在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
生存島新概念旅游基地篇一
“存鷹之心于高遠，取鷹之志而凌云，習(xí)鷹之性以涉險，融鷹之神在山巔”。北大山鷹社這幾句話可以勾起人們對戶外的向往。但是探險不是冒險，在野外安全永遠是第一位的。沒有安全的項目是不能去冒險的。
20xx年11月3日到4日這兩天，我很高興也很樂意參加了成都體育學(xué)院05旅游管理班開展的野外生存課程，在這短短的兩天中，我們不但玩得開心，而且也從中學(xué)到很多東西。在野外，我們不像在家和學(xué)校，可以說是困難重重，沒有什么東西是現(xiàn)成的，都需要我們自己去動手，去克服。就拿我們平時所用的每一樣物品，在野外是找不到的。這首先得要求我們事先得準備好一些東西，如野外用的飲食，用品，當(dāng)然還有吃苦耐勞的心理準備。我們所榮幸的是學(xué)校為我們提供了野營用具。然后，既然是叫野外生存那么這些東西不可能也不可以用車子載過去。這就是我們?nèi)サ谝粋€項目——負重徒步行軍，既然要在外面生活，那么可以想象東西不少，有團隊用具，個人用品，衣服，還有食物。所以這就要求裝包的時候就得合理地裝，這樣便于行走。課程開始后大家既興奮同時也在默默的告訴自己，這不是出來玩的，這是在上課，就得必須完成任務(wù)，所以大家是在既緊張而又輕松的前提下進行的。經(jīng)過兩個多小時的行走，我們到達營地，所以我們就進行下一個項目，扎營。
扎營是一個非常重要的環(huán)節(jié)，這是因為我們接下來的大部分時間都要在營地度過，而且如果營地沒有扎好，那么下面的項目都可能要受到影響，所以，在搭每一個帳篷的時候都得認真檢查地面，還得注意排水情況，因為大家不想在一個凸凹不平的地上睡覺或者半夜被水淹沒。而且基本上所有的操作過程都得干凈利落，最好既有速度又有質(zhì)量。因為野外的每一分鐘都是很重要的，誰也不會知道馬上會有什么事情發(fā)生。在野外什么事情都有可能發(fā)生。所以爭取時間也是十分必要的。差不多與搭帳篷的同時，我們一組的另外一隊組員已經(jīng)開始搭臺弄灶，準備晚飯，雖然時間還早但是那么多的鍋瓢碗沾和蔬菜等得先洗滌一下也不是什么輕松活，好在我們的組員真是多才多藝，什么事情都顯得那么的老成，且在有序不亂的進行著，因為我們所到的'地方是都江堰虹口自然保護區(qū)，所以燃料是不能破壞植被的，因為每個戶外愛好者也是環(huán)境保護者。當(dāng)然我們是不會因為這樣而餓肚子的，因為學(xué)校已經(jīng)為我們每個小組準備好了燃氣灶。將近傍晚的時候，我們決定開火，為了有個好的氣氛我們決定讓組長親自開火，畢竟我們是一個團對，營造一個良好的團對文化至關(guān)重要。果然沒有多久。我們的十幾個菜就在我們有著高超櫥技的同學(xué)手中產(chǎn)生了。我們終于克服了困難，在野外飽用了我們的第一餐。
接下來進行的是篝火晚會，雖然沒有明亮的燈光，沒有響亮的音響和麥克風(fēng)，但是大家的歌聲同樣的優(yōu)美和響亮，雖然天氣有點冷，但這也絲毫不減大家的熱情。大家無拘無素，載歌載舞的盡清歡呼，直到晚間十點多才依依不舍的回到自己的帳篷。在晚會中我深深的感到我們大家是那樣的親切和團結(jié)。晚會后我們幾個人聚在一起聊了一會只有就在溫暖的帳篷里度過了野外的一晚。
清晨剛開始盡管氣溫很低，大家又開始忙碌了，準備早餐，收拾東西。井然有序。用過早餐后，我們馬上進行下一個項目，也是所有活動中最刺激的一個項目——速降。要求從26米高的懸崖頂端速降下來，這是對自己心理的一大挑戰(zhàn)，同時也是我明白，野外不只要戰(zhàn)勝自然，還要戰(zhàn)勝自己。克服恐懼，你自己也才能生存。盡管，速降的懸崖只有26米，但人生的懸崖遠遠高于它。
速降回來激動還沒有平靜，又得馬上準備午飯，這也是整個課程的最后一餐，盡管時間有點倉促，但是我們的午餐還是保值保量的完成，還是那樣的豐盛，用餐后，我們開始撤營，那么多東西又得裝回包里可不是輕松的事，之后我們順著來路返回，經(jīng)過兩個半小時，也就是下午4點多，我們到達指定的位置，經(jīng)過兩個小時的車程。我們到達學(xué)校。完成了這次既刺激又長知識的有意思的課程。
經(jīng)過這次特殊課程的洗禮，使我有了一些新的知識，我不但了解且掌握了一些野外生存的知識，而且也磨練了自己，還增進了我們之間的友愛的團結(jié)。
探險不是冒險，安全永遠是第一的，野外更是如此。同時在野外，大家團結(jié)協(xié)助是至關(guān)重要的，靠個人的力量是有限的。所以有一個好的團對是必要的，現(xiàn)實中也是這樣，一個人能走多遠關(guān)鍵是與誰同行。在日益強調(diào)團隊文化的今天，樹立團隊意識是十分重要的。另外我們很多時候不敢努力的去挑戰(zhàn)那是因為我們沒有克服自己的心理障礙，人有時候最大的敵人就是自己。所以要戰(zhàn)勝困難得首先戰(zhàn)勝自己。
在復(fù)雜多變的野外，生存技巧的掌握是相當(dāng)重要的，在野外，不管是野營，路餐，行走，都不同程度的存在著不確定因素，可以說他們在時時威脅著我們，這就要求我們得處處小心，事事小心。盡量避免不利事情的發(fā)生。同時提高警惕可以預(yù)防危險的發(fā)生。但是，很多時候不是那么的順心，所以處理問題也是我們學(xué)習(xí)的重點，在野外，經(jīng)常會發(fā)生的一些肌肉拉傷，扭傷，跌傷等等傷害，沒有點急救及常見損傷處理技術(shù)是不行的，要求我們必須是自己的生活顧問，確保自己能在野外自如生存。
盡管這次課只有短暫的兩天時間，但是我們學(xué)到了很多以后受益匪淺的知識，在這里，感謝我們的學(xué)校和老師們的用心良苦。感謝同學(xué)們的合作!謝謝你們!
生存島新概念旅游基地篇二
生存道，是每個人在這個世界上求生存而不斷探索的一條道路。在這個充滿競爭與機遇并存的社會中，我們需要不斷總結(jié)和積累自己的生存經(jīng)驗，從而不斷提高自己的生存能力。以下是本人對于生存道的一些心得體會。
首先，生存道需要有明確的目標和堅定的信念。在人生的旅途中，我們面臨著各種各樣的選擇與抉擇。而在這些選擇與抉擇中，我們需要有明確的目標和堅定的信念。目標可以為我們提供前進的方向，而堅定的信念則可以給我們以不屈不撓的力量。對于我們來說，什么樣的目標是值得追求的，什么樣的信念是值得堅持的，我們需要在過程中不斷思考和調(diào)整。只有在追求的過程中，我們才能更好地認識自己，從而找到生存的意義。
其次，生存道需要全面的素質(zhì)和綜合的能力。在這個多變且復(fù)雜的社會中，單一的能力往往難以適應(yīng)各種挑戰(zhàn)和變化。我們需要擁有全面的素質(zhì)和綜合的能力，才能更好地應(yīng)對不同的情況和任務(wù)。比如，溝通能力可以幫助我們與他人建立良好的關(guān)系；創(chuàng)新能力可以幫助我們在競爭中脫穎而出；適應(yīng)能力可以幫助我們應(yīng)對各種變化和困難。因此，我們應(yīng)該在生活中不斷培養(yǎng)和提升自己的各種素質(zhì)和能力，以應(yīng)對生存道上的各種挑戰(zhàn)。
第三，生存道需要不斷學(xué)習(xí)和積累。學(xué)無止境，生活亦如此。在這個信息爆炸的時代，我們應(yīng)該保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，不斷吸納新的知識和經(jīng)驗。只有不斷學(xué)習(xí)，我們才能不斷提高自己的能力和素質(zhì)，從而在生存道上更好地立足。同時，我們還需要不斷積累自己的人際關(guān)系、人脈資源等。這些資源可以為我們提供更多的機會和資源，同時也可以幫助我們更好地應(yīng)對生存道上的各種挑戰(zhàn)。
第四，生存道需要積極面對挑戰(zhàn)和困難。生活中充滿了各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，但是我們不能因此而退縮。相反，我們應(yīng)該勇敢地面對挑戰(zhàn)和困難，并且從中獲取成長和進步。只有在困難面前堅持不懈，我們才能真正成長和進步。同時，我們還應(yīng)該善于尋找機會并勇敢抓住機會。在機遇面前，我們不僅要勇敢地面對，更要積極地抓住機會，使之成為我們前進的催化劑。
最后，生存道需要有健康的身心。健康是一切發(fā)展的基礎(chǔ)，也是生存道上最重要的支撐。我們應(yīng)該關(guān)注自己的身體和心理健康，保持良好的生活習(xí)慣和心理狀態(tài)。良好的身心健康可以幫助我們更好地抵抗外界的壓力和困擾，更好地應(yīng)對生存道上的各種挑戰(zhàn)。同時，我們還應(yīng)該注重平衡生活和工作，合理安排自己的時間和精力，以保持身心的和諧和健康。
綜上所述，生存道需要明確的目標和堅定的信念，全面的素質(zhì)和綜合的能力，不斷學(xué)習(xí)和積累，積極面對挑戰(zhàn)和困難，以及健康的身心。只有在不斷探索和實踐中，我們才能夠更好地理解和把握生存道的真諦，找到屬于自己的生存之道。讓我們在這條生存道上不斷探索和前行，努力實現(xiàn)自己的人生價值。
生存島新概念旅游基地篇三
職場生生不息，老人越來越老，新人越來越新。"老人"們不容易，眼看體力和心氣逐漸下降，還得強撐著眼皮充電、鍛煉、做管理。好在有資歷在那兒擺著，即便沒多少建樹，也會有職場新人畢恭畢敬叫一聲"您好，老師"。
"新人"們更不容易，初進職場跌跌撞撞，做事做人都欠修煉，就算處處小心，仍被視為靠不住的愣頭青，受點氣挨點批是家常便飯，再難受也只能躲到衛(wèi)生間哭鼻子。
曾見過一名外企女新人，因為做事效率不佳被主管劈頭蓋臉一頓臭訓(xùn)之后，午飯時間坐在格子間默默哭泣，眼淚流了一臉。同事來來往往，只是漠然或同情地掃她一眼，沒有人停下來拍拍她的肩膀，邀她共進午餐。
為什么?因為她違反了職場基本天條--不要在工作場所流露個人情緒，不要讓個人情緒左右你的工作。對那位女新人來說，你可以委屈，可以痛哭，但不要讓所有人都看到你的脆弱。如果你還想在這家公司繼續(xù)混，你絕不會希望大家把你看作弱者、視為笨蛋。
職場越來越快，越來越殘酷。一個職場新人的成長期，過去可能是一年，現(xiàn)在也許只有三個月。三個月不長不短，如果你沒有迅速成長起來，很可能面臨掃地出門的命運--外面還有無數(shù)的大學(xué)畢業(yè)生排著長隊，流著口水覬覦你的工作崗位呢!
