方案的制定需要明確目標、合理安排資源以及制定詳細的步驟計劃。制定方案之前，要對問題進行充分的了解和分析。在下面列舉了一些成功案例，希望能給大家提供一些啟發(fā)和靈感。
野外拓展活動方案篇一
2、地點：市警備司令部打靶場。
3、參加人員：公司部分經理。
4、活動策劃人：
5、教官：市警備司令部教官。
6、項目名稱：打靶。
7、主辦單位：
首先應根據體驗式學習的理論及野外拓展訓練的特點結合團隊和個人意向確定培訓課程。
3、端正學員態(tài)度、宣布記律和要求。
1、建立團隊。
無論是個人體驗課程還是團隊體驗課程，團隊的建立至關重要，將所有參與隊員分成兩隊，選舉隊長、確定隊名、制定隊訓、演唱隊歌的形式，營造團隊和諧的氣氛和嚴肅認真的態(tài)度，同時要在團隊形成共同的團隊目標。
2、集體熱身。
根據項目的特點和要求，在教練的帶領下進行身體鍛煉和熱身。
根據課程要求和項目特點，由教練介紹項目特點和安全注意事項，開始訓練。
個人項目注重提升和強化個人心理素質，幫助學員建立高尚的人格，培養(yǎng)學員堅忍不拔的意志和創(chuàng)新進取的精神，團體項目注重培訓相互信任理解的人際關系、集體意識和個人與集體的榮譽感和責任心等等。在訓練過程中教官及時做好引導，幫助學員克服心理挑戰(zhàn)。
每個項目結束后，必須及時進行回顧和小結，每個學員就項目過程進行回顧并發(fā)表自己的體驗感受，教官根據訓練中每個學員的情況順勢加以引導，幫助學員建立自己的體驗和感悟，從而使團隊中的每個學員得以分享和提升，進而使學員能夠將培訓中的收獲應用與實踐，最終達到整體培訓的效果。
拓展訓練全部結束之后，要求學員整理消化填寫拓展訓練總結表并形成文字總結，總結形式可多種多樣，可以寫體驗和感受，在公司內部刊物以及網站予以宣傳和發(fā)展，建立相應的案例檔案，做好后期跟蹤反饋工作。
野外拓展活動方案篇二
增強責任意識，熔煉團隊精神通過cs對抗游戲，在活動中考驗策劃部署、分工協(xié)作、上下溝通、團隊交流及應變的能力。在活動中釋放壓力，培養(yǎng)團隊友誼及合作精神。
擬定：20xx年9月1日（全天）。
包頭市大型真人cs場所。
三良家具有限責任公司全體成員?？蓭Ъ覍伲覍僮再M）。
周一早上工廠7：:30之前集合；8：10午餐前團建講解及對抗拓展訓練午餐結束后商定下午團建內容。
活動結束后現(xiàn)場點名人數，散場。
三良家具廠人員活動經費，午餐，雜費由工廠支出，三良人員出車，工廠油補，人良人員家屬工廠提供午餐，娛樂收費項目家屬自費。
1.因活動地點在戶外，注意防曬、補水。
2.請穿著防滑運動鞋，以免扭傷、滑到等意外。
暫時預計cs對抗結束后有pk燒烤。
本活動為草擬方案，各位成員如有良好的團建方案，可以在今晚八點前提供到三良工廠內部群，大家討論修改。團建日期周一（教師節(jié)），無特殊原因，團建活動必須參加，不可請假，辦公室和車間統(tǒng)計一下，團建日期可根據實際情況修改。
此活動為三良家具廠第一次團建，歡迎有經驗的`成員給這次團建出謀劃策，提供寶貴經驗及團建內容，同時歡迎有經驗的成員自薦作為此次團建組長，帶領大家更好的完成活動。
野外拓展活動方案篇三
在大學的期間我們參加過不少的戶外活動，但是對于戶外拓展訓練還是很陌生的，也只是在網絡上了解一下而已了。但是通過昨天一天的拓展訓練，我們對拓展訓練有了全新的認識。拓展訓練屬于戶外拓展活動，以自身的親身體驗為主，通過拓展訓練去挖掘自身的潛能以及感悟人生道理。拓展對于團隊建設和管理有著很好作用，拓展可以培養(yǎng)團隊合作意識，拓展可以強化團隊合作精神，拓展可以強化團隊之間信任、增強自信心。
上午九點鐘我們來到了拓展基地，在這里我們做的第一件事就是熱身運動。拓展訓練屬于激烈性的運動，所以熱身運動可以減少我們不必要的受傷。然后就是分小隊，給所在的小隊創(chuàng)建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊logo，以及團隊風采展示。我們的小隊把自己命為“戰(zhàn)狼隊”，隊長就是由我們隊伍中的領導擔任。
拓展訓練迅速展開，我們的拓展項目有“七巧板、無軌電車、珠行萬里、鼓動人心。”，每一個拓展項目都讓我們受益匪淺。拓展項目“珠行萬里”這是一個團隊合作的項目，考驗團隊合作能力、溝通交流能力、協(xié)調能力。拓展項目“無軌電車”也是團隊合作項目，團隊的管理及分配在拓展訓練中都是很重要的。拓展訓練可以強化團隊合作意識，對自身潛能的認識、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會有顯著的提高。
野外拓展活動方案篇四
野外拓展訓練是模擬軍事管理訓練而衍生出來的一種培訓項目，野外拓展培訓是指在自然地域（山川湖海）、通過模擬探險活動進行的情景式心理訓練。它利用奇、秀、俊、險的自然環(huán)境，通過獨具匠心的設計，在參與者解決問題和應對挑戰(zhàn)的活動過程中，使學員達到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊”的培訓目標。其功能體現(xiàn)在兩個方面：提高個體的環(huán)境適應與發(fā)展能力、提高組織的環(huán)境適應與發(fā)展能力。從某種意義上說，野外拓展的本質就是生存訓練。
1、企業(yè)拓展訓練以培養(yǎng)站無不勝的精英團隊為宗旨,以心理壓力最大,而危險最小為原則.利用大自然的懸崖峭壁森林大海等天然條件,透過精心設計充滿高度冒險與心靈挑戰(zhàn)的活動體驗,讓員工真實地面對心靈的脆弱和團隊問題,可使團隊成員間的親密與合作達到空前程度.并延伸至企業(yè)實際工作當中,從而激發(fā)無限潛能,鑄造精英團隊.2、戶外團隊拓展高度互動、實用新穎,場景寓意深刻,發(fā)人深省.使受訓學員念念不忘,是世界上培養(yǎng)個人潛能與團隊精神最具創(chuàng)意的方式.
3、針對企業(yè)效益低下、人才流失、跳槽等讓企業(yè)頭疼不己的問題，在通過參加企業(yè)團隊戶外拓展訓練,人才流失率明顯下降，團隊合作精神和企業(yè)凝聚力大大加強。
4、戶外團隊拓展訓練分為場地拓展和純野外拓展,場地拓展是拓展訓練的初級階段,它面對的是已知,已確定的風險,是一種靜態(tài)的心理突破訓練,而野外拓展訓練是指在純天然的環(huán)境中進行,比如天然大峽谷原始雨林峭壁崖降無人海島等.它面對的是未知的,不確定的風險,相對更具有挑戰(zhàn)性和刺激性.對團隊合作精神的要求非常高,使團隊成員深刻認識到,每個人的成長離不開團隊,每個人的成功都需要團隊的鼓勵與支持.只有親身體驗過生命危險的時候,才更加珍惜同伴的幫助。
其他項目。
1、綜合活動性。拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。
2、挑戰(zhàn)極限。拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。
3、集體中的個性。拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使野外拓展訓練每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。
4、高峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求以后，學員能夠體會到發(fā)自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。
5、自我教育。教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結中，教員只是點到為止，主要讓學員自己來講。達到了自我教育的目的。
6、通過拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然。
利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過一系列精心設計的活動，使學員在解決問題、應對挑戰(zhàn)的過程中，達到“磨練意志、完善人格、挑戰(zhàn)自我、熔煉團隊”目的的一種訓練形式。
遠離都市喧嘩，走進山河大地的懷抱，回歸自然原始的感動，舞動沉寂已久的生命活力；消除隔膜，拉近感情；通過創(chuàng)造相互表現(xiàn)和接受意見的氛圍，培養(yǎng)隊員的團隊協(xié)作精神、集體工作方法、組織學習能力和溝通技巧，找到自己在團隊中的位置，增強人與人之間的理解與信任；培養(yǎng)自信心和樂觀、積極的人生態(tài)度以及良好的心理素質，提高面對壓力和在困境中解決問題的能力，體會通過盡力付出而獲得成功的感受，認清自我，超越自我，增強體質，磨練意志，陶冶情操，放松身心，思考問題，加強隊員之間的溝通與交流；認清人與自然的關系，關心環(huán)境保護，熱愛大自然。
作用。
通過兩天或三天的戶外拓展訓練和海上項目，可以使學員在培訓活動中完全打破界限，充分融合，在完全不同于“日常的環(huán)境中”，充分激發(fā)學員的心理潛能，突破心理極限，挑野外拓展訓練戰(zhàn)自我。在團隊氛圍中體驗相互關心、相互協(xié)作、相互信任和相互鼓舞的團隊合作精神，從而使學員通過活動而感知“合作”對于個人、團隊、企業(yè)的作用；另外通過野外培訓讓大家共同處在同一個環(huán)境，讓同伴更了解您，通過一系列的培訓活動的接觸而進一步加深彼此的感情聯(lián)系，同時能通過野外穿越等經歷而體驗與您的同伴同舟共濟的感動。通過豐富的娛樂活動和精彩的煙花篝火晚會，在兩天培訓課程的基礎上，使學員之間的感情得到進一步升華。
1、了解企業(yè)文化，建立員工的歸屬感；
2、建立良好的同事關系；
3、培養(yǎng)團隊的合作精神；
4、培養(yǎng)積極進取的心態(tài)。
野外拓展活動方案篇五
