無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,歡迎大家分享閱讀。
心靈廣播稿篇一
六年級“放飛心靈快樂相隨”心理健康教育活動月活動總結(jié)十二月份,六年級以“放飛心靈、快樂相隨”為主題,開展了心理健康活動月系列活動。助學(xué)生學(xué)會正確認識自我和周圍世界,擺脫不良心態(tài),與同學(xué)、老師、父母融洽相處,培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì),使學(xué)生擁有健全的人格,更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
活動期間,六年級在教學(xué)樓各層樓道上貼上各種心理健康宣傳標(biāo)語,內(nèi)容涉及生命教育、學(xué)習(xí)心理、情緒調(diào)節(jié)、自我認識,營造了良好的活動氛圍。
12月8日早晨,六年級開展了“放飛心靈快樂相隨”心理健康月啟動暨主題晨會。下午班隊會召開“放飛心靈快樂相隨”心理健康月啟動暨主題班隊會。
12月21日上午,我年級國家二級心理咨詢師教師李巧蓮參加豐南區(qū)心理優(yōu)質(zhì)課現(xiàn)場比賽。在李老師的帶領(lǐng)下孩子們共同徜徉在心理學(xué)的殿堂,探索其奧秘,領(lǐng)略其風(fēng)采,深深沉醉于其中。
12月21日,六年級學(xué)生借助學(xué)校進行的長跑競賽,開展的“你追我趕”長跑競技訓(xùn)練等活動。活動給學(xué)生帶來了很多快樂,同時能有效提高班級凝聚力。
心理輔導(dǎo)活動,讓辛勤工作的老師們能停下匆忙的腳步,徹底放松自己,經(jīng)歷一次心靈的成長。
在本月,結(jié)合德育處環(huán)保倡議,六年級召開“爭做環(huán)保小衛(wèi)士”主題教育,結(jié)合家長撰寫“家庭環(huán)保倡議”,班級開展“爭做環(huán)保小衛(wèi)士”簽名活動,制作環(huán)保小報,活動的開展進一步增強了學(xué)生、家長的環(huán)保意識。
一個月的心理健康活動接近尾聲了,學(xué)生們認識到心理健康的重要性,心理素質(zhì)也得到了進一步的提升,并懂得了要在快樂中學(xué)習(xí),在快樂中成長。
心靈廣播稿篇二
沈:給你的心靈開一扇窗,讓明媚的陽光灑進來。
羅:你可以從這里收獲無數(shù)心靈的啟迪。
沈:歡迎收聽《心靈直通車》,我是主持人沈藝培
羅:我是主持人羅權(quán)
沈:今天我們?yōu)榇蠹規(guī)淼氖恰缎撵`成長中》
羅:出生的時候,我哭著來到這個噪雜的世界,我完全不用腦子來思考,只知道滿地爬、滿地滾、玩玩具……那時候,我的心靈是無知的、天真的、幼稚的。迷迷糊糊、開開心心、無憂無慮的度過了兩年。
沈:3歲,我上了幼兒園,幼兒園的老師很好,我在老師的呵護下慢慢長大,小班沒有作業(yè),放學(xué)回家后,就一直沉浸在歡樂的海洋里,所以,小班我非常開心,我的心靈是快樂的,有時也有點無知,那時我喜歡裝萌,我是學(xué)校里的開心果。 羅:4歲,時光如飛,呼啦一聲,3年便從我頭上飛走了,我開始長大成熟,開始自立自理,看著那些哭著不愿意上學(xué)的小弟弟小妹妹,我有權(quán)利去安慰他們,我很自豪。
沈:5歲,我懂事了,也長大了,媽媽的.同事看著我說:“長高了!長大了!”看著那些小弟弟小妹妹,我高高在上,“耶!耶!”我心里常常那樣吶喊。
羅:6歲,我上小學(xué)了,我好高興!媽媽的同事看著我說:“懂事了!長大了!”我有點得意了,可是有的高年級的同學(xué)還在叫我“小屁孩”,真是氣死我了,得意漸漸消失了。
沈:9歲,我們是四年級的小學(xué)生了,我們做作業(yè)的速度都非常的快了,我們也可以叫一年級的孩子“小屁孩”了,可我有這樣的感受,我并不想叫他們“小屁孩”。我們已經(jīng)懂事了,已經(jīng)知道很多的小學(xué)生,都是一路跌跌闖闖地走到了這里。 合:人生的路還有很長,我們的心靈也在慢慢成長。
沈:今天的《心靈直通車》節(jié)目就到這里了,謝謝大家的收聽。
心靈廣播稿篇三
昨天的蒙蒙小雨,突然感覺到了春天真正的步伐,走出宿舍,清爽的細雨里,那種久違的新鮮感會讓人眼前一亮。不知你是否有相似的感覺,但是同樣歡迎你收聽我們的心靈驛站欄目,這里與大家相伴的依然是龐智和史琛。
一次次,我們用過往的回憶來填補如今生涯坍塌所遺留的空白
一次次,我們用實際的抵觸觸犯來毀謗腦海中僅存的胡想與變幻
一次次,我們用將來的憧憬來拯救將近被世俗摧毀的意念
一次次,我們走在校園生涯的末尾與實際社會的肇端,久久彷徨
一次次,我們聽著那些外界傳遞的幻想破滅與我們清淡的蒙昧
心慌意亂,不知所措……
多少的一次次,是我們用執(zhí)著將其挽回,但是究竟在面對自己心愛的人和事的時候,在面對理想的時候,該拿出怎樣的執(zhí)著,這是值得我們思考的。
《青春紀念冊》
經(jīng)歷了一次次挫折后,我們會懷疑所追求的是否正確。開始選擇自暴自棄隨波逐流,自嘲為看破紅塵?;蚴且钟舨粴g憤世嫉俗,于是成了憤青,亦或是依舊樂觀的看待人生,勇敢的執(zhí)著。有些東西注定我們要用青春或是一輩子來燃燒,這樣才會感到自己的存在。那么這就是執(zhí)著。在執(zhí)著的路上保持微笑,你終將讓人們領(lǐng)悟令人追捧的東西和真正令人尊敬的東西的區(qū)別。
在教室里隨同著知了與青蛙贊同的節(jié)拍中,我們在傾談著曾經(jīng)
在漫漫悠長巷子踩踏著楓樹下散落的枯葉,我們在傾談著曾經(jīng)
在臥室夜深人靜朦朧路燈映射的瞳孔嘴角下,我們在傾談著曾經(jīng)
我們訴說著:
八歲所認知的誰人女孩,她有著甜美清爽的面龐,而那時,我們的感情純真而清楚明了。 十八歲所相逢的誰人男孩,他有著秀氣清潔的臉龐,而那時,我們的情緒隱晦而簡單 我們訴說著:
十七歲那韶華美無拘無束的時光與在時光下順其自然的我們
十八歲那韶華麗感傷漫延的時光與在時光下率性憂悶的我們
依舊記得,在那些曾經(jīng)里,我們會因為一面之緣而萌發(fā)情緒
依舊記得,在那些曾經(jīng)里,我們扎著烏黑的馬尾歡笑著
依舊記得,在那些曾經(jīng)里,我們書本的保護下捧著一本本厚重的言情小說
心靈廣播稿篇四
廣大聽眾朋友:
你們好!這一期我給大家講的是青春這一話題。
青春期的我們在此時應(yīng)處于熱情、活躍、精神抖擻、自信的狀態(tài)下,有的人就四對自己沒有一點兒信心,整日郁郁寡歡,擔(dān)心這個害怕那個,導(dǎo)致和人逐漸疏遠,把自己封鎖在個人世界里,這樣不但對自己的人際關(guān)系不好,而且對自己的身心健康也有很大的傷害,在困難面前往往苦悶、逃避、失望,到頭來一事無成。
曾幾何時,我們常常依偎在媽媽的懷里撒嬌,轉(zhuǎn)眼間,我們即將面臨就業(yè),步入社會的大生活圈中,兒時的一幕幕仿佛猶在眼前,如今我們已經(jīng)長大成人,就要各自奔赴自己的前程了。
十七、八歲的年紀,正是有著美好憧憬,有著豪情壯志的時候,所以我們更要好好把握青春,要知道青春并不是永遠存在的,青春時期很容易受到錯誤的影響而誤入歧途,所以我們不能掉以輕心,一步走錯,就會全盤皆輸,輸?shù)舻腵并不是自己,還有所有關(guān)心你的親人。
我們應(yīng)該把握青春,珍惜光陰,利用有限的時間做出無限的價值。
在這人生中最純潔、最美好、最發(fā)奮的階段里,讓我們一起奮斗吧!相信明天會更好的!
是的青春仿佛是曇花一現(xiàn),那是多么的光明與璀璨!
把五顏六色的童年留在昨天,把那美好的夢幻悄悄留在童年。我們正如早晨剛升起的太陽,朝氣蓬勃,充滿著勇往直前的活力。啊,青春--這人生的第二起跑線、人生的黃金階段,充滿著理想、追求和信念。
青春是綠色的芳草地,我們懷著熱切的希望,在這塊土地上不斷地耕耘、勞作?!熬G”是青春的色彩、希望的象征,年輕的我們現(xiàn)在正擁有著這片生命的綠色,在廣闊的藍天下盡情享受著五彩的陽光。我們要抓住這生命中的春光,讓生命之花在這充滿夢想與希望的青春歲月盡情綻放。
青春是一方廣闊自由的天空。年輕的我們正可舒展有力的翅膀,在這方美麗的時空展翅翱翔。先輩們所走過的路就是我們前進方向的指明燈,我們沿著這方向,不管是暴風(fēng)驟雨,還是閃電雷鳴,都不畏懼。我們清楚自己肩負著家人的期望,祖國的重托,我們正舉著季節(jié)的大旗,挾著雷聲,帶著鼓點,吹著號角,走在人生的三月,走在人生最優(yōu)美的風(fēng)景。
青春像催人奮進的戰(zhàn)鼓,年輕的我們懷著飽滿的熱情,攜著對理想的執(zhí)著,將汗水與智慧交融,把夢想在這里放飛,讓成功從這里起航。
青春又像一首歌,它呼喚著我們這些跨世紀的新一代。我們在這動聽、充滿無限激情的“青春之歌”中長大,稚嫩的肩膀逐漸變得成熟、硬朗。我們即將成為社會的主人,建設(shè)祖國的重任也將落在我們肩上,因此,我與年輕的伙伴手挽著手,互相鼓勵并肩奮斗,以飽滿的熱情去譜寫祖國繁榮昌盛的新篇章。
啊,青春!它給人的是美麗,是輝煌。青春的我,要挺起永不屈服的脊梁,用我強有力的手臂托起明天燦爛的朝陽!
這期節(jié)目就到這里,我們下期再見!
心靈廣播稿篇五
這一年的秋天,懷揣著對外面世界的無限向往,我獨自一人踏上了在異鄉(xiāng)奮斗的旅途。
走在喧鬧的大街上,琳瑯滿目的商品店鋪、引人垂涎的街邊小吃,都極具誘惑,讓我流連忘返。只是摸摸口袋中的人民幣早已所剩無幾,看著一個個氣質(zhì)優(yōu)雅的女子拎著大包小包心滿意足的從店鋪里走出來,心里充滿了羨慕,一心想著自己什么時候才能經(jīng)濟獨立,不再依靠父母為我的生活買單。然而,每一次幻想的破滅都讓我愈加清楚的意識到,不能再沉迷于腦海里勾畫的不切實際的泡沫夢想了,前方還有很長的路要走,現(xiàn)在我必須昂首闊步抓住當(dāng)下的每一分鐘,做一些對自己有意義,對生命有價值的事情。
進入大學(xué)校園,不再是父母悉心呵護的寵兒,亦沒有多年的密友為你鞍前馬后地出謀劃策,你不得不克制自己的驕躁,不亂發(fā)脾氣,和來自五湖四海的有著不同性格習(xí)慣的同學(xué)友好相處,早就聽家里的哥哥姐姐說學(xué)會與人相處是大學(xué)的必修課,所以我定不會怠倦。
然而,一再的打擊、不受重視都讓我脆弱的小心靈分崩離析,深深的感到自己力不從心。我常想是自己哪里做的不夠好,也許是自己太差勁,也許是自己太敏感,抗壓能力太差,為什么我在努力做改變的同時卻絲毫看不見成效。每當(dāng)這個時候,我都會想念往日的好友,她們還好嗎?她們在異鄉(xiāng)的土地上是否也會有與我一樣的煩惱與憂愁。電話那頭小h說著親切的家鄉(xiāng)話安慰著不諳世事的我。不愧是多年的好友,她的話語中表現(xiàn)得似乎比我自己還要了解我,瞬間讓我的心情豁然開朗。
匆匆忙忙的日子里,冬天悄無聲息的來了,轉(zhuǎn)眼一個學(xué)期已經(jīng)接近尾聲,我漸漸習(xí)慣了大學(xué)的生活。從最初的慌亂到現(xiàn)在,我并沒有變得從容,可是這一學(xué)年,我不曾荒廢,至少在面對喧囂的人和事物時,我不再自亂手腳。如今的我只要靜靜的努力,靜靜地生活。
現(xiàn)在微博上有一個很熱門的話題“誰的青春不迷?!?,也特別喜歡劉同老師說的:你覺得孤獨就對了,那是讓你認識自己的機會。你覺得不被理解就對了,那是讓你認清朋友的機會。你覺得黑暗就對了,那樣你才分辨得出什么是你的光芒。你覺得無助就對了,那樣你才能明白誰是你的貴人。你覺得迷茫就對了,誰的青春不迷茫。
既然看不到未來,為何不奮力去拼搏一把,不論結(jié)果好壞與否,至少我曾努力過。希望未來十年后的自己,回頭看看從前走過的路不會后悔今天自己所做的一切,活在當(dāng)下,我的大學(xué),正在進行時。
心靈廣播稿篇六
乙:親愛的同學(xué)們
合:中午好!
甲:我?!靶撵`之聲”欄目終于和大家見面了!我是主持人王小麗乙:我是主持人李娜
甲:現(xiàn)在你聽到的是我校的心理廣播《心靈之聲》的第一期。為了營造積極健康、樂觀向上的校園氛圍,我們將通過學(xué)校廣播的方式,每月一次向大家播放心理故事、心靈美文、心理知識、心理問答等。讓我們共同敞開心扉,用心靈去溝通,用愛去呵護,用寬容去建立我們共同的心靈家園。
甲:心理健康是指個體心理活動在本身及環(huán)境許可的范圍內(nèi),所能達到的最佳功能狀態(tài)。一般來講,小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個方面:1.具有穩(wěn)定的情感;2.具有和諧的人際關(guān)系;3.具有符合其年齡特點的多種心理特點;4.智力正常;5.意志力發(fā)展良好,自控力較強,有較好的適應(yīng)能力。
甲:辦法很多,但最直接的辦法就是去心理咨詢室找心理輔導(dǎo)老師談心。
乙:心理咨詢室我知道,好像在教學(xué)樓三樓電子閱覽室。甲:沒錯,我們的心理咨詢室叫“陽光小屋”,每周一二課外活動都有心理咨詢老師在陽光小屋里等候同學(xué)們前去咨詢,幫同學(xué)們解決心理的困惑,找準(zhǔn)生活的方向,鼓起自信的奮斗火焰。
甲:如果在平時的學(xué)習(xí)生活中碰到了心理上的困惑,可以找班主任老師談心、找好朋友聊聊,也可以用日記的方式寫下來。當(dāng)然,你也可以通過各種途徑讓心理咨詢老師幫忙。
乙:快說說有哪些途徑可以找心理咨詢老師?
甲:別急別急,你要認真停好了。你可以直接去咨詢老師辦公室預(yù)約乙:哇,原來是這樣啊。同學(xué)們,每周一、二課外活動如果你有什么困惑,請到陽光小屋去坐一坐,聊一聊,相信咨詢老師會拂去你心靈的陰霾,讓陽光充滿你的生活。時間過得真快呀,又要和大家說再見了。
甲:是呀,希望大家的每一天都是充滿陽光的。
乙:時間過的真快,本期“心靈之約”要跟大家說再見了合:老師們,同學(xué)們,讓我們下期再見!
經(jīng)常有同學(xué)來信說:“我的父母太不理解我了!一說話就居高臨下,實在讓我受不了,我甚至不想與他們說話??”“我與媽媽老是吵架。她總是說我如何如何不聽話,如何如何不如別人,我實在聽不下去,就與她頂撞,結(jié)果??”
