總結(jié)是在不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程中必不可少的一環(huán)。一篇完美的總結(jié)應(yīng)該具備簡(jiǎn)明扼要、準(zhǔn)確完整的特點(diǎn)?？偨Y(jié)不僅是個(gè)人的事情，也可以組織團(tuán)隊(duì)一起總結(jié)，共同提升。
沙包投準(zhǔn)加油稿篇一
總有一種力量讓我們前進(jìn)，總有一種精神讓我們感動(dòng)，總有一種信仰讓我們淚流滿面，而為我們呈現(xiàn)這一切的是我們的運(yùn)動(dòng)員。當(dāng)看到九人十足的隊(duì)員摔倒后迅速爬起，而后再次摔倒，再次爬起沖向終點(diǎn)的時(shí)候，當(dāng)看到8*50m混合接力的隊(duì)員在烈日下輪番上陣、奮力拼搏的時(shí)候，當(dāng)看到在比賽場(chǎng)地旁邊吶喊“加油”助威的拉拉隊(duì)員的時(shí)候，雖不會(huì)有流淚的沖動(dòng)，但卻有內(nèi)心的感動(dòng)。他們，無(wú)論歡呼面對(duì)勝利，還是微笑面對(duì)失敗，都是光榮的完成使命;他們，用自己的實(shí)際行動(dòng)，向我們?cè)忈屃耸裁唇袏^斗!
致全體組織和策劃者。
4
贊三千米堅(jiān)持者：漫漫長(zhǎng)路，你愿一人獨(dú)撐，忍受著孤獨(dú)與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，可堅(jiān)持的你，定會(huì)贏得最后的掌聲。
馬上就要進(jìn)行高一女子400米預(yù)賽了，伍月瑩，黃?；佑?希望你們?cè)谫悎?chǎng)上能夠賽出自己的風(fēng)采，沒(méi)有你們的拼搏奮進(jìn)，就沒(méi)有賽場(chǎng)上的即激烈，吶喊聲，加油!你們永遠(yuǎn)是最棒的想雄鷹展翅一般，勇向終點(diǎn)，我們等著你的加油!
堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我!我們相信你們一定能行，加油吧，運(yùn)動(dòng)員!終點(diǎn)就在眼前!
沙包投準(zhǔn)加油稿篇二
1、深深的呼吸，等待你的是艱難的米。相信勝利會(huì)屬于你們。但在這征途上，需要你勇敢的心去面對(duì)。我們?cè)跒槟慵佑?，你是否?tīng)到了我們發(fā)自心中的吶喊?困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。快去擊敗困難快去奪取勝利!相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑!
4、一根小小的`木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛(ài)一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧!讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中!
5、踏上跑道，是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。
6、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地!
7、溫暖的陽(yáng)光灑在賽場(chǎng)上，男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開(kāi)始。賽場(chǎng)上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過(guò)天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰(shuí)能在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!
沙包投準(zhǔn)加油稿篇三
沖向勝利的終點(diǎn)磨煉的是非凡的毅力,較量的是超常的體力,拼搏的是出類拔萃的耐力.把長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道跑成一段漫漫的征途,在赤色的.跑道上，有四圈弧長(zhǎng)，在綠色的場(chǎng)地上，有你的明亮，畫(huà)出四圈生命的軌跡，奪得無(wú)數(shù)由衷的驚喜，邁出不一樣的生活旋律，奏出不同凡響的歌曲。
這是你的表演場(chǎng)，任你自由翱翔，這是你的起飛場(chǎng)，舒展你的翅膀。不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服只為辛勤的汗水化作追求的腳步心中堅(jiān)定的信念腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)訴說(shuō)著一個(gè)不變的真理沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路沒(méi)有比人更高的山希望在終點(diǎn)向你招手，努力吧用你堅(jiān)韌不拔的毅志，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲相信成功屬于你。
沙包投準(zhǔn)加油稿篇四
今天，我們舉行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的動(dòng)手游戲――縫沙包。
老師一進(jìn)教室就說(shuō)道：“同學(xué)們，下面我們開(kāi)始縫沙包，首先……”“縫沙包，小菜一碟，我一定行！”我對(duì)自己充滿了信心。
一開(kāi)始，大家就都急忙動(dòng)起手來(lái)，有的'剪布，有的穿線，真是八仙過(guò)海――各顯神通??！我也不甘示弱，急忙做了起來(lái)。我先把線從針穿過(guò)去，但穿了很久也沒(méi)穿過(guò)去，眼看別人都已在縫線了，心中不時(shí)的緊張起來(lái)：唉，平時(shí)在家不是干這行挺厲害的嗎？怎么一到關(guān)鍵時(shí)刻總穿不過(guò)去呢？我不氣餒，繼續(xù)穿著，功夫不負(fù)有心人，終于穿了過(guò)去，我松了一口氣。接著，我把線的兩頭拉齊打了個(gè)結(jié)，拿起一塊布，正面相對(duì)，兩邊對(duì)齊，從右往左縫了起來(lái)。
針從上往下扎進(jìn)去，再?gòu)南峦洗┻^(guò)來(lái)，一針又一針，仔仔細(xì)細(xì)地縫著?！鞍眩 蔽殷@叫了一聲。原來(lái)是針扎到手了，一股鮮血流了出來(lái)，十分疼痛。我忍著痛，咬緊牙關(guān)，繼續(xù)投入到比賽中。該裝米了，我取出米，小心翼翼地裝了灌了進(jìn)去。頓時(shí)，沙包鼓了起來(lái)，猶如青蛙的肚子。米裝完了，我又有條不紊的將沙包縫得密不透風(fēng)?！鞍?，終于做完啦！”我欣喜若狂。摸著自己縫的沙包，感覺(jué)軟軟的，十分舒服，心中有說(shuō)不出的喜悅。
通過(guò)縫沙包這件事，使我明白了：做任何事情都要細(xì)心認(rèn)真，有耐心，不然的話，再簡(jiǎn)單的事也做不好。
今天，我們舉行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的動(dòng)手游戲――縫沙包。
老師一進(jìn)教室就說(shuō)道：“同學(xué)們，下面我們開(kāi)始縫沙包，首先……”“縫沙包，小菜一碟，我一定行！”我對(duì)自己充滿了信心。
一開(kāi)始，大家就都急忙動(dòng)起手來(lái)，有的剪布，有的穿線，真是八仙過(guò)海――各顯神通??！我也不甘示弱，急忙做了起來(lái)。我先把線從針穿過(guò)去，但穿了很久也沒(méi)穿過(guò)去，眼看別人都已在縫線了，心中不時(shí)的緊張起來(lái)：唉，平時(shí)在家不是干這行挺厲害的嗎？怎么一到關(guān)鍵時(shí)刻總穿不過(guò)去呢？我不氣餒，繼續(xù)穿著，功夫不負(fù)有心人，終于穿了過(guò)去，我松了一口氣。接著，我把線的兩頭拉齊打了個(gè)結(jié)，拿起一塊布，正面相對(duì)，兩邊對(duì)齊，從右往左縫了起來(lái)。
針從上往下扎進(jìn)去，再?gòu)南峦洗┻^(guò)來(lái)，一針又一針，仔仔細(xì)細(xì)地縫著?！鞍?！”我驚叫了一聲。原來(lái)是針扎到手了，一股鮮血流了出來(lái)，十分疼痛。我忍著痛，咬緊牙關(guān)，繼續(xù)投入到比賽中。該裝米了，我取出米，小心翼翼地裝了灌了進(jìn)去。頓時(shí)，沙包鼓了起來(lái)，猶如青蛙的肚子。米裝完了，我又有條不紊的將沙包縫得密不透風(fēng)?！鞍?，終于做完啦！”我欣喜若狂。摸著自己縫的沙包，感覺(jué)軟軟的，十分舒服，心中有說(shuō)不出的喜悅。
通過(guò)縫沙包這件事，使我明白了：做任何事情都要細(xì)心認(rèn)真，有耐心，不然的話，再簡(jiǎn)單的事也做不好。
沙包投準(zhǔn)加油稿篇五
昨天的輝煌與失敗已成為過(guò)去，今天又是一個(gè)嶄新的看似是，高二（23）班的同學(xué)們，你們個(gè)個(gè)朝氣蓬勃，英姿煞爽，加油！讓咱們一齊偶寫(xiě)出關(guān)于青春青春的贊歌，展示青春的活力和風(fēng)采！許一個(gè)美好的心愿，祝你快樂(lè)連連沒(méi)送一份美妙的感覺(jué)祝萬(wàn)事圓圓，寫(xiě)一句股東的話語(yǔ)，祝你勝利。
1500米既是對(duì)你實(shí)力的考驗(yàn)，又是對(duì)你耐力的考察，經(jīng)過(guò)1500米之后，及將變得更強(qiáng)，龔桂枝，咱們的小花，咱們的開(kāi)心過(guò)，向前沖吧！1500米雖漫長(zhǎng)。但咱們的情誼更長(zhǎng)，小花加油！
廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，咱們將為你永遠(yuǎn)喝彩！泰戈?duì)栐谠?shī)中說(shuō)，天空沒(méi)有翅膀的影子，但我已飛過(guò)；艾青對(duì)朋友說(shuō)，也許有人到達(dá)不了彼岸，但咱們共同擁有大海。也許你們沒(méi)有顯赫的成績(jī)，但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的足跡。也許你們沒(méi)有獎(jiǎng)品，但咱們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
沙包投準(zhǔn)加油稿篇六
