演講稿首先必須開(kāi)頭要開(kāi)門見(jiàn)山，既要一下子抓住聽(tīng)眾又要提出你的觀點(diǎn)，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說(shuō)明、支持你的論點(diǎn)，感染聽(tīng)眾，然后在結(jié)尾加強(qiáng)說(shuō)明論點(diǎn)或得出結(jié)論，結(jié)束演講。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇一
今天，我演講的主題是“拒絕零食，珍愛(ài)健康”。
開(kāi)學(xué)一段時(shí)間了，學(xué)校已經(jīng)禁止外出購(gòu)買零食，有些同學(xué)是否覺(jué)得少了點(diǎn)什么，有的同學(xué)是否還在想方設(shè)法地到校外的貨攤上購(gòu)買零食，以解一時(shí)之饞?可是同學(xué)們，你們知道經(jīng)常吃零食給我們帶來(lái)的嚴(yán)重后果嗎?
首先，這些零食本身是不衛(wèi)生、不安全，對(duì)身體有害無(wú)益的。零食好吃，那是因?yàn)榇罅空{(diào)味品的作用，零食好看，那是大量色素的功勞。經(jīng)常吃零食，會(huì)破壞正常的飲食習(xí)慣，打亂胃腸消化規(guī)律。拖垮你的身體。身體是革命的本錢，沒(méi)有健康的身體，你的任何理想也都很難實(shí)現(xiàn)!
其次，常吃零食還易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂(lè)和無(wú)意義的攀比心理。有一段時(shí)間，你是否曾經(jīng)因?yàn)樽约河辛闶吵远奸_(kāi)眼笑，而忘記了學(xué)習(xí)呢?你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食時(shí)自己控制不了也想過(guò)一把癮?你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里的零錢帶來(lái)用光?同學(xué)們，警惕啊!你已經(jīng)被零食“毒害”了!
另外，常吃零食還給校園環(huán)境帶來(lái)了與我們校園極不相稱的一幕幕。有的同學(xué)吃過(guò)零食后將包裝紙或果皮隨處亂扔，整潔的校園一會(huì)兒功夫就變成了“花臉”;有的同學(xué)吃過(guò)零食后盡管把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，卻引來(lái)了一只只大頭蒼蠅，同學(xué)們，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎?愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎?
那么，我們?cè)鯓硬拍芫芙^零食的誘惑呢?
第一，我們要真正從思想上認(rèn)識(shí)到零食給我們帶來(lái)的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。
第二，要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學(xué)習(xí)上和其他有意義的事情上。
第三，同學(xué)們要相互提醒，相互監(jiān)督。即時(shí)提醒身邊買零食的同學(xué)對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召。
同學(xué)們，讓我們大家攜起手來(lái)，共同拒絕零食，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的空間!
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇二
親愛(ài)的各位同學(xué)：
大家好!
今天我要與大家說(shuō)的是關(guān)于健康飲食的事情，飲食是我們每天都必須要做的事情，因?yàn)槲覀円砷L(zhǎng)就離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，只有營(yíng)養(yǎng)充分，我們才能夠有足夠的能量供我們成長(zhǎng)。
長(zhǎng)身體的時(shí)候是我們發(fā)展的必然，我們必須要為自己的健康做更多的準(zhǔn)備，也需要重視起來(lái)，很多時(shí)候我們飲食并不規(guī)律，有時(shí)候會(huì)嫌棄食物的口感不好，有時(shí)候是想要吃自己喜歡吃的食物，因此在營(yíng)養(yǎng)攝入方面并不齊全，造成自己出現(xiàn)了很多問(wèn)題，比如健康問(wèn)題，高矮胖瘦等等都與飲食有關(guān)。
不要應(yīng)為不想吃飯就光吃零食，在我們里面很多同學(xué)更喜歡吃零食，為什么，因?yàn)榱闶潮蕊埜贸?，而且也是我們最喜歡的，而且還有麻辣等垃圾食品是我們的最愛(ài)，吃起來(lái)好吃就經(jīng)常在學(xué)校里面大量吃，只想滿足自己的口腹之欲，卻從來(lái)沒(méi)有考慮營(yíng)養(yǎng)均衡。當(dāng)我們生病了我們還不知道什么原因。
有的同學(xué)身體瘦弱，有的同學(xué)，體重嚴(yán)重超標(biāo)，是什么原因，都是因?yàn)轱嬍巢唤】担嬍巢灰?guī)律的原因，都是自己犯了錯(cuò)，做的不夠出現(xiàn)了這樣的問(wèn)題我們更應(yīng)該反思，做出思考和改變，不能夠一直都繼續(xù)自己的習(xí)慣性的飲食，我并不是想要同學(xué)們禁絕吃零食，也不是要讓同學(xué)們不去吃好吃的，但是一定要有一個(gè)度。
我們每天都必須要滿足一點(diǎn)，那就是必須要保證我們飲食的健康，每天都必須攝入一天生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)，一定要記住自己的當(dāng)前最需要的營(yíng)養(yǎng)，不能在隨意的吃了，每天的各種零食不能多吃，有一些對(duì)我們健康有影響的食物我們也一定要注意，不能使用，能不吃就不吃，畢竟對(duì)我們健康不要。
當(dāng)我們飲食健康之后，我們就能夠讓我們良性成長(zhǎng)，比如不會(huì)變的如同皮包骨一般瘦弱，也不會(huì)滿身都長(zhǎng)滿了贅肉，均衡的成長(zhǎng)這才是我們生活和發(fā)展的重要原因。關(guān)注飲食的規(guī)律，我們每天都應(yīng)該注重葷素搭配。雖然葷菜更好吃，也是我們喜歡吃的主要菜品之一，但是我們不能光吃葷菜，不健康，這樣吃容易發(fā)胖，而且沒(méi)有素菜的條理讓我們的身體健康不好，不利于我們的發(fā)展。
我們學(xué)習(xí)每天都需要消耗能量，我們成長(zhǎng)也要消耗能量，但是能量是均等等，如果攝入的能量不能及時(shí)消化就會(huì)變成脂肪，攝入的能量過(guò)少，就會(huì)消耗我們身體的脂肪，消耗我們的健康，就會(huì)讓我們變得干瘦，這樣不管哪種，都會(huì)讓我們變得更加弱小容易生病，也容易感冒。親情學(xué)們重視自己的健康。
謝謝大家!
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇三
我演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛(ài)健康》。
面對(duì)噴香的燒烤、油炸食品，面對(duì)花花綠綠的糖果、飲料;你是不是經(jīng)常駐足觀望或者經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮?
同學(xué)們，你們知道嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時(shí)，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號(hào)殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，營(yíng)養(yǎng)得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會(huì)引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學(xué)就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動(dòng)了，影響了正常發(fā)育，不利于安心學(xué)習(xí)。
吃零食容易養(yǎng)成鋪張浪費(fèi)的壞習(xí)慣。有的同學(xué)，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來(lái)騙取父母對(duì)他的信任，浪費(fèi)大量的錢財(cái)來(lái)滿足自己的貪欲，如果我們把吃零食的錢攢起來(lái)，買點(diǎn)學(xué)習(xí)用書，幫助一些貧困的同學(xué)，不是更好嗎?同學(xué)們，吃零食還會(huì)造成環(huán)境的污染。我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人
的學(xué)校，干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
那么，我們?cè)鯓硬拍芫芙^零食的誘惑呢?
