作為一位杰出的教職工，總歸要編寫教案，教案是教學活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？教案應該怎么制定呢？下面是小編為大家?guī)淼膬?yōu)秀教案范文，希望大家可以喜歡。
四年級體育教案下冊篇一
學習目標：培養(yǎng)學生在練習中發(fā)揚相互團結(jié)幫助的合作精神，知道體育課是集體性活動，能夠做到配合與聽從組長的指揮，在練習中積極進取，勇于自我表現(xiàn)。
重點：蹬轉(zhuǎn)有力，揮臂快速。
難點：蹬轉(zhuǎn)與揮臂動作銜接連貫協(xié)調(diào)。
學習內(nèi)容：原地側(cè)面投擲壘球
學習步驟：
一、自主活動、活躍情緒
教師活動：1、學做解放軍，組織學生在音樂的伴奏下，進行原地踏步走和齊步走的練習。
2、組織學生進行鈴兒響叮當集體舞練習(練習中，無固定隊型，同學間可以相互自由組合，可以創(chuàng)編動作，只要能夠跟上節(jié)拍)。
3、帶領(lǐng)學生進行專相準備活動練習。
學生活動：1、精神飽滿，認真進行學做解放軍練習。
2、積極與自己的同伴密切配合，充分展示自己的優(yōu)美動作和創(chuàng)編動作，對自己所在組的合作練習感到滿意。
組織：如圖：
二、合作探究、掌握技能
重點：蹬轉(zhuǎn)有力，揮臂快速。
難點：蹬轉(zhuǎn)與揮臂動作銜接連貫協(xié)調(diào)。
教師活動：1、講解示范投擲動作的方法要求，強調(diào)蹬轉(zhuǎn)和揮臂間的協(xié)調(diào)銜接，組織學生徒手模仿練習。
2、組織各組學生在組長的帶領(lǐng)下，到指定位置進行投擲練習，提示在練習中能夠發(fā)揚互相幫助合作的集體精神。
3、集中學生，對學生練習中存在的不足進行及時提示，再組織學生進行集體投擲練習，選出班級表現(xiàn)的幾名學生，最后選出我們的投擲大王。
學生活動：1.細心觀察聆聽老師的講解示范，積極進行模仿練習，。
2.各組學生積極聽從組長的指揮，相互間發(fā)揚團結(jié)合作的良好作風，展示自己的投擲技能。
3.認真觀察老師的示范，及時找出自己的不足。集體練習中，敢于自我表現(xiàn)，充分展示自己的投擲本領(lǐng)。
教師活動：總評此次課上投擲練習情況，對表現(xiàn)突出的同學進行表揚和鼓勵。
學生活動：總結(jié)自己的得失，對自己的表現(xiàn)和進步感到愉悅。
組織：各組成一列橫隊，在固定的位置上練習；后成四列橫隊大集體練習。
三、創(chuàng)新延伸、展示技能
教師活動：打開錄音機，提示學生自由自在地模仿各種會飛的動物、昆蟲、和飛機等的練習。
學生活動：跟隨音樂自由自在練習和翱翔，充分放松自己。
健美操：(自編)
組織：成四列橫隊，散開---走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
場地器材：田徑場一片、壘球36個、錄音機一臺
課后小結(jié)：
各個小組在組長的帶領(lǐng)下，都積極進行練習，在最后老師讓學生進行自我評價的時候，學生都能夠根據(jù)自己的表現(xiàn)。，做出合理正確的評價，學生有下次會做的更好的心理意向。
四年級體育教案下冊篇二
1、放鞭炮 2、傳球接力 3、抱球往返接力
1、通過傳球、抱球往返接力，提高學生快速跑的興趣，發(fā)展跑的能力，培養(yǎng)集體主義精神。
2、通過放鞭炮，促進學生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶、內(nèi)臟器官機能和靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)的發(fā)展，增強彈跳能力。
順序
教學內(nèi)容
教師活動
學生活動
1、課堂常規(guī)
2、宣布課的內(nèi)容
3、準備活動（肩、胸、腰等部位）
1、教師語言要清晰。
2、教師講解課堂要求和任務
3、帶領(lǐng)學生做準備活動
1、學生站成四列橫隊
2、學生精神飽滿
3、認真跟著教師做準備活動操。
1、傳球接力
教師簡要說明練習的要求和方法。
把學生分成人數(shù)相等的4隊，縱隊站立，左右間隔2米，前后一臂距離，每隊排頭持實心球。令下后，從排頭開始向后傳球，依次向后傳遞至排尾，排尾持球后立即從隊伍的左側(cè)快跑至排頭，繼續(xù)向后傳遞，直到排頭炮灰為止，快的隊為勝。
1、頭上傳球練習；練習1次，組織比賽2次。
2、練習胯下傳球；練習1次，組織比賽2次。
2、抱球往返接力。
1、帶領(lǐng)學生準備器材；
2、教師講解練習的方法：各隊站在起跑線后，第一人持球。停發(fā)令，排頭抱球向前奔跑繞標志桿返回將球交給的二人，依次進行到最后一人，現(xiàn)完成的隊為勝
3、規(guī)則：發(fā)令和未接到球前，腳不能踏到起跑線；如果中途脫落，應將球撿起后回脫球處重新開始跑；繞桿時不能碰桿。
學生練習1—2次，組織比賽3—4次。
要求：積極參與，遵守游戲規(guī)則。