以前的新人，剛進單位時總會謙卑地說："我是新人，請大家多多關(guān)照。"可現(xiàn)在，如果你再抱著這句"露怯"的話入門，很可能會被踢回家。不是說謙虛不好，職場新人需要謙虛求教，好學(xué)上進。關(guān)鍵是，別對所有人說"我是新人"--新人的同義詞就是啥都不懂，遭到職場"老油條"的趁機欺負也就不足為奇了。
一位新入職的公關(guān)經(jīng)理，初次給自己接手的客戶打電話："您好，我新加入這間公司，正在努力熟悉客戶情況，在以后的合作中，還請您多多關(guān)照。"結(jié)果可想而知，他從一開始就沒有獲得客戶的信任，以后的合作也一直磕磕絆絆，因為客戶從潛意識里認定他是剛?cè)胄械男氯?，合作中自然表現(xiàn)出居高臨下的姿態(tài)，這時他郁悶、后悔都來不及了，只怪當(dāng)時自報家門時底氣不足，讓人家抓了小辮子。
人在江湖漂，名頭很重要。如果你是新人，在直屬主管和同事面前自謙一下就好，對于合作伙伴、客戶和其他部門的同事，千萬別說"請多多關(guān)照"。你不做好事情，人家憑什么關(guān)照你?在競爭者林立的職場中，樂于手把手教你學(xué)走路的"唐僧"越來越少，想存活就得盡快"新人"變"老人"。
生存島新概念旅游基地篇四
生存，是每個人都離不開的課題。在生活的旅程中，我們會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，需要用自己的智慧和勇氣去面對。生存心得體會，是我們在經(jīng)歷中得出的寶貴經(jīng)驗，可以為我們以后的生活提供指導(dǎo)和啟示。以下是我對于生存心得的五段體會。
第一段：勇于面對挑戰(zhàn)
生活中，我們時常會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，以至于有時候會覺得無法承受。但是，我深信每個困難都是一個機會，只要我們勇敢地面對它，我們就能逐漸從中學(xué)到東西，成長為更好的人。
我記得在我面臨一次嚴峻的考試時，我原本以為我無法勝任這個考試，擔(dān)心失敗。但是透過我站在困難前的恐懼和抗拒之后，我發(fā)現(xiàn)我對于考試的了解更加充分和深入，同時也提高了我的自信心。最終，我不僅在考試中取得了好的成績，還學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)并克服它們。
第二段：保持積極心態(tài)
積極的心態(tài)對于生存至關(guān)重要。它可以讓我們在困境中保持清醒和樂觀，幫助我們找到解決問題的方法。而且，積極心態(tài)還可以傳遞給身邊的人，激勵他們一起面對挑戰(zhàn)。
我的一次經(jīng)歷使我深刻體會到了積極心態(tài)的重要性。有一次，我參加了一場重要的比賽，但是在比賽開始前，我因為緊張感到非常焦慮。然而，通過與李同學(xué)的交談，他給了我許多鼓勵和積極的話語，讓我重新找到了信心。最終，我在比賽中表現(xiàn)得很好，取得了出色的成績。這個經(jīng)歷讓我明白了，只有保持積極的心態(tài)，才能更好地面對生活的挑戰(zhàn)。
第三段：學(xué)會關(guān)愛他人
生活并不僅僅是為了自己，還需要關(guān)愛他人。當(dāng)我們關(guān)注他人的需求和幫助他們時，將收獲更多的快樂和滿足感。同時，建立良好的人際關(guān)系也是我們?nèi)谌肷鐣⑸娴闹匾蛩亍?BR> 我曾經(jīng)遇到一位鄰居面臨經(jīng)濟困難的情況。我決定幫助他們渡過難關(guān)，并組織了社區(qū)的一次籌款活動。在我?guī)椭麄兊倪^程中，我不僅收獲了內(nèi)心的滿足感，還建立了深厚的友誼。這次經(jīng)歷讓我明白了，生活中的關(guān)愛和幫助不僅僅是對他人的貢獻，也是培養(yǎng)自己價值觀和人品的過程。
第四段：靈活變通
在生活中遇到困難和挑戰(zhàn)時，我們需要學(xué)會從不同的角度思考和靈活變通。有時候，事情并不總是按我們的意愿發(fā)展，但是我們可以通過改變策略和方法，找到另一種解決方案。
我曾遇到一次旅行計劃被取消的情況。在初始的失望之后，我決定換個角度看待這個問題。最終，我和朋友們決定去一個附近的城市一日游，我們不但玩得很開心，并且發(fā)現(xiàn)了很多這個城市的美好之處。這次經(jīng)歷讓我明白了，如果我們固執(zhí)地堅持一種想法，就可能錯失很多機會。而當(dāng)我們靈活變通時，就能從失敗和挫折中找到新的可能。
第五段：不斷學(xué)習(xí)與成長
成長和學(xué)習(xí)是我們生活中永遠不會停止的過程。面對各種挑戰(zhàn)和困難，我們需要不斷學(xué)習(xí)和成長，以應(yīng)對未來的變化。
我曾經(jīng)經(jīng)歷一次失戀，剛開始的時候我感到非常的痛苦和絕望。但是通過反思和思考，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的不足和可以提高的地方。我開始閱讀各種心理學(xué)的書籍，學(xué)習(xí)如何更好地處理自己的情緒。最終，我成功地從失戀的陰影中走出來，并且我認識到這是我人生中的一次重要成長。這次經(jīng)歷讓我明白了，學(xué)習(xí)和成長是我們生活中的不可或缺的一部分。
總結(jié)：
生存心得體會，是我們在生活中得出的寶貴經(jīng)驗。通過勇于面對挑戰(zhàn)、保持積極心態(tài)、學(xué)會關(guān)愛他人、靈活變通和不斷學(xué)習(xí)與成長，我們可以更好地應(yīng)對生活中的困難和挑戰(zhàn)，成為更好的自己。無論面對何種情況，只要我們始終堅持這些心得，都能在生活的征途中找到屬于自己的幸福和成功。
生存島新概念旅游基地篇五
任何事情都不是白做的，只是很多時候，我們必須要從小事做起。
剛工作的時候，我不太會用打印機，掃描、復(fù)印合同，那叫一個費勁。光是換紙，就夠我琢磨一會兒的。要是遇上機器卡紙罷工，我便更加手足無措。
后來用得多了，紙沒了，就知道跑去找前臺要?？埩?，學(xué)會了把墨盒拿出來，然后把卡的紙拽掉，再把墨盒放進去，就能繼續(xù)打印。
這是一件非常小的事情，但在當(dāng)時的'公司里，沒有人是不會換紙、修打印機的，哪怕是待了四五年的老編輯，也不例外。這說明，每個人都親力親為過這件小事。等到從這家公司跳槽的時候，我已經(jīng)對打印機駕輕就熟。來到新公司，有時打印機出現(xiàn)了小故障，同事不會修，還是我去折騰。因為做過，所以我知道處理這些故障非常容易。
生存島新概念旅游基地篇六
“存鷹之心于高遠，取鷹之志而凌云，習(xí)鷹之性以涉險，融鷹之神在山巔”。北大山鷹社這幾句話可以勾起人們對戶外的向往。但是探險不是冒險，在野外安全永遠是第一位的。沒有安全的項目是不能去冒險的。
20xx年11月3日到4日這兩天，我很高興也很樂意參加了成都體育學(xué)院05旅游管理班開展的野外生存課程，在這短短的兩天中，我們不但玩得開心，而且也從中學(xué)到很多東西。在野外，我們不像在家和學(xué)校，可以說是困難重重，沒有什么東西是現(xiàn)成的，都需要我們自己去動手，去克服。就拿我們平時所用的每一樣物品，在野外是找不到的。這首先得要求我們事先得準備好一些東西，如野外用的飲食，用品，當(dāng)然還有吃苦耐勞的心理準備。我們所榮幸的是學(xué)校為我們提供了野營用具。然后，既然是叫野外生存那么這些東西不可能也不可以用車子載過去。這就是我們?nèi)サ谝粋€項目——負重徒步行軍，既然要在外面生活，那么可以想象東西不少，有團隊用具，個人用品，衣服，還有食物。所以這就要求裝包的時候就得合理地裝，這樣便于行走。課程開始后大家既興奮同時也在默默的告訴自己，這不是出來玩的，這是在上課，就得必須完成任務(wù)，所以大家是在既緊張而又輕松的前提下進行的。經(jīng)過兩個多小時的行走，我們到達營地，所以我們就進行下一個項目，扎營。
扎營是一個非常重要的環(huán)節(jié)，這是因為我們接下來的大部分時間都要在營地度過，而且如果營地沒有扎好，那么下面的項目都可能要受到影響，所以，在搭每一個帳篷的時候都得認真檢查地面，還得注意排水情況，因為大家不想在一個凸凹不平的地上睡覺或者半夜被水淹沒。而且基本上所有的操作過程都得干凈利落，最好既有速度又有質(zhì)量。因為野外的每一分鐘都是很重要的，誰也不會知道馬上會有什么事情發(fā)生。在野外什么事情都有可能發(fā)生。所以爭取時間也是十分必要的。差不多與搭帳篷的同時，我們一組的另外一隊組員已經(jīng)開始搭臺弄灶，準備晚飯，雖然時間還早但是那么多的鍋瓢碗沾和蔬菜等得先洗滌一下也不是什么輕松活，好在我們的組員真是多才多藝，什么事情都顯得那么的老成，且在有序不亂的進行著，因為我們所到的地方是都江堰虹口自然保護區(qū)，所以燃料是不能破壞植被的，因為每個戶外愛好者也是環(huán)境保護者。當(dāng)然我們是不會因為這樣而餓肚子的，因為學(xué)校已經(jīng)為我們每個小組準備好了燃氣灶。將近傍晚的時候，我們決定開火，為了有個好的氣氛我們決定讓組長親自開火，畢竟我們是一個團對，營造一個良好的團對文化至關(guān)重要。果然沒有多久。我們的十幾個菜就在我們有著高超櫥技的同學(xué)手中產(chǎn)生了。我們終于克服了困難，在野外飽用了我們的第一餐。
接下來進行的是篝火晚會，雖然沒有明亮的燈光，沒有響亮的音響和麥克風(fēng)，但是大家的歌聲同樣的優(yōu)美和響亮，雖然天氣有點冷，但這也絲毫不減大家的熱情。大家無拘無素，載歌載舞的盡清歡呼，直到晚間十點多才依依不舍的回到自己的帳篷。在晚會中我深深的感到我們大家是那樣的親切和團結(jié)。晚會后我們幾個人聚在一起聊了一會只有就在溫暖的帳篷里度過了野外的一晚。
清晨剛開始盡管氣溫很低，大家又開始忙碌了，準備早餐，收拾東西。井然有序。用過早餐后，我們馬上進行下一個項目，也是所有活動中最刺激的一個項目——速降。要求從26米高的懸崖頂端速降下來，這是對自己心理的一大挑戰(zhàn)，同時也是我明白，野外不只要戰(zhàn)勝自然，還要戰(zhàn)勝自己?？朔謶?，你自己也才能生存。盡管，速降的懸崖只有26米，但人生的懸崖遠遠高于它。
