訓練口才和演講技巧也十分重要，可以通過反復練習來提高演講的流利度和自信心。演講稿的開頭和結尾需要特別注意，抓住聽眾的注意力和給予他們深刻的印象。以下是一些給青少年演講的經典范例，非常適合年輕人提升演講能力。
做一名陽光少年演講稿篇一
各位老師同學：
大家好！
我，崔嘉楠，在6(1)班，一個陽光男孩，學習成績優(yōu)異，活潑樂觀。我熱愛生活，渴望它像陽光一樣燦爛。
有人問我，什么是陽光？我說：陽光是春花的濕氣，是夏天隨風奔跑的快感，是秋天豐收的喜悅，是冬天的純雪。
在我看來，陽光少年也應該這樣。他的生活應該永遠積極向上；他的學習應該永遠向上；他的心應該永遠純潔。而我就是做了這些事。
徐特立說：不勞無獲。要想有好的收成，就必須好好栽培。這說明了勤奮的重要性。勤奮無疑是成功的必要條件之一。正因為如此，我從小養(yǎng)成了勤奮的好習慣。我看到的每一個題材都像一個精靈。我總能課后復習，課前預習。俗話說，記性好不如文筆差。遇到一些好詞好句，我會記錄下來。久而久之，我會把它們記在心里。我的勤奮還包括認真對待作業(yè)，不應付，不拖延，一字一句的寫，腳踏實地的走好每一步。
我活潑樂觀積極向上。我覺得人生的天空就像烏云，樂觀就是太陽。每當烏云密布，只有紅太陽才能驅散籠罩藍天的陰霾。所以無論你在哪里，幾乎總能看到我爽朗的笑容，聽到我清脆的笑聲。在學習和生活中，我自信、自尊、自強、自立。俗話說：當你在朱者赤附近時，你是黑色的。我交的是好朋友，不是壞朋友。做一個真正的陽光男孩。
我愛好廣泛，生活充實。我喜歡對著窗戶放一些喜歡的歌；我喜歡拿起我的畫，畫出我最喜歡的畫。我樂于探索ufo的奧秘；我有勇氣追求成為達芬奇的夢想。因此，我的生活變得豐富多彩。
沒有人是完美的，我也有和其他人一樣的小毛病，比如有時候丟東西和同學在走廊里玩。但希望以后大家能指出我的不足，提出我的不足，讓我有進一步的進步。
彩虹是陽光的產物，陽光孕育彩虹。我相信，我這個陽光男孩，會成長為一條美麗的彩虹，出現(xiàn)在無邊無際的藍天上！
謝謝，我的演講結束了！
做一名陽光少年演講稿篇二
尊敬的老師，親愛的同學們：
你們好！
我叫石滋豪，非常感謝老師和同學們給我這次機會，我心里特別興奮。在總結了上次的經驗后，我信心滿滿地迎來了今年的競選，希望老師和同學們給我加油、鼓勁、支持我。
我生長在一個幸福的家庭，爸爸媽媽都很愛我，我也很愛他們。我所在的班級二年級四班也是一個溫暖的大家庭，班主任李老師和藹可親就像媽媽一樣，同學們團結友愛就像我的兄弟姊妹。在這樣的班級里我是幸福的快樂的。
記得一年級剛入學時，老師就夸我是一個得力的小助手，如今我已升入二年級，又長大了一歲，但我依然秉承認真的學習態(tài)度，積極回答問題，和同學們之間互幫互助，共同進步。所以現(xiàn)在班里涌現(xiàn)出很多個小助手?？吹轿覀兊某砷L，李老師心里美滋滋的。
在課堂上，我認真聽講，善于思考。老師布置的作業(yè)我總是認真努力完成，爭取做到最好。班級組織的集體活動我也是積極響應，每次都少不了我的身影。因為我熱愛我們的班級，喜歡和同學們在一起。
在《日有所誦》里有這樣一句話：“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟?！睆臅镂艺J識了保護企鵝的波普先生、探索洞穴奧秘的俊慕、勇敢的魯濱遜以及淘氣的小尼古拉，而我現(xiàn)在特別喜歡冒險和科普類的書籍，它們簡直就成了我的好朋友，陪伴我一起成長。
我喜歡小動物，在選修課上老師給我們講一些關于動物的知識，我都很感興趣。我知道動物是我們人類在地球上的朋友，我們要愛護它們，保護我們的地球家園！
除了彈鋼琴我還喜歡畫畫，經常拿起筆想畫什么就畫什么。我還在海報里展示了一張我覺得不錯的國畫大公雞，希望大家喜歡。
在運動方面，除了羽毛球、跆拳道、騎單車，我最喜歡的是游泳。因為游泳不僅可以鍛煉身體還可以磨練意志。說實話，游泳我曾經想放棄過，可是媽媽告訴我：堅持就是勝利，最終我挺了過來。這讓我明白了：以后做事情要堅持下去，不要半途而廢。
我還喜歡電腦，但是我每周只有一小時的游戲時間，我有自己的博客，如果老師和同學們想更多地了解我可以登錄我的博客，那里記錄了我成長的點點滴滴。
這就是我，一個健康快樂，積極向上的littleboy，通過這次競選，無論最終結果怎樣，我還是我，那個不驕傲、不氣餒，勇往直前的happyboy。
我的演講完畢，謝謝大家。
做一名陽光少年演講稿篇三
大家好，我是南陽小學一年一班的王詩，今天我演講的題目是：學黨史，強信念，做新時代陽光小少年。
又一次萬物復蘇，又一年春暖花開，老師告訴我們，今年是中國共產黨建黨100周年。通過學習，我知道我們偉大的黨承載了百年的歲月歷練，如今已經生機勃勃，充滿著春的氣息，煥發(fā)著新的希望。
100年來，中國從小到大，由弱到強，不斷發(fā)展壯大。從近代被別國肆意侵略到現(xiàn)在的獨立自強，從過去的積貧積弱到現(xiàn)在的迅速發(fā)展，這無不凝結著中華兒女的智慧和汗水。這100年，中國共產黨領導我們完成了新民主主義革命，實現(xiàn)了民族獨立和人民解放，建立了中華人民共和國。這100年，中國共產黨領導我們建立了社會主義制度，實現(xiàn)了中國歷史上最廣泛、最深刻的社會變革；這100年，我國的政治、經濟、文化等飛速發(fā)展，綜合國力和國際影響也大大提高。
這是為民族解放、國家富強和人民幸福而不斷艱苦奮斗、發(fā)奮圖強的100年，更是為完成肩負的歷史使命而不斷經受考驗、發(fā)展壯大的100年。
回顧黨的歷史，我們從中獲得了很多智慧和力量，也更加堅定前行的信念。百年夢想，百年追求。中國夢，是每個中國人共同追求、共同堅守的夢想。不忘黨史國史，努力追求夢想！是全體中國人民和共產黨人肩上最重要的責任和最光榮的使命，更是我們小學生應該踐行和發(fā)揚的優(yōu)秀品質。
作為新時代的小學生，我們要積極開拓視野，努力學習，關注國情。學黨史、強信念、跟黨走，將在黨史中汲取的力量化作學習的智慧，化作建設家鄉(xiāng)報效祖國的力量。逐夢前行，不負家鄉(xiāng)人民和祖國的期待。同學們，奮斗吧，為自己美好的理想而奮斗，為偉大的中國夢想而奮斗！讓我們努力成為愛黨愛國的新時代陽光好少年！
做一名陽光少年演講稿篇四
大家好!
我是一年級(2)班的盧沅芫。我就是我，獨一無二的我!今天我給大家演講的題目是《做積極向上的陽光少年》。
如果你要問我心目中什么是最陽光的，那么我會自豪地告訴你，我們一(2)中隊是最陽光的!因為每一位同學都在努力地為班級增添色彩，大家都積極向上，相互團結。為了班級的榮譽，同學們總是齊心協(xié)力，爭取讓集體更加優(yōu)秀!
溫暖的集體是大家創(chuàng)造的。善于觀察的同學們總默默無聞地為班級作貢獻，爭先恐后地帶來所需的生活用品;有的同學學習上有了困難，其他同學會及時地給予幫助。我們在這里感到了集體的團結，感到了集體的力量，更感到了集體的陽光和溫暖!
我們這個集體是一棵大樹，班里的同學就是一片片樹葉，在老師的培養(yǎng)下，我們吸取著精華，在陽光下茁壯成長。老師讓我們這些調皮無知的孩子，變成了一個長了許多知識、懂得了許多道理的優(yōu)秀小學生。老師為我們辛苦付出，無私奉獻，我為有一個溫暖陽光的班集體而自豪!