三活動地點：明陽天下活動營野外基地（景區(qū)介紹詳見。
云蒙山位于密云縣與懷柔縣交界處。距北京85公里，僅須2小時車程。探險資源極為豐富。
四活動人數：40人左右。
五活動目的：以活動為手段，使隊員在活動中進行體驗和感悟，并誠懇地分享成功和失敗，在活動中體驗有效溝通對工作的作用，并初步解決團隊中普遍存在的危險沼澤?；顒釉O計思路：
1、增強團隊的溝通和凝聚力，營造快樂輕松的活動氛圍，實現(xiàn)基本溝通溝通；
日夜兼程。
活動營提供：背包、帳篷、睡袋、防潮墊、門票、保險、全程向導。
自備要求：由于山區(qū)晝夜溫差較大，需要隊員自備旅游鞋、外套、兩雙棉襪、洗漱用品、方便餐具、自需食品、手套、照明用具。
敬告隊員請勿多帶物品。
活動安排：（根據現(xiàn)場的變化調整時間進度）第一天：
08：00自北京出發(fā)，明陽天下活動營開營；
10：00到達云蒙山國家森林公園門口，分發(fā)個人。
在晚餐活動中安排【iloveyou】,【開火車】,【做皇帝】等娛樂助興活動，使隊員在明陽天下的環(huán)境中完全釋放，對于緩解緊張的工作壓力，極有益處。
20：30篝火晚會(備選),卡拉ok,瘋狂迪斯科，歌曲對唱————。經過一天的活動，所有隊員都放開心胸，將過去的將來的細細回味。瞌睡的人可以入睡，夜貓子們圍在火堆邊暢談心聲，我們還有玄機重重的【天使在行動】等你進行到底-----第二天：
12：00懷著勝利的喜悅,再次上路.一路在笑語歡歌和相互幫助下向前行走.13:00不知不覺中,我們已經到達了對家河村,可以在此享受到一頓豐盛的農家飯.整裝后,行走在平坦的山路上,觀賞著云蒙峽谷的美景.15:00到達云蒙峽停車廠.【感恩之路】，讓我們默默記住彼此的扶持……15：30返回北京。
1、以下疾病請?zhí)崆叭鐚嵏嬷焊哐獕?、心臟病、低血糖、癲癇等心血管或突發(fā)性疾病。（如未告之，出現(xiàn)事故本公司將不承擔任何事故責任，由本人承擔主要責任）。
2、個人著裝：休閑裝，最好是耐磨運動服、運動鞋（高幫保護腳腕），女士不要穿裙子（行動方便）。
3、個人攜帶物品：雙肩背包、個人藥品以及個人洗漱用具。
4、貴重物品：盡量不帶，否則保管好自己的物品，防止損壞丟失現(xiàn)象發(fā)生。
5、個人安全：服從工作人員安排，不得擅自行動，出現(xiàn)事故將由自己承擔。
6、環(huán)境保護：愛護環(huán)境、不亂丟垃圾，注意防火。
7、活動安排明細表最后確認書由對方負責人簽字，在活動中（除特殊原因，如：雨雪霧雹天等）對方任意改變項目安排，導致培訓效果下降應由對方負責人承擔責任。
1、第一天中午的的自熱食品，指導老師全程陪同服務。
2、經過反復實踐論證選出的科學合理的拓展場地、設施。
3、提供野外救護及藥品，消毒備品的提供。
4、保險：十五萬元人生意外傷害險+2千五百元醫(yī)療；
安全保障簡介。
--我們關心的第一件事。時刻保持警覺并以專業(yè)態(tài)度、專業(yè)手段保證每一個細節(jié)性。安全對拓展訓練不僅意味著完善的體系，嚴密的制度，它更是我們企業(yè)文化的一部分，已融入到拓展人的日常工作和生活習慣中。
安全對訓練不僅意味著規(guī)章制度，它是我們企業(yè)文化的一部分，已融入到員工的日常工作和生活習慣中。富于經驗的培訓師嚴格地依照安全程序指導、監(jiān)控活動的全過程。
關鍵的訓練器材，全部使用由國際權威的戶外運動裝備安全認證機構遵守器材的檢查和更新制度。
明陽天下把安全保障作為培訓第一項重要責任。并時刻保持警覺，以專業(yè)的手段保證每一個細節(jié)的絕對安全可靠。
在培訓期間，安全保障是首要工作，所有戶外活動均經過精心的設計與實驗。各項戶外活動的保護裝備均使用一流的專業(yè)器材，并由專業(yè)工作人員進行技術指導。富于經驗的教員嚴格地依照安全程序指導監(jiān)控活動的全過程。
參訓人員應有的心理準備：
a：積極主動參與各項活動，視成功為目標；
b：愿意盡自己最大的努力接受各種新的考驗，具有不屈不撓的精神；
c：維護良好的團隊士氣，誠懇助人，敢于負責；
d：體察組員的情感，主動溝通和交換訓練；
e：愛護自然環(huán)境，遵守培訓方規(guī)定。拓展訓練對學員的要求：
在拓展訓練中，建立健康有序的生活模式以及高度安全的訓練標準非常重要，因此在培訓當中嚴禁吸煙，飲用烈性酒和參與賭博等活動，在無教練指導的情況下，任何人不得擅自攀爬訓練架或嘗試各類冒險活動，在參訓期間學員自己妥善保管貴重物品或財物，如有遺失培訓方概不負責。
培訓中的特殊情況：惡劣天氣，除非參訓開始當天遇到不可抗力的突發(fā)事件，培訓將不會取消或延期，培訓方根據天氣的情況調整活動時間或以其它活動代替原有培訓內容。
認證的一流品牌，并嚴格安全保障原則簡介。
方
針：100%的安全保障。
原
則：備份原則：任何需要安全防護的地方及器械都有備份，確保萬無一失。
復查原則：所有的安全保護在準備完成后都要再復查一遍，消除操作失誤的可能性。
監(jiān)護原則：培訓師對項目進行中可能遇到的安全問題進行全程監(jiān)護，將任何隱患消。
除在萌芽中。
目
標：讓安全成為我們的一種生活方式，因為安全與不安全之間沒有過渡，只。
要踏出100％的安全一步就進入100％的不安全。
安全管理三要素：消除物的不安全狀態(tài)、杜絕人的不安全行為、控制不安全環(huán)境因素。
安全器械簡介。
uiaauiaa國際登山聯(lián)合會（unioninternationalalpineassociations）安全檢測認證。針對不同裝備有詳細檢測指標，如dynamic1rope檢測標準要求impectforce小于12kn，uiaafulls大于5明陽天下拓展提醒您：戶外體驗式培訓存在一定的風險性，雖然任何有責任心的培訓供應商都會為您選擇合法的保險公司來為您提供意外傷害等保險代理服務。但鑒于生命的價值確實無法以金錢來衡量！所以選擇一家有豐富操作經驗、有安全保障系統(tǒng)的培訓供應商仍至關重要！
明陽天下拓展的安全顧問,隨隊醫(yī)生,培訓老師及安全教練都有著豐富的操作經驗。安全顧問,安全教練均為國家認可的專業(yè)從事戶外登山等活動的保護人員或職業(yè)運動員。隨隊醫(yī)生均為臨床經驗豐富的專業(yè)醫(yī)護人員。特別提示：
戶外運動用品：主要包括帳篷，登山旅行包，睡袋，墊子，戶外服裝，鞋，登山攀巖用品，工具刀具鍬具，爐具餐具，照明用品，戶外食品，書籍地圖，軍品，滑雪裝備，馬具和其它專項戶外運動用品等。
野外拓展活動方案篇六
讓我們放飛。
第一天。
報到熱身。
8：30---11：00。
讓我們一起來挑戰(zhàn)一個看上去無法完成的困難,讓我們展示我們這個團隊無比巨大的力量,只要我們相互之間充滿信任,緊密團結在一起,沒有任何困難可以難得住我們!
項目：眾志成城：
小小的乒乓球在隊員們之間傳遞，隊員們身體緊緊的靠在一起，共同托起手中的道具，讓乒乓球依靠大家的團結，傳遞到指定的位置。目標：*培養(yǎng)團隊成員主動溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法。*體會團隊之間加強合作的重要性。
*培養(yǎng)學員科學系統(tǒng)的思維方式，增強全局觀念。*采用競賽的方式，增強學員的團隊意識和競爭意識。
12：00—13：00。
午餐/午休。
下午:14:00—17:00項目:《懸崖速降》。
你想領略大自然的險峻嗎？你想展現(xiàn)自己非凡的勇氣嗎？刺激驚險的巖石速降會給你挑戰(zhàn)極限，挑戰(zhàn)自我的機會！陡峭高聳的巖石，六十米高的懸崖落差，你將從這里重新認識自己的能力！活動寓意：
個人對自身心理極限的考驗。
鍛煉隊員遇到挑戰(zhàn)不退縮的工作精神。
體驗挑戰(zhàn)成功后的自豪感和榮譽感18：00—19：00。
九仙山特色晚餐。
淳樸特色的農家菜肴，香甜可口，保準你吃了一碗又一碗！好好吃飽吧，晚上還有更精彩的節(jié)目等著你呢！
19：00—21：00篝火晚會體驗營狂歡晚會即將上演，你準備好了嗎？想成為全場的焦點嗎？想讓大家都注意你嗎？那么拿出你的絕活來，展示風采的時間到了，讓我們的感情在燭光中升華吧！其間游戲多多歡樂多多（拉歌比賽、我型我秀、兔子舞、啤酒烤羊……），精彩無限！
第二天。
團隊體驗篇。
06：30—07：10。
晨練。
特色早餐，好豐盛哦，純正的山雞蛋、特色的煎餅、自己釀制的咸菜，讓你忘記了餐飲禮儀，狼吞虎咽就是你的個性！
08：00—12：00。
把信送給加西亞。
模擬背景：美西戰(zhàn)爭爆發(fā)了，你是一名年輕的美國陸軍中尉。當時，美國總統(tǒng)麥金萊急需一個稱職的特使去完成一項極其重要的使命--把信送給了古巴起義軍首領加西亞將軍，軍事情報局向總統(tǒng)推薦了你—安德魯·羅文。
與此同時，另外7組也收到了同樣的命令……問題是，你們相互之間從未謀面，你知道的只有接頭地點和接頭暗語……活動目標：
1、體驗統(tǒng)一的目標和行為規(guī)范對于團隊績效的重要性；
5、幫助員工認識個體的工作對于提高團隊效率的重要性。
12：00—13：00。
午餐在這里吃到的可是真正的笨雞，純正的山菜、山蘑菇……尤其是九仙饅頭，有著獨特的香味。
14：00—17：00。
《激情燃燒的歲月》(叢林穿越)。
這是一段特殊的征程，如果你碰到山里人，他會告訴你，十個暢游過九仙山的人，有九個沒有去過老母閣！
這是一條神秘而險要的叢林之路，危機四伏，我們要披荊斬棘的穿越過去，再經過20米的攀巖到達神圣而天然的老母閣，虔誠的許愿。。
活動寓意：培養(yǎng)披荊斬棘的工作作風。
17：00—17：20。
結訓典禮，合影17：30——。
勝利返回。
九仙山風光和杜鵑花及櫻桃美景。
安全器械介紹。
來自意大利的camp和法國的beal的專業(yè)戶外探險裝備,保障活動安全!專業(yè)的拓展培訓師,敬業(yè)認真的戶外領隊,讓活動精彩無限,激情無限!
