在學習過程中，總結是鞏固知識的重要環(huán)節(jié)?？偨Y時可以從具體的例子入手，通過事實和數(shù)據(jù)論證自己的觀點和結論。讓我們一起來閱讀以下精選總結范文，對自己的總結能力進行提升吧。
幼兒園教師的情緒管理心得篇一
新學期的開始，對一個已工作兩年的我來說更具有挑戰(zhàn)性自己已經(jīng)熟悉了幼教的工作，也對孩子們有了一些深層的了解，學了很多的幼教理論知識但卻不能充分運用到實際當中，這也給我?guī)砹怂伎己吞魬?zhàn)，我是否能在原有的2年的基礎上有進一步的提升?是否能形成自己的一套教學方法?這些還需要從反思中得到答案。
一、自身素質特點的反思。
2年的工作讓我學到了很多，在園中我堅持參加每項培訓活動，力求比別人學的多?！皩W高為師，身正為范”這既是對教師的要求，也是對教育幼兒的負責，因此我一直都注重做好教師的模范帶頭作用，培養(yǎng)幼兒良好的個人品質，以及積極的生存心境、以積極的人生態(tài)度去對待生活。在教學上――我已能順利的帶好一日活動，在每次活動前總是會認真地去準備教具，以多樣的形式貫穿一日活動。就這樣在自身的努力下，教學水平有了提高，也增強了幼兒的學習興趣。在保育工作上，從細小的事情入手，孩子的一個表情，一個動作我都看在眼里，并能引導幼兒獨立的做好自己的事情。班級中，他們總愛和我一起說一說、玩一玩，和他們在一起，我覺得自己快樂了許多，所以總會得到家長的信任，與家長一起幫助孩子成長。
由于自身經(jīng)驗的不足，有時因操之過急和方言不通，與家長交流時會出現(xiàn)考慮不全面和無法溝通的情況。也因自身性格個性不愛張揚，對于幼兒園分配的任務或是交流的問題，處于思路不寬、無自己獨特的見解的狀態(tài)。
總的特點：我是屬于何種類型和層次的教師。
二、成長環(huán)境的分析。
隨著教育改革的廣泛和深入，以及教師專業(yè)化水平的提高，社會對教師的要求也提高了。我們教師就要不斷學習進取，一味的認為教師職業(yè)就是鐵飯碗，不去提升自己就會讓自己變得墮落而缺乏競爭的意識。當前新園舍即將新建和園與園之間的競爭，給我們教師帶來一定的壓力，這也鞭策我們要給自己充電加油，不斷的去學習新的知識。新園舍的建造成功，我園力求往省級示范幼兒園發(fā)展，我也會努力做好自己的工作，提高自己的素質，為幼兒園整體提高貢獻自己的一份力量。
我不是本地人，常年與自己家庭分開，雖然這對我與家長的溝通上有一定的影響但并不會影響到與同事的相處。因為自己對這份工作的喜愛，家里人也很支持我堅持自己的工作，也希望我能在幼教工作上有所成就。
三、教學活動過程的反思。
師”。在教學實踐中，既會有成功的經(jīng)驗，也有失敗的教訓，對我來說都是財富。每次課后我都會把這些寶貴的財富及時進行分析、整理，由感性認識上升至理性認識，對照新的教育理念再來指導實踐;通過將零星的教學經(jīng)驗，不斷加以總結與提煉，逐漸形成自己的教學風格，凸現(xiàn)自己獨特的教育思想。我總結了以下兩點進行反思：
1、對孩子在活動中的行為進行反思。
這就是教師在對活動中孩子的行為進行分析以及對提供的材料進行科學的分析。是教師教學過程得與失自我診斷的一種方式，它可以使教師及時根據(jù)教與學的情況，對下一階段的教學進行適當?shù)恼{整，采取有效的教學策略，以便使教學更具有科學性、針對性和實效性。特別是可以隨時發(fā)現(xiàn)教學中的問題，采取積極措施，改進教學。
2、對教師的教學活動方式進行反思。
反思是要求我們批判地考察自己的教學行為及其情景，通過實踐與反思的不斷循環(huán)逐步解決課堂教學環(huán)境的創(chuàng)設，應變能力，關注自己教學行為背后的思想，觀念，提高教學技能，優(yōu)化課堂效果，從而在不斷的反思中獲得進步。
幼兒園教師的情緒管理心得篇二
情緒的宣泄是一種自我保護，可使體內劇增的能量得到發(fā)泄。
前提：以不傷害自己和他人為前提。
二、選擇遺忘。
小故事引導。
三、轉移。
當火氣上涌時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。在余怒未消時，可以用看電影、聽音樂、下棋、散步、運動等有意義的輕松活動使緊張情緒松馳下來。
四、分析。
1.情緒abc理論。
情緒abc理論揭示了引發(fā)我們情緒的主要原因，認為人的情緒和不是由某一事件直接引起的，而是由于個體對它不正確的認知和評價所引起的信念，最后導致在特定情景下的情緒和行為后果。
a是誘發(fā)事件。它可以是現(xiàn)實的事件。比如，自己被鎖在門外；一次考試不理想；對方失約。
b是我們的信念和某件事的理解。
問題；一個理性的人會對自己說：”我真希望那糟糕的情沒發(fā)生，但它確實發(fā)生了，我能夠忍受。”理性信念能夠引發(fā)輕微的不安情緒，如擔心、不快、煩惱或傷感，但感情色彩上通常是冷靜、溫和的，而不是激烈、反復無常的，可以幫助我們克服困難，獲得更大的滿足。
c（結果）是由我們的信念和自言自語所引發(fā)的情緒和行為。情緒和行為是我們的信念和自言自語導致的結果。a是c的間接原因，b是c的直接原因。
2.日記分析：
事情經(jīng)過、情緒程度、情緒原因、情緒的潛在原因、疏導情緒的方法。
通過分析可以達到梳理事情的前因后果、疏導不良情緒的目的。
3.分析不合理信念。
（1）不合理信念的第一個特征：絕對化要求。
關鍵詞：“必須如何”、“應該如何”
如：“我必須成功！”、“別人必須很好地對待我！”、“所有的人都必須喜歡我！”等。
（2）不合理信念第二個特征：過分概括化。
理解：是一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式。
如：常以某一件或幾件事的結果來評價自己或他人，其結果常常會導致自責自罪、自棄心理的產(chǎn)生以及焦慮和抑郁的情緒。
（3）不合理信念的第三個特征：糟糕至極。
理解：這種觀念認為如果發(fā)生了一件不好的事情，那將是非?？膳碌?、非常糟糕的，是災難性的。
結果：這種想法會導致個體陷入極端不良的情緒體驗（如恥辱、自責自罪、焦慮、悲觀、抑郁），陷入惡性循環(huán)難以自拔。
五、調理。
回到自然，流水歌唱，清風的撫慰，呼吸草木的芬芳，以一個旁觀者的視角審視自己的生活，當局者迷，當你忘情于山水之間是你的心胸會變得豁然開朗，會發(fā)現(xiàn)生活中煩惱大多是一些瑣碎的恩怨和得失，沒必要計較。
六、幽默與微笑。
無論身處何境，你都可以選擇微笑和幽默。
幼兒園教師的情緒管理心得篇三
今天有幸請來了許昌市委黨校孫秋紅副教授給我們講課，通過孫教授的講課，我認識到作為一名公務員在很多人心中都覺得當領導好，既風光體面又可以享受很多優(yōu)厚待遇。然而在現(xiàn)實中，領導干部還有許多不為人知的一面，公務員面臨壓力較大，是屬于心理疾病的高危人群，是一個亞健康群體。
那么怎樣才能處理好我們所處的環(huán)境和壓力呢，孫教授講：一是清楚認識自己的情緒；二是妥善管理自己的情緒；三是激發(fā)自己的正面情緒；四是識別他人的情緒；五是正確處理各種人際關系。
總之，通過此次學習，在今后不論在工作中，在家庭中，在社會交往中，我們都應該逐漸去學會控制自己的情緒，緩解自己的壓力，增強適應環(huán)境的能力，抓住人際交往技巧，把握好自己的角色，強化自己的服從意識，固化愛崗敬業(yè)的精神，為社會、為企業(yè)，為家庭發(fā)揮我們人生最大的價值。
2012年8月25日。
幼兒園教師的情緒管理心得篇四
在幼兒園管理工作中，建立良好的規(guī)章制度是搞好幼兒園管理的關鍵。俗話說：“人管人管一點，制度管管一片?！敝挥薪⑵鹆己玫挠變簣@規(guī)章制度，才能使各項工作納入正規(guī)，有條不紊；才能使全體保教工作人員有章可循，養(yǎng)成良好的工作習慣和學習習慣；才能使管理工作依章進行，按制度辦事，保證保教質量；才能避免工作陷入隨意性，減少工作失誤。因此，幾年來，我們全園上下共同努力，反復探索，經(jīng)過不斷改進和完善，逐步形成了４６項規(guī)章制度，使方方面面的工作都有章可循，保證了全園管理工作的廣度。這些規(guī)章制度的特點是：具有嚴密性。從總的方面講，有辦園宗旨，教職工職業(yè)道德規(guī)范，園規(guī)，幼兒園的學習制度，幼兒園的安全制度，家園聯(lián)系制度等；從衛(wèi)生保健方面講，有衛(wèi)生保健百分考核標準，衛(wèi)生消毒隔離制度，衛(wèi)生保健登記統(tǒng)計制度，營養(yǎng)衛(wèi)生制度，體弱兒管理常規(guī)等；從人員管理職責方面講，園長、業(yè)務園長、教師、保育員、保健員、教具資料管理員、財會人員、保管員、炊事員以及門衛(wèi)等都有明確的職責。總之，使幼兒園各項工作無不處在制度管理之中，保證了幼兒園工作的有效運轉。具有可操作性。例如炊事員的１２條制度中就包括：加強伙食管理，每周訂好食譜，注意花色品種，色、香、味以及營養(yǎng)素的調配，做好病號飯；自制點心，甜、咸、干、濕搭配好；要注意蔬菜的維生素，先洗后切，燒得不能太過，等等。這些制度具體、實在，可操作性強，無伸縮性，無法逃避和變通。具有可執(zhí)行性。例如勞動紀律中規(guī)定，不遲到不早退，不擅自離開工作崗位，工作時間不干私活。具體又有１６條執(zhí)行辦法：遲到、早退一次扣班級０．５分，扣本人５分；隨意離開崗位，扣班級２分，扣本人２０分；工作時間干私活，扣班級１５分，扣本人１５０分；領孩子時間上午１１：３０分，下午提前５分鐘，違犯一次扣班級５分，本人５０分；違犯二次扣班級２６分，本人一個月獎全；不準吃孩子東西，違犯一次扣本人半年獎金，大會做檢查，是班長的撤銷職務等。全園每月根據(jù)每人執(zhí)行制度情況直接同獎金掛鉤，該獎則獎，該罰則罰。制定制度是治表，落實制度是治本。為了讓這些制度變成大家行動的規(guī)范，我園領導率先垂范，讓職工做到的領導先做到，不允許做的領導堅決不做。對于個別違反制度者，不管是什么人，堅決照章辦事。由于執(zhí)行一絲不茍，形成了制度的權威性、嚴肅性。全園職工認真執(zhí)行制度，保證了幼兒園各個部分、各個環(huán)節(jié)的正常運轉，使全園形成了良好的工作秩序和工作紀律。
