天文學(xué)作為自然科學(xué)的一門重要學(xué)科，對我們認(rèn)識宇宙、探索宇宙的奧秘具有深遠(yuǎn)的意義?？偨Y(jié)的篇幅要適中，不過多也不過少，注重言簡意賅。以下是小編為大家推薦的一些經(jīng)典文學(xué)作品和閱讀心得，希望能開拓大家的視野。
體育課體會和建議篇一
大學(xué)生活中，體育課是不可避免的一門課程。隨著國家重視體育教育的逐漸加強(qiáng)和大學(xué)課程結(jié)構(gòu)的不斷調(diào)整，體育課成為大學(xué)生活中不可缺少的一部分，對于身心健康和全面發(fā)展具有重要意義。作為大學(xué)新生，在大一的體育課中，我有了很多收獲和體會，現(xiàn)在我來分享一下我的看法和建議。
第二段：感悟與收獲。
首先，大學(xué)的體育課讓我重新認(rèn)識了身體健康和運(yùn)動的重要性。從小學(xué)到高中，我一直覺得只有學(xué)習(xí)才是最重要的，而體育課只是為了鍛煉身體。但是，大學(xué)的體育課讓我真正認(rèn)識到，身體健康、運(yùn)動和學(xué)習(xí)一樣重要。只有身體健康了，才有精力去學(xué)習(xí)和生活；只有通過運(yùn)動鍛煉了身體，才能保持滿滿的精氣神。在體育課上，我還學(xué)會了自我約束和自我要求，克服了一些缺點(diǎn)和不足。在運(yùn)動中，我盡情地釋放自己，學(xué)會了自我控制的能力，并在累的時候也堅(jiān)持下來，讓我發(fā)現(xiàn)了自己不斷突破的潛力。
第三段：問題與困惑。
然而，我也發(fā)現(xiàn)大一的體育課存在一些問題和困惑，其中一個比較嚴(yán)重的問題就是課程難度不匹配。有些同學(xué)運(yùn)動能力比較強(qiáng)，而有些同學(xué)則運(yùn)動能力很弱，但是在體育課上，老師沒有向每個同學(xué)提供相應(yīng)的課程難度，這導(dǎo)致了很多同學(xué)運(yùn)動成績落后得比較厲害。
此外，體育課的培訓(xùn)方式也值得改進(jìn)。目前，很多體育課都是老師站在邊上指揮，而學(xué)生在地上嘗試各種運(yùn)動動作。老師只是簡單地示范和指導(dǎo)，很多時候難以矯正學(xué)生的姿勢和動作，這無疑制約了學(xué)生的進(jìn)步。
第四段：建議與改進(jìn)。
為了使大學(xué)生體育課更好地傳承和發(fā)展，我認(rèn)為有必要改進(jìn)培訓(xùn)方式和課程設(shè)計(jì)。如對于不同的學(xué)生，應(yīng)該制定不同的課程計(jì)劃，讓他們在他們的能力范圍內(nèi)盡可能的去鍛煉身體。另外，為了更好的矯正學(xué)生的運(yùn)動動作和姿勢，可以加強(qiáng)體育課的實(shí)踐教學(xué)。通過同步研究運(yùn)動視頻，讓學(xué)生更好地了解運(yùn)動技能，以及準(zhǔn)確地實(shí)現(xiàn)運(yùn)動動作。
第五段：結(jié)語。
綜上所述，體育運(yùn)動不僅是一種體驗(yàn)和娛樂，更重要的是可以讓我們充滿精力、增強(qiáng)自信、健康開心的迎接未來的挑戰(zhàn)。通過學(xué)習(xí)和鍛煉我們會收獲很多，但是也有很多不足。希望在今后的體育課教學(xué)中，老師可以結(jié)合我們的實(shí)際情況和學(xué)習(xí)壓力，做出相應(yīng)的調(diào)整，為我們提供更好的體育課體驗(yàn)和更加有針對性的指導(dǎo)。
體育課體會和建議篇二
通過上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會生活。
大學(xué)體育課我們可以根據(jù)自己興趣愛好選擇上課內(nèi)容，排球、籃球、太極拳等等，使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和最多的自我展示才華的空間。每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項(xiàng)目就成為了同學(xué)們之間談?wù)摰闹饕獌?nèi)容，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項(xiàng)目。經(jīng)過大家精心的準(zhǔn)備和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
自小熱愛運(yùn)動的我，自是對體育課諄諄依賴，每次體育課我都使出渾身解數(shù)，去使自己表現(xiàn)的更美好。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。
體育老師在我心中的印象很好，他幽默風(fēng)趣但又不失嚴(yán)肅認(rèn)真。他對學(xué)生特別負(fù)責(zé)任，在公平的前提下，他測試每個同學(xué)的成績，從中使學(xué)生有了運(yùn)動的動力，增加了運(yùn)動細(xì)胞，對成績不好的學(xué)生，他特別對待，給其最大的提升空間。
體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進(jìn)行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個體的倫理準(zhǔn)則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用。
體育運(yùn)動中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
事情總是有始有終，無聲無息中本學(xué)期已悄悄到頭，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時體育也是很美的，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗。
體育課體會和建議篇三
在體育教學(xué)中給學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間，創(chuàng)造主動學(xué)習(xí)、創(chuàng)新思維的空間，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力，對于調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性、提高教學(xué)質(zhì)量具有重要作用。
保證學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間。
在體育教學(xué)中，要尊重學(xué)生、信任學(xué)生，把學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生，把課堂還給學(xué)生，讓學(xué)生創(chuàng)造自由展示的課堂時空。變課堂為學(xué)堂與講堂相結(jié)合，變只傳授知識為既傳授知識，又培養(yǎng)創(chuàng)新能力相結(jié)合，以激活學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，讓課堂煥發(fā)出生命力。課堂上，教師要牢固樹立課堂是屬于學(xué)生的這一教學(xué)理念，把學(xué)習(xí)的時間真正交給學(xué)生，并引導(dǎo)好學(xué)生自主學(xué)習(xí)。在確定教學(xué)目標(biāo)、選擇教學(xué)內(nèi)容、運(yùn)用組織教法時，充分考慮到怎樣才能有利于全體學(xué)生都能參與，并能充分參與，而教師的主導(dǎo)作用應(yīng)“導(dǎo)”到為止，切不可繁瑣分析、疲勞訓(xùn)練。課堂上教師的活動時間占三成為好，把七成的時間交給學(xué)生，讓他們在體驗(yàn)體育樂趣的過程中進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。
給予學(xué)生自主思維的空間。
教師要擺正自己的位置，把自身角色定位于學(xué)生的合作者、鼓勵者、引導(dǎo)者，要充分考慮到學(xué)生主動發(fā)展的需要，設(shè)計(jì)彈性化的、有一定空間和思維度的課堂問題，讓學(xué)生去自主感悟、比較體驗(yàn)，給予其自主思維的空間。課堂上教師要引導(dǎo)學(xué)生積極思維，放手讓學(xué)生參與教學(xué)全過程，讓學(xué)生在教學(xué)實(shí)踐中，一在看字上下功夫，通過觀察示范動作，了解動作結(jié)構(gòu)、程序、要領(lǐng)、方法，明確動作的時間、空間關(guān)系，培養(yǎng)觀察力;二在想字上做文章，激發(fā)學(xué)生豐富的想象，培養(yǎng)學(xué)生良好的多種思維方式，提高創(chuàng)造力;三在議中求異同，對于教學(xué)中的重點(diǎn)和難點(diǎn)，設(shè)計(jì)一些問題，讓學(xué)生想一想、議一議，培養(yǎng)他們獨(dú)立思考、概括、總結(jié)、語言表達(dá)能力和自主學(xué)習(xí)能力。
創(chuàng)造自由選擇活動內(nèi)容的環(huán)境。
自由地選擇是發(fā)展創(chuàng)造性思維的捷徑，也是自主學(xué)習(xí)的內(nèi)動力。體育教學(xué)應(yīng)改革傳統(tǒng)的教學(xué)方式，應(yīng)給學(xué)生創(chuàng)造自由選擇活動內(nèi)容的環(huán)境，讓學(xué)生對于學(xué)什么、學(xué)多少和怎么學(xué)享有發(fā)言權(quán)。可以讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣和能力選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)活動多元化、自主化。為此，必須優(yōu)化課堂教學(xué)過程，改革教學(xué)基本環(huán)節(jié)，既要設(shè)計(jì)一個相對穩(wěn)定的教學(xué)程序，又不能一成不變。要根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生情況，確立教學(xué)過程，在這個過程中啟發(fā)、討論、研究、實(shí)驗(yàn)、質(zhì)疑、爭論和搜集信息。教師要善于運(yùn)用富有情趣并受學(xué)生歡迎的多種手段和方法，激發(fā)學(xué)生的求知欲，把課堂的大部分時間給學(xué)生去實(shí)踐，使人人動腦、動手、敢問、敢說，逐步實(shí)現(xiàn)由“要我學(xué)”向“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變，讓學(xué)生真正體會到自己是學(xué)習(xí)的主人。
培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。
體育教學(xué)體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力是自主學(xué)習(xí)的核心。由于學(xué)生的基礎(chǔ)參差不齊，其個性也各不相同，學(xué)習(xí)方法千差萬別，如果教師仍用“一刀切”、“齊步走”的方法，將學(xué)生規(guī)定在某個統(tǒng)一的層面上進(jìn)行教學(xué)就會造成優(yōu)等生“吃不飽”、中等生“提不高”、后進(jìn)生“吃不了”的局面。因此，教師要特別注意學(xué)生的個性、年齡和心理特征，針對學(xué)生不同的知識基礎(chǔ)和能力特點(diǎn)采取分層教學(xué)方法，對教學(xué)要求、教學(xué)目標(biāo)不能強(qiáng)求一致，要區(qū)別對待、因人而異，使不同層次的學(xué)生修改都得到發(fā)展，學(xué)習(xí)水平都得到提高。課堂上應(yīng)著重體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)，在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)的過程既拓寬了自主學(xué)習(xí)的空間，又為學(xué)生提供表現(xiàn)自我的機(jī)會。學(xué)生為了完成教學(xué)目標(biāo)，必須學(xué)會幾種學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)能力得到培養(yǎng)，在思考、自學(xué)、鉆研、自主學(xué)習(xí)的過程中，主體作用得到發(fā)揮，修改得到發(fā)展，提高了自主學(xué)習(xí)的能力。
體育課體會和建議篇四
在上排球課之前，我對排球的了解，僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國女排的形象，至于規(guī)則等都沒有主動去了解過。既然選擇了排球課，就全身心上好，這是我的準(zhǔn)則。班上有好幾個都是上學(xué)期學(xué)過排球的，零起點(diǎn)的不多，剛開始上課的時候壓力還是有的，因?yàn)橄氪虻帽葘W(xué)過的娃娃好。
印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著大圈練習(xí)傳球?？此品浅：唵蔚木毩?xí)，卻隨著速度的加快而感覺到明顯的效果。個人的反應(yīng)速度、傳接球兩人之間的配合等都可以通過這個練習(xí)得到提高。傳球的時候，考慮的不應(yīng)該僅僅是自己拋球的姿勢等，還應(yīng)該站在接球人的角度去考慮怎么拋對方才更容易接好。換位思考，在這里得到了很好的利用。再復(fù)雜、再難的事情都是由一個個最簡單的動作開始。拿冠軍的中國女排也一樣是從這些東西開始學(xué)的，所以不需要對某些人某些事太過敬畏，再厲害的人也是普通人一個。
第二次是貼藥膏游戲。聽起來挺無趣，大家都會玩的游戲，卻有著意想不到的效果。不僅考驗(yàn)個人的反應(yīng)速度，還可以通過人與人直接的直接身體接觸來增加感情，這是一個最簡單最有效的增加感情的辦法卻也是最容易被人忽視的方法。
平時練習(xí)和真正考試是兩碼事，雖然久經(jīng)沙場，可還是會小小緊張；雖然小小緊張不至于嚴(yán)重影響水平發(fā)揮，可結(jié)果還是不太理想。在確定墊球只考了60分的瞬間，心情跌落谷底。害怕因?yàn)轶w育課的績點(diǎn)拉分而錯過一等獎學(xué)金。但人生也正如這一次次考試，不可能每次都那么如意。盡管平時真的努力了，盡力去爭取了，但在關(guān)鍵時候沒有把握好的情況還是不斷發(fā)生。學(xué)會接受是最好的辦法，得失不要看得太重，畢竟自己在排球課的過程中是真的用心在學(xué)、在感受，這是分?jǐn)?shù)無法衡量的東西。
老師，一直都親切、很為我們著想，上課也教得很認(rèn)真。雖然因?yàn)閬嗊\(yùn)，缺失了好多節(jié)課；雖然至今開球還是不太行，但至少讓我對排球有了更感性的認(rèn)識，基本方法學(xué)會了，之后還有機(jī)會的話就可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)了，這應(yīng)該就是所有通選課的終極目標(biāo)了吧！
不知不覺間，就來到了我軍訓(xùn)結(jié)束的日子。在這段日子里，我天天都在細(xì)數(shù)著軍訓(xùn)倒計(jì)時的時間?，F(xiàn)在也終于迎來了它結(jié)束的日子。軍訓(xùn)結(jié)束后，我們就開始正式的投入到上課的時間了。對于一名剛進(jìn)入到大學(xué)的新生來說，對大學(xué)里的一切都感覺到非常的新奇和期待。我也不列外，甚至連大學(xué)的課堂，我也都充滿了十分的好奇心和期待。
在上完幾堂專業(yè)課后，我就發(fā)現(xiàn)了，大學(xué)里的課堂和高中最大的區(qū)別就是靠自己的自覺。因?yàn)榇髮W(xué)的學(xué)習(xí)不像高中那樣，我們都已經(jīng)是成年人了，老師也不可能再來管著拖著我們?nèi)W(xué)習(xí)，更多提倡的是一種自主學(xué)習(xí)的方式。而體育課和專業(yè)課又不一樣了。以前，我們上體育課都是一個班級一個班級單獨(dú)分開上的，而且體育課上的內(nèi)容無非就是跑步，壓腿，高抬腿這幾個項(xiàng)目。所以，在高中的時候，一聽到要上體育課，我基本上是沒有什么期待，甚至還有一些反感的感覺。再加上我本身也不怎么愛運(yùn)動的原因，對于體育課，我基本上得不出來什么心得體會。但到了大學(xué)之后，我發(fā)現(xiàn)了體育課的打開方式還可以是另外一種模式之后，我就重新對于體育課有了新的認(rèn)知。
原本認(rèn)為枯燥乏味的體育課，竟然從一開始就給我一種不一樣的體驗(yàn)。我們大學(xué)的體育課竟然還要在網(wǎng)上進(jìn)行搶課。早在兩天前，我們班長就通知了我們搶課的時間，并且提醒我們要早做好準(zhǔn)備，不然到時候，網(wǎng)絡(luò)會很卡，搶課的平臺進(jìn)不去，很有可能自己想要加入的體育課程就會被搶完。我聽到這個消息的時候，還覺得是我們班長說的太過夸張。但是在那天里，我就真見識到了同學(xué)們手速和網(wǎng)速的厲害。盡管我們寢室的成員早早的就守在了電腦前面，但是已經(jīng)過了搶課時間點(diǎn)半個小時的時間，我們還硬生生的被卡在了登錄的界面。因?yàn)楫?dāng)天登錄的人數(shù)實(shí)在是太多了。
