寫(xiě)心得體會(huì)有助于梳理思路，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并能對(duì)今后的學(xué)習(xí)和工作做出更有針對(duì)性的規(guī)劃和調(diào)整。8.一篇好的心得體會(huì)應(yīng)該遵循邏輯推理和事實(shí)分析，給人一種嚴(yán)謹(jǐn)和科學(xué)的感覺(jué)。走進(jìn)這些優(yōu)秀人士的心得體會(huì)，或許能夠給我們一些指引和啟示。
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇一
二，應(yīng)大聲呼救，用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿木板繩索等物件營(yíng)救。
還有中小學(xué)生游泳四不要：
一，不要單獨(dú)游泳要和大人同行。
二，不要到無(wú)救生人員的水域游泳。
三，不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。
四，不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫。
這些游泳常識(shí)不僅可行，而且對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一筆十分寶貴的財(cái)富。
中國(guó)傳統(tǒng)稱(chēng)60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到80—90歲擔(dān)任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開(kāi)始珍愛(ài)自己的生命吧!
夏日游泳要防溺水。
溺水又稱(chēng)淹溺，常在失足落水或游泳中發(fā)生，淹溺的進(jìn)程很快，一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜歡在江、河、水塘內(nèi)游泳，此時(shí)很容易發(fā)生溺水現(xiàn)象。因此，游泳者掌握一點(diǎn)溺水自救、互救常識(shí)是很有必要的。
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇二
近年來(lái)，溺水事故層出不窮，給人們的生命帶來(lái)了極大的威脅。作為小學(xué)生，我們也不能視而不見(jiàn)。為了提高自身的安全意識(shí)和應(yīng)對(duì)能力，我們?cè)趯W(xué)校展開(kāi)了一次以“溺水安全心得體會(huì)”為主題的討論活動(dòng)。通過(guò)這次活動(dòng)，我們深刻認(rèn)識(shí)到了溺水的危害，堅(jiān)信只有加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，才能有效預(yù)防溺水事故的發(fā)生。
在這次活動(dòng)中，我們首先感受到了溺水的危險(xiǎn)性。在老師的指導(dǎo)下，我們觀看了一些溺水事故的視頻，了解了溺水發(fā)生時(shí)人體的反應(yīng)和溺水對(duì)身體的傷害。這些真實(shí)的畫(huà)面讓我們驚心動(dòng)魄，看到溺水者在水中掙扎求救的情景，我們深刻意識(shí)到，一旦發(fā)生溺水事故，后果是不堪設(shè)想的。為了自身安全，我們必須提高警惕。
通過(guò)活動(dòng)，我們學(xué)到了許多關(guān)于溺水安全的知識(shí)和技巧。了解了水中的深淺與危險(xiǎn)性、如何學(xué)習(xí)游泳和自救的方法等。我們認(rèn)識(shí)到，在一些沒(méi)有專(zhuān)業(yè)救生員的水域中，人們應(yīng)當(dāng)保持謹(jǐn)慎，切勿私自冒險(xiǎn)。如果被卷入水中，要迅速保持冷靜，利用身邊的浮物進(jìn)行漂浮，尋找合適的時(shí)機(jī)游向岸邊或?qū)ふ衣渌呔仍?。這些知識(shí)和技巧不僅能夠提高我們自救的能力，也可以在遇到他人溺水時(shí)，給予及時(shí)有效的幫助。
在小組討論環(huán)節(jié)，我們以小組為單位，分享了自己的一些溺水安全心得。我記得小組的同學(xué)們有的說(shuō)：“在游泳池邊玩耍的時(shí)候，一定要聽(tīng)從教練的指導(dǎo)，不要擅自離開(kāi)指定區(qū)域。同時(shí)如果自己不會(huì)游泳，要牢記邊游邊學(xué)的原則，不要貿(mào)然深入深水區(qū)?！边€有同學(xué)說(shuō)：“如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，千萬(wàn)不要驚慌失措，要盡量尋找救生圈或者其他救生工具，幫助落水者?！边@些心得傳達(dá)出了同學(xué)們忠告和提醒，為大家共同的安全貢獻(xiàn)了一份力量。
通過(guò)這次活動(dòng)，我們深刻認(rèn)識(shí)到了個(gè)人的溺水安全責(zé)任。在活動(dòng)中，我們明確了自己的責(zé)任和義務(wù)。我們認(rèn)識(shí)到，保護(hù)自己的安全不僅僅是靠個(gè)人的努力，也需要與他人的互助和合作。當(dāng)我們身邊的人遇到危險(xiǎn)時(shí)，我們要勇敢地伸出援手，協(xié)助他們脫離困境。我們相信只有每個(gè)人都能夠認(rèn)真履行自己的責(zé)任，才能真正構(gòu)建起一個(gè)安全的環(huán)境。
最后，此次活動(dòng)不但加深了我們對(duì)于溺水安全的認(rèn)識(shí)，更是增強(qiáng)了我們的自我保護(hù)意識(shí)和遇到危險(xiǎn)時(shí)的應(yīng)對(duì)能力。我們堅(jiān)信只有提高自己的安全意識(shí)，掌握一些自救技巧，才能預(yù)防溺水事故的發(fā)生，讓自己遠(yuǎn)離溺水的傷害。
總之，通過(guò)這次活動(dòng)，我們小學(xué)生更加深刻認(rèn)識(shí)到溺水事故對(duì)我們的威脅，并學(xué)習(xí)了預(yù)防和自救的方法。我們將牢記這次活動(dòng)的收獲和體會(huì)，努力提高自身安全意識(shí)，做到遇到危險(xiǎn)時(shí)能夠及時(shí)有效地自救和互救。相信在我們的共同努力下，未來(lái)的水域?qū)⒆兊酶影踩?BR> 小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇三
近年來(lái)，由于溺水事故的頻發(fā)，特別是小學(xué)生溺水事故的增多，引起了社會(huì)的高度關(guān)注和人們的深思。作為小學(xué)生，我們更應(yīng)該關(guān)注和學(xué)習(xí)一些溺水安全知識(shí)，以避免悲劇的發(fā)生。因此，本文將分享一些小學(xué)生關(guān)于溺水安全心得體會(huì)，以期能夠讓更多小學(xué)生了解如何保護(hù)自己，遠(yuǎn)離溺水的危險(xiǎn)。
第二段：加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。
作為小學(xué)生，我們首先要學(xué)會(huì)加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。危險(xiǎn)的水域有很多，如河流、湖泊、水塘等，這些地方可能存在著較強(qiáng)的水流和深不見(jiàn)底的地方，非常危險(xiǎn)。因此，我們必須時(shí)刻警惕，切忌在沒(méi)有家長(zhǎng)或老師的陪同下靠近這些水域。即使遇到下雨的日子，積水也可能成為溺水的隱患，我們要遠(yuǎn)離積水，保證自己的安全。
第三段：掌握基本的游泳技能。
掌握基本的游泳技能是避免溺水的關(guān)鍵。小學(xué)生可以報(bào)名參加游泳班，學(xué)習(xí)游泳的技巧和方法。如果沒(méi)有條件參加游泳班，至少要請(qǐng)家長(zhǎng)或其他有經(jīng)驗(yàn)的人在安全的環(huán)境下教自己一些基本的游泳姿勢(shì)和動(dòng)作。另外，我們還要學(xué)會(huì)在水中的基本生存技巧，如靠近水面、保持呼吸通暢等。這些基本的技能不僅可以提高我們?cè)谒凶跃鹊哪芰?，而且在緊急情況下也能幫助他人。
