寫心得體會(huì)是一種對(duì)自己的反思和深思熟慮，可以幫助我們更好地規(guī)劃未來(lái)的方向。寫心得體會(huì)時(shí)，我們可以多與他人交流和分享，聽(tīng)取他人的建議和意見(jiàn)，以便不斷完善自己的寫作。小編為大家精選了一些優(yōu)秀的心得體會(huì)樣例，一起來(lái)看看別人是如何總結(jié)和歸納自己的經(jīng)驗(yàn)的。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇一
1．愛(ài)眼護(hù)眼，國(guó)旗下的講話。
2．愛(ài)眼護(hù)眼，保健教師進(jìn)課堂。
3．護(hù)眼環(huán)境成習(xí)慣。
5．童心“視”界親子合作。
6．愛(ài)眼護(hù)眼我知曉。
1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。
2.增加戶外活動(dòng)。
每天接觸戶外自然光1-2個(gè)小時(shí)，不一定非要運(yùn)動(dòng)。
3.營(yíng)養(yǎng)均衡。
我園將繼續(xù)提高對(duì)幼兒愛(ài)眼護(hù)眼、預(yù)防近視工作的重視和關(guān)注，持之以恒地做好近視防護(hù)工作，讓孩子們能用明亮的眼睛迎接美好光明的未來(lái)！
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇二
今年6月6日是第__個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”。為增強(qiáng)青少年愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣，結(jié)合 “愛(ài)眼日”活動(dòng)的通知上提出的具體要求，我校組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動(dòng)，現(xiàn)小結(jié)如下：
一、我校結(jié)合個(gè)不同學(xué)段的健康課大綱要求，利用班會(huì)課，讓班主任給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課，從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)（如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等）進(jìn)行示范指導(dǎo)，并通過(guò)形象生動(dòng)的舉例說(shuō)明使學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。
二、結(jié)合本年“愛(ài)眼日”活動(dòng)宣傳口號(hào)，出了一期“愛(ài)眼日”活動(dòng)宣傳欄，加大“愛(ài)眼日”活動(dòng)宣傳。并且通過(guò)國(guó)旗下講話、學(xué)校紅領(lǐng)巾廣播站等向全校師生進(jìn)行了愛(ài)眼護(hù)眼常識(shí)的教育，加強(qiáng)廣大師生的保護(hù)眼睛的意識(shí)。
三、學(xué)校根據(jù)相關(guān)文件標(biāo)準(zhǔn)，開展了一次自查自糾。即對(duì)照學(xué)生的身高，對(duì)學(xué)生的課桌及時(shí)進(jìn)行了認(rèn)真的檢查和調(diào)整，并且教育學(xué)生采取正確的讀寫姿勢(shì)，認(rèn)真做好一天兩次的眼保健操。要求學(xué)校的檢查人員落到實(shí)處，嚴(yán)格檢查每天的眼保健操，并進(jìn)行評(píng)比。
四、通過(guò)手機(jī)短信，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行了眼保健知識(shí)的宣傳，提高家長(zhǎng)的護(hù)眼意識(shí)，讓他們加強(qiáng)教育子女，并為保護(hù)孩子的視力對(duì)家用燈光等進(jìn)行調(diào)整。
我校通過(guò)開展“愛(ài)眼日”宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛(ài)眼護(hù)眼的意識(shí)，尤其是廣大學(xué)生知曉了愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性。“愛(ài)眼日”活動(dòng)的開展對(duì)推動(dòng)我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的效果。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇三
傳說(shuō)中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)醫(yī)生說(shuō)，環(huán)境污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻?、挑食、營(yíng)養(yǎng)不良才引起近視的原因，而且長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。
經(jīng)過(guò)我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)閤環(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因，應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足，迫使學(xué)生把書本移近，長(zhǎng)時(shí)間來(lái)，近視就會(huì)加深。
過(guò)量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬(wàn)不要把電腦放在臥室里，因?yàn)殡娔X有輻射，對(duì)身體不好，特別是眼睛。當(dāng)有灰塵的時(shí)候，千萬(wàn)別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛，眼睛會(huì)紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。
我曾經(jīng)調(diào)查過(guò)一位近視的同學(xué)，他的寫字姿勢(shì)是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒(méi)有一尺，所以導(dǎo)致他近視，但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運(yùn)動(dòng)，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復(fù)健康。
大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：
1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛；
2、少接觸電腦和電視；
3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺；
4、不要讓眼睛過(guò)度疲勞，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間，早睡早起。記住啦！一定要勤洗手。
保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。
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中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇四
形成近視眼絕非易事，因?yàn)檠劬偸桥Φ貙⒆约簝?nèi)部的“垃圾”通過(guò)眼淚排出，盡力矯正視力，恢復(fù)原貌。針對(duì)這一點(diǎn)，我們?cè)谧x書寫字的時(shí)候一定要彎著腰，翹起個(gè)兒郎腿，斜坐著，眼睛離紙要不超過(guò)2厘米，如果能貼在紙上當(dāng)然最好，握筆是盡量握著筆尖。從而讓眼睛看字十分吃力，這樣就能打好近視之基礎(chǔ)。
在形成近視眼的過(guò)程中，把握光線的強(qiáng)弱也使異常關(guān)鍵的，如果能長(zhǎng)時(shí)間地在直射的強(qiáng)光下看書或是在光線暗的地方看書，效果更佳。其次，如果能夠躺臥看書，走路看書，便能達(dá)到錦上添花的效果。
以上所說(shuō)的只是破壞眼球內(nèi)部所需的工作，為了讓大家早日安上一架“心靈的窗戶”我建議大家對(duì)眼圈也進(jìn)行破壞，比如用臟手去揉眼睛等，都是很好的破壞方法。為了成為近視眼而破壞眼圈，正如為了畫好一幅畫兒用蠟筆勾邊一樣，都能達(dá)到事半功倍的效果。
長(zhǎng)時(shí)間看電視，看書，上網(wǎng)，玩游戲時(shí)形成近視眼的捷徑?？措娨晻r(shí)你只要搬一把凳子放在離電視機(jī)最近的位置，一個(gè)一個(gè)的捕捉電視里的重重畫面，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下去，或是昏天暗地上網(wǎng)玩游戲，如果你說(shuō)你既為不喜歡上網(wǎng)，玩游戲，有不喜歡看電視。沒(méi)關(guān)系你可以捧一本你喜歡的書一個(gè)人靜靜地看十幾個(gè)小時(shí)而不休息，這樣保證能讓你既過(guò)了讀書癮，又能早日戴上那兩個(gè)大餅，另外，還有十分重要的一點(diǎn)我要提醒你們，正在實(shí)行以上方法的時(shí)候，聽(tīng)到別人叫你休息一下，出去散散步，或是眺望一下外面的風(fēng)景，你可千萬(wàn)不要輕信，你一旦相信他們的話，那么你將前功盡棄，功虧一簣。
總而言之，事情就是這么簡(jiǎn)單，只要你保證盡可能注意姿勢(shì)，多看電視，玩電腦，少眺望風(fēng)景。這樣你就能早日成為你夢(mèng)寐以求的近視眼，戴上你最喜歡的近視眼鏡，和我一樣成為近視家族的一員，我會(huì)一直等，等著你送來(lái)勝利的好消息，到時(shí)候讓我們共同努力，為了讓更多的人加入近視家族而努力，而奮斗。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇五
眼睛常說(shuō)：“我是打開心靈的窗戶，我是認(rèn)識(shí)人生世界的大門，我是探索知識(shí)寶庫(kù)的金鑰匙……”對(duì)于人類，我是個(gè)不可缺少的“寶貝”呢!“眼睛”這個(gè)詞匯可不是隨隨便便就擁有的喲!我是由“瞳孔”、“視網(wǎng)膜”、“晶狀體”、“視神經(jīng)”、“眼球”五兄弟齊心協(xié)力、眾志成城所打造出來(lái)的結(jié)晶，頗為稀有、頗為珍貴!
俗話說(shuō)：“物有其主?！边B眼睛也不例外。我的主人是一個(gè)酷愛(ài)學(xué)習(xí)、酷愛(ài)讀書的女孩。盡管如此，她還是非常珍惜身邊的一切事物。從前，小主人非常喜歡我，常常為自己有一雙水汪汪、亮晶晶的大眼睛而驕傲，我也十分得意。并且，小主人特別愛(ài)護(hù)我，常常帶我去欣賞爭(zhēng)奇斗艷、萬(wàn)紫千紅的`花朵;去觀看郁郁蔥蔥、高大挺拔的樹木;去察看默默無(wú)聞、無(wú)私奉獻(xiàn)的小草……讓我認(rèn)識(shí)了這美麗的大千世界。當(dāng)時(shí)我感覺(jué)自己是世上最最幸福的眼睛了?？上Ш镁安婚L(zhǎng)，當(dāng)小主人踏入校門的第一步起，當(dāng)小主人戴上紅領(lǐng)巾的第一天起，當(dāng)小主人成為少先隊(duì)員的第一刻起，往日那甜蜜的時(shí)光就如小船一樣，離我越來(lái)越遠(yuǎn)。小主人整天有著沉重的學(xué)習(xí)壓力，玩耍的時(shí)間若似天上的幾顆星，海里的幾滴水，更不用說(shuō)帶我去觀賞那些奇花異草了。漸漸的，我感覺(jué)有一絲疼痛，并且看到的東西越來(lái)越模糊。到醫(yī)院一檢查，才知道小主人走上了“近視”這條“不歸路”。后來(lái)，小主人的視力越來(lái)越差，無(wú)可奈何，只好戴上了我們眼睛的天敵——“近視鏡”。戴上了近視鏡，到處都是麻煩：不能隨時(shí)蹦蹦跳跳，否則近視鏡就會(huì)掉下來(lái);戴上近視鏡，別人總是以異樣的目光去看你;下雨時(shí)，雨水會(huì)落在鏡片上，變得模糊不清……小主人常常為之感到煩惱。
我的腦海中始終浮現(xiàn)出這樣的畫面。記得上次體檢的時(shí)候，小主人由以前5.2的好視力下降到2.5，當(dāng)時(shí)有許多同學(xué)對(duì)小主人指指點(diǎn)點(diǎn)，不斷地說(shuō)：“她的視力怎么這么差!”“就是啊!”小主人心里難過(guò)極了，獨(dú)自一人在角落里流淚。當(dāng)時(shí)我也很傷心，真恨自己為什么不爭(zhēng)氣!
