編寫優(yōu)秀的教案可以提高教學(xué)效率，推動教育教學(xué)的發(fā)展。教案的編寫要突出學(xué)科的交叉性和綜合性。教案是教師備課的重要組成部分，能夠指導(dǎo)教學(xué)的進(jìn)行。編寫教案有助于教師反思教學(xué)，改進(jìn)自己的教學(xué)方法和策略。編寫教案應(yīng)該明確教學(xué)目標(biāo)，確保教學(xué)的針對性和有效性。那么我們該如何寫一份較為完美的教案呢？以下是小編為大家收集的教案范例，供大家參考借鑒。
快樂登山教案篇一
今天，太陽很大，陽光非常耀眼，我和爸爸媽媽去爬山，媽媽說我們從浙大一直爬到北高峰，要爬三座山：老和山、將軍山、北高峰。山真的很高很高，我們沒走臺階，爬了很陡峭的地方，有很多草和泥土，光禿禿的巖石，可是草和樹枝有時候也是爬山的好幫手，只要我抓住它們，就不會滑下來，我覺得爬山很辛苦，我們走得很累，停停走走，一有石凳子，我們就停下來補(bǔ)充食物和水，我們一直爬了四個小時，爸爸用樹枝給我做了一根拐杖，問我：“要不放棄？”我堅決地說：“我不放棄，堅持到底，爬到北高峰山頂，我要去坐纜車?！庇谑俏医o自己編了一句口號：“加油!努力!為了纜車?！蔽疫呑哌吂膭钭约?，終于我們爬到山頂了，好美的風(fēng)光啊！山的右邊是高樓大廈和別墅，還有筆直的馬路，看起來又干凈又整潔，山的左邊是美麗的西湖，西湖看上去很小，就像一個水池，山上是茂密的樹木，碧綠的茶山，春姑娘給大樹撓癢癢了，綠樹笑得東倒西歪，沙沙地響，媽媽說：“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小，美好的風(fēng)景只有堅持的人才能看到?！钡巧绞切量嗟?，但是山頂?shù)娘L(fēng)景卻很迷人，真是先苦后甜。
快樂登山教案篇二
活動目標(biāo)：
1、喜歡參加體育活動，愿意與同伴抱一抱。
2、練習(xí)在大小不同的報紙上平衡站立。
3、鍛煉幼兒的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
活動準(zhǔn)備：
1、廢舊報紙。
2、自錄曲子：以節(jié)奏的快慢表現(xiàn)活動內(nèi)容（走、跑、蹲走）。
活動過程：
1、師幼共同做熱身運動：基本動作練習(xí)。
以故事的形式導(dǎo)入：把音樂貫穿與故事中。
（1）小花貓吃過晚飯，和媽媽一起去散步。（曲一：走）。
（2）突然，看見一只小老鼠在偷吃糧食。小老鼠看見了花貓，趕緊跑，老鼠在前面跑，小花貓在后面追。（曲二：跑）。
（3）吱溜，小老鼠鉆進(jìn)草叢不見了，怎么辦小花貓蹲下來，悄悄地在草叢四周仔細(xì)查找。（曲三：蹲走）終于把小老鼠逮住了。（曲四：自由舞動）。
2、激發(fā)幼兒擁抱，導(dǎo)入主題。
（1）小花貓把老鼠逮住了，心里高興嗎？小朋友當(dāng)你心里很高興、很快樂的時候，你會怎樣？（笑、跳、抱等）請你們找個好朋友相互擁抱擁抱慶祝一下?。ㄓ變鹤杂烧遗笥严嗷肀В?。
本環(huán)節(jié)，教師適時關(guān)注不愛交流的孩子，及時伸出雙臂給孩子一個“愛”的擁抱！
（2）啟發(fā)提問：孩子們，和好朋友擁抱感覺怎樣？（很好、快樂、高興、開心等）。
（3）聽音樂：小朋友，我們來聽聽音樂，音樂停止時找一個小朋友擁抱在一起。（提醒幼兒注意安全，避免碰撞。）。
3、組織幼兒利用廢舊報紙玩快樂擁抱的游戲。
（1）請幼兒兩人一組選擇一張報紙，將報紙平展，練習(xí)兩人擁抱在一起站在報紙上，要求雙腳必須踩在報紙上。
（2）請幼兒聽音樂做“貓捉老鼠”的游戲，報紙是“小老鼠”的家。老師扮演“貓”，小朋友扮演“小老鼠”，小老鼠根據(jù)音樂節(jié)奏的快慢自由的做動作。音樂停止，貓捉老鼠，小老鼠趕緊跑回家，兩人擁抱在一起，雙腳必須站在報紙上。
（3）減少報紙數(shù)量，增加游戲難度。
師：有些小老鼠的家被貓發(fā)現(xiàn)了，小老鼠回不到家，只好躲到好朋友的家里。培養(yǎng)幼兒互幫互助，增加好朋友之間的情感。
抽掉一部分報紙，要求小老鼠在音樂停止時找到家，并和其他伙伴（增加到3――4人）擁抱在一起，雙腳必須站在報紙上。
（4）根據(jù)幼兒的發(fā)展需要再次增加難度。
游戲結(jié)束，提醒幼兒把報紙收拾好放回原處。培養(yǎng)幼兒自理自立的好習(xí)慣。
4、結(jié)束：
（1）和好朋友擁抱在一起真快樂！除了和好朋友擁抱，還可以和誰擁抱？（爸爸、媽媽、老師等）。
（2）今天來了這么多的老師，她們也想得到孩子們快樂的擁抱?。ぐl(fā)幼兒大膽的擁抱老師，增強(qiáng)幼兒的自信心。）。
（3）小朋友，老師也想得到你們快樂的擁抱（自己和孩子們抱抱），擁抱老師快樂嗎？圍在一起做一個手勢鼓勵自己，結(jié)束。
教學(xué)反思：
我認(rèn)為小班的活動設(shè)計教師既要吸引幼兒，又要引導(dǎo)幼兒。
本課根據(jù)小班孩子的年齡特點和操作能力進(jìn)行了設(shè)計。吸引是教師要通過環(huán)節(jié)的設(shè)計和鋪墊，逐步吸引孩子。如：從熱身運動――跟著朋友走，動物模仿操；游戲深入――和朋友抱一抱，加入報紙增加游戲難度；放松運動――調(diào)整呼吸吹氣球。
教學(xué)中，我注意一種自然的引導(dǎo)，通過問題和清楚的表述，引導(dǎo)幼兒明確游戲的規(guī)則。通過角色的不斷變化，持續(xù)吸引幼兒的關(guān)注，幼兒在聽音樂做動作時，教師利用朗朗上口的小兒歌，讓幼兒感覺自己有時是昂首挺胸的解放軍，有時是可愛的小兔、小狗、小鳥、小鴨；有時動作要快些，有時動作要慢些，這樣即練習(xí)了基本動作，又增加了活動的趣味性。
快樂登山教案篇三
活動目標(biāo)：
1、練習(xí)聽信號向指定方向走、跑、跳，發(fā)展幼兒的基本動作。
2、能找到空的位置，不推他人。
活動準(zhǔn)備：
在場地的四角擺放小貓、小雞、小兔、小鴨的標(biāo)記，表示小動物的。
活動過程：
一、開始部分。
幼兒跟著教師隨音樂一起做模仿操。
二、基本部分。
1、新授游戲。
2、幼兒游戲1-2次后改為跑。（提醒出汗多的幼兒注意休息）。
3、表揚(yáng)遵守游戲規(guī)則和能找到空位置的幼兒。
三、結(jié)束部分。
游戲：狡猾的狐貍在哪里。
幼兒能念完兒歌再跑。
小班體育活動《貓和老鼠》。
活動目標(biāo)：
1、通過游戲讓幼兒感受戰(zhàn)勝困難的喜悅心情。
2、結(jié)合幼兒鉆、爬和跑多種玩法，發(fā)展幼兒的動作的協(xié)調(diào)性、敏捷。
性。
3、萌發(fā)幼兒相互合作的精神。
活動準(zhǔn)備：
貓、鼠頭飾若干、糧倉一個、鼠洞二個、獨木橋、山洞等。
活動過程：
一、開始部分：
1、幼兒聽音樂開汽車進(jìn)場地。
2、游戲前的活動準(zhǔn)備。
3、啟發(fā)幼兒講出貓、鼠的作用及特征，交待游戲名稱及規(guī)則。
二、基本部分：
1、貓保護(hù)糧倉巡邏，鼠乘虛而入找糧吃，沒吃到。
2、在鼠媽媽的帶領(lǐng)下，小老鼠們乘貓巡邏時，在路上設(shè)障礙，搬來跳圈等，鼠獲得偷糧的成功。
3、貓找出失誤的原因，卸下鈴鐺，排除除路障，想辦法給鼠一個錯覺，終于抓住了老鼠，
減少了糧倉的損失。
三、結(jié)束部分：
1、表揚(yáng)角色扮演得好的幼兒。
2、幼兒開汽車離開場地。
（三）小班體育活動《大象運糧》。
