健康加油站教案中班范文(17篇)

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    教案是教師根據(jù)教育教學(xué)活動(dòng)的特點(diǎn)和要求,經(jīng)過科學(xué)的教育教學(xué)設(shè)計(jì),用以組織教育教學(xué)活動(dòng)的一種文檔資料。教案需要與教學(xué)實(shí)際相結(jié)合,靈活運(yùn)用,以適應(yīng)不同教學(xué)場合和教學(xué)環(huán)境。請大家認(rèn)真研讀下面的教案范文,并結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際操作進(jìn)行修改和完善。
    健康加油站教案中班篇一
    1.了解合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
    2.為自己設(shè)計(jì)營養(yǎng)食譜。
    3.知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
    4.初步了解健康的小常識。
    5.學(xué)會(huì)保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。
    準(zhǔn)備制作營養(yǎng)食譜的紙筆人手一份自制健康印章一枚,圖案為太陽或燈泡
    (一)我最喜歡吃我們小朋友都以自己喜歡吃的東西,要是讓你隨便吃,您能吃多少?
    (二)營養(yǎng)寶塔
    1.小朋友吃想吃很多很多喜歡的東西,這樣合適嗎?哪些東西應(yīng)該多吃,哪些應(yīng)該少吃?
    2.教師出示掛圖。每天應(yīng)該吃的東西就像一座寶塔,下面的東西應(yīng)該多吃,上面的東西應(yīng)該少吃。
    3.吃的最多的應(yīng)該是什么?(米飯,饅頭,面包和面條,還有玉米,土豆和蕃薯,這些糧食做的食品可以讓我們有力氣)
    4.可以吃的第二個(gè)多得是什么?(蔬菜水果也要多吃一些)
    5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么?(牛奶雞肉雞蛋魚肉都要吃一些,可是不能吃的太多)
    6.吃的最少的應(yīng)該是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)該少吃)
    (三)我的營養(yǎng)食譜
    1.看了營養(yǎng)寶塔,我們知道哪些應(yīng)該多吃,哪些應(yīng)該少吃,不能一個(gè)勁的吃喜歡吃的東西,不吃其他東西。
    2.我們?yōu)樽约涸O(shè)計(jì)一分健康食譜好嗎?
    3.將紙折成三折,使它看起來象菜單。把早餐食譜(如水果,牛奶饅頭)畫在第一面,把午餐晚餐的食譜依次畫在第二面和第三面上。
    4.折攏食譜在封面處美化裝飾5.選取幾則比較典型的食譜,引導(dǎo)幼兒討論他們設(shè)計(jì)的是否合理,是否有利于健康。經(jīng)大家檢驗(yàn)合格后教師在食譜封面加蓋健康印章。
    6.我們把自己設(shè)計(jì)的食譜放到我們的健康加油站,歡迎大家經(jīng)常光顧,使自己永遠(yuǎn)健康。
    健康加油站教案中班篇二
    1、練習(xí)爬、滾、走、跳等動(dòng)作,感知身體各部位的用途。
    2、在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)自信、勇敢、成功的歡樂。
    在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)自信、勇敢、成功的歡樂。
    讓幼兒練習(xí)爬、滾、走、跳等動(dòng)作,感知身體各部位的用途。
    獨(dú)木橋一座、障礙物三個(gè)、墊子1個(gè)、半圓形爬桶一個(gè);
    幼兒用書a《我是誰》和《膽小先生》。
    1、創(chuàng)設(shè)情境,活動(dòng)身體:
    “我們身體上哪些部位能夠動(dòng)?”“手腳能夠幫忙我們做哪些運(yùn)動(dòng)呢?”
    請幼兒隨著音樂的節(jié)奏,活動(dòng)身體的各個(gè)部位。
    2、供給材料,請幼兒自由探索:
    請幼兒選擇不一樣的材料進(jìn)行練習(xí),體驗(yàn)身體各部位用途:
    “那里有許多運(yùn)動(dòng)器械,想一想,玩這些器械時(shí)身體哪個(gè)部位作用最大?”
    請幼兒集中交流經(jīng)驗(yàn):
    “在運(yùn)動(dòng)時(shí)哪些部位的作用最大?”
    3、重點(diǎn)指導(dǎo),請幼兒練習(xí)難點(diǎn):
    向幼兒介紹游戲“能干的我”:幼兒分成四隊(duì)站在場地的四個(gè)角上,每組幼兒按逆時(shí)針的順序進(jìn)行游戲,依次完成過獨(dú)木橋、跳著繞過障礙物、滾過墊子、鉆爬桶等項(xiàng)目,先完成的小組獲得勝利。
    請幼兒游戲1-2次,并向他們強(qiáng)調(diào),雖然每組幼兒起點(diǎn)不一樣,但所有人必須依次完成四個(gè)游戲項(xiàng)目。
    4、請幼兒聽《健康歌》自由放松身體,結(jié)束活動(dòng)。
    健康加油站教案中班篇三
    1、了解合理的飲食結(jié)構(gòu)。
    2、為自己設(shè)計(jì)營養(yǎng)食譜。
    1、掛圖第9號《營養(yǎng)結(jié)構(gòu)》。
    2、制作營養(yǎng)食譜的紙、筆人手一份。
    3、自制健康印章一枚,圖案為太陽或燈泡。
    (一)我最喜歡吃……。
    1、我們小朋友都有自己最喜歡吃的東西,要是讓你隨便吃,你能吃下多少?
    2、幼兒自由發(fā)言,可適當(dāng)引導(dǎo),如你喜歡吃冰淇淋嗎?你能吃下多少?
