最新幼兒園春季預防傳染病倡議書(優(yōu)秀16篇)

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    親情是人生中最寶貴的財富,它給予我們力量與勇氣。寫一份完美的總結需要我們有自我反省和觀察力,能夠深入總結出關鍵的問題和解決方案。每個人的總結風格和內容都有所不同,可以從中找到自己適合的寫作方式。
    幼兒園春季預防傳染病倡議書篇一
    不學禮無以立,人無禮則不生,事無禮則不成,國無禮則不寧,為進一步推動我市文明城市創(chuàng)建工作,全面提升我園教職工、幼兒及家長的文明素質和幼兒園文明程度,提高服務質量和工作效能,我們發(fā)出以下倡議:
    一、做文明教師,踐行文明。
    1.愛崗敬業(yè),積極參與。全體教師統(tǒng)一認識、共同關心創(chuàng)建工作,增強責任感和自覺性,做人民滿意的教師,辦人民滿意教育,努力營造健康和諧的校園環(huán)境。
    2.廉潔從教,爭當先鋒。規(guī)范教學行為,備課充分,提高課堂效率,塑造優(yōu)良師德形象,自覺學習,積極提升,重視自身業(yè)務能力的提高。
    3.從我做起,爭當先鋒。從我做起,從小事做起,身體力行,倡導文明,尊重幼兒、愛護幼兒。
    4.齊心協(xié)力,共塑美好。把文明意識、衛(wèi)生觀念和良好行為習慣的種子播撒在幼兒園的每個角落,對影響校園形象的不良行為進行勸阻和監(jiān)督。
    二、做文明家長,宣傳文明。
    1.尊重幼兒,尊重幼兒園全體教職工,積極參加園內組織的各項活動,配合做好教育工作。做到不遲到、不早退、因固不能參加,需及時向班主任教師請假。
    2.家長來園時注意儀表整潔、行為文明、談吐得體;不在園內吸煙、不講粗話、不大聲喧嘩、不隨地吐痰、不亂丟紙屑果皮;教育引導幼兒愛護園內設施,為幼兒樹立表率,共同創(chuàng)設良好的育人環(huán)境。
    3.引導幼兒與同伴建立良好的人際關系,正確看待并處理孩子與同伴的矛盾。遇到幼兒間發(fā)生矛盾和糾紛時,家長應采取正確方法給予引導,文明教育,或向班級教師反映給予恰當解決,共創(chuàng)和諧、溫馨、友愛、互助的人際環(huán)境。
    4.遵守幼兒園接送制度,按規(guī)定時間憑接送卡接送幼兒,并配合保健醫(yī)做好晨檢工作,妥善安排好幼兒生活,不隨便改動幼兒作息時間,培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的時間觀念,不暴飲暴食、不放縱溺愛,保持教育的一致性,養(yǎng)成幼兒良好的生活習慣。
    5.凡是幼兒力所能及的事情,家長要鼓勵、支持幼兒自己完成。
    三、做文明寶寶,傳播文明。
    1.彬彬有禮,文明話語。講文明,懂禮儀,見到老師、長輩、同伴主動問好。使用文明禮貌用語,不說臟話,不在公共場所喧嘩嘻戲,言行舉止文雅有度。
    2.愛護環(huán)境,文明品格。自覺遵守社會公德,愛護公共財物,愛護園內一草一木,講究衛(wèi)生,節(jié)約用水,節(jié)約用電,不亂扔垃圾,不亂涂亂畫,不踐踏草坪綠地,營造積極健康的校園氛圍。
    3.遵紀守法,文明行動。遵守幼兒園規(guī)章制度,交通規(guī)則,維護公共秩序,做到不亂穿馬路、不闖紅燈,文明行走,文明乘車,養(yǎng)成文明出行好習慣。
    4.攜手同行,傳播文明。努力做文明言行的實踐者和傳播者,積極和父母、身邊的叔叔阿姨參與文明校園的創(chuàng)建工作中,為改善學習、生活環(huán)境作出自己的努力。
    老師們、家長們、小朋友們,靖江是我家,文明靠大家,我們做為靖江的一份子,我們有責任、有義務為城市添光彩。讓我們共同行動起來,從創(chuàng)建文明校園做起,從你做起,從我做起,為文明、和諧盡一份心,出一份力。
    幼兒園春季預防傳染病倡議書篇二
    親愛的爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、叔叔、阿姨:
    據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,全世界有7億兒童,全球約一半的青少年呼吸著被香煙煙霧污染的空氣,成為無辜的被動吸煙者。我國也有近1.8億的未成年人生活在二手煙的環(huán)境中,我們身邊不少小朋友在家里也受到二手煙的傷害。
    幼兒園是我們健康成長的搖籃,為此我們向親愛的爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、叔叔、阿姨發(fā)出倡議:創(chuàng)建無煙校園,我們共同行動!讓我們遠離二手煙的環(huán)境,作為家長,作為長輩的你們就一定要率先垂范。為了您的身體健康,也為了我們孩子們的健康成長,請您做到:
    1.從自身做起,倡導文明健康的生活習慣。在各類公共場所不吸煙,做一個健康文明的公民。
    2.主動參與禁煙,在我們面前不吸煙,在家中盡可能少吸煙、不吸煙,來到我們幼兒園一定不吸煙,給身邊的人創(chuàng)造一個健康的學習、生活和工作環(huán)境。
    3.吸煙時要避開不吸煙者,以防他人吸食二手煙。
    4.同事、朋友之間不敬煙、不送煙??吹剿宋鼰煟垖ζ溥M行友好的提醒和勸誡。
    5.積極參與宣傳吸煙的危害,自覺遠離煙草。樹立控煙意識,互相監(jiān)督提醒。
    親愛的爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、叔叔、阿姨,擁有健康幸福的生活,是我們每個人的心愿,讓我們立即行動起來,從現(xiàn)在做起,拒絕煙草,控制吸煙,減少煙害,珍愛生命。為創(chuàng)建一個沒有煙害的文明、清新的育人環(huán)境而共同努力吧!
