心得體會是對過去所學(xué)知識的鞏固和運用，可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識。心得體會不僅要表達個人的情感和體驗，還要有一定的理性和客觀性。小編為大家收集了一些關(guān)于心得體會的范文，供大家一起學(xué)習(xí)和參考。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇一
教師作為學(xué)校教育的重要一環(huán)，承擔(dān)著培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的重責(zé)。然而，教師工作壓力大、生活規(guī)律差等問題使得教師的身體健康面臨許多挑戰(zhàn)。因此，關(guān)注教師養(yǎng)生保健問題，提高教師身心健康水平，既能保證教師個體的福祉，也有助于提供更好的教學(xué)質(zhì)量。
第二段：保持良好的飲食習(xí)慣。
良好的飲食習(xí)慣是保持教師身體健康的基礎(chǔ)。教師應(yīng)保證每天攝入適量的蔬菜、水果、粗糧等富含營養(yǎng)素的食物，并注意平衡飲食。此外，教師還應(yīng)注意多飲水，避免熬夜、暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣，以保證身體的健康。
第三段：適度運動，保持健康體魄。
久坐辦公室的教師常常面臨長時間的靜止?fàn)顟B(tài)，這對身體健康造成了不小的影響。因此，教師需適度參與體育鍛煉，保持良好的體魄。教師可以選擇自己喜歡的運動方式，如慢跑、太極拳、瑜伽等，以放松身心，增強體質(zhì)。定期參加運動，不僅可以改善教師的身體狀況，還有助于提高教師的個人魅力和自信心。
第四段：保持良好的心態(tài)和情緒。
教師的工作壓力大，常常面臨學(xué)生家長的壓力和不可預(yù)測的因素。因此，保持良好的心態(tài)和情緒對于教師的身心健康至關(guān)重要。教師可以通過參加心理咨詢、交流、讀書等方式來學(xué)習(xí)應(yīng)對壓力的方法，學(xué)會釋放情緒，保持積極向上的心態(tài)。此外，教師還可以選擇一些放松心情的活動，如旅游、欣賞音樂等，來緩解緊張的工作狀態(tài)。
第五段：注重睡眠質(zhì)量，恢復(fù)精力。
教師常常加班、備課、批改作業(yè)等，導(dǎo)致睡眠時間不足，睡眠質(zhì)量下降。然而，良好的睡眠是恢復(fù)身心能量的重要手段。因此，教師應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，每晚保證足夠的睡眠時間，并創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境。良好的睡眠質(zhì)量不僅可以提高教師的工作效率，還有助于保持身體健康。
結(jié)尾：總結(jié)。
教師是社會的棟梁，其健康與否直接關(guān)系到教育事業(yè)的發(fā)展和承載。因此，教師養(yǎng)生保健是一項至關(guān)重要的任務(wù)。教師應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，適度運動，保持良好的心態(tài)和情緒，注重睡眠質(zhì)量等。只有保持身心健康，教師才能更好地履行自己的職責(zé)，為學(xué)生成長和社會進步做出積極貢獻。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇二
多年來我親身體會到，養(yǎng)生保健必須是多方面、全方位的，才能保持身體的健康：
首先：每天作息時間要有規(guī)律，按時睡覺和起床，不能熬夜，也不能起得過早。我基本上做到了晚十點左右睡覺，六點左右起床，中午休息一小時左右。早、中、晚分別上網(wǎng)，每次半小時左右，分多次上網(wǎng)。
其次：飲食上要特注意養(yǎng)生保健，病大多數(shù)是吃出來的，所以這是關(guān)鍵。（我的飲食方式另文）。
第三：堅持鍛煉身體，要量力而行，不做超負(fù)荷運動，持之以恒。前些年我是堅持每天早起快步登山，大霧天不去。堅持步行上、下班。晚上遛圈半小時左右。退休后改為打太極拳或打門球；近七、八年又變成了每天上午8點左右走步去岱廟，大約20分鐘到達，隨著季節(jié)的變化，定點與來自公檢法、建委、衛(wèi)生教育、林業(yè)等十幾位退休老逛友們聊天取樂開心，9點多離開回家。休息一會上網(wǎng)。飯后稍息，看一會報紙，上床休息。下午2：30分開始打門球，一個半小時，回家休息。
晚上躺在沙發(fā)上用小腿肚在膝蓋上左右交替摩擦和用腳后跟交替摩擦腳心上千次；再用左右大拇指分別按摩其他各手指指法活動。堅持睡前熱水泡腳，同時做頸椎操。
第六、跟隨季節(jié)交替和氣候的變化嗎，隨時更換衣帽，以免傷風(fēng)感冒。
第七：如有條件和機會時，盡量走出去游玩，既開闊了眼界，又促進了身心健康。
第八：實踐證明，多行善做好事，心里痛快，有利于促進身心健康。
第九：常開開窗戶，保持室內(nèi)空氣新鮮。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇三
中醫(yī)學(xué)在中國擁有悠久的歷史和廣泛的影響力。作為一位熱愛保健養(yǎng)生的人，我對中醫(yī)學(xué)心生了濃厚的興趣。多年來，我一直努力學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健的知識，并在實踐中總結(jié)了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，希望能給其他同樣關(guān)注養(yǎng)生保健的人一些啟示和幫助。
首先，了解中醫(yī)理論是學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)。中醫(yī)強調(diào)“因人而異”，即根據(jù)個人的體質(zhì)、氣質(zhì)和生活環(huán)境，采取相應(yīng)的養(yǎng)生保健措施。了解中醫(yī)理論，可以幫助我們更好地理解自己的身體特點，找到適合自己的養(yǎng)生方法。例如，我發(fā)現(xiàn)根據(jù)中醫(yī)的五行理論，我自己屬于木性，容易受到情緒波動的影響。因此，我需要經(jīng)常保持心情愉快，并采取一些舒緩壓力的措施，如散步、聽音樂等。
其次，合理飲食對于保健至關(guān)重要。中醫(yī)強調(diào)“藥食同源”，即食物本身就具有藥用價值，可以起到治療和保健的作用。在日常生活中，我注重合理搭配食物，根據(jù)自己的體質(zhì)和季節(jié)變化，選擇有益于身體健康的食物。例如，夏季天氣炎熱，我會多吃一些清熱解毒的食物，如綠豆、黃瓜等。冬季氣候寒冷，我會多吃一些溫?zé)岬氖澄铮缟?、大蒜等。此外，我還會注重食物的烹調(diào)方法，避免過度加工和油炸，保留食物的營養(yǎng)價值。
第三，中醫(yī)強調(diào)運動養(yǎng)生。運動可以增強身體的免疫力，促進血液循環(huán)，預(yù)防疾病的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為，運動應(yīng)該因人而異，根據(jù)個人的體質(zhì)和年齡選擇適宜的運動方式。我平時喜歡多種運動結(jié)合，如慢跑、游泳、瑜伽等。這樣可以鍛煉全身的肌肉群，提高心肺功能，同時避免單一運動帶來的疲勞和損傷。此外，我還會注重運動的時間和強度，適度運動，不過度勞累。
第四，中醫(yī)還注重調(diào)節(jié)情緒養(yǎng)生。中醫(yī)認(rèn)為，情緒的波動會影響人體的陰陽平衡，進而影響身體健康。因此，保持心情愉快對于養(yǎng)生至關(guān)重要。我常常通過一些方式來調(diào)節(jié)情緒，如與朋友聚餐、看電影、讀書等。此外，我還發(fā)現(xiàn)一些老中醫(yī)方劑對于改善情緒波動和調(diào)節(jié)睡眠有很好的效果，如熟地黃蛋黃丸、金匱腎氣丸等。
最后，我意識到中醫(yī)養(yǎng)生保健是一個持續(xù)的過程，需要長期堅持和總結(jié)經(jīng)驗。我們不僅要學(xué)習(xí)中醫(yī)理論，還應(yīng)注重實踐。通過不斷的實踐和總結(jié)，我們才能找到適合自己的養(yǎng)生方法，并將其融入到日常生活中。同時，我們也應(yīng)積極倡導(dǎo)中醫(yī)養(yǎng)生的觀念，分享自己的經(jīng)驗，與其他人一起探索健康的生活方式。
總而言之，學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健是我多年以來的心得體會。通過了解中醫(yī)理論，合理飲食，適量運動，調(diào)節(jié)情緒，我能夠保持身心健康。我希望能夠與更多的人分享這些心得體會，共同追求健康的生活方式。通過堅持不懈的努力，我們可以實現(xiàn)身體健康和心靈的平衡。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇四
通過校自律會舉辦這次夏季養(yǎng)生與保健活動，我學(xué)到了很多，也體會到了很多。對夏季的飲食、作息、保健等方面的問題也有了更加深入的了解。例如：夏季天氣很熱，各種細菌滋生非常的快，所以食物放置時間不宜過長。
還有夏季應(yīng)以清淡的食物為主，不要吃太過油膩的食物，這樣不但對胃腸是非的不好，也不利于消化，而且容易上火。我們的作息時間也應(yīng)該相應(yīng)有所改變。冬季天冷，同學(xué)們沒有早起的習(xí)慣，但是夏季我們應(yīng)該早點起床，去外面呼吸新鮮的.空氣，清醒頭腦，然后如果可能的話，中午可以小憩一會，這樣一天的精神狀態(tài)都會十分飽滿，也能以更加充沛的精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。萬物在沉睡了一冬之后復(fù)蘇，我們也要多參加鍛煉增強我們的體魄。
作為一名大學(xué)生——祖國未來的棟梁，我們不但要有好的成績、高尚的人格、我們還要有健康強健的身體。相信大家在參加這次的活動以后，一定會收獲很多，這樣活動的目的就達到了。好的生活習(xí)慣塑造好的身體，希望通過這次活動讓大家每天都有一個飽滿的精神狀態(tài)，夏季養(yǎng)生保健讓我們共同健康成長。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇五
隨著生活水平的提高，人們對健康保健的需求也越來越高。作為一個現(xiàn)代人，要想擁有強健的體魄和充沛的精力，在日常生活中學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識是非常重要的。在過去的一段時間里，我刻意學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識，并根據(jù)自身情況實踐了一些方法。下面我將分享一下我學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識的心得體會。
首先，我學(xué)習(xí)了正確認(rèn)識養(yǎng)生保健的重要性。在過去，我對養(yǎng)生保健知識并沒有太多的了解，認(rèn)為只有在身體不適的情況下才需要關(guān)注養(yǎng)生。但通過學(xué)習(xí)，我意識到養(yǎng)生保健不僅僅是保持身體的健康，更是提高生活質(zhì)量的一種態(tài)度。正確認(rèn)識養(yǎng)生保健的重要性，讓我從心理上更加重視自己的健康，主動尋求保健方法，而不再是等到有疾病才開始關(guān)注身體。
其次，我掌握了一些基本的養(yǎng)生保健知識。通過閱讀相關(guān)的書籍和網(wǎng)上資料，我了解到健康的飲食、適度的運動、健康的作息等是實現(xiàn)養(yǎng)生的基本要素。于是，我開始在日常生活中注意飲食搭配，盡量選擇健康的食材，如蔬菜、水果、粗糧等，減少對油膩食物和糖類食品的攝入。此外，我還養(yǎng)成了每天鍛煉身體的習(xí)慣，如晨起散步、晚上跳繩等。對于作息，我盡量保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠。通過這些措施，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況明顯好轉(zhuǎn)，經(jīng)常感到精力充沛，思維敏捷。
另外，我注意到心理健康同樣重要。生活中的各種壓力和困擾往往會對身心產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，學(xué)會減壓和調(diào)節(jié)心態(tài)也是養(yǎng)生保健的重要方面。在這方面，我嘗試了一些方法，如開展一些娛樂活動、與朋友聚會、學(xué)習(xí)放松技巧等，這些都能有效地釋放壓力，使我保持良好的心理狀態(tài)。當(dāng)我在面對困難時，我也能夠更加樂觀、積極地面對，提高自己的心理抗壓能力。
最后，我發(fā)現(xiàn)與他人分享養(yǎng)生保健知識也是非常有意義和有益的。通過與家人、朋友、同事或者參加專業(yè)性的養(yǎng)生保健講座、論壇等活動，我得到了更多的知識和經(jīng)驗。而同時，我也將我學(xué)到的養(yǎng)生保健知識分享給他們，幫助他們更好地保健健康。這樣的過程不僅有助于加深我對養(yǎng)生保健知識的理解，更能讓我體驗到幫助他人的快樂。
總之，通過學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識，我意識到健康是我們的財富，只有保持良好的生活方式和態(tài)度，我們才能擁有健康的身體和積極的心態(tài)。在實踐過程中，我切身感受到養(yǎng)生保健對我身體的益處，提高了我的生活質(zhì)量。我相信只要堅持學(xué)習(xí)和實踐養(yǎng)生保健知識，我們每個人都能夠擁有健康快樂的生活。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇六
學(xué)中醫(yī)這個古老而神秘的學(xué)科，自古以來一直扮演著重要的角色。中醫(yī)養(yǎng)生保健則是中醫(yī)學(xué)中的重要組成部分，通過學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健，我深深認(rèn)識到了身體與心靈的關(guān)聯(lián)，也掌握了一些保持健康的方法。以下是我學(xué)中醫(yī)養(yǎng)生保健的一些心得體會。
首先，了解自己的體質(zhì)是保持健康的基礎(chǔ)。中醫(yī)認(rèn)為每個人都有不同的體質(zhì)，這與生活環(huán)境、遺傳等因素有關(guān)。通過中醫(yī)的體質(zhì)辨識，我了解到自己是屬于“濕熱體質(zhì)”。這一體質(zhì)容易導(dǎo)致我出現(xiàn)消化不良、口腔潰瘍等問題。在了解自己的體質(zhì)后，我可以根據(jù)中醫(yī)的理論進行調(diào)理，避免進食辛辣刺激食物，多攝取一些寒涼的食物，如綠色蔬菜和水果，從而保持身體的健康。
其次，中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)“內(nèi)外兼修”。中醫(yī)認(rèn)為人體的內(nèi)外環(huán)境都會影響健康。因此，不僅需要內(nèi)部調(diào)理，還需要注意外部環(huán)境。例如，每天保持良好的作息時間，保證充足的睡眠；空氣流通，避免積食堆積，使身體經(jīng)絡(luò)通暢；經(jīng)常散步，保持適量的運動等。這些簡單的行為和習(xí)慣，對保持健康起到了至關(guān)重要的作用。
此外，中醫(yī)養(yǎng)生保健注重調(diào)理身心平衡。中醫(yī)的養(yǎng)生理論認(rèn)為人體的精神狀況與身體的健康密切相關(guān)。壓力、情緒的失控往往會影響人體的正常功能。因此，中醫(yī)強調(diào)保持情緒穩(wěn)定，遠離壓力和煩惱，避免過度的焦慮和緊張。如學(xué)習(xí)冥想、瑜伽等放松技巧，可以幫助我保持心理的健康狀態(tài)，增強自我調(diào)節(jié)能力，進一步促進身心健康。
最后，中醫(yī)養(yǎng)生保健強調(diào)個體差異和因時制宜。中醫(yī)認(rèn)為每個人的身體狀況是不同的，同樣的調(diào)理方法對不同的人產(chǎn)生的效果也有所不同。因此，我在學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健的過程中，也要根據(jù)自己的實際情況進行調(diào)整。比如，根據(jù)自己的體質(zhì)和生理周期選擇適合自己的運動方式，確定適合自己的飲食習(xí)慣，從而更好地保持身體的健康。
總而言之，學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健的過程，使我更加深入地了解了中醫(yī)養(yǎng)生的理念，也學(xué)到了一些實踐方法。通過了解自己的體質(zhì)，注重內(nèi)外兼修，調(diào)理身心平衡以及因時制宜的調(diào)整，我能夠更好地保持身體的健康，提高生活質(zhì)量。在今后的生活中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健的知識，應(yīng)用到自己的生活中，為自己和他人提供更多的幫助。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇七
第一段：介紹養(yǎng)生保健的重要性和普及情況（200字）。
養(yǎng)生保健是指通過調(diào)整生活方式、保持心理平衡以及適度運動等方法，預(yù)防疾病、強身健體的一種方法。在現(xiàn)代社會，人們的工作節(jié)奏加快，生活壓力大，健康問題備受關(guān)注。然而，廣大民眾對養(yǎng)生保健知識的了解仍然不足。為了能夠更好地維護自身健康，學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識是必不可少的。
第二段：飲食養(yǎng)生的重要性和我對飲食的心得（250字）。
在養(yǎng)生保健中，飲食是至關(guān)重要的一環(huán)。合理的飲食習(xí)慣不僅可以保證我們的營養(yǎng)攝入，還可以預(yù)防一些疾病的發(fā)生。在我的個人經(jīng)驗中，合理控制飲食的攝入量，尤其是甜食和油膩食物的攝入，可以有效預(yù)防肥胖、高血壓等疾病的發(fā)生。堅持每天攝入多種蔬菜水果，能夠有效補充各種維生素和礦物質(zhì)，增強機體免疫力。此外，合理分配飲食時間，不暴飲暴食，有利于消化吸收，提高養(yǎng)分利用率。
第三段：運動保健的重要性和我對運動的心得（250字）。
運動是養(yǎng)生保健的重要組成部分。經(jīng)常參加一些適合自己的體育鍛煉活動，不僅可以強身健體，還可以減少患病的概率。我個人非常喜歡戶外慢跑，通過每天堅持慢跑鍛煉，我的身體素質(zhì)得到了極大提升。慢跑可以增強心肺功能，提高身體的耐力和速度，同時還可以消除我一天工作的疲勞，讓我感覺煥發(fā)精力，精神狀態(tài)良好。此外，我還參加一些健身課程，如瑜伽和游泳等，從中收獲了身心放松和靈感激發(fā)的益處。
第四段：心態(tài)保健的重要性和我對心態(tài)的心得（250字）。
心態(tài)保健是養(yǎng)生保健的重要組成部分。保持積極的心態(tài)，既有助于身體健康，也有助于建立良好的人際關(guān)系。個人經(jīng)驗告訴我，在工作和生活中遇到困難時，積極樂觀的心態(tài)是解決問題的第一步。同時，我會根據(jù)自己的興趣愛好，積極參與一些娛樂活動，如看書、旅游等，以放松心情、舒緩壓力。此外，我還學(xué)習(xí)冥想和呼吸調(diào)節(jié)等心理放松的方法，這些都有助于維持我個人的心理健康。
第五段：結(jié)語（200字）。
學(xué)養(yǎng)生保健知識是每個人的責(zé)任和義務(wù)。通過掌握和運用這些知識，我們可以更好地預(yù)防疾病，提高生活質(zhì)量。我個人在學(xué)習(xí)和實踐這些知識的過程中，深刻體會到養(yǎng)生保健的重要性，也收獲了經(jīng)驗和改變。希望更多的人能夠加入到養(yǎng)生保健的行列中，共同追求身心健康的目標(biāo)。只有在健康的狀態(tài)下，我們才能更好地發(fā)展個人和社會。讓我們一起努力，多學(xué)習(xí)、多實踐養(yǎng)生保健知識，共同邁向健康的未來。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇八
隨著社會的發(fā)展，教師工作的壓力也與日俱增。作為教育行業(yè)的從業(yè)者，教師應(yīng)該保持良好的身心健康，才能更好地投身于教育教學(xué)工作中。在多年的教育教學(xué)實踐中，我積累了一些養(yǎng)生保健的心得體會。本文將從合理安排生活作息、均衡飲食、適當(dāng)運動、調(diào)節(jié)心態(tài)以及與同事交流五個方面闡述教師養(yǎng)生的心得體會。
首先，合理安排生活作息對于保持身心健康非常重要。教師的工作時間長，往往需要加班批改作業(yè)或備課，不少教師常常熬夜工作。然而，長期的不合理作息會導(dǎo)致身體各個系統(tǒng)的紊亂，嚴(yán)重的時候還會引發(fā)一系列疾病。因此，我們應(yīng)該盡量保持規(guī)律的作息時間，每天都要保證充足的睡眠時間，早睡早起，才能擁有充沛的精力投入到工作中。