上科學(xué)課的時(shí)候，老師告訴我們下節(jié)課每人縫制一個(gè)沙包。我聽(tīng)后高興地一蹦三尺高，要知道我最愿意做手工了。再看看其它同學(xué)，女同學(xué)都閃爍著興奮的目光，而男生有的情緒高亢，有的則垂頭喪氣。這時(shí)老師說(shuō)：“回家先跟媽媽學(xué)習(xí)?！?BR> 回到家，媽媽先教我穿線。首先要把線頭搓細(xì)，然后用手拿著離線頭較近的地方，另一只手拿著針，慢慢地往里穿，我接過(guò)媽媽手里的線，按照媽媽說(shuō)的去做，我睜著一只眼，閉著一只，線對(duì)準(zhǔn)針眼，小心翼翼地一穿，竟然穿過(guò)去了。這大大地提高了我的信心。接下來(lái)的任務(wù)就是打結(jié)了，媽媽手把手地教我，打結(jié)可沒(méi)有穿線那么容易了。我試了好幾次才成功。接著找來(lái)兩塊廢舊的布，做了次縫沙包試驗(yàn)，把兩塊布縫在了一起，媽媽說(shuō)我縫得還不錯(cuò)。這些都準(zhǔn)備好以后，就等著第二天上科學(xué)課了。
第二天，我高高興興地來(lái)到學(xué)校，第一節(jié)課上完了，第二節(jié)課上完了，第三節(jié)課上完了，終于盼到了第四節(jié)上科學(xué)課。上課了，我按照昨天學(xué)的步驟做得特別順手，速度也加快了。我認(rèn)認(rèn)真真，仔仔細(xì)細(xì)地縫，生怕哪縫錯(cuò)了。五分鐘過(guò)去了，我縫好了兩塊布后，抬頭看別的同學(xué)。教室已經(jīng)成了“菜市場(chǎng)”了，沒(méi)帶工具的同學(xué)到處在買(mǎi)“菜”，而帶工具的同學(xué)則在位子上認(rèn)真地縫著沙包。臉上還帶著像花兒一樣美的微笑。看到這我也趕緊縫我的沙包了，縫完第三、四和第五塊，把第六塊縫完三邊后，剩下的一邊留著裝大米。小心地裝上大米后，縫完最后一個(gè)接口，就這樣一個(gè)漂亮的沙包誕生了，看著自己第一次縫制的沙包我開(kāi)心地笑了。
我第一次縫沙包，經(jīng)過(guò)自己的努力竟然成功了，讓我興奮不已。通過(guò)件事，使我悟出了一個(gè)道理：你想做一件事情，只要你用心、認(rèn)真加上努力，就一定會(huì)成功。
看看我在家的表現(xiàn)吧！
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沙包投準(zhǔn)加油稿篇七
田徑運(yùn)動(dòng)跳躍項(xiàng)目。又稱急行跳遠(yuǎn)。由助跑、起跳、騰空和落地等動(dòng)作組成。下面是小編為你帶來(lái)的致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿范文，歡迎閱讀。
你像一只矯健的飛燕。
輕捷地掠過(guò)了橫竿，
頓時(shí)，全場(chǎng)晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。
在喝彩聲中。
橫竿升上了新的高度。
伴隨著這喝彩聲。
你又開(kāi)始向新的、更高的目標(biāo)攀登。
大地屬于你，
藍(lán)天屬于你，
在你一躍的瞬間，
同時(shí)躍出了我們的希望。
草兒欣賞你，
白云歡迎你，
身輕如燕，飛躍藍(lán)天，
奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的頂尖，
跳出你的勝利山顛。
離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，
榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
螞蚱似的起跳，空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的颯爽英姿，
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們拼搏的身影，
面對(duì)漫漫的征程，
你沒(méi)有畏懼和退縮，
任汗水打濕脊背，
任疲憊爬滿全身，
依然奮力追趕，
只有一個(gè)目標(biāo)，
只有一個(gè)信念，
為班級(jí)贏得榮譽(yù)，拼搏吧，
我為你們吶喊，加油！
年輕的我們自信飛揚(yáng)，
青春的`氣息如同出生的朝陽(yáng)，
蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。
此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，
聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)！
論何成功，談何榮辱，
心中的信念只有一個(gè)：拼搏！
沙包投準(zhǔn)加油稿篇八
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)活動(dòng)，激發(fā)幼兒對(duì)玩沙包游戲的興趣，增強(qiáng)幼兒參與體育活動(dòng)的積極性。
2、引導(dǎo)幼兒在游戲中學(xué)會(huì)雙腳夾包連續(xù)跳的動(dòng)作，并能夾包擲遠(yuǎn)50厘米。
3、發(fā)展幼兒的彈跳力及動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、沙包若干（數(shù)目與幼兒人數(shù)相等）。
2、錄音機(jī)、音樂(lè)磁帶。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備部分（6-7分鐘）：
隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：聽(tīng)音樂(lè)做模仿操。
1、在音樂(lè)伴奏下，教師組織幼兒進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，走成大圓圈、一路縱隊(duì)、左右分隊(duì)走成4路縱隊(duì)。
2、幼兒做模仿操，重點(diǎn)練習(xí)踝關(guān)節(jié)、腳趾、腿部動(dòng)作。
1、看誰(shuí)玩的花樣多：
教師將沙包分給幼兒，鼓勵(lì)幼兒自由探索沙包的玩法，引導(dǎo)幼兒探索出沙包可以用雙腳夾著跳和用腳夾包擲遠(yuǎn)的玩法，并激發(fā)幼兒學(xué)會(huì)這兩個(gè)動(dòng)作的愿望。
2、教師講解示范夾包連續(xù)跳夾包擲遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)：
兩腳踝部?jī)?nèi)側(cè)加緊沙包，雙腳連續(xù)跳；擲遠(yuǎn)時(shí)兩腳用力蹬地甩踝并向下緊繃腳面擲出沙包，落地時(shí)稍微屈膝。教師重點(diǎn)講解夾包擲遠(yuǎn)的.動(dòng)作要領(lǐng)，并放慢速度示范。
3、幼兒練習(xí)：
幼兒四散在場(chǎng)地上，同一方向自由練習(xí)夾包連續(xù)跳和夾包擲遠(yuǎn)動(dòng)作。教師巡回指導(dǎo)，讓動(dòng)作完成好的幼兒做給大家看，并說(shuō)說(shuō)自己是怎么做的，同時(shí)鼓勵(lì)幼兒之間開(kāi)展比賽活動(dòng)，看誰(shuí)沙包擲的遠(yuǎn)。
（1）、幼兒分成人數(shù)相等的4對(duì)隊(duì)，分別站在起跑線后。教師介紹游戲規(guī)則及注意事項(xiàng)。
（2）、游戲開(kāi)始，教師發(fā)出信號(hào)后，每隊(duì)排頭幼兒夾包連續(xù)跳行進(jìn)至前方10米的投擲線處，雙腳夾包跳起擲遠(yuǎn)，然后跑回來(lái)拍第二名幼兒的手并站到隊(duì)尾，第二名幼兒以同樣的辦法完成動(dòng)作，依次進(jìn)行。
（3）、游戲結(jié)束后，以跑得快、投擲遠(yuǎn)的隊(duì)為勝利者。最后一起撿回沙包。
5、幼兒在教師指導(dǎo)下玩游戲，教師及時(shí)指導(dǎo)并和幼兒一起評(píng)出每次游戲的優(yōu)勝者。
三、結(jié)束部分：
幼兒隨教師在音樂(lè)伴奏下做放松活動(dòng)。
活動(dòng)延伸：在日常的戶外活動(dòng)中，教師隨時(shí)指導(dǎo)幼兒用沙包進(jìn)行一物多玩活動(dòng)，如：拋接、投擲等上肢運(yùn)動(dòng)，使幼兒的上下肢都得到鍛煉。
沙包投準(zhǔn)加油稿篇九
運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候有一項(xiàng)是乒乓球，各位，我們看看下面運(yùn)動(dòng)會(huì)夾乒乓球加油稿，歡迎借鑒哦！
一、?多少次揮汗如雨，傷痛曾填滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場(chǎng)沸騰，巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己，您將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢(mèng)想在您手中，這是您的天地。當(dāng)一切過(guò)去，您們將是第一。相信自己，您們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信您自己。
二、?一道道優(yōu)美的弧線劃過(guò)眼前，我不禁浮想聯(lián)翩，這精彩的弧線啊，凝結(jié)著多少辛勤的汗水和不懈的努力；無(wú)倫的弧線啊，寄托著多少熱切的期盼。它是這般自然，又是如此完美，沒(méi)有什么遺憾，只會(huì)留下一片美的體驗(yàn)。我要永遠(yuǎn)將您留下，讓我的心中印上條條弧線。
三、?我只想，在您的理想和希望里，為您增添一點(diǎn)鼓勵(lì)我只想，在您沮喪和疲憊時(shí)，能給您一些力量和勇氣我只想，化作一方素馨的手帕，為您拭去額角的汗滴我只想對(duì)您說(shuō)：勝負(fù)不是最重要的，最重要的.是勇敢的參與！
五、?乒乓巧致，伊人風(fēng)儀玉立，故乒乓皆著巾幗色彩，皆無(wú)嬌柔裝束之態(tài)乒乒乓乓，如同鑼鼓齊悅，猶如烽火炮響?乒乓球兒華麗轉(zhuǎn)身，搏得世人驚人動(dòng)色泱泱中華驚瀾浩蕩，共同見(jiàn)證爍然乒乓乒乓癲狂引領(lǐng)風(fēng)騷，借三板，化解紛亂?乒乓球兒若有神，是我人生絢美之相??眼前的球王將是我永恒的里程,迎風(fēng)而立者，必有馬的英姿，龍的叱咤夢(mèng)繞乒乒乓乓，看過(guò)刀光劍影問(wèn)天下誰(shuí)是英雄，唯有賽場(chǎng)見(jiàn)輸贏。
六、?球臺(tái)是我硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，我猛揮手臂拍落一地的黃花乒乓之聲，聲聲落入我心中?我身姿敏捷，出手快準(zhǔn)狠，但我女兒身精粹廣納，柔情未變那些逝者來(lái)者，因此神采飛揚(yáng)策馬揚(yáng)鞭的時(shí)候，我的青春浮光躍金令人目眩的三米見(jiàn)方，我是無(wú)影橫打的俠客?無(wú)論成敗如何，請(qǐng)不要為我黯然神傷，請(qǐng)為我吶喊，高聲地吶喊吧！七、?面對(duì)漫漫的征途?您沒(méi)有畏懼和退縮?任汗水打濕脊背?任疲憊爬滿全身?依然奮力揮舞只有一個(gè)目標(biāo)?只有一個(gè)信念?為團(tuán)隊(duì)贏得榮譽(yù)?拼搏吧！我為您們吶喊?加油！加油！