樹立明確的目標，并把實現(xiàn)這些目標的行動落實到幼兒的日常工作中去，是幼兒園管理的首要任務。為此，我園制訂了整體目標、部門目標和個體目標，還有遠期、中期和近期目標等等。各種目標之間有從屬、遞進關系，它們相互聯(lián)系，結成一體，成為有層次的目標系統(tǒng)。首先，我們制定出四個層次（遠期、中期、近期和具體活動）的教育目標。各部門、各班級及每個職工根據(jù)本園的目標制定各自的工作目標和計劃，每周六從園長到各班組制定下周的計劃。同時，我們還制定了《幼兒園一日活動規(guī)范》。把幼兒園從早晨７點３０分開始的`來園活動、早操升旗、教育活動、游戲活動、生活活動，到最后的離園活動，劃分為若干個時間單元，制定出在單元時間內教師、保育員應做什么，達到什么程度，以及在這個時間內幼兒做什么，達到什么目的，使每一個上崗職工明確什么時間干什么，怎么干和應達到什么樣的質量標準等。這樣做，使幼兒園繁雜的工作井然有序，不易出漏洞。為了保證全園圍繞目標積極努力，準確有序的工作，我們制定了與目標配套的“班級一日活動考核標準”和“衛(wèi)生保健考核標準”，每項標準包括幾十項保教內容的細則，每項細則都有考核標準和得分數(shù)，全部合乎要求的１００分，分管業(yè)務的園長和保健大夫按標準要求，每天對每人考核記分，一日一累計，半年一總結。發(fā)放獎金的多少、先進班級、先進個人的確定都直接由分數(shù)多少決定，同時每個人的分數(shù)都裝入教師檔案和保育員檔案，存入資料室，作為評職稱、晉級的依據(jù)。其次，全園確定了園長、副園長、班組長、科研組長的管理程序，園長向上級主管部門負責，副園長向園長負責，班組長、教研組長向副園長負責。堅持規(guī)范管理，使全園出現(xiàn)了三個明顯變化：第一，促進了衛(wèi)生保健工作。根據(jù)保育員管理目標要求，園領導、保健大夫和保教人員密切配合，共同把好四關。一是晨檢關，每天早晨保健大夫在園門口逐個給幼兒進行檢查，主要看指甲長不長，手臟不臟，有沒有傳染病，有沒有帶危險品，發(fā)不發(fā)燒等。二是消毒關，各班玻璃每周一擦，幼兒園桌椅隨臟隨擦，幼兒被褥每月一曬，并做到一人一杯，水杯一天一消毒。三是進食關，飯前工作人員及幼兒都用肥皂和流動水洗手，飯桌每餐都用肥皂水、消毒水擦洗兩遍，碗勺每餐一消毒，吃飯時每個幼兒都配備高溫消毒餐巾，飯后漱口。四是全日觀察關，主要觀察幼兒一日胃口、體溫、大便性質、小便次數(shù)等，并堅持填寫觀察記錄。同時，我園還建立健全了幼兒園健康檔案，及時給幼兒查體，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。由于目標明確、措施得力，我園從未發(fā)生過食物中毒、藥物中毒等事故，衛(wèi)生保健質量不斷提高。第二，促進了教育教研和科研工作。根據(jù)各班目標要求和考核標準，教師和保育員不斷更新教育觀念，積極開展教研和科研工作，呈現(xiàn)出“步步高”的大好形勢。一是幼兒園的培養(yǎng)目標更高了。根據(jù)《幼兒園工作規(guī)程》和《幼兒園管理條例》提出的人才標準，我園對幼兒的培養(yǎng)目標是：有健康的體魄，良好的衛(wèi)生習慣，活潑開朗的性格，有禮貌、守紀律，遵守公共秩序、集體規(guī)則，愛勞動、愛科學、愛社會主義祖國等良好的思想品德和行為習慣，使我園培養(yǎng)出的幼兒有敏銳的觀察力、豐富的想象力、靈活的思維力，喜歡動手動腦進行操作的能力，有初步的審美力，使幼兒的情感、意志、興趣、性格等方面獲得全面和諧的發(fā)展。二是與教育相適應的室內外環(huán)境更好了。我們充分利用室內外空間，畫了十三幅大型壁畫，開辟了十多個活動區(qū)和學習角。這一切對于促進教學，提高教學水平，起到了積極的作用。三是教學方法更活了。圍繞總體目標，我園教職工不斷改進教學方法，做到大膽進行綜合主題活動，按幼兒不同水平進行分組教學，在一切活動中，滲透隨機教育合理恰當?shù)剡\用電化教育，在幼兒生活及各項活動中貫穿思想品德教育。１９９３年我們參加了中央教科所組織的《學前智力教育與活動器材的發(fā)展與對策研究》，還開設了英語、美術、舞蹈、電子琴等特色班。第三，促進了教職工工作的積極性。教師按目標工作，園里按目標考核，誰干得好，誰得分高，誰的政治、經(jīng)濟待遇就高，這種機制鼓勵干事業(yè)的，鼓勵先進的，使那些后進懶惰的找不到市場，調皮搗蛋的鉆不了空子。
我們探索的三維管理模式，是樹立以“人”為主體的管理思想，建立激勵機制，讓每一個職工主動積極地開展創(chuàng)造性的工作。首先，我們十分注意尊重教師的人格，增強了教師主人翁的責任感，激發(fā)了教師的自覺工作精神。園里的領導班子一心撲在幼教事業(yè)上，吃苦在前，享受在后，事事為人師表，成為廣大保教工作者的楷模，使他們增強了主人翁意識，處處以主人姿態(tài)出現(xiàn)。在環(huán)境創(chuàng)設中有５２３人次沒休星期天，６４８人次晚上加班加點，自制玩教具１２００余件，真正把自己當成了幼兒園的主人。其次，我們十分注意關心教職工的生活，激勵他們團結、奮進、向上的精神。園里每年給職工全面查體一次，每逢教工因病住院，領導必去看望，并派人照料。園里定期給大家批發(fā)蔬菜，包括過冬的大白菜、大蔥，都由園里統(tǒng)一為大家采購。對有特殊困難的職工更是盡心盡力地幫助解決。幾年中，曾為兩家著火的職工送錢送被褥，為５名職工解決了家屬農(nóng)轉非并給家屬安排了工作。職工過生日，園里給每人買一個生日蛋糕，并放假一天。園領導不謀私利，處處為大家著想，職工人人以園為家，忘我工作，上下形成了互相關心、互相幫助、團結和諧的良好的人際關系。園里安排工作，一呼百應，聞風而動，出現(xiàn)了互比互賽，爭當先進的喜人局面。每逢有重要活動，不用領導安排，大家主動加班。為了迎接全市“六一”節(jié)目匯演，教師們廢寢忘食認真排練，結果六個節(jié)目參賽，五個節(jié)目得獎。去年一年的時間，保教人員就主動為幼兒洗臟衣褲８６８人次，理發(fā)８６人次、縫鈕扣３２３人次。全園僅去年一年，就收到家長表揚信５３１封，收到各地參觀表揚信６５封。再次，我們還十分注意教職工的在職培養(yǎng)，鼓勵教職工業(yè)余學習深造，保持大家的工作后勁，激發(fā)職工創(chuàng)造性工作精神。我園教師中有２名大專畢業(yè)，１１名大專在讀，今年又有８名教師報考了大專。近幾年，我們每年都給教師安排外出，參觀學習的機會，使她們不斷開闊眼界，學到新的幼教知識。另外，我們還給教師建立完善了教師辦公室、資料室，給每位教師更新了一套新式桌椅，給每個教師訂了幼教報刊。班級配備了組合音響、鋼琴、電視機、放像機。這些措施增強了教職工的干勁，激發(fā)了教師的創(chuàng)造性。教師們不斷進行教育改革，開展各種教研、科研活動。近幾年，我園教師發(fā)表全國級論文３篇，省級論文４篇，市級論文５０多篇。幼兒園編排的節(jié)目《娃娃樂》市電視臺給予播放。在市托幼辦領導下，與市電視臺合拍的《我的幼兒園》，分別在煙臺電視臺、省電視臺、中央教育電視臺播放。市電臺來幼兒園編排的“別開生面的故事會”，獲全國一等獎。幼兒繪畫獲全國少兒書畫大賽集體一等獎，省《幼教園地》和北京《學前教育》的領導和專家來園后都給予高度評價，并親自拍照，在１９９３年省《幼教園地》第１１期、《學前教育》第１２期上分別發(fā)表。我園曾兩次在全市托幼工作會議上交流經(jīng)驗，在全省幼教研討會上進行過交流，《探索三維模式，實現(xiàn)現(xiàn)代管理》也由山海書社正式出版。主體管理的方式，激發(fā)了教職工的主動性、自覺性和創(chuàng)造性，充分挖掘了人的潛能，使幼兒園工作充滿強大的、永不枯竭的內在活力和勃勃生機，形成了領導愛老師、老師愛孩子，孩子愛老師，老師愛領導的良性循環(huán)。主體管理與制度管理、目標管理能夠上下左右，縱橫貫通，形成了三維管理的合力，提高了辦園水平。
當然，上面只是從幼兒園三維管理模式方面談的，它是和高度重視教職工的思想政治工作緊密結合在一起的。
幼兒園教師的情緒管理心得篇五
眼見學年尾聲，又是一個時間段的告別。這里，我也該整理一下我的思緒，總結過去了的工作經(jīng)驗，以便更好地提高自己的各項工作水平。
一、政治思想。
平時關注關心國家時事新聞，利用網(wǎng)絡，每天會瀏覽國內外新聞，與時俱進，嚴格履行和提高做一名中國人的榮譽感。除了自己是一名中國人，我還是一名開幼兒一員，本著個人利益服從集體利益，勇于奉獻的準則，本學年在懷孕和哺乳期間克服身體上的不適，在復評六期間常加班到五六點。而在現(xiàn)在的哺乳期，經(jīng)常為了幼兒園和班級的事務，舍棄1小時的喂奶時間。雖然在自己的工作崗位上忙碌的耕種，但還是深感只有創(chuàng)新不斷才能適應當代需要，所以要不斷自我完善，充實自己。
二、教育教學。
作為教師，每天與孩子“玩”在一起，教育教學為重的一日工作，必須合理科學安排。
1、不斷開拓活動領域，努力打造主題教學。
2、結合主題課題，開展了豐富多彩的區(qū)域活動，努力做到“靜與動”的結合。
3、細化生活活動，形成管理小智囊。如洗手七步驟，穿衣脫褲兒歌法，進餐量彈性化、睡覺靜悄悄。
4、各項重要和不足技能重點練習，比如運動方面的投擲、雙腳跳等，藝術方面的繪畫、折紙、玩色。
5、保教并重，小班幼兒良好的生活和衛(wèi)生習慣更為重要。生活中，多提醒多防范多防范。如天氣人，提醒孩子多喝水，及時補充水分。天冷時，提醒孩子多穿衣服，以防感冒。
三、家園合作。
本學年，班級教師有調動，家長工作受到園領導的重視。小班的一學年，工作受到家長的信任，這與平日點滴工作分不開。在與家長的交流中，做到：勤反饋，用qq群和成長冊等資源及時反饋當天的活動內容，便于家長指導。換位思考，每次活動，我要想到，家長與老師的想法會有不同，每個家長的想法又會不同。所以針對家長的想法，我根據(jù)大家的實際情況，在理解的'基礎上，耐心解釋和交流，使家長們接受各種活動安排和我們的教學理念。
本學年，自己繼續(xù)與年輕教師搭班，在教學和班級工作中，我細心指導，點明方向。在短短的幾個月中，與我搭班的張琴梅老師，虛心好學，進步較大。另外自己參加幼兒園的幼兒科幻畫比賽，最終獲得市二等獎的成績。
幼兒園教師的情緒管理心得篇六
轉眼間，新的學期又接近了尾聲，情緒管理與壓力應對課程的學習也即將結束。在這十二周的學習中，我學到了很多，濃縮起來主要有以下幾點：
1、通過學習提高了對自我及他人情感、壓力和情緒的覺察能力與洞察力；
2、能夠較妥善處理自己的負面情緒，化阻力為動力；
3、正確的認知他人的情緒背后的出發(fā)點，改善人際交流的模式令學習、工作更愉快，同學相處更和諧。
6、掌握有效的自我激勵和激勵他人的方法，保持積極正面的心態(tài)。
7、樹立明確的人生目標，學習并快樂著。以壓力應對為例：
壓力源是讓我們感到緊張的壓力事件，過度的壓力對人的生理健康和心理健康都有危害，可能導致抑郁癥、強迫癥、精神分裂等精神問題，過度的壓力還可能引發(fā)各種生理疾病。但壓力也并不是完全有害的，適當?shù)膲毫梢赞D化為動力，使學習、工作更有效率。面對巨大的壓力，學會緩解壓力，提高自信，控制情緒是很有必要的。
一、了解自我。
1.對壓力的看法和觀點：我想人之所以會抑郁，悶悶不樂，精神萎靡，很大程度是因為壓力，壓力來自各方面，具體因人而異。有人因為壓力過大，而得抑郁癥，甚至上演自殺的悲劇。所以過大的壓力對人是有害的。比如一個剛失戀的人，可能會覺得全世界的人都拋棄了自己，沒有人理解自己，感到寂寞，自暴自棄，這種壓力處理不好會影響人的心理健康甚至身體健康。當然，壓力不一定對人有害，適當?shù)膲毫梢赞D化為動力，對我們有利。比如高三的時候，面對父母和老師對自己的期望，面對升學壓力，使我們逼迫自己認真學習，一定的壓力讓我們克服了惰性，從而轉化為學習動力，提高學習效率。因此，適當?shù)膲毫κ怯欣谔岣邔W習、工作效率的。
（二）在上了情緒管理與壓力應對課之后對我的影響以及我的改變:在當今快速發(fā)展的社會，人們的壓力越來越大，壓力過大對我們的危害應當引起人們的重視，然而我們不能因為懼怕壓力和挑戰(zhàn)而阻止社會的進步，所以學習和研究情緒管理與壓力應對是非常有必要的。
1.認識自己：我們不能改變社會，但是我們可以改變自己，我們所要做的就是調節(jié)自己，以適應社會的發(fā)展，要想有效的應對自己的心理壓力，首先的問題是要認識你自己。壓力過大的一個主要癥狀就是情緒不穩(wěn)定。如果你現(xiàn)在的情緒很不穩(wěn)定，經(jīng)常自怨自艾，煩悶抑郁，可能就是你壓力過大了。
2.認識壓力：我們不僅要了解認識自我，知道自己是不是存在過度壓力，還要認識什么是壓力。壓力，在精神方面主要是指事物對人所造成的心理暗示、恐懼。壓力從某種意義上講，它是一種心態(tài)，因為是人的一個主觀反應。所謂壓力源是讓我們感到緊張的壓力事件。我們應該正視壓力的真實存在，過度壓力往往產(chǎn)生三個方面的不良后果，心理健康癥狀、生理健康癥狀和行為癥狀。