現(xiàn)在，我對(duì)所有的小學(xué)生說(shuō)：“請(qǐng)你們像愛(ài)護(hù)自己的生命一樣愛(ài)護(hù)我吧!”
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇六
為了有效控制近視率的上升，我校制訂了學(xué)生視力健康行為規(guī)范：
1、注意讀寫姿勢(shì)。
2、不要長(zhǎng)時(shí)間用眼閱讀或書寫。
3、注意看書、寫字的光線。
4、不要在車上看書。
5、按時(shí)做保健操，以消除眼肌疲勞。
6、多吃些含維生素a較豐富的食、各種蔬菜及動(dòng)物的肝、蛋黃等。
7、定期視力檢查。
最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗(yàn)光，配戴眼鏡。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇七
自從上了小學(xué)五年級(jí)，我的鼻梁上就架了一幅黑白相間的眼鏡，我左瞧瞧，又看看，覺(jué)得沒(méi)什么不妥。可老爸老媽卻天天把這事掛在嘴邊，不準(zhǔn)我看電視。久而久之，我心中的怨氣越來(lái)越多。
快樂(lè)的時(shí)光總是很短暫，我正滿懷期待等廣告后的節(jié)目時(shí)，媽媽卻推門而入，看見(jiàn)我離電視那么近，臉上的笑容消失了，老媽怒發(fā)沖冠，怒目圓睜，唾液橫飛，指著我的腦袋，一臉恨鐵不成鋼的樣子，一個(gè)個(gè)憤怒的字眼從嘴里面蹦出來(lái)，連成一條鞭子抽打著我。每一句話都離不開“你都近視了”。我聽(tīng)了，不禁握緊了眼鏡盒，瞪了它一眼：都是你害的!
在學(xué)校里上體育課時(shí)，老師規(guī)定不能穿涼鞋戴眼鏡。我一下子就懵了，以前都不太注意的話在此刻顯得格外刺耳，我的腦袋一片空白。
就這樣混混沌沌的過(guò)了半節(jié)課，終于到了自由活動(dòng)時(shí)間，我一下子回過(guò)神，在心中吶喊著：終于解放了!可不料老師說(shuō)：“今天，我們要分成四組，把繩子向上拋再接住，還要進(jìn)行比賽。”同學(xué)們都高聲喝彩著，我卻恰恰相反。我試著把繩子向上高高拋起，雙腳張開，兩手向前伸著頭朝天，像一臺(tái)探測(cè)儀一樣“全方面搜索”著，一副全力以赴的樣子?？商焐夏睦镉欣K子的影子，我瞇起眼想看得更清楚，卻依舊有些模糊，那繩子就像和我捉迷藏似的，躲了起來(lái)。當(dāng)聽(tīng)到“bong”的一聲輕響才知道，繩子已經(jīng)掉地上了。我懊悔不已地?fù)炱鹄K子，憤憤地拍拍眼睛，嘀咕著：真是一雙不爭(zhēng)氣的眼睛。
從那以后，我的煩惱越來(lái)越多，沒(méi)戴眼鏡、眼睛度數(shù)又高了這些都是家常便飯。如果我有一雙沒(méi)有近視、澄澈的眼睛，那該多好!
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇八
閱讀書籍，需要用眼睛來(lái)提取信息;欣賞風(fēng)景，需要用眼睛來(lái)觀察事物;生活中處處要用眼，所以，我們要用心地保護(hù)好眼睛。
我每天的“工作”只是三部曲：吃、喝、玩。那一天，我本打算用心讀書，提高閱讀能力，但是淘氣的手機(jī)游戲卻緊緊拉住了我的。衣角。我抵制不住游戲的誘惑，拋下書本，拿起手機(jī)沉浸其中，玩了個(gè)昏天黑地。不知不覺(jué)中，我的眼睛開始干澀酸痛起來(lái)，眼淚也止不住地往出淌。我抬頭一看表，呀，我已經(jīng)玩了兩個(gè)小時(shí)了，原來(lái)這眼淚是在對(duì)我過(guò)度用眼提出抗議呢!它好像在說(shuō)：“你想謀殺我嗎?難道你想早早變成‘四眼妹’嗎?”我趕忙扔下手機(jī)，閉目養(yǎng)神，好一會(huì)兒才緩過(guò)來(lái)。我真想對(duì)眼睛說(shuō)：“對(duì)不起，我再也不敢了，我一定善待你?！?BR> 我先把手機(jī)游戲都刪除了，沒(méi)有游戲，手機(jī)的誘惑力立刻減輕了一半。我又把微信朋友圈里不是很必要聯(lián)系的人都設(shè)置成了“不看他的朋友圈”，手機(jī)的諸多功能只剩下了打電話和最好朋友聯(lián)系兩種。之后我放下手機(jī)，閉上眼認(rèn)真做起了眼保健操。我做得像模像樣，一絲不茍，做完眼睛就輕松了許多。我又回到床上，閉目養(yǎng)神好一會(huì)兒才覺(jué)得眼睛恢復(fù)了以前的狀態(tài)。
可是作業(yè)寫完了，做些什么呢?讀書?也挺費(fèi)眼睛的'，干脆畫畫吧，雖然也要用眼，但是會(huì)舒服很多。我拿出塵封的畫筆、顏料，坐在窗前，用心描繪窗外的美麗絢麗的夕陽(yáng)和彩云。時(shí)間在無(wú)聲的流淌，絢爛的夕陽(yáng)也被我定格在畫紙上。我的心中蕩漾起一種充實(shí)的幸福感，這比玩手機(jī)后的空虛和后悔要強(qiáng)多了。由于我的眼睛在遠(yuǎn)的夕陽(yáng)和近的畫紙上徘徊，眼睛沒(méi)有任何的不舒服，腦袋也不像以前那樣昏沉沉的，這大概就是人們所說(shuō)的“眼明心亮”吧。
眼睛是心靈的窗戶，近視就是在明亮的窗戶上蒙上一層灰塵，如果你也不想近視的話，像我一樣放下手機(jī)吧，那樣你不僅會(huì)擁有一雙明亮的眼睛，還能讓生活更加美好充實(shí)。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇九
“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢？我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢(shì)要端正，眼睛與書本的.距離須保持33厘米；連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽(yáng)光下看書寫字；不要躺在床l或在走路、乘車時(shí)看書。
其次，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼（保健操），還要多參加體育鍛煉，如打（乒乓球），可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9—10小時(shí)?？措娨暤臅r(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛(ài)清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；（游泳）后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧！
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙健康明亮的眼睛直接關(guān)系到一個(gè)人的生活學(xué)習(xí)及人生的幸福指數(shù)。近年來(lái)，由于信息技術(shù)的普及，生活方式的改變等綜合因素的影響，導(dǎo)致學(xué)生近視患病率居高不下，視力問(wèn)題已成為政府、學(xué)校、教師、家長(zhǎng)多方關(guān)注的焦點(diǎn)。我校在積極落實(shí)防近工作的過(guò)程中取得了一點(diǎn)效果。學(xué)生的低下視力率和新發(fā)病率得到了一定程度的控制?，F(xiàn)將我們學(xué)校防近工作在這里向領(lǐng)導(dǎo)和同行進(jìn)行匯報(bào)：
1、保證每個(gè)教室內(nèi)光線充足。每學(xué)期初由總務(wù)安排人對(duì)各教室燈管進(jìn)行統(tǒng)一檢查，更換不亮的燈管，平時(shí)各班如發(fā)現(xiàn)不亮的燈管由班主任及時(shí)上報(bào)學(xué)校，學(xué)校安排人及時(shí)更換。
2、每個(gè)教室都安裝暗色的窗簾，以防黑板反光。教師上課期間如果不用電子屏幕時(shí)不要拉窗簾，以保證教室光線明亮。陰天時(shí)任課教師及時(shí)要開燈，以增加室內(nèi)亮度。
3、每學(xué)年初調(diào)試桌椅高度，各班按學(xué)生身高坐高標(biāo)準(zhǔn)選擇相應(yīng)型號(hào)的課桌椅，以坐著舒服為準(zhǔn)。
4、學(xué)校規(guī)定至少每?jī)芍苷{(diào)換一次座位，方式為列輪換，以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視位。班主任還可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)換，如按性格、聽(tīng)力、視力、學(xué)習(xí)互助組等特殊形式進(jìn)行調(diào)換。
學(xué)校統(tǒng)一要求教師做到：
1、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，即：看書、寫字姿勢(shì)要端正，眼睛與書本的距離要有一市尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；看書、寫字一小時(shí)后要休息片刻，并適當(dāng)遠(yuǎn)望。每位教師都要時(shí)時(shí)提醒和糾正學(xué)生的不良坐姿和用眼習(xí)慣，各班要把學(xué)生正確的看書寫字姿勢(shì)當(dāng)做常規(guī)管理的重要任務(wù)去抓。
2、教師認(rèn)真?zhèn)湔n，向四十分鐘要效率，做到心中有數(shù)，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學(xué)生視覺(jué)疲勞。
3、教師上課板書時(shí)要有條理，字跡工整，不寫連筆字，字體大小要合適，以保證學(xué)生能輕松辨認(rèn)。
1、各班必須保證每天兩次的眼保健操時(shí)間，大課間集中做亮眼操，不得私自占為他用。班主任負(fù)責(zé)監(jiān)督和指導(dǎo)學(xué)生的眼保健操指法。
2、紅領(lǐng)巾檢查崗檢查學(xué)生做眼保健操情況，發(fā)現(xiàn)找不準(zhǔn)穴位的學(xué)生及時(shí)糾正并反饋給班主任。
3、班主任或任課教師平時(shí)依據(jù)反饋意見(jiàn)，對(duì)學(xué)生眼保健操手法、穴位做重點(diǎn)指導(dǎo)或教授。
保證每天一小時(shí)體育活動(dòng)，使學(xué)生的體質(zhì)得到加強(qiáng)。各班還要以小組為單位組織好學(xué)生課間十分鐘體育鍛煉，充分利用課間十分鐘來(lái)緩解學(xué)生的視力疲勞。
