演講稿的目的是通過語言和肢體語言來影響和說服聽眾，以達(dá)到特定的目標(biāo)。如何寫一篇引人入勝的演講稿是許多人關(guān)注的問題。以下是小編為大家收集的一些優(yōu)秀演講稿范文，供大家參考。希望通過這些范文的閱讀，能夠給大家提供一些靈感和借鑒，使自己的演講更加出色和有影響力。讓我們一起來看看吧。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇一
前段時(shí)間有一則新聞，一位學(xué)習(xí)非常優(yōu)異的中學(xué)生由于沒能考上理想中的大學(xué)，受到了很大的打擊，放棄學(xué)業(yè)，從此每天窩在小房間里，既不出門也什么都不做，足足好幾年的時(shí)間。后來由于不忍心看到單親的下崗母親每天撿垃圾維持兩個(gè)人的生活，也和媽媽一起撿垃圾，以此為生。當(dāng)高的期待不能實(shí)現(xiàn)，有一些心理承受力差的孩子，就像這個(gè)學(xué)生一樣，從此一蹶不振。這種現(xiàn)象在生活中是經(jīng)常見到的，對自我的原有認(rèn)識出現(xiàn)了反差、對期待的不能實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，脆弱的孩子就會(huì)自暴自棄。這就是我們所說的應(yīng)對逆境、應(yīng)對挫折的一種能力。什么是挫折？心理學(xué)的解釋是指在有目的的活動(dòng)中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙，需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的消極反應(yīng)。這種需要，可以是物質(zhì)上的、可以是精神上的、也可以是情感上的。
不然，雖然挫折會(huì)讓人產(chǎn)生失望、痛苦、沮喪、不安等消極情緒和反映，使意志薄弱者妥協(xié)，但挫折也可使意志堅(jiān)強(qiáng)者接受教訓(xùn)，在逆境中奮起。挫折是對勇氣的最大考驗(yàn)，就看一個(gè)人能否做到敗而不餒，失敗挫折可以鍛煉出優(yōu)秀的人物。挫折是人生的歷練，挫折是一種珍貴的、難得的、極好的教育，是一種高貴品質(zhì)與人格的塑造。
所以正確看待挫折是很重要的，我們不應(yīng)害怕孩子面對正常的挫折，重要的是讓他們培養(yǎng)、鍛煉出抗挫折的能力，讓他們能在挫折的學(xué)習(xí)中鍛煉出堅(jiān)忍不拔、克服困難的優(yōu)秀品格。
我們需要注意到的是我說的是正常的挫折，如果是非正常的挫折或者過于頻繁、不斷地遭遇挫折，那么對孩子的成長是非常不利的。比如父母離異、一些重要親人的離世，這樣的挫折對孩子心靈的影響是非常巨大的，尤其對于年幼的孩子來說更是這樣。我們需要幫助孩子面對并疏導(dǎo)這樣的挫折帶來的情緒。當(dāng)然，今天我們主要講的是正常的挫折，這部分暫時(shí)就不詳細(xì)說了。
那么什么是正常的、并且孩子極大可能會(huì)遇到的挫折呢？對于一個(gè)學(xué)生來說，學(xué)業(yè)上的問題就是他們遇到挫折的極大可能因素。當(dāng)學(xué)習(xí)不能獲得理想的分?jǐn)?shù)、當(dāng)不能考上理想的學(xué)校，孩子就會(huì)可能產(chǎn)生挫敗感。
對于學(xué)業(yè)問題可能帶來的挫折，我們應(yīng)該如何幫助孩子學(xué)會(huì)面對呢？
首先，要幫助孩子明確正確的學(xué)習(xí)目的，這是非常重要的，也是最重要的一點(diǎn)。然而這一點(diǎn)往往得不到家長的重視與正確的引導(dǎo)。在孩子的學(xué)習(xí)中，很多家長把關(guān)注點(diǎn)放到了分?jǐn)?shù)上，只從分?jǐn)?shù)方面去評估孩子的學(xué)習(xí)情況，只要孩子拿到高分才覺得放心，才認(rèn)同孩子的努力與能力。不從提高孩子的學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法去關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)，過于單純地關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)，甚至有的家長用金錢、用物質(zhì)去驅(qū)動(dòng)孩子去爭取高分的做法，長期來說是對孩子極大的損害。要鼓勵(lì)孩子的學(xué)習(xí)，要更多關(guān)注孩子學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法的提高，同時(shí)要幫助他們樹立正確的學(xué)習(xí)目的。當(dāng)人有了明確而堅(jiān)定的目的，那么當(dāng)中的過程所遭遇的挫折，也只不過云淡風(fēng)輕。
學(xué)習(xí)的目的是什么？我對我的孩子說：“你現(xiàn)在的身份是一名學(xué)生，‘學(xué)生’是什么意思，那就是學(xué)習(xí)生活?！皩W(xué)習(xí)生活”有兩層含義，第一，就是學(xué)習(xí)如何好好地生活；第二，就是學(xué)習(xí)是你現(xiàn)階段，以及未來十多年的時(shí)間里的主導(dǎo)生活，而不是游戲生活?！皩W(xué)習(xí)的最終目的就是讓孩子學(xué)會(huì)更好地生活，培養(yǎng)生活的技能，培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)與人際交往能力。當(dāng)這種目的非常明確的時(shí)候，孩子才能知道他在為了自己、為了自己擁有更美好的人生而學(xué)習(xí)。他不是為了父母、更不是為了眼前的分?jǐn)?shù)而被迫學(xué)習(xí)。當(dāng)人只顧眼前的目標(biāo)、甚至學(xué)習(xí)成為了一種功利的時(shí)候，就很容易被眼前的困難與挫折所嚇倒。幫助孩子建立明確的長遠(yuǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)、訂立他們的理想，另外我們還要幫助通過實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)最終的目標(biāo)，這樣才能真正有益于孩子全面的發(fā)展與成長。在這里我要和大家分享一個(gè)真實(shí)的個(gè)案，有一個(gè)男孩子從小學(xué)一年級開始，他的祖父就是以金錢促動(dòng)著他的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。這位祖父是退休的某個(gè)領(lǐng)域的專家，他很在意自己的臉面，他需要大家都知道他們家的子孫后代都能像他學(xué)習(xí)優(yōu)異、學(xué)業(yè)有成。為了這點(diǎn)，他不惜以金錢的代價(jià)去促進(jìn)孫子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，只要考試能拿到前三名，就獎(jiǎng)勵(lì)孫子500塊錢。這種功利的做法起到了很大、甚至是全部的促動(dòng)作用，小學(xué)五年級之前孩子的學(xué)習(xí)還是很優(yōu)秀的，他說我就是為了500塊錢的獎(jiǎng)勵(lì)而努力的。但五年級開始，孩子漸漸走下坡，不只是學(xué)習(xí)上在走下坡，而是整個(gè)心智在走下坡，孩子出現(xiàn)了越來越嚴(yán)重的厭學(xué)情緒、抵抗老師的情緒，最終不得不休學(xué)。這個(gè)孩子被成人混亂的價(jià)值觀念弄亂了心智，還不到十三歲，但他卻對我說：“我愛錢，我不相信人，我只相信錢。我恨老師、恨媽媽，恨逼我學(xué)習(xí)的人。”發(fā)展到這種地步，是有很多復(fù)雜的情況造成的，但功利的學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)目標(biāo)是其中很關(guān)鍵的因素。所以我們一定不要用功利的、眼前的利益去誘使或逼使孩子去學(xué)習(xí)，這是對孩子心智極大的損害。
第二，幫助孩子尋找失利的正確歸因。
當(dāng)孩子學(xué)習(xí)上失利的時(shí)候，不要罵孩子：“你真笨、你真沒用，你看別人怎么怎么了不起，瞧你那樣真沒出息?！庇械募议L以為這些話語可以激發(fā)孩子的上進(jìn)心，這是相反的后果，會(huì)更大程度地加劇孩子內(nèi)心的不平衡，促發(fā)的不是上進(jìn)心，而是嫉妒和自卑。這些不良的心態(tài)和個(gè)性，是低抗挫折能力的根源。
面對孩子學(xué)習(xí)上的問題，作為家長我們要理性地幫助他們做出歸因，是學(xué)習(xí)不夠努力的問題還是學(xué)習(xí)能力不足的問題。如果是努力程度不夠，那么我們就要做一個(gè)善于鼓勵(lì)的家長，用真實(shí)的經(jīng)過艱辛努力取得成功的人的故事去鼓勵(lì)他，為他們樹立學(xué)習(xí)的榜樣。如果是學(xué)習(xí)能力的問題，那么我們更應(yīng)作出理性的歸因。我們可以通過分析孩子的學(xué)習(xí)水平、智力因素、非智力因素、學(xué)習(xí)方法，通過這樣的分析，找準(zhǔn)了孩子學(xué)習(xí)中的問題和原因，也就有了解決的辦法。前段時(shí)間我?guī)椭粋€(gè)初中二年級的學(xué)生作了這樣非常詳細(xì)分析，在一個(gè)多月的時(shí)間里，小孩在班上的名次提升了二十多名。準(zhǔn)確的分析、學(xué)習(xí)問題癥結(jié)核心的尋找是對孩子很大的幫助。未來我希望推廣這種學(xué)習(xí)能力、智力結(jié)構(gòu)分析的方法，幫助更多的孩子提升學(xué)習(xí)的能力。
第三，健康樂觀人格的塑造。
相同的事件，每個(gè)人都有不同的應(yīng)對方式。有的人遇到困難百折不撓，有的人遇到一點(diǎn)點(diǎn)的挫折就會(huì)一蹶不振。那是因?yàn)槊總€(gè)人的認(rèn)知模式、人格基礎(chǔ)、個(gè)性各異。前段時(shí)間，有個(gè)女高中學(xué)生因?yàn)樯险n被老師收了課外書，和老師有了輕微的沖突，就跳樓自殺了，這種極低、甚至等于零的情商，還是基于她脆弱無比、甚至病態(tài)偏激的人格。
一個(gè)人的人格基礎(chǔ)、個(gè)性建基于他的家庭，雖然隨著孩子的成長，社會(huì)、同伴的影響會(huì)越來越大，但人格的根基還是基于他的家庭。男主外、女主內(nèi)的家庭模式，是我們的文化與觀念，而實(shí)際的社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活中好像也表明了這點(diǎn)。很多爸爸會(huì)認(rèn)為，教育孩子是媽媽的事，我只管賺錢就可以了。這是錯(cuò)誤的想法，父愛是天、母愛是地，孩子不但需要媽媽的教育，同樣也需要爸爸的教育。尤其在孩子13歲之后，爸爸的教育影響會(huì)超過媽媽的影響。在過去在沒有實(shí)行計(jì)劃生育政策以前，許多家庭中有男孩也有女孩，很多孩子可以從哥哥那里感受男性的力量。而現(xiàn)在城市里大都是三口之家，如果父親常年不在家，孩子就是生活在女性世界里。他對男性沒有深刻的感受，會(huì)發(fā)生缺鈣一樣的精神營養(yǎng)不良。夫妻組成家庭，孕育了生命，生命的成長需要物質(zhì)的營養(yǎng)，也需要精神的營養(yǎng)。媽媽的影響也是非常重要的，一個(gè)家庭即便不富有，只要家里有一個(gè)勤勞、善良、節(jié)儉、溫厚的女主人，這個(gè)家也是讓人眷念的。很多著名的人物，他們的出身都是貧苦的，但每當(dāng)他們回憶自己的母親，都總結(jié)到我上面所說的可貴的品質(zhì)對他們的成長有著重要的影響作用，讓他們不斷努力、并且有著百折不撓的精神克服困難。所以作為一名女性、一名母親在教育孩子的道路上，我們首先要重視自己的品質(zhì)修養(yǎng)，修煉自己的可貴品質(zhì)，讓孩子感受這份溫暖，也讓他們有學(xué)習(xí)的榜樣。一個(gè)和諧的家庭、和諧的夫妻關(guān)系、和諧與相互尊重的親子關(guān)系，就是孩子健康成長的土壤。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇二
一、設(shè)計(jì)目的：
現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，他們生活在掌聲和鮮花之下。他們都具有爭強(qiáng)好勝、個(gè)性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折和干擾的脆弱的“蛋殼心理”。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境，或受到批評，往往會(huì)采取過激的行為：或攻擊，或自責(zé)，或冷漠退讓，或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，對中學(xué)生具有特別重要的意義。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2情感目標(biāo)：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
3行為目標(biāo)：通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
三、活動(dòng)班級：七（7）班。
活動(dòng)地點(diǎn)：七（7）教室。
四、活動(dòng)過程：
導(dǎo)入語：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣平安如意，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€(gè)人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了。它們都是我們平時(shí)所遭受的“挫折”。
（一）、認(rèn)識挫折。
1、個(gè)案分析。
1831年，經(jīng)商失敗。
1832年，競選州議員——但落選了！
1832年，工作也丟了——想就讀法學(xué)院，但進(jìn)不去。
1833年，向朋友借錢經(jīng)商，但年底就破產(chǎn)了，后花了才把債還清。
1835年，再次競選州議員——贏了！
1835年，訂婚后即將結(jié)婚時(shí)，未婚妻卻死了，因此他的精神完全崩潰，臥病在床六個(gè)月。
1840年，爭取成為選舉人——失敗了！
1843年，參加國會(huì)大選——落選了！
1848年，尋求國會(huì)議員連任——失敗了！
1849年，想在自己的州內(nèi)擔(dān)任土地局長的工作——被拒絕了！
1854年，競選美國參議員——落選了！
1858年，再度競選美國參議員——再度落敗。
1860年，當(dāng)選美國總統(tǒng)。1964年，連任總統(tǒng)他就是美國政治家，第16任總統(tǒng)：亞伯拉罕·林肯。他廢除了奴隸制度，維護(hù)了國家的統(tǒng)一。，林肯被美國的權(quán)威期刊《大西洋月刊》評為影響美國的100位人物第1名。最新版5美元紙幣正面就是：亞伯拉罕·林肯。
2、組織學(xué)生討論：
（1）林肯遇到了什么問題？他是怎樣對待的？
感悟：失敗是成功的必由之路，失敗越多，離成功也就越近；那些永遠(yuǎn)不敢嘗試、害怕失敗的人永遠(yuǎn)不能獲得成功。
總結(jié)：每個(gè)人都有他自己的人生理想和奮斗目標(biāo)。有志者總會(huì)不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn)，但在奮斗的過程中，難免會(huì)遇到這樣或那樣的困難擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下，人們就會(huì)產(chǎn)生緊張、不安、失意等情緒反應(yīng)，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。挫折在弱者面前是一塊絆腳石，但在強(qiáng)者面前確是一塊墊腳石。
（2）你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？
（二）、了解挫折。
1、談?wù)勀阕约盒哪恐心芩愕蒙稀按煺邸钡氖吕?BR> 你遇到挫折的時(shí)間。
你遇到的是什么挫折。
你是怎樣克服的。
2.你知道哪些名人大家遭受挫折、戰(zhàn)勝挫折的故事給大家講一講。
（三）、感悟挫折：
請同學(xué)談?wù)勀阒赖膫ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺蹚亩A得鮮花與掌聲的？看看挫折帶給他的究竟是什么？（出示名人名言資料：——）。
1.周杰倫。相信大家應(yīng)該比我更了解他。聽過杰倫的歌嗎？什么歌？
學(xué)生說一說，例如東風(fēng)破、發(fā)如雪、菊花臺(tái)、千里之外、青花瓷等等。
共同走進(jìn)周杰倫的成長故事：
周杰倫自小父母離異，在母親的撫養(yǎng)下長大。高中畢業(yè)后沒考上大學(xué)，在一家餐館當(dāng)服務(wù)生。參加一家電臺(tái)的娛樂節(jié)目，結(jié)果演砸了。但其復(fù)雜、工整的樂譜被音樂公司老板吳宗憲看中，邀他進(jìn)公司作音樂助理。盡管一開始他的很大一部分時(shí)間都在幫同事買盒飯、打雜，但他依然堅(jiān)持音樂創(chuàng)作?？墒牵恰肮止帧钡囊魳凤L(fēng)格并不被當(dāng)時(shí)的人們喜歡，老板甚至當(dāng)面把樂譜扔進(jìn)垃圾桶內(nèi)……周杰倫并沒有放棄，反而更加努力，他以每天一首歌的速度進(jìn)行創(chuàng)作，連續(xù)7天，老板總能在一上班時(shí)就看到他的新作品。終于老板被他的堅(jiān)持和勤奮感動(dòng)，答應(yīng)找歌手演唱他創(chuàng)作的歌曲。2月，他創(chuàng)作了一首《眼淚知道》，被公司推薦給當(dāng)時(shí)的天王巨星劉德華演唱，結(jié)果遭到拒絕。