3.壓力緩解：知道自己是否存在過度壓力，認識什么是壓力，然后要知道怎么緩解壓力，懂得緩解壓力，具有良好的身體狀態(tài)，才能不斷地提升自己的生命質量。保持快樂并抵御工作壓力的一個重要因素是自信心，充滿自信，學會控制自己的情緒，用理智戰(zhàn)勝情感。建立友誼，增進溝通，與他人發(fā)展緊密協(xié)作的關系可以在很大程度上減輕沖突壓力的影響，良好的溝通習慣對壓力有緩解作用。當然了解一定的自我放松技術也是必要的。學了這門課程之后，我學會了一些可以緩解壓力的方法。在感覺自己壓力特別大的時候，尋找方法放松自己，比如聽輕快地音樂，看搞笑的電影。樹立自己的自信心，多看書充實自己，認真學習，提升自己的高度才是面對未來的途徑。
二、對本門課程的意見或建議。
學校開設壓力管理心理學這門課程，表示學校越來越重視學生的心理健康，心理健康問題對人們的影響不容忽視，學校是明智的。上了這門課，讓我更進一步了解壓力管理。不足之處是，學分太少，班里同學互動比較少。
幼兒園教師的情緒管理心得篇七
作為一名教師，我們時常面臨來自學生、家長、同事以及工作壓力等方面的挑戰(zhàn)，這些都可能導致我們產(chǎn)生憤怒情緒。然而，憤怒情緒的處理對于我們的教學工作至關重要。良好的情緒管理能夠幫助我們更好地處理問題、保持身心健康，并且對學生的教育成果和自身的職業(yè)發(fā)展都有著積極的影響。
第二段：倡導理性思考，避免沖動行為。
當我們感到憤怒時，常常容易被沖動所左右，做出一些后悔的行為。因此，理性思考在情緒管理中尤為重要。在情緒激動的時候，我們可以嘗試停下來，深呼吸，冷靜下來，并且思考清楚后再做決定。始終記住，沖動的行為可能對我們和學生都帶來不良影響，所以保持理性思維是解決憤怒的關鍵。
第三段：尋找情緒釋放的途徑。
情緒的積累會導致憤怒情緒的爆發(fā)，因此尋找情緒釋放的途徑也很重要。我們可以嘗試通過鍛煉、運動和參與喜愛的活動來緩解緊張和壓力，這些都是有效的情緒釋放方式。此外，與他人進行交流，尋求他人的支持和理解也是情緒管理的好方法。把憤怒情緒與他人分享，可以減輕自身的負擔，同時也能獲得他人的幫助和支持。
第四段：培養(yǎng)積極的情緒態(tài)度。
積極的情緒態(tài)度是情緒管理中不可或缺的一部分。盡管我們無法完全控制外部環(huán)境和他人的行為，但我們可以通過培養(yǎng)積極的情緒態(tài)度來更好地應對挑戰(zhàn)和壓力。關注自己的成長和進步，認識到自己的優(yōu)點和長處，這有助于增強自信和積極的情緒。同時，我們也可以學習向樂觀的人學習，從他們身上獲得積極的能量和思維方式，以應對困難和壓力。
第五段：尋找解決問題的方式。
憤怒并不能解決問題，反而可能加重問題的發(fā)展。因此，為了更好地處理憤怒情緒，我們需要尋找解決問題的方式。找出問題的根源，與相關人員進行溝通和協(xié)商，以尋找解決問題的方法和途徑。此外，我們也可以通過培養(yǎng)冷靜分析的能力，更好地理解問題的本質，并找出解決的辦法。通過積極主動地解決問題，我們能夠更好地掌控局面，以更好地管理憤怒情緒。
結語：
情緒管理對于教師的工作和生活都具有重要意義。在面對憤怒情緒時，我們需要學會理性思考、尋找情緒釋放途徑、培養(yǎng)積極的情緒態(tài)度以及尋找解決問題的方式。只有通過不斷學習和實踐，我們才能更好地掌握情緒管理的技巧，成為更好的教師。通過理性思考和積極應對，我們能夠更好地處理憤怒情緒，并在教學工作中取得更大的進步。
幼兒園教師的情緒管理心得篇八
作為一名教師，管理情緒是非常重要的，但是由于許多原因，我們的情緒可能會受到影響，從而影響我們的教學質量和學生的學習效果。在這篇文章中，我將分享一些我在教學中管理情緒方面的心得體會，希望能夠對其他教師有所幫助。
第二段：認識情緒管理的重要性。
首先，我們要認識到情緒管理對于教師來說是至關重要的。教師在教學過程中會受到許多壓力和挑戰(zhàn)，例如課程設計、學生表現(xiàn)不佳、工作壓力等。如果我們不能夠有效地管理自己的情緒，這些壓力和挑戰(zhàn)可能會讓我們產(chǎn)生許多負面情緒，例如憤怒、焦慮、沮喪等，從而影響我們的教學。
第三段：如何管理情緒。
那么，我們該如何有效地管理自己的情緒呢？我的經(jīng)驗是，首先要認識到自己的情緒，并采取積極的措施來應對。例如，如果你感到憤怒或焦慮，可以采取深呼吸、放松練習、與同事或朋友交流等措施來緩解情緒。此外，也可以嘗試尋找一些正能量的事物，例如鼓勵信、學生的進步等，來增強自己的情緒穩(wěn)定性。
第四段：情緒管理的影響。
有效地管理情緒不僅對于教師自身的情緒穩(wěn)定有幫助，同時也可以對學生的學習效果產(chǎn)生積極的影響。當教師能夠用積極的情緒去面對困難和挑戰(zhàn)時，會使得學生更加積極地投入學習中。此外，也能夠在學生中樹立良好的榜樣，幫助學生樹立正確的情緒管理觀念。
第五段：結語。
綜上所述，作為一名教師，情緒管理對于我們的教學是非常重要的。我們需要認識到情緒管理的重要性，并采取積極的措施來管理自己的情緒。只有這樣，我們才能夠有效地教授知識，鼓勵學生進步，為學生成長發(fā)揮積極的作用。讓我們一起努力，提高自己的情緒管理水平，在教學中發(fā)揮更加積極的作用。
幼兒園教師的情緒管理心得篇九
通過這次的培訓，我也是對于情緒管理方面有了更多的認知，并且也是知道，要做好一名老師，去教好孩子們也是需要更多的耐心，更多的細心才行，對于這次的培訓，我也是有一些感悟和體會。
懂得控制情緒是不容易的，我們在幼兒園里面面對各種各樣的問題，孩子們也是不一樣的，有時候的確是會讓人心煩，特別是吵鬧的時候，但是我們也是要記住我們作為老師的一個職責，去教好他們，去管理好他們，同樣的也是要會控制自己的情緒，盡量的不要把情緒帶到工作里頭來。這次的情緒管理培訓里面也是講到這個問題，我們也是深有體會，明白管理好自己的情緒是多么的重要，其實很多時候孩子們的問題也是無意識的，雖然會讓我們心煩，但是也是他們這個年齡階段有的，我們更是需要去體諒他們，去關心去照顧好他們，同時自己如果也是生活上遇到什么問題，情緒不好，也是要盡快的去處理，不要到了工作之中來出現(xiàn)，也是很不好，對工作不負責任的。只有控制住自己的情緒，管理好自己的狀態(tài)，才能更好的把老師這份工作給做好了，去對孩子們負責。
懂得合理的宣泄情緒，情緒不但是有的，要懂得控制，同時也是要會合理的宣泄，心情不好的時候，可以通過運動，通過唱歌，通過一些健康的方式去宣泄，而不能通過其他一些暴力的方式，或者口出不好的話語來宣泄，只有合理的去宣泄了，不但是可以調節(jié)好情緒，同時也是不會對別人造成傷害，在老師講解的`過程之中，我也是回顧以往自己宣泄情緒的方式，的確是可以還有更多的嘗試方法，而不是不說，或者悶在心里，那樣也是非常的'不好，只有宣泄掉了，那么自己也是會更加理性，也是能更好的去工作，在和孩子們的相處之中，雖然很多時候孩子們也是有乖巧聽話的時候，但是也是有時候會鬧脾氣，我們老師也是要去關注他們，并且這也是他們宣泄情緒的一種方式，更是要去了解為何這樣做的原因，找到了，才能更好地去解決，去讓孩子們從情緒之中走出來。
幼兒園教師的情緒管理心得篇十
能夠控制自己的情緒才能夠做好事情，幼兒園的小朋友，一樣需要管理好自己的情緒，為了讓他們明白管理自己情緒的重要性，我從多方面給他們做了詳細的說明。
這次培訓，很多小朋友都明白了管理自己的情緒，但是要做到這一點，還是需要一步步來，畢竟不可能一蹴而就，我想要讓這些小朋友學會管理情緒還需要繼續(xù)教育。因為我經(jīng)常會給這些小朋友一些指點，同時也會告誡他們如何做。在培訓中我最大的收獲是如何讓學生學好。去做到。很多時候給他們講大道理，他們根本就聽不懂，也不知道如何做。那就換一種方式，講故事的方式。
通過有趣的故事作為引子，既讓幼兒園的所有小朋友們聽到了好聽的故事集中了精力，也可以讓他們明白情緒的重要性，趁熱打鐵才能夠有效的培養(yǎng)出一批合格的學生，讓他們在故事中學會哲理，在快樂中學會獨立思考，這樣很好的培養(yǎng)了小朋友的自我思考能力，當然最后還要直接點明其中的原因，幫助學生們分析讓他們明白管理情緒的重要，做一個管理情緒的人會得到怎么的收獲。
在講課的時候我也明白，我教導學生管理好情緒，同時自己也必須要管理好自己的情緒，不能隨意的生氣，更不能斥責學生，很多時候都需要微笑面對這些年幼的小朋友，讓他們在幼兒園學習的時候更好的與其他小朋友和睦相處，或許有時候我們做的事情并不好，但是對于這次的培訓而言不但給學生們上了一課更是給自己也上了一課，教導了自己該如何控制自己的情緒，如何做好自己的工作。
我們往往會因為自己的情緒犯很多錯誤，我們如此，幼兒園的小朋友也是如此。雖然說我已經(jīng)成年成為了一個教師，但是同樣需要管理自己的情緒。有著豐富的情緒是一件好事，但是情緒太多太復雜也不利益工作，不能因為自己的情緒就開始焦躁暴亂。做事不講規(guī)矩，做事不認真分析。
或許這是我培訓幼兒們最大的收獲，我自認為可以教導好學生們控制自己的情緒，發(fā)現(xiàn)我有時候也不能好好的控制自己的情緒，這都是個人做的不夠，心里素質不達標。同樣也讓我自己認識到了我還差很多還需要繼續(xù)學會控制自己的情緒。如同幼兒園的小朋友一樣，我也需要及時的掌控自己的情緒，避免自己犯錯，這樣我才可以做好一個老師。
幼兒園教師的情緒管理心得篇十一
當老師的負面情緒找不到出口，那么孩子就有可能受傷害。是人，就會有壓力，有倦怠，自然也就會有不良情緒。特別是幼兒教育工作者，我們在關愛孩子健康成長的同時，還應該關注老師這個群體存在的職業(yè)壓力。而既然選擇“心靈工程師”作為自己的職業(yè)，那么老師也必須做好心理準備，學會面對壓力，管理好自己的情緒。
幼兒教師面對的都是幼兒，龐大的工作量、幼兒的人身安全、師幼之間的溝通不暢，都極易引發(fā)幼兒教師的負面情緒。但面對同樣難以管教的孩子，有的老師會春風化雨，而有的老師會采取過激行為。生活中的每個人都有壓力，錯誤的應對方式，暴露的恰恰是自身存在的心理問題。
作為一名幼師，就必須要做好心理準備，學會面對壓力，管理好自己的情緒。當遇到難以承受的壓力和不良情緒困擾的時候，幼兒教師應該學會進行自我調節(jié)，切不可以對孩子大喊大叫，吼孩子，更不能打孩子，自己在有情緒的時候換一個老師去和孩子溝通。
而既然選擇“心靈工程師”作為自己的職業(yè)，那么作為老師，我們也必須做好心理準備，學會面對壓力，管理好自己的情緒。要替生活中的情緒找到合適的宣泄渠道，不帶入工作中，愛孩子是老師最基本的職業(yè)素養(yǎng)。
幼兒園教師的情緒管理心得篇十二
我很榮幸參加了幼兒園轉崗教師的培訓，十五天來，聆聽了眾位專家老師的講座，感慨萬分，獲益良多。
通過對《3—6歲兒童學習與發(fā)展指南》的解讀，讓我明白教師要從活動的角度附帶提出知識、技能的要求，要強調幼兒的主動學習。不要把關注點過分集中在具體的知識、技能的教育上，要著力組織適合幼兒的活動，創(chuàng)造適宜的教育環(huán)境，在幼兒的實際生活中去發(fā)現(xiàn)教學賴以展開的資源，讓他們獲得一定的知識和技能。《指南》還強調了對幼兒權利的尊重，對每個幼兒個性、能力結構和學習特點的尊重，對幼兒身心發(fā)展規(guī)律的尊重，對教育規(guī)律及其教育過程，特別是教育過程中人的尊重。對教師如何具有更高的專業(yè)素養(yǎng)、對幼兒園的管理和發(fā)展都具有極大的挑戰(zhàn)性。
一、了解了幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，選擇適宜的教學方法。
在轉崗學習的過程中我了解了幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，知道了幼兒教育應采用靈活多樣的方式，要集體活動、小組活動、區(qū)域活動、游戲活動相互配合。要允許幼兒自主選擇活動內容、方式、伙伴，并發(fā)表自己的見解。要鼓勵自主探索、合作交流，引導幼兒探索和創(chuàng)新，要引進多媒體教育手段，最大程度的利用社會其它資源為幼兒教育服務。尊重個性，因人而異，因材施教，讓每個孩子都擁有一個難忘的快樂而有意義的幼兒園生活。