第一，我們要真正從思想上認(rèn)識(shí)到零食給我們帶來(lái)的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。
第二，要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學(xué)習(xí)上和其他有意義的事情上。
第三，同學(xué)們要相互提醒，相互監(jiān)督。即時(shí)提醒身邊買零食的同學(xué)對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召。
同學(xué)們，讓我們大家攜起手來(lái)，共同拒絕零食，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，拒絕零食，凈化校園，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的空間!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
老師，同學(xué)們：
大家好!今天，我講話的內(nèi)容是關(guān)于我們身邊的一個(gè)并不被我們注意，確是我們還很喜歡的一個(gè)大大的威脅，零食。
我相信我們當(dāng)中的許多人都喜歡吃零食，并且吃的品種花樣繁多，能叫上名字的零食更是不計(jì)其數(shù)。就說(shuō)說(shuō)校園附近的小店，噴香的油炸食品，小攤上花花綠綠的糖果、香辣絲，麻辣串等等。殊不知，在你享受著這些美味的同時(shí)，許多包裝袋破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。
看看我們同學(xué)的行為，放學(xué)后，堵塞的校園門口，同學(xué)們“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿，煎火腿;中午時(shí)分，擁擠的各小店門口，同學(xué)們津津有味地吃著小薯片，棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮;學(xué)校內(nèi)外地上果皮紙屑到處都是，樓梯口零食包裝袋隨風(fēng)飄起。所以今天我們特向全體同學(xué)號(hào)召：拒絕零食，勤儉節(jié)約，保護(hù)環(huán)境。
首先，零食對(duì)你們的健康是一個(gè)巨大的威脅。幾乎所有的零食為了吸引你們的眼球，都會(huì)添加許多色素，還有香精，防腐劑等一系列對(duì)身體有極大傷害的物質(zhì)。“蘇丹紅”這一事件便是極好的例證，這種顏色美麗的工業(yè)色素會(huì)導(dǎo)致癌癥，不知多少人現(xiàn)在已深受其害。
其次，正是追求完美的年齡，我們當(dāng)然不希望有一個(gè)臃腫的身體，不但不好看，而且也對(duì)身體的許多器官造成壓迫。而是什么導(dǎo)致越來(lái)越多的胖人出現(xiàn)，其中一個(gè)主要原因便是吃零食。使人容易上癮的零食會(huì)讓人總是不斷地讓胃工作，加之零食多有的高脂肪，我們的贅肉也就越來(lái)越多了。
再次，零食造成了許多的垃圾，有的同學(xué)吃過(guò)零食后盡管把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，卻引來(lái)了一只只大頭蒼蠅，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎?愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎?相信大家都不愿意吧!
最后，零食是要花錢的，用這么多錢來(lái)買那些毒素、贅肉和一個(gè)不舒適的環(huán)境，劃得來(lái)嗎?把這些錢用在購(gòu)買學(xué)習(xí)資料，或者自己喜歡的其他事物上，豈不更好些?另外，同學(xué)們別看一包零食才5角錢，一元錢，可我們?cè)谫I零食的同時(shí)不止不覺(jué)間已經(jīng)花了幾十元、上百元。如果我們不吃零食，那么節(jié)約下來(lái)的錢就可以讓很多讀不起書、吃不飽穿不暖的山區(qū)窮苦孩子們上學(xué)，讓他們也學(xué)到知識(shí)，讓他們吃上飽飯，穿上好衣服。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)!和零食說(shuō)再見(jiàn)吧!這樣，我們的校園會(huì)更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯!讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)美麗清潔的校園!
謝謝大家!
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇四
微笑也許會(huì)讓你多一個(gè)好伙伴;也許會(huì)讓你在臺(tái)上給觀眾留下深刻印象;也許會(huì)讓你考出個(gè)讓自己心滿意足的好成績(jī);也許會(huì)讓你告別失敗，重獲成功;還可能讓你獲得一個(gè)比這更甜美的微笑。
記得有一次，我去參加英語(yǔ)朗誦大賽。比賽前，我送給自己了一個(gè)甜美的微笑，告訴自己不要緊張。
比賽開(kāi)始了，我滿懷自信的走上了舞臺(tái)，對(duì)著每一位觀眾甜甜地一笑，臺(tái)下立刻響起了轟隆隆的掌聲，讓我信心大增。我開(kāi)始朗誦自己的英語(yǔ)小短文，臺(tái)下不那么喧鬧了，觀眾都仔細(xì)的傾聽(tīng)著我朗誦，我的英語(yǔ)小短文朗誦完了，我再一次對(duì)著觀眾甜甜地一笑，便走下了舞臺(tái)。
就因?yàn)槲夷莾纱挝⑿?，這次比賽我獲得了“微笑天使”這個(gè)稱號(hào)，雖然我的英語(yǔ)朗誦沒(méi)有獲獎(jiǎng)，但我心里還是美滋滋的。
從那以后，我就以笑待人。因?yàn)槲抑佬σ苍S會(huì)讓一個(gè)不可能變得可能。
小朋友們，一個(gè)微笑勝得過(guò)金銀珠寶，勝得過(guò)閃亮的王冠，出門只要掛著一個(gè)甜美的笑容，就會(huì)引人注目。你們?cè)敢庾鲆粋€(gè)“微笑天使”嗎?
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇五
一個(gè)人的成功，不僅僅伴隨著鮮花與掌聲，同時(shí)也有汗水與挫折。
——題記
在人生的旅途中，或多或少總會(huì)有一些不如意。然而，最關(guān)鍵的是，不要去逃避，去厭惡。就像職責(zé)，它是我們一生都擺脫不了的包袱。于其痛苦的將它當(dāng)作負(fù)擔(dān)，倒不如欣然理解這個(gè)上天給你的''禮物''。
有時(shí)，一次挫折，往往能讓你發(fā)現(xiàn)自我不足的一面，從而裨補(bǔ)闕漏，在發(fā)現(xiàn)與改正中逐漸變得完美。
人們常說(shuō)，挫折也是一種機(jī)遇與挑戰(zhàn)，只要你沉著應(yīng)對(duì)，冷靜分析，那么必須能夠想出對(duì)策，使這個(gè)挫折成為你的墊腳石，幫忙你一步一步地走向成功。
相信大多數(shù)人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)‘踢貓效應(yīng)’吧。事實(shí)證明，一個(gè)人的不如意如果遷怒到了別人，那么最終受傷的人還是他自我。由此可見(jiàn)，草率地處理問(wèn)題結(jié)果是不會(huì)好的。
每當(dāng)遇到困難時(shí)，人們總會(huì)找各種理由將它搪塞過(guò)去，這樣一來(lái)，困難越積越多，到最終，這個(gè)人便會(huì)一事無(wú)成。
事實(shí)，根本沒(méi)有那個(gè)必要，也不要害怕挫折!
貝多芬，大家都明白他，雖然他被許多挫折‘光顧’，但他并沒(méi)有向命運(yùn)低頭，相反，他堅(jiān)持到底，用手扼住了命運(yùn)的咽喉。
愛(ài)迪生，一個(gè)偉大的科學(xué)家，當(dāng)然，在他成名的道路上也遇到了許多挫折。在制造電燈的時(shí)候，因?yàn)檎也坏綁?mèng)想的材料，便一次又一次地實(shí)驗(yàn)。最終，在經(jīng)歷了一百多次的失敗后，他找到了制作電燈的材料，為我們帶來(lái)了電與光明!
這么多的偉人在應(yīng)對(duì)挫折時(shí)都選擇了迎難而上，這才垂名于青史之上，被大家所銘記。這些事例教會(huì)我們退縮不會(huì)有結(jié)果，更不會(huì)有所成就。僅有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨的花朵，才會(huì)更加?jì)善G。
笑對(duì)挫折，做到臨危不懼，你就離成功與完美更近一步!
