通過(guò)總結(jié)心得體會(huì)，在日后面對(duì)相似的情況時(shí)，我們可以更加從容和自信地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)?？梢圆捎眠壿嬳樞蚧驎r(shí)間順序等方式來(lái)組織心得體會(huì)的內(nèi)容。以下是小編為大家搜集的一些心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒。在閱讀這些范文的時(shí)候，大家可以思考一下自己的經(jīng)歷和感受，看看是否有類(lèi)似的體會(huì)，以及如何運(yùn)用這些范文中的寫(xiě)作技巧和表達(dá)方式來(lái)寫(xiě)一篇自己的心得體會(huì)。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇一
一、緊緊圍繞主題抓宣傳，結(jié)合實(shí)際定方案。根據(jù)國(guó)家教育部、衛(wèi)生部、中國(guó)殘聯(lián)的通知精神，總局殘聯(lián)立即通過(guò)電子郵件，以最快速度將活動(dòng)方案?jìng)鬟_(dá)到九個(gè)分局殘聯(lián)，并在殘聯(lián)網(wǎng)上刊登有關(guān)眼病預(yù)防、眼保健等方面的知識(shí)，要求基層與衛(wèi)生、教育、宣傳部、廣電局等部門(mén)密切配合，在大力宣傳“預(yù)防近視，珍愛(ài)光明”為主題的“愛(ài)眼日”活動(dòng)同時(shí)，結(jié)合本單位實(shí)際情況，開(kāi)展宣傳、咨詢、義診、治療等一系列愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視、防盲治盲等眼保健知識(shí)及眼疾病的治療等活動(dòng)，以確?！皭?ài)眼日”活動(dòng)方案切合實(shí)際，眼疾病防治知識(shí)宣傳普及治療到位。據(jù)初步統(tǒng)計(jì)，總局電視臺(tái)、九個(gè)分局及各農(nóng)場(chǎng)電視臺(tái)均對(duì)“愛(ài)眼日”活動(dòng)做了新聞報(bào)道，播發(fā)“愛(ài)眼日”常識(shí)及開(kāi)展宣傳活動(dòng)的新聞稿件80余條，印制發(fā)放各種宣傳單20__余份，制做板報(bào)9期，對(duì)宣傳愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力、預(yù)防近視、防盲治盲等方面起到了積極的作用。在“愛(ài)眼日”期間，墾區(qū)各基層單位都開(kāi)展了廣泛的眼保健知識(shí)宣傳教育活動(dòng)，有7個(gè)分局殘聯(lián)、86個(gè)農(nóng)場(chǎng)殘聯(lián)在衛(wèi)生部門(mén)積極配合下，開(kāi)展為中小學(xué)生義診活動(dòng)，免費(fèi)為學(xué)生們進(jìn)行了視力檢測(cè)。
二、充分發(fā)揮“墾區(qū)低視力檢測(cè)防治中心”的作用，真正幫助廣大殘疾人解決實(shí)際困難。
20__年，總局殘聯(lián)利用中國(guó)殘聯(lián)專項(xiàng)彩票公益金助殘項(xiàng)目，投資近萬(wàn)元的低視力檢測(cè)醫(yī)療設(shè)備，在北安分局中心醫(yī)院設(shè)立了“墾區(qū)低視力檢測(cè)防治中心”。承擔(dān)墾區(qū)西部局視力殘疾人的檢測(cè)及康復(fù)任務(wù)，幫助他們擺脫因視力障礙給生活帶來(lái)的不便。檢測(cè)中心成立以來(lái)，為14名白內(nèi)障患者手術(shù)治療，免費(fèi)贈(zèng)送國(guó)產(chǎn)人工晶體，并為患者優(yōu)惠20的住院費(fèi)，為3100名視力患者進(jìn)行檢測(cè)，為750名低視力患者配戴了助視器，其中35人是公益金項(xiàng)目的受益者。在全國(guó)第十屆《愛(ài)眼日》活動(dòng)期間，免費(fèi)為60余名中小學(xué)生免費(fèi)進(jìn)行驗(yàn)光檢測(cè)，受到學(xué)生家長(zhǎng)及社會(huì)各界的高度贊譽(yù)。
由于部門(mén)之間相互協(xié)作，密切配合，墾區(qū)殘聯(lián)牽頭組織開(kāi)展的“預(yù)防近視，珍愛(ài)光明”為主題的“愛(ài)眼日”活動(dòng)收到良好的社會(huì)效果。此次活動(dòng)不僅為眼疾病患者開(kāi)展了有效的救治工作，還為廣大的中小學(xué)生愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視做了大量有益的宣傳，更重要的是增強(qiáng)了人們愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)，對(duì)防盲治盲工作起到了積極的推動(dòng)作用。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇二
同學(xué)們，你們想過(guò)自己的眼睛有多么重要嗎它就是心靈的.一扇窗戶，如果沒(méi)有了它，你就會(huì)天天沉浸在黑暗之中。大家必須都不想這樣吧！那就立刻行動(dòng)起來(lái)，跟我一起保護(hù)眼睛吧！
首先，要好好地做眼保健操，這樣有利于緩解眼睛的壓力，可不要偷懶哦！大家千萬(wàn)不要在路上、車(chē)上看書(shū)，因?yàn)轭嶔?，使?shū)本會(huì)上下晃動(dòng)，眼睛一向盯著書(shū)看會(huì)十分難受。如果你喜歡上網(wǎng)，一天內(nèi)可不能超過(guò)2小時(shí)，否則眼睛很容易近視?？措娨晻r(shí)，務(wù)必得離電視機(jī)兩米遠(yuǎn)的距離，時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)。
記得有一次，我在電腦前玩游戲，因?yàn)橥娴臅r(shí)間太長(zhǎng)，使得我的雙眼又癢又痛，站在鏡子前一照，哎呦，不得了了，我覺(jué)得自己簡(jiǎn)直就像一只兔子，雙眼紅紅的，十分難受。幸好，睡一覺(jué)起來(lái)，第二天早上就沒(méi)事了，吸取了這次的教訓(xùn)，我下次再也不敢玩這么長(zhǎng)的時(shí)間了。
我們一起行動(dòng)起來(lái)吧，遠(yuǎn)離近視，讓我們的眼睛永久明亮！
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇三
我以前看書(shū)姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致現(xiàn)在成了近視眼。我才五年級(jí)，就挎上了250度的眼鏡。上課還好，課間和放假時(shí)我就慘了。因?yàn)槲衣?tīng)別人說(shuō)，眼鏡戴久了，眼睛是會(huì)變形的，所以我只有下課戴。因此，我鬧了許多笑話。
就在我放暑假里的一天。那天我走在去外婆家的路上，我突然看見(jiàn)前面有一個(gè)熟悉的身影，模模糊糊的。待那身影走近時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)，那是班主任廖老師！可是我發(fā)現(xiàn)得太晚了。廖老師走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“尹夢(mèng)婷呀，你要保護(hù)好自己的眼睛，要知道，眼睛是心靈之窗?！?BR> “嗚――我好倒霉呀，早知道我就戴上眼鏡來(lái)了。那也可以免受老師的長(zhǎng)篇大論之苦啊。”我被老師教訓(xùn)完，繼續(xù)走在到外婆家去的路上自言自語(yǔ)地說(shuō)：“嗚――我好倒霉呀，早知道我就戴上眼鏡來(lái)了。那也可以免受老師的長(zhǎng)篇大論之苦啊?！?BR> 通過(guò)這件事，我下決心以后與眼鏡、近視脫離關(guān)系，不再做“四眼怪”了。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇四
20x年6月6日是第十六個(gè)全國(guó)"愛(ài)眼日"。為全面提高我鎮(zhèn)老年人眼保健水平，普及低視力防治康復(fù)知識(shí)，提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平，開(kāi)展了一次白內(nèi)障患者免費(fèi)篩查工作，自10個(gè)行政村的50余位老人得到了莊河市中心醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生的眼健康檢查，檢查結(jié)果中半數(shù)老人患有老年性白內(nèi)障。
在檢查現(xiàn)場(chǎng)，專業(yè)眼科醫(yī)生對(duì)老人們進(jìn)行了耐心細(xì)致的視力檢查，包括對(duì)眼角膜、眼瞼、視網(wǎng)膜和晶體等做了詳細(xì)的檢查工作，仔細(xì)詢問(wèn)老人視力等各方面情況。對(duì)病情輕微的其他眼科病人，醫(yī)生們?yōu)樗麄兲峁┝祟A(yù)防治療的建議;對(duì)確診患有白內(nèi)障的病人，將安排他們復(fù)查，并接受享有優(yōu)惠政策的白內(nèi)障手術(shù)。這為他們今后的生活質(zhì)量提供了保障，也體現(xiàn)了黨和政府對(duì)老年人弱勢(shì)群體的一種人文關(guān)愛(ài)。
