教案的編寫要注意把握教學(xué)重點和難點，合理安排教學(xué)步驟。編寫教案時，教師可以參考其他教師的優(yōu)秀教案，借鑒其經(jīng)驗和方法。請大家逐一查閱這些教案范例，對比自己的教學(xué)設(shè)計，尋找優(yōu)化的可能性。
快速跑教案反思篇一
這是一節(jié)早先用于對新課程遠(yuǎn)程研修的課例，現(xiàn)在看來優(yōu)缺點并重，本著學(xué)習(xí)探討的想法，還是愿意拿出來和各位老師交流。
首先，感覺課堂過程還是能夠抓住學(xué)生眼球的，學(xué)生能參與積極；通過一繩多用，一繩巧用，貫穿了整個課堂，靈活多變的教學(xué)方法，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)了和諧、寬松的學(xué)習(xí)氛圍，既有在老師組織、指導(dǎo)下的自主練習(xí)，又有學(xué)生間的合作學(xué)習(xí)，在技能學(xué)習(xí)的同時也發(fā)展了體能。學(xué)生能夠在“玩中學(xué)，學(xué)中練，練中聽講解”，遵循了最近發(fā)展區(qū)的理念，初步展現(xiàn)了“鏈?zhǔn)交顒印斌w育教學(xué)模式和“互慧體育課堂”的雛形。
其次，能夠激發(fā)學(xué)生的一個個興奮點。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中成為參與者，而不是只會聽命行事的被動者，教師是參與討論者的角色，而不僅僅是信息提供者，整個過程都是在愉快、平等、和諧、友好的氛圍中完成，使學(xué)生樂學(xué)、會學(xué)。同時，增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)的信心與判斷力。
在本課技能輔助學(xué)練階段，運(yùn)用了小組合作，分組練習(xí)，讓小骨干教學(xué)生，然后又讓學(xué)生教學(xué)生，這種方式是一個新舉措，既讓學(xué)生得到練習(xí)又培養(yǎng)了小骨干的作用，也注重了合作探究，還調(diào)動了學(xué)生的練習(xí)熱情，練習(xí)過程中，我注重了對個別學(xué)生的指點糾正，在學(xué)生展示后也進(jìn)行了集體講評，讓學(xué)生不僅練習(xí)了，還明白了道理。
游戲設(shè)計很好，那時就借鑒了目前流行的美國spark課程游戲理念，可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，把枯燥無味的田徑教學(xué)變得有趣味性，游戲時采用了小黑板進(jìn)行講解，使同學(xué)們一目了然，容易接受。游戲內(nèi)容不但發(fā)展了學(xué)生的體能，鞏固了所學(xué)的快速跑技能，還提高了學(xué)生的智能，培養(yǎng)了學(xué)生之間團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
不足之處也很多，教態(tài)那會還不夠嚴(yán)謹(jǐn)，表情略顯嚴(yán)肅；游戲圖形的設(shè)計可以多劃一條線，然后要求靠右行，可以更安全；學(xué)生討論時間較短，不能給學(xué)生真正的思維刺激，拋磚引玉，反思，可以讓我的課堂持續(xù)進(jìn)步，您的建議同樣讓我進(jìn)步。
快速跑教案反思篇二
30米快速跑是小學(xué)低年級跑的重點教材，是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容。我在教學(xué)這節(jié)內(nèi)容時，避免單調(diào)枯燥的說教。特別注重激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動興趣，滿足了學(xué)生不同的學(xué)習(xí)需求，讓學(xué)生對所學(xué)的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣。
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的綜合目標(biāo)和要求，我堅持“以人為本”“健康第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中“以學(xué)生的發(fā)展為中心”。充分體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了“開汽車”“虎口脫險”等教學(xué)情景，使學(xué)生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動，適應(yīng)各種環(huán)境變化，并從中學(xué)到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時，我在教學(xué)中還特別注意改變了評價的內(nèi)容和方式，較好地激勵了學(xué)生，調(diào)動了學(xué)生參與“學(xué)”與“練”活動的積極性，主動性和創(chuàng)造性。在課前，我組織學(xué)生學(xué)習(xí)了一套拍手韻律操，讓學(xué)生與老師主動，模仿老師的動作做拍手韻律操。從而使學(xué)生體驗到其中的節(jié)奏與樂趣，并在師生之間建立了一種平等、民主、和諧互動的關(guān)系，為新知的學(xué)習(xí)做了很好的鋪墊。
教學(xué)中，我根據(jù)學(xué)生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知欲強(qiáng)，但感知比較籠統(tǒng)，不精確，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易激動，缺乏理智控制等生理、心理發(fā)展方面的特點和規(guī)律，將趣味性，游戲性與技能類的內(nèi)容合理安排，科學(xué)藝術(shù)性的搭配，使學(xué)生感到興趣盎然。如，我把拍手操，游戲與討論歸納快速跑的要領(lǐng)以及比賽，練習(xí)的內(nèi)容合理搭配，有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生能在學(xué)中玩，玩中學(xué)。
我在教學(xué)中，采用情景教學(xué)，嘗試練習(xí)，討論學(xué)習(xí)，合作探究學(xué)習(xí)。不同層次學(xué)生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習(xí)等教學(xué)方式，為學(xué)生營造了一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學(xué)氛圍，使學(xué)生得到了不同程度的提高，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。
如果教師與學(xué)生在課前交流了解的再深入一些，對學(xué)情分析得再全面深入一些，教學(xué)設(shè)計再合理一些，效果會更好一些。
快速跑教案反思篇三
反思自己的教學(xué)行為，總結(jié)教學(xué)的得失與成敗，對每節(jié)課的教學(xué)過程進(jìn)行回顧、分析和審視，才能形成自我反思的意識和自我監(jiān)控的能力，才能不斷豐富自我素養(yǎng)，提升自我發(fā)展能力，逐步完善教學(xué)藝術(shù)，以期實現(xiàn)教師的自我價值。50米快速跑是小學(xué)體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能。
今天是五三班的課，為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，積極探索運(yùn)動處方教學(xué)模式的課程,采用有效、合理的教學(xué)方法，在設(shè)計教學(xué)內(nèi)容時，我充分考慮學(xué)生的體質(zhì)不同,以及現(xiàn)有的體育健康測試標(biāo)準(zhǔn)上的成績進(jìn)行合理的分組,在身體素質(zhì)比較好的小組，給他們提出更高的要求及標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生體會在整個動作的過程中，能夠更加積極主動的探索發(fā)現(xiàn)運(yùn)動的技巧和方法。對于素質(zhì)較弱的小組只要求他們更夠很好的進(jìn)行鍛煉，在運(yùn)動的過程中能夠堅持，不退縮。主動體會淺易的知識和簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力。
上完這節(jié)課，我最大的收獲是：在運(yùn)動處方的教學(xué)模式中，采用分組的教學(xué)方法，既考慮了優(yōu)秀學(xué)生的需求又照顧了素質(zhì)較弱的學(xué)生個體差異。尤其是在教學(xué)中采取示范講解，學(xué)生自主練習(xí)，自評、互評，相互糾錯等形式進(jìn)行。為學(xué)生營造一個學(xué)習(xí)、娛樂、竟?fàn)?、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍，及時地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性，鍛煉效果明顯。教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想、新觀念，把發(fā)展學(xué)生個性與展示自我相結(jié)合，把學(xué)習(xí)運(yùn)動技能與游戲比賽相結(jié)合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現(xiàn)了活潑、自由、愉快的課堂新模式，力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動中學(xué)習(xí)和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。
雖然本節(jié)課總的來說還算不錯，可是還有些不足之處值得反思：
第三：最后的沖刺跑要求一定要沖過終點線再停，可是有些學(xué)生看到終點線的時候就放慢了腳步。盡管老師在終點線使勁的喊都無濟(jì)于事，還是不能按照要求沖到終點。另外讓學(xué)生進(jìn)行自學(xué)、互學(xué)，提出問題、分析問題的機(jī)會不夠。因為一節(jié)課的時間有限，班里學(xué)生又多，所以留給學(xué)生相互學(xué)習(xí)，自評互評的時間少之又少。這可能也是沒有調(diào)動起孩子們的積極性的主要原因吧！課堂調(diào)控不到位，個別學(xué)生鍛煉意識、注意力不集中。