二、啟蒙教育真重要，知道了幼兒教師的職責。
經(jīng)過培訓學習，我深深感到幼兒教師承擔的責任有很多種，每一個幼兒高興的來到幼兒園，而我們的責任則要保護他們的安全，教導他們提高安全意識，學會自我保護，從一日常規(guī)開始，從各方面加強幼兒園安全工作，讓我們的小朋友做一個健康，快樂的寶寶，在健康方面除了生理健康，心理健康和社會適應良好外，還要加上道德健康，只有這四個方面的健康才算是完全的健康。我們教育中的一點一滴將直接影響到一個孩子的未來，我作為一名小學教師轉崗到幼兒園老師必須得不斷反思，分析自己的教育言行，努力審視自己的教育行為，才有可能更新自己的教育觀念，確立新的目標，規(guī)劃新的發(fā)展，使每一個孩子的潛能得到充分的展示。
三、幼兒教育與小學教育有區(qū)別，切忌幼兒教育“小學化”。
培訓中，我知道了幼兒教育與小學教育有很大的區(qū)別，切忌幼兒教育“小學化”。例如：幼兒園的孩子們每天大部分的時間都用在戶外活動，以游戲為主，給他們創(chuàng)造良好的鍛煉環(huán)境，讓孩子們的身體真正得到鍛煉，在盡可能的情況下，開放多種活動，增強體能，養(yǎng)成良好的行為，形成自我保護習慣，從根本上讓孩子懂得自我保護的意識。幼兒的世界，充滿樂趣，作為引導者的幼兒教師要盡量給孩子們創(chuàng)造他們喜歡的世界，給他們更多想象的空間。
四、對幼兒園的保教結合、教育特點有了很清晰的認識與理解。
進入幼兒園以來，我每天都疲于應付孩子們吃飯、睡覺、上廁所這樣的生活瑣事，每天兩三節(jié)課的教學活動、一天到晚的游戲活動。有時候會突然間茫然、彷徨、無所適從、找不到自己的價值，感覺自己已經(jīng)完全成了一個高級保姆。
幼兒因年齡太小，他們的生長發(fā)育過程需要成人的精心照料，幼兒園的進餐、飲水、盥洗、睡眠等生活活動占幼兒園活動的大部分時間。讓孩子在吃中吃出學問、吃出禮貌、吃出一個好身體；在睡中睡出一個聰明的大腦、健康的身體。在生活活動中培養(yǎng)孩子良好的生活習慣、衛(wèi)生習慣和初步的獨立自主能力，促進孩子身體正常的發(fā)展和機能的協(xié)調，為幼兒的終身發(fā)展學習奠定良好的基礎。保中有教，教中有保，保教結合，保教并重。
五、游戲是兒童的最正當?shù)男袨椋婢呤莾和奶焓?。培訓學習中，我認識到，游戲是幼兒學習的主要方式，有機地整合幼兒園游戲和教學的關系，把游戲作為幼兒園教學的基本途徑，讓幼兒在游戲中生動活潑、主動地學習，應當是“幼兒園以游戲為基本活動”的本質涵義。在游戲的選材上要考慮，對幼兒知識技能情感發(fā)展要有促進作用等因素，還要考慮游戲與教學內容的整合。讓幼兒在玩中學，學中玩。通過角色游戲、建構游戲、智力游戲、體育游戲、音樂游戲、表演游戲等，在游戲中玩出智慧，玩出學問、玩出習慣。讓幼兒在更多的游戲活動中自由嬉戲，快樂成長。
幼兒童心未泯；作為教師的我們必須為他們營造，沒有高高在上的權威，只有維護集體而必須具有的規(guī)則；沒有指責和歧視，只有平等和尊重；沒有枯燥無味的說教，只有真心實意的對話和交流的環(huán)境！幼兒的知識從何而來?在游戲與活動中就悄悄蘊藏了他們應有的知識。幼兒的習慣怎樣養(yǎng)成?在與其他小朋友的交往中包含了他們應該遵守的規(guī)則，讓他們在自由快樂的氛圍中不斷地吸收知識，養(yǎng)成習慣，懂得規(guī)則，健康成長！這樣的教育管理模式既符合了兒童純真的天性，又遵循了兒童循序成長的規(guī)律，真是令我大開眼界！
在這里老師們深入淺出的知識講座，就如夏荷之清香，冬日之暖陽，沁人心脾，振奮人心，讓我陶醉，使我感動并深受啟發(fā)！
幼兒園教師的情緒管理心得篇十三
經(jīng)過這一年幼兒教師的工作，我覺得這個世界上最不經(jīng)用的東西大概就是時間，一晃眼就是一年。當然在這一年里，我也得到了很多的成長和進步，收獲到了很多幸福和美滿的時刻。這一點，我還是要肯定的。所以，也正是因為如此，我才覺得時間過得十分的迅速。對于這一年的成長和工作，我心中有很多的感慨，也有很多想說，和想要表達的。特別是在幼兒情緒管理方面，我的感受頗深。接下來就來說說我對這方面的感受和體會。
大家都知道，作為一名幼兒教師，他們的工作不僅僅只是幫助孩子們增加知識，不僅僅只是教他們讀書識字，更重要的是還要照顧他們的生活，照顧他們的起居生活的點點滴滴，保證他們的健康成長。這些說起來輕而易舉，但是真正做起來又是另外一回事了。而這些種種的工作，其實也都建立在寶寶的情緒管理上。孩子們的情緒好，一切工作做起來都是毫不費力氣的，但如果孩子們鬧起了情緒，那最簡單的讓他們完成吃飯的任務都會顯得十分的艱難。所以，學會做好孩子們的情緒管理工作是十分重要的。
在過去的一年里，我就為了研究和做好這方面的工作，而跑去參加了很多場幼兒情緒管理的課程培訓。在培訓中，我學習到了很多關于幼兒情緒管理方面的知識和技巧。再回來運用到孩子們身上，發(fā)現(xiàn)效果還很明顯。
雖然寶寶的年紀都很小，但其實他們懂的很多，有很多小脾氣和小情緒的時候，這都是很正常的。關鍵是我們要怎樣去做好他們的情緒管理，怎樣讓他們在最短的時間內冷靜下來，聽你說話，聽你講道理，這才是很重要的。在生活中，他們不會無緣無故就鬧起了情緒，肯定有什么原因，所以這個時候，我們要弄懂孩子們是因為什么才產(chǎn)生的情緒，如果他停不下來，那就讓他先冷靜一會，在這個時間段，我們不能去理他們，讓他知道不是他所有的要求，我們都可以滿足。等到他慢慢恢復了情緒之后，我們再試著跟他進行溝通的話，他們就會更容易聽進去一些。
幼兒的內心也是十分脆弱的，需要我們時刻的關注和呵護，這樣才能幫助他們更加健康的成長。不管是身體上的成長，還是心靈上的成長，都是同等重要的，所以，作為一名幼兒教師，我們要同等對待，不容忽視。
我在網(wǎng)絡課堂里，學習了吳娟瑜老師的《情緒管理》課后，我感觸頗深!特別是其中這兩點：一、做一個心平氣和、海闊天空的人，原來需要先從個人“情緒便秘”的現(xiàn)象脫身而出。二、做一個自得其樂、與君同樂的人，原來需要先釋放個人的壓力，以便提供周遭的人感染愉悅健康的生命能量。的確，情緒管理很重要，只有在明白其中深刻的道理后，才會使你有種恍然大悟、茅塞頓開、豁然開朗的暢感;才會使你在大是大非面前，始終保持著清醒的頭腦及敏捷的思維判斷能力;啊!原來情緒管理這么重要，當你的情緒出現(xiàn)“便秘”時，請及時釋放內心的壓力吧!摒棄那些負面消極的情緒發(fā)泄，把愉悅健康、積極向上的一面感染給周圍的人，讓我們大家都擁有快樂的每一天。如果是那樣的話，我們的社會就是真正地步入了美好的和諧社會。
我是87年冬季從陜北應征入伍的。父親是一名在編軍工，從小我也是在部隊長大的，所以對緊張而有序的部隊生活，還是比較熟悉的。入伍后，部隊場區(qū)常年駐扎在遠離城市的艱苦地區(qū)，嚴格的軍事化管理，讓我對地方上的概況，了解度幾乎處于零。就是在這樣的工作環(huán)境下，培養(yǎng)了我應對來自各方面的壓力(包括與之有關而產(chǎn)生的思想上的壓力)挑戰(zhàn)能力。然而，即便我擁有了適應一定壓力的能力素質，當20__年面臨轉業(yè)時，我的表現(xiàn)還是讓人大跌眼鏡。是選擇計劃安排，還是自主擇業(yè)呢?這個問題讓我寢食難安，思想上的壓力幾乎讓我亂了方寸。關心愛我的家人、親戚、朋友等都出來提建議，就利害關系對我進行輪番轟炸。可以毫不夸張說，那時心情壓抑的，讓我感覺到真是跌入了人生的谷底。當時還不知道這就是很嚴重的“情緒便秘“現(xiàn)象。在綜合各種因素的思慮下，最終我選擇了自主擇業(yè)。這也是需要我必須給出答案時，在最后時刻方才作出的“艱難”抉擇?，F(xiàn)在回想起來心里還有些余悸，如果那時稍微有點不夠堅強，我想就邁不過那道門檻了?？上氘敃r的“情緒便秘”的現(xiàn)象，表現(xiàn)的是有多么嚴重了。如果當時有誰能給我上一節(jié)心理干預的輔導課，那該有多好啊!
既然已經(jīng)選擇了走自主擇業(yè)這條路，那么我就應把之前思想上的壓力放下來，一門心思都投入到地方建設上來。所以，最初回到地方的那段日子，是滿懷創(chuàng)業(yè)激情的。這也想干，那也想做，像個無頭蒼蠅似的到處亂竄，就是找不到適合自己的創(chuàng)業(yè)門路。有的點子想一想也就作罷，有的項目考察一番后也放棄了。有一天，想起網(wǎng)上信息量大，說不定能找到我所需要的。于是，我就開始花費大量時間上網(wǎng)了，有一天，無意中進入了《自主擇業(yè)軍官創(chuàng)業(yè)網(wǎng)》，“哇”!人氣真旺啊!這是由初期自主擇業(yè)軍官創(chuàng)辦的網(wǎng)站，里面的人員組成全是退伍軍人，其中自主擇業(yè)軍官占有絕對多數(shù)，是我們自己的的網(wǎng)站，我立刻有種親切感涌上心頭，我想我終于找到“家”了。再一看，網(wǎng)站的欄目內容也很豐富，我迫不急待地查閱起自己需要的信息來。我還特意加了幾個創(chuàng)業(yè)群，以備今后和他們進行交流思想感情和創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗。此后好長一段時間，我只要有空，就必定進入該網(wǎng)站。但我漸漸地發(fā)現(xiàn)這里面不對勁了，和他們交流也只是思想淺層面上的，而且都是些不滿現(xiàn)狀的牢騷言論。我所希望的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗方面的交流，全沒有實質性的內容。我就納悶了，這個不是創(chuàng)業(yè)網(wǎng)嗎?咋成了他們發(fā)泄不滿情緒的平臺了。說實話，剛開始和他們進行思想交流，我對之興趣還是滿濃的，可時間一長，我的熱情便逐漸冷淡下來，直至到最后退出了所有的群。我的情緒又一次陷入極其低秘狀態(tài)，這時的我，還沒有開始進入清華的網(wǎng)絡課堂學習。是什么原因造成的呢?我百思不得其解，被這個問題困擾著很長時間。直到我在學習了吳娟瑜老師的《情緒管理》課后，才恍然大悟。哦!原來他們當中有不少人，出現(xiàn)了嚴重的“情緒便秘”現(xiàn)象，他們在釋放壓力時，使我感染了負面消極的情緒。當然，無一例外地就得了“情緒便秘”之癥，怪不得那段時間心情是煩躁不安的。找對了情緒癥結，我立刻就釋放了個人壓力，頓時整個身心都感到好輕松。
請先看一下《自主擇業(yè)軍官創(chuàng)業(yè)網(wǎng)》的辦網(wǎng)宗旨吧：“本站就是由自主擇業(yè)軍官創(chuàng)辦的旨在為戰(zhàn)友的聯(lián)合創(chuàng)業(yè)搭建一個平臺的商務網(wǎng)站，她意欲通過為全國自主擇業(yè)軍官提供創(chuàng)業(yè)資訊、發(fā)布創(chuàng)業(yè)項目等服務，以戰(zhàn)友情為鏈接，在意欲聯(lián)合創(chuàng)業(yè)的全國自主擇業(yè)戰(zhàn)友之間搭建一座事業(yè)的橋梁，與全國自主擇業(yè)戰(zhàn)友共建事業(yè)和精神的家園，為和諧社會的構建添磚加瓦，再創(chuàng)中國人民解放軍轉業(yè)軍人的人生輝煌”!而現(xiàn)如今卻演變成了一些“老自”們釋放“情緒便秘”的舞臺!不能不令人感到遺憾。這大概就是我為啥從當初熱情進入到后來無奈的退出之故吧!他們的言行已經(jīng)為背離了網(wǎng)站創(chuàng)辦者的初衷，集體患上了“情緒便秘”之癥?？礃幼邮菓撟寘蔷觇だ蠋?，給他們上一堂生動的《情緒管理》課了!