之后，他又精心創(chuàng)作了《雙截棍》，推薦給當(dāng)時(shí)火爆華語歌壇的張惠妹演唱，再次遭到拒絕。一次次的挫折與失敗，讓周杰倫迷茫了……此時(shí)，老板吳宗憲也感到很失望，打算放棄周杰倫。于是他對周杰倫說，“我再給你10天時(shí)間，如果你能寫出50首歌，而我能從中挑出10首的話，公司就幫你出唱片?！?0天寫50首歌，天知道這有多難，然而懷抱音樂夢想的他并沒有放棄，再次燃起斗志，一頭扎進(jìn)音樂室，通宵達(dá)旦的創(chuàng)作……其中的艱辛不言而喻。就這樣，10天過去了，周杰倫真的拿出了50首歌，而且每首都寫得漂漂亮亮、工工整整。
之后的結(jié)果可想而知，周杰倫的第一章專輯《杰倫》終于成功制作并于初上市發(fā)行。這個(gè)此前無人知曉的年輕人在瞬間一鳴驚人。從一名餐廳服務(wù)員到家喻戶曉的當(dāng)紅小天王，周杰倫在接受美國《時(shí)代周刊》專訪時(shí)說，“我之所以會(huì)有今天，就是我不服輸?shù)慕Y(jié)果?！?BR> 2.19，13歲的高士其以優(yōu)異的成績考入了清華留美預(yù)備學(xué)校，學(xué)校授課全部要用英語，可高士其入學(xué)時(shí)只懂一點(diǎn)英語。入學(xué)時(shí)，除了英語他的各門功課都特別突出，學(xué)校特準(zhǔn)他一入學(xué)就跳了一級，怎么辦？他不懂英語，是無法聽課的，時(shí)間一長，各門功課都要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗(yàn)，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，他是個(gè)迎著困難上的人。他把英語單詞記在一個(gè)小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發(fā)音不準(zhǔn)，他就用家鄉(xiāng)福建話注音，就這樣他硬是把一個(gè)個(gè)單詞背下來了，經(jīng)過半年的努力，他竟然獲得了英語優(yōu)等獎(jiǎng)?wù)?，而且接著又開始自學(xué)起法語和德語來。
3.世界著名的音樂家貝多芬。他是遭挫折最多的人之一，貝多芬童年是在淚水浸泡中長大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴(yán)肅、孤僻、倔強(qiáng)和獨(dú)立。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團(tuán)演出并領(lǐng)取工資補(bǔ)貼家用。17歲，母親病逝，這時(shí)貝多芬童年得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡直成了苦難的象征，他的不幸是一個(gè)孩子難以承受的。說貝多芬不好，不光指他童年悲慘，實(shí)際上他最大的不幸，莫過于28歲那年的耳聾。他著名的《命運(yùn)交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態(tài)中創(chuàng)作的。他堅(jiān)信“音樂可以使人類的精神爆發(fā)出火花”。“頑強(qiáng)地戰(zhàn)斗，通過斗爭去取得勝利?！?BR> 4.我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚。初中畢業(yè)后，華羅庚曾入上海中華職業(yè)學(xué)校就讀，因繳不起學(xué)費(fèi)而中途退學(xué)，他一生只有初中畢業(yè)文憑。但他開始頑強(qiáng)自學(xué)，他用5年時(shí)間學(xué)完了高中和大學(xué)低年級的全部數(shù)學(xué)課程。1928年，他不幸染上了傷寒病，落下左腳殘疾。20歲時(shí)，他以一篇論文轟動(dòng)數(shù)學(xué)界，被清華大學(xué)請去工作。他用了一年半時(shí)間學(xué)完了數(shù)學(xué)系全部課程。他自學(xué)了英、法、德文，先后在國外雜志上發(fā)表了十多篇數(shù)學(xué)論文，引起國際數(shù)學(xué)界贊賞。
愛迪生在失敗五千多次后，發(fā)明出鎢絲燈泡！
居里夫人在經(jīng)歷無數(shù)次失敗后，提煉出了一克鐳。
越王勾踐面對慘痛失敗臥薪嘗膽，吸取教訓(xùn)，積蓄力量，最后終于戰(zhàn)勝了強(qiáng)大的吳國。
千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)?！嵃鍢?，
我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅。
卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?。
（5）結(jié)合實(shí)際談感受（12分鐘）。
（四）善待挫折。
我們?nèi)绾蚊鎸Υ煺?？（學(xué)生自由談，主持人對學(xué)生提出的建議給予肯定）。
（1）樹立正確的挫折觀。遭受挫折，是人們認(rèn)識世界和改造世界過程中的必然現(xiàn)象，任何人的成長過程中都不可避免地會(huì)遇到不同程度的挫折。正視挫折，認(rèn)真分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，正確對待挫折，那么就不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。
（2）控制好自己。挫折產(chǎn)生后，誰都會(huì)感到緊張、煩悶，行為也不免有些失常。在這種情況下，如果能有意識地運(yùn)用心理防御機(jī)制，采取一些比較積極的間接反應(yīng)方式，從而避免加重挫折或由挫折帶來新的挫折。
（3）重組知覺判斷。挫折感的強(qiáng)弱，往往決定于挫折對象的知覺判斷。其實(shí)，知覺判斷僅僅是一種具有整體性特點(diǎn)的感情認(rèn)識，所以，當(dāng)挫折產(chǎn)生后，要認(rèn)真分析引起挫折的對象的實(shí)際情況，作出實(shí)事求是的估計(jì)，然后再檢查自己的判斷是否符合實(shí)際。如果發(fā)現(xiàn)自己的知覺判斷夸大了事實(shí)，就要改變對引起挫折對象的認(rèn)識，從而減輕挫折感。如果發(fā)現(xiàn)挫折是因自己的錯(cuò)覺造成的，便可以很快消除挫折感。
（4）分散挫折的壓力。不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向家長、老師、同學(xué)或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助。這樣可以減輕挫折感，增強(qiáng)克服挫折的信心。
（5）轉(zhuǎn)移自己的視線。遭受挫折后，一般人都會(huì)感覺度日如年，這時(shí)，要適當(dāng)安排一些健康的娛樂活動(dòng)，如寫日記、聽音樂、打球、購物甚或走出戶外看風(fēng)景或去呼吸大自然那新鮮的空氣等。豐富多彩的閑暇活動(dòng)可以使挫折感轉(zhuǎn)移方向，擴(kuò)大思路，使內(nèi)心產(chǎn)生一種向上的激情從而增強(qiáng)自信心。
結(jié)束語：同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免的。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能?！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財(cái)富，對于弱者是一個(gè)萬丈深淵！”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競爭的社會(huì)。
結(jié)尾曲：
大家共同唱《真心英雄》。
（注：提前布置作業(yè)——自行收集“戰(zhàn)勝挫折”的名人故事和有關(guān)名言?。?BR> 中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇三
教學(xué)目的：
1、讓家長明確在家庭教育中培養(yǎng)學(xué)生健全人格的重要性。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)準(zhǔn)備：搜集一些在逆境中成人成才的案例，制作成膠片或課件，供家長研現(xiàn)。教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入。
各位家長，你們好。首先歡迎你們來到我們的家長學(xué)校參加活動(dòng)，感謝你們在百忙之中來到學(xué)校，和我們共同關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況，關(guān)心孩子的發(fā)展情況。大家都想做合格的家長，都想給孩子最好的教育。對孩子的教育面很廣，今天我們就選擇其中的一點(diǎn)來進(jìn)行轄討。我們共同探討的問題是：如何培養(yǎng)孩子的抗挫能力。
二、讓家長共同探討，明確在家庭教育中培養(yǎng)孩子健全人格的重要性。
要想引導(dǎo)未成年人走正確的人生道路，必須教育孩子首先成為一個(gè)“人”。大家可能會(huì)說，難道我的孩子不是“人”嗎？非也，大家所說的“人”是生理學(xué)意義上的“人”。我這里想說的“人”是一個(gè)綜合型的“人”，既有健康的身體，又有健康的心理，高尚的品質(zhì)，一定的知識才能。這樣的“人”，具有隨時(shí)迎接挫折，經(jīng)歷痛苦的思想準(zhǔn)備。這樣的教育就應(yīng)該從小孩子抓起，從小培養(yǎng)他們在挫折中成長的能力。
因此，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格是極為重要的。作為家庭應(yīng)責(zé)無旁貸地加強(qiáng)培養(yǎng)孩子們從小面對挫折的能力，讓他們在風(fēng)雨中健康成長。
1、引導(dǎo)孩子正確地認(rèn)識自我，了解自我引導(dǎo)孩子正確地認(rèn)識自我，了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、愛好、性格、習(xí)慣等，學(xué)會(huì)自我調(diào)控、自我反思、自覺學(xué)習(xí)，找出與別人的差距，取人之長，補(bǔ)己之短。只有他們在了解自我，認(rèn)識自我的基礎(chǔ)之上，才能不斷的完善自我：正確的對待自己，與他人友好相處，更好的學(xué)習(xí)，勇敢的面對失敗。特別是學(xué)習(xí)暫時(shí)困難的孩子，他們本賞氈乏自信心，導(dǎo)致他們形成自卑感，嚴(yán)重的影響著他們身心活動(dòng)和學(xué)習(xí)能力，使原有的聰明才智不能正常的發(fā)揮。面對這樣的孩子，更加要幫助他們認(rèn)識自我，了解自我，面對現(xiàn)實(shí)，找找原因之所在，在認(rèn)清自己之后，以清醒的頭腦，良好的心態(tài)，調(diào)節(jié)自我，戰(zhàn)勝自我，樹立信心。要以“失敗是成功之母”為動(dòng)力，迎接新的挑戰(zhàn)。
2、用典型的事例進(jìn)行“我能行”的教育。
人無完人，各有所長，各有所好，只要有信心，就會(huì)體現(xiàn)自我能行的價(jià)值?！跋嘈抛约海也⒉槐葎e人笨，別人能做到的事，我也能做到?！本枚弥⒆觽儚男《瞄L處要發(fā)揚(yáng)，短處要彌補(bǔ)，這樣能促使自己健康成長。
3、親近孩子，教其反思。
在家庭教育中，家長言語難免有可能會(huì)傷害學(xué)生，在這種情況下，如果孩子沒有健康的思想和承受能力，就不能正確面對，就會(huì)導(dǎo)致不良后果。特別是一些性格內(nèi)向型孩子，他們不善言表，更容易造成不良后果。面對這樣的孩子，家長要多開導(dǎo)他、啟發(fā)他，鼓勵(lì)他們自我檢查、反思，使他了解自己的不足，認(rèn)識自我的不對，找出與別人的差距和誤區(qū)以及自己存在的問題。從小進(jìn)行了解自我，認(rèn)識自我，完善自我的教育，養(yǎng)成自我反思的良好生存習(xí)慣，他們就會(huì)成為一個(gè)身心健康的人。
（二）、遇到困難，學(xué)會(huì)解決。
現(xiàn)在的小孩子上學(xué)、放學(xué)都是父母或爺爺、奶奶接送，連自己的小書包都是父母或爺爺、奶奶背，這些接送孩子上學(xué)的人成了孩子們的書童；有的孩子穿衣、吃飯、洗漱都是父母包辦??這樣的孩子事事依賴于父母，他們嬌氣得很，獨(dú)立生活能力和承受壓力的能力差，更談不上解決困難、處理問題的能力了。一旦父母不在孩子們身邊，遇到困難他們措手不及。因此，家長就應(yīng)該進(jìn)行一些簡單的解決困難，處理問題的能力培養(yǎng)。
邊的小事抓起。希望家長隨時(shí)與教師保持溝通，教育孩子遇到困難不要害怕，要有隨時(shí)迎接困難的思想準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)動(dòng)腦、用腦，解決身邊的小事、小問題，用智慧去戰(zhàn)勝困難。
（三）、誓探打擊，學(xué)會(huì)面對。
人生的致命點(diǎn)就是經(jīng)受不了挫折的打擊，有的人一旦遇到一點(diǎn)小麻煩，遇到一點(diǎn)小挫折，就不能接受，不能正確地對待。有的人是想不通，情緒低落，悶悶不樂，沉默寡言，十分無助的樣子；有的人是發(fā)泄，性格暴躁，把所有的氣都往別人身上發(fā)??.一個(gè)人在生活中總會(huì)遇到一些麻煩事，煩心事，總會(huì)誓探一些大小不同的打擊，小學(xué)生也不例外。然而多數(shù)孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，在困難和挫折面前哭哭啼啼，依賴家長和老師。如何培養(yǎng)孩子面對家亭、學(xué)校、社會(huì)諸方面帶來的打擊？這個(gè)問題不得不引起我們的關(guān)注。
1、學(xué)會(huì)面對自己。
當(dāng)自己誓探打擊以后，要保持清醒的頭腦，多想想造成自己誓探打擊的原因。如果是自己造成的，就要勇敢的面對自己，敢于承擔(dān)自己的責(zé)任，告訴孩子：人無完人，孰能無過。有則改之，無則加勉。知錯(cuò)就改，才是好孩子。
2、學(xué)會(huì)面對父母。
天下所有的父母都望子成龍，望女成鳳。當(dāng)家長看到孩子學(xué)習(xí)成績考差時(shí)，不懂得教育的父母就會(huì)生氣地批評孩子，有的孩子不能接受父母的批評教育，與家長產(chǎn)生抵觸，不服從家長，甚至于向家長示威.其實(shí)，挫折和打擊并不可怕，怕的是遇到挫折和打擊不知道想辦法應(yīng)付。我們要學(xué)會(huì)迎接挫折和打擊，也要學(xué)會(huì)對付挫折和打擊，只有那些敢于面對同學(xué)，面對教師，面對父母，面對社會(huì)，面對困難，面對人生坎坷的人，才是真正勇敢的人，是最了不起的人，是人們最敬佩的人。
（四）、心中不愉，學(xué)會(huì)交流溝通。
交流和溝通使矛盾化解；交流和溝通使人愉悅；交流和溝通使人進(jìn)步；交流和溝通使人健康。只有善于交流和溝通的人，才能做一個(gè)真正健康的人。而有的小學(xué)生內(nèi)向，不善于表達(dá)和溝通，誓蹄打擊，悶在心里，關(guān)在屋里，不愿見人。長期下去，思想壓力大，包袱重，使其身心不能健康成長。面對這樣的孩子，告訴他，要做一個(gè)性格開朗的人，心中有什么不愉快的事找伙伴、信懶的人說一說、擺一擺，在交流中對方會(huì)幫助你解決疑難、排除困惑。要學(xué)會(huì)自我排解，學(xué)會(huì)交流、溝通，爭取別人對你的支持、幫助、理解、排擾。切忌有事悶在心中。
四。結(jié)束語。
家長們，培養(yǎng)孩子抗挫能力的方法，從理論上講很多，但并不是每一種都適合你的孩子。因?yàn)槿硕际怯袀€(gè)性的，每個(gè)孩子都有他不同于別人的地方，真正高明的父母不會(huì)生搬硬套別人的方法來用于自己的孩子，他們往往根據(jù)自己孩子的缺點(diǎn)，在眾多的方法中選擇一些最適合于自己孩子的方法，從而達(dá)到事半功倍之效。讓每位對孩子充滿希望的家長都掌握好教育孩子的方法，把握住教育孩子的良機(jī)，同孩子一起成長。讓你的孩子擁有健全的人格，快樂的人生！
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇四
前段時(shí)間有一則新聞，一位學(xué)習(xí)非常優(yōu)異的中學(xué)生由于沒能考上理想中的大學(xué)，受到了很大的打擊，放棄學(xué)業(yè)，從此每天窩在小房間里，既不出門也什么都不做，足足好幾年的時(shí)間。后來由于不忍心看到單親的下崗母親每天撿垃圾維持兩個(gè)人的生活，也和媽媽一起撿垃圾，以此為生。當(dāng)高的期待不能實(shí)現(xiàn)，有一些心理承受力差的孩子，就像這個(gè)學(xué)生一樣，從此一蹶不振。這種現(xiàn)象在生活中是經(jīng)常見到的，對自我的原有認(rèn)識出現(xiàn)了反差、對期待的不能實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，脆弱的孩子就會(huì)自暴自棄。
