心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。
體育生心得體會(huì)總結(jié)篇一
假期，是讓人期待已久的時(shí)間段，也是放松身心的好時(shí)機(jī)。而我，每到假期就喜歡去體育館，放松身心、鍛煉體魄。通過這段時(shí)間的體育活動(dòng)，我有了一些心得和體會(huì)，下面就讓我來和大家分享。
首先，體育讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。在假期的前一段時(shí)間，我制定了一個(gè)鍛煉計(jì)劃。我每天定時(shí)去體育館進(jìn)行鍛煉，從一開始的五分鐘到現(xiàn)在的半個(gè)小時(shí)，我一直堅(jiān)持不懈。中間確實(shí)有過一些想要放棄的念頭，但我的目標(biāo)是讓自己更健康，所以我選擇了堅(jiān)持。堅(jiān)持不僅讓我增強(qiáng)了體質(zhì)，也增強(qiáng)了我的意志力和毅力。
其次，體育讓我學(xué)會(huì)了合作。在體育館里，我會(huì)遇到一些一起鍛煉的伙伴，我們會(huì)一起進(jìn)行相互激勵(lì)和幫助。有一次，在我練習(xí)力量訓(xùn)練的時(shí)候，舉重杠突然太重了，我無法再進(jìn)行下去，但我旁邊的一個(gè)伙伴看到了我的困難，主動(dòng)過來幫我解決問題。通過這次經(jīng)歷，我意識(shí)到在困難面前，與他人合作、互相幫助是多么重要，只有團(tuán)結(jié)才能戰(zhàn)勝困難。
第三，體育讓我學(xué)會(huì)了平衡。在假期的前幾天，我對(duì)體育的追求激情如火，每天都要進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉。但很快我發(fā)現(xiàn)，身體開始出現(xiàn)疲勞癥狀，小傷也開始頻繁出現(xiàn)。我意識(shí)到，過度追求體育的同時(shí)，也要注重身體的平衡和休息。于是我調(diào)整了計(jì)劃，增加了適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間，恢復(fù)了身體的狀態(tài)，并且在鍛煉之余還做了一些放松和伸展運(yùn)動(dòng)，保護(hù)了身體。
第四，體育讓我學(xué)會(huì)了計(jì)劃。在假期開始之前，我對(duì)自己的體育活動(dòng)進(jìn)行了詳細(xì)的計(jì)劃。我制定了每天的鍛煉時(shí)間、內(nèi)容及目標(biāo)。這個(gè)計(jì)劃不僅提高了效率，還讓我有了明確的目標(biāo)和方向。在計(jì)劃的指導(dǎo)下，我能夠更好地安排時(shí)間，使鍛煉和學(xué)習(xí)兩不誤。通過計(jì)劃，我也能更好地激發(fā)出鍛煉的興趣和動(dòng)力。
最后，體育讓我學(xué)會(huì)了享受。在鍛煉的過程中，我不僅學(xué)到了如何保持身體健康，還學(xué)會(huì)了如何享受體育帶來的喜悅。每當(dāng)我完成一項(xiàng)鍛煉，感受到身體逐漸強(qiáng)壯起來的時(shí)候，內(nèi)心的滿足感油然而生。體育并不僅僅是為了身體而存在，更是一種享受的方式。通過體育，我不僅帶來了身體上的鍛煉，還帶來了精神上的放松和愉悅。
總而言之，這個(gè)假期我通過體育鍛煉收獲頗多。堅(jiān)持、合作、平衡、計(jì)劃、享受，這五個(gè)關(guān)鍵詞都讓我有了更好的體驗(yàn)和收獲。體育不僅讓我變得更加健康，也讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。我相信，通過體育鍛煉，我不僅能夠改變身體，還能夠改變自己的人生態(tài)度。
體育生心得體會(huì)總結(jié)篇二
在素質(zhì)教育背景下,小學(xué)體育教學(xué)在獲得快速發(fā)展的同時(shí)也暴露出嚴(yán)重的“過度保護(hù)”問題?！斑^度保護(hù)”現(xiàn)象是家庭、學(xué)校、社會(huì)三方越俎代庖過程中導(dǎo)致的學(xué)生主體地位缺失的一種表現(xiàn)形式,其不利于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、個(gè)性的培養(yǎng),阻礙了學(xué)生綜合素質(zhì)與堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)的提升。那么,在小學(xué)體育教學(xué)中如何才能擺脫“過度保護(hù)”帶來的消極影響,是教師急需思考的問題。
1小學(xué)體育教學(xué)中“過度保護(hù)”造成的消極影響
筆者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)中普遍存在“過度保護(hù)”現(xiàn)象,這一現(xiàn)象對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)及教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生了嚴(yán)重的消極影響,現(xiàn)將其總結(jié)如下:(1)不利于學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。小學(xué)階段是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,他們的是非觀念還不是十分清晰,因此在教學(xué)中應(yīng)獎(jiǎng)懲分明,幫助學(xué)生明辨是非、提高學(xué)生的心理素質(zhì),從而推動(dòng)身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的共同發(fā)展。而當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)中,教師過于重視安全問題,因此普遍存在“過度保護(hù)”現(xiàn)象,這就使得他們?cè)诮M織教學(xué)活動(dòng)時(shí),為了提高訓(xùn)練的安全性往往刻意降低訓(xùn)練強(qiáng)度與難度。
而這種行為對(duì)愛玩、愛動(dòng)、有很強(qiáng)冒險(xiǎn)精神的小學(xué)生來講,勢(shì)必會(huì)挫傷他們參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性,并且不利于學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)、協(xié)作能力、獨(dú)立個(gè)性、堅(jiān)強(qiáng)意志的培養(yǎng),從而阻礙了學(xué)生綜合素質(zhì)的快速提升。(2)造成小學(xué)體育教學(xué)日益邊緣化。當(dāng)前,小學(xué)體育教學(xué)為實(shí)現(xiàn)保護(hù)學(xué)生身體安全的目標(biāo),只安排了極少的課時(shí),并且教學(xué)活動(dòng)也以體育知識(shí)講解為主,不重視實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)。這就使得體育學(xué)科在小學(xué)教育中處于十分尷尬的邊緣化地位,因此很難發(fā)揮自身在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、磨煉學(xué)生意志方面的積極作用。
(3)難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,且導(dǎo)致家長(zhǎng)忽視了體育學(xué)科的重要性。對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)來講,一直以來他們最為重視的是學(xué)生的考試成績(jī),很少有家長(zhǎng)關(guān)注孩子的體育意識(shí)與能力。即便有家長(zhǎng)意識(shí)到體育教學(xué)的重要性,但是因懼怕孩子在體育訓(xùn)練中受傷,因此萬事以安全為首,為確保孩子安全,他們也不鼓勵(lì)孩子過多參與體育活動(dòng),更不主張他們參與有挑戰(zhàn)性、冒險(xiǎn)性的體育項(xiàng)目。在這種情況下,小學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)中大多都是單調(diào)、乏味的傳統(tǒng)而又保守的體育項(xiàng)目,很難激起學(xué)生的參與興趣。
2擺脫小學(xué)體育教學(xué)“過度保護(hù)”消極影響的對(duì)策
依據(jù)上文總結(jié)的當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)“過度保護(hù)”現(xiàn)象帶來的各種消極影響,筆者在深度分析出現(xiàn)這一現(xiàn)象原因的基礎(chǔ)上,依據(jù)自身多年小學(xué)體育教學(xué)工作經(jīng)驗(yàn),有針對(duì)性地探究了一些擺脫“過度保護(hù)”現(xiàn)象消極影響的有效對(duì)策。