速降回來激動還沒有平靜，又得馬上準備午飯，這也是整個課程的最后一餐，盡管時間有點倉促，但是我們的午餐還是保值保量的'完成，還是那樣的豐盛，用餐后，我們開始撤營，那么多東西又得裝回包里可不是輕松的事，之后我們順著來路返回，經(jīng)過兩個半小時，也就是下午4點多，我們到達指定的位置，經(jīng)過兩個小時的車程。我們到達學(xué)校。完成了這次既刺激又長知識的有意思的課程。
經(jīng)過這次特殊課程的洗禮，使我有了一些新的知識，我不但了解且掌握了一些野外生存的知識，而且也磨練了自己，還增進了我們之間的友愛的團結(jié)。
探險不是冒險，安全永遠是第一的，野外更是如此。同時在野外，大家團結(jié)協(xié)助是至關(guān)重要的，靠個人的力量是有限的。所以有一個好的團對是必要的，現(xiàn)實中也是這樣，一個人能走多遠關(guān)鍵是與誰同行。在日益強調(diào)團隊文化的今天，樹立團隊意識是十分重要的。另外我們很多時候不敢努力的去挑戰(zhàn)那是因為我們沒有克服自己的心理障礙，人有時候最大的敵人就是自己。所以要戰(zhàn)勝困難得首先戰(zhàn)勝自己。
在復(fù)雜多變的野外，生存技巧的掌握是相當(dāng)重要的，在野外，不管是野營，路餐，行走，都不同程度的存在著不確定因素，可以說他們在時時威脅著我們，這就要求我們得處處小心，事事小心。盡量避免不利事情的發(fā)生。同時提高警惕可以預(yù)防危險的發(fā)生。但是，很多時候不是那么的順心，所以處理問題也是我們學(xué)習(xí)的重點，在野外，經(jīng)常會發(fā)生的一些肌肉拉傷，扭傷，跌傷等等傷害，沒有點急救及常見損傷處理技術(shù)是不行的，要求我們必須是自己的生活顧問，確保自己能在野外自如生存。
盡管這次課只有短暫的兩天時間，但是我們學(xué)到了很多以后受益非淺的知識，在這里，感謝我們的學(xué)校和老師們的用心良苦。感謝同學(xué)們的合作!謝謝你們!
生存島新概念旅游基地篇七
這學(xué)期的有野外生存體育課，在伴隨著兩天一夜天池峽谷的野外拉練的完成而宣告結(jié)束。在這一學(xué)期的體育課中，作為研究生一年級的我能夠和大二的同學(xué)們一起上這門地質(zhì)大學(xué)最具特色的精品課而感到高興和幸運。
在體育課上我們成立了“野草”隊一行九名成員，可能是因為是學(xué)長的關(guān)系我很榮幸的被推舉為隊長。這是一個團結(jié)向上的團隊，在各個隊員們身上我看到了激情、青春、團隊、個性、忠誠、活力等優(yōu)秀品質(zhì)，有點像幾年前剛踏入校園不久的自己，不過比那時的我更懂事一些。
在接下來的每周五上午的體育課上鄧軍文老師都給我們介紹新的知識，訓(xùn)練和練習(xí)新的拓展技能。無論從課前的熱身還是各種實地指導(dǎo)訓(xùn)練，鄧老師總是能充滿激情與活力的給我們上課，他那認真負責(zé)不厭其煩的治學(xué)態(tài)度及積極樂觀的可能這是這野外生存課最需要的，也是他想潛移默化傳受給我們的人生態(tài)度。
在學(xué)校的體育課上老師給我們講了各種野外生存課所需要的技能及各種裝備的選擇及應(yīng)用。首先需要有強健的體魄這是生存的基本保要證，其實要具備一些基本的生存技能這能讓人在嚴酷的環(huán)境中更容易的度過，最后就是要養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)這往往是在極端條件下決定生存與否的關(guān)鍵。以上三點我認為是貫徹整個體育課學(xué)習(xí)的主旨，各種各樣的訓(xùn)練及活動是圍繞以上三點來展開的。野外生存課也像一般體育課一樣都要進行學(xué)生各項體育測試如跳繩、50米短跑、1000米及2400米長跑、肺活量、鉛球等，同時還進行了特有的如齊心協(xié)力、大河之舞等團隊測試項目。但是最能體現(xiàn)這門課特色的還是各種拓展項目的訓(xùn)練及最終的野外拉練。在期間我們的“野草”團隊在老師的'帶領(lǐng)下從基本功學(xué)起，最初是各種繩的綁法從“步林節(jié)”到“雙八字節(jié)”然后就是熟練攀巖的“五步”保護法及其他保護技能。在課上與課下我們團隊在老師的指導(dǎo)下每個成員都認真完成了巖降、攀巖、翻越障礙網(wǎng)、斷橋、空中抓桿等基本野外項目。在這些訓(xùn)練過程中很多都是第一次嘗試，在一些自己之前認為恐懼的地方大家成功的戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼。作為我自己回想起來也覺得心緒難平靜，在高空上做各種動作安全只是系于一根繩上的情況下我完成了看似很恐怖的事情，這是很值得回味和驕傲的事情，因為我戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的害怕和不安。雖然也有遺憾的地方，但是我更確定了一件事情：專注于自己要完成的事，時刻告誡自己我能夠做到然后就去做那么結(jié)果就會是和自己想法一樣;假設(shè)對自己有所懷疑，沒做之前就想到失敗的情況那么就會越想越怕越怕越不敢去做，結(jié)果是可想而知的。
這次體育課最后一項也就是最讓學(xué)員期待的一項就是為期兩天一夜的野外實地生存實習(xí)。這要求我們第一次在戶外的帳篷中過夜，同時自己解決一頓晚餐。整個拉練過程中我們以團隊的形式完成了“天池峽谷”的登光明頂預(yù)熱活動、自己制備出了威力強大的弓箭、完成了驚心動魄的40米高的懸崖巖降、體驗了實地攀巖的艱辛與樂趣、自己搭建了自己的帳篷、自己生火解決了晚餐問題、在寒冷與狂風(fēng)大作的山谷中度過了興奮與緊張的一夜、最后成功的完成了海拔1000米高的原始樹林的深度穿越。這次野外拉練讓我心情激動同時又精神寧靜，它所帶給自己的影響將會被慢慢淡化，但是美好的回憶將會永遠存在腦海中。
本學(xué)期的體育課在戀戀不舍中結(jié)束了，最后想感謝鄧老師對整個課程所付出的辛苦和熱情使得我收獲了一個美好而難忘了回憶。同時也感謝我的“野草”團隊，是你們讓這次課程繽紛多彩，讓這些日子充滿了樂趣!
生存島新概念旅游基地篇八
生存是人類的天性，每個人都在不斷地尋找并掌握生存的方式和技巧。生活中的點點滴滴，都是我們生存心得的積累。下面，我將分享我的生存心得體會。
第一段：保持積極的心態(tài)
生存中最重要的一點是保持積極的心態(tài)。無論面對何種困難和挫折，只有積極的心態(tài)才能幫助我們克服困難并保持前進的動力。我曾經(jīng)遇到過一次失敗，當(dāng)時我感到非常失望和沮喪，但后來我學(xué)會了告訴自己“失敗并不可怕，關(guān)鍵是要保持積極的態(tài)度并從失敗中吸取教訓(xùn)，為下一次的嘗試做好準備?！蔽蚁嘈?，只有保持積極的心態(tài)，我們才能勇敢面對生活中的各種挑戰(zhàn)，并最終取得成功。
第二段：學(xué)會面對困境
在生存的過程中，我們難免會遇到各種困境。而我們面對困境的態(tài)度和應(yīng)對方式，往往決定了我們是否能夠順利度過困境并繼續(xù)前行。我還記得有一次，我因為某種原因沒有通過一門考試，一時間感到非常沮喪。但隨后，我告訴自己：“只要付出努力，可以充分利用失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)，相信自己一定能夠克服這個困境?！弊罱K，我堅持不懈地努力，成功地提高了自己的學(xué)習(xí)成績。通過這次經(jīng)歷，我懂得了面對困境時，不要放棄自己，要相信自己并努力去改變。
第三段：珍惜時間
在生活中，時間是最寶貴的資源之一。珍惜時間，就等于珍惜生命。我時常告誡自己，要合理安排時間，充實自己的每一天。我把時間分成小塊，為學(xué)習(xí)、工作、運動、休息等活動留出足夠的時間。在學(xué)習(xí)上，我善于利用碎片時間，例如在公交車上背單詞，在午休時間里預(yù)習(xí)新的課程。這樣，我能夠高效學(xué)習(xí)，節(jié)約時間。珍惜時間的意義不僅在于提高效率，更在于使生活變得更加充實和有意義。
第四段：與他人建立良好的關(guān)系
我們無法獨自生存，與他人建立良好的關(guān)系是我們生存的重要一環(huán)。從小到大，我一直相信“人無我有，人有我優(yōu)”。只有與他人建立良好的關(guān)系，才能在競爭激烈的社會中立于不敗之地。我學(xué)會了尊重他人、理解他人并與他人共事。通過與同學(xué)之間的友好合作、與老師之間的互動交流，不僅能夠獲得更多的幫助和支持，還能夠獲得更多的成長和進步。
第五段：保持身心健康
在現(xiàn)代社會的高強度生活節(jié)奏下，身心健康顯得尤為重要。我常常告誡自己要保持身心健康，做到飲食均衡、適量運動、保持良好的睡眠質(zhì)量。我每天都會做些簡單的運動，例如跑步、打羽毛球等，以保持身體的活力和健康。同時，我也注重心理健康，學(xué)會放松自己、疏解壓力、保持良好的心態(tài)。只有保持身心健康，我們才能擁有更多的精力和動力去迎接生活中的各種挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
生存心得體會無處不在，它是我們在社會中生存和發(fā)展的秘密武器。保持積極的心態(tài)、學(xué)會面對困境、珍惜時間、與他人建立良好的關(guān)系、保持身心健康，這些都是我個人的生存心得體會。只有不斷地總結(jié)、學(xué)習(xí)、實踐，我們才能夠在生活中取得更大的成功和更高的成就。讓我們在不斷積累生存心得的同時，也能為他人提供一些幫助和鼓勵，讓更多的人擁有更好的生存能力。
生存島新概念旅游基地篇九
這個周末,在體育老師的率領(lǐng)下,我們開展了兩天的野外生存活動,也是一次野外露營,我們做了很多不平凡的事情。我們在老師的帶領(lǐng)下,咬緊牙關(guān),沖向目的地,中途沒有放棄的隊員。團隊利益高于一切。我們顧及身邊的隊員,我們也獲得了同樣的關(guān)愛。
為期兩天的野外生存活動結(jié)束了,但活動中與大家建立的友誼是永恒的,對我們的啟迪是長期的,對自己的人生也是有深遠意義的。講述一下自己的野外生存活動的經(jīng)歷,同時總結(jié)自己幾點膚淺的心得體會,與大家相互交流,共勉提高。
周六上午八點,我們在餐廳門口集合,開始了我們的活動。老師給我們說了路線,說了一些注意事項,整理好了裝備。然后,我們開始以單個隊出發(fā)了,時間是九點整......