結(jié)
束
部
分
一、放松；
二、小結(jié)；
三、下課
1、放鞭炮。教師說明游戲方法。
2、針對課堂情況進行小結(jié)
3、宣布下課。
1、原地全蹲，聽到口令后，立即快速等地向上起跳，沒人條至最高點時發(fā)出啪聲，并在空中能作出挺身、收腹、屈腿、分腿等動作。
2、下課。
實心球4只；
跑道4條
四年級體育教案下冊篇三
能夠按照老師的要求在組長的帶領(lǐng)下，積極進行上學期所學項目的練習，學會自己管理自己，同時在練習中發(fā)揚相互幫助合作的良好作風
綜合練習
一、情景導入
教師活動：
1.集合隊伍，宣布本課內(nèi)容和學習目標。
2.老師讓學生在自然地形跑和老鷹捉小雞游戲活動中，任選一項并講解活動的方法和要求，組織學生進行練習。
3.老師再帶領(lǐng)學生活動一下身體各個關(guān)節(jié)。
學生活動：
1.細心聆聽老師的講解提示，知道這節(jié)課所要達到的要求
2.在老師的啟發(fā)和激勵下，選擇一種活動項目并積極地和同伴進行練習活動。
3.積極隨老師進行關(guān)節(jié)活動練習，并能知道活動的好處。
組織：
二、合作探究、掌握技能
重點：各組能夠積極開展各項活動，知道各項活動的方法要領(lǐng)。
教師活動：
1.講解活動的各個內(nèi)容和活動地點，以及活動的方法要求，激發(fā)學生在練習中能夠發(fā)揚相互幫助的良好品質(zhì)，最后提醒學生當老師鳴哨后，立即開始進行輪換。
2.老師巡視觀察學生的練習情況，密切觀察，排除一切危險因素，良好調(diào)動學生練習的積極性。
3.集合隊伍，針對學生的練習情況進行及時合理的評價。
學生活動：
1.細心聆聽老師的講解和要求，知道練習的方法要求和組織形式。
2.在練習中能夠積極果敢善于表現(xiàn)自己，同時又能積極和同伴密切配合。
3.結(jié)合老師的講評，思考自己在這節(jié)課上的表現(xiàn)，自己評評看，能夠拿幾分。
組織：各項活動在老師的指定地點進行，老師的位置在跳繩和投擲壘球那里，觀察和控制學生的練習情況
四年級體育教案下冊篇四
一、活動目標
養(yǎng)彈跳能力及協(xié)調(diào)能力。
二、活動準備
1、場地中畫一個大圓圈。
2、場地上懸掛2—3排小串鈴或小球、塑料袋等物體，掛物數(shù)量多于幼兒人數(shù)，高度為超過幼兒頭頂10厘米左右。
三、活動過程
1、開始部分
（1）走成大圓圈。
走走走，向前走，我們跟著老師走，走走走，向前走，走成一個大皮球。
（2）玩“大皮球”游戲。
教師站在大圓圈中間做拍球人，幼兒邊念兒歌邊做動作。兒歌為：“大皮球，真正好，拍一拍，跳一跳。
四、活動目標
1、學會繩子的幾種玩法，練習走、跑、跳、平衡和投擲等基本動作的綜合能力。
2、形成良好的合作意識和創(chuàng)新精神，對玩繩活動產(chǎn)生興趣。
五、活動準備
（1）取繩子。雞媽媽帶小雞去捉蟲子（繩子），要求每個幼兒捉一條蟲子。
（2）玩繩子。將蟲子變成繩子，展開玩繩活動。
①幼兒自由玩繩子，鞏固幼兒在角區(qū)活動中創(chuàng)編的繩子玩法。（伴音樂）
師：請小雞們來玩一玩繩子，看誰玩的方法多，玩法與別人不一樣，還可以和小伙伴一起玩。
②幼兒說說做做自己的玩繩方法。
師：請小雞說說你用繩子做什么？你是怎么玩的？
③老師總結(jié)
繩子各種玩法，引導幼兒再次一物多玩。鼓勵幼兒嘗試別人的玩繩方法，主動與他人合作游戲，提醒注意安全。
（3）游戲：戰(zhàn)勝野貓
六、活動小結(jié)：
體育活動要量力而行，安全第一，適時適度進行。其他注意事項：
1、課前做好準備運動，課后做好放松整理。
2、課前課后進行點名，見習生必須隨隊見習。
3、穿著緊湊的服裝，鞋，禁止穿著有礙運動的服裝。
4、聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各項目的練習
5、在做器械，高難度，危險動作時做好安全保護。
6、上課過程中，不可嘻戲打鬧，不做過于激烈的運動。
7、做練習時，要求由慢到快，運動強度由低到高。
8、課前應檢查場地，器材，課中提出安全要求。
（1）自由活動時注意追逐的孩子會摔跤（摔斷手腳、摔到頭部）。
（2）打球的時候注意別把球丟到同學頭或臉部。
（3）跑步的時候強調(diào)不能倒過來跑、不能一邊跑一邊嬉戲。
（4）不能在沒有老師在場的情況下使用舉重、啞鈴、鐵餅等運動用具。
（5）在進行跳繩活動時要注意相互間的距離，要注意別把繩打到其它同學身上（包括頭部）。
（6）在上課前要先做些準備運動以防拉傷筋骨。
（7）在跳遠與跳高項目中，老師應該嚴格把關(guān)，做足安全措施，（包括先清理沙池、每跳完一次扒沙一次）（跳高要注意墊子是否足夠、距離是否正確等）。
（8）上好每一次體育課不能讓學生自由活動，責任事故往往就出現(xiàn)在自由活動的時候。
（9）有先生順序的排列好每一位學生，讓他們都能向前望到老師教的每一個標準動作，減底產(chǎn)生意外的可能性。
四年級體育教案下冊篇五
