比喻是一種修辭手法，將兩個(gè)或多個(gè)不同的事物進(jìn)行類比，以便更好地表達(dá)某種意義。審視過去的得失，將它們?nèi)谌氲綄懸黄昝揽偨Y(jié)的思考和表達(dá)中。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，希望對大家有所啟發(fā)和借鑒。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!我今天演講的主題是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣》。校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢?所謂的習(xí)慣是指長期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動。
培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，應(yīng)從自我做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔垃圾。那些看似無關(guān)緊要的小惡可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟?？吹降厣嫌泄ぜ埿贾鲃訐炱稹＿@些似乎讓人不屑一顧的小善可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。
然而，我們的生活中還存在著許多的不良習(xí)慣。
第一、在宿舍。
部分同學(xué)經(jīng)常晚上不好好休息，經(jīng)常說話、拉呱、偷偷玩手機(jī)、看雜書等，半夜不睡，由于睡得晚，早晨起不來，來不及跑操，鍛煉身體，甚至來不及吃早餐便去上課長此以往，不僅影響學(xué)習(xí)，而且損害了身體。關(guān)于宿舍衛(wèi)生問題，最近，同學(xué)們做的不夠好，地面垃圾太多，不及時(shí)打掃;洗漱用具擺放不整齊;被褥疊放不整齊，甚至來不及疊就走了。我覺得宿舍內(nèi)的環(huán)境猶如個(gè)人的臉面，如果呈現(xiàn)給別人的面孔都不干凈，怎么去談著裝打扮。走進(jìn)男生宿舍，就會發(fā)現(xiàn)汗味、腳臭味、未洗的臟衣服的味道成為很多男生宿舍的主流氣味，疊被子的也很少。作為宿舍的主人，我們身上自然而然留有宿舍的味道，長期生活在污穢的環(huán)境中，你的身心都會受到不良的影響。
希望同學(xué)們，從今以后改變不良習(xí)慣，早起早睡，鍛煉身體，排好值日，及時(shí)打掃衛(wèi)生，疊好被褥，把自己的宿舍變成溫馨的家。
第二、在食堂。
食堂應(yīng)該是上完四節(jié)課后學(xué)生最想看到的地方，其實(shí)這也是最能表現(xiàn)一個(gè)人人文素養(yǎng)的場所。想一想，你有沒有在別人井然有序排隊(duì)的時(shí)候插過隊(duì)?這時(shí)，你尊重了自己肚子的選擇，但卻沒有尊重別的同學(xué);你有沒有因?yàn)楹屯檫叧赃吜?，得意忘形，將盤中的飯粒揮灑一桌?誰知盤中餐，粒粒皆辛苦，這樣的詩句我們從小就會背，但又有幾個(gè)人能做到不浪費(fèi)呢?吃過飯，你有沒有將剩飯剩菜亂倒而偷偷的離開過?這樣做的結(jié)果就是，你自認(rèn)為沒有被值班老師發(fā)現(xiàn)而暗自竊喜時(shí)，給食堂工作人員增添了多少麻煩?；蛟S，這只是日常生活當(dāng)中的一個(gè)個(gè)小插曲，但卻折射出了一個(gè)人的修養(yǎng)問題，是對他人的不尊重，尊重別人是一種最起碼的修養(yǎng)。
同學(xué)們，讓我們從今天開始做起吧，讓我們排著整齊的隊(duì)伍等候就餐;找位子時(shí)文明禮讓，避免擁堵;就餐時(shí)，安靜文明不大聲喧嘩，不浪費(fèi)不挑剔食物。其實(shí)做到這些一點(diǎn)也不難，只要你愿意，學(xué)校的食堂就會是展現(xiàn)我們胡集中學(xué)風(fēng)采的一大窗口。
第三、在教室。
我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺地保護(hù)教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生。，通過上一周的量化檢查。我們發(fā)現(xiàn)各班級環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但要堅(jiān)持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣。每天走進(jìn)班級里，你都會看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面無紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會心情舒暢，身心健康。
同學(xué)們，校園是我們的家，讓我們自覺維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。同時(shí)把班級和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
讓我們在飄揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：
從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
1：學(xué)會保護(hù)自己，無論是外在的身體條件，還是內(nèi)在的心理素質(zhì)，只有擁有一個(gè)健康的`身體，積極的心態(tài)，才能堅(jiān)持到最后。
2：專注于自己所做的每一件事，心有所定。成功始于專注。
3：主動學(xué)習(xí)，當(dāng)你從內(nèi)心想要去做一件事的時(shí)候，你會收獲更多。
4：歸納整理，善于總結(jié)的人往往擁有更加清晰的思路。5調(diào)理好自己，注意自己的飲食休息，用最好的狀態(tài)應(yīng)屆高考。
高一高二的學(xué)弟學(xué)妹們，一年兩年后的現(xiàn)在，你們也將和高三的學(xué)長們一樣面臨著高考，希望你們可以把握現(xiàn)在，立足當(dāng)下，用點(diǎn)滴的積累書寫屬于自己的未來。無論是x天后的高考，還是一個(gè)多月后高一高二的同學(xué)們面對的期末考試，讓我們以樂觀積極的心態(tài)去面對每一個(gè)屬于自己的挑戰(zhàn)。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇三
同學(xué)們、老師們，星期一早上好!今天我國旗下講話的內(nèi)容是《講究衛(wèi)生、預(yù)防疾病》?，F(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一學(xué)生患病，就容易在學(xué)生中引起傳染、甚至流行。從而影響學(xué)生上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此要注意預(yù)防這些傳染病。
那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。
1、講究衛(wèi)生。
流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手;打噴嚏或咳嗽時(shí)要掩住口鼻，不隨意吐痰;以免病菌散播。家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時(shí)打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場所和人群密集的地方去，以免感染。
2、加強(qiáng)晨檢。
每天進(jìn)行晨檢，可以了解學(xué)生的身體狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似癥狀的學(xué)生，要及時(shí)報(bào)告，一經(jīng)確診必須立即隔離治療。病人在痊愈后才能復(fù)學(xué)，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級里有學(xué)生得了傳染病，可以對班級進(jìn)行紫外線或醋熏蒸消毒，學(xué)生也可以預(yù)防性的服藥，如板藍(lán)根沖劑。
3、加強(qiáng)體育鍛煉、保持生活規(guī)律。
加強(qiáng)體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，看書、看電視的時(shí)間都不要過長，注意勞逸結(jié)合，處事不要過激，調(diào)養(yǎng)精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
4、注意防寒保暖。
冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。
5、飲食均衡。
飲食均衡，合理營養(yǎng)，可以增強(qiáng)身體的抗病能力。挑食和偏食可以使?fàn)I養(yǎng)不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素c豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。
6、接種疫苗。
呼吸道傳染病都有相應(yīng)的預(yù)防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)可靠措施。
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇四
老師們、同學(xué)們：
一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時(shí)間，起居定時(shí)有規(guī)律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動，在日常生活中應(yīng)定量用餐，早晨起床后堅(jiān)持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅(jiān)持每天運(yùn)動一小時(shí)，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)，只有有了良好的身體，才能更認(rèn)真地學(xué)習(xí)，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅(jiān)決不能吸煙，在緊張的學(xué)習(xí)、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時(shí)千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學(xué)、合理，盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長期、經(jīng)常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室保持通風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長期不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么?道理都懂，做到就困難了。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對一個(gè)人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。
五、我們是學(xué)生，當(dāng)我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中慢慢習(xí)慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每一個(gè)學(xué)生是明天的社會棟梁，讓我們攜起手來，共同為我們創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
親愛的同學(xué)們：
良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不但有利于保持校園良好的衛(wèi)生，而且還體現(xiàn)了小學(xué)生的文明氣質(zhì)，影響著將來的整體素質(zhì)。因此，從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣就顯得特別重要。
作為金科路小學(xué)的主人，我們應(yīng)以創(chuàng)建文明幸福的校園為己任，人人參與、各盡所能。養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
倡議書。
為此，我們向全校同學(xué)發(fā)出講文明、講衛(wèi)生，從我做起的倡議。
2、早晚洗臉、早晚刷牙、飯前便后要洗手、勞動后應(yīng)洗手、玩游戲后應(yīng)洗手、觸摸臟東西后應(yīng)洗手、觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手、到公共場所回來后應(yīng)洗手、拿碗筷前應(yīng)洗手。
3、生吃瓜果要洗凈、不喝生水、不躺著看書、不咬筆頭和手指、不吃腐敗變質(zhì)食物、不挑食和偏食、飯后不馬上進(jìn)行劇烈活動。
4、學(xué)會自己收拾文具、整理書包、打掃房間，養(yǎng)成及時(shí)清理垃圾、廢物的習(xí)慣。每天認(rèn)真打掃教室和公區(qū)，堅(jiān)持開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)外空氣清新。
同學(xué)們、老師們：
大家早上好!
如果你在路上看到一個(gè)人，滿身是灰，滿臉污黑。你愿意靠近他嗎?不，誰也不愿意和一個(gè)毫不講衛(wèi)生的人在一起。如果你愿意和不講衛(wèi)生人在一起，其他人也不愿意和不講衛(wèi)生的你在一起。這就是說，每個(gè)人都要講究衛(wèi)生。
一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。每個(gè)同學(xué)都要做到四勤，即：勤剪指甲;勤洗澡、換衣;勤理發(fā)、洗頭;勤洗手。
二、衛(wèi)生飲食。盡量不外出飲食，若外出飲食，最好自帶餐具，而最近又發(fā)生了禽流感事件，我們最好在家做飯吃，飯前用肥皂或洗手液洗手，飯后養(yǎng)成漱口的好習(xí)慣。
三、教室要保持環(huán)境衛(wèi)生干凈，保持空氣流通和室內(nèi)干燥，及時(shí)打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同學(xué)們要做到五不：(1)不亂丟果殼紙屑;(2)不隨地吐痰;(3)不亂涂墻壁;(4)不亂倒臟物污水;(5)不喝生水。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對一個(gè)人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。
同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中慢慢習(xí)慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每一個(gè)同學(xué)都要熱愛勞動，搞好個(gè)人衛(wèi)生，注意保持公共衛(wèi)生;這樣，就能讓我們每個(gè)同學(xué)都變得很美，讓我們學(xué)校公共環(huán)境變得越來越潔凈美麗。
謝謝大家!
