人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧。
籃球1v1斗牛基本規(guī)則篇一
也就是說(shuō)當(dāng)我在進(jìn)攻時(shí)能夠把手肘抬到投籃時(shí)所需的高度時(shí)，這時(shí)按照?qǐng)D中防守者的位置就已經(jīng)不會(huì)對(duì)進(jìn)攻者造成正常的干擾啦，當(dāng)然也不排除一些身體變態(tài)，臂展驚人的選手，我們所講的也是面對(duì)身體條件相仿的對(duì)手時(shí)的應(yīng)用。
2.合理運(yùn)用三威脅
當(dāng)防守者知道你“有籃兒”，同時(shí)又忌憚你的突破時(shí)，便會(huì)采取更加緊迫的防守，也就是說(shuō)防守強(qiáng)度會(huì)更高，而這時(shí)三威脅就是最佳的運(yùn)用方式。
倘若防守隊(duì)員不退這一步呢？俗話說(shuō)得好，見(jiàn)著拆招，我們來(lái)看看比盧普斯的處理方式：
當(dāng)防守隊(duì)員不退這一步，而是繼續(xù)保持著側(cè)身時(shí)，比盧普斯一律都選擇了從弱側(cè)通過(guò)，為什么呢要從弱側(cè)來(lái)通過(guò)呢？因?yàn)榉朗厝讼胍滥氵€需要多轉(zhuǎn)半個(gè)身啊！
3.突破時(shí)重心的選擇
前兩點(diǎn)掌握后，我們來(lái)講最后一點(diǎn)，也就是突破時(shí)重心的選擇問(wèn)題，一般情況下都是降重心突破，而當(dāng)防守者重心很低時(shí)，從上方放球突破是最佳選擇，下面我們來(lái)看一下教學(xué)gif：
在這里需要注意的細(xì)節(jié)是：首先進(jìn)攻球員在邁步時(shí)一定要壓肩，把后背給到防守者，當(dāng)防守者只能接觸到你的后背時(shí)，這時(shí)的防守者就已經(jīng)出局了。
籃球1v1斗牛基本規(guī)則篇二
籃球比賽場(chǎng)地應(yīng)是→←一個(gè)長(zhǎng)方形的堅(jiān)實(shí)平面，無(wú)障礙物。
奧運(yùn)會(huì)籃球比賽和世界籃球錦標(biāo)賽的比賽場(chǎng)地長(zhǎng)度為28米，寬15米，其他比賽長(zhǎng)度可減少4米，寬度減少2米，要求其變動(dòng)互相成比例。球場(chǎng)的丈量從界線的內(nèi)沿量起。
所有新建球場(chǎng)均應(yīng)符合國(guó)際籃聯(lián)要求：長(zhǎng)28米，寬15米。
天花板或最低障礙物的高度至少應(yīng)為7米。
長(zhǎng)邊的界線稱(chēng)邊線，短邊的界線稱(chēng)端線。球場(chǎng)上各線都必須十分清晰，線寬均為0.05米(5厘米)。
從邊線的中點(diǎn)畫(huà)一平行端線的橫線稱(chēng)中線。中線應(yīng)向兩側(cè)邊線外各延長(zhǎng)0.15米(15厘米)。
以中線的中點(diǎn)為圓心，以1.80米為半徑(半徑從圓周的外沿量起)，畫(huà)一個(gè)圓圈稱(chēng)中圈。
三分投籃區(qū)是由場(chǎng)上兩條拱形限制出的地面區(qū)域。在此區(qū)域外投籃得三分。
罰球區(qū)是限制區(qū)加上以罰球線中點(diǎn)為圓心、以1.80米為半徑向限制區(qū)外所畫(huà)的半圓區(qū)域，它是執(zhí)行罰球的區(qū)域。
從罰球線兩端畫(huà)兩條線至距離端線中點(diǎn)各3米的地方(均從外沿量起)所構(gòu)成的地面區(qū)域叫限制區(qū)。它的作用是：球在本隊(duì)控制時(shí)，限制本隊(duì)隊(duì)員在對(duì)方限制區(qū)內(nèi)停留的時(shí)間不得超過(guò)3秒鐘。
籃球1v1斗?；疽?guī)則篇三
1、比賽場(chǎng)地：標(biāo)準(zhǔn)半個(gè)籃球場(chǎng)(14m*15m)。
2、比賽時(shí)間：5分鐘、無(wú)暫停。
3、比賽開(kāi)始擲硬幣選發(fā)球權(quán)。
4、發(fā)球比賽雙方在3分線外、搶斷或進(jìn)球都要在3分線外開(kāi)球。
5、每次投籃命中后由對(duì)方發(fā)球。
6、每名隊(duì)員4次犯規(guī)罰出場(chǎng)。
7、進(jìn)攻方只有一次投籃機(jī)會(huì)，失誤、犯規(guī)、投籃不進(jìn)、都應(yīng)將球權(quán)交給對(duì)方。
8、比賽時(shí)間終了，以得分多者為勝方，出現(xiàn)平局，執(zhí)行一對(duì)一罰球。
9、比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判。