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇六
假如世間有太多的不，人就會(huì)變得麻木、假如世間有太多的俯視，人就會(huì)變得蠻橫驕縱，有時(shí)候，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)關(guān)心和平視他人，領(lǐng)略到人與人之間另一種絢爛的色彩。
平視，這個(gè)詞如一粒沙石不經(jīng)意地投入了心中，泛起一圈圈記憶的漣漪。
那是個(gè)寒冬，城市被漫天大雪包裹著，路上的行人滿頭花發(fā)艱難地行走著。可憐我這么冷的天還要去補(bǔ)課!我惱怒地嘀咕著，渾身凍得打哆嗦，不由得再次把外套抓緊些。
走過(guò)書店時(shí)，看見(jiàn)一抹在這銀裝素裹下很顯眼的黑色。好奇地走近一看：那是個(gè)七八歲的乞丐，蜷縮著瑟瑟發(fā)抖，身上隨意披著件薄棉襖，嘴唇已凍得如紫漿果那般夸張了。他用微弱的氣息從牙縫中擠出幾個(gè)字：“好心人，施舍點(diǎn)吧?！倍車娜肆魉蚕⑷f(wàn)變，仿佛他這個(gè)人壓根就不存在，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)停下腳步來(lái)傾聽(tīng)他的悲哀，也不會(huì)施舍些許所謂的可憐。是啊，在此刻的這個(gè)世界，唯有利益與金錢才能驅(qū)使人們疲乏的腳步，對(duì)于他這種與繁華都市格格不入的人，人們給予的僅有俯視，不屑與冷漠。
我打算給予他點(diǎn)慰藉與溫暖。我掏出口袋中僅有的5塊錢放在他面前，他用大眸子盯著我，眼中盡是無(wú)窮的感激。像捧著寶貝似的捧著那張5塊錢。
當(dāng)傍晚時(shí)分，沿原路回到時(shí)，又看見(jiàn)了那個(gè)男孩。但我震驚了，我記得午時(shí)看見(jiàn)他，是少了一條腿的。可此刻他卻匆忙地跑向某個(gè)地方。我十分氣憤，決定追上去一探究竟。我就快追上他的時(shí)候，他進(jìn)了一個(gè)店，買了兩三個(gè)面包，視若珍寶地捧在手上，眼中發(fā)出異樣光彩，卻一向沒(méi)吃。則是穿街走巷。好你個(gè)壞小子，裝可憐騙我，我倒要看看你耍什么把戲。我氣憤地在心中說(shuō)道。
最終，穿過(guò)幾十條被歲月斑駁的小巷，在一個(gè)小弄堂里，看到了事實(shí)的真相：那是個(gè)被歲月磨白了頭，磨皺了皮膚的老奶奶，估計(jì)生著病，因?yàn)榭偸遣粫r(shí)地呻吟幾下，穿著比男孩還殘破的衣裳。那男孩把包遞給老奶奶，說(shuō)：“奶奶，趁熱吃吧，這是我用打工的錢買來(lái)的，您看，我多聽(tīng)你的話?！辈⒓?xì)心地喂著她吃，老奶奶幸福的摸樣，邊吃邊說(shuō)：“乖，好孩子。寧愿自我辛苦點(diǎn)，也不要偷，不要搶，不要乞求別人要，男孩子要有尊嚴(yán)和骨氣。”男孩含著淚點(diǎn)點(diǎn)頭，“我會(huì)的，奶奶?！蔽以俅握痼@，卻又帶以無(wú)盡的感動(dòng)，原先男孩為了使奶奶活下去，不惜放棄自我之前的承諾來(lái)滿足奶奶的物質(zhì)需要。他雖放下了自尊，卻收獲了永久的親情和關(guān)愛(ài)，此刻他應(yīng)當(dāng)是幸福的吧。我轉(zhuǎn)身默默地離開(kāi)了，這冰天雪地里，原先，還有這般別樣的感動(dòng)啊。
有時(shí)，轉(zhuǎn)變一下觀念，平視，或許也有一種感動(dòng)，一種專屬于親情的感動(dòng)。
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇七
“叮鈴鈴，叮鈴鈴…”，期末考試最后一科結(jié)束的鈴聲響起，我們?nèi)缤映鲽B籠的小鳥一樣，歡呼著沖出了教室，我終于盼來(lái)了期待已久的假期!
等到返校之后，媽媽也放假了，終于有時(shí)間帶我出去玩了，大概是很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)出去旅游了，我興奮得睡不著覺(jué)。因?yàn)槟棠虥](méi)看過(guò)海，于是我們決定開(kāi)車去北戴河帶奶奶看海。
北戴河這個(gè)地方，我來(lái)過(guò)很多回來(lái)了，要說(shuō)我最喜歡的地方，那肯定是鴿子窩公園，因?yàn)槟抢镉忻利惖呢悮ぃ€有頑皮可愛(ài)的鴿子。在海灘上，我和媽媽撿了很多美麗的貝殼，最特別的當(dāng)數(shù)其中一只紅白黑相間的“王者貝殼”，這是我特意給他取的名字，此外還有“裙邊、海浪、夕陽(yáng)…”等品種，這些貝殼都是我超級(jí)喜歡的，并特意為它們?nèi)×嗣?我們津津有味的撿著，不知不覺(jué)的就撿滿了一袋。
接著，我們又來(lái)到了鴿子窩廣場(chǎng)，我把買來(lái)的飼料放在手心里，伸開(kāi)雙臂，許多鴿子便爭(zhēng)先恐后飛到我手臂上啄食，甚至有些鴿子都飛到了我頭上，只要我攆它們下去，這些鴿子便像飛機(jī)起飛一樣，呼的一下就逃到了一座高塔上去，那場(chǎng)面壯觀極了。
從北戴河回來(lái)后，我們便得知了新型冠狀病毒的疫情，據(jù)說(shuō)是武漢人貪吃野生動(dòng)物引起的，這些人真的是無(wú)法無(wú)天，居然非法的捕殺野生動(dòng)物，看著那閃閃發(fā)亮的蝙蝠頭，他們也能下得去口?到家以后，口罩就非常吃緊了，好在小叔叔給我們送來(lái)了一包，為了疫情不被擴(kuò)散，我們盡量都不出門，這樣也能省一省口罩的用量?？吹角熬€醫(yī)生護(hù)士那么的辛苦，我們也幫不上什么忙，只有自覺(jué)地遵守國(guó)家的規(guī)定，老老實(shí)實(shí)呆在家里。
最后祝愿這次疫情能早日的過(guò)去，春天早點(diǎn)到來(lái)!希望前線的醫(yī)生、護(hù)士都身體健康!
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇八
母愛(ài)是無(wú)私的、博大的。在我的眼里，她是滋潤(rùn)兒女心靈的一眼清泉，她能夠洗去我們心中所有的憂慮和煩惱。
《耳朵在哪里》中的主人公是一位普普通通的母親，但她卻做出了一件不平凡的事。同天底下所有的母親一樣，這位剛成為母親的女人迫不及待的要看看自我的孩子。當(dāng)她看到那張完美的小臉上沒(méi)有了耳朵時(shí)，簡(jiǎn)直不敢相信自我的眼睛。物換星移，孩子一天天長(zhǎng)大。幸
運(yùn)的是，它的聽(tīng)力沒(méi)有任何問(wèn)題。有一次，放學(xué)回家的兒子哭著說(shuō)不要上學(xué)，原先有同學(xué)嘲笑他沒(méi)有耳朵。父親很著急，就拜訪了一位資深的醫(yī)學(xué)專家，專家說(shuō)只要有人能為他捐獻(xiàn)耳朵，就能夠把它裝上去。但誰(shuí)肯做這么大的犧牲呢兩年過(guò)去了，最終有一天，父親對(duì)
兒子說(shuō)有人肯為他捐耳朵。手術(shù)十分成功，之后兒子成了一位風(fēng)度翩翩的外交官。此刻，兒子想報(bào)答那個(gè)人，父親揭開(kāi)了母親的頭發(fā)，他發(fā)現(xiàn)母親沒(méi)有了耳朵。
這位母親為了孩子的前程，為了不在孩子的心靈上留下一絲陰影，她毅然用自我的痛苦換取兒子的幸福。這是多么了不起呀!天底下哪一位母親不是時(shí)時(shí)刻刻為兒女操心，可是這位母親的舉動(dòng)并不是一般人做得出來(lái)的，可見(jiàn)母愛(ài)是多么的偉大，多么的無(wú)私，多么的高尚!
