在我們面臨新的挑戰(zhàn)或任務(wù)時，我們通常需要制定一個可行的方案來應(yīng)對。方案的實施過程中，我們需要不斷跟蹤和評估，及時調(diào)整和改進，以確保達到預(yù)期效果。10.讓我們一起探索方案的奧秘，不斷追求更加完美的方案設(shè)計。
心理健康日班會活動方案及反思篇一
一、活動內(nèi)容：保持積極的心態(tài)，才能獲得成功。
二、活動目的：
1．二年級是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)時期，學(xué)生對學(xué)習(xí)也有了一定濃厚的興趣，那么有健康的心理素質(zhì)才可以更好的為以后的學(xué)習(xí)道路打下堅實的基礎(chǔ)。這次活動，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，快樂的學(xué)習(xí)。
2．通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生控制自己的行為，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3．讓家長更理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教育很好相結(jié)合。
三．過程與方法：
在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)互助的精神，從而達到以上的活動目的。
四、課前準(zhǔn)備：
收集自己崇拜的名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
五、活動口號：“努力拼搏，成就自我”。六：活動過程：
（一）：播放音樂。
播放六一節(jié)合唱歌曲《兔年頂呱呱》。
（二）、打開心窗，說說心里話。
同學(xué)們，想起我們六一節(jié)一起努力得獎合唱的歌曲有什么感想呢？是不是覺得有努力后的勝利感。
那學(xué)習(xí)上呢？同學(xué)們太窩中心小學(xué)學(xué)習(xí)知識，已經(jīng)是第二年。二年級了，你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。生活上，學(xué)習(xí)上，人際關(guān)系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
（同學(xué)交流一下心里話）。
好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學(xué)路上新奇和疑問，有些同學(xué)會天天都擔(dān)憂著，想啊想，也會產(chǎn)生厭學(xué)的不良心里。那我們一起來解決分析下你們會遇到的煩惱和問題吧。
小孩回答我想要你手中的釣竿。老人問你要釣竿做什麼？小孩說這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，我就可以自己釣，一輩子也吃不完。我想你一定會說好聰明的小孩。
錯了，他如果只要釣竿，那他一條魚也吃不到。因為，他不懂釣魚的技巧，光有魚竿是沒用的，因為釣魚重要的不在釣竿，而在釣魚的技術(shù)。聽了故事，你有什么想說的嗎？（同學(xué)交流一下自己的想法）。
有太多人認(rèn)為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無懼於路上的風(fēng)雨，如此，難免會跌倒於泥濘地上。就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚，像職員看老板，以為只要坐在辦公室，就有滾進的財源。
大家說一下，同學(xué)們應(yīng)該注意什么呢？
學(xué)習(xí)要注意方法，不是只要坐在教室里，就是在學(xué)知識。在教室里還要認(rèn)真聽講，要主動積極的學(xué)習(xí)，其中還要注意一些細節(jié)，不是只聽就可以了，比如數(shù)學(xué)，我們還需要練，掌握了方法才能和老人一樣“吃不完的魚”，才能學(xué)以致用。
故事2：《路上的石頭》。
王費迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”，任何人想要通過這條路，都得面臨這塊“巨石”，要么把它推開，要么爬過去，要么繞過去。然后，國王吩咐王子先后通過那條大路，分別把一封密信盡快送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務(wù)。費迪南開始詢問王子們：“你們是怎么把信送到的？”一個說：“我是爬過那塊巨石的?！币粋€說：“我是劃船過去的?！币灿械恼f：“我是從水里游過去的?！敝挥行⊥踝诱f：“我是從大路上跑過去的?！薄半y道巨石沒有攔你的路？”費迪南問?！拔矣檬质箘乓煌疲蜐L到河里去了?！薄斑@么大的石頭，你怎么想用手去推呢？”
“我不過試了試，”小王子說，“誰知我一推，它就動了?！痹瓉?，那塊“巨石”是費迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然，這位善于嘗試的王子繼承了王位。
聽了這個故事，同學(xué)們知道了什么？發(fā)現(xiàn)了什么嗎？在學(xué)習(xí)中，你能從故事中得到什么啟發(fā)呢？（同學(xué)交流一下自己的想法）。
通過同學(xué)們討論后，老師想和你們一起說一說在學(xué)習(xí)中我們能夠有什么啟發(fā)呢？一起歸納總結(jié)下吧！這個故事講的是一個把自己的命運交給別人，甚至交給某一個人，自己一點兒也不動腦筋，只是相信別人那太危險了。自己要學(xué)會掌握自己的命運，自己要把握自己的人生，把握住成功。
故事。
（同學(xué)交流一下自己的想法）。
積極的心態(tài)有：樂觀．熱情．大度．奉獻．進?。孕牛貏伲赂?、堅強，有意志力，有強烈成就感等。
心理健康日班會活動方案及反思篇二
一、活動主題：
“團結(jié)互助，增進友誼，爭創(chuàng)優(yōu)秀班級”
二、活動目的'與意義：
十一月天，碩果飄香，正是秋游的好時節(jié)。通過本次秋游活動，在領(lǐng)略優(yōu)美的景色的同時，促進本班同學(xué)間的交流，陶冶我們的情操。秋游，既可以為全體成員營造一種輕松自由和諧融洽的氣氛，又可以加強同學(xué)們的集體意識，開拓同學(xué)們的視野，增長知識，感受生活，同時也豐富同學(xué)們的課余生活，讓同學(xué)們在秋高氣爽的季節(jié)里放飛心情。
三、活動對象：
18級電商三班全體同學(xué)(自愿參加)。
四、活動時間：
20xx年11月17日星期四(暫定)。
五、活動地點：
世界之窗(暫定)。
六、地點優(yōu)勢、劣勢：
1優(yōu)勢：長沙世界之窗位于長沙市東北郊區(qū)瀏陽河畔，占地40萬平方米，長沙世界之窗由湖南電廣傳媒股份有限公司、深圳華僑城控股股份有限公司和香港中旅集團共同投資興建的大型文化主題公園。坐落于長沙市金鷹影視文化城，占地40萬平方米，累計投資3億元人民幣。10月1日試營業(yè)，經(jīng)過20xx年發(fā)展壯大，現(xiàn)年接待游客量達80萬人次。長沙世界之窗經(jīng)過十一年的努力，已發(fā)展演變成為一個融世界各國建筑奇觀、五洲風(fēng)情歌舞表演、大型器械游樂、先鋒時尚活動、影視拍攝基地于一體的綜合性大型主題公園。
(待定)。
乘車方式：班級集體包車。強烈建議包車，一是統(tǒng)一包車節(jié)省時間，若各自乘車同學(xué)相互間必定造成時間差，二是包車便于集體活動，也有安全保障。(待定)。
七、經(jīng)費預(yù)算：
1、門票：60每人(待定)。
2、包車費用：(待商議)。
3、如包車，則費用預(yù)定為每人20元，多退少補。
八、活動具體安排：
1組織策劃：
1、活動總負責(zé)人：班主任曾小娟。
11月17日早上8：00在校門口乘車，下午5：00在景區(qū)大門集中回學(xué)校時間要說早一些，因為有人會遲到，這樣剛剛合適，但是車要提前叫它來接，尤其是下午，盡量避開車流高峰期，大概在3點半的時候聯(lián)系司機。
9：30~11：00，利用景區(qū)的設(shè)施集體活動11：00~11：30休息。
11：30~14：00集體活動(班長提醒生活委員下午4點聯(lián)系司機)14：00~16：30自由活動時間。
16：30~17：00到景區(qū)大門口集合準(zhǔn)備歸校。
九、活動注意事項：
1、為保證早上出發(fā)前的安全與紀(jì)律，班長做好出發(fā)前的組織工作。每個班干進行負責(zé)每組，每組大概5至6人。
2、愛護花草樹木，嚴(yán)禁破壞公共財物。
3、以班級為單位活動，不獨自行動，不玩危險游戲，一切活動均聽帶隊老師的指揮。
4、建議學(xué)生講究節(jié)約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。
5、不參加的學(xué)生一定要好請假條，同時班長電話聯(lián)系確定。
6、建議同學(xué)穿舒適休閑的衣服和運動鞋。
預(yù)祝本次xx級電商三班秋游活動圓滿成功!
