演講稿需要經(jīng)過充分的準(zhǔn)備和練習(xí)，以確保演講的效果和質(zhì)量。在演講稿的正文中可以使用例證、引用、比喻等修辭手法，增加論證的說服力。演講是一種藝術(shù)，需要不斷的練習(xí)和提高。
初中生國旗下演講稿愛眼日篇一
卡的同學(xué)：
大家好！我想問你一些問題。喜歡自己嗎？你對自己滿意嗎？你是不是很羨慕一個(gè)人，連自己都想成為他？如果你對自己有疑問，我告訴你：就像每片葉子都有自己獨(dú)特的形狀，每朵花都有自己獨(dú)特的香味，我們每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無二的個(gè)體，這個(gè)世界上沒有兩個(gè)人是完全一樣的。我們每個(gè)人的存在都有自己的價(jià)值和意義。別人可以比我好，也可以比我差，但是沒有人能代替我。
肯尼，一個(gè)美國年輕的天使，生來就因?yàn)榛味豢车袅穗p腿。后來他發(fā)現(xiàn)切口根部被癌細(xì)胞侵入，不得不將腰部以下的身體全部切除。然而，肯尼并沒有向疾病低頭。在家人的幫助下，他挑戰(zhàn)生活，拼命練習(xí)生存技能，讓自己變得獨(dú)立，能夠像普通人一樣上學(xué)，甚至學(xué)會了滑冰和滑冰。肯尼的生活美麗動人。
有時(shí)候我們覺得自己遇到的危機(jī)讓我們絕望，但事后發(fā)現(xiàn)這是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。美好的人生在于勇于更新，愿意努力學(xué)習(xí)。只有化蛹為蝶，生命才能徹底更新。一個(gè)人的一生也需要改變才能成長。每一次蛻變都把你帶入了新的生活領(lǐng)域和境界，讓你獲得了新的感受和新的驚喜。
一方面要正確的和別人比較，認(rèn)識到自己在群體中處于什么位置，找到以后努力的方向；
另一方面，要正確認(rèn)識自己。
不要從不同方面便宜自己，卻看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。你總覺得“有人學(xué)習(xí)比我好，有人書法比我好，有人鋼琴比我好”。其實(shí)每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)：學(xué)習(xí)好，可能在運(yùn)動上不如你，學(xué)習(xí)好，可能不如你。不要只挑自己的毛病。既能看到亮點(diǎn)，也能看到不足，這樣才能全面了解自己，取長補(bǔ)短。
著名作家瓊瑤小時(shí)候除了語文以外，其他科目都不好。有一次，她數(shù)學(xué)考試只考了20分，學(xué)校給她發(fā)了一張“通知”，讓她拿回去給父母蓋章。深夜，她鼓起勇氣把通知交給了母親。母親整張臉都黑了，狠狠罵了他一頓。她絕望地給母親寫了一封長信，服毒自殺。幸虧及時(shí)搶救，她沒有造成終身遺憾。
逃離死亡后，她分析自己的優(yōu)缺點(diǎn)，下定決心取長補(bǔ)短，專心寫作。她的父母默許了她的追求，她開始在寫作上充分發(fā)揮自己的長處，真正追求自己的事業(yè)，最終取得了令人羨慕的成就。
所以要多鼓勵(lì)自己：“成績單不漂亮沒關(guān)系，只要我努力，我就是好學(xué)生！”“基礎(chǔ)不好也沒關(guān)系。只要我每天進(jìn)步，就是成功！”“我的生活充滿陽光，我努力的時(shí)候最美！”自信的度過每一天，你會越來越體會到：我的生命很寶貴，我是最棒的！
初中生國旗下演講稿愛眼日篇二
師生們：
早上好!
今天我們演講的主題是：愛護(hù)我們的眼睛。
根據(jù)教育部和衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的眼病率為28%，中學(xué)生為56%，高中生為85%。保護(hù)眼睛，預(yù)防近視刻不容緩。
為了讓你保持一雙明亮的眼睛，每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該牢記愛護(hù)眼睛和保護(hù)視力的信念，把愛護(hù)眼睛的要求融入到自己的日常行為中。為此，我建議你做以下幾點(diǎn)：
1、教室內(nèi)始終保持充足的光線，光線不足時(shí)及時(shí)開燈。
2、每天正確做眼保健操，放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛。
3、養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣，讀寫姿勢正確，背部挺直，頸部直立，做到“三個(gè)一”，即離書一尺，離筆尖一寸，身體與桌子之間一拳。握筆姿勢不正確，閱讀習(xí)慣不好，要隨時(shí)糾正。走路或騎車時(shí)不要看書，躺下時(shí)不要看書，光線太強(qiáng)或太暗時(shí)不要看書?？措娨?、操作電腦時(shí)，也要保持一定距離，坐直。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
5、多做戶外運(yùn)動。每次上課的時(shí)候，一定要走到外面，向遠(yuǎn)處看，讓眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，緩解疲勞。
6、多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含有多種維生素的食物，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充足的營養(yǎng)。
做到以上六點(diǎn)并不難。只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，及時(shí)糾正，相信同學(xué)們的眼睛會越來越清澈明亮，天空會越來越寬廣清澈!
謝謝大家!
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授和流行病學(xué)教授耿首次向全國提出在全國設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。1996年，衛(wèi)生部、教育部、共青團(tuán)中央、中國殘疾人聯(lián)合會等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)布通知，將愛眼日列為全國性節(jié)日之一，并重新確定6月6日為全國愛眼日。
學(xué)生的近視是如何形成的?據(jù)相關(guān)資料顯示，青少年近視大多是由于眼距長期過近造成的。青少年的眼睛有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力，當(dāng)書和眼睛的距離達(dá)到7—10厘米時(shí)，仍然能看清物體。但如果經(jīng)常在這個(gè)距離看書，寫字會使眼睛的調(diào)節(jié)極度緊張，從而形成屈光性近視，即所謂的假性近視。
如果你想擁有健康的視力，你應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、讀書姿勢要端正。閱讀時(shí)，書與眼睛的距離應(yīng)保持在30—35厘米?？磿鴷r(shí)采取坐姿，不要仰面看書。躺著看書時(shí)眼睛與書的距離很難保持相等，導(dǎo)致兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。走路、騎行、坐船、坐飛機(jī)都不要看書，因?yàn)樯眢w的晃動使眼睛與書本的距離不確定，增加了眼部肌肉的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致近視。
2、寫字姿勢要端正。寫字時(shí)兩臂等長放在桌面上，一長一短會使身體歪斜;讓你的胸部離開你桌子的后邊緣一拳。所以眼睛與書或作業(yè)本的距離約為1英尺。
3、看電腦，玩電子游戲，看電視的時(shí)間不要太長。應(yīng)該會在一個(gè)小時(shí)左右暫停。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)近視，及時(shí)采取矯正措施。
讓我們一起行動起來，保護(hù)視力，預(yù)防近視，給自己一個(gè)清晰的世界，實(shí)現(xiàn)更美好的生活!
謝謝大家!
初中生國旗下演講稿愛眼日篇三
老師們,同學(xué)們:。
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),你們有沒有想過是什么讓我們看到了這激動人心的情景：是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地,由于讀寫姿勢不當(dāng),用眼過度,許多人的視力不斷地下降,藍(lán)天不再明凈,繁星變得一片朦朧。
6月6日是世界愛眼日,雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去,但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示,我國的近視患者達(dá)到了1000萬。為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,為了你能擁有更明凈的天空,每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中,都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此,建議大家做到如下幾點(diǎn):。
1．始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。
2．看電視和操作電腦時(shí),要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位.。
3．養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,讀寫姿勢要端正。
4．保證充足的睡眠。
5．多做戶外運(yùn)動,經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
做到以上幾點(diǎn)并不難,只要我們自覺執(zhí)行,只要老師們隨時(shí)提醒,及時(shí)糾正,我相信,同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈,更明亮的眼睛,一定會擁有一片更廣闊,更明凈的天空!
初中生國旗下演講稿愛眼日篇四
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是童飛宇。今天我很榮幸成為了光榮升旗手，我演講的題目是：做有品位的學(xué)生，從安靜開始。
古人云：靜以修身、儉以養(yǎng)德。靜心求學(xué)、寧靜致遠(yuǎn)，無不說明祥和安靜的環(huán)境和沉心靜氣的心境對于修身、求學(xué)的重要作用。學(xué)校自古以來就是傳播文明、涵養(yǎng)心靈、潤澤生命的殿堂，積極營造文明、安靜、和諧的校園環(huán)境是我們?nèi)魇袑?shí)驗(yàn)小學(xué)全體師生的不懈追求。
每個(gè)課間，下課鈴聲尚未停止，刺耳的喧鬧聲便從許多教室內(nèi)傾泄而出；當(dāng)柔和的上課鈴結(jié)束后，站在樓道里，依然能聽到不少教室內(nèi)傳出嘈雜的喧嘩聲；這些進(jìn)入我們耳中的聲音都是噪音！我們美麗校園內(nèi)的噪音已經(jīng)成了妨礙學(xué)習(xí)、危害我們健康成長的一大隱形污染源。
同學(xué)們，你們知道嗎，公共場合內(nèi)大聲喧嘩是一種陋習(xí)，被認(rèn)為是缺乏教養(yǎng)的表現(xiàn)。而講文明、有禮貌是有教養(yǎng)的直接表現(xiàn)，也是做人最基本的要求。為了讓我們成為有教養(yǎng)的實(shí)驗(yàn)小學(xué)的學(xué)子，為了讓我們的校園更安靜更和諧，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
要學(xué)會輕聲慢步和輕聲細(xì)語。努力做到：
1、教室走廊，輕聲細(xì)語不喧嘩；
2、課間活動，輕聲細(xì)語不吵鬧；
3、上下樓梯，輕聲慢步靠右行；
4、集合站隊(duì)，輕聲慢步快靜齊。
讓我們行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起。勿以惡小而為之，勿以善小而不為，如果想創(chuàng)建安靜、和諧、文明、美好的校園，那么就請你放輕你的腳步；放低你的嗓門；放松你的心情讓我們?yōu)閯?chuàng)造安靜、和諧、美好的校園一起努力吧！集聚正能量，爭當(dāng)有品位的實(shí)小人。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
初中生國旗下演講稿愛眼日篇五
敬愛的老師、親愛的同學(xué)：
在進(jìn)入電腦時(shí)代的今天，許多同學(xué)要經(jīng)常面對電腦屏幕學(xué)習(xí)、娛樂，其中有些同學(xué)會感覺眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發(fā)生視力下降。那么，長期接觸電腦熒屏究竟對人的眼睛哪些影響呢？專家認(rèn)為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響：
眼脹和頭痛：由于長時(shí)間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點(diǎn)間的亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內(nèi)容，必須緊張地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。這樣，眼睛的調(diào)節(jié)肌——尤其是睫狀肌必須頻繁活動，久之睫狀肌就會疲勞，即眼疲勞。這就是使用電腦過度或者長時(shí)間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。
容易近視：青少年長期接觸電腦熒屏（或者長時(shí)間玩電子游戲機(jī)），眼睛調(diào)節(jié)加強(qiáng)，就會造成調(diào)節(jié)性近視，若不及時(shí)防治，很快就會演變成真性近視。
保健專家建議：
1、在計(jì)算機(jī)等顯示屏幕前，放置一面有色透明遮擋板，它除了可以吸收掉大部分有害射線外，還可以適當(dāng)降低其亮度，減少對眼睛的閃爍刺激。
2、制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)則，每工作一小時(shí)后應(yīng)立即休息一刻鐘，全天作業(yè)時(shí)間控制在4個(gè)小時(shí)之內(nèi)。
3、堅(jiān)持每天做眼保健操和體育活動。
4、觀看電視的時(shí)候，應(yīng)距屏幕2.5米以外，觀看時(shí)間控制在一天3小時(shí)之內(nèi)。幼兒和少年兒童要盡量少看電視，兒童不宜玩電子游戲機(jī)，成年人玩時(shí)也要控制在40分鐘之內(nèi)。
初中生國旗下演講稿愛眼日篇六
敬愛的老師、親愛的同學(xué)：
早上好!
今天我們演講的主題是：愛護(hù)我們的眼睛。
根據(jù)教育部和衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的眼病率為28%，中學(xué)生為56%，高中生為85%。保護(hù)眼睛，預(yù)防近視刻不容緩。
為了讓你保持一雙明亮的眼睛，每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該牢記愛護(hù)眼睛和保護(hù)視力的信念，把愛護(hù)眼睛的要求融入到自己的日常行為中。為此，我建議你做以下幾點(diǎn)：
1、教室內(nèi)始終保持充足的光線，光線不足時(shí)及時(shí)開燈。
2、每天正確做眼保健操，放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛。
3、養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣，讀寫姿勢正確，背部挺直，頸部直立，做到“三個(gè)一”，即離書一尺，離筆尖一寸，身體與桌子之間一拳。握筆姿勢不正確，閱讀習(xí)慣不好，要隨時(shí)糾正。走路或騎車時(shí)不要看書，躺下時(shí)不要看書，光線太強(qiáng)或太暗時(shí)不要看書?？措娨暋⒉僮麟娔X時(shí)，也要保持一定距離，坐直。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
5、多做戶外運(yùn)動。每次上課的時(shí)候，一定要走到外面，向遠(yuǎn)處看，讓眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，緩解疲勞。
6、多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含有多種維生素的食物，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充足的營養(yǎng)。
做到以上六點(diǎn)并不難。只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，及時(shí)糾正，相信同學(xué)們的眼睛會越來越清澈明亮，天空會越來越寬廣清澈!
謝謝大家!