    (二)營養(yǎng)“寶塔”。
    健康加油站教案中班篇四
    1。了解合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
    2。為自己設(shè)計(jì)營養(yǎng)食譜。
    準(zhǔn)備制作營養(yǎng)食譜的紙筆人手一份自制健康印章一枚,圖案為太陽或燈泡
    (二)營養(yǎng)寶塔
    2。教師出示掛圖。每天應(yīng)該吃的東西就像一座寶塔,下面的東西應(yīng)該多吃,上面的東西應(yīng)該少吃。
    3。吃的最多的應(yīng)該是什么?(米飯,饅頭,面包和面條,還有玉米,土豆和蕃薯,這些糧食做的食品可以讓我們有力氣)
    4??梢猿缘牡诙€(gè)多得是什么?(蔬菜水果也要多吃一些)
    5。比蔬菜水果要吃的少一些的是什么?(牛奶雞肉雞蛋魚肉都要吃一些,可是不能吃的太多)
    6。吃的最少的應(yīng)該是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)該少吃)
    (三)我的營養(yǎng)食譜
    1。看了營養(yǎng)寶塔,我們知道哪些應(yīng)該多吃,哪些應(yīng)該少吃,不能一個(gè)勁的吃喜歡吃的東西,不吃其他東西。
    2。我們?yōu)樽约涸O(shè)計(jì)一分健康食譜好嗎?
    3。將紙折成三折,使它看起來象菜單。把早餐食譜(如水果,牛奶饅頭)畫在第一面,把午餐晚餐的食譜依次畫在第二面和第三面上。
    4。折攏食譜在封面處美化裝飾5。選取幾則比較典型的食譜,引導(dǎo)幼兒討論他們設(shè)計(jì)的是否合理,是否有利于健康。經(jīng)大家檢驗(yàn)合格后教師在食譜封面加蓋健康印章。
    6。我們把自己設(shè)計(jì)的食譜放到我們的健康加油站,歡迎大家經(jīng)常光顧,使自己永遠(yuǎn)健康。
    在平時(shí)的生活中,發(fā)現(xiàn)班級中有個(gè)別幼兒有點(diǎn)挑食,有些幼兒特別喜歡吃甜食,結(jié)合此活動(dòng),可以讓幼兒了解健康的飲食,所以我認(rèn)為此活動(dòng)是比較有意義的。
    我將此活動(dòng)的目標(biāo)定為:
    1。了解合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
    2。為自己設(shè)計(jì)營養(yǎng)食譜。
    主要環(huán)節(jié)有:
    1。我最喜歡吃(導(dǎo)入)。
    2。營養(yǎng)寶塔(了解營養(yǎng)結(jié)構(gòu))。3。我的營養(yǎng)食譜(設(shè)計(jì)食譜)。
    第一環(huán)節(jié),我最喜歡吃。幼兒能充分表達(dá)自己的想法,有的幼兒覺得沒有人管會(huì)把所有的糖全吃掉,有的幼兒只想吃一點(diǎn)點(diǎn),因?yàn)閷ι眢w不好。
    第二環(huán)節(jié),營養(yǎng)寶塔。幼兒看著圖片,了解最下面的米飯、面條、面包等要多吃,最上面的甜食、油炸食品等要少吃。我也能結(jié)合本班的具體情況,對幼兒進(jìn)行隨機(jī)教育。
    第三環(huán)節(jié),我的營養(yǎng)食譜。幼兒能根據(jù)營養(yǎng)寶塔設(shè)計(jì)自己的健康食譜,大多數(shù)幼兒能考慮到一天中的營養(yǎng),有蔬菜、水果、魚、肉、米飯、面條等,比較豐富。但個(gè)別幼兒繪畫比較單一,沒有考慮到一天中的營養(yǎng)要均衡。
    此活動(dòng)中存在著一些需改進(jìn)的地方,如:
    1。 營養(yǎng)寶塔的圖片不是很清晰,所以效果并不是很好。教師可以自己繪制營養(yǎng)寶塔,用簡筆畫的形式繪畫,這樣幼兒看得比較清晰。
    2。教師在講評時(shí),可以選一個(gè)反例,引導(dǎo)幼兒看一看一天中的營養(yǎng)是不是均衡,加深幼兒對營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的認(rèn)識。
    健康加油站教案中班篇五
    1。了解合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
    2。為自己設(shè)計(jì)營養(yǎng)食譜。
    準(zhǔn)備制作營養(yǎng)食譜的紙筆人手一份自制健康印章一枚,圖案為太陽或燈泡。
    (二)營養(yǎng)寶塔。
    1。小朋友吃想吃很多很多喜歡的東西,這樣合適嗎?哪些東西應(yīng)該多吃,哪些應(yīng)該少吃?
    2。教師出示掛圖。每天應(yīng)該吃的東西就像一座寶塔,下面的東西應(yīng)該多吃,上面的東西應(yīng)該少吃。
    3。吃的最多的應(yīng)該是什么?(米飯,饅頭,面包和面條,還有玉米,土豆和蕃薯,這些糧食做的食品可以讓我們有力氣)。
    4??梢猿缘牡诙€(gè)多得是什么?(蔬菜水果也要多吃一些)。
    5。比蔬菜水果要吃的少一些的是什么?(牛奶雞肉雞蛋魚肉都要吃一些,可是不能吃的太多)。
    6。吃的最少的應(yīng)該是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)該少吃)。
    (三)我的`營養(yǎng)食譜。
    1??戳藸I養(yǎng)寶塔,我們知道哪些應(yīng)該多吃,哪些應(yīng)該少吃,不能一個(gè)勁的吃喜歡吃的東西,不吃其他東西。
    2。我們?yōu)樽约涸O(shè)計(jì)一分健康食譜好嗎?