等到我們好不容易擠進(jìn)去了，我之前想好要選的交際舞課程也都被別人搶光了，就只剩下了一個武術(shù)課程，就只好選它了。雖然沒有搶到心儀的課程，但是覺得能練練武術(shù)也還不錯。到了要上體育課的當(dāng)天，我們才發(fā)現(xiàn)期待了很久的武術(shù)課程其實(shí)原來就是打太極拳。但是在慢慢的接觸到太極的過程中，我們也逐漸發(fā)現(xiàn)了它的好處，并且也越來越愛上打太極拳了。
體育課體會和建議篇五
1、根據(jù)體育教學(xué)中不同的運(yùn)動項(xiàng)目，體育游戲可分為田徑類、體操類、球類等。這樣的游戲能作為訓(xùn)練的輔助手段，以便學(xué)生更快地掌握動作要領(lǐng)。三年級中的“圍墻”、“捕魚”、“穿過封鎖線”就很典型。四年級的擲實(shí)心球是考核重點(diǎn)，就可以輔助“拋球接力”、“看誰傳的快”等一些游戲。
2、根據(jù)發(fā)展身體素質(zhì)的需要，又可以分為速度類、耐力類、力量類、靈敏類、柔韌類、彈跳類、協(xié)調(diào)類等。這類游戲能起到提高專項(xiàng)身體素質(zhì)的作用，在教學(xué)中有機(jī)的穿插，能調(diào)節(jié)情緒，提高教學(xué)效率，從而促進(jìn)素質(zhì)的提高。如中低段剛接觸立定跳遠(yuǎn)，是教學(xué)的難點(diǎn)。如果能利用“動物運(yùn)動會”、“跳一跳摘桃子”一些游戲，收效會更好。
3、根據(jù)游戲運(yùn)動量的大小，可以分為大、中、小三個級別。這種分法，首先要明確教學(xué)目的，體育教師在教學(xué)的不同部分選擇不同的運(yùn)動負(fù)荷的游戲非常重要。開始部分，一般主要是提高興奮性，提高各種隊(duì)列練習(xí)技能。如“學(xué)習(xí)解放軍”、“花樣列隊(duì)”的游戲。在基本部分，就選擇一些技巧性、競爭性強(qiáng)的大運(yùn)動量游戲，以便起到鞏固運(yùn)動技能的作用。而在結(jié)束部分主要是放松情緒，降低心率，一般選擇小運(yùn)動量放松性的游戲。應(yīng)該說各類舞蹈游戲有了用武之地。當(dāng)然仍要照顧到農(nóng)村小學(xué)的特點(diǎn)?！皠趧犹栕印焙汀暗纤箍啤边x哪一個呢？當(dāng)然選前者，更符合農(nóng)村小學(xué)的特點(diǎn)。因?yàn)榉潘删毩?xí)就要選接近學(xué)生生活的，可容易被接受和進(jìn)入角色。
今天有幸在扣卜營小學(xué)觀摩了王老師的體育課活動。對于這次活動我很期待，希望能多吸取一些新的經(jīng)驗(yàn)，更好的充實(shí)自己，為自己的教學(xué)奠定基礎(chǔ)。下面淺談一下對今天聽課的一點(diǎn)體會：
首先，扣卜營小學(xué)由于學(xué)校的實(shí)際情況，活動場地比較有限，但是王教師卻為我們展示了扣卜營學(xué)校特有的體育活動。她在教材上動了不少腦筋，把立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目引申到實(shí)際的課堂教學(xué)活動當(dāng)中，圍繞這個中心，使課堂中學(xué)生的表現(xiàn)活躍，同樣也達(dá)到了鍛煉身體的作用。
其次，在課堂上表現(xiàn)出的學(xué)生的精神面貌中，可以看出教師在平時的教育實(shí)踐中很重視學(xué)生的隊(duì)列練習(xí)，以及其它方面的練習(xí)，以精神飽滿的面貌展示自己的風(fēng)采。在教學(xué)中，教師的姿態(tài)、語言、教學(xué)風(fēng)度，都表現(xiàn)的非常的出色，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用，教師的每一個動作，每一句話都在學(xué)生的自主活動中，起到畫龍點(diǎn)睛的作用。
再次，本節(jié)課的教學(xué)中教師以激趣和合作相結(jié)合，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的精神，以整體的面貌表現(xiàn)出孩子自信的一面。
總之，今天的活動還是有許多值得我學(xué)習(xí)的地方，指引了我今后工作的方向。我想我們體育教師可以根據(jù)自己的特點(diǎn)，結(jié)合平時的所學(xué)和教學(xué)中的問題進(jìn)行思考，對自己的教育教學(xué)進(jìn)行研究和反思，只要我們不懈的努力，一定會把體育課上成學(xué)生最喜歡的課。
體育課體會和建議篇六
作為大學(xué)生活的一部分，體育課堂既可以為我們提供鍛煉的機(jī)會，也可以讓我們學(xué)習(xí)到一些健康知識和生活技能。在我上大一的這一年里，我認(rèn)真參加了體育課，并且從中收獲了很多。接下來，我將結(jié)合自身經(jīng)歷，分享一些大一體育課的心得體會以及建議。
第二段：學(xué)習(xí)體育知識和技能。
在大一的體育課堂上，我第一次學(xué)習(xí)了很多關(guān)于運(yùn)動的知識和技能。教練們會根據(jù)課程設(shè)置不同的主題，包括有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練、瑜伽、游泳等。他們會通過教授運(yùn)動技巧、講解訓(xùn)練要點(diǎn)、演示體式等形式，讓學(xué)生掌握體育知識和技能。我個人最大的收獲是學(xué)會了正確的運(yùn)動姿勢和健康的訓(xùn)練方式，這些知識讓我在日常生活中也能更好地運(yùn)動和鍛煉。
第三段：鍛煉身體素質(zhì)。
大一的體育課堂也是一個很好的鍛煉身體素質(zhì)的機(jī)會。通過參加各種體育運(yùn)動和訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己的體能和耐力都有了很大的提高。而且，身體素質(zhì)的提升也帶給了我更多的自信和能量。同時，課上也有很多團(tuán)隊(duì)合作和競爭，促進(jìn)了我的團(tuán)隊(duì)精神和競爭意識。
第四段：打造健康生活方式。
大一的體育課也讓我懂得了這個時代需要我們關(guān)注健康。不止是在課堂里學(xué)習(xí)運(yùn)動技能，更是在生活中養(yǎng)成健康的生活方式。比如我們需要合理安排作息時間、控制飲食、保證充足的睡眠等。這些生活習(xí)慣的養(yǎng)成對于我們的身體健康十分重要，也是大一體育課的一個很好的補(bǔ)充和延伸。
第五段：建議和總結(jié)。
總之，大一的體育課不僅僅是一種課程或者活動，更是一種涵蓋生活各個方面的綜合性實(shí)踐體驗(yàn)。對于我們的身心健康，這都有很好的促進(jìn)作用。但是，在實(shí)踐中我們也需要注意以下幾點(diǎn)：首先，要認(rèn)真聽取教練的指導(dǎo)和建議，科學(xué)地進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。其次，學(xué)生要積極參與，充分利用好課上的機(jī)會。最后，我們也要把體育課的精神和理念帶入到我們的生活中，打造健康的人生態(tài)度。
體育課體會和建議篇七
新大綱與《課程標(biāo)準(zhǔn)》兩者的陸續(xù)出臺，在符合學(xué)校體育教學(xué)發(fā)展需要的同時也受到了教育工作者一致的理解和歡迎，而對新思想、新觀念、新要求時，如何符合《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神，達(dá)到終身體育的目的，值得廣大體育工作者的探討。
由于教育觀念的問題，長期教育實(shí)踐中，忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒有得到根本改變。影響體育教師的工作積極性，從而影響到體育教師探討學(xué)習(xí)的積極性，使體育教師只能從形式上去“包裝”。如一些評優(yōu)課、展示課等都帶有明顯的演戲的味道.缺少了改革的理論導(dǎo)向和具體指導(dǎo)，使體育改革在很大程度上流于形式，使教學(xué)無法走出傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的束縛。
現(xiàn)就本人在教學(xué)中的實(shí)際情況與各位同行進(jìn)行探討。
首先，體育教師必須進(jìn)行角色轉(zhuǎn)變，努力學(xué)習(xí)，積極鉆研，互相探討業(yè)務(wù)技術(shù)，逐步提高自身素質(zhì)。
第二，要創(chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍，和學(xué)生打成一片，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友。
第三，轉(zhuǎn)變以往以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造空間。
第四，要真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
第五，深入學(xué)習(xí)《新大綱》和《課程標(biāo)準(zhǔn)》切實(shí)體會其精神實(shí)質(zhì)。并把自己的體會大膽適用于實(shí)踐中，讓實(shí)踐來檢驗(yàn)。
在教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)著重圍繞《新程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行改革。
我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上，應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會進(jìn)行體育鍛煉，這才是增進(jìn)健康的第一步。
在內(nèi)容上應(yīng)選擇能增加提高學(xué)生身心健康水平又能終生延用的體育項(xiàng)目，或根據(jù)各校的特點(diǎn)和實(shí)際開發(fā)一些學(xué)生喜聞樂見的運(yùn)動項(xiàng)目，如球類、健美操、武術(shù)等。
在教學(xué)方法上應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點(diǎn)，學(xué)生能接受具有有效激發(fā)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準(zhǔn)備活動時，輪流選擇一學(xué)生帶隊(duì)，并組織全班做好帶隊(duì)同學(xué)自編的徒手操，讓全班同學(xué)一起喊口令，既整齊，又使學(xué)生易于集中注意力，為學(xué)好下一環(huán)節(jié)做好充分的準(zhǔn)備。
在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導(dǎo)練法”“競賽法”“自主練習(xí)法”“啟發(fā)法”，使學(xué)生愛上學(xué)習(xí)項(xiàng)目。
在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡化的寬松的、民主的教學(xué)組織形式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)，如在學(xué)習(xí)廣播操時，我在教完兩遍后，給5分鐘的自由時間，讓同學(xué)討論，互相學(xué)習(xí)，并學(xué)會本節(jié)，然后再進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí)，這種形式讓同學(xué)記憶較深刻，學(xué)會快且不易忘記，在進(jìn)行游戲戲功競賽時，充許學(xué)生進(jìn)行大聲加油，充分調(diào)動學(xué)生的興趣。
本人認(rèn)為在教學(xué)方法，形式上要突破以往的模式。
第一，讓學(xué)生有白由支配的時間，我在實(shí)踐課中，每節(jié)課留出20分鐘左右時間，在教師指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生更好地進(jìn)行各人興趣的活動.培養(yǎng)其自主鍛煉的能力.達(dá)到終身鍛煉的目的。
第二，要給學(xué)生提出問題、思考問題、討論問題和回答問題的機(jī)會。如在實(shí)踐中學(xué)習(xí)廣播操，學(xué)兩遍后讓出幾分鐘時間，充許學(xué)生進(jìn)行討論、思考問題或提山問題教師再做有針對性的回答，很好地達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。
第三，教學(xué)內(nèi)容選擇具有彈性化，應(yīng)根據(jù)個別差異是向不同層次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，讓學(xué)生自主選擇練習(xí)點(diǎn).進(jìn)行升降，由于部有成功的機(jī)會，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣大增。
還有，對于體育課的考核不應(yīng)進(jìn)行一刀切，由于學(xué)生之間個體差異太大，某個同學(xué)可以輕松拿100分的項(xiàng)目對于個別學(xué)生來說及格比登天還難，嚴(yán)重挫傷部分同學(xué)的興趣及學(xué)習(xí)的積極性.因此，在考核中應(yīng)多方面進(jìn)行評價(jià)，如考勤、參加鍛煉的積極性、練習(xí)效果、體育基礎(chǔ)知識、學(xué)生自評、教師評價(jià)等各方面的綜臺，主要觀察學(xué)生的進(jìn)步情況，使之熱愛體育，達(dá)到終身體育的目的。
最后，希望各同行提出實(shí)踐中的教學(xué)體會，共同學(xué)習(xí)，努力促進(jìn)體育課改的成功實(shí)施。
體育課體會和建議篇八
大一體育課，是大學(xué)本科教育中不可或缺的一門課程。此課程著重鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力，讓學(xué)生擁有全面發(fā)展的身體條件，以保證他們的身心健康。體育課內(nèi)容涉及籃球、足球、排球、乒乓球等多個項(xiàng)目，讓學(xué)生們?nèi)媪私飧黜?xiàng)運(yùn)動技能和規(guī)則。通過體育課的學(xué)習(xí)和鍛煉，幫助學(xué)生們養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣和意志品質(zhì)。
第二段：體育課對個人成長的益處。
體育課讓我感受到身體的力量和挑戰(zhàn)，同時讓我更好地理解運(yùn)動和身體發(fā)展之間的關(guān)系。通過反復(fù)訓(xùn)練，我的身體變得更強(qiáng)壯，保持了一個好的身體狀態(tài)。體育課還能提高我自信心，讓我更好地帶著自己的團(tuán)隊(duì)去贏得比賽。同時，運(yùn)動讓我的頭腦更加靈活，我開始嘗試在體育課外的大學(xué)生活中更具冒險(xiǎn)精神。
第三段：體育課上的困難和挑戰(zhàn)。
體育課對于一些學(xué)生來說可能會造成壓力和挑戰(zhàn)。首先，課程考核是依靠學(xué)生的體育成績來評定的，此評定對于一些學(xué)生來說可能會較為困難。其次，一些運(yùn)動項(xiàng)目領(lǐng)先學(xué)生對于入門學(xué)習(xí)者來說難度較大。這就需要學(xué)生有足夠的耐心和意志力，不斷改進(jìn)。
首先，建議學(xué)生應(yīng)該在體育課期間認(rèn)真參與，保持堅(jiān)定的信念。運(yùn)動本身就是一項(xiàng)循序漸進(jìn)的過程，掌握技能需要在不斷的摸索中進(jìn)行。其次，可以參加一些線下運(yùn)動社團(tuán)和比賽以進(jìn)一步提升自己的技能和信心。此外，堅(jiān)持均衡飲食和生活規(guī)律同樣非常重要，避免對身體造成不良的影響。
第五段：結(jié)論。
在大一體育課上，我收獲了豐富的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。此課程帶給了我很多快樂和豐富的樂趣，也讓我認(rèn)識到身體健康和精神狀態(tài)之間的緊密關(guān)系。也在此，我希望同學(xué)們能夠認(rèn)真體驗(yàn)此課程的樂趣與挑戰(zhàn)，也能夠注重身體的健康和平衡發(fā)展。
體育課體會和建議篇九
初二級的體育課已經(jīng)上了快一個學(xué)期，看著學(xué)生們在一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，我感覺到我們的汗水沒有白流，同時，也感到肩上的擔(dān)子更重了。
從本學(xué)期一開始，我就本著“吃苦在前”的想法，通過一定的負(fù)荷、相對的運(yùn)動量來“沖擊”他們的身體，因?yàn)槲覉?jiān)信：沒有量的積累，就不會產(chǎn)生質(zhì)的飛躍!