心理健康日班會活動方案及反思篇三
(一)活動目的。
為了提升學(xué)生對自身心理健康狀況的關(guān)注，增強社會適應(yīng)能力和人際交往能力，促進學(xué)生健康成長，利用20__年x月學(xué)生心理健康教育活動月期間，以“陽光路上，伴我成長”為主題，特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選”活動。
(二)活動對象。
全體在校學(xué)生和教師。
(三)活動時間。
20__年x月。
(四)活動安排。
b活動方案于x月x日之前電子稿發(fā)給政教處。
(2)x月x日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會ppt、活動照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優(yōu)秀主題班會。
(3)安排教師進班級觀摩聽課。
心理健康日班會活動方案及反思篇四
形式：舞蹈、觀看視頻照片、集體游戲等。
時間：2014年5月30日。
地點：二年級教室。
一、活動目的：讓學(xué)生學(xué)會微笑的面對生活，愛自己、愛同學(xué)、愛老師，學(xué)會與人和睦相處。展示自我才藝，擁有自信燈品質(zhì)，健康積極的生活。
二、活動內(nèi)容：
本次班會分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”第二部分：短劇——“賀卡**”。讓同學(xué)們面對現(xiàn)實生活；第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。第五部分：環(huán)保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
四、活動預(yù)備：
1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張?zhí)旌婆呵罔船摚?BR> 2、提前一周排練短劇《賀卡**》、《勇氣》、《美麗的心事》。
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》。
5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
心理健康日班會活動方案及反思篇五
活動背景：現(xiàn)在的大學(xué)生們。到處都充滿著“頹廢，無聊，寂寞”這些消極不健康的心理現(xiàn)象。大學(xué)生是祖國為了迎接512心理健康發(fā)展日。為了更好地宣傳今年的主題“微笑與潛能開發(fā)”，我們舉辦此次活動。
活動目的：在這個心理健康發(fā)展日宣傳這個節(jié)日，希望大家都開心，同時向大家宣傳心理咨詢室。
策劃主辦單位：大學(xué)生心理協(xié)會。
活動流程：
一、相片的采集。
1、x月23號一天和5月24號上午在新世紀(jì)廣場采集學(xué)生的相片。之前要做好宣傳海報并通過心理發(fā)展部通知各學(xué)院各班級。
2、x月24號下午選出入圍的12張相片。晚上洗出來，并做好投票宣傳板，晚上通知入圍選手，叫她可以叫她(他)的同學(xué)第二天來投票。(負責(zé)人：xx)。
3、x月25號在新世紀(jì)廣場進行投票。拉路過的同學(xué)，活動和另一活動同時進行，同時結(jié)束。然后我們當(dāng)晚就得出結(jié)果。給同學(xué)頒發(fā)獎品。第二天在我們的宣傳板塊宣傳我們的活動成果。
相片采集：相片采集可以由學(xué)生自己帶u盤來拷貝給我們，也可以發(fā)送自己的`相片到我們的郵箱，我們要登記學(xué)生的姓名和聯(lián)系方式。并叫她關(guān)注我們這個活動并等待結(jié)果。所選相片必須原創(chuàng)，可以不是自己，但不能是是網(wǎng)上下載的。負責(zé)人(xx)。
投票方式：為每位選手準(zhǔn)備一個選舉面板，支持她得可以在她得下面畫一筆，每個抽了獎的同學(xué)最多可以投3票，但不能只投一人。(暫定前80名投票選手可以參加抽獎環(huán)節(jié))，以畫正字形式進行，提高大家的積極性。
獎項設(shè)置：一等獎一名;二等獎二名。三等將三名。
投票人獎品：小電扇棒棒糖軟糖若干。
海報內(nèi)容。
一、活動名稱：微笑。
二、活動簡介：我們將在24號在新世紀(jì)廣場采集相片相片必須原創(chuàng)，主要體現(xiàn)陽光的微笑。能給人一種溫暖陽光的感覺。將在25號在新世紀(jì)廣場進行現(xiàn)場投票，醫(yī)學(xué)院的同學(xué)都可以參加。對于前80名投票選手將有機會抽得幸運大獎。
四、活動地址：新世紀(jì)廣場。
活動時間：xx月xx日。
心理健康日班會活動方案及反思篇六
活動目標(biāo)：
1、讓學(xué)生們對心理健康有初步了解和認(rèn)識；
3、提高主動注重心理健康的積極性；
4、確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態(tài)活動過程：
1、開場：班主任介紹我校心理健康教育的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。使學(xué)生掌握心理求助的方式。
2、小游戲：口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到車站了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，像是馬上要下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。
此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。
3、組織討論：
4、班主任做總結(jié)引導(dǎo)：
生活不相信理由，成長取決于此時此地的努力。
一個人，不論他過去有過多少失誤，只要他肯抓住現(xiàn)在，并從過去的失誤中汲取有利于今后成長的資源，他都可以為自己創(chuàng)造良性循環(huán)的機會，從而不僅避免“少壯不努力，老大徒傷悲”的苦惱，而且可以充分滿足自身成長與發(fā)展的需要。
1.以建設(shè)性的態(tài)度與方法對待自己的弱點和錯誤。
教育目的。
通過聯(lián)歡增進同學(xué)之間的友誼，使一年級學(xué)生深感少先隊組織的力量和祖國的偉大，努力向少先隊靠攏，從而培養(yǎng)學(xué)生熱愛少先隊、熱愛祖國的思想感情。
活動準(zhǔn)備。
（主持人一、六年級各一名，甲為六年級主持人，乙為一年級主持人）。
甲：我是六年級的學(xué)生，在這美麗的校園，我們已愉快而充實地度過了五年多時光。
乙：我是一年級的小學(xué)生，剛剛邁入小學(xué)，開始快樂、有趣的學(xué)習(xí)生活。
甲：今天，我們在這里將放聲歌唱，翩翩起舞。乙：今天，我們在這里將歡聲笑語，樂趣無窮。合：“六”“一”聯(lián)歡現(xiàn)在開始。
乙：大哥哥，大姐姐，你們?yōu)槲覀儙砹耸裁垂?jié)目？甲：你看，在這陽光燦爛的日子里，我們?nèi)ソ加瘟?，在湖水中蕩起漿，小船在飄蕩，多美妙啊！
合：請看舞蹈《讓我們蕩起雙槳》。（舞蹈表演《讓我們蕩起雙槳》）甲：優(yōu)美的舞姿讓人陶醉。
乙：甜美的歌聲到處飛揚，請來聽一聽我們一年級的小朋友表演的合唱《黨是太陽，我是花》。
（歌曲表演《黨是太陽，我是花》）甲：我是一朵小花，黨的小紅花。乙：我是一朵小花，祖國媽媽的小花。甲：我要把鮮花撒滿人間。
乙：我要結(jié)出甜甜的果實，報答媽媽。
合：下面，我們進行智力競賽《祖國的小花》，看哪朵花開得香，果實結(jié)得甜。
甲：（宣布比賽規(guī)則）六年級的四個小隊和一年級的四個小隊，結(jié)為友誼小隊。哪個友誼小隊得分，就在中國地圖上貼上一朵小紅花。第一友誼小隊是粉紅色的桃花。
乙：第二友誼小隊是金色的向日葵。甲：第三友誼小隊是黃黃的臘梅。乙：第四友誼小隊是紫色的牽牛花。
乙：第一友誼小隊桃花x朵；第二友誼小隊向日葵x朵；第三友誼小隊臘梅x朵；第四友誼小隊牽?；▁朵。
學(xué)生b：讓我們來進行一次制做隊旗、國旗比賽吧！乙：好，讓隊旗、國旗在祖國大地上高高飄揚。
甲：（宣布比賽規(guī)則）看哪一友誼小隊在規(guī)定的時間內(nèi)隊旗、國旗做得最多，最好，就評為優(yōu)勝隊。
（比賽開始，學(xué)生制作隊旗、國旗。）（比賽結(jié)束，評出優(yōu)勝獎。）。
乙：大哥哥，剛才進行了兩次緊張的比賽，我們該輕松輕松了吧！甲：好吧，那我們就做個有趣的游戲吧！乙：什么游戲呀？甲：別聽我。
乙：懂了，同學(xué)們注意，別聽他的。（“別聽我”游戲。略）。
乙：哈哈，真開心啊，大哥哥，你知道誰最開心嗎？甲：當(dāng)然是小朋友呀，你看，那群小娃娃，比你還開心呢！合：請看舞蹈《娃娃哈哈》。
（一年級小朋友表演舞蹈《娃娃哈哈》）甲：我們的生活多么幸福。乙：我們的學(xué)習(xí)多么快樂。
合：感謝祖國媽媽給我們帶來美好的日子，讓我們健康成長。甲：請看歌伴舞《我們的生活多么幸?！?。
（六年級小朋友表演歌舞《我們的生活多么幸福》）甲：今天，大家歡聚在一起，一雙雙小手緊緊相牽。乙：今天，大家歡聚在一起，一顆顆童心緊緊相連。甲：在祖國的懷抱里，我們快樂學(xué)習(xí)。乙：在祖國的懷抱里，我們奔向未來。
合：讓我們手牽手，心連心，沐浴著黨的雨露陽光，在祖國的大地上茁壯成長。
（宣布活動結(jié)束）附智力題目（分難易）易：1．我國的全稱是什么？
8．我國最大的城市是哪個市？我國的首都是哪個市？9．少年先鋒隊隊旗是怎樣的？難：
1．我國有多少個少數(shù)民族？說出兩個獎小花一朵。2．我國有多少個?。空f出一個獎小花一朵。
3．少先隊員“十知道”是什么？說出一個獎小花一朵。
4．98年全國十佳少先隊員是誰？說出一個獎小花一朵。
5．中國的四大發(fā)明是什么？6．中國的萬里長城全長多少公里？
7．中國少先隊經(jīng)過了哪幾個時代？那時名叫什么？
心理健康日班會活動方案及反思篇七
為提升學(xué)生身心素質(zhì)，對學(xué)生進行身心素質(zhì)教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我、悅納自我、超越自我;引導(dǎo)學(xué)生了解心理知識，疏通心理瘀積，預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì)，促進學(xué)生健康成長和全面發(fā)展，為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻。
xx學(xué)院20xx、20xx級全體同學(xué)。
20xx年x月x日。
五、活動主辦及承辦單位。
主辦單位：xx學(xué)院。
承辦單位：xx學(xué)院。
xx。
1、本活動分為初賽和決賽，采用評分淘汰制。
2、各班開展主題班會，由評委進行打分，分?jǐn)?shù)靠前的x個班進入復(fù)賽。
3、復(fù)賽評選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名。
4、另再評選出一名最佳創(chuàng)意獎。
1、班會主題必須關(guān)于心理健康教育方面，充分認(rèn)識心理健康教育的意義及作用。
2、班會時長為x分鐘。
3、班會內(nèi)容不限，但須符合大學(xué)生積極健康的形象。
1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會內(nèi)容，各部分時間分配合理(班會時間x分鐘左右)。(x分)。
2、具有教育性，班會的內(nèi)容有利于促進學(xué)生正確的認(rèn)知、情感、態(tài)度、價值觀的形成，注重學(xué)生主體精神的培養(yǎng)。(x分)。
3、具有實效性，班會的形式新穎活潑，豐富多彩，為學(xué)生所喜聞樂見，學(xué)生積極參與，樂于體驗，精神飽滿，氣氛活躍。(x分)。
4、具有藝術(shù)性，班會準(zhǔn)備充分，會場布置得當(dāng)，教師、學(xué)生的儀表、舉止、語言得體。(x分)。
5、具有創(chuàng)新性，班會的形式、方法上有合理創(chuàng)新。
心理健康日班會活動方案及反思篇八
“愛我，愛他，共建班級之家”。
通過心理主題班會，提高大學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題，增強班級凝聚力，推進班級心理之家建設(shè)。
20xx年x月x日。
待定。
x班全體學(xué)生。
1、活動之前策劃書由x班寫。
2、活動開展之前x班申請教室。
3、布置教室由xx進行。
4、xx做ppt講ppt。
5、在活動過程中會開展一些小游戲，每個班的班委分別帶動各班的同學(xué)進行活動。
6、小游戲環(huán)節(jié)：
(1)拋氣球：準(zhǔn)備一個氣球，從班級的第一個人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺接受懲罰，由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個懲罰方法進行懲罰。
(2)收集夢想：請每個人在便利貼上寫上未來的夢想，或者自己以后想要改進的缺點和不足，然后貼在黑板上。
7、活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買。
8、活動結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球。
9、活動結(jié)束后由xx康交照片寫總結(jié)。
心理健康日班會活動方案及反思篇九
據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我系心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。
二、活動目的。
1、讓同學(xué)懂得心理健康應(yīng)注意的誤區(qū)，通過討論活動，消除困惑，走出誤區(qū);。
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
三、活動宗旨。
“提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級?！?BR> 四、活動主題。
“打開心扉，暢游愛的.海洋”，可以各班自定。
五、活動形式。
六、活動時間。
2011年4月27號-2011年5月2日。
七、活動地點。
各班自定。
八、活動過程。
1、介紹我系心理健康教育的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。
2、班主任講話。
3、同學(xué)們討論主題話題，各班自定。
九、活動意義：
通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好!