1、利用校內(nèi)廣播、櫥窗、衛(wèi)生知識(shí)講座等宣傳形式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行保護(hù)視力，預(yù)防近視知識(shí)宣傳。各班要利用班會(huì)、班報(bào)或宣傳畫等方式，經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行預(yù)防近視方面的教育，鼓勵(lì)學(xué)生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上營(yíng)造一個(gè)愛(ài)眼護(hù)眼的良好氛圍。
2、向?qū)W生及學(xué)生家長(zhǎng)下發(fā)宣傳材料，擴(kuò)展宣傳面。要求家長(zhǎng)控制學(xué)生看電視和電腦時(shí)間，教育孩子看電視距離和時(shí)間要適當(dāng)，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)由于過(guò)度看電視和電腦導(dǎo)致的近視其發(fā)展速度和近視程度比學(xué)習(xí)引發(fā)的近視還要嚴(yán)重。
學(xué)校的防近工作是一項(xiàng)長(zhǎng)效的工作，只有牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，齊抓共管堅(jiān)持不懈扎實(shí)開展防近工作才能收到一定的實(shí)效。今后在區(qū)教體局的引領(lǐng)下，同時(shí)借鑒兄弟學(xué)校的好經(jīng)驗(yàn)，努力把建平學(xué)校的防近工作做得更好。
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中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十一
近視問(wèn)題是當(dāng)今社會(huì)普遍存在的健康隱患之一，特別是對(duì)于小學(xué)生這個(gè)群體來(lái)說(shuō)，近視問(wèn)題更加嚴(yán)重。為了引導(dǎo)學(xué)生正確使用眼睛、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，我校開展了近視防控教育活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，我收獲了很多，也有了一些心得體會(huì)。
一、關(guān)注眼部健康的重要性。
通過(guò)參與近視防控教育活動(dòng)，我意識(shí)到關(guān)注眼部健康的重要性?，F(xiàn)代生活中，電子產(chǎn)品普及，學(xué)生們會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地使用電子設(shè)備，這給他們的眼睛帶來(lái)了巨大的壓力。而且，學(xué)生們面對(duì)書本、手機(jī)等近距離的用眼習(xí)慣，也增加了近視的風(fēng)險(xiǎn)。因此，我們必須重視眼部健康問(wèn)題，加強(qiáng)教育的力度，教育學(xué)生如何正確用眼，保護(hù)自己的眼睛。
二、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
良好的用眼習(xí)慣對(duì)于預(yù)防近視至關(guān)重要。我在這次活動(dòng)中學(xué)到了一些方法，例如在用眼過(guò)程中，要注意放松眼睛，避免過(guò)度疲勞；正確的姿勢(shì)，保持正確的距離；適當(dāng)?shù)难郾＝〔?，可以有效緩解眼睛疲勞。此外，我們還要注意限制用眼時(shí)間，合理安排用眼休息，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼。只有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，我們才能預(yù)防近視的發(fā)生。
三、家校合作共同呵護(hù)學(xué)生視力。
近視防控教育的成功離不開家校的合作。學(xué)校在教育課堂上普及近視防護(hù)知識(shí)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣；而家庭則要配合學(xué)校的工作，為孩子提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。家長(zhǎng)可以指導(dǎo)孩子正確使用電子產(chǎn)品，減少電子屏幕對(duì)眼睛的傷害；還可以為孩子提供充足的營(yíng)養(yǎng)，如魚類、綠色蔬菜等以增強(qiáng)視力。只有家庭和學(xué)校共同呵護(hù)學(xué)生的視力，我們才能更好地防控近視問(wèn)題。
四、培養(yǎng)學(xué)生良好的眼保健意識(shí)。
培養(yǎng)學(xué)生良好的眼保健意識(shí)是近視防控教育的重要目標(biāo)之一。在這次教育活動(dòng)中，我們進(jìn)行了多種形式的宣傳，如舉辦座談會(huì)、制作宣傳海報(bào)等，提高學(xué)生們對(duì)于近視問(wèn)題的關(guān)注度。同時(shí)，學(xué)校還邀請(qǐng)專家前來(lái)進(jìn)行講座，讓學(xué)生了解近視的成因和預(yù)防措施。通過(guò)這些活動(dòng)，學(xué)生們逐漸形成了良好的眼保健意識(shí)，明白了保護(hù)眼睛的重要性。
作為一個(gè)小學(xué)生，我將積極參與近視防控教育活動(dòng)。我決定給自己定一個(gè)使用電子產(chǎn)品時(shí)間的限制，并定期進(jìn)行眼保健操。同時(shí)，我也會(huì)影響身邊的同學(xué)和家人，讓他們也重視眼部健康。通過(guò)積極參與這些活動(dòng)，我相信我能夠有效預(yù)防近視的發(fā)生，并幫助更多的人認(rèn)識(shí)到近視防控的重要性。
近視防控教育活動(dòng)為我們提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我們認(rèn)識(shí)到眼部健康的重要性，并為我們提供了一些實(shí)用的方法。通過(guò)家校合作，培養(yǎng)學(xué)生的眼保健意識(shí)，我們可以有效預(yù)防近視的發(fā)生。作為小學(xué)生，我們要積極參與這些活動(dòng)，為自己和他人的眼部健康貢獻(xiàn)一份力量。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十二
大家好，“我”叫眼睛，是大家的好朋友，對(duì)大家的用處可大了。透過(guò)我，你就能夠望見(jiàn)五彩繽紛的秀麗世界，能夠閱讀豐富的書籍，要以讓大家方便的`行走。
但是，我也十分驕氣，十分容易受到傷害和生病，給大家行走帶來(lái)不方便，讓你無(wú)法看到秀麗的世界，觀賞秀麗的風(fēng)景。但是，只要大家留意地呵護(hù)我，愛(ài)護(hù)我，我就能夠?yàn)榇蠹腋玫姆?wù)。
怎樣呵護(hù)我，愛(ài)護(hù)我呢？
首先，要注意用眼衛(wèi)生。不要在黑暗的環(huán)境下看書，不能在走路時(shí)看書；不要在車上看書，不要躺在床上看書，而且要注意正確的姿勢(shì)和合理的用眼距離。
其次，不要用臟毛巾、臟手直接接觸我，如果有異物進(jìn)入或感染，必須要及時(shí)去醫(yī)院就診，并按照醫(yī)生的要求做處理。
然后，我也需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，按時(shí)休息，每一天還要定期給我做一做操。不能長(zhǎng)時(shí)間盯住一個(gè)物體，時(shí)間久了，要放眼望望遠(yuǎn)處，活動(dòng)活動(dòng)身體，讓我放松放松。
只要大家注意了這些，我必須會(huì)健健康康，為大家?guī)?lái)一個(gè)秀麗的世界。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十三
下看，久而久之，一雙烏溜溜的眼睛竟變成眼神呆滯的近視眼了。我從三年級(jí)就起先視力模糊，本想配一副眼鏡，可是媽媽竭力反對(duì)，始終到五年級(jí)視力一天不如一天，才強(qiáng)求配一副眼鏡。我成了“小博士”，真懊悔。
近視是一件特別苦惱的事情。它為我?guī)?lái)了許多的苦惱，給我的`生活帶來(lái)了很多不便利。媽媽有反對(duì)我戴眼鏡，每當(dāng)我戴起眼鏡，媽媽總是叫我不要戴，主要緣由是女孩子戴眼鏡不好看，天啊!我近視了，視力模糊，東西看不清晰了，那有講究好看與否呢?媽媽實(shí)在是不懂得女兒的苦痛，我的近視已經(jīng)是到達(dá)300多度了。經(jīng)常把對(duì)面走來(lái)的爺爺叫做“奶奶”，讓人發(fā)笑，我真苦痛。假設(shè)不戴上眼鏡，稍稍遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西都看不清晰啊，白茫茫一片，好不安適。
近視對(duì)我來(lái)說(shuō)，真是件苦惱的大事情。盡管我配了一副眼鏡，我謹(jǐn)遵母親吩咐，沒(méi)有時(shí)刻配戴在眼睛。但是要時(shí)時(shí)刻刻帶在身邊，而我時(shí)時(shí)遺忘帶著，以至于鬧出笑話。有一次去看電影，偏偏忘了戴上眼鏡，無(wú)可奈何，只能霧里看花了，一場(chǎng)精彩的電影場(chǎng)面在模糊中看完了。還好是國(guó)語(yǔ)片，雖然影片的畫面看不清晰，倒可以聽(tīng)得懂人物對(duì)話。要是外語(yǔ)或方言，那我就是瞎子和聾子了，電影有看等于沒(méi)有看。更倒霉的是戴眼鏡遇到霧天或熱氣，鏡片上馬上蒙上一層水霧，眼前一片茫然，真不安適。
由于媽媽的反對(duì)，我只有看電影、電視、讀書、寫字時(shí)候才能戴上眼鏡。平常我在大街上漫步，對(duì)面來(lái)了的人跟我笑，我都不知道是熟識(shí)的人，只管走自己的路，不知道我近視的人，還以為我目中無(wú)人，不懂禮貌。哎呀!這真是“啞巴吃黃連，有苦說(shuō)不清”。
上課時(shí)戴了一節(jié)課的眼鏡，總是害得耳根疼，鼻梁酸。我好苦惱啊!我的苦惱還有多多的。我想：只有近視的人，才能夠體會(huì)到近視的苦痛。同學(xué)們，好好愛(ài)護(hù)自己的“靈魂之窗”——眼睛吧!不要輕易地去踐踏它，要是讓它失去了安康，戴上了眼鏡，你就懊悔來(lái)不及了。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十四
今年6月6日是第xx個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”。為普及科學(xué)用眼知識(shí)，提高學(xué)生眼健康水平，預(yù)防近視，近日，中溪中心完小精心組織，開展了一系列“愛(ài)眼日”主題教育活動(dòng)。
