心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。心得體會(huì)是我們對(duì)于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇一
時(shí)光，在我們的忙忙碌碌、酸甜苦辣中一天天逝去，一張張日歷在春夏秋冬中匆匆飄散。不知不覺(jué)又到了年終歲尾，除了準(zhǔn)備迎接新年，圣誕的氣氛也濃厚起來(lái)了。
不過(guò)，12月22日的冬至不僅是我國(guó)農(nóng)歷中的一個(gè)重要節(jié)氣，也是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。在我國(guó)古代，不僅有“冬至大如年”的說(shuō)法，而且有慶賀冬至的習(xí)俗。但是現(xiàn)代人的生活節(jié)奏太快，一些隆重溫馨、豐富有意義的傳統(tǒng)節(jié)日習(xí)俗正在被人們淡忘和簡(jiǎn)化。比如冬至，就是很多中國(guó)小孩所不知道的。
為了讓孩子們了解中華民族傳統(tǒng)的冬至節(jié)，弘揚(yáng)民族文化，將富有中國(guó)特色的節(jié)日傳承下去，xx幼兒園小二班的老師和孩子們一起開(kāi)展了“快樂(lè)冬至我傳承”的主題教育活動(dòng)。
活動(dòng)開(kāi)始啦，老師根據(jù)孩子們的年齡特點(diǎn)，先組織孩子們用觀看動(dòng)畫片的形式，簡(jiǎn)單了解了冬至的由來(lái)，知道了它是24節(jié)氣中最早制定出的一個(gè)，這一天，是白天最短，夜晚最長(zhǎng)的一天。通過(guò)觀看動(dòng)畫片，孩子們還了解了一些冬至節(jié)的有趣的風(fēng)俗，例如包餃子、搓湯圓、吃餛飩等等。其中，孩子們最感興趣的是餃子的傳說(shuō)。因?yàn)轱溩邮呛⒆觽兎浅Ｊ煜さ囊环N食品，但是對(duì)于它的來(lái)歷卻沒(méi)有知道的。
現(xiàn)在，孩子們明白了原來(lái)它是“醫(yī)圣”張仲景的杰作，知道了它的原名叫“嬌耳“，是張仲景為了救治遭受凍耳之苦的鄉(xiāng)親們而做的。后來(lái)，張仲景在冬至這天去世了，人們?yōu)榱思o(jì)念他，從此都要在冬至這天包一頓餃子吃，并且都說(shuō)，冬至這天吃了餃子，就不會(huì)凍耳朵啦！
接下來(lái)，老師們趁熱打鐵，引導(dǎo)孩子們進(jìn)行了包餃子活動(dòng)。老師把五顏六色的太空泥發(fā)給孩子們，然后一步一步進(jìn)行包餃子的示范活動(dòng)。孩子們認(rèn)真的看著老師把太空泥揪成一個(gè)個(gè)小團(tuán)子，把它搟成薄薄的圓形，再在里面放上彩色的“餡兒”最后把兩面對(duì)起來(lái)，捏緊，一個(gè)“餃子”就包好了。平時(shí)，只吃過(guò)餃子卻沒(méi)自己動(dòng)手包過(guò)餃子的孩子們有了實(shí)踐的機(jī)會(huì)，都禁不住躍躍欲試，所以當(dāng)老師示范完成后，都自己動(dòng)手包了起來(lái)。一邊包，老師一邊交給孩子們一首兒歌《冬至到》。
“冬至到，冬至到；南餛飩，北方餃；曖曖和和吃一碗，保你耳朵凍不掉。冬至到，冬至到，敬祖宗，把墓掃；會(huì)親訪友拜老師；平安幸福樂(lè)陶陶。冬至到，冬至到，這一夜，最長(zhǎng)了；甜甜蜜蜜睡一覺(jué)；明天太陽(yáng)會(huì)更好。”
在綿綿柔長(zhǎng)的兒歌聲里，在冬至那溫暖的陽(yáng)光里，看著自己包的五顏六色的可愛(ài)的“餃子”，孩子們覺(jué)得自己度過(guò)了一個(gè)溫暖難忘又別具一格的冬至節(jié)，體會(huì)到了冬天的美好。而這些，也充分體現(xiàn)了我園生活化園本課程的.特點(diǎn)。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇二
首先，秋風(fēng)節(jié)氣是指每年的9月8日或9日，此節(jié)氣標(biāo)志著季節(jié)的轉(zhuǎn)換，秋天的到來(lái)。而對(duì)我而言，秋風(fēng)節(jié)氣給我的最大啟示就是要學(xué)會(huì)適應(yīng)，和變化并存。在這個(gè)多變的時(shí)節(jié)里，每個(gè)人都要經(jīng)歷一場(chǎng)轉(zhuǎn)型，等待著不同的風(fēng)景。在這個(gè)時(shí)節(jié)里，我也獲取到了一些心得和體會(huì)，與大家分享。
其次，秋風(fēng)節(jié)氣在精神上給與我們啟示。季節(jié)更迭給人帶來(lái)的不僅是氣溫的變化，更重要的是內(nèi)在的感傷和思緒的波瀾。秋風(fēng)節(jié)氣時(shí)，我們往往會(huì)感覺(jué)到一些哀愁，或是對(duì)過(guò)去的回憶。但是，我們要記住，秋天也有屬于它的一面，那就是風(fēng)景的美麗。秋天的景色讓人心馳神往，給人以啟示。所以，我們要迎接變化，向前看，尋找美妙的風(fēng)景。
第三，秋風(fēng)節(jié)氣還啟示我們要合理安排自己的時(shí)間和精力。從秋季開(kāi)始，氣溫逐漸變得涼爽，天亮得晚，所以我們不應(yīng)該再像夏天那樣熬夜。特別是在晚上的時(shí)候，我們要注意保暖，提高身體的抵抗力，避免一些疾病。在白天，我們也應(yīng)該注意合理的安排時(shí)間，不要讓自己太過(guò)疲勞，而影響了自己的生活和學(xué)習(xí)。合理安排時(shí)間和精力，也是秋風(fēng)節(jié)氣所給予我們的啟示之一。
第四，秋天也是收獲的季節(jié)。像稻谷、茼蒿等農(nóng)作物也有收獲的時(shí)候。人們借此寄托出自己對(duì)未來(lái)的希望，人們一直在尋找某些事物的答案，然而卻忽略了身邊值得感激的一切。與其一味地在未來(lái)期待著某些東西，不如把握現(xiàn)在，珍惜收獲，為未來(lái)再做更有效的準(zhǔn)備。秋風(fēng)節(jié)氣告訴我們，做好眼下的事情，才是最重要的。
最后，在這個(gè)多變的時(shí)節(jié)里，秋風(fēng)節(jié)氣也啟示我們要堅(jiān)持自我。在日新月異的社會(huì)里，我們不應(yīng)該拋棄自己的原則用于迎合別人。而是應(yīng)該始終堅(jiān)持自我，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。在社會(huì)的種種紛擾之中，我們要懂得保持自己的獨(dú)立性和清晰的思想，才能獲得更好的成長(zhǎng)和發(fā)展。這也是秋風(fēng)節(jié)氣給我們的心靈啟示。
總之，秋風(fēng)節(jié)氣無(wú)論是從視角或是氣象上都給與我們了啟示。秋季是一個(gè)難以量度的季節(jié)，它給了我們不盡的可能和想象。因此，我們要珍惜身邊的每個(gè)時(shí)刻，按照自己的規(guī)律來(lái)生活。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)適應(yīng)，和變化并存，合理安排時(shí)間和精力，積極勞動(dòng)收獲，堅(jiān)持自己的原則。用這些秋風(fēng)節(jié)氣的啟示去面對(duì)未來(lái)的生活，讓我們的生命更加有意義。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇三
當(dāng)香味裊裊升起，灶火漸息，用那雪白的糯米粉包裹的湯圓啊!
那甜甜的，黏黏的，熱氣騰騰，幸福滿滿的湯圓呀，滿是我們同學(xué)辛辛苦苦的勞動(dòng)成果。今天是冬至，學(xué)校竟然安排我們做湯圓，真是意想不到啊，大家都開(kāi)心極了，這是我們第一次在學(xué)校里做湯圓。老師先幫我們分好糯米團(tuán)和麻心，再把我們每8人分成一個(gè)小組開(kāi)展活動(dòng)。好，湯圓開(kāi)做啦!
我們把湯圓揉成一個(gè)個(gè)小球，然后壓扁加入少量麻心，像包餃子一樣，把皮粘合在一起搓成圓球。當(dāng)然，我遇到了問(wèn)題——總是不能把湯圓搓圓，總是有一個(gè)一個(gè)的“小尖角”。裝著餡的湯圓里頭似乎有許多調(diào)皮的小人，像是把腳一只一只翹出來(lái)，形成一個(gè)一個(gè)尖尖的角，真是難看。哎，都是軟軟的糯米粉惹的禍，任我們?cè)趺磁Υ甓紱](méi)用。后來(lái)，我干脆等“湯圓們”干一點(diǎn)了，硬一點(diǎn)了再去搓，里面的“小人”安心了，不會(huì)再動(dòng)了，真是“軟的不服，得來(lái)硬的”!
再看看其他組的同學(xué)——瞧，有的同學(xué)把餡放得太多了，結(jié)果成了“黑煤球”;有的同學(xué)沒(méi)放餡，湯圓就成了“實(shí)心球”。施捷仁同學(xué)在做的時(shí)候，禁不住鮮美的麻心餡的誘惑，往嘴里一點(diǎn)一點(diǎn)的塞，引起了同學(xué)們陣陣笑聲。一節(jié)課過(guò)去了，我們的湯圓做得差不多了，一個(gè)個(gè)白白的“胖娃娃”整整齊齊地?cái)[在桌子上，像“孩兒兵”排著隊(duì)伍等隊(duì)長(zhǎng)檢閱呢!
做好了，當(dāng)然少不了吃這個(gè)環(huán)節(jié)。嗨，熱氣騰騰的湯圓來(lái)啦!
