最新跳繩比賽活動方案(匯總15篇)

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    在實施一個方案之前,我們需要對現(xiàn)狀進行分析,并確定目標和需求。定期評估和調(diào)整方案可以提高效率和實現(xiàn)更好的結果。這篇方案范文提供了一種解決問題的思路和方法,可以作為我們編制方案時的參考。
    跳繩比賽活動方案篇一
    全面實施《全民健身條例》,大力倡導運動休閑、科學健身、健身文明的生活方式;豐富我校教職員工業(yè)余文化生活,提高我校教職員工身體素質,推動我校大課間及全民健身活動深入持久地蓬勃發(fā)展,建和諧校園。
    1.表演賽:花樣跳繩。
    2.正式比賽:計時1分鐘,量多者優(yōu)勝。
    3.具體細則解釋權歸裁判。
    12月25日到31日,每天第六、七節(jié)課。
    籃球場、多功能教室(雨天)。
    分男、女兩組,各設一等獎一名,二等獎兩名,三等獎三名,鼓勵獎若干。
    20xx年12月15日至18日到各年級(處室)主任處報名登記。
    (七年級:八年級:九年級:處室:)。
    組長:
    副組長:
    成員:
    歡迎廣大教職工踴躍參加,一起加入到冬日健身行列。
    跳繩比賽活動方案篇二
    推進素質教育,普及體育運動;增強學生體質,豐富校園文化;提高運動能力,提高運動興趣,提高集體凝聚力。
    20xx年8月27—30日每天下午第一節(jié)課。
    學校足球場。
    1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,一年級可報男女各3人。
    2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級),男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,二十人中途不能插隊,按次序跳。
    每人只能報一個項目,不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準,如缺一人扣團體總分一分,依次類推。
    比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團體成績。
    組長:xxx。
    成員:xxx。
    裁判長:xxx。
    裁判員:xxx。
    計時員:xxx。
    計數(shù)員:由學生擔任(4-6年級各班報10人擔任計數(shù)員,并于8月21日課間操時間在體育組參加培訓)。
    記錄員:xxx。
    統(tǒng)計員:xxx。
    宣告:xxx。
    學生紀律監(jiān)督員:xxx。
    攝影、攝像負責:xx。
    跳繩各班可以自備。
    1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
    2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
    3、請各位參賽人員著輕便裝,運動鞋。
    4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
    5、在跳繩比賽過程中,請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生,使其不影響他班比賽。
    6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準。
    7、希望參與跳繩比賽的`隊員,提前熱身,避免受傷。
    8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。
    9、請各班主任將報名表于8月21日前上交到教務科。
    跳繩比賽活動方案篇三
    為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學們的課外活動和課余生活,加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神,舉行跳繩比賽。
    跳繩比賽活動方案篇四
    為積極貫徹“健康第一”,“每天鍛煉一小時,健康幸福一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實施“學生體質標準”、大力推進體育大課間活動為重點,配合我校校本課程的開發(fā)與研究,蓬勃開展“陽光體育活動”,養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣,充分利用大課間活動,課間操,眼保健操,體育與保健課,體育理論課等時間,保證學生有充分的時間進行體育活動,提高身體素質,特制訂本活動方案:
    1、督促學生認真做好每一次課間操,每次都挑選2個做得比較標準的學生在前排示范。
    2、通過小干部和班主任的督察,做好第五節(jié)課后的眼保健操。
    3、跳長繩和短繩。第二節(jié)課課間操以后和第六節(jié)課后,由班主任組織集體跳長繩,學生排隊輪流跳。也可以幾個人一起比賽跳短繩。
    4、跳橡皮筋,可以邊跳邊背誦乘法口訣、弟子規(guī)、古詩詞。
    5、課間學生活動時,班主任要在場,一方面指導學生,另一方面注意學生安全。
    6、與家長進行溝通,爭取家長的支持。給家長發(fā)通知書,讓家長了解“陽光體育運動”實施方案,并要求學生在家保證xx小時的睡眠時間,引導學生積極參與形式多樣的體育鍛煉。
    7、班上開展“陽光少年”評比活動。
    8、體育活動注意事項:
    a、安全第一。時刻關注學生的安全,保證學生在愉快、安全的.環(huán)境下進行鍛煉。
    b、組織形式多樣化。課間十分鐘組織學生要做到有秩序。
    c、增強創(chuàng)新能力。在傳統(tǒng)游戲的基礎上增加新玩法,激發(fā)學生參與鍛煉的興趣。如跳皮筋時加入口誦經(jīng)典文等。
    d、器材的發(fā)放與收回要及時、適當,保護好公共財物。
    跳繩比賽活動方案篇五