此次活動(dòng)是我鎮(zhèn)積極響應(yīng)全國(guó)"百萬(wàn)貧困白內(nèi)障復(fù)明工程"的重要舉措，通過(guò)資料登記、初步篩查等環(huán)節(jié)，將為符合條件的白內(nèi)障患者免費(fèi)實(shí)施復(fù)明手術(shù)。今年是徐嶺殘聯(lián)首次組織大規(guī)模老年人白內(nèi)障免費(fèi)篩查，此后徐嶺將會(huì)繼續(xù)此項(xiàng)工作，惠及民生。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇五
6月6日是第二十個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”。今年“愛(ài)眼日”活動(dòng)的主題確定為“關(guān)愛(ài)低視力患者提高康復(fù)質(zhì)量”。為普及低視力防治康復(fù)知識(shí)，提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平，保護(hù)人民群眾眼健康，xx社區(qū)在xx街道辦事處的帶領(lǐng)下，積極響應(yīng)號(hào)召，做好宣傳等一系列的活動(dòng)，先將活動(dòng)總結(jié)如下：
一、結(jié)合社區(qū)實(shí)際，制定有效方案此次愛(ài)眼日活動(dòng)受到了廣大轄區(qū)居民的重視，在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天，人們對(duì)于環(huán)境衛(wèi)生、健康質(zhì)量的要求更加的.提高。開(kāi)展“愛(ài)眼日”宣傳活動(dòng)對(duì)提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平、預(yù)防眼病、保護(hù)人民群眾眼健康都具有重要意義。我社區(qū)按照上級(jí)下發(fā)的要求，制定“愛(ài)眼日”宣傳活動(dòng)法案，更有效地組織開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)。
二、深入開(kāi)展活動(dòng)，增強(qiáng)健康知識(shí)如今，人們經(jīng)常處于熬夜、失眠、頻繁使用電腦等超負(fù)荷用眼狀態(tài)，導(dǎo)致視力下降。特別是現(xiàn)在的孩子們的眼睛視力水平明顯下降。據(jù)調(diào)查顯示，目前我國(guó)兒童近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，人數(shù)居世界之首。伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。針對(duì)這一情況，6月4日，我社區(qū)再次同社區(qū)門(mén)診聯(lián)合舉辦建康義診活動(dòng)，請(qǐng)社區(qū)大夫就我們?nèi)粘Ｉ羁側(cè)绾伪Ｗo(hù)視力，生活中哪些食物對(duì)眼睛有益等方面的知識(shí)做講解。并且以“如何保護(hù)孩子視力”為主題，開(kāi)展了一次簡(jiǎn)單的知識(shí)講座。廣大居民都對(duì)如何保護(hù)眼睛，保護(hù)視力有了深入的了解。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇六
一、活動(dòng)主題：
去掉眼前的玻璃，還你一個(gè)明亮的世界。
二、活動(dòng)背景：
眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺(jué)器官，如果沒(méi)有眼睛，我們的面前將會(huì)是一片黑暗?？呻S著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的提高，我們身邊戴上眼鏡的人也越來(lái)越多。根據(jù)資料調(diào)查表明，中國(guó)學(xué)生近視病發(fā)率在全世界的排名。xx年6月6日是第xx個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日，全國(guó)愛(ài)眼日的主題是“xx”。
三、活動(dòng)目的：
1.使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。
2.培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)眼睛的好習(xí)慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，同時(shí)也要關(guān)注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個(gè)人都學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶。
四、活動(dòng)步驟：
1、宣傳階段：通過(guò)廣播、班會(huì)、校會(huì)、國(guó)旗下講話等多種形式進(jìn)行近視的宣傳工作，讓學(xué)生初步了解近視的成因和對(duì)青少年的危害。
2、行為鞏固階段：
(1)各班由班主任組織，利用班隊(duì)會(huì)時(shí)間組織全體同學(xué)進(jìn)行以“去掉眼前的玻璃，還你一個(gè)明亮的世界”為主題的班會(huì)活動(dòng)，通過(guò)討論、辯論等多種形式讓學(xué)生了解并認(rèn)識(shí)到近視對(duì)青少年的危害。
(2)利用眼保健操時(shí)間由值周教師對(duì)各班學(xué)生加強(qiáng)眼保健操及正確讀書(shū)、寫(xiě)字、用眼姿勢(shì)的檢查，將檢查結(jié)果納入到班級(jí)量化考核中。
3、活動(dòng)反饋階段：
(1)保健教師于6月底對(duì)全校愛(ài)眼日活動(dòng)情況進(jìn)行總結(jié)。
(2)各班主任組織學(xué)生將“愛(ài)眼護(hù)眼”的實(shí)踐、體驗(yàn)的收獲進(jìn)行整理。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇七
6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日，今年的主題是“_______”，為了廣大青少年的視力不受損害，__初級(jí)中學(xué)團(tuán)委響應(yīng)上級(jí)號(hào)召，開(kāi)展愛(ài)眼日的宣傳和教育工作。
一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確分工，落實(shí)任務(wù)在愛(ài)眼日宣傳和教育中，我校團(tuán)委成立了愛(ài)眼日工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長(zhǎng)負(fù)總責(zé)，學(xué)校團(tuán)委具體負(fù)責(zé)宣傳和教育工作，各班班主任及團(tuán)支部具體領(lǐng)導(dǎo)班級(jí)宣傳和教育，體育教師負(fù)責(zé)做好眼保健操的指導(dǎo)和管理。
二、加強(qiáng)了愛(ài)眼日的宣傳和教育建設(shè)我們利用學(xué)校《晨星》廣播、班報(bào)、櫥窗、黑板報(bào)、手抄報(bào)等宣傳陣地，加強(qiáng)愛(ài)眼日材料的學(xué)習(xí)和宣傳。具體工作主要有：由學(xué)校懸掛“預(yù)防青少年近視，從一滴一點(diǎn)做起”的宣傳條幅，學(xué)校還利用校園網(wǎng)進(jìn)行公告，以做好校園眼睛保護(hù)的氛圍;同時(shí)學(xué)校團(tuán)委在學(xué)校校報(bào)和班報(bào)中進(jìn)行具體宣傳，教育學(xué)生如何保護(hù)視力，預(yù)防眼睛疾病;同時(shí)班級(jí)開(kāi)展以“愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力”為主題的主題班會(huì)活動(dòng)。
總之，學(xué)校愛(ài)眼教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的任務(wù)，我們爭(zhēng)取使學(xué)校青少年視力教育工作的制度化、規(guī)范化，更好的保護(hù)好青少年的視力。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇八
由于過(guò)度用眼，我的鼻梁上架了一副眼鏡。剛開(kāi)始我還為能讓眼睛看得清楚而高興，可沒(méi)過(guò)多久，近視的煩惱便一個(gè)又一個(gè)地向我撲來(lái)。
每到吃飯的時(shí)候，只要我稍稍一靠近，那熱騰騰的熱氣就向我的眼鏡撲去，我的眼鏡瞬間就一片白茫茫的`了，使得我什么都看不清了。而這時(shí)，我就不得不把眼鏡摘下來(lái)吃飯，可我的眼鏡度數(shù)比較高，看著菜肴是一片模糊。我朝著其中一盤(pán)那紅彤彤的菜夾去，本以為是盤(pán)胡蘿卜，卻沒(méi)想到是盤(pán)紅辣椒，辣的我直掉眼淚。
不僅吃飯是個(gè)問(wèn)題，外出也是個(gè)問(wèn)題?，F(xiàn)在疫情還沒(méi)有結(jié)束，大家必須得戴口罩。通氣一點(diǎn)的還好，那完全不通氣的口罩可把我“害慘”了。我剛呼出一口氣，眼鏡立馬布滿了哈氣，我的眼前仿佛覆蓋了一層蒙蒙的薄霧。我小心翼翼地往前走著，結(jié)果，不是碰著那兒，就是磕著這兒，而且，就算不戴眼鏡走路，也并沒(méi)有好到哪兒去。
特別是下雨天的時(shí)候，雖然下雨時(shí)，我不是戴著帽子就是打著雨傘，但多多少少都會(huì)有雨點(diǎn)濺到我的眼鏡上。尤其是下大雨的時(shí)候，我的眼鏡就“遭殃”了，不一會(huì)兒就被“來(lái)勢(shì)洶洶”的雨點(diǎn)打敗了。我的眼前是模糊不清，走路更是歪歪扭扭的，要是一不小心踩到水坑或泥濘里，就會(huì)讓我鬧個(gè)大笑話呢!
