教案應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和創(chuàng)新意識(shí)。編寫(xiě)一份優(yōu)秀的教案需要不斷學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，與時(shí)俱進(jìn)。編寫(xiě)教案是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和提高的過(guò)程，通過(guò)實(shí)踐和反思來(lái)不斷完善自己的教學(xué)設(shè)計(jì)。
米快速跑體育教案篇一
1、讓大部分學(xué)生進(jìn)一步了解齊步走的要領(lǐng)，正確身體姿勢(shì)和良好習(xí)慣。
2、使學(xué)生在集體行動(dòng)中逐漸養(yǎng)成動(dòng)作正確、聽(tīng)從指揮、遵守紀(jì)律的良好作風(fēng)。
3、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的跳躍、躲閃的能力發(fā)展彈跳力，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢、頑強(qiáng)和應(yīng)變的能力，感受成功的快樂(lè)和生動(dòng)活潑的情緒。
一、開(kāi)始部分。
1、學(xué)生自己按大小個(gè)男女生排成二列橫隊(duì)。
2、復(fù)習(xí)前幾節(jié)課的內(nèi)容。
3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。（螃蟹、小鳥(niǎo)、大象、狗熊、鴨子等）。
二、基本部分（25）。
（一）行進(jìn)間隊(duì)列（齊步走）。
（1）復(fù)習(xí)原地踏步走的動(dòng)作（強(qiáng)調(diào)擺臂與節(jié)奏）。（2）教師找出做的比較好的學(xué)生做示范，再練習(xí)。（3）教師講解齊步走動(dòng)作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求（4）下達(dá)口令集體練習(xí)（隨時(shí)提示，強(qiáng)調(diào)步幅與步頻）（5）選優(yōu)示范并進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)（6）教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)（7）激勵(lì)學(xué)生再次集體練習(xí)（8）分散再練（9）驗(yàn)收成果注：在練習(xí)的間隙適當(dāng)安排象形模仿游戲吸引學(xué)生注意力。
三、結(jié)束部分（5-4）。
1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容。
2、象形游戲，放松。
3、小結(jié)。
米快速跑體育教案篇二
本單元根據(jù)《體育（體育與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康理念”，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過(guò)改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的游戲，來(lái)幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學(xué)中，通過(guò)游戲活動(dòng)獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。
三年級(jí)快速跑教材，是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，所以在內(nèi)容設(shè)計(jì)和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時(shí)，都不能人為地把它們分開(kāi)，要與之銜接。通過(guò)多種方式的游戲，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展快速跑的能力。
低年級(jí)學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動(dòng)、喜歡游戲。處在長(zhǎng)身體和各種活動(dòng)項(xiàng)目的啟蒙階段，就是與人們平時(shí)生活、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑，其習(xí)慣和方法都沒(méi)有定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時(shí)期。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì)，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。就會(huì)有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，提高其自尊心和自信心，對(duì)以后的學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生積極的影響。
1、運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到所有課時(shí)的學(xué)習(xí)中。
2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)習(xí)正確的跑步方法，基本能用正確的方法進(jìn)行各種跑的鍛煉。
3、身體健康：在游戲活動(dòng)中，發(fā)展學(xué)生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和體驗(yàn)參與集體體育活動(dòng)的樂(lè)趣。
5、社會(huì)適應(yīng)：能與同伴順利地完成集體性的體育活動(dòng)，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。
重點(diǎn)：對(duì)快速跑的游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度。
難點(diǎn)：掌握基本的跑步方法。
本單元設(shè)計(jì)貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，把獲得新的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用在實(shí)踐中。教學(xué)中努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識(shí)，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，并在自我挑戰(zhàn)過(guò)程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中充當(dāng)一個(gè)引導(dǎo)者的角色，學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，掌握淺易的知識(shí)和學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的技能，寓教學(xué)于活動(dòng)之中，寓教味于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生的基本活動(dòng)能力和健康發(fā)展的個(gè)性。
根據(jù)本校學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ)，本單元練習(xí)密度、平均心率、強(qiáng)度控制在以下范圍。
練習(xí)密度：50％——70％。
平均心率：130——160/分。
強(qiáng)度指數(shù)：1.4——1.6。
米快速跑體育教案篇三
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動(dòng)中尊重與關(guān)愛(ài)運(yùn)動(dòng)能力弱的同伴。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩。
學(xué)習(xí)步驟：
一、分組活動(dòng)，充分準(zhǔn)備。
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生分組跳長(zhǎng)繩。
3、組織學(xué)生自己做柔韌練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的'指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)：跳長(zhǎng)繩。
4、自己進(jìn)行柔韌練習(xí)，充分活動(dòng)。
組織：六列橫隊(duì)、小組分散。
二、磨練意志，認(rèn)真考核。
教師活動(dòng)：
1、講解考核方法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。
2、組織學(xué)生分組考核。
3、記錄考核成績(jī)，進(jìn)行講評(píng)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、認(rèn)真了解考核方法和考核標(biāo)準(zhǔn)。
2、六人一組進(jìn)行考核，努力爭(zhēng)取好成績(jī)。
3、記錄考核成績(jī)，了解班級(jí)整體考核情況。
米快速跑體育教案篇四
2、游戲：春播秋收。
課的類型：新授課。
1、使學(xué)生能夠樂(lè)于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成本課任務(wù)。
2、通過(guò)自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動(dòng)作，能夠簡(jiǎn)單的說(shuō)出快速跑的一些動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。
3、通過(guò)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的.跑步姿勢(shì)，同時(shí)改進(jìn)部分學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。
4、通過(guò)學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種感覺(jué)（緊張、興奮）以及正確對(duì)待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學(xué)生的思維能力，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
重點(diǎn)：激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)展快速跑的能力。
難點(diǎn)：在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的合作創(chuàng)新能力。
時(shí)間分配。
教學(xué)內(nèi)容。
組織、教法、學(xué)法與要求。
教師指導(dǎo)。
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊(duì)。
2、報(bào)告人數(shù)。
3、師生問(wèn)好。
4、宣布本課內(nèi)容。
組織：
教法：教師講課內(nèi)容、要求。
學(xué)法：學(xué)生在教師指定地點(diǎn)站隊(duì)，學(xué)生聽(tīng)講。
要求：動(dòng)作快、靜、齊，注意力集中，精神飽滿。
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、稍息、立正。
2、原地踏步走。
組織：四列橫隊(duì)。
教法：
1、教師講解要求。
2、教師口令開(kāi)始練習(xí)。
學(xué)法：
1、學(xué)生聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí)。
2、隨時(shí)指導(dǎo)、糾正動(dòng)作。
要求：注意力集中，隊(duì)伍整齊，擺臂有力。
三、韻律操：
1、踏步運(yùn)動(dòng)。
2、頭部運(yùn)動(dòng)。
3、肩部運(yùn)動(dòng)。
4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
5、體側(cè)運(yùn)動(dòng)。
6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
7、跳躍運(yùn)動(dòng)。
8、整理運(yùn)動(dòng)。
組織：
教法：
1、教師講解要求。
2、聽(tīng)音樂(lè)練習(xí)。
學(xué)法：師生聽(tīng)音樂(lè)一起進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
要求：動(dòng)作優(yōu)美、舒展，協(xié)調(diào)有節(jié)奏。
四、30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)。
教師：
1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)。
2、選出幾個(gè)發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。
教師動(dòng)作：起跑后兩腳用力快速后蹬，擺動(dòng)腿向前積極擺動(dòng)，髖部前送，兩臂以肩為軸，積極前后擺動(dòng)，放松而有力；起跑后慢慢騰騰，擺動(dòng)腿向高擺動(dòng)，坐著跑；起跑后，低頭跑；起跑后，仰頭跑。
學(xué)法：
1、由小組長(zhǎng)組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上。
2、每隊(duì)由小組長(zhǎng)發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。
3、每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問(wèn)題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽??？比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）。
五、30米快速跑（比比誰(shuí)的本領(lǐng)大）。
教法：
1、教師創(chuàng)設(shè)情境，設(shè)疑，激發(fā)學(xué)生的求知欲。
2、教師鼓勵(lì)學(xué)生跟自己的新朋友合作，比比誰(shuí)的本領(lǐng)大。
3、教師組織巡視參與。
4、組織展示。
5、師評(píng)。
學(xué)法：
1、學(xué)生明確活動(dòng)方法并進(jìn)行活動(dòng)。
2、學(xué)生解疑。
3、學(xué)生展示。
4、生評(píng)。
要求：體會(huì)跑的速度。
六、游戲：
春播秋收。
組織：分成四組。
教法：
1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、規(guī)則、以及教師示范。
2、教師組織練習(xí)。
學(xué)法：
1、學(xué)生聽(tīng)、看教師講解與示范動(dòng)作。
2、在教師的組織下進(jìn)行練習(xí)。
要求：遵守游戲規(guī)則，遵守紀(jì)律。
2、課的小結(jié)。
3、師生再見(jiàn)。
組織：
教法：
1、聽(tīng)音樂(lè)《小白船》進(jìn)行放松。
2、教師小結(jié)。
學(xué)法：師生一起在音樂(lè)下舞蹈。
要求：放松，動(dòng)作自然。
教具準(zhǔn)備。
標(biāo)準(zhǔn)物。
沙包。
音響一個(gè)。
米快速跑體育教案篇五
班級(jí)：大班領(lǐng)域：健康主題：春活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)往返跑的技能，能夠保持身體動(dòng)作的連貫性與敏捷性。
2、能聽(tīng)信號(hào)快起跑、到地點(diǎn)減速度，快轉(zhuǎn)身折返往回跑。3.體驗(yàn)與同伴合作游戲的歡樂(lè)氣氛。活動(dòng)重點(diǎn)：
學(xué)習(xí)折身跑的技能，保持身體動(dòng)作的連貫性與敏捷性。難點(diǎn)：
能到地點(diǎn)減速，快轉(zhuǎn)身折返跑?；顒?dòng)準(zhǔn)備：
物質(zhì)準(zhǔn)備：四條線，沙包若干，奶酪、糖果若干，貓頭飾2個(gè)，老鼠頭飾30個(gè)，背景音樂(lè)。
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒會(huì)聽(tīng)信號(hào)，快跑。活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分：
1、情境導(dǎo)入。（教師導(dǎo)語(yǔ)：春天來(lái)了，天氣真暖和呀，可愛(ài)的鼠寶寶們我們一起出去活動(dòng)吧?。?。
2、整隊(duì)，隨音樂(lè)做熱身活動(dòng)。（教師語(yǔ)言引導(dǎo)孩子從頭部到腳部活動(dòng)身體，重點(diǎn)活動(dòng)腳踝及腰部）。
二、基本部分：
1、自主探索，學(xué)習(xí)折身跑的技能。
（1）小游戲，初步體驗(yàn)身體折回跑。（教師導(dǎo)語(yǔ)：小白鼠真愛(ài)玩，摸摸**跑回來(lái)；小灰鼠真愛(ài)玩，摸摸**跑回來(lái)；小小老鼠真愛(ài)玩，摸摸**跑回來(lái)。）。
2、單項(xiàng)折身跑，學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)掌握技能。（1）集體討論，總結(jié)要領(lǐng)，再次練習(xí)。
（教師導(dǎo)語(yǔ)：每一隊(duì)前面都有一條安全線，聽(tīng)媽媽的哨音，跑到安全線就要折回來(lái)哦，我們一起來(lái)試試。）。
討論：用什么辦法可以讓自己快速轉(zhuǎn)身跑回來(lái)？小結(jié)：聽(tīng)信號(hào)，快起跑，到地點(diǎn)，減速度，快轉(zhuǎn)身，往回跑。
（2）教師示范，規(guī)范動(dòng)作，掌握要領(lǐng)：起跑要快，快到達(dá)目標(biāo)時(shí)減速，到達(dá)目標(biāo)后急停轉(zhuǎn)身。
（3）多次練習(xí)往返折身跑。
3、運(yùn)物往返折身跑，練習(xí)動(dòng)作鞏固技能。
（2）四組接力運(yùn)物往返折身跑。（教師導(dǎo)語(yǔ)：要想成為一只優(yōu)秀的小老鼠，只學(xué)會(huì)折身跑是不夠的，還要學(xué)會(huì)快速運(yùn)東西呢。）。
4、趣味游戲，感受和同伴一起游戲的快樂(lè)。（教師導(dǎo)語(yǔ)：小老鼠們本領(lǐng)練得都不錯(cuò)，現(xiàn)在我們來(lái)比一比是小白鼠厲害還是小灰鼠厲害。）。
（1）講解游戲規(guī)則。（2）幼兒分組進(jìn)行游戲，引導(dǎo)幼兒與同伴合作，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
三、結(jié)束部分：總結(jié)評(píng)價(jià)，放松運(yùn)動(dòng)。
米快速跑體育教案篇六
該節(jié)課是小學(xué)校水平二的課，根據(jù)四年級(jí)小朋友好動(dòng)、貪玩又善于模仿的年齡特征，在新課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)下，我將本課做了大膽的嘗試，選用情景教學(xué)作為教學(xué)內(nèi)容。
一、教學(xué)理念：
本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，學(xué)生的發(fā)展為本。根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，本課以跳繩為主教材，借助現(xiàn)代信息技術(shù)為教學(xué)手段，使學(xué)生更多的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識(shí)。不但讓學(xué)生掌握多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編和用跳繩的創(chuàng)作，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、動(dòng)手能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。
二、教材的分析。
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過(guò)控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡(jiǎn)單，不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展，是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)還可促進(jìn)兒童智力、身高的增長(zhǎng)，增強(qiáng)兒童心肺功能和胃腸功能。
教材在本學(xué)期的作用：四年級(jí)的小學(xué)生由于正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，不適合做太劇烈的運(yùn)動(dòng)。而跳繩是一項(xiàng)輕器械體操內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)不是很劇烈，所以很適合四年級(jí)的小學(xué)生。而跳繩這一運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腦神經(jīng)和心肺功能的發(fā)展，培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)身體素質(zhì)。學(xué)生在學(xué)會(huì)了以后，會(huì)對(duì)它產(chǎn)生濃厚的興趣。他們會(huì)在課余時(shí)間幾個(gè)人一組不斷的進(jìn)行練習(xí)或比賽，不知不覺(jué)中增強(qiáng)了身體素質(zhì)。
三、學(xué)情分析：
四年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)運(yùn)用直觀示范法，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；保健與育人相結(jié)合。
四、教學(xué)目標(biāo)。
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行，告別我不行。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的`知識(shí)、對(duì)身體的作用、以及注意事項(xiàng)。
