總結(jié)能夠讓我們更好地發(fā)現(xiàn)問題并提出解決方案。在寫總結(jié)之前，我們需要先梳理一下所要總結(jié)的事物的背景和過程。請看下面一些總結(jié)范文，希望能給大家寫作提供一些思路。
老人體育活動策劃書篇一
體育社剛成立，目前面臨巨大的挑戰(zhàn)，同時也面臨著有利的機(jī)遇。面對社團(tuán)性質(zhì)，社團(tuán)活動，社團(tuán)管理等組織工作，經(jīng)社團(tuán)理事會討論決定，我們將把20xx年學(xué)年秋季社團(tuán)工作按以下程序進(jìn)行組織：
（一）從本日起到十一月十三日，完成社員納新及報名工作，以及社團(tuán)理事會成員確定工作。
（二）納新工作完成后，將組織第一次社團(tuán)全體大會，大會將通過演講的形式選舉產(chǎn)生各部門部長，向社員說明本社的規(guī)章制度。
（三）迎新工作完成后，選一個恰當(dāng)?shù)娜兆?，開展一個交流性聚餐以促進(jìn)社員與社員之間的相互了解，也有利于社團(tuán)在今后的工作中能夠有效的開展。
（四）在十二月之前，完成本社籃球部和足球部的組建工作，以及日常訓(xùn)練工作。
（五）在十二月份初，社團(tuán)將籌集資金，購備健身器材。這些器材將用于社員的基本功訓(xùn)練，為社員的球類訓(xùn)練提供良好的身體基礎(chǔ)。在各項(xiàng)工作順利開展的同時，周末將組織登山，騎自行車，冬游（具體的將聽取社員意見）等活動。
（六）十二月末，將組織一次社團(tuán)理事會會議，總結(jié)前一階段的經(jīng)驗(yàn)，找出社團(tuán)工作中存在的問題，并討論社團(tuán)改進(jìn)工作。
－－－體育社社長：崔**。
二０一三年十一月九號。
老人體育活動策劃書篇二
讓員工在工作之余，參加一些集體的體育、游戲活動，得以放松身心，感受集體的熱情和快樂，培養(yǎng)員工的凝聚力和團(tuán)隊精神。
弘揚(yáng)體育運(yùn)動精神，激發(fā)每個人心中積極、熱烈的一面，有利于員工的身心健康。
二、活動時間。
本次活動分個人比賽和集體比賽兩部分，時間為1天，上午進(jìn)行個人比賽項(xiàng)目，側(cè)重于趣味性，比賽（游戲）中獲勝的員工可獲得小禮品；下午進(jìn)行集體比賽項(xiàng)目，側(cè)重于集體參與和團(tuán)隊精神，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。
三、項(xiàng)目設(shè)置。
1、托球跑（個人項(xiàng)目）：3人一組同時參賽。開賽前，各參賽選手單手持乒乓球拍，將乒乓球置于球拍上托穩(wěn)，并在各自賽道的起點(diǎn)線后待令。令發(fā)后，參賽選手在保持所持球拍上球不掉的狀態(tài)下行進(jìn)，直至成功越過終點(diǎn)。
在規(guī)定的距離（30米往返）用時最少為勝，在比賽行進(jìn)過程中不得用手接觸到球，否則違例；進(jìn)入其他賽道視為違例；球落地需從落地原處將球重新放置于球拍上方可再次投入比賽，否則違例；以人球全部通過終點(diǎn)為終止計時。
2、摸著石頭過河（個人項(xiàng)目）：3人一組同時參賽。開賽前，參賽選手在各自賽道的起點(diǎn)線后，手持一塊木方，兩腳分別站立在起跑線后的兩塊木方上（兩磚在起點(diǎn)線后的賽道內(nèi)成橫向前、后擺放位置），身體側(cè)對前進(jìn)方向。令發(fā)后，參賽選手先將手中木方迅速放置于賽道前方適當(dāng)位置，并移動一只腳踩在其上，另一只腳隨后前移至空出的木方，然后撿起身后又被空出的木方在置于賽道前方適當(dāng)位置，依次反復(fù)前行并直至成功越過終點(diǎn)。
在規(guī)定的距離（30米）用時最少為勝；在行進(jìn)過程中身體任何部位不得觸地，否則違例；進(jìn)入其他賽道視為違例；如雙腳同時踩在一塊木磚上（維持身體平衡）為違例；以人、磚全部通過終點(diǎn)為終止計時。
3、趕豬（個人項(xiàng)目）：3人一組同時參賽。開賽前，參賽選手在各自賽道的起點(diǎn)線后，手持一根木棒，將排球放置于起點(diǎn)線后。令發(fā)后，參賽選手用木棒趕動排球行進(jìn)（身前1米范圍），直至成功越過終點(diǎn)線。
在規(guī)定的距離（30米往返）用時最少為勝；在行進(jìn)過程中身體任何部位不得觸及球或改變球的行進(jìn)方向，否則違例；進(jìn)入其他賽道視為違例；不得將球擊打出（離開控制范圍1米）后再追球，否則違例；以人球同時通過終點(diǎn)為終止計時。
4、自行車慢騎（個人項(xiàng)目）：3人一組同時參賽。開賽前，參賽選手跨于自行車上在各自賽道的起點(diǎn)線后，令發(fā)后，參賽選手上車沿各自賽道緩慢騎行直至終點(diǎn)。
在規(guī)定的距離（30米）用時最多為勝；在行進(jìn)過程中身體任何部位不得觸地，否則違例；進(jìn)入其他賽道視為違例；以車尾部通過終點(diǎn)為終止計時間。
5、橫渡太平洋（雙人項(xiàng)目）：每隊由2名隊員組成，3隊一組同時參賽。開賽前，各對選手分別面對面的側(cè)向（側(cè)對前進(jìn)方向）站立于各自賽道的起點(diǎn)線后，并分別將排球擠夾于彼此的身體之間（四肢以外任何部位），擠夾穩(wěn)妥后，雙臂應(yīng)于體側(cè)自然側(cè)向展開或于體后互挽。令發(fā)后，以球?yàn)槊讲⑦B為一體的兩位選手應(yīng)采用相應(yīng)的走、跑動作同步向前側(cè)行（跑），直至抵達(dá)終點(diǎn)。
以在規(guī)定的距離（30米往返）用時最少為勝；在行進(jìn)過程中，應(yīng)始終將球擠夾于彼此的身體之間，以手托球或相互把扶對方均應(yīng)視為違例；行進(jìn)過程中若球滑脫落地，即為比賽失??；進(jìn)入其他賽道視為違例。
6、一分鐘踢毽子（個人項(xiàng)目）：3人一組同時參賽。在一分鐘內(nèi)踢毽子次數(shù)最多者獲勝。
7、時代列車（集體項(xiàng)目）：每隊由4名隊員組成，2組同時參賽。開賽前，各隊參賽選手分別于本賽道起點(diǎn)線后成一路縱隊依次排好，各隊扮飾“車頭”角色的運(yùn)動員單手持旗上舉并于隊列首位排定，其他3位運(yùn)動員雙臂直臂前舉并將雙手依次搭放于前位選手的雙肩之上。令發(fā)后，各隊選手在“車頭”的帶引指揮下，步調(diào)一致，整齊劃一的同步結(jié)隊前行（跑），直至全隊成功越過終點(diǎn)。
以在規(guī)定的距離（30米往返）用時多少判定名次；行進(jìn)過程中除“車頭”選手外，其他隊員的雙手必須搭放在前位隊員的雙肩上，若出現(xiàn)脫手?jǐn)鄼n、摔絆在地等現(xiàn)象，視為成績無效；必須始終成一路縱隊結(jié)隊前行，錯位搭肩（之字形隊列）或以其他隊列替代均不予計取成績；進(jìn)入其他賽道視為違例；比賽過程中出現(xiàn)失誤或違例不計成績；往返比賽需繞過工作人員或標(biāo)志桿，否則不計成績。
8、拔河比賽（集體項(xiàng)目）：6個部門（車間）各選8名隊員組隊參賽（4男4女），采取三局兩勝淘汰制，抽簽決定比賽次序和對手。
9、集體跳繩（集體項(xiàng)目）：每隊由11人組成，其中男隊員（或女隊員）不得少于4人。2人搖繩，9人跳繩。比賽時間為五分鐘，五分鐘之內(nèi)跳繩次數(shù)多的隊名次列前。
四、賽程安排。
09：00開始比賽，個人項(xiàng)目預(yù)計每項(xiàng)需時20分鐘，兩個項(xiàng)目之間間隔5分鐘，以便比賽各方做好準(zhǔn)備。6個項(xiàng)目共需時間約150分鐘。
上午比賽結(jié)束。
14：00開始下午的比賽，預(yù)計“時代列車”需時30分鐘、“集體跳繩”需時60分鐘，拔河比賽需時60分鐘，共計約150分鐘。
17：00頒獎。
收拾比賽場地。
四、報名方法。
個人比賽項(xiàng)目直接向本部門主管報名，各部門在內(nèi)部選拔優(yōu)秀運(yùn)動員參賽，每個項(xiàng)目每部門限報1人（雙人項(xiàng)目為2人），每個運(yùn)動員最多可報2項(xiàng)（不限制其參加集體比賽項(xiàng)目）；集體比賽項(xiàng)目由部門主管組織本部門員工參加。各部門于10月28日前將報名情況交給活動組織部門。
五、獎勵及評分規(guī)則。
個人比賽獎勵前三名，發(fā)給獎品；另為參賽者所在部門加分，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。
集體比賽采取積分制，每項(xiàng)比賽第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分，第五名2分，最后一名不得分。比賽結(jié)束后，核算總分，獎勵總分最高的前三名，分別獎勵800元、500元、300元，作為部門活動經(jīng)費(fèi)。
六、費(fèi)用預(yù)算。
獎品：7（項(xiàng)目）*3（人次/項(xiàng)目）*10（元/人次）=210元。
（前三名獎品預(yù)算分別為15元、10元、5元，平均10元）；
集體獎金：1600元。
道具：乒乓球+排球+拔河繩+跳繩+毽子=200元。
總計：210+1600+200=20xx元。
七、賽前準(zhǔn)備工作。
2、賽前張貼活動宣傳海報，對比賽規(guī)則作充分說明；
3、提前10天采購比賽道具，以便運(yùn)動員練習(xí)；
5、提前3天制作宣傳橫幅；
6、確定頒獎領(lǐng)導(dǎo)成員(頒獎典禮上領(lǐng)導(dǎo)講話？)；
7、提前1天規(guī)劃好比賽場地，劃分賽區(qū)和觀眾區(qū)，畫好賽道；
（三）。
為豐富學(xué)生周末生活，促進(jìn)同學(xué)之間的溝通與交流，高年級組現(xiàn)策劃舉辦一場趣味體育活動。
豐富校園文化生活，促進(jìn)學(xué)生綜合發(fā)展。
二、比賽時間及地點(diǎn)。
1、時間：20xx年11月20日15：00——16：30。
2、地點(diǎn)：光華學(xué)校小學(xué)部國旗廣場。
三、參賽人員與活動負(fù)責(zé)人。
1、參賽人員。
高年級組月寄宿制學(xué)生。
2、活動負(fù)責(zé)人。
黃孫應(yīng)、聶艷霞、楊鳳、張欣雨。
四、比賽規(guī)則。
【二人三足】規(guī)則。
（團(tuán)體項(xiàng)目，四（1）與四（2）班比賽，五（1）與六（1）比賽每班挑出八人，組成四組。裁判黃孫應(yīng)）。
方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，各成兩路縱隊站在起跑線后。每隊第一組用布帶子把兩人內(nèi)側(cè)腳的踝關(guān)節(jié)處綁在一起，雙臂互相搭肩，準(zhǔn)備起跑。
游戲開始，教師發(fā)令后，每隊第一組立即向前跑進(jìn)，每人輪流跑一次，最后以先跑完隊為勝。（若中途帶子散開，應(yīng)在原地綁好后再繼續(xù)跑進(jìn)。）。
【15米運(yùn)球往返跑接力賽】。
（團(tuán)體項(xiàng)目，四（1）與四（2）班比賽，五（1）與六（1）比賽每班挑出10人參加比賽。裁判張欣雨）。
運(yùn)球規(guī)則按籃球運(yùn)動規(guī)則進(jìn)行。必須繞過指定物返回到起跑線才能收球交接，交接方式統(tǒng)一采用雙手交接方式，接棒者必須接到球后才能跑出起點(diǎn)。
一輪次后最后一名運(yùn)動員率先沖過終點(diǎn)為勝。
【喊數(shù)抱團(tuán)】個人項(xiàng)目，自由組合，裁判楊鳳。
方法：學(xué)生沿圓圈跑步或做行進(jìn)間操，教師突然喊出一個數(shù)字“２個”、“３個”、“４個”……。學(xué)生聽到數(shù)字后，立即與臨近的同伴按所喊出的數(shù)字抱成一團(tuán)。最后剩下沒有抱團(tuán)的人表演節(jié)目。
規(guī)則：不得用推、拉等動作擠出已抱團(tuán)的人。
老人體育活動策劃書篇三
xx年5月中旬
北華大學(xué)北校區(qū)三教14樓
體育學(xué)院各級學(xué)生
為了讓同學(xué)們對健美操有更深的了解，同時也讓同學(xué)們更深地了解健美操活動的內(nèi)容和意義，擁有“專注”的`體育精神，豐富大學(xué)生的課余生活，成為一名德、智、體、美、勞全面發(fā)展的大學(xué)生，同時也為了展示我校素質(zhì)教育與體育教學(xué)的新成果、展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采，為廣大健美操愛好者提供一個與音樂、舞蹈、體育三方面進(jìn)行面對面交流的平臺。
友誼第一，比賽第二。
1、以年級為單位，每級學(xué)生僅可出一支參賽隊伍，每支隊伍不得少于10人。
2、參賽隊伍的音樂及隊形自行編排，音樂時間不得少于5分鐘。
3、參賽的健美操不得使用學(xué)院教學(xué)傳授的大眾健美操四級、五級基本套路。
1、動作編排要立意新穎、風(fēng)格獨(dú)特、連接巧妙、流暢連貫;
3、整套動作中不得少于4次不同的隊形變化;
5、著裝要統(tǒng)一。
1、所有參賽音樂及參賽隊伍名單須在比賽三天前交到體育部。
2、所有觀眾必須站在指定位置，并自帶一雙干凈的運(yùn)動鞋。觀看比賽過程中不準(zhǔn)喧嘩、打鬧。如有不聽勸阻者，學(xué)院將酌情進(jìn)行懲處。
本次比賽設(shè)冠、亞、季軍各一名，最佳創(chuàng)意獎四個獎項(xiàng)。
老人體育活動策劃書篇四
湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院(南院)
20xx年 3 月 24 日 下午三點(diǎn)
南院操場橡膠跑道
：
全院學(xué)生
1·檢查參賽人數(shù)
2·抽簽決定比賽順序
3·開始比賽
4·參賽人員扎好綁帶，院體育部安排人員計時
5·裁判吹口哨開始
6·其他比賽小組按照此程序比賽
7·時間最少為冠軍
冠軍 ：100元 ，亞軍 ：50元 ，季軍 ：一個優(yōu)勝獎杯
老人體育活動策劃書篇五
本次活動以青春活力，增強(qiáng)班級友誼及凝聚力，促進(jìn)良好的團(tuán)體精神為主題。
時入暮春，為豐富我們的校園生活，將我們專業(yè)活動推向高潮火熱的視幻震撼，“熱情奔放，青春飛揚(yáng)”**級信息與計算科學(xué)專業(yè)班級間的榮譽(yù)感，同學(xué)間友誼的融洽度，更重要的是讓同學(xué)們都有個自我展示的.機(jī)會，展示自己的風(fēng)采。同時也用小小的獎勵來調(diào)動同學(xué)們的激情?！睙崆楸挤?，青春飛揚(yáng)”就是我們青春的象征。
**年4月17日星期六——18日星期天與20xx年4月24號星期六——25號星期天。
地點(diǎn)主要為：籃球場、乒乓球場、羽毛球場、田徑場。
到場嘉賓：請來的一些裁判，、輔導(dǎo)員及學(xué)生會干部
比賽單位：**級信息與計算科學(xué)專業(yè)所有自愿參賽的學(xué)生
主辦單位：**級信息與計算科學(xué)專業(yè)的體育委員及各位班委的團(tuán)結(jié)合作。
1、4月17號星期六下午籃球比賽
主要內(nèi)容：a、由兩個班級的比賽選手進(jìn)入籃球場熱身。
b、由裁判員吹口哨開始比賽并且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分。
c、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
2、4月18日星期天下午羽毛球比賽
主要內(nèi)容：a、各位選手進(jìn)入比賽場地。（羽毛球場）
b、由裁判員宣布比賽規(guī)則。
c、由裁判員宣布比賽開始并且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分。
d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
3、4月25日星期六的乒乓球比賽
主要內(nèi)容：a、各位選手進(jìn)入比賽場地。（乒乓球場）
b、由裁判員宣布比賽規(guī)則。
c、由裁判員宣布比賽開始并且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分。
d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
4、4月26日星期天的男子10*100接力賽和女子4*100接力賽
主要內(nèi)容：a、各位選手進(jìn)入比賽場地。（塑膠運(yùn)動場）
b、由裁判員宣布比賽規(guī)則。
c、由裁判員宣布比賽開始并且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分。
d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
1、各項(xiàng)比賽獎品預(yù)算200元。
2、場地費(fèi)用預(yù)計100元。
3、比賽用品預(yù)計費(fèi)用100元。
總計：400元
老人體育活動策劃書篇六
院學(xué)生會宣傳網(wǎng)絡(luò)部。
xxxx。
團(tuán)結(jié)就是力量。團(tuán)隊在一起可以做出單獨(dú)一個人所不能做出的事業(yè);智慧+雙手+力量結(jié)合在一起，才是完美的結(jié)合。這樣就需要陽光般的伙伴去實(shí)踐。
二、活動背景。
當(dāng)我們成為大學(xué)生的那一刻，我們的學(xué)習(xí)生活方式發(fā)生了巨大的改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，交流便隨之重要起來。宣傳部的成員一直都是為大家服務(wù)，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，為豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，營造互助互愛、積極愉悅、濃厚學(xué)習(xí)氛圍。特此舉辦本次活動。