幼兒園教師的情緒管理心得篇十四
第一段：引言（大約200字）。
中學教師是承擔著培養(yǎng)下一代棟梁的重任的人，他們的情緒管理直接關系到他們對學生的教育效果以及學生的成長。作為一名中學教師，我深深體會到情緒管理對于教育工作的重要性。在與學生、家長、同事的交往中，我不斷總結和提升自己的情緒管理經(jīng)驗，不僅能夠更好地應對各種困難和挑戰(zhàn)，也能夠營造積極的教育氛圍，激發(fā)學生的學習熱情。在本文中，我將分享自己的情緒管理心得體會。
第二段：理解與控制自己的情緒（大約250字）。
教師工作中，情緒管理首先是要理解和控制自己的情緒。作為一名教師，我們要面對的是一個個年少的學生，他們的行為和言語可能會對我們的情緒產(chǎn)生沖擊。在這種情況下，我們首先要坦然接受自己的情緒，并學會保持冷靜。我常常提醒自己，不要被學生的個體行為所左右，而要始終以專業(yè)的眼光看待學生，學會換位思考，以理性和客觀的態(tài)度對待每一位學生。
第三段：積極與主動的心態(tài)（大約250字）。
積極與主動的心態(tài)是中學教師情緒管理的重要方面。教育教學過程中，遇到的問題和挑戰(zhàn)是不可避免的，而我們要有應對問題的積極心態(tài)。首先，在遇到問題時，要勇于面對和解決；其次，在工作中要樹立主動的意識，善于主動溝通和協(xié)調，主動關注學生的學習情況和心理需求。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)當我采取積極主動的態(tài)度去處理問題時，問題常常可以迎刃而解，我的情緒也能夠保持平穩(wěn)。
第四段：尋求支持和放松（大約250字）。
中學教師是一個高強度工作崗位，長期以往，身心壓力會導致教師情緒波動，甚至出現(xiàn)疲勞和抑郁癥狀。因此，尋求支持和放松也是情緒管理的重要環(huán)節(jié)。首先，我們應該和同事進行交流，分享工作中的困惑和疑惑，尋求建議和幫助；其次，我們也可以尋求專業(yè)心理輔導的幫助，通過溝通和傾訴來舒緩壓力。此外，我們還應該找到自己的放松方式，比如運動、讀書、旅行等，以減輕工作帶來的壓力和緊張情緒。
第五段：界定情緒表達的邊界（大約250字）。
情緒管理也需要我們學會界定情緒表達的邊界。作為一名教師，在與學生、家長和同事交流中，我們需要保持一定的冷靜和客觀，不將私人的情緒帶入到工作中。我們要學會抑制壞情緒的表達，盡量以平和、客觀的態(tài)度面對各種問題和挑戰(zhàn)。同時，我們也要學會合理地表達自己的情感，通過適當?shù)姆绞胶颓纴韨鬟f自己的想法和觀點。只有在界定好情緒表達的邊界后，我們才能更好地與他人進行交流和溝通，取得教育工作的更好效果。
總結（大約150字）。
在中學教師的工作中，情緒管理是一項必不可少的能力。通過理解和控制自己的情緒、保持積極主動的心態(tài)、尋求支持和放松、界定情緒表達的邊界，中學教師可以更好地應對各種困難和挑戰(zhàn)，提升自己的教育教學水平。隨著時間的推移，我越來越深刻地領悟到情緒管理對于教師工作的重要性，并通過不斷的實踐和總結，逐漸形成了自己的情緒管理心得和體會。我相信，只有通過良好的情緒管理，中學教師才能更好地引導學生，培養(yǎng)他們的良好習慣和獨立思考能力，幫助他們成長為有用的社會人才。
幼兒園教師的情緒管理心得篇一
新學期的開始，對一個已工作兩年的我來說更具有挑戰(zhàn)性自己已經(jīng)熟悉了幼教的工作，也對孩子們有了一些深層的了解，學了很多的幼教理論知識但卻不能充分運用到實際當中，這也給我?guī)砹怂伎己吞魬?zhàn)，我是否能在原有的2年的基礎上有進一步的提升?是否能形成自己的一套教學方法?這些還需要從反思中得到答案。
一、自身素質特點的反思。
2年的工作讓我學到了很多，在園中我堅持參加每項培訓活動，力求比別人學的多?！皩W高為師，身正為范”這既是對教師的要求，也是對教育幼兒的負責，因此我一直都注重做好教師的模范帶頭作用，培養(yǎng)幼兒良好的個人品質，以及積極的生存心境、以積極的人生態(tài)度去對待生活。在教學上――我已能順利的帶好一日活動，在每次活動前總是會認真地去準備教具，以多樣的形式貫穿一日活動。就這樣在自身的努力下，教學水平有了提高，也增強了幼兒的學習興趣。在保育工作上，從細小的事情入手，孩子的一個表情，一個動作我都看在眼里，并能引導幼兒獨立的做好自己的事情。班級中，他們總愛和我一起說一說、玩一玩，和他們在一起，我覺得自己快樂了許多，所以總會得到家長的信任，與家長一起幫助孩子成長。
由于自身經(jīng)驗的不足，有時因操之過急和方言不通，與家長交流時會出現(xiàn)考慮不全面和無法溝通的情況。也因自身性格個性不愛張揚，對于幼兒園分配的任務或是交流的問題，處于思路不寬、無自己獨特的見解的狀態(tài)。
總的特點：我是屬于何種類型和層次的教師。
二、成長環(huán)境的分析。
隨著教育改革的廣泛和深入，以及教師專業(yè)化水平的提高，社會對教師的要求也提高了。我們教師就要不斷學習進取，一味的認為教師職業(yè)就是鐵飯碗，不去提升自己就會讓自己變得墮落而缺乏競爭的意識。當前新園舍即將新建和園與園之間的競爭，給我們教師帶來一定的壓力，這也鞭策我們要給自己充電加油，不斷的去學習新的知識。新園舍的建造成功，我園力求往省級示范幼兒園發(fā)展，我也會努力做好自己的工作，提高自己的素質，為幼兒園整體提高貢獻自己的一份力量。
我不是本地人，常年與自己家庭分開，雖然這對我與家長的溝通上有一定的影響但并不會影響到與同事的相處。因為自己對這份工作的喜愛，家里人也很支持我堅持自己的工作，也希望我能在幼教工作上有所成就。
三、教學活動過程的反思。
師”。在教學實踐中，既會有成功的經(jīng)驗，也有失敗的教訓，對我來說都是財富。每次課后我都會把這些寶貴的財富及時進行分析、整理，由感性認識上升至理性認識，對照新的教育理念再來指導實踐;通過將零星的教學經(jīng)驗，不斷加以總結與提煉，逐漸形成自己的教學風格，凸現(xiàn)自己獨特的教育思想。我總結了以下兩點進行反思：
1、對孩子在活動中的行為進行反思。
這就是教師在對活動中孩子的行為進行分析以及對提供的材料進行科學的分析。是教師教學過程得與失自我診斷的一種方式，它可以使教師及時根據(jù)教與學的情況，對下一階段的教學進行適當?shù)恼{整，采取有效的教學策略，以便使教學更具有科學性、針對性和實效性。特別是可以隨時發(fā)現(xiàn)教學中的問題，采取積極措施，改進教學。
2、對教師的教學活動方式進行反思。
反思是要求我們批判地考察自己的教學行為及其情景，通過實踐與反思的不斷循環(huán)逐步解決課堂教學環(huán)境的創(chuàng)設，應變能力，關注自己教學行為背后的思想，觀念，提高教學技能，優(yōu)化課堂效果，從而在不斷的反思中獲得進步。
幼兒園教師的情緒管理心得篇二
情緒的宣泄是一種自我保護，可使體內劇增的能量得到發(fā)泄。
前提：以不傷害自己和他人為前提。
二、選擇遺忘。
小故事引導。
三、轉移。
當火氣上涌時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。在余怒未消時，可以用看電影、聽音樂、下棋、散步、運動等有意義的輕松活動使緊張情緒松馳下來。
四、分析。
1.情緒abc理論。
情緒abc理論揭示了引發(fā)我們情緒的主要原因，認為人的情緒和不是由某一事件直接引起的，而是由于個體對它不正確的認知和評價所引起的信念，最后導致在特定情景下的情緒和行為后果。
a是誘發(fā)事件。它可以是現(xiàn)實的事件。比如，自己被鎖在門外；一次考試不理想；對方失約。
b是我們的信念和某件事的理解。
問題；一個理性的人會對自己說：”我真希望那糟糕的情沒發(fā)生，但它確實發(fā)生了，我能夠忍受。”理性信念能夠引發(fā)輕微的不安情緒，如擔心、不快、煩惱或傷感，但感情色彩上通常是冷靜、溫和的，而不是激烈、反復無常的，可以幫助我們克服困難，獲得更大的滿足。
c（結果）是由我們的信念和自言自語所引發(fā)的情緒和行為。情緒和行為是我們的信念和自言自語導致的結果。a是c的間接原因，b是c的直接原因。
2.日記分析：
事情經(jīng)過、情緒程度、情緒原因、情緒的潛在原因、疏導情緒的方法。
通過分析可以達到梳理事情的前因后果、疏導不良情緒的目的。
3.分析不合理信念。
（1）不合理信念的第一個特征：絕對化要求。
關鍵詞：“必須如何”、“應該如何”
如：“我必須成功！”、“別人必須很好地對待我！”、“所有的人都必須喜歡我！”等。
（2）不合理信念第二個特征：過分概括化。
理解：是一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式。
如：常以某一件或幾件事的結果來評價自己或他人，其結果常常會導致自責自罪、自棄心理的產(chǎn)生以及焦慮和抑郁的情緒。
（3）不合理信念的第三個特征：糟糕至極。
理解：這種觀念認為如果發(fā)生了一件不好的事情，那將是非?？膳碌?、非常糟糕的，是災難性的。
結果：這種想法會導致個體陷入極端不良的情緒體驗（如恥辱、自責自罪、焦慮、悲觀、抑郁），陷入惡性循環(huán)難以自拔。
五、調理。
回到自然，流水歌唱，清風的撫慰，呼吸草木的芬芳，以一個旁觀者的視角審視自己的生活，當局者迷，當你忘情于山水之間是你的心胸會變得豁然開朗，會發(fā)現(xiàn)生活中煩惱大多是一些瑣碎的恩怨和得失，沒必要計較。
六、幽默與微笑。
無論身處何境，你都可以選擇微笑和幽默。
幼兒園教師的情緒管理心得篇三
今天有幸請來了許昌市委黨校孫秋紅副教授給我們講課，通過孫教授的講課，我認識到作為一名公務員在很多人心中都覺得當領導好，既風光體面又可以享受很多優(yōu)厚待遇。然而在現(xiàn)實中，領導干部還有許多不為人知的一面，公務員面臨壓力較大，是屬于心理疾病的高危人群，是一個亞健康群體。
那么怎樣才能處理好我們所處的環(huán)境和壓力呢，孫教授講：一是清楚認識自己的情緒；二是妥善管理自己的情緒；三是激發(fā)自己的正面情緒；四是識別他人的情緒；五是正確處理各種人際關系。
總之，通過此次學習，在今后不論在工作中，在家庭中，在社會交往中，我們都應該逐漸去學會控制自己的情緒，緩解自己的壓力，增強適應環(huán)境的能力，抓住人際交往技巧，把握好自己的角色，強化自己的服從意識，固化愛崗敬業(yè)的精神，為社會、為企業(yè)，為家庭發(fā)揮我們人生最大的價值。
2012年8月25日。
幼兒園教師的情緒管理心得篇四
在幼兒園管理工作中，建立良好的規(guī)章制度是搞好幼兒園管理的關鍵。俗話說：“人管人管一點，制度管管一片?！敝挥薪⑵鹆己玫挠變簣@規(guī)章制度，才能使各項工作納入正規(guī)，有條不紊；才能使全體保教工作人員有章可循，養(yǎng)成良好的工作習慣和學習習慣；才能使管理工作依章進行，按制度辦事，保證保教質量；才能避免工作陷入隨意性，減少工作失誤。因此，幾年來，我們全園上下共同努力，反復探索，經(jīng)過不斷改進和完善，逐步形成了４６項規(guī)章制度，使方方面面的工作都有章可循，保證了全園管理工作的廣度。這些規(guī)章制度的特點是：具有嚴密性。從總的方面講，有辦園宗旨，教職工職業(yè)道德規(guī)范，園規(guī)，幼兒園的學習制度，幼兒園的安全制度，家園聯(lián)系制度等；從衛(wèi)生保健方面講，有衛(wèi)生保健百分考核標準，衛(wèi)生消毒隔離制度，衛(wèi)生保健登記統(tǒng)計制度，營養(yǎng)衛(wèi)生制度，體弱兒管理常規(guī)等；從人員管理職責方面講，園長、業(yè)務園長、教師、保育員、保健員、教具資料管理員、財會人員、保管員、炊事員以及門衛(wèi)等都有明確的職責。總之，使幼兒園各項工作無不處在制度管理之中，保證了幼兒園工作的有效運轉。具有可操作性。例如炊事員的１２條制度中就包括：加強伙食管理，每周訂好食譜，注意花色品種，色、香、味以及營養(yǎng)素的調配，做好病號飯；自制點心，甜、咸、干、濕搭配好；要注意蔬菜的維生素，先洗后切，燒得不能太過，等等。這些制度具體、實在，可操作性強，無伸縮性，無法逃避和變通。具有可執(zhí)行性。例如勞動紀律中規(guī)定，不遲到不早退，不擅自離開工作崗位，工作時間不干私活。具體又有１６條執(zhí)行辦法：遲到、早退一次扣班級０．５分，扣本人５分；隨意離開崗位，扣班級２分，扣本人２０分；工作時間干私活，扣班級１５分，扣本人１５０分；領孩子時間上午１１：３０分，下午提前５分鐘，違犯一次扣班級５分，本人５０分；違犯二次扣班級２６分，本人一個月獎全；不準吃孩子東西，違犯一次扣本人半年獎金，大會做檢查，是班長的撤銷職務等。全園每月根據(jù)每人執(zhí)行制度情況直接同獎金掛鉤，該獎則獎，該罰則罰。制定制度是治表，落實制度是治本。為了讓這些制度變成大家行動的規(guī)范，我園領導率先垂范，讓職工做到的領導先做到，不允許做的領導堅決不做。對于個別違反制度者，不管是什么人，堅決照章辦事。由于執(zhí)行一絲不茍，形成了制度的權威性、嚴肅性。全園職工認真執(zhí)行制度，保證了幼兒園各個部分、各個環(huán)節(jié)的正常運轉，使全園形成了良好的工作秩序和工作紀律。