學生體育運動安全常識
1 、認知目標：了解運動傷害事故的防范常識。
2 、技能目標：知道運動傷害事故的防范方法，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3 、情感目標：對安全科學的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。
重點：知道體育運動的安全注意事項。
難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。
1 、讓學生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。
2 、啟發(fā)、誘導學生進入教學情景，以學生為主體，讓學生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動經(jīng)歷突出教學的重點和難點。
體育與健康室內(nèi)理論研討課
20xx年 3 月 26 日
一課時
（一）導入
1 、導言：同學們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？
（ 1 ）學生各變己見。
（ 2 ）教師歸納出示課題。
2 、引導學生自主探索：體育課與體育活動應該注意那些安全事項？ 學生討論交流，各自發(fā)表。
（二）學習新知識
1 、運動前的注意事項
（ 1 ）檢查自己的身體情況
參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。
學生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：
① 體溫增高的急性疾?。?BR> ② 各種內(nèi)臟疾?。ㄐ?、肺、肝、腎和胃腸疾?。┑募毙噪A段；
③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；
④ 惡性腫瘤；
⑤ 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉
（ 2 ）檢查場地和器材
要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是
否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。
（ 3 ）做好運動準備
要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。
為什么要做熱身準備活動？（合作探究）
就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發(fā)生的機會。
運動前不重視做準備活動 , 或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。
如果突然進行劇烈運動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。
2 、運動時的注意事項
（ 1 ）要掌握動作要領(lǐng)
在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。
（ 2 ）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械 ( 如鉛球、實心球等 ) 的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。
（ 3 ）運動負荷要適當。
參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動負荷?？裳驖u進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質(zhì)，提高健康水平。
3 、運動后的注意事項
（ 1 ）認真做恢復整理活動
做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。
（ 2 ）自我檢查運動反應
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調(diào)整與休息。
運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。
（ 3 ）適當補充能量
參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應適當補充能量）要科學飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
①半小時至 1 小時后進餐
②避免喝含有咖啡因的飲料
③ 5 至 10 分鐘后飲水（含鹽）
（二） 課堂小結(jié)：
1 、學生自評，知道多少知識？