老師教育我們同學之間應該互相幫助。我的同桌李梓旭是一個乖巧可愛的男生，可是他學習上有一些困難，老師就讓我在學習上幫助他，輔導他，監(jiān)督他。每次我給他講題的時候，他都認真地聽，還總是客氣地對我說謝謝!希望我們可以一起學習，共同進步。
我愛校園，我愛我的老師，我愛可愛的班集體。同學們，讓我們在這充滿陽光的世界里快樂成長，做積極向上的陽光少年!
做一名陽光少年演講稿篇五
敬愛的老師，親愛的同學：
大家早上好！
今天我們演講的題目是：“做陽光少年，展自我風采?！?BR> 古人云：“生命在于運動?！斌w育運動是古人最愛好的。舉辦奧運會，全運會，亞運會等等都是為了讓人們在運動中健康成長，尋找快樂，增加體質等。
同學們，青春、健康是人生中多么珍貴的財富啊。生命在于運動，身體是革命的本錢，這是人生的真理。人體各器官系統(tǒng)“動則興，不動則退”，體育鍛煉是增強抵抗力、預防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學習的效率?？茖W對人體健康成長調查表明，只要每天選擇適當?shù)倪\動方式，生活就會健康常伴，遠離病魔……讓我們更積極地參與體育運動，養(yǎng)成鍛煉的習慣，增強自身的體質，持之以恒，受益終身。
冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學都不愿意多動。正因為如此，一到冬天感冒、咳嗽的同學多了，請假打吊瓶的同學多了。俗話說的好“冬天動一動，少鬧一場?。欢鞈幸粦?，多喝藥一碗”?？梢姸惧憻捄锰幒芏唷?BR> 冬天參加體育鍛煉，對增強體質是十分必要的，而且也可以鍛煉意志，鍛煉性格。中國有句諺語“冬練三九、夏練三伏”，在炎熱和酷寒的環(huán)境中，鍛煉抗寒耐暑，在艱苦的環(huán)境中，培養(yǎng)自己的堅強意志和頑強勇敢的性格。
現(xiàn)在，xx全運會的口號仍回蕩在耳邊“和諧中國，全民全運?！蓖瑫r也為響應國家“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”的號召，學校開展了“冬季陽光長跑”運動。各班同學都積極響應、熱情參與。為此，每個班都精心制作了個性班牌，有自己獨特、響亮的口號。其他各項體育運動也會拉開帷幕：跳大繩、拔河、定點投籃等……也希望大家積極參與。
（一）以積極的心態(tài)面對體育課，充分利用課上時間，進行科學體育鍛煉。
（二）安排好自己的作息時間，從根本上樹立一種加強體育鍛煉、塑造健康體魄的意識。
（三）認真對待每天大課間的“冬季陽光長跑”運動。
（四）在課余時間，積極參加各項體育運動。
（五）勞逸結合，預防疲勞。養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠和休息，以科學的生活態(tài)度、正確的生活方法，保持正常的身體機能。
同學們，“陽光體育”使我們快樂。就在這同一片藍天，同一束陽光下，讓我們盡情、忘我的奔跑吧！
做一名陽光少年演講稿篇六
各位老師、同學：大家好！
我是501班的xx，今天我在這兒亮相的目的是給大家介紹一位
喜歡跳拉丁的朋友，她有著桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的唯美，和牛仔的逗趣。
這位朋友工作起來激情澎湃。她擔任著副班長一職，為了回報
老師與同學們的信任，每天，她都會充滿激情的去完成自己的工作，她會提醒衛(wèi)生管理員及時到崗到位（hello，該你上崗了！）、她會指揮同學們迅速整齊排好隊（嗨，后面的幾位，別講話了!）、她每天鎖好教室門后最后一個離開(拜拜，我可愛的教室，我美麗的校園！)。她為官正直，從不徇si舞弊，哪怕是好朋友犯了錯，想到她這來套關系，沒門！
這位朋友玩起來大大咧咧。她覺得在學校里，相處時間最長的就
是同學了，所以和同學之間的交往非常重要。下課鈴聲一響，等老師一走出教室，她的兩只腳就像跳恰恰舞一樣，圍著同學們蹦來跳去（哈哈，將軍！她在和同學下象棋；誒，加血！她在和同學玩拍手游戲；注意，這里是復數(shù)，是要加s的！她在和同學爭論英語題。）所以她的朋友特別多，交的朋友還有不同班的，不同年級的。這讓她的校園生活更加多姿多彩。
這位朋友在學習上力求完美。她認為：作為一個學生，首要任務
陶醉在美妙的課堂中。背課文時，她總是要求自己一字不差，滿分過關。做作業(yè)時，她會面對一道難題苦苦思索，然后突然爆發(fā)一聲“oh，year! 原來如此”。所以，她的學習成績總是名列前茅。
這位朋友在生活中經常大腦神經短路，會做一些令人捧腹的事。她在給自己的房間大掃除時，會把垃圾保管好，（噗?。﹨s把有用的物品扔掉（啊呀，扔錯了）。家里來了客人，她搶著去泡茶，放了茶葉后，卻用冷水去沖（咦，怎么沒有茶香味？）。做作業(yè)時，滿世界的找橡皮找不到 ，過后卻發(fā)現(xiàn)自己手中正捏著一塊熱乎乎、濕漉漉的東東。所以媽媽老說她：腦子少根筋。然后她就應到“我還沒發(fā)育好嘛！
這樣的朋友你喜歡嗎？若喜歡就請投我一票吧，因為她就是我，501班的xx。我的演講到此結束，謝謝！
做一名陽光少年演講稿篇七
尊敬的各位領導老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《學會調控情緒 爭做陽光少年》。
著名大文人蘇東坡，一生都在遭遇困難與挫折，在困境中的他，卻依舊很快樂，很重要的原因便是他會調整自己的心態(tài)，調整自己的情緒，面對生活起起落落，哪怕顛沛流離，他依然笑著:"一蓑煙雨任平生"，達到了人生"也無風雨也無晴"的境界。困境里，他平靜自己的內心，累了睡一覺，寂寞了與友人爬爬山......他一定也有難過的時候，但他懂得很快地調節(jié)自己難過的情緒。面對挫折一笑而過，面對打擊重新再來。這是蘇東坡調節(jié)情緒的寶藏。
處于青春期的我們，容易受到情緒的影響，有時會因為一件小事產生很大的情緒波動，甚至會與同學產生矛盾，影響一天的學習和生活。所以，學會調節(jié)情緒對我們來說至關重要。這里我與大家分享幾點調節(jié)情緒的方法：
1.學會轉移注意力，努力把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事件上，從而從消極情緒中解脫出來。
2.學會合理的宣泄。當我們情緒低落時，可以通過運動、歌唱等方法，宣泄不良情緒。
3.尋求班主任或者其他老師的幫助。老師是我們最好的傾訴對象，當我們情緒低落、遇到困難時，可以尋求老師們的幫助。
同學們，在成長的過程中，我們會不斷的進步，但也會碰到各種各樣的挫折和困難，只有內心力量強大、擁有良好的心理素質，我們才能勇敢的面對和解決困難，保持身心健康，才能不斷在成長中進步，實現(xiàn)自己的人生理想。因此，讓我們學會調控情緒，做情緒的主人，爭做陽光少年。
做一名陽光少年演講稿篇八
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好！
我是三（3）班的xx。
我是xxx。
我是xxx。
我是xxx。
今天，我們演講的題目是——。
陽光，帶給大地蓬勃的生機，帶給我們光明和希望。感受陽光，就是感受快樂，感受溫暖，感受生生不息的向上的力量。
做一個陽光少年，讓七彩的陽光灑滿我們的世界，陪伴我們健康成長。
愛是陽光。愛我們的爸爸媽媽，愛我們的老師同學，愛操場上的嬉戲奔跑，愛教室里的書聲瑯瑯。
誠信是陽光。坦誠相待、言而有信，能讓我們心胸開闊、坦蕩，讓我們贏得尊重，讓我們樂于接納，傾力合作。讓我們在逆境中也能彼此扶持守望。
文明的人，恰似三月的陽光，灑下呵護的溫柔，帶來春天的芬芳。
同學們，少年智則國智，少年強則國強。我們是祖國的未來，愿每一位同學向著“陽光好少年”的目標，努力奮斗，不斷進步！
合：行動起來吧，讓我們人人爭做“陽光好少年”，讓我們的心—光明、溫暖、多彩、快樂、向上！我們的演講到此結束，謝謝大家！
做一名陽光少年演講稿篇九
大家好!
我是一年級(2)班的xxx。我就是我，獨一無二的我!今天我給大家演講的題目是《做積極向上的陽光少年》。
如果你要問我心目中什么是最陽光的，那么我會自豪地告訴你，我們一(2)中隊是最陽光的!因為每一位同學都在努力地為班級增添色彩，大家都積極向上，相互團結。為了班級的榮譽，同學們總是齊心協(xié)力，爭取讓集體更加優(yōu)秀!