2.1社會(huì)應(yīng)積極為小學(xué)體育教學(xué)提供優(yōu)越環(huán)境適合的社會(huì)環(huán)境是促進(jìn)小學(xué)體育教學(xué)高效開展的前提條件。因此,社會(huì)應(yīng)大力弘揚(yáng)體育運(yùn)動(dòng)的作用與價(jià)值,從而使得與小學(xué)體育教學(xué)有關(guān)的學(xué)校、教師、學(xué)生、家長(zhǎng)等都能重視體育學(xué)科的價(jià)值,從而都以更大積極性配合與支持體育教學(xué)活動(dòng)。
。因此,社會(huì)應(yīng)肅清大環(huán)境中對(duì)體育教學(xué)安全問題的片面理解,積極消除學(xué)校、家長(zhǎng)的“過度保護(hù)”思想,以推動(dòng)小學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)高效、順利進(jìn)行。2.2教師應(yīng)積極創(chuàng)新小學(xué)體育教學(xué)理念與方法當(dāng)前,很多小學(xué)體育教師在教學(xué)中普遍過于重視安全問題,甚至有的教師存在“可以無功,不可有過”的教育思想,為了確保學(xué)生在體育教學(xué)中的安全性,他們始終將理論知識(shí)教育作為體育教學(xué)的主要形式,不重視實(shí)踐活動(dòng)的教學(xué)價(jià)值。
在這種情況下,為了有效降低“過度保護(hù)”帶來的不良影響,教師應(yīng)積極創(chuàng)新體育教學(xué)理念與教學(xué)方法,主動(dòng)將“促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)”作為體育教學(xué)新理念,在教學(xué)中重視學(xué)生安全問題的同時(shí),應(yīng)將增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)、提升學(xué)生心理素質(zhì)、磨煉學(xué)生忍耐力、提高學(xué)生協(xié)作能力等作為教學(xué)主要目標(biāo),從而最大限度激發(fā)學(xué)生參與教學(xué)活動(dòng)的積極性。比如,在教授蘇教版小學(xué)體育教材中與“障礙跑”有關(guān)的內(nèi)容時(shí),教師就可用生動(dòng)、有趣的情景教學(xué)法組織教學(xué)活動(dòng)。
在實(shí)際教學(xué)中,教師可事先將學(xué)生分成五人小組,然后引導(dǎo)學(xué)生在教學(xué)場(chǎng)地上設(shè)置一定數(shù)量的障礙物,營(yíng)造出“戰(zhàn)場(chǎng)”場(chǎng)景,接著告訴學(xué)生他們現(xiàn)在都是一個(gè)個(gè)小戰(zhàn)士,現(xiàn)在有一封緊急情報(bào)要送往比賽場(chǎng)地一端的“解放軍營(yíng)地”,每一組中最先送達(dá)情報(bào)者就算“立了功”,有獎(jiǎng)?wù)伦霆?jiǎng)勵(lì),但有個(gè)條件是自己要保護(hù)好自己。教學(xué)實(shí)踐表明,在這種新穎的教學(xué)形式中,學(xué)生的訓(xùn)練積極性十分高,并且都具有較高地自我保護(hù)意識(shí),最終的教學(xué)效果也十分理想。2.3學(xué)校應(yīng)充分重視體育教學(xué)不斷壯大師資力量學(xué)校的教育理念直接影響了教師及學(xué)生對(duì)該體育課程的態(tài)度,因此為提高小學(xué)體育學(xué)科的地位,學(xué)校應(yīng)充分重視體育學(xué)科,將其放在與其作用相當(dāng)?shù)闹匾恢谩?BR> 并且,學(xué)校還應(yīng)在資金與政策上給予體育學(xué)科適當(dāng)?shù)闹С?比如在現(xiàn)行教學(xué)計(jì)劃的基礎(chǔ)上增加體育課程的教學(xué)課時(shí);為體育教師提供培訓(xùn)與學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),像邀請(qǐng)知名體育教學(xué)專家到校為教師開展體育專項(xiàng)講座、選派青年教師到示范學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)觀摩、定期舉辦校內(nèi)體育教師經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)等;選聘新的優(yōu)秀體育人才,像積極吸納名校體育專業(yè)優(yōu)秀畢業(yè)生加入教師隊(duì)伍、將其他教育機(jī)構(gòu)中的優(yōu)質(zhì)體育人才吸引過來等;購(gòu)置新的體育器材、修建或擴(kuò)大體育場(chǎng)地。只有這樣,在學(xué)校教學(xué)觀念的引領(lǐng)與影響下,教師、學(xué)生、家長(zhǎng)等才會(huì)提高對(duì)體育學(xué)科的重視度,才能以更大精力投入到體育教學(xué)、體育學(xué)習(xí)及體育關(guān)注中,才能有效應(yīng)對(duì)體育教學(xué)中安全意識(shí)的矯枉過正問題,才能較好地消除“過度保護(hù)”現(xiàn)象帶來的消極影響。
2.4家長(zhǎng)應(yīng)重視體育教學(xué)活動(dòng)并轉(zhuǎn)變教養(yǎng)方式“過度保護(hù)”之下的學(xué)生就如同溫室中的花草,見不得陽光與風(fēng)雨,為了促進(jìn)學(xué)生的健康、全面發(fā)展,家長(zhǎng)應(yīng)全面了解體育教學(xué)的作用,并充分認(rèn)識(shí)“過度保護(hù)”教養(yǎng)理念中培養(yǎng)出來的孩子具有膽小、怯懦、脆弱、自私等特點(diǎn),從而使得他們主動(dòng)轉(zhuǎn)變教養(yǎng)方式,適度放手讓孩子經(jīng)歷一些與其承受能力相當(dāng)?shù)哪ルy,從而增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)與心理素質(zhì),進(jìn)而幫助他們適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。
另一方面,家長(zhǎng)在轉(zhuǎn)變教養(yǎng)理念的前提下,還應(yīng)引導(dǎo)與激勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng),在假期與孩子一起進(jìn)行體育訓(xùn)練、參與各種形式的體育比賽,比如與孩子一起爬山、打羽毛球、游泳、晨跑等。只有這樣,學(xué)生在家長(zhǎng)的引導(dǎo)與帶動(dòng)下,才能不斷提高對(duì)體育課程的學(xué)習(xí)興趣,并且在家長(zhǎng)的支持與鼓勵(lì)下學(xué)生才能更勇敢、更輕松地參與各種體育項(xiàng)目,從而實(shí)現(xiàn)身心健康成長(zhǎng)。總之,在素質(zhì)教育背景下,小學(xué)體育教育不僅承擔(dān)著為學(xué)生傳授體育知識(shí)、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的作用,而且還發(fā)揮著增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)、合作能力的作用。因此,學(xué)校、家長(zhǎng)、社會(huì)三主體應(yīng)充分認(rèn)識(shí)體育教學(xué)的重要性,并積極支持與配合體育教學(xué)活動(dòng),盡可能擺脫“過度保護(hù)”造成的各種消極影響,最終為小學(xué)生的身心健康發(fā)展創(chuàng)造有利條件。
體育生心得體會(huì)總結(jié)篇三
第一段：引言（150字）
大班體育總結(jié)是每個(gè)學(xué)期的重要環(huán)節(jié)，通過這個(gè)環(huán)節(jié)，我們可以回顧自己這個(gè)學(xué)期在體育課上所取得的成果和進(jìn)步，同時(shí)也可以總結(jié)出不同的體育項(xiàng)目中存在的問題并加以改進(jìn)。參與大班體育總結(jié)是一項(xiàng)很有意義的活動(dòng)，它幫助我們提高自我認(rèn)識(shí)和技能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，并為我們未來的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
第二段：進(jìn)步與成就（250字）
在本學(xué)期的體育課中，我在不同的體育項(xiàng)目中取得了一些進(jìn)步和成就。例如，在接力比賽中我的速度明顯提高，每次的接力都比以前更快。這是因?yàn)樵谏险n期間，老師通過不同的訓(xùn)練方法和技巧的指導(dǎo)，我逐漸掌握了正確的跑步姿勢(shì)和呼吸技巧，使我在比賽時(shí)更加游刃有余。此外，在羽毛球比賽中，我也取得了不錯(cuò)的成績(jī)。通過和其他同學(xué)的練習(xí)和對(duì)抗，我學(xué)會(huì)了很多與羽毛球相關(guān)的技巧，如擊球的弧線控制和步法等。這使我在比賽中更有信心，并在最后一輪比賽中獲得了冠軍。
第三段：存在的問題（250字）