    3。將紙折成三折,使它看起來象菜單。把早餐食譜(如水果,牛奶饅頭)畫在第一面,把午餐晚餐的食譜依次畫在第二面和第三面上。
    4。折攏食譜在封面處美化裝飾5。選取幾則比較典型的食譜,引導(dǎo)幼兒討論他們設(shè)計(jì)的是否合理,是否有利于健康。經(jīng)大家檢驗(yàn)合格后教師在食譜封面加蓋健康印章。
    6。我們把自己設(shè)計(jì)的食譜放到我們的健康加油站,歡迎大家經(jīng)常光顧,使自己永遠(yuǎn)健康。
    在平時(shí)的生活中,發(fā)現(xiàn)班級中有個(gè)別幼兒有點(diǎn)挑食,有些幼兒特別喜歡吃甜食,結(jié)合此活動(dòng),可以讓幼兒了解健康的飲食,所以我認(rèn)為此活動(dòng)是比較有意義的。
    我將此活動(dòng)的目標(biāo)定為:
    1。了解合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
    2。為自己設(shè)計(jì)營養(yǎng)食譜。
    主要環(huán)節(jié)有:
    1。我最喜歡吃(導(dǎo)入)。
    2。營養(yǎng)寶塔(了解營養(yǎng)結(jié)構(gòu))。3。我的營養(yǎng)食譜(設(shè)計(jì)食譜)。
    第一環(huán)節(jié),我最喜歡吃。幼兒能充分表達(dá)自己的想法,有的幼兒覺得沒有人管會(huì)把所有的糖全吃掉,有的幼兒只想吃一點(diǎn)點(diǎn),因?yàn)閷ι眢w不好。
    第二環(huán)節(jié),營養(yǎng)寶塔。幼兒看著圖片,了解最下面的米飯、面條、面包等要多吃,最上面的甜食、油炸食品等要少吃。我也能結(jié)合本班的具體情況,對幼兒進(jìn)行隨機(jī)教育。
    第三環(huán)節(jié),我的營養(yǎng)食譜。幼兒能根據(jù)營養(yǎng)寶塔設(shè)計(jì)自己的健康食譜,大多數(shù)幼兒能考慮到一天中的營養(yǎng),有蔬菜、水果、魚、肉、米飯、面條等,比較豐富。但個(gè)別幼兒繪畫比較單一,沒有考慮到一天中的營養(yǎng)要均衡。
    此活動(dòng)中存在著一些需改進(jìn)的地方,如:
    1。營養(yǎng)寶塔的圖片不是很清晰,所以效果并不是很好。教師可以自己繪制營養(yǎng)寶塔,用簡筆畫的形式繪畫,這樣幼兒看得比較清晰。
    2。教師在講評時(shí),可以選一個(gè)反例,引導(dǎo)幼兒看一看一天中的營養(yǎng)是不是均衡,加深幼兒對營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的認(rèn)識。
    健康加油站教案中班篇六
    一年一度的暑假即將來臨,在漫長的暑假里,孩子們應(yīng)當(dāng)注意哪些安全問題呢?為了讓孩子們有一個(gè)安全、愉快的暑假,特此設(shè)計(jì)此活動(dòng)。
    研究到幼兒未真正懂得暑假的含義,于是,在活動(dòng)的前端,便設(shè)計(jì)了讓幼兒了解“暑假”這個(gè)詞語的含義。以便在接下來的活動(dòng)中,讓幼兒對暑假這個(gè)詞匯容易理解和理解。由于幼兒大多是在家里過暑假,這便需要家長對安全知識有深刻的認(rèn)識,需要家長認(rèn)真配合做好安全教育工作。于是,我便設(shè)計(jì)了讓家長填寫一份《暑假安全知識調(diào)查表》,借助家長的力量幫忙加強(qiáng)孩子們的安全意識。
    1、使幼兒了解暑假中應(yīng)注意的安全和衛(wèi)生,增強(qiáng)幼兒的自我保護(hù)意識。
    2、經(jīng)過討論,激發(fā)幼兒向往過暑假的情感,教育幼兒愉快、合理地過暑假。
    3、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達(dá)本事和對事物的確定本事。
    一、使幼兒了解暑假的含義,豐富幼兒的知識經(jīng)驗(yàn),激發(fā)幼兒過暑假的興趣。
    1、教師:“小朋友們,再過幾天我們幼兒園就要放假了,這個(gè)假期叫做暑假。明白為什么嗎?啟發(fā)幼兒動(dòng)腦筋想問題。
    2、幼兒七嘴八舌地說開了自我不一樣的見解和想法。
    3、教師總結(jié)暑假的含義:這個(gè)假期是在一年中最熱的時(shí)間放的,我們叫它暑假,暑:就是熱的意思。
    二、組織幼兒討論怎樣安全、愉快、合理地過暑假,培養(yǎng)幼兒完整的表達(dá)本事和想象、確定本事。
    1、教師引導(dǎo)幼兒:“暑假里你們想做些什么事情呢?”
    2、幼兒互相說出自我想做的或是喜歡做的事情。培養(yǎng)幼兒的表達(dá)本事、想像本事。
    3、那么在暑假里,有哪些事情是不能夠做的呢?引導(dǎo)幼兒說出有關(guān)安全知識的資料。同時(shí)也鍛煉幼兒的確定本事。
    4、出示各個(gè)家長填寫的《暑假安全知識調(diào)查表》,挑選幾個(gè)家長所寫的暑假安全知識,提問幼兒:能夠這樣做嗎?不能夠做這些事情嗎?運(yùn)用家長的話語來幫忙提高幼兒的興趣,讓幼兒更加認(rèn)真、投入地參與活動(dòng)。
    三、教師總結(jié)暑假里要注意的安全事項(xiàng)。
    (1)如果回老家的小朋友,不能一個(gè)人或和小伙伴到河里去游泳。
    (2)不能玩火、玩電、玩尖銳的物體。
    (3)夏天的太陽毒辣,不能到太陽底下長時(shí)間地玩,要保護(hù)自我的皮膚。
    (4)吃冷飲時(shí),不能一下子吃得太多,否則,會(huì)引起肚子痛,影響身體健康。
    (5)吃西瓜時(shí),要把瓜洗干凈,請爸爸媽媽切好西瓜,吃的時(shí)候不講話,以免瓜子嗆人,還要防止西瓜汗流到衣服上,另外,不可亂扔西瓜皮。
    (6)獨(dú)自在家時(shí)不要讓陌生人進(jìn)來,不要告訴陌生人僅有你一個(gè)人在家。
    (7)出外與家人走散了,要懂得打電話110報(bào)警,不要跟陌生人走等。
    四、請幼兒看安全圖片操作。
    每個(gè)幼兒一套安全圖片,請幼兒在正確的圖片上打上對號,錯(cuò)的圖片打上錯(cuò)號。
    五、延伸活動(dòng):發(fā)給每個(gè)幼兒一本《暑假俱樂部》手冊,要求家長在假期中合理安排幼兒的一日活動(dòng),安排幼兒做手冊中的作業(yè),并帶領(lǐng)幼兒去游泳、旅游等,豐富孩子的生活資料。
    1、幼兒期待著暑假的到來,在談?wù)撌罴贂r(shí)做哪些事情時(shí),孩子們都表現(xiàn)得興高采烈,很多幼兒都說要去游泳。看來,孩子們對水的喜愛十分之深。
    2、幼兒的安全意識增強(qiáng)了很多,都能明顯區(qū)分出哪些事情能夠做,哪些事情不能夠做。這是有關(guān)于平時(shí)的安全教育活動(dòng)開展得比較好。
    3、小部分幼兒的普通話水平較低,表達(dá)本事較弱,要加強(qiáng)做好家長的工作,要求家長在家要多用普通話和孩子交流,幫忙提高幼兒的普通話和語言表達(dá)本事。
    健康加油站教案中班篇七
    1、經(jīng)過制作安全標(biāo)志,粘貼安全標(biāo)志,引導(dǎo)幼兒明白要保護(hù)自我身體的安全。
    2、初步懂得避開危險(xiǎn)物,不做危險(xiǎn)動(dòng)作。
    安全標(biāo)志一個(gè)、蠟筆、紙。
    (一)講講:
    1、出示安全標(biāo)志。
    a、小朋友,這是什么?