    為豐富教師業(yè)余生活,提高教師身體素質,營造“陽光體育,健康快樂”的校園體育氛圍,展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神,經(jīng)研究決定,學校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽?,F(xiàn)將比賽有關事項通知如下:
    跳繩比賽活動方案篇六
    1、個人獎:各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名),發(fā)給獎狀、獎品。
    2、集體獎:各年級取團體總分前兩名,男女混合魚貫式二人跳前兩名,各年級另評選道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品,并計入班級積分。
    跳繩比賽活動方案篇七
    推進素質教育,普及體育運動;增強學生體質,豐富校園文化;提高運動能力,提高運動興趣,提高集體凝聚力。
    20xx年9月28―30日每天下午第二節(jié)課。
    學校籃球場
    (跳繩方法附頁)
    1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,一年級可報男女各3人。
    2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級),男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,二十人中途不能插隊,按次序跳。
    每人只能報一個項目,不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準,如缺一人扣團體總分一分,依次類推。
    比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團體成績。
    1、個人獎:各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名),發(fā)給獎狀、獎品。
    2、集體獎:各年級取團體總分前兩名,男女混合魚貫式二人跳前兩名,各年級另評選道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品,并計入班級積分。
    組長:xx
    成員:xx
    裁判長:xx
    裁判員:xx
    計時員:xx
    計數(shù)員:由學生擔任(4―6年級各班報10人擔任計數(shù)員,并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓)。
    記錄員:xx
    統(tǒng)計員:xx
    宣告:xx
    學生紀律監(jiān)督員:xx
    攝影、攝像負責:xx、xx
    跳繩各班可以自備。
    1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
    2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
    3、請各位參賽人員著輕便裝,運動鞋。
    4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
    5、在跳繩比賽過程中,請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生,使其不影響他班比賽。
    6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準。
    7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。
    8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。
    9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。
    跳繩比賽活動方案篇八
    3、用“我堅持,我勝利!”等班級口號,鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習過程中,學會堅持,培養(yǎng)他們刻苦訓練、持之以恒的良好精神品質。
    籃球場。
    1、班長發(fā)表活動倡議書。
    2、班委會成立活動領導小組,并進行明確分工。
    3、比賽以小組為單位。參賽小組:4人/組,即原合作型學習小組。
    4、比賽順序抽簽決定。
    5、獎品準備:班委會自籌。(同學贊助)。
    比賽方式分兩種,即小組賽和個人賽和男女對抗賽。
    1、小組賽:一分鐘穿越跳。
    規(guī)則:兩人掄繩,每組男女同學間隔排成一隊,然后依次從繩中穿過,跳過的同學必須回到隊尾,在1分鐘時間內(nèi)比賽穿越次數(shù)的多少。每組兩次機會,按最多次數(shù)為準。比賽中如違反規(guī)則(如男女沒有間隔,秩序混亂沒有隊伍等),則在總穿越次數(shù)的基礎上減十。
    2、個人賽:一分鐘穿越跳。
    規(guī)則:每組推出一名同學代表本組參賽,記錄在1分鐘時間內(nèi)跳繩次數(shù)的多少。每生有兩次比賽機會,按最多次數(shù)為準。
    3、男女對抗賽:人數(shù)極限賽。
    規(guī)則:兩人掄大繩,學生依次進入,直致有人踏繩為止,比賽學生進入人數(shù)的多少。男女兩組各有兩次比賽機會,按人數(shù)最多一次為參賽數(shù)額。
    1、小組賽按組排出名次,第一名得80分,第二名得79分,第三名得78分,第四名得77分,第五名得76分,以此類推,每落后一個名次減一分。
    2、個人賽第一名20分,第二名得19分,第三名得18分,第四名得17分,第五名得16分,以此類推,每落后一個名次減一分。
    3、前兩項比賽成績總和即為本次比賽總成績。
    4、第三項比賽為附加賽,成績不計入總分。
    1、本次比賽設置小組獎和個人獎。
    2、小組獎有:最佳表現(xiàn)將、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。
    3、個人獎有:特等獎1名,一等獎2名,二等獎2名,三等獎2名,班級頒發(fā)獎狀。
    跳繩比賽活動方案篇九