在體育課上，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題存在。首先，我發(fā)現(xiàn)自己在團(tuán)隊(duì)合作中仍然存在一定的問題。在足球比賽中，我沒有與隊(duì)友充分配合，常常選擇個(gè)人發(fā)揮而不是為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取更好的結(jié)果。另外，我在籃球比賽中也存在投籃不準(zhǔn)確的問題。這是因?yàn)槲以谄綍r(shí)訓(xùn)練中對(duì)投籃的基本動(dòng)作沒有重視或練習(xí)不足。另外，我還發(fā)現(xiàn)我在心理素質(zhì)上有一些不足，當(dāng)遇到競(jìng)爭(zhēng)激烈的對(duì)手時(shí)，我容易感到緊張和壓力，從而影響了我的發(fā)揮。
第四段：改進(jìn)措施（300字）
針對(duì)上述問題，我制定了一些改進(jìn)措施。首先，我計(jì)劃參加一些團(tuán)隊(duì)合作的培訓(xùn)課程，以提高我的團(tuán)隊(duì)合作能力。這樣，我能夠更好地與隊(duì)友相互配合，在比賽中發(fā)揮出最佳水平。同時(shí)，我也會(huì)專注于投籃技巧的訓(xùn)練，通過不斷地練習(xí)投籃，提高我的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。此外，我也會(huì)通過一些心理訓(xùn)練來增強(qiáng)自信心和抗壓能力，例如通過冥想和放松訓(xùn)練來調(diào)整我的心態(tài)，以更好地應(yīng)對(duì)比賽中的壓力和挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)和展望（250字）
通過本學(xué)期的大班體育總結(jié)，我認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并制定了相應(yīng)的改進(jìn)措施。我相信只要堅(jiān)持不懈地付出努力，我一定能夠在以后的體育比賽中取得更好的成績(jī)。我還計(jì)劃繼續(xù)參加更多的體育課外活動(dòng)和比賽，以提高我的綜合素質(zhì)和技能水平。同時(shí)，我也希望能夠幫助和激勵(lì)身邊的同學(xué)，共同進(jìn)步?？傊?，這次的大班體育總結(jié)讓我更加明確了自己在體育方面的目標(biāo)和努力方向，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷追求進(jìn)步。
體育生心得體會(huì)總結(jié)篇四
體育課是我們學(xué)校的一門重要課程，經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我深感體育課對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的影響。通過參與各種體育活動(dòng)和鍛煉，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)韌的意志。以下是我對(duì)期末體育課的總結(jié)和心得體會(huì)。
第二段：體育課讓我變得更加健康
在整個(gè)學(xué)期的體育課中，我要感謝老師們不斷地鼓勵(lì)和引導(dǎo)。通過跑步、游泳、打球等各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我逐漸意識(shí)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的重要性。我發(fā)現(xiàn)自己的體力和耐力都得到了較大提升。每天堅(jiān)持鍛煉，不僅讓我感到精力充沛，還減輕了背部疼痛的問題。我也更加關(guān)注飲食，增加了對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，避免了不良的生活習(xí)慣。因此，通過體育課鍛煉，我變得更加健康，擁有了強(qiáng)健的體魄。
第三段：體育課增強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)
在體育課的集體項(xiàng)目中，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)。比如，在橡皮筋比賽中，我們需要密切配合、互相支持和信任。雖然一開始我們碰到了很多困難和挑戰(zhàn)，但是老師的耐心指導(dǎo)和同學(xué)們的相互鼓勵(lì)，最終使我們團(tuán)隊(duì)成功完成了任務(wù)。這樣的經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要性，同時(shí)也使我學(xué)到了溝通和合作的技巧。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)更加注重團(tuán)隊(duì)合作，積極參與其中。
第四段：體育課培養(yǎng)了我的堅(jiān)韌意志
體育課上的訓(xùn)練項(xiàng)目往往需要堅(jiān)持和付出很多努力。尤其在長(zhǎng)跑和武術(shù)訓(xùn)練中，我常常感到疲憊和力不從心。但是，老師們教給我的一句話始終激勵(lì)著我：“堅(jiān)持就是勝利?！蓖ㄟ^持之以恒的努力和訓(xùn)練，我逐漸戰(zhàn)勝了自己的惰性和消極情緒。我發(fā)現(xiàn)，只要不放棄，堅(jiān)韌的意志和毅力能夠克服一切困難。體育課的訓(xùn)練使我成為一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，也培養(yǎng)了我的意志品質(zhì)。
第五段：總結(jié)與展望
通過一個(gè)學(xué)期的體育課，我不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)韌的意志，而且收益匪淺。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，提升自己的身體素質(zhì)，同時(shí)也更加注重團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)會(huì)與他人協(xié)調(diào)和共同進(jìn)步。我相信，體育課給我?guī)淼倪@些經(jīng)驗(yàn)和品質(zhì)將會(huì)對(duì)我的未來產(chǎn)生積極影響，使我成為一個(gè)更加出色的人。我衷心感謝體育課對(duì)我人生的啟迪，也衷心感謝老師們的辛勤付出，讓我收獲了這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)。
總結(jié)
通過這個(gè)關(guān)于“期末體育課總結(jié)心得體會(huì)”主題的五段式文章，我對(duì)自己在體育課上的獲得和收獲有了更深刻的認(rèn)識(shí)和思考。通過鍛煉，我變得更加健康；通過團(tuán)隊(duì)合作，我增強(qiáng)了合作意識(shí)；通過堅(jiān)持，我培養(yǎng)了堅(jiān)韌的意志。這些體驗(yàn)和品質(zhì)將對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。期末體育課的總結(jié)與感悟，將成為我人生道路上重要的一筆財(cái)富。
體育生心得體會(huì)總結(jié)篇五
1、校領(lǐng)導(dǎo)堅(jiān)持黨的教育方針，為提高我校的知名度，教學(xué)分層次，抓特色，努力探索教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。并能從有限的資金中撥出一定的經(jīng)費(fèi)，投入到學(xué)校的體育設(shè)施中，添置了一大批業(yè)訓(xùn)器材。
2、學(xué)校每學(xué)期都有，具有輕重、主次之分，安排到人，分管到位，并切實(shí)實(shí)施。有效地組織了校第十屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，每月一次的小型體育活動(dòng)開展的順利而又正常。
3、體育教師具有較強(qiáng)的事業(yè)性，現(xiàn)有三位專職體育教師，都具有良好的職業(yè)道德，上進(jìn)性強(qiáng)，工作踏實(shí)務(wù)實(shí)，在課堂教學(xué)中重視學(xué)生的能力培養(yǎng)和素質(zhì)的發(fā)展，編寫的教案清楚、完整，上課規(guī)范、認(rèn)真，嚴(yán)格執(zhí)行教育常規(guī)。
4、認(rèn)真帶好學(xué)校的三支訓(xùn)練隊(duì)——田徑隊(duì)、柔道隊(duì)和拳擊隊(duì)，訓(xùn)練刻苦，開拓進(jìn)取，訓(xùn)練時(shí)間、質(zhì)量保證。同時(shí)積極備戰(zhàn)各級(jí)比賽，在本市及紹興市的比賽中均取得較好成績(jī)。
5、三位體育教師積極撰寫各類教學(xué)，兩人兩篇在本市級(jí)評(píng)比中獲獎(jiǎng)。
6、認(rèn)真組織和管理學(xué)校的兩課兩操，工作落實(shí)，職責(zé)到人。制定詳細(xì)的考核評(píng)比制度，并落實(shí)檢查、考核。
總之，我校的體育工作向著規(guī)范化、制度化、計(jì)劃化的方向發(fā)展。介理也存在著不足之處：體育教師的業(yè)訓(xùn)水平還有待提高;學(xué)校的活動(dòng)開展還欠豐富;教師的業(yè)務(wù)鉆研時(shí)間不夠多。這些都將在以后的工作中逐漸改進(jìn)和提高。
體育生心得體會(huì)總結(jié)篇六