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇五
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
是啊，大家都喜歡整潔幽雅的環(huán)境，喜歡和講衛(wèi)生的人做朋友。我們每個(gè)人從小都應(yīng)該養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。只有從自我做起，從身邊做起，才能保持自己整潔的形象，讓身邊的人喜歡你，也能保持環(huán)境的整潔。那么在平時(shí)我們要怎樣注意自己的個(gè)人衛(wèi)生呢？今天，借此機(jī)會向全校同學(xué)提出幾點(diǎn)建議：
1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，不在路邊小攤隨便購買食品，養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好習(xí)慣。不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。注意讀寫衛(wèi)生。眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；杜絕趴桌子寫字現(xiàn)象，堅(jiān)持做好眼保健操。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X而未吃早餐，這對身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的。同學(xué)們早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。
3、保持室內(nèi)空氣流通，盡量避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室、專用教室等一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。我們平時(shí)發(fā)現(xiàn)絕大部分的教室都是門窗緊閉，這對同學(xué)們在教室里學(xué)習(xí)是不利的，應(yīng)該把門窗打開，至少也要開一扇窗戶，讓空氣對流。
4、注意環(huán)境衛(wèi)生。杜絕在校園內(nèi)吃零食、喝飲料，隨手扔垃圾、吐口香糖現(xiàn)象。整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境能讓我們的精神更集中，學(xué)習(xí)更輕松。課前，我們要把上課要用的學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好；課間，要把桌面上的書本和作業(yè)本整理干凈；抽屜里如果擺放的東西比較多，也要經(jīng)常整理，千萬不能把垃圾隨手扔進(jìn)抽屜里。
同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是在學(xué)習(xí)和生活中慢慢養(yǎng)成的，美好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。讓我們攜起手來，共同創(chuàng)造一個(gè)文明和諧、整潔美觀的第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇六
親愛的同學(xué)們：
良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不但有利于保持校園良好的衛(wèi)生，而且還體現(xiàn)了小學(xué)生的文明氣質(zhì)，影響著將來的整體素質(zhì)。因此，從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣就顯得特別重要。
作為金科路小學(xué)的主人，我們應(yīng)以創(chuàng)建文明幸福的校園為己任，人人參與、各盡所能。養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣倡議書。為此，我們向全校同學(xué)發(fā)出講文明、講衛(wèi)生，從我做起的倡議。
1、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到四勤：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣。
2、早晚洗臉、早晚刷牙、飯前便后要洗手、勞動后應(yīng)洗手、玩游戲后應(yīng)洗手、觸摸臟東西后應(yīng)洗手、觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手、到公共場所回來后應(yīng)洗手、拿碗筷前應(yīng)洗手。
3、生吃瓜果要洗凈、不喝生水、不躺著看書、不咬筆頭和手指、不吃腐敗變質(zhì)食物、不挑食和偏食、飯后不馬上進(jìn)行劇烈活動。
4、學(xué)會自己收拾文具、整理書包、打掃房間，養(yǎng)成及時(shí)清理垃圾、廢物的習(xí)慣。每天認(rèn)真打掃教室和公區(qū)，堅(jiān)持開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)外空氣清新。
5、書寫，閱讀時(shí)，光線適宜，時(shí)間不可過久，眼和書本的距離3035厘米或一尺左右。走路乘車時(shí)不看書、堅(jiān)持做眼保健操。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇七
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《讓我們的校園安靜有序》。
今天，我想和大家探討幾個(gè)問題：
一、你是否學(xué)會了安靜。
首先，我們做幾道簡單的選擇題，同學(xué)們只需在心里用"是"或"不是"來回答，之后，你們就會明白自己的言行是否符合學(xué)生的最基本的要求。
1.上課鈴響了你能立即安靜下來嗎？
2.上放學(xué)、課間活動時(shí)你能安靜地排好隊(duì)下樓梯嗎？
3.就餐時(shí)你能做到安靜地坐在座位上吃飯嗎？
4.午休時(shí)你能安靜地休息嗎？
5.自習(xí)課上你能不說話，專心地投入學(xué)習(xí)嗎？
如果你的回答多數(shù)是否定的，那就表明你還沒有學(xué)會安靜！
二、為什么要安靜。
（一）安靜是修養(yǎng)。
在公共場所活動的人，不要因自己的言行給他人帶來不便，或者造成不良的刺激，心中必然要裝著他人，做到自我收斂，自我約束，這就是高尚的品德、良好的修養(yǎng)。相反，在公共場所追逐打鬧、喧嘩吵嚷、制造噪音影響他人的人，均是以自我為中心、缺乏修養(yǎng)的個(gè)人至上者，應(yīng)受到輿論的遣責(zé)。學(xué)校的教室、樓道、宿舍等均是公共場所，保持這些場所的安靜，就能體現(xiàn)出我校師生高尚的品德修養(yǎng)。
（二）安靜是形象。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇八
同學(xué)們、教師們：
大家好!
今天，我演講的題目是“講究衛(wèi)生從身邊做起”。
同學(xué)們都應(yīng)該知道，《小同學(xué)行為規(guī)范手冊》上有這么一條：“勤剪指甲勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便后洗手?！笔堑模v究衛(wèi)生是一種優(yōu)秀的品質(zhì)、良好的習(xí)慣。
同學(xué)們都知道我國近代的地質(zhì)學(xué)家李四光吧!他具有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，穿戴整潔，房間以和實(shí)驗(yàn)室里物品都擺放得很整齊。在做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，也時(shí)刻堅(jiān)持著一雙清潔的手。
我們是不是應(yīng)該向他學(xué)習(xí)呢?回答是肯定的。大家是否觀察到，最近，我們杭城的街道顯得比以往整潔、干凈多了。這里凝聚著清潔工人的辛勤勞動和汗水。
我們可以從自身做起，開展“講究衛(wèi)生”的班隊(duì)會，來宣傳講究衛(wèi)生的重要性，也可以組成小分隊(duì)，為杭城的環(huán)境衛(wèi)生做些貢獻(xiàn)。
不只如此，同學(xué)們在校內(nèi)外也都應(yīng)講究衛(wèi)生。在家里，大家應(yīng)該不吃不潔凈的不利健康的食品，做到早晚兩次刷牙，經(jīng)常洗頭洗澡。在學(xué)校，同學(xué)們應(yīng)該時(shí)刻注意個(gè)人、抽屜、教室以和學(xué)校的衛(wèi)生，每天帶“三帶”，看見學(xué)校內(nèi)有紙屑應(yīng)該彎腰撿起。在公共場所，我們要注意個(gè)人形象，更不應(yīng)該隨地吐痰，亂扔果皮紙屑。
假如以前的你做得不夠好，那么相信從今天起一定會注意自身的行為，從身邊的小事做起。假如你一向都很講究衛(wèi)生，那么相信你，一定會做得更好。
同學(xué)們，讓我們一起攜手，為創(chuàng)立美好的學(xué)校、美麗的杭城而努力。
我的演講就到這里，謝謝大家!
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇九
同學(xué)們、老師們，星期一早上好!今天我國旗下講話的內(nèi)容是《講究衛(wèi)生、預(yù)防疾病》?，F(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一學(xué)生患病，就容易在學(xué)生中引起傳染、甚至流行。從而影響學(xué)生上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此要注意預(yù)防這些傳染病。
那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。
1、講究衛(wèi)生。
流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手;打噴嚏或咳嗽時(shí)要掩住口鼻，不隨意吐痰;以免病菌散播。家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時(shí)打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場所和人群密集的地方去，以免感染。
2、加強(qiáng)晨檢。
每天進(jìn)行晨檢，可以了解學(xué)生的身體狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似癥狀的學(xué)生，要及時(shí)報(bào)告，一經(jīng)確診必須立即隔離治療。病人在痊愈后才能復(fù)學(xué)，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級里有學(xué)生得了傳染病，可以對班級進(jìn)行紫外線或醋熏蒸消毒，學(xué)生也可以預(yù)防性的服藥，如板藍(lán)根沖劑。
3、加強(qiáng)體育鍛煉、保持生活規(guī)律。
加強(qiáng)體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，看書、看電視的時(shí)間都不要過長，注意勞逸結(jié)合，處事不要過激，調(diào)養(yǎng)精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
4、注意防寒保暖。
冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。
5、飲食均衡。
飲食均衡，合理營養(yǎng)，可以增強(qiáng)身體的抗病能力。挑食和偏食可以使?fàn)I養(yǎng)不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素c豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。
6、接種疫苗。
呼吸道傳染病都有相應(yīng)的預(yù)防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)可靠措施。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇十
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！在進(jìn)行今天的國旗下講話之前，先宣布一下上周的衛(wèi)生檢查和黑板報(bào)檢查評比結(jié)果，上周是開學(xué)第一周，各班級以開學(xué)為主題更換了一期黑板報(bào)，上周五下午全校進(jìn)行了大掃除，經(jīng)過值日生代表的檢查，發(fā)現(xiàn)黑板報(bào)出得比較好的班級是二（2）班、二（3）班、二（4）班、三（2）班、三（4）班、四（1）班、六（2）班，衛(wèi)生打掃比較徹底的班級是一（1）班、四（1）班、四（3）班、五（2）班、六（2）班，在這里對以上班級提出表揚(yáng)，希望在下次的評比中有更多的班級能夠得到表揚(yáng)。
首先，讓我們的教室和校園保持干凈整潔。每天打掃衛(wèi)生時(shí)不放過任何一個(gè)衛(wèi)生死角，及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn)。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、包裝袋，不隨地吐痰，更不去買那些不衛(wèi)生的'三無食品。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。
其次，要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏、體育課結(jié)束后都要及時(shí)認(rèn)真洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。盡量少去公共場所。
另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。如果不小心感冒了，要及時(shí)報(bào)告老師或家長，多喝白開水，按時(shí)休息。
同學(xué)們，健康的身體是我們快樂學(xué)習(xí)的基本保證，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本的，也是每個(gè)人都能做到時(shí)刻做到的，只要大家時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個(gè)人，去健康地生活！
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇十一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們大家好：
我是四年二班同學(xué)，今天我們班國旗下講話的題目是《做個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生》。
青少年犯罪成了一個(gè)令人關(guān)注的社會問題，而許多走上犯罪道路的青少年仍對法律一無所知，當(dāng)然，司法機(jī)關(guān)不會因?yàn)椴欢挥枳肪?，不懂法并不能減輕他們的罪錯(cuò)，當(dāng)他們受到了法律的制裁時(shí)才追悔當(dāng)初不應(yīng)該不學(xué)法、不守法，以致觸犯了法律，受到處罰。這些教訓(xùn)是慘痛的，值得我們成長中的青少年深深思考。
遵紀(jì)守法是每個(gè)公民應(yīng)盡的義務(wù)，中小學(xué)生也不例外。我們每個(gè)人都要從自己做起，從身邊的小事做起，從遵守《中小學(xué)生守則》和《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》做起，從遵循校紀(jì)校規(guī)做起。從同學(xué)之間的互相監(jiān)督到嚴(yán)格自律；從被動約束到主動地養(yǎng)成遵紀(jì)的習(xí)慣；從杜絕抄襲作業(yè)到自覺抵制社會不良思想，與社會的不良風(fēng)氣做斗爭。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
我是來自高三和平班的xx。今天我很榮幸能在國旗下做“合力創(chuàng)衛(wèi)，大美校園”的演講。
魯迅曾說：天才無論怎樣說大話，歸根結(jié)底還是不能憑空創(chuàng)造，一切感想，因時(shí)而發(fā)。所以今天我想與大家聊一聊“衛(wèi)生”這個(gè)日常話題。
說到衛(wèi)生，首先浮現(xiàn)在我腦海中的就是我班衛(wèi)生班長的一日常規(guī)：陽光透過窗欞，照徹墨亮的黑板，素白的墻裙，那里有他檢查時(shí)輕浮的指紋；夜色擁進(jìn)廊道，映亮如新的地磚，潔凈的欄桿，那里有他察閱時(shí)輕巧的足跡。在他認(rèn)真的模樣里，每一處小小的角落，仿佛有著偌大的山河，那些細(xì)微的物件上好像也有偉大的心意。在他的帶動下，我班每個(gè)同學(xué)對衛(wèi)生這個(gè)要務(wù)都不敢有一絲的大意。
現(xiàn)在我們正值最美的年華，我們是夜空中最美的星辰。讓我們從現(xiàn)在開始，從小處做起，播種一個(gè)行為，收獲一個(gè)習(xí)慣。播種一個(gè)習(xí)慣，收獲一種美德。
共建大美校園，千人合力創(chuàng)衛(wèi)。同學(xué)們，希望從今天起，當(dāng)你在校園漫步時(shí)，能順手撿起地上的一片紙；希望從今天起，當(dāng)你在食堂用餐時(shí)，能用心擦去剩菜污漬；希望從今天起，樓道裝飾格中再也見不到零食垃圾；希望從今天起，校園中的每一處花草都能快樂生長，自由呼吸；希望從今天起，陌生的同學(xué)也能相互問候，親如姐妹兄弟；希望從今天起，每一張笑臉背后都有一個(gè)潔凈高貴的靈魂。同學(xué)們，希望從今天起，我們都能成為一個(gè)幸福的人，面朝大海，春暖花開。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇十三
各位老師、同學(xué)們、大家好!