我們每個(gè)人都有母親，母親給予了我們無(wú)私的愛(ài)。這種愛(ài)伴隨著我們成長(zhǎng)，伴隨著我們的一生。我們應(yīng)當(dāng)用自我的行動(dòng)來(lái)回報(bào)母親，回報(bào)她所為我們奉獻(xiàn)的一切。
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇九
又是一個(gè)清爽的早晨，我正有閑情，便四處漫步。
鄉(xiāng)村的田野間彌漫著薄薄的一層霧氣，嫩綠的草芽尖子上帶著點(diǎn)點(diǎn)霜痕，我漫步其間，感到似乎有一股子寒氣攜著初春特有的清冷鉆入我的五臟六腑洗去濁氣，讓我六根清凈，給了我一種滿足感。
遠(yuǎn)處的矮屋早已慢悠悠地升起一縷炊煙，在褪色的天空中氤氳浮動(dòng)直到消失，我餓了，便去奶奶家吃早飯。
一進(jìn)門，發(fā)現(xiàn)奶奶正閑適地躺在搖椅上，在輕微的晃動(dòng)中聽(tīng)著悠長(zhǎng)富含蘊(yùn)味的戲曲，淡淡的日光照拂在她溝壑縱橫的臉龐上，似乎填平了歲月侵蝕的痕跡，顯得寧?kù)o而安詳。似乎是明白我來(lái)了，奶奶忙起身端給我一杯熱牛奶，慈祥熱切地笑著:“丫頭，快趁熱喝了吧，歇會(huì)兒跟我下地溜溜?！蔽彝T外逐漸明朗的天色，點(diǎn)了點(diǎn)頭，便接過(guò)牛奶，喝了起來(lái)，溫?zé)嵯慊榘咨呐Ｄ瘫晃衣韧?，那溫?zé)岬呐Ｄ舔?qū)走了片刻前室外帶給我的清冷之感，仿佛全身包圍了一層熱乎的屏障，讓我連人帶心一齊溫暖起來(lái)了。我心中有種說(shuō)不出的滿足感，幸福充斥了我心間，并帶著這種幸福與奶奶走向了田野
我提著一籃子青翠此時(shí)的天空已不似先前那班昏暗，而是翻著一種嫩嫩的藍(lán)色，而太陽(yáng)仍在云層之中躲躲閃閃，忽暗忽明。
奶奶和我到了田埂之上，腳踩著肥沃濕潤(rùn)的泥土，便開(kāi)工了。我與奶奶便分好了各自的任務(wù)，她鋤坑我放菜。
奶奶身著一件深綠色的外套，為她增添了幾分朝氣，奶奶雙腿定定地跨立著，嫻熟地?fù)P起老鋤頭一下一下“磕――磕”地鋤地，新鮮濕潤(rùn)的泥土被翻過(guò)來(lái)，我便趕忙將翠綠的苗子細(xì)心翼翼擺放到坑子中，一向這樣簡(jiǎn)單地重復(fù)，不一會(huì)兒，奶奶便有些累了，停下來(lái)擦汗，我抬眸望向此刻的天空，幾朵柔美的白云飄在上空，金燦燦的陽(yáng)光掙脫了厚重的云，繼而照射整個(gè)大地。[由整理]我又望向奶奶，她用那一雙黝黑而富有力量的手擦著汗，兩只平日渾濁的雙眼竟透出一種力量的光來(lái)，不停地鋤地，我也受她的感染，不停地干活。兒孫倆看起來(lái)十分默契自然。我感到似乎有無(wú)窮無(wú)盡的力量不斷地充實(shí)著我的內(nèi)心，似乎剛喝的那杯牛奶留給我的甜美與溫馨仍在我口中當(dāng)陽(yáng)似的，我看著陽(yáng)光下鋤地的奶奶，心中有種莫名的幸福感，總覺(jué)得我擁有了許多。
奶奶不一會(huì)便干好了，我卻還沒(méi)回過(guò)神來(lái)，她做好了，我才急忙趕進(jìn)度，氣喘吁吁地干完跑到奶奶面前，奶奶便笑道:“哎喲，孫女長(zhǎng)大咯，會(huì)幫我干活咯?！崩^而輕輕地將我額前細(xì)碎的短發(fā)撥到耳后，拿剎那我似乎感到溫暖的陽(yáng)光沐浴著我的臉頰，幸福的感覺(jué)像小石子投入平靜的心湖蕩起一圈又一圈如夢(mèng)似幻的漣漪。
這件事已經(jīng)過(guò)了許多年，而如今奶奶也干不動(dòng)了，但這次經(jīng)歷確實(shí)我寶貴的記憶財(cái)富，是平淡而又完美的幸福。
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)單的幸福也是一種財(cái)富。
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇十
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
我叫玉蘭，是紅星小學(xué)4班的學(xué)生。
我們小學(xué)生不可能做轟轟烈烈的大事來(lái)，但我們只要注意平常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，從小事做起，一樣可以踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，做個(gè)合格小公民。
做合格小公民，首先要做個(gè)誠(chéng)信的人。俗話說(shuō)，人無(wú)信不立，意思是一個(gè)人如果沒(méi)有誠(chéng)信，就沒(méi)法在社會(huì)上生存下去。記得有一次，我為了出去玩，跟媽媽撒謊說(shuō)作業(yè)都做完了，媽媽就同意我去玩了，等晚上回來(lái)媽媽要檢查作業(yè)，我才說(shuō)還有一些沒(méi)做完。媽媽很生氣，給我講了“狼來(lái)了”的故事，我終于明白，沒(méi)有人喜歡不誠(chéng)實(shí)的孩子。從那以后，我從來(lái)不說(shuō)謊話，大家都夸我是個(gè)誠(chéng)信的好孩子，我也非常開(kāi)心。
做合格小公民，還要做個(gè)友善的人。記得上學(xué)期，有一次同學(xué)不小心把我的橡皮泥踩了，我就想，他弄壞的他應(yīng)該賠，就讓他賠我。同學(xué)賠了以后就不理我了，還在桌子上劃道線，只要我不小心越線就會(huì)被鉛筆扎一下，搞得我心神不定的。后來(lái)媽媽知道了，批評(píng)了我：“同學(xué)之間要友好相處，要與人為善，人家又不是故意的”。我把橡皮泥還給同學(xué)，我們倆又和好了，愉快的一起學(xué)習(xí)、一起玩耍。這件事告訴我，友善待人，別人也會(huì)友善待己的。
古人說(shuō)，種樹者必培其根，種德者必養(yǎng)其心。作為小學(xué)生，我們要在社會(huì)主義核心價(jià)值觀的滋養(yǎng)下，愛(ài)國(guó)敬業(yè)要牢記，誠(chéng)信友善見(jiàn)真情，爭(zhēng)當(dāng)文明小使者，做個(gè)合格小公民。
我的演講完畢，謝謝大家!
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇十一
看到天空中自由自在飄來(lái)游去的朵朵白云，我好想轉(zhuǎn)成其中的一朵，為夏季在烈日下耕作的人們送去一片蔭涼;
看到鳥兒在天空中自由飛翔、在森林里自由鳴唱，我好想轉(zhuǎn)成一只小鳥，飛上天空搏擊風(fēng)浪，落在枝頭，為完美的生活展開(kāi)歌喉，盡情歌唱;
看到農(nóng)民伯伯在滾熱的太陽(yáng)下勞作……揮汗如雨，我好想轉(zhuǎn)成一眼清泉、一股清風(fēng)，為他們送去甘泉和涼爽;
看到貧窮的小女孩眼巴巴地望著柜臺(tái)里五角錢的棒棒糖，卻沒(méi)錢買時(shí)，我好想轉(zhuǎn)成一把棒棒糖，讓小女孩捧在手里，在她甜甜的笑容里，我慢慢融化;
看到無(wú)家可歸的孤兒流落街頭，饑一頓飽一頓，我好想轉(zhuǎn)成一棟漂亮的大房子，里面有可口的飯菜、軟軟的大床，讓這些孤兒也有一個(gè)溫暖的家;
看到地震和洪澇災(zāi)害過(guò)后，失去家園和親人的孩子們無(wú)助地哭泣時(shí)，我好想轉(zhuǎn)成一個(gè)充滿愛(ài)心的大魔法師，飛到他們身邊，給他們溫暖和力量，告訴他們要堅(jiān)強(qiáng);
看到一些地方因?yàn)楦珊翟斐蔀?zāi)難時(shí)，我好想轉(zhuǎn)成傳說(shuō)中的雷神雨仙，或者直接轉(zhuǎn)成一陣雨，滋潤(rùn)那片土地，趕走災(zāi)難;
看到老爺爺走路老是摔倒時(shí)，我好想轉(zhuǎn)成一根有魔法的拐杖，讓老爺爺拄著它能夠健步如飛;
看到奶奶被勞累壓得再也直不起來(lái)的脊背，我好想轉(zhuǎn)成一位醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)生，用精湛的醫(yī)術(shù)還奶奶一個(gè)挺拔的背;
看到媽媽頭上日漸增多的白發(fā)，我好想長(zhǎng)出一雙翅膀，飛遍名山大川，尋找一種良方，能夠讓媽媽永久年輕，把她的笑容在我們面前綻放;
當(dāng)世界完美和平時(shí)，我好想……
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇十二
各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
同學(xué)們，當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!
