人們熱衷于探索宇宙的奧秘，尋找外星生命存在的證據(jù)。一個較為完美的總結(jié)應當具備準確、簡明扼要的特點，突出重點和核心信息?？偨Y(jié)范文中的思路和結(jié)構(gòu)可以作為我們寫作的參考和借鑒。
朋輩心理輔導活動策劃篇一
1、通過心理輔導活動，讓學生初步了解心理學的常識，能對照自己，克服一些不良的心理。使學生更好的心態(tài)投入到學習中。
2、通過與學生交流消除心理障礙，消除學習中的緊張和焦慮。
3、增強學生“我自信，我成功”。
4、掌握健康心理對學習的重要性，養(yǎng)成好的學習習慣。
：消除學生不健康心理。
1、音樂。
2、幻燈片（演講稿）。
一、導入。
用中外名人的成功例子導入“心理健康輔導課”主題。
二、提問“什么是心理健康？”（課件展示內(nèi)容）。
根據(jù)例子討論。
三、心理健康表現(xiàn)，（課件展示內(nèi)容）。
教師適當舉例闡述。
四、討論“為什么心理健康是成才的基礎(chǔ)？”
五、怎樣克服不良心理？（課件展示內(nèi)容）。
課后分小組討論。把結(jié)果交到我辦公室。
六、五分鐘放松練習。
七、小結(jié)：
八、預告下一次主題。“克服緊張焦慮心理，提高學習成績”
朋輩心理輔導活動策劃篇二
團體心理輔導是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，為參加者提供一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度和行為方式。為了進一步消除天馬晨練區(qū)隊員們之間的陌生感，達到更為親密的關(guān)系；以及提高他們團隊合作的工作效率。十分必要進行團體心理輔導。
1、每個人都有一個“舒適區(qū)”，“舒適區(qū)”好似自身“溫度計”。這個游戲通過讓不同人的身體部位進行接觸的方式，打破了彼此之間的距離感，增進了彼此間的親密度。
2、在工作中和生活中，有很多時候需要我們打破自身的“舒適區(qū)”才能把事情做得更好，團隊合作就是一個很好的例子。
3、在游戲中，有一些敏感的部位進行接觸時，你可以聽見到人們的尖叫聲和笑聲，人們在游戲中，也將自身的“舒適區(qū)”完全打破。
增進隊員間的感情。
“打開心扉，暢游愛的海洋”
“奇妙口香”游戲。
參加人數(shù)：全體。
時間：1分鐘。
游戲規(guī)則：
1、先計算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請一個人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓師先做發(fā)令員。
2、游戲規(guī)則如下：游戲開始的時候，請所有人一起問發(fā)令員“口香糖，粘什么？”發(fā)令員開始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀?！眲t所有人必須迅速找到另外一個人，兩個人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個人，剩下的這個則自動變成發(fā)令員，原來的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問“口香糖，粘什么？”發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。
3、最后請所有做過發(fā)令員的人（第一個發(fā)令員除外），一起上臺演節(jié)目。
注意事項：
1、通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛，長可以聽見人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn)。
2、必須注意的是，培訓師在開始的時候要聲明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。
相關(guān)討論：
1、在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區(qū)”？
2、為什么人們在開始的時候有些不好意思？
3、我們的“舒適區(qū)”是如何產(chǎn)生的，如何拓展“舒適區(qū)”？
4、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)？
通過本次活動，提高隊員們之間親密度，建立和諧的人際關(guān)系。通過后面的相關(guān)討論，讓他們意識到自身的“舒適區(qū)”。它是怎么產(chǎn)生的。應該怎么克服、拓展我們的“舒適區(qū)”。我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
朋輩心理輔導活動策劃篇三
結(jié)構(gòu)式、教育性成長小組。
每次40名組員，3位領(lǐng)導者。
小組成員為在校大學生。組員是異質(zhì)的，所有組員均有強烈的認識自我的意愿，能認真地對待小組活動，并遵守相應規(guī)則。
中專部、交通系、汽運系、機電系、車輛系、信工系、經(jīng)管系。
每次2.5—3個小時。
地點在1號樓201教室。
符主任：學生處心理健康教育中心主任。長期從事學生工作，具備豐富的學生心理咨詢實踐經(jīng)驗。親切和藹，有良好的領(lǐng)導小組的意愿。為人真誠熱情，善于溝通，協(xié)同能力強。
馬老師：學生處心理健康教育中心咨詢老師。學習過心理咨詢等咨詢類課程，具備較扎實的理論基礎(chǔ)。曾參加過成長小組活動，有一定的實踐經(jīng)驗。為人友善真誠，親和力強，關(guān)心他人，溝通和協(xié)同能力較好。
種老師：學生處心理健康教育中心咨詢老師。學習過心理咨詢、團體輔導、學校心理輔導等咨詢類課程，具備較扎實的理論基礎(chǔ)。曾參加和領(lǐng)導過成長小組活動，有一定的實踐經(jīng)驗；為人真誠、熱情，性情隨和，是良好的傾聽者。
通過為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍，引導他們學習人際交往的技巧，體會團隊合作的重要，從而提高團體的凝聚力。
朋輩心理輔導活動策劃篇四
學校心理中心要有計劃、有目的的對朋輩心理輔導員進行相關(guān)知識、技能技巧等方面的培訓和素質(zhì)拓展訓練心得。下面是本站小編為大家收集整理的朋輩心理輔導員培訓心得，歡迎大家閱讀。
什么是朋輩心理輔導?老師說它是一門助人與自助的藝術(shù)。心理學也算是在哲學的分支。在我理解來朋輩心理輔導就是互助性督導?！耙蝗藥痛蠹?，大家?guī)鸵蝗恕?。在一種場合，朋輩群體集中大家的智慧，評析一位心理教師的心理教育工作;在另一種場合，這位心理教師又融人朋輩督導群體中，去督導其他心理教師的心理教育工作。相互評析，相互提醒，相互支持，相互幫助。
的課堂上還學到了就算我們真的婚姻破裂了，我們也要在對孩子影響最小的時候離婚，否則會對小孩子的成長造成很多的影響。這位我們這些對婚姻還懵懵懂懂的大學生無疑是一個告示，讓我們在感情方面會考慮得更多，在將來教育孩子的時候也有很大的幫助。好像說著說著跑題了，還是說回正題吧!真的在這學期的學習中，我學會了很多東西，而這些在平時的課堂上是不可能學得到得，我很慶幸我能報到了這門選修課。它讓我在平時的生活上，更加的開心、愉快。不僅學到了一些心理學的專業(yè)概念，我還學到了一樣能力。那就是反思。說真的，在上朋輩心理輔導課之前我從來沒反思過或者去深入的思考某些問題。而在上了朋輩心理輔導之后我在平時的一些事情都會去思考然后發(fā)現(xiàn)一些新大陸。我開始能夠在自己的一些缺點找到了形成的原因，也找到了其中一些的克服方法。這使我覺得自己的自制能力有所提升，也更有了自信。在平時與同學的交流方面也得到了大大的提升，跟同學的關(guān)系好多了，開始學會了去處理一些比較復雜的人際關(guān)系。雖然處理的還不是很完美，但我個人覺得在之前相對比之下已經(jīng)是有很大的改善了。
去運用這些知識讓自己的生活變得更美好、愉快。
為宣傳普及心理健康知識，呼吁同學們關(guān)注自身心理健康發(fā)展，掌握有關(guān)心理咨詢技巧與原則，運用正確的心理學知識幫助身邊的同學，以助于更好地輔助部門工作的順利開展，達到身心和諧發(fā)展的目的。本部門于11月09日晚7：00在求藝樓三樓多媒體教室開展了以“心理咨詢技巧與原則”為論點的朋輩心理輔導員及心理委員的培訓講座。
本次講座由周薇老師擔任主講，她以獨特的演講風格呈呈遞出朋輩心理輔導員自身心理成長的重要性，及在生活中要善于觀察，學會發(fā)現(xiàn)問題，以正確的溝通技巧和咨詢原則幫助他人并闡述了在心理咨詢中“來訪者”的含義，消除了同學們往日對心理咨詢的顧慮和錯誤的認知，使更多的同學意愿到朋輩心理咨詢室訴說苦悶、釋放壓力。
在講座中周薇老師重點講訴了在心理咨詢中的觀察能力，告知同學們在做心理咨詢時面對來訪者要學會傾聽、善于觀察、發(fā)現(xiàn)問題、利用技巧，正確處理。并結(jié)合自身的教學經(jīng)驗，給同學們介紹了多種咨詢訓練法，使同學們在日常生活中根據(jù)自身不足之處，依類別而訓練，從而提升了同學們的咨詢效果。講座接近尾聲時，合理安排了同學們現(xiàn)場提問，老師對問題具體分析與解答，從而消除了同學們心中的疑問。解決同學們的是實際需求，是整個講座現(xiàn)場在熱烈而融洽的氣氛中圓滿結(jié)束。
本次講座的開展是同學們掌握了心理輔導知識，增強了同學們自身應對心理問題的能力，提高了同學們的工作能力和警覺意識，讓越來越多的同學們都學會去關(guān)愛自己、關(guān)心他人。
11月25號參加了本學期的第二次朋輩心理輔導員培訓，聽了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們?nèi)绾魏托枰獛椭耐瑢W溝通以及一個心理輔導員的職責。讓我有許多感慨。
首先，關(guān)注大學生的心理很重要。尤其是在本校近年發(fā)生的大學生報復老師的案件讓人印象深刻，那位同學就是由于缺少關(guān)懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問題而導致嚴重的后果。突然覺得心理輔導員的責任與擔子重了許多，要學會敏銳的洞察能力即使發(fā)現(xiàn)問題避免悲劇的發(fā)生。
其次，在老師的教導下知道了原來要做一個好的心理委員并不容易，尤其要需要注意和需要幫助的同學的說話方式。還學會了許多溝通的技巧以及討論了面對一些常見溝通問題的對策。這對我以后的工作受益匪淺。
老師還告訴我們溫暖是治愈心理的最佳途徑，而且根據(jù)資料統(tǒng)計大學不同階段的學生都有各種不同的心理問題需要關(guān)注更加讓我們了解到自己職責的重要性。希望自己能在老師學長學姐幫助下好好履行一個稱職的心理輔導員的職責。
富有愛心的志愿從事社會公益活動的大學生朋友們：
大家下午好!
今天我院朋輩心理輔導員培訓班開始了。這次培訓班的舉辦，標志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學院領(lǐng)導的重視與支持。近年來院大學生心理輔導中心的老師們在衛(wèi)生所徐所長的熱情運作和學生工作部的積極配合下，開展了心理咨詢、危機干預、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作，但由于學生人數(shù)較多，心理健康教育師資不足，有的工作還很難形成系統(tǒng)，觸角不能延伸到學院每一角落。為了更加有效的開展工作，進一步完善和加強“學院—系部—班級、宿舍”三級心理保健網(wǎng)絡，使三級網(wǎng)絡無縫對接，進行朋輩互助是非常重要的形式。
什么是朋輩互助?所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個“朋輩輔導”的概念?！芭筝呡o導”是指同學之間或年齡相仿的朋友之間進行心理開導、安慰和支持等心理幫助。
設(shè)立朋輩輔導員、班級心理委員，通過開設(shè)課程，舉辦講座、培訓，組織社團活動等方式，在學生中選拔朋輩心理輔導員是重要的組織保證。
學校心理中心要有計劃、有目的的對朋輩心理輔導員進行相關(guān)知識、技能技巧等方面的培訓和素質(zhì)拓展訓練。
朋輩心理輔導員以接受宣泄、解釋、鼓勵、指導與督促，改善周圍環(huán)境等多種方式為同學們提供幫助。在做一名好的傾聽者的同時，還要做一名解惑者，為同學間的心理沖突提供幫助，還要配合學院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團體訓練等活動。
需要說明的是我們的心理委員的工作不僅是針對心理問題來開展工作的，更多的是要從自己做起，開展班級的心理活動，帶動和組織全班同學學習心理健康知識，提高心理健康意識，實現(xiàn)身心健康。
為什么要在大學生中開展朋輩心理互助活動?
首先，同學之間共同學習和生活，相互交流和溝通頻繁，而且學生也喜歡向同齡人打開心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識，在相互交流溝通的過程中，同學之間就能得到更好的心理幫助。
其次，助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的，朋輩心理互助活動有助于提高廣大學生心理衛(wèi)生的意識和能力，助人的同時也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力，提高人際溝通、情感交流的能力，學會關(guān)心別人、接納別人，學會共處、學會做人，當自己碰到心理問題時，也可以自己幫助自己，從而達到助人者自助的效果。
第三，朋輩心理互助活動有助于提高學生心理互助、自助的意識和能力，這種意識和能力正是當代大學生應該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì)，它將會在你們未來的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
當然，要有效開展朋輩心理互助活動，前提是同學們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識。為此，我們將有計劃、有組織地對你們進行心理衛(wèi)生知識和心理互助技能的培訓，幫助同學們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過培訓，培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動的骨干和積極分子，推動同學之間心理互助活動的科學、有效開展。
關(guān)于活動的開展，對大家提幾點建議和要求：
一、掌握心理學專業(yè)知識是前提。
心理學是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問題，可以說人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的，無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學，都需要心理學知識與幫助，因此學習心理學知識對于我們個人的發(fā)展和對別人提供幫助都是非常必要的。
二、做個有責任的細心人是關(guān)鍵。
心理委員作為班級的一員，在日常生活工作中一定要細心觀察，及時發(fā)現(xiàn)，及時上報，及時干預，預防危機事件的發(fā)生。是否具有責任感本身就是一個人成長的體現(xiàn)，你在幫助別人的同時自己也獲得成長。
三、尊重同學是最起碼的要求。
心理委員在工作中一定要尊重同學，要為同學保密，在處理危機事件的時候更是要如此，一定要為同學著想，要把對同學的傷害降低到最低限度，否則我們很有可能沒有把事件處理好，相反，造成更多的不穩(wěn)定因素，在同學中間留下極為不好的影響。
四、保持自身健康的心理狀態(tài)是支柱。
這一點很重要，如果作為心理委員，自己都處于一個心理亞健康狀態(tài)，就不能更好地幫助同學，這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合，踏踏實實把工作做好，不可以心浮氣燥，急功近利。
五、善于溝通是提升工作效能不可缺少的因素。
溝通是一門學問，心理委員一定要加強這方面的學習和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語言，這是最初級的，有時候一個表情、一個眼神、一個微笑也許比語言更有效。
六、真誠地付出愛心是工作的境界。
一個人能力強，有魅力，并不意味著這個人就適合從事班級心理。
健康教育工作，心理健康委員只有真誠的付出，發(fā)揮親和力，才能深入到同學當中，才能獲得同學的接受與歡迎，才能贏得同學的尊重與信任，才有可能把工作做好。
最后，再次感謝大家，祝大家學習順利，生活愉快!
預祝我院心理健康教育工作更上一層樓!