    b、這是安全標(biāo)志,有了這個(gè)標(biāo)志,能夠提醒大家這個(gè)地方要細(xì)心。
    c、這是警告標(biāo)志,有了這個(gè)標(biāo)志,代表那里有電,要細(xì)心!不要碰。
    d、上個(gè)月,孫艷小朋友在廁所摔了一跤,如果,廁所里貼了這個(gè)安全標(biāo)志,她肯定會(huì)細(xì)心的走上臺階,就不會(huì)摔跤了。
    e、此刻我們把這個(gè)標(biāo)志貼在廁所門上,提醒大家細(xì)心好不好?(請一幼兒去貼)。
    f、我們教室里還有許多需要提醒的地方,大家動(dòng)動(dòng)腦筋自我來做一個(gè)安全標(biāo)志。
    (二)做做:
    1、幼兒設(shè)計(jì)制作,教師巡回指導(dǎo),重點(diǎn)提醒園點(diǎn)在下方。
    2、鼓勵(lì)幼兒制作與教師不一樣的安全標(biāo)志。
    3、幫忙個(gè)別完成作品。
    (三)貼貼:
    1、貼到你認(rèn)為不安全的地方。
    2、請幼兒說說自我設(shè)計(jì)制作的標(biāo)記,為什么貼在那里?
    健康加油站教案中班篇八
    1、經(jīng)過活動(dòng)讓小朋友明白生病時(shí),必須打針吃藥。培養(yǎng)小朋友樂意理解預(yù)防接種。
    2、鼓勵(lì)、培養(yǎng)小朋友不怕打針的勇敢精神。
    3、讓孩子明白生病了,不怕打針吃藥,做個(gè)勇敢的孩子。
    4、初步了解健康的小常識。
    重點(diǎn):明白打針是為了身體健康。
    難點(diǎn):不怕打針。
    醫(yī)生工具一套,兒歌一首。
    2.討論:自我生了病是怎樣做的?有什么好辦法才能使自我少生???(打預(yù)防針、鍛煉身體、增強(qiáng)對疾病的抵抗力,身體就不容易生病。)。
    3.學(xué)兒歌“打預(yù)防針”。
    4.主角游戲“勇敢的娃娃”。
    讓小朋友輪流當(dāng)醫(yī)生或病人,增加勇氣,消除小朋友打針的恐懼感,教師及時(shí)表揚(yáng)“勇敢的娃娃”。
    在這次活動(dòng)中以談話、游戲的方式使小朋友認(rèn)識到,打針并不害怕,打針是為了預(yù)防生病的,培養(yǎng)小朋友勇敢、不怕打針的堅(jiān)強(qiáng)意志。
    健康加油站教案中班篇九
    1、認(rèn)識腳的主要部位,培養(yǎng)幼兒關(guān)注自我的意識。
    2、通過腳的游戲,發(fā)展鍛煉腳部各關(guān)節(jié)的感知力和靈活性。
    3、建立良好的師幼、同伴關(guān)系。
    1、錄音機(jī),磁帶。
    2、鵝卵石、獨(dú)木橋、體操墊、沙包。
    一、引出課題。
    小朋友把鞋和襪子脫下來,露出小腳。
    二、認(rèn)識小腳。
    1、腳趾頭。
    2、腳背。
    3、腳底。
    4、腳后跟。
    三、腳的游戲。
    (一)、感知游戲。
    1、部位感知。
    教師和幼兒隨音樂用腳的不同部位做熱身運(yùn)動(dòng)。
    2、材料感知。
    教師和幼兒用腳感知獨(dú)木橋、鵝卵石、地板、體操墊等。
    (二)、腳和腳的游戲。
    1、搭橋。
    2、踩車。
    3、搖搖船。
    (三)、器械游戲。
    教師和幼兒用腳用各種方式玩沙包。
    四、結(jié)束活動(dòng)。
    教師和幼兒做腳的放松運(yùn)動(dòng)。
    健康加油站教案中班篇十
    在故事小烏龜學(xué)溜冰的情境中,嘗試變換半圓的方位,體會(huì)半圓的不同畫法。
    繪畫工具
    已經(jīng)有畫半圓的經(jīng)驗(yàn)
    玩具烏龜
    變化半圓的方位
    小烏龜來了
    ――看看小烏龜
    “你們認(rèn)識我嗎?我是誰呀?”
    ――說說小烏龜
    “我的背上有什么?”
    “我的身體前面、后面、下面都長著什么呀?”
    小結(jié):身體前面有頭,身體后面有小尾巴,身體下面有四條短短的腿。
    小烏龜學(xué)溜冰
    ――想學(xué)溜冰的小烏龜
    “小烏龜覺得爬起來太慢了,于是它想學(xué)溜冰?!?BR>    “小烏龜船上溜冰鞋,于是小烏龜站了起來。看看小烏龜?shù)亩亲邮瞧狡降倪€是直直的?”
    小結(jié):小烏龜?shù)亩亲邮侵敝钡?,頭在上面,尾巴在下面,腳在旁邊。
    ――不斷努力的小烏龜
    “小烏龜不會(huì)溜冰,摔了一個(gè)大跟頭,看看小烏龜?shù)亩亲邮瞧狡降倪€是直直的?背在上面還是下面?它的腿又是在哪里?”