當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開(kāi)時(shí)，當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識(shí)時(shí)，你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過(guò)度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，都要把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：
一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。
三、“三不”：不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書、寫字。
四、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇一
今天，我演講的主題是“拒絕零食，珍愛(ài)健康”。
開(kāi)學(xué)一段時(shí)間了，學(xué)校已經(jīng)禁止外出購(gòu)買零食，有些同學(xué)是否覺(jué)得少了點(diǎn)什么，有的同學(xué)是否還在想方設(shè)法地到校外的貨攤上購(gòu)買零食，以解一時(shí)之饞?可是同學(xué)們，你們知道經(jīng)常吃零食給我們帶來(lái)的嚴(yán)重后果嗎?
首先，這些零食本身是不衛(wèi)生、不安全，對(duì)身體有害無(wú)益的。零食好吃，那是因?yàn)榇罅空{(diào)味品的作用，零食好看，那是大量色素的功勞。經(jīng)常吃零食，會(huì)破壞正常的飲食習(xí)慣，打亂胃腸消化規(guī)律。拖垮你的身體。身體是革命的本錢，沒(méi)有健康的身體，你的任何理想也都很難實(shí)現(xiàn)!
其次，常吃零食還易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂(lè)和無(wú)意義的攀比心理。有一段時(shí)間，你是否曾經(jīng)因?yàn)樽约河辛闶吵远奸_(kāi)眼笑，而忘記了學(xué)習(xí)呢?你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食時(shí)自己控制不了也想過(guò)一把癮?你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里的零錢帶來(lái)用光?同學(xué)們，警惕啊!你已經(jīng)被零食“毒害”了!
另外，常吃零食還給校園環(huán)境帶來(lái)了與我們校園極不相稱的一幕幕。有的同學(xué)吃過(guò)零食后將包裝紙或果皮隨處亂扔，整潔的校園一會(huì)兒功夫就變成了“花臉”;有的同學(xué)吃過(guò)零食后盡管把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，卻引來(lái)了一只只大頭蒼蠅，同學(xué)們，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎?愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎?
那么，我們?cè)鯓硬拍芫芙^零食的誘惑呢?
第一，我們要真正從思想上認(rèn)識(shí)到零食給我們帶來(lái)的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。
第二，要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學(xué)習(xí)上和其他有意義的事情上。
第三，同學(xué)們要相互提醒，相互監(jiān)督。即時(shí)提醒身邊買零食的同學(xué)對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召。
同學(xué)們，讓我們大家攜起手來(lái)，共同拒絕零食，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的空間!
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇二
親愛(ài)的各位同學(xué)：
大家好!
今天我要與大家說(shuō)的是關(guān)于健康飲食的事情，飲食是我們每天都必須要做的事情，因?yàn)槲覀円砷L(zhǎng)就離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，只有營(yíng)養(yǎng)充分，我們才能夠有足夠的能量供我們成長(zhǎng)。
長(zhǎng)身體的時(shí)候是我們發(fā)展的必然，我們必須要為自己的健康做更多的準(zhǔn)備，也需要重視起來(lái)，很多時(shí)候我們飲食并不規(guī)律，有時(shí)候會(huì)嫌棄食物的口感不好，有時(shí)候是想要吃自己喜歡吃的食物，因此在營(yíng)養(yǎng)攝入方面并不齊全，造成自己出現(xiàn)了很多問(wèn)題，比如健康問(wèn)題，高矮胖瘦等等都與飲食有關(guān)。
不要應(yīng)為不想吃飯就光吃零食，在我們里面很多同學(xué)更喜歡吃零食，為什么，因?yàn)榱闶潮蕊埜贸?，而且也是我們最喜歡的，而且還有麻辣等垃圾食品是我們的最愛(ài)，吃起來(lái)好吃就經(jīng)常在學(xué)校里面大量吃，只想滿足自己的口腹之欲，卻從來(lái)沒(méi)有考慮營(yíng)養(yǎng)均衡。當(dāng)我們生病了我們還不知道什么原因。
有的同學(xué)身體瘦弱，有的同學(xué)，體重嚴(yán)重超標(biāo)，是什么原因，都是因?yàn)轱嬍巢唤】担嬍巢灰?guī)律的原因，都是自己犯了錯(cuò)，做的不夠出現(xiàn)了這樣的問(wèn)題我們更應(yīng)該反思，做出思考和改變，不能夠一直都繼續(xù)自己的習(xí)慣性的飲食，我并不是想要同學(xué)們禁絕吃零食，也不是要讓同學(xué)們不去吃好吃的，但是一定要有一個(gè)度。
我們每天都必須要滿足一點(diǎn)，那就是必須要保證我們飲食的健康，每天都必須攝入一天生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)，一定要記住自己的當(dāng)前最需要的營(yíng)養(yǎng)，不能在隨意的吃了，每天的各種零食不能多吃，有一些對(duì)我們健康有影響的食物我們也一定要注意，不能使用，能不吃就不吃，畢竟對(duì)我們健康不要。
當(dāng)我們飲食健康之后，我們就能夠讓我們良性成長(zhǎng)，比如不會(huì)變的如同皮包骨一般瘦弱，也不會(huì)滿身都長(zhǎng)滿了贅肉，均衡的成長(zhǎng)這才是我們生活和發(fā)展的重要原因。關(guān)注飲食的規(guī)律，我們每天都應(yīng)該注重葷素搭配。雖然葷菜更好吃，也是我們喜歡吃的主要菜品之一，但是我們不能光吃葷菜，不健康，這樣吃容易發(fā)胖，而且沒(méi)有素菜的條理讓我們的身體健康不好，不利于我們的發(fā)展。
我們學(xué)習(xí)每天都需要消耗能量，我們成長(zhǎng)也要消耗能量，但是能量是均等等，如果攝入的能量不能及時(shí)消化就會(huì)變成脂肪，攝入的能量過(guò)少，就會(huì)消耗我們身體的脂肪，消耗我們的健康，就會(huì)讓我們變得干瘦，這樣不管哪種，都會(huì)讓我們變得更加弱小容易生病，也容易感冒。親情學(xué)們重視自己的健康。
謝謝大家!
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇三
我演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛(ài)健康》。
面對(duì)噴香的燒烤、油炸食品，面對(duì)花花綠綠的糖果、飲料;你是不是經(jīng)常駐足觀望或者經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮?
同學(xué)們，你們知道嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時(shí)，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號(hào)殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，營(yíng)養(yǎng)得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會(huì)引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學(xué)就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動(dòng)了，影響了正常發(fā)育，不利于安心學(xué)習(xí)。
吃零食容易養(yǎng)成鋪張浪費(fèi)的壞習(xí)慣。有的同學(xué)，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來(lái)騙取父母對(duì)他的信任，浪費(fèi)大量的錢財(cái)來(lái)滿足自己的貪欲，如果我們把吃零食的錢攢起來(lái)，買點(diǎn)學(xué)習(xí)用書，幫助一些貧困的同學(xué)，不是更好嗎?同學(xué)們，吃零食還會(huì)造成環(huán)境的污染。我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人
的學(xué)校，干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
那么，我們?cè)鯓硬拍芫芙^零食的誘惑呢?