    幼兒園春季預防傳染病倡議書篇三
    尊敬的各位家長、教職工:
    煙草有毒,吸煙有害!吸煙對健康百弊而無一利,它不但能使吸煙者走向慢性自殺,還殃及家人和親友,嚴重地威脅著人類的健康;煙草可以導致多種疾病,煙草危害已成為當今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一。控制吸煙、預防疾病已成為各國政府的共識;學??責煿ぷ鞲墙逃ぷ鞯闹匾獌热?開展全校性的禁煙活動,建設無煙學校,是安全文明校園建設的一個重要組成部分,是消除校園安全隱患的一項重要措施,是幼兒園關心幼兒身心健康的具體行動。
    幼兒園是一個健康場所,是孩子健康成長的搖籃。教育部也發(fā)布了關于在全國各級各類學校禁煙有關事項的通知,提出禁止在中小學幼兒園內吸煙、建立禁煙工作長效機制等一系列禁令。通知指出,凡進入中小學、中職學校、幼兒園,任何人、任何地點、任何時間一律不準吸煙。要做好校外人員進入校園時的禁煙解釋和勸導工作。各地要結合實際廣泛開展無煙校園創(chuàng)建活動,建立督導檢查機制,對禁煙工作措施落實不力的學校要進行查處通報。
    各位家長和教工,為了大家的身心健康,為了讓全體師生擁有一個良好的工作、學習和生活環(huán)境,我們在此向全園家長和教工發(fā)出如下倡議:
    1.遵守公共場所禁止吸煙的規(guī)定,自覺從自身做起,倡導文明健康的生活習慣。
    2.主動參與禁煙,給身邊的人創(chuàng)造一個健康的學習、生活和工作環(huán)境。
    3.家長、教工不在幼兒園內任何地方吸煙,自覺遠離煙草,爭做文明市民。
    4.如果看到他人吸煙,請對其進行友好的提醒和勸誡。
    5.積極參與,廣泛宣傳,讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙的危害,自覺遠離煙草。
    尊敬的家長、老師們,為了自己和他人的身體健康,為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境,讓我們立即行動起來,從現(xiàn)在做起,拒絕煙草,控制吸煙,減少煙害,珍愛生命。為創(chuàng)建一個沒有煙害的文明、清新的育人環(huán)境而共同努力吧!
    幼兒園春季預防傳染病倡議書篇四
    親愛的同學們:
    萬物復蘇,春意盎然。在這春暖花開的時節(jié),也是病毒和細菌極易滋生繁殖的時節(jié),再加上氣溫、氣流等氣象因素變化無常,所以諸如流行性感冒,水痘,麻疹,風疹,手足口病,各種呼吸道傳染病等都可能在此季節(jié)流行。
    勝于救治的防范工作必不可少。多一份留心就會少一份隱患。為此,我們鄭重的向全校的師生發(fā)出倡議,為大家的健康希望大家如下幾點:
    第一、合理安排作息,生活規(guī)律。
    第二、注意個人衛(wèi)生,勤洗手,保持環(huán)境整潔。
    第三、注意飲食衛(wèi)生,多喝水,適當補充營養(yǎng)。
    第四、關注天氣變化,及時增減衣服,避免受涼。
    第五、堅持每天一小時體育鍛煉,提高自身抵抗力。
    第六、勤曬被褥、衣物,常曬太陽,并讓居室多通風。
    第七、盡量減少外出和聚會,少到人群擁擠的公共場所。
    第八、科學對待,不隱瞞,不麻痹,做到“早發(fā)現(xiàn),早報告,早治療”。
    同學們,春季傳染病雖然種類多,但只要我們重視預防工作,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
    加強防控傳染病蔓延,人人有責。從我做起,從現(xiàn)在做起,從身邊做起!
    祝愿全體同學們都有一個健康的體魄!
    20xx年3月20日
    幼兒園春季預防傳染病倡議書篇五
    尊敬的一會員幼兒園園長:
    20xx年畢業(yè)系列活動正在火熱進行中。
    為了讓孩子們的畢業(yè)活動更有意義,一杰策劃了首屆“中國幼兒園畢業(yè)生玩具圖書西部捐贈活動”,讓畢業(yè)的孩子們把自己將不再使用的玩具、圖書捐贈給西部貧困地區(qū)農(nóng)村幼兒園的孩子們。
    以此培養(yǎng)我們的孩子們關愛西部農(nóng)村兒童、關愛社會的美好情操,開闊孩子們的視野,感受資源共享的自豪,助人的快樂!幫我們的孩子成長為優(yōu)秀的人才!
    同時,讓西部的孩子獲得豐富的玩具和圖書,讓他們感受到同胞的愛,讓他們更加快樂地成長,更加熱愛我們的國家,讓我們的社會更美好!
    朋友們,用我們的行動讓我們的社會充滿愛,讓我們的生存空間更美好,讓我們園畢業(yè)的孩子成長為更優(yōu)秀的人!
    朋友們,發(fā)動孩子們行動吧,每人最多捐贈一件玩具、一本書即可,西部貧困的農(nóng)村孩子們即可感受到您和您幼兒園孩子們無限的愛!
    一杰向您和您園的孩子們致敬!
    西部農(nóng)村幼兒園的孩子們向您和您園的孩子們致敬!
    x幼兒園。
    20xx年xx月xx日。
    幼兒園春季預防傳染病倡議書篇六
    尊敬的各位領導、各位老師、各位家長:
    下午好!
    我是星星b班爸爸,很榮幸能夠作為家長代表在此發(fā)言。首先請允許我代表所有的家長真誠地感謝幼兒園對孩子的教育與培養(yǎng),感謝你們對孩子們的關心與呵護。感謝你們!