近視有諸多不便，使我有很多煩惱，這都是不注意保護(hù)眼睛的結(jié)果。所以，還希望同學(xué)們要多多注意保護(hù)眼睛，避免徒增煩惱。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇九
眼睛是“心靈的窗戶”。它讓我們區(qū)分美與丑，善與惡。它可以讓我們的樹(shù)變得那么綠，我們的藍(lán)天變得那么藍(lán)，讓我們看到世界上的一切。
看，這些花如此鮮艷。這個(gè)時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得這個(gè)世界有多美好，有多美好！如果眼前的美好世界蒙上了厚厚的黑紗，那么你就會(huì)知道你的`眼睛有多珍貴。這不是任何人的錯(cuò)，是我們的錯(cuò)。
比如有些愛(ài)讀書(shū)的孩子，讀書(shū)的時(shí)候不坐直。愛(ài)看電視、愛(ài)上網(wǎng)的孩子，花在眼睛上的時(shí)間太多了。久而久之，他們的眼睛失去了原有的活力。不能再為我們做貢獻(xiàn)了……現(xiàn)在有些孩子不知道近視的危害有多大：上課看不清黑板上的字，記不住筆記，體育課上玩的時(shí)候不能準(zhǔn)確的拍照……從生活中的很多例子可以體會(huì)到眼睛對(duì)我們的重要性。
孩子們，我們必須保護(hù)我們的眼睛。它能給我們帶來(lái)快樂(lè)和悲傷。讓我們的眼睛為我們服務(wù)，同時(shí)也讓我們?yōu)槲覀兊难劬Ψ?wù)。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇十
不知從何時(shí)起，班上戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多，占了班級(jí)的大部分，要說(shuō)這“眼鏡大軍”的出現(xiàn)，還得一一細(xì)說(shuō)。
周?chē)淖h論聲越來(lái)越響，整個(gè)教學(xué)樓似乎都能聽(tīng)見(jiàn)。唉！副班長(zhǎng)竟向這近視魔王“屈服”了。滿懷著好奇心的我一步步挨近她，說(shuō)出了那句埋在心底已久的話，“你怎么會(huì)戴眼鏡？”“這個(gè)嘛！”副班長(zhǎng)吞吞吐吐地回答，“前段時(shí)間看東西有些模糊了，去測(cè)了一下視力，結(jié)果就近視了?！?BR> 近視的風(fēng)波才剛剛開(kāi)始而已。
之前，學(xué)校進(jìn)行了一次視力檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)不少人都近視了，導(dǎo)致現(xiàn)在一部分同學(xué)都戴上了眼鏡。他們真的近視了嗎？懷著試試看的心態(tài)，我摘下了一名同學(xué)的眼鏡做個(gè)小測(cè)試。
我在黑板上寫(xiě)下了幾個(gè)偏小的字，即使小，但還是非常清楚的。我讓那位同學(xué)站在離黑板一米遠(yuǎn)的位置上讓他認(rèn)。他竟說(shuō)看不清，看來(lái)度數(shù)真的很高??！我試了好多次，有的只看清了一些，有的一個(gè)也看不清。
近視大軍正埋伏在我們的左右。
新學(xué)期第一天，我懷著激動(dòng)的心情走進(jìn)校門(mén)。咦？好些人我都不認(rèn)識(shí)了。我懷疑我走錯(cuò)了班級(jí)，撒腿就跑。忽然，有人揪住了我，嘴里發(fā)出聲響：“干嘛呢！快上課了?！薄澳悖皇?。”我十分吃驚，“你也近視了？”
隨著近視的風(fēng)險(xiǎn)越高，戴眼鏡的人越來(lái)越多。我們應(yīng)該保護(hù)好眼睛，避免近視，不成為眼鏡的奴隸。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇十一
6.6愛(ài)眼日主題為：“關(guān)注普遍的眼健康”。
如何保護(hù)眼睛：
一不要在光線太暗的地方看書(shū)。
因?yàn)槊Γ簧偃讼矚g在衛(wèi)生間看書(shū)。我女兒每次都夸張地抱著、夾著好幾本，感覺(jué)要“長(zhǎng)駐”廁所。衛(wèi)生間一般光線較暗，光源也不科學(xué)，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)眼睛肯定有損傷。有人喜歡躺床上看書(shū)，姿勢(shì)不良導(dǎo)致斜視或加重眼睛負(fù)擔(dān)，床頭燈不亮等綜合因素對(duì)眼睛也不好。
二要注意眼睛鍛煉，堅(jiān)持做“眼保健操”。
朋友們休息眼睛的時(shí)候可以順便做做眼保健操。介紹一個(gè)方便懶人做眼保健操的方法：回龍觀社區(qū)網(wǎng)站上午10點(diǎn)，界面彈出一個(gè)可愛(ài)的動(dòng)畫(huà)小人“第一節(jié)抵按睛明穴……”還有音樂(lè)呢。別小看這么幾分鐘的“保健操”，能使血液暢通放松眼部肌肉，緩解眼睛疲勞。這是我偶爾發(fā)現(xiàn)的，下午好像也有，真是“人性化”的好舉措。專家建議進(jìn)行球類(lèi)活動(dòng)，如乒乓球、羽毛球等。當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí)，睫狀肌不斷地放松與收縮以及眼外肌的協(xié)同作用，可以提高眼的.血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。吃堅(jiān)果類(lèi)食物能加強(qiáng)眼部肌肉活動(dòng)，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞，這招兒太合饞嘴小姑娘的意了。
1、觀天下，辨秋毫，愛(ài)眼護(hù)眼很重要。
2、科學(xué)用眼，精彩無(wú)限。
3、愛(ài)護(hù)眼睛，讓生命的陽(yáng)光更精彩。
4、愛(ài)眼護(hù)眼，專業(yè)專注。
5、愛(ài)護(hù)眼睛，你我同行。
6、多給眼睛放短假，眼睛不會(huì)請(qǐng)長(zhǎng)假。
7、多一份關(guān)愛(ài)，多一份”睛”彩。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇十二
1992年，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議設(shè)立愛(ài)眼日，倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國(guó)愛(ài)眼日”。，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年的6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。
6月6日第二屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“老年人眼世界愛(ài)眼日世界愛(ài)眼日保健”
6月6日第四屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“保護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量”
6月6日第六屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥”
6月6日是第七屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“關(guān)愛(ài)老年人的'眼睛,享有看見(jiàn)的權(quán)利”
6月6日是第八屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“愛(ài)護(hù)眼睛，為消除可避免盲而努力”
6月6日是第九屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平”
6月6日是第十屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“預(yù)防近視，珍愛(ài)光明”
6月6日是第十一屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“防盲治盲，共同參與”
6月6日是第十二屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康”
6月6日是第十四屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“關(guān)注青少年眼健康”
6月6日是第十五屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“關(guān)注貧困人口眼健康，百萬(wàn)工程送光明”
6月6日是第十六屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“關(guān)愛(ài)低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量”
6月6日是第十七屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界“。
6月6日是第十八屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為”匯聚中國(guó)夢(mèng),前消滅致盲性沙眼“。
6月6日是第十九屆“全國(guó)“愛(ài)眼日”主題為“關(guān)注眼健康，預(yù)防糖尿病致盲”。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇十三
一、活動(dòng)背景:。