快到中午的時候,我們隊還在繼續(xù)趕路,我們到了接近目的地的一個站定遠鎮(zhèn)。就在那個時候,我們開始了我們的午餐(在定遠鎮(zhèn)的一個飯館,順便休息了會。),大約一個小時吧,我們又開使行程.....大約在十二點半,我們到達了第二個目的地景區(qū)腳下,我們驕傲、我們自豪,我們?yōu)槲覀兊呐?意志而感到驕傲自豪。然后我們開始去我們的目的地景區(qū)門口(扎營地)。
大概一點多,我們才到達目的地。到一點半的時候,其他幾個隊也都到了。然后,我們就開始了我們的第一堂野外訓(xùn)練課,由景區(qū)內(nèi)的教練帶我們做幾個高空訓(xùn)練。我們隊的第一個訓(xùn)練科目是,高空1.2米間隔的跳躍,剛開始誰都很害怕,但到最后我們組的成員都成功的完成了訓(xùn)練。接下來的第二個訓(xùn)練科目是高空獨木橋行走,此時,天已經(jīng)在下雨,而且越下越大,但我們還是成功的完成了訓(xùn)練。高空科目訓(xùn)練完后,我們就在老師的帶領(lǐng)下,在營地胖比比安完了一會兒游戲。
周日,我們早上六點半開始起床,做飯。取水的地方就在營地的旁邊。吃完飯后,我們開始啟程登山。已經(jīng)八點半,準備好,我們又開使返程了,領(lǐng)隊人說從好漢坡那里下,途經(jīng)牯嶺鎮(zhèn)(廬山上的)。四點半的時候,我們回到了學(xué)校......
總結(jié)自己的體會,除了具備野外生存的必備知識,更需要強健的體魄,培養(yǎng)強烈的競爭意識---為自己制定目標,發(fā)揮最大潛力到達目的地。
在訓(xùn)練過程中,建立了一份友誼。與伙伴們由陌生到熟悉,由熟悉到熟知,加深了彼此間的交流與溝通,在特定的場景中,建立了一種特殊的情誼?！傲已妗标犠鳛橐粋€臨時的團隊雖已完成使命,但隊名、隊號、隊歌等都將是我們每個隊員永遠的精神財富,團結(jié)協(xié)作的精神將永遠幫助我們共同進步,我們的友誼地久天長。
在穿越過程中,發(fā)現(xiàn)自我,認知自我,切身體會到野外露營確實是一項很有意義的活動,在克服一個又一個的困難后,我再次深深地體會到痛快的真正含義,沒有痛,就沒有快,沒有苦,就沒有樂。在這短短的兩天中,與伙伴們一起登山、穿越叢林、搭建帳篷、等等。這一切,雖然充滿艱辛、挑戰(zhàn),卻在痛苦中享受到了少有的快樂,那荊棘的叢林、崎嶇的山路、又濕又滑的山坡、你前我后的“幫助”情景,都深深地印在我的心中,成為令人回味良久的精彩記憶。通過這次野外生存活動,讓我真正明白了“只要功夫深,鐵杵磨成針”的道理,深深地體會到,任何成功都離不開堅強的毅力、堅定的信念。今后,我將努力利用各種機會進一步磨煉自己的意志,堅定自己的信念,更好地接受人生路上的各種考驗和挑戰(zhàn)。
人生道路就好比這次行程,到處充滿坎坷、荊棘。我必須堅定自己的信念,朝向自己的人生目標邁進。才不會“掉隊”被別人摔在后面。前方是光明大道,我一定會踏踏實實的走向它。
生存島新概念旅游基地篇十
現(xiàn)在回想起來，我都不敢相信自己曾做過那么多瑣碎又無趣的事情。
如今，我每天忙著跟作者溝通、談選題、設(shè)計封面、想書名、調(diào)版式、改稿……而寄快遞、打印文件等瑣事，我還是盡量自己做，只是有時實在抽不開身，只能讓實習(xí)生幫忙。
看著實習(xí)生做這些小事，我心里暗自發(fā)怵——擔(dān)心他們會心理不平衡，會跟我曾經(jīng)想的一樣：“我是來賺錢的，不是每天來做這些無聊的.事情的?！?BR> 可是，我更相信一個人的悟性。我相信一個人如果稍有領(lǐng)悟，就不會因這些小事把自己否定，把自己看得一文不值。能力和能擔(dān)負的事情一定是成正比的，當(dāng)你某天擁有更多能力去做重要的大事時，你一定會減少很多做小事的時間。
在此，我只想跟職場新人們分享：小事成就大事，要想做成大事，就先沉下心來把小事做好。你當(dāng)然不是一個跑堂打雜的，你是一匹需要學(xué)習(xí)充電、進而不斷強大的黑馬。當(dāng)你充足了電量，擁有了豐富的經(jīng)驗和技巧，自然有很多重要的事等著你去做。
生存島新概念旅游基地篇十一
第一段：引言（200字左右）
生存是人類的本能，同時也是一種藝術(shù)。無論是生活在城市還是鄉(xiāng)村，無論是從事什么職業(yè)，我們都需要具備一些生存的技巧和心得。在生活的道路上，我不斷學(xué)習(xí)和成長，積累了一些生存的心得體會。在這篇文章中，我將與大家分享一些關(guān)于“生存心得體會”的思考。
第二段：物質(zhì)生存（200字左右）
物質(zhì)生存是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠帧榱松嫦氯?，我們需要滿足吃飯、穿衣、住房等基本需求。然而，物質(zhì)生活并非只是滿足需求，更重要的是如何合理利用有限的資源。我發(fā)現(xiàn)，從小事做起，例如節(jié)約用水、減少食物的浪費等，可以為環(huán)境負責(zé)，也能夠節(jié)省自己的支出。此外，倡導(dǎo)簡約生活，降低對物質(zhì)的過分追求，更有助于提高生活質(zhì)量。物質(zhì)生存并不等于擁有更多，而是在保證基本需求的前提下，追求內(nèi)心的富足。
第三段：精神生存（200字左右）
生活不僅僅是物質(zhì)的堆砌，更是一個精神的追求。在現(xiàn)代社會，工作壓力、競爭激烈、信息過載等問題常常影響到我們的精神健康。為了保持精神的生存，我發(fā)現(xiàn)鍛煉身體是非常重要的。通過運動可以釋放壓力、增強體魄，保持良好的身心狀態(tài)。此外，親近自然、欣賞藝術(shù)、閱讀書籍等也是我的精神生存的方式之一。它們能夠給予我力量和激勵，使我更加積極樂觀地面對生活中的挑戰(zhàn)。
第四段：社交生存（200字左右）
社交生存指的是人際關(guān)系的建立和維系。人是社會性動物，我們離不開與他人的交往。在我和他人的互動中，我體會到了信任的重要性。信任是人際關(guān)系的基石，只有彼此相互信任，彼此包容，才能建立起健康、穩(wěn)定的人際關(guān)系。此外，我也認識到傾聽的重要性。在與他人交流時，傾聽不僅能夠增進彼此的了解，還能夠打造更加密切的親近關(guān)系。除此之外，友善和寬容也是我在社交生存中的心得。友善的待人禮儀和寬容他人的缺點，可以讓人與人之間的關(guān)系更加融洽。
第五段：心態(tài)生存（200字左右）
心態(tài)生存指的是人們對待困境和挫折的態(tài)度。在我經(jīng)歷過的人生起伏中，我深刻認識到心態(tài)對生存的影響。積極樂觀的心態(tài)有助于調(diào)整思維方向，發(fā)現(xiàn)機會和解決問題的方法。不論是在工作中遇到的困難，還是面對生活的挫折，我總是希望保持積極的心態(tài)。作為生存的心得，我認為堅持相信自己的能力和價值，保持內(nèi)心的平靜和平衡，都是非常重要的。
總結(jié)（100字左右）
生存是一門藝術(shù)，需要我們總結(jié)經(jīng)驗、提升技能。通過物質(zhì)生存、精神生存、社交生存和心態(tài)生存，我汲取了生活的營養(yǎng)，使自己能夠更好地生存下去。不論是在城市還是鄉(xiāng)村、在哪個行業(yè)、從事什么工作，我們都可以從生存的方方面面發(fā)現(xiàn)樂趣和智慧。希望大家在追求生存的同時，也能夠品味生活的美好，獲得更多的成長和收獲。
生存島新概念旅游基地篇一
“存鷹之心于高遠，取鷹之志而凌云，習(xí)鷹之性以涉險，融鷹之神在山巔”。北大山鷹社這幾句話可以勾起人們對戶外的向往。但是探險不是冒險，在野外安全永遠是第一位的。沒有安全的項目是不能去冒險的。
20xx年11月3日到4日這兩天，我很高興也很樂意參加了成都體育學(xué)院05旅游管理班開展的野外生存課程，在這短短的兩天中，我們不但玩得開心，而且也從中學(xué)到很多東西。在野外，我們不像在家和學(xué)校，可以說是困難重重，沒有什么東西是現(xiàn)成的，都需要我們自己去動手，去克服。就拿我們平時所用的每一樣物品，在野外是找不到的。這首先得要求我們事先得準備好一些東西，如野外用的飲食，用品，當(dāng)然還有吃苦耐勞的心理準備。我們所榮幸的是學(xué)校為我們提供了野營用具。然后，既然是叫野外生存那么這些東西不可能也不可以用車子載過去。這就是我們?nèi)サ谝粋€項目——負重徒步行軍，既然要在外面生活，那么可以想象東西不少，有團隊用具，個人用品，衣服，還有食物。所以這就要求裝包的時候就得合理地裝，這樣便于行走。課程開始后大家既興奮同時也在默默的告訴自己，這不是出來玩的，這是在上課，就得必須完成任務(wù)，所以大家是在既緊張而又輕松的前提下進行的。經(jīng)過兩個多小時的行走，我們到達營地，所以我們就進行下一個項目，扎營。