    在每一位父母的眼睛里,自己的寶貝都是優(yōu)秀的、可愛的,在幼兒園學到的東西也是很多的,孩子在幼兒園不光學會了生活自理,也更加開心、活潑、可愛!更學會了在一個自由寬松的環(huán)境中去發(fā)展自己,以無窮的潛力給予了父母一個又一個驚喜。我的孩子在幼兒園里,有三個變化讓我體會最深:
    一呢,是孩子學會了“表達自己”!上幼兒園之前,和孩子的溝通基本要靠猜,孩子小嘛,有時候猜不中,就會哭、鬧?,F(xiàn)在呢,從幼兒園回來之后,想吃什么、玩什么、要什么,都能自己很清楚的表達出來,有不熟悉的,也會指到方向,這與幼兒園生活是密不可分的!
    二呢,孩子開始喜歡“表現(xiàn)自己”!上小班的第二天,孩子回到家,給我表演了一個動作,“誒呀呀誒呀呀,嗚噠噠嗚噠噠”,把我和老婆高興的不行,趕緊發(fā)朋友圈秀一吧!現(xiàn)在也是,孩子在家會經(jīng)常模仿在幼兒園的一些游戲和日常,帶著大人一起玩,在外面玩的時候也能大大方方的和其他叔叔阿姨、小朋友玩到一起,不會內向!這不光是一種樂趣,是孩子在學著用更多更好的方式去展現(xiàn)自己,在表現(xiàn)自己的這個過程中,她會建立有更多的信心和溝通的能力!而這個能力,會一直對她有益!
    三懂得了分享和協(xié)作!孩子在家里是寶貝,好吃的好喝的都是孩子先享受!在幼兒園,一群小朋友一起游戲、一起吃飯、一起學習,她自然而然的就融入了這樣一種集體生活,懂得了分享玩具、零食,養(yǎng)成很好的團隊協(xié)作習慣!這對她以后的成長也是非常有幫助的!
    很多家長都想知道自己的小孩在幼兒園的表現(xiàn),我也不例外,而且,因為工作的原因,我跑幼兒園非常的多,頻率也是非常的高!了解的事情可能比一般家長要更多一些,因此,在這里,作為家長,我對幼兒園提出兩個建議:
    第一個建議,是建議幼兒園能將更多的幼兒園實時信息分享出來,特別是日常生活和游戲中的一些照片、小視頻,讓更多的家長看到自己孩子的狀態(tài)。比如你們圣誕節(jié)的自助餐分享活動,看到十幾二十種好吃的擺在那里,老師帶著孩子在那里高高興興的吃啊,逗啊,有的孩子都弄成了小花臉,非常可愛!可是在手機微課上看到的還不能算太多,我建議類似的照片要多多分享一下。家長看到自己的孩子快快樂樂、健健康康,是非常高興的事情,多一些分享,多一些歡笑,多發(fā)一些朋友圈嘛!
    第二個建議,是老師和家長之間的交流要更深入全面一些,不光是在照顧孩子的事情上多交流,還有在教育孩子的方面多交流。很多父母在做親子類作業(yè)的時候不知道從何下筆,想陪孩子一起多一些親子游戲都不知道從哪里下手!幼兒園分享一些教育方法和技巧,教孩子玩、還可以讓孩子帶著大人一起玩。不僅僅是溝通了家長和老師之間的聯(lián)系,也是讓父母和孩子之間更親近!一舉多得!
    以上建議呢,作為參考!
    對孩子的教育和培養(yǎng),是家長和幼兒園共同的責任,也是我們一個共同的目標,我們選擇了*幼兒園,也是給與了你們一份信任。我很佩服我們幼兒園,不光是裝修一新的優(yōu)美環(huán)境、還有新的教育、教學設備的大量投入,更有陽光、友愛、負有責任心的園長媽媽及各位老師、阿姨等等幼兒園成員,你們的肩膀上因為有了家長的信任而壓力重大,你們在全力守護孩子們的同時,給孩子們更加豐富、快樂的生活環(huán)境,讓孩子的幼兒園生活多姿多彩。也正因為你們的付出和努力,今天,我可以很高興的在這里說,*幼兒園沒有辜負我們家長對你們的期望,對孩子在幼兒園的成長和變化,我們是高興和滿意的!