第四段：加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，不輕易相信他人。
除了加強(qiáng)游泳技能外，我們還應(yīng)該加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，不輕易相信他人。在水域周?chē)?，有些人可能?huì)以各種借口來(lái)引誘我們靠近水邊，這是非常危險(xiǎn)和不可信的。在玩水的過(guò)程中，我們不要盲目跟隨他人，要時(shí)刻警惕周?chē)陌踩珷顩r。如果發(fā)現(xiàn)有人遇到了危險(xiǎn)，應(yīng)該第一時(shí)間呼叫成年人尋求幫助，切勿貿(mào)然去救助，避免危險(xiǎn)加倍。
第五段：家校合作，重視溺水安全教育。
除了個(gè)人的努力外，家校合作也非常重要。家長(zhǎng)和老師應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生的溺水安全教育。家長(zhǎng)可以主動(dòng)關(guān)心孩子的學(xué)校教育情況，并與老師溝通，了解學(xué)校的安全教育課程。同時(shí)，家長(zhǎng)在日常生活中也可以用簡(jiǎn)單易懂的方式向孩子傳授有關(guān)溺水安全的知識(shí)。學(xué)校方面，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育，提供多種形式的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，如講座、課程、宣傳活動(dòng)等。通過(guò)家庭和學(xué)校的共同努力，我們相信溺水事故的發(fā)生率能夠大大降低。
總結(jié)：溺水事故給社會(huì)和家庭帶來(lái)了巨大的傷害，而作為小學(xué)生，我們更應(yīng)該學(xué)會(huì)保護(hù)自己，避免悲劇的發(fā)生。加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)、掌握基本的游泳技能、不輕易相信他人以及家校合作重視溺水安全教育等，都是我們?cè)诒苊饽缢鹿手袘?yīng)該牢記的方面。只有通過(guò)我們自己的努力和社會(huì)各界的關(guān)注共同合作，才能讓小學(xué)生遠(yuǎn)離溺水的危險(xiǎn)，享受健康快樂(lè)的童年。
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇四
溺水是一種常見(jiàn)而危險(xiǎn)的事故，尤其對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)更是必須引起重視的問(wèn)題。小學(xué)生的認(rèn)知能力和自我保護(hù)能力相對(duì)較弱，因此他們需要加強(qiáng)對(duì)溺水安全的了解和培養(yǎng)正確的安全意識(shí)。在我校的溺水安全教育中，我們學(xué)到了很多有關(guān)溺水安全的知識(shí)和技巧，這不僅幫助我們提高了自我保護(hù)意識(shí)，同時(shí)也增強(qiáng)了我們的自信心。
第二段：認(rèn)識(shí)溺水危險(xiǎn)。
在學(xué)校的溺水安全教育中，我們學(xué)到了溺水的危險(xiǎn)因素，如不會(huì)游泳、水質(zhì)問(wèn)題、游泳場(chǎng)所的安全設(shè)施不完善等。這讓我們認(rèn)識(shí)到了溺水的危險(xiǎn)性，知道了什么情況下會(huì)發(fā)生溺水事故。同時(shí)，我們也學(xué)到了一些自救的方法，如會(huì)呼救、會(huì)浮起來(lái)、會(huì)找救生設(shè)備等。這些知識(shí)讓我們?cè)谠庥瞿缢ｋU(xiǎn)時(shí)能夠迅速做出正確的反應(yīng)，提高了我們的自我保護(hù)能力。
第三段：規(guī)范游泳行為。
為了更好地保障小學(xué)生的安全，我們學(xué)校在游泳課上也對(duì)游泳行為進(jìn)行了規(guī)范。首先，我們要遵守游泳場(chǎng)所的安全規(guī)則，如不跑、不蹦跳、不打鬧等。其次，我們還要注意游泳時(shí)的身體協(xié)調(diào)性，避免產(chǎn)生疲勞或脫力的情況。最重要的是，我們要培養(yǎng)良好的自我保護(hù)意識(shí)，在游泳時(shí)隨時(shí)保持警惕，不靠近深水區(qū)，不擅自離開(kāi)所在區(qū)域等。這些規(guī)范幫助我們養(yǎng)成了良好的游泳習(xí)慣，減少了溺水的風(fēng)險(xiǎn)。
第四段：增強(qiáng)自救能力。
除了遵守游泳規(guī)則，我們還需要增強(qiáng)自救能力。在課堂上，我們學(xué)會(huì)了正確使用救生圈和憨湖命苗等救生設(shè)備，并且親自進(jìn)行了實(shí)踐。通過(guò)這些練習(xí)，我們不僅提高了自己的技能水平，還明白了在溺水事故中如何迅速找到救生設(shè)備來(lái)保護(hù)自己。同時(shí)，我們也學(xué)到了一些自救方法，如保持鎮(zhèn)靜、躲在潛水狀態(tài)、利用浮力等。這些方法在危險(xiǎn)時(shí)給我們提供了更多的選擇，為自己的安全爭(zhēng)取更多的時(shí)間。
最后，為了幫助更多的小學(xué)生提高對(duì)溺水安全的認(rèn)知，我們還積極參與了溺水安全知識(shí)的宣傳活動(dòng)。我們策劃了小劇場(chǎng)表演、制作了海報(bào)、編寫(xiě)了宣傳冊(cè)等，將我們所學(xué)到的知識(shí)以有趣、形象的方式呈現(xiàn)給其他小學(xué)生。通過(guò)這些活動(dòng)，我們不僅鞏固了自己的知識(shí)，還希望能夠培養(yǎng)更多小學(xué)生對(duì)溺水安全的關(guān)注和認(rèn)知。
總結(jié)：通過(guò)溺水安全教育，我們小學(xué)生不僅學(xué)到了許多有關(guān)溺水安全的知識(shí)和技巧，更加深了對(duì)溺水危險(xiǎn)的認(rèn)識(shí)，提高了自我保護(hù)能力。同時(shí)，我們還通過(guò)規(guī)范游泳行為、增強(qiáng)自救能力和傳播溺水安全知識(shí)等方式來(lái)提高整個(gè)學(xué)校的溺水安全意識(shí)。希望我們的努力能夠避免溺水事故的發(fā)生，確保每位小學(xué)生能夠健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇五
x小近期開(kāi)展了防溺水安全教育系列活動(dòng)，我在此次系列活動(dòng)中深受啟發(fā)與教育。
生命，是一朵正待開(kāi)放的花朵，綻放出生命的活力;生命，是一首歌曲，唱響無(wú)數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源，但也蘊(yùn)藏了無(wú)盡的危險(xiǎn)，使人失去寶貴的生命。
進(jìn)入夏季，學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命離我們而去，一個(gè)又一個(gè)血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘?？v觀一次次溺水事件的發(fā)生，我們不難發(fā)現(xiàn)，這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位，也有遇溺大學(xué)生對(duì)防溺水知識(shí)的`缺泛。特別是緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失。
水是那么恐怖，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單:1、盡量不要去江邊游泳，嚴(yán)格做到“六個(gè)一”，如果要去，必須有水性好的大人陪同。2、游泳下水前做暖身運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋。3、如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。4、游泳時(shí)用鼻子吸氣容易引起嗆水，我們盡量用嘴呼吸。
珍惜生命，珍惜生活。生命是無(wú)價(jià)之寶，生命，只能在人生的經(jīng)歷中獨(dú)一無(wú)二，讓我們熱愛(ài)生命，讓溺水遠(yuǎn)離大家吧!