校園是我們學(xué)習(xí)和生活的地方，也是我們成長的搖籃。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校園衛(wèi)生也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志。
可是因?yàn)槟承┤说囊稽c(diǎn)自私，幾分懶惰，讓這愜意的享受悄無聲息地從我們的指縫間溜走。每當(dāng)下課后、午休時(shí)、放學(xué)后，操場、樓梯、綠化帶內(nèi)凡是有我們學(xué)生成群走過的地方，到處散落著同學(xué)們隨意亂扔的包裝袋、糖果紙。其實(shí)我們每天都在打掃衛(wèi)生,應(yīng)該說學(xué)校里除了落葉外應(yīng)該不會再有其他的雜物?？墒聦?shí)不是這樣,剛剛掃完的樓梯、教室、走廊往往又有新的雜物出現(xiàn)，這些雜物是怎么來的呢?原因很簡單，這些雜物來自于某些同學(xué)的亂扔，來自于某些同學(xué)的不良生活習(xí)慣。我們的同學(xué)每天都在辛勤的勞動，為我們校園的清潔付出了很大的努力，可是有些同學(xué)根本就不知道尊重別人的勞動成果，垃圾桶就在跟前，也不愿意多走一步路，隨手就丟在地上。
在此，我們向全校師生發(fā)出“愛我校園，從我做起”的校園無垃圾倡議，并希望大家做到以下幾點(diǎn)：
一、以愛護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生。
二、從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不帶零食進(jìn)校園、不亂扔垃圾。
三、提倡“彎腰精神”，隨時(shí)拾起地面上的點(diǎn)滴垃圾，扔進(jìn)垃圾桶里。
四、養(yǎng)成“熱愛勞動的好習(xí)慣”，每天早讀之前要對清潔區(qū)進(jìn)行一大掃，教室中午要一小掃，確保地面的干凈，校園無紙屑。
五、自覺與不文明行為說再見，與不文明行為作斗爭，成為保護(hù)環(huán)境的衛(wèi)士。
其實(shí)，這些行動都不需要花費(fèi)我們太多的精力與時(shí)間，只需要每一位同學(xué)一些簡單的動作和良好的習(xí)慣。我想，我們在付出的同時(shí)也在收獲，付出的是一粒種子，收獲的是滿園芬芳。相信眾志成城，我們的校園一定會在我們用心的呵護(hù)下越來越美麗。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇十四
哪個(gè)寶貝能告訴我，這么熱的天氣，現(xiàn)在是什么季節(jié)呀?對，炎熱的夏天已經(jīng)悄悄地來到了我們的身邊。那誰愿意來告訴我們大家，在夏天，你最喜歡是什么呢?在我們盡情享受這些美味的冷飲和瓜果的時(shí)候，一不小心，小肚子就會疼得厲害，有的小朋友還會嘔吐呢!園長媽媽想告訴大家，這些都是因?yàn)槌粤瞬恍l(wèi)生的食物引起的，那我們究竟該如何預(yù)防這些疾病的發(fā)生呢?園長媽媽今天給大家一些好的建議，小耳朵可要聽仔細(xì)哦!
1、務(wù)必注意食品衛(wèi)生，要吃新鮮干凈的食物，瓜果要洗干凈再吃，不吃在冰箱內(nèi)放置過久的食物，不吃蒼蠅叮爬過的食物，不要用臟手抓東西吃，要喝開水不喝生水，少吃冷飲。
2、要多喝水。夏天因?yàn)樘鞖鉄?，人體出汗多，失水也多，所以一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝水。但也不能因?yàn)榭诳?，一次性喝很多水，這樣我們的胃也會受不了，胃酸會淡化，不利于消化食物和殺菌。夏天寶貝們一定喜歡吃冷飲和碳酸飲料，在補(bǔ)充水分的時(shí)候大家會覺得很清涼，但今天我要提醒大家，只能吃適量，多吃了會導(dǎo)致腸胃炎、消化不良和厭食癥。一定要記得多喝白開水，因?yàn)榘组_水是夏天解渴的最好飲料。
3、少吃垃圾食品，(果凍、可樂、薯片、燒烤等)要多吃水果蔬菜。
4、要注意休息，保持充足的睡眠，增強(qiáng)個(gè)人抵抗力，特別是雙休日或者是暑假里，也要像在學(xué)校里一樣養(yǎng)成早睡早起、定時(shí)午睡的好習(xí)慣。
5、注意個(gè)人衛(wèi)生、飯前便后要洗手，勤剪指甲、勤換衣服。
寶貝們，讓我們從今天起，講究衛(wèi)生和注意飲食安全，用實(shí)際行動預(yù)防疾病發(fā)生。愿我們每一位同學(xué)、老師都能健康，快樂地度過夏天。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇十五
親愛的老師們，可愛的同學(xué)們：
大家早上好！我今天國旗下演講的題目是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣促進(jìn)身體健康》。
各種流感病毒給人們的工作和生活帶來了很多麻煩，但同時(shí)也喚醒了人們對自身健康和環(huán)境衛(wèi)生的高度重視。戰(zhàn)勝疾病有賴于科學(xué)，但是干凈的環(huán)境和良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以幫助人們最大限度地減少感染疾病的可能性。因此，保持正確的健康態(tài)度是非常重要的。
環(huán)境人人共享，衛(wèi)生條件差，害人害己。干凈的校園有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)和孩子的健康成長。今天說到“環(huán)保”，衛(wèi)生要從零開始，從身邊開始，從娃娃開始。我們是祖國的未來，是文明的使者。養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，就意味著將來要改變?nèi)竦男l(wèi)生習(xí)慣。
每年的4月是全國愛國衛(wèi)生月，所以我們想借此機(jī)會在全體師生中樹立“以衛(wèi)生為榮，不以衛(wèi)生為恥”的新潮流，全體師生將攜手共創(chuàng)一個(gè)干凈美麗的校園：
首先，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：
1.早上喝一杯溫水，平時(shí)多喝水；
2.每天刷牙洗臉洗腳；
3.飯后洗手；
4.勤剪指甲，勤換衣服；
5.不要在別人面前打噴嚏或咳嗽。轉(zhuǎn)頭或微微低頭，用手絹蓋住。
6.積極參加體育鍛煉；
7.及時(shí)接受相應(yīng)的疫苗接種；
8.注意眼部衛(wèi)生，認(rèn)真做眼保健操；
9、自理能力強(qiáng)，整理好自己的書包、文具，自己房間的雜物能及時(shí)清理干凈。第二，養(yǎng)成良好的公共衛(wèi)生習(xí)慣：
1.一到學(xué)校就開窗通風(fēng)，保持教室空氣流通清新。
2.不隨地吐痰，不亂扔垃圾，桌子上沒有雜物，桌子上東西整齊，桌子周圍沒有垃圾。窗臺、瓷磚、飲水機(jī)干凈無塵。
3.去專門教室后，可以把桌椅整理整齊，保持地板整潔，及時(shí)清理桌子上的雜物。在老師的指導(dǎo)下，關(guān)閉電器、門窗。
4.輪到衛(wèi)生值日清潔時(shí)，要認(rèn)真、干凈、迅速；生活垃圾應(yīng)及時(shí)傾倒，并應(yīng)倒入保安室附近的垃圾池，不得隨意傾倒。
5.不要帶飲料、糖果等零食進(jìn)入校園，不要從小販那里購買不干凈的食物。
6.提醒并督促他人“講衛(wèi)生”。在校園里看到紙屑、雜物，可以彎腰撿起扔進(jìn)垃圾桶；可以勸阻不良行為。
7.積極參加愛國衛(wèi)生月活動，盡最大努力維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生。
同學(xué)們，“整潔讓你健康，整潔讓你美麗”，讓我們攜起手來，從今天開始，從現(xiàn)在開始，用你的智慧和行動，讓我們的教室和校園更加美麗，更加干凈，更加溫暖！
我在國旗下的演講到此結(jié)束。謝謝！
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇十六
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《愛護(hù)校園環(huán)境，保持清潔衛(wèi)生》。
每當(dāng)我們跨入校園大門，步入教室時(shí)，我們是否感覺到好像走進(jìn)了自己的另一個(gè)家。是的，校園就是我們的家，我們在這里學(xué)習(xí)、生活、成長，學(xué)校就是我們的第二個(gè)家。這里的一草一木都是我們的伙伴、我們的朋友，這里的每一條小徑都曾留下我們求知的腳步，見證著我們成長的歷程。我們在這兒學(xué)習(xí)，在這兒生活。優(yōu)美的環(huán)境，能讓我們懂得珍惜，學(xué)會關(guān)愛;優(yōu)美的環(huán)境，能讓我們知書達(dá)禮，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境，能讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境，能讓我們寬容謙讓，學(xué)會做人。作家說：環(huán)境是心靈的港灣，畫家說：環(huán)境是靈感的源泉，軍事家說：環(huán)境是制勝的法寶，教育家說：環(huán)境是塑造人的搖籃，學(xué)生則說：環(huán)境是保證我們學(xué)習(xí)的必要條件。
俗話說得好：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！边@就是要求我們保護(hù)環(huán)境，從我們每一個(gè)人做起，從一點(diǎn)一滴小事做起，呵護(hù)我們的校園。如果我們多走幾步，將垃圾丟棄到垃圾桶;如果我們撿起一張紙，拾起一個(gè)塑料瓶;如果看到不文明行為，立即制止。那么我們的校園里就會干凈幾分。不積跬步，無以至千里。不需要花費(fèi)太多的精力與時(shí)間，只需要每一位同學(xué)一些簡單的動作和良好的行為習(xí)慣。這是一件很容易的事，貴在堅(jiān)持不懈，用心去努力。我想，這不僅是一種付出，同時(shí)也是一種回報(bào)!我相信滴水可以穿石，鐵杵能夠磨成針，我們的校園一定會在我們用心的呵護(hù)下越來越美麗。
大家行動起來吧!愛護(hù)校園環(huán)境，從我做起、從小事做起。
今天的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇十七
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下演講的題目是：《講衛(wèi)生，愛健康》。
今年4月是我國第xx個(gè)愛國衛(wèi)生月。健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本的，也是每個(gè)人都能做到的。
每當(dāng)我們走進(jìn)三高校園時(shí)都能感受到她的潔凈和美麗，雖然她的占地面積不大，但你瞧：高高的教學(xué)樓，寬敞潔凈的校園，宜人的花草樹木無處不滲透著她的生機(jī)和活力。
可是進(jìn)來我們發(fā)現(xiàn)我們的校園環(huán)境有了一些微妙的變化。如：樓梯旁的白墻壁上出現(xiàn)了黑黑的腳印和斑點(diǎn)，教室里常有一些紙屑，學(xué)校的大門口隨處可見一些食品包裝袋，花池里的花草樹木總有人愛摸它……這些都是我們個(gè)別不自覺同學(xué)的“杰作”。大家說說這些是我們文明中學(xué)生的做法嗎？回答肯定是“不”字。為了使我們的校園多一份綠，多一份生機(jī)，多一份潔凈，讓她成為我們高中生活的樂園。大家積極行動起來吧！保護(hù)好我們的校園環(huán)境，在此，我希望三高全體同學(xué)在保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生方面能做到以下幾點(diǎn)：
1、打掃衛(wèi)生干凈徹底，不留衛(wèi)生死角。
2、勤洗手、洗澡，勤換衣服，勤曬被子。
3、少吃零食，堅(jiān)決不吃三無產(chǎn)品。
4、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰?？吹接衼y扔垃圾的同學(xué)要及時(shí)勸說制止，并要求主動撿拾丟在地上的垃圾。
5、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開窗通風(fēng)。
6、養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