一、活動目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒身軀的柔韌性，提高身體的協(xié)調(diào)性。
2、幼兒心情愉快，參與活動。
3、培養(yǎng)幼兒喜歡參與體育活動的興趣。
1
物的走路動作。
2
a活動過程：一游戲形式導(dǎo)入，激發(fā)幼兒的活動興趣。、熱身運動聽歡快的音樂，幼兒隨老師做小兔跳、騎馬、小鳥飛、大狗熊等小動、出示大象頭飾，練習(xí)基本動作（1提問：“這是誰？”（2）“大象是怎樣走路的？”（讓幼兒自由做動作）（3）提出要求“有什么辦法讓大象走起路來，兩條腿是直直的？”、可以先讓幼兒自己想辦法。
快樂登山教案篇四
活動目標(biāo)：
1、喜歡參加體育活動，愿意與同伴抱一抱。
2、練習(xí)在大小不同的報紙上平衡站立。
3、考驗小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個人能力。
4、培養(yǎng)幼兒與同伴之間和睦相處并珍惜這份友情。
活動重難點：
喜歡參加體育活動，愿意與同伴抱一抱。
練習(xí)在大小不同的報紙上平衡站立。
活動準(zhǔn)備：
廢舊報紙、歡快的音樂磁帶。
活動過程：
一、師幼熱身運動，基本動作練習(xí)。
1、師：今天，趙老師要帶小朋友做游戲，我們一起來變成一個大皮球吧。
活動中：幼兒進(jìn)入多媒體教室，眼睛看來看去。
師：走走走，跟著老師走；走走走，跟著朋友走；走走走，看著朋友走，抬起小腳走（用節(jié)奏兒歌逐漸調(diào)整幼兒注意力，提醒幼兒注意走的姿勢）走成一個大皮球。
師：皮球有點小，變成一個大皮球好嗎？（幼兒隨老師后退一步）。
2、聽音樂做《動物模仿操》。
二、初步體驗抱一抱快樂。
師：老師要和大家玩一個“好朋友抱一抱”的游戲。你有好朋友嗎？找到你的好朋友抱一抱。游戲開始，大家要聽音樂做動作，音樂停止小朋友馬上找到一位好朋友輕輕的抱在一起，好，現(xiàn)在來試一試。
活動中：
師：請謝老師為我們放音樂，我們先來學(xué)解放軍走路，挺胸、抬頭準(zhǔn)備好。
師：想想，應(yīng)該找?guī)讉€朋友抱在一起？
幼：（小聲的）1個。
師：對呀，應(yīng)該找到一位朋友抱在一起，沒朋友的快快喊，朋友朋友快快來。
一名幼兒小聲地說“朋友快來”
師：朋友抱在一起有什么感覺？（高興……）。
（游戲進(jìn)行兩遍）。
三、出示報紙做抱一抱的游戲，介紹游戲玩法和規(guī)則。
1、師：看老師拿來了什么?。浚▓蠹垼﹫蠹堃蚕牒痛蠹彝姹б槐У挠螒?。教師把報紙放在耳朵邊，假裝聽聽。孩子們瞪大眼睛看著老師。
師：誰愿意和朋友來試一下。
幼兒紛紛舉手，教師挑選一名幼兒，讓他請自己的朋友站在報紙上抱一抱。
師：真能干，兩人的小腳都站在報紙上了，穩(wěn)穩(wěn)的。你們想玩嗎？
什么時候才能站到報紙上，和朋友輕輕抱在一起？
幼：音樂停的時候。
師：大家快把報紙請出來和我們一起做游戲吧。
2、幼兒在教師指揮下鋪報紙，聽音樂（學(xué)鳥飛、兔跳），玩游戲。
四、增加游戲難度，體驗成功快樂。
1、報紙對折后請幼兒繼續(xù)游戲。
師：小朋友看我把報紙邊對邊折一下，對折后的報紙變得怎樣了？變小了的報紙還能做抱一抱的游戲嗎？幼兒對折報紙嘗試后，進(jìn)行游戲。
師：我們來學(xué)小貓吧，小貓走路輕輕地，音樂一停，一定能和朋友在報紙上站的穩(wěn)穩(wěn)的抱在一起。
幼兒聽音樂隨教師口令快走、慢走，音樂停，快速找到朋友在報紙上站立。
師：貓寶寶真能干，和朋友抱在一起站的穩(wěn)穩(wěn)的，你們還想變成什么動物寶寶？
幼：老鼠、小狗…。
教師挑選一種動物帶幼兒游戲，用兒歌提醒幼兒基本動作要求。
2、報紙再次對折后游戲。
師：報紙還想再變的小一點，你們幫幫它！幼兒再次對折報紙，高興告訴老師，我的報紙變小了。
師：和你的朋友試一試，還能站在報紙上嗎？
幼：能。
教師根據(jù)孩子的意愿，把2―3種以上的小動物編進(jìn)兒歌聽音樂帶幼兒游戲。
師小結(jié)：和朋友玩的開心嗎？（開心）好玩的游戲，要和朋友一起玩，才會更開心。
5放松運動結(jié)束：
師：報紙累了，我們送它去休息。小朋友累了嗎？讓我們變成氣球?qū)殞毎桑〗處煄в變嚎s成一團(tuán)蹲下，教幼兒慢慢吸氣呼氣把氣球吹大，慢慢飛高飛低，飛回教室。
教后反思：
我認(rèn)為小班的活動設(shè)計教師既要吸引幼兒，又要引導(dǎo)幼兒。
本課根據(jù)小班孩子的年齡特點和操作能力進(jìn)行了設(shè)計。吸引是教師要通過環(huán)節(jié)的設(shè)計和鋪墊，逐步吸引孩子。如：從熱身運動―――――跟著朋友走，動物模仿操；游戲深入―――――和朋友抱一抱，加入報紙增加游戲難度；放松運動――――――調(diào)整呼吸吹氣球。
教學(xué)中，我注意一種自然的引導(dǎo)，通過問題和清楚的表述，引導(dǎo)幼兒明確游戲的規(guī)則。通過角色的不斷變化，持續(xù)吸引幼兒的關(guān)注，幼兒在聽音樂做動作時，教師利用朗朗上口的小兒歌，讓幼兒感覺自己有時是昂首挺胸的解放軍，有時是可愛的小兔、小狗、小鳥、小鴨；有時動作要快些，有時動作要慢些，這樣即練習(xí)了基本動作，又增加了活動的趣味性。
通過環(huán)節(jié)的層層遞進(jìn)提升幼兒的相關(guān)經(jīng)驗，同樣對折報紙，第一次幼兒模仿，第二次教師就放手讓幼兒自己操作。在一次次的挑戰(zhàn)中，幼兒在小的報紙上也能穩(wěn)穩(wěn)的和朋友抱在一起，并笑盈盈的等著“動物媽媽”去檢查哪對朋友站的又穩(wěn)又好，等著“媽媽”的微笑和親切的擁抱。幼兒參與活動的積極性高，較好的完成活動目標(biāo)。
快樂登山教案篇五
清明那天，我去踏青了。你猜猜我去哪里踏青了？我去了外婆家對面的山，也就是方茂山的小妹妹——雞籠山。
一開始，我和姐姐決定走最艱難的路，可是剛走了三分之一的路，我就筋疲力盡了，只能半路休息。我抬頭一看，山頂離我們還很遠(yuǎn)，我驚嘆地說：“哇，哇，還有這么多路噠?！苯憬阏f：“要不要我?guī)湍阏鄹巧桨??！蔽艺f：“好的，好的?！蔽抑糁巧桨?，爬的時候輕松了不少。我一鼓作氣向著山頂沖去。腳酸了也不管，頭上冒汗了，袖管擼一擼繼續(xù)爬。累的直喘氣，把外衣也脫了。好不容易爬到了半山腰，往后一看，看到了許多碧綠的竹子，一根根挺拔的站在半山腰，好神氣?。∥以傥豢谛迈r空氣，仿佛又充滿了無窮的力量。我繼續(xù)往上爬，看見姐姐正用盡了全身的力氣在折竹子，折了好一會兒都沒有折斷，我就哈哈大笑起來，說：“你折不斷就別折了，竹子可不怕你呀，它堅韌著呢！”然后姐姐只好承認(rèn)敗在了竹子手下。
終于快到山頂了，我已在凹凸不平的山路上摔了三次，幸好姐姐接住了我。登上山頂，我看到了美麗的家鄉(xiāng)，突然一列白色的動車像風(fēng)一樣馳過。綠的樹，紅的花，開滿了鄉(xiāng)間田野，家鄉(xiāng)真美呀！我說：“我下個目標(biāo)是登上珠穆朗瑪峰?！苯憬阈χf：“如果你真能爬上珠穆朗瑪峰，那你就是世界上登上珠穆朗瑪峰年齡最小的?！彼沃业谋亲佑终f，“我們應(yīng)該先去征服黃山，再去登珠穆朗瑪峰?！?BR> 這天是我終身難忘的一天，因為從此我心中有了一個遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
快樂登山教案篇六
教師：我們周圍有哪些山？你爬過哪些山？把爬山的經(jīng)過和大家分享一下 學(xué)生：... ...
