制定計(jì)劃可以幫助我們思考問題更加全面，從而更好地解決和應(yīng)對(duì)各種情況。充分了解任務(wù)和項(xiàng)目的要求，明確需要做的事情和達(dá)到的成果。以下是小編為大家收集的計(jì)劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。制定計(jì)劃是一項(xiàng)重要的工作，它可以幫助我們提高效率，減少浪費(fèi)，實(shí)現(xiàn)更好的成果。通過合理的計(jì)劃，我們可以更好地組織時(shí)間和資源，有序地完成各項(xiàng)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和愿望。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇一
班級(jí)：二年級(jí)。
時(shí)間：2014.10.24第四節(jié)。
指導(dǎo)思想：
以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動(dòng)式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動(dòng)作方法和活動(dòng)技能。
二、學(xué)情分析：
本節(jié)課的授課對(duì)象是小學(xué)二年級(jí)學(xué)生。活潑好動(dòng)是學(xué)生的天性，他們對(duì)體育活動(dòng)有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡模仿和學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技能與技巧。自信心強(qiáng)，但注意力容易轉(zhuǎn)移，缺乏合作精神等不良心理傾向，他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：
1、依賴性強(qiáng)、自我約束能力較差；
2、模仿能力強(qiáng)；
3、具備一定的探索知識(shí)、自主創(chuàng)新的能力。五年級(jí)學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,樂于參加體育活動(dòng),并樂于向同伴展示運(yùn)動(dòng)動(dòng)作.她們都比較活潑,思維反應(yīng)敏捷,模仿能力和接受能力強(qiáng).但是自我約束能力差,絕大部分同學(xué)已經(jīng)具備了較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力,能在集體活動(dòng)中與她們團(tuán)結(jié)合作,完成活動(dòng)任務(wù).針對(duì)五年級(jí)學(xué)生的生理和心理特征、認(rèn)知規(guī)律，我選擇了跳繩為本課的教學(xué)內(nèi)容。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：
1）、激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生能在活動(dòng)中展示自我，快樂鍛煉，使學(xué)生掌握一些自我保護(hù)和自我防范的能力。
2）、培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)創(chuàng)造性，學(xué)生的堅(jiān)忍不拔，頑強(qiáng)拼搏和保家為國的愛國主義精神。同時(shí)增進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競爭意識(shí)。
2、知識(shí)與技能：
1)、通過教學(xué)，使學(xué)生能體會(huì)一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。
2)、通過學(xué)生在跳繩中主動(dòng)設(shè)計(jì)、創(chuàng)造的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生快速、靈敏、協(xié)調(diào)的能力。并促進(jìn)學(xué)生智力的開發(fā)。
班級(jí)：二年級(jí)。
時(shí)間：2014.10.24第四節(jié)。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、通過各種形式跳繩的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能。
2、在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。
五、教學(xué)過程：
（一）、開始部分：（時(shí)間10分鐘）。
1、體育委員集合隊(duì)伍。
2、師生問好。
3、游戲：“踩尾巴”
要求學(xué)生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護(hù)好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動(dòng)。教師邊指導(dǎo)，要求注意動(dòng)作規(guī)范和安全，邊參與學(xué)生活動(dòng)?；顒?dòng)中，學(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松愉快的游戲中進(jìn)行熱身活動(dòng)。
4、創(chuàng)設(shè)情景、激發(fā)興趣師：同學(xué)們你們會(huì)編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學(xué)過的各種跳繩動(dòng)作為基礎(chǔ)。編一套繩操。生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。
學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個(gè)有特點(diǎn)動(dòng)作。
設(shè)計(jì)意圖：采用創(chuàng)編繩操，進(jìn)入了角色。自由發(fā)揮練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進(jìn)入狀態(tài)，達(dá)到熱身的目的。
（二）、基本部分（時(shí)間25分鐘）。
學(xué)習(xí)跳繩，掌握技能。
1、輔助練習(xí)：（3—5次）。
徒手搖---單手搖---交替搖。
（輔助練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)手腕用力搖繩的方法。）。
2、并腳跳10—15次；要求：兩腿伸直并攏。（學(xué)生完整體會(huì)）。
3、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范：
4、一分鐘的跳短繩注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí)間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動(dòng)。
班級(jí)：二年級(jí)。
時(shí)間：2014.10.24第四節(jié)。
設(shè)計(jì)意圖：發(fā)展學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生，鼓勵(lì)他們樹立信心，超越自我，通過各種評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作，在練習(xí)中體驗(yàn)成功的喜悅，發(fā)展學(xué)生的速度耐力、協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高學(xué)生的心血管機(jī)能。讓學(xué)生帶著問題過度到下一個(gè)環(huán)節(jié)兩人跳短繩。
5、學(xué)生分四組拓展雙腳跳繩形式（兩人一組合作跳）。
6、抽同學(xué)展示并給與鼓勵(lì)（1—2次）。
7、小結(jié)。
設(shè)計(jì)意圖：利用問題來引導(dǎo)發(fā)展學(xué)生，用不同的跳繩形式，個(gè)人與集體，來發(fā)展學(xué)生的興趣，豐富課堂內(nèi)容，活化課堂氣氛，提高學(xué)生眼疾腳快的應(yīng)變能力，發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。
（三）、游戲部分：
接力游戲：“保衛(wèi)釣魚島’。
要求：學(xué)生積極參與，團(tuán)結(jié)合作，相互鼓勵(lì)，安全第一。游戲規(guī)則：
1、將男生分成兩組用跳繩制作障礙，女生分組進(jìn)行往返接力游戲。
2、提高難度，分組討論變換障礙，再次進(jìn)行。
教法：
1、講清游戲的方法和規(guī)則。
2、教師進(jìn)行分組。
3、開始第一次練習(xí)。
4、教師小結(jié)。
5、分組制作第二次障礙。
6、開始練習(xí)-----“保衛(wèi)釣魚島”
7、教師總結(jié)。
設(shè)計(jì)意圖：
1、讓學(xué)生自己動(dòng)手選擇不同的方法制作障礙，發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)忍不拔，頑強(qiáng)拼搏和保家為國的愛國主義精神。
2、學(xué)生之間的配合可以增進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競爭意識(shí)。
（四）、放松階段（時(shí)間5分鐘）。
1、放松活動(dòng)：（集體做繩操一節(jié)）。
班級(jí)：二年級(jí)。
時(shí)間：2014.10.24第四節(jié)。
要求：動(dòng)作到位，積極參與，認(rèn)真模仿。
2、本課小結(jié)。
3、師生再見。
4、收放器材。
組織：四列橫隊(duì)。
教法：教師口令、示范并領(lǐng)做。
要求：全身放松，身心愉快。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇二
貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動(dòng)式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)。
二、教材選擇。
跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，通過游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
三、教學(xué)思路。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實(shí)施——學(xué)生評(píng)價(jià)。常規(guī)教學(xué)中安排隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進(jìn)入一個(gè)較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。
四、原則。
1、科學(xué)性原則。
重視體育學(xué)科在校本課程體系中的地位。
2、民主性原則。
以教師和學(xué)生為主體。學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)師生積極主動(dòng)、創(chuàng)造性的參與課程的開發(fā)與建設(shè)。
3、趣味性原則。
十、學(xué)生評(píng)價(jià)。
學(xué)生在教學(xué)的活動(dòng)，參與意識(shí)，參與態(tài)度好，集體意識(shí)與合作意識(shí)較強(qiáng)，都能在活動(dòng)中表達(dá)自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識(shí)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)。能遵守紀(jì)律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
方村小學(xué)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇三
小學(xué)三年級(jí)體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，主要選擇田徑（跑、跳、投），跳繩等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高，并挖掘生活中的實(shí)用技能。全面的滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要。讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)方法、運(yùn)動(dòng)技能技巧（跳繩），讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習(xí)慣，達(dá)到“健康第一、安全第一”的目的。
二、學(xué)情分析。
小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體，通過合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣；提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運(yùn)動(dòng)，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學(xué)重難點(diǎn)（1）教學(xué)重點(diǎn):。
1、規(guī)范課堂教學(xué)行為，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
2、跳小繩、跳大繩、花樣跳繩學(xué)習(xí)。（2）教學(xué)難點(diǎn):花樣跳繩。
五、教學(xué)設(shè)計(jì)。
1、認(rèn)真?zhèn)湔n，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對(duì)上體育課的興趣。
2、加強(qiáng)思想教育，加強(qiáng)體育教師之間的交流，認(rèn)真聽取其他教師的課堂教學(xué)，從中學(xué)習(xí)他人的教學(xué)方法、措施。
3、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，搞好自主互助教學(xué)模式，提高課堂效率。
4、結(jié)合學(xué)校的趣味體育發(fā)展路線，指定趣味跳繩游戲，加強(qiáng)體育活動(dòng)的趣味性。
5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。
六、教學(xué)進(jìn)度周次教學(xué)內(nèi)容1跳小繩、游戲2花樣跳繩。
1、游戲3花樣跳繩。
2、游戲4花樣跳繩。
3、游戲。
5、花樣跳繩。
4、游戲6跳大繩練習(xí)、游戲7學(xué)生創(chuàng)編繩操、游戲8復(fù)習(xí)跳繩、花樣跳繩。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇四
貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動(dòng)式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動(dòng)作方法和活動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計(jì)本次課的基本指導(dǎo)思想。
跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。
本課程將根據(jù)小學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層次教學(xué)的方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益，通過游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實(shí)施——學(xué)生評(píng)價(jià)。常規(guī)教學(xué)中安排隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進(jìn)入一個(gè)較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。
安排了花樣跳繩，使學(xué)生運(yùn)動(dòng)樂趣達(dá)到高潮，營造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動(dòng)態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂做放松活動(dòng)，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動(dòng)中得到放松。體現(xiàn)出實(shí)施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)為依據(jù)，全面地達(dá)成課程標(biāo)準(zhǔn)五個(gè)領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。