    小結(jié):小烏龜?shù)亩亲邮瞧狡降模谋吃谙旅?,四條腿在上面。
    “小烏龜學(xué)不會(huì)溜冰,于是爬到媽媽的身邊問:‘我不會(huì)溜冰,怎么辦呢?’媽媽說:‘只要不怕困難,就一定能學(xué)會(huì)?!?BR>    ――幫幫小烏龜
    “我們一起來幫幫小烏龜學(xué)溜冰。”
    “小烏龜穿上溜冰鞋,站起來開始溜冰,一不小心,撲通摔了個(gè)四腳朝天,不怕痛,穿好溜冰鞋,再開始學(xué)溜冰?!?BR>    “小烏龜謝謝小朋友,,明天它要穿上漂亮的衣服去參加運(yùn)動(dòng)會(huì)?!?BR>    健康加油站教案中班篇十一
    1、觀察營養(yǎng)寶塔,初步了解合理的飲食結(jié)構(gòu)。
    2、通過談話和交流,知道不能偏食,要少吃甜食和油炸食品。
    3、樂意向同伴介紹自己的營養(yǎng)餐。
    4、幼兒可以用完整的普通話進(jìn)行交流。
    5、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱?xí)慣傳遞給身邊的人。
    一、游戲?qū)耄?BR>    1、教師與幼兒互動(dòng)談話,導(dǎo)入游戲。(小朋友,今天早晨你們吃了什么早餐?你們最喜歡吃什么?……現(xiàn)在,老師這里有許多好吃的東西,都畫在了紙上,你喜歡什么就可以到老師這里隨便拿。)
    2、幼兒自由上臺拿小紙片。
    3、教師引導(dǎo)幼兒說說自己都拿了哪些食物。
    4、教師小結(jié),提出疑惑。
    (小朋友們喜歡吃的東西真多,有的也是老師喜歡吃的,那你們知道這些東西吃了合適嗎?哪些東西應(yīng)該多吃?哪些東西又應(yīng)該少吃呢?)
    二、營養(yǎng)大學(xué)堂
    1.觀察營養(yǎng)寶塔
    (出示掛圖)引導(dǎo)幼兒看營養(yǎng)結(jié)構(gòu)圖。
    2、互動(dòng)交流:
    誰能告訴大家我們每天吃的最多的應(yīng)該是什么?(米飯、饅頭、面包和面條,還有玉米等)
    的確,這些糧食做的食物可以讓我們長力氣。那么,吃的第二多的是什么?(蔬菜、水果)
    比蔬菜、水果吃得少一些的是什么?(牛奶、雞蛋、魚、肉……)
    吃得最少的又應(yīng)該是什么?(巧克力這樣的甜食和一些油炸的食品。)
    老師還要告訴大家我們每天吃東西也要講規(guī)律。也就是早上吃得好,中午吃得飽,晚上吃得少。
    三、我的營養(yǎng)食譜
    1、設(shè)計(jì)一張營養(yǎng)食譜,向同伴介紹。
    2、選擇幾份典型的食譜,引導(dǎo)幼兒討論他們設(shè)計(jì)得是否合理,是否有利于健康。經(jīng)討論合格的食譜教師蓋上“健康印章”。
    在平時(shí)的生活中,發(fā)現(xiàn)班級中有個(gè)別幼兒有點(diǎn)挑食,有些幼兒特別喜歡吃甜食,結(jié)合此活動(dòng),可以讓幼兒了解健康的飲食,所以我認(rèn)為此活動(dòng)是比較有意義的。
    我將此活動(dòng)的目標(biāo)定為:1.了解合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。2.為自己設(shè)計(jì)營養(yǎng)食譜。主要環(huán)節(jié)有:1.我最喜歡吃(導(dǎo)入)。2.營養(yǎng)寶塔(了解營養(yǎng)結(jié)構(gòu))。3.我的營養(yǎng)食譜(設(shè)計(jì)食譜)。
    第一環(huán)節(jié),我最喜歡吃。幼兒能充分表達(dá)自己的想法,有的幼兒覺得沒有人管會(huì)把所有的糖全吃掉,有的幼兒只想吃一點(diǎn)點(diǎn),因?yàn)閷ι眢w不好。
    第二環(huán)節(jié),營養(yǎng)寶塔。幼兒看著圖片,了解最下面的米飯、面條、面包等要多吃,最上面的甜食、油炸食品等要少吃。我也能結(jié)合本班的具體情況,對幼兒進(jìn)行隨機(jī)教育。
    第三環(huán)節(jié),我的營養(yǎng)食譜。幼兒能根據(jù)營養(yǎng)寶塔設(shè)計(jì)自己的健康食譜,大多數(shù)幼兒能考慮到一天中的營養(yǎng),有蔬菜、水果、魚、肉、米飯、面條等,比較豐富。但個(gè)別幼兒繪畫比較單一,沒有考慮到一天中的營養(yǎng)要均衡。
    此活動(dòng)中存在著一些需改進(jìn)的地方,如:
    1. 營養(yǎng)寶塔的圖片不是很清晰,所以效果并不是很好。教師可以自己繪制營養(yǎng)寶塔,用簡筆畫的形式繪畫,這樣幼兒看得比較清晰。
    2.教師在講評時(shí),可以選一個(gè)反例,引導(dǎo)幼兒看一看一天中的營養(yǎng)是不是均衡,加深幼兒對營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的認(rèn)識。
    健康加油站教案中班篇十二
    球?qū)τ谟變簣@的孩子來說一點(diǎn)都不陌生,孩子們從小班就開始玩球。到了中班,已經(jīng)掌握了球的很多玩法,自由地滾球?qū)τ谒麄儊碚f也比較熟悉。結(jié)合中班孩子的實(shí)際水平,我把本次活動(dòng)的重點(diǎn)放在花樣滾球上,難點(diǎn)則是朝指定方向滾球。具體目標(biāo)是這樣設(shè)置的。
    1、對滾球感興趣,充分體驗(yàn)在不同路線、不同質(zhì)地的材料上花樣滾球的樂趣。
    2、能手眼協(xié)調(diào)控制球向指定方向滾動(dòng)。
    3、有帶好球?qū)殞毜呢?zé)任感。
    4、了解主要癥狀,懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。