這就是我們所說的應(yīng)對逆境、應(yīng)對挫折的一種能力。
什么是挫折？
心理學(xué)的解釋是指在有目的的活動(dòng)中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙，需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的消極反應(yīng)。這種需要，可以是物質(zhì)上的、可以是精神上的、也可以是情感上的。
挫折是現(xiàn)實(shí)生活中人們不可避免的事實(shí)可能，在孩子的成長過程中也是一樣的。當(dāng)孩子的目的、需要不能得到滿足的時(shí)候，他就可能會(huì)產(chǎn)生挫敗感。
那么挫折對于孩子的影響一定是消極的嗎？
不然，雖然挫折會(huì)讓人產(chǎn)生失望、痛苦、沮喪、不安等消極情緒和反映，使意志薄弱者妥協(xié)，但挫折也可使意志堅(jiān)強(qiáng)者接受教訓(xùn)，在逆境中奮起。挫折是對勇氣的最大考驗(yàn)，就看一個(gè)人能否做到敗而不餒，失敗挫折可以鍛煉出優(yōu)秀的人物。挫折是人生的歷練，挫折是一種珍貴的、難得的、極好的教育，是一種高貴品質(zhì)與人格的塑造。
所以正確看待挫折是很重要的，我們不應(yīng)害怕孩子面對正常的挫折，重要的是讓他們培養(yǎng)、鍛煉出抗挫折的能力，讓他們能在挫折的學(xué)習(xí)中鍛煉出堅(jiān)忍不拔、克服困難的優(yōu)秀品格。
我們需要注意到的是我說的是正常的挫折，如果是非正常的挫折或者過于頻繁、不斷地遭遇挫折，那么對孩子的成長是非常不利的。比如父母離異、一些重要親人的離世，這樣的挫折對孩子心靈的影響是非常巨大的，尤其對于年幼的孩子來說更是這樣。我們需要幫助孩子面對并疏導(dǎo)這樣的挫折帶來的情緒。當(dāng)然，今天我們主要講的是正常的挫折，這部分暫時(shí)就不詳細(xì)說了。
那么什么是正常的、并且孩子極大可能會(huì)遇到的挫折呢？對于一個(gè)學(xué)生來說，學(xué)業(yè)上的問題就是他們遇到挫折的極大可能因素。當(dāng)學(xué)習(xí)不能獲得理想的分?jǐn)?shù)、當(dāng)不能考上理想的學(xué)校，孩子就會(huì)可能產(chǎn)生挫敗感。
對于學(xué)業(yè)問題可能帶來的挫折，我們應(yīng)該如何幫助孩子學(xué)會(huì)面對呢？
首先，要幫助孩子明確正確的學(xué)習(xí)目的，這是非常重要的，也是最重要的一點(diǎn)。然而這一點(diǎn)往往得不到家長的重視與正確的引導(dǎo)。在孩子的學(xué)習(xí)中，很多家長把關(guān)注點(diǎn)放到了分?jǐn)?shù)上，只從分?jǐn)?shù)方面去評估孩子的學(xué)習(xí)情況，只要孩子拿到高分才覺得放心，才認(rèn)同孩子的努力與能力。不從提高孩子的學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法去關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)，過于單純地關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)，甚至有的家長用金錢、用物質(zhì)去驅(qū)動(dòng)孩子去爭取高分的做法，長期來說是對孩子極大的損害。要鼓勵(lì)孩子的學(xué)習(xí)，要更多關(guān)注孩子學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法的提高，同時(shí)要幫助他們樹立正確的學(xué)習(xí)目的。當(dāng)人有了明確而堅(jiān)定的目的，那么當(dāng)中的過程所遭遇的挫折，也只不過云淡風(fēng)輕。
學(xué)習(xí)的目的是什么？
我對我的孩子說：“你現(xiàn)在的身份是一名學(xué)生，‘學(xué)生’是什么意思，那就是學(xué)習(xí)生活?！皩W(xué)習(xí)生活”有兩層含義，第一，就是學(xué)習(xí)如何好好地生活；第二，就是學(xué)習(xí)是你現(xiàn)階段，以及未來十多年的時(shí)間里的主導(dǎo)生活，而不是游戲生活?！皩W(xué)習(xí)的最終目的就是讓孩子學(xué)會(huì)更好地生活，培養(yǎng)生活的技能，培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)與人際交往能力。當(dāng)這種目的非常明確的時(shí)候，孩子才能知道他在為了自己、為了自己擁有更美好的人生而學(xué)習(xí)。他不是為了父母、更不是為了眼前的分?jǐn)?shù)而被迫學(xué)習(xí)。當(dāng)人只顧眼前的目標(biāo)、甚至學(xué)習(xí)成為了一種功利的時(shí)候，就很容易被眼前的困難與挫折所嚇倒。幫助孩子建立明確的長遠(yuǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)、訂立他們的理想，另外我們還要幫助通過實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)最終的目標(biāo)，這樣才能真正有益于孩子全面的發(fā)展與成長。
演講稿。
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中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇五
人生就像一條奔流不息的河，難免會(huì)遇到激流和險(xiǎn)灘。在面臨挫折的時(shí)候，人們一般都會(huì)產(chǎn)生緊張、消極、煩躁、傷心、氣憤等心理反應(yīng)。這些反應(yīng)如果處理不當(dāng)，難免會(huì)使人意志消沉，喪失斗志，影響人的各方面健康發(fā)展。而現(xiàn)在在校的小學(xué)生絕大多數(shù)是獨(dú)身子女。有人形象地將那些養(yǎng)尊處優(yōu)的獨(dú)身子女比作溫室里的花草、大棚里的蔬菜，這些孩子大多意志薄弱，抗挫折能力不強(qiáng)。而且很多家長還沒有意識到挫折教育，想給予孩子的多是最好的條件，最好的照顧，而往往忽視了孩子的“抗擊打能力”。
為了讓小學(xué)生能夠茁壯成長，最終使之成為國家有用之才，就必須對小學(xué)生進(jìn)行抗挫折能力的培養(yǎng)。
一、培養(yǎng)學(xué)生在挫折面前克服膽怯、懦弱的心理反應(yīng)。人的一切活動(dòng)均受到各方面因素的制約，因此，人們難免會(huì)遇到各種挫折。在困難和挫折面前，我曾經(jīng)多次發(fā)現(xiàn)我班學(xué)生往往表現(xiàn)出膽怯、懦弱的心理反應(yīng)，其結(jié)果是放棄了活動(dòng)目標(biāo)而一事無成。
針對小學(xué)生遇到困難和挫折而產(chǎn)生的膽怯、懦弱之心態(tài)，我有意識地利用課外活動(dòng)課，想方設(shè)法開展一些能夠鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生克服或戰(zhàn)勝膽怯、懦弱心理反應(yīng)的小型體育活動(dòng)。比如：攀登凹凸不平的小山坡，讓學(xué)生一上一下地試著攀登；架設(shè)低矮短距離的獨(dú)木橋讓學(xué)生往返穿行?；顒?dòng)一開始，只有個(gè)別男孩子奮袖出臂，摩拳擦掌，欲試攀登，其余學(xué)生望而生畏，面面相向，終不敢前。面對此情此景，怎么辦？我對同學(xué)們說：“首先是要大膽不害怕，其次是要冷靜，沉著，心里不要慌，第三是要正確選擇能上能下的落腳點(diǎn)。”鼓勵(lì)性的話語，明確性的要求，正確攀登方法的示范動(dòng)作，激發(fā)了大多數(shù)學(xué)生的攀登欲望。在攀登過程中，同學(xué)們大都能按照老師所講的攀登要求、要領(lǐng)去實(shí)踐操作認(rèn)真體驗(yàn)。經(jīng)過幾次練習(xí)，多數(shù)同學(xué)能順利完成這一鍛煉，他們的臉上也流露出歡欣而愉悅的神情。
二、培養(yǎng)學(xué)生在挫折面前克服意志不堅(jiān)定的行為表現(xiàn)。
如果一個(gè)人缺乏經(jīng)得起任何挫折的良好心理素質(zhì)，他就不能很好地為社會(huì)做出多大貢獻(xiàn)。因此，教育孩子從小就要有克服困難、不怕艱苦的勇氣和毅力。多年的教育教學(xué)活動(dòng)證明，有相當(dāng)一部分孩子在困難面前雖然也能拼搏一陣，但對戰(zhàn)勝困難與挫折的意志不夠堅(jiān)定，不能堅(jiān)持到底，且容易滿足已有的成績，其主要表現(xiàn)為臨陣脫逃，屈服于困難和挫折。這樣的人享受不到成功的喜悅。老師要告訴學(xué)生，在學(xué)習(xí)中會(huì)有很多的困難，有很多的挫折。上課聽不懂，成績不如別的同學(xué)，作業(yè)不會(huì)做。在生活中也有很多困難，父母的教育方式不滿意，老師不了解自己，同學(xué)的關(guān)系不好等。面對這些挫折，我們同學(xué)就想到這就是自己提高看自己看挫折能力的機(jī)會(huì)到了。面對這些挫折，首先應(yīng)該明白每件事情不可能總是成功，總會(huì)有失敗，總會(huì)有痛苦，這是很正常的。其次當(dāng)挫折來臨時(shí)要有戰(zhàn)勝它的勇氣，尋找解決的辦法。比如成績考的不理想，盡力從主觀上尋找原因，是上課沒認(rèn)真聽還、是作業(yè)沒有認(rèn)真完成、是沒有及時(shí)復(fù)習(xí)、還是考試的時(shí)候有什么因素。找到真正的原因，然后再制定出解決問題的辦法，也就能品嘗成功的喜悅。
培育學(xué)生抗挫能力，最有效的途徑是多開展一些豐富多彩、富有童趣性的抗挫折教育活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)的實(shí)踐中去學(xué)習(xí)抗挫折的技能；去體驗(yàn)抗挫折的經(jīng)驗(yàn)；去增強(qiáng)學(xué)生的生理技能和心理素質(zhì)以及對待挫折的承受力，力求把認(rèn)識、感受、適應(yīng)和實(shí)踐操作有機(jī)地融于教育活動(dòng)之中。在家庭中家長要有意識從小事中來培養(yǎng)孩子的抗挫折能力。積極組織各種競賽活動(dòng)，讓學(xué)生在競爭中提高抗挫折能力。比賽中就會(huì)有輸贏，就會(huì)有人失敗。在組織這些活動(dòng)的時(shí)候，先讓學(xué)生明確比賽總有勝負(fù)，競爭就會(huì)有輸贏。當(dāng)比賽輸?shù)粢院?，對于學(xué)生需要積極的引導(dǎo)，幫助尋找失敗的原因，鼓勵(lì)學(xué)生下次再接再厲。新課程所提倡的激勵(lì)性的評價(jià)在這里就派上用場了，但是絕不能所有的事情都采取激勵(lì)性的評價(jià)。有的老師在課堂上對學(xué)生的所有評價(jià)都是肯定，這不見的是好事情。對了得到的是表揚(yáng)，錯(cuò)了得到的也是表揚(yáng)，學(xué)生聽到的都是好話，用的多了也就沒有是非之分了。
對于成績比較差的學(xué)生，更多的是幫忙找出原因，讓他克服困難，找回自信。而對于成績好的學(xué)生，老師就要制造“挫折”比如在考試的時(shí)候，改他們的卷子改的特別嚴(yán)一點(diǎn)，給他們做的題目就難一些等。
綜觀上述培養(yǎng)方式，我已經(jīng)看到孩子們吃苦耐勞的能力和抗挫折能力都得到明顯提高。對那些由于自身能力和水平的限制經(jīng)再三嘗試仍不達(dá)目標(biāo)的學(xué)生，還需要幫助他們調(diào)整目標(biāo)，降低挫折感，幫助他們正確認(rèn)識，正確對待輸和贏，正確對待成功和失敗，增強(qiáng)他們繼續(xù)奮進(jìn)的自信心。
培養(yǎng)小學(xué)生抗挫折能力，說到底是教育者對其學(xué)會(huì)自理、立足自立能力的培養(yǎng)；是“一切為了學(xué)生”的有效舉措；是教育者為國家培養(yǎng)有用人才的光榮職責(zé)。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇六
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！今天我發(fā)言的題目是《戰(zhàn)勝挫折，走向成功》。古人云：人生不如意，十有八九。挫折是人生的必然，是指個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)中，遇到了障礙或干擾，導(dǎo)致其動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足時(shí)產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。如同人生的影子，它將伴隨著每一個(gè)人前進(jìn)的腳步。雖然誰都期望一生中一帆風(fēng)順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免遇害上各式各樣的挫折。
認(rèn)真準(zhǔn)備考試，卻沒有得到理想的成績；以誠待人，卻換來嘲諷的目光……這些困難都會(huì)給我們造成挫折感。面對這些失敗，我們會(huì)難過，會(huì)哭泣，然而，困難不會(huì)因淚水退卻，人生的磨難也從來不會(huì)給出軟弱的心靈讓座，不能讓沮喪把青春的果實(shí)泡得霉?fàn)€。是逃避，還是奮起？我想大多數(shù)人會(huì)選擇后者。挫折能使人真正的保持聰明和清醒。當(dāng)遇到挫折和不如意時(shí)，越是回避越難以解脫，只有敢于直面它，掌握和運(yùn)用正確的方法，這才能逐漸走向成熟。作為重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，中考、高考的落榜應(yīng)該是較大的挫折之一吧！
落榜時(shí)，多年的努力付諸東流，那種痛苦是無法用言語來形容的。落榜帶來的創(chuàng)傷是難以愈合，但是我們能做的就只是哭泣，沉淪嗎？相信大家都聽過張繼的《楓橋夜泊》吧！這首流傳千古的名詩正是他科舉落榜后寫的。他名落孫山的痛苦，侵蝕了他飽經(jīng)蒼桑的心，細(xì)細(xì)地品嘗過那不幸，感受格外深刻，這才把無奈的愁情表達(dá)得格外傳神。千百年后，人們不一定記得當(dāng)年身穿紅袍，騎馬游街的狀元爺，可卻都傳頌著落榜的張繼的'《楓橋夜泊》。挫折并不可怕，平靜的湖面練不聘書精悍的水手，安逸的生活造不出時(shí)代的偉人。只有經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨，才能真正實(shí)現(xiàn)每個(gè)人的人生價(jià)值。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇七
青春之所以美麗，是因?yàn)槲覀冊錆M活力，不懼艱險(xiǎn)地去一次次拼搏，在困難前一次次跌倒，又一次次站起來。挫折是青春的洗禮，只有破繭成蝶，青春的翅膀才能帶我們飛得更高更遠(yuǎn)。
挫折是成功的催化劑，沒有人能在一帆風(fēng)順的路上走得太遠(yuǎn)。著名音樂家貝多芬在失聰時(shí)期仍創(chuàng)作了許多樂曲;愛迪生尋找燈絲時(shí)，做了一千多次實(shí)驗(yàn)仍沒有放棄，最終他發(fā)明了電燈泡;林肯落選數(shù)次，遭到暗算卻不放棄，最終以他堅(jiān)強(qiáng)的毅力征服了美國……反之，再看看如今被長輩捧為“小皇帝”“小公主”的孩子們，糟糕的習(xí)慣一大堆，總是依賴著父母，想著任何事都有父母撐著，等到進(jìn)入社會(huì)，卻只是碌碌無為。
每個(gè)人都是不一樣的，思想不盡相同，作出的選擇便也不同。在挫折面前，有的人會(huì)選擇勇敢地跨過去，有的人害怕或是懶惰，繞過它繼續(xù)走著。我們可以選擇勇氣，也可以選擇退縮，但不禁寒風(fēng)刺骨，哪聞梅花飄香。世上沒有永恒的冬天，亦沒有戰(zhàn)勝不了的挫折。
在挫折前，我們不能低頭，我們應(yīng)該堅(jiān)決地邁開步伐，不懼前方泥濘的道路的危險(xiǎn)，毅然決然地前進(jìn)。只有感受到了戰(zhàn)勝挫折的喜悅，我們才能體會(huì)到“苦中作樂”的心情，正是挫折，讓青春更加美麗。
周國平先生曾說：“一星隕落，黯淡不了星空燦爛;一花凋零，荒蕪不了整個(gè)春天?！蔽覀円泵娲煺郏惠p言放棄。人生會(huì)給予我們許多困難與挫折，當(dāng)我們不能堅(jiān)持時(shí)，再給自己鼓鼓氣，苦難便過去了。即使我們受到了挫折，請相信，風(fēng)雨過后會(huì)有彩虹掛在天空，黑暗過后會(huì)有陽光普照大地，冰雪過后會(huì)有春風(fēng)喚起生機(jī)。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇八
挫折是石，敲碎你的想象;挫折是火，燒凈你的心靈;挫折是水，洗滌你的思想。
小草因挫折而更加堅(jiān)強(qiáng);小花因挫折而更加?jì)善G;小鳥因挫折而更加自由;小樹因挫折而更加挺拔。
在那沒有水，沒有土壤的石縫里，長出了一根小苗兒，它所經(jīng)歷的挫折正是與這種惡劣的環(huán)境相抗?fàn)帯Ｋ鼒?jiān)忍不拔，每一天都在與挫折抗?fàn)?。最終，在挫折面前，它不但沒有低下頭，反而把頭抬得更高。把根扎得更深，長成了一棵參天大樹。
挫折使它堅(jiān)強(qiáng)!