有這樣問題的同學(xué)不妨反問自己,父母真的不理解你們嗎?我看不一定!“望子成龍,望女成鳳”,世上有哪位父母不疼愛自己的子女呢?只是有的時候站錯了角度,我想這一定是你缺少與父母溝通的原因吧?,F(xiàn)在張老師就告訴你們一些與父母交流溝通的技巧,真心希望幫助大家重新與父母建立和諧溫馨的關(guān)系。
絕招之一認真傾聽
“父母說的什么呀!”你們或許都會有滿心的不服氣,眼睛里是厭倦的目光,對不對?這可不行!父母批評你們,甚至責(zé)罵你們的時候,先不要急著反駁,畢竟父母的出發(fā)點是為你好,試著耐心聽聽父母的想法,然后再仔細分析,說的對按照方式去做,說的不對,請體諒父母的良苦用心。
絕招之二主動交流
放學(xué)回家主動談?wù)剬W(xué)校的事情:老師、同學(xué)、校園里的新鮮事??有空幫父母做點力所能及的事,或者聊會兒天,那是父母最開心的時刻。高興的事,煩惱的事,和父母說說,聽聽他們的意見。也許你們會說,學(xué)習(xí)時間緊、任務(wù)重,哪兒有心思扯閑天。你們應(yīng)該明白——時間就像海綿里的水,可以擠??!擠時間,和父母多溝通。比如打球、逛街、看電視??這是溝通最好的時間。再不行,可以每周和父母一起做點力所能及的事。只要你們有心主動尋找,機會總是有的!
絕招之三善于體諒
人孰能無錯,爸爸媽媽一定有錯怪你們的時候,就像你們有時也會誤解他們一樣??赡苠e不在你們,你們特別委屈,可爭辯也沒有多大的用處。也許父母勞累過度,也許父母有了無法承受的壓力,也許他們遇到了很大的麻煩??在現(xiàn)在競爭激烈的社會,父母身上的擔(dān)子很重,工作上的.壓力,家庭的壓力,金錢的壓力等等。總之,同學(xué)們應(yīng)該多多體諒自己的父母,用一顆感恩的心對待父母。不要在當(dāng)時跟爸爸媽媽爭論,換個時間、選擇好的方法,再與父母溝通,但是別忘了多給他們一些安慰哦!
絕招之四討論問題
絕招之五學(xué)會道歉
隨著年齡的增長,你們的自我意識也在增長。你們會認為自己是個大人了,也開始顧及自己的面子來。這沒錯!但是如果明知是自己錯了,就是不肯“服軟”,這會讓父母很惱火的。很多時候家庭“戰(zhàn)爭”就“烽火連天”了。如果是自己的錯,就不要逃避,更不能對父母“沉默是金”。只要主動道歉,很快就會得到父母的諒解;一家人和和美美,多好!
絕招之六學(xué)會負責(zé)
絕招之八控制情緒
同學(xué)們,你們每個人都是自己父母親的寶貝,“望子成龍,望女成鳳”心切,有時父母難免會有些偏激,這也是可以理解的。知心姐姐希望你們能借鑒以上的辦法,學(xué)會與父母溝通。只要你們能用心去做,就一定能和老爸老媽建立良好的關(guān)系,你們不會再抱怨父母,父母也會對你們更放心了!
心靈廣播稿篇七
心靈驛站廣播稿,大家學(xué)會聽廣播嗎?大家可以了解廣播稿怎么寫哦!以下是心靈驛站廣播稿,請參考!
致運動員
拚搏對于生命,
是一次執(zhí)著的旅程。
獎杯對于人生,
只不過是往日的憑證。
露珠水晶般透徹,
勢碧血凝成的晶瑩。
擁有了艱辛的跋涉,
青春才是無悔的旅程。
致運動員
雖然今天沒有陽光,
每個人的心里依舊興奮異常,
只要你們矯健的身影,
風(fēng)一般的步伐,
在那紅白相間的跑道上出現(xiàn)。
不論天氣好壞,
我們?nèi)砸蝗缂韧闹С帜銈儯?BR> 我們的呼喊就是今天的陽光,
只要心中充滿陽光,
前面就有希望。
致運動員
獎杯對于人生,
只不過是往日的憑證,
失敗對于人生,
只不過是精彩的點綴,
只有拚搏和努力,
才是無悔的青春,
是永不褪色的人生。
心動
不曾站在高高的看臺為你們所激動,
也不曾為你們吶喊加油。
在靜靜的堂室,
仔細看那一張張的信息條。
心里蕩有不安,
當(dāng)我看見你們?yōu)榘嗉売旨右环謺r,
我知道你們獲取了好的成績,
腦中印滿了你們矯健的身姿。
我的心在激烈的跳動,
我有說不出的喜悅和激動,
我雖不能用聲音表達我的感情,
但我被你們所觸動——信念與執(zhí)著。
我在心靈的深處為你們祝福
——加油啊!
運動員們!
青春的未來不是夢!
請你不要……
請你不要,
默默的坐下,作念珠禱告似的,
追憶過去的眼淚和微笑。
請你不要,
悄悄的駐足,俯身拾起,
作業(yè)的花朵今朝的落瓣。
請你不要,
固執(zhí)的尋求那躲避你的事物,
反復(fù)的思索那難以解釋的緣由,
只管走過去吧,
無需頻頻回首,
前面落正長,
何必留連!
?
青春
一張張興奮不已的面容,
一顆顆緊張而激動的心。
一陣陣震耳的掌聲,
一聲聲助威的吶喊。
運動場上,
處處激蕩著青春的旋律。
青春是那有力的一跳,
青春是摔倒后爬起,忍痛跑完的全程。
青春是領(lǐng)獎臺上燦爛的笑容,
青春是失敗后,站起再努力的勇氣,
青春是明天更大的成功
相信自己做的最好
相信自己做的'最好,
無所謂成功與失敗,
只在乎那過程的揮汗如雨,
每一次都是新的起點,
每一次都是努力的體驗。
耳邊想起震天的吶喊助威聲,
那是對你拚搏的肯定,
每一聲都充滿熱情,
每一聲都充滿激情。
任何時刻都不會放棄,
那屬于自己的每一次機會,
因為你相信自己的實力,
相信自己做的最好
茫
我在這,
茫茫的跑道中,
尋找著,
你可愛的身影。
我在這,
無聲的吶喊中,
祈禱著,
為你送上一份祝福。
無論成績?nèi)绾危?BR> 我都會駐立在茫茫中,
為你送上一份特別的祝福,
加油吧!
無論如何
哲理東東
人不是一件東西,
而是一個置身于不斷發(fā)展過程中的生命體,
人的生命在運動。
為何不讓我們運動起來,
讓生命現(xiàn)出光彩呢?
為何不讓這個生命展現(xiàn)出無盡的光茫呢?
所以,
讓我們運動起來,
一起展示我們的色彩。
讓我們解脫過重的學(xué)習(xí)負擔(dān),
飛馳在運動場上。
讓我們?yōu)樽砸扬w奔吧,
加油吧,
運動員
把握住這一刻吧
終于,迎來了這一刻;
這是激動人心的一刻;
這是今人興奮的一刻;
這是千鈞一發(fā)的一刻;
這是關(guān)鍵的一刻,
這是儲蓄了好久的力量,
終于要爆發(fā)的一刻。
為了它,灑下了多少汗水,
為了它,付出了多少心血。
因此,把握住這一刻吧
心靈廣播稿篇八
心靈是打開窗的一道鑰匙。只有用那把鑰匙才能讓你看到外面的世界,感受那溫暖的陽光。
我們無需去掩蓋心靈上的丑陋,我們無需去遮蓋心靈上的不足,我們可以拋棄一切心靈的掩飾。用手在心靈的軌道上灑下無數(shù)亮點,讓五彩繽紛的光照亮心靈的暗處,填補心靈的空白,讓無數(shù)的光芒點燃心靈的世界。
或許,我們可以親手推翻那堵高墻,但便可以重新架起一座心靈的橋,只要你用一顆透明的心去理解別人,理解自己,它便會姍姍而至,讓你有勇氣去推翻那扇虛掩的門,退去的是黑暗,迎接的是曙光,你不必去經(jīng)歷那狂風(fēng)暴雨,便可看到世界的彩虹。輕輕地邁出一步,它便會帶著你踏上那心靈的彩虹。讓你快樂地奔跑著,在絢爛的陽光下,飄然而起,在彩虹瑰麗的影子上,留下美好的回憶。
人生如夢。讓我們打開心靈之窗,去觀那黎明中金色的光芒,讓彩虹像一面旗幟樹立在我們心中。
每當(dāng)我踏進我們的中心大廳,我就被一種親切而溫馨明亮而輕松的氛圍所感染,因為我總是看到一張張微笑的臉.從我們的領(lǐng)導(dǎo)到每一位工作人員,總是把微笑掛在臉上.你的微笑是一縷陽光,這是我發(fā)自內(nèi)心的一種感受,也是每一位前來我們大廳辦事的客戶的一種真實感受.
用親切而文明的語言,用便利而快捷的行動,用熱情和微笑為每一位客戶服務(wù).從我們大廳創(chuàng)辦的第一天開始,我們的每一位工作人員始終如一的用自己的實際行為和真情微笑,提升了我們的服務(wù)水平,展示了我們的文明行象,贏得了客戶和社會的一致好評和贊譽,為市委市政府增了光添了彩.
我們的中心大廳是一個代表政府為人民群眾服務(wù)辦事的場所.微笑服務(wù)是我們的一項工作要求,一直在服務(wù)中被列為首位,“服務(wù)”英語譯為service,其中的每一個字母都代表了服務(wù)的不同內(nèi)涵,而它的開頭字母s代表smile,就是微笑.
微笑是一種真實情感,發(fā)自內(nèi)心的歡愉體現(xiàn),是一種富有感染力的表情,他如一縷陽光,能軀散心中的烏云.微笑是一個人文化素養(yǎng)和品質(zhì)修養(yǎng)的外在表現(xiàn),微笑是一個人熱愛本職工作勤奮敬業(yè)的一種表現(xiàn),作為我們代表黨和政府直接與人民群眾接觸的工作人員來說,微笑是我們工作和服務(wù)的前提條件和內(nèi)在要求.一位第一次來我們這兒辦證的大嫂說:我來之前,我很緊張,還有許多顧慮,當(dāng)我看到工作人員對我微笑時,我的心情一下輕松了許多.
你的微笑是一縷陽光,她是健康和美好的.陽光,美化和凈化了我們的心靈和思想的環(huán)境.
你的微笑是一縷陽光,她是關(guān)愛和尊重的陽光,和諧和融洽了我們的行政執(zhí)法環(huán)境.
你的微笑是一縷陽光,她是公開和透明的陽光,優(yōu)化和提升了我們的經(jīng)濟發(fā)展環(huán)境.
讓我們每個人,每天都面帶微笑,微笑著面對我們的客戶,你會覺得工作很愉快,心情很輕松,把團結(jié)和友愛、把關(guān)心和溫暖散發(fā),我們的中心大廳就永遠溫謦,我們的季節(jié)就不會有冬天,我們永遠是春天,因為你的微笑是一縷陽光.
新年的天空是一片黑蒙蒙,已經(jīng)有一個星期沒有陽光現(xiàn)身了。可能是過年了,太陽肯定也比較忙吧。
一個特別的早上,那時候正逢初七,一縷陽光從窗口的縫隙里斜射進來,不知道怎么回事,總覺得這縷陽光格外珍貴。這是我今年看到的第一縷陽光,格外溫暖,格外新鮮。
我趕緊穿上外衣跑到路邊迎接新年的陽光。
陽光,這充滿希望的陽光。
心靈廣播稿篇九
心靈之聲廣播稿,大家學(xué)會聽廣播嗎?大家可以了解廣播稿怎么寫哦!以下是心靈之聲廣播稿,請參考!
不管怎樣都好,自己感到快樂和滿足就夠了。有句話是這樣說的:“成功只有一種,就是按自己的意思活完這輩子?!庇袝r覺得成功屬于那些偉人、名人,但我認為成功也屬于那些每天在努力工作、認真學(xué)習(xí)、用心生活的人。
在工作崗位上好好利用自己的技能為公司、為企業(yè)創(chuàng)造價值的工作者是成功的。
在為自己的前途,為將來成為國家棟梁而刻苦學(xué)習(xí)的蕓蕓學(xué)子是成功的。
認真做好每一件小事情,懷著感恩的心生活的人是成功的。
成功有千萬種,但不一定要有多偉大,建立什么豐功偉績才算得上成功。
去嘗試自己未嘗試過或不敢嘗試的事情,突破自己也是一種成功。不把父母的關(guān)懷,朋友對自己的寬容看似理所當(dāng)然,懷著感恩的心去對待他人,多為他人著想,懂得換位思考。做一個好子女、好同事、好伙伴也是一種成功。熱愛一種運動,抽時間去訓(xùn)練,通過自身努力提高技術(shù)水平,得到別人的認可,這也是一種成功。
“條條大路通羅馬?!背晒κ堑玫絼e人的肯定,是熱愛生活、熱愛生命,是每一個今天都比過去的昨天更進一步。成功是屬于懷著感恩的心,不怕困難,友善待人,熱愛生活,熱愛生命的每一個人。
在最后,朋友們祝你們成功。敢夢想,敢追尋,一起邁向我們夢想的天空。
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91歲的葉嘉瑩女士曾表示:她喜歡多些安靜的時間,多讀些好書,多些靜思,多些與先哲的神交。
百歲高齡的楊絳先生守靜功力更是了得,她和錢鐘書在春節(jié)也一樣專注學(xué)問,面對前來拜年的客人只透過門縫寒暄幾句,沒有讓客人進屋,有些不近人情。
正是因為有了這種超常守靜的功力,才鑄成大美之作。
“動靜等觀”。
人的生命與動密不可分,生活中要有動態(tài)美,但不能過,更不能變味。
追求動態(tài)美更不能演變成:公共場所的喧囂,極盡顯露能事的夸張動作,聲嘶力竭的吼叫,酒桌上的推杯換盞,資訊的有量無質(zhì)。
這都屬于厚動薄靜,不具有持久的生命力。
守靜能安。
韓國的一項長期跟蹤實驗顯示:長期身處節(jié)奏過快、喧囂的環(huán)境,少年易有注意力不集中、多動癥等疾患,成年人邏輯推理能力會弱化,主管短期愉悅的細胞會更活躍。
美國的腦科學(xué)研究也證實:長期守靜有利于神經(jīng)細胞軸突的延長,有利于信息在腦細胞中的存儲、分辨、比較與聯(lián)系,有利于提升記憶力、分析力、判斷力與決策力。
這些恰恰應(yīng)驗了“水靜極而形象明,心靜極而智慧生”“非寧靜無以致遠,非淡泊無以明志”等諸多中華古訓(xùn)。
守靜以削冗舉要。
信息爆炸的當(dāng)今,削冗力、舉要力至關(guān)重要。
此力不舉,個人就無法從雜亂的海量信息中甄別出主信息與有效信息。
此力足,主信息得以甄別,有效信息得以鏈接,創(chuàng)新性認知易得,大美之作可成。
而削冗力、舉要力、甄別力、鏈接力的提升無一不需要守靜。
萬萬不可因占有信息的過于求多而擠沒了“思”的時間,車多而不管理堵路,信息多而不整理堵心,學(xué)而不思則罔。
過多的信息缺乏整理,帶來的只能是負效用。
只有在“不窺牖,見天道”的守靜中方能帶來創(chuàng)新與突破。
守靜以求“信息一致”。
神經(jīng)生物學(xué)進一步證實,注重整理信息使頭腦中信息得以一致,不但有益于認知創(chuàng)新,而且有益于提升積極情緒占比。
楊絳百歲時感言:我們曾如此期盼外界的認可,到最后才知道世界是自己的。
人生最曼妙的風(fēng)景,竟是內(nèi)心的淡定與從容。
誰得“內(nèi)在信息一致”之法,誰就得“真實幸?!敝馈?BR> 守靜而“無不為”,“大音希聲,大象無形”。
葉、楊兩位大師因守靜有了大為,并得人生之大樂。
“重為輕根,靜為躁君”,環(huán)境略顯喧囂時,多些靜,或許更好。
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人生的輕松,就是能在這個喧囂的塵世,不用獻媚于誰,也不必跟誰說討好的話,他玩他的,你活你的。
兩不相干,然后,兩相安。
你在意誰,在意到極致,就會活在這個人的陰影里。
這種在意,不外乎兩種情況:想求取和怕得罪。
也就是說,人生的疲憊,更多的不是在自己這里拎不起,而是在別人那里撇不清。
別人,成了自己沉重的彼岸。
越在他人那里唯唯諾諾,就越會在自我的言行里戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。
生怕說錯什么,做錯什么,進一步畏首畏尾,退一步左顧右盼,是進亦憂退亦憂。
在這樣的境況里,最累人的,不是做,而是拿捏著分寸去做。
一個低聲下氣的人,憑恃他人,無論得到過多少,繁盛也好,光鮮也罷,最終,在自我矮化的奴才人格里,冷暖自知,甘苦備嘗。
不是一路人,就不會在一個語言系統(tǒng)里。
不在一個語言系統(tǒng),就不會在同一個世界中。
知心的話,不必說給不懂的人聽,說了不懂還在其次,最怕的,是說了不屑。
不懂已是傷害,不屑便是褻瀆。
散淡的人,只與散淡的人合得來。
而奸邪的人,看起來跟誰都合得來。
這不奇怪,因為在這個世界里,有的人只認對的人,有的人,似乎跟誰都對。
只因為,有的人,是奔著相宜的心去的`;而有的人,是奔著可逐的名利去的。
在交往上,目的性太強,原則性就會差。
在左右逢源的人那里,找不到純美的人性;在蠅營狗茍的人那里,找不到純凈的人格。
這個世界,總有狷介甚或狂傲的人,看起來,沒有幾個可以合得來的人,他們不迎合,不投降,只是不想生命茍且于世俗。
偉岸的人心中常常都有一些孤傲,他們遺世獨立,盛享著內(nèi)心孤獨的清涼。
每一個窩藏著的私心,都會影響到對他人公允的評判。
盛大的完美,未必坍圮于風(fēng)雨,卻可以瓦解于私心。
一千次地改變和完善自己,終難抵別人的一顆橫無際涯的私心。
所以,不要苛求在所有的人那里都有好的評價。
討好了所有的人,就意味著要徹底得罪了自己。
一個人,平庸點不可怕,變得八面玲瓏才可怕。
你最終要活在相悅的人心里。
不為不值得的人去改變,不在飄忽而逝的生命過客那里留戀,也不必為朵朵過眼煙云煩擾。
與其要別人看好,不如自己活到好看。
心靈廣播稿篇十
u 播放開播音樂:《the lavender》
播放音樂:《the lavender》20秒后接到手勢語讀片頭詞
葉:又是一年春好處
黃:絕勝煙柳滿校園
葉:新的一年
黃:新的學(xué)期
葉:不一樣的感覺
黃:不一樣的享受
合:全新的校園之聲廣播臺將風(fēng)雨無阻陪你走過
葉:20xx我們一起期盼
黃:20xx我們更加精彩
(播放伴奏音樂:《the lavender》)(短暫停頓)
葉:每周一至周四下午17:45—18:00點歌專版親情奉送,你點我播,你的地盤,你做主。
黃:溫馨的話語,最真的祝福,好聽的歌曲,伴你度過一段愉快的傍晚時光!