三、活動意義、目的。
為加強(qiáng)院系學(xué)生會聯(lián)系，體現(xiàn)團(tuán)隊精神，豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，釋放學(xué)習(xí)中的苦悶，也為院系宣傳部以后更好的開展活動，提供一個交流的平臺。本次活動主旨在發(fā)掘大學(xué)生的團(tuán)隊精神，使其更深一層的體會到團(tuán)結(jié)就是力量，親身感覺陽光般的溫暖。
院系學(xué)生會各宣傳部、院學(xué)生會主席團(tuán)大一成員。
六、活動時間、地點(diǎn)。
5月15日下午5點(diǎn)20新紀(jì)元廣場。
1、5月6日召開部門成員會議安排工作。
2、5月6日召開院系宣傳部例會，介紹并安排本次活動。
3、5月8日由海報組負(fù)責(zé)出全開海報2張，通知組負(fù)責(zé)出通知3份，并分別張貼于2棟門口黑板，2教旁黑板，食堂通道處等地方。
4、5月11日-14日，由院系宣傳部各負(fù)責(zé)人組織訓(xùn)練。
5、5月14日邀請各系學(xué)生會主席及副主席參與活動。
5、5月15日，下午5點(diǎn)所有成員到達(dá)比賽場地進(jìn)行布置。
6、5月下旬，進(jìn)行本次活動照片展。
1、比賽方法和規(guī)則：
a、以隊為單位參加比賽，每隊6人，不分系別、男女，抽簽決定隊友。
b、發(fā)令前，每隊按橫排立于起點(diǎn)線后，分別將相鄰隊員的左右腿用綁腿套套在一起(套在踝關(guān)節(jié)附近)。
c、所有隊員以站立方式起跑，聽到發(fā)令后，同時走或跑向終點(diǎn)(終點(diǎn)處放有海綿包)，以最后一名隊員通過終點(diǎn)線為計時終止。用時少者名次列前。
d、行進(jìn)中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好后才可繼續(xù)行進(jìn)，否則成績無效。如中途有隊員摔倒，待整理好后可繼續(xù)行進(jìn)。
e、本次大賽分初賽、復(fù)賽和決賽。
2、獎項(xiàng)設(shè)置。
a、活動評選出：活動前5組，分別為第1、2、3、4、5名。
b、獎品設(shè)置：
第1名的組每個成員獲得價值20元的獎品。
第2名的組每個成員獲得價值15元的獎品。
第3名的組每個成員獲得價值10元的獎品。
第4名的組每個成員獲得價值8元的獎品。
第5名的組每個成員獲得價值5元的獎品。
3、活動結(jié)果現(xiàn)場公布，現(xiàn)場頒獎。
九、大賽流程。
1、參賽選手抽簽，確定隊友和參賽順序。
2、主持人介紹本次活動目的、意義及主題，宣讀本次比賽規(guī)則和注意事項(xiàng)。
3、請院學(xué)生會主席榮青為本次大賽致辭，并宣布活動正式開始。
4、工作人員準(zhǔn)備好器材，并通知選手順序。
5、進(jìn)行比賽。
6、主持人對個別參賽選手進(jìn)行采訪。
7、公布大賽結(jié)果，舉行頒獎儀式。
8、主持人總結(jié)本次大賽，工作人員整理現(xiàn)場及合影留念。
十、活動材料及經(jīng)費(fèi)：
所需材料：綁繩若干、秒表5個、飲用水+一次性杯子(30元)、消毒藥水(5元)、紅花油(10元)、棉簽(2元)、照片沖洗(8元)。
所需獎品：358元。
活動總共需經(jīng)費(fèi)：413元。
策劃書院學(xué)生會宣傳網(wǎng)絡(luò)部。
20xx年4月。
老人體育活動策劃書篇七
前的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，鍛煉時間嚴(yán)重缺乏，因而同學(xué)們身體素質(zhì)差,抗力差，班級凝聚力有待進(jìn)一步提高。
目的：
增強(qiáng)同學(xué)們體質(zhì)，加強(qiáng)班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽(yù)感，緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，為更好的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
參加人員：
0307204班全體同學(xué)。
內(nèi)容：
1每周二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳。復(fù)習(xí)大家在體育課上的學(xué)習(xí)成果。由會做的同學(xué)帶著不會的同學(xué)一塊做。
2每周六上午全班同學(xué)有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。
3每周日輪流舉行以下活動：3對3籃球賽女生到場，男生教女生打球、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行如到附近的將軍山等。優(yōu)勝者有獎勵哦！具體時間另行通知。
4鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時間在九樓上機(jī)，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強(qiáng)體力，也可促進(jìn)全班感情。
5鼓勵大家在周末進(jìn)行晨跑。
注意：
1由班長及體委組織，在離校過程中務(wù)必確保安全問題，在球賽中注意協(xié)調(diào)同學(xué)的關(guān)系。
2若有新活動另行通知。
3尤其強(qiáng)調(diào)女生的參加情況，爭取達(dá)到預(yù)定目的和效果。
4在適當(dāng)時期可以和其他班聯(lián)合進(jìn)行陽光體育活動。
5活動與學(xué)習(xí)并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關(guān)系。
總結(jié)：
每周由班長做小節(jié)并對下次活動細(xì)節(jié)進(jìn)行通知。
老人體育活動策劃書篇八
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的.意見》精神。
廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。
陽光體育與祖國同行。
全體學(xué)生。
20xx年11月21日至20xx年4月30日。
全校在11月21日下午4點(diǎn)舉行起跑儀式。
五、六年級學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為1000米（低中年級減半），在規(guī)定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑，并做好記錄（以安全為第一要務(wù)，對身體有疾患、不能進(jìn)行長跑者不要求參加。各班要統(tǒng)計好因身體情況不能參加長跑活動學(xué)生的名單，報至教育處。不具備長跑條件的特殊學(xué)生可改為其它鍛煉項(xiàng)目。）。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年，小學(xué)生五、六年級為120公里，其它年級減半。
學(xué)生陽光體育運(yùn)動學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組成員：
組長：楊國棟。
成員：韓世杰陳尚寶程曉蘭趙娟。
工作小組成員：
組長：趙娟。
成員：祈巨濤丁博劉全力姜敏張鑫董志云。
1—6年級所有班主任。
各班要把冬季長跑活動與體育課、大課間和課外體育活動有機(jī)結(jié)合。
老人體育活動策劃書篇九
在社會經(jīng)濟(jì)不斷上升的情況下，人與人之間的競爭也越來越大。在人們追求物質(zhì)生活的同時忘記了我們最根本的需要——我們的健康。與此同時，還被我們拋棄在腦后的就是人與人之間的信任，人與人之間的團(tuán)結(jié)。
戶外。
化學(xué)工程系全體同學(xué)。
（一）從未參加活動的同學(xué)中選出三名來作為本次活動中的裁判人。
（二）根據(jù)同學(xué)們的參與情況，對同學(xué)們進(jìn)行分組。
（三）進(jìn)行活動（在活動過程中裁判人員一定要做到公平公正，讓同學(xué)們能在公平的條件下展現(xiàn)出自己真正的能力）。
（四）活動結(jié)束，決定勝負(fù)。為獲勝的團(tuán)隊頒獎。
持較小的間距，勻速前進(jìn)）。之后加大難度，雙臂伸開，在行進(jìn)中坐下后，再集體坐著順時針挪動20步，（要點(diǎn)是要所有人步調(diào)一直，必須由聽一個人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進(jìn)），行進(jìn)過程中身體不能彎曲。這樣堅持最久的為獲勝的對。（每個團(tuán)隊最好10人）。
活動結(jié)束時，讓獲勝的團(tuán)隊總結(jié)此活動的要點(diǎn)，和心得。
二、雷池取物——用繩子圍成一個直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū)，進(jìn)入則必死無疑；礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素，一旦泄漏，后果不堪設(shè)想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。要求:人不能進(jìn)入圈內(nèi)的任何一點(diǎn)，一旦進(jìn)入該隊宣布失敗。（每組三人，先將瓶取出隊為獲勝隊）。
三、兩人一組，將一人的左腳和另一人的右腳用繩子綁在一起，在裁判員吹哨開始計時，跑一百米，先到的為獲勝隊。（在跑的過程中摔倒在地宣布失?。?。
附錄一：
活動前的準(zhǔn)備工作;。
（一）由社聯(lián)部策,劃交予負(fù)責(zé)人審批，并負(fù)責(zé)宣傳。
（二）社聯(lián)部負(fù)責(zé)布置活動現(xiàn)，以及所有的準(zhǔn)備工作。
（三）活動后油社聯(lián)部所有人員留下來清理現(xiàn)場后再離開注意事項(xiàng)：
活動前一定要做好宣傳工作，確保活動能正常進(jìn)行附錄二：
活動第一名的獎品是：
第二名的獎品是：
第三名的獎品是：
凡是參加的都有紀(jì)念獎品。
老人體育活動策劃書篇十
一、活動目的：
為了更好地推動我班的體育文化建設(shè)，促進(jìn)班級的交流，體現(xiàn)當(dāng)今大學(xué)生應(yīng)有的朝氣蓬勃的時代精神面貌，同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學(xué)們的業(yè)余文化生活，展現(xiàn)青春活力，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。特舉辦此次團(tuán)體意識性的比賽。
活動期間，我們準(zhǔn)備一些相關(guān)的熱身活動，主要有羽毛球賽，籃球賽，乒乓球賽等素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，通過這些活動以促進(jìn)和增強(qiáng)個人及組織（團(tuán)隊）的系列優(yōu)勢，通過游戲，培養(yǎng)團(tuán)隊意識、領(lǐng)導(dǎo)技能、組織能力、創(chuàng)新精神，增進(jìn)成員友誼。讓學(xué)生在活動過程中感受集體的魅力，感受彼此之間的友誼，更讓學(xué)生對自身有個全面的了解，得到一些啟示等，分別從幾個方面來鍛煉當(dāng)?shù)貙W(xué)生的能力，使之有新的感悟與提升。
就現(xiàn)實(shí)的意義而言，剛考完試，帶領(lǐng)同學(xué)們出門透透空氣，活動活動身體，加強(qiáng)體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)自身抵抗力的提高，為全心全意的學(xué)習(xí)打下堅實(shí)基礎(chǔ)。
二、活動形式：籃球賽，跳繩，羽毛球賽，乒乓球賽
三、活動時間：待定（大概在5月22日周三上午體育課 星期天下午）
四、活動地點(diǎn)：第二體育場 第四體育場
五、參加對象：20xx級創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)班所有同學(xué)
活動過程：
（一） 籃球賽：根據(jù)參賽的人數(shù)來確定，可打全場，也可打半場。
（二） 游戲時間：四十分鐘左右
需要場地： 第二體育場
需要道具：籃球一個 一桶礦泉水
活動細(xì)則：
1、比賽采用2*20分鐘模式，半場休息時間為10分鐘。
2、比賽不加時，如遇兩隊結(jié)束時得分相等，以罰球定勝負(fù)，此時男女得分都按正規(guī)比賽計算，第一輪每隊出五名隊員（含兩名女隊員），每人罰一球，如還未分出勝負(fù)，則下面輪次每輪出一名隊員，直到分出勝負(fù)。
3、比賽過程中要尊重對手與裁判，不得出現(xiàn)暴力沖突。
4、其他規(guī)則與正規(guī)籃球比賽相同。
5負(fù)責(zé)在一旁監(jiān)督，以防止暴力事件的發(fā)生。
2、活動項(xiàng)目名稱：羽毛球賽
（1） 比賽場地：第二體育場
（2） 器材設(shè)備：比賽羽毛球 球拍班級準(zhǔn)備
（3）羽毛球比賽細(xì)則：
二、參賽隊伍須提前15分鐘到達(dá)比賽場地， 在比賽開始時，遲到
15分鐘的隊伍做棄權(quán)處理并判對方球隊以3：0處理
三、挑選場地或發(fā)球權(quán)：
任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的事是在自由協(xié)商的前提下，確定挑選場地和首發(fā)球權(quán)。
四、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)：
1。每場正式比賽以三局二勝制決定勝負(fù)。
2、混雙打11分為一局，先得11分的一方勝該局。
五、發(fā)球權(quán)、得分：
1。比賽中由通過雙方自由協(xié)商獲得發(fā)球權(quán)的運(yùn)動員先發(fā)球，發(fā) 2個球后交換發(fā)球權(quán)，由對方發(fā)2個球后再交換，直至比賽結(jié)束。
2、下一局比賽開始時，均由上一局的輸方先發(fā)球。
3、比賽中如有發(fā)球方在發(fā)球時發(fā)出邊線、底線或沒有過網(wǎng)則算
該運(yùn)動員失誤，對方運(yùn)動員得分。
4、發(fā)球方在發(fā)球時沒有觸及球拍有第2次發(fā)球的`機(jī)會、如第2
次發(fā)球仍未觸及球拍則算該運(yùn)動員失誤對方得分。
六、交換場地
1。 第一局比賽結(jié)束，雙方應(yīng)交換場地進(jìn)行第二局的比賽。如前二局雙方戰(zhàn)成1比1時，雙方也應(yīng)交換場地進(jìn)行決勝局的比賽，即第三局的比賽。在第三局比賽中，當(dāng)任何一方先得6分（11分為一局）時，必須再次交換場地后，才能進(jìn)行余下的比賽。
2、 在比賽中，如選手未按規(guī)則規(guī)定，按時、正確地交換場地，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，應(yīng)立即交換、已得分?jǐn)?shù)有效，并繼續(xù)進(jìn)行比賽。比賽過程中，雙方應(yīng)該相互協(xié)調(diào)，不再安排裁判。
七、獎項(xiàng)設(shè)置： 依據(jù)最后比賽成績，評選出第一名、第二名、第三名
三、活動項(xiàng)目名稱：乒乓球賽
（1）項(xiàng)目類型：團(tuán)隊協(xié)作型 單打 混合打
（2）道具要求：乒乓球拍 乒乓球
（3）地點(diǎn) ： 第四體育場
比賽細(xì)則：
第一輪：單打淘汰賽
每隊所有隊員，不論男女，比賽前各隊各自抽簽確定各運(yùn)動員出場順序（此工作由隊長協(xié)調(diào)組織），比賽為7球分勝負(fù)制。
比賽賽制：
各組隊員按照抽簽結(jié)果順序，依次上場，7球分勝負(fù)，負(fù)方隊員淘汰，負(fù)方下一隊員上場。勝方隊員繼續(xù)比賽，但勝方輸球個數(shù)不歸零。（例如：a方甲同學(xué)輸7個球，b方乙輸5個球。那么下局a方按照抽簽結(jié)果順序由丙同學(xué)上場，b方乙同學(xué)繼續(xù)比賽，但此時乙同學(xué)已經(jīng)輸球5個），最終剩有隊員的一方勝（三隊中，以剩余球數(shù)多少排名）。
a—b b—c a—c
第一名：6分 第二名：4分 第三名：2分
第二輪：混合雙打團(tuán)體賽
每隊隊員按照公平自愿的原則，各自選出3支隊伍參賽。（此工作由隊長協(xié)調(diào)組織）。比賽前，由隊長提交比賽隊伍成員，按照抽簽的原則（各隊隊長手中有1。2、3張出場順序票，由各隊的三支隊伍抽取，抽到1的組相互對抗，贏一場比賽得一分；抽到2、3的同理）。
a隊 b隊 c隊
臨時分組，參與者人人有獎
負(fù)責(zé)組織及記錄
四 活動項(xiàng)目名稱： 跳繩比賽 （1）地點(diǎn) ：二體 （2）道具要求：跳繩
（3）參賽人員：主要是女生
負(fù)責(zé)組織及記錄
比賽細(xì)則：
比賽時間一分鐘 一分鐘內(nèi)誰跳的最多，前三名有獎
一、參加方法：
1、參賽隊員為12級實(shí)驗(yàn)班班所有有意愿參與的學(xué)生。
2、班級分為 （待定以六個預(yù)算） 個隊，每隊有4名男隊員和1名女隊員組成。
（四）活動過程中，各班委應(yīng)該積極合作，主動參與現(xiàn)場的組織和安排，別外，活動的記錄由宣傳委員負(fù)責(zé)。
（四）、本次活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算及物資準(zhǔn)備