學(xué)生在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)主動(dòng)探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動(dòng)作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識(shí)、集體意識(shí)及適應(yīng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的能力。
1、動(dòng)作自然、大方跳入時(shí)機(jī)、跳躍方法節(jié)奏協(xié)調(diào)一致節(jié)奏。
2、跳入、跳出時(shí)機(jī)的掌握，主搖手控制繩的節(jié)奏，同起同落、運(yùn)用自如。
學(xué)生在教學(xué)的活動(dòng)，參與意識(shí)，參與態(tài)度好，集體意識(shí)與合作意識(shí)較強(qiáng)，都能在活動(dòng)中表達(dá)自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識(shí)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)。能遵守紀(jì)律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
第一周：基本搖繩與單人練習(xí)。
第二周：個(gè)人花樣并腳跳練習(xí)。
第三周：個(gè)人花樣單腳跳。
第四周：個(gè)人花樣雙腳交換跳。
第五周：個(gè)人練習(xí)開合跳。
第六周：個(gè)人花樣弓步跳。
第七周：個(gè)人花樣。
第八周：個(gè)人花樣基本交叉跳。
第九周：個(gè)人花樣勾腳點(diǎn)地跳。
第十周：個(gè)人花樣彈踢腿跳。
第十一周：個(gè)人花樣后曲腿跳。
第十二周：個(gè)人花樣膝腿跳。
第十三周：個(gè)人花樣左右鐘擺跳。
第十四周：個(gè)人花樣踢步跳。
第十五周：四長交互繩的花樣，
(具體內(nèi)容單人連續(xù)跳、附加動(dòng)作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳)正入反出式21-30人/組穿越長繩)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇五
指導(dǎo)思想本課以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探究實(shí)踐能力為核心通過用跳繩進(jìn)行各種活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生參與競爭意識(shí)與創(chuàng)新能力激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行鍛煉為終身體育打下基礎(chǔ)。教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行告別我不行。2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法并了解跳繩的特點(diǎn)、對(duì)身體的作用、以及注意事項(xiàng)。3.身體健康目標(biāo):通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)增強(qiáng)體能促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。4.心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)得到成功的喜悅。5.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)樹立良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取樂觀開朗。學(xué)情分析這節(jié)課的授課對(duì)象是一年級(jí)學(xué)生他們聰明活潑也好動(dòng)。因此針對(duì)他們好動(dòng)愛玩游戲的特點(diǎn)特選擇輕松、自然的教學(xué)形式來調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)興趣。教材分析跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng).由于設(shè)備簡單不需要很大的場地容易開展是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容.通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。教學(xué)重點(diǎn)使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法教學(xué)難點(diǎn)使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行告別我不行。解決重點(diǎn)難點(diǎn)的方法1改變了過去只重視運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律只關(guān)心學(xué)生的生理負(fù)荷到現(xiàn)在的更注重沿著學(xué)生身心變化這條主線來設(shè)計(jì)課堂教學(xué)模式安排教學(xué)內(nèi)容選擇教學(xué)方法。淡化技術(shù)強(qiáng)調(diào)健身。2改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”變學(xué)科結(jié)構(gòu)為學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)加強(qiáng)了體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系提高體育教學(xué)的實(shí)用性體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。3改變過去學(xué)生的被動(dòng)執(zhí)行任務(wù)為現(xiàn)在的主動(dòng)參與充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極思維培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學(xué)生“學(xué)”的需要。教學(xué)準(zhǔn)備教學(xué)課件、歌曲《歡樂頌》、《嘀哩哩》等教學(xué)過程設(shè)計(jì)為了更好的完成教學(xué)目標(biāo)根據(jù)教育改革和學(xué)科整合課題在體育教學(xué)中以音樂為背景、加入多媒體課件等教學(xué)手段運(yùn)用到課堂活動(dòng)中。準(zhǔn)備部分首先我以對(duì)話的形式進(jìn)行課堂常規(guī)大大增加了學(xué)生對(duì)體育課興趣。在《嘀哩哩》的歌曲中進(jìn)行游戲充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性活躍了課堂氣氛。然后在動(dòng)感的《動(dòng)畫片》音樂下跟老師一起完成自編操充分熱身為上課做好生理和心理準(zhǔn)備?；静糠钟捎谔K的種類和方法很多為了使教學(xué)更切合實(shí)際根據(jù)跳繩活動(dòng)情況和學(xué)生掌握跳繩動(dòng)作的實(shí)際水平。在安排課時(shí)按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想用跳繩我們還可以做什么練習(xí)并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。
1、讓同學(xué)進(jìn)行友伴分組練習(xí)以前掌握的跳繩方法了解到跳繩的相關(guān)知識(shí)。
2、通過多媒體課件演示導(dǎo)出一種長繩的練習(xí)方法——《闖三關(guān)》。然后讓學(xué)生仔細(xì)觀察然后進(jìn)行分組練習(xí)比比哪組學(xué)的快。然后學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習(xí)也可以自由創(chuàng)編練習(xí)比一比哪組學(xué)的快哪組的跳法最新穎在教學(xué)中我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí)加深了師生的感情融洽師生關(guān)系使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強(qiáng)其自信心獲得成功的喜悅。3為了使學(xué)生在練習(xí)中不覺得枯燥乏味。我也特意準(zhǔn)備了一個(gè)有趣的小游戲。游戲是以分組比賽的形式進(jìn)行的。這樣可以在比賽中提高學(xué)生的興趣使每個(gè)學(xué)生都能正在游戲中得到更好的鍛煉。而且還可以通過游戲比賽培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。4最后讓學(xué)生自己想象用跳繩我們還能做什么練習(xí)并自選一樣比較喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行小組練習(xí)。結(jié)束部分:以悠揚(yáng)的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂美麗的大自然風(fēng)光作背景學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)同時(shí)滲透美育陶冶情操。教學(xué)反思在體育教學(xué)中我個(gè)人認(rèn)為。只有給學(xué)生足夠的空間只有倡導(dǎo)自主、合作、探究新的學(xué)習(xí)方式才能更有效地促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。通過本節(jié)課的教學(xué)我得到如下總結(jié)1構(gòu)思新穎富有創(chuàng)造性。
2、直觀形象教學(xué)方法多樣化、情趣化。讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中進(jìn)行鍛煉寓教于樂。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇六
貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動(dòng)式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動(dòng)作方法和活動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計(jì)本次課的基本指導(dǎo)思想。
跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課程將根據(jù)小學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層次教學(xué)的'方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益，通過游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實(shí)施——學(xué)生評(píng)價(jià)。常規(guī)教學(xué)中安排隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進(jìn)入一個(gè)較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。安排了花樣跳繩，使學(xué)生運(yùn)動(dòng)樂趣達(dá)到高潮，營造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動(dòng)態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂做放松活動(dòng)，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動(dòng)中得到放松。體現(xiàn)出實(shí)施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)為依據(jù)，全面地達(dá)成課程標(biāo)準(zhǔn)五個(gè)領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。
學(xué)生在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)主動(dòng)探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動(dòng)作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識(shí)、集體意識(shí)及適應(yīng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的能力。
1、動(dòng)作自然、大方 跳入時(shí)機(jī)、跳躍方法 節(jié)奏協(xié)調(diào)一致節(jié)奏。
2、跳入、跳出時(shí)機(jī)的掌握，主搖手控制繩的節(jié)奏，同起同落、運(yùn)用自如。
學(xué)生在教學(xué)的活動(dòng)，參與意識(shí)，參與態(tài)度好，集體意識(shí)與合作意識(shí)較強(qiáng)，都能在活動(dòng)中表達(dá)自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識(shí)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)。能遵守紀(jì)律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
第一周：基本搖繩與單人花樣練習(xí)
第二周：個(gè)人花樣跳繩練習(xí)
第三周：一人一繩、兩人一繩、兩人兩繩
第四周：跳長繩（正跳）
第五周：跳長繩（反跳）
第六周：交互繩花樣跳
第七周：四長交互繩的花樣。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇七
貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動(dòng)式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動(dòng)作方法和活動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計(jì)本次課的基本指導(dǎo)思想。
跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。
本課程將根據(jù)小學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層次教學(xué)的方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益，通過游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實(shí)施——學(xué)生評(píng)價(jià)。常規(guī)教學(xué)中安排隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進(jìn)入一個(gè)較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。
安排了花樣跳繩，使學(xué)生運(yùn)動(dòng)樂趣達(dá)到高潮，營造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動(dòng)態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂做放松活動(dòng)，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動(dòng)中得到放松。體現(xiàn)出實(shí)施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)為依據(jù)，全面地達(dá)成課程標(biāo)準(zhǔn)五個(gè)領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。
學(xué)生在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)主動(dòng)探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動(dòng)作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識(shí)、集體意識(shí)及適應(yīng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的能力。
1、動(dòng)作自然、大方跳入時(shí)機(jī)、跳躍方法節(jié)奏協(xié)調(diào)一致節(jié)奏。
2、跳入、跳出時(shí)機(jī)的掌握，主搖手控制繩的節(jié)奏，同起同落、運(yùn)用自如。
學(xué)生在教學(xué)的活動(dòng)，參與意識(shí)，參與態(tài)度好，集體意識(shí)與合作意識(shí)較強(qiáng)，都能在活動(dòng)中表達(dá)自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識(shí)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)。能遵守紀(jì)律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