教育科學(xué)系。
2011年4月25日。
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心理健康日班會活動方案及反思篇十
大學(xué)生心理健康教育主題班會大學(xué)生活是豐富多彩的，不僅收獲知識與能力，更能歷練身心；大學(xué)時代是發(fā)展的黃金時代，心理健康與大學(xué)生的成長、成才關(guān)系重大。加強和改進大學(xué)生心理健康教育是推進素質(zhì)教育的重要舉措，是促進大學(xué)生健康成長的重要途徑。為滿足我院大學(xué)生心理健康教育的需要，特此召開這次心理健康教育主題班會。
從廣義上講，心理健康是一種持續(xù)高效而滿意的心理狀態(tài)；從狹義上講，心理健康是知、情、意、行的統(tǒng)一，是人格完善協(xié)調(diào)，社會適應(yīng)良好。迄今為止，關(guān)于心理健康還沒有一個統(tǒng)一的概念，國內(nèi)外學(xué)者一般認(rèn)同心理健康標(biāo)準(zhǔn)的復(fù)雜性，既有文化差異，也有個體差異。
（一）國外學(xué)者關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
馬斯洛和心理學(xué)家密特爾曼提出心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)：
（1）是否有充分的安全感；
（2）是否對自己有較充分的了解，并能恰當(dāng)?shù)卦u價自己的能力；
（3）自己的生活和理想是否切合實際；
（4）能否與周圍環(huán)境保持良好的接觸；
（5）能否保持自身人格的完整與和諧；
（6）是否具備從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力；
（7）能否保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系；
（8）能否適度地表達與控制自己的情緒；
（9）能否在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個性；
（10）能否在社會規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿足個人的基本需求。
（二）國內(nèi)學(xué)者關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
樊富珉提出大學(xué)生心理健康的7個標(biāo)準(zhǔn)：
（1）能保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望；
（2）能保持正確的自我意識，接納自我；
（3）能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境；
（4）能保持和諧的人際關(guān)系，樂于交往；
（5）能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)；
（6）能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力；
（7）心理行為符合年齡特征。
（三）我總結(jié)的大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
（1）具有獨立生活能力；
（2）有獨立思考判斷能力；
（3）能夠從心理上接納自己；
（4）勇于面對現(xiàn)實，同時又對生活、對自己充滿信心；
（6）人際關(guān)系良好；
（7）學(xué)習(xí)方法得當(dāng)；
（8）能應(yīng)付一定的挫折；
總的一點就是：對自己，有良好的自我意識；對別人，友好、寬容，有良好的人際關(guān)系；對學(xué)習(xí)，投入極大的熱情；對環(huán)境，有良好的適應(yīng)能力。
總目標(biāo)：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀，向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。
具體目標(biāo)：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo)，是使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平。
大學(xué)生的心理問題復(fù)雜、多變，具有獨特性，其引發(fā)原因多種多樣，在具體處理過程中應(yīng)全面細致地分析其誘因，以便對癥下藥，迅速有效地解決問題。
1、環(huán)境、角度的變化引發(fā)心理沖突。
大學(xué)生的角色地位及生活環(huán)境與高中時期有著很大的不同。首先大學(xué)生要自己安排生活，靠自己的能力處理學(xué)習(xí)、生活、人際等方方面面的問題，但據(jù)調(diào)查，80%的學(xué)生以前在家沒有洗過衣服，生活自理能力差，對父母有較強的依賴性。生活問題對這部分學(xué)生造成了一定的壓力。其次，大學(xué)中評判學(xué)生優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)已不再是單純的學(xué)習(xí)成績，而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素，這種標(biāo)準(zhǔn)的多樣化使部分成績優(yōu)秀而其它方面平平的學(xué)生感到不適應(yīng)，其自尊心受到強烈的震撼，心理上產(chǎn)生失落和自卑。
針對這種情況，首先應(yīng)該提高獨立生活的能力，這是新生入學(xué)適應(yīng)的第一步，也是適應(yīng)社會生活的重要一步。其次需引正確地評價自己，在不同環(huán)境下能夠客觀地評價自己及他人的長處和短處，并認(rèn)識到優(yōu)、缺點是每個人都有的，應(yīng)當(dāng)發(fā)揚優(yōu)點，克服缺點，而不應(yīng)因為缺點的存在就自卑或自暴自棄。
2、學(xué)習(xí)壓力造成的焦慮心理。
現(xiàn)在的大學(xué)對學(xué)生學(xué)習(xí)要求嚴(yán)格，若幾門課程不及格就會面臨失去學(xué)位甚至退學(xué)的危險，這就給學(xué)生造成了一定的心理壓力。加之大學(xué)更注重學(xué)生的自學(xué)能力，部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)方法不當(dāng)導(dǎo)致成績不理想，因而產(chǎn)生挫折感，伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺醒和緊張對人的學(xué)習(xí)、工作是必要的，但持續(xù)而重度的焦慮則會使人喪失自信，干擾正常思維，從而妨礙學(xué)習(xí)。
3、人際關(guān)系不良導(dǎo)致情緒及人格障礙。
隨著經(jīng)濟發(fā)展，社會財富增加，現(xiàn)代化家電的普及，計劃生育帶來的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏，青少年生活在一個相對封閉的環(huán)境中，使他們不善于交際。另外在大學(xué)中，人際關(guān)系比高中要復(fù)雜的多，要求學(xué)生學(xué)會與各種類型的人交往，逐步走向社會化。但部分學(xué)生不能或很難適應(yīng)，總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人，因而造成人際障礙。人際關(guān)系不良會導(dǎo)致溝通缺乏，心理緊張，情緒壓抑，產(chǎn)生孤獨感，從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活。
4、愛情引起的情緒困擾。
大學(xué)生正處于青春期，他們的生理機能已經(jīng)成熟，逐漸產(chǎn)生了戀愛的要求，但是如果在這個問題上處理不當(dāng)，就會直接影響他們的心理健康及學(xué)習(xí)和生活。目前，大學(xué)生存在的戀愛困擾主要是對兩性交往的不適，性沖動的困擾及缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力等。
大學(xué)生在校期間談戀愛不宜提倡，但也不可壓制，應(yīng)該進行正確的引導(dǎo)，正確對待自己和戀人，在因戀愛而發(fā)生情緒困擾時，應(yīng)及時進行情緒疏通，使消極情緒得以合理渲泄，以保證正常的學(xué)習(xí)和生活，維護心理健康。
5、就業(yè)壓力造成的心理壓力。
大學(xué)畢業(yè)生找工作難是個普遍問題，而要找一個理想的工作就更難。擇業(yè)過程中遇到的各種問題（如工作單位不如意，擔(dān)心自己能力不足缺乏經(jīng)驗而不能勝任工作等），這些都給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力。這種壓力又以一些不正當(dāng)?shù)那冷中钩鰜?，如亂砸東西，酗酒打架，消極厭世等。因此，對大學(xué)生尤其是畢業(yè)生進行職業(yè)輔導(dǎo)，幫助他們調(diào)整擇業(yè)心態(tài)，選擇適合于自己的工作是非常必要的。進行職業(yè)輔導(dǎo)，首先應(yīng)了解自我，包括對自我身體素質(zhì)和心理素質(zhì)（如智力、興趣、態(tài)度、氣質(zhì)、能力等）的認(rèn)識，這方面可以借助于一些心理測驗工具來進行。其次要了解各種職業(yè)的基本情況。在這兩方面的基礎(chǔ)上選擇適合于自己特點的職業(yè)。同時還應(yīng)學(xué)習(xí)基本的求職技巧，以便在求職過程中能發(fā)揮優(yōu)勢，表現(xiàn)出自己的真才實學(xué)來推銷自我。最后還應(yīng)正確面對求職中的挫折，調(diào)整心態(tài)，不斷努力尋找機會。
影響大學(xué)生心理健康因素來自于生物、心理、社會文化諸方面，大學(xué)生心理健康的維護也需要引起學(xué)生、家庭與社會的關(guān)注。
1、堅持健康、文明的生活方式。生活方式是指人們在日常生活中遵循的行為規(guī)范，即習(xí)慣化了的生活方式。健康的心理與健康的身體密不可分。對大學(xué)生而言，健康的生活方式包括：一是合理作息，起居有常，早睡早起，充足睡眠；二是平衡膳食，堅持吃早餐；體重保持正常水平；三是科學(xué)用腦，實行時間管理，提高學(xué)習(xí)效率；勞逸結(jié)合，有張有弛，避免用腦過度；四是積極休閑，選擇文明高雅的休閑娛樂方式，娛悅身心；五是適量運動積極參加體育鍛煉，不吸煙，不喝酒。大學(xué)生不文明的生活方式有網(wǎng)絡(luò)沉溺、暴飲暴食、節(jié)食瘦身、晚睡晚起，飲食不規(guī)律、不從事體育運動、抽煙酗酒、做危險動作等。
2、培養(yǎng)和完善人格。人格的健全是心理健康的重要組成部分，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確評價客觀事物，正確對待自己與他人；善于管理情緒，情緒反應(yīng)適度正常，體驗正常的情緒情感，主動有效地適應(yīng)社會環(huán)境與學(xué)校生活。
提高自身素質(zhì)，通過群體交往活動，理解人與人之間的關(guān)系，體驗友誼與溝通的快樂，開闊視野，并尋找廣泛的社會支持。當(dāng)面臨挫折與壓力時，廣泛寬厚的社會支持會幫助大學(xué)生走出沼澤地，走向開滿鮮花的歲月。
活動目的：
1、針對現(xiàn)在獨生子女自我意識較強的現(xiàn)象，通過游戲使學(xué)生懂得合作的意義，掌握與人合作的方式。
2、通過游戲，使學(xué)生感受到集體活動的快樂，培養(yǎng)學(xué)生的合群性，懂得每個人各有所長，應(yīng)學(xué)會取長補短。
3、通過游戲，讓學(xué)生明白同學(xué)間的合作和協(xié)調(diào)是使集體和諧的重要因素，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)同合作能力。
活動重點：
同學(xué)間協(xié)同合作精神及合群性的培養(yǎng)。
活動難點：
讓學(xué)生在活動中體驗合作的重要性及合作的方式。
活動準(zhǔn)備：
相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個、細線五條、乒乓球五個。活動步驟：
活動（一）：試一試。
1、師：今天，我們來做個有趣的小游戲。
2、師準(zhǔn)備一個瓶頸較細僅容一個乒乓球通過的小口玻璃瓶，再用五根細線系住乒乓球，把球放入瓶中。然后請五名學(xué)生上臺，每人分別捏住一根細線。
師事先不提醒學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生自由表現(xiàn)，并引導(dǎo)其他學(xué)生認(rèn)真觀察、思考，在游戲之后請大家一起討論，回答老師的問題。
4、針對游戲的結(jié)果，根據(jù)成敗分析原因，找出秘訣。
5、師小結(jié)：每個人生活在世界上，