首先：在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識(shí)，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣。
可以用豐富的知識(shí)、動(dòng)作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培養(yǎng)習(xí)慣等方式進(jìn)行。
其次：在幼兒健康教育的過程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。
1、結(jié)合日常生活進(jìn)行
2、與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行
使其變得生動(dòng)活潑，符合幼兒心理特點(diǎn)。例如：將健康知識(shí)用兒歌形式傳授等
最后：在培養(yǎng)幼兒健康行為過程中，要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。先針對(duì)群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來影響個(gè)體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對(duì)個(gè)別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得全面的健康教育。
體育生心得體會(huì)總結(jié)篇七
體育高考，作為中國(guó)高校招生考試的重要組成部分，不僅是一場(chǎng)檢驗(yàn)學(xué)生體育素養(yǎng)和潛力的考試，也是一次全面鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作能力的機(jī)會(huì)。在經(jīng)歷了一年的備考和考試之后，我深感體育高考給我?guī)砹撕芏鄬氋F的經(jīng)驗(yàn)和啟示。以下是我對(duì)于體育高考的總結(jié)心得體會(huì)。
首先，體育高考考核的是學(xué)生的實(shí)際能力。相較于其他課程的考試，體育高考更加注重學(xué)生的實(shí)際動(dòng)作和技能表現(xiàn)。在體育高考中，單純的記憶和理論無法幫助我們?nèi)〉煤贸煽?jī)，而是需要在實(shí)際動(dòng)作的實(shí)驗(yàn)中展示自己的素質(zhì)和技能。這對(duì)于我們培養(yǎng)實(shí)際操作能力和動(dòng)手能力起到了很大的推動(dòng)作用。
其次，體育高考體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。體育項(xiàng)目的考核中往往需要與隊(duì)友相互配合完成。沒有良好的團(tuán)隊(duì)合作，即便個(gè)人實(shí)力再?gòu)?qiáng)，在考試中也很難取得好成績(jī)。通過與隊(duì)友緊密配合，我們能夠相互幫助、相互學(xué)習(xí)，從而取得更好的成績(jī)。這一點(diǎn)讓我深感在團(tuán)隊(duì)中取得成功的重要性。
第三，體育高考培養(yǎng)了我們的意志品質(zhì)。體育高考過程中，我們需要長(zhǎng)時(shí)間地進(jìn)行訓(xùn)練和準(zhǔn)備，而訓(xùn)練過程中的辛苦和挫折也是不可避免的。然而，正是這些困難的挑戰(zhàn)，磨練了我的意志品質(zhì)和堅(jiān)韌不拔的精神。在面對(duì)困難和挫折時(shí)，我學(xué)會(huì)了不輕易放棄，堅(jiān)持到最后。這種意志品質(zhì)在實(shí)際生活中同樣能夠讓我從容面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。
第四，體育高考讓我體驗(yàn)到了體育運(yùn)動(dòng)的樂趣。在備考過程中，我不僅僅是為了達(dá)到考試要求而訓(xùn)練，更是能夠享受到體育運(yùn)動(dòng)本身的樂趣。在訓(xùn)練過程中，我能夠逐漸掌握運(yùn)動(dòng)技巧，感受到身體不斷進(jìn)步，這種成就感和快樂是其他課程和考試無法帶來的。體育運(yùn)動(dòng)不僅僅是考試的一部分，更是一種健康的生活方式和養(yǎng)成。
最后，體育高考使我認(rèn)識(shí)到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。通過與其他優(yōu)秀的考生的競(jìng)爭(zhēng)，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，并發(fā)現(xiàn)了需要改進(jìn)的地方。這使我有了繼續(xù)努力提高自己的動(dòng)力和方向。同時(shí)，通過與其他考生的互相學(xué)習(xí)和交流，我也學(xué)到了很多新知識(shí)和技巧，這使我能夠不斷提升自己的技能和水平。
總之，體育高考給予了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。通過體育高考，我不僅提高了自己的體育素養(yǎng)和實(shí)際操作能力，還鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作能力和意志品質(zhì)，體驗(yàn)到了體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，并且找到了自己的不足和改進(jìn)方向。這些經(jīng)驗(yàn)和啟示將對(duì)我今后的生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響，使我更加堅(jiān)定地追求體育運(yùn)動(dòng)的夢(mèng)想。我相信通過不懈努力，我一定能夠取得更好的成績(jī)和更大的進(jìn)步。
體育生心得體會(huì)總結(jié)篇八
體育保健是人類追求健康生活的一種方式，除了可以增強(qiáng)體質(zhì)之外，還能夠讓人們更加自信和樂觀。在我的多年鍛煉經(jīng)驗(yàn)中，我深刻地認(rèn)識(shí)到了體育保健的重要性，提高自己的身體素質(zhì)并保持身體健康也成為了我的信仰。在本文中，我將分享我的一些體育保健的心得體會(huì)，并列舉了一些對(duì)于不同年齡段適合的運(yùn)動(dòng)類型。
第二段：輕度鍛煉的口號(hào)：運(yùn)動(dòng)即健康
運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的好處是顯而易見的，它可以提高心臟和呼吸系統(tǒng)的功能、增加肌肉強(qiáng)度、降低血壓和膽固醇水平，緩解壓力和焦慮，及減輕肥胖等等。重要的是要注意，適度的鍛煉比過度的鍛煉更容易實(shí)現(xiàn)理想的身體效果。下面是一些我常常使用的口號(hào)：
1. 行走是最好的鍛煉方式，跑步是最佳的心理保健方式。
2. 騎自行車是增加趣味性并保持身體健康的好方法。
3. 游泳是一種有趣、全身運(yùn)動(dòng)、無傷害的運(yùn)動(dòng)方式。
4. 瑜伽是一種有效降低壓力和促進(jìn)內(nèi)心平靜的做法。
第三段：孩子們的鍛煉運(yùn)動(dòng)
對(duì)于孩子來說，鍛煉是在日?；顒?dòng)中建立健康習(xí)慣的好方法。一些安全和有趣的鍛煉方式可以幫助孩子們養(yǎng)成健康的生活方式，一些適合孩子們的鍛煉方式包括：
1. 游泳對(duì)身體的好處包括增強(qiáng)肌肉耐力和促進(jìn)心臟健康。
2. 摩托車騎行可以增強(qiáng)孩子們的平衡和協(xié)調(diào)能力。
3. 籃球等團(tuán)體運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和交際能力。
第四段：青年人的鍛煉運(yùn)動(dòng)
對(duì)于青年人來說，鍛煉是保持健康的好方法。青年人可以選擇一些不同的鍛煉方式，一些常用的方式包括：
1. 有氧運(yùn)動(dòng)是一種增加心肺功能的好方法，可能包括跑步和游泳等。
2. 重量訓(xùn)練可以提高肌肉強(qiáng)度，幫助控制體重和塑造身材。
3. 競(jìng)技運(yùn)動(dòng)如足球、網(wǎng)球等可以加強(qiáng)協(xié)調(diào)性和靈活性。
第五段：老年人的鍛煉運(yùn)動(dòng)
對(duì)于老年人來說，鍛煉是保持健康和活力的方法。在力量和耐力方面，老年人的要求較小，應(yīng)以適度的運(yùn)動(dòng)為主。一些鍛煉方式可以幫助老年人整體保持健康，包括：
1. 瑜伽和太極拳可以幫助老年人加強(qiáng)肌肉穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性，同時(shí)緩解慢性疼痛。
2. 常規(guī)的腿部鍛煉（如散步、站立操、起立練習(xí)和負(fù)荷訓(xùn)練）可以幫助保持身體協(xié)調(diào)性和迅速地應(yīng)對(duì)不意外闖入場(chǎng)面的能力。
3. 游泳可以全身運(yùn)動(dòng)，可以使用水中自然阻力、提高肌肉力量而無意表現(xiàn)重量訓(xùn)練的傷害。
結(jié)論
在保持性健康的路途中，體育保健運(yùn)動(dòng)類型是必不可少的，要選擇適合自己年齡的鍛煉方式。從簡(jiǎn)單步行、到有趣的自行車騎行和全身性的游泳，每個(gè)人都能找到一種適合自己的健身方法。最終目標(biāo)就是讓健身保持進(jìn)程更加有意義和花時(shí)間、并養(yǎng)成好習(xí)慣，在以后的日子里享受更加健康和愉悅的生活。