朋輩心理輔導活動策劃篇五
一、重視新生入學心理健康教育。
我校心理健康教育十分重視新生的入學教育工作。在政教處的統(tǒng)一安排下，心理健康教育小組對高一新生入學開展了“走進新學校”的講座。這次講座對幫助高一新生如何認識高中生活、更好地開始高中生活起到了積極的作用。
二、開展有特色的心理健康教育活動。
針對各年級學生不同的心理狀況、學習階段中遇到的心理困惑，利用各種渠道開展心理健康專題講座。通過講座、觀看心理學影片及心理測試等形式多樣、內(nèi)容多采的活動，既豐富了學生的課余生活，倡導了健康的生活方式，同時也培養(yǎng)了他們積極的生活態(tài)度，達到“健康、快樂、成功”的目的。
三、建立心理咨詢室，進行心理咨詢與治療。
現(xiàn)心理咨詢室已成為學生們解惑、傾訴煩惱的地方。有的剛開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢;有的從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。
四、注重理論學習和總結(jié)實踐經(jīng)驗。
在工作中，我們還很注重理論學習和總結(jié)實踐經(jīng)驗，注重將理論和實踐緊密的結(jié)合在一起，取得了很好的效果。
五、今后工作努力方向。
1、堅持做好心理健康教育課題研究工作，以科研帶動全校的心理健康教育走向更高一層的臺階。
2、繼續(xù)在開展心理健康教育的模式方面的探索研究，力爭在班級團體心理輔導方面創(chuàng)出一片新的天地，為心理健康教育的模式增添新的內(nèi)容。
3、要在堅持面向全體學生進行心理健康教育的同時，加強對個別有輕度心理障礙的學生的個別輔導，爭取積累更多的經(jīng)驗。
4、應加大對家長進行心理健康教育輔導的力度和深度，充分調(diào)動家長的積極性，提高家長對心理健康教育的認識水平，促使家校合一，共同促進學生健康成長。
心理健康教育工作是一項意義深遠的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新、改善。對于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將進一步摸索和研究，我們希望得到學校領(lǐng)導的支持，以及專家的幫助和指導，以便更加科學、有效地搞好這項工作，進一步培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)，促進學生個性社會化的實現(xiàn)，為全面推進素質(zhì)教育作出新的貢獻。
朋輩心理輔導活動策劃篇六
快樂成長，你我同行。
結(jié)構(gòu)式、教育性成長小組。
每次40名組員，3位領(lǐng)導者。
小組成員為在校大學生。組員是異質(zhì)的，所有組員均有強烈的認識自我的意愿，能認真地對待小組活動，并遵守相應規(guī)則。
中專部、交通系、汽運系、機電系、車輛系、信工系、經(jīng)管系。
每次2.5—3個小時。
地點在1號樓201教室。
符主任：學生處心理健康教育中心主任。長期從事學生工作，具備豐富的學生心理咨詢實踐經(jīng)驗。親切和藹，有良好的領(lǐng)導小組的意愿。為人真誠熱情，善于溝通，協(xié)同能力強。
馬老師：學生處心理健康教育中心咨詢老師。學習過心理咨詢等咨詢類課程，具備較扎實的理論基礎(chǔ)。曾參加過成長小組活動，有一定的實踐經(jīng)驗。為人友善真誠，親和力強，關(guān)心他人，溝通和協(xié)同能力較好。
種老師：學生處心理健康教育中心咨詢老師。學習過心理咨詢、團體輔導、學校心理輔導等咨詢類課程，具備較扎實的理論基礎(chǔ)。曾參加和領(lǐng)導過成長小組活動，有一定的實踐經(jīng)驗；為人真誠、熱情，性情隨和，是良好的傾聽者。
通過為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍，引導他們學習人際交往的技巧，體會團隊合作的重要，從而提高團體的凝聚力。
xx年3月2日。
朋輩心理輔導活動策劃篇七
大學時期是人生的重要轉(zhuǎn)折期，大學生雖為時代驕子，青年人中的佼佼者，但仍擺脫不了年齡的限制，大學這個特定的環(huán)境里，在學習和生活中經(jīng)常會遇到各種矛盾。在這些矛盾面前又常常感到束手無策，百思不解，因而他們也就常常深陷孤獨之中。據(jù)有關(guān)資料調(diào)查表明:常有孤獨感的大學生占30.5%，少有孤獨感的占33.1%，從未感到孤獨的學生幾乎沒有。由此可見，大學生的心理疾病如不加以控制，久而久之勢必將其引入歧途，引發(fā)各種不良行為問題。如何及早地發(fā)現(xiàn)和預防大學生的心理障礙與心理疾病，如何做好心理咨詢，如何能解決他們的實際苦惱，使他們能夠盡快適應客觀環(huán)境和妥善解決各種矛盾，心理疾病能夠及早地得到治療，這是一個重要而艱巨任務。
大學生常見心理問題的成因與對策：
1、強烈的好奇心、企圖標新立異、特異生活經(jīng)歷等有時會對學生的性格產(chǎn)生極大的影響，會經(jīng)常左右他的一舉一動，使學生變得頭腦簡單、妄自尊大、固執(zhí)偏激。出現(xiàn)逆反心理。
處理方法：
一是引導學生廣聞博見。二是提高學生的分析能力。三是增強學生解決問題的辦法。
2、對學生行為規(guī)范過多過嚴，與學生的承受程度差距甚遠，學生極易產(chǎn)生壓抑感；學生的學習和生活負擔過重，超過學生的承受能力，就會感到痛苦和壓抑；學生的人際關(guān)系緊張，理想、愿望、交友等方面的需求得不到滿足，自然會產(chǎn)生孤獨無援的壓抑。從自身原因講，個人的某些身心條件較差。如長得不俊，生理缺陷，才技不如人等，都可能引起或擔心引起別人的嘲笑，而感到壓抑和痛苦。
解決辦法：
一是引導學生正確面對社會和環(huán)境。二是教育學生正確看待自己，要自己接受自己，確立一種自強、自信、自立的心態(tài)。三是鼓勵學生多讀些名言哲理。四是幫助學生多開展與人交流活動。五是督促學生多鍛煉身體。
3、學生處于青春時期，由于神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的短暫失調(diào)，容易給人帶來較大的情感波動，并常使學生處于情感低潮。使得一些性格內(nèi)向、情感細膩的學生容易產(chǎn)生冷漠。，當失去親友、學習不順和健康不佳時，會失去生活的動力和信心。這時，冷漠就可能產(chǎn)生。有的希望越高，一旦不能實現(xiàn)，失望也越大。所以，冷漠源于一種觀念的狹隘和過高的成就動機（過高的成就動機帶來沉重的心理負荷）。
解決辦法：
一是熱愛生活教育。二是多與其交流。三是鼓勵他從小事做起。四是對其要求不必太高。
4、幾乎所有的學生都有過某種程度的羞澀和膽怯，不過有些學生表現(xiàn)嚴重，見人不敢抬頭，不敢說話，不敢正眼看人。大大妨礙了與別人交流和溝通，內(nèi)心有強烈的心理壓力，需努力克服。
解決辦法：
一是要求學生有意識地多接觸人。二是啟發(fā)學生多想到自己的優(yōu)點和長處。
5、學生的自私心理，表現(xiàn)為以自我為中心，一事當前先考慮自己的利益，一味想滿足自己的各種私欲，對集體對他人過分的依賴，只想索取，不想付出，缺乏責任感，解決辦法：
一是教育學生認清危害。二是引導學生自省自警。三是鼓勵學生多做好事。
解決辦法：
一是教育學生與人比較要正確。二是啟發(fā)學生為人做事要務實。三是要求學生遇事處事要思考。
7、自卑心理比較強的學生有小心、內(nèi)項、孤獨和偏見、完美主義等性格特征，影響正常發(fā)展。長期自卑感籠罩的學生，不僅自己的心理活動會失去平衡，而且生理上也會引起損害。生理上的損害反過來又影響心理變化，加重自卑心理。因此，應該盡力解脫自卑心理。
解決辦法：
一是引導學生要自我轉(zhuǎn)移。二是引導學生學會自我激勵。三是培養(yǎng)學生各類興趣。四是教育學生要會學習名人。
一直都很喜歡心理學，所以看到朋輩心理輔導工作站招新，便托學姐給我報名表，并很榮幸的加入了此組織。
我們經(jīng)過了幾次新生培訓，總的來說，收獲頗豐。以前，跟別人交流，解決心理問題時，總是自我感覺良好的為別人拿主意，但有時效果不佳，卻一直不明究竟。經(jīng)過培訓后，我知道了，不是我們給他們意見，而是應該在了解他們情況，與他們達到“共情”的情況下，引導他們自己去尋找解決辦法，這才能做到從根本上解決問題。上次培訓中，老師深入的給我們講了朋輩心理輔導員的輔導技巧，獲益匪淺啊。首先講的便是要學會“傾聽”，并營造一種和諧安全的氛圍?！皟A聽”是一門藝術(shù)，也是一門技巧，要聽具體問題，小細節(jié)也不能忽視等等。關(guān)于“傾聽”的內(nèi)容，對于我們來說的確十分重要。無論是對于交友來說還是對心理輔導都是十分必要的。我們得時刻緊記著。其次，劃分問題粗細、前后及輕重，選擇合適的方法引導受訪者解決自身問題。最后，布置根據(jù)受訪者需要的內(nèi)容，具體明確并與當事人匹合的家庭作業(yè)。
其實，我感覺我們學了那么多理論的東西，關(guān)鍵在于運用。有時候，東西在上課的時候聽了，下完課就忘了。只有當自己心里有那么種感覺的時候，潛意識里明白：自己已經(jīng)掌握了。所以現(xiàn)在就是要理論聯(lián)系實際，將所學靈活運用，幫助同學。
多學會一門技術(shù)，以后就會多一條道路。就“心理學”而言，不象學計算機，化學那樣“產(chǎn)出”那么明顯和迅速。但是它真的以后會對自己產(chǎn)生很大的幫助。包括發(fā)掘自己的潛能，調(diào)節(jié)自己的心理，以更好地投入到正常的學習和工作中。學習心理學也不是一夕一朝就能達到一個境界的，需要不斷的加強理解與實踐。
朋輩心理輔導活動策劃篇八
5月25日是我國的“心理健康日”,“5.25”取諧音“我愛我”,意為要認識自己，接納自己，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。
在廣大師學生中營造一種關(guān)注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設(shè)計一系列內(nèi)容豐富，參與性強的活動載體，宣傳心理健康知識，普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為全校師生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。
20xx年5月19日-5月25日。
我愛我——做個快樂、健康、自信的我。
全校師生。
1、心理健康知識教育宣傳活動。
（1）制作宣傳版塊。
利用櫥窗、宣傳展板進行心理健康知識的前期宣傳。
（2）“我愛我——做個快樂、健康、自信的'我”開幕式(5·19)。
大型手語舞表演——“我真的很不錯”
2、心理健康周系列活動。
（1）團輔活動(5·20)。
以“珍惜當下，實現(xiàn)自己”為主題，舉辦一次大型團輔活動，旨在讓學生了解自己、接納自己，并有所超越，實現(xiàn)自己價值，能以積極的心態(tài)面對生活，展望未來。
（2）專題心理講座——情緒管理(5·21-5·22)。
（3）觀看一部心理健康電影——頭腦特工隊(5·22-5·25)。
（4）召開一次心理主題班會(5·19)。
（5）出一期心理健康為主題的黑板報。
在活動周，各班出一期心理健康黑板報，要求內(nèi)容豐富，貼近學生生活，學校將于5月24日組織檢查。
（6）廣播站宣傳(5·19-5·25)。
在活動周，校園廣播站推出心理健康教育主題欄目（如“心靈之聲”），于每天三節(jié)課下固定時間播放關(guān)于心理方面的小知識、小故事、歌曲等。
3、活動總結(jié)。
在活動周結(jié)束后，學校將對本次活動進行全面總結(jié)。
朋輩心理輔導活動策劃篇九
面向不同受眾，特別是“一老一小”（老年人、未成年人），要加強多途徑的心理健康教育，做到預防、疏導為主，干預、治療為輔。發(fā)揮社會心理服務體系建設(shè)心理專家及社區(qū)心理咨詢師和社會自愿者的作用，有效地開展社區(qū)群眾“失眠、焦慮、抑郁、老年癡呆”等篩查工作，建立社區(qū)居民心理健康檔案，建立心理危機干預機制，及時化解矛盾處置危機，強化重點人群個案管理，確保社會穩(wěn)定和諧。
（一）建立健全心理健康檔案。
1、建立以家庭為單位的《居民心理健康調(diào)查》檔案。
2、開展社區(qū)群眾“失眠、焦慮、抑郁、老年癡呆”等篩查，優(yōu)先覆蓋老年人和未成年人，建立檔案，并進行管理。
3、建立社區(qū)矯正對象的心理狀況調(diào)查分析檔案。
4、建立受訪和案件處理基本情況統(tǒng)計分析檔案。
5、建立心理異常問題的社區(qū)統(tǒng)計檔案。
7、建立社區(qū)危機應對干預檔案。
（二）強化宣傳效果。
1、全市各醫(yī)療機構(gòu)利用宣傳欄于3月、6月進行兩次心理健康教育集中宣傳（并公示社會心理服務體系結(jié)構(gòu)圖片），由市社會心理服務中心提供模板。
2、利用射洪微信公眾號推出小視頻，進行科普宣傳，力爭人人了解心理衛(wèi)生、人人關(guān)注心理衛(wèi)生。
目標人群：青少年的抑郁癥、人際交往的`壓力、婦女在孕產(chǎn)期的情緒狀態(tài)，老年人的記憶、智力活動等，以早期發(fā)現(xiàn)抑郁癥、老年期癡呆等。針對家庭暴力、第三者插足、母子關(guān)系緊張、婚戀受挫等婚姻家庭問題等目標人群。
活動分為兩個階段。
第一階段：2022年3月，太和街黃桑浩社區(qū)和德勝街社區(qū)兩個社區(qū)。
第二階段：2022年6月，各街道、鎮(zhèn)選擇1—2個村（社）實施。
（一）加強領(lǐng)導，落實責任。
市衛(wèi)生健康局成立：“一起向未來，暢享心理健康人生”專項活動領(lǐng)導小組（附件1），負責組織領(lǐng)導，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)專項活動工作；成立技術(shù)指導小組（附件2），負責專業(yè)隊伍招募、培訓、督導、評估工作。
（二）宣傳動員。
2022年2月下旬在確定社區(qū)開展宣傳動員，使其居民明白活動開展時間、地點，對居民開展心理健康疾病帶來的危害，讓其了解這次活動的重大意義，并能主動配合篩查工作。
（三）人員保障。
1、人員培訓。采取篩查前集中培訓，對篩查量表（附件3）及其他心理、精神專業(yè)知識開展培訓，確保每個篩查工作人員能正確使用量表，能夠識別心理疾病和精神疾病，精準建檔，科學分類，及時轉(zhuǎn)介。
2、工作隊伍。由社會心理服務中心組織專業(yè)心理咨詢師團隊負責技術(shù)保障，各醫(yī)療機構(gòu)公衛(wèi)科對接轄區(qū)社會心理輔導員配合開展工作。
根據(jù)國家基本公共衛(wèi)生服務項目專項經(jīng)費管理辦法，市衛(wèi)生健康局從基本公共衛(wèi)生服務項目經(jīng)費中列出部分資金用于該項活動。逐步經(jīng)費保障健全機制，確保心理服務常態(tài)化長期化開展。
（一）積極利用社區(qū)板報，宣傳欄等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識，培養(yǎng)居民的心理健康意識，從而營造積極、健康、向上的社區(qū)文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。
（二）針對社區(qū)居民，到各社區(qū)開展心理健康講座，將開展《做情緒的主人》、《心態(tài)決定健康》、《增強心理健康意識提高生活品質(zhì)》等專業(yè)心理健康課程。
（三）積極開展針對未成年人的心理健康工作。各轄區(qū)醫(yī)療機構(gòu)負責開展學校的心理健康講座，心理專家團隊提供技術(shù)支持。
（四）開展精神疾病線索調(diào)查，建立疾病個案檔案管理，維護患者的隱私權(quán)，定期隨訪，建立應急處置機制，避免不良事件發(fā)生，建立雙向轉(zhuǎn)診制度，提供無縫隙服務，對嚴重精神障礙患者進行管理治療，開展社區(qū)心理康復指導，促使早日回歸社會。
（五）針對不同受眾開展心理咨詢服務。機關(guān)、企事業(yè)單位、基層工作人員長期處在高壓、負荷的工作狀態(tài)，有針對性的設(shè)計《社區(qū)工作者心理健康問卷》并調(diào)查，進行分析和篩選，對有嚴重的心理問題的應建議其定期做心理咨詢，使社區(qū)工作人員心理得到減壓、釋放和修正，并建立心理咨詢檔案。
（六）開展心理急救員師資培訓。利用市開展職工心理健康干預項目，有機整合資源，培訓30名心理急救員，并組織進行現(xiàn)場演練，為應對突發(fā)事件緊急心理援助提供專業(yè)人員保障。
（一）領(lǐng)導重視。各單位主要領(lǐng)導要重視心理篩查工作，確定一名具體負責人，對做得好的單位給予加分。
（二）部門配合。公衛(wèi)中心、社會心理服務中心、各醫(yī)療衛(wèi)生單位、社會心理輔導員密切配合確保工作順利推進。
（三）數(shù)據(jù)上報。社會心理服務中心負責工作數(shù)據(jù)統(tǒng)計、分析，形成報告交公衛(wèi)中心。
朋輩心理輔導活動策劃篇十
書
福州軟件職業(yè)技術(shù)學院心理健康教育與咨詢中心。
社團聯(lián)合會·心理健康協(xié)會。
目錄。
一、目錄???????????????????2。
二、活動背景?????????????????3。
三、
活動主題?????????????????3。
四、活動單位?????????????????3。
五、活動目的?????????????????3。
六、活動形式?????????????????3。
七、活動參與人員及地點????????????3。
八、人員安排?????????????????3。
九、活動內(nèi)容及時間??????????????4。
十、活動前準備????????????????。
4一、活動背景。
國內(nèi)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學生遇到心理困擾，最先向朋友傾訴和尋找?guī)椭?，極少數(shù)人尋求專業(yè)的幫助。所以，朋輩輔導逐漸受到重視和運用，應成為高校心理輔導重要的形式之一。高校朋輩輔導是一個系統(tǒng)工程，包括人員的招聘、培訓、選拔、跟蹤、管理、督導等環(huán)節(jié)，其中培訓是關(guān)鍵環(huán)節(jié)。科學有效的朋輩輔導培訓為該工作的開展奠定了基礎(chǔ)。研究證明，朋輩輔導培訓體系是有效的，因此，朋輩輔導在高校的推廣具有必要性和可行性，并且為當前我國高校心理教育提供了新的模式。
三、活動單位。
主辦：福州軟件職業(yè)技術(shù)學院心理健康教育與咨詢中心。
協(xié)辦：福州軟件職業(yè)技術(shù)學院社團聯(lián)合會·心理健康協(xié)會。
四、活動目的1、學生朋輩心理輔導（簡稱“朋輩輔導”）改變了只有專業(yè)心理咨詢師才開展助人活動的狀況，讓更多的學生成為高校心理咨詢的主體，充分發(fā)揮了學生心理教育的主動性。由于具有實施方便、推廣性強、見效較快的特點，在心理教育領(lǐng)域的應用逐漸受到重視。
2、朋輩輔導是社會工作模式在高校心理教育中的運用，推動了高校心理教育的縱深發(fā)展，有利于克服高校專業(yè)心理咨詢不能滿足需要的現(xiàn)狀，更有利于發(fā)揮學生心理教育的主體作用，形成“自助—助人—互助”的機制。
五、活動形式。
通過海報宣傳、廣播宣傳、邀請記者團以及舉辦主題為“朋輩心理輔導”的心理講座。
六、活動參與人員及地點。
參與人員：心理健康協(xié)會全體成員，各個班級的心理委員及心理健康協(xié)會指導老師。地點：（另行通知）。
七、人員安排。
信息部：申請教室、聯(lián)系各個班級心理委員參加輔導講座。
咨詢部：申請展板、與廣播站聯(lián)系協(xié)助宣傳、填寫邀請函。組織部：申請海報、粘貼海報、安排人員布置活動現(xiàn)場。
八、活動內(nèi)容及時間：
內(nèi)容：（1）舉辦主題為“朋輩心理輔導”的心理講座。
（2）播放心理電影《放牛班的春天》。
講座時間：12月1日晚19點。
播放電影時間：12月2日晚19點。
九、活動前準備：
1、在校園內(nèi)張貼海報。
2、聯(lián)系校廣播站做宣傳。
3、準備高清相機，拍下活動的精彩瞬間。
4、填寫邀請函邀請記者團前來報道。
社團聯(lián)合社會心理健康協(xié)會2011年11月25日。
朋輩心理輔導活動策劃篇十一
什么是朋輩心理輔導?老師說它是一門助人與自助的藝術(shù)。心理學也算是在哲學的分支。在我理解來朋輩心理輔導就是互助性督導?！?，分享參加培訓后的心得體會。下面是本站小編為大家收集整理的朋輩心理輔導員。
歡迎大家閱讀。
11月25號參加了本學期的第二次朋輩心理輔導員培訓，聽了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們?nèi)绾魏托枰獛椭耐瑢W溝通以及一個心理輔導員的職責。讓我有許多感慨。
首先，關(guān)注大學生的心理很重要。尤其是在本校近年發(fā)生的大學生報復老師的案件讓人印象深刻，那位同學就是由于缺少關(guān)懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問題而導致嚴重的后果。突然覺得心理輔導員的責任與擔子重了許多，要學會敏銳的洞察能力即使發(fā)現(xiàn)問題避免悲劇的發(fā)生。
其次，在老師的教導下知道了原來要做一個好的心理委員并不容易，尤其要需要注意和需要幫助的同學的說話方式。還學會了許多溝通的技巧以及討論了面對一些常見溝通問題的對策。這對我以后的工作受益匪淺。
老師還告訴我們溫暖是治愈心理的最佳途徑，而且根據(jù)資料統(tǒng)計大學不同階段的學生都有各種不同的心理問題需要關(guān)注更加讓我們了解到自己職責的重要性。希望自己能在老師學長學姐幫助下好好履行一個稱職的心理輔導員的職責。
富有愛心的志愿從事社會公益活動的大學生朋友們：
大家下午好!