同時(shí)為了我們的身體健康，還要多進(jìn)行體育運(yùn)動，鍛煉身體。
希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學(xué)習(xí)，健康地度過每一天。希望三高全體師生都有一個(gè)健康的體魄，希望我們都有一個(gè)衛(wèi)生整潔的三高家園！同學(xué)們，讓我們行動起來吧！從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的高中生。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇十八
同學(xué)們，今天在國旗下演講，讓我們來談?wù)劷】祮栴}。最近幾周，我們的升旗儀式重點(diǎn)是引導(dǎo)大家的行為規(guī)范和思想認(rèn)識。希望大家能從心理上更好的理解我們的角色，知道我們應(yīng)該做什么，怎么做。希望同學(xué)們邊認(rèn)真聽邊付諸實(shí)踐。
衛(wèi)生是我們學(xué)校反復(fù)強(qiáng)調(diào)的要求。它不僅是我們學(xué)校面貌的體現(xiàn)，也是我們自身身心健康的關(guān)鍵因素。每天放學(xué)回家前，我們都要把學(xué)校打掃得很干凈，我們的校園衛(wèi)生有時(shí)仍然不盡人意。
在這里，我想提兩個(gè)問題。一種是清晨保持校園干凈，一節(jié)課下來會有很多雜物和垃圾。仔細(xì)想想，為什么？一個(gè)值日生再怎么努力也不可能一直拿著掃帚簸箕。維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，既是對他人勞動成果的尊重，也是自身素質(zhì)的體現(xiàn)。把垃圾扔到該扔的地方，或者下課撿垃圾，都是值得表揚(yáng)和表揚(yáng)的。
二是清潔質(zhì)量。周五仔細(xì)觀察了大家的打掃情況，感覺大家打掃的時(shí)候都不太注重質(zhì)量。很多掃的地方還是有很多垃圾，大家做事一定要注意效果和效率。
第三，希望大家注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣服，勤洗手，不要直接從水龍頭喝水。
注意衛(wèi)生對我們自己和每個(gè)人都是一件非常有益的事情。希望從今天開始大家都是比較衛(wèi)生的小學(xué)生。
我在國旗下的演講到此結(jié)束。謝謝！
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇十九
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下。
講話。
的題目是“美麗文萃，大家的家”。
陽光照射下的教室窗戶，我們可以感受到同學(xué)們勤奮學(xué)習(xí)快樂生活的精氣神。
這是一幅多么美麗的畫卷?。∥蚁嘈?，我們每個(gè)師生也都希望我們的校園更加美麗。美麗是要靠大家齊心協(xié)力共同創(chuàng)造和維護(hù)的。那么，未來的日子里，我們將怎樣讓我們的校園變得更美麗呢？一句話：“讓我們用行動去美化”。我倡議全體同學(xué)做到以下幾點(diǎn)：
第一，彎彎腰，讓地面更潔凈。整潔的地面就像校園的臉龐。彎彎腰，做值日，可以把地掃得更干凈；彎彎腰，撿紙屑，校園里就永遠(yuǎn)是整潔的大道和美麗的花壇。
第二，慢慢行，讓校園更有序。俗話說：欲速則不達(dá)。慢慢行，給對面的同學(xué)讓個(gè)路；慢慢行，欣賞一下校園的四季；慢慢行，給自己一個(gè)從容的心情。
第三，細(xì)呵護(hù)，讓操場更安全。紅色的跑道，碧綠的草坪，給我們師生開展各種文體活動帶來了方便和實(shí)用。同樣的，我們師生也就有責(zé)任和義務(wù)細(xì)心去呵護(hù)它，愛惜它，呵護(hù)草坪，不隨意踐踏；文明活動，不把雜物扔在操場上。呵護(hù)操場，就是呵護(hù)我們的活動場所，也是呵護(hù)我們的'健康園地。
第四，笑一笑，讓生活更快樂。早上到校，面對同學(xué)和老師，笑一笑，問聲早，快樂的一天就開始了；班級的同學(xué)和老師取得了成績，笑一笑，表祝賀，可以從中汲取進(jìn)取的力量；面對失敗和錯(cuò)誤，笑一笑，哪里有錯(cuò)哪里改，成功才會向你招手。
總之，潔凈、舒適、安全的校園環(huán)境不僅是我們學(xué)習(xí)生活的需要，而且是陶冶情操的需要，營造優(yōu)良的校園環(huán)境是我們每個(gè)人的神圣職責(zé)；美好的校園環(huán)境，不僅要有優(yōu)美的硬件環(huán)境，更要求我們有良好的自身修養(yǎng)和素質(zhì)。讓我們管住自己的手，不隨地亂扔；管住自己的腳，不在墻壁上留下腳印?！皳炱鹨黄埦褪菗炱鹞拿鳌?。我們是文萃小學(xué)的主人，讓我們共同努力，維護(hù)好校園環(huán)境，讓她永遠(yuǎn)整潔、漂亮、寧靜、有序，讓文明之花在文萃這個(gè)大家庭里時(shí)刻綻放！
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇二十
三月，春暖花開的日子；三月，活力四射的季節(jié)；三月，寒窗奮進(jìn)的時(shí)光。伴著三月的腳步，我們又迎來了今年的校風(fēng)建設(shè)月。
今年校風(fēng)建設(shè)月的主題是“愛校”，并在此主題下進(jìn)一步深化學(xué)生“自我教育、自我管理、自我服務(wù)”的工作，因?yàn)樽晕医逃⒆晕夜芾?、自我服?wù)的能力，是我們完善人格，實(shí)現(xiàn)理想的不可或缺的素質(zhì)。
自我教育，就是規(guī)范自己的道德標(biāo)準(zhǔn)，不斷認(rèn)識自我、完善自我。自我管理，就是嚴(yán)于律己，自覺遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，自覺完成在校的各種學(xué)習(xí)任務(wù)。自我服務(wù)，就是培養(yǎng)自己的動手能力，自己的事情自己干，并逐步形成“我為人人，人人為我”的良好氛圍。
xx年以來，“三自”教育工作開展得有聲有色，許多同學(xué)都受益匪淺。在日常的行為中，同學(xué)們展示了良好的文明素質(zhì)，積極向上的精神風(fēng)貌，各班級在課堂紀(jì)律、環(huán)境衛(wèi)生以及班級文化建設(shè)方面也取得了明顯的進(jìn)步，愛護(hù)公物，拾金不昧等好人好事也層出不窮。學(xué)習(xí)上，同學(xué)們更是刻苦鉆研，勤奮努力，整個(gè)校園洋溢著團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、勤學(xué)的濃厚氛圍。
然而，其中也有些不和諧的因素，有些同學(xué)亂扔垃圾，破壞校園整潔美麗的環(huán)境；有些同學(xué)言行不雅，在教室、在走廊大聲喧嘩，言談之中夾雜著許多難聽的言語；有些同學(xué)節(jié)約能源意識淡薄，浪費(fèi)資源現(xiàn)象比較嚴(yán)重；有些同學(xué)學(xué)習(xí)熱情不高，整日無所事事，無法專注學(xué)習(xí)。這些都是同學(xué)們“自我教育、自我管理、自我服務(wù)”能力不強(qiáng)的結(jié)果，所以我們更加迫切地需要加強(qiáng)這“三自”教育。
同學(xué)們，“三自”教育不是一句空頭口號，也不是一個(gè)茫遠(yuǎn)的目標(biāo)。我們可以從身邊做起，節(jié)約一度電、一滴水、一張紙、一粒糧，不吃或少吃零食。我們可以把勤奮好學(xué)、刻苦鉆研的學(xué)習(xí)精神作為自覺意識，科學(xué)地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。上課認(rèn)真聽講，課后及時(shí)鞏固，全身心投入學(xué)習(xí)之中。我們需要牢固樹立“校園是我家”的主人翁意識，愛護(hù)公共財(cái)物，不亂丟垃圾，不毀壞校園綠化，養(yǎng)成文明、衛(wèi)生的習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
同學(xué)們，俗語云“天行健，君子以自強(qiáng)不息；地勢坤，君子以厚德載物”。作為中學(xué)生，我們不必苛求自己成為君子，金無足赤，人無完人，但我們可以在日常的學(xué)習(xí)生活中，把教育自我，管理自我，服務(wù)自我的行為內(nèi)化為自覺行動和自覺追求，不斷加強(qiáng)思想道德教育和養(yǎng)成教育，規(guī)范自身言行，強(qiáng)化自我管理，努力提高綜合素質(zhì)，立志成為有激情，有思想，有作為的新一代青年。
同學(xué)們，我們是學(xué)校的主人，是祖國的未來，是社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，就讓我們大家一起共同行動起來，時(shí)刻牢記學(xué)校關(guān)于“自我教育、自我管理、自我服務(wù)”的要求，從現(xiàn)在做起，從自身做起，從身旁的小事做起，人格上學(xué)會自尊，學(xué)習(xí)上學(xué)會自立，生活上學(xué)會自理，意志上學(xué)會自強(qiáng)，行為上學(xué)會自律，爭做一名優(yōu)秀的江寧高中學(xué)生，爭做社會的棟梁之才，為學(xué)校、為社會、為國家獻(xiàn)出自己最大的貢獻(xiàn)。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!我今天演講的主題是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣》。校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢?所謂的習(xí)慣是指長期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動。
培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，應(yīng)從自我做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔垃圾。那些看似無關(guān)緊要的小惡可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟?？吹降厣嫌泄ぜ埿贾鲃訐炱稹＿@些似乎讓人不屑一顧的小善可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。
然而，我們的生活中還存在著許多的不良習(xí)慣。
第一、在宿舍。
部分同學(xué)經(jīng)常晚上不好好休息，經(jīng)常說話、拉呱、偷偷玩手機(jī)、看雜書等，半夜不睡，由于睡得晚，早晨起不來，來不及跑操，鍛煉身體，甚至來不及吃早餐便去上課長此以往，不僅影響學(xué)習(xí)，而且損害了身體。關(guān)于宿舍衛(wèi)生問題，最近，同學(xué)們做的不夠好，地面垃圾太多，不及時(shí)打掃;洗漱用具擺放不整齊;被褥疊放不整齊，甚至來不及疊就走了。我覺得宿舍內(nèi)的環(huán)境猶如個(gè)人的臉面，如果呈現(xiàn)給別人的面孔都不干凈，怎么去談著裝打扮。走進(jìn)男生宿舍，就會發(fā)現(xiàn)汗味、腳臭味、未洗的臟衣服的味道成為很多男生宿舍的主流氣味，疊被子的也很少。作為宿舍的主人，我們身上自然而然留有宿舍的味道，長期生活在污穢的環(huán)境中，你的身心都會受到不良的影響。
希望同學(xué)們，從今以后改變不良習(xí)慣，早起早睡，鍛煉身體，排好值日，及時(shí)打掃衛(wèi)生，疊好被褥，把自己的宿舍變成溫馨的家。
第二、在食堂。
食堂應(yīng)該是上完四節(jié)課后學(xué)生最想看到的地方，其實(shí)這也是最能表現(xiàn)一個(gè)人人文素養(yǎng)的場所。想一想，你有沒有在別人井然有序排隊(duì)的時(shí)候插過隊(duì)?這時(shí)，你尊重了自己肚子的選擇，但卻沒有尊重別的同學(xué);你有沒有因?yàn)楹屯檫叧赃吜?，得意忘形，將盤中的飯粒揮灑一桌?誰知盤中餐，粒粒皆辛苦，這樣的詩句我們從小就會背，但又有幾個(gè)人能做到不浪費(fèi)呢?吃過飯，你有沒有將剩飯剩菜亂倒而偷偷的離開過?這樣做的結(jié)果就是，你自認(rèn)為沒有被值班老師發(fā)現(xiàn)而暗自竊喜時(shí)，給食堂工作人員增添了多少麻煩?；蛟S，這只是日常生活當(dāng)中的一個(gè)個(gè)小插曲，但卻折射出了一個(gè)人的修養(yǎng)問題，是對他人的不尊重，尊重別人是一種最起碼的修養(yǎng)。