    最后,再次對*幼兒園各位老師的辛勤付出表示感謝,希望幼兒園越辦越好,也祝愿每一位家長和在場的朋友們在新的一年里順順利利,祝福每一個孩子都健康、快樂的成長。
    建議人:
    xx年x月x日。
    幼兒園春季預防傳染病倡議書篇七
    親愛的老師們、同學們:
    冬去春來,萬物復出,春季是傳染病的高發(fā)期,為切實做好學校春季傳染病防控工作,我校針對季節(jié)特點,結合實際,發(fā)出以下倡議:
    1、室內必須要每天通風、保持空氣流動。室內通風,是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。
    2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,是預防春季傳染病的關鍵。教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,勤洗澡、勤洗頭、勤洗手、保持個人和環(huán)境衛(wèi)生清潔,防止病從口入。
    3、積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天鍛煉增強體質。
    4、生活有規(guī)律,應當早睡早起,保證充足的睡眠,合理安排好作息。
    5、衣、食細節(jié)要注意。春夏季氣候多變,要注意保暖防寒,必須根據(jù)天氣變化,適時增減衣服。合理安排好飲食,不喝生水,不吃生冷食物,多吃富含維生素c 的水果、蔬菜。目前流行的禽流感病毒對低溫抵抗力較強,不耐熱,65攝氏度加熱30分鐘或煮沸2分鐘以上可滅活。蛋、禽、肉類應燒熟煮透后食用。
    6、避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場所,盡可能減少與禽畜不必要的接觸。
    7、身體有不適應及時就醫(yī),特別是有發(fā)熱、咳嗽,應盡早明確診斷,及時進行治療,并馬上通知班主任。
    20xx年4月2日
    幼兒園春季預防傳染病倡議書篇八
    親愛的家長朋友們:
    您們好!我們生活在六盤水,目睹它正發(fā)生著巨大的變化,這種變化讓我們欣喜,讓我們?yōu)樽约荷頌榱P水人而驕傲。今年,它又有了新目標創(chuàng)建國家文明城市,作為六盤水市市民,作為孩子的爸爸、媽媽,您文明的一舉一動、一言一行都將是這一目標得以實現(xiàn)的基礎和保證。
    一、孩子的模仿性強,是在模仿中學習做人的。
    您知道嗎?您的行為會不知不覺的成為他們模仿的榜樣。當您向孩子介紹文明,講述文明時,就已將文明印入了孩子的大腦;而當您看到孩子間有矛盾糾紛,家長不要隨意斥責恐嚇他人的孩子,應采取積極正確的方法引導教育孩子或向教師反映,確保孩子身心健康。
    二、積極參與文明禮儀教育活動,培養(yǎng)孩子良好的文明禮儀行為習慣。
    2、引導孩子學會感恩;。
    3、引導、鼓勵孩子說文明禮貌用語,按文明規(guī)范要求做事;。
    4、教育孩子愛護公物、愛護花草樹木,不隨意采摘花草;踩草地;。
    5、引導孩子樹立安全自護意識,自覺遵守文明規(guī)則;。
    6、增強孩子的環(huán)保意識,協(xié)助教育孩子講文明,不隨地扔垃圾,不隨意亂涂亂畫、不隨地小便等。
    三、及時表揚、鼓勵讓孩子的點滴進步、良好的行為習慣。
    家長朋友們,文明連著您、我、他,創(chuàng)建文明靠大家。在生活中讓文明伴我們同行,揚文明之風,做文明使者,讓我們全體師生和家長團結一心,共同努力。讓文明之花盛開在六盤水市天羿幼兒園,讓我們的幼兒園成為創(chuàng)建文明城市活動中的一顆閃亮明珠。文明行動時,就是在他幼小的心里植入了一棵文明的種子,日后這棵種子必將開出絢麗的花朵。
    為此,我們特向家長提出以下倡議:
    積極參與爭做文明家長活動,從我做起,從現(xiàn)在做起,從身邊小事做起。
    1、語言文雅,到幼兒園盡量使用普通話;。
    2、與孩子一同養(yǎng)成見面問好、分別說再見的禮貌習慣;。
    3、出入幼兒園服飾整齊,儀表端莊;。
    4、規(guī)范有序停放車輛;。
    5、講究衛(wèi)生,進入幼兒園,不隨地吐痰、不亂扔果皮紙屑、不公共場所吸煙;。
    6、不隨意采摘花草;。
    7、樹立良好的遵規(guī)守紀的意識,與孩子一同養(yǎng)自覺遵守交通規(guī)則,進出幼兒園大門慢步、靠右走。
    幼兒園春季預防傳染病倡議書篇九
    各位老師、各位家長:
    大家好!我是郁金香班余奕彤的媽媽!很榮幸能夠成為幼兒園家長委員會的一員;當然能夠坐在這里代表家長發(fā)言更是感到萬分的榮幸!!
    家委會架起了溝通學校、家庭和社會的橋梁,能對孩子的健康成長起到非常積極的作用。所以,在這里我們要感謝幼兒園領導及老師為孩子們搭建這樣一個教育平臺!
    剛才呢聽了咱們王園長的講話,感覺很給力!她用幽默風趣的語言把咱們幼兒園的教育理念、辦學狀況、飲食、衛(wèi)生等等各方面的工作都呈現(xiàn)的那么清晰到位。王園長的講話讓我們對幼兒園有了更深地了解,讓我們感覺把孩子放在這里更加地放心,也更加堅定了我們對幼兒園對老師們的信心!相信有幼兒園為我們導航,我們的孩子一定能健康快樂地成長!
    幼兒園已經(jīng)為孩子們做好了準備,那么作為我們家長該怎樣去配合呢?借此機會就這方面我想談談自己的一些看法。
    很多家長在孩子入園后,或多或少可能都會碰到這種現(xiàn)象:過度依賴幼兒園教育。以為只要每天按時接送孩子,自己的任務就算完成了。至于對孩子的教育,反正有幼兒園老師呢,我們就先歇歇腳,喘喘氣!當然更有甚者是高枕無憂,對老師那是絕對信任,竟然做起了甩手大掌柜。當然養(yǎng)孩子,怎么說呢,喜憂參半吧!幸福自然不必多說,但是從孩子出生到上幼兒園,我們也是面臨著小家伙們的一個接一個的問題。有時候覺得是很累。但是,累,并不能成為我們推脫責任的理由。所以不要為了圖一時的解放,而誤了孩子的一生。幼兒園教育只是階段性的,而家庭教育卻是終身的伴隨孩子一生的!所以,撫養(yǎng)教育孩子,應該是我們家長的一項長期而艱巨的任務。但是,我們是累并快樂著!