其次，均衡飲食也是教師養(yǎng)生的關(guān)鍵所在。教師工作較為繁忙，常常吃不了時間久的飯菜。為了省事，一些教師喜歡隨便吃點快餐或者泡面代替正餐。然而，這樣的飲食習(xí)慣不僅容易造成體重增加和消化不良，還會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。教師應(yīng)該注意多吃新鮮蔬菜水果，減少油膩和辛辣食物的攝入。保持均衡的飲食，有助于提升免疫力和身體健康水平。
第三，適當(dāng)運動對于教師來說也非常重要。長時間坐在辦公室或者教室內(nèi)，教師的身體容易出現(xiàn)僵硬和疲勞。要保持健康的身體，就需要定期參加適當(dāng)?shù)倪\動。比如，教師可以選擇早晨或晚上散步、慢跑等有氧運動，增強身體的耐力和代謝能力。此外，還可以參加瑜伽、太極拳等運動，增強身體的柔韌性和平衡能力。
心態(tài)調(diào)節(jié)同樣是教師保持健康的重要因素。教師工作中常常會遇到一些難題和壓力，如果持續(xù)忍受，會對身心健康造成負(fù)面影響。因此，教師應(yīng)該學(xué)會放松自己，培養(yǎng)良好的心態(tài)?？梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀書籍、參加興趣班等方式，讓自己暫時擺脫教育工作的壓力，調(diào)整自己的心態(tài)。保持積極樂觀的心態(tài)，能夠更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，提升工作效率。
最后，與同事交流也是促進教師健康的重要途徑。教師工作一般是獨立完成的，相對來說相對封閉。然而，與同事交流可以分享彼此的工作經(jīng)驗和心得，互相支持和鼓勵。而且，有時候也可以共同探討遇到的問題，提供解決辦法。同事之間的交流不僅能夠促進教師的自我成長，也能緩解工作壓力，增強團隊凝聚力。
綜上所述，教師養(yǎng)生保健是保持教師身心健康的重要手段。通過合理安排生活作息、均衡飲食、適當(dāng)運動、調(diào)節(jié)心態(tài)以及與同事交流，我們可以更好地保持健康狀態(tài)，更好地投入于教育事業(yè)中。只有擁有良好的身心健康，我們才能更好地為學(xué)生做好示范，為教育事業(yè)做出更大的貢獻。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇九
通過這段時間學(xué)習(xí)的養(yǎng)生保健知識，我的收獲頗多。對于養(yǎng)生保健，我不僅從思想認(rèn)識上得到了升華，也從實際行動上去積極靠攏。對于養(yǎng)生保健，我的體會感想主要包括如下幾個方面：
第一，養(yǎng)生保健是一種習(xí)慣。優(yōu)秀是一種習(xí)慣，在日常生活中，我們要注意健康飲食、規(guī)律生活、心態(tài)良好。尤其是在競爭激烈的大都市，人們面對很大的生活壓力，更要合理調(diào)整工作和休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)生保健的理念自然而然得以形成。
第二，養(yǎng)生保健不等同時尚潮流。在遙遠的過去，人類已經(jīng)很注重養(yǎng)生保健，并用當(dāng)時的條件和方式表現(xiàn)。現(xiàn)在隨著科技的發(fā)展和人們健康意識的提高，養(yǎng)生保健的'理念成為一股熱潮，并迅速蔓延。但是，在一些商業(yè)氣息的利益驅(qū)使下，出現(xiàn)了所謂的神秘養(yǎng)生保健產(chǎn)品和夸大的養(yǎng)生保健活動。對此，我們一定要清楚認(rèn)識，切不可隨波逐流。
總之，養(yǎng)生保健要從點滴做起，要從自身做起，要從行動開始，要養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣，將養(yǎng)生保健進行到底。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十
隨著人們生活水平的提高和健康意識的不斷增強，養(yǎng)生保健已經(jīng)成為了生活中不可忽視的一部分。然而，對于許多人來說，掌握和應(yīng)用養(yǎng)生保健知識并不容易。通過學(xué)習(xí)與實踐，我逐漸認(rèn)識到養(yǎng)生保健對身心健康的重要性，并領(lǐng)悟了一些關(guān)鍵的知識與心得體會。
首先，我明白了健康飲食的重要性。飲食是身體健康的基礎(chǔ)，合理膳食能夠提供足夠的營養(yǎng)給身體，增強抵抗力。經(jīng)過學(xué)習(xí)，我了解到膳食均衡的重要性。我們應(yīng)該保證攝入五大類食物，即谷物、肉類、蔬菜、水果和牛奶等。此外，要注意控制食鹽和糖的攝入量，避免高鹽、高糖的食物對身體健康造成的不良影響。同時，我也發(fā)現(xiàn)在日常飲食中避免暴飲暴食和過度減肥同樣重要。逐漸樹立起“谷食為主”的飲食觀念，堅持食物多樣化搭配，使我在飲食方面有了更好的選擇和控制。
其次，我認(rèn)識到了適度運動的益處。對于現(xiàn)代人來說，久坐、缺乏運動已經(jīng)成為健康的“殺手”。通過學(xué)習(xí)和親身實踐，我了解到運動能夠增強體質(zhì)和免疫力，減少患病的風(fēng)險。適度的運動有助于強化肌肉和骨骼，提高心肺功能。我開始每天堅持鍛煉，無論是慢跑、游泳還是瑜伽，都能幫助我放松身心，調(diào)節(jié)情緒。此外，我發(fā)現(xiàn)與朋友一起參加運動，可以增加樂趣和動力，使我堅持更長時間。運動不僅能夠改善身體健康，還有助于提升自信和個人價值感。
除此之外，參與社交活動對身心健康也有著積極的影響。社交活動可以幫助我們與他人建立聯(lián)系，增強彼此的情感交流。與家人、朋友和同事進行互動和交流，可以減輕壓力，給予心理支持。通過學(xué)習(xí)，我明白了社交對于人際關(guān)系和個人心理健康的重要性。我開始在工作和學(xué)習(xí)之余，積極參與各種社交活動，增加與他人的共鳴和分享，讓我的生活更加充實和有意義。
最后，緩解壓力也成為我學(xué)養(yǎng)生保健知識的重點。在現(xiàn)代社會，壓力已經(jīng)成為人們生活中不可避免的一部分。學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識使我認(rèn)識到壓力對身心健康的負(fù)面影響。于是，我開始嘗試尋找緩解壓力的方式。通過學(xué)習(xí)冥想和呼吸調(diào)節(jié)技巧，我能夠在忙碌的日常生活中找到平衡和寧靜。此外，我也嘗試了放松的拓展活動，如旅行、讀書、欣賞音樂和美食等。這些活動讓我能夠暫時擺脫日常壓力，找到放松和快樂的感覺，使身心得到充分的休息和修復(fù)。
通過學(xué)養(yǎng)生保健知識，我從多個方面認(rèn)識到了保持身體和心理健康的重要性。飲食、運動、社交和緩解壓力這些方面的改變使我真正意識到通過科學(xué)的方法和有意識的行為，我們可以實現(xiàn)身心的平衡和健康。然而，只有將這些知識付諸實踐，并持之以恒地堅持下去，我們才能在養(yǎng)生保健的道路上取得進步，并享受到健康和幸福的生活。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十一
第一段：引言（150字）。
教師是一個負(fù)責(zé)任的職業(yè)，同時也是一個不斷學(xué)習(xí)和成長的職業(yè)。無論是教學(xué)經(jīng)驗還是學(xué)科知識，我們都需要不斷地提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。在這個過程中，教師心得體會的重要性便凸顯出來了。下面，我將分享一些我在教學(xué)實踐中的心得體會。
第二段：教育理念的轉(zhuǎn)變（250字）。
在我的教學(xué)實踐中，我發(fā)現(xiàn)自己的教育理念在不斷地轉(zhuǎn)變。剛開始我覺得教育的主要目的是傳授知識，但是隨著時間的推移我發(fā)現(xiàn)，教育的意義不僅在于知識的傳遞，更在于培養(yǎng)學(xué)生成為一個全面發(fā)展的人。因此，在我的課堂上，我注重啟發(fā)學(xué)生的思維，引導(dǎo)學(xué)生自主探究，鼓勵學(xué)生動手實踐，以此培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)和創(chuàng)新能力。
第三段：課堂管理的體驗（250字）。
課堂管理是教學(xué)中非常重要的一環(huán)，尤其是在初中階段，學(xué)生極易分心，所以我必須實時管理課堂。在我的教學(xué)實踐中，我發(fā)掘出了一些有效的課堂管理方式，如給學(xué)生一些特別的任務(wù)和挑戰(zhàn)，引導(dǎo)學(xué)生集中注意力；在上課前制定詳細的計劃，避免誤事。這些方法在我的課堂中得到了很好地應(yīng)用，效果也越來越明顯。
第四段：與學(xué)生溝通的重要性（250字）。
與學(xué)生的溝通是成功教學(xué)的關(guān)鍵。在我的實踐中，我發(fā)現(xiàn)無論是在課堂上還是在日常生活中，與學(xué)生進行有效的溝通都能使學(xué)生更好地理解我的授課內(nèi)容，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。為了能夠與學(xué)生進行更有效的溝通，我不斷地嘗試新的語言和表達方式，結(jié)合學(xué)生的興趣與潛力，讓學(xué)生傾聽到他們愿意聽到的內(nèi)容和信息。
第五段：結(jié)語（300字）。
總而言之，在我的教學(xué)實踐中，我收獲了很多，也成長了很多。隨著對教學(xué)理念的深刻理解和實踐的不斷改進，我不斷發(fā)現(xiàn)自己的缺點，發(fā)掘自己的優(yōu)勢，并在這個過程中提高自己的教育能力。我相信只有不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，才能真正實現(xiàn)教育的使命——讓學(xué)生成為獨立思考、創(chuàng)新、擁有高度道德觀念和社會責(zé)任感的人。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十二
我們教師是與學(xué)生、家長、社會之間是心與心的交換而且這時候候是一年四季中每種色采都應(yīng)當(dāng)盛開的，我們渴看看到每一個孩子都應(yīng)當(dāng)有未來。
20xx年11月21日這一天中午，我們教師面對秋風(fēng)的送爽，自己迎著秋涼的秋風(fēng)，我們教師一行(4人)踏著輕盈的步伐，和著孩子們歡快的歌聲，走在綠油油的稻田當(dāng)中，雨中有一種別樣的激動，我們自己期待著和每一個孩子的零間隔交換，期待著和家長們一起探討孩子的未來，讓自己不再是一位教書匠，而是一位和藹的老師。
這一天，我們教師四人一起幾經(jīng)周折，來到了三道鎮(zhèn)田滾村委會，然后算算自己來家訪的時間已過往了一大半天，而且經(jīng)過自己前一段時間的觀察，我對每一個班級的學(xué)生即如自己已對每一個孩子的行為特性，性情特點有了一定的了解，而且通過我本身的努力，家長們也了解了我們的工作。所以我積極的配合學(xué)校展開了第一次千名教師家訪的工作的第一件事往學(xué)生家家訪。這次，我們的家訪主要是針對家長，通過與家長的交換進一步了解孩子，了解我們農(nóng)村孩子的成長和受教育環(huán)境，也了解家長們眼里的保亭教育現(xiàn)狀。與其同時，針對每一個孩子，我向家長們提出家庭教育方面的建議，讓孩子們自己總朝著一個好的方向發(fā)展，然自己的孩子在未來的社會更加明朗，豁然開達。
教師家訪心得體會(2)氣氛就明顯不如前面了。經(jīng)過我的觀察，我自己感覺到家長有兩支，其一是家庭條件較好，可以負(fù)擔(dān)起孩子的讀書開消，而且家長會為孩子們作出額外的投資;還有大部份是家庭條件較差，心里想著孩子的未來卻是沒有辦法付出太多，而且會讓自己的孩子參加家長做很多的農(nóng)活。我感覺到，理論上對前者，家長的付出挺多，但是關(guān)注、監(jiān)管力度不夠，他們的心思并沒有完全放在孩子的教育題目，相反會比后者少。由于他們也許或多是自己以為給孩子提供一個好的條件就夠了，實在不然，由于自己的孩子還小，不知道重點應(yīng)當(dāng)放在養(yǎng)成教育方面，好的家庭教育對孩子來講是相當(dāng)重要的。對后者，他們深深地明白生活的艱辛，所以很?？春⒆涌梢詳[脫艱辛，過上幸福快樂的日子。他們很關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，卻只能是在一邊瞎操心，由于生活究竟是生活。家長們自己下不了利結(jié)論。
這天11月21日，我們教師四人往了學(xué)校四周的幾個村莊，也往了學(xué)校里面班級中幾個學(xué)習(xí)成績較好的同學(xué)家，他們都是小學(xué)班級里的佼佼者。一路上，我聽著我們學(xué)校的校長黃捷的先容，自己看著村莊旁邊的景觀，欣賞著四周的美景，不一會就到了董佳音同學(xué)的家，董佳音的家長熱忱的接待了我們。她家是屬于后者，董佳音的媽媽讀過中學(xué)，但是她很重視孩子的學(xué)習(xí)，而且家庭也算得上是很困難，他爸爸在外務(wù)農(nóng)。董佳音的爺爺是位眼光高遠的老人，我和他交換，自己聽了他的一席話，我們真的很感動，也很欣慰，我以為年過花甲的老人有這樣的見識著實讓人敬佩。針對董佳音同學(xué)那種膽小害臊的性情，我和家長提了好多建議，也算是我們教師這么多年來的一些經(jīng)驗吧。在我看來，老師總是喜歡那些愛問題目，常常往老師辦公室報告的學(xué)生。然而，我把自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗先容給董佳音同學(xué)，并讓董佳音的媽媽在家也要幫忙監(jiān)視自己的孩子。家訪效果很好，直到現(xiàn)在，董佳音同學(xué)還是我們班里的姣姣者，學(xué)習(xí)不錯。
然后是往到三年級董舒杰的家，剛到時，我們是帶著滿意的微笑向董舒杰的家走往，她家的條件不錯，她和哥哥生活在一起，多是由于太過富裕吧，爸爸似乎對mm并沒有怎樣照顧和關(guān)心，在學(xué)習(xí)方面更是任由其發(fā)展。不過值得欣慰的是，孩子成績很好。針對此題目，我們向董舒杰的爸爸提了建議，希看對她的教育可以有所改觀。最后返回到董舒萍的家，固然董舒萍的家長沒有讀過初中，可是一名知書達理的農(nóng)村婦女，言行舉止之間流露著一種偉大的母愛。有這樣的家長，董舒萍同學(xué)真的是很幸福，這才是她一生的財富。
11月21日接近中午，我們帶著疲憊的身體預(yù)備回學(xué)校。自己也踏上了從未有過的徒步旅行。由于我們自己曾在風(fēng)里過，雨里淌，歷來沒有在這么難走的路上走過，到處是泥巴，石頭，隨處是綠茵茵的樹林，讓我自己不由感覺村莊的新鮮空氣。這天我們自己從烈日當(dāng)頭一直走到天氣漸暗，終究走完了十五、六千米鄉(xiāng)村路，然后再登上了那片高高的山坡。來到六年級吉曉梅的家，由于她的爸媽都在外，家里只有外公?？粗耐夤菢銓嵉哪槪环N親切涌上心頭。感覺吉曉梅是個好孩子，工作負(fù)責(zé)，上課也很積極，但是孩子的性情還是有缺陷的，經(jīng)不住表揚，最近她漸漸的變了，變得很張揚。就此，我們提出了幾條建議，?？纯梢越o吉曉梅外公的教育帶來方便。天氣已晚，我們不敢久留，究竟還有五六千米山路要走。
我們教師一行色匆匆的往回走，然后再向另外一個山村走往&。
自己也希看孩子們可以堅持這個好的習(xí)慣，好好學(xué)習(xí)。也?？醇议L可以更重視家庭教育方面的題目，孩子們現(xiàn)在還小，尚處于養(yǎng)成教育的階段，也是孩子性情成型的重要階段，家長們應(yīng)當(dāng)多留意這個題目。
家訪后，我自己感覺到路是自己走出來的，再坎坷，再泥濘都會有路.........
由于我們沒法改變現(xiàn)狀，只能悵然接受。
自己記得有一句長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十三
在課堂教學(xué)中，教師要切實做到五不：凡是學(xué)生能看懂的不教；凡是學(xué)生自己能學(xué)會的不教；凡是學(xué)生自己能探索出結(jié)論的不教；凡是學(xué)生自己能做的不做；凡是學(xué)生自己能說的不說，從而創(chuàng)設(shè)一個寬松民主的學(xué)習(xí)環(huán)境。這樣教師才不會壓制學(xué)生的思維和創(chuàng)造力，學(xué)生才能敢想敢說敢否敢做，真正成為學(xué)習(xí)的主人，實現(xiàn)師生之間，學(xué)生之間相互交流與共同發(fā)展的目標(biāo)。
興趣是學(xué)生最好的老師。教師要善于關(guān)注學(xué)生的需求，傾聽學(xué)生的心聲，樹立以學(xué)定教，以學(xué)定法的教學(xué)理念。教學(xué)中教師可以組織課本劇表演，故事演講，你問我答，趣味接龍等多種多樣的教學(xué)形式，也可以設(shè)計不同的身份讓學(xué)生來扮演。通過開展這些活動，不但使原本枯燥的學(xué)習(xí)內(nèi)容變得生動有趣，而且充分發(fā)揮了學(xué)生特長和個性特點，培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和創(chuàng)造性。
學(xué)生與生俱來就有一種被人認(rèn)可與欣賞的需要，要滿足這種需要，教師就要對學(xué)生多鼓勵，多表揚，以朋友的禮節(jié)和平等的語氣，語言成為學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，如教師常說：“我們一起想想看”“大家的學(xué)習(xí)很有收獲”“你真棒”“你敢向名家挑戰(zhàn)真了不起”“你的表現(xiàn)很出色” “老師很佩服你”等話語，就會使學(xué)生產(chǎn)生“我能行”的樂觀向上，積極進取的心態(tài)，極大地激發(fā)起學(xué)習(xí)主動性的欲望。
新課程還強調(diào):學(xué)生學(xué)習(xí)不僅要用自己的腦子去想，而且要用眼睛看，用耳朵聽，用嘴說話，用手操作，即用自己的親身經(jīng)歷，用自己的心靈去感悟，這不僅是理解知識的需要，更是激發(fā)學(xué)生生命活力，促進學(xué)生成長的需要。這樣的學(xué)習(xí)貼近學(xué)生生活，注重了學(xué)生的親身體驗，學(xué)生不僅學(xué)會了知識，而且學(xué)會了學(xué)習(xí)。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十四
教師繼續(xù)教育是教師教育的重要組成部分，是提高全體在職中小學(xué)教師整體素質(zhì)和促進教師專業(yè)化的有效途徑，也是全面實施素質(zhì)教育的關(guān)鍵。學(xué)習(xí)期間，在與實際相結(jié)合不斷的實踐，取得了非常大的進步。本文是2016年教師個人教育學(xué)習(xí)的心得體會，僅供參考。
中小學(xué)教師繼續(xù)教育是教師教育的重要組成部分，是提高全體在職中小學(xué)教師整體素質(zhì)和促進教師專業(yè)化的有效途徑，也是全面實施素質(zhì)教育的關(guān)鍵。學(xué)習(xí)期間，在與實際相結(jié)合，不斷的實踐，取得了非常大的進步?，F(xiàn)將一些學(xué)習(xí)體會做個小結(jié)。
其一，對小學(xué)教師來說，研究是學(xué)習(xí)、反思、成長、發(fā)展的同義詞，與專業(yè)人員的研究具有質(zhì)的區(qū)別。它是“以解決問題為目標(biāo)的診斷性研究及實踐者對自身實踐情境和經(jīng)驗所做的多視角、多層次的分析和反省?！逼涠覀冞@些綜合科從現(xiàn)在的教育角度上講不是一門主科，但也是必不可少的學(xué)科。教師對此的定位非常迷惑。但通過學(xué)習(xí)，從“過去的我”與“現(xiàn)在的我”的對話交流，是努力擺脫“已成的我”，為不斷獲得新生的過程。努力研究自己，其目的就是為了提高自己、發(fā)展自己、更新自己。
教師是學(xué)生成長的守護人。他將教師角色定位于學(xué)習(xí)者、研究者、實踐者。教師首先是學(xué)習(xí)者，不僅要善于向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，向理論學(xué)習(xí)，而且要向?qū)W生學(xué)習(xí)。教師是研究者，帶領(lǐng)學(xué)生主動積極參與科研課題的研究。教師是實踐者，實踐的內(nèi)涵是“變革”。
一個教師最可貴的品質(zhì)在于他能從日復(fù)一日的教學(xué)生涯中領(lǐng)悟和體會到教育的真諦，開掘出散發(fā)著新鮮芳香、體現(xiàn)著高尚情操的教育細節(jié)。學(xué)生是具有極大可塑性的個體，是具有自立發(fā)展能力充滿創(chuàng)造力的生命體。概括地說，“教育的真諦在于啟發(fā)自覺，在于給心靈以向真、善、美方向發(fā)展的引力和空間。
感到教師真誠的關(guān)愛，從而拉近師生的距離。教師對學(xué)生還要有一種充滿責(zé)任感和理智感的愛，這種愛就是嚴(yán)格要求，嚴(yán)而有度，更要嚴(yán)而有理。
除了更新自己的教育教學(xué)理念之外，我們還需要結(jié)合個人情況及教學(xué)環(huán)境和特色來很好的貫徹和應(yīng)用它們。這個過程也是一個自我發(fā)現(xiàn)和自我完善的過程，除了需要不斷客觀的看待“過去的我”我們更需要一份持久的熱情，一份對教育、對學(xué)生、對社會的神圣信仰與追求!