八、?生命的意義在于奮斗，人生的意義在于拼搏，我們的激情在燃燒，我們的活力在四射，在今天這激動(dòng)人心的日子里，運(yùn)動(dòng)健兒們請(qǐng)發(fā)揮您們的風(fēng)采本色吧。?加油吧，健將們，無(wú)論成敗輸贏，去吧，和著汗水，和著眼淚與熱血，在球臺(tái)上共同譜出一篇屬于我們自己的詩(shī)章。?請(qǐng)記住，掌聲依然為您們響起，鮮花依然為您們獻(xiàn)上，一時(shí)的輸贏不代表終生的成敗。請(qǐng)您們勇敢地去挑戰(zhàn)吧！
九、?無(wú)論烏云有幾分陰沉，它給大地是一種感慨；?無(wú)論荊棘有幾多稠密，它給目光是一片風(fēng)景；?無(wú)論生活有幾多泥潭，它給生命是一種考驗(yàn)！?一根竹筍，如果從頭到飽滿滄桑，也許能成為一首凱歌；一株小草，如果能承受寒霜考驗(yàn)，也許能長(zhǎng)成一片綠洲。?朋友們，堅(jiān)持不放棄，您就是這場(chǎng)乒乓戰(zhàn)斗中的勝者！
十、?明亮的體育館中您矯健地?fù)]舞著球拍熱鬧的比賽場(chǎng)上您敏捷地移動(dòng)著步伐美麗的鮮花后有您辛勤的汗水我們的喝彩中有您的自豪與驕傲！我的健將們?我們知道您們的辛勤我們了解您們的辛苦加油吧！?不論您是成功還是失敗我們都是您們堅(jiān)強(qiáng)的后盾勝也愛(ài)您敗也愛(ài)您我們永遠(yuǎn)支持您?您們永遠(yuǎn)是“最特別的存在”！
沙包投準(zhǔn)加油稿篇十
本節(jié)課的教學(xué)主題內(nèi)容是學(xué)習(xí)正向沙包擲遠(yuǎn)動(dòng)作，投擲類的教學(xué)內(nèi)容在小學(xué)階段來(lái)講是學(xué)生學(xué)習(xí)掌握起來(lái)會(huì)有一定難度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，他需要學(xué)生有較好的身體協(xié)調(diào)能力和一定的力量?jī)身?xiàng)要素所夠成，主要就是培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的投擲能力，現(xiàn)將整節(jié)課的上課情況做一下教學(xué)反思：
本節(jié)課開(kāi)始部分學(xué)生整體的隊(duì)列練習(xí)，我自我感覺(jué)稍顯不整齊，尤其是向后轉(zhuǎn)時(shí)，還有個(gè)別學(xué)生是從左側(cè)轉(zhuǎn)體，這點(diǎn)我應(yīng)該在今后的課堂中加強(qiáng)隊(duì)列練習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生熟能生巧的形成動(dòng)作概念與意識(shí)，區(qū)級(jí)展示課教學(xué)反思。
準(zhǔn)備活動(dòng)后我安排了集體先徒手與老師模仿正向投沙包的動(dòng)作技術(shù)，然后持沙包自由分散在場(chǎng)地進(jìn)行擲遠(yuǎn)練習(xí)，在練習(xí)前我沒(méi)有明確規(guī)定學(xué)生投擲的方向，因此造成了練習(xí)中從哪個(gè)方向投的都有，在練習(xí)安全措施中存在隱患，在以后的課中要避免這樣的失誤，教學(xué)反思《區(qū)級(jí)展示課教學(xué)反思》。
課的主題部分我覺(jué)得是本節(jié)課的亮點(diǎn)，首先我采用了梯形站位的隊(duì)列形式，使每一個(gè)學(xué)生都能夠觀看到其他同學(xué)練習(xí)的情況，教師對(duì)學(xué)生的觀察也一目了然。其次針對(duì)學(xué)生出手角度過(guò)低的問(wèn)題我安排了投過(guò)一定高度橫繩的練習(xí)內(nèi)容，從而很好的為改善出手角度問(wèn)題提供的輔助性練習(xí)。在學(xué)生適應(yīng)橫繩的一定高度后，我又提高了橫繩的高度，加大了出手角度的難度，學(xué)生通過(guò)練習(xí)也就又有了一定程度的提高，教學(xué)效果較好。最后我在一定高度的標(biāo)志物后畫(huà)上了不同遠(yuǎn)度的橫線并且標(biāo)有分值，以最遠(yuǎn)的橫線分值最高，組織學(xué)生進(jìn)行小組比賽，激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情與興趣。在提高擲遠(yuǎn)能力的同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感。
最后的春種秋收小接力賽，學(xué)生們練習(xí)情緒很高，課堂秩序也很好，整個(gè)課堂的效果又達(dá)到一個(gè)小高潮。
總結(jié)本節(jié)課我自我感覺(jué)教學(xué)內(nèi)容層次比較清晰，并能通過(guò)輔助器材提高投擲的能力，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。這對(duì)我自己來(lái)說(shuō)是一次教學(xué)上的提高，但我覺(jué)得還是有需要有待加強(qiáng)提高的地方，希望在今后的課中能做的更好。
沙包投準(zhǔn)加油稿篇十一
精彩的開(kāi)幕式圓滿結(jié)束后，本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的第一場(chǎng)比賽男子100米預(yù)賽第一組比賽即將開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)員們開(kāi)始積極熱身。在起跑線上，記者捕捉到了xx級(jí)年級(jí)長(zhǎng)的身影，此刻的他，正摩拳擦掌。比賽開(kāi)始，一聲令下，只見(jiàn)他如離弦的箭一般沖出了起跑線，超過(guò)了一個(gè)，又超過(guò)了一個(gè)，最終，他以第一名的成績(jī)?nèi)〉昧吮敬芜\(yùn)動(dòng)會(huì)的“開(kāi)門(mén)紅”!當(dāng)問(wèn)及他此刻的心情時(shí)，趙丁靦腆地笑了笑說(shuō)：“很激動(dòng)，希望能給xx級(jí)開(kāi)一個(gè)好頭吧!”
歷經(jīng)坎坷拿到小組第一的“小個(gè)子”xx。
男子100米預(yù)賽的第二組比賽中，因?yàn)橛?jì)時(shí)出現(xiàn)失誤，需要重新跑，聽(tīng)到這個(gè)消息，來(lái)不及多想的xx級(jí)歷史一班的“小個(gè)子”xx趕緊返回到起跑線，準(zhǔn)備第二次起跑。別看xx個(gè)子不高，但卻是個(gè)“飛毛腿”。重跑的他略顯吃力，在距離終點(diǎn)還有二三十米的時(shí)候，xx突然被旁道的選手搶道，沒(méi)有防備的他差點(diǎn)摔倒，但他依然拼盡全力沖到終點(diǎn)，取得小組第一的好成績(jī)。當(dāng)記者問(wèn)及他被搶道的感受時(shí)，他憨厚地笑著說(shuō):“當(dāng)時(shí)其他的都沒(méi)想，只想著往終點(diǎn)沖，覺(jué)得發(fā)揮出自己的水平了?！?BR> “速度之神”——男子百米冠軍xx。
在男子100米決賽中，xx級(jí)旅管一班的xx以12ˊ09〞的好成績(jī)摘得桂冠，他的速度令在場(chǎng)的每一個(gè)人驚嘆。在緊接著的4*100的決賽中，跑最后一棒的xx又是第一個(gè)沖到了終點(diǎn)。當(dāng)記者問(wèn)及他比賽中的想法時(shí)，他脫口而出：“就是跑，就是第一?！彼€說(shuō)：“跑接力賽時(shí)，最重要的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，沒(méi)有三個(gè)隊(duì)友前面的努力，跑第四棒的我也不會(huì)沖到第一?！睋?jù)了解，xx在校春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上也取得了驕人的成績(jī)，為我院贏得了榮譽(yù)。他表示，他還會(huì)積極參加明年的全校春運(yùn)會(huì)。
跳遠(yuǎn)達(dá)人現(xiàn)身賽場(chǎng)xx新生連連折桂。
在男子立定跳和男子沙坑跳中，xx級(jí)旅游管理三班xx同學(xué)憑借出色的表現(xiàn)獲得兩項(xiàng)冠軍。在立定跳中，xxx以2米78的第一跳引起全場(chǎng)注目，緊接著，他再次超強(qiáng)發(fā)揮，2米88，2米92，精彩的連續(xù)兩跳引起全場(chǎng)的一片驚呼。而在男子沙坑跳中，xxx更是以4米82的好成績(jī)力壓群雄，再次奪冠!
風(fēng)雨無(wú)阻赤腳接力xx。
在男子4*100米比賽中，一位選手的表現(xiàn)讓場(chǎng)上的觀眾著實(shí)敬佩：剛接到棒鞋就被踩掉，卻毫不猶豫的赤著腳沖向終點(diǎn)。他就是xx級(jí)旅管二班的xx。
作為班里的種子選手，xx被安排負(fù)責(zé)最后一棒的`沖刺。由于在交接棒時(shí)與隊(duì)友相距過(guò)近，他的鞋子被不小心踩掉，但他毫不猶豫地甩掉鞋子，緊握手中的木棒，以最快的速度沖向終點(diǎn)。雖然二班最終未能進(jìn)入決賽，但是他的不懈堅(jiān)持和頑強(qiáng)拼搏卻贏得了場(chǎng)上觀眾的熱烈喝彩。
巾幗不讓須眉盡顯運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。
在運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽中，我院女生更是巾幗不讓須眉，盡顯颯爽英姿。在百米預(yù)決賽與4*100米接力中，07級(jí)旅管2班耿歡歡不慎跌倒，但是跌倒后奮力爬起，用頑強(qiáng)的拼搏取得了優(yōu)異的成績(jī)。女子沙坑跳比賽中于丹在兩輪比賽中連續(xù)跌倒，臉上沾滿沙子，但是她仍不放棄，最終取得了2米95的好成績(jī)。跌倒、傷痛、困難無(wú)法阻礙她們勇往直前的信念，她們，用實(shí)際行動(dòng)述說(shuō)著她們最絢麗的風(fēng)采。
團(tuán)委書(shū)記xx慰問(wèn)受傷運(yùn)動(dòng)員。
在女子100米比賽中，運(yùn)動(dòng)員xx因摔倒而受傷，得知這個(gè)信息后，團(tuán)委書(shū)記xx老師、團(tuán)委副書(shū)記xx迅速趕往醫(yī)務(wù)處，慰問(wèn)受傷運(yùn)動(dòng)員。清洗、消毒、包扎，治療工作在翟老師的指導(dǎo)下緊張有序地進(jìn)行。在這個(gè)寒冷的冬天，他們，用一份真摯為運(yùn)動(dòng)員送上最溫暖的關(guān)懷。
沙包投準(zhǔn)加油稿篇十二
都灑在這幾十米的跑道上。
加足油吧。
把所有的汗水。
都融在這十幾米的坑道中吧。
一二三跳!