總之，50米快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥，在今后的教育教學(xué)中我會刻意的留心教學(xué)中的每個環(huán)節(jié)是不是達(dá)到了教學(xué)目的，盡量提高教學(xué)的實效性，爭取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢，爭取最好的教學(xué)效果；其次在教學(xué)中我要學(xué)會不斷總結(jié)、學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新，把繁雜、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡單化、形象化、趣味化，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個新的提高。以上是這節(jié)體育課上完后的一個教學(xué)心得，當(dāng)然還存在著許多不足之處，如課堂密度的掌控、學(xué)生掌握技術(shù)的反饋評價的及時性等方面還有待進(jìn)一步完善。
快速跑教案反思篇四
我們的學(xué)生從小學(xué)到初中，對快速跑的能力缺乏正規(guī)性的訓(xùn)練，跑的動作不規(guī)范，普遍存在以下缺點：
一、途中跑時大腿抬得不夠高。
二、后蹬不充分，形成“坐著跑”。
三、途中跑時身體后仰。
四、途中跑時身體左右搖晃，穩(wěn)定性差，銜接差，后蹬無力，抬腿不高。
如何在體育教學(xué)中糾正錯誤動作，并學(xué)會正確的快速跑動作，我在體育課教學(xué)中做了以下嘗試。
首先，是對學(xué)生進(jìn)行一次摸底考試；讓每一位學(xué)生知道自己50米跑的成績，按成績的差異分組，因人而異進(jìn)行分層教學(xué)。
其次，“精致”教學(xué)；精講多練，突出重、難點，講課時的時間不會超過10分鐘，其余的時間留給學(xué)生練習(xí)。體育課本身是讓學(xué)生活動身體的課，講的過多不僅浪費(fèi)了學(xué)生活動的時間，也大大減少了學(xué)生練習(xí)的欲望。
第三，多讓學(xué)生自己研究教學(xué)內(nèi)容；如果總是老師在講，老師在教，學(xué)生站著聽，那么很可能就是學(xué)生不知道教師所講，或者幾個人湊在一起打鬧。所以在上課的時候，我在宣布了教學(xué)任務(wù)以后，先讓學(xué)生自己去想、去練，練了以后發(fā)現(xiàn)問題再講。這樣不僅有利于學(xué)生積極學(xué)習(xí)，也有利于抓住教學(xué)重點和難點。
快速跑教案反思篇五
30米快速跑是體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，積極探索有效、合理的教學(xué)方法，在設(shè)計教學(xué)內(nèi)容時，我充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。通過教師的示范與點撥，讓學(xué)生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力。
1．在高效課堂的`教學(xué)模式下，采用小組合作、小組展示的教學(xué)方法，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個體差異，教學(xué)中采取示范講解，學(xué)生分小組練習(xí)，小組自評，小組之間互評等形式進(jìn)行。為學(xué)生營造了一個學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍，及時地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性，課堂效果明顯。
2．教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想、新觀念，把發(fā)展學(xué)生個性與展示自我相結(jié)合，把學(xué)習(xí)運(yùn)動技能與游戲比賽相結(jié)合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現(xiàn)了小組合作和小組展示的課堂新模式，力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動中學(xué)習(xí)和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。
1、在教學(xué)時，我急于講解知識的動作要領(lǐng)，而忽略了創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景效果，對學(xué)生小組為單位開展討論的時間較少，應(yīng)該讓學(xué)生分小組進(jìn)行自學(xué)、互學(xué)，提出問題、并及時分析問題。
2、沒能較好地調(diào)動和激勵起學(xué)生參與“學(xué)”及“練”活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性；課堂調(diào)動不到位，個別學(xué)生鍛煉意識、注意力不集中。
總之，“30米快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥，根據(jù)學(xué)生求新、求異、求變的心理特征，在今后的教育教學(xué)中我會留心教學(xué)中的每個環(huán)節(jié)，盡量提高教學(xué)的實效性，達(dá)到更好的教學(xué)效果；其次在教學(xué)中我會不斷總結(jié)、學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新，把繁雜、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡單化、形象化、趣味化，使課堂的每一個細(xì)節(jié)都從學(xué)生的一切出發(fā)，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個新的提高。
快速跑教案反思篇六
快速跑是田徑教學(xué)里反復(fù)出現(xiàn)的教學(xué)內(nèi)容，是其他運(yùn)動項目的基礎(chǔ)?？焖倥艿募夹g(shù)包括起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑四個部分。起跑是為了擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，需要快速的反應(yīng)能力，起動以后保持低重心；起跑后的加速跑，在擺脫靜止后的基礎(chǔ)上繼續(xù)加速直到達(dá)到最大的速度；途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速；沖刺跑要求有較強(qiáng)的沖刺意識，身體前傾并且快速的通過終點。
起跑后是加速跑，那么加速跑的教學(xué)，我們可以采取追速跑、抗阻力跑、戰(zhàn)術(shù)意識跑、挑戰(zhàn)跑、拉重物跑等等進(jìn)行練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生加速跑的能力。
途中跑和終點沖刺跑應(yīng)該要求引導(dǎo)學(xué)生比姿勢，誰的姿勢更規(guī)范、更優(yōu)美、更符合生物力學(xué)的原理。比幅度，途中跑總的技術(shù)要求是腰要固定、髖要靈活、腿要放松。
起跑后加速跑時上體抬起過早，比如學(xué)生聽到跑的口令以后，突然的身體上抬，重心向上抬，不是向前，而是向上抬直。造成這個原因可能是以下兩點：
第一、學(xué)生可能對正確的起跑技術(shù)要求規(guī)格不太清楚。
第二、可能是腿部力量不足。
因此，一方面要進(jìn)行建立規(guī)范動作的規(guī)格，要建立正確的概念；另一方面要通過跑跳有目的發(fā)展學(xué)生腿部力量，用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生。
（1）、發(fā)展速度練習(xí)，應(yīng)放在學(xué)生體力充沛、精神飽滿和活動愿望強(qiáng)烈的情況下進(jìn)行，也就是放在課的基本部分的.前半部分，學(xué)生熱身準(zhǔn)備活動做開以后，這樣效果比較好。
（2）、快速跑教學(xué)，應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，提高學(xué)生放松自然跑的技術(shù)為主；因為正確的姿勢和輕松自然的步幅，它是我們提高速度的關(guān)鍵，我們在剛才都有所涉及。
（3）、根據(jù)學(xué)生年齡、生理特點，選擇不同的教學(xué)方法，合理安排好課的強(qiáng)度和密度，因為跑的教學(xué)比較枯燥，所以對于小學(xué)生，最好結(jié)合游戲、比賽的方式進(jìn)行教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
在快速跑的教學(xué)過程中，我們不僅要抓好學(xué)生技術(shù)動作的練習(xí)，也要注重學(xué)生的靈敏，柔韌等身體的基本素質(zhì)同步的提高，才能夠更好地提升學(xué)生快速跑的能力。
快速跑教案反思篇七
跑是人體最基本的活動，同時對增進(jìn)健康增強(qiáng)體質(zhì)的作用很大。因此它是體育教學(xué)的重點教材?？焖倥芤粋€貫穿初中四年的教學(xué)內(nèi)容，如何把握每一階段的教學(xué)重點是重中之重。對初三年級的學(xué)生，他們已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)，在教學(xué)中，我主要強(qiáng)調(diào)途中跑的技術(shù)細(xì)節(jié)，對其他技術(shù)只是一帶而過，這樣做避免了樣樣抓，樣樣不過關(guān)的弊病。
在實際教學(xué)中，我還注重了對學(xué)生觀察能力，分析能力的培養(yǎng)。在過去的教學(xué)中，我們往往局限與教師的講解示范，未能發(fā)揮學(xué)生的主體作用，學(xué)生在學(xué)習(xí)中處于被動狀態(tài)，不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)心趣。在本課教學(xué)中，我不僅強(qiáng)化了教師的主導(dǎo)作用，還請學(xué)生進(jìn)行示范，并指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行觀察分析。在實際的操作中，學(xué)生的主動性更強(qiáng)，雖然學(xué)生的分析還顯得不夠準(zhǔn)確，但學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容的關(guān)注度更高，最終的教學(xué)效果更理想。
