每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？下面是小編為大家收集的?yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
冬奧會(huì)谷愛凌事跡篇一
谷愛凌，是中國(guó)體育界的璀璨明星，也是冬奧會(huì)的常客。作為一名優(yōu)秀的花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員，她參加過(guò)多屆冬奧會(huì)的比賽，并在其中展現(xiàn)出非凡的實(shí)力和風(fēng)采。在這次冬奧會(huì)中，谷愛凌以出色的表現(xiàn)，贏得了觀眾的喝彩和贊譽(yù)。作為中國(guó)滑冰代表隊(duì)的一員，她不僅拿到了亞軍，更表現(xiàn)出了她堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)。在這次比賽中，她不斷突破自己，不斷超越極限，獲得了巨大的成就。以下是我對(duì)谷愛凌參加冬奧會(huì)的心得體會(huì)。
首先，谷愛凌的冬奧會(huì)參賽經(jīng)歷令人欽佩。她從小就展現(xiàn)出了非凡的滑冰天賦，并在年齡較小的時(shí)候便參加了國(guó)際比賽。她經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次艱辛的訓(xùn)練和比賽，才有了今天的成績(jī)。她始終保持著堅(jiān)持和努力的態(tài)度，不斷追求更高的成就。正是這種頑強(qiáng)的精神，讓她成為了杰出的運(yùn)動(dòng)員。而在這次冬奧會(huì)中，她再次展現(xiàn)了自己的實(shí)力，向世界展示了中國(guó)體育的風(fēng)采。
其次，谷愛凌的冬奧會(huì)表現(xiàn)令人驚嘆。作為一名優(yōu)秀的花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員，她在冰上展現(xiàn)出了無(wú)與倫比的技巧和優(yōu)雅。她的每一個(gè)動(dòng)作都充滿了力量和靈動(dòng)，每一次演繹都令人陶醉。她的表演不僅精彩，而且充滿了情感和力量。她的冰上表演激起了觀眾們的情感共鳴，讓人們陶醉其中。她用她的激情和執(zhí)著，征服了觀眾的心。
再次，谷愛凌的冬奧會(huì)演繹傳遞了積極向上的力量。她的每一個(gè)動(dòng)作都充滿了力量和動(dòng)感，她用她的表演向人們傳遞了一種積極向上的力量。她用自己的堅(jiān)持和努力告訴大家，只要不斷努力，就能夠超越自己，創(chuàng)造奇跡。她的冰上表演激勵(lì)了許多人，讓更多的人感受到了滑冰的魅力和激情。她用她的冰上表演，激發(fā)了人們的斗志和夢(mèng)想。
最后，谷愛凌的冬奧會(huì)經(jīng)歷給我們敲響了警鐘。她的表現(xiàn)令人驚嘆，但同時(shí)也反映出我們?cè)诨\(yùn)動(dòng)方面還有許多不足。盡管我們?cè)趪?guó)際賽事中取得了一定的成績(jī)，但和世界一流選手相比仍然存在差距。因此，我們需要更加重視滑冰運(yùn)動(dòng)的培養(yǎng)和發(fā)展，加大對(duì)體育人才的投入。只有這樣，我們才能在冬奧會(huì)這樣的國(guó)際舞臺(tái)上取得更好的成績(jī)，向世界展示中國(guó)的體育實(shí)力。
總而言之，谷愛凌的冬奧會(huì)經(jīng)歷讓人們印象深刻，她的參賽經(jīng)歷令人欽佩，她的表演令人驚嘆，她的精神激勵(lì)了人們，她的經(jīng)歷也讓我們認(rèn)識(shí)到我們?cè)诨\(yùn)動(dòng)方面的不足。希望在未來(lái)的冬奧會(huì)中，我們的滑冰運(yùn)動(dòng)員能夠更加出色地表現(xiàn)，向世界展示中國(guó)的實(shí)力。谷愛凌以她的實(shí)力和風(fēng)采，成為了冬奧會(huì)的璀璨明星，也讓我們更加期待未來(lái)的冬奧會(huì)的精彩表現(xiàn)。
冬奧會(huì)谷愛凌事跡篇二
2022年北京冬奧會(huì)是中國(guó)體育史上的重要時(shí)刻，各國(guó)運(yùn)動(dòng)員齊聚一堂，展開了一場(chǎng)激烈的角逐。在花樣滑冰女子單人自由滑比賽中，中國(guó)選手谷愛凌憑借出色的表現(xiàn)奪得金牌。這不僅是谷愛凌個(gè)人的勝利，更是中國(guó)花樣滑冰在國(guó)際比賽上取得的一次重大突破。谷愛凌奪冠的經(jīng)歷不僅激勵(lì)著更多的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員，也為中國(guó)體育增添了新的榮耀。
第二段：谷愛凌奪冠的困難和努力
谷愛凌奪冠并不是偶然，她付出了巨大的努力和付出。作為花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員，谷愛凌每天需要進(jìn)行多小時(shí)的訓(xùn)練，同時(shí)還要堅(jiān)持不懈地提高自己的技術(shù)和表演水平。在備戰(zhàn)冬奧會(huì)期間，谷愛凌不僅要面對(duì)身體的疲勞，還要面對(duì)各種外界的壓力和困難。然而，她沒(méi)有放棄，她堅(jiān)持鍛煉，不斷調(diào)整自己的狀態(tài)，最終成功克服了困難，取得了優(yōu)異的成績(jī)。
第三段：谷愛凌奪冠的心得體會(huì)
