當我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。
訓練心得體會篇一
為期三天的拓展訓練中，我們共同克服了許多困難，同時也增強了對彼此的了解，這對于之后開展工作是有幫助的。每個拓展訓練項目讓我領會到不少的`合理管理方法。若是想要團隊壯大，就必須要有明確的目標。其次在面對挑戰(zhàn)和困難時，相互鼓勵，相互包容的態(tài)度，會讓團隊變得更加團結(jié)。決策者代表著團隊的整體大方向，決策者需要具備良好的分析能力，判斷能力以及大局意識。
以上就是兩篇拓展訓練心得體會范文，希望能夠幫助到大家。對于我們來說，確實有必要參與拓展活動。拓展訓練能夠帶來的思想啟迪是一筆難得的精神財富，無論是身在何處，只要我們能夠用心去體會生活，就能得到對人生有意義的感悟，在拓展訓練之后，一定也能夠收獲關愛與溫暖。這里要注意的是，寫拓展訓練心得體會時，整體的基調(diào)要積極一些，這樣會比較有正能量。
訓練心得體會篇二
段落一：引言
在現(xiàn)代社會中，PTT（持久爬坡訓練）作為一項炙手可熱的健身方式吸引了越來越多的人參與。通過長時間持續(xù)的高強度訓練，PTT不僅可以提高心肺功能，增強體能素質(zhì)，還可以促進脂肪燃燒，塑造完美的身材。在我個人參與PTT訓練的過程中，我深刻體會到了這項訓練方式的獨特魅力和價值。下面我將從個人體驗入手，分享我的PTT訓練心得體會。
段落二：挑戰(zhàn)與成長
PTT訓練是一項高強度的體能訓練，初始階段的訓練可能會讓人感到挑戰(zhàn)巨大，但正是這種挑戰(zhàn)給予了我成長的力量。開始時，我覺得自己很難堅持下去，但慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和毅力在不知不覺中得到了提升。我逐漸能夠抵抗疲勞，堅持長時間高強度的訓練，并且在訓練過程中體會到了真正的自我突破。這讓我對自己的能力有了更深刻的認識，也給我?guī)砹司薮蟮臐M足感。
段落三：專注與冥想
PTT訓練需要持續(xù)的高強度運動，而在這個過程中，專注力和冥想力顯得尤為重要。我發(fā)現(xiàn)，在長時間的高強度訓練中，心理狀態(tài)的穩(wěn)定對于訓練的效果起到了至關重要的作用。通過訓練，我學會了放空自己的思緒，將注意力集中在呼吸和運動上。這種專注和冥想的狀態(tài)，讓我能夠更好地感受自己的身體，調(diào)節(jié)呼吸和姿勢，從而達到最佳的訓練效果。同時，這種專注的訓練還有助于我平復內(nèi)心的焦慮和壓力，提升心理健康。
段落四：團隊協(xié)作和鼓舞
PTT訓練通常是在團隊中進行，而這種集體的訓練帶給我莫大的鼓舞和動力。在團隊中，每個人都面臨著相同的挑戰(zhàn)，都需要面對同樣的困難，這讓我們能夠相互鼓勵和支持。當我感到疲憊和力不從心時，看到隊友們堅持不懈的樣子，我會自然而然地被激發(fā)出更高的戰(zhàn)斗力。同時，在團隊中互相競爭也讓我更加努力地訓練，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。團隊協(xié)作和鼓舞不僅讓訓練更有趣，也讓我練就了堅定不移的意志和團隊合作的精神。
段落五：收獲與啟示
通過參與PTT訓練，我不僅收獲了更好的身體素質(zhì)和健康，還收獲了更多珍貴的東西。我學會了自律和堅持，尊重自己的身體，關注自己的健康，以及團隊合作和互助的意義。我深刻體會到，任何事情都需要付出努力和時間才能取得成果。PTT訓練也教會了我積極面對挑戰(zhàn)和困難，勇敢面對自己的弱點，不斷突破自己。這對我在工作和生活中都起到了積極的啟示和指導作用。
總結(jié)：
PTT訓練通過挑戰(zhàn)與成長，專注與冥想，團隊協(xié)作和鼓舞等方式，給予了我許多寶貴的體驗和啟示。它不僅提升了我的身體素質(zhì)和健康，也培養(yǎng)了我的意志力和團隊合作精神。我相信，只要堅持下去，PTT訓練會給每個參與者帶來更多的收獲和驚喜。我將繼續(xù)努力，持續(xù)參與PTT訓練，并將其融入到我的生活中，成為我生活的一部分。
訓練心得體會篇三
我是一名剛轉(zhuǎn)不久的士官，在這一年里，在連隊黨支部的領導下，我很快進入角色，根據(jù)自身的工作特點，積極尋求突破，不斷學習，不斷成長，不斷進步，力爭本職工作錦上添花。結(jié)合這一年來的狀況，總結(jié)如下：
一思想方面
思想穩(wěn)定，在連隊的工作中，能夠服從命令，履行職責，遵守各項規(guī)章制度，嚴格要求自己，學習先進模范的職業(yè)精神，提取優(yōu)秀的作風，提高對士官的認識。讀取、討論新時期士官的專題教育！但自我意識飄浮，穩(wěn)定性有待加強，不時出現(xiàn)壞情緒，我行我素，鞏固性欠佳！
二工作方面
訓練心得體會篇四
Tre訓練是一種幫助人們提高注意力、專注力和情緒管理能力的心理訓練方法。通過反思和觀察自己的內(nèi)心世界，我參加了一段時間的Tre訓練，并從中受益匪淺。下面，我將分享我在Tre訓練中的心得體會。
首先，Tre訓練教會了我如何正確認識和面對自己的情緒。在平時的生活中，我往往會被情緒所左右，容易陷入負面情緒的困境。然而，在參加Tre訓練后，我學會了觀察和接納自己的情緒。通過每日的練習，我學會了深入感受自己的情緒，并用心平氣和地對待它們。我不再試圖壓抑或逃避負面情緒，而是嘗試去理解它們，找到它們產(chǎn)生的原因，并尋找積極的解決方式。這種積極的態(tài)度不僅使我的心情變得更加平和，也有效地提升了我的情緒管理能力。
