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自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇一
本學(xué)期xx月份以來(lái)，我校心理咨詢(xún)室為全校學(xué)生組織開(kāi)展了豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)，增強(qiáng)了心理健康教育的實(shí)效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，營(yíng)造健康、樂(lè)觀(guān)、積極向上的學(xué)校氛圍。起到了宣傳和普及心理知識(shí)的作用，增強(qiáng)了廣大學(xué)生的心理素質(zhì)，到達(dá)了預(yù)期的目的和效果，取得了圓滿(mǎn)成功。下頭簡(jiǎn)要進(jìn)行這個(gè)月的活動(dòng)鑒定:。
一、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心，組織策劃，學(xué)生會(huì)工作人員協(xié)作配合，進(jìn)取互動(dòng)。
校領(lǐng)導(dǎo)十分重視這次活動(dòng)，按照學(xué)校的規(guī)定和要求，和學(xué)校政教處主任共同關(guān)心指導(dǎo)、精心策劃組織了這次活動(dòng)，順利完成了前期準(zhǔn)備工作，以櫥窗、展板等形式針對(duì)性展示高中生生活、學(xué)習(xí)等心理健康相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生了解更多的心理健康知識(shí)信息，能有效地應(yīng)對(duì)此刻，應(yīng)對(duì)未來(lái)。
二、活動(dòng)鑒定，成效創(chuàng)新。
xx月14日午時(shí)，我校在籃球場(chǎng)舉行了現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢(xún)、測(cè)評(píng)及心愿墻活動(dòng)。此系列活動(dòng)由4個(gè)區(qū)組成，分別為:心愿墻區(qū)、測(cè)試區(qū)、咨詢(xún)區(qū)、以及心理趣味圖片展示區(qū)。咨詢(xún)區(qū)由專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)教師主持，其余三個(gè)區(qū)則由受過(guò)相關(guān)培訓(xùn)的學(xué)生主持?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)的趣味心理圖片區(qū)吸引了眾多眼球，很多同學(xué)認(rèn)真分析了圖片的涵義;更有大批同學(xué)紛紛涌到心語(yǔ)墻區(qū)寫(xiě)下自我的完美愿望，將自我的真心話(huà)傳達(dá)給自我和朋友，很好的激勵(lì)自我，表達(dá)情感;也有很多同學(xué)樂(lè)于做心理測(cè)評(píng)，更好的了解自我的性格和氣質(zhì)類(lèi)型，為以后的職業(yè)生涯規(guī)劃做好準(zhǔn)備。雖然測(cè)試的人較多，但同學(xué)門(mén)仍舊很耐心地等待結(jié)果的解釋?；顒?dòng)中同學(xué)們積極參與，也有教師加入活動(dòng)互動(dòng)中。
xx月21日高一和高二年級(jí)部分學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)順利開(kāi)展，經(jīng)過(guò)此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，促進(jìn)彼此的交流溝通和了解，提高學(xué)生人際交往的本事，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，構(gòu)成團(tuán)結(jié)互助，相互關(guān)心、友愛(ài)的學(xué)校氛圍。經(jīng)過(guò)自我探索，更好的認(rèn)識(shí)自我、悅納自我。
xx月28日高三部分學(xué)生參加了考前緩解心理壓力的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，有效的緩解了他們學(xué)習(xí)壓力，放下思想包袱，簡(jiǎn)便應(yīng)對(duì)高考。
xx月24日，關(guān)于“讓心靈沐浴陽(yáng)光”心理健康手抄報(bào)評(píng)比活動(dòng)也已開(kāi)展完畢，已于月底前評(píng)比并交給學(xué)校政教處留存?zhèn)浒?。可是不足之處就是有些班?jí)上交材料不進(jìn)取，以后工作中，我們需要注意研究好時(shí)間安排。
三、認(rèn)真交流，鑒定表彰。
xx月31日整個(gè)活動(dòng)月開(kāi)展完畢，對(duì)活動(dòng)中做得比較好的進(jìn)行了表?yè)P(yáng)，公示相關(guān)獲獎(jiǎng)情景，對(duì)活動(dòng)中做得還不夠好的地方進(jìn)行了認(rèn)真的鑒定，收到了良好的效果。
總之，在過(guò)去的一學(xué)期中，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，我校的心理健康教育工作取得了很大的提高。今后我們要繼續(xù)提高認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變觀(guān)念，異常是廣大教師要轉(zhuǎn)變觀(guān)念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個(gè)學(xué)生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。心理健康教育工作任重而道遠(yuǎn)，需要每一位教育工作者不懈努力，需要我們不斷探索前進(jìn)、積累經(jīng)驗(yàn)，力爭(zhēng)使我校的心理健康教育工作更有成效。
大學(xué)生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時(shí)期。經(jīng)常會(huì)遇見(jiàn)很多的矛盾沖擊。如學(xué)業(yè)情況。在這一學(xué)期，我覺(jué)得我一直沒(méi)有進(jìn)入學(xué)習(xí)的'狀態(tài)，很多的時(shí)間都是迷茫著度過(guò)，如今考試將近，所以我的心里不免有些著急?？偸桥R時(shí)抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書(shū)就可以了，誰(shuí)知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時(shí)間我要抓緊每一分每一秒。現(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒(méi)用，最重要的是學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取把落下的補(bǔ)回來(lái)。還有戀愛(ài)，求職的成敗等等。
我們大學(xué)生應(yīng)該樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。但是要怎樣做到這些呢?第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，化消極因素為積極因素。樹(shù)立科學(xué)的人生觀(guān)，積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第三、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。
第四、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開(kāi)良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
現(xiàn)在很多在校大學(xué)生出現(xiàn)了心理健康問(wèn)題，其中，抑郁檢出率最高，在校大學(xué)生心理健康自我調(diào)整？看看下面的介紹。
健康的心理狀態(tài)是健康體魄的重要組成部分，是青年學(xué)生成長(zhǎng)、成才的前提和基礎(chǔ)。但由于種種原因，目前在校大學(xué)生的心理狀態(tài)并不容樂(lè)觀(guān)。某高校隨機(jī)抽取了1～4年級(jí)在校生共1358名，共檢出抑郁心理者165人，檢出率12.2%;檢出焦慮心理者40人，檢出率2.9%。
對(duì)于大學(xué)生中發(fā)生率較高的抑郁和焦慮心理，學(xué)校應(yīng)采取措施，開(kāi)展各種心理保健活動(dòng)，進(jìn)行必要的教育和培養(yǎng)，使之向健康心理轉(zhuǎn)化。
理想目標(biāo)：借個(gè)梯讓我登天。
有一個(gè)明確的理想和切實(shí)可行的奮斗目標(biāo)，是保持良好心態(tài)的重要前提。有抑郁或焦慮心理的學(xué)生，往往是缺乏理想和目標(biāo)，看不到生活的前景;或是理想和目標(biāo)過(guò)高，難以達(dá)到自己的期望值，從而產(chǎn)生不良心理。對(duì)這樣的大學(xué)生就有必要進(jìn)行理想和目標(biāo)教育。當(dāng)然這樣的教育應(yīng)忌虛無(wú)縹緲、空洞無(wú)物的說(shuō)教式的灌輸，而是要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，結(jié)合個(gè)人的興趣愛(ài)好，幫助他們制定出明確的、分階段的、可操作的、看得見(jiàn)摸得著的奮斗目標(biāo)，使大學(xué)生在做出努力后，經(jīng)常有達(dá)到目標(biāo)后的成就感和欣慰感，從而感受到生活的樂(lè)趣，培養(yǎng)起良好的心態(tài)。
自我意識(shí)：自己的事自己作主。
自知、自愛(ài)、自尊、自信、自強(qiáng)、自制是良好的自我意識(shí)的內(nèi)涵。能夠清醒地認(rèn)識(shí)自己，給自己進(jìn)行合理的定位，是自知;愛(ài)惜自己、保護(hù)自己、珍惜自己的品德和榮譽(yù)，是自愛(ài);遇事不退縮畏懼，不妄自菲薄，是自尊;有強(qiáng)烈的自信心，有積極的進(jìn)取精神，是自信;凡事要么不作，要做就力求最好，是自強(qiáng);善于控制自己的情緒，抵御各種不良的誘惑，獨(dú)立自主地決定自己的事情，是自制。當(dāng)然，不可能在短時(shí)間里要求每個(gè)學(xué)生都能做到這些，但是應(yīng)該教育學(xué)生注重在這些方面進(jìn)行自我培養(yǎng)。
適應(yīng)能力：你在他鄉(xiāng)還好嗎。
社會(huì)適應(yīng)能力是個(gè)體為滿(mǎn)足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調(diào)節(jié)作用的能力。在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代，人的一生都是由“組織”決定的，社會(huì)適應(yīng)能力的大小一般不會(huì)對(duì)人的進(jìn)退產(chǎn)生多大影響。而在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，任何人都必須接受市場(chǎng)的篩選，競(jìng)爭(zhēng)的考驗(yàn)，任何人都必須主動(dòng)適應(yīng)市場(chǎng)的需要，否則便會(huì)被無(wú)情地淘汰。為了培養(yǎng)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，學(xué)校應(yīng)開(kāi)展各種行之有效的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間走出校門(mén)，進(jìn)入社會(huì)，了解社會(huì)，并逐漸適應(yīng)社會(huì)。
人際關(guān)系：讓我們真誠(chéng)地握握手。
在社會(huì)生活中，良好的人際關(guān)系可以消除孤獨(dú)感，獲得安全感。由于學(xué)生中有相當(dāng)比例的獨(dú)生子女，由于高中階段“孤軍奮戰(zhàn)”式的學(xué)習(xí)方法，很多學(xué)生不善于和他人相處。在調(diào)查中了解到的學(xué)生抑郁和焦慮心理產(chǎn)生的原因，有相當(dāng)大的比例是因?yàn)闆](méi)有處理好與同學(xué)的關(guān)系。因此，要教育學(xué)生善意地和他人相處，多一些真誠(chéng)的贊美和鼓勵(lì)，不要輕易懷疑他人，甚至輕視、厭惡他人;要尊重他人、信任他人，注意傾聽(tīng)對(duì)方的談話(huà)，不把自己的意志和見(jiàn)解強(qiáng)加于人，既樂(lè)于助人，也坦然接受別人的情感和幫助。實(shí)踐證明，有好的人際關(guān)系就會(huì)有好的心情。因此學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生開(kāi)展各種有益的社團(tuán)活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)參與社會(huì)活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)，和更多的人交往，在交往中建立良好的人際交往能力。
興趣愛(ài)好：健康心理的“減壓閥”
廣泛的興趣和愛(ài)好，是健康心理的“減壓閥”。有了廣泛的興趣和愛(ài)好，就會(huì)更多地接觸社會(huì)，接觸他人，提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力和人際關(guān)系能力;就會(huì)經(jīng)常參加各種活動(dòng)，就會(huì)有更多的收獲和成就感，從而樹(shù)立起良好的自信心;就會(huì)幫助自己排遣生活中遇到的不如意的事，比較容易轉(zhuǎn)移視線(xiàn)和注意力，不致陷入苦悶而不能自拔。興趣愛(ài)好的培養(yǎng)，是學(xué)校開(kāi)展素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，一方面要鼓勵(lì)和組織學(xué)生參加科學(xué)研究、技術(shù)開(kāi)發(fā)和科學(xué)推廣活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì);另一方面要開(kāi)展形式多樣的文藝和體育活動(dòng)，在幫助學(xué)生培養(yǎng)各種興趣，促使學(xué)生在各方面全面發(fā)展的同時(shí)，建立一個(gè)良好的心態(tài)。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇二
這學(xué)期學(xué)了大學(xué)生心理健康與自我成長(zhǎng)這門(mén)課，感覺(jué)受益匪淺。的確，從自我認(rèn)知、與他人互動(dòng)、融入集體，我對(duì)事物的理解提升到了更高的層次。從我自己的'角度來(lái)看，我在學(xué)習(xí)中獲得了最大的好處。
這個(gè)問(wèn)題困擾了我很久。與其說(shuō)不知道學(xué)什么，不如說(shuō)不知道選擇什么。因?yàn)榇髮W(xué)要學(xué)的東西太多，面對(duì)眼花繚亂的課余生活，我們沒(méi)有時(shí)間去重新嘗試每一件事，所以要做出選擇，那么選擇什么就成了最糾結(jié)的問(wèn)題。北京體育大學(xué)不同于其他大學(xué)，因?yàn)槭求w育學(xué)院，所以有很多東西是其他學(xué)校沒(méi)有的。比如我們有棒球俱樂(lè)部，足球俱樂(lè)部，武術(shù)協(xié)會(huì)等等。好像所有的俱樂(lè)部都那么吸引人，所以我曾經(jīng)糾結(jié)過(guò)選擇哪個(gè)俱樂(lè)部的問(wèn)題。但是，結(jié)合自己的課程安排比較緊，有自己學(xué)習(xí)其他東西的時(shí)間，我還是選擇了社團(tuán)，盡管我還是不甘心。
還有一點(diǎn)就是書(shū)本以外的知識(shí)。在這方面，我深有體會(huì)。在學(xué)生會(huì)，不僅認(rèn)識(shí)了朋友，還學(xué)到了書(shū)本上沒(méi)有的東西。比如，我覺(jué)得生活中處處與人溝通很重要，但要愉快地與人溝通，理解別人的觀(guān)點(diǎn)，并不容易，這就需要學(xué)會(huì)用一種協(xié)商的口吻去傾聽(tīng)和與人討論。還有一些禮貌的做法會(huì)給別人留下好印象。
怎么學(xué)？
學(xué)習(xí)目標(biāo)確定后，就剩下努力去完成了。但是如果學(xué)習(xí)的時(shí)候不注意方法，會(huì)損失很多時(shí)間。聽(tīng)過(guò)很多大大小小的講座，其中有一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，因?yàn)樯狭舜髮W(xué)之后時(shí)間比較充裕。我會(huì)借鑒一些好的經(jīng)驗(yàn)。比如學(xué)長(zhǎng)說(shuō)要提高學(xué)習(xí)效率，專(zhuān)心于目前的工作。而英語(yǔ)學(xué)習(xí)，要多重復(fù)，比如單詞，單詞量是一個(gè)逐漸積累的過(guò)程，我們最容易出現(xiàn)的問(wèn)題就是第二天忘記一半的單詞，這無(wú)疑是一個(gè)難點(diǎn)，也是對(duì)自信心的巨大打擊，于是學(xué)長(zhǎng)們教會(huì)了我們?nèi)绾伪硢卧~，如何反復(fù)復(fù)習(xí)和閱讀。這些經(jīng)歷讓我在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上走了很多彎路。
同時(shí)，選擇自己的專(zhuān)業(yè)也是學(xué)習(xí)的難點(diǎn)。面對(duì)紛擾的大學(xué)生活，選擇最適合的生活方式和學(xué)習(xí)理念也是“如何學(xué)習(xí)”鑰匙。這需要我們有一個(gè)公司的目標(biāo)。有一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)來(lái)指導(dǎo)大學(xué)生活的標(biāo)準(zhǔn)。但是我們累了，累了，想想自己的目標(biāo)，就會(huì)神清氣爽。當(dāng)我們迷茫的時(shí)候，想想自己的目標(biāo)，那么就會(huì)有自信。我覺(jué)得我的目標(biāo)很明確，就是想出國(guó)。這樣，我就要保證我的成績(jī)有一個(gè)好的gpa，每科都得高分。同時(shí)，我還得把托福和gre考好，才能上好大學(xué)。每當(dāng)我無(wú)法抗拒的時(shí)候，我總會(huì)想到我的目標(biāo)，想到達(dá)到目標(biāo)后的喜悅和熱淚盈眶的激動(dòng)，總會(huì)重整旗鼓，全身心投入到學(xué)習(xí)中。我覺(jué)得是學(xué)習(xí)上最大的收獲，學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)應(yīng)該是大學(xué)四年最能理解的事情。學(xué)習(xí)本身不是目的，真正的目的是為了自己的目標(biāo)不斷努力，從失敗中總結(jié)教訓(xùn)，找到一條完全符合自己的道路來(lái)引導(dǎo)和鞭策自己的人生。我覺(jué)得我在面對(duì)一切困難的時(shí)候不會(huì)輕易被打敗。再想想心理學(xué)書(shū)上的話(huà):發(fā)展始于學(xué)習(xí)。
一個(gè)人的地位和知識(shí)再高，需要的是不斷的學(xué)習(xí)。我很喜歡的學(xué)者錢(qián)鐘書(shū)先生就是這樣的人。知識(shí)方面，他可以說(shuō)是中國(guó)第一人。他通曉古今，文學(xué)造詣極深，但為人低調(diào)。我一生都在學(xué)習(xí)，從不炫耀自己的知識(shí)。七十五歲時(shí)，他掙扎在文學(xué)的第一線(xiàn)，出版了書(shū)籍。錢(qián)老一生都在不斷學(xué)習(xí)，直到錢(qián)老去世，享年88歲。在新華社播出的新聞稿中；不朽”文字。這樣的文豪愛(ài)學(xué)習(xí)，我們要更加努力。
勤奮好于勤奮，浪費(fèi)于享樂(lè)，行為毀于思考。我會(huì)不斷鞭策自己的學(xué)習(xí)和生活。
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自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇三
(國(guó)家職業(yè)資格二級(jí))。
文章類(lèi)型：個(gè)人成長(zhǎng)總結(jié)報(bào)告。
文章題目：人個(gè)成長(zhǎng)總結(jié)報(bào)告。
姓名：
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所在省市：
所在單位：
摘要：人生是一個(gè)過(guò)程，心理也是一個(gè)過(guò)程，成長(zhǎng)中充滿(mǎn)著喜怒哀樂(lè)，悲歡離合，陰晴陽(yáng)缺——回顧自己四十多年的成長(zhǎng)歷程，遠(yuǎn)離親人的幼年生活讓我體會(huì)了親情的重要，形成了我獨(dú)立、倔強(qiáng)、敏感的性格;不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性。成長(zhǎng)歷程中的每一份付出都為我?guī)?lái)新的收獲、每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對(duì)我的磨礪，因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)、感恩，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了更加積極面對(duì)人生的熱情。
努力的方向。
本人現(xiàn)年48歲，教師出身。曾先后從事過(guò)語(yǔ)文、音樂(lè)、生物、心理等學(xué)科的教學(xué)工作。目前，由于本人的愛(ài)好和工作需要，兼職本學(xué)校的心理咨詢(xún)室工作。能成為一名合格高尚的心理咨詢(xún)師，是我一直以來(lái)的美好愿望，這一愿望的形成，深受著我個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷以及家庭教育和工作環(huán)境的影響。
通過(guò)近四個(gè)月的學(xué)習(xí)，我感覺(jué)自己變得年輕了，生活中的煩惱減少了，身體也好多了。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我一直在思索走過(guò)的路，有的是對(duì)了，有的是錯(cuò)了，用心理學(xué)的觀(guān)點(diǎn)來(lái)判斷，我還不成熟，我還需要不斷完善自己。于是，我的心態(tài)變得年輕了，對(duì)生活充滿(mǎn)了希望，對(duì)世界充滿(mǎn)了好奇，對(duì)人生也有了更多的感悟。
一、自我成長(zhǎng)分析。
哲學(xué)家赫塞說(shuō)過(guò)的，“生命究竟有沒(méi)有意義并非我的責(zé)任,但是怎樣安排此生卻是我的責(zé)任”。每個(gè)人能掌握的是生與死之間的這一段生命,而讓生命具有意義不在開(kāi)始或結(jié)束,而是在其過(guò)程，從這個(gè)意義上講，無(wú)論高峰低谷，都是生命的成長(zhǎng)，都值得我們珍惜和回味。
(一)我的童年。
在一個(gè)桂花飄香的季節(jié)，我降臨在一個(gè)和睦的家庭，孩子的出生日正是母親的受難日。在母親生我時(shí)，母親大出血，差一點(diǎn)丟了性命，但她很堅(jiān)強(qiáng)的挺過(guò)了這一劫。
早產(chǎn)兒的我發(fā)育不全、營(yíng)養(yǎng)不良,時(shí)常有一些小病小災(zāi)常來(lái)“問(wèn)候”我。母親當(dāng)時(shí)的病情也不能給我正常的喂哺母乳，當(dāng)時(shí)沒(méi)有奶吃，父母想方設(shè)法讓我吃好。我很感謝媽媽在我兒童期的成長(zhǎng)過(guò)程中給我關(guān)愛(ài)，由于父母工作都很忙，姐姐只比我大一歲，所以，兩三歲的時(shí)候，父母就將我送回了湖北秭歸老家。在那個(gè)非常貧窮落后的山區(qū)了兩年多的時(shí)間里，我常常想念父母，盼望著他們能早日來(lái)接我回家。記得我總是特別調(diào)皮，想辦法讓奶奶生氣，好讓父母來(lái)接我，在老家只待了半年，終于大功告成。
隨著兩個(gè)弟弟的相繼出世，我擔(dān)起了家里的家務(wù)，與一般孩子相比，我更像一個(gè)大人。讓我的童年就懂得了責(zé)任的含義，也培養(yǎng)了我堅(jiān)忍耐勞的性格和追求獨(dú)立、追求完美的性格，父母遺傳給我的那種忠于職守、認(rèn)真負(fù)責(zé)的人生態(tài)度直到今天還在影響著我。童年的經(jīng)歷，是我人生的巨大財(cái)富，它奠定了我的人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、苦樂(lè)觀(guān)的形成。我想做一個(gè)像母親一樣光榮的人民教師。
我的母親是位校長(zhǎng)，是“毫不利己，全心為民”的好干部。在母親的眼里，沒(méi)有什么比黨的事業(yè)更重要了，舍小家、顧大家，似乎是天經(jīng)地義的事兒。受著這樣的家庭教育的熏陶和家庭環(huán)境的影響，使我不得不打小就學(xué)會(huì)了當(dāng)家。七、八歲的時(shí)候，我已經(jīng)開(kāi)始洗衣做飯。
我有一個(gè)很能干的父親，父親是一個(gè)事無(wú)巨細(xì)的人，從小我們兄妹四人的毛衣都是父親親手織的，我們玩的風(fēng)箏、木馬車(chē)、小手槍??都是爸爸做的，精細(xì)的制作讓小伙伴們羨慕不已，也給我童年帶來(lái)了快樂(lè)。
(二)學(xué)生時(shí)代的生活。
上小學(xué)時(shí)，由于表現(xiàn)突出，被班主任定為班上的班干部，使得我的處理事情的能力、與同學(xué)交往的能力、領(lǐng)導(dǎo)的能力等等得到了很好的鍛煉。更重要的是，通過(guò)競(jìng)聘，我光榮地成為少先隊(duì)大隊(duì)部干部，并得到了大隊(duì)輔導(dǎo)員老師的賞識(shí)，她委任我為大隊(duì)長(zhǎng)，學(xué)校大隊(duì)部的大小事情、大小會(huì)議我都親自指揮，全校師生沒(méi)有不認(rèn)識(shí)我的，那時(shí)的我真正體驗(yàn)到了成功，感受到了自信與成功帶給我的巨大的滿(mǎn)足感。
帶著這種成就感我升入到初中，高中，又遇到了一位慈父般的班主任。高中的我擔(dān)任過(guò)班長(zhǎng)、學(xué)委，兩年中我的工作能力得到鍛煉，意志得到了磨練，自己各方面的能力都得到了鍛煉。但在高考卻因?yàn)榍訄?chǎng)失利了，一個(gè)月我不想出門(mén)，飯也不吃，話(huà)也不想說(shuō)，父母急得頭發(fā)白了許多，開(kāi)導(dǎo)我復(fù)讀，來(lái)年再考，為了確保自己將來(lái)有工作，我報(bào)考了一所技術(shù)學(xué)院，這次考試中又失眠了，但幸運(yùn)的考上了這所學(xué)校。也就是在這個(gè)時(shí)期，我學(xué)會(huì)了感恩，學(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)他人。
懷著對(duì)未來(lái)的向往，也滿(mǎn)懷憧憬地開(kāi)始了我的第三階段的學(xué)習(xí)。在技術(shù)學(xué)院學(xué)習(xí)的兩年，我十分注意培養(yǎng)自己的能力，在班主任陳老師的推薦下，我成為學(xué)生干部，團(tuán)支部書(shū)記，人際交往能力得到了進(jìn)一步的培養(yǎng)，由于工作的出色得到了眾多老師和同學(xué)的認(rèn)可。
(三)青年期生活。
畢業(yè)后，我分配回父母身邊工作，當(dāng)了一名技術(shù)工人，由于青春時(shí)代看的瓊瑤小說(shuō)太多的原因，瓊瑤對(duì)完美愛(ài)情的勾畫(huà)，對(duì)男女主人公的唯美描寫(xiě)，對(duì)感情的那份執(zhí)著，深深地感染著我，對(duì)愛(ài)情、婚姻有了許多不切實(shí)際的憧憬和渴望，對(duì)愛(ài)情和婚姻充滿(mǎn)了美好的憧憬與渴望。經(jīng)人介紹，我認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的丈夫，他為人忠厚、熱情、善良，尤其是他的包容和我爭(zhēng)強(qiáng)好勝的個(gè)性相互彌補(bǔ)，但由于他來(lái)至農(nóng)村，不懂得去如何愛(ài)自己的家人，再加了有了兒子，自己一邊工作，一邊參加電大學(xué)習(xí)，為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想我努力著，??終于順利通過(guò)了教師招聘考試，自修了教育學(xué)，心理學(xué)，如愿成為了一名教師。但由于忙于工作，忽視了夫妻情感，總認(rèn)為“平平淡淡才是真?！被橐鲎叩降凸取Ｎ矣袀€(gè)好朋友是一名醫(yī)生，她經(jīng)常找我談心，讓我懂得婚姻是要經(jīng)營(yíng)才會(huì)有收獲的。于是，我嘗試著改變自己，站在他的角度去思考問(wèn)題，內(nèi)心的煩惱少了，爭(zhēng)吵也少了，倆個(gè)人的感情好了。
為了把教學(xué)搞好，為了使自己的業(yè)務(wù)水平提高，工作之余我參加了中央廣播電視大學(xué)，獲漢語(yǔ)言文學(xué)本科學(xué)歷。
我工作在教育一線(xiàn)二十多年，一心撲在工作上，在教育教學(xué)中取得了豐碩的成果，先后被評(píng)為市級(jí)優(yōu)秀班主任、優(yōu)秀輔導(dǎo)員。先進(jìn)個(gè)人、區(qū)級(jí)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員等榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。能取得這樣的成績(jī)，得益于我兒時(shí)家庭的教養(yǎng)、曾經(jīng)的人生經(jīng)歷以及像魏書(shū)生老師一樣的人生態(tài)度。在成長(zhǎng)的過(guò)程中不斷地努力工作歷練了我的人生歷程，使我不斷進(jìn)取，奉獻(xiàn)了自己的青春。
回首走過(guò)的人生路，每一次的付出都是一次飽滿(mǎn)的充實(shí)?，F(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn)，今年我報(bào)名參加了心理咨詢(xún)師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。近半年的學(xué)習(xí)，使我慢慢地懂得：面對(duì)身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容，少些嫉恨，多些愛(ài)心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，才能與他人建立和諧融洽的關(guān)系。同時(shí)我也明白，只要自信樂(lè)觀(guān)，拼搏進(jìn)取，定能成為一個(gè)大有益于社會(huì)的人，一個(gè)有所成就的人。
二、職業(yè)行為分析。
小時(shí)候，一提起“心理”這個(gè)詞，我們總會(huì)把它與算卦、占卜等迷信活動(dòng)聯(lián)系起來(lái)，認(rèn)為是一些虛幻和神秘的東西，毫無(wú)科學(xué)根據(jù)。直到進(jìn)修時(shí)學(xué)了《教育心理學(xué)》，了解不同年齡階段學(xué)生的心理特點(diǎn)和規(guī)律，讓我明白了“心理”的真正內(nèi)涵，也為我從事教學(xué)工作打下基礎(chǔ)。現(xiàn)在，我任教小學(xué)語(yǔ)文課，為了滿(mǎn)足學(xué)生求新、求異的好奇心，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，我常常變換教學(xué)方法，使他們時(shí)時(shí)都有新鮮感。平時(shí)，我常翻閱《教師心理》等書(shū)籍，針對(duì)學(xué)生們的興趣愛(ài)好策劃組織教育活動(dòng)，寓教于樂(lè)，所以工作起來(lái)得心應(yīng)手。親戚朋友和同事遇到問(wèn)題經(jīng)常找我商議，一般問(wèn)題經(jīng)我開(kāi)導(dǎo)、幫助都得以及時(shí)有效的解決。每當(dāng)看到他們愁眉苦臉而來(lái)，輕松愉快而去的神情時(shí)，自己也感到無(wú)比的滿(mǎn)足和欣慰。
幾個(gè)月來(lái)，我有針對(duì)性地、深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)，心理咨詢(xún)所需要的各種理論知識(shí)、操作技能，我自己的內(nèi)心也在這段日子里發(fā)生著空前的變化。因此，我愛(ài)上了這一職業(yè)，并陷入其中而樂(lè)此不疲，因?yàn)樵趲椭鷦e人解決問(wèn)題的同時(shí)也是自我審視的一個(gè)過(guò)程。“助人自助，完善自我”。我發(fā)現(xiàn)在助人的同時(shí)，自己的收獲是變得充實(shí)和快樂(lè)，有幸福感?；剡^(guò)頭來(lái)審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦其時(shí)是一種資源，是一筆財(cái)富，它能夠讓我體會(huì)生活中那些善良、真誠(chéng)的價(jià)值?，F(xiàn)在，通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，生命最初十幾年里的自卑與苦悶開(kāi)始化解，逐漸地，我對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)事、對(duì)生活的感受和體驗(yàn)發(fā)生了方向性的改變，我終于發(fā)現(xiàn)，生命是如此的快樂(lè)、如此的豐富、如此的讓我珍惜!通過(guò)對(duì)自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢(xún)師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。當(dāng)我能夠用心理學(xué)的知識(shí)、心理咨詢(xún)的技能促動(dòng)他人也發(fā)生這種改變的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己真的很愿意以這種方式來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的生命的價(jià)值和意義。
三、努力方向。
1、不斷提高理論知識(shí)和咨詢(xún)技能，克服自己性格上的一些弱點(diǎn)，以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴(yán)格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態(tài)度，無(wú)條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢(xún)過(guò)程中的挫折。在出現(xiàn)問(wèn)題需要幫助的時(shí)候，能夠積極爭(zhēng)取上級(jí)心理咨詢(xún)師的督導(dǎo)和同事們的支持，以積極嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待求助者。
2、由于我的職業(yè)特點(diǎn)和個(gè)人能力，我較為擅長(zhǎng)青少年的發(fā)展性心理咨詢(xún)，
幫助家長(zhǎng)和來(lái)訪(fǎng)者建立良好的行為模式是我多年來(lái)所從事的研究，在今后的職業(yè)歷程中，我要在這個(gè)領(lǐng)域深層次地發(fā)掘下去，讓自己在這一領(lǐng)域中能夠有獨(dú)到之處，從而為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，為自己的人生增添色彩。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇四
近年來(lái)，大學(xué)生自殺事件頻頻發(fā)生，這一現(xiàn)象引起了家庭、學(xué)校以及社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。對(duì)多數(shù)苦讀三年的高中生而言，步入大學(xué)校門(mén)無(wú)疑是一件喜事。而隨著大學(xué)生活的開(kāi)始，每個(gè)人都面臨著一個(gè)嶄新的環(huán)境，心態(tài)也會(huì)因此有所改變。大學(xué)正處于青春期，青春期是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期，這一時(shí)期的大學(xué)生們往往在各種互相矛盾的心理狀態(tài)中掙扎，如獨(dú)立性和依賴(lài)性的矛盾、自制性和沖動(dòng)性的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾等等。因此，大學(xué)生的心理健康尤其值得關(guān)注。
我們圍繞大學(xué)生心理健康這一話(huà)題為主題，利用網(wǎng)絡(luò)、實(shí)地調(diào)查、查閱資料等方式對(duì)我們身邊的同學(xué)進(jìn)行了心理健康調(diào)查。作為當(dāng)代大學(xué)生的我們，面對(duì)著嶄新的生活，無(wú)論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上，很多人都曾有過(guò)一段迷茫的時(shí)期。而近年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生心理問(wèn)題引發(fā)的悲劇報(bào)道也日益增多，所以我們希望通過(guò)對(duì)同齡人的調(diào)查，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問(wèn)題，提出寶貴的意見(jiàn)，向身邊的同學(xué)宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)調(diào)整好自己的心態(tài)，健康快樂(lè)地度過(guò)自己的大學(xué)生涯，并為將來(lái)步入社會(huì)做好準(zhǔn)備。
1、7月1—9日：準(zhǔn)備階段。
組員集中，分配任務(wù)，內(nèi)部交流，通過(guò)各種渠道收集相關(guān)資料，談?wù)撟约簩?duì)大學(xué)生心理狀況的看法，提出問(wèn)題，制作調(diào)查問(wèn)卷。
2、7月10—13日：調(diào)查階段（一）。
校內(nèi)調(diào)查：（1）口頭詢(xún)問(wèn)，在宿舍、班級(jí)、同學(xué)之間互相交流。作為初步參考資料。（2）問(wèn)卷調(diào)查，在校園內(nèi)隨機(jī)派發(fā)問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)查。
校外調(diào)查：將問(wèn)卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學(xué)的同學(xué)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。
3、8月16—20日：調(diào)查階段（二）。
在揚(yáng)州大學(xué)農(nóng)學(xué)院進(jìn)行實(shí)地調(diào)查，分小組行動(dòng)并且討論調(diào)查情況。
4、8月24—25日：咨詢(xún)階段。
將通過(guò)調(diào)查總結(jié)出的大學(xué)生主要面臨的心理問(wèn)題咨詢(xún)相關(guān)的老師，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)，并進(jìn)行信息匯總。