為了改進(jìn)學(xué)生跑的姿勢，引導(dǎo)學(xué)生體驗與感受引導(dǎo)學(xué)生體驗與感受、啟發(fā)學(xué)生參加運(yùn)動的樂趣，達(dá)到娛樂與健康的目的?？焖倥苁蔷哂袠O大的表現(xiàn)性和競爭性的，是學(xué)生非常喜愛的一種運(yùn)動。為了提高學(xué)生快速跑能力，在體育課教學(xué)中，讓學(xué)生都體會到學(xué)習(xí)的快樂，成功的喜悅。
快速跑教案反思篇八
30米快速跑是體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，積極探索有效、合理的教學(xué)方法，在設(shè)計教學(xué)內(nèi)容時，我充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。通過教師的示范與點撥，讓學(xué)生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力。
1．在高效課堂的教學(xué)模式下，采用小組合作、小組展示的教學(xué)方法，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個體差異，教學(xué)中采取示范講解，學(xué)生分小組練習(xí)，小組自評，小組之間互評等形式進(jìn)行。為學(xué)生營造了一個學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍，及時地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性，課堂效果明顯。
2．教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想、新觀念，把發(fā)展學(xué)生個性與展示自我相結(jié)合，把學(xué)習(xí)運(yùn)動技能與游戲比賽相結(jié)合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現(xiàn)了小組合作和小組展示的課堂新模式，力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動中學(xué)習(xí)和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。
1、在教學(xué)時，我急于講解知識的動作要領(lǐng)，而忽略了創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景效果，對學(xué)生小組為單位開展討論的時間較少，應(yīng)該讓學(xué)生分小組進(jìn)行自學(xué)、互學(xué)，提出問題、并及時分析問題。
2、沒能較好地調(diào)動和激勵起學(xué)生參與“學(xué)”及“練”活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性；課堂調(diào)動不到位，個別學(xué)生鍛煉意識、注意力不集中。
總之，“30米快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥，根據(jù)學(xué)生求新、求異、求變的心理特征，在今后的教育教學(xué)中我會留心教學(xué)中的每個環(huán)節(jié)，盡量提高教學(xué)的實效性，達(dá)到更好的教學(xué)效果；其次在教學(xué)中我會不斷總結(jié)、學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新，把繁雜、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡單化、形象化、趣味化，使課堂的每一個細(xì)節(jié)都從學(xué)生的一切出發(fā)，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個新的提高。
快速跑教案反思篇九
本節(jié)課在教學(xué)設(shè)計上，我遵循了“一切為了每一位學(xué)生的'發(fā)展”的新課程理念。以學(xué)生為中心，以提高學(xué)生的綜合能力為重點，通過提高快速跑方法的練習(xí)和競賽跑站學(xué)生在實踐中提高學(xué)習(xí)效果。本節(jié)課我以50米快速跑主教材。利用學(xué)生練習(xí)、男女生讓距跑和競賽的方式，提高學(xué)生練習(xí)的興趣，也使運(yùn)動強(qiáng)度逐步提高，最后通過放松游戲和放松練習(xí)，再使學(xué)生運(yùn)動曲線趨于平緩，這樣由低到高再到低，比校符合科學(xué)鍛煉的方法。由于是50米快速跑的第二課時，其實是復(fù)習(xí)鞏固的過程，這其中包括基本步法和正確姿勢。在實際的授課后，基本達(dá)到了預(yù)期的效果，學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會了方法，身體素質(zhì)也得到了鍛煉。
愛玩是孩子的天性，所以體育課對于孩子來說，有著其他學(xué)科無法比擬的興趣優(yōu)勢。因此，我在課堂上更多的滲透交待體育的知識與方法，讓學(xué)生在課堂以外也能愛運(yùn)動、會運(yùn)動。這也比較符合新課程標(biāo)準(zhǔn)中提倡的大眾教育，而非精英教育。“精講多練，動思相伴”，是我這堂課的另一個特點，整堂課學(xué)生一直在運(yùn)動中邊聽邊學(xué)，邊做邊思考，在放松不放縱的氣氛中學(xué)習(xí)與鍛煉，收到了很好的效果。
快速跑教案反思篇十
二年級30米快速跑教學(xué)反思快速跑是小學(xué)低年級跑的教學(xué)重點，是從自然站立式起跑到積極加快速度，并以最快速度跑完全程的動作過程。小學(xué)二年級學(xué)生正處于低年級階段，本教案在設(shè)計時充分考慮學(xué)生的年齡特點，在教學(xué)時注意引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引入情景教學(xué)。在學(xué)習(xí)快速跑時，讓學(xué)生分小組嘗試快速跑的練習(xí)，讓學(xué)生體驗快速跑，使同學(xué)們先體驗快速跑的感覺并引起他們的興趣。
討論完畢，繼續(xù)練習(xí)；快速跑練習(xí)后，我安排了快速跑游戲：“春播秋收”。這個游戲安排在學(xué)生學(xué)習(xí)快速跑技能之后，能起到鞏固和強(qiáng)化技能的作用。通過這個游戲，還能培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性以及團(tuán)結(jié)互助、勇于克服困難的精神；在課的最后幾分鐘，教師帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂進(jìn)行身心放松并安排了舞蹈《小白船》，使學(xué)生的心率降到一定范圍，心情更加愉悅。這節(jié)課學(xué)生自始至終都在快樂、和諧的課堂氣氛中練習(xí)，在不知不覺中學(xué)到了運(yùn)動技能，鍛煉了身體，陶冶了情操。在教學(xué)中我采用多種教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。通過表揚(yáng)、鼓勵激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的`興趣。
運(yùn)用講解示范，分小組、糾正等教與學(xué)的方法突破教學(xué)的重難點。為了讓學(xué)生更好地學(xué)習(xí)掌握快速跑。在教學(xué)中我選擇安排了游戲“春播秋收”為輔教材，通過比賽、游戲的方式使學(xué)生積極主動練習(xí)，由被動為主動，真正讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。在教法上，采用層層深入、由易到難，遞進(jìn)引導(dǎo)教學(xué)快速跑的要領(lǐng)以及比賽，練習(xí)的內(nèi)容合理搭配，有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生能在學(xué)中玩，玩中學(xué)。
快速跑教案反思篇十一
快速跑是小學(xué)低年級跑的教學(xué)重點，是從自然站立式起跑到積極加快速度，并以最快速度跑完全程的動作過程。
小學(xué)二年級學(xué)生正處于低年級階段，本教案在設(shè)計時充分考慮學(xué)生的年齡特點，在教學(xué)時注意引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引入情景教學(xué)，通過模仿小魚游、小鳥飛和飛機(jī)飛翔的動作，進(jìn)行熱身活動（繞籃球場邊線端線和三分線慢跑）。使學(xué)生的注意力集中在教師周圍。之后，安排體驗原地擺臂和原地高抬腿的練習(xí)，讓學(xué)生體驗快速跑時前腳掌著地和積極擺臂的重要。在學(xué)習(xí)快速跑時，讓學(xué)生分小組嘗試快速跑的練習(xí)，讓學(xué)生體驗快速跑，使同學(xué)們先體驗快速跑的感覺并引起他們的興趣。之后，教師根據(jù)學(xué)生好勝心強(qiáng)的特點，引導(dǎo)學(xué)生自我思考、小組探討快速跑的要點，從而培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力，充分調(diào)動了學(xué)生的練習(xí)積極性。討論完畢，繼續(xù)練習(xí)；快速跑練習(xí)后，我安排了快速跑游戲：“春播秋收”。這個游戲安排在學(xué)生學(xué)習(xí)快速跑技能之后，能起到鞏固和強(qiáng)化技能的作用。通過這個游戲，還能培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性以及團(tuán)結(jié)互助、勇于克服困難的精神；在課的最后幾分鐘，教師帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂進(jìn)行身心放松并安排了“小貓照鏡”放松游戲，使學(xué)生的心率降到一定范圍，心情更加愉悅。這節(jié)課學(xué)生自始至終都在快樂、和諧的課堂氣氛中練習(xí)，在不知不覺中學(xué)到了運(yùn)動技能，鍛煉了身體，陶冶了情操。
在教學(xué)中我采用多種教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。通過表揚(yáng)、鼓勵激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。運(yùn)用講解示范，分小組、糾正等教與學(xué)的方法突破教學(xué)的重難點。為了讓學(xué)生更好地學(xué)習(xí)掌握快速跑。在教學(xué)中我選擇安排了游戲“春播秋收”為輔教材，通過比賽、游戲的方式使學(xué)生積極主動練習(xí)，由被動為主動，真正讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。在教法上，采用層層深入、由易到難，遞進(jìn)引導(dǎo)教學(xué)快速跑的要領(lǐng)以及比賽，練習(xí)的內(nèi)容合理搭配，有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生能在學(xué)中玩，玩中學(xué)。