3、身體健康目標(biāo)：通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
4、心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè)觀開(kāi)朗。
五、教學(xué)過(guò)程。
針對(duì)該節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)我在教學(xué)設(shè)計(jì)和實(shí)施過(guò)程中逐步滲透采用了直觀示范法、實(shí)踐法、游戲法、比賽法等教學(xué)方法。
1、在課的啟發(fā)興趣階段、我利用繩操來(lái)熱身，大大增加學(xué)生對(duì)體育課的興趣，為上好整節(jié)課做好準(zhǔn)備。
2、由于跳繩的方法很多，為了使教學(xué)更切合實(shí)際、給合學(xué)生水平，在育心強(qiáng)體階段，我按照由“友伴練習(xí)——興趣組合練跳”等方式，來(lái)拓展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)新能力和勇于求異、展現(xiàn)自我的精神。其中，加入了“剪刀石頭布”小比賽來(lái)判輸贏，誰(shuí)輸了誰(shuí)就用多種方法來(lái)跳，目的是為了發(fā)揮學(xué)生的想象能力、創(chuàng)新能力。
3、在教學(xué)中，我適當(dāng)?shù)丶尤敫鹘M的練習(xí)中，加深師生之間的感情、融洽師生的關(guān)系，使學(xué)生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，給學(xué)生一個(gè)平臺(tái)，展現(xiàn)自我，增強(qiáng)其自信心，嘗到成功的滋味。
4、在游戲階段，我之所以選擇了“8”字跳繩，這個(gè)游戲不僅能激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，而且向?qū)W生滲透了規(guī)則意識(shí)，集體主義精神的培養(yǎng)。
5、然而在交流共享階段，以悠揚(yáng)的音樂(lè)作為放松運(yùn)動(dòng)，陶冶情操，學(xué)生不僅能充分放松，還培養(yǎng)了韻律感，使其德、智、體、美素質(zhì)全面發(fā)展，達(dá)到了恢復(fù)學(xué)生生理、心理的目的。
六、教學(xué)依據(jù)。
這節(jié)課我主要采用了：自覺(jué)積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉快教學(xué)原則和教學(xué)多樣性原則。
該節(jié)課在新的教學(xué)理念的指導(dǎo)下，圍繞教學(xué)目標(biāo)，利用各種教學(xué)方法，融體育與美育、思想教育于一體。面向全體學(xué)生，為了一切學(xué)生的健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)氛圍。
米快速跑體育教案篇七
在日常的跑步活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)孩子跑步的基本動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)，缺乏擺臂的意識(shí)，聽(tīng)口令不夠?qū)Ｗⅲ懿綍r(shí)喜歡東張西望。如何讓幼兒在自我的感受體驗(yàn)中獲得跑的動(dòng)作要領(lǐng)？如何增加跑的難度，發(fā)展幼兒跑的能力？帶著對(duì)這一系列問(wèn)題的思考，結(jié)合我班的實(shí)際情況，我巧妙地設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)，將跑作為本班的體育教學(xué)內(nèi)容，力圖提高幼兒跑的速度、靈敏性以及耐力等身體素質(zhì)，有效地增強(qiáng)幼兒腿部的肌肉力量，發(fā)展幼兒跪的能力。
1.積極參加游戲，體驗(yàn)跑的樂(lè)趣。
2.能雙眼注視前方，曲肘協(xié)調(diào)擺臂，快速地跑動(dòng)。
3.能認(rèn)真傾聽(tīng)口令，敏捷靈活做出反應(yīng)。
錄音機(jī)；磁帶；布置好場(chǎng)地的三塊區(qū)域。
一、準(zhǔn)備部分。
1.聽(tīng)口令變換隊(duì)形。
師：小朋友，請(qǐng)一路縱隊(duì)集合，看誰(shuí)的動(dòng)作又快又好。
請(qǐng)一路縱隊(duì)變二路縱隊(duì)。
請(qǐng)二路縱隊(duì)變四路縱隊(duì)。
小結(jié)：小朋友們排隊(duì)的速度又快又好，今天老師要和大家一起來(lái)做許多跑的游戲，我們先來(lái)做準(zhǔn)備活動(dòng)。
2.幼兒四路縱隊(duì)與老師一起做準(zhǔn)備活動(dòng)。
小結(jié)；準(zhǔn)備完畢了，現(xiàn)在請(qǐng)小朋友在橫線上站成一排，我們一起來(lái)玩跑的游戲。
二、基本部分。
(一)游戲：誰(shuí)會(huì)跑。
1.師：小朋友聽(tīng)口令，從起點(diǎn)跑到對(duì)面，看誰(shuí)最先跑到終點(diǎn)。
提問(wèn)：你跑得快還是慢？
小結(jié)：小朋友跑得不錯(cuò)，都想得第一。
2.師：這次我們來(lái)記數(shù)，看看老師數(shù)到幾的時(shí)候你跑到了對(duì)面。預(yù)備――跑！
提問(wèn)：你跑的.幾，你跑的幾“…。
為什么有的小朋友跑得快？有的跑得慢？
怎樣做可以讓自己跑得快？（根據(jù)孩子的回答做出相應(yīng)的反應(yīng)，練習(xí)擺臂、跨步）。
小結(jié)：原來(lái)讓自己跑得快的秘密是：要注意聽(tīng)口令快速地起跑、整理好自己的服裝，手臂彎曲擺動(dòng)、步子大一點(diǎn)。讓我們?cè)倥芤慌?，看看是不是比上次跑得快?BR> 3.幼兒再次嘗試跑1次。教師：預(yù)備――跑！
提問(wèn)：你跑的幾，你跑的幾，比上次快了嗎？請(qǐng)有進(jìn)步的小朋友舉手。我們用掌聲鼓勵(lì)自己。
小結(jié)：原來(lái)用正確的姿勢(shì)真的可以讓自己跑得更快。
（二）聽(tīng)令跑。
1.聽(tīng)口令換位置跑動(dòng)的游戲。
(l)發(fā)出數(shù)字指令，幼兒跑動(dòng)。
師：當(dāng)老師發(fā)出一二三的口令，小朋友就跑出去。
(2)拍掌發(fā)指令，幼兒跑動(dòng)。
師：當(dāng)你聽(tīng)到老師的擊掌聲音才跑，明白了嗎？一二，擊掌。
(3)進(jìn)行加減法計(jì)算獲取“三”的指令，幼兒跑動(dòng)。
師：老師要增加難度了，當(dāng)你計(jì)算出的答案是三的時(shí)候才跑（2+2=？2+o=？5-2=3的時(shí)候做什么）。
小結(jié)：小朋友今天真能干，學(xué)會(huì)了聽(tīng)老師的各種口令玩跑的游戲，真棒。
2.聽(tīng)音變換場(chǎng)地跑動(dòng)的游戲。
幼兒四散場(chǎng)地中，聽(tīng)序號(hào)快速進(jìn)入對(duì)應(yīng)場(chǎng)地。
師：場(chǎng)地上有三塊場(chǎng)地，它們分別表示l號(hào)場(chǎng)地、2號(hào)場(chǎng)地、3號(hào)場(chǎng)地，當(dāng)我說(shuō)出1的時(shí)候你就跑到1號(hào)場(chǎng)地，明白了嗎？（按123序號(hào)做2次，按321序號(hào)做2次，無(wú)序喊號(hào)2次，用手指數(shù)來(lái)表示區(qū)域做2次，用口型來(lái)表示區(qū)域做2次，用眼神來(lái)表示區(qū)域做2次）。
小結(jié)：小朋友學(xué)會(huì)了周耳朵仔細(xì)聽(tīng)、用眼睛仔細(xì)看來(lái)接受老師的口令快速地跑動(dòng)，真棒！
（三）跑步比賽。
1.邀請(qǐng)老師參加接力比賽。
2.引發(fā)討論：誰(shuí)獲得了勝利？為什么會(huì)勝？為什么會(huì)輸？
（四）嘗試多種跑步的方法。
提問(wèn)：剛才我們玩的是往前直線跑，你覺(jué)得還可以怎樣跑會(huì)更有趣？
小結(jié)：我們玩出了這么多的跑步方法，我們真能干，為自己的聰明鼓掌。
三、結(jié)束部分。
幼兒四路縱隊(duì)集合，配合《小白船》的音樂(lè)放松肌肉，調(diào)節(jié)疲勞結(jié)束活動(dòng)。
本次活動(dòng)，由于心中有明確的目標(biāo)，采用符合幼兒年齡特點(diǎn)的游戲化、科學(xué)化、整體化的方式，激發(fā)了孩子跑的興趣。將枯燥乏味的跑步改變成趣味性的游戲；運(yùn)用自由嘗試法將直接傳授知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)橐酝癸@幼兒的動(dòng)作體驗(yàn)、主動(dòng)探索與發(fā)現(xiàn)、討論交流為主的練習(xí)方式。運(yùn)用激勵(lì)性的語(yǔ)言鼓勵(lì)孩子在新奇中學(xué)、在快樂(lè)中練，在一次次的身體運(yùn)動(dòng)中理解掌握動(dòng)作要領(lǐng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，真正地做到了尊重幼兒的學(xué)習(xí)方式，優(yōu)化教與學(xué)的過(guò)程。幼兒一直以積極、輕松、愉快、自覺(jué)的心情主動(dòng)參與活動(dòng)。在教學(xué)中，我緊抓“主動(dòng)、探究，合作”的六字方針，把活動(dòng)還給孩子，把主動(dòng)權(quán)交給孩子，實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者的角色位置上。根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)需求，把奉活動(dòng)處理成三個(gè)部分來(lái)達(dá)成活動(dòng)目標(biāo)：，讓孩子充分體驗(yàn)到了參與體育活動(dòng)的樂(lè)趣。
1.尊重幼兒的學(xué)習(xí)方式?；顒?dòng)采用了四種教學(xué)方式引導(dǎo)幼兒主動(dòng)學(xué)習(xí)：
(1)以各種游戲方式發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作，將枯燥乏味的跑步變成趣味性的游戲。
(2)將直接傳授知識(shí)法轉(zhuǎn)變?yōu)轶w驗(yàn)嘗試法，凸顯幼兒的動(dòng)作體驗(yàn)、主動(dòng)探索發(fā)現(xiàn)、討論交流為主的練習(xí)方式。
(3)將音樂(lè)有機(jī)融合于體育教學(xué)，活躍氣氛，陶冶情操，激發(fā)幼兒運(yùn)動(dòng)的興趣。
(4)運(yùn)用激勵(lì)性的語(yǔ)言鼓勵(lì)幼兒在新奇中學(xué)，在快樂(lè)中練，在一次次的身體運(yùn)動(dòng)中理解掌握動(dòng)作要領(lǐng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，真正地做到尊重幼兒的學(xué)習(xí)方式，優(yōu)化教與學(xué)的過(guò)程。
2.在體驗(yàn)探究中學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。嘗試和探索是幼兒獲得經(jīng)驗(yàn)的最佳途徑。這個(gè)過(guò)程中遇到的成功和失敗對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，都是寶貴的經(jīng)驗(yàn)?；顒?dòng)中，教師讓幼兒先嘗試自己跑，說(shuō)說(shuō)自己對(duì)跑的感受；接著引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)跑步的速度有快慢之分后進(jìn)行討論：為什么有的跑得快，有的跑得慢，怎樣跑會(huì)獲得更快的速度？從而讓幼兒發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，找到解決的辦法。在活動(dòng)中，老師及時(shí)地贊同幼兒的想法，提煉和擴(kuò)散有益經(jīng)驗(yàn)，構(gòu)建出正確的跑步要領(lǐng)。
3.激發(fā)靈活思維快速反應(yīng)。以前，我們把“聽(tīng)”作為一種習(xí)慣來(lái)培養(yǎng)，本次活動(dòng)，教師把“聽(tīng)”作為一種能力來(lái)培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)聽(tīng)準(zhǔn)口令敏捷反應(yīng)、快速站隊(duì)、快速游戲，培養(yǎng)孩子思維的靈活性、變通性。老師在游戲中讓孩子聽(tīng)信號(hào)跑，看手勢(shì)跑，動(dòng)腦筋計(jì)算出答案后跑，看眼神跑，老師不斷地提供干擾信號(hào)，引導(dǎo)幼兒突破常規(guī)思維定式，提高思維敏捷性，并學(xué)會(huì)在集體的游戲規(guī)則中約束控制自己。
本次活動(dòng)既保證了幼兒足夠的運(yùn)動(dòng)量，得到科學(xué)有效的鍛煉，又促進(jìn)了每個(gè)幼兒思維的靈活性。整個(gè)活動(dòng)始終讓幼兒在動(dòng)作體驗(yàn)嘗試中思考，游戲中練習(xí)，在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程：中體驗(yàn)快樂(lè)的跑，跑的快樂(lè)。
米快速跑體育教案篇八
1、進(jìn)一步體會(huì)跑步——立定的正確姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的身體姿勢(shì)。
2、充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造思維和參與意識(shí)，培養(yǎng)勇于克服克服困難的意志品質(zhì)。
跑步走--立定，高抬腿跑--后踢腿跑---30米加速跑。
動(dòng)作自然協(xié)調(diào)。
集體步調(diào)一致。
一、跑步走。
教師組織教學(xué)：
1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱愛(ài)集體的精神。
2、理解并掌握跑步走——立定。
3、發(fā)揮學(xué)生的主體作用。
學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)：
1、教師提示學(xué)生注意體會(huì)動(dòng)作的節(jié)奏。
2、學(xué)生分小組進(jìn)行復(fù)習(xí)練習(xí)。
3、學(xué)生輪流當(dāng)指揮員。
4教師巡視指導(dǎo)、鼓勵(lì)。
5、學(xué)生展示。
二、高抬腿跑---后踢腿跑----30米加速跑。
高抬腿跑的教學(xué)重點(diǎn)是：擺動(dòng)腿高抬；難點(diǎn)：蹬地腿充分伸直。
米快速跑體育教案篇九
課的導(dǎo)人階段（2分鐘）。
介紹本課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。
激發(fā)求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）。
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。
運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分）（27分鐘）。
擺臂練習(xí)（4分鐘）。
學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢(shì)。
跑的專門訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑）。（8分鐘）。
了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。
3、讓距離跑（7分鐘）。
根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺(jué)。
4、游戲：障礙接力（8分鐘）。
通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過(guò)獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。
恢復(fù)身心（放松溝通部分）（5分鐘）。
伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂(lè)進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂(lè)曲中下課。
通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己和他人，從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長(zhǎng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。讓每一位學(xué)生"在學(xué)中樂(lè)，在樂(lè)中學(xué)"。
米快速跑體育教案篇十
快速跑。
二、教學(xué)目標(biāo)。
【知識(shí)與技能】掌握快速跑的基本技術(shù)，全部同學(xué)都能做到跑的自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)。
【過(guò)程與方法】通過(guò)示范講解、小組探究、游戲競(jìng)賽等形式，發(fā)展速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】形成積極進(jìn)取的態(tài)度，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)不拍挫折的精神。
三、教學(xué)重難點(diǎn)。
【重點(diǎn)】跑的自然有節(jié)奏，腿手配合。
【難點(diǎn)】腿手協(xié)調(diào)發(fā)力，啟動(dòng)迅速反應(yīng)快。
四、教學(xué)過(guò)程。
開(kāi)始部分。
課堂常規(guī)：
集合整隊(duì)。
2.師生問(wèn)好，報(bào)告人數(shù)。
3.檢查服裝。
4.宣布本節(jié)課內(nèi)容。
5.安排見(jiàn)習(xí)生。
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)。教師說(shuō)明教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、提出教學(xué)要求。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教師口令指揮，學(xué)生集體進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。
要求：隊(duì)列集合快、靜、齊。行進(jìn)間隊(duì)列，動(dòng)作整齊、步伐一致。
準(zhǔn)備部分。
一般性準(zhǔn)備活動(dòng)。
教法組織：兩路縱隊(duì)，聽(tīng)從教師口令。
慢跑-知己知彼游戲。
規(guī)則：分為兩組，每組成員后背貼一成語(yǔ)，組與組之間互相面對(duì)站立與圓形區(qū)域內(nèi)，游戲開(kāi)始時(shí)進(jìn)行追逐跑，看到對(duì)方后背的成語(yǔ)多的一組獲勝。
徒手操。
頭至腳全身各個(gè)關(guān)節(jié)，每節(jié)四個(gè)八拍。
2.專門性準(zhǔn)備活動(dòng)。
教法組織：分為四組，站立于跑道。
后蹬跑高抬腿跑小步跑。
基本部分。
導(dǎo)入。
結(jié)合剛剛進(jìn)行的游戲進(jìn)行提問(wèn)，互相追逐的過(guò)程中如何才能順利的看到對(duì)方后背的字，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合剛剛的游戲經(jīng)歷進(jìn)行回答，能得出啟動(dòng)快，快速邁出第一步，迅速加速等;進(jìn)而引出課題-快速跑。
教師結(jié)合學(xué)生的回答進(jìn)行示范，針對(duì)啟動(dòng)和動(dòng)作速度進(jìn)行事先提問(wèn)，抓住動(dòng)作關(guān)鍵環(huán)節(jié)，引導(dǎo)思考，順勢(shì)講解動(dòng)作要領(lǐng)，啟動(dòng)速度快，跑的過(guò)程手腿協(xié)調(diào)發(fā)力。
各種姿勢(shì)的起跑練習(xí)，學(xué)生自由選擇起跑動(dòng)作教師突然給出起跑信號(hào)進(jìn)行啟動(dòng)速度的練習(xí)。
動(dòng)作速度的練習(xí)，在剛剛游戲的區(qū)域內(nèi)，進(jìn)行一對(duì)一的追逐跑，要求不能出界，不能有惡意動(dòng)作，提升手與腿的動(dòng)作速度。
動(dòng)作協(xié)調(diào)性練習(xí)，兩人一組的并排追逐跑練習(xí)，兩人一組要求追逐過(guò)程中動(dòng)作的一致連貫，互相配合提醒。
3.教學(xué)游戲。
迎面接力比賽，分為四組進(jìn)行，用時(shí)較短獲勝，游戲中強(qiáng)調(diào)安全。
結(jié)束部分。
播放舒緩的音樂(lè)，在音樂(lè)中進(jìn)行簡(jiǎn)單的放松活動(dòng)。
2.教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。
3.宣布下課。
4.見(jiàn)習(xí)生回收器材。
五、場(chǎng)地器材。
田徑場(chǎng)一塊、錄音機(jī)、磁帶。
六、預(yù)計(jì)負(fù)荷。
平均心率為120——135次分鐘左右，課堂密度為35——40%左右。
米快速跑體育教案篇十一
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生知道50米全程跑的四個(gè)環(huán)節(jié)，知道完整的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生能夠初步掌握50米跑的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)，完成50米全程跑技術(shù)動(dòng)作。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的勇于拼搏，團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)：
站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑的四個(gè)環(huán)節(jié)的鏈接。
教學(xué)難點(diǎn)：
上、下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)過(guò)程：
教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動(dòng)預(yù)設(shè)學(xué)生行為。
一、情景導(dǎo)入部分。
二、準(zhǔn)備部分。
三、基本部分。
四、結(jié)束部分與小結(jié)。
整隊(duì)，師生問(wèn)好，宣布本課容。
1、在音樂(lè)的引領(lǐng)下，帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操。
2、組織學(xué)生分成6組進(jìn)行20米的比賽。