溫暖的集體是大家創(chuàng)造的.。善于觀察的同學們總默默無聞地為班級作貢獻，爭先恐后地帶來所需的生活用品；有的同學學習上有了困難，其他同學會及時地給予幫助。我們在這里感到了集體的團結，感到了集體的力量，更感到了集體的陽光和溫暖!
我們這個集體是一棵大樹，班里的同學就是一片片樹葉，在老師的培養(yǎng)下，我們吸取著精華，在陽光下茁壯成長。老師讓我們這些調皮無知的孩子，變成了一個長了許多知識、懂得了許多道理的優(yōu)秀小學生。老師為我們辛苦付出，無私奉獻，我為有一個溫暖陽光的班集體而自豪!
老師教育我們同學之間應該互相幫助。我的同桌李梓旭是一個乖巧可愛的男生，可是他學習上有一些困難，老師就讓我在學習上幫助他，輔導他，監(jiān)督他。每次我給他講題的時候，他都認真地聽，還總是客氣地對我說謝謝!希望我們可以一起學習，共同進步。
我愛校園，我愛我的老師，我愛可愛的班集體。同學們，讓我們在這充滿陽光的世界里快樂成長，做積極向上的陽光少年!
做一名陽光少年演講稿篇十
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！
我叫xx，今天我站在這里，我十分的激動，我知道自己不是最聰明、成績最出色的學生；我也知道自己，表現(xiàn)不是最突出、最乖巧、最聽話的孩子；我更不是能力最強，不是老師最得力的助手……但是，我雖然不是很聰明，但是我是很勤奮；我不是很出色，但是我是很努力；我不是很優(yōu)秀，但是我會永不放棄！
我熱愛我們的班級，有很強的集體榮譽感，經常為班級做些力所能及的事，我熱愛我們的學校，積極響應學校號召，嚴格遵守校規(guī)校紀，積極參加學校舉行的各項活動。比如為災區(qū)小朋友捐款、參加儀仗隊獻花等等。
我熱愛學習，上課認真聽講，一年級到六年級始終保持著優(yōu)良的學習成績，在班上名列前茅。期末常常拿三好學生，文明隊員，我不但自己學習努力，還經常利用一些休息的時間幫助那些在學習上有困難的同學，看到同學進步了，我真的'高興極了！
在家里，我自己的事情盡量自己做，打掃衛(wèi)生，
整理。
房間，清洗小件衣物，自理能力很強。晚上父母下班回來晚，我就主動先做上米飯，洗好菜，為的是讓媽媽省些事我熱愛專研，特別是在數(shù)學方面，遇到一些比較難的題目，我總會認認真真的思考，直道做出來才會繼續(xù)做下一題。
能投給我寶貴的一票，謝謝大家。
做一名陽光少年演講稿篇十一
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
不是小小年紀的我在此危言聳聽，網絡時代蔓延的今天，“離家出走”的小小少年實在是隨處可見。我想問，我們這一代人是怎么了？在長輩的精心呵護下，在老師的悉心培育下，我們是陽光下最美麗的花朵，可為什么安逸舒適的我們還有那么多不能承載的不快樂？無窮無盡的學習壓力，無邊無際的心理壓力，又或者是超越了我們年齡的生活壓力，是這些嗎？是的，這些壓力是這個追逐“速度”的年代里，我們必然要經歷的成長過程，就像大自然里優(yōu)勝劣汰的生存法則，它對每一個人都存在。我們常說“梅花香自苦寒來”、“不經歷風雨怎能見彩虹”，但年少的我們卻從未明白“苦寒”和“風雨”就是我們正在經歷著的現(xiàn)實壓力，而壓力正是成長的過程、是成功的助力呀！
同學們，拋開所有的自私和驕縱，學會感激和享受溫暖吧，我們的父母也有衰老的.那一天，你忍心讓每日默默給予我們無形大愛的父母再流淚嗎？在這里我要感謝我的爸爸、媽媽，謝謝你們，給了我一片蔚藍的天空；我也要感謝我的老師，始終默默地付出而不求回報。太多的記憶、太多的溫暖無時無刻不在圍饒著我，我想說，溫暖不只是一種幸福感覺，而且還是一種曾經經歷的的內心體驗。我將更加懂得去珍惜父母給我的生命、珍視所擁有的一切善良、純真和美好。同學們，就讓感動點亮我們的每一個日子，愿你我的每一天都與溫暖和感動同在！
做一名陽光少年演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我是七年級三班的小涵。我為大家演講的題目是《踐行‘四德’做品學兼優(yōu)的陽光少年》。
陽光在我們所有人的印象里，給人的感覺就是溫暖、明亮，總是能給人帶來希望。大地因為有了陽光顯得格外的活潑，萬物都爭先恐后的欣賞陽光的魅力，才會出現(xiàn)復蘇的景象?？諝庖驗殛柟獾膿崦兊锰貏e的.清新，懷抱著世間的所有使其欣欣向榮。我就是一個積極吸取知識、充滿自信、品學兼優(yōu)、活潑樂觀的陽光女孩。
在學校里，我是一個好學生。尊敬老師，積極完成老師布置的各項任務和作業(yè)，做好老師的小助手。在學習中，我自信、自立、自強，我刻苦學習，成績優(yōu)異，從一年級到四年級，連續(xù)被評為“三好學生”、“學習標兵”、“英語小博士”，每個學期我都能拿到獎狀。一方面我努力學習，上課認真聽講，課后及時完成作業(yè)，還養(yǎng)成了“課前預習，課后復習”的好習慣。我還愛看課外書，俗話說“好記性不如爛筆頭”，遇到好詞好句，我就把它記下來，這樣我就積累了豐富的知識，開闊了視野。另一方面我樂于助人，幫助同學，有同學在學習上遇到難題，我會盡我所能的為他講解，幫助他克服困難，做同學心目中的好同學，好榜樣。
在業(yè)余生活中，我是一個興趣廣泛，生活充實的陽光少年。我喜歡拿起畫筆，畫我喜歡的畫，我喜歡唱歌跳舞，積極參加各種有益的活動。每年的“六一”都有我精彩的舞蹈表演。我還是聊城晚報一名優(yōu)秀的小記者，不僅踴躍參加實踐活動，還積極投稿。我還參加了學校組織的鼓樂隊，為校爭光。我熱愛生活，渴望生活像陽光一樣燦爛。
在家里我是孝敬父母的好孩子。爸爸、媽媽每天工作都很辛苦，我做完作業(yè)后，會主動掃地，擦桌子，做點力所能及的家務。我堅持自己的事情自己做，盡量讓父母少操心。家里來客人了，我主動問好，端茶倒水，大家都夸我是個懂事的好孩子。
我知道，我是爸爸、媽媽的驕傲，老師喜歡我，同學們也喜歡我，但這些不是我驕傲的資本，而是我前進的動力，我將不斷努力，在各方面做得更好，使自己不斷進步！進步！再進步！
我的演講完了，謝謝大家！
做一名陽光少年演講稿篇十三
尊敬的領導，老師們，親愛的同學們：
早上好！
我是三（3）中隊的xxx，今天我朗誦的題目是《做陽光少年》。
站在這里，看到下面同學們一張張充滿陽光，朝氣蓬勃的臉，我不禁感到沐浴著早晨的陽光，真好！同學們，我的小伙伴們，我們在教室里努力學習，打開智慧之門時；我們在操場上奔跑跳躍，揮灑汗水時，我們的健康是陽光的。我們尊敬師長，禮貌待人，處處用文明禮儀來規(guī)范我們的行為，我們的品德是陽光的`。我們和小伙伴們團結友愛，互相幫助時，我們的友誼是陽光的。我們自尊、自信、自強，不自私、不孤僻、不嫉妒，我們的心靈更是陽光的。
陽光。
是一張燦爛的笑臉；
是一聲溫馨的問候；是一個柔和的眼神。陽光。
是同學成功時熱烈的掌聲；是伙伴失敗時真誠的鼓勵；是看到同窗進步時由衷的贊美；是雨天和小朋友同撐的那把雨傘；是隨地撿起的那片紙屑；陽光是分擔風雨！分享快樂！勤奮好學是陽光；勤儉節(jié)約是陽光；文明禮貌是陽光；誠實守信是陽光；關心同學是陽光；孝敬父母是陽光。
同學們，看看腳下這片綠茵茵的樂土，環(huán)視一下我們美麗的校園，摸摸脖子上鮮艷的紅領巾，今天在這個屬于我們的日子里，我們暗暗下決心——爭做陽光小少年，文明小使者，讓陽光灑遍校園的每一個角落！
我的朗誦到此結束，謝謝大家！
做一名陽光少年演講稿篇十四
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!今天我講話的題目是：遵規(guī)守紀，文明做人，努力學習!