    5、知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。
    結(jié)合中班孩子的年齡特點(diǎn),整個(gè)活動(dòng)都圍繞"帶球?qū)殞毴ヂ眯?的游戲情節(jié)展開。根據(jù)活動(dòng)目標(biāo)和重點(diǎn)難點(diǎn),我在提前和孩子們嘗試球的各種玩法后:
    (一)首先做熱身運(yùn)動(dòng)。
    老師和孩子一起伴隨"鈴兒響叮當(dāng)"的音樂做簡單的球操,這是熱身也是個(gè)準(zhǔn)備活動(dòng)(哼唱著簡單徒手示范)。大,考吧.幼師,網(wǎng)出,處!在舒展身體的時(shí)候,注意重點(diǎn)活動(dòng)腰、手腕、膝蓋、腿、腳腕等部位,因?yàn)檫@些部位的活動(dòng)和滾球的動(dòng)作緊密相關(guān),同時(shí)通過球操,孩子們和球自然地成為好朋友。
    (二)基本部分:
    1、在這個(gè)基礎(chǔ)上,設(shè)置游戲情節(jié)并貫穿活動(dòng)的始終。一開始,用游戲的口吻"今天,咱們要帶著球?qū)殞毴ヂ眯欣?吸引孩子,孩子們的興趣一下子就調(diào)動(dòng)起來了。
    2、然后,準(zhǔn)備多種材料,比如拱形小橋、墊子、爬坡、大紙箱子,并巧妙利用它們設(shè)計(jì)成難易不同的旅行路線,使孩子們在游戲中充分體驗(yàn)花樣滾球的樂趣并且自然地掌握怎樣控制球向指定方向滾動(dòng)。
    路線主要分為四條,路面材料、設(shè)置的障礙物都不相同(結(jié)合路線圖講述):左邊的第一條路線有一條小河,孩子們把球滾到這里要及時(shí)接住球經(jīng)過小橋到達(dá)目的地,不能讓球掉到水里,這樣可以提醒孩子注意運(yùn)球速度,同時(shí)鍛煉孩子的控球能力;第二條路線中的墊子就是草地,孩子們可以體驗(yàn)在墊子上滾球的不同感受;第三條路線是爬坡、第四條中是紙箱組成的山洞……)。
    這樣,孩子們可以自由選擇,走完一條路線可以接著嘗試另外一條路線,活動(dòng)密度加大了,避免了很多孩子等待的現(xiàn)象,尊重了孩子的個(gè)體差異,更調(diào)動(dòng)起了孩子們主動(dòng)思考、積極探索的興趣。當(dāng)然,隨著活動(dòng)的深入,可以加長路程或者增多障礙物,也可以借助棍子、羽毛球拍等工具滾球提高難度,使活動(dòng)具有挑戰(zhàn)性,孩子才會(huì)對活動(dòng)始終保持新鮮感和濃厚的興趣。在這個(gè)過程中,老師的主要任務(wù)就是仔細(xì)觀察、及時(shí)幫助,使每一個(gè)孩子在原來的基礎(chǔ)上都有進(jìn)步。
    3、在活動(dòng)過程中,要及時(shí)關(guān)注孩子們的體力狀態(tài),適當(dāng)調(diào)節(jié)孩子的活動(dòng)量。當(dāng)孩子比較累的時(shí)候可以用"打雷了,要下雨了,快送球?qū)殞毣丶野?這樣的情節(jié),讓孩子得到休息、恢復(fù)體力,同時(shí)也練習(xí)了向指定方向滾的技能,因?yàn)榍驅(qū)殞毜募以谥付ǖ姆轿?。然?太陽出來了,球?qū)殞毨^續(xù)旅行",孩子們可以繼續(xù)探索。
    (三)放松活動(dòng)。
    游戲情節(jié)貫穿始終,最后,旅行結(jié)束,帶著球?qū)殞毣丶?。球媽媽非常高興,她要感謝每一位小朋友。怎么感謝呢?球媽媽也就是一個(gè)大球在小朋友的肚子上滾一滾"親親小朋友的小肚皮";在腰上、肩膀上滾一滾,小朋友呢可以躺在墊子上欣賞著音樂"享受"放松活動(dòng)。
    整個(gè)活動(dòng),老師沒有進(jìn)行任何的說教,每一個(gè)孩子就在愉快的游戲中不知不覺掌握了滾球的基本技能,并且充分感受著花樣玩球的快樂!
    現(xiàn)在的孩子大多都是在一個(gè)比較舒適、寵愛的環(huán)境下長大的,身體素質(zhì)比較弱,以往的到的體育鍛煉又很少。因此,給孩子充分鍛煉身體機(jī)能的機(jī)會(huì),感受體育活動(dòng)的樂趣是我設(shè)計(jì)這節(jié)活動(dòng)的初衷。另一方面,小班第二學(xué)期,孩子對皮球的玩法有了一定的經(jīng)驗(yàn),讓孩子認(rèn)識皮球,練習(xí)滾皮球,是本次活動(dòng)的重難點(diǎn)。
    通過觀察,孩子對于“滾球”的技能已經(jīng)基本掌握。然而,有部分孩子參與活動(dòng)的興趣不高,出現(xiàn)注意力不集中、開小差、自己玩自己的皮球、對老師交代的游戲規(guī)則不夠清楚的現(xiàn)象,沒有很好地達(dá)到課前我預(yù)設(shè)的效果。
    通過課后的反思,孩子出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象在于我沒有給孩子充分創(chuàng)設(shè)一個(gè)形象生動(dòng)的、有情境的活動(dòng)氛圍。其次,皮球?qū)τ谛“嗪⒆幽壳八莆盏募寄軄碚f,不是很適合小班孩子去探索,不是很符合小班孩子的年齡特點(diǎn)和游戲的特點(diǎn)。再次。老師在組織游戲時(shí)候,規(guī)則以及要求應(yīng)當(dāng)清楚地交代,不應(yīng)太多地介入,給孩子充分的游戲空間。應(yīng)該站在孩子的角度上去思考,充分體現(xiàn)還在在游戲活動(dòng)中的主體地位。
    健康加油站教案中班篇十三
    1、了解合理的飲食結(jié)構(gòu)。
    2、為自己設(shè)計(jì)營養(yǎng)食譜。
    1、掛圖第9號《營養(yǎng)結(jié)構(gòu)》。
    2、制作營養(yǎng)食譜的紙、筆人手一份。
    3、自制健康印章一枚,圖案為太陽或燈泡。
    (一)我最喜歡吃……。
    1、我們小朋友都有自己最喜歡吃的東西,要是讓你隨便吃,你能吃下多少?