扎營是一個非常重要的環(huán)節(jié)，這是因為我們接下來的大部分時間都要在營地度過，而且如果營地沒有扎好，那么下面的項目都可能要受到影響，所以，在搭每一個帳篷的時候都得認真檢查地面，還得注意排水情況，因為大家不想在一個凸凹不平的地上睡覺或者半夜被水淹沒。而且基本上所有的操作過程都得干凈利落，最好既有速度又有質(zhì)量。因為野外的每一分鐘都是很重要的，誰也不會知道馬上會有什么事情發(fā)生。在野外什么事情都有可能發(fā)生。所以爭取時間也是十分必要的。差不多與搭帳篷的同時，我們一組的另外一隊組員已經(jīng)開始搭臺弄灶，準備晚飯，雖然時間還早但是那么多的鍋瓢碗沾和蔬菜等得先洗滌一下也不是什么輕松活，好在我們的組員真是多才多藝，什么事情都顯得那么的老成，且在有序不亂的進行著，因為我們所到的'地方是都江堰虹口自然保護區(qū)，所以燃料是不能破壞植被的，因為每個戶外愛好者也是環(huán)境保護者。當(dāng)然我們是不會因為這樣而餓肚子的，因為學(xué)校已經(jīng)為我們每個小組準備好了燃氣灶。將近傍晚的時候，我們決定開火，為了有個好的氣氛我們決定讓組長親自開火，畢竟我們是一個團對，營造一個良好的團對文化至關(guān)重要。果然沒有多久。我們的十幾個菜就在我們有著高超櫥技的同學(xué)手中產(chǎn)生了。我們終于克服了困難，在野外飽用了我們的第一餐。
接下來進行的是篝火晚會，雖然沒有明亮的燈光，沒有響亮的音響和麥克風(fēng)，但是大家的歌聲同樣的優(yōu)美和響亮，雖然天氣有點冷，但這也絲毫不減大家的熱情。大家無拘無素，載歌載舞的盡清歡呼，直到晚間十點多才依依不舍的回到自己的帳篷。在晚會中我深深的感到我們大家是那樣的親切和團結(jié)。晚會后我們幾個人聚在一起聊了一會只有就在溫暖的帳篷里度過了野外的一晚。
清晨剛開始盡管氣溫很低，大家又開始忙碌了，準備早餐，收拾東西。井然有序。用過早餐后，我們馬上進行下一個項目，也是所有活動中最刺激的一個項目——速降。要求從26米高的懸崖頂端速降下來，這是對自己心理的一大挑戰(zhàn)，同時也是我明白，野外不只要戰(zhàn)勝自然，還要戰(zhàn)勝自己。克服恐懼，你自己也才能生存。盡管，速降的懸崖只有26米，但人生的懸崖遠遠高于它。
速降回來激動還沒有平靜，又得馬上準備午飯，這也是整個課程的最后一餐，盡管時間有點倉促，但是我們的午餐還是保值保量的完成，還是那樣的豐盛，用餐后，我們開始撤營，那么多東西又得裝回包里可不是輕松的事，之后我們順著來路返回，經(jīng)過兩個半小時，也就是下午4點多，我們到達指定的位置，經(jīng)過兩個小時的車程。我們到達學(xué)校。完成了這次既刺激又長知識的有意思的課程。
經(jīng)過這次特殊課程的洗禮，使我有了一些新的知識，我不但了解且掌握了一些野外生存的知識，而且也磨練了自己，還增進了我們之間的友愛的團結(jié)。
探險不是冒險，安全永遠是第一的，野外更是如此。同時在野外，大家團結(jié)協(xié)助是至關(guān)重要的，靠個人的力量是有限的。所以有一個好的團對是必要的，現(xiàn)實中也是這樣，一個人能走多遠關(guān)鍵是與誰同行。在日益強調(diào)團隊文化的今天，樹立團隊意識是十分重要的。另外我們很多時候不敢努力的去挑戰(zhàn)那是因為我們沒有克服自己的心理障礙，人有時候最大的敵人就是自己。所以要戰(zhàn)勝困難得首先戰(zhàn)勝自己。
在復(fù)雜多變的野外，生存技巧的掌握是相當(dāng)重要的，在野外，不管是野營，路餐，行走，都不同程度的存在著不確定因素，可以說他們在時時威脅著我們，這就要求我們得處處小心，事事小心。盡量避免不利事情的發(fā)生。同時提高警惕可以預(yù)防危險的發(fā)生。但是，很多時候不是那么的順心，所以處理問題也是我們學(xué)習(xí)的重點，在野外，經(jīng)常會發(fā)生的一些肌肉拉傷，扭傷，跌傷等等傷害，沒有點急救及常見損傷處理技術(shù)是不行的，要求我們必須是自己的生活顧問，確保自己能在野外自如生存。
盡管這次課只有短暫的兩天時間，但是我們學(xué)到了很多以后受益匪淺的知識，在這里，感謝我們的學(xué)校和老師們的用心良苦。感謝同學(xué)們的合作!謝謝你們!
生存島新概念旅游基地篇二
生存道，是每個人在這個世界上求生存而不斷探索的一條道路。在這個充滿競爭與機遇并存的社會中，我們需要不斷總結(jié)和積累自己的生存經(jīng)驗，從而不斷提高自己的生存能力。以下是本人對于生存道的一些心得體會。
首先，生存道需要有明確的目標和堅定的信念。在人生的旅途中，我們面臨著各種各樣的選擇與抉擇。而在這些選擇與抉擇中，我們需要有明確的目標和堅定的信念。目標可以為我們提供前進的方向，而堅定的信念則可以給我們以不屈不撓的力量。對于我們來說，什么樣的目標是值得追求的，什么樣的信念是值得堅持的，我們需要在過程中不斷思考和調(diào)整。只有在追求的過程中，我們才能更好地認識自己，從而找到生存的意義。
其次，生存道需要全面的素質(zhì)和綜合的能力。在這個多變且復(fù)雜的社會中，單一的能力往往難以適應(yīng)各種挑戰(zhàn)和變化。我們需要擁有全面的素質(zhì)和綜合的能力，才能更好地應(yīng)對不同的情況和任務(wù)。比如，溝通能力可以幫助我們與他人建立良好的關(guān)系；創(chuàng)新能力可以幫助我們在競爭中脫穎而出；適應(yīng)能力可以幫助我們應(yīng)對各種變化和困難。因此，我們應(yīng)該在生活中不斷培養(yǎng)和提升自己的各種素質(zhì)和能力，以應(yīng)對生存道上的各種挑戰(zhàn)。
第三，生存道需要不斷學(xué)習(xí)和積累。學(xué)無止境，生活亦如此。在這個信息爆炸的時代，我們應(yīng)該保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，不斷吸納新的知識和經(jīng)驗。只有不斷學(xué)習(xí)，我們才能不斷提高自己的能力和素質(zhì)，從而在生存道上更好地立足。同時，我們還需要不斷積累自己的人際關(guān)系、人脈資源等。這些資源可以為我們提供更多的機會和資源，同時也可以幫助我們更好地應(yīng)對生存道上的各種挑戰(zhàn)。
第四，生存道需要積極面對挑戰(zhàn)和困難。生活中充滿了各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，但是我們不能因此而退縮。相反，我們應(yīng)該勇敢地面對挑戰(zhàn)和困難，并且從中獲取成長和進步。只有在困難面前堅持不懈，我們才能真正成長和進步。同時，我們還應(yīng)該善于尋找機會并勇敢抓住機會。在機遇面前，我們不僅要勇敢地面對，更要積極地抓住機會，使之成為我們前進的催化劑。
最后，生存道需要有健康的身心。健康是一切發(fā)展的基礎(chǔ)，也是生存道上最重要的支撐。我們應(yīng)該關(guān)注自己的身體和心理健康，保持良好的生活習(xí)慣和心理狀態(tài)。良好的身心健康可以幫助我們更好地抵抗外界的壓力和困擾，更好地應(yīng)對生存道上的各種挑戰(zhàn)。同時，我們還應(yīng)該注重平衡生活和工作，合理安排自己的時間和精力，以保持身心的和諧和健康。
綜上所述，生存道需要明確的目標和堅定的信念，全面的素質(zhì)和綜合的能力，不斷學(xué)習(xí)和積累，積極面對挑戰(zhàn)和困難，以及健康的身心。只有在不斷探索和實踐中，我們才能夠更好地理解和把握生存道的真諦，找到屬于自己的生存之道。讓我們在這條生存道上不斷探索和前行，努力實現(xiàn)自己的人生價值。
生存島新概念旅游基地篇三
職場生生不息，老人越來越老，新人越來越新。"老人"們不容易，眼看體力和心氣逐漸下降，還得強撐著眼皮充電、鍛煉、做管理。好在有資歷在那兒擺著，即便沒多少建樹，也會有職場新人畢恭畢敬叫一聲"您好，老師"。
"新人"們更不容易，初進職場跌跌撞撞，做事做人都欠修煉，就算處處小心，仍被視為靠不住的愣頭青，受點氣挨點批是家常便飯，再難受也只能躲到衛(wèi)生間哭鼻子。
曾見過一名外企女新人，因為做事效率不佳被主管劈頭蓋臉一頓臭訓(xùn)之后，午飯時間坐在格子間默默哭泣，眼淚流了一臉。同事來來往往，只是漠然或同情地掃她一眼，沒有人停下來拍拍她的肩膀，邀她共進午餐。
為什么?因為她違反了職場基本天條--不要在工作場所流露個人情緒，不要讓個人情緒左右你的工作。對那位女新人來說，你可以委屈，可以痛哭，但不要讓所有人都看到你的脆弱。如果你還想在這家公司繼續(xù)混，你絕不會希望大家把你看作弱者、視為笨蛋。
職場越來越快，越來越殘酷。一個職場新人的成長期，過去可能是一年，現(xiàn)在也許只有三個月。三個月不長不短，如果你沒有迅速成長起來，很可能面臨掃地出門的命運--外面還有無數(shù)的大學(xué)畢業(yè)生排著長隊，流著口水覬覦你的工作崗位呢!