費用：740元/人。
包括：培訓費、保險費、餐費、住宿費、門票費、迷彩裝費、資料費、會議室費。
附加服務：
1、為單位提供拓展訓練全程數碼照片。2、九仙山訓練期間為隊員免費提供瓶裝純凈水。
野外拓展活動方案篇七
通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。
1.時間：xxxx年xx月xx日(星期天)。
2.地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘。
3.標準：xx元/人(暫按100人核價)。
現(xiàn)有人員xxx。
4.公司購買飲用水：xx元*xx支/人*100人=xxx元。
帶家屬費用自理。
費用包括：
7:20-7:30全咳嗽痹詮司樓下集。
7:30-7:35點名清點人數。
7:40準時出發(fā)。
野外拓展活動方案篇八
為了豐富全院護士的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進護士之間的交流和溝通，加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強護理文化的建設，護理部擬定舉行5.12護士戶外拓展活動—桃花島拓展之旅。
具體活動如下：
一、活動時間：20__年5月7日和8日(具體時間暫定為：8：30—15：00)。
二、拓展地點：三橋桃花島。
三、活動口號：放松心情，勇攀高峰。
四、方案策劃、組織：護理部。
五、參加人員：醫(yī)院全體護理人員。
組長：
活動協(xié)調：
游戲主持人：
游戲與記分：
后勤保障：
七、活動形勢：以戶外拓展活動為主。
1、8：30—9：00在鐵佛寺門口集合，清點人數，宣布相關的注意事項下派比賽任務及活動致詞。
2、9：00—9：30到達桃花島樹林，清點人數。
3、9：30—11：30拓展游戲。
4、11：30—12：00休息二十分鐘。
游戲結束，分享活動感悟，宣布比賽結果。
15：00組織整隊，清點人數，活動結束。
1、游戲評分標準：
游戲1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
游戲2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三名10分。
游戲3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
游戲4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
游戲5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
最終以科室為單位計算總分，評出一、二、三等獎。
(二)游戲內容。
游戲1：無敵風火輪。
1)項目類型：團隊協(xié)作競技型。
2)道具要求：報紙、膠帶。
3)場地要求：一片空曠的大場地。
4)游戲時間：10分鐘左右。
6)活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。
游戲2：2人3足。
1)項目類型：團隊協(xié)作型。
2)場地要求：一片空曠的大場地。
3)需要道具：一米的繩子三條。
4)詳細游戲規(guī)則：
參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。
5)活動目的：“2人3足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調能力。
游戲3：搭橋過河。
1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲。
2)參賽人員：全體隊員。
3)場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米。
4)需要道具：小地毯(報紙或者毛巾布等)。
5)競賽方法：(三組同時進行)三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
游戲4：背人踢球。
1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲。
2)參賽人員：全體隊員。
3)場地要求：一片空曠的大場地。
4)需要道具：兩個皮球。
5)競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸的那兩組進行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸的那組為第二名，在第二比賽中輸的那組為第三名。
6)競賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點后由下兩位隊員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務的那一組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。
游戲五：障礙賽。
1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲。
2)參賽人員：全體隊員。
3)場地要求：一片空曠的大場地。
4)需要道具：無。
5)競賽方法：每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能說話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來，對穿越障礙的對員進行引導。
賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。
十、注意事項：
1.此次活動為戶外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。
2.提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系。
3.行為舉止大方得體、注意維護單位形象、不在島上亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。
4.期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
5.在環(huán)島游玩中，要盡量結伴而行。
6.為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。
7.比須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排。
8.請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。
9.拓展活動中，每位同事都要發(fā)揚團隊合作精神，游戲活動中主要安全。
野外拓展活動方案篇九
引導語：根據公司領導要求，結合公司目前管理現(xiàn)狀，公司組織員工野外拓展活動，旨在促進員工軍訓積極性，提高員工的組織紀律觀念和自我約束能力。下面是小編為你帶來的軍訓野外拓展活動方案，希望對大家有所幫助。
待定
橡膠林
8：20在景區(qū)門口集合
8：25出發(fā)前往山腳準備登山
8：40開始登山(詳見登山注意事項)
9：20到達地點開始尋寶活動(詳見尋寶活動書)
10：20拉烏龜及軍歌比賽
11：00下山
11：30到山下乘電瓶車回檳榔四，領用獎品
1、所有參加活動人員統(tǒng)一穿著軍訓服裝;
3、登山、尋寶過程中，不得毀壞林木，不得丟棄塑料制品和其它不可降解的物品，不得帶火種登山。
4、如有違反以上情況者，安全保衛(wèi)部做好登記，視情節(jié)報行政人事部進行處理。
1、活動以軍訓班組為單位。
2、各班組推選代表隨機抽取尋寶地點，由安全保衛(wèi)部安排教官1名指引班組到相應處。
3、活動開始后，在指定范圍內尋找“寶物”。
4、在活動時間內，按照各班組尋找到“寶物”的數量(一個“寶物”計1分)，從多到少依次排名。
5、各組完成尋寶任務或尋寶時間到，由評分組通知教官，列隊到評分地點集合，統(tǒng)計分數，由本次活動負責人公布排名。
1、按照男女班組，每個班組規(guī)定3個名額由班組自定人員參加比賽
2、班組之間一對一進行比賽;
3、腰系軟藤或布，趴在中線的兩端，頭部向前，屁股相對，比賽一開始，雙方隊員用力往自己的一邊猛拉，不準雙手(腳)離地，如將對方拉過中線者便判獲勝，冠軍爭奪賽采用三盤二勝制。
1、以軍旅歌曲為主題，由評委現(xiàn)場打分。
2、按照男女班組進行抽簽方式演唱歌曲
3、主要以隊伍整齊、聲音宏亮、吐字清晰、有氣勢、有激情、有指揮等為評分標準。
野外拓展活動方案篇十
一、活動背景：
為增強我院學生會內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織首屆煙草學院xx屆學生會全體成員參加素質拓展活動。
二、活動目的：
增強團隊意識，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解，以便更好地合作。
三、活動時間：
xx年11月14日上午9：00。
河南農業(yè)大學校區(qū)東操場。
五、參與人員：
煙草學院xx屆學生會全體成員。
六、活動形式：
主要以素質拓展形式開展活動，通過幾個小組游戲展開。
七、人員安排：
活動主體為煙草學院xx屆學生會全體部長、副部及干事，主席團部分人員做裁判。根據各部人員隨機分成五隊。并選定五名隊長。以抽簽的方式確定隊長所負責的隊名。
一、互動游戲——“瞎子”背“瘸子”
目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務，培養(yǎng)隊員溝通配合能力，活躍氣氛。
人數：每隊三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊成績記錄及監(jiān)督其余各隊。
道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個)。
游戲方法：
1、各隊選六名隊員，三男三女。
2、男生背女生，男生當“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。
4、路障設置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設置為30米，用時最少隊為勝。
6、勝出隊給予一定的物質獎勵。
二、夾傳氣球。
目的：提高溝通協(xié)調能力，增強集體配合程度。
道具：每隊氣球六只。
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊比賽。
2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點走，必須保持首尾兩人背對方向到達終點。
4、到達終點后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。
5、按照各隊所有組所用時間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足。
目的：培養(yǎng)團結協(xié)作精神，.認知團隊的作用，增強對團體的責任心和參與意識。
道具：每隊繩子5根。
比賽方法：
1、每隊分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽。
2、裁判喊開始口令以后，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點走，到達終點后原路返回起點，解開繩子交給第二組。
3、第二組重復第一組。用時最短的隊獲勝。
4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘。
5根據每隊三組所有時間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
四、互動游戲——蠶蟲行。
目的：培養(yǎng)小組的合作性。
道具：舊報紙若干。
比賽方法：
1、每隊十人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽。
2、參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角，連接前面的人身后的報紙的兩角。
4、連接以后，當裁判喊開始后便慢慢起行至終點，保持報紙不脫不爛。
5、用時最短的隊將給予一定的物質獎勵。
五、倒跑接力。
目的：增加活動的趣味性充分調動參與人員積極性。
道具：接力棒4個，音箱一部。
1、本活動以disco音樂為背景。
2、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員，并監(jiān)督其他隊比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點。
4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個同學后把接力棒交給終點第一位同學，接到棒的同學以同樣的方式棒交出，如此重復進行。直至終點的第五名同學持棒到達起點。