樹立明確的目標，并把實現(xiàn)這些目標的行動落實到幼兒的日常工作中去，是幼兒園管理的首要任務。為此，我園制訂了整體目標、部門目標和個體目標，還有遠期、中期和近期目標等等。各種目標之間有從屬、遞進關系，它們相互聯(lián)系，結成一體，成為有層次的目標系統(tǒng)。首先，我們制定出四個層次（遠期、中期、近期和具體活動）的教育目標。各部門、各班級及每個職工根據(jù)本園的目標制定各自的工作目標和計劃，每周六從園長到各班組制定下周的計劃。同時，我們還制定了《幼兒園一日活動規(guī)范》。把幼兒園從早晨７點３０分開始的`來園活動、早操升旗、教育活動、游戲活動、生活活動，到最后的離園活動，劃分為若干個時間單元，制定出在單元時間內教師、保育員應做什么，達到什么程度，以及在這個時間內幼兒做什么，達到什么目的，使每一個上崗職工明確什么時間干什么，怎么干和應達到什么樣的質量標準等。這樣做，使幼兒園繁雜的工作井然有序，不易出漏洞。為了保證全園圍繞目標積極努力，準確有序的工作，我們制定了與目標配套的“班級一日活動考核標準”和“衛(wèi)生保健考核標準”，每項標準包括幾十項保教內容的細則，每項細則都有考核標準和得分數(shù)，全部合乎要求的１００分，分管業(yè)務的園長和保健大夫按標準要求，每天對每人考核記分，一日一累計，半年一總結。發(fā)放獎金的多少、先進班級、先進個人的確定都直接由分數(shù)多少決定，同時每個人的分數(shù)都裝入教師檔案和保育員檔案，存入資料室，作為評職稱、晉級的依據(jù)。其次，全園確定了園長、副園長、班組長、科研組長的管理程序，園長向上級主管部門負責，副園長向園長負責，班組長、教研組長向副園長負責。堅持規(guī)范管理，使全園出現(xiàn)了三個明顯變化：第一，促進了衛(wèi)生保健工作。根據(jù)保育員管理目標要求，園領導、保健大夫和保教人員密切配合，共同把好四關。一是晨檢關，每天早晨保健大夫在園門口逐個給幼兒進行檢查，主要看指甲長不長，手臟不臟，有沒有傳染病，有沒有帶危險品，發(fā)不發(fā)燒等。二是消毒關，各班玻璃每周一擦，幼兒園桌椅隨臟隨擦，幼兒被褥每月一曬，并做到一人一杯，水杯一天一消毒。三是進食關，飯前工作人員及幼兒都用肥皂和流動水洗手，飯桌每餐都用肥皂水、消毒水擦洗兩遍，碗勺每餐一消毒，吃飯時每個幼兒都配備高溫消毒餐巾，飯后漱口。四是全日觀察關，主要觀察幼兒一日胃口、體溫、大便性質、小便次數(shù)等，并堅持填寫觀察記錄。同時，我園還建立健全了幼兒園健康檔案，及時給幼兒查體，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。由于目標明確、措施得力，我園從未發(fā)生過食物中毒、藥物中毒等事故，衛(wèi)生保健質量不斷提高。第二，促進了教育教研和科研工作。根據(jù)各班目標要求和考核標準，教師和保育員不斷更新教育觀念，積極開展教研和科研工作，呈現(xiàn)出“步步高”的大好形勢。一是幼兒園的培養(yǎng)目標更高了。根據(jù)《幼兒園工作規(guī)程》和《幼兒園管理條例》提出的人才標準，我園對幼兒的培養(yǎng)目標是：有健康的體魄，良好的衛(wèi)生習慣，活潑開朗的性格，有禮貌、守紀律，遵守公共秩序、集體規(guī)則，愛勞動、愛科學、愛社會主義祖國等良好的思想品德和行為習慣，使我園培養(yǎng)出的幼兒有敏銳的觀察力、豐富的想象力、靈活的思維力，喜歡動手動腦進行操作的能力，有初步的審美力，使幼兒的情感、意志、興趣、性格等方面獲得全面和諧的發(fā)展。二是與教育相適應的室內外環(huán)境更好了。我們充分利用室內外空間，畫了十三幅大型壁畫，開辟了十多個活動區(qū)和學習角。這一切對于促進教學，提高教學水平，起到了積極的作用。三是教學方法更活了。圍繞總體目標，我園教職工不斷改進教學方法，做到大膽進行綜合主題活動，按幼兒不同水平進行分組教學，在一切活動中，滲透隨機教育合理恰當?shù)剡\用電化教育，在幼兒生活及各項活動中貫穿思想品德教育。１９９３年我們參加了中央教科所組織的《學前智力教育與活動器材的發(fā)展與對策研究》，還開設了英語、美術、舞蹈、電子琴等特色班。第三，促進了教職工工作的積極性。教師按目標工作，園里按目標考核，誰干得好，誰得分高，誰的政治、經(jīng)濟待遇就高，這種機制鼓勵干事業(yè)的，鼓勵先進的，使那些后進懶惰的找不到市場，調皮搗蛋的鉆不了空子。
我們探索的三維管理模式，是樹立以“人”為主體的管理思想，建立激勵機制，讓每一個職工主動積極地開展創(chuàng)造性的工作。首先，我們十分注意尊重教師的人格，增強了教師主人翁的責任感，激發(fā)了教師的自覺工作精神。園里的領導班子一心撲在幼教事業(yè)上，吃苦在前，享受在后，事事為人師表，成為廣大保教工作者的楷模，使他們增強了主人翁意識，處處以主人姿態(tài)出現(xiàn)。在環(huán)境創(chuàng)設中有５２３人次沒休星期天，６４８人次晚上加班加點，自制玩教具１２００余件，真正把自己當成了幼兒園的主人。其次，我們十分注意關心教職工的生活，激勵他們團結、奮進、向上的精神。園里每年給職工全面查體一次，每逢教工因病住院，領導必去看望，并派人照料。園里定期給大家批發(fā)蔬菜，包括過冬的大白菜、大蔥，都由園里統(tǒng)一為大家采購。對有特殊困難的職工更是盡心盡力地幫助解決。幾年中，曾為兩家著火的職工送錢送被褥，為５名職工解決了家屬農(nóng)轉非并給家屬安排了工作。職工過生日，園里給每人買一個生日蛋糕，并放假一天。園領導不謀私利，處處為大家著想，職工人人以園為家，忘我工作，上下形成了互相關心、互相幫助、團結和諧的良好的人際關系。園里安排工作，一呼百應，聞風而動，出現(xiàn)了互比互賽，爭當先進的喜人局面。每逢有重要活動，不用領導安排，大家主動加班。為了迎接全市“六一”節(jié)目匯演，教師們廢寢忘食認真排練，結果六個節(jié)目參賽，五個節(jié)目得獎。去年一年的時間，保教人員就主動為幼兒洗臟衣褲８６８人次，理發(fā)８６人次、縫鈕扣３２３人次。全園僅去年一年，就收到家長表揚信５３１封，收到各地參觀表揚信６５封。再次，我們還十分注意教職工的在職培養(yǎng)，鼓勵教職工業(yè)余學習深造，保持大家的工作后勁，激發(fā)職工創(chuàng)造性工作精神。我園教師中有２名大專畢業(yè)，１１名大專在讀，今年又有８名教師報考了大專。近幾年，我們每年都給教師安排外出，參觀學習的機會，使她們不斷開闊眼界，學到新的幼教知識。另外，我們還給教師建立完善了教師辦公室、資料室，給每位教師更新了一套新式桌椅，給每個教師訂了幼教報刊。班級配備了組合音響、鋼琴、電視機、放像機。這些措施增強了教職工的干勁，激發(fā)了教師的創(chuàng)造性。教師們不斷進行教育改革，開展各種教研、科研活動。近幾年，我園教師發(fā)表全國級論文３篇，省級論文４篇，市級論文５０多篇。幼兒園編排的節(jié)目《娃娃樂》市電視臺給予播放。在市托幼辦領導下，與市電視臺合拍的《我的幼兒園》，分別在煙臺電視臺、省電視臺、中央教育電視臺播放。市電臺來幼兒園編排的“別開生面的故事會”，獲全國一等獎。幼兒繪畫獲全國少兒書畫大賽集體一等獎，省《幼教園地》和北京《學前教育》的領導和專家來園后都給予高度評價，并親自拍照，在１９９３年省《幼教園地》第１１期、《學前教育》第１２期上分別發(fā)表。我園曾兩次在全市托幼工作會議上交流經(jīng)驗，在全省幼教研討會上進行過交流，《探索三維模式，實現(xiàn)現(xiàn)代管理》也由山海書社正式出版。主體管理的方式，激發(fā)了教職工的主動性、自覺性和創(chuàng)造性，充分挖掘了人的潛能，使幼兒園工作充滿強大的、永不枯竭的內在活力和勃勃生機，形成了領導愛老師、老師愛孩子，孩子愛老師，老師愛領導的良性循環(huán)。主體管理與制度管理、目標管理能夠上下左右，縱橫貫通，形成了三維管理的合力，提高了辦園水平。
當然，上面只是從幼兒園三維管理模式方面談的，它是和高度重視教職工的思想政治工作緊密結合在一起的。
幼兒園教師的情緒管理心得篇五
眼見學年尾聲，又是一個時間段的告別。這里，我也該整理一下我的思緒，總結過去了的工作經(jīng)驗，以便更好地提高自己的各項工作水平。
一、政治思想。
平時關注關心國家時事新聞，利用網(wǎng)絡，每天會瀏覽國內外新聞，與時俱進，嚴格履行和提高做一名中國人的榮譽感。除了自己是一名中國人，我還是一名開幼兒一員，本著個人利益服從集體利益，勇于奉獻的準則，本學年在懷孕和哺乳期間克服身體上的不適，在復評六期間常加班到五六點。而在現(xiàn)在的哺乳期，經(jīng)常為了幼兒園和班級的事務，舍棄1小時的喂奶時間。雖然在自己的工作崗位上忙碌的耕種，但還是深感只有創(chuàng)新不斷才能適應當代需要，所以要不斷自我完善，充實自己。
二、教育教學。
作為教師，每天與孩子“玩”在一起，教育教學為重的一日工作，必須合理科學安排。
1、不斷開拓活動領域，努力打造主題教學。
2、結合主題課題，開展了豐富多彩的區(qū)域活動，努力做到“靜與動”的結合。
3、細化生活活動，形成管理小智囊。如洗手七步驟，穿衣脫褲兒歌法，進餐量彈性化、睡覺靜悄悄。
4、各項重要和不足技能重點練習，比如運動方面的投擲、雙腳跳等，藝術方面的繪畫、折紙、玩色。
5、保教并重，小班幼兒良好的生活和衛(wèi)生習慣更為重要。生活中，多提醒多防范多防范。如天氣人，提醒孩子多喝水，及時補充水分。天冷時，提醒孩子多穿衣服，以防感冒。
三、家園合作。
本學年，班級教師有調動，家長工作受到園領導的重視。小班的一學年，工作受到家長的信任，這與平日點滴工作分不開。在與家長的交流中，做到：勤反饋，用qq群和成長冊等資源及時反饋當天的活動內容，便于家長指導。換位思考，每次活動，我要想到，家長與老師的想法會有不同，每個家長的想法又會不同。所以針對家長的想法，我根據(jù)大家的實際情況，在理解的'基礎上，耐心解釋和交流，使家長們接受各種活動安排和我們的教學理念。
本學年，自己繼續(xù)與年輕教師搭班，在教學和班級工作中，我細心指導，點明方向。在短短的幾個月中，與我搭班的張琴梅老師，虛心好學，進步較大。另外自己參加幼兒園的幼兒科幻畫比賽，最終獲得市二等獎的成績。
幼兒園教師的情緒管理心得篇六
轉眼間，新的學期又接近了尾聲，情緒管理與壓力應對課程的學習也即將結束。在這十二周的學習中，我學到了很多，濃縮起來主要有以下幾點：
1、通過學習提高了對自我及他人情感、壓力和情緒的覺察能力與洞察力；
2、能夠較妥善處理自己的負面情緒，化阻力為動力；
3、正確的認知他人的情緒背后的出發(fā)點，改善人際交流的模式令學習、工作更愉快，同學相處更和諧。
6、掌握有效的自我激勵和激勵他人的方法，保持積極正面的心態(tài)。
7、樹立明確的人生目標，學習并快樂著。以壓力應對為例：
壓力源是讓我們感到緊張的壓力事件，過度的壓力對人的生理健康和心理健康都有危害，可能導致抑郁癥、強迫癥、精神分裂等精神問題，過度的壓力還可能引發(fā)各種生理疾病。但壓力也并不是完全有害的，適當?shù)膲毫梢赞D化為動力，使學習、工作更有效率。面對巨大的壓力，學會緩解壓力，提高自信，控制情緒是很有必要的。
一、了解自我。
1.對壓力的看法和觀點：我想人之所以會抑郁，悶悶不樂，精神萎靡，很大程度是因為壓力，壓力來自各方面，具體因人而異。有人因為壓力過大，而得抑郁癥，甚至上演自殺的悲劇。所以過大的壓力對人是有害的。比如一個剛失戀的人，可能會覺得全世界的人都拋棄了自己，沒有人理解自己，感到寂寞，自暴自棄，這種壓力處理不好會影響人的心理健康甚至身體健康。當然，壓力不一定對人有害，適當?shù)膲毫梢赞D化為動力，對我們有利。比如高三的時候，面對父母和老師對自己的期望，面對升學壓力，使我們逼迫自己認真學習，一定的壓力讓我們克服了惰性，從而轉化為學習動力，提高學習效率。因此，適當?shù)膲毫κ怯欣谔岣邔W習、工作效率的。
（二）在上了情緒管理與壓力應對課之后對我的影響以及我的改變:在當今快速發(fā)展的社會，人們的壓力越來越大，壓力過大對我們的危害應當引起人們的重視，然而我們不能因為懼怕壓力和挑戰(zhàn)而阻止社會的進步，所以學習和研究情緒管理與壓力應對是非常有必要的。
1.認識自己：我們不能改變社會，但是我們可以改變自己，我們所要做的就是調節(jié)自己，以適應社會的發(fā)展，要想有效的應對自己的心理壓力，首先的問題是要認識你自己。壓力過大的一個主要癥狀就是情緒不穩(wěn)定。如果你現(xiàn)在的情緒很不穩(wěn)定，經(jīng)常自怨自艾，煩悶抑郁，可能就是你壓力過大了。
2.認識壓力：我們不僅要了解認識自我，知道自己是不是存在過度壓力，還要認識什么是壓力。壓力，在精神方面主要是指事物對人所造成的心理暗示、恐懼。壓力從某種意義上講，它是一種心態(tài)，因為是人的一個主觀反應。所謂壓力源是讓我們感到緊張的壓力事件。我們應該正視壓力的真實存在，過度壓力往往產(chǎn)生三個方面的不良后果，心理健康癥狀、生理健康癥狀和行為癥狀。