萬事德為先，尤以師為重，教師的職業(yè)理想是其獻身于教育工作的根本動力，動機因素是一切行為的屐性因素，這對教師的教育教學(xué)工作來說也不例外，教師要干好教師工作，首先要有強烈而持久的動機，有很高的工作積極性，師德的實質(zhì)就是教育事業(yè)的“業(yè)”字，師德體現(xiàn)的就是對教育事業(yè)及其社會地位的認(rèn)同、情感和行動，很難設(shè)想一個對教育工作毫無興趣的人，一個見到學(xué)生就心煩的人，不會努力完成教育教學(xué)工作。因此不斷增強自己的教育事業(yè)心，強化自身的職業(yè)責(zé)任感是自我完善的需要環(huán)節(jié)。 在學(xué)生心目中，教師是社會的規(guī)范，是道德的化身，人類的楷模，父母的替身。他們把師德高尚的教師作為學(xué)習(xí)的榜樣，模仿其態(tài)度、情趣、品行，乃至行為舉止音容笑貌、板書筆跡等。教師的人格作為師德的有形表現(xiàn)，高尚而富有魅力的教師人格就產(chǎn)生身教重于言教的良好效果。孔子曰：“其身正，不令則從，其身不正，雖令不從?！庇纱丝梢娊處熑烁竦牧α?，學(xué)生從教師言談舉止中發(fā)展其性格，從教師的品行中形成其品德，從教師的威望中完善其人格的全部含義。
教師專業(yè)是動態(tài)發(fā)展的、終身持續(xù)的過程，現(xiàn)代教學(xué)應(yīng)是建立在教師學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上的。必須在加強和發(fā)展教師教育，促進教師專業(yè)化發(fā)展的同時，加快教師專業(yè)化進程，以適應(yīng)學(xué)習(xí)化社會、終身化學(xué)習(xí)的需要。由此通過對教師專業(yè)觀發(fā)展歷程的回顧，通過對教師專業(yè)能力的時代內(nèi)涵以及教師繼續(xù)教育課程改革原則的論證和闡述，探討教師繼續(xù)教育課程創(chuàng)新的機制，明確教師的專業(yè)成長與教學(xué)的發(fā)展性是一種不斷演進、不斷超越的創(chuàng)造發(fā)展歷程。因此，努力實施繼續(xù)教育工程，加強中小學(xué)師資隊伍的建設(shè)，開展面向21世紀(jì)的中小學(xué)教師繼續(xù)教育，是面臨新形勢的需要，是增強縣域經(jīng)濟實力、綜合實力的需要，教師整體素質(zhì)的提高，為教育夯實了基礎(chǔ)，教育的發(fā)展必將迎來一個美好的春天。
對教師來說，研究是學(xué)習(xí)、反思、成長、發(fā)展的同義詞，與專業(yè)人員的研究具有質(zhì)的區(qū)別。它是“以解決問題為目標(biāo)的診斷性研究及實踐者對自身實踐情境和經(jīng)驗所做的多視角、多層次的分析和反省。通過學(xué)習(xí)，從“過去的我”與“現(xiàn)在的我”的對話交流，是努力擺脫“已成的我”，為不斷獲得新生的過程。努力研究自己，其目的就是為了提高自己、發(fā)展自己、更新自己。
教師是學(xué)生成長的守護人。他將教師角色定位于學(xué)習(xí)者、研究者、實踐者。教師首先是學(xué)習(xí)者，不僅要善于向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，向理論學(xué)習(xí)，而且要向?qū)W生學(xué)習(xí)。教師是研究者，帶領(lǐng)學(xué)生主動積極參與科研課題的研究。教師是實踐者，實踐的內(nèi)涵是“變革”。
一個教師最可貴的品質(zhì)在于他能從日復(fù)一日的教學(xué)生涯中領(lǐng)悟和體會到教育的真諦，開掘出散發(fā)著新鮮芳香、體現(xiàn)著高尚情操的教育細節(jié)。學(xué)生是具有極大可塑性的個體，是具有自立發(fā)展能力充滿創(chuàng)造力的生命體。概括地說，教育的.真諦在于啟發(fā)自覺，在于給心靈以向真、善、美方向發(fā)展的引力和空間。
在教育中，教師要用自己的行動去感染學(xué)生，要用自己的言語去打動學(xué)生，把自己對人或事的真情實感流露出來，以此使師生間產(chǎn)生心靈的共鳴。學(xué)生只有感受到教師的善良和真誠愛心，才樂于聽從老師的教誨。正所謂“親其師，信其道”，教師要抓住機會，適時地把自己的喜、怒、哀、樂表現(xiàn)給學(xué)生，與學(xué)生通過交流達到心與心的溝通。教師的語言要有魅力，要富有人情味、趣味，同時又要富有理性。這樣的語言才能讓學(xué)生愿意接受，達到教育的目的。暖人話語，滋潤心田。溫暖的的話語，可以使學(xué)生深深感到教師真誠的關(guān)愛，從而拉近師生的距離。教師對學(xué)生還要有一種充滿責(zé)任感和理智感的愛，這種愛就是嚴(yán)格要求，嚴(yán)而有度，更要嚴(yán)而有理。
除了更新自己的教育教學(xué)理念之外，我們還需要結(jié)合個人情況及教學(xué)環(huán)境和特色來很好的貫徹和應(yīng)用它們。這個過程也是一個自我發(fā)現(xiàn)和自我完善的過程，除了需要不斷客觀的看待“過去的我”，我們更需要一份持久的熱情，一份對教育、對學(xué)生、對社會的神圣信仰與追求!
有人說，教師是春蠶，是蠟燭，是航標(biāo)燈，是導(dǎo)航員。而我要說，教師就象一棵枝繁葉茂的大樹，需要吸收多方面的營養(yǎng)：有科學(xué)的教育思想，有先進的教育理念，有符合時代特點的教育言論，有廣博的學(xué)識，有令人佩服的教學(xué)藝術(shù)，有較強的人格魅力，有不斷開拓進取的精神。 為了達到這一目標(biāo)，我始終在做著一個“好學(xué)生”。多年來，在教學(xué)工作的同時，我積極學(xué)習(xí)先進的教育教學(xué)理念。新課程改革這股春風(fēng)吹來之后，我更感覺到如魚得水，反復(fù)翻閱新課標(biāo)，領(lǐng)會其中的真諦，在教學(xué)實踐中不斷反思。學(xué)校組織的各項活動，我都積極參加。 “教師應(yīng)有一種苦讀，苦學(xué)的精神?！笨嘧x、苦學(xué)應(yīng)該是教師的“天性”。學(xué)習(xí)研究新課標(biāo)新課程，讓我有了方向從學(xué)習(xí)中我懂的了 “三人行必有我?guī)熝伞钡牡览怼Ｎ以诓粩嗟膶W(xué)習(xí)，也在不斷的研究、不斷的探索，從教材、教參、課程標(biāo)準(zhǔn)中去觸摸新課改的靈魂，準(zhǔn)確把握教學(xué)的尺度。研究中考題體會其中蘊涵著的教學(xué)思想，教學(xué)方法。在同行身上學(xué)到的好方法也及時去應(yīng)用。我和學(xué)生們相互學(xué)習(xí)，共同成長。我想，所謂的教學(xué)相長就是這個意思吧! 如此種種，我在做“好學(xué)生”的基礎(chǔ)上，也在努力的做好教師。做“好學(xué)生”是磨練我的重要歷程;而做一名好教師是我的終極目標(biāo)?？傊^續(xù)教育學(xué)習(xí)的收獲是非常豐富，它引發(fā)我更多的思考，也讓我收獲了很多的知識。然而，憧憬未來，我知道前方的道路依然是曲折的，畢竟這些思考和理論需要我在今后的教學(xué)實踐中不斷的去嘗試和運用，并最終將其轉(zhuǎn)化為自身的東西，我想只有這樣才算是真正達到培訓(xùn)的目的。最后用一句話和大家共勉：路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索!
“教師是太陽底下最崇高的事業(yè)”。教師作為人類靈魂的工程師，不僅要教好書，還要育好人，各個方面都要為人師表。師德不僅是對教師個人行為的規(guī)范要求，而且也是教育學(xué)生的重要手段，起著“以身立教”的作用。教師要做好學(xué)生的靈魂工程師，首先自己要有高尚的道德情操，才能以德治教，以德育人，才能成為一名合格的教育工作者。
“議課”是圍繞觀課說收集的課堂信息提出問題、發(fā)表意見?！白h”的過程是展開對話，有“主”“客”之分;“議” 是參與者圍繞共同的話題平等交流，“議”要超越“誰說了算”的爭論，改變教師在評課活動中的“被評”地位和失語狀態(tài)?！霸u課”主要將“表現(xiàn)、展示”作為獻課取向，執(zhí)教者重在展示教學(xué)長處;“議課”活動以“改進、發(fā)展”為主要獻課取向，不但不怕出現(xiàn)問題，而且鼓勵教師主動暴露問題以獲得幫助，求得發(fā)展。
在教學(xué)中，各自形式的公開課、觀摩課等等，常會以不同的方式和形式出現(xiàn)，隨之而來的評課卻往往流于形式，有的是在設(shè)計好的表格上打個分，有的是表揚為主，做好好先生，還有的是被動發(fā)言，敷衍了事，說幾句好話，提一點希望，這些現(xiàn)象在我們的教學(xué)中可能很多人都碰上。我覺得在教學(xué)中，作為我們一線的老師聽課評課的主要目的就是為了實踐，為了更好地改進教學(xué)，如果都說些沒有意義的話，那評課還有什么意義呢?課堂教學(xué)終究是一線老師自己的事情，我們需要的是評課者真實的心聲，能得到大家的認(rèn)同，有所理解，同時有所接受，并能在今后的工作中付諸于行動。
“議課”是圍繞觀課所收集的課堂信息討論問題、發(fā)表意見，“議”的過程是展開對話、促進反思的過程?！白h”強調(diào)了彼此的平等，都有自我表達的權(quán)利和傾聽、理解對方的義務(wù)。“議課”我覺得更能讓老師得到提高，更能有說服力，因為有時評課者并不了解學(xué)校的情況、學(xué)生的情況以及教學(xué)進度等情況，往往對上課者提出的要求過高，這樣如果只評不議，也許會讓老師覺得委屈，甚至不理解，從而打擊了積極性。在平等交流的基礎(chǔ)上，讓授課者說話，讓評課者更能點中要害，不僅可以得到參與者的充分信任和理解，更是對教師改進課堂、促進專業(yè)發(fā)展起了很重要的作用。
教師的道德是教師的靈魂，師德是教師職業(yè)理想的翅膀，教師的工作是神圣的，也是艱苦的，教書育人需要感情、時間、精力乃至全部心血的付出，這種付出是要以強烈的使命感為基礎(chǔ)的?！坝缬兄鹃e逸少，潤物無聲辛勞多”。一個熱愛教育事業(yè)的人，是要甘于寂寞，甘于辛勞的。這是師德的首要條件。有人把教師比作紅燭，燃燒自己，照亮別人，這是對教師的崇高評價和美好贊譽。世人給教師帶上了如此美麗的“花環(huán)”，我們更應(yīng)當(dāng)嚴(yán)于律己，寬以待人，為這頂“花環(huán)” 增添光彩。作為一名教師，最重要的是要熱愛教育事業(yè)，只有充滿了對教師職業(yè)的無限熱愛，才會在教育崗位上兢兢業(yè)業(yè)，無私奉獻;同時，作為一名教師，應(yīng)該熱愛學(xué)生。 熱愛學(xué)生，就必須對每一個學(xué)生一視同仁，不能偏愛一部分學(xué)生，而冷淡或歧視另一部分學(xué)生。每一位學(xué)生都渴望得到老師的愛，尤其是那些家庭有過特殊變故的學(xué)生，容易形成特別的性格，這就要求我們做思想工作時應(yīng)真誠相待，熱情鼓勵，耐心幫助，用師愛的溫情來融化他們心中的堅冰，讓他們在愉快的情感體驗中接受教育。每一個學(xué)生都希望得到老師的愛，師愛是一種巨大的教育力量，它能使學(xué)生感覺到教師的溫暖，產(chǎn)生愉快的情緒，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，感受到別人對他的希望，集體對他的信任，從而收到良好的教育效果;再次，教師要處處事事嚴(yán)格要求自己，敢于正視自己，解剖自己。凡是要求學(xué)生做到的，自己必須先做到，給學(xué)生樹立好的榜樣，凡是要求學(xué)生不做的事，自己堅決不做，以免給學(xué)生留下壞的印象，言傳身教比單純說教有效百倍。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十五
教師作為社會中傳道授業(yè)解惑的重要角色，背負(fù)著培養(yǎng)未來的責(zé)任和使命。在長期的教學(xué)過程中，教師不僅需要具備豐富的學(xué)科知識和教學(xué)經(jīng)驗，更需要不斷探索和總結(jié)教學(xué)的經(jīng)驗和方法。因此，本文將從教師教學(xué)的角度出發(fā)，總結(jié)我在教學(xué)過程中所獲得的心得體會。
第二段：教學(xué)方法和思路。
在教學(xué)過程中，教師需要熟悉學(xué)生的學(xué)習(xí)特點和需要，選擇適合學(xué)生的教學(xué)方法和思路。我認(rèn)為，教師應(yīng)該采用不同的教學(xué)方法和策略，通過多種方式激發(fā)學(xué)生的興趣和探究精神，使他們在學(xué)習(xí)過程中感受到樂趣和成就感。我在課堂上主要運用PBL（問題式學(xué)習(xí)）、合作學(xué)習(xí)和任務(wù)型教學(xué)等多種教學(xué)方法，盡可能地讓學(xué)生從中體驗到學(xué)習(xí)的快樂和實際應(yīng)用的意義。
第三段：教學(xué)態(tài)度和風(fēng)格。
對于教師來說，良好的教學(xué)態(tài)度和風(fēng)格同樣重要。我認(rèn)為，教師應(yīng)該以學(xué)生為中心，關(guān)注和尊重學(xué)生，鼓勵他們發(fā)揮自己的潛力和創(chuàng)造力。只有建立起師生之間熱情互動、信任互助的良好關(guān)系，才能讓教育的果實不斷豐碩。在教學(xué)中，我不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，更要著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和綜合素質(zhì)，鼓勵他們積極參與課堂活動和社會實踐，為未來的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
第四段：教學(xué)反思和改進。
教學(xué)是一個不斷探索和改進的過程。在教學(xué)中，教師會遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)。面對問題和挑戰(zhàn)，教師需要深入反思，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，及時調(diào)整和改進自己的教學(xué)方式和方法。我經(jīng)常以學(xué)生的視角來審視自己的教學(xué)，不斷探索創(chuàng)新的方法和策略，不斷提升自己的教學(xué)水平和能力。同時，我也積極參與各種教師培訓(xùn)和交流，借鑒他人的經(jīng)驗和教學(xué)理念，不斷完善自己的教學(xué)觀念和方法。
第五段：結(jié)語。
通過教學(xué)的不斷探索和實踐，我深刻體會到教育的意義和價值，也積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗和心得體會。在未來的教學(xué)生涯中，我將更加注重教學(xué)的有效性和學(xué)生成長的全面性，繼續(xù)以身作則，為培養(yǎng)未來的有用人才做出更大的貢獻。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十六
作為小學(xué)高年級的英語教師，發(fā)現(xiàn)學(xué)生們一個突出的問題，小學(xué)生剛學(xué)英語時，興趣高，學(xué)得也順利。但隨著時間的推移，知識難度的增大，部分學(xué)生開始走下坡路，兩極分化現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。這樣的差異性造成了傳授知識的困難與學(xué)習(xí)效果差距。因此我試著嘗試用各種方法來改變這種現(xiàn)象。我相信，通過這樣的嘗試會對學(xué)生英語學(xué)習(xí)興趣的持續(xù)，英語能力的提高和教師的教育觀的改進都有很大的作用。
1、家庭因素：
有的家長溺愛放縱；有的家長不重視孩子的早期和現(xiàn)階段的教育；有的家庭不和睦，父母離異或單親家庭中的孩子在家中得不到溫暖；有的家長只顧自己工作或享樂，對孩子的教育方法簡單粗暴，這些使孩子失去學(xué)習(xí)動力，喪失學(xué)習(xí)目標(biāo)，逐漸成為差生。
2、社會因素：
社會信息中消極因素的影響， “網(wǎng)吧”、“游戲機室”使不少孩子深受其害，部分不良社會青年的教唆，不良的學(xué)校周邊環(huán)境，后進生之間的相互影響等，都是差生形成的重要因素。
3、學(xué)校、教師的因素：
學(xué)校追求升學(xué)率，忽視素質(zhì)教育；教師的教學(xué)方法呆板及教學(xué)手段簡單、落后；教師的教育方法不當(dāng)，致使學(xué)生學(xué)習(xí)興趣下降，產(chǎn)生逆反心理，常此以往產(chǎn)生惡性循環(huán)，逐漸成為差生。
4、學(xué)生自身因素：
差生與一般學(xué)生相比，心理比較成熟，意志力明顯薄弱，逆反心理較強，懶惰，多數(shù)差生都有不完成作業(yè)的現(xiàn)象。
5、學(xué)科特點的因素：
英語是一門基礎(chǔ)性、交際性、實踐性很強的科目，要求學(xué)生要大量地、反復(fù)地模仿訓(xùn)練并運用。而大多數(shù)差生學(xué)習(xí)不主動，怕吃苦。隨著教學(xué)內(nèi)容的增多和難度的加深，他們會認(rèn)為整天讀啊、記啊太沒有意思，以致產(chǎn)生厭學(xué)情緒，逐漸成為差生。
1、 掌握差生心理，建立新型師生關(guān)系。
于后進生參與的情景與活動，讓他們自由發(fā)揮。如在分角色表演對話時，我盡量讓后進生選擇自己能勝任的角色。當(dāng)他們表演得不錯時，我會毫不吝嗇地說：“good!very good!wonderful!…”。常言道“越夸越靈”。后進生一旦意識到自己被賞識，被重視，便會更加積極地投入到英語學(xué)習(xí)中去。
2、利用班集體的力量感染差生
我們通常都會提到某班級的學(xué)風(fēng)很好，集體的力量是無窮。班級里形成了濃厚的英語學(xué)習(xí)氣氛，那么差生也會被迫帶到這樣的氛圍當(dāng)中?？傊?，教師了解差生的心理，同學(xué)間建立起互相幫助的友誼的橋梁，把差生不知不覺的帶到了好的語言環(huán)境中去，培養(yǎng)起他們對英語的興趣及自信心。
3、制定切實可行的目標(biāo)
一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生獲得學(xué)習(xí)動力的源泉，差生之所以差，沒有奮斗目標(biāo)是一重要原因，我在對每位差生全面了解的基礎(chǔ)上，給他們制定了短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并根據(jù)實際情況及時進行修改，這樣，在學(xué)生的心目中，有明確的方向和動力，而且還可以讓學(xué)生感受到老師在時刻關(guān)心著他，當(dāng)然，目標(biāo)的制定一定要適度，可以由簡變難，由簡單的對單詞的要求慢慢變成對句子的要求，然后到整片的文章。充分發(fā)揮學(xué)生主動學(xué)習(xí)的積極性，一旦可以挖掘出學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，會達到事半功倍的效果。
4、適度的課外輔導(dǎo) 差生的基礎(chǔ)肯定很薄弱?？照勁d趣是無用的，利用課外時間對基礎(chǔ)知識進行鞏固是必須的。這種輔導(dǎo)也是因人而異。有些學(xué)生可能是因為以前沒有重視英語，在課堂上沒有認(rèn)真聽講，那在補習(xí)的時候可以相應(yīng)的加快速度，多做練習(xí)為主。有些學(xué)生可能在理解問題上有些遲緩，背單詞的速度很慢，針對這樣的學(xué)生只能是笨鳥先飛。
再次、根據(jù)英語科目的特點，采取科學(xué)的方法：
5、堅持因材施教原則。學(xué)生千差萬別，同是后進生，也各有各的特點。這就需要我們教師去關(guān)注，去研究學(xué)生的差異，以便因材施教，使人人得到應(yīng)有的發(fā)展。在施教過程中，教師應(yīng)對不同學(xué)生提出不同的要求，進行分層輔導(dǎo)，滿足不同需求。在保護后進生自尊心的前提下，可適當(dāng)降低問題、作業(yè)等的難度及要求。這樣既滿足了優(yōu)、中等生的求知欲，也讓后進生體驗了成功的喜悅。
6、活躍課堂氣氛，激起差生的興趣：
生由于羞怯心理往往怕開口，我盡量將難易適度的問題去問他們；叫他們到黑板上寫有把握的句子；朗讀事先已讀過多遍的課文，當(dāng)差生回答正確時。我總是面常笑容地說：“very good”，他們往往因得到這個而激動，不知怎地，我自己的心理也翻騰。這樣差生開口的習(xí)慣慢慢的養(yǎng)成。一學(xué)期下來，差生的參與意識大大地加強，消除了畏懼心理，為了延長差生上課專注的時間，我常結(jié)合課文做些游戲，教點歌曲，聽聽錄音，講些有趣的小故事等。課堂上將好差生搭配起來，采取集體，小組，雙人，個別活動訓(xùn)練，凝聚學(xué)生的注意力，調(diào)節(jié)他們的情緒。讓差生在和諧輕松的氣氛中學(xué)習(xí)。
7、幫助差生做好預(yù)習(xí)工作，“笨鳥先飛”。
我常利用課外輔導(dǎo)幫助差生預(yù)習(xí)新課。幫助他們多次溫習(xí)音標(biāo)掌握單詞的拼讀規(guī)律正確發(fā)音，熟悉詞性及詞義，試讀課文，翻譯等。和差生一起預(yù)習(xí)實際上是教給他們學(xué)英語的正確方法，“教是為了不教”。培養(yǎng)他們自學(xué)的能力，并多花時間。
8、督促差生課后復(fù)習(xí)。
對差生的作業(yè)我經(jīng)常是面批，這樣可以讓他們面對自己的錯誤及時訂正，而且養(yǎng)成他們按時交作業(yè)的習(xí)慣。并且及時檢查他們的聽寫、背誦情況。叮囑差生千萬不要把大多的缺漏帶到下一單元以免造成新的更大的差距。
9、爭取差生家長的配合：
外語是一門語言，要進行“聽說讀寫”四個方面的大量訓(xùn)練，于是我常利用家長會，及家長來訪常和他們聯(lián)系，爭取他們的合作，督促孩子做作業(yè)，聽磁帶，背書，默單詞等。這對差生成績的提高有很大的作用。
總之，轉(zhuǎn)變差生，要求教師從學(xué)生的個性特征、實際情況出發(fā)，對他們多一點理解和尊重，多一點信任和扶持，多一點表揚和鼓勵，多一點溫暖和體貼，通過行之有效的途徑，充分開掘“差生”的潛能，給予奮進的希望，使之展示多彩的人生!