一、課前準(zhǔn)備：
每節(jié)課上課前我都認(rèn)真把本課任務(wù)制定好，45分鐘的體育課，至少要保證25分鐘的練習(xí)時間。說實(shí)話，從實(shí)際操作中我發(fā)現(xiàn)，如果課前沒有很好的制定上課內(nèi)容，那么在上課的過程中勢必不會很緊湊的完成規(guī)定任務(wù)。所以，即使是不備課，也要把整堂課的思路在腦海中貫穿一遍，并將效果做個預(yù)測，之所以預(yù)測是為了更好的進(jìn)行課后反思。
二、教學(xué)內(nèi)容：
初二的教學(xué)內(nèi)容非常簡單，當(dāng)然目標(biāo)也是非常明確的，就是為了讓學(xué)生有個健康的體魄，為了讓學(xué)生在繁重的課業(yè)后有一個小小的喘息時間。
所以整個學(xué)年度的體育課都將是圍繞體育健康快樂而展開。
教學(xué)大綱已定，剩下的就是基本練習(xí)內(nèi)容的制定，特別是如何利用好一星期三節(jié)體育課、一節(jié)45分鐘?；旧眢w訓(xùn)練是必不可少的，我的策略是以不變應(yīng)萬變，整體素質(zhì)的提高有利于下個學(xué)期的單項(xiàng)訓(xùn)練。跑的能力、上下肢的力量以及協(xié)調(diào)能力都是我們練習(xí)的重點(diǎn)。練習(xí)方法不能過于單調(diào)，容易使學(xué)生產(chǎn)生膩煩心理，從而排斥體育訓(xùn)練。
首先，跑的能力的提高可以采用各種跳(單腳跳、立定跳、蛙跳、跳臺階等增強(qiáng)腿部力量的'方法)、往返跑、接力跑、追逐跑等。
其次，上下肢的力量，可以采用俯臥撐、引體向上、脾臂撐、推小車等方法。
我擔(dān)心個別學(xué)生會受不了如此密集的訓(xùn)練，以及如此單調(diào)乏味的練習(xí)，更加擔(dān)心的是他們的身體更容易疲勞。事實(shí)上，我的這種擔(dān)心是有必要的。我任教的五個班，已經(jīng)出現(xiàn)個別學(xué)生小腿脛腓骨疼痛以及腿部肌肉僵硬、酸痛等不同程度不同地方的癥狀。甚至，人數(shù)上有不斷蔓延的趨勢(一般出現(xiàn)在身體條件比較差，但是練習(xí)非常認(rèn)真刻苦的同學(xué))。
作為體育教師，我們很清楚的知道那是最平常的疲勞性骨膜炎，在身體較疲勞的時候容易出現(xiàn)。雖然沒有太大的問題，稍微休息一下即可緩解，但是，現(xiàn)在學(xué)生的體質(zhì)確實(shí)比較差，我認(rèn)為還是要引起重視。于是，部分痛的比較厲害的女生，首先，在晨練的時候讓她們不要跑步直接練習(xí)實(shí)心球，轉(zhuǎn)移練習(xí)重點(diǎn)，適當(dāng)放松腿部。其次，體育教師要非常了解任教班級的同學(xué)，那些練習(xí)非常認(rèn)真努力的、體質(zhì)又比較弱的女生可以在適當(dāng)?shù)臅r候減輕她們練習(xí)負(fù)荷作為保護(hù)對象;最后就是上課內(nèi)容與課后訓(xùn)練相輔相成，要根據(jù)課堂內(nèi)容及時調(diào)整課后的訓(xùn)練，所以教師最好能做好每天的訓(xùn)練記錄，并經(jīng)常進(jìn)行反思。
綜上所述，就是我在近三個多月的教學(xué)與訓(xùn)練中的一些心得體會。無論是教學(xué)還是訓(xùn)練，教師都要本著“以人為本”、“區(qū)別對待”“具體問題具體分析”的原則來進(jìn)行常規(guī)教學(xué)。當(dāng)然，沒有創(chuàng)新嘗試、沒有總結(jié)反思，就沒有更好的突破與進(jìn)步。
體育課體會和建議篇十
對在校的學(xué)生來說，體育課也許是他們最主要的運(yùn)動時間。由于缺乏對體育基本知識的了解，因此，他們在參加體育運(yùn)動時容易導(dǎo)致身體的一些部位受到損傷，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致終身遺憾。
教師在教會學(xué)生運(yùn)動知識和技能的同時,更要教會學(xué)生在運(yùn)動中保護(hù)自己,預(yù)防運(yùn)動損傷。如何教導(dǎo)學(xué)生保護(hù)自己預(yù)防運(yùn)動損傷,筆者根據(jù)幾年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)提出以下幾點(diǎn)看法。
在體育教學(xué)中,很多學(xué)生上課前無心聽教師講的安全措施，練習(xí)時往往由于技術(shù)較復(fù)雜或難度較大而造成損傷。教師平時應(yīng)加強(qiáng)安全教育，克服麻痹思想，認(rèn)真貫徹以預(yù)防為主的方針。長期給學(xué)生灌輸安全意識問題，這樣才能保證學(xué)生形成練習(xí)時集中精力、注意安全的意識，并使之強(qiáng)化，從而避免不必要的運(yùn)動損傷。在上課過程中,對于一些安全上的隱患應(yīng)及時地讓學(xué)生知道。在課前的熱身運(yùn)動中,一般學(xué)生會對其產(chǎn)生一些不理解,為什么每次都要做這些無聊的事,這時就應(yīng)該講解熱身運(yùn)動的重要性,在其中插入一些預(yù)防運(yùn)動創(chuàng)傷的知識。在遇到下雨等上室內(nèi)課的時候也應(yīng)該經(jīng)常講解發(fā)生運(yùn)動受傷后正確的急救方法,以及預(yù)防措施。結(jié)合學(xué)生、學(xué)校的實(shí)際,運(yùn)用各種途徑、方法大力開展學(xué)生安全教育。
教師要首先了解學(xué)生的身體健康狀況,學(xué)生病史狀況,以便確定參加鍛煉的禁忌癥,掌握哪些學(xué)生不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動等第一手資料,以便在教學(xué)中注意這些學(xué)生,以免發(fā)生意外。例如,患心臟、腎臟病者不宜參加劇烈體育鍛煉,如比賽、快跑等。
特別是對于一些性格內(nèi)向或缺乏語言表達(dá)能力,不適合此運(yùn)動,身體不適但礙于“面子”不愿告訴老師的學(xué)生,在教學(xué)中教師要特別注意觀察學(xué)生的身體情況,面部表情,必要時進(jìn)行勸導(dǎo),要及時和這些學(xué)生溝通或者通過家長的反映,進(jìn)行輔導(dǎo),以免發(fā)生意外。這類學(xué)生我就碰到過,她原來身體健康,在課前也沒有告訴她身體不適,但在練習(xí)中發(fā)生了意外,下課后她才告訴我她近來身體一直不適,但礙于“面子”就沒有告訴我,教育后她也知道自己的錯。但從這件事后,我就對每個學(xué)生的身體狀況都進(jìn)行了解掌握,再也沒有出現(xiàn)過同類問題。
準(zhǔn)備活動的目的就是使人體由相對安靜狀態(tài)過渡到緊張活動狀態(tài),使身體器官和肌肉組織能夠達(dá)到鍛煉的基本要求。準(zhǔn)備活動的內(nèi)容要根據(jù)鍛煉內(nèi)容或比賽項(xiàng)目而定,既有一般性又有專門性準(zhǔn)備活動,對運(yùn)動中負(fù)擔(dān)較大和易傷部位要特別做好準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動要根據(jù)學(xué)生特點(diǎn),氣象條件和鍛煉或比賽情況而定。一般興奮性低,鍛煉者水平較高,運(yùn)動時間短的項(xiàng)目或天氣寒冷等,準(zhǔn)備活動強(qiáng)度可稍大,時間稍長。相反鍛煉者基礎(chǔ)差,運(yùn)動時間長或天氣炎熱,準(zhǔn)備活動的強(qiáng)度宜小,時間可短些。總之,準(zhǔn)備活動以身體感到發(fā)熱,微微出汗為宜。
準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容要合理,難度要適中,合適的難度會激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情,有利于他們身體素質(zhì)的發(fā)展、意志品質(zhì)的培養(yǎng)。難度過大,學(xué)生練習(xí)沒激情;難度過大,學(xué)生沒信心,易受傷。所以內(nèi)容準(zhǔn)備要根據(jù)實(shí)際,科學(xué)合理安排。
教學(xué)中科學(xué)合理的教學(xué)方法和組織管理是預(yù)防運(yùn)動損傷的主要手段?？菰飭我坏慕虒W(xué)方法會引起學(xué)生厭學(xué)心理,容易引起意外事故;不合理的組織更是引起以外事故的主要原因之一。如練習(xí)前拋實(shí)心球時,學(xué)生間距不夠或不在口令下統(tǒng)一進(jìn)行,很容易發(fā)生事故。
學(xué)生之間有較大差異,教師不要統(tǒng)一要求。有些動作也許對于一些體育有專長的人來說很容易,但是對于體質(zhì)相對較弱的學(xué)生來說就很難,不安全的因素就多了一分。這時就要求教師個別對待,在教學(xué)目標(biāo)與要求方面應(yīng)有所不同,采取合理有效的組織方法帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)和體驗(yàn),更要密切注意學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn),如學(xué)生面紅耳赤,大口喘氣,滿頭大汗,說明運(yùn)動負(fù)荷大了,應(yīng)立即調(diào)節(jié),采取減少練習(xí)次數(shù),降低練習(xí)強(qiáng)度,縮短練習(xí)時間和距離等措施。如個別學(xué)生面色發(fā)白,虛汗?jié)M面,走路搖晃,說明他體力不支,應(yīng)讓其休息,并注意觀察他的`變化;在上下午的最后一節(jié)課,特別應(yīng)注意學(xué)生的身體變化,此時學(xué)生大都是腹空肚餓,精力體力均不充沛了,所以要控制運(yùn)動總量。所以,科學(xué)合理的教學(xué)方法和組織管理是保證教學(xué)正常安全進(jìn)行的重要手段。
鍛煉后，要注意做好整理、放松活動，及時消除疲勞；進(jìn)行自我或相互按摩。注意保暖防止風(fēng)寒侵襲；更不能用冷水浴，用溫水浸泡，有益于消除運(yùn)動疲勞。如發(fā)現(xiàn)身體異常，立即報(bào)告并盡快去醫(yī)院治療。這樣有利于促進(jìn)身體的恢復(fù)，以便迅速投入到學(xué)習(xí)生活中去。
場地是一堂實(shí)踐課進(jìn)行的必要條件。在教學(xué)和組織比賽時要特別注意場地是否平整，及時清除小石塊，防止絆腳引起不必要的傷害事故的發(fā)生。還有跳遠(yuǎn)時沙坑沒有平整好或沙子過少或者沙坑中有同學(xué)玩耍時留下的磚頭和石塊等都有可能造成損傷,等等。
上課前老師要檢查場地器材，特別是要檢查器材的擺放是否合適，例如：跑的項(xiàng)目中最好不用球作標(biāo)志物，尤其往返跑和蛇形跑等，若用球作標(biāo)志物一旦學(xué)生無意觸及它，它容易滾動而離開原有位置，可能讓學(xué)生絆腳，更甚者腳踩球造成嚴(yán)重的傷害事故的發(fā)生。此外在投擲課后不宜將危險(xiǎn)器材如鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等隨意擺放在操場上，以免在無人看管的情況下，學(xué)生因好玩致使人身傷害。
在體育教學(xué)中運(yùn)動損傷時常出現(xiàn)，為此平時要以加強(qiáng)體育保健知識的教育，增加學(xué)生自我保護(hù)的意識，提高遵守體育衛(wèi)生要求的自覺性，教師要認(rèn)真做好運(yùn)動場器械設(shè)備的管理，從而使體育教學(xué)中的損傷減少，讓體育的真正作用得到發(fā)揮。
體育課體會和建議篇十一
新課標(biāo)指出：學(xué)生的學(xué)習(xí)評價(jià)應(yīng)是對學(xué)習(xí)效果和過程的評價(jià)，主要包括體能與運(yùn)動技能、認(rèn)知、學(xué)習(xí)態(tài)度與行為、交往與合作精神、情意表現(xiàn)等，通過學(xué)生自評、互評和教師評定等方式進(jìn)行。評價(jià)中應(yīng)淡化甄別、選拔功能，強(qiáng)化激勵、發(fā)展功能，把學(xué)生的進(jìn)步幅度納入評價(jià)內(nèi)容。評價(jià)過程中，應(yīng)重視學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和反應(yīng)，重視社會有關(guān)方面的評價(jià)意見。這使得新課標(biāo)在學(xué)生的學(xué)習(xí)評價(jià)方面顯得更加的合理、全面和人性化，充分體現(xiàn)“健康第一”、“以人為本”的思想。
一、傳統(tǒng)體育課學(xué)生成績評價(jià)存在的問題。
經(jīng)過查閱、調(diào)研，進(jìn)行收集整理、分析，總結(jié)現(xiàn)在普遍采用的評價(jià)方法及存在的問題如下所述：
1、個體運(yùn)動技能量化評價(jià)突出。
對學(xué)生的成績評定基本還是以單一的運(yùn)動能力和身體素質(zhì)的“量化”作為最終的指標(biāo)進(jìn)行評價(jià)。把是否達(dá)到《學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》作為體育課考核成績，而沒有對學(xué)生的知識與技能、過程與方法及心理和情感的表現(xiàn)作為考核成績綜合的體現(xiàn)。
2、過分強(qiáng)調(diào)“統(tǒng)一性”標(biāo)準(zhǔn)，忽略個體差異性，缺乏多樣性。
體育課程的目標(biāo)評價(jià)缺乏對學(xué)生合作意識、創(chuàng)新能力、適應(yīng)能力、人文修養(yǎng)等非智力的社會性因素進(jìn)行教育和評價(jià)；現(xiàn)在的評價(jià)與學(xué)習(xí)型社會的需求脫節(jié)，體育課程目標(biāo)評價(jià)滯后，與課程內(nèi)容的改革不相協(xié)調(diào)。學(xué)生雖選項(xiàng)上課，卻因單一的量化評價(jià)方式，對某些項(xiàng)目望而卻步，有失“以人為本”的初衷和可持續(xù)發(fā)展教育的需求，學(xué)生盲目地完成評價(jià)要求，終身體育難以實(shí)現(xiàn)。
3、評價(jià)功效不明顯。
以往的評價(jià)過分關(guān)注學(xué)生“學(xué)會”的程度，注重學(xué)生各項(xiàng)運(yùn)動的最終成績，而忽略了體現(xiàn)學(xué)生自我發(fā)展遞進(jìn)式相對性標(biāo)準(zhǔn)，未能真正體現(xiàn)學(xué)生創(chuàng)新意識及終身體育教育的目的。學(xué)生學(xué)習(xí)時的積極與否及其他優(yōu)秀表現(xiàn)（如主動參與輔助教學(xué)、創(chuàng)新表現(xiàn)等）只限于口頭的表揚(yáng)，這樣的評價(jià)體制消磨了學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性和創(chuàng)造力。缺乏人本化激勵性的教育和管理。
二、“健康第一”理念下體育評價(jià)應(yīng)具有的功能。
1、科學(xué)主義與人本主義的融合體育實(shí)踐課程首先反映了“技藝性”的特點(diǎn)――身體練習(xí)。課程主要通過身體練習(xí)，并使身體練習(xí)與思維活動相結(jié)合，來掌握體育的知識、技術(shù)與技能。因此，身體練習(xí)是區(qū)別于一切文化類課程的顯著特點(diǎn)。其二，反映“情意性”的特點(diǎn)――非智力因素的發(fā)展。體育學(xué)習(xí)離不開認(rèn)知，不論是身體認(rèn)知過程（技能掌握）還是一般的認(rèn)知過程（概念掌握），它們均會對人的情感產(chǎn)生影響。但是，由于體育課程有直接的經(jīng)驗(yàn)體驗(yàn)與身體體驗(yàn)，師生之間、學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜。因此，在學(xué)生非智力因素的發(fā)展方面具有特殊功能。其三，反映“人文性”的特點(diǎn)――身體、心理、社會協(xié)同發(fā)展。體育課程的“技藝性”、“情意性”及“人文性”性質(zhì)決定了對體育教學(xué)的效果評價(jià)不能僅僅用一種取向，以免出現(xiàn)對體育教學(xué)效果評價(jià)的偏面化、機(jī)械化。
2、自主學(xué)習(xí)能力的提高及健康第一的體現(xiàn)。
“健康第一”是體育教育的首要任務(wù)，把教、學(xué)、練、評價(jià)統(tǒng)一起來，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，實(shí)現(xiàn)知識、技能傳授的教學(xué)過程與鍛煉、養(yǎng)護(hù)的健身過程、體育意識、習(xí)慣、自學(xué)能力的培養(yǎng)過程、心理與社會適應(yīng)能力的鍛煉過程及督促、結(jié)果評價(jià)的和諧統(tǒng)一。
3、強(qiáng)調(diào)體育的教育和文化價(jià)值。
體育教育的目標(biāo)評價(jià)制定中要重視對個人成長的意義和價(jià)值，突出學(xué)校體育的教育價(jià)值，使其特有的教育潛能得到發(fā)揮，使較抽象的人文精神、思想道德修養(yǎng)通過體育文化的`傳播更形象化、具體化、生活化。增加體育學(xué)科的科技文化含量，強(qiáng)調(diào)實(shí)用化、生活化、多樣化和綜合化，增加學(xué)科間的合作和整合，這既滿足了市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需求，也延伸了教育的可持續(xù)發(fā)展凸顯了體育教育的價(jià)值。
三、“健康第一”理念下對學(xué)生體育評價(jià)的認(rèn)識和要求。
1、重視學(xué)習(xí)過程。
根據(jù)“健康第一”的理念，采用過程評價(jià)與結(jié)果評價(jià)相結(jié)合的方法來促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。既重視學(xué)生基本技術(shù)技能，又要重視學(xué)生學(xué)習(xí)參與情況和學(xué)習(xí)態(tài)度。如肖川在《教育的方向與方法》所說：評價(jià)是“幫助學(xué)生成為一個有自主性、獨(dú)立性、創(chuàng)造性的人、一個具有積（本文來自，請注明）極、樂觀、正直、光明心態(tài)的人、一個對人有寬容和積極介入社會合作的人?！?BR> 2、注重過程評價(jià)。
