方案是為解決特定問題或?qū)崿F(xiàn)特定目標(biāo)而制定的一系列行動(dòng)步驟和方法。在面對新的挑戰(zhàn)和任務(wù)時(shí)，我們需要制定一個(gè)可行的方案來引導(dǎo)我們的行動(dòng)。方案的制定需要充分考慮現(xiàn)實(shí)條件和資源限制，同時(shí)要具備可操作性和可評估性。方案的實(shí)施需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和努力，同時(shí)要不斷進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化，以確保最終目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。制定方案時(shí)，要明確責(zé)任和分工，確保方案的順利實(shí)施。制定方案需要結(jié)合具體情況，以下是一些關(guān)于不同領(lǐng)域的方案范例。
野外拓展活動(dòng)方案篇一
增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，熔煉團(tuán)隊(duì)精神通過cs對抗游戲，在活動(dòng)中考驗(yàn)策劃部署、分工協(xié)作、上下溝通、團(tuán)隊(duì)交流及應(yīng)變的能力。在活動(dòng)中釋放壓力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)友誼及合作精神。
擬定：20xx年9月1日（全天）。
包頭市大型真人cs場所。
三良家具有限責(zé)任公司全體成員?？蓭Ъ覍伲覍僮再M(fèi)）。
周一早上工廠7：:30之前集合；8：10午餐前團(tuán)建講解及對抗拓展訓(xùn)練午餐結(jié)束后商定下午團(tuán)建內(nèi)容。
活動(dòng)結(jié)束后現(xiàn)場點(diǎn)名人數(shù)，散場。
三良家具廠人員活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，午餐，雜費(fèi)由工廠支出，三良人員出車，工廠油補(bǔ)，人良人員家屬工廠提供午餐，娛樂收費(fèi)項(xiàng)目家屬自費(fèi)。
1.因活動(dòng)地點(diǎn)在戶外，注意防曬、補(bǔ)水。
2.請穿著防滑運(yùn)動(dòng)鞋，以免扭傷、滑到等意外。
暫時(shí)預(yù)計(jì)cs對抗結(jié)束后有pk燒烤。
本活動(dòng)為草擬方案，各位成員如有良好的團(tuán)建方案，可以在今晚八點(diǎn)前提供到三良工廠內(nèi)部群，大家討論修改。團(tuán)建日期周一（教師節(jié)），無特殊原因，團(tuán)建活動(dòng)必須參加，不可請假，辦公室和車間統(tǒng)計(jì)一下，團(tuán)建日期可根據(jù)實(shí)際情況修改。
此活動(dòng)為三良家具廠第一次團(tuán)建，歡迎有經(jīng)驗(yàn)的`成員給這次團(tuán)建出謀劃策，提供寶貴經(jīng)驗(yàn)及團(tuán)建內(nèi)容，同時(shí)歡迎有經(jīng)驗(yàn)的成員自薦作為此次團(tuán)建組長，帶領(lǐng)大家更好的完成活動(dòng)。
野外拓展活動(dòng)方案篇二
目前軍事拓展訓(xùn)練已經(jīng)為更多的企業(yè)所采用，軍事拓展形式上是在戶外拓展的基礎(chǔ)上融合軍事項(xiàng)目，實(shí)質(zhì)上是將軍事理念與拓展技術(shù)，軍事思想與企業(yè)經(jīng)營管理相結(jié)合的一種獨(dú)特的體驗(yàn)式培訓(xùn)模式，由于其獨(dú)特的訓(xùn)練方式和授課模式在實(shí)際測試中取得了很好的效果。我們通過參加明陽天下拓展訓(xùn)練公司的軍事拓展了解到，在拓展的過程中讓人們?nèi)ッ鎸栴}、分析問題，解決問題，最重要的是讓參訓(xùn)者自己去找到解決問題的方法，讓參訓(xùn)者認(rèn)識(shí)到在遇到強(qiáng)大的困難是個(gè)體的力量是脆弱的，只有團(tuán)結(jié)合作采取行動(dòng)才能戰(zhàn)勝困難。
1、部門主管的組織指揮能力的提升。
2、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的提升及團(tuán)隊(duì)集體意識(shí)的強(qiáng)化。
3、個(gè)人意志力的培養(yǎng)，個(gè)人極限的挑戰(zhàn)。
4、個(gè)人敬業(yè)精神、團(tuán)隊(duì)協(xié)同與公司利益、個(gè)人收益的統(tǒng)籌認(rèn)識(shí)。
1、專項(xiàng)培訓(xùn)。
拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)有益于企業(yè)發(fā)展，有益于個(gè)人成長的專項(xiàng)訓(xùn)練科目，在當(dāng)前激烈的市場競爭中有著重要的意義。因此在訓(xùn)練前進(jìn)行專項(xiàng)培訓(xùn)是必要的。
2、培訓(xùn)內(nèi)容：
a、《亮劍》精神及團(tuán)隊(duì)建設(shè)。
b、中華民族企業(yè)精神。
訓(xùn)練動(dòng)員猶如戰(zhàn)前動(dòng)員，動(dòng)員是否有效將直接影響到拓展訓(xùn)練的直接效果。目前各行業(yè)的分工更加明確，專業(yè)化要求越來越高，市場在不斷細(xì)化的同時(shí)瞬息萬變，競爭異常激烈，技術(shù)革新速度很快；天外有天，人外有人；各類專業(yè)人員能力素質(zhì)都在不斷提升，所以任何一個(gè)人都有隨時(shí)被超越，隨時(shí)被取代的可能性；總之，市場經(jīng)濟(jì)的游戲規(guī)則使得任何企業(yè)任何人都無法獨(dú)善其身，優(yōu)勝劣汰在所難免，擺在面前的是一種巨大的挑戰(zhàn)，也是一種空前的機(jī)遇。
專業(yè)化技術(shù)水平，否則就會(huì)有隨時(shí)被超越淘汰的危險(xiǎn)，這一點(diǎn)企業(yè)和個(gè)人都一樣。
野外拓展活動(dòng)方案篇三
為了豐富全院護(hù)士的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)護(hù)士之間的交流和溝通，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)護(hù)理文化的建設(shè)，護(hù)理部擬定舉行5.12護(hù)士戶外拓展活動(dòng)—桃花島拓展之旅。
具體活動(dòng)如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：20__年5月7日和8日(具體時(shí)間暫定為：8：30—15：00)。
二、拓展地點(diǎn)：三橋桃花島。
三、活動(dòng)口號(hào)：放松心情，勇攀高峰。
四、方案策劃、組織：護(hù)理部。
五、參加人員：醫(yī)院全體護(hù)理人員。
組長：
活動(dòng)協(xié)調(diào)：
游戲主持人：
游戲與記分：
后勤保障：
七、活動(dòng)形勢：以戶外拓展活動(dòng)為主。
1、8：30—9：00在鐵佛寺門口集合，清點(diǎn)人數(shù)，宣布相關(guān)的注意事項(xiàng)下派比賽任務(wù)及活動(dòng)致詞。
2、9：00—9：30到達(dá)桃花島樹林，清點(diǎn)人數(shù)。
3、9：30—11：30拓展游戲。
4、11：30—12：00休息二十分鐘。
游戲結(jié)束，分享活動(dòng)感悟，宣布比賽結(jié)果。
15：00組織整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，活動(dòng)結(jié)束。
1、游戲評分標(biāo)準(zhǔn)：
游戲1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
游戲2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三名10分。
游戲3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
游戲4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
游戲5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
最終以科室為單位計(jì)算總分，評出一、二、三等獎(jiǎng)。
(二)游戲內(nèi)容。
游戲1：無敵風(fēng)火輪。
1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型。
2)道具要求：報(bào)紙、膠帶。
3)場地要求：一片空曠的大場地。
4)游戲時(shí)間：10分鐘左右。
6)活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
游戲2：2人3足。
1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型。
2)場地要求：一片空曠的大場地。
3)需要道具：一米的繩子三條。
4)詳細(xì)游戲規(guī)則：
參賽隊(duì)伍為3隊(duì)。每隊(duì)2人一組，分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊(duì)員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點(diǎn)，用時(shí)最短的隊(duì)勝出。
5)活動(dòng)目的：“2人3足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
游戲3：搭橋過河。
1)項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲。
2)參賽人員：全體隊(duì)員。
3)場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米。
4)需要道具：小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)。
5)競賽方法：(三組同時(shí)進(jìn)行)三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊(duì)員過界后另一名隊(duì)員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
游戲4：背人踢球。
1)項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲。
2)參賽人員：全體隊(duì)員。
3)場地要求：一片空曠的大場地。
4)需要道具：兩個(gè)皮球。
5)競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊(duì)長進(jìn)行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。
6)競賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn)，背上的隊(duì)員不能掉下來，不然返回起點(diǎn)重新開始，順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。
游戲五：障礙賽。
1)項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲。
2)參賽人員：全體隊(duì)員。
3)場地要求：一片空曠的大場地。
4)需要道具：無。
5)競賽方法：每組分開進(jìn)行，每次每組派3人進(jìn)行比賽，其中1隊(duì)員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊(duì)員面對賽道另1隊(duì)員背對賽道，面對賽道的隊(duì)長不能說話只能運(yùn)用肢體語言將賽道的信息傳達(dá)給背對賽道的隊(duì)員，而背對賽道的隊(duì)員根據(jù)面對賽道隊(duì)員傳達(dá)的信息用語言表達(dá)出來，對穿越障礙的對員進(jìn)行引導(dǎo)。
賽道上的障礙由另外兩組的隊(duì)員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。
十、注意事項(xiàng)：
1.此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請參與人員請自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動(dòng)鞋。
2.提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系。
3.行為舉止大方得體、注意維護(hù)單位形象、不在島上亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。
4.期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
5.在環(huán)島游玩中，要盡量結(jié)伴而行。
6.為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。
7.比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排。
8.請保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
9.拓展活動(dòng)中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，游戲活動(dòng)中主要安全。
野外拓展活動(dòng)方案篇四
讓我們放飛。
第一天。
報(bào)到熱身。
8：30---11：00。
讓我們一起來挑戰(zhàn)一個(gè)看上去無法完成的困難,讓我們展示我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)無比巨大的力量,只要我們相互之間充滿信任,緊密團(tuán)結(jié)在一起,沒有任何困難可以難得住我們!
項(xiàng)目：眾志成城：
小小的乒乓球在隊(duì)員們之間傳遞，隊(duì)員們身體緊緊的靠在一起，共同托起手中的道具，讓乒乓球依靠大家的團(tuán)結(jié)，傳遞到指定的位置。目標(biāo)：*培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)溝通的意識(shí)，體驗(yàn)有效的溝通渠道和溝通方法。*體會(huì)團(tuán)隊(duì)之間加強(qiáng)合作的重要性。
*培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)系統(tǒng)的思維方式，增強(qiáng)全局觀念。*采用競賽的方式，增強(qiáng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和競爭意識(shí)。
12：00—13：00。
午餐/午休。
下午:14:00—17:00項(xiàng)目:《懸崖速降》。
你想領(lǐng)略大自然的險(xiǎn)峻嗎？你想展現(xiàn)自己非凡的勇氣嗎？刺激驚險(xiǎn)的巖石速降會(huì)給你挑戰(zhàn)極限，挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)！陡峭高聳的巖石，六十米高的懸崖落差，你將從這里重新認(rèn)識(shí)自己的能力！活動(dòng)寓意：
個(gè)人對自身心理極限的考驗(yàn)。
鍛煉隊(duì)員遇到挑戰(zhàn)不退縮的工作精神。
體驗(yàn)挑戰(zhàn)成功后的自豪感和榮譽(yù)感18：00—19：00。
九仙山特色晚餐。
淳樸特色的農(nóng)家菜肴，香甜可口，保準(zhǔn)你吃了一碗又一碗！好好吃飽吧，晚上還有更精彩的節(jié)目等著你呢！
19：00—21：00篝火晚會(huì)體驗(yàn)營狂歡晚會(huì)即將上演，你準(zhǔn)備好了嗎？想成為全場的焦點(diǎn)嗎？想讓大家都注意你嗎？那么拿出你的絕活來，展示風(fēng)采的時(shí)間到了，讓我們的感情在燭光中升華吧！其間游戲多多歡樂多多（拉歌比賽、我型我秀、兔子舞、啤酒烤羊……），精彩無限！
第二天。
團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)篇。
06：30—07：10。
晨練。
特色早餐，好豐盛哦，純正的山雞蛋、特色的煎餅、自己釀制的咸菜，讓你忘記了餐飲禮儀，狼吞虎咽就是你的個(gè)性！
08：00—12：00。
把信送給加西亞。
模擬背景：美西戰(zhàn)爭爆發(fā)了，你是一名年輕的美國陸軍中尉。當(dāng)時(shí)，美國總統(tǒng)麥金萊急需一個(gè)稱職的特使去完成一項(xiàng)極其重要的使命--把信送給了古巴起義軍首領(lǐng)加西亞將軍，軍事情報(bào)局向總統(tǒng)推薦了你—安德魯·羅文。
與此同時(shí)，另外7組也收到了同樣的命令……問題是，你們相互之間從未謀面，你知道的只有接頭地點(diǎn)和接頭暗語……活動(dòng)目標(biāo)：
1、體驗(yàn)統(tǒng)一的目標(biāo)和行為規(guī)范對于團(tuán)隊(duì)績效的重要性；
5、幫助員工認(rèn)識(shí)個(gè)體的工作對于提高團(tuán)隊(duì)效率的重要性。
12：00—13：00。
午餐在這里吃到的可是真正的笨雞，純正的山菜、山蘑菇……尤其是九仙饅頭，有著獨(dú)特的香味。
14：00—17：00。
《激情燃燒的歲月》(叢林穿越)。
這是一段特殊的征程，如果你碰到山里人，他會(huì)告訴你，十個(gè)暢游過九仙山的人，有九個(gè)沒有去過老母閣！
這是一條神秘而險(xiǎn)要的叢林之路，危機(jī)四伏，我們要披荊斬棘的穿越過去，再經(jīng)過20米的攀巖到達(dá)神圣而天然的老母閣，虔誠的許愿。。
活動(dòng)寓意：培養(yǎng)披荊斬棘的工作作風(fēng)。
17：00—17：20。
結(jié)訓(xùn)典禮，合影17：30——。
勝利返回。
九仙山風(fēng)光和杜鵑花及櫻桃美景。
安全器械介紹。
來自意大利的camp和法國的beal的專業(yè)戶外探險(xiǎn)裝備,保障活動(dòng)安全!專業(yè)的拓展培訓(xùn)師,敬業(yè)認(rèn)真的戶外領(lǐng)隊(duì),讓活動(dòng)精彩無限,激情無限!