其次，Tre訓練讓我認識到，自己的思維常常有迷失的時候。在日常生活中，我的思維常常跳躍或紛亂，隨著各種信息的涌入，我常常無法集中注意力。然而，通過Tre訓練，我學到了如何讓自己的思維回歸到當下。通過呼吸和身體感知的練習，我學會了將注意力集中在呼吸和身體上，讓思維不再漫無邊際地流動。這種集中注意力的能力不僅幫助我更好地完成任務和學習，也讓我能夠更好地享受生活中的每一個時刻。
第三，Tre訓練強調(diào)了內(nèi)在的觀察和反思。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，人們往往過于關注外部世界，忽視了內(nèi)心的聲音。Tre訓練通過培養(yǎng)內(nèi)在的觀察力和反思能力，幫助我更好地了解自己。每天的觀察練習讓我更加敏銳地察覺自己的情緒和想法，而每天的反思練習則幫助我從中總結(jié)和學習。通過這些練習，我慢慢地發(fā)現(xiàn)了自己的長處和短處，并不斷地調(diào)整自己的思維和行為方式。這種內(nèi)在的觀察和反思的能力不僅讓我更加自信和自主，也讓我更加清楚地認識到自己的追求和目標。
第四，Tre訓練使我更加關注身體健康和自我關懷。在忙碌的工作和學習中，人們常常忽視了自己的身體和心理健康。然而，Tre訓練通過呼吸和身體感知的練習，讓我重新認識到身體的重要性。每天的身體感知練習讓我更加專注于自己的身體感受，關注身體的狀況并及時調(diào)整。此外，Tre訓練也強調(diào)了自我關懷的重要性。每天的反思練習讓我更加留意自己的情緒和需求，并學會了給予自己一些適當?shù)恼疹櫤蛯捜?。這種關注身體健康和自我關懷的態(tài)度不僅讓我更加健康和快樂，也使我在工作和學習中更加有活力和效率。
最后，Tre訓練教會了我如何與他人更好地交流和溝通。在平時的生活中，我常常會因為情緒的影響而情緒化或沖動，導致與他人的關系緊張。然而，在參加Tre訓練后，我學到了如何在情緒激動時保持冷靜和理智。通過每天的練習，我學會了通過呼吸和身體感知的練習來平復自己的情緒，使自己更加理性和冷靜。這樣，我能夠更好地處理與他人的關系，避免沖突和誤解。這種積極的溝通和交流的能力不僅使我的人際關系變得更加和諧，也使我在團隊合作和群體行為中更加得心應手。
總之，Tre訓練是一種積極有益的心理訓練方法，對于提升個人的心理健康和情緒管理能力有著顯著的效果。通過Tre訓練，我學會了正確認識和面對自己的情緒，讓自己的思維回歸到當下，培養(yǎng)內(nèi)在的觀察和反思能力，關注身體健康和自我關懷，以及與他人更好地交流和溝通。我相信，通過持續(xù)地練習和堅持，我會在Tre訓練中取得更大的進步，并在日常生活中獲得更多的成長和幸福。
訓練心得體會篇五
段落一：介紹SMT訓練的概念和目的（大約200字）
SMT（Simultaneous Multithreading）訓練是一種針對計算機系統(tǒng)的多線程技術(shù)的訓練方法。通過SMT訓練，可以最大限度地提高計算機系統(tǒng)的處理能力和資源利用率。SMT訓練的目的是有效地組織和管理多個線程，使其能夠在同一時間點上同時執(zhí)行，并能平衡各個線程之間的資源競爭，以提高整體性能和效率。
段落二：我的SMT訓練體會（大約300字）
在SMT訓練中，我通過實際操作和理論學習，深刻體會到了多線程技術(shù)的重要性和優(yōu)勢。通過SMT訓練，我了解到如何合理設置線程優(yōu)先級，以保證各個線程能夠按照其重要性和緊迫程度進行執(zhí)行。此外，我還學會了如何避免線程之間的資源競爭，如何合理地使用共享變量，以及如何在執(zhí)行過程中處理線程間的協(xié)作與同步問題。在實踐中，我不僅加深了對多線程技術(shù)的理解，更掌握了如何在真實環(huán)境中應用和優(yōu)化SMT訓練。
段落三：SMT訓練的挑戰(zhàn)和應對方法（大約300字）
雖然SMT訓練能夠帶來很多好處，但也面臨著一些困難和挑戰(zhàn)。首先，合理設置線程優(yōu)先級需要綜合考慮多個因素，如線程執(zhí)行時間、資源需求以及對整體性能的影響等。其次，在處理資源競爭和同步問題時，需要具備一定的經(jīng)驗和技巧，同時還需要注意避免死鎖和饑餓等問題的發(fā)生。針對這些挑戰(zhàn)，我通過知識儲備、經(jīng)驗總結(jié)和不斷實踐，逐漸掌握了應對方法。例如，我在調(diào)整線程優(yōu)先級時，會結(jié)合實際情況進行靈活處理，并進行必要的性能測試和評估。在資源競爭和同步問題上，我會依靠合理的并發(fā)控制機制，如鎖、條件變量等手段，確保線程間的協(xié)同工作和互斥訪問。
段落四：SMT訓練的意義和應用（大約200字）
SMT訓練不僅對于計算機系統(tǒng)的效能提升有著顯著的影響，更有著廣泛的應用前景。在當今信息時代，計算機系統(tǒng)的處理能力和效率是促進科技創(chuàng)新和社會進步的重要基石。通過合理地組織和管理計算機系統(tǒng)中的多個線程，并通過SMT訓練提高線程并發(fā)處理能力，可以更好地滿足大數(shù)據(jù)、人工智能、云計算等領域?qū)τ嬎隳芰Φ囊?。同時，SMT訓練也可以提高系統(tǒng)的穩(wěn)定性和可靠性，減少資源浪費和能源消耗，為未來智能化和綠色化發(fā)展提供技術(shù)支持。
段落五：總結(jié)和展望（大約200字）
SMT訓練是一項重要而復雜的技術(shù)，對于計算機專業(yè)人員來說，掌握SMT訓練技巧和方法將是提升自身能力和競爭力的關鍵。通過對SMT訓練的實踐和學習，我不僅提高了自己的專業(yè)素養(yǎng)，也見證了計算機技術(shù)的快速發(fā)展和應用場景的廣泛拓展。未來，我將繼續(xù)深入研究和應用SMT訓練，不斷提升自己的技術(shù)水平，為推動計算機系統(tǒng)的創(chuàng)新和發(fā)展做出更多的貢獻。同時，我也期待SMT訓練能夠在更多領域得到應用和推廣，為我們的生活和工作帶來更多便利和效益。