時間總是輕易的過往，留下的只有我們的足跡，或許就連那些足跡我們都不曾擁有。明天，當(dāng)你想得起今天；是否覺得過往就如初夏的雨點(diǎn)，落得有些敷衍。多年后的你，你又在誰的身旁，是否記得當(dāng)年的月光，是否記得那些朝夕相處的同窗、你們的故事。在時間的數(shù)軸里，我們做著不僅相同的事，帶著不一樣的心情，哪怕是百花爭艷，還是孤芳自賞。我們依舊有很多相同的地方，彼此都有著美好的向往、憧憬，不妨我們一起走走看看……或許那又是別樣的風(fēng)景！
老人體育活動策劃書篇十一
：簽下春天的承諾，揮灑青春的汗水。
：友誼第一，比賽第二。
遠(yuǎn)不夠的，我們還要不斷的提高同學(xué)們的綜合能力，
素質(zhì)。
的回憶，分享多姿多彩的大學(xué)生活，特舉行此次活動。
1、三人四足跑。規(guī)則：每三人一組（一男二女）用絲帶捆綁一起向前走，間距為。
為止，用時最少的一組為勝。
3、一分鐘跳繩接力。規(guī)則：每組五人（三女二男。
相同的組，則四繩最少者為勝。
：1、組織委員和體育委員要做好本班活動動員工作，鼓勵同學(xué)們積極參與本次活動。
2、紀(jì)律委員要負(fù)責(zé)活動紀(jì)律以及安全問題。
3、活動未結(jié)束前，同學(xué)們不能離開活動場地。
王xx、范xx。
最佳個人獎一名。
最佳人氣獎一名。
最佳團(tuán)隊獎一組。
1、對獲獎同學(xué)進(jìn)行頒獎。
策劃班級：物流二班。
2、開班會對獲獎同學(xué)給予鼓勵和表揚(yáng)指導(dǎo)老師：陳xx。
老人體育活動策劃書篇十二
趣味體育。
簽下春天的承諾，揮灑青春的汗水。
友誼第一，比賽第二。
遠(yuǎn)不夠的，我們還要不斷的提高同學(xué)們的綜合能力，素質(zhì)。
風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余文化生活，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)隊進(jìn)取精神，的回憶，分享多姿多彩的大學(xué)生活，特舉行此次活動。
xxx。
20xx年xx月xx日。
1、三人四足跑。規(guī)則：每三人一組(一男二女)用絲帶捆綁一起向前走，間距為。
2、袋鼠接力跳。規(guī)則：每組五人(三女二男)相對站立，間接20米，每組用一個麻袋，參賽者將自己的腿裝進(jìn)麻袋中，雙手提著麻袋邊沿向前跳，為止，用時最少的一組為勝。
3、一分鐘跳繩接力。規(guī)則：每組五人(三女二男)動的跳繩，在一分鐘內(nèi)成功跳過的次數(shù)最多者為勝，以及增強(qiáng)班級凝聚力和留住溫馨、20xx級物流二班全體同學(xué)20xx-04-11上午50米，用時最短的一組為勝。直到五名同學(xué)全部跳完)對于當(dāng)代大學(xué)生而言，僅僅學(xué)習(xí)課本上的知識是遠(yuǎn)提高自身的身體為了響應(yīng)全民健身的號召，突顯現(xiàn)代大學(xué)生的青春歡笑跳到最后將麻袋交與隊友，一次跳過搖如出現(xiàn)成功次數(shù)相同的組，則四繩最少者為勝。
1、組織委員和體育委員要做好本班活動動員工作，鼓勵同學(xué)們積極參與本次活動。
2、紀(jì)律委員要負(fù)責(zé)活動紀(jì)律以及安全問題。
3、活動未結(jié)束前，同學(xué)們不能離開活動場地。
xxx、xxx。
最佳個人獎一名。
最佳人氣獎一名。
最佳團(tuán)隊獎一組。
1、對獲獎同學(xué)進(jìn)行頒獎。
策劃班級：物流二班。
2、開班會對獲獎同學(xué)給予鼓勵和表揚(yáng)。
老人體育活動策劃書篇十三
為了豐富我校女生生活，展現(xiàn)女生活動才能，發(fā)展當(dāng)代女性風(fēng)采，活躍校園體育，更多的增強(qiáng)女生之間的團(tuán)隊精神，發(fā)揚(yáng)女生團(tuán)結(jié)拼搏的友誼精神，經(jīng)貿(mào)系女生部將為本系部女生舉辦一次充滿活力、展現(xiàn)女生個性的以“活躍校園體育，展現(xiàn)女性風(fēng)采”為主題的.體育藝術(shù)活動。具體方案如下：
20xx年11月2日一4日
報名地點(diǎn)：各班體委處
活動時間20xx年11月9日一10日
比賽規(guī)則和評比方法：每隊以寢室或自由組合四人為單位，將一個同學(xué)的左腳和另一同學(xué)的右腳綁在一起，以50米的距離為準(zhǔn)一起齊心協(xié)力跑向終點(diǎn)，時間最短的隊為勝。
20xx年11月2日一4日
報名地點(diǎn)：各班體委處
活動時間20xx年11月10日一11日
比賽規(guī)則和評比方法：每兩人組成一組，站一排各拿一根跳繩的一端，兩人一起跳，兩人同時跳過才能算過，時限為一分鐘，跳過個數(shù)最多的組為勝。
20xx年11月2日一4日
報名地點(diǎn)：各班體委處
活動時間20xx年11月11日一12日
活動主題：“預(yù)防甲流，保護(hù)環(huán)境”
20xx年11月9日一12日
評比方法：為個人報名（包括作品名稱），作品主題以本時段全球甲流為主，有關(guān)甲流知識的預(yù)防為主，在活動時間以前將各自的作品準(zhǔn)時交到經(jīng)貿(mào)系辦公室女生部，在活動時間內(nèi)學(xué)生會干部將進(jìn)行專門評比，選出一、二、三等獎和優(yōu)勝獎。
要求：作品題材新穎，真實(shí)，積極向上，有代表意義。
以上各項(xiàng)比賽學(xué)生會均以公平、公正的態(tài)度對待，請各參賽人員遵守比賽規(guī)則，違者將取消比賽資格。
備注：以上各環(huán)節(jié)均會根據(jù)“學(xué)生手冊”給所有參賽并獲獎?wù)呒舆m當(dāng)?shù)牟傩蟹?，且頒發(fā)獎狀。
請各班認(rèn)真開展廣泛的宣傳活動，積極參與活動，秀出經(jīng)貿(mào)系女生的風(fēng)采和水平，為系部爭光。
老人體育活動策劃書篇十四
練習(xí)立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量及動作的協(xié)調(diào)性。
粉筆、長繩等。
1．設(shè)置小河。
教師和幼兒一起，在活動場地上用粉筆和繩子設(shè)置出一條條小河，小河可排列成圓形、曲線等。
2．示范與練習(xí)。
先讓幼兒自告奮勇，嘗試不同的跳躍方法，向大家表演。教師給予指導(dǎo)，并重點(diǎn)示范和講解立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳的動作要領(lǐng)（如，以前腳掌落地。）然后，讓幼兒自由練習(xí)這兩種方法。
練習(xí)一定時間后，讓幼兒排成一隊，逐個跨越小河。
3．跨越小河比賽。
將幼兒分成兩組，先自由練習(xí)，然后兩組比賽。要求：立定跳和助跑跳相結(jié)合。
1．教師要控制好幼兒的活動量；場地要安全；小河的寬度要適合幼兒的跳躍能力。
2、活動結(jié)束，讓幼兒收拾場地，培養(yǎng)幼兒善始善終的良好習(xí)慣。
聽命令抱成團(tuán)（中班游戲案例）。
游戲目標(biāo)：
1、通過各種起跑的游戲，提高兒童快速起動的.能力。
2、加強(qiáng)兒童聽信號做出反應(yīng)的能力。
游戲過程：
小朋友成一路縱隊圍成一圈，前后保持一定的距離，教師站于圈中進(jìn)行指揮，小朋友們前進(jìn)行繞圈走的練習(xí)。
第一步游戲：在行進(jìn)中，教師喊自己的名字，聽到要求后，所有小朋友們快速跑到老師的身邊，抱成一團(tuán)。
第二步游戲：在行進(jìn)中，教師任意喊出班上二個小朋友的名字，聽到名字后，此兩名小朋友不動，其他小朋友快速分散跑到此兩名小朋友的身邊抱成一團(tuán)。
規(guī)則：
1、被叫到的二名小朋友位于圈的兩端。
2、教師注意安全的要求。
建議：
此類游戲可以借助器材來進(jìn)行，例如：在小朋友圍成的圈內(nèi)或圈外相應(yīng)位置，放兩種至三種顏色的大呼啦圈若干，教師可以任意喊出某種顏色，小朋友們快速聚集到相應(yīng)的圈內(nèi)抱著團(tuán)。
老人體育活動策劃書篇十五
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，全面落實(shí)貫徹《全民健身計劃綱要》，以形成健康的工作生活方式為重點(diǎn)，以增強(qiáng)教職工的身心健康為核心，傳遞“全民健身，人人參與，人人受益，天天健身，天天快樂”的健身理念，從而形成生動活潑、健康向上、幸福和諧的校園生活氛圍，促進(jìn)學(xué)校教育事業(yè)又好又快發(fā)展和諧局面的形成。
生命在于運(yùn)動，幸福源于健康；只有身心健康,生活才能美滿，家庭才能幸福，工作才能快樂。通過舉辦體育節(jié)鼓勵廣大教職工參與各項(xiàng)健身項(xiàng)目，積極進(jìn)行鍛煉，積累一定的健身知識，掌握科學(xué)的養(yǎng)生之道，學(xué)會勞逸結(jié)合，心情舒暢，建立和諧的人際關(guān)系。
全員健身健康快樂。
“天天健身，天天快樂”、“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”、“我運(yùn)動，我健康，我參與，我快樂”。
1、成立體育健身協(xié)會，定時開展活動。
2、學(xué)習(xí)自編“二實(shí)小廣播體操”，堅持工間鍛煉。
3、參與大課間活動，師生同運(yùn)動。
4、舉辦健康知識講座，預(yù)防與保劍。
5、體育運(yùn)動會及協(xié)會成果展示，秀出我風(fēng)采。
要求。
活動時間。
負(fù)責(zé)人。
11.2—11.5。
楊柳。
全員參與。
11.8下班會。
楊柳。
成立健身協(xié)會。
1、健身協(xié)會報名。
自愿報名，每人報一項(xiàng)。
11.9—11.11。
楊柳。
2、分組活動。
堅持每日活動或雙休自主開展活動。
11.12—今后。
各協(xié)會負(fù)責(zé)人。
要求。
活動時間。
負(fù)責(zé)人。
學(xué)做自編“二實(shí)小廣播體操”及比賽。
1、集體學(xué)習(xí)。
每天上午第一節(jié)課到四樓舞蹈室。
11.10—。
11.12。
肖正勇。
龔愛瓊。
2、每日工間鍛煉，做工間操。
每天眼保健操時間為工間操時間，上、下午各一次。
11.12—學(xué)期結(jié)束。
楊柳。
年級組長。
3、分年級組加強(qiáng)訓(xùn)練，準(zhǔn)備參加學(xué)校比賽。
全員參與。
11.12—參賽前。
楊柳。
年級組長。
健康知識講座。
全員參與。
11.15。
楊柳。
“元旦迎新”教工健身運(yùn)動會。
項(xiàng)目一：
1分鐘轉(zhuǎn)呼啦圈。
1分鐘跳繩。
1分鐘踢毽子。
1分鐘雙人顛乒乓球。
運(yùn)動員名額分配：
轉(zhuǎn)呼啦圈運(yùn)動員2名。
跳繩運(yùn)動員3名。
踢毽子運(yùn)動員3名。
雙人顛乒乓球2名。
（人少的組每項(xiàng)至少有1人參加）。
1、11.22報名。
2、比賽前自主鍛煉。
3、12.14—12.16比賽。
楊柳。
年級組長。
項(xiàng)目二：協(xié)會成果展示。
12.21展示。
楊柳、各協(xié)會負(fù)責(zé)人。
項(xiàng)目三：“二實(shí)小廣播體操”比賽。
12.17比賽。
楊柳、年級組長。
小結(jié)。
1、“項(xiàng)目一”：按排名成績?nèi)∏?0名，分別計10、9、8、7。
654321分。
2、“項(xiàng)目二”：協(xié)會成員能堅持每日或雙休開展活動的，每人加適當(dāng)?shù)姆謹(jǐn)?shù)到本年級組。參加協(xié)會成果展示的再加適當(dāng)?shù)姆謹(jǐn)?shù)到年級組。
3、“項(xiàng)目三”：根據(jù)排名，取特優(yōu)、一、二、三等獎，分別記5、4、3、2、分。
1、12.2—12.24評分。
2、12.27頒獎。
楊柳。
陳玖玖。
汪開春各協(xié)會負(fù)責(zé)人。
健身協(xié)會。
1、呼啦圈協(xié)會。
2、跳繩協(xié)會。
3、踢毽子協(xié)會。
4、騎單車協(xié)會。
5、廣場集體舞協(xié)會。
6、羽毛球協(xié)會。
7、乒乓球協(xié)會。
8、跑步協(xié)會。
9、太極拳協(xié)。
老人體育活動策劃書篇十六
二、活動主題:(待定)。
三、時間和地點(diǎn)。
時間:20__年7末(具體時間待定)。
地點(diǎn):安圖縣。
四、活動內(nèi)容。
(一)訓(xùn)練營活動(邀請國內(nèi)專業(yè)知名球員參加)。
1、足球比賽;。
2、足球技術(shù)游戲;現(xiàn)場征文、繪畫比賽活動。
-1-。
3、文藝聯(lián)歡活動。
4、應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)。
5、其它與足球相關(guān)的活動。
(二)校園足球布局學(xué)校信息員網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)班。(各學(xué)校要選派電教部門專職人員)。
(三)校園足球指導(dǎo)員培訓(xùn)班。
(四)為校園足球布局學(xué)校配發(fā)訓(xùn)練用球。
五、參加單位。
青少年校園足球布局學(xué)校(小學(xué)32所，中學(xué)19所)。
六、報名、報到。
1、各布局學(xué)校需填寫《20__年青少年校園足球夏令營活動報名表》上報到延邊足球運(yùn)動管理中心。
2、參加訓(xùn)練營的學(xué)?？蓤箢I(lǐng)隊、教練員、網(wǎng)絡(luò)信息員各1名，學(xué)生17名，共20名。
七、資格要求。
1、報名參加訓(xùn)練營的學(xué)校必須是青少年校園足球活動布局學(xué)校。
2、參加訓(xùn)練營的學(xué)生必須是在全國校足辦注冊備案的在校學(xué)生，思想品德好，遵規(guī)守紀(jì)，具有團(tuán)隊合作精神。
3、參加夏令營的學(xué)生必須有全國校足辦統(tǒng)一辦理的《校園足球運(yùn)動責(zé)任保險》。
4、年齡規(guī)定。
小學(xué)組:1998年1月1日以后出生。
中學(xué)組:1995年1月1日以后出生。
八、經(jīng)費(fèi)。
1、各布局學(xué)校領(lǐng)隊、教練員、信息員、運(yùn)動員每人每天食宿標(biāo)準(zhǔn)35元。
2、交通費(fèi)及其他費(fèi)用由學(xué)校自理。
3、主辦單位負(fù)責(zé)夏令營的組織經(jīng)費(fèi)。
九、其他要求。
1、各縣市教育局、文體局要積極做好學(xué)校、家長及學(xué)生的動員工作，并做好安全預(yù)案。
2、本次夏令營活動進(jìn)行全封閉式管理，每個布局學(xué)校必須參加。
3、參加夏令營活動的領(lǐng)隊、教練員、運(yùn)動員必須攜帶生活用品(枕頭、被、牙刷、牙膏)，學(xué)習(xí)用品(筆、繪畫用品、筆記本)，訓(xùn)練和比賽用品(訓(xùn)練服和比賽服、護(hù)襪、護(hù)腿板、標(biāo)準(zhǔn)足球鞋)。
老人體育活動策劃書篇十七
三、比賽地點(diǎn)：活動中心四、參賽對象：*****學(xué)生。
五、參賽規(guī)則：某某專業(yè)各班級分別派出代表隊。
六、團(tuán)體大項(xiàng)。
1、袋鼠跳。
比賽方法：每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。最終用時最短的隊伍獲勝。
道具：每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線。a，b兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
詳細(xì)規(guī)則：比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
2、8字大繩。
比賽方法：每組比賽由4隊參加，每隊10人，2人搖繩，8人跳(4男4女，次序不限)。按照8字的比劃順序依次循環(huán)通過。在3分鐘內(nèi)以通過繩的人次多者為勝。
道具：每組一條長約20米的長跳繩。
詳細(xì)規(guī)則：比賽前列隊在繩一端，裁判員施令后開始搖繩，并開始計時。隊員依次通過大繩。最終以3分鐘內(nèi)通過大繩的人次數(shù)多為勝者。如果有隊員在中途使比賽中斷，則此人不計入成績，從下名隊員開始繼續(xù)比賽。
3、多人大繩。
比賽方法：每組比賽由4隊參加，每隊十人。每隊2個人搖繩，8個人跳(4男4女，次序不限)。在規(guī)定時間內(nèi)，以8個人全部進(jìn)入大繩開始計數(shù)。最終以3分鐘內(nèi)計數(shù)多者為勝。
道具：每組一條長約20米的長跳繩。
詳細(xì)規(guī)則：比賽前列隊在繩一側(cè)，裁判員施令后開始搖繩，并開始計時。最終以3分鐘內(nèi)大繩搖過的圈數(shù)多者為勝。如果途中有任何一名隊員沒有進(jìn)入大繩，則取消成績。
4、十人九足。
比賽方法：以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
道具：每組一條長約五米的繩子。
詳細(xì)規(guī)則：相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
5、過桿舞。
比賽方法：以系別為單位,共七個隊伍。每隊五人，三男女女。
道具：一根長約五米的桿子。
詳細(xì)規(guī)則：每組隊員必須彎腰后仰從桿下走過去。若沒有碰掉桿子，工作人員把桿子挪下一級(10厘米)再開始。若有隊員碰掉桿子即淘汰出局。最低過桿紀(jì)錄的隊伍獲勝。每隊按順序進(jìn)行比賽。七、團(tuán)體小項(xiàng)1.齊心協(xié)力比賽方法：每組比賽由四隊參加，每隊三人，兩男一女，次序不限。每支隊伍三個人站成一縱列，所有人的左腳固定在一支長條木板上，所有人的右腳固定在另一支長條木板上，這樣一隊三人行走時就必須同時邁動左腳或右腳。在裁判員施令后參加的數(shù)隊一齊向終點(diǎn)跑去，最終用時最短的隊伍獲勝。
