文學(xué)是人類情感和思想的載體，我們可以借助文學(xué)作品來(lái)理解人生。在總結(jié)的時(shí)候，我們要客觀公正地評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn)。想要寫一篇完美的總結(jié)，不妨參考一下以下范文中的亮點(diǎn)。
周一國(guó)旗下講話稿篇一
情滿懷，愛(ài)灑校園！
四季輪回，再次站在這個(gè)收獲的季節(jié)，回首而望，不覺(jué)感慨萬(wàn)千。
踏上教師這個(gè)崗位已有十六載。從最初的年少純真到如今的年長(zhǎng)成熟，生命中那些最初的。
感動(dòng)，總是無(wú)法忘卻。
第一次踏上三尺講臺(tái)，當(dāng)我的聲音在偌大的教室里回蕩時(shí)，臺(tái)下四十多雙充滿純真和渴望的眼睛讓我心激動(dòng)、澎湃。那一刻，我也明白了自己肩上義不容辭的責(zé)任。從此我的汗水，我的酸甜苦辣，我的喜怒哀樂(lè)，無(wú)怨無(wú)悔地撒滿了這方小小的角落。
xx年，由于身體的原因，我告別了三尺講臺(tái)。很長(zhǎng)一段時(shí)間，我無(wú)法忘記我教的最后一批孩子那純真的笑臉和身影。走在校園里，每每遇到這些熟悉的笑臉，那一聲聲親切的“老師好！”總是讓我心感動(dòng)。
春天時(shí)，我喜歡跑到那叢木瓜花旁，看春陽(yáng)下開(kāi)的嬌艷欲滴的粉紅花瓣，因?yàn)樗鼈兙拖窈⒆觽円粡垙埣冋鏍€漫的笑臉在朝著我微笑。讓我心溫暖！
而今，新的崗位賦予了我新的責(zé)任。我仍然深愛(ài)著這片美麗的校園！
晨曦微露，暮色黃昏，漫步在校園里，一草一木，甚至于一片落葉，一縷微風(fēng)，都是那么的熟悉和感動(dòng)。平日里，我喜歡讀行云流水般的散文，喜歡讀三毛和荷西的平淡故事，因?yàn)槟切┯眯亩逊e和感悟的文字，沒(méi)有華麗的詞藻，給人的卻是一種深深的親切和感動(dòng)。正如我們的生活，平淡如水，波瀾不驚，但需要我們用一顆真摯的心去讀，去感。讀校園里的一草一木，讀校園里的和風(fēng)細(xì)雨，讀校園里的春花秋實(shí)，讀校園里老師們伏案批閱、辛勤忙碌的身影，讀校園里孩子們朗朗的讀書聲響徹碧空白云！如此，你會(huì)發(fā)現(xiàn)校園的每一處即是一幅美到極致的圖畫，傾注了我們每一位老師的心血和汗水。是啊，“捧著一顆心來(lái)，不帶半顆草去”，是他們用心在勾勒和描繪的藍(lán)圖。怎不令人心動(dòng)、難忘、深愛(ài)呢？人生十六載，這里的一切隨著歲月的滌蕩，已在悄然中滲透到了我們的生命里。每天生活，工作在它的懷抱里，觸摸著它的肌膚，感受著它的日新月異，看著它的成長(zhǎng)騰飛。它的恬靜淡雅，安之若泰，怎不令我心安然、愉悅？情滿懷，愛(ài)灑校園！我深深的眷戀著這片心靈的家園！
周一國(guó)旗下講話稿篇二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!今天我國(guó)旗下講話的題目是“筑牢家國(guó)精神”。
常言道：“有國(guó)才有家?！敝渭覈?guó)精神，是筑牢“為國(guó)家奉獻(xiàn)”的精神，既是“舍小家，為大家”的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，更是國(guó)家使命與精神的結(jié)合。
國(guó)是家的先決條件。中華上下五千年用歷史證明：有國(guó)才有家。鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)、八國(guó)聯(lián)軍侵華戰(zhàn)爭(zhēng)，戰(zhàn)爭(zhēng)使國(guó)家支離破碎，人民流離失所，又有幾家能夠獨(dú)善其身，正如“然遍地腥云，滿街狼犬，幾家能夠。”林覺(jué)民正式意識(shí)到了這點(diǎn)，毅然寫下《與妻書》與妻子訣別。先護(hù)國(guó)，然后才有家。
家齊而后國(guó)治。要先使家族中各種關(guān)系整齊有序，然后才能談到家國(guó)治理，“一屋不掃，何以掃天下。”要想為國(guó)家建設(shè)做出貢獻(xiàn)，先要使自己的家庭和睦，戰(zhàn)亂年間固然要先國(guó)后家，但在和平的現(xiàn)如今，連自己的家庭都治理不好的人，談何去治理國(guó)家。