在寒冷的冬天里，大雪紛飛，僅有那梅還傲然挺立。又一次挫折在襲擊它白雪。它沒有倒下，而是又一次與挫折抗?fàn)幍降?最終，雪停了，在萬物的襯托下，梅變得更加?jì)善G。在它的骨子里，堅(jiān)韌戰(zhàn)勝了挫折。
挫折使它嬌艷!
人生如一條漫長的道路，有平坦的大道，也有崎嶇的小路，有美麗的鮮花，也有布滿荊棘的陷阱。在這段路中，你跌倒了，不要指望別人將你扶起;你失去了，不要指望別人幫你尋回;你僅有在挫折中不斷進(jìn)取，才能讓生命更加美麗。
人生如瀑布，沒有斷崖，就沖不成雄偉的壯觀。
人生如海，沒有暗礁，就激不起美麗的浪花。
所以，挫折也美麗。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇九
桑地亞哥老人說：“人生來不是被打敗的，沒有誰能打敗你，除非你自己?！?BR> 在漫漫人生路上跋涉，我們要不斷給自己打氣、加油，用自己的左手溫暖右手，常常對自己說：“我行，我能做到?！彼?7世紀(jì)愛爾蘭一個(gè)有權(quán)有勢的大公爵之家。
在這個(gè)權(quán)貴之家，唯有他不想成為達(dá)官貴人。父親將他帶到一處曠野，指著漫天飛舞的紙片說：“你看到?jīng)]有，這個(gè)時(shí)代已經(jīng)刮起了一股風(fēng)，任何東西都得隨風(fēng)而走，在這股風(fēng)中，個(gè)人的力量是很渺小的，我看你還是跟你的哥哥們一樣，去政府謀個(gè)一官半職吧!”他說：“可是，爸爸，我發(fā)現(xiàn)，空中有一只小蝴蝶，盡管它是那么弱小，可它為什么就不跟風(fēng)一起飛呢?”他的父親看到，空中還真有一只蝴蝶正在逆風(fēng)飛翔，盡管風(fēng)將它的翅膀吹得歪歪斜斜，但它始終在向著自己的方向飛翔。
于是，他的父親嘆了口氣，說：“孩子，既然你想當(dāng)一只不順從的蝴蝶，那么我答應(yīng)你的選擇!”他的父親便送他去英格蘭讀書。……他就像一只弱小的蝴蝶，在逆風(fēng)中飛揚(yáng)，挑戰(zhàn)自己，你就會(huì)成功。
他——就是波義耳。在人生中，人是弱小的，但學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，才讓生命有了力量!面對挫折，我們逆風(fēng)飛揚(yáng)。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十
清晨，當(dāng)太陽還在云中掙扎的時(shí)候，我就走出了家門，我要去做歡樂的事。
早晨的街，寧靜而安詳。街上的行人不多，有時(shí)會(huì)與我擦肩而過，那種陌生，尊重的感覺，美妙得如同陽光一樣明媚。
我歡樂的走過，即使心中也不確定下一站會(huì)在哪里，可是，沿途的風(fēng)景會(huì)使我的心得到滿足。一個(gè)小男孩拿著氣球跟著家長走，他的步子很小，要小跑著才能趕上媽媽。他的嘴里還念著剛學(xué)的兒歌，聲音充滿稚嫩。我低著頭看著他從我身邊走過，他只是聚精會(huì)神地念兒歌，小屁股一扭一扭地走著，真像個(gè)小鴨子。在轉(zhuǎn)角處時(shí)，他轉(zhuǎn)過頭來對我笑了一下。那笑容，仿佛是春天剛綻放的迎春花，里面有一種最純凈的東西。
他的笑容，讓我敞開心扉，更加主動(dòng)地去迎接生活帶來的歡樂。
你不能決定何時(shí)開花，但能夠選擇讓你的枝頭果實(shí)滿掛。你不能料到事情的變化，卻能夠在風(fēng)平浪靜之時(shí)，尋找平凡的牽掛。
幾家頗受歡迎的餐館開門了，冒著熱氣的早點(diǎn)令人垂涎三尺。老板笑盈盈地招呼著絡(luò)繹不絕的客人，他應(yīng)當(dāng)很歡樂吧，因?yàn)樗男?，有一種滿足。
咖啡店開門了，早上的客人也不少，也許都想有一個(gè)精力充沛的開始吧。我站在門外，都能夠嗅到咖啡的香味。我不想靠近，只想堅(jiān)持這種若即若離的距離?？纯茨歉哔F馥雅的裝扮，我已心滿意足了。
我喜歡聽街上那種歌聲混雜的聲音，它讓我感到親切，感到世上的完美，我不會(huì)孤獨(dú)。我也喜歡聽來往的車輛的汽笛，它讓我感到一種忙碌的感覺，很充實(shí)。
走在街上，我很歡樂，我見證了從寧靜到繁華的過程，這其中，有一段完美的記憶，有一種美妙的感覺。
朦朧的世界里，你看不見我，我看不見你，匆匆走過，留下的僅有左臂的絲絲寒意。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十一
貝殼如果因?yàn)樾闹械囊活w沙粒而感到痛苦，它永遠(yuǎn)孕育不出珍珠。
流水如果因?yàn)榍胺降臄嘌露械酵纯啵俏覀冇肋h(yuǎn)不會(huì)目睹“飛流直下三千尺”的壯觀景色。
成長如果因?yàn)橛辛舜煺鄱纯?，那人生將不?huì)出現(xiàn)成功、幸福、希望。
挫折是成長之路上必經(jīng)的岔道口。一個(gè)人沒有了挫折的支撐，那他永遠(yuǎn)也不會(huì)面臨選擇，去決定他下一步踏上的旅程。張海迪如果沒有經(jīng)受挫折，那她永遠(yuǎn)也不會(huì)成就她偉大的事來;馬克思如果沒有經(jīng)歷貧困，那他永遠(yuǎn)不會(huì)成為革命聽領(lǐng)頭人。
挫折是痛苦背后的曙光。如果你認(rèn)為挫折是你的絆腳大石，卡住了你的咽喉，凝固了你的血液，那么你錯(cuò)了。在挫折中，蘊(yùn)涵了巨大的的財(cái)富，你潛心文覺，那么它送給你的便是成功的密匙，引導(dǎo)你打開擋在你面前的每一扇大門。如果你棄之于不顧，那么他回報(bào)你的將是一望無際的黑暗。
這次期末考試我的成績遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如預(yù)算的結(jié)果，想到自己付出了這么多，每次面臨的卻都是失敗難道我真的不是學(xué)習(xí)的料嗎?我埋怨老天的不公，但也沒有辦法。
不想了越想越難過，看一看課外書吧，我自我安慰。打開臺(tái)燈忽然發(fā)現(xiàn)桌子上的餅干渣在動(dòng)，我推推眼鏡想看清楚。之間及直銷螞蟻在搬這餅干渣，餅干渣一動(dòng)一停，好像他們辦起來很費(fèi)勁真有意思!我拿來放大鏡，想仔細(xì)看一看這些小東西。我拿了根鉛筆放到他們面前。只見領(lǐng)頭的螞蟻先爬上了鉛筆，他像一個(gè)指揮官，陸續(xù)又有幾只小螞蟻爬上來，他們想用力將餅干渣拖過去，科室了幾次都沒有成功。那只帶頭的螞蟻將餅干渣抬起來后面的螞蟻用力推，就這樣花了大約30分鐘，餅干渣終于被螞蟻從鉛筆上運(yùn)了過去。
我突然領(lǐng)悟到，連這么小的螞蟻都面對挫折不放棄，我們?nèi)祟惛鼞?yīng)該敢于面對挫折!
我明白了我明白了………。
挫折在我身邊。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十二
有人說，鮮花很美，春天很美，財(cái)富很美。可是，我認(rèn)為，挫折也美麗。
古代的中國，司馬遷告訴我們，挫折也美麗。司馬遷生活在漢武帝時(shí)期，是一個(gè)宮廷史官。為人正直的他，不追名逐利也不攀龍附鳳。對漢武帝的言行，他確實(shí)記錄，不因?yàn)闈h武帝是至高無上的皇帝，他毅然把漢武帝的陋行記錄在史書上。漢武帝可受不了，把司馬遷送進(jìn)監(jiān)獄，并且還施加了嚴(yán)酷的刑罰。你真的以為他會(huì)放棄嗎?不是的!在獄的司馬遷不愿自甘墮落，無論春夏還是秋冬，無論嚴(yán)寒還是酷暑，他都一絲不茍的創(chuàng)作，經(jīng)過了三十多個(gè)春秋，他最終完成了偉大的著作――《史記》。
誰說挫折僅有痛，那為什么司馬遷又把它變成了――《史記》。挫折帶給他偉大的著作和偉大的人生。
不僅僅在中國，國外也有美麗的挫折。
小時(shí)候，愛迪生家里窮，只能在火車上賣些小東西，以此維持生活。但他很愛思考，常常為了弄懂一個(gè)小問題，而奔走于圖書館。有一次，他在火車廂里，正做一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，不慎引起了火災(zāi)，被火車長扇了幾個(gè)耳光，從此他兩耳失聰了。失聰又能怎樣樣，小愛迪生更堅(jiān)強(qiáng)了。之后，他決心要發(fā)明電燈，經(jīng)過對五千多種材料的研究，最終發(fā)明了電燈。他使人們擺脫了黑暗的世界。
挫折總是這樣淘氣，先給你打擊，再給你驚喜。老天對愛迪生開了一個(gè)玩笑――挫折，卻造就了這樣一位舉世聞名的大發(fā)明家。
關(guān)于挫折的例子，舉不勝舉。哥白尼應(yīng)對強(qiáng)大的“地心說”，冒著生命的危險(xiǎn)，他確立了“日心說”。魯迅先生，雖然受到軍閥的絞殺，可是為了人民，為了人民能早日翻身，他以筆為匕首，向敵人投去，為中國革命奮斗著。
我認(rèn)為，挫折是人生的一塊永恒的基石，每個(gè)人都會(huì)遇到不如意，每個(gè)人都不會(huì)一帆風(fēng)順，有時(shí)起，有時(shí)落。司馬遷、愛迪生等偉人都會(huì)遇到種.種挫折，有個(gè)共同點(diǎn)，就是他們都能夠把握挫折獲得成功。中國有句古話“吃得苦中苦，方為人上人”。是啊!應(yīng)對挫折要勇于戰(zhàn)勝它;應(yīng)對挫折，要勇于挑戰(zhàn)它;應(yīng)對挫折，要勇于利用它。只要你吃得這“苦”，還怕成不了“人上人”。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十三
用心做好每一個(gè)細(xì)節(jié)，成功的玫瑰終將綻放出最動(dòng)人的美麗。
——題記。
山間的花兒明白，自我只能盛開一次，所以，它細(xì)心地張開每一片花瓣，細(xì)心調(diào)整每一片花瓣的角度和色彩，最終綻放出令人驚嘆的高雅。
天上的彩霞明白，自我只能絢爛一次，所以，它細(xì)心地鋪開每一片云霞，用心設(shè)計(jì)每一片云霞的濃重輕淡，用心舒卷霞光的燦爛和風(fēng)采，從而成就了上帝領(lǐng)空那最美的花園。
青春的我們明白，我們只能年輕一回，所以我們必須認(rèn)真把握好生命中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，靜靜地守候成功殿堂的幸福花開。
細(xì)節(jié)決定成敗，成敗系于細(xì)節(jié)。
遙想戰(zhàn)國時(shí)代，藺相如大智大勇而又慎于細(xì)節(jié)，把握好獻(xiàn)璧于王而請指示于王的關(guān)鍵時(shí)刻，方能夠有禮有節(jié)，不辱使命，完璧歸趙。而一代劍客荊軻雖剛勇過人，但在“執(zhí)秦王之手，握秦王之袖”的關(guān)鍵之處猶豫徬徨，致使良機(jī)錯(cuò)過，釀成了刺秦不成，荊魂歸陰，血濺秦廷的莫大遺憾，亦為千古之人敲響了“切莫疏于細(xì)節(jié)”的警鐘。
細(xì)節(jié)決定成敗，成敗系于細(xì)節(jié)。
放眼航天事業(yè)，我國“神州號”系列飛船之所以能夠發(fā)射成功，是因?yàn)楹教烊思?xì)心嚴(yán)謹(jǐn)，認(rèn)真把握飛船發(fā)射的每一個(gè)數(shù)據(jù)，每一個(gè)程序，每一個(gè)細(xì)節(jié)。而美國的“挑戰(zhàn)者號”航天飛機(jī)發(fā)射升空后不幸失事墜毀，七名宇航員全部罹難，究其原因，僅僅是因?yàn)橐粋€(gè)細(xì)節(jié)沒有做到位。小小的細(xì)節(jié)失誤，造成慘重的航天事業(yè)損失，令人驚愕，令人扼腕沉思。
細(xì)節(jié)決定成敗，成敗系于細(xì)節(jié)。
相聲大師侯寶林先生長于幽默而慎于細(xì)節(jié)，終成為相聲表演藝術(shù)大師;貝多芬才華超人而又慎于細(xì)節(jié)，注重推敲每一個(gè)音符，他的交響曲才成為最美的“天堂之音”;我國歷代的偉大詩人，文采雄奇而又秉承“吟安一個(gè)字，捻斷數(shù)莖須”的原則，才有了“草枯鷹眼疾，雪盡馬蹄輕”的瀟灑飄逸，才有了“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”的新奇別致，才有了“問渠那得清如許為有源頭活水來”的睿智哲理。
細(xì)節(jié)決定成敗，成敗系于細(xì)節(jié)。
當(dāng)然，那里的慎于細(xì)節(jié)并不是不辨本末;那里的細(xì)致入微，并不是要畏首畏尾。胸有全局而又慎于細(xì)節(jié)，大智大勇而又細(xì)心慎重，這才是人生成功的有力保障。
山間的花兒，用細(xì)心描繪高雅;天空的云霞，用細(xì)心潑灑絢爛。我們風(fēng)華正茂的莘莘學(xué)子，也必須會(huì)用“慎于細(xì)節(jié)”綻放人生的美麗。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇一
前段時(shí)間有一則新聞，一位學(xué)習(xí)非常優(yōu)異的中學(xué)生由于沒能考上理想中的大學(xué)，受到了很大的打擊，放棄學(xué)業(yè)，從此每天窩在小房間里，既不出門也什么都不做，足足好幾年的時(shí)間。后來由于不忍心看到單親的下崗母親每天撿垃圾維持兩個(gè)人的生活，也和媽媽一起撿垃圾，以此為生。當(dāng)高的期待不能實(shí)現(xiàn)，有一些心理承受力差的孩子，就像這個(gè)學(xué)生一樣，從此一蹶不振。這種現(xiàn)象在生活中是經(jīng)常見到的，對自我的原有認(rèn)識出現(xiàn)了反差、對期待的不能實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，脆弱的孩子就會(huì)自暴自棄。這就是我們所說的應(yīng)對逆境、應(yīng)對挫折的一種能力。什么是挫折？心理學(xué)的解釋是指在有目的的活動(dòng)中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙，需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的消極反應(yīng)。這種需要，可以是物質(zhì)上的、可以是精神上的、也可以是情感上的。
不然，雖然挫折會(huì)讓人產(chǎn)生失望、痛苦、沮喪、不安等消極情緒和反映，使意志薄弱者妥協(xié)，但挫折也可使意志堅(jiān)強(qiáng)者接受教訓(xùn)，在逆境中奮起。挫折是對勇氣的最大考驗(yàn)，就看一個(gè)人能否做到敗而不餒，失敗挫折可以鍛煉出優(yōu)秀的人物。挫折是人生的歷練，挫折是一種珍貴的、難得的、極好的教育，是一種高貴品質(zhì)與人格的塑造。
所以正確看待挫折是很重要的，我們不應(yīng)害怕孩子面對正常的挫折，重要的是讓他們培養(yǎng)、鍛煉出抗挫折的能力，讓他們能在挫折的學(xué)習(xí)中鍛煉出堅(jiān)忍不拔、克服困難的優(yōu)秀品格。
我們需要注意到的是我說的是正常的挫折，如果是非正常的挫折或者過于頻繁、不斷地遭遇挫折，那么對孩子的成長是非常不利的。比如父母離異、一些重要親人的離世，這樣的挫折對孩子心靈的影響是非常巨大的，尤其對于年幼的孩子來說更是這樣。我們需要幫助孩子面對并疏導(dǎo)這樣的挫折帶來的情緒。當(dāng)然，今天我們主要講的是正常的挫折，這部分暫時(shí)就不詳細(xì)說了。
那么什么是正常的、并且孩子極大可能會(huì)遇到的挫折呢？對于一個(gè)學(xué)生來說，學(xué)業(yè)上的問題就是他們遇到挫折的極大可能因素。當(dāng)學(xué)習(xí)不能獲得理想的分?jǐn)?shù)、當(dāng)不能考上理想的學(xué)校，孩子就會(huì)可能產(chǎn)生挫敗感。
對于學(xué)業(yè)問題可能帶來的挫折，我們應(yīng)該如何幫助孩子學(xué)會(huì)面對呢？
首先，要幫助孩子明確正確的學(xué)習(xí)目的，這是非常重要的，也是最重要的一點(diǎn)。然而這一點(diǎn)往往得不到家長的重視與正確的引導(dǎo)。在孩子的學(xué)習(xí)中，很多家長把關(guān)注點(diǎn)放到了分?jǐn)?shù)上，只從分?jǐn)?shù)方面去評估孩子的學(xué)習(xí)情況，只要孩子拿到高分才覺得放心，才認(rèn)同孩子的努力與能力。不從提高孩子的學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法去關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)，過于單純地關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)，甚至有的家長用金錢、用物質(zhì)去驅(qū)動(dòng)孩子去爭取高分的做法，長期來說是對孩子極大的損害。要鼓勵(lì)孩子的學(xué)習(xí)，要更多關(guān)注孩子學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法的提高，同時(shí)要幫助他們樹立正確的學(xué)習(xí)目的。當(dāng)人有了明確而堅(jiān)定的目的，那么當(dāng)中的過程所遭遇的挫折，也只不過云淡風(fēng)輕。