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快速跑教案反思篇十二
本節(jié)課在教學(xué)設(shè)計上，我遵循了“一切為了每一位學(xué)生的'發(fā)展”的新課程理念。以學(xué)生為中心，以提高學(xué)生的綜合能力為重點，通過提高快速跑方法的練習(xí)和競賽跑站學(xué)生在實踐中提高學(xué)習(xí)效果。本節(jié)課我以50米快速跑主教材。利用學(xué)生練習(xí)、男女生讓距跑和競賽的方式，提高學(xué)生練習(xí)的興趣，也使運(yùn)動強(qiáng)度逐步提高，最后通過放松游戲和放松練習(xí)，再使學(xué)生運(yùn)動曲線趨于平緩，這樣由低到高再到低，比校符合科學(xué)鍛煉的方法。由于是50米快速跑的第二課時，其實是復(fù)習(xí)鞏固的過程，這其中包括基本步法和正確姿勢。在實際的授課后，基本達(dá)到了預(yù)期的效果，學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會了方法，身體素質(zhì)也得到了鍛煉。
愛玩是孩子的天性，所以體育課對于孩子來說，有著其他學(xué)科無法比擬的興趣優(yōu)勢。因此，我在課堂上更多的滲透交待體育的知識與方法，讓學(xué)生在課堂以外也能愛運(yùn)動、會運(yùn)動。這也比較符合新課程標(biāo)準(zhǔn)中提倡的大眾教育，而非精英教育?！熬v多練，動思相伴”，是我這堂課的另一個特點，整堂課學(xué)生一直在運(yùn)動中邊聽邊學(xué)，邊做邊思考，在放松不放縱的氣氛中學(xué)習(xí)與鍛煉，收到了很好的效果。
快速跑教案反思篇十三
快速跑課程的設(shè)計是針對青少年年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，根據(jù)青少年普遍存在快速奔跑能力以及加速跑能力還比較薄弱的實際，探討如何在體育課堂教學(xué)中，運(yùn)用科學(xué)、合理的教學(xué)方法，比較系統(tǒng)、全面、操作性強(qiáng)的教學(xué)手段，解決提高青少年快速跑能力以及相關(guān)的專項素質(zhì)，提高身體有氧代謝能力以適應(yīng)教育發(fā)展的需要為思路，開發(fā)出這套教學(xué)課程，在課時設(shè)計和教學(xué)實踐中存在幾個問題有待解決。
（1）快速跑教學(xué)的設(shè)計為4個課時，在實際教學(xué)中從學(xué)生掌握技術(shù)、技能的情況來看并不理想，主要表現(xiàn)為學(xué)生對關(guān)鍵技術(shù)掌握不牢固，步頻不快、步幅不大、后蹬力量不足，4個課時完成快速跑全程的教學(xué)略顯倉促。
（2）由于學(xué)生的腿、踝、膝、髖等關(guān)節(jié)的力量不足，腳落地緩沖不及時，容易造成部分學(xué)生腿部肌肉、脛、腓骨等關(guān)節(jié)和部位出現(xiàn)紅腫疼痛現(xiàn)象。
（3）快速跑的教學(xué)下肢練習(xí)的比重大，沒達(dá)到全面發(fā)展身體素質(zhì)的目的，應(yīng)考慮達(dá)配其它的身體素質(zhì)練習(xí)。
（1）快速跑的課程設(shè)計應(yīng)為5-7課時較為合理，高中的快速跑課程教學(xué)要運(yùn)用正確的示范、掛圖、錄像等直觀手段，建立快速跑的正確概念。
（2）高中的學(xué)生應(yīng)以掌握快速跑的技術(shù)為主，著重發(fā)展步長指數(shù)、步頻指數(shù)及跑的放松性、節(jié)奏感，嚴(yán)格控制極限強(qiáng)度的快速跑，力量練習(xí)以徒手的快速力量練習(xí)為主，避免采用大重量、超負(fù)荷的練習(xí)。
（3）教材達(dá)配要科學(xué)、合理，以全面發(fā)展身體素質(zhì)為主導(dǎo)，避免身體局部重復(fù)練習(xí)，使學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒。
快速跑教案反思篇十四
一、設(shè)計理念：
本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，以“動中思、動中健、動中樂”為主題，以學(xué)生能力發(fā)展為根本。教學(xué)中以圍繞鞋盒為主線，采用多種練習(xí)形式和激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問題，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動性，力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、環(huán)保因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，融《兩綱》教育于課堂教學(xué)之中。力爭在“快速跑”教學(xué)過程中展現(xiàn)一堂平實而富有生活化的體育課。
二、教材、學(xué)情分析。
主教材快速跑是發(fā)展學(xué)生基本活動能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活遷移的重要準(zhǔn)備，是“跑”類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，也是省《小學(xué)生體育學(xué)習(xí)》中首推的活動形式，所以學(xué)練該內(nèi)容非常重要。
本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動，但參與運(yùn)動憑興致，有時顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的跑的組織和活動形式。所以，本課將從安全教育入手，突出游戲與比賽性，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的快速奔跑的技能水平。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1、在快速跑中認(rèn)識和掌握快速跑的基本動作要領(lǐng)，體會快速跑教學(xué)中帶來的激情與樂趣。
2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力、下肢力量等體能；
3、能在同伴的鼓勵下在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。
四、教學(xué)重點和難點。
1、教學(xué)重點：提高學(xué)生快速跑的能力；
2、教學(xué)難點：探究新的快速跑練習(xí)方法；
五、教學(xué)流程。
（一）熱身部分：
2、游戲：報數(shù)跑。
3、熱身操：6―8節(jié)。
（二）學(xué)練部分：
4、關(guān)于鞋盒練習(xí)：教師介紹過鞋盒的技巧與相關(guān)知識，組織學(xué)生參與展示與互動，教師示范并介紹嘗試練習(xí)的要求，組織練習(xí)。
5、游戲（送快遞）：是課的高潮部分，運(yùn)用游戲、比賽教學(xué)法，學(xué)生雙手拿著鞋盒快速跑到指定地點將鞋盒整齊疊起，后往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。（接力方式以錯位、擊掌為主）。
6、游戲（收快遞）：將剛送來的快遞收回來，要求學(xué)生快速跑到指定地點，從上至下將疊好的鞋盒有序的拿回，往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。根據(jù)課堂的具體情況靈活的運(yùn)用，會收到良好的效果。
（三）放松部分：
8、放松：放松操一邊放松，一邊總結(jié)，達(dá)到緩慢收心、總結(jié)評議的效果。
六、教學(xué)主要特色。
1、注重生活化理念，將鞋盒引入課堂，在鞋盒的不同用途中體現(xiàn)生活中處處存在運(yùn)動。
2、靈活運(yùn)用情景化、游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的快速跑變得生動而有趣味。在快速跑教學(xué)中，努力激發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)動手能力和創(chuàng)新意識。
3、抓住主教材本身教學(xué)中的教育時機(jī)，自動滲透安全教育與環(huán)保教育。
快速跑教案反思篇十五
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動參與的精神。
教學(xué)重點。
根據(jù)自己技術(shù)特點學(xué)會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學(xué)過程。
本課以“設(shè)置情景”為主線，以“創(chuàng)”“學(xué)”“練”為副線貫穿整個課堂教學(xué)。
1、準(zhǔn)備部分。
課前3分鐘左右學(xué)生隨音樂進(jìn)入課堂，老師在操場隨音樂跳舞，學(xué)生隨便跟著學(xué)習(xí)，上課鈴一響體育委員整隊集合，清點人數(shù)，老師宣布教學(xué)內(nèi)容。
1)通過中國和國際有關(guān)短跑名將的提問引入課題。
2)課前準(zhǔn)備活動：
要求學(xué)生利用課前準(zhǔn)備就緒的跳繩、啞鈴分成四組各編一套游戲，(2分鐘后)四組學(xué)生進(jìn)行表演：結(jié)束后學(xué)生跟老師做幾節(jié)繩和啞鈴操。
2、基本部分：設(shè)置問題，找四位學(xué)生分別持跳繩向前跑，聽到信號后放下跳繩迅速返回，四名學(xué)生所跑距離各不相同。
問：為什么?
學(xué)生回答意見各不相同，老師引導(dǎo)總結(jié)出“體質(zhì)好壞，速度快慢之別”，同時提出本課課題“如何才能跑的快”。
教師采用游戲“長江---黃河”看誰反應(yīng)快、跑的快。
學(xué)生：(眾口群舌)他比我跑的早;他的步子大;他提前跑了等等。
教師此時可以因勢利導(dǎo)，把學(xué)生的積極性推向更高，利用激勵的話語提高他們的積極性和參與意識。針對上面學(xué)生回答情況說明了有一部分學(xué)生對自己的成績不是很滿意，所以教師可以對學(xué)生說“既然如此，那么再來一次你能比上一次跑的好嗎?”