以前的新人，剛進單位時總會謙卑地說："我是新人，請大家多多關(guān)照。"可現(xiàn)在，如果你再抱著這句"露怯"的話入門，很可能會被踢回家。不是說謙虛不好，職場新人需要謙虛求教，好學(xué)上進。關(guān)鍵是，別對所有人說"我是新人"--新人的同義詞就是啥都不懂，遭到職場"老油條"的趁機欺負也就不足為奇了。
一位新入職的公關(guān)經(jīng)理，初次給自己接手的客戶打電話："您好，我新加入這間公司，正在努力熟悉客戶情況，在以后的合作中，還請您多多關(guān)照。"結(jié)果可想而知，他從一開始就沒有獲得客戶的信任，以后的合作也一直磕磕絆絆，因為客戶從潛意識里認定他是剛?cè)胄械男氯?，合作中自然表現(xiàn)出居高臨下的姿態(tài)，這時他郁悶、后悔都來不及了，只怪當(dāng)時自報家門時底氣不足，讓人家抓了小辮子。
人在江湖漂，名頭很重要。如果你是新人，在直屬主管和同事面前自謙一下就好，對于合作伙伴、客戶和其他部門的同事，千萬別說"請多多關(guān)照"。你不做好事情，人家憑什么關(guān)照你?在競爭者林立的職場中，樂于手把手教你學(xué)走路的"唐僧"越來越少，想存活就得盡快"新人"變"老人"。
生存島新概念旅游基地篇四
生存，是每個人都離不開的課題。在生活的旅程中，我們會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，需要用自己的智慧和勇氣去面對。生存心得體會，是我們在經(jīng)歷中得出的寶貴經(jīng)驗，可以為我們以后的生活提供指導(dǎo)和啟示。以下是我對于生存心得的五段體會。
第一段：勇于面對挑戰(zhàn)
生活中，我們時常會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，以至于有時候會覺得無法承受。但是，我深信每個困難都是一個機會，只要我們勇敢地面對它，我們就能逐漸從中學(xué)到東西，成長為更好的人。
我記得在我面臨一次嚴峻的考試時，我原本以為我無法勝任這個考試，擔(dān)心失敗。但是透過我站在困難前的恐懼和抗拒之后，我發(fā)現(xiàn)我對于考試的了解更加充分和深入，同時也提高了我的自信心。最終，我不僅在考試中取得了好的成績，還學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)并克服它們。
第二段：保持積極心態(tài)
積極的心態(tài)對于生存至關(guān)重要。它可以讓我們在困境中保持清醒和樂觀，幫助我們找到解決問題的方法。而且，積極心態(tài)還可以傳遞給身邊的人，激勵他們一起面對挑戰(zhàn)。
我的一次經(jīng)歷使我深刻體會到了積極心態(tài)的重要性。有一次，我參加了一場重要的比賽，但是在比賽開始前，我因為緊張感到非常焦慮。然而，通過與李同學(xué)的交談，他給了我許多鼓勵和積極的話語，讓我重新找到了信心。最終，我在比賽中表現(xiàn)得很好，取得了出色的成績。這個經(jīng)歷讓我明白了，只有保持積極的心態(tài)，才能更好地面對生活的挑戰(zhàn)。
第三段：學(xué)會關(guān)愛他人
生活并不僅僅是為了自己，還需要關(guān)愛他人。當(dāng)我們關(guān)注他人的需求和幫助他們時，將收獲更多的快樂和滿足感。同時，建立良好的人際關(guān)系也是我們?nèi)谌肷鐣⑸娴闹匾蛩亍?BR> 我曾經(jīng)遇到一位鄰居面臨經(jīng)濟困難的情況。我決定幫助他們渡過難關(guān)，并組織了社區(qū)的一次籌款活動。在我?guī)椭麄兊倪^程中，我不僅收獲了內(nèi)心的滿足感，還建立了深厚的友誼。這次經(jīng)歷讓我明白了，生活中的關(guān)愛和幫助不僅僅是對他人的貢獻，也是培養(yǎng)自己價值觀和人品的過程。
第四段：靈活變通
在生活中遇到困難和挑戰(zhàn)時，我們需要學(xué)會從不同的角度思考和靈活變通。有時候，事情并不總是按我們的意愿發(fā)展，但是我們可以通過改變策略和方法，找到另一種解決方案。
我曾遇到一次旅行計劃被取消的情況。在初始的失望之后，我決定換個角度看待這個問題。最終，我和朋友們決定去一個附近的城市一日游，我們不但玩得很開心，并且發(fā)現(xiàn)了很多這個城市的美好之處。這次經(jīng)歷讓我明白了，如果我們固執(zhí)地堅持一種想法，就可能錯失很多機會。而當(dāng)我們靈活變通時，就能從失敗和挫折中找到新的可能。
第五段：不斷學(xué)習(xí)與成長
成長和學(xué)習(xí)是我們生活中永遠不會停止的過程。面對各種挑戰(zhàn)和困難，我們需要不斷學(xué)習(xí)和成長，以應(yīng)對未來的變化。
我曾經(jīng)經(jīng)歷一次失戀，剛開始的時候我感到非常的痛苦和絕望。但是通過反思和思考，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的不足和可以提高的地方。我開始閱讀各種心理學(xué)的書籍，學(xué)習(xí)如何更好地處理自己的情緒。最終，我成功地從失戀的陰影中走出來，并且我認識到這是我人生中的一次重要成長。這次經(jīng)歷讓我明白了，學(xué)習(xí)和成長是我們生活中的不可或缺的一部分。
總結(jié)：
生存心得體會，是我們在生活中得出的寶貴經(jīng)驗。通過勇于面對挑戰(zhàn)、保持積極心態(tài)、學(xué)會關(guān)愛他人、靈活變通和不斷學(xué)習(xí)與成長，我們可以更好地應(yīng)對生活中的困難和挑戰(zhàn)，成為更好的自己。無論面對何種情況，只要我們始終堅持這些心得，都能在生活的征途中找到屬于自己的幸福和成功。
生存島新概念旅游基地篇五
任何事情都不是白做的，只是很多時候，我們必須要從小事做起。
剛工作的時候，我不太會用打印機，掃描、復(fù)印合同，那叫一個費勁。光是換紙，就夠我琢磨一會兒的。要是遇上機器卡紙罷工，我便更加手足無措。
后來用得多了，紙沒了，就知道跑去找前臺要?？埩?，學(xué)會了把墨盒拿出來，然后把卡的紙拽掉，再把墨盒放進去，就能繼續(xù)打印。
這是一件非常小的事情，但在當(dāng)時的'公司里，沒有人是不會換紙、修打印機的，哪怕是待了四五年的老編輯，也不例外。這說明，每個人都親力親為過這件小事。等到從這家公司跳槽的時候，我已經(jīng)對打印機駕輕就熟。來到新公司，有時打印機出現(xiàn)了小故障，同事不會修，還是我去折騰。因為做過，所以我知道處理這些故障非常容易。
生存島新概念旅游基地篇六
“存鷹之心于高遠，取鷹之志而凌云，習(xí)鷹之性以涉險，融鷹之神在山巔”。北大山鷹社這幾句話可以勾起人們對戶外的向往。但是探險不是冒險，在野外安全永遠是第一位的。沒有安全的項目是不能去冒險的。
20xx年11月3日到4日這兩天，我很高興也很樂意參加了成都體育學(xué)院05旅游管理班開展的野外生存課程，在這短短的兩天中，我們不但玩得開心，而且也從中學(xué)到很多東西。在野外，我們不像在家和學(xué)校，可以說是困難重重，沒有什么東西是現(xiàn)成的，都需要我們自己去動手，去克服。就拿我們平時所用的每一樣物品，在野外是找不到的。這首先得要求我們事先得準備好一些東西，如野外用的飲食，用品，當(dāng)然還有吃苦耐勞的心理準備。我們所榮幸的是學(xué)校為我們提供了野營用具。然后，既然是叫野外生存那么這些東西不可能也不可以用車子載過去。這就是我們?nèi)サ谝粋€項目——負重徒步行軍，既然要在外面生活，那么可以想象東西不少，有團隊用具，個人用品，衣服，還有食物。所以這就要求裝包的時候就得合理地裝，這樣便于行走。課程開始后大家既興奮同時也在默默的告訴自己，這不是出來玩的，這是在上課，就得必須完成任務(wù)，所以大家是在既緊張而又輕松的前提下進行的。經(jīng)過兩個多小時的行走，我們到達營地，所以我們就進行下一個項目，扎營。
扎營是一個非常重要的環(huán)節(jié)，這是因為我們接下來的大部分時間都要在營地度過，而且如果營地沒有扎好，那么下面的項目都可能要受到影響，所以，在搭每一個帳篷的時候都得認真檢查地面，還得注意排水情況，因為大家不想在一個凸凹不平的地上睡覺或者半夜被水淹沒。而且基本上所有的操作過程都得干凈利落，最好既有速度又有質(zhì)量。因為野外的每一分鐘都是很重要的，誰也不會知道馬上會有什么事情發(fā)生。在野外什么事情都有可能發(fā)生。所以爭取時間也是十分必要的。差不多與搭帳篷的同時，我們一組的另外一隊組員已經(jīng)開始搭臺弄灶，準備晚飯，雖然時間還早但是那么多的鍋瓢碗沾和蔬菜等得先洗滌一下也不是什么輕松活，好在我們的組員真是多才多藝，什么事情都顯得那么的老成，且在有序不亂的進行著，因為我們所到的地方是都江堰虹口自然保護區(qū)，所以燃料是不能破壞植被的，因為每個戶外愛好者也是環(huán)境保護者。當(dāng)然我們是不會因為這樣而餓肚子的，因為學(xué)校已經(jīng)為我們每個小組準備好了燃氣灶。將近傍晚的時候，我們決定開火，為了有個好的氣氛我們決定讓組長親自開火，畢竟我們是一個團對，營造一個良好的團對文化至關(guān)重要。果然沒有多久。我們的十幾個菜就在我們有著高超櫥技的同學(xué)手中產(chǎn)生了。我們終于克服了困難，在野外飽用了我們的第一餐。
接下來進行的是篝火晚會，雖然沒有明亮的燈光，沒有響亮的音響和麥克風(fēng)，但是大家的歌聲同樣的優(yōu)美和響亮，雖然天氣有點冷，但這也絲毫不減大家的熱情。大家無拘無素，載歌載舞的盡清歡呼，直到晚間十點多才依依不舍的回到自己的帳篷。在晚會中我深深的感到我們大家是那樣的親切和團結(jié)。晚會后我們幾個人聚在一起聊了一會只有就在溫暖的帳篷里度過了野外的一晚。
清晨剛開始盡管氣溫很低，大家又開始忙碌了，準備早餐，收拾東西。井然有序。用過早餐后，我們馬上進行下一個項目，也是所有活動中最刺激的一個項目——速降。要求從26米高的懸崖頂端速降下來，這是對自己心理的一大挑戰(zhàn)，同時也是我明白，野外不只要戰(zhàn)勝自然，還要戰(zhàn)勝自己?？朔謶?，你自己也才能生存。盡管，速降的懸崖只有26米，但人生的懸崖遠遠高于它。