第一周：基本搖繩與單人練習(xí)。
第二周：個(gè)人花樣并腳跳練習(xí)。
第三周：個(gè)人花樣單腳跳。
第四周：個(gè)人花樣雙腳交換跳。
第五周：個(gè)人練習(xí)開合跳。
第六周：個(gè)人花樣弓步跳。
第七周：個(gè)人花樣。
第八周：個(gè)人花樣基本交叉跳。
第九周：個(gè)人花樣勾腳點(diǎn)地跳。
第十周：個(gè)人花樣彈踢腿跳。
第十一周：個(gè)人花樣后曲腿跳。
第十二周：個(gè)人花樣膝腿跳。
第十三周：個(gè)人花樣左右鐘擺跳。
第十四周：個(gè)人花樣踢步跳。
第十五周：四長交互繩的花樣，
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇八
本學(xué)期我校開設(shè)了快樂周三跳繩活動(dòng)，為了能讓這項(xiàng)活動(dòng)有條不紊的開展，特做以下計(jì)劃。
跳繩花樣繁多，趣味濃厚，運(yùn)動(dòng)量可以根據(jù)動(dòng)作繁簡和速度快慢來調(diào)節(jié)，特別適宜在這個(gè)季節(jié)作為健身運(yùn)動(dòng)，對(duì)于發(fā)展人體的靈敏、速度、彈跳及耐力等身體素質(zhì)有良好的作用，跳繩教學(xué)是體育教學(xué)的重要組成部分，是教師與學(xué)生為了完成共同的教學(xué)目標(biāo)的合作過程，是教師的教與學(xué)生的學(xué)的和諧統(tǒng)一，是師生交往、積極互動(dòng)、合作創(chuàng)新與進(jìn)步的過程。
一．教學(xué)理念。
跳繩活動(dòng)堅(jiān)持“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生玩跳繩，利用跳繩學(xué)做游戲和游戲拓展為主教材，旨在挖掘跳繩的多種玩法。根據(jù)初中學(xué)生身心特點(diǎn)，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)快樂有趣的學(xué)習(xí)氛圍，在教師的引導(dǎo)下，以執(zhí)行任務(wù)的方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和自主、合作的探究精神，以比賽的方式，使學(xué)生由被動(dòng)練習(xí)轉(zhuǎn)向自主練習(xí)，成為活動(dòng)的主人，并充分給予學(xué)生表現(xiàn)與展示的機(jī)會(huì)，以集體練習(xí)的方式，培養(yǎng)學(xué)生的溝通，理解，寬容等優(yōu)良的社會(huì)適應(yīng)品質(zhì)，從而真正實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育與社會(huì)體育、快樂體育的有機(jī)結(jié)合。
二．教學(xué)依據(jù)有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，有利于培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，有利于增進(jìn)學(xué)生“身、心、社”的整體健康，有利于發(fā)展學(xué)生終身體育鍛煉的能力。
三．教學(xué)內(nèi)容。
學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)編游戲能體現(xiàn)自主地位，發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造潛能，集體合作游戲，鍛煉了學(xué)生的彈跳能力，發(fā)展了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)精神。
四．具體做法如下：
首先，人站直，一條腿盡量往后踏一步，保持鞋底著地，身后的那條腿保持筆直，前腿彎曲，身體垂直;雙臂盡力往后拉。堅(jiān)持8～12秒，換腿再做一次。
其次，人站直，一條腿往前伸并保持筆直，后腿彎曲，身體微微向前伸，雙臂在前拉緊。堅(jiān)持8～12秒，換腿再做一次。
再次，人站直，蹺起一腿，用手抓住鞋子，盡量靠近臀部;保持臀部平衡，膝蓋并攏，直立的那條腿微微彎曲。如果有保持平衡的困難，可以扶住墻或椅子。堅(jiān)持8～12秒，換腿再做一次。
一般來說，全套拉伸運(yùn)動(dòng)所需時(shí)間大約是10～12分鐘，做時(shí)動(dòng)作要到位，就可以把身體的關(guān)節(jié)、韌帶都打開。但是，也要配合當(dāng)時(shí)天氣的溫度，加長或者縮短。要感覺到身體體溫上升，但是呼吸要保持暢通。
跳繩的健身計(jì)劃：跳繩的動(dòng)作較為簡單，首先用雙腳跳，再過渡到兩腳輪流交替跳。每次跳5分鐘為一節(jié)，可跳5～6節(jié)，待適應(yīng)后可逐步加量。一次跳半小時(shí)，就相當(dāng)于慢跑90分鐘的運(yùn)動(dòng)量，已是標(biāo)準(zhǔn)的有氧健身運(yùn)動(dòng)。跳繩的方式可不斷變換。
五．教法與學(xué)法：講解法、啟發(fā)誘導(dǎo)式教法、游戲法、小組討論法等。
跳繩屬于一種全身運(yùn)動(dòng)，所以在跳繩前需要注意熱身，活動(dòng)肩膀、手腕、膝蓋、腰部和腳踝，而且跳繩前不可大量飲水，這和其他有氧活動(dòng)的注意事項(xiàng)是一樣的。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇九
一年級(jí)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性不是太好。在進(jìn)行跳繩教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生拿著繩子站著不動(dòng)，有的學(xué)生將繩子放在地上跳來跳去，有的學(xué)生練習(xí)前搖雙腳跳非常的吃力，有的學(xué)生原地跳的非常好，還有的學(xué)生舉手說自己已經(jīng)可以進(jìn)行行進(jìn)間跳繩。我就號(hào)召同學(xué)們從自己的基礎(chǔ)練起，按基礎(chǔ)的不同分組，設(shè)置不同的要求，7—10人為一組，共5組，設(shè)立小組長，第一組練習(xí)行進(jìn)間跳繩，也就是邊跑邊跳；第二組練習(xí)原地?fù)Q腳跳或編花跳或兩人一組一帶一跳；第三組練習(xí)前搖雙腳跳或前搖單腳跳；第四組由我親自帶領(lǐng)練習(xí)原地的搖繩、起跳、停繩，學(xué)生的練習(xí)興趣提高了。各組在小組長帶領(lǐng)下，開動(dòng)腦筋，積極創(chuàng)編，利用繩做游戲。有的三個(gè)人一組跳大繩，有的同學(xué)指導(dǎo)其他的學(xué)生跳繩，還有學(xué)生利用繩子幾個(gè)同學(xué)前后一排像小火車似的跑?？吹綄W(xué)生們這么高興的進(jìn)行練習(xí)，對(duì)學(xué)生在練習(xí)中的表現(xiàn)，進(jìn)行夸獎(jiǎng)與鼓勵(lì)：“你真行！”“跳的真好!”“真不錯(cuò)！”“是不是還可以這樣？”“在試試看，好嗎？”讓學(xué)生在教師的評(píng)價(jià)中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感，他們活動(dòng)得愉快、輕松、自信積極。下課鈴打響了他們?nèi)耘d致勃勃，對(duì)我說再給他們幾分鐘時(shí)間。
評(píng)析：此案例體現(xiàn)了新課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念：把學(xué)習(xí)活動(dòng)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，給了每個(gè)學(xué)生以充分的選擇機(jī)會(huì)和發(fā)展空間，讓他們按照自己的愛好和興趣來確定自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。
針對(duì)學(xué)生個(gè)體差異較大的現(xiàn)狀，為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁的意識(shí)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，從自己的基礎(chǔ)練起，按基礎(chǔ)的不同分組。對(duì)每個(gè)小組設(shè)置不同的要求：第一組練習(xí)行進(jìn)間跳繩，也就是邊跑邊跳；第二組練習(xí)原地?fù)Q腳跳或編花跳或兩人一組一帶一跳；第三組練習(xí)前搖雙腳跳或前搖單腳跳；第四組由我親自帶領(lǐng)練習(xí)原地的搖繩、起跳、停繩。分小組的群體活動(dòng)，是教學(xué)中采用最多的一種形式。學(xué)生在小組群體中，人與人之間要進(jìn)行各種交流，還要互相配合進(jìn)行各種活動(dòng)，這實(shí)際上是社會(huì)中人與人之間交往活動(dòng)的縮影。兩人一組一帶一跳、三個(gè)人一組跳大繩練習(xí)就是讓學(xué)生在練習(xí)中體驗(yàn)到互相配合的重要性，使每個(gè)學(xué)體驗(yàn)到單靠個(gè)人的力量是不夠的，讓學(xué)生充分感受自主與合作的樂趣，讓學(xué)生親自體驗(yàn)活動(dòng)的感受，因?yàn)槌晒εc失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇十
一、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：
1、提高學(xué)校素質(zhì)教育。
2、樹立健康第一的指導(dǎo)思想，重點(diǎn)抓好跳繩項(xiàng)目的訓(xùn)練。
3、結(jié)合傳承成功的經(jīng)驗(yàn)，保持成績，在原有的基礎(chǔ)上有新的突破。
1、繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)生的課堂紀(jì)律，養(yǎng)成良好的常規(guī)習(xí)慣。
2、因材施教，并不斷完善修改校本教材。
3、因人而異，既考慮整體，又要有意識(shí)的培養(yǎng)有潛力的學(xué)生。
三、具體工作。
1、組建跳繩隊(duì)。
2、挖掘有潛質(zhì)的跳繩苗子。
3、注意平時(shí)資料的積累，更好的為訓(xùn)練服務(wù)。
4、多渠道，全方位摸索出一套適合我校實(shí)際的訓(xùn)練方法。
四、訓(xùn)練時(shí)間安排。
每周星期四第三節(jié)課。
五、訓(xùn)練總體思路。
1、重點(diǎn)抓好校跳繩隊(duì)的訓(xùn)練，為今年中小學(xué)生跳繩比賽打好扎實(shí)的基礎(chǔ)。
2、落實(shí)校本教材的實(shí)施，加快跳繩隊(duì)的建設(shè)。
3、以科研為先導(dǎo)，進(jìn)一步提高跳繩訓(xùn)練的實(shí)效性。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇十一
篇一：
跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，特別在學(xué)生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學(xué)校體育的基本教學(xué)任務(wù)，尤其是小學(xué)一年級(jí)的重點(diǎn)教材，是必須考核的項(xiàng)目，但該項(xiàng)目對(duì)于協(xié)調(diào)性比較差的學(xué)生來說，要學(xué)會(huì)還是比較困難的，因?yàn)樘K要求上下肢協(xié)調(diào)靈敏，思維敏捷，有節(jié)奏感的技巧運(yùn)動(dòng)，但對(duì)于剛學(xué)跳繩的一年級(jí)新生來講，這是一件痛苦的事情，因?yàn)槭帜_配合不好。我剛教小朋友們學(xué)習(xí)跳繩時(shí)，首先不會(huì)跳的原因是腳和手的配合不好，繩子還沒搖下去，還在頭頂上，腳已跳躍一次，結(jié)果繩落在地上，第二次跳已來不及。其次，是腳跳的好，可手搖不好，雙手從頭頂搖繩后跳過一次，雙手就伸直垂在身體的兩側(cè)，這就影響到第二次的搖繩，所以不能連續(xù)跳。最后，手搖的好，可腳跳不好。我查閱了很多體育資料，發(fā)現(xiàn)單側(cè)搖繩，中間把跳繩生跳繩的水平比以往幾屆要差，很多班級(jí)特別是男生都不會(huì)跳，而不會(huì)跳的小朋友課中不努力，課間和在家中不練習(xí)，不會(huì)跳的害怕跳繩還有很多人不能連跳。相信只要努力多加練習(xí)就會(huì)進(jìn)步，一年級(jí)的小朋友們加油噢！
篇二：
在上幾節(jié)課學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，為了使全體學(xué)生盡快學(xué)會(huì)跳繩的基本動(dòng)作，我向老教師學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及上網(wǎng)搜索一些教學(xué)資料，通過分析和理解，我認(rèn)為采用“看、傳、幫、帶”的教學(xué)方法，可以在較短的教學(xué)時(shí)間內(nèi)收到好的教學(xué)效果。
看：就是讓不會(huì)跳的男生觀看會(huì)跳的女生的表演，通過一段時(shí)間的觀賞，那些同學(xué)就產(chǎn)生了一種欲望，也想學(xué)會(huì)跳繩，于是自己的雙手就會(huì)不由自主地?fù)u起來，在這種情況下，我就采用第二步戰(zhàn)略。
傳：就是教師傳授跳繩的基本動(dòng)作，在傳授動(dòng)作之前的兩周時(shí)間，用單、雙腳交換跳、拍手操、雙手空搖雙腳跳等動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和空間體立感；接著教學(xué)生徒手練習(xí)跳繩的動(dòng)作，這時(shí)應(yīng)注重學(xué)生手搖和腳跳的協(xié)調(diào)性。持繩練習(xí)時(shí)，先練習(xí)一只手拿住繩子的兩端雙腳跳的動(dòng)作，在動(dòng)作熟練協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)上，再練習(xí)兩手拿繩的`練習(xí)。在練習(xí)時(shí)，教師著重指導(dǎo)學(xué)生跳繩的動(dòng)作，先進(jìn)行雙腳跳，后練習(xí)單腳交換跳，動(dòng)作頻率由慢過渡到快。
幫：就是把經(jīng)過教師教而沒學(xué)會(huì)的學(xué)生，編成一個(gè)大組，給他們每人指派一位已經(jīng)學(xué)會(huì)的學(xué)生，由會(huì)的學(xué)生教不會(huì)的學(xué)生。教的方法是：由會(huì)跳者反復(fù)演練跳繩動(dòng)作，讓不會(huì)跳者反復(fù)觀察，然后由不會(huì)跳者進(jìn)行練習(xí)，會(huì)跳者邊自己練習(xí)邊幫助其糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
帶：把經(jīng)過上面兩種方法還沒能學(xué)會(huì)的學(xué)生再編成一組，也給他們每人指派一位跳得較好的學(xué)生。由會(huì)跳的學(xué)生持繩，不會(huì)跳的學(xué)生站其前面或后面，兩人同時(shí)跳，幫助不會(huì)跳者鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和體會(huì)跳繩的動(dòng)作。練習(xí)時(shí)，不會(huì)跳者也雙手跟著做搖繩的動(dòng)作，但這時(shí)跳的頻率要慢，練習(xí)一段時(shí)間后，就由不會(huì)跳者自己練習(xí)，會(huì)跳者自己邊練習(xí)邊糾正幫助對(duì)象的錯(cuò)誤動(dòng)作。
通過以上四種練習(xí)方法，教師教會(huì)大部分學(xué)生，技術(shù)好的學(xué)生幫會(huì)小部分、帶會(huì)小部分學(xué)生。學(xué)生經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和練習(xí)，既學(xué)會(huì)了動(dòng)作，又發(fā)揮了體育骨干的作用，增進(jìn)了學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、互相協(xié)作的良好品質(zhì)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇十二
1、集合整隊(duì)。
2、配合音樂放松。
3、小結(jié)本課并布置課后練習(xí)作業(yè)。
4、收還器材，師生再見。
八、場地器材及預(yù)計(jì)效果。
1、場地器材：足球場一塊，長繩8根，短繩42根，錄音機(jī)一臺(tái)，秒表一塊。
2、預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%—50%。
3、平均心率：110—130次/分。
九、安全保障。
1、充分活動(dòng)身體以及手腕腳踝，以防扭傷。
2、加強(qiáng)安全教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇十三
今天是3月23號(hào)星期四，這一天我非常高興，因?yàn)榻裉煳覀兲K比賽，有許多同學(xué)歡呼著。比賽開始了，第一個(gè)同學(xué)上場了，她兩手拿繩子不停地跳呀跳呀，非?？?，我眼睛都要看花了。很快,很快，就要輪到我了，心里想著我一定要加油，我很有信心的走向臺(tái)上，跳了一會(huì)兒，我累極了，大口大口地喘著粗氣，兩只腿像灌了鉛似的.，沉重極了。但我想到有的同學(xué)跳一百多個(gè)，他那么能干，那么勇敢，我不能讓別人看扁了。于是我咬緊牙關(guān)，又繼續(xù)跳下去，同學(xué)們?cè)谙旅娓吲e著雙手喊著“加油！加油！”教室里一片掌聲。雖然我沒拿到第一名，但是我心里像湖面上的水一樣平靜。謝謝老師們給我們鍛煉的機(jī)會(huì)。一分鐘跳繩比賽作文250字。