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十七
觀看教師師德培訓(xùn)視頻我認(rèn)識到所謂師德，就是教師具備的最基本的道德素養(yǎng);是教育工作者的靈魂。
對于教師的儀表和言行得體，不少教育家及曾有過精辟的論述?？鬃犹岢觯骸肮院穸∝?zé)于人”，“以身立教，為人師表”等;著名教育家葉圣陶先生說過：“教育工作者的全部工作是為人師表。都是必須具有高尚的道德品質(zhì)和崇高的精神境界?！比嗣窠處煟缲?fù)著培養(yǎng)人和塑造人的神圣使命。毫不夸張的說，一個民族的希望，是通過教師托起的。教師不但教人以知識，使人從無知到文明，教師更重要的是教人以德，使人學(xué)會如何做一個高尚的人。一個民族的素質(zhì)直接折射出這個民族的教育程度，反之，要提高民族的素質(zhì)就必須有一支良好的教育隊伍。踏上三尺講臺，也就意味著踏上了艱巨而漫長的育人之旅。
作為一名普通的人民教師，教學(xué)規(guī)范、辦公有序尤為重要。通過觀看視頻我意識到，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶谜n，認(rèn)真上好每一堂課，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平是根本，但僅僅做到這一點還不能說你就是一名合格的教師。作為教師，還應(yīng)加強自身的人格塑造，要做一個高尚的人，有著良好素質(zhì)的人，這進行必要的角色轉(zhuǎn)換，要從傳統(tǒng)的師道尊嚴(yán)中擺脫出來，要從家長的威嚴(yán)中解放出來，要從唯一正確的師長的假想中醒悟過來，學(xué)會傾聽，學(xué)會理解，學(xué)會寬容，學(xué)會欣賞，懂得贊美，善于交流，成為學(xué)生成長的伙伴，成為學(xué)生成長的引導(dǎo)者和鼓勵者。對教師來說，最好的回報就是得到學(xué)生的真心擁戴。好的師德師風(fēng)的一個具體表現(xiàn)，就是師生之間保持一種人格上的平等。相互學(xué)習(xí)、相互尊重。
教師，是學(xué)生學(xué)習(xí)和效仿的榜樣和楷模，身教重于言教，因此幽默風(fēng)趣的談吐，得體大方的著裝，親切熱忱的態(tài)度，扎實淵博的知識，猶如和煦的陽光照射到學(xué)生的心靈上，使他們感到溫暖、舒暢、輕松。融洽的師生關(guān)系可提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，從而產(chǎn)生對教師的信任感，尊敬感。努力進取。作為傳道授業(yè)的老師，只有不斷的更新自己的知識，不斷提高自身素質(zhì)，不斷的完善自己，才能教好學(xué)生。如果自身散漫，怎能要求學(xué)生認(rèn)真。要提高我們的自身素質(zhì)，這要求我們年輕教師多聽取學(xué)生和老教師的各種意見。并且自身不斷的學(xué)習(xí)，積極學(xué)習(xí)，不斷開辟新教法。任何事情都是雙向的，學(xué)生如果看到老師這么努力、這么認(rèn)真，付出這么多來教他們，我想他們肯定會首先在思想上對這位老師予以肯定，不會在學(xué)習(xí)的過程中對老師的教學(xué)態(tài)度持有懷疑，這樣對學(xué)生的學(xué)習(xí)顯然是很有利的。以身作則。教師的言行對學(xué)生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，教師的一言一行，學(xué)生均喜歡模仿，這將給學(xué)生成長帶來一生的影響。因此，教師一定要時時刻刻為學(xué)生做出好的榜樣，凡要求學(xué)生要做到的，自己首先做到。遵紀(jì)守法、嚴(yán)于律己。
以上是我對師德師風(fēng)的一些體會。我自己要從以上各方面努力。堅持不斷地學(xué)習(xí)，使自己能在不斷更新的知識中汲取營養(yǎng)，能夠把自己所學(xué)奉獻給學(xué)生，更會在道德和作風(fēng)方面給學(xué)生以積極的影響。
兩個問題：
1、教師教學(xué)是學(xué)生生存能力的培養(yǎng)最重要還是教學(xué)質(zhì)量最重要。
2、可不可以抓學(xué)生安全輕視漠視教學(xué)質(zhì)量。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十八
懷揣著對教師職業(yè)的崇敬與對學(xué)生的熱愛，我走上了神圣的講臺，從事著太陽底下最崇高的職業(yè)。
忽喜忽悲的日子，都和學(xué)生有著千絲萬縷的聯(lián)系。
如果你遠遠地看見我，一路走一路笑，或許是因為的課堂活躍而井然有序，或許是因為一個同學(xué)提出了一個意想不到的方法，或許是因為學(xué)生在看見我那被彩色粉筆扎染的衣袖時悄悄遞上的一只袖套。
如果你發(fā)現(xiàn)我一整天都緊皺著眉頭，非常憂郁，或許只是因為學(xué)生上課的一句話，一個動作，一個不經(jīng)意間表現(xiàn)出的不友好。
一個努力適應(yīng)做好老師的我，也和學(xué)生們一樣爭強好勝，也和學(xué)生們一樣期待著努力之后的認(rèn)可。當(dāng)他們成績考差的時候，第一個哭泣的將會是我。一個那么不愛認(rèn)輸?shù)娜耍瑓s在學(xué)習(xí)做好一個老師，帶好一班學(xué)生的時候深深地體驗著挫敗。這真的不是一個人努力就可以勝出的。
憂郁的心情，像秋后陰冷的細雨悄悄地改變著我。心情的變動也帶動了身體健康的變動。免疫力下降，體力不支，覺得勞累，心慌。
茫然地遙望遠方，卻意外收到了母親的短信。只言片語卻有著黑夜里燈火的溫暖，安慰了我只身在外的孤寂。我細細咀嚼著母親教誨：多學(xué)習(xí)，提高自己，對你的學(xué)生負(fù)責(zé)。愛是對愛最好的饋贈。
愛，那是多么高的檻啊，令我仰望。
但，有人說，心一處，永不敗。
我決定找回那個驕傲的自己，那個永遠不肯服輸?shù)淖约骸７瓌右郧暗娜沼?，我還可以感覺我年輕的心，是那么志氣昂揚!
在數(shù)學(xué)組這個甜蜜的大家庭的關(guān)心下，我慢慢地摸索著，走近我的學(xué)生，走近明亮溫意的陽光。
高中的學(xué)生，是成熟與幼稚的特殊結(jié)合體，他們有著自己的獨特想法，有著叛逆的心理。有時候僅僅因為喜歡一個老師，就喜歡上這門學(xué)科，有時也會因為不喜歡一個老師，而把一門學(xué)科學(xué)得很差。老師的個人魅力對于他們還是有著不可忽視的影響的。
所以當(dāng)一個女生在下課的空隙，悄悄地塞給我一包潤喉片時，你知道，我有多幸福嗎?
看著他們，有時候有了時空錯落的假想，似乎他們就是曾經(jīng)的我，內(nèi)心里掙扎，卻默默接受著三點一線的生活。我理解他們，因為我能理解曾經(jīng)的自己。
決定做一個陽光型的老師，用我的光和熱，溫暖泛泛書海中孤單
師德演講稿_愛我所愛終不后悔
記得小時候，每次碰到“我的理想”這種作文或主題討論時，無一例外我的選擇都是教師。確實，直到踏上工作崗位以來我最大的愿望就是當(dāng)一名教師。大學(xué)畢業(yè)后，懷揣著激動與熱情，我來到了開封教育學(xué)院。來到了這里以后，我的愿望從當(dāng)一名教師變成了當(dāng)一名優(yōu)秀的教師。這兩年來也一直為之探索努力著。什么樣的教師才是優(yōu)秀的教師呢?有人會說，優(yōu)秀教師就是有淵博的知識，端莊的儀表，優(yōu)雅的風(fēng)度，健康的體魄。但大多數(shù)人認(rèn)為，要當(dāng)一名優(yōu)秀教師，首先要有師德，沒有師德的老師，決不是好老師，學(xué)生們也決不會歡迎他。
陶行知先生說：“沒有愛就沒有教育。”師愛是師德的核心。熱愛學(xué)生，不僅是一名教師人品、學(xué)識、情感與親和力的展現(xiàn)，實際上更多的是傾注了我們教師對祖國、對人類、對未來的熱愛。因為有愛，我們才有耐心;因為有愛，我們才會關(guān)心;因為有愛，我們才和同學(xué)貼心。愛學(xué)生成長過程中的每一個微小的“閃光點”，實際上是我們教師最大的樂趣。教育家馬卡連柯曾經(jīng)說過：“愛是一種偉大的感情，它總在創(chuàng)造奇跡，創(chuàng)造新的人?！?BR> 付出愛的過程是甜美的，付出愛的道路是艱辛的。也許大家都曾遇到過類似的事情，當(dāng)我們挑燈苦熬，精心備課，辛辛苦苦傳授學(xué)生知識，有時卻發(fā)現(xiàn)他們的熱情并不高，眼神并不夠渴望;當(dāng)我們認(rèn)真投入對他們曉之以理，動之以情，卻發(fā)現(xiàn)這些調(diào)皮個性的學(xué)生依然我行我素;曾經(jīng)，我的心一點點冷卻下去，甚至有說不出的惱火、傷心。我曾為學(xué)生不學(xué)習(xí)而大動肝火;曾為作通學(xué)生的思想工作而絞盡腦汁;曾為學(xué)生的不理解而心酸流淚。我消沉過，懷疑過，有時候問自己，和讀研或干其他工作的同學(xué)比起來，自己是不是沒有體現(xiàn)出自我價值。但幾乎與此同時，這些學(xué)生又能表現(xiàn)出讓人欲罷不能的欣慰和感動，又一次次地溫暖我的心田。
身為新時代的教師，與這些少男少女相處，你會漸漸感覺到他們獨特的被賦予新時代特征的個性，也許他們的言語和表現(xiàn)少不了幾許執(zhí)拗、魯莽;也許他們的思維和行動欠缺幾分理性和沉穩(wěn)，但只要用心發(fā)現(xiàn)，他們其實很想與你接近，他們以獨特的方式渴望著你的關(guān)注，企盼著你的關(guān)愛，在意著你的關(guān)懷。如若身為教師的你忽略了這一點，縱然你有高深的學(xué)識，耀眼的才華，你在他心中也被打了一個大大的叉。化解這一叉的奧妙，便是“師德”中的一個字--愛。所以在這將近兩年的工作中，雖然我有許多的委屈，但是當(dāng)看到學(xué)生們體會到老師的辛苦而改變狀態(tài)時;當(dāng)生病時看到學(xué)生關(guān)切的目光，聽到他們親切的問候時;當(dāng)收到他們的祝福、得到他們的信任時，一種感動和自豪就會油然而生，原來委屈與幸福同在，付出就有收獲。這時，我又燃起了工作的熱情，又充滿了事業(yè)的執(zhí)著。我想雖然我的工作做的并不優(yōu)秀，離“名師”還有相當(dāng)大的距離;雖然我的事業(yè)可能永遠也不能夠轟轟烈烈，驚天動地，但我的工作充滿著希望，決定著未來，所以我會始終堅持用心去做、盡力去做。
一位哲學(xué)家說過：“人的一生只有三個日子：昨天、今天、未來。昨天叫無奈，今天叫無畏，未來 叫無悔?！比缛舻侥赀~花甲，驀然回首，能感慨平凡孕育了偉大，生活賜予了幸福;捫心自問，能無愧于我的每一個學(xué)生，無悔于我的人生，這將是我最高的追求!
我有了一個聽講座的機會，從中我學(xué)到了很多東西?，F(xiàn)在，我想把這些與大家共享。讓我們伸出右手，我們可以看到手掌中的展示我們的愛，事業(yè)和生活的三條線。我在生活方面這條線很短，那你們的呢?我想知道我們是否可以用這種辦法去看我們的未來。好的，讓我們一起握拳。我們的未來在哪兒?我們的愛、事業(yè)和生活在哪兒?告訴我!是的，它們就在我們的手中。它們被我們自己掌握著。
我們所有人都希望未來能比過去更美好，但是未來能自己變得更好。不要因為結(jié)束而哭泣，微笑吧，為你的曾經(jīng)擁有。從過去來看，生活是艱苦的，但我們是更堅強。我們知道我們不能選擇感覺，但是我們能選擇和它相關(guān)的東西。失敗并不意味著你不擁有成功，它只意味著你應(yīng)該用另一種方式去做這件事。失敗并不意味著你應(yīng)該放棄，只意味著你應(yīng)該更加努力。
正如我在前面所說的“我們正在讀一本無窮的書中的第一章的第一節(jié)?！边^去的已經(jīng)過去，無論我們無力改變，但是未來卻在我們前方。相信“我們給了世界什么，世界也將給我們”。并且從今天起，讓我們一起做我們自己的主人，一起大聲說出“世界是我們的，未來是我們的。”
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十九
時光如梭，轉(zhuǎn)眼這學(xué)期結(jié)束了，在本學(xué)期我較好的完成了體育工作，現(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況如下:。
1、校領(lǐng)導(dǎo)堅持黨的方針，為提高我校的知名度，教學(xué)分層次，抓特色，努力探索教育教學(xué)。并能從有限的資金中撥出一定的經(jīng)費，投入到學(xué)校的體育設(shè)施中，添置了一大批業(yè)訓(xùn)器材。
2、學(xué)校每學(xué)期都有，具有輕重、主次之分，安排到人，分管到位，并切實實施。有效地組織了校第十屆會，每月一次的小型體育活動開展的順利而又正常。
3、體育教師具有較強的事業(yè)性，現(xiàn)有三位專職體育教師，都具有良好的職業(yè)道德，上進性強，工作踏實務(wù)實，在課堂教學(xué)中重視學(xué)生的能力培養(yǎng)和素質(zhì)的發(fā)展，編寫的教案清楚、完整，上課規(guī)范、認(rèn)真，嚴(yán)格執(zhí)行教育常規(guī)。
4、認(rèn)真帶好學(xué)校的三支訓(xùn)練隊――田徑隊、隊和隊，訓(xùn)練刻苦，開拓進取，訓(xùn)練時間、質(zhì)量保證。同時積極備戰(zhàn)各級比賽，在本市及紹興市的比賽中均取得較好成績。
5、三位體育教師積極撰寫各類教學(xué)論文，兩人兩篇在本市級論文評比中獲獎。
6、認(rèn)真組織和管理學(xué)校的兩課兩操，工作落實，職責(zé)到人。制定詳細的考核評比制度，并落實檢查、考核。
總之，我校的體育工作向著規(guī)范化、制度化、計劃化的.方向發(fā)展。介理也存在著不足之處：體育教師的業(yè)訓(xùn)水平還有待提高;學(xué)校的活動開展還欠豐富;教師的業(yè)務(wù)鉆研時間不夠多。這些都將在以后的工作中逐漸改進和提高。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇二十
教師是神圣的職業(yè)，做一名合格的教師需要不斷的學(xué)習(xí)、探索和實踐。在長期的教學(xué)實踐中，教師們積累了大量的教學(xué)經(jīng)驗和心得體會。本文將分享幾位教師的教學(xué)心得，希望能對廣大教育工作者有所啟迪和幫助。
第二段：課堂教學(xué)。
教師是課堂的主人，教師的教學(xué)方法和風(fēng)格直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。優(yōu)秀的教師應(yīng)該注重抓住學(xué)生的興趣點，并采用多種實用的教學(xué)方法，比如講授、案例分析、研討、模擬實驗等，豐富課堂的教學(xué)內(nèi)容和形式，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。同時，在教學(xué)過程中，要注意學(xué)生的身心健康，為學(xué)生創(chuàng)造和諧、積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力。
第三段：個性化教育。
每個學(xué)生都是獨特的，擁有各自的價值觀、興趣愛好和學(xué)習(xí)目標(biāo)。因此，教師應(yīng)該重視個性化教育，了解學(xué)生的素質(zhì)和特點，為他們量身定制合適的學(xué)習(xí)計劃和教學(xué)方案，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)興趣。此外，教師還應(yīng)該注重引導(dǎo)學(xué)生獨立思考、自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力，讓學(xué)生真正成為未來社會的建設(shè)者和領(lǐng)袖。
第四段：團隊協(xié)作。
教師是團隊合作中不可或缺的一員。一個優(yōu)秀的教學(xué)團隊能夠協(xié)調(diào)好各自的職能和任務(wù)，發(fā)揮各人的特長和優(yōu)勢，共同推進學(xué)校的教學(xué)工作。為此，教師需要多加溝通和協(xié)商，建立良好的師生關(guān)系和教學(xué)氛圍，共同探討解決問題的方法和策略，進一步提升學(xué)校的辦學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平。
第五段：總結(jié)。
教師是未來的希望，只有不斷提升自己的素質(zhì)和技能，不斷學(xué)習(xí)和實踐，才能成為一名真正的教育家，為國家和社會培養(yǎng)出更多的人才。因此，我們敬佩并感激那些默默無聞的優(yōu)秀教師，在他們的教育信仰和教學(xué)實踐中，孕育著一個個充滿夢想和希望的人，為這個美好的世界注入了更多的活力和精神力量。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇二十一
這個暑假，我讀了《塑造教師：教師如何避免易犯的25個錯誤》一書，感到這本書是一本難得的好書。
《塑造教師》一書中，著名的美國教育心理學(xué)家卡羅林博士，收集了職前教師們回憶的近200個在學(xué)生時代所經(jīng)歷的最不愉悅，且記憶猶新的事件。這些事件，涉及幼兒園、中小學(xué)以及大學(xué)的學(xué)生生活，包括班級管理、學(xué)生活動、課堂教學(xué)、成績評定、師生交往等等方面，內(nèi)容豐富，舉例生動形象，真實地反映凝固了教師在教育管理中易出現(xiàn)的種種錯誤。讀著這本書，如身臨其境，從所舉教師的錯誤當(dāng)中，思索著，對照著，是一種很好的學(xué)習(xí)。特別是從這些案例中進一步理解了學(xué)生的感受，又一次站在學(xué)生的視角審視我們的許多教育現(xiàn)象和處理方法。
這本書更吸引我的是，在每一個案例后都有“處方”的形式，對發(fā)生的事件給予分析，幫助讀者找出問題的根本。這些分析根據(jù)人的心理發(fā)展的理論，提出許多現(xiàn)代教育理念，強調(diào)了對學(xué)生的尊重、理解，關(guān)注、欣賞、支持、幫助，突出了作為教師應(yīng)有的對學(xué)生真誠的愛。諸如：“當(dāng)你身處一個手指責(zé)別人的時候，剩下的四個手指其實在指責(zé)自己”，“優(yōu)秀的教師，善于挖掘不擅長表現(xiàn)的學(xué)生其他方面的優(yōu)點”，“通情達理的老師會注意黑板禮節(jié)——尊重學(xué)生、理解學(xué)生上黑板做題時的感受”等等。
做教育教學(xué)工作幾年來的我看完這本書，我覺得教師的言行直接影響著學(xué)生的成功與失敗，表揚學(xué)生還是批評學(xué)生，促進學(xué)生進步還是抑制學(xué)生發(fā)展，是我們教師應(yīng)該思考的問題。想想自己也許在不經(jīng)意間我的言語傷害了孩子，我卻不知道。這本書中介紹的知識能讓我恢復(fù)平靜，保持心理平衡。
教育是生命的火炬，是智慧的橋梁，是通向文明的階梯；教育事業(yè)是一項激動人心的事業(yè)，它為我們提供了實現(xiàn)理想、激發(fā)智慧的宏大舞臺；為實現(xiàn)師生雙方的生命價值、獲得內(nèi)在的幸福提供了無限空間。
我們教師肩負(fù)著課程改革的歷史重任，新課程的理念要內(nèi)化為我們教師的教學(xué)行為，需要漫長的路要走。從根本上改變我們教師的教學(xué)觀念，教學(xué)行為，將是一場持久的攻堅戰(zhàn)。因此，我們必須隨時對自己的工作及專業(yè)能力的發(fā)展進行評估，樹立終身學(xué)習(xí)的意識，保持開放的心態(tài)，把學(xué)校視為學(xué)習(xí)的場所，在實踐中學(xué)習(xí)，不斷對自己的教育教學(xué)進行研究、反思，對自己的知識與經(jīng)驗進行重組。
用新理念提升教學(xué)的品質(zhì)；用新理念重塑教師的行為；用新理念改變學(xué)習(xí)的方式。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇二十二
為了改進教學(xué)方法，提高教學(xué)效益，同時為了使本組同仁在互幫互學(xué)的過程中得到收益，得到提高，本學(xué)期，數(shù)學(xué)組開展了組內(nèi)的教學(xué)研究課的.活動和外出聽課。每個年級的教師分別上了一節(jié)課，認(rèn)真聽課，課后大家都能誠懇地給授課的老師提出意見和建議，也談自己的收獲。現(xiàn)就談?wù)勛约郝犝n后的一些心得體會。
教學(xué)設(shè)計是老師為達到預(yù)期教學(xué)目的，按照教學(xué)規(guī)律，對教學(xué)活動進行系統(tǒng)規(guī)劃的過程。從每位教師的課堂教學(xué)中，我們能感受到教師的準(zhǔn)備是相當(dāng)充分的：不僅“備”教材，還“備”學(xué)生，從基礎(chǔ)知識目標(biāo)、思想教育目標(biāo)到能力目標(biāo)，都體現(xiàn)了依托教材以人為本的學(xué)生發(fā)展觀。對基本概念和基本技能的處理也都進行了精心的設(shè)計。
從每一位授課教師的教學(xué)過程來看，都是經(jīng)過了精心準(zhǔn)備的，從導(dǎo)入新課到布置作業(yè)課后小結(jié)，每一句話都很精煉、每一個問題的設(shè)置都恰到好處、板書也充分體現(xiàn)了物理知識的結(jié)構(gòu)體系。每位教師能根據(jù)自己學(xué)生的知識水平、認(rèn)知能力設(shè)計教學(xué)的各個環(huán)節(jié)，在知識深難度的把握上處理得很好，基本上都能做到突出重點，突破難點。
3。注重知識的傳授與能力的培養(yǎng)相結(jié)合