1、示范講解快速跑的技術(shù)要領(lǐng)，組織學(xué)生進(jìn)行放松跑練習(xí)，體會(huì)跑姿。
2、教師統(tǒng)一指揮，領(lǐng)做原地高抬腿、柔韌性的練習(xí)。
3、提高學(xué)生的步幅和步頻。
4、示范講解游戲規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲。教師領(lǐng)做放松操項(xiàng)練習(xí)遵守紀(jì)律，精神飽滿，隊(duì)列整齊快靜。
認(rèn)真聽(tīng)指揮，認(rèn)真觀察老師的動(dòng)作，根據(jù)老師的語(yǔ)言提示，模老師做動(dòng)作，盡全力，發(fā)揮自己最好的水平。
1、按照老師的示范講解，自覺(jué)的進(jìn)行體會(huì)練習(xí)。
2、認(rèn)真觀察老師的動(dòng)作，根據(jù)老師要求進(jìn)行練習(xí)。
3、在快速跑的過(guò)程當(dāng)中，注意保持正確的跑姿。
4、認(rèn)真聽(tīng)老師的講解，游戲過(guò)程當(dāng)中要遵守游戲規(guī)則。
在老師的帶領(lǐng)下，模仿的老師的動(dòng)作進(jìn)行放松。
米快速跑體育教案篇十二
1、發(fā)展幼兒快速跑的能力，且不與他人碰撞。
2、能在游戲中感受到快樂(lè)。
3、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂(lè)趣。
4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
5、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。
一、開(kāi)始部分（準(zhǔn)備活動(dòng)）。
1、雞媽媽帶幼兒在“老母雞”音樂(lè)的伴隨下進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，音樂(lè)停止，雞媽媽說(shuō)：“雞媽媽我真能干，看看我今天生下了哪個(gè)蛋寶寶！”幼兒隨即蹲下做蛋寶寶，老師巡視。
2、雞媽媽邊巡視邊問(wèn)：“寶寶、寶寶長(zhǎng)多大了？”
幼兒答“我們伸出小腦袋！”（帶幼兒活動(dòng)頭部）。
3、雞媽媽問(wèn)：“寶寶、寶寶長(zhǎng)多大了？”
幼兒答：“我們伸出小翅膀！”（帶幼兒活動(dòng)肩、臂部）。
4、雞媽媽又問(wèn)：“寶寶、寶寶長(zhǎng)多大了？”
幼兒答：“我們跳出蛋殼了！”（帶幼兒活動(dòng)腰、腿部）。
5、雞媽媽問(wèn)：“誰(shuí)知道我們出去玩時(shí)應(yīng)該怎樣走？”（引導(dǎo)幼兒說(shuō)出要一個(gè)跟著一個(gè)走并進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)）。
二、中間部分（跑的動(dòng)作練習(xí)）。
1、雞媽媽：“寶寶們?cè)絹?lái)越棒，現(xiàn)在媽媽要教你們一個(gè)新的本領(lǐng)：小雞捉蟲(chóng)（模仿捉蟲(chóng)的動(dòng)作），如果在找蟲(chóng)時(shí)遇見(jiàn)了大狐貍，我們可要趕快跑回家里。”
2、練習(xí)快速跑的動(dòng)作，提示幼兒要快速前后擺臂。
3、帶雞寶寶到樹(shù)林里找蟲(chóng)吃，遇到狐貍后快速跑回家里。
4、在家里巡查有沒(méi)有丟失的小雞，并同寶寶一同商量救同伴的方法。
5、帶寶寶一起去救同伴，要求：輕輕跑出去躲到大樹(shù)后面，等媽媽把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到同伴。
6、雞媽媽再次帶寶寶捉小蟲(chóng)，捉到后把它快速帶回家，可別讓狐貍給抓走。
7、回到家中分享食物。
三、結(jié)束部分：
帶雞寶寶做整理活動(dòng)，帶回活動(dòng)室休息。
孩子們可以自由自在的和同伴分享交流快樂(lè)了，這時(shí)的孩子們已經(jīng)完全沉浸在興奮之中了，毫無(wú)憂慮、擔(dān)心。快樂(lè)的和同伴一起交流。游戲中，孩子們不僅敢于表達(dá)，還可以說(shuō)是樂(lè)于表達(dá)了。把表達(dá)教育提升到了新的層面。
30米年級(jí)：四年級(jí)上課教師：尤老師學(xué)習(xí)1、讓每位學(xué)生快樂(lè)地參與活動(dòng)。2、學(xué)會(huì)快速跑的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。3、通過(guò)游戲，發(fā)展目標(biāo)學(xué)生的反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)等......
米快速跑體育教案篇十三
根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來(lái)確定的，即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。對(duì)于義務(wù)教育階段來(lái)說(shuō)，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。
快速跑。
快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度。通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生的各種快速反應(yīng)能力，機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)快速跑樂(lè)趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時(shí)，它作為人類的基本活動(dòng)能力之一，在日常生活中，特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動(dòng)或躲避災(zāi)難等方面，都有著極為重要的意義。本課時(shí)是七年級(jí)快速跑教學(xué)，主要是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生快速跑能力。快速跑教學(xué)的技術(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃，而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，突出身體鍛煉，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，運(yùn)用了多種教學(xué)手段、教學(xué)方法，讓學(xué)生在快樂(lè)中體驗(yàn)快速跑。
本課教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生，他們班集體初步形成，學(xué)生組織紀(jì)律性欠缺，與他人合作方面有一定困難，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。但求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好，好勝心強(qiáng)，敢于表現(xiàn)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正確的途中跑姿勢(shì)。
2、技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)途中跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力的技術(shù)動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)本次課的體育活動(dòng)使學(xué)生能夠樂(lè)于參與體育活動(dòng)，樹(shù)立自尊自信，提高與他人合作的意識(shí)。
重點(diǎn)：發(fā)展快速跑能力。
難點(diǎn)：途中跑時(shí)不聳肩，蹬地有力。
米快速跑體育教案篇十四
1、使學(xué)生能夠樂(lè)于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成本課任務(wù)。
2、通過(guò)自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動(dòng)作，能夠簡(jiǎn)單的說(shuō)出快速跑的一些動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。
3、通過(guò)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢(shì)，同時(shí)改進(jìn)部分學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。
4、通過(guò)學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種感覺(jué)（緊張、興奮）以及正確對(duì)待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學(xué)生的思維能力、，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
四、教學(xué)流程。
【程序】（一）。
1、內(nèi)容：森林探險(xiǎn)。
3、學(xué)生行為：
（1）學(xué)生自由的跟在教師后面進(jìn)行森林探險(xiǎn)。
（2）每隊(duì)學(xué)生選出一個(gè)組長(zhǎng)，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行探險(xiǎn)，可以自由的選擇路線、但必須里面包含著一個(gè)比較長(zhǎng)距離的沖刺路線（情景就是這條路線里隨時(shí)都有森林怪獸出現(xiàn)）。
（所有器具都統(tǒng)一擺放在操場(chǎng)的一邊，學(xué)生和教師聽(tīng)著音樂(lè)在指定的場(chǎng)地進(jìn)行探險(xiǎn)，同時(shí)讓每組學(xué)生知己創(chuàng)設(shè)路線進(jìn)行探險(xiǎn)，這樣既激發(fā)了學(xué)生的興趣又增強(qiáng)了學(xué)生動(dòng)腦、動(dòng)口等能力，而且在教師指定必須得經(jīng)過(guò)的一條路線又為下面的學(xué)習(xí)30米快速跑做了鋪墊）。
【程序】（二）。
1、內(nèi)容：自由練習(xí)快速跑。
2、教師行為：（1）讓學(xué)生自己談?wù)勗谇懊嫣诫U(xiǎn)的經(jīng)歷。（2）并請(qǐng)幾位同學(xué)出來(lái)示范，并讓這幾位同學(xué)講出：怎么樣才能快速的同過(guò)自己本組設(shè)計(jì)的路線？（3）教師點(diǎn)出：我們?cè)谕ㄟ^(guò)森林時(shí)不僅要有比較好的越過(guò)障礙的方法，還需要有快速跑的能力，因?yàn)榻處熃o每組同學(xué)都設(shè)計(jì)了一條必須通過(guò)的路線，那就是快速跑過(guò)一條“危險(xiǎn)”的長(zhǎng)距離障礙。
3、學(xué)生行為：（1）讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)越過(guò)障礙的體會(huì)，同時(shí)講出怎么樣才快速的通過(guò)長(zhǎng)距離的路線。（2）學(xué)生自由的在規(guī)定場(chǎng)地里進(jìn)行快速跑練習(xí)。（3）同學(xué)之間互相比賽，看看誰(shuí)的方法最好。（4）讓跑的快的學(xué)生出來(lái)示范，同時(shí)讓其他學(xué)生進(jìn)行模仿、嘗試練習(xí)。
4、組織形式：學(xué)生自由的分散在規(guī)定的場(chǎng)地里進(jìn)行練習(xí)。
5、本段目標(biāo)：個(gè)性張揚(yáng)、初步掌握快速跑的動(dòng)作。
【程序】（三）。
1、內(nèi)容：30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)。
2、教師行為：（1）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)當(dāng)中去。（2）選出幾個(gè)發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。
3、學(xué)生行為：（1）由小組長(zhǎng)組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上。（2）每隊(duì)由小組長(zhǎng)發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。（3）每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問(wèn)題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽啊？比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）。
【程序】（四）。
1、內(nèi)容：30米接力比賽。
2、教師行為：（1）同學(xué)們，我們下面要進(jìn)行分組對(duì)抗賽了，大家都信心為自己這組爭(zhēng)取榮譽(yù)嗎？（2）選出在前面發(fā)令發(fā)的比較好的同學(xué)進(jìn)行發(fā)令。（3）教師講解比賽規(guī)則。
3、學(xué)生行為：（1）每組同學(xué)成縱隊(duì)排列在起跑線后。（2）發(fā)令學(xué)生令后迅速跑回自己本隊(duì)。
（3）學(xué)生進(jìn)行比賽。
4、組織形式：
本段目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)會(huì)快速跑的基本技術(shù)動(dòng)作，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。
【程序】（五）。
1、內(nèi)容：對(duì)本課的小結(jié)。
2、教師行為：歸納、小結(jié)本節(jié)課情況，給學(xué)生鼓勵(lì)，布置延伸任務(wù)。
3、學(xué)生行為：參與評(píng)價(jià)本節(jié)課，課外延伸。
4、組織形式：散點(diǎn)圍繞老師進(jìn)行。
米快速跑體育教案篇十五
一、設(shè)計(jì)理念：
本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，以“動(dòng)中思、動(dòng)中健、動(dòng)中樂(lè)”為主題，以學(xué)生能力發(fā)展為根本。教學(xué)中以圍繞鞋盒為主線，采用多種練習(xí)形式和激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問(wèn)題，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動(dòng)性，力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、環(huán)保因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，融《兩綱》教育于課堂教學(xué)之中。力爭(zhēng)在“快速跑”教學(xué)過(guò)程中展現(xiàn)一堂平實(shí)而富有生活化的體育課。
二、教材、學(xué)情分析。
主教材快速跑是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活遷移的重要準(zhǔn)備，是“跑”類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，也是省《小學(xué)生體育學(xué)習(xí)》中首推的活動(dòng)形式，所以學(xué)練該內(nèi)容非常重要。
本課的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動(dòng)，但參與運(yùn)動(dòng)憑興致，有時(shí)顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動(dòng)能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級(jí)學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲(chǔ)備，他們不會(huì)滿足于簡(jiǎn)單的跑的組織和活動(dòng)形式。所以，本課將從安全教育入手，突出游戲與比賽性，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的快速奔跑的技能水平。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1、在快速跑中認(rèn)識(shí)和掌握快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，體會(huì)快速跑教學(xué)中帶來(lái)的激情與樂(lè)趣。
2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力、下肢力量等體能；
3、能在同伴的鼓勵(lì)下在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭(zhēng)先。
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
1、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生快速跑的能力；
2、教學(xué)難點(diǎn)：探究新的快速跑練習(xí)方法；
五、教學(xué)流程。
（一）熱身部分：
2、游戲：報(bào)數(shù)跑。
3、熱身操：6―8節(jié)。
（二）學(xué)練部分：
4、關(guān)于鞋盒練習(xí)：教師介紹過(guò)鞋盒的技巧與相關(guān)知識(shí)，組織學(xué)生參與展示與互動(dòng)，教師示范并介紹嘗試練習(xí)的要求，組織練習(xí)。
5、游戲（送快遞）：是課的高潮部分，運(yùn)用游戲、比賽教學(xué)法，學(xué)生雙手拿著鞋盒快速跑到指定地點(diǎn)將鞋盒整齊疊起，后往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。（接力方式以錯(cuò)位、擊掌為主）。
6、游戲（收快遞）：將剛送來(lái)的快遞收回來(lái)，要求學(xué)生快速跑到指定地點(diǎn)，從上至下將疊好的鞋盒有序的拿回，往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。根據(jù)課堂的具體情況靈活的運(yùn)用，會(huì)收到良好的效果。
（三）放松部分：
8、放松：放松操一邊放松，一邊總結(jié)，達(dá)到緩慢收心、總結(jié)評(píng)議的效果。
六、教學(xué)主要特色。
1、注重生活化理念，將鞋盒引入課堂，在鞋盒的不同用途中體現(xiàn)生活中處處存在運(yùn)動(dòng)。
2、靈活運(yùn)用情景化、游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的快速跑變得生動(dòng)而有趣味。在快速跑教學(xué)中，努力激發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)動(dòng)手能力和創(chuàng)新意識(shí)。
3、抓住主教材本身教學(xué)中的教育時(shí)機(jī)，自動(dòng)滲透安全教育與環(huán)保教育。
米快速跑體育教案篇十六
教學(xué)目標(biāo)：
1、教學(xué)目標(biāo)：
(1)認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生明確快速跑基本知識(shí)和技術(shù)要點(diǎn)。
(2)技能目標(biāo)：掌握快速跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力。
(3)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神和時(shí)代的使命感，促進(jìn)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)向上的品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：掌握正確的快速跑姿勢(shì)，發(fā)展快速奔跑能力。
教學(xué)難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)、控制重心。
教學(xué)過(guò)程：
(一)、開(kāi)始部分。
1、課堂常規(guī)(2’)。
組織：學(xué)生四列橫隊(duì)要求：精神飽滿、集中注意。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)(8’)。
(1)熱身游戲：你說(shuō)我答。
教法：教師介紹游戲規(guī)則，游戲目的激發(fā)學(xué)生的參與興趣。
組織：學(xué)生繞半個(gè)籃球場(chǎng)慢跑熱身，最后用圓形隊(duì)形結(jié)束并小結(jié)，為關(guān)節(jié)操練習(xí)自然過(guò)度。
(2)關(guān)節(jié)操。
教法：教師口令體委領(lǐng)操學(xué)生練習(xí)。
目的：通過(guò)關(guān)節(jié)操的練習(xí)使學(xué)生充分準(zhǔn)備，并提高學(xué)生的興奮性。
組織：圓形。
要求：動(dòng)作整齊節(jié)奏清晰充分活動(dòng)。
(二)、基本部分(25’)。
快速跑。
教法：1、教師示范并講解快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、組織學(xué)生原地?cái)[臂練習(xí)。
3、30m快速跑練習(xí)2組，仔細(xì)體會(huì)快速跑動(dòng)作和要點(diǎn)。
4、迎面接力，利用展開(kāi)的報(bào)紙貼胸接力(擊掌)。
5.練習(xí)并總結(jié)不足讓學(xué)生互相交流探討。
組織：1、二列橫隊(duì)分別站在教師的兩側(cè)觀摩動(dòng)作，
2、六人一小組練習(xí)30m快死跑，
3、分成四組迎面接力游戲的形式。
要求：自主積極、提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
游戲：推小車。
組織：性別分組，兩人一組。
要求：注意安全，團(tuán)結(jié)合作。
(三)、結(jié)束部分(5’)。
1、放松練習(xí)：本階段采用五禽戲進(jìn)行放松，讓學(xué)生在悠揚(yáng)的音樂(lè)中緩解運(yùn)動(dòng)后的緊張疲勞，加快身心恢復(fù)，達(dá)到放松的目的。
2、小結(jié)本課練習(xí)情況組織：四列橫隊(duì)。
3、器材回收要求：認(rèn)真聽(tīng)總結(jié)。
4、師生再見(jiàn)。
(四)、教學(xué)反思。
1、快速跑是學(xué)生比較喜愛(ài)的內(nèi)容，學(xué)生課堂參與積極性高，興趣濃厚，學(xué)生不但能夠掌握知識(shí)，還能將學(xué)到的技術(shù)通過(guò)教學(xué)比賽運(yùn)用到實(shí)際練習(xí)。提高了學(xué)生的技能練習(xí)。