初中生國旗下演講稿愛眼日篇七
好的演講稿可以引導(dǎo)聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在日新月異的現(xiàn)代社會中，能夠利用到演講稿的場合越來越多，演講稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家整理的初中生國旗下演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好！
這天，我要演講的題目是《我的理想》。
有志者，事竟成。談到理想我相信許多同學(xué)都立下宏大的志愿：有做經(jīng)理的，有做商人的，有做環(huán)保衛(wèi)士的……然而，我的理想——做一名教師。
列夫、托爾斯泰說：理想是指路的明燈。沒有理想，就沒有堅(jiān)定的方向，沒有方向，就沒有生活。的確，遠(yuǎn)大的理想是黑暗中的.明燈，它，會成為你開啟成功之門的鑰匙。如果沒有理想，就沒有動力。水，不會激石則鳴，人，不會激志則宏。
記得我在一本書上看到過一個(gè)故事：一個(gè)國王要給最有貢獻(xiàn)的人頒獎(jiǎng)。首先，上來了個(gè)醫(yī)生，他說，他在疾病流行期間，曾救過9999個(gè)病人。國王搖了搖頭。然后，上來了一位詩人，他說，他的詩和李白、杜甫不分上下。國王依然搖了搖頭。之后，許多人都陸續(xù)登上臺，可沒有一人獲獎(jiǎng)，沮喪地離開。突然，一位年過六旬的老人拉著一位小孩，并拿著一本厚厚的課本走上臺她親切地對國王說：“祖國和春天，到處都是花紅柳綠，累累的果實(shí)需要園丁去培養(yǎng)。”國王頓時(shí)笑逐顏開，他激動地說：“你是最有貢獻(xiàn)的人！”之后，獻(xiàn)上花環(huán)，自己親自給她頒發(fā)獎(jiǎng)牌。
從此，我對教師有了深刻的理解。此時(shí)，又激起了我宏大的志愿，崇高的理想。
我想，有了理想，就有了生活的目標(biāo)，才不至于虛度光陰。但是，有理想而不奮斗，也是徒勞。正如一句話“理想，不付諸行動，是虛無飄渺的露?！蔽乙獮槔硐攵鴮W(xué)習(xí)，在通往理想的航程中，我要不斷努力奮進(jìn)！
我的演講講完了，謝謝大家。
初中生國旗下演講稿愛眼日篇八
敬愛的老師、親愛的同學(xué)：
眼睛是我們認(rèn)識世界、學(xué)習(xí)知識、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是一個(gè)黑暗的世界。視力的下降會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。
爺爺經(jīng)常告訴我要保護(hù)視力，而不是像他小時(shí)候那樣。爺爺小時(shí)候，由于生活條件差，他沒有足夠重視視力的保護(hù)。當(dāng)他上高中的時(shí)候，他已經(jīng)戴上了厚厚的眼鏡。它不僅給愛好運(yùn)動的爺爺帶來麻煩，而且對未來的學(xué)習(xí)和生活也有很大的影響。
現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件，有能力，有信心保護(hù)我們的眼睛。只要我們都努力去做，我相信我們每個(gè)人都會有一雙明亮、清澈、虔誠的眼睛。
首先，養(yǎng)成良好的視力習(xí)慣:保持正確的坐姿;足夠的光線;如果你長時(shí)間看書，你應(yīng)該每45分鐘休息一下，看看遠(yuǎn)方，讓你的眼睛充分休息;每天做眼保健操。
注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃對眼睛有益的食物，如:富含蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、牛奶、雞蛋、豆類等;植物性食物如胡蘿卜、韭菜、菠菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物。
含有維生素c的食物對眼睛也有好處。因此，你應(yīng)該日常飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，如各種新鮮蔬菜和水果，特別是青椒、黃瓜、花椰菜、卷心菜、新鮮棗、梨和桔子等含量最高。
富含鈣的食物對眼睛也有好處，鈣有消除眼睛疲勞的作用。例如，豆類、綠葉蔬菜和蝦皮富含鈣。
此外，我們必須注意眼睛的衛(wèi)生，不要用不干凈的手揉擦眼睛，不要長時(shí)間看電視和操作電腦，應(yīng)定期檢查眼睛，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。
同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)我們的眼睛，努力學(xué)習(xí)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，努力為祖國建設(shè)多做貢獻(xiàn)。
初中生國旗下演講稿愛眼日篇九
演講稿的格式由稱謂、開場白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。在日常生活和工作中，我們可以使用演講稿的機(jī)會越來越多，那么你有了解過演講稿嗎？以下是小編精心整理的初中生國旗下演講稿，希望對大家有所幫助。
老師們，同學(xué)們：
大家早上好，今天我演講的題目是《堅(jiān)定信念，超越自我》。
海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動的話：“當(dāng)一個(gè)人感覺到有高飛的沖動時(shí)，他將再也不會滿足于在地上爬?！闭怯辛诉h(yuǎn)大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。
她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學(xué)，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機(jī)構(gòu)，為殘疾人造福，被評選為20世紀(jì)美國十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。
從某種意義上說，人不是活在物質(zhì)世界里，而是活在精神世界里，活在理想與信念之中。對于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠(yuǎn)大的理想和堅(jiān)定的信念。
理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見光明，使絕境中的人看到希望，使夢想變成現(xiàn)實(shí)。
下面我給大家講一個(gè)故事：
隊(duì)長從腰間取出一個(gè)水壺，兩手舉起來，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這里還有一壺水！但穿越沙漠前，誰也不能喝?！?BR> 沉甸甸的水壺從隊(duì)員們的手中依次傳遞，原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅(jiān)定的神色，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動?？粗撬畨?，他們抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
終于，他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時(shí)，久久凝視著那個(gè)給了他們信念支撐的`水壺。
隊(duì)長小心翼翼地?cái)Q開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠摯地說：“只要心里有堅(jiān)定的信念，干枯的沙子有時(shí)也可以變成清冽的泉水。”
黑人領(lǐng)袖馬丁路德金有句名言：“這個(gè)世界上，沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話。”是的，即使在最困難的時(shí)候，也不要熄滅心中信念的火把。
同學(xué)們，不管你現(xiàn)在的成績怎么樣，不管你現(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣，只要堅(jiān)定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標(biāo)，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望！
初中生國旗下演講稿愛眼日篇十
尊敬的同學(xué)們：
眼睛是我們認(rèn)識世界、學(xué)習(xí)知識、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是一個(gè)黑暗的世界。視力的下降會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。
爺爺經(jīng)常告訴我要保護(hù)視力，而不是像他小時(shí)候那樣。爺爺小時(shí)候，由于生活條件差，他沒有足夠重視視力的保護(hù)。當(dāng)他上高中的時(shí)候，他已經(jīng)戴上了厚厚的眼鏡。它不僅給愛好運(yùn)動的爺爺帶來麻煩，而且對未來的學(xué)習(xí)和生活也有很大的影響。
現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件，有能力，有信心保護(hù)我們的眼睛。只要我們都努力去做，我相信我們每個(gè)人都會有一雙明亮、清澈、虔誠的眼睛。
首先，養(yǎng)成良好的視力習(xí)慣:保持正確的坐姿;足夠的光線;如果你長時(shí)間看書，你應(yīng)該每45分鐘休息一下，看看遠(yuǎn)方，讓你的眼睛充分休息;每天做眼保健操。
注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃對眼睛有益的食物，如:富含蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、牛奶、雞蛋、豆類等;植物性食物如胡蘿卜、韭菜、菠菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物。
含有維生素c的食物對眼睛也有好處。因此，你應(yīng)該日常飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，如各種新鮮蔬菜和水果，特別是青椒、黃瓜、花椰菜、卷心菜、新鮮棗、梨和桔子等含量最高。
富含鈣的食物對眼睛也有好處，鈣有消除眼睛疲勞的作用。例如，豆類、綠葉蔬菜和蝦皮富含鈣。
此外，我們必須注意眼睛的衛(wèi)生，不要用不干凈的手揉擦眼睛，不要長時(shí)間看電視和操作電腦，應(yīng)定期檢查眼睛，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。
同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)我們的眼睛，努力學(xué)習(xí)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，努力為祖國建設(shè)多做貢獻(xiàn)。
謝謝！
初中生國旗下演講稿愛眼日篇十一
老師們，同學(xué)們:。
在進(jìn)入電腦時(shí)代的今天，許多同學(xué)要經(jīng)常面對電腦屏幕學(xué)習(xí)、娛樂，其中有些同學(xué)會感覺眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發(fā)生視力下降。那么，長期接觸電腦熒屏究竟對人的眼睛哪些影響呢？專家認(rèn)為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響：
眼脹和頭痛：由于長時(shí)間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點(diǎn)間的亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內(nèi)容，必須緊張地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。這樣，眼睛的調(diào)節(jié)肌——尤其是睫狀肌必須頻繁活動，久之睫狀肌就會疲勞，即眼疲勞。這就是使用電腦過度或者長時(shí)間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。
容易近視：青少年長期接觸電腦熒屏（或者長時(shí)間玩電子游戲機(jī)），眼睛調(diào)節(jié)加強(qiáng)，就會造成調(diào)節(jié)性近視，若不及時(shí)防治，很快就會演變成真性近視。
保健專家建議：
1、在計(jì)算機(jī)等顯示屏幕前，放置一面有色透明遮擋板，它除了可以吸收掉大部分有害射線外，還可以適當(dāng)降低其亮度，減少對眼睛的閃爍刺激。
2、制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)則，每工作一小時(shí)后應(yīng)立即休息一刻鐘，全天作業(yè)時(shí)間控制在4個(gè)小時(shí)之內(nèi)。
3、堅(jiān)持每天做眼保健操和體育活動。
4、觀看電視的時(shí)候，應(yīng)距屏幕2.5米以外，觀看時(shí)間控制在一天3小時(shí)之內(nèi)。幼兒和少年兒童要盡量少看電視，兒童不宜玩電子游戲機(jī)，成年人玩時(shí)也要控制在40分鐘之內(nèi)。
我的演講完畢，謝謝大家！
初中生國旗下演講稿愛眼日篇十二
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好！
今天我演講的題目是《把握青春，勤奮學(xué)習(xí)》。
青春是搏擊風(fēng)浪的船，學(xué)習(xí)則是船的動力，作為年輕一代的我們，應(yīng)抓緊時(shí)間，持之以恒，努力學(xué)習(xí)，揚(yáng)帆起航?？鬃诱f：博學(xué)而篤志，切問而近思，仁在其中矣。今天的我們應(yīng)謹(jǐn)記他的話，放飛自己的青春，用勤勞的.汗水鋪就未來的成功之路。
也許我們已經(jīng)輸在起跑線上，但決不能再讓自己輸在終點(diǎn)。后天的努力可以彌補(bǔ)先天的不足，珍惜現(xiàn)在的每一刻，努力獲取知識。
對于九年級的哥哥、姐姐們來說，中招考試已并不遙遠(yuǎn)，面臨著人生的第一次選擇，你們應(yīng)該加倍努力，刻苦學(xué)習(xí)，為迎接中招考試做充足的準(zhǔn)備；對于我們八年級學(xué)生來說，八年級是初中學(xué)習(xí)的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我們應(yīng)該好好把握，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己；而七年級的弟弟妹妹們也千萬不要放松，你們現(xiàn)在的努力是在為以后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，只有地基打牢了，房子才會蓋得更高。同學(xué)們，無論我們處在哪個(gè)學(xué)習(xí)階段，我們都應(yīng)該努力，抓住這段易逝的光陰，好好把握，將知識這閃光的寶石緊緊握在手中。