現(xiàn)在，越來(lái)越多的青少年學(xué)生戴上了眼鏡。一方面，是學(xué)習(xí)壓力的變大，坐在書(shū)桌前，眼睛長(zhǎng)期工作，一直處于疲勞狀態(tài);另一方面，也是最主要的方面--用眼習(xí)慣不好，很多同學(xué)長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視機(jī)前，眼睛得不到休息，還有看書(shū)、看手機(jī)的姿勢(shì)不對(duì)等等原因。一旦戴上了眼鏡，不管是在運(yùn)動(dòng)或是其他情況下，都會(huì)出現(xiàn)很多不方便的`情況，但是，現(xiàn)在的戴眼鏡同學(xué)的人數(shù)還在逐年增加，并且，戴上眼睛的同學(xué)的眼鏡度數(shù)也在年年升高，這說(shuō)明同學(xué)們的用眼習(xí)慣不好，而且沒(méi)有很好的保護(hù)自己的眼睛。所以，為了促進(jìn)同學(xué)們對(duì)眼睛有關(guān)知識(shí)的了解，增強(qiáng)對(duì)用眼習(xí)慣的重視，已達(dá)到保護(hù)自己的眼睛的目的，特在全校策劃舉行“愛(ài)護(hù)眼睛，守住光明”主題活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的:。
促進(jìn)對(duì)眼知識(shí)的了解，增強(qiáng)對(duì)用眼習(xí)慣的重視，保護(hù)同學(xué)們的眼睛。了解xxxx年6月6日第xxxx個(gè)愛(ài)眼日的主題。
三、活動(dòng)參與者:全體師生社會(huì)部分群眾。
四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn):。
xxxx年6月6日學(xué)校大門(mén)口。
五、活動(dòng)過(guò)程:。
1、“愛(ài)護(hù)眼睛，守住光明”活動(dòng)為本次愛(ài)眼日活動(dòng)內(nèi)容;。
2、“愛(ài)護(hù)眼睛，守住光明”愛(ài)眼宣傳活動(dòng)(制作宣傳版;發(fā)放宣傳單);。
3、用眼知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)講座;。
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全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇十四
喂，你這個(gè)題又抄錯(cuò)了，黑板上不是這樣寫(xiě)的。”聞聲同桌小莉的話我看了一眼我的訓(xùn)練本，已經(jīng)被同桌勾勾勒畫(huà)"狠狠"修改了一通。我只好一臉可憐和無(wú)奈的重新把題做了一遍，并且極不情愿的拿出我那位十分討厭的老朋友——眼鏡。
自從上了初中我的視力越來(lái)越差，可我不喜歡戴眼鏡，于是黑板上的題接二連三的抄錯(cuò)。認(rèn)錯(cuò)字也就算了，可網(wǎng)上網(wǎng)友調(diào)侃的：近視患者方圓幾米內(nèi)人畜不分。在我身上也得到了證明。
有一次下課，我沒(méi)戴眼鏡和朋友出去玩，走著走著忽然聽(tīng)到后邊有人喊什么，回頭一看天然是恍惚不清的人影，于是我沒(méi)理會(huì)繼承往前走?？刹灰粫?huì)，一只手猛拍了我肩膀一下，我嚇了一跳，一回頭原來(lái)是小莉跟我“熱情”的打招呼。她滿臉不興奮的說(shuō)：“我叫你大半天你怎么不理我，你明明回頭看見(jiàn)了我了?！蔽液懿缓靡馑嫉恼f(shuō)：“我沒(méi)認(rèn)出是你來(lái)，你別忘了我的`視力……”小莉立即撲哧笑了出來(lái)：“好吧，看在你這么可憐的份上我原諒你了?！迸赃叺呐笥岩捕夹α?。
假如那件事是個(gè)小小的尷尬，那么下面這件事就是大寫(xiě)的尷尬。一天，我在校園里走著，不遠(yuǎn)處看見(jiàn)了一個(gè)認(rèn)識(shí)的身影，通過(guò)衣服的大致我一眼看出是朋友，我高興的從后邊快跑過(guò)去，捂住那個(gè)朋友的眼。我們玩這種游戲的潛臺(tái)詞是“猜猜我是誰(shuí)”那位同學(xué)支支吾吾的猜著，我一聽(tīng)聲音不合錯(cuò)誤呀，這時(shí)湊近了才辨認(rèn)出我又認(rèn)錯(cuò)人啦！當(dāng)時(shí)臉立即紅了，我馬上松開(kāi)手到報(bào)歉：“對(duì)不起對(duì)不起，我認(rèn)錯(cuò)人了?！蹦俏煌瑢W(xué)轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)先是有些茫然，但仍是馬上說(shuō)：“不要緊的。”我聽(tīng)著她哈哈大笑的跑開(kāi)了。我尷尬地走開(kāi)了。從此以后再也不敢不戴眼鏡亂認(rèn)人了。
我心里默默發(fā)誓：假如能有機(jī)會(huì)我一定會(huì)重新選擇，保護(hù)好我的視力！嗚嗚……現(xiàn)在仍是選擇記得戴眼鏡吧。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇十五
認(rèn)真做眼保健操。
每天第二節(jié)下課后都有五分鐘的眼保健操時(shí)間。廣播一響，清晰的女聲朗讀著節(jié)拍，我放下手中的筆，閉上眼睛，挺直腰板，伴隨著舒緩輕柔的音樂(lè)慢慢按壓，從第一節(jié)的耳垂眼穴到第五節(jié)的'頭部督脈穴。眼操結(jié)束，我睜開(kāi)雙眼，眼前的光景似乎明亮許多；眼睛，也不像之前那般疲勞。認(rèn)真做眼保健操，恐怕是對(duì)“辛勤工作”一節(jié)課的雙眼，最好的撫慰了！
經(jīng)常遠(yuǎn)眺。
假期一到，我經(jīng)常賴在電腦桌前，長(zhǎng)時(shí)間不挪窩。緊盯著泛光的屏幕上五顏六色的網(wǎng)頁(yè)信息，時(shí)間一長(zhǎng)，我便會(huì)感到眼睛酸疼。這個(gè)時(shí)候，我就會(huì)走到窗前，向外眺望。遠(yuǎn)處，有著鱗次櫛比的高樓大廈，蜿蜒曲折的公路，往來(lái)不斷的汽車(chē)。不管是在鮮亮的日出時(shí)分，或者炙熱的正午，甚至是暗淡的黃昏，窗外世界的精彩總能舒緩我眼睛的疲勞。經(jīng)常遠(yuǎn)眺，放松的不僅是疲勞的視神經(jīng)，還有緊張的心情喲！
保持正確的坐姿。
寫(xiě)字時(shí)，為了追求效率，我的眼睛就會(huì)不知不覺(jué)地與書(shū)本“零距離接觸”。距離一拉近，字跡也隨之變得更加清晰。一開(kāi)始，我還為自己的“小聰明”而洋洋得意。漸漸地，我才發(fā)現(xiàn)，頭一低，擋住了光線，我的眼睛簡(jiǎn)直是在陰影里工作，這無(wú)疑讓眼睛更加疲憊。其實(shí)我是知道“眼一尺，手一寸，胸一拳”的口訣的，奈何實(shí)施起來(lái)比較難。我把這句話寫(xiě)成紙條，貼在筆袋上，讓它時(shí)時(shí)提醒我保持良好的坐姿。當(dāng)我把它奉為圣旨，謹(jǐn)遵它的要求，我知道我又消除了一個(gè)近視隱患，眼睛在我精心地呵護(hù)中，又能健康舒適地為我服務(wù)了。
愛(ài)護(hù)眼睛不應(yīng)成為空洞的口號(hào)，而應(yīng)該化為實(shí)際的行動(dòng)，請(qǐng)從小事做起，實(shí)實(shí)在在地保護(hù)你的眼睛，讓它更好地帶我們看云卷云舒，觀潮起潮落，洞察這個(gè)世界的精彩與美麗吧！
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇十六
今天是第19個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日，新華房產(chǎn)西安站攜手泰恒眼科醫(yī)院“義診進(jìn)社區(qū)、關(guān)愛(ài)眼健康”義診活動(dòng)在玉祥門(mén)社區(qū)舉行。
此次義診活動(dòng)，在西安泰恒眼科醫(yī)院大夫王九宏的帶領(lǐng)下，著重為社區(qū)的弱勢(shì)人群、老年人和殘疾人提供眼病診療和眼保健服務(wù)，幫助社區(qū)居民掌握眼保知識(shí)，培養(yǎng)科學(xué)的用眼習(xí)慣，降低眼病發(fā)生率。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)通過(guò)測(cè)量視力、學(xué)習(xí)眼保健操、免費(fèi)發(fā)放醫(yī)療衛(wèi)生常識(shí)和相關(guān)資料等方式來(lái)為居民解答各種疑難問(wèn)題。此次活動(dòng)還得到了陜西科技大學(xué)職業(yè)教育師范學(xué)院志愿者和西安市蓮湖區(qū)環(huán)城西路街道辦事處玉祥門(mén)社區(qū)的大力支持。
上午還不到9點(diǎn)，玉祥門(mén)社區(qū)的活動(dòng)廣場(chǎng)上就聚集了近百名前來(lái)咨詢和學(xué)習(xí)的社區(qū)群眾。泰恒眼科醫(yī)院健康顧問(wèn)王艷給大家教授了做眼保健操的正確方法，并不時(shí)地糾正著大家不規(guī)范的動(dòng)作，她告訴記者，經(jīng)常做眼保健操可以促進(jìn)眼部血液循環(huán),滿足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息.還可以防止近視眼繼續(xù)加深。如果不是近視眼，還能防止近視眼的發(fā)生，一般情況一天最好做三次。
隨后，新華網(wǎng)工作人員在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了保護(hù)眼睛的有獎(jiǎng)知識(shí)問(wèn)答，問(wèn)答間隙王九宏大夫向大家講解了日常保護(hù)眼睛的常識(shí)。王大夫表示，在日常生活中很多細(xì)節(jié)都可以起到保護(hù)眼睛的作用，比如多眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā);工作中保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松;還要保持充足睡眠和多吃各種新鮮水果蔬菜。