5、8月26—28日：總結(jié)匯報(bào)階段。
1、調(diào)查背景。
近年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問(wèn)題而引發(fā)的負(fù)面報(bào)道越來(lái)越多，這一現(xiàn)象引起了學(xué)校、家庭以及社會(huì)各界的高度關(guān)注。結(jié)合到我們的實(shí)際大學(xué)生活，我們也確實(shí)面臨著學(xué)習(xí)壓力、嚴(yán)峻的就業(yè)壓力還有復(fù)雜的感情問(wèn)題。
2、調(diào)查目的。
我們想通過(guò)對(duì)大學(xué)生心理健康的調(diào)查，從中尋找出當(dāng)代大學(xué)生所面臨的一些比較普遍的心理困難，向大家宣傳心理健康的重要性，為大家提出一些適當(dāng)有效的生活學(xué)習(xí)以及情感建議，幫助大家克服那些出現(xiàn)在我們多姿多彩大學(xué)生活中的小阻礙，為我們的健康成長(zhǎng)提供動(dòng)力與信心。
3、調(diào)查對(duì)象。
本校的同學(xué)和江蘇省其他各高校的一些大學(xué)生。
4、調(diào)查方法或工具。
主要是問(wèn)卷調(diào)查，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)以及實(shí)地調(diào)查兩個(gè)方面進(jìn)行實(shí)施。
5、數(shù)據(jù)分析或問(wèn)題與現(xiàn)狀分析。
（1）您認(rèn)為您目前所在的大學(xué)與高中的整體氛圍相差很大嗎？
a、特別大b、很大c、差不多d、無(wú)差別。
分析：12%的同學(xué)認(rèn)為相差的氛圍特別大，無(wú)論是學(xué)習(xí)上還是生活上。48%的同學(xué)認(rèn)為相差很大，主要實(shí)在學(xué)習(xí)氛圍和生活習(xí)慣上，大學(xué)的學(xué)習(xí)相對(duì)輕松而且老師也不會(huì)總是督促學(xué)習(xí)，大學(xué)都是住宿生活而很多人都是到了大學(xué)才離開(kāi)家開(kāi)始住在學(xué)校，這一方面很多人表示一開(kāi)始真的很不習(xí)慣。40%的同學(xué)認(rèn)為差不多，雖然大學(xué)與高中相比是一個(gè)嶄新的環(huán)境，但他們表示自己很快就適應(yīng)了這樣的生活。0%的同學(xué)認(rèn)為無(wú)差別。
（2）您對(duì)目前的大學(xué)生活適應(yīng)狀況如何？
a、很好b、還可以c、較差d、差。
分析：調(diào)查顯示15%的同學(xué)認(rèn)為對(duì)大學(xué)生活狀況適應(yīng)狀況很好，而25%的同學(xué)對(duì)大學(xué)生活適應(yīng)狀況感覺(jué)較差，絕大部分的同學(xué)樂(lè)觀(guān)的認(rèn)為適應(yīng)狀況還可以。這說(shuō)明大部分同學(xué)（60%）生活態(tài)度非常樂(lè)觀(guān)他們懂得調(diào)節(jié)自己在生活中遇到的困難，然而小部分同學(xué)則值得注意，他們對(duì)生活中的事情處理的不是很樂(lè)觀(guān)，由于他們思想太重，壓力太大，所以他們需要更多的幫助和鼓勵(lì)。
（3）您認(rèn)為壓力在您的學(xué)習(xí)生活中對(duì)你的影響怎樣？
分析：有58%的同學(xué)認(rèn)為壓力是一種正面影響是他們學(xué)習(xí)的動(dòng)力，這表明這些同學(xué)面對(duì)壓力是有著樂(lè)觀(guān)積極的人生態(tài)度，他們化壓力力為動(dòng)力為自己的人生增添光彩，32%的同學(xué)認(rèn)為有點(diǎn)影響，但并不嚴(yán)重，這樣說(shuō)明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪，10%的同學(xué)認(rèn)為壓力是負(fù)面影響，會(huì)導(dǎo)致他們無(wú)心學(xué)習(xí)，這說(shuō)明他們的心理素質(zhì)還不是很好。
（4）當(dāng)您出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率底下的情況時(shí)，您會(huì)覺(jué)得心煩氣躁嗎？
a、經(jīng)常會(huì)b、偶爾會(huì)c、很少會(huì)d、不會(huì)。
分析：調(diào)查表明有63%的同學(xué)認(rèn)為偶爾會(huì)，20%的同學(xué)認(rèn)為很少會(huì)，7%的同學(xué)認(rèn)為不會(huì)，這表明絕大多數(shù)同學(xué)能夠樂(lè)觀(guān)地處理自己的學(xué)習(xí)問(wèn)題，有著良好的心理素質(zhì)，而10%的同學(xué)表示他們經(jīng)常會(huì)覺(jué)得心煩氣躁，他們需要加強(qiáng)鍛煉。
（5）您認(rèn)為宿舍是否有利于您的學(xué)習(xí)？
a、非常有利b、比較有利c、一般d、比較不利e、非常不利。
大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告各類(lèi)報(bào)告分析：從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)沒(méi)有同學(xué)認(rèn)為宿舍非常有利于他們的學(xué)習(xí)，25%的同學(xué)認(rèn)為比較有利，32%的同學(xué)認(rèn)為一般，而38%的同學(xué)認(rèn)為比較不利，5%的同學(xué)認(rèn)為非常不利。這說(shuō)明大多數(shù)同學(xué)還是把學(xué)習(xí)放在第一位的，但宿舍的學(xué)習(xí)氛圍不是很好，所以大多數(shù)同學(xué)表示他們還是傾向于去圖書(shū)館或者自習(xí)室學(xué)習(xí)。
（6）您是否對(duì)學(xué)校或者教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生過(guò)不滿(mǎn)心理？
a、經(jīng)常有、b、偶爾有c、很少有d、沒(méi)有e、未考慮過(guò)。
分析：調(diào)查發(fā)現(xiàn)15%的同學(xué)經(jīng)常有不滿(mǎn)心理，說(shuō)明他們時(shí)常在思考自己，反省自己，但又從未去試圖改變現(xiàn)狀，改變自己，有50%的同學(xué)偶爾會(huì)產(chǎn)生不滿(mǎn)心理，說(shuō)明大多數(shù)同學(xué)是樂(lè)觀(guān)的，只是學(xué)習(xí)任務(wù)和不幸偶爾讓他們心煩，只有20%的同學(xué)很少會(huì)出現(xiàn)不滿(mǎn)心理，13%的同學(xué)從未不滿(mǎn)，5%同學(xué)從未考慮過(guò)這一問(wèn)題，這說(shuō)明他們的心理素質(zhì)非常好。
本次調(diào)查采取問(wèn)卷調(diào)查為主，訪(fǎng)談?wù){(diào)查為輔的有機(jī)調(diào)查系統(tǒng)完成。問(wèn)卷調(diào)查范圍廣泛但一般情況下隨機(jī)性較大不易控制，在問(wèn)卷調(diào)查的同時(shí)輔以訪(fǎng)談?wù){(diào)查，具有很強(qiáng)的針對(duì)性，以彌補(bǔ)問(wèn)卷調(diào)查可能出現(xiàn)的調(diào)查樣本和調(diào)查問(wèn)題的不完整和缺失，使整個(gè)調(diào)查具有更強(qiáng)的可信性。
本次問(wèn)卷調(diào)查主要涉及以下問(wèn)題。
問(wèn)卷中顯示：
在調(diào)查樣本中，生源地為河南省內(nèi)的樣本數(shù)目為38，所占比例為76%。省外樣本數(shù)目為12，所占比例為24%。男生樣本數(shù)目為30，所占比例為60%。女生樣本數(shù)目為20，所占比例為40%。由于在本次調(diào)查中樣本選擇分布不是十分科學(xué)，因此而產(chǎn)生的調(diào)查結(jié)果可能有一定的片面性。
學(xué)習(xí)情況調(diào)查主要是為了解大學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的心理狀況，主要包括了解他們?cè)趯W(xué)習(xí)中需要的指導(dǎo)內(nèi)容、學(xué)習(xí)能力、臨考心情、專(zhuān)業(yè)看法、畢業(yè)打算、學(xué)習(xí)主動(dòng)性以及對(duì)自己的定位。
對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)生活的態(tài)度是因人而異的，受到個(gè)人的人生態(tài)度、價(jià)值取向等多方面因素的制約，因而大學(xué)生對(duì)大學(xué)校園學(xué)習(xí)生活的評(píng)價(jià)不一。42%的受訪(fǎng)者對(duì)自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)的滿(mǎn)意度一般，只有10%的受訪(fǎng)者對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)非常滿(mǎn)意。調(diào)查還顯示有50%的同學(xué)對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)的用處前景表示不滿(mǎn)意。綜合來(lái)看，大部分受訪(fǎng)者面對(duì)與自己專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的態(tài)度呈現(xiàn)中庸現(xiàn)象。這反映出很多學(xué)生對(duì)校園學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情，只是在被動(dòng)地接受，而沒(méi)有調(diào)整自己的積極性，這才一個(gè)側(cè)面還反映出大學(xué)生校園學(xué)習(xí)生活缺乏動(dòng)力因素。
當(dāng)今社會(huì)在各方面競(jìng)爭(zhēng)都日趨激烈，大學(xué)生學(xué)習(xí)、就業(yè)也不例外。有競(jìng)爭(zhēng)就必然會(huì)產(chǎn)生壓力。因此，面對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)帶來(lái)的壓力，如何處理就顯得異常重要。從調(diào)查結(jié)果中可以看出，只有4%的同學(xué)地自己的就業(yè)前景感到十分滿(mǎn)意。30%的同學(xué)對(duì)自己的就業(yè)前景滿(mǎn)意。而42%的同學(xué)對(duì)自己的就業(yè)前景滿(mǎn)意度為一般，并不是十分積極地態(tài)度。而還有22%的受訪(fǎng)者對(duì)自己的就業(yè)前景的態(tài)度為不滿(mǎn)意甚至是十分不滿(mǎn)意。而從畢業(yè)后的規(guī)劃來(lái)看，58%的同學(xué)選擇繼續(xù)研習(xí)，38%的同學(xué)選擇直接就業(yè)。還有4%的同學(xué)選擇其他。這反映出大部分同學(xué)他們給自己的定位，是一種處于迷茫、無(wú)目標(biāo)的大學(xué)生，一種消極的定位，雖然是一種這樣的定位，但是他們普遍認(rèn)為學(xué)習(xí)應(yīng)是其主要任務(wù)，也非常需要老師的就業(yè)前景分析和職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)。雖然大家就業(yè)前景并不是十分看好，但也從側(cè)面反映出同學(xué)們對(duì)自己的未來(lái)持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，而不是沒(méi)有思考盲目樂(lè)觀(guān)。只是需要指導(dǎo)老師的幫助。
調(diào)查顯示，16%的受訪(fǎng)者與家人的聯(lián)系頻率為每天一次，32%的聯(lián)系頻率為兩三天一次，34%的受訪(fǎng)者與家人的聯(lián)系頻率為一周一次左右。也有16%的同學(xué)表示很少與家人聯(lián)系。從受訪(fǎng)者的感受來(lái)看，20%的同學(xué)認(rèn)為家里人對(duì)自己的期望非常大，80%的受訪(fǎng)者認(rèn)為家里人對(duì)自己的期望比較大?，F(xiàn)代大學(xué)生特別是90后大學(xué)生大部分都是獨(dú)生子女，承擔(dān)了家里父母很大的期望，父母對(duì)子女的關(guān)注度比較高，也直接導(dǎo)致了一些大學(xué)生心理壓力較大。
進(jìn)入了大學(xué)校園后，首先面對(duì)的就是如何處理與他人的關(guān)系。調(diào)查顯示，24%的受訪(fǎng)者認(rèn)為自己在大學(xué)里有知心朋友，26%的受訪(fǎng)者認(rèn)為自己在大學(xué)里沒(méi)有知心朋友。還有50%的同學(xué)面對(duì)這個(gè)問(wèn)題表示說(shuō)不清。在問(wèn)到與同寢室人關(guān)系如何，8%的同學(xué)表示關(guān)系不錯(cuò)，38%的同學(xué)表示關(guān)系一般，還有48%的同學(xué)認(rèn)為關(guān)系很差，也有4%的同學(xué)認(rèn)為這個(gè)問(wèn)題說(shuō)不清。在面對(duì)與寢室外其他同學(xué)關(guān)系如何時(shí)，66%的同學(xué)認(rèn)為與其他同學(xué)關(guān)系一般，16%的同學(xué)表示關(guān)系不錯(cuò)，14%的同學(xué)說(shuō)與其他人關(guān)系很差，也有4%的同學(xué)認(rèn)為數(shù)不清。還有32%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系屬于比較單純或很單純，也有32%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系比較功利化，也有18%的同學(xué)認(rèn)為大足額同學(xué)關(guān)系嚴(yán)重功利化，4%的同學(xué)表示說(shuō)不清。
在與同學(xué)的交往中，52%的同學(xué)認(rèn)為自己溝通交往能力一般，只有4%的同學(xué)認(rèn)為自己的溝通交往能力極佳，充滿(mǎn)自信，勇于表現(xiàn)自己，較善于應(yīng)對(duì)處理同學(xué)之間的關(guān)系。62%的同學(xué)認(rèn)為自己目前的人際關(guān)系良好，少部分覺(jué)得自己的人際關(guān)系一般，也有2%的同學(xué)認(rèn)為自己的人際關(guān)系非常糟糕。經(jīng)過(guò)訪(fǎng)談?wù){(diào)查發(fā)現(xiàn)，不同的年級(jí)、不同的性別之間也存在一些差異。大一新生的自信程度明顯低于高年級(jí)的同學(xué)，應(yīng)對(duì)處理能力也相對(duì)較弱。這可能和剛剛進(jìn)入陌生的環(huán)境，并缺乏經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。同時(shí)。女生稍微弱于男生，這與女生通常比較靦腆、羞澀的性格有關(guān)；相反，男生則顯得更加主動(dòng)大方。
在與異性交往的情況調(diào)查中顯示，2/3的同學(xué)有男女朋友。46%的同學(xué)對(duì)自己的感情狀況滿(mǎn)意或非常滿(mǎn)意。34%的同學(xué)覺(jué)得自己的感情狀況一般，極少同學(xué)覺(jué)得自己感情狀況比較糟糕。調(diào)查還顯示，1/2的同學(xué)認(rèn)為自己的情感把握能力極佳或良好，也有4%的同學(xué)認(rèn)為自己的情感把我能力比較糟糕。由此部分調(diào)查來(lái)看，目前大學(xué)生校園情感交際方面的情況并不是十分樂(lè)觀(guān)，消極現(xiàn)象也很普遍，不過(guò)大部分同學(xué)關(guān)系比較融洽，小有摩擦都屬于正?，F(xiàn)象。同學(xué)朋友之間出現(xiàn)摩擦爭(zhēng)執(zhí)都很正常，重要的是要采取正確的態(tài)度和方法來(lái)面對(duì)和解決問(wèn)題。
調(diào)查中顯示，在面對(duì)人生時(shí)84%的同學(xué)都選擇積極生活，仍有12%的同學(xué)曾經(jīng)有過(guò)輕生的念頭。在對(duì)受訪(fǎng)者進(jìn)來(lái)一個(gè)月的精神狀況中顯示，52%的同學(xué)覺(jué)得自己最近的精神狀態(tài)比較好，也有14%的同學(xué)認(rèn)為自己的精神狀況不好，從身體素質(zhì)的調(diào)查來(lái)看，56%的同學(xué)認(rèn)為自己身體狀況良好，少部分同學(xué)認(rèn)為身體狀況極為不佳。在調(diào)查中還顯示，只有4%的同學(xué)認(rèn)為使自己產(chǎn)生不良情緒的事情非常多，6%的同學(xué)認(rèn)為使自己產(chǎn)生不良情緒的事情比較多，42%的同學(xué)覺(jué)得一般，53%的同學(xué)覺(jué)得使自己產(chǎn)生不良情緒的事情很少甚至幾乎沒(méi)有。52%的同學(xué)表示當(dāng)心情遭遇低谷時(shí)自己的恢復(fù)能力良好。在感覺(jué)心情低落時(shí)68%的同學(xué)表示會(huì)選擇自己默默承受，28%的同學(xué)表示會(huì)找家人朋友傾訴。由于現(xiàn)代大學(xué)生接受新事物能力較強(qiáng)，面對(duì)無(wú)法預(yù)測(cè)的情況有較強(qiáng)的適應(yīng)力，因此，遇到挫折時(shí)自我排遣的能力比較強(qiáng)，大部分學(xué)生都能夠承受壓力和挫折，但也有一部分同學(xué)，心理承受能力較弱，需要加強(qiáng)心理承受能力的培養(yǎng)。
意見(jiàn)與建議。
面對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)生活，如何恰當(dāng)?shù)靥幚韺W(xué)習(xí)生活是大學(xué)生必須正視的問(wèn)題。在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中是否具有明確的目標(biāo)，在一定程度上影響到大學(xué)生對(duì)校園學(xué)習(xí)生活的評(píng)價(jià)。一半以上的受訪(fǎng)者認(rèn)為大學(xué)生活平淡一般甚至枯燥乏味，對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情，一定程度上是由于大學(xué)學(xué)習(xí)生活中缺乏近期或長(zhǎng)期的目標(biāo)，使大學(xué)生缺乏奮斗方向，因而也就缺乏激情的源泉、動(dòng)力。另一方面，大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的自主積極性不高，或許是受到中學(xué)時(shí)代教育模式的長(zhǎng)期影響，留下了些許后遺癥，在一定程度上對(duì)老師、父母還存在依賴(lài)性，沒(méi)有完全從中走出來(lái)。因此，有必要努力培養(yǎng)獨(dú)立自主意識(shí)，這是走向成熟的必經(jīng)階段，同時(shí)也是進(jìn)入社會(huì)前的.必要準(zhǔn)備。
學(xué)習(xí)上，大部分同學(xué)的問(wèn)題反映出他們需要學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)方向的指導(dǎo)，許多大學(xué)生荒廢學(xué)業(yè)除了一方面自身因素外，也有因?qū)Ρ緦?zhuān)業(yè)及一些學(xué)科缺乏了解，對(duì)專(zhuān)業(yè)就業(yè)前景缺乏信心導(dǎo)致的頹廢墮落。因此，學(xué)?？啥ㄆ陂_(kāi)展一些就業(yè)指導(dǎo)活動(dòng)，為大學(xué)生專(zhuān)業(yè)發(fā)展指明道路，使之看清自己的優(yōu)缺點(diǎn)和對(duì)以后未來(lái)發(fā)展的規(guī)劃，選擇好適合自己發(fā)展的道路。
生活和情感上，同學(xué)之間的長(zhǎng)時(shí)間相處，尤其是舍友長(zhǎng)期生活學(xué)習(xí)都在一起。長(zhǎng)時(shí)間的相處難免會(huì)出現(xiàn)大大小小的矛盾。當(dāng)這些矛盾出現(xiàn)的時(shí)候，應(yīng)該積極地尋求解決，而不應(yīng)該激化擴(kuò)大矛盾，盡可能地心平氣和地協(xié)商解決問(wèn)題。同時(shí)，在處理同學(xué)之間的關(guān)系時(shí)，應(yīng)該保持一種寬容的心理，設(shè)身處地地為他人想想，不能自我中心只顧自己的感受，置他人的感受不顧。
在處理異性關(guān)系，男生和女生都應(yīng)該主動(dòng)，不必感到羞澀靦腆。在人際交往中，異性的交往是十分重要的。所以在與異性的交往中應(yīng)該表現(xiàn)得落落大方。在與異性的交往中，不僅能夠給人情感的滿(mǎn)足感，而且可以讓不同性格類(lèi)型的異性互相補(bǔ)充，更加嫩完善自我的性格，培養(yǎng)健全的人格。
當(dāng)在交際中遇到不被理解、信任的時(shí)候，每個(gè)人都或多或少地感到壓抑，這是屬于正常的心理反應(yīng)。此時(shí)，自己應(yīng)該盡可能地與別人增加溝通，委婉地表達(dá)自己的想法。在平時(shí)的交往中，講究誠(chéng)信，建立自己良好的的信用，讓他人由衷地感到你是可以信任的人。此外我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)出現(xiàn)情緒低落壓抑等心理問(wèn)題的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)勇于正視，尋求方式解決。在解決方式的選擇上，盡可能地采取自我調(diào)節(jié)和與他人交流溝通相結(jié)合，解決方式應(yīng)避免單一化，以期用最短的時(shí)間、最有效的方式從心理問(wèn)題的陰影中走出來(lái)。
正確的價(jià)值觀(guān)是個(gè)人健康發(fā)展的助推器，是個(gè)人保持積極樂(lè)觀(guān)的人生態(tài)度的不竭源泉，是指引人生實(shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)的燈塔。因此，大學(xué)生樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀(guān)是十分重要的。踏入大學(xué)校園之后，就有必要對(duì)整個(gè)大學(xué)生涯進(jìn)行規(guī)劃，對(duì)未來(lái)的人生、職業(yè)有一個(gè)較明晰的規(guī)劃，確立明確的目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力奮斗，堅(jiān)持不懈。正確的人生價(jià)值觀(guān)不僅包括個(gè)人的人生規(guī)劃，還應(yīng)包括對(duì)社會(huì)的責(zé)任感，樹(shù)立強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，為社會(huì)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
無(wú)論是大學(xué)生活，還是人生生涯，都不可能是一帆風(fēng)順的。即便是在日常生活中，也會(huì)遇到各種挫折，這就需要大學(xué)生較強(qiáng)的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育，另一方面要盡可能地積累挫折經(jīng)驗(yàn)，豐富人生閱歷，讓自己心理日漸成熟，為培養(yǎng)健全的人格打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
通過(guò)此次調(diào)查實(shí)踐活動(dòng)，我們受益匪淺。我們不僅發(fā)現(xiàn)了大學(xué)生普遍存在的現(xiàn)象及問(wèn)題，經(jīng)過(guò)認(rèn)真分析得出了一些基本的結(jié)論，并試著提出了我們對(duì)于解決存在的心理問(wèn)題的建議及解決方法，以期能夠?qū)Υ髮W(xué)生的心理健康狀況有所裨益。當(dāng)然，上述調(diào)查成果的取得，是汗水與智慧的結(jié)晶。既離不開(kāi)老師的宏觀(guān)指導(dǎo)，也離不開(kāi)小組所有成員的辛勤努力，在此對(duì)老師的指導(dǎo)。所有小組成員的辛勤努力表示由衷的感謝。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇五
關(guān)于前言大學(xué)階段是人生的關(guān)鍵階段，任務(wù)艱巨，而且要求很高，常常感到“壓抑”，“煩躁”，學(xué)習(xí)不能進(jìn)入狀態(tài)，這樣的學(xué)生是很難保質(zhì)保量的完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。與此同時(shí)，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)要求大學(xué)生具有較強(qiáng)的適應(yīng)性，社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求又很高，不僅是對(duì)能力的要求，更重要的是對(duì)素質(zhì)的要求。在此情況下，心理健康狀況比較差的學(xué)生只會(huì)無(wú)所適從。所以，從xx日到xx日，我們公共管理系開(kāi)始了社會(huì)調(diào)查實(shí)習(xí)。此次我們小組所選的課題是“關(guān)于大學(xué)生心理健康的調(diào)查”使用了抽樣調(diào)查的方法，采取問(wèn)卷調(diào)查的方式。調(diào)查的對(duì)象是：淮工，師專(zhuān)，職大，最后以調(diào)查報(bào)告的方式總結(jié)和匯報(bào)這次的調(diào)查活動(dòng)。實(shí)習(xí)目的通過(guò)社會(huì)調(diào)查實(shí)習(xí)，將本學(xué)期所學(xué)習(xí)的《社會(huì)調(diào)查課程》知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐操作過(guò)程中，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，在鞏固理論知識(shí)的基礎(chǔ)上，深入大學(xué)之中發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題，從而能為當(dāng)今大學(xué)生解決一些實(shí)際問(wèn)題，提高大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。實(shí)習(xí)內(nèi)容此次我們對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的調(diào)查，主要分以下三步驟進(jìn)行：
1、根據(jù)實(shí)際需要選擇調(diào)查課題并且確定課題，然后制定調(diào)查方案，設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷。
2、發(fā)放與回收調(diào)查問(wèn)卷，并對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。
3、對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行討論研究并整理統(tǒng)計(jì)分析，撰寫(xiě)調(diào)查報(bào)告并做好本次調(diào)查實(shí)習(xí)的總結(jié)工作。
實(shí)習(xí)總結(jié)：
大學(xué)階段面臨著目標(biāo)的選擇，社會(huì)角色與個(gè)性意志，理想與現(xiàn)實(shí)，自我成熟感與自控能力之間的矛盾，加上在新的歷史條件下日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)，許多大學(xué)生不得不承受巨大的心理壓力，這種壓力如果應(yīng)對(duì)得不好，會(huì)對(duì)大學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、工作等方面產(chǎn)生不良影響，甚至成為能力發(fā)揮和身心健康的障礙。健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)是一個(gè)人全面發(fā)展所必須具備的條件和基礎(chǔ)。大學(xué)生的心理健康狀況對(duì)其學(xué)習(xí)能力、思想素質(zhì)的提高以及人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)都有著至關(guān)重要的作用。
所以我們?cè)谶x擇問(wèn)卷調(diào)查的對(duì)象上都是在附近三所大學(xué)生里的學(xué)生隨機(jī)調(diào)查的。本次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷100份，回收100份，回收率達(dá)100%。問(wèn)卷回收后，經(jīng)過(guò)我們組成員統(tǒng)計(jì)，總結(jié)，做成了科學(xué)的調(diào)查報(bào)告。其中男生45人，女生55人，比例基本符合我校實(shí)際情況，保證了數(shù)據(jù)的真實(shí)客觀(guān)。
分析過(guò)此份問(wèn)卷后，我們可以清晰地了解到心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展，如果離開(kāi)良好的心理培養(yǎng)，就不能培養(yǎng)出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。因此，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。但是就此問(wèn)卷我們可以看出目前大學(xué)生的心理健康存在一些問(wèn)題。比如獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女；城鎮(zhèn)學(xué)生與農(nóng)村學(xué)生，他們心理基本都各不相同。所以我們有必要對(duì)大學(xué)生存在的心理問(wèn)題以及解決途徑等幾方面作深刻的分析和闡述。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇六
xxx，女，18歲，高三學(xué)生，成績(jī)優(yōu)異，休學(xué)一年，未參加高考，現(xiàn)已返校，心理學(xué)案例分析報(bào)告。
咨詢(xún)已有五次，陸續(xù)一年，主要解決情緒爆發(fā)問(wèn)題和與母親的親子關(guān)系問(wèn)題，成效顯著。
近一個(gè)月沒(méi)有辦法睡覺(jué)，每天晚上躺下看著天花板，凌晨三四點(diǎn)會(huì)準(zhǔn)時(shí)醒來(lái)，沒(méi)有辦法擁有完整的睡眠，所有的生活都被這混亂打亂，也不能學(xué)習(xí)，食欲也不佳。有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)思維云集，尤其是上課看著窗外發(fā)呆的時(shí)候，會(huì)各種的雜念在頭腦閃現(xiàn)。討厭為了別人設(shè)置好的軌道前行，但又明白不能再一個(gè)人獨(dú)處，應(yīng)該去學(xué)校?，F(xiàn)在是自身的狀態(tài)還未調(diào)整到能夠很好地投入到學(xué)習(xí)這個(gè)中心任務(wù)中去。
和父母的關(guān)系有所改善，尤其是看到父母的關(guān)系融洽，有種成就感。在改善親子關(guān)系和緩解情緒沖突方面有很大的進(jìn)步。
求助者意識(shí)清楚，自知力完整，思維敏捷，表述條理清晰。求助者的睡眠問(wèn)題是情緒影響所致，而情緒的波動(dòng)終究是事件引發(fā)。最近求助者面臨著高考的壓力，下載高考倒計(jì)時(shí)軟件，高考動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)，隨之焦慮抑郁情緒引發(fā)了軀體的某些癥狀。
診斷：一般心理問(wèn)題。
認(rèn)知——行為療法。
1、針對(duì)求助者動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)問(wèn)題，用故事、案例來(lái)予以引導(dǎo)。首先，德國(guó)曼聯(lián)隊(duì)，球星云集，幾乎都是最好的運(yùn)動(dòng)員，但是經(jīng)過(guò)艱苦訓(xùn)練卻總是拿不到冠軍。易主后，新教練只讓球員讀哲學(xué)書(shū)，閑暇之余快樂(lè)地玩足球，結(jié)果卻輕而易舉奪冠。有的時(shí)候，心理動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)，會(huì)取得適得其反的效果。古語(yǔ)說(shuō)，無(wú)心插柳柳成蔭也是這個(gè)道理。另一個(gè)森田療法治療睡眠案例，睡不著，強(qiáng)迫自己不睡，結(jié)果失去睡眠動(dòng)機(jī)，反而睡著了。高考倒計(jì)時(shí)軟件是對(duì)人生迷茫的人有作用，需要激勵(lì)、督促。但，對(duì)于求助者而言，不適用，不用揚(yáng)鞭自?shī)^蹄。高考固然重要，在目標(biāo)鎖定后，順其自然，進(jìn)步自如，能接受失敗，坦然面對(duì)。平常心乃道。人生的競(jìng)爭(zhēng)是漫長(zhǎng)的，未必只有高考一次競(jìng)技。
2、找到引發(fā)事件后，知道自己心里緊張擔(dān)心什么，接下來(lái)的主要任務(wù)便是調(diào)整焦慮抑郁情緒。對(duì)求助者而言，調(diào)節(jié)情緒的關(guān)鍵是積極的.心理暗示。
暗示療法，即接受一種信念，不加批判的接受服從。一般年輕、女性、無(wú)知的人相對(duì)更容易受到暗示。
舉例：一個(gè)求助者，參加駕駛證培訓(xùn)考試，路考了七次都沒(méi)有過(guò)，在做了咨詢(xún)后，約定再次路考時(shí)，戴上耳機(jī)，撥通咨詢(xún)師電話(huà)。咨詢(xún)師也沒(méi)聊什么，但是這個(gè)求助者因?yàn)樽⒁饬D(zhuǎn)移了，沒(méi)有放在考試緊張上，路考順利通過(guò)。
另一個(gè)求助者，每次坐車(chē)就緊張，暈車(chē)，前來(lái)求助。咨詢(xún)師給求助者開(kāi)了藥，但要求求助者平時(shí)不吃，可以把藥放在包里。坐車(chē)的時(shí)候，如果感覺(jué)緊張，暈車(chē)就吃藥。結(jié)果求助者藥也沒(méi)吃，從未再暈車(chē)了。
這些都是心理暗示的效果。有的人，覺(jué)得找心理醫(yī)生談話(huà)，她就心安了。所以，生活中要多給自己積極正面的暗示。甚至可以借助于某些信物給自己力量支撐。
3、動(dòng)機(jī)是觀(guān)念，現(xiàn)在用行為來(lái)解決。情緒改善了，睡眠便會(huì)隨之改善。人是有節(jié)律動(dòng)物，睡眠節(jié)律很重要，不能亂。一個(gè)人除了要管理好自己的情緒外，就是得管理好時(shí)間。什么時(shí)候吃飯、睡覺(jué)這樣最為簡(jiǎn)單的事情是需要固化下來(lái)。人的生命是有限的，永遠(yuǎn)不要讓最簡(jiǎn)單的事情來(lái)干擾我們的生活。要成為一個(gè)成功的人，生活肯定是嚴(yán)謹(jǐn)，規(guī)律的。那些總是在找各種東西的人，肯定沒(méi)出息。求助者是因?yàn)樾輰W(xué)期間，白天睡覺(jué)，晚上清醒，生活節(jié)律被打亂了。所以現(xiàn)在需要制定一個(gè)作息時(shí)間表，先堅(jiān)持一段時(shí)間，再按照自己的狀態(tài)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇七
近年來(lái)，受社會(huì)、家庭、學(xué)校及自身因素等多方面影響，大學(xué)生的戀愛(ài)觀(guān)較以前有了很大變化，出現(xiàn)了戀愛(ài)態(tài)度輕率，戀愛(ài)觀(guān)念開(kāi)放化、戀愛(ài)行為公開(kāi)化等特點(diǎn)，體現(xiàn)出重功利價(jià)值、重物質(zhì)享受、重生理需求的本質(zhì)。為此，應(yīng)從加強(qiáng)性道德性識(shí)教育，自主性教育，健全學(xué)校管理機(jī)制等方面，引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立健康的戀愛(ài)觀(guān)。
正處在青春時(shí)期的大學(xué)生對(duì)戀愛(ài)充滿(mǎn)了浪漫的幻想與憧憬，他們認(rèn)為，戀愛(ài)是大學(xué)的“必修課”而不是“選修課”，不經(jīng)歷戀愛(ài)的大學(xué)生活是不完美、不全面的。隨著社會(huì)觀(guān)念和生活方式的變化，當(dāng)代大學(xué)生的戀愛(ài)問(wèn)題已滲透到他們的學(xué)習(xí)、生活、人生態(tài)度、理想等各個(gè)方面，與此同時(shí)戀愛(ài)觀(guān)也發(fā)生了質(zhì)的飛躍。
1.戀愛(ài)態(tài)度輕率化。當(dāng)代大學(xué)生只注重戀愛(ài)的過(guò)程，而不注重戀愛(ài)的結(jié)果。多數(shù)學(xué)把戀愛(ài)描述為“體驗(yàn)幸?！焙汀俺鋵?shí)大學(xué)生活”。有些學(xué)生以選擇理想對(duì)象為由，見(jiàn)異思遷，頻繁更換對(duì)象;少數(shù)學(xué)生出現(xiàn)“三角戀”和“多角戀”，以至在同學(xué)之間造成感情糾紛，甚至發(fā)生沖突，釀成悲劇。他們?cè)趹賽?ài)過(guò)程中，只一味追求愛(ài)情的浪漫，而忽視愛(ài)情的.義務(wù)和道德，認(rèn)為戀愛(ài)與婚姻無(wú)關(guān)。未婚先孕就是當(dāng)代大學(xué)生戀愛(ài)輕率化的最好見(jiàn)證。
2.戀愛(ài)觀(guān)念開(kāi)放化。當(dāng)代大學(xué)生受西方思潮和社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，傳統(tǒng)道德意識(shí)逐漸淡化，對(duì)婚前同居、婚前性行為持開(kāi)放、理解和寬容的態(tài)度。據(jù)19xx年，中國(guó)青少年研究中心與中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)所做的一項(xiàng)專(zhuān)項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：在初中以下文化程度的青少年中，對(duì)婚前性行為持寬容態(tài)度的比例為54.08%，大學(xué)本科以上文化程度的青年人中，這一比例為75.3%…由此可見(jiàn)，隨著社會(huì)環(huán)境的變化，當(dāng)代大學(xué)生的性觀(guān)念也日益開(kāi)放。大學(xué)生多角戀愛(ài)、在外同居的現(xiàn)象時(shí)有出現(xiàn)。
3.戀愛(ài)行為公開(kāi)化。盡管社會(huì)各界對(duì)于在校大學(xué)生談戀愛(ài)的態(tài)度持“不贊成、不反對(duì)”，但這并不意味著在校大學(xué)生的各種行為不受任何紀(jì)律的約束。然而在高校大學(xué)生中都存在這樣的想法：不談戀愛(ài)的人被視為弱者，不談戀愛(ài)被視為不正常行為。他們把談戀愛(ài)作為一種榮耀，每天出入成雙成對(duì)，攜手漫步于校園，上課、吃飯、自習(xí)形影不離，行為上一點(diǎn)也不遮掩，甚至臵校紀(jì)校規(guī)于不顧。據(jù)相關(guān)調(diào)查資料顯示，愿意對(duì)周?chē)娜斯_(kāi)戀情的大學(xué)生比例為87.6%，愿意在校園里各種環(huán)境下有親呢行為的：教室23.7%、圖書(shū)館37.5%、食堂68.6%、校園綠地86.2%。