谷愛凌奪冠的背后，是她的勇氣和自信。比賽時(shí)，谷愛凌面對(duì)的不僅僅是技術(shù)的考驗(yàn)，更是自我心理的挑戰(zhàn)。她需要在高度緊張的情況下保持平靜，迎接觀眾和評(píng)委的目光，同時(shí)克服自己的內(nèi)心壓力。在奪冠的過(guò)程中，谷愛凌不斷告誡自己要保持冷靜，專注于每一個(gè)動(dòng)作和每一個(gè)狀態(tài)轉(zhuǎn)換，這一點(diǎn)為她最后的成功奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。她的奪冠經(jīng)歷告訴我們，只有堅(jiān)定的信心和正確的心態(tài)，才能戰(zhàn)勝困難，取得成功。
第四段：谷愛凌奪冠的意義和影響
谷愛凌的奪冠不僅僅是個(gè)人榮譽(yù)，更是中國(guó)體育的驕傲。她的勝利不僅向全世界展示了中國(guó)花樣滑冰的實(shí)力，也激勵(lì)了更多的中國(guó)年輕人向她學(xué)習(xí)，勇敢追尋自己的夢(mèng)想。谷愛凌的成功鼓舞著更多的運(yùn)動(dòng)員，激發(fā)出他們追求卓越的動(dòng)力。同時(shí)，她也成為了國(guó)人的精神領(lǐng)袖，代表了中國(guó)人民團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌，彰顯了中國(guó)力量。
第五段：總結(jié)谷愛凌奪冠的意義和啟示
谷愛凌奪冠的成功不僅僅是一個(gè)體育成績(jī)，更是中國(guó)堅(jiān)持不懈追求卓越的體現(xiàn)。她的成功給了我們很多的啟示：不論我們?cè)谧鍪裁?，只要?jiān)持努力，保持自信和勇氣，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。同時(shí)，我們也應(yīng)該珍惜每一個(gè)機(jī)會(huì)，不畏困難，不被失敗打敗，堅(jiān)持朝著目標(biāo)前進(jìn)。谷愛凌的奪冠讓我們明白，只有付出才會(huì)有收獲，只有勇往直前才能看到堅(jiān)持的果實(shí)。愿谷愛凌的成功能夠激發(fā)每個(gè)人的潛力，讓更多的人為中國(guó)體育做出貢獻(xiàn)。
冬奧會(huì)谷愛凌事跡篇三
第一段：
2022年北京冬奧會(huì)即將到來(lái)，中國(guó)的滑冰選手谷愛凌也成為了備受關(guān)注的焦點(diǎn)人物。在各大比賽中，谷愛凌總是能夠給人留下深刻的印象，不僅僅因?yàn)樗某錾憩F(xiàn)，更因?yàn)樗暮蜕?、刻苦和謙虛的品質(zhì)。在參加比賽的同時(shí)，她始終感悟到了競(jìng)技的真正意義，這對(duì)于每一個(gè)參與體育賽事的人而言都有著不可忽略的意義。
第二段：
冬奧會(huì)是全球體育賽事中最重要的一項(xiàng)，而參加這項(xiàng)比賽所需要的準(zhǔn)備也是非常艱苦的。在這個(gè)過(guò)程中，谷愛凌展現(xiàn)出了他所具備的優(yōu)秀品質(zhì)和值得我們學(xué)習(xí)的精神。她始終專注于訓(xùn)練，遇到困難時(shí)從不輕言放棄，不斷努力超越自我，這種精神正是我們?cè)谏詈凸ぷ髦行枰陌駱印?BR> 第三段：
在比賽過(guò)程中，谷愛凌總是全身心的投入到比賽中，不為別的，只想用實(shí)力證明自己。她的努力得到了回報(bào)，多次奪得國(guó)內(nèi)外比賽的冠軍，并在2019年的世界花滑錦標(biāo)賽中獲得銀牌。然而，更重要的是她從競(jìng)技的過(guò)程中不斷感悟到冬奧精神。這種精神并不局限于冬季奧運(yùn)會(huì)，它承載著勇氣、魄力以及日常生活中所需要的信念和堅(jiān)定。
第四段：
冬奧會(huì)是全球體育賽事中的盛宴，它不僅展現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)員的高超技藝和人類智慧的結(jié)晶，也為全世界人民帶來(lái)了很多的精神食糧。參與比賽的運(yùn)動(dòng)員除了展示自己的實(shí)力，更是為了傳承文化、承載理念、激發(fā)精神。它所傳達(dá)出來(lái)的正是不斷向前、勇攀高峰的各種品質(zhì)，這些品質(zhì)也構(gòu)成了冬奧比賽的真正精髓。
第五段：
總的來(lái)說(shuō)，谷愛凌的展現(xiàn)的精神和品質(zhì)在我們的日常生活中也是非常重要的，它們激發(fā)我們勇往直前，不斷披荊斬棘，超越自我，達(dá)成目標(biāo)，甚至是顛覆傳統(tǒng)，激發(fā)潛意識(shí)的力量，實(shí)現(xiàn)自我翻身。只有以這種積極進(jìn)取的精神面對(duì)生活和工作，我們才能始終保持信念和冷靜，并不斷前行。
冬奧會(huì)谷愛凌事跡篇四
從谷愛凌的成功就知道了我們?yōu)槭裁床怀晒Α４蠹叶贾拦葠哿柙谶@次冬奧會(huì)取得了2金1銀，但成功的背后是超出常人的.付出和超凡的自律。
沒(méi)有人要求她永遠(yuǎn)是第一個(gè)到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地，最后一個(gè)走。沒(méi)有人要求她拍了8-10小時(shí)時(shí)尚雜志還要去健身房鍛煉。沒(méi)有人要求她暑假來(lái)中國(guó)每天訓(xùn)練4個(gè)小時(shí)。沒(méi)有人要求她每周跑一個(gè)半程馬拉松。
我們都知道努力很重要，想到做到才能得到，但大多數(shù)的我們都停留在想到的層面。
你我共勉，有什么向往就行動(dòng)起來(lái)吧，給自己一個(gè)開始，你可能說(shuō)我確實(shí)沒(méi)法做到堅(jiān)持不懈。那么有一個(gè)方法，給自己定一個(gè)毫無(wú)行動(dòng)壓力的目標(biāo)，先把期望值降一降，毫無(wú)壓力的動(dòng)起來(lái)。
比如你想跑步，3公里跑不下來(lái)，那么50米總可以吧。比如你給自己的目標(biāo)是看書，1個(gè)小時(shí)看不下來(lái)，那看一頁(yè)總可以吧。比如你想開啟寫作，寫成爆款不知道該如何寫，那么每天堅(jiān)持寫50字內(nèi)容不限總可以吧。