在活動(dòng)免費(fèi)檢查眼睛環(huán)節(jié)，正在驗(yàn)光的王奶奶高興地說(shuō)：“我今年87歲，右眼患有白內(nèi)障好多年了，聽(tīng)說(shuō)今天這里有義診，我就來(lái)請(qǐng)專家?guī)椭纯?，能不能做手術(shù)?！蓖蹙藕甏蠓蜃屑?xì)檢查了王奶奶的眼睛，告訴她;“您老年事已高，手術(shù)會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，現(xiàn)在眼睛的情況并不影響正常生活，所以沒(méi)有必要做手術(shù)?！钡玫搅诉@樣的答復(fù)，王奶奶樂(lè)呵呵地回家了。
整個(gè)活動(dòng)一直持續(xù)到中午12點(diǎn)，社區(qū)活動(dòng)中心廣場(chǎng)上的人員才漸漸散去。近百名居民參與到此次活動(dòng)中來(lái)，大家都紛紛表示希望這樣的活動(dòng)能夠更多的在社區(qū)開(kāi)展。
一位剛接受完眼部檢查的程大爺說(shuō)：“像我現(xiàn)在眼睛基本看不見(jiàn)，去醫(yī)院很不方便，今天他們醫(yī)院的醫(yī)生來(lái)給我們這些腿腳不靈，眼睛也老花的老人義診真的方便了我們，非常感謝?！?BR> 據(jù)了解，現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，大部分人用眼疲勞，視覺(jué)神經(jīng)長(zhǎng)期受壓，眼睛疾病已越來(lái)越普遍。通過(guò)此次“愛(ài)眼日”活動(dòng)宣傳，使廣大群眾懂得如何科學(xué)用眼，避免和減少眼疾病的發(fā)生，切實(shí)提高了公眾的防盲治盲意識(shí)。
10.2015年世界愛(ài)眼日宣傳資料大全。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇一
一、緊緊圍繞主題抓宣傳，結(jié)合實(shí)際定方案。根據(jù)國(guó)家教育部、衛(wèi)生部、中國(guó)殘聯(lián)的通知精神，總局殘聯(lián)立即通過(guò)電子郵件，以最快速度將活動(dòng)方案?jìng)鬟_(dá)到九個(gè)分局殘聯(lián)，并在殘聯(lián)網(wǎng)上刊登有關(guān)眼病預(yù)防、眼保健等方面的知識(shí)，要求基層與衛(wèi)生、教育、宣傳部、廣電局等部門(mén)密切配合，在大力宣傳“預(yù)防近視，珍愛(ài)光明”為主題的“愛(ài)眼日”活動(dòng)同時(shí)，結(jié)合本單位實(shí)際情況，開(kāi)展宣傳、咨詢、義診、治療等一系列愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視、防盲治盲等眼保健知識(shí)及眼疾病的治療等活動(dòng)，以確?！皭?ài)眼日”活動(dòng)方案切合實(shí)際，眼疾病防治知識(shí)宣傳普及治療到位。據(jù)初步統(tǒng)計(jì)，總局電視臺(tái)、九個(gè)分局及各農(nóng)場(chǎng)電視臺(tái)均對(duì)“愛(ài)眼日”活動(dòng)做了新聞報(bào)道，播發(fā)“愛(ài)眼日”常識(shí)及開(kāi)展宣傳活動(dòng)的新聞稿件80余條，印制發(fā)放各種宣傳單20__余份，制做板報(bào)9期，對(duì)宣傳愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力、預(yù)防近視、防盲治盲等方面起到了積極的作用。在“愛(ài)眼日”期間，墾區(qū)各基層單位都開(kāi)展了廣泛的眼保健知識(shí)宣傳教育活動(dòng)，有7個(gè)分局殘聯(lián)、86個(gè)農(nóng)場(chǎng)殘聯(lián)在衛(wèi)生部門(mén)積極配合下，開(kāi)展為中小學(xué)生義診活動(dòng)，免費(fèi)為學(xué)生們進(jìn)行了視力檢測(cè)。
二、充分發(fā)揮“墾區(qū)低視力檢測(cè)防治中心”的作用，真正幫助廣大殘疾人解決實(shí)際困難。
20__年，總局殘聯(lián)利用中國(guó)殘聯(lián)專項(xiàng)彩票公益金助殘項(xiàng)目，投資近萬(wàn)元的低視力檢測(cè)醫(yī)療設(shè)備，在北安分局中心醫(yī)院設(shè)立了“墾區(qū)低視力檢測(cè)防治中心”。承擔(dān)墾區(qū)西部局視力殘疾人的檢測(cè)及康復(fù)任務(wù)，幫助他們擺脫因視力障礙給生活帶來(lái)的不便。檢測(cè)中心成立以來(lái)，為14名白內(nèi)障患者手術(shù)治療，免費(fèi)贈(zèng)送國(guó)產(chǎn)人工晶體，并為患者優(yōu)惠20的住院費(fèi)，為3100名視力患者進(jìn)行檢測(cè)，為750名低視力患者配戴了助視器，其中35人是公益金項(xiàng)目的受益者。在全國(guó)第十屆《愛(ài)眼日》活動(dòng)期間，免費(fèi)為60余名中小學(xué)生免費(fèi)進(jìn)行驗(yàn)光檢測(cè)，受到學(xué)生家長(zhǎng)及社會(huì)各界的高度贊譽(yù)。
由于部門(mén)之間相互協(xié)作，密切配合，墾區(qū)殘聯(lián)牽頭組織開(kāi)展的“預(yù)防近視，珍愛(ài)光明”為主題的“愛(ài)眼日”活動(dòng)收到良好的社會(huì)效果。此次活動(dòng)不僅為眼疾病患者開(kāi)展了有效的救治工作，還為廣大的中小學(xué)生愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視做了大量有益的宣傳，更重要的是增強(qiáng)了人們愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)，對(duì)防盲治盲工作起到了積極的推動(dòng)作用。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇二
同學(xué)們，你們想過(guò)自己的眼睛有多么重要嗎它就是心靈的.一扇窗戶，如果沒(méi)有了它，你就會(huì)天天沉浸在黑暗之中。大家必須都不想這樣吧！那就立刻行動(dòng)起來(lái)，跟我一起保護(hù)眼睛吧！
首先，要好好地做眼保健操，這樣有利于緩解眼睛的壓力，可不要偷懶哦！大家千萬(wàn)不要在路上、車(chē)上看書(shū)，因?yàn)轭嶔?，使?shū)本會(huì)上下晃動(dòng)，眼睛一向盯著書(shū)看會(huì)十分難受。如果你喜歡上網(wǎng)，一天內(nèi)可不能超過(guò)2小時(shí)，否則眼睛很容易近視?？措娨晻r(shí)，務(wù)必得離電視機(jī)兩米遠(yuǎn)的距離，時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)。
記得有一次，我在電腦前玩游戲，因?yàn)橥娴臅r(shí)間太長(zhǎng)，使得我的雙眼又癢又痛，站在鏡子前一照，哎呦，不得了了，我覺(jué)得自己簡(jiǎn)直就像一只兔子，雙眼紅紅的，十分難受。幸好，睡一覺(jué)起來(lái)，第二天早上就沒(méi)事了，吸取了這次的教訓(xùn)，我下次再也不敢玩這么長(zhǎng)的時(shí)間了。
我們一起行動(dòng)起來(lái)吧，遠(yuǎn)離近視，讓我們的眼睛永久明亮！
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇三
我以前看書(shū)姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致現(xiàn)在成了近視眼。我才五年級(jí)，就挎上了250度的眼鏡。上課還好，課間和放假時(shí)我就慘了。因?yàn)槲衣?tīng)別人說(shuō)，眼鏡戴久了，眼睛是會(huì)變形的，所以我只有下課戴。因此，我鬧了許多笑話。
就在我放暑假里的一天。那天我走在去外婆家的路上，我突然看見(jiàn)前面有一個(gè)熟悉的身影，模模糊糊的。待那身影走近時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)，那是班主任廖老師！可是我發(fā)現(xiàn)得太晚了。廖老師走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“尹夢(mèng)婷呀，你要保護(hù)好自己的眼睛，要知道，眼睛是心靈之窗?！?BR> “嗚――我好倒霉呀，早知道我就戴上眼鏡來(lái)了。那也可以免受老師的長(zhǎng)篇大論之苦啊。”我被老師教訓(xùn)完，繼續(xù)走在到外婆家去的路上自言自語(yǔ)地說(shuō)：“嗚――我好倒霉呀，早知道我就戴上眼鏡來(lái)了。那也可以免受老師的長(zhǎng)篇大論之苦啊?！?BR> 通過(guò)這件事，我下決心以后與眼鏡、近視脫離關(guān)系，不再做“四眼怪”了。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇四
20x年6月6日是第十六個(gè)全國(guó)"愛(ài)眼日"。為全面提高我鎮(zhèn)老年人眼保健水平，普及低視力防治康復(fù)知識(shí)，提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平，開(kāi)展了一次白內(nèi)障患者免費(fèi)篩查工作，自10個(gè)行政村的50余位老人得到了莊河市中心醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生的眼健康檢查，檢查結(jié)果中半數(shù)老人患有老年性白內(nèi)障。
在檢查現(xiàn)場(chǎng)，專業(yè)眼科醫(yī)生對(duì)老人們進(jìn)行了耐心細(xì)致的視力檢查，包括對(duì)眼角膜、眼瞼、視網(wǎng)膜和晶體等做了詳細(xì)的檢查工作，仔細(xì)詢問(wèn)老人視力等各方面情況。對(duì)病情輕微的其他眼科病人，醫(yī)生們?yōu)樗麄兲峁┝祟A(yù)防治療的建議;對(duì)確診患有白內(nèi)障的病人，將安排他們復(fù)查，并接受享有優(yōu)惠政策的白內(nèi)障手術(shù)。這為他們今后的生活質(zhì)量提供了保障，也體現(xiàn)了黨和政府對(duì)老年人弱勢(shì)群體的一種人文關(guān)愛(ài)。