都離不開與他人的交往與合作。許多事情，只有__大家合作，才可能順利完成。也只有心中有他人，合作才會成功。6、讓學(xué)生再做一次這個游戲，感受合作的重要性。
活動（二）：玩一玩。
"傳紙"游戲：
1、拿出準(zhǔn)備好的面積大于雙腳的紙，每張紙面積相等。
2、師：在很多情況下，我們都在做別人的助手，別人也在做我們的助手，因為人和人之間都要合作與協(xié)作才能做得很棒，現(xiàn)在我們就來看看大家可不可以通過合作與協(xié)作獲得成功。
3、師宣布游戲規(guī)則：每組6人，男女生各三個。每人腳下踩紙一張，最后一個手里面還拿一張紙。把這張紙依次向前傳至第一人，放在前方腳能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前移動，最后的一個人再將空出來的紙往前傳，依次重復(fù)，看哪一組先到終點。
4、師提醒學(xué)生：傳紙必須是后一個學(xué)生傳到前一個那兒，不可跳過任何一個人。任何人的腳不可以落在地上，要始終落在紙上。不可跳，只能跨。
5、進行游戲。
7、全班交流、討論結(jié)果。
高三（11）班黃明宇。
一、教學(xué)內(nèi)容：
健康心理、身體。
二、教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
三、教學(xué)重點：
健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
四、教學(xué)難點：學(xué)生心理狀況的分析。
五、教學(xué)方法：設(shè)問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法。
六、教學(xué)過程：
(一)導(dǎo)入課題。
提出問題：你認(rèn)為生活中最重要的是什么？
備選答案（健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等）。
組織形式：小組討論、匯總（學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：
同學(xué)們：隨著新世紀(jì)的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。
每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。
可是什么是健康呢？人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。
人體是一個統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個整體。
(二)研討課的內(nèi)容：“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應(yīng)的能力和對疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：
（1）心理健康是指較長時間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。
（2）心理健康是個體應(yīng)有的狀態(tài)，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。
（3）心理健康是個體在適應(yīng)社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標(biāo)，樂意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等。
3、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求：
（1）自覺----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負擔(dān)，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識技能，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績，能從自己的實際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
（2）自持----心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時的沖動而學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達，充滿朝氣。
德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。
（4）自愛----心理健康的學(xué)生對自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實的關(guān)系有的認(rèn)識，個人的理想、、目標(biāo)、行動能夠跟上時代的發(fā)展，并與社會要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍優(yōu)劣，條件好壞，都能從實際出發(fā)，努力適應(yīng)。
一、活動名稱:。
二、班會背景:。
五月份是心理問題的高發(fā)期，為了引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身的心理健康，在情緒波動時懂得自我調(diào)節(jié)。同時，也為了迎接"5。25_大學(xué)生心理健康日"的到來。
三、班會時間：
__年5月16日晚上7:30-9:00。
四、班會地點:。
教學(xué)樓a103教室。
五、與會人員:。
國貿(mào)0982全體同學(xué)。
六、活動流程:。
1、活動前期:。
策劃活動的內(nèi)容，步驟，細則，班委討論具體活動策劃書。
2、活動中期:。
準(zhǔn)備教室，材料，人員安排，班委從下午__開始精心地布置教室。
3、活動中期:。
按照策劃書上的活動安排，由主持人引導(dǎo)，讓全體同學(xué)對心理與成長有個初步的了解，大家一起參加到班會活動中。
七。班會影響:。
1、通過這次班會，我們了解了我院心理健康和教育的管理，服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容。心理委員黃瓊的發(fā)言，讓我們更深的了解了心理與個人成長的重要關(guān)系。
2、在班會安排的自由發(fā)揮時間里，黃偉，張環(huán)，彭雨峰勇敢的走上臺為大家表演節(jié)目，帶動了大家的活動積極性。
3、整個活動過程中，同學(xué)的熱情都很高漲，絕大多數(shù)同學(xué)都參與進來了。其中劉葉紅同學(xué)在短時間內(nèi)甚至表演了三個節(jié)目。大家在"討論主題話題"的環(huán)節(jié)中主動發(fā)言，各抒己見，讓大家了更多關(guān)于主題的新穎的觀點。加強了我們對心里健康的重視。在"講優(yōu)點"環(huán)節(jié)中，幾乎每個同學(xué)都指出了另一個同學(xué)身上的優(yōu)點，有助于同學(xué)之間的了解，增加了同學(xué)之間的交流。再來談?wù)劚敬位顒拥闹鞒秩?。主持人由胡中平跟彭玉潔?dān)任，他們?yōu)榇舜位顒油度肓讼喈?dāng)大的精力，會前積極認(rèn)真的準(zhǔn)備臺詞，會中積極配合并鼓勵大家參與活動。
4、活動中準(zhǔn)備的小游戲，除了3個人以外，大家都參與到了游戲中來，拋開談話節(jié)目的嚴(yán)肅氛圍，大家玩在一起，樂在一起，奔入我們快樂成長，團結(jié)生活的主題。
5、班會結(jié)束后大家一起打掃教室。
6、在活動的過程中我們不僅對心理鍵康與成長有了更深的認(rèn)識，同時我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助，增進了彼此之間的了解，達到了本次活動的目地。所以說，本次活動相對而言是比較成功的。
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強我們的班級建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)。具體安排如下：
一、活動主題。
繪人生藍圖圓青春夢想。
二、活動時間。
三、活動地點。
四、參于人員。
數(shù)本1班。
五、前期準(zhǔn)備。
2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理委員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個形式。
六、活動流程：
1、前期準(zhǔn)備。
設(shè)計并篩選活動流程，確保同學(xué)們在快樂的同時學(xué)習(xí)心理知識，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。
2、班會序幕。
做一個真心大冒險游戲，既可以調(diào)動同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。
3、班會開始。
講解此次班會的意義，并對整個活動做一個總結(jié)，把此次班會的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對對此次班會有個大致了解，做好心理準(zhǔn)備。
4、疑惑解答。
討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學(xué)們之間的相互了解。與此同時，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識，增加同學(xué)們對心理知識的了解，幫助做好人生規(guī)劃。
5、游戲階段。
（1）心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。
（2）文字接龍。以分組為單位，進行語言傳達。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認(rèn)識到未來的社會仍需要合作。
6、班會總結(jié)。
與同學(xué)們交流此次活動的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學(xué)們共建和諧班級提出合適的建議。
7、班會結(jié)束。
班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。
七、后期工作。
心里委員對同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃！
活動形式：
心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環(huán)保時裝秀等。
活動時間：
活動地點：
五年三班教室。
活動目的：
人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五年級的學(xué)生，他們正處于一個重要的心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。
活動內(nèi)容：
本次班會分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”。
第二部分：短劇——“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對現(xiàn)實生活。
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環(huán)保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
活動準(zhǔn)備：
1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張?zhí)旌婆呵罔船摚?BR> 2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》。
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》。
5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂；準(zhǔn)備外放機一臺。
心理健康日班會活動方案及反思篇十一
從進入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會，增強同學(xué)們的心理健康意識，提高同學(xué)們心理健康水平。
通過活動讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計二班。
擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢。
x班全體學(xué)生。
xx。
精美禮品、音響等。
(一)活動前期工作：申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。