湯圓冒著熱氣，在盆里等待我們品嘗。“咦?這湯圓湯的顏色怎么跟在家里吃得不一樣?”哦，是湯圓的“餡漏”了!后來(lái)我們知道，原來(lái)“罪魁禍?zhǔn)住笔峭踝幽尽Ｋ隽艘粋€(gè)“黑煤球”湯圓，外頭是餡，而餡的里頭才是糯米粉，所以，我們的湯圓湯全被它“污染”了。雖然湯圓包得不是很好，但我們吃得津津有味。一碗碗熱熱的.、親手包的湯圓，一碗碗承載著同學(xué)們歡聲笑語(yǔ)的湯圓，在寒冷的冬天散發(fā)出陣陣暖意。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇四
秋風(fēng)節(jié)氣，作為中國(guó)24節(jié)氣之一，是秋季的開(kāi)端。秋天，是生命收獲的季節(jié)，也是人們感受生命變化的季節(jié)。秋風(fēng)節(jié)氣的到來(lái)，讓我深刻體會(huì)到了生命的循環(huán)與變化。
第一段：秋風(fēng)節(jié)氣的背景與含義
秋風(fēng)節(jié)氣通常在八月末至九月初的時(shí)候，是秋季的開(kāi)始。秋風(fēng)節(jié)氣也象征著聞風(fēng)而動(dòng)的季節(jié)，是不斷變化的。這個(gè)時(shí)候，夏末涼風(fēng)吹起，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，對(duì)于北方人來(lái)說(shuō)，含義更為深刻，這是迎來(lái)入秋的標(biāo)志。此時(shí)，人們逐漸將夏季的荷爾蒙放緩，慢慢地享受到秋的余溫，開(kāi)始進(jìn)入收獲季節(jié)的精神內(nèi)涵。
第二段：秋風(fēng)節(jié)氣的呼應(yīng)與應(yīng)對(duì)
秋天的氣溫逐漸變涼，人們要加強(qiáng)鍛煉，改變飲食和生活方式，以適應(yīng)這個(gè)季節(jié)。可以多進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，飲食上也要增加一些脾胃調(diào)理的食物，如山藥、稻谷、蓮藕等等。此時(shí)也是收獲的季節(jié)，水果和蔬菜也開(kāi)始成熟，人們也需要多吃一些水果，補(bǔ)充維生素、營(yíng)養(yǎng)成分。
第三段：秋風(fēng)節(jié)氣的文化內(nèi)涵
秋風(fēng)節(jié)氣不僅僅是一個(gè)自然界的變化和氣象現(xiàn)象，也是人們對(duì)于生命的理解和把握。在古代，人們會(huì)在這個(gè)時(shí)候舉行一些祭祀和場(chǎng)節(jié)慶典，表達(dá)生命的美好。同時(shí)，秋天也是詩(shī)人和文化人物創(chuàng)作的季節(jié)，許多優(yōu)美的詩(shī)歌和散文都能夠反映出秋天的美好。
第四段：秋風(fēng)節(jié)氣對(duì)我的啟示
即使是在秋天，自然界依然給予人類許多美好。其中，在秋風(fēng)節(jié)氣中我也體會(huì)到了生命的循環(huán)與變化。這讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，人生也是如此，我們應(yīng)該不斷地調(diào)整自己的狀態(tài)適應(yīng)身邊的環(huán)境。同時(shí)，我也明白了成功、收獲與辛勤付出的關(guān)系，鼓足勇氣，勇敢去追求自己所期望的生活。
第五段：談秋風(fēng)節(jié)氣的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)
在我看來(lái)，秋風(fēng)節(jié)氣的到來(lái)，不僅僅是一個(gè)適應(yīng)和調(diào)整自己的時(shí)期，也是一個(gè)積極進(jìn)取和不斷學(xué)習(xí)的時(shí)期。我們應(yīng)該不畏困難，敢于創(chuàng)造，勇敢前進(jìn)。這樣才能在人生的道路上越走越遠(yuǎn)，收獲更多的成果和喜悅。
總之，在秋風(fēng)節(jié)氣的時(shí)候，我們應(yīng)該靜下心來(lái)，感受自然的變化、生命的變遷。在人生的道路中，我們也需要給自己留出時(shí)間，多思考、多歷練，才能更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步?？鞓?lè)的迎接秋天，不斷把握生命中的每一個(gè)精彩瞬間。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇五
白露是秋季的第十五個(gè)節(jié)氣，表示天氣開(kāi)始涼爽，露水漸多，意味著秋季已到。在這個(gè)特殊的節(jié)氣里，我不僅享受著涼爽的空氣，還體會(huì)到了溫暖的人情和生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
第二段：感受秋天的氣息
白露節(jié)氣中，空氣已經(jīng)比較干燥，但溫度還有些微暖，讓人感到十分舒適。從秋分到白露，天氣漸漸地涼爽，可是現(xiàn)在的白天還是比較熱的，太陽(yáng)也很有力量。這讓我感到早晚的溫差非常大，有時(shí)候早上還會(huì)感到有些寒意。白露節(jié)氣中的地方也常常能看到露水，清晨起床時(shí)，看到晨露在草叢上，精神也會(huì)更為振奮。
第三段：感受大自然的變換
隨著季節(jié)的變化，大自然也開(kāi)始有了大變化。白露之后，秋風(fēng)陣陣，樹(shù)葉變色，開(kāi)始落葉，季節(jié)像步入了一個(gè)全新的時(shí)期。此時(shí)，大自然一派變換神色，讓人感覺(jué)非常新鮮與有活力。在這個(gè)秋天，我也愿意嘗試去攝影，記錄生命周圍的種種細(xì)節(jié)。
第四段：感受生活中的變化和溫暖
在白露這個(gè)節(jié)氣里，也開(kāi)始了學(xué)生們的開(kāi)學(xué)季，新學(xué)期的新學(xué)習(xí)，讓人感受到生活的新變化。其實(shí)，我們的生活也是一直在發(fā)生變化的，而秋天則展示了我們生活變化的更加明顯。在白露節(jié)氣里，我們可以感受到人與人之間的溫暖，那些認(rèn)真的學(xué)生和踏實(shí)的工人，他們不斷地奮斗著，讓我們也有一股力量去追求自己的夢(mèng)想。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總的來(lái)說(shuō)，白露節(jié)氣是秋天的第一天，也是一個(gè)新的開(kāi)始。它讓我們感受到生命的變化，感受到溫暖和希望。在這樣一個(gè)節(jié)氣里，我們可以從大自然和人生中汲取靈感，去感受生命的不同面貌。希望能在白露的秋天中，找到自己的方向，讓生活變得更加美好。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇六
立夏是中國(guó)二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣，它標(biāo)志著夏季正式開(kāi)始。在這個(gè)時(shí)節(jié)，萬(wàn)物復(fù)蘇，百花盛開(kāi)，氣溫升高，人們需要注意防暑降溫，同時(shí)也是一個(gè)改善生活的好時(shí)機(jī)。下面我將分享一下我的立夏節(jié)氣心得體會(huì)。
第二段：飲食調(diào)理
立夏時(shí)節(jié)，氣溫逐漸升高，體內(nèi)陰氣逐漸減弱，陽(yáng)氣逐漸旺盛，此時(shí)我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)貙嬍痴{(diào)理，以此來(lái)保證身體的平衡。比如可以多吃一些清涼滋潤(rùn)的食物，如綠豆、西瓜、草莓等，同時(shí)減少高熱量、高脂肪食品的攝入。還可以多喝茶水、鮮榨果汁等，幫助身體排毒，補(bǔ)充水分，同時(shí)還可以提高免疫力，抵御高溫天氣對(duì)身體的影響。
第三段：生活習(xí)慣養(yǎng)成
立夏節(jié)氣中需要注意身體的調(diào)理，還需要注意生活良好的習(xí)慣養(yǎng)成。比如要避免在烈日下長(zhǎng)時(shí)間暴曬，注意防曬，避免中暑。還可以適量開(kāi)窗通風(fēng)，讓室內(nèi)空氣流通，保證睡眠質(zhì)量。同時(shí)還應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，使身體更健康強(qiáng)壯。
第四段：文化傳承
立夏節(jié)氣是中華傳統(tǒng)文化中的重要節(jié)點(diǎn)之一，它有著豐富的文化底蘊(yùn)和歷史積淀。我們可以通過(guò)閱讀相關(guān)文獻(xiàn)，了解這個(gè)節(jié)氣的歷史淵源和文化內(nèi)涵。同時(shí)也可以參加一些與立夏相關(guān)的文化活動(dòng)，如品茶、賞花、看戲等，體驗(yàn)中華傳統(tǒng)文化的魅力。
第五段：個(gè)人感悟
在這個(gè)節(jié)氣中，我深刻感受到了“天人合一”的道理。只有我們與自然環(huán)境相互協(xié)調(diào)、平衡發(fā)展，才能真正實(shí)現(xiàn)身體健康、靈魂愉悅、精神充沛的生活狀態(tài)。立夏節(jié)氣不僅給我們的身體帶來(lái)了溫暖，也給我們的心靈注入了壯闊和力量。希望在以后的生活中，能夠不斷去探索和感受中國(guó)傳統(tǒng)文化的美好，同時(shí)也能在生活中獲得更多的力量和動(dòng)力。
總結(jié)：通過(guò)這次闡述，我們不僅對(duì)立夏節(jié)氣有了更加豐富的認(rèn)知，而且也為我們?cè)诹⑾墓?jié)氣中如何保護(hù)身體、調(diào)整生活方式做出了具體的指導(dǎo)建議。相信只有我們有了正確的認(rèn)識(shí)和有效的行動(dòng)，才能夠在這個(gè)節(jié)氣中獲得更多積極的體驗(yàn)和感受。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇七
星期五是冬至，我要跟著媽媽學(xué)習(xí)包餃子，學(xué)習(xí)了從擇菜、和面、到包餃子，包好吃到嘴里地過(guò)程。我圍上圍裙，戴上套袖，把小手洗干凈，準(zhǔn)備工作做好了。
首先是和媽媽一起和面，先把面舀幾碗放到面盆里，然后用水一點(diǎn)一點(diǎn)的灑在面上準(zhǔn)備把面粉和成團(tuán)。我是頭一次和面，水加多了面粉就稀了，水加少了面粉就和不成團(tuán)?！皨寢?，快來(lái)看看啊?我怎么就弄不會(huì)?”我都著急了，媽媽過(guò)來(lái)教我把面和好。媽媽真厲害面和好了，面盆上也干干凈凈的。
其次是擇菜，我和媽媽選擇的菜是白菜，先把白菜壞的菜葉摘掉，然后把白菜洗干凈，晾干上面的水分，再把白菜切好放到一邊。(切白菜時(shí)要撒些鹽，白菜就不會(huì)亂跑了、白菜里的水分就容易擠出，肉餡里就不會(huì)有太多的水了。
最后，我們把切好的白菜放到早就準(zhǔn)備好的肉餡里，再把花生油、鹽、花椒粉、醬油、雞精等各種調(diào)料放好用筷子把肉餡拌好。我端起來(lái)聞了聞，真香!