此次活動(dòng)是我鎮(zhèn)積極響應(yīng)全國(guó)"百萬(wàn)貧困白內(nèi)障復(fù)明工程"的重要舉措，通過(guò)資料登記、初步篩查等環(huán)節(jié)，將為符合條件的白內(nèi)障患者免費(fèi)實(shí)施復(fù)明手術(shù)。今年是徐嶺殘聯(lián)首次組織大規(guī)模老年人白內(nèi)障免費(fèi)篩查，此后徐嶺將會(huì)繼續(xù)此項(xiàng)工作，惠及民生。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇五
6月6日是第二十個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”。今年“愛(ài)眼日”活動(dòng)的主題確定為“關(guān)愛(ài)低視力患者提高康復(fù)質(zhì)量”。為普及低視力防治康復(fù)知識(shí)，提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平，保護(hù)人民群眾眼健康，xx社區(qū)在xx街道辦事處的帶領(lǐng)下，積極響應(yīng)號(hào)召，做好宣傳等一系列的活動(dòng)，先將活動(dòng)總結(jié)如下：
一、結(jié)合社區(qū)實(shí)際，制定有效方案此次愛(ài)眼日活動(dòng)受到了廣大轄區(qū)居民的重視，在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天，人們對(duì)于環(huán)境衛(wèi)生、健康質(zhì)量的要求更加的.提高。開(kāi)展“愛(ài)眼日”宣傳活動(dòng)對(duì)提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平、預(yù)防眼病、保護(hù)人民群眾眼健康都具有重要意義。我社區(qū)按照上級(jí)下發(fā)的要求，制定“愛(ài)眼日”宣傳活動(dòng)法案，更有效地組織開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)。
二、深入開(kāi)展活動(dòng)，增強(qiáng)健康知識(shí)如今，人們經(jīng)常處于熬夜、失眠、頻繁使用電腦等超負(fù)荷用眼狀態(tài)，導(dǎo)致視力下降。特別是現(xiàn)在的孩子們的眼睛視力水平明顯下降。據(jù)調(diào)查顯示，目前我國(guó)兒童近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，人數(shù)居世界之首。伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。針對(duì)這一情況，6月4日，我社區(qū)再次同社區(qū)門(mén)診聯(lián)合舉辦建康義診活動(dòng)，請(qǐng)社區(qū)大夫就我們?nèi)粘Ｉ羁側(cè)绾伪Ｗo(hù)視力，生活中哪些食物對(duì)眼睛有益等方面的知識(shí)做講解。并且以“如何保護(hù)孩子視力”為主題，開(kāi)展了一次簡(jiǎn)單的知識(shí)講座。廣大居民都對(duì)如何保護(hù)眼睛，保護(hù)視力有了深入的了解。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇六
一、活動(dòng)主題：
去掉眼前的玻璃，還你一個(gè)明亮的世界。
二、活動(dòng)背景：
眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺(jué)器官，如果沒(méi)有眼睛，我們的面前將會(huì)是一片黑暗?？呻S著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的提高，我們身邊戴上眼鏡的人也越來(lái)越多。根據(jù)資料調(diào)查表明，中國(guó)學(xué)生近視病發(fā)率在全世界的排名。xx年6月6日是第xx個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日，全國(guó)愛(ài)眼日的主題是“xx”。
三、活動(dòng)目的：
1.使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。
2.培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)眼睛的好習(xí)慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，同時(shí)也要關(guān)注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個(gè)人都學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶。
四、活動(dòng)步驟：
1、宣傳階段：通過(guò)廣播、班會(huì)、校會(huì)、國(guó)旗下講話等多種形式進(jìn)行近視的宣傳工作，讓學(xué)生初步了解近視的成因和對(duì)青少年的危害。
2、行為鞏固階段：
(1)各班由班主任組織，利用班隊(duì)會(huì)時(shí)間組織全體同學(xué)進(jìn)行以“去掉眼前的玻璃，還你一個(gè)明亮的世界”為主題的班會(huì)活動(dòng)，通過(guò)討論、辯論等多種形式讓學(xué)生了解并認(rèn)識(shí)到近視對(duì)青少年的危害。
(2)利用眼保健操時(shí)間由值周教師對(duì)各班學(xué)生加強(qiáng)眼保健操及正確讀書(shū)、寫(xiě)字、用眼姿勢(shì)的檢查，將檢查結(jié)果納入到班級(jí)量化考核中。
3、活動(dòng)反饋階段：
(1)保健教師于6月底對(duì)全校愛(ài)眼日活動(dòng)情況進(jìn)行總結(jié)。
(2)各班主任組織學(xué)生將“愛(ài)眼護(hù)眼”的實(shí)踐、體驗(yàn)的收獲進(jìn)行整理。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇七
6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日，今年的主題是“_______”，為了廣大青少年的視力不受損害，__初級(jí)中學(xué)團(tuán)委響應(yīng)上級(jí)號(hào)召，開(kāi)展愛(ài)眼日的宣傳和教育工作。
一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確分工，落實(shí)任務(wù)在愛(ài)眼日宣傳和教育中，我校團(tuán)委成立了愛(ài)眼日工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長(zhǎng)負(fù)總責(zé)，學(xué)校團(tuán)委具體負(fù)責(zé)宣傳和教育工作，各班班主任及團(tuán)支部具體領(lǐng)導(dǎo)班級(jí)宣傳和教育，體育教師負(fù)責(zé)做好眼保健操的指導(dǎo)和管理。
二、加強(qiáng)了愛(ài)眼日的宣傳和教育建設(shè)我們利用學(xué)校《晨星》廣播、班報(bào)、櫥窗、黑板報(bào)、手抄報(bào)等宣傳陣地，加強(qiáng)愛(ài)眼日材料的學(xué)習(xí)和宣傳。具體工作主要有：由學(xué)校懸掛“預(yù)防青少年近視，從一滴一點(diǎn)做起”的宣傳條幅，學(xué)校還利用校園網(wǎng)進(jìn)行公告，以做好校園眼睛保護(hù)的氛圍;同時(shí)學(xué)校團(tuán)委在學(xué)校校報(bào)和班報(bào)中進(jìn)行具體宣傳，教育學(xué)生如何保護(hù)視力，預(yù)防眼睛疾病;同時(shí)班級(jí)開(kāi)展以“愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力”為主題的主題班會(huì)活動(dòng)。
總之，學(xué)校愛(ài)眼教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的任務(wù)，我們爭(zhēng)取使學(xué)校青少年視力教育工作的制度化、規(guī)范化，更好的保護(hù)好青少年的視力。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇八
由于過(guò)度用眼，我的鼻梁上架了一副眼鏡。剛開(kāi)始我還為能讓眼睛看得清楚而高興，可沒(méi)過(guò)多久，近視的煩惱便一個(gè)又一個(gè)地向我撲來(lái)。
每到吃飯的時(shí)候，只要我稍稍一靠近，那熱騰騰的熱氣就向我的眼鏡撲去，我的眼鏡瞬間就一片白茫茫的`了，使得我什么都看不清了。而這時(shí)，我就不得不把眼鏡摘下來(lái)吃飯，可我的眼鏡度數(shù)比較高，看著菜肴是一片模糊。我朝著其中一盤(pán)那紅彤彤的菜夾去，本以為是盤(pán)胡蘿卜，卻沒(méi)想到是盤(pán)紅辣椒，辣的我直掉眼淚。
不僅吃飯是個(gè)問(wèn)題，外出也是個(gè)問(wèn)題?，F(xiàn)在疫情還沒(méi)有結(jié)束，大家必須得戴口罩。通氣一點(diǎn)的還好，那完全不通氣的口罩可把我“害慘”了。我剛呼出一口氣，眼鏡立馬布滿了哈氣，我的眼前仿佛覆蓋了一層蒙蒙的薄霧。我小心翼翼地往前走著，結(jié)果，不是碰著那兒，就是磕著這兒，而且，就算不戴眼鏡走路，也并沒(méi)有好到哪兒去。
特別是下雨天的時(shí)候，雖然下雨時(shí)，我不是戴著帽子就是打著雨傘，但多多少少都會(huì)有雨點(diǎn)濺到我的眼鏡上。尤其是下大雨的時(shí)候，我的眼鏡就“遭殃”了，不一會(huì)兒就被“來(lái)勢(shì)洶洶”的雨點(diǎn)打敗了。我的眼前是模糊不清，走路更是歪歪扭扭的，要是一不小心踩到水坑或泥濘里，就會(huì)讓我鬧個(gè)大笑話呢!