今天我院朋輩心理輔導員培訓班開始了。這次培訓班的舉辦，標志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學院領(lǐng)導的重視與支持。近年來院大學生心理輔導中心的老師們在衛(wèi)生所徐所長的熱情運作和學生工作部的積極配合下，開展了心理咨詢、危機干預、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作，但由于學生人數(shù)較多，心理健康教育師資不足，有的工作還很難形成系統(tǒng)，觸角不能延伸到學院每一角落。為了更加有效的開展工作，進一步完善和加強“學院—系部—班級、宿舍”三級心理保健網(wǎng)絡，使三級網(wǎng)絡無縫對接，進行朋輩互助是非常重要的形式。
什么是朋輩互助?所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個“朋輩輔導”的概念。“朋輩輔導”是指同學之間或年齡相仿的朋友之間進行心理開導、安慰和支持等心理幫助。
設(shè)立朋輩輔導員、班級心理委員，通過開設(shè)課程，舉辦講座、培訓，組織社團活動等方式，在學生中選拔朋輩心理輔導員是重要的組織保證。
學校心理中心要有計劃、有目的的對朋輩心理輔導員進行相關(guān)知識、技能技巧等方面的培訓和素質(zhì)拓展訓練。
朋輩心理輔導員以接受宣泄、解釋、鼓勵、指導與督促，改善周圍環(huán)境等多種方式為同學們提供幫助。在做一名好的傾聽者的同時，還要做一名解惑者，為同學間的心理沖突提供幫助，還要配合學院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團體訓練等活動。
需要說明的是我們的心理委員的工作不僅是針對心理問題來開展工作的，更多的是要從自己做起，開展班級的心理活動，帶動和組織全班同學學習心理健康知識，提高心理健康意識，實現(xiàn)身心健康。
為什么要在大學生中開展朋輩心理互助活動?
首先，同學之間共同學習和生活，相互交流和溝通頻繁，而且學生也喜歡向同齡人打開心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識，在相互交流溝通的過程中，同學之間就能得到更好的心理幫助。
其次，助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的，朋輩心理互助活動有助于提高廣大學生心理衛(wèi)生的意識和能力，助人的同時也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力，提高人際溝通、情感交流的能力，學會關(guān)心別人、接納別人，學會共處、學會做人，當自己碰到心理問題時，也可以自己幫助自己，從而達到助人者自助的效果。
第三，朋輩心理互助活動有助于提高學生心理互助、自助的意識和能力，這種意識和能力正是當代大學生應該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì)，它將會在你們未來的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
當然，要有效開展朋輩心理互助活動，前提是同學們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識。為此，我們將有計劃、有組織地對你們進行心理衛(wèi)生知識和心理互助技能的培訓，幫助同學們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過培訓，培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動的骨干和積極分子，推動同學之間心理互助活動的科學、有效開展。
關(guān)于活動的開展，對大家提幾點建議和要求：
一、掌握心理學專業(yè)知識是前提。
心理學是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問題，可以說人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的，無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學，都需要心理學知識與幫助，因此學習心理學知識對于我們個人的發(fā)展和對別人提供幫助都是非常必要的。
二、做個有責任的細心人是關(guān)鍵。
心理委員作為班級的一員，在日常生活工作中一定要細心觀察，及時發(fā)現(xiàn)，及時上報，及時干預，預防危機事件的發(fā)生。是否具有責任感本身就是一個人成長的體現(xiàn)，你在幫助別人的同時自己也獲得成長。
三、尊重同學是最起碼的要求。
心理委員在工作中一定要尊重同學，要為同學保密，在處理危機事件的時候更是要如此，一定要為同學著想，要把對同學的傷害降低到最低限度，否則我們很有可能沒有把事件處理好，相反，造成更多的不穩(wěn)定因素，在同學中間留下極為不好的影響。
四、保持自身健康的心理狀態(tài)是支柱。
這一點很重要，如果作為心理委員，自己都處于一個心理亞健康狀態(tài)，就不能更好地幫助同學，這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合，踏踏實實把工作做好，不可以心浮氣燥，急功近利。
五、善于溝通是提升工作效能不可缺少的因素。
溝通是一門學問，心理委員一定要加強這方面的學習和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語言，這是最初級的，有時候一個表情、一個眼神、一個微笑也許比語言更有效。
六、真誠地付出愛心是工作的境界。
一個人能力強，有魅力，并不意味著這個人就適合從事班級心理。
健康教育工作，心理健康委員只有真誠的付出，發(fā)揮親和力，才能深入到同學當中，才能獲得同學的接受與歡迎，才能贏得同學的尊重與信任，才有可能把工作做好。
最后，再次感謝大家，祝大家學習順利，生活愉快!
預祝我院心理健康教育工作更上一層樓!
什么是朋輩心理輔導?老師說它是一門助人與自助的藝術(shù)。心理學也算是在哲學的分支。在我理解來朋輩心理輔導就是互助性督導。“一人幫大家，大家?guī)鸵蝗恕?。在一種場合，朋輩群體集中大家的智慧，評析一位心理教師的心理教育工作;在另一種場合，這位心理教師又融人朋輩督導群體中，去督導其他心理教師的心理教育工作。相互評析，相互提醒，相互支持，相互幫助。
的課堂上還學到了就算我們真的婚姻破裂了，我們也要在對孩子影響最小的時候離婚，否則會對小孩子的成長造成很多的影響。這位我們這些對婚姻還懵懵懂懂的大學生無疑是一個告示，讓我們在感情方面會考慮得更多，在將來教育孩子的時候也有很大的幫助。好像說著說著跑題了，還是說回正題吧!真的在這學期的學習中，我學會了很多東西，而這些在平時的課堂上是不可能學得到得，我很慶幸我能報到了這門選修課。它讓我在平時的生活上，更加的開心、愉快。不僅學到了一些心理學的專業(yè)概念，我還學到了一樣能力。那就是反思。說真的，在上朋輩心理輔導課之前我從來沒反思過或者去深入的思考某些問題。而在上了朋輩心理輔導之后我在平時的一些事情都會去思考然后發(fā)現(xiàn)一些新大陸。我開始能夠在自己的一些缺點找到了形成的原因，也找到了其中一些的克服方法。這使我覺得自己的自制能力有所提升，也更有了自信。在平時與同學的交流方面也得到了大大的提升，跟同學的關(guān)系好多了，開始學會了去處理一些比較復雜的人際關(guān)系。雖然處理的還不是很完美，但我個人覺得在之前相對比之下已經(jīng)是有很大的改善了。
去運用這些知識讓自己的生活變得更美好、愉快。
為宣傳普及心理健康知識，呼吁同學們關(guān)注自身心理健康發(fā)展，掌握有關(guān)心理咨詢技巧與原則，運用正確的心理學知識幫助身邊的同學，以助于更好地輔助部門工作的順利開展，達到身心和諧發(fā)展的目的。本部門于11月09日晚7：00在求藝樓三樓多媒體教室開展了以“心理咨詢技巧與原則”為論點的朋輩心理輔導員及心理委員的培訓講座。
本次講座由周薇老師擔任主講，她以獨特的演講風格呈呈遞出朋輩心理輔導員自身心理成長的重要性，及在生活中要善于觀察，學會發(fā)現(xiàn)問題，以正確的溝通技巧和咨詢原則幫助他人并闡述了在心理咨詢中“來訪者”的含義，消除了同學們往日對心理咨詢的顧慮和錯誤的認知，使更多的同學意愿到朋輩心理咨詢室訴說苦悶、釋放壓力。
在講座中周薇老師重點講訴了在心理咨詢中的觀察能力，告知同學們在做心理咨詢時面對來訪者要學會傾聽、善于觀察、發(fā)現(xiàn)問題、利用技巧，正確處理。并結(jié)合自身的教學經(jīng)驗，給同學們介紹了多種咨詢訓練法，使同學們在日常生活中根據(jù)自身不足之處，依類別而訓練，從而提升了同學們的咨詢效果。講座接近尾聲時，合理安排了同學們現(xiàn)場提問，老師對問題具體分析與解答，從而消除了同學們心中的疑問。解決同學們的是實際需求，是整個講座現(xiàn)場在熱烈而融洽的氣氛中圓滿結(jié)束。
本次講座的開展是同學們掌握了心理輔導知識，增強了同學們自身應對心理問題的能力，提高了同學們的工作能力和警覺意識，讓越來越多的同學們都學會去關(guān)愛自己、關(guān)心他人。
朋輩心理輔導活動策劃篇十二
論文摘要：我國高校普遍存在心理健康教育師資缺乏與大學生對心理援助日益增長的需求增加之間的矛盾。朋輩心理輔導這一新的輔導模式既能減輕學校心理健康教育工作的壓力，滿足學生多層次心理需要，也能起到專業(yè)的心理咨詢效果，促進學生的健康成長。本文嘗試對朋輩心理輔導的意義與作用、實施途徑和注意問題進行思考和探索，使之充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，成為高校開展心理健康教育和發(fā)展大學生個性品質(zhì)的有效途徑。
論文關(guān)鍵詞：朋輩心理輔導；實施途徑；心理健康教育。
我國高校大學生心理健康教育實踐中存在的問題是：
另一方面，心理健康教育模式比較單一，師資隊伍也嚴重不足，不能滿足學生的心理需求。
因此，高校要解決現(xiàn)實存在的需求與供給之間的矛盾，必須積極探索心理健康教育與輔導的新手段、新方法、新形式，以適應新形勢、新情況下心理健康教育的需要。朋輩心理輔導是高校心理健康教育教師通過培訓和督導一批志愿從事心理援助工作的學生，在心理輔導基本原則的指導下，對周圍需要心理幫助的同學給予心理開導與支持，提供一種具有心理輔導功能的服務。顯然，這是一種新的輔導模式，具有自發(fā)性、義務性以及直接干預等特點。它不但有利于克服高校專業(yè)心理咨詢力量和模式不能滿足現(xiàn)實需要的狀況，有利于發(fā)揮大學生在心理健康教育中的自我教育的主體作用，而且有利于擴大高校心理服務的受益面，有利于推動高校心理健康教育工作的深入開展。作者結(jié)合在高校開展心理健康教育與咨詢的工作經(jīng)驗，嘗試性地思考和探索高校開展朋輩心理輔導的意義與作用、實施途徑以及應注意的問題等，使之充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，成為高校開展心理健康教育和發(fā)展大學生個性品質(zhì)的有效途徑之一。
（一）開展朋輩心理輔導，一定程度上緩解專業(yè)心理輔導力量不足的壓力。高校心理健康教育存在最突出的困難和矛盾就是心理健康教育師資隊伍建設(shè)難以滿足日益增長的大學生對心理援助的需求。真正有嚴重心理障礙或精神疾病的學生雖然人數(shù)不多，但他們需要專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T花大量的時間和精力來幫助和處理相關(guān)事情，因此，大學里的心理咨詢?nèi)藛T往往會成為忙于處理這些問題學生的“消防員”，而無力或很少有精力顧及大部分學生健康成長中遇到的一些心理困擾。事實上，高校心理教育與咨詢的主要任務應該是幫助廣大學生健康成長，幫助的首要對象是在人生發(fā)展過程中遇到了困難而自己又難以調(diào)節(jié)的人，其次是尋求潛能開發(fā)的人，第三位才是有心理障礙的人。大部分的學生存在發(fā)展中遇到的問題，如適應問題，學習問題、交往問題、情感與戀愛問題、擇業(yè)問題等，會引起不同程度的心理困惑或應激狀態(tài)下較短時間的心理紊亂，而這些問題完全可以由經(jīng)過培訓的非專業(yè)人員來處理。作為心理咨詢工作的重要補充力量的朋輩心理輔導員，可以幫助咨詢老師接待同學中這些較為簡單的發(fā)展中遇到的問題，減輕咨詢老師的壓力。所以，朋輩心理輔導應逐漸受到重視和運用，成為高校心理輔導重要的形式之一。
（二）開展朋輩心理輔導可以滿足大學生多層次的心理需求，充分發(fā)揮學生自我教育的主體功能。國內(nèi)有關(guān)調(diào)查研究表明，大學生遇到心理困擾時，絕大多數(shù)人最先向朋友或同伴傾訴和尋找?guī)椭?，其次是家長和教師，很少人尋求專業(yè)人士的幫助。朋輩心理輔導是根據(jù)大學生的心理特點展開的，符合大學生的實際心理需要，容易為大學生所接受。朋輩輔導員和接受心理咨詢的同學處于同一年齡段，具有相近的價值觀、相似的經(jīng)驗和生活方式，有利于日常生活中心理問題的解決。另一方面，同輩之間進行傾訴與交流時的氣氛比較平等，在輕松、熟悉的環(huán)境中探討心理問題，減輕遇到心理困擾同學的敏感和緊張情緒，有利于問題的解決。
（三）開展朋輩心理輔導，有利于完善大學生心理援助體系，保障學生健康成長。要想快捷有效地預防和解決大學生心理疾病，避免危機事件的發(fā)生，必須要建立一個完善高效的“學校-院系-學生組織”構(gòu)成的大學生心理援助體系。高校里的弱勢學生群體求助意識差，因此，及時發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)異常心理現(xiàn)象的個體，并在日常生活中對心理問題學生進行幫助和監(jiān)察，成為了高校大學生心理援助和危機干預的難點。朋輩心理輔導員生活在學生中間，能深入觀察周圍同學的.心理狀況，發(fā)現(xiàn)有心理問題的學生時，能及時報告學校相關(guān)部門，使這些學生得到及時的關(guān)注和幫助，避免不好的事件的發(fā)生。在這一意義上，可以說朋輩心理輔導是一種實施方便、推廣性強、見效快的學校心理咨詢模式，對于建立完善的大學生心理援助體系、保障學生健康成長具有重要的實踐意義。
（一）選拔和培訓朋輩心理輔導員，建立健全朋輩心理輔導工作網(wǎng)絡。選拔和培訓朋輩心理輔導員，建立健全朋輩心理輔導工作網(wǎng)絡是開展朋輩心理輔導的基本保障和原動力。主要是建立以班級心理委員，宿舍心理信息員為主，以心理社團和其它學生社團為輔的朋輩心理輔導員工作網(wǎng)絡。朋輩心理輔導員不僅要具有良好的個人素質(zhì)和人際關(guān)系能力，還要有一定的心理咨詢方面的專業(yè)知識和技能。因此，要制定嚴格的朋輩心理輔導員選拔和培訓制度。首先通過16pf和scl-90問卷測試和面試，對朋輩輔導員的人格特征、精神健康狀況及傾聽、包容能力進行了解，篩選出心理健康狀況良好、人格方面在樂群性、穩(wěn)定性等因素上較好又善于傾聽的學生作為培訓的對象。其次，對所選對象進行心理學基礎(chǔ)知識、咨詢技巧、大學生常見的心理問題、心理障礙和精神疾病識辨與轉(zhuǎn)介、心理危機干預等方面的培訓。最后，對朋輩心理輔導員進行實際工作能力測試和書面測試相結(jié)合的考核。