1.綜合各因素分析，當(dāng)代大學(xué)生的新型戀愛(ài)觀(guān)主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1.注重功利價(jià)值。他們?cè)趽衽紭?biāo)準(zhǔn)上，趨于功利化，更注重對(duì)方的實(shí)際價(jià)值。近年來(lái)，隨著大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“不正之風(fēng)”對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)觀(guān)產(chǎn)生了一定影響，交往對(duì)象的家庭背景和經(jīng)濟(jì)狀況往往成為他們關(guān)注的重點(diǎn)。具體表現(xiàn)為，有些學(xué)生把自己今后的前途寄托在戀人及戀人家長(zhǎng)身上而急于談戀愛(ài)。
2.注重物質(zhì)享受。部分大學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)困難、就業(yè)壓力大或者愛(ài)慕虛榮、沉迷于高消費(fèi)等原因而選擇戀愛(ài)。他們企圖通過(guò)戀愛(ài)來(lái)解決經(jīng)濟(jì)上的困難或者在經(jīng)濟(jì)上賺取利益，有的甚至不惜名譽(yù)，采取欺騙的方式同時(shí)進(jìn)行幾段“戀情”。
為追求享樂(lè)和地位而戀愛(ài)，是一種畸形的戀愛(ài)觀(guān)。
3.注重生理需求。大學(xué)生的年齡界限已跨過(guò)青春期并進(jìn)入成年期，這一時(shí)期的少男少女由于生理發(fā)育的成熟，有了追求異性的欲望，對(duì)性的體驗(yàn)十分敏感，產(chǎn)生了性親近的要求。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，有83%的大學(xué)生有和異性交往的強(qiáng)烈愿望，渴望擁有愛(ài)情。在異性吸引、彼此產(chǎn)生好感的基礎(chǔ)上，性沖動(dòng)是促使青年投入戀愛(ài)活動(dòng)的重要誘因。在這一原因的驅(qū)使下，青年開(kāi)始脫離群體化的兩性活動(dòng)而單獨(dú)約會(huì)。現(xiàn)今高校普遍存在的同居現(xiàn)象就是最好的例證。
大學(xué)生戀愛(ài)觀(guān)受個(gè)人生理、心理成長(zhǎng)和家庭、學(xué)校以及社會(huì)等各方面的影響而發(fā)生著變化，但他們?cè)谥T多方面相對(duì)不夠成熟，需要學(xué)校、家庭、社會(huì)各界的共同關(guān)注。具體從四方面闡述：
1.受社會(huì)的影響。近年來(lái)，隨著互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應(yīng)用，現(xiàn)代信息傳播技術(shù)的發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)、影視已經(jīng)走人人們的生活，也帶大學(xué)生進(jìn)入戀愛(ài)的世界。由于社會(huì)上一些文藝作品中對(duì)愛(ài)情的過(guò)分渲染，更有大量關(guān)于兩性及戀愛(ài)問(wèn)題的討論，使大學(xué)生難辨是非。同時(shí)受西方的“性自由”、“性解放”思潮的影響，很多大學(xué)生的戀愛(ài)觀(guān)發(fā)生了極大的改變，他們相信網(wǎng)上愛(ài)情更勝于現(xiàn)實(shí)愛(ài)情。年輕人特有的好奇心及網(wǎng)絡(luò)色情的影響，驅(qū)使他們渴望揭開(kāi)兩性之間神秘的面紗。這些在一定程度上對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)起了一定誘發(fā)作用，使一些大學(xué)生對(duì)愛(ài)和性的觀(guān)念發(fā)生扭曲，缺失了應(yīng)有的責(zé)任與道德。此外，面對(duì)就業(yè)壓力的增大，就業(yè)前景的不樂(lè)觀(guān)，競(jìng)爭(zhēng)的激烈化，為逃避現(xiàn)實(shí)及外界的壓力，他們亦然選擇了戀愛(ài)。
2.受家庭的影響。家庭教育對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)有著深遠(yuǎn)的影響。家庭對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)的影響主要有兩個(gè)方面：第一，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)都是獨(dú)生子女，出生于衣食無(wú)憂(yōu)的生活環(huán)境，過(guò)著衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的生活，家庭的過(guò)分寵愛(ài)，使他們產(chǎn)生了極其強(qiáng)烈的依賴(lài)心理。進(jìn)入大學(xué)后面對(duì)紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系，他們望而卻步，為逃避現(xiàn)實(shí)從依賴(lài)父母轉(zhuǎn)向?qū)π碌年P(guān)愛(ài)的渴求，過(guò)起了所謂的“二人世界”。第二，有些家長(zhǎng)對(duì)子女的婚戀觀(guān)念缺乏正確的指導(dǎo)，大多數(shù)家長(zhǎng)不了解子女青春期的心理問(wèn)題，致使他們的好奇心不斷累積。到了大學(xué)，遠(yuǎn)離了家庭束縛，最終觸發(fā)了體驗(yàn)戀愛(ài)的動(dòng)機(jī)，進(jìn)而誘發(fā)了大學(xué)生戀愛(ài)問(wèn)題的產(chǎn)生。
3.受學(xué)校的影響。目前高校對(duì)學(xué)生的戀愛(ài)問(wèn)題所持的態(tài)度是不提倡也不反對(duì)，沒(méi)有相關(guān)、具體的政策和制度給予指導(dǎo)。同時(shí)，在課程設(shè)臵上關(guān)于戀愛(ài)、性教育等方面的知識(shí)比較缺乏，各類(lèi)輔導(dǎo)講座欠缺，沒(méi)有真正形成一種合理而有效的方式，對(duì)大學(xué)生的戀愛(ài)觀(guān)加以科學(xué)引導(dǎo)和教育。
4.受個(gè)人自身的影響。當(dāng)代大學(xué)生年齡一般在18-25歲之間，按照青年心理學(xué)的劃分，屬于青年的中期，其生殖系統(tǒng)趨于成熟，性激素的分泌影響生理平衡，因而對(duì)性的體驗(yàn)十分敏感。但由于在校大學(xué)生剛從父母的翅膀下掙脫出來(lái)，沒(méi)有經(jīng)過(guò)社會(huì)生活、職業(yè)生活的鍛煉，缺乏社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)，對(duì)任何問(wèn)題的處理缺乏思考和理智，理性判斷力較差。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩(wěn)定性，容易把問(wèn)題簡(jiǎn)單化、理想化，對(duì)問(wèn)題的考慮欠周全，使其戀愛(ài)過(guò)程容易出現(xiàn)偏差，從而引起戀愛(ài)道德上的種種缺失。
1.加強(qiáng)大學(xué)生的性知識(shí)教育，提高戀愛(ài)的道德觀(guān)。充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)資源和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，通過(guò)課程教學(xué)、專(zhuān)題講座、訂閱報(bào)刊、定期輔導(dǎo)等形式，積極開(kāi)展大學(xué)生心理咨詢(xún)活動(dòng)和性健康咨詢(xún)服務(wù)，為建立良好的性意識(shí)和性道德觀(guān)念打下牢固的基礎(chǔ);幫助大學(xué)生端正戀愛(ài)婚姻的態(tài)度，調(diào)節(jié)學(xué)生因戀愛(ài)受挫而引起的心理沖突和心理失衡，培養(yǎng)健全的人格，以引導(dǎo)他們?cè)趹賽?ài)問(wèn)題上做出理智的選擇，形成健康、正確的戀愛(ài)心理，使學(xué)生理解并懂得“兩性區(qū)別，男女平等;異性交往，互尊互敬;自重自愛(ài)，自立自強(qiáng)”這些基本的性道德規(guī)范，自覺(jué)抵制不良性刺激的影響，防止不良性行為的發(fā)生;同時(shí)引導(dǎo)大學(xué)生用成熟的人格、成功的事業(yè)去創(chuàng)造幸福美好的生活，讓愛(ài)情真正成為人類(lèi)文明行為的高尚部分。
2.加強(qiáng)大學(xué)生的自主性教育，樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生的新型戀愛(ài)觀(guān)，學(xué)校要不斷加強(qiáng)學(xué)生的思想政治工作和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀(guān)、戀愛(ài)觀(guān)、就業(yè)觀(guān)、成才觀(guān);要讓學(xué)生認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，讓學(xué)生知道戀愛(ài)問(wèn)題和學(xué)生的理想、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系。在學(xué)校教育中，應(yīng)該把充分發(fā)揮大學(xué)生的自主性，作為工作的第一要?jiǎng)?wù)，促使大學(xué)生把學(xué)業(yè)放在首位，擺正戀愛(ài)與學(xué)業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說(shuō)愛(ài)而放松了學(xué)習(xí)。要讓大學(xué)生認(rèn)清學(xué)業(yè)的重要性，讓大學(xué)生明白學(xué)業(yè)是大學(xué)生價(jià)值的主要支柱;要讓大學(xué)生懂得戀愛(ài)是一種相互理解和相互信任，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)，它是建立在牢固地學(xué)業(yè)、事業(yè)基礎(chǔ)上的。
3.健全學(xué)校的管理機(jī)制，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)的管理。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)的管理，一方面要加強(qiáng)教學(xué)管理，促使學(xué)生將自己的主要精力投入到學(xué)習(xí)過(guò)程中;另一方面要加學(xué)生宿舍、公寓和校園環(huán)境的管理，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)、生活氛圍，杜絕大學(xué)生在外住宿現(xiàn)象的發(fā)生;最后要建立健全各種規(guī)章制度，規(guī)范大學(xué)生的戀愛(ài)行為。學(xué)校對(duì)大學(xué)生談戀愛(ài)問(wèn)題要實(shí)行引導(dǎo)、教育、管理三位一體模式，齊抓共管，形成合力。對(duì)于那些沉迷于戀愛(ài)而荒廢學(xué)業(yè)的同學(xué)要加強(qiáng)教育和引導(dǎo)，使其迷途知返;對(duì)于那些在戀愛(ài)中違反校紀(jì)校規(guī)，違背社會(huì)公德的同學(xué)，要及時(shí)批評(píng)教育，必要時(shí)應(yīng)給予相應(yīng)的紀(jì)律處分?？傊哪甑拇髮W(xué)生活是短暫而寶貴的，當(dāng)代大學(xué)生不要把黃金時(shí)間消磨在花前月下，而應(yīng)立志奮發(fā)成才。大學(xué)階段是人的一生智慧與才華發(fā)展最快的黃金季節(jié)，大學(xué)生只有樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)，形成健康的戀愛(ài)心理，把愛(ài)情融進(jìn)成才目標(biāo)中，才能使愛(ài)情成為我們奮發(fā)向上的力量，成為我們學(xué)有所成、有所作為的動(dòng)力。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇八
按照2019年寧夏共青團(tuán)項(xiàng)目辦統(tǒng)一要求，我們對(duì)半年工作進(jìn)行了認(rèn)真自我評(píng)估，現(xiàn)匯報(bào)如下：
1、開(kāi)發(fā)區(qū)團(tuán)工委，教育局聯(lián)合成立項(xiàng)目領(lǐng)導(dǎo)小組。團(tuán)工委書(shū)記王舉任組長(zhǎng)，教育局副局長(zhǎng)張伏榮任副組長(zhǎng)。此項(xiàng)得分10分。
2、開(kāi)發(fā)區(qū)團(tuán)工委，教育局以及相關(guān)部門(mén)將項(xiàng)目實(shí)施工作納入年度重要工作計(jì)劃。團(tuán)工委05年工作要點(diǎn)，教育局05年工作安排。此項(xiàng)得分5分。
3、領(lǐng)導(dǎo)小組充分發(fā)揮指導(dǎo)，協(xié)調(diào)和決策作用。志愿者住院，領(lǐng)導(dǎo)小組協(xié)調(diào)解決。此項(xiàng)得分3分。
4、領(lǐng)導(dǎo)小組召開(kāi)過(guò)全體會(huì)議，研究、部署項(xiàng)目實(shí)施工作。此項(xiàng)得分3分。
5、開(kāi)發(fā)區(qū)團(tuán)工委，教育局聯(lián)合成立項(xiàng)目管理辦公室。此項(xiàng)得分3分。
6、項(xiàng)目辦工作機(jī)構(gòu)完備，工作人員配備齊全并及時(shí)將名單報(bào)自治區(qū)項(xiàng)目辦。此項(xiàng)得分3分。
7、制定項(xiàng)目責(zé)任制度，按職責(zé)將項(xiàng)目實(shí)施工作分解落實(shí)到人。此項(xiàng)得分2分。
8、完成總體工作任務(wù)。及時(shí)順利安排志愿者到崗工作，并得到了用人單位的大力支持，使每名志愿者都有了充分施展才華的舞臺(tái)。此項(xiàng)得分15分。
9、及時(shí)落實(shí)自治區(qū)項(xiàng)目辦下發(fā)的有關(guān)通知。及時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)了自治區(qū)項(xiàng)目辦下發(fā)的通知，每名志愿者都能在第一時(shí)間理解到最新情況。此項(xiàng)得分9分。
10、及時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)自治區(qū)黨委組織部、自治區(qū)團(tuán)委、教育廳、財(cái)政廳、人事廳、扶貧辦《關(guān)于做好2019年大學(xué)生志愿服務(wù)西部計(jì)劃的通知》（寧團(tuán)聯(lián)發(fā)[2019]16號(hào)文件。紅團(tuán)發(fā)[2019]03號(hào)文件。此項(xiàng)得分5分。
11、制定項(xiàng)目實(shí)施方案并及時(shí)報(bào)自治區(qū)項(xiàng)目辦。此項(xiàng)得分4分。
12、及時(shí)上報(bào)工作信息及志愿者事跡材料，被采用的信息達(dá)2次以上（寧團(tuán)快訊或新聞報(bào)道）。此項(xiàng)得分5分。
13、召開(kāi)過(guò)全縣（區(qū)）項(xiàng)目管理工作會(huì)議。此項(xiàng)得分2分。
14、縣（區(qū)）主要領(lǐng)導(dǎo)參加有關(guān)活動(dòng)或做出重要批示。開(kāi)發(fā)區(qū)陳任新副書(shū)記就志愿者的`分配問(wèn)題作了具體部署，要求把志愿者放在基層鍛煉。此項(xiàng)得分5分。
15、制定并及時(shí)上報(bào)宣傳方案。此項(xiàng)得分4分。
16、通過(guò)電視、廣播、報(bào)紙、互連網(wǎng)等媒體對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行宣傳，縣級(jí)以上新聞媒體對(duì)項(xiàng)目工作的報(bào)道次數(shù)在5次以上。此項(xiàng)得分5分。
17、舉辦各種形式的宣傳活動(dòng)。在國(guó)慶時(shí)，組織志愿者為開(kāi)發(fā)區(qū)演出，得到了廣泛好評(píng)，組織志愿者下鄉(xiāng)為百姓講解實(shí)用技術(shù)，贏得百姓贊譽(yù)。此項(xiàng)得分3分。
18、項(xiàng)目實(shí)施中涌現(xiàn)的典型事跡在全區(qū)范圍內(nèi)宣傳報(bào)道。此項(xiàng)得分0分。
19、開(kāi)展全面調(diào)研，掌握對(duì)西部計(jì)劃的服務(wù)要求并及時(shí)上報(bào)。此項(xiàng)得分8分。
20、按照指導(dǎo)性派遣名額和要求，確定服務(wù)單位并及時(shí)上報(bào)。此項(xiàng)得分5分。
21、協(xié)調(diào)服務(wù)單位落實(shí)志愿者的工作崗位及生活保障。有些地方用人但無(wú)法給安排食宿，團(tuán)工委派專(zhuān)人負(fù)責(zé)與用人單位協(xié)調(diào)及時(shí)給予解決。此項(xiàng)得分15分。
22、做好與自治區(qū)項(xiàng)目辦及服務(wù)單位的工作銜接，及時(shí)安全地接送志愿者到崗位服務(wù)。租用車(chē)輛接送志愿者到崗服務(wù)，各用人單位及時(shí)派車(chē)把志愿者接到單位，此項(xiàng)得分5分。
23、每月至少1次對(duì)服務(wù)單位進(jìn)行工作督促、指導(dǎo)和檢查。此項(xiàng)得分10分。
24、每月4日前及時(shí)上報(bào)志愿著到崗情況。此項(xiàng)得分8分。
25、接受大學(xué)生志愿者的意見(jiàn)反映、投訴，并作出妥善處理。此項(xiàng)得分5分。
26、建立健全和認(rèn)真執(zhí)行每月情況定期通報(bào)制度和突發(fā)事件及時(shí)通報(bào)制度。此項(xiàng)得分8分。
27、對(duì)違紀(jì)志愿者提出適當(dāng)處理意見(jiàn)并及時(shí)上報(bào)。
28、志愿者對(duì)服務(wù)單位的滿(mǎn)意率80%以上。
29、志愿者對(duì)當(dāng)?shù)丨h(huán)境感到基本適應(yīng)的達(dá)到70%以上。
30、為志愿者工作、生活、學(xué)習(xí)提供幫助和支持，幫助志愿者解決實(shí)際困難。此項(xiàng)得分5分。
31、派專(zhuān)人看望、慰問(wèn)全部志愿者。團(tuán)工委簡(jiǎn)報(bào)第九期。此項(xiàng)得分5分。
32、按時(shí)完成自治區(qū)項(xiàng)目辦交辦的各項(xiàng)工作。此項(xiàng)得分9分。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇九
在公司入職兩個(gè)月以來(lái)，通過(guò)對(duì)公司和對(duì)自己崗位的了解，我在公司的主要工作就是對(duì)公司商城的先期建設(shè)和后期的運(yùn)營(yíng)維護(hù)。兩個(gè)月來(lái)我通過(guò)了解公司對(duì)商城的建設(shè)的目標(biāo)，我的理解是xxxx公司電子商務(wù)業(yè)務(wù)的主營(yíng)項(xiàng)目是以提供第三方支付接口為基礎(chǔ)，立足于本地化和放眼服務(wù)于持有xxxx預(yù)付卡用戶(hù)的全新體驗(yàn)的導(dǎo)購(gòu)資訊網(wǎng)。網(wǎng)站主旨是解決持卡用戶(hù)在購(gòu)前和購(gòu)后遇到的種種問(wèn)題，能夠?yàn)橛脩?hù)提供購(gòu)買(mǎi)決策，更快找到物美價(jià)廉的商品。
1、負(fù)責(zé)公司電子商務(wù)網(wǎng)站的規(guī)劃、功能設(shè)計(jì)及實(shí)現(xiàn)、供應(yīng)鏈策略、宣傳推廣、活動(dòng)策劃及日常運(yùn)營(yíng)。
2、優(yōu)化和規(guī)范商城全套業(yè)務(wù)流程及標(biāo)準(zhǔn)；設(shè)計(jì)各項(xiàng)運(yùn)營(yíng)指標(biāo)，包含網(wǎng)站監(jiān)控、推廣統(tǒng)計(jì)及銷(xiāo)售指標(biāo)等。
3、分析把握目標(biāo)客戶(hù)的需求，合理設(shè)計(jì)網(wǎng)站功能、欄目設(shè)定及內(nèi)容規(guī)劃，針對(duì)性展開(kāi)網(wǎng)站前后臺(tái)的性能優(yōu)化。
4、負(fù)責(zé)網(wǎng)站的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)，策劃站內(nèi)營(yíng)銷(xiāo)方案及外部推廣計(jì)劃，推動(dòng)網(wǎng)站商務(wù)拓展及合作。
5、負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)整體工作運(yùn)營(yíng)，管理制度建設(shè)，團(tuán)隊(duì)的建設(shè)、培訓(xùn)和管理。
以下是我參加工作以來(lái)幾個(gè)比較主要的工作成果：
1）商城運(yùn)營(yíng)模式的分析初稿的制定。
2）第一版首頁(yè)樣式的策劃。
3）商城運(yùn)營(yíng)中的流程及政策初稿的建立。
4）建立了八個(gè)工作流程及商品上傳和餐飲休閑類(lèi)詳細(xì)流程和規(guī)則（其它詳細(xì)流程在持續(xù)完善中）。
5）跟商城建設(shè)相關(guān)的工作時(shí)間推動(dòng)表的制定。
6）拍攝xx地區(qū)比較大的商戶(hù)30余家，拍攝照片數(shù)量1000余張。
7）商城首頁(yè)和各個(gè)頁(yè)面的設(shè)計(jì)策劃，策劃各個(gè)頁(yè)面數(shù)量達(dá)20余個(gè)。
8）網(wǎng)絡(luò)商城店鋪服務(wù)價(jià)格的制定。
9）商城上傳商品達(dá)400余件，商城需要的版塊基本填充完畢。
10）支付接口合作頁(yè)面介紹的編寫(xiě)，并策劃完成支付接口頁(yè)面的設(shè)計(jì)，現(xiàn)已上線(xiàn)。
在這兩個(gè)月內(nèi)，在商城的建設(shè)和運(yùn)營(yíng)思路方面走了很多彎路，從入職以來(lái)的第一個(gè)月的思路來(lái)說(shuō)，商城的建設(shè)目標(biāo)是建設(shè)成為線(xiàn)下加盟商戶(hù)的展示和以自營(yíng)商品的出售，在這個(gè)個(gè)月內(nèi)沒(méi)有理解領(lǐng)導(dǎo)的初衷及商城自運(yùn)營(yíng)需要后續(xù)龐大的體系來(lái)支撐這，這是我們的弱點(diǎn)也是我們不可能短時(shí)間內(nèi)完成的。
所以這個(gè)方式隨著深一步對(duì)領(lǐng)導(dǎo)思想的理解，到現(xiàn)在確定了以我們提供第三方支付接口為基礎(chǔ)聯(lián)系其它商城使用我們的支付接口，我們的商城只做一個(gè)平臺(tái)展示，能夠使我們的'持卡用戶(hù)在使用我們第三方支付接口商城中實(shí)行消費(fèi)，這樣能夠利用我們的具有第三支付接口的優(yōu)勢(shì)來(lái)拓展在線(xiàn)商城的規(guī)模。
在這兩個(gè)月內(nèi)最主要的問(wèn)題就是商城的運(yùn)營(yíng)思路走了很多彎路，從中我們也學(xué)到了如何去理解領(lǐng)導(dǎo)的中心思想及思路，在以后的工作中能夠去避免走這樣的彎路。
xxxx商城將聚合使用支付接口的b2c&c2c購(gòu)物網(wǎng)站，使其能夠?yàn)槌挚ㄓ脩?hù)提供購(gòu)買(mǎi)決策，更快找到物美價(jià)廉的商品，并能夠解決在消費(fèi)過(guò)程中遇到的種種問(wèn)題，使消費(fèi)者能夠?qū)崿F(xiàn)輕松愉快的購(gòu)物。并在兩至三年內(nèi)將根據(jù)xxxx發(fā)展的規(guī)劃將我們的商城建設(shè)成為除阿里一淘網(wǎng)外的第二個(gè)以支付接口為主的聚合類(lèi)的商城。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇十
按照20xx年寧夏共青團(tuán)項(xiàng)目辦統(tǒng)一要求，我們對(duì)半年工作進(jìn)行了認(rèn)真自我評(píng)估，現(xiàn)匯報(bào)如下：
1、開(kāi)發(fā)區(qū)團(tuán)工委，教育局聯(lián)合成立項(xiàng)目領(lǐng)導(dǎo)小組。團(tuán)工委書(shū)記王舉任組長(zhǎng)，教育局副局長(zhǎng)張伏榮任副組長(zhǎng)。此項(xiàng)得分10分。
2、開(kāi)發(fā)區(qū)團(tuán)工委，教育局以及相關(guān)部門(mén)將項(xiàng)目實(shí)施工作納入年度重要工作計(jì)劃。團(tuán)工委05年工作要點(diǎn)，教育局05年工作安排。此項(xiàng)得分5分。
3、領(lǐng)導(dǎo)小組充分發(fā)揮指導(dǎo)，協(xié)調(diào)和決策作用。志愿者住院，領(lǐng)導(dǎo)小組協(xié)調(diào)解決。此項(xiàng)得分3分。
4、領(lǐng)導(dǎo)小組召開(kāi)過(guò)全體會(huì)議，研究、部署項(xiàng)目實(shí)施工作。此項(xiàng)得分3分。
5、開(kāi)發(fā)區(qū)團(tuán)工委，教育局聯(lián)合成立項(xiàng)目管理辦公室。此項(xiàng)得分3分。
6、項(xiàng)目辦工作機(jī)構(gòu)完備，工作人員配備齊全并及時(shí)將名單報(bào)自治區(qū)項(xiàng)目辦。此項(xiàng)得分3分。
7、制定項(xiàng)目責(zé)任制度，按職責(zé)將項(xiàng)目實(shí)施工作分解落實(shí)到人。此項(xiàng)得分2分。
8、完成總體工作任務(wù)。及時(shí)順利安排志愿者到崗工作，并得到了用人單位的大力支持，使每名志愿者都有了充分施展才華的舞臺(tái)。此項(xiàng)得分15分。
9、及時(shí)落實(shí)自治區(qū)項(xiàng)目辦下發(fā)的有關(guān)通知。及時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)了自治區(qū)項(xiàng)目辦下發(fā)的通知，每名志愿者都能在第一時(shí)間理解到最新情況。此項(xiàng)得分9分。
10、及時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)自治區(qū)黨委組織部、自治區(qū)團(tuán)委、教育廳、財(cái)政廳、人事廳、扶貧辦《關(guān)于做好20xx年大學(xué)生志愿服務(wù)西部計(jì)劃的通知》（寧團(tuán)聯(lián)發(fā)[20xx]16號(hào)文件。紅團(tuán)發(fā)[20xx]03號(hào)文件。此項(xiàng)得分5分。
11、制定項(xiàng)目實(shí)施方案并及時(shí)報(bào)自治區(qū)項(xiàng)目辦。此項(xiàng)得分4分。
12、及時(shí)上報(bào)工作信息及志愿者事跡材料，被采用的信息達(dá)2次以上（寧團(tuán)快訊或新聞報(bào)道）。此項(xiàng)得分5分。
13、召開(kāi)過(guò)全縣（區(qū)）項(xiàng)目管理工作會(huì)議。此項(xiàng)得分2分。
14、縣（區(qū)）主要領(lǐng)導(dǎo)參加有關(guān)活動(dòng)或做出重要批示。開(kāi)發(fā)區(qū)陳任新副書(shū)記就志愿者的分配問(wèn)題作了具體部署，要求把志愿者放在基層鍛煉。此項(xiàng)得分5分。
15、制定并及時(shí)上報(bào)宣傳方案。此項(xiàng)得分4分。
16、通過(guò)電視、廣播、報(bào)紙、互連網(wǎng)等媒體對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行宣傳，縣級(jí)以上新聞媒體對(duì)項(xiàng)目工作的報(bào)道次數(shù)在5次以上。此項(xiàng)得分5分。
17、舉辦各種形式的宣傳活動(dòng)。在國(guó)慶時(shí)，組織志愿者為開(kāi)發(fā)區(qū)演出，得到了廣泛好評(píng)，組織志愿者下鄉(xiāng)為百姓講解實(shí)用技術(shù)，贏得百姓贊譽(yù)。此項(xiàng)得分3分。
18、項(xiàng)目實(shí)施中涌現(xiàn)的典型事跡在全區(qū)范圍內(nèi)宣傳報(bào)道。此項(xiàng)得分0分。
19、開(kāi)展全面調(diào)研，掌握對(duì)西部計(jì)劃的.服務(wù)要求并及時(shí)上報(bào)。此項(xiàng)得分8分。
20、按照指導(dǎo)性派遣名額和要求，確定服務(wù)單位并及時(shí)上報(bào)。此項(xiàng)得分5分。
21、協(xié)調(diào)服務(wù)單位落實(shí)志愿者的工作崗位及生活保障。有些地方用人但無(wú)法給安排食宿，團(tuán)工委派專(zhuān)人負(fù)責(zé)與用人單位協(xié)調(diào)及時(shí)給予解決。此項(xiàng)得分15分。
22、做好與自治區(qū)項(xiàng)目辦及服務(wù)單位的工作銜接，及時(shí)安全地接送志愿者到崗位服務(wù)。租用車(chē)輛接送志愿者到崗服務(wù)，各用人單位及時(shí)派車(chē)把志愿者接到單位，此項(xiàng)得分5分。
23、每月至少1次對(duì)服務(wù)單位進(jìn)行工作督促、指導(dǎo)和檢查。此項(xiàng)得分10分。
24、每月4日前及時(shí)上報(bào)志愿著到崗情況。此項(xiàng)得分8分。
25、接受大學(xué)生志愿者的意見(jiàn)反映、投訴，并作出妥善處理。此項(xiàng)得分5分。
26、建立健全和認(rèn)真執(zhí)行每月情況定期通報(bào)制度和突發(fā)事件及時(shí)通報(bào)制度。此項(xiàng)得分8分。
27、對(duì)違紀(jì)志愿者提出適當(dāng)處理意見(jiàn)并及時(shí)上報(bào)。
28、志愿者對(duì)服務(wù)單位的滿(mǎn)意率80%以上。
29、志愿者對(duì)當(dāng)?shù)丨h(huán)境感到基本適應(yīng)的達(dá)到70%以上。
30、為志愿者工作、生活、學(xué)習(xí)提供幫助和支持，幫助志愿者解決實(shí)際困難。此項(xiàng)得分5分。
31、派專(zhuān)人看望、慰問(wèn)全部志愿者。團(tuán)工委簡(jiǎn)報(bào)第九期。此項(xiàng)得分5分。
32、按時(shí)完成自治區(qū)項(xiàng)目辦交辦的各項(xiàng)工作。此項(xiàng)得分9分。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇十一
自從學(xué)了點(diǎn)心理學(xué)后，我發(fā)現(xiàn)我成長(zhǎng)的每個(gè)腳印基本上能在心理學(xué)中找到掛鉤的.理論，并且能讓我更清楚的了解自己。
我出生于農(nóng)村，但在城市長(zhǎng)大，所以我一直處于一種交叉的狀態(tài)。
在還沒(méi)有上學(xué)前，我跟奶奶在農(nóng)村里生活，所以我常常會(huì)幫我奶奶干一些簡(jiǎn)單的農(nóng)活。在這個(gè)年齡段，我對(duì)什么都很好奇，所以這些活我干的不亦樂(lè)乎。尤其是得到奶奶的夸獎(jiǎng)，我就干的更起勁了。由于我是多血質(zhì)的人，所以不像其他女生那么乖巧聽(tīng)話(huà)。因此在農(nóng)村我經(jīng)常跟哥哥或附近的小孩一起去爬樹(shù)、爬山，在水中玩耍，或偷摘?jiǎng)e人的東西等各種刺激又好玩的事。如果說(shuō)那個(gè)階段是最深刻的，我覺(jué)得這段生活是活的最逍遙自在的了。在這個(gè)階段是最單純、最無(wú)憂(yōu)的了，就算天塌下來(lái)，我都不用去理會(huì)。
要結(jié)束農(nóng)村生活，是要付出代價(jià)的。在農(nóng)村，我家養(yǎng)了一條很溫順聽(tīng)話(huà)的老狗。由于我們沒(méi)辦法帶它去城市，也沒(méi)有人愿意領(lǐng)養(yǎng)它，于是他們就要把它給殺了。在殺它的時(shí)候，它到處亂跑，想躲避一劫，但他們并不憐惜它，最后它只能無(wú)奈的跑來(lái)我身邊，向我求救。我當(dāng)時(shí)還輕輕的撫摸著它，誰(shuí)知大人們一把抓住它，它掙扎著，從我身邊消失了。我至今還深深的記得它那失望的眼神，有時(shí)做夢(mèng)都還夢(mèng)到那種場(chǎng)景。所以到現(xiàn)今為止，我都不敢再靠近狗的原因之一。
來(lái)到城市，一切都很陌生，也失去了許多的自由，但也懂得很多。
剛上小學(xué)時(shí)，由于語(yǔ)言的障礙，我很少講話(huà)，所以結(jié)識(shí)的朋友少的可憐。我常常一個(gè)人坐在那里觀(guān)察著他們，看他們嬉鬧，看他們吃零食，并且會(huì)不知不覺(jué)的去模仿他們的一些動(dòng)作。但活潑型的人一般適應(yīng)能力都比較強(qiáng)，所以我很快就融入了這個(gè)集體。并且還養(yǎng)成了許多壞習(xí)慣，喜歡亂花錢(qián)，而且基本上每個(gè)周末都會(huì)去溜冰。我變得越來(lái)越愛(ài)出去玩，花的錢(qián)也越來(lái)越多，成績(jī)一直往下掉。所以我媽就罵了我一頓，但我依舊。我媽見(jiàn)罵我不見(jiàn)效，便跟我講道理，并且縮減了我的零花錢(qián)。當(dāng)時(shí)我好像懂事了很多，開(kāi)始認(rèn)真學(xué)習(xí)了，也很少出去玩了，也沒(méi)主動(dòng)向他們要過(guò)零花錢(qián)了。所以我的性格應(yīng)該也是從這個(gè)時(shí)期開(kāi)始發(fā)生轉(zhuǎn)變的吧。成了一個(gè)內(nèi)向兼外向的人，但外向占的多一點(diǎn)。因?yàn)榄h(huán)境因素也能影響人格的變化的，況且性格是后天所得的，所以我有此種變化也不足為奇。
在中學(xué)時(shí)期，我的叛逆心理比較突出，但也能自我控制。由于家里人都希望自己家的小孩學(xué)會(huì)更多的東西，但也要學(xué)習(xí)好。由于我參加的社團(tuán)多，在學(xué)習(xí)上的精力也就少了。不過(guò)學(xué)校常愛(ài)月考、排名次和開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，還弄了個(gè)學(xué)校與家長(zhǎng)的互動(dòng)平臺(tái)，常常學(xué)校有什么與我相關(guān)的事都會(huì)第一時(shí)間發(fā)送到我媽手機(jī)上。所以我倍感壓力大，也常聽(tīng)家人嘮嘮叨叨的。由于無(wú)法忍受，我常頂嘴，說(shuō)一些不該說(shuō)的話(huà)，令他們傷透了心。但每次我說(shuō)完這些話(huà)，我也很難受，因?yàn)檫@并不是我想說(shuō)的話(huà)。溝通真的是的橋梁，我媽常愛(ài)跟我講道理，每每講完，我都受益匪淺。所以我慢慢地學(xué)會(huì)了自我控制，不再亂講話(huà)，盡量不惹他們生氣。也慢慢地在他們眼里我成了乖乖女。
如今踏入大學(xué)門(mén)檻將一學(xué)年了，經(jīng)歷過(guò)各種面試，有失敗，有成功，各種情緒交錯(cuò)在一起，猶如五味瓶。參加各種活動(dòng)，收獲甚多，但也十分的苦惱，不知如何平衡學(xué)習(xí)與娛樂(lè)。尤其在一次助教中，我深深的感覺(jué)到我的知識(shí)是多么的淺薄。當(dāng)時(shí)我教一個(gè)三年級(jí)學(xué)生的語(yǔ)文，一開(kāi)始她的問(wèn)題就把我給難倒了。對(duì)于英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的我，已經(jīng)很久沒(méi)接觸過(guò)四字成語(yǔ)了，還有什么相關(guān)的詞組填空，以及詩(shī)歌等。自此之后，我開(kāi)始真正地認(rèn)識(shí)到了自己的知識(shí)水平。但我不氣妥，我要改變這種狀態(tài)，所以就得實(shí)踐。只有實(shí)踐才能得真知。品嘗過(guò)，摸索過(guò)，才得知自己的不足，也會(huì)發(fā)現(xiàn)心態(tài)是很重要的。無(wú)論你面對(duì)的是什么，只要你的心態(tài)是好的，是自信的，你都會(huì)盡力去做好每件事。不斷的完善自己，挑戰(zhàn)自己。
在大學(xué)里，我還深深地體會(huì)到合作、自主的重要性。在這個(gè)小社會(huì)，活動(dòng)以及我們的學(xué)習(xí)都離不開(kāi)合作，所以要處理好人際關(guān)系也是至關(guān)重要的。但能達(dá)到“我好，你也好”的雙贏的狀態(tài)，這是一種快樂(lè)又良性互動(dòng)的人際交往的關(guān)系。
每個(gè)人都有屬于自己的秘密小天地，我也不例外。我也戀愛(ài)過(guò)，現(xiàn)在的我認(rèn)為那只是親密與激情的浪漫的愛(ài)，并不是完美的愛(ài)。那時(shí)的我，算是隨著潮流吧。所以現(xiàn)在想來(lái)當(dāng)時(shí)那種失戀的情緒，還真有點(diǎn)悲觀(guān)呢?，F(xiàn)在總算清楚了什么叫理論上的“愛(ài)情”了。但理論歸理論的認(rèn)識(shí)，誰(shuí)知道以后呢。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇十二
我是一名樂(lè)觀(guān)、積極向上的哈工大學(xué)人；興趣廣泛，接受新事物的能力也很強(qiáng)，我的性格活潑開(kāi)朗，很積極向上，非常樂(lè)觀(guān)，有著平和的心態(tài)，要求上進(jìn)，對(duì)于好的事情一定會(huì)去爭(zhēng)取，而且一定會(huì)盡全力去做，而且迎難而上，喜歡挑戰(zhàn)；而且能團(tuán)結(jié)周?chē)娜?，和他們和睦相處。我喜歡運(yùn)動(dòng)，愛(ài)打籃球、跑步等。身體是革命的本錢(qián)嘛，鍛煉好身體才能好好工作啊。我是一個(gè)很有集體榮譽(yù)感的人，只要是對(duì)集體有利的事情，我會(huì)很樂(lè)意的去做，而且我工作特別負(fù)責(zé)，認(rèn)真，勤勞是我的天性。尊敬師長(zhǎng)，孝順父母這些都是我自小就懂得并嚴(yán)格要求自己去做的。喜歡寂寞，喜歡獨(dú)處。我覺(jué)得當(dāng)自己一個(gè)人的時(shí)候，可以想很多問(wèn)題，包括自我反省。而且一個(gè)人思考問(wèn)題的效率要比跟大家在一起高。
我必須通過(guò)大學(xué)剩下的三年時(shí)間努力提高自己。首先是要強(qiáng)迫自己掌握扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)本領(lǐng)，未來(lái)的就業(yè)打下基礎(chǔ)，把主項(xiàng)學(xué)精，把其他的專(zhuān)業(yè)學(xué)透，加強(qiáng)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)實(shí)踐的訓(xùn)練，加強(qiáng)人際關(guān)系的學(xué)習(xí)，然后在此基礎(chǔ)上，廣泛的涉獵其他領(lǐng)域的知識(shí)，尤其是知識(shí)產(chǎn)權(quán)和電子等方面的知識(shí)，為將來(lái)的發(fā)展創(chuàng)造條件。
因?yàn)閺男【褪荞R克思哲學(xué)的影響，相信無(wú)神論，沒(méi)有特別的.宗教信仰，所以總體上是持馬克思主義哲學(xué)價(jià)值觀(guān)的。相信未來(lái)是人創(chuàng)造的，人是可以改變命運(yùn)的，所以我要用我的雙手創(chuàng)造屬于我的未來(lái)，還希望我的父母身體健康，快樂(lè)幸福。
比上不足比下有余吧，家庭經(jīng)濟(jì)狀況還過(guò)得去啊，但是父母很辛苦，希望他們過(guò)得好點(diǎn)，該享享福拉......