葉:心動了吧,手癢了吧,那就拿起手中的筆,寫下你的祝福,我們會用最快的速度 為您送出!
播放音樂:《動感地帶》(13秒時接到手勢語開播)
黃:一起關(guān)注下校園之聲廣播臺為您精心策劃了哪些欄目:
葉:健康驛站:提供最新的健康咨訊,帶給您意想不到的收獲;
黃:文化探秘:帶您暢游歷史長河,感受文化的悠長與厚重;
葉:心靈雞湯:在經(jīng)典中品味優(yōu)雅的生活,活出個性與真我!
黃:校園廣角:聚焦校園生活,反映同學(xué)心聲;
葉:陽春白雪:叫醒耳朵,讓靈魂跟著跳舞;
黃:第一時間:匯聚時事要聞,聚焦熱點事件;
葉:體壇縱橫:報道體育賽事,介紹體育知識;
黃:科學(xué)漫步:探尋真理的足跡,感受科技的進步;
葉:心情驛站:為您打造一塊陽光明媚的文學(xué)芳草地;
黃:百花園地:讓您在如花的歲月里盡情地享受生命的陽光!
播放音樂:《動感地帶》(6阿修羅樂隊)(xx秒時接到手勢語開播)
葉:“松二”校園之聲廣播臺,我們自己的電臺!
黃:我們的地盤,我們做主!
葉:您想讓您的文字在校園上空飄揚嗎?
黃:您想成為當(dāng)紅的校園作家嗎?
葉:趕快行動起來吧,校園之聲廣播臺讓您的夢想成為現(xiàn)實!
黃:校園之聲廣播臺“心情驛站”欄目歡迎您踴躍投稿!
葉:投稿箱設(shè)校側(cè)大門門衛(wèi)室
播放歌曲:《心愿》(8秒接到手勢語開播)
詩朗誦:《盼望》
葉:一個海員說,
他最喜歡的是起錨所激起的
那一片潔白的浪花??
一個海員說,
最使他高興的是拋錨所發(fā)出的
那一陣鐵鏈的喧嘩??
一個盼望出發(fā)
一個盼望到達
黃:度過了一個愉快的寒假,我們在盼望中迎來了新的一學(xué)期,也迎來了全新的校園之聲!
葉:歡迎大家收聽校園之聲點歌專版,我是主持人葉奇琪!
黃:我是黃歆璇!
u 播放歌曲《夢里花》10秒后接到手勢語開始讀點歌詞
葉:在新的一學(xué)期,廣播臺全體成員為全校師生送出一首張韶涵的《夢里花》(3分33秒)祝全校的老師們工作順利,身體健康;祝所有的同學(xué)學(xué)業(yè)有成,天天好心情。黃:一起來欣賞這首《夢里花》。
u 播放歌曲《蒲公英的約定》10秒后接到手勢語開始讀點歌詞
黃:廣播臺全體成員還為初一、高一的同學(xué)們點了一首周杰倫的《蒲公英的約定》(4分鐘),希望大家永遠記住美好的校園時光的開始!讓夢想由此啟程吧!
u 播放歌曲《中學(xué)時代》10秒后接到手勢語開始讀點歌詞
葉:下面的這首水木清華的《中學(xué)時代》(3分33秒)送給所有喜歡和留戀中學(xué)時代的同學(xué)。
葉:感謝大家20分鐘的陪伴,這一期的校園之聲點歌專版到這就要結(jié)束了,謝謝大家的收聽,咱們下期節(jié)目再見!
黃:再見!
心靈廣播稿篇十一
開頭語:
絲絲秋風(fēng)吹過,便帶來了秋的消息。它展開笑顏,輕輕地拂去了夏日的煩躁,它翩翩起舞,托著落葉奔向大地……秋天,創(chuàng)造了無數(shù)神奇的禮物,它給予我們深厚的愛意。漸漸地,秋天離我們遠去了。歡迎收聽紅領(lǐng)巾廣播站。我是 班的播音員 。接下來,給你送上的是《》欄目。
結(jié)束語:
時間總是匆匆流逝,我們的欄目也要告一段落了!感謝大家收聽這一期的節(jié)目!讓我們下周相約吧!
星期五:
開頭語:
用我們的智慧和勇氣揚起理想的風(fēng)帆,用我們的青春和生命奏響時代的強音。當(dāng)我們拋棄了迷茫,把握了航向。當(dāng)我們共同努力,不懈地搖槳,和諧校園的樂章終將奏響。歡迎收聽小太陽廣播站! 我是 班的播音員 。接下來,給你送上的是《》欄目,感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:
光陰似箭,日夜如梭,快樂的時光總是短暫的,青春的腳步總是匆匆的。讓我們編制青春的陽光,做我們起飛的翅膀。我們下期再見。
開頭語:
親愛的老師和同學(xué)們,雙鳧中小紅領(lǐng)巾廣播站又帶著一天新的期望和大家見面了我是xx班的播音員xxx 首先愿每位收聽我們廣播的老師或同學(xué),都在這充滿希望的季節(jié)里,都能有一份美好的心情去對待一天的工作和學(xué)習(xí)。接下來,給你送上的是《》欄目,感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:
時間是一面海腳印漸漸被覆蓋,就像你眼里的包容與和藹。我們下期再見。拜拜!
星期五:
開頭語:
在音樂里體會情感,在故事里體會感動,在我們的聲音里體會溫暖。這段溫馨的時光,歡迎你們,和我一起度過。歡迎大家收聽小太陽廣播。我是 班的播音員 。接下來,給你送上的是《》欄目,感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:
青青園中葵,朝露待日晞。陽春布德澤,萬物生光輝。??智锕?jié)至,焜黃華葉衰。 百川東到海,何時復(fù)西歸?少壯不努力,老大徒傷悲。時間過去了,就不會再回來,希望同學(xué)們一定要珍惜時間,讓我們下次再見!拜拜!
開頭語:
清晨的第一縷陽光優(yōu)雅的垂下她的'倩影; 午后的第一只鳴蟬欣喜的開始它的演唱; 傍晚的第一絲微風(fēng)輕盈的送去它的涼爽; 小太陽廣播,與您一同感受陽光的馨香;聆聽鳴蟬的歡樂; 盡享微風(fēng)的清涼。 讓我們同小太陽廣播一起捕捉歡笑,敞開心扉,播種夢想!我是 班的播音員 。接下來,下面是《》欄目,感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:
光陰似箭,日夜如梭,快樂的時光總是短暫的,青春的腳步總是匆匆的。讓我們編制青春的陽光,做我們起飛的翅膀。感謝大家收聽這一期的節(jié)目!讓我們相約周四吧!
星期五:
開頭語:
當(dāng)清晨的第一縷陽光照在你身上;當(dāng)清脆的鳥鳴啁啾在你的耳旁; 當(dāng)芬芳的花兒向著你綻放, 朋友,你是否感受到了大自然的的呼吸? 在這個美好的中午,讓我們用一顆善感的心,開始今天的小太陽廣播站。我是 班的播音員 。接下來,下面是《》欄目,感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:
時間總是匆匆流逝,我們的欄目也要告一段落了!感謝大家收聽這一期的節(jié)目!讓我們相約下周吧!
開頭語:
我是播音員 ,今天我?guī)Ыo大家的節(jié)目非常豐富,一定會讓你愛不釋手,回味無窮。廢話不多說拉,就讓我?guī)ьI(lǐng)大家走進今天的欄目,感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:每一次相聚都是那么短暫 ,每一次懷想都是那么香甜,讓我們在快樂的海洋里翱翔!讓我們手牽著手。 讓我們肩并著肩。 同學(xué)們下次再見!
星期五:開頭語:
給你的天空劃一道絢麗的亮色; 給你的世界奏一曲動聽的歡歌;伸出你的手,伸出我的手,讓我們相會在廣播中; 傳播校內(nèi)外新聞,抒發(fā)學(xué)子心聲,豐富課余生活; 這里是小太陽廣播站。 各位老師, 各位同學(xué),大家好。我是播音員 ,接下來,下面是《》欄目,感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:
相聚的時間總是這樣短暫,在我們的歡樂中今天的廣播也接近了尾聲,聽過同學(xué)們精彩來稿后感到我們的身上也有著那么多閃光點,讓我們共同體會美好的時光,讓我們將這份快樂帶給明天帶給未來的我們,今天的廣播時間到這里就結(jié)束了,讓我們下周再相聚。再見!
開頭語:
親愛的同學(xué)們,又是溫暖明媚的一天,小太陽廣播站又帶著秋風(fēng)和大家見面了!首先愿每位收聽我們廣播的老師或同學(xué),愿我們的廣播給大家?guī)砦绾蟮挠淇臁N沂遣ヒ魡T ,接下來,下面是《》欄目,感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:
星期五:
開頭語:
在這心靈的廣場上旋律快樂追逐,在這碧藍的心湖里歌聲悠悠起伏,優(yōu)美的旋律在耳朵里回蕩,歡迎收聽紅領(lǐng)巾廣播站。我是 班的播音員 。接下來,給你送上的是《》欄目,感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:
濃濃的情難以割舍,淡淡的話娓娓動聽,時間真是無情冷血的,就這樣掠走了我們美好的時光。下次記得要更好地抓牢時間,讓我們過得充實,有意義!今天廣播時間就接近尾聲了,我們期待著下次的見面,讓我們下次準(zhǔn)時再見!
心靈廣播稿篇十二
各位老師、同學(xué)們:
早上好!今天,我國旗下講話的題目是《讓心靈之窗永遠明亮》。
同學(xué)們,當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手,漫步在林蔭小路,觀看兩邊綠草如茵,鮮花盛開時;當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板,看老師的眼睛索取知識時,你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情??墒菨u漸地,由于讀寫姿勢不當(dāng),用眼過度,許多人的視力不斷地下降,有資料顯示,我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬,占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明,這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率達到了1000萬。保護視力刻不容緩,為此,我呼吁:為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,每一位同學(xué)一定要時刻謹記愛護眼睛、保護視力。為此,我建議大家做到如下幾點:
1.認真準(zhǔn)確做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。
2.養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,做到“三個一”,眼離書本一尺,手距筆尖一寸,胸離書桌一拳。
3.保證充足的睡眠,多做戶外運動。
4.不偏食,多吃奶制品、魚、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護眼睛也不是一朝一夕能做到的。注意用眼衛(wèi)生,科學(xué)用眼貴在堅持,需要持之以恒才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的自然,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛去觀察,同學(xué)們,讓我們一起努力愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛。
丁界萍
心靈廣播稿篇十三
老師們,同學(xué)們:
大家上午好!我們心靈家園心海導(dǎo)航欄目又和大家見面了,我是主持人“王鳳超。大家都知道有了好心情生活才會快樂,學(xué)習(xí)才會有進步,那《如何保持良好的情緒》呢今天和大家探討的話題就是“中學(xué)生如何保持良好的情緒”。
(1)不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高,根本無能力達到,卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋恚艿絼e人嘲諷后,終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美,往往因為小小的瑕疵而自責(zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi),自然就會心情舒暢了。
(3)疏導(dǎo)自己的'憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時,很多蠢事都會干出來,與其事后后悔不如事前自制,把憤怒平息下去。
(4)偶爾也要忍讓。要心胸開闊,做事從大處看,只要大前提不受影響,小事則不必斤斤計較,以減少自己的煩惱。
(5)暫時回避。在遇到挫折時,應(yīng)該暫時將煩惱放下,去做些喜歡做的事,如運動、看電影等。
(6)找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長,心情就會頓感舒暢。
(7)為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱,而且還可以確定自己的價值,更可以獲得珍貴的友誼。
下面還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招:如何擁有快樂的心情呢試試下面的方法吧:
1、早上起來第一件事,告訴自己:“今天我很快樂?!比缓螅瑢χR子笑一笑。
2、經(jīng)?;貞涍^去美好的時光,比如,過生日的快樂情景,和同學(xué)們郊游時的嬉戲。
3、經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。
4、看一些有趣的書。
心情不好的時候,我們可以:
1、聽一首優(yōu)美的曲子,或者唱歌。
2、去跑步、爬山,或者打球。
3、打掃自己的房間或書桌。
4、找信任的人,把心中的煩惱告訴他(她)。
5、將笑話給別人聽。
6、把不快樂的事寫出來。
想一想,你還有什么方法把它們記在你的小本子上。時間過得真快,今天的心海導(dǎo)航欄目就和大家談?wù)摰竭@,謝謝大家收聽,下次我們再見!
心靈廣播稿篇十四
同學(xué)們:心靈之聲節(jié)目開始廣播啦!這次播出的主要內(nèi)容是:《增強自信克服自卑》,由朱梅華老師供稿。在這個社會中,我們小學(xué)生該做的事情很多,但我們首先要培養(yǎng)自信心。自信心,我的理解是對自己充滿信心,遇事不亂,處事不驚,相信自己,不要對自己說:“我不行!”
在我們?nèi)粘I钪?,往往做很多事都需要自信,自信就是登山的階梯,過河的木舟;自信,就是理想的風(fēng)帆,成功的基石,是勇于開拓進取者必備的心理品質(zhì),是有所作為的人取得成功的法寶。自信心對人的一生至關(guān)重要,沒有自信心的人,眼前的世界便沒有鮮亮的色彩。每個人在人生的旅途中都會遇到這樣或那樣的挫折,而能讓自己的生活綻放光彩的法寶就是自信心。
偉大的哲學(xué)家、文學(xué)家、思想家愛默生說過:“自信是成功的第一秘決?!滨U威曾講過:“缺乏自信心,是失敗的最大原因。”蘇格拉底并講過:“一個人能否有成就,只看他是否具備自尊心與自信心兩個條件?!?BR> 怎樣才能具有自尊心與自信心呢?首先要克服自卑心理,可以從以下幾方面入手:
就是通過全面、客觀、辨證地看待別人和自己。每個人都有自己的優(yōu)缺點,應(yīng)該坦然地接受自己的優(yōu)點,但也不忌諱自己的缺點。這樣就能正確地與人比較,在看到自己不如人之處時,也能看到自己的過人之處。其實,人的價值主要體現(xiàn)在通過自身努力達到可能的最大限度,而不是追求完美無缺,也不應(yīng)以自己的弱項簡單地比別人的強項。若能如此思考,很多煩惱便會排除,能防止自卑的產(chǎn)生或很快予以化解。
自己翻閱相關(guān)資料后,通過自由聯(lián)想和回憶,分析找出導(dǎo)致自卑的深層原因。經(jīng)過心理分析,讓自己領(lǐng)悟到,一個人所以有自卑感,并不是自己的實際情況很糟,而是潛藏意識深處的癥結(jié)使然。顯然,自卑者會發(fā)現(xiàn)被過去生活的陰影影響今天的心理狀態(tài)是沒有道理的,從而他們有豁然開朗之感,最終從自卑的陰影中能解脫出來。
自卑本身就是消極的自我暗示,做事之前就對自己說“我不行”、“我什么都干不好”等,結(jié)果就真的干不好,這種消極的暗示導(dǎo)致不必要的精神緊張和精神負擔(dān),使自己的情緒充滿失敗感。結(jié)果做事情就束手束腳、畏首畏尾,主動性、創(chuàng)造性受到壓抑,自然就妨礙了成功。因此,要勇敢地暗示自己“我能行”、“別人能干的事,我也能干”、“我要勇敢”等,這樣會增加自己戰(zhàn)勝困難與挫折的力量,成功就會向我們招手,自卑也就逐漸丟在腦后。
自卑感往往是在表現(xiàn)自己的過程中,由于受到挫折,對自己的能力發(fā)生懷疑而造成的。因此,不妨先做一些力所能及、把握較大的事情,一次成功后便會有一份喜悅,每一次成功都是對自信心的強化,而自信心的恢復(fù)是克服自卑的.關(guān)鍵。記得有一次媽媽單位舉行了一次“廉潔文化進家庭”活動,媽媽鼓勵讓我參加吹薩克斯,當(dāng)時,我即高興又緊張,高興的是,我終于有機會上臺表演了,緊張的是,我從來沒上臺表演過節(jié)目,我能成功嗎?后來,經(jīng)過我的努力,得到了大家的陣陣掌聲和認可。通過這次的成功表現(xiàn),使我確立了自信,消除了對自己能力的懷疑。所以,我們要在各種實踐活動中培養(yǎng)自己的堅韌性、果斷性、勇于進取等優(yōu)秀品質(zhì),而且還可以擴大自己的活動范圍,擺脫自我封閉的現(xiàn)狀,改善不良心境,形成開朗、樂觀向上的性格,提高適應(yīng)能力和人際交往能力,才能增強信心,克服自卑心理。
當(dāng)我們克服了自卑心理,自然而然就具備了自尊心和自信心,當(dāng)我們同齡的小學(xué)生都有了這份自信心和自尊心的時候,我們所匯集的力量是種什么力量?自信,我們要靠它,完成不同的任務(wù)。我們小學(xué)生有了這股強大的自信的力量,就會使中國成為世界最富強的國家,當(dāng)然,大人更要擁有自信心!