學(xué)習(xí)的目的是什么？我對我的孩子說：“你現(xiàn)在的身份是一名學(xué)生，‘學(xué)生’是什么意思，那就是學(xué)習(xí)生活?！皩W(xué)習(xí)生活”有兩層含義，第一，就是學(xué)習(xí)如何好好地生活；第二，就是學(xué)習(xí)是你現(xiàn)階段，以及未來十多年的時(shí)間里的主導(dǎo)生活，而不是游戲生活?！皩W(xué)習(xí)的最終目的就是讓孩子學(xué)會(huì)更好地生活，培養(yǎng)生活的技能，培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)與人際交往能力。當(dāng)這種目的非常明確的時(shí)候，孩子才能知道他在為了自己、為了自己擁有更美好的人生而學(xué)習(xí)。他不是為了父母、更不是為了眼前的分?jǐn)?shù)而被迫學(xué)習(xí)。當(dāng)人只顧眼前的目標(biāo)、甚至學(xué)習(xí)成為了一種功利的時(shí)候，就很容易被眼前的困難與挫折所嚇倒。幫助孩子建立明確的長遠(yuǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)、訂立他們的理想，另外我們還要幫助通過實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)最終的目標(biāo)，這樣才能真正有益于孩子全面的發(fā)展與成長。在這里我要和大家分享一個(gè)真實(shí)的個(gè)案，有一個(gè)男孩子從小學(xué)一年級開始，他的祖父就是以金錢促動(dòng)著他的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。這位祖父是退休的某個(gè)領(lǐng)域的專家，他很在意自己的臉面，他需要大家都知道他們家的子孫后代都能像他學(xué)習(xí)優(yōu)異、學(xué)業(yè)有成。為了這點(diǎn)，他不惜以金錢的代價(jià)去促進(jìn)孫子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，只要考試能拿到前三名，就獎(jiǎng)勵(lì)孫子500塊錢。這種功利的做法起到了很大、甚至是全部的促動(dòng)作用，小學(xué)五年級之前孩子的學(xué)習(xí)還是很優(yōu)秀的，他說我就是為了500塊錢的獎(jiǎng)勵(lì)而努力的。但五年級開始，孩子漸漸走下坡，不只是學(xué)習(xí)上在走下坡，而是整個(gè)心智在走下坡，孩子出現(xiàn)了越來越嚴(yán)重的厭學(xué)情緒、抵抗老師的情緒，最終不得不休學(xué)。這個(gè)孩子被成人混亂的價(jià)值觀念弄亂了心智，還不到十三歲，但他卻對我說：“我愛錢，我不相信人，我只相信錢。我恨老師、恨媽媽，恨逼我學(xué)習(xí)的人。”發(fā)展到這種地步，是有很多復(fù)雜的情況造成的，但功利的學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)目標(biāo)是其中很關(guān)鍵的因素。所以我們一定不要用功利的、眼前的利益去誘使或逼使孩子去學(xué)習(xí)，這是對孩子心智極大的損害。
第二，幫助孩子尋找失利的正確歸因。
當(dāng)孩子學(xué)習(xí)上失利的時(shí)候，不要罵孩子：“你真笨、你真沒用，你看別人怎么怎么了不起，瞧你那樣真沒出息?！庇械募议L以為這些話語可以激發(fā)孩子的上進(jìn)心，這是相反的后果，會(huì)更大程度地加劇孩子內(nèi)心的不平衡，促發(fā)的不是上進(jìn)心，而是嫉妒和自卑。這些不良的心態(tài)和個(gè)性，是低抗挫折能力的根源。
面對孩子學(xué)習(xí)上的問題，作為家長我們要理性地幫助他們做出歸因，是學(xué)習(xí)不夠努力的問題還是學(xué)習(xí)能力不足的問題。如果是努力程度不夠，那么我們就要做一個(gè)善于鼓勵(lì)的家長，用真實(shí)的經(jīng)過艱辛努力取得成功的人的故事去鼓勵(lì)他，為他們樹立學(xué)習(xí)的榜樣。如果是學(xué)習(xí)能力的問題，那么我們更應(yīng)作出理性的歸因。我們可以通過分析孩子的學(xué)習(xí)水平、智力因素、非智力因素、學(xué)習(xí)方法，通過這樣的分析，找準(zhǔn)了孩子學(xué)習(xí)中的問題和原因，也就有了解決的辦法。前段時(shí)間我?guī)椭粋€(gè)初中二年級的學(xué)生作了這樣非常詳細(xì)分析，在一個(gè)多月的時(shí)間里，小孩在班上的名次提升了二十多名。準(zhǔn)確的分析、學(xué)習(xí)問題癥結(jié)核心的尋找是對孩子很大的幫助。未來我希望推廣這種學(xué)習(xí)能力、智力結(jié)構(gòu)分析的方法，幫助更多的孩子提升學(xué)習(xí)的能力。
第三，健康樂觀人格的塑造。
相同的事件，每個(gè)人都有不同的應(yīng)對方式。有的人遇到困難百折不撓，有的人遇到一點(diǎn)點(diǎn)的挫折就會(huì)一蹶不振。那是因?yàn)槊總€(gè)人的認(rèn)知模式、人格基礎(chǔ)、個(gè)性各異。前段時(shí)間，有個(gè)女高中學(xué)生因?yàn)樯险n被老師收了課外書，和老師有了輕微的沖突，就跳樓自殺了，這種極低、甚至等于零的情商，還是基于她脆弱無比、甚至病態(tài)偏激的人格。
一個(gè)人的人格基礎(chǔ)、個(gè)性建基于他的家庭，雖然隨著孩子的成長，社會(huì)、同伴的影響會(huì)越來越大，但人格的根基還是基于他的家庭。男主外、女主內(nèi)的家庭模式，是我們的文化與觀念，而實(shí)際的社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活中好像也表明了這點(diǎn)。很多爸爸會(huì)認(rèn)為，教育孩子是媽媽的事，我只管賺錢就可以了。這是錯(cuò)誤的想法，父愛是天、母愛是地，孩子不但需要媽媽的教育，同樣也需要爸爸的教育。尤其在孩子13歲之后，爸爸的教育影響會(huì)超過媽媽的影響。在過去在沒有實(shí)行計(jì)劃生育政策以前，許多家庭中有男孩也有女孩，很多孩子可以從哥哥那里感受男性的力量。而現(xiàn)在城市里大都是三口之家，如果父親常年不在家，孩子就是生活在女性世界里。他對男性沒有深刻的感受，會(huì)發(fā)生缺鈣一樣的精神營養(yǎng)不良。夫妻組成家庭，孕育了生命，生命的成長需要物質(zhì)的營養(yǎng)，也需要精神的營養(yǎng)。媽媽的影響也是非常重要的，一個(gè)家庭即便不富有，只要家里有一個(gè)勤勞、善良、節(jié)儉、溫厚的女主人，這個(gè)家也是讓人眷念的。很多著名的人物，他們的出身都是貧苦的，但每當(dāng)他們回憶自己的母親，都總結(jié)到我上面所說的可貴的品質(zhì)對他們的成長有著重要的影響作用，讓他們不斷努力、并且有著百折不撓的精神克服困難。所以作為一名女性、一名母親在教育孩子的道路上，我們首先要重視自己的品質(zhì)修養(yǎng)，修煉自己的可貴品質(zhì)，讓孩子感受這份溫暖，也讓他們有學(xué)習(xí)的榜樣。一個(gè)和諧的家庭、和諧的夫妻關(guān)系、和諧與相互尊重的親子關(guān)系，就是孩子健康成長的土壤。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇二
一、設(shè)計(jì)目的：
現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，他們生活在掌聲和鮮花之下。他們都具有爭強(qiáng)好勝、個(gè)性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折和干擾的脆弱的“蛋殼心理”。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境，或受到批評，往往會(huì)采取過激的行為：或攻擊，或自責(zé)，或冷漠退讓，或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，對中學(xué)生具有特別重要的意義。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2情感目標(biāo)：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
3行為目標(biāo)：通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
三、活動(dòng)班級：七（7）班。
活動(dòng)地點(diǎn)：七（7）教室。
四、活動(dòng)過程：
導(dǎo)入語：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣平安如意，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€(gè)人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了。它們都是我們平時(shí)所遭受的“挫折”。
（一）、認(rèn)識挫折。
1、個(gè)案分析。
1831年，經(jīng)商失敗。
1832年，競選州議員——但落選了！
1832年，工作也丟了——想就讀法學(xué)院，但進(jìn)不去。
1833年，向朋友借錢經(jīng)商，但年底就破產(chǎn)了，后花了才把債還清。
1835年，再次競選州議員——贏了！
1835年，訂婚后即將結(jié)婚時(shí)，未婚妻卻死了，因此他的精神完全崩潰，臥病在床六個(gè)月。
1840年，爭取成為選舉人——失敗了！
1843年，參加國會(huì)大選——落選了！
1848年，尋求國會(huì)議員連任——失敗了！
1849年，想在自己的州內(nèi)擔(dān)任土地局長的工作——被拒絕了！
1854年，競選美國參議員——落選了！
1858年，再度競選美國參議員——再度落敗。
1860年，當(dāng)選美國總統(tǒng)。1964年，連任總統(tǒng)他就是美國政治家，第16任總統(tǒng)：亞伯拉罕·林肯。他廢除了奴隸制度，維護(hù)了國家的統(tǒng)一。，林肯被美國的權(quán)威期刊《大西洋月刊》評為影響美國的100位人物第1名。最新版5美元紙幣正面就是：亞伯拉罕·林肯。
2、組織學(xué)生討論：
（1）林肯遇到了什么問題？他是怎樣對待的？
感悟：失敗是成功的必由之路，失敗越多，離成功也就越近；那些永遠(yuǎn)不敢嘗試、害怕失敗的人永遠(yuǎn)不能獲得成功。
總結(jié)：每個(gè)人都有他自己的人生理想和奮斗目標(biāo)。有志者總會(huì)不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn)，但在奮斗的過程中，難免會(huì)遇到這樣或那樣的困難擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下，人們就會(huì)產(chǎn)生緊張、不安、失意等情緒反應(yīng)，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。挫折在弱者面前是一塊絆腳石，但在強(qiáng)者面前確是一塊墊腳石。
（2）你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？
（二）、了解挫折。
1、談?wù)勀阕约盒哪恐心芩愕蒙稀按煺邸钡氖吕?BR> 你遇到挫折的時(shí)間。
你遇到的是什么挫折。
你是怎樣克服的。
2.你知道哪些名人大家遭受挫折、戰(zhàn)勝挫折的故事給大家講一講。
（三）、感悟挫折：
請同學(xué)談?wù)勀阒赖膫ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺蹚亩A得鮮花與掌聲的？看看挫折帶給他的究竟是什么？（出示名人名言資料：——）。
1.周杰倫。相信大家應(yīng)該比我更了解他。聽過杰倫的歌嗎？什么歌？
學(xué)生說一說，例如東風(fēng)破、發(fā)如雪、菊花臺(tái)、千里之外、青花瓷等等。
共同走進(jìn)周杰倫的成長故事：
周杰倫自小父母離異，在母親的撫養(yǎng)下長大。高中畢業(yè)后沒考上大學(xué)，在一家餐館當(dāng)服務(wù)生。參加一家電臺(tái)的娛樂節(jié)目，結(jié)果演砸了。但其復(fù)雜、工整的樂譜被音樂公司老板吳宗憲看中，邀他進(jìn)公司作音樂助理。盡管一開始他的很大一部分時(shí)間都在幫同事買盒飯、打雜，但他依然堅(jiān)持音樂創(chuàng)作?？墒牵恰肮止帧钡囊魳凤L(fēng)格并不被當(dāng)時(shí)的人們喜歡，老板甚至當(dāng)面把樂譜扔進(jìn)垃圾桶內(nèi)……周杰倫并沒有放棄，反而更加努力，他以每天一首歌的速度進(jìn)行創(chuàng)作，連續(xù)7天，老板總能在一上班時(shí)就看到他的新作品。終于老板被他的堅(jiān)持和勤奮感動(dòng)，答應(yīng)找歌手演唱他創(chuàng)作的歌曲。2月，他創(chuàng)作了一首《眼淚知道》，被公司推薦給當(dāng)時(shí)的天王巨星劉德華演唱，結(jié)果遭到拒絕。
之后，他又精心創(chuàng)作了《雙截棍》，推薦給當(dāng)時(shí)火爆華語歌壇的張惠妹演唱，再次遭到拒絕。一次次的挫折與失敗，讓周杰倫迷茫了……此時(shí)，老板吳宗憲也感到很失望，打算放棄周杰倫。于是他對周杰倫說，“我再給你10天時(shí)間，如果你能寫出50首歌，而我能從中挑出10首的話，公司就幫你出唱片?！?0天寫50首歌，天知道這有多難，然而懷抱音樂夢想的他并沒有放棄，再次燃起斗志，一頭扎進(jìn)音樂室，通宵達(dá)旦的創(chuàng)作……其中的艱辛不言而喻。就這樣，10天過去了，周杰倫真的拿出了50首歌，而且每首都寫得漂漂亮亮、工工整整。
之后的結(jié)果可想而知，周杰倫的第一章專輯《杰倫》終于成功制作并于初上市發(fā)行。這個(gè)此前無人知曉的年輕人在瞬間一鳴驚人。從一名餐廳服務(wù)員到家喻戶曉的當(dāng)紅小天王，周杰倫在接受美國《時(shí)代周刊》專訪時(shí)說，“我之所以會(huì)有今天，就是我不服輸?shù)慕Y(jié)果?！?BR> 2.19，13歲的高士其以優(yōu)異的成績考入了清華留美預(yù)備學(xué)校，學(xué)校授課全部要用英語，可高士其入學(xué)時(shí)只懂一點(diǎn)英語。入學(xué)時(shí)，除了英語他的各門功課都特別突出，學(xué)校特準(zhǔn)他一入學(xué)就跳了一級，怎么辦？他不懂英語，是無法聽課的，時(shí)間一長，各門功課都要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗(yàn)，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，他是個(gè)迎著困難上的人。他把英語單詞記在一個(gè)小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發(fā)音不準(zhǔn)，他就用家鄉(xiāng)福建話注音，就這樣他硬是把一個(gè)個(gè)單詞背下來了，經(jīng)過半年的努力，他竟然獲得了英語優(yōu)等獎(jiǎng)?wù)?，而且接著又開始自學(xué)起法語和德語來。