2、本節(jié)課的整體設(shè)計(jì)達(dá)完成了預(yù)想的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生學(xué)習(xí)后利用比賽和游戲的教學(xué)法提高了課堂的練習(xí)積極性，提高了課的質(zhì)量。利用廢報(bào)紙的練習(xí)加強(qiáng)了學(xué)生細(xì)微動(dòng)作的處理，本課的亮點(diǎn)是教學(xué)比賽，為課的練習(xí)效果起到了推波助瀾的作用。
3、不足之處：對(duì)課練習(xí)量的問(wèn)題控制不好，容易造成強(qiáng)度過(guò)大學(xué)生練習(xí)疲勞。
米快速跑體育教案篇十七
2、游戲：春播秋收。
課的類型：新授課。
教學(xué)目標(biāo)。
1、使學(xué)生能夠樂(lè)于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成本課任務(wù)。
2、通過(guò)自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動(dòng)作，能夠簡(jiǎn)單的說(shuō)出快速跑的一些動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。
3、通過(guò)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢(shì)，同時(shí)改進(jìn)部分學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。
4、通過(guò)學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種感覺(jué)（緊張、興奮）以及正確對(duì)待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學(xué)生的思維能力，提高學(xué)生的.創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
重點(diǎn)與難點(diǎn)。
重點(diǎn)：激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)展快速跑的能力。
難點(diǎn)：在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的合作創(chuàng)新能力。
課的順序。
時(shí)間分配。
教學(xué)內(nèi)容。
組織、教法、學(xué)法與要求。
教師指導(dǎo)。
學(xué)生活動(dòng)。
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊(duì)。
2、報(bào)告人數(shù)。
3、師生問(wèn)好。
4、宣布本課內(nèi)容。
組織：
教法：教師講課內(nèi)容、要求。
學(xué)法：學(xué)生在教師指定地點(diǎn)站隊(duì)，學(xué)生聽(tīng)講。
要求：動(dòng)作快、靜、齊，注意力集中，精神飽滿。
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、稍息、立正。
2、原地踏步走。
組織：四列橫隊(duì)。
教法：
1、教師講解要求。
2、教師口令開(kāi)始練習(xí)。
學(xué)法：
1、學(xué)生聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí)。
2、隨時(shí)指導(dǎo)、糾正動(dòng)作。
要求：注意力集中，隊(duì)伍整齊，擺臂有力。
三、韻律操：
1、踏步運(yùn)動(dòng)。
2、頭部運(yùn)動(dòng)。
3、肩部運(yùn)動(dòng)。
4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
5、體側(cè)運(yùn)動(dòng)。
6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
7、跳躍運(yùn)動(dòng)。
8、整理運(yùn)動(dòng)。
組織：
教法：
1、教師講解要求。
2、聽(tīng)音樂(lè)練習(xí)。
學(xué)法：師生聽(tīng)音樂(lè)一起進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
要求：動(dòng)作優(yōu)美、舒展，協(xié)調(diào)有節(jié)奏。
四、30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)。
教師：
1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)。
2、選出幾個(gè)發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。
教師動(dòng)作：起跑后兩腳用力快速后蹬，擺動(dòng)腿向前積極擺動(dòng)，髖部前送，兩臂以肩為軸，積極前后擺動(dòng)，放松而有力；起跑后慢慢騰騰，擺動(dòng)腿向高擺動(dòng)，坐著跑；起跑后，低頭跑；起跑后，仰頭跑。
學(xué)法：
1、由小組長(zhǎng)組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上。
2、每隊(duì)由小組長(zhǎng)發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。
3、每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問(wèn)題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽??？比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）。
五、30米快速跑（比比誰(shuí)的本領(lǐng)大）。
教法：
1、教師創(chuàng)設(shè)情境，設(shè)疑，激發(fā)學(xué)生的求知欲。
2、教師鼓勵(lì)學(xué)生跟自己的新朋友合作，比比誰(shuí)的本領(lǐng)大。
3、教師組織巡視參與。
4、組織展示。
5、師評(píng)。
學(xué)法：
1、學(xué)生明確活動(dòng)方法并進(jìn)行活動(dòng)。
2、學(xué)生解疑。
3、學(xué)生展示。
4、生評(píng)。
要求：體會(huì)跑的速度。
六、游戲：
春播秋收。
組織：分成四組。
教法：
1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、規(guī)則、以及教師示范。
2、教師組織練習(xí)。
學(xué)法：
1、學(xué)生聽(tīng)、看教師講解與示范動(dòng)作。
2、在教師的組織下進(jìn)行練習(xí)。
要求：遵守游戲規(guī)則，遵守紀(jì)律。
七、
1、整理放松。
2、課的小結(jié)。
3、師生再見(jiàn)。
組織：
教法：
1、聽(tīng)音樂(lè)《小白船》進(jìn)行放松。
2、教師小結(jié)。
學(xué)法：師生一起在音樂(lè)下舞蹈。
要求：放松，動(dòng)作自然。
教具準(zhǔn)備。
標(biāo)準(zhǔn)物。
沙包。
音響一個(gè)。
米快速跑體育教案篇十八
貫徹課程標(biāo)準(zhǔn)，注重知識(shí)與技能、過(guò)程與方法、情感與態(tài)度的融合，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。重視并注重學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的差異，以趣味性練習(xí)為主，使學(xué)生感到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的喜悅。
二、教學(xué)思路。
(一)通過(guò)播放體育比賽100米跑的錄像場(chǎng)面，讓學(xué)生建立粗略的動(dòng)作概念，從而使學(xué)生做到心中有數(shù)。
(二)抓手指游戲，激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生的注意力，同時(shí)很自然地過(guò)渡到快速跑的練習(xí)。
(三)分組討論學(xué)習(xí)，給學(xué)生提供足夠的展示自我的空間，同時(shí)促進(jìn)學(xué)生自我學(xué)習(xí)能力的提高。
(四)把枯燥無(wú)味的起跑教學(xué)，融入到有趣的游戲中來(lái)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性提高。讓學(xué)生在愉快的氛圍中既學(xué)了知識(shí)又鍛煉了身體。
(五)放松活動(dòng)采用游戲比賽的方法。負(fù)隊(duì)學(xué)生表演節(jié)目，既對(duì)學(xué)生做出了及時(shí)的評(píng)價(jià)，又讓學(xué)生在愉快的氣氛中得到身心的放松。
三、組織方法。
采用學(xué)生自由討論和體操隊(duì)形分組比賽的形式組織教學(xué)。
教案。
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解快速跑的作用和對(duì)身體的鍛煉價(jià)值。初步掌握各種起跑的動(dòng)作技術(shù)。
2、通過(guò)抓手指和起跑游戲提高學(xué)生的反應(yīng)能力。
3、能與同伴一起相互協(xié)作完成好任務(wù)。
教學(xué)內(nèi)容：起跑。
場(chǎng)地：田徑場(chǎng)。
重點(diǎn)難點(diǎn)：反應(yīng)快，蹬擺有力迅速。
教學(xué)步驟：
一、播放體育比賽100米跑全過(guò)程，讓學(xué)生建立快速跑完整的動(dòng)作概念。
二、慢放100米跑的全過(guò)程，邊放教師邊對(duì)畫(huà)面講解快速跑的及格動(dòng)作技術(shù)(起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑)，然后把重心落在本次課的教學(xué)內(nèi)容起跑上。
三、練習(xí)反應(yīng)速度抓手指。
方法：全班四列橫隊(duì)，每人間隔30厘米站立，并伸出右手食指，置于右邊的同學(xué)左手心下，當(dāng)聽(tīng)到教師口令時(shí)，右邊的同學(xué)盡快的去抓左邊同學(xué)的手指，而左邊的同學(xué)盡量躲避，以免被抓。
評(píng)價(jià)：手指未被抓到者，或抓到別人手指者為勝。對(duì)勝者及時(shí)表?yè)P(yáng)，同時(shí)對(duì)負(fù)者給予鼓勵(lì)。
四、分組討論平時(shí)所見(jiàn)所學(xué)的起跑方法，并在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下加以練習(xí)。要求學(xué)生邊練習(xí)邊思考怎樣才能起跑快。
五、學(xué)生總結(jié)起跑的方法(站立式、半蹲距式、以前學(xué)會(huì)的)并談?wù)勗鯓硬拍芷鹋苎杆佟?BR> 六、教師補(bǔ)充另一種起跑方法(蹲踞式)并講解要點(diǎn)，即本次課重點(diǎn)和難點(diǎn)。
1、反應(yīng)快。
2、蹬擺有力迅速。
七、學(xué)生按要求進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)。
方法：全班男女各分成兩組進(jìn)行比賽。學(xué)生在起跑線后做好蹲踞式起跑的“各就位”動(dòng)作，當(dāng)聽(tīng)到“跑”的口令后迅速跑出，先觸及起跑線前1米處的白線者為勝，計(jì)1分。累計(jì)積分多者為勝。
評(píng)價(jià)：負(fù)隊(duì)集體或派代表表演一個(gè)節(jié)目。(即做身心愉快的放松)。
九、小結(jié)、下課。
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：
1、平均心率：130次/分。
2、密度預(yù)計(jì)：50%——60%。
課后反思：本次課是快速跑單元的第一課，主要是要讓學(xué)生了解快速跑的作用，并建立起對(duì)快速跑的興趣，為以后的教學(xué)打基礎(chǔ)。在起跑的教學(xué)中，應(yīng)著重強(qiáng)調(diào)注意力集中和反應(yīng)快速。
米快速跑體育教案篇十九
本單元根據(jù)《體育（體育與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康理念”，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過(guò)改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的游戲，來(lái)幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學(xué)中，通過(guò)游戲活動(dòng)獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。
二、教材分析。
三年級(jí)快速跑教材，是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，所以在內(nèi)容設(shè)計(jì)和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時(shí)，都不能人為地把它們分開(kāi)，要與之銜接。通過(guò)多種方式的游戲，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展快速跑的能力。
三、學(xué)生分析。
低年級(jí)學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動(dòng)、喜歡游戲。處在長(zhǎng)身體和各種活動(dòng)項(xiàng)目的啟蒙階段，就是與人們平時(shí)生活、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑，其習(xí)慣和方法都沒(méi)有定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時(shí)期。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì)，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。就會(huì)有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的.養(yǎng)成，提高其自尊心和自信心，對(duì)以后的學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生積極的影響。
四、單元教學(xué)目標(biāo)。
1、運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到所有課時(shí)的學(xué)習(xí)中。
2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)習(xí)正確的跑步方法，基本能用正確的方法進(jìn)行各種跑的鍛煉。
3、身體健康：在游戲活動(dòng)中，發(fā)展學(xué)生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和體驗(yàn)參與集體體育活動(dòng)的樂(lè)趣。
5、社會(huì)適應(yīng)：能與同伴順利地完成集體性的體育活動(dòng)，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：對(duì)快速跑的游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度。
難點(diǎn)：掌握基本的跑步方法。
六、設(shè)計(jì)理念。
本單元設(shè)計(jì)貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，把獲得新的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用在實(shí)踐中。教學(xué)中努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識(shí)，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，并在自我挑戰(zhàn)過(guò)程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中充當(dāng)一個(gè)引導(dǎo)者的角色，學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，掌握淺易的知識(shí)和學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的技能，寓教學(xué)于活動(dòng)之中，寓教味于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生的基本活動(dòng)能力和健康發(fā)展的個(gè)性。
七、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：
根據(jù)本校學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ)，本單元練習(xí)密度、平均心率、強(qiáng)度控制在以下范圍。
練習(xí)密度：50％――70％。
平均心率：130――160/分。
強(qiáng)度指數(shù)：1．4――1．6。
米快速跑體育教案篇二十
小紅旗4面。
（1）、向小朋友們問(wèn)好，講上課的規(guī)則和讓小朋友辨別哨子的聲音，練習(xí)立正，稍息等口令。
（2）、將小朋友們分組（1、2、3、4組）。
（3）、帶著小朋友們繞場(chǎng)慢跑，速度逐漸加快到逐漸放慢。（集合時(shí)注意小朋友的面向）。
（4）、做徒手操（以活動(dòng)手部和腿部關(guān)節(jié)為主）。
（1）、講解和示范在跑動(dòng)中的擺臂動(dòng)作，并用哨子指揮著小朋友在原地上做擺臂的動(dòng)作，逐漸加上腿部，在原地跑。（強(qiáng)調(diào)：在跑的時(shí)候不能出現(xiàn)同手同腳，在擺臂的過(guò)程中，手臂彎曲擺臂的弧度在45度左右不宜過(guò)大或者過(guò)?。?。
（2）、讓小朋友*攏分組比賽，跑到終點(diǎn)后不用回來(lái)在終點(diǎn)線后排隊(duì)站好，進(jìn)行2-3次。
（3）、在跑動(dòng)過(guò)程中糾正小朋友的錯(cuò)誤動(dòng)作，很多小朋友在起跑是會(huì)出現(xiàn)同手同腳的現(xiàn)象。
（4）、游戲：民警換崗。
游戲規(guī)則：將小朋友分成人數(shù)相等的4組，在各組中找一個(gè)小朋友做哨兵，其他小朋友在起點(diǎn)線后排隊(duì)站好，領(lǐng)頭的小朋友手持小紅旗，當(dāng)聽(tīng)到老師發(fā)出跑的信號(hào)后迅速跑到哨崗前與站崗的哨兵敬禮握手交旗，然后自己站上哨崗。被換下來(lái)的民警迅速跑回到自己的隊(duì)伍前將小紅旗交給下一個(gè)小朋友自己迅速跑到隊(duì)尾去。游戲依次進(jìn)行。可進(jìn)行2-3次。
帶領(lǐng)著小朋友，做放松運(yùn)動(dòng)。
小結(jié)本次課的內(nèi)容。
米快速跑體育教案篇二十一
根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來(lái)確定的，即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。對(duì)于義務(wù)教育階段來(lái)說(shuō)，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。
往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)快速跑樂(lè)趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時(shí)，它作為人類的基本活動(dòng)能力之一，在日常生活中，特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動(dòng)或躲避災(zāi)難等方面，都有著極為重要的意義。本課時(shí)是七年級(jí)快速跑教學(xué)，主要是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì),發(fā)展學(xué)生快速跑能力。快速跑教學(xué)的.技術(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃，而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，突出身體鍛煉，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，運(yùn)用了多種教學(xué)手段、教學(xué)方法，讓學(xué)生在快樂(lè)中體驗(yàn)快速跑。
本課教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生，他們班集體初步形成，學(xué)生組織紀(jì)律性欠缺，與他人合作方面有一定困難，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。但求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好，好勝心強(qiáng)，敢于表現(xiàn)。
知識(shí)目標(biāo)：了解短跑的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握起跑和起跑后加速跑技術(shù)的要求、方法和要領(lǐng)。
能力目標(biāo)：提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力；發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)速率感，達(dá)到終身體育鍛煉的能力。
情感目標(biāo)：在游戲中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉、自我評(píng)價(jià)的能力，體現(xiàn)拼搏、勇敢、進(jìn)取的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑擺臂姿勢(shì)。六、教法與學(xué)法：
在教學(xué)中利用明星和游戲效應(yīng)的作用，以學(xué)生為中心，教師起組織、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用，學(xué)生通過(guò)探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)意義。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會(huì)鍛煉的方法，教師只對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對(duì)性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵(lì)學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。