    春風送暖,大地飄香。在這充滿希望的季節(jié),我們迎來了xxx個國際“三?八”婦女節(jié)。這世界正是因為有了女性,才變得如此絢爛多彩,我們南張羌學校也正是因為有了約占2/3的巾幗女將,有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作,默默無聞的奉獻,才取得教育事業(yè)的輝煌。
    xxxx年3月7日(星期三)下午放學4:50
    學校操場
    全體教師
    項目:
    a:跳大繩(一分鐘時間內(nèi)跳繩的次數(shù)累加)
    b:接力跳繩(每組三分鐘內(nèi)接力跳繩,次數(shù)多的為優(yōu)勝。)
    規(guī)則:
    1、以教研組為單位參加活動和比賽
    2、3月5號、6號下午放學后為活動練習時間(20——30分鐘)
    3各組由教研組長負責,到體育室領取跳繩
    主持:xx
    裁判員:xx(記時)xx(記數(shù))xx(登分)
    攝影:xx
    場地器材:xx
    組長職責:
    做好賽前準備工作,安排本組人員的位置,代表本組進行抽簽選號。
    組長帶領操場待命
    校長主持加油鼓勁
    六人一組開心跳繩
    六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定
    齊心協(xié)力冠軍搞定
    西施隊(高年級語文組)xx
    貂蟬隊(低年級語文組)xx
    昭君隊(數(shù)學組)xx
    玉環(huán)隊(綜合組)王xx
    xx
    xxx
    跳繩比賽活動方案篇十
    (一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項目)。
    1。比賽時間:一分鐘。
    2。比賽人數(shù):全班學生。
    3。比賽規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),平均數(shù)高者為勝。
    (二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項目)。
    1。比賽時間:兩分鐘。
    2。比賽人數(shù):全班學生。
    3。比賽規(guī)則:兩分鐘時間內(nèi),如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
    (三)花樣跳繩比賽(分集體和個人,比賽規(guī)則同上)。
    低組:向前編花跳。
    中組:向前編花跳,向后編花跳。
    高組:向前編花跳,向后編花跳,跳雙環(huán)。
    以班為單位進行,比賽前參賽班站好隊,聽哨聲開始同時開始,同時結束。
    跳繩比賽活動方案篇十一
    友誼第一,比賽第二。
    會電四班全體學生。
    裁判必須于比賽開始前20分鐘到場,不得無故缺席。比賽分數(shù)統(tǒng)計表和參賽名單將于比賽前發(fā)放。
    1、比賽項目:多人跳繩。
    單人跳繩。
    比賽器材:4條短跳繩,口哨4個。
    參賽人數(shù):男女不限,總共24人。
    裁判人數(shù):4個比賽介紹:裁判提供統(tǒng)一的長跳繩。比賽分為初賽,半決賽和決賽。在初賽中,每組派出8位參賽,其中2個人搖繩,剩余的6個人按一定的順序分別從一側跳到另一側,每回合1位跳,跳完可繞回排隊接著跳,但必須在前面跳完才可以,時間為4分鐘。由跳得次數(shù)排名,多者為勝,從中取出前四名參加半決賽。
    在半決賽中,每組派出10人參賽,其中2個人搖繩,剩余的8人分成2小組,排在繩子的同一側,每回合分別為2位跳,2位取自不同的小組,跳完可繞回排隊接著跳,但必須在前面跳完才可以,時間為3分鐘。由跳得次數(shù)排名,多者為勝,從中取出前兩名參加決賽,第三名直接由本回合中產(chǎn)生。
    在決賽中,每組派出11人參賽,其中2個人搖繩,剩余的9人分成三小組,每回合分別為3位跳,3位取自不同的小組,跳完可繞回排隊接著跳,但必須在前面跳完才可以,時間2分鐘,由跳得次數(shù)排名,多者為勝。
    比賽規(guī)則:比賽開始由裁判哨聲為準,整個過程有當值裁判數(shù)數(shù)。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著跳,若前面沒跳過則繼續(xù)返回接著跳直到跳過為止。
    比賽規(guī)則:24位選手隨機分成四組,取號abcd,首先由a組中的`4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開始跳,時間為1分鐘,后面以此類推,整個過程由裁判數(shù)數(shù)。結果按跳得次數(shù)排名次,多者為勝,總共取前三名。
    積分:第一名得四分,第二名得二分,第三名得一分,所得的分數(shù)加在選手所在的班級之中。
    比賽時間:xx年10月19號早上10點。
    比賽地點:北區(qū)操場。
    向體育組租借,并將于xx年10月18號借好。
    口哨4個——已有xx。
    跳繩——租借xx。
    礦泉水——30元。
    跳繩比賽活動方案篇十二
    本學期從健身體育出發(fā),全面提高學生的身體素質及自我鍛煉的意識。根據(jù)學生生理和心理特點,為學生提供自主學習活動的空間,改變原有的教學模式,以教師為主導,學生為主體,充分發(fā)揮學生主觀能動性,挖掘學生內(nèi)在潛力,尊重每個學生的個體差異,滿足學生的不同需求,培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識。通過多種教學方式,培養(yǎng)學生自學、自練、互評能力,在愉悅的氣氛中完成任務。
    主要是短繩和長繩練習,跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內(nèi)容,經(jīng)常進行跳繩,對于促進運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展有重要的`作用,尤其能夠對發(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。本課結合新課程標準的理念,根據(jù)二年級學生身心特點,將跳繩教材游戲化,培養(yǎng)學生練習的積極性,針對學生的個體差異,采用分層次教學的方法,滿足學生們的不同需求,確保每個學生都受益,通過游戲提高團結、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感,使學生得到全面的發(fā)展,在學習中體會快樂,在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學生的終身體育意識。