我們在每天一點一滴的進步中感受到成長的快樂和自信。快樂的童年離不開美好的校園。這學期，我們班組織了各種各樣的有意義的活動，“讀書活動”、“與責任同行”、“手拉手”等。在學校組織的運動會上，我們班表現(xiàn)得非常優(yōu)秀，取得了年級第一的好成績。還有在校園一角，屬于我們班的小菜園，都給我們帶來了很多難忘的記憶。
首先，作為新時代的中學生，必須要做到遵規(guī)守紀，文明做人。
俗語講，“沒有規(guī)矩，不成方圓”，良好的紀律是學好科學文化知識的保障。作為一名學生，一個公民，要嚴格遵守《中學生守則》、《中學生日常行為規(guī)范》和國家的各項法律規(guī)范，嚴格遵守我們學校的各項規(guī)章制度，切實做到：誠實守法，禮貌文明;儀表整潔，熱愛勞動;遵守公德，愛護公物;勤勞儉樸，孝敬父母;嚴于律己，關心他人;團結友愛，熱愛學校!
我國是一個有著五千年燦爛文化的文明古國，文明禮貌的風尚淵源流長。那么，文明到底是什么呢?文明，就是路上相遇時的微笑;就是同學困難時的熱情幫助;是平時與人相處時的親切;是不小心撞到別人時一聲“對不起”;是自覺將垃圾放入垃圾箱時的'舉動;是不隨地吐痰;是不說粗話臟話，等等……總之，文明是一種品質、一種修養(yǎng)、一種習慣、一種受人尊敬并被大家所推崇的行動。
有一位思想家曾經說過：播下一個動作，便收獲一個習慣;播下一個習慣，便收獲一個品格。現(xiàn)在，我們正處于人生中最關鍵的求學探索時期，在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響我們自身的心理素質和道德品質。所以，我們應該先成人、后成材，不要做一部單純掌握一些知識技能的機器，而要成為一個身心和諧發(fā)展的人。
中國夢的傳承就是中華民族自強不息精神的傳承。雖然今天的我們不需要經歷戰(zhàn)火的洗禮，但是我們有責任去弘揚民族精神，為祖國的一切貢獻出自己的力量。繼承上一輩的中國夢，為了下一代的中國夢，這就是我的中國夢!
其次，作為新時代的中學生，還要做到珍惜青春大好時光，努力學習。同學們，“勤奮生智慧，勤奮造天才”，知識的海洋是廣闊無垠的，一個渴望得到真正知識的人必須勤奮努力，練就堅持不懈的頑強毅力，向愚笨索取智慧，向平庸奪得天才。世界著名科學家牛頓，很少在二三點鐘以前睡過覺，為完成實驗，常常徹夜不眠。被人們譽為“書圣”的王羲之，幾十年如一日，刻苦練筆，從不間斷，竟然將紹興蘭亭旁的一池清水變成“墨池”。學生時代，正是人生讀書的好時候，不要讓“書山有路勤為徑，學海無崖苦作舟”這一古訓成為一句空談，請記?。簳r間是最公平最合理的，它從不會多給誰一分，勤奮者能叫時間留給他一串串果實，懶惰者只能被時間毫不留情地留給他一頭白發(fā)，兩手空空。
同學們，人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢想，你所能把握的，就只有今天!讓我們好好珍惜今天這美好的學習時光吧!“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。謝謝大家!
做一名陽光少年演講稿篇十五
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好。
我是x年級xx班的xx。我為大家演講的題目是：我是一名陽光少年。
如果說生命是一條河流，那么有陽光的歲月就是其中最晶瑩，最燦爛的浪花；如果說生命是一輛疾馳的快車，那么有陽光的歲月就是窗外變化無窮的美麗風景。要問我世界上最美好的東西是什么，我會說：“那是陽光！”在陽光燦爛的日子里，我愿意讓它沁入我的每一個細胞，感受它，欣賞他。人們常常會把陽光一詞與少年聯(lián)系在一起，稱之為——陽光少年，因為我像陽光，找出了自己美麗的彩虹！身為家庭里的一位小成員，我盡到了女兒應盡的責任，也遵守了一個女孩子必備的生活習慣。在學習上，我努力，刻苦，成績理想，我知道學習是給自己學的。學習好了，家長也會滿意，這是對家長最好的報答。
每天早上起來，我都會說：“做個陽光少年真好！”心里感覺美滋滋的。我覺得每一個陽光少年都很幸福，因為，我有著自己最偉大的追求，自己最美好的心愿。我們有著自己的奮發(fā)動力，我們是有理想的陽光少年。也許以后當我回想往事時，我會說：“看，太陽在朝我微笑，因為我永遠是一個充滿陽光的‘少年’。
既然是花，我就要綻放；既然是樹，我就要長成棟梁；既然是名陽光少年，我就要成為最出色的、最優(yōu)秀的陽光少年！
少年興則國興，少年強則國強。我們每一個人都擁有積極向上的形態(tài)，做一個陽光少年，那么中華民族的前途必會如初升的太陽一般，蓬勃向上。
做一名陽光少年演講稿篇十六
大家好！
我的名字叫xx，今天我站在這里，我很興奮，我知道他們不是最聰明，最優(yōu)秀的學生；我也知道我不是最優(yōu)秀、最聰明、最聽話的孩子；我不是最強的能力，不是老師最得力的助手……但是，雖然我不是很聰明，但是我很勤奮；我不優(yōu)秀，但我很努力；我不是很好，但我永遠不會放棄！
我愛我們班，有強烈的集體榮譽感，經常為班級做些事情，我愛我們學校，積極響應學校的號召，嚴格遵守學校的`規(guī)章制度，積極參加學校的各項活動。例如，孩子們在災區(qū)捐款，參加儀仗隊送花等。我熱愛學習，上課認真聽講，一至六年級一直保持著良好的學習成績，名列全班前茅。
那些在學習上有困難的學生，看到學生的進步，我很高興在家里，我盡量做自己的事情，打掃房間，打掃小衣服，自理能力很強。
晚上，我的父母下班很晚才回家，我主動做了關于米飯、洗碗的事情，為了讓媽媽節(jié)省一些東西我喜歡讀研究生，尤其是在數(shù)學方面。當我遇到一些困難的問題，我總是認真思考，并將繼續(xù)做下一個問題，直到我解決了他們。我的愛好也很廣泛：從小就養(yǎng)成了熱愛閱讀和學習的好習慣，立志“讀萬卷書，行萬里路”。我希望長大后成為一個對國家和社會有用的人。我喜歡運動，因為它可以增強我的身體，我喜歡繪畫，因為它可以陶冶我的身心。后，我想說的是，如果我被選為“陽光少年”，我會用百分之百的努力為學生服務。
拿破侖曾經說過：不想當將軍的士兵不是好士兵，我也想當一個陽光少年，為他的小學生涯畫一個完美的句號。
希
望大家。
能投給我寶貴的一票，謝謝大家！
做一名陽光少年演講稿篇十七
尊敬的老師，親愛的同學們：
的前進而改變的!碌碌無為是庸人所為，奮發(fā)圖強是智者之舉!
小學時，我有一個夢想!我希望每天都不要有很多的家庭作業(yè)要做!玩耍的時間一點點被剝奪，而我們一天中的.三分之一被禁錮在教室，很多時間在學習!上初中的時候，我有一個夢想，我希望自己能成為一名尖子生;回到家能受到家人的表揚;在學校能受到老師們的肯定;在同學之間能有鶴立雞群的表現(xiàn)!之后，我學會了奮斗!
忙忙碌碌一天加上晚自習后放學回家，真是又困又累，吃夜宵都沒有味道!這樣的日子很單調，也許有時候想念許多小學同學，有時候趕著上課還是一雙朦朧的睡眼!討厭死板的校服裝，從不穿著它到處走!星期六、星期天的時間真的很短，孩子脾氣真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和夢想真是太難，還好我會努力，看每一個人都在為了生活而起早趕晚，把握自己不再松散!
今天，我有一個夢想，我希望自己能考上一所中意的高中!我為著夢想，——每一天都苦苦尋找著充實自己的輔導書與練習卷，為著光明的未來而努力!
夢想像一粒種子，種在“心”的土壤里，盡管它很小，卻可以生根開花，假如沒有夢想，就像生活在荒涼的戈壁，冷冷清清，沒有活力!試問，我們在座的同學們，誰又愿意過那種行尸走肉的日子呢?我相信我不會，你們大家都不會!