    雖說孩子現(xiàn)在在幼兒園接觸老師的時間要比守著我們的時間長,幼兒園老師對孩子的教育也至關重要,但是作為孩子的家長,我們也不能完全放手不管?,F(xiàn)代社會,價值取向多元化,要想讓孩子更好地適應社會,那就需要我們家長在德、智、體、美、勞等各方面與學校配合。至少以下幾個方面我覺得我們做家長的不能忽視:
    第一、要有意識地加強和幼兒園老師的聯(lián)系。
    3-6歲,正是孩子各種習慣養(yǎng)成的良好時機。和老師加強聯(lián)系,及時溝通孩子在學校和在家里的情況,掌握孩子成長中的最新動態(tài),一旦發(fā)現(xiàn)“問題”,便于老師和家長雙方及時采取有效的措施“糾正”。只有這樣及時交流,才能保證孩子在幼兒園階段健康快樂的成長。
    第二、要做好對孩子的督促工作。
    孩子的教育,一頭連著學校,一頭系著家里。學校里有老師負責;在家里,自然要由家長擔負起監(jiān)管和督促的責任來。及時和孩子交流,分享她們在學校里的喜怒哀樂。積極配合好老師的工作,督促孩子按時完成任務,幫孩子養(yǎng)成良好的學習習慣。合理安排孩子的時間,幫孩子養(yǎng)成良好的作息習慣。努力創(chuàng)造良好的學習環(huán)境,伴孩子一起成長。當然,孩子的天性就是玩我們絕不能剝奪了孩子休息和娛樂的權利。這也是我們家長配合學校做好孩子教育工作不可忽視的一個環(huán)節(jié)。
    第三、要加強家長之間的聯(lián)系、交流和溝通。
    每一個家長都有自己教育孩子的獨特方法,而那些科學的、收效較好的方法只有通過相互的聯(lián)系、相互的交流,大家才能夠相互借鑒,從而共同配合學校管理、教育好我們的孩子。此外,通過互動,我們也可以為學校的教育、管理提出各種有益的建議。
    第四、要積極參加學校里各項有意義的活動。
    作為家長,我們要盡量參加幼兒園里需要家長參加的活動。比如通過親子活動,我們可以感受孩子在幼兒園里的快樂,孩子也會因為父母的參與而感到特別活躍,開朗。這樣既拉近了老師與家長的距離,又調動了孩子的情緒,自己也會覺得是一種無言的享受??芍^一舉多得!
    總之,孩子是父母的希望,是祖國的未來。正所謂“養(yǎng)不教,父之過”,“教不嚴,師之惰”,只有家校密切合作,共同努力,才能將孩子培養(yǎng)成人成才。
    在此,我建議各位家長委員,為了我們的孩子,讓我們同心協(xié)力,支持學校的各項工作,多為學校提合理化建議,盡我們所能,發(fā)動社會各界的力量大力支持學校教育,為孩子們創(chuàng)造更加和諧的學習環(huán)境而努力!
    最后,祝各位家長朋友,身體健康,工作順利!
    建議人:
    xx年x月x日。
    幼兒園春季預防傳染病倡議書篇十
    春夏之交是各種呼吸道傳染病、消化道傳染病的高發(fā)期,為了預防疾病的發(fā)生,保護全校師生員工的身體健康,維護學校的安全和穩(wěn)定,希望全校師生員工做好室內衛(wèi)生清潔工作,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生習慣?,F(xiàn)倡議如下:
    一、預防呼吸道傳染病。
    5、補充營養(yǎng),適當增加水分和維生素地攝入;。
    6、咳嗽、打噴嚏時捂住口鼻,防止污染空氣;。
    10、避免與病人接觸。少去空氣不流通和人多的公共場所。
    二、預防消化道傳染病。
    3、不去街邊衛(wèi)生條件差的無證攤點就餐。
    祝愿大家度過一個平安快樂的春季!
    幼兒園春季預防傳染病倡議書篇十一
    春天是傳染病的高發(fā)期,尤其是孩子的抵抗力比較差,希望家長朋友們做好以下幾點:
    一:做好衛(wèi)生工作,勤給孩子洗澡,洗腳,剪指甲。
    二:做好屋內的通風工作,白天中午時間可以開窗門,通風。
    三:勤曬衣服,被褥。
    四:孩子在家多吃清淡食物,多喝白開水,早睡早起。
    五:入學時根據(jù)天氣情況,及時增減衣服。
    六:生病請到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
    七:幼兒園采用紫外線照射、八四等消毒措施,對幼兒的活動室、就餐場所進行每天一次的消毒工作。建議家長也買八四,定期對家里進行消毒。
    祝愿孩子們身體健康!家長放心。
    幼兒園春季預防傳染病倡議書篇十二
    各鎮(zhèn)區(qū)中心小學(幼兒園)、中學、縣直各單位:
    春季是流感、流腦、流腮、麻疹、手足口病、結核病、人感染高致病禽流感(h7n9)及諾如病毒感染等傳染病和突發(fā)公共衛(wèi)生事件高發(fā)季節(jié)。為有效預防傳染病在學校發(fā)生,確保師生身心健康,維護正常的教育教學秩序和社會穩(wěn)定,現(xiàn)就春季學校傳染病防控工作提出如下要求:
    一、提高思想認識,進一步加強防控工作組織領導。
    各學校、幼兒園要高度重視傳染病防控和食品衛(wèi)生安全工作,制訂學校傳染病防控和突發(fā)公共衛(wèi)生事件應急預案,成立防控工作領導小組。校長、園長為第一責任人,并明確專人負責學校傳染病防控工作。要嚴格按照傳染病防控工作制度,強化監(jiān)測管理,狠抓落實,有效防控季節(jié)性傳染病等突發(fā)公共衛(wèi)生事件的發(fā)生。
    二、加強宣傳教育,進一步開展防控突擊月活動。
    各學校、幼兒園要結合三月份衛(wèi)生安全宣傳月活動(3月27日前各單位將衛(wèi)生宣傳月活動計劃、方案、過程資料、總結報局216室)大力開展傳染病防控及衛(wèi)生整治工作。集中力量做好學校環(huán)境衛(wèi)生,尤其對教室、宿舍、食堂、圖書室等公眾場所要采取有效措施,進行清掃和消毒,確保室內通風整潔衛(wèi)生。要充分利用健康教育課、班隊會、講座、板報、廣播等多各種途徑向學生宣傳常見病和傳染病的疾病特征、流行特點和防治知識。切實做好學生、幼兒晨午檢和因病缺課登記、跟蹤工作。要強化班主任及任課教師責任,對發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、皮疹等癥狀學生要予以高度關注,做好登記和排查工作。發(fā)現(xiàn)有傳染病或疑為聚集性不明原因疾病時,學校、幼兒園要立即上報當?shù)匦l(wèi)生部門和局職能科室(電話:**)。
    三、加強健康教育,進一步提高健康促進水平。
    各學校、幼兒園要積極開展健康教育宣傳活動,加強對廣大師生健康教育和行為指導,促進學生養(yǎng)成“洗凈手、喝開水、吃熟食、勤通風、曬衣被”等良好衛(wèi)生習慣,增強學生自我防控意識。通過校信通、《致家長一封信》、家長會、家長學校等形式,對家長進行結核病、諾如病毒感染等相關傳染病防治知識的宣教,進一步提高家長的防控能力,協(xié)同學校做好防控工作。
    特此通知!