近視有諸多不便，使我有很多煩惱，這都是不注意保護(hù)眼睛的結(jié)果。所以，還希望同學(xué)們要多多注意保護(hù)眼睛，避免徒增煩惱。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇九
眼睛是“心靈的窗戶”。它讓我們區(qū)分美與丑，善與惡。它可以讓我們的樹(shù)變得那么綠，我們的藍(lán)天變得那么藍(lán)，讓我們看到世界上的一切。
看，這些花如此鮮艷。這個(gè)時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得這個(gè)世界有多美好，有多美好！如果眼前的美好世界蒙上了厚厚的黑紗，那么你就會(huì)知道你的`眼睛有多珍貴。這不是任何人的錯(cuò)，是我們的錯(cuò)。
比如有些愛(ài)讀書(shū)的孩子，讀書(shū)的時(shí)候不坐直。愛(ài)看電視、愛(ài)上網(wǎng)的孩子，花在眼睛上的時(shí)間太多了。久而久之，他們的眼睛失去了原有的活力。不能再為我們做貢獻(xiàn)了……現(xiàn)在有些孩子不知道近視的危害有多大：上課看不清黑板上的字，記不住筆記，體育課上玩的時(shí)候不能準(zhǔn)確的拍照……從生活中的很多例子可以體會(huì)到眼睛對(duì)我們的重要性。
孩子們，我們必須保護(hù)我們的眼睛。它能給我們帶來(lái)快樂(lè)和悲傷。讓我們的眼睛為我們服務(wù)，同時(shí)也讓我們?yōu)槲覀兊难劬Ψ?wù)。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇十
不知從何時(shí)起，班上戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多，占了班級(jí)的大部分，要說(shuō)這“眼鏡大軍”的出現(xiàn)，還得一一細(xì)說(shuō)。
周?chē)淖h論聲越來(lái)越響，整個(gè)教學(xué)樓似乎都能聽(tīng)見(jiàn)。唉！副班長(zhǎng)竟向這近視魔王“屈服”了。滿懷著好奇心的我一步步挨近她，說(shuō)出了那句埋在心底已久的話，“你怎么會(huì)戴眼鏡？”“這個(gè)嘛！”副班長(zhǎng)吞吞吐吐地回答，“前段時(shí)間看東西有些模糊了，去測(cè)了一下視力，結(jié)果就近視了?！?BR> 近視的風(fēng)波才剛剛開(kāi)始而已。
之前，學(xué)校進(jìn)行了一次視力檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)不少人都近視了，導(dǎo)致現(xiàn)在一部分同學(xué)都戴上了眼鏡。他們真的近視了嗎？懷著試試看的心態(tài)，我摘下了一名同學(xué)的眼鏡做個(gè)小測(cè)試。
我在黑板上寫(xiě)下了幾個(gè)偏小的字，即使小，但還是非常清楚的。我讓那位同學(xué)站在離黑板一米遠(yuǎn)的位置上讓他認(rèn)。他竟說(shuō)看不清，看來(lái)度數(shù)真的很高??！我試了好多次，有的只看清了一些，有的一個(gè)也看不清。
近視大軍正埋伏在我們的左右。
新學(xué)期第一天，我懷著激動(dòng)的心情走進(jìn)校門(mén)。咦？好些人我都不認(rèn)識(shí)了。我懷疑我走錯(cuò)了班級(jí)，撒腿就跑。忽然，有人揪住了我，嘴里發(fā)出聲響：“干嘛呢！快上課了?！薄澳悖皇?。”我十分吃驚，“你也近視了？”
隨著近視的風(fēng)險(xiǎn)越高，戴眼鏡的人越來(lái)越多。我們應(yīng)該保護(hù)好眼睛，避免近視，不成為眼鏡的奴隸。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇十一
6.6愛(ài)眼日主題為：“關(guān)注普遍的眼健康”。
如何保護(hù)眼睛：
一不要在光線太暗的地方看書(shū)。
因?yàn)槊Γ簧偃讼矚g在衛(wèi)生間看書(shū)。我女兒每次都夸張地抱著、夾著好幾本，感覺(jué)要“長(zhǎng)駐”廁所。衛(wèi)生間一般光線較暗，光源也不科學(xué)，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)眼睛肯定有損傷。有人喜歡躺床上看書(shū)，姿勢(shì)不良導(dǎo)致斜視或加重眼睛負(fù)擔(dān)，床頭燈不亮等綜合因素對(duì)眼睛也不好。
二要注意眼睛鍛煉，堅(jiān)持做“眼保健操”。
朋友們休息眼睛的時(shí)候可以順便做做眼保健操。介紹一個(gè)方便懶人做眼保健操的方法：回龍觀社區(qū)網(wǎng)站上午10點(diǎn)，界面彈出一個(gè)可愛(ài)的動(dòng)畫(huà)小人“第一節(jié)抵按睛明穴……”還有音樂(lè)呢。別小看這么幾分鐘的“保健操”，能使血液暢通放松眼部肌肉，緩解眼睛疲勞。這是我偶爾發(fā)現(xiàn)的，下午好像也有，真是“人性化”的好舉措。專家建議進(jìn)行球類(lèi)活動(dòng)，如乒乓球、羽毛球等。當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí)，睫狀肌不斷地放松與收縮以及眼外肌的協(xié)同作用，可以提高眼的.血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。吃堅(jiān)果類(lèi)食物能加強(qiáng)眼部肌肉活動(dòng)，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞，這招兒太合饞嘴小姑娘的意了。
1、觀天下，辨秋毫，愛(ài)眼護(hù)眼很重要。
2、科學(xué)用眼，精彩無(wú)限。
3、愛(ài)護(hù)眼睛，讓生命的陽(yáng)光更精彩。
4、愛(ài)眼護(hù)眼，專業(yè)專注。
5、愛(ài)護(hù)眼睛，你我同行。
6、多給眼睛放短假，眼睛不會(huì)請(qǐng)長(zhǎng)假。
7、多一份關(guān)愛(ài)，多一份”睛”彩。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇十二
1992年，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議設(shè)立愛(ài)眼日，倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國(guó)愛(ài)眼日”。，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年的6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。
6月6日第二屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“老年人眼世界愛(ài)眼日世界愛(ài)眼日保健”
6月6日第四屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“保護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量”
6月6日第六屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥”
6月6日是第七屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“關(guān)愛(ài)老年人的'眼睛,享有看見(jiàn)的權(quán)利”
6月6日是第八屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“愛(ài)護(hù)眼睛，為消除可避免盲而努力”
6月6日是第九屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平”
6月6日是第十屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“預(yù)防近視，珍愛(ài)光明”
6月6日是第十一屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“防盲治盲，共同參與”
6月6日是第十二屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康”
6月6日是第十四屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“關(guān)注青少年眼健康”
6月6日是第十五屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“關(guān)注貧困人口眼健康，百萬(wàn)工程送光明”
6月6日是第十六屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“關(guān)愛(ài)低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量”
6月6日是第十七屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界“。
6月6日是第十八屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為”匯聚中國(guó)夢(mèng),前消滅致盲性沙眼“。
6月6日是第十九屆“全國(guó)“愛(ài)眼日”主題為“關(guān)注眼健康，預(yù)防糖尿病致盲”。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇十三
一、活動(dòng)背景:。
現(xiàn)在，越來(lái)越多的青少年學(xué)生戴上了眼鏡。一方面，是學(xué)習(xí)壓力的變大，坐在書(shū)桌前，眼睛長(zhǎng)期工作，一直處于疲勞狀態(tài);另一方面，也是最主要的方面--用眼習(xí)慣不好，很多同學(xué)長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視機(jī)前，眼睛得不到休息，還有看書(shū)、看手機(jī)的姿勢(shì)不對(duì)等等原因。一旦戴上了眼鏡，不管是在運(yùn)動(dòng)或是其他情況下，都會(huì)出現(xiàn)很多不方便的`情況，但是，現(xiàn)在的戴眼鏡同學(xué)的人數(shù)還在逐年增加，并且，戴上眼睛的同學(xué)的眼鏡度數(shù)也在年年升高，這說(shuō)明同學(xué)們的用眼習(xí)慣不好，而且沒(méi)有很好的保護(hù)自己的眼睛。所以，為了促進(jìn)同學(xué)們對(duì)眼睛有關(guān)知識(shí)的了解，增強(qiáng)對(duì)用眼習(xí)慣的重視，已達(dá)到保護(hù)自己的眼睛的目的，特在全校策劃舉行“愛(ài)護(hù)眼睛，守住光明”主題活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的:。