3.世界著名的音樂家貝多芬。他是遭挫折最多的人之一，貝多芬童年是在淚水浸泡中長大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴(yán)肅、孤僻、倔強(qiáng)和獨(dú)立。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團(tuán)演出并領(lǐng)取工資補(bǔ)貼家用。17歲，母親病逝，這時(shí)貝多芬童年得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡直成了苦難的象征，他的不幸是一個(gè)孩子難以承受的。說貝多芬不好，不光指他童年悲慘，實(shí)際上他最大的不幸，莫過于28歲那年的耳聾。他著名的《命運(yùn)交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態(tài)中創(chuàng)作的。他堅(jiān)信“音樂可以使人類的精神爆發(fā)出火花”。“頑強(qiáng)地戰(zhàn)斗，通過斗爭去取得勝利?！?BR> 4.我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚。初中畢業(yè)后，華羅庚曾入上海中華職業(yè)學(xué)校就讀，因繳不起學(xué)費(fèi)而中途退學(xué)，他一生只有初中畢業(yè)文憑。但他開始頑強(qiáng)自學(xué)，他用5年時(shí)間學(xué)完了高中和大學(xué)低年級的全部數(shù)學(xué)課程。1928年，他不幸染上了傷寒病，落下左腳殘疾。20歲時(shí)，他以一篇論文轟動(dòng)數(shù)學(xué)界，被清華大學(xué)請去工作。他用了一年半時(shí)間學(xué)完了數(shù)學(xué)系全部課程。他自學(xué)了英、法、德文，先后在國外雜志上發(fā)表了十多篇數(shù)學(xué)論文，引起國際數(shù)學(xué)界贊賞。
愛迪生在失敗五千多次后，發(fā)明出鎢絲燈泡！
居里夫人在經(jīng)歷無數(shù)次失敗后，提煉出了一克鐳。
越王勾踐面對慘痛失敗臥薪嘗膽，吸取教訓(xùn)，積蓄力量，最后終于戰(zhàn)勝了強(qiáng)大的吳國。
千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)?！嵃鍢?，
我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅。
卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?。
（5）結(jié)合實(shí)際談感受（12分鐘）。
（四）善待挫折。
我們?nèi)绾蚊鎸Υ煺?？（學(xué)生自由談，主持人對學(xué)生提出的建議給予肯定）。
（1）樹立正確的挫折觀。遭受挫折，是人們認(rèn)識世界和改造世界過程中的必然現(xiàn)象，任何人的成長過程中都不可避免地會(huì)遇到不同程度的挫折。正視挫折，認(rèn)真分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，正確對待挫折，那么就不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。
（2）控制好自己。挫折產(chǎn)生后，誰都會(huì)感到緊張、煩悶，行為也不免有些失常。在這種情況下，如果能有意識地運(yùn)用心理防御機(jī)制，采取一些比較積極的間接反應(yīng)方式，從而避免加重挫折或由挫折帶來新的挫折。
（3）重組知覺判斷。挫折感的強(qiáng)弱，往往決定于挫折對象的知覺判斷。其實(shí)，知覺判斷僅僅是一種具有整體性特點(diǎn)的感情認(rèn)識，所以，當(dāng)挫折產(chǎn)生后，要認(rèn)真分析引起挫折的對象的實(shí)際情況，作出實(shí)事求是的估計(jì)，然后再檢查自己的判斷是否符合實(shí)際。如果發(fā)現(xiàn)自己的知覺判斷夸大了事實(shí)，就要改變對引起挫折對象的認(rèn)識，從而減輕挫折感。如果發(fā)現(xiàn)挫折是因自己的錯(cuò)覺造成的，便可以很快消除挫折感。
（4）分散挫折的壓力。不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向家長、老師、同學(xué)或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助。這樣可以減輕挫折感，增強(qiáng)克服挫折的信心。
（5）轉(zhuǎn)移自己的視線。遭受挫折后，一般人都會(huì)感覺度日如年，這時(shí)，要適當(dāng)安排一些健康的娛樂活動(dòng)，如寫日記、聽音樂、打球、購物甚或走出戶外看風(fēng)景或去呼吸大自然那新鮮的空氣等。豐富多彩的閑暇活動(dòng)可以使挫折感轉(zhuǎn)移方向，擴(kuò)大思路，使內(nèi)心產(chǎn)生一種向上的激情從而增強(qiáng)自信心。
結(jié)束語：同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免的。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能?！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財(cái)富，對于弱者是一個(gè)萬丈深淵！”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競爭的社會(huì)。
結(jié)尾曲：
大家共同唱《真心英雄》。
（注：提前布置作業(yè)——自行收集“戰(zhàn)勝挫折”的名人故事和有關(guān)名言?。?BR> 中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇三
教學(xué)目的：
1、讓家長明確在家庭教育中培養(yǎng)學(xué)生健全人格的重要性。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)準(zhǔn)備：搜集一些在逆境中成人成才的案例，制作成膠片或課件，供家長研現(xiàn)。教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入。
各位家長，你們好。首先歡迎你們來到我們的家長學(xué)校參加活動(dòng)，感謝你們在百忙之中來到學(xué)校，和我們共同關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況，關(guān)心孩子的發(fā)展情況。大家都想做合格的家長，都想給孩子最好的教育。對孩子的教育面很廣，今天我們就選擇其中的一點(diǎn)來進(jìn)行轄討。我們共同探討的問題是：如何培養(yǎng)孩子的抗挫能力。
二、讓家長共同探討，明確在家庭教育中培養(yǎng)孩子健全人格的重要性。
要想引導(dǎo)未成年人走正確的人生道路，必須教育孩子首先成為一個(gè)“人”。大家可能會(huì)說，難道我的孩子不是“人”嗎？非也，大家所說的“人”是生理學(xué)意義上的“人”。我這里想說的“人”是一個(gè)綜合型的“人”，既有健康的身體，又有健康的心理，高尚的品質(zhì)，一定的知識才能。這樣的“人”，具有隨時(shí)迎接挫折，經(jīng)歷痛苦的思想準(zhǔn)備。這樣的教育就應(yīng)該從小孩子抓起，從小培養(yǎng)他們在挫折中成長的能力。
因此，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格是極為重要的。作為家庭應(yīng)責(zé)無旁貸地加強(qiáng)培養(yǎng)孩子們從小面對挫折的能力，讓他們在風(fēng)雨中健康成長。
1、引導(dǎo)孩子正確地認(rèn)識自我，了解自我引導(dǎo)孩子正確地認(rèn)識自我，了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、愛好、性格、習(xí)慣等，學(xué)會(huì)自我調(diào)控、自我反思、自覺學(xué)習(xí)，找出與別人的差距，取人之長，補(bǔ)己之短。只有他們在了解自我，認(rèn)識自我的基礎(chǔ)之上，才能不斷的完善自我：正確的對待自己，與他人友好相處，更好的學(xué)習(xí)，勇敢的面對失敗。特別是學(xué)習(xí)暫時(shí)困難的孩子，他們本賞氈乏自信心，導(dǎo)致他們形成自卑感，嚴(yán)重的影響著他們身心活動(dòng)和學(xué)習(xí)能力，使原有的聰明才智不能正常的發(fā)揮。面對這樣的孩子，更加要幫助他們認(rèn)識自我，了解自我，面對現(xiàn)實(shí)，找找原因之所在，在認(rèn)清自己之后，以清醒的頭腦，良好的心態(tài)，調(diào)節(jié)自我，戰(zhàn)勝自我，樹立信心。要以“失敗是成功之母”為動(dòng)力，迎接新的挑戰(zhàn)。
2、用典型的事例進(jìn)行“我能行”的教育。
人無完人，各有所長，各有所好，只要有信心，就會(huì)體現(xiàn)自我能行的價(jià)值?！跋嘈抛约海也⒉槐葎e人笨，別人能做到的事，我也能做到?！本枚弥⒆觽儚男《瞄L處要發(fā)揚(yáng)，短處要彌補(bǔ)，這樣能促使自己健康成長。
3、親近孩子，教其反思。
在家庭教育中，家長言語難免有可能會(huì)傷害學(xué)生，在這種情況下，如果孩子沒有健康的思想和承受能力，就不能正確面對，就會(huì)導(dǎo)致不良后果。特別是一些性格內(nèi)向型孩子，他們不善言表，更容易造成不良后果。面對這樣的孩子，家長要多開導(dǎo)他、啟發(fā)他，鼓勵(lì)他們自我檢查、反思，使他了解自己的不足，認(rèn)識自我的不對，找出與別人的差距和誤區(qū)以及自己存在的問題。從小進(jìn)行了解自我，認(rèn)識自我，完善自我的教育，養(yǎng)成自我反思的良好生存習(xí)慣，他們就會(huì)成為一個(gè)身心健康的人。
（二）、遇到困難，學(xué)會(huì)解決。
現(xiàn)在的小孩子上學(xué)、放學(xué)都是父母或爺爺、奶奶接送，連自己的小書包都是父母或爺爺、奶奶背，這些接送孩子上學(xué)的人成了孩子們的書童；有的孩子穿衣、吃飯、洗漱都是父母包辦??這樣的孩子事事依賴于父母，他們嬌氣得很，獨(dú)立生活能力和承受壓力的能力差，更談不上解決困難、處理問題的能力了。一旦父母不在孩子們身邊，遇到困難他們措手不及。因此，家長就應(yīng)該進(jìn)行一些簡單的解決困難，處理問題的能力培養(yǎng)。
邊的小事抓起。希望家長隨時(shí)與教師保持溝通，教育孩子遇到困難不要害怕，要有隨時(shí)迎接困難的思想準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)動(dòng)腦、用腦，解決身邊的小事、小問題，用智慧去戰(zhàn)勝困難。
（三）、誓探打擊，學(xué)會(huì)面對。
人生的致命點(diǎn)就是經(jīng)受不了挫折的打擊，有的人一旦遇到一點(diǎn)小麻煩，遇到一點(diǎn)小挫折，就不能接受，不能正確地對待。有的人是想不通，情緒低落，悶悶不樂，沉默寡言，十分無助的樣子；有的人是發(fā)泄，性格暴躁，把所有的氣都往別人身上發(fā)??.一個(gè)人在生活中總會(huì)遇到一些麻煩事，煩心事，總會(huì)誓探一些大小不同的打擊，小學(xué)生也不例外。然而多數(shù)孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，在困難和挫折面前哭哭啼啼，依賴家長和老師。如何培養(yǎng)孩子面對家亭、學(xué)校、社會(huì)諸方面帶來的打擊？這個(gè)問題不得不引起我們的關(guān)注。
1、學(xué)會(huì)面對自己。
當(dāng)自己誓探打擊以后，要保持清醒的頭腦，多想想造成自己誓探打擊的原因。如果是自己造成的，就要勇敢的面對自己，敢于承擔(dān)自己的責(zé)任，告訴孩子：人無完人，孰能無過。有則改之，無則加勉。知錯(cuò)就改，才是好孩子。
2、學(xué)會(huì)面對父母。
天下所有的父母都望子成龍，望女成鳳。當(dāng)家長看到孩子學(xué)習(xí)成績考差時(shí)，不懂得教育的父母就會(huì)生氣地批評孩子，有的孩子不能接受父母的批評教育，與家長產(chǎn)生抵觸，不服從家長，甚至于向家長示威.其實(shí)，挫折和打擊并不可怕，怕的是遇到挫折和打擊不知道想辦法應(yīng)付。我們要學(xué)會(huì)迎接挫折和打擊，也要學(xué)會(huì)對付挫折和打擊，只有那些敢于面對同學(xué)，面對教師，面對父母，面對社會(huì)，面對困難，面對人生坎坷的人，才是真正勇敢的人，是最了不起的人，是人們最敬佩的人。
（四）、心中不愉，學(xué)會(huì)交流溝通。
交流和溝通使矛盾化解；交流和溝通使人愉悅；交流和溝通使人進(jìn)步；交流和溝通使人健康。只有善于交流和溝通的人，才能做一個(gè)真正健康的人。而有的小學(xué)生內(nèi)向，不善于表達(dá)和溝通，誓蹄打擊，悶在心里，關(guān)在屋里，不愿見人。長期下去，思想壓力大，包袱重，使其身心不能健康成長。面對這樣的孩子，告訴他，要做一個(gè)性格開朗的人，心中有什么不愉快的事找伙伴、信懶的人說一說、擺一擺，在交流中對方會(huì)幫助你解決疑難、排除困惑。要學(xué)會(huì)自我排解，學(xué)會(huì)交流、溝通，爭取別人對你的支持、幫助、理解、排擾。切忌有事悶在心中。
四。結(jié)束語。
家長們，培養(yǎng)孩子抗挫能力的方法，從理論上講很多，但并不是每一種都適合你的孩子。因?yàn)槿硕际怯袀€(gè)性的，每個(gè)孩子都有他不同于別人的地方，真正高明的父母不會(huì)生搬硬套別人的方法來用于自己的孩子，他們往往根據(jù)自己孩子的缺點(diǎn)，在眾多的方法中選擇一些最適合于自己孩子的方法，從而達(dá)到事半功倍之效。讓每位對孩子充滿希望的家長都掌握好教育孩子的方法，把握住教育孩子的良機(jī)，同孩子一起成長。讓你的孩子擁有健全的人格，快樂的人生！
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇四
前段時(shí)間有一則新聞，一位學(xué)習(xí)非常優(yōu)異的中學(xué)生由于沒能考上理想中的大學(xué)，受到了很大的打擊，放棄學(xué)業(yè)，從此每天窩在小房間里，既不出門也什么都不做，足足好幾年的時(shí)間。后來由于不忍心看到單親的下崗母親每天撿垃圾維持兩個(gè)人的生活，也和媽媽一起撿垃圾，以此為生。當(dāng)高的期待不能實(shí)現(xiàn)，有一些心理承受力差的孩子，就像這個(gè)學(xué)生一樣，從此一蹶不振。這種現(xiàn)象在生活中是經(jīng)常見到的，對自我的原有認(rèn)識出現(xiàn)了反差、對期待的不能實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，脆弱的孩子就會(huì)自暴自棄。
這就是我們所說的應(yīng)對逆境、應(yīng)對挫折的一種能力。
什么是挫折？
心理學(xué)的解釋是指在有目的的活動(dòng)中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙，需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的消極反應(yīng)。這種需要，可以是物質(zhì)上的、可以是精神上的、也可以是情感上的。
挫折是現(xiàn)實(shí)生活中人們不可避免的事實(shí)可能，在孩子的成長過程中也是一樣的。當(dāng)孩子的目的、需要不能得到滿足的時(shí)候，他就可能會(huì)產(chǎn)生挫敗感。
那么挫折對于孩子的影響一定是消極的嗎？
不然，雖然挫折會(huì)讓人產(chǎn)生失望、痛苦、沮喪、不安等消極情緒和反映，使意志薄弱者妥協(xié)，但挫折也可使意志堅(jiān)強(qiáng)者接受教訓(xùn)，在逆境中奮起。挫折是對勇氣的最大考驗(yàn)，就看一個(gè)人能否做到敗而不餒，失敗挫折可以鍛煉出優(yōu)秀的人物。挫折是人生的歷練，挫折是一種珍貴的、難得的、極好的教育，是一種高貴品質(zhì)與人格的塑造。