對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)的評價(jià)既要關(guān)注學(xué)生體育學(xué)習(xí)結(jié)果，更要關(guān)注他們在學(xué)習(xí)過程中的變化和發(fā)展，強(qiáng)調(diào)評價(jià)的診斷功能和促進(jìn)功能。注重學(xué)生發(fā)展進(jìn)程的評價(jià)，考核應(yīng)應(yīng)與反映學(xué)生自我發(fā)展遞進(jìn)式相對性標(biāo)準(zhǔn)相結(jié)合。讓考核貼近實(shí)際、貼近生活、貼近學(xué)生，多給學(xué)生一些表現(xiàn)整體素質(zhì)的機(jī)會，注重培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的主動性。
3、關(guān)注縱向評價(jià)。
要構(gòu)建一個“以人為本，健康第一”全面發(fā)展的評價(jià)機(jī)制，引導(dǎo)學(xué)生在自主、合作探究式學(xué)習(xí)中全面、自由、和諧地發(fā)展。體育成績的考核應(yīng)實(shí)施多元化、合理、公開、公平的評價(jià)，讓學(xué)生體會到成功的喜悅，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性。為此，評價(jià)不能是簡單的數(shù)字排列，而是承認(rèn)學(xué)生個體差異，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展為目標(biāo)，把評價(jià)的重點(diǎn)放在縱向評價(jià)上，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的進(jìn)步和發(fā)展。
評價(jià)作為教學(xué)活動的一個重要組成部分，一定要樹立“健康第一，以人為本”的評價(jià)觀，大膽突破以傳授競技體育項(xiàng)目技術(shù)為主的考核體系，樹立以終身體育為主多種體育形式并存的考核觀念，重視在體育學(xué)習(xí)中的進(jìn)步幅度和努力求知程度，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉身體的主動性和積極性，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，發(fā)展和完善學(xué)生個性，讓學(xué)生在自練和自評的體育鍛煉實(shí)踐中養(yǎng)成經(jīng)常體育鍛煉的習(xí)慣。
體育課體會和建議篇十二
一個學(xué)期的乒乓球體育課就這么過去了，能夠順利的完成這個學(xué)期的學(xué)習(xí)，首先要感謝老師的辛勤工作，在課上我們以主動參與的方式既鍛煉了身體，再次同時也增進(jìn)了對乒乓球這項(xiàng)體育運(yùn)動的熱愛，避免錯誤的重復(fù)發(fā)生，讓我們能夠更好的提高。
同時在乒乓球課上我們大家可以通過各種方式來進(jìn)行交流，以球會友。這樣，大家在過程中可以共同進(jìn)步，共同提高。另外，在平時的教學(xué)比賽和小組活動中，同學(xué)們能夠互相體諒，互相配合，既增加了課堂氣氛，增強(qiáng)了同學(xué)們彼此之間的感情。
下面，我來總結(jié)一下這個學(xué)期的個人的收獲。
首先，我學(xué)習(xí)一些基本的乒乓球知識，以前雖然我很喜歡看各種大型的乒乓球比賽，但由于乒乓球方面的知識非常匱乏，看比賽時經(jīng)常感到很郁悶?，F(xiàn)在我在課下看了一些乒乓球的一些基本動作，以及了解到基本的體育場知識和乒乓球比賽各項(xiàng)事宜。以后看比賽時肯定會體會到更多樂趣。
其次提高了我個人的思想認(rèn)識，尤其是在體育運(yùn)動方面的。體育運(yùn)動是伴隨每個人一生的一項(xiàng)十分重要的東西。每個人在生活中都離不開體育鍛煉。只有通過持久的鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，有更好的精力去工作、學(xué)習(xí)、生活。這學(xué)期的乒乓球課學(xué)習(xí)是我的體質(zhì)有了明顯提高，在課上有效地進(jìn)行了活動放松。 眾所周知，中國的乒乓球事業(yè)起步很是比較早的，我國的運(yùn)動健兒們也在這個項(xiàng)目上相當(dāng)?shù)貭帤猓棵吭诟鞣N國際大賽上為中國爭光。這和我們國人對乒乓球的熱愛和中國人靈巧的雙手都有著關(guān)系。這也是我們長久努力的結(jié)果。我們要注重對乒乓球的興趣培養(yǎng)，帶動越來越多的人開始喜歡乒乓球，支持中國的乒乓球體育事業(yè)，繼續(xù)保持我們在這個項(xiàng)目上的巨大優(yōu)勢。
以下是對體育課的一些個人的建議
1．更多地進(jìn)行一些乒乓球的基本技術(shù)教學(xué)，通過老師示范能讓大家在課上學(xué)到更多平時自己瞎玩吸收不到的知識。
2．乒乓球課可以隨機(jī)分組然后讓大家以球會友，要不然總是一個系里面的幾個人在一起打?；ハ嘀g交流還是對我們很有好處的。
體育課體會和建議篇十三
多名高中體育教師聚集在一起，學(xué)習(xí)了由5位專家主講的有關(guān)高中體育新課程改革標(biāo)準(zhǔn)的解讀以及它的特征，還有在實(shí)際教學(xué)中的運(yùn)用等。聽了專家們的講座后，我們受益匪淺，現(xiàn)在就簡單談一談自己學(xué)習(xí)后得到的一點(diǎn)體會。
本次培訓(xùn)由省體育教育研究室的幾位專家給我們作了體育與健康標(biāo)準(zhǔn)的解讀，談到了我國高中課程改革于20xx年啟動。幾年中，新課程走向了數(shù)以千計(jì)的試驗(yàn)區(qū)，走向了數(shù)以萬計(jì)的學(xué)校，走進(jìn)了課堂。整個教育界，不論是通過理論還是實(shí)踐，大家都在摸索。廣大體育教師正以飽滿的熱情和積極的心態(tài)投入課程改革和教材實(shí)驗(yàn)中。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教材，在教學(xué)理念，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價(jià)等方面都較原來有重大創(chuàng)新和突破，這將會極大地推動學(xué)校體育工作整體改革和發(fā)展，給中學(xué)體育與健康教學(xué)帶來前所未有的生命力和沖擊力。同時也給一線教師帶來嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，提出了更高的要求。
接下來又談到了高中體育與健康教學(xué)內(nèi)容的安排與教法，并給出了指導(dǎo)意見，即高中生可以根據(jù)自身的條件和愛好在學(xué)校確定的范圍內(nèi)選擇運(yùn)動項(xiàng)目作為學(xué)習(xí)內(nèi)容，形成運(yùn)動愛好和專長，滿足學(xué)生個性話和發(fā)展的需要。讓學(xué)生在運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個領(lǐng)域全面發(fā)展。
本次學(xué)習(xí)的重點(diǎn)是模塊的選項(xiàng)教學(xué)，兩位老師講解了模塊的意義和制定，以及選項(xiàng)教學(xué)的實(shí)施情況。會議中各地的教師分別派代表，介紹了自己學(xué)校開展模塊的選項(xiàng)教學(xué)的情況和問題，并就問題展開了討論和交流，受益匪淺。
這次新課改的時間雖然很短，但是機(jī)會非常難得，我們在座的老師聽得都十分認(rèn)真，因?yàn)楦咧姓n程改革，對每一位體育教師既是挑戰(zhàn)，又是提高自己的機(jī)遇。我們每一位體育教師都應(yīng)該把加快體育與健康課程教學(xué)改革的立足點(diǎn)放在真抓實(shí)干上，真正推動課程、教學(xué)發(fā)展，提高自身素質(zhì)，提高課的質(zhì)量，積極穩(wěn)妥，改革創(chuàng)新。面對國家和政府的空前重視，我們應(yīng)該是迎來了體育教育的春天。在這過程中也不可避免地會遇到一系列不可回避的問題，但只要我們有誠心、有毅力，勇于實(shí)踐，勇于思考，經(jīng)過不懈努力，都會得到很好的解決。
在談到具體的體育與健康課程時，要堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識和體魄;要改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，努力體現(xiàn)課程的時代性;要強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí);要注重學(xué)生運(yùn)動愛好和專長的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。
體育課體會和建議篇十四
大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)。大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)”成功感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會發(fā)展的廣泛號召。
不知不覺進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。在大學(xué)的文化課中，我學(xué)習(xí)到了大量的文化知識；而在體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。
從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在高中的體育課上，男女同學(xué)都一同上課，由同一個老師教。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì)、生理結(jié)構(gòu)、運(yùn)動偏好等諸多方面存在的不同，導(dǎo)致了這樣的上課形式存在不少弊端。其次，高中的體育課都由學(xué)校規(guī)定課程，忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛的運(yùn)動的權(quán)利，打擊了同學(xué)們上體育課的積極性，同時也使得高中體育課顯得死板、不活潑。在此，由于學(xué)校要考慮學(xué)生在高考中的升學(xué)率，而升學(xué)率主要由文化課成績決定，所以學(xué)校經(jīng)常以犧牲體育課為代價(jià)換來學(xué)生一節(jié)課的復(fù)習(xí)文化課的時間。長此以往，同學(xué)們的身體素質(zhì)下降了，同時，對待體育課和鍛煉身體也不那么重視了，這些都是高中體育課的弊端造成的后果。
生命在于運(yùn)動。
由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過武術(shù)的學(xué)習(xí)，感覺自己的體質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)武術(shù)還會使我們能夠更加自信，會帶給我們一種樂感。它會使你心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。
老師在對同學(xué)們親切關(guān)懷的同時又嚴(yán)格要求。大學(xué)體育課的一些課程不僅分男女同學(xué)上課，還分內(nèi)容上課，在一定程度上鼓勵了同學(xué)們參加體育運(yùn)動的積極性。另外，由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳?，不用顧及對文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和機(jī)會。
學(xué)習(xí)武術(shù)，讓我感受最深的，就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松。每次上武術(shù)課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，心情舒暢的同時又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率。在學(xué)習(xí)的過程中會遇到很多困難，有時候會學(xué)一些困難的動作，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習(xí)，有時候累了想休息一下，可是看到別的隊(duì)友還在那刻苦的練習(xí)，自己就被一股力量推動著繼續(xù)練習(xí)。
太極劍是本學(xué)期學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，也是本學(xué)期考試的內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)，雖然我還存在諸多的問題，但我認(rèn)為，在老師的悉心點(diǎn)撥下我對武術(shù)有了更深的認(rèn)識，也有了更大的興趣。太極拳借力打力，“四兩撥千斤”的招法既體現(xiàn)了武打的技擊性，又體現(xiàn)了其本身的藝術(shù)性。它要求順隨舒適，以柔見長，自然輕靈，松沉圓滿為宜，而又強(qiáng)調(diào)用意不用提力，動則如行云流水，連綿不斷，伸屈剛?cè)?，于似松非松之間，當(dāng)達(dá)到一定程度，須求意與氣結(jié)合，即在有意無意之間。
兩學(xué)年來，在老師的悉心指導(dǎo)下，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了太極拳、太極劍等，收獲頗大。首先是學(xué)會長拳、太極拳、太極劍等。我曾在高中體育課上學(xué)過長拳，但是由于老師對我們不作要求所以幾乎已經(jīng)忘光了。而現(xiàn)在的武術(shù)作為我體育課的主項(xiàng)，需要我們平時多練習(xí)，所以我牢牢記了下來。我想在以后的生活中我們也可以通過復(fù)習(xí)和練習(xí)長拳來豐富我們的課余生活和鍛煉身體。其次是長跑進(jìn)步了，在高中的體育課上我的長跑幾乎沒有及格過，而這個學(xué)期我超過了及格線十幾秒，這對我來說是一個巨大的進(jìn)步。再次是我對體育鍛煉的重要性認(rèn)識也提高了。我會在以后的學(xué)習(xí)生活中加強(qiáng)體育鍛煉，把自己建設(shè)成德智體全面發(fā)展的人才！
體育課體會和建議篇十五
學(xué)習(xí)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，順應(yīng)新時代發(fā)展。新課標(biāo)中要求在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主體，關(guān)注每一位學(xué)生。摒棄應(yīng)試教育的舊觀，培養(yǎng)學(xué)生課堂中的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，在小學(xué)階段培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動思想的萌芽，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
首先，體育從課時量來說，已經(jīng)是勝似主科的科目，符合了國家對教育的教改要求，不再是唯分?jǐn)?shù)論的選拔標(biāo)準(zhǔn)去評價(jià)人才。進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了健康第一，課堂上要更加重視學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合能力。新課標(biāo)中，強(qiáng)調(diào)了不同水平段每節(jié)課的運(yùn)動量與強(qiáng)度，全面培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)內(nèi)涵。新課標(biāo)中更要求學(xué)生在體育課中要有“教會、勤練、常賽”的'能力，逐漸養(yǎng)成“校內(nèi)鍛煉一小時，校外鍛煉一小時”的習(xí)慣。
其次是設(shè)計(jì)好課堂教學(xué)的環(huán)節(jié)。如何體現(xiàn)出一堂體育課是否有趣又達(dá)到運(yùn)動量，就看孩子們在體育課中是否有“歡聲、汗水”兩點(diǎn)。更是對體育教師強(qiáng)調(diào)課堂內(nèi)容設(shè)計(jì)要新穎，小學(xué)階段多結(jié)合游戲的方式運(yùn)動，吸引與調(diào)動學(xué)生的各個感官，讓他們把注意力都投放到課堂中來。
新課標(biāo)是新時代下對體育老師的進(jìn)一步要求，體育教師肩負(fù)使命，將認(rèn)真落實(shí)新課標(biāo)中的指示，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，少年強(qiáng)，則國強(qiáng)！不負(fù)韶華，砥礪前行！
體育課體會和建議篇十六
《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx版）》中提出，要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛好，面向全體學(xué)生，落實(shí)“教會、勤練、參賽”要求。從學(xué)科的育人價(jià)值來看，“教會”是“勤練、常賽”的基礎(chǔ)，“勤練”是“教會”的主要手段是“常賽”的必經(jīng)之路，“常賽”是“教會、勤練”的延伸和拓展。三者之間相互促進(jìn)、相互依存?；诤诵乃仞B(yǎng)下，我們該如何有效的落實(shí)“教會、勤練、常賽”，下面我就談?wù)勛约旱睦斫馀c看法。
“教會”是教師要做好課程設(shè)計(jì)，讓學(xué)生能夠更容易的去理解學(xué)習(xí)內(nèi)容，熟練掌握技能，提高運(yùn)動能力。如在傳統(tǒng)籃球教學(xué)中，教師多以籃球的技術(shù)為教學(xué)重點(diǎn)，從而忽視了對籃球本身的基本知識學(xué)習(xí)。學(xué)生往往只學(xué)會了籃球的技術(shù)動作，卻無法了解籃球的比賽規(guī)則和技術(shù)的運(yùn)用場景。所以，我們在教學(xué)中不僅要教給學(xué)生某個技術(shù)，更要教會學(xué)生如何運(yùn)用該技術(shù)，做到學(xué)以致用。
“勤練”可分為校內(nèi)和校外兩個主陣地，校內(nèi)在動作技能掌握的前提下，保證每天鍛煉一小時，并結(jié)合陽光體育大課間活動，使學(xué)生能夠反復(fù)的練習(xí)鞏固課上所學(xué)的知識技能。校外可以布置體育家庭作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生多參加校外體育鍛煉，可以是獨(dú)立完成，也可以是與家長共同完成，以此達(dá)到“勤練”的目的，形成健康的安全的運(yùn)動習(xí)慣。