10、除以上規(guī)則外，比賽均按國(guó)際籃球規(guī)則執(zhí)行。
籃球1v1斗牛基本規(guī)則篇一
也就是說(shuō)當(dāng)我在進(jìn)攻時(shí)能夠把手肘抬到投籃時(shí)所需的高度時(shí)，這時(shí)按照?qǐng)D中防守者的位置就已經(jīng)不會(huì)對(duì)進(jìn)攻者造成正常的干擾啦，當(dāng)然也不排除一些身體變態(tài)，臂展驚人的選手，我們所講的也是面對(duì)身體條件相仿的對(duì)手時(shí)的應(yīng)用。
2.合理運(yùn)用三威脅
當(dāng)防守者知道你“有籃兒”，同時(shí)又忌憚你的突破時(shí)，便會(huì)采取更加緊迫的防守，也就是說(shuō)防守強(qiáng)度會(huì)更高，而這時(shí)三威脅就是最佳的運(yùn)用方式。
倘若防守隊(duì)員不退這一步呢？俗話說(shuō)得好，見(jiàn)著拆招，我們來(lái)看看比盧普斯的處理方式：
當(dāng)防守隊(duì)員不退這一步，而是繼續(xù)保持著側(cè)身時(shí)，比盧普斯一律都選擇了從弱側(cè)通過(guò)，為什么呢要從弱側(cè)來(lái)通過(guò)呢？因?yàn)榉朗厝讼胍滥氵€需要多轉(zhuǎn)半個(gè)身啊！
3.突破時(shí)重心的選擇
前兩點(diǎn)掌握后，我們來(lái)講最后一點(diǎn)，也就是突破時(shí)重心的選擇問(wèn)題，一般情況下都是降重心突破，而當(dāng)防守者重心很低時(shí)，從上方放球突破是最佳選擇，下面我們來(lái)看一下教學(xué)gif：
在這里需要注意的細(xì)節(jié)是：首先進(jìn)攻球員在邁步時(shí)一定要壓肩，把后背給到防守者，當(dāng)防守者只能接觸到你的后背時(shí)，這時(shí)的防守者就已經(jīng)出局了。
籃球1v1斗牛基本規(guī)則篇二
籃球比賽場(chǎng)地應(yīng)是→←一個(gè)長(zhǎng)方形的堅(jiān)實(shí)平面，無(wú)障礙物。
奧運(yùn)會(huì)籃球比賽和世界籃球錦標(biāo)賽的比賽場(chǎng)地長(zhǎng)度為28米，寬15米，其他比賽長(zhǎng)度可減少4米，寬度減少2米，要求其變動(dòng)互相成比例。球場(chǎng)的丈量從界線的內(nèi)沿量起。
所有新建球場(chǎng)均應(yīng)符合國(guó)際籃聯(lián)要求：長(zhǎng)28米，寬15米。
天花板或最低障礙物的高度至少應(yīng)為7米。
長(zhǎng)邊的界線稱(chēng)邊線，短邊的界線稱(chēng)端線。球場(chǎng)上各線都必須十分清晰，線寬均為0.05米(5厘米)。
從邊線的中點(diǎn)畫(huà)一平行端線的橫線稱(chēng)中線。中線應(yīng)向兩側(cè)邊線外各延長(zhǎng)0.15米(15厘米)。
以中線的中點(diǎn)為圓心，以1.80米為半徑(半徑從圓周的外沿量起)，畫(huà)一個(gè)圓圈稱(chēng)中圈。
三分投籃區(qū)是由場(chǎng)上兩條拱形限制出的地面區(qū)域。在此區(qū)域外投籃得三分。
罰球區(qū)是限制區(qū)加上以罰球線中點(diǎn)為圓心、以1.80米為半徑向限制區(qū)外所畫(huà)的半圓區(qū)域，它是執(zhí)行罰球的區(qū)域。
從罰球線兩端畫(huà)兩條線至距離端線中點(diǎn)各3米的地方(均從外沿量起)所構(gòu)成的地面區(qū)域叫限制區(qū)。它的作用是：球在本隊(duì)控制時(shí)，限制本隊(duì)隊(duì)員在對(duì)方限制區(qū)內(nèi)停留的時(shí)間不得超過(guò)3秒鐘。
籃球1v1斗?；疽?guī)則篇三
1、比賽場(chǎng)地：標(biāo)準(zhǔn)半個(gè)籃球場(chǎng)(14m*15m)。
2、比賽時(shí)間：5分鐘、無(wú)暫停。
3、比賽開(kāi)始擲硬幣選發(fā)球權(quán)。
4、發(fā)球比賽雙方在3分線外、搶斷或進(jìn)球都要在3分線外開(kāi)球。
5、每次投籃命中后由對(duì)方發(fā)球。
6、每名隊(duì)員4次犯規(guī)罰出場(chǎng)。
7、進(jìn)攻方只有一次投籃機(jī)會(huì)，失誤、犯規(guī)、投籃不進(jìn)、都應(yīng)將球權(quán)交給對(duì)方。
8、比賽時(shí)間終了，以得分多者為勝方，出現(xiàn)平局，執(zhí)行一對(duì)一罰球。
9、比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判。
10、除以上規(guī)則外，比賽均按國(guó)際籃球規(guī)則執(zhí)行。