一陣有力的助跑后。
你騰空躍起。
頓時(shí)——。
然后——。
就會(huì)有個(gè)屬于你的距離。
無(wú)論遠(yuǎn)近。
都是青春的風(fēng)采。
無(wú)論勝負(fù)。
都是動(dòng)人的旋律。
沙包投準(zhǔn)加油稿篇十三
沖向勝利的終點(diǎn)磨煉的是非凡的毅力,較量的是超常的體力,拼搏的是出類拔萃的耐力.把長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道跑成一段漫漫的征途,在赤色的.跑道上，有四圈弧長(zhǎng)，在綠色的場(chǎng)地上，有你的明亮，畫(huà)出四圈生命的軌跡，奪得無(wú)數(shù)由衷的驚喜，邁出不一樣的生活旋律，奏出不同凡響的歌曲。
這是你的表演場(chǎng)，任你自由翱翔，這是你的起飛場(chǎng)，舒展你的翅膀。不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服只為辛勤的汗水化作追求的腳步心中堅(jiān)定的信念腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)訴說(shuō)著一個(gè)不變的真理沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路沒(méi)有比人更高的山希望在終點(diǎn)向你招手，努力吧用你堅(jiān)韌不拔的毅志，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲相信成功屬于你。
沙包投準(zhǔn)加油稿篇十四
手指間，光線有些特別；
我能看得見(jiàn)，看見(jiàn)光在變，
變成七彩的寓言，飛向夢(mèng)的起點(diǎn)。
某一天，飛奔在跑道間；
兩腮間，汗水不斷流出；
我能感覺(jué)到，感覺(jué)你在變，
變成生活的強(qiáng)者，奔向成功的邊緣！
雖然，天陰沉沉的，
雖然，有些隱隱的寒意。
但是，每個(gè)人都昂首向前，
每個(gè)人都精神煥發(fā)，
每個(gè)人都向著終點(diǎn)向著勝利沖去！
運(yùn)動(dòng)員們，你是我們的驕傲。
我們?yōu)槟銈儦g呼，為你們加油！
以你為榮。
你是體育寶座上的顆燦爛奪目的珍珠，
你是在藍(lán)天中展翅飛翔的雛鷹。
不要怕失敗，
不要怕冷落，
無(wú)論何時(shí)，
我們以你為榮。
沙包投準(zhǔn)加油稿篇十五
二、教材分析。
投擲與游戲是小學(xué)三至四年級(jí)體育的主要教材之一。投擲是一種常用的自然活動(dòng)，由于投擲及其游戲能通過(guò)擊中目標(biāo)或擲遠(yuǎn)吸引學(xué)生的興趣，展現(xiàn)學(xué)生的能力，因此，它不僅使學(xué)生的身體得到了鍛煉，而且使其心理上也得到了滿足。并且擲遠(yuǎn)和投準(zhǔn)是投擲教學(xué)的重點(diǎn)，是最常用、最有效的投擲教學(xué)內(nèi)容。
本課時(shí)在教材的選擇上以《小沙包擲遠(yuǎn)》為主教材，游戲《抓尾巴》為輔助教材。屬小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)水平二的教學(xué)內(nèi)容。通過(guò)本次課的教學(xué)使學(xué)生初步形成背后過(guò)肩與肩上屈肘的技術(shù)動(dòng)作，體驗(yàn)正確姿勢(shì)的身體感受；發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量素質(zhì)以及正確的判斷力與時(shí)空感，提高投擲的能力。同時(shí)使學(xué)生獲得充分的運(yùn)動(dòng)和心理體驗(yàn)，感受游戲活動(dòng)的樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，為以后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析。
小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生個(gè)性天真活潑，好動(dòng)，模仿能力強(qiáng)，愛(ài)展現(xiàn)自我，對(duì)新事物好奇心強(qiáng)。但約束能力和控制能力較差。所以在本課時(shí)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)上我根據(jù)小學(xué)生的心理和兒童年齡生長(zhǎng)發(fā)育的生理特征，用一根小小的布條貫穿整個(gè)課堂，注重引導(dǎo)、啟發(fā)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。變學(xué)生“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，通過(guò)學(xué)生自己的探索、學(xué)習(xí)，獲得體育基本技能。
四、教學(xué)目標(biāo)。
根據(jù)教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，制定以下教學(xué)目標(biāo)：
1、參與目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投擲與游戲的興趣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，并在活動(dòng)中表現(xiàn)出展示自我的愿望和行為。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步形成背后過(guò)肩與肩上屈肘的技術(shù)動(dòng)作，體驗(yàn)正確姿勢(shì)的身體感受；發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量素質(zhì)以及正確的判斷力與時(shí)空感，提高投擲的能力。
3、心理目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、服從集體、遵守紀(jì)律的優(yōu)良品質(zhì)，并在活動(dòng)中促進(jìn)學(xué)生的人際關(guān)系，發(fā)展學(xué)生的合作精神和體育道德。
五、教學(xué)重、難點(diǎn)。
根據(jù)教材內(nèi)容的.選擇，本次課的教學(xué)重、難點(diǎn)如下：
六、設(shè)計(jì)思路。
本課時(shí)采用一根布條貫穿整個(gè)課堂，結(jié)合講解示范法、啟發(fā)誘導(dǎo)法、表?yè)P(yáng)激勵(lì)法、練習(xí)競(jìng)賽法等多種教學(xué)方法交叉使用，使學(xué)生在課堂中身臨其境，游戲與學(xué)習(xí)并存，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，在玩中學(xué)、玩中想、玩中悟，提高了學(xué)習(xí)效果，使學(xué)生身心都得到健康的發(fā)展。
在教學(xué)方法上注重以人為本，以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)觀察、思考、想象、創(chuàng)新、練習(xí)、比賽，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，在歡快的氛圍中鍛煉身體。
六、教學(xué)過(guò)程。
根據(jù)人體機(jī)能活動(dòng)能力的變化規(guī)律，并注重發(fā)揮學(xué)生主體作用的因素，把本堂課分為五個(gè)階段：調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣階段，陶冶情操身心準(zhǔn)備階段，合作探究激活思維階段，掌握技能拓展能力階段，穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心階段。
第一階段：調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣階段。
1、教學(xué)常規(guī)。
2、根據(jù)人體活動(dòng)的基本規(guī)律，人體從靜止?fàn)顟B(tài)到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)必須有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，于是我在這一部分充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激趣學(xué)生、營(yíng)造良好的氣氛，為探索與嘗試學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。在課的開(kāi)始我采用了游戲，讓學(xué)生進(jìn)行集中注意力的練習(xí)，通過(guò)練習(xí)學(xué)生馬上就投入到了學(xué)習(xí)的氛圍之中，為下一步教學(xué)做好了鋪墊。
第二階段：陶冶情操身心準(zhǔn)備階段。
能夠積極完成本階段的任務(wù)。
第三階段：合作探究激活思維階段。
在這一部分我改變了以往傳統(tǒng)的教學(xué)方法，而是讓學(xué)生先通過(guò)玩布條，來(lái)體驗(yàn)投擲的樂(lè)趣，再通過(guò)個(gè)別學(xué)生的動(dòng)作示范，讓學(xué)生體會(huì)投擲的基本動(dòng)作。改變以往教師教、學(xué)生學(xué)的傳統(tǒng)理念，讓學(xué)生去自主發(fā)現(xiàn)動(dòng)作要領(lǐng)及重、難點(diǎn)。
在經(jīng)過(guò)學(xué)生正確的投擲布條動(dòng)作練習(xí)過(guò)后，出示小卡片，卡片上畫(huà)有整個(gè)投擲過(guò)程的示意圖，教師打亂順序，讓學(xué)生交流如何按照正確的順序進(jìn)行排序，此環(huán)節(jié)又再一次為學(xué)生掌握投擲動(dòng)作要領(lǐng)和重、難點(diǎn)打下了基礎(chǔ)，學(xué)生由感受、體驗(yàn)慢慢過(guò)渡到更加直觀的了解動(dòng)作和用力順序。
在學(xué)生基本能夠掌握投擲動(dòng)作后，此時(shí)再加入沙包練習(xí)，并且沙包和布條通過(guò)學(xué)生的自制能夠很好的結(jié)合起來(lái)，學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)，投擲的積極性大大提高。
在解決投擲高度這一問(wèn)題上，我采取了標(biāo)志線的方法，就是在兩名學(xué)生投擲區(qū)域的中間擺放一根明顯的，有高度的標(biāo)志線，讓學(xué)生每回練習(xí)時(shí)都要讓沙包從標(biāo)志線的上方通過(guò)，這樣大大改變了學(xué)生的投擲角度，讓學(xué)生主動(dòng)去體會(huì)，去領(lǐng)悟投擲的技巧。
第四階段：掌握技能拓展能力階段。
為了進(jìn)一步提高、鞏固學(xué)生的投擲能力我安排了學(xué)生到能力拓展區(qū)練習(xí)這一環(huán)節(jié)，能力拓展區(qū)共分為三個(gè)層次分別是加油！成功！真棒！學(xué)生在練習(xí)過(guò)程當(dāng)中會(huì)發(fā)現(xiàn)自己屬于哪一個(gè)層次，也會(huì)根據(jù)所投擲的距離來(lái)調(diào)整自己的投擲方法。我持沙包擲遠(yuǎn)說(shuō)課稿為了區(qū)別對(duì)待學(xué)生，也是為了關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，隨時(shí)的對(duì)投擲線做出調(diào)整，盡可能的讓每一位學(xué)生都體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。避免了學(xué)生產(chǎn)生消極情緒，并且能激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，同時(shí)還利用體育尖子生輔助課堂教學(xué)，充分體現(xiàn)了關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異和不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益這個(gè)教學(xué)理念。
再次通過(guò)小布條的運(yùn)用來(lái)進(jìn)行副教材：游戲《抓尾巴》。
大大提高了器材使用率，同時(shí)讓學(xué)生的下肢力量，靈敏性，協(xié)調(diào)性得到了提高。
第五階段：穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心階段。
利用優(yōu)美的音樂(lè)使學(xué)生的身心得到恢復(fù)。
紅山區(qū)第一小學(xué)。
說(shuō)
課
稿
馬天宇。
沙包投準(zhǔn)加油稿篇十六
茫茫中，勝利永遠(yuǎn)屬于你。
你沒(méi)有忘記，
把閃亮的青春飛揚(yáng)，
你沒(méi)有忘記，
把身姿馳向勝利的方向，
風(fēng)一樣的馳騁，
風(fēng)一樣的縱橫，
不要輕言放棄，
因?yàn)槲覀円褳榍啻盒模?BR> 風(fēng)雨中灑脫你的激情，
陽(yáng)光下釋放你的希冀，
沒(méi)有你過(guò)去的過(guò)去，
只有把握現(xiàn)在，
沒(méi)有你明天的明天，
只有眼前的路。
逝去的已經(jīng)逝去，
要明白，
今天的才是真正的你，
用你的真實(shí)，你的所有，
揮灑出心中的希望。
沙包投準(zhǔn)加油稿篇一
總有一種力量讓我們前進(jìn)，總有一種精神讓我們感動(dòng)，總有一種信仰讓我們淚流滿面，而為我們呈現(xiàn)這一切的是我們的運(yùn)動(dòng)員。當(dāng)看到九人十足的隊(duì)員摔倒后迅速爬起，而后再次摔倒，再次爬起沖向終點(diǎn)的時(shí)候，當(dāng)看到8*50m混合接力的隊(duì)員在烈日下輪番上陣、奮力拼搏的時(shí)候，當(dāng)看到在比賽場(chǎng)地旁邊吶喊“加油”助威的拉拉隊(duì)員的時(shí)候，雖不會(huì)有流淚的沖動(dòng)，但卻有內(nèi)心的感動(dòng)。他們，無(wú)論歡呼面對(duì)勝利，還是微笑面對(duì)失敗，都是光榮的完成使命;他們，用自己的實(shí)際行動(dòng)，向我們?cè)忈屃耸裁唇袏^斗!