先給自己一個(gè)開始，再做行動(dòng)的完善。有夢(mèng)想誰(shuí)都了不起，愿你我都給自己一個(gè)開始。
冬奧會(huì)谷愛凌事跡篇五
2月8日，谷愛凌在北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)的比賽中，在第三跳祭出左邊的1620度高難動(dòng)作，以188.25分的總分，最后時(shí)刻反超成功，拿到冠軍。
在兩跳結(jié)束后，谷愛凌以182.25分掉到了第三位，落后法國(guó)和瑞士選手。這個(gè)時(shí)候，谷愛凌給媽媽打了個(gè)電話，媽媽讓她做個(gè)左邊的1440，這樣就可以確保拿到一枚銀牌。但是一枚銀牌當(dāng)然是不足夠的，“所以我當(dāng)時(shí)決定跳個(gè)左邊的1620，媽媽就說(shuō)：當(dāng)然，這個(gè)主動(dòng)權(quán)在你”。
谷愛凌在此前的比賽中并沒(méi)有完成過(guò)這個(gè)動(dòng)作，但她卻決定在最重要時(shí)候挑戰(zhàn)自己的歷史?！霸谀且幻胛以谙?，如果我不贏的話，我也會(huì)對(duì)自己感到驕傲，但因?yàn)槭窃谶@么大的舞臺(tái)上，我能給世界展示我的比賽精神，我就是想挑戰(zhàn)自己。我不是想打敗別人，我只是想做到的自己，我想讓世界看到自己能做到什么程度?！闭?yàn)槿绱?，谷愛凌還是向難度發(fā)起了挑戰(zhàn)。
回想那一刻，谷愛凌說(shuō)自己并沒(méi)有壓力，而且沒(méi)有去想壓力，而是在想動(dòng)作。谷愛凌在第三跳前換了音樂(lè)，她用音樂(lè)來(lái)給自己放松，讓自己進(jìn)入到比賽的狀態(tài)。
下滑、騰空、轉(zhuǎn)體、落地，一切都在谷愛凌的掌控之中，她完成了一個(gè)她從未完成過(guò)的動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)了自己的突破，而最后的得分也沒(méi)有辜負(fù)她的選擇。谷愛凌激動(dòng)地抱住了自己的腦袋：“哦，我的天啊!”
谷愛凌一直將金牌視為自己的目標(biāo)。“我一兩個(gè)月前就把桌面設(shè)成了奧運(yùn)金牌，這是我的夢(mèng)想。”這一刻，谷愛凌終于實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。
冬奧會(huì)谷愛凌事跡篇六
冬奧會(huì)落下帷幕，谷愛凌無(wú)疑是冬奧會(huì)上最閃亮的'冰花。
我們從谷愛凌身上感受到了年輕的活力，發(fā)現(xiàn)了熱愛力量，看到了堅(jiān)持汗水，也目睹了勝利的榮光。別人家的孩子，學(xué)霸，天才少女，最年輕的自由滑雪女子冠軍，各種頭銜，各種榮譽(yù)，當(dāng)然，還有各種羨慕嫉妒，也只能是羨慕嫉妒了，因?yàn)槲覀兂刹涣斯葠哿琛?BR> 成功不是偶然的，也不能靠運(yùn)氣。天時(shí)地利人和，三者占全，才能有所成。
十八歲的谷愛凌已經(jīng)是世界冠軍，是斯坦福大學(xué)的學(xué)生。而我們的十八歲，可能在緊張的高考備考，在追夢(mèng)路上，廢寢忘食；也可能在某個(gè)流水線上工作，在簡(jiǎn)易的工棚刷手機(jī)，庸碌頹廢；又或者在網(wǎng)吧流連，在街上閑逛，渾渾噩噩。
我們成不了谷愛凌，但我們不能一邊羨慕人家命好，一邊自怨自艾。我們應(yīng)該看到谷愛凌的熱愛和執(zhí)著，我們應(yīng)該像谷愛凌一樣為夢(mèng)想努力拼搏。
每一個(gè)人都有選擇的權(quán)利，每一個(gè)人都應(yīng)該找一條屬于自己的路，并不畏艱險(xiǎn)，一路跋涉，到達(dá)終點(diǎn)，做自己的冠軍！
冬奧會(huì)谷愛凌事跡篇七
近期，北京冬奧會(huì)開幕，全國(guó)人民都在關(guān)注著這一盛事。在本屆冬奧會(huì)上，雪車運(yùn)動(dòng)員谷愛凌成為中國(guó)代表團(tuán)的一員，她的表現(xiàn)備受矚目。谷愛凌能夠在這個(gè)大賽上表現(xiàn)出色，完全是因?yàn)樗谄綍r(shí)的訓(xùn)練中一直秉持著“獲勝后才能休息”的信念，這種信念也讓她在此次比賽中取得了優(yōu)異的成績(jī)。在這篇文章中，我將從谷愛凌的經(jīng)歷中獲得了一些心得體會(huì)。
第二段：谷愛凌的背景介紹
谷愛凌，出生于1997年，山東人。她的雪車事業(yè)始于2010年，當(dāng)時(shí)陪伴母親前往加拿大旅游。在那里發(fā)現(xiàn)了雪車這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。谷愛凌在初中時(shí)就因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)太好，而被學(xué)校推薦到離家1,000多公里的山東師范大學(xué)附屬中學(xué)讀書。在高中時(shí)，因?yàn)榧依锝?jīng)濟(jì)困難，谷愛凌放棄了優(yōu)越的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，而是選擇到加拿大學(xué)習(xí)雪車。她做出的這個(gè)決定，在之后的比賽中，不斷地證明自己是正確的。
第三段：對(duì)谷愛凌“獲勝后才能休息”的解讀
谷愛凌在接受采訪時(shí)曾說(shuō)：“首先，我想做的是沖擊比賽榜單前列，我相信只有獲勝后才能休息，這是我的信念?！边@句話讓人感到谷愛凌對(duì)勝利的執(zhí)著，而這也是她一路取得優(yōu)異成績(jī)的原因。這種信念的貫徹執(zhí)行，能夠讓谷愛凌在訓(xùn)練中時(shí)刻保持警覺，不因小成績(jī)而過(guò)于自滿，而是保持一顆追求勝利的心。這種態(tài)度，也體現(xiàn)了谷愛凌的毅力和決心。