速降回來激動還沒有平靜，又得馬上準備午飯，這也是整個課程的最后一餐，盡管時間有點倉促，但是我們的午餐還是保值保量的'完成，還是那樣的豐盛，用餐后，我們開始撤營，那么多東西又得裝回包里可不是輕松的事，之后我們順著來路返回，經(jīng)過兩個半小時，也就是下午4點多，我們到達指定的位置，經(jīng)過兩個小時的車程。我們到達學(xué)校。完成了這次既刺激又長知識的有意思的課程。
經(jīng)過這次特殊課程的洗禮，使我有了一些新的知識，我不但了解且掌握了一些野外生存的知識，而且也磨練了自己，還增進了我們之間的友愛的團結(jié)。
探險不是冒險，安全永遠是第一的，野外更是如此。同時在野外，大家團結(jié)協(xié)助是至關(guān)重要的，靠個人的力量是有限的。所以有一個好的團對是必要的，現(xiàn)實中也是這樣，一個人能走多遠關(guān)鍵是與誰同行。在日益強調(diào)團隊文化的今天，樹立團隊意識是十分重要的。另外我們很多時候不敢努力的去挑戰(zhàn)那是因為我們沒有克服自己的心理障礙，人有時候最大的敵人就是自己。所以要戰(zhàn)勝困難得首先戰(zhàn)勝自己。
在復(fù)雜多變的野外，生存技巧的掌握是相當(dāng)重要的，在野外，不管是野營，路餐，行走，都不同程度的存在著不確定因素，可以說他們在時時威脅著我們，這就要求我們得處處小心，事事小心。盡量避免不利事情的發(fā)生。同時提高警惕可以預(yù)防危險的發(fā)生。但是，很多時候不是那么的順心，所以處理問題也是我們學(xué)習(xí)的重點，在野外，經(jīng)常會發(fā)生的一些肌肉拉傷，扭傷，跌傷等等傷害，沒有點急救及常見損傷處理技術(shù)是不行的，要求我們必須是自己的生活顧問，確保自己能在野外自如生存。
盡管這次課只有短暫的兩天時間，但是我們學(xué)到了很多以后受益非淺的知識，在這里，感謝我們的學(xué)校和老師們的用心良苦。感謝同學(xué)們的合作!謝謝你們!
生存島新概念旅游基地篇七
這學(xué)期的有野外生存體育課，在伴隨著兩天一夜天池峽谷的野外拉練的完成而宣告結(jié)束。在這一學(xué)期的體育課中，作為研究生一年級的我能夠和大二的同學(xué)們一起上這門地質(zhì)大學(xué)最具特色的精品課而感到高興和幸運。
在體育課上我們成立了“野草”隊一行九名成員，可能是因為是學(xué)長的關(guān)系我很榮幸的被推舉為隊長。這是一個團結(jié)向上的團隊，在各個隊員們身上我看到了激情、青春、團隊、個性、忠誠、活力等優(yōu)秀品質(zhì)，有點像幾年前剛踏入校園不久的自己，不過比那時的我更懂事一些。
在接下來的每周五上午的體育課上鄧軍文老師都給我們介紹新的知識，訓(xùn)練和練習(xí)新的拓展技能。無論從課前的熱身還是各種實地指導(dǎo)訓(xùn)練，鄧老師總是能充滿激情與活力的給我們上課，他那認真負責(zé)不厭其煩的治學(xué)態(tài)度及積極樂觀的可能這是這野外生存課最需要的，也是他想潛移默化傳受給我們的人生態(tài)度。
在學(xué)校的體育課上老師給我們講了各種野外生存課所需要的技能及各種裝備的選擇及應(yīng)用。首先需要有強健的體魄這是生存的基本保要證，其實要具備一些基本的生存技能這能讓人在嚴酷的環(huán)境中更容易的度過，最后就是要養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)這往往是在極端條件下決定生存與否的關(guān)鍵。以上三點我認為是貫徹整個體育課學(xué)習(xí)的主旨，各種各樣的訓(xùn)練及活動是圍繞以上三點來展開的。野外生存課也像一般體育課一樣都要進行學(xué)生各項體育測試如跳繩、50米短跑、1000米及2400米長跑、肺活量、鉛球等，同時還進行了特有的如齊心協(xié)力、大河之舞等團隊測試項目。但是最能體現(xiàn)這門課特色的還是各種拓展項目的訓(xùn)練及最終的野外拉練。在期間我們的“野草”團隊在老師的'帶領(lǐng)下從基本功學(xué)起，最初是各種繩的綁法從“步林節(jié)”到“雙八字節(jié)”然后就是熟練攀巖的“五步”保護法及其他保護技能。在課上與課下我們團隊在老師的指導(dǎo)下每個成員都認真完成了巖降、攀巖、翻越障礙網(wǎng)、斷橋、空中抓桿等基本野外項目。在這些訓(xùn)練過程中很多都是第一次嘗試，在一些自己之前認為恐懼的地方大家成功的戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼。作為我自己回想起來也覺得心緒難平靜，在高空上做各種動作安全只是系于一根繩上的情況下我完成了看似很恐怖的事情，這是很值得回味和驕傲的事情，因為我戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的害怕和不安。雖然也有遺憾的地方，但是我更確定了一件事情：專注于自己要完成的事，時刻告誡自己我能夠做到然后就去做那么結(jié)果就會是和自己想法一樣;假設(shè)對自己有所懷疑，沒做之前就想到失敗的情況那么就會越想越怕越怕越不敢去做，結(jié)果是可想而知的。
這次體育課最后一項也就是最讓學(xué)員期待的一項就是為期兩天一夜的野外實地生存實習(xí)。這要求我們第一次在戶外的帳篷中過夜，同時自己解決一頓晚餐。整個拉練過程中我們以團隊的形式完成了“天池峽谷”的登光明頂預(yù)熱活動、自己制備出了威力強大的弓箭、完成了驚心動魄的40米高的懸崖巖降、體驗了實地攀巖的艱辛與樂趣、自己搭建了自己的帳篷、自己生火解決了晚餐問題、在寒冷與狂風(fēng)大作的山谷中度過了興奮與緊張的一夜、最后成功的完成了海拔1000米高的原始樹林的深度穿越。這次野外拉練讓我心情激動同時又精神寧靜，它所帶給自己的影響將會被慢慢淡化，但是美好的回憶將會永遠存在腦海中。
本學(xué)期的體育課在戀戀不舍中結(jié)束了，最后想感謝鄧老師對整個課程所付出的辛苦和熱情使得我收獲了一個美好而難忘了回憶。同時也感謝我的“野草”團隊，是你們讓這次課程繽紛多彩，讓這些日子充滿了樂趣!
生存島新概念旅游基地篇八
生存是人類的天性，每個人都在不斷地尋找并掌握生存的方式和技巧。生活中的點點滴滴，都是我們生存心得的積累。下面，我將分享我的生存心得體會。
第一段：保持積極的心態(tài)
生存中最重要的一點是保持積極的心態(tài)。無論面對何種困難和挫折，只有積極的心態(tài)才能幫助我們克服困難并保持前進的動力。我曾經(jīng)遇到過一次失敗，當(dāng)時我感到非常失望和沮喪，但后來我學(xué)會了告訴自己“失敗并不可怕，關(guān)鍵是要保持積極的態(tài)度并從失敗中吸取教訓(xùn)，為下一次的嘗試做好準備?！蔽蚁嘈?，只有保持積極的心態(tài)，我們才能勇敢面對生活中的各種挑戰(zhàn)，并最終取得成功。
第二段：學(xué)會面對困境
在生存的過程中，我們難免會遇到各種困境。而我們面對困境的態(tài)度和應(yīng)對方式，往往決定了我們是否能夠順利度過困境并繼續(xù)前行。我還記得有一次，我因為某種原因沒有通過一門考試，一時間感到非常沮喪。但隨后，我告訴自己：“只要付出努力，可以充分利用失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)，相信自己一定能夠克服這個困境?！弊罱K，我堅持不懈地努力，成功地提高了自己的學(xué)習(xí)成績。通過這次經(jīng)歷，我懂得了面對困境時，不要放棄自己，要相信自己并努力去改變。
第三段：珍惜時間
在生活中，時間是最寶貴的資源之一。珍惜時間，就等于珍惜生命。我時常告誡自己，要合理安排時間，充實自己的每一天。我把時間分成小塊，為學(xué)習(xí)、工作、運動、休息等活動留出足夠的時間。在學(xué)習(xí)上，我善于利用碎片時間，例如在公交車上背單詞，在午休時間里預(yù)習(xí)新的課程。這樣，我能夠高效學(xué)習(xí)，節(jié)約時間。珍惜時間的意義不僅在于提高效率，更在于使生活變得更加充實和有意義。
第四段：與他人建立良好的關(guān)系
我們無法獨自生存，與他人建立良好的關(guān)系是我們生存的重要一環(huán)。從小到大，我一直相信“人無我有，人有我優(yōu)”。只有與他人建立良好的關(guān)系，才能在競爭激烈的社會中立于不敗之地。我學(xué)會了尊重他人、理解他人并與他人共事。通過與同學(xué)之間的友好合作、與老師之間的互動交流，不僅能夠獲得更多的幫助和支持，還能夠獲得更多的成長和進步。
第五段：保持身心健康
在現(xiàn)代社會的高強度生活節(jié)奏下，身心健康顯得尤為重要。我常常告誡自己要保持身心健康，做到飲食均衡、適量運動、保持良好的睡眠質(zhì)量。我每天都會做些簡單的運動，例如跑步、打羽毛球等，以保持身體的活力和健康。同時，我也注重心理健康，學(xué)會放松自己、疏解壓力、保持良好的心態(tài)。只有保持身心健康，我們才能擁有更多的精力和動力去迎接生活中的各種挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
生存心得體會無處不在，它是我們在社會中生存和發(fā)展的秘密武器。保持積極的心態(tài)、學(xué)會面對困境、珍惜時間、與他人建立良好的關(guān)系、保持身心健康，這些都是我個人的生存心得體會。只有不斷地總結(jié)、學(xué)習(xí)、實踐，我們才能夠在生活中取得更大的成功和更高的成就。讓我們在不斷積累生存心得的同時，也能為他人提供一些幫助和鼓勵，讓更多的人擁有更好的生存能力。
生存島新概念旅游基地篇九
這個周末,在體育老師的率領(lǐng)下,我們開展了兩天的野外生存活動,也是一次野外露營,我們做了很多不平凡的事情。我們在老師的帶領(lǐng)下,咬緊牙關(guān),沖向目的地,中途沒有放棄的隊員。團隊利益高于一切。我們顧及身邊的隊員,我們也獲得了同樣的關(guān)愛。
為期兩天的野外生存活動結(jié)束了,但活動中與大家建立的友誼是永恒的,對我們的啟迪是長期的,對自己的人生也是有深遠意義的。講述一下自己的野外生存活動的經(jīng)歷,同時總結(jié)自己幾點膚淺的心得體會,與大家相互交流,共勉提高。
周六上午八點,我們在餐廳門口集合,開始了我們的活動。老師給我們說了路線,說了一些注意事項,整理好了裝備。然后,我們開始以單個隊出發(fā)了,時間是九點整......