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇六
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
天氣越來(lái)越熱，不少人選擇了游泳或到水中這個(gè)避暑納涼的方法。但每年那血淋漓慘痛的教訓(xùn)，讓我們不得不又舊話重提。預(yù)防溺水，珍惜生命。炎熱剛剛來(lái)臨，全國(guó)各地溺水事件又開(kāi)始頻發(fā)。為積極響應(yīng)學(xué)校的“安全月”，開(kāi)展小學(xué)生“防溺水安全教育活動(dòng)”活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生，特向全班學(xué)生發(fā)出以下倡議：
一、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不下河游泳。不到河邊和水池邊玩耍。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。
四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。
五、在加強(qiáng)自我安全保護(hù)意識(shí)的同時(shí)，也努力做好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出下河的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。
六、一是嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到水庫(kù)、河等水域嬉戲或游泳，二是嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語(yǔ)的水域處下水戲水，三是嚴(yán)禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，四是嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水，五是嚴(yán)禁自行下河救人。
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不象財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學(xué)們，我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇七
游泳中常會(huì)遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等，這時(shí)，要沉著冷靜，按照一定的方法進(jìn)行自我救護(hù)，同時(shí)，發(fā)出呼救信號(hào)。
1.不熟悉水性者自救方法。
除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到比水略輕，可浮出水面。此時(shí)，千萬(wàn)不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。
2.水中抽筋自救法。
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)抽筋。游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動(dòng)，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。
(1)若因水溫過(guò)低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢(shì)。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩。
(2)若是大腿抽筋，可采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
(3)兩手抽筋時(shí)，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動(dòng)作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。
(4)上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在臍上四寸)，配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。
(5)抽過(guò)筋后，改用別種游泳姿勢(shì)游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢(shì)時(shí)，就要提防再次抽筋。
3.水草纏身自救法。
(1)首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開(kāi)，用手解脫。
(3)如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開(kāi)，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來(lái)。自己無(wú)法擺脫時(shí)，應(yīng)及時(shí)呼救。
(4)擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開(kāi)水草叢生的地方。
4.身陷漩渦自救法。
(1)有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹(shù)葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。
(2)如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過(guò)。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。
5.疲勞過(guò)度自救法。
(1)覺(jué)得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過(guò)度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。
(2)舉起一只手，放松身體，讓對(duì)方拯救。不要緊抱著拯救者不放。
(3)如果沒(méi)有人來(lái)，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。
6.出水后正確搶救。
溺水是常見(jiàn)的意外事故。遇到溺水者，不提倡未成年人貿(mào)然下水施救。出水后的搶救方法有以下幾種。
(1)將溺水者抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將溺水者舌頭拉出口外，解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起溺水者的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑鹉缢唠p腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭?，將溺水者的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。在農(nóng)村，亦可將溺水者俯臥橫在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。
(2)呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于溺水者一側(cè)，托起溺水者下頜，捏住溺水者鼻孔，深吸一口氣后，往溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
(3)心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓溺水者仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于溺水者一側(cè)，面對(duì)溺水者，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開(kāi)胸骨)使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇八
溺水是造成中小學(xué)生意外死亡的第一殺手。以下是關(guān)于小學(xué)生防溺水安全知識(shí)試題，希望大家認(rèn)真閱讀!
2.不能私自和同學(xué)(結(jié)伴)下水( );
3.不到無(wú)( )的水域邊玩耍，更不得( );
4.不能在上學(xué)、放學(xué)途中、周末、節(jié)假日到河、湖、塘邊、水中玩耍、( );
5、小學(xué)生可以在游泳館由( )帶領(lǐng)下學(xué)游泳;學(xué)會(huì)游泳后，但不得到大江、( )、( ) 、( )去游泳。
8. 小學(xué)生也應(yīng)該學(xué)會(huì)基本的'( )、( )方法。
1、未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能( )，立即向周?chē)? );
3.盡快到附近找成人來(lái)施救，或打110( ) ;
·珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水 ·預(yù)防溺水，人人有責(zé)
·安全知識(shí)要記牢，快快樂(lè)樂(lè)每一刻
請(qǐng)你寫(xiě)一句預(yù)防溺水宣傳口號(hào)：
小學(xué)生不慎溺水時(shí)應(yīng)做到;
1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即( );
3、身體下沉?xí)r，可將( );
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇九
夏天就要到了，我們一定都會(huì)按捺不住內(nèi)心游泳的欲望，但很多兒童都因?yàn)橥低涤斡径缢硗?，所以我們游泳要做到以下幾個(gè)要求：
1、只有在大人的陪伴下，才能去游泳。
2、要知道安全措施，以防溺水。
3、溺水了，要大聲呼叫大人。
4、在沒(méi)有大人的情況下，安排一個(gè)人去找大人，如有電話，先打110。(交代具體位置，并簡(jiǎn)單說(shuō)出發(fā)生了什么，請(qǐng)求支援)
5、在沒(méi)有來(lái)到的時(shí)候，我們可以利用身邊的物品，去救助同伴。
6、將書(shū)包拉鏈拉開(kāi)，將氣吹入塑料袋中，把吹好氣的塑料袋放入書(shū)包，并把拉鏈拉緊，拋入水中。
7、救人時(shí)千萬(wàn)不能幾個(gè)人手牽手進(jìn)行施救，不然的話，自己也會(huì)落水的。
8、可以開(kāi)船前去施救，小朋友不能獨(dú)自去開(kāi)船救人，只有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的'大人才可以。
9、救援時(shí)，還可以用衣服把落水者拉上來(lái)。
以上幾點(diǎn)就是在夏天的時(shí)候要注意的。時(shí)間已經(jīng)從表演與講述中悄悄地逃走了。
時(shí)間雖然如流水般匆匆流去，但短短一節(jié)安全課，使我受益匪淺：既讓我明白了學(xué)習(xí)防溺水，安全伴我行的方法；又讓我體會(huì)到了藍(lán)天救援隊(duì)的戰(zhàn)士們的無(wú)私奉獻(xiàn)，默默無(wú)聞！
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇十
一、游泳小常識(shí)：
1、必須在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人)，在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)在每月特別期間均不宜游泳。
3、參加劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
二、游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題：
1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對(duì)方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。
2、凡是到天然游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫(kù))游泳，應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng)，潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
三、游泳中的緊急情況及自救：
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無(wú)力處理，而周?chē)譄o(wú)同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬(wàn)不要慌張。
再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來(lái)人呀!”