個(gè)人優(yōu)勢(shì)：我的性格比較陽(yáng)光外向，語(yǔ)言能力比較好，表達(dá)能力也還可以，做事比較有激情。性格比較容易接近，有不達(dá)目標(biāo)不認(rèn)輸?shù)木?，有耐心，我不怕吃苦，只要能做好就行，相信自己，瀟灑地走下去，定會(huì)收獲人生的壯麗！
個(gè)人劣勢(shì)：給自己的壓力過(guò)大，太過(guò)追求完美，但我有時(shí)候不能很好的控制自己的情緒，不開(kāi)心的時(shí)候就什么都不想做，有時(shí)候甚至連課都不愛(ài)聽(tīng)。還有我的城府不深，心里想什么全都寫(xiě)在臉上，或許這是個(gè)比較難以改變的缺點(diǎn)吧。
inaword我對(duì)自己有了一個(gè)比較清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的未來(lái)也有了明確的認(rèn)識(shí)。我必須提高自己的交際能力，提高外語(yǔ)水平，增強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)能力。當(dāng)然重中之重是學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇十三
自我認(rèn)知是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，它使你將注意力放在自己--決策者的身上。在這個(gè)互換個(gè)性的時(shí)代，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性。當(dāng)我們對(duì)自己的個(gè)性有足夠的了解后，就能夠縮小需要尋找的信息范圍，幫助你不必浪費(fèi)時(shí)間和精力在對(duì)你而言不重要的職業(yè)，那些未來(lái)可能不復(fù)存在的職業(yè)或者與你的興趣和技能不相符合的職業(yè)上。世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉，在世界上也沒(méi)有兩個(gè)完全一樣的人，“我”是是獨(dú)一無(wú)二的。
1.氣質(zhì)。
抑郁質(zhì)----心胸狹窄、柔弱、易倦、情緒發(fā)生慢而強(qiáng)，敏感而富于自我體驗(yàn)、動(dòng)作弱小無(wú)力、膽小、孤僻。
鑒于以上分析，大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)候，必須了解氣質(zhì)對(duì)心理和行為的影響，并認(rèn)識(shí)自己的氣質(zhì)類(lèi)型，努力做到氣質(zhì)與職業(yè)的相互匹配。
要說(shuō)氣質(zhì)，我應(yīng)該屬于那種多血質(zhì)型的那種。生性開(kāi)朗直率、活潑好動(dòng)、外向且富有朝氣、情緒發(fā)生快而多變，思維及動(dòng)作敏捷、樂(lè)觀(guān)、直率、浮躁。我天生好動(dòng)，但很樂(lè)觀(guān)，喜歡廣交好友為人處世也比較直，朋友大多都喜歡與我相處。但有一點(diǎn)就是做事比較浮躁，希望在以后的工作生活中改點(diǎn)這個(gè)壞毛病。
2.性格。
性格：是指?jìng)€(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式中表現(xiàn)出來(lái)的較穩(wěn)定的有核心意義的個(gè)性心理特征。機(jī)能類(lèi)型：a.培因(英)、t.李波(法)的分類(lèi)，理智型、情緒型、意志型。內(nèi)外傾向型：榮格(瑞士)的分類(lèi)，內(nèi)向型和外向型。優(yōu)越型與自卑型：a.阿德勒(奧地利)的分類(lèi)。社會(huì)文化類(lèi)型：e.斯普蘭格分為：理論型、經(jīng)濟(jì)型、審美型、宗教型、權(quán)力型和社會(huì)型。
2
意義。
我們每個(gè)人都有自己的獨(dú)特的個(gè)性。也就是說(shuō)每個(gè)人的心理特征不同，看問(wèn)題、處理事情的風(fēng)格、方式也不同。有的人熱情爽朗;有的人沉穩(wěn)持重;有的人風(fēng)風(fēng)火火;有的人謹(jǐn)慎多疑......但“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，一個(gè)人在某方面有所不足，其他方面必有過(guò)人之處，說(shuō)不定就是你制勝的法寶。
我的性格屬于那種喜歡熱鬧，愛(ài)與人交往的那種。我會(huì)努力營(yíng)造良好和諧的工作氛圍，自己能在必要的時(shí)刻為了團(tuán)隊(duì)犧牲自己的個(gè)人利益。我為人坦蕩，不喜歡拉幫結(jié)派，做事大方得體，在困境和逆境中更能激發(fā)自己的能力，適合在新體驗(yàn)、新問(wèn)題、新機(jī)遇中學(xué)習(xí)。
3.興趣與職業(yè)興趣。
興趣是最好的老師，它可以充分調(diào)動(dòng)人的潛能，提高工作效率，發(fā)揮自己的才干，是保證職業(yè)的.穩(wěn)定性和工作滿(mǎn)意度的重要因素。職業(yè)興趣是人們對(duì)某種職業(yè)或工作所報(bào)態(tài)度的積極性，是有關(guān)職業(yè)偏好的認(rèn)識(shí)傾向。
平時(shí)的我更關(guān)注自己內(nèi)心的變化，在閑暇時(shí)會(huì)更多的去進(jìn)行閱讀，或者打籃球。我認(rèn)為這樣的話(huà)符合人們所說(shuō)的勞逸結(jié)合。我喜歡追求新的電子產(chǎn)品，也喜歡閱讀科普類(lèi)的小說(shuō)。喜歡與人交往，積極參加各種有意義的活動(dòng);喜歡聽(tīng)輕快的音樂(lè)，在大自然中放松自己。對(duì)醫(yī)藥類(lèi)方面的技能知識(shí)也很關(guān)注，這樣就可以自然的以興趣來(lái)定崗位。
4.能力和職業(yè)能力。
能力是指影響活動(dòng)的效率、使活動(dòng)順利完成的個(gè)性心理特征。通3。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇十四
我們的任務(wù)目標(biāo)是幫助組員了解職業(yè)相關(guān)信息，獲得職業(yè)規(guī)劃相關(guān)指導(dǎo)，培養(yǎng)規(guī)劃的思維和能力；過(guò)程目標(biāo)為檢驗(yàn)社會(huì)工作者專(zhuān)業(yè)實(shí)務(wù)能力，提高社會(huì)工作者實(shí)務(wù)技能，探索社會(huì)工作介入大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)踐模式。綜合分析小組目標(biāo)的達(dá)成情況后可以得出，小組實(shí)現(xiàn)了預(yù)定的目標(biāo)。
任務(wù)目標(biāo)方面：第一，我們帶領(lǐng)組員完成小組全部活動(dòng)，組員獲得了相關(guān)的職業(yè)信息，對(duì)所期望的職業(yè)現(xiàn)實(shí)狀況有了基本的了解，也掌握了一些基本的搜集求職信息的技巧；第二，組員參與小組活動(dòng)既從小組領(lǐng)導(dǎo)者那里學(xué)習(xí)了一些規(guī)劃與求職的技巧，也與其他組員分享經(jīng)驗(yàn)和心得，相互學(xué)習(xí)適合自己的有效的技能；第三，活動(dòng)始終以職業(yè)圖譜為主線(xiàn)，我們幫助組員在活動(dòng)中規(guī)劃一份自己的圖譜，在小組結(jié)束后，每一位組員確實(shí)獲得了自己的職業(yè)圖譜成優(yōu)劣層次不同，但都是學(xué)生自己試著一點(diǎn)一滴慢慢嘗試著規(guī)劃完成的，第一次規(guī)劃的成果對(duì)組員來(lái)說(shuō)有很重要的意義。
過(guò)程目標(biāo)方面：第一，我們將所學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)運(yùn)用于小組實(shí)務(wù)過(guò)程中，從需求問(wèn)卷制定、方案撰寫(xiě)、活動(dòng)開(kāi)展到觀(guān)察評(píng)估、分析總結(jié)，可以說(shuō)將社工通用實(shí)務(wù)模式進(jìn)行了完整的實(shí)踐，又在實(shí)踐中反思改進(jìn)，展現(xiàn)了良好的實(shí)務(wù)開(kāi)展能力；第二，社我們?cè)谛〗M活動(dòng)中采用的是分期轉(zhuǎn)換角色的方式帶領(lǐng)小組，這也就促使社工在不同的角色里以不同的角度感受小組，既可以提升了社工的實(shí)務(wù)技能，也能更好的改善小組服務(wù)方案，提高小組服務(wù)質(zhì)量。第三，我們通過(guò)數(shù)據(jù)分析，探索了實(shí)務(wù)模式的成效，為進(jìn)一步探索社會(huì)工作方法的深入介入提供了實(shí)踐參考。
整個(gè)小組活動(dòng)中社工與組員之間既是組織者與參與者的關(guān)系，又是朋友的關(guān)系，有時(shí)社工也會(huì)扮演教育者的角色，這種多重關(guān)系在轉(zhuǎn)換時(shí)，可能會(huì)讓社工陷入困境。首先，小組契約的重要性與組員的排斥性。小組第一節(jié)制定并強(qiáng)調(diào)契約的重要性，為的是保證每一位組員的參與度。但是沒(méi)有強(qiáng)調(diào)后組員有頻繁遲到現(xiàn)象，甚至后期組員會(huì)因?yàn)槠渌氖虑榉艞墔⑴c小組，這對(duì)其自身成長(zhǎng)情況和對(duì)小組其他成員參與小組的積極性都有所影響。其次，社工強(qiáng)調(diào)的組員自主權(quán)利與組員自身的依賴(lài)性，容易讓社工陷入“家長(zhǎng)之風(fēng)”。社工秉承“増能與賦權(quán)”專(zhuān)業(yè)價(jià)值開(kāi)展小組，在組員出現(xiàn)選擇困境時(shí)會(huì)為組員分析情況利弊，讓組員最終判斷和選擇，充分尊重組員自主，這與組員長(zhǎng)期養(yǎng)成的依賴(lài)式學(xué)習(xí)習(xí)慣矛盾，導(dǎo)致的結(jié)果是組員對(duì)社工減少信任，不利于小組的開(kāi)展。第三，小組過(guò)程中社工回應(yīng)不足與組員分享過(guò)深入之間的沖突。小組游戲或者啟發(fā)式環(huán)節(jié)需要組員相互分享感受，以增進(jìn)小組凝聚力，促進(jìn)組員成長(zhǎng)改變。但是，社工有時(shí)候在組員分享深入時(shí)回應(yīng)不足，或者引導(dǎo)不足，使得組員得不到情感安撫，場(chǎng)面控制不住不住，耽誤小組進(jìn)程。然而根據(jù)組員反映，分享的環(huán)節(jié)是他們喜歡的部分，并且他們也愿意多分享或者喜歡聽(tīng)別人的分享，希望多些這樣的環(huán)節(jié)。這對(duì)社工專(zhuān)業(yè)實(shí)踐技能的要求很高，需要社會(huì)工作者提升自身實(shí)務(wù)技能。
社工依據(jù)活動(dòng)整體評(píng)估結(jié)果總結(jié)出以下幾點(diǎn)比較重要的需要繼續(xù)改進(jìn)的內(nèi)容：第一，方案細(xì)節(jié)的設(shè)計(jì)。方案整體的服務(wù)效果是不錯(cuò)的，但是，根據(jù)組員的反映和社工自身的評(píng)估討論，組員職業(yè)規(guī)劃能力方面的`設(shè)計(jì)較少，職業(yè)信息與求職的連接方面過(guò)得不夠充分，需要社工于專(zhuān)業(yè)人員商討進(jìn)行修改。第二，評(píng)估體系的完善。小組在評(píng)估方面雖然有定量資料的搜集，但是幾乎是針對(duì)小組的。社工對(duì)小組整體的成效評(píng)估和社工對(duì)社工自身專(zhuān)業(yè)能力評(píng)估并沒(méi)有操作化，這樣社工在改進(jìn)自身業(yè)實(shí)務(wù)技能時(shí)缺乏科學(xué)的方向。第三，缺少后續(xù)跟進(jìn)舉措，小組缺少既有的上傳資料分享，有些組員并沒(méi)有及時(shí)跟進(jìn)學(xué)習(xí)，導(dǎo)致沒(méi)能掌握小組所教知識(shí)或者所獲得的知識(shí)和技能沒(méi)有得到深化。社工對(duì)此也沒(méi)有尋求到良好的獎(jiǎng)懲辦法，以至于影響小組后期整體效果。
提高小組活動(dòng)質(zhì)量首先內(nèi)在的要素為社工專(zhuān)業(yè)技能的提升，包括專(zhuān)業(yè)理論的深化，評(píng)估工具的繪制、掌握和使用，專(zhuān)業(yè)技巧使用等。這需社工自身加強(qiáng)學(xué)習(xí)與實(shí)踐，多積累經(jīng)驗(yàn)，多余同行、督導(dǎo)交流工作方法與心得體會(huì)，促進(jìn)自身不斷進(jìn)步。其次，對(duì)外社工作為活動(dòng)的組織者實(shí)踐者，需要積極聯(lián)系資源。資源既包括小組活動(dòng)的場(chǎng)地選擇。場(chǎng)地一般應(yīng)該較為寬敞，桌椅齊全，多媒體工具使用正常，有專(zhuān)業(yè)的觀(guān)察室則更好。其次是社工聯(lián)系活動(dòng)服務(wù)對(duì)象確保每一次小組都能按時(shí)進(jìn)行，聯(lián)系工作點(diǎn)或者活動(dòng)方為小組順利完成及時(shí)提供物質(zhì)和精神支。此外，社工需要聯(lián)系其他的資源，如聯(lián)系職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)工作人員，豐富活動(dòng)開(kāi)展內(nèi)容和形式；聯(lián)系學(xué)生輔導(dǎo)員、老師等促進(jìn)學(xué)生的后續(xù)跟進(jìn)學(xué)習(xí)等。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇十五
教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動(dòng)生命，用心靈去澆灌心靈的職業(yè)。教師工作的這一特殊性決定了教師心理健康的重要性。要讓學(xué)生具有良好的心理，首先教師要有良好的心理健康，要提高學(xué)生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性。
教師說(shuō)到底還是一個(gè)普通的社會(huì)人、自然人，也會(huì)有不同程度的心理問(wèn)題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以作為教師的我們要有健康的心理來(lái)提升自己的人格魅力。
教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇十六
“高效課堂”充分體現(xiàn)了新課改教學(xué)理念。課堂是一個(gè)舞臺(tái)，人人自由，充分展示自己，我成功、我快樂(lè)。教師起引領(lǐng)作用，改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，還課堂于學(xué)生，使學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí)。高效課堂的實(shí)質(zhì)應(yīng)重點(diǎn)專(zhuān)注于學(xué)生能否在課堂教學(xué)中進(jìn)行積極的、有效的學(xué)習(xí)。
下面就結(jié)合我校的課堂教學(xué)活動(dòng)，我簡(jiǎn)單談一下自己的幾點(diǎn)體會(huì)和感悟：
學(xué)生只有在課堂上真正擁有了時(shí)間和空間，才能真正落實(shí)學(xué)生的主體地位，才有可能是自主學(xué)習(xí)?！鞍押⒆觽儺?dāng)作活生生的人來(lái)看待，讓校園里充滿(mǎn)民主平等，讓老師學(xué)生在校園里自由呼吸！教育就不會(huì)有多少問(wèn)題”。由此，我聯(lián)想到我們的課堂教學(xué)，盡管并不完全是老師“滿(mǎn)堂灌”，但是學(xué)生并沒(méi)有完全地參與到課堂的教學(xué)中，只是被動(dòng)地聽(tīng)。這樣就大大地助長(zhǎng)了學(xué)生對(duì)老師的依賴(lài)心理和懶惰心理。因此，在以后的課堂教學(xué)中，我們教師應(yīng)積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生大膽地講，大膽地說(shuō)，讓學(xué)生積極地參與到學(xué)習(xí)當(dāng)中，在“動(dòng)”中學(xué)。我們教師的任務(wù)并不僅僅為教給學(xué)生知識(shí)，更重要的是教會(huì)學(xué)生如何學(xué)習(xí)，只有這樣，才能實(shí)現(xiàn)我們新課改的目的！
反思自己的課堂教學(xué)，我認(rèn)為：下一步的一項(xiàng)非常重要的任務(wù)，就是想盡一切辦法挖掘?qū)W生們的潛能，讓他們的潛能在課堂上得以釋放。
課堂上鼓勵(lì)每一位學(xué)生都要參與討論，盡量給更多的孩子以表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，特別是性格內(nèi)向和學(xué)困生，為此課堂上，教師并沒(méi)限制學(xué)生發(fā)言的機(jī)會(huì)，大家可以主動(dòng)爭(zhēng)取發(fā)言，目的是讓更多的學(xué)生參與到課堂中來(lái)。學(xué)生的學(xué)習(xí)有了興趣，就有了熱情，有了熱情學(xué)習(xí)成績(jī)自然也就上來(lái)了。我覺(jué)得今后我們的課堂要加強(qiáng)師生間的情感交流，形成親切、和諧的氛圍，給課堂創(chuàng)造一種群體的感情氛圍，使師生產(chǎn)生共鳴。今后在課堂上，注意到用自己真誠(chéng)的心，親切的教態(tài)來(lái)組織課堂，來(lái)感染每一位同學(xué)，并且要潛移默化的教育孩子如何做人，如何做事，做到“學(xué)高為師，身正為范”。
教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，把課堂真正的還給了學(xué)生。老師真正輕松了嗎？不是的。因?yàn)椤肮Ψ蛟谡n外”，老師的任務(wù)更重了。只有充分預(yù)習(xí)，才會(huì)有豐富多彩的課堂展示。要使學(xué)生在課堂上的活動(dòng)有意義，一定要加強(qiáng)預(yù)習(xí)。學(xué)生的預(yù)習(xí)實(shí)際上是在教師指導(dǎo)下的自學(xué)，幫助學(xué)生明確目標(biāo)任務(wù)、引導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方式方法，教師的精心備課準(zhǔn)備，充分自覺(jué)地把學(xué)生帶入了一種想學(xué)、能學(xué)、搶著學(xué)的氛圍之中。使學(xué)生們不但能積極參與課堂并且能有效地參與課堂。
回想我們的課堂，有時(shí)學(xué)生動(dòng)起來(lái)了，大多數(shù)是形式上的花樣翻新，而不是內(nèi)涵的真正變化。我們要立足本土，因地制宜，不搞形式，盡心備課，讓學(xué)生們的潛能在課堂上超常的釋放出來(lái)，讓學(xué)生們的思維在課堂上動(dòng)起來(lái)，學(xué)生的靈感生發(fā)出來(lái)，課堂精彩起來(lái)。
高效課堂是每位教師不斷追求的一個(gè)重要目標(biāo)，什么樣的課堂是高效課堂，不同的人可能有不同的看法。怎樣去做才能使課堂高效，這也是我們每位教師永恒的追求。根據(jù)多年的教學(xué)實(shí)踐，略談幾點(diǎn)粗淺的看法：我認(rèn)為一節(jié)可以稱(chēng)得上高效的課，必須達(dá)到：
在教學(xué)活動(dòng)中，用最少的時(shí)間、最小的精力投入，取得盡可能多的`教學(xué)效果，實(shí)現(xiàn)特定的教學(xué)目標(biāo)。換句話(huà)說(shuō)就是課堂上的每一分鐘，都得盡其所用。使所有的學(xué)生都有收獲，都有提高。使每個(gè)學(xué)生在知識(shí)、技能、方法與情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)等多方面都能有收獲。我認(rèn)為：構(gòu)建高效課堂兩個(gè)核心的因素就是教師和學(xué)生。
要構(gòu)建高效的課堂，充分用好這四十分鐘的每一秒，充分的課前準(zhǔn)備就顯得非常重要了。因?yàn)槲覀儾荒苡捎谧约侯A(yù)設(shè)得不充分、目標(biāo)掌握得不明確，對(duì)于課堂即時(shí)生成調(diào)控不力而浪費(fèi)時(shí)間。在備課的階段我們教師就必須多下功夫，熟練把握教情和學(xué)情，注意教學(xué)中的取舍，努力減少無(wú)效勞動(dòng)，做到“四個(gè)到位”：精心備課到位，準(zhǔn)確講解到位，能力訓(xùn)練到位，學(xué)法指導(dǎo)到位。確保上課不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。上課中，經(jīng)師生碰撞，你再把發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)調(diào)整；課后更要備“課后課”，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，就要想一下：為什么會(huì)產(chǎn)生這些問(wèn)題？有沒(méi)有必然的規(guī)律，是自己的問(wèn)題，還是學(xué)生的問(wèn)題，分析一下，記下來(lái)，不管是什么情況，就像拍照片一樣。積累多了之后，再來(lái)集中總結(jié)。這樣通過(guò)課堂反思與課堂教學(xué)的有效結(jié)合，一節(jié)完整的課才算備好，也才能促進(jìn)課堂效率的提高。特別是我們將備課這一日常教學(xué)工作通過(guò)準(zhǔn)備、實(shí)踐、再加上反思解決就上升到了教學(xué)研究的高度，很自然的也就實(shí)現(xiàn)了教研與備課、上課的有效統(tǒng)一。
只要能讓學(xué)生的思維總處于活躍狀態(tài)，積極地探索知識(shí)并試圖將剛剛獲得的知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力，我認(rèn)為就是一節(jié)高效的課，成功的課。怎樣才能讓學(xué)生的思維總處于活躍的狀態(tài)呢？這就需要我們教師進(jìn)行課堂調(diào)控，設(shè)計(jì)適當(dāng)?shù)膯?wèn)題激發(fā)學(xué)生的探索欲望，牽引學(xué)生的思維處于活躍狀態(tài)。
教師要善于根據(jù)具體教育情景，靈活運(yùn)用各種教育方法，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)創(chuàng)新人才。在組織課堂教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中，教師要時(shí)刻牢記學(xué)生才是課堂的教學(xué)中心，要精心設(shè)計(jì)能調(diào)動(dòng)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)主動(dòng)性的方法。激發(fā)學(xué)生的興趣，促進(jìn)三維目標(biāo)的全面達(dá)成。
比如：?jiǎn)l(fā)興趣，會(huì)讓課堂變得生動(dòng)活潑。質(zhì)疑交流，會(huì)讓課堂變得有理有趣。提倡合作探究，會(huì)讓課堂變得融洽愉悅。運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)手段，會(huì)讓課堂變得豐富直觀(guān)。
不同的教師有自己不同的教學(xué)方法，同一節(jié)課，同一篇課文，不同的教師，教學(xué)方式方法不同，教學(xué)效果也不一樣，至于采用何種方法最適合，這就需要教師在日常上課時(shí)不斷探索。這樣才能最大程度地達(dá)到高效。
俗話(huà)說(shuō)：“予人以魚(yú)，惠其一時(shí)，授之以漁，惠其一世”。教師在注重傳授知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)?？茖W(xué)的學(xué)習(xí)方法能為構(gòu)建高效課堂提供重要的保障。為了教會(huì)學(xué)生會(huì)學(xué)，我們要鼓勵(lì)學(xué)生敢于提出疑問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生疑問(wèn)，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生勤于思考的習(xí)慣。
課堂要面向全體學(xué)生，面向全體學(xué)生，才能大面積提高教學(xué)質(zhì)量。而要真正做到面向全體學(xué)生，就必須徹底拋棄一刀切，實(shí)行分層次教學(xué)。對(duì)不同層次的學(xué)生，根據(jù)他們的起點(diǎn)不同，提出的要求也就不同，這樣才能使他們?cè)诟髯缘钠瘘c(diǎn)上都有提高。因此培優(yōu)補(bǔ)差顯得尤為重要，教師要對(duì)每位學(xué)生有普遍的關(guān)注。采取適當(dāng)?shù)募?lì)機(jī)制。比如：
（1）要經(jīng)常用目光或微笑與學(xué)生交流，這是實(shí)現(xiàn)普遍關(guān)注的前提。
（2）要用欣賞、夸獎(jiǎng)的手段來(lái)體現(xiàn)你的關(guān)注。要把學(xué)生每一點(diǎn)的積極性，每一點(diǎn)的熱情保護(hù)起來(lái)，讓他生長(zhǎng)起來(lái)，壯大起來(lái)。
（3）要用提問(wèn)或允許回答問(wèn)題來(lái)表達(dá)你的關(guān)注。不經(jīng)意的允許能滿(mǎn)足學(xué)生的被認(rèn)可感，滿(mǎn)足學(xué)生被承認(rèn)的需要。
要構(gòu)建高效的課堂，就要把課堂還給學(xué)生，教師成為學(xué)生自主學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者。這也是新課標(biāo)下，“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，發(fā)展為主線(xiàn)”的新的教學(xué)理念。抓學(xué)生主體作用，教師應(yīng)該擺正位置，只起引導(dǎo)的作用。教與學(xué)的過(guò)程中不是老師教了什么，關(guān)鍵是學(xué)生掌握了什么。因此，教師應(yīng)該思考的問(wèn)題是如何讓學(xué)生掌握一定的自主的、發(fā)現(xiàn)式的學(xué)習(xí)方法。怎么引導(dǎo)學(xué)生呢？課堂上我們不能不講，也不能一講到底，那太累了。所以從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)教材內(nèi)容、特點(diǎn)、知識(shí)結(jié)構(gòu)，編寫(xiě)各具特色的導(dǎo)學(xué)案還是比較實(shí)用的。編導(dǎo)學(xué)案要注意：講授新課，必須注重基礎(chǔ)知識(shí)的掌握。復(fù)習(xí)課，必須注重知識(shí)的整體、系統(tǒng)性及運(yùn)用能力，而對(duì)于新授課來(lái)說(shuō)則應(yīng)注重基礎(chǔ)、注重規(guī)范、注重技能?？傊?，復(fù)習(xí)課要體現(xiàn)知識(shí)主脈，體現(xiàn)規(guī)律方法，體現(xiàn)能力的培養(yǎng)，新授課的教學(xué)則應(yīng)體現(xiàn)基礎(chǔ)技能、體現(xiàn)規(guī)范與反饋、體現(xiàn)以學(xué)生為主體。
學(xué)生課前預(yù)習(xí)好了，聽(tīng)課才能有的放矢，會(huì)抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)。預(yù)習(xí)不是只看看書(shū)本，重要的是思考一些問(wèn)題，查找一些資料，想一想為什么？這樣行嗎？等等一些問(wèn)題。學(xué)生預(yù)習(xí)到位了，課堂效果自然就好了。
上課要求學(xué)生做到認(rèn)真聽(tīng)講，積極動(dòng)腦思考，敢于發(fā)表自己的見(jiàn)解，大膽質(zhì)疑。重點(diǎn)的內(nèi)容要勾畫(huà)，書(shū)本上沒(méi)有的要記在空白處或筆記本上。要集中精力緊緊圍繞老師的講課思路積極學(xué)習(xí)。
堅(jiān)持先復(fù)習(xí)后做題，復(fù)習(xí)是鞏固和消化學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容的重要環(huán)節(jié)，把所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，該記憶的記住了，該理解的理解了，然后再做作業(yè)。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇十七
我是一個(gè)很直爽的人，不管是做事還是做人，所以一下我說(shuō)的都是事實(shí)，沒(méi)有夸張。我具有較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)水平，專(zhuān)業(yè)知識(shí)非常的牢固，年年獲得大連醫(yī)科大學(xué)優(yōu)良學(xué)分先進(jìn)個(gè)人稱(chēng)號(hào)，并在三甲醫(yī)院實(shí)習(xí)一年，實(shí)習(xí)期間獲得了老師的一致好評(píng)。有很強(qiáng)的英語(yǔ)水平，能實(shí)行一般的`口語(yǔ)交流。具有較強(qiáng)的組織水平，在校期間多次組織班里的集體活動(dòng)，都得到了同學(xué)的好評(píng)。
本人性格開(kāi)朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠(chéng)。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動(dòng)，能吃苦耐勞；喜歡思考，虛心與人交流，以取長(zhǎng)補(bǔ)短。有較強(qiáng)的組織水平、實(shí)際動(dòng)手水平和團(tuán)體協(xié)作精神，能迅速的適合各種環(huán)境，并融合其中。在實(shí)習(xí)期間善于把檢驗(yàn)結(jié)果與病人具體病情結(jié)合分析；社會(huì)責(zé)任感強(qiáng)，踏實(shí)肯干，主動(dòng)爭(zhēng)取鍛煉機(jī)會(huì)。
我持續(xù)地完善自己，提升自身素質(zhì)。我在學(xué)好專(zhuān)業(yè)課與公共課的基礎(chǔ)上，還閱讀了大量的課外書(shū)籍，持續(xù)地增加新知識(shí)，陶冶情操、開(kāi)拓視野。不但如此，我還積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，和各種文體活動(dòng)，培養(yǎng)了我一定的組織與社交水平。本人熱愛(ài)籃球、羽毛球、跑步、下棋、唱歌。
1、樂(lè)觀(guān)向上，誠(chéng)肯自信，有著良好的溝通，協(xié)調(diào)水平與談判技巧。
2、認(rèn)真，負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，優(yōu)良的團(tuán)隊(duì)合作精神和組織領(lǐng)導(dǎo)水平。
3、良好的計(jì)算機(jī)操作水平，熟練應(yīng)用msoutlook，word，excel，powerpoint等辦公軟件。
4、能夠適合各種壓力下工作。
5、有5年在跨國(guó)外企工作的經(jīng)驗(yàn)，3年以上的主管經(jīng)驗(yàn)，熟悉建立人事體系，人事制度及組建和培訓(xùn)一個(gè)專(zhuān)業(yè)的人事隊(duì)伍。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇十八
假期期間讀了《教師心理健康與心理調(diào)適》這本書(shū)，書(shū)中的第一個(gè)故事，就使我感觸很深。健康、成功與財(cái)富其實(shí)是一體，他們?nèi)呤敲懿豢煞值摹Ｈ绻贿x擇成功或是財(cái)富，他們?cè)陔x開(kāi)健康之后，很快就會(huì)失去活力和生命，那么一個(gè)人即使再成功或者擁有無(wú)數(shù)的財(cái)富，最終也不會(huì)長(zhǎng)久；相反，選擇了健康，成功與財(cái)富就會(huì)隨之而來(lái)。
看過(guò)書(shū)之后，我覺(jué)得作為一名教師，調(diào)控好自己的心理真的很重要。因?yàn)榻】祵?duì)每一個(gè)人而言，都是必不可缺的。今后，在我的工作崗位上，我會(huì)注意調(diào)控自己的情緒，保持一顆樂(lè)觀(guān)的心態(tài)；學(xué)會(huì)欣賞自己，相信自己；保持一顆平常心，不與他人攀比；善于傾聽(tīng)，更善于傾訴；不將生活中不愉快的情緒帶入課堂，也不將工作中的不良情緒帶入家庭；冷靜地處理工作中出現(xiàn)的各種問(wèn)題；與學(xué)生相處時(shí)，善于發(fā)現(xiàn)他們身上的亮點(diǎn)，用贊美的眼光時(shí)刻關(guān)注他們，而不是帶著找問(wèn)題的眼光看學(xué)生；懂得換位思考，從學(xué)生的角度思考問(wèn)題。另外，有效地利用閑暇時(shí)間，聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)，看會(huì)書(shū)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，放松心靈。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇十九
3、具備全面的授信操作流程、風(fēng)險(xiǎn)防控、相關(guān)法律法規(guī)知識(shí)；
4、從精神上提高抗壓能力、從身體上加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體魄；
究其原因：主要是時(shí)間管理不恰當(dāng)，自主學(xué)習(xí)能力降低；
2、與大客戶(hù)溝通能力差，營(yíng)銷(xiāo)優(yōu)質(zhì)客戶(hù)方向和方法單一，安排組織工作流程較混亂；
3、對(duì)授信師整體流程缺乏研究和學(xué)習(xí)；風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別、防控缺乏理論知識(shí)和實(shí)踐指導(dǎo)；相關(guān)法律法規(guī)學(xué)習(xí)不足、案例總結(jié)較少，研究探討相關(guān)法律法規(guī)的機(jī)會(huì)較少。
究其原因：時(shí)間管理不當(dāng)，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，缺乏學(xué)習(xí)法律法規(guī)的思想意識(shí)。
4、從心里和精神上的抗壓能力較弱，身體體質(zhì)較差；
究其原因：對(duì)抗壓和加班的'心里準(zhǔn)備不足，平時(shí)鍛煉時(shí)間較少；
1、要把總分行組織的業(yè)務(wù)培訓(xùn)時(shí)間和工作之外的業(yè)余時(shí)間充分利用起來(lái)，努力學(xué)習(xí)相關(guān)會(huì)計(jì)、財(cái)務(wù)報(bào)表分析理論基礎(chǔ)知識(shí)，利用我們已經(jīng)做過(guò)的貸款客戶(hù)，進(jìn)行實(shí)踐模擬，總結(jié)討論。
2、總結(jié)溝通技巧、多向行領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)言談舉止，在潛移默化中提高溝通能力；針對(duì)營(yíng)銷(xiāo)方向和營(yíng)銷(xiāo)方法，認(rèn)真學(xué)習(xí)總行戰(zhàn)略方針，多學(xué)習(xí)其他銀行等相關(guān)行業(yè)的營(yíng)銷(xiāo)策略和營(yíng)銷(xiāo)方法，結(jié)合部門(mén)發(fā)展實(shí)際需要，總結(jié)出適合部門(mén)發(fā)展的營(yíng)銷(xiāo)方向和方法。
3、多向授信師團(tuán)隊(duì)所有人員虛心學(xué)習(xí)，做到多想、多問(wèn)、多談盡早適應(yīng)授信師改革；多向領(lǐng)導(dǎo)同事學(xué)習(xí)風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別術(shù)、嚴(yán)防風(fēng)險(xiǎn)漏洞；在工作之余多學(xué)習(xí)相關(guān)法律知識(shí)，多看相關(guān)法律案件，一是提高自己法律意識(shí)，二是運(yùn)用法律手段維護(hù)我行資產(chǎn)安全。
4、現(xiàn)在小微貸款部門(mén)正處于快速發(fā)展階段，需要付出更多努力和心血，隨之需要較大的心里承受能力、較強(qiáng)的精神抗壓能力、強(qiáng)大的身體素質(zhì)，今后我要時(shí)刻調(diào)整自己的心理，將工作和生活分開(kāi)，將壓力和娛樂(lè)分開(kāi)，適時(shí)地工作加大壓力、適時(shí)地娛樂(lè)緩解壓力，形成良性的循環(huán)機(jī)制，做好長(zhǎng)期奮斗的準(zhǔn)備。
匯報(bào)人：xxxx。
匯報(bào)部門(mén)：xxxxxxxx。
x年x月x日。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇一
本學(xué)期xx月份以來(lái)，我校心理咨詢(xún)室為全校學(xué)生組織開(kāi)展了豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)，增強(qiáng)了心理健康教育的實(shí)效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，營(yíng)造健康、樂(lè)觀(guān)、積極向上的學(xué)校氛圍。起到了宣傳和普及心理知識(shí)的作用，增強(qiáng)了廣大學(xué)生的心理素質(zhì)，到達(dá)了預(yù)期的目的和效果，取得了圓滿(mǎn)成功。下頭簡(jiǎn)要進(jìn)行這個(gè)月的活動(dòng)鑒定:。
一、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心，組織策劃，學(xué)生會(huì)工作人員協(xié)作配合，進(jìn)取互動(dòng)。
校領(lǐng)導(dǎo)十分重視這次活動(dòng)，按照學(xué)校的規(guī)定和要求，和學(xué)校政教處主任共同關(guān)心指導(dǎo)、精心策劃組織了這次活動(dòng)，順利完成了前期準(zhǔn)備工作，以櫥窗、展板等形式針對(duì)性展示高中生生活、學(xué)習(xí)等心理健康相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生了解更多的心理健康知識(shí)信息，能有效地應(yīng)對(duì)此刻，應(yīng)對(duì)未來(lái)。
二、活動(dòng)鑒定，成效創(chuàng)新。