每一次的成功都要付出艱辛和努力，要想取得成功就必須付出代價(jià)。孟子告訴我們：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，俄其體膚，空乏起身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。常言道，一分耕耘，一份收獲。有了辛勤的勞動，才會有收獲，不勞而獲的事情是不存在的。是的，勤奮屬于珍惜時(shí)間，愛惜光陰的人，屬于腳踏實(shí)地，一絲不茍的人，屬于勇于探索，敢于創(chuàng)新的人。因?yàn)榍趭^，安徒生從一個(gè)鞋匠的兒子成為童說大王；因?yàn)榍趭^，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學(xué)遺產(chǎn)《人間喜劇》；因?yàn)榍趭^，愛迪生才會有一千多種偉大的科學(xué)發(fā)明；還是因?yàn)榍趭^，中國古人才留下懸梁刺股、鑿壁偷光、襄瑩映雪的千古美談。
愛因斯坦曾說過：在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇了勤奮。卡萊爾更激勵(lì)我們：天才就是無止境的刻苦勤奮的努力。
正處于學(xué)習(xí)階段的我們，就應(yīng)該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣刻苦努力，不懈追求的精神，因?yàn)橹挥羞@樣我們才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，在追逐夢想的舞臺上一顯身手，在學(xué)習(xí)的道路上，我們只有勤奮踏實(shí)的將一點(diǎn)一滴的知識掌握，才能最終走向成功。人生能有幾回拼搏？人生能有幾個(gè)花季？過去的就無法改變了，所謂黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲，就是這個(gè)道理。
同學(xué)們，我們一起努力學(xué)習(xí)吧！讓我們用熱情擁抱未來，用青春譜寫人生，用學(xué)問把自己武裝起來，用行動證明自己存在的價(jià)值吧！
我得演講完畢，謝謝大家！
初中生國旗下演講稿愛眼日篇十三
演講稿是常見的文體，一個(gè)好的演講能激發(fā)人的斗志，有著特別大的能量。下面小編整理了初中生。
供你閱讀參考。
各位老師，各位同學(xué)：
大家好！
我今天為大家演講的題目是《守規(guī)范，正學(xué)風(fēng)，做現(xiàn)代文明中學(xué)生》。
中國是一個(gè)有著五千年歷史的文明古國，中國素來是一個(gè)溫文爾雅，落落大方，見義勇為，謙恭禮讓的文明禮儀之邦。作為現(xiàn)代中學(xué)生，如何去繼承這種優(yōu)良傳統(tǒng)呢？我想，首先要學(xué)習(xí)做人，做一名“守規(guī)則，守規(guī)范的現(xiàn)代文明新人”。
我認(rèn)為，清除陋習(xí)需要從小事做起，從現(xiàn)在做起，講文明語言，做文明學(xué)生，平時(shí)不講粗話，臟話，遵守校規(guī)校紀(jì)，不曠課、不遲到、不早退，不打架斗毆，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，儀表整潔大方，在校期間不配戴首飾不穿奇裝異服，尊敬師長，見了老師主動問好，團(tuán)結(jié)同學(xué)，互幫互助，生活要節(jié)儉。只有告別了陋習(xí)，才能真正走向文明，做一名合格的現(xiàn)代中學(xué)生。
總之，我們的言行舉止一定要嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。
作為一名中學(xué)生，除了要遵規(guī)守紀(jì)外，別忘了我們學(xué)生的職責(zé)——勤奮學(xué)習(xí)。開學(xué)一個(gè)多月來，同學(xué)們都非常認(rèn)真地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)氣氛相當(dāng)濃厚。看到這種現(xiàn)象，非常令人欣慰。但還有一部分同學(xué)卻令人心寒。他們不僅上課不好好聽講，作業(yè)不認(rèn)真做，而且還擾亂課堂紀(jì)律，甚至有的同學(xué)還和老師頂嘴。這都是一些極其不好的現(xiàn)象。
俗話說，“成功之路寬又廣”。如果一個(gè)人想要邁上這段成功的道路，那么就應(yīng)該學(xué)習(xí)。我們班以前的一位同學(xué)程婧，她一直以來是我學(xué)習(xí)的好榜樣。她學(xué)習(xí)的時(shí)候，總是安安靜靜的，不吵也不鬧。她勤于思考，上課回答問題總是很積極。她考試總是年級第一，但她從不驕傲。只有我們班的同學(xué)為她驕傲，為她喝彩。早讀時(shí)，她一個(gè)人靜靜地坐在自己的位子上，以自己喜歡的方式讀書。她給人感覺就是一個(gè)乖乖女。她從不遲到，從來不會說是哪次作業(yè)沒有交，從來不在上課時(shí)不隨便說話，從來不在下課的時(shí)候追逐打鬧。還有，別人向她請教問題的時(shí)候，她總是不耐其煩，認(rèn)真講解。我覺得，做一名老師眼中，家長眼中，同學(xué)眼中的好學(xué)生，就應(yīng)該像程婧這個(gè)樣子。雖然，她已經(jīng)轉(zhuǎn)到另外一個(gè)學(xué)校去了，但她依然是我學(xué)習(xí)的好榜樣，是我們大家學(xué)習(xí)的好榜樣。
今天，學(xué)校開展這次“守規(guī)范，正學(xué)風(fēng)”的演講比賽，目的就是想讓我們言行舉止嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，好好學(xué)習(xí)。在此，我號召全校所有學(xué)生，攜起手來，從小事做起，從良好的習(xí)慣做起，做守規(guī)范、愛學(xué)習(xí)的現(xiàn)代文明中學(xué)生。讓文明禮儀之花，讓學(xué)習(xí)的常青之樹，開滿校園的每個(gè)角落，為把我校建設(shè)成為一流的現(xiàn)代化名校而不懈努力吧！
謝謝大家！
各位尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家下午好！我今天講兩個(gè)主題：第一是成才先成人，愛國先愛校；第二是學(xué)會感恩，學(xué)會忍讓。
先講第一個(gè)主題：成才先成人，愛國先愛校。
一滴水蘊(yùn)藏著大海的本質(zhì)，一束光反映了太陽的光輝，一件小事也能折射出一個(gè)人的修養(yǎng)。曾經(jīng)看到過這樣一則報(bào)道：某大公司招聘一名員工，因?yàn)榇龊茫瑏響?yīng)聘的人很多。最后，是一位其貌不揚(yáng)，學(xué)歷也不高的人被選中了。其他的應(yīng)聘者不服，就問公司老板。老板說：“聘用他的原因是他帶來了許多‘。
介紹信。
’。第一，他在門口蹭掉腳下的泥土，進(jìn)辦公室后隨手關(guān)上了門，說明他辦事認(rèn)真、仔細(xì)；第二，他看到有個(gè)殘疾老人，立即起身讓座，表明他心地善良，體貼別人；第三，應(yīng)聘時(shí)他先脫掉帽子，回答問題干脆果斷，說明他既懂禮貌又有魄力；第四，其他人都從我故意放在地板上的那本書上邁過去，只有他俯身拾起并放在桌子上……這些不是很好的‘介紹信’嗎？把工作交給這樣的人，不是很放心嗎？”
這個(gè)報(bào)道告訴我們，在現(xiàn)代社會生活中點(diǎn)滴小事會給人以成功的階梯，也會使人與成功失之交臂。
難道舉手投足的瞬間小事真的會有如此作用嗎？其實(shí)文明習(xí)慣是一個(gè)人的文化修養(yǎng)和行為情操的重要表現(xiàn)，文明與不文明二者之間既是對立的又是相互依存、相互滲透的。同樣是一件小事，這樣做就文明，那樣做就不文明，涇渭分明，道理并不復(fù)雜，但貴就貴在文明習(xí)慣的養(yǎng)成，難就難在長期的堅(jiān)持。
大家都是長期接受教育的人，你們是否知道如何對待手中的一張廢紙，教室寢室中潔白的墻壁，嘴里的一口痰，吃后的果皮、包裝袋，教室寢室中的公物；如何面對每一節(jié)課，一次日常的作業(yè)，一次普通的考試；如何對待同學(xué)之間的磕磕碰碰，口角俗語？無論大家將來從事什么樣的工作，都將會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)。而一個(gè)人只有學(xué)會做人，學(xué)會善待身邊的小事，才算具有成功的基礎(chǔ)。一個(gè)不知道愛父母、愛家庭的人，一個(gè)不知道愛培養(yǎng)他教育他的學(xué)校的人，一個(gè)不知道愛自己工作環(huán)境的人，哪里談得上愛國呢？同樣一個(gè)不知道愛別人的人，也是不可能得到別人的愛和幫助的。
同學(xué)們，文明習(xí)慣和愛心無處不在，成才先成人，愛國先愛校。我們必須而且應(yīng)該從小事做起，嚴(yán)格要求，長期堅(jiān)持，千萬不能把一些不文明的言談舉止看作小事，因?yàn)樗碇粋€(gè)人的文化素養(yǎng)，標(biāo)志著一個(gè)民族的健康程度，影響著一個(gè)地區(qū)一個(gè)國家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，影響著一個(gè)人的發(fā)展和幸福，在學(xué)校也體現(xiàn)著它的辦學(xué)水平。最后，我希望大家能從小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣吧，讓我們積極投身到十月份的文明禮貌教育中去，說文明話做文明人，辦文明事，真正做到愛他人、愛家庭、愛學(xué)校、愛祖國。
講第二個(gè)問題：學(xué)會感恩，學(xué)會忍讓。
大家知道，清明節(jié)——中國的傳統(tǒng)節(jié)日，一個(gè)紀(jì)念祖先的日子，其主要的紀(jì)念儀式掃墓是行孝的具體表現(xiàn)。當(dāng)你們在掃墓時(shí)，有沒有想過這樣一個(gè)問題：“我們的身體從哪里來？父母處來。父母的身體又是哪里來？祖父母處……”這樣一直追問下去，我們就會發(fā)現(xiàn)，沒有祖先就沒有我們。為表示感謝，所以我們要到祖先的墳前奠祭，這就叫感恩。
記得有位哲學(xué)家說過，世界上最大的悲劇或不幸就是一個(gè)人大言不慚地說沒有人給我任何東西。但事實(shí)上，一個(gè)人來到社會后尚未作任何貢獻(xiàn)就已經(jīng)得到了社會恩澤，享受著科技文化和教育等社會資源和社會服務(wù)。一個(gè)自然人發(fā)展成社會人，首先是他人和社會幫助的結(jié)果。所以，一個(gè)人要在社會上安身立命，就要學(xué)會感恩。
那么，作為尚未進(jìn)入社會的高中生的我們，應(yīng)該對誰感恩，怎樣感恩呢？這是我們第一個(gè)要思考的問題。
首先，我們要對自己的父母感恩。給大家講個(gè)故事：一個(gè)年輕人負(fù)氣出門遠(yuǎn)游，其實(shí)他只不過是被媽媽責(zé)備了兩句而已。年輕人來到一個(gè)偏僻的小山村，又冷又餓，整整四天沒吃到東西了。醒來的時(shí)候，他躺在溫暖的床上，額頭上放著一塊浸了濕水的毛巾，一個(gè)頭發(fā)花白的老太太正坐在床邊給他一勺一勺地喂姜湯。擔(dān)心姜湯太燙，老人總是輕輕地對著湯勺吹幾口氣，然后才小心翼翼地喂給他，看著老人那慈愛的模樣，他的鼻子頓感發(fā)酸，兩顆晶瑩的淚珠慢慢涌上了他的眼角，他哽咽的對老太太說：“大娘，謝謝您！”。夜里，窗外飄起鵝毛大雪，他剛剛閉上眼睛，忽然聽到門吱的一聲輕響，老人躡手躡腳地進(jìn)來，輕輕給他掖了掖被角?？粗~上落滿雪花的老人，他終于忍不住哇的一聲哭了起來，緊緊拉著老人的手說：“大娘，真的謝謝你了！”接著，他便如實(shí)的告訴了老人自己離家出走的緣由。聽完他的話，老人憐愛的嘆息了一聲：“你真是一個(gè)傻孩子??！”老人頓了頓對他說：“我只不過是為你做了一頓飯，掖了一次被角，你就這么的感激我。可是有人給你做了幾千次飯，給你掖過幾千次被角，可你感激過她一次嗎？他怔住了，不解地望著床邊的老人，這個(gè)人是誰呢？。老人笑著對他說：“這個(gè)人就是你媽媽呀。你媽媽為你做了那么多，可你曾對她說過一句謝謝了嗎？”。是??！媽媽對自己做了那么多，付出了那么多，自己真的至今連一聲謝謝都沒說過。愧疚的淚水漸漸涌滿了他的眼眶，為眼前這位萍水相逢的老人，更為那一個(gè)神圣而溫暖的稱呼：媽媽。
我們曾經(jīng)感激過許多相識或不相識得人，我們曾經(jīng)為一件件的事情而心存感激，但我們誰曾對自己的媽媽由衷地說過一聲“謝謝你”呢？媽媽的溫暖就像陽光，沐浴其中，我們卻從沒想到過感激，媽媽的慈愛就像最細(xì)碎而晶瑩的鹽粒，我們一日三餐安然品味著她的芳香，卻在菜肴里從沒有看到過鹽粒的光芒。母愛默默地滋養(yǎng)著我們，我們卻從來不曾留意她那純美的晶瑩。感恩世界，感恩一切，就讓我們從感恩母愛開始吧。因?yàn)樗麄儾粌H賜予我們生命，更把我們養(yǎng)育成人。我們的父母起早摸黑掙錢供養(yǎng)我們讀書。當(dāng)你們在小店購物或在食堂就餐時(shí)，應(yīng)該理解父母的辛苦錢是多么的來之不易。
因此，我們在日常生活中應(yīng)該樹立一種正確的消費(fèi)觀，適當(dāng)消費(fèi)。但在現(xiàn)實(shí)生活中卻存在這樣的現(xiàn)象：有的同學(xué)星期天從父母那里拿來的一周生活費(fèi)不到一天就用完了，以后的幾天靠從同學(xué)教師那里借錢度日；有的同學(xué)甚至用錢進(jìn)行賭博、抽煙或買小靈通、手機(jī)等。我想，父母把我們養(yǎng)大成人，非常不容易。我們要對父母感恩，就不應(yīng)該貪得無厭地索求他們的付出。
各位同學(xué)：
大家好！
自律就是嚴(yán)于律已，自己約束自己。從大的方面說，它是一個(gè)群體的思想品質(zhì)的體現(xiàn)；從小的方面來說，它是對一個(gè)人意志力的考驗(yàn)。
明朝的徐溥在求學(xué)時(shí)期，為了不斷檢點(diǎn)自己的言行，在書桌上放了兩個(gè)瓶子。每當(dāng)自己做了一件好事，就在一個(gè)瓶子里放一粒黃豆，做了壞事或說了臟話，就在另一個(gè)瓶子里放上黑豆，開始時(shí)，黑豆頗多，黃豆寥寥無幾，他便深刻反省，過了一段時(shí)間，黑豆黃豆各占一半，他再接再厲，律己更嚴(yán)，久而久之，瓶中黃豆日增，黑豆的增長屈指可數(shù)。徐溥就憑著這樣持久的自我約束，不斷完善自我，終于成為一代名臣。
由此可見，自律是成功的基石。怎樣才能做到自律呢？首先，自律要明辨是非，要知道什么是對的，什么是錯(cuò)的。比如能不能在自習(xí)課上控制自己講話的欲望，能不能在老師講課時(shí)認(rèn)真聽講，能不能在升旗時(shí)始終保持嚴(yán)肅的態(tài)度，這些都需要自律。其次，自律要有頑強(qiáng)意志力的陪伴，沒有頑強(qiáng)意志力的支撐，自律只是一紙空文。平時(shí)有的同學(xué)上課經(jīng)常遲到，每次他都信誓旦旦的說下次一定不再遲到了，可是下次遲到的照樣還是他，這就是缺乏自制力的表現(xiàn)。也許你認(rèn)為自己的力量很小，但如果你擁有堅(jiān)毅的自制力，鍥而不舍，就沒有不可征服的高峰。再次，自律要從小事做起。如果讓小的陋習(xí)任其發(fā)展，不加以控制，那么它就會像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴(yán)重后果。最后，自律要經(jīng)常反思。只有經(jīng)常反省自己的過失，才會不斷積累經(jīng)驗(yàn)，更加嚴(yán)格要求自己。
同學(xué)們，自律是晶瑩的露珠，能折射出人的精神光芒；自律是熾熱的巖漿，能噴發(fā)出無窮的潛能；自律是凝重的砝碼，真實(shí)地稱量出人生的價(jià)值；自律是成功的基石，為我們鋪好通向理想的光明大道。讓我們拿起自律這個(gè)法寶，努力充實(shí)自己，陶冶情操，力爭在學(xué)業(yè)上有所成就。
初中生國旗下演講稿愛眼日篇十四
老師們，同學(xué)們：
早上好!6月6日是全國愛眼日，今年是第16屆，今年的主題是：關(guān)愛低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量。
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。我想，大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!
雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去，但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的近視率達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中，都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。
為此，我建議大家作到如下幾點(diǎn)：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。
2、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
眼保健操要正確到位。?。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。
4、保證充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。?。
5、多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。
多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。?。
做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，及時(shí)糾正，我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
初中生國旗下演講稿愛眼日篇十五
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
大家好！
魯迅說：“真正的猛士敢于直面慘淡的人生。”因?yàn)樨?zé)任我們必須在逆境中掙扎，只有掙扎才會使山窮水盡變得柳暗花明，會使悲劇性的生命變得偉大。截癱的史鐵生因?yàn)閷ι呢?zé)任而坐在輪椅上講述遙遠(yuǎn)的清平灣的故事；殘臂抱筆的朱彥夫因?yàn)閷ι呢?zé)任而寫出了30萬字的極限人生；“面對癱瘓我不哭”的桑蘭用迷人的笑容征服了世界；因?yàn)閷ι恋榈榈刎?zé)任才有瞎子阿炳那如泣如訴的《二泉映月》，才有陸幼青的死亡日記。
責(zé)任不是甜美的字眼，它僅有巖石般的冷峻，一個(gè)人真正了解到責(zé)任時(shí)，責(zé)任如同一份人生禮物已不知不覺地落到你背上。他是一個(gè)讓你時(shí)時(shí)不得不付出，呵護(hù)的。而它時(shí)常給予你的往往是靈魂和肉體上感到的痛苦。
其實(shí)每個(gè)人的人生都不是一帆風(fēng)順的，抱怨沒有用，逃避不可能，想飛也只是夢想。人生是現(xiàn)實(shí)的，現(xiàn)實(shí)的人生需要用現(xiàn)實(shí)的方法來處理。
人生的路途，多少年來就是這樣踐踏出來，人人都循著這路途走，你說它是薔薇路也好，你說它是荊棘路也好，反正你得乖乖地走完。如果真以為詩是有翅膀的，能帶詩人到天堂，海闊天空地俯瞰這人世間而且能長久地馮虛御風(fēng)、逍遙于天庭之上，其結(jié)果一定是飛得越高，跌得越重，血淋淋地跌在人生現(xiàn)實(shí)的荊棘之上。國家興亡，匹夫有責(zé)。一個(gè)人的責(zé)任感在于他對自己、他人、國家和社會所負(fù)責(zé)任的認(rèn)識，情感和信念，以及與之相適應(yīng)的遵守規(guī)范，履行義務(wù)的態(tài)度?！案F則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下”的人生理念，為歷代有識之士所追求。
生命的責(zé)任會使你懂得珍惜，珍惜每一個(gè)日子，每一陣風(fēng)雨，每一泓秋水，甚至每一次飄零……理想和現(xiàn)實(shí)之間有沖突也有和諧，請用你的智慧，選擇最佳契機(jī)，去尋找最合適的土壤，生根發(fā)芽，茁壯成長，走過這段肩負(fù)責(zé)任神圣的人生之路！
初中生國旗下演講稿愛眼日篇十六
老師同學(xué)們：
大家早上好，我是xxx班的學(xué)生代表。xxx班是一個(gè)團(tuán)結(jié)向上的班級，在班主任顏福軒老師的帶領(lǐng)下，我們弘揚(yáng)“自強(qiáng)弘毅，知行合一”的班級精神，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會做事，學(xué)會做人，在學(xué)習(xí)和生活中勤奮刻苦，頑強(qiáng)拼搏，努力付出，追求卓越。
今天，我演講的題目是：堅(jiān)持到底、自信迎考、高三加油!
今天是x月xx號，距離20xx年高考僅剩下短短的八天，八天后，高三的學(xué)長學(xué)姐們就將邁進(jìn)高考考場，面對人生最關(guān)鍵的考驗(yàn)之一。
詩云:“行百里者半于九十?！蹦闷苼鲆苍f：“最困難之日，就是離成功最近之時(shí)?！痹绞窍鯚煆浡拇髴?zhàn)在即，越是劍拔弩張的緊要關(guān)頭，我們更需要的是如猛虎下山般的氣勢，義無反顧地沖向目標(biāo);更需要的是以傲視群雄的信心、以百分之百的精力、堅(jiān)定的信念加速沖刺，決戰(zhàn)攻關(guān)。
時(shí)間是緊迫的，只有在晨曦晚霞的交替中，才知日月無情，只有在書山題海中，才覺時(shí)光匆匆。三年都堅(jiān)持下來了，在這最后關(guān)頭，更沒有理由選擇放棄，更應(yīng)該堅(jiān)持到底。
年級主任日夜的.堅(jiān)守，班主任不斷的守護(hù)，各科老師從未放下的掛念。從一模到三模，老師們一直默默注視著你們，家長們也一直陪伴著你們，你們不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗!
在這最后關(guān)頭，最重要的是具備足夠的自信和保持一種平和、淡定的心態(tài)應(yīng)對挑戰(zhàn)，才能在千變?nèi)f化的高考中以不變應(yīng)萬變。徒然緊張只會打亂自己的步伐，冷靜才是面對問題最好的武器。相信高三的學(xué)長們早已具備了堅(jiān)忍不拔的意志，并自始至終都不驕不躁，不被困難嚇倒。當(dāng)高考那一天降臨的時(shí)候，能以最好的狀態(tài)迎接它。
你們要相信自己，相信通過高一高二的學(xué)習(xí)和高三的復(fù)習(xí)，在這剩下的八天里，查漏補(bǔ)缺，每天都保持充實(shí)的感覺，每天都充滿信心和激情。只要全身心的投入了，每個(gè)人的學(xué)習(xí)成績都還有進(jìn)步的空間，只要高考沒有結(jié)束，就有機(jī)會改變自己，塵埃落定之前，一切皆有可能。從這一刻開始，拿出勇氣，拿出力量，挑戰(zhàn)極限、超越自我，就一定會取得高考的勝利。
道路在我們腳下，命運(yùn)在自己手中。沒有拼搏的汗水澆不開生命的花朵，不經(jīng)歷高考的磨礪不是完整的人生。經(jīng)歷了奮斗，風(fēng)景就在背后。你們身上，寄托著一路同行的老師的期盼和理想，更承載著含辛茹苦的父母那殷切的目光。惟有破釜沉舟背水一戰(zhàn)，才能讓青春不留遺憾。
學(xué)學(xué)長學(xué)姐們，柳高有著百年的輝煌歷史，八天后，你們又將增添更輝煌的一頁。堅(jiān)持到底，自信迎考，勝利屬于柳高!
最后，衷心祝愿xx級高三學(xué)子決勝高考，金榜題名。
我的演講完畢，謝謝大家。
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天，我代表xxx班在國旗下發(fā)言。xxx班是一個(gè)優(yōu)秀的集體，在班主任xx老師的帶領(lǐng)下，我們堅(jiān)持“豐碑無言，行勝不語”的班訓(xùn)，踏實(shí)做事，實(shí)在做人。兩年多來，我們蓬勃朝氣，齊心協(xié)力，在“五四”文藝匯演中拿下一等獎(jiǎng);我們積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)向上，多次獲得“文明班級”稱號。
然而，這些成績并不是唾手可得的，它需要我們用汗水付出努力，從小事做起，一點(diǎn)一滴養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能筑起成功的基石?！拔逅摹币坏泉?jiǎng)是因?yàn)槲覀兲?shí)努力的習(xí)慣，“文明班級”是由于我們良好的紀(jì)律和衛(wèi)生習(xí)慣，所以我今天演講的主題是“養(yǎng)成好習(xí)慣，成就好人生”。
習(xí)慣，是人們在長期生活中逐步養(yǎng)成的一種相對穩(wěn)定的思維和行為傾向，習(xí)慣一旦形成，就會成為人個(gè)性的一部分，就如一只無形的手，不知不覺地控制著人的思想、指揮著人的行為，影響著人生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)。于是，習(xí)慣也就有了優(yōu)劣之分：造就你，或者毀滅你。因此，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，便會終身受益。
培根就曾說過：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生?！鼻宕荚鴩砩暇陀性S多優(yōu)秀的習(xí)慣，他“無一日不讀書”，即使事務(wù)再忙，也堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)，從未中斷;從29歲起他每天堅(jiān)持寫日記，時(shí)刻保持自省，到死也未停止過;他每天堅(jiān)持靜坐半個(gè)時(shí)辰來平息內(nèi)心的浮躁;他每日早起，十分厭惡懶惰······正是因?yàn)檫@些習(xí)慣，才讓他遇事沉著冷靜，為人謙遜大度，學(xué)富五車，而將這些放在工作上便使他功成名就，光耀青史。
英國有句諺語：行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。習(xí)慣的力量由此顯而易見。青少年時(shí)期是我們養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要階段，所以我們在在這期間培養(yǎng)良好的習(xí)慣是十分重要的。對于學(xué)習(xí)，我們在上課時(shí)應(yīng)該仔細(xì)聽講，不做與該課無關(guān)的事，緊隨老師思維，積極思考問題，認(rèn)真筆記，踴躍發(fā)言;課后，要按時(shí)完成各科作業(yè)，對待其中錯(cuò)誤做到及時(shí)更正，不抄襲他人作業(yè)和答案;自習(xí)時(shí)，保持安靜，遵守紀(jì)律，養(yǎng)成專時(shí)專用，獨(dú)立鉆研，務(wù)求甚解的習(xí)慣。升旗時(shí)，集合動作、迅速、整齊、安靜。對于生活，我們要講究個(gè)人衛(wèi)生，著裝整潔;講究集體衛(wèi)生，愛護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾;還要按時(shí)作息，學(xué)會合理安排時(shí)間。
當(dāng)然，“羅馬非一日建成”，任何習(xí)慣都不是一蹴而就，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣就更需要我們長期的堅(jiān)持。馬克·吐溫每天清晨堅(jiān)持默讀好句，為他能寫出偉大作品打下堅(jiān)持基礎(chǔ);馬克思撰寫資本論時(shí)，堅(jiān)持每天演算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力;達(dá)爾文從不放過任何一個(gè)觀察大自然的機(jī)會，為他的研究積累了大量一手資料。
“積千累萬，不如養(yǎng)成好習(xí)慣”，“千里之行，始于足下”，讓我們從現(xiàn)在開始，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，為夢想鋪好堅(jiān)實(shí)的路基。
我的講話完畢謝謝大家!