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇十一
1、學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假?lài)?yán)禁到江河、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水。
2、學(xué)生在來(lái)校、離校的途中千萬(wàn)勿去玩水,游泳。
3、同學(xué)都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進(jìn)水庫(kù)、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打110急救電話。
1、不小心從池邊、岸邊或薄冰等處落入水中。
2、在水中突然滑倒后站立不起來(lái)或嬉水時(shí)，被人按壓而不能自控等情況。
3、準(zhǔn)備活動(dòng)做的不夠充分，又急于下水馬上就進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng);有時(shí)過(guò)于逞強(qiáng)，不自量力或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而造成疲勞過(guò)度。
4、突然嗆水，不會(huì)調(diào)整呼吸；帶在身上的浮具脫離或破裂漏氣沉入水中。
5、游泳技術(shù)沒(méi)掌握好，在水中遇到碰撞等意外造成驚慌失措、動(dòng)作慌亂。
6、在水溫過(guò)低的水域里游泳而產(chǎn)生的抽筋現(xiàn)象。
7、入水方法不當(dāng)，撞到墻壁或石頭等硬性物體而受傷所造成的.意外事故。
8、冒險(xiǎn)潛水，(由于憋氣時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，造成心肌缺血或中樞神經(jīng)系統(tǒng)工作驟停等現(xiàn)象)。
9、被溺水者緊抱不放的其它游泳者。
10、游泳場(chǎng)所的設(shè)施不當(dāng)或在急流、有旋渦、有大風(fēng)浪的海或湖等水域里游泳。
1
迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道暢通，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道。
2
將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間。
3
進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩。
4
盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院。
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇十二
7、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼救;憋氣死亡;。
8、如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部;。
9、當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙;。
當(dāng)然，游泳是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
1、及時(shí)清空家中各種水容器中的積水。處理浴缸、臉盆里的積水，對(duì)于不懂事的寶貝來(lái)講溺水隨時(shí)可能發(fā)生。
2、寶貝洗澡時(shí)，用寶寶專(zhuān)用的浴盆，這種浴盆寶寶可以抓握兩邊，保持身體平衡，不至于滑倒。澡盆內(nèi)的水要在寶寶坐在里面時(shí)，到其臍部即可，不要高到胸部。
3、在浴缸底部粘上防滑條或放防滑墊，避免寶貝洗澡時(shí)摔倒，被水嗆著。
4、媽媽在給寶貝洗澡時(shí)如需去接電話或開(kāi)門(mén)，宜先用毛巾把寶貝包起來(lái)，然后抱著寶貝一起離開(kāi)浴缸或浴盆。
5、如果家中有游泳池，家長(zhǎng)要把通向游泳池的門(mén)鎖好，寶貝要去時(shí)一定要有專(zhuān)人陪同。要時(shí)常注意觀察里面的水是否已經(jīng)放干。在不使用時(shí)一定要妥善安置，以防下雨時(shí)流進(jìn)雨水，寶貝在不慎跌入時(shí)發(fā)生溺水。
1.伏天天氣悶又熱，游泳消暑圖清涼，
麻痹大意出事故，防溺常識(shí)要多講。
學(xué)生放假去游泳，家長(zhǎng)陪護(hù)不能忘;。
要去正規(guī)游泳場(chǎng)，安全衛(wèi)生有保障;。
下水之前先熱身，沒(méi)證不下深水池。
身體狀況要注意，發(fā)燒感冒游別想。
自然水域風(fēng)險(xiǎn)多，淤泥水草深坑藏;。
水深水淺變化大，岸邊濕滑難落腳。
同學(xué)打鬧追逐跑，腳下一滑落水中。
2.同學(xué)們，注意聽(tīng)，
安全牢牢記在心，夏天游泳防溺水，
河溝水庫(kù)和池塘，千萬(wàn)不能胡亂行。
會(huì)游的，別逞能，水深溝底亂草生，
一旦發(fā)生溺水害，喊人救命沒(méi)人聽(tīng)，
不會(huì)游的更可怕，稍不留神要了命，
千萬(wàn)注意防險(xiǎn)情，安全牢牢記在心。
游泳就去游泳館，安全清潔更輕松。
3.我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危險(xiǎn)，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前熱身第二招。
伸手踢腿彎彎腰，預(yù)備動(dòng)作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
趕緊上岸很重要，喝補(bǔ)糖水解疲勞。
防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。
安全二字記心中，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇十三
一、游泳小常識(shí)：
1、必需在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最簡(jiǎn)單出問(wèn)題，假如你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人)，在消失險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥當(dāng)?shù)木戎?BR> 2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲乏，身體無(wú)力都不要去游泳，由于上述病人參與游泳運(yùn)動(dòng)，不但簡(jiǎn)單加重病情，而且還簡(jiǎn)單發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)在每月特殊期間均不宜游泳。
3、參與猛烈運(yùn)動(dòng)后，不能馬上跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的狀況下，不行以馬上下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等狀況下，也不宜游泳。
二、游泳過(guò)程中應(yīng)留意的問(wèn)題：
1、應(yīng)當(dāng)相互關(guān)照、相互關(guān)懷，而不應(yīng)當(dāng)相互嬉水，或戲弄對(duì)方。一起去游泳，假如有人提前上岸，要告知同伴，一起去游泳應(yīng)當(dāng)一起回家。
2、凡是到自然?游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫(kù))游泳，應(yīng)當(dāng)有家長(zhǎng)、親人的帶領(lǐng)。特殊強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要留意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。假如感到身體不適，要告知同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的平安。
4、學(xué)校生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng)，潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很簡(jiǎn)單發(fā)生危急。
三、游泳中的緊急狀況及自救：
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的'是保持冷靜，不慌張。
2、一般處理方法。
(1)假如發(fā)覺(jué)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)立刻停止游泳，馬上上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。
再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來(lái)人呀!”
2、嚴(yán)禁同學(xué)私自下水游泳，特殊是中學(xué)校生必需有大人的伴隨并帶好救生圈;。
7、假如不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼救;憋氣死亡;。
8、假如不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)當(dāng)身體放松、讓救助的人托住腰部;。
9、當(dāng)自己特殊心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙;。
當(dāng)然，游泳是廣闊青少年寵愛(ài)的體育熬煉項(xiàng)目之一。然而，不做好預(yù)備、缺少平安防范意識(shí)，遇到意外時(shí)驚慌、不能鎮(zhèn)靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
酷熱的夏天即將到來(lái)，為了避開(kāi)和削減同學(xué)溺水事故的發(fā)生，增加同學(xué)的平安防范意識(shí)，提高同學(xué)的自護(hù)自救力量，現(xiàn)進(jìn)行防溺水學(xué)問(wèn)教育。
一、同學(xué)做到“六不”
同學(xué)不野浴，不私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不在無(wú)家長(zhǎng)帶領(lǐng)的狀況下游泳，不到無(wú)平安設(shè)施的水域游泳，不在水塘邊推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品。
二、游泳小常識(shí)。
1、必需在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最簡(jiǎn)單出問(wèn)題，假如你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人)，在消失險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥當(dāng)?shù)木戎?BR> 2、身體患病時(shí)及精神疲乏，身體無(wú)力都不要去游泳。由于此時(shí)參與游泳運(yùn)動(dòng)，不但簡(jiǎn)單加重病情，而且還簡(jiǎn)單發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。
3、參與強(qiáng)體力勞動(dòng)或猛烈運(yùn)動(dòng)后，不能馬上跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的狀況下，不行以馬上下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、不到水質(zhì)不好的游泳館、浴場(chǎng)去游泳。
三、游泳前要做好預(yù)備活動(dòng)。
1、在游泳之前肯定要做充分的預(yù)備活動(dòng)。夏季天氣酷熱，不做預(yù)備活動(dòng)立刻入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔快速收縮，刺激感覺(jué)神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很簡(jiǎn)單造成溺水死亡。
2、如何預(yù)備：
通過(guò)跳動(dòng)、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2——4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。
做徒手操：(體育課老師常常采納的)使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)預(yù)備，以防受傷。入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。
水上預(yù)備工作。入水后不宜立刻快速游泳，更不宜立刻流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后，再漸漸加速。
四、游泳過(guò)程中應(yīng)留意的問(wèn)題。
1、應(yīng)當(dāng)相互關(guān)照、相互關(guān)懷，而不應(yīng)當(dāng)相互嬉水，或戲弄對(duì)方。
2、到自然?游泳場(chǎng)所(浴場(chǎng))游泳，應(yīng)當(dāng)有家長(zhǎng)、親人或老師的帶領(lǐng)。特殊強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要留意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。假如感到身體不適，要告知同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的平安。
4、學(xué)校生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng)，潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很簡(jiǎn)單發(fā)生危急。
五、游泳中的緊急狀況及自救。
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持冷靜，不慌張。
2、一般處理方法。
(1)假如發(fā)覺(jué)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)立刻停止游泳，馬上上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。
(2)假如在深水中發(fā)生抽筋，且自己無(wú)力處理，而四周又無(wú)同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬(wàn)不要驚慌。
3、在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。
同學(xué)們，近幾年來(lái)，每年我市都有中學(xué)校生溺水死亡的事故發(fā)生，給家庭帶來(lái)難以撫平的傷痛和巨大的損害，盼望同學(xué)們能夠珍愛(ài)生命，防范在先、警惕在前，必需要樹(shù)立高度的平安意識(shí)，人人講平安，時(shí)時(shí)講平安，事事講平安，必需要筑起思想、行為的平安長(zhǎng)城，確保人人平安，構(gòu)建和諧校內(nèi)。
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇一
二，應(yīng)大聲呼救，用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿木板繩索等物件營(yíng)救。
還有中小學(xué)生游泳四不要：
一，不要單獨(dú)游泳要和大人同行。
二，不要到無(wú)救生人員的水域游泳。
三，不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。
四，不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫。
這些游泳常識(shí)不僅可行，而且對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一筆十分寶貴的財(cái)富。
中國(guó)傳統(tǒng)稱(chēng)60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到80—90歲擔(dān)任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開(kāi)始珍愛(ài)自己的生命吧!