xx月14日午時(shí)，我校在籃球場(chǎng)舉行了現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢(xún)、測(cè)評(píng)及心愿墻活動(dòng)。此系列活動(dòng)由4個(gè)區(qū)組成，分別為:心愿墻區(qū)、測(cè)試區(qū)、咨詢(xún)區(qū)、以及心理趣味圖片展示區(qū)。咨詢(xún)區(qū)由專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)教師主持，其余三個(gè)區(qū)則由受過(guò)相關(guān)培訓(xùn)的學(xué)生主持?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)的趣味心理圖片區(qū)吸引了眾多眼球，很多同學(xué)認(rèn)真分析了圖片的涵義;更有大批同學(xué)紛紛涌到心語(yǔ)墻區(qū)寫(xiě)下自我的完美愿望，將自我的真心話(huà)傳達(dá)給自我和朋友，很好的激勵(lì)自我，表達(dá)情感;也有很多同學(xué)樂(lè)于做心理測(cè)評(píng)，更好的了解自我的性格和氣質(zhì)類(lèi)型，為以后的職業(yè)生涯規(guī)劃做好準(zhǔn)備。雖然測(cè)試的人較多，但同學(xué)門(mén)仍舊很耐心地等待結(jié)果的解釋?；顒?dòng)中同學(xué)們積極參與，也有教師加入活動(dòng)互動(dòng)中。
xx月21日高一和高二年級(jí)部分學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)順利開(kāi)展，經(jīng)過(guò)此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，促進(jìn)彼此的交流溝通和了解，提高學(xué)生人際交往的本事，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，構(gòu)成團(tuán)結(jié)互助，相互關(guān)心、友愛(ài)的學(xué)校氛圍。經(jīng)過(guò)自我探索，更好的認(rèn)識(shí)自我、悅納自我。
xx月28日高三部分學(xué)生參加了考前緩解心理壓力的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，有效的緩解了他們學(xué)習(xí)壓力，放下思想包袱，簡(jiǎn)便應(yīng)對(duì)高考。
xx月24日，關(guān)于“讓心靈沐浴陽(yáng)光”心理健康手抄報(bào)評(píng)比活動(dòng)也已開(kāi)展完畢，已于月底前評(píng)比并交給學(xué)校政教處留存?zhèn)浒?。可是不足之處就是有些班?jí)上交材料不進(jìn)取，以后工作中，我們需要注意研究好時(shí)間安排。
三、認(rèn)真交流，鑒定表彰。
xx月31日整個(gè)活動(dòng)月開(kāi)展完畢，對(duì)活動(dòng)中做得比較好的進(jìn)行了表?yè)P(yáng)，公示相關(guān)獲獎(jiǎng)情景，對(duì)活動(dòng)中做得還不夠好的地方進(jìn)行了認(rèn)真的鑒定，收到了良好的效果。
總之，在過(guò)去的一學(xué)期中，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，我校的心理健康教育工作取得了很大的提高。今后我們要繼續(xù)提高認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變觀(guān)念，異常是廣大教師要轉(zhuǎn)變觀(guān)念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個(gè)學(xué)生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。心理健康教育工作任重而道遠(yuǎn)，需要每一位教育工作者不懈努力，需要我們不斷探索前進(jìn)、積累經(jīng)驗(yàn)，力爭(zhēng)使我校的心理健康教育工作更有成效。
大學(xué)生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時(shí)期。經(jīng)常會(huì)遇見(jiàn)很多的矛盾沖擊。如學(xué)業(yè)情況。在這一學(xué)期，我覺(jué)得我一直沒(méi)有進(jìn)入學(xué)習(xí)的'狀態(tài)，很多的時(shí)間都是迷茫著度過(guò)，如今考試將近，所以我的心里不免有些著急?？偸桥R時(shí)抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書(shū)就可以了，誰(shuí)知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時(shí)間我要抓緊每一分每一秒。現(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒(méi)用，最重要的是學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取把落下的補(bǔ)回來(lái)。還有戀愛(ài)，求職的成敗等等。
我們大學(xué)生應(yīng)該樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。但是要怎樣做到這些呢?第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，化消極因素為積極因素。樹(shù)立科學(xué)的人生觀(guān)，積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第三、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。
第四、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開(kāi)良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
現(xiàn)在很多在校大學(xué)生出現(xiàn)了心理健康問(wèn)題，其中，抑郁檢出率最高，在校大學(xué)生心理健康自我調(diào)整？看看下面的介紹。
健康的心理狀態(tài)是健康體魄的重要組成部分，是青年學(xué)生成長(zhǎng)、成才的前提和基礎(chǔ)。但由于種種原因，目前在校大學(xué)生的心理狀態(tài)并不容樂(lè)觀(guān)。某高校隨機(jī)抽取了1～4年級(jí)在校生共1358名，共檢出抑郁心理者165人，檢出率12.2%;檢出焦慮心理者40人，檢出率2.9%。
對(duì)于大學(xué)生中發(fā)生率較高的抑郁和焦慮心理，學(xué)校應(yīng)采取措施，開(kāi)展各種心理保健活動(dòng)，進(jìn)行必要的教育和培養(yǎng)，使之向健康心理轉(zhuǎn)化。
理想目標(biāo)：借個(gè)梯讓我登天。
有一個(gè)明確的理想和切實(shí)可行的奮斗目標(biāo)，是保持良好心態(tài)的重要前提。有抑郁或焦慮心理的學(xué)生，往往是缺乏理想和目標(biāo)，看不到生活的前景;或是理想和目標(biāo)過(guò)高，難以達(dá)到自己的期望值，從而產(chǎn)生不良心理。對(duì)這樣的大學(xué)生就有必要進(jìn)行理想和目標(biāo)教育。當(dāng)然這樣的教育應(yīng)忌虛無(wú)縹緲、空洞無(wú)物的說(shuō)教式的灌輸，而是要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，結(jié)合個(gè)人的興趣愛(ài)好，幫助他們制定出明確的、分階段的、可操作的、看得見(jiàn)摸得著的奮斗目標(biāo)，使大學(xué)生在做出努力后，經(jīng)常有達(dá)到目標(biāo)后的成就感和欣慰感，從而感受到生活的樂(lè)趣，培養(yǎng)起良好的心態(tài)。
自我意識(shí)：自己的事自己作主。
自知、自愛(ài)、自尊、自信、自強(qiáng)、自制是良好的自我意識(shí)的內(nèi)涵。能夠清醒地認(rèn)識(shí)自己，給自己進(jìn)行合理的定位，是自知;愛(ài)惜自己、保護(hù)自己、珍惜自己的品德和榮譽(yù)，是自愛(ài);遇事不退縮畏懼，不妄自菲薄，是自尊;有強(qiáng)烈的自信心，有積極的進(jìn)取精神，是自信;凡事要么不作，要做就力求最好，是自強(qiáng);善于控制自己的情緒，抵御各種不良的誘惑，獨(dú)立自主地決定自己的事情，是自制。當(dāng)然，不可能在短時(shí)間里要求每個(gè)學(xué)生都能做到這些，但是應(yīng)該教育學(xué)生注重在這些方面進(jìn)行自我培養(yǎng)。
適應(yīng)能力：你在他鄉(xiāng)還好嗎。
社會(huì)適應(yīng)能力是個(gè)體為滿(mǎn)足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調(diào)節(jié)作用的能力。在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代，人的一生都是由“組織”決定的，社會(huì)適應(yīng)能力的大小一般不會(huì)對(duì)人的進(jìn)退產(chǎn)生多大影響。而在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，任何人都必須接受市場(chǎng)的篩選，競(jìng)爭(zhēng)的考驗(yàn)，任何人都必須主動(dòng)適應(yīng)市場(chǎng)的需要，否則便會(huì)被無(wú)情地淘汰。為了培養(yǎng)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，學(xué)校應(yīng)開(kāi)展各種行之有效的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間走出校門(mén)，進(jìn)入社會(huì)，了解社會(huì)，并逐漸適應(yīng)社會(huì)。
人際關(guān)系：讓我們真誠(chéng)地握握手。
在社會(huì)生活中，良好的人際關(guān)系可以消除孤獨(dú)感，獲得安全感。由于學(xué)生中有相當(dāng)比例的獨(dú)生子女，由于高中階段“孤軍奮戰(zhàn)”式的學(xué)習(xí)方法，很多學(xué)生不善于和他人相處。在調(diào)查中了解到的學(xué)生抑郁和焦慮心理產(chǎn)生的原因，有相當(dāng)大的比例是因?yàn)闆](méi)有處理好與同學(xué)的關(guān)系。因此，要教育學(xué)生善意地和他人相處，多一些真誠(chéng)的贊美和鼓勵(lì)，不要輕易懷疑他人，甚至輕視、厭惡他人;要尊重他人、信任他人，注意傾聽(tīng)對(duì)方的談話(huà)，不把自己的意志和見(jiàn)解強(qiáng)加于人，既樂(lè)于助人，也坦然接受別人的情感和幫助。實(shí)踐證明，有好的人際關(guān)系就會(huì)有好的心情。因此學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生開(kāi)展各種有益的社團(tuán)活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)參與社會(huì)活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)，和更多的人交往，在交往中建立良好的人際交往能力。
興趣愛(ài)好：健康心理的“減壓閥”
廣泛的興趣和愛(ài)好，是健康心理的“減壓閥”。有了廣泛的興趣和愛(ài)好，就會(huì)更多地接觸社會(huì)，接觸他人，提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力和人際關(guān)系能力;就會(huì)經(jīng)常參加各種活動(dòng)，就會(huì)有更多的收獲和成就感，從而樹(shù)立起良好的自信心;就會(huì)幫助自己排遣生活中遇到的不如意的事，比較容易轉(zhuǎn)移視線(xiàn)和注意力，不致陷入苦悶而不能自拔。興趣愛(ài)好的培養(yǎng)，是學(xué)校開(kāi)展素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，一方面要鼓勵(lì)和組織學(xué)生參加科學(xué)研究、技術(shù)開(kāi)發(fā)和科學(xué)推廣活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì);另一方面要開(kāi)展形式多樣的文藝和體育活動(dòng)，在幫助學(xué)生培養(yǎng)各種興趣，促使學(xué)生在各方面全面發(fā)展的同時(shí)，建立一個(gè)良好的心態(tài)。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇二
這學(xué)期學(xué)了大學(xué)生心理健康與自我成長(zhǎng)這門(mén)課，感覺(jué)受益匪淺。的確，從自我認(rèn)知、與他人互動(dòng)、融入集體，我對(duì)事物的理解提升到了更高的層次。從我自己的'角度來(lái)看，我在學(xué)習(xí)中獲得了最大的好處。
這個(gè)問(wèn)題困擾了我很久。與其說(shuō)不知道學(xué)什么，不如說(shuō)不知道選擇什么。因?yàn)榇髮W(xué)要學(xué)的東西太多，面對(duì)眼花繚亂的課余生活，我們沒(méi)有時(shí)間去重新嘗試每一件事，所以要做出選擇，那么選擇什么就成了最糾結(jié)的問(wèn)題。北京體育大學(xué)不同于其他大學(xué)，因?yàn)槭求w育學(xué)院，所以有很多東西是其他學(xué)校沒(méi)有的。比如我們有棒球俱樂(lè)部，足球俱樂(lè)部，武術(shù)協(xié)會(huì)等等。好像所有的俱樂(lè)部都那么吸引人，所以我曾經(jīng)糾結(jié)過(guò)選擇哪個(gè)俱樂(lè)部的問(wèn)題。但是，結(jié)合自己的課程安排比較緊，有自己學(xué)習(xí)其他東西的時(shí)間，我還是選擇了社團(tuán)，盡管我還是不甘心。
還有一點(diǎn)就是書(shū)本以外的知識(shí)。在這方面，我深有體會(huì)。在學(xué)生會(huì)，不僅認(rèn)識(shí)了朋友，還學(xué)到了書(shū)本上沒(méi)有的東西。比如，我覺(jué)得生活中處處與人溝通很重要，但要愉快地與人溝通，理解別人的觀(guān)點(diǎn)，并不容易，這就需要學(xué)會(huì)用一種協(xié)商的口吻去傾聽(tīng)和與人討論。還有一些禮貌的做法會(huì)給別人留下好印象。
怎么學(xué)？
學(xué)習(xí)目標(biāo)確定后，就剩下努力去完成了。但是如果學(xué)習(xí)的時(shí)候不注意方法，會(huì)損失很多時(shí)間。聽(tīng)過(guò)很多大大小小的講座，其中有一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，因?yàn)樯狭舜髮W(xué)之后時(shí)間比較充裕。我會(huì)借鑒一些好的經(jīng)驗(yàn)。比如學(xué)長(zhǎng)說(shuō)要提高學(xué)習(xí)效率，專(zhuān)心于目前的工作。而英語(yǔ)學(xué)習(xí)，要多重復(fù)，比如單詞，單詞量是一個(gè)逐漸積累的過(guò)程，我們最容易出現(xiàn)的問(wèn)題就是第二天忘記一半的單詞，這無(wú)疑是一個(gè)難點(diǎn)，也是對(duì)自信心的巨大打擊，于是學(xué)長(zhǎng)們教會(huì)了我們?nèi)绾伪硢卧~，如何反復(fù)復(fù)習(xí)和閱讀。這些經(jīng)歷讓我在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上走了很多彎路。
同時(shí)，選擇自己的專(zhuān)業(yè)也是學(xué)習(xí)的難點(diǎn)。面對(duì)紛擾的大學(xué)生活，選擇最適合的生活方式和學(xué)習(xí)理念也是“如何學(xué)習(xí)”鑰匙。這需要我們有一個(gè)公司的目標(biāo)。有一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)來(lái)指導(dǎo)大學(xué)生活的標(biāo)準(zhǔn)。但是我們累了，累了，想想自己的目標(biāo)，就會(huì)神清氣爽。當(dāng)我們迷茫的時(shí)候，想想自己的目標(biāo)，那么就會(huì)有自信。我覺(jué)得我的目標(biāo)很明確，就是想出國(guó)。這樣，我就要保證我的成績(jī)有一個(gè)好的gpa，每科都得高分。同時(shí)，我還得把托福和gre考好，才能上好大學(xué)。每當(dāng)我無(wú)法抗拒的時(shí)候，我總會(huì)想到我的目標(biāo)，想到達(dá)到目標(biāo)后的喜悅和熱淚盈眶的激動(dòng)，總會(huì)重整旗鼓，全身心投入到學(xué)習(xí)中。我覺(jué)得是學(xué)習(xí)上最大的收獲，學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)應(yīng)該是大學(xué)四年最能理解的事情。學(xué)習(xí)本身不是目的，真正的目的是為了自己的目標(biāo)不斷努力，從失敗中總結(jié)教訓(xùn)，找到一條完全符合自己的道路來(lái)引導(dǎo)和鞭策自己的人生。我覺(jué)得我在面對(duì)一切困難的時(shí)候不會(huì)輕易被打敗。再想想心理學(xué)書(shū)上的話(huà):發(fā)展始于學(xué)習(xí)。
一個(gè)人的地位和知識(shí)再高，需要的是不斷的學(xué)習(xí)。我很喜歡的學(xué)者錢(qián)鐘書(shū)先生就是這樣的人。知識(shí)方面，他可以說(shuō)是中國(guó)第一人。他通曉古今，文學(xué)造詣極深，但為人低調(diào)。我一生都在學(xué)習(xí)，從不炫耀自己的知識(shí)。七十五歲時(shí)，他掙扎在文學(xué)的第一線(xiàn)，出版了書(shū)籍。錢(qián)老一生都在不斷學(xué)習(xí)，直到錢(qián)老去世，享年88歲。在新華社播出的新聞稿中；不朽”文字。這樣的文豪愛(ài)學(xué)習(xí)，我們要更加努力。
勤奮好于勤奮，浪費(fèi)于享樂(lè)，行為毀于思考。我會(huì)不斷鞭策自己的學(xué)習(xí)和生活。
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自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇三
(國(guó)家職業(yè)資格二級(jí))。
文章類(lèi)型：個(gè)人成長(zhǎng)總結(jié)報(bào)告。
文章題目：人個(gè)成長(zhǎng)總結(jié)報(bào)告。
姓名：
身份證號(hào)：
所在省市：
所在單位：
摘要：人生是一個(gè)過(guò)程，心理也是一個(gè)過(guò)程，成長(zhǎng)中充滿(mǎn)著喜怒哀樂(lè)，悲歡離合，陰晴陽(yáng)缺——回顧自己四十多年的成長(zhǎng)歷程，遠(yuǎn)離親人的幼年生活讓我體會(huì)了親情的重要，形成了我獨(dú)立、倔強(qiáng)、敏感的性格;不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性。成長(zhǎng)歷程中的每一份付出都為我?guī)?lái)新的收獲、每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對(duì)我的磨礪，因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)、感恩，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了更加積極面對(duì)人生的熱情。
努力的方向。
本人現(xiàn)年48歲，教師出身。曾先后從事過(guò)語(yǔ)文、音樂(lè)、生物、心理等學(xué)科的教學(xué)工作。目前，由于本人的愛(ài)好和工作需要，兼職本學(xué)校的心理咨詢(xún)室工作。能成為一名合格高尚的心理咨詢(xún)師，是我一直以來(lái)的美好愿望，這一愿望的形成，深受著我個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷以及家庭教育和工作環(huán)境的影響。
通過(guò)近四個(gè)月的學(xué)習(xí)，我感覺(jué)自己變得年輕了，生活中的煩惱減少了，身體也好多了。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我一直在思索走過(guò)的路，有的是對(duì)了，有的是錯(cuò)了，用心理學(xué)的觀(guān)點(diǎn)來(lái)判斷，我還不成熟，我還需要不斷完善自己。于是，我的心態(tài)變得年輕了，對(duì)生活充滿(mǎn)了希望，對(duì)世界充滿(mǎn)了好奇，對(duì)人生也有了更多的感悟。
一、自我成長(zhǎng)分析。
哲學(xué)家赫塞說(shuō)過(guò)的，“生命究竟有沒(méi)有意義并非我的責(zé)任,但是怎樣安排此生卻是我的責(zé)任”。每個(gè)人能掌握的是生與死之間的這一段生命,而讓生命具有意義不在開(kāi)始或結(jié)束,而是在其過(guò)程，從這個(gè)意義上講，無(wú)論高峰低谷，都是生命的成長(zhǎng)，都值得我們珍惜和回味。
(一)我的童年。
在一個(gè)桂花飄香的季節(jié)，我降臨在一個(gè)和睦的家庭，孩子的出生日正是母親的受難日。在母親生我時(shí)，母親大出血，差一點(diǎn)丟了性命，但她很堅(jiān)強(qiáng)的挺過(guò)了這一劫。
早產(chǎn)兒的我發(fā)育不全、營(yíng)養(yǎng)不良,時(shí)常有一些小病小災(zāi)常來(lái)“問(wèn)候”我。母親當(dāng)時(shí)的病情也不能給我正常的喂哺母乳，當(dāng)時(shí)沒(méi)有奶吃，父母想方設(shè)法讓我吃好。我很感謝媽媽在我兒童期的成長(zhǎng)過(guò)程中給我關(guān)愛(ài)，由于父母工作都很忙，姐姐只比我大一歲，所以，兩三歲的時(shí)候，父母就將我送回了湖北秭歸老家。在那個(gè)非常貧窮落后的山區(qū)了兩年多的時(shí)間里，我常常想念父母，盼望著他們能早日來(lái)接我回家。記得我總是特別調(diào)皮，想辦法讓奶奶生氣，好讓父母來(lái)接我，在老家只待了半年，終于大功告成。
隨著兩個(gè)弟弟的相繼出世，我擔(dān)起了家里的家務(wù)，與一般孩子相比，我更像一個(gè)大人。讓我的童年就懂得了責(zé)任的含義，也培養(yǎng)了我堅(jiān)忍耐勞的性格和追求獨(dú)立、追求完美的性格，父母遺傳給我的那種忠于職守、認(rèn)真負(fù)責(zé)的人生態(tài)度直到今天還在影響著我。童年的經(jīng)歷，是我人生的巨大財(cái)富，它奠定了我的人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、苦樂(lè)觀(guān)的形成。我想做一個(gè)像母親一樣光榮的人民教師。
我的母親是位校長(zhǎng)，是“毫不利己，全心為民”的好干部。在母親的眼里，沒(méi)有什么比黨的事業(yè)更重要了，舍小家、顧大家，似乎是天經(jīng)地義的事兒。受著這樣的家庭教育的熏陶和家庭環(huán)境的影響，使我不得不打小就學(xué)會(huì)了當(dāng)家。七、八歲的時(shí)候，我已經(jīng)開(kāi)始洗衣做飯。
我有一個(gè)很能干的父親，父親是一個(gè)事無(wú)巨細(xì)的人，從小我們兄妹四人的毛衣都是父親親手織的，我們玩的風(fēng)箏、木馬車(chē)、小手槍??都是爸爸做的，精細(xì)的制作讓小伙伴們羨慕不已，也給我童年帶來(lái)了快樂(lè)。
(二)學(xué)生時(shí)代的生活。
上小學(xué)時(shí)，由于表現(xiàn)突出，被班主任定為班上的班干部，使得我的處理事情的能力、與同學(xué)交往的能力、領(lǐng)導(dǎo)的能力等等得到了很好的鍛煉。更重要的是，通過(guò)競(jìng)聘，我光榮地成為少先隊(duì)大隊(duì)部干部，并得到了大隊(duì)輔導(dǎo)員老師的賞識(shí)，她委任我為大隊(duì)長(zhǎng)，學(xué)校大隊(duì)部的大小事情、大小會(huì)議我都親自指揮，全校師生沒(méi)有不認(rèn)識(shí)我的，那時(shí)的我真正體驗(yàn)到了成功，感受到了自信與成功帶給我的巨大的滿(mǎn)足感。
帶著這種成就感我升入到初中，高中，又遇到了一位慈父般的班主任。高中的我擔(dān)任過(guò)班長(zhǎng)、學(xué)委，兩年中我的工作能力得到鍛煉，意志得到了磨練，自己各方面的能力都得到了鍛煉。但在高考卻因?yàn)榍訄?chǎng)失利了，一個(gè)月我不想出門(mén)，飯也不吃，話(huà)也不想說(shuō)，父母急得頭發(fā)白了許多，開(kāi)導(dǎo)我復(fù)讀，來(lái)年再考，為了確保自己將來(lái)有工作，我報(bào)考了一所技術(shù)學(xué)院，這次考試中又失眠了，但幸運(yùn)的考上了這所學(xué)校。也就是在這個(gè)時(shí)期，我學(xué)會(huì)了感恩，學(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)他人。
懷著對(duì)未來(lái)的向往，也滿(mǎn)懷憧憬地開(kāi)始了我的第三階段的學(xué)習(xí)。在技術(shù)學(xué)院學(xué)習(xí)的兩年，我十分注意培養(yǎng)自己的能力，在班主任陳老師的推薦下，我成為學(xué)生干部，團(tuán)支部書(shū)記，人際交往能力得到了進(jìn)一步的培養(yǎng)，由于工作的出色得到了眾多老師和同學(xué)的認(rèn)可。
(三)青年期生活。
畢業(yè)后，我分配回父母身邊工作，當(dāng)了一名技術(shù)工人，由于青春時(shí)代看的瓊瑤小說(shuō)太多的原因，瓊瑤對(duì)完美愛(ài)情的勾畫(huà)，對(duì)男女主人公的唯美描寫(xiě)，對(duì)感情的那份執(zhí)著，深深地感染著我，對(duì)愛(ài)情、婚姻有了許多不切實(shí)際的憧憬和渴望，對(duì)愛(ài)情和婚姻充滿(mǎn)了美好的憧憬與渴望。經(jīng)人介紹，我認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的丈夫，他為人忠厚、熱情、善良，尤其是他的包容和我爭(zhēng)強(qiáng)好勝的個(gè)性相互彌補(bǔ)，但由于他來(lái)至農(nóng)村，不懂得去如何愛(ài)自己的家人，再加了有了兒子，自己一邊工作，一邊參加電大學(xué)習(xí)，為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想我努力著，??終于順利通過(guò)了教師招聘考試，自修了教育學(xué)，心理學(xué)，如愿成為了一名教師。但由于忙于工作，忽視了夫妻情感，總認(rèn)為“平平淡淡才是真?！被橐鲎叩降凸取Ｎ矣袀€(gè)好朋友是一名醫(yī)生，她經(jīng)常找我談心，讓我懂得婚姻是要經(jīng)營(yíng)才會(huì)有收獲的。于是，我嘗試著改變自己，站在他的角度去思考問(wèn)題，內(nèi)心的煩惱少了，爭(zhēng)吵也少了，倆個(gè)人的感情好了。
為了把教學(xué)搞好，為了使自己的業(yè)務(wù)水平提高，工作之余我參加了中央廣播電視大學(xué)，獲漢語(yǔ)言文學(xué)本科學(xué)歷。
我工作在教育一線(xiàn)二十多年，一心撲在工作上，在教育教學(xué)中取得了豐碩的成果，先后被評(píng)為市級(jí)優(yōu)秀班主任、優(yōu)秀輔導(dǎo)員。先進(jìn)個(gè)人、區(qū)級(jí)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員等榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。能取得這樣的成績(jī)，得益于我兒時(shí)家庭的教養(yǎng)、曾經(jīng)的人生經(jīng)歷以及像魏書(shū)生老師一樣的人生態(tài)度。在成長(zhǎng)的過(guò)程中不斷地努力工作歷練了我的人生歷程，使我不斷進(jìn)取，奉獻(xiàn)了自己的青春。
回首走過(guò)的人生路，每一次的付出都是一次飽滿(mǎn)的充實(shí)?，F(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn)，今年我報(bào)名參加了心理咨詢(xún)師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。近半年的學(xué)習(xí)，使我慢慢地懂得：面對(duì)身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容，少些嫉恨，多些愛(ài)心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，才能與他人建立和諧融洽的關(guān)系。同時(shí)我也明白，只要自信樂(lè)觀(guān)，拼搏進(jìn)取，定能成為一個(gè)大有益于社會(huì)的人，一個(gè)有所成就的人。
二、職業(yè)行為分析。
小時(shí)候，一提起“心理”這個(gè)詞，我們總會(huì)把它與算卦、占卜等迷信活動(dòng)聯(lián)系起來(lái)，認(rèn)為是一些虛幻和神秘的東西，毫無(wú)科學(xué)根據(jù)。直到進(jìn)修時(shí)學(xué)了《教育心理學(xué)》，了解不同年齡階段學(xué)生的心理特點(diǎn)和規(guī)律，讓我明白了“心理”的真正內(nèi)涵，也為我從事教學(xué)工作打下基礎(chǔ)。現(xiàn)在，我任教小學(xué)語(yǔ)文課，為了滿(mǎn)足學(xué)生求新、求異的好奇心，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，我常常變換教學(xué)方法，使他們時(shí)時(shí)都有新鮮感。平時(shí)，我常翻閱《教師心理》等書(shū)籍，針對(duì)學(xué)生們的興趣愛(ài)好策劃組織教育活動(dòng)，寓教于樂(lè)，所以工作起來(lái)得心應(yīng)手。親戚朋友和同事遇到問(wèn)題經(jīng)常找我商議，一般問(wèn)題經(jīng)我開(kāi)導(dǎo)、幫助都得以及時(shí)有效的解決。每當(dāng)看到他們愁眉苦臉而來(lái)，輕松愉快而去的神情時(shí)，自己也感到無(wú)比的滿(mǎn)足和欣慰。
幾個(gè)月來(lái)，我有針對(duì)性地、深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)，心理咨詢(xún)所需要的各種理論知識(shí)、操作技能，我自己的內(nèi)心也在這段日子里發(fā)生著空前的變化。因此，我愛(ài)上了這一職業(yè)，并陷入其中而樂(lè)此不疲，因?yàn)樵趲椭鷦e人解決問(wèn)題的同時(shí)也是自我審視的一個(gè)過(guò)程。“助人自助，完善自我”。我發(fā)現(xiàn)在助人的同時(shí)，自己的收獲是變得充實(shí)和快樂(lè)，有幸福感?；剡^(guò)頭來(lái)審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦其時(shí)是一種資源，是一筆財(cái)富，它能夠讓我體會(huì)生活中那些善良、真誠(chéng)的價(jià)值?，F(xiàn)在，通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，生命最初十幾年里的自卑與苦悶開(kāi)始化解，逐漸地，我對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)事、對(duì)生活的感受和體驗(yàn)發(fā)生了方向性的改變，我終于發(fā)現(xiàn)，生命是如此的快樂(lè)、如此的豐富、如此的讓我珍惜!通過(guò)對(duì)自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢(xún)師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。當(dāng)我能夠用心理學(xué)的知識(shí)、心理咨詢(xún)的技能促動(dòng)他人也發(fā)生這種改變的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己真的很愿意以這種方式來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的生命的價(jià)值和意義。
三、努力方向。
1、不斷提高理論知識(shí)和咨詢(xún)技能，克服自己性格上的一些弱點(diǎn)，以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴(yán)格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態(tài)度，無(wú)條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢(xún)過(guò)程中的挫折。在出現(xiàn)問(wèn)題需要幫助的時(shí)候，能夠積極爭(zhēng)取上級(jí)心理咨詢(xún)師的督導(dǎo)和同事們的支持，以積極嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待求助者。
2、由于我的職業(yè)特點(diǎn)和個(gè)人能力，我較為擅長(zhǎng)青少年的發(fā)展性心理咨詢(xún)，
幫助家長(zhǎng)和來(lái)訪(fǎng)者建立良好的行為模式是我多年來(lái)所從事的研究，在今后的職業(yè)歷程中，我要在這個(gè)領(lǐng)域深層次地發(fā)掘下去，讓自己在這一領(lǐng)域中能夠有獨(dú)到之處，從而為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，為自己的人生增添色彩。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇四
近年來(lái)，大學(xué)生自殺事件頻頻發(fā)生，這一現(xiàn)象引起了家庭、學(xué)校以及社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。對(duì)多數(shù)苦讀三年的高中生而言，步入大學(xué)校門(mén)無(wú)疑是一件喜事。而隨著大學(xué)生活的開(kāi)始，每個(gè)人都面臨著一個(gè)嶄新的環(huán)境，心態(tài)也會(huì)因此有所改變。大學(xué)正處于青春期，青春期是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期，這一時(shí)期的大學(xué)生們往往在各種互相矛盾的心理狀態(tài)中掙扎，如獨(dú)立性和依賴(lài)性的矛盾、自制性和沖動(dòng)性的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾等等。因此，大學(xué)生的心理健康尤其值得關(guān)注。
我們圍繞大學(xué)生心理健康這一話(huà)題為主題，利用網(wǎng)絡(luò)、實(shí)地調(diào)查、查閱資料等方式對(duì)我們身邊的同學(xué)進(jìn)行了心理健康調(diào)查。作為當(dāng)代大學(xué)生的我們，面對(duì)著嶄新的生活，無(wú)論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上，很多人都曾有過(guò)一段迷茫的時(shí)期。而近年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生心理問(wèn)題引發(fā)的悲劇報(bào)道也日益增多，所以我們希望通過(guò)對(duì)同齡人的調(diào)查，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問(wèn)題，提出寶貴的意見(jiàn)，向身邊的同學(xué)宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)調(diào)整好自己的心態(tài)，健康快樂(lè)地度過(guò)自己的大學(xué)生涯，并為將來(lái)步入社會(huì)做好準(zhǔn)備。
1、7月1—9日：準(zhǔn)備階段。
組員集中，分配任務(wù)，內(nèi)部交流，通過(guò)各種渠道收集相關(guān)資料，談?wù)撟约簩?duì)大學(xué)生心理狀況的看法，提出問(wèn)題，制作調(diào)查問(wèn)卷。
2、7月10—13日：調(diào)查階段（一）。
校內(nèi)調(diào)查：（1）口頭詢(xún)問(wèn)，在宿舍、班級(jí)、同學(xué)之間互相交流。作為初步參考資料。（2）問(wèn)卷調(diào)查，在校園內(nèi)隨機(jī)派發(fā)問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)查。
校外調(diào)查：將問(wèn)卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學(xué)的同學(xué)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。
3、8月16—20日：調(diào)查階段（二）。
在揚(yáng)州大學(xué)農(nóng)學(xué)院進(jìn)行實(shí)地調(diào)查，分小組行動(dòng)并且討論調(diào)查情況。
4、8月24—25日：咨詢(xún)階段。
將通過(guò)調(diào)查總結(jié)出的大學(xué)生主要面臨的心理問(wèn)題咨詢(xún)相關(guān)的老師，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)，并進(jìn)行信息匯總。
5、8月26—28日：總結(jié)匯報(bào)階段。
1、調(diào)查背景。
近年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問(wèn)題而引發(fā)的負(fù)面報(bào)道越來(lái)越多，這一現(xiàn)象引起了學(xué)校、家庭以及社會(huì)各界的高度關(guān)注。結(jié)合到我們的實(shí)際大學(xué)生活，我們也確實(shí)面臨著學(xué)習(xí)壓力、嚴(yán)峻的就業(yè)壓力還有復(fù)雜的感情問(wèn)題。
2、調(diào)查目的。
我們想通過(guò)對(duì)大學(xué)生心理健康的調(diào)查，從中尋找出當(dāng)代大學(xué)生所面臨的一些比較普遍的心理困難，向大家宣傳心理健康的重要性，為大家提出一些適當(dāng)有效的生活學(xué)習(xí)以及情感建議，幫助大家克服那些出現(xiàn)在我們多姿多彩大學(xué)生活中的小阻礙，為我們的健康成長(zhǎng)提供動(dòng)力與信心。
3、調(diào)查對(duì)象。
本校的同學(xué)和江蘇省其他各高校的一些大學(xué)生。
4、調(diào)查方法或工具。
主要是問(wèn)卷調(diào)查，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)以及實(shí)地調(diào)查兩個(gè)方面進(jìn)行實(shí)施。
5、數(shù)據(jù)分析或問(wèn)題與現(xiàn)狀分析。