學(xué)生1：刺激、興奮
學(xué)生2：很累，流很多汗
學(xué)生3：登上山頂?shù)哪且豢毯茏院?、驕?BR> 教師：確實登山給我們帶來不一樣的體會，我們一起來欣賞一段視頻，看看登山的時候會遇到哪些困難。
二：新授環(huán)節(jié)
1.欣賞視頻：清華大學(xué)天倫登山隊20xx 年登山紀(jì)實。感受登山的魅力以及登山隊員的耐力挑戰(zhàn)和勇氣，感受登山的辛苦，以及攀登高峰時候的自豪感。
2.了解我們身邊的山：黃山，欣賞黃山的幾個著名景點，講解黃山的小故事，感受山的魅力。
并讓學(xué)生講講，他們知道的山。
3.用黃山路線圖復(fù)習(xí)登山游戲路線圖的做法，講解路線圖設(shè)計的步驟以及重點難點。
4.展示教師制作的“登山達(dá)人”游戲棋盤，請部分表現(xiàn)好的學(xué)生幫助一起找到剛講好的景點放入游戲棋盤中，共同完成游戲棋盤。
5.教師展示轉(zhuǎn)盤的做法，講解制作步驟，現(xiàn)場制作轉(zhuǎn)盤。
三：鞏固提高
1.優(yōu)秀學(xué)生作業(yè)欣賞
2.布置作業(yè)：以小組合作的方式設(shè)計制作一份登山游戲，可以結(jié)合日常生活、學(xué)習(xí)中有意義的事情！
四：展示評價
將做好的作業(yè)貼在黑板上，并評選出大家“最喜愛的登山游戲”
教師對獲獎團(tuán)隊鼓勵并頒發(fā)獎品，并請獲獎團(tuán)隊代表談?wù)勚谱鬟^程中的心得。
五：課后擴(kuò)展
1.邀請同學(xué)玩游戲，體驗成功，分享快樂。
2.思考和尋找：哪些材料可以用來制作游戲棋？
六：照片欣賞
快樂登山教案篇七
以個人或小組的方式畫一幅登山游戲線路圖，在制作棋子，大家一起玩一玩。發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新。
重點：畫一幅登山線路的游戲圖，進(jìn)行登山游戲比賽活動。
范作、彩泥、彩色筆等。
彩色橡皮泥、彩筆。
（一）導(dǎo)入新知。
1、組織教學(xué)。
2、欣賞老師的制作的登山圖，請個別同學(xué)上臺和老師一起玩一玩。
（二）探索新知。
1、觀察書本的圖例，說說他們做的和老師有什么不同？
2、學(xué)生回憶，班級以前組織秋游登山活動，所走過的線路，或自己和父母出游所爬過的山，可以分為幾個?？奎c和終點。
3、組織各小組討論，怎樣把登山線路圖繪制成一張登山地圖，制作初稿。
4、學(xué)生匯報討論的結(jié)果，進(jìn)行交流。
5、教師結(jié)合學(xué)生的想法，提出幾點意見和看法。
6、師按照個別學(xué)生的想法和學(xué)生共同在黑板上繪制一張登山游戲圖，稍做示范。
（三）綜合實踐。
1、作業(yè)：學(xué)生分小組進(jìn)行繪制一幅登山游戲線路圖，同時用彩泥制作下棋必需的棋子。
2、要求：路線清晰、構(gòu)圖完整。
（四）教師巡視指導(dǎo)，學(xué)生練習(xí)制作。
（五）：
1、匯報游戲：學(xué)生以小組為主進(jìn)行登山游戲玩一玩。
2、展示作品，交流。
3、師，布置下節(jié)課工具并要求同學(xué)好教室，做好保潔工作。
快樂登山教案篇八
踏春時，應(yīng)盡量避免走陡峻的小路，不要獨自攀登山林石壁。同時，凡患有心血管疾病的人，要隨身帶好常用的急救藥品。
2、熱水洗腳。
3、另外春天是花盛開的季節(jié)，有過敏病史的人，要盡量回避有花之處，也可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物，預(yù)防花粉過敏。
4、量力而行。
補(bǔ)充各種營養(yǎng)不能樂而忘返，造成過度疲勞。如果出現(xiàn)心悸、乏力多汗、頭暈眼花等癥狀，應(yīng)盡早休息，切忌勉強(qiáng)。
5、穿戴適當(dāng)。
春天氣候多變，乍暖還寒，要帶足衣服，以防感冒。鞋子應(yīng)選用輕便、無跟防滑和高彈性的運動鞋，大小要合適，以免影響血液流通，防止腳趾擠傷和腳底麻木不適。同時可準(zhǔn)備戴防風(fēng)鏡和墨鏡。
6、注意飲食保健。
踏春時，體力消耗較大，身體內(nèi)所需的能量和各種營養(yǎng)物質(zhì)較多，所以踏青中的飲食是保健的重點。
7、注意場所選擇。
踏春宜在田野、湖畔、公園、林區(qū)、山區(qū)等場所，以攝取較多的“空氣維生素”———負(fù)離子，起到健腦驅(qū)勞、振奮精神的作用。
清明自駕旅游注意事項：
1.行車途中遇到大風(fēng)大雨，盡量減速慢行，與前車保持安全距離，及時打開雙閃警示燈。
2.雷暴天氣，不要去游泳、在室外泡溫泉或進(jìn)行其他水上運動。如中途遇上，應(yīng)迅速離開水面，盡快找地方躲避。
3.最近陣雨多，出外自駕游最好是隨車攜帶雨具。
4.選旅游目的地要考慮天氣因素。尤其是在眼下強(qiáng)對流天氣多發(fā)季節(jié)里，盡量少去山區(qū)、峽谷類、沿河類目的地，住宿時也要觀察地勢，盡量遠(yuǎn)離四周都是山的住宿場所，以防強(qiáng)降雨引發(fā)泥石流。
5.行車前要對車輛進(jìn)行安全檢查。特別是制動、方向等關(guān)鍵部位要確保萬無一失，同時要攜帶必要的汽車急救實用工具包，包括安全三角警示牌、反光安全背心、手電筒等。
快樂登山教案篇九
為了省力，上山時要重心前傾，很多登山愛好者推薦在崎嶇的山路使用登山杖，它可以節(jié)省登山者三分之一左右的體力，特別是在背負(fù)重裝備的情況下;下山時可以采用走z字形，既節(jié)省了體力，也保護(hù)膝關(guān)節(jié)少受沖擊。
二、登山崴腳處理方法。
登山時崴腳也是常有的事，忍痛繼續(xù)走或按摩都是錯誤的處理方法，因為這樣做會加速扭傷處血液循環(huán)，不利于恢復(fù)。正確做法是冷敷20-30分鐘，不要再活動，72小時之后再熱敷或涂搽藥物。
三、裝備選擇。
1、登山杖：登山的必備品，登山杖不僅能提高步行的穩(wěn)定性，還能減輕腿部的負(fù)擔(dān)。根據(jù)研究，行走時使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉關(guān)節(jié)的力量，讓腿部感覺更舒服!
2、沖鋒衣：盡量選擇專業(yè)的戶外沖鋒衣，因為沖鋒衣除了能將外界惡劣天候?qū)ι眢w的影響降到最低之外，還能將身體產(chǎn)生的水氣排出體外，避免讓汗水凝聚于中間層，使得隔熱效果降低，而無法抵抗外在環(huán)境的低溫或冷風(fēng)。現(xiàn)在天氣漸漸變暖，兩層沖鋒衣可能有點熱了，可以考慮選擇輕薄沖鋒衣。
3、登山鞋：切記不能選擇一般的運動鞋，因為沒有登山鞋特有的那層耐磨底，碎石多的路面走幾次，下方齒就磨完了。
4、背包：背包的大小要看出行路線遠(yuǎn)近而定，一般在本市周邊出行30升左右即可。如果長途出行的話，mm們要有一個55升左右的背包，gg要有一個65升以上的背包。除了以上精選的必備裝備，帳篷、睡袋、防潮墊，爐具、餐具、太陽鏡、防曬品等，也是戶外出行很重要的裝備及配件.