夏日游泳要防溺水。
溺水又稱(chēng)淹溺，常在失足落水或游泳中發(fā)生，淹溺的進(jìn)程很快，一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜歡在江、河、水塘內(nèi)游泳，此時(shí)很容易發(fā)生溺水現(xiàn)象。因此，游泳者掌握一點(diǎn)溺水自救、互救常識(shí)是很有必要的。
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇二
近年來(lái)，溺水事故層出不窮，給人們的生命帶來(lái)了極大的威脅。作為小學(xué)生，我們也不能視而不見(jiàn)。為了提高自身的安全意識(shí)和應(yīng)對(duì)能力，我們?cè)趯W(xué)校展開(kāi)了一次以“溺水安全心得體會(huì)”為主題的討論活動(dòng)。通過(guò)這次活動(dòng)，我們深刻認(rèn)識(shí)到了溺水的危害，堅(jiān)信只有加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，才能有效預(yù)防溺水事故的發(fā)生。
在這次活動(dòng)中，我們首先感受到了溺水的危險(xiǎn)性。在老師的指導(dǎo)下，我們觀看了一些溺水事故的視頻，了解了溺水發(fā)生時(shí)人體的反應(yīng)和溺水對(duì)身體的傷害。這些真實(shí)的畫(huà)面讓我們驚心動(dòng)魄，看到溺水者在水中掙扎求救的情景，我們深刻意識(shí)到，一旦發(fā)生溺水事故，后果是不堪設(shè)想的。為了自身安全，我們必須提高警惕。
通過(guò)活動(dòng)，我們學(xué)到了許多關(guān)于溺水安全的知識(shí)和技巧。了解了水中的深淺與危險(xiǎn)性、如何學(xué)習(xí)游泳和自救的方法等。我們認(rèn)識(shí)到，在一些沒(méi)有專(zhuān)業(yè)救生員的水域中，人們應(yīng)當(dāng)保持謹(jǐn)慎，切勿私自冒險(xiǎn)。如果被卷入水中，要迅速保持冷靜，利用身邊的浮物進(jìn)行漂浮，尋找合適的時(shí)機(jī)游向岸邊或?qū)ふ衣渌呔仍?。這些知識(shí)和技巧不僅能夠提高我們自救的能力，也可以在遇到他人溺水時(shí)，給予及時(shí)有效的幫助。
在小組討論環(huán)節(jié)，我們以小組為單位，分享了自己的一些溺水安全心得。我記得小組的同學(xué)們有的說(shuō)：“在游泳池邊玩耍的時(shí)候，一定要聽(tīng)從教練的指導(dǎo)，不要擅自離開(kāi)指定區(qū)域。同時(shí)如果自己不會(huì)游泳，要牢記邊游邊學(xué)的原則，不要貿(mào)然深入深水區(qū)?！边€有同學(xué)說(shuō)：“如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，千萬(wàn)不要驚慌失措，要盡量尋找救生圈或者其他救生工具，幫助落水者?！边@些心得傳達(dá)出了同學(xué)們忠告和提醒，為大家共同的安全貢獻(xiàn)了一份力量。
通過(guò)這次活動(dòng)，我們深刻認(rèn)識(shí)到了個(gè)人的溺水安全責(zé)任。在活動(dòng)中，我們明確了自己的責(zé)任和義務(wù)。我們認(rèn)識(shí)到，保護(hù)自己的安全不僅僅是靠個(gè)人的努力，也需要與他人的互助和合作。當(dāng)我們身邊的人遇到危險(xiǎn)時(shí)，我們要勇敢地伸出援手，協(xié)助他們脫離困境。我們相信只有每個(gè)人都能夠認(rèn)真履行自己的責(zé)任，才能真正構(gòu)建起一個(gè)安全的環(huán)境。
最后，此次活動(dòng)不但加深了我們對(duì)于溺水安全的認(rèn)識(shí)，更是增強(qiáng)了我們的自我保護(hù)意識(shí)和遇到危險(xiǎn)時(shí)的應(yīng)對(duì)能力。我們堅(jiān)信只有提高自己的安全意識(shí)，掌握一些自救技巧，才能預(yù)防溺水事故的發(fā)生，讓自己遠(yuǎn)離溺水的傷害。
總之，通過(guò)這次活動(dòng)，我們小學(xué)生更加深刻認(rèn)識(shí)到溺水事故對(duì)我們的威脅，并學(xué)習(xí)了預(yù)防和自救的方法。我們將牢記這次活動(dòng)的收獲和體會(huì)，努力提高自身安全意識(shí)，做到遇到危險(xiǎn)時(shí)能夠及時(shí)有效地自救和互救。相信在我們的共同努力下，未來(lái)的水域?qū)⒆兊酶影踩?BR> 小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇三
近年來(lái)，由于溺水事故的頻發(fā)，特別是小學(xué)生溺水事故的增多，引起了社會(huì)的高度關(guān)注和人們的深思。作為小學(xué)生，我們更應(yīng)該關(guān)注和學(xué)習(xí)一些溺水安全知識(shí)，以避免悲劇的發(fā)生。因此，本文將分享一些小學(xué)生關(guān)于溺水安全心得體會(huì)，以期能夠讓更多小學(xué)生了解如何保護(hù)自己，遠(yuǎn)離溺水的危險(xiǎn)。
第二段：加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。
作為小學(xué)生，我們首先要學(xué)會(huì)加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。危險(xiǎn)的水域有很多，如河流、湖泊、水塘等，這些地方可能存在著較強(qiáng)的水流和深不見(jiàn)底的地方，非常危險(xiǎn)。因此，我們必須時(shí)刻警惕，切忌在沒(méi)有家長(zhǎng)或老師的陪同下靠近這些水域。即使遇到下雨的日子，積水也可能成為溺水的隱患，我們要遠(yuǎn)離積水，保證自己的安全。
第三段：掌握基本的游泳技能。
掌握基本的游泳技能是避免溺水的關(guān)鍵。小學(xué)生可以報(bào)名參加游泳班，學(xué)習(xí)游泳的技巧和方法。如果沒(méi)有條件參加游泳班，至少要請(qǐng)家長(zhǎng)或其他有經(jīng)驗(yàn)的人在安全的環(huán)境下教自己一些基本的游泳姿勢(shì)和動(dòng)作。另外，我們還要學(xué)會(huì)在水中的基本生存技巧，如靠近水面、保持呼吸通暢等。這些基本的技能不僅可以提高我們?cè)谒凶跃鹊哪芰?，而且在緊急情況下也能幫助他人。
第四段：加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，不輕易相信他人。
除了加強(qiáng)游泳技能外，我們還應(yīng)該加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，不輕易相信他人。在水域周?chē)?，有些人可能?huì)以各種借口來(lái)引誘我們靠近水邊，這是非常危險(xiǎn)和不可信的。在玩水的過(guò)程中，我們不要盲目跟隨他人，要時(shí)刻警惕周?chē)陌踩珷顩r。如果發(fā)現(xiàn)有人遇到了危險(xiǎn)，應(yīng)該第一時(shí)間呼叫成年人尋求幫助，切勿貿(mào)然去救助，避免危險(xiǎn)加倍。
第五段：家校合作，重視溺水安全教育。