訓練心得體會篇六
一、引言：對RTK訓練的介紹和個人體驗（200字）
RTK（Remembering the Kanji）是一種日語漢字記憶法，廣泛用于日語學習者記憶漢字。其本質(zhì)是讓學習者通過結(jié)合意象和故事，以及刻意練習、反復鞏固，達到快速記憶、高效學習的目的。我在學習日語的過程中，也嘗試了RTK訓練，取得了一些成果。下面我將分享一下自己的心得體會。
二、RTK訓練的方法和過程（200字）
RTK方法的核心是將每個漢字都聯(lián)想成一個意象，并編寫一段“故事”來幫助自己記住它。比如，將漢字“工”想象成一只手拿著錘子在釘子上敲打，編寫故事：“這只手工作非常努力，每天都在敲打著釘子”。這樣，通過聯(lián)想和復述故事的方式，就可以幫助自己迅速記住漢字。在RTK訓練過程中，我總體上分為三個階段：閱讀熟練、故事編寫和詞匯整理。在這個過程中，我不斷地閱讀、練習，不斷地調(diào)整自己的方法，使之更加高效。
三、RTK訓練的優(yōu)勢和挑戰(zhàn)（200字）
RTK訓練的一個明顯優(yōu)勢在于，通過聯(lián)想故事的方式記憶漢字，能夠迅速提高記憶效果。另外，RTK訓練還能夠幫助學習者更好地理解漢字的起源、結(jié)構(gòu)和意義，從而提升對日語的理解。然而，RTK訓練也存在一些挑戰(zhàn)。首先，編寫故事需要一些創(chuàng)造力，有時也需要花費較長時間。其次，對于一些漢字，可能沒有好的故事可以編寫，需要更多的訓練和思考。
四、我的RTK訓練效果和心路歷程（400字）
我在學習RTK方法的前幾天，就感到了這個方法的神奇之處。我在睡覺前默念故事，第二天就能夠準確地寫出與之對應的漢字。隨著時間的推移，我的漢字記憶越來越精確和快速。我刻意練習，嘗試各種方法，逐漸找到最適合自己的記憶方式。然而，也有一些漢字很難記憶，例如那些結(jié)構(gòu)復雜或含義模糊的漢字。這時，我會多反復看一看它們的結(jié)構(gòu)，思考它們的內(nèi)涵，直到找到合適的故事。
在學習過程中，我也遇到了一些困難，最大的是時間和精力的限制。RTK訓練需要花費較長的時間，而我的學習進度又比較慢。為了更好地應對這個問題，我不斷加強自己的動力和計劃，自我管理和調(diào)節(jié)，以最有效的方式進行學習。
五、結(jié)論：RTK訓練的啟示和感悟（200字）
通過RTK訓練，不僅讓我掌握了一些漢字，還讓我從一個全新角度看待了學習和專業(yè)。這種精細的分析和刻意練習的方法，在日后的學習和工作中也同樣適用。另外，RTK訓練也讓我充分認識到了自我激勵和管理的重要性，在學習和工作中，只有健康、積極、責任心強的心態(tài)才能更好地發(fā)揮自己的潛力。通過一番努力，我能夠更輕松地掌握漢字記憶方法，并通過此方法加快日語學習的速度。
訓練心得體會篇七
在廣州中大播音培訓中心的'學習這學期，我們接觸到了節(jié)目主持藝術(shù)這門課程。在當今社會，隨著廣播電視行業(yè)的發(fā)展逐漸成熟，電視節(jié)目的內(nèi)容信息逐漸增多，電視節(jié)目主持人變得越來越重要。從根本上來說，電視節(jié)目主持人是一個被電視節(jié)目觀眾所需要，所期待而形成的新興職業(yè)。而學習播音與主持藝術(shù)專業(yè)的我，在節(jié)目主持藝術(shù)這門課上的學習中有著非常多的思考，可以說，在這門課上，我對節(jié)目主持有了具體可感的了解。
通過這一學期的課程學習與上鏡實踐，我發(fā)現(xiàn)一個好的電視節(jié)目主持人所掌握的能力，不僅僅是簡單的播讀新聞稿件那么簡單，而且是要顧及許多方方面面的東西。例如對不同類型稿件的語速把握，情感比重分量，時刻注意與觀眾的交流感，心中要保持著強烈的播講欲望，還有動作表情等副語言的控制等等?？梢哉f播音主持是一門藝術(shù)，是文稿的再創(chuàng)作;主持人是一個藝術(shù)家，他能將稿件通過自己的理解，改造，美化，通過播讀朗誦再創(chuàng)造出屬于自己的風格的稿件，這就是藝術(shù)。
那么怎么樣才能做一個讓觀眾喜歡的主持人呢?在廣州中大播音培訓中心的學習，結(jié)合長江老師的授課，以及最近我在學校聽的殷亞敏老師的講座，我認為節(jié)目主持人是個極度需要與人交流的職業(yè)，無論主持節(jié)目的時候是否有觀眾，一個觀眾或者是多個觀眾，給觀眾感覺最重要的一點就是對象感。我們要知道什么樣的對象感才是強烈的，這樣才能保持著昂揚積極的狀態(tài)和播講欲望不斷地吸引聽眾、觀眾。在做沒有觀眾的電視節(jié)目時，就要讓自己充滿想象力，也許我們可以將攝像機或者是攝像師當做觀眾，力求讓所講述的內(nèi)容以自己的方式說給對方聽，讓觀眾感到親切易懂。而主持一個或幾個嘉賓訪談類的節(jié)目，我們則需要掌握與人交流的技巧，循序漸進，深入淺出，不矯揉造作，不跑題。善于傾聽是建立良好人際關系的一種手段，是索取更多談話內(nèi)容的一種方式，是集中智慧的一條途徑。善于傾聽，才能捕捉住對方談話中的真實意圖和目的。而這些技巧更多的是通過平時與朋友間交流的方式訓練自己，所以，一個好的節(jié)目主持人一定是你最好的朋友。而大多數(shù)情況，主持人主持節(jié)目的時候面對的是大場面，許多的觀眾坐在臺下自己一個人在舞臺主持節(jié)目，想想都覺得可怕，但同樣的，大型舞臺主持也是最好掌握一種，首先，作為一個主持人一定要淡定，開場上臺，不要急著說話，站在臺上等4、5秒，觀眾會慢慢安靜下來，讓后再從左到中再到右平視自己面對的觀眾，這樣的做法是保證自己照顧到每一個觀眾，再開始說話。在主持節(jié)目的同時不要忘記環(huán)顧自己的觀眾，但不要死盯著一個觀眾，不然觀眾會覺得主持人偏心沒有看自己。而大型的節(jié)目為什么好主持呢，因為觀眾在人多的時候會有一種羊群效應，主持人非常容易控制現(xiàn)場氣氛，只要主持人稍微使用技巧便能控制住現(xiàn)場的氣氛，帶入自己的節(jié)奏。