米快速跑體育教案篇一
1、讓大部分學(xué)生進(jìn)一步了解齊步走的要領(lǐng)，正確身體姿勢(shì)和良好習(xí)慣。
2、使學(xué)生在集體行動(dòng)中逐漸養(yǎng)成動(dòng)作正確、聽(tīng)從指揮、遵守紀(jì)律的良好作風(fēng)。
3、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的跳躍、躲閃的能力發(fā)展彈跳力，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢、頑強(qiáng)和應(yīng)變的能力，感受成功的快樂(lè)和生動(dòng)活潑的情緒。
一、開(kāi)始部分。
1、學(xué)生自己按大小個(gè)男女生排成二列橫隊(duì)。
2、復(fù)習(xí)前幾節(jié)課的內(nèi)容。
3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。（螃蟹、小鳥(niǎo)、大象、狗熊、鴨子等）。
二、基本部分（25）。
（一）行進(jìn)間隊(duì)列（齊步走）。
（1）復(fù)習(xí)原地踏步走的動(dòng)作（強(qiáng)調(diào)擺臂與節(jié)奏）。（2）教師找出做的比較好的學(xué)生做示范，再練習(xí)。（3）教師講解齊步走動(dòng)作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求（4）下達(dá)口令集體練習(xí)（隨時(shí)提示，強(qiáng)調(diào)步幅與步頻）（5）選優(yōu)示范并進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)（6）教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)（7）激勵(lì)學(xué)生再次集體練習(xí)（8）分散再練（9）驗(yàn)收成果注：在練習(xí)的間隙適當(dāng)安排象形模仿游戲吸引學(xué)生注意力。
三、結(jié)束部分（5-4）。
1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容。
2、象形游戲，放松。
3、小結(jié)。
米快速跑體育教案篇二
本單元根據(jù)《體育（體育與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康理念”，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過(guò)改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的游戲，來(lái)幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學(xué)中，通過(guò)游戲活動(dòng)獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。
三年級(jí)快速跑教材，是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，所以在內(nèi)容設(shè)計(jì)和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時(shí)，都不能人為地把它們分開(kāi)，要與之銜接。通過(guò)多種方式的游戲，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展快速跑的能力。
低年級(jí)學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動(dòng)、喜歡游戲。處在長(zhǎng)身體和各種活動(dòng)項(xiàng)目的啟蒙階段，就是與人們平時(shí)生活、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑，其習(xí)慣和方法都沒(méi)有定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時(shí)期。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì)，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。就會(huì)有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，提高其自尊心和自信心，對(duì)以后的學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生積極的影響。
1、運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到所有課時(shí)的學(xué)習(xí)中。
2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)習(xí)正確的跑步方法，基本能用正確的方法進(jìn)行各種跑的鍛煉。
3、身體健康：在游戲活動(dòng)中，發(fā)展學(xué)生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和體驗(yàn)參與集體體育活動(dòng)的樂(lè)趣。
5、社會(huì)適應(yīng)：能與同伴順利地完成集體性的體育活動(dòng)，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。
重點(diǎn)：對(duì)快速跑的游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度。
難點(diǎn)：掌握基本的跑步方法。
本單元設(shè)計(jì)貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，把獲得新的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用在實(shí)踐中。教學(xué)中努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識(shí)，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，并在自我挑戰(zhàn)過(guò)程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中充當(dāng)一個(gè)引導(dǎo)者的角色，學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，掌握淺易的知識(shí)和學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的技能，寓教學(xué)于活動(dòng)之中，寓教味于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生的基本活動(dòng)能力和健康發(fā)展的個(gè)性。
根據(jù)本校學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ)，本單元練習(xí)密度、平均心率、強(qiáng)度控制在以下范圍。
練習(xí)密度：50％——70％。
平均心率：130——160/分。
強(qiáng)度指數(shù)：1.4——1.6。
米快速跑體育教案篇三
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動(dòng)中尊重與關(guān)愛(ài)運(yùn)動(dòng)能力弱的同伴。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩。
學(xué)習(xí)步驟：
一、分組活動(dòng)，充分準(zhǔn)備。
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生分組跳長(zhǎng)繩。
3、組織學(xué)生自己做柔韌練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的'指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)：跳長(zhǎng)繩。
4、自己進(jìn)行柔韌練習(xí)，充分活動(dòng)。
組織：六列橫隊(duì)、小組分散。
二、磨練意志，認(rèn)真考核。
教師活動(dòng)：
1、講解考核方法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。
2、組織學(xué)生分組考核。
3、記錄考核成績(jī)，進(jìn)行講評(píng)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、認(rèn)真了解考核方法和考核標(biāo)準(zhǔn)。
2、六人一組進(jìn)行考核，努力爭(zhēng)取好成績(jī)。
3、記錄考核成績(jī)，了解班級(jí)整體考核情況。
米快速跑體育教案篇四
2、游戲：春播秋收。
課的類型：新授課。
1、使學(xué)生能夠樂(lè)于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成本課任務(wù)。
2、通過(guò)自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動(dòng)作，能夠簡(jiǎn)單的說(shuō)出快速跑的一些動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。
3、通過(guò)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的.跑步姿勢(shì)，同時(shí)改進(jìn)部分學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。
4、通過(guò)學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種感覺(jué)（緊張、興奮）以及正確對(duì)待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學(xué)生的思維能力，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
重點(diǎn)：激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)展快速跑的能力。
難點(diǎn)：在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的合作創(chuàng)新能力。
時(shí)間分配。
教學(xué)內(nèi)容。
組織、教法、學(xué)法與要求。
教師指導(dǎo)。
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊(duì)。
2、報(bào)告人數(shù)。
3、師生問(wèn)好。
4、宣布本課內(nèi)容。
組織：
教法：教師講課內(nèi)容、要求。
學(xué)法：學(xué)生在教師指定地點(diǎn)站隊(duì)，學(xué)生聽(tīng)講。
要求：動(dòng)作快、靜、齊，注意力集中，精神飽滿。
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、稍息、立正。
2、原地踏步走。
組織：四列橫隊(duì)。
教法：
1、教師講解要求。
2、教師口令開(kāi)始練習(xí)。
學(xué)法：
1、學(xué)生聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí)。
2、隨時(shí)指導(dǎo)、糾正動(dòng)作。
要求：注意力集中，隊(duì)伍整齊，擺臂有力。
三、韻律操：
1、踏步運(yùn)動(dòng)。
2、頭部運(yùn)動(dòng)。
3、肩部運(yùn)動(dòng)。
4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
5、體側(cè)運(yùn)動(dòng)。
6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
7、跳躍運(yùn)動(dòng)。
8、整理運(yùn)動(dòng)。
組織：
教法：
1、教師講解要求。
2、聽(tīng)音樂(lè)練習(xí)。
學(xué)法：師生聽(tīng)音樂(lè)一起進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
要求：動(dòng)作優(yōu)美、舒展，協(xié)調(diào)有節(jié)奏。
四、30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)。
教師：
1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)。
2、選出幾個(gè)發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。
教師動(dòng)作：起跑后兩腳用力快速后蹬，擺動(dòng)腿向前積極擺動(dòng)，髖部前送，兩臂以肩為軸，積極前后擺動(dòng)，放松而有力；起跑后慢慢騰騰，擺動(dòng)腿向高擺動(dòng)，坐著跑；起跑后，低頭跑；起跑后，仰頭跑。
學(xué)法：
1、由小組長(zhǎng)組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上。
2、每隊(duì)由小組長(zhǎng)發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。
3、每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問(wèn)題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽??？比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）。
五、30米快速跑（比比誰(shuí)的本領(lǐng)大）。
教法：
1、教師創(chuàng)設(shè)情境，設(shè)疑，激發(fā)學(xué)生的求知欲。
2、教師鼓勵(lì)學(xué)生跟自己的新朋友合作，比比誰(shuí)的本領(lǐng)大。
3、教師組織巡視參與。
4、組織展示。
5、師評(píng)。
學(xué)法：
1、學(xué)生明確活動(dòng)方法并進(jìn)行活動(dòng)。
2、學(xué)生解疑。
3、學(xué)生展示。
4、生評(píng)。
要求：體會(huì)跑的速度。
六、游戲：
春播秋收。
組織：分成四組。
教法：
1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、規(guī)則、以及教師示范。
2、教師組織練習(xí)。
學(xué)法：
1、學(xué)生聽(tīng)、看教師講解與示范動(dòng)作。
2、在教師的組織下進(jìn)行練習(xí)。
要求：遵守游戲規(guī)則，遵守紀(jì)律。
2、課的小結(jié)。
3、師生再見(jiàn)。
組織：
教法：
1、聽(tīng)音樂(lè)《小白船》進(jìn)行放松。
2、教師小結(jié)。
學(xué)法：師生一起在音樂(lè)下舞蹈。
要求：放松，動(dòng)作自然。
教具準(zhǔn)備。
標(biāo)準(zhǔn)物。
沙包。
音響一個(gè)。
米快速跑體育教案篇五
班級(jí)：大班領(lǐng)域：健康主題：春活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)往返跑的技能，能夠保持身體動(dòng)作的連貫性與敏捷性。
2、能聽(tīng)信號(hào)快起跑、到地點(diǎn)減速度，快轉(zhuǎn)身折返往回跑。3.體驗(yàn)與同伴合作游戲的歡樂(lè)氣氛。活動(dòng)重點(diǎn)：
學(xué)習(xí)折身跑的技能，保持身體動(dòng)作的連貫性與敏捷性。難點(diǎn)：
能到地點(diǎn)減速，快轉(zhuǎn)身折返跑?；顒?dòng)準(zhǔn)備：
物質(zhì)準(zhǔn)備：四條線，沙包若干，奶酪、糖果若干，貓頭飾2個(gè)，老鼠頭飾30個(gè)，背景音樂(lè)。
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒會(huì)聽(tīng)信號(hào)，快跑。活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分：
1、情境導(dǎo)入。（教師導(dǎo)語(yǔ)：春天來(lái)了，天氣真暖和呀，可愛(ài)的鼠寶寶們我們一起出去活動(dòng)吧?。?。
2、整隊(duì)，隨音樂(lè)做熱身活動(dòng)。（教師語(yǔ)言引導(dǎo)孩子從頭部到腳部活動(dòng)身體，重點(diǎn)活動(dòng)腳踝及腰部）。
二、基本部分：
1、自主探索，學(xué)習(xí)折身跑的技能。
（1）小游戲，初步體驗(yàn)身體折回跑。（教師導(dǎo)語(yǔ)：小白鼠真愛(ài)玩，摸摸**跑回來(lái)；小灰鼠真愛(ài)玩，摸摸**跑回來(lái)；小小老鼠真愛(ài)玩，摸摸**跑回來(lái)。）。
2、單項(xiàng)折身跑，學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)掌握技能。（1）集體討論，總結(jié)要領(lǐng)，再次練習(xí)。
（教師導(dǎo)語(yǔ)：每一隊(duì)前面都有一條安全線，聽(tīng)媽媽的哨音，跑到安全線就要折回來(lái)哦，我們一起來(lái)試試。）。
討論：用什么辦法可以讓自己快速轉(zhuǎn)身跑回來(lái)？小結(jié)：聽(tīng)信號(hào)，快起跑，到地點(diǎn)，減速度，快轉(zhuǎn)身，往回跑。
（2）教師示范，規(guī)范動(dòng)作，掌握要領(lǐng)：起跑要快，快到達(dá)目標(biāo)時(shí)減速，到達(dá)目標(biāo)后急停轉(zhuǎn)身。
（3）多次練習(xí)往返折身跑。
3、運(yùn)物往返折身跑，練習(xí)動(dòng)作鞏固技能。
（2）四組接力運(yùn)物往返折身跑。（教師導(dǎo)語(yǔ)：要想成為一只優(yōu)秀的小老鼠，只學(xué)會(huì)折身跑是不夠的，還要學(xué)會(huì)快速運(yùn)東西呢。）。
4、趣味游戲，感受和同伴一起游戲的快樂(lè)。（教師導(dǎo)語(yǔ)：小老鼠們本領(lǐng)練得都不錯(cuò)，現(xiàn)在我們來(lái)比一比是小白鼠厲害還是小灰鼠厲害。）。
（1）講解游戲規(guī)則。（2）幼兒分組進(jìn)行游戲，引導(dǎo)幼兒與同伴合作，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
三、結(jié)束部分：總結(jié)評(píng)價(jià)，放松運(yùn)動(dòng)。
米快速跑體育教案篇六
該節(jié)課是小學(xué)校水平二的課，根據(jù)四年級(jí)小朋友好動(dòng)、貪玩又善于模仿的年齡特征，在新課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)下，我將本課做了大膽的嘗試，選用情景教學(xué)作為教學(xué)內(nèi)容。
一、教學(xué)理念：
本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，學(xué)生的發(fā)展為本。根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，本課以跳繩為主教材，借助現(xiàn)代信息技術(shù)為教學(xué)手段，使學(xué)生更多的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識(shí)。不但讓學(xué)生掌握多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編和用跳繩的創(chuàng)作，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、動(dòng)手能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。
二、教材的分析。
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過(guò)控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡(jiǎn)單，不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展，是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)還可促進(jìn)兒童智力、身高的增長(zhǎng)，增強(qiáng)兒童心肺功能和胃腸功能。
教材在本學(xué)期的作用：四年級(jí)的小學(xué)生由于正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，不適合做太劇烈的運(yùn)動(dòng)。而跳繩是一項(xiàng)輕器械體操內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)不是很劇烈，所以很適合四年級(jí)的小學(xué)生。而跳繩這一運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腦神經(jīng)和心肺功能的發(fā)展，培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)身體素質(zhì)。學(xué)生在學(xué)會(huì)了以后，會(huì)對(duì)它產(chǎn)生濃厚的興趣。他們會(huì)在課余時(shí)間幾個(gè)人一組不斷的進(jìn)行練習(xí)或比賽，不知不覺(jué)中增強(qiáng)了身體素質(zhì)。
三、學(xué)情分析：
四年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)運(yùn)用直觀示范法，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；保健與育人相結(jié)合。
四、教學(xué)目標(biāo)。
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行，告別我不行。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的`知識(shí)、對(duì)身體的作用、以及注意事項(xiàng)。
3、身體健康目標(biāo)：通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
4、心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè)觀開(kāi)朗。
五、教學(xué)過(guò)程。