初中生國旗下演講稿愛眼日篇十七
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
美無處不在。美可以在小姑娘春風(fēng)洋溢的臉上，可以在同學(xué)把垃圾扔進(jìn)垃圾桶中，可以在贏得勝利后的喜悅中。美，也可以在合作里。
是因?yàn)槿R特兄弟的合作，世界上才有了飛機(jī)；是因?yàn)榫永锓驄D的合作，才為現(xiàn)代科學(xué)開辟了一片新天地；是因?yàn)檠輪T們的合作，我們才能看到精彩的電視劇。由此可見，美在合作中開出的花朵，是多么的艷麗。
老師們經(jīng)常讓我們在課堂上互幫互助。合作，讓我們的學(xué)習(xí)更加優(yōu)秀，我們都在合作中展示了自我，展示了小組實(shí)力。
不止我們?nèi)祟悾趧游镏?，也有很多事情都是要靠合作完成的。螞蟻能搬起比自身重很多的東西，但是當(dāng)它碰到龐然大物，無計(jì)可施時(shí)，唯一的方法就是找?guī)讉€(gè)同伴一起將重物抬起。一只豹子在草原上想吃大象，它的下場要么被踩死，要么被踢死，然而一群豹子攻擊一頭大象，大象則只有乖乖投降的份。
在剛結(jié)束的校運(yùn)會上，合作是我們?nèi)俚姆▽?。開幕式上，集體的精彩表演是全班合作的結(jié)晶。試想一下，如果是一個(gè)沒有合作的班級出場表演，他們各做各的，一點(diǎn)也不整齊，那場面將會非常凌亂不堪；接力的同學(xué)們要互相配合，互相合作，如果有一個(gè)同學(xué)不配合，那么這個(gè)班級就很難拿到滿意的成績。
人的手由五個(gè)手指組成，只有五個(gè)手指相互合作，我們才能寫出好字。人的腳分為左腳和右腳，如果兩只腳不配合，那么我們連路都走不起來。
既然合作那么重要，我們應(yīng)該怎樣合作呢？
在與同學(xué)們討論的時(shí)候，我們應(yīng)該融入其中，發(fā)表自己的意見，在每一次的展示中，都要展示出合作的風(fēng)采。
初中生國旗下演講稿愛眼日篇十八
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家好！
我是大三班的小朋友xxx，今天我講話的主題是：我們的`眼睛。
小朋友們知道全國愛眼日是哪一天嗎?是每年的六月六日。眼睛是心靈的窗戶，可我們的眼睛周圍卻有五個(gè)敵人。
一號敵人是酒精，所以小朋友要離著酒精遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
二號敵人是煙，如果身邊有人吸煙，你也應(yīng)該離他遠(yuǎn)一點(diǎn)。
三號敵人是干燥，我們可以多喝水打敗敵人。
四號敵人是過度日曬，在炎熱的夏天，我們盡量不要在太陽底下暴曬。
五號敵人是睡眠不足，小朋友們一定要保證充足的睡眠，這樣對眼睛才有好處。
此外還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，比如不在陽光下看書，不在搖晃的車上看書，不躺在床上看書，看電視、玩電腦的時(shí)候不能離得太近，時(shí)間也不能超過30分鐘，用眼一段時(shí)間后，要注意休息，看看遠(yuǎn)處和綠色的植物，還有一點(diǎn)，就要養(yǎng)成良好的書寫姿勢，做到指尖離筆尖一寸，胸口離桌面一拳，眼睛里書本一尺的要求。
眼睛是我們的寶貝，小朋友們可一定要好好的保護(hù)它哦！
謝謝大家！
初中生國旗下演講稿愛眼日篇一
卡的同學(xué)：
大家好！我想問你一些問題。喜歡自己嗎？你對自己滿意嗎？你是不是很羨慕一個(gè)人，連自己都想成為他？如果你對自己有疑問，我告訴你：就像每片葉子都有自己獨(dú)特的形狀，每朵花都有自己獨(dú)特的香味，我們每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無二的個(gè)體，這個(gè)世界上沒有兩個(gè)人是完全一樣的。我們每個(gè)人的存在都有自己的價(jià)值和意義。別人可以比我好，也可以比我差，但是沒有人能代替我。
肯尼，一個(gè)美國年輕的天使，生來就因?yàn)榛味豢车袅穗p腿。后來他發(fā)現(xiàn)切口根部被癌細(xì)胞侵入，不得不將腰部以下的身體全部切除。然而，肯尼并沒有向疾病低頭。在家人的幫助下，他挑戰(zhàn)生活，拼命練習(xí)生存技能，讓自己變得獨(dú)立，能夠像普通人一樣上學(xué)，甚至學(xué)會了滑冰和滑冰。肯尼的生活美麗動人。
有時(shí)候我們覺得自己遇到的危機(jī)讓我們絕望，但事后發(fā)現(xiàn)這是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。美好的人生在于勇于更新，愿意努力學(xué)習(xí)。只有化蛹為蝶，生命才能徹底更新。一個(gè)人的一生也需要改變才能成長。每一次蛻變都把你帶入了新的生活領(lǐng)域和境界，讓你獲得了新的感受和新的驚喜。
一方面要正確的和別人比較，認(rèn)識到自己在群體中處于什么位置，找到以后努力的方向；
另一方面，要正確認(rèn)識自己。
不要從不同方面便宜自己，卻看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。你總覺得“有人學(xué)習(xí)比我好，有人書法比我好，有人鋼琴比我好”。其實(shí)每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)：學(xué)習(xí)好，可能在運(yùn)動上不如你，學(xué)習(xí)好，可能不如你。不要只挑自己的毛病。既能看到亮點(diǎn)，也能看到不足，這樣才能全面了解自己，取長補(bǔ)短。
著名作家瓊瑤小時(shí)候除了語文以外，其他科目都不好。有一次，她數(shù)學(xué)考試只考了20分，學(xué)校給她發(fā)了一張“通知”，讓她拿回去給父母蓋章。深夜，她鼓起勇氣把通知交給了母親。母親整張臉都黑了，狠狠罵了他一頓。她絕望地給母親寫了一封長信，服毒自殺。幸虧及時(shí)搶救，她沒有造成終身遺憾。
逃離死亡后，她分析自己的優(yōu)缺點(diǎn)，下定決心取長補(bǔ)短，專心寫作。她的父母默許了她的追求，她開始在寫作上充分發(fā)揮自己的長處，真正追求自己的事業(yè)，最終取得了令人羨慕的成就。
所以要多鼓勵(lì)自己：“成績單不漂亮沒關(guān)系，只要我努力，我就是好學(xué)生！”“基礎(chǔ)不好也沒關(guān)系。只要我每天進(jìn)步，就是成功！”“我的生活充滿陽光，我努力的時(shí)候最美！”自信的度過每一天，你會越來越體會到：我的生命很寶貴，我是最棒的！
初中生國旗下演講稿愛眼日篇二
師生們：
早上好!
今天我們演講的主題是：愛護(hù)我們的眼睛。
根據(jù)教育部和衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的眼病率為28%，中學(xué)生為56%，高中生為85%。保護(hù)眼睛，預(yù)防近視刻不容緩。
為了讓你保持一雙明亮的眼睛，每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該牢記愛護(hù)眼睛和保護(hù)視力的信念，把愛護(hù)眼睛的要求融入到自己的日常行為中。為此，我建議你做以下幾點(diǎn)：
1、教室內(nèi)始終保持充足的光線，光線不足時(shí)及時(shí)開燈。
2、每天正確做眼保健操，放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛。
3、養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣，讀寫姿勢正確，背部挺直，頸部直立，做到“三個(gè)一”，即離書一尺，離筆尖一寸，身體與桌子之間一拳。握筆姿勢不正確，閱讀習(xí)慣不好，要隨時(shí)糾正。走路或騎車時(shí)不要看書，躺下時(shí)不要看書，光線太強(qiáng)或太暗時(shí)不要看書?？措娨?、操作電腦時(shí)，也要保持一定距離，坐直。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
5、多做戶外運(yùn)動。每次上課的時(shí)候，一定要走到外面，向遠(yuǎn)處看，讓眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，緩解疲勞。
6、多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含有多種維生素的食物，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充足的營養(yǎng)。
做到以上六點(diǎn)并不難。只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，及時(shí)糾正，相信同學(xué)們的眼睛會越來越清澈明亮，天空會越來越寬廣清澈!
謝謝大家!
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授和流行病學(xué)教授耿首次向全國提出在全國設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。1996年，衛(wèi)生部、教育部、共青團(tuán)中央、中國殘疾人聯(lián)合會等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)布通知，將愛眼日列為全國性節(jié)日之一，并重新確定6月6日為全國愛眼日。
學(xué)生的近視是如何形成的?據(jù)相關(guān)資料顯示，青少年近視大多是由于眼距長期過近造成的。青少年的眼睛有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力，當(dāng)書和眼睛的距離達(dá)到7—10厘米時(shí)，仍然能看清物體。但如果經(jīng)常在這個(gè)距離看書，寫字會使眼睛的調(diào)節(jié)極度緊張，從而形成屈光性近視，即所謂的假性近視。
如果你想擁有健康的視力，你應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、讀書姿勢要端正。閱讀時(shí)，書與眼睛的距離應(yīng)保持在30—35厘米?？磿鴷r(shí)采取坐姿，不要仰面看書。躺著看書時(shí)眼睛與書的距離很難保持相等，導(dǎo)致兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。走路、騎行、坐船、坐飛機(jī)都不要看書，因?yàn)樯眢w的晃動使眼睛與書本的距離不確定，增加了眼部肌肉的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致近視。
2、寫字姿勢要端正。寫字時(shí)兩臂等長放在桌面上，一長一短會使身體歪斜;讓你的胸部離開你桌子的后邊緣一拳。所以眼睛與書或作業(yè)本的距離約為1英尺。
3、看電腦，玩電子游戲，看電視的時(shí)間不要太長。應(yīng)該會在一個(gè)小時(shí)左右暫停。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)近視，及時(shí)采取矯正措施。
讓我們一起行動起來，保護(hù)視力，預(yù)防近視，給自己一個(gè)清晰的世界，實(shí)現(xiàn)更美好的生活!
謝謝大家!
初中生國旗下演講稿愛眼日篇三
老師們,同學(xué)們:。
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),你們有沒有想過是什么讓我們看到了這激動人心的情景：是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地,由于讀寫姿勢不當(dāng),用眼過度,許多人的視力不斷地下降,藍(lán)天不再明凈,繁星變得一片朦朧。
6月6日是世界愛眼日,雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去,但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示,我國的近視患者達(dá)到了1000萬。為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,為了你能擁有更明凈的天空,每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中,都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此,建議大家做到如下幾點(diǎn):。
1．始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。
2．看電視和操作電腦時(shí),要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位.。
3．養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,讀寫姿勢要端正。
4．保證充足的睡眠。
5．多做戶外運(yùn)動,經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
做到以上幾點(diǎn)并不難,只要我們自覺執(zhí)行,只要老師們隨時(shí)提醒,及時(shí)糾正,我相信,同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈,更明亮的眼睛,一定會擁有一片更廣闊,更明凈的天空!
初中生國旗下演講稿愛眼日篇四
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是童飛宇。今天我很榮幸成為了光榮升旗手，我演講的題目是：做有品位的學(xué)生，從安靜開始。
古人云：靜以修身、儉以養(yǎng)德。靜心求學(xué)、寧靜致遠(yuǎn)，無不說明祥和安靜的環(huán)境和沉心靜氣的心境對于修身、求學(xué)的重要作用。學(xué)校自古以來就是傳播文明、涵養(yǎng)心靈、潤澤生命的殿堂，積極營造文明、安靜、和諧的校園環(huán)境是我們?nèi)魇袑?shí)驗(yàn)小學(xué)全體師生的不懈追求。
每個(gè)課間，下課鈴聲尚未停止，刺耳的喧鬧聲便從許多教室內(nèi)傾泄而出；當(dāng)柔和的上課鈴結(jié)束后，站在樓道里，依然能聽到不少教室內(nèi)傳出嘈雜的喧嘩聲；這些進(jìn)入我們耳中的聲音都是噪音！我們美麗校園內(nèi)的噪音已經(jīng)成了妨礙學(xué)習(xí)、危害我們健康成長的一大隱形污染源。
同學(xué)們，你們知道嗎，公共場合內(nèi)大聲喧嘩是一種陋習(xí)，被認(rèn)為是缺乏教養(yǎng)的表現(xiàn)。而講文明、有禮貌是有教養(yǎng)的直接表現(xiàn)，也是做人最基本的要求。為了讓我們成為有教養(yǎng)的實(shí)驗(yàn)小學(xué)的學(xué)子，為了讓我們的校園更安靜更和諧，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
要學(xué)會輕聲慢步和輕聲細(xì)語。努力做到：
1、教室走廊，輕聲細(xì)語不喧嘩；
2、課間活動，輕聲細(xì)語不吵鬧；
3、上下樓梯，輕聲慢步靠右行；
4、集合站隊(duì)，輕聲慢步快靜齊。
讓我們行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起。勿以惡小而為之，勿以善小而不為，如果想創(chuàng)建安靜、和諧、文明、美好的校園，那么就請你放輕你的腳步；放低你的嗓門；放松你的心情讓我們?yōu)閯?chuàng)造安靜、和諧、美好的校園一起努力吧！集聚正能量，爭當(dāng)有品位的實(shí)小人。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
初中生國旗下演講稿愛眼日篇五
敬愛的老師、親愛的同學(xué)：
在進(jìn)入電腦時(shí)代的今天，許多同學(xué)要經(jīng)常面對電腦屏幕學(xué)習(xí)、娛樂，其中有些同學(xué)會感覺眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發(fā)生視力下降。那么，長期接觸電腦熒屏究竟對人的眼睛哪些影響呢？專家認(rèn)為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響：
眼脹和頭痛：由于長時(shí)間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點(diǎn)間的亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內(nèi)容，必須緊張地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。這樣，眼睛的調(diào)節(jié)肌——尤其是睫狀肌必須頻繁活動，久之睫狀肌就會疲勞，即眼疲勞。這就是使用電腦過度或者長時(shí)間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。
容易近視：青少年長期接觸電腦熒屏（或者長時(shí)間玩電子游戲機(jī)），眼睛調(diào)節(jié)加強(qiáng)，就會造成調(diào)節(jié)性近視，若不及時(shí)防治，很快就會演變成真性近視。
保健專家建議：
1、在計(jì)算機(jī)等顯示屏幕前，放置一面有色透明遮擋板，它除了可以吸收掉大部分有害射線外，還可以適當(dāng)降低其亮度，減少對眼睛的閃爍刺激。
2、制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)則，每工作一小時(shí)后應(yīng)立即休息一刻鐘，全天作業(yè)時(shí)間控制在4個(gè)小時(shí)之內(nèi)。
3、堅(jiān)持每天做眼保健操和體育活動。
4、觀看電視的時(shí)候，應(yīng)距屏幕2.5米以外，觀看時(shí)間控制在一天3小時(shí)之內(nèi)。幼兒和少年兒童要盡量少看電視，兒童不宜玩電子游戲機(jī)，成年人玩時(shí)也要控制在40分鐘之內(nèi)。
初中生國旗下演講稿愛眼日篇六
敬愛的老師、親愛的同學(xué)：
早上好!
今天我們演講的主題是：愛護(hù)我們的眼睛。
根據(jù)教育部和衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的眼病率為28%，中學(xué)生為56%，高中生為85%。保護(hù)眼睛，預(yù)防近視刻不容緩。
為了讓你保持一雙明亮的眼睛，每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該牢記愛護(hù)眼睛和保護(hù)視力的信念，把愛護(hù)眼睛的要求融入到自己的日常行為中。為此，我建議你做以下幾點(diǎn)：
1、教室內(nèi)始終保持充足的光線，光線不足時(shí)及時(shí)開燈。
2、每天正確做眼保健操，放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛。
3、養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣，讀寫姿勢正確，背部挺直，頸部直立，做到“三個(gè)一”，即離書一尺，離筆尖一寸，身體與桌子之間一拳。握筆姿勢不正確，閱讀習(xí)慣不好，要隨時(shí)糾正。走路或騎車時(shí)不要看書，躺下時(shí)不要看書，光線太強(qiáng)或太暗時(shí)不要看書?？措娨暋⒉僮麟娔X時(shí)，也要保持一定距離，坐直。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
5、多做戶外運(yùn)動。每次上課的時(shí)候，一定要走到外面，向遠(yuǎn)處看，讓眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，緩解疲勞。
6、多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含有多種維生素的食物，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充足的營養(yǎng)。
做到以上六點(diǎn)并不難。只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，及時(shí)糾正，相信同學(xué)們的眼睛會越來越清澈明亮，天空會越來越寬廣清澈!
謝謝大家!