除了個(gè)人的努力外，家校合作也非常重要。家長(zhǎng)和老師應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生的溺水安全教育。家長(zhǎng)可以主動(dòng)關(guān)心孩子的學(xué)校教育情況，并與老師溝通，了解學(xué)校的安全教育課程。同時(shí)，家長(zhǎng)在日常生活中也可以用簡(jiǎn)單易懂的方式向孩子傳授有關(guān)溺水安全的知識(shí)。學(xué)校方面，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育，提供多種形式的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，如講座、課程、宣傳活動(dòng)等。通過(guò)家庭和學(xué)校的共同努力，我們相信溺水事故的發(fā)生率能夠大大降低。
總結(jié)：溺水事故給社會(huì)和家庭帶來(lái)了巨大的傷害，而作為小學(xué)生，我們更應(yīng)該學(xué)會(huì)保護(hù)自己，避免悲劇的發(fā)生。加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)、掌握基本的游泳技能、不輕易相信他人以及家校合作重視溺水安全教育等，都是我們?cè)诒苊饽缢鹿手袘?yīng)該牢記的方面。只有通過(guò)我們自己的努力和社會(huì)各界的關(guān)注共同合作，才能讓小學(xué)生遠(yuǎn)離溺水的危險(xiǎn)，享受健康快樂(lè)的童年。
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇四
溺水是一種常見(jiàn)而危險(xiǎn)的事故，尤其對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)更是必須引起重視的問(wèn)題。小學(xué)生的認(rèn)知能力和自我保護(hù)能力相對(duì)較弱，因此他們需要加強(qiáng)對(duì)溺水安全的了解和培養(yǎng)正確的安全意識(shí)。在我校的溺水安全教育中，我們學(xué)到了很多有關(guān)溺水安全的知識(shí)和技巧，這不僅幫助我們提高了自我保護(hù)意識(shí)，同時(shí)也增強(qiáng)了我們的自信心。
第二段：認(rèn)識(shí)溺水危險(xiǎn)。
在學(xué)校的溺水安全教育中，我們學(xué)到了溺水的危險(xiǎn)因素，如不會(huì)游泳、水質(zhì)問(wèn)題、游泳場(chǎng)所的安全設(shè)施不完善等。這讓我們認(rèn)識(shí)到了溺水的危險(xiǎn)性，知道了什么情況下會(huì)發(fā)生溺水事故。同時(shí)，我們也學(xué)到了一些自救的方法，如會(huì)呼救、會(huì)浮起來(lái)、會(huì)找救生設(shè)備等。這些知識(shí)讓我們?cè)谠庥瞿缢ｋU(xiǎn)時(shí)能夠迅速做出正確的反應(yīng)，提高了我們的自我保護(hù)能力。
第三段：規(guī)范游泳行為。
為了更好地保障小學(xué)生的安全，我們學(xué)校在游泳課上也對(duì)游泳行為進(jìn)行了規(guī)范。首先，我們要遵守游泳場(chǎng)所的安全規(guī)則，如不跑、不蹦跳、不打鬧等。其次，我們還要注意游泳時(shí)的身體協(xié)調(diào)性，避免產(chǎn)生疲勞或脫力的情況。最重要的是，我們要培養(yǎng)良好的自我保護(hù)意識(shí)，在游泳時(shí)隨時(shí)保持警惕，不靠近深水區(qū)，不擅自離開(kāi)所在區(qū)域等。這些規(guī)范幫助我們養(yǎng)成了良好的游泳習(xí)慣，減少了溺水的風(fēng)險(xiǎn)。
第四段：增強(qiáng)自救能力。
除了遵守游泳規(guī)則，我們還需要增強(qiáng)自救能力。在課堂上，我們學(xué)會(huì)了正確使用救生圈和憨湖命苗等救生設(shè)備，并且親自進(jìn)行了實(shí)踐。通過(guò)這些練習(xí)，我們不僅提高了自己的技能水平，還明白了在溺水事故中如何迅速找到救生設(shè)備來(lái)保護(hù)自己。同時(shí)，我們也學(xué)到了一些自救方法，如保持鎮(zhèn)靜、躲在潛水狀態(tài)、利用浮力等。這些方法在危險(xiǎn)時(shí)給我們提供了更多的選擇，為自己的安全爭(zhēng)取更多的時(shí)間。
最后，為了幫助更多的小學(xué)生提高對(duì)溺水安全的認(rèn)知，我們還積極參與了溺水安全知識(shí)的宣傳活動(dòng)。我們策劃了小劇場(chǎng)表演、制作了海報(bào)、編寫(xiě)了宣傳冊(cè)等，將我們所學(xué)到的知識(shí)以有趣、形象的方式呈現(xiàn)給其他小學(xué)生。通過(guò)這些活動(dòng)，我們不僅鞏固了自己的知識(shí)，還希望能夠培養(yǎng)更多小學(xué)生對(duì)溺水安全的關(guān)注和認(rèn)知。
總結(jié)：通過(guò)溺水安全教育，我們小學(xué)生不僅學(xué)到了許多有關(guān)溺水安全的知識(shí)和技巧，更加深了對(duì)溺水危險(xiǎn)的認(rèn)識(shí)，提高了自我保護(hù)能力。同時(shí)，我們還通過(guò)規(guī)范游泳行為、增強(qiáng)自救能力和傳播溺水安全知識(shí)等方式來(lái)提高整個(gè)學(xué)校的溺水安全意識(shí)。希望我們的努力能夠避免溺水事故的發(fā)生，確保每位小學(xué)生能夠健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇五
x小近期開(kāi)展了防溺水安全教育系列活動(dòng)，我在此次系列活動(dòng)中深受啟發(fā)與教育。
生命，是一朵正待開(kāi)放的花朵，綻放出生命的活力;生命，是一首歌曲，唱響無(wú)數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源，但也蘊(yùn)藏了無(wú)盡的危險(xiǎn)，使人失去寶貴的生命。
進(jìn)入夏季，學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命離我們而去，一個(gè)又一個(gè)血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘?？v觀一次次溺水事件的發(fā)生，我們不難發(fā)現(xiàn)，這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位，也有遇溺大學(xué)生對(duì)防溺水知識(shí)的`缺泛。特別是緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失。
水是那么恐怖，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單:1、盡量不要去江邊游泳，嚴(yán)格做到“六個(gè)一”，如果要去，必須有水性好的大人陪同。2、游泳下水前做暖身運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋。3、如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。4、游泳時(shí)用鼻子吸氣容易引起嗆水，我們盡量用嘴呼吸。
珍惜生命，珍惜生活。生命是無(wú)價(jià)之寶，生命，只能在人生的經(jīng)歷中獨(dú)一無(wú)二，讓我們熱愛(ài)生命，讓溺水遠(yuǎn)離大家吧!