（二）依托大學生心理社團，積極開展心理健康普及活動。大學生心理社團的成員來自各個班級和院系，與學生聯(lián)系緊密，而且又都是相對比較優(yōu)秀的學生，他們是高校心理健康教育、心理危機干預和心理援助體系的中堅力量。學校心理健康中心指導各級心理健康協(xié)會、班級心理互助小組和心理委員，廣泛開展大量的心理健康教育宣傳與心理援助活動。這些活動可以結(jié)合大學生的心理特點而開展，讓學生在輕松愉快的環(huán)境中獲得心理知識，如心理情景劇、心理健康知識競賽、趣味心理游戲、心理電影賞析、建立和維護心理健康知識網(wǎng)站、出版心航報紙、心理互動留言板等。
（三）注重朋輩心理輔導員的作用，建立健全基層心理援助和危機干預機制。朋輩心理輔導員是經(jīng)過心理健康中心的系列培訓，掌握了心理健康知識和理念、心理輔導技能的人員。他們來自學生，了解學生的心理需求，并且生活在同學中間，可以及時觀察和反饋同學中普遍存在的心理問題，有利于心理健康機構(gòu)根據(jù)實際開展針對性和時效性較強的心理健康教育工作；朋輩心理輔導員在學生中宣傳心理健康知識和學校的心理健康教育工作情況，有助于學生有問題時進行求助；在發(fā)現(xiàn)個別學生有嚴重的心理問題時，及時報告給學校領(lǐng)導和相關(guān)機構(gòu)，有助于危機事件的預防和控制；當學校對危機事件進行干預處理后，一些心理問題較嚴重的學生的后期跟蹤和援助工作的順利進行也依賴于朋輩心理輔導員的積極參與。
（一）注意將朋輩心理輔導與專業(yè)心理咨詢相結(jié)合，發(fā)揮各自的優(yōu)勢。專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T要為朋輩心理輔導員提供心理輔導與咨詢方面的技術(shù)支持和指導，并及時進行督導，確保朋輩心理輔導活動的有效進行和朋輩心理輔導員自身的健康成長。朋輩心理輔導是一種非專業(yè)的心理輔導，只能定位在對同學的發(fā)展性心理問題的輔導，對于嚴重心理問題要及時轉(zhuǎn)介到專業(yè)心理咨詢機構(gòu)進行輔導。
（二）注意將朋輩心理輔導員自身素質(zhì)的提高和后期的培訓相結(jié)合，保障朋輩心理輔導員健康成長。江光榮教授曾指出：咨詢員是以一個活生生的完整個人投入咨詢中的，每一位咨詢員或治療家都不會像我們想象的那樣只用大致相同的理論和方法待人、咨詢。他的專業(yè)訓練專業(yè)經(jīng)驗固然重要，他的個人經(jīng)歷、個性特點乃至人生觀和價值觀也不會在咨詢活動中保持沉默。
（三）加強對朋輩心理輔導工作的重視。我國的朋輩心理輔導開展時間較短，專業(yè)性和規(guī)范性不夠強，服務范圍和對象也有很大的局限性，我們應該借鑒國外有關(guān)朋輩心理輔導的經(jīng)驗，在經(jīng)費劃撥、朋輩輔導員的培訓等方面加強組織與管理，以保障真正發(fā)揮朋輩心理輔導的優(yōu)勢，拓展和創(chuàng)新與其相適應的有效實施途徑，使朋輩心理輔導在高校心理健康教育工作中的重要作用不斷得到發(fā)揮。
總之，朋輩心理輔導是心理健康教育的有效途徑，既能減輕學校心理健康教育工作的壓力，滿足學生多層次心理需要，也能起到專業(yè)的心理咨詢效果，促進學生的健康成長。因此，在實踐工作中，我們要不斷探索和挖掘朋輩心理輔導的作用和實施途徑，注意其與專業(yè)心理咨詢的結(jié)合與互補，積極將其滲透到學校的素質(zhì)教育活動和第二課堂中去，使之成為高校開展心理健康教育和發(fā)展大學生個性品質(zhì)的有效途徑。
朋輩心理輔導活動策劃篇十三
朋輩心理輔導課程是一個很好的機會，可以讓我學習如何理解和幫助我的同齡人。在這個課程中，我學習了許多心理學知識，更了解了自己。這篇文章將探討我的朋輩心理輔導課程體驗。
段落二：課程內(nèi)容。
在課程中，我學習了很多內(nèi)容，例如批判性思考和有效溝通等技能，這對幫助我理解和幫助我的同齡人非常有用。我還學習了如何處理情緒，并通過角色扮演來練習各種情境下的應對技巧。這些課程讓我更加了解人們內(nèi)心的渴望和恐懼，并能更好地幫助他們。
段落三：同學合作。
除了課程本身，與同伴的合作也是很重要的一部分。在課堂上，我們通常要與同齡人一起開展各種項目。這些項目不僅可以幫助我們更好地了解彼此，還可以幫助我們建立長期的友誼。這是一個互相幫助的過程，從而獲得更好的學習經(jīng)驗。
段落四：教師輔導。
在這個過程中，我們還有優(yōu)秀的導師可以幫助我們提高我們的技能。教師不僅教我們知識，還指導我們向目標邁進，并給我們帶來了許多成功的實踐案例。這些案例可以激勵我們?nèi)L試新的解決方法和技能，并幫助我們更好地理解我們所學的內(nèi)容的應用。
段落五：總結(jié)與展望。
朋輩心理輔導課程使我能夠提高自己的能力，在校內(nèi)與同齡人建立聯(lián)結(jié)，并更好地了解自己的想法和感受。我相信這些課程將為我的將來和職業(yè)帶來很大的利益。我希望我能更好地利用這些技能，幫助我的同齡人，同時還能繼續(xù)學習和成長。
朋輩心理輔導活動策劃篇十四
大學生的成長受到社會、家庭、就業(yè)等諸多因素的干攏,心理承受能力和抗壓能力逐漸下降,越來越多的學生心理出現(xiàn)不同程度的問題,影響高校教學質(zhì)量和教育目標的實現(xiàn)。在此情況下,傳統(tǒng)的心理輔導作用越來越不明顯,朋輩心理輔導以其獨特的形式漸漸走進高校心理教育工作中,成為高校心理教育工作不可缺少的心理輔導方法之一。
所謂的朋輩心理輔導,是區(qū)別于專業(yè)心理輔導而言的,又可以稱為非專業(yè)心理輔導。具體是指非專業(yè)人員在經(jīng)過心理輔導知識的學習和培訓后,能夠為學生、朋友等進行隨時的心理引導,解答他們的心理疑問,幫助他們進行心理壓力疏導,使同學、親友等能夠得到專業(yè)的'心理知識排解,使身心得到健康向上的引導,心理疑惑得到及時排解,并對可能產(chǎn)生的心理問題進行主觀干預,使其得到專業(yè)性的輔導,從而保證心理健康成長,將日常生活中的心理問題進行快速高效解決,避免心理問題的積壓和心理疾病的產(chǎn)生。與專業(yè)心理輔導相比,具有自發(fā)性、親友性和簡便有效性,雖不及心理輔導的專業(yè)性,卻會產(chǎn)生專業(yè)所不及的效果。
朋輩心理輔導活動策劃篇十五
朋輩心理輔導課程是一種非常有效的心理幫助方法。自從上了這個課程之后，我開始逐漸了解到自己的內(nèi)心世界，并且學會了如何通過良好的溝通與自我探索來改善自己。在這篇文章里，我將分享我的一些朋輩心理輔導課程的心得體會。
第二段：了解自己的情感。
在我的一次課程中，我們展開了一個關(guān)于情感的話題。我們認真地探討了自己的情感，并且學會了如何理解這些情感的根源。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)原來自己的情感并不是如我一直以為的那么混亂，而是有著自己的規(guī)律和原因。通過這種方式，我學會了如何更好地管理自己的情感，并且在遇到問題的時候能夠理智地去處理它們。
第三段：學會應對溝通問題的技能。
在本課程中，我們也學會了如何去應對溝通問題。人與人之間的交流是非常重要的，而不同的人有著不同的溝通方式和習慣。在我曾經(jīng)的一次交往中，我的朋友因為我的言辭而感到受傷。在學習了本課程之后，我知道了自己在溝通中的一些缺陷，并且學會了如何更好地表達自己的想法并且避免傷害別人。
第四段：探索自己的目標和愿望。
在我的一次課程中，我們探討了自己的目標和愿望，并且學會了如何尋找到自己生命的目的。通過這個過程，我開始認識到自己內(nèi)心深處的需求和愿望，并且開始思考如何去實現(xiàn)它們。通過這個過程，我逐漸找到了自己的情感支持，并且更加理解了自己和他人之間的緊密聯(lián)系。
第五段：總結(jié)。
總而言之，通過朋輩心理輔導課程的學習，我不僅學會了更好地管理自己的情感，更重要的是我學會了如何與他人更加和諧地相處。我意識到了自己的需要和愿望，同時也更加認清了自己在社會中的角色和使命。這些體驗一定會在我的以后的生活中銘刻下來，并成為我成長的寶貴經(jīng)驗。
朋輩心理輔導活動策劃篇十六
11月25號參加了本學期的第二次朋輩心理輔導員培訓，聽了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們?nèi)绾魏托枰獛椭耐瑢W溝通以及一個心理輔導員的職責。讓我有許多感慨。
首先，關(guān)注大學生的心理很重要。尤其是在本校近年發(fā)生的大學生報復老師的案件讓人印象深刻，那位同學就是由于缺少關(guān)懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問題而導致嚴重的后果。突然覺得心理輔導員的責任與擔子重了許多，要學會敏銳的洞察能力即使發(fā)現(xiàn)問題避免悲劇的發(fā)生。
其次，在老師的教導下知道了原來要做一個好的心理委員并不容易，尤其要需要注意和需要幫助的同學的說話方式。還學會了許多溝通的技巧以及討論了面對一些常見溝通問題的對策。這對我以后的工作受益匪淺。
老師還告訴我們溫暖是治愈心理的最佳途徑，而且根據(jù)資料統(tǒng)計大學不同階段的學生都有各種不同的心理問題需要關(guān)注更加讓我們了解到自己職責的重要性。希望自己能在老師學長學姐幫助下好好履行一個稱職的心理輔導員的職責。
現(xiàn)今，大學生心理健康問題日益加重，朋輩輔導就顯得格外重要。朋輩就是學生朋友輩的輔導員，即學生輔導員。相對于老師，我們更具有優(yōu)勢。我們更了解自己身邊的朋友，因為在我們看來，沒有年齡的差距，我們可以敞開心扉去談，什么話都好說。
但往往我們有時候可能忽略有些自己覺得開玩笑的話，覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息，學習一些篩選信息，從這些信息中獲得一個人的心理健康情況。這是我從這次的培訓中獲得的很重要的一點收獲。
作為一名合格的朋輩心理輔導員，個人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時，我們在與人相處的時候，我們有時候會忽略一個人的細微變化，我們也可能因為一句不恰當?shù)脑挘瑹o形中讓朋友之間的距離拉遠，甚至是失去了交流的機會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。
首先，我們了解了大學生心理健康的標準，在這個標準下，我們再對各種異常現(xiàn)象進行發(fā)現(xiàn)。做到早發(fā)現(xiàn)，早處理。我們要有一個想幫助他人的心，要有愛心，熱心，細心，耐心和同理心，但又要在自己的能力范圍之內(nèi)，不要想什么事情都能自己解決，我們不是專業(yè)的，有些心理障礙問題要靠老師來解決，而有些精神方面的問題可能連學校老師都沒法解決，如果我們發(fā)現(xiàn)異常，就要及時向老師匯報，達到我們朋輩輔導員的“信息員”的作用。
這次學習還是有很多收獲的，通過三節(jié)課的理論知識中，我們還是可以大致了解如何跟同學交流，怎么幫助同學，在交流中遇到的問題我們也有一些方法應對。
在學習的這些心理知識中，不僅僅在大學生活中有很重要的作用，平時也可以運用，對于我們本身來說，也是很有幫助的。我們應該多去傾聽，我們應該是一個聆聽者，讓朋友們覺得我們能理解他們，能夠做他們的朋友，真正起到幫助同學的.作用。
這就是我這次參加朋輩輔導員培訓的所感所想。
通過這次培訓，讓我對朋輩心理輔導員有了新的認識。朋輩心理輔導員是心靈的守護者，是微笑的踐行者，是冷靜的觀察者，是無私的幫助者，是聰明的引渡者。朋輩心理輔導員不是一個“官銜”，更不是學校安插在某個學生頭上的“空名”。他擔負著一種責任和義務，一個光榮的使命：自助、助人與互助。朋輩心理輔導是一種特殊的心理健康教育的形式，是一種積極的人際互動過程。
通過這次培訓，我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀;認識到了在人際交往中我們要注意的問題;親身體會到了合作的快樂;知道了朋輩心理輔導的起源與發(fā)展;明白了傾聽的意義、方法、技巧和注意事項等;學會了一般心理問題的援助策略。
如今，大學生心理健康問題日益嚴重，朋輩心理輔導就顯得格外重要。我們在與人相處的時候，可能會忽略一個人的細微變化，從而錯過了幫助一個人的機會。我們在與人交流時，我們也可能因為一句不恰當?shù)脑?，讓距離拉遠，從而失去了交流的機會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。
我們要有一個想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內(nèi)，不要抱著什么事情都能自己解決的想法，我們還不專業(yè)，有些心理障礙問題要靠老師來解決，而有些精神方面的問題可能連學校老師都沒法解決，如果我們發(fā)現(xiàn)異常，就要及時向老師匯報。我們相對于老師，應該更了解自己身邊的朋友，但是有時我們可能會忽略一些自己認為不重要的事，從而錯過了最重要的信息。因此，如何合理的篩選信息是一個朋輩心理輔導員必須要掌握的一項技能。
經(jīng)過這次的課程，我不再害怕自己沒法安慰朋友了，朋友找我傾訴是因為他們相信我，把我當作真正的朋友，我應該覺得榮幸，更應該盡朋友的本分，給予他們一些幫助，幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學會傾聽，學會何時給予他們意見和安慰，何時應該靜靜地呆在他們身邊聽他們訴說，也許我給不了他們答案，但是我的傾聽能夠給予他們心靈的安慰，讓他們勇敢地去面對，去尋找答案，讓他們走出心理的困惑。
我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們能夠生活得快快樂樂的，少些煩惱和憂傷。
朋輩心理輔導活動策劃篇一
1、通過心理輔導活動，讓學生初步了解心理學的常識，能對照自己，克服一些不良的心理。使學生更好的心態(tài)投入到學習中。
2、通過與學生交流消除心理障礙，消除學習中的緊張和焦慮。
3、增強學生“我自信，我成功”。
4、掌握健康心理對學習的重要性，養(yǎng)成好的學習習慣。
：消除學生不健康心理。
1、音樂。
2、幻燈片（演講稿）。
一、導入。
用中外名人的成功例子導入“心理健康輔導課”主題。
二、提問“什么是心理健康？”（課件展示內(nèi)容）。
根據(jù)例子討論。
三、心理健康表現(xiàn)，（課件展示內(nèi)容）。
教師適當舉例闡述。
四、討論“為什么心理健康是成才的基礎(chǔ)？”
五、怎樣克服不良心理？（課件展示內(nèi)容）。
課后分小組討論。把結(jié)果交到我辦公室。
六、五分鐘放松練習。
七、小結(jié)：
八、預告下一次主題。“克服緊張焦慮心理，提高學習成績”
朋輩心理輔導活動策劃篇二
團體心理輔導是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，為參加者提供一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度和行為方式。為了進一步消除天馬晨練區(qū)隊員們之間的陌生感，達到更為親密的關(guān)系；以及提高他們團隊合作的工作效率。十分必要進行團體心理輔導。