(二)活動開始：
(1)支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。
(2)請我們班的x同學(xué)高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學(xué)在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認(rèn)識到未來的社會合作的重要性。
(4)聽音樂猜歌名接歌曲。
a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;。
(5)請我們班的x同學(xué)為我們歌唱。
(三)心理測驗：(心理健康測試表另外附件)。
(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結(jié)。
約x元。
心理健康日班會活動方案及反思篇十二
根據(jù)x學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“x學(xué)校心理健康教育活動月”的通知要求，我校決定開展“陽光路上，相伴成長”為主題的心理健康活動。通過一系列的心理健康教育活動，營造良好的校園心理氛圍，提升學(xué)生自助互助能力，促進學(xué)生心理健康成長。
以心理健康月為契機，通過推廣校園心理情景劇的理念與技能，開展心理情景劇的排演;倡導(dǎo)班主任開展心理健康主題班會，進行優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動等方式，傳播心理健康自助與互助的方法，廣泛普及心理健康知識，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀，健康向上的心理品質(zhì)，塑造陽光型的'青春少年形象。
陽光路上，相伴成長。
1、宣傳與發(fā)動。
2、實施活動)。
4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評選。
(1)心理廣播：強調(diào)心理健康的重要性，宣布心理健康月啟動;。
(2)黑板報宣傳，要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報;。
2、心理情境劇排演：
心理社團成員，其他部分學(xué)生。
首先對學(xué)生進行培訓(xùn)，了解心理情景劇的理念和技巧，然后安排學(xué)生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問題，選擇一個劇本(可以自編，也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進行修改)，進行心理情境劇的排演，優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。
心理健康日班會活動方案及反思篇十三
6月13日，星期一。
大活第一活動室。
針推院大一大二學(xué)生。
針灸推拿學(xué)院科技創(chuàng)新協(xié)會心理部。
將以團隊的形式參賽，同學(xué)自己組隊，每隊不超過三人，各隊有自己的口號（與心理有關(guān)的）。
1、報名：在各班心理委員處報名，注明小組人員，專業(yè)，電話，及心理口號。
3、比賽流程：
a、必答（答題板模式，所以隊伍同時進行）。
b、景表演（模擬劇情）/發(fā)泄箱。
d、中場休息（可進行舞蹈表演），統(tǒng)計各選手得分。
e、淘汰。
f、才藝表演——復(fù)活賽（評委根據(jù)表演者的才藝進行合理打分）。
g、問答題（主持人提問問題，每隊選出一代表，進行問題的回答，評委根據(jù)現(xiàn)場的表現(xiàn)，語言的表達等方面進行打分）。
h、根據(jù)最后得分，評出一二三等獎，其余為最佳參與獎，最佳組合獎十、活動要求及準(zhǔn)備：
1）主持人兩名，會在部內(nèi)挑選適宜的人。
2）部內(nèi)自制ppt，做好各環(huán)節(jié)的銜接。
3）活動將會邀請輔導(dǎo)員老師等院內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)生會及個協(xié)會主席部長。
4）會場的布置及活動過程中的拍攝需要辦公室的協(xié)助。
5）以海報，班內(nèi)通知，食堂門口或圖書館b區(qū)宣傳。
6）證書以及獎品。
心理健康日班會活動方案及反思篇一
一、活動內(nèi)容：保持積極的心態(tài)，才能獲得成功。
二、活動目的：
1．二年級是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)時期，學(xué)生對學(xué)習(xí)也有了一定濃厚的興趣，那么有健康的心理素質(zhì)才可以更好的為以后的學(xué)習(xí)道路打下堅實的基礎(chǔ)。這次活動，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，快樂的學(xué)習(xí)。
2．通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生控制自己的行為，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3．讓家長更理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教育很好相結(jié)合。
三．過程與方法：
在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)互助的精神，從而達到以上的活動目的。
四、課前準(zhǔn)備：
收集自己崇拜的名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
五、活動口號：“努力拼搏，成就自我”。六：活動過程：
（一）：播放音樂。
播放六一節(jié)合唱歌曲《兔年頂呱呱》。
（二）、打開心窗，說說心里話。
同學(xué)們，想起我們六一節(jié)一起努力得獎合唱的歌曲有什么感想呢？是不是覺得有努力后的勝利感。
那學(xué)習(xí)上呢？同學(xué)們太窩中心小學(xué)學(xué)習(xí)知識，已經(jīng)是第二年。二年級了，你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。生活上，學(xué)習(xí)上，人際關(guān)系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
（同學(xué)交流一下心里話）。
好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學(xué)路上新奇和疑問，有些同學(xué)會天天都擔(dān)憂著，想啊想，也會產(chǎn)生厭學(xué)的不良心里。那我們一起來解決分析下你們會遇到的煩惱和問題吧。
小孩回答我想要你手中的釣竿。老人問你要釣竿做什麼？小孩說這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，我就可以自己釣，一輩子也吃不完。我想你一定會說好聰明的小孩。
錯了，他如果只要釣竿，那他一條魚也吃不到。因為，他不懂釣魚的技巧，光有魚竿是沒用的，因為釣魚重要的不在釣竿，而在釣魚的技術(shù)。聽了故事，你有什么想說的嗎？（同學(xué)交流一下自己的想法）。
有太多人認(rèn)為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無懼於路上的風(fēng)雨，如此，難免會跌倒於泥濘地上。就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚，像職員看老板，以為只要坐在辦公室，就有滾進的財源。
大家說一下，同學(xué)們應(yīng)該注意什么呢？
學(xué)習(xí)要注意方法，不是只要坐在教室里，就是在學(xué)知識。在教室里還要認(rèn)真聽講，要主動積極的學(xué)習(xí)，其中還要注意一些細節(jié)，不是只聽就可以了，比如數(shù)學(xué)，我們還需要練，掌握了方法才能和老人一樣“吃不完的魚”，才能學(xué)以致用。
故事2：《路上的石頭》。
王費迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”，任何人想要通過這條路，都得面臨這塊“巨石”，要么把它推開，要么爬過去，要么繞過去。然后，國王吩咐王子先后通過那條大路，分別把一封密信盡快送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務(wù)。費迪南開始詢問王子們：“你們是怎么把信送到的？”一個說：“我是爬過那塊巨石的?！币粋€說：“我是劃船過去的?！币灿械恼f：“我是從水里游過去的?！敝挥行⊥踝诱f：“我是從大路上跑過去的?！薄半y道巨石沒有攔你的路？”費迪南問?！拔矣檬质箘乓煌疲蜐L到河里去了?！薄斑@么大的石頭，你怎么想用手去推呢？”
“我不過試了試，”小王子說，“誰知我一推，它就動了?！痹瓉?，那塊“巨石”是費迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然，這位善于嘗試的王子繼承了王位。
聽了這個故事，同學(xué)們知道了什么？發(fā)現(xiàn)了什么嗎？在學(xué)習(xí)中，你能從故事中得到什么啟發(fā)呢？（同學(xué)交流一下自己的想法）。
通過同學(xué)們討論后，老師想和你們一起說一說在學(xué)習(xí)中我們能夠有什么啟發(fā)呢？一起歸納總結(jié)下吧！這個故事講的是一個把自己的命運交給別人，甚至交給某一個人，自己一點兒也不動腦筋，只是相信別人那太危險了。自己要學(xué)會掌握自己的命運，自己要把握自己的人生，把握住成功。
故事。
（同學(xué)交流一下自己的想法）。
積極的心態(tài)有：樂觀．熱情．大度．奉獻．進?。孕牛貏伲赂?、堅強，有意志力，有強烈成就感等。
心理健康日班會活動方案及反思篇二
一、活動主題：
“團結(jié)互助，增進友誼，爭創(chuàng)優(yōu)秀班級”
二、活動目的'與意義：
十一月天，碩果飄香，正是秋游的好時節(jié)。通過本次秋游活動，在領(lǐng)略優(yōu)美的景色的同時，促進本班同學(xué)間的交流，陶冶我們的情操。秋游，既可以為全體成員營造一種輕松自由和諧融洽的氣氛，又可以加強同學(xué)們的集體意識，開拓同學(xué)們的視野，增長知識，感受生活，同時也豐富同學(xué)們的課余生活，讓同學(xué)們在秋高氣爽的季節(jié)里放飛心情。
三、活動對象：
18級電商三班全體同學(xué)(自愿參加)。
四、活動時間：
20xx年11月17日星期四(暫定)。
五、活動地點：
世界之窗(暫定)。
六、地點優(yōu)勢、劣勢：
1優(yōu)勢：長沙世界之窗位于長沙市東北郊區(qū)瀏陽河畔，占地40萬平方米，長沙世界之窗由湖南電廣傳媒股份有限公司、深圳華僑城控股股份有限公司和香港中旅集團共同投資興建的大型文化主題公園。坐落于長沙市金鷹影視文化城，占地40萬平方米，累計投資3億元人民幣。10月1日試營業(yè)，經(jīng)過20xx年發(fā)展壯大，現(xiàn)年接待游客量達80萬人次。長沙世界之窗經(jīng)過十一年的努力，已發(fā)展演變成為一個融世界各國建筑奇觀、五洲風(fēng)情歌舞表演、大型器械游樂、先鋒時尚活動、影視拍攝基地于一體的綜合性大型主題公園。
(待定)。
乘車方式：班級集體包車。強烈建議包車，一是統(tǒng)一包車節(jié)省時間，若各自乘車同學(xué)相互間必定造成時間差，二是包車便于集體活動，也有安全保障。(待定)。
七、經(jīng)費預(yù)算：
1、門票：60每人(待定)。
2、包車費用：(待商議)。
3、如包車，則費用預(yù)定為每人20元，多退少補。
八、活動具體安排：
1組織策劃：
1、活動總負責(zé)人：班主任曾小娟。
11月17日早上8：00在校門口乘車，下午5：00在景區(qū)大門集中回學(xué)校時間要說早一些，因為有人會遲到，這樣剛剛合適，但是車要提前叫它來接，尤其是下午，盡量避開車流高峰期，大概在3點半的時候聯(lián)系司機。
9：30~11：00，利用景區(qū)的設(shè)施集體活動11：00~11：30休息。
11：30~14：00集體活動(班長提醒生活委員下午4點聯(lián)系司機)14：00~16：30自由活動時間。
16：30~17：00到景區(qū)大門口集合準(zhǔn)備歸校。
九、活動注意事項：
1、為保證早上出發(fā)前的安全與紀(jì)律，班長做好出發(fā)前的組織工作。每個班干進行負責(zé)每組，每組大概5至6人。
2、愛護花草樹木，嚴(yán)禁破壞公共財物。
3、以班級為單位活動，不獨自行動，不玩危險游戲，一切活動均聽帶隊老師的指揮。
4、建議學(xué)生講究節(jié)約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。
5、不參加的學(xué)生一定要好請假條，同時班長電話聯(lián)系確定。
6、建議同學(xué)穿舒適休閑的衣服和運動鞋。
預(yù)祝本次xx級電商三班秋游活動圓滿成功!