同學(xué)們，讓我們從今天開始做起吧，讓我們排著整齊的隊(duì)伍等候就餐;找位子時(shí)文明禮讓，避免擁堵;就餐時(shí)，安靜文明不大聲喧嘩，不浪費(fèi)不挑剔食物。其實(shí)做到這些一點(diǎn)也不難，只要你愿意，學(xué)校的食堂就會是展現(xiàn)我們胡集中學(xué)風(fēng)采的一大窗口。
第三、在教室。
我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺地保護(hù)教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生。，通過上一周的量化檢查。我們發(fā)現(xiàn)各班級環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但要堅(jiān)持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣。每天走進(jìn)班級里，你都會看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面無紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會心情舒暢，身心健康。
同學(xué)們，校園是我們的家，讓我們自覺維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。同時(shí)把班級和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
讓我們在飄揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：
從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
1：學(xué)會保護(hù)自己，無論是外在的身體條件，還是內(nèi)在的心理素質(zhì)，只有擁有一個(gè)健康的`身體，積極的心態(tài)，才能堅(jiān)持到最后。
2：專注于自己所做的每一件事，心有所定。成功始于專注。
3：主動學(xué)習(xí)，當(dāng)你從內(nèi)心想要去做一件事的時(shí)候，你會收獲更多。
4：歸納整理，善于總結(jié)的人往往擁有更加清晰的思路。5調(diào)理好自己，注意自己的飲食休息，用最好的狀態(tài)應(yīng)屆高考。
高一高二的學(xué)弟學(xué)妹們，一年兩年后的現(xiàn)在，你們也將和高三的學(xué)長們一樣面臨著高考，希望你們可以把握現(xiàn)在，立足當(dāng)下，用點(diǎn)滴的積累書寫屬于自己的未來。無論是x天后的高考，還是一個(gè)多月后高一高二的同學(xué)們面對的期末考試，讓我們以樂觀積極的心態(tài)去面對每一個(gè)屬于自己的挑戰(zhàn)。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇三
同學(xué)們、老師們，星期一早上好!今天我國旗下講話的內(nèi)容是《講究衛(wèi)生、預(yù)防疾病》?，F(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一學(xué)生患病，就容易在學(xué)生中引起傳染、甚至流行。從而影響學(xué)生上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此要注意預(yù)防這些傳染病。
那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。
1、講究衛(wèi)生。
流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手;打噴嚏或咳嗽時(shí)要掩住口鼻，不隨意吐痰;以免病菌散播。家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時(shí)打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場所和人群密集的地方去，以免感染。
2、加強(qiáng)晨檢。
每天進(jìn)行晨檢，可以了解學(xué)生的身體狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似癥狀的學(xué)生，要及時(shí)報(bào)告，一經(jīng)確診必須立即隔離治療。病人在痊愈后才能復(fù)學(xué)，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級里有學(xué)生得了傳染病，可以對班級進(jìn)行紫外線或醋熏蒸消毒，學(xué)生也可以預(yù)防性的服藥，如板藍(lán)根沖劑。
3、加強(qiáng)體育鍛煉、保持生活規(guī)律。
加強(qiáng)體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，看書、看電視的時(shí)間都不要過長，注意勞逸結(jié)合，處事不要過激，調(diào)養(yǎng)精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
4、注意防寒保暖。
冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。
5、飲食均衡。
飲食均衡，合理營養(yǎng)，可以增強(qiáng)身體的抗病能力。挑食和偏食可以使?fàn)I養(yǎng)不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素c豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。
6、接種疫苗。
呼吸道傳染病都有相應(yīng)的預(yù)防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)可靠措施。
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇四
老師們、同學(xué)們：
一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時(shí)間，起居定時(shí)有規(guī)律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動，在日常生活中應(yīng)定量用餐，早晨起床后堅(jiān)持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅(jiān)持每天運(yùn)動一小時(shí)，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)，只有有了良好的身體，才能更認(rèn)真地學(xué)習(xí)，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅(jiān)決不能吸煙，在緊張的學(xué)習(xí)、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時(shí)千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學(xué)、合理，盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長期、經(jīng)常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室保持通風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長期不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么?道理都懂，做到就困難了。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對一個(gè)人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。
五、我們是學(xué)生，當(dāng)我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中慢慢習(xí)慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每一個(gè)學(xué)生是明天的社會棟梁，讓我們攜起手來，共同為我們創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
親愛的同學(xué)們：
良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不但有利于保持校園良好的衛(wèi)生，而且還體現(xiàn)了小學(xué)生的文明氣質(zhì)，影響著將來的整體素質(zhì)。因此，從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣就顯得特別重要。
作為金科路小學(xué)的主人，我們應(yīng)以創(chuàng)建文明幸福的校園為己任，人人參與、各盡所能。養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
倡議書。
為此，我們向全校同學(xué)發(fā)出講文明、講衛(wèi)生，從我做起的倡議。
2、早晚洗臉、早晚刷牙、飯前便后要洗手、勞動后應(yīng)洗手、玩游戲后應(yīng)洗手、觸摸臟東西后應(yīng)洗手、觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手、到公共場所回來后應(yīng)洗手、拿碗筷前應(yīng)洗手。
3、生吃瓜果要洗凈、不喝生水、不躺著看書、不咬筆頭和手指、不吃腐敗變質(zhì)食物、不挑食和偏食、飯后不馬上進(jìn)行劇烈活動。
4、學(xué)會自己收拾文具、整理書包、打掃房間，養(yǎng)成及時(shí)清理垃圾、廢物的習(xí)慣。每天認(rèn)真打掃教室和公區(qū)，堅(jiān)持開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)外空氣清新。
同學(xué)們、老師們：
大家早上好!
如果你在路上看到一個(gè)人，滿身是灰，滿臉污黑。你愿意靠近他嗎?不，誰也不愿意和一個(gè)毫不講衛(wèi)生的人在一起。如果你愿意和不講衛(wèi)生人在一起，其他人也不愿意和不講衛(wèi)生的你在一起。這就是說，每個(gè)人都要講究衛(wèi)生。
一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。每個(gè)同學(xué)都要做到四勤，即：勤剪指甲;勤洗澡、換衣;勤理發(fā)、洗頭;勤洗手。
二、衛(wèi)生飲食。盡量不外出飲食，若外出飲食，最好自帶餐具，而最近又發(fā)生了禽流感事件，我們最好在家做飯吃，飯前用肥皂或洗手液洗手，飯后養(yǎng)成漱口的好習(xí)慣。
三、教室要保持環(huán)境衛(wèi)生干凈，保持空氣流通和室內(nèi)干燥，及時(shí)打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同學(xué)們要做到五不：(1)不亂丟果殼紙屑;(2)不隨地吐痰;(3)不亂涂墻壁;(4)不亂倒臟物污水;(5)不喝生水。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對一個(gè)人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。
同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中慢慢習(xí)慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每一個(gè)同學(xué)都要熱愛勞動，搞好個(gè)人衛(wèi)生，注意保持公共衛(wèi)生;這樣，就能讓我們每個(gè)同學(xué)都變得很美，讓我們學(xué)校公共環(huán)境變得越來越潔凈美麗。
謝謝大家!