道具：每隊兩條相同的木板，每個木板寬25cm、長100cm，在板上均勻固定三條尼龍繩環(huán)，以便將隊員的腳固定在板上。用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線。起跑線和終點(diǎn)線間距離50米，每條跑道寬1.2米。
詳細(xì)規(guī)則：比賽前由裁判檢查各隊隊員的腳是否已牢固的固定在木板上。檢查完畢后，各隊就位在同一起跑線上。裁判員發(fā)令的同時，各隊成員按照本隊的跑道一齊邁步?jīng)_向終點(diǎn)。裁判在發(fā)令時一并開始對各隊分別計時。每隊通過終點(diǎn)線的標(biāo)志是，兩只腳中較后的一只所在的木板的后沿越過終點(diǎn)線。
如果某隊在比賽中摔倒，可自行爬起，但不得脫離木板。如果某隊在比賽中脫離木板，必須在脫離時立即停下，并在重新固定后繼續(xù)比賽。比賽中各隊必須沿本隊的跑道線行進(jìn)，不行越線。如果本隊的木板越線，比賽成績無效。
所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
2、端水梅花樁。
比賽方法：每組比賽由四隊參加，每隊四人，兩男兩女，男女間隔。比賽開始后，第一個人從起點(diǎn)處的水桶中向自己的水盆中倒?jié)M水，然后端著水盆沿著用磚塊鋪成的小路向終點(diǎn)跑去。到達(dá)終點(diǎn)后將水盆中的水倒進(jìn)指定的水桶，然后持空盆沿直線返回，將臉盆交給下個隊員，再由下個隊員完成同一任務(wù)。四個人循環(huán)輪流。從開始計時，當(dāng)起點(diǎn)處的水全部被運(yùn)送到終點(diǎn)后這一隊的比賽完成。當(dāng)所有隊完成比賽后比較每隊運(yùn)到目的地的水量，以多者為勝。當(dāng)水位相差不足1公分的，以用時短的取勝。
道具：用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線，起終點(diǎn)間距離30米，每條跑道寬2米。用50塊磚以一定間隔，擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路，目的是使運(yùn)動員因?yàn)榭刂破胶舛阉畯呐柚袨⒊?。兩條跑道間有1米的間隔，而且磚塊擺法必須一致。起跑線外放置兩大桶水，要保證比賽時間內(nèi)不會將起點(diǎn)處的水運(yùn)空。終點(diǎn)要放置兩只大空桶，要保證比賽時間內(nèi)不會將桶裝滿。水盆要小號的'，而且必須是足夠牢固的輕質(zhì)塑料盆。每隊所用的盆和桶的規(guī)格必須一致。
詳細(xì)規(guī)則：比賽前由裁判檢查各隊起點(diǎn)處的桶里是否已裝有相同量的水，并檢查終點(diǎn)處的桶里是否有剩水。檢查完畢后，各隊人員站成一縱列就位在同一起跑線前。
裁判員發(fā)令的同時，各隊第一名成員自行將桶里的水倒入臉盆，并開始進(jìn)行搬運(yùn)。倒水時必須由該次搬動的人員自己倒，有其它隊員協(xié)助的將取消成績。
行進(jìn)時必須按順序和規(guī)定路徑，一次一只腳踩一只磚塊，任何一只腳不得落地，一只腳落地一次加5秒，但在重新上磚塊之前不再加秒。從哪里落地的必須從哪里上磚，如果有一塊磚被有被踩到，加10秒。
四個人必須依次輪流搬運(yùn)，不得插隊、跳過，如果有這類事件發(fā)生，取消成績。
任何一隊都可以在任何時候示意裁判比賽完成，一旦示意該隊的計時就停止，之后該隊的任何隊員不得向終點(diǎn)的桶中倒入水。所有隊的比賽完成后先比較各隊終點(diǎn)處的水量多少，如果差距較大，以多者為勝。如果差距不大，水位差小于1cm，則以用時較短的隊伍為勝。
3、呼啦圈跑。
比賽方法：每組比賽4隊參加，每隊3人，2名女性在起點(diǎn)1名男性在終點(diǎn)。比賽開始前，每隊第一名參賽隊員將呼啦圈放至腰部，聽裁判發(fā)令后一邊搖動呼啦圈一邊向終點(diǎn)線前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)后將胡拉圈傳給終點(diǎn)處的隊員，并由以相同的方式跑回，再傳給起點(diǎn)處的隊員向終點(diǎn)跑去，最終完成比賽。跑動過程中盡可能保持呼啦圈不要落地，最終用時最短的隊員獲勝。
道具：每名隊員所用呼啦圈規(guī)格一致。用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線。起跑線和終點(diǎn)線間距離50米，每條跑道寬1.2米。
詳細(xì)規(guī)則：跑動過程中呼啦圈也不能觸地。如果呼啦圈觸地后，必須在原地停下，重新將呼啦圈放至腰間方能繼續(xù)進(jìn)行比賽。呼拉圈未觸地時手臂不得觸碰呼啦圈。傳接呼啦圈時必須在跑道端線以外。所有組的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三名優(yōu)勝者。八、參賽方法：以系為單位組織報名的參加比賽九、獎勵方法：
設(shè)團(tuán)體冠亞季軍各一個。其余為優(yōu)勝獎十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
十一、其它事宜：凡參賽隊請接受大會統(tǒng)一指揮，隊員服從裁判，本規(guī)定未盡事宜，解釋權(quán)歸主辦方。
某某大學(xué)某專業(yè)。
200*年**。
老人體育活動策劃書篇十八
通過這次戶外活動，來更好地增進(jìn)同學(xué)們的感情，促進(jìn)同學(xué)們的身心健康發(fā)展；同時也同學(xué)們更好地體驗(yàn)生活并熱愛生活，時刻保持積極樂觀的心態(tài)。
活動基本形式：在支部同事共同討論下，晚上在實(shí)驗(yàn)實(shí)訓(xùn)樓后面，全體支部同事進(jìn)行愉樂體育活動。
活動基本事項(xiàng)：
活動時間：
活動地點(diǎn)：田徑場
活動對象：信工141班全體同學(xué)
活動項(xiàng)目：游戲，打羽毛球，交流和學(xué)習(xí)
一、活動流程
1.活動開始，由活動主持人講述活動目的及活動注意事項(xiàng)
2.由支部書記講話
3.活動進(jìn)行具體階段 a.地雷陣游戲 時間： 20～25分鐘（每一次的比賽時間控制在7分鐘以內(nèi)）人數(shù)： 至少20人，越多越好。分四組進(jìn)行，分三輪決定出最佳團(tuán)隊。 道具： ·每對參賽者一塊蒙眼布。
兩根繩子
一些報紙，使用對角線約60cm的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的地雷。目的： 1．建立小組成員間的相互信任。
2．促進(jìn)溝通與交流。
3．使小組充滿活力。 步驟： 1．選一塊寬闊平整的游戲場地。
2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因?yàn)檫@會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3．讓每個隊員找?guī)讉€搭檔。
4．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為3米。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6．在兩繩之間盡量多地鋪上八張紙。
7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
8．致游戲開場白，開場白示例如下：
幾天前，你和你的同伴們因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，他們非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險．你的同伴們必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候?yàn)樗敢较?。如果他不小心碰了地雷，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運(yùn)！
懲罰：由失敗小組中犧牲的同伴發(fā)表臨終遺言。 b.結(jié)伴而行
活動道具：5根繩子，粉筆二支
目的：促進(jìn)成員之間的相互協(xié)作
促成成員之間團(tuán)隊意識的養(yǎng)成
活躍活動氣氛
活動流程：
1.活動當(dāng)場征集一名裁判進(jìn)行時間的統(tǒng)計。
2.設(shè)置50為的賽程，用粉筆在地上畫出起點(diǎn)和終點(diǎn)。
3.每場比賽參賽隊伍為兩組的一支小組?？梢愿鶕?jù)自己的組長安排組合。
4.由主持人進(jìn)行現(xiàn)場監(jiān)督，有違紀(jì)者為小組加上1秒時間。
老人體育活動策劃書篇十九
為了豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，活躍校園氣氛，增強(qiáng)同學(xué)們的青春活力，加強(qiáng)同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的`身體健康和增強(qiáng)體質(zhì)，也為激發(fā)同學(xué)們積極參加體育鍛煉的熱情，以良好的道德風(fēng)貌展現(xiàn)大學(xué)生朝氣蓬勃積極進(jìn)取，開拓創(chuàng)新的時代風(fēng)采和精神風(fēng)貌，在學(xué)習(xí)之余，增加同學(xué)們的生活樂趣，特決定舉行此次體育活動。
讀書協(xié)會與蝸牛俱樂部。
20xx年5月25日——20xx年5月31日。
學(xué)校足球場，籃球場，乒乓球場等。
比出風(fēng)采，超越自我。
團(tuán)體項(xiàng)：
倒退接力賽（8人一組4男、4女）運(yùn)兵乓球接力賽（8人一組4男、4女）。
男、女組合4x100米、4x400米。
個人項(xiàng)：
1、男子一千五百米長跑女子八百米長跑。
2、男子一百米女子一百米。
3、兵乓球單打羽毛球單打。
1、參賽隊伍組成、
團(tuán)體賽、各個系必須派出三個班參加比賽，以班級為代表個交報名費(fèi)50元。
以社團(tuán)為單位，參賽的每個社團(tuán)交報名費(fèi)30元。
個人賽、各個系必須派出10人參加。
2、參加本次比賽的運(yùn)動員必須為本校在校生。
1、8x50米倒退接力賽、以倒退的方式進(jìn)行接力比賽，以用時最少者為勝方地方法。
2、8x50米運(yùn)兵乓球接力賽、在一個勺子里放上兵乓球，參賽的選手用勺子帶著兵乓球進(jìn)行接力賽，以用時最少者為勝地方法。
3、長跑、以5人為一組，男子圍繞學(xué)校足球場跑1500米，女子圍繞學(xué)校足球場跑800米。以用時最短者為勝。
4、男子女子4x100米、4x400米接力賽為男、女各兩個組合、從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，以用時最短者為勝。
5、男子、女子一百米，以用時最短者為勝。
6、兵乓球單打，羽毛球單打，為兩人對抗淘汰賽。
1、團(tuán)體項(xiàng)、4x100米第一名獎金80元及一張獎狀，第二名獎金60元及一張獎狀。
4x400米第一名獎金80元及一張獎狀，第二名獎金60元及一張獎狀。倒退接力獎金待定及一張獎狀。運(yùn)乒乓球接力獎金待定及一張獎狀。
2、個人項(xiàng)、冠、亞軍。
長跑冠軍、獎金50元及一本證書長跑亞軍、獎金40元及一本證書。
短跑冠軍、獎金40元及一本證書短跑亞軍、獎金30元及一本證書。
兵乓球單打（分男女隊）、冠軍、一本證書亞軍、一本證書。
羽毛球單打（分男女隊）、冠軍、一本證書亞軍、一本證書。
注、1、各參賽隊伍及個人應(yīng)自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判，否則后果自負(fù)。
2、本活動最終解釋權(quán)歸讀書協(xié)會與蝸牛俱樂部。
一、目前籌備工作正準(zhǔn)備開展，將設(shè)立了專門的裁評機(jī)構(gòu)以及相應(yīng)的監(jiān)督管理人員；對比賽期間場地的安全問題做了較為詳細(xì)的籌劃，特別是對賽前場地清理工作以及賽后場地清理工作做了重點(diǎn)安排布置；對可能出現(xiàn)的違規(guī)現(xiàn)象都做了具體說明，特別對請外援的現(xiàn)象將堅決杜絕，確保比賽公平、公正。
請對本次活動予以批準(zhǔn)。為保障活動的順利進(jìn)行，將提供礦泉水等飲品，并將對突發(fā)事件加以提防。
1、團(tuán)體賽、獎金共280元。
2、個人賽、
長跑、獎金180元。
短跑、獎金140元。
請裁判、100元。
其它、100元。
合計、800元。
老人體育活動策劃書篇二十
激情五月，陽光體育。
為了豐富大學(xué)的業(yè)余生活，給大家一個體現(xiàn)團(tuán)隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家增進(jìn)友誼，從中學(xué)會團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)全體學(xué)生的集體榮譽(yù)感和競爭意識，打造一個我專業(yè)同學(xué)相互交流，相互學(xué)習(xí)的平臺，我專業(yè)組織開展“激情五月”體育活動。通過這個活動，加深同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛的校園氣氛。鼓勵學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動，培養(yǎng)學(xué)生健康體魄，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)向上，努力拼搏。
活動參與者;藥學(xué)五班。
四、活動流程。
第一階段：前期準(zhǔn)備。
1、購買簡單的體育用品，如毽子繩，羽毛球等。
2、由班級中愛好晚上運(yùn)動的同學(xué)帶動寢室的人晚上出去運(yùn)動。
第二階段：活動開展。
每天晚上8點(diǎn)以后，在班群里呼吁大家出去運(yùn)動，想要玩什么的，一起找人組團(tuán)。比如，想要踢毽子，打羽毛球，跑步。
五、活動意義。
推進(jìn)同學(xué)的。相互交流、相互溝通、相互融合，增進(jìn)同學(xué)之間的互動了解，增進(jìn)同學(xué)之間的情感和友誼，更有利于打造和諧班級環(huán)境。
六、活動中應(yīng)注意的問題和細(xì)節(jié)。
1、如遇活動期間天氣的變化，我們將另行通知。
2、活動時注意安全，由各班體委維護(hù)安全秩序。
老人體育活動策劃書篇二十一
為迎接__市20__年冬季體育活動的順利召開，提高本站職工身體素質(zhì)，增強(qiáng)職工間的交流、協(xié)調(diào)和配合，特舉辦__市中心血站20__年冬季職工運(yùn)動會。
二、活動時間20__年。
三、參加人員。
全站符合參加活動條件的職工。
四、活動內(nèi)容。
(一)拔河比賽。
(二)跳繩比賽。
(三)仰臥起坐比賽。
(四)踢毽比賽。
(五)口吹氣球比賽。
(六)乒乓球擊球比賽。
(七)多人齊走賽。
(八)動感單車比賽。
(一)拔河比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，采取一次定輸贏的方式，拔河繩中心標(biāo)志偏向并超過4m線方為獲勝方。(本組組織：袁介秋裁判：陳純超)。
(二)跳繩比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，各參賽組各派1人同時在一條繩內(nèi)跳動，在跳繩時沒有跳過使繩停下者則出局，組內(nèi)再派1人接替比賽，未出局者則繼續(xù)進(jìn)行比賽，最后以剩下未參加跳繩人數(shù)多的一組為優(yōu)勝組。(本組組織：__裁判：___)。
(三)仰臥起坐比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以參賽組內(nèi)組員仰臥起坐累計個數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織：__)。
(四)踢毽比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以參賽組內(nèi)組員踢毽累計個數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織：___)。
(六)乒乓球擊球比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，參賽人員在雙腳立定不動的情況下，用乒乓球拍向上擊打乒乓球，以累計擊球次數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織：__)。
(七)多人齊走賽所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以3-4人為1組，各參賽人員兩只足分別固定在同一木板上，行走，到達(dá)終點(diǎn)后并返回起始點(diǎn)，由組內(nèi)另組隊員接替進(jìn)行。以組員完成活動所需時間短的一組為優(yōu)勝組(本組組織：___)。
(八)動感單車比賽：(分男女組個人賽)以在相同的檔位相同的時間內(nèi)，軸承轉(zhuǎn)動的次數(shù)多少決定優(yōu)勝。
六、獲獎?wù)擢剟钷k法。
(一)凡集體賽活動均只設(shè)置一等獎，獎金每人450元。
(二)個人賽活動設(shè)置一等獎(1名、200元)、二等獎(2名、150元)、三等獎(3名、100元)。
七、特別說明。