1、每個人都有一個“舒適區(qū)”，“舒適區(qū)”好似自身“溫度計”。這個游戲通過讓不同人的身體部位進行接觸的方式，打破了彼此之間的距離感，增進了彼此間的親密度。
2、在工作中和生活中，有很多時候需要我們打破自身的“舒適區(qū)”才能把事情做得更好，團隊合作就是一個很好的例子。
3、在游戲中，有一些敏感的部位進行接觸時，你可以聽見到人們的尖叫聲和笑聲，人們在游戲中，也將自身的“舒適區(qū)”完全打破。
增進隊員間的感情。
“打開心扉，暢游愛的海洋”
“奇妙口香”游戲。
參加人數(shù)：全體。
時間：1分鐘。
游戲規(guī)則：
1、先計算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請一個人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓師先做發(fā)令員。
2、游戲規(guī)則如下：游戲開始的時候，請所有人一起問發(fā)令員“口香糖，粘什么？”發(fā)令員開始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀?！眲t所有人必須迅速找到另外一個人，兩個人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個人，剩下的這個則自動變成發(fā)令員，原來的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問“口香糖，粘什么？”發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。
3、最后請所有做過發(fā)令員的人（第一個發(fā)令員除外），一起上臺演節(jié)目。
注意事項：
1、通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛，長可以聽見人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn)。
2、必須注意的是，培訓師在開始的時候要聲明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。
相關(guān)討論：
1、在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區(qū)”？
2、為什么人們在開始的時候有些不好意思？
3、我們的“舒適區(qū)”是如何產(chǎn)生的，如何拓展“舒適區(qū)”？
4、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)？
通過本次活動，提高隊員們之間親密度，建立和諧的人際關(guān)系。通過后面的相關(guān)討論，讓他們意識到自身的“舒適區(qū)”。它是怎么產(chǎn)生的。應該怎么克服、拓展我們的“舒適區(qū)”。我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
朋輩心理輔導活動策劃篇三
結(jié)構(gòu)式、教育性成長小組。
每次40名組員，3位領(lǐng)導者。
小組成員為在校大學生。組員是異質(zhì)的，所有組員均有強烈的認識自我的意愿，能認真地對待小組活動，并遵守相應規(guī)則。
中專部、交通系、汽運系、機電系、車輛系、信工系、經(jīng)管系。
每次2.5—3個小時。
地點在1號樓201教室。
符主任：學生處心理健康教育中心主任。長期從事學生工作，具備豐富的學生心理咨詢實踐經(jīng)驗。親切和藹，有良好的領(lǐng)導小組的意愿。為人真誠熱情，善于溝通，協(xié)同能力強。
馬老師：學生處心理健康教育中心咨詢老師。學習過心理咨詢等咨詢類課程，具備較扎實的理論基礎(chǔ)。曾參加過成長小組活動，有一定的實踐經(jīng)驗。為人友善真誠，親和力強，關(guān)心他人，溝通和協(xié)同能力較好。
種老師：學生處心理健康教育中心咨詢老師。學習過心理咨詢、團體輔導、學校心理輔導等咨詢類課程，具備較扎實的理論基礎(chǔ)。曾參加和領(lǐng)導過成長小組活動，有一定的實踐經(jīng)驗；為人真誠、熱情，性情隨和，是良好的傾聽者。
通過為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍，引導他們學習人際交往的技巧，體會團隊合作的重要，從而提高團體的凝聚力。
朋輩心理輔導活動策劃篇四
學校心理中心要有計劃、有目的的對朋輩心理輔導員進行相關(guān)知識、技能技巧等方面的培訓和素質(zhì)拓展訓練心得。下面是本站小編為大家收集整理的朋輩心理輔導員培訓心得，歡迎大家閱讀。
什么是朋輩心理輔導?老師說它是一門助人與自助的藝術(shù)。心理學也算是在哲學的分支。在我理解來朋輩心理輔導就是互助性督導?！耙蝗藥痛蠹?，大家?guī)鸵蝗恕?。在一種場合，朋輩群體集中大家的智慧，評析一位心理教師的心理教育工作;在另一種場合，這位心理教師又融人朋輩督導群體中，去督導其他心理教師的心理教育工作。相互評析，相互提醒，相互支持，相互幫助。
的課堂上還學到了就算我們真的婚姻破裂了，我們也要在對孩子影響最小的時候離婚，否則會對小孩子的成長造成很多的影響。這位我們這些對婚姻還懵懵懂懂的大學生無疑是一個告示，讓我們在感情方面會考慮得更多，在將來教育孩子的時候也有很大的幫助。好像說著說著跑題了，還是說回正題吧!真的在這學期的學習中，我學會了很多東西，而這些在平時的課堂上是不可能學得到得，我很慶幸我能報到了這門選修課。它讓我在平時的生活上，更加的開心、愉快。不僅學到了一些心理學的專業(yè)概念，我還學到了一樣能力。那就是反思。說真的，在上朋輩心理輔導課之前我從來沒反思過或者去深入的思考某些問題。而在上了朋輩心理輔導之后我在平時的一些事情都會去思考然后發(fā)現(xiàn)一些新大陸。我開始能夠在自己的一些缺點找到了形成的原因，也找到了其中一些的克服方法。這使我覺得自己的自制能力有所提升，也更有了自信。在平時與同學的交流方面也得到了大大的提升，跟同學的關(guān)系好多了，開始學會了去處理一些比較復雜的人際關(guān)系。雖然處理的還不是很完美，但我個人覺得在之前相對比之下已經(jīng)是有很大的改善了。
去運用這些知識讓自己的生活變得更美好、愉快。
為宣傳普及心理健康知識，呼吁同學們關(guān)注自身心理健康發(fā)展，掌握有關(guān)心理咨詢技巧與原則，運用正確的心理學知識幫助身邊的同學，以助于更好地輔助部門工作的順利開展，達到身心和諧發(fā)展的目的。本部門于11月09日晚7：00在求藝樓三樓多媒體教室開展了以“心理咨詢技巧與原則”為論點的朋輩心理輔導員及心理委員的培訓講座。
本次講座由周薇老師擔任主講，她以獨特的演講風格呈呈遞出朋輩心理輔導員自身心理成長的重要性，及在生活中要善于觀察，學會發(fā)現(xiàn)問題，以正確的溝通技巧和咨詢原則幫助他人并闡述了在心理咨詢中“來訪者”的含義，消除了同學們往日對心理咨詢的顧慮和錯誤的認知，使更多的同學意愿到朋輩心理咨詢室訴說苦悶、釋放壓力。
在講座中周薇老師重點講訴了在心理咨詢中的觀察能力，告知同學們在做心理咨詢時面對來訪者要學會傾聽、善于觀察、發(fā)現(xiàn)問題、利用技巧，正確處理。并結(jié)合自身的教學經(jīng)驗，給同學們介紹了多種咨詢訓練法，使同學們在日常生活中根據(jù)自身不足之處，依類別而訓練，從而提升了同學們的咨詢效果。講座接近尾聲時，合理安排了同學們現(xiàn)場提問，老師對問題具體分析與解答，從而消除了同學們心中的疑問。解決同學們的是實際需求，是整個講座現(xiàn)場在熱烈而融洽的氣氛中圓滿結(jié)束。
本次講座的開展是同學們掌握了心理輔導知識，增強了同學們自身應對心理問題的能力，提高了同學們的工作能力和警覺意識，讓越來越多的同學們都學會去關(guān)愛自己、關(guān)心他人。
11月25號參加了本學期的第二次朋輩心理輔導員培訓，聽了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們?nèi)绾魏托枰獛椭耐瑢W溝通以及一個心理輔導員的職責。讓我有許多感慨。
首先，關(guān)注大學生的心理很重要。尤其是在本校近年發(fā)生的大學生報復老師的案件讓人印象深刻，那位同學就是由于缺少關(guān)懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問題而導致嚴重的后果。突然覺得心理輔導員的責任與擔子重了許多，要學會敏銳的洞察能力即使發(fā)現(xiàn)問題避免悲劇的發(fā)生。
其次，在老師的教導下知道了原來要做一個好的心理委員并不容易，尤其要需要注意和需要幫助的同學的說話方式。還學會了許多溝通的技巧以及討論了面對一些常見溝通問題的對策。這對我以后的工作受益匪淺。
老師還告訴我們溫暖是治愈心理的最佳途徑，而且根據(jù)資料統(tǒng)計大學不同階段的學生都有各種不同的心理問題需要關(guān)注更加讓我們了解到自己職責的重要性。希望自己能在老師學長學姐幫助下好好履行一個稱職的心理輔導員的職責。
富有愛心的志愿從事社會公益活動的大學生朋友們：
大家下午好!
今天我院朋輩心理輔導員培訓班開始了。這次培訓班的舉辦，標志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學院領(lǐng)導的重視與支持。近年來院大學生心理輔導中心的老師們在衛(wèi)生所徐所長的熱情運作和學生工作部的積極配合下，開展了心理咨詢、危機干預、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作，但由于學生人數(shù)較多，心理健康教育師資不足，有的工作還很難形成系統(tǒng)，觸角不能延伸到學院每一角落。為了更加有效的開展工作，進一步完善和加強“學院—系部—班級、宿舍”三級心理保健網(wǎng)絡，使三級網(wǎng)絡無縫對接，進行朋輩互助是非常重要的形式。
什么是朋輩互助?所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個“朋輩輔導”的概念?！芭筝呡o導”是指同學之間或年齡相仿的朋友之間進行心理開導、安慰和支持等心理幫助。
設(shè)立朋輩輔導員、班級心理委員，通過開設(shè)課程，舉辦講座、培訓，組織社團活動等方式，在學生中選拔朋輩心理輔導員是重要的組織保證。
學校心理中心要有計劃、有目的的對朋輩心理輔導員進行相關(guān)知識、技能技巧等方面的培訓和素質(zhì)拓展訓練。
朋輩心理輔導員以接受宣泄、解釋、鼓勵、指導與督促，改善周圍環(huán)境等多種方式為同學們提供幫助。在做一名好的傾聽者的同時，還要做一名解惑者，為同學間的心理沖突提供幫助，還要配合學院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團體訓練等活動。
需要說明的是我們的心理委員的工作不僅是針對心理問題來開展工作的，更多的是要從自己做起，開展班級的心理活動，帶動和組織全班同學學習心理健康知識，提高心理健康意識，實現(xiàn)身心健康。
為什么要在大學生中開展朋輩心理互助活動?
首先，同學之間共同學習和生活，相互交流和溝通頻繁，而且學生也喜歡向同齡人打開心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識，在相互交流溝通的過程中，同學之間就能得到更好的心理幫助。
其次，助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的，朋輩心理互助活動有助于提高廣大學生心理衛(wèi)生的意識和能力，助人的同時也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力，提高人際溝通、情感交流的能力，學會關(guān)心別人、接納別人，學會共處、學會做人，當自己碰到心理問題時，也可以自己幫助自己，從而達到助人者自助的效果。
第三，朋輩心理互助活動有助于提高學生心理互助、自助的意識和能力，這種意識和能力正是當代大學生應該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì)，它將會在你們未來的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
當然，要有效開展朋輩心理互助活動，前提是同學們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識。為此，我們將有計劃、有組織地對你們進行心理衛(wèi)生知識和心理互助技能的培訓，幫助同學們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過培訓，培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動的骨干和積極分子，推動同學之間心理互助活動的科學、有效開展。
關(guān)于活動的開展，對大家提幾點建議和要求：
一、掌握心理學專業(yè)知識是前提。
心理學是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問題，可以說人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的，無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學，都需要心理學知識與幫助，因此學習心理學知識對于我們個人的發(fā)展和對別人提供幫助都是非常必要的。
二、做個有責任的細心人是關(guān)鍵。
心理委員作為班級的一員，在日常生活工作中一定要細心觀察，及時發(fā)現(xiàn)，及時上報，及時干預，預防危機事件的發(fā)生。是否具有責任感本身就是一個人成長的體現(xiàn)，你在幫助別人的同時自己也獲得成長。
三、尊重同學是最起碼的要求。
心理委員在工作中一定要尊重同學，要為同學保密，在處理危機事件的時候更是要如此，一定要為同學著想，要把對同學的傷害降低到最低限度，否則我們很有可能沒有把事件處理好，相反，造成更多的不穩(wěn)定因素，在同學中間留下極為不好的影響。
四、保持自身健康的心理狀態(tài)是支柱。
這一點很重要，如果作為心理委員，自己都處于一個心理亞健康狀態(tài)，就不能更好地幫助同學，這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合，踏踏實實把工作做好，不可以心浮氣燥，急功近利。
五、善于溝通是提升工作效能不可缺少的因素。
溝通是一門學問，心理委員一定要加強這方面的學習和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語言，這是最初級的，有時候一個表情、一個眼神、一個微笑也許比語言更有效。
六、真誠地付出愛心是工作的境界。
一個人能力強，有魅力，并不意味著這個人就適合從事班級心理。
健康教育工作，心理健康委員只有真誠的付出，發(fā)揮親和力，才能深入到同學當中，才能獲得同學的接受與歡迎，才能贏得同學的尊重與信任，才有可能把工作做好。
最后，再次感謝大家，祝大家學習順利，生活愉快!
預祝我院心理健康教育工作更上一層樓!