有了夢想，也就有了追求，有了奮斗的目標，有了夢想，就有了動力!夢想，是一架高高的橋梁，不管最終是否能到達彼岸，擁有夢想，并去追求它，這已經是一種成功，一種榮耀!在追求夢想這個過程中，我們是在成長!
做一名陽光少年演講稿篇一
各位老師同學：
大家好！
我，崔嘉楠，在6(1)班，一個陽光男孩，學習成績優(yōu)異，活潑樂觀。我熱愛生活，渴望它像陽光一樣燦爛。
有人問我，什么是陽光？我說：陽光是春花的濕氣，是夏天隨風奔跑的快感，是秋天豐收的喜悅，是冬天的純雪。
在我看來，陽光少年也應該這樣。他的生活應該永遠積極向上；他的學習應該永遠向上；他的心應該永遠純潔。而我就是做了這些事。
徐特立說：不勞無獲。要想有好的收成，就必須好好栽培。這說明了勤奮的重要性。勤奮無疑是成功的必要條件之一。正因為如此，我從小養(yǎng)成了勤奮的好習慣。我看到的每一個題材都像一個精靈。我總能課后復習，課前預習。俗話說，記性好不如文筆差。遇到一些好詞好句，我會記錄下來。久而久之，我會把它們記在心里。我的勤奮還包括認真對待作業(yè)，不應付，不拖延，一字一句的寫，腳踏實地的走好每一步。
我活潑樂觀積極向上。我覺得人生的天空就像烏云，樂觀就是太陽。每當烏云密布，只有紅太陽才能驅散籠罩藍天的陰霾。所以無論你在哪里，幾乎總能看到我爽朗的笑容，聽到我清脆的笑聲。在學習和生活中，我自信、自尊、自強、自立。俗話說：當你在朱者赤附近時，你是黑色的。我交的是好朋友，不是壞朋友。做一個真正的陽光男孩。
我愛好廣泛，生活充實。我喜歡對著窗戶放一些喜歡的歌；我喜歡拿起我的畫，畫出我最喜歡的畫。我樂于探索ufo的奧秘；我有勇氣追求成為達芬奇的夢想。因此，我的生活變得豐富多彩。
沒有人是完美的，我也有和其他人一樣的小毛病，比如有時候丟東西和同學在走廊里玩。但希望以后大家能指出我的不足，提出我的不足，讓我有進一步的進步。
彩虹是陽光的產物，陽光孕育彩虹。我相信，我這個陽光男孩，會成長為一條美麗的彩虹，出現(xiàn)在無邊無際的藍天上！
謝謝，我的演講結束了！
做一名陽光少年演講稿篇二
尊敬的老師，親愛的同學們：
你們好！
我叫石滋豪，非常感謝老師和同學們給我這次機會，我心里特別興奮。在總結了上次的經驗后，我信心滿滿地迎來了今年的競選，希望老師和同學們給我加油、鼓勁、支持我。
我生長在一個幸福的家庭，爸爸媽媽都很愛我，我也很愛他們。我所在的班級二年級四班也是一個溫暖的大家庭，班主任李老師和藹可親就像媽媽一樣，同學們團結友愛就像我的兄弟姊妹。在這樣的班級里我是幸福的快樂的。
記得一年級剛入學時，老師就夸我是一個得力的小助手，如今我已升入二年級，又長大了一歲，但我依然秉承認真的學習態(tài)度，積極回答問題，和同學們之間互幫互助，共同進步。所以現(xiàn)在班里涌現(xiàn)出很多個小助手?？吹轿覀兊某砷L，李老師心里美滋滋的。
在課堂上，我認真聽講，善于思考。老師布置的作業(yè)我總是認真努力完成，爭取做到最好。班級組織的集體活動我也是積極響應，每次都少不了我的身影。因為我熱愛我們的班級，喜歡和同學們在一起。
在《日有所誦》里有這樣一句話：“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟?！睆臅镂艺J識了保護企鵝的波普先生、探索洞穴奧秘的俊慕、勇敢的魯濱遜以及淘氣的小尼古拉，而我現(xiàn)在特別喜歡冒險和科普類的書籍，它們簡直就成了我的好朋友，陪伴我一起成長。
我喜歡小動物，在選修課上老師給我們講一些關于動物的知識，我都很感興趣。我知道動物是我們人類在地球上的朋友，我們要愛護它們，保護我們的地球家園！
除了彈鋼琴我還喜歡畫畫，經常拿起筆想畫什么就畫什么。我還在海報里展示了一張我覺得不錯的國畫大公雞，希望大家喜歡。
在運動方面，除了羽毛球、跆拳道、騎單車，我最喜歡的是游泳。因為游泳不僅可以鍛煉身體還可以磨練意志。說實話，游泳我曾經想放棄過，可是媽媽告訴我：堅持就是勝利，最終我挺了過來。這讓我明白了：以后做事情要堅持下去，不要半途而廢。
我還喜歡電腦，但是我每周只有一小時的游戲時間，我有自己的博客，如果老師和同學們想更多地了解我可以登錄我的博客，那里記錄了我成長的點點滴滴。
這就是我，一個健康快樂，積極向上的littleboy，通過這次競選，無論最終結果怎樣，我還是我，那個不驕傲、不氣餒，勇往直前的happyboy。
我的演講完畢，謝謝大家。
做一名陽光少年演講稿篇三
大家好，我是南陽小學一年一班的王詩，今天我演講的題目是：學黨史，強信念，做新時代陽光小少年。
又一次萬物復蘇，又一年春暖花開，老師告訴我們，今年是中國共產黨建黨100周年。通過學習，我知道我們偉大的黨承載了百年的歲月歷練，如今已經生機勃勃，充滿著春的氣息，煥發(fā)著新的希望。
100年來，中國從小到大，由弱到強，不斷發(fā)展壯大。從近代被別國肆意侵略到現(xiàn)在的獨立自強，從過去的積貧積弱到現(xiàn)在的迅速發(fā)展，這無不凝結著中華兒女的智慧和汗水。這100年，中國共產黨領導我們完成了新民主主義革命，實現(xiàn)了民族獨立和人民解放，建立了中華人民共和國。這100年，中國共產黨領導我們建立了社會主義制度，實現(xiàn)了中國歷史上最廣泛、最深刻的社會變革；這100年，我國的政治、經濟、文化等飛速發(fā)展，綜合國力和國際影響也大大提高。
這是為民族解放、國家富強和人民幸福而不斷艱苦奮斗、發(fā)奮圖強的100年，更是為完成肩負的歷史使命而不斷經受考驗、發(fā)展壯大的100年。
回顧黨的歷史，我們從中獲得了很多智慧和力量，也更加堅定前行的信念。百年夢想，百年追求。中國夢，是每個中國人共同追求、共同堅守的夢想。不忘黨史國史，努力追求夢想！是全體中國人民和共產黨人肩上最重要的責任和最光榮的使命，更是我們小學生應該踐行和發(fā)揚的優(yōu)秀品質。
作為新時代的小學生，我們要積極開拓視野，努力學習，關注國情。學黨史、強信念、跟黨走，將在黨史中汲取的力量化作學習的智慧，化作建設家鄉(xiāng)報效祖國的力量。逐夢前行，不負家鄉(xiāng)人民和祖國的期待。同學們，奮斗吧，為自己美好的理想而奮斗，為偉大的中國夢想而奮斗！讓我們努力成為愛黨愛國的新時代陽光好少年！
做一名陽光少年演講稿篇四
大家好!
我是一年級(2)班的盧沅芫。我就是我，獨一無二的我!今天我給大家演講的題目是《做積極向上的陽光少年》。
如果你要問我心目中什么是最陽光的，那么我會自豪地告訴你，我們一(2)中隊是最陽光的!因為每一位同學都在努力地為班級增添色彩，大家都積極向上，相互團結。為了班級的榮譽，同學們總是齊心協(xié)力，爭取讓集體更加優(yōu)秀!
溫暖的集體是大家創(chuàng)造的。善于觀察的同學們總默默無聞地為班級作貢獻，爭先恐后地帶來所需的生活用品;有的同學學習上有了困難，其他同學會及時地給予幫助。我們在這里感到了集體的團結，感到了集體的力量，更感到了集體的陽光和溫暖!
我們這個集體是一棵大樹，班里的同學就是一片片樹葉，在老師的培養(yǎng)下，我們吸取著精華，在陽光下茁壯成長。老師讓我們這些調皮無知的孩子，變成了一個長了許多知識、懂得了許多道理的優(yōu)秀小學生。老師為我們辛苦付出，無私奉獻，我為有一個溫暖陽光的班集體而自豪!
老師教育我們同學之間應該互相幫助。我的同桌李梓旭是一個乖巧可愛的男生，可是他學習上有一些困難，老師就讓我在學習上幫助他，輔導他，監(jiān)督他。每次我給他講題的時候，他都認真地聽，還總是客氣地對我說謝謝!希望我們可以一起學習，共同進步。
我愛校園，我愛我的老師，我愛可愛的班集體。同學們，讓我們在這充滿陽光的世界里快樂成長，做積極向上的陽光少年!