我和媽媽開(kāi)始搟餃子皮，媽媽對(duì)我說(shuō)：“搟餃子皮要左手拿著皮右手拿著搟面仗，右手使勁搟，左手要跟著轉(zhuǎn)，知道了嗎?”我在媽媽的指導(dǎo)下一個(gè)餃子皮搟好了(真難?)。下一步就是包餃子，我也是頭一次包，媽媽手把手的教我。先拿一個(gè)餃子皮放在手心里，用勺子舀一勺肉餡放在皮里，再把餃子皮對(duì)折邊上捏上花邊，我好不容易包好了頭一個(gè)餃子，我很開(kāi)心。
終于吃上香噴噴的餃子了，吃著自己包的餃子可真香。通過(guò)這次學(xué)習(xí)讓我體會(huì)到了媽媽平時(shí)為了我是多么辛苦。我以后一定要好好孝敬媽媽。冬至吃餃子，奶奶說(shuō)防止凍耳朵呢!你看餃子的形狀多像耳朵呀!媽媽說(shuō)冬至要吃餃子，我問(wèn)為什么冬至要吃水餃呢?媽媽說(shuō)：“因?yàn)檫@是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，北方人以吃餃子為最好的食物之一，所以吃餃子?！卑职终f(shuō)冬至這一天白天會(huì)很短，夜晚會(huì)很長(zhǎng)。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇八
立夏節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣，是中國(guó)傳統(tǒng)文化中重要的節(jié)日之一。它標(biāo)志著春天結(jié)束，夏季開(kāi)始，也是人們習(xí)慣上的換季時(shí)期。隨著氣溫的不斷升高，人們的心境也隨之發(fā)生變化，進(jìn)入一年之中旅游和度假的旺季。在這個(gè)特殊的節(jié)氣中，我深有感觸，領(lǐng)會(huì)了不少寶貴的體驗(yàn)和心得。
第二段：感受到的變化
隨著氣溫的升高，夏天的氣息越來(lái)越濃厚，同時(shí)，人們的衣著也開(kāi)始更加清涼，總體上的生活費(fèi)用也有了顯著的變化。在這個(gè)變化過(guò)程中，我深刻體驗(yàn)到了立夏節(jié)氣的獨(dú)特魅力。在這個(gè)階段，我也逐漸開(kāi)始適應(yīng)夏季的生活方式，為了更好地適應(yīng)夏季，我調(diào)整了自己的飲食習(xí)慣，注重了夏令時(shí)節(jié)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和體能的練習(xí)，使自己更好地適應(yīng)了夏季。
第三段：生活中的積極變化
隨著氣溫的升高，人們的心情也更加高漲。尤其是在立夏這個(gè)節(jié)氣中，人們的熱情更容易被激發(fā)。在這個(gè)時(shí)期，我把焦點(diǎn)放在了日常生活的細(xì)節(jié)中，并學(xué)會(huì)了向周圍的人傳遞自己的熱情，與別人分享自己的喜悅，這使我生活的質(zhì)量得到了極大的提升。同時(shí)，我也注重在生活中引導(dǎo)自己的朋友們，表達(dá)友愛(ài)和感激的情懷，讓大家感受到一種溫暖的氛圍。
第四段：立夏節(jié)氣的慶祝方式
在立夏節(jié)氣中，人們的生活節(jié)奏也逐漸加快，并開(kāi)始尋找一些慶祝方式表達(dá)自己的熱情。除了傳統(tǒng)的祭祀活動(dòng)，人們也會(huì)選擇邀請(qǐng)朋友一起到公園里享受清涼的早晨以及傍晚的夜色，一起品嘗夏天的美食，修剪自己家庭花園里的花草。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總的來(lái)說(shuō)，立夏節(jié)氣是一個(gè)值得人們珍視的節(jié)氣，它不僅讓人們更好地適應(yīng)夏季生活，同時(shí)也給了我們更多的機(jī)會(huì)與朋友和家人們共享快樂(lè)。希望未來(lái)在立夏這個(gè)節(jié)氣到來(lái)的時(shí)刻，我能夠再次感受到其中的美好和魅力。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇九
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，寒為冬季的主氣，小寒又是一年中最冷的季節(jié)。寒為陰邪，易傷人體陽(yáng)氣，寒主收引凝滯。所以，雖然小寒養(yǎng)生包括的內(nèi)容很多，但基本的原則仍是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的那一句格言：“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰?！倍杖f(wàn)物斂藏，養(yǎng)生就該順應(yīng)自然界收藏之勢(shì)，收藏陰精，使精氣內(nèi)聚，以潤(rùn)五臟。冬季時(shí)節(jié)，腎的機(jī)能強(qiáng)健，則可調(diào)節(jié)機(jī)體適應(yīng)嚴(yán)冬的變化。所以冬日養(yǎng)生很重要的一點(diǎn)就是“養(yǎng)腎防寒”。
雖然此時(shí)節(jié)是“進(jìn)補(bǔ)”的最佳時(shí)期，但進(jìn)補(bǔ)并非吃大量的滋補(bǔ)品就可以了，一定要有的放矢。按照傳統(tǒng)中醫(yī)理論，滋補(bǔ)分為四類，即補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽(yáng)。
補(bǔ)氣主要針對(duì)氣虛體質(zhì)
如動(dòng)后冒虛汗、精神疲乏，婦人子宮脫垂等體，宜用紅參、紅棗、白術(shù)、北芪、淮山和五味子等。
補(bǔ)血主要針對(duì)血虛體質(zhì)
如頭昏眼花、心悸失眠、面色萎黃、嘴唇蒼白、婦人月經(jīng)量少且色淡等，應(yīng)用當(dāng)歸、熟地、白芍、阿膠和首烏等。
補(bǔ)陰針對(duì)陰虛體質(zhì)
如夜間盜汗午后低熱、兩頰潮紅、手足心熱、婦人白帶增多等體征，宜用冬蟲(chóng)夏草、白參、沙參、天冬、鱉甲、龜板、白木耳等。
補(bǔ)陽(yáng)針對(duì)陽(yáng)虛體質(zhì)
如手足冰涼、怕冷、腰酸、性機(jī)能低下等體征，可選用鹿茸、杜仲、肉蓯蓉、巴戟等。陰虛陽(yáng)盛的體質(zhì)更宜選用冬蟲(chóng)夏草、石斛、沙參、玉竹、芡實(shí)之類，配伍肉禽煲、燉湯水進(jìn)補(bǔ)。
民諺亦曰：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)?。欢綉幸粦?，多喝藥一碗?！边@說(shuō)明了冬季鍛煉的重要性。在這干冷的日子里，宜多進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)，如晨早的慢跑、跳繩、踢毽等。還要在精神上宜靜神少慮、暢達(dá)樂(lè)觀，不為瑣事勞神，心態(tài)平和，增添樂(lè)趣。
在此節(jié)氣里，患心臟病和高血壓病的人往往會(huì)病情加重，患“中風(fēng)”者增多。中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)的血液，得溫則易于流動(dòng)，得寒就容易停滯，所謂“血遇寒則凝”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇十
“小孫女，今天是22號(hào)了吧?”
“是呀，奶奶?！?BR> “吆，明天霜降了嘛!”奶奶有點(diǎn)感嘆似地說(shuō)。
“霜降?奶奶什么是霜降呀?”
“霜降呀，就是天氣冷到可能會(huì)下霜的時(shí)候啦!”
“哦……”我恍然大悟。
晚上，我準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候，忽然看見(jiàn)房門在晃來(lái)晃去，我很納悶，是誰(shuí)在玩我的房門呀!我小心翼翼地走到門邊一看，我家的大門是關(guān)著的，這風(fēng)是從哪兒來(lái)的呢?再仔細(xì)一找，原來(lái)是窗戶沒(méi)關(guān)，正想去關(guān)上時(shí)，一陣大風(fēng)把窗簾掀得老高，嚇得我拔腿就跑，跑到奶奶房間說(shuō)外面有鬼。奶奶摸著我的頭，笑著說(shuō)：“這世上哪有什么鬼呀!別自己嚇唬自己。走，我陪你看看去。”我跟著奶奶走到窗前，把窗簾啦起，只見(jiàn)外面風(fēng)在怒吼，樹(shù)葉漫天飛舞，令人毛骨悚然。我想，也許是因?yàn)槊魈煲八怠绷?，老天就先讓這冷風(fēng)來(lái)預(yù)報(bào)一下吧。
第二天一早，我的小鬧鐘響了，我慢慢睜開(kāi)惺忪的眼睛。突然，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，窗戶上蒙著一層霧氣。我趕緊穿上衣服，出門一看，遠(yuǎn)處真的出現(xiàn)了茫茫的一片白，感覺(jué)一下子從秋天進(jìn)入了冬天，冷得我打了一個(gè)寒顫，趕緊溜回房去加衣服。我本以為這一天都會(huì)陰森森、冷絲絲的，誰(shuí)知到了七點(diǎn)多鐘，太陽(yáng)就把它的光輝灑滿了大地，瓦藍(lán)瓦藍(lán)的天空萬(wàn)里無(wú)云，站在陽(yáng)光下，感到好暖和、好舒服呀!
我對(duì)奶奶說(shuō)：“你真像諸葛亮一樣神啊!昨天才說(shuō)‘霜降’，今天就真‘降霜’了，你比天氣預(yù)報(bào)還準(zhǔn)呢!”奶奶笑著說(shuō)：“那可不一定，這只不過(guò)是巧合罷了!”
節(jié)氣的心得體會(huì)篇十一
今天是冬至節(jié)，我特別開(kāi)心，爸爸、媽媽也放下手中繁忙的工作，我們一家人高高興興地做湯圓，享受冬至節(jié)的快樂(lè)。
首先我們把該用到的材料都放到桌子上，大家都把雙手洗得干干凈凈，然后開(kāi)始興致勃勃地做湯圓了。媽媽嫻熟地和米粉了，只見(jiàn)媽媽把湯圓粉倒進(jìn)盆子里，放少許的水用筷子攪拌了幾下，又加了點(diǎn)水，再進(jìn)行攪拌。媽媽告訴我要注意每次放的水不要太多，如果水少了可以再加，多了就不好辦了。等水夠了，媽媽用手來(lái)回的揉，直到把米粉揉成一個(gè)大團(tuán)，不粘手了才可以包了。
我摘了一小團(tuán)糯米粉放在手心，雙掌合攏，然后夾著糯米團(tuán)輕輕地揉啊揉，不一會(huì)兒一顆像鵪鶉蛋大小的潔白無(wú)瑕的粉團(tuán)就揉好了。接著，我用左手托住粉團(tuán)，再把右手拇指插進(jìn)粉團(tuán)，使粉團(tuán)在手指間不停地旋轉(zhuǎn)。不久粉團(tuán)就變成了一個(gè)像小酒杯似的小窩窩，然后將麻沙餡兒放進(jìn)窩里，用右手拇指和食指一邊輕輕地將窩邊往里夾，一邊用左手指慢慢地轉(zhuǎn)動(dòng)粉團(tuán)，直到把窩口封死，這樣湯圓就做好了。
開(kāi)始時(shí)，我放的麻沙餡比較少，湯圓做得比較容易。爸爸給我出了個(gè)難題，他說(shuō)：“麻沙餡兒越多越好吃，你能多包點(diǎn)嗎?”我想，這有什么難的，我努力想表現(xiàn)一下自己。可是，餡兒放多了，湯圓粉就不那么聽(tīng)話了，搓著、搓著，湯團(tuán)出現(xiàn)一條條小裂縫，黑黑的麻沙餡就暴漏出來(lái)。為了讓麻沙餡藏在中間，我又追加了米粉團(tuán)，使勁地搓啊搓，最后做出的湯圓可以和雞蛋比大小了，大家看看我做的湯圓，都開(kāi)心地笑了。
這時(shí)，鍋里的水開(kāi)了，我就迫不及待地把湯圓放入鍋里，等湯圓都浮起來(lái)了，媽媽說(shuō)：“快來(lái)吃吧，湯圓熟了?！蔽业谝粋€(gè)沖上去撈了一碗，急急忙忙將一顆湯圓往嘴里送……哎呀!不好，湯圓的味道還沒(méi)嘗出來(lái)，卻把舌頭給燙著了，疼的我哇哇直叫，眼淚都冒出來(lái)了?？砂职謪s在一旁幸災(zāi)樂(lè)禍地說(shuō)：“這就叫心急吃不得熱湯圓?！卑ィ娴姑?，直到現(xiàn)在我的舌頭還有點(diǎn)疼呢!