所以正確看待挫折是很重要的，我們不應(yīng)害怕孩子面對正常的挫折，重要的是讓他們培養(yǎng)、鍛煉出抗挫折的能力，讓他們能在挫折的學(xué)習(xí)中鍛煉出堅(jiān)忍不拔、克服困難的優(yōu)秀品格。
我們需要注意到的是我說的是正常的挫折，如果是非正常的挫折或者過于頻繁、不斷地遭遇挫折，那么對孩子的成長是非常不利的。比如父母離異、一些重要親人的離世，這樣的挫折對孩子心靈的影響是非常巨大的，尤其對于年幼的孩子來說更是這樣。我們需要幫助孩子面對并疏導(dǎo)這樣的挫折帶來的情緒。當(dāng)然，今天我們主要講的是正常的挫折，這部分暫時(shí)就不詳細(xì)說了。
那么什么是正常的、并且孩子極大可能會(huì)遇到的挫折呢？對于一個(gè)學(xué)生來說，學(xué)業(yè)上的問題就是他們遇到挫折的極大可能因素。當(dāng)學(xué)習(xí)不能獲得理想的分?jǐn)?shù)、當(dāng)不能考上理想的學(xué)校，孩子就會(huì)可能產(chǎn)生挫敗感。
對于學(xué)業(yè)問題可能帶來的挫折，我們應(yīng)該如何幫助孩子學(xué)會(huì)面對呢？
首先，要幫助孩子明確正確的學(xué)習(xí)目的，這是非常重要的，也是最重要的一點(diǎn)。然而這一點(diǎn)往往得不到家長的重視與正確的引導(dǎo)。在孩子的學(xué)習(xí)中，很多家長把關(guān)注點(diǎn)放到了分?jǐn)?shù)上，只從分?jǐn)?shù)方面去評估孩子的學(xué)習(xí)情況，只要孩子拿到高分才覺得放心，才認(rèn)同孩子的努力與能力。不從提高孩子的學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法去關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)，過于單純地關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)，甚至有的家長用金錢、用物質(zhì)去驅(qū)動(dòng)孩子去爭取高分的做法，長期來說是對孩子極大的損害。要鼓勵(lì)孩子的學(xué)習(xí)，要更多關(guān)注孩子學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法的提高，同時(shí)要幫助他們樹立正確的學(xué)習(xí)目的。當(dāng)人有了明確而堅(jiān)定的目的，那么當(dāng)中的過程所遭遇的挫折，也只不過云淡風(fēng)輕。
學(xué)習(xí)的目的是什么？
我對我的孩子說：“你現(xiàn)在的身份是一名學(xué)生，‘學(xué)生’是什么意思，那就是學(xué)習(xí)生活?！皩W(xué)習(xí)生活”有兩層含義，第一，就是學(xué)習(xí)如何好好地生活；第二，就是學(xué)習(xí)是你現(xiàn)階段，以及未來十多年的時(shí)間里的主導(dǎo)生活，而不是游戲生活?！皩W(xué)習(xí)的最終目的就是讓孩子學(xué)會(huì)更好地生活，培養(yǎng)生活的技能，培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)與人際交往能力。當(dāng)這種目的非常明確的時(shí)候，孩子才能知道他在為了自己、為了自己擁有更美好的人生而學(xué)習(xí)。他不是為了父母、更不是為了眼前的分?jǐn)?shù)而被迫學(xué)習(xí)。當(dāng)人只顧眼前的目標(biāo)、甚至學(xué)習(xí)成為了一種功利的時(shí)候，就很容易被眼前的困難與挫折所嚇倒。幫助孩子建立明確的長遠(yuǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)、訂立他們的理想，另外我們還要幫助通過實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)最終的目標(biāo)，這樣才能真正有益于孩子全面的發(fā)展與成長。
演講稿。
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中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇五
人生就像一條奔流不息的河，難免會(huì)遇到激流和險(xiǎn)灘。在面臨挫折的時(shí)候，人們一般都會(huì)產(chǎn)生緊張、消極、煩躁、傷心、氣憤等心理反應(yīng)。這些反應(yīng)如果處理不當(dāng)，難免會(huì)使人意志消沉，喪失斗志，影響人的各方面健康發(fā)展。而現(xiàn)在在校的小學(xué)生絕大多數(shù)是獨(dú)身子女。有人形象地將那些養(yǎng)尊處優(yōu)的獨(dú)身子女比作溫室里的花草、大棚里的蔬菜，這些孩子大多意志薄弱，抗挫折能力不強(qiáng)。而且很多家長還沒有意識到挫折教育，想給予孩子的多是最好的條件，最好的照顧，而往往忽視了孩子的“抗擊打能力”。
為了讓小學(xué)生能夠茁壯成長，最終使之成為國家有用之才，就必須對小學(xué)生進(jìn)行抗挫折能力的培養(yǎng)。
一、培養(yǎng)學(xué)生在挫折面前克服膽怯、懦弱的心理反應(yīng)。人的一切活動(dòng)均受到各方面因素的制約，因此，人們難免會(huì)遇到各種挫折。在困難和挫折面前，我曾經(jīng)多次發(fā)現(xiàn)我班學(xué)生往往表現(xiàn)出膽怯、懦弱的心理反應(yīng)，其結(jié)果是放棄了活動(dòng)目標(biāo)而一事無成。
針對小學(xué)生遇到困難和挫折而產(chǎn)生的膽怯、懦弱之心態(tài)，我有意識地利用課外活動(dòng)課，想方設(shè)法開展一些能夠鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生克服或戰(zhàn)勝膽怯、懦弱心理反應(yīng)的小型體育活動(dòng)。比如：攀登凹凸不平的小山坡，讓學(xué)生一上一下地試著攀登；架設(shè)低矮短距離的獨(dú)木橋讓學(xué)生往返穿行?；顒?dòng)一開始，只有個(gè)別男孩子奮袖出臂，摩拳擦掌，欲試攀登，其余學(xué)生望而生畏，面面相向，終不敢前。面對此情此景，怎么辦？我對同學(xué)們說：“首先是要大膽不害怕，其次是要冷靜，沉著，心里不要慌，第三是要正確選擇能上能下的落腳點(diǎn)。”鼓勵(lì)性的話語，明確性的要求，正確攀登方法的示范動(dòng)作，激發(fā)了大多數(shù)學(xué)生的攀登欲望。在攀登過程中，同學(xué)們大都能按照老師所講的攀登要求、要領(lǐng)去實(shí)踐操作認(rèn)真體驗(yàn)。經(jīng)過幾次練習(xí)，多數(shù)同學(xué)能順利完成這一鍛煉，他們的臉上也流露出歡欣而愉悅的神情。
二、培養(yǎng)學(xué)生在挫折面前克服意志不堅(jiān)定的行為表現(xiàn)。
如果一個(gè)人缺乏經(jīng)得起任何挫折的良好心理素質(zhì)，他就不能很好地為社會(huì)做出多大貢獻(xiàn)。因此，教育孩子從小就要有克服困難、不怕艱苦的勇氣和毅力。多年的教育教學(xué)活動(dòng)證明，有相當(dāng)一部分孩子在困難面前雖然也能拼搏一陣，但對戰(zhàn)勝困難與挫折的意志不夠堅(jiān)定，不能堅(jiān)持到底，且容易滿足已有的成績，其主要表現(xiàn)為臨陣脫逃，屈服于困難和挫折。這樣的人享受不到成功的喜悅。老師要告訴學(xué)生，在學(xué)習(xí)中會(huì)有很多的困難，有很多的挫折。上課聽不懂，成績不如別的同學(xué)，作業(yè)不會(huì)做。在生活中也有很多困難，父母的教育方式不滿意，老師不了解自己，同學(xué)的關(guān)系不好等。面對這些挫折，我們同學(xué)就想到這就是自己提高看自己看挫折能力的機(jī)會(huì)到了。面對這些挫折，首先應(yīng)該明白每件事情不可能總是成功，總會(huì)有失敗，總會(huì)有痛苦，這是很正常的。其次當(dāng)挫折來臨時(shí)要有戰(zhàn)勝它的勇氣，尋找解決的辦法。比如成績考的不理想，盡力從主觀上尋找原因，是上課沒認(rèn)真聽還、是作業(yè)沒有認(rèn)真完成、是沒有及時(shí)復(fù)習(xí)、還是考試的時(shí)候有什么因素。找到真正的原因，然后再制定出解決問題的辦法，也就能品嘗成功的喜悅。
培育學(xué)生抗挫能力，最有效的途徑是多開展一些豐富多彩、富有童趣性的抗挫折教育活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)的實(shí)踐中去學(xué)習(xí)抗挫折的技能；去體驗(yàn)抗挫折的經(jīng)驗(yàn)；去增強(qiáng)學(xué)生的生理技能和心理素質(zhì)以及對待挫折的承受力，力求把認(rèn)識、感受、適應(yīng)和實(shí)踐操作有機(jī)地融于教育活動(dòng)之中。在家庭中家長要有意識從小事中來培養(yǎng)孩子的抗挫折能力。積極組織各種競賽活動(dòng)，讓學(xué)生在競爭中提高抗挫折能力。比賽中就會(huì)有輸贏，就會(huì)有人失敗。在組織這些活動(dòng)的時(shí)候，先讓學(xué)生明確比賽總有勝負(fù)，競爭就會(huì)有輸贏。當(dāng)比賽輸?shù)粢院?，對于學(xué)生需要積極的引導(dǎo)，幫助尋找失敗的原因，鼓勵(lì)學(xué)生下次再接再厲。新課程所提倡的激勵(lì)性的評價(jià)在這里就派上用場了，但是絕不能所有的事情都采取激勵(lì)性的評價(jià)。有的老師在課堂上對學(xué)生的所有評價(jià)都是肯定，這不見的是好事情。對了得到的是表揚(yáng)，錯(cuò)了得到的也是表揚(yáng)，學(xué)生聽到的都是好話，用的多了也就沒有是非之分了。
對于成績比較差的學(xué)生，更多的是幫忙找出原因，讓他克服困難，找回自信。而對于成績好的學(xué)生，老師就要制造“挫折”比如在考試的時(shí)候，改他們的卷子改的特別嚴(yán)一點(diǎn)，給他們做的題目就難一些等。
綜觀上述培養(yǎng)方式，我已經(jīng)看到孩子們吃苦耐勞的能力和抗挫折能力都得到明顯提高。對那些由于自身能力和水平的限制經(jīng)再三嘗試仍不達(dá)目標(biāo)的學(xué)生，還需要幫助他們調(diào)整目標(biāo)，降低挫折感，幫助他們正確認(rèn)識，正確對待輸和贏，正確對待成功和失敗，增強(qiáng)他們繼續(xù)奮進(jìn)的自信心。
培養(yǎng)小學(xué)生抗挫折能力，說到底是教育者對其學(xué)會(huì)自理、立足自立能力的培養(yǎng)；是“一切為了學(xué)生”的有效舉措；是教育者為國家培養(yǎng)有用人才的光榮職責(zé)。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇六
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！今天我發(fā)言的題目是《戰(zhàn)勝挫折，走向成功》。古人云：人生不如意，十有八九。挫折是人生的必然，是指個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)中，遇到了障礙或干擾，導(dǎo)致其動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足時(shí)產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。如同人生的影子，它將伴隨著每一個(gè)人前進(jìn)的腳步。雖然誰都期望一生中一帆風(fēng)順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免遇害上各式各樣的挫折。
認(rèn)真準(zhǔn)備考試，卻沒有得到理想的成績；以誠待人，卻換來嘲諷的目光……這些困難都會(huì)給我們造成挫折感。面對這些失敗，我們會(huì)難過，會(huì)哭泣，然而，困難不會(huì)因淚水退卻，人生的磨難也從來不會(huì)給出軟弱的心靈讓座，不能讓沮喪把青春的果實(shí)泡得霉?fàn)€。是逃避，還是奮起？我想大多數(shù)人會(huì)選擇后者。挫折能使人真正的保持聰明和清醒。當(dāng)遇到挫折和不如意時(shí)，越是回避越難以解脫，只有敢于直面它，掌握和運(yùn)用正確的方法，這才能逐漸走向成熟。作為重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，中考、高考的落榜應(yīng)該是較大的挫折之一吧！
落榜時(shí)，多年的努力付諸東流，那種痛苦是無法用言語來形容的。落榜帶來的創(chuàng)傷是難以愈合，但是我們能做的就只是哭泣，沉淪嗎？相信大家都聽過張繼的《楓橋夜泊》吧！這首流傳千古的名詩正是他科舉落榜后寫的。他名落孫山的痛苦，侵蝕了他飽經(jīng)蒼桑的心，細(xì)細(xì)地品嘗過那不幸，感受格外深刻，這才把無奈的愁情表達(dá)得格外傳神。千百年后，人們不一定記得當(dāng)年身穿紅袍，騎馬游街的狀元爺，可卻都傳頌著落榜的張繼的'《楓橋夜泊》。挫折并不可怕，平靜的湖面練不聘書精悍的水手，安逸的生活造不出時(shí)代的偉人。只有經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨，才能真正實(shí)現(xiàn)每個(gè)人的人生價(jià)值。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇七
青春之所以美麗，是因?yàn)槲覀冊錆M活力，不懼艱險(xiǎn)地去一次次拼搏，在困難前一次次跌倒，又一次次站起來。挫折是青春的洗禮，只有破繭成蝶，青春的翅膀才能帶我們飛得更高更遠(yuǎn)。
挫折是成功的催化劑，沒有人能在一帆風(fēng)順的路上走得太遠(yuǎn)。著名音樂家貝多芬在失聰時(shí)期仍創(chuàng)作了許多樂曲;愛迪生尋找燈絲時(shí)，做了一千多次實(shí)驗(yàn)仍沒有放棄，最終他發(fā)明了電燈泡;林肯落選數(shù)次，遭到暗算卻不放棄，最終以他堅(jiān)強(qiáng)的毅力征服了美國……反之，再看看如今被長輩捧為“小皇帝”“小公主”的孩子們，糟糕的習(xí)慣一大堆，總是依賴著父母，想著任何事都有父母撐著，等到進(jìn)入社會(huì)，卻只是碌碌無為。
每個(gè)人都是不一樣的，思想不盡相同，作出的選擇便也不同。在挫折面前，有的人會(huì)選擇勇敢地跨過去，有的人害怕或是懶惰，繞過它繼續(xù)走著。我們可以選擇勇氣，也可以選擇退縮，但不禁寒風(fēng)刺骨，哪聞梅花飄香。世上沒有永恒的冬天，亦沒有戰(zhàn)勝不了的挫折。
在挫折前，我們不能低頭，我們應(yīng)該堅(jiān)決地邁開步伐，不懼前方泥濘的道路的危險(xiǎn)，毅然決然地前進(jìn)。只有感受到了戰(zhàn)勝挫折的喜悅，我們才能體會(huì)到“苦中作樂”的心情，正是挫折，讓青春更加美麗。
周國平先生曾說：“一星隕落，黯淡不了星空燦爛;一花凋零，荒蕪不了整個(gè)春天?！蔽覀円泵娲煺郏惠p言放棄。人生會(huì)給予我們許多困難與挫折，當(dāng)我們不能堅(jiān)持時(shí)，再給自己鼓鼓氣，苦難便過去了。即使我們受到了挫折，請相信，風(fēng)雨過后會(huì)有彩虹掛在天空，黑暗過后會(huì)有陽光普照大地，冰雪過后會(huì)有春風(fēng)喚起生機(jī)。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇八
挫折是石，敲碎你的想象;挫折是火，燒凈你的心靈;挫折是水，洗滌你的思想。
小草因挫折而更加堅(jiān)強(qiáng);小花因挫折而更加?jì)善G;小鳥因挫折而更加自由;小樹因挫折而更加挺拔。
在那沒有水，沒有土壤的石縫里，長出了一根小苗兒，它所經(jīng)歷的挫折正是與這種惡劣的環(huán)境相抗?fàn)帯Ｋ鼒?jiān)忍不拔，每一天都在與挫折抗?fàn)?。最終，在挫折面前，它不但沒有低下頭，反而把頭抬得更高。把根扎得更深，長成了一棵參天大樹。
挫折使它堅(jiān)強(qiáng)!