5、最先結束比賽的隊給予一定物質獎勵。
六、銜紙杯傳水。
目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。
道具：紙杯若干，水盆兩個。
比賽方式：
1、每組六人，男女交替配合，每隊人員分成兩組同時進行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊第一組首先進行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊并監(jiān)督各隊比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個容器內，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據各組所用時間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內容及加分方法同第一組。
九、獎項設置。
總分最高團隊每人頒發(fā)榮譽證書一張。
十、物質準備：
氣球：五包接力棒：四支。
水盆：四只紙杯：四包。
繩子：若干報紙若干。
水果：若干音箱：一部。
鮮花若干飲料瓶20個。
十一、預算：
氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=18元。
水果：30元鮮花：20元。
棒棒糖：20元擴音器：40元。
合計：158元。
野外拓展活動方案篇十一
訓練開始，陳教練早準備好這一系列的訓練，“整理分隊、前方需要支援、驛站傳書、信任背摔、西瓜拳、齊眉棍、破冰、密碼解析、盲人方陣、合力起身、篝火晚會、共同進退、畢業(yè)墻”。凡事認真負責，積極主動，全力以赴，團結一致，如果對所做的任何一件事情，擁有認真負責的態(tài)度、加上積極主動的激-情、配合全力以赴的行動，無論結果成功與否都能從實際出發(fā)總結經驗和教訓，自身能力和素質的提高、為單位和社會做出更大的貢獻，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體。
我們共有28名隊員，整理分隊定了隊長、副隊長、快樂寶貝。分組后的短短數十分鐘內，各小組成員集思廣益確定了隊名、隊行、口號、隊歌，通過小組風采展示的方式進行pk，讓人感受到團隊力量的那種震撼 。“前方需要支援”兩個隊pk， 陳教練問前方正在大戰(zhàn)需要支援，我們全體會問需要什么，他說需要兩條皮帶，隊友想的沒想就拿下來去擺在起點至終點之間 ，在是需要襪子，趕緊脫襪子，需要人，為了縮短距離，隊員就躺著等等。最后我們飛虎隊先到終點 。感受到了勝利的喜愉，付出了就有結果?！靶湃伪乘ぁ?站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒！“隊員們準備好了嗎？時刻準備著。我想起了剛才我在臺下上來前站在他們中間，他們搖著我叫著我的名字說“加油”“加油”就有種莫名的感動。一下有了信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結束后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓項目的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎，沒有信任，一切都會變成空談，心得體會《戶外拓展訓練心得體會》http://。
隨后，我們進行了“密碼解析”其中“密碼解析”的項目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒有溝通好，沒搞清楚方位亂了陣，很快，30分鐘的游戲時間結束了。結果，是慘不忍睹。我們飛虎隊的牌才翻到數字3，輸了。我想，我們每一個人心中都有著失落。我們在沒搞清情況下瞎忙、亂忙，以至于任務完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是應該借鑒一下呢？更多的我就不說了，留一點我的隊員們說。
在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
野外拓展活動方案篇十二
2017年8月20日早上8：30集合于湖小大門口。
長泰后坊桃花島。
通過活動，讓同學提高互相幫助的精神，增加團隊的溝通能力和親子感情，使同學在訓練中提升心靈及身體的`健康成長。
優(yōu)惠報名148元/人（含旅行大巴車、攝影、午餐、執(zhí)行活動、道具、保險、活動精心策劃）。
09：40第一環(huán)節(jié)親子游戲（大風吹）。
10:00景點觀光。
10：20前方打戰(zhàn)后支援。
11：10柴火灶升起來大廚pk。
12：10享受農場美食。
14：00親子共讀。
14：30傳統(tǒng)射箭。
15：10竹竿舞。
16：30激情潑水大戰(zhàn)。
17：30返回溫馨家園。
以上行程僅供參與，以當天天氣加減或更換活動內容。
野外拓展活動方案篇十三
二、活動主題：提高團隊工作能力促進同事之間情感交流活動目的：通過本次活動，讓各同事能夠更進一步的相互了解，交流感情，提高組織、溝通、團結、應變能力，促進同事們的團結互助，以提高員工整體素質。
三、
四、
五、
六、活動時間：8月12日上午9點準備從公司集合出發(fā)活動地點：青秀山活動形式：野餐前期準備：
1、活動前1天安排人員準備當活動訓物資，野餐所需要的食品和拓展所需道具。
2、活動前1天活動負責人要確定活動準備情況，所有物資務必在1天前準備到位。
七、活動流程：
1、負責人做好提前1天通知各同事什么時候出發(fā)的時間。
2、活動當天9：00分在公司樓下處集合3、到達青秀山后大約10：00分，讓同事先熟悉一下活動場地，熟悉15分鐘后統(tǒng)一進行集合，做活動的前期工作。集合所到人員排好隊進行報數，分單雙分組。給大家15分鐘的.時間相互認識了解，15分鐘后每組選出一個隊長向另一個小組介紹自己小組的每一個成員。（要求有自己小組的隊名和簡介）預計時間30分鐘。
4、進行第二個階段，以20分鐘來準備好任何形式的節(jié)目來向大家展示自己小組，以積極主動帶有激勵性的活動為主，主題是：百田一家人！11：00分開始表演，預計時間20分鐘。每組10分鐘。
（1)拓展活動(60分鐘）
活動主持人：待定
小組組長：活動現(xiàn)場選舉
處罰方式：除特殊說明外采用以下方式。受罰方式可以選擇：1、一個游戲中一次受罰做俯臥撐10個，以后每增加一次受罰則罰一倍；一個游戲中一次受罰蛙跳20個，以后每增加一次受罰則加罰一倍。其中允許小組內成員代替受罰。
（1）兩人三足
每組分為4隊，一隊兩人，用繩子綁住兩個人的其中一個腳，然后在距離起點10米處設置問答點問題以化肥基礎知識為主，要答對題目才可折返，如回答錯誤則可以選擇繼續(xù)回答直到正確又或者放棄答題直接折返，那么時間將增加20秒。當小組成員全隊回到起點即為勝利。
第一名不用接受懲罰，第二名全隊做10個俯臥撐或者20個蛙跳；第三名全隊做20個俯臥撐或者40個蛙跳；第四名全隊做30個俯臥撐或者50個蛙跳。
（2）傳真機
小組在不說話的情況下將副培訓師的一個指令，從頭傳到尾。在規(guī)定時間內，若未傳到或者傳錯的小組，將受到懲罰。預計10分鐘。
（3）暢所欲言
7、下午五點戶外活動結束，集合會公司
八、注意事項：
1、行政部負責做好物品采購工作
2、原則希望每個員工都能積極參加，沒有特殊情況不得缺席。部門負責人做好
人員參加情況。
3、當天需要帶相機
4、行政部提前做好費用預算，和物資購買清單
5、活動當天需要帶雨傘、一些應急藥品等；
6、活動期間要注意安全，部門負責人要求監(jiān)管好隊員，注意安全，全程需要負
責人統(tǒng)一帶隊往返
九、
十、活動總負責人：杜國威活動人員安排：
活動人數：16人
南寧部：8人總部：8人
十二、經費預算
1、門票費用：16×20=320
2、
附錄：引導分享內容
野外拓展活動方案篇十四
由于公司規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)員工的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)秀的隊伍，經公司研究決定開展此次戶外拓展訓練。
二、訓練目標。
1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力。
3、增進員工相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓練紀律要求。
1、訓練時必須嚴格遵守游戲規(guī)則和公司有關紀律，嚴禁脫隊擅自行動。
2、參加訓練時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、請保持訓練區(qū)域的整潔，產生的垃圾隨身帶走，展現(xiàn)文明風貌。
4、原則上不允許請假。
1、參訓人員：公司全員。
2、活動時間：8月16日。
3、就餐安排。
4、物資準備。
5、費用預算。
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野外拓展活動方案篇十五
由于公司的業(yè)務規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責任意識、溝通 意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠 在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
(一)參訓人員：公司輔導員及培訓老師
(二)培訓時間：9:00—4:30(全天)
(三)培訓地點：小學操場
(四)人員安排：
(1) 主持人：xxxx
(2) 隊員：分為三隊：由xxx、xxx、xxx三人分別帶隊。
(3) 工具準備：點名冊、腰麥、游戲道具。
(五)團隊拓展訓練課程將達到如下
對于公司：
(1)進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;
(2)學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;
(3)改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛;
(4)促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;
(5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;
(6)增強團隊應變性，從容各種挑戰(zhàn)。
對于學員：
(1)認識自身潛能，增強自信心;
(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的'毅力;
(3)調整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);
(4)認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。
(6)磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力;
(7)增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);
一天課程安排：
8：00 集合上車(地點可選)
9：00 到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目
破冰(9：00-9：15)問好、講話
訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態(tài)。解除學員之間，學員與培訓師間的陌生感。
游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)
操作要求:
進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團隊負責人，并討論如何用藝術的方式展示這各項成果。 團隊創(chuàng)作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘。 活動目的：
促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設進程。
道具要求：無需其他道具 場地要求：空曠的場地一塊 詳細游戲規(guī)則：
要求隊員圍成一圈，背對背的坐在地上;兩只手挽著左右兩邊的同伴，最后再不用手撐地站起來;最先全部站起來的隊伍獲勝，在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。 活動目的：
這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。 討論的問題：
哪些因素有助于成功完成游戲?
你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
游戲三：盲人方陣(10:15—10:45)
道具要求：長繩3根 詳細游戲規(guī)則：