費(fèi)用：740元/人。
包括：培訓(xùn)費(fèi)、保險(xiǎn)費(fèi)、餐費(fèi)、住宿費(fèi)、門票費(fèi)、迷彩裝費(fèi)、資料費(fèi)、會(huì)議室費(fèi)。
附加服務(wù)：
1、為單位提供拓展訓(xùn)練全程數(shù)碼照片。2、九仙山訓(xùn)練期間為隊(duì)員免費(fèi)提供瓶裝純凈水。
野外拓展活動(dòng)方案篇五
時(shí)間：2011年10月26日—27日。
班級(jí)11級(jí)旅游管理專升本一班。
學(xué)號(hào)：110340107。
姓名：陳素花。
這次野外拓展，總結(jié)來說就是一句話：痛并快樂著。話說“吃得苦中苦，方為人上人”，人生本應(yīng)當(dāng)先苦后甜啊。所以此時(shí)此刻回想起我們那不到24小時(shí)的野外拓展訓(xùn)練，首先映入腦海的還是長長的隊(duì)伍，大大的背包，一張張熱的紅撲撲的臉蛋。
同學(xué)們的情緒一路上都很高漲，講笑話的，拍照片的，嬉戲打鬧的，個(gè)別豪爽派還不忘時(shí)不時(shí)地朝公路邊的池塘吼兩嗓子。這一切的歡聲和笑語，都離不開良好的體能，良好的體能是野外生存的基本條件。這一點(diǎn)同學(xué)們都做得很好呢，盡管個(gè)別同學(xué)以為長途的跋涉腳上磨起了水泡，卻并沒有影響到后來的心情。
后面的燒烤和卡拉ok同學(xué)們不但興致絲毫不減，還益發(fā)高漲了！燒烤爐里紅通通的木炭映襯著同學(xué)們笑得燦爛的臉，大家分組圍坐在烤爐旁，有的負(fù)責(zé)穿各色蔬菜，有的負(fù)責(zé)刷油和蜂蜜以及各種佐料，有的負(fù)責(zé)照看已經(jīng)上架的各串半成品，還有專門負(fù)責(zé)吃的呢！大家真是忙的不亦樂乎！同學(xué)們邊烤邊吃，有說有笑。有時(shí)候這組的金針菇?jīng)]有了，就去旁邊的組里去“借”，有時(shí)候那一組的蜂蜜沒了，又到另一組去討，還有更滑稽的，一組的活寶們都沉迷于與烤爐上的半成品作戰(zhàn)，烤的不亦樂乎，反而對吃沒了興趣，實(shí)在不是燒烤不夠美味，實(shí)在是燒烤的過程太有魅力太有趣味，那么這時(shí)只有請其他組的“吃貨”來解救現(xiàn)場啦！
一場燒烤進(jìn)行了兩三個(gè)小時(shí)，不僅讓剛剛相處了兩個(gè)月的同學(xué)們彼此更加熟悉，也在不知不覺中鍛煉了同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
后來的唱歌，讓我大開眼界，果然是“英雄都在民間”呢！大家都很踴躍，甚至出現(xiàn)了抱著話筒站在柜臺(tái)旁也排不上號(hào)的局面。看到了很多同行學(xué)跟平時(shí)不一樣的一面。
我們這兩個(gè)班的男生都很賢惠哪，不論是開始的準(zhǔn)備爐子還是次日一早的打掃工作都讓人覺得不賴呵。女生也不錯(cuò)，雖然五點(diǎn)不到就起床了，大家還是把帳篷收拾打理好之后把自己周圍的場地打掃干凈。除了腳印，什么也不留下。這是一個(gè)美好的班集體，相親相愛的班集體。
野外拓展活動(dòng)方案篇六
三活動(dòng)地點(diǎn)：明陽天下活動(dòng)營野外基地（景區(qū)介紹詳見。
云蒙山位于密云縣與懷柔縣交界處。距北京85公里，僅須2小時(shí)車程。探險(xiǎn)資源極為豐富。
四活動(dòng)人數(shù)：40人左右。
五活動(dòng)目的：以活動(dòng)為手段，使隊(duì)員在活動(dòng)中進(jìn)行體驗(yàn)和感悟，并誠懇地分享成功和失敗，在活動(dòng)中體驗(yàn)有效溝通對工作的作用，并初步解決團(tuán)隊(duì)中普遍存在的危險(xiǎn)沼澤?；顒?dòng)設(shè)計(jì)思路：
1、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的溝通和凝聚力，營造快樂輕松的活動(dòng)氛圍，實(shí)現(xiàn)基本溝通溝通；
日夜兼程。
活動(dòng)營提供：背包、帳篷、睡袋、防潮墊、門票、保險(xiǎn)、全程向?qū)А?BR> 自備要求：由于山區(qū)晝夜溫差較大，需要隊(duì)員自備旅游鞋、外套、兩雙棉襪、洗漱用品、方便餐具、自需食品、手套、照明用具。
敬告隊(duì)員請勿多帶物品。
活動(dòng)安排：（根據(jù)現(xiàn)場的變化調(diào)整時(shí)間進(jìn)度）第一天：
08：00自北京出發(fā)，明陽天下活動(dòng)營開營；
10：00到達(dá)云蒙山國家森林公園門口，分發(fā)個(gè)人。
在晚餐活動(dòng)中安排【iloveyou】,【開火車】,【做皇帝】等娛樂助興活動(dòng)，使隊(duì)員在明陽天下的環(huán)境中完全釋放，對于緩解緊張的工作壓力，極有益處。
20：30篝火晚會(huì)(備選),卡拉ok,瘋狂迪斯科，歌曲對唱————。經(jīng)過一天的活動(dòng)，所有隊(duì)員都放開心胸，將過去的將來的細(xì)細(xì)回味。瞌睡的人可以入睡，夜貓子們圍在火堆邊暢談心聲，我們還有玄機(jī)重重的【天使在行動(dòng)】等你進(jìn)行到底-----第二天：
12：00懷著勝利的喜悅,再次上路.一路在笑語歡歌和相互幫助下向前行走.13:00不知不覺中,我們已經(jīng)到達(dá)了對家河村,可以在此享受到一頓豐盛的農(nóng)家飯.整裝后,行走在平坦的山路上,觀賞著云蒙峽谷的美景.15:00到達(dá)云蒙峽停車廠.【感恩之路】，讓我們默默記住彼此的扶持……15：30返回北京。
1、以下疾病請?zhí)崆叭鐚?shí)告之：高血壓、心臟病、低血糖、癲癇等心血管或突發(fā)性疾病。（如未告之，出現(xiàn)事故本公司將不承擔(dān)任何事故責(zé)任，由本人承擔(dān)主要責(zé)任）。
2、個(gè)人著裝：休閑裝，最好是耐磨運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋（高幫保護(hù)腳腕），女士不要穿裙子（行動(dòng)方便）。
3、個(gè)人攜帶物品：雙肩背包、個(gè)人藥品以及個(gè)人洗漱用具。
4、貴重物品：盡量不帶，否則保管好自己的物品，防止損壞丟失現(xiàn)象發(fā)生。
5、個(gè)人安全：服從工作人員安排，不得擅自行動(dòng)，出現(xiàn)事故將由自己承擔(dān)。
6、環(huán)境保護(hù)：愛護(hù)環(huán)境、不亂丟垃圾，注意防火。
7、活動(dòng)安排明細(xì)表最后確認(rèn)書由對方負(fù)責(zé)人簽字，在活動(dòng)中（除特殊原因，如：雨雪霧雹天等）對方任意改變項(xiàng)目安排，導(dǎo)致培訓(xùn)效果下降應(yīng)由對方負(fù)責(zé)人承擔(dān)責(zé)任。
1、第一天中午的的自熱食品，指導(dǎo)老師全程陪同服務(wù)。
2、經(jīng)過反復(fù)實(shí)踐論證選出的科學(xué)合理的拓展場地、設(shè)施。
3、提供野外救護(hù)及藥品，消毒備品的提供。
4、保險(xiǎn)：十五萬元人生意外傷害險(xiǎn)+2千五百元醫(yī)療；
安全保障簡介。
--我們關(guān)心的第一件事。時(shí)刻保持警覺并以專業(yè)態(tài)度、專業(yè)手段保證每一個(gè)細(xì)節(jié)性。安全對拓展訓(xùn)練不僅意味著完善的體系，嚴(yán)密的制度，它更是我們企業(yè)文化的一部分，已融入到拓展人的日常工作和生活習(xí)慣中。
安全對訓(xùn)練不僅意味著規(guī)章制度，它是我們企業(yè)文化的一部分，已融入到員工的日常工作和生活習(xí)慣中。富于經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師嚴(yán)格地依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動(dòng)的全過程。
關(guān)鍵的訓(xùn)練器材，全部使用由國際權(quán)威的戶外運(yùn)動(dòng)裝備安全認(rèn)證機(jī)構(gòu)遵守器材的檢查和更新制度。
明陽天下把安全保障作為培訓(xùn)第一項(xiàng)重要責(zé)任。并時(shí)刻保持警覺，以專業(yè)的手段保證每一個(gè)細(xì)節(jié)的絕對安全可靠。
在培訓(xùn)期間，安全保障是首要工作，所有戶外活動(dòng)均經(jīng)過精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。各項(xiàng)戶外活動(dòng)的保護(hù)裝備均使用一流的專業(yè)器材，并由專業(yè)工作人員進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)。富于經(jīng)驗(yàn)的教員嚴(yán)格地依照安全程序指導(dǎo)監(jiān)控活動(dòng)的全過程。
參訓(xùn)人員應(yīng)有的心理準(zhǔn)備：
a：積極主動(dòng)參與各項(xiàng)活動(dòng)，視成功為目標(biāo)；
b：愿意盡自己最大的努力接受各種新的考驗(yàn)，具有不屈不撓的精神；
c：維護(hù)良好的團(tuán)隊(duì)士氣，誠懇助人，敢于負(fù)責(zé)；
d：體察組員的情感，主動(dòng)溝通和交換訓(xùn)練；
e：愛護(hù)自然環(huán)境，遵守培訓(xùn)方規(guī)定。拓展訓(xùn)練對學(xué)員的要求：
在拓展訓(xùn)練中，建立健康有序的生活模式以及高度安全的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)非常重要，因此在培訓(xùn)當(dāng)中嚴(yán)禁吸煙，飲用烈性酒和參與賭博等活動(dòng)，在無教練指導(dǎo)的情況下，任何人不得擅自攀爬訓(xùn)練架或嘗試各類冒險(xiǎn)活動(dòng)，在參訓(xùn)期間學(xué)員自己妥善保管貴重物品或財(cái)物，如有遺失培訓(xùn)方概不負(fù)責(zé)。
培訓(xùn)中的特殊情況：惡劣天氣，除非參訓(xùn)開始當(dāng)天遇到不可抗力的突發(fā)事件，培訓(xùn)將不會(huì)取消或延期，培訓(xùn)方根據(jù)天氣的情況調(diào)整活動(dòng)時(shí)間或以其它活動(dòng)代替原有培訓(xùn)內(nèi)容。
認(rèn)證的一流品牌，并嚴(yán)格安全保障原則簡介。
方
針：100%的安全保障。
原
則：備份原則：任何需要安全防護(hù)的地方及器械都有備份，確保萬無一失。
復(fù)查原則：所有的安全保護(hù)在準(zhǔn)備完成后都要再復(fù)查一遍，消除操作失誤的可能性。
監(jiān)護(hù)原則：培訓(xùn)師對項(xiàng)目進(jìn)行中可能遇到的安全問題進(jìn)行全程監(jiān)護(hù)，將任何隱患消。
除在萌芽中。
目
標(biāo)：讓安全成為我們的一種生活方式，因?yàn)榘踩c不安全之間沒有過渡，只。
要踏出100％的安全一步就進(jìn)入100％的不安全。
安全管理三要素：消除物的不安全狀態(tài)、杜絕人的不安全行為、控制不安全環(huán)境因素。
安全器械簡介。
uiaauiaa國際登山聯(lián)合會(huì)（unioninternationalalpineassociations）安全檢測認(rèn)證。針對不同裝備有詳細(xì)檢測指標(biāo)，如dynamic1rope檢測標(biāo)準(zhǔn)要求impectforce小于12kn，uiaafulls大于5明陽天下拓展提醒您：戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)性，雖然任何有責(zé)任心的培訓(xùn)供應(yīng)商都會(huì)為您選擇合法的保險(xiǎn)公司來為您提供意外傷害等保險(xiǎn)代理服務(wù)。但鑒于生命的價(jià)值確實(shí)無法以金錢來衡量！所以選擇一家有豐富操作經(jīng)驗(yàn)、有安全保障系統(tǒng)的培訓(xùn)供應(yīng)商仍至關(guān)重要！
明陽天下拓展的安全顧問,隨隊(duì)醫(yī)生,培訓(xùn)老師及安全教練都有著豐富的操作經(jīng)驗(yàn)。安全顧問,安全教練均為國家認(rèn)可的專業(yè)從事戶外登山等活動(dòng)的保護(hù)人員或職業(yè)運(yùn)動(dòng)員。隨隊(duì)醫(yī)生均為臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)醫(yī)護(hù)人員。特別提示：
戶外運(yùn)動(dòng)用品：主要包括帳篷，登山旅行包，睡袋，墊子，戶外服裝，鞋，登山攀巖用品，工具刀具鍬具，爐具餐具，照明用品，戶外食品，書籍地圖，軍品，滑雪裝備，馬具和其它專項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)用品等。
野外拓展活動(dòng)方案篇七
通過拓展活動(dòng)來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神，提高團(tuán)隊(duì)績效，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。
1.時(shí)間：xxxx年xx月xx日(星期天)。
2.地點(diǎn)：深圳南澳西沖仙人掌海灘。
3.標(biāo)準(zhǔn)：xx元/人(暫按100人核價(jià))。
現(xiàn)有人員xxx。
4.公司購買飲用水：xx元*xx支/人*100人=xxx元。
帶家屬費(fèi)用自理。
費(fèi)用包括：
7:20-7:30全咳嗽痹詮司樓下集。
7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)。
7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
野外拓展活動(dòng)方案篇八
在大學(xué)的期間我們參加過不少的戶外活動(dòng)，但是對于戶外拓展訓(xùn)練還是很陌生的，也只是在網(wǎng)絡(luò)上了解一下而已了。但是通過昨天一天的拓展訓(xùn)練，我們對拓展訓(xùn)練有了全新的認(rèn)識(shí)。拓展訓(xùn)練屬于戶外拓展活動(dòng)，以自身的親身體驗(yàn)為主，通過拓展訓(xùn)練去挖掘自身的潛能以及感悟人生道理。拓展對于團(tuán)隊(duì)建設(shè)和管理有著很好作用，拓展可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，拓展可以強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作精神，拓展可以強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)之間信任、增強(qiáng)自信心。
上午九點(diǎn)鐘我們來到了拓展基地，在這里我們做的第一件事就是熱身運(yùn)動(dòng)。拓展訓(xùn)練屬于激烈性的運(yùn)動(dòng)，所以熱身運(yùn)動(dòng)可以減少我們不必要的受傷。然后就是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)創(chuàng)建屬于本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)和本隊(duì)logo，以及團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。我們的小隊(duì)把自己命為“戰(zhàn)狼隊(duì)”，隊(duì)長就是由我們隊(duì)伍中的領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任。
拓展訓(xùn)練迅速展開，我們的拓展項(xiàng)目有“七巧板、無軌電車、珠行萬里、鼓動(dòng)人心。”，每一個(gè)拓展項(xiàng)目都讓我們受益匪淺。拓展項(xiàng)目“珠行萬里”這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通交流能力、協(xié)調(diào)能力。拓展項(xiàng)目“無軌電車”也是團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)的管理及分配在拓展訓(xùn)練中都是很重要的。拓展訓(xùn)練可以強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，對自身潛能的認(rèn)識(shí)、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團(tuán)隊(duì)的融合各方面都會(huì)有顯著的提高。
野外拓展活動(dòng)方案篇九
引導(dǎo)語：根據(jù)公司領(lǐng)導(dǎo)要求，結(jié)合公司目前管理現(xiàn)狀，公司組織員工野外拓展活動(dòng)，旨在促進(jìn)員工軍訓(xùn)積極性，提高員工的組織紀(jì)律觀念和自我約束能力。下面是小編為你帶來的軍訓(xùn)野外拓展活動(dòng)方案，希望對大家有所幫助。
待定
橡膠林
8：20在景區(qū)門口集合
8：25出發(fā)前往山腳準(zhǔn)備登山
8：40開始登山(詳見登山注意事項(xiàng))
9：20到達(dá)地點(diǎn)開始尋寶活動(dòng)(詳見尋寶活動(dòng)書)
10：20拉烏龜及軍歌比賽
11：00下山
11：30到山下乘電瓶車回檳榔四，領(lǐng)用獎(jiǎng)品
1、所有參加活動(dòng)人員統(tǒng)一穿著軍訓(xùn)服裝;
3、登山、尋寶過程中，不得毀壞林木，不得丟棄塑料制品和其它不可降解的物品，不得帶火種登山。
4、如有違反以上情況者，安全保衛(wèi)部做好登記，視情節(jié)報(bào)行政人事部進(jìn)行處理。
1、活動(dòng)以軍訓(xùn)班組為單位。
2、各班組推選代表隨機(jī)抽取尋寶地點(diǎn)，由安全保衛(wèi)部安排教官1名指引班組到相應(yīng)處。
3、活動(dòng)開始后，在指定范圍內(nèi)尋找“寶物”。
4、在活動(dòng)時(shí)間內(nèi)，按照各班組尋找到“寶物”的數(shù)量(一個(gè)“寶物”計(jì)1分)，從多到少依次排名。
5、各組完成尋寶任務(wù)或?qū)殨r(shí)間到，由評分組通知教官，列隊(duì)到評分地點(diǎn)集合，統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)，由本次活動(dòng)負(fù)責(zé)人公布排名。
1、按照男女班組，每個(gè)班組規(guī)定3個(gè)名額由班組自定人員參加比賽
2、班組之間一對一進(jìn)行比賽;
3、腰系軟藤或布，趴在中線的兩端，頭部向前，屁股相對，比賽一開始，雙方隊(duì)員用力往自己的一邊猛拉，不準(zhǔn)雙手(腳)離地，如將對方拉過中線者便判獲勝，冠軍爭奪賽采用三盤二勝制。
1、以軍旅歌曲為主題，由評委現(xiàn)場打分。
2、按照男女班組進(jìn)行抽簽方式演唱歌曲
3、主要以隊(duì)伍整齊、聲音宏亮、吐字清晰、有氣勢、有激情、有指揮等為評分標(biāo)準(zhǔn)。
野外拓展活動(dòng)方案篇十
2、地點(diǎn)：市警備司令部打靶場。
3、參加人員：公司部分經(jīng)理。
4、活動(dòng)策劃人：
5、教官：市警備司令部教官。
6、項(xiàng)目名稱：打靶。
7、主辦單位：
首先應(yīng)根據(jù)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的理論及野外拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)結(jié)合團(tuán)隊(duì)和個(gè)人意向確定培訓(xùn)課程。
3、端正學(xué)員態(tài)度、宣布記律和要求。
1、建立團(tuán)隊(duì)。
無論是個(gè)人體驗(yàn)課程還是團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)課程，團(tuán)隊(duì)的建立至關(guān)重要，將所有參與隊(duì)員分成兩隊(duì)，選舉隊(duì)長、確定隊(duì)名、制定隊(duì)訓(xùn)、演唱隊(duì)歌的形式，營造團(tuán)隊(duì)和諧的氣氛和嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度，同時(shí)要在團(tuán)隊(duì)形成共同的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
2、集體熱身。
根據(jù)項(xiàng)目的特點(diǎn)和要求，在教練的帶領(lǐng)下進(jìn)行身體鍛煉和熱身。
根據(jù)課程要求和項(xiàng)目特點(diǎn)，由教練介紹項(xiàng)目特點(diǎn)和安全注意事項(xiàng)，開始訓(xùn)練。
個(gè)人項(xiàng)目注重提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助學(xué)員建立高尚的人格，培養(yǎng)學(xué)員堅(jiān)忍不拔的意志和創(chuàng)新進(jìn)取的精神，團(tuán)體項(xiàng)目注重培訓(xùn)相互信任理解的人際關(guān)系、集體意識(shí)和個(gè)人與集體的榮譽(yù)感和責(zé)任心等等。在訓(xùn)練過程中教官及時(shí)做好引導(dǎo)，幫助學(xué)員克服心理挑戰(zhàn)。
每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后，必須及時(shí)進(jìn)行回顧和小結(jié)，每個(gè)學(xué)員就項(xiàng)目過程進(jìn)行回顧并發(fā)表自己的體驗(yàn)感受，教官根據(jù)訓(xùn)練中每個(gè)學(xué)員的情況順勢加以引導(dǎo)，幫助學(xué)員建立自己的體驗(yàn)和感悟，從而使團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)學(xué)員得以分享和提升，進(jìn)而使學(xué)員能夠?qū)⑴嘤?xùn)中的收獲應(yīng)用與實(shí)踐，最終達(dá)到整體培訓(xùn)的效果。
拓展訓(xùn)練全部結(jié)束之后，要求學(xué)員整理消化填寫拓展訓(xùn)練總結(jié)表并形成文字總結(jié)，總結(jié)形式可多種多樣，可以寫體驗(yàn)和感受，在公司內(nèi)部刊物以及網(wǎng)站予以宣傳和發(fā)展，建立相應(yīng)的案例檔案，做好后期跟蹤反饋工作。
野外拓展活動(dòng)方案篇十一
一、活動(dòng)目的。
二、活動(dòng)路線與場地。
三、活動(dòng)流程。
四、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
五、物資保障。
六、人員配備與職責(zé)分工。
七、注意事項(xiàng):。
八、總結(jié)與提高：
一、活動(dòng)目的。
1、為員工提供一次放松身心的機(jī)會(huì)。
2、為員工提供一次相互交流的機(jī)會(huì)，在活動(dòng)中增進(jìn)了解與互信。
3、探索團(tuán)隊(duì)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，為今后團(tuán)隊(duì)活動(dòng)提供支持。
二、活動(dòng)路線與場地。
1、總倉---重慶路----白塔湖（主場地）。
三、活動(dòng)流程。
1、確定參加人員，一次大約50人。
（2）、方案2：工作量大，時(shí)間不允許時(shí)，安排兩次，每次一半人員輪流參加；
2、確定時(shí)間：3月底或4月初，天氣晴好、業(yè)務(wù)量小時(shí)；
3、確定活動(dòng)方案；
4、每天關(guān)注次日工作量，確定活動(dòng)時(shí)間；
6、活動(dòng)當(dāng)日8點(diǎn)20分在總倉集合，整隊(duì)、學(xué)唱一首歌曲，保障人員給車輛。
懸掛標(biāo)語等，編車隊(duì)，9點(diǎn)整出發(fā)，保障人員直接前往白塔湖布置主場地；
7、沿最美鄉(xiāng)村公路觀光：總倉---重慶路---娘娘崗休息---到達(dá)白塔湖主場地；
8、預(yù)計(jì)11點(diǎn)整到達(dá)主場地集合---搬運(yùn)物資---分組野炊；
9、評委組對各小組野炊評分：
評分依據(jù)：野炊組織與菜品質(zhì)量各10分。
10、13：10環(huán)湖游---各組沿環(huán)湖路尋找事先放置的標(biāo)志物（總共80個(gè)）---以找到的標(biāo)志物多少和回到出發(fā)點(diǎn)時(shí)間評分：
（1）、各組找到多少標(biāo)志物就記多少分。
12、15：00分組進(jìn)行穿越烽火線游戲；
游戲規(guī)則：
（1）、先過單層障礙，后過雙層障礙；
（2）、每組抽簽或選定兩人過，其余人員協(xié)助；
（3）、抽簽決定順序1-5，抽到1的小組最先過，抽到5的為1設(shè)置障礙場地；
（4）、4為2、1為3、2為4、3為5設(shè)置障礙場地；
（5）、以兩人全部過記時(shí)，小組人員每觸碰一次障礙物加10秒；
（6）、單層障礙過了以后，各小組總結(jié)方法，重新抽簽過雙層障礙；
13、16：00分組進(jìn)行你做我猜游戲；
14、16：30根據(jù)場地分組進(jìn)行同足跑或營救戰(zhàn)友比賽；
15、17：00，跳鍋莊，統(tǒng)計(jì)小組所有環(huán)節(jié)得分評名次。
16、頒獎(jiǎng)。
17、晚餐：
18、返程。
四、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
2、每年可開展數(shù)次，預(yù)計(jì)3000---5000元/次，保證每名計(jì)時(shí)人員都至少參加一次。
五、物資保障（后勤保障組統(tǒng)一帶的物資）。
1、音響、發(fā)電機(jī)一臺(tái)（帶汽油桶）、照相機(jī)兩臺(tái)、電線。
2、桌椅板凳：折疊桌2、折疊椅2、木椅2。
3、飲料、酒水。
4、大（第一名禮品約70元/份，共10份；第二名禮品約40元/份，共10份）、小禮品（每份2-5元/份，約100份）。
5、白板、紅-白紙、大夾子、繩子（棉、編織繩）、口哨、秒表等.