小學(xué)生作文（中國大學(xué)網(wǎng)）。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇十四
一、指導(dǎo)思想：
為了更好的開展鄉(xiāng)村少年宮體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)全體學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識(shí)，體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，豐富校園文化生活，推動(dòng)鄉(xiāng)村少年宮體育活動(dòng)的開展，展示小學(xué)生奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，經(jīng)研究決定，特制定本次特色學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)方案。
二、創(chuàng)建理念：
通過實(shí)踐活動(dòng)和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對(duì)兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:。
6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識(shí)，兒童在跳繩過程中，有時(shí)是單人跳，有時(shí)是雙人跳，有時(shí)是多人數(shù)，這有利于兒童形成準(zhǔn)確的方位感。
7、兒童在跳繩活動(dòng)中，能夠自覺地形成組織紀(jì)律性，可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
三、創(chuàng)建目標(biāo)：
推廣花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，初步形成學(xué)校體育文化特色；加強(qiáng)對(duì)學(xué)校花樣跳繩特色開展好豐富多彩的跳繩活動(dòng)。加強(qiáng)與兄弟學(xué)校、文體單位、民間藝人的聯(lián)系，廣泛吸收外部優(yōu)質(zhì)資源，形成強(qiáng)大教育合力，全面提升訓(xùn)練質(zhì)量，推動(dòng)學(xué)?；犹K運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展，讓跳繩運(yùn)動(dòng)精神滲透到其他學(xué)科和領(lǐng)域，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
四、具體措施。
1、制定學(xué)校花樣跳繩特色創(chuàng)建方案，并有效實(shí)施；
2、普遍參與，并組織學(xué)生建立校級(jí)、班級(jí)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)隊(duì)，規(guī)范各級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)建制。
3、開展花樣跳繩校本課程研究，并編制花樣跳繩訓(xùn)練方案。每周開設(shè)一節(jié)花樣跳繩校本課程。
4、結(jié)合陽光體育（跳繩）、體育課、興趣小組活動(dòng)等開展少年。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇十五
樹立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動(dòng)的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動(dòng)，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
跳繩是深受小學(xué)生喜歡的體育教材內(nèi)容之一，花樣跳繩對(duì)學(xué)生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對(duì)于各運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂。增強(qiáng)終身鍛煉的意識(shí)。
小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動(dòng)作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。
2、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
（1）教學(xué)重點(diǎn)：
掌握跳繩的基本動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
（2）教學(xué)難點(diǎn)：
花樣跳繩動(dòng)作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇十六
學(xué)校里要舉行一次跳繩比賽，每班選十個(gè)男生和十個(gè)女生參加。選誰去好呢？我們先在班級(jí)里來一次選拔賽。
老師讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，再按學(xué)號(hào)排好隊(duì)一個(gè)一個(gè)地跳。小李同學(xué)上場了，他可是我們班男生里一分鐘跳繩跳得最多的一個(gè)。他兩手抓住繩子的握柄，雙腳并攏做好了準(zhǔn)備的姿勢(shì)，一聽到老師的`指令立刻飛快地甩起繩子，我仔細(xì)看他的腳，幾乎沒有離開地板，教室里只聽見繩子“嗖嗖”劃過的聲音，看不見繩子穿過的身影。同學(xué)們都贊嘆不已！
時(shí)間過得真快，下一個(gè)就是我了。我脫下外套，帶著緊張的心情上場準(zhǔn)備，一聽到老師說：“開始！”我馬上甩動(dòng)繩子跳起來，跳得又快又連貫，跳了一會(huì)兒，我感覺腿有點(diǎn)酸，氣也喘得急了，身體沒有一開始那么輕盈，兩腳跺地板的聲音越來越響，我擔(dān)心自己停下來，心里一直在喊：“加油！加油！堅(jiān)持下去！”老師終于喊停了，我已經(jīng)氣喘吁吁，渾身是汗。身體雖辛苦，心里喜洋洋：這次我發(fā)揮得不錯(cuò)！
我跳了一百五十幾個(gè)，太開心了！小李同學(xué)和我都被選中了，我相信我們班一定能在校跳繩比賽中取得好成績！
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇十七
2、迎面（快跳短繩）接力跑。
二、指導(dǎo)思想。
本節(jié)課以初中畢業(yè)升學(xué)體育考試項(xiàng)目“一分鐘跳繩”為內(nèi)容，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，并根據(jù)初中生生理、心理等特征，以提高學(xué)生跳繩耐力為重點(diǎn)。在教學(xué)中讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己并發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，并養(yǎng)成終身體育的意識(shí)和良好習(xí)慣。
三、教材分析。
跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，也是學(xué)生容易掌握和喜愛的項(xiàng)目，在生活中也較為常見，因此在教學(xué)中易于開展這一項(xiàng)課程。本節(jié)課教材“一分鐘跳繩”既是體育中考選考項(xiàng)目，也是進(jìn)行體育鍛煉的有效方法之一。通過學(xué)習(xí)，可以增強(qiáng)學(xué)生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。通過本節(jié)課的教學(xué)讓學(xué)生更加熟悉跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)并發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，讓學(xué)生提高跳繩的技術(shù)水平，同時(shí)讓學(xué)生更好地利用跳繩鍛煉身體，也為學(xué)生課余的休閑娛樂和以后的`鍛煉打下基礎(chǔ)。
四、學(xué)情分析。
本課教學(xué)對(duì)象為初二年級(jí)學(xué)生，他們對(duì)跳繩已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)，但不知道怎么繼續(xù)提高跳繩技術(shù)水平。他們喜愛體育運(yùn)動(dòng)，并且有較強(qiáng)的積極參加體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，但由于他們性格活潑、好動(dòng)、喜愛求新求異，因此在教學(xué)中長時(shí)間反復(fù)練習(xí)某一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，將會(huì)導(dǎo)致他們產(chǎn)生反感甚至抵觸情緒，從而影響到教學(xué)效果，所以本節(jié)課在教法和學(xué)法上稍作改動(dòng)，在本節(jié)課上通過采用跳長繩、讓他們定制目標(biāo)和跳繩接力比賽的活動(dòng)提高興趣，同時(shí)結(jié)合課后練習(xí)的形式激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
五、教學(xué)目標(biāo)。
1.認(rèn)知目標(biāo)：在教師引導(dǎo)下，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己“一分鐘跳繩”尚存在的不足，并學(xué)會(huì)在師生互動(dòng)、生生互動(dòng)中提高改進(jìn)。
2.技能目標(biāo)：通過講解示范和學(xué)法指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)“選擇跳繩長度”，有針對(duì)性的改進(jìn)不足之處，發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏和耐力，以及身體的協(xié)調(diào)性。
3.情感目標(biāo)：在長繩集體跳、短繩合作跳等學(xué)習(xí)過程中，培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作和積極配合的良好品質(zhì)。
六、教法、學(xué)法及教學(xué)重難點(diǎn)。
“教”法：運(yùn)用提問法、講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表揚(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交流與溝通，通過自練、設(shè)立目標(biāo)等練習(xí)方法，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，通過跳繩來發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過觀察思考法自主學(xué)習(xí)、嘗試練習(xí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作法，游戲法，展示法等為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生勤加練習(xí)并讓他們體驗(yàn)到成功的快樂。
重點(diǎn)：跳繩技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性和連貫性。
難點(diǎn)：跳繩技術(shù)動(dòng)作的流暢性。
七、教學(xué)過程。
（一）準(zhǔn)備部分：
1、集合整隊(duì)，師生問好，宣布本課內(nèi)容，安排見習(xí)生以及安全注意事項(xiàng)。
2、熱身活動(dòng)（興趣引入，走進(jìn)跳繩）。
1）通過長繩集體跳活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的興趣愛好。
2）在音樂的伴奏下做熱身繩操，活動(dòng)身體各部位，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。
（二）基本部分：
2、本課教學(xué)重點(diǎn)：
2）學(xué)生展示，并觀察發(fā)現(xiàn)問題，老師幫助解決問題。
3）以10秒為單位，2人一組設(shè)立目標(biāo)進(jìn)行跳繩練習(xí)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇十八
今天,下午我們玩得很高興.
一分鐘跳繩比賽開始了,我心里很緊張,就像一只小兔子在咚咚的'跳個(gè)不停.輪到我了,跳呀跳呀,我跳了37下,我塊不行了,就像身上背一個(gè)大石頭一樣重,我大口大口的喘著粗氣,兩只腿都要跪下來了,當(dāng)我向左右兩邊看別人跳的時(shí)候看得我眼花繚亂,星星在我眼里閃著.我突然就有了勇氣,又跳呀跳呀……他們都在為我加油!我太高興了,這正個(gè)天華學(xué)校都變成了快樂的海洋.
我看著天空,說了一句話:“雖然我輸了,但我是最棒的!”陽光仿佛更加燦爛.舉行這次比賽,我明白老師、同學(xué)之間的情誼.
小學(xué)生作文（中國大學(xué)網(wǎng)）。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇十九
跳繩是我國的一項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，在我國已有上千年發(fā)展歷史。該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開展起來較為簡單、易行，不受任何場地限制，只要有一根跳繩就可以輕松運(yùn)動(dòng)起來。如今，跳繩已然成為初中體育教學(xué)的重要內(nèi)容，為提高跳繩教學(xué)質(zhì)量，激發(fā)初中生的跳繩學(xué)習(xí)積極性，在本節(jié)課的開始部分，我采用了分組跳長繩的集體活動(dòng)以及熱身繩操來激發(fā)學(xué)生課堂的積極性。
在基礎(chǔ)部分，我先對(duì)學(xué)生一分鐘跳繩的掌握情況進(jìn)行檢測(cè)，通過觀察學(xué)生的跳繩幫助他們找出易犯的錯(cuò)誤，例如，跳繩的長短不會(huì)選擇，動(dòng)作不符合中考要求等。再幫助學(xué)生設(shè)立目標(biāo)，2人一組分層次練習(xí)。這樣教學(xué)目的更明確，效率更高。最后再次進(jìn)行一分鐘跳繩檢測(cè)，讓學(xué)生學(xué)以致用。游戲環(huán)節(jié)安排了“快跳短繩迎面接力跑”，這樣可以滿足學(xué)生的成功感和好勝心，克服退縮、畏懼的心理，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的.主動(dòng)性，并增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的合作感，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)的積極性。
本堂課注重培養(yǎng)學(xué)生跳繩的技術(shù)和平時(shí)練習(xí)的習(xí)慣，樹立學(xué)生終身體育的意識(shí)，并增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇二十
一分鐘跳繩比賽星期四下午的最后一節(jié)課，我們二（四）班在教室里舉行了一場別開生面的“一分鐘跳繩比賽”。我們把桌椅移開，騰出一個(gè)空地方來跳繩。兩個(gè)小朋友做裁判，斯老師記錄時(shí)間。第一個(gè)上場的是彭穆皇，只見她踮著腳尖，雙腳像踩在彈簧上一樣跳動(dòng)著，跳得很快，也跳得很好。她的'繩子甩得飛快，只聽見“唰唰”的聲音。一分鐘之內(nèi)她就跳了145次，好多呀！可惜這時(shí)下課鈴響了，我們白托生要回家了，我依依不舍地離開了教室。第二天斯老師宣布了比賽的結(jié)果，男生第一名是彭博，女生第一名是彭穆皇。我希望下次還舉行這樣的比賽，我要好好練習(xí)，向他們學(xué)習(xí)，爭取得第一名。一分鐘跳繩比賽作文250字。
小學(xué)生作文（中國大學(xué)網(wǎng)）。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇二十一
在讀小學(xué)二年級(jí)的小朋友應(yīng)該都會(huì)體驗(yàn)到跳繩比賽，在老師的安排下進(jìn)行激烈的爭奪戰(zhàn)，下面就一起來看看這篇《累人的跳繩比賽》吧!
叮鈴鈴……叮鈴鈴……下課了，我急急忙忙地沖到操場，準(zhǔn)備跟同學(xué)們比賽跳繩。
大家輪流跳繩，等啊等啊，終于輪到我了，我拿起跳繩呼出一口氣，在心里說：“我準(zhǔn)備好了?！碧√?，我覺得剛開始跳的時(shí)候挺輕松，可是跳了一會(huì)氣都喘不過來了，感覺一分鐘怎么那么難熬!我累得全身發(fā)抖。忽然，我旁邊的劉延澤一下子摔倒在地，耽誤了一點(diǎn)時(shí)間，那他可得不到名次了，我瞟了他一眼，繼續(xù)跳繩。
我后面的一位同學(xué)不停在嘲笑我跳得慢，因?yàn)樗俏覀儼嘧铗湴恋娜?。輪到他開始跳了，我看他的神情很緊張，跳的也不快呀。剛才他還嘲笑我，這下該我嘲笑他了，可是我并沒有這樣做，因?yàn)樘K真的很累很累啊!