在了解基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上，提出問題讓學(xué)生思考，指導(dǎo)學(xué)生去歸納、去概括、去總結(jié)，讓學(xué)生先于教師得出結(jié)論，從而達到在傳授知識的基礎(chǔ)上使學(xué)生的能力得到培養(yǎng)的目的。
數(shù)學(xué)學(xué)科本來是與實際聯(lián)系緊密的學(xué)科，針對近年來題中出現(xiàn)大量聯(lián)系實際的試題，聯(lián)系實際日益成為考試題內(nèi)容改革的一個明顯發(fā)展方向，教師，已開始加強知識實際應(yīng)用的教學(xué)，使教學(xué)恢復(fù)它的本來面貌。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇一
教師作為學(xué)校教育的重要一環(huán)，承擔(dān)著培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的重責(zé)。然而，教師工作壓力大、生活規(guī)律差等問題使得教師的身體健康面臨許多挑戰(zhàn)。因此，關(guān)注教師養(yǎng)生保健問題，提高教師身心健康水平，既能保證教師個體的福祉，也有助于提供更好的教學(xué)質(zhì)量。
第二段：保持良好的飲食習(xí)慣。
良好的飲食習(xí)慣是保持教師身體健康的基礎(chǔ)。教師應(yīng)保證每天攝入適量的蔬菜、水果、粗糧等富含營養(yǎng)素的食物，并注意平衡飲食。此外，教師還應(yīng)注意多飲水，避免熬夜、暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣，以保證身體的健康。
第三段：適度運動，保持健康體魄。
久坐辦公室的教師常常面臨長時間的靜止?fàn)顟B(tài)，這對身體健康造成了不小的影響。因此，教師需適度參與體育鍛煉，保持良好的體魄。教師可以選擇自己喜歡的運動方式，如慢跑、太極拳、瑜伽等，以放松身心，增強體質(zhì)。定期參加運動，不僅可以改善教師的身體狀況，還有助于提高教師的個人魅力和自信心。
第四段：保持良好的心態(tài)和情緒。
教師的工作壓力大，常常面臨學(xué)生家長的壓力和不可預(yù)測的因素。因此，保持良好的心態(tài)和情緒對于教師的身心健康至關(guān)重要。教師可以通過參加心理咨詢、交流、讀書等方式來學(xué)習(xí)應(yīng)對壓力的方法，學(xué)會釋放情緒，保持積極向上的心態(tài)。此外，教師還可以選擇一些放松心情的活動，如旅游、欣賞音樂等，來緩解緊張的工作狀態(tài)。
第五段：注重睡眠質(zhì)量，恢復(fù)精力。
教師常常加班、備課、批改作業(yè)等，導(dǎo)致睡眠時間不足，睡眠質(zhì)量下降。然而，良好的睡眠是恢復(fù)身心能量的重要手段。因此，教師應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，每晚保證足夠的睡眠時間，并創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境。良好的睡眠質(zhì)量不僅可以提高教師的工作效率，還有助于保持身體健康。
結(jié)尾：總結(jié)。
教師是社會的棟梁，其健康與否直接關(guān)系到教育事業(yè)的發(fā)展和承載。因此，教師養(yǎng)生保健是一項至關(guān)重要的任務(wù)。教師應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，適度運動，保持良好的心態(tài)和情緒，注重睡眠質(zhì)量等。只有保持身心健康，教師才能更好地履行自己的職責(zé)，為學(xué)生成長和社會進步做出積極貢獻。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇二
多年來我親身體會到，養(yǎng)生保健必須是多方面、全方位的，才能保持身體的健康：
首先：每天作息時間要有規(guī)律，按時睡覺和起床，不能熬夜，也不能起得過早。我基本上做到了晚十點左右睡覺，六點左右起床，中午休息一小時左右。早、中、晚分別上網(wǎng)，每次半小時左右，分多次上網(wǎng)。
其次：飲食上要特注意養(yǎng)生保健，病大多數(shù)是吃出來的，所以這是關(guān)鍵。（我的飲食方式另文）。
第三：堅持鍛煉身體，要量力而行，不做超負(fù)荷運動，持之以恒。前些年我是堅持每天早起快步登山，大霧天不去。堅持步行上、下班。晚上遛圈半小時左右。退休后改為打太極拳或打門球；近七、八年又變成了每天上午8點左右走步去岱廟，大約20分鐘到達，隨著季節(jié)的變化，定點與來自公檢法、建委、衛(wèi)生教育、林業(yè)等十幾位退休老逛友們聊天取樂開心，9點多離開回家。休息一會上網(wǎng)。飯后稍息，看一會報紙，上床休息。下午2：30分開始打門球，一個半小時，回家休息。
晚上躺在沙發(fā)上用小腿肚在膝蓋上左右交替摩擦和用腳后跟交替摩擦腳心上千次；再用左右大拇指分別按摩其他各手指指法活動。堅持睡前熱水泡腳，同時做頸椎操。
第六、跟隨季節(jié)交替和氣候的變化嗎，隨時更換衣帽，以免傷風(fēng)感冒。
第七：如有條件和機會時，盡量走出去游玩，既開闊了眼界，又促進了身心健康。
第八：實踐證明，多行善做好事，心里痛快，有利于促進身心健康。
第九：常開開窗戶，保持室內(nèi)空氣新鮮。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇三
中醫(yī)學(xué)在中國擁有悠久的歷史和廣泛的影響力。作為一位熱愛保健養(yǎng)生的人，我對中醫(yī)學(xué)心生了濃厚的興趣。多年來，我一直努力學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健的知識，并在實踐中總結(jié)了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，希望能給其他同樣關(guān)注養(yǎng)生保健的人一些啟示和幫助。
首先，了解中醫(yī)理論是學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)。中醫(yī)強調(diào)“因人而異”，即根據(jù)個人的體質(zhì)、氣質(zhì)和生活環(huán)境，采取相應(yīng)的養(yǎng)生保健措施。了解中醫(yī)理論，可以幫助我們更好地理解自己的身體特點，找到適合自己的養(yǎng)生方法。例如，我發(fā)現(xiàn)根據(jù)中醫(yī)的五行理論，我自己屬于木性，容易受到情緒波動的影響。因此，我需要經(jīng)常保持心情愉快，并采取一些舒緩壓力的措施，如散步、聽音樂等。
其次，合理飲食對于保健至關(guān)重要。中醫(yī)強調(diào)“藥食同源”，即食物本身就具有藥用價值，可以起到治療和保健的作用。在日常生活中，我注重合理搭配食物，根據(jù)自己的體質(zhì)和季節(jié)變化，選擇有益于身體健康的食物。例如，夏季天氣炎熱，我會多吃一些清熱解毒的食物，如綠豆、黃瓜等。冬季氣候寒冷，我會多吃一些溫?zé)岬氖澄铮缟?、大蒜等。此外，我還會注重食物的烹調(diào)方法，避免過度加工和油炸，保留食物的營養(yǎng)價值。
第三，中醫(yī)強調(diào)運動養(yǎng)生。運動可以增強身體的免疫力，促進血液循環(huán)，預(yù)防疾病的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為，運動應(yīng)該因人而異，根據(jù)個人的體質(zhì)和年齡選擇適宜的運動方式。我平時喜歡多種運動結(jié)合，如慢跑、游泳、瑜伽等。這樣可以鍛煉全身的肌肉群，提高心肺功能，同時避免單一運動帶來的疲勞和損傷。此外，我還會注重運動的時間和強度，適度運動，不過度勞累。
第四，中醫(yī)還注重調(diào)節(jié)情緒養(yǎng)生。中醫(yī)認(rèn)為，情緒的波動會影響人體的陰陽平衡，進而影響身體健康。因此，保持心情愉快對于養(yǎng)生至關(guān)重要。我常常通過一些方式來調(diào)節(jié)情緒，如與朋友聚餐、看電影、讀書等。此外，我還發(fā)現(xiàn)一些老中醫(yī)方劑對于改善情緒波動和調(diào)節(jié)睡眠有很好的效果，如熟地黃蛋黃丸、金匱腎氣丸等。
最后，我意識到中醫(yī)養(yǎng)生保健是一個持續(xù)的過程，需要長期堅持和總結(jié)經(jīng)驗。我們不僅要學(xué)習(xí)中醫(yī)理論，還應(yīng)注重實踐。通過不斷的實踐和總結(jié)，我們才能找到適合自己的養(yǎng)生方法，并將其融入到日常生活中。同時，我們也應(yīng)積極倡導(dǎo)中醫(yī)養(yǎng)生的觀念，分享自己的經(jīng)驗，與其他人一起探索健康的生活方式。
總而言之，學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健是我多年以來的心得體會。通過了解中醫(yī)理論，合理飲食，適量運動，調(diào)節(jié)情緒，我能夠保持身心健康。我希望能夠與更多的人分享這些心得體會，共同追求健康的生活方式。通過堅持不懈的努力，我們可以實現(xiàn)身體健康和心靈的平衡。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇四
通過校自律會舉辦這次夏季養(yǎng)生與保健活動，我學(xué)到了很多，也體會到了很多。對夏季的飲食、作息、保健等方面的問題也有了更加深入的了解。例如：夏季天氣很熱，各種細菌滋生非常的快，所以食物放置時間不宜過長。
還有夏季應(yīng)以清淡的食物為主，不要吃太過油膩的食物，這樣不但對胃腸是非的不好，也不利于消化，而且容易上火。我們的作息時間也應(yīng)該相應(yīng)有所改變。冬季天冷，同學(xué)們沒有早起的習(xí)慣，但是夏季我們應(yīng)該早點起床，去外面呼吸新鮮的.空氣，清醒頭腦，然后如果可能的話，中午可以小憩一會，這樣一天的精神狀態(tài)都會十分飽滿，也能以更加充沛的精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。萬物在沉睡了一冬之后復(fù)蘇，我們也要多參加鍛煉增強我們的體魄。
作為一名大學(xué)生——祖國未來的棟梁，我們不但要有好的成績、高尚的人格、我們還要有健康強健的身體。相信大家在參加這次的活動以后，一定會收獲很多，這樣活動的目的就達到了。好的生活習(xí)慣塑造好的身體，希望通過這次活動讓大家每天都有一個飽滿的精神狀態(tài)，夏季養(yǎng)生保健讓我們共同健康成長。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇五
隨著生活水平的提高，人們對健康保健的需求也越來越高。作為一個現(xiàn)代人，要想擁有強健的體魄和充沛的精力，在日常生活中學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識是非常重要的。在過去的一段時間里，我刻意學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識，并根據(jù)自身情況實踐了一些方法。下面我將分享一下我學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識的心得體會。
首先，我學(xué)習(xí)了正確認(rèn)識養(yǎng)生保健的重要性。在過去，我對養(yǎng)生保健知識并沒有太多的了解，認(rèn)為只有在身體不適的情況下才需要關(guān)注養(yǎng)生。但通過學(xué)習(xí)，我意識到養(yǎng)生保健不僅僅是保持身體的健康，更是提高生活質(zhì)量的一種態(tài)度。正確認(rèn)識養(yǎng)生保健的重要性，讓我從心理上更加重視自己的健康，主動尋求保健方法，而不再是等到有疾病才開始關(guān)注身體。
其次，我掌握了一些基本的養(yǎng)生保健知識。通過閱讀相關(guān)的書籍和網(wǎng)上資料，我了解到健康的飲食、適度的運動、健康的作息等是實現(xiàn)養(yǎng)生的基本要素。于是，我開始在日常生活中注意飲食搭配，盡量選擇健康的食材，如蔬菜、水果、粗糧等，減少對油膩食物和糖類食品的攝入。此外，我還養(yǎng)成了每天鍛煉身體的習(xí)慣，如晨起散步、晚上跳繩等。對于作息，我盡量保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠。通過這些措施，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況明顯好轉(zhuǎn)，經(jīng)常感到精力充沛，思維敏捷。
另外，我注意到心理健康同樣重要。生活中的各種壓力和困擾往往會對身心產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，學(xué)會減壓和調(diào)節(jié)心態(tài)也是養(yǎng)生保健的重要方面。在這方面，我嘗試了一些方法，如開展一些娛樂活動、與朋友聚會、學(xué)習(xí)放松技巧等，這些都能有效地釋放壓力，使我保持良好的心理狀態(tài)。當(dāng)我在面對困難時，我也能夠更加樂觀、積極地面對，提高自己的心理抗壓能力。
最后，我發(fā)現(xiàn)與他人分享養(yǎng)生保健知識也是非常有意義和有益的。通過與家人、朋友、同事或者參加專業(yè)性的養(yǎng)生保健講座、論壇等活動，我得到了更多的知識和經(jīng)驗。而同時，我也將我學(xué)到的養(yǎng)生保健知識分享給他們，幫助他們更好地保健健康。這樣的過程不僅有助于加深我對養(yǎng)生保健知識的理解，更能讓我體驗到幫助他人的快樂。
總之，通過學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識，我意識到健康是我們的財富，只有保持良好的生活方式和態(tài)度，我們才能擁有健康的身體和積極的心態(tài)。在實踐過程中，我切身感受到養(yǎng)生保健對我身體的益處，提高了我的生活質(zhì)量。我相信只要堅持學(xué)習(xí)和實踐養(yǎng)生保健知識，我們每個人都能夠擁有健康快樂的生活。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇六
學(xué)中醫(yī)這個古老而神秘的學(xué)科，自古以來一直扮演著重要的角色。中醫(yī)養(yǎng)生保健則是中醫(yī)學(xué)中的重要組成部分，通過學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健，我深深認(rèn)識到了身體與心靈的關(guān)聯(lián)，也掌握了一些保持健康的方法。以下是我學(xué)中醫(yī)養(yǎng)生保健的一些心得體會。
首先，了解自己的體質(zhì)是保持健康的基礎(chǔ)。中醫(yī)認(rèn)為每個人都有不同的體質(zhì)，這與生活環(huán)境、遺傳等因素有關(guān)。通過中醫(yī)的體質(zhì)辨識，我了解到自己是屬于“濕熱體質(zhì)”。這一體質(zhì)容易導(dǎo)致我出現(xiàn)消化不良、口腔潰瘍等問題。在了解自己的體質(zhì)后，我可以根據(jù)中醫(yī)的理論進行調(diào)理，避免進食辛辣刺激食物，多攝取一些寒涼的食物，如綠色蔬菜和水果，從而保持身體的健康。
其次，中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)“內(nèi)外兼修”。中醫(yī)認(rèn)為人體的內(nèi)外環(huán)境都會影響健康。因此，不僅需要內(nèi)部調(diào)理，還需要注意外部環(huán)境。例如，每天保持良好的作息時間，保證充足的睡眠；空氣流通，避免積食堆積，使身體經(jīng)絡(luò)通暢；經(jīng)常散步，保持適量的運動等。這些簡單的行為和習(xí)慣，對保持健康起到了至關(guān)重要的作用。
此外，中醫(yī)養(yǎng)生保健注重調(diào)理身心平衡。中醫(yī)的養(yǎng)生理論認(rèn)為人體的精神狀況與身體的健康密切相關(guān)。壓力、情緒的失控往往會影響人體的正常功能。因此，中醫(yī)強調(diào)保持情緒穩(wěn)定，遠離壓力和煩惱，避免過度的焦慮和緊張。如學(xué)習(xí)冥想、瑜伽等放松技巧，可以幫助我保持心理的健康狀態(tài)，增強自我調(diào)節(jié)能力，進一步促進身心健康。
最后，中醫(yī)養(yǎng)生保健強調(diào)個體差異和因時制宜。中醫(yī)認(rèn)為每個人的身體狀況是不同的，同樣的調(diào)理方法對不同的人產(chǎn)生的效果也有所不同。因此，我在學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健的過程中，也要根據(jù)自己的實際情況進行調(diào)整。比如，根據(jù)自己的體質(zhì)和生理周期選擇適合自己的運動方式，確定適合自己的飲食習(xí)慣，從而更好地保持身體的健康。
總而言之，學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健的過程，使我更加深入地了解了中醫(yī)養(yǎng)生的理念，也學(xué)到了一些實踐方法。通過了解自己的體質(zhì)，注重內(nèi)外兼修，調(diào)理身心平衡以及因時制宜的調(diào)整，我能夠更好地保持身體的健康，提高生活質(zhì)量。在今后的生活中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健的知識，應(yīng)用到自己的生活中，為自己和他人提供更多的幫助。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇七
第一段：介紹養(yǎng)生保健的重要性和普及情況（200字）。
養(yǎng)生保健是指通過調(diào)整生活方式、保持心理平衡以及適度運動等方法，預(yù)防疾病、強身健體的一種方法。在現(xiàn)代社會，人們的工作節(jié)奏加快，生活壓力大，健康問題備受關(guān)注。然而，廣大民眾對養(yǎng)生保健知識的了解仍然不足。為了能夠更好地維護自身健康，學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識是必不可少的。
第二段：飲食養(yǎng)生的重要性和我對飲食的心得（250字）。
在養(yǎng)生保健中，飲食是至關(guān)重要的一環(huán)。合理的飲食習(xí)慣不僅可以保證我們的營養(yǎng)攝入，還可以預(yù)防一些疾病的發(fā)生。在我的個人經(jīng)驗中，合理控制飲食的攝入量，尤其是甜食和油膩食物的攝入，可以有效預(yù)防肥胖、高血壓等疾病的發(fā)生。堅持每天攝入多種蔬菜水果，能夠有效補充各種維生素和礦物質(zhì)，增強機體免疫力。此外，合理分配飲食時間，不暴飲暴食，有利于消化吸收，提高養(yǎng)分利用率。
第三段：運動保健的重要性和我對運動的心得（250字）。
運動是養(yǎng)生保健的重要組成部分。經(jīng)常參加一些適合自己的體育鍛煉活動，不僅可以強身健體，還可以減少患病的概率。我個人非常喜歡戶外慢跑，通過每天堅持慢跑鍛煉，我的身體素質(zhì)得到了極大提升。慢跑可以增強心肺功能，提高身體的耐力和速度，同時還可以消除我一天工作的疲勞，讓我感覺煥發(fā)精力，精神狀態(tài)良好。此外，我還參加一些健身課程，如瑜伽和游泳等，從中收獲了身心放松和靈感激發(fā)的益處。
第四段：心態(tài)保健的重要性和我對心態(tài)的心得（250字）。
心態(tài)保健是養(yǎng)生保健的重要組成部分。保持積極的心態(tài)，既有助于身體健康，也有助于建立良好的人際關(guān)系。個人經(jīng)驗告訴我，在工作和生活中遇到困難時，積極樂觀的心態(tài)是解決問題的第一步。同時，我會根據(jù)自己的興趣愛好，積極參與一些娛樂活動，如看書、旅游等，以放松心情、舒緩壓力。此外，我還學(xué)習(xí)冥想和呼吸調(diào)節(jié)等心理放松的方法，這些都有助于維持我個人的心理健康。
第五段：結(jié)語（200字）。
學(xué)養(yǎng)生保健知識是每個人的責(zé)任和義務(wù)。通過掌握和運用這些知識，我們可以更好地預(yù)防疾病，提高生活質(zhì)量。我個人在學(xué)習(xí)和實踐這些知識的過程中，深刻體會到養(yǎng)生保健的重要性，也收獲了經(jīng)驗和改變。希望更多的人能夠加入到養(yǎng)生保健的行列中，共同追求身心健康的目標(biāo)。只有在健康的狀態(tài)下，我們才能更好地發(fā)展個人和社會。讓我們一起努力，多學(xué)習(xí)、多實踐養(yǎng)生保健知識，共同邁向健康的未來。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇八
隨著社會的發(fā)展，教師工作的壓力也與日俱增。作為教育行業(yè)的從業(yè)者，教師應(yīng)該保持良好的身心健康，才能更好地投身于教育教學(xué)工作中。在多年的教育教學(xué)實踐中，我積累了一些養(yǎng)生保健的心得體會。本文將從合理安排生活作息、均衡飲食、適當(dāng)運動、調(diào)節(jié)心態(tài)以及與同事交流五個方面闡述教師養(yǎng)生的心得體會。
首先，合理安排生活作息對于保持身心健康非常重要。教師的工作時間長，往往需要加班批改作業(yè)或備課，不少教師常常熬夜工作。然而，長期的不合理作息會導(dǎo)致身體各個系統(tǒng)的紊亂，嚴(yán)重的時候還會引發(fā)一系列疾病。因此，我們應(yīng)該盡量保持規(guī)律的作息時間，每天都要保證充足的睡眠時間，早睡早起，才能擁有充沛的精力投入到工作中。