3.壓力緩解：知道自己是否存在過度壓力，認識什么是壓力，然后要知道怎么緩解壓力，懂得緩解壓力，具有良好的身體狀態(tài)，才能不斷地提升自己的生命質量。保持快樂并抵御工作壓力的一個重要因素是自信心，充滿自信，學會控制自己的情緒，用理智戰(zhàn)勝情感。建立友誼，增進溝通，與他人發(fā)展緊密協(xié)作的關系可以在很大程度上減輕沖突壓力的影響，良好的溝通習慣對壓力有緩解作用。當然了解一定的自我放松技術也是必要的。學了這門課程之后，我學會了一些可以緩解壓力的方法。在感覺自己壓力特別大的時候，尋找方法放松自己，比如聽輕快地音樂，看搞笑的電影。樹立自己的自信心，多看書充實自己，認真學習，提升自己的高度才是面對未來的途徑。
二、對本門課程的意見或建議。
學校開設壓力管理心理學這門課程，表示學校越來越重視學生的心理健康，心理健康問題對人們的影響不容忽視，學校是明智的。上了這門課，讓我更進一步了解壓力管理。不足之處是，學分太少，班里同學互動比較少。
幼兒園教師的情緒管理心得篇七
作為一名教師，我們時常面臨來自學生、家長、同事以及工作壓力等方面的挑戰(zhàn)，這些都可能導致我們產(chǎn)生憤怒情緒。然而，憤怒情緒的處理對于我們的教學工作至關重要。良好的情緒管理能夠幫助我們更好地處理問題、保持身心健康，并且對學生的教育成果和自身的職業(yè)發(fā)展都有著積極的影響。
第二段：倡導理性思考，避免沖動行為。
當我們感到憤怒時，常常容易被沖動所左右，做出一些后悔的行為。因此，理性思考在情緒管理中尤為重要。在情緒激動的時候，我們可以嘗試停下來，深呼吸，冷靜下來，并且思考清楚后再做決定。始終記住，沖動的行為可能對我們和學生都帶來不良影響，所以保持理性思維是解決憤怒的關鍵。
第三段：尋找情緒釋放的途徑。
情緒的積累會導致憤怒情緒的爆發(fā)，因此尋找情緒釋放的途徑也很重要。我們可以嘗試通過鍛煉、運動和參與喜愛的活動來緩解緊張和壓力，這些都是有效的情緒釋放方式。此外，與他人進行交流，尋求他人的支持和理解也是情緒管理的好方法。把憤怒情緒與他人分享，可以減輕自身的負擔，同時也能獲得他人的幫助和支持。
第四段：培養(yǎng)積極的情緒態(tài)度。
積極的情緒態(tài)度是情緒管理中不可或缺的一部分。盡管我們無法完全控制外部環(huán)境和他人的行為，但我們可以通過培養(yǎng)積極的情緒態(tài)度來更好地應對挑戰(zhàn)和壓力。關注自己的成長和進步，認識到自己的優(yōu)點和長處，這有助于增強自信和積極的情緒。同時，我們也可以學習向樂觀的人學習，從他們身上獲得積極的能量和思維方式，以應對困難和壓力。
第五段：尋找解決問題的方式。
憤怒并不能解決問題，反而可能加重問題的發(fā)展。因此，為了更好地處理憤怒情緒，我們需要尋找解決問題的方式。找出問題的根源，與相關人員進行溝通和協(xié)商，以尋找解決問題的方法和途徑。此外，我們也可以通過培養(yǎng)冷靜分析的能力，更好地理解問題的本質，并找出解決的辦法。通過積極主動地解決問題，我們能夠更好地掌控局面，以更好地管理憤怒情緒。
結語：
情緒管理對于教師的工作和生活都具有重要意義。在面對憤怒情緒時，我們需要學會理性思考、尋找情緒釋放途徑、培養(yǎng)積極的情緒態(tài)度以及尋找解決問題的方式。只有通過不斷學習和實踐，我們才能更好地掌握情緒管理的技巧，成為更好的教師。通過理性思考和積極應對，我們能夠更好地處理憤怒情緒，并在教學工作中取得更大的進步。
幼兒園教師的情緒管理心得篇八
作為一名教師，管理情緒是非常重要的，但是由于許多原因，我們的情緒可能會受到影響，從而影響我們的教學質量和學生的學習效果。在這篇文章中，我將分享一些我在教學中管理情緒方面的心得體會，希望能夠對其他教師有所幫助。
第二段：認識情緒管理的重要性。
首先，我們要認識到情緒管理對于教師來說是至關重要的。教師在教學過程中會受到許多壓力和挑戰(zhàn)，例如課程設計、學生表現(xiàn)不佳、工作壓力等。如果我們不能夠有效地管理自己的情緒，這些壓力和挑戰(zhàn)可能會讓我們產(chǎn)生許多負面情緒，例如憤怒、焦慮、沮喪等，從而影響我們的教學。
第三段：如何管理情緒。
那么，我們該如何有效地管理自己的情緒呢？我的經(jīng)驗是，首先要認識到自己的情緒，并采取積極的措施來應對。例如，如果你感到憤怒或焦慮，可以采取深呼吸、放松練習、與同事或朋友交流等措施來緩解情緒。此外，也可以嘗試尋找一些正能量的事物，例如鼓勵信、學生的進步等，來增強自己的情緒穩(wěn)定性。
第四段：情緒管理的影響。
有效地管理情緒不僅對于教師自身的情緒穩(wěn)定有幫助，同時也可以對學生的學習效果產(chǎn)生積極的影響。當教師能夠用積極的情緒去面對困難和挑戰(zhàn)時，會使得學生更加積極地投入學習中。此外，也能夠在學生中樹立良好的榜樣，幫助學生樹立正確的情緒管理觀念。
第五段：結語。
綜上所述，作為一名教師，情緒管理對于我們的教學是非常重要的。我們需要認識到情緒管理的重要性，并采取積極的措施來管理自己的情緒。只有這樣，我們才能夠有效地教授知識，鼓勵學生進步，為學生成長發(fā)揮積極的作用。讓我們一起努力，提高自己的情緒管理水平，在教學中發(fā)揮更加積極的作用。
幼兒園教師的情緒管理心得篇九
通過這次的培訓，我也是對于情緒管理方面有了更多的認知，并且也是知道，要做好一名老師，去教好孩子們也是需要更多的耐心，更多的細心才行，對于這次的培訓，我也是有一些感悟和體會。
懂得控制情緒是不容易的，我們在幼兒園里面面對各種各樣的問題，孩子們也是不一樣的，有時候的確是會讓人心煩，特別是吵鬧的時候，但是我們也是要記住我們作為老師的一個職責，去教好他們，去管理好他們，同樣的也是要會控制自己的情緒，盡量的不要把情緒帶到工作里頭來。這次的情緒管理培訓里面也是講到這個問題，我們也是深有體會，明白管理好自己的情緒是多么的重要，其實很多時候孩子們的問題也是無意識的，雖然會讓我們心煩，但是也是他們這個年齡階段有的，我們更是需要去體諒他們，去關心去照顧好他們，同時自己如果也是生活上遇到什么問題，情緒不好，也是要盡快的去處理，不要到了工作之中來出現(xiàn)，也是很不好，對工作不負責任的。只有控制住自己的情緒，管理好自己的狀態(tài)，才能更好的把老師這份工作給做好了，去對孩子們負責。
懂得合理的宣泄情緒，情緒不但是有的，要懂得控制，同時也是要會合理的宣泄，心情不好的時候，可以通過運動，通過唱歌，通過一些健康的方式去宣泄，而不能通過其他一些暴力的方式，或者口出不好的話語來宣泄，只有合理的去宣泄了，不但是可以調節(jié)好情緒，同時也是不會對別人造成傷害，在老師講解的`過程之中，我也是回顧以往自己宣泄情緒的方式，的確是可以還有更多的嘗試方法，而不是不說，或者悶在心里，那樣也是非常的'不好，只有宣泄掉了，那么自己也是會更加理性，也是能更好的去工作，在和孩子們的相處之中，雖然很多時候孩子們也是有乖巧聽話的時候，但是也是有時候會鬧脾氣，我們老師也是要去關注他們，并且這也是他們宣泄情緒的一種方式，更是要去了解為何這樣做的原因，找到了，才能更好地去解決，去讓孩子們從情緒之中走出來。
幼兒園教師的情緒管理心得篇十
能夠控制自己的情緒才能夠做好事情，幼兒園的小朋友，一樣需要管理好自己的情緒，為了讓他們明白管理自己情緒的重要性，我從多方面給他們做了詳細的說明。
這次培訓，很多小朋友都明白了管理自己的情緒，但是要做到這一點，還是需要一步步來，畢竟不可能一蹴而就，我想要讓這些小朋友學會管理情緒還需要繼續(xù)教育。因為我經(jīng)常會給這些小朋友一些指點，同時也會告誡他們如何做。在培訓中我最大的收獲是如何讓學生學好。去做到。很多時候給他們講大道理，他們根本就聽不懂，也不知道如何做。那就換一種方式，講故事的方式。
通過有趣的故事作為引子，既讓幼兒園的所有小朋友們聽到了好聽的故事集中了精力，也可以讓他們明白情緒的重要性，趁熱打鐵才能夠有效的培養(yǎng)出一批合格的學生，讓他們在故事中學會哲理，在快樂中學會獨立思考，這樣很好的培養(yǎng)了小朋友的自我思考能力，當然最后還要直接點明其中的原因，幫助學生們分析讓他們明白管理情緒的重要，做一個管理情緒的人會得到怎么的收獲。
在講課的時候我也明白，我教導學生管理好情緒，同時自己也必須要管理好自己的情緒，不能隨意的生氣，更不能斥責學生，很多時候都需要微笑面對這些年幼的小朋友，讓他們在幼兒園學習的時候更好的與其他小朋友和睦相處，或許有時候我們做的事情并不好，但是對于這次的培訓而言不但給學生們上了一課更是給自己也上了一課，教導了自己該如何控制自己的情緒，如何做好自己的工作。
我們往往會因為自己的情緒犯很多錯誤，我們如此，幼兒園的小朋友也是如此。雖然說我已經(jīng)成年成為了一個教師，但是同樣需要管理自己的情緒。有著豐富的情緒是一件好事，但是情緒太多太復雜也不利益工作，不能因為自己的情緒就開始焦躁暴亂。做事不講規(guī)矩，做事不認真分析。
或許這是我培訓幼兒們最大的收獲，我自認為可以教導好學生們控制自己的情緒，發(fā)現(xiàn)我有時候也不能好好的控制自己的情緒，這都是個人做的不夠，心里素質不達標。同樣也讓我自己認識到了我還差很多還需要繼續(xù)學會控制自己的情緒。如同幼兒園的小朋友一樣，我也需要及時的掌控自己的情緒，避免自己犯錯，這樣我才可以做好一個老師。
幼兒園教師的情緒管理心得篇十一
當老師的負面情緒找不到出口，那么孩子就有可能受傷害。是人，就會有壓力，有倦怠，自然也就會有不良情緒。特別是幼兒教育工作者，我們在關愛孩子健康成長的同時，還應該關注老師這個群體存在的職業(yè)壓力。而既然選擇“心靈工程師”作為自己的職業(yè)，那么老師也必須做好心理準備，學會面對壓力，管理好自己的情緒。
幼兒教師面對的都是幼兒，龐大的工作量、幼兒的人身安全、師幼之間的溝通不暢，都極易引發(fā)幼兒教師的負面情緒。但面對同樣難以管教的孩子，有的老師會春風化雨，而有的老師會采取過激行為。生活中的每個人都有壓力，錯誤的應對方式，暴露的恰恰是自身存在的心理問題。
作為一名幼師，就必須要做好心理準備，學會面對壓力，管理好自己的情緒。當遇到難以承受的壓力和不良情緒困擾的時候，幼兒教師應該學會進行自我調節(jié)，切不可以對孩子大喊大叫，吼孩子，更不能打孩子，自己在有情緒的時候換一個老師去和孩子溝通。
而既然選擇“心靈工程師”作為自己的職業(yè)，那么作為老師，我們也必須做好心理準備，學會面對壓力，管理好自己的情緒。要替生活中的情緒找到合適的宣泄渠道，不帶入工作中，愛孩子是老師最基本的職業(yè)素養(yǎng)。
幼兒園教師的情緒管理心得篇十二
我很榮幸參加了幼兒園轉崗教師的培訓，十五天來，聆聽了眾位專家老師的講座，感慨萬分，獲益良多。
通過對《3—6歲兒童學習與發(fā)展指南》的解讀，讓我明白教師要從活動的角度附帶提出知識、技能的要求，要強調幼兒的主動學習。不要把關注點過分集中在具體的知識、技能的教育上，要著力組織適合幼兒的活動，創(chuàng)造適宜的教育環(huán)境，在幼兒的實際生活中去發(fā)現(xiàn)教學賴以展開的資源，讓他們獲得一定的知識和技能。《指南》還強調了對幼兒權利的尊重，對每個幼兒個性、能力結構和學習特點的尊重，對幼兒身心發(fā)展規(guī)律的尊重，對教育規(guī)律及其教育過程，特別是教育過程中人的尊重。對教師如何具有更高的專業(yè)素養(yǎng)、對幼兒園的管理和發(fā)展都具有極大的挑戰(zhàn)性。
一、了解了幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，選擇適宜的教學方法。
在轉崗學習的過程中我了解了幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，知道了幼兒教育應采用靈活多樣的方式，要集體活動、小組活動、區(qū)域活動、游戲活動相互配合。要允許幼兒自主選擇活動內容、方式、伙伴，并發(fā)表自己的見解。要鼓勵自主探索、合作交流，引導幼兒探索和創(chuàng)新，要引進多媒體教育手段，最大程度的利用社會其它資源為幼兒教育服務。尊重個性，因人而異，因材施教，讓每個孩子都擁有一個難忘的快樂而有意義的幼兒園生活。
二、啟蒙教育真重要，知道了幼兒教師的職責。
經(jīng)過培訓學習，我深深感到幼兒教師承擔的責任有很多種，每一個幼兒高興的來到幼兒園，而我們的責任則要保護他們的安全，教導他們提高安全意識，學會自我保護，從一日常規(guī)開始，從各方面加強幼兒園安全工作，讓我們的小朋友做一個健康，快樂的寶寶，在健康方面除了生理健康，心理健康和社會適應良好外，還要加上道德健康，只有這四個方面的健康才算是完全的健康。我們教育中的一點一滴將直接影響到一個孩子的未來，我作為一名小學教師轉崗到幼兒園老師必須得不斷反思，分析自己的教育言行，努力審視自己的教育行為，才有可能更新自己的教育觀念，確立新的目標，規(guī)劃新的發(fā)展，使每一個孩子的潛能得到充分的展示。
三、幼兒教育與小學教育有區(qū)別，切忌幼兒教育“小學化”。
培訓中，我知道了幼兒教育與小學教育有很大的區(qū)別，切忌幼兒教育“小學化”。例如：幼兒園的孩子們每天大部分的時間都用在戶外活動，以游戲為主，給他們創(chuàng)造良好的鍛煉環(huán)境，讓孩子們的身體真正得到鍛煉，在盡可能的情況下，開放多種活動，增強體能，養(yǎng)成良好的行為，形成自我保護習慣，從根本上讓孩子懂得自我保護的意識。幼兒的世界，充滿樂趣，作為引導者的幼兒教師要盡量給孩子們創(chuàng)造他們喜歡的世界，給他們更多想象的空間。
四、對幼兒園的保教結合、教育特點有了很清晰的認識與理解。