促進(jìn)對(duì)眼知識(shí)的了解，增強(qiáng)對(duì)用眼習(xí)慣的重視，保護(hù)同學(xué)們的眼睛。了解xxxx年6月6日第xxxx個(gè)愛(ài)眼日的主題。
三、活動(dòng)參與者:全體師生社會(huì)部分群眾。
四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn):。
xxxx年6月6日學(xué)校大門(mén)口。
五、活動(dòng)過(guò)程:。
1、“愛(ài)護(hù)眼睛，守住光明”活動(dòng)為本次愛(ài)眼日活動(dòng)內(nèi)容;。
2、“愛(ài)護(hù)眼睛，守住光明”愛(ài)眼宣傳活動(dòng)(制作宣傳版;發(fā)放宣傳單);。
3、用眼知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)講座;。
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全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇十四
喂，你這個(gè)題又抄錯(cuò)了，黑板上不是這樣寫(xiě)的。”聞聲同桌小莉的話我看了一眼我的訓(xùn)練本，已經(jīng)被同桌勾勾勒畫(huà)"狠狠"修改了一通。我只好一臉可憐和無(wú)奈的重新把題做了一遍，并且極不情愿的拿出我那位十分討厭的老朋友——眼鏡。
自從上了初中我的視力越來(lái)越差，可我不喜歡戴眼鏡，于是黑板上的題接二連三的抄錯(cuò)。認(rèn)錯(cuò)字也就算了，可網(wǎng)上網(wǎng)友調(diào)侃的：近視患者方圓幾米內(nèi)人畜不分。在我身上也得到了證明。
有一次下課，我沒(méi)戴眼鏡和朋友出去玩，走著走著忽然聽(tīng)到后邊有人喊什么，回頭一看天然是恍惚不清的人影，于是我沒(méi)理會(huì)繼承往前走?？刹灰粫?huì)，一只手猛拍了我肩膀一下，我嚇了一跳，一回頭原來(lái)是小莉跟我“熱情”的打招呼。她滿臉不興奮的說(shuō)：“我叫你大半天你怎么不理我，你明明回頭看見(jiàn)了我了?！蔽液懿缓靡馑嫉恼f(shuō)：“我沒(méi)認(rèn)出是你來(lái)，你別忘了我的`視力……”小莉立即撲哧笑了出來(lái)：“好吧，看在你這么可憐的份上我原諒你了?！迸赃叺呐笥岩捕夹α?。
假如那件事是個(gè)小小的尷尬，那么下面這件事就是大寫(xiě)的尷尬。一天，我在校園里走著，不遠(yuǎn)處看見(jiàn)了一個(gè)認(rèn)識(shí)的身影，通過(guò)衣服的大致我一眼看出是朋友，我高興的從后邊快跑過(guò)去，捂住那個(gè)朋友的眼。我們玩這種游戲的潛臺(tái)詞是“猜猜我是誰(shuí)”那位同學(xué)支支吾吾的猜著，我一聽(tīng)聲音不合錯(cuò)誤呀，這時(shí)湊近了才辨認(rèn)出我又認(rèn)錯(cuò)人啦！當(dāng)時(shí)臉立即紅了，我馬上松開(kāi)手到報(bào)歉：“對(duì)不起對(duì)不起，我認(rèn)錯(cuò)人了?！蹦俏煌瑢W(xué)轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)先是有些茫然，但仍是馬上說(shuō)：“不要緊的。”我聽(tīng)著她哈哈大笑的跑開(kāi)了。我尷尬地走開(kāi)了。從此以后再也不敢不戴眼鏡亂認(rèn)人了。
我心里默默發(fā)誓：假如能有機(jī)會(huì)我一定會(huì)重新選擇，保護(hù)好我的視力！嗚嗚……現(xiàn)在仍是選擇記得戴眼鏡吧。
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇十五
認(rèn)真做眼保健操。
每天第二節(jié)下課后都有五分鐘的眼保健操時(shí)間。廣播一響，清晰的女聲朗讀著節(jié)拍，我放下手中的筆，閉上眼睛，挺直腰板，伴隨著舒緩輕柔的音樂(lè)慢慢按壓，從第一節(jié)的耳垂眼穴到第五節(jié)的'頭部督脈穴。眼操結(jié)束，我睜開(kāi)雙眼，眼前的光景似乎明亮許多；眼睛，也不像之前那般疲勞。認(rèn)真做眼保健操，恐怕是對(duì)“辛勤工作”一節(jié)課的雙眼，最好的撫慰了！
經(jīng)常遠(yuǎn)眺。
假期一到，我經(jīng)常賴在電腦桌前，長(zhǎng)時(shí)間不挪窩。緊盯著泛光的屏幕上五顏六色的網(wǎng)頁(yè)信息，時(shí)間一長(zhǎng)，我便會(huì)感到眼睛酸疼。這個(gè)時(shí)候，我就會(huì)走到窗前，向外眺望。遠(yuǎn)處，有著鱗次櫛比的高樓大廈，蜿蜒曲折的公路，往來(lái)不斷的汽車(chē)。不管是在鮮亮的日出時(shí)分，或者炙熱的正午，甚至是暗淡的黃昏，窗外世界的精彩總能舒緩我眼睛的疲勞。經(jīng)常遠(yuǎn)眺，放松的不僅是疲勞的視神經(jīng)，還有緊張的心情喲！
保持正確的坐姿。
寫(xiě)字時(shí)，為了追求效率，我的眼睛就會(huì)不知不覺(jué)地與書(shū)本“零距離接觸”。距離一拉近，字跡也隨之變得更加清晰。一開(kāi)始，我還為自己的“小聰明”而洋洋得意。漸漸地，我才發(fā)現(xiàn)，頭一低，擋住了光線，我的眼睛簡(jiǎn)直是在陰影里工作，這無(wú)疑讓眼睛更加疲憊。其實(shí)我是知道“眼一尺，手一寸，胸一拳”的口訣的，奈何實(shí)施起來(lái)比較難。我把這句話寫(xiě)成紙條，貼在筆袋上，讓它時(shí)時(shí)提醒我保持良好的坐姿。當(dāng)我把它奉為圣旨，謹(jǐn)遵它的要求，我知道我又消除了一個(gè)近視隱患，眼睛在我精心地呵護(hù)中，又能健康舒適地為我服務(wù)了。
愛(ài)護(hù)眼睛不應(yīng)成為空洞的口號(hào)，而應(yīng)該化為實(shí)際的行動(dòng)，請(qǐng)從小事做起，實(shí)實(shí)在在地保護(hù)你的眼睛，讓它更好地帶我們看云卷云舒，觀潮起潮落，洞察這個(gè)世界的精彩與美麗吧！
全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)篇十六
今天是第19個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日，新華房產(chǎn)西安站攜手泰恒眼科醫(yī)院“義診進(jìn)社區(qū)、關(guān)愛(ài)眼健康”義診活動(dòng)在玉祥門(mén)社區(qū)舉行。
此次義診活動(dòng)，在西安泰恒眼科醫(yī)院大夫王九宏的帶領(lǐng)下，著重為社區(qū)的弱勢(shì)人群、老年人和殘疾人提供眼病診療和眼保健服務(wù)，幫助社區(qū)居民掌握眼保知識(shí)，培養(yǎng)科學(xué)的用眼習(xí)慣，降低眼病發(fā)生率。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)通過(guò)測(cè)量視力、學(xué)習(xí)眼保健操、免費(fèi)發(fā)放醫(yī)療衛(wèi)生常識(shí)和相關(guān)資料等方式來(lái)為居民解答各種疑難問(wèn)題。此次活動(dòng)還得到了陜西科技大學(xué)職業(yè)教育師范學(xué)院志愿者和西安市蓮湖區(qū)環(huán)城西路街道辦事處玉祥門(mén)社區(qū)的大力支持。
上午還不到9點(diǎn)，玉祥門(mén)社區(qū)的活動(dòng)廣場(chǎng)上就聚集了近百名前來(lái)咨詢和學(xué)習(xí)的社區(qū)群眾。泰恒眼科醫(yī)院健康顧問(wèn)王艷給大家教授了做眼保健操的正確方法，并不時(shí)地糾正著大家不規(guī)范的動(dòng)作，她告訴記者，經(jīng)常做眼保健操可以促進(jìn)眼部血液循環(huán),滿足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息.還可以防止近視眼繼續(xù)加深。如果不是近視眼，還能防止近視眼的發(fā)生，一般情況一天最好做三次。
隨后，新華網(wǎng)工作人員在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了保護(hù)眼睛的有獎(jiǎng)知識(shí)問(wèn)答，問(wèn)答間隙王九宏大夫向大家講解了日常保護(hù)眼睛的常識(shí)。王大夫表示，在日常生活中很多細(xì)節(jié)都可以起到保護(hù)眼睛的作用，比如多眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā);工作中保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松;還要保持充足睡眠和多吃各種新鮮水果蔬菜。
在活動(dòng)免費(fèi)檢查眼睛環(huán)節(jié)，正在驗(yàn)光的王奶奶高興地說(shuō)：“我今年87歲，右眼患有白內(nèi)障好多年了，聽(tīng)說(shuō)今天這里有義診，我就來(lái)請(qǐng)專家?guī)椭纯?，能不能做手術(shù)?！蓖蹙藕甏蠓蜃屑?xì)檢查了王奶奶的眼睛，告訴她;“您老年事已高，手術(shù)會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，現(xiàn)在眼睛的情況并不影響正常生活，所以沒(méi)有必要做手術(shù)?！钡玫搅诉@樣的答復(fù)，王奶奶樂(lè)呵呵地回家了。
整個(gè)活動(dòng)一直持續(xù)到中午12點(diǎn)，社區(qū)活動(dòng)中心廣場(chǎng)上的人員才漸漸散去。近百名居民參與到此次活動(dòng)中來(lái)，大家都紛紛表示希望這樣的活動(dòng)能夠更多的在社區(qū)開(kāi)展。
一位剛接受完眼部檢查的程大爺說(shuō)：“像我現(xiàn)在眼睛基本看不見(jiàn)，去醫(yī)院很不方便，今天他們醫(yī)院的醫(yī)生來(lái)給我們這些腿腳不靈，眼睛也老花的老人義診真的方便了我們，非常感謝?！?BR> 據(jù)了解，現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，大部分人用眼疲勞，視覺(jué)神經(jīng)長(zhǎng)期受壓，眼睛疾病已越來(lái)越普遍。通過(guò)此次“愛(ài)眼日”活動(dòng)宣傳，使廣大群眾懂得如何科學(xué)用眼，避免和減少眼疾病的發(fā)生，切實(shí)提高了公眾的防盲治盲意識(shí)。
10.2015年世界愛(ài)眼日宣傳資料大全。