讓所有隊員被蒙上眼睛，在30分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。
活動目的：
這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。這個項目教會所有學 員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的 時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。 討論的問題：
總結心得，為優(yōu)勝組頒獎，宣布拓展訓練結束返回。
野外拓展活動方案篇十六
二、活動宗旨：活動宗旨：塑造先進的太陽能學院校園文化，培養(yǎng)新世紀的高素質人才,加強團隊精神，為更好的加強校園的校風及學風做出自己的一份力量。加強學院各個學生會的交流，更好的建設學院明天。
四、活動時間：11月。
五、活動地點：
六、活動簡介：推進大學生素質教育工程向縱深方向發(fā)展，營造活躍、氛圍、活動簡介提高在校學生的學以致用和創(chuàng)新能力，為青年學生的成長成才服務。我校校園科技文化藝術節(jié)已經連續(xù)成功舉辦過多屆，活動的開展對提高廣大同學的綜合素質和創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、實踐能力產生了廣泛而積極的影響。隨著活動范圍的普及性，以更為先進、入時、新穎的面貌展現(xiàn)在全校師生面前。
七、活動要求：為進一步豐富和繁榮我校大學生的校園文化生活，充分展活動要求：現(xiàn)班級的班風班貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造學生會團隊精神，每個團隊必須要有自己的'口號。
八、活動項目：
(二)“7人8足”綁腳比賽7綁腳比賽10分10分游戲簡介：游戲簡介：團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在同學們的喊叫聲中激烈的進行著。哪個隊協(xié)調的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。游戲人數：游戲人數：7-10人場地要求：場地要求：開闊的場地一塊道具要求：道具要求：繩子若干條、口哨一個項目評分：項目評分：設置規(guī)定的一段距離，哪個對用時最短到達終點即獲勝活動目的：活動目的：增進同學之間的友誼，增強團隊的凝聚力活動評分：一名1010分二名9三名8依此類推。活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
(三)合力吹氣球游戲類型：游戲類型：室內游戲、趣味游戲、團隊游戲游戲目的目的：游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務人數要求：人數要求：每組限六人10分道具要求：道具要求：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)汽球(每組一個)游戲方法：游戲方法：
1.分兩組，但每組必須要有六人。
2.主持人請每組每人抽簽。
3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。活動評分：依此類推。以用時長短評分?；顒釉u分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
(四)接力語句10分游戲簡介：游戲簡介：由第一個人(a組)說出一句五個字的話，由第二個(b組)人從中插入一個字組成六個字的話，第三個(a組)同上，依次道最后一位。重復三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權，最后一次劃拳決定、。游戲人數：游戲人數：每組6人活動目的：活動目的：培養(yǎng)團隊間的綜合實力和個人應變能力。活動評分：一名1010分二名9三名8依此類推。以語句字數評分?；顒釉u分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語句字數評分。
(五)比劃猜猜10分。
游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位同學互相面對彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達其意思，由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組.游戲人數：游戲人數：每組6人場地要求：場地要求：不限道具要求：道具要求：寫好的紙片若干活動目的：活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度?；顒釉u分：一名1010分二名9三名8依此類推。活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個數評分。
(六)踩氣球比賽10分游戲簡介：游戲簡介：每位同學腿上綁2個氣球，并每成員手臂相連不得分開，由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結束時停止踩氣球。一個余下的氣球算一分。游戲人數：游戲人數：每組5人道具要求：道具要求：氣球若干，口哨一個。活動目的：活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分?；顒釉u分：一個余下的氣球一分，計算總分。
(七)夾氣球跑步接力10分游戲簡介：游戲簡介：每對成員用腿夾住一個氣球，從第一位成員從起點開始，到達終點返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學開始，依此類推游戲人數：游戲人數：每組5人道具要求：道具要求：氣球若干，口哨一個?；顒幽康模夯顒幽康模号囵B(yǎng)團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力活動評分：一名1二名9三名8依此類推。活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分?；顒蝇F(xiàn)場進展情況：
九、活動現(xiàn)場進展情況：
1)、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。
2)、安排評分人員，計時，主持人員。
3)、主持人介紹本次活動主題和宗旨。
4)、請領導到場啟動此次活動。
5)、各隊員按順序在指定的位置進行活動了解開展活動。
十、活動操作：
(1)、院部，各系部所有成員組隊參加。
(2)、11月日把前期工作落實，安排人員，場地，道具到位。
(3)、介紹活動規(guī)則，進行本次的參賽。
(4)、每個活動都進行評比記錄，最后將各項活動的情況綜合評出最優(yōu)秀的三個團隊，同時對團隊口號凝聚力和集體感較好的三個團隊。
十一、活動經費預算：
十二、活動準備工作流程：時間安排11月25日前11月日活動項目參加活動人員團體落實，舉行開幕所有活動活動事項統(tǒng)計各隊成員負責人電話每個活動都以團隊參加、其它團隊及工作人員進行監(jiān)督記。
野外拓展活動方案篇一
2、地點：市警備司令部打靶場。
3、參加人員：公司部分經理。
4、活動策劃人：
5、教官：市警備司令部教官。
6、項目名稱：打靶。
7、主辦單位：
首先應根據體驗式學習的理論及野外拓展訓練的特點結合團隊和個人意向確定培訓課程。
3、端正學員態(tài)度、宣布記律和要求。
1、建立團隊。
無論是個人體驗課程還是團隊體驗課程，團隊的建立至關重要，將所有參與隊員分成兩隊，選舉隊長、確定隊名、制定隊訓、演唱隊歌的形式，營造團隊和諧的氣氛和嚴肅認真的態(tài)度，同時要在團隊形成共同的團隊目標。
2、集體熱身。
根據項目的特點和要求，在教練的帶領下進行身體鍛煉和熱身。
根據課程要求和項目特點，由教練介紹項目特點和安全注意事項，開始訓練。
個人項目注重提升和強化個人心理素質，幫助學員建立高尚的人格，培養(yǎng)學員堅忍不拔的意志和創(chuàng)新進取的精神，團體項目注重培訓相互信任理解的人際關系、集體意識和個人與集體的榮譽感和責任心等等。在訓練過程中教官及時做好引導，幫助學員克服心理挑戰(zhàn)。
每個項目結束后，必須及時進行回顧和小結，每個學員就項目過程進行回顧并發(fā)表自己的體驗感受，教官根據訓練中每個學員的情況順勢加以引導，幫助學員建立自己的體驗和感悟，從而使團隊中的每個學員得以分享和提升，進而使學員能夠將培訓中的收獲應用與實踐，最終達到整體培訓的效果。
拓展訓練全部結束之后，要求學員整理消化填寫拓展訓練總結表并形成文字總結，總結形式可多種多樣，可以寫體驗和感受，在公司內部刊物以及網站予以宣傳和發(fā)展，建立相應的案例檔案，做好后期跟蹤反饋工作。
野外拓展活動方案篇二
增強責任意識，熔煉團隊精神通過cs對抗游戲，在活動中考驗策劃部署、分工協(xié)作、上下溝通、團隊交流及應變的能力。在活動中釋放壓力，培養(yǎng)團隊友誼及合作精神。
擬定：20xx年9月1日（全天）。
包頭市大型真人cs場所。
三良家具有限責任公司全體成員?？蓭Ъ覍伲覍僮再M）。
周一早上工廠7：:30之前集合；8：10午餐前團建講解及對抗拓展訓練午餐結束后商定下午團建內容。
活動結束后現(xiàn)場點名人數，散場。
三良家具廠人員活動經費，午餐，雜費由工廠支出，三良人員出車，工廠油補，人良人員家屬工廠提供午餐，娛樂收費項目家屬自費。
1.因活動地點在戶外，注意防曬、補水。
2.請穿著防滑運動鞋，以免扭傷、滑到等意外。
暫時預計cs對抗結束后有pk燒烤。
本活動為草擬方案，各位成員如有良好的團建方案，可以在今晚八點前提供到三良工廠內部群，大家討論修改。團建日期周一（教師節(jié)），無特殊原因，團建活動必須參加，不可請假，辦公室和車間統(tǒng)計一下，團建日期可根據實際情況修改。
此活動為三良家具廠第一次團建，歡迎有經驗的`成員給這次團建出謀劃策，提供寶貴經驗及團建內容，同時歡迎有經驗的成員自薦作為此次團建組長，帶領大家更好的完成活動。
野外拓展活動方案篇三
在大學的期間我們參加過不少的戶外活動，但是對于戶外拓展訓練還是很陌生的，也只是在網絡上了解一下而已了。但是通過昨天一天的拓展訓練，我們對拓展訓練有了全新的認識。拓展訓練屬于戶外拓展活動，以自身的親身體驗為主，通過拓展訓練去挖掘自身的潛能以及感悟人生道理。拓展對于團隊建設和管理有著很好作用，拓展可以培養(yǎng)團隊合作意識，拓展可以強化團隊合作精神，拓展可以強化團隊之間信任、增強自信心。
上午九點鐘我們來到了拓展基地，在這里我們做的第一件事就是熱身運動。拓展訓練屬于激烈性的運動，所以熱身運動可以減少我們不必要的受傷。然后就是分小隊，給所在的小隊創(chuàng)建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊logo，以及團隊風采展示。我們的小隊把自己命為“戰(zhàn)狼隊”，隊長就是由我們隊伍中的領導擔任。
拓展訓練迅速展開，我們的拓展項目有“七巧板、無軌電車、珠行萬里、鼓動人心。”，每一個拓展項目都讓我們受益匪淺。拓展項目“珠行萬里”這是一個團隊合作的項目，考驗團隊合作能力、溝通交流能力、協(xié)調能力。拓展項目“無軌電車”也是團隊合作項目，團隊的管理及分配在拓展訓練中都是很重要的。拓展訓練可以強化團隊合作意識，對自身潛能的認識、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會有顯著的提高。
野外拓展活動方案篇四
野外拓展訓練是模擬軍事管理訓練而衍生出來的一種培訓項目，野外拓展培訓是指在自然地域（山川湖海）、通過模擬探險活動進行的情景式心理訓練。它利用奇、秀、俊、險的自然環(huán)境，通過獨具匠心的設計，在參與者解決問題和應對挑戰(zhàn)的活動過程中，使學員達到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊”的培訓目標。其功能體現(xiàn)在兩個方面：提高個體的環(huán)境適應與發(fā)展能力、提高組織的環(huán)境適應與發(fā)展能力。從某種意義上說，野外拓展的本質就是生存訓練。
1、企業(yè)拓展訓練以培養(yǎng)站無不勝的精英團隊為宗旨,以心理壓力最大,而危險最小為原則.利用大自然的懸崖峭壁森林大海等天然條件,透過精心設計充滿高度冒險與心靈挑戰(zhàn)的活動體驗,讓員工真實地面對心靈的脆弱和團隊問題,可使團隊成員間的親密與合作達到空前程度.并延伸至企業(yè)實際工作當中,從而激發(fā)無限潛能,鑄造精英團隊.2、戶外團隊拓展高度互動、實用新穎,場景寓意深刻,發(fā)人深省.使受訓學員念念不忘,是世界上培養(yǎng)個人潛能與團隊精神最具創(chuàng)意的方式.
3、針對企業(yè)效益低下、人才流失、跳槽等讓企業(yè)頭疼不己的問題，在通過參加企業(yè)團隊戶外拓展訓練,人才流失率明顯下降，團隊合作精神和企業(yè)凝聚力大大加強。