2 、同學之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學得多。
3 、再次記憶學到的知識。
4 、教師歸納總結(jié)
四年級體育教案下冊篇一
學習目標：培養(yǎng)學生在練習中發(fā)揚相互團結(jié)幫助的合作精神，知道體育課是集體性活動，能夠做到配合與聽從組長的指揮，在練習中積極進取，勇于自我表現(xiàn)。
重點：蹬轉(zhuǎn)有力，揮臂快速。
難點：蹬轉(zhuǎn)與揮臂動作銜接連貫協(xié)調(diào)。
學習內(nèi)容：原地側(cè)面投擲壘球
學習步驟：
一、自主活動、活躍情緒
教師活動：1、學做解放軍，組織學生在音樂的伴奏下，進行原地踏步走和齊步走的練習。
2、組織學生進行鈴兒響叮當集體舞練習(練習中，無固定隊型，同學間可以相互自由組合，可以創(chuàng)編動作，只要能夠跟上節(jié)拍)。
3、帶領(lǐng)學生進行專相準備活動練習。
學生活動：1、精神飽滿，認真進行學做解放軍練習。
2、積極與自己的同伴密切配合，充分展示自己的優(yōu)美動作和創(chuàng)編動作，對自己所在組的合作練習感到滿意。
組織：如圖：
二、合作探究、掌握技能
重點：蹬轉(zhuǎn)有力，揮臂快速。
難點：蹬轉(zhuǎn)與揮臂動作銜接連貫協(xié)調(diào)。
教師活動：1、講解示范投擲動作的方法要求，強調(diào)蹬轉(zhuǎn)和揮臂間的協(xié)調(diào)銜接，組織學生徒手模仿練習。
2、組織各組學生在組長的帶領(lǐng)下，到指定位置進行投擲練習，提示在練習中能夠發(fā)揚互相幫助合作的集體精神。
3、集中學生，對學生練習中存在的不足進行及時提示，再組織學生進行集體投擲練習，選出班級表現(xiàn)的幾名學生，最后選出我們的投擲大王。
學生活動：1.細心觀察聆聽老師的講解示范，積極進行模仿練習，。
2.各組學生積極聽從組長的指揮，相互間發(fā)揚團結(jié)合作的良好作風，展示自己的投擲技能。
3.認真觀察老師的示范，及時找出自己的不足。集體練習中，敢于自我表現(xiàn)，充分展示自己的投擲本領(lǐng)。
教師活動：總評此次課上投擲練習情況，對表現(xiàn)突出的同學進行表揚和鼓勵。
學生活動：總結(jié)自己的得失，對自己的表現(xiàn)和進步感到愉悅。
組織：各組成一列橫隊，在固定的位置上練習；后成四列橫隊大集體練習。
三、創(chuàng)新延伸、展示技能
教師活動：打開錄音機，提示學生自由自在地模仿各種會飛的動物、昆蟲、和飛機等的練習。
學生活動：跟隨音樂自由自在練習和翱翔，充分放松自己。
健美操：(自編)
組織：成四列橫隊，散開---走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
場地器材：田徑場一片、壘球36個、錄音機一臺
課后小結(jié)：
各個小組在組長的帶領(lǐng)下，都積極進行練習，在最后老師讓學生進行自我評價的時候，學生都能夠根據(jù)自己的表現(xiàn)。，做出合理正確的評價，學生有下次會做的更好的心理意向。
四年級體育教案下冊篇二
1、放鞭炮 2、傳球接力 3、抱球往返接力
1、通過傳球、抱球往返接力，提高學生快速跑的興趣，發(fā)展跑的能力，培養(yǎng)集體主義精神。
2、通過放鞭炮，促進學生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶、內(nèi)臟器官機能和靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)的發(fā)展，增強彈跳能力。
順序
教學內(nèi)容
教師活動
學生活動
1、課堂常規(guī)
2、宣布課的內(nèi)容
3、準備活動（肩、胸、腰等部位）
1、教師語言要清晰。
2、教師講解課堂要求和任務
3、帶領(lǐng)學生做準備活動
1、學生站成四列橫隊
2、學生精神飽滿
3、認真跟著教師做準備活動操。
1、傳球接力
教師簡要說明練習的要求和方法。
把學生分成人數(shù)相等的4隊，縱隊站立，左右間隔2米，前后一臂距離，每隊排頭持實心球。令下后，從排頭開始向后傳球，依次向后傳遞至排尾，排尾持球后立即從隊伍的左側(cè)快跑至排頭，繼續(xù)向后傳遞，直到排頭炮灰為止，快的隊為勝。
1、頭上傳球練習；練習1次，組織比賽2次。
2、練習胯下傳球；練習1次，組織比賽2次。
2、抱球往返接力。
1、帶領(lǐng)學生準備器材；
2、教師講解練習的方法：各隊站在起跑線后，第一人持球。停發(fā)令，排頭抱球向前奔跑繞標志桿返回將球交給的二人，依次進行到最后一人，現(xiàn)完成的隊為勝
3、規(guī)則：發(fā)令和未接到球前，腳不能踏到起跑線；如果中途脫落，應將球撿起后回脫球處重新開始跑；繞桿時不能碰桿。
學生練習1—2次，組織比賽3—4次。
要求：積極參與，遵守游戲規(guī)則。
結(jié)
束
部
分
一、放松；
二、小結(jié)；
三、下課
1、放鞭炮。教師說明游戲方法。