    師生必須嚴格遵守作息時間和訓練內(nèi)容。
    1.訓練時間安排:每周二下午第四節(jié)活動課。
    2.活動場地:體育場。
    通過近一個學期的課余訓練,擬成以下目標:
    1、單搖。
    2、花樣跳。
    3、集體項目需求編排新穎,配合默契、協(xié)調(diào)。
    活動簡介:跳繩運動早在一千年前就在我國開展,是一種簡單易行以跳躍為主的運動,經(jīng)常從事這項活動,提高人體的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力、靈活性及耐久性都有促進作用,同時可以增強內(nèi)臟器官的功能,尤其對促進心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機能產(chǎn)生良好的影響,極適合青少年兒童來參與。作為一項陽光項目,我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學校體育健身推廣的項目,并將其確定為大學生運動會正式比賽項目?,F(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩,推廣此項運動,同時選拔優(yōu)秀的運動員,特舉辦福建工程學院第一屆跳繩大賽。
    【賽事組織架構】。
    賽事宗旨:促進學院的跳繩普及與推廣;豐富學生課余文化生活;選拔學院大運會跳繩參賽隊員。
    主辦單位:福建工程學院體育運動委員會。
    承辦單位:福建工程學院體育教研部、福建工程學院團委。
    策劃書:福建工程學院體育教研部。
    舉辦時間:xx年4月7日。
    舉辦地點:福建工程學院大學城南區(qū)籃球場。
    【賽事規(guī)程】。
    一、競賽分組:男子組、女子組。
    二、競賽項目組:計時計數(shù)賽、挑戰(zhàn)賽。
    1、計時計數(shù)賽:
    男子組:30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。
    女子組:30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。
    2、挑戰(zhàn)賽:30秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳。
    三、參賽辦法:
    1、由各系組織報名。系體育部、系團委協(xié)助報名、組織工作。
    2、計時計數(shù)賽:30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個院系每個項目限報5人參加。
    3、3分鐘速度耐力單搖跳每個院系每個項目限報3人參加。
    4、30秒持繩速跳(徒手):在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各項目的前10名者可參加此項比賽。(無需報名)。
    5、3分鐘持繩速跳:3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項比賽。(無需報名)。
    5、參賽者必須是本校在籍學生,且身體健康能從事此項體育運動。特別申明:3分鐘速度耐力單搖跳參賽運動員必須身體健康,無心腦血管疾病。
    四、競賽辦法:
    1、比賽按《中國跳繩競賽規(guī)則》(試行)xx執(zhí)行。
    2、裁判員由體育教研部選派。
    3、比賽跳繩使用:繩具可選用賽會提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具(手柄除外)}。
    4、挑戰(zhàn)賽持繩需成直線與地面水平。
    五、錄取名次及獎勵辦法:
    1、所有項目均錄取前八名,頒發(fā)證書。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入團體總分中。
    2、團體總分名次:取前八名,頒發(fā)獎杯。(按各項得分累計,分數(shù)高者列前,如得分相同,按第一名多者列前,以此類推。)。
    3、本次比賽成績作為福建省大學生比賽運動員選拔的依據(jù)。
    4、本次比賽團體總分名次將列為校xx—xx學年體育優(yōu)勝獎評比成績之一。
    六、報名辦法:
    請參賽隊員詳細閱讀參賽健康要求,符合要求者方可報名參賽,加蓋系公章。將報名表于xx年4月3日前交體育部辦公室(北區(qū)潤良樓七樓)。同時將電子文檔發(fā)送到體育部郵箱。
    一、比賽目的:推進素質教育,普及體育運動;增強學生體質,豐富校園文化;提高運動能力,提高運動興趣,提高集體凝聚力。
    二、比賽時間:20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。
    三、比賽地點:學?;@球場。
    四、比賽內(nèi)容:(跳繩方法附頁)。
    1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,一年級可報男女各3人。
    2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級),男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,二十人中途不能插隊,按次序跳。
    五、比賽人數(shù):每人只能報一個項目,不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準,如缺一人扣團體總分一分,依次類推。
    六、比賽規(guī)則:比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團體成績。
    七、獎項設置:
    1、個人獎:各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名),發(fā)給獎狀、獎品。