針對(duì)該節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)我在教學(xué)設(shè)計(jì)和實(shí)施過(guò)程中逐步滲透采用了直觀示范法、實(shí)踐法、游戲法、比賽法等教學(xué)方法。
1、在課的啟發(fā)興趣階段、我利用繩操來(lái)熱身，大大增加學(xué)生對(duì)體育課的興趣，為上好整節(jié)課做好準(zhǔn)備。
2、由于跳繩的方法很多，為了使教學(xué)更切合實(shí)際、給合學(xué)生水平，在育心強(qiáng)體階段，我按照由“友伴練習(xí)——興趣組合練跳”等方式，來(lái)拓展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)新能力和勇于求異、展現(xiàn)自我的精神。其中，加入了“剪刀石頭布”小比賽來(lái)判輸贏，誰(shuí)輸了誰(shuí)就用多種方法來(lái)跳，目的是為了發(fā)揮學(xué)生的想象能力、創(chuàng)新能力。
3、在教學(xué)中，我適當(dāng)?shù)丶尤敫鹘M的練習(xí)中，加深師生之間的感情、融洽師生的關(guān)系，使學(xué)生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，給學(xué)生一個(gè)平臺(tái)，展現(xiàn)自我，增強(qiáng)其自信心，嘗到成功的滋味。
4、在游戲階段，我之所以選擇了“8”字跳繩，這個(gè)游戲不僅能激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，而且向?qū)W生滲透了規(guī)則意識(shí)，集體主義精神的培養(yǎng)。
5、然而在交流共享階段，以悠揚(yáng)的音樂(lè)作為放松運(yùn)動(dòng)，陶冶情操，學(xué)生不僅能充分放松，還培養(yǎng)了韻律感，使其德、智、體、美素質(zhì)全面發(fā)展，達(dá)到了恢復(fù)學(xué)生生理、心理的目的。
六、教學(xué)依據(jù)。
這節(jié)課我主要采用了：自覺(jué)積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉快教學(xué)原則和教學(xué)多樣性原則。
該節(jié)課在新的教學(xué)理念的指導(dǎo)下，圍繞教學(xué)目標(biāo)，利用各種教學(xué)方法，融體育與美育、思想教育于一體。面向全體學(xué)生，為了一切學(xué)生的健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)氛圍。
米快速跑體育教案篇七
在日常的跑步活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)孩子跑步的基本動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)，缺乏擺臂的意識(shí)，聽(tīng)口令不夠?qū)Ｗⅲ懿綍r(shí)喜歡東張西望。如何讓幼兒在自我的感受體驗(yàn)中獲得跑的動(dòng)作要領(lǐng)？如何增加跑的難度，發(fā)展幼兒跑的能力？帶著對(duì)這一系列問(wèn)題的思考，結(jié)合我班的實(shí)際情況，我巧妙地設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)，將跑作為本班的體育教學(xué)內(nèi)容，力圖提高幼兒跑的速度、靈敏性以及耐力等身體素質(zhì)，有效地增強(qiáng)幼兒腿部的肌肉力量，發(fā)展幼兒跪的能力。
1.積極參加游戲，體驗(yàn)跑的樂(lè)趣。
2.能雙眼注視前方，曲肘協(xié)調(diào)擺臂，快速地跑動(dòng)。
3.能認(rèn)真傾聽(tīng)口令，敏捷靈活做出反應(yīng)。
錄音機(jī)；磁帶；布置好場(chǎng)地的三塊區(qū)域。
一、準(zhǔn)備部分。
1.聽(tīng)口令變換隊(duì)形。
師：小朋友，請(qǐng)一路縱隊(duì)集合，看誰(shuí)的動(dòng)作又快又好。
請(qǐng)一路縱隊(duì)變二路縱隊(duì)。
請(qǐng)二路縱隊(duì)變四路縱隊(duì)。
小結(jié)：小朋友們排隊(duì)的速度又快又好，今天老師要和大家一起來(lái)做許多跑的游戲，我們先來(lái)做準(zhǔn)備活動(dòng)。
2.幼兒四路縱隊(duì)與老師一起做準(zhǔn)備活動(dòng)。
小結(jié)；準(zhǔn)備完畢了，現(xiàn)在請(qǐng)小朋友在橫線上站成一排，我們一起來(lái)玩跑的游戲。
二、基本部分。
(一)游戲：誰(shuí)會(huì)跑。
1.師：小朋友聽(tīng)口令，從起點(diǎn)跑到對(duì)面，看誰(shuí)最先跑到終點(diǎn)。
提問(wèn)：你跑得快還是慢？
小結(jié)：小朋友跑得不錯(cuò)，都想得第一。
2.師：這次我們來(lái)記數(shù)，看看老師數(shù)到幾的時(shí)候你跑到了對(duì)面。預(yù)備――跑！
提問(wèn)：你跑的.幾，你跑的幾“…。
為什么有的小朋友跑得快？有的跑得慢？
怎樣做可以讓自己跑得快？（根據(jù)孩子的回答做出相應(yīng)的反應(yīng)，練習(xí)擺臂、跨步）。
小結(jié)：原來(lái)讓自己跑得快的秘密是：要注意聽(tīng)口令快速地起跑、整理好自己的服裝，手臂彎曲擺動(dòng)、步子大一點(diǎn)。讓我們?cè)倥芤慌?，看看是不是比上次跑得快?BR> 3.幼兒再次嘗試跑1次。教師：預(yù)備――跑！
提問(wèn)：你跑的幾，你跑的幾，比上次快了嗎？請(qǐng)有進(jìn)步的小朋友舉手。我們用掌聲鼓勵(lì)自己。
小結(jié)：原來(lái)用正確的姿勢(shì)真的可以讓自己跑得更快。
（二）聽(tīng)令跑。
1.聽(tīng)口令換位置跑動(dòng)的游戲。
(l)發(fā)出數(shù)字指令，幼兒跑動(dòng)。
師：當(dāng)老師發(fā)出一二三的口令，小朋友就跑出去。
(2)拍掌發(fā)指令，幼兒跑動(dòng)。
師：當(dāng)你聽(tīng)到老師的擊掌聲音才跑，明白了嗎？一二，擊掌。
(3)進(jìn)行加減法計(jì)算獲取“三”的指令，幼兒跑動(dòng)。
師：老師要增加難度了，當(dāng)你計(jì)算出的答案是三的時(shí)候才跑（2+2=？2+o=？5-2=3的時(shí)候做什么）。
小結(jié)：小朋友今天真能干，學(xué)會(huì)了聽(tīng)老師的各種口令玩跑的游戲，真棒。
2.聽(tīng)音變換場(chǎng)地跑動(dòng)的游戲。
幼兒四散場(chǎng)地中，聽(tīng)序號(hào)快速進(jìn)入對(duì)應(yīng)場(chǎng)地。
師：場(chǎng)地上有三塊場(chǎng)地，它們分別表示l號(hào)場(chǎng)地、2號(hào)場(chǎng)地、3號(hào)場(chǎng)地，當(dāng)我說(shuō)出1的時(shí)候你就跑到1號(hào)場(chǎng)地，明白了嗎？（按123序號(hào)做2次，按321序號(hào)做2次，無(wú)序喊號(hào)2次，用手指數(shù)來(lái)表示區(qū)域做2次，用口型來(lái)表示區(qū)域做2次，用眼神來(lái)表示區(qū)域做2次）。
小結(jié)：小朋友學(xué)會(huì)了周耳朵仔細(xì)聽(tīng)、用眼睛仔細(xì)看來(lái)接受老師的口令快速地跑動(dòng)，真棒！
（三）跑步比賽。
1.邀請(qǐng)老師參加接力比賽。
2.引發(fā)討論：誰(shuí)獲得了勝利？為什么會(huì)勝？為什么會(huì)輸？
（四）嘗試多種跑步的方法。
提問(wèn)：剛才我們玩的是往前直線跑，你覺(jué)得還可以怎樣跑會(huì)更有趣？
小結(jié)：我們玩出了這么多的跑步方法，我們真能干，為自己的聰明鼓掌。
三、結(jié)束部分。
幼兒四路縱隊(duì)集合，配合《小白船》的音樂(lè)放松肌肉，調(diào)節(jié)疲勞結(jié)束活動(dòng)。
本次活動(dòng)，由于心中有明確的目標(biāo)，采用符合幼兒年齡特點(diǎn)的游戲化、科學(xué)化、整體化的方式，激發(fā)了孩子跑的興趣。將枯燥乏味的跑步改變成趣味性的游戲；運(yùn)用自由嘗試法將直接傳授知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)橐酝癸@幼兒的動(dòng)作體驗(yàn)、主動(dòng)探索與發(fā)現(xiàn)、討論交流為主的練習(xí)方式。運(yùn)用激勵(lì)性的語(yǔ)言鼓勵(lì)孩子在新奇中學(xué)、在快樂(lè)中練，在一次次的身體運(yùn)動(dòng)中理解掌握動(dòng)作要領(lǐng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，真正地做到了尊重幼兒的學(xué)習(xí)方式，優(yōu)化教與學(xué)的過(guò)程。幼兒一直以積極、輕松、愉快、自覺(jué)的心情主動(dòng)參與活動(dòng)。在教學(xué)中，我緊抓“主動(dòng)、探究，合作”的六字方針，把活動(dòng)還給孩子，把主動(dòng)權(quán)交給孩子，實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者的角色位置上。根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)需求，把奉活動(dòng)處理成三個(gè)部分來(lái)達(dá)成活動(dòng)目標(biāo)：，讓孩子充分體驗(yàn)到了參與體育活動(dòng)的樂(lè)趣。
1.尊重幼兒的學(xué)習(xí)方式?；顒?dòng)采用了四種教學(xué)方式引導(dǎo)幼兒主動(dòng)學(xué)習(xí)：
(1)以各種游戲方式發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作，將枯燥乏味的跑步變成趣味性的游戲。
(2)將直接傳授知識(shí)法轉(zhuǎn)變?yōu)轶w驗(yàn)嘗試法，凸顯幼兒的動(dòng)作體驗(yàn)、主動(dòng)探索發(fā)現(xiàn)、討論交流為主的練習(xí)方式。
(3)將音樂(lè)有機(jī)融合于體育教學(xué)，活躍氣氛，陶冶情操，激發(fā)幼兒運(yùn)動(dòng)的興趣。
(4)運(yùn)用激勵(lì)性的語(yǔ)言鼓勵(lì)幼兒在新奇中學(xué)，在快樂(lè)中練，在一次次的身體運(yùn)動(dòng)中理解掌握動(dòng)作要領(lǐng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，真正地做到尊重幼兒的學(xué)習(xí)方式，優(yōu)化教與學(xué)的過(guò)程。
2.在體驗(yàn)探究中學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。嘗試和探索是幼兒獲得經(jīng)驗(yàn)的最佳途徑。這個(gè)過(guò)程中遇到的成功和失敗對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，都是寶貴的經(jīng)驗(yàn)?；顒?dòng)中，教師讓幼兒先嘗試自己跑，說(shuō)說(shuō)自己對(duì)跑的感受；接著引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)跑步的速度有快慢之分后進(jìn)行討論：為什么有的跑得快，有的跑得慢，怎樣跑會(huì)獲得更快的速度？從而讓幼兒發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，找到解決的辦法。在活動(dòng)中，老師及時(shí)地贊同幼兒的想法，提煉和擴(kuò)散有益經(jīng)驗(yàn)，構(gòu)建出正確的跑步要領(lǐng)。
3.激發(fā)靈活思維快速反應(yīng)。以前，我們把“聽(tīng)”作為一種習(xí)慣來(lái)培養(yǎng)，本次活動(dòng)，教師把“聽(tīng)”作為一種能力來(lái)培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)聽(tīng)準(zhǔn)口令敏捷反應(yīng)、快速站隊(duì)、快速游戲，培養(yǎng)孩子思維的靈活性、變通性。老師在游戲中讓孩子聽(tīng)信號(hào)跑，看手勢(shì)跑，動(dòng)腦筋計(jì)算出答案后跑，看眼神跑，老師不斷地提供干擾信號(hào)，引導(dǎo)幼兒突破常規(guī)思維定式，提高思維敏捷性，并學(xué)會(huì)在集體的游戲規(guī)則中約束控制自己。
本次活動(dòng)既保證了幼兒足夠的運(yùn)動(dòng)量，得到科學(xué)有效的鍛煉，又促進(jìn)了每個(gè)幼兒思維的靈活性。整個(gè)活動(dòng)始終讓幼兒在動(dòng)作體驗(yàn)嘗試中思考，游戲中練習(xí)，在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程：中體驗(yàn)快樂(lè)的跑，跑的快樂(lè)。
米快速跑體育教案篇八
1、進(jìn)一步體會(huì)跑步——立定的正確姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的身體姿勢(shì)。
2、充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造思維和參與意識(shí)，培養(yǎng)勇于克服克服困難的意志品質(zhì)。
跑步走--立定，高抬腿跑--后踢腿跑---30米加速跑。
動(dòng)作自然協(xié)調(diào)。
集體步調(diào)一致。
一、跑步走。
教師組織教學(xué)：
1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱愛(ài)集體的精神。
2、理解并掌握跑步走——立定。
3、發(fā)揮學(xué)生的主體作用。
學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)：
1、教師提示學(xué)生注意體會(huì)動(dòng)作的節(jié)奏。
2、學(xué)生分小組進(jìn)行復(fù)習(xí)練習(xí)。
3、學(xué)生輪流當(dāng)指揮員。
4教師巡視指導(dǎo)、鼓勵(lì)。
5、學(xué)生展示。
二、高抬腿跑---后踢腿跑----30米加速跑。
高抬腿跑的教學(xué)重點(diǎn)是：擺動(dòng)腿高抬；難點(diǎn)：蹬地腿充分伸直。
米快速跑體育教案篇九
課的導(dǎo)人階段（2分鐘）。
介紹本課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。
激發(fā)求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）。
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。
運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分）（27分鐘）。
擺臂練習(xí)（4分鐘）。
學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢(shì)。
跑的專門訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑）。（8分鐘）。
了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。
3、讓距離跑（7分鐘）。
根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺(jué)。
4、游戲：障礙接力（8分鐘）。
通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過(guò)獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。
恢復(fù)身心（放松溝通部分）（5分鐘）。
伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂(lè)進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂(lè)曲中下課。
通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己和他人，從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長(zhǎng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。讓每一位學(xué)生"在學(xué)中樂(lè)，在樂(lè)中學(xué)"。
米快速跑體育教案篇十
快速跑。
二、教學(xué)目標(biāo)。
【知識(shí)與技能】掌握快速跑的基本技術(shù)，全部同學(xué)都能做到跑的自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)。
【過(guò)程與方法】通過(guò)示范講解、小組探究、游戲競(jìng)賽等形式，發(fā)展速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】形成積極進(jìn)取的態(tài)度，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)不拍挫折的精神。
三、教學(xué)重難點(diǎn)。
【重點(diǎn)】跑的自然有節(jié)奏，腿手配合。
【難點(diǎn)】腿手協(xié)調(diào)發(fā)力，啟動(dòng)迅速反應(yīng)快。
四、教學(xué)過(guò)程。
開(kāi)始部分。
課堂常規(guī)：
集合整隊(duì)。
2.師生問(wèn)好，報(bào)告人數(shù)。
3.檢查服裝。
4.宣布本節(jié)課內(nèi)容。
5.安排見(jiàn)習(xí)生。
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)。教師說(shuō)明教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、提出教學(xué)要求。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教師口令指揮，學(xué)生集體進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。
要求：隊(duì)列集合快、靜、齊。行進(jìn)間隊(duì)列，動(dòng)作整齊、步伐一致。
準(zhǔn)備部分。
一般性準(zhǔn)備活動(dòng)。
教法組織：兩路縱隊(duì)，聽(tīng)從教師口令。
慢跑-知己知彼游戲。
規(guī)則：分為兩組，每組成員后背貼一成語(yǔ)，組與組之間互相面對(duì)站立與圓形區(qū)域內(nèi)，游戲開(kāi)始時(shí)進(jìn)行追逐跑，看到對(duì)方后背的成語(yǔ)多的一組獲勝。
徒手操。
頭至腳全身各個(gè)關(guān)節(jié)，每節(jié)四個(gè)八拍。
2.專門性準(zhǔn)備活動(dòng)。
教法組織：分為四組，站立于跑道。
后蹬跑高抬腿跑小步跑。
基本部分。
導(dǎo)入。
結(jié)合剛剛進(jìn)行的游戲進(jìn)行提問(wèn)，互相追逐的過(guò)程中如何才能順利的看到對(duì)方后背的字，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合剛剛的游戲經(jīng)歷進(jìn)行回答，能得出啟動(dòng)快，快速邁出第一步，迅速加速等;進(jìn)而引出課題-快速跑。
教師結(jié)合學(xué)生的回答進(jìn)行示范，針對(duì)啟動(dòng)和動(dòng)作速度進(jìn)行事先提問(wèn)，抓住動(dòng)作關(guān)鍵環(huán)節(jié)，引導(dǎo)思考，順勢(shì)講解動(dòng)作要領(lǐng)，啟動(dòng)速度快，跑的過(guò)程手腿協(xié)調(diào)發(fā)力。
各種姿勢(shì)的起跑練習(xí)，學(xué)生自由選擇起跑動(dòng)作教師突然給出起跑信號(hào)進(jìn)行啟動(dòng)速度的練習(xí)。
動(dòng)作速度的練習(xí)，在剛剛游戲的區(qū)域內(nèi)，進(jìn)行一對(duì)一的追逐跑，要求不能出界，不能有惡意動(dòng)作，提升手與腿的動(dòng)作速度。
動(dòng)作協(xié)調(diào)性練習(xí)，兩人一組的并排追逐跑練習(xí)，兩人一組要求追逐過(guò)程中動(dòng)作的一致連貫，互相配合提醒。
3.教學(xué)游戲。
迎面接力比賽，分為四組進(jìn)行，用時(shí)較短獲勝，游戲中強(qiáng)調(diào)安全。
結(jié)束部分。
播放舒緩的音樂(lè)，在音樂(lè)中進(jìn)行簡(jiǎn)單的放松活動(dòng)。
2.教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。
3.宣布下課。
4.見(jiàn)習(xí)生回收器材。
五、場(chǎng)地器材。
田徑場(chǎng)一塊、錄音機(jī)、磁帶。
六、預(yù)計(jì)負(fù)荷。
平均心率為120——135次分鐘左右，課堂密度為35——40%左右。
米快速跑體育教案篇十一
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生知道50米全程跑的四個(gè)環(huán)節(jié)，知道完整的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生能夠初步掌握50米跑的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)，完成50米全程跑技術(shù)動(dòng)作。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的勇于拼搏，團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)：
站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑的四個(gè)環(huán)節(jié)的鏈接。
教學(xué)難點(diǎn)：
上、下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)過(guò)程：
教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動(dòng)預(yù)設(shè)學(xué)生行為。
一、情景導(dǎo)入部分。
二、準(zhǔn)備部分。
三、基本部分。
四、結(jié)束部分與小結(jié)。
整隊(duì)，師生問(wèn)好，宣布本課容。
1、在音樂(lè)的引領(lǐng)下，帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操。
2、組織學(xué)生分成6組進(jìn)行20米的比賽。
1、示范講解快速跑的技術(shù)要領(lǐng)，組織學(xué)生進(jìn)行放松跑練習(xí)，體會(huì)跑姿。
2、教師統(tǒng)一指揮，領(lǐng)做原地高抬腿、柔韌性的練習(xí)。
3、提高學(xué)生的步幅和步頻。