在寒冷的冬天里，大雪紛飛，僅有那梅還傲然挺立。又一次挫折在襲擊它白雪。它沒有倒下，而是又一次與挫折抗?fàn)幍降?最終，雪停了，在萬物的襯托下，梅變得更加?jì)善G。在它的骨子里，堅(jiān)韌戰(zhàn)勝了挫折。
挫折使它嬌艷!
人生如一條漫長的道路，有平坦的大道，也有崎嶇的小路，有美麗的鮮花，也有布滿荊棘的陷阱。在這段路中，你跌倒了，不要指望別人將你扶起;你失去了，不要指望別人幫你尋回;你僅有在挫折中不斷進(jìn)取，才能讓生命更加美麗。
人生如瀑布，沒有斷崖，就沖不成雄偉的壯觀。
人生如海，沒有暗礁，就激不起美麗的浪花。
所以，挫折也美麗。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇九
桑地亞哥老人說：“人生來不是被打敗的，沒有誰能打敗你，除非你自己?！?BR> 在漫漫人生路上跋涉，我們要不斷給自己打氣、加油，用自己的左手溫暖右手，常常對自己說：“我行，我能做到?！彼?7世紀(jì)愛爾蘭一個(gè)有權(quán)有勢的大公爵之家。
在這個(gè)權(quán)貴之家，唯有他不想成為達(dá)官貴人。父親將他帶到一處曠野，指著漫天飛舞的紙片說：“你看到?jīng)]有，這個(gè)時(shí)代已經(jīng)刮起了一股風(fēng)，任何東西都得隨風(fēng)而走，在這股風(fēng)中，個(gè)人的力量是很渺小的，我看你還是跟你的哥哥們一樣，去政府謀個(gè)一官半職吧!”他說：“可是，爸爸，我發(fā)現(xiàn)，空中有一只小蝴蝶，盡管它是那么弱小，可它為什么就不跟風(fēng)一起飛呢?”他的父親看到，空中還真有一只蝴蝶正在逆風(fēng)飛翔，盡管風(fēng)將它的翅膀吹得歪歪斜斜，但它始終在向著自己的方向飛翔。
于是，他的父親嘆了口氣，說：“孩子，既然你想當(dāng)一只不順從的蝴蝶，那么我答應(yīng)你的選擇!”他的父親便送他去英格蘭讀書。……他就像一只弱小的蝴蝶，在逆風(fēng)中飛揚(yáng)，挑戰(zhàn)自己，你就會(huì)成功。
他——就是波義耳。在人生中，人是弱小的，但學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，才讓生命有了力量!面對挫折，我們逆風(fēng)飛揚(yáng)。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十
清晨，當(dāng)太陽還在云中掙扎的時(shí)候，我就走出了家門，我要去做歡樂的事。
早晨的街，寧靜而安詳。街上的行人不多，有時(shí)會(huì)與我擦肩而過，那種陌生，尊重的感覺，美妙得如同陽光一樣明媚。
我歡樂的走過，即使心中也不確定下一站會(huì)在哪里，可是，沿途的風(fēng)景會(huì)使我的心得到滿足。一個(gè)小男孩拿著氣球跟著家長走，他的步子很小，要小跑著才能趕上媽媽。他的嘴里還念著剛學(xué)的兒歌，聲音充滿稚嫩。我低著頭看著他從我身邊走過，他只是聚精會(huì)神地念兒歌，小屁股一扭一扭地走著，真像個(gè)小鴨子。在轉(zhuǎn)角處時(shí)，他轉(zhuǎn)過頭來對我笑了一下。那笑容，仿佛是春天剛綻放的迎春花，里面有一種最純凈的東西。
他的笑容，讓我敞開心扉，更加主動(dòng)地去迎接生活帶來的歡樂。
你不能決定何時(shí)開花，但能夠選擇讓你的枝頭果實(shí)滿掛。你不能料到事情的變化，卻能夠在風(fēng)平浪靜之時(shí)，尋找平凡的牽掛。
幾家頗受歡迎的餐館開門了，冒著熱氣的早點(diǎn)令人垂涎三尺。老板笑盈盈地招呼著絡(luò)繹不絕的客人，他應(yīng)當(dāng)很歡樂吧，因?yàn)樗男?，有一種滿足。
咖啡店開門了，早上的客人也不少，也許都想有一個(gè)精力充沛的開始吧。我站在門外，都能夠嗅到咖啡的香味。我不想靠近，只想堅(jiān)持這種若即若離的距離?？纯茨歉哔F馥雅的裝扮，我已心滿意足了。
我喜歡聽街上那種歌聲混雜的聲音，它讓我感到親切，感到世上的完美，我不會(huì)孤獨(dú)。我也喜歡聽來往的車輛的汽笛，它讓我感到一種忙碌的感覺，很充實(shí)。
走在街上，我很歡樂，我見證了從寧靜到繁華的過程，這其中，有一段完美的記憶，有一種美妙的感覺。
朦朧的世界里，你看不見我，我看不見你，匆匆走過，留下的僅有左臂的絲絲寒意。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十一
貝殼如果因?yàn)樾闹械囊活w沙粒而感到痛苦，它永遠(yuǎn)孕育不出珍珠。
流水如果因?yàn)榍胺降臄嘌露械酵纯啵俏覀冇肋h(yuǎn)不會(huì)目睹“飛流直下三千尺”的壯觀景色。
成長如果因?yàn)橛辛舜煺鄱纯?，那人生將不?huì)出現(xiàn)成功、幸福、希望。
挫折是成長之路上必經(jīng)的岔道口。一個(gè)人沒有了挫折的支撐，那他永遠(yuǎn)也不會(huì)面臨選擇，去決定他下一步踏上的旅程。張海迪如果沒有經(jīng)受挫折，那她永遠(yuǎn)也不會(huì)成就她偉大的事來;馬克思如果沒有經(jīng)歷貧困，那他永遠(yuǎn)不會(huì)成為革命聽領(lǐng)頭人。
挫折是痛苦背后的曙光。如果你認(rèn)為挫折是你的絆腳大石，卡住了你的咽喉，凝固了你的血液，那么你錯(cuò)了。在挫折中，蘊(yùn)涵了巨大的的財(cái)富，你潛心文覺，那么它送給你的便是成功的密匙，引導(dǎo)你打開擋在你面前的每一扇大門。如果你棄之于不顧，那么他回報(bào)你的將是一望無際的黑暗。
這次期末考試我的成績遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如預(yù)算的結(jié)果，想到自己付出了這么多，每次面臨的卻都是失敗難道我真的不是學(xué)習(xí)的料嗎?我埋怨老天的不公，但也沒有辦法。
不想了越想越難過，看一看課外書吧，我自我安慰。打開臺(tái)燈忽然發(fā)現(xiàn)桌子上的餅干渣在動(dòng)，我推推眼鏡想看清楚。之間及直銷螞蟻在搬這餅干渣，餅干渣一動(dòng)一停，好像他們辦起來很費(fèi)勁真有意思!我拿來放大鏡，想仔細(xì)看一看這些小東西。我拿了根鉛筆放到他們面前。只見領(lǐng)頭的螞蟻先爬上了鉛筆，他像一個(gè)指揮官，陸續(xù)又有幾只小螞蟻爬上來，他們想用力將餅干渣拖過去，科室了幾次都沒有成功。那只帶頭的螞蟻將餅干渣抬起來后面的螞蟻用力推，就這樣花了大約30分鐘，餅干渣終于被螞蟻從鉛筆上運(yùn)了過去。
我突然領(lǐng)悟到，連這么小的螞蟻都面對挫折不放棄，我們?nèi)祟惛鼞?yīng)該敢于面對挫折!
我明白了我明白了………。
挫折在我身邊。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十二
有人說，鮮花很美，春天很美，財(cái)富很美。可是，我認(rèn)為，挫折也美麗。
古代的中國，司馬遷告訴我們，挫折也美麗。司馬遷生活在漢武帝時(shí)期，是一個(gè)宮廷史官。為人正直的他，不追名逐利也不攀龍附鳳。對漢武帝的言行，他確實(shí)記錄，不因?yàn)闈h武帝是至高無上的皇帝，他毅然把漢武帝的陋行記錄在史書上。漢武帝可受不了，把司馬遷送進(jìn)監(jiān)獄，并且還施加了嚴(yán)酷的刑罰。你真的以為他會(huì)放棄嗎?不是的!在獄的司馬遷不愿自甘墮落，無論春夏還是秋冬，無論嚴(yán)寒還是酷暑，他都一絲不茍的創(chuàng)作，經(jīng)過了三十多個(gè)春秋，他最終完成了偉大的著作――《史記》。
誰說挫折僅有痛，那為什么司馬遷又把它變成了――《史記》。挫折帶給他偉大的著作和偉大的人生。
不僅僅在中國，國外也有美麗的挫折。
小時(shí)候，愛迪生家里窮，只能在火車上賣些小東西，以此維持生活。但他很愛思考，常常為了弄懂一個(gè)小問題，而奔走于圖書館。有一次，他在火車廂里，正做一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，不慎引起了火災(zāi)，被火車長扇了幾個(gè)耳光，從此他兩耳失聰了。失聰又能怎樣樣，小愛迪生更堅(jiān)強(qiáng)了。之后，他決心要發(fā)明電燈，經(jīng)過對五千多種材料的研究，最終發(fā)明了電燈。他使人們擺脫了黑暗的世界。
挫折總是這樣淘氣，先給你打擊，再給你驚喜。老天對愛迪生開了一個(gè)玩笑――挫折，卻造就了這樣一位舉世聞名的大發(fā)明家。
關(guān)于挫折的例子，舉不勝舉。哥白尼應(yīng)對強(qiáng)大的“地心說”，冒著生命的危險(xiǎn)，他確立了“日心說”。魯迅先生，雖然受到軍閥的絞殺，可是為了人民，為了人民能早日翻身，他以筆為匕首，向敵人投去，為中國革命奮斗著。
我認(rèn)為，挫折是人生的一塊永恒的基石，每個(gè)人都會(huì)遇到不如意，每個(gè)人都不會(huì)一帆風(fēng)順，有時(shí)起，有時(shí)落。司馬遷、愛迪生等偉人都會(huì)遇到種.種挫折，有個(gè)共同點(diǎn)，就是他們都能夠把握挫折獲得成功。中國有句古話“吃得苦中苦，方為人上人”。是啊!應(yīng)對挫折要勇于戰(zhàn)勝它;應(yīng)對挫折，要勇于挑戰(zhàn)它;應(yīng)對挫折，要勇于利用它。只要你吃得這“苦”，還怕成不了“人上人”。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十三
用心做好每一個(gè)細(xì)節(jié)，成功的玫瑰終將綻放出最動(dòng)人的美麗。
——題記。
山間的花兒明白，自我只能盛開一次，所以，它細(xì)心地張開每一片花瓣，細(xì)心調(diào)整每一片花瓣的角度和色彩，最終綻放出令人驚嘆的高雅。
天上的彩霞明白，自我只能絢爛一次，所以，它細(xì)心地鋪開每一片云霞，用心設(shè)計(jì)每一片云霞的濃重輕淡，用心舒卷霞光的燦爛和風(fēng)采，從而成就了上帝領(lǐng)空那最美的花園。
青春的我們明白，我們只能年輕一回，所以我們必須認(rèn)真把握好生命中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，靜靜地守候成功殿堂的幸福花開。
細(xì)節(jié)決定成敗，成敗系于細(xì)節(jié)。
遙想戰(zhàn)國時(shí)代，藺相如大智大勇而又慎于細(xì)節(jié)，把握好獻(xiàn)璧于王而請指示于王的關(guān)鍵時(shí)刻，方能夠有禮有節(jié)，不辱使命，完璧歸趙。而一代劍客荊軻雖剛勇過人，但在“執(zhí)秦王之手，握秦王之袖”的關(guān)鍵之處猶豫徬徨，致使良機(jī)錯(cuò)過，釀成了刺秦不成，荊魂歸陰，血濺秦廷的莫大遺憾，亦為千古之人敲響了“切莫疏于細(xì)節(jié)”的警鐘。
細(xì)節(jié)決定成敗，成敗系于細(xì)節(jié)。
放眼航天事業(yè)，我國“神州號”系列飛船之所以能夠發(fā)射成功，是因?yàn)楹教烊思?xì)心嚴(yán)謹(jǐn)，認(rèn)真把握飛船發(fā)射的每一個(gè)數(shù)據(jù)，每一個(gè)程序，每一個(gè)細(xì)節(jié)。而美國的“挑戰(zhàn)者號”航天飛機(jī)發(fā)射升空后不幸失事墜毀，七名宇航員全部罹難，究其原因，僅僅是因?yàn)橐粋€(gè)細(xì)節(jié)沒有做到位。小小的細(xì)節(jié)失誤，造成慘重的航天事業(yè)損失，令人驚愕，令人扼腕沉思。
細(xì)節(jié)決定成敗，成敗系于細(xì)節(jié)。
相聲大師侯寶林先生長于幽默而慎于細(xì)節(jié)，終成為相聲表演藝術(shù)大師;貝多芬才華超人而又慎于細(xì)節(jié)，注重推敲每一個(gè)音符，他的交響曲才成為最美的“天堂之音”;我國歷代的偉大詩人，文采雄奇而又秉承“吟安一個(gè)字，捻斷數(shù)莖須”的原則，才有了“草枯鷹眼疾，雪盡馬蹄輕”的瀟灑飄逸，才有了“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”的新奇別致，才有了“問渠那得清如許為有源頭活水來”的睿智哲理。
細(xì)節(jié)決定成敗，成敗系于細(xì)節(jié)。
當(dāng)然，那里的慎于細(xì)節(jié)并不是不辨本末;那里的細(xì)致入微，并不是要畏首畏尾。胸有全局而又慎于細(xì)節(jié)，大智大勇而又細(xì)心慎重，這才是人生成功的有力保障。
山間的花兒，用細(xì)心描繪高雅;天空的云霞，用細(xì)心潑灑絢爛。我們風(fēng)華正茂的莘莘學(xué)子，也必須會(huì)用“慎于細(xì)節(jié)”綻放人生的美麗。