所以我覺得在廣州中大播音培訓中心的學習，在節(jié)目主持藝術(shù)課上的實踐學習真的讓我知道了自己的不足在那里，讓我知道自己還有很多要學習的地方。對于一個主持來說，實踐真非常重要，而我們接下來將要進行中期實習，我想，我會帶著在節(jié)目主持藝術(shù)課上學習到的東西在實踐中好好地運用，希望在未來，能夠好好地體會到播音與主持的藝術(shù)，成為一個好的新聞人。
訓練心得體會篇八
第一段：引入
WKB訓練是一種全新的訓練方法，通過有氧和無氧的組合訓練方式，既能夠提高心肺功能，又能夠增強肌肉力量和耐力。近期，我參加了WKB訓練，并取得了一些顯著的成果。在這篇文章中，我將分享我對WKB訓練的觀察和心得體會。
第二段：初試身手
一開始，WKB訓練對我來說是全新的挑戰(zhàn)。訓練課程中結(jié)合了高強度有氧運動和力量訓練，我發(fā)現(xiàn)自己的心率在很短的時間內(nèi)就升得很高。剛開始，我感到有些吃不消，但教練鼓勵我堅持下去，并提醒我要適應這種新的訓練方式。慢慢地，我意識到這種高強度的訓練對于提高身體素質(zhì)是非常有效的，我開始感到更有活力和更有動力去完成這些訓練。
第三段：堅持與挑戰(zhàn)
WKB訓練不僅僅是一種體力上的挑戰(zhàn)，更是對自我毅力和決心的考驗。有時候，當我覺得筋疲力盡，難以堅持下去時，我會告訴自己只要再堅持一會兒，我就能超越自己。我發(fā)現(xiàn)在WKB訓練過程中堅持不懈是非常重要的。每次訓練結(jié)束后，雖然會感到疲憊，但我也感到一種無與倫比的成就感。看著自己的身體變得越來越強壯，我深深地明白了堅持與努力的價值。
第四段：團隊與合作
在WKB訓練中，我了解到團隊和合作是非常重要的。WKB訓練通常是在小組或者團隊的形式下進行的，與其他隊友一起完成訓練任務。在這個過程中，我們互相鼓勵、互相幫助，一起度過了各種挑戰(zhàn)。我發(fā)現(xiàn)這種支持和合作的氛圍能夠幫助我更好地克服困難，并取得更好的訓練效果。與隊友們的共同努力讓我感到團隊的力量是無窮的。
第五段：收獲與成長
通過參與WKB訓練，我不僅僅獲得了身體上的成長，更獲得了心理上的收獲。我變得更加有自信、堅定和專注。我學會了面對挑戰(zhàn)并尋找解決問題的方法。這種成長對于我個人的發(fā)展是非常寶貴的。我也意識到，只有勇敢地嘗試新事物，并持之以恒，才能夠不斷突破自己的局限，取得更大的成就。
總結(jié)：
通過WKB訓練，我收獲了更強壯的身體和更堅韌的意志。這種訓練對于每個人來說都是具有挑戰(zhàn)性的，但是只要堅信自己的潛力，并且持之以恒，我們都能夠取得出色的成果。我強烈推薦WKB訓練給那些希望提高身體素質(zhì)和內(nèi)在能力的人們，相信你也能夠在這項訓練中找到屬于自己的成長和收獲。
訓練心得體會篇九
我這次有幸參加了這次軍訓，讓我感悟頗深。軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
心目中的軍訓充滿教官的訓斥；心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練；心目中的軍訓生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。
我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
很快的，很快的，我的軍訓生活即將結(jié)束了，不知道自己是喜，還是悲。
軍訓之前自己還是個老師，記得自己在軍訓之前說過：“軍訓反正沒什么用的，大伙都是這么說的”。難道不對嗎。一直以為軍訓在委屈我們，即使訓練的再多那也不過是短暫的，現(xiàn)在又不是我們上戰(zhàn)場打戰(zhàn)，既然我們在這里學習，我們就要去做學習該做的，未來假如真有戰(zhàn)爭的話，那也是輪不到我們的，更何況現(xiàn)在是和平年代呢。一直抱著這個念頭很委屈的去參加訓練，盡管冒著風雨雪惡劣天氣，我還是有話不敢說，因為同事們都在努力堅持著。我放棄了反抗的念頭，繼續(xù)讓那嶄新的軍服濕漉。一天過去了，沒什么感覺，那一晚我睡不著，我去體會今天的所思所想，打算去忘記今天的辛苦，可是不知道為什么它在我的腦海里記憶猶新。
如果我們不隨時看到自己的不足，用新的知識來充實自己的頭腦。“學然后知不足”，這是前人的經(jīng)驗總結(jié)，也應該作為我們不斷前進，奮發(fā)努力的座右銘。
不論是孟夫子得“天時不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟，患實共之”，說的都是人與人之間要團結(jié)協(xié)作，可見“團隊精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解，而“團隊精神”正是將我們的個性融合，在達到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學會了相互包容，彼此諒解；學會了忍讓，一時間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑，而我們也在團體中真正實現(xiàn)了自我價值。
“流血，流汗，不流淚；掉皮，掉肉，不掉隊”。我們以實際行動為軍訓生活畫上了完美的句號。我將全力以赴迎接工作上更大的挑戰(zhàn)，爭取做得更好！在這次軍訓中所學到的知識，教給我的學生們，讓他們做到不怕苦、不怕累，讓學生們體驗軍訓生活帶給他們無限的快樂。