經(jīng)世報(bào)國(guó)是家國(guó)精神。青少年要關(guān)心國(guó)家時(shí)政，關(guān)心社會(huì)問(wèn)題，聚焦家國(guó)局勢(shì)，即使我們不能如過(guò)往的毛澤東“指點(diǎn)江山”，但我們可以像周恩來(lái)“為中華之崛起而讀書”，也許我們能做的很少很少，但許多個(gè)我們匯集起來(lái)就是很多很多。
關(guān)愛(ài)同胞也是報(bào)國(guó)。渺小如我們，也可以為家國(guó)的發(fā)展助力，疫情當(dāng)下，有人主動(dòng)請(qǐng)戰(zhàn)，不計(jì)生死與病魔較量，有人在各行各業(yè)為災(zāi)區(qū)加油，有人在外國(guó)也送來(lái)物資，我們處在同一片藍(lán)天下，都是人類同胞，筑牢人類共同體意識(shí)，關(guān)愛(ài)同胞，展現(xiàn)大國(guó)擔(dān)當(dāng)。在疫情緊迫的當(dāng)下，我們也能做一些小事來(lái)彰顯家國(guó)精神。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
周一國(guó)旗下講話稿篇三
親愛(ài)的同學(xué)們，尊敬的老師們：
大家早上好，今天我給大家講話的題目是：《養(yǎng)成文明習(xí)慣從小事做起》五月披著節(jié)日的盛裝來(lái)了，燦爛的陽(yáng)光，拂面的微風(fēng)，把我們送進(jìn)了五一勞動(dòng)節(jié)。五月帶著歷史的問(wèn)卷來(lái)了，火熱的勞動(dòng)節(jié)，蓬勃的青年節(jié)，向我們提出少年肩頭的責(zé)任。五月搭起繽紛的舞臺(tái)迎接我們來(lái)了，紅五月的歌聲，母親節(jié)的期待，等候我們獻(xiàn)上少年兒童對(duì)未來(lái)、對(duì)親人的禮物。五月的日歷就像一幅鋪展的畫卷，等待你我描繪出絢爛的色彩。
甚至寫到課桌上去了。有的同學(xué)背地里流言蜚語(yǔ)、出口成臟，根本不象小學(xué)生樣兒。有的同學(xué)上自習(xí)時(shí)，在教室里大吵大鬧影響極壞，極大的影響了其他同學(xué)的學(xué)習(xí)。還有的同學(xué)走路不靠右邊走，在樓梯上又吵又鬧，又跑又跳。
同學(xué)們，一個(gè)人只有學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)善待小事，從我做起，才算具備了成功的基礎(chǔ)。學(xué)校是我們的家，建設(shè)靠大家。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，從自身做起，從小事做起，講衛(wèi)生、講文明、講禮貌。使我校的校容校貌和人文氣質(zhì)大放異彩。
同學(xué)們，記住這個(gè)特殊的五月吧，它將是你將來(lái)成長(zhǎng)中的一筆寶貴的財(cái)富。
周一國(guó)旗下講話稿篇四
老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！今天，我在國(guó)旗下講話的題目是《珍愛(ài)生命，從我做起》。2008年5月12日，汶川大地震發(fā)生的那一刻，四川省安縣桑棗中學(xué)全校2300多名學(xué)生僅僅用了1分36秒，就全部撤離到了安全地帶。能夠在危難時(shí)刻創(chuàng)造奇跡，得益于這所學(xué)校從每學(xué)期都進(jìn)行疏散演練。
“生命不保，何談教育？”校園安全一直是社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)。生命只有一次，而且相當(dāng)脆弱。我們每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)當(dāng)視自己的生命為最寶貴的東西，都應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)關(guān)愛(ài)自己和他人的生命。
對(duì)同學(xué)們的安全，希望記住以下幾點(diǎn)：
1、我們?nèi)w同學(xué)都要有高度的安全意識(shí)，若發(fā)現(xiàn)學(xué)校哪個(gè)地方有安全隱患要及時(shí)向?qū)W校匯報(bào)，防患于未然。
2、最近各種傳染病也逐漸多起來(lái)，全體同學(xué)每天到校后要及時(shí)開(kāi)門窗通風(fēng)，班主任要加強(qiáng)晨檢，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有發(fā)燒等癥狀要及時(shí)通知家長(zhǎng)到醫(yī)院治療。