其次，均衡飲食也是教師養(yǎng)生的關(guān)鍵所在。教師工作較為繁忙，常常吃不了時間久的飯菜。為了省事，一些教師喜歡隨便吃點快餐或者泡面代替正餐。然而，這樣的飲食習(xí)慣不僅容易造成體重增加和消化不良，還會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。教師應(yīng)該注意多吃新鮮蔬菜水果，減少油膩和辛辣食物的攝入。保持均衡的飲食，有助于提升免疫力和身體健康水平。
第三，適當(dāng)運動對于教師來說也非常重要。長時間坐在辦公室或者教室內(nèi)，教師的身體容易出現(xiàn)僵硬和疲勞。要保持健康的身體，就需要定期參加適當(dāng)?shù)倪\動。比如，教師可以選擇早晨或晚上散步、慢跑等有氧運動，增強身體的耐力和代謝能力。此外，還可以參加瑜伽、太極拳等運動，增強身體的柔韌性和平衡能力。
心態(tài)調(diào)節(jié)同樣是教師保持健康的重要因素。教師工作中常常會遇到一些難題和壓力，如果持續(xù)忍受，會對身心健康造成負(fù)面影響。因此，教師應(yīng)該學(xué)會放松自己，培養(yǎng)良好的心態(tài)?？梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀書籍、參加興趣班等方式，讓自己暫時擺脫教育工作的壓力，調(diào)整自己的心態(tài)。保持積極樂觀的心態(tài)，能夠更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，提升工作效率。
最后，與同事交流也是促進教師健康的重要途徑。教師工作一般是獨立完成的，相對來說相對封閉。然而，與同事交流可以分享彼此的工作經(jīng)驗和心得，互相支持和鼓勵。而且，有時候也可以共同探討遇到的問題，提供解決辦法。同事之間的交流不僅能夠促進教師的自我成長，也能緩解工作壓力，增強團隊凝聚力。
綜上所述，教師養(yǎng)生保健是保持教師身心健康的重要手段。通過合理安排生活作息、均衡飲食、適當(dāng)運動、調(diào)節(jié)心態(tài)以及與同事交流，我們可以更好地保持健康狀態(tài)，更好地投入于教育事業(yè)中。只有擁有良好的身心健康，我們才能更好地為學(xué)生做好示范，為教育事業(yè)做出更大的貢獻。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇九
通過這段時間學(xué)習(xí)的養(yǎng)生保健知識，我的收獲頗多。對于養(yǎng)生保健，我不僅從思想認(rèn)識上得到了升華，也從實際行動上去積極靠攏。對于養(yǎng)生保健，我的體會感想主要包括如下幾個方面：
第一，養(yǎng)生保健是一種習(xí)慣。優(yōu)秀是一種習(xí)慣，在日常生活中，我們要注意健康飲食、規(guī)律生活、心態(tài)良好。尤其是在競爭激烈的大都市，人們面對很大的生活壓力，更要合理調(diào)整工作和休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)生保健的理念自然而然得以形成。
第二，養(yǎng)生保健不等同時尚潮流。在遙遠的過去，人類已經(jīng)很注重養(yǎng)生保健，并用當(dāng)時的條件和方式表現(xiàn)。現(xiàn)在隨著科技的發(fā)展和人們健康意識的提高，養(yǎng)生保健的'理念成為一股熱潮，并迅速蔓延。但是，在一些商業(yè)氣息的利益驅(qū)使下，出現(xiàn)了所謂的神秘養(yǎng)生保健產(chǎn)品和夸大的養(yǎng)生保健活動。對此，我們一定要清楚認(rèn)識，切不可隨波逐流。
總之，養(yǎng)生保健要從點滴做起，要從自身做起，要從行動開始，要養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣，將養(yǎng)生保健進行到底。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十
隨著人們生活水平的提高和健康意識的不斷增強，養(yǎng)生保健已經(jīng)成為了生活中不可忽視的一部分。然而，對于許多人來說，掌握和應(yīng)用養(yǎng)生保健知識并不容易。通過學(xué)習(xí)與實踐，我逐漸認(rèn)識到養(yǎng)生保健對身心健康的重要性，并領(lǐng)悟了一些關(guān)鍵的知識與心得體會。
首先，我明白了健康飲食的重要性。飲食是身體健康的基礎(chǔ)，合理膳食能夠提供足夠的營養(yǎng)給身體，增強抵抗力。經(jīng)過學(xué)習(xí)，我了解到膳食均衡的重要性。我們應(yīng)該保證攝入五大類食物，即谷物、肉類、蔬菜、水果和牛奶等。此外，要注意控制食鹽和糖的攝入量，避免高鹽、高糖的食物對身體健康造成的不良影響。同時，我也發(fā)現(xiàn)在日常飲食中避免暴飲暴食和過度減肥同樣重要。逐漸樹立起“谷食為主”的飲食觀念，堅持食物多樣化搭配，使我在飲食方面有了更好的選擇和控制。
其次，我認(rèn)識到了適度運動的益處。對于現(xiàn)代人來說，久坐、缺乏運動已經(jīng)成為健康的“殺手”。通過學(xué)習(xí)和親身實踐，我了解到運動能夠增強體質(zhì)和免疫力，減少患病的風(fēng)險。適度的運動有助于強化肌肉和骨骼，提高心肺功能。我開始每天堅持鍛煉，無論是慢跑、游泳還是瑜伽，都能幫助我放松身心，調(diào)節(jié)情緒。此外，我發(fā)現(xiàn)與朋友一起參加運動，可以增加樂趣和動力，使我堅持更長時間。運動不僅能夠改善身體健康，還有助于提升自信和個人價值感。
除此之外，參與社交活動對身心健康也有著積極的影響。社交活動可以幫助我們與他人建立聯(lián)系，增強彼此的情感交流。與家人、朋友和同事進行互動和交流，可以減輕壓力，給予心理支持。通過學(xué)習(xí)，我明白了社交對于人際關(guān)系和個人心理健康的重要性。我開始在工作和學(xué)習(xí)之余，積極參與各種社交活動，增加與他人的共鳴和分享，讓我的生活更加充實和有意義。
最后，緩解壓力也成為我學(xué)養(yǎng)生保健知識的重點。在現(xiàn)代社會，壓力已經(jīng)成為人們生活中不可避免的一部分。學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識使我認(rèn)識到壓力對身心健康的負(fù)面影響。于是，我開始嘗試尋找緩解壓力的方式。通過學(xué)習(xí)冥想和呼吸調(diào)節(jié)技巧，我能夠在忙碌的日常生活中找到平衡和寧靜。此外，我也嘗試了放松的拓展活動，如旅行、讀書、欣賞音樂和美食等。這些活動讓我能夠暫時擺脫日常壓力，找到放松和快樂的感覺，使身心得到充分的休息和修復(fù)。
通過學(xué)養(yǎng)生保健知識，我從多個方面認(rèn)識到了保持身體和心理健康的重要性。飲食、運動、社交和緩解壓力這些方面的改變使我真正意識到通過科學(xué)的方法和有意識的行為，我們可以實現(xiàn)身心的平衡和健康。然而，只有將這些知識付諸實踐，并持之以恒地堅持下去，我們才能在養(yǎng)生保健的道路上取得進步，并享受到健康和幸福的生活。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十一
第一段：引言（150字）。
教師是一個負(fù)責(zé)任的職業(yè)，同時也是一個不斷學(xué)習(xí)和成長的職業(yè)。無論是教學(xué)經(jīng)驗還是學(xué)科知識，我們都需要不斷地提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。在這個過程中，教師心得體會的重要性便凸顯出來了。下面，我將分享一些我在教學(xué)實踐中的心得體會。
第二段：教育理念的轉(zhuǎn)變（250字）。
在我的教學(xué)實踐中，我發(fā)現(xiàn)自己的教育理念在不斷地轉(zhuǎn)變。剛開始我覺得教育的主要目的是傳授知識，但是隨著時間的推移我發(fā)現(xiàn)，教育的意義不僅在于知識的傳遞，更在于培養(yǎng)學(xué)生成為一個全面發(fā)展的人。因此，在我的課堂上，我注重啟發(fā)學(xué)生的思維，引導(dǎo)學(xué)生自主探究，鼓勵學(xué)生動手實踐，以此培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)和創(chuàng)新能力。
第三段：課堂管理的體驗（250字）。
課堂管理是教學(xué)中非常重要的一環(huán)，尤其是在初中階段，學(xué)生極易分心，所以我必須實時管理課堂。在我的教學(xué)實踐中，我發(fā)掘出了一些有效的課堂管理方式，如給學(xué)生一些特別的任務(wù)和挑戰(zhàn)，引導(dǎo)學(xué)生集中注意力；在上課前制定詳細的計劃，避免誤事。這些方法在我的課堂中得到了很好地應(yīng)用，效果也越來越明顯。
第四段：與學(xué)生溝通的重要性（250字）。
與學(xué)生的溝通是成功教學(xué)的關(guān)鍵。在我的實踐中，我發(fā)現(xiàn)無論是在課堂上還是在日常生活中，與學(xué)生進行有效的溝通都能使學(xué)生更好地理解我的授課內(nèi)容，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。為了能夠與學(xué)生進行更有效的溝通，我不斷地嘗試新的語言和表達方式，結(jié)合學(xué)生的興趣與潛力，讓學(xué)生傾聽到他們愿意聽到的內(nèi)容和信息。
第五段：結(jié)語（300字）。
總而言之，在我的教學(xué)實踐中，我收獲了很多，也成長了很多。隨著對教學(xué)理念的深刻理解和實踐的不斷改進，我不斷發(fā)現(xiàn)自己的缺點，發(fā)掘自己的優(yōu)勢，并在這個過程中提高自己的教育能力。我相信只有不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，才能真正實現(xiàn)教育的使命——讓學(xué)生成為獨立思考、創(chuàng)新、擁有高度道德觀念和社會責(zé)任感的人。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十二
我們教師是與學(xué)生、家長、社會之間是心與心的交換而且這時候候是一年四季中每種色采都應(yīng)當(dāng)盛開的，我們渴看看到每一個孩子都應(yīng)當(dāng)有未來。
20xx年11月21日這一天中午，我們教師面對秋風(fēng)的送爽，自己迎著秋涼的秋風(fēng)，我們教師一行(4人)踏著輕盈的步伐，和著孩子們歡快的歌聲，走在綠油油的稻田當(dāng)中，雨中有一種別樣的激動，我們自己期待著和每一個孩子的零間隔交換，期待著和家長們一起探討孩子的未來，讓自己不再是一位教書匠，而是一位和藹的老師。
這一天，我們教師四人一起幾經(jīng)周折，來到了三道鎮(zhèn)田滾村委會，然后算算自己來家訪的時間已過往了一大半天，而且經(jīng)過自己前一段時間的觀察，我對每一個班級的學(xué)生即如自己已對每一個孩子的行為特性，性情特點有了一定的了解，而且通過我本身的努力，家長們也了解了我們的工作。所以我積極的配合學(xué)校展開了第一次千名教師家訪的工作的第一件事往學(xué)生家家訪。這次，我們的家訪主要是針對家長，通過與家長的交換進一步了解孩子，了解我們農(nóng)村孩子的成長和受教育環(huán)境，也了解家長們眼里的保亭教育現(xiàn)狀。與其同時，針對每一個孩子，我向家長們提出家庭教育方面的建議，讓孩子們自己總朝著一個好的方向發(fā)展，然自己的孩子在未來的社會更加明朗，豁然開達。
教師家訪心得體會(2)氣氛就明顯不如前面了。經(jīng)過我的觀察，我自己感覺到家長有兩支，其一是家庭條件較好，可以負(fù)擔(dān)起孩子的讀書開消，而且家長會為孩子們作出額外的投資;還有大部份是家庭條件較差，心里想著孩子的未來卻是沒有辦法付出太多，而且會讓自己的孩子參加家長做很多的農(nóng)活。我感覺到，理論上對前者，家長的付出挺多，但是關(guān)注、監(jiān)管力度不夠，他們的心思并沒有完全放在孩子的教育題目，相反會比后者少。由于他們也許或多是自己以為給孩子提供一個好的條件就夠了，實在不然，由于自己的孩子還小，不知道重點應(yīng)當(dāng)放在養(yǎng)成教育方面，好的家庭教育對孩子來講是相當(dāng)重要的。對后者，他們深深地明白生活的艱辛，所以很?？春⒆涌梢詳[脫艱辛，過上幸福快樂的日子。他們很關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，卻只能是在一邊瞎操心，由于生活究竟是生活。家長們自己下不了利結(jié)論。
這天11月21日，我們教師四人往了學(xué)校四周的幾個村莊，也往了學(xué)校里面班級中幾個學(xué)習(xí)成績較好的同學(xué)家，他們都是小學(xué)班級里的佼佼者。一路上，我聽著我們學(xué)校的校長黃捷的先容，自己看著村莊旁邊的景觀，欣賞著四周的美景，不一會就到了董佳音同學(xué)的家，董佳音的家長熱忱的接待了我們。她家是屬于后者，董佳音的媽媽讀過中學(xué)，但是她很重視孩子的學(xué)習(xí)，而且家庭也算得上是很困難，他爸爸在外務(wù)農(nóng)。董佳音的爺爺是位眼光高遠的老人，我和他交換，自己聽了他的一席話，我們真的很感動，也很欣慰，我以為年過花甲的老人有這樣的見識著實讓人敬佩。針對董佳音同學(xué)那種膽小害臊的性情，我和家長提了好多建議，也算是我們教師這么多年來的一些經(jīng)驗吧。在我看來，老師總是喜歡那些愛問題目，常常往老師辦公室報告的學(xué)生。然而，我把自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗先容給董佳音同學(xué)，并讓董佳音的媽媽在家也要幫忙監(jiān)視自己的孩子。家訪效果很好，直到現(xiàn)在，董佳音同學(xué)還是我們班里的姣姣者，學(xué)習(xí)不錯。
然后是往到三年級董舒杰的家，剛到時，我們是帶著滿意的微笑向董舒杰的家走往，她家的條件不錯，她和哥哥生活在一起，多是由于太過富裕吧，爸爸似乎對mm并沒有怎樣照顧和關(guān)心，在學(xué)習(xí)方面更是任由其發(fā)展。不過值得欣慰的是，孩子成績很好。針對此題目，我們向董舒杰的爸爸提了建議，希看對她的教育可以有所改觀。最后返回到董舒萍的家，固然董舒萍的家長沒有讀過初中，可是一名知書達理的農(nóng)村婦女，言行舉止之間流露著一種偉大的母愛。有這樣的家長，董舒萍同學(xué)真的是很幸福，這才是她一生的財富。
11月21日接近中午，我們帶著疲憊的身體預(yù)備回學(xué)校。自己也踏上了從未有過的徒步旅行。由于我們自己曾在風(fēng)里過，雨里淌，歷來沒有在這么難走的路上走過，到處是泥巴，石頭，隨處是綠茵茵的樹林，讓我自己不由感覺村莊的新鮮空氣。這天我們自己從烈日當(dāng)頭一直走到天氣漸暗，終究走完了十五、六千米鄉(xiāng)村路，然后再登上了那片高高的山坡。來到六年級吉曉梅的家，由于她的爸媽都在外，家里只有外公?？粗耐夤菢銓嵉哪槪环N親切涌上心頭。感覺吉曉梅是個好孩子，工作負(fù)責(zé)，上課也很積極，但是孩子的性情還是有缺陷的，經(jīng)不住表揚，最近她漸漸的變了，變得很張揚。就此，我們提出了幾條建議，?？纯梢越o吉曉梅外公的教育帶來方便。天氣已晚，我們不敢久留，究竟還有五六千米山路要走。
我們教師一行色匆匆的往回走，然后再向另外一個山村走往&。
自己也希看孩子們可以堅持這個好的習(xí)慣，好好學(xué)習(xí)。也?？醇议L可以更重視家庭教育方面的題目，孩子們現(xiàn)在還小，尚處于養(yǎng)成教育的階段，也是孩子性情成型的重要階段，家長們應(yīng)當(dāng)多留意這個題目。
家訪后，我自己感覺到路是自己走出來的，再坎坷，再泥濘都會有路.........
由于我們沒法改變現(xiàn)狀，只能悵然接受。
自己記得有一句長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十三
在課堂教學(xué)中，教師要切實做到五不：凡是學(xué)生能看懂的不教；凡是學(xué)生自己能學(xué)會的不教；凡是學(xué)生自己能探索出結(jié)論的不教；凡是學(xué)生自己能做的不做；凡是學(xué)生自己能說的不說，從而創(chuàng)設(shè)一個寬松民主的學(xué)習(xí)環(huán)境。這樣教師才不會壓制學(xué)生的思維和創(chuàng)造力，學(xué)生才能敢想敢說敢否敢做，真正成為學(xué)習(xí)的主人，實現(xiàn)師生之間，學(xué)生之間相互交流與共同發(fā)展的目標(biāo)。
興趣是學(xué)生最好的老師。教師要善于關(guān)注學(xué)生的需求，傾聽學(xué)生的心聲，樹立以學(xué)定教，以學(xué)定法的教學(xué)理念。教學(xué)中教師可以組織課本劇表演，故事演講，你問我答，趣味接龍等多種多樣的教學(xué)形式，也可以設(shè)計不同的身份讓學(xué)生來扮演。通過開展這些活動，不但使原本枯燥的學(xué)習(xí)內(nèi)容變得生動有趣，而且充分發(fā)揮了學(xué)生特長和個性特點，培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和創(chuàng)造性。
學(xué)生與生俱來就有一種被人認(rèn)可與欣賞的需要，要滿足這種需要，教師就要對學(xué)生多鼓勵，多表揚，以朋友的禮節(jié)和平等的語氣，語言成為學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，如教師常說：“我們一起想想看”“大家的學(xué)習(xí)很有收獲”“你真棒”“你敢向名家挑戰(zhàn)真了不起”“你的表現(xiàn)很出色” “老師很佩服你”等話語，就會使學(xué)生產(chǎn)生“我能行”的樂觀向上，積極進取的心態(tài)，極大地激發(fā)起學(xué)習(xí)主動性的欲望。
新課程還強調(diào):學(xué)生學(xué)習(xí)不僅要用自己的腦子去想，而且要用眼睛看，用耳朵聽，用嘴說話，用手操作，即用自己的親身經(jīng)歷，用自己的心靈去感悟，這不僅是理解知識的需要，更是激發(fā)學(xué)生生命活力，促進學(xué)生成長的需要。這樣的學(xué)習(xí)貼近學(xué)生生活，注重了學(xué)生的親身體驗，學(xué)生不僅學(xué)會了知識，而且學(xué)會了學(xué)習(xí)。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十四
教師繼續(xù)教育是教師教育的重要組成部分，是提高全體在職中小學(xué)教師整體素質(zhì)和促進教師專業(yè)化的有效途徑，也是全面實施素質(zhì)教育的關(guān)鍵。學(xué)習(xí)期間，在與實際相結(jié)合不斷的實踐，取得了非常大的進步。本文是2016年教師個人教育學(xué)習(xí)的心得體會，僅供參考。
中小學(xué)教師繼續(xù)教育是教師教育的重要組成部分，是提高全體在職中小學(xué)教師整體素質(zhì)和促進教師專業(yè)化的有效途徑，也是全面實施素質(zhì)教育的關(guān)鍵。學(xué)習(xí)期間，在與實際相結(jié)合，不斷的實踐，取得了非常大的進步?，F(xiàn)將一些學(xué)習(xí)體會做個小結(jié)。
其一，對小學(xué)教師來說，研究是學(xué)習(xí)、反思、成長、發(fā)展的同義詞，與專業(yè)人員的研究具有質(zhì)的區(qū)別。它是“以解決問題為目標(biāo)的診斷性研究及實踐者對自身實踐情境和經(jīng)驗所做的多視角、多層次的分析和反省?！逼涠覀冞@些綜合科從現(xiàn)在的教育角度上講不是一門主科，但也是必不可少的學(xué)科。教師對此的定位非常迷惑。但通過學(xué)習(xí)，從“過去的我”與“現(xiàn)在的我”的對話交流，是努力擺脫“已成的我”，為不斷獲得新生的過程。努力研究自己，其目的就是為了提高自己、發(fā)展自己、更新自己。
教師是學(xué)生成長的守護人。他將教師角色定位于學(xué)習(xí)者、研究者、實踐者。教師首先是學(xué)習(xí)者，不僅要善于向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，向理論學(xué)習(xí)，而且要向?qū)W生學(xué)習(xí)。教師是研究者，帶領(lǐng)學(xué)生主動積極參與科研課題的研究。教師是實踐者，實踐的內(nèi)涵是“變革”。
一個教師最可貴的品質(zhì)在于他能從日復(fù)一日的教學(xué)生涯中領(lǐng)悟和體會到教育的真諦，開掘出散發(fā)著新鮮芳香、體現(xiàn)著高尚情操的教育細節(jié)。學(xué)生是具有極大可塑性的個體，是具有自立發(fā)展能力充滿創(chuàng)造力的生命體。概括地說，“教育的真諦在于啟發(fā)自覺，在于給心靈以向真、善、美方向發(fā)展的引力和空間。
感到教師真誠的關(guān)愛，從而拉近師生的距離。教師對學(xué)生還要有一種充滿責(zé)任感和理智感的愛，這種愛就是嚴(yán)格要求，嚴(yán)而有度，更要嚴(yán)而有理。
除了更新自己的教育教學(xué)理念之外，我們還需要結(jié)合個人情況及教學(xué)環(huán)境和特色來很好的貫徹和應(yīng)用它們。這個過程也是一個自我發(fā)現(xiàn)和自我完善的過程，除了需要不斷客觀的看待“過去的我”我們更需要一份持久的熱情，一份對教育、對學(xué)生、對社會的神圣信仰與追求!