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇六
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
天氣越來(lái)越熱，不少人選擇了游泳或到水中這個(gè)避暑納涼的方法。但每年那血淋漓慘痛的教訓(xùn)，讓我們不得不又舊話重提。預(yù)防溺水，珍惜生命。炎熱剛剛來(lái)臨，全國(guó)各地溺水事件又開(kāi)始頻發(fā)。為積極響應(yīng)學(xué)校的“安全月”，開(kāi)展小學(xué)生“防溺水安全教育活動(dòng)”活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生，特向全班學(xué)生發(fā)出以下倡議：
一、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不下河游泳。不到河邊和水池邊玩耍。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。
四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。
五、在加強(qiáng)自我安全保護(hù)意識(shí)的同時(shí)，也努力做好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出下河的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。
六、一是嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到水庫(kù)、河等水域嬉戲或游泳，二是嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語(yǔ)的水域處下水戲水，三是嚴(yán)禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，四是嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水，五是嚴(yán)禁自行下河救人。
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不象財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學(xué)們，我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇七
游泳中常會(huì)遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等，這時(shí)，要沉著冷靜，按照一定的方法進(jìn)行自我救護(hù)，同時(shí)，發(fā)出呼救信號(hào)。
1.不熟悉水性者自救方法。
除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到比水略輕，可浮出水面。此時(shí)，千萬(wàn)不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。
2.水中抽筋自救法。
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)抽筋。游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動(dòng)，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。
(1)若因水溫過(guò)低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢(shì)。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩。
(2)若是大腿抽筋，可采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
(3)兩手抽筋時(shí)，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動(dòng)作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。
(4)上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在臍上四寸)，配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。
(5)抽過(guò)筋后，改用別種游泳姿勢(shì)游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢(shì)時(shí)，就要提防再次抽筋。
3.水草纏身自救法。
(1)首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開(kāi)，用手解脫。
(3)如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開(kāi)，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來(lái)。自己無(wú)法擺脫時(shí)，應(yīng)及時(shí)呼救。
(4)擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開(kāi)水草叢生的地方。
4.身陷漩渦自救法。
(1)有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹(shù)葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。
(2)如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過(guò)。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。
5.疲勞過(guò)度自救法。
(1)覺(jué)得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過(guò)度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。
(2)舉起一只手，放松身體，讓對(duì)方拯救。不要緊抱著拯救者不放。
(3)如果沒(méi)有人來(lái)，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。
6.出水后正確搶救。
溺水是常見(jiàn)的意外事故。遇到溺水者，不提倡未成年人貿(mào)然下水施救。出水后的搶救方法有以下幾種。
(1)將溺水者抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將溺水者舌頭拉出口外，解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起溺水者的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑鹉缢唠p腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭?，將溺水者的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。在農(nóng)村，亦可將溺水者俯臥橫在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。
(2)呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于溺水者一側(cè)，托起溺水者下頜，捏住溺水者鼻孔，深吸一口氣后，往溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
(3)心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓溺水者仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于溺水者一側(cè)，面對(duì)溺水者，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開(kāi)胸骨)使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇八
溺水是造成中小學(xué)生意外死亡的第一殺手。以下是關(guān)于小學(xué)生防溺水安全知識(shí)試題，希望大家認(rèn)真閱讀!
2.不能私自和同學(xué)(結(jié)伴)下水( );
3.不到無(wú)( )的水域邊玩耍，更不得( );
4.不能在上學(xué)、放學(xué)途中、周末、節(jié)假日到河、湖、塘邊、水中玩耍、( );
5、小學(xué)生可以在游泳館由( )帶領(lǐng)下學(xué)游泳;學(xué)會(huì)游泳后，但不得到大江、( )、( ) 、( )去游泳。
8. 小學(xué)生也應(yīng)該學(xué)會(huì)基本的'( )、( )方法。
1、未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能( )，立即向周?chē)? );
3.盡快到附近找成人來(lái)施救，或打110( ) ;
·珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水 ·預(yù)防溺水，人人有責(zé)
·安全知識(shí)要記牢，快快樂(lè)樂(lè)每一刻
請(qǐng)你寫(xiě)一句預(yù)防溺水宣傳口號(hào)：
小學(xué)生不慎溺水時(shí)應(yīng)做到;
1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即( );
3、身體下沉?xí)r，可將( );
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇九
夏天就要到了，我們一定都會(huì)按捺不住內(nèi)心游泳的欲望，但很多兒童都因?yàn)橥低涤斡径缢硗?，所以我們游泳要做到以下幾個(gè)要求：
1、只有在大人的陪伴下，才能去游泳。
2、要知道安全措施，以防溺水。
3、溺水了，要大聲呼叫大人。
4、在沒(méi)有大人的情況下，安排一個(gè)人去找大人，如有電話，先打110。(交代具體位置，并簡(jiǎn)單說(shuō)出發(fā)生了什么，請(qǐng)求支援)
5、在沒(méi)有來(lái)到的時(shí)候，我們可以利用身邊的物品，去救助同伴。
6、將書(shū)包拉鏈拉開(kāi)，將氣吹入塑料袋中，把吹好氣的塑料袋放入書(shū)包，并把拉鏈拉緊，拋入水中。
7、救人時(shí)千萬(wàn)不能幾個(gè)人手牽手進(jìn)行施救，不然的話，自己也會(huì)落水的。
8、可以開(kāi)船前去施救，小朋友不能獨(dú)自去開(kāi)船救人，只有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的'大人才可以。
9、救援時(shí)，還可以用衣服把落水者拉上來(lái)。
以上幾點(diǎn)就是在夏天的時(shí)候要注意的。時(shí)間已經(jīng)從表演與講述中悄悄地逃走了。
時(shí)間雖然如流水般匆匆流去，但短短一節(jié)安全課，使我受益匪淺：既讓我明白了學(xué)習(xí)防溺水，安全伴我行的方法；又讓我體會(huì)到了藍(lán)天救援隊(duì)的戰(zhàn)士們的無(wú)私奉獻(xiàn)，默默無(wú)聞！
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇十
一、游泳小常識(shí)：
1、必須在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人)，在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)在每月特別期間均不宜游泳。
3、參加劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
二、游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題：
1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對(duì)方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。
2、凡是到天然游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫(kù))游泳，應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng)，潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
三、游泳中的緊急情況及自救：
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無(wú)力處理，而周?chē)譄o(wú)同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬(wàn)不要慌張。
再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來(lái)人呀!”