致全體組織和策劃者。
4
贊三千米堅(jiān)持者：漫漫長(zhǎng)路，你愿一人獨(dú)撐，忍受著孤獨(dú)與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，可堅(jiān)持的你，定會(huì)贏得最后的掌聲。
馬上就要進(jìn)行高一女子400米預(yù)賽了，伍月瑩，黃?；佑?希望你們?cè)谫悎?chǎng)上能夠賽出自己的風(fēng)采，沒(méi)有你們的拼搏奮進(jìn)，就沒(méi)有賽場(chǎng)上的即激烈，吶喊聲，加油!你們永遠(yuǎn)是最棒的想雄鷹展翅一般，勇向終點(diǎn)，我們等著你的加油!
堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我!我們相信你們一定能行，加油吧，運(yùn)動(dòng)員!終點(diǎn)就在眼前!
沙包投準(zhǔn)加油稿篇二
1、深深的呼吸，等待你的是艱難的米。相信勝利會(huì)屬于你們。但在這征途上，需要你勇敢的心去面對(duì)。我們?cè)跒槟慵佑?，你是否?tīng)到了我們發(fā)自心中的吶喊?困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。快去擊敗困難快去奪取勝利!相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑!
4、一根小小的`木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛(ài)一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧!讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中!
5、踏上跑道，是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。
6、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地!
7、溫暖的陽(yáng)光灑在賽場(chǎng)上，男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開(kāi)始。賽場(chǎng)上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過(guò)天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰(shuí)能在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!
沙包投準(zhǔn)加油稿篇三
沖向勝利的終點(diǎn)磨煉的是非凡的毅力,較量的是超常的體力,拼搏的是出類拔萃的耐力.把長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道跑成一段漫漫的征途,在赤色的.跑道上，有四圈弧長(zhǎng)，在綠色的場(chǎng)地上，有你的明亮，畫(huà)出四圈生命的軌跡，奪得無(wú)數(shù)由衷的驚喜，邁出不一樣的生活旋律，奏出不同凡響的歌曲。
這是你的表演場(chǎng)，任你自由翱翔，這是你的起飛場(chǎng)，舒展你的翅膀。不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服只為辛勤的汗水化作追求的腳步心中堅(jiān)定的信念腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)訴說(shuō)著一個(gè)不變的真理沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路沒(méi)有比人更高的山希望在終點(diǎn)向你招手，努力吧用你堅(jiān)韌不拔的毅志，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲相信成功屬于你。
沙包投準(zhǔn)加油稿篇四
今天，我們舉行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的動(dòng)手游戲――縫沙包。
老師一進(jìn)教室就說(shuō)道：“同學(xué)們，下面我們開(kāi)始縫沙包，首先……”“縫沙包，小菜一碟，我一定行！”我對(duì)自己充滿了信心。
一開(kāi)始，大家就都急忙動(dòng)起手來(lái)，有的'剪布，有的穿線，真是八仙過(guò)海――各顯神通??！我也不甘示弱，急忙做了起來(lái)。我先把線從針穿過(guò)去，但穿了很久也沒(méi)穿過(guò)去，眼看別人都已在縫線了，心中不時(shí)的緊張起來(lái)：唉，平時(shí)在家不是干這行挺厲害的嗎？怎么一到關(guān)鍵時(shí)刻總穿不過(guò)去呢？我不氣餒，繼續(xù)穿著，功夫不負(fù)有心人，終于穿了過(guò)去，我松了一口氣。接著，我把線的兩頭拉齊打了個(gè)結(jié)，拿起一塊布，正面相對(duì)，兩邊對(duì)齊，從右往左縫了起來(lái)。
針從上往下扎進(jìn)去，再?gòu)南峦洗┻^(guò)來(lái)，一針又一針，仔仔細(xì)細(xì)地縫著?！鞍眩 蔽殷@叫了一聲。原來(lái)是針扎到手了，一股鮮血流了出來(lái)，十分疼痛。我忍著痛，咬緊牙關(guān)，繼續(xù)投入到比賽中。該裝米了，我取出米，小心翼翼地裝了灌了進(jìn)去。頓時(shí)，沙包鼓了起來(lái)，猶如青蛙的肚子。米裝完了，我又有條不紊的將沙包縫得密不透風(fēng)?！鞍?，終于做完啦！”我欣喜若狂。摸著自己縫的沙包，感覺(jué)軟軟的，十分舒服，心中有說(shuō)不出的喜悅。
通過(guò)縫沙包這件事，使我明白了：做任何事情都要細(xì)心認(rèn)真，有耐心，不然的話，再簡(jiǎn)單的事也做不好。
今天，我們舉行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的動(dòng)手游戲――縫沙包。
老師一進(jìn)教室就說(shuō)道：“同學(xué)們，下面我們開(kāi)始縫沙包，首先……”“縫沙包，小菜一碟，我一定行！”我對(duì)自己充滿了信心。
一開(kāi)始，大家就都急忙動(dòng)起手來(lái)，有的剪布，有的穿線，真是八仙過(guò)海――各顯神通??！我也不甘示弱，急忙做了起來(lái)。我先把線從針穿過(guò)去，但穿了很久也沒(méi)穿過(guò)去，眼看別人都已在縫線了，心中不時(shí)的緊張起來(lái)：唉，平時(shí)在家不是干這行挺厲害的嗎？怎么一到關(guān)鍵時(shí)刻總穿不過(guò)去呢？我不氣餒，繼續(xù)穿著，功夫不負(fù)有心人，終于穿了過(guò)去，我松了一口氣。接著，我把線的兩頭拉齊打了個(gè)結(jié)，拿起一塊布，正面相對(duì)，兩邊對(duì)齊，從右往左縫了起來(lái)。
針從上往下扎進(jìn)去，再?gòu)南峦洗┻^(guò)來(lái)，一針又一針，仔仔細(xì)細(xì)地縫著?！鞍?！”我驚叫了一聲。原來(lái)是針扎到手了，一股鮮血流了出來(lái)，十分疼痛。我忍著痛，咬緊牙關(guān)，繼續(xù)投入到比賽中。該裝米了，我取出米，小心翼翼地裝了灌了進(jìn)去。頓時(shí)，沙包鼓了起來(lái)，猶如青蛙的肚子。米裝完了，我又有條不紊的將沙包縫得密不透風(fēng)?！鞍?，終于做完啦！”我欣喜若狂。摸著自己縫的沙包，感覺(jué)軟軟的，十分舒服，心中有說(shuō)不出的喜悅。
通過(guò)縫沙包這件事，使我明白了：做任何事情都要細(xì)心認(rèn)真，有耐心，不然的話，再簡(jiǎn)單的事也做不好。
沙包投準(zhǔn)加油稿篇五
昨天的輝煌與失敗已成為過(guò)去，今天又是一個(gè)嶄新的看似是，高二（23）班的同學(xué)們，你們個(gè)個(gè)朝氣蓬勃，英姿煞爽，加油！讓咱們一齊偶寫(xiě)出關(guān)于青春青春的贊歌，展示青春的活力和風(fēng)采！許一個(gè)美好的心愿，祝你快樂(lè)連連沒(méi)送一份美妙的感覺(jué)祝萬(wàn)事圓圓，寫(xiě)一句股東的話語(yǔ)，祝你勝利。
1500米既是對(duì)你實(shí)力的考驗(yàn)，又是對(duì)你耐力的考察，經(jīng)過(guò)1500米之后，及將變得更強(qiáng)，龔桂枝，咱們的小花，咱們的開(kāi)心過(guò)，向前沖吧！1500米雖漫長(zhǎng)。但咱們的情誼更長(zhǎng)，小花加油！
廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，咱們將為你永遠(yuǎn)喝彩！泰戈?duì)栐谠?shī)中說(shuō)，天空沒(méi)有翅膀的影子，但我已飛過(guò)；艾青對(duì)朋友說(shuō)，也許有人到達(dá)不了彼岸，但咱們共同擁有大海。也許你們沒(méi)有顯赫的成績(jī)，但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的足跡。也許你們沒(méi)有獎(jiǎng)品，但咱們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
沙包投準(zhǔn)加油稿篇六
上科學(xué)課的時(shí)候，老師告訴我們下節(jié)課每人縫制一個(gè)沙包。我聽(tīng)后高興地一蹦三尺高，要知道我最愿意做手工了。再看看其它同學(xué)，女同學(xué)都閃爍著興奮的目光，而男生有的情緒高亢，有的則垂頭喪氣。這時(shí)老師說(shuō)：“回家先跟媽媽學(xué)習(xí)?！?BR> 回到家，媽媽先教我穿線。首先要把線頭搓細(xì)，然后用手拿著離線頭較近的地方，另一只手拿著針，慢慢地往里穿，我接過(guò)媽媽手里的線，按照媽媽說(shuō)的去做，我睜著一只眼，閉著一只，線對(duì)準(zhǔn)針眼，小心翼翼地一穿，竟然穿過(guò)去了。這大大地提高了我的信心。接下來(lái)的任務(wù)就是打結(jié)了，媽媽手把手地教我，打結(jié)可沒(méi)有穿線那么容易了。我試了好幾次才成功。接著找來(lái)兩塊廢舊的布，做了次縫沙包試驗(yàn)，把兩塊布縫在了一起，媽媽說(shuō)我縫得還不錯(cuò)。這些都準(zhǔn)備好以后，就等著第二天上科學(xué)課了。