野外拓展活動(dòng)方案篇十二
“xxx”拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案（僅以某單位組織活動(dòng)為例）。
一、活動(dòng)主題：凝心、聚力、促發(fā)展。
二、活動(dòng)宗旨：塑造企業(yè)（單位）的創(chuàng)新文化，培育員工的合作精神，打造一流的工作團(tuán)隊(duì)。
三、活動(dòng)對象：公司（單位）全體員工。
月
日-。
日
六、活動(dòng)目的：以適當(dāng)?shù)耐卣褂?xùn)練活動(dòng)，緩解員工的工作壓力、營造愉快的工作氛圍，提高員工的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，推動(dòng)員工以全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。
七、活動(dòng)要求：
1、準(zhǔn)備充分?；顒?dòng)開展前要精心進(jìn)行思想準(zhǔn)備和物資準(zhǔn)備，確保拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有序展開。
2、組織嚴(yán)密。組織人員嚴(yán)密組織，將參與活動(dòng)人員的安全擺在第一位，確?；顒?dòng)達(dá)到即安全又有收獲。
3、積極參與。全體參與拓展訓(xùn)練人員都要具備高度的團(tuán)隊(duì)精神，設(shè)計(jì)好自己團(tuán)隊(duì)的口號(hào)和名稱，以團(tuán)結(jié)合作的精神積極參與開展的每一項(xiàng)活動(dòng)。
八、活動(dòng)項(xiàng)目：（需要依托場地的項(xiàng)目，根據(jù)場地內(nèi)容具體進(jìn)行設(shè)計(jì)）。
道具要求：長繩一根。
場地要求：空曠的大場地。
項(xiàng)目評判：將繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時(shí)間最短的者獲勝。
詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使員工們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
（二）“7人8足”綁腳比賽。
游戲簡介：團(tuán)隊(duì)成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊(duì)伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。
道具要求：繩子若干條、口哨一個(gè)。
項(xiàng)目評分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，（提前畫好線）哪個(gè)對用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝。
活動(dòng)目的：增進(jìn)員工之間的友誼，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
（三）合力吹氣球。
游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)游戲。
游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)。
人數(shù)要求：每組限六人。
道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）；汽球（每組一個(gè)）。
游戲方法：1.分兩組，但每組必須要有六人，做三組。2.主持人請每組每人抽簽。3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
（四）接力語句。
游戲簡介：由第一個(gè)人（a組）說出一句五個(gè)字的話，由第二個(gè)（b組）人從中插入一個(gè)字組成六個(gè)字的話，第三個(gè)（a組）同上，依次道最后一位。重復(fù)三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權(quán)，最后一次劃拳決定。
游戲人數(shù)：每組6人。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力。
（五）比劃猜猜。
游戲簡介：先在紙板上寫上動(dòng)物或物品的名字，兩位隊(duì)員互相面對彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達(dá)其意思，由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組。
游戲人數(shù)：每組6人。
場地要求：不限。
道具要求：寫好的紙片若干。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。（六）踩氣球比賽（互動(dòng)比賽）。
游戲簡介：每位隊(duì)員腿上綁3個(gè)氣球，并每成員手臂相扣不得分開，由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結(jié)束時(shí)停止踩氣球。一個(gè)余下的氣球算一分。
游戲人數(shù)：每組5人。
道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力（七）夾氣球跑步接力。
游戲人數(shù)：每組5人。
道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力（八）齊眉棍。
游戲簡介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
游戲時(shí)間：30分鐘左右。
活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊(duì)的危害……這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
（九）法柜奇兵。
時(shí)間：30—60分鐘。
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由10～16個(gè)人組成的小組。
道具：(每個(gè)小組)·1根約6米長的繩子?！みx取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹?！みx項(xiàng)：裝飾用的大橡膠蜘蛛。概述：這是一個(gè)可以用來創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)的游戲。這個(gè)游戲要求小組中的每一個(gè)成員都要積極參與。目的：1．讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)。2．建立小組成員間的相互信任。3．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。準(zhǔn)備：在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1．5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準(zhǔn)備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。如果可能會(huì)多次使用這個(gè)游戲，那么我們建議您用一個(gè)直徑約15cm(6英寸)的木樁代替繩子。步驟：1．致游戲開場白，開場白示例如下：看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會(huì)記得其中魔窟歷險(xiǎn)這場戲，魔窟中遍布絆網(wǎng)。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng)，毒箭就會(huì)從四面八方射出來。這里我們要進(jìn)行一次類似的冒險(xiǎn)。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個(gè)小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個(gè)小組都會(huì)被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運(yùn)!2．如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個(gè)小組都必須重新開始。
（十）籮卜蹲。
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。
以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。
（十一）尋寶大行動(dòng)。
參加人員：集體。
游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎(jiǎng)品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎(jiǎng)。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
九、活動(dòng)組織進(jìn)程。
1、出發(fā)（含安排出發(fā)時(shí)間、乘坐車輛、行車路線及預(yù)計(jì)到達(dá)時(shí)間，不需要組織車輛的可規(guī)定到達(dá)時(shí)間）。
2、準(zhǔn)備（含場地、人員準(zhǔn)備，具體場地準(zhǔn)備根據(jù)準(zhǔn)備所需要時(shí)間適當(dāng)提前，思想準(zhǔn)備由參與單位自行發(fā)動(dòng)）。
3、拓展活動(dòng)啟動(dòng)儀式。1）、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。2)、主持人介紹本次活動(dòng)主題和宗旨。3)、安排評分人員，計(jì)時(shí)，各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)人員。4)、請領(lǐng)導(dǎo)到場啟動(dòng)此次活動(dòng)。
負(fù)責(zé)與參與單位之間的溝通協(xié)調(diào)。
日前完成2、xxx。
負(fù)責(zé)車輛安排。
日前完成3、xxx。
負(fù)責(zé)分組、領(lǐng)隊(duì)人員確定。
日前完成4、xxx。
負(fù)責(zé)食宿安排。
日前完成5、xxx。
負(fù)責(zé)整個(gè)場地用水、用電及各設(shè)施使用前的安全檢查。
6、xxx。
負(fù)責(zé)整個(gè)啟動(dòng)儀式的組織和主持。
日前完成整個(gè)責(zé)任分工及完成時(shí)限，根據(jù)活動(dòng)開展內(nèi)容具體進(jìn)行分工和調(diào)整。
十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)品：一名，二名，三名。
元
2、臨時(shí)物資：xx條長繩、xx條短繩、口哨xx個(gè)，氣球若干，礦泉水xx箱。（各類物資分計(jì)多少元，共計(jì)多少元在這可以體現(xiàn)詳細(xì)。）。
3、車輛費(fèi)用：xx臺(tái)車，每臺(tái)車租金，共計(jì)xx元經(jīng)費(fèi)總計(jì)：元。
（經(jīng)費(fèi)預(yù)算的目的是以便于計(jì)入成本，以確定收費(fèi)多少。收費(fèi)方式可以采用定人定價(jià)或按場地定價(jià)，也可以按照兩都相結(jié)合的方式）。
可以參照開展的一些活動(dòng)（不僅限于此）。
1、抓俘虜。
【項(xiàng)目描述】：將所有學(xué)員分兩組，中間隔一張幕布，每次每組派一名學(xué)員藏于幕布兩邊，待每次教練將幕布放下，兩組派出的學(xué)員，先被對方叫出名字的學(xué)員，即被對方“俘虜”。依此規(guī)則，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，被俘虜學(xué)員多的隊(duì)，即告輸。
【項(xiàng)目成效】：加強(qiáng)相互之間的認(rèn)識(shí)、由其是不同部門之間員工。
2、眾志成城—畢業(yè)墻。
不僅加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。
激活企業(yè)。
畢業(yè)墻，又稱為逃生墻。畢業(yè)墻由來說法不一，但大部分專家贊同是二戰(zhàn)時(shí)期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊(duì)的炮彈擊中，船在半小時(shí)后將會(huì)沉沒為了逃生，船員們只能靠團(tuán)隊(duì)力量翻越4米高的船艙，才有可能逃生出去。
而當(dāng)今畢業(yè)墻已經(jīng)作為一個(gè)歷練團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的一個(gè)拓展項(xiàng)目。大部分拓展團(tuán)隊(duì)都會(huì)需要安排這個(gè)項(xiàng)目！且往往是拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。經(jīng)過了這次勝利逃生之后，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、合作精神以及隊(duì)員間的感情往往會(huì)空前高漲，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力大大增強(qiáng)。
4、仙人指路。
【項(xiàng)目描述】：每組隊(duì)員在黑暗的情況下，通過一系列肢體語言的指令，完成規(guī)定的任務(wù)。
【項(xiàng)目成效】：
診斷現(xiàn)有團(tuán)隊(duì)在計(jì)劃、執(zhí)行、溝通、協(xié)作等方面的狀態(tài)；感悟人與人之間的溝通；領(lǐng)導(dǎo)服從和配合協(xié)作與執(zhí)行；感悟信任、愛與關(guān)懷。
5、盲人方陣。
【項(xiàng)目描述】：每組隊(duì)員在黑暗的情況下，將一根封閉的繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)擺出指定的造型。
【項(xiàng)目成效】：
診斷現(xiàn)有團(tuán)隊(duì)在計(jì)劃、執(zhí)行、溝通、協(xié)作等方面的狀態(tài)；感悟人與人之間的溝通；領(lǐng)導(dǎo)服從和配合協(xié)作與執(zhí)行；感悟信任、愛與關(guān)懷。
6、信任背摔。
【項(xiàng)目描述】：所有隊(duì)員要求從1.7米高的臺(tái)子上，背對著隊(duì)友向后倒下，其他隊(duì)員在下面用雙手接住。信任背摔也是最為經(jīng)典的訓(xùn)練項(xiàng)目之一。
【項(xiàng)目描述】：屬于高空類心理挑戰(zhàn)項(xiàng)目，學(xué)員獨(dú)自跨越9米高空中一個(gè)斷橋，整個(gè)過程需獨(dú)立完成。
8、電網(wǎng)。
【項(xiàng)目描述】：每名隊(duì)員在其他隊(duì)員的幫助下，身體通過網(wǎng)洞，身體的任何部位不能接觸網(wǎng)繩。
【項(xiàng)目成效】：
樹立統(tǒng)籌意識(shí)，學(xué)會(huì)系統(tǒng)思考與科學(xué)決策，培訓(xùn)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；
9、相依為命。
【項(xiàng)目描述】：每兩組之間通過出紅黑牌游戲進(jìn)行博弈，以達(dá)到利益最大化的最終目標(biāo)；
【項(xiàng)目成效】：體驗(yàn)競爭與合作的關(guān)系；感受雙贏理念;感受溝通11、奪寶奇兵。
【項(xiàng)目描述】：每組隊(duì)員根據(jù)任務(wù)條的提示找到下個(gè)任務(wù)點(diǎn)、將爬山、涉水、高空穿插其中。
【項(xiàng)目成效】：
體驗(yàn)管理層次與行政效率的道理；合理利用人力資源；12、穿越封鎖線。
【項(xiàng)目描述】：成員在伙伴的救助下，通過一系列肢體語言的指令，經(jīng)過一道道艱難坎坷后達(dá)到指定目的地。
【項(xiàng)目成效】：
感悟人與人之間的溝通；領(lǐng)導(dǎo)服從和配合協(xié)作與執(zhí)行；感悟信任、愛與關(guān)懷。.
野外拓展活動(dòng)方案篇十三
1、通過此次活動(dòng)激發(fā)孩子的潛在能量，完成難以完成的任務(wù);。
2、熔煉拼搏精神、樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作;。
3、走進(jìn)大自然、放松身心，緩解大家在作中的疲勞和緊張、強(qiáng)健體魄;。
4、培養(yǎng)孩子的野外生存技能，充滿樂趣和懸念;。
5、培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考，獨(dú)立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應(yīng)，果斷決定的能力。
8：40——9：30觀念導(dǎo)入—組建團(tuán)隊(duì)—破冰。
項(xiàng)目過程：
團(tuán)隊(duì)游戲，加強(qiáng)學(xué)員的參與性與積極性;。
教官與學(xué)員觀念互動(dòng).溝通，說明培訓(xùn)要求與注意事項(xiàng);。
學(xué)員以班為單位組建團(tuán)隊(duì)。
(1)：穿越彩虹。
本項(xiàng)目是集體合作檢驗(yàn)、氣氛融洽的團(tuán)隊(duì)。
項(xiàng)目，由“不可能”到“可能”，由“不相信”到。
項(xiàng)目目標(biāo):。
團(tuán)隊(duì)的溝通與協(xié)作;沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。
項(xiàng)目目的：
(2)合力運(yùn)水。
項(xiàng)目過程：
分組以競賽的形式進(jìn)行，通過管道迅速地將水送達(dá)目的地。
項(xiàng)目目的：
有效自我定位與融入團(tuán)隊(duì);。
團(tuán)隊(duì)有效溝通協(xié)作;。
加強(qiáng)人與人之間的融合;。
挑戰(zhàn)隊(duì)員的思維行為習(xí)慣，是否有效配合團(tuán)隊(duì)利益甘于犧牲自我小利益。
3、同心板。
項(xiàng)目過程：
將學(xué)員分成兩隊(duì)以利競技，各人手握長繩。
各隊(duì)自甲地行至乙地，速度最快隊(duì)伍為勝。
活動(dòng)目的：
鍛煉團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)能力，增強(qiáng)隊(duì)員之間的溝通能力，從而達(dá)到和諧完成任務(wù)的目的。
項(xiàng)目目的：
熱身;。
培養(yǎng)樂于與人相處共事的心態(tài);。
提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
4、體能測試。
活動(dòng)目的：
體質(zhì)狀況和體育鍛煉效果，科學(xué)地指導(dǎo)同學(xué)們開展體育活動(dòng)，從而不斷地增強(qiáng)居民的體質(zhì)，同時(shí)這也是增強(qiáng)居民關(guān)注身體健康、關(guān)注體質(zhì)狀況意識(shí)的切實(shí)行動(dòng)。
5、團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目。
1、生死電網(wǎng)。
項(xiàng)目過程：
在全體隊(duì)員面前懸掛一張“電網(wǎng)”，上。
的洞口大小不一，要求學(xué)員在一定時(shí)間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達(dá)另一邊。在此過程中隊(duì)員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。
培訓(xùn)目的：
確立方案，明確分工，識(shí)每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中扮演的角色及其作用，高效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。
有效的利用搭配資源，是團(tuán)隊(duì)成功的質(zhì)量，相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計(jì)劃的順利實(shí)施。
12：00回顧總結(jié)(點(diǎn)明主題)。
項(xiàng)目目的：
項(xiàng)目交流.探討與總結(jié)。
對項(xiàng)目所發(fā)生現(xiàn)象，思維和行為結(jié)合課程和實(shí)際生活進(jìn)行回顧.分析和總結(jié);。
進(jìn)一步理解回顧與感恩.懂得感恩才是人生的基石。
項(xiàng)目過程：
心理游戲;。
小組討論;。
代表分享發(fā)言;。
培訓(xùn)師和學(xué)生的互動(dòng)和引導(dǎo)。
12：00——13：30野炊。
學(xué)生動(dòng)手，老師導(dǎo)游協(xié)助，原始的爐具(柴火)，齊動(dòng)手的結(jié)果，相信更加原汁原味。
野外拓展活動(dòng)方案篇十四
由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通 意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性，樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。
(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師
(二)培訓(xùn)時(shí)間：9:00—4:30(全天)
(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場
(四)人員安排：
(1) 主持人：xxxx
(2) 隊(duì)員：分為三隊(duì)：由xxx、xxx、xxx三人分別帶隊(duì)。
(3) 工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊、腰麥、游戲道具。
(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下
對于公司：
(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;
(2)學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);
(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;
(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;
(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;
(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。
對于學(xué)員：
(1)認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;
(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的'毅力;
(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);
(4)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。
(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力;
(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);
一天課程安排：
8：00 集合上車(地點(diǎn)可選)
9：00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項(xiàng)目
破冰(9：00-9：15)問好、講話
訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。
游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)
操作要求:
進(jìn)行分組，要求要有小組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌(隊(duì)歌歌詞不少于4句)，還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。 團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘，團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘。 活動(dòng)目的：
促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。
道具要求：無需其他道具 場地要求：空曠的場地一塊 詳細(xì)游戲規(guī)則：
要求隊(duì)員圍成一圈，背對背的坐在地上;兩只手挽著左右兩邊的同伴，最后再不用手撐地站起來;最先全部站起來的隊(duì)伍獲勝，在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。 活動(dòng)目的：
這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。 討論的問題：
哪些因素有助于成功完成游戲?