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇十一
1、學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假?lài)?yán)禁到江河、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水。
2、學(xué)生在來(lái)校、離校的途中千萬(wàn)勿去玩水,游泳。
3、同學(xué)都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進(jìn)水庫(kù)、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打110急救電話。
1、不小心從池邊、岸邊或薄冰等處落入水中。
2、在水中突然滑倒后站立不起來(lái)或嬉水時(shí)，被人按壓而不能自控等情況。
3、準(zhǔn)備活動(dòng)做的不夠充分，又急于下水馬上就進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng);有時(shí)過(guò)于逞強(qiáng)，不自量力或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而造成疲勞過(guò)度。
4、突然嗆水，不會(huì)調(diào)整呼吸；帶在身上的浮具脫離或破裂漏氣沉入水中。
5、游泳技術(shù)沒(méi)掌握好，在水中遇到碰撞等意外造成驚慌失措、動(dòng)作慌亂。
6、在水溫過(guò)低的水域里游泳而產(chǎn)生的抽筋現(xiàn)象。
7、入水方法不當(dāng)，撞到墻壁或石頭等硬性物體而受傷所造成的.意外事故。
8、冒險(xiǎn)潛水，(由于憋氣時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，造成心肌缺血或中樞神經(jīng)系統(tǒng)工作驟停等現(xiàn)象)。
9、被溺水者緊抱不放的其它游泳者。
10、游泳場(chǎng)所的設(shè)施不當(dāng)或在急流、有旋渦、有大風(fēng)浪的海或湖等水域里游泳。
1
迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道暢通，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道。
2
將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間。
3
進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩。
4
盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院。
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇十二
7、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼救;憋氣死亡;。
8、如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部;。
9、當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙;。
當(dāng)然，游泳是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
1、及時(shí)清空家中各種水容器中的積水。處理浴缸、臉盆里的積水，對(duì)于不懂事的寶貝來(lái)講溺水隨時(shí)可能發(fā)生。
2、寶貝洗澡時(shí)，用寶寶專(zhuān)用的浴盆，這種浴盆寶寶可以抓握兩邊，保持身體平衡，不至于滑倒。澡盆內(nèi)的水要在寶寶坐在里面時(shí)，到其臍部即可，不要高到胸部。
3、在浴缸底部粘上防滑條或放防滑墊，避免寶貝洗澡時(shí)摔倒，被水嗆著。
4、媽媽在給寶貝洗澡時(shí)如需去接電話或開(kāi)門(mén)，宜先用毛巾把寶貝包起來(lái)，然后抱著寶貝一起離開(kāi)浴缸或浴盆。
5、如果家中有游泳池，家長(zhǎng)要把通向游泳池的門(mén)鎖好，寶貝要去時(shí)一定要有專(zhuān)人陪同。要時(shí)常注意觀察里面的水是否已經(jīng)放干。在不使用時(shí)一定要妥善安置，以防下雨時(shí)流進(jìn)雨水，寶貝在不慎跌入時(shí)發(fā)生溺水。
1.伏天天氣悶又熱，游泳消暑圖清涼，
麻痹大意出事故，防溺常識(shí)要多講。
學(xué)生放假去游泳，家長(zhǎng)陪護(hù)不能忘;。
要去正規(guī)游泳場(chǎng)，安全衛(wèi)生有保障;。
下水之前先熱身，沒(méi)證不下深水池。
身體狀況要注意，發(fā)燒感冒游別想。
自然水域風(fēng)險(xiǎn)多，淤泥水草深坑藏;。
水深水淺變化大，岸邊濕滑難落腳。
同學(xué)打鬧追逐跑，腳下一滑落水中。
2.同學(xué)們，注意聽(tīng)，
安全牢牢記在心，夏天游泳防溺水，
河溝水庫(kù)和池塘，千萬(wàn)不能胡亂行。
會(huì)游的，別逞能，水深溝底亂草生，
一旦發(fā)生溺水害，喊人救命沒(méi)人聽(tīng)，
不會(huì)游的更可怕，稍不留神要了命，
千萬(wàn)注意防險(xiǎn)情，安全牢牢記在心。
游泳就去游泳館，安全清潔更輕松。
3.我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危險(xiǎn)，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前熱身第二招。
伸手踢腿彎彎腰，預(yù)備動(dòng)作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
趕緊上岸很重要，喝補(bǔ)糖水解疲勞。
防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。
安全二字記心中，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。
小學(xué)生防溺水安全知識(shí)心得體會(huì)篇十三
一、游泳小常識(shí)：
1、必需在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最簡(jiǎn)單出問(wèn)題，假如你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人)，在消失險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥當(dāng)?shù)木戎?BR> 2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲乏，身體無(wú)力都不要去游泳，由于上述病人參與游泳運(yùn)動(dòng)，不但簡(jiǎn)單加重病情，而且還簡(jiǎn)單發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)在每月特殊期間均不宜游泳。
3、參與猛烈運(yùn)動(dòng)后，不能馬上跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的狀況下，不行以馬上下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等狀況下，也不宜游泳。
二、游泳過(guò)程中應(yīng)留意的問(wèn)題：
1、應(yīng)當(dāng)相互關(guān)照、相互關(guān)懷，而不應(yīng)當(dāng)相互嬉水，或戲弄對(duì)方。一起去游泳，假如有人提前上岸，要告知同伴，一起去游泳應(yīng)當(dāng)一起回家。
2、凡是到自然?游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫(kù))游泳，應(yīng)當(dāng)有家長(zhǎng)、親人的帶領(lǐng)。特殊強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要留意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。假如感到身體不適，要告知同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的平安。
4、學(xué)校生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng)，潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很簡(jiǎn)單發(fā)生危急。
三、游泳中的緊急狀況及自救：
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的'是保持冷靜，不慌張。
2、一般處理方法。
(1)假如發(fā)覺(jué)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)立刻停止游泳，馬上上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。
再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來(lái)人呀!”
2、嚴(yán)禁同學(xué)私自下水游泳，特殊是中學(xué)校生必需有大人的伴隨并帶好救生圈;。
7、假如不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼救;憋氣死亡;。
8、假如不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)當(dāng)身體放松、讓救助的人托住腰部;。
9、當(dāng)自己特殊心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙;。
當(dāng)然，游泳是廣闊青少年寵愛(ài)的體育熬煉項(xiàng)目之一。然而，不做好預(yù)備、缺少平安防范意識(shí)，遇到意外時(shí)驚慌、不能鎮(zhèn)靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
酷熱的夏天即將到來(lái)，為了避開(kāi)和削減同學(xué)溺水事故的發(fā)生，增加同學(xué)的平安防范意識(shí)，提高同學(xué)的自護(hù)自救力量，現(xiàn)進(jìn)行防溺水學(xué)問(wèn)教育。
一、同學(xué)做到“六不”
同學(xué)不野浴，不私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不在無(wú)家長(zhǎng)帶領(lǐng)的狀況下游泳，不到無(wú)平安設(shè)施的水域游泳，不在水塘邊推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品。
二、游泳小常識(shí)。
1、必需在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最簡(jiǎn)單出問(wèn)題，假如你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人)，在消失險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥當(dāng)?shù)木戎?BR> 2、身體患病時(shí)及精神疲乏，身體無(wú)力都不要去游泳。由于此時(shí)參與游泳運(yùn)動(dòng)，不但簡(jiǎn)單加重病情，而且還簡(jiǎn)單發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。
3、參與強(qiáng)體力勞動(dòng)或猛烈運(yùn)動(dòng)后，不能馬上跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的狀況下，不行以馬上下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、不到水質(zhì)不好的游泳館、浴場(chǎng)去游泳。
三、游泳前要做好預(yù)備活動(dòng)。
1、在游泳之前肯定要做充分的預(yù)備活動(dòng)。夏季天氣酷熱，不做預(yù)備活動(dòng)立刻入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔快速收縮，刺激感覺(jué)神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很簡(jiǎn)單造成溺水死亡。
2、如何預(yù)備：
通過(guò)跳動(dòng)、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2——4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。
做徒手操：(體育課老師常常采納的)使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)預(yù)備，以防受傷。入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。
水上預(yù)備工作。入水后不宜立刻快速游泳，更不宜立刻流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后，再漸漸加速。
四、游泳過(guò)程中應(yīng)留意的問(wèn)題。
1、應(yīng)當(dāng)相互關(guān)照、相互關(guān)懷，而不應(yīng)當(dāng)相互嬉水，或戲弄對(duì)方。
2、到自然?游泳場(chǎng)所(浴場(chǎng))游泳，應(yīng)當(dāng)有家長(zhǎng)、親人或老師的帶領(lǐng)。特殊強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要留意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。假如感到身體不適，要告知同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的平安。
4、學(xué)校生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng)，潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很簡(jiǎn)單發(fā)生危急。
五、游泳中的緊急狀況及自救。
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持冷靜，不慌張。
2、一般處理方法。
(1)假如發(fā)覺(jué)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)立刻停止游泳，馬上上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。
(2)假如在深水中發(fā)生抽筋，且自己無(wú)力處理，而四周又無(wú)同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬(wàn)不要驚慌。
3、在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。
同學(xué)們，近幾年來(lái)，每年我市都有中學(xué)校生溺水死亡的事故發(fā)生，給家庭帶來(lái)難以撫平的傷痛和巨大的損害，盼望同學(xué)們能夠珍愛(ài)生命，防范在先、警惕在前，必需要樹(shù)立高度的平安意識(shí)，人人講平安，時(shí)時(shí)講平安，事事講平安，必需要筑起思想、行為的平安長(zhǎng)城，確保人人平安，構(gòu)建和諧校內(nèi)。