進入幼兒園以來，我每天都疲于應付孩子們吃飯、睡覺、上廁所這樣的生活瑣事，每天兩三節(jié)課的教學活動、一天到晚的游戲活動。有時候會突然間茫然、彷徨、無所適從、找不到自己的價值，感覺自己已經(jīng)完全成了一個高級保姆。
幼兒因年齡太小，他們的生長發(fā)育過程需要成人的精心照料，幼兒園的進餐、飲水、盥洗、睡眠等生活活動占幼兒園活動的大部分時間。讓孩子在吃中吃出學問、吃出禮貌、吃出一個好身體；在睡中睡出一個聰明的大腦、健康的身體。在生活活動中培養(yǎng)孩子良好的生活習慣、衛(wèi)生習慣和初步的獨立自主能力，促進孩子身體正常的發(fā)展和機能的協(xié)調，為幼兒的終身發(fā)展學習奠定良好的基礎。保中有教，教中有保，保教結合，保教并重。
五、游戲是兒童的最正當?shù)男袨椋婢呤莾和奶焓?。培訓學習中，我認識到，游戲是幼兒學習的主要方式，有機地整合幼兒園游戲和教學的關系，把游戲作為幼兒園教學的基本途徑，讓幼兒在游戲中生動活潑、主動地學習，應當是“幼兒園以游戲為基本活動”的本質涵義。在游戲的選材上要考慮，對幼兒知識技能情感發(fā)展要有促進作用等因素，還要考慮游戲與教學內容的整合。讓幼兒在玩中學，學中玩。通過角色游戲、建構游戲、智力游戲、體育游戲、音樂游戲、表演游戲等，在游戲中玩出智慧，玩出學問、玩出習慣。讓幼兒在更多的游戲活動中自由嬉戲，快樂成長。
幼兒童心未泯；作為教師的我們必須為他們營造，沒有高高在上的權威，只有維護集體而必須具有的規(guī)則；沒有指責和歧視，只有平等和尊重；沒有枯燥無味的說教，只有真心實意的對話和交流的環(huán)境！幼兒的知識從何而來?在游戲與活動中就悄悄蘊藏了他們應有的知識。幼兒的習慣怎樣養(yǎng)成?在與其他小朋友的交往中包含了他們應該遵守的規(guī)則，讓他們在自由快樂的氛圍中不斷地吸收知識，養(yǎng)成習慣，懂得規(guī)則，健康成長！這樣的教育管理模式既符合了兒童純真的天性，又遵循了兒童循序成長的規(guī)律，真是令我大開眼界！
在這里老師們深入淺出的知識講座，就如夏荷之清香，冬日之暖陽，沁人心脾，振奮人心，讓我陶醉，使我感動并深受啟發(fā)！
幼兒園教師的情緒管理心得篇十三
經(jīng)過這一年幼兒教師的工作，我覺得這個世界上最不經(jīng)用的東西大概就是時間，一晃眼就是一年。當然在這一年里，我也得到了很多的成長和進步，收獲到了很多幸福和美滿的時刻。這一點，我還是要肯定的。所以，也正是因為如此，我才覺得時間過得十分的迅速。對于這一年的成長和工作，我心中有很多的感慨，也有很多想說，和想要表達的。特別是在幼兒情緒管理方面，我的感受頗深。接下來就來說說我對這方面的感受和體會。
大家都知道，作為一名幼兒教師，他們的工作不僅僅只是幫助孩子們增加知識，不僅僅只是教他們讀書識字，更重要的是還要照顧他們的生活，照顧他們的起居生活的點點滴滴，保證他們的健康成長。這些說起來輕而易舉，但是真正做起來又是另外一回事了。而這些種種的工作，其實也都建立在寶寶的情緒管理上。孩子們的情緒好，一切工作做起來都是毫不費力氣的，但如果孩子們鬧起了情緒，那最簡單的讓他們完成吃飯的任務都會顯得十分的艱難。所以，學會做好孩子們的情緒管理工作是十分重要的。
在過去的一年里，我就為了研究和做好這方面的工作，而跑去參加了很多場幼兒情緒管理的課程培訓。在培訓中，我學習到了很多關于幼兒情緒管理方面的知識和技巧。再回來運用到孩子們身上，發(fā)現(xiàn)效果還很明顯。
雖然寶寶的年紀都很小，但其實他們懂的很多，有很多小脾氣和小情緒的時候，這都是很正常的。關鍵是我們要怎樣去做好他們的情緒管理，怎樣讓他們在最短的時間內冷靜下來，聽你說話，聽你講道理，這才是很重要的。在生活中，他們不會無緣無故就鬧起了情緒，肯定有什么原因，所以這個時候，我們要弄懂孩子們是因為什么才產(chǎn)生的情緒，如果他停不下來，那就讓他先冷靜一會，在這個時間段，我們不能去理他們，讓他知道不是他所有的要求，我們都可以滿足。等到他慢慢恢復了情緒之后，我們再試著跟他進行溝通的話，他們就會更容易聽進去一些。
幼兒的內心也是十分脆弱的，需要我們時刻的關注和呵護，這樣才能幫助他們更加健康的成長。不管是身體上的成長，還是心靈上的成長，都是同等重要的，所以，作為一名幼兒教師，我們要同等對待，不容忽視。
我在網(wǎng)絡課堂里，學習了吳娟瑜老師的《情緒管理》課后，我感觸頗深!特別是其中這兩點：一、做一個心平氣和、海闊天空的人，原來需要先從個人“情緒便秘”的現(xiàn)象脫身而出。二、做一個自得其樂、與君同樂的人，原來需要先釋放個人的壓力，以便提供周遭的人感染愉悅健康的生命能量。的確，情緒管理很重要，只有在明白其中深刻的道理后，才會使你有種恍然大悟、茅塞頓開、豁然開朗的暢感;才會使你在大是大非面前，始終保持著清醒的頭腦及敏捷的思維判斷能力;啊!原來情緒管理這么重要，當你的情緒出現(xiàn)“便秘”時，請及時釋放內心的壓力吧!摒棄那些負面消極的情緒發(fā)泄，把愉悅健康、積極向上的一面感染給周圍的人，讓我們大家都擁有快樂的每一天。如果是那樣的話，我們的社會就是真正地步入了美好的和諧社會。
我是87年冬季從陜北應征入伍的。父親是一名在編軍工，從小我也是在部隊長大的，所以對緊張而有序的部隊生活，還是比較熟悉的。入伍后，部隊場區(qū)常年駐扎在遠離城市的艱苦地區(qū)，嚴格的軍事化管理，讓我對地方上的概況，了解度幾乎處于零。就是在這樣的工作環(huán)境下，培養(yǎng)了我應對來自各方面的壓力(包括與之有關而產(chǎn)生的思想上的壓力)挑戰(zhàn)能力。然而，即便我擁有了適應一定壓力的能力素質，當20__年面臨轉業(yè)時，我的表現(xiàn)還是讓人大跌眼鏡。是選擇計劃安排，還是自主擇業(yè)呢?這個問題讓我寢食難安，思想上的壓力幾乎讓我亂了方寸。關心愛我的家人、親戚、朋友等都出來提建議，就利害關系對我進行輪番轟炸。可以毫不夸張說，那時心情壓抑的，讓我感覺到真是跌入了人生的谷底。當時還不知道這就是很嚴重的“情緒便秘“現(xiàn)象。在綜合各種因素的思慮下，最終我選擇了自主擇業(yè)。這也是需要我必須給出答案時，在最后時刻方才作出的“艱難”抉擇?，F(xiàn)在回想起來心里還有些余悸，如果那時稍微有點不夠堅強，我想就邁不過那道門檻了?？上氘敃r的“情緒便秘”的現(xiàn)象，表現(xiàn)的是有多么嚴重了。如果當時有誰能給我上一節(jié)心理干預的輔導課，那該有多好啊!
既然已經(jīng)選擇了走自主擇業(yè)這條路，那么我就應把之前思想上的壓力放下來，一門心思都投入到地方建設上來。所以，最初回到地方的那段日子，是滿懷創(chuàng)業(yè)激情的。這也想干，那也想做，像個無頭蒼蠅似的到處亂竄，就是找不到適合自己的創(chuàng)業(yè)門路。有的點子想一想也就作罷，有的項目考察一番后也放棄了。有一天，想起網(wǎng)上信息量大，說不定能找到我所需要的。于是，我就開始花費大量時間上網(wǎng)了，有一天，無意中進入了《自主擇業(yè)軍官創(chuàng)業(yè)網(wǎng)》，“哇”!人氣真旺啊!這是由初期自主擇業(yè)軍官創(chuàng)辦的網(wǎng)站，里面的人員組成全是退伍軍人，其中自主擇業(yè)軍官占有絕對多數(shù)，是我們自己的的網(wǎng)站，我立刻有種親切感涌上心頭，我想我終于找到“家”了。再一看，網(wǎng)站的欄目內容也很豐富，我迫不急待地查閱起自己需要的信息來。我還特意加了幾個創(chuàng)業(yè)群，以備今后和他們進行交流思想感情和創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗。此后好長一段時間，我只要有空，就必定進入該網(wǎng)站。但我漸漸地發(fā)現(xiàn)這里面不對勁了，和他們交流也只是思想淺層面上的，而且都是些不滿現(xiàn)狀的牢騷言論。我所希望的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗方面的交流，全沒有實質性的內容。我就納悶了，這個不是創(chuàng)業(yè)網(wǎng)嗎?咋成了他們發(fā)泄不滿情緒的平臺了。說實話，剛開始和他們進行思想交流，我對之興趣還是滿濃的，可時間一長，我的熱情便逐漸冷淡下來，直至到最后退出了所有的群。我的情緒又一次陷入極其低秘狀態(tài)，這時的我，還沒有開始進入清華的網(wǎng)絡課堂學習。是什么原因造成的呢?我百思不得其解，被這個問題困擾著很長時間。直到我在學習了吳娟瑜老師的《情緒管理》課后，才恍然大悟。哦!原來他們當中有不少人，出現(xiàn)了嚴重的“情緒便秘”現(xiàn)象，他們在釋放壓力時，使我感染了負面消極的情緒。當然，無一例外地就得了“情緒便秘”之癥，怪不得那段時間心情是煩躁不安的。找對了情緒癥結，我立刻就釋放了個人壓力，頓時整個身心都感到好輕松。
請先看一下《自主擇業(yè)軍官創(chuàng)業(yè)網(wǎng)》的辦網(wǎng)宗旨吧：“本站就是由自主擇業(yè)軍官創(chuàng)辦的旨在為戰(zhàn)友的聯(lián)合創(chuàng)業(yè)搭建一個平臺的商務網(wǎng)站，她意欲通過為全國自主擇業(yè)軍官提供創(chuàng)業(yè)資訊、發(fā)布創(chuàng)業(yè)項目等服務，以戰(zhàn)友情為鏈接，在意欲聯(lián)合創(chuàng)業(yè)的全國自主擇業(yè)戰(zhàn)友之間搭建一座事業(yè)的橋梁，與全國自主擇業(yè)戰(zhàn)友共建事業(yè)和精神的家園，為和諧社會的構建添磚加瓦，再創(chuàng)中國人民解放軍轉業(yè)軍人的人生輝煌”!而現(xiàn)如今卻演變成了一些“老自”們釋放“情緒便秘”的舞臺!不能不令人感到遺憾。這大概就是我為啥從當初熱情進入到后來無奈的退出之故吧!他們的言行已經(jīng)為背離了網(wǎng)站創(chuàng)辦者的初衷，集體患上了“情緒便秘”之癥?？礃幼邮菓撟寘蔷觇だ蠋?，給他們上一堂生動的《情緒管理》課了!
幼兒園教師的情緒管理心得篇十四
第一段：引言（大約200字）。
中學教師是承擔著培養(yǎng)下一代棟梁的重任的人，他們的情緒管理直接關系到他們對學生的教育效果以及學生的成長。作為一名中學教師，我深深體會到情緒管理對于教育工作的重要性。在與學生、家長、同事的交往中，我不斷總結和提升自己的情緒管理經(jīng)驗，不僅能夠更好地應對各種困難和挑戰(zhàn)，也能夠營造積極的教育氛圍，激發(fā)學生的學習熱情。在本文中，我將分享自己的情緒管理心得體會。
第二段：理解與控制自己的情緒（大約250字）。
教師工作中，情緒管理首先是要理解和控制自己的情緒。作為一名教師，我們要面對的是一個個年少的學生，他們的行為和言語可能會對我們的情緒產(chǎn)生沖擊。在這種情況下，我們首先要坦然接受自己的情緒，并學會保持冷靜。我常常提醒自己，不要被學生的個體行為所左右，而要始終以專業(yè)的眼光看待學生，學會換位思考，以理性和客觀的態(tài)度對待每一位學生。
第三段：積極與主動的心態(tài)（大約250字）。
積極與主動的心態(tài)是中學教師情緒管理的重要方面。教育教學過程中，遇到的問題和挑戰(zhàn)是不可避免的，而我們要有應對問題的積極心態(tài)。首先，在遇到問題時，要勇于面對和解決；其次，在工作中要樹立主動的意識，善于主動溝通和協(xié)調，主動關注學生的學習情況和心理需求。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)當我采取積極主動的態(tài)度去處理問題時，問題常常可以迎刃而解，我的情緒也能夠保持平穩(wěn)。
第四段：尋求支持和放松（大約250字）。
中學教師是一個高強度工作崗位，長期以往，身心壓力會導致教師情緒波動，甚至出現(xiàn)疲勞和抑郁癥狀。因此，尋求支持和放松也是情緒管理的重要環(huán)節(jié)。首先，我們應該和同事進行交流，分享工作中的困惑和疑惑，尋求建議和幫助；其次，我們也可以尋求專業(yè)心理輔導的幫助，通過溝通和傾訴來舒緩壓力。此外，我們還應該找到自己的放松方式，比如運動、讀書、旅行等，以減輕工作帶來的壓力和緊張情緒。
第五段：界定情緒表達的邊界（大約250字）。
情緒管理也需要我們學會界定情緒表達的邊界。作為一名教師，在與學生、家長和同事交流中，我們需要保持一定的冷靜和客觀，不將私人的情緒帶入到工作中。我們要學會抑制壞情緒的表達，盡量以平和、客觀的態(tài)度面對各種問題和挑戰(zhàn)。同時，我們也要學會合理地表達自己的情感，通過適當?shù)姆绞胶颓纴韨鬟f自己的想法和觀點。只有在界定好情緒表達的邊界后，我們才能更好地與他人進行交流和溝通，取得教育工作的更好效果。
總結（大約150字）。
在中學教師的工作中，情緒管理是一項必不可少的能力。通過理解和控制自己的情緒、保持積極主動的心態(tài)、尋求支持和放松、界定情緒表達的邊界，中學教師可以更好地應對各種困難和挑戰(zhàn)，提升自己的教育教學水平。隨著時間的推移，我越來越深刻地領悟到情緒管理對于教師工作的重要性，并通過不斷的實踐和總結，逐漸形成了自己的情緒管理心得和體會。我相信，只有通過良好的情緒管理，中學教師才能更好地引導學生，培養(yǎng)他們的良好習慣和獨立思考能力，幫助他們成長為有用的社會人才。