心理健康日班會活動方案及反思篇三
(一)活動目的。
為了提升學(xué)生對自身心理健康狀況的關(guān)注，增強社會適應(yīng)能力和人際交往能力，促進學(xué)生健康成長，利用20__年x月學(xué)生心理健康教育活動月期間，以“陽光路上，伴我成長”為主題，特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選”活動。
(二)活動對象。
全體在校學(xué)生和教師。
(三)活動時間。
20__年x月。
(四)活動安排。
b活動方案于x月x日之前電子稿發(fā)給政教處。
(2)x月x日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會ppt、活動照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優(yōu)秀主題班會。
(3)安排教師進班級觀摩聽課。
心理健康日班會活動方案及反思篇四
形式：舞蹈、觀看視頻照片、集體游戲等。
時間：2014年5月30日。
地點：二年級教室。
一、活動目的：讓學(xué)生學(xué)會微笑的面對生活，愛自己、愛同學(xué)、愛老師，學(xué)會與人和睦相處。展示自我才藝，擁有自信燈品質(zhì)，健康積極的生活。
二、活動內(nèi)容：
本次班會分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”第二部分：短劇——“賀卡**”。讓同學(xué)們面對現(xiàn)實生活；第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。第五部分：環(huán)保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
四、活動預(yù)備：
1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張?zhí)旌婆呵罔船摚?BR> 2、提前一周排練短劇《賀卡**》、《勇氣》、《美麗的心事》。
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》。
5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
心理健康日班會活動方案及反思篇五
活動背景：現(xiàn)在的大學(xué)生們。到處都充滿著“頹廢，無聊，寂寞”這些消極不健康的心理現(xiàn)象。大學(xué)生是祖國為了迎接512心理健康發(fā)展日。為了更好地宣傳今年的主題“微笑與潛能開發(fā)”，我們舉辦此次活動。
活動目的：在這個心理健康發(fā)展日宣傳這個節(jié)日，希望大家都開心，同時向大家宣傳心理咨詢室。
策劃主辦單位：大學(xué)生心理協(xié)會。
活動流程：
一、相片的采集。
1、x月23號一天和5月24號上午在新世紀(jì)廣場采集學(xué)生的相片。之前要做好宣傳海報并通過心理發(fā)展部通知各學(xué)院各班級。
2、x月24號下午選出入圍的12張相片。晚上洗出來，并做好投票宣傳板，晚上通知入圍選手，叫她可以叫她(他)的同學(xué)第二天來投票。(負責(zé)人：xx)。
3、x月25號在新世紀(jì)廣場進行投票。拉路過的同學(xué)，活動和另一活動同時進行，同時結(jié)束。然后我們當(dāng)晚就得出結(jié)果。給同學(xué)頒發(fā)獎品。第二天在我們的宣傳板塊宣傳我們的活動成果。
相片采集：相片采集可以由學(xué)生自己帶u盤來拷貝給我們，也可以發(fā)送自己的`相片到我們的郵箱，我們要登記學(xué)生的姓名和聯(lián)系方式。并叫她關(guān)注我們這個活動并等待結(jié)果。所選相片必須原創(chuàng)，可以不是自己，但不能是是網(wǎng)上下載的。負責(zé)人(xx)。
投票方式：為每位選手準(zhǔn)備一個選舉面板，支持她得可以在她得下面畫一筆，每個抽了獎的同學(xué)最多可以投3票，但不能只投一人。(暫定前80名投票選手可以參加抽獎環(huán)節(jié))，以畫正字形式進行，提高大家的積極性。
獎項設(shè)置：一等獎一名;二等獎二名。三等將三名。
投票人獎品：小電扇棒棒糖軟糖若干。
海報內(nèi)容。
一、活動名稱：微笑。
二、活動簡介：我們將在24號在新世紀(jì)廣場采集相片相片必須原創(chuàng)，主要體現(xiàn)陽光的微笑。能給人一種溫暖陽光的感覺。將在25號在新世紀(jì)廣場進行現(xiàn)場投票，醫(yī)學(xué)院的同學(xué)都可以參加。對于前80名投票選手將有機會抽得幸運大獎。
四、活動地址：新世紀(jì)廣場。
活動時間：xx月xx日。
心理健康日班會活動方案及反思篇六
活動目標(biāo)：
1、讓學(xué)生們對心理健康有初步了解和認(rèn)識；
3、提高主動注重心理健康的積極性；
4、確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態(tài)活動過程：
1、開場：班主任介紹我校心理健康教育的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。使學(xué)生掌握心理求助的方式。
2、小游戲：口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到車站了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，像是馬上要下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。
此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。
3、組織討論：
4、班主任做總結(jié)引導(dǎo)：
生活不相信理由，成長取決于此時此地的努力。
一個人，不論他過去有過多少失誤，只要他肯抓住現(xiàn)在，并從過去的失誤中汲取有利于今后成長的資源，他都可以為自己創(chuàng)造良性循環(huán)的機會，從而不僅避免“少壯不努力，老大徒傷悲”的苦惱，而且可以充分滿足自身成長與發(fā)展的需要。
1.以建設(shè)性的態(tài)度與方法對待自己的弱點和錯誤。
教育目的。
通過聯(lián)歡增進同學(xué)之間的友誼，使一年級學(xué)生深感少先隊組織的力量和祖國的偉大，努力向少先隊靠攏，從而培養(yǎng)學(xué)生熱愛少先隊、熱愛祖國的思想感情。
活動準(zhǔn)備。
（主持人一、六年級各一名，甲為六年級主持人，乙為一年級主持人）。
甲：我是六年級的學(xué)生，在這美麗的校園，我們已愉快而充實地度過了五年多時光。
乙：我是一年級的小學(xué)生，剛剛邁入小學(xué)，開始快樂、有趣的學(xué)習(xí)生活。
甲：今天，我們在這里將放聲歌唱，翩翩起舞。乙：今天，我們在這里將歡聲笑語，樂趣無窮。合：“六”“一”聯(lián)歡現(xiàn)在開始。
乙：大哥哥，大姐姐，你們?yōu)槲覀儙砹耸裁垂?jié)目？甲：你看，在這陽光燦爛的日子里，我們?nèi)ソ加瘟?，在湖水中蕩起漿，小船在飄蕩，多美妙啊！
合：請看舞蹈《讓我們蕩起雙槳》。（舞蹈表演《讓我們蕩起雙槳》）甲：優(yōu)美的舞姿讓人陶醉。
乙：甜美的歌聲到處飛揚，請來聽一聽我們一年級的小朋友表演的合唱《黨是太陽，我是花》。
（歌曲表演《黨是太陽，我是花》）甲：我是一朵小花，黨的小紅花。乙：我是一朵小花，祖國媽媽的小花。甲：我要把鮮花撒滿人間。
乙：我要結(jié)出甜甜的果實，報答媽媽。
合：下面，我們進行智力競賽《祖國的小花》，看哪朵花開得香，果實結(jié)得甜。
甲：（宣布比賽規(guī)則）六年級的四個小隊和一年級的四個小隊，結(jié)為友誼小隊。哪個友誼小隊得分，就在中國地圖上貼上一朵小紅花。第一友誼小隊是粉紅色的桃花。
乙：第二友誼小隊是金色的向日葵。甲：第三友誼小隊是黃黃的臘梅。乙：第四友誼小隊是紫色的牽牛花。
乙：第一友誼小隊桃花x朵；第二友誼小隊向日葵x朵；第三友誼小隊臘梅x朵；第四友誼小隊牽?；▁朵。
學(xué)生b：讓我們來進行一次制做隊旗、國旗比賽吧！乙：好，讓隊旗、國旗在祖國大地上高高飄揚。
甲：（宣布比賽規(guī)則）看哪一友誼小隊在規(guī)定的時間內(nèi)隊旗、國旗做得最多，最好，就評為優(yōu)勝隊。
（比賽開始，學(xué)生制作隊旗、國旗。）（比賽結(jié)束，評出優(yōu)勝獎。）。
乙：大哥哥，剛才進行了兩次緊張的比賽，我們該輕松輕松了吧！甲：好吧，那我們就做個有趣的游戲吧！乙：什么游戲呀？甲：別聽我。
乙：懂了，同學(xué)們注意，別聽他的。（“別聽我”游戲。略）。
乙：哈哈，真開心啊，大哥哥，你知道誰最開心嗎？甲：當(dāng)然是小朋友呀，你看，那群小娃娃，比你還開心呢！合：請看舞蹈《娃娃哈哈》。
（一年級小朋友表演舞蹈《娃娃哈哈》）甲：我們的生活多么幸福。乙：我們的學(xué)習(xí)多么快樂。
合：感謝祖國媽媽給我們帶來美好的日子，讓我們健康成長。甲：請看歌伴舞《我們的生活多么幸?！?。
（六年級小朋友表演歌舞《我們的生活多么幸福》）甲：今天，大家歡聚在一起，一雙雙小手緊緊相牽。乙：今天，大家歡聚在一起，一顆顆童心緊緊相連。甲：在祖國的懷抱里，我們快樂學(xué)習(xí)。乙：在祖國的懷抱里，我們奔向未來。
合：讓我們手牽手，心連心，沐浴著黨的雨露陽光，在祖國的大地上茁壯成長。
（宣布活動結(jié)束）附智力題目（分難易）易：1．我國的全稱是什么？
8．我國最大的城市是哪個市？我國的首都是哪個市？9．少年先鋒隊隊旗是怎樣的？難：
1．我國有多少個少數(shù)民族？說出兩個獎小花一朵。2．我國有多少個?。空f出一個獎小花一朵。
3．少先隊員“十知道”是什么？說出一個獎小花一朵。
4．98年全國十佳少先隊員是誰？說出一個獎小花一朵。
5．中國的四大發(fā)明是什么？6．中國的萬里長城全長多少公里？
7．中國少先隊經(jīng)過了哪幾個時代？那時名叫什么？
心理健康日班會活動方案及反思篇七
為提升學(xué)生身心素質(zhì)，對學(xué)生進行身心素質(zhì)教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我、悅納自我、超越自我;引導(dǎo)學(xué)生了解心理知識，疏通心理瘀積，預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì)，促進學(xué)生健康成長和全面發(fā)展，為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻。
xx學(xué)院20xx、20xx級全體同學(xué)。
20xx年x月x日。
五、活動主辦及承辦單位。
主辦單位：xx學(xué)院。
承辦單位：xx學(xué)院。
xx。
1、本活動分為初賽和決賽，采用評分淘汰制。
2、各班開展主題班會，由評委進行打分，分?jǐn)?shù)靠前的x個班進入復(fù)賽。
3、復(fù)賽評選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名。
4、另再評選出一名最佳創(chuàng)意獎。
1、班會主題必須關(guān)于心理健康教育方面，充分認(rèn)識心理健康教育的意義及作用。
2、班會時長為x分鐘。
3、班會內(nèi)容不限，但須符合大學(xué)生積極健康的形象。
1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會內(nèi)容，各部分時間分配合理(班會時間x分鐘左右)。(x分)。
2、具有教育性，班會的內(nèi)容有利于促進學(xué)生正確的認(rèn)知、情感、態(tài)度、價值觀的形成，注重學(xué)生主體精神的培養(yǎng)。(x分)。
3、具有實效性，班會的形式新穎活潑，豐富多彩，為學(xué)生所喜聞樂見，學(xué)生積極參與，樂于體驗，精神飽滿，氣氛活躍。(x分)。
4、具有藝術(shù)性，班會準(zhǔn)備充分，會場布置得當(dāng)，教師、學(xué)生的儀表、舉止、語言得體。(x分)。
5、具有創(chuàng)新性，班會的形式、方法上有合理創(chuàng)新。
心理健康日班會活動方案及反思篇八
“愛我，愛他，共建班級之家”。
通過心理主題班會，提高大學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題，增強班級凝聚力，推進班級心理之家建設(shè)。
20xx年x月x日。
待定。
x班全體學(xué)生。
1、活動之前策劃書由x班寫。
2、活動開展之前x班申請教室。
3、布置教室由xx進行。
4、xx做ppt講ppt。
5、在活動過程中會開展一些小游戲，每個班的班委分別帶動各班的同學(xué)進行活動。
6、小游戲環(huán)節(jié)：
(1)拋氣球：準(zhǔn)備一個氣球，從班級的第一個人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺接受懲罰，由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個懲罰方法進行懲罰。
(2)收集夢想：請每個人在便利貼上寫上未來的夢想，或者自己以后想要改進的缺點和不足，然后貼在黑板上。
7、活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買。
8、活動結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球。
9、活動結(jié)束后由xx康交照片寫總結(jié)。
心理健康日班會活動方案及反思篇九
據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我系心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。
二、活動目的。
1、讓同學(xué)懂得心理健康應(yīng)注意的誤區(qū)，通過討論活動，消除困惑，走出誤區(qū);。
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
三、活動宗旨。
“提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級?！?BR> 四、活動主題。
“打開心扉，暢游愛的.海洋”，可以各班自定。
五、活動形式。
六、活動時間。
2011年4月27號-2011年5月2日。
七、活動地點。
各班自定。
八、活動過程。
1、介紹我系心理健康教育的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。
2、班主任講話。
3、同學(xué)們討論主題話題，各班自定。
九、活動意義：
通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好!