你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
游戲三：盲人方陣(10:15—10:45)
道具要求：長繩3根 詳細(xì)游戲規(guī)則：
讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在30分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。
活動(dòng)目的：
這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué) 員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的 時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。 討論的問題：
總結(jié)心得，為優(yōu)勝組頒獎(jiǎng)，宣布拓展訓(xùn)練結(jié)束返回。
野外拓展活動(dòng)方案篇十五
活動(dòng)宗旨：塑造先進(jìn)的太陽能學(xué)院校園文化，培養(yǎng)新世紀(jì)的高素質(zhì)人 才,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，為更好的加強(qiáng)校園的校風(fēng)及學(xué)風(fēng)做出自己的一份力 量。加強(qiáng)學(xué)院各個(gè)學(xué)生會(huì)的交流，更好的建設(shè)學(xué)院明天。
：全院、系學(xué)生會(huì)所有成員 活動(dòng)對象：
2016年11月
推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育工程向縱深方向發(fā)展，營造活躍、氛圍、 活動(dòng)簡介提高在校學(xué)生的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，為青年學(xué)生的成長成才服務(wù)。 我 校校園科技文化藝術(shù)節(jié)已經(jīng)連續(xù)成功舉辦過多屆， 活動(dòng)的開展對提高廣大 同學(xué)的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、實(shí)踐能力產(chǎn)生了廣泛而積極的影響。隨著 活動(dòng)范圍的普及性， 以更為先進(jìn)、 入時(shí)、 新穎的面貌展現(xiàn)在全校師生面前。
為進(jìn)一步豐富和繁榮我校大學(xué)生的校園文化生活，充分展 活動(dòng)要求：現(xiàn)班級(jí)的班風(fēng)班貌，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，努力打造學(xué)生會(huì)團(tuán)隊(duì)精 神，每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號(hào)。
(二)“7人8足”綁腳比賽 7 綁腳比賽 10分 10分 游戲簡介： 游戲簡介：團(tuán)隊(duì)成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的 右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊(duì)伍腳并腳扣 緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在同學(xué)們的喊叫聲中激烈的'進(jìn)行著。 哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：7-10人 場地要求： 場地要求：開闊的場地一塊 道具要求： 道具要求：繩子若干條、口哨一個(gè) 項(xiàng)目評分： 項(xiàng)目評分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，哪個(gè)對用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝 活動(dòng)目的： 活動(dòng)目的：增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力 活動(dòng)評分：一名10 10分 二名9 三名8 依此類推。 活動(dòng)評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長短評分。
(三)合力吹氣球游戲類型： 游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)游戲 游戲目的 目的： 游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù) 人數(shù)要求： 人數(shù)要求：每組限六人 10 分 道具要求： 道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二 張) 汽球(每組一個(gè)) 游戲方法： 游戲方法：
1. 分兩組，但每組必須要有六人。
2. 主持人請每組每人抽簽。
3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴 巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽 球給坐破。 活動(dòng)評分： 依此類推。以用時(shí)長短評分。 活動(dòng)評分：一名 10 分，二名 9 分，三名 8 分，依此類推。以用時(shí)長短評分。
(四)接力語句 10 分 游戲簡介： 游戲簡介：由第一個(gè)人(a組)說出一句五個(gè)字的話，由第二個(gè)(b組)人從中 插入一個(gè)字組成六個(gè)字的話，第三個(gè)(a組)同上，依次道最后一位。重復(fù) 三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權(quán)，最后一次劃拳決定、 。 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組6人 活動(dòng)目的： 活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力。 活動(dòng)評分：一名10 10分 二名9 三名8 依此類推。以語句字?jǐn)?shù)評分。 活動(dòng)評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語句字?jǐn)?shù)評分。
(五)比劃猜猜 10 分
游戲簡介：先在紙板上寫上動(dòng)物或物品的名字，兩位同學(xué)互相面對彼此，給紙 板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達(dá)其意思，由猜 的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組. 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組6人 場地要求： 場地要求：不限 道具要求： 道具要求：寫好的紙片若干 活動(dòng)目的： 活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。 活動(dòng)評分：一名10 10分 二名9 三名8 依此類推。 活動(dòng)評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個(gè)數(shù)評分。
(六)踩氣球比賽 10 分 游戲簡介： 游戲簡介：每位同學(xué)腿上綁 2 個(gè)氣球，并每成員手臂相連不得分開，由主持人 宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結(jié)束時(shí)停止踩氣球。一個(gè)余下的氣球 算一分。 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組5人 道具要求： 道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)。 活動(dòng)目的： 活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力 活動(dòng)評分：一個(gè)余下的氣球一分，計(jì)算總分。 活動(dòng)評分：一個(gè)余下的氣球一分，計(jì)算總分。
(七)夾氣球跑步接力 10 分 游戲簡介： 游戲簡介：每對成員用腿夾住一個(gè)氣球，從第一位成員從起點(diǎn)開始，到達(dá)終點(diǎn) 返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學(xué)開始，依此類推 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組5人 道具要求： 道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)。 活動(dòng)目的： 活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力 活動(dòng)評分：一名1 二名9 三名8 依此類推。 活動(dòng)評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長短評分。 活動(dòng)現(xiàn)場進(jìn)展情況：
1)、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。
2)、安排評分人員，計(jì)時(shí)，主持人員。
3)、主持人介紹本次活動(dòng)主題和宗旨。
4)、請領(lǐng)導(dǎo)到場啟動(dòng)此次活動(dòng)。
5)、各隊(duì)員按順序在指定的位置進(jìn)行活動(dòng)了解開 展活動(dòng)
(1)、院部，各系部所有成員組隊(duì)參加。
(2)、11月 日把前期工作落實(shí)，安排人員，場地，道具到位。
(3)、介紹活動(dòng)規(guī)則，進(jìn)行本次的參賽
(4)、每個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行評比記錄，最后將各項(xiàng)活動(dòng)的情況綜合 評出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì)，同時(shí)對團(tuán)隊(duì)口號(hào)凝聚力和集體 感較好的三個(gè)團(tuán)隊(duì)。
時(shí)間安排 11月25日前 11月 日 活動(dòng)項(xiàng)目 參加活動(dòng)人員 團(tuán)體落實(shí)，舉行開幕 所有活動(dòng) 活動(dòng)事項(xiàng) 統(tǒng)計(jì)各隊(duì)成員 負(fù)責(zé)人電話 每個(gè)活動(dòng)都以團(tuán) 隊(duì)參加、其它團(tuán) 隊(duì)及工作人員進(jìn)行監(jiān)督記。
野外拓展活動(dòng)方案篇十六
20xx年10月28—29日。
浙江海鹽縣。
戰(zhàn)略研討會(huì)—賓館中型會(huì)議室;。
公司主管級(jí)以上員工(含后勤工作人員)。
會(huì)議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā)。
項(xiàng)目時(shí)間活動(dòng)安排備注。
第一天10月27日。
18：00公司出發(fā)，到達(dá)賓館晚餐、住宿。
第二天10月28日戰(zhàn)略發(fā)展研討會(huì)。
主持人：
9:30x10:00全員溝通—我們的優(yōu)勢回顧公司的發(fā)展歷程，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險(xiǎn)展開討論分析，對公司目前的現(xiàn)狀進(jìn)行客觀、全面的自我剖析。
10：00x11：00全員溝通—我們的困難與不足。
11：10x11：20休息。
1、公司未來的前景如何。
2、公司的真正使命是什么。
3、公司的最終目標(biāo)是什么。
全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之五：公司管理目標(biāo)(體系、制度、流程)及措施。
16：00x16：10休息。
16：10x17：00全員溝通—公司目標(biāo)匯總。
17：00x17：30公司企業(yè)文化氛圍討論大家就公司今后應(yīng)倡導(dǎo)、營造什么樣的文化氛圍暢所欲言，各抒己見。
17：30x18：30公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)。
附注：研討會(huì)后續(xù)工作行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經(jīng)多次修改后6月份定稿。
第一日晚餐18：30。
20：30草坪燒烤+激情篝火晚會(huì)。
返回賓館休息20：30。
起床，洗漱08:00。
賓館早餐08：10賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)。
前往基地9：30x10：00南北湖拓展培訓(xùn)基地。
拓展活動(dòng)10：00x11：00破冰及集體展示。
團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)。
11：00x12：00中餐湖邊農(nóng)家特色。
12：00x14：10a線：大型高空個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
信任背摔高空抓杠。
b線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)。
孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)。
備選項(xiàng)目：大腳板心心相印所有的隊(duì)伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進(jìn)行。
14：10x16：10a線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)。
孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)。
b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
信任背摔高空抓杠。
16：10x17：00大型團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：極地求生墻請聽從教練的講解釋!
謝謝。
返回上海17：00。
項(xiàng)目明細(xì)備注價(jià)格。
交通費(fèi)豪華車全程陪同路橋費(fèi)，司機(jī)津貼。
賓館費(fèi)含早餐三星豪華賓館。
餐飲費(fèi)晚餐1+中餐x2+燒烤1奉送激情篝火晚會(huì)一臺(tái)。
風(fēng)景區(qū)門票南北湖風(fēng)景區(qū)門票團(tuán)隊(duì)優(yōu)惠價(jià)。
拓展基地場地費(fèi)包括器械消耗拓展培訓(xùn)費(fèi)培訓(xùn)師，保護(hù)教練，相關(guān)工作人員。
意外保險(xiǎn)費(fèi)。
飲用水免費(fèi)奉送。
會(huì)議室中型會(huì)議室。
人均費(fèi)用930元/人。
費(fèi)用合計(jì)39x930元/人。
野外拓展活動(dòng)方案篇十七
2017年8月20日早上8：30集合于湖小大門口。
長泰后坊桃花島。
通過活動(dòng)，讓同學(xué)提高互相幫助的精神，增加團(tuán)隊(duì)的溝通能力和親子感情，使同學(xué)在訓(xùn)練中提升心靈及身體的`健康成長。
優(yōu)惠報(bào)名148元/人（含旅行大巴車、攝影、午餐、執(zhí)行活動(dòng)、道具、保險(xiǎn)、活動(dòng)精心策劃）。
09：40第一環(huán)節(jié)親子游戲（大風(fēng)吹）。
10:00景點(diǎn)觀光。
10：20前方打戰(zhàn)后支援。
11：10柴火灶升起來大廚pk。
12：10享受農(nóng)場美食。
14：00親子共讀。
14：30傳統(tǒng)射箭。
15：10竹竿舞。
16：30激情潑水大戰(zhàn)。
17：30返回溫馨家園。
以上行程僅供參與，以當(dāng)天天氣加減或更換活動(dòng)內(nèi)容。
野外拓展活動(dòng)方案篇十八
古語有云，“讀萬卷書，行萬里路”。然而，隨著電子網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，當(dāng)代大學(xué)生成為網(wǎng)本一族，也減少人際間的溝通，變的越來越封閉。然而這種現(xiàn)狀與當(dāng)前的就業(yè)要求是不相符的。為了加強(qiáng)大學(xué)生的人際交流與溝通能力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作，認(rèn)為有必要對大學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。
二、拓展訓(xùn)練的目標(biāo)。
1、強(qiáng)化主動(dòng)溝通意識(shí)，學(xué)習(xí)有效的團(tuán)隊(duì)溝通技巧。
2、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間成員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。學(xué)會(huì)尊重他人，鼓勵(lì)他人，贊美他人。
3、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，團(tuán)隊(duì)責(zé)任感，鑄造團(tuán)隊(duì)精神，樹立合力制勝的信念。
4、增強(qiáng)打破習(xí)慣的適應(yīng)力。
三、培訓(xùn)對象：
四、培訓(xùn)時(shí)間：
五、培訓(xùn)地點(diǎn)：
六、培訓(xùn)形式：
程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。
七、培訓(xùn)內(nèi)容及流程(具體項(xiàng)目見附錄)。
八、組隊(duì)。
隨機(jī)排成一排，從左至右按“1、2、3、4”報(bào)數(shù)，報(bào)相同數(shù)字的人自發(fā)組成一隊(duì)。
九、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求。
1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則以及有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。
2、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動(dòng)，女生禁止穿裙子。3、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
4、參與過程中要注意安全。
十、費(fèi)用預(yù)算(略)。
十一、總結(jié)與點(diǎn)評。
充分體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，參與到溝通中去。
野外拓展活動(dòng)方案篇十九
由于公司規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)員工的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)秀的隊(duì)伍，經(jīng)公司研究決定開展此次戶外拓展訓(xùn)練。
二、訓(xùn)練目標(biāo)。
1、樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)員工相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓(xùn)練紀(jì)律要求。
1、訓(xùn)練時(shí)必須嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫隊(duì)擅自行動(dòng)。
2、參加訓(xùn)練時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請不要穿裙子。
3、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾隨身帶走，展現(xiàn)文明風(fēng)貌。
4、原則上不允許請假。
1、參訓(xùn)人員：公司全員。
2、活動(dòng)時(shí)間：8月16日。
3、就餐安排。
4、物資準(zhǔn)備。
5、費(fèi)用預(yù)算。
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野外拓展活動(dòng)方案篇二十
報(bào)紙、膠帶。
一片空曠的大場地。
10分鐘左右。
本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲集體木鞋。
項(xiàng)目描述：
全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，按照規(guī)則從起點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn)，優(yōu)先到達(dá)終點(diǎn)線的隊(duì)為獲勝隊(duì)。
項(xiàng)目目標(biāo)：
深刻體會(huì)統(tǒng)一的行為標(biāo)準(zhǔn)對團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。學(xué)會(huì)系統(tǒng)思考，抓住問題的關(guān)鍵，化繁為簡。齊心——打造高績效團(tuán)隊(duì)的核心。突發(fā)事件來臨時(shí)，最能考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的整體應(yīng)變力。團(tuán)隊(duì)暫時(shí)沒有指揮時(shí)，是否還能維持原有的協(xié)調(diào)性和執(zhí)行力。
集體木鞋基本技術(shù)有預(yù)備姿勢，原地踏步，向前走，快速跑，彎道走、終點(diǎn)沖刺技術(shù)。
1.集體木鞋預(yù)備姿勢。
（1）動(dòng)作要領(lǐng)：三人將腳套進(jìn)板鞋的鞋套，第二名和第三名隊(duì)員分別扶在前一名隊(duì)員腰部或者肩部。
（2）學(xué)習(xí)重點(diǎn)：腳與板鞋套套好，腳背用力勾住護(hù)皮。
（3）學(xué)習(xí)方法：把板鞋平行放好，三名學(xué)生腳套進(jìn)板鞋套，腳勾住護(hù)皮，后兩為學(xué)生手扶住前一位學(xué)生的腰，用力抓緊。
2.原地踏步——向前走——快速跑。
（2）學(xué)習(xí)重點(diǎn)：行走、慢跑和快速跑時(shí)腳步的協(xié)調(diào)一致性。
（3）學(xué)習(xí)難點(diǎn)：腳與板鞋的感覺，跑時(shí)腳背用力勾住護(hù)皮。
（4）學(xué)習(xí)方法：穿板鞋行走時(shí)腳步的協(xié)調(diào)性。學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)注意循序漸進(jìn)，一人或一齊喊口令“一、二、一”或“左、右、左”的口令，保持動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，由易到難，先原地踏步走，后行進(jìn)間走、競走、慢走、急停、起跑、變速走和彎道走，最后是快速跑。
3、集體木鞋的競賽規(guī)則。
經(jīng)民族傳統(tǒng)體育協(xié)會(huì)組織專家和學(xué)者對這一項(xiàng)目進(jìn)行挖掘和整理，第八屆全國少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上，三人板鞋競速被列為正式比賽項(xiàng)目。板鞋競速是由多名運(yùn)動(dòng)員一起將足套在同一雙板鞋上，在田徑場上進(jìn)行的'比賽，以在同等的距離內(nèi)所用的時(shí)間多少?zèng)Q定名次。按照板鞋競速競賽規(guī)程，競賽項(xiàng)目包括男子60米、100米，女子60米、100米，以及2×100米混合接力等，混合接力時(shí)，第一棒為女隊(duì)員，第二棒為男隊(duì)員。
集體木鞋競速場地及器材：是在標(biāo)準(zhǔn)的田徑場地上進(jìn)行，場地線寬均為5cm，跑道分道寬2.44—2.50m。比賽器材，板鞋以長度為98cm，寬度為10cm，厚度為3cm的木料制成。（以三人板鞋為例）每只板鞋配有三塊寬度為約4cm護(hù)足面皮，分別固定在板鞋規(guī)定的距離上，護(hù)皮以套緊腳面為宜。
集體木鞋競速競賽辦法：以第一名運(yùn)動(dòng)員身體軀干任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面瞬間為止，運(yùn)動(dòng)員的身體和板鞋須全部超過終點(diǎn)線后才能分離。運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中，如果出現(xiàn)某一隊(duì)員腳脫離板鞋腳觸地或摔倒，須在觸地（落地）處重新套好板鞋繼續(xù)比賽。
收獲成果：
增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。
統(tǒng)一指揮，步調(diào)一致。
清楚的認(rèn)識(shí)自己在團(tuán)隊(duì)中扮演的角色以及作用。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲七巧板。
項(xiàng)目描述：一個(gè)團(tuán)隊(duì)分成七個(gè)工作組，模擬企業(yè)中不同部門或者各個(gè)分支機(jī)構(gòu)，通過團(tuán)隊(duì)完成一系列復(fù)雜的任務(wù)，體驗(yàn)溝通，團(tuán)隊(duì)合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊(duì)。七巧板為培訓(xùn)道具，變幻無窮，寓教于樂，帶給學(xué)員無限體驗(yàn)的空間。
項(xiàng)目目標(biāo)：體驗(yàn)溝通，團(tuán)隊(duì)合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊(duì)。
野外拓展活動(dòng)方案篇二十一
二、活動(dòng)宗旨：活動(dòng)宗旨：塑造先進(jìn)的太陽能學(xué)院校園文化，培養(yǎng)新世紀(jì)的高素質(zhì)人才,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，為更好的加強(qiáng)校園的校風(fēng)及學(xué)風(fēng)做出自己的一份力量。加強(qiáng)學(xué)院各個(gè)學(xué)生會(huì)的交流，更好的建設(shè)學(xué)院明天。