讓我們大家都充滿信心,讓我們大家都充滿希望,成為自尊、自信、自立、自強的高素質(zhì)人才,準(zhǔn)備著為祖國現(xiàn)代化建設(shè)建功立業(yè)吧!
同學(xué)們:本次的播音到此結(jié)束,謝謝老師和同學(xué)們的收聽,下次再會。
心靈廣播稿篇十五
男:漫漫星河,四處寧靜,只有一種聲音,超越時空的隧道
女:淡淡人生,品則無味,只有一種感覺,突破時空的局限
男:大千世界,絢麗多姿,只有一種視線,穿越心靈的迷茫
女:同學(xué)們,中午好這里是校園之聲廣播站,我是主播
男:我是主播。
欄目一:校園風(fēng)采
女:不學(xué)禮,無以立
男:講文明禮儀
女:樹文明新風(fēng)
男:傳遞同學(xué)間的文明言行
女:陶冶禮儀、踐行禮儀
女:首先進入文明禮儀人物采風(fēng)專欄
男:本周感動校園的同學(xué)有:
女:舞動生命的旋律,把握青春的音符,一首《啟程》送給大家,希望大家有一個快樂的心情。
播放音樂《啟程》
女:聽了一首輕松的歌曲,大家的心情咋樣呢?是否還為學(xué)習(xí)或生活中的不開心而苦惱呀?當(dāng)我們面對學(xué)習(xí)和生活中的壓力時,我們要學(xué)會給自己減壓,下面請大家欣賞一篇文章《不抱怨的世界》,大家共勉。
男:生活的真諦是如果不喜歡一件事,就改變那件事;如果無法改變,就改變自己的態(tài)度。不要抱怨。人生中最重要的,就是把注意力放在我們想要的東西上,而不是不要的東西。而好多人都忽略了這一點,讓自己不快樂。
抱怨就是把焦點放在我們不想要的東西上頭,所談?wù)摰氖秦撁娴?、出錯的
事情;而我們把注意力放在什么上頭,那個東西就會擴大。
其實我們擁有的一切都是自己造成的,可是只有成功者會這樣承認。
我們期待快樂的生活,期待美好的每一天.
每一刻,你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造人生。有兩件事,大多數(shù)人應(yīng)該會同意:這個世界有太多的怨言。世界的現(xiàn)狀并不是我們想要的模樣。
而其實我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事。健康的溝通是:直接找那個和你發(fā)生問題的人談、而且只跟那個人談。和另一個人談就是抱怨;這會形成三角問題,也會繼續(xù)制造問題,而不能解決問題。給自己時間,無論什么別害怕重新開始。我想要告訴大家的就是怎樣獲得一種積極的生活態(tài)度。當(dāng)你說出的怨言越來越少,心里制造的怨言也會同樣減少。
成功就是從失敗到失敗,也依然不改熱情。沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價值的人,才會吹牛和抱怨。
他們會抱怨,其實是因為自覺不配得到他們想要的東西。他們?nèi)狈ψ晕铱隙?,于是藉由抱怨,把自己想要的東西推開。
女:你要知道:凡是你渴望的東西,你都有資格得到。不要再找借口,快朝
夢想前進吧!
誠實面對情緒,安于自己的不安。
傷害者自己也是受傷的人。
“有安全感”就代表接受事物的原貌,而不是試圖去改變它。
我們恐懼上天的報應(yīng),于是擔(dān)心自己如果說一切進展順利,最后可能就會
變得很糟糕。其實,恐懼的字眼和話語,才會招來我們不想要的東西。
現(xiàn)在,相信自己是個更積極的人,會談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是抱怨不要的東西,相信每一天的美好,我們走的每一步的美好,要快樂,要開朗,要堅韌,要溫暖。希望大家是困難壓不倒,是麻煩打不倒,一起加油,不再抱怨!
(音樂30秒)
欄目二:學(xué)習(xí)方法大家談
男:莎士比亞曾說過:“生活中沒有書籍,就像天空沒有陽光;智慧里沒有
書籍,就像鳥兒沒有翅膀?!弊x書,對于一個我們學(xué)生來說,是天經(jīng)地義的。平時我們要多讀書,用書來凈化心靈,用書中的知識充實自己。那么,在讀書的過程中,有什么訣竅呢?今天的學(xué)習(xí)方法大家談欄目和大家交流一下讀書的目的與方法:
閱讀可以分成四種情況。第一種是信息式閱讀法。這類閱讀的目的只是為了了解情況。我們閱讀報紙、廣告、說明書等屬于這種閱讀方法。對于大多數(shù)這類資料,讀者應(yīng)該使用一目十行的速讀法,眼睛象電子掃描一樣地在文字間快速瀏覽,及時捕捉自己所需的內(nèi)容,舍棄無關(guān)的部分。任何人想及時了解當(dāng)前形勢或者研究某一段歷史,速讀法是不可少的,然而,是否需要中斷、精讀或停頓下來稍加思考,視所讀的材料而定。
女:第二種是文學(xué)作品閱讀法。文學(xué)作品除了內(nèi)容之外,還有修辭和韻律上的意義。因此閱讀時應(yīng)該非常緩慢,自己能聽到其中每一個詞的聲音,如果嘴唇?jīng)]動,只是因為偷懶。例如讀“壓力”這個詞時,喉部肌肉應(yīng)同時運動。閱讀詩詞更要注意聽到聲音,即使是一行詩中漏掉了一個音節(jié),照樣也能聽得出來。閱讀散文要注意它的韻律,聆聽詞句前后的聲音,還需要從隱喻或詞與詞之間的組合中獲取自己的感知。文學(xué)家的作品,唯有充分運用這種接受語言的能力,才能汲取他們的聰明才智、想象能力和寫作技巧。這種依賴耳聽—一通過眼睛接受文字信號,將它們轉(zhuǎn)譯成聲音,到達喉嚨,然后加以理解的閱讀方法,最終同我們的臆想能力相關(guān)。第三種是經(jīng)典著作閱讀法,這種方法用來閱讀哲學(xué)、經(jīng)濟、軍事和古典著作。閱讀這些著作要像讀文學(xué)作品一樣的慢,但讀者的眼睛經(jīng)常離開書本,對書中的一字一句都細加思索,捕捉作者的真正的用意。從而理解其中的深奧的哲理。值得注意的是,如果用經(jīng)典著作閱讀法閱讀文學(xué)作品,往往容易忽略文學(xué)作品的特色,以使讀者自己鉆進所謂文學(xué)觀念史的牛角尖中去。
男:第四種閱讀方法是麻醉性的閱讀法。這種閱讀只是為了消遣。如同服用麻醉品那樣使讀者忘卻了自己的存在,飄飄然于無限的幻想之中。
這類讀者一般對自己的經(jīng)歷和感受不感興趣,把自己完全置身于書本之外。如果使用麻醉性的閱讀方法閱讀名著,讀者只能得到一些已經(jīng)添加了自己的幻想的膚淺的情節(jié),使不朽的名著下降到鴛鴦蝴蝶派作家的庸俗作品的水平。如果漫不經(jīng)心地閱讀《安娜·卡列尼娜》,猶如讀一本拙劣的三角戀愛小說。
(音樂30秒)
欄目三:《文學(xué)星空》
男:有一朵花開的時間需要去等待,于等待中細聽花開的聲音;
女:有一盞茶濃的間隙需要去品嘗,在品嘗里靜觀茶葉的沉??;
男:花開花落,茶沉茶??;
心情積蓄,味道幾何。
女:文學(xué)樂園與你浪跡文學(xué)世界,歡迎走進《文學(xué)星空》,
請欣賞《再別康橋》
播放《再別康橋》
男:再請大家欣賞一篇文章《秋心飛揚》
日月經(jīng)天,江河行地,春風(fēng)夏雨,秋霜冬雪……
秋趕走了熾熱的夏,迎來了豐收瓜果的秋。
女:秋葉,漸漸的進入秋眠了,悄聲無息的散落在土地上,慢慢的堆起了一座小山;野花在草地間也慢慢的變黃了,背板這秋無玩的嬉戲著;落紅不是無情物,化作春泥更護花!
九月一到,就有了秋意,秋意在一個多霧的黎明溜來,到了炎熱的下午便不見蹤影。它踮起腳尖掠過樹頂,染紅幾片葉子,然后乘著一簇風(fēng)掠過山谷離開。
(音樂30秒)
欄目四:《哲理人生》
女:小故事感悟人生,感受人生百態(tài),領(lǐng)悟人生真諦,在故事中進行自我改
善與自我激勵?!墩芾砣松窓谀拷裉鞛榇蠹?guī)砹艘粍t小故事――寒蟬。
一只蟬看見喜鵲正在辛勤地收集枯樹枝,忙停住歌聲問:“喜鵲大嬸,您又要蓋新房子呀?”喜鵲說:“不是,是修房子,我那房子經(jīng)過日曬雨淋的都破了好幾個洞,不趁現(xiàn)在把它補好,冬天可就要挨凍羅!”“現(xiàn)在離冬天還早著呢!我勸您還是抓緊這大好時光瀟灑快活地享受生活吧!秋天來了再補房子也不遲呀?”蟬說完又趕忙放開它那嘹亮的歌喉唱起了夏天的贊歌。
秋天在喜鵲的忙碌和蟬的歌聲中不知不覺地來臨了,喜鵲見蟬還沒有一點過冬的準(zhǔn)備就好心地提醒它說:“秋天來了,冬天也就不遠了,你再不做準(zhǔn)備就來不及了!”蟬說:“一年的大好時光沒剩下幾天了,我再不抓緊享受又要等到明年才行!”說完蟬又亮開嗓子繼續(xù)唱著它那首贊美夏天的歌。
冬天在一陣陣北風(fēng)的呼嘯聲中降臨了,喜鵲早就躲進了溫暖的房子里。只有蟬還死死地抱著早就已經(jīng)干了的樹枝在流淚,它還想再唱一遍那首夏天的贊歌,不過它再也發(fā)不出聲音來了!
聽完了上面這個故事,同學(xué)們有何感想呢?如果有自己的見解,請來信告訴我們,和我們一起分享。
(音樂30秒)
欄目四:《學(xué)會感恩》
男:古人說:受人滴水之恩,當(dāng)以涌泉相報,說的就是人要懂得感恩。今天在《學(xué)會感恩》欄目中,給大家?guī)硪黄獌?yōu)美的散文――讓感恩走進心靈,希望每個人都成為懂得感恩的人。
感恩是發(fā)自內(nèi)心的。俗話說“滴水之恩,當(dāng)涌泉相報?!备螞r父母,親友為你付出的不僅僅是“一滴水”,而是一片汪洋大海。
感恩父母,他們是人生的第一任老師,從一個孩子呱呱墜地的那一刻起,他的生命就傾注了父母無盡的愛與祝福?;蛟S,父母不能給我們奢華的生活,但是,他們給予了一個人一生中不可替代的——生命,父母為子女撐起了一片愛的天空。是否你在父母勞累后遞上一杯暖茶,在他們生日時遞上一張卡片,在他們失落時奉上一番問候與安慰,他們往往為我們傾注了心血、精力,而我們又可曾記得他們的生日,體會他們的勞累,又是否察覺到那縷縷銀絲,那一絲絲皺紋。女:感恩老師,給我前進的動力,給我飛翔的翅膀,給我指明人生的方向??老師就像是一支紅燭,一點一點的融化我們心靈的冰川,引我們走進知識的殿堂。老師的愛,無私中透露著平凡,它像一股暖流,滲入我們的心田;像一陣春風(fēng),給我們溫暖和溫馨。感恩老師,用優(yōu)異的成績,用可驕的成功,用你一點一滴的進步來告訴老師,“老師,我能行”
感恩他人,感恩每一個幫助過你的.人,是身邊的人共同營造了一個成長的環(huán)境,讓你卓越,讓你成功,讓你幸福,讓你溫暖。而你要做的,只是在身邊的人需要時,伸出你溫暖的手。
讓感恩走進我們每個人的心靈吧!懂得了感恩,學(xué)會了感恩,每個人便都會擁有無邊的快樂和幸福。
欄目五:《音樂夢工廠》
播放歌曲《海闊天空一路是藍》
欄目六:《誠信最重要》
女:同學(xué)們,你們的生活中講誠信嗎?