第一，我們要真正從思想上認(rèn)識(shí)到零食給我們帶來(lái)的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。
第二，要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學(xué)習(xí)上和其他有意義的事情上。
第三，同學(xué)們要相互提醒，相互監(jiān)督。即時(shí)提醒身邊買零食的同學(xué)對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召。
同學(xué)們，讓我們大家攜起手來(lái)，共同拒絕零食，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，拒絕零食，凈化校園，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的空間!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
老師，同學(xué)們：
大家好!今天，我講話的內(nèi)容是關(guān)于我們身邊的一個(gè)并不被我們注意，確是我們還很喜歡的一個(gè)大大的威脅，零食。
我相信我們當(dāng)中的許多人都喜歡吃零食，并且吃的品種花樣繁多，能叫上名字的零食更是不計(jì)其數(shù)。就說(shuō)說(shuō)校園附近的小店，噴香的油炸食品，小攤上花花綠綠的糖果、香辣絲，麻辣串等等。殊不知，在你享受著這些美味的同時(shí)，許多包裝袋破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。
看看我們同學(xué)的行為，放學(xué)后，堵塞的校園門口，同學(xué)們“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿，煎火腿;中午時(shí)分，擁擠的各小店門口，同學(xué)們津津有味地吃著小薯片，棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮;學(xué)校內(nèi)外地上果皮紙屑到處都是，樓梯口零食包裝袋隨風(fēng)飄起。所以今天我們特向全體同學(xué)號(hào)召：拒絕零食，勤儉節(jié)約，保護(hù)環(huán)境。
首先，零食對(duì)你們的健康是一個(gè)巨大的威脅。幾乎所有的零食為了吸引你們的眼球，都會(huì)添加許多色素，還有香精，防腐劑等一系列對(duì)身體有極大傷害的物質(zhì)。“蘇丹紅”這一事件便是極好的例證，這種顏色美麗的工業(yè)色素會(huì)導(dǎo)致癌癥，不知多少人現(xiàn)在已深受其害。
其次，正是追求完美的年齡，我們當(dāng)然不希望有一個(gè)臃腫的身體，不但不好看，而且也對(duì)身體的許多器官造成壓迫。而是什么導(dǎo)致越來(lái)越多的胖人出現(xiàn)，其中一個(gè)主要原因便是吃零食。使人容易上癮的零食會(huì)讓人總是不斷地讓胃工作，加之零食多有的高脂肪，我們的贅肉也就越來(lái)越多了。
再次，零食造成了許多的垃圾，有的同學(xué)吃過(guò)零食后盡管把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，卻引來(lái)了一只只大頭蒼蠅，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎?愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎?相信大家都不愿意吧!
最后，零食是要花錢的，用這么多錢來(lái)買那些毒素、贅肉和一個(gè)不舒適的環(huán)境，劃得來(lái)嗎?把這些錢用在購(gòu)買學(xué)習(xí)資料，或者自己喜歡的其他事物上，豈不更好些?另外，同學(xué)們別看一包零食才5角錢，一元錢，可我們?cè)谫I零食的同時(shí)不止不覺(jué)間已經(jīng)花了幾十元、上百元。如果我們不吃零食，那么節(jié)約下來(lái)的錢就可以讓很多讀不起書、吃不飽穿不暖的山區(qū)窮苦孩子們上學(xué)，讓他們也學(xué)到知識(shí)，讓他們吃上飽飯，穿上好衣服。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)!和零食說(shuō)再見(jiàn)吧!這樣，我們的校園會(huì)更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯!讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)美麗清潔的校園!
謝謝大家!
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇四
微笑也許會(huì)讓你多一個(gè)好伙伴;也許會(huì)讓你在臺(tái)上給觀眾留下深刻印象;也許會(huì)讓你考出個(gè)讓自己心滿意足的好成績(jī);也許會(huì)讓你告別失敗，重獲成功;還可能讓你獲得一個(gè)比這更甜美的微笑。
記得有一次，我去參加英語(yǔ)朗誦大賽。比賽前，我送給自己了一個(gè)甜美的微笑，告訴自己不要緊張。
比賽開(kāi)始了，我滿懷自信的走上了舞臺(tái)，對(duì)著每一位觀眾甜甜地一笑，臺(tái)下立刻響起了轟隆隆的掌聲，讓我信心大增。我開(kāi)始朗誦自己的英語(yǔ)小短文，臺(tái)下不那么喧鬧了，觀眾都仔細(xì)的傾聽(tīng)著我朗誦，我的英語(yǔ)小短文朗誦完了，我再一次對(duì)著觀眾甜甜地一笑，便走下了舞臺(tái)。
就因?yàn)槲夷莾纱挝⑿?，這次比賽我獲得了“微笑天使”這個(gè)稱號(hào)，雖然我的英語(yǔ)朗誦沒(méi)有獲獎(jiǎng)，但我心里還是美滋滋的。
從那以后，我就以笑待人。因?yàn)槲抑佬σ苍S會(huì)讓一個(gè)不可能變得可能。
小朋友們，一個(gè)微笑勝得過(guò)金銀珠寶，勝得過(guò)閃亮的王冠，出門只要掛著一個(gè)甜美的笑容，就會(huì)引人注目。你們?cè)敢庾鲆粋€(gè)“微笑天使”嗎?
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇五
一個(gè)人的成功，不僅僅伴隨著鮮花與掌聲，同時(shí)也有汗水與挫折。
——題記
在人生的旅途中，或多或少總會(huì)有一些不如意。然而，最關(guān)鍵的是，不要去逃避，去厭惡。就像職責(zé)，它是我們一生都擺脫不了的包袱。于其痛苦的將它當(dāng)作負(fù)擔(dān)，倒不如欣然理解這個(gè)上天給你的''禮物''。
有時(shí)，一次挫折，往往能讓你發(fā)現(xiàn)自我不足的一面，從而裨補(bǔ)闕漏，在發(fā)現(xiàn)與改正中逐漸變得完美。
人們常說(shuō)，挫折也是一種機(jī)遇與挑戰(zhàn)，只要你沉著應(yīng)對(duì)，冷靜分析，那么必須能夠想出對(duì)策，使這個(gè)挫折成為你的墊腳石，幫忙你一步一步地走向成功。
相信大多數(shù)人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)‘踢貓效應(yīng)’吧。事實(shí)證明，一個(gè)人的不如意如果遷怒到了別人，那么最終受傷的人還是他自我。由此可見(jiàn)，草率地處理問(wèn)題結(jié)果是不會(huì)好的。
每當(dāng)遇到困難時(shí)，人們總會(huì)找各種理由將它搪塞過(guò)去，這樣一來(lái)，困難越積越多，到最終，這個(gè)人便會(huì)一事無(wú)成。
事實(shí)，根本沒(méi)有那個(gè)必要，也不要害怕挫折!
貝多芬，大家都明白他，雖然他被許多挫折‘光顧’，但他并沒(méi)有向命運(yùn)低頭，相反，他堅(jiān)持到底，用手扼住了命運(yùn)的咽喉。
愛(ài)迪生，一個(gè)偉大的科學(xué)家，當(dāng)然，在他成名的道路上也遇到了許多挫折。在制造電燈的時(shí)候，因?yàn)檎也坏綁?mèng)想的材料，便一次又一次地實(shí)驗(yàn)。最終，在經(jīng)歷了一百多次的失敗后，他找到了制作電燈的材料，為我們帶來(lái)了電與光明!
這么多的偉人在應(yīng)對(duì)挫折時(shí)都選擇了迎難而上，這才垂名于青史之上，被大家所銘記。這些事例教會(huì)我們退縮不會(huì)有結(jié)果，更不會(huì)有所成就。僅有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨的花朵，才會(huì)更加?jì)善G。
笑對(duì)挫折，做到臨危不懼，你就離成功與完美更近一步!