做一名陽光少年演講稿篇五
敬愛的老師，親愛的同學：
大家早上好！
今天我們演講的題目是：“做陽光少年，展自我風采?！?BR> 古人云：“生命在于運動?！斌w育運動是古人最愛好的。舉辦奧運會，全運會，亞運會等等都是為了讓人們在運動中健康成長，尋找快樂，增加體質等。
同學們，青春、健康是人生中多么珍貴的財富啊。生命在于運動，身體是革命的本錢，這是人生的真理。人體各器官系統(tǒng)“動則興，不動則退”，體育鍛煉是增強抵抗力、預防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學習的效率?？茖W對人體健康成長調查表明，只要每天選擇適當?shù)倪\動方式，生活就會健康常伴，遠離病魔……讓我們更積極地參與體育運動，養(yǎng)成鍛煉的習慣，增強自身的體質，持之以恒，受益終身。
冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學都不愿意多動。正因為如此，一到冬天感冒、咳嗽的同學多了，請假打吊瓶的同學多了。俗話說的好“冬天動一動，少鬧一場?。欢鞈幸粦?，多喝藥一碗”?？梢姸惧憻捄锰幒芏唷?BR> 冬天參加體育鍛煉，對增強體質是十分必要的，而且也可以鍛煉意志，鍛煉性格。中國有句諺語“冬練三九、夏練三伏”，在炎熱和酷寒的環(huán)境中，鍛煉抗寒耐暑，在艱苦的環(huán)境中，培養(yǎng)自己的堅強意志和頑強勇敢的性格。
現(xiàn)在，xx全運會的口號仍回蕩在耳邊“和諧中國，全民全運?！蓖瑫r也為響應國家“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”的號召，學校開展了“冬季陽光長跑”運動。各班同學都積極響應、熱情參與。為此，每個班都精心制作了個性班牌，有自己獨特、響亮的口號。其他各項體育運動也會拉開帷幕：跳大繩、拔河、定點投籃等……也希望大家積極參與。
（一）以積極的心態(tài)面對體育課，充分利用課上時間，進行科學體育鍛煉。
（二）安排好自己的作息時間，從根本上樹立一種加強體育鍛煉、塑造健康體魄的意識。
（三）認真對待每天大課間的“冬季陽光長跑”運動。
（四）在課余時間，積極參加各項體育運動。
（五）勞逸結合，預防疲勞。養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠和休息，以科學的生活態(tài)度、正確的生活方法，保持正常的身體機能。
同學們，“陽光體育”使我們快樂。就在這同一片藍天，同一束陽光下，讓我們盡情、忘我的奔跑吧！
做一名陽光少年演講稿篇六
各位老師、同學：大家好！
我是501班的xx，今天我在這兒亮相的目的是給大家介紹一位
喜歡跳拉丁的朋友，她有著桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的唯美，和牛仔的逗趣。
這位朋友工作起來激情澎湃。她擔任著副班長一職，為了回報
老師與同學們的信任，每天，她都會充滿激情的去完成自己的工作，她會提醒衛(wèi)生管理員及時到崗到位（hello，該你上崗了！）、她會指揮同學們迅速整齊排好隊（嗨，后面的幾位，別講話了!）、她每天鎖好教室門后最后一個離開(拜拜，我可愛的教室，我美麗的校園！)。她為官正直，從不徇si舞弊，哪怕是好朋友犯了錯，想到她這來套關系，沒門！
這位朋友玩起來大大咧咧。她覺得在學校里，相處時間最長的就
是同學了，所以和同學之間的交往非常重要。下課鈴聲一響，等老師一走出教室，她的兩只腳就像跳恰恰舞一樣，圍著同學們蹦來跳去（哈哈，將軍！她在和同學下象棋；誒，加血！她在和同學玩拍手游戲；注意，這里是復數(shù)，是要加s的！她在和同學爭論英語題。）所以她的朋友特別多，交的朋友還有不同班的，不同年級的。這讓她的校園生活更加多姿多彩。
這位朋友在學習上力求完美。她認為：作為一個學生，首要任務
陶醉在美妙的課堂中。背課文時，她總是要求自己一字不差，滿分過關。做作業(yè)時，她會面對一道難題苦苦思索，然后突然爆發(fā)一聲“oh，year! 原來如此”。所以，她的學習成績總是名列前茅。
這位朋友在生活中經常大腦神經短路，會做一些令人捧腹的事。她在給自己的房間大掃除時，會把垃圾保管好，（噗?。﹨s把有用的物品扔掉（啊呀，扔錯了）。家里來了客人，她搶著去泡茶，放了茶葉后，卻用冷水去沖（咦，怎么沒有茶香味？）。做作業(yè)時，滿世界的找橡皮找不到 ，過后卻發(fā)現(xiàn)自己手中正捏著一塊熱乎乎、濕漉漉的東東。所以媽媽老說她：腦子少根筋。然后她就應到“我還沒發(fā)育好嘛！
這樣的朋友你喜歡嗎？若喜歡就請投我一票吧，因為她就是我，501班的xx。我的演講到此結束，謝謝！
做一名陽光少年演講稿篇七
尊敬的各位領導老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《學會調控情緒 爭做陽光少年》。
著名大文人蘇東坡，一生都在遭遇困難與挫折，在困境中的他，卻依舊很快樂，很重要的原因便是他會調整自己的心態(tài)，調整自己的情緒，面對生活起起落落，哪怕顛沛流離，他依然笑著:"一蓑煙雨任平生"，達到了人生"也無風雨也無晴"的境界。困境里，他平靜自己的內心，累了睡一覺，寂寞了與友人爬爬山......他一定也有難過的時候，但他懂得很快地調節(jié)自己難過的情緒。面對挫折一笑而過，面對打擊重新再來。這是蘇東坡調節(jié)情緒的寶藏。
處于青春期的我們，容易受到情緒的影響，有時會因為一件小事產生很大的情緒波動，甚至會與同學產生矛盾，影響一天的學習和生活。所以，學會調節(jié)情緒對我們來說至關重要。這里我與大家分享幾點調節(jié)情緒的方法：
1.學會轉移注意力，努力把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事件上，從而從消極情緒中解脫出來。
2.學會合理的宣泄。當我們情緒低落時，可以通過運動、歌唱等方法，宣泄不良情緒。
3.尋求班主任或者其他老師的幫助。老師是我們最好的傾訴對象，當我們情緒低落、遇到困難時，可以尋求老師們的幫助。
同學們，在成長的過程中，我們會不斷的進步，但也會碰到各種各樣的挫折和困難，只有內心力量強大、擁有良好的心理素質，我們才能勇敢的面對和解決困難，保持身心健康，才能不斷在成長中進步，實現(xiàn)自己的人生理想。因此，讓我們學會調控情緒，做情緒的主人，爭做陽光少年。
做一名陽光少年演講稿篇八
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好！
我是三（3）班的xx。
我是xxx。
我是xxx。
我是xxx。
今天，我們演講的題目是——。
陽光，帶給大地蓬勃的生機，帶給我們光明和希望。感受陽光，就是感受快樂，感受溫暖，感受生生不息的向上的力量。
做一個陽光少年，讓七彩的陽光灑滿我們的世界，陪伴我們健康成長。
愛是陽光。愛我們的爸爸媽媽，愛我們的老師同學，愛操場上的嬉戲奔跑，愛教室里的書聲瑯瑯。
誠信是陽光。坦誠相待、言而有信，能讓我們心胸開闊、坦蕩，讓我們贏得尊重，讓我們樂于接納，傾力合作。讓我們在逆境中也能彼此扶持守望。
文明的人，恰似三月的陽光，灑下呵護的溫柔，帶來春天的芬芳。
同學們，少年智則國智，少年強則國強。我們是祖國的未來，愿每一位同學向著“陽光好少年”的目標，努力奮斗，不斷進步！
合：行動起來吧，讓我們人人爭做“陽光好少年”，讓我們的心—光明、溫暖、多彩、快樂、向上！我們的演講到此結束，謝謝大家！
做一名陽光少年演講稿篇九
大家好!
我是一年級(2)班的xxx。我就是我，獨一無二的我!今天我給大家演講的題目是《做積極向上的陽光少年》。
如果你要問我心目中什么是最陽光的，那么我會自豪地告訴你，我們一(2)中隊是最陽光的!因為每一位同學都在努力地為班級增添色彩，大家都積極向上，相互團結。為了班級的榮譽，同學們總是齊心協(xié)力，爭取讓集體更加優(yōu)秀!