訓練心得體會篇一
為期三天的拓展訓練中，我們共同克服了許多困難，同時也增強了對彼此的了解，這對于之后開展工作是有幫助的。每個拓展訓練項目讓我領會到不少的`合理管理方法。若是想要團隊壯大，就必須要有明確的目標。其次在面對挑戰(zhàn)和困難時，相互鼓勵，相互包容的態(tài)度，會讓團隊變得更加團結(jié)。決策者代表著團隊的整體大方向，決策者需要具備良好的分析能力，判斷能力以及大局意識。
以上就是兩篇拓展訓練心得體會范文，希望能夠幫助到大家。對于我們來說，確實有必要參與拓展活動。拓展訓練能夠帶來的思想啟迪是一筆難得的精神財富，無論是身在何處，只要我們能夠用心去體會生活，就能得到對人生有意義的感悟，在拓展訓練之后，一定也能夠收獲關愛與溫暖。這里要注意的是，寫拓展訓練心得體會時，整體的基調(diào)要積極一些，這樣會比較有正能量。
訓練心得體會篇二
段落一：引言
在現(xiàn)代社會中，PTT（持久爬坡訓練）作為一項炙手可熱的健身方式吸引了越來越多的人參與。通過長時間持續(xù)的高強度訓練，PTT不僅可以提高心肺功能，增強體能素質(zhì)，還可以促進脂肪燃燒，塑造完美的身材。在我個人參與PTT訓練的過程中，我深刻體會到了這項訓練方式的獨特魅力和價值。下面我將從個人體驗入手，分享我的PTT訓練心得體會。
段落二：挑戰(zhàn)與成長
PTT訓練是一項高強度的體能訓練，初始階段的訓練可能會讓人感到挑戰(zhàn)巨大，但正是這種挑戰(zhàn)給予了我成長的力量。開始時，我覺得自己很難堅持下去，但慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和毅力在不知不覺中得到了提升。我逐漸能夠抵抗疲勞，堅持長時間高強度的訓練，并且在訓練過程中體會到了真正的自我突破。這讓我對自己的能力有了更深刻的認識，也給我?guī)砹司薮蟮臐M足感。
段落三：專注與冥想
PTT訓練需要持續(xù)的高強度運動，而在這個過程中，專注力和冥想力顯得尤為重要。我發(fā)現(xiàn)，在長時間的高強度訓練中，心理狀態(tài)的穩(wěn)定對于訓練的效果起到了至關重要的作用。通過訓練，我學會了放空自己的思緒，將注意力集中在呼吸和運動上。這種專注和冥想的狀態(tài)，讓我能夠更好地感受自己的身體，調(diào)節(jié)呼吸和姿勢，從而達到最佳的訓練效果。同時，這種專注的訓練還有助于我平復內(nèi)心的焦慮和壓力，提升心理健康。
段落四：團隊協(xié)作和鼓舞
PTT訓練通常是在團隊中進行，而這種集體的訓練帶給我莫大的鼓舞和動力。在團隊中，每個人都面臨著相同的挑戰(zhàn)，都需要面對同樣的困難，這讓我們能夠相互鼓勵和支持。當我感到疲憊和力不從心時，看到隊友們堅持不懈的樣子，我會自然而然地被激發(fā)出更高的戰(zhàn)斗力。同時，在團隊中互相競爭也讓我更加努力地訓練，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。團隊協(xié)作和鼓舞不僅讓訓練更有趣，也讓我練就了堅定不移的意志和團隊合作的精神。
段落五：收獲與啟示
通過參與PTT訓練，我不僅收獲了更好的身體素質(zhì)和健康，還收獲了更多珍貴的東西。我學會了自律和堅持，尊重自己的身體，關注自己的健康，以及團隊合作和互助的意義。我深刻體會到，任何事情都需要付出努力和時間才能取得成果。PTT訓練也教會了我積極面對挑戰(zhàn)和困難，勇敢面對自己的弱點，不斷突破自己。這對我在工作和生活中都起到了積極的啟示和指導作用。
總結(jié)：
PTT訓練通過挑戰(zhàn)與成長，專注與冥想，團隊協(xié)作和鼓舞等方式，給予了我許多寶貴的體驗和啟示。它不僅提升了我的身體素質(zhì)和健康，也培養(yǎng)了我的意志力和團隊合作精神。我相信，只要堅持下去，PTT訓練會給每個參與者帶來更多的收獲和驚喜。我將繼續(xù)努力，持續(xù)參與PTT訓練，并將其融入到我的生活中，成為我生活的一部分。
訓練心得體會篇三
我是一名剛轉(zhuǎn)不久的士官，在這一年里，在連隊黨支部的領導下，我很快進入角色，根據(jù)自身的工作特點，積極尋求突破，不斷學習，不斷成長，不斷進步，力爭本職工作錦上添花。結(jié)合這一年來的狀況，總結(jié)如下：
一思想方面
思想穩(wěn)定，在連隊的工作中，能夠服從命令，履行職責，遵守各項規(guī)章制度，嚴格要求自己，學習先進模范的職業(yè)精神，提取優(yōu)秀的作風，提高對士官的認識。讀取、討論新時期士官的專題教育！但自我意識飄浮，穩(wěn)定性有待加強，不時出現(xiàn)壞情緒，我行我素，鞏固性欠佳！
二工作方面
訓練心得體會篇四
Tre訓練是一種幫助人們提高注意力、專注力和情緒管理能力的心理訓練方法。通過反思和觀察自己的內(nèi)心世界，我參加了一段時間的Tre訓練，并從中受益匪淺。下面，我將分享我在Tre訓練中的心得體會。
首先，Tre訓練教會了我如何正確認識和面對自己的情緒。在平時的生活中，我往往會被情緒所左右，容易陷入負面情緒的困境。然而，在參加Tre訓練后，我學會了觀察和接納自己的情緒。通過每日的練習，我學會了深入感受自己的情緒，并用心平氣和地對待它們。我不再試圖壓抑或逃避負面情緒，而是嘗試去理解它們，找到它們產(chǎn)生的原因，并尋找積極的解決方式。這種積極的態(tài)度不僅使我的心情變得更加平和，也有效地提升了我的情緒管理能力。
其次，Tre訓練讓我認識到，自己的思維常常有迷失的時候。在日常生活中，我的思維常常跳躍或紛亂，隨著各種信息的涌入，我常常無法集中注意力。然而，通過Tre訓練，我學到了如何讓自己的思維回歸到當下。通過呼吸和身體感知的練習，我學會了將注意力集中在呼吸和身體上，讓思維不再漫無邊際地流動。這種集中注意力的能力不僅幫助我更好地完成任務和學習，也讓我能夠更好地享受生活中的每一個時刻。