跳繩比賽結(jié)束了，我取得了第二名，看來，我還要繼續(xù)努力啊!負(fù)責(zé)數(shù)數(shù)的同學(xué)說：“你這次跳了100個(gè)，上次跳了80個(gè)，這次進(jìn)步了很多?！蔽译p眼放光，心里很激動(dòng)，回家多多練習(xí)，下次沒準(zhǔn)還能多跳幾個(gè)呢。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇一
班級(jí)：二年級(jí)。
時(shí)間：2014.10.24第四節(jié)。
指導(dǎo)思想：
以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動(dòng)式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動(dòng)作方法和活動(dòng)技能。
二、學(xué)情分析：
本節(jié)課的授課對(duì)象是小學(xué)二年級(jí)學(xué)生。活潑好動(dòng)是學(xué)生的天性，他們對(duì)體育活動(dòng)有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡模仿和學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技能與技巧。自信心強(qiáng)，但注意力容易轉(zhuǎn)移，缺乏合作精神等不良心理傾向，他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：
1、依賴性強(qiáng)、自我約束能力較差；
2、模仿能力強(qiáng)；
3、具備一定的探索知識(shí)、自主創(chuàng)新的能力。五年級(jí)學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,樂于參加體育活動(dòng),并樂于向同伴展示運(yùn)動(dòng)動(dòng)作.她們都比較活潑,思維反應(yīng)敏捷,模仿能力和接受能力強(qiáng).但是自我約束能力差,絕大部分同學(xué)已經(jīng)具備了較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力,能在集體活動(dòng)中與她們團(tuán)結(jié)合作,完成活動(dòng)任務(wù).針對(duì)五年級(jí)學(xué)生的生理和心理特征、認(rèn)知規(guī)律，我選擇了跳繩為本課的教學(xué)內(nèi)容。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：
1）、激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生能在活動(dòng)中展示自我，快樂鍛煉，使學(xué)生掌握一些自我保護(hù)和自我防范的能力。
2）、培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)創(chuàng)造性，學(xué)生的堅(jiān)忍不拔，頑強(qiáng)拼搏和保家為國的愛國主義精神。同時(shí)增進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競爭意識(shí)。
2、知識(shí)與技能：
1)、通過教學(xué)，使學(xué)生能體會(huì)一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。
2)、通過學(xué)生在跳繩中主動(dòng)設(shè)計(jì)、創(chuàng)造的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生快速、靈敏、協(xié)調(diào)的能力。并促進(jìn)學(xué)生智力的開發(fā)。
班級(jí)：二年級(jí)。
時(shí)間：2014.10.24第四節(jié)。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、通過各種形式跳繩的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能。
2、在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。
五、教學(xué)過程：
（一）、開始部分：（時(shí)間10分鐘）。
1、體育委員集合隊(duì)伍。
2、師生問好。
3、游戲：“踩尾巴”
要求學(xué)生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護(hù)好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動(dòng)。教師邊指導(dǎo)，要求注意動(dòng)作規(guī)范和安全，邊參與學(xué)生活動(dòng)?；顒?dòng)中，學(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松愉快的游戲中進(jìn)行熱身活動(dòng)。
4、創(chuàng)設(shè)情景、激發(fā)興趣師：同學(xué)們你們會(huì)編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學(xué)過的各種跳繩動(dòng)作為基礎(chǔ)。編一套繩操。生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。
學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個(gè)有特點(diǎn)動(dòng)作。
設(shè)計(jì)意圖：采用創(chuàng)編繩操，進(jìn)入了角色。自由發(fā)揮練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進(jìn)入狀態(tài)，達(dá)到熱身的目的。
（二）、基本部分（時(shí)間25分鐘）。
學(xué)習(xí)跳繩，掌握技能。
1、輔助練習(xí)：（3—5次）。
徒手搖---單手搖---交替搖。
（輔助練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)手腕用力搖繩的方法。）。
2、并腳跳10—15次；要求：兩腿伸直并攏。（學(xué)生完整體會(huì)）。
3、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范：
4、一分鐘的跳短繩注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí)間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動(dòng)。
班級(jí)：二年級(jí)。
時(shí)間：2014.10.24第四節(jié)。
設(shè)計(jì)意圖：發(fā)展學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生，鼓勵(lì)他們樹立信心，超越自我，通過各種評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作，在練習(xí)中體驗(yàn)成功的喜悅，發(fā)展學(xué)生的速度耐力、協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高學(xué)生的心血管機(jī)能。讓學(xué)生帶著問題過度到下一個(gè)環(huán)節(jié)兩人跳短繩。
5、學(xué)生分四組拓展雙腳跳繩形式（兩人一組合作跳）。
6、抽同學(xué)展示并給與鼓勵(lì)（1—2次）。
7、小結(jié)。
設(shè)計(jì)意圖：利用問題來引導(dǎo)發(fā)展學(xué)生，用不同的跳繩形式，個(gè)人與集體，來發(fā)展學(xué)生的興趣，豐富課堂內(nèi)容，活化課堂氣氛，提高學(xué)生眼疾腳快的應(yīng)變能力，發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。
（三）、游戲部分：
接力游戲：“保衛(wèi)釣魚島’。
要求：學(xué)生積極參與，團(tuán)結(jié)合作，相互鼓勵(lì)，安全第一。游戲規(guī)則：
1、將男生分成兩組用跳繩制作障礙，女生分組進(jìn)行往返接力游戲。
2、提高難度，分組討論變換障礙，再次進(jìn)行。
教法：
1、講清游戲的方法和規(guī)則。
2、教師進(jìn)行分組。
3、開始第一次練習(xí)。
4、教師小結(jié)。
5、分組制作第二次障礙。
6、開始練習(xí)-----“保衛(wèi)釣魚島”
7、教師總結(jié)。
設(shè)計(jì)意圖：
1、讓學(xué)生自己動(dòng)手選擇不同的方法制作障礙，發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)忍不拔，頑強(qiáng)拼搏和保家為國的愛國主義精神。
2、學(xué)生之間的配合可以增進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競爭意識(shí)。
（四）、放松階段（時(shí)間5分鐘）。
1、放松活動(dòng)：（集體做繩操一節(jié)）。
班級(jí)：二年級(jí)。
時(shí)間：2014.10.24第四節(jié)。
要求：動(dòng)作到位，積極參與，認(rèn)真模仿。
2、本課小結(jié)。
3、師生再見。
4、收放器材。
組織：四列橫隊(duì)。
教法：教師口令、示范并領(lǐng)做。
要求：全身放松，身心愉快。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇二
貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動(dòng)式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)。
二、教材選擇。
跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，通過游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
三、教學(xué)思路。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實(shí)施——學(xué)生評(píng)價(jià)。常規(guī)教學(xué)中安排隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進(jìn)入一個(gè)較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。
四、原則。
1、科學(xué)性原則。
重視體育學(xué)科在校本課程體系中的地位。
2、民主性原則。
以教師和學(xué)生為主體。學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)師生積極主動(dòng)、創(chuàng)造性的參與課程的開發(fā)與建設(shè)。
3、趣味性原則。
十、學(xué)生評(píng)價(jià)。
學(xué)生在教學(xué)的活動(dòng)，參與意識(shí)，參與態(tài)度好，集體意識(shí)與合作意識(shí)較強(qiáng)，都能在活動(dòng)中表達(dá)自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識(shí)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)。能遵守紀(jì)律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
方村小學(xué)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇三
小學(xué)三年級(jí)體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，主要選擇田徑（跑、跳、投），跳繩等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高，并挖掘生活中的實(shí)用技能。全面的滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要。讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)方法、運(yùn)動(dòng)技能技巧（跳繩），讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習(xí)慣，達(dá)到“健康第一、安全第一”的目的。
二、學(xué)情分析。
小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體，通過合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣；提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運(yùn)動(dòng)，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學(xué)重難點(diǎn)（1）教學(xué)重點(diǎn):。
1、規(guī)范課堂教學(xué)行為，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
2、跳小繩、跳大繩、花樣跳繩學(xué)習(xí)。（2）教學(xué)難點(diǎn):花樣跳繩。
五、教學(xué)設(shè)計(jì)。
1、認(rèn)真?zhèn)湔n，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對(duì)上體育課的興趣。
2、加強(qiáng)思想教育，加強(qiáng)體育教師之間的交流，認(rèn)真聽取其他教師的課堂教學(xué)，從中學(xué)習(xí)他人的教學(xué)方法、措施。
3、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，搞好自主互助教學(xué)模式，提高課堂效率。
4、結(jié)合學(xué)校的趣味體育發(fā)展路線，指定趣味跳繩游戲，加強(qiáng)體育活動(dòng)的趣味性。
5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。
六、教學(xué)進(jìn)度周次教學(xué)內(nèi)容1跳小繩、游戲2花樣跳繩。
1、游戲3花樣跳繩。
2、游戲4花樣跳繩。
3、游戲。
5、花樣跳繩。
4、游戲6跳大繩練習(xí)、游戲7學(xué)生創(chuàng)編繩操、游戲8復(fù)習(xí)跳繩、花樣跳繩。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇四
貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動(dòng)式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動(dòng)作方法和活動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計(jì)本次課的基本指導(dǎo)思想。
跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。
本課程將根據(jù)小學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層次教學(xué)的方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益，通過游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實(shí)施——學(xué)生評(píng)價(jià)。常規(guī)教學(xué)中安排隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進(jìn)入一個(gè)較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。
安排了花樣跳繩，使學(xué)生運(yùn)動(dòng)樂趣達(dá)到高潮，營造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動(dòng)態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂做放松活動(dòng)，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動(dòng)中得到放松。體現(xiàn)出實(shí)施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)為依據(jù)，全面地達(dá)成課程標(biāo)準(zhǔn)五個(gè)領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。
學(xué)生在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)主動(dòng)探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動(dòng)作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識(shí)、集體意識(shí)及適應(yīng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的能力。