四、飲水方法。
爬山時很容易出汗，而當(dāng)感覺口渴的時候身體其實已經(jīng)處于缺水狀態(tài)了。因此科學(xué)的飲水方法是，在爬山前10到15分鐘飲水400至600ml，這樣做可以減輕運動中的缺水程度。在登山過程中飲水，應(yīng)該少量多次，極其口渴時也不要暴飲，可以先喝一口，含在嘴里慢慢咽下，過一會再喝。
快樂登山教案篇十
本文記敘了十月革命前，列寧與波蘭革命者馬果茨基一起登山看日出，堅持走靠近深淵的小路鍛煉意志。
學(xué)會本課生字、新詞，有感情地朗讀課文，了解課文主要內(nèi)容；
學(xué)習(xí)列寧自學(xué)鍛煉意志的品質(zhì)，聯(lián)貫系實際與同學(xué)交流，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
教學(xué)重、難點：了解課文主要內(nèi)容，體會最后一段話的含義。
收集有關(guān)鍛煉意志方面的名言警句。
一課時。
一、激情導(dǎo)入新課。
談學(xué)習(xí)、生活和工作方面的事，也可說我們學(xué)過的有關(guān)他的什么文章。
（學(xué)生自由發(fā)言）。
師：那么，今天我們要學(xué)習(xí)的文章又講述了這位偉人的什么故事呢？（板書：14課《登山》）。
二、自由閱讀交流收獲。
1.自讀課文，根據(jù)“閱讀提示”的要求，采用自己喜歡的讀書方式，或輕聲讀，或默讀，或邊讀邊畫，或兩人一起讀，讀通文句，了解課文內(nèi)容。
2.交流自學(xué)情況。
（1）指名分部分朗讀課文。
（2）試著用自己的話概括課文主要內(nèi)容。
（3）說說自己讀懂了什么。
3.學(xué)生質(zhì)疑，提出不明白的問題。
三、研讀課文談?wù)勼w會。
1.帶著提出的問題，學(xué)生自主選擇進(jìn)行研讀。
2.鼓勵學(xué)生放膽地讀和想，把自己的感受、想法記到課本空白處。
3.同桌和小組交流讀書體會。
4.針對學(xué)生提出的問題，教師相機(jī)點撥、輔導(dǎo)。
問：（1）列寧兩次是怎樣走過那段危險小路的？
a.找出文中寫列寧上山、下山的部分讀一讀。
b.找兩名學(xué)生演示走小路的情景。（兩次走小路，借助想象，進(jìn)行表演）。
通過表演，讓學(xué)生感受兩次走小路的不同心情，體會列寧當(dāng)時的心情。
（2）山頂景色的'描寫，體現(xiàn)了一種怎樣境界？
（生：自然景色優(yōu)美，襯托出列寧和巴果茨基歷險登頂后的喜悅之情。）。
師：作者借景抒情，贊美革命者高尚的意志品質(zhì)，將這段話背下來。
（3）列寧為什么要在走過險路后才肯解釋重走那條路的原因？
（學(xué)生回答后，師：列寧是個重實踐的人，說了才做，不如做了再說。這也是我們值得學(xué)習(xí)的一種品質(zhì)。）。
（4）列寧最后所說的話應(yīng)該怎樣理解？
“因為我害怕它”，表明列寧毫不掩飾自己的弱點；
“每時每刻，隨時隨地鍛煉自己的意志”，表明革命者不能放棄任何一次鍛煉意志的機(jī)會。
（結(jié)合課文插圖，朗讀這段話）。
四、討論、小結(jié)。
1.聯(lián)系自己的生活實踐，說說你有什么收獲？
2.在生活中，如何做到既鍛煉意志，又注意安全？
五、作業(yè)設(shè)計。
1.有感情地朗讀課文。
2.交流收集的有關(guān)鍛煉意志方面的名言警句。
六、板書設(shè)計。
登山（看日出）。
去走了險路。
列寧鍛煉意志。
快樂登山教案篇十一
1、以個人或小組的方式畫一幅登山游戲線路圖，在制作棋子，大家一起玩一玩。
2、發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新精神。
畫一幅登山線路的`游戲圖，進(jìn)行登山游戲比賽活動。
繪畫工具、手工工具。
一、組織教學(xué)。
1、欣賞老師的制作的登山圖，請個別同學(xué)上臺和老師一起玩一玩。
二、講授新課。
1、觀察書本的圖例，說說他們做的和老師有什么不同?
2、學(xué)生回憶，班級以前組織秋游登山活動，所走過的線路，或自己和父母出游所爬過的山，可以分為幾個?？奎c和終點。
3、組織各小組討論，怎樣把登山線路圖繪制成一張登山地圖，制作初稿。
4、學(xué)生匯報討論的結(jié)果，進(jìn)行交流。
三、學(xué)生作業(yè)，教師輔導(dǎo)。
1、作業(yè)：學(xué)生分小組進(jìn)行繪制一幅登山游戲線路圖，同時用彩泥制作下棋必需的棋子。
2、要求：路線清晰、構(gòu)圖完整。
四、游戲：學(xué)生以小組為主進(jìn)行登山游戲玩一玩。
快樂登山教案篇十二
以個人或小組的方式，畫一幅登山游戲線路圖，再制作棋子，大家一起玩一玩。
用線和形的組合，在紙上畫棋譜。
畫面的布局。
教師：準(zhǔn)備好范圖及若干小圖片。
學(xué)生：彩筆及幾幅游戲棋譜。
第1課時
1、游戲切入：讓學(xué)生通過游戲與觀察，了解游戲棋的玩法和基本組成部分。
師出示游戲棋：這是什么？（游戲棋）今天我們就來玩一玩這種棋類游戲。（依次請數(shù)個學(xué)生和老師對手進(jìn)行游戲）
2、師生共同討論,展示游戲棋的種類。
師：你還見過哪些游戲棋？上面都有些什么？
（學(xué)生展示帶來的棋譜，說說其玩法及上面的有趣圖案。）
3、通過實物棋譜，引導(dǎo)學(xué)生觀察游戲棋組成部分。
提問：一幅游戲棋都會由哪幾部分組成？
總結(jié)：一般包括名稱、路線圖、用于設(shè)置障礙和獎勵方法的圖譜、裝飾美化的圖案、游戲方法介紹等等。
4、學(xué)生嘗試，實踐總結(jié)
（1）讓學(xué)生在畫紙上隨意畫一條彎曲線，盡量把紙畫滿。
（2）選取學(xué)生草稿中的范例，針對其中的不足和優(yōu)點進(jìn)行講評。
線過于彎曲密集——不利于安排線路。
線條流暢舒展——棋格順序明顯。
（3）總結(jié)學(xué)生的草稿，并示范。
a)在紙上隨意畫一條彎曲的線。
b)根據(jù)彎彎曲曲的畫面想象要安排的景物（用事先準(zhǔn)備好的小插圖裝飾成完整的棋譜圖。）
c)安排棋子的行進(jìn)路線圖或序號。
d)根據(jù)畫面想象如何進(jìn)行登山游戲。
5、再實踐，學(xué)生獨立設(shè)計一份游戲棋，師巡回指導(dǎo)。
6、欣賞，并學(xué)習(xí)評價
展示學(xué)生的草圖，啟發(fā)他們談?wù)勛约旱膭?chuàng)作意圖和設(shè)計的游戲方法。
施教時間：10月11日——10月14日
第二課時
1、請學(xué)生組成合作小組，共同完成一幅登山游戲棋。
教師引導(dǎo)學(xué)生四人為一組進(jìn)行合作。
2、要求小組長安排好分工與合作。
要選擇一份共同的設(shè)計稿，圍繞棋盤的裝飾進(jìn)行。
3、小組展示自己的作品，代表向大家介紹玩法與規(guī)則，談?wù)勑〗M成員與眾不同的創(chuàng)想。
4、根據(jù)自己設(shè)計的圖譜進(jìn)行游戲。
教學(xué)反思：
在紙上設(shè)計圖，讓學(xué)生自己安排棋子走的路徑他們特別興奮，有創(chuàng)作與游戲的愿望，為本課的導(dǎo)入與進(jìn)行做了較好的準(zhǔn)備。課的重點是線路圖在整張紙上的構(gòu)成安排，教師通過讓學(xué)生范畫發(fā)現(xiàn)問題，并講評導(dǎo)學(xué)，讓學(xué)生較快理解棋盤布局的合理與適用。課中能引用學(xué)生已有的游戲經(jīng)驗，讓他們自由創(chuàng)想棋的玩法與規(guī)則，使學(xué)生玩得有趣，也設(shè)計得生動。
施教時間：10月17日——10月19日
快樂登山教案篇十三
秋高氣爽、金桂飄香，為增強(qiáng)我公司員工的堅持鍛煉身體的健康意識，營造團(tuán)結(jié)協(xié)助、和諧發(fā)展的團(tuán)隊精神，展現(xiàn)職工隊伍昂揚(yáng)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌，豐富我司的文化體育生活，在重陽節(jié)來臨之際，我司將組織全體職工開展“健康重陽”登山活動，本次活動的具體方案如下：