第四段：谷愛凌的訓(xùn)練方式
谷愛凌在訓(xùn)練中的精益求精，也是她成為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的永恒主題。她在訓(xùn)練時(shí)，總是保持堅(jiān)持不懈的態(tài)度，從不放松。她非常善于分析對(duì)手，然后隨時(shí)調(diào)整自己的訓(xùn)練方法，以便在比賽中占據(jù)優(yōu)勢(shì)。除此之外，為追求更高的訓(xùn)練效果，她還在訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常采取一些重要的創(chuàng)新方法。這些方法包括對(duì)各類訓(xùn)練數(shù)據(jù)的搜集和篩選，通過(guò)分享訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)提高自己的訓(xùn)練能力，以及不斷地練習(xí)，不斷地調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃等等。這些訓(xùn)練方法，都是以谷愛凌對(duì)自己要求嚴(yán)格的態(tài)度為背景所落實(shí)的。
第五段：總結(jié)
谷愛凌的整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中貫徹的信念“獲勝后才能休息”，以及日后的訓(xùn)練方式和方法都有獨(dú)到的心得體會(huì)。從她的故事中，我們能夠領(lǐng)悟到，只有不斷的努力和錘煉，才能擁有一個(gè)優(yōu)秀的體質(zhì)和出色的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。因此，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)她對(duì)勝利的執(zhí)著，并在生活中忠實(shí)地體現(xiàn)出來(lái)。在這個(gè)過(guò)程中，我們將會(huì)感受到勝利的喜悅，也能夠通過(guò)這種執(zhí)著的態(tài)度，獲得更為豐富的生活體驗(yàn)。
冬奧會(huì)谷愛凌事跡篇八
第一段：引言（200字）
2022年北京將迎來(lái)全球最頂尖的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)——冬奧會(huì)。作為國(guó)內(nèi)相對(duì)年輕的一代運(yùn)動(dòng)員，谷愛凌自幼喜歡體育運(yùn)動(dòng)，走上滑冰這條路也是在父母的支持下堅(jiān)持不懈的努力下實(shí)現(xiàn)的。在冬奧會(huì)的賽場(chǎng)上，谷愛凌不僅為祖國(guó)爭(zhēng)光，更是自己年少時(shí)代的夢(mèng)想和成長(zhǎng)一路的見證，今天我們來(lái)看看谷愛凌在比賽中的一些感悟和體會(huì)。
第二段：賽場(chǎng)心態(tài)（200字）
谷愛凌在比賽中的秘訣，主要是心態(tài)的調(diào)整和自我放松。在滑冰場(chǎng)上，她會(huì)做好準(zhǔn)備工作，適度放松身體，不去刻意追求完美，只想著在比賽中盡力而為。她會(huì)想象自己像在音樂(lè)中跳舞一樣去短短幾分鐘內(nèi)盡可能完美地完成動(dòng)作，或者把自己藏在音樂(lè)之下，感受滑出的流暢感。這種心態(tài)的調(diào)整可以幫助她減少心理負(fù)擔(dān)，更加專注地完成自己的表演，并擁有更出色的發(fā)揮。
第三段：競(jìng)爭(zhēng)中的冷靜（200字）
在競(jìng)技比賽中，競(jìng)爭(zhēng)相對(duì)較為激烈，挑戰(zhàn)和壓力增大，谷愛凌面對(duì)這種情境，顯得冷靜而有著進(jìn)取的毅力。通過(guò)平常的訓(xùn)練，她可以在比賽中保持冷靜，把比賽當(dāng)成平常的訓(xùn)練，更多地關(guān)注自己的表現(xiàn)和動(dòng)作技巧，并用自己的實(shí)力和潛力去證明自己。在比賽中，每個(gè)人都是創(chuàng)造自己歷史的時(shí)刻，勇敢面對(duì)，破除障礙，創(chuàng)新和挑戰(zhàn)未知，才是屬于自己的戰(zhàn)斗中取得勝利的不二法寶。
第四段：挑戰(zhàn)自我（200字）
谷愛凌在比賽中還會(huì)不斷地挑戰(zhàn)自己的極限，通過(guò)創(chuàng)新和改進(jìn)來(lái)提高自己的表現(xiàn)。年輕的她在經(jīng)過(guò)訓(xùn)練累積實(shí)力的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)艱辛的試錯(cuò)和摸索，不斷嘗試著創(chuàng)新和改進(jìn)自己的動(dòng)作，創(chuàng)造自己的歷史，多次創(chuàng)造新的高分記錄，也為自己帶來(lái)了更多的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)使其在運(yùn)動(dòng)事業(yè)上得到不可言表的成就。
第五段：總結(jié)（200字）
冬奧會(huì)如此重要的賽事，不僅體現(xiàn)了國(guó)家的形象聲譽(yù)，更是一種體育文化的傳承和文化的展示。通過(guò)谷愛凌在冬奧會(huì)上的表現(xiàn)，我們可以看到一位優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員的身影，也可以看到一個(gè)年輕人的成長(zhǎng)軌跡和自我的完善。 總之，取得勝利的最佳途徑和方法，就是不斷嘗試和挑戰(zhàn)自己，保持不斷的學(xué)習(xí)和進(jìn)步的心態(tài)，經(jīng)過(guò)自己的努力，不放棄自己的夢(mèng)想，成為人生路上的一支閃亮的隊(duì)伍。