四、活動(dòng)時(shí)間：11月。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
六、活動(dòng)簡介：推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育工程向縱深方向發(fā)展，營造活躍、氛圍、活動(dòng)簡介提高在校學(xué)生的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，為青年學(xué)生的成長成才服務(wù)。我校校園科技文化藝術(shù)節(jié)已經(jīng)連續(xù)成功舉辦過多屆，活動(dòng)的開展對提高廣大同學(xué)的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、實(shí)踐能力產(chǎn)生了廣泛而積極的影響。隨著活動(dòng)范圍的普及性，以更為先進(jìn)、入時(shí)、新穎的面貌展現(xiàn)在全校師生面前。
七、活動(dòng)要求：為進(jìn)一步豐富和繁榮我校大學(xué)生的校園文化生活，充分展活動(dòng)要求：現(xiàn)班級(jí)的班風(fēng)班貌，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，努力打造學(xué)生會(huì)團(tuán)隊(duì)精神，每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的'口號(hào)。
八、活動(dòng)項(xiàng)目：
(二)“7人8足”綁腳比賽7綁腳比賽10分10分游戲簡介：游戲簡介：團(tuán)隊(duì)成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊(duì)伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在同學(xué)們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：7-10人場地要求：場地要求：開闊的場地一塊道具要求：道具要求：繩子若干條、口哨一個(gè)項(xiàng)目評分：項(xiàng)目評分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，哪個(gè)對用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝活動(dòng)目的：活動(dòng)目的：增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力活動(dòng)評分：一名1010分二名9三名8依此類推。活動(dòng)評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長短評分。
(三)合力吹氣球游戲類型：游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)游戲游戲目的目的：游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)人數(shù)要求：人數(shù)要求：每組限六人10分道具要求：道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)汽球(每組一個(gè))游戲方法：游戲方法：
1.分兩組，但每組必須要有六人。
2.主持人請每組每人抽簽。
3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破?；顒?dòng)評分：依此類推。以用時(shí)長短評分?；顒?dòng)評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長短評分。
(四)接力語句10分游戲簡介：游戲簡介：由第一個(gè)人(a組)說出一句五個(gè)字的話，由第二個(gè)(b組)人從中插入一個(gè)字組成六個(gè)字的話，第三個(gè)(a組)同上，依次道最后一位。重復(fù)三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權(quán)，最后一次劃拳決定、。游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每組6人活動(dòng)目的：活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力?；顒?dòng)評分：一名1010分二名9三名8依此類推。以語句字?jǐn)?shù)評分?；顒?dòng)評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語句字?jǐn)?shù)評分。
(五)比劃猜猜10分。
游戲簡介：先在紙板上寫上動(dòng)物或物品的名字，兩位同學(xué)互相面對彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達(dá)其意思，由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組.游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每組6人場地要求：場地要求：不限道具要求：道具要求：寫好的紙片若干活動(dòng)目的：活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度?；顒?dòng)評分：一名1010分二名9三名8依此類推?；顒?dòng)評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個(gè)數(shù)評分。
(六)踩氣球比賽10分游戲簡介：游戲簡介：每位同學(xué)腿上綁2個(gè)氣球，并每成員手臂相連不得分開，由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結(jié)束時(shí)停止踩氣球。一個(gè)余下的氣球算一分。游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每組5人道具要求：道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)?；顒?dòng)目的：活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力活動(dòng)評分：一個(gè)余下的氣球一分，計(jì)算總分?；顒?dòng)評分：一個(gè)余下的氣球一分，計(jì)算總分。
(七)夾氣球跑步接力10分游戲簡介：游戲簡介：每對成員用腿夾住一個(gè)氣球，從第一位成員從起點(diǎn)開始，到達(dá)終點(diǎn)返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學(xué)開始，依此類推游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每組5人道具要求：道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)?；顒?dòng)目的：活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力活動(dòng)評分：一名1二名9三名8依此類推。活動(dòng)評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長短評分?；顒?dòng)現(xiàn)場進(jìn)展情況：
九、活動(dòng)現(xiàn)場進(jìn)展情況：
1)、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。
2)、安排評分人員，計(jì)時(shí)，主持人員。
3)、主持人介紹本次活動(dòng)主題和宗旨。
4)、請領(lǐng)導(dǎo)到場啟動(dòng)此次活動(dòng)。
5)、各隊(duì)員按順序在指定的位置進(jìn)行活動(dòng)了解開展活動(dòng)。
十、活動(dòng)操作：
(1)、院部，各系部所有成員組隊(duì)參加。
(2)、11月日把前期工作落實(shí)，安排人員，場地，道具到位。
(3)、介紹活動(dòng)規(guī)則，進(jìn)行本次的參賽。
(4)、每個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行評比記錄，最后將各項(xiàng)活動(dòng)的情況綜合評出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì)，同時(shí)對團(tuán)隊(duì)口號(hào)凝聚力和集體感較好的三個(gè)團(tuán)隊(duì)。
十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
十二、活動(dòng)準(zhǔn)備工作流程：時(shí)間安排11月25日前11月日活動(dòng)項(xiàng)目參加活動(dòng)人員團(tuán)體落實(shí)，舉行開幕所有活動(dòng)活動(dòng)事項(xiàng)統(tǒng)計(jì)各隊(duì)成員負(fù)責(zé)人電話每個(gè)活動(dòng)都以團(tuán)隊(duì)參加、其它團(tuán)隊(duì)及工作人員進(jìn)行監(jiān)督記。
野外拓展活動(dòng)方案篇一
增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，熔煉團(tuán)隊(duì)精神通過cs對抗游戲，在活動(dòng)中考驗(yàn)策劃部署、分工協(xié)作、上下溝通、團(tuán)隊(duì)交流及應(yīng)變的能力。在活動(dòng)中釋放壓力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)友誼及合作精神。
擬定：20xx年9月1日（全天）。
包頭市大型真人cs場所。
三良家具有限責(zé)任公司全體成員?？蓭Ъ覍伲覍僮再M(fèi)）。
周一早上工廠7：:30之前集合；8：10午餐前團(tuán)建講解及對抗拓展訓(xùn)練午餐結(jié)束后商定下午團(tuán)建內(nèi)容。
活動(dòng)結(jié)束后現(xiàn)場點(diǎn)名人數(shù)，散場。
三良家具廠人員活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，午餐，雜費(fèi)由工廠支出，三良人員出車，工廠油補(bǔ)，人良人員家屬工廠提供午餐，娛樂收費(fèi)項(xiàng)目家屬自費(fèi)。
1.因活動(dòng)地點(diǎn)在戶外，注意防曬、補(bǔ)水。
2.請穿著防滑運(yùn)動(dòng)鞋，以免扭傷、滑到等意外。
暫時(shí)預(yù)計(jì)cs對抗結(jié)束后有pk燒烤。
本活動(dòng)為草擬方案，各位成員如有良好的團(tuán)建方案，可以在今晚八點(diǎn)前提供到三良工廠內(nèi)部群，大家討論修改。團(tuán)建日期周一（教師節(jié)），無特殊原因，團(tuán)建活動(dòng)必須參加，不可請假，辦公室和車間統(tǒng)計(jì)一下，團(tuán)建日期可根據(jù)實(shí)際情況修改。
此活動(dòng)為三良家具廠第一次團(tuán)建，歡迎有經(jīng)驗(yàn)的`成員給這次團(tuán)建出謀劃策，提供寶貴經(jīng)驗(yàn)及團(tuán)建內(nèi)容，同時(shí)歡迎有經(jīng)驗(yàn)的成員自薦作為此次團(tuán)建組長，帶領(lǐng)大家更好的完成活動(dòng)。
野外拓展活動(dòng)方案篇二
目前軍事拓展訓(xùn)練已經(jīng)為更多的企業(yè)所采用，軍事拓展形式上是在戶外拓展的基礎(chǔ)上融合軍事項(xiàng)目，實(shí)質(zhì)上是將軍事理念與拓展技術(shù)，軍事思想與企業(yè)經(jīng)營管理相結(jié)合的一種獨(dú)特的體驗(yàn)式培訓(xùn)模式，由于其獨(dú)特的訓(xùn)練方式和授課模式在實(shí)際測試中取得了很好的效果。我們通過參加明陽天下拓展訓(xùn)練公司的軍事拓展了解到，在拓展的過程中讓人們?nèi)ッ鎸栴}、分析問題，解決問題，最重要的是讓參訓(xùn)者自己去找到解決問題的方法，讓參訓(xùn)者認(rèn)識(shí)到在遇到強(qiáng)大的困難是個(gè)體的力量是脆弱的，只有團(tuán)結(jié)合作采取行動(dòng)才能戰(zhàn)勝困難。
1、部門主管的組織指揮能力的提升。
2、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的提升及團(tuán)隊(duì)集體意識(shí)的強(qiáng)化。
3、個(gè)人意志力的培養(yǎng)，個(gè)人極限的挑戰(zhàn)。
4、個(gè)人敬業(yè)精神、團(tuán)隊(duì)協(xié)同與公司利益、個(gè)人收益的統(tǒng)籌認(rèn)識(shí)。
1、專項(xiàng)培訓(xùn)。
拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)有益于企業(yè)發(fā)展，有益于個(gè)人成長的專項(xiàng)訓(xùn)練科目，在當(dāng)前激烈的市場競爭中有著重要的意義。因此在訓(xùn)練前進(jìn)行專項(xiàng)培訓(xùn)是必要的。
2、培訓(xùn)內(nèi)容：
a、《亮劍》精神及團(tuán)隊(duì)建設(shè)。
b、中華民族企業(yè)精神。
訓(xùn)練動(dòng)員猶如戰(zhàn)前動(dòng)員，動(dòng)員是否有效將直接影響到拓展訓(xùn)練的直接效果。目前各行業(yè)的分工更加明確，專業(yè)化要求越來越高，市場在不斷細(xì)化的同時(shí)瞬息萬變，競爭異常激烈，技術(shù)革新速度很快；天外有天，人外有人；各類專業(yè)人員能力素質(zhì)都在不斷提升，所以任何一個(gè)人都有隨時(shí)被超越，隨時(shí)被取代的可能性；總之，市場經(jīng)濟(jì)的游戲規(guī)則使得任何企業(yè)任何人都無法獨(dú)善其身，優(yōu)勝劣汰在所難免，擺在面前的是一種巨大的挑戰(zhàn)，也是一種空前的機(jī)遇。
專業(yè)化技術(shù)水平，否則就會(huì)有隨時(shí)被超越淘汰的危險(xiǎn)，這一點(diǎn)企業(yè)和個(gè)人都一樣。
野外拓展活動(dòng)方案篇三
為了豐富全院護(hù)士的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)護(hù)士之間的交流和溝通，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)護(hù)理文化的建設(shè)，護(hù)理部擬定舉行5.12護(hù)士戶外拓展活動(dòng)—桃花島拓展之旅。
具體活動(dòng)如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：20__年5月7日和8日(具體時(shí)間暫定為：8：30—15：00)。
二、拓展地點(diǎn)：三橋桃花島。
三、活動(dòng)口號(hào)：放松心情，勇攀高峰。
四、方案策劃、組織：護(hù)理部。
五、參加人員：醫(yī)院全體護(hù)理人員。
組長：
活動(dòng)協(xié)調(diào)：
游戲主持人：
游戲與記分：
后勤保障：
七、活動(dòng)形勢：以戶外拓展活動(dòng)為主。
1、8：30—9：00在鐵佛寺門口集合，清點(diǎn)人數(shù)，宣布相關(guān)的注意事項(xiàng)下派比賽任務(wù)及活動(dòng)致詞。
2、9：00—9：30到達(dá)桃花島樹林，清點(diǎn)人數(shù)。
3、9：30—11：30拓展游戲。
4、11：30—12：00休息二十分鐘。
游戲結(jié)束，分享活動(dòng)感悟，宣布比賽結(jié)果。
15：00組織整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，活動(dòng)結(jié)束。
1、游戲評分標(biāo)準(zhǔn)：
游戲1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
游戲2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三名10分。
游戲3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
游戲4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
游戲5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
最終以科室為單位計(jì)算總分，評出一、二、三等獎(jiǎng)。
(二)游戲內(nèi)容。
游戲1：無敵風(fēng)火輪。
1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型。
2)道具要求：報(bào)紙、膠帶。
3)場地要求：一片空曠的大場地。
4)游戲時(shí)間：10分鐘左右。
6)活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
游戲2：2人3足。
1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型。
2)場地要求：一片空曠的大場地。
3)需要道具：一米的繩子三條。
4)詳細(xì)游戲規(guī)則：
參賽隊(duì)伍為3隊(duì)。每隊(duì)2人一組，分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊(duì)員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點(diǎn)，用時(shí)最短的隊(duì)勝出。
5)活動(dòng)目的：“2人3足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
游戲3：搭橋過河。
1)項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲。
2)參賽人員：全體隊(duì)員。
3)場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米。
4)需要道具：小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)。
5)競賽方法：(三組同時(shí)進(jìn)行)三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊(duì)員過界后另一名隊(duì)員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
游戲4：背人踢球。
1)項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲。
2)參賽人員：全體隊(duì)員。
3)場地要求：一片空曠的大場地。
4)需要道具：兩個(gè)皮球。
5)競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊(duì)長進(jìn)行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。
6)競賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn)，背上的隊(duì)員不能掉下來，不然返回起點(diǎn)重新開始，順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。
游戲五：障礙賽。
1)項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲。
2)參賽人員：全體隊(duì)員。
3)場地要求：一片空曠的大場地。
4)需要道具：無。
5)競賽方法：每組分開進(jìn)行，每次每組派3人進(jìn)行比賽，其中1隊(duì)員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊(duì)員面對賽道另1隊(duì)員背對賽道，面對賽道的隊(duì)長不能說話只能運(yùn)用肢體語言將賽道的信息傳達(dá)給背對賽道的隊(duì)員，而背對賽道的隊(duì)員根據(jù)面對賽道隊(duì)員傳達(dá)的信息用語言表達(dá)出來，對穿越障礙的對員進(jìn)行引導(dǎo)。
賽道上的障礙由另外兩組的隊(duì)員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。
十、注意事項(xiàng)：
1.此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請參與人員請自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動(dòng)鞋。
2.提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系。
3.行為舉止大方得體、注意維護(hù)單位形象、不在島上亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。
4.期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
5.在環(huán)島游玩中，要盡量結(jié)伴而行。
6.為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。
7.比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排。
8.請保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
9.拓展活動(dòng)中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，游戲活動(dòng)中主要安全。
野外拓展活動(dòng)方案篇四
讓我們放飛。
第一天。
報(bào)到熱身。
8：30---11：00。
讓我們一起來挑戰(zhàn)一個(gè)看上去無法完成的困難,讓我們展示我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)無比巨大的力量,只要我們相互之間充滿信任,緊密團(tuán)結(jié)在一起,沒有任何困難可以難得住我們!
項(xiàng)目：眾志成城：
小小的乒乓球在隊(duì)員們之間傳遞，隊(duì)員們身體緊緊的靠在一起，共同托起手中的道具，讓乒乓球依靠大家的團(tuán)結(jié)，傳遞到指定的位置。目標(biāo)：*培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)溝通的意識(shí)，體驗(yàn)有效的溝通渠道和溝通方法。*體會(huì)團(tuán)隊(duì)之間加強(qiáng)合作的重要性。
*培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)系統(tǒng)的思維方式，增強(qiáng)全局觀念。*采用競賽的方式，增強(qiáng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和競爭意識(shí)。
12：00—13：00。
午餐/午休。
下午:14:00—17:00項(xiàng)目:《懸崖速降》。
你想領(lǐng)略大自然的險(xiǎn)峻嗎？你想展現(xiàn)自己非凡的勇氣嗎？刺激驚險(xiǎn)的巖石速降會(huì)給你挑戰(zhàn)極限，挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)！陡峭高聳的巖石，六十米高的懸崖落差，你將從這里重新認(rèn)識(shí)自己的能力！活動(dòng)寓意：
個(gè)人對自身心理極限的考驗(yàn)。
鍛煉隊(duì)員遇到挑戰(zhàn)不退縮的工作精神。
體驗(yàn)挑戰(zhàn)成功后的自豪感和榮譽(yù)感18：00—19：00。
九仙山特色晚餐。
淳樸特色的農(nóng)家菜肴，香甜可口，保準(zhǔn)你吃了一碗又一碗！好好吃飽吧，晚上還有更精彩的節(jié)目等著你呢！
19：00—21：00篝火晚會(huì)體驗(yàn)營狂歡晚會(huì)即將上演，你準(zhǔn)備好了嗎？想成為全場的焦點(diǎn)嗎？想讓大家都注意你嗎？那么拿出你的絕活來，展示風(fēng)采的時(shí)間到了，讓我們的感情在燭光中升華吧！其間游戲多多歡樂多多（拉歌比賽、我型我秀、兔子舞、啤酒烤羊……），精彩無限！
第二天。
團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)篇。
06：30—07：10。
晨練。
特色早餐，好豐盛哦，純正的山雞蛋、特色的煎餅、自己釀制的咸菜，讓你忘記了餐飲禮儀，狼吞虎咽就是你的個(gè)性！
08：00—12：00。
把信送給加西亞。
模擬背景：美西戰(zhàn)爭爆發(fā)了，你是一名年輕的美國陸軍中尉。當(dāng)時(shí)，美國總統(tǒng)麥金萊急需一個(gè)稱職的特使去完成一項(xiàng)極其重要的使命--把信送給了古巴起義軍首領(lǐng)加西亞將軍，軍事情報(bào)局向總統(tǒng)推薦了你—安德魯·羅文。
與此同時(shí)，另外7組也收到了同樣的命令……問題是，你們相互之間從未謀面，你知道的只有接頭地點(diǎn)和接頭暗語……活動(dòng)目標(biāo)：
1、體驗(yàn)統(tǒng)一的目標(biāo)和行為規(guī)范對于團(tuán)隊(duì)績效的重要性；
5、幫助員工認(rèn)識(shí)個(gè)體的工作對于提高團(tuán)隊(duì)效率的重要性。
12：00—13：00。
午餐在這里吃到的可是真正的笨雞，純正的山菜、山蘑菇……尤其是九仙饅頭，有著獨(dú)特的香味。
14：00—17：00。
《激情燃燒的歲月》(叢林穿越)。
這是一段特殊的征程，如果你碰到山里人，他會(huì)告訴你，十個(gè)暢游過九仙山的人，有九個(gè)沒有去過老母閣！
這是一條神秘而險(xiǎn)要的叢林之路，危機(jī)四伏，我們要披荊斬棘的穿越過去，再經(jīng)過20米的攀巖到達(dá)神圣而天然的老母閣，虔誠的許愿。。
活動(dòng)寓意：培養(yǎng)披荊斬棘的工作作風(fēng)。
17：00—17：20。
結(jié)訓(xùn)典禮，合影17：30——。
勝利返回。
九仙山風(fēng)光和杜鵑花及櫻桃美景。
安全器械介紹。
來自意大利的camp和法國的beal的專業(yè)戶外探險(xiǎn)裝備,保障活動(dòng)安全!專業(yè)的拓展培訓(xùn)師,敬業(yè)認(rèn)真的戶外領(lǐng)隊(duì),讓活動(dòng)精彩無限,激情無限!