朋輩心理輔導活動策劃篇五
一、重視新生入學心理健康教育。
我校心理健康教育十分重視新生的入學教育工作。在政教處的統(tǒng)一安排下，心理健康教育小組對高一新生入學開展了“走進新學校”的講座。這次講座對幫助高一新生如何認識高中生活、更好地開始高中生活起到了積極的作用。
二、開展有特色的心理健康教育活動。
針對各年級學生不同的心理狀況、學習階段中遇到的心理困惑，利用各種渠道開展心理健康專題講座。通過講座、觀看心理學影片及心理測試等形式多樣、內(nèi)容多采的活動，既豐富了學生的課余生活，倡導了健康的生活方式，同時也培養(yǎng)了他們積極的生活態(tài)度，達到“健康、快樂、成功”的目的。
三、建立心理咨詢室，進行心理咨詢與治療。
現(xiàn)心理咨詢室已成為學生們解惑、傾訴煩惱的地方。有的剛開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢;有的從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。
四、注重理論學習和總結(jié)實踐經(jīng)驗。
在工作中，我們還很注重理論學習和總結(jié)實踐經(jīng)驗，注重將理論和實踐緊密的結(jié)合在一起，取得了很好的效果。
五、今后工作努力方向。
1、堅持做好心理健康教育課題研究工作，以科研帶動全校的心理健康教育走向更高一層的臺階。
2、繼續(xù)在開展心理健康教育的模式方面的探索研究，力爭在班級團體心理輔導方面創(chuàng)出一片新的天地，為心理健康教育的模式增添新的內(nèi)容。
3、要在堅持面向全體學生進行心理健康教育的同時，加強對個別有輕度心理障礙的學生的個別輔導，爭取積累更多的經(jīng)驗。
4、應加大對家長進行心理健康教育輔導的力度和深度，充分調(diào)動家長的積極性，提高家長對心理健康教育的認識水平，促使家校合一，共同促進學生健康成長。
心理健康教育工作是一項意義深遠的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新、改善。對于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將進一步摸索和研究，我們希望得到學校領(lǐng)導的支持，以及專家的幫助和指導，以便更加科學、有效地搞好這項工作，進一步培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)，促進學生個性社會化的實現(xiàn)，為全面推進素質(zhì)教育作出新的貢獻。
朋輩心理輔導活動策劃篇六
快樂成長，你我同行。
結(jié)構(gòu)式、教育性成長小組。
每次40名組員，3位領(lǐng)導者。
小組成員為在校大學生。組員是異質(zhì)的，所有組員均有強烈的認識自我的意愿，能認真地對待小組活動，并遵守相應規(guī)則。
中專部、交通系、汽運系、機電系、車輛系、信工系、經(jīng)管系。
每次2.5—3個小時。
地點在1號樓201教室。
符主任：學生處心理健康教育中心主任。長期從事學生工作，具備豐富的學生心理咨詢實踐經(jīng)驗。親切和藹，有良好的領(lǐng)導小組的意愿。為人真誠熱情，善于溝通，協(xié)同能力強。
馬老師：學生處心理健康教育中心咨詢老師。學習過心理咨詢等咨詢類課程，具備較扎實的理論基礎(chǔ)。曾參加過成長小組活動，有一定的實踐經(jīng)驗。為人友善真誠，親和力強，關(guān)心他人，溝通和協(xié)同能力較好。
種老師：學生處心理健康教育中心咨詢老師。學習過心理咨詢、團體輔導、學校心理輔導等咨詢類課程，具備較扎實的理論基礎(chǔ)。曾參加和領(lǐng)導過成長小組活動，有一定的實踐經(jīng)驗；為人真誠、熱情，性情隨和，是良好的傾聽者。
通過為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍，引導他們學習人際交往的技巧，體會團隊合作的重要，從而提高團體的凝聚力。
xx年3月2日。
朋輩心理輔導活動策劃篇七
大學時期是人生的重要轉(zhuǎn)折期，大學生雖為時代驕子，青年人中的佼佼者，但仍擺脫不了年齡的限制，大學這個特定的環(huán)境里，在學習和生活中經(jīng)常會遇到各種矛盾。在這些矛盾面前又常常感到束手無策，百思不解，因而他們也就常常深陷孤獨之中。據(jù)有關(guān)資料調(diào)查表明:常有孤獨感的大學生占30.5%，少有孤獨感的占33.1%，從未感到孤獨的學生幾乎沒有。由此可見，大學生的心理疾病如不加以控制，久而久之勢必將其引入歧途，引發(fā)各種不良行為問題。如何及早地發(fā)現(xiàn)和預防大學生的心理障礙與心理疾病，如何做好心理咨詢，如何能解決他們的實際苦惱，使他們能夠盡快適應客觀環(huán)境和妥善解決各種矛盾，心理疾病能夠及早地得到治療，這是一個重要而艱巨任務。
大學生常見心理問題的成因與對策：
1、強烈的好奇心、企圖標新立異、特異生活經(jīng)歷等有時會對學生的性格產(chǎn)生極大的影響，會經(jīng)常左右他的一舉一動，使學生變得頭腦簡單、妄自尊大、固執(zhí)偏激。出現(xiàn)逆反心理。
處理方法：
一是引導學生廣聞博見。二是提高學生的分析能力。三是增強學生解決問題的辦法。
2、對學生行為規(guī)范過多過嚴，與學生的承受程度差距甚遠，學生極易產(chǎn)生壓抑感；學生的學習和生活負擔過重，超過學生的承受能力，就會感到痛苦和壓抑；學生的人際關(guān)系緊張，理想、愿望、交友等方面的需求得不到滿足，自然會產(chǎn)生孤獨無援的壓抑。從自身原因講，個人的某些身心條件較差。如長得不俊，生理缺陷，才技不如人等，都可能引起或擔心引起別人的嘲笑，而感到壓抑和痛苦。
解決辦法：
一是引導學生正確面對社會和環(huán)境。二是教育學生正確看待自己，要自己接受自己，確立一種自強、自信、自立的心態(tài)。三是鼓勵學生多讀些名言哲理。四是幫助學生多開展與人交流活動。五是督促學生多鍛煉身體。
3、學生處于青春時期，由于神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的短暫失調(diào)，容易給人帶來較大的情感波動，并常使學生處于情感低潮。使得一些性格內(nèi)向、情感細膩的學生容易產(chǎn)生冷漠。，當失去親友、學習不順和健康不佳時，會失去生活的動力和信心。這時，冷漠就可能產(chǎn)生。有的希望越高，一旦不能實現(xiàn)，失望也越大。所以，冷漠源于一種觀念的狹隘和過高的成就動機（過高的成就動機帶來沉重的心理負荷）。
解決辦法：
一是熱愛生活教育。二是多與其交流。三是鼓勵他從小事做起。四是對其要求不必太高。
4、幾乎所有的學生都有過某種程度的羞澀和膽怯，不過有些學生表現(xiàn)嚴重，見人不敢抬頭，不敢說話，不敢正眼看人。大大妨礙了與別人交流和溝通，內(nèi)心有強烈的心理壓力，需努力克服。
解決辦法：
一是要求學生有意識地多接觸人。二是啟發(fā)學生多想到自己的優(yōu)點和長處。
5、學生的自私心理，表現(xiàn)為以自我為中心，一事當前先考慮自己的利益，一味想滿足自己的各種私欲，對集體對他人過分的依賴，只想索取，不想付出，缺乏責任感，解決辦法：
一是教育學生認清危害。二是引導學生自省自警。三是鼓勵學生多做好事。
解決辦法：
一是教育學生與人比較要正確。二是啟發(fā)學生為人做事要務實。三是要求學生遇事處事要思考。
7、自卑心理比較強的學生有小心、內(nèi)項、孤獨和偏見、完美主義等性格特征，影響正常發(fā)展。長期自卑感籠罩的學生，不僅自己的心理活動會失去平衡，而且生理上也會引起損害。生理上的損害反過來又影響心理變化，加重自卑心理。因此，應該盡力解脫自卑心理。
解決辦法：
一是引導學生要自我轉(zhuǎn)移。二是引導學生學會自我激勵。三是培養(yǎng)學生各類興趣。四是教育學生要會學習名人。
一直都很喜歡心理學，所以看到朋輩心理輔導工作站招新，便托學姐給我報名表，并很榮幸的加入了此組織。
我們經(jīng)過了幾次新生培訓，總的來說，收獲頗豐。以前，跟別人交流，解決心理問題時，總是自我感覺良好的為別人拿主意，但有時效果不佳，卻一直不明究竟。經(jīng)過培訓后，我知道了，不是我們給他們意見，而是應該在了解他們情況，與他們達到“共情”的情況下，引導他們自己去尋找解決辦法，這才能做到從根本上解決問題。上次培訓中，老師深入的給我們講了朋輩心理輔導員的輔導技巧，獲益匪淺啊。首先講的便是要學會“傾聽”，并營造一種和諧安全的氛圍?！皟A聽”是一門藝術(shù)，也是一門技巧，要聽具體問題，小細節(jié)也不能忽視等等。關(guān)于“傾聽”的內(nèi)容，對于我們來說的確十分重要。無論是對于交友來說還是對心理輔導都是十分必要的。我們得時刻緊記著。其次，劃分問題粗細、前后及輕重，選擇合適的方法引導受訪者解決自身問題。最后，布置根據(jù)受訪者需要的內(nèi)容，具體明確并與當事人匹合的家庭作業(yè)。
其實，我感覺我們學了那么多理論的東西，關(guān)鍵在于運用。有時候，東西在上課的時候聽了，下完課就忘了。只有當自己心里有那么種感覺的時候，潛意識里明白：自己已經(jīng)掌握了。所以現(xiàn)在就是要理論聯(lián)系實際，將所學靈活運用，幫助同學。
多學會一門技術(shù)，以后就會多一條道路。就“心理學”而言，不象學計算機，化學那樣“產(chǎn)出”那么明顯和迅速。但是它真的以后會對自己產(chǎn)生很大的幫助。包括發(fā)掘自己的潛能，調(diào)節(jié)自己的心理，以更好地投入到正常的學習和工作中。學習心理學也不是一夕一朝就能達到一個境界的，需要不斷的加強理解與實踐。
朋輩心理輔導活動策劃篇八
5月25日是我國的“心理健康日”,“5.25”取諧音“我愛我”,意為要認識自己，接納自己，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。
在廣大師學生中營造一種關(guān)注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設(shè)計一系列內(nèi)容豐富，參與性強的活動載體，宣傳心理健康知識，普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為全校師生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。
20xx年5月19日-5月25日。
我愛我——做個快樂、健康、自信的我。
全校師生。
1、心理健康知識教育宣傳活動。
（1）制作宣傳版塊。
利用櫥窗、宣傳展板進行心理健康知識的前期宣傳。
（2）“我愛我——做個快樂、健康、自信的'我”開幕式(5·19)。
大型手語舞表演——“我真的很不錯”
2、心理健康周系列活動。
（1）團輔活動(5·20)。
以“珍惜當下，實現(xiàn)自己”為主題，舉辦一次大型團輔活動，旨在讓學生了解自己、接納自己，并有所超越，實現(xiàn)自己價值，能以積極的心態(tài)面對生活，展望未來。
（2）專題心理講座——情緒管理(5·21-5·22)。
（3）觀看一部心理健康電影——頭腦特工隊(5·22-5·25)。
（4）召開一次心理主題班會(5·19)。
（5）出一期心理健康為主題的黑板報。
在活動周，各班出一期心理健康黑板報，要求內(nèi)容豐富，貼近學生生活，學校將于5月24日組織檢查。
（6）廣播站宣傳(5·19-5·25)。
在活動周，校園廣播站推出心理健康教育主題欄目（如“心靈之聲”），于每天三節(jié)課下固定時間播放關(guān)于心理方面的小知識、小故事、歌曲等。
3、活動總結(jié)。
在活動周結(jié)束后，學校將對本次活動進行全面總結(jié)。
朋輩心理輔導活動策劃篇九
面向不同受眾，特別是“一老一小”（老年人、未成年人），要加強多途徑的心理健康教育，做到預防、疏導為主，干預、治療為輔。發(fā)揮社會心理服務體系建設(shè)心理專家及社區(qū)心理咨詢師和社會自愿者的作用，有效地開展社區(qū)群眾“失眠、焦慮、抑郁、老年癡呆”等篩查工作，建立社區(qū)居民心理健康檔案，建立心理危機干預機制，及時化解矛盾處置危機，強化重點人群個案管理，確保社會穩(wěn)定和諧。
（一）建立健全心理健康檔案。
1、建立以家庭為單位的《居民心理健康調(diào)查》檔案。
2、開展社區(qū)群眾“失眠、焦慮、抑郁、老年癡呆”等篩查，優(yōu)先覆蓋老年人和未成年人，建立檔案，并進行管理。
3、建立社區(qū)矯正對象的心理狀況調(diào)查分析檔案。
4、建立受訪和案件處理基本情況統(tǒng)計分析檔案。
5、建立心理異常問題的社區(qū)統(tǒng)計檔案。
7、建立社區(qū)危機應對干預檔案。
（二）強化宣傳效果。
1、全市各醫(yī)療機構(gòu)利用宣傳欄于3月、6月進行兩次心理健康教育集中宣傳（并公示社會心理服務體系結(jié)構(gòu)圖片），由市社會心理服務中心提供模板。
2、利用射洪微信公眾號推出小視頻，進行科普宣傳，力爭人人了解心理衛(wèi)生、人人關(guān)注心理衛(wèi)生。
目標人群：青少年的抑郁癥、人際交往的`壓力、婦女在孕產(chǎn)期的情緒狀態(tài)，老年人的記憶、智力活動等，以早期發(fā)現(xiàn)抑郁癥、老年期癡呆等。針對家庭暴力、第三者插足、母子關(guān)系緊張、婚戀受挫等婚姻家庭問題等目標人群。
活動分為兩個階段。
第一階段：2022年3月，太和街黃桑浩社區(qū)和德勝街社區(qū)兩個社區(qū)。
第二階段：2022年6月，各街道、鎮(zhèn)選擇1—2個村（社）實施。
（一）加強領(lǐng)導，落實責任。
市衛(wèi)生健康局成立：“一起向未來，暢享心理健康人生”專項活動領(lǐng)導小組（附件1），負責組織領(lǐng)導，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)專項活動工作；成立技術(shù)指導小組（附件2），負責專業(yè)隊伍招募、培訓、督導、評估工作。
（二）宣傳動員。
2022年2月下旬在確定社區(qū)開展宣傳動員，使其居民明白活動開展時間、地點，對居民開展心理健康疾病帶來的危害，讓其了解這次活動的重大意義，并能主動配合篩查工作。
（三）人員保障。
1、人員培訓。采取篩查前集中培訓，對篩查量表（附件3）及其他心理、精神專業(yè)知識開展培訓，確保每個篩查工作人員能正確使用量表，能夠識別心理疾病和精神疾病，精準建檔，科學分類，及時轉(zhuǎn)介。
2、工作隊伍。由社會心理服務中心組織專業(yè)心理咨詢師團隊負責技術(shù)保障，各醫(yī)療機構(gòu)公衛(wèi)科對接轄區(qū)社會心理輔導員配合開展工作。
根據(jù)國家基本公共衛(wèi)生服務項目專項經(jīng)費管理辦法，市衛(wèi)生健康局從基本公共衛(wèi)生服務項目經(jīng)費中列出部分資金用于該項活動。逐步經(jīng)費保障健全機制，確保心理服務常態(tài)化長期化開展。
（一）積極利用社區(qū)板報，宣傳欄等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識，培養(yǎng)居民的心理健康意識，從而營造積極、健康、向上的社區(qū)文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。
（二）針對社區(qū)居民，到各社區(qū)開展心理健康講座，將開展《做情緒的主人》、《心態(tài)決定健康》、《增強心理健康意識提高生活品質(zhì)》等專業(yè)心理健康課程。
（三）積極開展針對未成年人的心理健康工作。各轄區(qū)醫(yī)療機構(gòu)負責開展學校的心理健康講座，心理專家團隊提供技術(shù)支持。
（四）開展精神疾病線索調(diào)查，建立疾病個案檔案管理，維護患者的隱私權(quán)，定期隨訪，建立應急處置機制，避免不良事件發(fā)生，建立雙向轉(zhuǎn)診制度，提供無縫隙服務，對嚴重精神障礙患者進行管理治療，開展社區(qū)心理康復指導，促使早日回歸社會。
（五）針對不同受眾開展心理咨詢服務。機關(guān)、企事業(yè)單位、基層工作人員長期處在高壓、負荷的工作狀態(tài)，有針對性的設(shè)計《社區(qū)工作者心理健康問卷》并調(diào)查，進行分析和篩選，對有嚴重的心理問題的應建議其定期做心理咨詢，使社區(qū)工作人員心理得到減壓、釋放和修正，并建立心理咨詢檔案。
（六）開展心理急救員師資培訓。利用市開展職工心理健康干預項目，有機整合資源，培訓30名心理急救員，并組織進行現(xiàn)場演練，為應對突發(fā)事件緊急心理援助提供專業(yè)人員保障。
（一）領(lǐng)導重視。各單位主要領(lǐng)導要重視心理篩查工作，確定一名具體負責人，對做得好的單位給予加分。
（二）部門配合。公衛(wèi)中心、社會心理服務中心、各醫(yī)療衛(wèi)生單位、社會心理輔導員密切配合確保工作順利推進。
（三）數(shù)據(jù)上報。社會心理服務中心負責工作數(shù)據(jù)統(tǒng)計、分析，形成報告交公衛(wèi)中心。
朋輩心理輔導活動策劃篇十
書
福州軟件職業(yè)技術(shù)學院心理健康教育與咨詢中心。
社團聯(lián)合會·心理健康協(xié)會。
目錄。
一、目錄???????????????????2。
二、活動背景?????????????????3。
三、
活動主題?????????????????3。
四、活動單位?????????????????3。
五、活動目的?????????????????3。
六、活動形式?????????????????3。
七、活動參與人員及地點????????????3。
八、人員安排?????????????????3。
九、活動內(nèi)容及時間??????????????4。
十、活動前準備????????????????。
4一、活動背景。
國內(nèi)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學生遇到心理困擾，最先向朋友傾訴和尋找?guī)椭?，極少數(shù)人尋求專業(yè)的幫助。所以，朋輩輔導逐漸受到重視和運用，應成為高校心理輔導重要的形式之一。高校朋輩輔導是一個系統(tǒng)工程，包括人員的招聘、培訓、選拔、跟蹤、管理、督導等環(huán)節(jié)，其中培訓是關(guān)鍵環(huán)節(jié)。科學有效的朋輩輔導培訓為該工作的開展奠定了基礎(chǔ)。研究證明，朋輩輔導培訓體系是有效的，因此，朋輩輔導在高校的推廣具有必要性和可行性，并且為當前我國高校心理教育提供了新的模式。
三、活動單位。
主辦：福州軟件職業(yè)技術(shù)學院心理健康教育與咨詢中心。
協(xié)辦：福州軟件職業(yè)技術(shù)學院社團聯(lián)合會·心理健康協(xié)會。
四、活動目的1、學生朋輩心理輔導（簡稱“朋輩輔導”）改變了只有專業(yè)心理咨詢師才開展助人活動的狀況，讓更多的學生成為高校心理咨詢的主體，充分發(fā)揮了學生心理教育的主動性。由于具有實施方便、推廣性強、見效較快的特點，在心理教育領(lǐng)域的應用逐漸受到重視。
2、朋輩輔導是社會工作模式在高校心理教育中的運用，推動了高校心理教育的縱深發(fā)展，有利于克服高校專業(yè)心理咨詢不能滿足需要的現(xiàn)狀，更有利于發(fā)揮學生心理教育的主體作用，形成“自助—助人—互助”的機制。
五、活動形式。
通過海報宣傳、廣播宣傳、邀請記者團以及舉辦主題為“朋輩心理輔導”的心理講座。
六、活動參與人員及地點。
參與人員：心理健康協(xié)會全體成員，各個班級的心理委員及心理健康協(xié)會指導老師。地點：（另行通知）。
七、人員安排。
信息部：申請教室、聯(lián)系各個班級心理委員參加輔導講座。
咨詢部：申請展板、與廣播站聯(lián)系協(xié)助宣傳、填寫邀請函。組織部：申請海報、粘貼海報、安排人員布置活動現(xiàn)場。
八、活動內(nèi)容及時間：
內(nèi)容：（1）舉辦主題為“朋輩心理輔導”的心理講座。
（2）播放心理電影《放牛班的春天》。
講座時間：12月1日晚19點。
播放電影時間：12月2日晚19點。
九、活動前準備：
1、在校園內(nèi)張貼海報。
2、聯(lián)系校廣播站做宣傳。
3、準備高清相機，拍下活動的精彩瞬間。
4、填寫邀請函邀請記者團前來報道。
社團聯(lián)合社會心理健康協(xié)會2011年11月25日。
朋輩心理輔導活動策劃篇十一
什么是朋輩心理輔導?老師說它是一門助人與自助的藝術(shù)。心理學也算是在哲學的分支。在我理解來朋輩心理輔導就是互助性督導?！?，分享參加培訓后的心得體會。下面是本站小編為大家收集整理的朋輩心理輔導員。
歡迎大家閱讀。
11月25號參加了本學期的第二次朋輩心理輔導員培訓，聽了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們?nèi)绾魏托枰獛椭耐瑢W溝通以及一個心理輔導員的職責。讓我有許多感慨。
首先，關(guān)注大學生的心理很重要。尤其是在本校近年發(fā)生的大學生報復老師的案件讓人印象深刻，那位同學就是由于缺少關(guān)懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問題而導致嚴重的后果。突然覺得心理輔導員的責任與擔子重了許多，要學會敏銳的洞察能力即使發(fā)現(xiàn)問題避免悲劇的發(fā)生。
其次，在老師的教導下知道了原來要做一個好的心理委員并不容易，尤其要需要注意和需要幫助的同學的說話方式。還學會了許多溝通的技巧以及討論了面對一些常見溝通問題的對策。這對我以后的工作受益匪淺。
老師還告訴我們溫暖是治愈心理的最佳途徑，而且根據(jù)資料統(tǒng)計大學不同階段的學生都有各種不同的心理問題需要關(guān)注更加讓我們了解到自己職責的重要性。希望自己能在老師學長學姐幫助下好好履行一個稱職的心理輔導員的職責。
富有愛心的志愿從事社會公益活動的大學生朋友們：
大家下午好!