教育科學(xué)系。
2011年4月25日。
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心理健康日班會活動方案及反思篇十
大學(xué)生心理健康教育主題班會大學(xué)生活是豐富多彩的，不僅收獲知識與能力，更能歷練身心；大學(xué)時代是發(fā)展的黃金時代，心理健康與大學(xué)生的成長、成才關(guān)系重大。加強和改進大學(xué)生心理健康教育是推進素質(zhì)教育的重要舉措，是促進大學(xué)生健康成長的重要途徑。為滿足我院大學(xué)生心理健康教育的需要，特此召開這次心理健康教育主題班會。
從廣義上講，心理健康是一種持續(xù)高效而滿意的心理狀態(tài)；從狹義上講，心理健康是知、情、意、行的統(tǒng)一，是人格完善協(xié)調(diào)，社會適應(yīng)良好。迄今為止，關(guān)于心理健康還沒有一個統(tǒng)一的概念，國內(nèi)外學(xué)者一般認(rèn)同心理健康標(biāo)準(zhǔn)的復(fù)雜性，既有文化差異，也有個體差異。
（一）國外學(xué)者關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
馬斯洛和心理學(xué)家密特爾曼提出心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)：
（1）是否有充分的安全感；
（2）是否對自己有較充分的了解，并能恰當(dāng)?shù)卦u價自己的能力；
（3）自己的生活和理想是否切合實際；
（4）能否與周圍環(huán)境保持良好的接觸；
（5）能否保持自身人格的完整與和諧；
（6）是否具備從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力；
（7）能否保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系；
（8）能否適度地表達與控制自己的情緒；
（9）能否在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個性；
（10）能否在社會規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿足個人的基本需求。
（二）國內(nèi)學(xué)者關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
樊富珉提出大學(xué)生心理健康的7個標(biāo)準(zhǔn)：
（1）能保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望；
（2）能保持正確的自我意識，接納自我；
（3）能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境；
（4）能保持和諧的人際關(guān)系，樂于交往；
（5）能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)；
（6）能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力；
（7）心理行為符合年齡特征。
（三）我總結(jié)的大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
（1）具有獨立生活能力；
（2）有獨立思考判斷能力；
（3）能夠從心理上接納自己；
（4）勇于面對現(xiàn)實，同時又對生活、對自己充滿信心；
（6）人際關(guān)系良好；
（7）學(xué)習(xí)方法得當(dāng)；
（8）能應(yīng)付一定的挫折；
總的一點就是：對自己，有良好的自我意識；對別人，友好、寬容，有良好的人際關(guān)系；對學(xué)習(xí)，投入極大的熱情；對環(huán)境，有良好的適應(yīng)能力。
總目標(biāo)：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀，向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。
具體目標(biāo)：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo)，是使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平。
大學(xué)生的心理問題復(fù)雜、多變，具有獨特性，其引發(fā)原因多種多樣，在具體處理過程中應(yīng)全面細致地分析其誘因，以便對癥下藥，迅速有效地解決問題。
1、環(huán)境、角度的變化引發(fā)心理沖突。
大學(xué)生的角色地位及生活環(huán)境與高中時期有著很大的不同。首先大學(xué)生要自己安排生活，靠自己的能力處理學(xué)習(xí)、生活、人際等方方面面的問題，但據(jù)調(diào)查，80%的學(xué)生以前在家沒有洗過衣服，生活自理能力差，對父母有較強的依賴性。生活問題對這部分學(xué)生造成了一定的壓力。其次，大學(xué)中評判學(xué)生優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)已不再是單純的學(xué)習(xí)成績，而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素，這種標(biāo)準(zhǔn)的多樣化使部分成績優(yōu)秀而其它方面平平的學(xué)生感到不適應(yīng)，其自尊心受到強烈的震撼，心理上產(chǎn)生失落和自卑。
針對這種情況，首先應(yīng)該提高獨立生活的能力，這是新生入學(xué)適應(yīng)的第一步，也是適應(yīng)社會生活的重要一步。其次需引正確地評價自己，在不同環(huán)境下能夠客觀地評價自己及他人的長處和短處，并認(rèn)識到優(yōu)、缺點是每個人都有的，應(yīng)當(dāng)發(fā)揚優(yōu)點，克服缺點，而不應(yīng)因為缺點的存在就自卑或自暴自棄。
2、學(xué)習(xí)壓力造成的焦慮心理。
現(xiàn)在的大學(xué)對學(xué)生學(xué)習(xí)要求嚴(yán)格，若幾門課程不及格就會面臨失去學(xué)位甚至退學(xué)的危險，這就給學(xué)生造成了一定的心理壓力。加之大學(xué)更注重學(xué)生的自學(xué)能力，部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)方法不當(dāng)導(dǎo)致成績不理想，因而產(chǎn)生挫折感，伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺醒和緊張對人的學(xué)習(xí)、工作是必要的，但持續(xù)而重度的焦慮則會使人喪失自信，干擾正常思維，從而妨礙學(xué)習(xí)。
3、人際關(guān)系不良導(dǎo)致情緒及人格障礙。
隨著經(jīng)濟發(fā)展，社會財富增加，現(xiàn)代化家電的普及，計劃生育帶來的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏，青少年生活在一個相對封閉的環(huán)境中，使他們不善于交際。另外在大學(xué)中，人際關(guān)系比高中要復(fù)雜的多，要求學(xué)生學(xué)會與各種類型的人交往，逐步走向社會化。但部分學(xué)生不能或很難適應(yīng)，總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人，因而造成人際障礙。人際關(guān)系不良會導(dǎo)致溝通缺乏，心理緊張，情緒壓抑，產(chǎn)生孤獨感，從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活。
4、愛情引起的情緒困擾。
大學(xué)生正處于青春期，他們的生理機能已經(jīng)成熟，逐漸產(chǎn)生了戀愛的要求，但是如果在這個問題上處理不當(dāng)，就會直接影響他們的心理健康及學(xué)習(xí)和生活。目前，大學(xué)生存在的戀愛困擾主要是對兩性交往的不適，性沖動的困擾及缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力等。
大學(xué)生在校期間談戀愛不宜提倡，但也不可壓制，應(yīng)該進行正確的引導(dǎo)，正確對待自己和戀人，在因戀愛而發(fā)生情緒困擾時，應(yīng)及時進行情緒疏通，使消極情緒得以合理渲泄，以保證正常的學(xué)習(xí)和生活，維護心理健康。
5、就業(yè)壓力造成的心理壓力。
大學(xué)畢業(yè)生找工作難是個普遍問題，而要找一個理想的工作就更難。擇業(yè)過程中遇到的各種問題（如工作單位不如意，擔(dān)心自己能力不足缺乏經(jīng)驗而不能勝任工作等），這些都給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力。這種壓力又以一些不正當(dāng)?shù)那冷中钩鰜?，如亂砸東西，酗酒打架，消極厭世等。因此，對大學(xué)生尤其是畢業(yè)生進行職業(yè)輔導(dǎo)，幫助他們調(diào)整擇業(yè)心態(tài)，選擇適合于自己的工作是非常必要的。進行職業(yè)輔導(dǎo)，首先應(yīng)了解自我，包括對自我身體素質(zhì)和心理素質(zhì)（如智力、興趣、態(tài)度、氣質(zhì)、能力等）的認(rèn)識，這方面可以借助于一些心理測驗工具來進行。其次要了解各種職業(yè)的基本情況。在這兩方面的基礎(chǔ)上選擇適合于自己特點的職業(yè)。同時還應(yīng)學(xué)習(xí)基本的求職技巧，以便在求職過程中能發(fā)揮優(yōu)勢，表現(xiàn)出自己的真才實學(xué)來推銷自我。最后還應(yīng)正確面對求職中的挫折，調(diào)整心態(tài)，不斷努力尋找機會。
影響大學(xué)生心理健康因素來自于生物、心理、社會文化諸方面，大學(xué)生心理健康的維護也需要引起學(xué)生、家庭與社會的關(guān)注。
1、堅持健康、文明的生活方式。生活方式是指人們在日常生活中遵循的行為規(guī)范，即習(xí)慣化了的生活方式。健康的心理與健康的身體密不可分。對大學(xué)生而言，健康的生活方式包括：一是合理作息，起居有常，早睡早起，充足睡眠；二是平衡膳食，堅持吃早餐；體重保持正常水平；三是科學(xué)用腦，實行時間管理，提高學(xué)習(xí)效率；勞逸結(jié)合，有張有弛，避免用腦過度；四是積極休閑，選擇文明高雅的休閑娛樂方式，娛悅身心；五是適量運動積極參加體育鍛煉，不吸煙，不喝酒。大學(xué)生不文明的生活方式有網(wǎng)絡(luò)沉溺、暴飲暴食、節(jié)食瘦身、晚睡晚起，飲食不規(guī)律、不從事體育運動、抽煙酗酒、做危險動作等。
2、培養(yǎng)和完善人格。人格的健全是心理健康的重要組成部分，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確評價客觀事物，正確對待自己與他人；善于管理情緒，情緒反應(yīng)適度正常，體驗正常的情緒情感，主動有效地適應(yīng)社會環(huán)境與學(xué)校生活。
提高自身素質(zhì)，通過群體交往活動，理解人與人之間的關(guān)系，體驗友誼與溝通的快樂，開闊視野，并尋找廣泛的社會支持。當(dāng)面臨挫折與壓力時，廣泛寬厚的社會支持會幫助大學(xué)生走出沼澤地，走向開滿鮮花的歲月。
活動目的：
1、針對現(xiàn)在獨生子女自我意識較強的現(xiàn)象，通過游戲使學(xué)生懂得合作的意義，掌握與人合作的方式。
2、通過游戲，使學(xué)生感受到集體活動的快樂，培養(yǎng)學(xué)生的合群性，懂得每個人各有所長，應(yīng)學(xué)會取長補短。
3、通過游戲，讓學(xué)生明白同學(xué)間的合作和協(xié)調(diào)是使集體和諧的重要因素，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)同合作能力。
活動重點：
同學(xué)間協(xié)同合作精神及合群性的培養(yǎng)。
活動難點：
讓學(xué)生在活動中體驗合作的重要性及合作的方式。
活動準(zhǔn)備：
相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個、細線五條、乒乓球五個。活動步驟：
活動（一）：試一試。
1、師：今天，我們來做個有趣的小游戲。
2、師準(zhǔn)備一個瓶頸較細僅容一個乒乓球通過的小口玻璃瓶，再用五根細線系住乒乓球，把球放入瓶中。然后請五名學(xué)生上臺，每人分別捏住一根細線。
師事先不提醒學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生自由表現(xiàn)，并引導(dǎo)其他學(xué)生認(rèn)真觀察、思考，在游戲之后請大家一起討論，回答老師的問題。
4、針對游戲的結(jié)果，根據(jù)成敗分析原因，找出秘訣。
5、師小結(jié)：每個人生活在世界上，
都離不開與他人的交往與合作。許多事情，只有__大家合作，才可能順利完成。也只有心中有他人，合作才會成功。6、讓學(xué)生再做一次這個游戲，感受合作的重要性。
活動（二）：玩一玩。
"傳紙"游戲：
1、拿出準(zhǔn)備好的面積大于雙腳的紙，每張紙面積相等。
2、師：在很多情況下，我們都在做別人的助手，別人也在做我們的助手，因為人和人之間都要合作與協(xié)作才能做得很棒，現(xiàn)在我們就來看看大家可不可以通過合作與協(xié)作獲得成功。
3、師宣布游戲規(guī)則：每組6人，男女生各三個。每人腳下踩紙一張，最后一個手里面還拿一張紙。把這張紙依次向前傳至第一人，放在前方腳能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前移動，最后的一個人再將空出來的紙往前傳，依次重復(fù)，看哪一組先到終點。
4、師提醒學(xué)生：傳紙必須是后一個學(xué)生傳到前一個那兒，不可跳過任何一個人。任何人的腳不可以落在地上，要始終落在紙上。不可跳，只能跨。
5、進行游戲。
7、全班交流、討論結(jié)果。
高三（11）班黃明宇。
一、教學(xué)內(nèi)容：
健康心理、身體。
二、教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
三、教學(xué)重點：
健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
四、教學(xué)難點：學(xué)生心理狀況的分析。
五、教學(xué)方法：設(shè)問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法。
六、教學(xué)過程：
(一)導(dǎo)入課題。
提出問題：你認(rèn)為生活中最重要的是什么？
備選答案（健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等）。
組織形式：小組討論、匯總（學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：
同學(xué)們：隨著新世紀(jì)的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。