    **縣教育局。
    幼兒園春季預防傳染病倡議書篇十三
    病人從出現(xiàn)皮疹前2日至出疹后6日具有傳染性?;疾〕跗诳捎邪l(fā)熱、頭痛、全身倦怠等前驅癥狀,在發(fā)病24小時內出現(xiàn)皮疹,皮疹分布呈向心性,即軀干、頭部較多,四肢處較少。大部分情況下,病人癥狀都是輕微的,可不治而愈。
    2、流行性腮腺炎
    病人在腮腺明顯腫脹前6-7日至腫脹后9日期間具有傳染性?;疾〕跗诳捎邪l(fā)熱、頭痛、無力、食欲不振等前驅癥狀,發(fā)病1-2日后出現(xiàn)顴骨弓或耳部疼痛,然后出現(xiàn)唾液腺腫大,通??梢娨粋然螂p側腮腺腫大。
    3、手足口病
    手足口病病人和隱性感染者均為傳染源,主要通過消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳播。多發(fā)生于學齡前兒童,尤以3歲以下年齡組發(fā)病率最高幼兒園春季傳染病預防知識要點幼兒園春季傳染病預防知識要點。主要癥狀表現(xiàn)為手、足、口腔等部位的斑丘疹、皰疹,少數(shù)重癥病例可出現(xiàn)腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫、循環(huán)障礙等。
    4、人感染高致病性禽流感
    傳染源主要是患禽流感或攜帶禽流感病毒的禽類(家禽、野禽)以及鳥類。主要經(jīng)呼吸道感染,也可能會通過密切接觸感染的禽類及其分泌物、糞便和受污染的水而感染,但是尚未發(fā)現(xiàn)人與人之間有效傳播的證據(jù)。早期癥狀與普通流感非常相似,主要表現(xiàn)為高熱(大多持續(xù)38℃以上)、咳嗽、咽痛、頭痛、全身不適等。
    1、室內經(jīng)常開窗通風,保持空氣流暢,定期用各種空氣消毒劑噴酒房間。
    2、加強體育鍛煉、增強體質,提高機體對病原菌的抵抗力。因此建議家長從春天起用冷水為孩子洗臉,增強孩子的'抗寒能力。
    3、注意孩子的衣著,孩子穿衣要適當,隨氣溫變化增減,衣著要以脊背無汗為適度。衣服就穿得太多了,孩子不能動,一活動就汗水淋淋,風一吹就易感冒。所以及時增減衣服十分必要,一味地“捂”并不可取。平時不要給孩子穿太多衣服,讓孩子稍微感覺有點冷是比較合適的做法。
    4、注意給孩子平衡膳食,這樣可以增強身體的抵抗力。在飲食上可以多給孩子補充些維生素,多給孩子喝水也可以達到預防的目的。
    5、嚴格按照兒童計劃免疫接種程序按時注射疫苗,提高對傳染病的免疫力,以預防傳染病。
    6、教育孩子講究飲食衛(wèi)生、個人衛(wèi)生和文明的生活方式。養(yǎng)成餐前便后洗手的習慣。盡量少去公共場所和人群較為擁擠的地方。
    7、孩子的被褥、衣物、手帕經(jīng)常拿到陽光下暴曬,食具、玩具和便器要定期消毒,消除病原菌的傳播。
    8、合理膳食,增加營養(yǎng),要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質蛋白、糖類及微量元素的食物。積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質。
    11、每天開窗通風,保持室內空氣新鮮;在日光下晾曬衣被;
    13、不食、不加工不清潔的食物,拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食,及吃帶皮水果,不喝生水。
    14、家長在家及時為幼兒做好自查工作,發(fā)現(xiàn)不適,請及時就醫(yī)。
    幼兒園春季預防傳染病倡議書篇十四
     春季是多種傳染病的多發(fā)季節(jié)。你知道應該如何預防春季傳染病嗎?下面是小編為大家?guī)淼挠變簣@春季傳染病預防知識,歡迎閱讀。
     流感:流行性感冒簡稱流感,由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強的傳染性,其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日,主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、關節(jié)酸痛不適等,發(fā)熱一般持續(xù)3—4天,也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者,傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。
     麻疹:麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病,潛伏期8—12日,出疹前3天出現(xiàn)38度左右的中等度發(fā)熱,伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光,口腔頰粘膜出現(xiàn)灰白色小點(這是特點);出疹期3天:病程第4-5天體溫升高達40度左右,紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢;恢復期3天:出疹3-4天后,體溫逐漸恢復正常,皮疹開始消退,皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播,病人是唯一的傳染源。
     水痘:水痘是傳染性很強的疾病,由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱,很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹,迅速發(fā)展為清亮的卵園形的小水皰,24小時后水皰變渾濁,易破潰,然后從中心干縮,迅速結痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結痂同時存在,呈向心性分布,即先軀干,繼頭面、四肢,而手足較少,且瘙癢感重。接受正規(guī)治療后,如果沒有并發(fā)感染,一般7-10天可治愈。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接觸傳染。人群普遍易感,兒童多見。由于本病傳染性強,患者必須早期隔離,直到全部皮疹干燥結痂為止。
     風疹:風疹是一種由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,開始一般僅有低熱及很輕的感冒癥狀。多在發(fā)病后1到2天出現(xiàn)皮疹,疹的形狀及分布與麻疹相似,發(fā)熱即出疹,熱退疹也退,這些是風疹的特點。枕后、耳后、頸部淋巴結腫大,也是本病常見的體征??諝怙w沫傳播是風疹的.主要傳播途徑,日常的密切接觸也可傳染。
     1.合理膳食,增加營養(yǎng),要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質蛋白、糖類及微量元素的食物。積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質。