這次做湯圓既讓我鍛煉了自己的動(dòng)手能力，又吃到了美味可口的湯圓。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇十二
節(jié)氣是中國(guó)傳統(tǒng)文化的一種獨(dú)特表現(xiàn)形式，是中國(guó)農(nóng)民傳統(tǒng)農(nóng)耕和生活經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶。在中國(guó)久遠(yuǎn)的歷史長(zhǎng)河中，以節(jié)氣為節(jié)點(diǎn)的“二十四節(jié)氣”源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，有著深厚的文化內(nèi)涵和歷史傳承。隨著時(shí)代的變遷和社會(huì)的發(fā)展，節(jié)氣慢慢被人們所重視和關(guān)注，同時(shí)也成為我們了解和探索中國(guó)傳統(tǒng)文化的一種重要方式和途徑。
第二段：了解節(jié)氣的意義
在中國(guó)歷法中，二十四節(jié)氣是依據(jù)太陽(yáng)在黃道上運(yùn)行而確定的時(shí)間點(diǎn)，是我們按天文學(xué)劃分一年的六十個(gè)時(shí)期，主要反映了自然現(xiàn)象的周期而形成的。而這些自然現(xiàn)象的周期，從風(fēng)景到風(fēng)俗，從生活到習(xí)俗，都在中國(guó)的農(nóng)耕生活中得到了生動(dòng)的體現(xiàn)和具體的體驗(yàn)。因此，掌握和了解節(jié)氣的意義，對(duì)我們建立和保持人與自然間的和諧關(guān)系具有重要的指導(dǎo)意義。
第三段：認(rèn)知節(jié)氣的價(jià)值
對(duì)于現(xiàn)代人而言，節(jié)氣不僅是了解中國(guó)傳統(tǒng)文化和鄉(xiāng)村文化的一種方式，更重要的是，作為一個(gè)現(xiàn)代人，我們應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到，在科技突飛猛進(jìn)的今天，我們也不能忘記和丟失與自然的聯(lián)系。在越來(lái)越快的生活節(jié)奏中，保持日常生活的規(guī)律，遵循自然天候和周期的節(jié)奏，正確認(rèn)知和利用二十四節(jié)氣，能夠有助于我們更好地精通生命的本質(zhì)，回歸到我們自身生命的內(nèi)在智慧和自然的本真。
第四段：利用節(jié)氣的方法
在我們認(rèn)識(shí)到節(jié)氣的意義和價(jià)值以后，如何利用節(jié)氣也變得尤為重要。作為一個(gè)現(xiàn)代人，可以從多個(gè)方面來(lái)加強(qiáng)節(jié)氣文化的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，比如說(shuō)不妨將陽(yáng)歷節(jié)氣與老年人的生活習(xí)慣聯(lián)系在一起，了解他們的飲食禁忌和特別的文化節(jié)慶習(xí)俗，學(xué)會(huì)制作寓意吉祥的花卷、蛋糕和糕點(diǎn)等等，也可以穿一件符合節(jié)氣氣候特點(diǎn)的衣服、使用符合節(jié)氣的食材、針對(duì)節(jié)氣進(jìn)行日常的保健調(diào)理等。
第五段：總結(jié)
在這個(gè)如此快節(jié)奏的社會(huì)中，利用節(jié)氣文化，不僅能夠幫助我們更好地與自然融為一體，更能為我們的身心健康和自我提升提供多方面積極的外部和內(nèi)部因素。因此，我們應(yīng)該借助節(jié)氣文化這一文化緣，重新探索我們與自然的關(guān)系，創(chuàng)造不同于快節(jié)奏生活的精彩，以及我們內(nèi)心中的和諧與美好。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇十三
立冬是中國(guó)農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的一個(gè)重要節(jié)氣，標(biāo)志著冬季的正式開(kāi)始。在這個(gè)節(jié)氣里，我深感時(shí)間的急速流逝，同時(shí)也體會(huì)到了冬天給人帶來(lái)的寒冷和嚴(yán)峻。然而，立冬也是一個(gè)鼓勵(lì)人們堅(jiān)持努力和保持溫暖的節(jié)氣，這讓我更加有動(dòng)力去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
第二段：冬日的寒冷與嚴(yán)峻
冬季的到來(lái)帶來(lái)了寒冷的天氣和嚴(yán)峻的環(huán)境，不僅使人們感到疲倦和困惑，還給生活和工作帶來(lái)了很大的不便。天寒地凍，風(fēng)刮雨淋，讓人們感到心灰意冷。冬季還伴隨著天氣的寒冷和濕氣的融入，容易引發(fā)各種疾病，讓人們更加易感和虛弱。然而，事物有其兩面性，作為合理的人類，我們應(yīng)該找到積極面對(duì)的辦法。
第三段：冬季堅(jiān)持努力的重要性
冬季的嚴(yán)寒和嚴(yán)峻環(huán)境正是我們堅(jiān)持努力的最好動(dòng)力。冬季作為耕作的淡季，正是在這個(gè)時(shí)候努力鍛煉和提升自己，為來(lái)年的工作和生活做好準(zhǔn)備。正如冰雪融化后萬(wàn)物復(fù)蘇，冬季的堅(jiān)持努力也是為了迎接春天的繁榮和美好。例如，在冬季，我利用時(shí)間提升自己的技能和知識(shí)，不斷充實(shí)自己，保持積極向上的態(tài)度。這種努力不僅是為了應(yīng)對(duì)嚴(yán)寒的冬季，更是為了擁抱未來(lái)的可能性。
第四段：冬季保持溫暖的重要性
冬季的寒冷給人們的健康和情緒帶來(lái)了種種負(fù)面影響，這就要求我們保持溫暖。保持溫暖不僅僅是指保持體溫的舒適度，更是指保持心靈的溫暖。例如，我喜歡喝熱茶、穿厚衣服、做熱氣騰騰的美食來(lái)暖身，同時(shí)也會(huì)和親人朋友們分享笑聲和溫暖。在冬季，保持溫暖不僅能讓我們更好地適應(yīng)寒冷的環(huán)境，還能帶給我們快樂(lè)和幸福。
第五段：展望未來(lái)
立冬的到來(lái)提醒著我們，時(shí)間無(wú)聲地流逝，未來(lái)是不可阻擋的。在冬季，我們應(yīng)該積極面對(duì)挑戰(zhàn)，通過(guò)努力和保持溫暖來(lái)迎接未來(lái)的到來(lái)。我們可以設(shè)定目標(biāo)，制定計(jì)劃，并為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)努力奮斗。我們也可以與他人分享快樂(lè)和溫暖，共同度過(guò)寒冷的冬季。在未來(lái)的日子里，冬季的心得和體會(huì)將成為我們不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步的動(dòng)力，讓我們更加堅(jiān)定地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
節(jié)氣立冬意味著時(shí)間不可逆轉(zhuǎn)的流逝，也為人們帶來(lái)了冬天的寒冷和嚴(yán)峻。然而，冬季堅(jiān)持努力和保持溫暖的重要性不能忽視。通過(guò)冬季的努力和保暖，我們可以更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，為未來(lái)的發(fā)展做好準(zhǔn)備。因此，我們應(yīng)該充分利用冬季的時(shí)間，讓自己變得更加強(qiáng)大和溫暖，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇十四
“先生，謝謝您喚醒了我?！?BR> 春去秋來(lái)，日升日落，一個(gè)個(gè)歡笑與淚水的記憶從我的腦海中逝去……
“明明，去把作業(yè)本抱回來(lái)?！毕壬f(shuō)。我的先生是語(yǔ)文老師，也是我的班主任。個(gè)子不高，戴一個(gè)足有五斤重的眼鏡，一天“之乎者也”的給我們念課文，所以，“先生”這個(gè)綽號(hào)就騎在了他的身上。
“哦，在辦公室吧?！蔽沂窍壬恼Z(yǔ)文科的課代表，可能是因?yàn)槲以谡Z(yǔ)文課上最搗亂或者語(yǔ)文成績(jī)?cè)诎嗬镒畹?。唉，又讓我去干這干那，總有一天把我給累死了。我這心里總是和先生做對(duì)?？墒遣桓稍趺葱心?只有擺出一副自由散漫的樣子去抱作業(yè)了。走到桌前，端起作業(yè)本就要回去，可是一個(gè)淡綠色的硬紙本映入了我的眼簾，右下角蒼勁有力的三個(gè)字“日記本”又讓我起了壞主意。嘿嘿，看看先生有什么秘密，在班里宣傳宣傳肯定會(huì)有很大的反響。一只胳膊夾著作業(yè)本，另一只就慢慢地翻開(kāi)了帶有書香的淺色日記本。
“咚—— ”作業(yè)本瞬間掉到了地上。又酸又澀的感覺(jué)一下子涌上鼻子。淚水在眼角不斷掙扎奮力地沖出眼框?！懊髅鬟@孩子不聽(tīng)話，有很大一部分是我的責(zé)任，明明沒(méi)有媽媽，在他腦海里缺少著這份溫暖。每次講課講到母愛(ài)時(shí)，我就不知怎么說(shuō)出口……”
初晨，一縷朝陽(yáng)斜射在爬滿露珠的小草上。先生，您就像“驚蟄”，喚醒了我那顆沉睡多年的心，也像一聲春雷，喚醒了萬(wàn)千蟄居沉睡的生命。
“先生，謝謝您喚醒了我。”
在他鄉(xiāng)，在遠(yuǎn)方，一首熟悉的詩(shī)詞又在耳。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇十五
水氣凝結(jié)于世間萬(wàn)物之上，便稱為霜。而它凝結(jié)的過(guò)程，便稱為降。對(duì)于這個(gè)節(jié)氣，我的記憶并不深刻?？鋸堃稽c(diǎn)說(shuō)，我?guī)缀鯊奈匆庾R(shí)到霜降這個(gè)節(jié)氣的存在。我只記得，在外婆與我一起的時(shí)光里，一年中總會(huì)有一天要被她喂上幾個(gè)柿子。
又是一年霜降，外婆依照往常的慣例，提回來(lái)一袋子的柿子。那些柿子上都敷著一層薄薄的白色晶體，毫無(wú)例外。外婆將袋子輕輕地放在桌子上，動(dòng)作輕柔得像是對(duì)待一件珍稀的瓷罐一樣，愣是怕不小心把它給跌了，砸出一個(gè)坑坑洼洼的角來(lái)。放好袋子后，外婆又拾起幾個(gè)柿子，擺在鐵盆中，在那些橙得發(fā)紅的柿子上面慢慢撒上一點(diǎn)鹽，又用可以稱作“涓涓細(xì)流”的自來(lái)水來(lái)清洗柿子。我覺(jué)得麻煩，又想快一點(diǎn)吃到柿子，便不耐煩地對(duì)外婆提議道：“外婆，您就不能把水流調(diào)大一些嗎，這么小的水，要多久才能把這鐵盆灌滿啊?！蓖馄胖皇遣[著眼笑了笑，并沒(méi)有依照我的說(shuō)法調(diào)大水流，而是耐心地等待清水一點(diǎn)點(diǎn)漫上柿子。清澈的水舔舐著柿子的橙色表皮，將鹽粒一顆一顆地溶解，褪去雪白的霜。我盯著一點(diǎn)點(diǎn)上漲的水面，心中感到無(wú)比的急躁。我揪著自己的頭發(fā)，在小小的廚房間里走來(lái)走去。我不知道怎么了，一瞬間感到火到心頭，緊接著，便是落在瓷磚上的幾滴猩紅。