第三，Tre訓練強調(diào)了內(nèi)在的觀察和反思。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，人們往往過于關注外部世界，忽視了內(nèi)心的聲音。Tre訓練通過培養(yǎng)內(nèi)在的觀察力和反思能力，幫助我更好地了解自己。每天的觀察練習讓我更加敏銳地察覺自己的情緒和想法，而每天的反思練習則幫助我從中總結(jié)和學習。通過這些練習，我慢慢地發(fā)現(xiàn)了自己的長處和短處，并不斷地調(diào)整自己的思維和行為方式。這種內(nèi)在的觀察和反思的能力不僅讓我更加自信和自主，也讓我更加清楚地認識到自己的追求和目標。
第四，Tre訓練使我更加關注身體健康和自我關懷。在忙碌的工作和學習中，人們常常忽視了自己的身體和心理健康。然而，Tre訓練通過呼吸和身體感知的練習，讓我重新認識到身體的重要性。每天的身體感知練習讓我更加專注于自己的身體感受，關注身體的狀況并及時調(diào)整。此外，Tre訓練也強調(diào)了自我關懷的重要性。每天的反思練習讓我更加留意自己的情緒和需求，并學會了給予自己一些適當?shù)恼疹櫤蛯捜?。這種關注身體健康和自我關懷的態(tài)度不僅讓我更加健康和快樂，也使我在工作和學習中更加有活力和效率。
最后，Tre訓練教會了我如何與他人更好地交流和溝通。在平時的生活中，我常常會因為情緒的影響而情緒化或沖動，導致與他人的關系緊張。然而，在參加Tre訓練后，我學到了如何在情緒激動時保持冷靜和理智。通過每天的練習，我學會了通過呼吸和身體感知的練習來平復自己的情緒，使自己更加理性和冷靜。這樣，我能夠更好地處理與他人的關系，避免沖突和誤解。這種積極的溝通和交流的能力不僅使我的人際關系變得更加和諧，也使我在團隊合作和群體行為中更加得心應手。
總之，Tre訓練是一種積極有益的心理訓練方法，對于提升個人的心理健康和情緒管理能力有著顯著的效果。通過Tre訓練，我學會了正確認識和面對自己的情緒，讓自己的思維回歸到當下，培養(yǎng)內(nèi)在的觀察和反思能力，關注身體健康和自我關懷，以及與他人更好地交流和溝通。我相信，通過持續(xù)地練習和堅持，我會在Tre訓練中取得更大的進步，并在日常生活中獲得更多的成長和幸福。
訓練心得體會篇五
段落一：介紹SMT訓練的概念和目的（大約200字）
SMT（Simultaneous Multithreading）訓練是一種針對計算機系統(tǒng)的多線程技術(shù)的訓練方法。通過SMT訓練，可以最大限度地提高計算機系統(tǒng)的處理能力和資源利用率。SMT訓練的目的是有效地組織和管理多個線程，使其能夠在同一時間點上同時執(zhí)行，并能平衡各個線程之間的資源競爭，以提高整體性能和效率。
段落二：我的SMT訓練體會（大約300字）
在SMT訓練中，我通過實際操作和理論學習，深刻體會到了多線程技術(shù)的重要性和優(yōu)勢。通過SMT訓練，我了解到如何合理設置線程優(yōu)先級，以保證各個線程能夠按照其重要性和緊迫程度進行執(zhí)行。此外，我還學會了如何避免線程之間的資源競爭，如何合理地使用共享變量，以及如何在執(zhí)行過程中處理線程間的協(xié)作與同步問題。在實踐中，我不僅加深了對多線程技術(shù)的理解，更掌握了如何在真實環(huán)境中應用和優(yōu)化SMT訓練。
段落三：SMT訓練的挑戰(zhàn)和應對方法（大約300字）
雖然SMT訓練能夠帶來很多好處，但也面臨著一些困難和挑戰(zhàn)。首先，合理設置線程優(yōu)先級需要綜合考慮多個因素，如線程執(zhí)行時間、資源需求以及對整體性能的影響等。其次，在處理資源競爭和同步問題時，需要具備一定的經(jīng)驗和技巧，同時還需要注意避免死鎖和饑餓等問題的發(fā)生。針對這些挑戰(zhàn)，我通過知識儲備、經(jīng)驗總結(jié)和不斷實踐，逐漸掌握了應對方法。例如，我在調(diào)整線程優(yōu)先級時，會結(jié)合實際情況進行靈活處理，并進行必要的性能測試和評估。在資源競爭和同步問題上，我會依靠合理的并發(fā)控制機制，如鎖、條件變量等手段，確保線程間的協(xié)同工作和互斥訪問。
段落四：SMT訓練的意義和應用（大約200字）
SMT訓練不僅對于計算機系統(tǒng)的效能提升有著顯著的影響，更有著廣泛的應用前景。在當今信息時代，計算機系統(tǒng)的處理能力和效率是促進科技創(chuàng)新和社會進步的重要基石。通過合理地組織和管理計算機系統(tǒng)中的多個線程，并通過SMT訓練提高線程并發(fā)處理能力，可以更好地滿足大數(shù)據(jù)、人工智能、云計算等領域?qū)τ嬎隳芰Φ囊?。同時，SMT訓練也可以提高系統(tǒng)的穩(wěn)定性和可靠性，減少資源浪費和能源消耗，為未來智能化和綠色化發(fā)展提供技術(shù)支持。
段落五：總結(jié)和展望（大約200字）
SMT訓練是一項重要而復雜的技術(shù)，對于計算機專業(yè)人員來說，掌握SMT訓練技巧和方法將是提升自身能力和競爭力的關鍵。通過對SMT訓練的實踐和學習，我不僅提高了自己的專業(yè)素養(yǎng)，也見證了計算機技術(shù)的快速發(fā)展和應用場景的廣泛拓展。未來，我將繼續(xù)深入研究和應用SMT訓練，不斷提升自己的技術(shù)水平，為推動計算機系統(tǒng)的創(chuàng)新和發(fā)展做出更多的貢獻。同時，我也期待SMT訓練能夠在更多領域得到應用和推廣，為我們的生活和工作帶來更多便利和效益。