    2、集體獎:各年級取團體總分前兩名,男女混合魚貫式二人跳前兩名,各年級另評選道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品,并計入班級積分。
    八、活動領導小組,裁判、工作人員安排。
    略
    九、活動器材:跳繩各班可以自備。
    十、活動要求:
    1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
    2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
    3、請各位參賽人員著輕便裝,運動鞋。
    4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
    5、在跳繩比賽過程中,請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生,使其不影響他班比賽。
    6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準。
    7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。
    8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。
    9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。
    跳繩比賽活動方案篇十三
    1、單人比賽,限時1分鐘。一分鐘的時間內(nèi),累計單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績,有效計數(shù)多者名次列前。
    2、參賽人員到各年級組組長處報名,報名采取自愿的原則。報名時間:20xx年10月19日――23日。
    3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行獎勵。
    4、比賽跳繩采用學校統(tǒng)一購置的計數(shù)跳繩,個人自帶的跳繩無效。
    5、參賽人員比賽完,要及時將計數(shù)跳繩交給裁判登記成績,逾期無效。
    6、比賽順序依據(jù)報名順序(或秩序冊上的編排順序)而定。
    7、比賽裁判長由嚴校長擔任,其他裁判由未報名人員擔任(具體人員待定)。參賽人員要服從指揮和尊重裁判,裁判人員要公正、公平裁判。
    跳繩比賽活動方案篇十四
    1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
    2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
    3、請各位參賽人員著輕便裝,運動鞋。
    4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
    5、在跳繩比賽過程中,請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生,使其不影響他班比賽。
    6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準。
    7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。
    8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。
    9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。
    28日下午第二節(jié)課。
    三年級男子雙腳搖跳。
    二年級男子雙腳搖跳。
    一年級男子雙腳搖跳。
    六年級男子雙腳搖跳。
    五年級男子雙腳搖跳。
    四年級男子雙腳搖跳29日下午第二節(jié)課。
    二年級女子雙腳搖跳。
    一年級女子雙腳搖跳。
    六年級女子雙腳搖跳。
    五年級女子雙腳搖跳。
    四年級女子雙腳搖跳。
    三年級女子雙腳搖跳30日下午第二節(jié)課。
    一年級男子20秒跳擺繩。
    一年級女子20秒跳擺繩。
    二年級男女混合單人魚貫式二十人跳。
    三年級男女混合單人魚貫式二十人跳。
    四年級男女混合單人魚貫式二十人跳。
    五年級男女混合單人魚貫式二十人跳。
    六年級男女混合單人魚貫式二十人跳?
    一、集體跳。
    1、由單人魚貫式或多人齊跑進、跑出、跳過或連跳的方式進行跳繩。在跳的時候,可任意跳幾次,可加做一些自己喜歡的小動作.如:拍手、轉身、報號、唱兒歌、拾物等,增加跳繩的樂趣。
    2、2-3人花樣趣味跳繩法。
    a、一人搖跳,另一人跑進、跑出或同跳。
    b、一人助搖跳。
    c、兩人同搖跳。
    d、兩人跑動跳。方法:兩名同學左、右手持繩的兩端,做向前跑動跳。
    e、三人重疊跳:一人搖跳,另2人跑進、跑出或同跳。方法:一人先用稍長的繩并腳跳,速度較慢,然后其余2人跳進或跳出跳繩者的體前或體后,同跳。注意跳起時基本一致,搖繩速度要均勻,不能忽快忽慢。
    f、跳擺繩:兩人搖繩在地上左右擺動,當繩子在沒有接觸腳時向上跳起,繩子擺回時再次跳起,如此反復,在規(guī)定時間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計數(shù)。
    二、單人跳。
    1、原地單腳向前(后)搖跳:如一腳跳過繩,另一腿前舉,前屈或后屈。
    2、原地雙腳搖跳:如前腿跳,蹲跳等。
    3、原地交換腳跳:如交換做高抬腿跳等。
    4、行進間的交換腳跳。
    跳繩比賽活動方案篇十五
    1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,一年級可報男女各3人。
    2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級),男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,二十人中途不能插隊,按次序跳。