1、動(dòng)作自然、大方跳入時(shí)機(jī)、跳躍方法節(jié)奏協(xié)調(diào)一致節(jié)奏。
2、跳入、跳出時(shí)機(jī)的掌握，主搖手控制繩的節(jié)奏，同起同落、運(yùn)用自如。
學(xué)生在教學(xué)的活動(dòng)，參與意識(shí)，參與態(tài)度好，集體意識(shí)與合作意識(shí)較強(qiáng)，都能在活動(dòng)中表達(dá)自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識(shí)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)。能遵守紀(jì)律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
第一周：基本搖繩與單人練習(xí)。
第二周：個(gè)人花樣并腳跳練習(xí)。
第三周：個(gè)人花樣單腳跳。
第四周：個(gè)人花樣雙腳交換跳。
第五周：個(gè)人練習(xí)開合跳。
第六周：個(gè)人花樣弓步跳。
第七周：個(gè)人花樣。
第八周：個(gè)人花樣基本交叉跳。
第九周：個(gè)人花樣勾腳點(diǎn)地跳。
第十周：個(gè)人花樣彈踢腿跳。
第十一周：個(gè)人花樣后曲腿跳。
第十二周：個(gè)人花樣膝腿跳。
第十三周：個(gè)人花樣左右鐘擺跳。
第十四周：個(gè)人花樣踢步跳。
第十五周：四長交互繩的花樣，
(具體內(nèi)容單人連續(xù)跳、附加動(dòng)作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳)正入反出式21-30人/組穿越長繩)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇五
指導(dǎo)思想本課以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探究實(shí)踐能力為核心通過用跳繩進(jìn)行各種活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生參與競爭意識(shí)與創(chuàng)新能力激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行鍛煉為終身體育打下基礎(chǔ)。教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行告別我不行。2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法并了解跳繩的特點(diǎn)、對(duì)身體的作用、以及注意事項(xiàng)。3.身體健康目標(biāo):通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)增強(qiáng)體能促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。4.心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)得到成功的喜悅。5.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)樹立良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取樂觀開朗。學(xué)情分析這節(jié)課的授課對(duì)象是一年級(jí)學(xué)生他們聰明活潑也好動(dòng)。因此針對(duì)他們好動(dòng)愛玩游戲的特點(diǎn)特選擇輕松、自然的教學(xué)形式來調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)興趣。教材分析跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng).由于設(shè)備簡單不需要很大的場地容易開展是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容.通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。教學(xué)重點(diǎn)使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法教學(xué)難點(diǎn)使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行告別我不行。解決重點(diǎn)難點(diǎn)的方法1改變了過去只重視運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律只關(guān)心學(xué)生的生理負(fù)荷到現(xiàn)在的更注重沿著學(xué)生身心變化這條主線來設(shè)計(jì)課堂教學(xué)模式安排教學(xué)內(nèi)容選擇教學(xué)方法。淡化技術(shù)強(qiáng)調(diào)健身。2改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”變學(xué)科結(jié)構(gòu)為學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)加強(qiáng)了體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系提高體育教學(xué)的實(shí)用性體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。3改變過去學(xué)生的被動(dòng)執(zhí)行任務(wù)為現(xiàn)在的主動(dòng)參與充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極思維培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學(xué)生“學(xué)”的需要。教學(xué)準(zhǔn)備教學(xué)課件、歌曲《歡樂頌》、《嘀哩哩》等教學(xué)過程設(shè)計(jì)為了更好的完成教學(xué)目標(biāo)根據(jù)教育改革和學(xué)科整合課題在體育教學(xué)中以音樂為背景、加入多媒體課件等教學(xué)手段運(yùn)用到課堂活動(dòng)中。準(zhǔn)備部分首先我以對(duì)話的形式進(jìn)行課堂常規(guī)大大增加了學(xué)生對(duì)體育課興趣。在《嘀哩哩》的歌曲中進(jìn)行游戲充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性活躍了課堂氣氛。然后在動(dòng)感的《動(dòng)畫片》音樂下跟老師一起完成自編操充分熱身為上課做好生理和心理準(zhǔn)備?；静糠钟捎谔K的種類和方法很多為了使教學(xué)更切合實(shí)際根據(jù)跳繩活動(dòng)情況和學(xué)生掌握跳繩動(dòng)作的實(shí)際水平。在安排課時(shí)按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想用跳繩我們還可以做什么練習(xí)并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。
1、讓同學(xué)進(jìn)行友伴分組練習(xí)以前掌握的跳繩方法了解到跳繩的相關(guān)知識(shí)。
2、通過多媒體課件演示導(dǎo)出一種長繩的練習(xí)方法——《闖三關(guān)》。然后讓學(xué)生仔細(xì)觀察然后進(jìn)行分組練習(xí)比比哪組學(xué)的快。然后學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習(xí)也可以自由創(chuàng)編練習(xí)比一比哪組學(xué)的快哪組的跳法最新穎在教學(xué)中我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí)加深了師生的感情融洽師生關(guān)系使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強(qiáng)其自信心獲得成功的喜悅。3為了使學(xué)生在練習(xí)中不覺得枯燥乏味。我也特意準(zhǔn)備了一個(gè)有趣的小游戲。游戲是以分組比賽的形式進(jìn)行的。這樣可以在比賽中提高學(xué)生的興趣使每個(gè)學(xué)生都能正在游戲中得到更好的鍛煉。而且還可以通過游戲比賽培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。4最后讓學(xué)生自己想象用跳繩我們還能做什么練習(xí)并自選一樣比較喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行小組練習(xí)。結(jié)束部分:以悠揚(yáng)的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂美麗的大自然風(fēng)光作背景學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)同時(shí)滲透美育陶冶情操。教學(xué)反思在體育教學(xué)中我個(gè)人認(rèn)為。只有給學(xué)生足夠的空間只有倡導(dǎo)自主、合作、探究新的學(xué)習(xí)方式才能更有效地促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。通過本節(jié)課的教學(xué)我得到如下總結(jié)1構(gòu)思新穎富有創(chuàng)造性。
2、直觀形象教學(xué)方法多樣化、情趣化。讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中進(jìn)行鍛煉寓教于樂。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇六
貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動(dòng)式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動(dòng)作方法和活動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計(jì)本次課的基本指導(dǎo)思想。
跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課程將根據(jù)小學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層次教學(xué)的'方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益，通過游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實(shí)施——學(xué)生評(píng)價(jià)。常規(guī)教學(xué)中安排隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進(jìn)入一個(gè)較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。安排了花樣跳繩，使學(xué)生運(yùn)動(dòng)樂趣達(dá)到高潮，營造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動(dòng)態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂做放松活動(dòng)，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動(dòng)中得到放松。體現(xiàn)出實(shí)施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)為依據(jù)，全面地達(dá)成課程標(biāo)準(zhǔn)五個(gè)領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。
學(xué)生在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)主動(dòng)探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動(dòng)作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識(shí)、集體意識(shí)及適應(yīng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的能力。
1、動(dòng)作自然、大方 跳入時(shí)機(jī)、跳躍方法 節(jié)奏協(xié)調(diào)一致節(jié)奏。
2、跳入、跳出時(shí)機(jī)的掌握，主搖手控制繩的節(jié)奏，同起同落、運(yùn)用自如。
學(xué)生在教學(xué)的活動(dòng)，參與意識(shí)，參與態(tài)度好，集體意識(shí)與合作意識(shí)較強(qiáng)，都能在活動(dòng)中表達(dá)自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識(shí)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)。能遵守紀(jì)律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
第一周：基本搖繩與單人花樣練習(xí)
第二周：個(gè)人花樣跳繩練習(xí)
第三周：一人一繩、兩人一繩、兩人兩繩
第四周：跳長繩（正跳）
第五周：跳長繩（反跳）
第六周：交互繩花樣跳
第七周：四長交互繩的花樣。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇七
貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動(dòng)式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動(dòng)作方法和活動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計(jì)本次課的基本指導(dǎo)思想。
跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。
本課程將根據(jù)小學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層次教學(xué)的方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益，通過游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實(shí)施——學(xué)生評(píng)價(jià)。常規(guī)教學(xué)中安排隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進(jìn)入一個(gè)較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。
安排了花樣跳繩，使學(xué)生運(yùn)動(dòng)樂趣達(dá)到高潮，營造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動(dòng)態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂做放松活動(dòng)，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動(dòng)中得到放松。體現(xiàn)出實(shí)施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)為依據(jù)，全面地達(dá)成課程標(biāo)準(zhǔn)五個(gè)領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。
學(xué)生在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)主動(dòng)探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動(dòng)作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識(shí)、集體意識(shí)及適應(yīng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的能力。
1、動(dòng)作自然、大方跳入時(shí)機(jī)、跳躍方法節(jié)奏協(xié)調(diào)一致節(jié)奏。
2、跳入、跳出時(shí)機(jī)的掌握，主搖手控制繩的節(jié)奏，同起同落、運(yùn)用自如。
學(xué)生在教學(xué)的活動(dòng)，參與意識(shí)，參與態(tài)度好，集體意識(shí)與合作意識(shí)較強(qiáng)，都能在活動(dòng)中表達(dá)自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識(shí)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)。能遵守紀(jì)律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
第一周：基本搖繩與單人練習(xí)。
第二周：個(gè)人花樣并腳跳練習(xí)。
第三周：個(gè)人花樣單腳跳。
第四周：個(gè)人花樣雙腳交換跳。
第五周：個(gè)人練習(xí)開合跳。