學(xué)生再一次返回后教師可以給以一定的肯定性表揚(yáng)，教師利用學(xué)生休息的時間可以針對起跑中出現(xiàn)的問題進(jìn)行示范，讓學(xué)生評價那一種更合理。并且提出“怎樣才能跑的快?”。讓學(xué)生討論回答。
教師根據(jù)學(xué)生的回答有針對性的總結(jié)，然后讓學(xué)生針對自己的實際情況幾個同學(xué)相互改進(jìn)，自主練習(xí)。
老師總結(jié)：要想跑出好成績，同學(xué)們說過除了跑的快，還要起跑快，那么怎樣才能做到起跑快呢?將學(xué)生分成四組組織學(xué)生雙向跑后面學(xué)生用腳支在起跑同學(xué)的后腳跟，讓學(xué)生練習(xí)。老師啟發(fā)性問這一次的感覺，順便講一下起跑器的使用原理。
學(xué)生學(xué)習(xí)活動評價設(shè)計。
為了調(diào)動學(xué)生主觀能動性和積極性，提高學(xué)生主動參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時間、空間、多種練習(xí)形式，實行全開放。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動范圍上，劃定三個區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域;在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)，實現(xiàn)教學(xué)相長。
教學(xué)反思。
1、本課以發(fā)展學(xué)生的主動性、自主性創(chuàng)造性為設(shè)計目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)中學(xué)生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)，使每一個學(xué)生從認(rèn)識上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展。充分發(fā)揮學(xué)生主動性、積極性和自主性，通過學(xué)生的主動創(chuàng)造和學(xué)習(xí)，構(gòu)建民主、和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉快的課堂氣氛使學(xué)生主動獲取知識，體驗體育學(xué)習(xí)中的各種樂趣。
2、教師的引導(dǎo)和學(xué)生的學(xué)練同步互動。既有學(xué)生的主動性參與又有教師的不斷引導(dǎo)，通過游戲、小組間的競賽，創(chuàng)造了一種和諧、快樂、民主的學(xué)習(xí)環(huán)境，并能夠把思想品德教育熔融于課堂教學(xué)之中。
3、合理化利用器材，課的開始利用跳繩與啞鈴自創(chuàng)游戲，并利用跳繩與啞鈴做準(zhǔn)備活動，后面又利用跳繩與啞鈴做另一種游戲，并且課堂中多次用到跳繩，充分體現(xiàn)了一物多用的原則。
快速跑教案反思篇一
這是一節(jié)早先用于對新課程遠(yuǎn)程研修的課例，現(xiàn)在看來優(yōu)缺點并重，本著學(xué)習(xí)探討的想法，還是愿意拿出來和各位老師交流。
首先，感覺課堂過程還是能夠抓住學(xué)生眼球的，學(xué)生能參與積極；通過一繩多用，一繩巧用，貫穿了整個課堂，靈活多變的教學(xué)方法，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)了和諧、寬松的學(xué)習(xí)氛圍，既有在老師組織、指導(dǎo)下的自主練習(xí)，又有學(xué)生間的合作學(xué)習(xí)，在技能學(xué)習(xí)的同時也發(fā)展了體能。學(xué)生能夠在“玩中學(xué)，學(xué)中練，練中聽講解”，遵循了最近發(fā)展區(qū)的理念，初步展現(xiàn)了“鏈?zhǔn)交顒印斌w育教學(xué)模式和“互慧體育課堂”的雛形。
其次，能夠激發(fā)學(xué)生的一個個興奮點。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中成為參與者，而不是只會聽命行事的被動者，教師是參與討論者的角色，而不僅僅是信息提供者，整個過程都是在愉快、平等、和諧、友好的氛圍中完成，使學(xué)生樂學(xué)、會學(xué)。同時，增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)的信心與判斷力。
在本課技能輔助學(xué)練階段，運(yùn)用了小組合作，分組練習(xí)，讓小骨干教學(xué)生，然后又讓學(xué)生教學(xué)生，這種方式是一個新舉措，既讓學(xué)生得到練習(xí)又培養(yǎng)了小骨干的作用，也注重了合作探究，還調(diào)動了學(xué)生的練習(xí)熱情，練習(xí)過程中，我注重了對個別學(xué)生的指點糾正，在學(xué)生展示后也進(jìn)行了集體講評，讓學(xué)生不僅練習(xí)了，還明白了道理。
游戲設(shè)計很好，那時就借鑒了目前流行的美國spark課程游戲理念，可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，把枯燥無味的田徑教學(xué)變得有趣味性，游戲時采用了小黑板進(jìn)行講解，使同學(xué)們一目了然，容易接受。游戲內(nèi)容不但發(fā)展了學(xué)生的體能，鞏固了所學(xué)的快速跑技能，還提高了學(xué)生的智能，培養(yǎng)了學(xué)生之間團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
不足之處也很多，教態(tài)那會還不夠嚴(yán)謹(jǐn)，表情略顯嚴(yán)肅；游戲圖形的設(shè)計可以多劃一條線，然后要求靠右行，可以更安全；學(xué)生討論時間較短，不能給學(xué)生真正的思維刺激，拋磚引玉，反思，可以讓我的課堂持續(xù)進(jìn)步，您的建議同樣讓我進(jìn)步。
快速跑教案反思篇二
30米快速跑是小學(xué)低年級跑的重點教材，是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容。我在教學(xué)這節(jié)內(nèi)容時，避免單調(diào)枯燥的說教。特別注重激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動興趣，滿足了學(xué)生不同的學(xué)習(xí)需求，讓學(xué)生對所學(xué)的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣。
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的綜合目標(biāo)和要求，我堅持“以人為本”“健康第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中“以學(xué)生的發(fā)展為中心”。充分體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了“開汽車”“虎口脫險”等教學(xué)情景，使學(xué)生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動，適應(yīng)各種環(huán)境變化，并從中學(xué)到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時，我在教學(xué)中還特別注意改變了評價的內(nèi)容和方式，較好地激勵了學(xué)生，調(diào)動了學(xué)生參與“學(xué)”與“練”活動的積極性，主動性和創(chuàng)造性。在課前，我組織學(xué)生學(xué)習(xí)了一套拍手韻律操，讓學(xué)生與老師主動，模仿老師的動作做拍手韻律操。從而使學(xué)生體驗到其中的節(jié)奏與樂趣，并在師生之間建立了一種平等、民主、和諧互動的關(guān)系，為新知的學(xué)習(xí)做了很好的鋪墊。
教學(xué)中，我根據(jù)學(xué)生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知欲強(qiáng)，但感知比較籠統(tǒng)，不精確，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易激動，缺乏理智控制等生理、心理發(fā)展方面的特點和規(guī)律，將趣味性，游戲性與技能類的內(nèi)容合理安排，科學(xué)藝術(shù)性的搭配，使學(xué)生感到興趣盎然。如，我把拍手操，游戲與討論歸納快速跑的要領(lǐng)以及比賽，練習(xí)的內(nèi)容合理搭配，有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生能在學(xué)中玩，玩中學(xué)。
我在教學(xué)中，采用情景教學(xué)，嘗試練習(xí)，討論學(xué)習(xí)，合作探究學(xué)習(xí)。不同層次學(xué)生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習(xí)等教學(xué)方式，為學(xué)生營造了一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學(xué)氛圍，使學(xué)生得到了不同程度的提高，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。
如果教師與學(xué)生在課前交流了解的再深入一些，對學(xué)情分析得再全面深入一些，教學(xué)設(shè)計再合理一些，效果會更好一些。
快速跑教案反思篇三
反思自己的教學(xué)行為，總結(jié)教學(xué)的得失與成敗，對每節(jié)課的教學(xué)過程進(jìn)行回顧、分析和審視，才能形成自我反思的意識和自我監(jiān)控的能力，才能不斷豐富自我素養(yǎng)，提升自我發(fā)展能力，逐步完善教學(xué)藝術(shù)，以期實現(xiàn)教師的自我價值。50米快速跑是小學(xué)體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能。
今天是五三班的課，為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，積極探索運(yùn)動處方教學(xué)模式的課程,采用有效、合理的教學(xué)方法，在設(shè)計教學(xué)內(nèi)容時，我充分考慮學(xué)生的體質(zhì)不同,以及現(xiàn)有的體育健康測試標(biāo)準(zhǔn)上的成績進(jìn)行合理的分組,在身體素質(zhì)比較好的小組，給他們提出更高的要求及標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生體會在整個動作的過程中，能夠更加積極主動的探索發(fā)現(xiàn)運(yùn)動的技巧和方法。對于素質(zhì)較弱的小組只要求他們更夠很好的進(jìn)行鍛煉，在運(yùn)動的過程中能夠堅持，不退縮。主動體會淺易的知識和簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力。
上完這節(jié)課，我最大的收獲是：在運(yùn)動處方的教學(xué)模式中，采用分組的教學(xué)方法，既考慮了優(yōu)秀學(xué)生的需求又照顧了素質(zhì)較弱的學(xué)生個體差異。尤其是在教學(xué)中采取示范講解，學(xué)生自主練習(xí)，自評、互評，相互糾錯等形式進(jìn)行。為學(xué)生營造一個學(xué)習(xí)、娛樂、竟?fàn)?、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍，及時地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性，鍛煉效果明顯。教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想、新觀念，把發(fā)展學(xué)生個性與展示自我相結(jié)合，把學(xué)習(xí)運(yùn)動技能與游戲比賽相結(jié)合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現(xiàn)了活潑、自由、愉快的課堂新模式，力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動中學(xué)習(xí)和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。