萬事德為先，尤以師為重，教師的職業(yè)理想是其獻身于教育工作的根本動力，動機因素是一切行為的屐性因素，這對教師的教育教學(xué)工作來說也不例外，教師要干好教師工作，首先要有強烈而持久的動機，有很高的工作積極性，師德的實質(zhì)就是教育事業(yè)的“業(yè)”字，師德體現(xiàn)的就是對教育事業(yè)及其社會地位的認(rèn)同、情感和行動，很難設(shè)想一個對教育工作毫無興趣的人，一個見到學(xué)生就心煩的人，不會努力完成教育教學(xué)工作。因此不斷增強自己的教育事業(yè)心，強化自身的職業(yè)責(zé)任感是自我完善的需要環(huán)節(jié)。 在學(xué)生心目中，教師是社會的規(guī)范，是道德的化身，人類的楷模，父母的替身。他們把師德高尚的教師作為學(xué)習(xí)的榜樣，模仿其態(tài)度、情趣、品行，乃至行為舉止音容笑貌、板書筆跡等。教師的人格作為師德的有形表現(xiàn)，高尚而富有魅力的教師人格就產(chǎn)生身教重于言教的良好效果。孔子曰：“其身正，不令則從，其身不正，雖令不從?！庇纱丝梢娊處熑烁竦牧α?，學(xué)生從教師言談舉止中發(fā)展其性格，從教師的品行中形成其品德，從教師的威望中完善其人格的全部含義。
教師專業(yè)是動態(tài)發(fā)展的、終身持續(xù)的過程，現(xiàn)代教學(xué)應(yīng)是建立在教師學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上的。必須在加強和發(fā)展教師教育，促進教師專業(yè)化發(fā)展的同時，加快教師專業(yè)化進程，以適應(yīng)學(xué)習(xí)化社會、終身化學(xué)習(xí)的需要。由此通過對教師專業(yè)觀發(fā)展歷程的回顧，通過對教師專業(yè)能力的時代內(nèi)涵以及教師繼續(xù)教育課程改革原則的論證和闡述，探討教師繼續(xù)教育課程創(chuàng)新的機制，明確教師的專業(yè)成長與教學(xué)的發(fā)展性是一種不斷演進、不斷超越的創(chuàng)造發(fā)展歷程。因此，努力實施繼續(xù)教育工程，加強中小學(xué)師資隊伍的建設(shè)，開展面向21世紀(jì)的中小學(xué)教師繼續(xù)教育，是面臨新形勢的需要，是增強縣域經(jīng)濟實力、綜合實力的需要，教師整體素質(zhì)的提高，為教育夯實了基礎(chǔ)，教育的發(fā)展必將迎來一個美好的春天。
對教師來說，研究是學(xué)習(xí)、反思、成長、發(fā)展的同義詞，與專業(yè)人員的研究具有質(zhì)的區(qū)別。它是“以解決問題為目標(biāo)的診斷性研究及實踐者對自身實踐情境和經(jīng)驗所做的多視角、多層次的分析和反省。通過學(xué)習(xí)，從“過去的我”與“現(xiàn)在的我”的對話交流，是努力擺脫“已成的我”，為不斷獲得新生的過程。努力研究自己，其目的就是為了提高自己、發(fā)展自己、更新自己。
教師是學(xué)生成長的守護人。他將教師角色定位于學(xué)習(xí)者、研究者、實踐者。教師首先是學(xué)習(xí)者，不僅要善于向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，向理論學(xué)習(xí)，而且要向?qū)W生學(xué)習(xí)。教師是研究者，帶領(lǐng)學(xué)生主動積極參與科研課題的研究。教師是實踐者，實踐的內(nèi)涵是“變革”。
一個教師最可貴的品質(zhì)在于他能從日復(fù)一日的教學(xué)生涯中領(lǐng)悟和體會到教育的真諦，開掘出散發(fā)著新鮮芳香、體現(xiàn)著高尚情操的教育細節(jié)。學(xué)生是具有極大可塑性的個體，是具有自立發(fā)展能力充滿創(chuàng)造力的生命體。概括地說，教育的.真諦在于啟發(fā)自覺，在于給心靈以向真、善、美方向發(fā)展的引力和空間。
在教育中，教師要用自己的行動去感染學(xué)生，要用自己的言語去打動學(xué)生，把自己對人或事的真情實感流露出來，以此使師生間產(chǎn)生心靈的共鳴。學(xué)生只有感受到教師的善良和真誠愛心，才樂于聽從老師的教誨。正所謂“親其師，信其道”，教師要抓住機會，適時地把自己的喜、怒、哀、樂表現(xiàn)給學(xué)生，與學(xué)生通過交流達到心與心的溝通。教師的語言要有魅力，要富有人情味、趣味，同時又要富有理性。這樣的語言才能讓學(xué)生愿意接受，達到教育的目的。暖人話語，滋潤心田。溫暖的的話語，可以使學(xué)生深深感到教師真誠的關(guān)愛，從而拉近師生的距離。教師對學(xué)生還要有一種充滿責(zé)任感和理智感的愛，這種愛就是嚴(yán)格要求，嚴(yán)而有度，更要嚴(yán)而有理。
除了更新自己的教育教學(xué)理念之外，我們還需要結(jié)合個人情況及教學(xué)環(huán)境和特色來很好的貫徹和應(yīng)用它們。這個過程也是一個自我發(fā)現(xiàn)和自我完善的過程，除了需要不斷客觀的看待“過去的我”，我們更需要一份持久的熱情，一份對教育、對學(xué)生、對社會的神圣信仰與追求!
有人說，教師是春蠶，是蠟燭，是航標(biāo)燈，是導(dǎo)航員。而我要說，教師就象一棵枝繁葉茂的大樹，需要吸收多方面的營養(yǎng)：有科學(xué)的教育思想，有先進的教育理念，有符合時代特點的教育言論，有廣博的學(xué)識，有令人佩服的教學(xué)藝術(shù)，有較強的人格魅力，有不斷開拓進取的精神。 為了達到這一目標(biāo)，我始終在做著一個“好學(xué)生”。多年來，在教學(xué)工作的同時，我積極學(xué)習(xí)先進的教育教學(xué)理念。新課程改革這股春風(fēng)吹來之后，我更感覺到如魚得水，反復(fù)翻閱新課標(biāo)，領(lǐng)會其中的真諦，在教學(xué)實踐中不斷反思。學(xué)校組織的各項活動，我都積極參加。 “教師應(yīng)有一種苦讀，苦學(xué)的精神?！笨嘧x、苦學(xué)應(yīng)該是教師的“天性”。學(xué)習(xí)研究新課標(biāo)新課程，讓我有了方向從學(xué)習(xí)中我懂的了 “三人行必有我?guī)熝伞钡牡览怼Ｎ以诓粩嗟膶W(xué)習(xí)，也在不斷的研究、不斷的探索，從教材、教參、課程標(biāo)準(zhǔn)中去觸摸新課改的靈魂，準(zhǔn)確把握教學(xué)的尺度。研究中考題體會其中蘊涵著的教學(xué)思想，教學(xué)方法。在同行身上學(xué)到的好方法也及時去應(yīng)用。我和學(xué)生們相互學(xué)習(xí)，共同成長。我想，所謂的教學(xué)相長就是這個意思吧! 如此種種，我在做“好學(xué)生”的基礎(chǔ)上，也在努力的做好教師。做“好學(xué)生”是磨練我的重要歷程;而做一名好教師是我的終極目標(biāo)?？傊^續(xù)教育學(xué)習(xí)的收獲是非常豐富，它引發(fā)我更多的思考，也讓我收獲了很多的知識。然而，憧憬未來，我知道前方的道路依然是曲折的，畢竟這些思考和理論需要我在今后的教學(xué)實踐中不斷的去嘗試和運用，并最終將其轉(zhuǎn)化為自身的東西，我想只有這樣才算是真正達到培訓(xùn)的目的。最后用一句話和大家共勉：路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索!
“教師是太陽底下最崇高的事業(yè)”。教師作為人類靈魂的工程師，不僅要教好書，還要育好人，各個方面都要為人師表。師德不僅是對教師個人行為的規(guī)范要求，而且也是教育學(xué)生的重要手段，起著“以身立教”的作用。教師要做好學(xué)生的靈魂工程師，首先自己要有高尚的道德情操，才能以德治教，以德育人，才能成為一名合格的教育工作者。
“議課”是圍繞觀課說收集的課堂信息提出問題、發(fā)表意見?！白h”的過程是展開對話，有“主”“客”之分;“議” 是參與者圍繞共同的話題平等交流，“議”要超越“誰說了算”的爭論，改變教師在評課活動中的“被評”地位和失語狀態(tài)?！霸u課”主要將“表現(xiàn)、展示”作為獻課取向，執(zhí)教者重在展示教學(xué)長處;“議課”活動以“改進、發(fā)展”為主要獻課取向，不但不怕出現(xiàn)問題，而且鼓勵教師主動暴露問題以獲得幫助，求得發(fā)展。
在教學(xué)中，各自形式的公開課、觀摩課等等，常會以不同的方式和形式出現(xiàn)，隨之而來的評課卻往往流于形式，有的是在設(shè)計好的表格上打個分，有的是表揚為主，做好好先生，還有的是被動發(fā)言，敷衍了事，說幾句好話，提一點希望，這些現(xiàn)象在我們的教學(xué)中可能很多人都碰上。我覺得在教學(xué)中，作為我們一線的老師聽課評課的主要目的就是為了實踐，為了更好地改進教學(xué)，如果都說些沒有意義的話，那評課還有什么意義呢?課堂教學(xué)終究是一線老師自己的事情，我們需要的是評課者真實的心聲，能得到大家的認(rèn)同，有所理解，同時有所接受，并能在今后的工作中付諸于行動。
“議課”是圍繞觀課所收集的課堂信息討論問題、發(fā)表意見，“議”的過程是展開對話、促進反思的過程?！白h”強調(diào)了彼此的平等，都有自我表達的權(quán)利和傾聽、理解對方的義務(wù)。“議課”我覺得更能讓老師得到提高，更能有說服力，因為有時評課者并不了解學(xué)校的情況、學(xué)生的情況以及教學(xué)進度等情況，往往對上課者提出的要求過高，這樣如果只評不議，也許會讓老師覺得委屈，甚至不理解，從而打擊了積極性。在平等交流的基礎(chǔ)上，讓授課者說話，讓評課者更能點中要害，不僅可以得到參與者的充分信任和理解，更是對教師改進課堂、促進專業(yè)發(fā)展起了很重要的作用。
教師的道德是教師的靈魂，師德是教師職業(yè)理想的翅膀，教師的工作是神圣的，也是艱苦的，教書育人需要感情、時間、精力乃至全部心血的付出，這種付出是要以強烈的使命感為基礎(chǔ)的?！坝缬兄鹃e逸少，潤物無聲辛勞多”。一個熱愛教育事業(yè)的人，是要甘于寂寞，甘于辛勞的。這是師德的首要條件。有人把教師比作紅燭，燃燒自己，照亮別人，這是對教師的崇高評價和美好贊譽。世人給教師帶上了如此美麗的“花環(huán)”，我們更應(yīng)當(dāng)嚴(yán)于律己，寬以待人，為這頂“花環(huán)” 增添光彩。作為一名教師，最重要的是要熱愛教育事業(yè)，只有充滿了對教師職業(yè)的無限熱愛，才會在教育崗位上兢兢業(yè)業(yè)，無私奉獻;同時，作為一名教師，應(yīng)該熱愛學(xué)生。 熱愛學(xué)生，就必須對每一個學(xué)生一視同仁，不能偏愛一部分學(xué)生，而冷淡或歧視另一部分學(xué)生。每一位學(xué)生都渴望得到老師的愛，尤其是那些家庭有過特殊變故的學(xué)生，容易形成特別的性格，這就要求我們做思想工作時應(yīng)真誠相待，熱情鼓勵，耐心幫助，用師愛的溫情來融化他們心中的堅冰，讓他們在愉快的情感體驗中接受教育。每一個學(xué)生都希望得到老師的愛，師愛是一種巨大的教育力量，它能使學(xué)生感覺到教師的溫暖，產(chǎn)生愉快的情緒，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，感受到別人對他的希望，集體對他的信任，從而收到良好的教育效果;再次，教師要處處事事嚴(yán)格要求自己，敢于正視自己，解剖自己。凡是要求學(xué)生做到的，自己必須先做到，給學(xué)生樹立好的榜樣，凡是要求學(xué)生不做的事，自己堅決不做，以免給學(xué)生留下壞的印象，言傳身教比單純說教有效百倍。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十五
教師作為社會中傳道授業(yè)解惑的重要角色，背負(fù)著培養(yǎng)未來的責(zé)任和使命。在長期的教學(xué)過程中，教師不僅需要具備豐富的學(xué)科知識和教學(xué)經(jīng)驗，更需要不斷探索和總結(jié)教學(xué)的經(jīng)驗和方法。因此，本文將從教師教學(xué)的角度出發(fā)，總結(jié)我在教學(xué)過程中所獲得的心得體會。
第二段：教學(xué)方法和思路。
在教學(xué)過程中，教師需要熟悉學(xué)生的學(xué)習(xí)特點和需要，選擇適合學(xué)生的教學(xué)方法和思路。我認(rèn)為，教師應(yīng)該采用不同的教學(xué)方法和策略，通過多種方式激發(fā)學(xué)生的興趣和探究精神，使他們在學(xué)習(xí)過程中感受到樂趣和成就感。我在課堂上主要運用PBL（問題式學(xué)習(xí)）、合作學(xué)習(xí)和任務(wù)型教學(xué)等多種教學(xué)方法，盡可能地讓學(xué)生從中體驗到學(xué)習(xí)的快樂和實際應(yīng)用的意義。
第三段：教學(xué)態(tài)度和風(fēng)格。
對于教師來說，良好的教學(xué)態(tài)度和風(fēng)格同樣重要。我認(rèn)為，教師應(yīng)該以學(xué)生為中心，關(guān)注和尊重學(xué)生，鼓勵他們發(fā)揮自己的潛力和創(chuàng)造力。只有建立起師生之間熱情互動、信任互助的良好關(guān)系，才能讓教育的果實不斷豐碩。在教學(xué)中，我不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，更要著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和綜合素質(zhì)，鼓勵他們積極參與課堂活動和社會實踐，為未來的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
第四段：教學(xué)反思和改進。
教學(xué)是一個不斷探索和改進的過程。在教學(xué)中，教師會遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)。面對問題和挑戰(zhàn)，教師需要深入反思，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，及時調(diào)整和改進自己的教學(xué)方式和方法。我經(jīng)常以學(xué)生的視角來審視自己的教學(xué)，不斷探索創(chuàng)新的方法和策略，不斷提升自己的教學(xué)水平和能力。同時，我也積極參與各種教師培訓(xùn)和交流，借鑒他人的經(jīng)驗和教學(xué)理念，不斷完善自己的教學(xué)觀念和方法。
第五段：結(jié)語。
通過教學(xué)的不斷探索和實踐，我深刻體會到教育的意義和價值，也積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗和心得體會。在未來的教學(xué)生涯中，我將更加注重教學(xué)的有效性和學(xué)生成長的全面性，繼續(xù)以身作則，為培養(yǎng)未來的有用人才做出更大的貢獻。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十六
作為小學(xué)高年級的英語教師，發(fā)現(xiàn)學(xué)生們一個突出的問題，小學(xué)生剛學(xué)英語時，興趣高，學(xué)得也順利。但隨著時間的推移，知識難度的增大，部分學(xué)生開始走下坡路，兩極分化現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。這樣的差異性造成了傳授知識的困難與學(xué)習(xí)效果差距。因此我試著嘗試用各種方法來改變這種現(xiàn)象。我相信，通過這樣的嘗試會對學(xué)生英語學(xué)習(xí)興趣的持續(xù)，英語能力的提高和教師的教育觀的改進都有很大的作用。
1、家庭因素：
有的家長溺愛放縱；有的家長不重視孩子的早期和現(xiàn)階段的教育；有的家庭不和睦，父母離異或單親家庭中的孩子在家中得不到溫暖；有的家長只顧自己工作或享樂，對孩子的教育方法簡單粗暴，這些使孩子失去學(xué)習(xí)動力，喪失學(xué)習(xí)目標(biāo)，逐漸成為差生。
2、社會因素：
社會信息中消極因素的影響， “網(wǎng)吧”、“游戲機室”使不少孩子深受其害，部分不良社會青年的教唆，不良的學(xué)校周邊環(huán)境，后進生之間的相互影響等，都是差生形成的重要因素。
3、學(xué)校、教師的因素：
學(xué)校追求升學(xué)率，忽視素質(zhì)教育；教師的教學(xué)方法呆板及教學(xué)手段簡單、落后；教師的教育方法不當(dāng)，致使學(xué)生學(xué)習(xí)興趣下降，產(chǎn)生逆反心理，常此以往產(chǎn)生惡性循環(huán)，逐漸成為差生。
4、學(xué)生自身因素：
差生與一般學(xué)生相比，心理比較成熟，意志力明顯薄弱，逆反心理較強，懶惰，多數(shù)差生都有不完成作業(yè)的現(xiàn)象。
5、學(xué)科特點的因素：
英語是一門基礎(chǔ)性、交際性、實踐性很強的科目，要求學(xué)生要大量地、反復(fù)地模仿訓(xùn)練并運用。而大多數(shù)差生學(xué)習(xí)不主動，怕吃苦。隨著教學(xué)內(nèi)容的增多和難度的加深，他們會認(rèn)為整天讀啊、記啊太沒有意思，以致產(chǎn)生厭學(xué)情緒，逐漸成為差生。
1、 掌握差生心理，建立新型師生關(guān)系。
于后進生參與的情景與活動，讓他們自由發(fā)揮。如在分角色表演對話時，我盡量讓后進生選擇自己能勝任的角色。當(dāng)他們表演得不錯時，我會毫不吝嗇地說：“good!very good!wonderful!…”。常言道“越夸越靈”。后進生一旦意識到自己被賞識，被重視，便會更加積極地投入到英語學(xué)習(xí)中去。
2、利用班集體的力量感染差生
我們通常都會提到某班級的學(xué)風(fēng)很好，集體的力量是無窮。班級里形成了濃厚的英語學(xué)習(xí)氣氛，那么差生也會被迫帶到這樣的氛圍當(dāng)中?？傊?，教師了解差生的心理，同學(xué)間建立起互相幫助的友誼的橋梁，把差生不知不覺的帶到了好的語言環(huán)境中去，培養(yǎng)起他們對英語的興趣及自信心。
3、制定切實可行的目標(biāo)
一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生獲得學(xué)習(xí)動力的源泉，差生之所以差，沒有奮斗目標(biāo)是一重要原因，我在對每位差生全面了解的基礎(chǔ)上，給他們制定了短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并根據(jù)實際情況及時進行修改，這樣，在學(xué)生的心目中，有明確的方向和動力，而且還可以讓學(xué)生感受到老師在時刻關(guān)心著他，當(dāng)然，目標(biāo)的制定一定要適度，可以由簡變難，由簡單的對單詞的要求慢慢變成對句子的要求，然后到整片的文章。充分發(fā)揮學(xué)生主動學(xué)習(xí)的積極性，一旦可以挖掘出學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，會達到事半功倍的效果。
4、適度的課外輔導(dǎo) 差生的基礎(chǔ)肯定很薄弱?？照勁d趣是無用的，利用課外時間對基礎(chǔ)知識進行鞏固是必須的。這種輔導(dǎo)也是因人而異。有些學(xué)生可能是因為以前沒有重視英語，在課堂上沒有認(rèn)真聽講，那在補習(xí)的時候可以相應(yīng)的加快速度，多做練習(xí)為主。有些學(xué)生可能在理解問題上有些遲緩，背單詞的速度很慢，針對這樣的學(xué)生只能是笨鳥先飛。
再次、根據(jù)英語科目的特點，采取科學(xué)的方法：
5、堅持因材施教原則。學(xué)生千差萬別，同是后進生，也各有各的特點。這就需要我們教師去關(guān)注，去研究學(xué)生的差異，以便因材施教，使人人得到應(yīng)有的發(fā)展。在施教過程中，教師應(yīng)對不同學(xué)生提出不同的要求，進行分層輔導(dǎo)，滿足不同需求。在保護后進生自尊心的前提下，可適當(dāng)降低問題、作業(yè)等的難度及要求。這樣既滿足了優(yōu)、中等生的求知欲，也讓后進生體驗了成功的喜悅。
6、活躍課堂氣氛，激起差生的興趣：
生由于羞怯心理往往怕開口，我盡量將難易適度的問題去問他們；叫他們到黑板上寫有把握的句子；朗讀事先已讀過多遍的課文，當(dāng)差生回答正確時。我總是面常笑容地說：“very good”，他們往往因得到這個而激動，不知怎地，我自己的心理也翻騰。這樣差生開口的習(xí)慣慢慢的養(yǎng)成。一學(xué)期下來，差生的參與意識大大地加強，消除了畏懼心理，為了延長差生上課專注的時間，我常結(jié)合課文做些游戲，教點歌曲，聽聽錄音，講些有趣的小故事等。課堂上將好差生搭配起來，采取集體，小組，雙人，個別活動訓(xùn)練，凝聚學(xué)生的注意力，調(diào)節(jié)他們的情緒。讓差生在和諧輕松的氣氛中學(xué)習(xí)。
7、幫助差生做好預(yù)習(xí)工作，“笨鳥先飛”。
我常利用課外輔導(dǎo)幫助差生預(yù)習(xí)新課。幫助他們多次溫習(xí)音標(biāo)掌握單詞的拼讀規(guī)律正確發(fā)音，熟悉詞性及詞義，試讀課文，翻譯等。和差生一起預(yù)習(xí)實際上是教給他們學(xué)英語的正確方法，“教是為了不教”。培養(yǎng)他們自學(xué)的能力，并多花時間。
8、督促差生課后復(fù)習(xí)。
對差生的作業(yè)我經(jīng)常是面批，這樣可以讓他們面對自己的錯誤及時訂正，而且養(yǎng)成他們按時交作業(yè)的習(xí)慣。并且及時檢查他們的聽寫、背誦情況。叮囑差生千萬不要把大多的缺漏帶到下一單元以免造成新的更大的差距。
9、爭取差生家長的配合：
外語是一門語言，要進行“聽說讀寫”四個方面的大量訓(xùn)練，于是我常利用家長會，及家長來訪常和他們聯(lián)系，爭取他們的合作，督促孩子做作業(yè)，聽磁帶，背書，默單詞等。這對差生成績的提高有很大的作用。
總之，轉(zhuǎn)變差生，要求教師從學(xué)生的個性特征、實際情況出發(fā)，對他們多一點理解和尊重，多一點信任和扶持，多一點表揚和鼓勵，多一點溫暖和體貼，通過行之有效的途徑，充分開掘“差生”的潛能，給予奮進的希望，使之展示多彩的人生!