初中生國旗下演講稿愛眼日篇七
好的演講稿可以引導(dǎo)聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在日新月異的現(xiàn)代社會中，能夠利用到演講稿的場合越來越多，演講稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家整理的初中生國旗下演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好！
這天，我要演講的題目是《我的理想》。
有志者，事竟成。談到理想我相信許多同學(xué)都立下宏大的志愿：有做經(jīng)理的，有做商人的，有做環(huán)保衛(wèi)士的……然而，我的理想——做一名教師。
列夫、托爾斯泰說：理想是指路的明燈。沒有理想，就沒有堅(jiān)定的方向，沒有方向，就沒有生活。的確，遠(yuǎn)大的理想是黑暗中的.明燈，它，會成為你開啟成功之門的鑰匙。如果沒有理想，就沒有動力。水，不會激石則鳴，人，不會激志則宏。
記得我在一本書上看到過一個(gè)故事：一個(gè)國王要給最有貢獻(xiàn)的人頒獎(jiǎng)。首先，上來了個(gè)醫(yī)生，他說，他在疾病流行期間，曾救過9999個(gè)病人。國王搖了搖頭。然后，上來了一位詩人，他說，他的詩和李白、杜甫不分上下。國王依然搖了搖頭。之后，許多人都陸續(xù)登上臺，可沒有一人獲獎(jiǎng)，沮喪地離開。突然，一位年過六旬的老人拉著一位小孩，并拿著一本厚厚的課本走上臺她親切地對國王說：“祖國和春天，到處都是花紅柳綠，累累的果實(shí)需要園丁去培養(yǎng)。”國王頓時(shí)笑逐顏開，他激動地說：“你是最有貢獻(xiàn)的人！”之后，獻(xiàn)上花環(huán)，自己親自給她頒發(fā)獎(jiǎng)牌。
從此，我對教師有了深刻的理解。此時(shí)，又激起了我宏大的志愿，崇高的理想。
我想，有了理想，就有了生活的目標(biāo)，才不至于虛度光陰。但是，有理想而不奮斗，也是徒勞。正如一句話“理想，不付諸行動，是虛無飄渺的露?！蔽乙獮槔硐攵鴮W(xué)習(xí)，在通往理想的航程中，我要不斷努力奮進(jìn)！
我的演講講完了，謝謝大家。
初中生國旗下演講稿愛眼日篇八
敬愛的老師、親愛的同學(xué)：
眼睛是我們認(rèn)識世界、學(xué)習(xí)知識、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是一個(gè)黑暗的世界。視力的下降會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。
爺爺經(jīng)常告訴我要保護(hù)視力，而不是像他小時(shí)候那樣。爺爺小時(shí)候，由于生活條件差，他沒有足夠重視視力的保護(hù)。當(dāng)他上高中的時(shí)候，他已經(jīng)戴上了厚厚的眼鏡。它不僅給愛好運(yùn)動的爺爺帶來麻煩，而且對未來的學(xué)習(xí)和生活也有很大的影響。
現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件，有能力，有信心保護(hù)我們的眼睛。只要我們都努力去做，我相信我們每個(gè)人都會有一雙明亮、清澈、虔誠的眼睛。
首先，養(yǎng)成良好的視力習(xí)慣:保持正確的坐姿;足夠的光線;如果你長時(shí)間看書，你應(yīng)該每45分鐘休息一下，看看遠(yuǎn)方，讓你的眼睛充分休息;每天做眼保健操。
注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃對眼睛有益的食物，如:富含蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、牛奶、雞蛋、豆類等;植物性食物如胡蘿卜、韭菜、菠菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物。
含有維生素c的食物對眼睛也有好處。因此，你應(yīng)該日常飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，如各種新鮮蔬菜和水果，特別是青椒、黃瓜、花椰菜、卷心菜、新鮮棗、梨和桔子等含量最高。
富含鈣的食物對眼睛也有好處，鈣有消除眼睛疲勞的作用。例如，豆類、綠葉蔬菜和蝦皮富含鈣。
此外，我們必須注意眼睛的衛(wèi)生，不要用不干凈的手揉擦眼睛，不要長時(shí)間看電視和操作電腦，應(yīng)定期檢查眼睛，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。
同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)我們的眼睛，努力學(xué)習(xí)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，努力為祖國建設(shè)多做貢獻(xiàn)。
初中生國旗下演講稿愛眼日篇九
演講稿的格式由稱謂、開場白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。在日常生活和工作中，我們可以使用演講稿的機(jī)會越來越多，那么你有了解過演講稿嗎？以下是小編精心整理的初中生國旗下演講稿，希望對大家有所幫助。
老師們，同學(xué)們：
大家早上好，今天我演講的題目是《堅(jiān)定信念，超越自我》。
海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動的話：“當(dāng)一個(gè)人感覺到有高飛的沖動時(shí)，他將再也不會滿足于在地上爬?！闭怯辛诉h(yuǎn)大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。
她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學(xué)，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機(jī)構(gòu)，為殘疾人造福，被評選為20世紀(jì)美國十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。
從某種意義上說，人不是活在物質(zhì)世界里，而是活在精神世界里，活在理想與信念之中。對于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠(yuǎn)大的理想和堅(jiān)定的信念。
理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見光明，使絕境中的人看到希望，使夢想變成現(xiàn)實(shí)。
下面我給大家講一個(gè)故事：
隊(duì)長從腰間取出一個(gè)水壺，兩手舉起來，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這里還有一壺水！但穿越沙漠前，誰也不能喝?！?BR> 沉甸甸的水壺從隊(duì)員們的手中依次傳遞，原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅(jiān)定的神色，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動?？粗撬畨?，他們抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
終于，他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時(shí)，久久凝視著那個(gè)給了他們信念支撐的`水壺。
隊(duì)長小心翼翼地?cái)Q開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠摯地說：“只要心里有堅(jiān)定的信念，干枯的沙子有時(shí)也可以變成清冽的泉水。”
黑人領(lǐng)袖馬丁路德金有句名言：“這個(gè)世界上，沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話。”是的，即使在最困難的時(shí)候，也不要熄滅心中信念的火把。
同學(xué)們，不管你現(xiàn)在的成績怎么樣，不管你現(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣，只要堅(jiān)定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標(biāo)，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望！
初中生國旗下演講稿愛眼日篇十
尊敬的同學(xué)們：
眼睛是我們認(rèn)識世界、學(xué)習(xí)知識、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是一個(gè)黑暗的世界。視力的下降會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。
爺爺經(jīng)常告訴我要保護(hù)視力，而不是像他小時(shí)候那樣。爺爺小時(shí)候，由于生活條件差，他沒有足夠重視視力的保護(hù)。當(dāng)他上高中的時(shí)候，他已經(jīng)戴上了厚厚的眼鏡。它不僅給愛好運(yùn)動的爺爺帶來麻煩，而且對未來的學(xué)習(xí)和生活也有很大的影響。
現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件，有能力，有信心保護(hù)我們的眼睛。只要我們都努力去做，我相信我們每個(gè)人都會有一雙明亮、清澈、虔誠的眼睛。
首先，養(yǎng)成良好的視力習(xí)慣:保持正確的坐姿;足夠的光線;如果你長時(shí)間看書，你應(yīng)該每45分鐘休息一下，看看遠(yuǎn)方，讓你的眼睛充分休息;每天做眼保健操。
注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃對眼睛有益的食物，如:富含蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、牛奶、雞蛋、豆類等;植物性食物如胡蘿卜、韭菜、菠菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物。
含有維生素c的食物對眼睛也有好處。因此，你應(yīng)該日常飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，如各種新鮮蔬菜和水果，特別是青椒、黃瓜、花椰菜、卷心菜、新鮮棗、梨和桔子等含量最高。
富含鈣的食物對眼睛也有好處，鈣有消除眼睛疲勞的作用。例如，豆類、綠葉蔬菜和蝦皮富含鈣。
此外，我們必須注意眼睛的衛(wèi)生，不要用不干凈的手揉擦眼睛，不要長時(shí)間看電視和操作電腦，應(yīng)定期檢查眼睛，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。
同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)我們的眼睛，努力學(xué)習(xí)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，努力為祖國建設(shè)多做貢獻(xiàn)。
謝謝！
初中生國旗下演講稿愛眼日篇十一
老師們，同學(xué)們:。
在進(jìn)入電腦時(shí)代的今天，許多同學(xué)要經(jīng)常面對電腦屏幕學(xué)習(xí)、娛樂，其中有些同學(xué)會感覺眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發(fā)生視力下降。那么，長期接觸電腦熒屏究竟對人的眼睛哪些影響呢？專家認(rèn)為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響：
眼脹和頭痛：由于長時(shí)間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點(diǎn)間的亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內(nèi)容，必須緊張地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。這樣，眼睛的調(diào)節(jié)肌——尤其是睫狀肌必須頻繁活動，久之睫狀肌就會疲勞，即眼疲勞。這就是使用電腦過度或者長時(shí)間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。
容易近視：青少年長期接觸電腦熒屏（或者長時(shí)間玩電子游戲機(jī)），眼睛調(diào)節(jié)加強(qiáng)，就會造成調(diào)節(jié)性近視，若不及時(shí)防治，很快就會演變成真性近視。
保健專家建議：
1、在計(jì)算機(jī)等顯示屏幕前，放置一面有色透明遮擋板，它除了可以吸收掉大部分有害射線外，還可以適當(dāng)降低其亮度，減少對眼睛的閃爍刺激。
2、制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)則，每工作一小時(shí)后應(yīng)立即休息一刻鐘，全天作業(yè)時(shí)間控制在4個(gè)小時(shí)之內(nèi)。
3、堅(jiān)持每天做眼保健操和體育活動。
4、觀看電視的時(shí)候，應(yīng)距屏幕2.5米以外，觀看時(shí)間控制在一天3小時(shí)之內(nèi)。幼兒和少年兒童要盡量少看電視，兒童不宜玩電子游戲機(jī)，成年人玩時(shí)也要控制在40分鐘之內(nèi)。
我的演講完畢，謝謝大家！
初中生國旗下演講稿愛眼日篇十二
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好！
今天我演講的題目是《把握青春，勤奮學(xué)習(xí)》。
青春是搏擊風(fēng)浪的船，學(xué)習(xí)則是船的動力，作為年輕一代的我們，應(yīng)抓緊時(shí)間，持之以恒，努力學(xué)習(xí)，揚(yáng)帆起航?？鬃诱f：博學(xué)而篤志，切問而近思，仁在其中矣。今天的我們應(yīng)謹(jǐn)記他的話，放飛自己的青春，用勤勞的.汗水鋪就未來的成功之路。
也許我們已經(jīng)輸在起跑線上，但決不能再讓自己輸在終點(diǎn)。后天的努力可以彌補(bǔ)先天的不足，珍惜現(xiàn)在的每一刻，努力獲取知識。
對于九年級的哥哥、姐姐們來說，中招考試已并不遙遠(yuǎn)，面臨著人生的第一次選擇，你們應(yīng)該加倍努力，刻苦學(xué)習(xí)，為迎接中招考試做充足的準(zhǔn)備；對于我們八年級學(xué)生來說，八年級是初中學(xué)習(xí)的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我們應(yīng)該好好把握，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己；而七年級的弟弟妹妹們也千萬不要放松，你們現(xiàn)在的努力是在為以后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，只有地基打牢了，房子才會蓋得更高。同學(xué)們，無論我們處在哪個(gè)學(xué)習(xí)階段，我們都應(yīng)該努力，抓住這段易逝的光陰，好好把握，將知識這閃光的寶石緊緊握在手中。