     4.每天開窗通風,保持室內空氣新鮮;在日光下晾曬衣被;
     6.不食、不加工不清潔的食物,拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食,及吃帶皮水果,不喝生水。
     7.家長在家及時為幼兒做好自查工作,發(fā)現(xiàn)不適,請及時就醫(yī)。
     只要我們家園配合,重視預防工作,做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地防止傳染病的流行。
    幼兒園春季預防傳染病倡議書篇十五
    各中小學、幼兒園、職業(yè)中專:
    春季是季節(jié)性流感、甲型hin1流感、手足口病、水痘、麻疹、風疹、流腦、腮腺炎、人感染h7n9禽流感等傳染病高發(fā)季節(jié),也是飲用水和食物中毒群體事故多發(fā)時段。為了切實加強我縣學校(幼兒園)傳染病防控、衛(wèi)生安全隱患排查和衛(wèi)生日常管理等工作,保證廣大師生身體健康和生命安全,現(xiàn)就做好相關工作通知如下:
    各校(園)要進一步提高思想認識,增強風險防范意識,因地制宜有序組織開展學校(幼兒園)衛(wèi)生安全隱患大排查,結合衛(wèi)生、食藥監(jiān)等部門的檢查指導做好春季傳染病防控和校園環(huán)境衛(wèi)生整治工作。各校(園)要切實加強春季傳染病防控、衛(wèi)生安全隱患自查和校園環(huán)境衛(wèi)生工作,校長是第一責任人。要進一步完善制度,明確責任,切實保證各項防控、自查、整治措施有效實施,保障廣大師生的健康。
    認真執(zhí)行《學校和托幼機構傳染病疫情報告工作規(guī)范》的規(guī)定,各學校要明確校醫(yī)或衛(wèi)生保健人員為疫情報告人,負責校內傳染病疫情監(jiān)測、報告工作。認真落實晨檢、因病缺課和復課登記追蹤制度,建立臺帳,切實做好對有發(fā)熱、咳嗽等流感樣病例的監(jiān)測和報告工作,及時采取控制措施,按照“早、小、嚴、實”的原則快速處置,避免疫情擴散,同時向教育主管部門和疾病預防控制中心報告,嚴禁瞞報、緩報疫情。
    各校(園)要主動加強與食藥監(jiān)、衛(wèi)生等部門的工作聯(lián)系,共同配合做好學校食品安全監(jiān)督專項檢查及后續(xù)處理工作。要重點排查飲用水設施、師生食堂、校園商店等涉水涉食關鍵環(huán)節(jié)以及學生宿舍、廁所等易于忽略的.衛(wèi)生死角的安全隱患。要認真清理庫存原料和食品,發(fā)現(xiàn)有“五無”食品(“五無”食品是指無生產(chǎn)廠家、無生產(chǎn)日期、無保質期、無食品生產(chǎn)許可、無食品標簽)、超過保質期、霉壞變質等不符合安全要求的要堅決清理退庫下架并做無害化處理。要特別警惕相關生活服務設施和物品因維修翻新、假期閑置封存、暴雨或者嚴重干旱等極端氣候影響可能已形成的隱性破壞、污損,防止誘發(fā)衛(wèi)生安全事故。要嚴格核查食堂三防(防老鼠、防蟑螂、防蒼蠅)以及采購索證索票、餐用具清洗消毒、食品留樣等制度執(zhí)行情況,檢查飲用水檢測、清洗、消毒過程及記錄,對發(fā)現(xiàn)的問題都要及時采取有針對性的措施,主動整改,堅決杜絕突發(fā)公共衛(wèi)生事件和食品安全事故的發(fā)生。
    各校(園)要認真落實環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生檢查制度,認真搞好校園環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生。教學和生活環(huán)境要落實“每日清掃、定期消毒、經(jīng)常通風”的衛(wèi)生制度,特別是寄宿制學校,要落實專人負責學生宿舍的衛(wèi)生管理工作。氣溫較低時要在課前和課間利用教室和走廊的窗戶開窗換氣,氣溫回升后要實行全日開窗的方式換氣。要定期做好平時的預防性消毒,發(fā)生疫情后要按照疾控中心的指導對疫源地進行全面消毒。
    各校(園)要根據(jù)春季傳染病流行特點,開展有針對性的防病知識宣傳活動,要依據(jù)《中小學公共安全教育指導綱要》有序推進健康教育,嚴格落實校園禁煙規(guī)定,幫助學生逐步養(yǎng)成科學的衛(wèi)生行為和飲水飲食習慣,提升健康生活素養(yǎng)和品質。要開足開好體育課程,認真落實每天鍛煉一小時的規(guī)定,加強用眼衛(wèi)生知識宣傳,切實保護地學生視力,鼓勵和促成學生經(jīng)常遠眺和多參加體育鍛煉,增強抵抗各種疾病侵擾的能力。各校(園)應當為學生提供安全飲水,在適當場所配備洗手水龍頭方便學生洗手和保持良好的衛(wèi)生習慣。通過宣傳窗、黑板報、宣傳單、健康教育課、廣播講座等多種形式,大力開展甲型h1n1流感、人感染h7n9禽流感、手足口病、乙腦、水痘、季節(jié)性流感、腦膜炎、腮腺炎、麻疹等重點傳染病的防治知識宣傳,教育學生養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,提升自我防護能力。要利用家長會等形式,向家長宣傳傳染病的危害和防控知識,取得家長支持,共同做好學校傳染病防控工作。
    各學校、幼兒園接此通知后,要針對突出問題和薄弱環(huán)節(jié),確定整治重點,積極開展各種形式的自查自糾,摸清底子,防止各類事故的發(fā)生,確保全縣教育系統(tǒng)安全穩(wěn)定。各校(園)于4月30日前將開展春季傳染病防控、衛(wèi)生安全隱患排查和衛(wèi)生日常管理等工作的有關情況報教育局政策法規(guī)股。
    新晃侗族自治縣教育局。
    20**年4月7日。
    幼兒園春季預防傳染病倡議書篇十六
    1、流感(流行性感冒)
    流行性感冒簡稱流感,由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強的傳染性,其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日,主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、關節(jié)酸痛不適等,發(fā)熱一般持續(xù)3—4天,也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者,傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。
    2、流腦(流行性腦脊髓膜炎)