4、戶外團隊拓展訓練分為場地拓展和純野外拓展,場地拓展是拓展訓練的初級階段,它面對的是已知,已確定的風險,是一種靜態(tài)的心理突破訓練,而野外拓展訓練是指在純天然的環(huán)境中進行,比如天然大峽谷原始雨林峭壁崖降無人海島等.它面對的是未知的,不確定的風險,相對更具有挑戰(zhàn)性和刺激性.對團隊合作精神的要求非常高,使團隊成員深刻認識到,每個人的成長離不開團隊,每個人的成功都需要團隊的鼓勵與支持.只有親身體驗過生命危險的時候,才更加珍惜同伴的幫助。
其他項目。
1、綜合活動性。拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。
2、挑戰(zhàn)極限。拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。
3、集體中的個性。拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使野外拓展訓練每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。
4、高峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求以后，學員能夠體會到發(fā)自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。
5、自我教育。教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結中，教員只是點到為止，主要讓學員自己來講。達到了自我教育的目的。
6、通過拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然。
利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過一系列精心設計的活動，使學員在解決問題、應對挑戰(zhàn)的過程中，達到“磨練意志、完善人格、挑戰(zhàn)自我、熔煉團隊”目的的一種訓練形式。
遠離都市喧嘩，走進山河大地的懷抱，回歸自然原始的感動，舞動沉寂已久的生命活力；消除隔膜，拉近感情；通過創(chuàng)造相互表現(xiàn)和接受意見的氛圍，培養(yǎng)隊員的團隊協(xié)作精神、集體工作方法、組織學習能力和溝通技巧，找到自己在團隊中的位置，增強人與人之間的理解與信任；培養(yǎng)自信心和樂觀、積極的人生態(tài)度以及良好的心理素質，提高面對壓力和在困境中解決問題的能力，體會通過盡力付出而獲得成功的感受，認清自我，超越自我，增強體質，磨練意志，陶冶情操，放松身心，思考問題，加強隊員之間的溝通與交流；認清人與自然的關系，關心環(huán)境保護，熱愛大自然。
作用。
通過兩天或三天的戶外拓展訓練和海上項目，可以使學員在培訓活動中完全打破界限，充分融合，在完全不同于“日常的環(huán)境中”，充分激發(fā)學員的心理潛能，突破心理極限，挑野外拓展訓練戰(zhàn)自我。在團隊氛圍中體驗相互關心、相互協(xié)作、相互信任和相互鼓舞的團隊合作精神，從而使學員通過活動而感知“合作”對于個人、團隊、企業(yè)的作用；另外通過野外培訓讓大家共同處在同一個環(huán)境，讓同伴更了解您，通過一系列的培訓活動的接觸而進一步加深彼此的感情聯(lián)系，同時能通過野外穿越等經歷而體驗與您的同伴同舟共濟的感動。通過豐富的娛樂活動和精彩的煙花篝火晚會，在兩天培訓課程的基礎上，使學員之間的感情得到進一步升華。
1、了解企業(yè)文化，建立員工的歸屬感；
2、建立良好的同事關系；
3、培養(yǎng)團隊的合作精神；
4、培養(yǎng)積極進取的心態(tài)。
野外拓展活動方案篇五
三活動地點：明陽天下活動營野外基地（景區(qū)介紹詳見。
云蒙山位于密云縣與懷柔縣交界處。距北京85公里，僅須2小時車程。探險資源極為豐富。
四活動人數：40人左右。
五活動目的：以活動為手段，使隊員在活動中進行體驗和感悟，并誠懇地分享成功和失敗，在活動中體驗有效溝通對工作的作用，并初步解決團隊中普遍存在的危險沼澤?；顒釉O計思路：
1、增強團隊的溝通和凝聚力，營造快樂輕松的活動氛圍，實現(xiàn)基本溝通溝通；
日夜兼程。
活動營提供：背包、帳篷、睡袋、防潮墊、門票、保險、全程向導。
自備要求：由于山區(qū)晝夜溫差較大，需要隊員自備旅游鞋、外套、兩雙棉襪、洗漱用品、方便餐具、自需食品、手套、照明用具。
敬告隊員請勿多帶物品。
活動安排：（根據現(xiàn)場的變化調整時間進度）第一天：
08：00自北京出發(fā)，明陽天下活動營開營；
10：00到達云蒙山國家森林公園門口，分發(fā)個人。
在晚餐活動中安排【iloveyou】,【開火車】,【做皇帝】等娛樂助興活動，使隊員在明陽天下的環(huán)境中完全釋放，對于緩解緊張的工作壓力，極有益處。
20：30篝火晚會(備選),卡拉ok,瘋狂迪斯科，歌曲對唱————。經過一天的活動，所有隊員都放開心胸，將過去的將來的細細回味。瞌睡的人可以入睡，夜貓子們圍在火堆邊暢談心聲，我們還有玄機重重的【天使在行動】等你進行到底-----第二天：
12：00懷著勝利的喜悅,再次上路.一路在笑語歡歌和相互幫助下向前行走.13:00不知不覺中,我們已經到達了對家河村,可以在此享受到一頓豐盛的農家飯.整裝后,行走在平坦的山路上,觀賞著云蒙峽谷的美景.15:00到達云蒙峽停車廠.【感恩之路】，讓我們默默記住彼此的扶持……15：30返回北京。
1、以下疾病請?zhí)崆叭鐚嵏嬷焊哐獕?、心臟病、低血糖、癲癇等心血管或突發(fā)性疾病。（如未告之，出現(xiàn)事故本公司將不承擔任何事故責任，由本人承擔主要責任）。
2、個人著裝：休閑裝，最好是耐磨運動服、運動鞋（高幫保護腳腕），女士不要穿裙子（行動方便）。
3、個人攜帶物品：雙肩背包、個人藥品以及個人洗漱用具。
4、貴重物品：盡量不帶，否則保管好自己的物品，防止損壞丟失現(xiàn)象發(fā)生。
5、個人安全：服從工作人員安排，不得擅自行動，出現(xiàn)事故將由自己承擔。
6、環(huán)境保護：愛護環(huán)境、不亂丟垃圾，注意防火。
7、活動安排明細表最后確認書由對方負責人簽字，在活動中（除特殊原因，如：雨雪霧雹天等）對方任意改變項目安排，導致培訓效果下降應由對方負責人承擔責任。
1、第一天中午的的自熱食品，指導老師全程陪同服務。
2、經過反復實踐論證選出的科學合理的拓展場地、設施。
3、提供野外救護及藥品，消毒備品的提供。
4、保險：十五萬元人生意外傷害險+2千五百元醫(yī)療；
安全保障簡介。
--我們關心的第一件事。時刻保持警覺并以專業(yè)態(tài)度、專業(yè)手段保證每一個細節(jié)性。安全對拓展訓練不僅意味著完善的體系，嚴密的制度，它更是我們企業(yè)文化的一部分，已融入到拓展人的日常工作和生活習慣中。
安全對訓練不僅意味著規(guī)章制度，它是我們企業(yè)文化的一部分，已融入到員工的日常工作和生活習慣中。富于經驗的培訓師嚴格地依照安全程序指導、監(jiān)控活動的全過程。
關鍵的訓練器材，全部使用由國際權威的戶外運動裝備安全認證機構遵守器材的檢查和更新制度。
明陽天下把安全保障作為培訓第一項重要責任。并時刻保持警覺，以專業(yè)的手段保證每一個細節(jié)的絕對安全可靠。
在培訓期間，安全保障是首要工作，所有戶外活動均經過精心的設計與實驗。各項戶外活動的保護裝備均使用一流的專業(yè)器材，并由專業(yè)工作人員進行技術指導。富于經驗的教員嚴格地依照安全程序指導監(jiān)控活動的全過程。
參訓人員應有的心理準備：
a：積極主動參與各項活動，視成功為目標；
b：愿意盡自己最大的努力接受各種新的考驗，具有不屈不撓的精神；
c：維護良好的團隊士氣，誠懇助人，敢于負責；
d：體察組員的情感，主動溝通和交換訓練；
e：愛護自然環(huán)境，遵守培訓方規(guī)定。拓展訓練對學員的要求：
在拓展訓練中，建立健康有序的生活模式以及高度安全的訓練標準非常重要，因此在培訓當中嚴禁吸煙，飲用烈性酒和參與賭博等活動，在無教練指導的情況下，任何人不得擅自攀爬訓練架或嘗試各類冒險活動，在參訓期間學員自己妥善保管貴重物品或財物，如有遺失培訓方概不負責。
培訓中的特殊情況：惡劣天氣，除非參訓開始當天遇到不可抗力的突發(fā)事件，培訓將不會取消或延期，培訓方根據天氣的情況調整活動時間或以其它活動代替原有培訓內容。
認證的一流品牌，并嚴格安全保障原則簡介。
方
針：100%的安全保障。
原
則：備份原則：任何需要安全防護的地方及器械都有備份，確保萬無一失。
復查原則：所有的安全保護在準備完成后都要再復查一遍，消除操作失誤的可能性。
監(jiān)護原則：培訓師對項目進行中可能遇到的安全問題進行全程監(jiān)護，將任何隱患消。
除在萌芽中。
目
標：讓安全成為我們的一種生活方式，因為安全與不安全之間沒有過渡，只。
要踏出100％的安全一步就進入100％的不安全。
安全管理三要素：消除物的不安全狀態(tài)、杜絕人的不安全行為、控制不安全環(huán)境因素。
安全器械簡介。
uiaauiaa國際登山聯(lián)合會（unioninternationalalpineassociations）安全檢測認證。針對不同裝備有詳細檢測指標，如dynamic1rope檢測標準要求impectforce小于12kn，uiaafulls大于5明陽天下拓展提醒您：戶外體驗式培訓存在一定的風險性，雖然任何有責任心的培訓供應商都會為您選擇合法的保險公司來為您提供意外傷害等保險代理服務。但鑒于生命的價值確實無法以金錢來衡量！所以選擇一家有豐富操作經驗、有安全保障系統(tǒng)的培訓供應商仍至關重要！
明陽天下拓展的安全顧問,隨隊醫(yī)生,培訓老師及安全教練都有著豐富的操作經驗。安全顧問,安全教練均為國家認可的專業(yè)從事戶外登山等活動的保護人員或職業(yè)運動員。隨隊醫(yī)生均為臨床經驗豐富的專業(yè)醫(yī)護人員。特別提示：
戶外運動用品：主要包括帳篷，登山旅行包，睡袋，墊子，戶外服裝，鞋，登山攀巖用品，工具刀具鍬具，爐具餐具，照明用品，戶外食品，書籍地圖，軍品，滑雪裝備，馬具和其它專項戶外運動用品等。
野外拓展活動方案篇六
讓我們放飛。
第一天。
報到熱身。
8：30---11：00。
讓我們一起來挑戰(zhàn)一個看上去無法完成的困難,讓我們展示我們這個團隊無比巨大的力量,只要我們相互之間充滿信任,緊密團結在一起,沒有任何困難可以難得住我們!
項目：眾志成城：
小小的乒乓球在隊員們之間傳遞，隊員們身體緊緊的靠在一起，共同托起手中的道具，讓乒乓球依靠大家的團結，傳遞到指定的位置。目標：*培養(yǎng)團隊成員主動溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法。*體會團隊之間加強合作的重要性。
*培養(yǎng)學員科學系統(tǒng)的思維方式，增強全局觀念。*采用競賽的方式，增強學員的團隊意識和競爭意識。
12：00—13：00。
午餐/午休。
下午:14:00—17:00項目:《懸崖速降》。
你想領略大自然的險峻嗎？你想展現(xiàn)自己非凡的勇氣嗎？刺激驚險的巖石速降會給你挑戰(zhàn)極限，挑戰(zhàn)自我的機會！陡峭高聳的巖石，六十米高的懸崖落差，你將從這里重新認識自己的能力！活動寓意：
個人對自身心理極限的考驗。
鍛煉隊員遇到挑戰(zhàn)不退縮的工作精神。
體驗挑戰(zhàn)成功后的自豪感和榮譽感18：00—19：00。
九仙山特色晚餐。
淳樸特色的農家菜肴，香甜可口，保準你吃了一碗又一碗！好好吃飽吧，晚上還有更精彩的節(jié)目等著你呢！
19：00—21：00篝火晚會體驗營狂歡晚會即將上演，你準備好了嗎？想成為全場的焦點嗎？想讓大家都注意你嗎？那么拿出你的絕活來，展示風采的時間到了，讓我們的感情在燭光中升華吧！其間游戲多多歡樂多多（拉歌比賽、我型我秀、兔子舞、啤酒烤羊……），精彩無限！
第二天。
團隊體驗篇。
06：30—07：10。
晨練。
特色早餐，好豐盛哦，純正的山雞蛋、特色的煎餅、自己釀制的咸菜，讓你忘記了餐飲禮儀，狼吞虎咽就是你的個性！
08：00—12：00。
把信送給加西亞。
模擬背景：美西戰(zhàn)爭爆發(fā)了，你是一名年輕的美國陸軍中尉。當時，美國總統(tǒng)麥金萊急需一個稱職的特使去完成一項極其重要的使命--把信送給了古巴起義軍首領加西亞將軍，軍事情報局向總統(tǒng)推薦了你—安德魯·羅文。
與此同時，另外7組也收到了同樣的命令……問題是，你們相互之間從未謀面，你知道的只有接頭地點和接頭暗語……活動目標：
1、體驗統(tǒng)一的目標和行為規(guī)范對于團隊績效的重要性；
5、幫助員工認識個體的工作對于提高團隊效率的重要性。
12：00—13：00。
午餐在這里吃到的可是真正的笨雞，純正的山菜、山蘑菇……尤其是九仙饅頭，有著獨特的香味。
14：00—17：00。
《激情燃燒的歲月》(叢林穿越)。
這是一段特殊的征程，如果你碰到山里人，他會告訴你，十個暢游過九仙山的人，有九個沒有去過老母閣！
這是一條神秘而險要的叢林之路，危機四伏，我們要披荊斬棘的穿越過去，再經過20米的攀巖到達神圣而天然的老母閣，虔誠的許愿。。
活動寓意：培養(yǎng)披荊斬棘的工作作風。
17：00—17：20。
結訓典禮，合影17：30——。
勝利返回。
九仙山風光和杜鵑花及櫻桃美景。
安全器械介紹。
來自意大利的camp和法國的beal的專業(yè)戶外探險裝備,保障活動安全!專業(yè)的拓展培訓師,敬業(yè)認真的戶外領隊,讓活動精彩無限,激情無限!