體育生心得體會(huì)總結(jié)篇一
假期，是讓人期待已久的時(shí)間段，也是放松身心的好時(shí)機(jī)。而我，每到假期就喜歡去體育館，放松身心、鍛煉體魄。通過這段時(shí)間的體育活動(dòng)，我有了一些心得和體會(huì)，下面就讓我來和大家分享。
首先，體育讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。在假期的前一段時(shí)間，我制定了一個(gè)鍛煉計(jì)劃。我每天定時(shí)去體育館進(jìn)行鍛煉，從一開始的五分鐘到現(xiàn)在的半個(gè)小時(shí)，我一直堅(jiān)持不懈。中間確實(shí)有過一些想要放棄的念頭，但我的目標(biāo)是讓自己更健康，所以我選擇了堅(jiān)持。堅(jiān)持不僅讓我增強(qiáng)了體質(zhì)，也增強(qiáng)了我的意志力和毅力。
其次，體育讓我學(xué)會(huì)了合作。在體育館里，我會(huì)遇到一些一起鍛煉的伙伴，我們會(huì)一起進(jìn)行相互激勵(lì)和幫助。有一次，在我練習(xí)力量訓(xùn)練的時(shí)候，舉重杠突然太重了，我無法再進(jìn)行下去，但我旁邊的一個(gè)伙伴看到了我的困難，主動(dòng)過來幫我解決問題。通過這次經(jīng)歷，我意識(shí)到在困難面前，與他人合作、互相幫助是多么重要，只有團(tuán)結(jié)才能戰(zhàn)勝困難。
第三，體育讓我學(xué)會(huì)了平衡。在假期的前幾天，我對(duì)體育的追求激情如火，每天都要進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉。但很快我發(fā)現(xiàn)，身體開始出現(xiàn)疲勞癥狀，小傷也開始頻繁出現(xiàn)。我意識(shí)到，過度追求體育的同時(shí)，也要注重身體的平衡和休息。于是我調(diào)整了計(jì)劃，增加了適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間，恢復(fù)了身體的狀態(tài)，并且在鍛煉之余還做了一些放松和伸展運(yùn)動(dòng)，保護(hù)了身體。
第四，體育讓我學(xué)會(huì)了計(jì)劃。在假期開始之前，我對(duì)自己的體育活動(dòng)進(jìn)行了詳細(xì)的計(jì)劃。我制定了每天的鍛煉時(shí)間、內(nèi)容及目標(biāo)。這個(gè)計(jì)劃不僅提高了效率，還讓我有了明確的目標(biāo)和方向。在計(jì)劃的指導(dǎo)下，我能夠更好地安排時(shí)間，使鍛煉和學(xué)習(xí)兩不誤。通過計(jì)劃，我也能更好地激發(fā)出鍛煉的興趣和動(dòng)力。
最后，體育讓我學(xué)會(huì)了享受。在鍛煉的過程中，我不僅學(xué)到了如何保持身體健康，還學(xué)會(huì)了如何享受體育帶來的喜悅。每當(dāng)我完成一項(xiàng)鍛煉，感受到身體逐漸強(qiáng)壯起來的時(shí)候，內(nèi)心的滿足感油然而生。體育并不僅僅是為了身體而存在，更是一種享受的方式。通過體育，我不僅帶來了身體上的鍛煉，還帶來了精神上的放松和愉悅。
總而言之，這個(gè)假期我通過體育鍛煉收獲頗多。堅(jiān)持、合作、平衡、計(jì)劃、享受，這五個(gè)關(guān)鍵詞都讓我有了更好的體驗(yàn)和收獲。體育不僅讓我變得更加健康，也讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。我相信，通過體育鍛煉，我不僅能夠改變身體，還能夠改變自己的人生態(tài)度。
體育生心得體會(huì)總結(jié)篇二
在素質(zhì)教育背景下,小學(xué)體育教學(xué)在獲得快速發(fā)展的同時(shí)也暴露出嚴(yán)重的“過度保護(hù)”問題?！斑^度保護(hù)”現(xiàn)象是家庭、學(xué)校、社會(huì)三方越俎代庖過程中導(dǎo)致的學(xué)生主體地位缺失的一種表現(xiàn)形式,其不利于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、個(gè)性的培養(yǎng),阻礙了學(xué)生綜合素質(zhì)與堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)的提升。那么,在小學(xué)體育教學(xué)中如何才能擺脫“過度保護(hù)”帶來的消極影響,是教師急需思考的問題。
1小學(xué)體育教學(xué)中“過度保護(hù)”造成的消極影響
筆者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)中普遍存在“過度保護(hù)”現(xiàn)象,這一現(xiàn)象對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)及教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生了嚴(yán)重的消極影響,現(xiàn)將其總結(jié)如下:(1)不利于學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。小學(xué)階段是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,他們的是非觀念還不是十分清晰,因此在教學(xué)中應(yīng)獎(jiǎng)懲分明,幫助學(xué)生明辨是非、提高學(xué)生的心理素質(zhì),從而推動(dòng)身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的共同發(fā)展。而當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)中,教師過于重視安全問題,因此普遍存在“過度保護(hù)”現(xiàn)象,這就使得他們?cè)诮M織教學(xué)活動(dòng)時(shí),為了提高訓(xùn)練的安全性往往刻意降低訓(xùn)練強(qiáng)度與難度。
而這種行為對(duì)愛玩、愛動(dòng)、有很強(qiáng)冒險(xiǎn)精神的小學(xué)生來講,勢(shì)必會(huì)挫傷他們參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性,并且不利于學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)、協(xié)作能力、獨(dú)立個(gè)性、堅(jiān)強(qiáng)意志的培養(yǎng),從而阻礙了學(xué)生綜合素質(zhì)的快速提升。(2)造成小學(xué)體育教學(xué)日益邊緣化。當(dāng)前,小學(xué)體育教學(xué)為實(shí)現(xiàn)保護(hù)學(xué)生身體安全的目標(biāo),只安排了極少的課時(shí),并且教學(xué)活動(dòng)也以體育知識(shí)講解為主,不重視實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)。這就使得體育學(xué)科在小學(xué)教育中處于十分尷尬的邊緣化地位,因此很難發(fā)揮自身在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、磨煉學(xué)生意志方面的積極作用。
(3)難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,且導(dǎo)致家長(zhǎng)忽視了體育學(xué)科的重要性。對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)來講,一直以來他們最為重視的是學(xué)生的考試成績(jī),很少有家長(zhǎng)關(guān)注孩子的體育意識(shí)與能力。即便有家長(zhǎng)意識(shí)到體育教學(xué)的重要性,但是因懼怕孩子在體育訓(xùn)練中受傷,因此萬事以安全為首,為確保孩子安全,他們也不鼓勵(lì)孩子過多參與體育活動(dòng),更不主張他們參與有挑戰(zhàn)性、冒險(xiǎn)性的體育項(xiàng)目。在這種情況下,小學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)中大多都是單調(diào)、乏味的傳統(tǒng)而又保守的體育項(xiàng)目,很難激起學(xué)生的參與興趣。
2擺脫小學(xué)體育教學(xué)“過度保護(hù)”消極影響的對(duì)策
依據(jù)上文總結(jié)的當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)“過度保護(hù)”現(xiàn)象帶來的各種消極影響,筆者在深度分析出現(xiàn)這一現(xiàn)象原因的基礎(chǔ)上,依據(jù)自身多年小學(xué)體育教學(xué)工作經(jīng)驗(yàn),有針對(duì)性地探究了一些擺脫“過度保護(hù)”現(xiàn)象消極影響的有效對(duì)策。
2.1社會(huì)應(yīng)積極為小學(xué)體育教學(xué)提供優(yōu)越環(huán)境適合的社會(huì)環(huán)境是促進(jìn)小學(xué)體育教學(xué)高效開展的前提條件。因此,社會(huì)應(yīng)大力弘揚(yáng)體育運(yùn)動(dòng)的作用與價(jià)值,從而使得與小學(xué)體育教學(xué)有關(guān)的學(xué)校、教師、學(xué)生、家長(zhǎng)等都能重視體育學(xué)科的價(jià)值,從而都以更大積極性配合與支持體育教學(xué)活動(dòng)。