誠信,這個詞與我們生活已密不可分。
誠信是中華民族自古以來推崇的一種人格境界,它要求我們真實無妄,誠實無欺。
誠信是一種人格修養(yǎng),也是一種道德行為。只有內(nèi)心誠實,才能善待父母、善待朋友,善待周圍所有的一切。
誠信既是一個人的立身之本,也是一個集體、一個民族、一個國家、一個社會的生存之基。
男:就讓我來告訴你一個關(guān)于誠實的故事吧!18世紀英國的一位有錢的紳士,一天深夜他走在回家的路上,被一個蓬頭垢面衣衫襤褸的小男孩兒攔住了。“先生,請您買一包火柴吧”,小男孩兒說道?!拔也毁I”。紳士回答說。說著紳士躲開男孩兒繼續(xù)走,“先生,請您買一包吧,我今天還什么東西也沒有吃呢”小男孩兒追上來說。紳士看到躲不開男孩兒,便說:“可是我沒有零錢呀”,“先生,你先拿上火柴,我去給你換零錢”。說完男孩兒拿著紳士給的一個英鎊快步跑走了,紳士等了很久,男孩兒仍然沒有回來,紳士無奈地回家了。
第二天,紳士正在自己的辦公室工作,仆人說來了一個男孩兒要求面見紳士。于是男孩兒被叫了進來,這個男孩兒比賣火柴的男孩兒矮了一些,穿的更破爛?!跋壬?,對不起了,我的哥哥讓我給您把零錢送來了”“你的哥哥呢?”紳士道。“我的哥哥在換完零錢回來找你的路上被馬車撞成重傷了,在家躺著呢”,紳士深深地被小男孩兒的誠信所感動?!白?!我們?nèi)タ茨愕母绺?!”去了男孩兒的家一看,家里只有兩個男孩的繼母在招呼受到重傷的男孩兒。一見紳士,男孩連忙說:“對不起,我沒有給您按時把零錢送回去,失信了!”紳士卻被男孩的誠信深深打動了。當(dāng)他了解到兩個男孩兒的親父母都雙亡時,毅然決定把他們生活所需要的一切都承擔(dān)起來。
女:聽完了這個故事你一定受益匪淺吧!是的,我們應(yīng)該像故事中的小男孩一樣有誠信,不失信于他人。
(音樂30秒)
欄目七:世界拾零
男:世界之大,無奇不有。
土耳其理發(fā)師德米爾腳懸梁頭朝下的理發(fā)方式吸引了不少顧客。
女:(2)“種”出來的椅子
遼寧省65歲的吳先生歷經(jīng)十載,用榆樹種出了一把椅子。略有欠缺的是椅子兩個扶手的高低不太對稱。在吳先生家附近的田地里,記者還看見了另外6把正在栽種的椅子,其中一把已經(jīng)可以收割了,其余5把也已成型。
男:(3)怪魚會走路
心靈廣播稿篇一
六年級“放飛心靈快樂相隨”心理健康教育活動月活動總結(jié)十二月份,六年級以“放飛心靈、快樂相隨”為主題,開展了心理健康活動月系列活動。助學(xué)生學(xué)會正確認識自我和周圍世界,擺脫不良心態(tài),與同學(xué)、老師、父母融洽相處,培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì),使學(xué)生擁有健全的人格,更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
活動期間,六年級在教學(xué)樓各層樓道上貼上各種心理健康宣傳標(biāo)語,內(nèi)容涉及生命教育、學(xué)習(xí)心理、情緒調(diào)節(jié)、自我認識,營造了良好的活動氛圍。
12月8日早晨,六年級開展了“放飛心靈快樂相隨”心理健康月啟動暨主題晨會。下午班隊會召開“放飛心靈快樂相隨”心理健康月啟動暨主題班隊會。
12月21日上午,我年級國家二級心理咨詢師教師李巧蓮參加豐南區(qū)心理優(yōu)質(zhì)課現(xiàn)場比賽。在李老師的帶領(lǐng)下孩子們共同徜徉在心理學(xué)的殿堂,探索其奧秘,領(lǐng)略其風(fēng)采,深深沉醉于其中。
12月21日,六年級學(xué)生借助學(xué)校進行的長跑競賽,開展的“你追我趕”長跑競技訓(xùn)練等活動。活動給學(xué)生帶來了很多快樂,同時能有效提高班級凝聚力。
心理輔導(dǎo)活動,讓辛勤工作的老師們能停下匆忙的腳步,徹底放松自己,經(jīng)歷一次心靈的成長。
在本月,結(jié)合德育處環(huán)保倡議,六年級召開“爭做環(huán)保小衛(wèi)士”主題教育,結(jié)合家長撰寫“家庭環(huán)保倡議”,班級開展“爭做環(huán)保小衛(wèi)士”簽名活動,制作環(huán)保小報,活動的開展進一步增強了學(xué)生、家長的環(huán)保意識。
一個月的心理健康活動接近尾聲了,學(xué)生們認識到心理健康的重要性,心理素質(zhì)也得到了進一步的提升,并懂得了要在快樂中學(xué)習(xí),在快樂中成長。
心靈廣播稿篇二
沈:給你的心靈開一扇窗,讓明媚的陽光灑進來。
羅:你可以從這里收獲無數(shù)心靈的啟迪。
沈:歡迎收聽《心靈直通車》,我是主持人沈藝培
羅:我是主持人羅權(quán)
沈:今天我們?yōu)榇蠹規(guī)淼氖恰缎撵`成長中》
羅:出生的時候,我哭著來到這個噪雜的世界,我完全不用腦子來思考,只知道滿地爬、滿地滾、玩玩具……那時候,我的心靈是無知的、天真的、幼稚的。迷迷糊糊、開開心心、無憂無慮的度過了兩年。
沈:3歲,我上了幼兒園,幼兒園的老師很好,我在老師的呵護下慢慢長大,小班沒有作業(yè),放學(xué)回家后,就一直沉浸在歡樂的海洋里,所以,小班我非常開心,我的心靈是快樂的,有時也有點無知,那時我喜歡裝萌,我是學(xué)校里的開心果。 羅:4歲,時光如飛,呼啦一聲,3年便從我頭上飛走了,我開始長大成熟,開始自立自理,看著那些哭著不愿意上學(xué)的小弟弟小妹妹,我有權(quán)利去安慰他們,我很自豪。
沈:5歲,我懂事了,也長大了,媽媽的.同事看著我說:“長高了!長大了!”看著那些小弟弟小妹妹,我高高在上,“耶!耶!”我心里常常那樣吶喊。
羅:6歲,我上小學(xué)了,我好高興!媽媽的同事看著我說:“懂事了!長大了!”我有點得意了,可是有的高年級的同學(xué)還在叫我“小屁孩”,真是氣死我了,得意漸漸消失了。
沈:9歲,我們是四年級的小學(xué)生了,我們做作業(yè)的速度都非常的快了,我們也可以叫一年級的孩子“小屁孩”了,可我有這樣的感受,我并不想叫他們“小屁孩”。我們已經(jīng)懂事了,已經(jīng)知道很多的小學(xué)生,都是一路跌跌闖闖地走到了這里。 合:人生的路還有很長,我們的心靈也在慢慢成長。
沈:今天的《心靈直通車》節(jié)目就到這里了,謝謝大家的收聽。
心靈廣播稿篇三
昨天的蒙蒙小雨,突然感覺到了春天真正的步伐,走出宿舍,清爽的細雨里,那種久違的新鮮感會讓人眼前一亮。不知你是否有相似的感覺,但是同樣歡迎你收聽我們的心靈驛站欄目,這里與大家相伴的依然是龐智和史琛。
一次次,我們用過往的回憶來填補如今生涯坍塌所遺留的空白
一次次,我們用實際的抵觸觸犯來毀謗腦海中僅存的胡想與變幻
一次次,我們用將來的憧憬來拯救將近被世俗摧毀的意念
一次次,我們走在校園生涯的末尾與實際社會的肇端,久久彷徨
一次次,我們聽著那些外界傳遞的幻想破滅與我們清淡的蒙昧
心慌意亂,不知所措……
多少的一次次,是我們用執(zhí)著將其挽回,但是究竟在面對自己心愛的人和事的時候,在面對理想的時候,該拿出怎樣的執(zhí)著,這是值得我們思考的。
《青春紀念冊》
經(jīng)歷了一次次挫折后,我們會懷疑所追求的是否正確。開始選擇自暴自棄隨波逐流,自嘲為看破紅塵?;蚴且钟舨粴g憤世嫉俗,于是成了憤青,亦或是依舊樂觀的看待人生,勇敢的執(zhí)著。有些東西注定我們要用青春或是一輩子來燃燒,這樣才會感到自己的存在。那么這就是執(zhí)著。在執(zhí)著的路上保持微笑,你終將讓人們領(lǐng)悟令人追捧的東西和真正令人尊敬的東西的區(qū)別。
在教室里隨同著知了與青蛙贊同的節(jié)拍中,我們在傾談著曾經(jīng)
在漫漫悠長巷子踩踏著楓樹下散落的枯葉,我們在傾談著曾經(jīng)
在臥室夜深人靜朦朧路燈映射的瞳孔嘴角下,我們在傾談著曾經(jīng)
我們訴說著:
八歲所認知的誰人女孩,她有著甜美清爽的面龐,而那時,我們的感情純真而清楚明了。 十八歲所相逢的誰人男孩,他有著秀氣清潔的臉龐,而那時,我們的情緒隱晦而簡單 我們訴說著:
十七歲那韶華美無拘無束的時光與在時光下順其自然的我們
十八歲那韶華麗感傷漫延的時光與在時光下率性憂悶的我們
依舊記得,在那些曾經(jīng)里,我們會因為一面之緣而萌發(fā)情緒
依舊記得,在那些曾經(jīng)里,我們扎著烏黑的馬尾歡笑著
依舊記得,在那些曾經(jīng)里,我們書本的保護下捧著一本本厚重的言情小說
心靈廣播稿篇四
廣大聽眾朋友:
你們好!這一期我給大家講的是青春這一話題。
青春期的我們在此時應(yīng)處于熱情、活躍、精神抖擻、自信的狀態(tài)下,有的人就四對自己沒有一點兒信心,整日郁郁寡歡,擔(dān)心這個害怕那個,導(dǎo)致和人逐漸疏遠,把自己封鎖在個人世界里,這樣不但對自己的人際關(guān)系不好,而且對自己的身心健康也有很大的傷害,在困難面前往往苦悶、逃避、失望,到頭來一事無成。
曾幾何時,我們常常依偎在媽媽的懷里撒嬌,轉(zhuǎn)眼間,我們即將面臨就業(yè),步入社會的大生活圈中,兒時的一幕幕仿佛猶在眼前,如今我們已經(jīng)長大成人,就要各自奔赴自己的前程了。
十七、八歲的年紀,正是有著美好憧憬,有著豪情壯志的時候,所以我們更要好好把握青春,要知道青春并不是永遠存在的,青春時期很容易受到錯誤的影響而誤入歧途,所以我們不能掉以輕心,一步走錯,就會全盤皆輸,輸?shù)舻腵并不是自己,還有所有關(guān)心你的親人。
我們應(yīng)該把握青春,珍惜光陰,利用有限的時間做出無限的價值。
在這人生中最純潔、最美好、最發(fā)奮的階段里,讓我們一起奮斗吧!相信明天會更好的!
是的青春仿佛是曇花一現(xiàn),那是多么的光明與璀璨!
把五顏六色的童年留在昨天,把那美好的夢幻悄悄留在童年。我們正如早晨剛升起的太陽,朝氣蓬勃,充滿著勇往直前的活力。啊,青春--這人生的第二起跑線、人生的黃金階段,充滿著理想、追求和信念。
青春是綠色的芳草地,我們懷著熱切的希望,在這塊土地上不斷地耕耘、勞作?!熬G”是青春的色彩、希望的象征,年輕的我們現(xiàn)在正擁有著這片生命的綠色,在廣闊的藍天下盡情享受著五彩的陽光。我們要抓住這生命中的春光,讓生命之花在這充滿夢想與希望的青春歲月盡情綻放。
青春是一方廣闊自由的天空。年輕的我們正可舒展有力的翅膀,在這方美麗的時空展翅翱翔。先輩們所走過的路就是我們前進方向的指明燈,我們沿著這方向,不管是暴風(fēng)驟雨,還是閃電雷鳴,都不畏懼。我們清楚自己肩負著家人的期望,祖國的重托,我們正舉著季節(jié)的大旗,挾著雷聲,帶著鼓點,吹著號角,走在人生的三月,走在人生最優(yōu)美的風(fēng)景。
青春像催人奮進的戰(zhàn)鼓,年輕的我們懷著飽滿的熱情,攜著對理想的執(zhí)著,將汗水與智慧交融,把夢想在這里放飛,讓成功從這里起航。
青春又像一首歌,它呼喚著我們這些跨世紀的新一代。我們在這動聽、充滿無限激情的“青春之歌”中長大,稚嫩的肩膀逐漸變得成熟、硬朗。我們即將成為社會的主人,建設(shè)祖國的重任也將落在我們肩上,因此,我與年輕的伙伴手挽著手,互相鼓勵并肩奮斗,以飽滿的熱情去譜寫祖國繁榮昌盛的新篇章。
啊,青春!它給人的是美麗,是輝煌。青春的我,要挺起永不屈服的脊梁,用我強有力的手臂托起明天燦爛的朝陽!
這期節(jié)目就到這里,我們下期再見!
心靈廣播稿篇五
這一年的秋天,懷揣著對外面世界的無限向往,我獨自一人踏上了在異鄉(xiāng)奮斗的旅途。
走在喧鬧的大街上,琳瑯滿目的商品店鋪、引人垂涎的街邊小吃,都極具誘惑,讓我流連忘返。只是摸摸口袋中的人民幣早已所剩無幾,看著一個個氣質(zhì)優(yōu)雅的女子拎著大包小包心滿意足的從店鋪里走出來,心里充滿了羨慕,一心想著自己什么時候才能經(jīng)濟獨立,不再依靠父母為我的生活買單。然而,每一次幻想的破滅都讓我愈加清楚的意識到,不能再沉迷于腦海里勾畫的不切實際的泡沫夢想了,前方還有很長的路要走,現(xiàn)在我必須昂首闊步抓住當(dāng)下的每一分鐘,做一些對自己有意義,對生命有價值的事情。
進入大學(xué)校園,不再是父母悉心呵護的寵兒,亦沒有多年的密友為你鞍前馬后地出謀劃策,你不得不克制自己的驕躁,不亂發(fā)脾氣,和來自五湖四海的有著不同性格習(xí)慣的同學(xué)友好相處,早就聽家里的哥哥姐姐說學(xué)會與人相處是大學(xué)的必修課,所以我定不會怠倦。
然而,一再的打擊、不受重視都讓我脆弱的小心靈分崩離析,深深的感到自己力不從心。我常想是自己哪里做的不夠好,也許是自己太差勁,也許是自己太敏感,抗壓能力太差,為什么我在努力做改變的同時卻絲毫看不見成效。每當(dāng)這個時候,我都會想念往日的好友,她們還好嗎?她們在異鄉(xiāng)的土地上是否也會有與我一樣的煩惱與憂愁。電話那頭小h說著親切的家鄉(xiāng)話安慰著不諳世事的我。不愧是多年的好友,她的話語中表現(xiàn)得似乎比我自己還要了解我,瞬間讓我的心情豁然開朗。
匆匆忙忙的日子里,冬天悄無聲息的來了,轉(zhuǎn)眼一個學(xué)期已經(jīng)接近尾聲,我漸漸習(xí)慣了大學(xué)的生活。從最初的慌亂到現(xiàn)在,我并沒有變得從容,可是這一學(xué)年,我不曾荒廢,至少在面對喧囂的人和事物時,我不再自亂手腳。如今的我只要靜靜的努力,靜靜地生活。
現(xiàn)在微博上有一個很熱門的話題“誰的青春不迷?!?,也特別喜歡劉同老師說的:你覺得孤獨就對了,那是讓你認識自己的機會。你覺得不被理解就對了,那是讓你認清朋友的機會。你覺得黑暗就對了,那樣你才分辨得出什么是你的光芒。你覺得無助就對了,那樣你才能明白誰是你的貴人。你覺得迷茫就對了,誰的青春不迷茫。
既然看不到未來,為何不奮力去拼搏一把,不論結(jié)果好壞與否,至少我曾努力過。希望未來十年后的自己,回頭看看從前走過的路不會后悔今天自己所做的一切,活在當(dāng)下,我的大學(xué),正在進行時。
心靈廣播稿篇六
乙:親愛的同學(xué)們
合:中午好!
甲:我?!靶撵`之聲”欄目終于和大家見面了!我是主持人王小麗乙:我是主持人李娜
甲:現(xiàn)在你聽到的是我校的心理廣播《心靈之聲》的第一期。為了營造積極健康、樂觀向上的校園氛圍,我們將通過學(xué)校廣播的方式,每月一次向大家播放心理故事、心靈美文、心理知識、心理問答等。讓我們共同敞開心扉,用心靈去溝通,用愛去呵護,用寬容去建立我們共同的心靈家園。
甲:心理健康是指個體心理活動在本身及環(huán)境許可的范圍內(nèi),所能達到的最佳功能狀態(tài)。一般來講,小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個方面:1.具有穩(wěn)定的情感;2.具有和諧的人際關(guān)系;3.具有符合其年齡特點的多種心理特點;4.智力正常;5.意志力發(fā)展良好,自控力較強,有較好的適應(yīng)能力。
甲:辦法很多,但最直接的辦法就是去心理咨詢室找心理輔導(dǎo)老師談心。
乙:心理咨詢室我知道,好像在教學(xué)樓三樓電子閱覽室。甲:沒錯,我們的心理咨詢室叫“陽光小屋”,每周一二課外活動都有心理咨詢老師在陽光小屋里等候同學(xué)們前去咨詢,幫同學(xué)們解決心理的困惑,找準(zhǔn)生活的方向,鼓起自信的奮斗火焰。
甲:如果在平時的學(xué)習(xí)生活中碰到了心理上的困惑,可以找班主任老師談心、找好朋友聊聊,也可以用日記的方式寫下來。當(dāng)然,你也可以通過各種途徑讓心理咨詢老師幫忙。
乙:快說說有哪些途徑可以找心理咨詢老師?
甲:別急別急,你要認真停好了。你可以直接去咨詢老師辦公室預(yù)約乙:哇,原來是這樣啊。同學(xué)們,每周一、二課外活動如果你有什么困惑,請到陽光小屋去坐一坐,聊一聊,相信咨詢老師會拂去你心靈的陰霾,讓陽光充滿你的生活。時間過得真快呀,又要和大家說再見了。
甲:是呀,希望大家的每一天都是充滿陽光的。
乙:時間過的真快,本期“心靈之約”要跟大家說再見了合:老師們,同學(xué)們,讓我們下期再見!
經(jīng)常有同學(xué)來信說:“我的父母太不理解我了!一說話就居高臨下,實在讓我受不了,我甚至不想與他們說話??”“我與媽媽老是吵架。她總是說我如何如何不聽話,如何如何不如別人,我實在聽不下去,就與她頂撞,結(jié)果??”