學(xué)校以形象的宣傳達(dá)到教育的目的。利用國(guó)旗下講話、科學(xué)課、黑板報(bào)等多種形式開展“防近”科普宣傳，加強(qiáng)學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)，提高師生的自覺(jué)性和責(zé)任感；各班開展了以愛(ài)眼、護(hù)眼為主題的班會(huì)活動(dòng)，從產(chǎn)生近視的'原因、治療和預(yù)防等方面進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對(duì)護(hù)眼基本常識(shí)進(jìn)行教育，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣；此外，號(hào)召學(xué)生積極行動(dòng)起來(lái)，認(rèn)真做好眼睛保健操，保護(hù)視力，珍愛(ài)光明。
通過(guò)本次活動(dòng)，學(xué)校號(hào)召全體師生從身邊小事做起，保持正確姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。普及了護(hù)眼知識(shí)，增強(qiáng)了愛(ài)眼意識(shí)，同時(shí)也提高了學(xué)生對(duì)保護(hù)視力的重視以及眼保健操的質(zhì)量。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十五
新學(xué)期開始了，王樂(lè)妍換了一個(gè)有眼睛的新同桌，趙麗——。下課后，王樂(lè)妍故意捏捏趙麗，說(shuō)：“非常好的消息，我班有一條‘四眼魚’?！闭f(shuō)完，他便捂著嘴，在一旁偷偷笑了起來(lái)。
趙麗和氣地說(shuō)：“別笑我。如果不保護(hù)眼睛，也會(huì)戴眼鏡?！蓖鯓?lè)妍漫不經(jīng)心地說(shuō)：“哦，我的眼睛很好。我想看什么就看什么。完全沒(méi)有問(wèn)題。我還能像你嗎？真的?！?BR> 第三節(jié)課后，趙麗放下筆，隨著美妙的音樂(lè)開始了眼保健操。不做運(yùn)動(dòng)的王樂(lè)妍在哼歌！
趙麗和藹地說(shuō)：“王樂(lè)妍，快點(diǎn)做眼保健操?！蓖鯓?lè)妍懶洋洋地說(shuō)：“我的眼睛太好了，不需要做。不像你，一條‘四眼魚’，你要做練習(xí)?！闭f(shuō)完，嘿嘿一笑。趙麗非常生氣，不再注意他。
自學(xué)期間，趙麗按照老師的要求做作業(yè)。她的眼睛離書大約一英尺，她的胸部離桌子一拳，她的手離筆尖一英寸。而貓王樂(lè)妍，腰歪著頭，寫了一會(huì)兒，玩了一會(huì)兒，姿勢(shì)不端正。日復(fù)一日，三個(gè)月過(guò)去了。趙麗一直保持著這個(gè)好習(xí)慣，而王樂(lè)妍過(guò)去的壞習(xí)慣一點(diǎn)也沒(méi)有改變。慢慢地，趙麗失去了她的眼睛，而王樂(lè)妍逐漸覺(jué)得她看不清楚。
在自學(xué)的這一天，趙麗發(fā)現(xiàn)王樂(lè)妍總是低著頭，回避自己。趙麗非常不解，于是她請(qǐng)王樂(lè)妍湊過(guò)來(lái)想看看。這時(shí)，王雷突然抬起頭，沒(méi)好氣地說(shuō)：“你在看什么？我和你一樣，戴著眼鏡。
了?！边€沒(méi)等趙莉答話，王磊又說(shuō)：“咦，你的眼鏡怎么沒(méi)了?”趙莉笑著說(shuō)：“我堅(jiān)持做眼保健操和正確的寫字姿勢(shì)，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……”
王磊看了看趙莉，后悔地說(shuō)：“都怪我，當(dāng)時(shí)不聽(tīng)你的話，才落得了這樣的后果?！壁w莉和藹地說(shuō)：“不要后悔，你只要象我一樣，養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣，不久，你的眼睛也會(huì)矯正過(guò)來(lái)的?！?BR> 從此，王磊改掉了過(guò)去的壞習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操、堅(jiān)持正確的寫字姿勢(shì)，過(guò)了一段時(shí)間，終于也摘掉了眼鏡。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十六
近視防控是當(dāng)今社會(huì)所面臨的重要健康問(wèn)題之一。為了提高人們對(duì)近視的認(rèn)識(shí)和防控意識(shí)，許多學(xué)校和教育機(jī)構(gòu)都加強(qiáng)了對(duì)近視防控的教育宣傳。在我參與的一次近視防控教育活動(dòng)中，我深切感受到了這項(xiàng)工作的重要性，并從中獲得了一些心得體會(huì)和總結(jié)。
首先，教育宣傳是近視防控的第一步。在這次活動(dòng)中，我們組織了一系列形式多樣的宣傳活動(dòng)，包括宣傳展板、主題演講、知識(shí)講座等。這些活動(dòng)向?qū)W生和家長(zhǎng)普及了近視的原因、危害以及預(yù)防方法等知識(shí)，以增強(qiáng)大家的對(duì)近視問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。通過(guò)宣傳活動(dòng)，我們發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)近視問(wèn)題的認(rèn)識(shí)仍然不足，很多人還持有錯(cuò)誤的觀念，比如遠(yuǎn)視可以減輕近視等。因此，我們要持續(xù)加強(qiáng)近視防控教育，并及時(shí)糾正錯(cuò)誤觀念，提高大眾的防控意識(shí)。
其次，培養(yǎng)良好的使用眼鏡習(xí)慣是近視防控的關(guān)鍵?，F(xiàn)如今，電子產(chǎn)品的普及和長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼成為很多人近視的重要原因。因此，我們?cè)谛麄鹘逃袕?qiáng)調(diào)了良好的使用眼鏡習(xí)慣。我們組織了一次眼鏡使用技巧講座，包括正確佩戴眼鏡的方法、眼鏡使用時(shí)間和間隔等注意事項(xiàng)。同時(shí)，我們通過(guò)小組討論的方式，鼓勵(lì)學(xué)生分享他們自己的使用眼鏡經(jīng)驗(yàn)和技巧。這不僅促進(jìn)了學(xué)生之間的交流和互相學(xué)習(xí)，也讓學(xué)生更加意識(shí)到自身使用眼鏡的不良習(xí)慣，并有意識(shí)地進(jìn)行改正。
此外，眼保健操的普及也是近視防控教育的重要內(nèi)容之一。在活動(dòng)中，我們組織了一次眼保健操的示范和指導(dǎo)。通過(guò)展示一些簡(jiǎn)單易學(xué)的眼保健操，我們引導(dǎo)學(xué)生們平時(shí)多進(jìn)行眼保健操的鍛煉，增強(qiáng)眼部肌肉的活力和彈性。同時(shí)，我們也向他們普及了一些眼保健操的原理和效果，讓他們知道眼保健操對(duì)眼睛健康的重要性。在活動(dòng)結(jié)束后，我們還發(fā)放了一份《日常居家眼保健指南》給學(xué)生和家長(zhǎng)，以幫助他們更好地掌握眼保健操的方法和技巧。
最后，在推行近視防控教育中，家校合作起到了至關(guān)重要的作用。在這次活動(dòng)中，我們與學(xué)生的家長(zhǎng)保持了密切的聯(lián)系和溝通，將近視防控的重要性告知他們，并鼓勵(lì)他們積極參與到孩子的眼健康管理中來(lái)。我們組織了一次家長(zhǎng)座談會(huì)，詳細(xì)介紹了遠(yuǎn)離近視的具體方法和措施，并回答了家長(zhǎng)們關(guān)于近視防控的問(wèn)題。通過(guò)與家長(zhǎng)的合作，我們得到了積極的支持和反饋，也增強(qiáng)了教育宣傳的效果和影響。
綜上所述，近視防控教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)。通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅深刻認(rèn)識(shí)到近視防控的重要性，也學(xué)到了許多教育宣傳的方法和技巧。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到，近視防控需要全社會(huì)的共同努力和家校合作，只有通過(guò)形成合力，才能更好地預(yù)防和控制近視的發(fā)生。相信在不久的將來(lái)，近視防控教育會(huì)取得更大的成果，我們的社會(huì)也會(huì)擁有更為明亮的視力。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇一
1．愛(ài)眼護(hù)眼，國(guó)旗下的講話。
2．愛(ài)眼護(hù)眼，保健教師進(jìn)課堂。
3．護(hù)眼環(huán)境成習(xí)慣。
5．童心“視”界親子合作。
6．愛(ài)眼護(hù)眼我知曉。
1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。
2.增加戶外活動(dòng)。
每天接觸戶外自然光1-2個(gè)小時(shí)，不一定非要運(yùn)動(dòng)。
3.營(yíng)養(yǎng)均衡。
我園將繼續(xù)提高對(duì)幼兒愛(ài)眼護(hù)眼、預(yù)防近視工作的重視和關(guān)注，持之以恒地做好近視防護(hù)工作，讓孩子們能用明亮的眼睛迎接美好光明的未來(lái)！
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇二
今年6月6日是第__個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”。為增強(qiáng)青少年愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣，結(jié)合 “愛(ài)眼日”活動(dòng)的通知上提出的具體要求，我校組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動(dòng)，現(xiàn)小結(jié)如下：