我第一次感到如此般的無(wú)措，連手腳都不知道放在哪里比較好。我很茫然，也想不出什么辦法來(lái)停止鼻血的涌出——這是我短短的人生中第一次流鼻血。實(shí)際上，在看到那幾滴血的時(shí)候，我的腦中便是一片空白，除了感受到一陣陣驚懼感不斷地襲卷大腦之外，就沒(méi)有其他的感覺(jué)了。我像個(gè)呆子樣地被外婆拽來(lái)拽去，被拉到衛(wèi)生間又被扯出來(lái)。等我反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí)，我的鼻腔內(nèi)已經(jīng)被塞入兩團(tuán)餐巾紙了。我靜靜地看著餐巾紙一點(diǎn)點(diǎn)被血染紅，又在紙張的某個(gè)地方停止，覺(jué)得無(wú)聊，便邁向廚房間。我打開(kāi)門，然后低頭，才發(fā)覺(jué)地板上的血跡已經(jīng)消失了。我又重新抬起頭，望向那鐵盆?？粗慌枳拥柠}水，在水中沉沉浮浮的橙偏紅的柿子和外婆粗糙龜裂的手，心中感到了入秋以來(lái)的久違的平靜。
外婆將水中的柿子一個(gè)個(gè)撿起來(lái)，放在細(xì)細(xì)的清水之下沖洗著，用開(kāi)裂的雙手摩挲著柿子帶著小小凸起的皮，再一個(gè)個(gè)小心地?cái)[入盤中。潔白的瓷盤，不飾有一絲花紋，將柿子襯托的愈發(fā)飽滿、成熟?？晌覅s沒(méi)有一絲胃口去品嘗這甜蜜的、屬于霜降的果實(shí)。父母從超市回來(lái)，買回來(lái)一盒子的柿餅。雖說(shuō)那柿餅上打著一層厚厚的霜，看起來(lái)像撒上了糖霜一樣，十分誘人，可我還是不想吃任何柿子。無(wú)論是新鮮柿子，還是柿餅，都不想吃。我以為像外婆那樣和藹的、善解人意的人會(huì)原諒我這小小的任性，可結(jié)果卻大出我的意料。
“不行!”外婆皺起了眉頭，臉上縱橫交錯(cuò)的深深的像溝壑一樣的皺紋隨著皺起的眉毛向上抬起著，顯得愈發(fā)決絕無(wú)情。在我的印象中，外婆永遠(yuǎn)是笑著的。無(wú)論是我打翻了花瓶，摔碎了杯子還是潑出去了開(kāi)水，弄壞外公的字畫，外婆總是會(huì)笑瞇瞇地安慰我，悄聲說(shuō)一聲“沒(méi)事的”，便處理我留下的爛攤子了。這次只是因?yàn)槲也怀允磷拥氖拢蜕鷼饬?，這的確不太符合外婆一貫的作風(fēng)。我感到有些奇怪。但沒(méi)等我詢問(wèn)外婆她生氣的原因，外婆便有些疲憊地?fù)]了揮手，隨后揉了揉眉心。“吃了吧。”母親發(fā)聲了?？晌疫€是不想吃，于是頂撞起母親來(lái)：“為什么?為什偏要吃呢?”然后便大踏步地邁回了房間。
我豁然醒悟。原來(lái)外婆的堅(jiān)持，是對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的堅(jiān)守，是維護(hù)民間民俗的一道防線。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇一
時(shí)光，在我們的忙忙碌碌、酸甜苦辣中一天天逝去，一張張日歷在春夏秋冬中匆匆飄散。不知不覺(jué)又到了年終歲尾，除了準(zhǔn)備迎接新年，圣誕的氣氛也濃厚起來(lái)了。
不過(guò)，12月22日的冬至不僅是我國(guó)農(nóng)歷中的一個(gè)重要節(jié)氣，也是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。在我國(guó)古代，不僅有“冬至大如年”的說(shuō)法，而且有慶賀冬至的習(xí)俗。但是現(xiàn)代人的生活節(jié)奏太快，一些隆重溫馨、豐富有意義的傳統(tǒng)節(jié)日習(xí)俗正在被人們淡忘和簡(jiǎn)化。比如冬至，就是很多中國(guó)小孩所不知道的。
為了讓孩子們了解中華民族傳統(tǒng)的冬至節(jié)，弘揚(yáng)民族文化，將富有中國(guó)特色的節(jié)日傳承下去，xx幼兒園小二班的老師和孩子們一起開(kāi)展了“快樂(lè)冬至我傳承”的主題教育活動(dòng)。
活動(dòng)開(kāi)始啦，老師根據(jù)孩子們的年齡特點(diǎn)，先組織孩子們用觀看動(dòng)畫片的形式，簡(jiǎn)單了解了冬至的由來(lái)，知道了它是24節(jié)氣中最早制定出的一個(gè)，這一天，是白天最短，夜晚最長(zhǎng)的一天。通過(guò)觀看動(dòng)畫片，孩子們還了解了一些冬至節(jié)的有趣的風(fēng)俗，例如包餃子、搓湯圓、吃餛飩等等。其中，孩子們最感興趣的是餃子的傳說(shuō)。因?yàn)轱溩邮呛⒆觽兎浅Ｊ煜さ囊环N食品，但是對(duì)于它的來(lái)歷卻沒(méi)有知道的。
現(xiàn)在，孩子們明白了原來(lái)它是“醫(yī)圣”張仲景的杰作，知道了它的原名叫“嬌耳“，是張仲景為了救治遭受凍耳之苦的鄉(xiāng)親們而做的。后來(lái)，張仲景在冬至這天去世了，人們?yōu)榱思o(jì)念他，從此都要在冬至這天包一頓餃子吃，并且都說(shuō)，冬至這天吃了餃子，就不會(huì)凍耳朵啦！
接下來(lái)，老師們趁熱打鐵，引導(dǎo)孩子們進(jìn)行了包餃子活動(dòng)。老師把五顏六色的太空泥發(fā)給孩子們，然后一步一步進(jìn)行包餃子的示范活動(dòng)。孩子們認(rèn)真的看著老師把太空泥揪成一個(gè)個(gè)小團(tuán)子，把它搟成薄薄的圓形，再在里面放上彩色的“餡兒”最后把兩面對(duì)起來(lái)，捏緊，一個(gè)“餃子”就包好了。平時(shí)，只吃過(guò)餃子卻沒(méi)自己動(dòng)手包過(guò)餃子的孩子們有了實(shí)踐的機(jī)會(huì)，都禁不住躍躍欲試，所以當(dāng)老師示范完成后，都自己動(dòng)手包了起來(lái)。一邊包，老師一邊交給孩子們一首兒歌《冬至到》。
“冬至到，冬至到；南餛飩，北方餃；曖曖和和吃一碗，保你耳朵凍不掉。冬至到，冬至到，敬祖宗，把墓掃；會(huì)親訪友拜老師；平安幸福樂(lè)陶陶。冬至到，冬至到，這一夜，最長(zhǎng)了；甜甜蜜蜜睡一覺(jué)；明天太陽(yáng)會(huì)更好。”
在綿綿柔長(zhǎng)的兒歌聲里，在冬至那溫暖的陽(yáng)光里，看著自己包的五顏六色的可愛(ài)的“餃子”，孩子們覺(jué)得自己度過(guò)了一個(gè)溫暖難忘又別具一格的冬至節(jié)，體會(huì)到了冬天的美好。而這些，也充分體現(xiàn)了我園生活化園本課程的.特點(diǎn)。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇二
首先，秋風(fēng)節(jié)氣是指每年的9月8日或9日，此節(jié)氣標(biāo)志著季節(jié)的轉(zhuǎn)換，秋天的到來(lái)。而對(duì)我而言，秋風(fēng)節(jié)氣給我的最大啟示就是要學(xué)會(huì)適應(yīng)，和變化并存。在這個(gè)多變的時(shí)節(jié)里，每個(gè)人都要經(jīng)歷一場(chǎng)轉(zhuǎn)型，等待著不同的風(fēng)景。在這個(gè)時(shí)節(jié)里，我也獲取到了一些心得和體會(huì)，與大家分享。
其次，秋風(fēng)節(jié)氣在精神上給與我們啟示。季節(jié)更迭給人帶來(lái)的不僅是氣溫的變化，更重要的是內(nèi)在的感傷和思緒的波瀾。秋風(fēng)節(jié)氣時(shí)，我們往往會(huì)感覺(jué)到一些哀愁，或是對(duì)過(guò)去的回憶。但是，我們要記住，秋天也有屬于它的一面，那就是風(fēng)景的美麗。秋天的景色讓人心馳神往，給人以啟示。所以，我們要迎接變化，向前看，尋找美妙的風(fēng)景。
第三，秋風(fēng)節(jié)氣還啟示我們要合理安排自己的時(shí)間和精力。從秋季開(kāi)始，氣溫逐漸變得涼爽，天亮得晚，所以我們不應(yīng)該再像夏天那樣熬夜。特別是在晚上的時(shí)候，我們要注意保暖，提高身體的抵抗力，避免一些疾病。在白天，我們也應(yīng)該注意合理的安排時(shí)間，不要讓自己太過(guò)疲勞，而影響了自己的生活和學(xué)習(xí)。合理安排時(shí)間和精力，也是秋風(fēng)節(jié)氣所給予我們的啟示之一。
第四，秋天也是收獲的季節(jié)。像稻谷、茼蒿等農(nóng)作物也有收獲的時(shí)候。人們借此寄托出自己對(duì)未來(lái)的希望，人們一直在尋找某些事物的答案，然而卻忽略了身邊值得感激的一切。與其一味地在未來(lái)期待著某些東西，不如把握現(xiàn)在，珍惜收獲，為未來(lái)再做更有效的準(zhǔn)備。秋風(fēng)節(jié)氣告訴我們，做好眼下的事情，才是最重要的。
最后，在這個(gè)多變的時(shí)節(jié)里，秋風(fēng)節(jié)氣也啟示我們要堅(jiān)持自我。在日新月異的社會(huì)里，我們不應(yīng)該拋棄自己的原則用于迎合別人。而是應(yīng)該始終堅(jiān)持自我，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。在社會(huì)的種種紛擾之中，我們要懂得保持自己的獨(dú)立性和清晰的思想，才能獲得更好的成長(zhǎng)和發(fā)展。這也是秋風(fēng)節(jié)氣給我們的心靈啟示。
總之，秋風(fēng)節(jié)氣無(wú)論是從視角或是氣象上都給與我們了啟示。秋季是一個(gè)難以量度的季節(jié)，它給了我們不盡的可能和想象。因此，我們要珍惜身邊的每個(gè)時(shí)刻，按照自己的規(guī)律來(lái)生活。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)適應(yīng)，和變化并存，合理安排時(shí)間和精力，積極勞動(dòng)收獲，堅(jiān)持自己的原則。用這些秋風(fēng)節(jié)氣的啟示去面對(duì)未來(lái)的生活，讓我們的生命更加有意義。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇三
當(dāng)香味裊裊升起，灶火漸息，用那雪白的糯米粉包裹的湯圓啊!
那甜甜的，黏黏的，熱氣騰騰，幸福滿滿的湯圓呀，滿是我們同學(xué)辛辛苦苦的勞動(dòng)成果。今天是冬至，學(xué)校竟然安排我們做湯圓，真是意想不到啊，大家都開(kāi)心極了，這是我們第一次在學(xué)校里做湯圓。老師先幫我們分好糯米團(tuán)和麻心，再把我們每8人分成一個(gè)小組開(kāi)展活動(dòng)。好，湯圓開(kāi)做啦!
我們把湯圓揉成一個(gè)個(gè)小球，然后壓扁加入少量麻心，像包餃子一樣，把皮粘合在一起搓成圓球。當(dāng)然，我遇到了問(wèn)題——總是不能把湯圓搓圓，總是有一個(gè)一個(gè)的“小尖角”。裝著餡的湯圓里頭似乎有許多調(diào)皮的小人，像是把腳一只一只翹出來(lái)，形成一個(gè)一個(gè)尖尖的角，真是難看。哎，都是軟軟的糯米粉惹的禍，任我們?cè)趺磁Υ甓紱](méi)用。后來(lái)，我干脆等“湯圓們”干一點(diǎn)了，硬一點(diǎn)了再去搓，里面的“小人”安心了，不會(huì)再動(dòng)了，真是“軟的不服，得來(lái)硬的”!
再看看其他組的同學(xué)——瞧，有的同學(xué)把餡放得太多了，結(jié)果成了“黑煤球”;有的同學(xué)沒(méi)放餡，湯圓就成了“實(shí)心球”。施捷仁同學(xué)在做的時(shí)候，禁不住鮮美的麻心餡的誘惑，往嘴里一點(diǎn)一點(diǎn)的塞，引起了同學(xué)們陣陣笑聲。一節(jié)課過(guò)去了，我們的湯圓做得差不多了，一個(gè)個(gè)白白的“胖娃娃”整整齊齊地?cái)[在桌子上，像“孩兒兵”排著隊(duì)伍等隊(duì)長(zhǎng)檢閱呢!
做好了，當(dāng)然少不了吃這個(gè)環(huán)節(jié)。嗨，熱氣騰騰的湯圓來(lái)啦!