（1）您認(rèn)為您目前所在的大學(xué)與高中的整體氛圍相差很大嗎？
a、特別大b、很大c、差不多d、無(wú)差別。
分析：12%的同學(xué)認(rèn)為相差的氛圍特別大，無(wú)論是學(xué)習(xí)上還是生活上。48%的同學(xué)認(rèn)為相差很大，主要實(shí)在學(xué)習(xí)氛圍和生活習(xí)慣上，大學(xué)的學(xué)習(xí)相對(duì)輕松而且老師也不會(huì)總是督促學(xué)習(xí)，大學(xué)都是住宿生活而很多人都是到了大學(xué)才離開(kāi)家開(kāi)始住在學(xué)校，這一方面很多人表示一開(kāi)始真的很不習(xí)慣。40%的同學(xué)認(rèn)為差不多，雖然大學(xué)與高中相比是一個(gè)嶄新的環(huán)境，但他們表示自己很快就適應(yīng)了這樣的生活。0%的同學(xué)認(rèn)為無(wú)差別。
（2）您對(duì)目前的大學(xué)生活適應(yīng)狀況如何？
a、很好b、還可以c、較差d、差。
分析：調(diào)查顯示15%的同學(xué)認(rèn)為對(duì)大學(xué)生活狀況適應(yīng)狀況很好，而25%的同學(xué)對(duì)大學(xué)生活適應(yīng)狀況感覺(jué)較差，絕大部分的同學(xué)樂(lè)觀(guān)的認(rèn)為適應(yīng)狀況還可以。這說(shuō)明大部分同學(xué)（60%）生活態(tài)度非常樂(lè)觀(guān)他們懂得調(diào)節(jié)自己在生活中遇到的困難，然而小部分同學(xué)則值得注意，他們對(duì)生活中的事情處理的不是很樂(lè)觀(guān)，由于他們思想太重，壓力太大，所以他們需要更多的幫助和鼓勵(lì)。
（3）您認(rèn)為壓力在您的學(xué)習(xí)生活中對(duì)你的影響怎樣？
分析：有58%的同學(xué)認(rèn)為壓力是一種正面影響是他們學(xué)習(xí)的動(dòng)力，這表明這些同學(xué)面對(duì)壓力是有著樂(lè)觀(guān)積極的人生態(tài)度，他們化壓力力為動(dòng)力為自己的人生增添光彩，32%的同學(xué)認(rèn)為有點(diǎn)影響，但并不嚴(yán)重，這樣說(shuō)明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪，10%的同學(xué)認(rèn)為壓力是負(fù)面影響，會(huì)導(dǎo)致他們無(wú)心學(xué)習(xí)，這說(shuō)明他們的心理素質(zhì)還不是很好。
（4）當(dāng)您出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率底下的情況時(shí)，您會(huì)覺(jué)得心煩氣躁嗎？
a、經(jīng)常會(huì)b、偶爾會(huì)c、很少會(huì)d、不會(huì)。
分析：調(diào)查表明有63%的同學(xué)認(rèn)為偶爾會(huì)，20%的同學(xué)認(rèn)為很少會(huì)，7%的同學(xué)認(rèn)為不會(huì)，這表明絕大多數(shù)同學(xué)能夠樂(lè)觀(guān)地處理自己的學(xué)習(xí)問(wèn)題，有著良好的心理素質(zhì)，而10%的同學(xué)表示他們經(jīng)常會(huì)覺(jué)得心煩氣躁，他們需要加強(qiáng)鍛煉。
（5）您認(rèn)為宿舍是否有利于您的學(xué)習(xí)？
a、非常有利b、比較有利c、一般d、比較不利e、非常不利。
大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告各類(lèi)報(bào)告分析：從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)沒(méi)有同學(xué)認(rèn)為宿舍非常有利于他們的學(xué)習(xí)，25%的同學(xué)認(rèn)為比較有利，32%的同學(xué)認(rèn)為一般，而38%的同學(xué)認(rèn)為比較不利，5%的同學(xué)認(rèn)為非常不利。這說(shuō)明大多數(shù)同學(xué)還是把學(xué)習(xí)放在第一位的，但宿舍的學(xué)習(xí)氛圍不是很好，所以大多數(shù)同學(xué)表示他們還是傾向于去圖書(shū)館或者自習(xí)室學(xué)習(xí)。
（6）您是否對(duì)學(xué)校或者教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生過(guò)不滿(mǎn)心理？
a、經(jīng)常有、b、偶爾有c、很少有d、沒(méi)有e、未考慮過(guò)。
分析：調(diào)查發(fā)現(xiàn)15%的同學(xué)經(jīng)常有不滿(mǎn)心理，說(shuō)明他們時(shí)常在思考自己，反省自己，但又從未去試圖改變現(xiàn)狀，改變自己，有50%的同學(xué)偶爾會(huì)產(chǎn)生不滿(mǎn)心理，說(shuō)明大多數(shù)同學(xué)是樂(lè)觀(guān)的，只是學(xué)習(xí)任務(wù)和不幸偶爾讓他們心煩，只有20%的同學(xué)很少會(huì)出現(xiàn)不滿(mǎn)心理，13%的同學(xué)從未不滿(mǎn)，5%同學(xué)從未考慮過(guò)這一問(wèn)題，這說(shuō)明他們的心理素質(zhì)非常好。
本次調(diào)查采取問(wèn)卷調(diào)查為主，訪(fǎng)談?wù){(diào)查為輔的有機(jī)調(diào)查系統(tǒng)完成。問(wèn)卷調(diào)查范圍廣泛但一般情況下隨機(jī)性較大不易控制，在問(wèn)卷調(diào)查的同時(shí)輔以訪(fǎng)談?wù){(diào)查，具有很強(qiáng)的針對(duì)性，以彌補(bǔ)問(wèn)卷調(diào)查可能出現(xiàn)的調(diào)查樣本和調(diào)查問(wèn)題的不完整和缺失，使整個(gè)調(diào)查具有更強(qiáng)的可信性。
本次問(wèn)卷調(diào)查主要涉及以下問(wèn)題。
問(wèn)卷中顯示：
在調(diào)查樣本中，生源地為河南省內(nèi)的樣本數(shù)目為38，所占比例為76%。省外樣本數(shù)目為12，所占比例為24%。男生樣本數(shù)目為30，所占比例為60%。女生樣本數(shù)目為20，所占比例為40%。由于在本次調(diào)查中樣本選擇分布不是十分科學(xué)，因此而產(chǎn)生的調(diào)查結(jié)果可能有一定的片面性。
學(xué)習(xí)情況調(diào)查主要是為了解大學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的心理狀況，主要包括了解他們?cè)趯W(xué)習(xí)中需要的指導(dǎo)內(nèi)容、學(xué)習(xí)能力、臨考心情、專(zhuān)業(yè)看法、畢業(yè)打算、學(xué)習(xí)主動(dòng)性以及對(duì)自己的定位。
對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)生活的態(tài)度是因人而異的，受到個(gè)人的人生態(tài)度、價(jià)值取向等多方面因素的制約，因而大學(xué)生對(duì)大學(xué)校園學(xué)習(xí)生活的評(píng)價(jià)不一。42%的受訪(fǎng)者對(duì)自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)的滿(mǎn)意度一般，只有10%的受訪(fǎng)者對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)非常滿(mǎn)意。調(diào)查還顯示有50%的同學(xué)對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)的用處前景表示不滿(mǎn)意。綜合來(lái)看，大部分受訪(fǎng)者面對(duì)與自己專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的態(tài)度呈現(xiàn)中庸現(xiàn)象。這反映出很多學(xué)生對(duì)校園學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情，只是在被動(dòng)地接受，而沒(méi)有調(diào)整自己的積極性，這才一個(gè)側(cè)面還反映出大學(xué)生校園學(xué)習(xí)生活缺乏動(dòng)力因素。
當(dāng)今社會(huì)在各方面競(jìng)爭(zhēng)都日趨激烈，大學(xué)生學(xué)習(xí)、就業(yè)也不例外。有競(jìng)爭(zhēng)就必然會(huì)產(chǎn)生壓力。因此，面對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)帶來(lái)的壓力，如何處理就顯得異常重要。從調(diào)查結(jié)果中可以看出，只有4%的同學(xué)地自己的就業(yè)前景感到十分滿(mǎn)意。30%的同學(xué)對(duì)自己的就業(yè)前景滿(mǎn)意。而42%的同學(xué)對(duì)自己的就業(yè)前景滿(mǎn)意度為一般，并不是十分積極地態(tài)度。而還有22%的受訪(fǎng)者對(duì)自己的就業(yè)前景的態(tài)度為不滿(mǎn)意甚至是十分不滿(mǎn)意。而從畢業(yè)后的規(guī)劃來(lái)看，58%的同學(xué)選擇繼續(xù)研習(xí)，38%的同學(xué)選擇直接就業(yè)。還有4%的同學(xué)選擇其他。這反映出大部分同學(xué)他們給自己的定位，是一種處于迷茫、無(wú)目標(biāo)的大學(xué)生，一種消極的定位，雖然是一種這樣的定位，但是他們普遍認(rèn)為學(xué)習(xí)應(yīng)是其主要任務(wù)，也非常需要老師的就業(yè)前景分析和職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)。雖然大家就業(yè)前景并不是十分看好，但也從側(cè)面反映出同學(xué)們對(duì)自己的未來(lái)持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，而不是沒(méi)有思考盲目樂(lè)觀(guān)。只是需要指導(dǎo)老師的幫助。
調(diào)查顯示，16%的受訪(fǎng)者與家人的聯(lián)系頻率為每天一次，32%的聯(lián)系頻率為兩三天一次，34%的受訪(fǎng)者與家人的聯(lián)系頻率為一周一次左右。也有16%的同學(xué)表示很少與家人聯(lián)系。從受訪(fǎng)者的感受來(lái)看，20%的同學(xué)認(rèn)為家里人對(duì)自己的期望非常大，80%的受訪(fǎng)者認(rèn)為家里人對(duì)自己的期望比較大?，F(xiàn)代大學(xué)生特別是90后大學(xué)生大部分都是獨(dú)生子女，承擔(dān)了家里父母很大的期望，父母對(duì)子女的關(guān)注度比較高，也直接導(dǎo)致了一些大學(xué)生心理壓力較大。
進(jìn)入了大學(xué)校園后，首先面對(duì)的就是如何處理與他人的關(guān)系。調(diào)查顯示，24%的受訪(fǎng)者認(rèn)為自己在大學(xué)里有知心朋友，26%的受訪(fǎng)者認(rèn)為自己在大學(xué)里沒(méi)有知心朋友。還有50%的同學(xué)面對(duì)這個(gè)問(wèn)題表示說(shuō)不清。在問(wèn)到與同寢室人關(guān)系如何，8%的同學(xué)表示關(guān)系不錯(cuò)，38%的同學(xué)表示關(guān)系一般，還有48%的同學(xué)認(rèn)為關(guān)系很差，也有4%的同學(xué)認(rèn)為這個(gè)問(wèn)題說(shuō)不清。在面對(duì)與寢室外其他同學(xué)關(guān)系如何時(shí)，66%的同學(xué)認(rèn)為與其他同學(xué)關(guān)系一般，16%的同學(xué)表示關(guān)系不錯(cuò)，14%的同學(xué)說(shuō)與其他人關(guān)系很差，也有4%的同學(xué)認(rèn)為數(shù)不清。還有32%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系屬于比較單純或很單純，也有32%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系比較功利化，也有18%的同學(xué)認(rèn)為大足額同學(xué)關(guān)系嚴(yán)重功利化，4%的同學(xué)表示說(shuō)不清。
在與同學(xué)的交往中，52%的同學(xué)認(rèn)為自己溝通交往能力一般，只有4%的同學(xué)認(rèn)為自己的溝通交往能力極佳，充滿(mǎn)自信，勇于表現(xiàn)自己，較善于應(yīng)對(duì)處理同學(xué)之間的關(guān)系。62%的同學(xué)認(rèn)為自己目前的人際關(guān)系良好，少部分覺(jué)得自己的人際關(guān)系一般，也有2%的同學(xué)認(rèn)為自己的人際關(guān)系非常糟糕。經(jīng)過(guò)訪(fǎng)談?wù){(diào)查發(fā)現(xiàn)，不同的年級(jí)、不同的性別之間也存在一些差異。大一新生的自信程度明顯低于高年級(jí)的同學(xué)，應(yīng)對(duì)處理能力也相對(duì)較弱。這可能和剛剛進(jìn)入陌生的環(huán)境，并缺乏經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。同時(shí)。女生稍微弱于男生，這與女生通常比較靦腆、羞澀的性格有關(guān)；相反，男生則顯得更加主動(dòng)大方。
在與異性交往的情況調(diào)查中顯示，2/3的同學(xué)有男女朋友。46%的同學(xué)對(duì)自己的感情狀況滿(mǎn)意或非常滿(mǎn)意。34%的同學(xué)覺(jué)得自己的感情狀況一般，極少同學(xué)覺(jué)得自己感情狀況比較糟糕。調(diào)查還顯示，1/2的同學(xué)認(rèn)為自己的情感把握能力極佳或良好，也有4%的同學(xué)認(rèn)為自己的情感把我能力比較糟糕。由此部分調(diào)查來(lái)看，目前大學(xué)生校園情感交際方面的情況并不是十分樂(lè)觀(guān)，消極現(xiàn)象也很普遍，不過(guò)大部分同學(xué)關(guān)系比較融洽，小有摩擦都屬于正?，F(xiàn)象。同學(xué)朋友之間出現(xiàn)摩擦爭(zhēng)執(zhí)都很正常，重要的是要采取正確的態(tài)度和方法來(lái)面對(duì)和解決問(wèn)題。
調(diào)查中顯示，在面對(duì)人生時(shí)84%的同學(xué)都選擇積極生活，仍有12%的同學(xué)曾經(jīng)有過(guò)輕生的念頭。在對(duì)受訪(fǎng)者進(jìn)來(lái)一個(gè)月的精神狀況中顯示，52%的同學(xué)覺(jué)得自己最近的精神狀態(tài)比較好，也有14%的同學(xué)認(rèn)為自己的精神狀況不好，從身體素質(zhì)的調(diào)查來(lái)看，56%的同學(xué)認(rèn)為自己身體狀況良好，少部分同學(xué)認(rèn)為身體狀況極為不佳。在調(diào)查中還顯示，只有4%的同學(xué)認(rèn)為使自己產(chǎn)生不良情緒的事情非常多，6%的同學(xué)認(rèn)為使自己產(chǎn)生不良情緒的事情比較多，42%的同學(xué)覺(jué)得一般，53%的同學(xué)覺(jué)得使自己產(chǎn)生不良情緒的事情很少甚至幾乎沒(méi)有。52%的同學(xué)表示當(dāng)心情遭遇低谷時(shí)自己的恢復(fù)能力良好。在感覺(jué)心情低落時(shí)68%的同學(xué)表示會(huì)選擇自己默默承受，28%的同學(xué)表示會(huì)找家人朋友傾訴。由于現(xiàn)代大學(xué)生接受新事物能力較強(qiáng)，面對(duì)無(wú)法預(yù)測(cè)的情況有較強(qiáng)的適應(yīng)力，因此，遇到挫折時(shí)自我排遣的能力比較強(qiáng)，大部分學(xué)生都能夠承受壓力和挫折，但也有一部分同學(xué)，心理承受能力較弱，需要加強(qiáng)心理承受能力的培養(yǎng)。
意見(jiàn)與建議。
面對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)生活，如何恰當(dāng)?shù)靥幚韺W(xué)習(xí)生活是大學(xué)生必須正視的問(wèn)題。在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中是否具有明確的目標(biāo)，在一定程度上影響到大學(xué)生對(duì)校園學(xué)習(xí)生活的評(píng)價(jià)。一半以上的受訪(fǎng)者認(rèn)為大學(xué)生活平淡一般甚至枯燥乏味，對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情，一定程度上是由于大學(xué)學(xué)習(xí)生活中缺乏近期或長(zhǎng)期的目標(biāo)，使大學(xué)生缺乏奮斗方向，因而也就缺乏激情的源泉、動(dòng)力。另一方面，大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的自主積極性不高，或許是受到中學(xué)時(shí)代教育模式的長(zhǎng)期影響，留下了些許后遺癥，在一定程度上對(duì)老師、父母還存在依賴(lài)性，沒(méi)有完全從中走出來(lái)。因此，有必要努力培養(yǎng)獨(dú)立自主意識(shí)，這是走向成熟的必經(jīng)階段，同時(shí)也是進(jìn)入社會(huì)前的.必要準(zhǔn)備。
學(xué)習(xí)上，大部分同學(xué)的問(wèn)題反映出他們需要學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)方向的指導(dǎo)，許多大學(xué)生荒廢學(xué)業(yè)除了一方面自身因素外，也有因?qū)Ρ緦?zhuān)業(yè)及一些學(xué)科缺乏了解，對(duì)專(zhuān)業(yè)就業(yè)前景缺乏信心導(dǎo)致的頹廢墮落。因此，學(xué)?？啥ㄆ陂_(kāi)展一些就業(yè)指導(dǎo)活動(dòng)，為大學(xué)生專(zhuān)業(yè)發(fā)展指明道路，使之看清自己的優(yōu)缺點(diǎn)和對(duì)以后未來(lái)發(fā)展的規(guī)劃，選擇好適合自己發(fā)展的道路。
生活和情感上，同學(xué)之間的長(zhǎng)時(shí)間相處，尤其是舍友長(zhǎng)期生活學(xué)習(xí)都在一起。長(zhǎng)時(shí)間的相處難免會(huì)出現(xiàn)大大小小的矛盾。當(dāng)這些矛盾出現(xiàn)的時(shí)候，應(yīng)該積極地尋求解決，而不應(yīng)該激化擴(kuò)大矛盾，盡可能地心平氣和地協(xié)商解決問(wèn)題。同時(shí)，在處理同學(xué)之間的關(guān)系時(shí)，應(yīng)該保持一種寬容的心理，設(shè)身處地地為他人想想，不能自我中心只顧自己的感受，置他人的感受不顧。
在處理異性關(guān)系，男生和女生都應(yīng)該主動(dòng)，不必感到羞澀靦腆。在人際交往中，異性的交往是十分重要的。所以在與異性的交往中應(yīng)該表現(xiàn)得落落大方。在與異性的交往中，不僅能夠給人情感的滿(mǎn)足感，而且可以讓不同性格類(lèi)型的異性互相補(bǔ)充，更加嫩完善自我的性格，培養(yǎng)健全的人格。
當(dāng)在交際中遇到不被理解、信任的時(shí)候，每個(gè)人都或多或少地感到壓抑，這是屬于正常的心理反應(yīng)。此時(shí)，自己應(yīng)該盡可能地與別人增加溝通，委婉地表達(dá)自己的想法。在平時(shí)的交往中，講究誠(chéng)信，建立自己良好的的信用，讓他人由衷地感到你是可以信任的人。此外我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)出現(xiàn)情緒低落壓抑等心理問(wèn)題的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)勇于正視，尋求方式解決。在解決方式的選擇上，盡可能地采取自我調(diào)節(jié)和與他人交流溝通相結(jié)合，解決方式應(yīng)避免單一化，以期用最短的時(shí)間、最有效的方式從心理問(wèn)題的陰影中走出來(lái)。
正確的價(jià)值觀(guān)是個(gè)人健康發(fā)展的助推器，是個(gè)人保持積極樂(lè)觀(guān)的人生態(tài)度的不竭源泉，是指引人生實(shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)的燈塔。因此，大學(xué)生樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀(guān)是十分重要的。踏入大學(xué)校園之后，就有必要對(duì)整個(gè)大學(xué)生涯進(jìn)行規(guī)劃，對(duì)未來(lái)的人生、職業(yè)有一個(gè)較明晰的規(guī)劃，確立明確的目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力奮斗，堅(jiān)持不懈。正確的人生價(jià)值觀(guān)不僅包括個(gè)人的人生規(guī)劃，還應(yīng)包括對(duì)社會(huì)的責(zé)任感，樹(shù)立強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，為社會(huì)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
無(wú)論是大學(xué)生活，還是人生生涯，都不可能是一帆風(fēng)順的。即便是在日常生活中，也會(huì)遇到各種挫折，這就需要大學(xué)生較強(qiáng)的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育，另一方面要盡可能地積累挫折經(jīng)驗(yàn)，豐富人生閱歷，讓自己心理日漸成熟，為培養(yǎng)健全的人格打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
通過(guò)此次調(diào)查實(shí)踐活動(dòng)，我們受益匪淺。我們不僅發(fā)現(xiàn)了大學(xué)生普遍存在的現(xiàn)象及問(wèn)題，經(jīng)過(guò)認(rèn)真分析得出了一些基本的結(jié)論，并試著提出了我們對(duì)于解決存在的心理問(wèn)題的建議及解決方法，以期能夠?qū)Υ髮W(xué)生的心理健康狀況有所裨益。當(dāng)然，上述調(diào)查成果的取得，是汗水與智慧的結(jié)晶。既離不開(kāi)老師的宏觀(guān)指導(dǎo)，也離不開(kāi)小組所有成員的辛勤努力，在此對(duì)老師的指導(dǎo)。所有小組成員的辛勤努力表示由衷的感謝。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇五
關(guān)于前言大學(xué)階段是人生的關(guān)鍵階段，任務(wù)艱巨，而且要求很高，常常感到“壓抑”，“煩躁”，學(xué)習(xí)不能進(jìn)入狀態(tài)，這樣的學(xué)生是很難保質(zhì)保量的完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。與此同時(shí)，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)要求大學(xué)生具有較強(qiáng)的適應(yīng)性，社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求又很高，不僅是對(duì)能力的要求，更重要的是對(duì)素質(zhì)的要求。在此情況下，心理健康狀況比較差的學(xué)生只會(huì)無(wú)所適從。所以，從xx日到xx日，我們公共管理系開(kāi)始了社會(huì)調(diào)查實(shí)習(xí)。此次我們小組所選的課題是“關(guān)于大學(xué)生心理健康的調(diào)查”使用了抽樣調(diào)查的方法，采取問(wèn)卷調(diào)查的方式。調(diào)查的對(duì)象是：淮工，師專(zhuān)，職大，最后以調(diào)查報(bào)告的方式總結(jié)和匯報(bào)這次的調(diào)查活動(dòng)。實(shí)習(xí)目的通過(guò)社會(huì)調(diào)查實(shí)習(xí)，將本學(xué)期所學(xué)習(xí)的《社會(huì)調(diào)查課程》知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐操作過(guò)程中，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，在鞏固理論知識(shí)的基礎(chǔ)上，深入大學(xué)之中發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題，從而能為當(dāng)今大學(xué)生解決一些實(shí)際問(wèn)題，提高大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。實(shí)習(xí)內(nèi)容此次我們對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的調(diào)查，主要分以下三步驟進(jìn)行：
1、根據(jù)實(shí)際需要選擇調(diào)查課題并且確定課題，然后制定調(diào)查方案，設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷。
2、發(fā)放與回收調(diào)查問(wèn)卷，并對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。
3、對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行討論研究并整理統(tǒng)計(jì)分析，撰寫(xiě)調(diào)查報(bào)告并做好本次調(diào)查實(shí)習(xí)的總結(jié)工作。
實(shí)習(xí)總結(jié)：
大學(xué)階段面臨著目標(biāo)的選擇，社會(huì)角色與個(gè)性意志，理想與現(xiàn)實(shí)，自我成熟感與自控能力之間的矛盾，加上在新的歷史條件下日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)，許多大學(xué)生不得不承受巨大的心理壓力，這種壓力如果應(yīng)對(duì)得不好，會(huì)對(duì)大學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、工作等方面產(chǎn)生不良影響，甚至成為能力發(fā)揮和身心健康的障礙。健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)是一個(gè)人全面發(fā)展所必須具備的條件和基礎(chǔ)。大學(xué)生的心理健康狀況對(duì)其學(xué)習(xí)能力、思想素質(zhì)的提高以及人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)都有著至關(guān)重要的作用。
所以我們?cè)谶x擇問(wèn)卷調(diào)查的對(duì)象上都是在附近三所大學(xué)生里的學(xué)生隨機(jī)調(diào)查的。本次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷100份，回收100份，回收率達(dá)100%。問(wèn)卷回收后，經(jīng)過(guò)我們組成員統(tǒng)計(jì)，總結(jié)，做成了科學(xué)的調(diào)查報(bào)告。其中男生45人，女生55人，比例基本符合我校實(shí)際情況，保證了數(shù)據(jù)的真實(shí)客觀(guān)。
分析過(guò)此份問(wèn)卷后，我們可以清晰地了解到心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展，如果離開(kāi)良好的心理培養(yǎng)，就不能培養(yǎng)出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。因此，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。但是就此問(wèn)卷我們可以看出目前大學(xué)生的心理健康存在一些問(wèn)題。比如獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女；城鎮(zhèn)學(xué)生與農(nóng)村學(xué)生，他們心理基本都各不相同。所以我們有必要對(duì)大學(xué)生存在的心理問(wèn)題以及解決途徑等幾方面作深刻的分析和闡述。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇六
xxx，女，18歲，高三學(xué)生，成績(jī)優(yōu)異，休學(xué)一年，未參加高考，現(xiàn)已返校，心理學(xué)案例分析報(bào)告。
咨詢(xún)已有五次，陸續(xù)一年，主要解決情緒爆發(fā)問(wèn)題和與母親的親子關(guān)系問(wèn)題，成效顯著。
近一個(gè)月沒(méi)有辦法睡覺(jué)，每天晚上躺下看著天花板，凌晨三四點(diǎn)會(huì)準(zhǔn)時(shí)醒來(lái)，沒(méi)有辦法擁有完整的睡眠，所有的生活都被這混亂打亂，也不能學(xué)習(xí)，食欲也不佳。有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)思維云集，尤其是上課看著窗外發(fā)呆的時(shí)候，會(huì)各種的雜念在頭腦閃現(xiàn)。討厭為了別人設(shè)置好的軌道前行，但又明白不能再一個(gè)人獨(dú)處，應(yīng)該去學(xué)校?，F(xiàn)在是自身的狀態(tài)還未調(diào)整到能夠很好地投入到學(xué)習(xí)這個(gè)中心任務(wù)中去。
和父母的關(guān)系有所改善，尤其是看到父母的關(guān)系融洽，有種成就感。在改善親子關(guān)系和緩解情緒沖突方面有很大的進(jìn)步。
求助者意識(shí)清楚，自知力完整，思維敏捷，表述條理清晰。求助者的睡眠問(wèn)題是情緒影響所致，而情緒的波動(dòng)終究是事件引發(fā)。最近求助者面臨著高考的壓力，下載高考倒計(jì)時(shí)軟件，高考動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)，隨之焦慮抑郁情緒引發(fā)了軀體的某些癥狀。
診斷：一般心理問(wèn)題。
認(rèn)知——行為療法。
1、針對(duì)求助者動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)問(wèn)題，用故事、案例來(lái)予以引導(dǎo)。首先，德國(guó)曼聯(lián)隊(duì)，球星云集，幾乎都是最好的運(yùn)動(dòng)員，但是經(jīng)過(guò)艱苦訓(xùn)練卻總是拿不到冠軍。易主后，新教練只讓球員讀哲學(xué)書(shū)，閑暇之余快樂(lè)地玩足球，結(jié)果卻輕而易舉奪冠。有的時(shí)候，心理動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)，會(huì)取得適得其反的效果。古語(yǔ)說(shuō)，無(wú)心插柳柳成蔭也是這個(gè)道理。另一個(gè)森田療法治療睡眠案例，睡不著，強(qiáng)迫自己不睡，結(jié)果失去睡眠動(dòng)機(jī)，反而睡著了。高考倒計(jì)時(shí)軟件是對(duì)人生迷茫的人有作用，需要激勵(lì)、督促。但，對(duì)于求助者而言，不適用，不用揚(yáng)鞭自?shī)^蹄。高考固然重要，在目標(biāo)鎖定后，順其自然，進(jìn)步自如，能接受失敗，坦然面對(duì)。平常心乃道。人生的競(jìng)爭(zhēng)是漫長(zhǎng)的，未必只有高考一次競(jìng)技。
2、找到引發(fā)事件后，知道自己心里緊張擔(dān)心什么，接下來(lái)的主要任務(wù)便是調(diào)整焦慮抑郁情緒。對(duì)求助者而言，調(diào)節(jié)情緒的關(guān)鍵是積極的.心理暗示。
暗示療法，即接受一種信念，不加批判的接受服從。一般年輕、女性、無(wú)知的人相對(duì)更容易受到暗示。
舉例：一個(gè)求助者，參加駕駛證培訓(xùn)考試，路考了七次都沒(méi)有過(guò)，在做了咨詢(xún)后，約定再次路考時(shí)，戴上耳機(jī)，撥通咨詢(xún)師電話(huà)。咨詢(xún)師也沒(méi)聊什么，但是這個(gè)求助者因?yàn)樽⒁饬D(zhuǎn)移了，沒(méi)有放在考試緊張上，路考順利通過(guò)。
另一個(gè)求助者，每次坐車(chē)就緊張，暈車(chē)，前來(lái)求助。咨詢(xún)師給求助者開(kāi)了藥，但要求求助者平時(shí)不吃，可以把藥放在包里。坐車(chē)的時(shí)候，如果感覺(jué)緊張，暈車(chē)就吃藥。結(jié)果求助者藥也沒(méi)吃，從未再暈車(chē)了。
這些都是心理暗示的效果。有的人，覺(jué)得找心理醫(yī)生談話(huà)，她就心安了。所以，生活中要多給自己積極正面的暗示。甚至可以借助于某些信物給自己力量支撐。
3、動(dòng)機(jī)是觀(guān)念，現(xiàn)在用行為來(lái)解決。情緒改善了，睡眠便會(huì)隨之改善。人是有節(jié)律動(dòng)物，睡眠節(jié)律很重要，不能亂。一個(gè)人除了要管理好自己的情緒外，就是得管理好時(shí)間。什么時(shí)候吃飯、睡覺(jué)這樣最為簡(jiǎn)單的事情是需要固化下來(lái)。人的生命是有限的，永遠(yuǎn)不要讓最簡(jiǎn)單的事情來(lái)干擾我們的生活。要成為一個(gè)成功的人，生活肯定是嚴(yán)謹(jǐn)，規(guī)律的。那些總是在找各種東西的人，肯定沒(méi)出息。求助者是因?yàn)樾輰W(xué)期間，白天睡覺(jué)，晚上清醒，生活節(jié)律被打亂了。所以現(xiàn)在需要制定一個(gè)作息時(shí)間表，先堅(jiān)持一段時(shí)間，再按照自己的狀態(tài)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇七
近年來(lái)，受社會(huì)、家庭、學(xué)校及自身因素等多方面影響，大學(xué)生的戀愛(ài)觀(guān)較以前有了很大變化，出現(xiàn)了戀愛(ài)態(tài)度輕率，戀愛(ài)觀(guān)念開(kāi)放化、戀愛(ài)行為公開(kāi)化等特點(diǎn)，體現(xiàn)出重功利價(jià)值、重物質(zhì)享受、重生理需求的本質(zhì)。為此，應(yīng)從加強(qiáng)性道德性識(shí)教育，自主性教育，健全學(xué)校管理機(jī)制等方面，引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立健康的戀愛(ài)觀(guān)。
正處在青春時(shí)期的大學(xué)生對(duì)戀愛(ài)充滿(mǎn)了浪漫的幻想與憧憬，他們認(rèn)為，戀愛(ài)是大學(xué)的“必修課”而不是“選修課”，不經(jīng)歷戀愛(ài)的大學(xué)生活是不完美、不全面的。隨著社會(huì)觀(guān)念和生活方式的變化，當(dāng)代大學(xué)生的戀愛(ài)問(wèn)題已滲透到他們的學(xué)習(xí)、生活、人生態(tài)度、理想等各個(gè)方面，與此同時(shí)戀愛(ài)觀(guān)也發(fā)生了質(zhì)的飛躍。
1.戀愛(ài)態(tài)度輕率化。當(dāng)代大學(xué)生只注重戀愛(ài)的過(guò)程，而不注重戀愛(ài)的結(jié)果。多數(shù)學(xué)把戀愛(ài)描述為“體驗(yàn)幸?！焙汀俺鋵?shí)大學(xué)生活”。有些學(xué)生以選擇理想對(duì)象為由，見(jiàn)異思遷，頻繁更換對(duì)象;少數(shù)學(xué)生出現(xiàn)“三角戀”和“多角戀”，以至在同學(xué)之間造成感情糾紛，甚至發(fā)生沖突，釀成悲劇。他們?cè)趹賽?ài)過(guò)程中，只一味追求愛(ài)情的浪漫，而忽視愛(ài)情的.義務(wù)和道德，認(rèn)為戀愛(ài)與婚姻無(wú)關(guān)。未婚先孕就是當(dāng)代大學(xué)生戀愛(ài)輕率化的最好見(jiàn)證。
2.戀愛(ài)觀(guān)念開(kāi)放化。當(dāng)代大學(xué)生受西方思潮和社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，傳統(tǒng)道德意識(shí)逐漸淡化，對(duì)婚前同居、婚前性行為持開(kāi)放、理解和寬容的態(tài)度。據(jù)19xx年，中國(guó)青少年研究中心與中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)所做的一項(xiàng)專(zhuān)項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：在初中以下文化程度的青少年中，對(duì)婚前性行為持寬容態(tài)度的比例為54.08%，大學(xué)本科以上文化程度的青年人中，這一比例為75.3%…由此可見(jiàn)，隨著社會(huì)環(huán)境的變化，當(dāng)代大學(xué)生的性觀(guān)念也日益開(kāi)放。大學(xué)生多角戀愛(ài)、在外同居的現(xiàn)象時(shí)有出現(xiàn)。
3.戀愛(ài)行為公開(kāi)化。盡管社會(huì)各界對(duì)于在校大學(xué)生談戀愛(ài)的態(tài)度持“不贊成、不反對(duì)”，但這并不意味著在校大學(xué)生的各種行為不受任何紀(jì)律的約束。然而在高校大學(xué)生中都存在這樣的想法：不談戀愛(ài)的人被視為弱者，不談戀愛(ài)被視為不正常行為。他們把談戀愛(ài)作為一種榮耀，每天出入成雙成對(duì)，攜手漫步于校園，上課、吃飯、自習(xí)形影不離，行為上一點(diǎn)也不遮掩，甚至臵校紀(jì)校規(guī)于不顧。據(jù)相關(guān)調(diào)查資料顯示，愿意對(duì)周?chē)娜斯_(kāi)戀情的大學(xué)生比例為87.6%，愿意在校園里各種環(huán)境下有親呢行為的：教室23.7%、圖書(shū)館37.5%、食堂68.6%、校園綠地86.2%。
1.綜合各因素分析，當(dāng)代大學(xué)生的新型戀愛(ài)觀(guān)主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1.注重功利價(jià)值。他們?cè)趽衽紭?biāo)準(zhǔn)上，趨于功利化，更注重對(duì)方的實(shí)際價(jià)值。近年來(lái)，隨著大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“不正之風(fēng)”對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)觀(guān)產(chǎn)生了一定影響，交往對(duì)象的家庭背景和經(jīng)濟(jì)狀況往往成為他們關(guān)注的重點(diǎn)。具體表現(xiàn)為，有些學(xué)生把自己今后的前途寄托在戀人及戀人家長(zhǎng)身上而急于談戀愛(ài)。