一、活動主題：登山尋秋展現(xiàn)魅力。
二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
總指揮：劉軍。
組長：徐石琴、楊翼鱗。
組員：馬莉蕓、劉曉帆、孫建、吳青、戎亮。
攝影簡訊：蔣曉偉、沈鈞。
三、活動時間：第一批10月15日（周五）上午8：30——11：30。
第二批10月16日（周六）上午8：30——11:30（氣候和特殊情況除外）。
四、集合地點：惠錢路惠錢二弄路口慈善超市門口。
公交站名：惠暢里；4、15、39、43、75、81、83路均可到達(dá)。
五、參加人員：公司全體員工。
六、活動安排。
1、比賽分兩組：男生組與女生組；每組取前三名進(jìn)行獎勵。
2、登山起點：集合地點；終點：惠山三茅峰（無錫電視塔）。
1、設(shè)12名個人獎。對二批男生組、女生組前三名給予獎勵。
2、登山集體獎1個。給予登山活動全部門參與率最高且個人獎得主最多的部門授予“登山集體獎”獎狀。
八、注意事項。
1、活動安全負(fù)責(zé)人：全體男同事。
2、為確保登山安全，提前做好熱身運動，盡量穿運動裝、運動鞋，沿公園登山路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。
3、本次活動為集體活動，要求廣大職工積極參與，并提前安排好工作，按時參加登山活動。如因病或有工作需要不能參加，請?zhí)崆稗k理請假手續(xù)。
4、員工登上山頂后到指定處簽名登記，不得代簽，下山后憑簽名次序排定獲獎名次。
5、如遇大雨則另行通知。
6、在登山活動中，要講文明，做環(huán)保的使者。
行政部。
二〇一〇年十月九日。
快樂登山教案篇一
今天，太陽很大，陽光非常耀眼，我和爸爸媽媽去爬山，媽媽說我們從浙大一直爬到北高峰，要爬三座山：老和山、將軍山、北高峰。山真的很高很高，我們沒走臺階，爬了很陡峭的地方，有很多草和泥土，光禿禿的巖石，可是草和樹枝有時候也是爬山的好幫手，只要我抓住它們，就不會滑下來，我覺得爬山很辛苦，我們走得很累，停停走走，一有石凳子，我們就停下來補(bǔ)充食物和水，我們一直爬了四個小時，爸爸用樹枝給我做了一根拐杖，問我：“要不放棄？”我堅決地說：“我不放棄，堅持到底，爬到北高峰山頂，我要去坐纜車?！庇谑俏医o自己編了一句口號：“加油!努力!為了纜車?！蔽疫呑哌吂膭钭约?，終于我們爬到山頂了，好美的風(fēng)光啊！山的右邊是高樓大廈和別墅，還有筆直的馬路，看起來又干凈又整潔，山的左邊是美麗的西湖，西湖看上去很小，就像一個水池，山上是茂密的樹木，碧綠的茶山，春姑娘給大樹撓癢癢了，綠樹笑得東倒西歪，沙沙地響，媽媽說：“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小，美好的風(fēng)景只有堅持的人才能看到?！钡巧绞切量嗟?，但是山頂?shù)娘L(fēng)景卻很迷人，真是先苦后甜。
快樂登山教案篇二
活動目標(biāo)：
1、喜歡參加體育活動，愿意與同伴抱一抱。
2、練習(xí)在大小不同的報紙上平衡站立。
3、鍛煉幼兒的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
活動準(zhǔn)備：
1、廢舊報紙。
2、自錄曲子：以節(jié)奏的快慢表現(xiàn)活動內(nèi)容（走、跑、蹲走）。
活動過程：
1、師幼共同做熱身運動：基本動作練習(xí)。
以故事的形式導(dǎo)入：把音樂貫穿與故事中。
（1）小花貓吃過晚飯，和媽媽一起去散步。（曲一：走）。
（2）突然，看見一只小老鼠在偷吃糧食。小老鼠看見了花貓，趕緊跑，老鼠在前面跑，小花貓在后面追。（曲二：跑）。
（3）吱溜，小老鼠鉆進(jìn)草叢不見了，怎么辦小花貓蹲下來，悄悄地在草叢四周仔細(xì)查找。（曲三：蹲走）終于把小老鼠逮住了。（曲四：自由舞動）。
2、激發(fā)幼兒擁抱，導(dǎo)入主題。
（1）小花貓把老鼠逮住了，心里高興嗎？小朋友當(dāng)你心里很高興、很快樂的時候，你會怎樣？（笑、跳、抱等）請你們找個好朋友相互擁抱擁抱慶祝一下?。ㄓ變鹤杂烧遗笥严嗷肀В?。
本環(huán)節(jié)，教師適時關(guān)注不愛交流的孩子，及時伸出雙臂給孩子一個“愛”的擁抱！
（2）啟發(fā)提問：孩子們，和好朋友擁抱感覺怎樣？（很好、快樂、高興、開心等）。
（3）聽音樂：小朋友，我們來聽聽音樂，音樂停止時找一個小朋友擁抱在一起。（提醒幼兒注意安全，避免碰撞。）。
3、組織幼兒利用廢舊報紙玩快樂擁抱的游戲。
（1）請幼兒兩人一組選擇一張報紙，將報紙平展，練習(xí)兩人擁抱在一起站在報紙上，要求雙腳必須踩在報紙上。
（2）請幼兒聽音樂做“貓捉老鼠”的游戲，報紙是“小老鼠”的家。老師扮演“貓”，小朋友扮演“小老鼠”，小老鼠根據(jù)音樂節(jié)奏的快慢自由的做動作。音樂停止，貓捉老鼠，小老鼠趕緊跑回家，兩人擁抱在一起，雙腳必須站在報紙上。
（3）減少報紙數(shù)量，增加游戲難度。
師：有些小老鼠的家被貓發(fā)現(xiàn)了，小老鼠回不到家，只好躲到好朋友的家里。培養(yǎng)幼兒互幫互助，增加好朋友之間的情感。
抽掉一部分報紙，要求小老鼠在音樂停止時找到家，并和其他伙伴（增加到3――4人）擁抱在一起，雙腳必須站在報紙上。
（4）根據(jù)幼兒的發(fā)展需要再次增加難度。
游戲結(jié)束，提醒幼兒把報紙收拾好放回原處。培養(yǎng)幼兒自理自立的好習(xí)慣。
4、結(jié)束：
（1）和好朋友擁抱在一起真快樂！除了和好朋友擁抱，還可以和誰擁抱？（爸爸、媽媽、老師等）。
（2）今天來了這么多的老師，她們也想得到孩子們快樂的擁抱?。ぐl(fā)幼兒大膽的擁抱老師，增強(qiáng)幼兒的自信心。）。
（3）小朋友，老師也想得到你們快樂的擁抱（自己和孩子們抱抱），擁抱老師快樂嗎？圍在一起做一個手勢鼓勵自己，結(jié)束。
教學(xué)反思：
我認(rèn)為小班的活動設(shè)計教師既要吸引幼兒，又要引導(dǎo)幼兒。
本課根據(jù)小班孩子的年齡特點和操作能力進(jìn)行了設(shè)計。吸引是教師要通過環(huán)節(jié)的設(shè)計和鋪墊，逐步吸引孩子。如：從熱身運動――跟著朋友走，動物模仿操；游戲深入――和朋友抱一抱，加入報紙增加游戲難度；放松運動――調(diào)整呼吸吹氣球。
教學(xué)中，我注意一種自然的引導(dǎo)，通過問題和清楚的表述，引導(dǎo)幼兒明確游戲的規(guī)則。通過角色的不斷變化，持續(xù)吸引幼兒的關(guān)注，幼兒在聽音樂做動作時，教師利用朗朗上口的小兒歌，讓幼兒感覺自己有時是昂首挺胸的解放軍，有時是可愛的小兔、小狗、小鳥、小鴨；有時動作要快些，有時動作要慢些，這樣即練習(xí)了基本動作，又增加了活動的趣味性。
快樂登山教案篇三
活動目標(biāo)：
1、練習(xí)聽信號向指定方向走、跑、跳，發(fā)展幼兒的基本動作。
2、能找到空的位置，不推他人。
活動準(zhǔn)備：
在場地的四角擺放小貓、小雞、小兔、小鴨的標(biāo)記，表示小動物的。
活動過程：
一、開始部分。
幼兒跟著教師隨音樂一起做模仿操。
二、基本部分。
1、新授游戲。
2、幼兒游戲1-2次后改為跑。（提醒出汗多的幼兒注意休息）。
3、表揚(yáng)遵守游戲規(guī)則和能找到空位置的幼兒。
三、結(jié)束部分。
游戲：狡猾的狐貍在哪里。
幼兒能念完兒歌再跑。
小班體育活動《貓和老鼠》。
活動目標(biāo)：
1、通過游戲讓幼兒感受戰(zhàn)勝困難的喜悅心情。
2、結(jié)合幼兒鉆、爬和跑多種玩法，發(fā)展幼兒的動作的協(xié)調(diào)性、敏捷。
性。
3、萌發(fā)幼兒相互合作的精神。
活動準(zhǔn)備：
貓、鼠頭飾若干、糧倉一個、鼠洞二個、獨木橋、山洞等。
活動過程：
一、開始部分：
1、幼兒聽音樂開汽車進(jìn)場地。
2、游戲前的活動準(zhǔn)備。