湯圓冒著熱氣，在盆里等待我們品嘗。“咦?這湯圓湯的顏色怎么跟在家里吃得不一樣?”哦，是湯圓的“餡漏”了!后來(lái)我們知道，原來(lái)“罪魁禍?zhǔn)住笔峭踝幽尽Ｋ隽艘粋€(gè)“黑煤球”湯圓，外頭是餡，而餡的里頭才是糯米粉，所以，我們的湯圓湯全被它“污染”了。雖然湯圓包得不是很好，但我們吃得津津有味。一碗碗熱熱的.、親手包的湯圓，一碗碗承載著同學(xué)們歡聲笑語(yǔ)的湯圓，在寒冷的冬天散發(fā)出陣陣暖意。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇四
秋風(fēng)節(jié)氣，作為中國(guó)24節(jié)氣之一，是秋季的開(kāi)端。秋天，是生命收獲的季節(jié)，也是人們感受生命變化的季節(jié)。秋風(fēng)節(jié)氣的到來(lái)，讓我深刻體會(huì)到了生命的循環(huán)與變化。
第一段：秋風(fēng)節(jié)氣的背景與含義
秋風(fēng)節(jié)氣通常在八月末至九月初的時(shí)候，是秋季的開(kāi)始。秋風(fēng)節(jié)氣也象征著聞風(fēng)而動(dòng)的季節(jié)，是不斷變化的。這個(gè)時(shí)候，夏末涼風(fēng)吹起，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，對(duì)于北方人來(lái)說(shuō)，含義更為深刻，這是迎來(lái)入秋的標(biāo)志。此時(shí)，人們逐漸將夏季的荷爾蒙放緩，慢慢地享受到秋的余溫，開(kāi)始進(jìn)入收獲季節(jié)的精神內(nèi)涵。
第二段：秋風(fēng)節(jié)氣的呼應(yīng)與應(yīng)對(duì)
秋天的氣溫逐漸變涼，人們要加強(qiáng)鍛煉，改變飲食和生活方式，以適應(yīng)這個(gè)季節(jié)。可以多進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，飲食上也要增加一些脾胃調(diào)理的食物，如山藥、稻谷、蓮藕等等。此時(shí)也是收獲的季節(jié)，水果和蔬菜也開(kāi)始成熟，人們也需要多吃一些水果，補(bǔ)充維生素、營(yíng)養(yǎng)成分。
第三段：秋風(fēng)節(jié)氣的文化內(nèi)涵
秋風(fēng)節(jié)氣不僅僅是一個(gè)自然界的變化和氣象現(xiàn)象，也是人們對(duì)于生命的理解和把握。在古代，人們會(huì)在這個(gè)時(shí)候舉行一些祭祀和場(chǎng)節(jié)慶典，表達(dá)生命的美好。同時(shí)，秋天也是詩(shī)人和文化人物創(chuàng)作的季節(jié)，許多優(yōu)美的詩(shī)歌和散文都能夠反映出秋天的美好。
第四段：秋風(fēng)節(jié)氣對(duì)我的啟示
即使是在秋天，自然界依然給予人類許多美好。其中，在秋風(fēng)節(jié)氣中我也體會(huì)到了生命的循環(huán)與變化。這讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，人生也是如此，我們應(yīng)該不斷地調(diào)整自己的狀態(tài)適應(yīng)身邊的環(huán)境。同時(shí)，我也明白了成功、收獲與辛勤付出的關(guān)系，鼓足勇氣，勇敢去追求自己所期望的生活。
第五段：談秋風(fēng)節(jié)氣的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)
在我看來(lái)，秋風(fēng)節(jié)氣的到來(lái)，不僅僅是一個(gè)適應(yīng)和調(diào)整自己的時(shí)期，也是一個(gè)積極進(jìn)取和不斷學(xué)習(xí)的時(shí)期。我們應(yīng)該不畏困難，敢于創(chuàng)造，勇敢前進(jìn)。這樣才能在人生的道路上越走越遠(yuǎn)，收獲更多的成果和喜悅。
總之，在秋風(fēng)節(jié)氣的時(shí)候，我們應(yīng)該靜下心來(lái)，感受自然的變化、生命的變遷。在人生的道路中，我們也需要給自己留出時(shí)間，多思考、多歷練，才能更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步?？鞓?lè)的迎接秋天，不斷把握生命中的每一個(gè)精彩瞬間。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇五
白露是秋季的第十五個(gè)節(jié)氣，表示天氣開(kāi)始涼爽，露水漸多，意味著秋季已到。在這個(gè)特殊的節(jié)氣里，我不僅享受著涼爽的空氣，還體會(huì)到了溫暖的人情和生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
第二段：感受秋天的氣息
白露節(jié)氣中，空氣已經(jīng)比較干燥，但溫度還有些微暖，讓人感到十分舒適。從秋分到白露，天氣漸漸地涼爽，可是現(xiàn)在的白天還是比較熱的，太陽(yáng)也很有力量。這讓我感到早晚的溫差非常大，有時(shí)候早上還會(huì)感到有些寒意。白露節(jié)氣中的地方也常常能看到露水，清晨起床時(shí)，看到晨露在草叢上，精神也會(huì)更為振奮。
第三段：感受大自然的變換
隨著季節(jié)的變化，大自然也開(kāi)始有了大變化。白露之后，秋風(fēng)陣陣，樹(shù)葉變色，開(kāi)始落葉，季節(jié)像步入了一個(gè)全新的時(shí)期。此時(shí)，大自然一派變換神色，讓人感覺(jué)非常新鮮與有活力。在這個(gè)秋天，我也愿意嘗試去攝影，記錄生命周圍的種種細(xì)節(jié)。
第四段：感受生活中的變化和溫暖
在白露這個(gè)節(jié)氣里，也開(kāi)始了學(xué)生們的開(kāi)學(xué)季，新學(xué)期的新學(xué)習(xí)，讓人感受到生活的新變化。其實(shí)，我們的生活也是一直在發(fā)生變化的，而秋天則展示了我們生活變化的更加明顯。在白露節(jié)氣里，我們可以感受到人與人之間的溫暖，那些認(rèn)真的學(xué)生和踏實(shí)的工人，他們不斷地奮斗著，讓我們也有一股力量去追求自己的夢(mèng)想。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總的來(lái)說(shuō)，白露節(jié)氣是秋天的第一天，也是一個(gè)新的開(kāi)始。它讓我們感受到生命的變化，感受到溫暖和希望。在這樣一個(gè)節(jié)氣里，我們可以從大自然和人生中汲取靈感，去感受生命的不同面貌。希望能在白露的秋天中，找到自己的方向，讓生活變得更加美好。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇六
立夏是中國(guó)二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣，它標(biāo)志著夏季正式開(kāi)始。在這個(gè)時(shí)節(jié)，萬(wàn)物復(fù)蘇，百花盛開(kāi)，氣溫升高，人們需要注意防暑降溫，同時(shí)也是一個(gè)改善生活的好時(shí)機(jī)。下面我將分享一下我的立夏節(jié)氣心得體會(huì)。
第二段：飲食調(diào)理
立夏時(shí)節(jié)，氣溫逐漸升高，體內(nèi)陰氣逐漸減弱，陽(yáng)氣逐漸旺盛，此時(shí)我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)貙嬍痴{(diào)理，以此來(lái)保證身體的平衡。比如可以多吃一些清涼滋潤(rùn)的食物，如綠豆、西瓜、草莓等，同時(shí)減少高熱量、高脂肪食品的攝入。還可以多喝茶水、鮮榨果汁等，幫助身體排毒，補(bǔ)充水分，同時(shí)還可以提高免疫力，抵御高溫天氣對(duì)身體的影響。
第三段：生活習(xí)慣養(yǎng)成
立夏節(jié)氣中需要注意身體的調(diào)理，還需要注意生活良好的習(xí)慣養(yǎng)成。比如要避免在烈日下長(zhǎng)時(shí)間暴曬，注意防曬，避免中暑。還可以適量開(kāi)窗通風(fēng)，讓室內(nèi)空氣流通，保證睡眠質(zhì)量。同時(shí)還應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，使身體更健康強(qiáng)壯。
第四段：文化傳承
立夏節(jié)氣是中華傳統(tǒng)文化中的重要節(jié)點(diǎn)之一，它有著豐富的文化底蘊(yùn)和歷史積淀。我們可以通過(guò)閱讀相關(guān)文獻(xiàn)，了解這個(gè)節(jié)氣的歷史淵源和文化內(nèi)涵。同時(shí)也可以參加一些與立夏相關(guān)的文化活動(dòng)，如品茶、賞花、看戲等，體驗(yàn)中華傳統(tǒng)文化的魅力。
第五段：個(gè)人感悟
在這個(gè)節(jié)氣中，我深刻感受到了“天人合一”的道理。只有我們與自然環(huán)境相互協(xié)調(diào)、平衡發(fā)展，才能真正實(shí)現(xiàn)身體健康、靈魂愉悅、精神充沛的生活狀態(tài)。立夏節(jié)氣不僅給我們的身體帶來(lái)了溫暖，也給我們的心靈注入了壯闊和力量。希望在以后的生活中，能夠不斷去探索和感受中國(guó)傳統(tǒng)文化的美好，同時(shí)也能在生活中獲得更多的力量和動(dòng)力。
總結(jié)：通過(guò)這次闡述，我們不僅對(duì)立夏節(jié)氣有了更加豐富的認(rèn)知，而且也為我們?cè)诹⑾墓?jié)氣中如何保護(hù)身體、調(diào)整生活方式做出了具體的指導(dǎo)建議。相信只有我們有了正確的認(rèn)識(shí)和有效的行動(dòng)，才能夠在這個(gè)節(jié)氣中獲得更多積極的體驗(yàn)和感受。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇七
星期五是冬至，我要跟著媽媽學(xué)習(xí)包餃子，學(xué)習(xí)了從擇菜、和面、到包餃子，包好吃到嘴里地過(guò)程。我圍上圍裙，戴上套袖，把小手洗干凈，準(zhǔn)備工作做好了。
首先是和媽媽一起和面，先把面舀幾碗放到面盆里，然后用水一點(diǎn)一點(diǎn)的灑在面上準(zhǔn)備把面粉和成團(tuán)。我是頭一次和面，水加多了面粉就稀了，水加少了面粉就和不成團(tuán)?！皨寢?，快來(lái)看看啊?我怎么就弄不會(huì)?”我都著急了，媽媽過(guò)來(lái)教我把面和好。媽媽真厲害面和好了，面盆上也干干凈凈的。
其次是擇菜，我和媽媽選擇的菜是白菜，先把白菜壞的菜葉摘掉，然后把白菜洗干凈，晾干上面的水分，再把白菜切好放到一邊。(切白菜時(shí)要撒些鹽，白菜就不會(huì)亂跑了、白菜里的水分就容易擠出，肉餡里就不會(huì)有太多的水了。
最后，我們把切好的白菜放到早就準(zhǔn)備好的肉餡里，再把花生油、鹽、花椒粉、醬油、雞精等各種調(diào)料放好用筷子把肉餡拌好。我端起來(lái)聞了聞，真香!