費(fèi)用：740元/人。
包括：培訓(xùn)費(fèi)、保險(xiǎn)費(fèi)、餐費(fèi)、住宿費(fèi)、門票費(fèi)、迷彩裝費(fèi)、資料費(fèi)、會(huì)議室費(fèi)。
附加服務(wù)：
1、為單位提供拓展訓(xùn)練全程數(shù)碼照片。2、九仙山訓(xùn)練期間為隊(duì)員免費(fèi)提供瓶裝純凈水。
野外拓展活動(dòng)方案篇五
時(shí)間：2011年10月26日—27日。
班級(jí)11級(jí)旅游管理專升本一班。
學(xué)號(hào)：110340107。
姓名：陳素花。
這次野外拓展，總結(jié)來說就是一句話：痛并快樂著。話說“吃得苦中苦，方為人上人”，人生本應(yīng)當(dāng)先苦后甜啊。所以此時(shí)此刻回想起我們那不到24小時(shí)的野外拓展訓(xùn)練，首先映入腦海的還是長長的隊(duì)伍，大大的背包，一張張熱的紅撲撲的臉蛋。
同學(xué)們的情緒一路上都很高漲，講笑話的，拍照片的，嬉戲打鬧的，個(gè)別豪爽派還不忘時(shí)不時(shí)地朝公路邊的池塘吼兩嗓子。這一切的歡聲和笑語，都離不開良好的體能，良好的體能是野外生存的基本條件。這一點(diǎn)同學(xué)們都做得很好呢，盡管個(gè)別同學(xué)以為長途的跋涉腳上磨起了水泡，卻并沒有影響到后來的心情。
后面的燒烤和卡拉ok同學(xué)們不但興致絲毫不減，還益發(fā)高漲了！燒烤爐里紅通通的木炭映襯著同學(xué)們笑得燦爛的臉，大家分組圍坐在烤爐旁，有的負(fù)責(zé)穿各色蔬菜，有的負(fù)責(zé)刷油和蜂蜜以及各種佐料，有的負(fù)責(zé)照看已經(jīng)上架的各串半成品，還有專門負(fù)責(zé)吃的呢！大家真是忙的不亦樂乎！同學(xué)們邊烤邊吃，有說有笑。有時(shí)候這組的金針菇?jīng)]有了，就去旁邊的組里去“借”，有時(shí)候那一組的蜂蜜沒了，又到另一組去討，還有更滑稽的，一組的活寶們都沉迷于與烤爐上的半成品作戰(zhàn)，烤的不亦樂乎，反而對吃沒了興趣，實(shí)在不是燒烤不夠美味，實(shí)在是燒烤的過程太有魅力太有趣味，那么這時(shí)只有請其他組的“吃貨”來解救現(xiàn)場啦！
一場燒烤進(jìn)行了兩三個(gè)小時(shí)，不僅讓剛剛相處了兩個(gè)月的同學(xué)們彼此更加熟悉，也在不知不覺中鍛煉了同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
后來的唱歌，讓我大開眼界，果然是“英雄都在民間”呢！大家都很踴躍，甚至出現(xiàn)了抱著話筒站在柜臺(tái)旁也排不上號(hào)的局面。看到了很多同行學(xué)跟平時(shí)不一樣的一面。
我們這兩個(gè)班的男生都很賢惠哪，不論是開始的準(zhǔn)備爐子還是次日一早的打掃工作都讓人覺得不賴呵。女生也不錯(cuò)，雖然五點(diǎn)不到就起床了，大家還是把帳篷收拾打理好之后把自己周圍的場地打掃干凈。除了腳印，什么也不留下。這是一個(gè)美好的班集體，相親相愛的班集體。
野外拓展活動(dòng)方案篇六
三活動(dòng)地點(diǎn)：明陽天下活動(dòng)營野外基地（景區(qū)介紹詳見。
云蒙山位于密云縣與懷柔縣交界處。距北京85公里，僅須2小時(shí)車程。探險(xiǎn)資源極為豐富。
四活動(dòng)人數(shù)：40人左右。
五活動(dòng)目的：以活動(dòng)為手段，使隊(duì)員在活動(dòng)中進(jìn)行體驗(yàn)和感悟，并誠懇地分享成功和失敗，在活動(dòng)中體驗(yàn)有效溝通對工作的作用，并初步解決團(tuán)隊(duì)中普遍存在的危險(xiǎn)沼澤?；顒?dòng)設(shè)計(jì)思路：
1、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的溝通和凝聚力，營造快樂輕松的活動(dòng)氛圍，實(shí)現(xiàn)基本溝通溝通；
日夜兼程。
活動(dòng)營提供：背包、帳篷、睡袋、防潮墊、門票、保險(xiǎn)、全程向?qū)А?BR> 自備要求：由于山區(qū)晝夜溫差較大，需要隊(duì)員自備旅游鞋、外套、兩雙棉襪、洗漱用品、方便餐具、自需食品、手套、照明用具。
敬告隊(duì)員請勿多帶物品。
活動(dòng)安排：（根據(jù)現(xiàn)場的變化調(diào)整時(shí)間進(jìn)度）第一天：
08：00自北京出發(fā)，明陽天下活動(dòng)營開營；
10：00到達(dá)云蒙山國家森林公園門口，分發(fā)個(gè)人。
在晚餐活動(dòng)中安排【iloveyou】,【開火車】,【做皇帝】等娛樂助興活動(dòng)，使隊(duì)員在明陽天下的環(huán)境中完全釋放，對于緩解緊張的工作壓力，極有益處。
20：30篝火晚會(huì)(備選),卡拉ok,瘋狂迪斯科，歌曲對唱————。經(jīng)過一天的活動(dòng)，所有隊(duì)員都放開心胸，將過去的將來的細(xì)細(xì)回味。瞌睡的人可以入睡，夜貓子們圍在火堆邊暢談心聲，我們還有玄機(jī)重重的【天使在行動(dòng)】等你進(jìn)行到底-----第二天：
12：00懷著勝利的喜悅,再次上路.一路在笑語歡歌和相互幫助下向前行走.13:00不知不覺中,我們已經(jīng)到達(dá)了對家河村,可以在此享受到一頓豐盛的農(nóng)家飯.整裝后,行走在平坦的山路上,觀賞著云蒙峽谷的美景.15:00到達(dá)云蒙峽停車廠.【感恩之路】，讓我們默默記住彼此的扶持……15：30返回北京。
1、以下疾病請?zhí)崆叭鐚?shí)告之：高血壓、心臟病、低血糖、癲癇等心血管或突發(fā)性疾病。（如未告之，出現(xiàn)事故本公司將不承擔(dān)任何事故責(zé)任，由本人承擔(dān)主要責(zé)任）。
2、個(gè)人著裝：休閑裝，最好是耐磨運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋（高幫保護(hù)腳腕），女士不要穿裙子（行動(dòng)方便）。
3、個(gè)人攜帶物品：雙肩背包、個(gè)人藥品以及個(gè)人洗漱用具。
4、貴重物品：盡量不帶，否則保管好自己的物品，防止損壞丟失現(xiàn)象發(fā)生。
5、個(gè)人安全：服從工作人員安排，不得擅自行動(dòng)，出現(xiàn)事故將由自己承擔(dān)。
6、環(huán)境保護(hù)：愛護(hù)環(huán)境、不亂丟垃圾，注意防火。
7、活動(dòng)安排明細(xì)表最后確認(rèn)書由對方負(fù)責(zé)人簽字，在活動(dòng)中（除特殊原因，如：雨雪霧雹天等）對方任意改變項(xiàng)目安排，導(dǎo)致培訓(xùn)效果下降應(yīng)由對方負(fù)責(zé)人承擔(dān)責(zé)任。
1、第一天中午的的自熱食品，指導(dǎo)老師全程陪同服務(wù)。
2、經(jīng)過反復(fù)實(shí)踐論證選出的科學(xué)合理的拓展場地、設(shè)施。
3、提供野外救護(hù)及藥品，消毒備品的提供。
4、保險(xiǎn)：十五萬元人生意外傷害險(xiǎn)+2千五百元醫(yī)療；
安全保障簡介。
--我們關(guān)心的第一件事。時(shí)刻保持警覺并以專業(yè)態(tài)度、專業(yè)手段保證每一個(gè)細(xì)節(jié)性。安全對拓展訓(xùn)練不僅意味著完善的體系，嚴(yán)密的制度，它更是我們企業(yè)文化的一部分，已融入到拓展人的日常工作和生活習(xí)慣中。
安全對訓(xùn)練不僅意味著規(guī)章制度，它是我們企業(yè)文化的一部分，已融入到員工的日常工作和生活習(xí)慣中。富于經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師嚴(yán)格地依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動(dòng)的全過程。
關(guān)鍵的訓(xùn)練器材，全部使用由國際權(quán)威的戶外運(yùn)動(dòng)裝備安全認(rèn)證機(jī)構(gòu)遵守器材的檢查和更新制度。
明陽天下把安全保障作為培訓(xùn)第一項(xiàng)重要責(zé)任。并時(shí)刻保持警覺，以專業(yè)的手段保證每一個(gè)細(xì)節(jié)的絕對安全可靠。
在培訓(xùn)期間，安全保障是首要工作，所有戶外活動(dòng)均經(jīng)過精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。各項(xiàng)戶外活動(dòng)的保護(hù)裝備均使用一流的專業(yè)器材，并由專業(yè)工作人員進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)。富于經(jīng)驗(yàn)的教員嚴(yán)格地依照安全程序指導(dǎo)監(jiān)控活動(dòng)的全過程。
參訓(xùn)人員應(yīng)有的心理準(zhǔn)備：
a：積極主動(dòng)參與各項(xiàng)活動(dòng)，視成功為目標(biāo)；
b：愿意盡自己最大的努力接受各種新的考驗(yàn)，具有不屈不撓的精神；
c：維護(hù)良好的團(tuán)隊(duì)士氣，誠懇助人，敢于負(fù)責(zé)；
d：體察組員的情感，主動(dòng)溝通和交換訓(xùn)練；
e：愛護(hù)自然環(huán)境，遵守培訓(xùn)方規(guī)定。拓展訓(xùn)練對學(xué)員的要求：
在拓展訓(xùn)練中，建立健康有序的生活模式以及高度安全的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)非常重要，因此在培訓(xùn)當(dāng)中嚴(yán)禁吸煙，飲用烈性酒和參與賭博等活動(dòng)，在無教練指導(dǎo)的情況下，任何人不得擅自攀爬訓(xùn)練架或嘗試各類冒險(xiǎn)活動(dòng)，在參訓(xùn)期間學(xué)員自己妥善保管貴重物品或財(cái)物，如有遺失培訓(xùn)方概不負(fù)責(zé)。
培訓(xùn)中的特殊情況：惡劣天氣，除非參訓(xùn)開始當(dāng)天遇到不可抗力的突發(fā)事件，培訓(xùn)將不會(huì)取消或延期，培訓(xùn)方根據(jù)天氣的情況調(diào)整活動(dòng)時(shí)間或以其它活動(dòng)代替原有培訓(xùn)內(nèi)容。
認(rèn)證的一流品牌，并嚴(yán)格安全保障原則簡介。
方
針：100%的安全保障。
原
則：備份原則：任何需要安全防護(hù)的地方及器械都有備份，確保萬無一失。
復(fù)查原則：所有的安全保護(hù)在準(zhǔn)備完成后都要再復(fù)查一遍，消除操作失誤的可能性。
監(jiān)護(hù)原則：培訓(xùn)師對項(xiàng)目進(jìn)行中可能遇到的安全問題進(jìn)行全程監(jiān)護(hù)，將任何隱患消。
除在萌芽中。
目
標(biāo)：讓安全成為我們的一種生活方式，因?yàn)榘踩c不安全之間沒有過渡，只。
要踏出100％的安全一步就進(jìn)入100％的不安全。
安全管理三要素：消除物的不安全狀態(tài)、杜絕人的不安全行為、控制不安全環(huán)境因素。
安全器械簡介。
uiaauiaa國際登山聯(lián)合會(huì)（unioninternationalalpineassociations）安全檢測認(rèn)證。針對不同裝備有詳細(xì)檢測指標(biāo)，如dynamic1rope檢測標(biāo)準(zhǔn)要求impectforce小于12kn，uiaafulls大于5明陽天下拓展提醒您：戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)性，雖然任何有責(zé)任心的培訓(xùn)供應(yīng)商都會(huì)為您選擇合法的保險(xiǎn)公司來為您提供意外傷害等保險(xiǎn)代理服務(wù)。但鑒于生命的價(jià)值確實(shí)無法以金錢來衡量！所以選擇一家有豐富操作經(jīng)驗(yàn)、有安全保障系統(tǒng)的培訓(xùn)供應(yīng)商仍至關(guān)重要！
明陽天下拓展的安全顧問,隨隊(duì)醫(yī)生,培訓(xùn)老師及安全教練都有著豐富的操作經(jīng)驗(yàn)。安全顧問,安全教練均為國家認(rèn)可的專業(yè)從事戶外登山等活動(dòng)的保護(hù)人員或職業(yè)運(yùn)動(dòng)員。隨隊(duì)醫(yī)生均為臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)醫(yī)護(hù)人員。特別提示：
戶外運(yùn)動(dòng)用品：主要包括帳篷，登山旅行包，睡袋，墊子，戶外服裝，鞋，登山攀巖用品，工具刀具鍬具，爐具餐具，照明用品，戶外食品，書籍地圖，軍品，滑雪裝備，馬具和其它專項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)用品等。
野外拓展活動(dòng)方案篇七
通過拓展活動(dòng)來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神，提高團(tuán)隊(duì)績效，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。
1.時(shí)間：xxxx年xx月xx日(星期天)。
2.地點(diǎn)：深圳南澳西沖仙人掌海灘。
3.標(biāo)準(zhǔn)：xx元/人(暫按100人核價(jià))。
現(xiàn)有人員xxx。
4.公司購買飲用水：xx元*xx支/人*100人=xxx元。
帶家屬費(fèi)用自理。
費(fèi)用包括：
7:20-7:30全咳嗽痹詮司樓下集。
7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)。
7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
野外拓展活動(dòng)方案篇八
在大學(xué)的期間我們參加過不少的戶外活動(dòng)，但是對于戶外拓展訓(xùn)練還是很陌生的，也只是在網(wǎng)絡(luò)上了解一下而已了。但是通過昨天一天的拓展訓(xùn)練，我們對拓展訓(xùn)練有了全新的認(rèn)識(shí)。拓展訓(xùn)練屬于戶外拓展活動(dòng)，以自身的親身體驗(yàn)為主，通過拓展訓(xùn)練去挖掘自身的潛能以及感悟人生道理。拓展對于團(tuán)隊(duì)建設(shè)和管理有著很好作用，拓展可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，拓展可以強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作精神，拓展可以強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)之間信任、增強(qiáng)自信心。
上午九點(diǎn)鐘我們來到了拓展基地，在這里我們做的第一件事就是熱身運(yùn)動(dòng)。拓展訓(xùn)練屬于激烈性的運(yùn)動(dòng)，所以熱身運(yùn)動(dòng)可以減少我們不必要的受傷。然后就是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)創(chuàng)建屬于本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)和本隊(duì)logo，以及團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。我們的小隊(duì)把自己命為“戰(zhàn)狼隊(duì)”，隊(duì)長就是由我們隊(duì)伍中的領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任。
拓展訓(xùn)練迅速展開，我們的拓展項(xiàng)目有“七巧板、無軌電車、珠行萬里、鼓動(dòng)人心。”，每一個(gè)拓展項(xiàng)目都讓我們受益匪淺。拓展項(xiàng)目“珠行萬里”這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通交流能力、協(xié)調(diào)能力。拓展項(xiàng)目“無軌電車”也是團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)的管理及分配在拓展訓(xùn)練中都是很重要的。拓展訓(xùn)練可以強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，對自身潛能的認(rèn)識(shí)、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團(tuán)隊(duì)的融合各方面都會(huì)有顯著的提高。
野外拓展活動(dòng)方案篇九
引導(dǎo)語：根據(jù)公司領(lǐng)導(dǎo)要求，結(jié)合公司目前管理現(xiàn)狀，公司組織員工野外拓展活動(dòng)，旨在促進(jìn)員工軍訓(xùn)積極性，提高員工的組織紀(jì)律觀念和自我約束能力。下面是小編為你帶來的軍訓(xùn)野外拓展活動(dòng)方案，希望對大家有所幫助。
待定
橡膠林
8：20在景區(qū)門口集合
8：25出發(fā)前往山腳準(zhǔn)備登山
8：40開始登山(詳見登山注意事項(xiàng))
9：20到達(dá)地點(diǎn)開始尋寶活動(dòng)(詳見尋寶活動(dòng)書)
10：20拉烏龜及軍歌比賽
11：00下山
11：30到山下乘電瓶車回檳榔四，領(lǐng)用獎(jiǎng)品
1、所有參加活動(dòng)人員統(tǒng)一穿著軍訓(xùn)服裝;
3、登山、尋寶過程中，不得毀壞林木，不得丟棄塑料制品和其它不可降解的物品，不得帶火種登山。
4、如有違反以上情況者，安全保衛(wèi)部做好登記，視情節(jié)報(bào)行政人事部進(jìn)行處理。
1、活動(dòng)以軍訓(xùn)班組為單位。
2、各班組推選代表隨機(jī)抽取尋寶地點(diǎn)，由安全保衛(wèi)部安排教官1名指引班組到相應(yīng)處。
3、活動(dòng)開始后，在指定范圍內(nèi)尋找“寶物”。
4、在活動(dòng)時(shí)間內(nèi)，按照各班組尋找到“寶物”的數(shù)量(一個(gè)“寶物”計(jì)1分)，從多到少依次排名。
5、各組完成尋寶任務(wù)或?qū)殨r(shí)間到，由評分組通知教官，列隊(duì)到評分地點(diǎn)集合，統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)，由本次活動(dòng)負(fù)責(zé)人公布排名。
1、按照男女班組，每個(gè)班組規(guī)定3個(gè)名額由班組自定人員參加比賽
2、班組之間一對一進(jìn)行比賽;
3、腰系軟藤或布，趴在中線的兩端，頭部向前，屁股相對，比賽一開始，雙方隊(duì)員用力往自己的一邊猛拉，不準(zhǔn)雙手(腳)離地，如將對方拉過中線者便判獲勝，冠軍爭奪賽采用三盤二勝制。
1、以軍旅歌曲為主題，由評委現(xiàn)場打分。
2、按照男女班組進(jìn)行抽簽方式演唱歌曲
3、主要以隊(duì)伍整齊、聲音宏亮、吐字清晰、有氣勢、有激情、有指揮等為評分標(biāo)準(zhǔn)。
野外拓展活動(dòng)方案篇十
2、地點(diǎn)：市警備司令部打靶場。
3、參加人員：公司部分經(jīng)理。
4、活動(dòng)策劃人：
5、教官：市警備司令部教官。
6、項(xiàng)目名稱：打靶。
7、主辦單位：
首先應(yīng)根據(jù)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的理論及野外拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)結(jié)合團(tuán)隊(duì)和個(gè)人意向確定培訓(xùn)課程。
3、端正學(xué)員態(tài)度、宣布記律和要求。
1、建立團(tuán)隊(duì)。
無論是個(gè)人體驗(yàn)課程還是團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)課程，團(tuán)隊(duì)的建立至關(guān)重要，將所有參與隊(duì)員分成兩隊(duì)，選舉隊(duì)長、確定隊(duì)名、制定隊(duì)訓(xùn)、演唱隊(duì)歌的形式，營造團(tuán)隊(duì)和諧的氣氛和嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度，同時(shí)要在團(tuán)隊(duì)形成共同的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
2、集體熱身。
根據(jù)項(xiàng)目的特點(diǎn)和要求，在教練的帶領(lǐng)下進(jìn)行身體鍛煉和熱身。
根據(jù)課程要求和項(xiàng)目特點(diǎn)，由教練介紹項(xiàng)目特點(diǎn)和安全注意事項(xiàng)，開始訓(xùn)練。
個(gè)人項(xiàng)目注重提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助學(xué)員建立高尚的人格，培養(yǎng)學(xué)員堅(jiān)忍不拔的意志和創(chuàng)新進(jìn)取的精神，團(tuán)體項(xiàng)目注重培訓(xùn)相互信任理解的人際關(guān)系、集體意識(shí)和個(gè)人與集體的榮譽(yù)感和責(zé)任心等等。在訓(xùn)練過程中教官及時(shí)做好引導(dǎo)，幫助學(xué)員克服心理挑戰(zhàn)。
每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后，必須及時(shí)進(jìn)行回顧和小結(jié)，每個(gè)學(xué)員就項(xiàng)目過程進(jìn)行回顧并發(fā)表自己的體驗(yàn)感受，教官根據(jù)訓(xùn)練中每個(gè)學(xué)員的情況順勢加以引導(dǎo)，幫助學(xué)員建立自己的體驗(yàn)和感悟，從而使團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)學(xué)員得以分享和提升，進(jìn)而使學(xué)員能夠?qū)⑴嘤?xùn)中的收獲應(yīng)用與實(shí)踐，最終達(dá)到整體培訓(xùn)的效果。
拓展訓(xùn)練全部結(jié)束之后，要求學(xué)員整理消化填寫拓展訓(xùn)練總結(jié)表并形成文字總結(jié)，總結(jié)形式可多種多樣，可以寫體驗(yàn)和感受，在公司內(nèi)部刊物以及網(wǎng)站予以宣傳和發(fā)展，建立相應(yīng)的案例檔案，做好后期跟蹤反饋工作。
野外拓展活動(dòng)方案篇十一
一、活動(dòng)目的。
二、活動(dòng)路線與場地。
三、活動(dòng)流程。
四、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
五、物資保障。
六、人員配備與職責(zé)分工。
七、注意事項(xiàng):。
八、總結(jié)與提高：
一、活動(dòng)目的。
1、為員工提供一次放松身心的機(jī)會(huì)。
2、為員工提供一次相互交流的機(jī)會(huì)，在活動(dòng)中增進(jìn)了解與互信。
3、探索團(tuán)隊(duì)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，為今后團(tuán)隊(duì)活動(dòng)提供支持。
二、活動(dòng)路線與場地。
1、總倉---重慶路----白塔湖（主場地）。
三、活動(dòng)流程。
1、確定參加人員，一次大約50人。
（2）、方案2：工作量大，時(shí)間不允許時(shí)，安排兩次，每次一半人員輪流參加；
2、確定時(shí)間：3月底或4月初，天氣晴好、業(yè)務(wù)量小時(shí)；
3、確定活動(dòng)方案；
4、每天關(guān)注次日工作量，確定活動(dòng)時(shí)間；
6、活動(dòng)當(dāng)日8點(diǎn)20分在總倉集合，整隊(duì)、學(xué)唱一首歌曲，保障人員給車輛。
懸掛標(biāo)語等，編車隊(duì)，9點(diǎn)整出發(fā)，保障人員直接前往白塔湖布置主場地；
7、沿最美鄉(xiāng)村公路觀光：總倉---重慶路---娘娘崗休息---到達(dá)白塔湖主場地；
8、預(yù)計(jì)11點(diǎn)整到達(dá)主場地集合---搬運(yùn)物資---分組野炊；
9、評委組對各小組野炊評分：
評分依據(jù)：野炊組織與菜品質(zhì)量各10分。
10、13：10環(huán)湖游---各組沿環(huán)湖路尋找事先放置的標(biāo)志物（總共80個(gè)）---以找到的標(biāo)志物多少和回到出發(fā)點(diǎn)時(shí)間評分：
（1）、各組找到多少標(biāo)志物就記多少分。
12、15：00分組進(jìn)行穿越烽火線游戲；
游戲規(guī)則：
（1）、先過單層障礙，后過雙層障礙；
（2）、每組抽簽或選定兩人過，其余人員協(xié)助；
（3）、抽簽決定順序1-5，抽到1的小組最先過，抽到5的為1設(shè)置障礙場地；
（4）、4為2、1為3、2為4、3為5設(shè)置障礙場地；
（5）、以兩人全部過記時(shí)，小組人員每觸碰一次障礙物加10秒；
（6）、單層障礙過了以后，各小組總結(jié)方法，重新抽簽過雙層障礙；
13、16：00分組進(jìn)行你做我猜游戲；
14、16：30根據(jù)場地分組進(jìn)行同足跑或營救戰(zhàn)友比賽；
15、17：00，跳鍋莊，統(tǒng)計(jì)小組所有環(huán)節(jié)得分評名次。
16、頒獎(jiǎng)。
17、晚餐：
18、返程。
四、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
2、每年可開展數(shù)次，預(yù)計(jì)3000---5000元/次，保證每名計(jì)時(shí)人員都至少參加一次。
五、物資保障（后勤保障組統(tǒng)一帶的物資）。
1、音響、發(fā)電機(jī)一臺(tái)（帶汽油桶）、照相機(jī)兩臺(tái)、電線。
2、桌椅板凳：折疊桌2、折疊椅2、木椅2。
3、飲料、酒水。
4、大（第一名禮品約70元/份，共10份；第二名禮品約40元/份，共10份）、小禮品（每份2-5元/份，約100份）。
5、白板、紅-白紙、大夾子、繩子（棉、編織繩）、口哨、秒表等.