“常賽”是幫助學(xué)生進(jìn)一步鞏固學(xué)習(xí)效果的有效途徑，也是檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成果的重要手段，重點(diǎn)在于全員參與。“常賽”可分為兩個部分：一是體育課堂內(nèi)的教學(xué)比賽，可以是簡單的體能競賽，也可以是單個技術(shù)動作學(xué)習(xí)過程中的比賽。如學(xué)習(xí)完籃球雙手胸前傳接球后，可以讓學(xué)生體驗(yàn)三對三的`半場籃球比賽，讓學(xué)生在懂得該技術(shù)在賽場中的運(yùn)用場景。二是課外的體育競賽，如以班級、年級為單位的籃球賽、足球賽、乒乓球賽等，也可以是以俱樂部、興趣班或小團(tuán)體組織的競賽。目的便是讓學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好和自身特長參與更多的體育競賽。
基于核心素養(yǎng)視角下的“教會、勤練、常賽”，體育老師在教學(xué)過程中要圍繞運(yùn)動技能的掌握與提高，采用豐富多樣的練習(xí)手段，廣泛開展各類競賽。讓學(xué)生從“學(xué)會”向“會學(xué)”進(jìn)行轉(zhuǎn)變，從而提高體育課的教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
體育課體會和建議篇十七
老實(shí)說吧，我這個人一直不喜歡動，就更別說像如籃球這樣的劇烈運(yùn)動了，之前想想這種球類運(yùn)動，我就覺得頭大。就因?yàn)槠綍r不怎么運(yùn)動，所以我的肢體協(xié)調(diào)力差，耐力也差，但是我也一直想改變這樣的情況，那么借著體育課這個契機(jī)，開設(shè)的項(xiàng)目類型也比較多，我可以借此從多方面鍛煉我自己，增強(qiáng)我自己的體能素質(zhì)，為我的以后健康做出保證。
我在之前選過排舞，太極劍，羽毛球這幾個項(xiàng)目，收益都挺大的，我預(yù)期的效果也實(shí)現(xiàn)的很好。所以，在這次我就想再挑戰(zhàn)一下我自己，也提升一下自己，我就選擇了我覺得難度最大的籃球這個項(xiàng)目。在學(xué)習(xí)籃球之前，我一直比較害怕籃球，雖然看到其他人玩籃球時很帥氣，尤其是那些籃球玩的好的女生，非常的羨慕她們。因?yàn)槲业膫€子不是很高，在我的印象里，對于籃球的定性印象就是它是那些大個子的人玩的，和我這類的小個子群體不太沾邊，和我不是一個世界的，所以我長這么大，是在課堂上第一次真實(shí)的接觸到了籃球，也正是這次選擇的籃球課，讓我對于籃球有了非常大的改觀，也讓我學(xué)習(xí)到了很多的東西。
合度。
我這次選的課程我感到非常的滿意，因?yàn)槲也粌H能夠通過籃球的練習(xí)，得到基本的對于身體素質(zhì)的強(qiáng)化，讓我的身體素質(zhì)更加的健康，這還是在上課的過程中，完全沒有必要要我專門的抽出時間去做鍛煉，在學(xué)習(xí)的時間就能夠得到鍛煉，是超值的選擇，體驗(yàn)；同時，我也的得到了好多我之前所不知道的知識，尤其是籃球這塊領(lǐng)域，還有那些我之前存有錯誤認(rèn)識的想法，也得到了徹底的改正，例如，我再也不會用身體方面的因素，來劃分體育項(xiàng)目，誰說小個子的人不可以玩籃球！
我在籃球課上收獲了很多實(shí)質(zhì)的還有知識方面的東西，我很開心我當(dāng)初選擇了籃球這個項(xiàng)目，謝謝老師！
體育課體會和建議篇一
大學(xué)生活中，體育課是不可避免的一門課程。隨著國家重視體育教育的逐漸加強(qiáng)和大學(xué)課程結(jié)構(gòu)的不斷調(diào)整，體育課成為大學(xué)生活中不可缺少的一部分，對于身心健康和全面發(fā)展具有重要意義。作為大學(xué)新生，在大一的體育課中，我有了很多收獲和體會，現(xiàn)在我來分享一下我的看法和建議。
第二段：感悟與收獲。
首先，大學(xué)的體育課讓我重新認(rèn)識了身體健康和運(yùn)動的重要性。從小學(xué)到高中，我一直覺得只有學(xué)習(xí)才是最重要的，而體育課只是為了鍛煉身體。但是，大學(xué)的體育課讓我真正認(rèn)識到，身體健康、運(yùn)動和學(xué)習(xí)一樣重要。只有身體健康了，才有精力去學(xué)習(xí)和生活；只有通過運(yùn)動鍛煉了身體，才能保持滿滿的精氣神。在體育課上，我還學(xué)會了自我約束和自我要求，克服了一些缺點(diǎn)和不足。在運(yùn)動中，我盡情地釋放自己，學(xué)會了自我控制的能力，并在累的時候也堅(jiān)持下來，讓我發(fā)現(xiàn)了自己不斷突破的潛力。
第三段：問題與困惑。
然而，我也發(fā)現(xiàn)大一的體育課存在一些問題和困惑，其中一個比較嚴(yán)重的問題就是課程難度不匹配。有些同學(xué)運(yùn)動能力比較強(qiáng)，而有些同學(xué)則運(yùn)動能力很弱，但是在體育課上，老師沒有向每個同學(xué)提供相應(yīng)的課程難度，這導(dǎo)致了很多同學(xué)運(yùn)動成績落后得比較厲害。
此外，體育課的培訓(xùn)方式也值得改進(jìn)。目前，很多體育課都是老師站在邊上指揮，而學(xué)生在地上嘗試各種運(yùn)動動作。老師只是簡單地示范和指導(dǎo)，很多時候難以矯正學(xué)生的姿勢和動作，這無疑制約了學(xué)生的進(jìn)步。
第四段：建議與改進(jìn)。
為了使大學(xué)生體育課更好地傳承和發(fā)展，我認(rèn)為有必要改進(jìn)培訓(xùn)方式和課程設(shè)計(jì)。如對于不同的學(xué)生，應(yīng)該制定不同的課程計(jì)劃，讓他們在他們的能力范圍內(nèi)盡可能的去鍛煉身體。另外，為了更好的矯正學(xué)生的運(yùn)動動作和姿勢，可以加強(qiáng)體育課的實(shí)踐教學(xué)。通過同步研究運(yùn)動視頻，讓學(xué)生更好地了解運(yùn)動技能，以及準(zhǔn)確地實(shí)現(xiàn)運(yùn)動動作。
第五段：結(jié)語。
綜上所述，體育運(yùn)動不僅是一種體驗(yàn)和娛樂，更重要的是可以讓我們充滿精力、增強(qiáng)自信、健康開心的迎接未來的挑戰(zhàn)。通過學(xué)習(xí)和鍛煉我們會收獲很多，但是也有很多不足。希望在今后的體育課教學(xué)中，老師可以結(jié)合我們的實(shí)際情況和學(xué)習(xí)壓力，做出相應(yīng)的調(diào)整，為我們提供更好的體育課體驗(yàn)和更加有針對性的指導(dǎo)。
體育課體會和建議篇二
通過上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會生活。
大學(xué)體育課我們可以根據(jù)自己興趣愛好選擇上課內(nèi)容，排球、籃球、太極拳等等，使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和最多的自我展示才華的空間。每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項(xiàng)目就成為了同學(xué)們之間談?wù)摰闹饕獌?nèi)容，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項(xiàng)目。經(jīng)過大家精心的準(zhǔn)備和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
自小熱愛運(yùn)動的我，自是對體育課諄諄依賴，每次體育課我都使出渾身解數(shù)，去使自己表現(xiàn)的更美好。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。
體育老師在我心中的印象很好，他幽默風(fēng)趣但又不失嚴(yán)肅認(rèn)真。他對學(xué)生特別負(fù)責(zé)任，在公平的前提下，他測試每個同學(xué)的成績，從中使學(xué)生有了運(yùn)動的動力，增加了運(yùn)動細(xì)胞，對成績不好的學(xué)生，他特別對待，給其最大的提升空間。
體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進(jìn)行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個體的倫理準(zhǔn)則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用。
體育運(yùn)動中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
事情總是有始有終，無聲無息中本學(xué)期已悄悄到頭，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時體育也是很美的，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗。
體育課體會和建議篇三
在體育教學(xué)中給學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間，創(chuàng)造主動學(xué)習(xí)、創(chuàng)新思維的空間，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力，對于調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性、提高教學(xué)質(zhì)量具有重要作用。
保證學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間。
在體育教學(xué)中，要尊重學(xué)生、信任學(xué)生，把學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生，把課堂還給學(xué)生，讓學(xué)生創(chuàng)造自由展示的課堂時空。變課堂為學(xué)堂與講堂相結(jié)合，變只傳授知識為既傳授知識，又培養(yǎng)創(chuàng)新能力相結(jié)合，以激活學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，讓課堂煥發(fā)出生命力。課堂上，教師要牢固樹立課堂是屬于學(xué)生的這一教學(xué)理念，把學(xué)習(xí)的時間真正交給學(xué)生，并引導(dǎo)好學(xué)生自主學(xué)習(xí)。在確定教學(xué)目標(biāo)、選擇教學(xué)內(nèi)容、運(yùn)用組織教法時，充分考慮到怎樣才能有利于全體學(xué)生都能參與，并能充分參與，而教師的主導(dǎo)作用應(yīng)“導(dǎo)”到為止，切不可繁瑣分析、疲勞訓(xùn)練。課堂上教師的活動時間占三成為好，把七成的時間交給學(xué)生，讓他們在體驗(yàn)體育樂趣的過程中進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。
給予學(xué)生自主思維的空間。
教師要擺正自己的位置，把自身角色定位于學(xué)生的合作者、鼓勵者、引導(dǎo)者，要充分考慮到學(xué)生主動發(fā)展的需要，設(shè)計(jì)彈性化的、有一定空間和思維度的課堂問題，讓學(xué)生去自主感悟、比較體驗(yàn)，給予其自主思維的空間。課堂上教師要引導(dǎo)學(xué)生積極思維，放手讓學(xué)生參與教學(xué)全過程，讓學(xué)生在教學(xué)實(shí)踐中，一在看字上下功夫，通過觀察示范動作，了解動作結(jié)構(gòu)、程序、要領(lǐng)、方法，明確動作的時間、空間關(guān)系，培養(yǎng)觀察力;二在想字上做文章，激發(fā)學(xué)生豐富的想象，培養(yǎng)學(xué)生良好的多種思維方式，提高創(chuàng)造力;三在議中求異同，對于教學(xué)中的重點(diǎn)和難點(diǎn)，設(shè)計(jì)一些問題，讓學(xué)生想一想、議一議，培養(yǎng)他們獨(dú)立思考、概括、總結(jié)、語言表達(dá)能力和自主學(xué)習(xí)能力。
創(chuàng)造自由選擇活動內(nèi)容的環(huán)境。
自由地選擇是發(fā)展創(chuàng)造性思維的捷徑，也是自主學(xué)習(xí)的內(nèi)動力。體育教學(xué)應(yīng)改革傳統(tǒng)的教學(xué)方式，應(yīng)給學(xué)生創(chuàng)造自由選擇活動內(nèi)容的環(huán)境，讓學(xué)生對于學(xué)什么、學(xué)多少和怎么學(xué)享有發(fā)言權(quán)。可以讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣和能力選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)活動多元化、自主化。為此，必須優(yōu)化課堂教學(xué)過程，改革教學(xué)基本環(huán)節(jié)，既要設(shè)計(jì)一個相對穩(wěn)定的教學(xué)程序，又不能一成不變。要根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生情況，確立教學(xué)過程，在這個過程中啟發(fā)、討論、研究、實(shí)驗(yàn)、質(zhì)疑、爭論和搜集信息。教師要善于運(yùn)用富有情趣并受學(xué)生歡迎的多種手段和方法，激發(fā)學(xué)生的求知欲，把課堂的大部分時間給學(xué)生去實(shí)踐，使人人動腦、動手、敢問、敢說，逐步實(shí)現(xiàn)由“要我學(xué)”向“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變，讓學(xué)生真正體會到自己是學(xué)習(xí)的主人。
培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。
體育教學(xué)體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力是自主學(xué)習(xí)的核心。由于學(xué)生的基礎(chǔ)參差不齊，其個性也各不相同，學(xué)習(xí)方法千差萬別，如果教師仍用“一刀切”、“齊步走”的方法，將學(xué)生規(guī)定在某個統(tǒng)一的層面上進(jìn)行教學(xué)就會造成優(yōu)等生“吃不飽”、中等生“提不高”、后進(jìn)生“吃不了”的局面。因此，教師要特別注意學(xué)生的個性、年齡和心理特征，針對學(xué)生不同的知識基礎(chǔ)和能力特點(diǎn)采取分層教學(xué)方法，對教學(xué)要求、教學(xué)目標(biāo)不能強(qiáng)求一致，要區(qū)別對待、因人而異，使不同層次的學(xué)生修改都得到發(fā)展，學(xué)習(xí)水平都得到提高。課堂上應(yīng)著重體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)，在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)的過程既拓寬了自主學(xué)習(xí)的空間，又為學(xué)生提供表現(xiàn)自我的機(jī)會。學(xué)生為了完成教學(xué)目標(biāo)，必須學(xué)會幾種學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)能力得到培養(yǎng)，在思考、自學(xué)、鉆研、自主學(xué)習(xí)的過程中，主體作用得到發(fā)揮，修改得到發(fā)展，提高了自主學(xué)習(xí)的能力。
體育課體會和建議篇四
在上排球課之前，我對排球的了解，僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國女排的形象，至于規(guī)則等都沒有主動去了解過。既然選擇了排球課，就全身心上好，這是我的準(zhǔn)則。班上有好幾個都是上學(xué)期學(xué)過排球的，零起點(diǎn)的不多，剛開始上課的時候壓力還是有的，因?yàn)橄氪虻帽葘W(xué)過的娃娃好。
印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著大圈練習(xí)傳球?？此品浅：唵蔚木毩?xí)，卻隨著速度的加快而感覺到明顯的效果。個人的反應(yīng)速度、傳接球兩人之間的配合等都可以通過這個練習(xí)得到提高。傳球的時候，考慮的不應(yīng)該僅僅是自己拋球的姿勢等，還應(yīng)該站在接球人的角度去考慮怎么拋對方才更容易接好。換位思考，在這里得到了很好的利用。再復(fù)雜、再難的事情都是由一個個最簡單的動作開始。拿冠軍的中國女排也一樣是從這些東西開始學(xué)的，所以不需要對某些人某些事太過敬畏，再厲害的人也是普通人一個。
第二次是貼藥膏游戲。聽起來挺無趣，大家都會玩的游戲，卻有著意想不到的效果。不僅考驗(yàn)個人的反應(yīng)速度，還可以通過人與人直接的直接身體接觸來增加感情，這是一個最簡單最有效的增加感情的辦法卻也是最容易被人忽視的方法。
平時練習(xí)和真正考試是兩碼事，雖然久經(jīng)沙場，可還是會小小緊張；雖然小小緊張不至于嚴(yán)重影響水平發(fā)揮，可結(jié)果還是不太理想。在確定墊球只考了60分的瞬間，心情跌落谷底。害怕因?yàn)轶w育課的績點(diǎn)拉分而錯過一等獎學(xué)金。但人生也正如這一次次考試，不可能每次都那么如意。盡管平時真的努力了，盡力去爭取了，但在關(guān)鍵時候沒有把握好的情況還是不斷發(fā)生。學(xué)會接受是最好的辦法，得失不要看得太重，畢竟自己在排球課的過程中是真的用心在學(xué)、在感受，這是分?jǐn)?shù)無法衡量的東西。
老師，一直都親切、很為我們著想，上課也教得很認(rèn)真。雖然因?yàn)閬嗊\(yùn)，缺失了好多節(jié)課；雖然至今開球還是不太行，但至少讓我對排球有了更感性的認(rèn)識，基本方法學(xué)會了，之后還有機(jī)會的話就可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)了，這應(yīng)該就是所有通選課的終極目標(biāo)了吧！
不知不覺間，就來到了我軍訓(xùn)結(jié)束的日子。在這段日子里，我天天都在細(xì)數(shù)著軍訓(xùn)倒計(jì)時的時間?，F(xiàn)在也終于迎來了它結(jié)束的日子。軍訓(xùn)結(jié)束后，我們就開始正式的投入到上課的時間了。對于一名剛進(jìn)入到大學(xué)的新生來說，對大學(xué)里的一切都感覺到非常的新奇和期待。我也不列外，甚至連大學(xué)的課堂，我也都充滿了十分的好奇心和期待。