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇五
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
是啊，大家都喜歡整潔幽雅的環(huán)境，喜歡和講衛(wèi)生的人做朋友。我們每個(gè)人從小都應(yīng)該養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。只有從自我做起，從身邊做起，才能保持自己整潔的形象，讓身邊的人喜歡你，也能保持環(huán)境的整潔。那么在平時(shí)我們要怎樣注意自己的個(gè)人衛(wèi)生呢？今天，借此機(jī)會向全校同學(xué)提出幾點(diǎn)建議：
1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，不在路邊小攤隨便購買食品，養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好習(xí)慣。不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。注意讀寫衛(wèi)生。眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；杜絕趴桌子寫字現(xiàn)象，堅(jiān)持做好眼保健操。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X而未吃早餐，這對身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的。同學(xué)們早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。
3、保持室內(nèi)空氣流通，盡量避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室、專用教室等一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。我們平時(shí)發(fā)現(xiàn)絕大部分的教室都是門窗緊閉，這對同學(xué)們在教室里學(xué)習(xí)是不利的，應(yīng)該把門窗打開，至少也要開一扇窗戶，讓空氣對流。
4、注意環(huán)境衛(wèi)生。杜絕在校園內(nèi)吃零食、喝飲料，隨手扔垃圾、吐口香糖現(xiàn)象。整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境能讓我們的精神更集中，學(xué)習(xí)更輕松。課前，我們要把上課要用的學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好；課間，要把桌面上的書本和作業(yè)本整理干凈；抽屜里如果擺放的東西比較多，也要經(jīng)常整理，千萬不能把垃圾隨手扔進(jìn)抽屜里。
同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是在學(xué)習(xí)和生活中慢慢養(yǎng)成的，美好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。讓我們攜起手來，共同創(chuàng)造一個(gè)文明和諧、整潔美觀的第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇六
親愛的同學(xué)們：
良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不但有利于保持校園良好的衛(wèi)生，而且還體現(xiàn)了小學(xué)生的文明氣質(zhì)，影響著將來的整體素質(zhì)。因此，從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣就顯得特別重要。
作為金科路小學(xué)的主人，我們應(yīng)以創(chuàng)建文明幸福的校園為己任，人人參與、各盡所能。養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣倡議書。為此，我們向全校同學(xué)發(fā)出講文明、講衛(wèi)生，從我做起的倡議。
1、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到四勤：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣。
2、早晚洗臉、早晚刷牙、飯前便后要洗手、勞動后應(yīng)洗手、玩游戲后應(yīng)洗手、觸摸臟東西后應(yīng)洗手、觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手、到公共場所回來后應(yīng)洗手、拿碗筷前應(yīng)洗手。
3、生吃瓜果要洗凈、不喝生水、不躺著看書、不咬筆頭和手指、不吃腐敗變質(zhì)食物、不挑食和偏食、飯后不馬上進(jìn)行劇烈活動。
4、學(xué)會自己收拾文具、整理書包、打掃房間，養(yǎng)成及時(shí)清理垃圾、廢物的習(xí)慣。每天認(rèn)真打掃教室和公區(qū)，堅(jiān)持開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)外空氣清新。
5、書寫，閱讀時(shí)，光線適宜，時(shí)間不可過久，眼和書本的距離3035厘米或一尺左右。走路乘車時(shí)不看書、堅(jiān)持做眼保健操。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇七
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《讓我們的校園安靜有序》。
今天，我想和大家探討幾個(gè)問題：
一、你是否學(xué)會了安靜。
首先，我們做幾道簡單的選擇題，同學(xué)們只需在心里用"是"或"不是"來回答，之后，你們就會明白自己的言行是否符合學(xué)生的最基本的要求。
1.上課鈴響了你能立即安靜下來嗎？
2.上放學(xué)、課間活動時(shí)你能安靜地排好隊(duì)下樓梯嗎？
3.就餐時(shí)你能做到安靜地坐在座位上吃飯嗎？
4.午休時(shí)你能安靜地休息嗎？
5.自習(xí)課上你能不說話，專心地投入學(xué)習(xí)嗎？
如果你的回答多數(shù)是否定的，那就表明你還沒有學(xué)會安靜！
二、為什么要安靜。
（一）安靜是修養(yǎng)。
在公共場所活動的人，不要因自己的言行給他人帶來不便，或者造成不良的刺激，心中必然要裝著他人，做到自我收斂，自我約束，這就是高尚的品德、良好的修養(yǎng)。相反，在公共場所追逐打鬧、喧嘩吵嚷、制造噪音影響他人的人，均是以自我為中心、缺乏修養(yǎng)的個(gè)人至上者，應(yīng)受到輿論的遣責(zé)。學(xué)校的教室、樓道、宿舍等均是公共場所，保持這些場所的安靜，就能體現(xiàn)出我校師生高尚的品德修養(yǎng)。
（二）安靜是形象。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇八
同學(xué)們、教師們：
大家好!
今天，我演講的題目是“講究衛(wèi)生從身邊做起”。
同學(xué)們都應(yīng)該知道，《小同學(xué)行為規(guī)范手冊》上有這么一條：“勤剪指甲勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便后洗手?！笔堑模v究衛(wèi)生是一種優(yōu)秀的品質(zhì)、良好的習(xí)慣。
同學(xué)們都知道我國近代的地質(zhì)學(xué)家李四光吧!他具有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，穿戴整潔，房間以和實(shí)驗(yàn)室里物品都擺放得很整齊。在做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，也時(shí)刻堅(jiān)持著一雙清潔的手。
我們是不是應(yīng)該向他學(xué)習(xí)呢?回答是肯定的。大家是否觀察到，最近，我們杭城的街道顯得比以往整潔、干凈多了。這里凝聚著清潔工人的辛勤勞動和汗水。
我們可以從自身做起，開展“講究衛(wèi)生”的班隊(duì)會，來宣傳講究衛(wèi)生的重要性，也可以組成小分隊(duì)，為杭城的環(huán)境衛(wèi)生做些貢獻(xiàn)。
不只如此，同學(xué)們在校內(nèi)外也都應(yīng)講究衛(wèi)生。在家里，大家應(yīng)該不吃不潔凈的不利健康的食品，做到早晚兩次刷牙，經(jīng)常洗頭洗澡。在學(xué)校，同學(xué)們應(yīng)該時(shí)刻注意個(gè)人、抽屜、教室以和學(xué)校的衛(wèi)生，每天帶“三帶”，看見學(xué)校內(nèi)有紙屑應(yīng)該彎腰撿起。在公共場所，我們要注意個(gè)人形象，更不應(yīng)該隨地吐痰，亂扔果皮紙屑。
假如以前的你做得不夠好，那么相信從今天起一定會注意自身的行為，從身邊的小事做起。假如你一向都很講究衛(wèi)生，那么相信你，一定會做得更好。
同學(xué)們，讓我們一起攜手，為創(chuàng)立美好的學(xué)校、美麗的杭城而努力。
我的演講就到這里，謝謝大家!
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇九
同學(xué)們、老師們，星期一早上好!今天我國旗下講話的內(nèi)容是《講究衛(wèi)生、預(yù)防疾病》?，F(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一學(xué)生患病，就容易在學(xué)生中引起傳染、甚至流行。從而影響學(xué)生上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此要注意預(yù)防這些傳染病。
那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。
1、講究衛(wèi)生。
流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手;打噴嚏或咳嗽時(shí)要掩住口鼻，不隨意吐痰;以免病菌散播。家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時(shí)打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場所和人群密集的地方去，以免感染。
2、加強(qiáng)晨檢。
每天進(jìn)行晨檢，可以了解學(xué)生的身體狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似癥狀的學(xué)生，要及時(shí)報(bào)告，一經(jīng)確診必須立即隔離治療。病人在痊愈后才能復(fù)學(xué)，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級里有學(xué)生得了傳染病，可以對班級進(jìn)行紫外線或醋熏蒸消毒，學(xué)生也可以預(yù)防性的服藥，如板藍(lán)根沖劑。
3、加強(qiáng)體育鍛煉、保持生活規(guī)律。
加強(qiáng)體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，看書、看電視的時(shí)間都不要過長，注意勞逸結(jié)合，處事不要過激，調(diào)養(yǎng)精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
4、注意防寒保暖。
冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。
5、飲食均衡。
飲食均衡，合理營養(yǎng)，可以增強(qiáng)身體的抗病能力。挑食和偏食可以使?fàn)I養(yǎng)不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素c豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。
6、接種疫苗。
呼吸道傳染病都有相應(yīng)的預(yù)防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)可靠措施。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇十
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！在進(jìn)行今天的國旗下講話之前，先宣布一下上周的衛(wèi)生檢查和黑板報(bào)檢查評比結(jié)果，上周是開學(xué)第一周，各班級以開學(xué)為主題更換了一期黑板報(bào)，上周五下午全校進(jìn)行了大掃除，經(jīng)過值日生代表的檢查，發(fā)現(xiàn)黑板報(bào)出得比較好的班級是二（2）班、二（3）班、二（4）班、三（2）班、三（4）班、四（1）班、六（2）班，衛(wèi)生打掃比較徹底的班級是一（1）班、四（1）班、四（3）班、五（2）班、六（2）班，在這里對以上班級提出表揚(yáng)，希望在下次的評比中有更多的班級能夠得到表揚(yáng)。
首先，讓我們的教室和校園保持干凈整潔。每天打掃衛(wèi)生時(shí)不放過任何一個(gè)衛(wèi)生死角，及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn)。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、包裝袋，不隨地吐痰，更不去買那些不衛(wèi)生的'三無食品。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。
其次，要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏、體育課結(jié)束后都要及時(shí)認(rèn)真洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。盡量少去公共場所。
另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。如果不小心感冒了，要及時(shí)報(bào)告老師或家長，多喝白開水，按時(shí)休息。
同學(xué)們，健康的身體是我們快樂學(xué)習(xí)的基本保證，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本的，也是每個(gè)人都能做到時(shí)刻做到的，只要大家時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個(gè)人，去健康地生活！
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇十一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們大家好：
我是四年二班同學(xué)，今天我們班國旗下講話的題目是《做個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生》。
青少年犯罪成了一個(gè)令人關(guān)注的社會問題，而許多走上犯罪道路的青少年仍對法律一無所知，當(dāng)然，司法機(jī)關(guān)不會因?yàn)椴欢挥枳肪?，不懂法并不能減輕他們的罪錯(cuò)，當(dāng)他們受到了法律的制裁時(shí)才追悔當(dāng)初不應(yīng)該不學(xué)法、不守法，以致觸犯了法律，受到處罰。這些教訓(xùn)是慘痛的，值得我們成長中的青少年深深思考。
遵紀(jì)守法是每個(gè)公民應(yīng)盡的義務(wù)，中小學(xué)生也不例外。我們每個(gè)人都要從自己做起，從身邊的小事做起，從遵守《中小學(xué)生守則》和《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》做起，從遵循校紀(jì)校規(guī)做起。從同學(xué)之間的互相監(jiān)督到嚴(yán)格自律；從被動約束到主動地養(yǎng)成遵紀(jì)的習(xí)慣；從杜絕抄襲作業(yè)到自覺抵制社會不良思想，與社會的不良風(fēng)氣做斗爭。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
我是來自高三和平班的xx。今天我很榮幸能在國旗下做“合力創(chuàng)衛(wèi)，大美校園”的演講。
魯迅曾說：天才無論怎樣說大話，歸根結(jié)底還是不能憑空創(chuàng)造，一切感想，因時(shí)而發(fā)。所以今天我想與大家聊一聊“衛(wèi)生”這個(gè)日常話題。
說到衛(wèi)生，首先浮現(xiàn)在我腦海中的就是我班衛(wèi)生班長的一日常規(guī)：陽光透過窗欞，照徹墨亮的黑板，素白的墻裙，那里有他檢查時(shí)輕浮的指紋；夜色擁進(jìn)廊道，映亮如新的地磚，潔凈的欄桿，那里有他察閱時(shí)輕巧的足跡。在他認(rèn)真的模樣里，每一處小小的角落，仿佛有著偌大的山河，那些細(xì)微的物件上好像也有偉大的心意。在他的帶動下，我班每個(gè)同學(xué)對衛(wèi)生這個(gè)要務(wù)都不敢有一絲的大意。
現(xiàn)在我們正值最美的年華，我們是夜空中最美的星辰。讓我們從現(xiàn)在開始，從小處做起，播種一個(gè)行為，收獲一個(gè)習(xí)慣。播種一個(gè)習(xí)慣，收獲一種美德。
共建大美校園，千人合力創(chuàng)衛(wèi)。同學(xué)們，希望從今天起，當(dāng)你在校園漫步時(shí)，能順手撿起地上的一片紙；希望從今天起，當(dāng)你在食堂用餐時(shí)，能用心擦去剩菜污漬；希望從今天起，樓道裝飾格中再也見不到零食垃圾；希望從今天起，校園中的每一處花草都能快樂生長，自由呼吸；希望從今天起，陌生的同學(xué)也能相互問候，親如姐妹兄弟；希望從今天起，每一張笑臉背后都有一個(gè)潔凈高貴的靈魂。同學(xué)們，希望從今天起，我們都能成為一個(gè)幸福的人，面朝大海，春暖花開。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇十三
各位老師、同學(xué)們、大家好!