。因此,社會(huì)應(yīng)肅清大環(huán)境中對(duì)體育教學(xué)安全問題的片面理解,積極消除學(xué)校、家長(zhǎng)的“過度保護(hù)”思想,以推動(dòng)小學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)高效、順利進(jìn)行。2.2教師應(yīng)積極創(chuàng)新小學(xué)體育教學(xué)理念與方法當(dāng)前,很多小學(xué)體育教師在教學(xué)中普遍過于重視安全問題,甚至有的教師存在“可以無功,不可有過”的教育思想,為了確保學(xué)生在體育教學(xué)中的安全性,他們始終將理論知識(shí)教育作為體育教學(xué)的主要形式,不重視實(shí)踐活動(dòng)的教學(xué)價(jià)值。
在這種情況下,為了有效降低“過度保護(hù)”帶來的不良影響,教師應(yīng)積極創(chuàng)新體育教學(xué)理念與教學(xué)方法,主動(dòng)將“促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)”作為體育教學(xué)新理念,在教學(xué)中重視學(xué)生安全問題的同時(shí),應(yīng)將增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)、提升學(xué)生心理素質(zhì)、磨煉學(xué)生忍耐力、提高學(xué)生協(xié)作能力等作為教學(xué)主要目標(biāo),從而最大限度激發(fā)學(xué)生參與教學(xué)活動(dòng)的積極性。比如,在教授蘇教版小學(xué)體育教材中與“障礙跑”有關(guān)的內(nèi)容時(shí),教師就可用生動(dòng)、有趣的情景教學(xué)法組織教學(xué)活動(dòng)。
在實(shí)際教學(xué)中,教師可事先將學(xué)生分成五人小組,然后引導(dǎo)學(xué)生在教學(xué)場(chǎng)地上設(shè)置一定數(shù)量的障礙物,營(yíng)造出“戰(zhàn)場(chǎng)”場(chǎng)景,接著告訴學(xué)生他們現(xiàn)在都是一個(gè)個(gè)小戰(zhàn)士,現(xiàn)在有一封緊急情報(bào)要送往比賽場(chǎng)地一端的“解放軍營(yíng)地”,每一組中最先送達(dá)情報(bào)者就算“立了功”,有獎(jiǎng)?wù)伦霆?jiǎng)勵(lì),但有個(gè)條件是自己要保護(hù)好自己。教學(xué)實(shí)踐表明,在這種新穎的教學(xué)形式中,學(xué)生的訓(xùn)練積極性十分高,并且都具有較高地自我保護(hù)意識(shí),最終的教學(xué)效果也十分理想。2.3學(xué)校應(yīng)充分重視體育教學(xué)不斷壯大師資力量學(xué)校的教育理念直接影響了教師及學(xué)生對(duì)該體育課程的態(tài)度,因此為提高小學(xué)體育學(xué)科的地位,學(xué)校應(yīng)充分重視體育學(xué)科,將其放在與其作用相當(dāng)?shù)闹匾恢谩?BR> 并且,學(xué)校還應(yīng)在資金與政策上給予體育學(xué)科適當(dāng)?shù)闹С?比如在現(xiàn)行教學(xué)計(jì)劃的基礎(chǔ)上增加體育課程的教學(xué)課時(shí);為體育教師提供培訓(xùn)與學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),像邀請(qǐng)知名體育教學(xué)專家到校為教師開展體育專項(xiàng)講座、選派青年教師到示范學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)觀摩、定期舉辦校內(nèi)體育教師經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)等;選聘新的優(yōu)秀體育人才,像積極吸納名校體育專業(yè)優(yōu)秀畢業(yè)生加入教師隊(duì)伍、將其他教育機(jī)構(gòu)中的優(yōu)質(zhì)體育人才吸引過來等;購(gòu)置新的體育器材、修建或擴(kuò)大體育場(chǎng)地。只有這樣,在學(xué)校教學(xué)觀念的引領(lǐng)與影響下,教師、學(xué)生、家長(zhǎng)等才會(huì)提高對(duì)體育學(xué)科的重視度,才能以更大精力投入到體育教學(xué)、體育學(xué)習(xí)及體育關(guān)注中,才能有效應(yīng)對(duì)體育教學(xué)中安全意識(shí)的矯枉過正問題,才能較好地消除“過度保護(hù)”現(xiàn)象帶來的消極影響。
2.4家長(zhǎng)應(yīng)重視體育教學(xué)活動(dòng)并轉(zhuǎn)變教養(yǎng)方式“過度保護(hù)”之下的學(xué)生就如同溫室中的花草,見不得陽光與風(fēng)雨,為了促進(jìn)學(xué)生的健康、全面發(fā)展,家長(zhǎng)應(yīng)全面了解體育教學(xué)的作用,并充分認(rèn)識(shí)“過度保護(hù)”教養(yǎng)理念中培養(yǎng)出來的孩子具有膽小、怯懦、脆弱、自私等特點(diǎn),從而使得他們主動(dòng)轉(zhuǎn)變教養(yǎng)方式,適度放手讓孩子經(jīng)歷一些與其承受能力相當(dāng)?shù)哪ルy,從而增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)與心理素質(zhì),進(jìn)而幫助他們適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。
另一方面,家長(zhǎng)在轉(zhuǎn)變教養(yǎng)理念的前提下,還應(yīng)引導(dǎo)與激勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng),在假期與孩子一起進(jìn)行體育訓(xùn)練、參與各種形式的體育比賽,比如與孩子一起爬山、打羽毛球、游泳、晨跑等。只有這樣,學(xué)生在家長(zhǎng)的引導(dǎo)與帶動(dòng)下,才能不斷提高對(duì)體育課程的學(xué)習(xí)興趣,并且在家長(zhǎng)的支持與鼓勵(lì)下學(xué)生才能更勇敢、更輕松地參與各種體育項(xiàng)目,從而實(shí)現(xiàn)身心健康成長(zhǎng)。總之,在素質(zhì)教育背景下,小學(xué)體育教育不僅承擔(dān)著為學(xué)生傳授體育知識(shí)、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的作用,而且還發(fā)揮著增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)、合作能力的作用。因此,學(xué)校、家長(zhǎng)、社會(huì)三主體應(yīng)充分認(rèn)識(shí)體育教學(xué)的重要性,并積極支持與配合體育教學(xué)活動(dòng),盡可能擺脫“過度保護(hù)”造成的各種消極影響,最終為小學(xué)生的身心健康發(fā)展創(chuàng)造有利條件。
體育生心得體會(huì)總結(jié)篇三
第一段：引言（150字）
大班體育總結(jié)是每個(gè)學(xué)期的重要環(huán)節(jié)，通過這個(gè)環(huán)節(jié)，我們可以回顧自己這個(gè)學(xué)期在體育課上所取得的成果和進(jìn)步，同時(shí)也可以總結(jié)出不同的體育項(xiàng)目中存在的問題并加以改進(jìn)。參與大班體育總結(jié)是一項(xiàng)很有意義的活動(dòng)，它幫助我們提高自我認(rèn)識(shí)和技能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，并為我們未來的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
第二段：進(jìn)步與成就（250字）
在本學(xué)期的體育課中，我在不同的體育項(xiàng)目中取得了一些進(jìn)步和成就。例如，在接力比賽中我的速度明顯提高，每次的接力都比以前更快。這是因?yàn)樵谏险n期間，老師通過不同的訓(xùn)練方法和技巧的指導(dǎo)，我逐漸掌握了正確的跑步姿勢(shì)和呼吸技巧，使我在比賽時(shí)更加游刃有余。此外，在羽毛球比賽中，我也取得了不錯(cuò)的成績(jī)。通過和其他同學(xué)的練習(xí)和對(duì)抗，我學(xué)會(huì)了很多與羽毛球相關(guān)的技巧，如擊球的弧線控制和步法等。這使我在比賽中更有信心，并在最后一輪比賽中獲得了冠軍。
第三段：存在的問題（250字）
在體育課上，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題存在。首先，我發(fā)現(xiàn)自己在團(tuán)隊(duì)合作中仍然存在一定的問題。在足球比賽中，我沒有與隊(duì)友充分配合，常常選擇個(gè)人發(fā)揮而不是為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取更好的結(jié)果。另外，我在籃球比賽中也存在投籃不準(zhǔn)確的問題。這是因?yàn)槲以谄綍r(shí)訓(xùn)練中對(duì)投籃的基本動(dòng)作沒有重視或練習(xí)不足。另外，我還發(fā)現(xiàn)我在心理素質(zhì)上有一些不足，當(dāng)遇到競(jìng)爭(zhēng)激烈的對(duì)手時(shí)，我容易感到緊張和壓力，從而影響了我的發(fā)揮。