野外拓展活動(dòng)方案篇十二
“xxx”拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案（僅以某單位組織活動(dòng)為例）。
一、活動(dòng)主題：凝心、聚力、促發(fā)展。
二、活動(dòng)宗旨：塑造企業(yè)（單位）的創(chuàng)新文化，培育員工的合作精神，打造一流的工作團(tuán)隊(duì)。
三、活動(dòng)對象：公司（單位）全體員工。
月
日-。
日
六、活動(dòng)目的：以適當(dāng)?shù)耐卣褂?xùn)練活動(dòng)，緩解員工的工作壓力、營造愉快的工作氛圍，提高員工的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，推動(dòng)員工以全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。
七、活動(dòng)要求：
1、準(zhǔn)備充分?；顒?dòng)開展前要精心進(jìn)行思想準(zhǔn)備和物資準(zhǔn)備，確保拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有序展開。
2、組織嚴(yán)密。組織人員嚴(yán)密組織，將參與活動(dòng)人員的安全擺在第一位，確?；顒?dòng)達(dá)到即安全又有收獲。
3、積極參與。全體參與拓展訓(xùn)練人員都要具備高度的團(tuán)隊(duì)精神，設(shè)計(jì)好自己團(tuán)隊(duì)的口號(hào)和名稱，以團(tuán)結(jié)合作的精神積極參與開展的每一項(xiàng)活動(dòng)。
八、活動(dòng)項(xiàng)目：（需要依托場地的項(xiàng)目，根據(jù)場地內(nèi)容具體進(jìn)行設(shè)計(jì)）。
道具要求：長繩一根。
場地要求：空曠的大場地。
項(xiàng)目評判：將繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時(shí)間最短的者獲勝。
詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使員工們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
（二）“7人8足”綁腳比賽。
游戲簡介：團(tuán)隊(duì)成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊(duì)伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。
道具要求：繩子若干條、口哨一個(gè)。
項(xiàng)目評分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，（提前畫好線）哪個(gè)對用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝。
活動(dòng)目的：增進(jìn)員工之間的友誼，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
（三）合力吹氣球。
游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)游戲。
游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)。
人數(shù)要求：每組限六人。
道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）；汽球（每組一個(gè)）。
游戲方法：1.分兩組，但每組必須要有六人，做三組。2.主持人請每組每人抽簽。3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
（四）接力語句。
游戲簡介：由第一個(gè)人（a組）說出一句五個(gè)字的話，由第二個(gè)（b組）人從中插入一個(gè)字組成六個(gè)字的話，第三個(gè)（a組）同上，依次道最后一位。重復(fù)三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權(quán)，最后一次劃拳決定。
游戲人數(shù)：每組6人。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力。
（五）比劃猜猜。
游戲簡介：先在紙板上寫上動(dòng)物或物品的名字，兩位隊(duì)員互相面對彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達(dá)其意思，由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組。
游戲人數(shù)：每組6人。
場地要求：不限。
道具要求：寫好的紙片若干。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。（六）踩氣球比賽（互動(dòng)比賽）。
游戲簡介：每位隊(duì)員腿上綁3個(gè)氣球，并每成員手臂相扣不得分開，由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結(jié)束時(shí)停止踩氣球。一個(gè)余下的氣球算一分。
游戲人數(shù)：每組5人。
道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力（七）夾氣球跑步接力。
游戲人數(shù)：每組5人。
道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力（八）齊眉棍。
游戲簡介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
游戲時(shí)間：30分鐘左右。
活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊(duì)的危害……這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
（九）法柜奇兵。
時(shí)間：30—60分鐘。
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由10～16個(gè)人組成的小組。
道具：(每個(gè)小組)·1根約6米長的繩子?！みx取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹?！みx項(xiàng)：裝飾用的大橡膠蜘蛛。概述：這是一個(gè)可以用來創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)的游戲。這個(gè)游戲要求小組中的每一個(gè)成員都要積極參與。目的：1．讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)。2．建立小組成員間的相互信任。3．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。準(zhǔn)備：在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1．5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準(zhǔn)備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。如果可能會(huì)多次使用這個(gè)游戲，那么我們建議您用一個(gè)直徑約15cm(6英寸)的木樁代替繩子。步驟：1．致游戲開場白，開場白示例如下：看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會(huì)記得其中魔窟歷險(xiǎn)這場戲，魔窟中遍布絆網(wǎng)。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng)，毒箭就會(huì)從四面八方射出來。這里我們要進(jìn)行一次類似的冒險(xiǎn)。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個(gè)小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個(gè)小組都會(huì)被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運(yùn)!2．如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個(gè)小組都必須重新開始。
（十）籮卜蹲。
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。
以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。
（十一）尋寶大行動(dòng)。
參加人員：集體。
游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎(jiǎng)品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎(jiǎng)。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
九、活動(dòng)組織進(jìn)程。
1、出發(fā)（含安排出發(fā)時(shí)間、乘坐車輛、行車路線及預(yù)計(jì)到達(dá)時(shí)間，不需要組織車輛的可規(guī)定到達(dá)時(shí)間）。
2、準(zhǔn)備（含場地、人員準(zhǔn)備，具體場地準(zhǔn)備根據(jù)準(zhǔn)備所需要時(shí)間適當(dāng)提前，思想準(zhǔn)備由參與單位自行發(fā)動(dòng)）。
3、拓展活動(dòng)啟動(dòng)儀式。1）、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。2)、主持人介紹本次活動(dòng)主題和宗旨。3)、安排評分人員，計(jì)時(shí)，各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)人員。4)、請領(lǐng)導(dǎo)到場啟動(dòng)此次活動(dòng)。
負(fù)責(zé)與參與單位之間的溝通協(xié)調(diào)。
日前完成2、xxx。
負(fù)責(zé)車輛安排。
日前完成3、xxx。
負(fù)責(zé)分組、領(lǐng)隊(duì)人員確定。
日前完成4、xxx。
負(fù)責(zé)食宿安排。
日前完成5、xxx。
負(fù)責(zé)整個(gè)場地用水、用電及各設(shè)施使用前的安全檢查。
6、xxx。
負(fù)責(zé)整個(gè)啟動(dòng)儀式的組織和主持。
日前完成整個(gè)責(zé)任分工及完成時(shí)限，根據(jù)活動(dòng)開展內(nèi)容具體進(jìn)行分工和調(diào)整。
十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)品：一名，二名，三名。
元
2、臨時(shí)物資：xx條長繩、xx條短繩、口哨xx個(gè)，氣球若干，礦泉水xx箱。（各類物資分計(jì)多少元，共計(jì)多少元在這可以體現(xiàn)詳細(xì)。）。
3、車輛費(fèi)用：xx臺(tái)車，每臺(tái)車租金，共計(jì)xx元經(jīng)費(fèi)總計(jì)：元。
（經(jīng)費(fèi)預(yù)算的目的是以便于計(jì)入成本，以確定收費(fèi)多少。收費(fèi)方式可以采用定人定價(jià)或按場地定價(jià)，也可以按照兩都相結(jié)合的方式）。
可以參照開展的一些活動(dòng)（不僅限于此）。
1、抓俘虜。
【項(xiàng)目描述】：將所有學(xué)員分兩組，中間隔一張幕布，每次每組派一名學(xué)員藏于幕布兩邊，待每次教練將幕布放下，兩組派出的學(xué)員，先被對方叫出名字的學(xué)員，即被對方“俘虜”。依此規(guī)則，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，被俘虜學(xué)員多的隊(duì)，即告輸。
【項(xiàng)目成效】：加強(qiáng)相互之間的認(rèn)識(shí)、由其是不同部門之間員工。
2、眾志成城—畢業(yè)墻。
不僅加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。
激活企業(yè)。
畢業(yè)墻，又稱為逃生墻。畢業(yè)墻由來說法不一，但大部分專家贊同是二戰(zhàn)時(shí)期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊(duì)的炮彈擊中，船在半小時(shí)后將會(huì)沉沒為了逃生，船員們只能靠團(tuán)隊(duì)力量翻越4米高的船艙，才有可能逃生出去。
而當(dāng)今畢業(yè)墻已經(jīng)作為一個(gè)歷練團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的一個(gè)拓展項(xiàng)目。大部分拓展團(tuán)隊(duì)都會(huì)需要安排這個(gè)項(xiàng)目！且往往是拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。經(jīng)過了這次勝利逃生之后，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、合作精神以及隊(duì)員間的感情往往會(huì)空前高漲，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力大大增強(qiáng)。
4、仙人指路。
【項(xiàng)目描述】：每組隊(duì)員在黑暗的情況下，通過一系列肢體語言的指令，完成規(guī)定的任務(wù)。
【項(xiàng)目成效】：
診斷現(xiàn)有團(tuán)隊(duì)在計(jì)劃、執(zhí)行、溝通、協(xié)作等方面的狀態(tài)；感悟人與人之間的溝通；領(lǐng)導(dǎo)服從和配合協(xié)作與執(zhí)行；感悟信任、愛與關(guān)懷。
5、盲人方陣。
【項(xiàng)目描述】：每組隊(duì)員在黑暗的情況下，將一根封閉的繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)擺出指定的造型。
【項(xiàng)目成效】：
診斷現(xiàn)有團(tuán)隊(duì)在計(jì)劃、執(zhí)行、溝通、協(xié)作等方面的狀態(tài)；感悟人與人之間的溝通；領(lǐng)導(dǎo)服從和配合協(xié)作與執(zhí)行；感悟信任、愛與關(guān)懷。
6、信任背摔。
【項(xiàng)目描述】：所有隊(duì)員要求從1.7米高的臺(tái)子上，背對著隊(duì)友向后倒下，其他隊(duì)員在下面用雙手接住。信任背摔也是最為經(jīng)典的訓(xùn)練項(xiàng)目之一。
【項(xiàng)目描述】：屬于高空類心理挑戰(zhàn)項(xiàng)目，學(xué)員獨(dú)自跨越9米高空中一個(gè)斷橋，整個(gè)過程需獨(dú)立完成。
8、電網(wǎng)。
【項(xiàng)目描述】：每名隊(duì)員在其他隊(duì)員的幫助下，身體通過網(wǎng)洞，身體的任何部位不能接觸網(wǎng)繩。
【項(xiàng)目成效】：
樹立統(tǒng)籌意識(shí)，學(xué)會(huì)系統(tǒng)思考與科學(xué)決策，培訓(xùn)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；
9、相依為命。
【項(xiàng)目描述】：每兩組之間通過出紅黑牌游戲進(jìn)行博弈，以達(dá)到利益最大化的最終目標(biāo)；
【項(xiàng)目成效】：體驗(yàn)競爭與合作的關(guān)系；感受雙贏理念;感受溝通11、奪寶奇兵。
【項(xiàng)目描述】：每組隊(duì)員根據(jù)任務(wù)條的提示找到下個(gè)任務(wù)點(diǎn)、將爬山、涉水、高空穿插其中。
【項(xiàng)目成效】：
體驗(yàn)管理層次與行政效率的道理；合理利用人力資源；12、穿越封鎖線。
【項(xiàng)目描述】：成員在伙伴的救助下，通過一系列肢體語言的指令，經(jīng)過一道道艱難坎坷后達(dá)到指定目的地。
【項(xiàng)目成效】：
感悟人與人之間的溝通；領(lǐng)導(dǎo)服從和配合協(xié)作與執(zhí)行；感悟信任、愛與關(guān)懷。.
野外拓展活動(dòng)方案篇十三
1、通過此次活動(dòng)激發(fā)孩子的潛在能量，完成難以完成的任務(wù);。
2、熔煉拼搏精神、樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作;。
3、走進(jìn)大自然、放松身心，緩解大家在作中的疲勞和緊張、強(qiáng)健體魄;。
4、培養(yǎng)孩子的野外生存技能，充滿樂趣和懸念;。
5、培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考，獨(dú)立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應(yīng)，果斷決定的能力。
8：40——9：30觀念導(dǎo)入—組建團(tuán)隊(duì)—破冰。
項(xiàng)目過程：
團(tuán)隊(duì)游戲，加強(qiáng)學(xué)員的參與性與積極性;。
教官與學(xué)員觀念互動(dòng).溝通，說明培訓(xùn)要求與注意事項(xiàng);。
學(xué)員以班為單位組建團(tuán)隊(duì)。
(1)：穿越彩虹。
本項(xiàng)目是集體合作檢驗(yàn)、氣氛融洽的團(tuán)隊(duì)。
項(xiàng)目，由“不可能”到“可能”，由“不相信”到。
項(xiàng)目目標(biāo):。
團(tuán)隊(duì)的溝通與協(xié)作;沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。
項(xiàng)目目的：
(2)合力運(yùn)水。
項(xiàng)目過程：
分組以競賽的形式進(jìn)行，通過管道迅速地將水送達(dá)目的地。
項(xiàng)目目的：
有效自我定位與融入團(tuán)隊(duì);。
團(tuán)隊(duì)有效溝通協(xié)作;。
加強(qiáng)人與人之間的融合;。
挑戰(zhàn)隊(duì)員的思維行為習(xí)慣，是否有效配合團(tuán)隊(duì)利益甘于犧牲自我小利益。
3、同心板。
項(xiàng)目過程：
將學(xué)員分成兩隊(duì)以利競技，各人手握長繩。
各隊(duì)自甲地行至乙地，速度最快隊(duì)伍為勝。
活動(dòng)目的：
鍛煉團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)能力，增強(qiáng)隊(duì)員之間的溝通能力，從而達(dá)到和諧完成任務(wù)的目的。
項(xiàng)目目的：
熱身;。
培養(yǎng)樂于與人相處共事的心態(tài);。
提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
4、體能測試。
活動(dòng)目的：
體質(zhì)狀況和體育鍛煉效果，科學(xué)地指導(dǎo)同學(xué)們開展體育活動(dòng)，從而不斷地增強(qiáng)居民的體質(zhì)，同時(shí)這也是增強(qiáng)居民關(guān)注身體健康、關(guān)注體質(zhì)狀況意識(shí)的切實(shí)行動(dòng)。
5、團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目。
1、生死電網(wǎng)。
項(xiàng)目過程：
在全體隊(duì)員面前懸掛一張“電網(wǎng)”，上。
的洞口大小不一，要求學(xué)員在一定時(shí)間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達(dá)另一邊。在此過程中隊(duì)員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。
培訓(xùn)目的：
確立方案，明確分工，識(shí)每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中扮演的角色及其作用，高效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。
有效的利用搭配資源，是團(tuán)隊(duì)成功的質(zhì)量，相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計(jì)劃的順利實(shí)施。
12：00回顧總結(jié)(點(diǎn)明主題)。
項(xiàng)目目的：
項(xiàng)目交流.探討與總結(jié)。
對項(xiàng)目所發(fā)生現(xiàn)象，思維和行為結(jié)合課程和實(shí)際生活進(jìn)行回顧.分析和總結(jié);。
進(jìn)一步理解回顧與感恩.懂得感恩才是人生的基石。
項(xiàng)目過程：
心理游戲;。
小組討論;。
代表分享發(fā)言;。
培訓(xùn)師和學(xué)生的互動(dòng)和引導(dǎo)。
12：00——13：30野炊。
學(xué)生動(dòng)手，老師導(dǎo)游協(xié)助，原始的爐具(柴火)，齊動(dòng)手的結(jié)果，相信更加原汁原味。
野外拓展活動(dòng)方案篇十四
由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通 意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性，樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。
(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師
(二)培訓(xùn)時(shí)間：9:00—4:30(全天)
(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場
(四)人員安排：
(1) 主持人：xxxx
(2) 隊(duì)員：分為三隊(duì)：由xxx、xxx、xxx三人分別帶隊(duì)。
(3) 工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊、腰麥、游戲道具。
(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下
對于公司：
(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;
(2)學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);
(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;
(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;
(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;
(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。
對于學(xué)員：
(1)認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;
(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的'毅力;
(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);
(4)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。
(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力;
(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);
一天課程安排：
8：00 集合上車(地點(diǎn)可選)
9：00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項(xiàng)目
破冰(9：00-9：15)問好、講話
訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。
游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)
操作要求:
進(jìn)行分組，要求要有小組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌(隊(duì)歌歌詞不少于4句)，還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。 團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘，團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘。 活動(dòng)目的：
促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。
道具要求：無需其他道具 場地要求：空曠的場地一塊 詳細(xì)游戲規(guī)則：
要求隊(duì)員圍成一圈，背對背的坐在地上;兩只手挽著左右兩邊的同伴，最后再不用手撐地站起來;最先全部站起來的隊(duì)伍獲勝，在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。 活動(dòng)目的：
這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。 討論的問題：
哪些因素有助于成功完成游戲?