第二天，我高高興興地來(lái)到學(xué)校，第一節(jié)課上完了，第二節(jié)課上完了，第三節(jié)課上完了，終于盼到了第四節(jié)上科學(xué)課。上課了，我按照昨天學(xué)的步驟做得特別順手，速度也加快了。我認(rèn)認(rèn)真真，仔仔細(xì)細(xì)地縫，生怕哪縫錯(cuò)了。五分鐘過(guò)去了，我縫好了兩塊布后，抬頭看別的同學(xué)。教室已經(jīng)成了“菜市場(chǎng)”了，沒(méi)帶工具的同學(xué)到處在買(mǎi)“菜”，而帶工具的同學(xué)則在位子上認(rèn)真地縫著沙包。臉上還帶著像花兒一樣美的微笑。看到這我也趕緊縫我的沙包了，縫完第三、四和第五塊，把第六塊縫完三邊后，剩下的一邊留著裝大米。小心地裝上大米后，縫完最后一個(gè)接口，就這樣一個(gè)漂亮的沙包誕生了，看著自己第一次縫制的沙包我開(kāi)心地笑了。
我第一次縫沙包，經(jīng)過(guò)自己的努力竟然成功了，讓我興奮不已。通過(guò)件事，使我悟出了一個(gè)道理：你想做一件事情，只要你用心、認(rèn)真加上努力，就一定會(huì)成功。
看看我在家的表現(xiàn)吧！
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沙包投準(zhǔn)加油稿篇七
田徑運(yùn)動(dòng)跳躍項(xiàng)目。又稱急行跳遠(yuǎn)。由助跑、起跳、騰空和落地等動(dòng)作組成。下面是小編為你帶來(lái)的致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿范文，歡迎閱讀。
你像一只矯健的飛燕。
輕捷地掠過(guò)了橫竿，
頓時(shí)，全場(chǎng)晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。
在喝彩聲中。
橫竿升上了新的高度。
伴隨著這喝彩聲。
你又開(kāi)始向新的、更高的目標(biāo)攀登。
大地屬于你，
藍(lán)天屬于你，
在你一躍的瞬間，
同時(shí)躍出了我們的希望。
草兒欣賞你，
白云歡迎你，
身輕如燕，飛躍藍(lán)天，
奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的頂尖，
跳出你的勝利山顛。
離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，
榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
螞蚱似的起跳，空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的颯爽英姿，
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們拼搏的身影，
面對(duì)漫漫的征程，
你沒(méi)有畏懼和退縮，
任汗水打濕脊背，
任疲憊爬滿全身，
依然奮力追趕，
只有一個(gè)目標(biāo)，
只有一個(gè)信念，
為班級(jí)贏得榮譽(yù)，拼搏吧，
我為你們吶喊，加油！
年輕的我們自信飛揚(yáng)，
青春的`氣息如同出生的朝陽(yáng)，
蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。
此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，
聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)！
論何成功，談何榮辱，
心中的信念只有一個(gè)：拼搏！
沙包投準(zhǔn)加油稿篇八
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)活動(dòng)，激發(fā)幼兒對(duì)玩沙包游戲的興趣，增強(qiáng)幼兒參與體育活動(dòng)的積極性。
2、引導(dǎo)幼兒在游戲中學(xué)會(huì)雙腳夾包連續(xù)跳的動(dòng)作，并能夾包擲遠(yuǎn)50厘米。
3、發(fā)展幼兒的彈跳力及動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、沙包若干（數(shù)目與幼兒人數(shù)相等）。
2、錄音機(jī)、音樂(lè)磁帶。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備部分（6-7分鐘）：
隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：聽(tīng)音樂(lè)做模仿操。
1、在音樂(lè)伴奏下，教師組織幼兒進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，走成大圓圈、一路縱隊(duì)、左右分隊(duì)走成4路縱隊(duì)。
2、幼兒做模仿操，重點(diǎn)練習(xí)踝關(guān)節(jié)、腳趾、腿部動(dòng)作。
1、看誰(shuí)玩的花樣多：
教師將沙包分給幼兒，鼓勵(lì)幼兒自由探索沙包的玩法，引導(dǎo)幼兒探索出沙包可以用雙腳夾著跳和用腳夾包擲遠(yuǎn)的玩法，并激發(fā)幼兒學(xué)會(huì)這兩個(gè)動(dòng)作的愿望。
2、教師講解示范夾包連續(xù)跳夾包擲遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)：
兩腳踝部?jī)?nèi)側(cè)加緊沙包，雙腳連續(xù)跳；擲遠(yuǎn)時(shí)兩腳用力蹬地甩踝并向下緊繃腳面擲出沙包，落地時(shí)稍微屈膝。教師重點(diǎn)講解夾包擲遠(yuǎn)的.動(dòng)作要領(lǐng)，并放慢速度示范。
3、幼兒練習(xí)：
幼兒四散在場(chǎng)地上，同一方向自由練習(xí)夾包連續(xù)跳和夾包擲遠(yuǎn)動(dòng)作。教師巡回指導(dǎo)，讓動(dòng)作完成好的幼兒做給大家看，并說(shuō)說(shuō)自己是怎么做的，同時(shí)鼓勵(lì)幼兒之間開(kāi)展比賽活動(dòng)，看誰(shuí)沙包擲的遠(yuǎn)。
（1）、幼兒分成人數(shù)相等的4對(duì)隊(duì)，分別站在起跑線后。教師介紹游戲規(guī)則及注意事項(xiàng)。
（2）、游戲開(kāi)始，教師發(fā)出信號(hào)后，每隊(duì)排頭幼兒夾包連續(xù)跳行進(jìn)至前方10米的投擲線處，雙腳夾包跳起擲遠(yuǎn)，然后跑回來(lái)拍第二名幼兒的手并站到隊(duì)尾，第二名幼兒以同樣的辦法完成動(dòng)作，依次進(jìn)行。
（3）、游戲結(jié)束后，以跑得快、投擲遠(yuǎn)的隊(duì)為勝利者。最后一起撿回沙包。
5、幼兒在教師指導(dǎo)下玩游戲，教師及時(shí)指導(dǎo)并和幼兒一起評(píng)出每次游戲的優(yōu)勝者。
三、結(jié)束部分：
幼兒隨教師在音樂(lè)伴奏下做放松活動(dòng)。
活動(dòng)延伸：在日常的戶外活動(dòng)中，教師隨時(shí)指導(dǎo)幼兒用沙包進(jìn)行一物多玩活動(dòng)，如：拋接、投擲等上肢運(yùn)動(dòng)，使幼兒的上下肢都得到鍛煉。
沙包投準(zhǔn)加油稿篇九
運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候有一項(xiàng)是乒乓球，各位，我們看看下面運(yùn)動(dòng)會(huì)夾乒乓球加油稿，歡迎借鑒哦！
一、?多少次揮汗如雨，傷痛曾填滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場(chǎng)沸騰，巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己，您將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢(mèng)想在您手中，這是您的天地。當(dāng)一切過(guò)去，您們將是第一。相信自己，您們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信您自己。
二、?一道道優(yōu)美的弧線劃過(guò)眼前，我不禁浮想聯(lián)翩，這精彩的弧線啊，凝結(jié)著多少辛勤的汗水和不懈的努力；無(wú)倫的弧線啊，寄托著多少熱切的期盼。它是這般自然，又是如此完美，沒(méi)有什么遺憾，只會(huì)留下一片美的體驗(yàn)。我要永遠(yuǎn)將您留下，讓我的心中印上條條弧線。
三、?我只想，在您的理想和希望里，為您增添一點(diǎn)鼓勵(lì)我只想，在您沮喪和疲憊時(shí)，能給您一些力量和勇氣我只想，化作一方素馨的手帕，為您拭去額角的汗滴我只想對(duì)您說(shuō)：勝負(fù)不是最重要的，最重要的.是勇敢的參與！
五、?乒乓巧致，伊人風(fēng)儀玉立，故乒乓皆著巾幗色彩，皆無(wú)嬌柔裝束之態(tài)乒乒乓乓，如同鑼鼓齊悅，猶如烽火炮響?乒乓球兒華麗轉(zhuǎn)身，搏得世人驚人動(dòng)色泱泱中華驚瀾浩蕩，共同見(jiàn)證爍然乒乓乒乓癲狂引領(lǐng)風(fēng)騷，借三板，化解紛亂?乒乓球兒若有神，是我人生絢美之相??眼前的球王將是我永恒的里程,迎風(fēng)而立者，必有馬的英姿，龍的叱咤夢(mèng)繞乒乒乓乓，看過(guò)刀光劍影問(wèn)天下誰(shuí)是英雄，唯有賽場(chǎng)見(jiàn)輸贏。
六、?球臺(tái)是我硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，我猛揮手臂拍落一地的黃花乒乓之聲，聲聲落入我心中?我身姿敏捷，出手快準(zhǔn)狠，但我女兒身精粹廣納，柔情未變那些逝者來(lái)者，因此神采飛揚(yáng)策馬揚(yáng)鞭的時(shí)候，我的青春浮光躍金令人目眩的三米見(jiàn)方，我是無(wú)影橫打的俠客?無(wú)論成敗如何，請(qǐng)不要為我黯然神傷，請(qǐng)為我吶喊，高聲地吶喊吧！七、?面對(duì)漫漫的征途?您沒(méi)有畏懼和退縮?任汗水打濕脊背?任疲憊爬滿全身?依然奮力揮舞只有一個(gè)目標(biāo)?只有一個(gè)信念?為團(tuán)隊(duì)贏得榮譽(yù)?拼搏吧！我為您們吶喊?加油！加油！