每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。
可是什么是健康呢？人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。
人體是一個統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個整體。
(二)研討課的內(nèi)容：“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應(yīng)的能力和對疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：
（1）心理健康是指較長時間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。
（2）心理健康是個體應(yīng)有的狀態(tài)，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。
（3）心理健康是個體在適應(yīng)社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標(biāo)，樂意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等。
3、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求：
（1）自覺----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負擔(dān)，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識技能，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績，能從自己的實際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
（2）自持----心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時的沖動而學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達，充滿朝氣。
德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。
（4）自愛----心理健康的學(xué)生對自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實的關(guān)系有的認(rèn)識，個人的理想、、目標(biāo)、行動能夠跟上時代的發(fā)展，并與社會要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍優(yōu)劣，條件好壞，都能從實際出發(fā)，努力適應(yīng)。
一、活動名稱:。
二、班會背景:。
五月份是心理問題的高發(fā)期，為了引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身的心理健康，在情緒波動時懂得自我調(diào)節(jié)。同時，也為了迎接"5。25_大學(xué)生心理健康日"的到來。
三、班會時間：
__年5月16日晚上7:30-9:00。
四、班會地點:。
教學(xué)樓a103教室。
五、與會人員:。
國貿(mào)0982全體同學(xué)。
六、活動流程:。
1、活動前期:。
策劃活動的內(nèi)容，步驟，細則，班委討論具體活動策劃書。
2、活動中期:。
準(zhǔn)備教室，材料，人員安排，班委從下午__開始精心地布置教室。
3、活動中期:。
按照策劃書上的活動安排，由主持人引導(dǎo)，讓全體同學(xué)對心理與成長有個初步的了解，大家一起參加到班會活動中。
七。班會影響:。
1、通過這次班會，我們了解了我院心理健康和教育的管理，服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容。心理委員黃瓊的發(fā)言，讓我們更深的了解了心理與個人成長的重要關(guān)系。
2、在班會安排的自由發(fā)揮時間里，黃偉，張環(huán)，彭雨峰勇敢的走上臺為大家表演節(jié)目，帶動了大家的活動積極性。
3、整個活動過程中，同學(xué)的熱情都很高漲，絕大多數(shù)同學(xué)都參與進來了。其中劉葉紅同學(xué)在短時間內(nèi)甚至表演了三個節(jié)目。大家在"討論主題話題"的環(huán)節(jié)中主動發(fā)言，各抒己見，讓大家了更多關(guān)于主題的新穎的觀點。加強了我們對心里健康的重視。在"講優(yōu)點"環(huán)節(jié)中，幾乎每個同學(xué)都指出了另一個同學(xué)身上的優(yōu)點，有助于同學(xué)之間的了解，增加了同學(xué)之間的交流。再來談?wù)劚敬位顒拥闹鞒秩?。主持人由胡中平跟彭玉潔?dān)任，他們?yōu)榇舜位顒油度肓讼喈?dāng)大的精力，會前積極認(rèn)真的準(zhǔn)備臺詞，會中積極配合并鼓勵大家參與活動。
4、活動中準(zhǔn)備的小游戲，除了3個人以外，大家都參與到了游戲中來，拋開談話節(jié)目的嚴(yán)肅氛圍，大家玩在一起，樂在一起，奔入我們快樂成長，團結(jié)生活的主題。
5、班會結(jié)束后大家一起打掃教室。
6、在活動的過程中我們不僅對心理鍵康與成長有了更深的認(rèn)識，同時我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助，增進了彼此之間的了解，達到了本次活動的目地。所以說，本次活動相對而言是比較成功的。
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強我們的班級建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)。具體安排如下：
一、活動主題。
繪人生藍圖圓青春夢想。
二、活動時間。
三、活動地點。
四、參于人員。
數(shù)本1班。
五、前期準(zhǔn)備。
2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理委員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個形式。
六、活動流程：
1、前期準(zhǔn)備。
設(shè)計并篩選活動流程，確保同學(xué)們在快樂的同時學(xué)習(xí)心理知識，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。
2、班會序幕。
做一個真心大冒險游戲，既可以調(diào)動同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。
3、班會開始。
講解此次班會的意義，并對整個活動做一個總結(jié)，把此次班會的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對對此次班會有個大致了解，做好心理準(zhǔn)備。
4、疑惑解答。
討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學(xué)們之間的相互了解。與此同時，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識，增加同學(xué)們對心理知識的了解，幫助做好人生規(guī)劃。
5、游戲階段。
（1）心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。
（2）文字接龍。以分組為單位，進行語言傳達。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認(rèn)識到未來的社會仍需要合作。
6、班會總結(jié)。
與同學(xué)們交流此次活動的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學(xué)們共建和諧班級提出合適的建議。
7、班會結(jié)束。
班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。
七、后期工作。
心里委員對同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃！
活動形式：
心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環(huán)保時裝秀等。
活動時間：
活動地點：
五年三班教室。
活動目的：
人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五年級的學(xué)生，他們正處于一個重要的心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。
活動內(nèi)容：
本次班會分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”。
第二部分：短劇——“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對現(xiàn)實生活。
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環(huán)保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
活動準(zhǔn)備：
1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張?zhí)旌婆呵罔船摚?BR> 2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》。
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》。
5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂；準(zhǔn)備外放機一臺。
心理健康日班會活動方案及反思篇十一
從進入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會，增強同學(xué)們的心理健康意識，提高同學(xué)們心理健康水平。
通過活動讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計二班。
擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢。
x班全體學(xué)生。
xx。
精美禮品、音響等。
(一)活動前期工作：申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。
(二)活動開始：
(1)支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。
(2)請我們班的x同學(xué)高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學(xué)在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認(rèn)識到未來的社會合作的重要性。
(4)聽音樂猜歌名接歌曲。
a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;。
(5)請我們班的x同學(xué)為我們歌唱。
(三)心理測驗：(心理健康測試表另外附件)。
(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結(jié)。
約x元。
心理健康日班會活動方案及反思篇十二
根據(jù)x學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“x學(xué)校心理健康教育活動月”的通知要求，我校決定開展“陽光路上，相伴成長”為主題的心理健康活動。通過一系列的心理健康教育活動，營造良好的校園心理氛圍，提升學(xué)生自助互助能力，促進學(xué)生心理健康成長。
以心理健康月為契機，通過推廣校園心理情景劇的理念與技能，開展心理情景劇的排演;倡導(dǎo)班主任開展心理健康主題班會，進行優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動等方式，傳播心理健康自助與互助的方法，廣泛普及心理健康知識，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀，健康向上的心理品質(zhì)，塑造陽光型的'青春少年形象。
陽光路上，相伴成長。
1、宣傳與發(fā)動。
2、實施活動)。
4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評選。
(1)心理廣播：強調(diào)心理健康的重要性，宣布心理健康月啟動;。
(2)黑板報宣傳，要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報;。
2、心理情境劇排演：
心理社團成員，其他部分學(xué)生。
首先對學(xué)生進行培訓(xùn)，了解心理情景劇的理念和技巧，然后安排學(xué)生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問題，選擇一個劇本(可以自編，也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進行修改)，進行心理情境劇的排演，優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。
心理健康日班會活動方案及反思篇十三
6月13日，星期一。
大活第一活動室。
針推院大一大二學(xué)生。
針灸推拿學(xué)院科技創(chuàng)新協(xié)會心理部。
將以團隊的形式參賽，同學(xué)自己組隊，每隊不超過三人，各隊有自己的口號（與心理有關(guān)的）。
1、報名：在各班心理委員處報名，注明小組人員，專業(yè)，電話，及心理口號。
3、比賽流程：
a、必答（答題板模式，所以隊伍同時進行）。
b、景表演（模擬劇情）/發(fā)泄箱。
d、中場休息（可進行舞蹈表演），統(tǒng)計各選手得分。
e、淘汰。
f、才藝表演——復(fù)活賽（評委根據(jù)表演者的才藝進行合理打分）。
g、問答題（主持人提問問題，每隊選出一代表，進行問題的回答，評委根據(jù)現(xiàn)場的表現(xiàn)，語言的表達等方面進行打分）。
h、根據(jù)最后得分，評出一二三等獎，其余為最佳參與獎，最佳組合獎十、活動要求及準(zhǔn)備：
1）主持人兩名，會在部內(nèi)挑選適宜的人。
2）部內(nèi)自制ppt，做好各環(huán)節(jié)的銜接。
3）活動將會邀請輔導(dǎo)員老師等院內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)生會及個協(xié)會主席部長。
4）會場的布置及活動過程中的拍攝需要辦公室的協(xié)助。
5）以海報，班內(nèi)通知，食堂門口或圖書館b區(qū)宣傳。
6）證書以及獎品。