每一次的成功都要付出艱辛和努力，要想取得成功就必須付出代價(jià)。孟子告訴我們：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，俄其體膚，空乏起身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。常言道，一分耕耘，一份收獲。有了辛勤的勞動，才會有收獲，不勞而獲的事情是不存在的。是的，勤奮屬于珍惜時(shí)間，愛惜光陰的人，屬于腳踏實(shí)地，一絲不茍的人，屬于勇于探索，敢于創(chuàng)新的人。因?yàn)榍趭^，安徒生從一個(gè)鞋匠的兒子成為童說大王；因?yàn)榍趭^，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學(xué)遺產(chǎn)《人間喜劇》；因?yàn)榍趭^，愛迪生才會有一千多種偉大的科學(xué)發(fā)明；還是因?yàn)榍趭^，中國古人才留下懸梁刺股、鑿壁偷光、襄瑩映雪的千古美談。
愛因斯坦曾說過：在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇了勤奮。卡萊爾更激勵(lì)我們：天才就是無止境的刻苦勤奮的努力。
正處于學(xué)習(xí)階段的我們，就應(yīng)該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣刻苦努力，不懈追求的精神，因?yàn)橹挥羞@樣我們才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，在追逐夢想的舞臺上一顯身手，在學(xué)習(xí)的道路上，我們只有勤奮踏實(shí)的將一點(diǎn)一滴的知識掌握，才能最終走向成功。人生能有幾回拼搏？人生能有幾個(gè)花季？過去的就無法改變了，所謂黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲，就是這個(gè)道理。
同學(xué)們，我們一起努力學(xué)習(xí)吧！讓我們用熱情擁抱未來，用青春譜寫人生，用學(xué)問把自己武裝起來，用行動證明自己存在的價(jià)值吧！
我得演講完畢，謝謝大家！
初中生國旗下演講稿愛眼日篇十三
演講稿是常見的文體，一個(gè)好的演講能激發(fā)人的斗志，有著特別大的能量。下面小編整理了初中生。
供你閱讀參考。
各位老師，各位同學(xué)：
大家好！
我今天為大家演講的題目是《守規(guī)范，正學(xué)風(fēng)，做現(xiàn)代文明中學(xué)生》。
中國是一個(gè)有著五千年歷史的文明古國，中國素來是一個(gè)溫文爾雅，落落大方，見義勇為，謙恭禮讓的文明禮儀之邦。作為現(xiàn)代中學(xué)生，如何去繼承這種優(yōu)良傳統(tǒng)呢？我想，首先要學(xué)習(xí)做人，做一名“守規(guī)則，守規(guī)范的現(xiàn)代文明新人”。
我認(rèn)為，清除陋習(xí)需要從小事做起，從現(xiàn)在做起，講文明語言，做文明學(xué)生，平時(shí)不講粗話，臟話，遵守校規(guī)校紀(jì)，不曠課、不遲到、不早退，不打架斗毆，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，儀表整潔大方，在校期間不配戴首飾不穿奇裝異服，尊敬師長，見了老師主動問好，團(tuán)結(jié)同學(xué)，互幫互助，生活要節(jié)儉。只有告別了陋習(xí)，才能真正走向文明，做一名合格的現(xiàn)代中學(xué)生。
總之，我們的言行舉止一定要嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。
作為一名中學(xué)生，除了要遵規(guī)守紀(jì)外，別忘了我們學(xué)生的職責(zé)——勤奮學(xué)習(xí)。開學(xué)一個(gè)多月來，同學(xué)們都非常認(rèn)真地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)氣氛相當(dāng)濃厚。看到這種現(xiàn)象，非常令人欣慰。但還有一部分同學(xué)卻令人心寒。他們不僅上課不好好聽講，作業(yè)不認(rèn)真做，而且還擾亂課堂紀(jì)律，甚至有的同學(xué)還和老師頂嘴。這都是一些極其不好的現(xiàn)象。
俗話說，“成功之路寬又廣”。如果一個(gè)人想要邁上這段成功的道路，那么就應(yīng)該學(xué)習(xí)。我們班以前的一位同學(xué)程婧，她一直以來是我學(xué)習(xí)的好榜樣。她學(xué)習(xí)的時(shí)候，總是安安靜靜的，不吵也不鬧。她勤于思考，上課回答問題總是很積極。她考試總是年級第一，但她從不驕傲。只有我們班的同學(xué)為她驕傲，為她喝彩。早讀時(shí)，她一個(gè)人靜靜地坐在自己的位子上，以自己喜歡的方式讀書。她給人感覺就是一個(gè)乖乖女。她從不遲到，從來不會說是哪次作業(yè)沒有交，從來不在上課時(shí)不隨便說話，從來不在下課的時(shí)候追逐打鬧。還有，別人向她請教問題的時(shí)候，她總是不耐其煩，認(rèn)真講解。我覺得，做一名老師眼中，家長眼中，同學(xué)眼中的好學(xué)生，就應(yīng)該像程婧這個(gè)樣子。雖然，她已經(jīng)轉(zhuǎn)到另外一個(gè)學(xué)校去了，但她依然是我學(xué)習(xí)的好榜樣，是我們大家學(xué)習(xí)的好榜樣。
今天，學(xué)校開展這次“守規(guī)范，正學(xué)風(fēng)”的演講比賽，目的就是想讓我們言行舉止嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，好好學(xué)習(xí)。在此，我號召全校所有學(xué)生，攜起手來，從小事做起，從良好的習(xí)慣做起，做守規(guī)范、愛學(xué)習(xí)的現(xiàn)代文明中學(xué)生。讓文明禮儀之花，讓學(xué)習(xí)的常青之樹，開滿校園的每個(gè)角落，為把我校建設(shè)成為一流的現(xiàn)代化名校而不懈努力吧！
謝謝大家！
各位尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家下午好！我今天講兩個(gè)主題：第一是成才先成人，愛國先愛校；第二是學(xué)會感恩，學(xué)會忍讓。
先講第一個(gè)主題：成才先成人，愛國先愛校。
一滴水蘊(yùn)藏著大海的本質(zhì)，一束光反映了太陽的光輝，一件小事也能折射出一個(gè)人的修養(yǎng)。曾經(jīng)看到過這樣一則報(bào)道：某大公司招聘一名員工，因?yàn)榇龊茫瑏響?yīng)聘的人很多。最后，是一位其貌不揚(yáng)，學(xué)歷也不高的人被選中了。其他的應(yīng)聘者不服，就問公司老板。老板說：“聘用他的原因是他帶來了許多‘。
介紹信。
’。第一，他在門口蹭掉腳下的泥土，進(jìn)辦公室后隨手關(guān)上了門，說明他辦事認(rèn)真、仔細(xì)；第二，他看到有個(gè)殘疾老人，立即起身讓座，表明他心地善良，體貼別人；第三，應(yīng)聘時(shí)他先脫掉帽子，回答問題干脆果斷，說明他既懂禮貌又有魄力；第四，其他人都從我故意放在地板上的那本書上邁過去，只有他俯身拾起并放在桌子上……這些不是很好的‘介紹信’嗎？把工作交給這樣的人，不是很放心嗎？”
這個(gè)報(bào)道告訴我們，在現(xiàn)代社會生活中點(diǎn)滴小事會給人以成功的階梯，也會使人與成功失之交臂。
難道舉手投足的瞬間小事真的會有如此作用嗎？其實(shí)文明習(xí)慣是一個(gè)人的文化修養(yǎng)和行為情操的重要表現(xiàn)，文明與不文明二者之間既是對立的又是相互依存、相互滲透的。同樣是一件小事，這樣做就文明，那樣做就不文明，涇渭分明，道理并不復(fù)雜，但貴就貴在文明習(xí)慣的養(yǎng)成，難就難在長期的堅(jiān)持。
大家都是長期接受教育的人，你們是否知道如何對待手中的一張廢紙，教室寢室中潔白的墻壁，嘴里的一口痰，吃后的果皮、包裝袋，教室寢室中的公物；如何面對每一節(jié)課，一次日常的作業(yè)，一次普通的考試；如何對待同學(xué)之間的磕磕碰碰，口角俗語？無論大家將來從事什么樣的工作，都將會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)。而一個(gè)人只有學(xué)會做人，學(xué)會善待身邊的小事，才算具有成功的基礎(chǔ)。一個(gè)不知道愛父母、愛家庭的人，一個(gè)不知道愛培養(yǎng)他教育他的學(xué)校的人，一個(gè)不知道愛自己工作環(huán)境的人，哪里談得上愛國呢？同樣一個(gè)不知道愛別人的人，也是不可能得到別人的愛和幫助的。
同學(xué)們，文明習(xí)慣和愛心無處不在，成才先成人，愛國先愛校。我們必須而且應(yīng)該從小事做起，嚴(yán)格要求，長期堅(jiān)持，千萬不能把一些不文明的言談舉止看作小事，因?yàn)樗碇粋€(gè)人的文化素養(yǎng)，標(biāo)志著一個(gè)民族的健康程度，影響著一個(gè)地區(qū)一個(gè)國家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，影響著一個(gè)人的發(fā)展和幸福，在學(xué)校也體現(xiàn)著它的辦學(xué)水平。最后，我希望大家能從小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣吧，讓我們積極投身到十月份的文明禮貌教育中去，說文明話做文明人，辦文明事，真正做到愛他人、愛家庭、愛學(xué)校、愛祖國。
講第二個(gè)問題：學(xué)會感恩，學(xué)會忍讓。
大家知道，清明節(jié)——中國的傳統(tǒng)節(jié)日，一個(gè)紀(jì)念祖先的日子，其主要的紀(jì)念儀式掃墓是行孝的具體表現(xiàn)。當(dāng)你們在掃墓時(shí)，有沒有想過這樣一個(gè)問題：“我們的身體從哪里來？父母處來。父母的身體又是哪里來？祖父母處……”這樣一直追問下去，我們就會發(fā)現(xiàn)，沒有祖先就沒有我們。為表示感謝，所以我們要到祖先的墳前奠祭，這就叫感恩。
記得有位哲學(xué)家說過，世界上最大的悲劇或不幸就是一個(gè)人大言不慚地說沒有人給我任何東西。但事實(shí)上，一個(gè)人來到社會后尚未作任何貢獻(xiàn)就已經(jīng)得到了社會恩澤，享受著科技文化和教育等社會資源和社會服務(wù)。一個(gè)自然人發(fā)展成社會人，首先是他人和社會幫助的結(jié)果。所以，一個(gè)人要在社會上安身立命，就要學(xué)會感恩。
那么，作為尚未進(jìn)入社會的高中生的我們，應(yīng)該對誰感恩，怎樣感恩呢？這是我們第一個(gè)要思考的問題。
首先，我們要對自己的父母感恩。給大家講個(gè)故事：一個(gè)年輕人負(fù)氣出門遠(yuǎn)游，其實(shí)他只不過是被媽媽責(zé)備了兩句而已。年輕人來到一個(gè)偏僻的小山村，又冷又餓，整整四天沒吃到東西了。醒來的時(shí)候，他躺在溫暖的床上，額頭上放著一塊浸了濕水的毛巾，一個(gè)頭發(fā)花白的老太太正坐在床邊給他一勺一勺地喂姜湯。擔(dān)心姜湯太燙，老人總是輕輕地對著湯勺吹幾口氣，然后才小心翼翼地喂給他，看著老人那慈愛的模樣，他的鼻子頓感發(fā)酸，兩顆晶瑩的淚珠慢慢涌上了他的眼角，他哽咽的對老太太說：“大娘，謝謝您！”。夜里，窗外飄起鵝毛大雪，他剛剛閉上眼睛，忽然聽到門吱的一聲輕響，老人躡手躡腳地進(jìn)來，輕輕給他掖了掖被角?？粗~上落滿雪花的老人，他終于忍不住哇的一聲哭了起來，緊緊拉著老人的手說：“大娘，真的謝謝你了！”接著，他便如實(shí)的告訴了老人自己離家出走的緣由。聽完他的話，老人憐愛的嘆息了一聲：“你真是一個(gè)傻孩子??！”老人頓了頓對他說：“我只不過是為你做了一頓飯，掖了一次被角，你就這么的感激我。可是有人給你做了幾千次飯，給你掖過幾千次被角，可你感激過她一次嗎？他怔住了，不解地望著床邊的老人，這個(gè)人是誰呢？。老人笑著對他說：“這個(gè)人就是你媽媽呀。你媽媽為你做了那么多，可你曾對她說過一句謝謝了嗎？”。是??！媽媽對自己做了那么多，付出了那么多，自己真的至今連一聲謝謝都沒說過。愧疚的淚水漸漸涌滿了他的眼眶，為眼前這位萍水相逢的老人，更為那一個(gè)神圣而溫暖的稱呼：媽媽。
我們曾經(jīng)感激過許多相識或不相識得人，我們曾經(jīng)為一件件的事情而心存感激，但我們誰曾對自己的媽媽由衷地說過一聲“謝謝你”呢？媽媽的溫暖就像陽光，沐浴其中，我們卻從沒想到過感激，媽媽的慈愛就像最細(xì)碎而晶瑩的鹽粒，我們一日三餐安然品味著她的芳香，卻在菜肴里從沒有看到過鹽粒的光芒。母愛默默地滋養(yǎng)著我們，我們卻從來不曾留意她那純美的晶瑩。感恩世界，感恩一切，就讓我們從感恩母愛開始吧。因?yàn)樗麄儾粌H賜予我們生命，更把我們養(yǎng)育成人。我們的父母起早摸黑掙錢供養(yǎng)我們讀書。當(dāng)你們在小店購物或在食堂就餐時(shí)，應(yīng)該理解父母的辛苦錢是多么的來之不易。
因此，我們在日常生活中應(yīng)該樹立一種正確的消費(fèi)觀，適當(dāng)消費(fèi)。但在現(xiàn)實(shí)生活中卻存在這樣的現(xiàn)象：有的同學(xué)星期天從父母那里拿來的一周生活費(fèi)不到一天就用完了，以后的幾天靠從同學(xué)教師那里借錢度日；有的同學(xué)甚至用錢進(jìn)行賭博、抽煙或買小靈通、手機(jī)等。我想，父母把我們養(yǎng)大成人，非常不容易。我們要對父母感恩，就不應(yīng)該貪得無厭地索求他們的付出。
各位同學(xué)：
大家好！
自律就是嚴(yán)于律已，自己約束自己。從大的方面說，它是一個(gè)群體的思想品質(zhì)的體現(xiàn)；從小的方面來說，它是對一個(gè)人意志力的考驗(yàn)。
明朝的徐溥在求學(xué)時(shí)期，為了不斷檢點(diǎn)自己的言行，在書桌上放了兩個(gè)瓶子。每當(dāng)自己做了一件好事，就在一個(gè)瓶子里放一粒黃豆，做了壞事或說了臟話，就在另一個(gè)瓶子里放上黑豆，開始時(shí)，黑豆頗多，黃豆寥寥無幾，他便深刻反省，過了一段時(shí)間，黑豆黃豆各占一半，他再接再厲，律己更嚴(yán)，久而久之，瓶中黃豆日增，黑豆的增長屈指可數(shù)。徐溥就憑著這樣持久的自我約束，不斷完善自我，終于成為一代名臣。
由此可見，自律是成功的基石。怎樣才能做到自律呢？首先，自律要明辨是非，要知道什么是對的，什么是錯(cuò)的。比如能不能在自習(xí)課上控制自己講話的欲望，能不能在老師講課時(shí)認(rèn)真聽講，能不能在升旗時(shí)始終保持嚴(yán)肅的態(tài)度，這些都需要自律。其次，自律要有頑強(qiáng)意志力的陪伴，沒有頑強(qiáng)意志力的支撐，自律只是一紙空文。平時(shí)有的同學(xué)上課經(jīng)常遲到，每次他都信誓旦旦的說下次一定不再遲到了，可是下次遲到的照樣還是他，這就是缺乏自制力的表現(xiàn)。也許你認(rèn)為自己的力量很小，但如果你擁有堅(jiān)毅的自制力，鍥而不舍，就沒有不可征服的高峰。再次，自律要從小事做起。如果讓小的陋習(xí)任其發(fā)展，不加以控制，那么它就會像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴(yán)重后果。最后，自律要經(jīng)常反思。只有經(jīng)常反省自己的過失，才會不斷積累經(jīng)驗(yàn)，更加嚴(yán)格要求自己。
同學(xué)們，自律是晶瑩的露珠，能折射出人的精神光芒；自律是熾熱的巖漿，能噴發(fā)出無窮的潛能；自律是凝重的砝碼，真實(shí)地稱量出人生的價(jià)值；自律是成功的基石，為我們鋪好通向理想的光明大道。讓我們拿起自律這個(gè)法寶，努力充實(shí)自己，陶冶情操，力爭在學(xué)業(yè)上有所成就。
初中生國旗下演講稿愛眼日篇十四
老師們，同學(xué)們：
早上好!6月6日是全國愛眼日，今年是第16屆，今年的主題是：關(guān)愛低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量。
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。我想，大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!
雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去，但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的近視率達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中，都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。
為此，我建議大家作到如下幾點(diǎn)：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。
2、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
眼保健操要正確到位。?。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。
4、保證充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。?。
5、多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。
多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。?。
做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，及時(shí)糾正，我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
初中生國旗下演講稿愛眼日篇十五
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
大家好！
魯迅說：“真正的猛士敢于直面慘淡的人生。”因?yàn)樨?zé)任我們必須在逆境中掙扎，只有掙扎才會使山窮水盡變得柳暗花明，會使悲劇性的生命變得偉大。截癱的史鐵生因?yàn)閷ι呢?zé)任而坐在輪椅上講述遙遠(yuǎn)的清平灣的故事；殘臂抱筆的朱彥夫因?yàn)閷ι呢?zé)任而寫出了30萬字的極限人生；“面對癱瘓我不哭”的桑蘭用迷人的笑容征服了世界；因?yàn)閷ι恋榈榈刎?zé)任才有瞎子阿炳那如泣如訴的《二泉映月》，才有陸幼青的死亡日記。
責(zé)任不是甜美的字眼，它僅有巖石般的冷峻，一個(gè)人真正了解到責(zé)任時(shí)，責(zé)任如同一份人生禮物已不知不覺地落到你背上。他是一個(gè)讓你時(shí)時(shí)不得不付出，呵護(hù)的。而它時(shí)常給予你的往往是靈魂和肉體上感到的痛苦。
其實(shí)每個(gè)人的人生都不是一帆風(fēng)順的，抱怨沒有用，逃避不可能，想飛也只是夢想。人生是現(xiàn)實(shí)的，現(xiàn)實(shí)的人生需要用現(xiàn)實(shí)的方法來處理。
人生的路途，多少年來就是這樣踐踏出來，人人都循著這路途走，你說它是薔薇路也好，你說它是荊棘路也好，反正你得乖乖地走完。如果真以為詩是有翅膀的，能帶詩人到天堂，海闊天空地俯瞰這人世間而且能長久地馮虛御風(fēng)、逍遙于天庭之上，其結(jié)果一定是飛得越高，跌得越重，血淋淋地跌在人生現(xiàn)實(shí)的荊棘之上。國家興亡，匹夫有責(zé)。一個(gè)人的責(zé)任感在于他對自己、他人、國家和社會所負(fù)責(zé)任的認(rèn)識，情感和信念，以及與之相適應(yīng)的遵守規(guī)范，履行義務(wù)的態(tài)度?！案F則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下”的人生理念，為歷代有識之士所追求。
生命的責(zé)任會使你懂得珍惜，珍惜每一個(gè)日子，每一陣風(fēng)雨，每一泓秋水，甚至每一次飄零……理想和現(xiàn)實(shí)之間有沖突也有和諧，請用你的智慧，選擇最佳契機(jī)，去尋找最合適的土壤，生根發(fā)芽，茁壯成長，走過這段肩負(fù)責(zé)任神圣的人生之路！
初中生國旗下演講稿愛眼日篇十六
老師同學(xué)們：
大家早上好，我是xxx班的學(xué)生代表。xxx班是一個(gè)團(tuán)結(jié)向上的班級，在班主任顏福軒老師的帶領(lǐng)下，我們弘揚(yáng)“自強(qiáng)弘毅，知行合一”的班級精神，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會做事，學(xué)會做人，在學(xué)習(xí)和生活中勤奮刻苦，頑強(qiáng)拼搏，努力付出，追求卓越。
今天，我演講的題目是：堅(jiān)持到底、自信迎考、高三加油!
今天是x月xx號，距離20xx年高考僅剩下短短的八天，八天后，高三的學(xué)長學(xué)姐們就將邁進(jìn)高考考場，面對人生最關(guān)鍵的考驗(yàn)之一。
詩云:“行百里者半于九十?！蹦闷苼鲆苍f：“最困難之日，就是離成功最近之時(shí)?！痹绞窍鯚煆浡拇髴?zhàn)在即，越是劍拔弩張的緊要關(guān)頭，我們更需要的是如猛虎下山般的氣勢，義無反顧地沖向目標(biāo);更需要的是以傲視群雄的信心、以百分之百的精力、堅(jiān)定的信念加速沖刺，決戰(zhàn)攻關(guān)。
時(shí)間是緊迫的，只有在晨曦晚霞的交替中，才知日月無情，只有在書山題海中，才覺時(shí)光匆匆。三年都堅(jiān)持下來了，在這最后關(guān)頭，更沒有理由選擇放棄，更應(yīng)該堅(jiān)持到底。
年級主任日夜的.堅(jiān)守，班主任不斷的守護(hù)，各科老師從未放下的掛念。從一模到三模，老師們一直默默注視著你們，家長們也一直陪伴著你們，你們不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗!
在這最后關(guān)頭，最重要的是具備足夠的自信和保持一種平和、淡定的心態(tài)應(yīng)對挑戰(zhàn)，才能在千變?nèi)f化的高考中以不變應(yīng)萬變。徒然緊張只會打亂自己的步伐，冷靜才是面對問題最好的武器。相信高三的學(xué)長們早已具備了堅(jiān)忍不拔的意志，并自始至終都不驕不躁，不被困難嚇倒。當(dāng)高考那一天降臨的時(shí)候，能以最好的狀態(tài)迎接它。
你們要相信自己，相信通過高一高二的學(xué)習(xí)和高三的復(fù)習(xí)，在這剩下的八天里，查漏補(bǔ)缺，每天都保持充實(shí)的感覺，每天都充滿信心和激情。只要全身心的投入了，每個(gè)人的學(xué)習(xí)成績都還有進(jìn)步的空間，只要高考沒有結(jié)束，就有機(jī)會改變自己，塵埃落定之前，一切皆有可能。從這一刻開始，拿出勇氣，拿出力量，挑戰(zhàn)極限、超越自我，就一定會取得高考的勝利。
道路在我們腳下，命運(yùn)在自己手中。沒有拼搏的汗水澆不開生命的花朵，不經(jīng)歷高考的磨礪不是完整的人生。經(jīng)歷了奮斗，風(fēng)景就在背后。你們身上，寄托著一路同行的老師的期盼和理想，更承載著含辛茹苦的父母那殷切的目光。惟有破釜沉舟背水一戰(zhàn)，才能讓青春不留遺憾。
學(xué)學(xué)長學(xué)姐們，柳高有著百年的輝煌歷史，八天后，你們又將增添更輝煌的一頁。堅(jiān)持到底，自信迎考，勝利屬于柳高!
最后，衷心祝愿xx級高三學(xué)子決勝高考，金榜題名。
我的演講完畢，謝謝大家。
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天，我代表xxx班在國旗下發(fā)言。xxx班是一個(gè)優(yōu)秀的集體，在班主任xx老師的帶領(lǐng)下，我們堅(jiān)持“豐碑無言，行勝不語”的班訓(xùn)，踏實(shí)做事，實(shí)在做人。兩年多來，我們蓬勃朝氣，齊心協(xié)力，在“五四”文藝匯演中拿下一等獎(jiǎng);我們積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)向上，多次獲得“文明班級”稱號。
然而，這些成績并不是唾手可得的，它需要我們用汗水付出努力，從小事做起，一點(diǎn)一滴養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能筑起成功的基石?！拔逅摹币坏泉?jiǎng)是因?yàn)槲覀兲?shí)努力的習(xí)慣，“文明班級”是由于我們良好的紀(jì)律和衛(wèi)生習(xí)慣，所以我今天演講的主題是“養(yǎng)成好習(xí)慣，成就好人生”。
習(xí)慣，是人們在長期生活中逐步養(yǎng)成的一種相對穩(wěn)定的思維和行為傾向，習(xí)慣一旦形成，就會成為人個(gè)性的一部分，就如一只無形的手，不知不覺地控制著人的思想、指揮著人的行為，影響著人生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)。于是，習(xí)慣也就有了優(yōu)劣之分：造就你，或者毀滅你。因此，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，便會終身受益。
培根就曾說過：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生?！鼻宕荚鴩砩暇陀性S多優(yōu)秀的習(xí)慣，他“無一日不讀書”，即使事務(wù)再忙，也堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)，從未中斷;從29歲起他每天堅(jiān)持寫日記，時(shí)刻保持自省，到死也未停止過;他每天堅(jiān)持靜坐半個(gè)時(shí)辰來平息內(nèi)心的浮躁;他每日早起，十分厭惡懶惰······正是因?yàn)檫@些習(xí)慣，才讓他遇事沉著冷靜，為人謙遜大度，學(xué)富五車，而將這些放在工作上便使他功成名就，光耀青史。
英國有句諺語：行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。習(xí)慣的力量由此顯而易見。青少年時(shí)期是我們養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要階段，所以我們在在這期間培養(yǎng)良好的習(xí)慣是十分重要的。對于學(xué)習(xí)，我們在上課時(shí)應(yīng)該仔細(xì)聽講，不做與該課無關(guān)的事，緊隨老師思維，積極思考問題，認(rèn)真筆記，踴躍發(fā)言;課后，要按時(shí)完成各科作業(yè)，對待其中錯(cuò)誤做到及時(shí)更正，不抄襲他人作業(yè)和答案;自習(xí)時(shí)，保持安靜，遵守紀(jì)律，養(yǎng)成專時(shí)專用，獨(dú)立鉆研，務(wù)求甚解的習(xí)慣。升旗時(shí)，集合動作、迅速、整齊、安靜。對于生活，我們要講究個(gè)人衛(wèi)生，著裝整潔;講究集體衛(wèi)生，愛護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾;還要按時(shí)作息，學(xué)會合理安排時(shí)間。
當(dāng)然，“羅馬非一日建成”，任何習(xí)慣都不是一蹴而就，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣就更需要我們長期的堅(jiān)持。馬克·吐溫每天清晨堅(jiān)持默讀好句，為他能寫出偉大作品打下堅(jiān)持基礎(chǔ);馬克思撰寫資本論時(shí)，堅(jiān)持每天演算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力;達(dá)爾文從不放過任何一個(gè)觀察大自然的機(jī)會，為他的研究積累了大量一手資料。
“積千累萬，不如養(yǎng)成好習(xí)慣”，“千里之行，始于足下”，讓我們從現(xiàn)在開始，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，為夢想鋪好堅(jiān)實(shí)的路基。
我的講話完畢謝謝大家!
初中生國旗下演講稿愛眼日篇十七
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
美無處不在。美可以在小姑娘春風(fēng)洋溢的臉上，可以在同學(xué)把垃圾扔進(jìn)垃圾桶中，可以在贏得勝利后的喜悅中。美，也可以在合作里。
是因?yàn)槿R特兄弟的合作，世界上才有了飛機(jī)；是因?yàn)榫永锓驄D的合作，才為現(xiàn)代科學(xué)開辟了一片新天地；是因?yàn)檠輪T們的合作，我們才能看到精彩的電視劇。由此可見，美在合作中開出的花朵，是多么的艷麗。
老師們經(jīng)常讓我們在課堂上互幫互助。合作，讓我們的學(xué)習(xí)更加優(yōu)秀，我們都在合作中展示了自我，展示了小組實(shí)力。
不止我們?nèi)祟悾趧游镏?，也有很多事情都是要靠合作完成的。螞蟻能搬起比自身重很多的東西，但是當(dāng)它碰到龐然大物，無計(jì)可施時(shí)，唯一的方法就是找?guī)讉€(gè)同伴一起將重物抬起。一只豹子在草原上想吃大象，它的下場要么被踩死，要么被踢死，然而一群豹子攻擊一頭大象，大象則只有乖乖投降的份。
在剛結(jié)束的校運(yùn)會上，合作是我們?nèi)俚姆▽?。開幕式上，集體的精彩表演是全班合作的結(jié)晶。試想一下，如果是一個(gè)沒有合作的班級出場表演，他們各做各的，一點(diǎn)也不整齊，那場面將會非常凌亂不堪；接力的同學(xué)們要互相配合，互相合作，如果有一個(gè)同學(xué)不配合，那么這個(gè)班級就很難拿到滿意的成績。
人的手由五個(gè)手指組成，只有五個(gè)手指相互合作，我們才能寫出好字。人的腳分為左腳和右腳，如果兩只腳不配合，那么我們連路都走不起來。
既然合作那么重要，我們應(yīng)該怎樣合作呢？
在與同學(xué)們討論的時(shí)候，我們應(yīng)該融入其中，發(fā)表自己的意見，在每一次的展示中，都要展示出合作的風(fēng)采。
初中生國旗下演講稿愛眼日篇十八
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家好！
我是大三班的小朋友xxx，今天我講話的主題是：我們的`眼睛。
小朋友們知道全國愛眼日是哪一天嗎?是每年的六月六日。眼睛是心靈的窗戶，可我們的眼睛周圍卻有五個(gè)敵人。
一號敵人是酒精，所以小朋友要離著酒精遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
二號敵人是煙，如果身邊有人吸煙，你也應(yīng)該離他遠(yuǎn)一點(diǎn)。
三號敵人是干燥，我們可以多喝水打敗敵人。
四號敵人是過度日曬，在炎熱的夏天，我們盡量不要在太陽底下暴曬。
五號敵人是睡眠不足，小朋友們一定要保證充足的睡眠，這樣對眼睛才有好處。
此外還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，比如不在陽光下看書，不在搖晃的車上看書，不躺在床上看書，看電視、玩電腦的時(shí)候不能離得太近，時(shí)間也不能超過30分鐘，用眼一段時(shí)間后，要注意休息，看看遠(yuǎn)處和綠色的植物，還有一點(diǎn)，就要養(yǎng)成良好的書寫姿勢，做到指尖離筆尖一寸，胸口離桌面一拳，眼睛里書本一尺的要求。
眼睛是我們的寶貝，小朋友們可一定要好好的保護(hù)它哦！
謝謝大家！