校園是我們學(xué)習(xí)和生活的地方，也是我們成長的搖籃。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校園衛(wèi)生也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志。
可是因?yàn)槟承┤说囊稽c(diǎn)自私，幾分懶惰，讓這愜意的享受悄無聲息地從我們的指縫間溜走。每當(dāng)下課后、午休時(shí)、放學(xué)后，操場、樓梯、綠化帶內(nèi)凡是有我們學(xué)生成群走過的地方，到處散落著同學(xué)們隨意亂扔的包裝袋、糖果紙。其實(shí)我們每天都在打掃衛(wèi)生,應(yīng)該說學(xué)校里除了落葉外應(yīng)該不會再有其他的雜物?？墒聦?shí)不是這樣,剛剛掃完的樓梯、教室、走廊往往又有新的雜物出現(xiàn)，這些雜物是怎么來的呢?原因很簡單，這些雜物來自于某些同學(xué)的亂扔，來自于某些同學(xué)的不良生活習(xí)慣。我們的同學(xué)每天都在辛勤的勞動，為我們校園的清潔付出了很大的努力，可是有些同學(xué)根本就不知道尊重別人的勞動成果，垃圾桶就在跟前，也不愿意多走一步路，隨手就丟在地上。
在此，我們向全校師生發(fā)出“愛我校園，從我做起”的校園無垃圾倡議，并希望大家做到以下幾點(diǎn)：
一、以愛護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生。
二、從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不帶零食進(jìn)校園、不亂扔垃圾。
三、提倡“彎腰精神”，隨時(shí)拾起地面上的點(diǎn)滴垃圾，扔進(jìn)垃圾桶里。
四、養(yǎng)成“熱愛勞動的好習(xí)慣”，每天早讀之前要對清潔區(qū)進(jìn)行一大掃，教室中午要一小掃，確保地面的干凈，校園無紙屑。
五、自覺與不文明行為說再見，與不文明行為作斗爭，成為保護(hù)環(huán)境的衛(wèi)士。
其實(shí)，這些行動都不需要花費(fèi)我們太多的精力與時(shí)間，只需要每一位同學(xué)一些簡單的動作和良好的習(xí)慣。我想，我們在付出的同時(shí)也在收獲，付出的是一粒種子，收獲的是滿園芬芳。相信眾志成城，我們的校園一定會在我們用心的呵護(hù)下越來越美麗。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇十四
哪個(gè)寶貝能告訴我，這么熱的天氣，現(xiàn)在是什么季節(jié)呀?對，炎熱的夏天已經(jīng)悄悄地來到了我們的身邊。那誰愿意來告訴我們大家，在夏天，你最喜歡是什么呢?在我們盡情享受這些美味的冷飲和瓜果的時(shí)候，一不小心，小肚子就會疼得厲害，有的小朋友還會嘔吐呢!園長媽媽想告訴大家，這些都是因?yàn)槌粤瞬恍l(wèi)生的食物引起的，那我們究竟該如何預(yù)防這些疾病的發(fā)生呢?園長媽媽今天給大家一些好的建議，小耳朵可要聽仔細(xì)哦!
1、務(wù)必注意食品衛(wèi)生，要吃新鮮干凈的食物，瓜果要洗干凈再吃，不吃在冰箱內(nèi)放置過久的食物，不吃蒼蠅叮爬過的食物，不要用臟手抓東西吃，要喝開水不喝生水，少吃冷飲。
2、要多喝水。夏天因?yàn)樘鞖鉄?，人體出汗多，失水也多，所以一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝水。但也不能因?yàn)榭诳?，一次性喝很多水，這樣我們的胃也會受不了，胃酸會淡化，不利于消化食物和殺菌。夏天寶貝們一定喜歡吃冷飲和碳酸飲料，在補(bǔ)充水分的時(shí)候大家會覺得很清涼，但今天我要提醒大家，只能吃適量，多吃了會導(dǎo)致腸胃炎、消化不良和厭食癥。一定要記得多喝白開水，因?yàn)榘组_水是夏天解渴的最好飲料。
3、少吃垃圾食品，(果凍、可樂、薯片、燒烤等)要多吃水果蔬菜。
4、要注意休息，保持充足的睡眠，增強(qiáng)個(gè)人抵抗力，特別是雙休日或者是暑假里，也要像在學(xué)校里一樣養(yǎng)成早睡早起、定時(shí)午睡的好習(xí)慣。
5、注意個(gè)人衛(wèi)生、飯前便后要洗手，勤剪指甲、勤換衣服。
寶貝們，讓我們從今天起，講究衛(wèi)生和注意飲食安全，用實(shí)際行動預(yù)防疾病發(fā)生。愿我們每一位同學(xué)、老師都能健康，快樂地度過夏天。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇十五
親愛的老師們，可愛的同學(xué)們：
大家早上好！我今天國旗下演講的題目是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣促進(jìn)身體健康》。
各種流感病毒給人們的工作和生活帶來了很多麻煩，但同時(shí)也喚醒了人們對自身健康和環(huán)境衛(wèi)生的高度重視。戰(zhàn)勝疾病有賴于科學(xué)，但是干凈的環(huán)境和良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以幫助人們最大限度地減少感染疾病的可能性。因此，保持正確的健康態(tài)度是非常重要的。
環(huán)境人人共享，衛(wèi)生條件差，害人害己。干凈的校園有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)和孩子的健康成長。今天說到“環(huán)保”，衛(wèi)生要從零開始，從身邊開始，從娃娃開始。我們是祖國的未來，是文明的使者。養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，就意味著將來要改變?nèi)竦男l(wèi)生習(xí)慣。
每年的4月是全國愛國衛(wèi)生月，所以我們想借此機(jī)會在全體師生中樹立“以衛(wèi)生為榮，不以衛(wèi)生為恥”的新潮流，全體師生將攜手共創(chuàng)一個(gè)干凈美麗的校園：
首先，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：
1.早上喝一杯溫水，平時(shí)多喝水；
2.每天刷牙洗臉洗腳；
3.飯后洗手；
4.勤剪指甲，勤換衣服；
5.不要在別人面前打噴嚏或咳嗽。轉(zhuǎn)頭或微微低頭，用手絹蓋住。
6.積極參加體育鍛煉；
7.及時(shí)接受相應(yīng)的疫苗接種；
8.注意眼部衛(wèi)生，認(rèn)真做眼保健操；
9、自理能力強(qiáng)，整理好自己的書包、文具，自己房間的雜物能及時(shí)清理干凈。第二，養(yǎng)成良好的公共衛(wèi)生習(xí)慣：
1.一到學(xué)校就開窗通風(fēng)，保持教室空氣流通清新。
2.不隨地吐痰，不亂扔垃圾，桌子上沒有雜物，桌子上東西整齊，桌子周圍沒有垃圾。窗臺、瓷磚、飲水機(jī)干凈無塵。
3.去專門教室后，可以把桌椅整理整齊，保持地板整潔，及時(shí)清理桌子上的雜物。在老師的指導(dǎo)下，關(guān)閉電器、門窗。
4.輪到衛(wèi)生值日清潔時(shí)，要認(rèn)真、干凈、迅速；生活垃圾應(yīng)及時(shí)傾倒，并應(yīng)倒入保安室附近的垃圾池，不得隨意傾倒。
5.不要帶飲料、糖果等零食進(jìn)入校園，不要從小販那里購買不干凈的食物。
6.提醒并督促他人“講衛(wèi)生”。在校園里看到紙屑、雜物，可以彎腰撿起扔進(jìn)垃圾桶；可以勸阻不良行為。
7.積極參加愛國衛(wèi)生月活動，盡最大努力維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生。
同學(xué)們，“整潔讓你健康，整潔讓你美麗”，讓我們攜起手來，從今天開始，從現(xiàn)在開始，用你的智慧和行動，讓我們的教室和校園更加美麗，更加干凈，更加溫暖！
我在國旗下的演講到此結(jié)束。謝謝！
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇十六
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《愛護(hù)校園環(huán)境，保持清潔衛(wèi)生》。
每當(dāng)我們跨入校園大門，步入教室時(shí)，我們是否感覺到好像走進(jìn)了自己的另一個(gè)家。是的，校園就是我們的家，我們在這里學(xué)習(xí)、生活、成長，學(xué)校就是我們的第二個(gè)家。這里的一草一木都是我們的伙伴、我們的朋友，這里的每一條小徑都曾留下我們求知的腳步，見證著我們成長的歷程。我們在這兒學(xué)習(xí)，在這兒生活。優(yōu)美的環(huán)境，能讓我們懂得珍惜，學(xué)會關(guān)愛;優(yōu)美的環(huán)境，能讓我們知書達(dá)禮，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境，能讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境，能讓我們寬容謙讓，學(xué)會做人。作家說：環(huán)境是心靈的港灣，畫家說：環(huán)境是靈感的源泉，軍事家說：環(huán)境是制勝的法寶，教育家說：環(huán)境是塑造人的搖籃，學(xué)生則說：環(huán)境是保證我們學(xué)習(xí)的必要條件。
俗話說得好：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！边@就是要求我們保護(hù)環(huán)境，從我們每一個(gè)人做起，從一點(diǎn)一滴小事做起，呵護(hù)我們的校園。如果我們多走幾步，將垃圾丟棄到垃圾桶;如果我們撿起一張紙，拾起一個(gè)塑料瓶;如果看到不文明行為，立即制止。那么我們的校園里就會干凈幾分。不積跬步，無以至千里。不需要花費(fèi)太多的精力與時(shí)間，只需要每一位同學(xué)一些簡單的動作和良好的行為習(xí)慣。這是一件很容易的事，貴在堅(jiān)持不懈，用心去努力。我想，這不僅是一種付出，同時(shí)也是一種回報(bào)!我相信滴水可以穿石，鐵杵能夠磨成針，我們的校園一定會在我們用心的呵護(hù)下越來越美麗。
大家行動起來吧!愛護(hù)校園環(huán)境，從我做起、從小事做起。
今天的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇十七
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下演講的題目是：《講衛(wèi)生，愛健康》。
今年4月是我國第xx個(gè)愛國衛(wèi)生月。健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本的，也是每個(gè)人都能做到的。