雖然本節(jié)課總的來說還算不錯，可是還有些不足之處值得反思：
第三：最后的沖刺跑要求一定要沖過終點線再停，可是有些學(xué)生看到終點線的時候就放慢了腳步。盡管老師在終點線使勁的喊都無濟(jì)于事，還是不能按照要求沖到終點。另外讓學(xué)生進(jìn)行自學(xué)、互學(xué)，提出問題、分析問題的機(jī)會不夠。因為一節(jié)課的時間有限，班里學(xué)生又多，所以留給學(xué)生相互學(xué)習(xí)，自評互評的時間少之又少。這可能也是沒有調(diào)動起孩子們的積極性的主要原因吧！課堂調(diào)控不到位，個別學(xué)生鍛煉意識、注意力不集中。
總之，50米快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥，在今后的教育教學(xué)中我會刻意的留心教學(xué)中的每個環(huán)節(jié)是不是達(dá)到了教學(xué)目的，盡量提高教學(xué)的實效性，爭取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢，爭取最好的教學(xué)效果；其次在教學(xué)中我要學(xué)會不斷總結(jié)、學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新，把繁雜、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡單化、形象化、趣味化，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個新的提高。以上是這節(jié)體育課上完后的一個教學(xué)心得，當(dāng)然還存在著許多不足之處，如課堂密度的掌控、學(xué)生掌握技術(shù)的反饋評價的及時性等方面還有待進(jìn)一步完善。
快速跑教案反思篇四
我們的學(xué)生從小學(xué)到初中，對快速跑的能力缺乏正規(guī)性的訓(xùn)練，跑的動作不規(guī)范，普遍存在以下缺點：
一、途中跑時大腿抬得不夠高。
二、后蹬不充分，形成“坐著跑”。
三、途中跑時身體后仰。
四、途中跑時身體左右搖晃，穩(wěn)定性差，銜接差，后蹬無力，抬腿不高。
如何在體育教學(xué)中糾正錯誤動作，并學(xué)會正確的快速跑動作，我在體育課教學(xué)中做了以下嘗試。
首先，是對學(xué)生進(jìn)行一次摸底考試；讓每一位學(xué)生知道自己50米跑的成績，按成績的差異分組，因人而異進(jìn)行分層教學(xué)。
其次，“精致”教學(xué)；精講多練，突出重、難點，講課時的時間不會超過10分鐘，其余的時間留給學(xué)生練習(xí)。體育課本身是讓學(xué)生活動身體的課，講的過多不僅浪費(fèi)了學(xué)生活動的時間，也大大減少了學(xué)生練習(xí)的欲望。
第三，多讓學(xué)生自己研究教學(xué)內(nèi)容；如果總是老師在講，老師在教，學(xué)生站著聽，那么很可能就是學(xué)生不知道教師所講，或者幾個人湊在一起打鬧。所以在上課的時候，我在宣布了教學(xué)任務(wù)以后，先讓學(xué)生自己去想、去練，練了以后發(fā)現(xiàn)問題再講。這樣不僅有利于學(xué)生積極學(xué)習(xí)，也有利于抓住教學(xué)重點和難點。
快速跑教案反思篇五
30米快速跑是體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，積極探索有效、合理的教學(xué)方法，在設(shè)計教學(xué)內(nèi)容時，我充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。通過教師的示范與點撥，讓學(xué)生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力。
1．在高效課堂的`教學(xué)模式下，采用小組合作、小組展示的教學(xué)方法，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個體差異，教學(xué)中采取示范講解，學(xué)生分小組練習(xí)，小組自評，小組之間互評等形式進(jìn)行。為學(xué)生營造了一個學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍，及時地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性，課堂效果明顯。
2．教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想、新觀念，把發(fā)展學(xué)生個性與展示自我相結(jié)合，把學(xué)習(xí)運(yùn)動技能與游戲比賽相結(jié)合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現(xiàn)了小組合作和小組展示的課堂新模式，力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動中學(xué)習(xí)和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。
1、在教學(xué)時，我急于講解知識的動作要領(lǐng)，而忽略了創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景效果，對學(xué)生小組為單位開展討論的時間較少，應(yīng)該讓學(xué)生分小組進(jìn)行自學(xué)、互學(xué)，提出問題、并及時分析問題。
2、沒能較好地調(diào)動和激勵起學(xué)生參與“學(xué)”及“練”活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性；課堂調(diào)動不到位，個別學(xué)生鍛煉意識、注意力不集中。
總之，“30米快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥，根據(jù)學(xué)生求新、求異、求變的心理特征，在今后的教育教學(xué)中我會留心教學(xué)中的每個環(huán)節(jié)，盡量提高教學(xué)的實效性，達(dá)到更好的教學(xué)效果；其次在教學(xué)中我會不斷總結(jié)、學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新，把繁雜、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡單化、形象化、趣味化，使課堂的每一個細(xì)節(jié)都從學(xué)生的一切出發(fā)，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個新的提高。
快速跑教案反思篇六
快速跑是田徑教學(xué)里反復(fù)出現(xiàn)的教學(xué)內(nèi)容，是其他運(yùn)動項目的基礎(chǔ)?？焖倥艿募夹g(shù)包括起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑四個部分。起跑是為了擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，需要快速的反應(yīng)能力，起動以后保持低重心；起跑后的加速跑，在擺脫靜止后的基礎(chǔ)上繼續(xù)加速直到達(dá)到最大的速度；途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速；沖刺跑要求有較強(qiáng)的沖刺意識，身體前傾并且快速的通過終點。
起跑后是加速跑，那么加速跑的教學(xué)，我們可以采取追速跑、抗阻力跑、戰(zhàn)術(shù)意識跑、挑戰(zhàn)跑、拉重物跑等等進(jìn)行練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生加速跑的能力。
途中跑和終點沖刺跑應(yīng)該要求引導(dǎo)學(xué)生比姿勢，誰的姿勢更規(guī)范、更優(yōu)美、更符合生物力學(xué)的原理。比幅度，途中跑總的技術(shù)要求是腰要固定、髖要靈活、腿要放松。
起跑后加速跑時上體抬起過早，比如學(xué)生聽到跑的口令以后，突然的身體上抬，重心向上抬，不是向前，而是向上抬直。造成這個原因可能是以下兩點：
第一、學(xué)生可能對正確的起跑技術(shù)要求規(guī)格不太清楚。
第二、可能是腿部力量不足。
因此，一方面要進(jìn)行建立規(guī)范動作的規(guī)格，要建立正確的概念；另一方面要通過跑跳有目的發(fā)展學(xué)生腿部力量，用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生。
（1）、發(fā)展速度練習(xí)，應(yīng)放在學(xué)生體力充沛、精神飽滿和活動愿望強(qiáng)烈的情況下進(jìn)行，也就是放在課的基本部分的.前半部分，學(xué)生熱身準(zhǔn)備活動做開以后，這樣效果比較好。
（2）、快速跑教學(xué)，應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，提高學(xué)生放松自然跑的技術(shù)為主；因為正確的姿勢和輕松自然的步幅，它是我們提高速度的關(guān)鍵，我們在剛才都有所涉及。
（3）、根據(jù)學(xué)生年齡、生理特點，選擇不同的教學(xué)方法，合理安排好課的強(qiáng)度和密度，因為跑的教學(xué)比較枯燥，所以對于小學(xué)生，最好結(jié)合游戲、比賽的方式進(jìn)行教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
在快速跑的教學(xué)過程中，我們不僅要抓好學(xué)生技術(shù)動作的練習(xí)，也要注重學(xué)生的靈敏，柔韌等身體的基本素質(zhì)同步的提高，才能夠更好地提升學(xué)生快速跑的能力。
快速跑教案反思篇七
跑是人體最基本的活動，同時對增進(jìn)健康增強(qiáng)體質(zhì)的作用很大。因此它是體育教學(xué)的重點教材?？焖倥芤粋€貫穿初中四年的教學(xué)內(nèi)容，如何把握每一階段的教學(xué)重點是重中之重。對初三年級的學(xué)生，他們已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)，在教學(xué)中，我主要強(qiáng)調(diào)途中跑的技術(shù)細(xì)節(jié)，對其他技術(shù)只是一帶而過，這樣做避免了樣樣抓，樣樣不過關(guān)的弊病。
在實際教學(xué)中，我還注重了對學(xué)生觀察能力，分析能力的培養(yǎng)。在過去的教學(xué)中，我們往往局限與教師的講解示范，未能發(fā)揮學(xué)生的主體作用，學(xué)生在學(xué)習(xí)中處于被動狀態(tài)，不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)心趣。在本課教學(xué)中，我不僅強(qiáng)化了教師的主導(dǎo)作用，還請學(xué)生進(jìn)行示范，并指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行觀察分析。在實際的操作中，學(xué)生的主動性更強(qiáng)，雖然學(xué)生的分析還顯得不夠準(zhǔn)確，但學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容的關(guān)注度更高，最終的教學(xué)效果更理想。