4、示范講解游戲規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲。教師領(lǐng)做放松操項(xiàng)練習(xí)遵守紀(jì)律，精神飽滿，隊(duì)列整齊快靜。
認(rèn)真聽(tīng)指揮，認(rèn)真觀察老師的動(dòng)作，根據(jù)老師的語(yǔ)言提示，模老師做動(dòng)作，盡全力，發(fā)揮自己最好的水平。
1、按照老師的示范講解，自覺(jué)的進(jìn)行體會(huì)練習(xí)。
2、認(rèn)真觀察老師的動(dòng)作，根據(jù)老師要求進(jìn)行練習(xí)。
3、在快速跑的過(guò)程當(dāng)中，注意保持正確的跑姿。
4、認(rèn)真聽(tīng)老師的講解，游戲過(guò)程當(dāng)中要遵守游戲規(guī)則。
在老師的帶領(lǐng)下，模仿的老師的動(dòng)作進(jìn)行放松。
米快速跑體育教案篇十二
1、發(fā)展幼兒快速跑的能力，且不與他人碰撞。
2、能在游戲中感受到快樂(lè)。
3、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂(lè)趣。
4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
5、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。
一、開(kāi)始部分（準(zhǔn)備活動(dòng)）。
1、雞媽媽帶幼兒在“老母雞”音樂(lè)的伴隨下進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，音樂(lè)停止，雞媽媽說(shuō)：“雞媽媽我真能干，看看我今天生下了哪個(gè)蛋寶寶！”幼兒隨即蹲下做蛋寶寶，老師巡視。
2、雞媽媽邊巡視邊問(wèn)：“寶寶、寶寶長(zhǎng)多大了？”
幼兒答“我們伸出小腦袋！”（帶幼兒活動(dòng)頭部）。
3、雞媽媽問(wèn)：“寶寶、寶寶長(zhǎng)多大了？”
幼兒答：“我們伸出小翅膀！”（帶幼兒活動(dòng)肩、臂部）。
4、雞媽媽又問(wèn)：“寶寶、寶寶長(zhǎng)多大了？”
幼兒答：“我們跳出蛋殼了！”（帶幼兒活動(dòng)腰、腿部）。
5、雞媽媽問(wèn)：“誰(shuí)知道我們出去玩時(shí)應(yīng)該怎樣走？”（引導(dǎo)幼兒說(shuō)出要一個(gè)跟著一個(gè)走并進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)）。
二、中間部分（跑的動(dòng)作練習(xí)）。
1、雞媽媽：“寶寶們?cè)絹?lái)越棒，現(xiàn)在媽媽要教你們一個(gè)新的本領(lǐng)：小雞捉蟲(chóng)（模仿捉蟲(chóng)的動(dòng)作），如果在找蟲(chóng)時(shí)遇見(jiàn)了大狐貍，我們可要趕快跑回家里。”
2、練習(xí)快速跑的動(dòng)作，提示幼兒要快速前后擺臂。
3、帶雞寶寶到樹(shù)林里找蟲(chóng)吃，遇到狐貍后快速跑回家里。
4、在家里巡查有沒(méi)有丟失的小雞，并同寶寶一同商量救同伴的方法。
5、帶寶寶一起去救同伴，要求：輕輕跑出去躲到大樹(shù)后面，等媽媽把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到同伴。
6、雞媽媽再次帶寶寶捉小蟲(chóng)，捉到后把它快速帶回家，可別讓狐貍給抓走。
7、回到家中分享食物。
三、結(jié)束部分：
帶雞寶寶做整理活動(dòng)，帶回活動(dòng)室休息。
孩子們可以自由自在的和同伴分享交流快樂(lè)了，這時(shí)的孩子們已經(jīng)完全沉浸在興奮之中了，毫無(wú)憂慮、擔(dān)心。快樂(lè)的和同伴一起交流。游戲中，孩子們不僅敢于表達(dá)，還可以說(shuō)是樂(lè)于表達(dá)了。把表達(dá)教育提升到了新的層面。
30米年級(jí)：四年級(jí)上課教師：尤老師學(xué)習(xí)1、讓每位學(xué)生快樂(lè)地參與活動(dòng)。2、學(xué)會(huì)快速跑的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。3、通過(guò)游戲，發(fā)展目標(biāo)學(xué)生的反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)等......
米快速跑體育教案篇十三
根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來(lái)確定的，即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。對(duì)于義務(wù)教育階段來(lái)說(shuō)，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。
快速跑。
快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度。通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生的各種快速反應(yīng)能力，機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)快速跑樂(lè)趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時(shí)，它作為人類的基本活動(dòng)能力之一，在日常生活中，特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動(dòng)或躲避災(zāi)難等方面，都有著極為重要的意義。本課時(shí)是七年級(jí)快速跑教學(xué)，主要是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生快速跑能力。快速跑教學(xué)的技術(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃，而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，突出身體鍛煉，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，運(yùn)用了多種教學(xué)手段、教學(xué)方法，讓學(xué)生在快樂(lè)中體驗(yàn)快速跑。
本課教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生，他們班集體初步形成，學(xué)生組織紀(jì)律性欠缺，與他人合作方面有一定困難，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。但求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好，好勝心強(qiáng)，敢于表現(xiàn)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正確的途中跑姿勢(shì)。
2、技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)途中跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力的技術(shù)動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)本次課的體育活動(dòng)使學(xué)生能夠樂(lè)于參與體育活動(dòng)，樹(shù)立自尊自信，提高與他人合作的意識(shí)。
重點(diǎn)：發(fā)展快速跑能力。
難點(diǎn)：途中跑時(shí)不聳肩，蹬地有力。
米快速跑體育教案篇十四
1、使學(xué)生能夠樂(lè)于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成本課任務(wù)。
2、通過(guò)自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動(dòng)作，能夠簡(jiǎn)單的說(shuō)出快速跑的一些動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。
3、通過(guò)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢(shì)，同時(shí)改進(jìn)部分學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。
4、通過(guò)學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種感覺(jué)（緊張、興奮）以及正確對(duì)待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學(xué)生的思維能力、，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
四、教學(xué)流程。
【程序】（一）。
1、內(nèi)容：森林探險(xiǎn)。
3、學(xué)生行為：
（1）學(xué)生自由的跟在教師后面進(jìn)行森林探險(xiǎn)。
（2）每隊(duì)學(xué)生選出一個(gè)組長(zhǎng)，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行探險(xiǎn)，可以自由的選擇路線、但必須里面包含著一個(gè)比較長(zhǎng)距離的沖刺路線（情景就是這條路線里隨時(shí)都有森林怪獸出現(xiàn)）。
（所有器具都統(tǒng)一擺放在操場(chǎng)的一邊，學(xué)生和教師聽(tīng)著音樂(lè)在指定的場(chǎng)地進(jìn)行探險(xiǎn)，同時(shí)讓每組學(xué)生知己創(chuàng)設(shè)路線進(jìn)行探險(xiǎn)，這樣既激發(fā)了學(xué)生的興趣又增強(qiáng)了學(xué)生動(dòng)腦、動(dòng)口等能力，而且在教師指定必須得經(jīng)過(guò)的一條路線又為下面的學(xué)習(xí)30米快速跑做了鋪墊）。
【程序】（二）。
1、內(nèi)容：自由練習(xí)快速跑。
2、教師行為：（1）讓學(xué)生自己談?wù)勗谇懊嫣诫U(xiǎn)的經(jīng)歷。（2）并請(qǐng)幾位同學(xué)出來(lái)示范，并讓這幾位同學(xué)講出：怎么樣才能快速的同過(guò)自己本組設(shè)計(jì)的路線？（3）教師點(diǎn)出：我們?cè)谕ㄟ^(guò)森林時(shí)不僅要有比較好的越過(guò)障礙的方法，還需要有快速跑的能力，因?yàn)榻處熃o每組同學(xué)都設(shè)計(jì)了一條必須通過(guò)的路線，那就是快速跑過(guò)一條“危險(xiǎn)”的長(zhǎng)距離障礙。
3、學(xué)生行為：（1）讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)越過(guò)障礙的體會(huì)，同時(shí)講出怎么樣才快速的通過(guò)長(zhǎng)距離的路線。（2）學(xué)生自由的在規(guī)定場(chǎng)地里進(jìn)行快速跑練習(xí)。（3）同學(xué)之間互相比賽，看看誰(shuí)的方法最好。（4）讓跑的快的學(xué)生出來(lái)示范，同時(shí)讓其他學(xué)生進(jìn)行模仿、嘗試練習(xí)。
4、組織形式：學(xué)生自由的分散在規(guī)定的場(chǎng)地里進(jìn)行練習(xí)。
5、本段目標(biāo)：個(gè)性張揚(yáng)、初步掌握快速跑的動(dòng)作。
【程序】（三）。
1、內(nèi)容：30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)。
2、教師行為：（1）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)當(dāng)中去。（2）選出幾個(gè)發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。
3、學(xué)生行為：（1）由小組長(zhǎng)組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上。（2）每隊(duì)由小組長(zhǎng)發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。（3）每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問(wèn)題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽啊？比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）。
【程序】（四）。
1、內(nèi)容：30米接力比賽。
2、教師行為：（1）同學(xué)們，我們下面要進(jìn)行分組對(duì)抗賽了，大家都信心為自己這組爭(zhēng)取榮譽(yù)嗎？（2）選出在前面發(fā)令發(fā)的比較好的同學(xué)進(jìn)行發(fā)令。（3）教師講解比賽規(guī)則。
3、學(xué)生行為：（1）每組同學(xué)成縱隊(duì)排列在起跑線后。（2）發(fā)令學(xué)生令后迅速跑回自己本隊(duì)。
（3）學(xué)生進(jìn)行比賽。
4、組織形式：
本段目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)會(huì)快速跑的基本技術(shù)動(dòng)作，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。
【程序】（五）。
1、內(nèi)容：對(duì)本課的小結(jié)。
2、教師行為：歸納、小結(jié)本節(jié)課情況，給學(xué)生鼓勵(lì)，布置延伸任務(wù)。
3、學(xué)生行為：參與評(píng)價(jià)本節(jié)課，課外延伸。
4、組織形式：散點(diǎn)圍繞老師進(jìn)行。
米快速跑體育教案篇十五
一、設(shè)計(jì)理念：
本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，以“動(dòng)中思、動(dòng)中健、動(dòng)中樂(lè)”為主題，以學(xué)生能力發(fā)展為根本。教學(xué)中以圍繞鞋盒為主線，采用多種練習(xí)形式和激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問(wèn)題，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動(dòng)性，力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、環(huán)保因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，融《兩綱》教育于課堂教學(xué)之中。力爭(zhēng)在“快速跑”教學(xué)過(guò)程中展現(xiàn)一堂平實(shí)而富有生活化的體育課。
二、教材、學(xué)情分析。
主教材快速跑是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活遷移的重要準(zhǔn)備，是“跑”類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，也是省《小學(xué)生體育學(xué)習(xí)》中首推的活動(dòng)形式，所以學(xué)練該內(nèi)容非常重要。
本課的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動(dòng)，但參與運(yùn)動(dòng)憑興致，有時(shí)顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動(dòng)能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級(jí)學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲(chǔ)備，他們不會(huì)滿足于簡(jiǎn)單的跑的組織和活動(dòng)形式。所以，本課將從安全教育入手，突出游戲與比賽性，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的快速奔跑的技能水平。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1、在快速跑中認(rèn)識(shí)和掌握快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，體會(huì)快速跑教學(xué)中帶來(lái)的激情與樂(lè)趣。
2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力、下肢力量等體能；
3、能在同伴的鼓勵(lì)下在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭(zhēng)先。
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
1、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生快速跑的能力；
2、教學(xué)難點(diǎn)：探究新的快速跑練習(xí)方法；
五、教學(xué)流程。
（一）熱身部分：
2、游戲：報(bào)數(shù)跑。
3、熱身操：6―8節(jié)。
（二）學(xué)練部分：
4、關(guān)于鞋盒練習(xí)：教師介紹過(guò)鞋盒的技巧與相關(guān)知識(shí)，組織學(xué)生參與展示與互動(dòng)，教師示范并介紹嘗試練習(xí)的要求，組織練習(xí)。
5、游戲（送快遞）：是課的高潮部分，運(yùn)用游戲、比賽教學(xué)法，學(xué)生雙手拿著鞋盒快速跑到指定地點(diǎn)將鞋盒整齊疊起，后往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。（接力方式以錯(cuò)位、擊掌為主）。
6、游戲（收快遞）：將剛送來(lái)的快遞收回來(lái)，要求學(xué)生快速跑到指定地點(diǎn)，從上至下將疊好的鞋盒有序的拿回，往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。根據(jù)課堂的具體情況靈活的運(yùn)用，會(huì)收到良好的效果。
（三）放松部分：
8、放松：放松操一邊放松，一邊總結(jié)，達(dá)到緩慢收心、總結(jié)評(píng)議的效果。
六、教學(xué)主要特色。
1、注重生活化理念，將鞋盒引入課堂，在鞋盒的不同用途中體現(xiàn)生活中處處存在運(yùn)動(dòng)。
2、靈活運(yùn)用情景化、游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的快速跑變得生動(dòng)而有趣味。在快速跑教學(xué)中，努力激發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)動(dòng)手能力和創(chuàng)新意識(shí)。
3、抓住主教材本身教學(xué)中的教育時(shí)機(jī)，自動(dòng)滲透安全教育與環(huán)保教育。
米快速跑體育教案篇十六
教學(xué)目標(biāo)：
1、教學(xué)目標(biāo)：
(1)認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生明確快速跑基本知識(shí)和技術(shù)要點(diǎn)。
(2)技能目標(biāo)：掌握快速跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力。
(3)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神和時(shí)代的使命感，促進(jìn)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)向上的品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：掌握正確的快速跑姿勢(shì)，發(fā)展快速奔跑能力。
教學(xué)難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)、控制重心。
教學(xué)過(guò)程：
(一)、開(kāi)始部分。
1、課堂常規(guī)(2’)。
組織：學(xué)生四列橫隊(duì)要求：精神飽滿、集中注意。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)(8’)。
(1)熱身游戲：你說(shuō)我答。
教法：教師介紹游戲規(guī)則，游戲目的激發(fā)學(xué)生的參與興趣。
組織：學(xué)生繞半個(gè)籃球場(chǎng)慢跑熱身，最后用圓形隊(duì)形結(jié)束并小結(jié)，為關(guān)節(jié)操練習(xí)自然過(guò)度。
(2)關(guān)節(jié)操。
教法：教師口令體委領(lǐng)操學(xué)生練習(xí)。
目的：通過(guò)關(guān)節(jié)操的練習(xí)使學(xué)生充分準(zhǔn)備，并提高學(xué)生的興奮性。
組織：圓形。
要求：動(dòng)作整齊節(jié)奏清晰充分活動(dòng)。
(二)、基本部分(25’)。
快速跑。
教法：1、教師示范并講解快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、組織學(xué)生原地?cái)[臂練習(xí)。
3、30m快速跑練習(xí)2組，仔細(xì)體會(huì)快速跑動(dòng)作和要點(diǎn)。
4、迎面接力，利用展開(kāi)的報(bào)紙貼胸接力(擊掌)。
5.練習(xí)并總結(jié)不足讓學(xué)生互相交流探討。
組織：1、二列橫隊(duì)分別站在教師的兩側(cè)觀摩動(dòng)作，
2、六人一小組練習(xí)30m快死跑，
3、分成四組迎面接力游戲的形式。
要求：自主積極、提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
游戲：推小車。
組織：性別分組，兩人一組。
要求：注意安全，團(tuán)結(jié)合作。
(三)、結(jié)束部分(5’)。
1、放松練習(xí)：本階段采用五禽戲進(jìn)行放松，讓學(xué)生在悠揚(yáng)的音樂(lè)中緩解運(yùn)動(dòng)后的緊張疲勞，加快身心恢復(fù)，達(dá)到放松的目的。
2、小結(jié)本課練習(xí)情況組織：四列橫隊(duì)。
3、器材回收要求：認(rèn)真聽(tīng)總結(jié)。
4、師生再見(jiàn)。
(四)、教學(xué)反思。
1、快速跑是學(xué)生比較喜愛(ài)的內(nèi)容，學(xué)生課堂參與積極性高，興趣濃厚，學(xué)生不但能夠掌握知識(shí)，還能將學(xué)到的技術(shù)通過(guò)教學(xué)比賽運(yùn)用到實(shí)際練習(xí)。提高了學(xué)生的技能練習(xí)。