3、啟發(fā)幼兒講出貓、鼠的作用及特征，交待游戲名稱及規(guī)則。
二、基本部分：
1、貓保護(hù)糧倉巡邏，鼠乘虛而入找糧吃，沒吃到。
2、在鼠媽媽的帶領(lǐng)下，小老鼠們乘貓巡邏時，在路上設(shè)障礙，搬來跳圈等，鼠獲得偷糧的成功。
3、貓找出失誤的原因，卸下鈴鐺，排除除路障，想辦法給鼠一個錯覺，終于抓住了老鼠，
減少了糧倉的損失。
三、結(jié)束部分：
1、表揚(yáng)角色扮演得好的幼兒。
2、幼兒開汽車離開場地。
（三）小班體育活動《大象運糧》。
一、活動目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒身軀的柔韌性，提高身體的協(xié)調(diào)性。
2、幼兒心情愉快，參與活動。
3、培養(yǎng)幼兒喜歡參與體育活動的興趣。
1
物的走路動作。
2
a活動過程：一游戲形式導(dǎo)入，激發(fā)幼兒的活動興趣。、熱身運動聽歡快的音樂，幼兒隨老師做小兔跳、騎馬、小鳥飛、大狗熊等小動、出示大象頭飾，練習(xí)基本動作（1提問：“這是誰？”（2）“大象是怎樣走路的？”（讓幼兒自由做動作）（3）提出要求“有什么辦法讓大象走起路來，兩條腿是直直的？”、可以先讓幼兒自己想辦法。
快樂登山教案篇四
活動目標(biāo)：
1、喜歡參加體育活動，愿意與同伴抱一抱。
2、練習(xí)在大小不同的報紙上平衡站立。
3、考驗小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個人能力。
4、培養(yǎng)幼兒與同伴之間和睦相處并珍惜這份友情。
活動重難點：
喜歡參加體育活動，愿意與同伴抱一抱。
練習(xí)在大小不同的報紙上平衡站立。
活動準(zhǔn)備：
廢舊報紙、歡快的音樂磁帶。
活動過程：
一、師幼熱身運動，基本動作練習(xí)。
1、師：今天，趙老師要帶小朋友做游戲，我們一起來變成一個大皮球吧。
活動中：幼兒進(jìn)入多媒體教室，眼睛看來看去。
師：走走走，跟著老師走；走走走，跟著朋友走；走走走，看著朋友走，抬起小腳走（用節(jié)奏兒歌逐漸調(diào)整幼兒注意力，提醒幼兒注意走的姿勢）走成一個大皮球。
師：皮球有點小，變成一個大皮球好嗎？（幼兒隨老師后退一步）。
2、聽音樂做《動物模仿操》。
二、初步體驗抱一抱快樂。
師：老師要和大家玩一個“好朋友抱一抱”的游戲。你有好朋友嗎？找到你的好朋友抱一抱。游戲開始，大家要聽音樂做動作，音樂停止小朋友馬上找到一位好朋友輕輕的抱在一起，好，現(xiàn)在來試一試。
活動中：
師：請謝老師為我們放音樂，我們先來學(xué)解放軍走路，挺胸、抬頭準(zhǔn)備好。
師：想想，應(yīng)該找?guī)讉€朋友抱在一起？
幼：（小聲的）1個。
師：對呀，應(yīng)該找到一位朋友抱在一起，沒朋友的快快喊，朋友朋友快快來。
一名幼兒小聲地說“朋友快來”
師：朋友抱在一起有什么感覺？（高興……）。
（游戲進(jìn)行兩遍）。
三、出示報紙做抱一抱的游戲，介紹游戲玩法和規(guī)則。
1、師：看老師拿來了什么?。浚▓蠹垼﹫蠹堃蚕牒痛蠹彝姹б槐У挠螒?。教師把報紙放在耳朵邊，假裝聽聽。孩子們瞪大眼睛看著老師。
師：誰愿意和朋友來試一下。
幼兒紛紛舉手，教師挑選一名幼兒，讓他請自己的朋友站在報紙上抱一抱。
師：真能干，兩人的小腳都站在報紙上了，穩(wěn)穩(wěn)的。你們想玩嗎？
什么時候才能站到報紙上，和朋友輕輕抱在一起？
幼：音樂停的時候。
師：大家快把報紙請出來和我們一起做游戲吧。
2、幼兒在教師指揮下鋪報紙，聽音樂（學(xué)鳥飛、兔跳），玩游戲。
四、增加游戲難度，體驗成功快樂。
1、報紙對折后請幼兒繼續(xù)游戲。
師：小朋友看我把報紙邊對邊折一下，對折后的報紙變得怎樣了？變小了的報紙還能做抱一抱的游戲嗎？幼兒對折報紙嘗試后，進(jìn)行游戲。
師：我們來學(xué)小貓吧，小貓走路輕輕地，音樂一停，一定能和朋友在報紙上站的穩(wěn)穩(wěn)的抱在一起。
幼兒聽音樂隨教師口令快走、慢走，音樂停，快速找到朋友在報紙上站立。
師：貓寶寶真能干，和朋友抱在一起站的穩(wěn)穩(wěn)的，你們還想變成什么動物寶寶？
幼：老鼠、小狗…。
教師挑選一種動物帶幼兒游戲，用兒歌提醒幼兒基本動作要求。
2、報紙再次對折后游戲。
師：報紙還想再變的小一點，你們幫幫它！幼兒再次對折報紙，高興告訴老師，我的報紙變小了。
師：和你的朋友試一試，還能站在報紙上嗎？
幼：能。
教師根據(jù)孩子的意愿，把2―3種以上的小動物編進(jìn)兒歌聽音樂帶幼兒游戲。
師小結(jié)：和朋友玩的開心嗎？（開心）好玩的游戲，要和朋友一起玩，才會更開心。
5放松運動結(jié)束：
師：報紙累了，我們送它去休息。小朋友累了嗎？讓我們變成氣球?qū)殞毎桑〗處煄в變嚎s成一團(tuán)蹲下，教幼兒慢慢吸氣呼氣把氣球吹大，慢慢飛高飛低，飛回教室。
教后反思：
我認(rèn)為小班的活動設(shè)計教師既要吸引幼兒，又要引導(dǎo)幼兒。
本課根據(jù)小班孩子的年齡特點和操作能力進(jìn)行了設(shè)計。吸引是教師要通過環(huán)節(jié)的設(shè)計和鋪墊，逐步吸引孩子。如：從熱身運動―――――跟著朋友走，動物模仿操；游戲深入―――――和朋友抱一抱，加入報紙增加游戲難度；放松運動――――――調(diào)整呼吸吹氣球。
教學(xué)中，我注意一種自然的引導(dǎo)，通過問題和清楚的表述，引導(dǎo)幼兒明確游戲的規(guī)則。通過角色的不斷變化，持續(xù)吸引幼兒的關(guān)注，幼兒在聽音樂做動作時，教師利用朗朗上口的小兒歌，讓幼兒感覺自己有時是昂首挺胸的解放軍，有時是可愛的小兔、小狗、小鳥、小鴨；有時動作要快些，有時動作要慢些，這樣即練習(xí)了基本動作，又增加了活動的趣味性。
通過環(huán)節(jié)的層層遞進(jìn)提升幼兒的相關(guān)經(jīng)驗，同樣對折報紙，第一次幼兒模仿，第二次教師就放手讓幼兒自己操作。在一次次的挑戰(zhàn)中，幼兒在小的報紙上也能穩(wěn)穩(wěn)的和朋友抱在一起，并笑盈盈的等著“動物媽媽”去檢查哪對朋友站的又穩(wěn)又好，等著“媽媽”的微笑和親切的擁抱。幼兒參與活動的積極性高，較好的完成活動目標(biāo)。
快樂登山教案篇五
清明那天，我去踏青了。你猜猜我去哪里踏青了？我去了外婆家對面的山，也就是方茂山的小妹妹——雞籠山。
一開始，我和姐姐決定走最艱難的路，可是剛走了三分之一的路，我就筋疲力盡了，只能半路休息。我抬頭一看，山頂離我們還很遠(yuǎn)，我驚嘆地說：“哇，哇，還有這么多路噠?！苯憬阏f：“要不要我?guī)湍阏鄹巧桨??！蔽艺f：“好的，好的?！蔽抑糁巧桨?，爬的時候輕松了不少。我一鼓作氣向著山頂沖去。腳酸了也不管，頭上冒汗了，袖管擼一擼繼續(xù)爬。累的直喘氣，把外衣也脫了。好不容易爬到了半山腰，往后一看，看到了許多碧綠的竹子，一根根挺拔的站在半山腰，好神氣?。∥以傥豢谛迈r空氣，仿佛又充滿了無窮的力量。我繼續(xù)往上爬，看見姐姐正用盡了全身的力氣在折竹子，折了好一會兒都沒有折斷，我就哈哈大笑起來，說：“你折不斷就別折了，竹子可不怕你呀，它堅韌著呢！”然后姐姐只好承認(rèn)敗在了竹子手下。
終于快到山頂了，我已在凹凸不平的山路上摔了三次，幸好姐姐接住了我。登上山頂，我看到了美麗的家鄉(xiāng)，突然一列白色的動車像風(fēng)一樣馳過。綠的樹，紅的花，開滿了鄉(xiāng)間田野，家鄉(xiāng)真美呀！我說：“我下個目標(biāo)是登上珠穆朗瑪峰?！苯憬阈χf：“如果你真能爬上珠穆朗瑪峰，那你就是世界上登上珠穆朗瑪峰年齡最小的?！彼沃业谋亲佑终f，“我們應(yīng)該先去征服黃山，再去登珠穆朗瑪峰?！?BR> 這天是我終身難忘的一天，因為從此我心中有了一個遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
快樂登山教案篇六
教師：我們周圍有哪些山？你爬過哪些山？把爬山的經(jīng)過和大家分享一下 學(xué)生：... ...