第六周：個(gè)人花樣弓步跳。
第七周：個(gè)人花樣。
第八周：個(gè)人花樣基本交叉跳。
第九周：個(gè)人花樣勾腳點(diǎn)地跳。
第十周：個(gè)人花樣彈踢腿跳。
第十一周：個(gè)人花樣后曲腿跳。
第十二周：個(gè)人花樣膝腿跳。
第十三周：個(gè)人花樣左右鐘擺跳。
第十四周：個(gè)人花樣踢步跳。
第十五周：四長交互繩的花樣，
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇八
本學(xué)期我校開設(shè)了快樂周三跳繩活動(dòng)，為了能讓這項(xiàng)活動(dòng)有條不紊的開展，特做以下計(jì)劃。
跳繩花樣繁多，趣味濃厚，運(yùn)動(dòng)量可以根據(jù)動(dòng)作繁簡和速度快慢來調(diào)節(jié)，特別適宜在這個(gè)季節(jié)作為健身運(yùn)動(dòng)，對(duì)于發(fā)展人體的靈敏、速度、彈跳及耐力等身體素質(zhì)有良好的作用，跳繩教學(xué)是體育教學(xué)的重要組成部分，是教師與學(xué)生為了完成共同的教學(xué)目標(biāo)的合作過程，是教師的教與學(xué)生的學(xué)的和諧統(tǒng)一，是師生交往、積極互動(dòng)、合作創(chuàng)新與進(jìn)步的過程。
一．教學(xué)理念。
跳繩活動(dòng)堅(jiān)持“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生玩跳繩，利用跳繩學(xué)做游戲和游戲拓展為主教材，旨在挖掘跳繩的多種玩法。根據(jù)初中學(xué)生身心特點(diǎn)，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)快樂有趣的學(xué)習(xí)氛圍，在教師的引導(dǎo)下，以執(zhí)行任務(wù)的方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和自主、合作的探究精神，以比賽的方式，使學(xué)生由被動(dòng)練習(xí)轉(zhuǎn)向自主練習(xí)，成為活動(dòng)的主人，并充分給予學(xué)生表現(xiàn)與展示的機(jī)會(huì)，以集體練習(xí)的方式，培養(yǎng)學(xué)生的溝通，理解，寬容等優(yōu)良的社會(huì)適應(yīng)品質(zhì)，從而真正實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育與社會(huì)體育、快樂體育的有機(jī)結(jié)合。
二．教學(xué)依據(jù)有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，有利于培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，有利于增進(jìn)學(xué)生“身、心、社”的整體健康，有利于發(fā)展學(xué)生終身體育鍛煉的能力。
三．教學(xué)內(nèi)容。
學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)編游戲能體現(xiàn)自主地位，發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造潛能，集體合作游戲，鍛煉了學(xué)生的彈跳能力，發(fā)展了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)精神。
四．具體做法如下：
首先，人站直，一條腿盡量往后踏一步，保持鞋底著地，身后的那條腿保持筆直，前腿彎曲，身體垂直;雙臂盡力往后拉。堅(jiān)持8～12秒，換腿再做一次。
其次，人站直，一條腿往前伸并保持筆直，后腿彎曲，身體微微向前伸，雙臂在前拉緊。堅(jiān)持8～12秒，換腿再做一次。
再次，人站直，蹺起一腿，用手抓住鞋子，盡量靠近臀部;保持臀部平衡，膝蓋并攏，直立的那條腿微微彎曲。如果有保持平衡的困難，可以扶住墻或椅子。堅(jiān)持8～12秒，換腿再做一次。
一般來說，全套拉伸運(yùn)動(dòng)所需時(shí)間大約是10～12分鐘，做時(shí)動(dòng)作要到位，就可以把身體的關(guān)節(jié)、韌帶都打開。但是，也要配合當(dāng)時(shí)天氣的溫度，加長或者縮短。要感覺到身體體溫上升，但是呼吸要保持暢通。
跳繩的健身計(jì)劃：跳繩的動(dòng)作較為簡單，首先用雙腳跳，再過渡到兩腳輪流交替跳。每次跳5分鐘為一節(jié)，可跳5～6節(jié)，待適應(yīng)后可逐步加量。一次跳半小時(shí)，就相當(dāng)于慢跑90分鐘的運(yùn)動(dòng)量，已是標(biāo)準(zhǔn)的有氧健身運(yùn)動(dòng)。跳繩的方式可不斷變換。
五．教法與學(xué)法：講解法、啟發(fā)誘導(dǎo)式教法、游戲法、小組討論法等。
跳繩屬于一種全身運(yùn)動(dòng)，所以在跳繩前需要注意熱身，活動(dòng)肩膀、手腕、膝蓋、腰部和腳踝，而且跳繩前不可大量飲水，這和其他有氧活動(dòng)的注意事項(xiàng)是一樣的。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇九
一年級(jí)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性不是太好。在進(jìn)行跳繩教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生拿著繩子站著不動(dòng)，有的學(xué)生將繩子放在地上跳來跳去，有的學(xué)生練習(xí)前搖雙腳跳非常的吃力，有的學(xué)生原地跳的非常好，還有的學(xué)生舉手說自己已經(jīng)可以進(jìn)行行進(jìn)間跳繩。我就號(hào)召同學(xué)們從自己的基礎(chǔ)練起，按基礎(chǔ)的不同分組，設(shè)置不同的要求，7—10人為一組，共5組，設(shè)立小組長，第一組練習(xí)行進(jìn)間跳繩，也就是邊跑邊跳；第二組練習(xí)原地?fù)Q腳跳或編花跳或兩人一組一帶一跳；第三組練習(xí)前搖雙腳跳或前搖單腳跳；第四組由我親自帶領(lǐng)練習(xí)原地的搖繩、起跳、停繩，學(xué)生的練習(xí)興趣提高了。各組在小組長帶領(lǐng)下，開動(dòng)腦筋，積極創(chuàng)編，利用繩做游戲。有的三個(gè)人一組跳大繩，有的同學(xué)指導(dǎo)其他的學(xué)生跳繩，還有學(xué)生利用繩子幾個(gè)同學(xué)前后一排像小火車似的跑?？吹綄W(xué)生們這么高興的進(jìn)行練習(xí)，對(duì)學(xué)生在練習(xí)中的表現(xiàn)，進(jìn)行夸獎(jiǎng)與鼓勵(lì)：“你真行！”“跳的真好!”“真不錯(cuò)！”“是不是還可以這樣？”“在試試看，好嗎？”讓學(xué)生在教師的評(píng)價(jià)中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感，他們活動(dòng)得愉快、輕松、自信積極。下課鈴打響了他們?nèi)耘d致勃勃，對(duì)我說再給他們幾分鐘時(shí)間。
評(píng)析：此案例體現(xiàn)了新課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念：把學(xué)習(xí)活動(dòng)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，給了每個(gè)學(xué)生以充分的選擇機(jī)會(huì)和發(fā)展空間，讓他們按照自己的愛好和興趣來確定自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。
針對(duì)學(xué)生個(gè)體差異較大的現(xiàn)狀，為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁的意識(shí)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，從自己的基礎(chǔ)練起，按基礎(chǔ)的不同分組。對(duì)每個(gè)小組設(shè)置不同的要求：第一組練習(xí)行進(jìn)間跳繩，也就是邊跑邊跳；第二組練習(xí)原地?fù)Q腳跳或編花跳或兩人一組一帶一跳；第三組練習(xí)前搖雙腳跳或前搖單腳跳；第四組由我親自帶領(lǐng)練習(xí)原地的搖繩、起跳、停繩。分小組的群體活動(dòng)，是教學(xué)中采用最多的一種形式。學(xué)生在小組群體中，人與人之間要進(jìn)行各種交流，還要互相配合進(jìn)行各種活動(dòng)，這實(shí)際上是社會(huì)中人與人之間交往活動(dòng)的縮影。兩人一組一帶一跳、三個(gè)人一組跳大繩練習(xí)就是讓學(xué)生在練習(xí)中體驗(yàn)到互相配合的重要性，使每個(gè)學(xué)體驗(yàn)到單靠個(gè)人的力量是不夠的，讓學(xué)生充分感受自主與合作的樂趣，讓學(xué)生親自體驗(yàn)活動(dòng)的感受，因?yàn)槌晒εc失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇十
一、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：
1、提高學(xué)校素質(zhì)教育。
2、樹立健康第一的指導(dǎo)思想，重點(diǎn)抓好跳繩項(xiàng)目的訓(xùn)練。
3、結(jié)合傳承成功的經(jīng)驗(yàn)，保持成績，在原有的基礎(chǔ)上有新的突破。
1、繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)生的課堂紀(jì)律，養(yǎng)成良好的常規(guī)習(xí)慣。
2、因材施教，并不斷完善修改校本教材。
3、因人而異，既考慮整體，又要有意識(shí)的培養(yǎng)有潛力的學(xué)生。
三、具體工作。
1、組建跳繩隊(duì)。
2、挖掘有潛質(zhì)的跳繩苗子。
3、注意平時(shí)資料的積累，更好的為訓(xùn)練服務(wù)。
4、多渠道，全方位摸索出一套適合我校實(shí)際的訓(xùn)練方法。
四、訓(xùn)練時(shí)間安排。
每周星期四第三節(jié)課。
五、訓(xùn)練總體思路。
1、重點(diǎn)抓好校跳繩隊(duì)的訓(xùn)練，為今年中小學(xué)生跳繩比賽打好扎實(shí)的基礎(chǔ)。
2、落實(shí)校本教材的實(shí)施，加快跳繩隊(duì)的建設(shè)。
3、以科研為先導(dǎo)，進(jìn)一步提高跳繩訓(xùn)練的實(shí)效性。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇十一
篇一：
跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，特別在學(xué)生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學(xué)校體育的基本教學(xué)任務(wù)，尤其是小學(xué)一年級(jí)的重點(diǎn)教材，是必須考核的項(xiàng)目，但該項(xiàng)目對(duì)于協(xié)調(diào)性比較差的學(xué)生來說，要學(xué)會(huì)還是比較困難的，因?yàn)樘K要求上下肢協(xié)調(diào)靈敏，思維敏捷，有節(jié)奏感的技巧運(yùn)動(dòng)，但對(duì)于剛學(xué)跳繩的一年級(jí)新生來講，這是一件痛苦的事情，因?yàn)槭帜_配合不好。我剛教小朋友們學(xué)習(xí)跳繩時(shí)，首先不會(huì)跳的原因是腳和手的配合不好，繩子還沒搖下去，還在頭頂上，腳已跳躍一次，結(jié)果繩落在地上，第二次跳已來不及。其次，是腳跳的好，可手搖不好，雙手從頭頂搖繩后跳過一次，雙手就伸直垂在身體的兩側(cè)，這就影響到第二次的搖繩，所以不能連續(xù)跳。最后，手搖的好，可腳跳不好。我查閱了很多體育資料，發(fā)現(xiàn)單側(cè)搖繩，中間把跳繩生跳繩的水平比以往幾屆要差，很多班級(jí)特別是男生都不會(huì)跳，而不會(huì)跳的小朋友課中不努力，課間和在家中不練習(xí)，不會(huì)跳的害怕跳繩還有很多人不能連跳。相信只要努力多加練習(xí)就會(huì)進(jìn)步，一年級(jí)的小朋友們加油噢！
篇二：
在上幾節(jié)課學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，為了使全體學(xué)生盡快學(xué)會(huì)跳繩的基本動(dòng)作，我向老教師學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及上網(wǎng)搜索一些教學(xué)資料，通過分析和理解，我認(rèn)為采用“看、傳、幫、帶”的教學(xué)方法，可以在較短的教學(xué)時(shí)間內(nèi)收到好的教學(xué)效果。
看：就是讓不會(huì)跳的男生觀看會(huì)跳的女生的表演，通過一段時(shí)間的觀賞，那些同學(xué)就產(chǎn)生了一種欲望，也想學(xué)會(huì)跳繩，于是自己的雙手就會(huì)不由自主地?fù)u起來，在這種情況下，我就采用第二步戰(zhàn)略。
傳：就是教師傳授跳繩的基本動(dòng)作，在傳授動(dòng)作之前的兩周時(shí)間，用單、雙腳交換跳、拍手操、雙手空搖雙腳跳等動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和空間體立感；接著教學(xué)生徒手練習(xí)跳繩的動(dòng)作，這時(shí)應(yīng)注重學(xué)生手搖和腳跳的協(xié)調(diào)性。持繩練習(xí)時(shí)，先練習(xí)一只手拿住繩子的兩端雙腳跳的動(dòng)作，在動(dòng)作熟練協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)上，再練習(xí)兩手拿繩的`練習(xí)。在練習(xí)時(shí)，教師著重指導(dǎo)學(xué)生跳繩的動(dòng)作，先進(jìn)行雙腳跳，后練習(xí)單腳交換跳，動(dòng)作頻率由慢過渡到快。
幫：就是把經(jīng)過教師教而沒學(xué)會(huì)的學(xué)生，編成一個(gè)大組，給他們每人指派一位已經(jīng)學(xué)會(huì)的學(xué)生，由會(huì)的學(xué)生教不會(huì)的學(xué)生。教的方法是：由會(huì)跳者反復(fù)演練跳繩動(dòng)作，讓不會(huì)跳者反復(fù)觀察，然后由不會(huì)跳者進(jìn)行練習(xí)，會(huì)跳者邊自己練習(xí)邊幫助其糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
帶：把經(jīng)過上面兩種方法還沒能學(xué)會(huì)的學(xué)生再編成一組，也給他們每人指派一位跳得較好的學(xué)生。由會(huì)跳的學(xué)生持繩，不會(huì)跳的學(xué)生站其前面或后面，兩人同時(shí)跳，幫助不會(huì)跳者鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和體會(huì)跳繩的動(dòng)作。練習(xí)時(shí)，不會(huì)跳者也雙手跟著做搖繩的動(dòng)作，但這時(shí)跳的頻率要慢，練習(xí)一段時(shí)間后，就由不會(huì)跳者自己練習(xí)，會(huì)跳者自己邊練習(xí)邊糾正幫助對(duì)象的錯(cuò)誤動(dòng)作。
通過以上四種練習(xí)方法，教師教會(huì)大部分學(xué)生，技術(shù)好的學(xué)生幫會(huì)小部分、帶會(huì)小部分學(xué)生。學(xué)生經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和練習(xí)，既學(xué)會(huì)了動(dòng)作，又發(fā)揮了體育骨干的作用，增進(jìn)了學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、互相協(xié)作的良好品質(zhì)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇十二
1、集合整隊(duì)。
2、配合音樂放松。
3、小結(jié)本課并布置課后練習(xí)作業(yè)。
4、收還器材，師生再見。
八、場地器材及預(yù)計(jì)效果。
1、場地器材：足球場一塊，長繩8根，短繩42根，錄音機(jī)一臺(tái)，秒表一塊。
2、預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%—50%。
3、平均心率：110—130次/分。
九、安全保障。
1、充分活動(dòng)身體以及手腕腳踝，以防扭傷。
2、加強(qiáng)安全教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇十三
今天是3月23號(hào)星期四，這一天我非常高興，因?yàn)榻裉煳覀兲K比賽，有許多同學(xué)歡呼著。比賽開始了，第一個(gè)同學(xué)上場了，她兩手拿繩子不停地跳呀跳呀，非?？?，我眼睛都要看花了。很快,很快，就要輪到我了，心里想著我一定要加油，我很有信心的走向臺(tái)上，跳了一會(huì)兒，我累極了，大口大口地喘著粗氣，兩只腿像灌了鉛似的.，沉重極了。但我想到有的同學(xué)跳一百多個(gè)，他那么能干，那么勇敢，我不能讓別人看扁了。于是我咬緊牙關(guān)，又繼續(xù)跳下去，同學(xué)們?cè)谙旅娓吲e著雙手喊著“加油！加油！”教室里一片掌聲。雖然我沒拿到第一名，但是我心里像湖面上的水一樣平靜。謝謝老師們給我們鍛煉的機(jī)會(huì)。一分鐘跳繩比賽作文250字。
小學(xué)生作文（中國大學(xué)網(wǎng)）。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇十四