溫暖的集體是大家創(chuàng)造的.。善于觀察的同學們總默默無聞地為班級作貢獻，爭先恐后地帶來所需的生活用品；有的同學學習上有了困難，其他同學會及時地給予幫助。我們在這里感到了集體的團結，感到了集體的力量，更感到了集體的陽光和溫暖!
我們這個集體是一棵大樹，班里的同學就是一片片樹葉，在老師的培養(yǎng)下，我們吸取著精華，在陽光下茁壯成長。老師讓我們這些調皮無知的孩子，變成了一個長了許多知識、懂得了許多道理的優(yōu)秀小學生。老師為我們辛苦付出，無私奉獻，我為有一個溫暖陽光的班集體而自豪!
老師教育我們同學之間應該互相幫助。我的同桌李梓旭是一個乖巧可愛的男生，可是他學習上有一些困難，老師就讓我在學習上幫助他，輔導他，監(jiān)督他。每次我給他講題的時候，他都認真地聽，還總是客氣地對我說謝謝!希望我們可以一起學習，共同進步。
我愛校園，我愛我的老師，我愛可愛的班集體。同學們，讓我們在這充滿陽光的世界里快樂成長，做積極向上的陽光少年!
做一名陽光少年演講稿篇十
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！
我叫xx，今天我站在這里，我十分的激動，我知道自己不是最聰明、成績最出色的學生；我也知道自己，表現(xiàn)不是最突出、最乖巧、最聽話的孩子；我更不是能力最強，不是老師最得力的助手……但是，我雖然不是很聰明，但是我是很勤奮；我不是很出色，但是我是很努力；我不是很優(yōu)秀，但是我會永不放棄！
我熱愛我們的班級，有很強的集體榮譽感，經常為班級做些力所能及的事，我熱愛我們的學校，積極響應學校號召，嚴格遵守校規(guī)校紀，積極參加學校舉行的各項活動。比如為災區(qū)小朋友捐款、參加儀仗隊獻花等等。
我熱愛學習，上課認真聽講，一年級到六年級始終保持著優(yōu)良的學習成績，在班上名列前茅。期末常常拿三好學生，文明隊員，我不但自己學習努力，還經常利用一些休息的時間幫助那些在學習上有困難的同學，看到同學進步了，我真的'高興極了！
在家里，我自己的事情盡量自己做，打掃衛(wèi)生，
整理。
房間，清洗小件衣物，自理能力很強。晚上父母下班回來晚，我就主動先做上米飯，洗好菜，為的是讓媽媽省些事我熱愛專研，特別是在數(shù)學方面，遇到一些比較難的題目，我總會認認真真的思考，直道做出來才會繼續(xù)做下一題。
能投給我寶貴的一票，謝謝大家。
做一名陽光少年演講稿篇十一
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
不是小小年紀的我在此危言聳聽，網絡時代蔓延的今天，“離家出走”的小小少年實在是隨處可見。我想問，我們這一代人是怎么了？在長輩的精心呵護下，在老師的悉心培育下，我們是陽光下最美麗的花朵，可為什么安逸舒適的我們還有那么多不能承載的不快樂？無窮無盡的學習壓力，無邊無際的心理壓力，又或者是超越了我們年齡的生活壓力，是這些嗎？是的，這些壓力是這個追逐“速度”的年代里，我們必然要經歷的成長過程，就像大自然里優(yōu)勝劣汰的生存法則，它對每一個人都存在。我們常說“梅花香自苦寒來”、“不經歷風雨怎能見彩虹”，但年少的我們卻從未明白“苦寒”和“風雨”就是我們正在經歷著的現(xiàn)實壓力，而壓力正是成長的過程、是成功的助力呀！
同學們，拋開所有的自私和驕縱，學會感激和享受溫暖吧，我們的父母也有衰老的.那一天，你忍心讓每日默默給予我們無形大愛的父母再流淚嗎？在這里我要感謝我的爸爸、媽媽，謝謝你們，給了我一片蔚藍的天空；我也要感謝我的老師，始終默默地付出而不求回報。太多的記憶、太多的溫暖無時無刻不在圍饒著我，我想說，溫暖不只是一種幸福感覺，而且還是一種曾經經歷的的內心體驗。我將更加懂得去珍惜父母給我的生命、珍視所擁有的一切善良、純真和美好。同學們，就讓感動點亮我們的每一個日子，愿你我的每一天都與溫暖和感動同在！
做一名陽光少年演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我是七年級三班的小涵。我為大家演講的題目是《踐行‘四德’做品學兼優(yōu)的陽光少年》。
陽光在我們所有人的印象里，給人的感覺就是溫暖、明亮，總是能給人帶來希望。大地因為有了陽光顯得格外的活潑，萬物都爭先恐后的欣賞陽光的魅力，才會出現(xiàn)復蘇的景象?？諝庖驗殛柟獾膿崦兊锰貏e的.清新，懷抱著世間的所有使其欣欣向榮。我就是一個積極吸取知識、充滿自信、品學兼優(yōu)、活潑樂觀的陽光女孩。
在學校里，我是一個好學生。尊敬老師，積極完成老師布置的各項任務和作業(yè)，做好老師的小助手。在學習中，我自信、自立、自強，我刻苦學習，成績優(yōu)異，從一年級到四年級，連續(xù)被評為“三好學生”、“學習標兵”、“英語小博士”，每個學期我都能拿到獎狀。一方面我努力學習，上課認真聽講，課后及時完成作業(yè)，還養(yǎng)成了“課前預習，課后復習”的好習慣。我還愛看課外書，俗話說“好記性不如爛筆頭”，遇到好詞好句，我就把它記下來，這樣我就積累了豐富的知識，開闊了視野。另一方面我樂于助人，幫助同學，有同學在學習上遇到難題，我會盡我所能的為他講解，幫助他克服困難，做同學心目中的好同學，好榜樣。
在業(yè)余生活中，我是一個興趣廣泛，生活充實的陽光少年。我喜歡拿起畫筆，畫我喜歡的畫，我喜歡唱歌跳舞，積極參加各種有益的活動。每年的“六一”都有我精彩的舞蹈表演。我還是聊城晚報一名優(yōu)秀的小記者，不僅踴躍參加實踐活動，還積極投稿。我還參加了學校組織的鼓樂隊，為校爭光。我熱愛生活，渴望生活像陽光一樣燦爛。
在家里我是孝敬父母的好孩子。爸爸、媽媽每天工作都很辛苦，我做完作業(yè)后，會主動掃地，擦桌子，做點力所能及的家務。我堅持自己的事情自己做，盡量讓父母少操心。家里來客人了，我主動問好，端茶倒水，大家都夸我是個懂事的好孩子。
我知道，我是爸爸、媽媽的驕傲，老師喜歡我，同學們也喜歡我，但這些不是我驕傲的資本，而是我前進的動力，我將不斷努力，在各方面做得更好，使自己不斷進步！進步！再進步！
我的演講完了，謝謝大家！
做一名陽光少年演講稿篇十三
尊敬的領導，老師們，親愛的同學們：
早上好！
我是三（3）中隊的xxx，今天我朗誦的題目是《做陽光少年》。
站在這里，看到下面同學們一張張充滿陽光，朝氣蓬勃的臉，我不禁感到沐浴著早晨的陽光，真好！同學們，我的小伙伴們，我們在教室里努力學習，打開智慧之門時；我們在操場上奔跑跳躍，揮灑汗水時，我們的健康是陽光的。我們尊敬師長，禮貌待人，處處用文明禮儀來規(guī)范我們的行為，我們的品德是陽光的`。我們和小伙伴們團結友愛，互相幫助時，我們的友誼是陽光的。我們自尊、自信、自強，不自私、不孤僻、不嫉妒，我們的心靈更是陽光的。
陽光。
是一張燦爛的笑臉；
是一聲溫馨的問候；是一個柔和的眼神。陽光。
是同學成功時熱烈的掌聲；是伙伴失敗時真誠的鼓勵；是看到同窗進步時由衷的贊美；是雨天和小朋友同撐的那把雨傘；是隨地撿起的那片紙屑；陽光是分擔風雨！分享快樂！勤奮好學是陽光；勤儉節(jié)約是陽光；文明禮貌是陽光；誠實守信是陽光；關心同學是陽光；孝敬父母是陽光。
同學們，看看腳下這片綠茵茵的樂土，環(huán)視一下我們美麗的校園，摸摸脖子上鮮艷的紅領巾，今天在這個屬于我們的日子里，我們暗暗下決心——爭做陽光小少年，文明小使者，讓陽光灑遍校園的每一個角落！
我的朗誦到此結束，謝謝大家！
做一名陽光少年演講稿篇十四
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!今天我講話的題目是：遵規(guī)守紀，文明做人，努力學習!