參賽人員及項(xiàng)目負(fù)責(zé)組織者、裁判均必須遵守時間，不能準(zhǔn)時到場參加者視為自動棄權(quán)，不得參與評獎，其后果自行負(fù)責(zé)。
老人體育活動策劃書篇一
體育社剛成立，目前面臨巨大的挑戰(zhàn)，同時也面臨著有利的機(jī)遇。面對社團(tuán)性質(zhì)，社團(tuán)活動，社團(tuán)管理等組織工作，經(jīng)社團(tuán)理事會討論決定，我們將把20xx年學(xué)年秋季社團(tuán)工作按以下程序進(jìn)行組織：
（一）從本日起到十一月十三日，完成社員納新及報名工作，以及社團(tuán)理事會成員確定工作。
（二）納新工作完成后，將組織第一次社團(tuán)全體大會，大會將通過演講的形式選舉產(chǎn)生各部門部長，向社員說明本社的規(guī)章制度。
（三）迎新工作完成后，選一個恰當(dāng)?shù)娜兆?，開展一個交流性聚餐以促進(jìn)社員與社員之間的相互了解，也有利于社團(tuán)在今后的工作中能夠有效的開展。
（四）在十二月之前，完成本社籃球部和足球部的組建工作，以及日常訓(xùn)練工作。
（五）在十二月份初，社團(tuán)將籌集資金，購備健身器材。這些器材將用于社員的基本功訓(xùn)練，為社員的球類訓(xùn)練提供良好的身體基礎(chǔ)。在各項(xiàng)工作順利開展的同時，周末將組織登山，騎自行車，冬游（具體的將聽取社員意見）等活動。
（六）十二月末，將組織一次社團(tuán)理事會會議，總結(jié)前一階段的經(jīng)驗(yàn)，找出社團(tuán)工作中存在的問題，并討論社團(tuán)改進(jìn)工作。
－－－體育社社長：崔**。
二０一三年十一月九號。
老人體育活動策劃書篇二
讓員工在工作之余，參加一些集體的體育、游戲活動，得以放松身心，感受集體的熱情和快樂，培養(yǎng)員工的凝聚力和團(tuán)隊精神。
弘揚(yáng)體育運(yùn)動精神，激發(fā)每個人心中積極、熱烈的一面，有利于員工的身心健康。
二、活動時間。
本次活動分個人比賽和集體比賽兩部分，時間為1天，上午進(jìn)行個人比賽項(xiàng)目，側(cè)重于趣味性，比賽（游戲）中獲勝的員工可獲得小禮品；下午進(jìn)行集體比賽項(xiàng)目，側(cè)重于集體參與和團(tuán)隊精神，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。
三、項(xiàng)目設(shè)置。
1、托球跑（個人項(xiàng)目）：3人一組同時參賽。開賽前，各參賽選手單手持乒乓球拍，將乒乓球置于球拍上托穩(wěn)，并在各自賽道的起點(diǎn)線后待令。令發(fā)后，參賽選手在保持所持球拍上球不掉的狀態(tài)下行進(jìn)，直至成功越過終點(diǎn)。
在規(guī)定的距離（30米往返）用時最少為勝，在比賽行進(jìn)過程中不得用手接觸到球，否則違例；進(jìn)入其他賽道視為違例；球落地需從落地原處將球重新放置于球拍上方可再次投入比賽，否則違例；以人球全部通過終點(diǎn)為終止計時。
2、摸著石頭過河（個人項(xiàng)目）：3人一組同時參賽。開賽前，參賽選手在各自賽道的起點(diǎn)線后，手持一塊木方，兩腳分別站立在起跑線后的兩塊木方上（兩磚在起點(diǎn)線后的賽道內(nèi)成橫向前、后擺放位置），身體側(cè)對前進(jìn)方向。令發(fā)后，參賽選手先將手中木方迅速放置于賽道前方適當(dāng)位置，并移動一只腳踩在其上，另一只腳隨后前移至空出的木方，然后撿起身后又被空出的木方在置于賽道前方適當(dāng)位置，依次反復(fù)前行并直至成功越過終點(diǎn)。
在規(guī)定的距離（30米）用時最少為勝；在行進(jìn)過程中身體任何部位不得觸地，否則違例；進(jìn)入其他賽道視為違例；如雙腳同時踩在一塊木磚上（維持身體平衡）為違例；以人、磚全部通過終點(diǎn)為終止計時。
3、趕豬（個人項(xiàng)目）：3人一組同時參賽。開賽前，參賽選手在各自賽道的起點(diǎn)線后，手持一根木棒，將排球放置于起點(diǎn)線后。令發(fā)后，參賽選手用木棒趕動排球行進(jìn)（身前1米范圍），直至成功越過終點(diǎn)線。
在規(guī)定的距離（30米往返）用時最少為勝；在行進(jìn)過程中身體任何部位不得觸及球或改變球的行進(jìn)方向，否則違例；進(jìn)入其他賽道視為違例；不得將球擊打出（離開控制范圍1米）后再追球，否則違例；以人球同時通過終點(diǎn)為終止計時。
4、自行車慢騎（個人項(xiàng)目）：3人一組同時參賽。開賽前，參賽選手跨于自行車上在各自賽道的起點(diǎn)線后，令發(fā)后，參賽選手上車沿各自賽道緩慢騎行直至終點(diǎn)。
在規(guī)定的距離（30米）用時最多為勝；在行進(jìn)過程中身體任何部位不得觸地，否則違例；進(jìn)入其他賽道視為違例；以車尾部通過終點(diǎn)為終止計時間。
5、橫渡太平洋（雙人項(xiàng)目）：每隊由2名隊員組成，3隊一組同時參賽。開賽前，各對選手分別面對面的側(cè)向（側(cè)對前進(jìn)方向）站立于各自賽道的起點(diǎn)線后，并分別將排球擠夾于彼此的身體之間（四肢以外任何部位），擠夾穩(wěn)妥后，雙臂應(yīng)于體側(cè)自然側(cè)向展開或于體后互挽。令發(fā)后，以球?yàn)槊讲⑦B為一體的兩位選手應(yīng)采用相應(yīng)的走、跑動作同步向前側(cè)行（跑），直至抵達(dá)終點(diǎn)。
以在規(guī)定的距離（30米往返）用時最少為勝；在行進(jìn)過程中，應(yīng)始終將球擠夾于彼此的身體之間，以手托球或相互把扶對方均應(yīng)視為違例；行進(jìn)過程中若球滑脫落地，即為比賽失??；進(jìn)入其他賽道視為違例。
6、一分鐘踢毽子（個人項(xiàng)目）：3人一組同時參賽。在一分鐘內(nèi)踢毽子次數(shù)最多者獲勝。
7、時代列車（集體項(xiàng)目）：每隊由4名隊員組成，2組同時參賽。開賽前，各隊參賽選手分別于本賽道起點(diǎn)線后成一路縱隊依次排好，各隊扮飾“車頭”角色的運(yùn)動員單手持旗上舉并于隊列首位排定，其他3位運(yùn)動員雙臂直臂前舉并將雙手依次搭放于前位選手的雙肩之上。令發(fā)后，各隊選手在“車頭”的帶引指揮下，步調(diào)一致，整齊劃一的同步結(jié)隊前行（跑），直至全隊成功越過終點(diǎn)。
以在規(guī)定的距離（30米往返）用時多少判定名次；行進(jìn)過程中除“車頭”選手外，其他隊員的雙手必須搭放在前位隊員的雙肩上，若出現(xiàn)脫手?jǐn)鄼n、摔絆在地等現(xiàn)象，視為成績無效；必須始終成一路縱隊結(jié)隊前行，錯位搭肩（之字形隊列）或以其他隊列替代均不予計取成績；進(jìn)入其他賽道視為違例；比賽過程中出現(xiàn)失誤或違例不計成績；往返比賽需繞過工作人員或標(biāo)志桿，否則不計成績。
8、拔河比賽（集體項(xiàng)目）：6個部門（車間）各選8名隊員組隊參賽（4男4女），采取三局兩勝淘汰制，抽簽決定比賽次序和對手。
9、集體跳繩（集體項(xiàng)目）：每隊由11人組成，其中男隊員（或女隊員）不得少于4人。2人搖繩，9人跳繩。比賽時間為五分鐘，五分鐘之內(nèi)跳繩次數(shù)多的隊名次列前。
四、賽程安排。
09：00開始比賽，個人項(xiàng)目預(yù)計每項(xiàng)需時20分鐘，兩個項(xiàng)目之間間隔5分鐘，以便比賽各方做好準(zhǔn)備。6個項(xiàng)目共需時間約150分鐘。
上午比賽結(jié)束。
14：00開始下午的比賽，預(yù)計“時代列車”需時30分鐘、“集體跳繩”需時60分鐘，拔河比賽需時60分鐘，共計約150分鐘。
17：00頒獎。
收拾比賽場地。
四、報名方法。
個人比賽項(xiàng)目直接向本部門主管報名，各部門在內(nèi)部選拔優(yōu)秀運(yùn)動員參賽，每個項(xiàng)目每部門限報1人（雙人項(xiàng)目為2人），每個運(yùn)動員最多可報2項(xiàng)（不限制其參加集體比賽項(xiàng)目）；集體比賽項(xiàng)目由部門主管組織本部門員工參加。各部門于10月28日前將報名情況交給活動組織部門。
五、獎勵及評分規(guī)則。
個人比賽獎勵前三名，發(fā)給獎品；另為參賽者所在部門加分，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。
集體比賽采取積分制，每項(xiàng)比賽第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分，第五名2分，最后一名不得分。比賽結(jié)束后，核算總分，獎勵總分最高的前三名，分別獎勵800元、500元、300元，作為部門活動經(jīng)費(fèi)。
六、費(fèi)用預(yù)算。
獎品：7（項(xiàng)目）*3（人次/項(xiàng)目）*10（元/人次）=210元。
（前三名獎品預(yù)算分別為15元、10元、5元，平均10元）；
集體獎金：1600元。
道具：乒乓球+排球+拔河繩+跳繩+毽子=200元。
總計：210+1600+200=20xx元。
七、賽前準(zhǔn)備工作。
2、賽前張貼活動宣傳海報，對比賽規(guī)則作充分說明；
3、提前10天采購比賽道具，以便運(yùn)動員練習(xí)；
5、提前3天制作宣傳橫幅；
6、確定頒獎領(lǐng)導(dǎo)成員(頒獎典禮上領(lǐng)導(dǎo)講話？)；
7、提前1天規(guī)劃好比賽場地，劃分賽區(qū)和觀眾區(qū)，畫好賽道；
（三）。
為豐富學(xué)生周末生活，促進(jìn)同學(xué)之間的溝通與交流，高年級組現(xiàn)策劃舉辦一場趣味體育活動。
豐富校園文化生活，促進(jìn)學(xué)生綜合發(fā)展。
二、比賽時間及地點(diǎn)。
1、時間：20xx年11月20日15：00——16：30。
2、地點(diǎn)：光華學(xué)校小學(xué)部國旗廣場。
三、參賽人員與活動負(fù)責(zé)人。
1、參賽人員。
高年級組月寄宿制學(xué)生。
2、活動負(fù)責(zé)人。
黃孫應(yīng)、聶艷霞、楊鳳、張欣雨。
四、比賽規(guī)則。
【二人三足】規(guī)則。
（團(tuán)體項(xiàng)目，四（1）與四（2）班比賽，五（1）與六（1）比賽每班挑出八人，組成四組。裁判黃孫應(yīng)）。
方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，各成兩路縱隊站在起跑線后。每隊第一組用布帶子把兩人內(nèi)側(cè)腳的踝關(guān)節(jié)處綁在一起，雙臂互相搭肩，準(zhǔn)備起跑。
游戲開始，教師發(fā)令后，每隊第一組立即向前跑進(jìn)，每人輪流跑一次，最后以先跑完隊為勝。（若中途帶子散開，應(yīng)在原地綁好后再繼續(xù)跑進(jìn)。）。
【15米運(yùn)球往返跑接力賽】。
（團(tuán)體項(xiàng)目，四（1）與四（2）班比賽，五（1）與六（1）比賽每班挑出10人參加比賽。裁判張欣雨）。
運(yùn)球規(guī)則按籃球運(yùn)動規(guī)則進(jìn)行。必須繞過指定物返回到起跑線才能收球交接，交接方式統(tǒng)一采用雙手交接方式，接棒者必須接到球后才能跑出起點(diǎn)。
一輪次后最后一名運(yùn)動員率先沖過終點(diǎn)為勝。
【喊數(shù)抱團(tuán)】個人項(xiàng)目，自由組合，裁判楊鳳。
方法：學(xué)生沿圓圈跑步或做行進(jìn)間操，教師突然喊出一個數(shù)字“２個”、“３個”、“４個”……。學(xué)生聽到數(shù)字后，立即與臨近的同伴按所喊出的數(shù)字抱成一團(tuán)。最后剩下沒有抱團(tuán)的人表演節(jié)目。
規(guī)則：不得用推、拉等動作擠出已抱團(tuán)的人。
老人體育活動策劃書篇三
xx年5月中旬
北華大學(xué)北校區(qū)三教14樓
體育學(xué)院各級學(xué)生
為了讓同學(xué)們對健美操有更深的了解，同時也讓同學(xué)們更深地了解健美操活動的內(nèi)容和意義，擁有“專注”的`體育精神，豐富大學(xué)生的課余生活，成為一名德、智、體、美、勞全面發(fā)展的大學(xué)生，同時也為了展示我校素質(zhì)教育與體育教學(xué)的新成果、展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采，為廣大健美操愛好者提供一個與音樂、舞蹈、體育三方面進(jìn)行面對面交流的平臺。
友誼第一，比賽第二。
1、以年級為單位，每級學(xué)生僅可出一支參賽隊伍，每支隊伍不得少于10人。
2、參賽隊伍的音樂及隊形自行編排，音樂時間不得少于5分鐘。
3、參賽的健美操不得使用學(xué)院教學(xué)傳授的大眾健美操四級、五級基本套路。
1、動作編排要立意新穎、風(fēng)格獨(dú)特、連接巧妙、流暢連貫;
3、整套動作中不得少于4次不同的隊形變化;
5、著裝要統(tǒng)一。
1、所有參賽音樂及參賽隊伍名單須在比賽三天前交到體育部。
2、所有觀眾必須站在指定位置，并自帶一雙干凈的運(yùn)動鞋。觀看比賽過程中不準(zhǔn)喧嘩、打鬧。如有不聽勸阻者，學(xué)院將酌情進(jìn)行懲處。
本次比賽設(shè)冠、亞、季軍各一名，最佳創(chuàng)意獎四個獎項(xiàng)。
老人體育活動策劃書篇四
湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院(南院)
20xx年 3 月 24 日 下午三點(diǎn)
南院操場橡膠跑道
：
全院學(xué)生
1·檢查參賽人數(shù)
2·抽簽決定比賽順序
3·開始比賽
4·參賽人員扎好綁帶，院體育部安排人員計時
5·裁判吹口哨開始
6·其他比賽小組按照此程序比賽
7·時間最少為冠軍
冠軍 ：100元 ，亞軍 ：50元 ，季軍 ：一個優(yōu)勝獎杯
老人體育活動策劃書篇五
本次活動以青春活力，增強(qiáng)班級友誼及凝聚力，促進(jìn)良好的團(tuán)體精神為主題。
時入暮春，為豐富我們的校園生活，將我們專業(yè)活動推向高潮火熱的視幻震撼，“熱情奔放，青春飛揚(yáng)”**級信息與計算科學(xué)專業(yè)班級間的榮譽(yù)感，同學(xué)間友誼的融洽度，更重要的是讓同學(xué)們都有個自我展示的.機(jī)會，展示自己的風(fēng)采。同時也用小小的獎勵來調(diào)動同學(xué)們的激情?！睙崆楸挤?，青春飛揚(yáng)”就是我們青春的象征。
**年4月17日星期六——18日星期天與20xx年4月24號星期六——25號星期天。
地點(diǎn)主要為：籃球場、乒乓球場、羽毛球場、田徑場。
到場嘉賓：請來的一些裁判，、輔導(dǎo)員及學(xué)生會干部
比賽單位：**級信息與計算科學(xué)專業(yè)所有自愿參賽的學(xué)生
主辦單位：**級信息與計算科學(xué)專業(yè)的體育委員及各位班委的團(tuán)結(jié)合作。
1、4月17號星期六下午籃球比賽
主要內(nèi)容：a、由兩個班級的比賽選手進(jìn)入籃球場熱身。
b、由裁判員吹口哨開始比賽并且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分。
c、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
2、4月18日星期天下午羽毛球比賽
主要內(nèi)容：a、各位選手進(jìn)入比賽場地。（羽毛球場）
b、由裁判員宣布比賽規(guī)則。
c、由裁判員宣布比賽開始并且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分。
d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
3、4月25日星期六的乒乓球比賽
主要內(nèi)容：a、各位選手進(jìn)入比賽場地。（乒乓球場）
b、由裁判員宣布比賽規(guī)則。
c、由裁判員宣布比賽開始并且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分。
d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
4、4月26日星期天的男子10*100接力賽和女子4*100接力賽
主要內(nèi)容：a、各位選手進(jìn)入比賽場地。（塑膠運(yùn)動場）
b、由裁判員宣布比賽規(guī)則。
c、由裁判員宣布比賽開始并且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分。
d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
1、各項(xiàng)比賽獎品預(yù)算200元。
2、場地費(fèi)用預(yù)計100元。
3、比賽用品預(yù)計費(fèi)用100元。
總計：400元
老人體育活動策劃書篇六
院學(xué)生會宣傳網(wǎng)絡(luò)部。
xxxx。
團(tuán)結(jié)就是力量。團(tuán)隊在一起可以做出單獨(dú)一個人所不能做出的事業(yè);智慧+雙手+力量結(jié)合在一起，才是完美的結(jié)合。這樣就需要陽光般的伙伴去實(shí)踐。
二、活動背景。
當(dāng)我們成為大學(xué)生的那一刻，我們的學(xué)習(xí)生活方式發(fā)生了巨大的改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，交流便隨之重要起來。宣傳部的成員一直都是為大家服務(wù)，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，為豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，營造互助互愛、積極愉悅、濃厚學(xué)習(xí)氛圍。特此舉辦本次活動。
三、活動意義、目的。