一、指導(dǎo)思想：
為了更好的開展鄉(xiāng)村少年宮體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)全體學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識(shí)，體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，豐富校園文化生活，推動(dòng)鄉(xiāng)村少年宮體育活動(dòng)的開展，展示小學(xué)生奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，經(jīng)研究決定，特制定本次特色學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)方案。
二、創(chuàng)建理念：
通過實(shí)踐活動(dòng)和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對(duì)兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:。
6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識(shí)，兒童在跳繩過程中，有時(shí)是單人跳，有時(shí)是雙人跳，有時(shí)是多人數(shù)，這有利于兒童形成準(zhǔn)確的方位感。
7、兒童在跳繩活動(dòng)中，能夠自覺地形成組織紀(jì)律性，可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
三、創(chuàng)建目標(biāo)：
推廣花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，初步形成學(xué)校體育文化特色；加強(qiáng)對(duì)學(xué)校花樣跳繩特色開展好豐富多彩的跳繩活動(dòng)。加強(qiáng)與兄弟學(xué)校、文體單位、民間藝人的聯(lián)系，廣泛吸收外部優(yōu)質(zhì)資源，形成強(qiáng)大教育合力，全面提升訓(xùn)練質(zhì)量，推動(dòng)學(xué)?；犹K運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展，讓跳繩運(yùn)動(dòng)精神滲透到其他學(xué)科和領(lǐng)域，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
四、具體措施。
1、制定學(xué)校花樣跳繩特色創(chuàng)建方案，并有效實(shí)施；
2、普遍參與，并組織學(xué)生建立校級(jí)、班級(jí)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)隊(duì)，規(guī)范各級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)建制。
3、開展花樣跳繩校本課程研究，并編制花樣跳繩訓(xùn)練方案。每周開設(shè)一節(jié)花樣跳繩校本課程。
4、結(jié)合陽光體育（跳繩）、體育課、興趣小組活動(dòng)等開展少年。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇十五
樹立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動(dòng)的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動(dòng)，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
跳繩是深受小學(xué)生喜歡的體育教材內(nèi)容之一，花樣跳繩對(duì)學(xué)生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對(duì)于各運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂。增強(qiáng)終身鍛煉的意識(shí)。
小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動(dòng)作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。
2、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
（1）教學(xué)重點(diǎn)：
掌握跳繩的基本動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
（2）教學(xué)難點(diǎn)：
花樣跳繩動(dòng)作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇十六
學(xué)校里要舉行一次跳繩比賽，每班選十個(gè)男生和十個(gè)女生參加。選誰去好呢？我們先在班級(jí)里來一次選拔賽。
老師讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，再按學(xué)號(hào)排好隊(duì)一個(gè)一個(gè)地跳。小李同學(xué)上場了，他可是我們班男生里一分鐘跳繩跳得最多的一個(gè)。他兩手抓住繩子的握柄，雙腳并攏做好了準(zhǔn)備的姿勢(shì)，一聽到老師的`指令立刻飛快地甩起繩子，我仔細(xì)看他的腳，幾乎沒有離開地板，教室里只聽見繩子“嗖嗖”劃過的聲音，看不見繩子穿過的身影。同學(xué)們都贊嘆不已！
時(shí)間過得真快，下一個(gè)就是我了。我脫下外套，帶著緊張的心情上場準(zhǔn)備，一聽到老師說：“開始！”我馬上甩動(dòng)繩子跳起來，跳得又快又連貫，跳了一會(huì)兒，我感覺腿有點(diǎn)酸，氣也喘得急了，身體沒有一開始那么輕盈，兩腳跺地板的聲音越來越響，我擔(dān)心自己停下來，心里一直在喊：“加油！加油！堅(jiān)持下去！”老師終于喊停了，我已經(jīng)氣喘吁吁，渾身是汗。身體雖辛苦，心里喜洋洋：這次我發(fā)揮得不錯(cuò)！
我跳了一百五十幾個(gè)，太開心了！小李同學(xué)和我都被選中了，我相信我們班一定能在校跳繩比賽中取得好成績！
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇十七
2、迎面（快跳短繩）接力跑。
二、指導(dǎo)思想。
本節(jié)課以初中畢業(yè)升學(xué)體育考試項(xiàng)目“一分鐘跳繩”為內(nèi)容，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，并根據(jù)初中生生理、心理等特征，以提高學(xué)生跳繩耐力為重點(diǎn)。在教學(xué)中讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己并發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，并養(yǎng)成終身體育的意識(shí)和良好習(xí)慣。
三、教材分析。
跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，也是學(xué)生容易掌握和喜愛的項(xiàng)目，在生活中也較為常見，因此在教學(xué)中易于開展這一項(xiàng)課程。本節(jié)課教材“一分鐘跳繩”既是體育中考選考項(xiàng)目，也是進(jìn)行體育鍛煉的有效方法之一。通過學(xué)習(xí)，可以增強(qiáng)學(xué)生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。通過本節(jié)課的教學(xué)讓學(xué)生更加熟悉跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)并發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，讓學(xué)生提高跳繩的技術(shù)水平，同時(shí)讓學(xué)生更好地利用跳繩鍛煉身體，也為學(xué)生課余的休閑娛樂和以后的`鍛煉打下基礎(chǔ)。
四、學(xué)情分析。
本課教學(xué)對(duì)象為初二年級(jí)學(xué)生，他們對(duì)跳繩已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)，但不知道怎么繼續(xù)提高跳繩技術(shù)水平。他們喜愛體育運(yùn)動(dòng)，并且有較強(qiáng)的積極參加體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，但由于他們性格活潑、好動(dòng)、喜愛求新求異，因此在教學(xué)中長時(shí)間反復(fù)練習(xí)某一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，將會(huì)導(dǎo)致他們產(chǎn)生反感甚至抵觸情緒，從而影響到教學(xué)效果，所以本節(jié)課在教法和學(xué)法上稍作改動(dòng)，在本節(jié)課上通過采用跳長繩、讓他們定制目標(biāo)和跳繩接力比賽的活動(dòng)提高興趣，同時(shí)結(jié)合課后練習(xí)的形式激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
五、教學(xué)目標(biāo)。
1.認(rèn)知目標(biāo)：在教師引導(dǎo)下，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己“一分鐘跳繩”尚存在的不足，并學(xué)會(huì)在師生互動(dòng)、生生互動(dòng)中提高改進(jìn)。
2.技能目標(biāo)：通過講解示范和學(xué)法指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)“選擇跳繩長度”，有針對(duì)性的改進(jìn)不足之處，發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏和耐力，以及身體的協(xié)調(diào)性。
3.情感目標(biāo)：在長繩集體跳、短繩合作跳等學(xué)習(xí)過程中，培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作和積極配合的良好品質(zhì)。
六、教法、學(xué)法及教學(xué)重難點(diǎn)。
“教”法：運(yùn)用提問法、講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表揚(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交流與溝通，通過自練、設(shè)立目標(biāo)等練習(xí)方法，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，通過跳繩來發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過觀察思考法自主學(xué)習(xí)、嘗試練習(xí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作法，游戲法，展示法等為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生勤加練習(xí)并讓他們體驗(yàn)到成功的快樂。
重點(diǎn)：跳繩技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性和連貫性。
難點(diǎn)：跳繩技術(shù)動(dòng)作的流暢性。
七、教學(xué)過程。
（一）準(zhǔn)備部分：
1、集合整隊(duì)，師生問好，宣布本課內(nèi)容，安排見習(xí)生以及安全注意事項(xiàng)。
2、熱身活動(dòng)（興趣引入，走進(jìn)跳繩）。
1）通過長繩集體跳活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的興趣愛好。
2）在音樂的伴奏下做熱身繩操，活動(dòng)身體各部位，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。
（二）基本部分：
2、本課教學(xué)重點(diǎn)：
2）學(xué)生展示，并觀察發(fā)現(xiàn)問題，老師幫助解決問題。
3）以10秒為單位，2人一組設(shè)立目標(biāo)進(jìn)行跳繩練習(xí)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇十八
今天,下午我們玩得很高興.
一分鐘跳繩比賽開始了,我心里很緊張,就像一只小兔子在咚咚的'跳個(gè)不停.輪到我了,跳呀跳呀,我跳了37下,我塊不行了,就像身上背一個(gè)大石頭一樣重,我大口大口的喘著粗氣,兩只腿都要跪下來了,當(dāng)我向左右兩邊看別人跳的時(shí)候看得我眼花繚亂,星星在我眼里閃著.我突然就有了勇氣,又跳呀跳呀……他們都在為我加油!我太高興了,這正個(gè)天華學(xué)校都變成了快樂的海洋.
我看著天空,說了一句話:“雖然我輸了,但我是最棒的!”陽光仿佛更加燦爛.舉行這次比賽,我明白老師、同學(xué)之間的情誼.
小學(xué)生作文（中國大學(xué)網(wǎng)）。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇十九
跳繩是我國的一項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，在我國已有上千年發(fā)展歷史。該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開展起來較為簡單、易行，不受任何場地限制，只要有一根跳繩就可以輕松運(yùn)動(dòng)起來。如今，跳繩已然成為初中體育教學(xué)的重要內(nèi)容，為提高跳繩教學(xué)質(zhì)量，激發(fā)初中生的跳繩學(xué)習(xí)積極性，在本節(jié)課的開始部分，我采用了分組跳長繩的集體活動(dòng)以及熱身繩操來激發(fā)學(xué)生課堂的積極性。
在基礎(chǔ)部分，我先對(duì)學(xué)生一分鐘跳繩的掌握情況進(jìn)行檢測(cè)，通過觀察學(xué)生的跳繩幫助他們找出易犯的錯(cuò)誤，例如，跳繩的長短不會(huì)選擇，動(dòng)作不符合中考要求等。再幫助學(xué)生設(shè)立目標(biāo)，2人一組分層次練習(xí)。這樣教學(xué)目的更明確，效率更高。最后再次進(jìn)行一分鐘跳繩檢測(cè)，讓學(xué)生學(xué)以致用。游戲環(huán)節(jié)安排了“快跳短繩迎面接力跑”，這樣可以滿足學(xué)生的成功感和好勝心，克服退縮、畏懼的心理，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的.主動(dòng)性，并增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的合作感，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)的積極性。
本堂課注重培養(yǎng)學(xué)生跳繩的技術(shù)和平時(shí)練習(xí)的習(xí)慣，樹立學(xué)生終身體育的意識(shí)，并增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇二十
一分鐘跳繩比賽星期四下午的最后一節(jié)課，我們二（四）班在教室里舉行了一場別開生面的“一分鐘跳繩比賽”。我們把桌椅移開，騰出一個(gè)空地方來跳繩。兩個(gè)小朋友做裁判，斯老師記錄時(shí)間。第一個(gè)上場的是彭穆皇，只見她踮著腳尖，雙腳像踩在彈簧上一樣跳動(dòng)著，跳得很快，也跳得很好。她的'繩子甩得飛快，只聽見“唰唰”的聲音。一分鐘之內(nèi)她就跳了145次，好多呀！可惜這時(shí)下課鈴響了，我們白托生要回家了，我依依不舍地離開了教室。第二天斯老師宣布了比賽的結(jié)果，男生第一名是彭博，女生第一名是彭穆皇。我希望下次還舉行這樣的比賽，我要好好練習(xí)，向他們學(xué)習(xí)，爭取得第一名。一分鐘跳繩比賽作文250字。
小學(xué)生作文（中國大學(xué)網(wǎng)）。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃篇二十一
在讀小學(xué)二年級(jí)的小朋友應(yīng)該都會(huì)體驗(yàn)到跳繩比賽，在老師的安排下進(jìn)行激烈的爭奪戰(zhàn)，下面就一起來看看這篇《累人的跳繩比賽》吧!
叮鈴鈴……叮鈴鈴……下課了，我急急忙忙地沖到操場，準(zhǔn)備跟同學(xué)們比賽跳繩。
大家輪流跳繩，等啊等啊，終于輪到我了，我拿起跳繩呼出一口氣，在心里說：“我準(zhǔn)備好了?！碧√?，我覺得剛開始跳的時(shí)候挺輕松，可是跳了一會(huì)氣都喘不過來了，感覺一分鐘怎么那么難熬!我累得全身發(fā)抖。忽然，我旁邊的劉延澤一下子摔倒在地，耽誤了一點(diǎn)時(shí)間，那他可得不到名次了，我瞟了他一眼，繼續(xù)跳繩。
我后面的一位同學(xué)不停在嘲笑我跳得慢，因?yàn)樗俏覀儼嘧铗湴恋娜?。輪到他開始跳了，我看他的神情很緊張，跳的也不快呀。剛才他還嘲笑我，這下該我嘲笑他了，可是我并沒有這樣做，因?yàn)樘K真的很累很累啊!
跳繩比賽結(jié)束了，我取得了第二名，看來，我還要繼續(xù)努力啊!負(fù)責(zé)數(shù)數(shù)的同學(xué)說：“你這次跳了100個(gè)，上次跳了80個(gè)，這次進(jìn)步了很多?！蔽译p眼放光，心里很激動(dòng)，回家多多練習(xí)，下次沒準(zhǔn)還能多跳幾個(gè)呢。