第四段：改進(jìn)措施（300字）
針對(duì)上述問題，我制定了一些改進(jìn)措施。首先，我計(jì)劃參加一些團(tuán)隊(duì)合作的培訓(xùn)課程，以提高我的團(tuán)隊(duì)合作能力。這樣，我能夠更好地與隊(duì)友相互配合，在比賽中發(fā)揮出最佳水平。同時(shí)，我也會(huì)專注于投籃技巧的訓(xùn)練，通過不斷地練習(xí)投籃，提高我的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。此外，我也會(huì)通過一些心理訓(xùn)練來增強(qiáng)自信心和抗壓能力，例如通過冥想和放松訓(xùn)練來調(diào)整我的心態(tài)，以更好地應(yīng)對(duì)比賽中的壓力和挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)和展望（250字）
通過本學(xué)期的大班體育總結(jié)，我認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并制定了相應(yīng)的改進(jìn)措施。我相信只要堅(jiān)持不懈地付出努力，我一定能夠在以后的體育比賽中取得更好的成績(jī)。我還計(jì)劃繼續(xù)參加更多的體育課外活動(dòng)和比賽，以提高我的綜合素質(zhì)和技能水平。同時(shí)，我也希望能夠幫助和激勵(lì)身邊的同學(xué)，共同進(jìn)步?？傊?，這次的大班體育總結(jié)讓我更加明確了自己在體育方面的目標(biāo)和努力方向，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷追求進(jìn)步。
體育生心得體會(huì)總結(jié)篇四
體育課是我們學(xué)校的一門重要課程，經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我深感體育課對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的影響。通過參與各種體育活動(dòng)和鍛煉，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)韌的意志。以下是我對(duì)期末體育課的總結(jié)和心得體會(huì)。
第二段：體育課讓我變得更加健康
在整個(gè)學(xué)期的體育課中，我要感謝老師們不斷地鼓勵(lì)和引導(dǎo)。通過跑步、游泳、打球等各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我逐漸意識(shí)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的重要性。我發(fā)現(xiàn)自己的體力和耐力都得到了較大提升。每天堅(jiān)持鍛煉，不僅讓我感到精力充沛，還減輕了背部疼痛的問題。我也更加關(guān)注飲食，增加了對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，避免了不良的生活習(xí)慣。因此，通過體育課鍛煉，我變得更加健康，擁有了強(qiáng)健的體魄。
第三段：體育課增強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)
在體育課的集體項(xiàng)目中，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)。比如，在橡皮筋比賽中，我們需要密切配合、互相支持和信任。雖然一開始我們碰到了很多困難和挑戰(zhàn)，但是老師的耐心指導(dǎo)和同學(xué)們的相互鼓勵(lì)，最終使我們團(tuán)隊(duì)成功完成了任務(wù)。這樣的經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要性，同時(shí)也使我學(xué)到了溝通和合作的技巧。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)更加注重團(tuán)隊(duì)合作，積極參與其中。
第四段：體育課培養(yǎng)了我的堅(jiān)韌意志
體育課上的訓(xùn)練項(xiàng)目往往需要堅(jiān)持和付出很多努力。尤其在長(zhǎng)跑和武術(shù)訓(xùn)練中，我常常感到疲憊和力不從心。但是，老師們教給我的一句話始終激勵(lì)著我：“堅(jiān)持就是勝利?！蓖ㄟ^持之以恒的努力和訓(xùn)練，我逐漸戰(zhàn)勝了自己的惰性和消極情緒。我發(fā)現(xiàn)，只要不放棄，堅(jiān)韌的意志和毅力能夠克服一切困難。體育課的訓(xùn)練使我成為一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，也培養(yǎng)了我的意志品質(zhì)。
第五段：總結(jié)與展望
通過一個(gè)學(xué)期的體育課，我不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)韌的意志，而且收益匪淺。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，提升自己的身體素質(zhì)，同時(shí)也更加注重團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)會(huì)與他人協(xié)調(diào)和共同進(jìn)步。我相信，體育課給我?guī)淼倪@些經(jīng)驗(yàn)和品質(zhì)將會(huì)對(duì)我的未來產(chǎn)生積極影響，使我成為一個(gè)更加出色的人。我衷心感謝體育課對(duì)我人生的啟迪，也衷心感謝老師們的辛勤付出，讓我收獲了這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)。
總結(jié)
通過這個(gè)關(guān)于“期末體育課總結(jié)心得體會(huì)”主題的五段式文章，我對(duì)自己在體育課上的獲得和收獲有了更深刻的認(rèn)識(shí)和思考。通過鍛煉，我變得更加健康；通過團(tuán)隊(duì)合作，我增強(qiáng)了合作意識(shí)；通過堅(jiān)持，我培養(yǎng)了堅(jiān)韌的意志。這些體驗(yàn)和品質(zhì)將對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。期末體育課的總結(jié)與感悟，將成為我人生道路上重要的一筆財(cái)富。
體育生心得體會(huì)總結(jié)篇五
1、校領(lǐng)導(dǎo)堅(jiān)持黨的教育方針，為提高我校的知名度，教學(xué)分層次，抓特色，努力探索教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。并能從有限的資金中撥出一定的經(jīng)費(fèi)，投入到學(xué)校的體育設(shè)施中，添置了一大批業(yè)訓(xùn)器材。
2、學(xué)校每學(xué)期都有，具有輕重、主次之分，安排到人，分管到位，并切實(shí)實(shí)施。有效地組織了校第十屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，每月一次的小型體育活動(dòng)開展的順利而又正常。
3、體育教師具有較強(qiáng)的事業(yè)性，現(xiàn)有三位專職體育教師，都具有良好的職業(yè)道德，上進(jìn)性強(qiáng)，工作踏實(shí)務(wù)實(shí)，在課堂教學(xué)中重視學(xué)生的能力培養(yǎng)和素質(zhì)的發(fā)展，編寫的教案清楚、完整，上課規(guī)范、認(rèn)真，嚴(yán)格執(zhí)行教育常規(guī)。
4、認(rèn)真帶好學(xué)校的三支訓(xùn)練隊(duì)——田徑隊(duì)、柔道隊(duì)和拳擊隊(duì)，訓(xùn)練刻苦，開拓進(jìn)取，訓(xùn)練時(shí)間、質(zhì)量保證。同時(shí)積極備戰(zhàn)各級(jí)比賽，在本市及紹興市的比賽中均取得較好成績(jī)。
5、三位體育教師積極撰寫各類教學(xué)，兩人兩篇在本市級(jí)評(píng)比中獲獎(jiǎng)。
6、認(rèn)真組織和管理學(xué)校的兩課兩操，工作落實(shí)，職責(zé)到人。制定詳細(xì)的考核評(píng)比制度，并落實(shí)檢查、考核。
總之，我校的體育工作向著規(guī)范化、制度化、計(jì)劃化的方向發(fā)展。介理也存在著不足之處：體育教師的業(yè)訓(xùn)水平還有待提高;學(xué)校的活動(dòng)開展還欠豐富;教師的業(yè)務(wù)鉆研時(shí)間不夠多。這些都將在以后的工作中逐漸改進(jìn)和提高。
體育生心得體會(huì)總結(jié)篇六
首先：在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識(shí)，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣。