為加強(qiáng)院系學(xué)生會聯(lián)系，體現(xiàn)團(tuán)隊精神，豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，釋放學(xué)習(xí)中的苦悶，也為院系宣傳部以后更好的開展活動，提供一個交流的平臺。本次活動主旨在發(fā)掘大學(xué)生的團(tuán)隊精神，使其更深一層的體會到團(tuán)結(jié)就是力量，親身感覺陽光般的溫暖。
院系學(xué)生會各宣傳部、院學(xué)生會主席團(tuán)大一成員。
六、活動時間、地點(diǎn)。
5月15日下午5點(diǎn)20新紀(jì)元廣場。
1、5月6日召開部門成員會議安排工作。
2、5月6日召開院系宣傳部例會，介紹并安排本次活動。
3、5月8日由海報組負(fù)責(zé)出全開海報2張，通知組負(fù)責(zé)出通知3份，并分別張貼于2棟門口黑板，2教旁黑板，食堂通道處等地方。
4、5月11日-14日，由院系宣傳部各負(fù)責(zé)人組織訓(xùn)練。
5、5月14日邀請各系學(xué)生會主席及副主席參與活動。
5、5月15日，下午5點(diǎn)所有成員到達(dá)比賽場地進(jìn)行布置。
6、5月下旬，進(jìn)行本次活動照片展。
1、比賽方法和規(guī)則：
a、以隊為單位參加比賽，每隊6人，不分系別、男女，抽簽決定隊友。
b、發(fā)令前，每隊按橫排立于起點(diǎn)線后，分別將相鄰隊員的左右腿用綁腿套套在一起(套在踝關(guān)節(jié)附近)。
c、所有隊員以站立方式起跑，聽到發(fā)令后，同時走或跑向終點(diǎn)(終點(diǎn)處放有海綿包)，以最后一名隊員通過終點(diǎn)線為計時終止。用時少者名次列前。
d、行進(jìn)中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好后才可繼續(xù)行進(jìn)，否則成績無效。如中途有隊員摔倒，待整理好后可繼續(xù)行進(jìn)。
e、本次大賽分初賽、復(fù)賽和決賽。
2、獎項(xiàng)設(shè)置。
a、活動評選出：活動前5組，分別為第1、2、3、4、5名。
b、獎品設(shè)置：
第1名的組每個成員獲得價值20元的獎品。
第2名的組每個成員獲得價值15元的獎品。
第3名的組每個成員獲得價值10元的獎品。
第4名的組每個成員獲得價值8元的獎品。
第5名的組每個成員獲得價值5元的獎品。
3、活動結(jié)果現(xiàn)場公布，現(xiàn)場頒獎。
九、大賽流程。
1、參賽選手抽簽，確定隊友和參賽順序。
2、主持人介紹本次活動目的、意義及主題，宣讀本次比賽規(guī)則和注意事項(xiàng)。
3、請院學(xué)生會主席榮青為本次大賽致辭，并宣布活動正式開始。
4、工作人員準(zhǔn)備好器材，并通知選手順序。
5、進(jìn)行比賽。
6、主持人對個別參賽選手進(jìn)行采訪。
7、公布大賽結(jié)果，舉行頒獎儀式。
8、主持人總結(jié)本次大賽，工作人員整理現(xiàn)場及合影留念。
十、活動材料及經(jīng)費(fèi)：
所需材料：綁繩若干、秒表5個、飲用水+一次性杯子(30元)、消毒藥水(5元)、紅花油(10元)、棉簽(2元)、照片沖洗(8元)。
所需獎品：358元。
活動總共需經(jīng)費(fèi)：413元。
策劃書院學(xué)生會宣傳網(wǎng)絡(luò)部。
20xx年4月。
老人體育活動策劃書篇七
前的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，鍛煉時間嚴(yán)重缺乏，因而同學(xué)們身體素質(zhì)差,抗力差，班級凝聚力有待進(jìn)一步提高。
目的：
增強(qiáng)同學(xué)們體質(zhì)，加強(qiáng)班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽(yù)感，緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，為更好的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
參加人員：
0307204班全體同學(xué)。
內(nèi)容：
1每周二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳。復(fù)習(xí)大家在體育課上的學(xué)習(xí)成果。由會做的同學(xué)帶著不會的同學(xué)一塊做。
2每周六上午全班同學(xué)有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。
3每周日輪流舉行以下活動：3對3籃球賽女生到場，男生教女生打球、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行如到附近的將軍山等。優(yōu)勝者有獎勵哦！具體時間另行通知。
4鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時間在九樓上機(jī)，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強(qiáng)體力，也可促進(jìn)全班感情。
5鼓勵大家在周末進(jìn)行晨跑。
注意：
1由班長及體委組織，在離校過程中務(wù)必確保安全問題，在球賽中注意協(xié)調(diào)同學(xué)的關(guān)系。
2若有新活動另行通知。
3尤其強(qiáng)調(diào)女生的參加情況，爭取達(dá)到預(yù)定目的和效果。
4在適當(dāng)時期可以和其他班聯(lián)合進(jìn)行陽光體育活動。
5活動與學(xué)習(xí)并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關(guān)系。
總結(jié)：
每周由班長做小節(jié)并對下次活動細(xì)節(jié)進(jìn)行通知。
老人體育活動策劃書篇八
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的.意見》精神。
廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。
陽光體育與祖國同行。
全體學(xué)生。
20xx年11月21日至20xx年4月30日。
全校在11月21日下午4點(diǎn)舉行起跑儀式。
五、六年級學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為1000米（低中年級減半），在規(guī)定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑，并做好記錄（以安全為第一要務(wù)，對身體有疾患、不能進(jìn)行長跑者不要求參加。各班要統(tǒng)計好因身體情況不能參加長跑活動學(xué)生的名單，報至教育處。不具備長跑條件的特殊學(xué)生可改為其它鍛煉項(xiàng)目。）。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年，小學(xué)生五、六年級為120公里，其它年級減半。
學(xué)生陽光體育運(yùn)動學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組成員：
組長：楊國棟。
成員：韓世杰陳尚寶程曉蘭趙娟。
工作小組成員：
組長：趙娟。
成員：祈巨濤丁博劉全力姜敏張鑫董志云。
1—6年級所有班主任。
各班要把冬季長跑活動與體育課、大課間和課外體育活動有機(jī)結(jié)合。
老人體育活動策劃書篇九
在社會經(jīng)濟(jì)不斷上升的情況下，人與人之間的競爭也越來越大。在人們追求物質(zhì)生活的同時忘記了我們最根本的需要——我們的健康。與此同時，還被我們拋棄在腦后的就是人與人之間的信任，人與人之間的團(tuán)結(jié)。
戶外。
化學(xué)工程系全體同學(xué)。
（一）從未參加活動的同學(xué)中選出三名來作為本次活動中的裁判人。
（二）根據(jù)同學(xué)們的參與情況，對同學(xué)們進(jìn)行分組。
（三）進(jìn)行活動（在活動過程中裁判人員一定要做到公平公正，讓同學(xué)們能在公平的條件下展現(xiàn)出自己真正的能力）。
（四）活動結(jié)束，決定勝負(fù)。為獲勝的團(tuán)隊頒獎。
持較小的間距，勻速前進(jìn)）。之后加大難度，雙臂伸開，在行進(jìn)中坐下后，再集體坐著順時針挪動20步，（要點(diǎn)是要所有人步調(diào)一直，必須由聽一個人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進(jìn)），行進(jìn)過程中身體不能彎曲。這樣堅持最久的為獲勝的對。（每個團(tuán)隊最好10人）。
活動結(jié)束時，讓獲勝的團(tuán)隊總結(jié)此活動的要點(diǎn)，和心得。
二、雷池取物——用繩子圍成一個直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū)，進(jìn)入則必死無疑；礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素，一旦泄漏，后果不堪設(shè)想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。要求:人不能進(jìn)入圈內(nèi)的任何一點(diǎn)，一旦進(jìn)入該隊宣布失敗。（每組三人，先將瓶取出隊為獲勝隊）。
三、兩人一組，將一人的左腳和另一人的右腳用繩子綁在一起，在裁判員吹哨開始計時，跑一百米，先到的為獲勝隊。（在跑的過程中摔倒在地宣布失?。?。
附錄一：
活動前的準(zhǔn)備工作;。
（一）由社聯(lián)部策,劃交予負(fù)責(zé)人審批，并負(fù)責(zé)宣傳。
（二）社聯(lián)部負(fù)責(zé)布置活動現(xiàn)，以及所有的準(zhǔn)備工作。
（三）活動后油社聯(lián)部所有人員留下來清理現(xiàn)場后再離開注意事項(xiàng)：
活動前一定要做好宣傳工作，確保活動能正常進(jìn)行附錄二：
活動第一名的獎品是：
第二名的獎品是：
第三名的獎品是：
凡是參加的都有紀(jì)念獎品。
老人體育活動策劃書篇十
一、活動目的：
為了更好地推動我班的體育文化建設(shè)，促進(jìn)班級的交流，體現(xiàn)當(dāng)今大學(xué)生應(yīng)有的朝氣蓬勃的時代精神面貌，同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學(xué)們的業(yè)余文化生活，展現(xiàn)青春活力，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。特舉辦此次團(tuán)體意識性的比賽。
活動期間，我們準(zhǔn)備一些相關(guān)的熱身活動，主要有羽毛球賽，籃球賽，乒乓球賽等素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，通過這些活動以促進(jìn)和增強(qiáng)個人及組織（團(tuán)隊）的系列優(yōu)勢，通過游戲，培養(yǎng)團(tuán)隊意識、領(lǐng)導(dǎo)技能、組織能力、創(chuàng)新精神，增進(jìn)成員友誼。讓學(xué)生在活動過程中感受集體的魅力，感受彼此之間的友誼，更讓學(xué)生對自身有個全面的了解，得到一些啟示等，分別從幾個方面來鍛煉當(dāng)?shù)貙W(xué)生的能力，使之有新的感悟與提升。
就現(xiàn)實(shí)的意義而言，剛考完試，帶領(lǐng)同學(xué)們出門透透空氣，活動活動身體，加強(qiáng)體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)自身抵抗力的提高，為全心全意的學(xué)習(xí)打下堅實(shí)基礎(chǔ)。
二、活動形式：籃球賽，跳繩，羽毛球賽，乒乓球賽
三、活動時間：待定（大概在5月22日周三上午體育課 星期天下午）
四、活動地點(diǎn)：第二體育場 第四體育場
五、參加對象：20xx級創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)班所有同學(xué)
活動過程：
（一） 籃球賽：根據(jù)參賽的人數(shù)來確定，可打全場，也可打半場。
（二） 游戲時間：四十分鐘左右
需要場地： 第二體育場
需要道具：籃球一個 一桶礦泉水
活動細(xì)則：
1、比賽采用2*20分鐘模式，半場休息時間為10分鐘。
2、比賽不加時，如遇兩隊結(jié)束時得分相等，以罰球定勝負(fù)，此時男女得分都按正規(guī)比賽計算，第一輪每隊出五名隊員（含兩名女隊員），每人罰一球，如還未分出勝負(fù)，則下面輪次每輪出一名隊員，直到分出勝負(fù)。
3、比賽過程中要尊重對手與裁判，不得出現(xiàn)暴力沖突。
4、其他規(guī)則與正規(guī)籃球比賽相同。
5負(fù)責(zé)在一旁監(jiān)督，以防止暴力事件的發(fā)生。
2、活動項(xiàng)目名稱：羽毛球賽
（1） 比賽場地：第二體育場
（2） 器材設(shè)備：比賽羽毛球 球拍班級準(zhǔn)備
（3）羽毛球比賽細(xì)則：
二、參賽隊伍須提前15分鐘到達(dá)比賽場地， 在比賽開始時，遲到
15分鐘的隊伍做棄權(quán)處理并判對方球隊以3：0處理
三、挑選場地或發(fā)球權(quán)：
任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的事是在自由協(xié)商的前提下，確定挑選場地和首發(fā)球權(quán)。
四、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)：
1。每場正式比賽以三局二勝制決定勝負(fù)。
2、混雙打11分為一局，先得11分的一方勝該局。
五、發(fā)球權(quán)、得分：
1。比賽中由通過雙方自由協(xié)商獲得發(fā)球權(quán)的運(yùn)動員先發(fā)球，發(fā) 2個球后交換發(fā)球權(quán)，由對方發(fā)2個球后再交換，直至比賽結(jié)束。
2、下一局比賽開始時，均由上一局的輸方先發(fā)球。
3、比賽中如有發(fā)球方在發(fā)球時發(fā)出邊線、底線或沒有過網(wǎng)則算
該運(yùn)動員失誤，對方運(yùn)動員得分。
4、發(fā)球方在發(fā)球時沒有觸及球拍有第2次發(fā)球的`機(jī)會、如第2
次發(fā)球仍未觸及球拍則算該運(yùn)動員失誤對方得分。
六、交換場地
1。 第一局比賽結(jié)束，雙方應(yīng)交換場地進(jìn)行第二局的比賽。如前二局雙方戰(zhàn)成1比1時，雙方也應(yīng)交換場地進(jìn)行決勝局的比賽，即第三局的比賽。在第三局比賽中，當(dāng)任何一方先得6分（11分為一局）時，必須再次交換場地后，才能進(jìn)行余下的比賽。
2、 在比賽中，如選手未按規(guī)則規(guī)定，按時、正確地交換場地，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，應(yīng)立即交換、已得分?jǐn)?shù)有效，并繼續(xù)進(jìn)行比賽。比賽過程中，雙方應(yīng)該相互協(xié)調(diào)，不再安排裁判。
七、獎項(xiàng)設(shè)置： 依據(jù)最后比賽成績，評選出第一名、第二名、第三名
三、活動項(xiàng)目名稱：乒乓球賽
（1）項(xiàng)目類型：團(tuán)隊協(xié)作型 單打 混合打
（2）道具要求：乒乓球拍 乒乓球
（3）地點(diǎn) ： 第四體育場
比賽細(xì)則：
第一輪：單打淘汰賽
每隊所有隊員，不論男女，比賽前各隊各自抽簽確定各運(yùn)動員出場順序（此工作由隊長協(xié)調(diào)組織），比賽為7球分勝負(fù)制。
比賽賽制：
各組隊員按照抽簽結(jié)果順序，依次上場，7球分勝負(fù)，負(fù)方隊員淘汰，負(fù)方下一隊員上場。勝方隊員繼續(xù)比賽，但勝方輸球個數(shù)不歸零。（例如：a方甲同學(xué)輸7個球，b方乙輸5個球。那么下局a方按照抽簽結(jié)果順序由丙同學(xué)上場，b方乙同學(xué)繼續(xù)比賽，但此時乙同學(xué)已經(jīng)輸球5個），最終剩有隊員的一方勝（三隊中，以剩余球數(shù)多少排名）。
a—b b—c a—c
第一名：6分 第二名：4分 第三名：2分
第二輪：混合雙打團(tuán)體賽
每隊隊員按照公平自愿的原則，各自選出3支隊伍參賽。（此工作由隊長協(xié)調(diào)組織）。比賽前，由隊長提交比賽隊伍成員，按照抽簽的原則（各隊隊長手中有1。2、3張出場順序票，由各隊的三支隊伍抽取，抽到1的組相互對抗，贏一場比賽得一分；抽到2、3的同理）。
a隊 b隊 c隊
臨時分組，參與者人人有獎
負(fù)責(zé)組織及記錄
四 活動項(xiàng)目名稱： 跳繩比賽 （1）地點(diǎn) ：二體 （2）道具要求：跳繩
（3）參賽人員：主要是女生
負(fù)責(zé)組織及記錄
比賽細(xì)則：
比賽時間一分鐘 一分鐘內(nèi)誰跳的最多，前三名有獎
一、參加方法：
1、參賽隊員為12級實(shí)驗(yàn)班班所有有意愿參與的學(xué)生。
2、班級分為 （待定以六個預(yù)算） 個隊，每隊有4名男隊員和1名女隊員組成。
（四）活動過程中，各班委應(yīng)該積極合作，主動參與現(xiàn)場的組織和安排，別外，活動的記錄由宣傳委員負(fù)責(zé)。
（四）、本次活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算及物資準(zhǔn)備