為了改進(jìn)學(xué)生跑的姿勢，引導(dǎo)學(xué)生體驗與感受引導(dǎo)學(xué)生體驗與感受、啟發(fā)學(xué)生參加運(yùn)動的樂趣，達(dá)到娛樂與健康的目的?？焖倥苁蔷哂袠O大的表現(xiàn)性和競爭性的，是學(xué)生非常喜愛的一種運(yùn)動。為了提高學(xué)生快速跑能力，在體育課教學(xué)中，讓學(xué)生都體會到學(xué)習(xí)的快樂，成功的喜悅。
快速跑教案反思篇八
30米快速跑是體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，積極探索有效、合理的教學(xué)方法，在設(shè)計教學(xué)內(nèi)容時，我充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。通過教師的示范與點撥，讓學(xué)生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力。
1．在高效課堂的教學(xué)模式下，采用小組合作、小組展示的教學(xué)方法，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個體差異，教學(xué)中采取示范講解，學(xué)生分小組練習(xí)，小組自評，小組之間互評等形式進(jìn)行。為學(xué)生營造了一個學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍，及時地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性，課堂效果明顯。
2．教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想、新觀念，把發(fā)展學(xué)生個性與展示自我相結(jié)合，把學(xué)習(xí)運(yùn)動技能與游戲比賽相結(jié)合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現(xiàn)了小組合作和小組展示的課堂新模式，力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動中學(xué)習(xí)和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。
1、在教學(xué)時，我急于講解知識的動作要領(lǐng)，而忽略了創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景效果，對學(xué)生小組為單位開展討論的時間較少，應(yīng)該讓學(xué)生分小組進(jìn)行自學(xué)、互學(xué)，提出問題、并及時分析問題。
2、沒能較好地調(diào)動和激勵起學(xué)生參與“學(xué)”及“練”活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性；課堂調(diào)動不到位，個別學(xué)生鍛煉意識、注意力不集中。
總之，“30米快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥，根據(jù)學(xué)生求新、求異、求變的心理特征，在今后的教育教學(xué)中我會留心教學(xué)中的每個環(huán)節(jié)，盡量提高教學(xué)的實效性，達(dá)到更好的教學(xué)效果；其次在教學(xué)中我會不斷總結(jié)、學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新，把繁雜、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡單化、形象化、趣味化，使課堂的每一個細(xì)節(jié)都從學(xué)生的一切出發(fā)，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個新的提高。
快速跑教案反思篇九
本節(jié)課在教學(xué)設(shè)計上，我遵循了“一切為了每一位學(xué)生的'發(fā)展”的新課程理念。以學(xué)生為中心，以提高學(xué)生的綜合能力為重點，通過提高快速跑方法的練習(xí)和競賽跑站學(xué)生在實踐中提高學(xué)習(xí)效果。本節(jié)課我以50米快速跑主教材。利用學(xué)生練習(xí)、男女生讓距跑和競賽的方式，提高學(xué)生練習(xí)的興趣，也使運(yùn)動強(qiáng)度逐步提高，最后通過放松游戲和放松練習(xí)，再使學(xué)生運(yùn)動曲線趨于平緩，這樣由低到高再到低，比校符合科學(xué)鍛煉的方法。由于是50米快速跑的第二課時，其實是復(fù)習(xí)鞏固的過程，這其中包括基本步法和正確姿勢。在實際的授課后，基本達(dá)到了預(yù)期的效果，學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會了方法，身體素質(zhì)也得到了鍛煉。
愛玩是孩子的天性，所以體育課對于孩子來說，有著其他學(xué)科無法比擬的興趣優(yōu)勢。因此，我在課堂上更多的滲透交待體育的知識與方法，讓學(xué)生在課堂以外也能愛運(yùn)動、會運(yùn)動。這也比較符合新課程標(biāo)準(zhǔn)中提倡的大眾教育，而非精英教育。“精講多練，動思相伴”，是我這堂課的另一個特點，整堂課學(xué)生一直在運(yùn)動中邊聽邊學(xué)，邊做邊思考，在放松不放縱的氣氛中學(xué)習(xí)與鍛煉，收到了很好的效果。
快速跑教案反思篇十
二年級30米快速跑教學(xué)反思快速跑是小學(xué)低年級跑的教學(xué)重點，是從自然站立式起跑到積極加快速度，并以最快速度跑完全程的動作過程。小學(xué)二年級學(xué)生正處于低年級階段，本教案在設(shè)計時充分考慮學(xué)生的年齡特點，在教學(xué)時注意引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引入情景教學(xué)。在學(xué)習(xí)快速跑時，讓學(xué)生分小組嘗試快速跑的練習(xí)，讓學(xué)生體驗快速跑，使同學(xué)們先體驗快速跑的感覺并引起他們的興趣。
討論完畢，繼續(xù)練習(xí)；快速跑練習(xí)后，我安排了快速跑游戲：“春播秋收”。這個游戲安排在學(xué)生學(xué)習(xí)快速跑技能之后，能起到鞏固和強(qiáng)化技能的作用。通過這個游戲，還能培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性以及團(tuán)結(jié)互助、勇于克服困難的精神；在課的最后幾分鐘，教師帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂進(jìn)行身心放松并安排了舞蹈《小白船》，使學(xué)生的心率降到一定范圍，心情更加愉悅。這節(jié)課學(xué)生自始至終都在快樂、和諧的課堂氣氛中練習(xí)，在不知不覺中學(xué)到了運(yùn)動技能，鍛煉了身體，陶冶了情操。在教學(xué)中我采用多種教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。通過表揚(yáng)、鼓勵激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的`興趣。
運(yùn)用講解示范，分小組、糾正等教與學(xué)的方法突破教學(xué)的重難點。為了讓學(xué)生更好地學(xué)習(xí)掌握快速跑。在教學(xué)中我選擇安排了游戲“春播秋收”為輔教材，通過比賽、游戲的方式使學(xué)生積極主動練習(xí)，由被動為主動，真正讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。在教法上，采用層層深入、由易到難，遞進(jìn)引導(dǎo)教學(xué)快速跑的要領(lǐng)以及比賽，練習(xí)的內(nèi)容合理搭配，有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生能在學(xué)中玩，玩中學(xué)。
快速跑教案反思篇十一
快速跑是小學(xué)低年級跑的教學(xué)重點，是從自然站立式起跑到積極加快速度，并以最快速度跑完全程的動作過程。
小學(xué)二年級學(xué)生正處于低年級階段，本教案在設(shè)計時充分考慮學(xué)生的年齡特點，在教學(xué)時注意引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引入情景教學(xué)，通過模仿小魚游、小鳥飛和飛機(jī)飛翔的動作，進(jìn)行熱身活動（繞籃球場邊線端線和三分線慢跑）。使學(xué)生的注意力集中在教師周圍。之后，安排體驗原地擺臂和原地高抬腿的練習(xí)，讓學(xué)生體驗快速跑時前腳掌著地和積極擺臂的重要。在學(xué)習(xí)快速跑時，讓學(xué)生分小組嘗試快速跑的練習(xí)，讓學(xué)生體驗快速跑，使同學(xué)們先體驗快速跑的感覺并引起他們的興趣。之后，教師根據(jù)學(xué)生好勝心強(qiáng)的特點，引導(dǎo)學(xué)生自我思考、小組探討快速跑的要點，從而培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力，充分調(diào)動了學(xué)生的練習(xí)積極性。討論完畢，繼續(xù)練習(xí)；快速跑練習(xí)后，我安排了快速跑游戲：“春播秋收”。這個游戲安排在學(xué)生學(xué)習(xí)快速跑技能之后，能起到鞏固和強(qiáng)化技能的作用。通過這個游戲，還能培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性以及團(tuán)結(jié)互助、勇于克服困難的精神；在課的最后幾分鐘，教師帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂進(jìn)行身心放松并安排了“小貓照鏡”放松游戲，使學(xué)生的心率降到一定范圍，心情更加愉悅。這節(jié)課學(xué)生自始至終都在快樂、和諧的課堂氣氛中練習(xí)，在不知不覺中學(xué)到了運(yùn)動技能，鍛煉了身體，陶冶了情操。
在教學(xué)中我采用多種教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。通過表揚(yáng)、鼓勵激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。運(yùn)用講解示范，分小組、糾正等教與學(xué)的方法突破教學(xué)的重難點。為了讓學(xué)生更好地學(xué)習(xí)掌握快速跑。在教學(xué)中我選擇安排了游戲“春播秋收”為輔教材，通過比賽、游戲的方式使學(xué)生積極主動練習(xí)，由被動為主動，真正讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。在教法上，采用層層深入、由易到難，遞進(jìn)引導(dǎo)教學(xué)快速跑的要領(lǐng)以及比賽，練習(xí)的內(nèi)容合理搭配，有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生能在學(xué)中玩，玩中學(xué)。
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快速跑教案反思篇十二
本節(jié)課在教學(xué)設(shè)計上，我遵循了“一切為了每一位學(xué)生的'發(fā)展”的新課程理念。以學(xué)生為中心，以提高學(xué)生的綜合能力為重點，通過提高快速跑方法的練習(xí)和競賽跑站學(xué)生在實踐中提高學(xué)習(xí)效果。本節(jié)課我以50米快速跑主教材。利用學(xué)生練習(xí)、男女生讓距跑和競賽的方式，提高學(xué)生練習(xí)的興趣，也使運(yùn)動強(qiáng)度逐步提高，最后通過放松游戲和放松練習(xí)，再使學(xué)生運(yùn)動曲線趨于平緩，這樣由低到高再到低，比校符合科學(xué)鍛煉的方法。由于是50米快速跑的第二課時，其實是復(fù)習(xí)鞏固的過程，這其中包括基本步法和正確姿勢。在實際的授課后，基本達(dá)到了預(yù)期的效果，學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會了方法，身體素質(zhì)也得到了鍛煉。