冬奧會(huì)谷愛凌事跡篇一
谷愛凌，是中國(guó)體育界的璀璨明星，也是冬奧會(huì)的常客。作為一名優(yōu)秀的花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員，她參加過(guò)多屆冬奧會(huì)的比賽，并在其中展現(xiàn)出非凡的實(shí)力和風(fēng)采。在這次冬奧會(huì)中，谷愛凌以出色的表現(xiàn)，贏得了觀眾的喝彩和贊譽(yù)。作為中國(guó)滑冰代表隊(duì)的一員，她不僅拿到了亞軍，更表現(xiàn)出了她堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)。在這次比賽中，她不斷突破自己，不斷超越極限，獲得了巨大的成就。以下是我對(duì)谷愛凌參加冬奧會(huì)的心得體會(huì)。
首先，谷愛凌的冬奧會(huì)參賽經(jīng)歷令人欽佩。她從小就展現(xiàn)出了非凡的滑冰天賦，并在年齡較小的時(shí)候便參加了國(guó)際比賽。她經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次艱辛的訓(xùn)練和比賽，才有了今天的成績(jī)。她始終保持著堅(jiān)持和努力的態(tài)度，不斷追求更高的成就。正是這種頑強(qiáng)的精神，讓她成為了杰出的運(yùn)動(dòng)員。而在這次冬奧會(huì)中，她再次展現(xiàn)了自己的實(shí)力，向世界展示了中國(guó)體育的風(fēng)采。
其次，谷愛凌的冬奧會(huì)表現(xiàn)令人驚嘆。作為一名優(yōu)秀的花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員，她在冰上展現(xiàn)出了無(wú)與倫比的技巧和優(yōu)雅。她的每一個(gè)動(dòng)作都充滿了力量和靈動(dòng)，每一次演繹都令人陶醉。她的表演不僅精彩，而且充滿了情感和力量。她的冰上表演激起了觀眾們的情感共鳴，讓人們陶醉其中。她用她的激情和執(zhí)著，征服了觀眾的心。
再次，谷愛凌的冬奧會(huì)演繹傳遞了積極向上的力量。她的每一個(gè)動(dòng)作都充滿了力量和動(dòng)感，她用她的表演向人們傳遞了一種積極向上的力量。她用自己的堅(jiān)持和努力告訴大家，只要不斷努力，就能夠超越自己，創(chuàng)造奇跡。她的冰上表演激勵(lì)了許多人，讓更多的人感受到了滑冰的魅力和激情。她用她的冰上表演，激發(fā)了人們的斗志和夢(mèng)想。
最后，谷愛凌的冬奧會(huì)經(jīng)歷給我們敲響了警鐘。她的表現(xiàn)令人驚嘆，但同時(shí)也反映出我們?cè)诨\(yùn)動(dòng)方面還有許多不足。盡管我們?cè)趪?guó)際賽事中取得了一定的成績(jī)，但和世界一流選手相比仍然存在差距。因此，我們需要更加重視滑冰運(yùn)動(dòng)的培養(yǎng)和發(fā)展，加大對(duì)體育人才的投入。只有這樣，我們才能在冬奧會(huì)這樣的國(guó)際舞臺(tái)上取得更好的成績(jī)，向世界展示中國(guó)的體育實(shí)力。
總而言之，谷愛凌的冬奧會(huì)經(jīng)歷讓人們印象深刻，她的參賽經(jīng)歷令人欽佩，她的表演令人驚嘆，她的精神激勵(lì)了人們，她的經(jīng)歷也讓我們認(rèn)識(shí)到我們?cè)诨\(yùn)動(dòng)方面的不足。希望在未來(lái)的冬奧會(huì)中，我們的滑冰運(yùn)動(dòng)員能夠更加出色地表現(xiàn)，向世界展示中國(guó)的實(shí)力。谷愛凌以她的實(shí)力和風(fēng)采，成為了冬奧會(huì)的璀璨明星，也讓我們更加期待未來(lái)的冬奧會(huì)的精彩表現(xiàn)。
冬奧會(huì)谷愛凌事跡篇二
2022年北京冬奧會(huì)是中國(guó)體育史上的重要時(shí)刻，各國(guó)運(yùn)動(dòng)員齊聚一堂，展開了一場(chǎng)激烈的角逐。在花樣滑冰女子單人自由滑比賽中，中國(guó)選手谷愛凌憑借出色的表現(xiàn)奪得金牌。這不僅是谷愛凌個(gè)人的勝利，更是中國(guó)花樣滑冰在國(guó)際比賽上取得的一次重大突破。谷愛凌奪冠的經(jīng)歷不僅激勵(lì)著更多的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員，也為中國(guó)體育增添了新的榮耀。
第二段：谷愛凌奪冠的困難和努力
谷愛凌奪冠并不是偶然，她付出了巨大的努力和付出。作為花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員，谷愛凌每天需要進(jìn)行多小時(shí)的訓(xùn)練，同時(shí)還要堅(jiān)持不懈地提高自己的技術(shù)和表演水平。在備戰(zhàn)冬奧會(huì)期間，谷愛凌不僅要面對(duì)身體的疲勞，還要面對(duì)各種外界的壓力和困難。然而，她沒(méi)有放棄，她堅(jiān)持鍛煉，不斷調(diào)整自己的狀態(tài)，最終成功克服了困難，取得了優(yōu)異的成績(jī)。
第三段：谷愛凌奪冠的心得體會(huì)
谷愛凌奪冠的背后，是她的勇氣和自信。比賽時(shí)，谷愛凌面對(duì)的不僅僅是技術(shù)的考驗(yàn)，更是自我心理的挑戰(zhàn)。她需要在高度緊張的情況下保持平靜，迎接觀眾和評(píng)委的目光，同時(shí)克服自己的內(nèi)心壓力。在奪冠的過(guò)程中，谷愛凌不斷告誡自己要保持冷靜，專注于每一個(gè)動(dòng)作和每一個(gè)狀態(tài)轉(zhuǎn)換，這一點(diǎn)為她最后的成功奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。她的奪冠經(jīng)歷告訴我們，只有堅(jiān)定的信心和正確的心態(tài)，才能戰(zhàn)勝困難，取得成功。