    流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦,它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病,傳染性較強。流腦發(fā)病初期類似感冒,流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等。病菌進入腦脊液后,頭痛加劇,嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。傳染源主要病人或帶菌者,傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主,潛伏期一般為2—3天,最長的為一周。人群普遍易感,好發(fā)于小年齡段兒童。
    3、麻疹
    麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病,潛伏期8—12日,一般10天左右可治愈。典型的臨床癥狀可概括為“三、三、三”,即前驅期3天:出疹前3天出現(xiàn)38度左右的中等度發(fā)熱,伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光,口腔頰粘膜出現(xiàn)灰白色小點(這是特點);出疹期3天:病程第4-5天體溫升高達40度左右,紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢;恢復期3天:出疹3-4天后,體溫逐漸恢復正常,皮疹開始消退,皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播,病人是唯一的傳染源?;疾『罂色@得持久免疫力,第二次發(fā)病者極少見。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性,尤其是6個月~5歲幼兒發(fā)病率最高(占90%)。
    4、水痘
    5、流行性腮腺炎
    由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的傳染病,一般2周左右可治愈。典型的臨床癥狀是發(fā)熱、耳下腮部、頜下漫腫疼痛,腮腺腫大的特點是以耳垂為中心向前、后、下方蔓延,可并發(fā)腦膜腦炎、急性胰腺炎等。傳染源是腮腺炎病人或隱性感染者,病毒經(jīng)過飛沫使健康人群受感染。多見于兒童及青少年,預后良好,病后有持久的免疫力。
    6、風疹
    風疹是一種由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,春季是風疹的高發(fā)季節(jié)。開始一般僅有低熱及很輕的感冒癥狀。多在發(fā)病后1到2天出現(xiàn)皮疹,疹的形狀及分布與麻疹相似,出疹迅速由面部開始發(fā)展到全身只需要1天的時間,發(fā)熱即出疹,熱退疹也退,這些是風疹的特點。枕后、耳后、頸部淋巴結腫大,也是本病常見的體征。風疹患者、帶有風疹病毒卻沒發(fā)病的人和先天性風疹患者是此病的傳染源。兒童及成人都可能得此病,發(fā)病前5天至7天和發(fā)病后3天至5天都有傳染性,起病當天和前一天傳染性最強。感染后基本上能獲得永久保護??諝怙w沫傳播是風疹的主要傳播途徑,日常的`密切接觸也可傳染。風疹無需要特殊治療,診斷明確后,在家觀察,做好皮膚、口腔的清潔護理,給以易消化富有營養(yǎng)的流食或半流食,注意安靜休息。
    7、猩紅熱
    猩紅熱為主要由a組鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病。早期咽部充血、扁桃體紅腫,表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。一般發(fā)熱24小時內出現(xiàn)皮疹,開始于耳后,頸部,上胸部,一日內蔓延至全身。皮疹呈鮮紅色,針頭大小,有些象“雞皮疙瘩”,若用手指按壓時,可使紅暈暫時消退,受壓處皮膚蒼白,經(jīng)十余秒鐘后,皮膚又恢復呈猩紅色,面部充血潮紅,但無皮疹,口唇周圍及鼻尖則顯得蒼白,舌乳頭紅腫。猩紅熱的傳染源為病人和帶菌者,主要通過呼吸道飛沫傳播,偶可經(jīng)接觸傳播。人群普遍易感,兒童少年多發(fā)。該病有特效的治療藥物,治療效果好,故治愈率高,危害已明顯下降,但早診斷、正確治療是關鍵。
    1、定時打開門窗自然通風??捎行Ы档褪覂瓤諝庵形⑸锏臄?shù)量,改善室內空氣質量,調節(jié)居室微小氣候,是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。學校也會有計劃的實施紫外線燈照射及藥物噴灑等空氣消毒措施。
    2、接種疫苗。常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗,進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié),預防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。
    3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,是預防春季傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛(wèi)生,不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛(wèi)生紙掩蓋,用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰,個人衛(wèi)生用品切勿混用。
    4、加強鍛煉,增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來,正是運動鍛煉的好時機,應積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天鍛煉使身體氣血暢通,筋骨舒展,體質增強。在鍛煉的時候,必須注意氣候變化,要避開晨霧風沙,要合理安排運動量,進行自我監(jiān)護身體狀況等,以免對身體造成不利影響。
    5、生活有規(guī)律。睡眠休息要好,生活有規(guī)律,保持充分的睡眠,對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,勞逸結合,無論學習或其他活動使身體勞累過度,必然導致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
    6、衣、食細節(jié)要注意。春季氣候多變,乍暖還寒,若驟減衣服,極易降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化,適時增減衣服,切不可一下子減得太多。合理安排好飲食,飲食上不宜太過辛辣,太過則助火氣,也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激,如不吸煙、不喝酒,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。