你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
游戲三：盲人方陣(10:15—10:45)
道具要求：長繩3根 詳細(xì)游戲規(guī)則：
讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在30分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。
活動(dòng)目的：
這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué) 員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的 時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。 討論的問題：
總結(jié)心得，為優(yōu)勝組頒獎(jiǎng)，宣布拓展訓(xùn)練結(jié)束返回。
野外拓展活動(dòng)方案篇十五
活動(dòng)宗旨：塑造先進(jìn)的太陽能學(xué)院校園文化，培養(yǎng)新世紀(jì)的高素質(zhì)人 才,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，為更好的加強(qiáng)校園的校風(fēng)及學(xué)風(fēng)做出自己的一份力 量。加強(qiáng)學(xué)院各個(gè)學(xué)生會(huì)的交流，更好的建設(shè)學(xué)院明天。
：全院、系學(xué)生會(huì)所有成員 活動(dòng)對象：
2016年11月
推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育工程向縱深方向發(fā)展，營造活躍、氛圍、 活動(dòng)簡介提高在校學(xué)生的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，為青年學(xué)生的成長成才服務(wù)。 我 校校園科技文化藝術(shù)節(jié)已經(jīng)連續(xù)成功舉辦過多屆， 活動(dòng)的開展對提高廣大 同學(xué)的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、實(shí)踐能力產(chǎn)生了廣泛而積極的影響。隨著 活動(dòng)范圍的普及性， 以更為先進(jìn)、 入時(shí)、 新穎的面貌展現(xiàn)在全校師生面前。
為進(jìn)一步豐富和繁榮我校大學(xué)生的校園文化生活，充分展 活動(dòng)要求：現(xiàn)班級(jí)的班風(fēng)班貌，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，努力打造學(xué)生會(huì)團(tuán)隊(duì)精 神，每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號(hào)。
(二)“7人8足”綁腳比賽 7 綁腳比賽 10分 10分 游戲簡介： 游戲簡介：團(tuán)隊(duì)成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的 右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊(duì)伍腳并腳扣 緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在同學(xué)們的喊叫聲中激烈的'進(jìn)行著。 哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：7-10人 場地要求： 場地要求：開闊的場地一塊 道具要求： 道具要求：繩子若干條、口哨一個(gè) 項(xiàng)目評分： 項(xiàng)目評分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，哪個(gè)對用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝 活動(dòng)目的： 活動(dòng)目的：增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力 活動(dòng)評分：一名10 10分 二名9 三名8 依此類推。 活動(dòng)評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長短評分。
(三)合力吹氣球游戲類型： 游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)游戲 游戲目的 目的： 游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù) 人數(shù)要求： 人數(shù)要求：每組限六人 10 分 道具要求： 道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二 張) 汽球(每組一個(gè)) 游戲方法： 游戲方法：
1. 分兩組，但每組必須要有六人。
2. 主持人請每組每人抽簽。
3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴 巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽 球給坐破。 活動(dòng)評分： 依此類推。以用時(shí)長短評分。 活動(dòng)評分：一名 10 分，二名 9 分，三名 8 分，依此類推。以用時(shí)長短評分。
(四)接力語句 10 分 游戲簡介： 游戲簡介：由第一個(gè)人(a組)說出一句五個(gè)字的話，由第二個(gè)(b組)人從中 插入一個(gè)字組成六個(gè)字的話，第三個(gè)(a組)同上，依次道最后一位。重復(fù) 三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權(quán)，最后一次劃拳決定、 。 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組6人 活動(dòng)目的： 活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力。 活動(dòng)評分：一名10 10分 二名9 三名8 依此類推。以語句字?jǐn)?shù)評分。 活動(dòng)評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語句字?jǐn)?shù)評分。
(五)比劃猜猜 10 分
游戲簡介：先在紙板上寫上動(dòng)物或物品的名字，兩位同學(xué)互相面對彼此，給紙 板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達(dá)其意思，由猜 的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組. 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組6人 場地要求： 場地要求：不限 道具要求： 道具要求：寫好的紙片若干 活動(dòng)目的： 活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。 活動(dòng)評分：一名10 10分 二名9 三名8 依此類推。 活動(dòng)評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個(gè)數(shù)評分。
(六)踩氣球比賽 10 分 游戲簡介： 游戲簡介：每位同學(xué)腿上綁 2 個(gè)氣球，并每成員手臂相連不得分開，由主持人 宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結(jié)束時(shí)停止踩氣球。一個(gè)余下的氣球 算一分。 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組5人 道具要求： 道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)。 活動(dòng)目的： 活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力 活動(dòng)評分：一個(gè)余下的氣球一分，計(jì)算總分。 活動(dòng)評分：一個(gè)余下的氣球一分，計(jì)算總分。
(七)夾氣球跑步接力 10 分 游戲簡介： 游戲簡介：每對成員用腿夾住一個(gè)氣球，從第一位成員從起點(diǎn)開始，到達(dá)終點(diǎn) 返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學(xué)開始，依此類推 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組5人 道具要求： 道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)。 活動(dòng)目的： 活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力 活動(dòng)評分：一名1 二名9 三名8 依此類推。 活動(dòng)評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長短評分。 活動(dòng)現(xiàn)場進(jìn)展情況：
1)、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。
2)、安排評分人員，計(jì)時(shí)，主持人員。
3)、主持人介紹本次活動(dòng)主題和宗旨。
4)、請領(lǐng)導(dǎo)到場啟動(dòng)此次活動(dòng)。
5)、各隊(duì)員按順序在指定的位置進(jìn)行活動(dòng)了解開 展活動(dòng)
(1)、院部，各系部所有成員組隊(duì)參加。
(2)、11月 日把前期工作落實(shí)，安排人員，場地，道具到位。
(3)、介紹活動(dòng)規(guī)則，進(jìn)行本次的參賽
(4)、每個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行評比記錄，最后將各項(xiàng)活動(dòng)的情況綜合 評出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì)，同時(shí)對團(tuán)隊(duì)口號(hào)凝聚力和集體 感較好的三個(gè)團(tuán)隊(duì)。
時(shí)間安排 11月25日前 11月 日 活動(dòng)項(xiàng)目 參加活動(dòng)人員 團(tuán)體落實(shí)，舉行開幕 所有活動(dòng) 活動(dòng)事項(xiàng) 統(tǒng)計(jì)各隊(duì)成員 負(fù)責(zé)人電話 每個(gè)活動(dòng)都以團(tuán) 隊(duì)參加、其它團(tuán) 隊(duì)及工作人員進(jìn)行監(jiān)督記。
野外拓展活動(dòng)方案篇十六
20xx年10月28—29日。
浙江海鹽縣。
戰(zhàn)略研討會(huì)—賓館中型會(huì)議室;。
公司主管級(jí)以上員工(含后勤工作人員)。
會(huì)議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā)。
項(xiàng)目時(shí)間活動(dòng)安排備注。
第一天10月27日。
18：00公司出發(fā)，到達(dá)賓館晚餐、住宿。
第二天10月28日戰(zhàn)略發(fā)展研討會(huì)。
主持人：
9:30x10:00全員溝通—我們的優(yōu)勢回顧公司的發(fā)展歷程，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險(xiǎn)展開討論分析，對公司目前的現(xiàn)狀進(jìn)行客觀、全面的自我剖析。
10：00x11：00全員溝通—我們的困難與不足。
11：10x11：20休息。
1、公司未來的前景如何。
2、公司的真正使命是什么。
3、公司的最終目標(biāo)是什么。
全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之五：公司管理目標(biāo)(體系、制度、流程)及措施。
16：00x16：10休息。
16：10x17：00全員溝通—公司目標(biāo)匯總。
17：00x17：30公司企業(yè)文化氛圍討論大家就公司今后應(yīng)倡導(dǎo)、營造什么樣的文化氛圍暢所欲言，各抒己見。
17：30x18：30公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)。
附注：研討會(huì)后續(xù)工作行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經(jīng)多次修改后6月份定稿。
第一日晚餐18：30。
20：30草坪燒烤+激情篝火晚會(huì)。
返回賓館休息20：30。
起床，洗漱08:00。
賓館早餐08：10賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)。
前往基地9：30x10：00南北湖拓展培訓(xùn)基地。
拓展活動(dòng)10：00x11：00破冰及集體展示。
團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)。
11：00x12：00中餐湖邊農(nóng)家特色。
12：00x14：10a線：大型高空個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
信任背摔高空抓杠。
b線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)。
孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)。
備選項(xiàng)目：大腳板心心相印所有的隊(duì)伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進(jìn)行。
14：10x16：10a線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)。
孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)。
b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
信任背摔高空抓杠。
16：10x17：00大型團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：極地求生墻請聽從教練的講解釋!
謝謝。
返回上海17：00。
項(xiàng)目明細(xì)備注價(jià)格。
交通費(fèi)豪華車全程陪同路橋費(fèi)，司機(jī)津貼。
賓館費(fèi)含早餐三星豪華賓館。
餐飲費(fèi)晚餐1+中餐x2+燒烤1奉送激情篝火晚會(huì)一臺(tái)。
風(fēng)景區(qū)門票南北湖風(fēng)景區(qū)門票團(tuán)隊(duì)優(yōu)惠價(jià)。
拓展基地場地費(fèi)包括器械消耗拓展培訓(xùn)費(fèi)培訓(xùn)師，保護(hù)教練，相關(guān)工作人員。
意外保險(xiǎn)費(fèi)。
飲用水免費(fèi)奉送。
會(huì)議室中型會(huì)議室。
人均費(fèi)用930元/人。
費(fèi)用合計(jì)39x930元/人。
野外拓展活動(dòng)方案篇十七
2017年8月20日早上8：30集合于湖小大門口。
長泰后坊桃花島。
通過活動(dòng)，讓同學(xué)提高互相幫助的精神，增加團(tuán)隊(duì)的溝通能力和親子感情，使同學(xué)在訓(xùn)練中提升心靈及身體的`健康成長。
優(yōu)惠報(bào)名148元/人（含旅行大巴車、攝影、午餐、執(zhí)行活動(dòng)、道具、保險(xiǎn)、活動(dòng)精心策劃）。
09：40第一環(huán)節(jié)親子游戲（大風(fēng)吹）。
10:00景點(diǎn)觀光。
10：20前方打戰(zhàn)后支援。
11：10柴火灶升起來大廚pk。
12：10享受農(nóng)場美食。
14：00親子共讀。
14：30傳統(tǒng)射箭。
15：10竹竿舞。
16：30激情潑水大戰(zhàn)。
17：30返回溫馨家園。
以上行程僅供參與，以當(dāng)天天氣加減或更換活動(dòng)內(nèi)容。
野外拓展活動(dòng)方案篇十八
古語有云，“讀萬卷書，行萬里路”。然而，隨著電子網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，當(dāng)代大學(xué)生成為網(wǎng)本一族，也減少人際間的溝通，變的越來越封閉。然而這種現(xiàn)狀與當(dāng)前的就業(yè)要求是不相符的。為了加強(qiáng)大學(xué)生的人際交流與溝通能力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作，認(rèn)為有必要對大學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。
二、拓展訓(xùn)練的目標(biāo)。
1、強(qiáng)化主動(dòng)溝通意識(shí)，學(xué)習(xí)有效的團(tuán)隊(duì)溝通技巧。
2、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間成員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。學(xué)會(huì)尊重他人，鼓勵(lì)他人，贊美他人。
3、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，團(tuán)隊(duì)責(zé)任感，鑄造團(tuán)隊(duì)精神，樹立合力制勝的信念。
4、增強(qiáng)打破習(xí)慣的適應(yīng)力。
三、培訓(xùn)對象：
四、培訓(xùn)時(shí)間：
五、培訓(xùn)地點(diǎn)：
六、培訓(xùn)形式：
程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。
七、培訓(xùn)內(nèi)容及流程(具體項(xiàng)目見附錄)。
八、組隊(duì)。
隨機(jī)排成一排，從左至右按“1、2、3、4”報(bào)數(shù)，報(bào)相同數(shù)字的人自發(fā)組成一隊(duì)。
九、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求。
1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則以及有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。
2、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動(dòng)，女生禁止穿裙子。3、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
4、參與過程中要注意安全。
十、費(fèi)用預(yù)算(略)。
十一、總結(jié)與點(diǎn)評。
充分體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，參與到溝通中去。
野外拓展活動(dòng)方案篇十九
由于公司規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)員工的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)秀的隊(duì)伍，經(jīng)公司研究決定開展此次戶外拓展訓(xùn)練。
二、訓(xùn)練目標(biāo)。
1、樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)員工相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓(xùn)練紀(jì)律要求。
1、訓(xùn)練時(shí)必須嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫隊(duì)擅自行動(dòng)。
2、參加訓(xùn)練時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請不要穿裙子。
3、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾隨身帶走，展現(xiàn)文明風(fēng)貌。
4、原則上不允許請假。
1、參訓(xùn)人員：公司全員。
2、活動(dòng)時(shí)間：8月16日。
3、就餐安排。
4、物資準(zhǔn)備。
5、費(fèi)用預(yù)算。
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野外拓展活動(dòng)方案篇二十
報(bào)紙、膠帶。
一片空曠的大場地。
10分鐘左右。
本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲集體木鞋。
項(xiàng)目描述：
全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，按照規(guī)則從起點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn)，優(yōu)先到達(dá)終點(diǎn)線的隊(duì)為獲勝隊(duì)。
項(xiàng)目目標(biāo)：
深刻體會(huì)統(tǒng)一的行為標(biāo)準(zhǔn)對團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。學(xué)會(huì)系統(tǒng)思考，抓住問題的關(guān)鍵，化繁為簡。齊心——打造高績效團(tuán)隊(duì)的核心。突發(fā)事件來臨時(shí)，最能考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的整體應(yīng)變力。團(tuán)隊(duì)暫時(shí)沒有指揮時(shí)，是否還能維持原有的協(xié)調(diào)性和執(zhí)行力。
集體木鞋基本技術(shù)有預(yù)備姿勢，原地踏步，向前走，快速跑，彎道走、終點(diǎn)沖刺技術(shù)。
1.集體木鞋預(yù)備姿勢。
（1）動(dòng)作要領(lǐng)：三人將腳套進(jìn)板鞋的鞋套，第二名和第三名隊(duì)員分別扶在前一名隊(duì)員腰部或者肩部。
（2）學(xué)習(xí)重點(diǎn)：腳與板鞋套套好，腳背用力勾住護(hù)皮。
（3）學(xué)習(xí)方法：把板鞋平行放好，三名學(xué)生腳套進(jìn)板鞋套，腳勾住護(hù)皮，后兩為學(xué)生手扶住前一位學(xué)生的腰，用力抓緊。
2.原地踏步——向前走——快速跑。
（2）學(xué)習(xí)重點(diǎn)：行走、慢跑和快速跑時(shí)腳步的協(xié)調(diào)一致性。
（3）學(xué)習(xí)難點(diǎn)：腳與板鞋的感覺，跑時(shí)腳背用力勾住護(hù)皮。
（4）學(xué)習(xí)方法：穿板鞋行走時(shí)腳步的協(xié)調(diào)性。學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)注意循序漸進(jìn)，一人或一齊喊口令“一、二、一”或“左、右、左”的口令，保持動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，由易到難，先原地踏步走，后行進(jìn)間走、競走、慢走、急停、起跑、變速走和彎道走，最后是快速跑。
3、集體木鞋的競賽規(guī)則。
經(jīng)民族傳統(tǒng)體育協(xié)會(huì)組織專家和學(xué)者對這一項(xiàng)目進(jìn)行挖掘和整理，第八屆全國少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上，三人板鞋競速被列為正式比賽項(xiàng)目。板鞋競速是由多名運(yùn)動(dòng)員一起將足套在同一雙板鞋上，在田徑場上進(jìn)行的'比賽，以在同等的距離內(nèi)所用的時(shí)間多少?zèng)Q定名次。按照板鞋競速競賽規(guī)程，競賽項(xiàng)目包括男子60米、100米，女子60米、100米，以及2×100米混合接力等，混合接力時(shí)，第一棒為女隊(duì)員，第二棒為男隊(duì)員。
集體木鞋競速場地及器材：是在標(biāo)準(zhǔn)的田徑場地上進(jìn)行，場地線寬均為5cm，跑道分道寬2.44—2.50m。比賽器材，板鞋以長度為98cm，寬度為10cm，厚度為3cm的木料制成。（以三人板鞋為例）每只板鞋配有三塊寬度為約4cm護(hù)足面皮，分別固定在板鞋規(guī)定的距離上，護(hù)皮以套緊腳面為宜。
集體木鞋競速競賽辦法：以第一名運(yùn)動(dòng)員身體軀干任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面瞬間為止，運(yùn)動(dòng)員的身體和板鞋須全部超過終點(diǎn)線后才能分離。運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中，如果出現(xiàn)某一隊(duì)員腳脫離板鞋腳觸地或摔倒，須在觸地（落地）處重新套好板鞋繼續(xù)比賽。
收獲成果：
增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。
統(tǒng)一指揮，步調(diào)一致。
清楚的認(rèn)識(shí)自己在團(tuán)隊(duì)中扮演的角色以及作用。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲七巧板。
項(xiàng)目描述：一個(gè)團(tuán)隊(duì)分成七個(gè)工作組，模擬企業(yè)中不同部門或者各個(gè)分支機(jī)構(gòu)，通過團(tuán)隊(duì)完成一系列復(fù)雜的任務(wù)，體驗(yàn)溝通，團(tuán)隊(duì)合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊(duì)。七巧板為培訓(xùn)道具，變幻無窮，寓教于樂，帶給學(xué)員無限體驗(yàn)的空間。
項(xiàng)目目標(biāo)：體驗(yàn)溝通，團(tuán)隊(duì)合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊(duì)。
野外拓展活動(dòng)方案篇二十一
二、活動(dòng)宗旨：活動(dòng)宗旨：塑造先進(jìn)的太陽能學(xué)院校園文化，培養(yǎng)新世紀(jì)的高素質(zhì)人才,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，為更好的加強(qiáng)校園的校風(fēng)及學(xué)風(fēng)做出自己的一份力量。加強(qiáng)學(xué)院各個(gè)學(xué)生會(huì)的交流，更好的建設(shè)學(xué)院明天。
四、活動(dòng)時(shí)間：11月。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
六、活動(dòng)簡介：推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育工程向縱深方向發(fā)展，營造活躍、氛圍、活動(dòng)簡介提高在校學(xué)生的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，為青年學(xué)生的成長成才服務(wù)。我校校園科技文化藝術(shù)節(jié)已經(jīng)連續(xù)成功舉辦過多屆，活動(dòng)的開展對提高廣大同學(xué)的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、實(shí)踐能力產(chǎn)生了廣泛而積極的影響。隨著活動(dòng)范圍的普及性，以更為先進(jìn)、入時(shí)、新穎的面貌展現(xiàn)在全校師生面前。
七、活動(dòng)要求：為進(jìn)一步豐富和繁榮我校大學(xué)生的校園文化生活，充分展活動(dòng)要求：現(xiàn)班級(jí)的班風(fēng)班貌，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，努力打造學(xué)生會(huì)團(tuán)隊(duì)精神，每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的'口號(hào)。
八、活動(dòng)項(xiàng)目：
(二)“7人8足”綁腳比賽7綁腳比賽10分10分游戲簡介：游戲簡介：團(tuán)隊(duì)成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊(duì)伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在同學(xué)們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：7-10人場地要求：場地要求：開闊的場地一塊道具要求：道具要求：繩子若干條、口哨一個(gè)項(xiàng)目評分：項(xiàng)目評分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，哪個(gè)對用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝活動(dòng)目的：活動(dòng)目的：增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力活動(dòng)評分：一名1010分二名9三名8依此類推。活動(dòng)評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長短評分。
(三)合力吹氣球游戲類型：游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)游戲游戲目的目的：游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)人數(shù)要求：人數(shù)要求：每組限六人10分道具要求：道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)汽球(每組一個(gè))游戲方法：游戲方法：
1.分兩組，但每組必須要有六人。
2.主持人請每組每人抽簽。
3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破?；顒?dòng)評分：依此類推。以用時(shí)長短評分?；顒?dòng)評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長短評分。
(四)接力語句10分游戲簡介：游戲簡介：由第一個(gè)人(a組)說出一句五個(gè)字的話，由第二個(gè)(b組)人從中插入一個(gè)字組成六個(gè)字的話，第三個(gè)(a組)同上，依次道最后一位。重復(fù)三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權(quán)，最后一次劃拳決定、。游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每組6人活動(dòng)目的：活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力?；顒?dòng)評分：一名1010分二名9三名8依此類推。以語句字?jǐn)?shù)評分?；顒?dòng)評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語句字?jǐn)?shù)評分。
(五)比劃猜猜10分。
游戲簡介：先在紙板上寫上動(dòng)物或物品的名字，兩位同學(xué)互相面對彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達(dá)其意思，由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組.游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每組6人場地要求：場地要求：不限道具要求：道具要求：寫好的紙片若干活動(dòng)目的：活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度?；顒?dòng)評分：一名1010分二名9三名8依此類推?；顒?dòng)評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個(gè)數(shù)評分。
(六)踩氣球比賽10分游戲簡介：游戲簡介：每位同學(xué)腿上綁2個(gè)氣球，并每成員手臂相連不得分開，由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結(jié)束時(shí)停止踩氣球。一個(gè)余下的氣球算一分。游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每組5人道具要求：道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)?；顒?dòng)目的：活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力活動(dòng)評分：一個(gè)余下的氣球一分，計(jì)算總分?；顒?dòng)評分：一個(gè)余下的氣球一分，計(jì)算總分。
(七)夾氣球跑步接力10分游戲簡介：游戲簡介：每對成員用腿夾住一個(gè)氣球，從第一位成員從起點(diǎn)開始，到達(dá)終點(diǎn)返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學(xué)開始，依此類推游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每組5人道具要求：道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)?；顒?dòng)目的：活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力活動(dòng)評分：一名1二名9三名8依此類推。活動(dòng)評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長短評分?；顒?dòng)現(xiàn)場進(jìn)展情況：
九、活動(dòng)現(xiàn)場進(jìn)展情況：
1)、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。
2)、安排評分人員，計(jì)時(shí)，主持人員。
3)、主持人介紹本次活動(dòng)主題和宗旨。
4)、請領(lǐng)導(dǎo)到場啟動(dòng)此次活動(dòng)。
5)、各隊(duì)員按順序在指定的位置進(jìn)行活動(dòng)了解開展活動(dòng)。
十、活動(dòng)操作：
(1)、院部，各系部所有成員組隊(duì)參加。
(2)、11月日把前期工作落實(shí)，安排人員，場地，道具到位。
(3)、介紹活動(dòng)規(guī)則，進(jìn)行本次的參賽。
(4)、每個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行評比記錄，最后將各項(xiàng)活動(dòng)的情況綜合評出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì)，同時(shí)對團(tuán)隊(duì)口號(hào)凝聚力和集體感較好的三個(gè)團(tuán)隊(duì)。
十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
十二、活動(dòng)準(zhǔn)備工作流程：時(shí)間安排11月25日前11月日活動(dòng)項(xiàng)目參加活動(dòng)人員團(tuán)體落實(shí)，舉行開幕所有活動(dòng)活動(dòng)事項(xiàng)統(tǒng)計(jì)各隊(duì)成員負(fù)責(zé)人電話每個(gè)活動(dòng)都以團(tuán)隊(duì)參加、其它團(tuán)隊(duì)及工作人員進(jìn)行監(jiān)督記。