一、我校結(jié)合個(gè)不同學(xué)段的健康課大綱要求，利用班會(huì)課，讓班主任給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課，從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)（如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等）進(jìn)行示范指導(dǎo)，并通過(guò)形象生動(dòng)的舉例說(shuō)明使學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。
二、結(jié)合本年“愛(ài)眼日”活動(dòng)宣傳口號(hào)，出了一期“愛(ài)眼日”活動(dòng)宣傳欄，加大“愛(ài)眼日”活動(dòng)宣傳。并且通過(guò)國(guó)旗下講話、學(xué)校紅領(lǐng)巾廣播站等向全校師生進(jìn)行了愛(ài)眼護(hù)眼常識(shí)的教育，加強(qiáng)廣大師生的保護(hù)眼睛的意識(shí)。
三、學(xué)校根據(jù)相關(guān)文件標(biāo)準(zhǔn)，開展了一次自查自糾。即對(duì)照學(xué)生的身高，對(duì)學(xué)生的課桌及時(shí)進(jìn)行了認(rèn)真的檢查和調(diào)整，并且教育學(xué)生采取正確的讀寫姿勢(shì)，認(rèn)真做好一天兩次的眼保健操。要求學(xué)校的檢查人員落到實(shí)處，嚴(yán)格檢查每天的眼保健操，并進(jìn)行評(píng)比。
四、通過(guò)手機(jī)短信，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行了眼保健知識(shí)的宣傳，提高家長(zhǎng)的護(hù)眼意識(shí)，讓他們加強(qiáng)教育子女，并為保護(hù)孩子的視力對(duì)家用燈光等進(jìn)行調(diào)整。
我校通過(guò)開展“愛(ài)眼日”宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛(ài)眼護(hù)眼的意識(shí)，尤其是廣大學(xué)生知曉了愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性。“愛(ài)眼日”活動(dòng)的開展對(duì)推動(dòng)我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的效果。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇三
傳說(shuō)中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)醫(yī)生說(shuō)，環(huán)境污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻?、挑食、營(yíng)養(yǎng)不良才引起近視的原因，而且長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。
經(jīng)過(guò)我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)閤環(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因，應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足，迫使學(xué)生把書本移近，長(zhǎng)時(shí)間來(lái)，近視就會(huì)加深。
過(guò)量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬(wàn)不要把電腦放在臥室里，因?yàn)殡娔X有輻射，對(duì)身體不好，特別是眼睛。當(dāng)有灰塵的時(shí)候，千萬(wàn)別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛，眼睛會(huì)紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。
我曾經(jīng)調(diào)查過(guò)一位近視的同學(xué)，他的寫字姿勢(shì)是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒(méi)有一尺，所以導(dǎo)致他近視，但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運(yùn)動(dòng)，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復(fù)健康。
大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：
1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛；
2、少接觸電腦和電視；
3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺；
4、不要讓眼睛過(guò)度疲勞，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間，早睡早起。記住啦！一定要勤洗手。
保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。
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中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇四
形成近視眼絕非易事，因?yàn)檠劬偸桥Φ貙⒆约簝?nèi)部的“垃圾”通過(guò)眼淚排出，盡力矯正視力，恢復(fù)原貌。針對(duì)這一點(diǎn)，我們?cè)谧x書寫字的時(shí)候一定要彎著腰，翹起個(gè)兒郎腿，斜坐著，眼睛離紙要不超過(guò)2厘米，如果能貼在紙上當(dāng)然最好，握筆是盡量握著筆尖。從而讓眼睛看字十分吃力，這樣就能打好近視之基礎(chǔ)。
在形成近視眼的過(guò)程中，把握光線的強(qiáng)弱也使異常關(guān)鍵的，如果能長(zhǎng)時(shí)間地在直射的強(qiáng)光下看書或是在光線暗的地方看書，效果更佳。其次，如果能夠躺臥看書，走路看書，便能達(dá)到錦上添花的效果。
以上所說(shuō)的只是破壞眼球內(nèi)部所需的工作，為了讓大家早日安上一架“心靈的窗戶”我建議大家對(duì)眼圈也進(jìn)行破壞，比如用臟手去揉眼睛等，都是很好的破壞方法。為了成為近視眼而破壞眼圈，正如為了畫好一幅畫兒用蠟筆勾邊一樣，都能達(dá)到事半功倍的效果。
長(zhǎng)時(shí)間看電視，看書，上網(wǎng)，玩游戲時(shí)形成近視眼的捷徑?？措娨晻r(shí)你只要搬一把凳子放在離電視機(jī)最近的位置，一個(gè)一個(gè)的捕捉電視里的重重畫面，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下去，或是昏天暗地上網(wǎng)玩游戲，如果你說(shuō)你既為不喜歡上網(wǎng)，玩游戲，有不喜歡看電視。沒(méi)關(guān)系你可以捧一本你喜歡的書一個(gè)人靜靜地看十幾個(gè)小時(shí)而不休息，這樣保證能讓你既過(guò)了讀書癮，又能早日戴上那兩個(gè)大餅，另外，還有十分重要的一點(diǎn)我要提醒你們，正在實(shí)行以上方法的時(shí)候，聽(tīng)到別人叫你休息一下，出去散散步，或是眺望一下外面的風(fēng)景，你可千萬(wàn)不要輕信，你一旦相信他們的話，那么你將前功盡棄，功虧一簣。
總而言之，事情就是這么簡(jiǎn)單，只要你保證盡可能注意姿勢(shì)，多看電視，玩電腦，少眺望風(fēng)景。這樣你就能早日成為你夢(mèng)寐以求的近視眼，戴上你最喜歡的近視眼鏡，和我一樣成為近視家族的一員，我會(huì)一直等，等著你送來(lái)勝利的好消息，到時(shí)候讓我們共同努力，為了讓更多的人加入近視家族而努力，而奮斗。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇五
眼睛常說(shuō)：“我是打開心靈的窗戶，我是認(rèn)識(shí)人生世界的大門，我是探索知識(shí)寶庫(kù)的金鑰匙……”對(duì)于人類，我是個(gè)不可缺少的“寶貝”呢!“眼睛”這個(gè)詞匯可不是隨隨便便就擁有的喲!我是由“瞳孔”、“視網(wǎng)膜”、“晶狀體”、“視神經(jīng)”、“眼球”五兄弟齊心協(xié)力、眾志成城所打造出來(lái)的結(jié)晶，頗為稀有、頗為珍貴!
俗話說(shuō)：“物有其主?！边B眼睛也不例外。我的主人是一個(gè)酷愛(ài)學(xué)習(xí)、酷愛(ài)讀書的女孩。盡管如此，她還是非常珍惜身邊的一切事物。從前，小主人非常喜歡我，常常為自己有一雙水汪汪、亮晶晶的大眼睛而驕傲，我也十分得意。并且，小主人特別愛(ài)護(hù)我，常常帶我去欣賞爭(zhēng)奇斗艷、萬(wàn)紫千紅的`花朵;去觀看郁郁蔥蔥、高大挺拔的樹木;去察看默默無(wú)聞、無(wú)私奉獻(xiàn)的小草……讓我認(rèn)識(shí)了這美麗的大千世界。當(dāng)時(shí)我感覺(jué)自己是世上最最幸福的眼睛了?？上Ш镁安婚L(zhǎng)，當(dāng)小主人踏入校門的第一步起，當(dāng)小主人戴上紅領(lǐng)巾的第一天起，當(dāng)小主人成為少先隊(duì)員的第一刻起，往日那甜蜜的時(shí)光就如小船一樣，離我越來(lái)越遠(yuǎn)。小主人整天有著沉重的學(xué)習(xí)壓力，玩耍的時(shí)間若似天上的幾顆星，海里的幾滴水，更不用說(shuō)帶我去觀賞那些奇花異草了。漸漸的，我感覺(jué)有一絲疼痛，并且看到的東西越來(lái)越模糊。到醫(yī)院一檢查，才知道小主人走上了“近視”這條“不歸路”。后來(lái)，小主人的視力越來(lái)越差，無(wú)可奈何，只好戴上了我們眼睛的天敵——“近視鏡”。戴上了近視鏡，到處都是麻煩：不能隨時(shí)蹦蹦跳跳，否則近視鏡就會(huì)掉下來(lái);戴上近視鏡，別人總是以異樣的目光去看你;下雨時(shí)，雨水會(huì)落在鏡片上，變得模糊不清……小主人常常為之感到煩惱。
我的腦海中始終浮現(xiàn)出這樣的畫面。記得上次體檢的時(shí)候，小主人由以前5.2的好視力下降到2.5，當(dāng)時(shí)有許多同學(xué)對(duì)小主人指指點(diǎn)點(diǎn)，不斷地說(shuō)：“她的視力怎么這么差!”“就是啊!”小主人心里難過(guò)極了，獨(dú)自一人在角落里流淚。當(dāng)時(shí)我也很傷心，真恨自己為什么不爭(zhēng)氣!