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇六
假如世間有太多的不，人就會(huì)變得麻木、假如世間有太多的俯視，人就會(huì)變得蠻橫驕縱，有時(shí)候，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)關(guān)心和平視他人，領(lǐng)略到人與人之間另一種絢爛的色彩。
平視，這個(gè)詞如一粒沙石不經(jīng)意地投入了心中，泛起一圈圈記憶的漣漪。
那是個(gè)寒冬，城市被漫天大雪包裹著，路上的行人滿頭花發(fā)艱難地行走著。可憐我這么冷的天還要去補(bǔ)課!我惱怒地嘀咕著，渾身凍得打哆嗦，不由得再次把外套抓緊些。
走過(guò)書店時(shí)，看見(jiàn)一抹在這銀裝素裹下很顯眼的黑色。好奇地走近一看：那是個(gè)七八歲的乞丐，蜷縮著瑟瑟發(fā)抖，身上隨意披著件薄棉襖，嘴唇已凍得如紫漿果那般夸張了。他用微弱的氣息從牙縫中擠出幾個(gè)字：“好心人，施舍點(diǎn)吧?！倍車娜肆魉蚕⑷f(wàn)變，仿佛他這個(gè)人壓根就不存在，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)停下腳步來(lái)傾聽(tīng)他的悲哀，也不會(huì)施舍些許所謂的可憐。是啊，在此刻的這個(gè)世界，唯有利益與金錢才能驅(qū)使人們疲乏的腳步，對(duì)于他這種與繁華都市格格不入的人，人們給予的僅有俯視，不屑與冷漠。
我打算給予他點(diǎn)慰藉與溫暖。我掏出口袋中僅有的5塊錢放在他面前，他用大眸子盯著我，眼中盡是無(wú)窮的感激。像捧著寶貝似的捧著那張5塊錢。
當(dāng)傍晚時(shí)分，沿原路回到時(shí)，又看見(jiàn)了那個(gè)男孩。但我震驚了，我記得午時(shí)看見(jiàn)他，是少了一條腿的。可此刻他卻匆忙地跑向某個(gè)地方。我十分氣憤，決定追上去一探究竟。我就快追上他的時(shí)候，他進(jìn)了一個(gè)店，買了兩三個(gè)面包，視若珍寶地捧在手上，眼中發(fā)出異樣光彩，卻一向沒(méi)吃。則是穿街走巷。好你個(gè)壞小子，裝可憐騙我，我倒要看看你耍什么把戲。我氣憤地在心中說(shuō)道。
最終，穿過(guò)幾十條被歲月斑駁的小巷，在一個(gè)小弄堂里，看到了事實(shí)的真相：那是個(gè)被歲月磨白了頭，磨皺了皮膚的老奶奶，估計(jì)生著病，因?yàn)榭偸遣粫r(shí)地呻吟幾下，穿著比男孩還殘破的衣裳。那男孩把包遞給老奶奶，說(shuō)：“奶奶，趁熱吃吧，這是我用打工的錢買來(lái)的，您看，我多聽(tīng)你的話?！辈⒓?xì)心地喂著她吃，老奶奶幸福的摸樣，邊吃邊說(shuō)：“乖，好孩子。寧愿自我辛苦點(diǎn)，也不要偷，不要搶，不要乞求別人要，男孩子要有尊嚴(yán)和骨氣。”男孩含著淚點(diǎn)點(diǎn)頭，“我會(huì)的，奶奶?！蔽以俅握痼@，卻又帶以無(wú)盡的感動(dòng)，原先男孩為了使奶奶活下去，不惜放棄自我之前的承諾來(lái)滿足奶奶的物質(zhì)需要。他雖放下了自尊，卻收獲了永久的親情和關(guān)愛(ài)，此刻他應(yīng)當(dāng)是幸福的吧。我轉(zhuǎn)身默默地離開(kāi)了，這冰天雪地里，原先，還有這般別樣的感動(dòng)啊。
有時(shí)，轉(zhuǎn)變一下觀念，平視，或許也有一種感動(dòng)，一種專屬于親情的感動(dòng)。
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇七
“叮鈴鈴，叮鈴鈴…”，期末考試最后一科結(jié)束的鈴聲響起，我們?nèi)缤映鲽B籠的小鳥一樣，歡呼著沖出了教室，我終于盼來(lái)了期待已久的假期!
等到返校之后，媽媽也放假了，終于有時(shí)間帶我出去玩了，大概是很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)出去旅游了，我興奮得睡不著覺(jué)。因?yàn)槟棠虥](méi)看過(guò)海，于是我們決定開(kāi)車去北戴河帶奶奶看海。
北戴河這個(gè)地方，我來(lái)過(guò)很多回來(lái)了，要說(shuō)我最喜歡的地方，那肯定是鴿子窩公園，因?yàn)槟抢镉忻利惖呢悮ぃ€有頑皮可愛(ài)的鴿子。在海灘上，我和媽媽撿了很多美麗的貝殼，最特別的當(dāng)數(shù)其中一只紅白黑相間的“王者貝殼”，這是我特意給他取的名字，此外還有“裙邊、海浪、夕陽(yáng)…”等品種，這些貝殼都是我超級(jí)喜歡的，并特意為它們?nèi)×嗣?我們津津有味的撿著，不知不覺(jué)的就撿滿了一袋。
接著，我們又來(lái)到了鴿子窩廣場(chǎng)，我把買來(lái)的飼料放在手心里，伸開(kāi)雙臂，許多鴿子便爭(zhēng)先恐后飛到我手臂上啄食，甚至有些鴿子都飛到了我頭上，只要我攆它們下去，這些鴿子便像飛機(jī)起飛一樣，呼的一下就逃到了一座高塔上去，那場(chǎng)面壯觀極了。
從北戴河回來(lái)后，我們便得知了新型冠狀病毒的疫情，據(jù)說(shuō)是武漢人貪吃野生動(dòng)物引起的，這些人真的是無(wú)法無(wú)天，居然非法的捕殺野生動(dòng)物，看著那閃閃發(fā)亮的蝙蝠頭，他們也能下得去口?到家以后，口罩就非常吃緊了，好在小叔叔給我們送來(lái)了一包，為了疫情不被擴(kuò)散，我們盡量都不出門，這樣也能省一省口罩的用量?？吹角熬€醫(yī)生護(hù)士那么的辛苦，我們也幫不上什么忙，只有自覺(jué)地遵守國(guó)家的規(guī)定，老老實(shí)實(shí)呆在家里。
最后祝愿這次疫情能早日的過(guò)去，春天早點(diǎn)到來(lái)!希望前線的醫(yī)生、護(hù)士都身體健康!
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇八
母愛(ài)是無(wú)私的、博大的。在我的眼里，她是滋潤(rùn)兒女心靈的一眼清泉，她能夠洗去我們心中所有的憂慮和煩惱。
《耳朵在哪里》中的主人公是一位普普通通的母親，但她卻做出了一件不平凡的事。同天底下所有的母親一樣，這位剛成為母親的女人迫不及待的要看看自我的孩子。當(dāng)她看到那張完美的小臉上沒(méi)有了耳朵時(shí)，簡(jiǎn)直不敢相信自我的眼睛。物換星移，孩子一天天長(zhǎng)大。幸
運(yùn)的是，它的聽(tīng)力沒(méi)有任何問(wèn)題。有一次，放學(xué)回家的兒子哭著說(shuō)不要上學(xué)，原先有同學(xué)嘲笑他沒(méi)有耳朵。父親很著急，就拜訪了一位資深的醫(yī)學(xué)專家，專家說(shuō)只要有人能為他捐獻(xiàn)耳朵，就能夠把它裝上去。但誰(shuí)肯做這么大的犧牲呢兩年過(guò)去了，最終有一天，父親對(duì)
兒子說(shuō)有人肯為他捐耳朵。手術(shù)十分成功，之后兒子成了一位風(fēng)度翩翩的外交官。此刻，兒子想報(bào)答那個(gè)人，父親揭開(kāi)了母親的頭發(fā)，他發(fā)現(xiàn)母親沒(méi)有了耳朵。
這位母親為了孩子的前程，為了不在孩子的心靈上留下一絲陰影，她毅然用自我的痛苦換取兒子的幸福。這是多么了不起呀!天底下哪一位母親不是時(shí)時(shí)刻刻為兒女操心，可是這位母親的舉動(dòng)并不是一般人做得出來(lái)的，可見(jiàn)母愛(ài)是多么的偉大，多么的無(wú)私，多么的高尚!