第四段：谷愛凌奪冠的意義和影響
谷愛凌的奪冠不僅僅是個(gè)人榮譽(yù)，更是中國(guó)體育的驕傲。她的勝利不僅向全世界展示了中國(guó)花樣滑冰的實(shí)力，也激勵(lì)了更多的中國(guó)年輕人向她學(xué)習(xí)，勇敢追尋自己的夢(mèng)想。谷愛凌的成功鼓舞著更多的運(yùn)動(dòng)員，激發(fā)出他們追求卓越的動(dòng)力。同時(shí)，她也成為了國(guó)人的精神領(lǐng)袖，代表了中國(guó)人民團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌，彰顯了中國(guó)力量。
第五段：總結(jié)谷愛凌奪冠的意義和啟示
谷愛凌奪冠的成功不僅僅是一個(gè)體育成績(jī)，更是中國(guó)堅(jiān)持不懈追求卓越的體現(xiàn)。她的成功給了我們很多的啟示：不論我們?cè)谧鍪裁?，只要?jiān)持努力，保持自信和勇氣，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。同時(shí)，我們也應(yīng)該珍惜每一個(gè)機(jī)會(huì)，不畏困難，不被失敗打敗，堅(jiān)持朝著目標(biāo)前進(jìn)。谷愛凌的奪冠讓我們明白，只有付出才會(huì)有收獲，只有勇往直前才能看到堅(jiān)持的果實(shí)。愿谷愛凌的成功能夠激發(fā)每個(gè)人的潛力，讓更多的人為中國(guó)體育做出貢獻(xiàn)。
冬奧會(huì)谷愛凌事跡篇三
第一段：
2022年北京冬奧會(huì)即將到來(lái)，中國(guó)的滑冰選手谷愛凌也成為了備受關(guān)注的焦點(diǎn)人物。在各大比賽中，谷愛凌總是能夠給人留下深刻的印象，不僅僅因?yàn)樗某錾憩F(xiàn)，更因?yàn)樗暮蜕?、刻苦和謙虛的品質(zhì)。在參加比賽的同時(shí)，她始終感悟到了競(jìng)技的真正意義，這對(duì)于每一個(gè)參與體育賽事的人而言都有著不可忽略的意義。
第二段：
冬奧會(huì)是全球體育賽事中最重要的一項(xiàng)，而參加這項(xiàng)比賽所需要的準(zhǔn)備也是非常艱苦的。在這個(gè)過(guò)程中，谷愛凌展現(xiàn)出了他所具備的優(yōu)秀品質(zhì)和值得我們學(xué)習(xí)的精神。她始終專注于訓(xùn)練，遇到困難時(shí)從不輕言放棄，不斷努力超越自我，這種精神正是我們?cè)谏詈凸ぷ髦行枰陌駱印?BR> 第三段：
在比賽過(guò)程中，谷愛凌總是全身心的投入到比賽中，不為別的，只想用實(shí)力證明自己。她的努力得到了回報(bào)，多次奪得國(guó)內(nèi)外比賽的冠軍，并在2019年的世界花滑錦標(biāo)賽中獲得銀牌。然而，更重要的是她從競(jìng)技的過(guò)程中不斷感悟到冬奧精神。這種精神并不局限于冬季奧運(yùn)會(huì)，它承載著勇氣、魄力以及日常生活中所需要的信念和堅(jiān)定。
第四段：
冬奧會(huì)是全球體育賽事中的盛宴，它不僅展現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)員的高超技藝和人類智慧的結(jié)晶，也為全世界人民帶來(lái)了很多的精神食糧。參與比賽的運(yùn)動(dòng)員除了展示自己的實(shí)力，更是為了傳承文化、承載理念、激發(fā)精神。它所傳達(dá)出來(lái)的正是不斷向前、勇攀高峰的各種品質(zhì)，這些品質(zhì)也構(gòu)成了冬奧比賽的真正精髓。
第五段：
總的來(lái)說(shuō)，谷愛凌的展現(xiàn)的精神和品質(zhì)在我們的日常生活中也是非常重要的，它們激發(fā)我們勇往直前，不斷披荊斬棘，超越自我，達(dá)成目標(biāo)，甚至是顛覆傳統(tǒng)，激發(fā)潛意識(shí)的力量，實(shí)現(xiàn)自我翻身。只有以這種積極進(jìn)取的精神面對(duì)生活和工作，我們才能始終保持信念和冷靜，并不斷前行。
冬奧會(huì)谷愛凌事跡篇四
從谷愛凌的成功就知道了我們?yōu)槭裁床怀晒Α４蠹叶贾拦葠哿柙谶@次冬奧會(huì)取得了2金1銀，但成功的背后是超出常人的.付出和超凡的自律。
沒(méi)有人要求她永遠(yuǎn)是第一個(gè)到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地，最后一個(gè)走。沒(méi)有人要求她拍了8-10小時(shí)時(shí)尚雜志還要去健身房鍛煉。沒(méi)有人要求她暑假來(lái)中國(guó)每天訓(xùn)練4個(gè)小時(shí)。沒(méi)有人要求她每周跑一個(gè)半程馬拉松。
我們都知道努力很重要，想到做到才能得到，但大多數(shù)的我們都停留在想到的層面。
你我共勉，有什么向往就行動(dòng)起來(lái)吧，給自己一個(gè)開始，你可能說(shuō)我確實(shí)沒(méi)法做到堅(jiān)持不懈。那么有一個(gè)方法，給自己定一個(gè)毫無(wú)行動(dòng)壓力的目標(biāo)，先把期望值降一降，毫無(wú)壓力的動(dòng)起來(lái)。
比如你想跑步，3公里跑不下來(lái)，那么50米總可以吧。比如你給自己的目標(biāo)是看書，1個(gè)小時(shí)看不下來(lái)，那看一頁(yè)總可以吧。比如你想開啟寫作，寫成爆款不知道該如何寫，那么每天堅(jiān)持寫50字內(nèi)容不限總可以吧。
先給自己一個(gè)開始，再做行動(dòng)的完善。有夢(mèng)想誰(shuí)都了不起，愿你我都給自己一個(gè)開始。