八、?生命的意義在于奮斗，人生的意義在于拼搏，我們的激情在燃燒，我們的活力在四射，在今天這激動(dòng)人心的日子里，運(yùn)動(dòng)健兒們請(qǐng)發(fā)揮您們的風(fēng)采本色吧。?加油吧，健將們，無(wú)論成敗輸贏，去吧，和著汗水，和著眼淚與熱血，在球臺(tái)上共同譜出一篇屬于我們自己的詩(shī)章。?請(qǐng)記住，掌聲依然為您們響起，鮮花依然為您們獻(xiàn)上，一時(shí)的輸贏不代表終生的成敗。請(qǐng)您們勇敢地去挑戰(zhàn)吧！
九、?無(wú)論烏云有幾分陰沉，它給大地是一種感慨；?無(wú)論荊棘有幾多稠密，它給目光是一片風(fēng)景；?無(wú)論生活有幾多泥潭，它給生命是一種考驗(yàn)！?一根竹筍，如果從頭到飽滿滄桑，也許能成為一首凱歌；一株小草，如果能承受寒霜考驗(yàn)，也許能長(zhǎng)成一片綠洲。?朋友們，堅(jiān)持不放棄，您就是這場(chǎng)乒乓戰(zhàn)斗中的勝者！
十、?明亮的體育館中您矯健地?fù)]舞著球拍熱鬧的比賽場(chǎng)上您敏捷地移動(dòng)著步伐美麗的鮮花后有您辛勤的汗水我們的喝彩中有您的自豪與驕傲！我的健將們?我們知道您們的辛勤我們了解您們的辛苦加油吧！?不論您是成功還是失敗我們都是您們堅(jiān)強(qiáng)的后盾勝也愛(ài)您敗也愛(ài)您我們永遠(yuǎn)支持您?您們永遠(yuǎn)是“最特別的存在”！
沙包投準(zhǔn)加油稿篇十
本節(jié)課的教學(xué)主題內(nèi)容是學(xué)習(xí)正向沙包擲遠(yuǎn)動(dòng)作，投擲類的教學(xué)內(nèi)容在小學(xué)階段來(lái)講是學(xué)生學(xué)習(xí)掌握起來(lái)會(huì)有一定難度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，他需要學(xué)生有較好的身體協(xié)調(diào)能力和一定的力量?jī)身?xiàng)要素所夠成，主要就是培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的投擲能力，現(xiàn)將整節(jié)課的上課情況做一下教學(xué)反思：
本節(jié)課開(kāi)始部分學(xué)生整體的隊(duì)列練習(xí)，我自我感覺(jué)稍顯不整齊，尤其是向后轉(zhuǎn)時(shí)，還有個(gè)別學(xué)生是從左側(cè)轉(zhuǎn)體，這點(diǎn)我應(yīng)該在今后的課堂中加強(qiáng)隊(duì)列練習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生熟能生巧的形成動(dòng)作概念與意識(shí)，區(qū)級(jí)展示課教學(xué)反思。
準(zhǔn)備活動(dòng)后我安排了集體先徒手與老師模仿正向投沙包的動(dòng)作技術(shù)，然后持沙包自由分散在場(chǎng)地進(jìn)行擲遠(yuǎn)練習(xí)，在練習(xí)前我沒(méi)有明確規(guī)定學(xué)生投擲的方向，因此造成了練習(xí)中從哪個(gè)方向投的都有，在練習(xí)安全措施中存在隱患，在以后的課中要避免這樣的失誤，教學(xué)反思《區(qū)級(jí)展示課教學(xué)反思》。
課的主題部分我覺(jué)得是本節(jié)課的亮點(diǎn)，首先我采用了梯形站位的隊(duì)列形式，使每一個(gè)學(xué)生都能夠觀看到其他同學(xué)練習(xí)的情況，教師對(duì)學(xué)生的觀察也一目了然。其次針對(duì)學(xué)生出手角度過(guò)低的問(wèn)題我安排了投過(guò)一定高度橫繩的練習(xí)內(nèi)容，從而很好的為改善出手角度問(wèn)題提供的輔助性練習(xí)。在學(xué)生適應(yīng)橫繩的一定高度后，我又提高了橫繩的高度，加大了出手角度的難度，學(xué)生通過(guò)練習(xí)也就又有了一定程度的提高，教學(xué)效果較好。最后我在一定高度的標(biāo)志物后畫(huà)上了不同遠(yuǎn)度的橫線并且標(biāo)有分值，以最遠(yuǎn)的橫線分值最高，組織學(xué)生進(jìn)行小組比賽，激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情與興趣。在提高擲遠(yuǎn)能力的同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感。
最后的春種秋收小接力賽，學(xué)生們練習(xí)情緒很高，課堂秩序也很好，整個(gè)課堂的效果又達(dá)到一個(gè)小高潮。
總結(jié)本節(jié)課我自我感覺(jué)教學(xué)內(nèi)容層次比較清晰，并能通過(guò)輔助器材提高投擲的能力，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。這對(duì)我自己來(lái)說(shuō)是一次教學(xué)上的提高，但我覺(jué)得還是有需要有待加強(qiáng)提高的地方，希望在今后的課中能做的更好。
沙包投準(zhǔn)加油稿篇十一
精彩的開(kāi)幕式圓滿結(jié)束后，本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的第一場(chǎng)比賽男子100米預(yù)賽第一組比賽即將開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)員們開(kāi)始積極熱身。在起跑線上，記者捕捉到了xx級(jí)年級(jí)長(zhǎng)的身影，此刻的他，正摩拳擦掌。比賽開(kāi)始，一聲令下，只見(jiàn)他如離弦的箭一般沖出了起跑線，超過(guò)了一個(gè)，又超過(guò)了一個(gè)，最終，他以第一名的成績(jī)?nèi)〉昧吮敬芜\(yùn)動(dòng)會(huì)的“開(kāi)門(mén)紅”!當(dāng)問(wèn)及他此刻的心情時(shí)，趙丁靦腆地笑了笑說(shuō)：“很激動(dòng)，希望能給xx級(jí)開(kāi)一個(gè)好頭吧!”
歷經(jīng)坎坷拿到小組第一的“小個(gè)子”xx。
男子100米預(yù)賽的第二組比賽中，因?yàn)橛?jì)時(shí)出現(xiàn)失誤，需要重新跑，聽(tīng)到這個(gè)消息，來(lái)不及多想的xx級(jí)歷史一班的“小個(gè)子”xx趕緊返回到起跑線，準(zhǔn)備第二次起跑。別看xx個(gè)子不高，但卻是個(gè)“飛毛腿”。重跑的他略顯吃力，在距離終點(diǎn)還有二三十米的時(shí)候，xx突然被旁道的選手搶道，沒(méi)有防備的他差點(diǎn)摔倒，但他依然拼盡全力沖到終點(diǎn)，取得小組第一的好成績(jī)。當(dāng)記者問(wèn)及他被搶道的感受時(shí)，他憨厚地笑著說(shuō):“當(dāng)時(shí)其他的都沒(méi)想，只想著往終點(diǎn)沖，覺(jué)得發(fā)揮出自己的水平了?！?BR> “速度之神”——男子百米冠軍xx。
在男子100米決賽中，xx級(jí)旅管一班的xx以12ˊ09〞的好成績(jī)摘得桂冠，他的速度令在場(chǎng)的每一個(gè)人驚嘆。在緊接著的4*100的決賽中，跑最后一棒的xx又是第一個(gè)沖到了終點(diǎn)。當(dāng)記者問(wèn)及他比賽中的想法時(shí)，他脫口而出：“就是跑，就是第一?！彼€說(shuō)：“跑接力賽時(shí)，最重要的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，沒(méi)有三個(gè)隊(duì)友前面的努力，跑第四棒的我也不會(huì)沖到第一?！睋?jù)了解，xx在校春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上也取得了驕人的成績(jī)，為我院贏得了榮譽(yù)。他表示，他還會(huì)積極參加明年的全校春運(yùn)會(huì)。
跳遠(yuǎn)達(dá)人現(xiàn)身賽場(chǎng)xx新生連連折桂。
在男子立定跳和男子沙坑跳中，xx級(jí)旅游管理三班xx同學(xué)憑借出色的表現(xiàn)獲得兩項(xiàng)冠軍。在立定跳中，xxx以2米78的第一跳引起全場(chǎng)注目，緊接著，他再次超強(qiáng)發(fā)揮，2米88，2米92，精彩的連續(xù)兩跳引起全場(chǎng)的一片驚呼。而在男子沙坑跳中，xxx更是以4米82的好成績(jī)力壓群雄，再次奪冠!
風(fēng)雨無(wú)阻赤腳接力xx。
在男子4*100米比賽中，一位選手的表現(xiàn)讓場(chǎng)上的觀眾著實(shí)敬佩：剛接到棒鞋就被踩掉，卻毫不猶豫的赤著腳沖向終點(diǎn)。他就是xx級(jí)旅管二班的xx。
作為班里的種子選手，xx被安排負(fù)責(zé)最后一棒的`沖刺。由于在交接棒時(shí)與隊(duì)友相距過(guò)近，他的鞋子被不小心踩掉，但他毫不猶豫地甩掉鞋子，緊握手中的木棒，以最快的速度沖向終點(diǎn)。雖然二班最終未能進(jìn)入決賽，但是他的不懈堅(jiān)持和頑強(qiáng)拼搏卻贏得了場(chǎng)上觀眾的熱烈喝彩。
巾幗不讓須眉盡顯運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。
在運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽中，我院女生更是巾幗不讓須眉，盡顯颯爽英姿。在百米預(yù)決賽與4*100米接力中，07級(jí)旅管2班耿歡歡不慎跌倒，但是跌倒后奮力爬起，用頑強(qiáng)的拼搏取得了優(yōu)異的成績(jī)。女子沙坑跳比賽中于丹在兩輪比賽中連續(xù)跌倒，臉上沾滿沙子，但是她仍不放棄，最終取得了2米95的好成績(jī)。跌倒、傷痛、困難無(wú)法阻礙她們勇往直前的信念，她們，用實(shí)際行動(dòng)述說(shuō)著她們最絢麗的風(fēng)采。
團(tuán)委書(shū)記xx慰問(wèn)受傷運(yùn)動(dòng)員。
在女子100米比賽中，運(yùn)動(dòng)員xx因摔倒而受傷，得知這個(gè)信息后，團(tuán)委書(shū)記xx老師、團(tuán)委副書(shū)記xx迅速趕往醫(yī)務(wù)處，慰問(wèn)受傷運(yùn)動(dòng)員。清洗、消毒、包扎，治療工作在翟老師的指導(dǎo)下緊張有序地進(jìn)行。在這個(gè)寒冷的冬天，他們，用一份真摯為運(yùn)動(dòng)員送上最溫暖的關(guān)懷。
沙包投準(zhǔn)加油稿篇十二
都灑在這幾十米的跑道上。
加足油吧。
把所有的汗水。
都融在這十幾米的坑道中吧。
一二三跳!