可以用豐富的知識(shí)、動(dòng)作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培養(yǎng)習(xí)慣等方式進(jìn)行。
其次：在幼兒健康教育的過程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。
1、結(jié)合日常生活進(jìn)行
2、與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行
使其變得生動(dòng)活潑，符合幼兒心理特點(diǎn)。例如：將健康知識(shí)用兒歌形式傳授等
最后：在培養(yǎng)幼兒健康行為過程中，要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。先針對(duì)群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來影響個(gè)體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對(duì)個(gè)別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得全面的健康教育。
體育生心得體會(huì)總結(jié)篇七
體育高考，作為中國(guó)高校招生考試的重要組成部分，不僅是一場(chǎng)檢驗(yàn)學(xué)生體育素養(yǎng)和潛力的考試，也是一次全面鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作能力的機(jī)會(huì)。在經(jīng)歷了一年的備考和考試之后，我深感體育高考給我?guī)砹撕芏鄬氋F的經(jīng)驗(yàn)和啟示。以下是我對(duì)于體育高考的總結(jié)心得體會(huì)。
首先，體育高考考核的是學(xué)生的實(shí)際能力。相較于其他課程的考試，體育高考更加注重學(xué)生的實(shí)際動(dòng)作和技能表現(xiàn)。在體育高考中，單純的記憶和理論無法幫助我們?nèi)〉煤贸煽?jī)，而是需要在實(shí)際動(dòng)作的實(shí)驗(yàn)中展示自己的素質(zhì)和技能。這對(duì)于我們培養(yǎng)實(shí)際操作能力和動(dòng)手能力起到了很大的推動(dòng)作用。
其次，體育高考體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。體育項(xiàng)目的考核中往往需要與隊(duì)友相互配合完成。沒有良好的團(tuán)隊(duì)合作，即便個(gè)人實(shí)力再?gòu)?qiáng)，在考試中也很難取得好成績(jī)。通過與隊(duì)友緊密配合，我們能夠相互幫助、相互學(xué)習(xí)，從而取得更好的成績(jī)。這一點(diǎn)讓我深感在團(tuán)隊(duì)中取得成功的重要性。
第三，體育高考培養(yǎng)了我們的意志品質(zhì)。體育高考過程中，我們需要長(zhǎng)時(shí)間地進(jìn)行訓(xùn)練和準(zhǔn)備，而訓(xùn)練過程中的辛苦和挫折也是不可避免的。然而，正是這些困難的挑戰(zhàn)，磨練了我的意志品質(zhì)和堅(jiān)韌不拔的精神。在面對(duì)困難和挫折時(shí)，我學(xué)會(huì)了不輕易放棄，堅(jiān)持到最后。這種意志品質(zhì)在實(shí)際生活中同樣能夠讓我從容面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。
第四，體育高考讓我體驗(yàn)到了體育運(yùn)動(dòng)的樂趣。在備考過程中，我不僅僅是為了達(dá)到考試要求而訓(xùn)練，更是能夠享受到體育運(yùn)動(dòng)本身的樂趣。在訓(xùn)練過程中，我能夠逐漸掌握運(yùn)動(dòng)技巧，感受到身體不斷進(jìn)步，這種成就感和快樂是其他課程和考試無法帶來的。體育運(yùn)動(dòng)不僅僅是考試的一部分，更是一種健康的生活方式和養(yǎng)成。
最后，體育高考使我認(rèn)識(shí)到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。通過與其他優(yōu)秀的考生的競(jìng)爭(zhēng)，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，并發(fā)現(xiàn)了需要改進(jìn)的地方。這使我有了繼續(xù)努力提高自己的動(dòng)力和方向。同時(shí)，通過與其他考生的互相學(xué)習(xí)和交流，我也學(xué)到了很多新知識(shí)和技巧，這使我能夠不斷提升自己的技能和水平。
總之，體育高考給予了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。通過體育高考，我不僅提高了自己的體育素養(yǎng)和實(shí)際操作能力，還鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作能力和意志品質(zhì)，體驗(yàn)到了體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，并且找到了自己的不足和改進(jìn)方向。這些經(jīng)驗(yàn)和啟示將對(duì)我今后的生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響，使我更加堅(jiān)定地追求體育運(yùn)動(dòng)的夢(mèng)想。我相信通過不懈努力，我一定能夠取得更好的成績(jī)和更大的進(jìn)步。
體育生心得體會(huì)總結(jié)篇八
體育保健是人類追求健康生活的一種方式，除了可以增強(qiáng)體質(zhì)之外，還能夠讓人們更加自信和樂觀。在我的多年鍛煉經(jīng)驗(yàn)中，我深刻地認(rèn)識(shí)到了體育保健的重要性，提高自己的身體素質(zhì)并保持身體健康也成為了我的信仰。在本文中，我將分享我的一些體育保健的心得體會(huì)，并列舉了一些對(duì)于不同年齡段適合的運(yùn)動(dòng)類型。
第二段：輕度鍛煉的口號(hào)：運(yùn)動(dòng)即健康
運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的好處是顯而易見的，它可以提高心臟和呼吸系統(tǒng)的功能、增加肌肉強(qiáng)度、降低血壓和膽固醇水平，緩解壓力和焦慮，及減輕肥胖等等。重要的是要注意，適度的鍛煉比過度的鍛煉更容易實(shí)現(xiàn)理想的身體效果。下面是一些我常常使用的口號(hào)：
1. 行走是最好的鍛煉方式，跑步是最佳的心理保健方式。
2. 騎自行車是增加趣味性并保持身體健康的好方法。
3. 游泳是一種有趣、全身運(yùn)動(dòng)、無傷害的運(yùn)動(dòng)方式。
4. 瑜伽是一種有效降低壓力和促進(jìn)內(nèi)心平靜的做法。
第三段：孩子們的鍛煉運(yùn)動(dòng)
對(duì)于孩子來說，鍛煉是在日?；顒?dòng)中建立健康習(xí)慣的好方法。一些安全和有趣的鍛煉方式可以幫助孩子們養(yǎng)成健康的生活方式，一些適合孩子們的鍛煉方式包括：
1. 游泳對(duì)身體的好處包括增強(qiáng)肌肉耐力和促進(jìn)心臟健康。
2. 摩托車騎行可以增強(qiáng)孩子們的平衡和協(xié)調(diào)能力。
3. 籃球等團(tuán)體運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和交際能力。
第四段：青年人的鍛煉運(yùn)動(dòng)
對(duì)于青年人來說，鍛煉是保持健康的好方法。青年人可以選擇一些不同的鍛煉方式，一些常用的方式包括：
1. 有氧運(yùn)動(dòng)是一種增加心肺功能的好方法，可能包括跑步和游泳等。
2. 重量訓(xùn)練可以提高肌肉強(qiáng)度，幫助控制體重和塑造身材。
3. 競(jìng)技運(yùn)動(dòng)如足球、網(wǎng)球等可以加強(qiáng)協(xié)調(diào)性和靈活性。
第五段：老年人的鍛煉運(yùn)動(dòng)
對(duì)于老年人來說，鍛煉是保持健康和活力的方法。在力量和耐力方面，老年人的要求較小，應(yīng)以適度的運(yùn)動(dòng)為主。一些鍛煉方式可以幫助老年人整體保持健康，包括：
1. 瑜伽和太極拳可以幫助老年人加強(qiáng)肌肉穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性，同時(shí)緩解慢性疼痛。
2. 常規(guī)的腿部鍛煉（如散步、站立操、起立練習(xí)和負(fù)荷訓(xùn)練）可以幫助保持身體協(xié)調(diào)性和迅速地應(yīng)對(duì)不意外闖入場(chǎng)面的能力。
3. 游泳可以全身運(yùn)動(dòng)，可以使用水中自然阻力、提高肌肉力量而無意表現(xiàn)重量訓(xùn)練的傷害。
結(jié)論
在保持性健康的路途中，體育保健運(yùn)動(dòng)類型是必不可少的，要選擇適合自己年齡的鍛煉方式。從簡(jiǎn)單步行、到有趣的自行車騎行和全身性的游泳，每個(gè)人都能找到一種適合自己的健身方法。最終目標(biāo)就是讓健身保持進(jìn)程更加有意義和花時(shí)間、并養(yǎng)成好習(xí)慣，在以后的日子里享受更加健康和愉悅的生活。