費用：740元/人。
包括：培訓費、保險費、餐費、住宿費、門票費、迷彩裝費、資料費、會議室費。
附加服務：
1、為單位提供拓展訓練全程數碼照片。2、九仙山訓練期間為隊員免費提供瓶裝純凈水。
野外拓展活動方案篇七
通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。
1.時間：xxxx年xx月xx日(星期天)。
2.地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘。
3.標準：xx元/人(暫按100人核價)。
現(xiàn)有人員xxx。
4.公司購買飲用水：xx元*xx支/人*100人=xxx元。
帶家屬費用自理。
費用包括：
7:20-7:30全咳嗽痹詮司樓下集。
7:30-7:35點名清點人數。
7:40準時出發(fā)。
野外拓展活動方案篇八
為了豐富全院護士的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進護士之間的交流和溝通，加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強護理文化的建設，護理部擬定舉行5.12護士戶外拓展活動—桃花島拓展之旅。
具體活動如下：
一、活動時間：20__年5月7日和8日(具體時間暫定為：8：30—15：00)。
二、拓展地點：三橋桃花島。
三、活動口號：放松心情，勇攀高峰。
四、方案策劃、組織：護理部。
五、參加人員：醫(yī)院全體護理人員。
組長：
活動協(xié)調：
游戲主持人：
游戲與記分：
后勤保障：
七、活動形勢：以戶外拓展活動為主。
1、8：30—9：00在鐵佛寺門口集合，清點人數，宣布相關的注意事項下派比賽任務及活動致詞。
2、9：00—9：30到達桃花島樹林，清點人數。
3、9：30—11：30拓展游戲。
4、11：30—12：00休息二十分鐘。
游戲結束，分享活動感悟，宣布比賽結果。
15：00組織整隊，清點人數，活動結束。
1、游戲評分標準：
游戲1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
游戲2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三名10分。
游戲3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
游戲4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
游戲5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
最終以科室為單位計算總分，評出一、二、三等獎。
(二)游戲內容。
游戲1：無敵風火輪。
1)項目類型：團隊協(xié)作競技型。
2)道具要求：報紙、膠帶。
3)場地要求：一片空曠的大場地。
4)游戲時間：10分鐘左右。
6)活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。
游戲2：2人3足。
1)項目類型：團隊協(xié)作型。
2)場地要求：一片空曠的大場地。
3)需要道具：一米的繩子三條。
4)詳細游戲規(guī)則：
參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。
5)活動目的：“2人3足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調能力。
游戲3：搭橋過河。
1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲。
2)參賽人員：全體隊員。
3)場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米。
4)需要道具：小地毯(報紙或者毛巾布等)。
5)競賽方法：(三組同時進行)三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
游戲4：背人踢球。
1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲。
2)參賽人員：全體隊員。
3)場地要求：一片空曠的大場地。
4)需要道具：兩個皮球。
5)競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸的那兩組進行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸的那組為第二名，在第二比賽中輸的那組為第三名。
6)競賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點后由下兩位隊員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務的那一組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。
游戲五：障礙賽。
1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲。
2)參賽人員：全體隊員。
3)場地要求：一片空曠的大場地。
4)需要道具：無。
5)競賽方法：每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能說話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來，對穿越障礙的對員進行引導。
賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。
十、注意事項：
1.此次活動為戶外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。
2.提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系。
3.行為舉止大方得體、注意維護單位形象、不在島上亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。
4.期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
5.在環(huán)島游玩中，要盡量結伴而行。
6.為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。
7.比須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排。
8.請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。
9.拓展活動中，每位同事都要發(fā)揚團隊合作精神，游戲活動中主要安全。
野外拓展活動方案篇九
引導語：根據公司領導要求，結合公司目前管理現(xiàn)狀，公司組織員工野外拓展活動，旨在促進員工軍訓積極性，提高員工的組織紀律觀念和自我約束能力。下面是小編為你帶來的軍訓野外拓展活動方案，希望對大家有所幫助。
待定
橡膠林
8：20在景區(qū)門口集合
8：25出發(fā)前往山腳準備登山
8：40開始登山(詳見登山注意事項)
9：20到達地點開始尋寶活動(詳見尋寶活動書)
10：20拉烏龜及軍歌比賽
11：00下山
11：30到山下乘電瓶車回檳榔四，領用獎品
1、所有參加活動人員統(tǒng)一穿著軍訓服裝;
3、登山、尋寶過程中，不得毀壞林木，不得丟棄塑料制品和其它不可降解的物品，不得帶火種登山。
4、如有違反以上情況者，安全保衛(wèi)部做好登記，視情節(jié)報行政人事部進行處理。
1、活動以軍訓班組為單位。
2、各班組推選代表隨機抽取尋寶地點，由安全保衛(wèi)部安排教官1名指引班組到相應處。
3、活動開始后，在指定范圍內尋找“寶物”。
4、在活動時間內，按照各班組尋找到“寶物”的數量(一個“寶物”計1分)，從多到少依次排名。
5、各組完成尋寶任務或尋寶時間到，由評分組通知教官，列隊到評分地點集合，統(tǒng)計分數，由本次活動負責人公布排名。
1、按照男女班組，每個班組規(guī)定3個名額由班組自定人員參加比賽
2、班組之間一對一進行比賽;
3、腰系軟藤或布，趴在中線的兩端，頭部向前，屁股相對，比賽一開始，雙方隊員用力往自己的一邊猛拉，不準雙手(腳)離地，如將對方拉過中線者便判獲勝，冠軍爭奪賽采用三盤二勝制。
1、以軍旅歌曲為主題，由評委現(xiàn)場打分。
2、按照男女班組進行抽簽方式演唱歌曲
3、主要以隊伍整齊、聲音宏亮、吐字清晰、有氣勢、有激情、有指揮等為評分標準。
野外拓展活動方案篇十
一、活動背景：
為增強我院學生會內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織首屆煙草學院xx屆學生會全體成員參加素質拓展活動。
二、活動目的：
增強團隊意識，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解，以便更好地合作。
三、活動時間：
xx年11月14日上午9：00。
河南農業(yè)大學校區(qū)東操場。
五、參與人員：
煙草學院xx屆學生會全體成員。
六、活動形式：
主要以素質拓展形式開展活動，通過幾個小組游戲展開。
七、人員安排：
活動主體為煙草學院xx屆學生會全體部長、副部及干事，主席團部分人員做裁判。根據各部人員隨機分成五隊。并選定五名隊長。以抽簽的方式確定隊長所負責的隊名。
一、互動游戲——“瞎子”背“瘸子”
目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務，培養(yǎng)隊員溝通配合能力，活躍氣氛。
人數：每隊三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊成績記錄及監(jiān)督其余各隊。
道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個)。
游戲方法：
1、各隊選六名隊員，三男三女。
2、男生背女生，男生當“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。
4、路障設置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設置為30米，用時最少隊為勝。
6、勝出隊給予一定的物質獎勵。
二、夾傳氣球。
目的：提高溝通協(xié)調能力，增強集體配合程度。
道具：每隊氣球六只。
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊比賽。
2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點走，必須保持首尾兩人背對方向到達終點。
4、到達終點后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。
5、按照各隊所有組所用時間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足。
目的：培養(yǎng)團結協(xié)作精神，.認知團隊的作用，增強對團體的責任心和參與意識。
道具：每隊繩子5根。
比賽方法：
1、每隊分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽。
2、裁判喊開始口令以后，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點走，到達終點后原路返回起點，解開繩子交給第二組。
3、第二組重復第一組。用時最短的隊獲勝。
4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘。
5根據每隊三組所有時間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
四、互動游戲——蠶蟲行。
目的：培養(yǎng)小組的合作性。
道具：舊報紙若干。
比賽方法：
1、每隊十人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽。
2、參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角，連接前面的人身后的報紙的兩角。
4、連接以后，當裁判喊開始后便慢慢起行至終點，保持報紙不脫不爛。
5、用時最短的隊將給予一定的物質獎勵。
五、倒跑接力。
目的：增加活動的趣味性充分調動參與人員積極性。
道具：接力棒4個，音箱一部。
1、本活動以disco音樂為背景。
2、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員，并監(jiān)督其他隊比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點。
4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個同學后把接力棒交給終點第一位同學，接到棒的同學以同樣的方式棒交出，如此重復進行。直至終點的第五名同學持棒到達起點。
5、最先結束比賽的隊給予一定物質獎勵。
六、銜紙杯傳水。
目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。
道具：紙杯若干，水盆兩個。
比賽方式：
1、每組六人，男女交替配合，每隊人員分成兩組同時進行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊第一組首先進行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊并監(jiān)督各隊比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個容器內，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據各組所用時間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內容及加分方法同第一組。
九、獎項設置。
總分最高團隊每人頒發(fā)榮譽證書一張。
十、物質準備：
氣球：五包接力棒：四支。
水盆：四只紙杯：四包。
繩子：若干報紙若干。
水果：若干音箱：一部。
鮮花若干飲料瓶20個。
十一、預算：
氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=18元。
水果：30元鮮花：20元。
棒棒糖：20元擴音器：40元。
合計：158元。
野外拓展活動方案篇十一
訓練開始，陳教練早準備好這一系列的訓練，“整理分隊、前方需要支援、驛站傳書、信任背摔、西瓜拳、齊眉棍、破冰、密碼解析、盲人方陣、合力起身、篝火晚會、共同進退、畢業(yè)墻”。凡事認真負責，積極主動，全力以赴，團結一致，如果對所做的任何一件事情，擁有認真負責的態(tài)度、加上積極主動的激-情、配合全力以赴的行動，無論結果成功與否都能從實際出發(fā)總結經驗和教訓，自身能力和素質的提高、為單位和社會做出更大的貢獻，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體。
我們共有28名隊員，整理分隊定了隊長、副隊長、快樂寶貝。分組后的短短數十分鐘內，各小組成員集思廣益確定了隊名、隊行、口號、隊歌，通過小組風采展示的方式進行pk，讓人感受到團隊力量的那種震撼 。“前方需要支援”兩個隊pk， 陳教練問前方正在大戰(zhàn)需要支援，我們全體會問需要什么，他說需要兩條皮帶，隊友想的沒想就拿下來去擺在起點至終點之間 ，在是需要襪子，趕緊脫襪子，需要人，為了縮短距離，隊員就躺著等等。最后我們飛虎隊先到終點 。感受到了勝利的喜愉，付出了就有結果?！靶湃伪乘ぁ?站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒！“隊員們準備好了嗎？時刻準備著。我想起了剛才我在臺下上來前站在他們中間，他們搖著我叫著我的名字說“加油”“加油”就有種莫名的感動。一下有了信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結束后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓項目的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎，沒有信任，一切都會變成空談，心得體會《戶外拓展訓練心得體會》http://。