一陣有力的助跑后。
你騰空躍起。
頓時(shí)——。
然后——。
就會(huì)有個(gè)屬于你的距離。
無(wú)論遠(yuǎn)近。
都是青春的風(fēng)采。
無(wú)論勝負(fù)。
都是動(dòng)人的旋律。
沙包投準(zhǔn)加油稿篇十三
沖向勝利的終點(diǎn)磨煉的是非凡的毅力,較量的是超常的體力,拼搏的是出類拔萃的耐力.把長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道跑成一段漫漫的征途,在赤色的.跑道上，有四圈弧長(zhǎng)，在綠色的場(chǎng)地上，有你的明亮，畫(huà)出四圈生命的軌跡，奪得無(wú)數(shù)由衷的驚喜，邁出不一樣的生活旋律，奏出不同凡響的歌曲。
這是你的表演場(chǎng)，任你自由翱翔，這是你的起飛場(chǎng)，舒展你的翅膀。不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服只為辛勤的汗水化作追求的腳步心中堅(jiān)定的信念腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)訴說(shuō)著一個(gè)不變的真理沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路沒(méi)有比人更高的山希望在終點(diǎn)向你招手，努力吧用你堅(jiān)韌不拔的毅志，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲相信成功屬于你。
沙包投準(zhǔn)加油稿篇十四
手指間，光線有些特別；
我能看得見(jiàn)，看見(jiàn)光在變，
變成七彩的寓言，飛向夢(mèng)的起點(diǎn)。
某一天，飛奔在跑道間；
兩腮間，汗水不斷流出；
我能感覺(jué)到，感覺(jué)你在變，
變成生活的強(qiáng)者，奔向成功的邊緣！
雖然，天陰沉沉的，
雖然，有些隱隱的寒意。
但是，每個(gè)人都昂首向前，
每個(gè)人都精神煥發(fā)，
每個(gè)人都向著終點(diǎn)向著勝利沖去！
運(yùn)動(dòng)員們，你是我們的驕傲。
我們?yōu)槟銈儦g呼，為你們加油！
以你為榮。
你是體育寶座上的顆燦爛奪目的珍珠，
你是在藍(lán)天中展翅飛翔的雛鷹。
不要怕失敗，
不要怕冷落，
無(wú)論何時(shí)，
我們以你為榮。
沙包投準(zhǔn)加油稿篇十五
二、教材分析。
投擲與游戲是小學(xué)三至四年級(jí)體育的主要教材之一。投擲是一種常用的自然活動(dòng)，由于投擲及其游戲能通過(guò)擊中目標(biāo)或擲遠(yuǎn)吸引學(xué)生的興趣，展現(xiàn)學(xué)生的能力，因此，它不僅使學(xué)生的身體得到了鍛煉，而且使其心理上也得到了滿足。并且擲遠(yuǎn)和投準(zhǔn)是投擲教學(xué)的重點(diǎn)，是最常用、最有效的投擲教學(xué)內(nèi)容。
本課時(shí)在教材的選擇上以《小沙包擲遠(yuǎn)》為主教材，游戲《抓尾巴》為輔助教材。屬小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)水平二的教學(xué)內(nèi)容。通過(guò)本次課的教學(xué)使學(xué)生初步形成背后過(guò)肩與肩上屈肘的技術(shù)動(dòng)作，體驗(yàn)正確姿勢(shì)的身體感受；發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量素質(zhì)以及正確的判斷力與時(shí)空感，提高投擲的能力。同時(shí)使學(xué)生獲得充分的運(yùn)動(dòng)和心理體驗(yàn)，感受游戲活動(dòng)的樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，為以后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析。
小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生個(gè)性天真活潑，好動(dòng)，模仿能力強(qiáng)，愛(ài)展現(xiàn)自我，對(duì)新事物好奇心強(qiáng)。但約束能力和控制能力較差。所以在本課時(shí)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)上我根據(jù)小學(xué)生的心理和兒童年齡生長(zhǎng)發(fā)育的生理特征，用一根小小的布條貫穿整個(gè)課堂，注重引導(dǎo)、啟發(fā)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。變學(xué)生“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，通過(guò)學(xué)生自己的探索、學(xué)習(xí)，獲得體育基本技能。
四、教學(xué)目標(biāo)。
根據(jù)教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，制定以下教學(xué)目標(biāo)：
1、參與目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投擲與游戲的興趣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，并在活動(dòng)中表現(xiàn)出展示自我的愿望和行為。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步形成背后過(guò)肩與肩上屈肘的技術(shù)動(dòng)作，體驗(yàn)正確姿勢(shì)的身體感受；發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量素質(zhì)以及正確的判斷力與時(shí)空感，提高投擲的能力。
3、心理目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、服從集體、遵守紀(jì)律的優(yōu)良品質(zhì)，并在活動(dòng)中促進(jìn)學(xué)生的人際關(guān)系，發(fā)展學(xué)生的合作精神和體育道德。
五、教學(xué)重、難點(diǎn)。
根據(jù)教材內(nèi)容的.選擇，本次課的教學(xué)重、難點(diǎn)如下：
六、設(shè)計(jì)思路。
本課時(shí)采用一根布條貫穿整個(gè)課堂，結(jié)合講解示范法、啟發(fā)誘導(dǎo)法、表?yè)P(yáng)激勵(lì)法、練習(xí)競(jìng)賽法等多種教學(xué)方法交叉使用，使學(xué)生在課堂中身臨其境，游戲與學(xué)習(xí)并存，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，在玩中學(xué)、玩中想、玩中悟，提高了學(xué)習(xí)效果，使學(xué)生身心都得到健康的發(fā)展。
在教學(xué)方法上注重以人為本，以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)觀察、思考、想象、創(chuàng)新、練習(xí)、比賽，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，在歡快的氛圍中鍛煉身體。
六、教學(xué)過(guò)程。
根據(jù)人體機(jī)能活動(dòng)能力的變化規(guī)律，并注重發(fā)揮學(xué)生主體作用的因素，把本堂課分為五個(gè)階段：調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣階段，陶冶情操身心準(zhǔn)備階段，合作探究激活思維階段，掌握技能拓展能力階段，穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心階段。
第一階段：調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣階段。
1、教學(xué)常規(guī)。
2、根據(jù)人體活動(dòng)的基本規(guī)律，人體從靜止?fàn)顟B(tài)到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)必須有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，于是我在這一部分充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激趣學(xué)生、營(yíng)造良好的氣氛，為探索與嘗試學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。在課的開(kāi)始我采用了游戲，讓學(xué)生進(jìn)行集中注意力的練習(xí)，通過(guò)練習(xí)學(xué)生馬上就投入到了學(xué)習(xí)的氛圍之中，為下一步教學(xué)做好了鋪墊。
第二階段：陶冶情操身心準(zhǔn)備階段。
能夠積極完成本階段的任務(wù)。
第三階段：合作探究激活思維階段。
在這一部分我改變了以往傳統(tǒng)的教學(xué)方法，而是讓學(xué)生先通過(guò)玩布條，來(lái)體驗(yàn)投擲的樂(lè)趣，再通過(guò)個(gè)別學(xué)生的動(dòng)作示范，讓學(xué)生體會(huì)投擲的基本動(dòng)作。改變以往教師教、學(xué)生學(xué)的傳統(tǒng)理念，讓學(xué)生去自主發(fā)現(xiàn)動(dòng)作要領(lǐng)及重、難點(diǎn)。
在經(jīng)過(guò)學(xué)生正確的投擲布條動(dòng)作練習(xí)過(guò)后，出示小卡片，卡片上畫(huà)有整個(gè)投擲過(guò)程的示意圖，教師打亂順序，讓學(xué)生交流如何按照正確的順序進(jìn)行排序，此環(huán)節(jié)又再一次為學(xué)生掌握投擲動(dòng)作要領(lǐng)和重、難點(diǎn)打下了基礎(chǔ)，學(xué)生由感受、體驗(yàn)慢慢過(guò)渡到更加直觀的了解動(dòng)作和用力順序。
在學(xué)生基本能夠掌握投擲動(dòng)作后，此時(shí)再加入沙包練習(xí)，并且沙包和布條通過(guò)學(xué)生的自制能夠很好的結(jié)合起來(lái)，學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)，投擲的積極性大大提高。
在解決投擲高度這一問(wèn)題上，我采取了標(biāo)志線的方法，就是在兩名學(xué)生投擲區(qū)域的中間擺放一根明顯的，有高度的標(biāo)志線，讓學(xué)生每回練習(xí)時(shí)都要讓沙包從標(biāo)志線的上方通過(guò)，這樣大大改變了學(xué)生的投擲角度，讓學(xué)生主動(dòng)去體會(huì)，去領(lǐng)悟投擲的技巧。
第四階段：掌握技能拓展能力階段。
為了進(jìn)一步提高、鞏固學(xué)生的投擲能力我安排了學(xué)生到能力拓展區(qū)練習(xí)這一環(huán)節(jié)，能力拓展區(qū)共分為三個(gè)層次分別是加油！成功！真棒！學(xué)生在練習(xí)過(guò)程當(dāng)中會(huì)發(fā)現(xiàn)自己屬于哪一個(gè)層次，也會(huì)根據(jù)所投擲的距離來(lái)調(diào)整自己的投擲方法。我持沙包擲遠(yuǎn)說(shuō)課稿為了區(qū)別對(duì)待學(xué)生，也是為了關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，隨時(shí)的對(duì)投擲線做出調(diào)整，盡可能的讓每一位學(xué)生都體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。避免了學(xué)生產(chǎn)生消極情緒，并且能激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，同時(shí)還利用體育尖子生輔助課堂教學(xué)，充分體現(xiàn)了關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異和不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益這個(gè)教學(xué)理念。
再次通過(guò)小布條的運(yùn)用來(lái)進(jìn)行副教材：游戲《抓尾巴》。
大大提高了器材使用率，同時(shí)讓學(xué)生的下肢力量，靈敏性，協(xié)調(diào)性得到了提高。
第五階段：穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心階段。
利用優(yōu)美的音樂(lè)使學(xué)生的身心得到恢復(fù)。
紅山區(qū)第一小學(xué)。
說(shuō)
課
稿
馬天宇。
沙包投準(zhǔn)加油稿篇十六
茫茫中，勝利永遠(yuǎn)屬于你。
你沒(méi)有忘記，
把閃亮的青春飛揚(yáng)，
你沒(méi)有忘記，
把身姿馳向勝利的方向，
風(fēng)一樣的馳騁，
風(fēng)一樣的縱橫，
不要輕言放棄，
因?yàn)槲覀円褳榍啻盒模?BR> 風(fēng)雨中灑脫你的激情，
陽(yáng)光下釋放你的希冀，
沒(méi)有你過(guò)去的過(guò)去，
只有把握現(xiàn)在，
沒(méi)有你明天的明天，
只有眼前的路。
逝去的已經(jīng)逝去，
要明白，
今天的才是真正的你，
用你的真實(shí)，你的所有，
揮灑出心中的希望。