快到中午的時候,我們隊還在繼續(xù)趕路,我們到了接近目的地的一個站定遠鎮(zhèn)。就在那個時候,我們開始了我們的午餐(在定遠鎮(zhèn)的一個飯館,順便休息了會。),大約一個小時吧,我們又開使行程.....大約在十二點半,我們到達了第二個目的地景區(qū)腳下,我們驕傲、我們自豪,我們?yōu)槲覀兊呐?意志而感到驕傲自豪。然后我們開始去我們的目的地景區(qū)門口(扎營地)。
大概一點多,我們才到達目的地。到一點半的時候,其他幾個隊也都到了。然后,我們就開始了我們的第一堂野外訓(xùn)練課,由景區(qū)內(nèi)的教練帶我們做幾個高空訓(xùn)練。我們隊的第一個訓(xùn)練科目是,高空1.2米間隔的跳躍,剛開始誰都很害怕,但到最后我們組的成員都成功的完成了訓(xùn)練。接下來的第二個訓(xùn)練科目是高空獨木橋行走,此時,天已經(jīng)在下雨,而且越下越大,但我們還是成功的完成了訓(xùn)練。高空科目訓(xùn)練完后,我們就在老師的帶領(lǐng)下,在營地胖比比安完了一會兒游戲。
周日,我們早上六點半開始起床,做飯。取水的地方就在營地的旁邊。吃完飯后,我們開始啟程登山。已經(jīng)八點半,準備好,我們又開使返程了,領(lǐng)隊人說從好漢坡那里下,途經(jīng)牯嶺鎮(zhèn)(廬山上的)。四點半的時候,我們回到了學(xué)校......
總結(jié)自己的體會,除了具備野外生存的必備知識,更需要強健的體魄,培養(yǎng)強烈的競爭意識---為自己制定目標,發(fā)揮最大潛力到達目的地。
在訓(xùn)練過程中,建立了一份友誼。與伙伴們由陌生到熟悉,由熟悉到熟知,加深了彼此間的交流與溝通,在特定的場景中,建立了一種特殊的情誼?！傲已妗标犠鳛橐粋€臨時的團隊雖已完成使命,但隊名、隊號、隊歌等都將是我們每個隊員永遠的精神財富,團結(jié)協(xié)作的精神將永遠幫助我們共同進步,我們的友誼地久天長。
在穿越過程中,發(fā)現(xiàn)自我,認知自我,切身體會到野外露營確實是一項很有意義的活動,在克服一個又一個的困難后,我再次深深地體會到痛快的真正含義,沒有痛,就沒有快,沒有苦,就沒有樂。在這短短的兩天中,與伙伴們一起登山、穿越叢林、搭建帳篷、等等。這一切,雖然充滿艱辛、挑戰(zhàn),卻在痛苦中享受到了少有的快樂,那荊棘的叢林、崎嶇的山路、又濕又滑的山坡、你前我后的“幫助”情景,都深深地印在我的心中,成為令人回味良久的精彩記憶。通過這次野外生存活動,讓我真正明白了“只要功夫深,鐵杵磨成針”的道理,深深地體會到,任何成功都離不開堅強的毅力、堅定的信念。今后,我將努力利用各種機會進一步磨煉自己的意志,堅定自己的信念,更好地接受人生路上的各種考驗和挑戰(zhàn)。
人生道路就好比這次行程,到處充滿坎坷、荊棘。我必須堅定自己的信念,朝向自己的人生目標邁進。才不會“掉隊”被別人摔在后面。前方是光明大道,我一定會踏踏實實的走向它。
生存島新概念旅游基地篇十
現(xiàn)在回想起來，我都不敢相信自己曾做過那么多瑣碎又無趣的事情。
如今，我每天忙著跟作者溝通、談選題、設(shè)計封面、想書名、調(diào)版式、改稿……而寄快遞、打印文件等瑣事，我還是盡量自己做，只是有時實在抽不開身，只能讓實習(xí)生幫忙。
看著實習(xí)生做這些小事，我心里暗自發(fā)怵——擔(dān)心他們會心理不平衡，會跟我曾經(jīng)想的一樣：“我是來賺錢的，不是每天來做這些無聊的.事情的?！?BR> 可是，我更相信一個人的悟性。我相信一個人如果稍有領(lǐng)悟，就不會因這些小事把自己否定，把自己看得一文不值。能力和能擔(dān)負的事情一定是成正比的，當(dāng)你某天擁有更多能力去做重要的大事時，你一定會減少很多做小事的時間。
在此，我只想跟職場新人們分享：小事成就大事，要想做成大事，就先沉下心來把小事做好。你當(dāng)然不是一個跑堂打雜的，你是一匹需要學(xué)習(xí)充電、進而不斷強大的黑馬。當(dāng)你充足了電量，擁有了豐富的經(jīng)驗和技巧，自然有很多重要的事等著你去做。
生存島新概念旅游基地篇十一
第一段：引言（200字左右）
生存是人類的本能，同時也是一種藝術(shù)。無論是生活在城市還是鄉(xiāng)村，無論是從事什么職業(yè)，我們都需要具備一些生存的技巧和心得。在生活的道路上，我不斷學(xué)習(xí)和成長，積累了一些生存的心得體會。在這篇文章中，我將與大家分享一些關(guān)于“生存心得體會”的思考。
第二段：物質(zhì)生存（200字左右）
物質(zhì)生存是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠帧榱松嫦氯?，我們需要滿足吃飯、穿衣、住房等基本需求。然而，物質(zhì)生活并非只是滿足需求，更重要的是如何合理利用有限的資源。我發(fā)現(xiàn)，從小事做起，例如節(jié)約用水、減少食物的浪費等，可以為環(huán)境負責(zé)，也能夠節(jié)省自己的支出。此外，倡導(dǎo)簡約生活，降低對物質(zhì)的過分追求，更有助于提高生活質(zhì)量。物質(zhì)生存并不等于擁有更多，而是在保證基本需求的前提下，追求內(nèi)心的富足。
第三段：精神生存（200字左右）
生活不僅僅是物質(zhì)的堆砌，更是一個精神的追求。在現(xiàn)代社會，工作壓力、競爭激烈、信息過載等問題常常影響到我們的精神健康。為了保持精神的生存，我發(fā)現(xiàn)鍛煉身體是非常重要的。通過運動可以釋放壓力、增強體魄，保持良好的身心狀態(tài)。此外，親近自然、欣賞藝術(shù)、閱讀書籍等也是我的精神生存的方式之一。它們能夠給予我力量和激勵，使我更加積極樂觀地面對生活中的挑戰(zhàn)。
第四段：社交生存（200字左右）
社交生存指的是人際關(guān)系的建立和維系。人是社會性動物，我們離不開與他人的交往。在我和他人的互動中，我體會到了信任的重要性。信任是人際關(guān)系的基石，只有彼此相互信任，彼此包容，才能建立起健康、穩(wěn)定的人際關(guān)系。此外，我也認識到傾聽的重要性。在與他人交流時，傾聽不僅能夠增進彼此的了解，還能夠打造更加密切的親近關(guān)系。除此之外，友善和寬容也是我在社交生存中的心得。友善的待人禮儀和寬容他人的缺點，可以讓人與人之間的關(guān)系更加融洽。
第五段：心態(tài)生存（200字左右）
心態(tài)生存指的是人們對待困境和挫折的態(tài)度。在我經(jīng)歷過的人生起伏中，我深刻認識到心態(tài)對生存的影響。積極樂觀的心態(tài)有助于調(diào)整思維方向，發(fā)現(xiàn)機會和解決問題的方法。不論是在工作中遇到的困難，還是面對生活的挫折，我總是希望保持積極的心態(tài)。作為生存的心得，我認為堅持相信自己的能力和價值，保持內(nèi)心的平靜和平衡，都是非常重要的。
總結(jié)（100字左右）
生存是一門藝術(shù)，需要我們總結(jié)經(jīng)驗、提升技能。通過物質(zhì)生存、精神生存、社交生存和心態(tài)生存，我汲取了生活的營養(yǎng)，使自己能夠更好地生存下去。不論是在城市還是鄉(xiāng)村、在哪個行業(yè)、從事什么工作，我們都可以從生存的方方面面發(fā)現(xiàn)樂趣和智慧。希望大家在追求生存的同時，也能夠品味生活的美好，獲得更多的成長和收獲。