隨后，我們進行了“密碼解析”其中“密碼解析”的項目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒有溝通好，沒搞清楚方位亂了陣，很快，30分鐘的游戲時間結束了。結果，是慘不忍睹。我們飛虎隊的牌才翻到數字3，輸了。我想，我們每一個人心中都有著失落。我們在沒搞清情況下瞎忙、亂忙，以至于任務完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是應該借鑒一下呢？更多的我就不說了，留一點我的隊員們說。
在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
野外拓展活動方案篇十二
2017年8月20日早上8：30集合于湖小大門口。
長泰后坊桃花島。
通過活動，讓同學提高互相幫助的精神，增加團隊的溝通能力和親子感情，使同學在訓練中提升心靈及身體的`健康成長。
優(yōu)惠報名148元/人（含旅行大巴車、攝影、午餐、執(zhí)行活動、道具、保險、活動精心策劃）。
09：40第一環(huán)節(jié)親子游戲（大風吹）。
10:00景點觀光。
10：20前方打戰(zhàn)后支援。
11：10柴火灶升起來大廚pk。
12：10享受農場美食。
14：00親子共讀。
14：30傳統(tǒng)射箭。
15：10竹竿舞。
16：30激情潑水大戰(zhàn)。
17：30返回溫馨家園。
以上行程僅供參與，以當天天氣加減或更換活動內容。
野外拓展活動方案篇十三
二、活動主題：提高團隊工作能力促進同事之間情感交流活動目的：通過本次活動，讓各同事能夠更進一步的相互了解，交流感情，提高組織、溝通、團結、應變能力，促進同事們的團結互助，以提高員工整體素質。
三、
四、
五、
六、活動時間：8月12日上午9點準備從公司集合出發(fā)活動地點：青秀山活動形式：野餐前期準備：
1、活動前1天安排人員準備當活動訓物資，野餐所需要的食品和拓展所需道具。
2、活動前1天活動負責人要確定活動準備情況，所有物資務必在1天前準備到位。
七、活動流程：
1、負責人做好提前1天通知各同事什么時候出發(fā)的時間。
2、活動當天9：00分在公司樓下處集合3、到達青秀山后大約10：00分，讓同事先熟悉一下活動場地，熟悉15分鐘后統(tǒng)一進行集合，做活動的前期工作。集合所到人員排好隊進行報數，分單雙分組。給大家15分鐘的.時間相互認識了解，15分鐘后每組選出一個隊長向另一個小組介紹自己小組的每一個成員。（要求有自己小組的隊名和簡介）預計時間30分鐘。
4、進行第二個階段，以20分鐘來準備好任何形式的節(jié)目來向大家展示自己小組，以積極主動帶有激勵性的活動為主，主題是：百田一家人！11：00分開始表演，預計時間20分鐘。每組10分鐘。
（1)拓展活動(60分鐘）
活動主持人：待定
小組組長：活動現(xiàn)場選舉
處罰方式：除特殊說明外采用以下方式。受罰方式可以選擇：1、一個游戲中一次受罰做俯臥撐10個，以后每增加一次受罰則罰一倍；一個游戲中一次受罰蛙跳20個，以后每增加一次受罰則加罰一倍。其中允許小組內成員代替受罰。
（1）兩人三足
每組分為4隊，一隊兩人，用繩子綁住兩個人的其中一個腳，然后在距離起點10米處設置問答點問題以化肥基礎知識為主，要答對題目才可折返，如回答錯誤則可以選擇繼續(xù)回答直到正確又或者放棄答題直接折返，那么時間將增加20秒。當小組成員全隊回到起點即為勝利。
第一名不用接受懲罰，第二名全隊做10個俯臥撐或者20個蛙跳；第三名全隊做20個俯臥撐或者40個蛙跳；第四名全隊做30個俯臥撐或者50個蛙跳。
（2）傳真機
小組在不說話的情況下將副培訓師的一個指令，從頭傳到尾。在規(guī)定時間內，若未傳到或者傳錯的小組，將受到懲罰。預計10分鐘。
（3）暢所欲言
7、下午五點戶外活動結束，集合會公司
八、注意事項：
1、行政部負責做好物品采購工作
2、原則希望每個員工都能積極參加，沒有特殊情況不得缺席。部門負責人做好
人員參加情況。
3、當天需要帶相機
4、行政部提前做好費用預算，和物資購買清單
5、活動當天需要帶雨傘、一些應急藥品等；
6、活動期間要注意安全，部門負責人要求監(jiān)管好隊員，注意安全，全程需要負
責人統(tǒng)一帶隊往返
九、
十、活動總負責人：杜國威活動人員安排：
活動人數：16人
南寧部：8人總部：8人
十二、經費預算
1、門票費用：16×20=320
2、
附錄：引導分享內容
野外拓展活動方案篇十四
由于公司規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)員工的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)秀的隊伍，經公司研究決定開展此次戶外拓展訓練。
二、訓練目標。
1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力。
3、增進員工相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓練紀律要求。
1、訓練時必須嚴格遵守游戲規(guī)則和公司有關紀律，嚴禁脫隊擅自行動。
2、參加訓練時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、請保持訓練區(qū)域的整潔，產生的垃圾隨身帶走，展現(xiàn)文明風貌。
4、原則上不允許請假。
1、參訓人員：公司全員。
2、活動時間：8月16日。
3、就餐安排。
4、物資準備。
5、費用預算。
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野外拓展活動方案篇十五
由于公司的業(yè)務規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責任意識、溝通 意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠 在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
(一)參訓人員：公司輔導員及培訓老師
(二)培訓時間：9:00—4:30(全天)
(三)培訓地點：小學操場
(四)人員安排：
(1) 主持人：xxxx
(2) 隊員：分為三隊：由xxx、xxx、xxx三人分別帶隊。
(3) 工具準備：點名冊、腰麥、游戲道具。
(五)團隊拓展訓練課程將達到如下
對于公司：
(1)進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;
(2)學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;
(3)改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛;
(4)促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;
(5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;
(6)增強團隊應變性，從容各種挑戰(zhàn)。
對于學員：
(1)認識自身潛能，增強自信心;
(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的'毅力;
(3)調整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);
(4)認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。
(6)磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力;
(7)增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);
一天課程安排：
8：00 集合上車(地點可選)
9：00 到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目
破冰(9：00-9：15)問好、講話
訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態(tài)。解除學員之間，學員與培訓師間的陌生感。
游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)
操作要求:
進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團隊負責人，并討論如何用藝術的方式展示這各項成果。 團隊創(chuàng)作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘。 活動目的：
促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設進程。
道具要求：無需其他道具 場地要求：空曠的場地一塊 詳細游戲規(guī)則：
要求隊員圍成一圈，背對背的坐在地上;兩只手挽著左右兩邊的同伴，最后再不用手撐地站起來;最先全部站起來的隊伍獲勝，在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。 活動目的：
這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。 討論的問題：
哪些因素有助于成功完成游戲?
你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
游戲三：盲人方陣(10:15—10:45)
道具要求：長繩3根 詳細游戲規(guī)則：
讓所有隊員被蒙上眼睛，在30分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。
活動目的：
這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。這個項目教會所有學 員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的 時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。 討論的問題：
總結心得，為優(yōu)勝組頒獎，宣布拓展訓練結束返回。
野外拓展活動方案篇十六
二、活動宗旨：活動宗旨：塑造先進的太陽能學院校園文化，培養(yǎng)新世紀的高素質人才,加強團隊精神，為更好的加強校園的校風及學風做出自己的一份力量。加強學院各個學生會的交流，更好的建設學院明天。
四、活動時間：11月。
五、活動地點：
六、活動簡介：推進大學生素質教育工程向縱深方向發(fā)展，營造活躍、氛圍、活動簡介提高在校學生的學以致用和創(chuàng)新能力，為青年學生的成長成才服務。我校校園科技文化藝術節(jié)已經連續(xù)成功舉辦過多屆，活動的開展對提高廣大同學的綜合素質和創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、實踐能力產生了廣泛而積極的影響。隨著活動范圍的普及性，以更為先進、入時、新穎的面貌展現(xiàn)在全校師生面前。
七、活動要求：為進一步豐富和繁榮我校大學生的校園文化生活，充分展活動要求：現(xiàn)班級的班風班貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造學生會團隊精神，每個團隊必須要有自己的'口號。
八、活動項目：
(二)“7人8足”綁腳比賽7綁腳比賽10分10分游戲簡介：游戲簡介：團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在同學們的喊叫聲中激烈的進行著。哪個隊協(xié)調的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。游戲人數：游戲人數：7-10人場地要求：場地要求：開闊的場地一塊道具要求：道具要求：繩子若干條、口哨一個項目評分：項目評分：設置規(guī)定的一段距離，哪個對用時最短到達終點即獲勝活動目的：活動目的：增進同學之間的友誼，增強團隊的凝聚力活動評分：一名1010分二名9三名8依此類推。活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
(三)合力吹氣球游戲類型：游戲類型：室內游戲、趣味游戲、團隊游戲游戲目的目的：游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務人數要求：人數要求：每組限六人10分道具要求：道具要求：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)汽球(每組一個)游戲方法：游戲方法：
1.分兩組，但每組必須要有六人。
2.主持人請每組每人抽簽。
3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。活動評分：依此類推。以用時長短評分?；顒釉u分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
(四)接力語句10分游戲簡介：游戲簡介：由第一個人(a組)說出一句五個字的話，由第二個(b組)人從中插入一個字組成六個字的話，第三個(a組)同上，依次道最后一位。重復三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權，最后一次劃拳決定、。游戲人數：游戲人數：每組6人活動目的：活動目的：培養(yǎng)團隊間的綜合實力和個人應變能力。活動評分：一名1010分二名9三名8依此類推。以語句字數評分?；顒釉u分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語句字數評分。
(五)比劃猜猜10分。
游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位同學互相面對彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達其意思，由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組.游戲人數：游戲人數：每組6人場地要求：場地要求：不限道具要求：道具要求：寫好的紙片若干活動目的：活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度?；顒釉u分：一名1010分二名9三名8依此類推。活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個數評分。
(六)踩氣球比賽10分游戲簡介：游戲簡介：每位同學腿上綁2個氣球，并每成員手臂相連不得分開，由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結束時停止踩氣球。一個余下的氣球算一分。游戲人數：游戲人數：每組5人道具要求：道具要求：氣球若干，口哨一個。活動目的：活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分?；顒釉u分：一個余下的氣球一分，計算總分。
(七)夾氣球跑步接力10分游戲簡介：游戲簡介：每對成員用腿夾住一個氣球，從第一位成員從起點開始，到達終點返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學開始，依此類推游戲人數：游戲人數：每組5人道具要求：道具要求：氣球若干，口哨一個?；顒幽康模夯顒幽康模号囵B(yǎng)團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力活動評分：一名1二名9三名8依此類推。活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分?；顒蝇F(xiàn)場進展情況：
九、活動現(xiàn)場進展情況：
1)、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。
2)、安排評分人員，計時，主持人員。
3)、主持人介紹本次活動主題和宗旨。
4)、請領導到場啟動此次活動。
5)、各隊員按順序在指定的位置進行活動了解開展活動。
十、活動操作：
(1)、院部，各系部所有成員組隊參加。
(2)、11月日把前期工作落實，安排人員，場地，道具到位。
(3)、介紹活動規(guī)則，進行本次的參賽。
(4)、每個活動都進行評比記錄，最后將各項活動的情況綜合評出最優(yōu)秀的三個團隊，同時對團隊口號凝聚力和集體感較好的三個團隊。
十一、活動經費預算：
十二、活動準備工作流程：時間安排11月25日前11月日活動項目參加活動人員團體落實，舉行開幕所有活動活動事項統(tǒng)計各隊成員負責人電話每個活動都以團隊參加、其它團隊及工作人員進行監(jiān)督記。