2.注重物質(zhì)享受。部分大學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)困難、就業(yè)壓力大或者愛(ài)慕虛榮、沉迷于高消費(fèi)等原因而選擇戀愛(ài)。他們企圖通過(guò)戀愛(ài)來(lái)解決經(jīng)濟(jì)上的困難或者在經(jīng)濟(jì)上賺取利益，有的甚至不惜名譽(yù)，采取欺騙的方式同時(shí)進(jìn)行幾段“戀情”。
為追求享樂(lè)和地位而戀愛(ài)，是一種畸形的戀愛(ài)觀(guān)。
3.注重生理需求。大學(xué)生的年齡界限已跨過(guò)青春期并進(jìn)入成年期，這一時(shí)期的少男少女由于生理發(fā)育的成熟，有了追求異性的欲望，對(duì)性的體驗(yàn)十分敏感，產(chǎn)生了性親近的要求。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，有83%的大學(xué)生有和異性交往的強(qiáng)烈愿望，渴望擁有愛(ài)情。在異性吸引、彼此產(chǎn)生好感的基礎(chǔ)上，性沖動(dòng)是促使青年投入戀愛(ài)活動(dòng)的重要誘因。在這一原因的驅(qū)使下，青年開(kāi)始脫離群體化的兩性活動(dòng)而單獨(dú)約會(huì)。現(xiàn)今高校普遍存在的同居現(xiàn)象就是最好的例證。
大學(xué)生戀愛(ài)觀(guān)受個(gè)人生理、心理成長(zhǎng)和家庭、學(xué)校以及社會(huì)等各方面的影響而發(fā)生著變化，但他們?cè)谥T多方面相對(duì)不夠成熟，需要學(xué)校、家庭、社會(huì)各界的共同關(guān)注。具體從四方面闡述：
1.受社會(huì)的影響。近年來(lái)，隨著互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應(yīng)用，現(xiàn)代信息傳播技術(shù)的發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)、影視已經(jīng)走人人們的生活，也帶大學(xué)生進(jìn)入戀愛(ài)的世界。由于社會(huì)上一些文藝作品中對(duì)愛(ài)情的過(guò)分渲染，更有大量關(guān)于兩性及戀愛(ài)問(wèn)題的討論，使大學(xué)生難辨是非。同時(shí)受西方的“性自由”、“性解放”思潮的影響，很多大學(xué)生的戀愛(ài)觀(guān)發(fā)生了極大的改變，他們相信網(wǎng)上愛(ài)情更勝于現(xiàn)實(shí)愛(ài)情。年輕人特有的好奇心及網(wǎng)絡(luò)色情的影響，驅(qū)使他們渴望揭開(kāi)兩性之間神秘的面紗。這些在一定程度上對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)起了一定誘發(fā)作用，使一些大學(xué)生對(duì)愛(ài)和性的觀(guān)念發(fā)生扭曲，缺失了應(yīng)有的責(zé)任與道德。此外，面對(duì)就業(yè)壓力的增大，就業(yè)前景的不樂(lè)觀(guān)，競(jìng)爭(zhēng)的激烈化，為逃避現(xiàn)實(shí)及外界的壓力，他們亦然選擇了戀愛(ài)。
2.受家庭的影響。家庭教育對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)有著深遠(yuǎn)的影響。家庭對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)的影響主要有兩個(gè)方面：第一，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)都是獨(dú)生子女，出生于衣食無(wú)憂(yōu)的生活環(huán)境，過(guò)著衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的生活，家庭的過(guò)分寵愛(ài)，使他們產(chǎn)生了極其強(qiáng)烈的依賴(lài)心理。進(jìn)入大學(xué)后面對(duì)紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系，他們望而卻步，為逃避現(xiàn)實(shí)從依賴(lài)父母轉(zhuǎn)向?qū)π碌年P(guān)愛(ài)的渴求，過(guò)起了所謂的“二人世界”。第二，有些家長(zhǎng)對(duì)子女的婚戀觀(guān)念缺乏正確的指導(dǎo)，大多數(shù)家長(zhǎng)不了解子女青春期的心理問(wèn)題，致使他們的好奇心不斷累積。到了大學(xué)，遠(yuǎn)離了家庭束縛，最終觸發(fā)了體驗(yàn)戀愛(ài)的動(dòng)機(jī)，進(jìn)而誘發(fā)了大學(xué)生戀愛(ài)問(wèn)題的產(chǎn)生。
3.受學(xué)校的影響。目前高校對(duì)學(xué)生的戀愛(ài)問(wèn)題所持的態(tài)度是不提倡也不反對(duì)，沒(méi)有相關(guān)、具體的政策和制度給予指導(dǎo)。同時(shí)，在課程設(shè)臵上關(guān)于戀愛(ài)、性教育等方面的知識(shí)比較缺乏，各類(lèi)輔導(dǎo)講座欠缺，沒(méi)有真正形成一種合理而有效的方式，對(duì)大學(xué)生的戀愛(ài)觀(guān)加以科學(xué)引導(dǎo)和教育。
4.受個(gè)人自身的影響。當(dāng)代大學(xué)生年齡一般在18-25歲之間，按照青年心理學(xué)的劃分，屬于青年的中期，其生殖系統(tǒng)趨于成熟，性激素的分泌影響生理平衡，因而對(duì)性的體驗(yàn)十分敏感。但由于在校大學(xué)生剛從父母的翅膀下掙脫出來(lái)，沒(méi)有經(jīng)過(guò)社會(huì)生活、職業(yè)生活的鍛煉，缺乏社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)，對(duì)任何問(wèn)題的處理缺乏思考和理智，理性判斷力較差。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩(wěn)定性，容易把問(wèn)題簡(jiǎn)單化、理想化，對(duì)問(wèn)題的考慮欠周全，使其戀愛(ài)過(guò)程容易出現(xiàn)偏差，從而引起戀愛(ài)道德上的種種缺失。
1.加強(qiáng)大學(xué)生的性知識(shí)教育，提高戀愛(ài)的道德觀(guān)。充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)資源和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，通過(guò)課程教學(xué)、專(zhuān)題講座、訂閱報(bào)刊、定期輔導(dǎo)等形式，積極開(kāi)展大學(xué)生心理咨詢(xún)活動(dòng)和性健康咨詢(xún)服務(wù)，為建立良好的性意識(shí)和性道德觀(guān)念打下牢固的基礎(chǔ);幫助大學(xué)生端正戀愛(ài)婚姻的態(tài)度，調(diào)節(jié)學(xué)生因戀愛(ài)受挫而引起的心理沖突和心理失衡，培養(yǎng)健全的人格，以引導(dǎo)他們?cè)趹賽?ài)問(wèn)題上做出理智的選擇，形成健康、正確的戀愛(ài)心理，使學(xué)生理解并懂得“兩性區(qū)別，男女平等;異性交往，互尊互敬;自重自愛(ài)，自立自強(qiáng)”這些基本的性道德規(guī)范，自覺(jué)抵制不良性刺激的影響，防止不良性行為的發(fā)生;同時(shí)引導(dǎo)大學(xué)生用成熟的人格、成功的事業(yè)去創(chuàng)造幸福美好的生活，讓愛(ài)情真正成為人類(lèi)文明行為的高尚部分。
2.加強(qiáng)大學(xué)生的自主性教育，樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生的新型戀愛(ài)觀(guān)，學(xué)校要不斷加強(qiáng)學(xué)生的思想政治工作和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀(guān)、戀愛(ài)觀(guān)、就業(yè)觀(guān)、成才觀(guān);要讓學(xué)生認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，讓學(xué)生知道戀愛(ài)問(wèn)題和學(xué)生的理想、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系。在學(xué)校教育中，應(yīng)該把充分發(fā)揮大學(xué)生的自主性，作為工作的第一要?jiǎng)?wù)，促使大學(xué)生把學(xué)業(yè)放在首位，擺正戀愛(ài)與學(xué)業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說(shuō)愛(ài)而放松了學(xué)習(xí)。要讓大學(xué)生認(rèn)清學(xué)業(yè)的重要性，讓大學(xué)生明白學(xué)業(yè)是大學(xué)生價(jià)值的主要支柱;要讓大學(xué)生懂得戀愛(ài)是一種相互理解和相互信任，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)，它是建立在牢固地學(xué)業(yè)、事業(yè)基礎(chǔ)上的。
3.健全學(xué)校的管理機(jī)制，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)的管理。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)的管理，一方面要加強(qiáng)教學(xué)管理，促使學(xué)生將自己的主要精力投入到學(xué)習(xí)過(guò)程中;另一方面要加學(xué)生宿舍、公寓和校園環(huán)境的管理，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)、生活氛圍，杜絕大學(xué)生在外住宿現(xiàn)象的發(fā)生;最后要建立健全各種規(guī)章制度，規(guī)范大學(xué)生的戀愛(ài)行為。學(xué)校對(duì)大學(xué)生談戀愛(ài)問(wèn)題要實(shí)行引導(dǎo)、教育、管理三位一體模式，齊抓共管，形成合力。對(duì)于那些沉迷于戀愛(ài)而荒廢學(xué)業(yè)的同學(xué)要加強(qiáng)教育和引導(dǎo)，使其迷途知返;對(duì)于那些在戀愛(ài)中違反校紀(jì)校規(guī)，違背社會(huì)公德的同學(xué)，要及時(shí)批評(píng)教育，必要時(shí)應(yīng)給予相應(yīng)的紀(jì)律處分?？傊哪甑拇髮W(xué)生活是短暫而寶貴的，當(dāng)代大學(xué)生不要把黃金時(shí)間消磨在花前月下，而應(yīng)立志奮發(fā)成才。大學(xué)階段是人的一生智慧與才華發(fā)展最快的黃金季節(jié)，大學(xué)生只有樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)，形成健康的戀愛(ài)心理，把愛(ài)情融進(jìn)成才目標(biāo)中，才能使愛(ài)情成為我們奮發(fā)向上的力量，成為我們學(xué)有所成、有所作為的動(dòng)力。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇八
按照2019年寧夏共青團(tuán)項(xiàng)目辦統(tǒng)一要求，我們對(duì)半年工作進(jìn)行了認(rèn)真自我評(píng)估，現(xiàn)匯報(bào)如下：
1、開(kāi)發(fā)區(qū)團(tuán)工委，教育局聯(lián)合成立項(xiàng)目領(lǐng)導(dǎo)小組。團(tuán)工委書(shū)記王舉任組長(zhǎng)，教育局副局長(zhǎng)張伏榮任副組長(zhǎng)。此項(xiàng)得分10分。
2、開(kāi)發(fā)區(qū)團(tuán)工委，教育局以及相關(guān)部門(mén)將項(xiàng)目實(shí)施工作納入年度重要工作計(jì)劃。團(tuán)工委05年工作要點(diǎn)，教育局05年工作安排。此項(xiàng)得分5分。
3、領(lǐng)導(dǎo)小組充分發(fā)揮指導(dǎo)，協(xié)調(diào)和決策作用。志愿者住院，領(lǐng)導(dǎo)小組協(xié)調(diào)解決。此項(xiàng)得分3分。
4、領(lǐng)導(dǎo)小組召開(kāi)過(guò)全體會(huì)議，研究、部署項(xiàng)目實(shí)施工作。此項(xiàng)得分3分。
5、開(kāi)發(fā)區(qū)團(tuán)工委，教育局聯(lián)合成立項(xiàng)目管理辦公室。此項(xiàng)得分3分。
6、項(xiàng)目辦工作機(jī)構(gòu)完備，工作人員配備齊全并及時(shí)將名單報(bào)自治區(qū)項(xiàng)目辦。此項(xiàng)得分3分。
7、制定項(xiàng)目責(zé)任制度，按職責(zé)將項(xiàng)目實(shí)施工作分解落實(shí)到人。此項(xiàng)得分2分。
8、完成總體工作任務(wù)。及時(shí)順利安排志愿者到崗工作，并得到了用人單位的大力支持，使每名志愿者都有了充分施展才華的舞臺(tái)。此項(xiàng)得分15分。
9、及時(shí)落實(shí)自治區(qū)項(xiàng)目辦下發(fā)的有關(guān)通知。及時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)了自治區(qū)項(xiàng)目辦下發(fā)的通知，每名志愿者都能在第一時(shí)間理解到最新情況。此項(xiàng)得分9分。
10、及時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)自治區(qū)黨委組織部、自治區(qū)團(tuán)委、教育廳、財(cái)政廳、人事廳、扶貧辦《關(guān)于做好2019年大學(xué)生志愿服務(wù)西部計(jì)劃的通知》（寧團(tuán)聯(lián)發(fā)[2019]16號(hào)文件。紅團(tuán)發(fā)[2019]03號(hào)文件。此項(xiàng)得分5分。
11、制定項(xiàng)目實(shí)施方案并及時(shí)報(bào)自治區(qū)項(xiàng)目辦。此項(xiàng)得分4分。
12、及時(shí)上報(bào)工作信息及志愿者事跡材料，被采用的信息達(dá)2次以上（寧團(tuán)快訊或新聞報(bào)道）。此項(xiàng)得分5分。
13、召開(kāi)過(guò)全縣（區(qū)）項(xiàng)目管理工作會(huì)議。此項(xiàng)得分2分。
14、縣（區(qū)）主要領(lǐng)導(dǎo)參加有關(guān)活動(dòng)或做出重要批示。開(kāi)發(fā)區(qū)陳任新副書(shū)記就志愿者的`分配問(wèn)題作了具體部署，要求把志愿者放在基層鍛煉。此項(xiàng)得分5分。
15、制定并及時(shí)上報(bào)宣傳方案。此項(xiàng)得分4分。
16、通過(guò)電視、廣播、報(bào)紙、互連網(wǎng)等媒體對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行宣傳，縣級(jí)以上新聞媒體對(duì)項(xiàng)目工作的報(bào)道次數(shù)在5次以上。此項(xiàng)得分5分。
17、舉辦各種形式的宣傳活動(dòng)。在國(guó)慶時(shí)，組織志愿者為開(kāi)發(fā)區(qū)演出，得到了廣泛好評(píng)，組織志愿者下鄉(xiāng)為百姓講解實(shí)用技術(shù)，贏得百姓贊譽(yù)。此項(xiàng)得分3分。
18、項(xiàng)目實(shí)施中涌現(xiàn)的典型事跡在全區(qū)范圍內(nèi)宣傳報(bào)道。此項(xiàng)得分0分。
19、開(kāi)展全面調(diào)研，掌握對(duì)西部計(jì)劃的服務(wù)要求并及時(shí)上報(bào)。此項(xiàng)得分8分。
20、按照指導(dǎo)性派遣名額和要求，確定服務(wù)單位并及時(shí)上報(bào)。此項(xiàng)得分5分。
21、協(xié)調(diào)服務(wù)單位落實(shí)志愿者的工作崗位及生活保障。有些地方用人但無(wú)法給安排食宿，團(tuán)工委派專(zhuān)人負(fù)責(zé)與用人單位協(xié)調(diào)及時(shí)給予解決。此項(xiàng)得分15分。
22、做好與自治區(qū)項(xiàng)目辦及服務(wù)單位的工作銜接，及時(shí)安全地接送志愿者到崗位服務(wù)。租用車(chē)輛接送志愿者到崗服務(wù)，各用人單位及時(shí)派車(chē)把志愿者接到單位，此項(xiàng)得分5分。
23、每月至少1次對(duì)服務(wù)單位進(jìn)行工作督促、指導(dǎo)和檢查。此項(xiàng)得分10分。
24、每月4日前及時(shí)上報(bào)志愿著到崗情況。此項(xiàng)得分8分。
25、接受大學(xué)生志愿者的意見(jiàn)反映、投訴，并作出妥善處理。此項(xiàng)得分5分。
26、建立健全和認(rèn)真執(zhí)行每月情況定期通報(bào)制度和突發(fā)事件及時(shí)通報(bào)制度。此項(xiàng)得分8分。
27、對(duì)違紀(jì)志愿者提出適當(dāng)處理意見(jiàn)并及時(shí)上報(bào)。
28、志愿者對(duì)服務(wù)單位的滿(mǎn)意率80%以上。
29、志愿者對(duì)當(dāng)?shù)丨h(huán)境感到基本適應(yīng)的達(dá)到70%以上。
30、為志愿者工作、生活、學(xué)習(xí)提供幫助和支持，幫助志愿者解決實(shí)際困難。此項(xiàng)得分5分。
31、派專(zhuān)人看望、慰問(wèn)全部志愿者。團(tuán)工委簡(jiǎn)報(bào)第九期。此項(xiàng)得分5分。
32、按時(shí)完成自治區(qū)項(xiàng)目辦交辦的各項(xiàng)工作。此項(xiàng)得分9分。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇九
在公司入職兩個(gè)月以來(lái)，通過(guò)對(duì)公司和對(duì)自己崗位的了解，我在公司的主要工作就是對(duì)公司商城的先期建設(shè)和后期的運(yùn)營(yíng)維護(hù)。兩個(gè)月來(lái)我通過(guò)了解公司對(duì)商城的建設(shè)的目標(biāo)，我的理解是xxxx公司電子商務(wù)業(yè)務(wù)的主營(yíng)項(xiàng)目是以提供第三方支付接口為基礎(chǔ)，立足于本地化和放眼服務(wù)于持有xxxx預(yù)付卡用戶(hù)的全新體驗(yàn)的導(dǎo)購(gòu)資訊網(wǎng)。網(wǎng)站主旨是解決持卡用戶(hù)在購(gòu)前和購(gòu)后遇到的種種問(wèn)題，能夠?yàn)橛脩?hù)提供購(gòu)買(mǎi)決策，更快找到物美價(jià)廉的商品。
1、負(fù)責(zé)公司電子商務(wù)網(wǎng)站的規(guī)劃、功能設(shè)計(jì)及實(shí)現(xiàn)、供應(yīng)鏈策略、宣傳推廣、活動(dòng)策劃及日常運(yùn)營(yíng)。
2、優(yōu)化和規(guī)范商城全套業(yè)務(wù)流程及標(biāo)準(zhǔn)；設(shè)計(jì)各項(xiàng)運(yùn)營(yíng)指標(biāo)，包含網(wǎng)站監(jiān)控、推廣統(tǒng)計(jì)及銷(xiāo)售指標(biāo)等。
3、分析把握目標(biāo)客戶(hù)的需求，合理設(shè)計(jì)網(wǎng)站功能、欄目設(shè)定及內(nèi)容規(guī)劃，針對(duì)性展開(kāi)網(wǎng)站前后臺(tái)的性能優(yōu)化。
4、負(fù)責(zé)網(wǎng)站的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)，策劃站內(nèi)營(yíng)銷(xiāo)方案及外部推廣計(jì)劃，推動(dòng)網(wǎng)站商務(wù)拓展及合作。
5、負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)整體工作運(yùn)營(yíng)，管理制度建設(shè)，團(tuán)隊(duì)的建設(shè)、培訓(xùn)和管理。
以下是我參加工作以來(lái)幾個(gè)比較主要的工作成果：
1）商城運(yùn)營(yíng)模式的分析初稿的制定。
2）第一版首頁(yè)樣式的策劃。
3）商城運(yùn)營(yíng)中的流程及政策初稿的建立。
4）建立了八個(gè)工作流程及商品上傳和餐飲休閑類(lèi)詳細(xì)流程和規(guī)則（其它詳細(xì)流程在持續(xù)完善中）。
5）跟商城建設(shè)相關(guān)的工作時(shí)間推動(dòng)表的制定。
6）拍攝xx地區(qū)比較大的商戶(hù)30余家，拍攝照片數(shù)量1000余張。
7）商城首頁(yè)和各個(gè)頁(yè)面的設(shè)計(jì)策劃，策劃各個(gè)頁(yè)面數(shù)量達(dá)20余個(gè)。
8）網(wǎng)絡(luò)商城店鋪服務(wù)價(jià)格的制定。
9）商城上傳商品達(dá)400余件，商城需要的版塊基本填充完畢。
10）支付接口合作頁(yè)面介紹的編寫(xiě)，并策劃完成支付接口頁(yè)面的設(shè)計(jì)，現(xiàn)已上線(xiàn)。
在這兩個(gè)月內(nèi)，在商城的建設(shè)和運(yùn)營(yíng)思路方面走了很多彎路，從入職以來(lái)的第一個(gè)月的思路來(lái)說(shuō)，商城的建設(shè)目標(biāo)是建設(shè)成為線(xiàn)下加盟商戶(hù)的展示和以自營(yíng)商品的出售，在這個(gè)個(gè)月內(nèi)沒(méi)有理解領(lǐng)導(dǎo)的初衷及商城自運(yùn)營(yíng)需要后續(xù)龐大的體系來(lái)支撐這，這是我們的弱點(diǎn)也是我們不可能短時(shí)間內(nèi)完成的。
所以這個(gè)方式隨著深一步對(duì)領(lǐng)導(dǎo)思想的理解，到現(xiàn)在確定了以我們提供第三方支付接口為基礎(chǔ)聯(lián)系其它商城使用我們的支付接口，我們的商城只做一個(gè)平臺(tái)展示，能夠使我們的'持卡用戶(hù)在使用我們第三方支付接口商城中實(shí)行消費(fèi)，這樣能夠利用我們的具有第三支付接口的優(yōu)勢(shì)來(lái)拓展在線(xiàn)商城的規(guī)模。
在這兩個(gè)月內(nèi)最主要的問(wèn)題就是商城的運(yùn)營(yíng)思路走了很多彎路，從中我們也學(xué)到了如何去理解領(lǐng)導(dǎo)的中心思想及思路，在以后的工作中能夠去避免走這樣的彎路。
xxxx商城將聚合使用支付接口的b2c&c2c購(gòu)物網(wǎng)站，使其能夠?yàn)槌挚ㄓ脩?hù)提供購(gòu)買(mǎi)決策，更快找到物美價(jià)廉的商品，并能夠解決在消費(fèi)過(guò)程中遇到的種種問(wèn)題，使消費(fèi)者能夠?qū)崿F(xiàn)輕松愉快的購(gòu)物。并在兩至三年內(nèi)將根據(jù)xxxx發(fā)展的規(guī)劃將我們的商城建設(shè)成為除阿里一淘網(wǎng)外的第二個(gè)以支付接口為主的聚合類(lèi)的商城。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇十
按照20xx年寧夏共青團(tuán)項(xiàng)目辦統(tǒng)一要求，我們對(duì)半年工作進(jìn)行了認(rèn)真自我評(píng)估，現(xiàn)匯報(bào)如下：
1、開(kāi)發(fā)區(qū)團(tuán)工委，教育局聯(lián)合成立項(xiàng)目領(lǐng)導(dǎo)小組。團(tuán)工委書(shū)記王舉任組長(zhǎng)，教育局副局長(zhǎng)張伏榮任副組長(zhǎng)。此項(xiàng)得分10分。
2、開(kāi)發(fā)區(qū)團(tuán)工委，教育局以及相關(guān)部門(mén)將項(xiàng)目實(shí)施工作納入年度重要工作計(jì)劃。團(tuán)工委05年工作要點(diǎn)，教育局05年工作安排。此項(xiàng)得分5分。
3、領(lǐng)導(dǎo)小組充分發(fā)揮指導(dǎo)，協(xié)調(diào)和決策作用。志愿者住院，領(lǐng)導(dǎo)小組協(xié)調(diào)解決。此項(xiàng)得分3分。
4、領(lǐng)導(dǎo)小組召開(kāi)過(guò)全體會(huì)議，研究、部署項(xiàng)目實(shí)施工作。此項(xiàng)得分3分。
5、開(kāi)發(fā)區(qū)團(tuán)工委，教育局聯(lián)合成立項(xiàng)目管理辦公室。此項(xiàng)得分3分。
6、項(xiàng)目辦工作機(jī)構(gòu)完備，工作人員配備齊全并及時(shí)將名單報(bào)自治區(qū)項(xiàng)目辦。此項(xiàng)得分3分。
7、制定項(xiàng)目責(zé)任制度，按職責(zé)將項(xiàng)目實(shí)施工作分解落實(shí)到人。此項(xiàng)得分2分。
8、完成總體工作任務(wù)。及時(shí)順利安排志愿者到崗工作，并得到了用人單位的大力支持，使每名志愿者都有了充分施展才華的舞臺(tái)。此項(xiàng)得分15分。
9、及時(shí)落實(shí)自治區(qū)項(xiàng)目辦下發(fā)的有關(guān)通知。及時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)了自治區(qū)項(xiàng)目辦下發(fā)的通知，每名志愿者都能在第一時(shí)間理解到最新情況。此項(xiàng)得分9分。
10、及時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)自治區(qū)黨委組織部、自治區(qū)團(tuán)委、教育廳、財(cái)政廳、人事廳、扶貧辦《關(guān)于做好20xx年大學(xué)生志愿服務(wù)西部計(jì)劃的通知》（寧團(tuán)聯(lián)發(fā)[20xx]16號(hào)文件。紅團(tuán)發(fā)[20xx]03號(hào)文件。此項(xiàng)得分5分。
11、制定項(xiàng)目實(shí)施方案并及時(shí)報(bào)自治區(qū)項(xiàng)目辦。此項(xiàng)得分4分。
12、及時(shí)上報(bào)工作信息及志愿者事跡材料，被采用的信息達(dá)2次以上（寧團(tuán)快訊或新聞報(bào)道）。此項(xiàng)得分5分。
13、召開(kāi)過(guò)全縣（區(qū)）項(xiàng)目管理工作會(huì)議。此項(xiàng)得分2分。
14、縣（區(qū)）主要領(lǐng)導(dǎo)參加有關(guān)活動(dòng)或做出重要批示。開(kāi)發(fā)區(qū)陳任新副書(shū)記就志愿者的分配問(wèn)題作了具體部署，要求把志愿者放在基層鍛煉。此項(xiàng)得分5分。
15、制定并及時(shí)上報(bào)宣傳方案。此項(xiàng)得分4分。
16、通過(guò)電視、廣播、報(bào)紙、互連網(wǎng)等媒體對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行宣傳，縣級(jí)以上新聞媒體對(duì)項(xiàng)目工作的報(bào)道次數(shù)在5次以上。此項(xiàng)得分5分。
17、舉辦各種形式的宣傳活動(dòng)。在國(guó)慶時(shí)，組織志愿者為開(kāi)發(fā)區(qū)演出，得到了廣泛好評(píng)，組織志愿者下鄉(xiāng)為百姓講解實(shí)用技術(shù)，贏得百姓贊譽(yù)。此項(xiàng)得分3分。
18、項(xiàng)目實(shí)施中涌現(xiàn)的典型事跡在全區(qū)范圍內(nèi)宣傳報(bào)道。此項(xiàng)得分0分。
19、開(kāi)展全面調(diào)研，掌握對(duì)西部計(jì)劃的.服務(wù)要求并及時(shí)上報(bào)。此項(xiàng)得分8分。
20、按照指導(dǎo)性派遣名額和要求，確定服務(wù)單位并及時(shí)上報(bào)。此項(xiàng)得分5分。
21、協(xié)調(diào)服務(wù)單位落實(shí)志愿者的工作崗位及生活保障。有些地方用人但無(wú)法給安排食宿，團(tuán)工委派專(zhuān)人負(fù)責(zé)與用人單位協(xié)調(diào)及時(shí)給予解決。此項(xiàng)得分15分。
22、做好與自治區(qū)項(xiàng)目辦及服務(wù)單位的工作銜接，及時(shí)安全地接送志愿者到崗位服務(wù)。租用車(chē)輛接送志愿者到崗服務(wù)，各用人單位及時(shí)派車(chē)把志愿者接到單位，此項(xiàng)得分5分。
23、每月至少1次對(duì)服務(wù)單位進(jìn)行工作督促、指導(dǎo)和檢查。此項(xiàng)得分10分。
24、每月4日前及時(shí)上報(bào)志愿著到崗情況。此項(xiàng)得分8分。
25、接受大學(xué)生志愿者的意見(jiàn)反映、投訴，并作出妥善處理。此項(xiàng)得分5分。
26、建立健全和認(rèn)真執(zhí)行每月情況定期通報(bào)制度和突發(fā)事件及時(shí)通報(bào)制度。此項(xiàng)得分8分。
27、對(duì)違紀(jì)志愿者提出適當(dāng)處理意見(jiàn)并及時(shí)上報(bào)。
28、志愿者對(duì)服務(wù)單位的滿(mǎn)意率80%以上。
29、志愿者對(duì)當(dāng)?shù)丨h(huán)境感到基本適應(yīng)的達(dá)到70%以上。
30、為志愿者工作、生活、學(xué)習(xí)提供幫助和支持，幫助志愿者解決實(shí)際困難。此項(xiàng)得分5分。
31、派專(zhuān)人看望、慰問(wèn)全部志愿者。團(tuán)工委簡(jiǎn)報(bào)第九期。此項(xiàng)得分5分。
32、按時(shí)完成自治區(qū)項(xiàng)目辦交辦的各項(xiàng)工作。此項(xiàng)得分9分。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇十一
自從學(xué)了點(diǎn)心理學(xué)后，我發(fā)現(xiàn)我成長(zhǎng)的每個(gè)腳印基本上能在心理學(xué)中找到掛鉤的.理論，并且能讓我更清楚的了解自己。
我出生于農(nóng)村，但在城市長(zhǎng)大，所以我一直處于一種交叉的狀態(tài)。
在還沒(méi)有上學(xué)前，我跟奶奶在農(nóng)村里生活，所以我常常會(huì)幫我奶奶干一些簡(jiǎn)單的農(nóng)活。在這個(gè)年齡段，我對(duì)什么都很好奇，所以這些活我干的不亦樂(lè)乎。尤其是得到奶奶的夸獎(jiǎng)，我就干的更起勁了。由于我是多血質(zhì)的人，所以不像其他女生那么乖巧聽(tīng)話(huà)。因此在農(nóng)村我經(jīng)常跟哥哥或附近的小孩一起去爬樹(shù)、爬山，在水中玩耍，或偷摘?jiǎng)e人的東西等各種刺激又好玩的事。如果說(shuō)那個(gè)階段是最深刻的，我覺(jué)得這段生活是活的最逍遙自在的了。在這個(gè)階段是最單純、最無(wú)憂(yōu)的了，就算天塌下來(lái)，我都不用去理會(huì)。
要結(jié)束農(nóng)村生活，是要付出代價(jià)的。在農(nóng)村，我家養(yǎng)了一條很溫順聽(tīng)話(huà)的老狗。由于我們沒(méi)辦法帶它去城市，也沒(méi)有人愿意領(lǐng)養(yǎng)它，于是他們就要把它給殺了。在殺它的時(shí)候，它到處亂跑，想躲避一劫，但他們并不憐惜它，最后它只能無(wú)奈的跑來(lái)我身邊，向我求救。我當(dāng)時(shí)還輕輕的撫摸著它，誰(shuí)知大人們一把抓住它，它掙扎著，從我身邊消失了。我至今還深深的記得它那失望的眼神，有時(shí)做夢(mèng)都還夢(mèng)到那種場(chǎng)景。所以到現(xiàn)今為止，我都不敢再靠近狗的原因之一。
來(lái)到城市，一切都很陌生，也失去了許多的自由，但也懂得很多。
剛上小學(xué)時(shí)，由于語(yǔ)言的障礙，我很少講話(huà)，所以結(jié)識(shí)的朋友少的可憐。我常常一個(gè)人坐在那里觀(guān)察著他們，看他們嬉鬧，看他們吃零食，并且會(huì)不知不覺(jué)的去模仿他們的一些動(dòng)作。但活潑型的人一般適應(yīng)能力都比較強(qiáng)，所以我很快就融入了這個(gè)集體。并且還養(yǎng)成了許多壞習(xí)慣，喜歡亂花錢(qián)，而且基本上每個(gè)周末都會(huì)去溜冰。我變得越來(lái)越愛(ài)出去玩，花的錢(qián)也越來(lái)越多，成績(jī)一直往下掉。所以我媽就罵了我一頓，但我依舊。我媽見(jiàn)罵我不見(jiàn)效，便跟我講道理，并且縮減了我的零花錢(qián)。當(dāng)時(shí)我好像懂事了很多，開(kāi)始認(rèn)真學(xué)習(xí)了，也很少出去玩了，也沒(méi)主動(dòng)向他們要過(guò)零花錢(qián)了。所以我的性格應(yīng)該也是從這個(gè)時(shí)期開(kāi)始發(fā)生轉(zhuǎn)變的吧。成了一個(gè)內(nèi)向兼外向的人，但外向占的多一點(diǎn)。因?yàn)榄h(huán)境因素也能影響人格的變化的，況且性格是后天所得的，所以我有此種變化也不足為奇。
在中學(xué)時(shí)期，我的叛逆心理比較突出，但也能自我控制。由于家里人都希望自己家的小孩學(xué)會(huì)更多的東西，但也要學(xué)習(xí)好。由于我參加的社團(tuán)多，在學(xué)習(xí)上的精力也就少了。不過(guò)學(xué)校常愛(ài)月考、排名次和開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，還弄了個(gè)學(xué)校與家長(zhǎng)的互動(dòng)平臺(tái)，常常學(xué)校有什么與我相關(guān)的事都會(huì)第一時(shí)間發(fā)送到我媽手機(jī)上。所以我倍感壓力大，也常聽(tīng)家人嘮嘮叨叨的。由于無(wú)法忍受，我常頂嘴，說(shuō)一些不該說(shuō)的話(huà)，令他們傷透了心。但每次我說(shuō)完這些話(huà)，我也很難受，因?yàn)檫@并不是我想說(shuō)的話(huà)。溝通真的是的橋梁，我媽常愛(ài)跟我講道理，每每講完，我都受益匪淺。所以我慢慢地學(xué)會(huì)了自我控制，不再亂講話(huà)，盡量不惹他們生氣。也慢慢地在他們眼里我成了乖乖女。
如今踏入大學(xué)門(mén)檻將一學(xué)年了，經(jīng)歷過(guò)各種面試，有失敗，有成功，各種情緒交錯(cuò)在一起，猶如五味瓶。參加各種活動(dòng)，收獲甚多，但也十分的苦惱，不知如何平衡學(xué)習(xí)與娛樂(lè)。尤其在一次助教中，我深深的感覺(jué)到我的知識(shí)是多么的淺薄。當(dāng)時(shí)我教一個(gè)三年級(jí)學(xué)生的語(yǔ)文，一開(kāi)始她的問(wèn)題就把我給難倒了。對(duì)于英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的我，已經(jīng)很久沒(méi)接觸過(guò)四字成語(yǔ)了，還有什么相關(guān)的詞組填空，以及詩(shī)歌等。自此之后，我開(kāi)始真正地認(rèn)識(shí)到了自己的知識(shí)水平。但我不氣妥，我要改變這種狀態(tài)，所以就得實(shí)踐。只有實(shí)踐才能得真知。品嘗過(guò)，摸索過(guò)，才得知自己的不足，也會(huì)發(fā)現(xiàn)心態(tài)是很重要的。無(wú)論你面對(duì)的是什么，只要你的心態(tài)是好的，是自信的，你都會(huì)盡力去做好每件事。不斷的完善自己，挑戰(zhàn)自己。
在大學(xué)里，我還深深地體會(huì)到合作、自主的重要性。在這個(gè)小社會(huì)，活動(dòng)以及我們的學(xué)習(xí)都離不開(kāi)合作，所以要處理好人際關(guān)系也是至關(guān)重要的。但能達(dá)到“我好，你也好”的雙贏的狀態(tài)，這是一種快樂(lè)又良性互動(dòng)的人際交往的關(guān)系。
每個(gè)人都有屬于自己的秘密小天地，我也不例外。我也戀愛(ài)過(guò)，現(xiàn)在的我認(rèn)為那只是親密與激情的浪漫的愛(ài)，并不是完美的愛(ài)。那時(shí)的我，算是隨著潮流吧。所以現(xiàn)在想來(lái)當(dāng)時(shí)那種失戀的情緒，還真有點(diǎn)悲觀(guān)呢?，F(xiàn)在總算清楚了什么叫理論上的“愛(ài)情”了。但理論歸理論的認(rèn)識(shí)，誰(shuí)知道以后呢。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇十二
我是一名樂(lè)觀(guān)、積極向上的哈工大學(xué)人；興趣廣泛，接受新事物的能力也很強(qiáng)，我的性格活潑開(kāi)朗，很積極向上，非常樂(lè)觀(guān)，有著平和的心態(tài)，要求上進(jìn)，對(duì)于好的事情一定會(huì)去爭(zhēng)取，而且一定會(huì)盡全力去做，而且迎難而上，喜歡挑戰(zhàn)；而且能團(tuán)結(jié)周?chē)娜?，和他們和睦相處。我喜歡運(yùn)動(dòng)，愛(ài)打籃球、跑步等。身體是革命的本錢(qián)嘛，鍛煉好身體才能好好工作啊。我是一個(gè)很有集體榮譽(yù)感的人，只要是對(duì)集體有利的事情，我會(huì)很樂(lè)意的去做，而且我工作特別負(fù)責(zé)，認(rèn)真，勤勞是我的天性。尊敬師長(zhǎng)，孝順父母這些都是我自小就懂得并嚴(yán)格要求自己去做的。喜歡寂寞，喜歡獨(dú)處。我覺(jué)得當(dāng)自己一個(gè)人的時(shí)候，可以想很多問(wèn)題，包括自我反省。而且一個(gè)人思考問(wèn)題的效率要比跟大家在一起高。
我必須通過(guò)大學(xué)剩下的三年時(shí)間努力提高自己。首先是要強(qiáng)迫自己掌握扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)本領(lǐng)，未來(lái)的就業(yè)打下基礎(chǔ)，把主項(xiàng)學(xué)精，把其他的專(zhuān)業(yè)學(xué)透，加強(qiáng)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)實(shí)踐的訓(xùn)練，加強(qiáng)人際關(guān)系的學(xué)習(xí)，然后在此基礎(chǔ)上，廣泛的涉獵其他領(lǐng)域的知識(shí)，尤其是知識(shí)產(chǎn)權(quán)和電子等方面的知識(shí)，為將來(lái)的發(fā)展創(chuàng)造條件。
因?yàn)閺男【褪荞R克思哲學(xué)的影響，相信無(wú)神論，沒(méi)有特別的.宗教信仰，所以總體上是持馬克思主義哲學(xué)價(jià)值觀(guān)的。相信未來(lái)是人創(chuàng)造的，人是可以改變命運(yùn)的，所以我要用我的雙手創(chuàng)造屬于我的未來(lái)，還希望我的父母身體健康，快樂(lè)幸福。
比上不足比下有余吧，家庭經(jīng)濟(jì)狀況還過(guò)得去啊，但是父母很辛苦，希望他們過(guò)得好點(diǎn)，該享享福拉......