冬奧會(huì)谷愛凌事跡篇五
2月8日，谷愛凌在北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)的比賽中，在第三跳祭出左邊的1620度高難動(dòng)作，以188.25分的總分，最后時(shí)刻反超成功，拿到冠軍。
在兩跳結(jié)束后，谷愛凌以182.25分掉到了第三位，落后法國(guó)和瑞士選手。這個(gè)時(shí)候，谷愛凌給媽媽打了個(gè)電話，媽媽讓她做個(gè)左邊的1440，這樣就可以確保拿到一枚銀牌。但是一枚銀牌當(dāng)然是不足夠的，“所以我當(dāng)時(shí)決定跳個(gè)左邊的1620，媽媽就說(shuō)：當(dāng)然，這個(gè)主動(dòng)權(quán)在你”。
谷愛凌在此前的比賽中并沒(méi)有完成過(guò)這個(gè)動(dòng)作，但她卻決定在最重要時(shí)候挑戰(zhàn)自己的歷史?！霸谀且幻胛以谙?，如果我不贏的話，我也會(huì)對(duì)自己感到驕傲，但因?yàn)槭窃谶@么大的舞臺(tái)上，我能給世界展示我的比賽精神，我就是想挑戰(zhàn)自己。我不是想打敗別人，我只是想做到的自己，我想讓世界看到自己能做到什么程度?！闭?yàn)槿绱?，谷愛凌還是向難度發(fā)起了挑戰(zhàn)。
回想那一刻，谷愛凌說(shuō)自己并沒(méi)有壓力，而且沒(méi)有去想壓力，而是在想動(dòng)作。谷愛凌在第三跳前換了音樂(lè)，她用音樂(lè)來(lái)給自己放松，讓自己進(jìn)入到比賽的狀態(tài)。
下滑、騰空、轉(zhuǎn)體、落地，一切都在谷愛凌的掌控之中，她完成了一個(gè)她從未完成過(guò)的動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)了自己的突破，而最后的得分也沒(méi)有辜負(fù)她的選擇。谷愛凌激動(dòng)地抱住了自己的腦袋：“哦，我的天啊!”
谷愛凌一直將金牌視為自己的目標(biāo)。“我一兩個(gè)月前就把桌面設(shè)成了奧運(yùn)金牌，這是我的夢(mèng)想。”這一刻，谷愛凌終于實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。
冬奧會(huì)谷愛凌事跡篇六
冬奧會(huì)落下帷幕，谷愛凌無(wú)疑是冬奧會(huì)上最閃亮的'冰花。
我們從谷愛凌身上感受到了年輕的活力，發(fā)現(xiàn)了熱愛力量，看到了堅(jiān)持汗水，也目睹了勝利的榮光。別人家的孩子，學(xué)霸，天才少女，最年輕的自由滑雪女子冠軍，各種頭銜，各種榮譽(yù)，當(dāng)然，還有各種羨慕嫉妒，也只能是羨慕嫉妒了，因?yàn)槲覀兂刹涣斯葠哿琛?BR> 成功不是偶然的，也不能靠運(yùn)氣。天時(shí)地利人和，三者占全，才能有所成。
十八歲的谷愛凌已經(jīng)是世界冠軍，是斯坦福大學(xué)的學(xué)生。而我們的十八歲，可能在緊張的高考備考，在追夢(mèng)路上，廢寢忘食；也可能在某個(gè)流水線上工作，在簡(jiǎn)易的工棚刷手機(jī)，庸碌頹廢；又或者在網(wǎng)吧流連，在街上閑逛，渾渾噩噩。
我們成不了谷愛凌，但我們不能一邊羨慕人家命好，一邊自怨自艾。我們應(yīng)該看到谷愛凌的熱愛和執(zhí)著，我們應(yīng)該像谷愛凌一樣為夢(mèng)想努力拼搏。
每一個(gè)人都有選擇的權(quán)利，每一個(gè)人都應(yīng)該找一條屬于自己的路，并不畏艱險(xiǎn)，一路跋涉，到達(dá)終點(diǎn)，做自己的冠軍！
冬奧會(huì)谷愛凌事跡篇七
近期，北京冬奧會(huì)開幕，全國(guó)人民都在關(guān)注著這一盛事。在本屆冬奧會(huì)上，雪車運(yùn)動(dòng)員谷愛凌成為中國(guó)代表團(tuán)的一員，她的表現(xiàn)備受矚目。谷愛凌能夠在這個(gè)大賽上表現(xiàn)出色，完全是因?yàn)樗谄綍r(shí)的訓(xùn)練中一直秉持著“獲勝后才能休息”的信念，這種信念也讓她在此次比賽中取得了優(yōu)異的成績(jī)。在這篇文章中，我將從谷愛凌的經(jīng)歷中獲得了一些心得體會(huì)。
第二段：谷愛凌的背景介紹
谷愛凌，出生于1997年，山東人。她的雪車事業(yè)始于2010年，當(dāng)時(shí)陪伴母親前往加拿大旅游。在那里發(fā)現(xiàn)了雪車這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。谷愛凌在初中時(shí)就因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)太好，而被學(xué)校推薦到離家1,000多公里的山東師范大學(xué)附屬中學(xué)讀書。在高中時(shí)，因?yàn)榧依锝?jīng)濟(jì)困難，谷愛凌放棄了優(yōu)越的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，而是選擇到加拿大學(xué)習(xí)雪車。她做出的這個(gè)決定，在之后的比賽中，不斷地證明自己是正確的。
第三段：對(duì)谷愛凌“獲勝后才能休息”的解讀
谷愛凌在接受采訪時(shí)曾說(shuō)：“首先，我想做的是沖擊比賽榜單前列，我相信只有獲勝后才能休息，這是我的信念?！边@句話讓人感到谷愛凌對(duì)勝利的執(zhí)著，而這也是她一路取得優(yōu)異成績(jī)的原因。這種信念的貫徹執(zhí)行，能夠讓谷愛凌在訓(xùn)練中時(shí)刻保持警覺，不因小成績(jī)而過(guò)于自滿，而是保持一顆追求勝利的心。這種態(tài)度，也體現(xiàn)了谷愛凌的毅力和決心。
第四段：谷愛凌的訓(xùn)練方式