現(xiàn)在，我對(duì)所有的小學(xué)生說(shuō)：“請(qǐng)你們像愛(ài)護(hù)自己的生命一樣愛(ài)護(hù)我吧!”
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇六
為了有效控制近視率的上升，我校制訂了學(xué)生視力健康行為規(guī)范：
1、注意讀寫姿勢(shì)。
2、不要長(zhǎng)時(shí)間用眼閱讀或書寫。
3、注意看書、寫字的光線。
4、不要在車上看書。
5、按時(shí)做保健操，以消除眼肌疲勞。
6、多吃些含維生素a較豐富的食、各種蔬菜及動(dòng)物的肝、蛋黃等。
7、定期視力檢查。
最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗(yàn)光，配戴眼鏡。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇七
自從上了小學(xué)五年級(jí)，我的鼻梁上就架了一幅黑白相間的眼鏡，我左瞧瞧，又看看，覺(jué)得沒(méi)什么不妥。可老爸老媽卻天天把這事掛在嘴邊，不準(zhǔn)我看電視。久而久之，我心中的怨氣越來(lái)越多。
快樂(lè)的時(shí)光總是很短暫，我正滿懷期待等廣告后的節(jié)目時(shí)，媽媽卻推門而入，看見(jiàn)我離電視那么近，臉上的笑容消失了，老媽怒發(fā)沖冠，怒目圓睜，唾液橫飛，指著我的腦袋，一臉恨鐵不成鋼的樣子，一個(gè)個(gè)憤怒的字眼從嘴里面蹦出來(lái)，連成一條鞭子抽打著我。每一句話都離不開“你都近視了”。我聽(tīng)了，不禁握緊了眼鏡盒，瞪了它一眼：都是你害的!
在學(xué)校里上體育課時(shí)，老師規(guī)定不能穿涼鞋戴眼鏡。我一下子就懵了，以前都不太注意的話在此刻顯得格外刺耳，我的腦袋一片空白。
就這樣混混沌沌的過(guò)了半節(jié)課，終于到了自由活動(dòng)時(shí)間，我一下子回過(guò)神，在心中吶喊著：終于解放了!可不料老師說(shuō)：“今天，我們要分成四組，把繩子向上拋再接住，還要進(jìn)行比賽。”同學(xué)們都高聲喝彩著，我卻恰恰相反。我試著把繩子向上高高拋起，雙腳張開，兩手向前伸著頭朝天，像一臺(tái)探測(cè)儀一樣“全方面搜索”著，一副全力以赴的樣子?？商焐夏睦镉欣K子的影子，我瞇起眼想看得更清楚，卻依舊有些模糊，那繩子就像和我捉迷藏似的，躲了起來(lái)。當(dāng)聽(tīng)到“bong”的一聲輕響才知道，繩子已經(jīng)掉地上了。我懊悔不已地?fù)炱鹄K子，憤憤地拍拍眼睛，嘀咕著：真是一雙不爭(zhēng)氣的眼睛。
從那以后，我的煩惱越來(lái)越多，沒(méi)戴眼鏡、眼睛度數(shù)又高了這些都是家常便飯。如果我有一雙沒(méi)有近視、澄澈的眼睛，那該多好!
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇八
閱讀書籍，需要用眼睛來(lái)提取信息;欣賞風(fēng)景，需要用眼睛來(lái)觀察事物;生活中處處要用眼，所以，我們要用心地保護(hù)好眼睛。
我每天的“工作”只是三部曲：吃、喝、玩。那一天，我本打算用心讀書，提高閱讀能力，但是淘氣的手機(jī)游戲卻緊緊拉住了我的。衣角。我抵制不住游戲的誘惑，拋下書本，拿起手機(jī)沉浸其中，玩了個(gè)昏天黑地。不知不覺(jué)中，我的眼睛開始干澀酸痛起來(lái)，眼淚也止不住地往出淌。我抬頭一看表，呀，我已經(jīng)玩了兩個(gè)小時(shí)了，原來(lái)這眼淚是在對(duì)我過(guò)度用眼提出抗議呢!它好像在說(shuō)：“你想謀殺我嗎?難道你想早早變成‘四眼妹’嗎?”我趕忙扔下手機(jī)，閉目養(yǎng)神，好一會(huì)兒才緩過(guò)來(lái)。我真想對(duì)眼睛說(shuō)：“對(duì)不起，我再也不敢了，我一定善待你?！?BR> 我先把手機(jī)游戲都刪除了，沒(méi)有游戲，手機(jī)的誘惑力立刻減輕了一半。我又把微信朋友圈里不是很必要聯(lián)系的人都設(shè)置成了“不看他的朋友圈”，手機(jī)的諸多功能只剩下了打電話和最好朋友聯(lián)系兩種。之后我放下手機(jī)，閉上眼認(rèn)真做起了眼保健操。我做得像模像樣，一絲不茍，做完眼睛就輕松了許多。我又回到床上，閉目養(yǎng)神好一會(huì)兒才覺(jué)得眼睛恢復(fù)了以前的狀態(tài)。
可是作業(yè)寫完了，做些什么呢?讀書?也挺費(fèi)眼睛的'，干脆畫畫吧，雖然也要用眼，但是會(huì)舒服很多。我拿出塵封的畫筆、顏料，坐在窗前，用心描繪窗外的美麗絢麗的夕陽(yáng)和彩云。時(shí)間在無(wú)聲的流淌，絢爛的夕陽(yáng)也被我定格在畫紙上。我的心中蕩漾起一種充實(shí)的幸福感，這比玩手機(jī)后的空虛和后悔要強(qiáng)多了。由于我的眼睛在遠(yuǎn)的夕陽(yáng)和近的畫紙上徘徊，眼睛沒(méi)有任何的不舒服，腦袋也不像以前那樣昏沉沉的，這大概就是人們所說(shuō)的“眼明心亮”吧。
眼睛是心靈的窗戶，近視就是在明亮的窗戶上蒙上一層灰塵，如果你也不想近視的話，像我一樣放下手機(jī)吧，那樣你不僅會(huì)擁有一雙明亮的眼睛，還能讓生活更加美好充實(shí)。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇九
“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢？我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢(shì)要端正，眼睛與書本的.距離須保持33厘米；連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽(yáng)光下看書寫字；不要躺在床l或在走路、乘車時(shí)看書。
其次，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼（保健操），還要多參加體育鍛煉，如打（乒乓球），可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9—10小時(shí)?？措娨暤臅r(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛(ài)清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；（游泳）后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧！
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙健康明亮的眼睛直接關(guān)系到一個(gè)人的生活學(xué)習(xí)及人生的幸福指數(shù)。近年來(lái)，由于信息技術(shù)的普及，生活方式的改變等綜合因素的影響，導(dǎo)致學(xué)生近視患病率居高不下，視力問(wèn)題已成為政府、學(xué)校、教師、家長(zhǎng)多方關(guān)注的焦點(diǎn)。我校在積極落實(shí)防近工作的過(guò)程中取得了一點(diǎn)效果。學(xué)生的低下視力率和新發(fā)病率得到了一定程度的控制?，F(xiàn)將我們學(xué)校防近工作在這里向領(lǐng)導(dǎo)和同行進(jìn)行匯報(bào)：
1、保證每個(gè)教室內(nèi)光線充足。每學(xué)期初由總務(wù)安排人對(duì)各教室燈管進(jìn)行統(tǒng)一檢查，更換不亮的燈管，平時(shí)各班如發(fā)現(xiàn)不亮的燈管由班主任及時(shí)上報(bào)學(xué)校，學(xué)校安排人及時(shí)更換。
2、每個(gè)教室都安裝暗色的窗簾，以防黑板反光。教師上課期間如果不用電子屏幕時(shí)不要拉窗簾，以保證教室光線明亮。陰天時(shí)任課教師及時(shí)要開燈，以增加室內(nèi)亮度。
3、每學(xué)年初調(diào)試桌椅高度，各班按學(xué)生身高坐高標(biāo)準(zhǔn)選擇相應(yīng)型號(hào)的課桌椅，以坐著舒服為準(zhǔn)。
4、學(xué)校規(guī)定至少每?jī)芍苷{(diào)換一次座位，方式為列輪換，以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視位。班主任還可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)換，如按性格、聽(tīng)力、視力、學(xué)習(xí)互助組等特殊形式進(jìn)行調(diào)換。
學(xué)校統(tǒng)一要求教師做到：
1、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，即：看書、寫字姿勢(shì)要端正，眼睛與書本的距離要有一市尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；看書、寫字一小時(shí)后要休息片刻，并適當(dāng)遠(yuǎn)望。每位教師都要時(shí)時(shí)提醒和糾正學(xué)生的不良坐姿和用眼習(xí)慣，各班要把學(xué)生正確的看書寫字姿勢(shì)當(dāng)做常規(guī)管理的重要任務(wù)去抓。
2、教師認(rèn)真?zhèn)湔n，向四十分鐘要效率，做到心中有數(shù)，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學(xué)生視覺(jué)疲勞。
3、教師上課板書時(shí)要有條理，字跡工整，不寫連筆字，字體大小要合適，以保證學(xué)生能輕松辨認(rèn)。
1、各班必須保證每天兩次的眼保健操時(shí)間，大課間集中做亮眼操，不得私自占為他用。班主任負(fù)責(zé)監(jiān)督和指導(dǎo)學(xué)生的眼保健操指法。
2、紅領(lǐng)巾檢查崗檢查學(xué)生做眼保健操情況，發(fā)現(xiàn)找不準(zhǔn)穴位的學(xué)生及時(shí)糾正并反饋給班主任。