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十七
觀看教師師德培訓(xùn)視頻我認(rèn)識到所謂師德，就是教師具備的最基本的道德素養(yǎng);是教育工作者的靈魂。
對于教師的儀表和言行得體，不少教育家及曾有過精辟的論述?？鬃犹岢觯骸肮院穸∝?zé)于人”，“以身立教，為人師表”等;著名教育家葉圣陶先生說過：“教育工作者的全部工作是為人師表。都是必須具有高尚的道德品質(zhì)和崇高的精神境界?！比嗣窠處煟缲?fù)著培養(yǎng)人和塑造人的神圣使命。毫不夸張的說，一個民族的希望，是通過教師托起的。教師不但教人以知識，使人從無知到文明，教師更重要的是教人以德，使人學(xué)會如何做一個高尚的人。一個民族的素質(zhì)直接折射出這個民族的教育程度，反之，要提高民族的素質(zhì)就必須有一支良好的教育隊伍。踏上三尺講臺，也就意味著踏上了艱巨而漫長的育人之旅。
作為一名普通的人民教師，教學(xué)規(guī)范、辦公有序尤為重要。通過觀看視頻我意識到，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶谜n，認(rèn)真上好每一堂課，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平是根本，但僅僅做到這一點還不能說你就是一名合格的教師。作為教師，還應(yīng)加強自身的人格塑造，要做一個高尚的人，有著良好素質(zhì)的人，這進行必要的角色轉(zhuǎn)換，要從傳統(tǒng)的師道尊嚴(yán)中擺脫出來，要從家長的威嚴(yán)中解放出來，要從唯一正確的師長的假想中醒悟過來，學(xué)會傾聽，學(xué)會理解，學(xué)會寬容，學(xué)會欣賞，懂得贊美，善于交流，成為學(xué)生成長的伙伴，成為學(xué)生成長的引導(dǎo)者和鼓勵者。對教師來說，最好的回報就是得到學(xué)生的真心擁戴。好的師德師風(fēng)的一個具體表現(xiàn)，就是師生之間保持一種人格上的平等。相互學(xué)習(xí)、相互尊重。
教師，是學(xué)生學(xué)習(xí)和效仿的榜樣和楷模，身教重于言教，因此幽默風(fēng)趣的談吐，得體大方的著裝，親切熱忱的態(tài)度，扎實淵博的知識，猶如和煦的陽光照射到學(xué)生的心靈上，使他們感到溫暖、舒暢、輕松。融洽的師生關(guān)系可提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，從而產(chǎn)生對教師的信任感，尊敬感。努力進取。作為傳道授業(yè)的老師，只有不斷的更新自己的知識，不斷提高自身素質(zhì)，不斷的完善自己，才能教好學(xué)生。如果自身散漫，怎能要求學(xué)生認(rèn)真。要提高我們的自身素質(zhì)，這要求我們年輕教師多聽取學(xué)生和老教師的各種意見。并且自身不斷的學(xué)習(xí)，積極學(xué)習(xí)，不斷開辟新教法。任何事情都是雙向的，學(xué)生如果看到老師這么努力、這么認(rèn)真，付出這么多來教他們，我想他們肯定會首先在思想上對這位老師予以肯定，不會在學(xué)習(xí)的過程中對老師的教學(xué)態(tài)度持有懷疑，這樣對學(xué)生的學(xué)習(xí)顯然是很有利的。以身作則。教師的言行對學(xué)生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，教師的一言一行，學(xué)生均喜歡模仿，這將給學(xué)生成長帶來一生的影響。因此，教師一定要時時刻刻為學(xué)生做出好的榜樣，凡要求學(xué)生要做到的，自己首先做到。遵紀(jì)守法、嚴(yán)于律己。
以上是我對師德師風(fēng)的一些體會。我自己要從以上各方面努力。堅持不斷地學(xué)習(xí)，使自己能在不斷更新的知識中汲取營養(yǎng)，能夠把自己所學(xué)奉獻給學(xué)生，更會在道德和作風(fēng)方面給學(xué)生以積極的影響。
兩個問題：
1、教師教學(xué)是學(xué)生生存能力的培養(yǎng)最重要還是教學(xué)質(zhì)量最重要。
2、可不可以抓學(xué)生安全輕視漠視教學(xué)質(zhì)量。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十八
懷揣著對教師職業(yè)的崇敬與對學(xué)生的熱愛，我走上了神圣的講臺，從事著太陽底下最崇高的職業(yè)。
忽喜忽悲的日子，都和學(xué)生有著千絲萬縷的聯(lián)系。
如果你遠遠地看見我，一路走一路笑，或許是因為的課堂活躍而井然有序，或許是因為一個同學(xué)提出了一個意想不到的方法，或許是因為學(xué)生在看見我那被彩色粉筆扎染的衣袖時悄悄遞上的一只袖套。
如果你發(fā)現(xiàn)我一整天都緊皺著眉頭，非常憂郁，或許只是因為學(xué)生上課的一句話，一個動作，一個不經(jīng)意間表現(xiàn)出的不友好。
一個努力適應(yīng)做好老師的我，也和學(xué)生們一樣爭強好勝，也和學(xué)生們一樣期待著努力之后的認(rèn)可。當(dāng)他們成績考差的時候，第一個哭泣的將會是我。一個那么不愛認(rèn)輸?shù)娜耍瑓s在學(xué)習(xí)做好一個老師，帶好一班學(xué)生的時候深深地體驗著挫敗。這真的不是一個人努力就可以勝出的。
憂郁的心情，像秋后陰冷的細雨悄悄地改變著我。心情的變動也帶動了身體健康的變動。免疫力下降，體力不支，覺得勞累，心慌。
茫然地遙望遠方，卻意外收到了母親的短信。只言片語卻有著黑夜里燈火的溫暖，安慰了我只身在外的孤寂。我細細咀嚼著母親教誨：多學(xué)習(xí)，提高自己，對你的學(xué)生負(fù)責(zé)。愛是對愛最好的饋贈。
愛，那是多么高的檻啊，令我仰望。
但，有人說，心一處，永不敗。
我決定找回那個驕傲的自己，那個永遠不肯服輸?shù)淖约骸７瓌右郧暗娜沼?，我還可以感覺我年輕的心，是那么志氣昂揚!
在數(shù)學(xué)組這個甜蜜的大家庭的關(guān)心下，我慢慢地摸索著，走近我的學(xué)生，走近明亮溫意的陽光。
高中的學(xué)生，是成熟與幼稚的特殊結(jié)合體，他們有著自己的獨特想法，有著叛逆的心理。有時候僅僅因為喜歡一個老師，就喜歡上這門學(xué)科，有時也會因為不喜歡一個老師，而把一門學(xué)科學(xué)得很差。老師的個人魅力對于他們還是有著不可忽視的影響的。
所以當(dāng)一個女生在下課的空隙，悄悄地塞給我一包潤喉片時，你知道，我有多幸福嗎?
看著他們，有時候有了時空錯落的假想，似乎他們就是曾經(jīng)的我，內(nèi)心里掙扎，卻默默接受著三點一線的生活。我理解他們，因為我能理解曾經(jīng)的自己。
決定做一個陽光型的老師，用我的光和熱，溫暖泛泛書海中孤單
師德演講稿_愛我所愛終不后悔
記得小時候，每次碰到“我的理想”這種作文或主題討論時，無一例外我的選擇都是教師。確實，直到踏上工作崗位以來我最大的愿望就是當(dāng)一名教師。大學(xué)畢業(yè)后，懷揣著激動與熱情，我來到了開封教育學(xué)院。來到了這里以后，我的愿望從當(dāng)一名教師變成了當(dāng)一名優(yōu)秀的教師。這兩年來也一直為之探索努力著。什么樣的教師才是優(yōu)秀的教師呢?有人會說，優(yōu)秀教師就是有淵博的知識，端莊的儀表，優(yōu)雅的風(fēng)度，健康的體魄。但大多數(shù)人認(rèn)為，要當(dāng)一名優(yōu)秀教師，首先要有師德，沒有師德的老師，決不是好老師，學(xué)生們也決不會歡迎他。
陶行知先生說：“沒有愛就沒有教育。”師愛是師德的核心。熱愛學(xué)生，不僅是一名教師人品、學(xué)識、情感與親和力的展現(xiàn)，實際上更多的是傾注了我們教師對祖國、對人類、對未來的熱愛。因為有愛，我們才有耐心;因為有愛，我們才會關(guān)心;因為有愛，我們才和同學(xué)貼心。愛學(xué)生成長過程中的每一個微小的“閃光點”，實際上是我們教師最大的樂趣。教育家馬卡連柯曾經(jīng)說過：“愛是一種偉大的感情，它總在創(chuàng)造奇跡，創(chuàng)造新的人?！?BR> 付出愛的過程是甜美的，付出愛的道路是艱辛的。也許大家都曾遇到過類似的事情，當(dāng)我們挑燈苦熬，精心備課，辛辛苦苦傳授學(xué)生知識，有時卻發(fā)現(xiàn)他們的熱情并不高，眼神并不夠渴望;當(dāng)我們認(rèn)真投入對他們曉之以理，動之以情，卻發(fā)現(xiàn)這些調(diào)皮個性的學(xué)生依然我行我素;曾經(jīng)，我的心一點點冷卻下去，甚至有說不出的惱火、傷心。我曾為學(xué)生不學(xué)習(xí)而大動肝火;曾為作通學(xué)生的思想工作而絞盡腦汁;曾為學(xué)生的不理解而心酸流淚。我消沉過，懷疑過，有時候問自己，和讀研或干其他工作的同學(xué)比起來，自己是不是沒有體現(xiàn)出自我價值。但幾乎與此同時，這些學(xué)生又能表現(xiàn)出讓人欲罷不能的欣慰和感動，又一次次地溫暖我的心田。
身為新時代的教師，與這些少男少女相處，你會漸漸感覺到他們獨特的被賦予新時代特征的個性，也許他們的言語和表現(xiàn)少不了幾許執(zhí)拗、魯莽;也許他們的思維和行動欠缺幾分理性和沉穩(wěn)，但只要用心發(fā)現(xiàn)，他們其實很想與你接近，他們以獨特的方式渴望著你的關(guān)注，企盼著你的關(guān)愛，在意著你的關(guān)懷。如若身為教師的你忽略了這一點，縱然你有高深的學(xué)識，耀眼的才華，你在他心中也被打了一個大大的叉。化解這一叉的奧妙，便是“師德”中的一個字--愛。所以在這將近兩年的工作中，雖然我有許多的委屈，但是當(dāng)看到學(xué)生們體會到老師的辛苦而改變狀態(tài)時;當(dāng)生病時看到學(xué)生關(guān)切的目光，聽到他們親切的問候時;當(dāng)收到他們的祝福、得到他們的信任時，一種感動和自豪就會油然而生，原來委屈與幸福同在，付出就有收獲。這時，我又燃起了工作的熱情，又充滿了事業(yè)的執(zhí)著。我想雖然我的工作做的并不優(yōu)秀，離“名師”還有相當(dāng)大的距離;雖然我的事業(yè)可能永遠也不能夠轟轟烈烈，驚天動地，但我的工作充滿著希望，決定著未來，所以我會始終堅持用心去做、盡力去做。
一位哲學(xué)家說過：“人的一生只有三個日子：昨天、今天、未來。昨天叫無奈，今天叫無畏，未來 叫無悔?！比缛舻侥赀~花甲，驀然回首，能感慨平凡孕育了偉大，生活賜予了幸福;捫心自問，能無愧于我的每一個學(xué)生，無悔于我的人生，這將是我最高的追求!
我有了一個聽講座的機會，從中我學(xué)到了很多東西?，F(xiàn)在，我想把這些與大家共享。讓我們伸出右手，我們可以看到手掌中的展示我們的愛，事業(yè)和生活的三條線。我在生活方面這條線很短，那你們的呢?我想知道我們是否可以用這種辦法去看我們的未來。好的，讓我們一起握拳。我們的未來在哪兒?我們的愛、事業(yè)和生活在哪兒?告訴我!是的，它們就在我們的手中。它們被我們自己掌握著。
我們所有人都希望未來能比過去更美好，但是未來能自己變得更好。不要因為結(jié)束而哭泣，微笑吧，為你的曾經(jīng)擁有。從過去來看，生活是艱苦的，但我們是更堅強。我們知道我們不能選擇感覺，但是我們能選擇和它相關(guān)的東西。失敗并不意味著你不擁有成功，它只意味著你應(yīng)該用另一種方式去做這件事。失敗并不意味著你應(yīng)該放棄，只意味著你應(yīng)該更加努力。
正如我在前面所說的“我們正在讀一本無窮的書中的第一章的第一節(jié)?！边^去的已經(jīng)過去，無論我們無力改變，但是未來卻在我們前方。相信“我們給了世界什么，世界也將給我們”。并且從今天起，讓我們一起做我們自己的主人，一起大聲說出“世界是我們的，未來是我們的。”
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十九
時光如梭，轉(zhuǎn)眼這學(xué)期結(jié)束了，在本學(xué)期我較好的完成了體育工作，現(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況如下:。
1、校領(lǐng)導(dǎo)堅持黨的方針，為提高我校的知名度，教學(xué)分層次，抓特色，努力探索教育教學(xué)。并能從有限的資金中撥出一定的經(jīng)費，投入到學(xué)校的體育設(shè)施中，添置了一大批業(yè)訓(xùn)器材。
2、學(xué)校每學(xué)期都有，具有輕重、主次之分，安排到人，分管到位，并切實實施。有效地組織了校第十屆會，每月一次的小型體育活動開展的順利而又正常。
3、體育教師具有較強的事業(yè)性，現(xiàn)有三位專職體育教師，都具有良好的職業(yè)道德，上進性強，工作踏實務(wù)實，在課堂教學(xué)中重視學(xué)生的能力培養(yǎng)和素質(zhì)的發(fā)展，編寫的教案清楚、完整，上課規(guī)范、認(rèn)真，嚴(yán)格執(zhí)行教育常規(guī)。
4、認(rèn)真帶好學(xué)校的三支訓(xùn)練隊――田徑隊、隊和隊，訓(xùn)練刻苦，開拓進取，訓(xùn)練時間、質(zhì)量保證。同時積極備戰(zhàn)各級比賽，在本市及紹興市的比賽中均取得較好成績。
5、三位體育教師積極撰寫各類教學(xué)論文，兩人兩篇在本市級論文評比中獲獎。
6、認(rèn)真組織和管理學(xué)校的兩課兩操，工作落實，職責(zé)到人。制定詳細的考核評比制度，并落實檢查、考核。
總之，我校的體育工作向著規(guī)范化、制度化、計劃化的.方向發(fā)展。介理也存在著不足之處：體育教師的業(yè)訓(xùn)水平還有待提高;學(xué)校的活動開展還欠豐富;教師的業(yè)務(wù)鉆研時間不夠多。這些都將在以后的工作中逐漸改進和提高。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇二十
教師是神圣的職業(yè)，做一名合格的教師需要不斷的學(xué)習(xí)、探索和實踐。在長期的教學(xué)實踐中，教師們積累了大量的教學(xué)經(jīng)驗和心得體會。本文將分享幾位教師的教學(xué)心得，希望能對廣大教育工作者有所啟迪和幫助。
第二段：課堂教學(xué)。
教師是課堂的主人，教師的教學(xué)方法和風(fēng)格直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。優(yōu)秀的教師應(yīng)該注重抓住學(xué)生的興趣點，并采用多種實用的教學(xué)方法，比如講授、案例分析、研討、模擬實驗等，豐富課堂的教學(xué)內(nèi)容和形式，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。同時，在教學(xué)過程中，要注意學(xué)生的身心健康，為學(xué)生創(chuàng)造和諧、積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力。
第三段：個性化教育。
每個學(xué)生都是獨特的，擁有各自的價值觀、興趣愛好和學(xué)習(xí)目標(biāo)。因此，教師應(yīng)該重視個性化教育，了解學(xué)生的素質(zhì)和特點，為他們量身定制合適的學(xué)習(xí)計劃和教學(xué)方案，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)興趣。此外，教師還應(yīng)該注重引導(dǎo)學(xué)生獨立思考、自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力，讓學(xué)生真正成為未來社會的建設(shè)者和領(lǐng)袖。
第四段：團隊協(xié)作。
教師是團隊合作中不可或缺的一員。一個優(yōu)秀的教學(xué)團隊能夠協(xié)調(diào)好各自的職能和任務(wù)，發(fā)揮各人的特長和優(yōu)勢，共同推進學(xué)校的教學(xué)工作。為此，教師需要多加溝通和協(xié)商，建立良好的師生關(guān)系和教學(xué)氛圍，共同探討解決問題的方法和策略，進一步提升學(xué)校的辦學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平。
第五段：總結(jié)。
教師是未來的希望，只有不斷提升自己的素質(zhì)和技能，不斷學(xué)習(xí)和實踐，才能成為一名真正的教育家，為國家和社會培養(yǎng)出更多的人才。因此，我們敬佩并感激那些默默無聞的優(yōu)秀教師，在他們的教育信仰和教學(xué)實踐中，孕育著一個個充滿夢想和希望的人，為這個美好的世界注入了更多的活力和精神力量。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇二十一
這個暑假，我讀了《塑造教師：教師如何避免易犯的25個錯誤》一書，感到這本書是一本難得的好書。
《塑造教師》一書中，著名的美國教育心理學(xué)家卡羅林博士，收集了職前教師們回憶的近200個在學(xué)生時代所經(jīng)歷的最不愉悅，且記憶猶新的事件。這些事件，涉及幼兒園、中小學(xué)以及大學(xué)的學(xué)生生活，包括班級管理、學(xué)生活動、課堂教學(xué)、成績評定、師生交往等等方面，內(nèi)容豐富，舉例生動形象，真實地反映凝固了教師在教育管理中易出現(xiàn)的種種錯誤。讀著這本書，如身臨其境，從所舉教師的錯誤當(dāng)中，思索著，對照著，是一種很好的學(xué)習(xí)。特別是從這些案例中進一步理解了學(xué)生的感受，又一次站在學(xué)生的視角審視我們的許多教育現(xiàn)象和處理方法。
這本書更吸引我的是，在每一個案例后都有“處方”的形式，對發(fā)生的事件給予分析，幫助讀者找出問題的根本。這些分析根據(jù)人的心理發(fā)展的理論，提出許多現(xiàn)代教育理念，強調(diào)了對學(xué)生的尊重、理解，關(guān)注、欣賞、支持、幫助，突出了作為教師應(yīng)有的對學(xué)生真誠的愛。諸如：“當(dāng)你身處一個手指責(zé)別人的時候，剩下的四個手指其實在指責(zé)自己”，“優(yōu)秀的教師，善于挖掘不擅長表現(xiàn)的學(xué)生其他方面的優(yōu)點”，“通情達理的老師會注意黑板禮節(jié)——尊重學(xué)生、理解學(xué)生上黑板做題時的感受”等等。
做教育教學(xué)工作幾年來的我看完這本書，我覺得教師的言行直接影響著學(xué)生的成功與失敗，表揚學(xué)生還是批評學(xué)生，促進學(xué)生進步還是抑制學(xué)生發(fā)展，是我們教師應(yīng)該思考的問題。想想自己也許在不經(jīng)意間我的言語傷害了孩子，我卻不知道。這本書中介紹的知識能讓我恢復(fù)平靜，保持心理平衡。
教育是生命的火炬，是智慧的橋梁，是通向文明的階梯；教育事業(yè)是一項激動人心的事業(yè)，它為我們提供了實現(xiàn)理想、激發(fā)智慧的宏大舞臺；為實現(xiàn)師生雙方的生命價值、獲得內(nèi)在的幸福提供了無限空間。
我們教師肩負(fù)著課程改革的歷史重任，新課程的理念要內(nèi)化為我們教師的教學(xué)行為，需要漫長的路要走。從根本上改變我們教師的教學(xué)觀念，教學(xué)行為，將是一場持久的攻堅戰(zhàn)。因此，我們必須隨時對自己的工作及專業(yè)能力的發(fā)展進行評估，樹立終身學(xué)習(xí)的意識，保持開放的心態(tài)，把學(xué)校視為學(xué)習(xí)的場所，在實踐中學(xué)習(xí)，不斷對自己的教育教學(xué)進行研究、反思，對自己的知識與經(jīng)驗進行重組。
用新理念提升教學(xué)的品質(zhì)；用新理念重塑教師的行為；用新理念改變學(xué)習(xí)的方式。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇二十二
為了改進教學(xué)方法，提高教學(xué)效益，同時為了使本組同仁在互幫互學(xué)的過程中得到收益，得到提高，本學(xué)期，數(shù)學(xué)組開展了組內(nèi)的教學(xué)研究課的.活動和外出聽課。每個年級的教師分別上了一節(jié)課，認(rèn)真聽課，課后大家都能誠懇地給授課的老師提出意見和建議，也談自己的收獲。現(xiàn)就談?wù)勛约郝犝n后的一些心得體會。
教學(xué)設(shè)計是老師為達到預(yù)期教學(xué)目的，按照教學(xué)規(guī)律，對教學(xué)活動進行系統(tǒng)規(guī)劃的過程。從每位教師的課堂教學(xué)中，我們能感受到教師的準(zhǔn)備是相當(dāng)充分的：不僅“備”教材，還“備”學(xué)生，從基礎(chǔ)知識目標(biāo)、思想教育目標(biāo)到能力目標(biāo)，都體現(xiàn)了依托教材以人為本的學(xué)生發(fā)展觀。對基本概念和基本技能的處理也都進行了精心的設(shè)計。
從每一位授課教師的教學(xué)過程來看，都是經(jīng)過了精心準(zhǔn)備的，從導(dǎo)入新課到布置作業(yè)課后小結(jié)，每一句話都很精煉、每一個問題的設(shè)置都恰到好處、板書也充分體現(xiàn)了物理知識的結(jié)構(gòu)體系。每位教師能根據(jù)自己學(xué)生的知識水平、認(rèn)知能力設(shè)計教學(xué)的各個環(huán)節(jié)，在知識深難度的把握上處理得很好，基本上都能做到突出重點，突破難點。
3。注重知識的傳授與能力的培養(yǎng)相結(jié)合
在了解基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上，提出問題讓學(xué)生思考，指導(dǎo)學(xué)生去歸納、去概括、去總結(jié)，讓學(xué)生先于教師得出結(jié)論，從而達到在傳授知識的基礎(chǔ)上使學(xué)生的能力得到培養(yǎng)的目的。
數(shù)學(xué)學(xué)科本來是與實際聯(lián)系緊密的學(xué)科，針對近年來題中出現(xiàn)大量聯(lián)系實際的試題，聯(lián)系實際日益成為考試題內(nèi)容改革的一個明顯發(fā)展方向，教師，已開始加強知識實際應(yīng)用的教學(xué)，使教學(xué)恢復(fù)它的本來面貌。