2、針對課堂情況進行小結(jié)
3、宣布下課。
1、原地全蹲，聽到口令后，立即快速等地向上起跳，沒人條至最高點時發(fā)出啪聲，并在空中能作出挺身、收腹、屈腿、分腿等動作。
2、下課。
實心球4只；
跑道4條
四年級體育教案下冊篇三
能夠按照老師的要求在組長的帶領(lǐng)下，積極進行上學期所學項目的練習，學會自己管理自己，同時在練習中發(fā)揚相互幫助合作的良好作風
綜合練習
一、情景導入
教師活動：
1.集合隊伍，宣布本課內(nèi)容和學習目標。
2.老師讓學生在自然地形跑和老鷹捉小雞游戲活動中，任選一項并講解活動的方法和要求，組織學生進行練習。
3.老師再帶領(lǐng)學生活動一下身體各個關(guān)節(jié)。
學生活動：
1.細心聆聽老師的講解提示，知道這節(jié)課所要達到的要求
2.在老師的啟發(fā)和激勵下，選擇一種活動項目并積極地和同伴進行練習活動。
3.積極隨老師進行關(guān)節(jié)活動練習，并能知道活動的好處。
組織：
二、合作探究、掌握技能
重點：各組能夠積極開展各項活動，知道各項活動的方法要領(lǐng)。
教師活動：
1.講解活動的各個內(nèi)容和活動地點，以及活動的方法要求，激發(fā)學生在練習中能夠發(fā)揚相互幫助的良好品質(zhì)，最后提醒學生當老師鳴哨后，立即開始進行輪換。
2.老師巡視觀察學生的練習情況，密切觀察，排除一切危險因素，良好調(diào)動學生練習的積極性。
3.集合隊伍，針對學生的練習情況進行及時合理的評價。
學生活動：
1.細心聆聽老師的講解和要求，知道練習的方法要求和組織形式。
2.在練習中能夠積極果敢善于表現(xiàn)自己，同時又能積極和同伴密切配合。
3.結(jié)合老師的講評，思考自己在這節(jié)課上的表現(xiàn)，自己評評看，能夠拿幾分。
組織：各項活動在老師的指定地點進行，老師的位置在跳繩和投擲壘球那里，觀察和控制學生的練習情況
四年級體育教案下冊篇四
一、活動目標
養(yǎng)彈跳能力及協(xié)調(diào)能力。
二、活動準備
1、場地中畫一個大圓圈。
2、場地上懸掛2—3排小串鈴或小球、塑料袋等物體，掛物數(shù)量多于幼兒人數(shù)，高度為超過幼兒頭頂10厘米左右。
三、活動過程
1、開始部分
（1）走成大圓圈。
走走走，向前走，我們跟著老師走，走走走，向前走，走成一個大皮球。
（2）玩“大皮球”游戲。
教師站在大圓圈中間做拍球人，幼兒邊念兒歌邊做動作。兒歌為：“大皮球，真正好，拍一拍，跳一跳。
四、活動目標
1、學會繩子的幾種玩法，練習走、跑、跳、平衡和投擲等基本動作的綜合能力。
2、形成良好的合作意識和創(chuàng)新精神，對玩繩活動產(chǎn)生興趣。
五、活動準備
（1）取繩子。雞媽媽帶小雞去捉蟲子（繩子），要求每個幼兒捉一條蟲子。
（2）玩繩子。將蟲子變成繩子，展開玩繩活動。
①幼兒自由玩繩子，鞏固幼兒在角區(qū)活動中創(chuàng)編的繩子玩法。（伴音樂）
師：請小雞們來玩一玩繩子，看誰玩的方法多，玩法與別人不一樣，還可以和小伙伴一起玩。
②幼兒說說做做自己的玩繩方法。
師：請小雞說說你用繩子做什么？你是怎么玩的？
③老師總結(jié)
繩子各種玩法，引導幼兒再次一物多玩。鼓勵幼兒嘗試別人的玩繩方法，主動與他人合作游戲，提醒注意安全。
（3）游戲：戰(zhàn)勝野貓
六、活動小結(jié)：
體育活動要量力而行，安全第一，適時適度進行。其他注意事項：
1、課前做好準備運動，課后做好放松整理。
2、課前課后進行點名，見習生必須隨隊見習。
3、穿著緊湊的服裝，鞋，禁止穿著有礙運動的服裝。
4、聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各項目的練習
5、在做器械，高難度，危險動作時做好安全保護。
6、上課過程中，不可嘻戲打鬧，不做過于激烈的運動。
7、做練習時，要求由慢到快，運動強度由低到高。
8、課前應檢查場地，器材，課中提出安全要求。
（1）自由活動時注意追逐的孩子會摔跤（摔斷手腳、摔到頭部）。
（2）打球的時候注意別把球丟到同學頭或臉部。
（3）跑步的時候強調(diào)不能倒過來跑、不能一邊跑一邊嬉戲。
（4）不能在沒有老師在場的情況下使用舉重、啞鈴、鐵餅等運動用具。
（5）在進行跳繩活動時要注意相互間的距離，要注意別把繩打到其它同學身上（包括頭部）。
（6）在上課前要先做些準備運動以防拉傷筋骨。
（7）在跳遠與跳高項目中，老師應該嚴格把關(guān)，做足安全措施，（包括先清理沙池、每跳完一次扒沙一次）（跳高要注意墊子是否足夠、距離是否正確等）。
（8）上好每一次體育課不能讓學生自由活動，責任事故往往就出現(xiàn)在自由活動的時候。
（9）有先生順序的排列好每一位學生，讓他們都能向前望到老師教的每一個標準動作，減底產(chǎn)生意外的可能性。
四年級體育教案下冊篇五
學生體育運動安全常識
1 、認知目標：了解運動傷害事故的防范常識。