時間總是輕易的過往，留下的只有我們的足跡，或許就連那些足跡我們都不曾擁有。明天，當(dāng)你想得起今天；是否覺得過往就如初夏的雨點(diǎn)，落得有些敷衍。多年后的你，你又在誰的身旁，是否記得當(dāng)年的月光，是否記得那些朝夕相處的同窗、你們的故事。在時間的數(shù)軸里，我們做著不僅相同的事，帶著不一樣的心情，哪怕是百花爭艷，還是孤芳自賞。我們依舊有很多相同的地方，彼此都有著美好的向往、憧憬，不妨我們一起走走看看……或許那又是別樣的風(fēng)景！
老人體育活動策劃書篇十一
：簽下春天的承諾，揮灑青春的汗水。
：友誼第一，比賽第二。
遠(yuǎn)不夠的，我們還要不斷的提高同學(xué)們的綜合能力，
素質(zhì)。
的回憶，分享多姿多彩的大學(xué)生活，特舉行此次活動。
1、三人四足跑。規(guī)則：每三人一組（一男二女）用絲帶捆綁一起向前走，間距為。
為止，用時最少的一組為勝。
3、一分鐘跳繩接力。規(guī)則：每組五人（三女二男。
相同的組，則四繩最少者為勝。
：1、組織委員和體育委員要做好本班活動動員工作，鼓勵同學(xué)們積極參與本次活動。
2、紀(jì)律委員要負(fù)責(zé)活動紀(jì)律以及安全問題。
3、活動未結(jié)束前，同學(xué)們不能離開活動場地。
王xx、范xx。
最佳個人獎一名。
最佳人氣獎一名。
最佳團(tuán)隊獎一組。
1、對獲獎同學(xué)進(jìn)行頒獎。
策劃班級：物流二班。
2、開班會對獲獎同學(xué)給予鼓勵和表揚(yáng)指導(dǎo)老師：陳xx。
老人體育活動策劃書篇十二
趣味體育。
簽下春天的承諾，揮灑青春的汗水。
友誼第一，比賽第二。
遠(yuǎn)不夠的，我們還要不斷的提高同學(xué)們的綜合能力，素質(zhì)。
風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余文化生活，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)隊進(jìn)取精神，的回憶，分享多姿多彩的大學(xué)生活，特舉行此次活動。
xxx。
20xx年xx月xx日。
1、三人四足跑。規(guī)則：每三人一組(一男二女)用絲帶捆綁一起向前走，間距為。
2、袋鼠接力跳。規(guī)則：每組五人(三女二男)相對站立，間接20米，每組用一個麻袋，參賽者將自己的腿裝進(jìn)麻袋中，雙手提著麻袋邊沿向前跳，為止，用時最少的一組為勝。
3、一分鐘跳繩接力。規(guī)則：每組五人(三女二男)動的跳繩，在一分鐘內(nèi)成功跳過的次數(shù)最多者為勝，以及增強(qiáng)班級凝聚力和留住溫馨、20xx級物流二班全體同學(xué)20xx-04-11上午50米，用時最短的一組為勝。直到五名同學(xué)全部跳完)對于當(dāng)代大學(xué)生而言，僅僅學(xué)習(xí)課本上的知識是遠(yuǎn)提高自身的身體為了響應(yīng)全民健身的號召，突顯現(xiàn)代大學(xué)生的青春歡笑跳到最后將麻袋交與隊友，一次跳過搖如出現(xiàn)成功次數(shù)相同的組，則四繩最少者為勝。
1、組織委員和體育委員要做好本班活動動員工作，鼓勵同學(xué)們積極參與本次活動。
2、紀(jì)律委員要負(fù)責(zé)活動紀(jì)律以及安全問題。
3、活動未結(jié)束前，同學(xué)們不能離開活動場地。
xxx、xxx。
最佳個人獎一名。
最佳人氣獎一名。
最佳團(tuán)隊獎一組。
1、對獲獎同學(xué)進(jìn)行頒獎。
策劃班級：物流二班。
2、開班會對獲獎同學(xué)給予鼓勵和表揚(yáng)。
老人體育活動策劃書篇十三
為了豐富我校女生生活，展現(xiàn)女生活動才能，發(fā)展當(dāng)代女性風(fēng)采，活躍校園體育，更多的增強(qiáng)女生之間的團(tuán)隊精神，發(fā)揚(yáng)女生團(tuán)結(jié)拼搏的友誼精神，經(jīng)貿(mào)系女生部將為本系部女生舉辦一次充滿活力、展現(xiàn)女生個性的以“活躍校園體育，展現(xiàn)女性風(fēng)采”為主題的.體育藝術(shù)活動。具體方案如下：
20xx年11月2日一4日
報名地點(diǎn)：各班體委處
活動時間20xx年11月9日一10日
比賽規(guī)則和評比方法：每隊以寢室或自由組合四人為單位，將一個同學(xué)的左腳和另一同學(xué)的右腳綁在一起，以50米的距離為準(zhǔn)一起齊心協(xié)力跑向終點(diǎn)，時間最短的隊為勝。
20xx年11月2日一4日
報名地點(diǎn)：各班體委處
活動時間20xx年11月10日一11日
比賽規(guī)則和評比方法：每兩人組成一組，站一排各拿一根跳繩的一端，兩人一起跳，兩人同時跳過才能算過，時限為一分鐘，跳過個數(shù)最多的組為勝。
20xx年11月2日一4日
報名地點(diǎn)：各班體委處
活動時間20xx年11月11日一12日
活動主題：“預(yù)防甲流，保護(hù)環(huán)境”
20xx年11月9日一12日
評比方法：為個人報名（包括作品名稱），作品主題以本時段全球甲流為主，有關(guān)甲流知識的預(yù)防為主，在活動時間以前將各自的作品準(zhǔn)時交到經(jīng)貿(mào)系辦公室女生部，在活動時間內(nèi)學(xué)生會干部將進(jìn)行專門評比，選出一、二、三等獎和優(yōu)勝獎。
要求：作品題材新穎，真實(shí)，積極向上，有代表意義。
以上各項(xiàng)比賽學(xué)生會均以公平、公正的態(tài)度對待，請各參賽人員遵守比賽規(guī)則，違者將取消比賽資格。
備注：以上各環(huán)節(jié)均會根據(jù)“學(xué)生手冊”給所有參賽并獲獎?wù)呒舆m當(dāng)?shù)牟傩蟹?，且頒發(fā)獎狀。
請各班認(rèn)真開展廣泛的宣傳活動，積極參與活動，秀出經(jīng)貿(mào)系女生的風(fēng)采和水平，為系部爭光。
老人體育活動策劃書篇十四
練習(xí)立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量及動作的協(xié)調(diào)性。
粉筆、長繩等。
1．設(shè)置小河。
教師和幼兒一起，在活動場地上用粉筆和繩子設(shè)置出一條條小河，小河可排列成圓形、曲線等。
2．示范與練習(xí)。
先讓幼兒自告奮勇，嘗試不同的跳躍方法，向大家表演。教師給予指導(dǎo)，并重點(diǎn)示范和講解立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳的動作要領(lǐng)（如，以前腳掌落地。）然后，讓幼兒自由練習(xí)這兩種方法。
練習(xí)一定時間后，讓幼兒排成一隊，逐個跨越小河。
3．跨越小河比賽。
將幼兒分成兩組，先自由練習(xí)，然后兩組比賽。要求：立定跳和助跑跳相結(jié)合。
1．教師要控制好幼兒的活動量；場地要安全；小河的寬度要適合幼兒的跳躍能力。
2、活動結(jié)束，讓幼兒收拾場地，培養(yǎng)幼兒善始善終的良好習(xí)慣。
聽命令抱成團(tuán)（中班游戲案例）。
游戲目標(biāo)：
1、通過各種起跑的游戲，提高兒童快速起動的.能力。
2、加強(qiáng)兒童聽信號做出反應(yīng)的能力。
游戲過程：
小朋友成一路縱隊圍成一圈，前后保持一定的距離，教師站于圈中進(jìn)行指揮，小朋友們前進(jìn)行繞圈走的練習(xí)。
第一步游戲：在行進(jìn)中，教師喊自己的名字，聽到要求后，所有小朋友們快速跑到老師的身邊，抱成一團(tuán)。
第二步游戲：在行進(jìn)中，教師任意喊出班上二個小朋友的名字，聽到名字后，此兩名小朋友不動，其他小朋友快速分散跑到此兩名小朋友的身邊抱成一團(tuán)。
規(guī)則：
1、被叫到的二名小朋友位于圈的兩端。
2、教師注意安全的要求。
建議：
此類游戲可以借助器材來進(jìn)行，例如：在小朋友圍成的圈內(nèi)或圈外相應(yīng)位置，放兩種至三種顏色的大呼啦圈若干，教師可以任意喊出某種顏色，小朋友們快速聚集到相應(yīng)的圈內(nèi)抱著團(tuán)。
老人體育活動策劃書篇十五
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，全面落實(shí)貫徹《全民健身計劃綱要》，以形成健康的工作生活方式為重點(diǎn)，以增強(qiáng)教職工的身心健康為核心，傳遞“全民健身，人人參與，人人受益，天天健身，天天快樂”的健身理念，從而形成生動活潑、健康向上、幸福和諧的校園生活氛圍，促進(jìn)學(xué)校教育事業(yè)又好又快發(fā)展和諧局面的形成。
生命在于運(yùn)動，幸福源于健康；只有身心健康,生活才能美滿，家庭才能幸福，工作才能快樂。通過舉辦體育節(jié)鼓勵廣大教職工參與各項(xiàng)健身項(xiàng)目，積極進(jìn)行鍛煉，積累一定的健身知識，掌握科學(xué)的養(yǎng)生之道，學(xué)會勞逸結(jié)合，心情舒暢，建立和諧的人際關(guān)系。
全員健身健康快樂。
“天天健身，天天快樂”、“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”、“我運(yùn)動，我健康，我參與，我快樂”。
1、成立體育健身協(xié)會，定時開展活動。
2、學(xué)習(xí)自編“二實(shí)小廣播體操”，堅持工間鍛煉。
3、參與大課間活動，師生同運(yùn)動。
4、舉辦健康知識講座，預(yù)防與保劍。
5、體育運(yùn)動會及協(xié)會成果展示，秀出我風(fēng)采。
要求。
活動時間。
負(fù)責(zé)人。
11.2—11.5。
楊柳。
全員參與。
11.8下班會。
楊柳。
成立健身協(xié)會。
1、健身協(xié)會報名。
自愿報名，每人報一項(xiàng)。
11.9—11.11。
楊柳。
2、分組活動。
堅持每日活動或雙休自主開展活動。
11.12—今后。
各協(xié)會負(fù)責(zé)人。
要求。
活動時間。
負(fù)責(zé)人。
學(xué)做自編“二實(shí)小廣播體操”及比賽。
1、集體學(xué)習(xí)。
每天上午第一節(jié)課到四樓舞蹈室。
11.10—。
11.12。
肖正勇。
龔愛瓊。
2、每日工間鍛煉，做工間操。
每天眼保健操時間為工間操時間，上、下午各一次。
11.12—學(xué)期結(jié)束。
楊柳。
年級組長。
3、分年級組加強(qiáng)訓(xùn)練，準(zhǔn)備參加學(xué)校比賽。
全員參與。
11.12—參賽前。
楊柳。
年級組長。
健康知識講座。
全員參與。
11.15。
楊柳。
“元旦迎新”教工健身運(yùn)動會。
項(xiàng)目一：
1分鐘轉(zhuǎn)呼啦圈。
1分鐘跳繩。
1分鐘踢毽子。
1分鐘雙人顛乒乓球。
運(yùn)動員名額分配：
轉(zhuǎn)呼啦圈運(yùn)動員2名。
跳繩運(yùn)動員3名。
踢毽子運(yùn)動員3名。
雙人顛乒乓球2名。
（人少的組每項(xiàng)至少有1人參加）。
1、11.22報名。
2、比賽前自主鍛煉。
3、12.14—12.16比賽。
楊柳。
年級組長。
項(xiàng)目二：協(xié)會成果展示。
12.21展示。
楊柳、各協(xié)會負(fù)責(zé)人。
項(xiàng)目三：“二實(shí)小廣播體操”比賽。
12.17比賽。
楊柳、年級組長。
小結(jié)。
1、“項(xiàng)目一”：按排名成績?nèi)∏?0名，分別計10、9、8、7。
654321分。
2、“項(xiàng)目二”：協(xié)會成員能堅持每日或雙休開展活動的，每人加適當(dāng)?shù)姆謹(jǐn)?shù)到本年級組。參加協(xié)會成果展示的再加適當(dāng)?shù)姆謹(jǐn)?shù)到年級組。
3、“項(xiàng)目三”：根據(jù)排名，取特優(yōu)、一、二、三等獎，分別記5、4、3、2、分。
1、12.2—12.24評分。
2、12.27頒獎。
楊柳。
陳玖玖。
汪開春各協(xié)會負(fù)責(zé)人。
健身協(xié)會。
1、呼啦圈協(xié)會。
2、跳繩協(xié)會。
3、踢毽子協(xié)會。
4、騎單車協(xié)會。
5、廣場集體舞協(xié)會。
6、羽毛球協(xié)會。
7、乒乓球協(xié)會。
8、跑步協(xié)會。
9、太極拳協(xié)。
老人體育活動策劃書篇十六
二、活動主題:(待定)。
三、時間和地點(diǎn)。
時間:20__年7末(具體時間待定)。
地點(diǎn):安圖縣。
四、活動內(nèi)容。
(一)訓(xùn)練營活動(邀請國內(nèi)專業(yè)知名球員參加)。
1、足球比賽;。
2、足球技術(shù)游戲;現(xiàn)場征文、繪畫比賽活動。
-1-。
3、文藝聯(lián)歡活動。
4、應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)。
5、其它與足球相關(guān)的活動。
(二)校園足球布局學(xué)校信息員網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)班。(各學(xué)校要選派電教部門專職人員)。
(三)校園足球指導(dǎo)員培訓(xùn)班。
(四)為校園足球布局學(xué)校配發(fā)訓(xùn)練用球。
五、參加單位。
青少年校園足球布局學(xué)校(小學(xué)32所，中學(xué)19所)。
六、報名、報到。
1、各布局學(xué)校需填寫《20__年青少年校園足球夏令營活動報名表》上報到延邊足球運(yùn)動管理中心。
2、參加訓(xùn)練營的學(xué)?？蓤箢I(lǐng)隊、教練員、網(wǎng)絡(luò)信息員各1名，學(xué)生17名，共20名。
七、資格要求。
1、報名參加訓(xùn)練營的學(xué)校必須是青少年校園足球活動布局學(xué)校。
2、參加訓(xùn)練營的學(xué)生必須是在全國校足辦注冊備案的在校學(xué)生，思想品德好，遵規(guī)守紀(jì)，具有團(tuán)隊合作精神。
3、參加夏令營的學(xué)生必須有全國校足辦統(tǒng)一辦理的《校園足球運(yùn)動責(zé)任保險》。
4、年齡規(guī)定。
小學(xué)組:1998年1月1日以后出生。
中學(xué)組:1995年1月1日以后出生。
八、經(jīng)費(fèi)。
1、各布局學(xué)校領(lǐng)隊、教練員、信息員、運(yùn)動員每人每天食宿標(biāo)準(zhǔn)35元。
2、交通費(fèi)及其他費(fèi)用由學(xué)校自理。
3、主辦單位負(fù)責(zé)夏令營的組織經(jīng)費(fèi)。
九、其他要求。
1、各縣市教育局、文體局要積極做好學(xué)校、家長及學(xué)生的動員工作，并做好安全預(yù)案。
2、本次夏令營活動進(jìn)行全封閉式管理，每個布局學(xué)校必須參加。
3、參加夏令營活動的領(lǐng)隊、教練員、運(yùn)動員必須攜帶生活用品(枕頭、被、牙刷、牙膏)，學(xué)習(xí)用品(筆、繪畫用品、筆記本)，訓(xùn)練和比賽用品(訓(xùn)練服和比賽服、護(hù)襪、護(hù)腿板、標(biāo)準(zhǔn)足球鞋)。
老人體育活動策劃書篇十七
三、比賽地點(diǎn)：活動中心四、參賽對象：*****學(xué)生。
五、參賽規(guī)則：某某專業(yè)各班級分別派出代表隊。
六、團(tuán)體大項(xiàng)。
1、袋鼠跳。
比賽方法：每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。最終用時最短的隊伍獲勝。
道具：每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線。a，b兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
詳細(xì)規(guī)則：比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
2、8字大繩。
比賽方法：每組比賽由4隊參加，每隊10人，2人搖繩，8人跳(4男4女，次序不限)。按照8字的比劃順序依次循環(huán)通過。在3分鐘內(nèi)以通過繩的人次多者為勝。
道具：每組一條長約20米的長跳繩。
詳細(xì)規(guī)則：比賽前列隊在繩一端，裁判員施令后開始搖繩，并開始計時。隊員依次通過大繩。最終以3分鐘內(nèi)通過大繩的人次數(shù)多為勝者。如果有隊員在中途使比賽中斷，則此人不計入成績，從下名隊員開始繼續(xù)比賽。
3、多人大繩。
比賽方法：每組比賽由4隊參加，每隊十人。每隊2個人搖繩，8個人跳(4男4女，次序不限)。在規(guī)定時間內(nèi)，以8個人全部進(jìn)入大繩開始計數(shù)。最終以3分鐘內(nèi)計數(shù)多者為勝。
道具：每組一條長約20米的長跳繩。
詳細(xì)規(guī)則：比賽前列隊在繩一側(cè)，裁判員施令后開始搖繩，并開始計時。最終以3分鐘內(nèi)大繩搖過的圈數(shù)多者為勝。如果途中有任何一名隊員沒有進(jìn)入大繩，則取消成績。
4、十人九足。
比賽方法：以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
道具：每組一條長約五米的繩子。
詳細(xì)規(guī)則：相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
5、過桿舞。
比賽方法：以系別為單位,共七個隊伍。每隊五人，三男女女。
道具：一根長約五米的桿子。
詳細(xì)規(guī)則：每組隊員必須彎腰后仰從桿下走過去。若沒有碰掉桿子，工作人員把桿子挪下一級(10厘米)再開始。若有隊員碰掉桿子即淘汰出局。最低過桿紀(jì)錄的隊伍獲勝。每隊按順序進(jìn)行比賽。七、團(tuán)體小項(xiàng)1.齊心協(xié)力比賽方法：每組比賽由四隊參加，每隊三人，兩男一女，次序不限。每支隊伍三個人站成一縱列，所有人的左腳固定在一支長條木板上，所有人的右腳固定在另一支長條木板上，這樣一隊三人行走時就必須同時邁動左腳或右腳。在裁判員施令后參加的數(shù)隊一齊向終點(diǎn)跑去，最終用時最短的隊伍獲勝。