在上完幾堂專業(yè)課后，我就發(fā)現(xiàn)了，大學(xué)里的課堂和高中最大的區(qū)別就是靠自己的自覺。因?yàn)榇髮W(xué)的學(xué)習(xí)不像高中那樣，我們都已經(jīng)是成年人了，老師也不可能再來管著拖著我們?nèi)W(xué)習(xí)，更多提倡的是一種自主學(xué)習(xí)的方式。而體育課和專業(yè)課又不一樣了。以前，我們上體育課都是一個班級一個班級單獨(dú)分開上的，而且體育課上的內(nèi)容無非就是跑步，壓腿，高抬腿這幾個項(xiàng)目。所以，在高中的時候，一聽到要上體育課，我基本上是沒有什么期待，甚至還有一些反感的感覺。再加上我本身也不怎么愛運(yùn)動的原因，對于體育課，我基本上得不出來什么心得體會。但到了大學(xué)之后，我發(fā)現(xiàn)了體育課的打開方式還可以是另外一種模式之后，我就重新對于體育課有了新的認(rèn)知。
原本認(rèn)為枯燥乏味的體育課，竟然從一開始就給我一種不一樣的體驗(yàn)。我們大學(xué)的體育課竟然還要在網(wǎng)上進(jìn)行搶課。早在兩天前，我們班長就通知了我們搶課的時間，并且提醒我們要早做好準(zhǔn)備，不然到時候，網(wǎng)絡(luò)會很卡，搶課的平臺進(jìn)不去，很有可能自己想要加入的體育課程就會被搶完。我聽到這個消息的時候，還覺得是我們班長說的太過夸張。但是在那天里，我就真見識到了同學(xué)們手速和網(wǎng)速的厲害。盡管我們寢室的成員早早的就守在了電腦前面，但是已經(jīng)過了搶課時間點(diǎn)半個小時的時間，我們還硬生生的被卡在了登錄的界面。因?yàn)楫?dāng)天登錄的人數(shù)實(shí)在是太多了。
等到我們好不容易擠進(jìn)去了，我之前想好要選的交際舞課程也都被別人搶光了，就只剩下了一個武術(shù)課程，就只好選它了。雖然沒有搶到心儀的課程，但是覺得能練練武術(shù)也還不錯。到了要上體育課的當(dāng)天，我們才發(fā)現(xiàn)期待了很久的武術(shù)課程其實(shí)原來就是打太極拳。但是在慢慢的接觸到太極的過程中，我們也逐漸發(fā)現(xiàn)了它的好處，并且也越來越愛上打太極拳了。
體育課體會和建議篇五
1、根據(jù)體育教學(xué)中不同的運(yùn)動項(xiàng)目，體育游戲可分為田徑類、體操類、球類等。這樣的游戲能作為訓(xùn)練的輔助手段，以便學(xué)生更快地掌握動作要領(lǐng)。三年級中的“圍墻”、“捕魚”、“穿過封鎖線”就很典型。四年級的擲實(shí)心球是考核重點(diǎn)，就可以輔助“拋球接力”、“看誰傳的快”等一些游戲。
2、根據(jù)發(fā)展身體素質(zhì)的需要，又可以分為速度類、耐力類、力量類、靈敏類、柔韌類、彈跳類、協(xié)調(diào)類等。這類游戲能起到提高專項(xiàng)身體素質(zhì)的作用，在教學(xué)中有機(jī)的穿插，能調(diào)節(jié)情緒，提高教學(xué)效率，從而促進(jìn)素質(zhì)的提高。如中低段剛接觸立定跳遠(yuǎn)，是教學(xué)的難點(diǎn)。如果能利用“動物運(yùn)動會”、“跳一跳摘桃子”一些游戲，收效會更好。
3、根據(jù)游戲運(yùn)動量的大小，可以分為大、中、小三個級別。這種分法，首先要明確教學(xué)目的，體育教師在教學(xué)的不同部分選擇不同的運(yùn)動負(fù)荷的游戲非常重要。開始部分，一般主要是提高興奮性，提高各種隊(duì)列練習(xí)技能。如“學(xué)習(xí)解放軍”、“花樣列隊(duì)”的游戲。在基本部分，就選擇一些技巧性、競爭性強(qiáng)的大運(yùn)動量游戲，以便起到鞏固運(yùn)動技能的作用。而在結(jié)束部分主要是放松情緒，降低心率，一般選擇小運(yùn)動量放松性的游戲。應(yīng)該說各類舞蹈游戲有了用武之地。當(dāng)然仍要照顧到農(nóng)村小學(xué)的特點(diǎn)?！皠趧犹栕印焙汀暗纤箍啤边x哪一個呢？當(dāng)然選前者，更符合農(nóng)村小學(xué)的特點(diǎn)。因?yàn)榉潘删毩?xí)就要選接近學(xué)生生活的，可容易被接受和進(jìn)入角色。
今天有幸在扣卜營小學(xué)觀摩了王老師的體育課活動。對于這次活動我很期待，希望能多吸取一些新的經(jīng)驗(yàn)，更好的充實(shí)自己，為自己的教學(xué)奠定基礎(chǔ)。下面淺談一下對今天聽課的一點(diǎn)體會：
首先，扣卜營小學(xué)由于學(xué)校的實(shí)際情況，活動場地比較有限，但是王教師卻為我們展示了扣卜營學(xué)校特有的體育活動。她在教材上動了不少腦筋，把立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目引申到實(shí)際的課堂教學(xué)活動當(dāng)中，圍繞這個中心，使課堂中學(xué)生的表現(xiàn)活躍，同樣也達(dá)到了鍛煉身體的作用。
其次，在課堂上表現(xiàn)出的學(xué)生的精神面貌中，可以看出教師在平時的教育實(shí)踐中很重視學(xué)生的隊(duì)列練習(xí)，以及其它方面的練習(xí)，以精神飽滿的面貌展示自己的風(fēng)采。在教學(xué)中，教師的姿態(tài)、語言、教學(xué)風(fēng)度，都表現(xiàn)的非常的出色，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用，教師的每一個動作，每一句話都在學(xué)生的自主活動中，起到畫龍點(diǎn)睛的作用。
再次，本節(jié)課的教學(xué)中教師以激趣和合作相結(jié)合，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的精神，以整體的面貌表現(xiàn)出孩子自信的一面。
總之，今天的活動還是有許多值得我學(xué)習(xí)的地方，指引了我今后工作的方向。我想我們體育教師可以根據(jù)自己的特點(diǎn)，結(jié)合平時的所學(xué)和教學(xué)中的問題進(jìn)行思考，對自己的教育教學(xué)進(jìn)行研究和反思，只要我們不懈的努力，一定會把體育課上成學(xué)生最喜歡的課。
體育課體會和建議篇六
作為大學(xué)生活的一部分，體育課堂既可以為我們提供鍛煉的機(jī)會，也可以讓我們學(xué)習(xí)到一些健康知識和生活技能。在我上大一的這一年里，我認(rèn)真參加了體育課，并且從中收獲了很多。接下來，我將結(jié)合自身經(jīng)歷，分享一些大一體育課的心得體會以及建議。
第二段：學(xué)習(xí)體育知識和技能。
在大一的體育課堂上，我第一次學(xué)習(xí)了很多關(guān)于運(yùn)動的知識和技能。教練們會根據(jù)課程設(shè)置不同的主題，包括有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練、瑜伽、游泳等。他們會通過教授運(yùn)動技巧、講解訓(xùn)練要點(diǎn)、演示體式等形式，讓學(xué)生掌握體育知識和技能。我個人最大的收獲是學(xué)會了正確的運(yùn)動姿勢和健康的訓(xùn)練方式，這些知識讓我在日常生活中也能更好地運(yùn)動和鍛煉。
第三段：鍛煉身體素質(zhì)。
大一的體育課堂也是一個很好的鍛煉身體素質(zhì)的機(jī)會。通過參加各種體育運(yùn)動和訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己的體能和耐力都有了很大的提高。而且，身體素質(zhì)的提升也帶給了我更多的自信和能量。同時，課上也有很多團(tuán)隊(duì)合作和競爭，促進(jìn)了我的團(tuán)隊(duì)精神和競爭意識。
第四段：打造健康生活方式。
大一的體育課也讓我懂得了這個時代需要我們關(guān)注健康。不止是在課堂里學(xué)習(xí)運(yùn)動技能，更是在生活中養(yǎng)成健康的生活方式。比如我們需要合理安排作息時間、控制飲食、保證充足的睡眠等。這些生活習(xí)慣的養(yǎng)成對于我們的身體健康十分重要，也是大一體育課的一個很好的補(bǔ)充和延伸。
第五段：建議和總結(jié)。
總之，大一的體育課不僅僅是一種課程或者活動，更是一種涵蓋生活各個方面的綜合性實(shí)踐體驗(yàn)。對于我們的身心健康，這都有很好的促進(jìn)作用。但是，在實(shí)踐中我們也需要注意以下幾點(diǎn)：首先，要認(rèn)真聽取教練的指導(dǎo)和建議，科學(xué)地進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。其次，學(xué)生要積極參與，充分利用好課上的機(jī)會。最后，我們也要把體育課的精神和理念帶入到我們的生活中，打造健康的人生態(tài)度。
體育課體會和建議篇七
新大綱與《課程標(biāo)準(zhǔn)》兩者的陸續(xù)出臺，在符合學(xué)校體育教學(xué)發(fā)展需要的同時也受到了教育工作者一致的理解和歡迎，而對新思想、新觀念、新要求時，如何符合《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神，達(dá)到終身體育的目的，值得廣大體育工作者的探討。
由于教育觀念的問題，長期教育實(shí)踐中，忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒有得到根本改變。影響體育教師的工作積極性，從而影響到體育教師探討學(xué)習(xí)的積極性，使體育教師只能從形式上去“包裝”。如一些評優(yōu)課、展示課等都帶有明顯的演戲的味道.缺少了改革的理論導(dǎo)向和具體指導(dǎo)，使體育改革在很大程度上流于形式，使教學(xué)無法走出傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的束縛。
現(xiàn)就本人在教學(xué)中的實(shí)際情況與各位同行進(jìn)行探討。
首先，體育教師必須進(jìn)行角色轉(zhuǎn)變，努力學(xué)習(xí)，積極鉆研，互相探討業(yè)務(wù)技術(shù)，逐步提高自身素質(zhì)。
第二，要創(chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍，和學(xué)生打成一片，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友。
第三，轉(zhuǎn)變以往以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造空間。
第四，要真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
第五，深入學(xué)習(xí)《新大綱》和《課程標(biāo)準(zhǔn)》切實(shí)體會其精神實(shí)質(zhì)。并把自己的體會大膽適用于實(shí)踐中，讓實(shí)踐來檢驗(yàn)。
在教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)著重圍繞《新程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行改革。
我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上，應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會進(jìn)行體育鍛煉，這才是增進(jìn)健康的第一步。
在內(nèi)容上應(yīng)選擇能增加提高學(xué)生身心健康水平又能終生延用的體育項(xiàng)目，或根據(jù)各校的特點(diǎn)和實(shí)際開發(fā)一些學(xué)生喜聞樂見的運(yùn)動項(xiàng)目，如球類、健美操、武術(shù)等。
在教學(xué)方法上應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點(diǎn)，學(xué)生能接受具有有效激發(fā)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準(zhǔn)備活動時，輪流選擇一學(xué)生帶隊(duì)，并組織全班做好帶隊(duì)同學(xué)自編的徒手操，讓全班同學(xué)一起喊口令，既整齊，又使學(xué)生易于集中注意力，為學(xué)好下一環(huán)節(jié)做好充分的準(zhǔn)備。
在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導(dǎo)練法”“競賽法”“自主練習(xí)法”“啟發(fā)法”，使學(xué)生愛上學(xué)習(xí)項(xiàng)目。
在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡化的寬松的、民主的教學(xué)組織形式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)，如在學(xué)習(xí)廣播操時，我在教完兩遍后，給5分鐘的自由時間，讓同學(xué)討論，互相學(xué)習(xí)，并學(xué)會本節(jié)，然后再進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí)，這種形式讓同學(xué)記憶較深刻，學(xué)會快且不易忘記，在進(jìn)行游戲戲功競賽時，充許學(xué)生進(jìn)行大聲加油，充分調(diào)動學(xué)生的興趣。
本人認(rèn)為在教學(xué)方法，形式上要突破以往的模式。
第一，讓學(xué)生有白由支配的時間，我在實(shí)踐課中，每節(jié)課留出20分鐘左右時間，在教師指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生更好地進(jìn)行各人興趣的活動.培養(yǎng)其自主鍛煉的能力.達(dá)到終身鍛煉的目的。
第二，要給學(xué)生提出問題、思考問題、討論問題和回答問題的機(jī)會。如在實(shí)踐中學(xué)習(xí)廣播操，學(xué)兩遍后讓出幾分鐘時間，充許學(xué)生進(jìn)行討論、思考問題或提山問題教師再做有針對性的回答，很好地達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。
第三，教學(xué)內(nèi)容選擇具有彈性化，應(yīng)根據(jù)個別差異是向不同層次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，讓學(xué)生自主選擇練習(xí)點(diǎn).進(jìn)行升降，由于部有成功的機(jī)會，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣大增。
還有，對于體育課的考核不應(yīng)進(jìn)行一刀切，由于學(xué)生之間個體差異太大，某個同學(xué)可以輕松拿100分的項(xiàng)目對于個別學(xué)生來說及格比登天還難，嚴(yán)重挫傷部分同學(xué)的興趣及學(xué)習(xí)的積極性.因此，在考核中應(yīng)多方面進(jìn)行評價(jià)，如考勤、參加鍛煉的積極性、練習(xí)效果、體育基礎(chǔ)知識、學(xué)生自評、教師評價(jià)等各方面的綜臺，主要觀察學(xué)生的進(jìn)步情況，使之熱愛體育，達(dá)到終身體育的目的。
最后，希望各同行提出實(shí)踐中的教學(xué)體會，共同學(xué)習(xí)，努力促進(jìn)體育課改的成功實(shí)施。
體育課體會和建議篇八
大一體育課，是大學(xué)本科教育中不可或缺的一門課程。此課程著重鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力，讓學(xué)生擁有全面發(fā)展的身體條件，以保證他們的身心健康。體育課內(nèi)容涉及籃球、足球、排球、乒乓球等多個項(xiàng)目，讓學(xué)生們?nèi)媪私飧黜?xiàng)運(yùn)動技能和規(guī)則。通過體育課的學(xué)習(xí)和鍛煉，幫助學(xué)生們養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣和意志品質(zhì)。
第二段：體育課對個人成長的益處。
體育課讓我感受到身體的力量和挑戰(zhàn)，同時讓我更好地理解運(yùn)動和身體發(fā)展之間的關(guān)系。通過反復(fù)訓(xùn)練，我的身體變得更強(qiáng)壯，保持了一個好的身體狀態(tài)。體育課還能提高我自信心，讓我更好地帶著自己的團(tuán)隊(duì)去贏得比賽。同時，運(yùn)動讓我的頭腦更加靈活，我開始嘗試在體育課外的大學(xué)生活中更具冒險(xiǎn)精神。
第三段：體育課上的困難和挑戰(zhàn)。
體育課對于一些學(xué)生來說可能會造成壓力和挑戰(zhàn)。首先，課程考核是依靠學(xué)生的體育成績來評定的，此評定對于一些學(xué)生來說可能會較為困難。其次，一些運(yùn)動項(xiàng)目領(lǐng)先學(xué)生對于入門學(xué)習(xí)者來說難度較大。這就需要學(xué)生有足夠的耐心和意志力，不斷改進(jìn)。
首先，建議學(xué)生應(yīng)該在體育課期間認(rèn)真參與，保持堅(jiān)定的信念。運(yùn)動本身就是一項(xiàng)循序漸進(jìn)的過程，掌握技能需要在不斷的摸索中進(jìn)行。其次，可以參加一些線下運(yùn)動社團(tuán)和比賽以進(jìn)一步提升自己的技能和信心。此外，堅(jiān)持均衡飲食和生活規(guī)律同樣非常重要，避免對身體造成不良的影響。
第五段：結(jié)論。
在大一體育課上，我收獲了豐富的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。此課程帶給了我很多快樂和豐富的樂趣，也讓我認(rèn)識到身體健康和精神狀態(tài)之間的緊密關(guān)系。也在此，我希望同學(xué)們能夠認(rèn)真體驗(yàn)此課程的樂趣與挑戰(zhàn)，也能夠注重身體的健康和平衡發(fā)展。
體育課體會和建議篇九
初二級的體育課已經(jīng)上了快一個學(xué)期，看著學(xué)生們在一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，我感覺到我們的汗水沒有白流，同時，也感到肩上的擔(dān)子更重了。
從本學(xué)期一開始，我就本著“吃苦在前”的想法，通過一定的負(fù)荷、相對的運(yùn)動量來“沖擊”他們的身體，因?yàn)槲覉?jiān)信：沒有量的積累，就不會產(chǎn)生質(zhì)的飛躍!