學(xué)生1：刺激、興奮
學(xué)生2：很累，流很多汗
學(xué)生3：登上山頂?shù)哪且豢毯茏院?、驕?BR> 教師：確實登山給我們帶來不一樣的體會，我們一起來欣賞一段視頻，看看登山的時候會遇到哪些困難。
二：新授環(huán)節(jié)
1.欣賞視頻：清華大學(xué)天倫登山隊20xx 年登山紀(jì)實。感受登山的魅力以及登山隊員的耐力挑戰(zhàn)和勇氣，感受登山的辛苦，以及攀登高峰時候的自豪感。
2.了解我們身邊的山：黃山，欣賞黃山的幾個著名景點，講解黃山的小故事，感受山的魅力。
并讓學(xué)生講講，他們知道的山。
3.用黃山路線圖復(fù)習(xí)登山游戲路線圖的做法，講解路線圖設(shè)計的步驟以及重點難點。
4.展示教師制作的“登山達(dá)人”游戲棋盤，請部分表現(xiàn)好的學(xué)生幫助一起找到剛講好的景點放入游戲棋盤中，共同完成游戲棋盤。
5.教師展示轉(zhuǎn)盤的做法，講解制作步驟，現(xiàn)場制作轉(zhuǎn)盤。
三：鞏固提高
1.優(yōu)秀學(xué)生作業(yè)欣賞
2.布置作業(yè)：以小組合作的方式設(shè)計制作一份登山游戲，可以結(jié)合日常生活、學(xué)習(xí)中有意義的事情！
四：展示評價
將做好的作業(yè)貼在黑板上，并評選出大家“最喜愛的登山游戲”
教師對獲獎團(tuán)隊鼓勵并頒發(fā)獎品，并請獲獎團(tuán)隊代表談?wù)勚谱鬟^程中的心得。
五：課后擴(kuò)展
1.邀請同學(xué)玩游戲，體驗成功，分享快樂。
2.思考和尋找：哪些材料可以用來制作游戲棋？
六：照片欣賞
快樂登山教案篇七
以個人或小組的方式畫一幅登山游戲線路圖，在制作棋子，大家一起玩一玩。發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新。
重點：畫一幅登山線路的游戲圖，進(jìn)行登山游戲比賽活動。
范作、彩泥、彩色筆等。
彩色橡皮泥、彩筆。
（一）導(dǎo)入新知。
1、組織教學(xué)。
2、欣賞老師的制作的登山圖，請個別同學(xué)上臺和老師一起玩一玩。
（二）探索新知。
1、觀察書本的圖例，說說他們做的和老師有什么不同？
2、學(xué)生回憶，班級以前組織秋游登山活動，所走過的線路，或自己和父母出游所爬過的山，可以分為幾個?？奎c和終點。
3、組織各小組討論，怎樣把登山線路圖繪制成一張登山地圖，制作初稿。
4、學(xué)生匯報討論的結(jié)果，進(jìn)行交流。
5、教師結(jié)合學(xué)生的想法，提出幾點意見和看法。
6、師按照個別學(xué)生的想法和學(xué)生共同在黑板上繪制一張登山游戲圖，稍做示范。
（三）綜合實踐。
1、作業(yè)：學(xué)生分小組進(jìn)行繪制一幅登山游戲線路圖，同時用彩泥制作下棋必需的棋子。
2、要求：路線清晰、構(gòu)圖完整。
（四）教師巡視指導(dǎo)，學(xué)生練習(xí)制作。
（五）：
1、匯報游戲：學(xué)生以小組為主進(jìn)行登山游戲玩一玩。
2、展示作品，交流。
3、師，布置下節(jié)課工具并要求同學(xué)好教室，做好保潔工作。
快樂登山教案篇八
踏春時，應(yīng)盡量避免走陡峻的小路，不要獨自攀登山林石壁。同時，凡患有心血管疾病的人，要隨身帶好常用的急救藥品。
2、熱水洗腳。
3、另外春天是花盛開的季節(jié)，有過敏病史的人，要盡量回避有花之處，也可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物，預(yù)防花粉過敏。
4、量力而行。
補(bǔ)充各種營養(yǎng)不能樂而忘返，造成過度疲勞。如果出現(xiàn)心悸、乏力多汗、頭暈眼花等癥狀，應(yīng)盡早休息，切忌勉強(qiáng)。
5、穿戴適當(dāng)。
春天氣候多變，乍暖還寒，要帶足衣服，以防感冒。鞋子應(yīng)選用輕便、無跟防滑和高彈性的運動鞋，大小要合適，以免影響血液流通，防止腳趾擠傷和腳底麻木不適。同時可準(zhǔn)備戴防風(fēng)鏡和墨鏡。
6、注意飲食保健。
踏春時，體力消耗較大，身體內(nèi)所需的能量和各種營養(yǎng)物質(zhì)較多，所以踏青中的飲食是保健的重點。
7、注意場所選擇。
踏春宜在田野、湖畔、公園、林區(qū)、山區(qū)等場所，以攝取較多的“空氣維生素”———負(fù)離子，起到健腦驅(qū)勞、振奮精神的作用。
清明自駕旅游注意事項：
1.行車途中遇到大風(fēng)大雨，盡量減速慢行，與前車保持安全距離，及時打開雙閃警示燈。
2.雷暴天氣，不要去游泳、在室外泡溫泉或進(jìn)行其他水上運動。如中途遇上，應(yīng)迅速離開水面，盡快找地方躲避。
3.最近陣雨多，出外自駕游最好是隨車攜帶雨具。
4.選旅游目的地要考慮天氣因素。尤其是在眼下強(qiáng)對流天氣多發(fā)季節(jié)里，盡量少去山區(qū)、峽谷類、沿河類目的地，住宿時也要觀察地勢，盡量遠(yuǎn)離四周都是山的住宿場所，以防強(qiáng)降雨引發(fā)泥石流。
5.行車前要對車輛進(jìn)行安全檢查。特別是制動、方向等關(guān)鍵部位要確保萬無一失，同時要攜帶必要的汽車急救實用工具包，包括安全三角警示牌、反光安全背心、手電筒等。
快樂登山教案篇九
為了省力，上山時要重心前傾，很多登山愛好者推薦在崎嶇的山路使用登山杖，它可以節(jié)省登山者三分之一左右的體力，特別是在背負(fù)重裝備的情況下;下山時可以采用走z字形，既節(jié)省了體力，也保護(hù)膝關(guān)節(jié)少受沖擊。
二、登山崴腳處理方法。
登山時崴腳也是常有的事，忍痛繼續(xù)走或按摩都是錯誤的處理方法，因為這樣做會加速扭傷處血液循環(huán)，不利于恢復(fù)。正確做法是冷敷20-30分鐘，不要再活動，72小時之后再熱敷或涂搽藥物。
三、裝備選擇。
1、登山杖：登山的必備品，登山杖不僅能提高步行的穩(wěn)定性，還能減輕腿部的負(fù)擔(dān)。根據(jù)研究，行走時使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉關(guān)節(jié)的力量，讓腿部感覺更舒服!
2、沖鋒衣：盡量選擇專業(yè)的戶外沖鋒衣，因為沖鋒衣除了能將外界惡劣天候?qū)ι眢w的影響降到最低之外，還能將身體產(chǎn)生的水氣排出體外，避免讓汗水凝聚于中間層，使得隔熱效果降低，而無法抵抗外在環(huán)境的低溫或冷風(fēng)。現(xiàn)在天氣漸漸變暖，兩層沖鋒衣可能有點熱了，可以考慮選擇輕薄沖鋒衣。
3、登山鞋：切記不能選擇一般的運動鞋，因為沒有登山鞋特有的那層耐磨底，碎石多的路面走幾次，下方齒就磨完了。
4、背包：背包的大小要看出行路線遠(yuǎn)近而定，一般在本市周邊出行30升左右即可。如果長途出行的話，mm們要有一個55升左右的背包，gg要有一個65升以上的背包。除了以上精選的必備裝備，帳篷、睡袋、防潮墊，爐具、餐具、太陽鏡、防曬品等，也是戶外出行很重要的裝備及配件.