我們每個(gè)人都有母親，母親給予了我們無(wú)私的愛(ài)。這種愛(ài)伴隨著我們成長(zhǎng)，伴隨著我們的一生。我們應(yīng)當(dāng)用自我的行動(dòng)來(lái)回報(bào)母親，回報(bào)她所為我們奉獻(xiàn)的一切。
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇九
又是一個(gè)清爽的早晨，我正有閑情，便四處漫步。
鄉(xiāng)村的田野間彌漫著薄薄的一層霧氣，嫩綠的草芽尖子上帶著點(diǎn)點(diǎn)霜痕，我漫步其間，感到似乎有一股子寒氣攜著初春特有的清冷鉆入我的五臟六腑洗去濁氣，讓我六根清凈，給了我一種滿足感。
遠(yuǎn)處的矮屋早已慢悠悠地升起一縷炊煙，在褪色的天空中氤氳浮動(dòng)直到消失，我餓了，便去奶奶家吃早飯。
一進(jìn)門，發(fā)現(xiàn)奶奶正閑適地躺在搖椅上，在輕微的晃動(dòng)中聽(tīng)著悠長(zhǎng)富含蘊(yùn)味的戲曲，淡淡的日光照拂在她溝壑縱橫的臉龐上，似乎填平了歲月侵蝕的痕跡，顯得寧?kù)o而安詳。似乎是明白我來(lái)了，奶奶忙起身端給我一杯熱牛奶，慈祥熱切地笑著:“丫頭，快趁熱喝了吧，歇會(huì)兒跟我下地溜溜?！蔽彝T外逐漸明朗的天色，點(diǎn)了點(diǎn)頭，便接過(guò)牛奶，喝了起來(lái)，溫?zé)嵯慊榘咨呐Ｄ瘫晃衣韧?，那溫?zé)岬呐Ｄ舔?qū)走了片刻前室外帶給我的清冷之感，仿佛全身包圍了一層熱乎的屏障，讓我連人帶心一齊溫暖起來(lái)了。我心中有種說(shuō)不出的滿足感，幸福充斥了我心間，并帶著這種幸福與奶奶走向了田野
我提著一籃子青翠此時(shí)的天空已不似先前那班昏暗，而是翻著一種嫩嫩的藍(lán)色，而太陽(yáng)仍在云層之中躲躲閃閃，忽暗忽明。
奶奶和我到了田埂之上，腳踩著肥沃濕潤(rùn)的泥土，便開(kāi)工了。我與奶奶便分好了各自的任務(wù)，她鋤坑我放菜。
奶奶身著一件深綠色的外套，為她增添了幾分朝氣，奶奶雙腿定定地跨立著，嫻熟地?fù)P起老鋤頭一下一下“磕――磕”地鋤地，新鮮濕潤(rùn)的泥土被翻過(guò)來(lái)，我便趕忙將翠綠的苗子細(xì)心翼翼擺放到坑子中，一向這樣簡(jiǎn)單地重復(fù)，不一會(huì)兒，奶奶便有些累了，停下來(lái)擦汗，我抬眸望向此刻的天空，幾朵柔美的白云飄在上空，金燦燦的陽(yáng)光掙脫了厚重的云，繼而照射整個(gè)大地。[由整理]我又望向奶奶，她用那一雙黝黑而富有力量的手擦著汗，兩只平日渾濁的雙眼竟透出一種力量的光來(lái)，不停地鋤地，我也受她的感染，不停地干活。兒孫倆看起來(lái)十分默契自然。我感到似乎有無(wú)窮無(wú)盡的力量不斷地充實(shí)著我的內(nèi)心，似乎剛喝的那杯牛奶留給我的甜美與溫馨仍在我口中當(dāng)陽(yáng)似的，我看著陽(yáng)光下鋤地的奶奶，心中有種莫名的幸福感，總覺(jué)得我擁有了許多。
奶奶不一會(huì)便干好了，我卻還沒(méi)回過(guò)神來(lái)，她做好了，我才急忙趕進(jìn)度，氣喘吁吁地干完跑到奶奶面前，奶奶便笑道:“哎喲，孫女長(zhǎng)大咯，會(huì)幫我干活咯?！崩^而輕輕地將我額前細(xì)碎的短發(fā)撥到耳后，拿剎那我似乎感到溫暖的陽(yáng)光沐浴著我的臉頰，幸福的感覺(jué)像小石子投入平靜的心湖蕩起一圈又一圈如夢(mèng)似幻的漣漪。
這件事已經(jīng)過(guò)了許多年，而如今奶奶也干不動(dòng)了，但這次經(jīng)歷確實(shí)我寶貴的記憶財(cái)富，是平淡而又完美的幸福。
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)單的幸福也是一種財(cái)富。
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇十
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
我叫玉蘭，是紅星小學(xué)4班的學(xué)生。
我們小學(xué)生不可能做轟轟烈烈的大事來(lái)，但我們只要注意平常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，從小事做起，一樣可以踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，做個(gè)合格小公民。
做合格小公民，首先要做個(gè)誠(chéng)信的人。俗話說(shuō)，人無(wú)信不立，意思是一個(gè)人如果沒(méi)有誠(chéng)信，就沒(méi)法在社會(huì)上生存下去。記得有一次，我為了出去玩，跟媽媽撒謊說(shuō)作業(yè)都做完了，媽媽就同意我去玩了，等晚上回來(lái)媽媽要檢查作業(yè)，我才說(shuō)還有一些沒(méi)做完。媽媽很生氣，給我講了“狼來(lái)了”的故事，我終于明白，沒(méi)有人喜歡不誠(chéng)實(shí)的孩子。從那以后，我從來(lái)不說(shuō)謊話，大家都夸我是個(gè)誠(chéng)信的好孩子，我也非常開(kāi)心。
做合格小公民，還要做個(gè)友善的人。記得上學(xué)期，有一次同學(xué)不小心把我的橡皮泥踩了，我就想，他弄壞的他應(yīng)該賠，就讓他賠我。同學(xué)賠了以后就不理我了，還在桌子上劃道線，只要我不小心越線就會(huì)被鉛筆扎一下，搞得我心神不定的。后來(lái)媽媽知道了，批評(píng)了我：“同學(xué)之間要友好相處，要與人為善，人家又不是故意的”。我把橡皮泥還給同學(xué)，我們倆又和好了，愉快的一起學(xué)習(xí)、一起玩耍。這件事告訴我，友善待人，別人也會(huì)友善待己的。
古人說(shuō)，種樹者必培其根，種德者必養(yǎng)其心。作為小學(xué)生，我們要在社會(huì)主義核心價(jià)值觀的滋養(yǎng)下，愛(ài)國(guó)敬業(yè)要牢記，誠(chéng)信友善見(jiàn)真情，爭(zhēng)當(dāng)文明小使者，做個(gè)合格小公民。
我的演講完畢，謝謝大家!
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇十一
看到天空中自由自在飄來(lái)游去的朵朵白云，我好想轉(zhuǎn)成其中的一朵，為夏季在烈日下耕作的人們送去一片蔭涼;
看到鳥兒在天空中自由飛翔、在森林里自由鳴唱，我好想轉(zhuǎn)成一只小鳥，飛上天空搏擊風(fēng)浪，落在枝頭，為完美的生活展開(kāi)歌喉，盡情歌唱;
看到農(nóng)民伯伯在滾熱的太陽(yáng)下勞作……揮汗如雨，我好想轉(zhuǎn)成一眼清泉、一股清風(fēng)，為他們送去甘泉和涼爽;
看到貧窮的小女孩眼巴巴地望著柜臺(tái)里五角錢的棒棒糖，卻沒(méi)錢買時(shí)，我好想轉(zhuǎn)成一把棒棒糖，讓小女孩捧在手里，在她甜甜的笑容里，我慢慢融化;
看到無(wú)家可歸的孤兒流落街頭，饑一頓飽一頓，我好想轉(zhuǎn)成一棟漂亮的大房子，里面有可口的飯菜、軟軟的大床，讓這些孤兒也有一個(gè)溫暖的家;
看到地震和洪澇災(zāi)害過(guò)后，失去家園和親人的孩子們無(wú)助地哭泣時(shí)，我好想轉(zhuǎn)成一個(gè)充滿愛(ài)心的大魔法師，飛到他們身邊，給他們溫暖和力量，告訴他們要堅(jiān)強(qiáng);
看到一些地方因?yàn)楦珊翟斐蔀?zāi)難時(shí)，我好想轉(zhuǎn)成傳說(shuō)中的雷神雨仙，或者直接轉(zhuǎn)成一陣雨，滋潤(rùn)那片土地，趕走災(zāi)難;
看到老爺爺走路老是摔倒時(shí)，我好想轉(zhuǎn)成一根有魔法的拐杖，讓老爺爺拄著它能夠健步如飛;
看到奶奶被勞累壓得再也直不起來(lái)的脊背，我好想轉(zhuǎn)成一位醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)生，用精湛的醫(yī)術(shù)還奶奶一個(gè)挺拔的背;
看到媽媽頭上日漸增多的白發(fā)，我好想長(zhǎng)出一雙翅膀，飛遍名山大川，尋找一種良方，能夠讓媽媽永久年輕，把她的笑容在我們面前綻放;
當(dāng)世界完美和平時(shí)，我好想……
跟零食說(shuō)再見(jiàn)演講稿 告別零食迎接健康演講稿篇十二
各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
同學(xué)們，當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!
當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開(kāi)時(shí)，當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識(shí)時(shí)，你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過(guò)度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，都要把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：
一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。
三、“三不”：不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書、寫字。
四、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!