今天我院朋輩心理輔導員培訓班開始了。這次培訓班的舉辦，標志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學院領(lǐng)導的重視與支持。近年來院大學生心理輔導中心的老師們在衛(wèi)生所徐所長的熱情運作和學生工作部的積極配合下，開展了心理咨詢、危機干預、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作，但由于學生人數(shù)較多，心理健康教育師資不足，有的工作還很難形成系統(tǒng)，觸角不能延伸到學院每一角落。為了更加有效的開展工作，進一步完善和加強“學院—系部—班級、宿舍”三級心理保健網(wǎng)絡，使三級網(wǎng)絡無縫對接，進行朋輩互助是非常重要的形式。
什么是朋輩互助?所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個“朋輩輔導”的概念。“朋輩輔導”是指同學之間或年齡相仿的朋友之間進行心理開導、安慰和支持等心理幫助。
設(shè)立朋輩輔導員、班級心理委員，通過開設(shè)課程，舉辦講座、培訓，組織社團活動等方式，在學生中選拔朋輩心理輔導員是重要的組織保證。
學校心理中心要有計劃、有目的的對朋輩心理輔導員進行相關(guān)知識、技能技巧等方面的培訓和素質(zhì)拓展訓練。
朋輩心理輔導員以接受宣泄、解釋、鼓勵、指導與督促，改善周圍環(huán)境等多種方式為同學們提供幫助。在做一名好的傾聽者的同時，還要做一名解惑者，為同學間的心理沖突提供幫助，還要配合學院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團體訓練等活動。
需要說明的是我們的心理委員的工作不僅是針對心理問題來開展工作的，更多的是要從自己做起，開展班級的心理活動，帶動和組織全班同學學習心理健康知識，提高心理健康意識，實現(xiàn)身心健康。
為什么要在大學生中開展朋輩心理互助活動?
首先，同學之間共同學習和生活，相互交流和溝通頻繁，而且學生也喜歡向同齡人打開心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識，在相互交流溝通的過程中，同學之間就能得到更好的心理幫助。
其次，助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的，朋輩心理互助活動有助于提高廣大學生心理衛(wèi)生的意識和能力，助人的同時也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力，提高人際溝通、情感交流的能力，學會關(guān)心別人、接納別人，學會共處、學會做人，當自己碰到心理問題時，也可以自己幫助自己，從而達到助人者自助的效果。
第三，朋輩心理互助活動有助于提高學生心理互助、自助的意識和能力，這種意識和能力正是當代大學生應該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì)，它將會在你們未來的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
當然，要有效開展朋輩心理互助活動，前提是同學們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識。為此，我們將有計劃、有組織地對你們進行心理衛(wèi)生知識和心理互助技能的培訓，幫助同學們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過培訓，培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動的骨干和積極分子，推動同學之間心理互助活動的科學、有效開展。
關(guān)于活動的開展，對大家提幾點建議和要求：
一、掌握心理學專業(yè)知識是前提。
心理學是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問題，可以說人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的，無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學，都需要心理學知識與幫助，因此學習心理學知識對于我們個人的發(fā)展和對別人提供幫助都是非常必要的。
二、做個有責任的細心人是關(guān)鍵。
心理委員作為班級的一員，在日常生活工作中一定要細心觀察，及時發(fā)現(xiàn)，及時上報，及時干預，預防危機事件的發(fā)生。是否具有責任感本身就是一個人成長的體現(xiàn)，你在幫助別人的同時自己也獲得成長。
三、尊重同學是最起碼的要求。
心理委員在工作中一定要尊重同學，要為同學保密，在處理危機事件的時候更是要如此，一定要為同學著想，要把對同學的傷害降低到最低限度，否則我們很有可能沒有把事件處理好，相反，造成更多的不穩(wěn)定因素，在同學中間留下極為不好的影響。
四、保持自身健康的心理狀態(tài)是支柱。
這一點很重要，如果作為心理委員，自己都處于一個心理亞健康狀態(tài)，就不能更好地幫助同學，這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合，踏踏實實把工作做好，不可以心浮氣燥，急功近利。
五、善于溝通是提升工作效能不可缺少的因素。
溝通是一門學問，心理委員一定要加強這方面的學習和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語言，這是最初級的，有時候一個表情、一個眼神、一個微笑也許比語言更有效。
六、真誠地付出愛心是工作的境界。
一個人能力強，有魅力，并不意味著這個人就適合從事班級心理。
健康教育工作，心理健康委員只有真誠的付出，發(fā)揮親和力，才能深入到同學當中，才能獲得同學的接受與歡迎，才能贏得同學的尊重與信任，才有可能把工作做好。
最后，再次感謝大家，祝大家學習順利，生活愉快!
預祝我院心理健康教育工作更上一層樓!
什么是朋輩心理輔導?老師說它是一門助人與自助的藝術(shù)。心理學也算是在哲學的分支。在我理解來朋輩心理輔導就是互助性督導。“一人幫大家，大家?guī)鸵蝗恕?。在一種場合，朋輩群體集中大家的智慧，評析一位心理教師的心理教育工作;在另一種場合，這位心理教師又融人朋輩督導群體中，去督導其他心理教師的心理教育工作。相互評析，相互提醒，相互支持，相互幫助。
的課堂上還學到了就算我們真的婚姻破裂了，我們也要在對孩子影響最小的時候離婚，否則會對小孩子的成長造成很多的影響。這位我們這些對婚姻還懵懵懂懂的大學生無疑是一個告示，讓我們在感情方面會考慮得更多，在將來教育孩子的時候也有很大的幫助。好像說著說著跑題了，還是說回正題吧!真的在這學期的學習中，我學會了很多東西，而這些在平時的課堂上是不可能學得到得，我很慶幸我能報到了這門選修課。它讓我在平時的生活上，更加的開心、愉快。不僅學到了一些心理學的專業(yè)概念，我還學到了一樣能力。那就是反思。說真的，在上朋輩心理輔導課之前我從來沒反思過或者去深入的思考某些問題。而在上了朋輩心理輔導之后我在平時的一些事情都會去思考然后發(fā)現(xiàn)一些新大陸。我開始能夠在自己的一些缺點找到了形成的原因，也找到了其中一些的克服方法。這使我覺得自己的自制能力有所提升，也更有了自信。在平時與同學的交流方面也得到了大大的提升，跟同學的關(guān)系好多了，開始學會了去處理一些比較復雜的人際關(guān)系。雖然處理的還不是很完美，但我個人覺得在之前相對比之下已經(jīng)是有很大的改善了。
去運用這些知識讓自己的生活變得更美好、愉快。
為宣傳普及心理健康知識，呼吁同學們關(guān)注自身心理健康發(fā)展，掌握有關(guān)心理咨詢技巧與原則，運用正確的心理學知識幫助身邊的同學，以助于更好地輔助部門工作的順利開展，達到身心和諧發(fā)展的目的。本部門于11月09日晚7：00在求藝樓三樓多媒體教室開展了以“心理咨詢技巧與原則”為論點的朋輩心理輔導員及心理委員的培訓講座。
本次講座由周薇老師擔任主講，她以獨特的演講風格呈呈遞出朋輩心理輔導員自身心理成長的重要性，及在生活中要善于觀察，學會發(fā)現(xiàn)問題，以正確的溝通技巧和咨詢原則幫助他人并闡述了在心理咨詢中“來訪者”的含義，消除了同學們往日對心理咨詢的顧慮和錯誤的認知，使更多的同學意愿到朋輩心理咨詢室訴說苦悶、釋放壓力。
在講座中周薇老師重點講訴了在心理咨詢中的觀察能力，告知同學們在做心理咨詢時面對來訪者要學會傾聽、善于觀察、發(fā)現(xiàn)問題、利用技巧，正確處理。并結(jié)合自身的教學經(jīng)驗，給同學們介紹了多種咨詢訓練法，使同學們在日常生活中根據(jù)自身不足之處，依類別而訓練，從而提升了同學們的咨詢效果。講座接近尾聲時，合理安排了同學們現(xiàn)場提問，老師對問題具體分析與解答，從而消除了同學們心中的疑問。解決同學們的是實際需求，是整個講座現(xiàn)場在熱烈而融洽的氣氛中圓滿結(jié)束。
本次講座的開展是同學們掌握了心理輔導知識，增強了同學們自身應對心理問題的能力，提高了同學們的工作能力和警覺意識，讓越來越多的同學們都學會去關(guān)愛自己、關(guān)心他人。
朋輩心理輔導活動策劃篇十二
論文摘要：我國高校普遍存在心理健康教育師資缺乏與大學生對心理援助日益增長的需求增加之間的矛盾。朋輩心理輔導這一新的輔導模式既能減輕學校心理健康教育工作的壓力，滿足學生多層次心理需要，也能起到專業(yè)的心理咨詢效果，促進學生的健康成長。本文嘗試對朋輩心理輔導的意義與作用、實施途徑和注意問題進行思考和探索，使之充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，成為高校開展心理健康教育和發(fā)展大學生個性品質(zhì)的有效途徑。
論文關(guān)鍵詞：朋輩心理輔導；實施途徑；心理健康教育。
我國高校大學生心理健康教育實踐中存在的問題是：
另一方面，心理健康教育模式比較單一，師資隊伍也嚴重不足，不能滿足學生的心理需求。
因此，高校要解決現(xiàn)實存在的需求與供給之間的矛盾，必須積極探索心理健康教育與輔導的新手段、新方法、新形式，以適應新形勢、新情況下心理健康教育的需要。朋輩心理輔導是高校心理健康教育教師通過培訓和督導一批志愿從事心理援助工作的學生，在心理輔導基本原則的指導下，對周圍需要心理幫助的同學給予心理開導與支持，提供一種具有心理輔導功能的服務。顯然，這是一種新的輔導模式，具有自發(fā)性、義務性以及直接干預等特點。它不但有利于克服高校專業(yè)心理咨詢力量和模式不能滿足現(xiàn)實需要的狀況，有利于發(fā)揮大學生在心理健康教育中的自我教育的主體作用，而且有利于擴大高校心理服務的受益面，有利于推動高校心理健康教育工作的深入開展。作者結(jié)合在高校開展心理健康教育與咨詢的工作經(jīng)驗，嘗試性地思考和探索高校開展朋輩心理輔導的意義與作用、實施途徑以及應注意的問題等，使之充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，成為高校開展心理健康教育和發(fā)展大學生個性品質(zhì)的有效途徑之一。
（一）開展朋輩心理輔導，一定程度上緩解專業(yè)心理輔導力量不足的壓力。高校心理健康教育存在最突出的困難和矛盾就是心理健康教育師資隊伍建設(shè)難以滿足日益增長的大學生對心理援助的需求。真正有嚴重心理障礙或精神疾病的學生雖然人數(shù)不多，但他們需要專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T花大量的時間和精力來幫助和處理相關(guān)事情，因此，大學里的心理咨詢?nèi)藛T往往會成為忙于處理這些問題學生的“消防員”，而無力或很少有精力顧及大部分學生健康成長中遇到的一些心理困擾。事實上，高校心理教育與咨詢的主要任務應該是幫助廣大學生健康成長，幫助的首要對象是在人生發(fā)展過程中遇到了困難而自己又難以調(diào)節(jié)的人，其次是尋求潛能開發(fā)的人，第三位才是有心理障礙的人。大部分的學生存在發(fā)展中遇到的問題，如適應問題，學習問題、交往問題、情感與戀愛問題、擇業(yè)問題等，會引起不同程度的心理困惑或應激狀態(tài)下較短時間的心理紊亂，而這些問題完全可以由經(jīng)過培訓的非專業(yè)人員來處理。作為心理咨詢工作的重要補充力量的朋輩心理輔導員，可以幫助咨詢老師接待同學中這些較為簡單的發(fā)展中遇到的問題，減輕咨詢老師的壓力。所以，朋輩心理輔導應逐漸受到重視和運用，成為高校心理輔導重要的形式之一。
（二）開展朋輩心理輔導可以滿足大學生多層次的心理需求，充分發(fā)揮學生自我教育的主體功能。國內(nèi)有關(guān)調(diào)查研究表明，大學生遇到心理困擾時，絕大多數(shù)人最先向朋友或同伴傾訴和尋找?guī)椭?，其次是家長和教師，很少人尋求專業(yè)人士的幫助。朋輩心理輔導是根據(jù)大學生的心理特點展開的，符合大學生的實際心理需要，容易為大學生所接受。朋輩輔導員和接受心理咨詢的同學處于同一年齡段，具有相近的價值觀、相似的經(jīng)驗和生活方式，有利于日常生活中心理問題的解決。另一方面，同輩之間進行傾訴與交流時的氣氛比較平等，在輕松、熟悉的環(huán)境中探討心理問題，減輕遇到心理困擾同學的敏感和緊張情緒，有利于問題的解決。
（三）開展朋輩心理輔導，有利于完善大學生心理援助體系，保障學生健康成長。要想快捷有效地預防和解決大學生心理疾病，避免危機事件的發(fā)生，必須要建立一個完善高效的“學校-院系-學生組織”構(gòu)成的大學生心理援助體系。高校里的弱勢學生群體求助意識差，因此，及時發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)異常心理現(xiàn)象的個體，并在日常生活中對心理問題學生進行幫助和監(jiān)察，成為了高校大學生心理援助和危機干預的難點。朋輩心理輔導員生活在學生中間，能深入觀察周圍同學的.心理狀況，發(fā)現(xiàn)有心理問題的學生時，能及時報告學校相關(guān)部門，使這些學生得到及時的關(guān)注和幫助，避免不好的事件的發(fā)生。在這一意義上，可以說朋輩心理輔導是一種實施方便、推廣性強、見效快的學校心理咨詢模式，對于建立完善的大學生心理援助體系、保障學生健康成長具有重要的實踐意義。