四、飲水方法。
爬山時很容易出汗，而當(dāng)感覺口渴的時候身體其實已經(jīng)處于缺水狀態(tài)了。因此科學(xué)的飲水方法是，在爬山前10到15分鐘飲水400至600ml，這樣做可以減輕運動中的缺水程度。在登山過程中飲水，應(yīng)該少量多次，極其口渴時也不要暴飲，可以先喝一口，含在嘴里慢慢咽下，過一會再喝。
快樂登山教案篇十
本文記敘了十月革命前，列寧與波蘭革命者馬果茨基一起登山看日出，堅持走靠近深淵的小路鍛煉意志。
學(xué)會本課生字、新詞，有感情地朗讀課文，了解課文主要內(nèi)容；
學(xué)習(xí)列寧自學(xué)鍛煉意志的品質(zhì)，聯(lián)貫系實際與同學(xué)交流，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
教學(xué)重、難點：了解課文主要內(nèi)容，體會最后一段話的含義。
收集有關(guān)鍛煉意志方面的名言警句。
一課時。
一、激情導(dǎo)入新課。
談學(xué)習(xí)、生活和工作方面的事，也可說我們學(xué)過的有關(guān)他的什么文章。
（學(xué)生自由發(fā)言）。
師：那么，今天我們要學(xué)習(xí)的文章又講述了這位偉人的什么故事呢？（板書：14課《登山》）。
二、自由閱讀交流收獲。
1.自讀課文，根據(jù)“閱讀提示”的要求，采用自己喜歡的讀書方式，或輕聲讀，或默讀，或邊讀邊畫，或兩人一起讀，讀通文句，了解課文內(nèi)容。
2.交流自學(xué)情況。
（1）指名分部分朗讀課文。
（2）試著用自己的話概括課文主要內(nèi)容。
（3）說說自己讀懂了什么。
3.學(xué)生質(zhì)疑，提出不明白的問題。
三、研讀課文談?wù)勼w會。
1.帶著提出的問題，學(xué)生自主選擇進(jìn)行研讀。
2.鼓勵學(xué)生放膽地讀和想，把自己的感受、想法記到課本空白處。
3.同桌和小組交流讀書體會。
4.針對學(xué)生提出的問題，教師相機(jī)點撥、輔導(dǎo)。
問：（1）列寧兩次是怎樣走過那段危險小路的？
a.找出文中寫列寧上山、下山的部分讀一讀。
b.找兩名學(xué)生演示走小路的情景。（兩次走小路，借助想象，進(jìn)行表演）。
通過表演，讓學(xué)生感受兩次走小路的不同心情，體會列寧當(dāng)時的心情。
（2）山頂景色的'描寫，體現(xiàn)了一種怎樣境界？
（生：自然景色優(yōu)美，襯托出列寧和巴果茨基歷險登頂后的喜悅之情。）。
師：作者借景抒情，贊美革命者高尚的意志品質(zhì)，將這段話背下來。
（3）列寧為什么要在走過險路后才肯解釋重走那條路的原因？
（學(xué)生回答后，師：列寧是個重實踐的人，說了才做，不如做了再說。這也是我們值得學(xué)習(xí)的一種品質(zhì)。）。
（4）列寧最后所說的話應(yīng)該怎樣理解？
“因為我害怕它”，表明列寧毫不掩飾自己的弱點；
“每時每刻，隨時隨地鍛煉自己的意志”，表明革命者不能放棄任何一次鍛煉意志的機(jī)會。
（結(jié)合課文插圖，朗讀這段話）。
四、討論、小結(jié)。
1.聯(lián)系自己的生活實踐，說說你有什么收獲？
2.在生活中，如何做到既鍛煉意志，又注意安全？
五、作業(yè)設(shè)計。
1.有感情地朗讀課文。
2.交流收集的有關(guān)鍛煉意志方面的名言警句。
六、板書設(shè)計。
登山（看日出）。
去走了險路。
列寧鍛煉意志。
快樂登山教案篇十一
1、以個人或小組的方式畫一幅登山游戲線路圖，在制作棋子，大家一起玩一玩。
2、發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新精神。
畫一幅登山線路的`游戲圖，進(jìn)行登山游戲比賽活動。
繪畫工具、手工工具。
一、組織教學(xué)。
1、欣賞老師的制作的登山圖，請個別同學(xué)上臺和老師一起玩一玩。
二、講授新課。
1、觀察書本的圖例，說說他們做的和老師有什么不同?
2、學(xué)生回憶，班級以前組織秋游登山活動，所走過的線路，或自己和父母出游所爬過的山，可以分為幾個?？奎c和終點。
3、組織各小組討論，怎樣把登山線路圖繪制成一張登山地圖，制作初稿。
4、學(xué)生匯報討論的結(jié)果，進(jìn)行交流。
三、學(xué)生作業(yè)，教師輔導(dǎo)。
1、作業(yè)：學(xué)生分小組進(jìn)行繪制一幅登山游戲線路圖，同時用彩泥制作下棋必需的棋子。
2、要求：路線清晰、構(gòu)圖完整。
四、游戲：學(xué)生以小組為主進(jìn)行登山游戲玩一玩。
快樂登山教案篇十二
以個人或小組的方式，畫一幅登山游戲線路圖，再制作棋子，大家一起玩一玩。
用線和形的組合，在紙上畫棋譜。
畫面的布局。
教師：準(zhǔn)備好范圖及若干小圖片。
學(xué)生：彩筆及幾幅游戲棋譜。
第1課時
1、游戲切入：讓學(xué)生通過游戲與觀察，了解游戲棋的玩法和基本組成部分。
師出示游戲棋：這是什么？（游戲棋）今天我們就來玩一玩這種棋類游戲。（依次請數(shù)個學(xué)生和老師對手進(jìn)行游戲）
2、師生共同討論,展示游戲棋的種類。
師：你還見過哪些游戲棋？上面都有些什么？
（學(xué)生展示帶來的棋譜，說說其玩法及上面的有趣圖案。）
3、通過實物棋譜，引導(dǎo)學(xué)生觀察游戲棋組成部分。
提問：一幅游戲棋都會由哪幾部分組成？
總結(jié)：一般包括名稱、路線圖、用于設(shè)置障礙和獎勵方法的圖譜、裝飾美化的圖案、游戲方法介紹等等。
4、學(xué)生嘗試，實踐總結(jié)
（1）讓學(xué)生在畫紙上隨意畫一條彎曲線，盡量把紙畫滿。
（2）選取學(xué)生草稿中的范例，針對其中的不足和優(yōu)點進(jìn)行講評。
線過于彎曲密集——不利于安排線路。
線條流暢舒展——棋格順序明顯。
（3）總結(jié)學(xué)生的草稿，并示范。
a)在紙上隨意畫一條彎曲的線。
b)根據(jù)彎彎曲曲的畫面想象要安排的景物（用事先準(zhǔn)備好的小插圖裝飾成完整的棋譜圖。）
c)安排棋子的行進(jìn)路線圖或序號。
d)根據(jù)畫面想象如何進(jìn)行登山游戲。
5、再實踐，學(xué)生獨立設(shè)計一份游戲棋，師巡回指導(dǎo)。
6、欣賞，并學(xué)習(xí)評價
展示學(xué)生的草圖，啟發(fā)他們談?wù)勛约旱膭?chuàng)作意圖和設(shè)計的游戲方法。
施教時間：10月11日——10月14日
第二課時
1、請學(xué)生組成合作小組，共同完成一幅登山游戲棋。
教師引導(dǎo)學(xué)生四人為一組進(jìn)行合作。
2、要求小組長安排好分工與合作。
要選擇一份共同的設(shè)計稿，圍繞棋盤的裝飾進(jìn)行。
3、小組展示自己的作品，代表向大家介紹玩法與規(guī)則，談?wù)勑〗M成員與眾不同的創(chuàng)想。
4、根據(jù)自己設(shè)計的圖譜進(jìn)行游戲。
教學(xué)反思：
在紙上設(shè)計圖，讓學(xué)生自己安排棋子走的路徑他們特別興奮，有創(chuàng)作與游戲的愿望，為本課的導(dǎo)入與進(jìn)行做了較好的準(zhǔn)備。課的重點是線路圖在整張紙上的構(gòu)成安排，教師通過讓學(xué)生范畫發(fā)現(xiàn)問題，并講評導(dǎo)學(xué)，讓學(xué)生較快理解棋盤布局的合理與適用。課中能引用學(xué)生已有的游戲經(jīng)驗，讓他們自由創(chuàng)想棋的玩法與規(guī)則，使學(xué)生玩得有趣，也設(shè)計得生動。
施教時間：10月17日——10月19日
快樂登山教案篇十三
秋高氣爽、金桂飄香，為增強(qiáng)我公司員工的堅持鍛煉身體的健康意識，營造團(tuán)結(jié)協(xié)助、和諧發(fā)展的團(tuán)隊精神，展現(xiàn)職工隊伍昂揚(yáng)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌，豐富我司的文化體育生活，在重陽節(jié)來臨之際，我司將組織全體職工開展“健康重陽”登山活動，本次活動的具體方案如下：
一、活動主題：登山尋秋展現(xiàn)魅力。
二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
總指揮：劉軍。
組長：徐石琴、楊翼鱗。
組員：馬莉蕓、劉曉帆、孫建、吳青、戎亮。
攝影簡訊：蔣曉偉、沈鈞。
三、活動時間：第一批10月15日（周五）上午8：30——11：30。
第二批10月16日（周六）上午8：30——11:30（氣候和特殊情況除外）。
四、集合地點：惠錢路惠錢二弄路口慈善超市門口。
公交站名：惠暢里；4、15、39、43、75、81、83路均可到達(dá)。
五、參加人員：公司全體員工。
六、活動安排。
1、比賽分兩組：男生組與女生組；每組取前三名進(jìn)行獎勵。
2、登山起點：集合地點；終點：惠山三茅峰（無錫電視塔）。
1、設(shè)12名個人獎。對二批男生組、女生組前三名給予獎勵。
2、登山集體獎1個。給予登山活動全部門參與率最高且個人獎得主最多的部門授予“登山集體獎”獎狀。
八、注意事項。
1、活動安全負(fù)責(zé)人：全體男同事。
2、為確保登山安全，提前做好熱身運動，盡量穿運動裝、運動鞋，沿公園登山路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。
3、本次活動為集體活動，要求廣大職工積極參與，并提前安排好工作，按時參加登山活動。如因病或有工作需要不能參加，請?zhí)崆稗k理請假手續(xù)。
4、員工登上山頂后到指定處簽名登記，不得代簽，下山后憑簽名次序排定獲獎名次。
5、如遇大雨則另行通知。
6、在登山活動中，要講文明，做環(huán)保的使者。
行政部。
二〇一〇年十月九日。