每當(dāng)我們走進(jìn)三高校園時(shí)都能感受到她的潔凈和美麗，雖然她的占地面積不大，但你瞧：高高的教學(xué)樓，寬敞潔凈的校園，宜人的花草樹木無處不滲透著她的生機(jī)和活力。
可是進(jìn)來我們發(fā)現(xiàn)我們的校園環(huán)境有了一些微妙的變化。如：樓梯旁的白墻壁上出現(xiàn)了黑黑的腳印和斑點(diǎn)，教室里常有一些紙屑，學(xué)校的大門口隨處可見一些食品包裝袋，花池里的花草樹木總有人愛摸它……這些都是我們個(gè)別不自覺同學(xué)的“杰作”。大家說說這些是我們文明中學(xué)生的做法嗎？回答肯定是“不”字。為了使我們的校園多一份綠，多一份生機(jī)，多一份潔凈，讓她成為我們高中生活的樂園。大家積極行動起來吧！保護(hù)好我們的校園環(huán)境，在此，我希望三高全體同學(xué)在保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生方面能做到以下幾點(diǎn)：
1、打掃衛(wèi)生干凈徹底，不留衛(wèi)生死角。
2、勤洗手、洗澡，勤換衣服，勤曬被子。
3、少吃零食，堅(jiān)決不吃三無產(chǎn)品。
4、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰?？吹接衼y扔垃圾的同學(xué)要及時(shí)勸說制止，并要求主動撿拾丟在地上的垃圾。
5、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開窗通風(fēng)。
6、養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
同時(shí)為了我們的身體健康，還要多進(jìn)行體育運(yùn)動，鍛煉身體。
希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學(xué)習(xí)，健康地度過每一天。希望三高全體師生都有一個(gè)健康的體魄，希望我們都有一個(gè)衛(wèi)生整潔的三高家園！同學(xué)們，讓我們行動起來吧！從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的高中生。
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇十八
同學(xué)們，今天在國旗下演講，讓我們來談?wù)劷】祮栴}。最近幾周，我們的升旗儀式重點(diǎn)是引導(dǎo)大家的行為規(guī)范和思想認(rèn)識。希望大家能從心理上更好的理解我們的角色，知道我們應(yīng)該做什么，怎么做。希望同學(xué)們邊認(rèn)真聽邊付諸實(shí)踐。
衛(wèi)生是我們學(xué)校反復(fù)強(qiáng)調(diào)的要求。它不僅是我們學(xué)校面貌的體現(xiàn)，也是我們自身身心健康的關(guān)鍵因素。每天放學(xué)回家前，我們都要把學(xué)校打掃得很干凈，我們的校園衛(wèi)生有時(shí)仍然不盡人意。
在這里，我想提兩個(gè)問題。一種是清晨保持校園干凈，一節(jié)課下來會有很多雜物和垃圾。仔細(xì)想想，為什么？一個(gè)值日生再怎么努力也不可能一直拿著掃帚簸箕。維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，既是對他人勞動成果的尊重，也是自身素質(zhì)的體現(xiàn)。把垃圾扔到該扔的地方，或者下課撿垃圾，都是值得表揚(yáng)和表揚(yáng)的。
二是清潔質(zhì)量。周五仔細(xì)觀察了大家的打掃情況，感覺大家打掃的時(shí)候都不太注重質(zhì)量。很多掃的地方還是有很多垃圾，大家做事一定要注意效果和效率。
第三，希望大家注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣服，勤洗手，不要直接從水龍頭喝水。
注意衛(wèi)生對我們自己和每個(gè)人都是一件非常有益的事情。希望從今天開始大家都是比較衛(wèi)生的小學(xué)生。
我在國旗下的演講到此結(jié)束。謝謝！
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇十九
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下。
講話。
的題目是“美麗文萃，大家的家”。
陽光照射下的教室窗戶，我們可以感受到同學(xué)們勤奮學(xué)習(xí)快樂生活的精氣神。
這是一幅多么美麗的畫卷?。∥蚁嘈?，我們每個(gè)師生也都希望我們的校園更加美麗。美麗是要靠大家齊心協(xié)力共同創(chuàng)造和維護(hù)的。那么，未來的日子里，我們將怎樣讓我們的校園變得更美麗呢？一句話：“讓我們用行動去美化”。我倡議全體同學(xué)做到以下幾點(diǎn)：
第一，彎彎腰，讓地面更潔凈。整潔的地面就像校園的臉龐。彎彎腰，做值日，可以把地掃得更干凈；彎彎腰，撿紙屑，校園里就永遠(yuǎn)是整潔的大道和美麗的花壇。
第二，慢慢行，讓校園更有序。俗話說：欲速則不達(dá)。慢慢行，給對面的同學(xué)讓個(gè)路；慢慢行，欣賞一下校園的四季；慢慢行，給自己一個(gè)從容的心情。
第三，細(xì)呵護(hù)，讓操場更安全。紅色的跑道，碧綠的草坪，給我們師生開展各種文體活動帶來了方便和實(shí)用。同樣的，我們師生也就有責(zé)任和義務(wù)細(xì)心去呵護(hù)它，愛惜它，呵護(hù)草坪，不隨意踐踏；文明活動，不把雜物扔在操場上。呵護(hù)操場，就是呵護(hù)我們的活動場所，也是呵護(hù)我們的'健康園地。
第四，笑一笑，讓生活更快樂。早上到校，面對同學(xué)和老師，笑一笑，問聲早，快樂的一天就開始了；班級的同學(xué)和老師取得了成績，笑一笑，表祝賀，可以從中汲取進(jìn)取的力量；面對失敗和錯(cuò)誤，笑一笑，哪里有錯(cuò)哪里改，成功才會向你招手。
總之，潔凈、舒適、安全的校園環(huán)境不僅是我們學(xué)習(xí)生活的需要，而且是陶冶情操的需要，營造優(yōu)良的校園環(huán)境是我們每個(gè)人的神圣職責(zé)；美好的校園環(huán)境，不僅要有優(yōu)美的硬件環(huán)境，更要求我們有良好的自身修養(yǎng)和素質(zhì)。讓我們管住自己的手，不隨地亂扔；管住自己的腳，不在墻壁上留下腳印?！皳炱鹨黄埦褪菗炱鹞拿鳌?。我們是文萃小學(xué)的主人，讓我們共同努力，維護(hù)好校園環(huán)境，讓她永遠(yuǎn)整潔、漂亮、寧靜、有序，讓文明之花在文萃這個(gè)大家庭里時(shí)刻綻放！
個(gè)人衛(wèi)生國旗下講話篇二十
三月，春暖花開的日子；三月，活力四射的季節(jié)；三月，寒窗奮進(jìn)的時(shí)光。伴著三月的腳步，我們又迎來了今年的校風(fēng)建設(shè)月。
今年校風(fēng)建設(shè)月的主題是“愛校”，并在此主題下進(jìn)一步深化學(xué)生“自我教育、自我管理、自我服務(wù)”的工作，因?yàn)樽晕医逃⒆晕夜芾?、自我服?wù)的能力，是我們完善人格，實(shí)現(xiàn)理想的不可或缺的素質(zhì)。
自我教育，就是規(guī)范自己的道德標(biāo)準(zhǔn)，不斷認(rèn)識自我、完善自我。自我管理，就是嚴(yán)于律己，自覺遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，自覺完成在校的各種學(xué)習(xí)任務(wù)。自我服務(wù)，就是培養(yǎng)自己的動手能力，自己的事情自己干，并逐步形成“我為人人，人人為我”的良好氛圍。
xx年以來，“三自”教育工作開展得有聲有色，許多同學(xué)都受益匪淺。在日常的行為中，同學(xué)們展示了良好的文明素質(zhì)，積極向上的精神風(fēng)貌，各班級在課堂紀(jì)律、環(huán)境衛(wèi)生以及班級文化建設(shè)方面也取得了明顯的進(jìn)步，愛護(hù)公物，拾金不昧等好人好事也層出不窮。學(xué)習(xí)上，同學(xué)們更是刻苦鉆研，勤奮努力，整個(gè)校園洋溢著團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、勤學(xué)的濃厚氛圍。
然而，其中也有些不和諧的因素，有些同學(xué)亂扔垃圾，破壞校園整潔美麗的環(huán)境；有些同學(xué)言行不雅，在教室、在走廊大聲喧嘩，言談之中夾雜著許多難聽的言語；有些同學(xué)節(jié)約能源意識淡薄，浪費(fèi)資源現(xiàn)象比較嚴(yán)重；有些同學(xué)學(xué)習(xí)熱情不高，整日無所事事，無法專注學(xué)習(xí)。這些都是同學(xué)們“自我教育、自我管理、自我服務(wù)”能力不強(qiáng)的結(jié)果，所以我們更加迫切地需要加強(qiáng)這“三自”教育。
同學(xué)們，“三自”教育不是一句空頭口號，也不是一個(gè)茫遠(yuǎn)的目標(biāo)。我們可以從身邊做起，節(jié)約一度電、一滴水、一張紙、一粒糧，不吃或少吃零食。我們可以把勤奮好學(xué)、刻苦鉆研的學(xué)習(xí)精神作為自覺意識，科學(xué)地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。上課認(rèn)真聽講，課后及時(shí)鞏固，全身心投入學(xué)習(xí)之中。我們需要牢固樹立“校園是我家”的主人翁意識，愛護(hù)公共財(cái)物，不亂丟垃圾，不毀壞校園綠化，養(yǎng)成文明、衛(wèi)生的習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
同學(xué)們，俗語云“天行健，君子以自強(qiáng)不息；地勢坤，君子以厚德載物”。作為中學(xué)生，我們不必苛求自己成為君子，金無足赤，人無完人，但我們可以在日常的學(xué)習(xí)生活中，把教育自我，管理自我，服務(wù)自我的行為內(nèi)化為自覺行動和自覺追求，不斷加強(qiáng)思想道德教育和養(yǎng)成教育，規(guī)范自身言行，強(qiáng)化自我管理，努力提高綜合素質(zhì)，立志成為有激情，有思想，有作為的新一代青年。
同學(xué)們，我們是學(xué)校的主人，是祖國的未來，是社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，就讓我們大家一起共同行動起來，時(shí)刻牢記學(xué)校關(guān)于“自我教育、自我管理、自我服務(wù)”的要求，從現(xiàn)在做起，從自身做起，從身旁的小事做起，人格上學(xué)會自尊，學(xué)習(xí)上學(xué)會自立，生活上學(xué)會自理，意志上學(xué)會自強(qiáng)，行為上學(xué)會自律，爭做一名優(yōu)秀的江寧高中學(xué)生，爭做社會的棟梁之才，為學(xué)校、為社會、為國家獻(xiàn)出自己最大的貢獻(xiàn)。