3、班主任或任課教師平時(shí)依據(jù)反饋意見(jiàn)，對(duì)學(xué)生眼保健操手法、穴位做重點(diǎn)指導(dǎo)或教授。
保證每天一小時(shí)體育活動(dòng)，使學(xué)生的體質(zhì)得到加強(qiáng)。各班還要以小組為單位組織好學(xué)生課間十分鐘體育鍛煉，充分利用課間十分鐘來(lái)緩解學(xué)生的視力疲勞。
1、利用校內(nèi)廣播、櫥窗、衛(wèi)生知識(shí)講座等宣傳形式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行保護(hù)視力，預(yù)防近視知識(shí)宣傳。各班要利用班會(huì)、班報(bào)或宣傳畫等方式，經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行預(yù)防近視方面的教育，鼓勵(lì)學(xué)生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上營(yíng)造一個(gè)愛(ài)眼護(hù)眼的良好氛圍。
2、向?qū)W生及學(xué)生家長(zhǎng)下發(fā)宣傳材料，擴(kuò)展宣傳面。要求家長(zhǎng)控制學(xué)生看電視和電腦時(shí)間，教育孩子看電視距離和時(shí)間要適當(dāng)，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)由于過(guò)度看電視和電腦導(dǎo)致的近視其發(fā)展速度和近視程度比學(xué)習(xí)引發(fā)的近視還要嚴(yán)重。
學(xué)校的防近工作是一項(xiàng)長(zhǎng)效的工作，只有牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，齊抓共管堅(jiān)持不懈扎實(shí)開展防近工作才能收到一定的實(shí)效。今后在區(qū)教體局的引領(lǐng)下，同時(shí)借鑒兄弟學(xué)校的好經(jīng)驗(yàn)，努力把建平學(xué)校的防近工作做得更好。
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中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十一
近視問(wèn)題是當(dāng)今社會(huì)普遍存在的健康隱患之一，特別是對(duì)于小學(xué)生這個(gè)群體來(lái)說(shuō)，近視問(wèn)題更加嚴(yán)重。為了引導(dǎo)學(xué)生正確使用眼睛、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，我校開展了近視防控教育活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，我收獲了很多，也有了一些心得體會(huì)。
一、關(guān)注眼部健康的重要性。
通過(guò)參與近視防控教育活動(dòng)，我意識(shí)到關(guān)注眼部健康的重要性?，F(xiàn)代生活中，電子產(chǎn)品普及，學(xué)生們會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地使用電子設(shè)備，這給他們的眼睛帶來(lái)了巨大的壓力。而且，學(xué)生們面對(duì)書本、手機(jī)等近距離的用眼習(xí)慣，也增加了近視的風(fēng)險(xiǎn)。因此，我們必須重視眼部健康問(wèn)題，加強(qiáng)教育的力度，教育學(xué)生如何正確用眼，保護(hù)自己的眼睛。
二、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
良好的用眼習(xí)慣對(duì)于預(yù)防近視至關(guān)重要。我在這次活動(dòng)中學(xué)到了一些方法，例如在用眼過(guò)程中，要注意放松眼睛，避免過(guò)度疲勞；正確的姿勢(shì)，保持正確的距離；適當(dāng)?shù)难郾＝〔?，可以有效緩解眼睛疲勞。此外，我們還要注意限制用眼時(shí)間，合理安排用眼休息，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼。只有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，我們才能預(yù)防近視的發(fā)生。
三、家校合作共同呵護(hù)學(xué)生視力。
近視防控教育的成功離不開家校的合作。學(xué)校在教育課堂上普及近視防護(hù)知識(shí)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣；而家庭則要配合學(xué)校的工作，為孩子提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。家長(zhǎng)可以指導(dǎo)孩子正確使用電子產(chǎn)品，減少電子屏幕對(duì)眼睛的傷害；還可以為孩子提供充足的營(yíng)養(yǎng)，如魚類、綠色蔬菜等以增強(qiáng)視力。只有家庭和學(xué)校共同呵護(hù)學(xué)生的視力，我們才能更好地防控近視問(wèn)題。
四、培養(yǎng)學(xué)生良好的眼保健意識(shí)。
培養(yǎng)學(xué)生良好的眼保健意識(shí)是近視防控教育的重要目標(biāo)之一。在這次教育活動(dòng)中，我們進(jìn)行了多種形式的宣傳，如舉辦座談會(huì)、制作宣傳海報(bào)等，提高學(xué)生們對(duì)于近視問(wèn)題的關(guān)注度。同時(shí)，學(xué)校還邀請(qǐng)專家前來(lái)進(jìn)行講座，讓學(xué)生了解近視的成因和預(yù)防措施。通過(guò)這些活動(dòng)，學(xué)生們逐漸形成了良好的眼保健意識(shí)，明白了保護(hù)眼睛的重要性。
作為一個(gè)小學(xué)生，我將積極參與近視防控教育活動(dòng)。我決定給自己定一個(gè)使用電子產(chǎn)品時(shí)間的限制，并定期進(jìn)行眼保健操。同時(shí)，我也會(huì)影響身邊的同學(xué)和家人，讓他們也重視眼部健康。通過(guò)積極參與這些活動(dòng)，我相信我能夠有效預(yù)防近視的發(fā)生，并幫助更多的人認(rèn)識(shí)到近視防控的重要性。
近視防控教育活動(dòng)為我們提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我們認(rèn)識(shí)到眼部健康的重要性，并為我們提供了一些實(shí)用的方法。通過(guò)家校合作，培養(yǎng)學(xué)生的眼保健意識(shí)，我們可以有效預(yù)防近視的發(fā)生。作為小學(xué)生，我們要積極參與這些活動(dòng)，為自己和他人的眼部健康貢獻(xiàn)一份力量。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十二
大家好，“我”叫眼睛，是大家的好朋友，對(duì)大家的用處可大了。透過(guò)我，你就能夠望見(jiàn)五彩繽紛的秀麗世界，能夠閱讀豐富的書籍，要以讓大家方便的`行走。
但是，我也十分驕氣，十分容易受到傷害和生病，給大家行走帶來(lái)不方便，讓你無(wú)法看到秀麗的世界，觀賞秀麗的風(fēng)景。但是，只要大家留意地呵護(hù)我，愛(ài)護(hù)我，我就能夠?yàn)榇蠹腋玫姆?wù)。
怎樣呵護(hù)我，愛(ài)護(hù)我呢？
首先，要注意用眼衛(wèi)生。不要在黑暗的環(huán)境下看書，不能在走路時(shí)看書；不要在車上看書，不要躺在床上看書，而且要注意正確的姿勢(shì)和合理的用眼距離。
其次，不要用臟毛巾、臟手直接接觸我，如果有異物進(jìn)入或感染，必須要及時(shí)去醫(yī)院就診，并按照醫(yī)生的要求做處理。
然后，我也需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，按時(shí)休息，每一天還要定期給我做一做操。不能長(zhǎng)時(shí)間盯住一個(gè)物體，時(shí)間久了，要放眼望望遠(yuǎn)處，活動(dòng)活動(dòng)身體，讓我放松放松。
只要大家注意了這些，我必須會(huì)健健康康，為大家?guī)?lái)一個(gè)秀麗的世界。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十三
下看，久而久之，一雙烏溜溜的眼睛竟變成眼神呆滯的近視眼了。我從三年級(jí)就起先視力模糊，本想配一副眼鏡，可是媽媽竭力反對(duì)，始終到五年級(jí)視力一天不如一天，才強(qiáng)求配一副眼鏡。我成了“小博士”，真懊悔。
近視是一件特別苦惱的事情。它為我?guī)?lái)了許多的苦惱，給我的`生活帶來(lái)了很多不便利。媽媽有反對(duì)我戴眼鏡，每當(dāng)我戴起眼鏡，媽媽總是叫我不要戴，主要緣由是女孩子戴眼鏡不好看，天啊!我近視了，視力模糊，東西看不清晰了，那有講究好看與否呢?媽媽實(shí)在是不懂得女兒的苦痛，我的近視已經(jīng)是到達(dá)300多度了。經(jīng)常把對(duì)面走來(lái)的爺爺叫做“奶奶”，讓人發(fā)笑，我真苦痛。假設(shè)不戴上眼鏡，稍稍遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西都看不清晰啊，白茫茫一片，好不安適。
近視對(duì)我來(lái)說(shuō)，真是件苦惱的大事情。盡管我配了一副眼鏡，我謹(jǐn)遵母親吩咐，沒(méi)有時(shí)刻配戴在眼睛。但是要時(shí)時(shí)刻刻帶在身邊，而我時(shí)時(shí)遺忘帶著，以至于鬧出笑話。有一次去看電影，偏偏忘了戴上眼鏡，無(wú)可奈何，只能霧里看花了，一場(chǎng)精彩的電影場(chǎng)面在模糊中看完了。還好是國(guó)語(yǔ)片，雖然影片的畫面看不清晰，倒可以聽(tīng)得懂人物對(duì)話。要是外語(yǔ)或方言，那我就是瞎子和聾子了，電影有看等于沒(méi)有看。更倒霉的是戴眼鏡遇到霧天或熱氣，鏡片上馬上蒙上一層水霧，眼前一片茫然，真不安適。