    2、幼兒自由發(fā)言,可適當(dāng)引導(dǎo),如你喜歡吃冰淇淋嗎?你能吃下多少?
    (二)營養(yǎng)“寶塔”。
    3、吃得最多的應(yīng)該是什么?(米飯、饅頭、面包和面條,還有玉米、土豆和番薯,這些糧食做的食物可以讓我們有力氣)。
    4、可以吃得第二個(gè)多的應(yīng)該是什么?(蔬菜、水果也要多吃一些)。
    5、比蔬菜、水果要吃得少一點(diǎn)的是什么?(牛奶、雞肉、雞蛋、魚、肉都要吃一些吃得少一些,可是不能吃得太多)。
    6、吃得最少的應(yīng)該是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的`東西都應(yīng)該少吃)。
    (三)我的營養(yǎng)食譜。
    1、看了營養(yǎng)“寶塔”,我們知道哪些應(yīng)該多吃,哪些應(yīng)該少吃,不能一個(gè)勁地吃喜歡吃的東西,不啻其他的東西。
    2、我們?yōu)樽约涸O(shè)計(jì)一份健康食譜好嗎?
    4、折攏“食譜”,在“封面”處美化裝飾。
    5、選取幾則比較典型的食譜,引導(dǎo)幼兒討論它們設(shè)計(jì)得是否合理,是否有利于大家檢驗(yàn)合格后,教師在起“食譜封面加蓋健康印章。
    6、我們把自己設(shè)計(jì)的這份食譜放到我們的“健康加油站”,歡迎大家經(jīng)常光顧,是自己永遠(yuǎn)健康。
    在平時(shí)的生活中,發(fā)現(xiàn)班級中有個(gè)別幼兒有點(diǎn)挑食,有些幼兒特別喜歡吃甜食,結(jié)合此活動(dòng),可以讓幼兒了解健康的飲食,所以我認(rèn)為此活動(dòng)是比較有意義的。
    我將此活動(dòng)的目標(biāo)定為:1.了解合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。2.為自己設(shè)計(jì)營養(yǎng)食譜。主要環(huán)節(jié)有:1.我最喜歡吃(導(dǎo)入)。2.營養(yǎng)寶塔(了解營養(yǎng)結(jié)構(gòu))。3.我的營養(yǎng)食譜(設(shè)計(jì)食譜)。
    第一環(huán)節(jié),我最喜歡吃。幼兒能充分表達(dá)自己的想法,有的幼兒覺得沒有人管會(huì)把所有的糖全吃掉,有的幼兒只想吃一點(diǎn)點(diǎn),因?yàn)閷ι眢w不好。
    第二環(huán)節(jié),營養(yǎng)寶塔。幼兒看著圖片,了解最下面的米飯、面條、面包等要多吃,最上面的甜食、油炸食品等要少吃。我也能結(jié)合本班的具體情況,對幼兒進(jìn)行隨機(jī)教育。
    第三環(huán)節(jié),我的營養(yǎng)食譜。幼兒能根據(jù)營養(yǎng)寶塔設(shè)計(jì)自己的健康食譜,大多數(shù)幼兒能考慮到一天中的營養(yǎng),有蔬菜、水果、魚、肉、米飯、面條等,比較豐富。但個(gè)別幼兒繪畫比較單一,沒有考慮到一天中的營養(yǎng)要均衡。
    此活動(dòng)中存在著一些需改進(jìn)的地方,如:
    1.營養(yǎng)寶塔的圖片不是很清晰,所以效果并不是很好。教師可以自己繪制營養(yǎng)寶塔,用簡筆畫的形式繪畫,這樣幼兒看得比較清晰。
    2.教師在講評時(shí),可以選一個(gè)反例,引導(dǎo)幼兒看一看一天中的營養(yǎng)是不是均衡,加深幼兒對營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的認(rèn)識。
    健康加油站教案中班篇十四
    1、猜謎語:似鳥不是鳥,能在天空飛,載人又載物,來往全世界。(飛機(jī))。
    2、出示飛機(jī)模型:
    讓孩子們觀察飛機(jī)都有哪幾部分組成:機(jī)頭-機(jī)身-機(jī)翼-機(jī)尾。
    請孩子們說說飛機(jī)的用途:能坐人,能郵信件,能運(yùn)貨物等。
    3、提問:你都見過什么樣的飛機(jī)。
    4、請孩子模仿飛機(jī)飛行時(shí)的模樣。
    5、請小朋友說一說飛機(jī)在那里飛。(飛機(jī)是空中的交通工具)。
    6、課件教學(xué):(認(rèn)識各種飛機(jī)的功能)。
    大型客機(jī):專為運(yùn)送旅客所用。
    戰(zhàn)斗機(jī):是軍事作戰(zhàn)的專用飛機(jī),它有武器和導(dǎo)彈裝置,是空中阻擊敵人的有力武器。
    直升飛機(jī):適合用來營救或應(yīng)付各種緊急情景,它能夠在人們遇到危險(xiǎn)時(shí)懸停在空中,營救受難的人們。直升飛機(jī)不需要專門的飛機(jī)場,能夠在任何地方停降。
    救護(hù)飛機(jī):它備有擔(dān)架、氧氣和急救設(shè)備,住得離醫(yī)院很遠(yuǎn)的人們,需要急救,就要使用這種飛機(jī)。
    運(yùn)貨飛機(jī):一般運(yùn)載急件和易腐物品。這樣做使不生產(chǎn)鮮魚、鮮蟹、鮮蝦的地區(qū)的人們也能及時(shí)吃到鮮貨。也可使人們很快收到急需的郵件和物品。
    農(nóng)用飛機(jī):它裝有噴射裝置,在有病蟲害的農(nóng)作物上空低空飛行,噴灑殺蟲劑,殺死害蟲。