一、課前準(zhǔn)備：
每節(jié)課上課前我都認(rèn)真把本課任務(wù)制定好，45分鐘的體育課，至少要保證25分鐘的練習(xí)時間。說實(shí)話，從實(shí)際操作中我發(fā)現(xiàn)，如果課前沒有很好的制定上課內(nèi)容，那么在上課的過程中勢必不會很緊湊的完成規(guī)定任務(wù)。所以，即使是不備課，也要把整堂課的思路在腦海中貫穿一遍，并將效果做個預(yù)測，之所以預(yù)測是為了更好的進(jìn)行課后反思。
二、教學(xué)內(nèi)容：
初二的教學(xué)內(nèi)容非常簡單，當(dāng)然目標(biāo)也是非常明確的，就是為了讓學(xué)生有個健康的體魄，為了讓學(xué)生在繁重的課業(yè)后有一個小小的喘息時間。
所以整個學(xué)年度的體育課都將是圍繞體育健康快樂而展開。
教學(xué)大綱已定，剩下的就是基本練習(xí)內(nèi)容的制定，特別是如何利用好一星期三節(jié)體育課、一節(jié)45分鐘?；旧眢w訓(xùn)練是必不可少的，我的策略是以不變應(yīng)萬變，整體素質(zhì)的提高有利于下個學(xué)期的單項(xiàng)訓(xùn)練。跑的能力、上下肢的力量以及協(xié)調(diào)能力都是我們練習(xí)的重點(diǎn)。練習(xí)方法不能過于單調(diào)，容易使學(xué)生產(chǎn)生膩煩心理，從而排斥體育訓(xùn)練。
首先，跑的能力的提高可以采用各種跳(單腳跳、立定跳、蛙跳、跳臺階等增強(qiáng)腿部力量的'方法)、往返跑、接力跑、追逐跑等。
其次，上下肢的力量，可以采用俯臥撐、引體向上、脾臂撐、推小車等方法。
我擔(dān)心個別學(xué)生會受不了如此密集的訓(xùn)練，以及如此單調(diào)乏味的練習(xí)，更加擔(dān)心的是他們的身體更容易疲勞。事實(shí)上，我的這種擔(dān)心是有必要的。我任教的五個班，已經(jīng)出現(xiàn)個別學(xué)生小腿脛腓骨疼痛以及腿部肌肉僵硬、酸痛等不同程度不同地方的癥狀。甚至，人數(shù)上有不斷蔓延的趨勢(一般出現(xiàn)在身體條件比較差，但是練習(xí)非常認(rèn)真刻苦的同學(xué))。
作為體育教師，我們很清楚的知道那是最平常的疲勞性骨膜炎，在身體較疲勞的時候容易出現(xiàn)。雖然沒有太大的問題，稍微休息一下即可緩解，但是，現(xiàn)在學(xué)生的體質(zhì)確實(shí)比較差，我認(rèn)為還是要引起重視。于是，部分痛的比較厲害的女生，首先，在晨練的時候讓她們不要跑步直接練習(xí)實(shí)心球，轉(zhuǎn)移練習(xí)重點(diǎn)，適當(dāng)放松腿部。其次，體育教師要非常了解任教班級的同學(xué)，那些練習(xí)非常認(rèn)真努力的、體質(zhì)又比較弱的女生可以在適當(dāng)?shù)臅r候減輕她們練習(xí)負(fù)荷作為保護(hù)對象;最后就是上課內(nèi)容與課后訓(xùn)練相輔相成，要根據(jù)課堂內(nèi)容及時調(diào)整課后的訓(xùn)練，所以教師最好能做好每天的訓(xùn)練記錄，并經(jīng)常進(jìn)行反思。
綜上所述，就是我在近三個多月的教學(xué)與訓(xùn)練中的一些心得體會。無論是教學(xué)還是訓(xùn)練，教師都要本著“以人為本”、“區(qū)別對待”“具體問題具體分析”的原則來進(jìn)行常規(guī)教學(xué)。當(dāng)然，沒有創(chuàng)新嘗試、沒有總結(jié)反思，就沒有更好的突破與進(jìn)步。
體育課體會和建議篇十
對在校的學(xué)生來說，體育課也許是他們最主要的運(yùn)動時間。由于缺乏對體育基本知識的了解，因此，他們在參加體育運(yùn)動時容易導(dǎo)致身體的一些部位受到損傷，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致終身遺憾。
教師在教會學(xué)生運(yùn)動知識和技能的同時,更要教會學(xué)生在運(yùn)動中保護(hù)自己,預(yù)防運(yùn)動損傷。如何教導(dǎo)學(xué)生保護(hù)自己預(yù)防運(yùn)動損傷,筆者根據(jù)幾年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)提出以下幾點(diǎn)看法。
在體育教學(xué)中,很多學(xué)生上課前無心聽教師講的安全措施，練習(xí)時往往由于技術(shù)較復(fù)雜或難度較大而造成損傷。教師平時應(yīng)加強(qiáng)安全教育，克服麻痹思想，認(rèn)真貫徹以預(yù)防為主的方針。長期給學(xué)生灌輸安全意識問題，這樣才能保證學(xué)生形成練習(xí)時集中精力、注意安全的意識，并使之強(qiáng)化，從而避免不必要的運(yùn)動損傷。在上課過程中,對于一些安全上的隱患應(yīng)及時地讓學(xué)生知道。在課前的熱身運(yùn)動中,一般學(xué)生會對其產(chǎn)生一些不理解,為什么每次都要做這些無聊的事,這時就應(yīng)該講解熱身運(yùn)動的重要性,在其中插入一些預(yù)防運(yùn)動創(chuàng)傷的知識。在遇到下雨等上室內(nèi)課的時候也應(yīng)該經(jīng)常講解發(fā)生運(yùn)動受傷后正確的急救方法,以及預(yù)防措施。結(jié)合學(xué)生、學(xué)校的實(shí)際,運(yùn)用各種途徑、方法大力開展學(xué)生安全教育。
教師要首先了解學(xué)生的身體健康狀況,學(xué)生病史狀況,以便確定參加鍛煉的禁忌癥,掌握哪些學(xué)生不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動等第一手資料,以便在教學(xué)中注意這些學(xué)生,以免發(fā)生意外。例如,患心臟、腎臟病者不宜參加劇烈體育鍛煉,如比賽、快跑等。
特別是對于一些性格內(nèi)向或缺乏語言表達(dá)能力,不適合此運(yùn)動,身體不適但礙于“面子”不愿告訴老師的學(xué)生,在教學(xué)中教師要特別注意觀察學(xué)生的身體情況,面部表情,必要時進(jìn)行勸導(dǎo),要及時和這些學(xué)生溝通或者通過家長的反映,進(jìn)行輔導(dǎo),以免發(fā)生意外。這類學(xué)生我就碰到過,她原來身體健康,在課前也沒有告訴她身體不適,但在練習(xí)中發(fā)生了意外,下課后她才告訴我她近來身體一直不適,但礙于“面子”就沒有告訴我,教育后她也知道自己的錯。但從這件事后,我就對每個學(xué)生的身體狀況都進(jìn)行了解掌握,再也沒有出現(xiàn)過同類問題。
準(zhǔn)備活動的目的就是使人體由相對安靜狀態(tài)過渡到緊張活動狀態(tài),使身體器官和肌肉組織能夠達(dá)到鍛煉的基本要求。準(zhǔn)備活動的內(nèi)容要根據(jù)鍛煉內(nèi)容或比賽項(xiàng)目而定,既有一般性又有專門性準(zhǔn)備活動,對運(yùn)動中負(fù)擔(dān)較大和易傷部位要特別做好準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動要根據(jù)學(xué)生特點(diǎn),氣象條件和鍛煉或比賽情況而定。一般興奮性低,鍛煉者水平較高,運(yùn)動時間短的項(xiàng)目或天氣寒冷等,準(zhǔn)備活動強(qiáng)度可稍大,時間稍長。相反鍛煉者基礎(chǔ)差,運(yùn)動時間長或天氣炎熱,準(zhǔn)備活動的強(qiáng)度宜小,時間可短些。總之,準(zhǔn)備活動以身體感到發(fā)熱,微微出汗為宜。
準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容要合理,難度要適中,合適的難度會激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情,有利于他們身體素質(zhì)的發(fā)展、意志品質(zhì)的培養(yǎng)。難度過大,學(xué)生練習(xí)沒激情;難度過大,學(xué)生沒信心,易受傷。所以內(nèi)容準(zhǔn)備要根據(jù)實(shí)際,科學(xué)合理安排。
教學(xué)中科學(xué)合理的教學(xué)方法和組織管理是預(yù)防運(yùn)動損傷的主要手段?？菰飭我坏慕虒W(xué)方法會引起學(xué)生厭學(xué)心理,容易引起意外事故;不合理的組織更是引起以外事故的主要原因之一。如練習(xí)前拋實(shí)心球時,學(xué)生間距不夠或不在口令下統(tǒng)一進(jìn)行,很容易發(fā)生事故。
學(xué)生之間有較大差異,教師不要統(tǒng)一要求。有些動作也許對于一些體育有專長的人來說很容易,但是對于體質(zhì)相對較弱的學(xué)生來說就很難,不安全的因素就多了一分。這時就要求教師個別對待,在教學(xué)目標(biāo)與要求方面應(yīng)有所不同,采取合理有效的組織方法帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)和體驗(yàn),更要密切注意學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn),如學(xué)生面紅耳赤,大口喘氣,滿頭大汗,說明運(yùn)動負(fù)荷大了,應(yīng)立即調(diào)節(jié),采取減少練習(xí)次數(shù),降低練習(xí)強(qiáng)度,縮短練習(xí)時間和距離等措施。如個別學(xué)生面色發(fā)白,虛汗?jié)M面,走路搖晃,說明他體力不支,應(yīng)讓其休息,并注意觀察他的`變化;在上下午的最后一節(jié)課,特別應(yīng)注意學(xué)生的身體變化,此時學(xué)生大都是腹空肚餓,精力體力均不充沛了,所以要控制運(yùn)動總量。所以,科學(xué)合理的教學(xué)方法和組織管理是保證教學(xué)正常安全進(jìn)行的重要手段。
鍛煉后，要注意做好整理、放松活動，及時消除疲勞；進(jìn)行自我或相互按摩。注意保暖防止風(fēng)寒侵襲；更不能用冷水浴，用溫水浸泡，有益于消除運(yùn)動疲勞。如發(fā)現(xiàn)身體異常，立即報(bào)告并盡快去醫(yī)院治療。這樣有利于促進(jìn)身體的恢復(fù)，以便迅速投入到學(xué)習(xí)生活中去。
場地是一堂實(shí)踐課進(jìn)行的必要條件。在教學(xué)和組織比賽時要特別注意場地是否平整，及時清除小石塊，防止絆腳引起不必要的傷害事故的發(fā)生。還有跳遠(yuǎn)時沙坑沒有平整好或沙子過少或者沙坑中有同學(xué)玩耍時留下的磚頭和石塊等都有可能造成損傷,等等。
上課前老師要檢查場地器材，特別是要檢查器材的擺放是否合適，例如：跑的項(xiàng)目中最好不用球作標(biāo)志物，尤其往返跑和蛇形跑等，若用球作標(biāo)志物一旦學(xué)生無意觸及它，它容易滾動而離開原有位置，可能讓學(xué)生絆腳，更甚者腳踩球造成嚴(yán)重的傷害事故的發(fā)生。此外在投擲課后不宜將危險(xiǎn)器材如鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等隨意擺放在操場上，以免在無人看管的情況下，學(xué)生因好玩致使人身傷害。
在體育教學(xué)中運(yùn)動損傷時常出現(xiàn)，為此平時要以加強(qiáng)體育保健知識的教育，增加學(xué)生自我保護(hù)的意識，提高遵守體育衛(wèi)生要求的自覺性，教師要認(rèn)真做好運(yùn)動場器械設(shè)備的管理，從而使體育教學(xué)中的損傷減少，讓體育的真正作用得到發(fā)揮。
體育課體會和建議篇十一
新課標(biāo)指出：學(xué)生的學(xué)習(xí)評價(jià)應(yīng)是對學(xué)習(xí)效果和過程的評價(jià)，主要包括體能與運(yùn)動技能、認(rèn)知、學(xué)習(xí)態(tài)度與行為、交往與合作精神、情意表現(xiàn)等，通過學(xué)生自評、互評和教師評定等方式進(jìn)行。評價(jià)中應(yīng)淡化甄別、選拔功能，強(qiáng)化激勵、發(fā)展功能，把學(xué)生的進(jìn)步幅度納入評價(jià)內(nèi)容。評價(jià)過程中，應(yīng)重視學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和反應(yīng)，重視社會有關(guān)方面的評價(jià)意見。這使得新課標(biāo)在學(xué)生的學(xué)習(xí)評價(jià)方面顯得更加的合理、全面和人性化，充分體現(xiàn)“健康第一”、“以人為本”的思想。
一、傳統(tǒng)體育課學(xué)生成績評價(jià)存在的問題。
經(jīng)過查閱、調(diào)研，進(jìn)行收集整理、分析，總結(jié)現(xiàn)在普遍采用的評價(jià)方法及存在的問題如下所述：
1、個體運(yùn)動技能量化評價(jià)突出。
對學(xué)生的成績評定基本還是以單一的運(yùn)動能力和身體素質(zhì)的“量化”作為最終的指標(biāo)進(jìn)行評價(jià)。把是否達(dá)到《學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》作為體育課考核成績，而沒有對學(xué)生的知識與技能、過程與方法及心理和情感的表現(xiàn)作為考核成績綜合的體現(xiàn)。
2、過分強(qiáng)調(diào)“統(tǒng)一性”標(biāo)準(zhǔn)，忽略個體差異性，缺乏多樣性。
體育課程的目標(biāo)評價(jià)缺乏對學(xué)生合作意識、創(chuàng)新能力、適應(yīng)能力、人文修養(yǎng)等非智力的社會性因素進(jìn)行教育和評價(jià)；現(xiàn)在的評價(jià)與學(xué)習(xí)型社會的需求脫節(jié)，體育課程目標(biāo)評價(jià)滯后，與課程內(nèi)容的改革不相協(xié)調(diào)。學(xué)生雖選項(xiàng)上課，卻因單一的量化評價(jià)方式，對某些項(xiàng)目望而卻步，有失“以人為本”的初衷和可持續(xù)發(fā)展教育的需求，學(xué)生盲目地完成評價(jià)要求，終身體育難以實(shí)現(xiàn)。
3、評價(jià)功效不明顯。
以往的評價(jià)過分關(guān)注學(xué)生“學(xué)會”的程度，注重學(xué)生各項(xiàng)運(yùn)動的最終成績，而忽略了體現(xiàn)學(xué)生自我發(fā)展遞進(jìn)式相對性標(biāo)準(zhǔn)，未能真正體現(xiàn)學(xué)生創(chuàng)新意識及終身體育教育的目的。學(xué)生學(xué)習(xí)時的積極與否及其他優(yōu)秀表現(xiàn)（如主動參與輔助教學(xué)、創(chuàng)新表現(xiàn)等）只限于口頭的表揚(yáng)，這樣的評價(jià)體制消磨了學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性和創(chuàng)造力。缺乏人本化激勵性的教育和管理。
二、“健康第一”理念下體育評價(jià)應(yīng)具有的功能。
1、科學(xué)主義與人本主義的融合體育實(shí)踐課程首先反映了“技藝性”的特點(diǎn)――身體練習(xí)。課程主要通過身體練習(xí)，并使身體練習(xí)與思維活動相結(jié)合，來掌握體育的知識、技術(shù)與技能。因此，身體練習(xí)是區(qū)別于一切文化類課程的顯著特點(diǎn)。其二，反映“情意性”的特點(diǎn)――非智力因素的發(fā)展。體育學(xué)習(xí)離不開認(rèn)知，不論是身體認(rèn)知過程（技能掌握）還是一般的認(rèn)知過程（概念掌握），它們均會對人的情感產(chǎn)生影響。但是，由于體育課程有直接的經(jīng)驗(yàn)體驗(yàn)與身體體驗(yàn)，師生之間、學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜。因此，在學(xué)生非智力因素的發(fā)展方面具有特殊功能。其三，反映“人文性”的特點(diǎn)――身體、心理、社會協(xié)同發(fā)展。體育課程的“技藝性”、“情意性”及“人文性”性質(zhì)決定了對體育教學(xué)的效果評價(jià)不能僅僅用一種取向，以免出現(xiàn)對體育教學(xué)效果評價(jià)的偏面化、機(jī)械化。
2、自主學(xué)習(xí)能力的提高及健康第一的體現(xiàn)。
“健康第一”是體育教育的首要任務(wù)，把教、學(xué)、練、評價(jià)統(tǒng)一起來，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，實(shí)現(xiàn)知識、技能傳授的教學(xué)過程與鍛煉、養(yǎng)護(hù)的健身過程、體育意識、習(xí)慣、自學(xué)能力的培養(yǎng)過程、心理與社會適應(yīng)能力的鍛煉過程及督促、結(jié)果評價(jià)的和諧統(tǒng)一。
3、強(qiáng)調(diào)體育的教育和文化價(jià)值。
體育教育的目標(biāo)評價(jià)制定中要重視對個人成長的意義和價(jià)值，突出學(xué)校體育的教育價(jià)值，使其特有的教育潛能得到發(fā)揮，使較抽象的人文精神、思想道德修養(yǎng)通過體育文化的`傳播更形象化、具體化、生活化。增加體育學(xué)科的科技文化含量，強(qiáng)調(diào)實(shí)用化、生活化、多樣化和綜合化，增加學(xué)科間的合作和整合，這既滿足了市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需求，也延伸了教育的可持續(xù)發(fā)展凸顯了體育教育的價(jià)值。
三、“健康第一”理念下對學(xué)生體育評價(jià)的認(rèn)識和要求。
1、重視學(xué)習(xí)過程。
根據(jù)“健康第一”的理念，采用過程評價(jià)與結(jié)果評價(jià)相結(jié)合的方法來促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。既重視學(xué)生基本技術(shù)技能，又要重視學(xué)生學(xué)習(xí)參與情況和學(xué)習(xí)態(tài)度。如肖川在《教育的方向與方法》所說：評價(jià)是“幫助學(xué)生成為一個有自主性、獨(dú)立性、創(chuàng)造性的人、一個具有積（本文來自，請注明）極、樂觀、正直、光明心態(tài)的人、一個對人有寬容和積極介入社會合作的人?！?BR> 2、注重過程評價(jià)。
對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)的評價(jià)既要關(guān)注學(xué)生體育學(xué)習(xí)結(jié)果，更要關(guān)注他們在學(xué)習(xí)過程中的變化和發(fā)展，強(qiáng)調(diào)評價(jià)的診斷功能和促進(jìn)功能。注重學(xué)生發(fā)展進(jìn)程的評價(jià)，考核應(yīng)應(yīng)與反映學(xué)生自我發(fā)展遞進(jìn)式相對性標(biāo)準(zhǔn)相結(jié)合。讓考核貼近實(shí)際、貼近生活、貼近學(xué)生，多給學(xué)生一些表現(xiàn)整體素質(zhì)的機(jī)會，注重培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的主動性。
3、關(guān)注縱向評價(jià)。
要構(gòu)建一個“以人為本，健康第一”全面發(fā)展的評價(jià)機(jī)制，引導(dǎo)學(xué)生在自主、合作探究式學(xué)習(xí)中全面、自由、和諧地發(fā)展。體育成績的考核應(yīng)實(shí)施多元化、合理、公開、公平的評價(jià)，讓學(xué)生體會到成功的喜悅，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性。為此，評價(jià)不能是簡單的數(shù)字排列，而是承認(rèn)學(xué)生個體差異，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展為目標(biāo)，把評價(jià)的重點(diǎn)放在縱向評價(jià)上，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的進(jìn)步和發(fā)展。