我和媽媽開(kāi)始搟餃子皮，媽媽對(duì)我說(shuō)：“搟餃子皮要左手拿著皮右手拿著搟面仗，右手使勁搟，左手要跟著轉(zhuǎn)，知道了嗎?”我在媽媽的指導(dǎo)下一個(gè)餃子皮搟好了(真難?)。下一步就是包餃子，我也是頭一次包，媽媽手把手的教我。先拿一個(gè)餃子皮放在手心里，用勺子舀一勺肉餡放在皮里，再把餃子皮對(duì)折邊上捏上花邊，我好不容易包好了頭一個(gè)餃子，我很開(kāi)心。
終于吃上香噴噴的餃子了，吃著自己包的餃子可真香。通過(guò)這次學(xué)習(xí)讓我體會(huì)到了媽媽平時(shí)為了我是多么辛苦。我以后一定要好好孝敬媽媽。冬至吃餃子，奶奶說(shuō)防止凍耳朵呢!你看餃子的形狀多像耳朵呀!媽媽說(shuō)冬至要吃餃子，我問(wèn)為什么冬至要吃水餃呢?媽媽說(shuō)：“因?yàn)檫@是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，北方人以吃餃子為最好的食物之一，所以吃餃子?！卑职终f(shuō)冬至這一天白天會(huì)很短，夜晚會(huì)很長(zhǎng)。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇八
立夏節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣，是中國(guó)傳統(tǒng)文化中重要的節(jié)日之一。它標(biāo)志著春天結(jié)束，夏季開(kāi)始，也是人們習(xí)慣上的換季時(shí)期。隨著氣溫的不斷升高，人們的心境也隨之發(fā)生變化，進(jìn)入一年之中旅游和度假的旺季。在這個(gè)特殊的節(jié)氣中，我深有感觸，領(lǐng)會(huì)了不少寶貴的體驗(yàn)和心得。
第二段：感受到的變化
隨著氣溫的升高，夏天的氣息越來(lái)越濃厚，同時(shí)，人們的衣著也開(kāi)始更加清涼，總體上的生活費(fèi)用也有了顯著的變化。在這個(gè)變化過(guò)程中，我深刻體驗(yàn)到了立夏節(jié)氣的獨(dú)特魅力。在這個(gè)階段，我也逐漸開(kāi)始適應(yīng)夏季的生活方式，為了更好地適應(yīng)夏季，我調(diào)整了自己的飲食習(xí)慣，注重了夏令時(shí)節(jié)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和體能的練習(xí)，使自己更好地適應(yīng)了夏季。
第三段：生活中的積極變化
隨著氣溫的升高，人們的心情也更加高漲。尤其是在立夏這個(gè)節(jié)氣中，人們的熱情更容易被激發(fā)。在這個(gè)時(shí)期，我把焦點(diǎn)放在了日常生活的細(xì)節(jié)中，并學(xué)會(huì)了向周圍的人傳遞自己的熱情，與別人分享自己的喜悅，這使我生活的質(zhì)量得到了極大的提升。同時(shí)，我也注重在生活中引導(dǎo)自己的朋友們，表達(dá)友愛(ài)和感激的情懷，讓大家感受到一種溫暖的氛圍。
第四段：立夏節(jié)氣的慶祝方式
在立夏節(jié)氣中，人們的生活節(jié)奏也逐漸加快，并開(kāi)始尋找一些慶祝方式表達(dá)自己的熱情。除了傳統(tǒng)的祭祀活動(dòng)，人們也會(huì)選擇邀請(qǐng)朋友一起到公園里享受清涼的早晨以及傍晚的夜色，一起品嘗夏天的美食，修剪自己家庭花園里的花草。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總的來(lái)說(shuō)，立夏節(jié)氣是一個(gè)值得人們珍視的節(jié)氣，它不僅讓人們更好地適應(yīng)夏季生活，同時(shí)也給了我們更多的機(jī)會(huì)與朋友和家人們共享快樂(lè)。希望未來(lái)在立夏這個(gè)節(jié)氣到來(lái)的時(shí)刻，我能夠再次感受到其中的美好和魅力。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇九
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，寒為冬季的主氣，小寒又是一年中最冷的季節(jié)。寒為陰邪，易傷人體陽(yáng)氣，寒主收引凝滯。所以，雖然小寒養(yǎng)生包括的內(nèi)容很多，但基本的原則仍是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的那一句格言：“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰?！倍杖f(wàn)物斂藏，養(yǎng)生就該順應(yīng)自然界收藏之勢(shì)，收藏陰精，使精氣內(nèi)聚，以潤(rùn)五臟。冬季時(shí)節(jié)，腎的機(jī)能強(qiáng)健，則可調(diào)節(jié)機(jī)體適應(yīng)嚴(yán)冬的變化。所以冬日養(yǎng)生很重要的一點(diǎn)就是“養(yǎng)腎防寒”。
雖然此時(shí)節(jié)是“進(jìn)補(bǔ)”的最佳時(shí)期，但進(jìn)補(bǔ)并非吃大量的滋補(bǔ)品就可以了，一定要有的放矢。按照傳統(tǒng)中醫(yī)理論，滋補(bǔ)分為四類，即補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽(yáng)。
補(bǔ)氣主要針對(duì)氣虛體質(zhì)
如動(dòng)后冒虛汗、精神疲乏，婦人子宮脫垂等體，宜用紅參、紅棗、白術(shù)、北芪、淮山和五味子等。
補(bǔ)血主要針對(duì)血虛體質(zhì)
如頭昏眼花、心悸失眠、面色萎黃、嘴唇蒼白、婦人月經(jīng)量少且色淡等，應(yīng)用當(dāng)歸、熟地、白芍、阿膠和首烏等。
補(bǔ)陰針對(duì)陰虛體質(zhì)
如夜間盜汗午后低熱、兩頰潮紅、手足心熱、婦人白帶增多等體征，宜用冬蟲(chóng)夏草、白參、沙參、天冬、鱉甲、龜板、白木耳等。
補(bǔ)陽(yáng)針對(duì)陽(yáng)虛體質(zhì)
如手足冰涼、怕冷、腰酸、性機(jī)能低下等體征，可選用鹿茸、杜仲、肉蓯蓉、巴戟等。陰虛陽(yáng)盛的體質(zhì)更宜選用冬蟲(chóng)夏草、石斛、沙參、玉竹、芡實(shí)之類，配伍肉禽煲、燉湯水進(jìn)補(bǔ)。
民諺亦曰：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)?。欢綉幸粦?，多喝藥一碗?！边@說(shuō)明了冬季鍛煉的重要性。在這干冷的日子里，宜多進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)，如晨早的慢跑、跳繩、踢毽等。還要在精神上宜靜神少慮、暢達(dá)樂(lè)觀，不為瑣事勞神，心態(tài)平和，增添樂(lè)趣。
在此節(jié)氣里，患心臟病和高血壓病的人往往會(huì)病情加重，患“中風(fēng)”者增多。中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)的血液，得溫則易于流動(dòng)，得寒就容易停滯，所謂“血遇寒則凝”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇十
“小孫女，今天是22號(hào)了吧?”
“是呀，奶奶?！?BR> “吆，明天霜降了嘛!”奶奶有點(diǎn)感嘆似地說(shuō)。
“霜降?奶奶什么是霜降呀?”
“霜降呀，就是天氣冷到可能會(huì)下霜的時(shí)候啦!”
“哦……”我恍然大悟。
晚上，我準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候，忽然看見(jiàn)房門在晃來(lái)晃去，我很納悶，是誰(shuí)在玩我的房門呀!我小心翼翼地走到門邊一看，我家的大門是關(guān)著的，這風(fēng)是從哪兒來(lái)的呢?再仔細(xì)一找，原來(lái)是窗戶沒(méi)關(guān)，正想去關(guān)上時(shí)，一陣大風(fēng)把窗簾掀得老高，嚇得我拔腿就跑，跑到奶奶房間說(shuō)外面有鬼。奶奶摸著我的頭，笑著說(shuō)：“這世上哪有什么鬼呀!別自己嚇唬自己。走，我陪你看看去。”我跟著奶奶走到窗前，把窗簾啦起，只見(jiàn)外面風(fēng)在怒吼，樹(shù)葉漫天飛舞，令人毛骨悚然。我想，也許是因?yàn)槊魈煲八怠绷?，老天就先讓這冷風(fēng)來(lái)預(yù)報(bào)一下吧。
第二天一早，我的小鬧鐘響了，我慢慢睜開(kāi)惺忪的眼睛。突然，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，窗戶上蒙著一層霧氣。我趕緊穿上衣服，出門一看，遠(yuǎn)處真的出現(xiàn)了茫茫的一片白，感覺(jué)一下子從秋天進(jìn)入了冬天，冷得我打了一個(gè)寒顫，趕緊溜回房去加衣服。我本以為這一天都會(huì)陰森森、冷絲絲的，誰(shuí)知到了七點(diǎn)多鐘，太陽(yáng)就把它的光輝灑滿了大地，瓦藍(lán)瓦藍(lán)的天空萬(wàn)里無(wú)云，站在陽(yáng)光下，感到好暖和、好舒服呀!
我對(duì)奶奶說(shuō)：“你真像諸葛亮一樣神啊!昨天才說(shuō)‘霜降’，今天就真‘降霜’了，你比天氣預(yù)報(bào)還準(zhǔn)呢!”奶奶笑著說(shuō)：“那可不一定，這只不過(guò)是巧合罷了!”
節(jié)氣的心得體會(huì)篇十一
今天是冬至節(jié)，我特別開(kāi)心，爸爸、媽媽也放下手中繁忙的工作，我們一家人高高興興地做湯圓，享受冬至節(jié)的快樂(lè)。
首先我們把該用到的材料都放到桌子上，大家都把雙手洗得干干凈凈，然后開(kāi)始興致勃勃地做湯圓了。媽媽嫻熟地和米粉了，只見(jiàn)媽媽把湯圓粉倒進(jìn)盆子里，放少許的水用筷子攪拌了幾下，又加了點(diǎn)水，再進(jìn)行攪拌。媽媽告訴我要注意每次放的水不要太多，如果水少了可以再加，多了就不好辦了。等水夠了，媽媽用手來(lái)回的揉，直到把米粉揉成一個(gè)大團(tuán)，不粘手了才可以包了。
我摘了一小團(tuán)糯米粉放在手心，雙掌合攏，然后夾著糯米團(tuán)輕輕地揉啊揉，不一會(huì)兒一顆像鵪鶉蛋大小的潔白無(wú)瑕的粉團(tuán)就揉好了。接著，我用左手托住粉團(tuán)，再把右手拇指插進(jìn)粉團(tuán)，使粉團(tuán)在手指間不停地旋轉(zhuǎn)。不久粉團(tuán)就變成了一個(gè)像小酒杯似的小窩窩，然后將麻沙餡兒放進(jìn)窩里，用右手拇指和食指一邊輕輕地將窩邊往里夾，一邊用左手指慢慢地轉(zhuǎn)動(dòng)粉團(tuán)，直到把窩口封死，這樣湯圓就做好了。
開(kāi)始時(shí)，我放的麻沙餡比較少，湯圓做得比較容易。爸爸給我出了個(gè)難題，他說(shuō)：“麻沙餡兒越多越好吃，你能多包點(diǎn)嗎?”我想，這有什么難的，我努力想表現(xiàn)一下自己。可是，餡兒放多了，湯圓粉就不那么聽(tīng)話了，搓著、搓著，湯團(tuán)出現(xiàn)一條條小裂縫，黑黑的麻沙餡就暴漏出來(lái)。為了讓麻沙餡藏在中間，我又追加了米粉團(tuán)，使勁地搓啊搓，最后做出的湯圓可以和雞蛋比大小了，大家看看我做的湯圓，都開(kāi)心地笑了。
這時(shí)，鍋里的水開(kāi)了，我就迫不及待地把湯圓放入鍋里，等湯圓都浮起來(lái)了，媽媽說(shuō)：“快來(lái)吃吧，湯圓熟了?！蔽业谝粋€(gè)沖上去撈了一碗，急急忙忙將一顆湯圓往嘴里送……哎呀!不好，湯圓的味道還沒(méi)嘗出來(lái)，卻把舌頭給燙著了，疼的我哇哇直叫，眼淚都冒出來(lái)了?？砂职謪s在一旁幸災(zāi)樂(lè)禍地說(shuō)：“這就叫心急吃不得熱湯圓?！卑ィ娴姑?，直到現(xiàn)在我的舌頭還有點(diǎn)疼呢!