訓練心得體會篇六
一、引言：對RTK訓練的介紹和個人體驗（200字）
RTK（Remembering the Kanji）是一種日語漢字記憶法，廣泛用于日語學習者記憶漢字。其本質(zhì)是讓學習者通過結(jié)合意象和故事，以及刻意練習、反復鞏固，達到快速記憶、高效學習的目的。我在學習日語的過程中，也嘗試了RTK訓練，取得了一些成果。下面我將分享一下自己的心得體會。
二、RTK訓練的方法和過程（200字）
RTK方法的核心是將每個漢字都聯(lián)想成一個意象，并編寫一段“故事”來幫助自己記住它。比如，將漢字“工”想象成一只手拿著錘子在釘子上敲打，編寫故事：“這只手工作非常努力，每天都在敲打著釘子”。這樣，通過聯(lián)想和復述故事的方式，就可以幫助自己迅速記住漢字。在RTK訓練過程中，我總體上分為三個階段：閱讀熟練、故事編寫和詞匯整理。在這個過程中，我不斷地閱讀、練習，不斷地調(diào)整自己的方法，使之更加高效。
三、RTK訓練的優(yōu)勢和挑戰(zhàn)（200字）
RTK訓練的一個明顯優(yōu)勢在于，通過聯(lián)想故事的方式記憶漢字，能夠迅速提高記憶效果。另外，RTK訓練還能夠幫助學習者更好地理解漢字的起源、結(jié)構(gòu)和意義，從而提升對日語的理解。然而，RTK訓練也存在一些挑戰(zhàn)。首先，編寫故事需要一些創(chuàng)造力，有時也需要花費較長時間。其次，對于一些漢字，可能沒有好的故事可以編寫，需要更多的訓練和思考。
四、我的RTK訓練效果和心路歷程（400字）
我在學習RTK方法的前幾天，就感到了這個方法的神奇之處。我在睡覺前默念故事，第二天就能夠準確地寫出與之對應的漢字。隨著時間的推移，我的漢字記憶越來越精確和快速。我刻意練習，嘗試各種方法，逐漸找到最適合自己的記憶方式。然而，也有一些漢字很難記憶，例如那些結(jié)構(gòu)復雜或含義模糊的漢字。這時，我會多反復看一看它們的結(jié)構(gòu)，思考它們的內(nèi)涵，直到找到合適的故事。
在學習過程中，我也遇到了一些困難，最大的是時間和精力的限制。RTK訓練需要花費較長的時間，而我的學習進度又比較慢。為了更好地應對這個問題，我不斷加強自己的動力和計劃，自我管理和調(diào)節(jié)，以最有效的方式進行學習。
五、結(jié)論：RTK訓練的啟示和感悟（200字）
通過RTK訓練，不僅讓我掌握了一些漢字，還讓我從一個全新角度看待了學習和專業(yè)。這種精細的分析和刻意練習的方法，在日后的學習和工作中也同樣適用。另外，RTK訓練也讓我充分認識到了自我激勵和管理的重要性，在學習和工作中，只有健康、積極、責任心強的心態(tài)才能更好地發(fā)揮自己的潛力。通過一番努力，我能夠更輕松地掌握漢字記憶方法，并通過此方法加快日語學習的速度。
訓練心得體會篇七
在廣州中大播音培訓中心的'學習這學期，我們接觸到了節(jié)目主持藝術(shù)這門課程。在當今社會，隨著廣播電視行業(yè)的發(fā)展逐漸成熟，電視節(jié)目的內(nèi)容信息逐漸增多，電視節(jié)目主持人變得越來越重要。從根本上來說，電視節(jié)目主持人是一個被電視節(jié)目觀眾所需要，所期待而形成的新興職業(yè)。而學習播音與主持藝術(shù)專業(yè)的我，在節(jié)目主持藝術(shù)這門課上的學習中有著非常多的思考，可以說，在這門課上，我對節(jié)目主持有了具體可感的了解。
通過這一學期的課程學習與上鏡實踐，我發(fā)現(xiàn)一個好的電視節(jié)目主持人所掌握的能力，不僅僅是簡單的播讀新聞稿件那么簡單，而且是要顧及許多方方面面的東西。例如對不同類型稿件的語速把握，情感比重分量，時刻注意與觀眾的交流感，心中要保持著強烈的播講欲望，還有動作表情等副語言的控制等等?？梢哉f播音主持是一門藝術(shù)，是文稿的再創(chuàng)作;主持人是一個藝術(shù)家，他能將稿件通過自己的理解，改造，美化，通過播讀朗誦再創(chuàng)造出屬于自己的風格的稿件，這就是藝術(shù)。
那么怎么樣才能做一個讓觀眾喜歡的主持人呢?在廣州中大播音培訓中心的學習，結(jié)合長江老師的授課，以及最近我在學校聽的殷亞敏老師的講座，我認為節(jié)目主持人是個極度需要與人交流的職業(yè)，無論主持節(jié)目的時候是否有觀眾，一個觀眾或者是多個觀眾，給觀眾感覺最重要的一點就是對象感。我們要知道什么樣的對象感才是強烈的，這樣才能保持著昂揚積極的狀態(tài)和播講欲望不斷地吸引聽眾、觀眾。在做沒有觀眾的電視節(jié)目時，就要讓自己充滿想象力，也許我們可以將攝像機或者是攝像師當做觀眾，力求讓所講述的內(nèi)容以自己的方式說給對方聽，讓觀眾感到親切易懂。而主持一個或幾個嘉賓訪談類的節(jié)目，我們則需要掌握與人交流的技巧，循序漸進，深入淺出，不矯揉造作，不跑題。善于傾聽是建立良好人際關系的一種手段，是索取更多談話內(nèi)容的一種方式，是集中智慧的一條途徑。善于傾聽，才能捕捉住對方談話中的真實意圖和目的。而這些技巧更多的是通過平時與朋友間交流的方式訓練自己，所以，一個好的節(jié)目主持人一定是你最好的朋友。而大多數(shù)情況，主持人主持節(jié)目的時候面對的是大場面，許多的觀眾坐在臺下自己一個人在舞臺主持節(jié)目，想想都覺得可怕，但同樣的，大型舞臺主持也是最好掌握一種，首先，作為一個主持人一定要淡定，開場上臺，不要急著說話，站在臺上等4、5秒，觀眾會慢慢安靜下來，讓后再從左到中再到右平視自己面對的觀眾，這樣的做法是保證自己照顧到每一個觀眾，再開始說話。在主持節(jié)目的同時不要忘記環(huán)顧自己的觀眾，但不要死盯著一個觀眾，不然觀眾會覺得主持人偏心沒有看自己。而大型的節(jié)目為什么好主持呢，因為觀眾在人多的時候會有一種羊群效應，主持人非常容易控制現(xiàn)場氣氛，只要主持人稍微使用技巧便能控制住現(xiàn)場的氣氛，帶入自己的節(jié)奏。