有這樣問題的同學(xué)不妨反問自己,父母真的不理解你們嗎?我看不一定!“望子成龍,望女成鳳”,世上有哪位父母不疼愛自己的子女呢?只是有的時候站錯了角度,我想這一定是你缺少與父母溝通的原因吧?,F(xiàn)在張老師就告訴你們一些與父母交流溝通的技巧,真心希望幫助大家重新與父母建立和諧溫馨的關(guān)系。
絕招之一認真傾聽
“父母說的什么呀!”你們或許都會有滿心的不服氣,眼睛里是厭倦的目光,對不對?這可不行!父母批評你們,甚至責(zé)罵你們的時候,先不要急著反駁,畢竟父母的出發(fā)點是為你好,試著耐心聽聽父母的想法,然后再仔細分析,說的對按照方式去做,說的不對,請體諒父母的良苦用心。
絕招之二主動交流
放學(xué)回家主動談?wù)剬W(xué)校的事情:老師、同學(xué)、校園里的新鮮事??有空幫父母做點力所能及的事,或者聊會兒天,那是父母最開心的時刻。高興的事,煩惱的事,和父母說說,聽聽他們的意見。也許你們會說,學(xué)習(xí)時間緊、任務(wù)重,哪兒有心思扯閑天。你們應(yīng)該明白——時間就像海綿里的水,可以擠??!擠時間,和父母多溝通。比如打球、逛街、看電視??這是溝通最好的時間。再不行,可以每周和父母一起做點力所能及的事。只要你們有心主動尋找,機會總是有的!
絕招之三善于體諒
人孰能無錯,爸爸媽媽一定有錯怪你們的時候,就像你們有時也會誤解他們一樣??赡苠e不在你們,你們特別委屈,可爭辯也沒有多大的用處。也許父母勞累過度,也許父母有了無法承受的壓力,也許他們遇到了很大的麻煩??在現(xiàn)在競爭激烈的社會,父母身上的擔(dān)子很重,工作上的.壓力,家庭的壓力,金錢的壓力等等。總之,同學(xué)們應(yīng)該多多體諒自己的父母,用一顆感恩的心對待父母。不要在當(dāng)時跟爸爸媽媽爭論,換個時間、選擇好的方法,再與父母溝通,但是別忘了多給他們一些安慰哦!
絕招之四討論問題
絕招之五學(xué)會道歉
隨著年齡的增長,你們的自我意識也在增長。你們會認為自己是個大人了,也開始顧及自己的面子來。這沒錯!但是如果明知是自己錯了,就是不肯“服軟”,這會讓父母很惱火的。很多時候家庭“戰(zhàn)爭”就“烽火連天”了。如果是自己的錯,就不要逃避,更不能對父母“沉默是金”。只要主動道歉,很快就會得到父母的諒解;一家人和和美美,多好!
絕招之六學(xué)會負責(zé)
絕招之八控制情緒
同學(xué)們,你們每個人都是自己父母親的寶貝,“望子成龍,望女成鳳”心切,有時父母難免會有些偏激,這也是可以理解的。知心姐姐希望你們能借鑒以上的辦法,學(xué)會與父母溝通。只要你們能用心去做,就一定能和老爸老媽建立良好的關(guān)系,你們不會再抱怨父母,父母也會對你們更放心了!
心靈廣播稿篇七
心靈驛站廣播稿,大家學(xué)會聽廣播嗎?大家可以了解廣播稿怎么寫哦!以下是心靈驛站廣播稿,請參考!
致運動員
拚搏對于生命,
是一次執(zhí)著的旅程。
獎杯對于人生,
只不過是往日的憑證。
露珠水晶般透徹,
勢碧血凝成的晶瑩。
擁有了艱辛的跋涉,
青春才是無悔的旅程。
致運動員
雖然今天沒有陽光,
每個人的心里依舊興奮異常,
只要你們矯健的身影,
風(fēng)一般的步伐,
在那紅白相間的跑道上出現(xiàn)。
不論天氣好壞,
我們?nèi)砸蝗缂韧闹С帜銈儯?BR> 我們的呼喊就是今天的陽光,
只要心中充滿陽光,
前面就有希望。
致運動員
獎杯對于人生,
只不過是往日的憑證,
失敗對于人生,
只不過是精彩的點綴,
只有拚搏和努力,
才是無悔的青春,
是永不褪色的人生。
心動
不曾站在高高的看臺為你們所激動,
也不曾為你們吶喊加油。
在靜靜的堂室,
仔細看那一張張的信息條。
心里蕩有不安,
當(dāng)我看見你們?yōu)榘嗉売旨右环謺r,
我知道你們獲取了好的成績,
腦中印滿了你們矯健的身姿。
我的心在激烈的跳動,
我有說不出的喜悅和激動,
我雖不能用聲音表達我的感情,
但我被你們所觸動——信念與執(zhí)著。
我在心靈的深處為你們祝福
——加油啊!
運動員們!
青春的未來不是夢!
請你不要……
請你不要,
默默的坐下,作念珠禱告似的,
追憶過去的眼淚和微笑。
請你不要,
悄悄的駐足,俯身拾起,
作業(yè)的花朵今朝的落瓣。
請你不要,
固執(zhí)的尋求那躲避你的事物,
反復(fù)的思索那難以解釋的緣由,
只管走過去吧,
無需頻頻回首,
前面落正長,
何必留連!
?
青春
一張張興奮不已的面容,
一顆顆緊張而激動的心。
一陣陣震耳的掌聲,
一聲聲助威的吶喊。
運動場上,
處處激蕩著青春的旋律。
青春是那有力的一跳,
青春是摔倒后爬起,忍痛跑完的全程。
青春是領(lǐng)獎臺上燦爛的笑容,
青春是失敗后,站起再努力的勇氣,
青春是明天更大的成功
相信自己做的最好
相信自己做的'最好,
無所謂成功與失敗,
只在乎那過程的揮汗如雨,
每一次都是新的起點,
每一次都是努力的體驗。
耳邊想起震天的吶喊助威聲,
那是對你拚搏的肯定,
每一聲都充滿熱情,
每一聲都充滿激情。
任何時刻都不會放棄,
那屬于自己的每一次機會,
因為你相信自己的實力,
相信自己做的最好
茫
我在這,
茫茫的跑道中,
尋找著,
你可愛的身影。
我在這,
無聲的吶喊中,
祈禱著,
為你送上一份祝福。
無論成績?nèi)绾危?BR> 我都會駐立在茫茫中,
為你送上一份特別的祝福,
加油吧!
無論如何
哲理東東
人不是一件東西,
而是一個置身于不斷發(fā)展過程中的生命體,
人的生命在運動。
為何不讓我們運動起來,
讓生命現(xiàn)出光彩呢?
為何不讓這個生命展現(xiàn)出無盡的光茫呢?
所以,
讓我們運動起來,
一起展示我們的色彩。
讓我們解脫過重的學(xué)習(xí)負擔(dān),
飛馳在運動場上。
讓我們?yōu)樽砸扬w奔吧,
加油吧,
運動員
把握住這一刻吧
終于,迎來了這一刻;
這是激動人心的一刻;
這是今人興奮的一刻;
這是千鈞一發(fā)的一刻;
這是關(guān)鍵的一刻,
這是儲蓄了好久的力量,
終于要爆發(fā)的一刻。
為了它,灑下了多少汗水,
為了它,付出了多少心血。
因此,把握住這一刻吧
心靈廣播稿篇八
心靈是打開窗的一道鑰匙。只有用那把鑰匙才能讓你看到外面的世界,感受那溫暖的陽光。
我們無需去掩蓋心靈上的丑陋,我們無需去遮蓋心靈上的不足,我們可以拋棄一切心靈的掩飾。用手在心靈的軌道上灑下無數(shù)亮點,讓五彩繽紛的光照亮心靈的暗處,填補心靈的空白,讓無數(shù)的光芒點燃心靈的世界。
或許,我們可以親手推翻那堵高墻,但便可以重新架起一座心靈的橋,只要你用一顆透明的心去理解別人,理解自己,它便會姍姍而至,讓你有勇氣去推翻那扇虛掩的門,退去的是黑暗,迎接的是曙光,你不必去經(jīng)歷那狂風(fēng)暴雨,便可看到世界的彩虹。輕輕地邁出一步,它便會帶著你踏上那心靈的彩虹。讓你快樂地奔跑著,在絢爛的陽光下,飄然而起,在彩虹瑰麗的影子上,留下美好的回憶。
人生如夢。讓我們打開心靈之窗,去觀那黎明中金色的光芒,讓彩虹像一面旗幟樹立在我們心中。
每當(dāng)我踏進我們的中心大廳,我就被一種親切而溫馨明亮而輕松的氛圍所感染,因為我總是看到一張張微笑的臉.從我們的領(lǐng)導(dǎo)到每一位工作人員,總是把微笑掛在臉上.你的微笑是一縷陽光,這是我發(fā)自內(nèi)心的一種感受,也是每一位前來我們大廳辦事的客戶的一種真實感受.
用親切而文明的語言,用便利而快捷的行動,用熱情和微笑為每一位客戶服務(wù).從我們大廳創(chuàng)辦的第一天開始,我們的每一位工作人員始終如一的用自己的實際行為和真情微笑,提升了我們的服務(wù)水平,展示了我們的文明行象,贏得了客戶和社會的一致好評和贊譽,為市委市政府增了光添了彩.
我們的中心大廳是一個代表政府為人民群眾服務(wù)辦事的場所.微笑服務(wù)是我們的一項工作要求,一直在服務(wù)中被列為首位,“服務(wù)”英語譯為service,其中的每一個字母都代表了服務(wù)的不同內(nèi)涵,而它的開頭字母s代表smile,就是微笑.
微笑是一種真實情感,發(fā)自內(nèi)心的歡愉體現(xiàn),是一種富有感染力的表情,他如一縷陽光,能軀散心中的烏云.微笑是一個人文化素養(yǎng)和品質(zhì)修養(yǎng)的外在表現(xiàn),微笑是一個人熱愛本職工作勤奮敬業(yè)的一種表現(xiàn),作為我們代表黨和政府直接與人民群眾接觸的工作人員來說,微笑是我們工作和服務(wù)的前提條件和內(nèi)在要求.一位第一次來我們這兒辦證的大嫂說:我來之前,我很緊張,還有許多顧慮,當(dāng)我看到工作人員對我微笑時,我的心情一下輕松了許多.
你的微笑是一縷陽光,她是健康和美好的.陽光,美化和凈化了我們的心靈和思想的環(huán)境.
你的微笑是一縷陽光,她是關(guān)愛和尊重的陽光,和諧和融洽了我們的行政執(zhí)法環(huán)境.
你的微笑是一縷陽光,她是公開和透明的陽光,優(yōu)化和提升了我們的經(jīng)濟發(fā)展環(huán)境.
讓我們每個人,每天都面帶微笑,微笑著面對我們的客戶,你會覺得工作很愉快,心情很輕松,把團結(jié)和友愛、把關(guān)心和溫暖散發(fā),我們的中心大廳就永遠溫謦,我們的季節(jié)就不會有冬天,我們永遠是春天,因為你的微笑是一縷陽光.
新年的天空是一片黑蒙蒙,已經(jīng)有一個星期沒有陽光現(xiàn)身了。可能是過年了,太陽肯定也比較忙吧。
一個特別的早上,那時候正逢初七,一縷陽光從窗口的縫隙里斜射進來,不知道怎么回事,總覺得這縷陽光格外珍貴。這是我今年看到的第一縷陽光,格外溫暖,格外新鮮。
我趕緊穿上外衣跑到路邊迎接新年的陽光。
陽光,這充滿希望的陽光。
心靈廣播稿篇九
心靈之聲廣播稿,大家學(xué)會聽廣播嗎?大家可以了解廣播稿怎么寫哦!以下是心靈之聲廣播稿,請參考!
不管怎樣都好,自己感到快樂和滿足就夠了。有句話是這樣說的:“成功只有一種,就是按自己的意思活完這輩子?!庇袝r覺得成功屬于那些偉人、名人,但我認為成功也屬于那些每天在努力工作、認真學(xué)習(xí)、用心生活的人。
在工作崗位上好好利用自己的技能為公司、為企業(yè)創(chuàng)造價值的工作者是成功的。
在為自己的前途,為將來成為國家棟梁而刻苦學(xué)習(xí)的蕓蕓學(xué)子是成功的。
認真做好每一件小事情,懷著感恩的心生活的人是成功的。
成功有千萬種,但不一定要有多偉大,建立什么豐功偉績才算得上成功。
去嘗試自己未嘗試過或不敢嘗試的事情,突破自己也是一種成功。不把父母的關(guān)懷,朋友對自己的寬容看似理所當(dāng)然,懷著感恩的心去對待他人,多為他人著想,懂得換位思考。做一個好子女、好同事、好伙伴也是一種成功。熱愛一種運動,抽時間去訓(xùn)練,通過自身努力提高技術(shù)水平,得到別人的認可,這也是一種成功。
“條條大路通羅馬?!背晒κ堑玫絼e人的肯定,是熱愛生活、熱愛生命,是每一個今天都比過去的昨天更進一步。成功是屬于懷著感恩的心,不怕困難,友善待人,熱愛生活,熱愛生命的每一個人。
在最后,朋友們祝你們成功。敢夢想,敢追尋,一起邁向我們夢想的天空。
?
91歲的葉嘉瑩女士曾表示:她喜歡多些安靜的時間,多讀些好書,多些靜思,多些與先哲的神交。
百歲高齡的楊絳先生守靜功力更是了得,她和錢鐘書在春節(jié)也一樣專注學(xué)問,面對前來拜年的客人只透過門縫寒暄幾句,沒有讓客人進屋,有些不近人情。
正是因為有了這種超常守靜的功力,才鑄成大美之作。
“動靜等觀”。
人的生命與動密不可分,生活中要有動態(tài)美,但不能過,更不能變味。
追求動態(tài)美更不能演變成:公共場所的喧囂,極盡顯露能事的夸張動作,聲嘶力竭的吼叫,酒桌上的推杯換盞,資訊的有量無質(zhì)。
這都屬于厚動薄靜,不具有持久的生命力。
守靜能安。
韓國的一項長期跟蹤實驗顯示:長期身處節(jié)奏過快、喧囂的環(huán)境,少年易有注意力不集中、多動癥等疾患,成年人邏輯推理能力會弱化,主管短期愉悅的細胞會更活躍。
美國的腦科學(xué)研究也證實:長期守靜有利于神經(jīng)細胞軸突的延長,有利于信息在腦細胞中的存儲、分辨、比較與聯(lián)系,有利于提升記憶力、分析力、判斷力與決策力。
這些恰恰應(yīng)驗了“水靜極而形象明,心靜極而智慧生”“非寧靜無以致遠,非淡泊無以明志”等諸多中華古訓(xùn)。
守靜以削冗舉要。
信息爆炸的當(dāng)今,削冗力、舉要力至關(guān)重要。
此力不舉,個人就無法從雜亂的海量信息中甄別出主信息與有效信息。
此力足,主信息得以甄別,有效信息得以鏈接,創(chuàng)新性認知易得,大美之作可成。
而削冗力、舉要力、甄別力、鏈接力的提升無一不需要守靜。
萬萬不可因占有信息的過于求多而擠沒了“思”的時間,車多而不管理堵路,信息多而不整理堵心,學(xué)而不思則罔。
過多的信息缺乏整理,帶來的只能是負效用。
只有在“不窺牖,見天道”的守靜中方能帶來創(chuàng)新與突破。
守靜以求“信息一致”。
神經(jīng)生物學(xué)進一步證實,注重整理信息使頭腦中信息得以一致,不但有益于認知創(chuàng)新,而且有益于提升積極情緒占比。
楊絳百歲時感言:我們曾如此期盼外界的認可,到最后才知道世界是自己的。
人生最曼妙的風(fēng)景,竟是內(nèi)心的淡定與從容。
誰得“內(nèi)在信息一致”之法,誰就得“真實幸?!敝馈?BR> 守靜而“無不為”,“大音希聲,大象無形”。
葉、楊兩位大師因守靜有了大為,并得人生之大樂。
“重為輕根,靜為躁君”,環(huán)境略顯喧囂時,多些靜,或許更好。
?