2、本節(jié)課的整體設(shè)計(jì)達(dá)完成了預(yù)想的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生學(xué)習(xí)后利用比賽和游戲的教學(xué)法提高了課堂的練習(xí)積極性，提高了課的質(zhì)量。利用廢報(bào)紙的練習(xí)加強(qiáng)了學(xué)生細(xì)微動(dòng)作的處理，本課的亮點(diǎn)是教學(xué)比賽，為課的練習(xí)效果起到了推波助瀾的作用。
3、不足之處：對(duì)課練習(xí)量的問(wèn)題控制不好，容易造成強(qiáng)度過(guò)大學(xué)生練習(xí)疲勞。
米快速跑體育教案篇十七
2、游戲：春播秋收。
課的類型：新授課。
教學(xué)目標(biāo)。
1、使學(xué)生能夠樂(lè)于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成本課任務(wù)。
2、通過(guò)自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動(dòng)作，能夠簡(jiǎn)單的說(shuō)出快速跑的一些動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。
3、通過(guò)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢(shì)，同時(shí)改進(jìn)部分學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。
4、通過(guò)學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種感覺(jué)（緊張、興奮）以及正確對(duì)待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學(xué)生的思維能力，提高學(xué)生的.創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
重點(diǎn)與難點(diǎn)。
重點(diǎn)：激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)展快速跑的能力。
難點(diǎn)：在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的合作創(chuàng)新能力。
課的順序。
時(shí)間分配。
教學(xué)內(nèi)容。
組織、教法、學(xué)法與要求。
教師指導(dǎo)。
學(xué)生活動(dòng)。
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊(duì)。
2、報(bào)告人數(shù)。
3、師生問(wèn)好。
4、宣布本課內(nèi)容。
組織：
教法：教師講課內(nèi)容、要求。
學(xué)法：學(xué)生在教師指定地點(diǎn)站隊(duì)，學(xué)生聽(tīng)講。
要求：動(dòng)作快、靜、齊，注意力集中，精神飽滿。
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、稍息、立正。
2、原地踏步走。
組織：四列橫隊(duì)。
教法：
1、教師講解要求。
2、教師口令開(kāi)始練習(xí)。
學(xué)法：
1、學(xué)生聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí)。
2、隨時(shí)指導(dǎo)、糾正動(dòng)作。
要求：注意力集中，隊(duì)伍整齊，擺臂有力。
三、韻律操：
1、踏步運(yùn)動(dòng)。
2、頭部運(yùn)動(dòng)。
3、肩部運(yùn)動(dòng)。
4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
5、體側(cè)運(yùn)動(dòng)。
6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
7、跳躍運(yùn)動(dòng)。
8、整理運(yùn)動(dòng)。
組織：
教法：
1、教師講解要求。
2、聽(tīng)音樂(lè)練習(xí)。
學(xué)法：師生聽(tīng)音樂(lè)一起進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
要求：動(dòng)作優(yōu)美、舒展，協(xié)調(diào)有節(jié)奏。
四、30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)。
教師：
1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)。
2、選出幾個(gè)發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。
教師動(dòng)作：起跑后兩腳用力快速后蹬，擺動(dòng)腿向前積極擺動(dòng)，髖部前送，兩臂以肩為軸，積極前后擺動(dòng)，放松而有力；起跑后慢慢騰騰，擺動(dòng)腿向高擺動(dòng)，坐著跑；起跑后，低頭跑；起跑后，仰頭跑。
學(xué)法：
1、由小組長(zhǎng)組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上。
2、每隊(duì)由小組長(zhǎng)發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。
3、每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問(wèn)題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽??？比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）。
五、30米快速跑（比比誰(shuí)的本領(lǐng)大）。
教法：
1、教師創(chuàng)設(shè)情境，設(shè)疑，激發(fā)學(xué)生的求知欲。
2、教師鼓勵(lì)學(xué)生跟自己的新朋友合作，比比誰(shuí)的本領(lǐng)大。
3、教師組織巡視參與。
4、組織展示。
5、師評(píng)。
學(xué)法：
1、學(xué)生明確活動(dòng)方法并進(jìn)行活動(dòng)。
2、學(xué)生解疑。
3、學(xué)生展示。
4、生評(píng)。
要求：體會(huì)跑的速度。
六、游戲：
春播秋收。
組織：分成四組。
教法：
1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、規(guī)則、以及教師示范。
2、教師組織練習(xí)。
學(xué)法：
1、學(xué)生聽(tīng)、看教師講解與示范動(dòng)作。
2、在教師的組織下進(jìn)行練習(xí)。
要求：遵守游戲規(guī)則，遵守紀(jì)律。
七、
1、整理放松。
2、課的小結(jié)。
3、師生再見(jiàn)。
組織：
教法：
1、聽(tīng)音樂(lè)《小白船》進(jìn)行放松。
2、教師小結(jié)。
學(xué)法：師生一起在音樂(lè)下舞蹈。
要求：放松，動(dòng)作自然。
教具準(zhǔn)備。
標(biāo)準(zhǔn)物。
沙包。
音響一個(gè)。
米快速跑體育教案篇十八
貫徹課程標(biāo)準(zhǔn)，注重知識(shí)與技能、過(guò)程與方法、情感與態(tài)度的融合，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。重視并注重學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的差異，以趣味性練習(xí)為主，使學(xué)生感到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的喜悅。
二、教學(xué)思路。
(一)通過(guò)播放體育比賽100米跑的錄像場(chǎng)面，讓學(xué)生建立粗略的動(dòng)作概念，從而使學(xué)生做到心中有數(shù)。
(二)抓手指游戲，激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生的注意力，同時(shí)很自然地過(guò)渡到快速跑的練習(xí)。
(三)分組討論學(xué)習(xí)，給學(xué)生提供足夠的展示自我的空間，同時(shí)促進(jìn)學(xué)生自我學(xué)習(xí)能力的提高。
(四)把枯燥無(wú)味的起跑教學(xué)，融入到有趣的游戲中來(lái)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性提高。讓學(xué)生在愉快的氛圍中既學(xué)了知識(shí)又鍛煉了身體。
(五)放松活動(dòng)采用游戲比賽的方法。負(fù)隊(duì)學(xué)生表演節(jié)目，既對(duì)學(xué)生做出了及時(shí)的評(píng)價(jià)，又讓學(xué)生在愉快的氣氛中得到身心的放松。
三、組織方法。
采用學(xué)生自由討論和體操隊(duì)形分組比賽的形式組織教學(xué)。
教案。
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解快速跑的作用和對(duì)身體的鍛煉價(jià)值。初步掌握各種起跑的動(dòng)作技術(shù)。
2、通過(guò)抓手指和起跑游戲提高學(xué)生的反應(yīng)能力。
3、能與同伴一起相互協(xié)作完成好任務(wù)。
教學(xué)內(nèi)容：起跑。
場(chǎng)地：田徑場(chǎng)。
重點(diǎn)難點(diǎn)：反應(yīng)快，蹬擺有力迅速。
教學(xué)步驟：
一、播放體育比賽100米跑全過(guò)程，讓學(xué)生建立快速跑完整的動(dòng)作概念。
二、慢放100米跑的全過(guò)程，邊放教師邊對(duì)畫(huà)面講解快速跑的及格動(dòng)作技術(shù)(起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑)，然后把重心落在本次課的教學(xué)內(nèi)容起跑上。
三、練習(xí)反應(yīng)速度抓手指。
方法：全班四列橫隊(duì)，每人間隔30厘米站立，并伸出右手食指，置于右邊的同學(xué)左手心下，當(dāng)聽(tīng)到教師口令時(shí)，右邊的同學(xué)盡快的去抓左邊同學(xué)的手指，而左邊的同學(xué)盡量躲避，以免被抓。
評(píng)價(jià)：手指未被抓到者，或抓到別人手指者為勝。對(duì)勝者及時(shí)表?yè)P(yáng)，同時(shí)對(duì)負(fù)者給予鼓勵(lì)。
四、分組討論平時(shí)所見(jiàn)所學(xué)的起跑方法，并在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下加以練習(xí)。要求學(xué)生邊練習(xí)邊思考怎樣才能起跑快。
五、學(xué)生總結(jié)起跑的方法(站立式、半蹲距式、以前學(xué)會(huì)的)并談?wù)勗鯓硬拍芷鹋苎杆佟?BR> 六、教師補(bǔ)充另一種起跑方法(蹲踞式)并講解要點(diǎn)，即本次課重點(diǎn)和難點(diǎn)。
1、反應(yīng)快。
2、蹬擺有力迅速。
七、學(xué)生按要求進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)。
方法：全班男女各分成兩組進(jìn)行比賽。學(xué)生在起跑線后做好蹲踞式起跑的“各就位”動(dòng)作，當(dāng)聽(tīng)到“跑”的口令后迅速跑出，先觸及起跑線前1米處的白線者為勝，計(jì)1分。累計(jì)積分多者為勝。
評(píng)價(jià)：負(fù)隊(duì)集體或派代表表演一個(gè)節(jié)目。(即做身心愉快的放松)。
九、小結(jié)、下課。
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：
1、平均心率：130次/分。
2、密度預(yù)計(jì)：50%——60%。
課后反思：本次課是快速跑單元的第一課，主要是要讓學(xué)生了解快速跑的作用，并建立起對(duì)快速跑的興趣，為以后的教學(xué)打基礎(chǔ)。在起跑的教學(xué)中，應(yīng)著重強(qiáng)調(diào)注意力集中和反應(yīng)快速。
米快速跑體育教案篇十九
本單元根據(jù)《體育（體育與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康理念”，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過(guò)改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的游戲，來(lái)幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學(xué)中，通過(guò)游戲活動(dòng)獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。
二、教材分析。
三年級(jí)快速跑教材，是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，所以在內(nèi)容設(shè)計(jì)和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時(shí)，都不能人為地把它們分開(kāi)，要與之銜接。通過(guò)多種方式的游戲，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展快速跑的能力。
三、學(xué)生分析。
低年級(jí)學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動(dòng)、喜歡游戲。處在長(zhǎng)身體和各種活動(dòng)項(xiàng)目的啟蒙階段，就是與人們平時(shí)生活、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑，其習(xí)慣和方法都沒(méi)有定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時(shí)期。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì)，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。就會(huì)有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的.養(yǎng)成，提高其自尊心和自信心，對(duì)以后的學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生積極的影響。
四、單元教學(xué)目標(biāo)。
1、運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到所有課時(shí)的學(xué)習(xí)中。
2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)習(xí)正確的跑步方法，基本能用正確的方法進(jìn)行各種跑的鍛煉。
3、身體健康：在游戲活動(dòng)中，發(fā)展學(xué)生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和體驗(yàn)參與集體體育活動(dòng)的樂(lè)趣。
5、社會(huì)適應(yīng)：能與同伴順利地完成集體性的體育活動(dòng)，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：對(duì)快速跑的游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度。
難點(diǎn)：掌握基本的跑步方法。
六、設(shè)計(jì)理念。
本單元設(shè)計(jì)貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，把獲得新的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用在實(shí)踐中。教學(xué)中努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識(shí)，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，并在自我挑戰(zhàn)過(guò)程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中充當(dāng)一個(gè)引導(dǎo)者的角色，學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，掌握淺易的知識(shí)和學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的技能，寓教學(xué)于活動(dòng)之中，寓教味于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生的基本活動(dòng)能力和健康發(fā)展的個(gè)性。
七、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：
根據(jù)本校學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ)，本單元練習(xí)密度、平均心率、強(qiáng)度控制在以下范圍。
練習(xí)密度：50％――70％。
平均心率：130――160/分。
強(qiáng)度指數(shù)：1．4――1．6。
米快速跑體育教案篇二十
小紅旗4面。
（1）、向小朋友們問(wèn)好，講上課的規(guī)則和讓小朋友辨別哨子的聲音，練習(xí)立正，稍息等口令。
（2）、將小朋友們分組（1、2、3、4組）。
（3）、帶著小朋友們繞場(chǎng)慢跑，速度逐漸加快到逐漸放慢。（集合時(shí)注意小朋友的面向）。
（4）、做徒手操（以活動(dòng)手部和腿部關(guān)節(jié)為主）。
（1）、講解和示范在跑動(dòng)中的擺臂動(dòng)作，并用哨子指揮著小朋友在原地上做擺臂的動(dòng)作，逐漸加上腿部，在原地跑。（強(qiáng)調(diào)：在跑的時(shí)候不能出現(xiàn)同手同腳，在擺臂的過(guò)程中，手臂彎曲擺臂的弧度在45度左右不宜過(guò)大或者過(guò)?。?。
（2）、讓小朋友*攏分組比賽，跑到終點(diǎn)后不用回來(lái)在終點(diǎn)線后排隊(duì)站好，進(jìn)行2-3次。
（3）、在跑動(dòng)過(guò)程中糾正小朋友的錯(cuò)誤動(dòng)作，很多小朋友在起跑是會(huì)出現(xiàn)同手同腳的現(xiàn)象。
（4）、游戲：民警換崗。
游戲規(guī)則：將小朋友分成人數(shù)相等的4組，在各組中找一個(gè)小朋友做哨兵，其他小朋友在起點(diǎn)線后排隊(duì)站好，領(lǐng)頭的小朋友手持小紅旗，當(dāng)聽(tīng)到老師發(fā)出跑的信號(hào)后迅速跑到哨崗前與站崗的哨兵敬禮握手交旗，然后自己站上哨崗。被換下來(lái)的民警迅速跑回到自己的隊(duì)伍前將小紅旗交給下一個(gè)小朋友自己迅速跑到隊(duì)尾去。游戲依次進(jìn)行。可進(jìn)行2-3次。
帶領(lǐng)著小朋友，做放松運(yùn)動(dòng)。
小結(jié)本次課的內(nèi)容。
米快速跑體育教案篇二十一
根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來(lái)確定的，即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。對(duì)于義務(wù)教育階段來(lái)說(shuō)，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。
往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)快速跑樂(lè)趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時(shí)，它作為人類的基本活動(dòng)能力之一，在日常生活中，特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動(dòng)或躲避災(zāi)難等方面，都有著極為重要的意義。本課時(shí)是七年級(jí)快速跑教學(xué)，主要是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì),發(fā)展學(xué)生快速跑能力。快速跑教學(xué)的.技術(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃，而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，突出身體鍛煉，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，運(yùn)用了多種教學(xué)手段、教學(xué)方法，讓學(xué)生在快樂(lè)中體驗(yàn)快速跑。
本課教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生，他們班集體初步形成，學(xué)生組織紀(jì)律性欠缺，與他人合作方面有一定困難，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。但求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好，好勝心強(qiáng)，敢于表現(xiàn)。
知識(shí)目標(biāo)：了解短跑的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握起跑和起跑后加速跑技術(shù)的要求、方法和要領(lǐng)。
能力目標(biāo)：提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力；發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)速率感，達(dá)到終身體育鍛煉的能力。
情感目標(biāo)：在游戲中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉、自我評(píng)價(jià)的能力，體現(xiàn)拼搏、勇敢、進(jìn)取的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑擺臂姿勢(shì)。六、教法與學(xué)法：
在教學(xué)中利用明星和游戲效應(yīng)的作用，以學(xué)生為中心，教師起組織、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用，學(xué)生通過(guò)探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)意義。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會(huì)鍛煉的方法，教師只對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對(duì)性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵(lì)學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。