這次做湯圓既讓我鍛煉了自己的動(dòng)手能力，又吃到了美味可口的湯圓。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇十二
節(jié)氣是中國(guó)傳統(tǒng)文化的一種獨(dú)特表現(xiàn)形式，是中國(guó)農(nóng)民傳統(tǒng)農(nóng)耕和生活經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶。在中國(guó)久遠(yuǎn)的歷史長(zhǎng)河中，以節(jié)氣為節(jié)點(diǎn)的“二十四節(jié)氣”源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，有著深厚的文化內(nèi)涵和歷史傳承。隨著時(shí)代的變遷和社會(huì)的發(fā)展，節(jié)氣慢慢被人們所重視和關(guān)注，同時(shí)也成為我們了解和探索中國(guó)傳統(tǒng)文化的一種重要方式和途徑。
第二段：了解節(jié)氣的意義
在中國(guó)歷法中，二十四節(jié)氣是依據(jù)太陽(yáng)在黃道上運(yùn)行而確定的時(shí)間點(diǎn)，是我們按天文學(xué)劃分一年的六十個(gè)時(shí)期，主要反映了自然現(xiàn)象的周期而形成的。而這些自然現(xiàn)象的周期，從風(fēng)景到風(fēng)俗，從生活到習(xí)俗，都在中國(guó)的農(nóng)耕生活中得到了生動(dòng)的體現(xiàn)和具體的體驗(yàn)。因此，掌握和了解節(jié)氣的意義，對(duì)我們建立和保持人與自然間的和諧關(guān)系具有重要的指導(dǎo)意義。
第三段：認(rèn)知節(jié)氣的價(jià)值
對(duì)于現(xiàn)代人而言，節(jié)氣不僅是了解中國(guó)傳統(tǒng)文化和鄉(xiāng)村文化的一種方式，更重要的是，作為一個(gè)現(xiàn)代人，我們應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到，在科技突飛猛進(jìn)的今天，我們也不能忘記和丟失與自然的聯(lián)系。在越來(lái)越快的生活節(jié)奏中，保持日常生活的規(guī)律，遵循自然天候和周期的節(jié)奏，正確認(rèn)知和利用二十四節(jié)氣，能夠有助于我們更好地精通生命的本質(zhì)，回歸到我們自身生命的內(nèi)在智慧和自然的本真。
第四段：利用節(jié)氣的方法
在我們認(rèn)識(shí)到節(jié)氣的意義和價(jià)值以后，如何利用節(jié)氣也變得尤為重要。作為一個(gè)現(xiàn)代人，可以從多個(gè)方面來(lái)加強(qiáng)節(jié)氣文化的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，比如說(shuō)不妨將陽(yáng)歷節(jié)氣與老年人的生活習(xí)慣聯(lián)系在一起，了解他們的飲食禁忌和特別的文化節(jié)慶習(xí)俗，學(xué)會(huì)制作寓意吉祥的花卷、蛋糕和糕點(diǎn)等等，也可以穿一件符合節(jié)氣氣候特點(diǎn)的衣服、使用符合節(jié)氣的食材、針對(duì)節(jié)氣進(jìn)行日常的保健調(diào)理等。
第五段：總結(jié)
在這個(gè)如此快節(jié)奏的社會(huì)中，利用節(jié)氣文化，不僅能夠幫助我們更好地與自然融為一體，更能為我們的身心健康和自我提升提供多方面積極的外部和內(nèi)部因素。因此，我們應(yīng)該借助節(jié)氣文化這一文化緣，重新探索我們與自然的關(guān)系，創(chuàng)造不同于快節(jié)奏生活的精彩，以及我們內(nèi)心中的和諧與美好。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇十三
立冬是中國(guó)農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的一個(gè)重要節(jié)氣，標(biāo)志著冬季的正式開(kāi)始。在這個(gè)節(jié)氣里，我深感時(shí)間的急速流逝，同時(shí)也體會(huì)到了冬天給人帶來(lái)的寒冷和嚴(yán)峻。然而，立冬也是一個(gè)鼓勵(lì)人們堅(jiān)持努力和保持溫暖的節(jié)氣，這讓我更加有動(dòng)力去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
第二段：冬日的寒冷與嚴(yán)峻
冬季的到來(lái)帶來(lái)了寒冷的天氣和嚴(yán)峻的環(huán)境，不僅使人們感到疲倦和困惑，還給生活和工作帶來(lái)了很大的不便。天寒地凍，風(fēng)刮雨淋，讓人們感到心灰意冷。冬季還伴隨著天氣的寒冷和濕氣的融入，容易引發(fā)各種疾病，讓人們更加易感和虛弱。然而，事物有其兩面性，作為合理的人類，我們應(yīng)該找到積極面對(duì)的辦法。
第三段：冬季堅(jiān)持努力的重要性
冬季的嚴(yán)寒和嚴(yán)峻環(huán)境正是我們堅(jiān)持努力的最好動(dòng)力。冬季作為耕作的淡季，正是在這個(gè)時(shí)候努力鍛煉和提升自己，為來(lái)年的工作和生活做好準(zhǔn)備。正如冰雪融化后萬(wàn)物復(fù)蘇，冬季的堅(jiān)持努力也是為了迎接春天的繁榮和美好。例如，在冬季，我利用時(shí)間提升自己的技能和知識(shí)，不斷充實(shí)自己，保持積極向上的態(tài)度。這種努力不僅是為了應(yīng)對(duì)嚴(yán)寒的冬季，更是為了擁抱未來(lái)的可能性。
第四段：冬季保持溫暖的重要性
冬季的寒冷給人們的健康和情緒帶來(lái)了種種負(fù)面影響，這就要求我們保持溫暖。保持溫暖不僅僅是指保持體溫的舒適度，更是指保持心靈的溫暖。例如，我喜歡喝熱茶、穿厚衣服、做熱氣騰騰的美食來(lái)暖身，同時(shí)也會(huì)和親人朋友們分享笑聲和溫暖。在冬季，保持溫暖不僅能讓我們更好地適應(yīng)寒冷的環(huán)境，還能帶給我們快樂(lè)和幸福。
第五段：展望未來(lái)
立冬的到來(lái)提醒著我們，時(shí)間無(wú)聲地流逝，未來(lái)是不可阻擋的。在冬季，我們應(yīng)該積極面對(duì)挑戰(zhàn)，通過(guò)努力和保持溫暖來(lái)迎接未來(lái)的到來(lái)。我們可以設(shè)定目標(biāo)，制定計(jì)劃，并為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)努力奮斗。我們也可以與他人分享快樂(lè)和溫暖，共同度過(guò)寒冷的冬季。在未來(lái)的日子里，冬季的心得和體會(huì)將成為我們不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步的動(dòng)力，讓我們更加堅(jiān)定地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
節(jié)氣立冬意味著時(shí)間不可逆轉(zhuǎn)的流逝，也為人們帶來(lái)了冬天的寒冷和嚴(yán)峻。然而，冬季堅(jiān)持努力和保持溫暖的重要性不能忽視。通過(guò)冬季的努力和保暖，我們可以更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，為未來(lái)的發(fā)展做好準(zhǔn)備。因此，我們應(yīng)該充分利用冬季的時(shí)間，讓自己變得更加強(qiáng)大和溫暖，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇十四
“先生，謝謝您喚醒了我?！?BR> 春去秋來(lái)，日升日落，一個(gè)個(gè)歡笑與淚水的記憶從我的腦海中逝去……
“明明，去把作業(yè)本抱回來(lái)?！毕壬f(shuō)。我的先生是語(yǔ)文老師，也是我的班主任。個(gè)子不高，戴一個(gè)足有五斤重的眼鏡，一天“之乎者也”的給我們念課文，所以，“先生”這個(gè)綽號(hào)就騎在了他的身上。
“哦，在辦公室吧?！蔽沂窍壬恼Z(yǔ)文科的課代表，可能是因?yàn)槲以谡Z(yǔ)文課上最搗亂或者語(yǔ)文成績(jī)?cè)诎嗬镒畹?。唉，又讓我去干這干那，總有一天把我給累死了。我這心里總是和先生做對(duì)?？墒遣桓稍趺葱心?只有擺出一副自由散漫的樣子去抱作業(yè)了。走到桌前，端起作業(yè)本就要回去，可是一個(gè)淡綠色的硬紙本映入了我的眼簾，右下角蒼勁有力的三個(gè)字“日記本”又讓我起了壞主意。嘿嘿，看看先生有什么秘密，在班里宣傳宣傳肯定會(huì)有很大的反響。一只胳膊夾著作業(yè)本，另一只就慢慢地翻開(kāi)了帶有書香的淺色日記本。
“咚—— ”作業(yè)本瞬間掉到了地上。又酸又澀的感覺(jué)一下子涌上鼻子。淚水在眼角不斷掙扎奮力地沖出眼框?！懊髅鬟@孩子不聽(tīng)話，有很大一部分是我的責(zé)任，明明沒(méi)有媽媽，在他腦海里缺少著這份溫暖。每次講課講到母愛(ài)時(shí)，我就不知怎么說(shuō)出口……”
初晨，一縷朝陽(yáng)斜射在爬滿露珠的小草上。先生，您就像“驚蟄”，喚醒了我那顆沉睡多年的心，也像一聲春雷，喚醒了萬(wàn)千蟄居沉睡的生命。
“先生，謝謝您喚醒了我。”
在他鄉(xiāng)，在遠(yuǎn)方，一首熟悉的詩(shī)詞又在耳。
節(jié)氣的心得體會(huì)篇十五
水氣凝結(jié)于世間萬(wàn)物之上，便稱為霜。而它凝結(jié)的過(guò)程，便稱為降。對(duì)于這個(gè)節(jié)氣，我的記憶并不深刻?？鋸堃稽c(diǎn)說(shuō)，我?guī)缀鯊奈匆庾R(shí)到霜降這個(gè)節(jié)氣的存在。我只記得，在外婆與我一起的時(shí)光里，一年中總會(huì)有一天要被她喂上幾個(gè)柿子。
又是一年霜降，外婆依照往常的慣例，提回來(lái)一袋子的柿子。那些柿子上都敷著一層薄薄的白色晶體，毫無(wú)例外。外婆將袋子輕輕地放在桌子上，動(dòng)作輕柔得像是對(duì)待一件珍稀的瓷罐一樣，愣是怕不小心把它給跌了，砸出一個(gè)坑坑洼洼的角來(lái)。放好袋子后，外婆又拾起幾個(gè)柿子，擺在鐵盆中，在那些橙得發(fā)紅的柿子上面慢慢撒上一點(diǎn)鹽，又用可以稱作“涓涓細(xì)流”的自來(lái)水來(lái)清洗柿子。我覺(jué)得麻煩，又想快一點(diǎn)吃到柿子，便不耐煩地對(duì)外婆提議道：“外婆，您就不能把水流調(diào)大一些嗎，這么小的水，要多久才能把這鐵盆灌滿啊?！蓖馄胖皇遣[著眼笑了笑，并沒(méi)有依照我的說(shuō)法調(diào)大水流，而是耐心地等待清水一點(diǎn)點(diǎn)漫上柿子。清澈的水舔舐著柿子的橙色表皮，將鹽粒一顆一顆地溶解，褪去雪白的霜。我盯著一點(diǎn)點(diǎn)上漲的水面，心中感到無(wú)比的急躁。我揪著自己的頭發(fā)，在小小的廚房間里走來(lái)走去。我不知道怎么了，一瞬間感到火到心頭，緊接著，便是落在瓷磚上的幾滴猩紅。
我第一次感到如此般的無(wú)措，連手腳都不知道放在哪里比較好。我很茫然，也想不出什么辦法來(lái)停止鼻血的涌出——這是我短短的人生中第一次流鼻血。實(shí)際上，在看到那幾滴血的時(shí)候，我的腦中便是一片空白，除了感受到一陣陣驚懼感不斷地襲卷大腦之外，就沒(méi)有其他的感覺(jué)了。我像個(gè)呆子樣地被外婆拽來(lái)拽去，被拉到衛(wèi)生間又被扯出來(lái)。等我反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí)，我的鼻腔內(nèi)已經(jīng)被塞入兩團(tuán)餐巾紙了。我靜靜地看著餐巾紙一點(diǎn)點(diǎn)被血染紅，又在紙張的某個(gè)地方停止，覺(jué)得無(wú)聊，便邁向廚房間。我打開(kāi)門，然后低頭，才發(fā)覺(jué)地板上的血跡已經(jīng)消失了。我又重新抬起頭，望向那鐵盆?？粗慌枳拥柠}水，在水中沉沉浮浮的橙偏紅的柿子和外婆粗糙龜裂的手，心中感到了入秋以來(lái)的久違的平靜。
外婆將水中的柿子一個(gè)個(gè)撿起來(lái)，放在細(xì)細(xì)的清水之下沖洗著，用開(kāi)裂的雙手摩挲著柿子帶著小小凸起的皮，再一個(gè)個(gè)小心地?cái)[入盤中。潔白的瓷盤，不飾有一絲花紋，將柿子襯托的愈發(fā)飽滿、成熟?？晌覅s沒(méi)有一絲胃口去品嘗這甜蜜的、屬于霜降的果實(shí)。父母從超市回來(lái)，買回來(lái)一盒子的柿餅。雖說(shuō)那柿餅上打著一層厚厚的霜，看起來(lái)像撒上了糖霜一樣，十分誘人，可我還是不想吃任何柿子。無(wú)論是新鮮柿子，還是柿餅，都不想吃。我以為像外婆那樣和藹的、善解人意的人會(huì)原諒我這小小的任性，可結(jié)果卻大出我的意料。
“不行!”外婆皺起了眉頭，臉上縱橫交錯(cuò)的深深的像溝壑一樣的皺紋隨著皺起的眉毛向上抬起著，顯得愈發(fā)決絕無(wú)情。在我的印象中，外婆永遠(yuǎn)是笑著的。無(wú)論是我打翻了花瓶，摔碎了杯子還是潑出去了開(kāi)水，弄壞外公的字畫，外婆總是會(huì)笑瞇瞇地安慰我，悄聲說(shuō)一聲“沒(méi)事的”，便處理我留下的爛攤子了。這次只是因?yàn)槲也怀允磷拥氖拢蜕鷼饬?，這的確不太符合外婆一貫的作風(fēng)。我感到有些奇怪。但沒(méi)等我詢問(wèn)外婆她生氣的原因，外婆便有些疲憊地?fù)]了揮手，隨后揉了揉眉心。“吃了吧。”母親發(fā)聲了?？晌疫€是不想吃，于是頂撞起母親來(lái)：“為什么?為什偏要吃呢?”然后便大踏步地邁回了房間。
我豁然醒悟。原來(lái)外婆的堅(jiān)持，是對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的堅(jiān)守，是維護(hù)民間民俗的一道防線。