人生的輕松,就是能在這個喧囂的塵世,不用獻媚于誰,也不必跟誰說討好的話,他玩他的,你活你的。
兩不相干,然后,兩相安。
你在意誰,在意到極致,就會活在這個人的陰影里。
這種在意,不外乎兩種情況:想求取和怕得罪。
也就是說,人生的疲憊,更多的不是在自己這里拎不起,而是在別人那里撇不清。
別人,成了自己沉重的彼岸。
越在他人那里唯唯諾諾,就越會在自我的言行里戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。
生怕說錯什么,做錯什么,進一步畏首畏尾,退一步左顧右盼,是進亦憂退亦憂。
在這樣的境況里,最累人的,不是做,而是拿捏著分寸去做。
一個低聲下氣的人,憑恃他人,無論得到過多少,繁盛也好,光鮮也罷,最終,在自我矮化的奴才人格里,冷暖自知,甘苦備嘗。
不是一路人,就不會在一個語言系統(tǒng)里。
不在一個語言系統(tǒng),就不會在同一個世界中。
知心的話,不必說給不懂的人聽,說了不懂還在其次,最怕的,是說了不屑。
不懂已是傷害,不屑便是褻瀆。
散淡的人,只與散淡的人合得來。
而奸邪的人,看起來跟誰都合得來。
這不奇怪,因為在這個世界里,有的人只認對的人,有的人,似乎跟誰都對。
只因為,有的人,是奔著相宜的心去的`;而有的人,是奔著可逐的名利去的。
在交往上,目的性太強,原則性就會差。
在左右逢源的人那里,找不到純美的人性;在蠅營狗茍的人那里,找不到純凈的人格。
這個世界,總有狷介甚或狂傲的人,看起來,沒有幾個可以合得來的人,他們不迎合,不投降,只是不想生命茍且于世俗。
偉岸的人心中常常都有一些孤傲,他們遺世獨立,盛享著內(nèi)心孤獨的清涼。
每一個窩藏著的私心,都會影響到對他人公允的評判。
盛大的完美,未必坍圮于風(fēng)雨,卻可以瓦解于私心。
一千次地改變和完善自己,終難抵別人的一顆橫無際涯的私心。
所以,不要苛求在所有的人那里都有好的評價。
討好了所有的人,就意味著要徹底得罪了自己。
一個人,平庸點不可怕,變得八面玲瓏才可怕。
你最終要活在相悅的人心里。
不為不值得的人去改變,不在飄忽而逝的生命過客那里留戀,也不必為朵朵過眼煙云煩擾。
與其要別人看好,不如自己活到好看。
心靈廣播稿篇十
u 播放開播音樂:《the lavender》
播放音樂:《the lavender》20秒后接到手勢語讀片頭詞
葉:又是一年春好處
黃:絕勝煙柳滿校園
葉:新的一年
黃:新的學(xué)期
葉:不一樣的感覺
黃:不一樣的享受
合:全新的校園之聲廣播臺將風(fēng)雨無阻陪你走過
葉:20xx我們一起期盼
黃:20xx我們更加精彩
(播放伴奏音樂:《the lavender》)(短暫停頓)
葉:每周一至周四下午17:45—18:00點歌專版親情奉送,你點我播,你的地盤,你做主。
黃:溫馨的話語,最真的祝福,好聽的歌曲,伴你度過一段愉快的傍晚時光!
葉:心動了吧,手癢了吧,那就拿起手中的筆,寫下你的祝福,我們會用最快的速度 為您送出!
播放音樂:《動感地帶》(13秒時接到手勢語開播)
黃:一起關(guān)注下校園之聲廣播臺為您精心策劃了哪些欄目:
葉:健康驛站:提供最新的健康咨訊,帶給您意想不到的收獲;
黃:文化探秘:帶您暢游歷史長河,感受文化的悠長與厚重;
葉:心靈雞湯:在經(jīng)典中品味優(yōu)雅的生活,活出個性與真我!
黃:校園廣角:聚焦校園生活,反映同學(xué)心聲;
葉:陽春白雪:叫醒耳朵,讓靈魂跟著跳舞;
黃:第一時間:匯聚時事要聞,聚焦熱點事件;
葉:體壇縱橫:報道體育賽事,介紹體育知識;
黃:科學(xué)漫步:探尋真理的足跡,感受科技的進步;
葉:心情驛站:為您打造一塊陽光明媚的文學(xué)芳草地;
黃:百花園地:讓您在如花的歲月里盡情地享受生命的陽光!
播放音樂:《動感地帶》(6阿修羅樂隊)(xx秒時接到手勢語開播)
葉:“松二”校園之聲廣播臺,我們自己的電臺!
黃:我們的地盤,我們做主!
葉:您想讓您的文字在校園上空飄揚嗎?
黃:您想成為當(dāng)紅的校園作家嗎?
葉:趕快行動起來吧,校園之聲廣播臺讓您的夢想成為現(xiàn)實!
黃:校園之聲廣播臺“心情驛站”欄目歡迎您踴躍投稿!
葉:投稿箱設(shè)校側(cè)大門門衛(wèi)室
播放歌曲:《心愿》(8秒接到手勢語開播)
詩朗誦:《盼望》
葉:一個海員說,
他最喜歡的是起錨所激起的
那一片潔白的浪花??
一個海員說,
最使他高興的是拋錨所發(fā)出的
那一陣鐵鏈的喧嘩??
一個盼望出發(fā)
一個盼望到達
黃:度過了一個愉快的寒假,我們在盼望中迎來了新的一學(xué)期,也迎來了全新的校園之聲!
葉:歡迎大家收聽校園之聲點歌專版,我是主持人葉奇琪!
黃:我是黃歆璇!
u 播放歌曲《夢里花》10秒后接到手勢語開始讀點歌詞
葉:在新的一學(xué)期,廣播臺全體成員為全校師生送出一首張韶涵的《夢里花》(3分33秒)祝全校的老師們工作順利,身體健康;祝所有的同學(xué)學(xué)業(yè)有成,天天好心情。黃:一起來欣賞這首《夢里花》。
u 播放歌曲《蒲公英的約定》10秒后接到手勢語開始讀點歌詞
黃:廣播臺全體成員還為初一、高一的同學(xué)們點了一首周杰倫的《蒲公英的約定》(4分鐘),希望大家永遠記住美好的校園時光的開始!讓夢想由此啟程吧!
u 播放歌曲《中學(xué)時代》10秒后接到手勢語開始讀點歌詞
葉:下面的這首水木清華的《中學(xué)時代》(3分33秒)送給所有喜歡和留戀中學(xué)時代的同學(xué)。
葉:感謝大家20分鐘的陪伴,這一期的校園之聲點歌專版到這就要結(jié)束了,謝謝大家的收聽,咱們下期節(jié)目再見!
黃:再見!
心靈廣播稿篇十一
開頭語:
絲絲秋風(fēng)吹過,便帶來了秋的消息。它展開笑顏,輕輕地拂去了夏日的煩躁,它翩翩起舞,托著落葉奔向大地……秋天,創(chuàng)造了無數(shù)神奇的禮物,它給予我們深厚的愛意。漸漸地,秋天離我們遠去了。歡迎收聽紅領(lǐng)巾廣播站。我是 班的播音員 。接下來,給你送上的是《》欄目。
結(jié)束語:
時間總是匆匆流逝,我們的欄目也要告一段落了!感謝大家收聽這一期的節(jié)目!讓我們下周相約吧!
星期五:
開頭語:
用我們的智慧和勇氣揚起理想的風(fēng)帆,用我們的青春和生命奏響時代的強音。當(dāng)我們拋棄了迷茫,把握了航向。當(dāng)我們共同努力,不懈地搖槳,和諧校園的樂章終將奏響。歡迎收聽小太陽廣播站! 我是 班的播音員 。接下來,給你送上的是《》欄目,感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:
光陰似箭,日夜如梭,快樂的時光總是短暫的,青春的腳步總是匆匆的。讓我們編制青春的陽光,做我們起飛的翅膀。我們下期再見。
開頭語:
親愛的老師和同學(xué)們,雙鳧中小紅領(lǐng)巾廣播站又帶著一天新的期望和大家見面了我是xx班的播音員xxx 首先愿每位收聽我們廣播的老師或同學(xué),都在這充滿希望的季節(jié)里,都能有一份美好的心情去對待一天的工作和學(xué)習(xí)。接下來,給你送上的是《》欄目,感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:
時間是一面海腳印漸漸被覆蓋,就像你眼里的包容與和藹。我們下期再見。拜拜!
星期五:
開頭語:
在音樂里體會情感,在故事里體會感動,在我們的聲音里體會溫暖。這段溫馨的時光,歡迎你們,和我一起度過。歡迎大家收聽小太陽廣播。我是 班的播音員 。接下來,給你送上的是《》欄目,感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:
青青園中葵,朝露待日晞。陽春布德澤,萬物生光輝。??智锕?jié)至,焜黃華葉衰。 百川東到海,何時復(fù)西歸?少壯不努力,老大徒傷悲。時間過去了,就不會再回來,希望同學(xué)們一定要珍惜時間,讓我們下次再見!拜拜!
開頭語:
清晨的第一縷陽光優(yōu)雅的垂下她的'倩影; 午后的第一只鳴蟬欣喜的開始它的演唱; 傍晚的第一絲微風(fēng)輕盈的送去它的涼爽; 小太陽廣播,與您一同感受陽光的馨香;聆聽鳴蟬的歡樂; 盡享微風(fēng)的清涼。 讓我們同小太陽廣播一起捕捉歡笑,敞開心扉,播種夢想!我是 班的播音員 。接下來,下面是《》欄目,感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:
光陰似箭,日夜如梭,快樂的時光總是短暫的,青春的腳步總是匆匆的。讓我們編制青春的陽光,做我們起飛的翅膀。感謝大家收聽這一期的節(jié)目!讓我們相約周四吧!
星期五:
開頭語:
當(dāng)清晨的第一縷陽光照在你身上;當(dāng)清脆的鳥鳴啁啾在你的耳旁; 當(dāng)芬芳的花兒向著你綻放, 朋友,你是否感受到了大自然的的呼吸? 在這個美好的中午,讓我們用一顆善感的心,開始今天的小太陽廣播站。我是 班的播音員 。接下來,下面是《》欄目,感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:
時間總是匆匆流逝,我們的欄目也要告一段落了!感謝大家收聽這一期的節(jié)目!讓我們相約下周吧!
開頭語:
我是播音員 ,今天我?guī)Ыo大家的節(jié)目非常豐富,一定會讓你愛不釋手,回味無窮。廢話不多說拉,就讓我?guī)ьI(lǐng)大家走進今天的欄目,感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:每一次相聚都是那么短暫 ,每一次懷想都是那么香甜,讓我們在快樂的海洋里翱翔!讓我們手牽著手。 讓我們肩并著肩。 同學(xué)們下次再見!
星期五:開頭語:
給你的天空劃一道絢麗的亮色; 給你的世界奏一曲動聽的歡歌;伸出你的手,伸出我的手,讓我們相會在廣播中; 傳播校內(nèi)外新聞,抒發(fā)學(xué)子心聲,豐富課余生活; 這里是小太陽廣播站。 各位老師, 各位同學(xué),大家好。我是播音員 ,接下來,下面是《》欄目,感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:
相聚的時間總是這樣短暫,在我們的歡樂中今天的廣播也接近了尾聲,聽過同學(xué)們精彩來稿后感到我們的身上也有著那么多閃光點,讓我們共同體會美好的時光,讓我們將這份快樂帶給明天帶給未來的我們,今天的廣播時間到這里就結(jié)束了,讓我們下周再相聚。再見!
開頭語:
親愛的同學(xué)們,又是溫暖明媚的一天,小太陽廣播站又帶著秋風(fēng)和大家見面了!首先愿每位收聽我們廣播的老師或同學(xué),愿我們的廣播給大家?guī)砦绾蟮挠淇臁N沂遣ヒ魡T ,接下來,下面是《》欄目,感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:
星期五:
開頭語:
在這心靈的廣場上旋律快樂追逐,在這碧藍的心湖里歌聲悠悠起伏,優(yōu)美的旋律在耳朵里回蕩,歡迎收聽紅領(lǐng)巾廣播站。我是 班的播音員 。接下來,給你送上的是《》欄目,感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:
濃濃的情難以割舍,淡淡的話娓娓動聽,時間真是無情冷血的,就這樣掠走了我們美好的時光。下次記得要更好地抓牢時間,讓我們過得充實,有意義!今天廣播時間就接近尾聲了,我們期待著下次的見面,讓我們下次準(zhǔn)時再見!
心靈廣播稿篇十二
各位老師、同學(xué)們:
早上好!今天,我國旗下講話的題目是《讓心靈之窗永遠明亮》。
同學(xué)們,當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手,漫步在林蔭小路,觀看兩邊綠草如茵,鮮花盛開時;當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板,看老師的眼睛索取知識時,你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情??墒菨u漸地,由于讀寫姿勢不當(dāng),用眼過度,許多人的視力不斷地下降,有資料顯示,我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬,占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明,這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率達到了1000萬。保護視力刻不容緩,為此,我呼吁:為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,每一位同學(xué)一定要時刻謹記愛護眼睛、保護視力。為此,我建議大家做到如下幾點:
1.認真準(zhǔn)確做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。
2.養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,做到“三個一”,眼離書本一尺,手距筆尖一寸,胸離書桌一拳。
3.保證充足的睡眠,多做戶外運動。
4.不偏食,多吃奶制品、魚、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護眼睛也不是一朝一夕能做到的。注意用眼衛(wèi)生,科學(xué)用眼貴在堅持,需要持之以恒才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的自然,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛去觀察,同學(xué)們,讓我們一起努力愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛。
丁界萍
心靈廣播稿篇十三
老師們,同學(xué)們:
大家上午好!我們心靈家園心海導(dǎo)航欄目又和大家見面了,我是主持人“王鳳超。大家都知道有了好心情生活才會快樂,學(xué)習(xí)才會有進步,那《如何保持良好的情緒》呢今天和大家探討的話題就是“中學(xué)生如何保持良好的情緒”。
(1)不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高,根本無能力達到,卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋恚艿絼e人嘲諷后,終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美,往往因為小小的瑕疵而自責(zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi),自然就會心情舒暢了。
(3)疏導(dǎo)自己的'憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時,很多蠢事都會干出來,與其事后后悔不如事前自制,把憤怒平息下去。
(4)偶爾也要忍讓。要心胸開闊,做事從大處看,只要大前提不受影響,小事則不必斤斤計較,以減少自己的煩惱。
(5)暫時回避。在遇到挫折時,應(yīng)該暫時將煩惱放下,去做些喜歡做的事,如運動、看電影等。
(6)找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長,心情就會頓感舒暢。
(7)為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱,而且還可以確定自己的價值,更可以獲得珍貴的友誼。
下面還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招:如何擁有快樂的心情呢試試下面的方法吧:
1、早上起來第一件事,告訴自己:“今天我很快樂?!比缓螅瑢χR子笑一笑。
2、經(jīng)?;貞涍^去美好的時光,比如,過生日的快樂情景,和同學(xué)們郊游時的嬉戲。
3、經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。
4、看一些有趣的書。
心情不好的時候,我們可以:
1、聽一首優(yōu)美的曲子,或者唱歌。
2、去跑步、爬山,或者打球。
3、打掃自己的房間或書桌。
4、找信任的人,把心中的煩惱告訴他(她)。
5、將笑話給別人聽。
6、把不快樂的事寫出來。
想一想,你還有什么方法把它們記在你的小本子上。時間過得真快,今天的心海導(dǎo)航欄目就和大家談?wù)摰竭@,謝謝大家收聽,下次我們再見!
心靈廣播稿篇十四
同學(xué)們:心靈之聲節(jié)目開始廣播啦!這次播出的主要內(nèi)容是:《增強自信克服自卑》,由朱梅華老師供稿。在這個社會中,我們小學(xué)生該做的事情很多,但我們首先要培養(yǎng)自信心。自信心,我的理解是對自己充滿信心,遇事不亂,處事不驚,相信自己,不要對自己說:“我不行!”
在我們?nèi)粘I钪?,往往做很多事都需要自信,自信就是登山的階梯,過河的木舟;自信,就是理想的風(fēng)帆,成功的基石,是勇于開拓進取者必備的心理品質(zhì),是有所作為的人取得成功的法寶。自信心對人的一生至關(guān)重要,沒有自信心的人,眼前的世界便沒有鮮亮的色彩。每個人在人生的旅途中都會遇到這樣或那樣的挫折,而能讓自己的生活綻放光彩的法寶就是自信心。
偉大的哲學(xué)家、文學(xué)家、思想家愛默生說過:“自信是成功的第一秘決?!滨U威曾講過:“缺乏自信心,是失敗的最大原因。”蘇格拉底并講過:“一個人能否有成就,只看他是否具備自尊心與自信心兩個條件?!?BR> 怎樣才能具有自尊心與自信心呢?首先要克服自卑心理,可以從以下幾方面入手:
就是通過全面、客觀、辨證地看待別人和自己。每個人都有自己的優(yōu)缺點,應(yīng)該坦然地接受自己的優(yōu)點,但也不忌諱自己的缺點。這樣就能正確地與人比較,在看到自己不如人之處時,也能看到自己的過人之處。其實,人的價值主要體現(xiàn)在通過自身努力達到可能的最大限度,而不是追求完美無缺,也不應(yīng)以自己的弱項簡單地比別人的強項。若能如此思考,很多煩惱便會排除,能防止自卑的產(chǎn)生或很快予以化解。
自己翻閱相關(guān)資料后,通過自由聯(lián)想和回憶,分析找出導(dǎo)致自卑的深層原因。經(jīng)過心理分析,讓自己領(lǐng)悟到,一個人所以有自卑感,并不是自己的實際情況很糟,而是潛藏意識深處的癥結(jié)使然。顯然,自卑者會發(fā)現(xiàn)被過去生活的陰影影響今天的心理狀態(tài)是沒有道理的,從而他們有豁然開朗之感,最終從自卑的陰影中能解脫出來。
自卑本身就是消極的自我暗示,做事之前就對自己說“我不行”、“我什么都干不好”等,結(jié)果就真的干不好,這種消極的暗示導(dǎo)致不必要的精神緊張和精神負擔(dān),使自己的情緒充滿失敗感。結(jié)果做事情就束手束腳、畏首畏尾,主動性、創(chuàng)造性受到壓抑,自然就妨礙了成功。因此,要勇敢地暗示自己“我能行”、“別人能干的事,我也能干”、“我要勇敢”等,這樣會增加自己戰(zhàn)勝困難與挫折的力量,成功就會向我們招手,自卑也就逐漸丟在腦后。
自卑感往往是在表現(xiàn)自己的過程中,由于受到挫折,對自己的能力發(fā)生懷疑而造成的。因此,不妨先做一些力所能及、把握較大的事情,一次成功后便會有一份喜悅,每一次成功都是對自信心的強化,而自信心的恢復(fù)是克服自卑的.關(guān)鍵。記得有一次媽媽單位舉行了一次“廉潔文化進家庭”活動,媽媽鼓勵讓我參加吹薩克斯,當(dāng)時,我即高興又緊張,高興的是,我終于有機會上臺表演了,緊張的是,我從來沒上臺表演過節(jié)目,我能成功嗎?后來,經(jīng)過我的努力,得到了大家的陣陣掌聲和認可。通過這次的成功表現(xiàn),使我確立了自信,消除了對自己能力的懷疑。所以,我們要在各種實踐活動中培養(yǎng)自己的堅韌性、果斷性、勇于進取等優(yōu)秀品質(zhì),而且還可以擴大自己的活動范圍,擺脫自我封閉的現(xiàn)狀,改善不良心境,形成開朗、樂觀向上的性格,提高適應(yīng)能力和人際交往能力,才能增強信心,克服自卑心理。
當(dāng)我們克服了自卑心理,自然而然就具備了自尊心和自信心,當(dāng)我們同齡的小學(xué)生都有了這份自信心和自尊心的時候,我們所匯集的力量是種什么力量?自信,我們要靠它,完成不同的任務(wù)。我們小學(xué)生有了這股強大的自信的力量,就會使中國成為世界最富強的國家,當(dāng)然,大人更要擁有自信心!