我們在每天一點一滴的進步中感受到成長的快樂和自信。快樂的童年離不開美好的校園。這學期，我們班組織了各種各樣的有意義的活動，“讀書活動”、“與責任同行”、“手拉手”等。在學校組織的運動會上，我們班表現(xiàn)得非常優(yōu)秀，取得了年級第一的好成績。還有在校園一角，屬于我們班的小菜園，都給我們帶來了很多難忘的記憶。
首先，作為新時代的中學生，必須要做到遵規(guī)守紀，文明做人。
俗語講，“沒有規(guī)矩，不成方圓”，良好的紀律是學好科學文化知識的保障。作為一名學生，一個公民，要嚴格遵守《中學生守則》、《中學生日常行為規(guī)范》和國家的各項法律規(guī)范，嚴格遵守我們學校的各項規(guī)章制度，切實做到：誠實守法，禮貌文明;儀表整潔，熱愛勞動;遵守公德，愛護公物;勤勞儉樸，孝敬父母;嚴于律己，關心他人;團結友愛，熱愛學校!
我國是一個有著五千年燦爛文化的文明古國，文明禮貌的風尚淵源流長。那么，文明到底是什么呢?文明，就是路上相遇時的微笑;就是同學困難時的熱情幫助;是平時與人相處時的親切;是不小心撞到別人時一聲“對不起”;是自覺將垃圾放入垃圾箱時的'舉動;是不隨地吐痰;是不說粗話臟話，等等……總之，文明是一種品質、一種修養(yǎng)、一種習慣、一種受人尊敬并被大家所推崇的行動。
有一位思想家曾經說過：播下一個動作，便收獲一個習慣;播下一個習慣，便收獲一個品格。現(xiàn)在，我們正處于人生中最關鍵的求學探索時期，在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響我們自身的心理素質和道德品質。所以，我們應該先成人、后成材，不要做一部單純掌握一些知識技能的機器，而要成為一個身心和諧發(fā)展的人。
中國夢的傳承就是中華民族自強不息精神的傳承。雖然今天的我們不需要經歷戰(zhàn)火的洗禮，但是我們有責任去弘揚民族精神，為祖國的一切貢獻出自己的力量。繼承上一輩的中國夢，為了下一代的中國夢，這就是我的中國夢!
其次，作為新時代的中學生，還要做到珍惜青春大好時光，努力學習。同學們，“勤奮生智慧，勤奮造天才”，知識的海洋是廣闊無垠的，一個渴望得到真正知識的人必須勤奮努力，練就堅持不懈的頑強毅力，向愚笨索取智慧，向平庸奪得天才。世界著名科學家牛頓，很少在二三點鐘以前睡過覺，為完成實驗，常常徹夜不眠。被人們譽為“書圣”的王羲之，幾十年如一日，刻苦練筆，從不間斷，竟然將紹興蘭亭旁的一池清水變成“墨池”。學生時代，正是人生讀書的好時候，不要讓“書山有路勤為徑，學海無崖苦作舟”這一古訓成為一句空談，請記?。簳r間是最公平最合理的，它從不會多給誰一分，勤奮者能叫時間留給他一串串果實，懶惰者只能被時間毫不留情地留給他一頭白發(fā)，兩手空空。
同學們，人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢想，你所能把握的，就只有今天!讓我們好好珍惜今天這美好的學習時光吧!“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。謝謝大家!
做一名陽光少年演講稿篇十五
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好。
我是x年級xx班的xx。我為大家演講的題目是：我是一名陽光少年。
如果說生命是一條河流，那么有陽光的歲月就是其中最晶瑩，最燦爛的浪花；如果說生命是一輛疾馳的快車，那么有陽光的歲月就是窗外變化無窮的美麗風景。要問我世界上最美好的東西是什么，我會說：“那是陽光！”在陽光燦爛的日子里，我愿意讓它沁入我的每一個細胞，感受它，欣賞他。人們常常會把陽光一詞與少年聯(lián)系在一起，稱之為——陽光少年，因為我像陽光，找出了自己美麗的彩虹！身為家庭里的一位小成員，我盡到了女兒應盡的責任，也遵守了一個女孩子必備的生活習慣。在學習上，我努力，刻苦，成績理想，我知道學習是給自己學的。學習好了，家長也會滿意，這是對家長最好的報答。
每天早上起來，我都會說：“做個陽光少年真好！”心里感覺美滋滋的。我覺得每一個陽光少年都很幸福，因為，我有著自己最偉大的追求，自己最美好的心愿。我們有著自己的奮發(fā)動力，我們是有理想的陽光少年。也許以后當我回想往事時，我會說：“看，太陽在朝我微笑，因為我永遠是一個充滿陽光的‘少年’。
既然是花，我就要綻放；既然是樹，我就要長成棟梁；既然是名陽光少年，我就要成為最出色的、最優(yōu)秀的陽光少年！
少年興則國興，少年強則國強。我們每一個人都擁有積極向上的形態(tài)，做一個陽光少年，那么中華民族的前途必會如初升的太陽一般，蓬勃向上。
做一名陽光少年演講稿篇十六
大家好！
我的名字叫xx，今天我站在這里，我很興奮，我知道他們不是最聰明，最優(yōu)秀的學生；我也知道我不是最優(yōu)秀、最聰明、最聽話的孩子；我不是最強的能力，不是老師最得力的助手……但是，雖然我不是很聰明，但是我很勤奮；我不優(yōu)秀，但我很努力；我不是很好，但我永遠不會放棄！
我愛我們班，有強烈的集體榮譽感，經常為班級做些事情，我愛我們學校，積極響應學校的號召，嚴格遵守學校的`規(guī)章制度，積極參加學校的各項活動。例如，孩子們在災區(qū)捐款，參加儀仗隊送花等。我熱愛學習，上課認真聽講，一至六年級一直保持著良好的學習成績，名列全班前茅。
那些在學習上有困難的學生，看到學生的進步，我很高興在家里，我盡量做自己的事情，打掃房間，打掃小衣服，自理能力很強。
晚上，我的父母下班很晚才回家，我主動做了關于米飯、洗碗的事情，為了讓媽媽節(jié)省一些東西我喜歡讀研究生，尤其是在數(shù)學方面。當我遇到一些困難的問題，我總是認真思考，并將繼續(xù)做下一個問題，直到我解決了他們。我的愛好也很廣泛：從小就養(yǎng)成了熱愛閱讀和學習的好習慣，立志“讀萬卷書，行萬里路”。我希望長大后成為一個對國家和社會有用的人。我喜歡運動，因為它可以增強我的身體，我喜歡繪畫，因為它可以陶冶我的身心。后，我想說的是，如果我被選為“陽光少年”，我會用百分之百的努力為學生服務。
拿破侖曾經說過：不想當將軍的士兵不是好士兵，我也想當一個陽光少年，為他的小學生涯畫一個完美的句號。
希
望大家。
能投給我寶貴的一票，謝謝大家！
做一名陽光少年演講稿篇十七
尊敬的老師，親愛的同學們：
的前進而改變的!碌碌無為是庸人所為，奮發(fā)圖強是智者之舉!
小學時，我有一個夢想!我希望每天都不要有很多的家庭作業(yè)要做!玩耍的時間一點點被剝奪，而我們一天中的.三分之一被禁錮在教室，很多時間在學習!上初中的時候，我有一個夢想，我希望自己能成為一名尖子生;回到家能受到家人的表揚;在學校能受到老師們的肯定;在同學之間能有鶴立雞群的表現(xiàn)!之后，我學會了奮斗!
忙忙碌碌一天加上晚自習后放學回家，真是又困又累，吃夜宵都沒有味道!這樣的日子很單調，也許有時候想念許多小學同學，有時候趕著上課還是一雙朦朧的睡眼!討厭死板的校服裝，從不穿著它到處走!星期六、星期天的時間真的很短，孩子脾氣真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和夢想真是太難，還好我會努力，看每一個人都在為了生活而起早趕晚，把握自己不再松散!
今天，我有一個夢想，我希望自己能考上一所中意的高中!我為著夢想，——每一天都苦苦尋找著充實自己的輔導書與練習卷，為著光明的未來而努力!
夢想像一粒種子，種在“心”的土壤里，盡管它很小，卻可以生根開花，假如沒有夢想，就像生活在荒涼的戈壁，冷冷清清，沒有活力!試問，我們在座的同學們，誰又愿意過那種行尸走肉的日子呢?我相信我不會，你們大家都不會!
有了夢想，也就有了追求，有了奮斗的目標，有了夢想，就有了動力!夢想，是一架高高的橋梁，不管最終是否能到達彼岸，擁有夢想，并去追求它，這已經是一種成功，一種榮耀!在追求夢想這個過程中，我們是在成長!