（一）選拔和培訓朋輩心理輔導員，建立健全朋輩心理輔導工作網(wǎng)絡。選拔和培訓朋輩心理輔導員，建立健全朋輩心理輔導工作網(wǎng)絡是開展朋輩心理輔導的基本保障和原動力。主要是建立以班級心理委員，宿舍心理信息員為主，以心理社團和其它學生社團為輔的朋輩心理輔導員工作網(wǎng)絡。朋輩心理輔導員不僅要具有良好的個人素質(zhì)和人際關(guān)系能力，還要有一定的心理咨詢方面的專業(yè)知識和技能。因此，要制定嚴格的朋輩心理輔導員選拔和培訓制度。首先通過16pf和scl-90問卷測試和面試，對朋輩輔導員的人格特征、精神健康狀況及傾聽、包容能力進行了解，篩選出心理健康狀況良好、人格方面在樂群性、穩(wěn)定性等因素上較好又善于傾聽的學生作為培訓的對象。其次，對所選對象進行心理學基礎(chǔ)知識、咨詢技巧、大學生常見的心理問題、心理障礙和精神疾病識辨與轉(zhuǎn)介、心理危機干預等方面的培訓。最后，對朋輩心理輔導員進行實際工作能力測試和書面測試相結(jié)合的考核。
（二）依托大學生心理社團，積極開展心理健康普及活動。大學生心理社團的成員來自各個班級和院系，與學生聯(lián)系緊密，而且又都是相對比較優(yōu)秀的學生，他們是高校心理健康教育、心理危機干預和心理援助體系的中堅力量。學校心理健康中心指導各級心理健康協(xié)會、班級心理互助小組和心理委員，廣泛開展大量的心理健康教育宣傳與心理援助活動。這些活動可以結(jié)合大學生的心理特點而開展，讓學生在輕松愉快的環(huán)境中獲得心理知識，如心理情景劇、心理健康知識競賽、趣味心理游戲、心理電影賞析、建立和維護心理健康知識網(wǎng)站、出版心航報紙、心理互動留言板等。
（三）注重朋輩心理輔導員的作用，建立健全基層心理援助和危機干預機制。朋輩心理輔導員是經(jīng)過心理健康中心的系列培訓，掌握了心理健康知識和理念、心理輔導技能的人員。他們來自學生，了解學生的心理需求，并且生活在同學中間，可以及時觀察和反饋同學中普遍存在的心理問題，有利于心理健康機構(gòu)根據(jù)實際開展針對性和時效性較強的心理健康教育工作；朋輩心理輔導員在學生中宣傳心理健康知識和學校的心理健康教育工作情況，有助于學生有問題時進行求助；在發(fā)現(xiàn)個別學生有嚴重的心理問題時，及時報告給學校領(lǐng)導和相關(guān)機構(gòu)，有助于危機事件的預防和控制；當學校對危機事件進行干預處理后，一些心理問題較嚴重的學生的后期跟蹤和援助工作的順利進行也依賴于朋輩心理輔導員的積極參與。
（一）注意將朋輩心理輔導與專業(yè)心理咨詢相結(jié)合，發(fā)揮各自的優(yōu)勢。專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T要為朋輩心理輔導員提供心理輔導與咨詢方面的技術(shù)支持和指導，并及時進行督導，確保朋輩心理輔導活動的有效進行和朋輩心理輔導員自身的健康成長。朋輩心理輔導是一種非專業(yè)的心理輔導，只能定位在對同學的發(fā)展性心理問題的輔導，對于嚴重心理問題要及時轉(zhuǎn)介到專業(yè)心理咨詢機構(gòu)進行輔導。
（二）注意將朋輩心理輔導員自身素質(zhì)的提高和后期的培訓相結(jié)合，保障朋輩心理輔導員健康成長。江光榮教授曾指出：咨詢員是以一個活生生的完整個人投入咨詢中的，每一位咨詢員或治療家都不會像我們想象的那樣只用大致相同的理論和方法待人、咨詢。他的專業(yè)訓練專業(yè)經(jīng)驗固然重要，他的個人經(jīng)歷、個性特點乃至人生觀和價值觀也不會在咨詢活動中保持沉默。
（三）加強對朋輩心理輔導工作的重視。我國的朋輩心理輔導開展時間較短，專業(yè)性和規(guī)范性不夠強，服務范圍和對象也有很大的局限性，我們應該借鑒國外有關(guān)朋輩心理輔導的經(jīng)驗，在經(jīng)費劃撥、朋輩輔導員的培訓等方面加強組織與管理，以保障真正發(fā)揮朋輩心理輔導的優(yōu)勢，拓展和創(chuàng)新與其相適應的有效實施途徑，使朋輩心理輔導在高校心理健康教育工作中的重要作用不斷得到發(fā)揮。
總之，朋輩心理輔導是心理健康教育的有效途徑，既能減輕學校心理健康教育工作的壓力，滿足學生多層次心理需要，也能起到專業(yè)的心理咨詢效果，促進學生的健康成長。因此，在實踐工作中，我們要不斷探索和挖掘朋輩心理輔導的作用和實施途徑，注意其與專業(yè)心理咨詢的結(jié)合與互補，積極將其滲透到學校的素質(zhì)教育活動和第二課堂中去，使之成為高校開展心理健康教育和發(fā)展大學生個性品質(zhì)的有效途徑。
朋輩心理輔導活動策劃篇十三
朋輩心理輔導課程是一個很好的機會，可以讓我學習如何理解和幫助我的同齡人。在這個課程中，我學習了許多心理學知識，更了解了自己。這篇文章將探討我的朋輩心理輔導課程體驗。
段落二：課程內(nèi)容。
在課程中，我學習了很多內(nèi)容，例如批判性思考和有效溝通等技能，這對幫助我理解和幫助我的同齡人非常有用。我還學習了如何處理情緒，并通過角色扮演來練習各種情境下的應對技巧。這些課程讓我更加了解人們內(nèi)心的渴望和恐懼，并能更好地幫助他們。
段落三：同學合作。
除了課程本身，與同伴的合作也是很重要的一部分。在課堂上，我們通常要與同齡人一起開展各種項目。這些項目不僅可以幫助我們更好地了解彼此，還可以幫助我們建立長期的友誼。這是一個互相幫助的過程，從而獲得更好的學習經(jīng)驗。
段落四：教師輔導。
在這個過程中，我們還有優(yōu)秀的導師可以幫助我們提高我們的技能。教師不僅教我們知識，還指導我們向目標邁進，并給我們帶來了許多成功的實踐案例。這些案例可以激勵我們?nèi)L試新的解決方法和技能，并幫助我們更好地理解我們所學的內(nèi)容的應用。
段落五：總結(jié)與展望。
朋輩心理輔導課程使我能夠提高自己的能力，在校內(nèi)與同齡人建立聯(lián)結(jié)，并更好地了解自己的想法和感受。我相信這些課程將為我的將來和職業(yè)帶來很大的利益。我希望我能更好地利用這些技能，幫助我的同齡人，同時還能繼續(xù)學習和成長。
朋輩心理輔導活動策劃篇十四
大學生的成長受到社會、家庭、就業(yè)等諸多因素的干攏,心理承受能力和抗壓能力逐漸下降,越來越多的學生心理出現(xiàn)不同程度的問題,影響高校教學質(zhì)量和教育目標的實現(xiàn)。在此情況下,傳統(tǒng)的心理輔導作用越來越不明顯,朋輩心理輔導以其獨特的形式漸漸走進高校心理教育工作中,成為高校心理教育工作不可缺少的心理輔導方法之一。
所謂的朋輩心理輔導,是區(qū)別于專業(yè)心理輔導而言的,又可以稱為非專業(yè)心理輔導。具體是指非專業(yè)人員在經(jīng)過心理輔導知識的學習和培訓后,能夠為學生、朋友等進行隨時的心理引導,解答他們的心理疑問,幫助他們進行心理壓力疏導,使同學、親友等能夠得到專業(yè)的'心理知識排解,使身心得到健康向上的引導,心理疑惑得到及時排解,并對可能產(chǎn)生的心理問題進行主觀干預,使其得到專業(yè)性的輔導,從而保證心理健康成長,將日常生活中的心理問題進行快速高效解決,避免心理問題的積壓和心理疾病的產(chǎn)生。與專業(yè)心理輔導相比,具有自發(fā)性、親友性和簡便有效性,雖不及心理輔導的專業(yè)性,卻會產(chǎn)生專業(yè)所不及的效果。
朋輩心理輔導活動策劃篇十五
朋輩心理輔導課程是一種非常有效的心理幫助方法。自從上了這個課程之后，我開始逐漸了解到自己的內(nèi)心世界，并且學會了如何通過良好的溝通與自我探索來改善自己。在這篇文章里，我將分享我的一些朋輩心理輔導課程的心得體會。
第二段：了解自己的情感。
在我的一次課程中，我們展開了一個關(guān)于情感的話題。我們認真地探討了自己的情感，并且學會了如何理解這些情感的根源。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)原來自己的情感并不是如我一直以為的那么混亂，而是有著自己的規(guī)律和原因。通過這種方式，我學會了如何更好地管理自己的情感，并且在遇到問題的時候能夠理智地去處理它們。
第三段：學會應對溝通問題的技能。
在本課程中，我們也學會了如何去應對溝通問題。人與人之間的交流是非常重要的，而不同的人有著不同的溝通方式和習慣。在我曾經(jīng)的一次交往中，我的朋友因為我的言辭而感到受傷。在學習了本課程之后，我知道了自己在溝通中的一些缺陷，并且學會了如何更好地表達自己的想法并且避免傷害別人。
第四段：探索自己的目標和愿望。
在我的一次課程中，我們探討了自己的目標和愿望，并且學會了如何尋找到自己生命的目的。通過這個過程，我開始認識到自己內(nèi)心深處的需求和愿望，并且開始思考如何去實現(xiàn)它們。通過這個過程，我逐漸找到了自己的情感支持，并且更加理解了自己和他人之間的緊密聯(lián)系。
第五段：總結(jié)。
總而言之，通過朋輩心理輔導課程的學習，我不僅學會了更好地管理自己的情感，更重要的是我學會了如何與他人更加和諧地相處。我意識到了自己的需要和愿望，同時也更加認清了自己在社會中的角色和使命。這些體驗一定會在我的以后的生活中銘刻下來，并成為我成長的寶貴經(jīng)驗。
朋輩心理輔導活動策劃篇十六
11月25號參加了本學期的第二次朋輩心理輔導員培訓，聽了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們?nèi)绾魏托枰獛椭耐瑢W溝通以及一個心理輔導員的職責。讓我有許多感慨。
首先，關(guān)注大學生的心理很重要。尤其是在本校近年發(fā)生的大學生報復老師的案件讓人印象深刻，那位同學就是由于缺少關(guān)懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問題而導致嚴重的后果。突然覺得心理輔導員的責任與擔子重了許多，要學會敏銳的洞察能力即使發(fā)現(xiàn)問題避免悲劇的發(fā)生。
其次，在老師的教導下知道了原來要做一個好的心理委員并不容易，尤其要需要注意和需要幫助的同學的說話方式。還學會了許多溝通的技巧以及討論了面對一些常見溝通問題的對策。這對我以后的工作受益匪淺。
老師還告訴我們溫暖是治愈心理的最佳途徑，而且根據(jù)資料統(tǒng)計大學不同階段的學生都有各種不同的心理問題需要關(guān)注更加讓我們了解到自己職責的重要性。希望自己能在老師學長學姐幫助下好好履行一個稱職的心理輔導員的職責。
現(xiàn)今，大學生心理健康問題日益加重，朋輩輔導就顯得格外重要。朋輩就是學生朋友輩的輔導員，即學生輔導員。相對于老師，我們更具有優(yōu)勢。我們更了解自己身邊的朋友，因為在我們看來，沒有年齡的差距，我們可以敞開心扉去談，什么話都好說。
但往往我們有時候可能忽略有些自己覺得開玩笑的話，覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息，學習一些篩選信息，從這些信息中獲得一個人的心理健康情況。這是我從這次的培訓中獲得的很重要的一點收獲。
作為一名合格的朋輩心理輔導員，個人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時，我們在與人相處的時候，我們有時候會忽略一個人的細微變化，我們也可能因為一句不恰當?shù)脑挘瑹o形中讓朋友之間的距離拉遠，甚至是失去了交流的機會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。
首先，我們了解了大學生心理健康的標準，在這個標準下，我們再對各種異常現(xiàn)象進行發(fā)現(xiàn)。做到早發(fā)現(xiàn)，早處理。我們要有一個想幫助他人的心，要有愛心，熱心，細心，耐心和同理心，但又要在自己的能力范圍之內(nèi)，不要想什么事情都能自己解決，我們不是專業(yè)的，有些心理障礙問題要靠老師來解決，而有些精神方面的問題可能連學校老師都沒法解決，如果我們發(fā)現(xiàn)異常，就要及時向老師匯報，達到我們朋輩輔導員的“信息員”的作用。
這次學習還是有很多收獲的，通過三節(jié)課的理論知識中，我們還是可以大致了解如何跟同學交流，怎么幫助同學，在交流中遇到的問題我們也有一些方法應對。
在學習的這些心理知識中，不僅僅在大學生活中有很重要的作用，平時也可以運用，對于我們本身來說，也是很有幫助的。我們應該多去傾聽，我們應該是一個聆聽者，讓朋友們覺得我們能理解他們，能夠做他們的朋友，真正起到幫助同學的.作用。
這就是我這次參加朋輩輔導員培訓的所感所想。
通過這次培訓，讓我對朋輩心理輔導員有了新的認識。朋輩心理輔導員是心靈的守護者，是微笑的踐行者，是冷靜的觀察者，是無私的幫助者，是聰明的引渡者。朋輩心理輔導員不是一個“官銜”，更不是學校安插在某個學生頭上的“空名”。他擔負著一種責任和義務，一個光榮的使命：自助、助人與互助。朋輩心理輔導是一種特殊的心理健康教育的形式，是一種積極的人際互動過程。
通過這次培訓，我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀;認識到了在人際交往中我們要注意的問題;親身體會到了合作的快樂;知道了朋輩心理輔導的起源與發(fā)展;明白了傾聽的意義、方法、技巧和注意事項等;學會了一般心理問題的援助策略。
如今，大學生心理健康問題日益嚴重，朋輩心理輔導就顯得格外重要。我們在與人相處的時候，可能會忽略一個人的細微變化，從而錯過了幫助一個人的機會。我們在與人交流時，我們也可能因為一句不恰當?shù)脑?，讓距離拉遠，從而失去了交流的機會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。
我們要有一個想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內(nèi)，不要抱著什么事情都能自己解決的想法，我們還不專業(yè)，有些心理障礙問題要靠老師來解決，而有些精神方面的問題可能連學校老師都沒法解決，如果我們發(fā)現(xiàn)異常，就要及時向老師匯報。我們相對于老師，應該更了解自己身邊的朋友，但是有時我們可能會忽略一些自己認為不重要的事，從而錯過了最重要的信息。因此，如何合理的篩選信息是一個朋輩心理輔導員必須要掌握的一項技能。
經(jīng)過這次的課程，我不再害怕自己沒法安慰朋友了，朋友找我傾訴是因為他們相信我，把我當作真正的朋友，我應該覺得榮幸，更應該盡朋友的本分，給予他們一些幫助，幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學會傾聽，學會何時給予他們意見和安慰，何時應該靜靜地呆在他們身邊聽他們訴說，也許我給不了他們答案，但是我的傾聽能夠給予他們心靈的安慰，讓他們勇敢地去面對，去尋找答案，讓他們走出心理的困惑。
我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們能夠生活得快快樂樂的，少些煩惱和憂傷。