由于媽媽的反對(duì)，我只有看電影、電視、讀書、寫字時(shí)候才能戴上眼鏡。平常我在大街上漫步，對(duì)面來(lái)了的人跟我笑，我都不知道是熟識(shí)的人，只管走自己的路，不知道我近視的人，還以為我目中無(wú)人，不懂禮貌。哎呀!這真是“啞巴吃黃連，有苦說(shuō)不清”。
上課時(shí)戴了一節(jié)課的眼鏡，總是害得耳根疼，鼻梁酸。我好苦惱啊!我的苦惱還有多多的。我想：只有近視的人，才能夠體會(huì)到近視的苦痛。同學(xué)們，好好愛(ài)護(hù)自己的“靈魂之窗”——眼睛吧!不要輕易地去踐踏它，要是讓它失去了安康，戴上了眼鏡，你就懊悔來(lái)不及了。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十四
今年6月6日是第xx個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”。為普及科學(xué)用眼知識(shí)，提高學(xué)生眼健康水平，預(yù)防近視，近日，中溪中心完小精心組織，開展了一系列“愛(ài)眼日”主題教育活動(dòng)。
學(xué)校以形象的宣傳達(dá)到教育的目的。利用國(guó)旗下講話、科學(xué)課、黑板報(bào)等多種形式開展“防近”科普宣傳，加強(qiáng)學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)，提高師生的自覺(jué)性和責(zé)任感；各班開展了以愛(ài)眼、護(hù)眼為主題的班會(huì)活動(dòng)，從產(chǎn)生近視的'原因、治療和預(yù)防等方面進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對(duì)護(hù)眼基本常識(shí)進(jìn)行教育，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣；此外，號(hào)召學(xué)生積極行動(dòng)起來(lái)，認(rèn)真做好眼睛保健操，保護(hù)視力，珍愛(ài)光明。
通過(guò)本次活動(dòng)，學(xué)校號(hào)召全體師生從身邊小事做起，保持正確姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。普及了護(hù)眼知識(shí)，增強(qiáng)了愛(ài)眼意識(shí)，同時(shí)也提高了學(xué)生對(duì)保護(hù)視力的重視以及眼保健操的質(zhì)量。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十五
新學(xué)期開始了，王樂(lè)妍換了一個(gè)有眼睛的新同桌，趙麗——。下課后，王樂(lè)妍故意捏捏趙麗，說(shuō)：“非常好的消息，我班有一條‘四眼魚’?！闭f(shuō)完，他便捂著嘴，在一旁偷偷笑了起來(lái)。
趙麗和氣地說(shuō)：“別笑我。如果不保護(hù)眼睛，也會(huì)戴眼鏡?！蓖鯓?lè)妍漫不經(jīng)心地說(shuō)：“哦，我的眼睛很好。我想看什么就看什么。完全沒(méi)有問(wèn)題。我還能像你嗎？真的?！?BR> 第三節(jié)課后，趙麗放下筆，隨著美妙的音樂(lè)開始了眼保健操。不做運(yùn)動(dòng)的王樂(lè)妍在哼歌！
趙麗和藹地說(shuō)：“王樂(lè)妍，快點(diǎn)做眼保健操?！蓖鯓?lè)妍懶洋洋地說(shuō)：“我的眼睛太好了，不需要做。不像你，一條‘四眼魚’，你要做練習(xí)?！闭f(shuō)完，嘿嘿一笑。趙麗非常生氣，不再注意他。
自學(xué)期間，趙麗按照老師的要求做作業(yè)。她的眼睛離書大約一英尺，她的胸部離桌子一拳，她的手離筆尖一英寸。而貓王樂(lè)妍，腰歪著頭，寫了一會(huì)兒，玩了一會(huì)兒，姿勢(shì)不端正。日復(fù)一日，三個(gè)月過(guò)去了。趙麗一直保持著這個(gè)好習(xí)慣，而王樂(lè)妍過(guò)去的壞習(xí)慣一點(diǎn)也沒(méi)有改變。慢慢地，趙麗失去了她的眼睛，而王樂(lè)妍逐漸覺(jué)得她看不清楚。
在自學(xué)的這一天，趙麗發(fā)現(xiàn)王樂(lè)妍總是低著頭，回避自己。趙麗非常不解，于是她請(qǐng)王樂(lè)妍湊過(guò)來(lái)想看看。這時(shí)，王雷突然抬起頭，沒(méi)好氣地說(shuō)：“你在看什么？我和你一樣，戴著眼鏡。
了?！边€沒(méi)等趙莉答話，王磊又說(shuō)：“咦，你的眼鏡怎么沒(méi)了?”趙莉笑著說(shuō)：“我堅(jiān)持做眼保健操和正確的寫字姿勢(shì)，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……”
王磊看了看趙莉，后悔地說(shuō)：“都怪我，當(dāng)時(shí)不聽(tīng)你的話，才落得了這樣的后果?！壁w莉和藹地說(shuō)：“不要后悔，你只要象我一樣，養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣，不久，你的眼睛也會(huì)矯正過(guò)來(lái)的?！?BR> 從此，王磊改掉了過(guò)去的壞習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操、堅(jiān)持正確的寫字姿勢(shì)，過(guò)了一段時(shí)間，終于也摘掉了眼鏡。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十六
近視防控是當(dāng)今社會(huì)所面臨的重要健康問(wèn)題之一。為了提高人們對(duì)近視的認(rèn)識(shí)和防控意識(shí)，許多學(xué)校和教育機(jī)構(gòu)都加強(qiáng)了對(duì)近視防控的教育宣傳。在我參與的一次近視防控教育活動(dòng)中，我深切感受到了這項(xiàng)工作的重要性，并從中獲得了一些心得體會(huì)和總結(jié)。
首先，教育宣傳是近視防控的第一步。在這次活動(dòng)中，我們組織了一系列形式多樣的宣傳活動(dòng)，包括宣傳展板、主題演講、知識(shí)講座等。這些活動(dòng)向?qū)W生和家長(zhǎng)普及了近視的原因、危害以及預(yù)防方法等知識(shí)，以增強(qiáng)大家的對(duì)近視問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。通過(guò)宣傳活動(dòng)，我們發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)近視問(wèn)題的認(rèn)識(shí)仍然不足，很多人還持有錯(cuò)誤的觀念，比如遠(yuǎn)視可以減輕近視等。因此，我們要持續(xù)加強(qiáng)近視防控教育，并及時(shí)糾正錯(cuò)誤觀念，提高大眾的防控意識(shí)。
其次，培養(yǎng)良好的使用眼鏡習(xí)慣是近視防控的關(guān)鍵?，F(xiàn)如今，電子產(chǎn)品的普及和長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼成為很多人近視的重要原因。因此，我們?cè)谛麄鹘逃袕?qiáng)調(diào)了良好的使用眼鏡習(xí)慣。我們組織了一次眼鏡使用技巧講座，包括正確佩戴眼鏡的方法、眼鏡使用時(shí)間和間隔等注意事項(xiàng)。同時(shí)，我們通過(guò)小組討論的方式，鼓勵(lì)學(xué)生分享他們自己的使用眼鏡經(jīng)驗(yàn)和技巧。這不僅促進(jìn)了學(xué)生之間的交流和互相學(xué)習(xí)，也讓學(xué)生更加意識(shí)到自身使用眼鏡的不良習(xí)慣，并有意識(shí)地進(jìn)行改正。
此外，眼保健操的普及也是近視防控教育的重要內(nèi)容之一。在活動(dòng)中，我們組織了一次眼保健操的示范和指導(dǎo)。通過(guò)展示一些簡(jiǎn)單易學(xué)的眼保健操，我們引導(dǎo)學(xué)生們平時(shí)多進(jìn)行眼保健操的鍛煉，增強(qiáng)眼部肌肉的活力和彈性。同時(shí)，我們也向他們普及了一些眼保健操的原理和效果，讓他們知道眼保健操對(duì)眼睛健康的重要性。在活動(dòng)結(jié)束后，我們還發(fā)放了一份《日常居家眼保健指南》給學(xué)生和家長(zhǎng)，以幫助他們更好地掌握眼保健操的方法和技巧。
最后，在推行近視防控教育中，家校合作起到了至關(guān)重要的作用。在這次活動(dòng)中，我們與學(xué)生的家長(zhǎng)保持了密切的聯(lián)系和溝通，將近視防控的重要性告知他們，并鼓勵(lì)他們積極參與到孩子的眼健康管理中來(lái)。我們組織了一次家長(zhǎng)座談會(huì)，詳細(xì)介紹了遠(yuǎn)離近視的具體方法和措施，并回答了家長(zhǎng)們關(guān)于近視防控的問(wèn)題。通過(guò)與家長(zhǎng)的合作，我們得到了積極的支持和反饋，也增強(qiáng)了教育宣傳的效果和影響。
綜上所述，近視防控教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)。通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅深刻認(rèn)識(shí)到近視防控的重要性，也學(xué)到了許多教育宣傳的方法和技巧。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到，近視防控需要全社會(huì)的共同努力和家校合作，只有通過(guò)形成合力，才能更好地預(yù)防和控制近視的發(fā)生。相信在不久的將來(lái)，近視防控教育會(huì)取得更大的成果，我們的社會(huì)也會(huì)擁有更為明亮的視力。