個(gè)人優(yōu)勢(shì)：我的性格比較陽(yáng)光外向，語(yǔ)言能力比較好，表達(dá)能力也還可以，做事比較有激情。性格比較容易接近，有不達(dá)目標(biāo)不認(rèn)輸?shù)木?，有耐心，我不怕吃苦，只要能做好就行，相信自己，瀟灑地走下去，定會(huì)收獲人生的壯麗！
個(gè)人劣勢(shì)：給自己的壓力過(guò)大，太過(guò)追求完美，但我有時(shí)候不能很好的控制自己的情緒，不開(kāi)心的時(shí)候就什么都不想做，有時(shí)候甚至連課都不愛(ài)聽(tīng)。還有我的城府不深，心里想什么全都寫(xiě)在臉上，或許這是個(gè)比較難以改變的缺點(diǎn)吧。
inaword我對(duì)自己有了一個(gè)比較清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的未來(lái)也有了明確的認(rèn)識(shí)。我必須提高自己的交際能力，提高外語(yǔ)水平，增強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)能力。當(dāng)然重中之重是學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇十三
自我認(rèn)知是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，它使你將注意力放在自己--決策者的身上。在這個(gè)互換個(gè)性的時(shí)代，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性。當(dāng)我們對(duì)自己的個(gè)性有足夠的了解后，就能夠縮小需要尋找的信息范圍，幫助你不必浪費(fèi)時(shí)間和精力在對(duì)你而言不重要的職業(yè)，那些未來(lái)可能不復(fù)存在的職業(yè)或者與你的興趣和技能不相符合的職業(yè)上。世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉，在世界上也沒(méi)有兩個(gè)完全一樣的人，“我”是是獨(dú)一無(wú)二的。
1.氣質(zhì)。
抑郁質(zhì)----心胸狹窄、柔弱、易倦、情緒發(fā)生慢而強(qiáng)，敏感而富于自我體驗(yàn)、動(dòng)作弱小無(wú)力、膽小、孤僻。
鑒于以上分析，大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)候，必須了解氣質(zhì)對(duì)心理和行為的影響，并認(rèn)識(shí)自己的氣質(zhì)類(lèi)型，努力做到氣質(zhì)與職業(yè)的相互匹配。
要說(shuō)氣質(zhì)，我應(yīng)該屬于那種多血質(zhì)型的那種。生性開(kāi)朗直率、活潑好動(dòng)、外向且富有朝氣、情緒發(fā)生快而多變，思維及動(dòng)作敏捷、樂(lè)觀(guān)、直率、浮躁。我天生好動(dòng)，但很樂(lè)觀(guān)，喜歡廣交好友為人處世也比較直，朋友大多都喜歡與我相處。但有一點(diǎn)就是做事比較浮躁，希望在以后的工作生活中改點(diǎn)這個(gè)壞毛病。
2.性格。
性格：是指?jìng)€(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式中表現(xiàn)出來(lái)的較穩(wěn)定的有核心意義的個(gè)性心理特征。機(jī)能類(lèi)型：a.培因(英)、t.李波(法)的分類(lèi)，理智型、情緒型、意志型。內(nèi)外傾向型：榮格(瑞士)的分類(lèi)，內(nèi)向型和外向型。優(yōu)越型與自卑型：a.阿德勒(奧地利)的分類(lèi)。社會(huì)文化類(lèi)型：e.斯普蘭格分為：理論型、經(jīng)濟(jì)型、審美型、宗教型、權(quán)力型和社會(huì)型。
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意義。
我們每個(gè)人都有自己的獨(dú)特的個(gè)性。也就是說(shuō)每個(gè)人的心理特征不同，看問(wèn)題、處理事情的風(fēng)格、方式也不同。有的人熱情爽朗;有的人沉穩(wěn)持重;有的人風(fēng)風(fēng)火火;有的人謹(jǐn)慎多疑......但“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，一個(gè)人在某方面有所不足，其他方面必有過(guò)人之處，說(shuō)不定就是你制勝的法寶。
我的性格屬于那種喜歡熱鬧，愛(ài)與人交往的那種。我會(huì)努力營(yíng)造良好和諧的工作氛圍，自己能在必要的時(shí)刻為了團(tuán)隊(duì)犧牲自己的個(gè)人利益。我為人坦蕩，不喜歡拉幫結(jié)派，做事大方得體，在困境和逆境中更能激發(fā)自己的能力，適合在新體驗(yàn)、新問(wèn)題、新機(jī)遇中學(xué)習(xí)。
3.興趣與職業(yè)興趣。
興趣是最好的老師，它可以充分調(diào)動(dòng)人的潛能，提高工作效率，發(fā)揮自己的才干，是保證職業(yè)的.穩(wěn)定性和工作滿(mǎn)意度的重要因素。職業(yè)興趣是人們對(duì)某種職業(yè)或工作所報(bào)態(tài)度的積極性，是有關(guān)職業(yè)偏好的認(rèn)識(shí)傾向。
平時(shí)的我更關(guān)注自己內(nèi)心的變化，在閑暇時(shí)會(huì)更多的去進(jìn)行閱讀，或者打籃球。我認(rèn)為這樣的話(huà)符合人們所說(shuō)的勞逸結(jié)合。我喜歡追求新的電子產(chǎn)品，也喜歡閱讀科普類(lèi)的小說(shuō)。喜歡與人交往，積極參加各種有意義的活動(dòng);喜歡聽(tīng)輕快的音樂(lè)，在大自然中放松自己。對(duì)醫(yī)藥類(lèi)方面的技能知識(shí)也很關(guān)注，這樣就可以自然的以興趣來(lái)定崗位。
4.能力和職業(yè)能力。
能力是指影響活動(dòng)的效率、使活動(dòng)順利完成的個(gè)性心理特征。通3。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇十四
我們的任務(wù)目標(biāo)是幫助組員了解職業(yè)相關(guān)信息，獲得職業(yè)規(guī)劃相關(guān)指導(dǎo)，培養(yǎng)規(guī)劃的思維和能力；過(guò)程目標(biāo)為檢驗(yàn)社會(huì)工作者專(zhuān)業(yè)實(shí)務(wù)能力，提高社會(huì)工作者實(shí)務(wù)技能，探索社會(huì)工作介入大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)踐模式。綜合分析小組目標(biāo)的達(dá)成情況后可以得出，小組實(shí)現(xiàn)了預(yù)定的目標(biāo)。
任務(wù)目標(biāo)方面：第一，我們帶領(lǐng)組員完成小組全部活動(dòng)，組員獲得了相關(guān)的職業(yè)信息，對(duì)所期望的職業(yè)現(xiàn)實(shí)狀況有了基本的了解，也掌握了一些基本的搜集求職信息的技巧；第二，組員參與小組活動(dòng)既從小組領(lǐng)導(dǎo)者那里學(xué)習(xí)了一些規(guī)劃與求職的技巧，也與其他組員分享經(jīng)驗(yàn)和心得，相互學(xué)習(xí)適合自己的有效的技能；第三，活動(dòng)始終以職業(yè)圖譜為主線(xiàn)，我們幫助組員在活動(dòng)中規(guī)劃一份自己的圖譜，在小組結(jié)束后，每一位組員確實(shí)獲得了自己的職業(yè)圖譜成優(yōu)劣層次不同，但都是學(xué)生自己試著一點(diǎn)一滴慢慢嘗試著規(guī)劃完成的，第一次規(guī)劃的成果對(duì)組員來(lái)說(shuō)有很重要的意義。
過(guò)程目標(biāo)方面：第一，我們將所學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)運(yùn)用于小組實(shí)務(wù)過(guò)程中，從需求問(wèn)卷制定、方案撰寫(xiě)、活動(dòng)開(kāi)展到觀(guān)察評(píng)估、分析總結(jié)，可以說(shuō)將社工通用實(shí)務(wù)模式進(jìn)行了完整的實(shí)踐，又在實(shí)踐中反思改進(jìn)，展現(xiàn)了良好的實(shí)務(wù)開(kāi)展能力；第二，社我們?cè)谛〗M活動(dòng)中采用的是分期轉(zhuǎn)換角色的方式帶領(lǐng)小組，這也就促使社工在不同的角色里以不同的角度感受小組，既可以提升了社工的實(shí)務(wù)技能，也能更好的改善小組服務(wù)方案，提高小組服務(wù)質(zhì)量。第三，我們通過(guò)數(shù)據(jù)分析，探索了實(shí)務(wù)模式的成效，為進(jìn)一步探索社會(huì)工作方法的深入介入提供了實(shí)踐參考。
整個(gè)小組活動(dòng)中社工與組員之間既是組織者與參與者的關(guān)系，又是朋友的關(guān)系，有時(shí)社工也會(huì)扮演教育者的角色，這種多重關(guān)系在轉(zhuǎn)換時(shí)，可能會(huì)讓社工陷入困境。首先，小組契約的重要性與組員的排斥性。小組第一節(jié)制定并強(qiáng)調(diào)契約的重要性，為的是保證每一位組員的參與度。但是沒(méi)有強(qiáng)調(diào)后組員有頻繁遲到現(xiàn)象，甚至后期組員會(huì)因?yàn)槠渌氖虑榉艞墔⑴c小組，這對(duì)其自身成長(zhǎng)情況和對(duì)小組其他成員參與小組的積極性都有所影響。其次，社工強(qiáng)調(diào)的組員自主權(quán)利與組員自身的依賴(lài)性，容易讓社工陷入“家長(zhǎng)之風(fēng)”。社工秉承“増能與賦權(quán)”專(zhuān)業(yè)價(jià)值開(kāi)展小組，在組員出現(xiàn)選擇困境時(shí)會(huì)為組員分析情況利弊，讓組員最終判斷和選擇，充分尊重組員自主，這與組員長(zhǎng)期養(yǎng)成的依賴(lài)式學(xué)習(xí)習(xí)慣矛盾，導(dǎo)致的結(jié)果是組員對(duì)社工減少信任，不利于小組的開(kāi)展。第三，小組過(guò)程中社工回應(yīng)不足與組員分享過(guò)深入之間的沖突。小組游戲或者啟發(fā)式環(huán)節(jié)需要組員相互分享感受，以增進(jìn)小組凝聚力，促進(jìn)組員成長(zhǎng)改變。但是，社工有時(shí)候在組員分享深入時(shí)回應(yīng)不足，或者引導(dǎo)不足，使得組員得不到情感安撫，場(chǎng)面控制不住不住，耽誤小組進(jìn)程。然而根據(jù)組員反映，分享的環(huán)節(jié)是他們喜歡的部分，并且他們也愿意多分享或者喜歡聽(tīng)別人的分享，希望多些這樣的環(huán)節(jié)。這對(duì)社工專(zhuān)業(yè)實(shí)踐技能的要求很高，需要社會(huì)工作者提升自身實(shí)務(wù)技能。
社工依據(jù)活動(dòng)整體評(píng)估結(jié)果總結(jié)出以下幾點(diǎn)比較重要的需要繼續(xù)改進(jìn)的內(nèi)容：第一，方案細(xì)節(jié)的設(shè)計(jì)。方案整體的服務(wù)效果是不錯(cuò)的，但是，根據(jù)組員的反映和社工自身的評(píng)估討論，組員職業(yè)規(guī)劃能力方面的`設(shè)計(jì)較少，職業(yè)信息與求職的連接方面過(guò)得不夠充分，需要社工于專(zhuān)業(yè)人員商討進(jìn)行修改。第二，評(píng)估體系的完善。小組在評(píng)估方面雖然有定量資料的搜集，但是幾乎是針對(duì)小組的。社工對(duì)小組整體的成效評(píng)估和社工對(duì)社工自身專(zhuān)業(yè)能力評(píng)估并沒(méi)有操作化，這樣社工在改進(jìn)自身業(yè)實(shí)務(wù)技能時(shí)缺乏科學(xué)的方向。第三，缺少后續(xù)跟進(jìn)舉措，小組缺少既有的上傳資料分享，有些組員并沒(méi)有及時(shí)跟進(jìn)學(xué)習(xí)，導(dǎo)致沒(méi)能掌握小組所教知識(shí)或者所獲得的知識(shí)和技能沒(méi)有得到深化。社工對(duì)此也沒(méi)有尋求到良好的獎(jiǎng)懲辦法，以至于影響小組后期整體效果。
提高小組活動(dòng)質(zhì)量首先內(nèi)在的要素為社工專(zhuān)業(yè)技能的提升，包括專(zhuān)業(yè)理論的深化，評(píng)估工具的繪制、掌握和使用，專(zhuān)業(yè)技巧使用等。這需社工自身加強(qiáng)學(xué)習(xí)與實(shí)踐，多積累經(jīng)驗(yàn)，多余同行、督導(dǎo)交流工作方法與心得體會(huì)，促進(jìn)自身不斷進(jìn)步。其次，對(duì)外社工作為活動(dòng)的組織者實(shí)踐者，需要積極聯(lián)系資源。資源既包括小組活動(dòng)的場(chǎng)地選擇。場(chǎng)地一般應(yīng)該較為寬敞，桌椅齊全，多媒體工具使用正常，有專(zhuān)業(yè)的觀(guān)察室則更好。其次是社工聯(lián)系活動(dòng)服務(wù)對(duì)象確保每一次小組都能按時(shí)進(jìn)行，聯(lián)系工作點(diǎn)或者活動(dòng)方為小組順利完成及時(shí)提供物質(zhì)和精神支。此外，社工需要聯(lián)系其他的資源，如聯(lián)系職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)工作人員，豐富活動(dòng)開(kāi)展內(nèi)容和形式；聯(lián)系學(xué)生輔導(dǎo)員、老師等促進(jìn)學(xué)生的后續(xù)跟進(jìn)學(xué)習(xí)等。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇十五
教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動(dòng)生命，用心靈去澆灌心靈的職業(yè)。教師工作的這一特殊性決定了教師心理健康的重要性。要讓學(xué)生具有良好的心理，首先教師要有良好的心理健康，要提高學(xué)生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性。
教師說(shuō)到底還是一個(gè)普通的社會(huì)人、自然人，也會(huì)有不同程度的心理問(wèn)題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以作為教師的我們要有健康的心理來(lái)提升自己的人格魅力。
教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇十六
“高效課堂”充分體現(xiàn)了新課改教學(xué)理念。課堂是一個(gè)舞臺(tái)，人人自由，充分展示自己，我成功、我快樂(lè)。教師起引領(lǐng)作用，改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，還課堂于學(xué)生，使學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí)。高效課堂的實(shí)質(zhì)應(yīng)重點(diǎn)專(zhuān)注于學(xué)生能否在課堂教學(xué)中進(jìn)行積極的、有效的學(xué)習(xí)。
下面就結(jié)合我校的課堂教學(xué)活動(dòng)，我簡(jiǎn)單談一下自己的幾點(diǎn)體會(huì)和感悟：
學(xué)生只有在課堂上真正擁有了時(shí)間和空間，才能真正落實(shí)學(xué)生的主體地位，才有可能是自主學(xué)習(xí)?！鞍押⒆觽儺?dāng)作活生生的人來(lái)看待，讓校園里充滿(mǎn)民主平等，讓老師學(xué)生在校園里自由呼吸！教育就不會(huì)有多少問(wèn)題”。由此，我聯(lián)想到我們的課堂教學(xué)，盡管并不完全是老師“滿(mǎn)堂灌”，但是學(xué)生并沒(méi)有完全地參與到課堂的教學(xué)中，只是被動(dòng)地聽(tīng)。這樣就大大地助長(zhǎng)了學(xué)生對(duì)老師的依賴(lài)心理和懶惰心理。因此，在以后的課堂教學(xué)中，我們教師應(yīng)積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生大膽地講，大膽地說(shuō)，讓學(xué)生積極地參與到學(xué)習(xí)當(dāng)中，在“動(dòng)”中學(xué)。我們教師的任務(wù)并不僅僅為教給學(xué)生知識(shí)，更重要的是教會(huì)學(xué)生如何學(xué)習(xí)，只有這樣，才能實(shí)現(xiàn)我們新課改的目的！
反思自己的課堂教學(xué)，我認(rèn)為：下一步的一項(xiàng)非常重要的任務(wù)，就是想盡一切辦法挖掘?qū)W生們的潛能，讓他們的潛能在課堂上得以釋放。
課堂上鼓勵(lì)每一位學(xué)生都要參與討論，盡量給更多的孩子以表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，特別是性格內(nèi)向和學(xué)困生，為此課堂上，教師并沒(méi)限制學(xué)生發(fā)言的機(jī)會(huì)，大家可以主動(dòng)爭(zhēng)取發(fā)言，目的是讓更多的學(xué)生參與到課堂中來(lái)。學(xué)生的學(xué)習(xí)有了興趣，就有了熱情，有了熱情學(xué)習(xí)成績(jī)自然也就上來(lái)了。我覺(jué)得今后我們的課堂要加強(qiáng)師生間的情感交流，形成親切、和諧的氛圍，給課堂創(chuàng)造一種群體的感情氛圍，使師生產(chǎn)生共鳴。今后在課堂上，注意到用自己真誠(chéng)的心，親切的教態(tài)來(lái)組織課堂，來(lái)感染每一位同學(xué)，并且要潛移默化的教育孩子如何做人，如何做事，做到“學(xué)高為師，身正為范”。
教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，把課堂真正的還給了學(xué)生。老師真正輕松了嗎？不是的。因?yàn)椤肮Ψ蛟谡n外”，老師的任務(wù)更重了。只有充分預(yù)習(xí)，才會(huì)有豐富多彩的課堂展示。要使學(xué)生在課堂上的活動(dòng)有意義，一定要加強(qiáng)預(yù)習(xí)。學(xué)生的預(yù)習(xí)實(shí)際上是在教師指導(dǎo)下的自學(xué)，幫助學(xué)生明確目標(biāo)任務(wù)、引導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方式方法，教師的精心備課準(zhǔn)備，充分自覺(jué)地把學(xué)生帶入了一種想學(xué)、能學(xué)、搶著學(xué)的氛圍之中。使學(xué)生們不但能積極參與課堂并且能有效地參與課堂。
回想我們的課堂，有時(shí)學(xué)生動(dòng)起來(lái)了，大多數(shù)是形式上的花樣翻新，而不是內(nèi)涵的真正變化。我們要立足本土，因地制宜，不搞形式，盡心備課，讓學(xué)生們的潛能在課堂上超常的釋放出來(lái)，讓學(xué)生們的思維在課堂上動(dòng)起來(lái)，學(xué)生的靈感生發(fā)出來(lái)，課堂精彩起來(lái)。
高效課堂是每位教師不斷追求的一個(gè)重要目標(biāo)，什么樣的課堂是高效課堂，不同的人可能有不同的看法。怎樣去做才能使課堂高效，這也是我們每位教師永恒的追求。根據(jù)多年的教學(xué)實(shí)踐，略談幾點(diǎn)粗淺的看法：我認(rèn)為一節(jié)可以稱(chēng)得上高效的課，必須達(dá)到：
在教學(xué)活動(dòng)中，用最少的時(shí)間、最小的精力投入，取得盡可能多的`教學(xué)效果，實(shí)現(xiàn)特定的教學(xué)目標(biāo)。換句話(huà)說(shuō)就是課堂上的每一分鐘，都得盡其所用。使所有的學(xué)生都有收獲，都有提高。使每個(gè)學(xué)生在知識(shí)、技能、方法與情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)等多方面都能有收獲。我認(rèn)為：構(gòu)建高效課堂兩個(gè)核心的因素就是教師和學(xué)生。
要構(gòu)建高效的課堂，充分用好這四十分鐘的每一秒，充分的課前準(zhǔn)備就顯得非常重要了。因?yàn)槲覀儾荒苡捎谧约侯A(yù)設(shè)得不充分、目標(biāo)掌握得不明確，對(duì)于課堂即時(shí)生成調(diào)控不力而浪費(fèi)時(shí)間。在備課的階段我們教師就必須多下功夫，熟練把握教情和學(xué)情，注意教學(xué)中的取舍，努力減少無(wú)效勞動(dòng)，做到“四個(gè)到位”：精心備課到位，準(zhǔn)確講解到位，能力訓(xùn)練到位，學(xué)法指導(dǎo)到位。確保上課不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。上課中，經(jīng)師生碰撞，你再把發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)調(diào)整；課后更要備“課后課”，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，就要想一下：為什么會(huì)產(chǎn)生這些問(wèn)題？有沒(méi)有必然的規(guī)律，是自己的問(wèn)題，還是學(xué)生的問(wèn)題，分析一下，記下來(lái)，不管是什么情況，就像拍照片一樣。積累多了之后，再來(lái)集中總結(jié)。這樣通過(guò)課堂反思與課堂教學(xué)的有效結(jié)合，一節(jié)完整的課才算備好，也才能促進(jìn)課堂效率的提高。特別是我們將備課這一日常教學(xué)工作通過(guò)準(zhǔn)備、實(shí)踐、再加上反思解決就上升到了教學(xué)研究的高度，很自然的也就實(shí)現(xiàn)了教研與備課、上課的有效統(tǒng)一。
只要能讓學(xué)生的思維總處于活躍狀態(tài)，積極地探索知識(shí)并試圖將剛剛獲得的知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力，我認(rèn)為就是一節(jié)高效的課，成功的課。怎樣才能讓學(xué)生的思維總處于活躍的狀態(tài)呢？這就需要我們教師進(jìn)行課堂調(diào)控，設(shè)計(jì)適當(dāng)?shù)膯?wèn)題激發(fā)學(xué)生的探索欲望，牽引學(xué)生的思維處于活躍狀態(tài)。
教師要善于根據(jù)具體教育情景，靈活運(yùn)用各種教育方法，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)創(chuàng)新人才。在組織課堂教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中，教師要時(shí)刻牢記學(xué)生才是課堂的教學(xué)中心，要精心設(shè)計(jì)能調(diào)動(dòng)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)主動(dòng)性的方法。激發(fā)學(xué)生的興趣，促進(jìn)三維目標(biāo)的全面達(dá)成。
比如：?jiǎn)l(fā)興趣，會(huì)讓課堂變得生動(dòng)活潑。質(zhì)疑交流，會(huì)讓課堂變得有理有趣。提倡合作探究，會(huì)讓課堂變得融洽愉悅。運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)手段，會(huì)讓課堂變得豐富直觀(guān)。
不同的教師有自己不同的教學(xué)方法，同一節(jié)課，同一篇課文，不同的教師，教學(xué)方式方法不同，教學(xué)效果也不一樣，至于采用何種方法最適合，這就需要教師在日常上課時(shí)不斷探索。這樣才能最大程度地達(dá)到高效。
俗話(huà)說(shuō)：“予人以魚(yú)，惠其一時(shí)，授之以漁，惠其一世”。教師在注重傳授知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)?？茖W(xué)的學(xué)習(xí)方法能為構(gòu)建高效課堂提供重要的保障。為了教會(huì)學(xué)生會(huì)學(xué)，我們要鼓勵(lì)學(xué)生敢于提出疑問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生疑問(wèn)，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生勤于思考的習(xí)慣。
課堂要面向全體學(xué)生，面向全體學(xué)生，才能大面積提高教學(xué)質(zhì)量。而要真正做到面向全體學(xué)生，就必須徹底拋棄一刀切，實(shí)行分層次教學(xué)。對(duì)不同層次的學(xué)生，根據(jù)他們的起點(diǎn)不同，提出的要求也就不同，這樣才能使他們?cè)诟髯缘钠瘘c(diǎn)上都有提高。因此培優(yōu)補(bǔ)差顯得尤為重要，教師要對(duì)每位學(xué)生有普遍的關(guān)注。采取適當(dāng)?shù)募?lì)機(jī)制。比如：
（1）要經(jīng)常用目光或微笑與學(xué)生交流，這是實(shí)現(xiàn)普遍關(guān)注的前提。
（2）要用欣賞、夸獎(jiǎng)的手段來(lái)體現(xiàn)你的關(guān)注。要把學(xué)生每一點(diǎn)的積極性，每一點(diǎn)的熱情保護(hù)起來(lái)，讓他生長(zhǎng)起來(lái)，壯大起來(lái)。
（3）要用提問(wèn)或允許回答問(wèn)題來(lái)表達(dá)你的關(guān)注。不經(jīng)意的允許能滿(mǎn)足學(xué)生的被認(rèn)可感，滿(mǎn)足學(xué)生被承認(rèn)的需要。
要構(gòu)建高效的課堂，就要把課堂還給學(xué)生，教師成為學(xué)生自主學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者。這也是新課標(biāo)下，“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，發(fā)展為主線(xiàn)”的新的教學(xué)理念。抓學(xué)生主體作用，教師應(yīng)該擺正位置，只起引導(dǎo)的作用。教與學(xué)的過(guò)程中不是老師教了什么，關(guān)鍵是學(xué)生掌握了什么。因此，教師應(yīng)該思考的問(wèn)題是如何讓學(xué)生掌握一定的自主的、發(fā)現(xiàn)式的學(xué)習(xí)方法。怎么引導(dǎo)學(xué)生呢？課堂上我們不能不講，也不能一講到底，那太累了。所以從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)教材內(nèi)容、特點(diǎn)、知識(shí)結(jié)構(gòu)，編寫(xiě)各具特色的導(dǎo)學(xué)案還是比較實(shí)用的。編導(dǎo)學(xué)案要注意：講授新課，必須注重基礎(chǔ)知識(shí)的掌握。復(fù)習(xí)課，必須注重知識(shí)的整體、系統(tǒng)性及運(yùn)用能力，而對(duì)于新授課來(lái)說(shuō)則應(yīng)注重基礎(chǔ)、注重規(guī)范、注重技能?？傊?，復(fù)習(xí)課要體現(xiàn)知識(shí)主脈，體現(xiàn)規(guī)律方法，體現(xiàn)能力的培養(yǎng)，新授課的教學(xué)則應(yīng)體現(xiàn)基礎(chǔ)技能、體現(xiàn)規(guī)范與反饋、體現(xiàn)以學(xué)生為主體。
學(xué)生課前預(yù)習(xí)好了，聽(tīng)課才能有的放矢，會(huì)抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)。預(yù)習(xí)不是只看看書(shū)本，重要的是思考一些問(wèn)題，查找一些資料，想一想為什么？這樣行嗎？等等一些問(wèn)題。學(xué)生預(yù)習(xí)到位了，課堂效果自然就好了。
上課要求學(xué)生做到認(rèn)真聽(tīng)講，積極動(dòng)腦思考，敢于發(fā)表自己的見(jiàn)解，大膽質(zhì)疑。重點(diǎn)的內(nèi)容要勾畫(huà)，書(shū)本上沒(méi)有的要記在空白處或筆記本上。要集中精力緊緊圍繞老師的講課思路積極學(xué)習(xí)。
堅(jiān)持先復(fù)習(xí)后做題，復(fù)習(xí)是鞏固和消化學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容的重要環(huán)節(jié)，把所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，該記憶的記住了，該理解的理解了，然后再做作業(yè)。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇十七
我是一個(gè)很直爽的人，不管是做事還是做人，所以一下我說(shuō)的都是事實(shí)，沒(méi)有夸張。我具有較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)水平，專(zhuān)業(yè)知識(shí)非常的牢固，年年獲得大連醫(yī)科大學(xué)優(yōu)良學(xué)分先進(jìn)個(gè)人稱(chēng)號(hào)，并在三甲醫(yī)院實(shí)習(xí)一年，實(shí)習(xí)期間獲得了老師的一致好評(píng)。有很強(qiáng)的英語(yǔ)水平，能實(shí)行一般的`口語(yǔ)交流。具有較強(qiáng)的組織水平，在校期間多次組織班里的集體活動(dòng)，都得到了同學(xué)的好評(píng)。
本人性格開(kāi)朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠(chéng)。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動(dòng)，能吃苦耐勞；喜歡思考，虛心與人交流，以取長(zhǎng)補(bǔ)短。有較強(qiáng)的組織水平、實(shí)際動(dòng)手水平和團(tuán)體協(xié)作精神，能迅速的適合各種環(huán)境，并融合其中。在實(shí)習(xí)期間善于把檢驗(yàn)結(jié)果與病人具體病情結(jié)合分析；社會(huì)責(zé)任感強(qiáng)，踏實(shí)肯干，主動(dòng)爭(zhēng)取鍛煉機(jī)會(huì)。
我持續(xù)地完善自己，提升自身素質(zhì)。我在學(xué)好專(zhuān)業(yè)課與公共課的基礎(chǔ)上，還閱讀了大量的課外書(shū)籍，持續(xù)地增加新知識(shí)，陶冶情操、開(kāi)拓視野。不但如此，我還積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，和各種文體活動(dòng)，培養(yǎng)了我一定的組織與社交水平。本人熱愛(ài)籃球、羽毛球、跑步、下棋、唱歌。
1、樂(lè)觀(guān)向上，誠(chéng)肯自信，有著良好的溝通，協(xié)調(diào)水平與談判技巧。
2、認(rèn)真，負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，優(yōu)良的團(tuán)隊(duì)合作精神和組織領(lǐng)導(dǎo)水平。
3、良好的計(jì)算機(jī)操作水平，熟練應(yīng)用msoutlook，word，excel，powerpoint等辦公軟件。
4、能夠適合各種壓力下工作。
5、有5年在跨國(guó)外企工作的經(jīng)驗(yàn)，3年以上的主管經(jīng)驗(yàn)，熟悉建立人事體系，人事制度及組建和培訓(xùn)一個(gè)專(zhuān)業(yè)的人事隊(duì)伍。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇十八
假期期間讀了《教師心理健康與心理調(diào)適》這本書(shū)，書(shū)中的第一個(gè)故事，就使我感觸很深。健康、成功與財(cái)富其實(shí)是一體，他們?nèi)呤敲懿豢煞值摹Ｈ绻贿x擇成功或是財(cái)富，他們?cè)陔x開(kāi)健康之后，很快就會(huì)失去活力和生命，那么一個(gè)人即使再成功或者擁有無(wú)數(shù)的財(cái)富，最終也不會(huì)長(zhǎng)久；相反，選擇了健康，成功與財(cái)富就會(huì)隨之而來(lái)。
看過(guò)書(shū)之后，我覺(jué)得作為一名教師，調(diào)控好自己的心理真的很重要。因?yàn)榻】祵?duì)每一個(gè)人而言，都是必不可缺的。今后，在我的工作崗位上，我會(huì)注意調(diào)控自己的情緒，保持一顆樂(lè)觀(guān)的心態(tài)；學(xué)會(huì)欣賞自己，相信自己；保持一顆平常心，不與他人攀比；善于傾聽(tīng)，更善于傾訴；不將生活中不愉快的情緒帶入課堂，也不將工作中的不良情緒帶入家庭；冷靜地處理工作中出現(xiàn)的各種問(wèn)題；與學(xué)生相處時(shí)，善于發(fā)現(xiàn)他們身上的亮點(diǎn)，用贊美的眼光時(shí)刻關(guān)注他們，而不是帶著找問(wèn)題的眼光看學(xué)生；懂得換位思考，從學(xué)生的角度思考問(wèn)題。另外，有效地利用閑暇時(shí)間，聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)，看會(huì)書(shū)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，放松心靈。
自我心理健康評(píng)估報(bào)告篇十九
3、具備全面的授信操作流程、風(fēng)險(xiǎn)防控、相關(guān)法律法規(guī)知識(shí)；
4、從精神上提高抗壓能力、從身體上加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體魄；
究其原因：主要是時(shí)間管理不恰當(dāng)，自主學(xué)習(xí)能力降低；
2、與大客戶(hù)溝通能力差，營(yíng)銷(xiāo)優(yōu)質(zhì)客戶(hù)方向和方法單一，安排組織工作流程較混亂；
3、對(duì)授信師整體流程缺乏研究和學(xué)習(xí)；風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別、防控缺乏理論知識(shí)和實(shí)踐指導(dǎo)；相關(guān)法律法規(guī)學(xué)習(xí)不足、案例總結(jié)較少，研究探討相關(guān)法律法規(guī)的機(jī)會(huì)較少。
究其原因：時(shí)間管理不當(dāng)，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，缺乏學(xué)習(xí)法律法規(guī)的思想意識(shí)。
4、從心里和精神上的抗壓能力較弱，身體體質(zhì)較差；
究其原因：對(duì)抗壓和加班的'心里準(zhǔn)備不足，平時(shí)鍛煉時(shí)間較少；
1、要把總分行組織的業(yè)務(wù)培訓(xùn)時(shí)間和工作之外的業(yè)余時(shí)間充分利用起來(lái)，努力學(xué)習(xí)相關(guān)會(huì)計(jì)、財(cái)務(wù)報(bào)表分析理論基礎(chǔ)知識(shí)，利用我們已經(jīng)做過(guò)的貸款客戶(hù)，進(jìn)行實(shí)踐模擬，總結(jié)討論。
2、總結(jié)溝通技巧、多向行領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)言談舉止，在潛移默化中提高溝通能力；針對(duì)營(yíng)銷(xiāo)方向和營(yíng)銷(xiāo)方法，認(rèn)真學(xué)習(xí)總行戰(zhàn)略方針，多學(xué)習(xí)其他銀行等相關(guān)行業(yè)的營(yíng)銷(xiāo)策略和營(yíng)銷(xiāo)方法，結(jié)合部門(mén)發(fā)展實(shí)際需要，總結(jié)出適合部門(mén)發(fā)展的營(yíng)銷(xiāo)方向和方法。
3、多向授信師團(tuán)隊(duì)所有人員虛心學(xué)習(xí)，做到多想、多問(wèn)、多談盡早適應(yīng)授信師改革；多向領(lǐng)導(dǎo)同事學(xué)習(xí)風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別術(shù)、嚴(yán)防風(fēng)險(xiǎn)漏洞；在工作之余多學(xué)習(xí)相關(guān)法律知識(shí)，多看相關(guān)法律案件，一是提高自己法律意識(shí)，二是運(yùn)用法律手段維護(hù)我行資產(chǎn)安全。
4、現(xiàn)在小微貸款部門(mén)正處于快速發(fā)展階段，需要付出更多努力和心血，隨之需要較大的心里承受能力、較強(qiáng)的精神抗壓能力、強(qiáng)大的身體素質(zhì)，今后我要時(shí)刻調(diào)整自己的心理，將工作和生活分開(kāi)，將壓力和娛樂(lè)分開(kāi)，適時(shí)地工作加大壓力、適時(shí)地娛樂(lè)緩解壓力，形成良性的循環(huán)機(jī)制，做好長(zhǎng)期奮斗的準(zhǔn)備。
匯報(bào)人：xxxx。
匯報(bào)部門(mén)：xxxxxxxx。
x年x月x日。