愛玩是孩子的天性，所以體育課對于孩子來說，有著其他學(xué)科無法比擬的興趣優(yōu)勢。因此，我在課堂上更多的滲透交待體育的知識與方法，讓學(xué)生在課堂以外也能愛運(yùn)動、會運(yùn)動。這也比較符合新課程標(biāo)準(zhǔn)中提倡的大眾教育，而非精英教育?！熬v多練，動思相伴”，是我這堂課的另一個特點，整堂課學(xué)生一直在運(yùn)動中邊聽邊學(xué)，邊做邊思考，在放松不放縱的氣氛中學(xué)習(xí)與鍛煉，收到了很好的效果。
快速跑教案反思篇十三
快速跑課程的設(shè)計是針對青少年年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，根據(jù)青少年普遍存在快速奔跑能力以及加速跑能力還比較薄弱的實際，探討如何在體育課堂教學(xué)中，運(yùn)用科學(xué)、合理的教學(xué)方法，比較系統(tǒng)、全面、操作性強(qiáng)的教學(xué)手段，解決提高青少年快速跑能力以及相關(guān)的專項素質(zhì)，提高身體有氧代謝能力以適應(yīng)教育發(fā)展的需要為思路，開發(fā)出這套教學(xué)課程，在課時設(shè)計和教學(xué)實踐中存在幾個問題有待解決。
（1）快速跑教學(xué)的設(shè)計為4個課時，在實際教學(xué)中從學(xué)生掌握技術(shù)、技能的情況來看并不理想，主要表現(xiàn)為學(xué)生對關(guān)鍵技術(shù)掌握不牢固，步頻不快、步幅不大、后蹬力量不足，4個課時完成快速跑全程的教學(xué)略顯倉促。
（2）由于學(xué)生的腿、踝、膝、髖等關(guān)節(jié)的力量不足，腳落地緩沖不及時，容易造成部分學(xué)生腿部肌肉、脛、腓骨等關(guān)節(jié)和部位出現(xiàn)紅腫疼痛現(xiàn)象。
（3）快速跑的教學(xué)下肢練習(xí)的比重大，沒達(dá)到全面發(fā)展身體素質(zhì)的目的，應(yīng)考慮達(dá)配其它的身體素質(zhì)練習(xí)。
（1）快速跑的課程設(shè)計應(yīng)為5-7課時較為合理，高中的快速跑課程教學(xué)要運(yùn)用正確的示范、掛圖、錄像等直觀手段，建立快速跑的正確概念。
（2）高中的學(xué)生應(yīng)以掌握快速跑的技術(shù)為主，著重發(fā)展步長指數(shù)、步頻指數(shù)及跑的放松性、節(jié)奏感，嚴(yán)格控制極限強(qiáng)度的快速跑，力量練習(xí)以徒手的快速力量練習(xí)為主，避免采用大重量、超負(fù)荷的練習(xí)。
（3）教材達(dá)配要科學(xué)、合理，以全面發(fā)展身體素質(zhì)為主導(dǎo)，避免身體局部重復(fù)練習(xí)，使學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒。
快速跑教案反思篇十四
一、設(shè)計理念：
本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，以“動中思、動中健、動中樂”為主題，以學(xué)生能力發(fā)展為根本。教學(xué)中以圍繞鞋盒為主線，采用多種練習(xí)形式和激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問題，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動性，力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、環(huán)保因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，融《兩綱》教育于課堂教學(xué)之中。力爭在“快速跑”教學(xué)過程中展現(xiàn)一堂平實而富有生活化的體育課。
二、教材、學(xué)情分析。
主教材快速跑是發(fā)展學(xué)生基本活動能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活遷移的重要準(zhǔn)備，是“跑”類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，也是省《小學(xué)生體育學(xué)習(xí)》中首推的活動形式，所以學(xué)練該內(nèi)容非常重要。
本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動，但參與運(yùn)動憑興致，有時顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的跑的組織和活動形式。所以，本課將從安全教育入手，突出游戲與比賽性，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的快速奔跑的技能水平。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1、在快速跑中認(rèn)識和掌握快速跑的基本動作要領(lǐng)，體會快速跑教學(xué)中帶來的激情與樂趣。
2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力、下肢力量等體能；
3、能在同伴的鼓勵下在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。
四、教學(xué)重點和難點。
1、教學(xué)重點：提高學(xué)生快速跑的能力；
2、教學(xué)難點：探究新的快速跑練習(xí)方法；
五、教學(xué)流程。
（一）熱身部分：
2、游戲：報數(shù)跑。
3、熱身操：6―8節(jié)。
（二）學(xué)練部分：
4、關(guān)于鞋盒練習(xí)：教師介紹過鞋盒的技巧與相關(guān)知識，組織學(xué)生參與展示與互動，教師示范并介紹嘗試練習(xí)的要求，組織練習(xí)。
5、游戲（送快遞）：是課的高潮部分，運(yùn)用游戲、比賽教學(xué)法，學(xué)生雙手拿著鞋盒快速跑到指定地點將鞋盒整齊疊起，后往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。（接力方式以錯位、擊掌為主）。
6、游戲（收快遞）：將剛送來的快遞收回來，要求學(xué)生快速跑到指定地點，從上至下將疊好的鞋盒有序的拿回，往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。根據(jù)課堂的具體情況靈活的運(yùn)用，會收到良好的效果。
（三）放松部分：
8、放松：放松操一邊放松，一邊總結(jié)，達(dá)到緩慢收心、總結(jié)評議的效果。
六、教學(xué)主要特色。
1、注重生活化理念，將鞋盒引入課堂，在鞋盒的不同用途中體現(xiàn)生活中處處存在運(yùn)動。
2、靈活運(yùn)用情景化、游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的快速跑變得生動而有趣味。在快速跑教學(xué)中，努力激發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)動手能力和創(chuàng)新意識。
3、抓住主教材本身教學(xué)中的教育時機(jī)，自動滲透安全教育與環(huán)保教育。
快速跑教案反思篇十五
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動參與的精神。
教學(xué)重點。
根據(jù)自己技術(shù)特點學(xué)會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學(xué)過程。
本課以“設(shè)置情景”為主線，以“創(chuàng)”“學(xué)”“練”為副線貫穿整個課堂教學(xué)。
1、準(zhǔn)備部分。
課前3分鐘左右學(xué)生隨音樂進(jìn)入課堂，老師在操場隨音樂跳舞，學(xué)生隨便跟著學(xué)習(xí)，上課鈴一響體育委員整隊集合，清點人數(shù)，老師宣布教學(xué)內(nèi)容。
1)通過中國和國際有關(guān)短跑名將的提問引入課題。
2)課前準(zhǔn)備活動：
要求學(xué)生利用課前準(zhǔn)備就緒的跳繩、啞鈴分成四組各編一套游戲，(2分鐘后)四組學(xué)生進(jìn)行表演：結(jié)束后學(xué)生跟老師做幾節(jié)繩和啞鈴操。
2、基本部分：設(shè)置問題，找四位學(xué)生分別持跳繩向前跑，聽到信號后放下跳繩迅速返回，四名學(xué)生所跑距離各不相同。
問：為什么?
學(xué)生回答意見各不相同，老師引導(dǎo)總結(jié)出“體質(zhì)好壞，速度快慢之別”，同時提出本課課題“如何才能跑的快”。
教師采用游戲“長江---黃河”看誰反應(yīng)快、跑的快。
學(xué)生：(眾口群舌)他比我跑的早;他的步子大;他提前跑了等等。
教師此時可以因勢利導(dǎo)，把學(xué)生的積極性推向更高，利用激勵的話語提高他們的積極性和參與意識。針對上面學(xué)生回答情況說明了有一部分學(xué)生對自己的成績不是很滿意，所以教師可以對學(xué)生說“既然如此，那么再來一次你能比上一次跑的好嗎?”
學(xué)生再一次返回后教師可以給以一定的肯定性表揚(yáng)，教師利用學(xué)生休息的時間可以針對起跑中出現(xiàn)的問題進(jìn)行示范，讓學(xué)生評價那一種更合理。并且提出“怎樣才能跑的快?”。讓學(xué)生討論回答。
教師根據(jù)學(xué)生的回答有針對性的總結(jié)，然后讓學(xué)生針對自己的實際情況幾個同學(xué)相互改進(jìn)，自主練習(xí)。
老師總結(jié)：要想跑出好成績，同學(xué)們說過除了跑的快，還要起跑快，那么怎樣才能做到起跑快呢?將學(xué)生分成四組組織學(xué)生雙向跑后面學(xué)生用腳支在起跑同學(xué)的后腳跟，讓學(xué)生練習(xí)。老師啟發(fā)性問這一次的感覺，順便講一下起跑器的使用原理。
學(xué)生學(xué)習(xí)活動評價設(shè)計。
為了調(diào)動學(xué)生主觀能動性和積極性，提高學(xué)生主動參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時間、空間、多種練習(xí)形式，實行全開放。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動范圍上，劃定三個區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域;在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)，實現(xiàn)教學(xué)相長。
教學(xué)反思。
1、本課以發(fā)展學(xué)生的主動性、自主性創(chuàng)造性為設(shè)計目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)中學(xué)生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)，使每一個學(xué)生從認(rèn)識上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展。充分發(fā)揮學(xué)生主動性、積極性和自主性，通過學(xué)生的主動創(chuàng)造和學(xué)習(xí)，構(gòu)建民主、和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉快的課堂氣氛使學(xué)生主動獲取知識，體驗體育學(xué)習(xí)中的各種樂趣。
2、教師的引導(dǎo)和學(xué)生的學(xué)練同步互動。既有學(xué)生的主動性參與又有教師的不斷引導(dǎo)，通過游戲、小組間的競賽，創(chuàng)造了一種和諧、快樂、民主的學(xué)習(xí)環(huán)境，并能夠把思想品德教育熔融于課堂教學(xué)之中。
3、合理化利用器材，課的開始利用跳繩與啞鈴自創(chuàng)游戲，并利用跳繩與啞鈴做準(zhǔn)備活動，后面又利用跳繩與啞鈴做另一種游戲，并且課堂中多次用到跳繩，充分體現(xiàn)了一物多用的原則。