所以我覺得在廣州中大播音培訓中心的學習，在節(jié)目主持藝術(shù)課上的實踐學習真的讓我知道了自己的不足在那里，讓我知道自己還有很多要學習的地方。對于一個主持來說，實踐真非常重要，而我們接下來將要進行中期實習，我想，我會帶著在節(jié)目主持藝術(shù)課上學習到的東西在實踐中好好地運用，希望在未來，能夠好好地體會到播音與主持的藝術(shù)，成為一個好的新聞人。
訓練心得體會篇八
第一段：引入
WKB訓練是一種全新的訓練方法，通過有氧和無氧的組合訓練方式，既能夠提高心肺功能，又能夠增強肌肉力量和耐力。近期，我參加了WKB訓練，并取得了一些顯著的成果。在這篇文章中，我將分享我對WKB訓練的觀察和心得體會。
第二段：初試身手
一開始，WKB訓練對我來說是全新的挑戰(zhàn)。訓練課程中結(jié)合了高強度有氧運動和力量訓練，我發(fā)現(xiàn)自己的心率在很短的時間內(nèi)就升得很高。剛開始，我感到有些吃不消，但教練鼓勵我堅持下去，并提醒我要適應這種新的訓練方式。慢慢地，我意識到這種高強度的訓練對于提高身體素質(zhì)是非常有效的，我開始感到更有活力和更有動力去完成這些訓練。
第三段：堅持與挑戰(zhàn)
WKB訓練不僅僅是一種體力上的挑戰(zhàn)，更是對自我毅力和決心的考驗。有時候，當我覺得筋疲力盡，難以堅持下去時，我會告訴自己只要再堅持一會兒，我就能超越自己。我發(fā)現(xiàn)在WKB訓練過程中堅持不懈是非常重要的。每次訓練結(jié)束后，雖然會感到疲憊，但我也感到一種無與倫比的成就感。看著自己的身體變得越來越強壯，我深深地明白了堅持與努力的價值。
第四段：團隊與合作
在WKB訓練中，我了解到團隊和合作是非常重要的。WKB訓練通常是在小組或者團隊的形式下進行的，與其他隊友一起完成訓練任務。在這個過程中，我們互相鼓勵、互相幫助，一起度過了各種挑戰(zhàn)。我發(fā)現(xiàn)這種支持和合作的氛圍能夠幫助我更好地克服困難，并取得更好的訓練效果。與隊友們的共同努力讓我感到團隊的力量是無窮的。
第五段：收獲與成長
通過參與WKB訓練，我不僅僅獲得了身體上的成長，更獲得了心理上的收獲。我變得更加有自信、堅定和專注。我學會了面對挑戰(zhàn)并尋找解決問題的方法。這種成長對于我個人的發(fā)展是非常寶貴的。我也意識到，只有勇敢地嘗試新事物，并持之以恒，才能夠不斷突破自己的局限，取得更大的成就。
總結(jié)：
通過WKB訓練，我收獲了更強壯的身體和更堅韌的意志。這種訓練對于每個人來說都是具有挑戰(zhàn)性的，但是只要堅信自己的潛力，并且持之以恒，我們都能夠取得出色的成果。我強烈推薦WKB訓練給那些希望提高身體素質(zhì)和內(nèi)在能力的人們，相信你也能夠在這項訓練中找到屬于自己的成長和收獲。
訓練心得體會篇九
我這次有幸參加了這次軍訓，讓我感悟頗深。軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
心目中的軍訓充滿教官的訓斥；心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練；心目中的軍訓生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。
我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
很快的，很快的，我的軍訓生活即將結(jié)束了，不知道自己是喜，還是悲。
軍訓之前自己還是個老師，記得自己在軍訓之前說過：“軍訓反正沒什么用的，大伙都是這么說的”。難道不對嗎。一直以為軍訓在委屈我們，即使訓練的再多那也不過是短暫的，現(xiàn)在又不是我們上戰(zhàn)場打戰(zhàn)，既然我們在這里學習，我們就要去做學習該做的，未來假如真有戰(zhàn)爭的話，那也是輪不到我們的，更何況現(xiàn)在是和平年代呢。一直抱著這個念頭很委屈的去參加訓練，盡管冒著風雨雪惡劣天氣，我還是有話不敢說，因為同事們都在努力堅持著。我放棄了反抗的念頭，繼續(xù)讓那嶄新的軍服濕漉。一天過去了，沒什么感覺，那一晚我睡不著，我去體會今天的所思所想，打算去忘記今天的辛苦，可是不知道為什么它在我的腦海里記憶猶新。
如果我們不隨時看到自己的不足，用新的知識來充實自己的頭腦。“學然后知不足”，這是前人的經(jīng)驗總結(jié)，也應該作為我們不斷前進，奮發(fā)努力的座右銘。
不論是孟夫子得“天時不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟，患實共之”，說的都是人與人之間要團結(jié)協(xié)作，可見“團隊精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解，而“團隊精神”正是將我們的個性融合，在達到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學會了相互包容，彼此諒解；學會了忍讓，一時間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑，而我們也在團體中真正實現(xiàn)了自我價值。
“流血，流汗，不流淚；掉皮，掉肉，不掉隊”。我們以實際行動為軍訓生活畫上了完美的句號。我將全力以赴迎接工作上更大的挑戰(zhàn)，爭取做得更好！在這次軍訓中所學到的知識，教給我的學生們，讓他們做到不怕苦、不怕累，讓學生們體驗軍訓生活帶給他們無限的快樂。