2 、技能目標：知道運動傷害事故的防范方法，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3 、情感目標：對安全科學的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。
重點：知道體育運動的安全注意事項。
難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。
1 、讓學生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。
2 、啟發(fā)、誘導學生進入教學情景，以學生為主體，讓學生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動經(jīng)歷突出教學的重點和難點。
體育與健康室內(nèi)理論研討課
20xx年 3 月 26 日
一課時
（一）導入
1 、導言：同學們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？
（ 1 ）學生各變己見。
（ 2 ）教師歸納出示課題。
2 、引導學生自主探索：體育課與體育活動應該注意那些安全事項？ 學生討論交流，各自發(fā)表。
（二）學習新知識
1 、運動前的注意事項
（ 1 ）檢查自己的身體情況
參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。
學生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：
① 體溫增高的急性疾?。?BR> ② 各種內(nèi)臟疾?。ㄐ?、肺、肝、腎和胃腸疾?。┑募毙噪A段；
③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；
④ 惡性腫瘤；
⑤ 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉
（ 2 ）檢查場地和器材
要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是
否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。
（ 3 ）做好運動準備
要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。
為什么要做熱身準備活動？（合作探究）
就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發(fā)生的機會。
運動前不重視做準備活動 , 或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。
如果突然進行劇烈運動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。
2 、運動時的注意事項
（ 1 ）要掌握動作要領(lǐng)
在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。
（ 2 ）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械 ( 如鉛球、實心球等 ) 的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。
（ 3 ）運動負荷要適當。
參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動負荷?？裳驖u進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質(zhì)，提高健康水平。
3 、運動后的注意事項
（ 1 ）認真做恢復整理活動
做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。
（ 2 ）自我檢查運動反應
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調(diào)整與休息。
運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。
（ 3 ）適當補充能量
參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應適當補充能量）要科學飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
①半小時至 1 小時后進餐
②避免喝含有咖啡因的飲料
③ 5 至 10 分鐘后飲水（含鹽）
（二） 課堂小結(jié)：
1 、學生自評，知道多少知識？
2 、同學之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學得多。
3 、再次記憶學到的知識。
4 、教師歸納總結(jié)