    7、認(rèn)識飛機(jī)的駕駛艙。
    8、請教師與孩子一齊折一架小飛機(jī),拿著自我折的飛機(jī)到戶外模擬飛機(jī)飛行和升降。
    健康加油站教案中班篇十五
    1、初步了解皮膚的作用,知道保護(hù)它們的衛(wèi)生常識和正確方法。
    2、對探究人體奧秘很感興趣。
    ppt課件;放大鏡、顯微鏡;冰水、熱水、絨毛玩具、砂紙、綢布、海綿、鋼絲球等。
    一、認(rèn)識皮膚
    (1) 幼兒互相觀察,看看身體的哪些地方有皮膚。
    (2) 幼兒在放大鏡、顯微鏡下觀察皮膚,看看皮膚上有什么(有紋路、毛孔、汗毛等)。
    (3) 幼兒摸摸自己的皮膚,說說有什么感受。
    (4) 幼兒交流自己的發(fā)現(xiàn)。
    1、提供四種人種的圖片,引導(dǎo)幼兒觀察,了解生活在世界各地的人,有著不同的膚色。
    2、與其他小朋友比一比,看看自己的皮膚和他們有什么不同。
    健康加油站教案中班篇十六
    夏天是一個(gè)美好的季節(jié),也是一個(gè)快樂的季節(jié),但是這個(gè)季節(jié)卻也是一個(gè)煩惱的季節(jié),各種蚊蟲也都出來了,每當(dāng)看到有的孩子被蟲子咬的滿身小包的時(shí)候,作為老師心里不是滋味,我想假如我們的孩子有一些預(yù)防蚊蟲叮咬的知識的話,也許他們被蚊蟲咬的機(jī)會(huì)就會(huì)少很多,因此我就設(shè)計(jì)了本次活動(dòng),通過活動(dòng),使幼兒能表現(xiàn)出對夏天常見的蚊叮蟲咬的關(guān)注,并能在教師的知道下探究一些預(yù)防的方法。
    本次活動(dòng)共分為三大環(huán)節(jié):在第一環(huán)節(jié)中通過觀看動(dòng)畫錄像,引導(dǎo)幼兒了解一些蚊蟲叮咬后的處理方法;在第二環(huán)節(jié)中引導(dǎo)幼兒了解蚊蟲叮咬的危害以及一些防蚊滅蚊的使用方法;在第三環(huán)節(jié)的眼神活動(dòng)拓展幼兒防蚊蟲叮咬的方法。
    1、了解驅(qū)蚊滅蚊的方法并掌握夏天蚊蟲叮咬后的處理。
    2、感受夏天大自然的美好,體驗(yàn)夏天生活的快樂。
    課前讓孩子帶一些預(yù)防的藥、長毛絨小兔、ppt等。
    一、夏天里的煩惱――通過觀看錄像,初步了解夏天蚊蟲叮咬的簡單處理方法。
    1、美麗的夏天到了,有個(gè)小朋友也遇到了煩惱,我們一起來看看。(出示蚊蟲咬的錄像)
    2、錄像中的小朋友遇到了什么煩惱?
    3、我們被蚊蟲叮咬后,會(huì)有什么感覺?被蚊子咬了怎么辦呢?
    4、出示一些藥品,請幼兒辨別哪些是治療蚊蟲叮咬的藥品,并請幼兒上來操作使用方法。
    被蚊蟲叮咬后,不要用手去抓撓皮膚,以免感染
    使用花露水、風(fēng)油精等藥品止癢
    二、我不怕蚊蟲――在操作與實(shí)踐中了解一些防蚊滅蚊用品的使用方法。
    1、請幼兒觀看蚊子咬人的錄像,了解蚊子傳播疾病的過程。
    2、蚊蟲真可惡,我們有什么好辦法不讓蚊蟲靠近呢?
    3、請幼兒介紹一些防蚊滅蚊用品,并知道其使用方法。
    三、延伸活動(dòng)――拓展避免蚊蟲叮咬的方法。
    1、還有一些捉蟲高手,是誰呢?(青蛙、壁虎)
    2、蚊子喜歡在哪些地方出現(xiàn)呢?
    3、我們?nèi)绾蝸肀苊獗晃孟x叮咬呢?
    健康加油站教案中班篇十七
    1、了解合理的飲食結(jié)構(gòu)。
    2、為自己設(shè)計(jì)營養(yǎng)食譜。
    1、掛圖第9號《營養(yǎng)結(jié)構(gòu)》
    2、制作營養(yǎng)食譜的紙、筆人手一份。
    3、自制健康印章一枚,圖案為太陽或燈泡。
    (一)我最喜歡吃……
    1、我們小朋友都有自己最喜歡吃的東西,要是讓你隨便吃,你能吃下多少?
    2、幼兒自由發(fā)言,可適當(dāng)引導(dǎo),如你喜歡吃冰淇淋嗎?你能吃下多少?
    (二)營養(yǎng)“寶塔”。
    3、吃得最多的應(yīng)該是什么?(米飯、饅頭、面包和面條,還有玉米、土豆和番薯,這些糧食做的食物可以讓我們有力氣)
    4、可以吃得第二個(gè)多的應(yīng)該是什么?(蔬菜、水果也要多吃一些)
    5、比蔬菜、水果要吃得少一點(diǎn)的是什么?(牛奶、雞肉、雞蛋、魚、肉都要吃一些吃得少一些,可是不能吃得太多)
    6、吃得最少的應(yīng)該是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)該少吃)
    (三)我的營養(yǎng)食譜
    1、看了營養(yǎng)“寶塔”,我們知道哪些應(yīng)該多吃,哪些應(yīng)該少吃,不能一個(gè)勁地吃喜歡吃的東西,不啻其他的東西。
    2、我們?yōu)樽约涸O(shè)計(jì)一份健康食譜好嗎?
    4、折攏“食譜”,在“封面”處美化裝飾。
    5、選取幾則比較典型的食譜,引導(dǎo)幼兒討論它們設(shè)計(jì)得是否合理,是否有利于大家檢驗(yàn)合格后,教師在起“食譜封面加蓋健康印章。
    6、我們把自己設(shè)計(jì)的這份食譜放到我們的“健康加油站”,歡迎大家經(jīng)常光顧,是自己永遠(yuǎn)健康。