谷愛凌在訓(xùn)練中的精益求精，也是她成為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的永恒主題。她在訓(xùn)練時(shí)，總是保持堅(jiān)持不懈的態(tài)度，從不放松。她非常善于分析對(duì)手，然后隨時(shí)調(diào)整自己的訓(xùn)練方法，以便在比賽中占據(jù)優(yōu)勢(shì)。除此之外，為追求更高的訓(xùn)練效果，她還在訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常采取一些重要的創(chuàng)新方法。這些方法包括對(duì)各類訓(xùn)練數(shù)據(jù)的搜集和篩選，通過(guò)分享訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)提高自己的訓(xùn)練能力，以及不斷地練習(xí)，不斷地調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃等等。這些訓(xùn)練方法，都是以谷愛凌對(duì)自己要求嚴(yán)格的態(tài)度為背景所落實(shí)的。
第五段：總結(jié)
谷愛凌的整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中貫徹的信念“獲勝后才能休息”，以及日后的訓(xùn)練方式和方法都有獨(dú)到的心得體會(huì)。從她的故事中，我們能夠領(lǐng)悟到，只有不斷的努力和錘煉，才能擁有一個(gè)優(yōu)秀的體質(zhì)和出色的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。因此，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)她對(duì)勝利的執(zhí)著，并在生活中忠實(shí)地體現(xiàn)出來(lái)。在這個(gè)過(guò)程中，我們將會(huì)感受到勝利的喜悅，也能夠通過(guò)這種執(zhí)著的態(tài)度，獲得更為豐富的生活體驗(yàn)。
冬奧會(huì)谷愛凌事跡篇八
第一段：引言（200字）
2022年北京將迎來(lái)全球最頂尖的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)——冬奧會(huì)。作為國(guó)內(nèi)相對(duì)年輕的一代運(yùn)動(dòng)員，谷愛凌自幼喜歡體育運(yùn)動(dòng)，走上滑冰這條路也是在父母的支持下堅(jiān)持不懈的努力下實(shí)現(xiàn)的。在冬奧會(huì)的賽場(chǎng)上，谷愛凌不僅為祖國(guó)爭(zhēng)光，更是自己年少時(shí)代的夢(mèng)想和成長(zhǎng)一路的見證，今天我們來(lái)看看谷愛凌在比賽中的一些感悟和體會(huì)。
第二段：賽場(chǎng)心態(tài)（200字）
谷愛凌在比賽中的秘訣，主要是心態(tài)的調(diào)整和自我放松。在滑冰場(chǎng)上，她會(huì)做好準(zhǔn)備工作，適度放松身體，不去刻意追求完美，只想著在比賽中盡力而為。她會(huì)想象自己像在音樂(lè)中跳舞一樣去短短幾分鐘內(nèi)盡可能完美地完成動(dòng)作，或者把自己藏在音樂(lè)之下，感受滑出的流暢感。這種心態(tài)的調(diào)整可以幫助她減少心理負(fù)擔(dān)，更加專注地完成自己的表演，并擁有更出色的發(fā)揮。
第三段：競(jìng)爭(zhēng)中的冷靜（200字）
在競(jìng)技比賽中，競(jìng)爭(zhēng)相對(duì)較為激烈，挑戰(zhàn)和壓力增大，谷愛凌面對(duì)這種情境，顯得冷靜而有著進(jìn)取的毅力。通過(guò)平常的訓(xùn)練，她可以在比賽中保持冷靜，把比賽當(dāng)成平常的訓(xùn)練，更多地關(guān)注自己的表現(xiàn)和動(dòng)作技巧，并用自己的實(shí)力和潛力去證明自己。在比賽中，每個(gè)人都是創(chuàng)造自己歷史的時(shí)刻，勇敢面對(duì)，破除障礙，創(chuàng)新和挑戰(zhàn)未知，才是屬于自己的戰(zhàn)斗中取得勝利的不二法寶。
第四段：挑戰(zhàn)自我（200字）
谷愛凌在比賽中還會(huì)不斷地挑戰(zhàn)自己的極限，通過(guò)創(chuàng)新和改進(jìn)來(lái)提高自己的表現(xiàn)。年輕的她在經(jīng)過(guò)訓(xùn)練累積實(shí)力的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)艱辛的試錯(cuò)和摸索，不斷嘗試著創(chuàng)新和改進(jìn)自己的動(dòng)作，創(chuàng)造自己的歷史，多次創(chuàng)造新的高分記錄，也為自己帶來(lái)了更多的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)使其在運(yùn)動(dòng)事業(yè)上得到不可言表的成就。
第五段：總結(jié)（200字）
冬奧會(huì)如此重要的賽事，不僅體現(xiàn)了國(guó)家的形象聲譽(yù)，更是一種體育文化的傳承和文化的展示。通過(guò)谷愛凌在冬奧會(huì)上的表現(xiàn)，我們可以看到一位優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員的身影，也可以看到一個(gè)年輕人的成長(zhǎng)軌跡和自我的完善。 總之，取得勝利的最佳途徑和方法，就是不斷嘗試和挑戰(zhàn)自己，保持不斷的學(xué)習(xí)和進(jìn)步的心態(tài)，經(jīng)過(guò)自己的努力，不放棄自己的夢(mèng)想，成為人生路上的一支閃亮的隊(duì)伍。