評價(jià)作為教學(xué)活動的一個重要組成部分，一定要樹立“健康第一，以人為本”的評價(jià)觀，大膽突破以傳授競技體育項(xiàng)目技術(shù)為主的考核體系，樹立以終身體育為主多種體育形式并存的考核觀念，重視在體育學(xué)習(xí)中的進(jìn)步幅度和努力求知程度，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉身體的主動性和積極性，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，發(fā)展和完善學(xué)生個性，讓學(xué)生在自練和自評的體育鍛煉實(shí)踐中養(yǎng)成經(jīng)常體育鍛煉的習(xí)慣。
體育課體會和建議篇十二
一個學(xué)期的乒乓球體育課就這么過去了，能夠順利的完成這個學(xué)期的學(xué)習(xí)，首先要感謝老師的辛勤工作，在課上我們以主動參與的方式既鍛煉了身體，再次同時也增進(jìn)了對乒乓球這項(xiàng)體育運(yùn)動的熱愛，避免錯誤的重復(fù)發(fā)生，讓我們能夠更好的提高。
同時在乒乓球課上我們大家可以通過各種方式來進(jìn)行交流，以球會友。這樣，大家在過程中可以共同進(jìn)步，共同提高。另外，在平時的教學(xué)比賽和小組活動中，同學(xué)們能夠互相體諒，互相配合，既增加了課堂氣氛，增強(qiáng)了同學(xué)們彼此之間的感情。
下面，我來總結(jié)一下這個學(xué)期的個人的收獲。
首先，我學(xué)習(xí)一些基本的乒乓球知識，以前雖然我很喜歡看各種大型的乒乓球比賽，但由于乒乓球方面的知識非常匱乏，看比賽時經(jīng)常感到很郁悶?，F(xiàn)在我在課下看了一些乒乓球的一些基本動作，以及了解到基本的體育場知識和乒乓球比賽各項(xiàng)事宜。以后看比賽時肯定會體會到更多樂趣。
其次提高了我個人的思想認(rèn)識，尤其是在體育運(yùn)動方面的。體育運(yùn)動是伴隨每個人一生的一項(xiàng)十分重要的東西。每個人在生活中都離不開體育鍛煉。只有通過持久的鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，有更好的精力去工作、學(xué)習(xí)、生活。這學(xué)期的乒乓球課學(xué)習(xí)是我的體質(zhì)有了明顯提高，在課上有效地進(jìn)行了活動放松。 眾所周知，中國的乒乓球事業(yè)起步很是比較早的，我國的運(yùn)動健兒們也在這個項(xiàng)目上相當(dāng)?shù)貭帤猓棵吭诟鞣N國際大賽上為中國爭光。這和我們國人對乒乓球的熱愛和中國人靈巧的雙手都有著關(guān)系。這也是我們長久努力的結(jié)果。我們要注重對乒乓球的興趣培養(yǎng)，帶動越來越多的人開始喜歡乒乓球，支持中國的乒乓球體育事業(yè)，繼續(xù)保持我們在這個項(xiàng)目上的巨大優(yōu)勢。
以下是對體育課的一些個人的建議
1．更多地進(jìn)行一些乒乓球的基本技術(shù)教學(xué)，通過老師示范能讓大家在課上學(xué)到更多平時自己瞎玩吸收不到的知識。
2．乒乓球課可以隨機(jī)分組然后讓大家以球會友，要不然總是一個系里面的幾個人在一起打?；ハ嘀g交流還是對我們很有好處的。
體育課體會和建議篇十三
多名高中體育教師聚集在一起，學(xué)習(xí)了由5位專家主講的有關(guān)高中體育新課程改革標(biāo)準(zhǔn)的解讀以及它的特征，還有在實(shí)際教學(xué)中的運(yùn)用等。聽了專家們的講座后，我們受益匪淺，現(xiàn)在就簡單談一談自己學(xué)習(xí)后得到的一點(diǎn)體會。
本次培訓(xùn)由省體育教育研究室的幾位專家給我們作了體育與健康標(biāo)準(zhǔn)的解讀，談到了我國高中課程改革于20xx年啟動。幾年中，新課程走向了數(shù)以千計(jì)的試驗(yàn)區(qū)，走向了數(shù)以萬計(jì)的學(xué)校，走進(jìn)了課堂。整個教育界，不論是通過理論還是實(shí)踐，大家都在摸索。廣大體育教師正以飽滿的熱情和積極的心態(tài)投入課程改革和教材實(shí)驗(yàn)中。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教材，在教學(xué)理念，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價(jià)等方面都較原來有重大創(chuàng)新和突破，這將會極大地推動學(xué)校體育工作整體改革和發(fā)展，給中學(xué)體育與健康教學(xué)帶來前所未有的生命力和沖擊力。同時也給一線教師帶來嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，提出了更高的要求。
接下來又談到了高中體育與健康教學(xué)內(nèi)容的安排與教法，并給出了指導(dǎo)意見，即高中生可以根據(jù)自身的條件和愛好在學(xué)校確定的范圍內(nèi)選擇運(yùn)動項(xiàng)目作為學(xué)習(xí)內(nèi)容，形成運(yùn)動愛好和專長，滿足學(xué)生個性話和發(fā)展的需要。讓學(xué)生在運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個領(lǐng)域全面發(fā)展。
本次學(xué)習(xí)的重點(diǎn)是模塊的選項(xiàng)教學(xué)，兩位老師講解了模塊的意義和制定，以及選項(xiàng)教學(xué)的實(shí)施情況。會議中各地的教師分別派代表，介紹了自己學(xué)校開展模塊的選項(xiàng)教學(xué)的情況和問題，并就問題展開了討論和交流，受益匪淺。
這次新課改的時間雖然很短，但是機(jī)會非常難得，我們在座的老師聽得都十分認(rèn)真，因?yàn)楦咧姓n程改革，對每一位體育教師既是挑戰(zhàn)，又是提高自己的機(jī)遇。我們每一位體育教師都應(yīng)該把加快體育與健康課程教學(xué)改革的立足點(diǎn)放在真抓實(shí)干上，真正推動課程、教學(xué)發(fā)展，提高自身素質(zhì)，提高課的質(zhì)量，積極穩(wěn)妥，改革創(chuàng)新。面對國家和政府的空前重視，我們應(yīng)該是迎來了體育教育的春天。在這過程中也不可避免地會遇到一系列不可回避的問題，但只要我們有誠心、有毅力，勇于實(shí)踐，勇于思考，經(jīng)過不懈努力，都會得到很好的解決。
在談到具體的體育與健康課程時，要堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識和體魄;要改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，努力體現(xiàn)課程的時代性;要強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí);要注重學(xué)生運(yùn)動愛好和專長的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。
體育課體會和建議篇十四
大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)。大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)”成功感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會發(fā)展的廣泛號召。
不知不覺進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。在大學(xué)的文化課中，我學(xué)習(xí)到了大量的文化知識；而在體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。
從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在高中的體育課上，男女同學(xué)都一同上課，由同一個老師教。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì)、生理結(jié)構(gòu)、運(yùn)動偏好等諸多方面存在的不同，導(dǎo)致了這樣的上課形式存在不少弊端。其次，高中的體育課都由學(xué)校規(guī)定課程，忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛的運(yùn)動的權(quán)利，打擊了同學(xué)們上體育課的積極性，同時也使得高中體育課顯得死板、不活潑。在此，由于學(xué)校要考慮學(xué)生在高考中的升學(xué)率，而升學(xué)率主要由文化課成績決定，所以學(xué)校經(jīng)常以犧牲體育課為代價(jià)換來學(xué)生一節(jié)課的復(fù)習(xí)文化課的時間。長此以往，同學(xué)們的身體素質(zhì)下降了，同時，對待體育課和鍛煉身體也不那么重視了，這些都是高中體育課的弊端造成的后果。
生命在于運(yùn)動。
由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過武術(shù)的學(xué)習(xí)，感覺自己的體質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)武術(shù)還會使我們能夠更加自信，會帶給我們一種樂感。它會使你心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。
老師在對同學(xué)們親切關(guān)懷的同時又嚴(yán)格要求。大學(xué)體育課的一些課程不僅分男女同學(xué)上課，還分內(nèi)容上課，在一定程度上鼓勵了同學(xué)們參加體育運(yùn)動的積極性。另外，由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳?，不用顧及對文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和機(jī)會。
學(xué)習(xí)武術(shù)，讓我感受最深的，就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松。每次上武術(shù)課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，心情舒暢的同時又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率。在學(xué)習(xí)的過程中會遇到很多困難，有時候會學(xué)一些困難的動作，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習(xí)，有時候累了想休息一下，可是看到別的隊(duì)友還在那刻苦的練習(xí)，自己就被一股力量推動著繼續(xù)練習(xí)。
太極劍是本學(xué)期學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，也是本學(xué)期考試的內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)，雖然我還存在諸多的問題，但我認(rèn)為，在老師的悉心點(diǎn)撥下我對武術(shù)有了更深的認(rèn)識，也有了更大的興趣。太極拳借力打力，“四兩撥千斤”的招法既體現(xiàn)了武打的技擊性，又體現(xiàn)了其本身的藝術(shù)性。它要求順隨舒適，以柔見長，自然輕靈，松沉圓滿為宜，而又強(qiáng)調(diào)用意不用提力，動則如行云流水，連綿不斷，伸屈剛?cè)?，于似松非松之間，當(dāng)達(dá)到一定程度，須求意與氣結(jié)合，即在有意無意之間。
兩學(xué)年來，在老師的悉心指導(dǎo)下，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了太極拳、太極劍等，收獲頗大。首先是學(xué)會長拳、太極拳、太極劍等。我曾在高中體育課上學(xué)過長拳，但是由于老師對我們不作要求所以幾乎已經(jīng)忘光了。而現(xiàn)在的武術(shù)作為我體育課的主項(xiàng)，需要我們平時多練習(xí)，所以我牢牢記了下來。我想在以后的生活中我們也可以通過復(fù)習(xí)和練習(xí)長拳來豐富我們的課余生活和鍛煉身體。其次是長跑進(jìn)步了，在高中的體育課上我的長跑幾乎沒有及格過，而這個學(xué)期我超過了及格線十幾秒，這對我來說是一個巨大的進(jìn)步。再次是我對體育鍛煉的重要性認(rèn)識也提高了。我會在以后的學(xué)習(xí)生活中加強(qiáng)體育鍛煉，把自己建設(shè)成德智體全面發(fā)展的人才！
體育課體會和建議篇十五
學(xué)習(xí)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，順應(yīng)新時代發(fā)展。新課標(biāo)中要求在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主體，關(guān)注每一位學(xué)生。摒棄應(yīng)試教育的舊觀，培養(yǎng)學(xué)生課堂中的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，在小學(xué)階段培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動思想的萌芽，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
首先，體育從課時量來說，已經(jīng)是勝似主科的科目，符合了國家對教育的教改要求，不再是唯分?jǐn)?shù)論的選拔標(biāo)準(zhǔn)去評價(jià)人才。進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了健康第一，課堂上要更加重視學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合能力。新課標(biāo)中，強(qiáng)調(diào)了不同水平段每節(jié)課的運(yùn)動量與強(qiáng)度，全面培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)內(nèi)涵。新課標(biāo)中更要求學(xué)生在體育課中要有“教會、勤練、常賽”的'能力，逐漸養(yǎng)成“校內(nèi)鍛煉一小時，校外鍛煉一小時”的習(xí)慣。
其次是設(shè)計(jì)好課堂教學(xué)的環(huán)節(jié)。如何體現(xiàn)出一堂體育課是否有趣又達(dá)到運(yùn)動量，就看孩子們在體育課中是否有“歡聲、汗水”兩點(diǎn)。更是對體育教師強(qiáng)調(diào)課堂內(nèi)容設(shè)計(jì)要新穎，小學(xué)階段多結(jié)合游戲的方式運(yùn)動，吸引與調(diào)動學(xué)生的各個感官，讓他們把注意力都投放到課堂中來。
新課標(biāo)是新時代下對體育老師的進(jìn)一步要求，體育教師肩負(fù)使命，將認(rèn)真落實(shí)新課標(biāo)中的指示，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，少年強(qiáng)，則國強(qiáng)！不負(fù)韶華，砥礪前行！
體育課體會和建議篇十六
《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx版）》中提出，要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛好，面向全體學(xué)生，落實(shí)“教會、勤練、參賽”要求。從學(xué)科的育人價(jià)值來看，“教會”是“勤練、常賽”的基礎(chǔ)，“勤練”是“教會”的主要手段是“常賽”的必經(jīng)之路，“常賽”是“教會、勤練”的延伸和拓展。三者之間相互促進(jìn)、相互依存?；诤诵乃仞B(yǎng)下，我們該如何有效的落實(shí)“教會、勤練、常賽”，下面我就談?wù)勛约旱睦斫馀c看法。
“教會”是教師要做好課程設(shè)計(jì)，讓學(xué)生能夠更容易的去理解學(xué)習(xí)內(nèi)容，熟練掌握技能，提高運(yùn)動能力。如在傳統(tǒng)籃球教學(xué)中，教師多以籃球的技術(shù)為教學(xué)重點(diǎn)，從而忽視了對籃球本身的基本知識學(xué)習(xí)。學(xué)生往往只學(xué)會了籃球的技術(shù)動作，卻無法了解籃球的比賽規(guī)則和技術(shù)的運(yùn)用場景。所以，我們在教學(xué)中不僅要教給學(xué)生某個技術(shù)，更要教會學(xué)生如何運(yùn)用該技術(shù)，做到學(xué)以致用。
“勤練”可分為校內(nèi)和校外兩個主陣地，校內(nèi)在動作技能掌握的前提下，保證每天鍛煉一小時，并結(jié)合陽光體育大課間活動，使學(xué)生能夠反復(fù)的練習(xí)鞏固課上所學(xué)的知識技能。校外可以布置體育家庭作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生多參加校外體育鍛煉，可以是獨(dú)立完成，也可以是與家長共同完成，以此達(dá)到“勤練”的目的，形成健康的安全的運(yùn)動習(xí)慣。
“常賽”是幫助學(xué)生進(jìn)一步鞏固學(xué)習(xí)效果的有效途徑，也是檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成果的重要手段，重點(diǎn)在于全員參與。“常賽”可分為兩個部分：一是體育課堂內(nèi)的教學(xué)比賽，可以是簡單的體能競賽，也可以是單個技術(shù)動作學(xué)習(xí)過程中的比賽。如學(xué)習(xí)完籃球雙手胸前傳接球后，可以讓學(xué)生體驗(yàn)三對三的`半場籃球比賽，讓學(xué)生在懂得該技術(shù)在賽場中的運(yùn)用場景。二是課外的體育競賽，如以班級、年級為單位的籃球賽、足球賽、乒乓球賽等，也可以是以俱樂部、興趣班或小團(tuán)體組織的競賽。目的便是讓學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好和自身特長參與更多的體育競賽。
基于核心素養(yǎng)視角下的“教會、勤練、常賽”，體育老師在教學(xué)過程中要圍繞運(yùn)動技能的掌握與提高，采用豐富多樣的練習(xí)手段，廣泛開展各類競賽。讓學(xué)生從“學(xué)會”向“會學(xué)”進(jìn)行轉(zhuǎn)變，從而提高體育課的教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
體育課體會和建議篇十七
老實(shí)說吧，我這個人一直不喜歡動，就更別說像如籃球這樣的劇烈運(yùn)動了，之前想想這種球類運(yùn)動，我就覺得頭大。就因?yàn)槠綍r不怎么運(yùn)動，所以我的肢體協(xié)調(diào)力差，耐力也差，但是我也一直想改變這樣的情況，那么借著體育課這個契機(jī)，開設(shè)的項(xiàng)目類型也比較多，我可以借此從多方面鍛煉我自己，增強(qiáng)我自己的體能素質(zhì)，為我的以后健康做出保證。
我在之前選過排舞，太極劍，羽毛球這幾個項(xiàng)目，收益都挺大的，我預(yù)期的效果也實(shí)現(xiàn)的很好。所以，在這次我就想再挑戰(zhàn)一下我自己，也提升一下自己，我就選擇了我覺得難度最大的籃球這個項(xiàng)目。在學(xué)習(xí)籃球之前，我一直比較害怕籃球，雖然看到其他人玩籃球時很帥氣，尤其是那些籃球玩的好的女生，非常的羨慕她們。因?yàn)槲业膫€子不是很高，在我的印象里，對于籃球的定性印象就是它是那些大個子的人玩的，和我這類的小個子群體不太沾邊，和我不是一個世界的，所以我長這么大，是在課堂上第一次真實(shí)的接觸到了籃球，也正是這次選擇的籃球課，讓我對于籃球有了非常大的改觀，也讓我學(xué)習(xí)到了很多的東西。
合度。
我這次選的課程我感到非常的滿意，因?yàn)槲也粌H能夠通過籃球的練習(xí)，得到基本的對于身體素質(zhì)的強(qiáng)化，讓我的身體素質(zhì)更加的健康，這還是在上課的過程中，完全沒有必要要我專門的抽出時間去做鍛煉，在學(xué)習(xí)的時間就能夠得到鍛煉，是超值的選擇，體驗(yàn)；同時，我也的得到了好多我之前所不知道的知識，尤其是籃球這塊領(lǐng)域，還有那些我之前存有錯誤認(rèn)識的想法，也得到了徹底的改正，例如，我再也不會用身體方面的因素，來劃分體育項(xiàng)目，誰說小個子的人不可以玩籃球！
我在籃球課上收獲了很多實(shí)質(zhì)的還有知識方面的東西，我很開心我當(dāng)初選擇了籃球這個項(xiàng)目，謝謝老師！