讓我們大家都充滿信心,讓我們大家都充滿希望,成為自尊、自信、自立、自強的高素質(zhì)人才,準(zhǔn)備著為祖國現(xiàn)代化建設(shè)建功立業(yè)吧!
同學(xué)們:本次的播音到此結(jié)束,謝謝老師和同學(xué)們的收聽,下次再會。
心靈廣播稿篇十五
男:漫漫星河,四處寧靜,只有一種聲音,超越時空的隧道
女:淡淡人生,品則無味,只有一種感覺,突破時空的局限
男:大千世界,絢麗多姿,只有一種視線,穿越心靈的迷茫
女:同學(xué)們,中午好這里是校園之聲廣播站,我是主播
男:我是主播。
欄目一:校園風(fēng)采
女:不學(xué)禮,無以立
男:講文明禮儀
女:樹文明新風(fēng)
男:傳遞同學(xué)間的文明言行
女:陶冶禮儀、踐行禮儀
女:首先進入文明禮儀人物采風(fēng)專欄
男:本周感動校園的同學(xué)有:
女:舞動生命的旋律,把握青春的音符,一首《啟程》送給大家,希望大家有一個快樂的心情。
播放音樂《啟程》
女:聽了一首輕松的歌曲,大家的心情咋樣呢?是否還為學(xué)習(xí)或生活中的不開心而苦惱呀?當(dāng)我們面對學(xué)習(xí)和生活中的壓力時,我們要學(xué)會給自己減壓,下面請大家欣賞一篇文章《不抱怨的世界》,大家共勉。
男:生活的真諦是如果不喜歡一件事,就改變那件事;如果無法改變,就改變自己的態(tài)度。不要抱怨。人生中最重要的,就是把注意力放在我們想要的東西上,而不是不要的東西。而好多人都忽略了這一點,讓自己不快樂。
抱怨就是把焦點放在我們不想要的東西上頭,所談?wù)摰氖秦撁娴?、出錯的
事情;而我們把注意力放在什么上頭,那個東西就會擴大。
其實我們擁有的一切都是自己造成的,可是只有成功者會這樣承認。
我們期待快樂的生活,期待美好的每一天.
每一刻,你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造人生。有兩件事,大多數(shù)人應(yīng)該會同意:這個世界有太多的怨言。世界的現(xiàn)狀并不是我們想要的模樣。
而其實我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事。健康的溝通是:直接找那個和你發(fā)生問題的人談、而且只跟那個人談。和另一個人談就是抱怨;這會形成三角問題,也會繼續(xù)制造問題,而不能解決問題。給自己時間,無論什么別害怕重新開始。我想要告訴大家的就是怎樣獲得一種積極的生活態(tài)度。當(dāng)你說出的怨言越來越少,心里制造的怨言也會同樣減少。
成功就是從失敗到失敗,也依然不改熱情。沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價值的人,才會吹牛和抱怨。
他們會抱怨,其實是因為自覺不配得到他們想要的東西。他們?nèi)狈ψ晕铱隙?,于是藉由抱怨,把自己想要的東西推開。
女:你要知道:凡是你渴望的東西,你都有資格得到。不要再找借口,快朝
夢想前進吧!
誠實面對情緒,安于自己的不安。
傷害者自己也是受傷的人。
“有安全感”就代表接受事物的原貌,而不是試圖去改變它。
我們恐懼上天的報應(yīng),于是擔(dān)心自己如果說一切進展順利,最后可能就會
變得很糟糕。其實,恐懼的字眼和話語,才會招來我們不想要的東西。
現(xiàn)在,相信自己是個更積極的人,會談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是抱怨不要的東西,相信每一天的美好,我們走的每一步的美好,要快樂,要開朗,要堅韌,要溫暖。希望大家是困難壓不倒,是麻煩打不倒,一起加油,不再抱怨!
(音樂30秒)
欄目二:學(xué)習(xí)方法大家談
男:莎士比亞曾說過:“生活中沒有書籍,就像天空沒有陽光;智慧里沒有
書籍,就像鳥兒沒有翅膀?!弊x書,對于一個我們學(xué)生來說,是天經(jīng)地義的。平時我們要多讀書,用書來凈化心靈,用書中的知識充實自己。那么,在讀書的過程中,有什么訣竅呢?今天的學(xué)習(xí)方法大家談欄目和大家交流一下讀書的目的與方法:
閱讀可以分成四種情況。第一種是信息式閱讀法。這類閱讀的目的只是為了了解情況。我們閱讀報紙、廣告、說明書等屬于這種閱讀方法。對于大多數(shù)這類資料,讀者應(yīng)該使用一目十行的速讀法,眼睛象電子掃描一樣地在文字間快速瀏覽,及時捕捉自己所需的內(nèi)容,舍棄無關(guān)的部分。任何人想及時了解當(dāng)前形勢或者研究某一段歷史,速讀法是不可少的,然而,是否需要中斷、精讀或停頓下來稍加思考,視所讀的材料而定。
女:第二種是文學(xué)作品閱讀法。文學(xué)作品除了內(nèi)容之外,還有修辭和韻律上的意義。因此閱讀時應(yīng)該非常緩慢,自己能聽到其中每一個詞的聲音,如果嘴唇?jīng)]動,只是因為偷懶。例如讀“壓力”這個詞時,喉部肌肉應(yīng)同時運動。閱讀詩詞更要注意聽到聲音,即使是一行詩中漏掉了一個音節(jié),照樣也能聽得出來。閱讀散文要注意它的韻律,聆聽詞句前后的聲音,還需要從隱喻或詞與詞之間的組合中獲取自己的感知。文學(xué)家的作品,唯有充分運用這種接受語言的能力,才能汲取他們的聰明才智、想象能力和寫作技巧。這種依賴耳聽—一通過眼睛接受文字信號,將它們轉(zhuǎn)譯成聲音,到達喉嚨,然后加以理解的閱讀方法,最終同我們的臆想能力相關(guān)。第三種是經(jīng)典著作閱讀法,這種方法用來閱讀哲學(xué)、經(jīng)濟、軍事和古典著作。閱讀這些著作要像讀文學(xué)作品一樣的慢,但讀者的眼睛經(jīng)常離開書本,對書中的一字一句都細加思索,捕捉作者的真正的用意。從而理解其中的深奧的哲理。值得注意的是,如果用經(jīng)典著作閱讀法閱讀文學(xué)作品,往往容易忽略文學(xué)作品的特色,以使讀者自己鉆進所謂文學(xué)觀念史的牛角尖中去。
男:第四種閱讀方法是麻醉性的閱讀法。這種閱讀只是為了消遣。如同服用麻醉品那樣使讀者忘卻了自己的存在,飄飄然于無限的幻想之中。
這類讀者一般對自己的經(jīng)歷和感受不感興趣,把自己完全置身于書本之外。如果使用麻醉性的閱讀方法閱讀名著,讀者只能得到一些已經(jīng)添加了自己的幻想的膚淺的情節(jié),使不朽的名著下降到鴛鴦蝴蝶派作家的庸俗作品的水平。如果漫不經(jīng)心地閱讀《安娜·卡列尼娜》,猶如讀一本拙劣的三角戀愛小說。
(音樂30秒)
欄目三:《文學(xué)星空》
男:有一朵花開的時間需要去等待,于等待中細聽花開的聲音;
女:有一盞茶濃的間隙需要去品嘗,在品嘗里靜觀茶葉的沉??;
男:花開花落,茶沉茶??;
心情積蓄,味道幾何。
女:文學(xué)樂園與你浪跡文學(xué)世界,歡迎走進《文學(xué)星空》,
請欣賞《再別康橋》
播放《再別康橋》
男:再請大家欣賞一篇文章《秋心飛揚》
日月經(jīng)天,江河行地,春風(fēng)夏雨,秋霜冬雪……
秋趕走了熾熱的夏,迎來了豐收瓜果的秋。
女:秋葉,漸漸的進入秋眠了,悄聲無息的散落在土地上,慢慢的堆起了一座小山;野花在草地間也慢慢的變黃了,背板這秋無玩的嬉戲著;落紅不是無情物,化作春泥更護花!
九月一到,就有了秋意,秋意在一個多霧的黎明溜來,到了炎熱的下午便不見蹤影。它踮起腳尖掠過樹頂,染紅幾片葉子,然后乘著一簇風(fēng)掠過山谷離開。
(音樂30秒)
欄目四:《哲理人生》
女:小故事感悟人生,感受人生百態(tài),領(lǐng)悟人生真諦,在故事中進行自我改
善與自我激勵?!墩芾砣松窓谀拷裉鞛榇蠹?guī)砹艘粍t小故事――寒蟬。
一只蟬看見喜鵲正在辛勤地收集枯樹枝,忙停住歌聲問:“喜鵲大嬸,您又要蓋新房子呀?”喜鵲說:“不是,是修房子,我那房子經(jīng)過日曬雨淋的都破了好幾個洞,不趁現(xiàn)在把它補好,冬天可就要挨凍羅!”“現(xiàn)在離冬天還早著呢!我勸您還是抓緊這大好時光瀟灑快活地享受生活吧!秋天來了再補房子也不遲呀?”蟬說完又趕忙放開它那嘹亮的歌喉唱起了夏天的贊歌。
秋天在喜鵲的忙碌和蟬的歌聲中不知不覺地來臨了,喜鵲見蟬還沒有一點過冬的準(zhǔn)備就好心地提醒它說:“秋天來了,冬天也就不遠了,你再不做準(zhǔn)備就來不及了!”蟬說:“一年的大好時光沒剩下幾天了,我再不抓緊享受又要等到明年才行!”說完蟬又亮開嗓子繼續(xù)唱著它那首贊美夏天的歌。
冬天在一陣陣北風(fēng)的呼嘯聲中降臨了,喜鵲早就躲進了溫暖的房子里。只有蟬還死死地抱著早就已經(jīng)干了的樹枝在流淚,它還想再唱一遍那首夏天的贊歌,不過它再也發(fā)不出聲音來了!
聽完了上面這個故事,同學(xué)們有何感想呢?如果有自己的見解,請來信告訴我們,和我們一起分享。
(音樂30秒)
欄目四:《學(xué)會感恩》
男:古人說:受人滴水之恩,當(dāng)以涌泉相報,說的就是人要懂得感恩。今天在《學(xué)會感恩》欄目中,給大家?guī)硪黄獌?yōu)美的散文――讓感恩走進心靈,希望每個人都成為懂得感恩的人。
感恩是發(fā)自內(nèi)心的。俗話說“滴水之恩,當(dāng)涌泉相報?!备螞r父母,親友為你付出的不僅僅是“一滴水”,而是一片汪洋大海。
感恩父母,他們是人生的第一任老師,從一個孩子呱呱墜地的那一刻起,他的生命就傾注了父母無盡的愛與祝福?;蛟S,父母不能給我們奢華的生活,但是,他們給予了一個人一生中不可替代的——生命,父母為子女撐起了一片愛的天空。是否你在父母勞累后遞上一杯暖茶,在他們生日時遞上一張卡片,在他們失落時奉上一番問候與安慰,他們往往為我們傾注了心血、精力,而我們又可曾記得他們的生日,體會他們的勞累,又是否察覺到那縷縷銀絲,那一絲絲皺紋。女:感恩老師,給我前進的動力,給我飛翔的翅膀,給我指明人生的方向??老師就像是一支紅燭,一點一點的融化我們心靈的冰川,引我們走進知識的殿堂。老師的愛,無私中透露著平凡,它像一股暖流,滲入我們的心田;像一陣春風(fēng),給我們溫暖和溫馨。感恩老師,用優(yōu)異的成績,用可驕的成功,用你一點一滴的進步來告訴老師,“老師,我能行”
感恩他人,感恩每一個幫助過你的.人,是身邊的人共同營造了一個成長的環(huán)境,讓你卓越,讓你成功,讓你幸福,讓你溫暖。而你要做的,只是在身邊的人需要時,伸出你溫暖的手。
讓感恩走進我們每個人的心靈吧!懂得了感恩,學(xué)會了感恩,每個人便都會擁有無邊的快樂和幸福。
欄目五:《音樂夢工廠》
播放歌曲《海闊天空一路是藍》
欄目六:《誠信最重要》
女:同學(xué)們,你們的生活中講誠信嗎?
誠信,這個詞與我們生活已密不可分。
誠信是中華民族自古以來推崇的一種人格境界,它要求我們真實無妄,誠實無欺。
誠信是一種人格修養(yǎng),也是一種道德行為。只有內(nèi)心誠實,才能善待父母、善待朋友,善待周圍所有的一切。
誠信既是一個人的立身之本,也是一個集體、一個民族、一個國家、一個社會的生存之基。
男:就讓我來告訴你一個關(guān)于誠實的故事吧!18世紀英國的一位有錢的紳士,一天深夜他走在回家的路上,被一個蓬頭垢面衣衫襤褸的小男孩兒攔住了。“先生,請您買一包火柴吧”,小男孩兒說道?!拔也毁I”。紳士回答說。說著紳士躲開男孩兒繼續(xù)走,“先生,請您買一包吧,我今天還什么東西也沒有吃呢”小男孩兒追上來說。紳士看到躲不開男孩兒,便說:“可是我沒有零錢呀”,“先生,你先拿上火柴,我去給你換零錢”。說完男孩兒拿著紳士給的一個英鎊快步跑走了,紳士等了很久,男孩兒仍然沒有回來,紳士無奈地回家了。
第二天,紳士正在自己的辦公室工作,仆人說來了一個男孩兒要求面見紳士。于是男孩兒被叫了進來,這個男孩兒比賣火柴的男孩兒矮了一些,穿的更破爛?!跋壬?,對不起了,我的哥哥讓我給您把零錢送來了”“你的哥哥呢?”紳士道。“我的哥哥在換完零錢回來找你的路上被馬車撞成重傷了,在家躺著呢”,紳士深深地被小男孩兒的誠信所感動?!白?!我們?nèi)タ茨愕母绺?!”去了男孩兒的家一看,家里只有兩個男孩的繼母在招呼受到重傷的男孩兒。一見紳士,男孩連忙說:“對不起,我沒有給您按時把零錢送回去,失信了!”紳士卻被男孩的誠信深深打動了。當(dāng)他了解到兩個男孩兒的親父母都雙亡時,毅然決定把他們生活所需要的一切都承擔(dān)起來。
女:聽完了這個故事你一定受益匪淺吧!是的,我們應(yīng)該像故事中的小男孩一樣有誠信,不失信于他人。
(音樂30秒)
欄目七:世界拾零
男:世界之大,無奇不有。
土耳其理發(fā)師德米爾腳懸梁頭朝下的理發(fā)方式吸引了不少顧客。
女:(2)“種”出來的椅子
遼寧省65歲的吳先生歷經(jīng)十載,用榆樹種出了一把椅子。略有欠缺的是椅子兩個扶手的高低不太對稱。在吳先生家附近的田地里,記者還看見了另外6把正在栽種的椅子,其中一把已經(jīng)可以收割了,其余5把也已成型。
男:(3)怪魚會走路