道具：每隊兩條相同的木板，每個木板寬25cm、長100cm，在板上均勻固定三條尼龍繩環(huán)，以便將隊員的腳固定在板上。用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線。起跑線和終點(diǎn)線間距離50米，每條跑道寬1.2米。
詳細(xì)規(guī)則：比賽前由裁判檢查各隊隊員的腳是否已牢固的固定在木板上。檢查完畢后，各隊就位在同一起跑線上。裁判員發(fā)令的同時，各隊成員按照本隊的跑道一齊邁步?jīng)_向終點(diǎn)。裁判在發(fā)令時一并開始對各隊分別計時。每隊通過終點(diǎn)線的標(biāo)志是，兩只腳中較后的一只所在的木板的后沿越過終點(diǎn)線。
如果某隊在比賽中摔倒，可自行爬起，但不得脫離木板。如果某隊在比賽中脫離木板，必須在脫離時立即停下，并在重新固定后繼續(xù)比賽。比賽中各隊必須沿本隊的跑道線行進(jìn)，不行越線。如果本隊的木板越線，比賽成績無效。
所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
2、端水梅花樁。
比賽方法：每組比賽由四隊參加，每隊四人，兩男兩女，男女間隔。比賽開始后，第一個人從起點(diǎn)處的水桶中向自己的水盆中倒?jié)M水，然后端著水盆沿著用磚塊鋪成的小路向終點(diǎn)跑去。到達(dá)終點(diǎn)后將水盆中的水倒進(jìn)指定的水桶，然后持空盆沿直線返回，將臉盆交給下個隊員，再由下個隊員完成同一任務(wù)。四個人循環(huán)輪流。從開始計時，當(dāng)起點(diǎn)處的水全部被運(yùn)送到終點(diǎn)后這一隊的比賽完成。當(dāng)所有隊完成比賽后比較每隊運(yùn)到目的地的水量，以多者為勝。當(dāng)水位相差不足1公分的，以用時短的取勝。
道具：用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線，起終點(diǎn)間距離30米，每條跑道寬2米。用50塊磚以一定間隔，擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路，目的是使運(yùn)動員因?yàn)榭刂破胶舛阉畯呐柚袨⒊?。兩條跑道間有1米的間隔，而且磚塊擺法必須一致。起跑線外放置兩大桶水，要保證比賽時間內(nèi)不會將起點(diǎn)處的水運(yùn)空。終點(diǎn)要放置兩只大空桶，要保證比賽時間內(nèi)不會將桶裝滿。水盆要小號的'，而且必須是足夠牢固的輕質(zhì)塑料盆。每隊所用的盆和桶的規(guī)格必須一致。
詳細(xì)規(guī)則：比賽前由裁判檢查各隊起點(diǎn)處的桶里是否已裝有相同量的水，并檢查終點(diǎn)處的桶里是否有剩水。檢查完畢后，各隊人員站成一縱列就位在同一起跑線前。
裁判員發(fā)令的同時，各隊第一名成員自行將桶里的水倒入臉盆，并開始進(jìn)行搬運(yùn)。倒水時必須由該次搬動的人員自己倒，有其它隊員協(xié)助的將取消成績。
行進(jìn)時必須按順序和規(guī)定路徑，一次一只腳踩一只磚塊，任何一只腳不得落地，一只腳落地一次加5秒，但在重新上磚塊之前不再加秒。從哪里落地的必須從哪里上磚，如果有一塊磚被有被踩到，加10秒。
四個人必須依次輪流搬運(yùn)，不得插隊、跳過，如果有這類事件發(fā)生，取消成績。
任何一隊都可以在任何時候示意裁判比賽完成，一旦示意該隊的計時就停止，之后該隊的任何隊員不得向終點(diǎn)的桶中倒入水。所有隊的比賽完成后先比較各隊終點(diǎn)處的水量多少，如果差距較大，以多者為勝。如果差距不大，水位差小于1cm，則以用時較短的隊伍為勝。
3、呼啦圈跑。
比賽方法：每組比賽4隊參加，每隊3人，2名女性在起點(diǎn)1名男性在終點(diǎn)。比賽開始前，每隊第一名參賽隊員將呼啦圈放至腰部，聽裁判發(fā)令后一邊搖動呼啦圈一邊向終點(diǎn)線前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)后將胡拉圈傳給終點(diǎn)處的隊員，并由以相同的方式跑回，再傳給起點(diǎn)處的隊員向終點(diǎn)跑去，最終完成比賽。跑動過程中盡可能保持呼啦圈不要落地，最終用時最短的隊員獲勝。
道具：每名隊員所用呼啦圈規(guī)格一致。用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線。起跑線和終點(diǎn)線間距離50米，每條跑道寬1.2米。
詳細(xì)規(guī)則：跑動過程中呼啦圈也不能觸地。如果呼啦圈觸地后，必須在原地停下，重新將呼啦圈放至腰間方能繼續(xù)進(jìn)行比賽。呼拉圈未觸地時手臂不得觸碰呼啦圈。傳接呼啦圈時必須在跑道端線以外。所有組的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三名優(yōu)勝者。八、參賽方法：以系為單位組織報名的參加比賽九、獎勵方法：
設(shè)團(tuán)體冠亞季軍各一個。其余為優(yōu)勝獎十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
十一、其它事宜：凡參賽隊請接受大會統(tǒng)一指揮，隊員服從裁判，本規(guī)定未盡事宜，解釋權(quán)歸主辦方。
某某大學(xué)某專業(yè)。
200*年**。
老人體育活動策劃書篇十八
通過這次戶外活動，來更好地增進(jìn)同學(xué)們的感情，促進(jìn)同學(xué)們的身心健康發(fā)展；同時也同學(xué)們更好地體驗(yàn)生活并熱愛生活，時刻保持積極樂觀的心態(tài)。
活動基本形式：在支部同事共同討論下，晚上在實(shí)驗(yàn)實(shí)訓(xùn)樓后面，全體支部同事進(jìn)行愉樂體育活動。
活動基本事項(xiàng)：
活動時間：
活動地點(diǎn)：田徑場
活動對象：信工141班全體同學(xué)
活動項(xiàng)目：游戲，打羽毛球，交流和學(xué)習(xí)
一、活動流程
1.活動開始，由活動主持人講述活動目的及活動注意事項(xiàng)
2.由支部書記講話
3.活動進(jìn)行具體階段 a.地雷陣游戲 時間： 20～25分鐘（每一次的比賽時間控制在7分鐘以內(nèi)）人數(shù)： 至少20人，越多越好。分四組進(jìn)行，分三輪決定出最佳團(tuán)隊。 道具： ·每對參賽者一塊蒙眼布。
兩根繩子
一些報紙，使用對角線約60cm的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的地雷。目的： 1．建立小組成員間的相互信任。
2．促進(jìn)溝通與交流。
3．使小組充滿活力。 步驟： 1．選一塊寬闊平整的游戲場地。
2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因?yàn)檫@會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3．讓每個隊員找?guī)讉€搭檔。
4．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為3米。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6．在兩繩之間盡量多地鋪上八張紙。
7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
8．致游戲開場白，開場白示例如下：
幾天前，你和你的同伴們因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，他們非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險．你的同伴們必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候?yàn)樗敢较?。如果他不小心碰了地雷，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運(yùn)！
懲罰：由失敗小組中犧牲的同伴發(fā)表臨終遺言。 b.結(jié)伴而行
活動道具：5根繩子，粉筆二支
目的：促進(jìn)成員之間的相互協(xié)作
促成成員之間團(tuán)隊意識的養(yǎng)成
活躍活動氣氛
活動流程：
1.活動當(dāng)場征集一名裁判進(jìn)行時間的統(tǒng)計。
2.設(shè)置50為的賽程，用粉筆在地上畫出起點(diǎn)和終點(diǎn)。
3.每場比賽參賽隊伍為兩組的一支小組?？梢愿鶕?jù)自己的組長安排組合。
4.由主持人進(jìn)行現(xiàn)場監(jiān)督，有違紀(jì)者為小組加上1秒時間。
老人體育活動策劃書篇十九
為了豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，活躍校園氣氛，增強(qiáng)同學(xué)們的青春活力，加強(qiáng)同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的`身體健康和增強(qiáng)體質(zhì)，也為激發(fā)同學(xué)們積極參加體育鍛煉的熱情，以良好的道德風(fēng)貌展現(xiàn)大學(xué)生朝氣蓬勃積極進(jìn)取，開拓創(chuàng)新的時代風(fēng)采和精神風(fēng)貌，在學(xué)習(xí)之余，增加同學(xué)們的生活樂趣，特決定舉行此次體育活動。
讀書協(xié)會與蝸牛俱樂部。
20xx年5月25日——20xx年5月31日。
學(xué)校足球場，籃球場，乒乓球場等。
比出風(fēng)采，超越自我。
團(tuán)體項(xiàng)：
倒退接力賽（8人一組4男、4女）運(yùn)兵乓球接力賽（8人一組4男、4女）。
男、女組合4x100米、4x400米。
個人項(xiàng)：
1、男子一千五百米長跑女子八百米長跑。
2、男子一百米女子一百米。
3、兵乓球單打羽毛球單打。
1、參賽隊伍組成、
團(tuán)體賽、各個系必須派出三個班參加比賽，以班級為代表個交報名費(fèi)50元。
以社團(tuán)為單位，參賽的每個社團(tuán)交報名費(fèi)30元。
個人賽、各個系必須派出10人參加。
2、參加本次比賽的運(yùn)動員必須為本校在校生。
1、8x50米倒退接力賽、以倒退的方式進(jìn)行接力比賽，以用時最少者為勝方地方法。
2、8x50米運(yùn)兵乓球接力賽、在一個勺子里放上兵乓球，參賽的選手用勺子帶著兵乓球進(jìn)行接力賽，以用時最少者為勝地方法。
3、長跑、以5人為一組，男子圍繞學(xué)校足球場跑1500米，女子圍繞學(xué)校足球場跑800米。以用時最短者為勝。
4、男子女子4x100米、4x400米接力賽為男、女各兩個組合、從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，以用時最短者為勝。
5、男子、女子一百米，以用時最短者為勝。
6、兵乓球單打，羽毛球單打，為兩人對抗淘汰賽。
1、團(tuán)體項(xiàng)、4x100米第一名獎金80元及一張獎狀，第二名獎金60元及一張獎狀。
4x400米第一名獎金80元及一張獎狀，第二名獎金60元及一張獎狀。倒退接力獎金待定及一張獎狀。運(yùn)乒乓球接力獎金待定及一張獎狀。
2、個人項(xiàng)、冠、亞軍。
長跑冠軍、獎金50元及一本證書長跑亞軍、獎金40元及一本證書。
短跑冠軍、獎金40元及一本證書短跑亞軍、獎金30元及一本證書。
兵乓球單打（分男女隊）、冠軍、一本證書亞軍、一本證書。
羽毛球單打（分男女隊）、冠軍、一本證書亞軍、一本證書。
注、1、各參賽隊伍及個人應(yīng)自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判，否則后果自負(fù)。
2、本活動最終解釋權(quán)歸讀書協(xié)會與蝸牛俱樂部。
一、目前籌備工作正準(zhǔn)備開展，將設(shè)立了專門的裁評機(jī)構(gòu)以及相應(yīng)的監(jiān)督管理人員；對比賽期間場地的安全問題做了較為詳細(xì)的籌劃，特別是對賽前場地清理工作以及賽后場地清理工作做了重點(diǎn)安排布置；對可能出現(xiàn)的違規(guī)現(xiàn)象都做了具體說明，特別對請外援的現(xiàn)象將堅決杜絕，確保比賽公平、公正。
請對本次活動予以批準(zhǔn)。為保障活動的順利進(jìn)行，將提供礦泉水等飲品，并將對突發(fā)事件加以提防。
1、團(tuán)體賽、獎金共280元。
2、個人賽、
長跑、獎金180元。
短跑、獎金140元。
請裁判、100元。
其它、100元。
合計、800元。
老人體育活動策劃書篇二十
激情五月，陽光體育。
為了豐富大學(xué)的業(yè)余生活，給大家一個體現(xiàn)團(tuán)隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家增進(jìn)友誼，從中學(xué)會團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)全體學(xué)生的集體榮譽(yù)感和競爭意識，打造一個我專業(yè)同學(xué)相互交流，相互學(xué)習(xí)的平臺，我專業(yè)組織開展“激情五月”體育活動。通過這個活動，加深同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛的校園氣氛。鼓勵學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動，培養(yǎng)學(xué)生健康體魄，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)向上，努力拼搏。
活動參與者;藥學(xué)五班。
四、活動流程。
第一階段：前期準(zhǔn)備。
1、購買簡單的體育用品，如毽子繩，羽毛球等。
2、由班級中愛好晚上運(yùn)動的同學(xué)帶動寢室的人晚上出去運(yùn)動。
第二階段：活動開展。
每天晚上8點(diǎn)以后，在班群里呼吁大家出去運(yùn)動，想要玩什么的，一起找人組團(tuán)。比如，想要踢毽子，打羽毛球，跑步。
五、活動意義。
推進(jìn)同學(xué)的。相互交流、相互溝通、相互融合，增進(jìn)同學(xué)之間的互動了解，增進(jìn)同學(xué)之間的情感和友誼，更有利于打造和諧班級環(huán)境。
六、活動中應(yīng)注意的問題和細(xì)節(jié)。
1、如遇活動期間天氣的變化，我們將另行通知。
2、活動時注意安全，由各班體委維護(hù)安全秩序。
老人體育活動策劃書篇二十一
為迎接__市20__年冬季體育活動的順利召開，提高本站職工身體素質(zhì)，增強(qiáng)職工間的交流、協(xié)調(diào)和配合，特舉辦__市中心血站20__年冬季職工運(yùn)動會。
二、活動時間20__年。
三、參加人員。
全站符合參加活動條件的職工。
四、活動內(nèi)容。
(一)拔河比賽。
(二)跳繩比賽。
(三)仰臥起坐比賽。
(四)踢毽比賽。
(五)口吹氣球比賽。
(六)乒乓球擊球比賽。
(七)多人齊走賽。
(八)動感單車比賽。
(一)拔河比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，采取一次定輸贏的方式，拔河繩中心標(biāo)志偏向并超過4m線方為獲勝方。(本組組織：袁介秋裁判：陳純超)。
(二)跳繩比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，各參賽組各派1人同時在一條繩內(nèi)跳動，在跳繩時沒有跳過使繩停下者則出局，組內(nèi)再派1人接替比賽，未出局者則繼續(xù)進(jìn)行比賽，最后以剩下未參加跳繩人數(shù)多的一組為優(yōu)勝組。(本組組織：__裁判：___)。
(三)仰臥起坐比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以參賽組內(nèi)組員仰臥起坐累計個數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織：__)。
(四)踢毽比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以參賽組內(nèi)組員踢毽累計個數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織：___)。
(六)乒乓球擊球比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，參賽人員在雙腳立定不動的情況下，用乒乓球拍向上擊打乒乓球，以累計擊球次數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織：__)。
(七)多人齊走賽所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以3-4人為1組，各參賽人員兩只足分別固定在同一木板上，行走，到達(dá)終點(diǎn)后并返回起始點(diǎn)，由組內(nèi)另組隊員接替進(jìn)行。以組員完成活動所需時間短的一組為優(yōu)勝組(本組組織：___)。
(八)動感單車比賽：(分男女組個人賽)以在相同的檔位相同的時間內(nèi)，軸承轉(zhuǎn)動的次數(shù)多少決定優(yōu)勝。
六、獲獎?wù)擢剟钷k法。
(一)凡集體賽活動均只設(shè)置一等獎，獎金每人450元。
(二)個人賽活動設(shè)置一等獎(1名、200元)、二等獎(2名、150元)、三等獎(3名、100元)。
七、特別說明。
參賽人員及項(xiàng)目負(fù)責(zé)組織者、裁判均必須遵守時間，不能準(zhǔn)時到場參加者視為自動棄權(quán)，不得參與評獎，其后果自行負(fù)責(zé)。