3、要注意食品安全。春天到來(lái)，氣溫漸高，食物中毒事件開(kāi)始增多，同學(xué)們不要買過(guò)期的、變質(zhì)的、不衛(wèi)生的食品，盡量不要在街頭小攤上買東西吃。吃飯喝水都要講衛(wèi)生，要加強(qiáng)身體鍛煉，預(yù)防傳染病。
周一國(guó)旗下講話稿篇五
大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》！
冬季的到來(lái)，給天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的'載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧！”。
周一國(guó)旗下講話稿篇六
我渴望長(zhǎng)大，因?yàn)殚L(zhǎng)大之后就能夠有本事守護(hù)住自我想要的幸福，甚至是犧牲了歡樂(lè)的童年，因?yàn)殚L(zhǎng)大之后就能夠?yàn)榘职謰寢尫謸?dān)，讓他們幸福。
記得那天是爸爸的生日，我這個(gè)貪睡的小懶豬竟一改常態(tài)，早早的起了床，靜靜的站在爸爸的門前，等候著，預(yù)算著我的第一句話“生日歡樂(lè)”!可是，為什么，為什么房門總是那樣緊閉著難道我真的太興奮而起早了直到媽媽的詢問(wèn)：“丫頭，你干嘛呢”“媽，我等爸爸起床啊!我要第一個(gè)對(duì)爸爸說(shuō)生日歡樂(lè)呢!”我竟有些手舞足蹈。可是，媽媽的話，讓我有些不知所措，“傻瓜，你爸爸早就出門了!”天哪，我竟興奮到了忘了爸爸從來(lái)都是天蒙蒙亮就出門了的。
我怎樣可能就這么輕易算了呢在我的死纏爛打下，媽媽最終告訴了我爸爸工作的地方。我一路飛奔，我要大聲的告訴爸爸“生日歡樂(lè)”!陽(yáng)光是那么明媚，就如我的心境。
咦不就在后市場(chǎng)嗎我怎樣找不到呢到達(dá)目的地的我四處張望著。哈，我看到了?？吹搅舜髽窍略诠ぞ甙蟹瓥|西的小青哥哥，我隔了一條街喊了出來(lái)：“小青哥哥，我爸爸呢”“在樓上裝招牌!”他抬頭望了我一眼，“我才不信呢!我爸爸是你老板，要上去也該是你呀，快點(diǎn)告訴我吧!”“你爸不讓我去，我沒(méi)騙你，大小姐，你自我看吧?！蔽翼樦氖挚催^(guò)去，頭仰的角度越來(lái)越大，最終，有一個(gè)瘦小的背影出此刻我的視線里。矮小的身子，黝黑的臂膀，那就是我的爸爸!
我不知爸爸站在多高的地方，只明白太陽(yáng)就在他的頭上，只明白太陽(yáng)刺痛了我的眼睛，只明白爸爸的背上是深深的顏色……我想看得更高，我想看得更遠(yuǎn)，可是我只看到爸爸頻繁的揩汗，只能看到爸爸那被肩上銅字壓彎的雙腿。我就那樣靜靜的站著，等著。最終，爸爸從那高高的樓上爬下來(lái)了。這就是我的爸爸嗎臉上，手上，黑乎乎的，一道一道，背上，額頭上，那是水還是汗眼前的他就像一個(gè)小丑!“哇……”我不明白我該對(duì)爸爸說(shuō)些什么，號(hào)啕大哭成了我僅有的語(yǔ)言，我撲到爸爸的懷里!
“喲，老頭兒，孫女哭了吧!給她買點(diǎn)東西哄哄就行了!快去吧!”旁邊的人叫道。我驚愕，抬起淚眼婆娑的臉……天哪，這是我的爸爸啊!今日才四十歲的爸爸，他不是我的爺爺!
是誰(shuí)，是誰(shuí)告訴我長(zhǎng)大之后就能夠好好的守住青春那一刻，我是多么渴望長(zhǎng)大，長(zhǎng)大以后，我要做爸爸的守護(hù)天使，守護(hù)他所有的青春，守護(hù)他所有的幸福!
那一刻，我渴望長(zhǎng)大，期望長(zhǎng)大后能夠讓爸爸不再那么辛苦，期望長(zhǎng)大后我能夠做爸爸的守護(hù)者，讓他一向幸福下去。
周一國(guó)旗下講話稿篇七
老師們、同學(xué)們：
大家好!
我是五(2)中隊(duì)的________同學(xué)，我是本次的光榮升旗手。我性格活潑開(kāi)朗、樂(lè)于助人，最喜歡的事情就是踢足球，在足球場(chǎng)上經(jīng)常能看到我活躍的身影。
我上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極舉手發(fā)言。有句名言說(shuō)得好：“做一件好事很容易，而做一生的好事卻是不容易的”。而我最大的優(yōu)點(diǎn)就是樂(lè)于助人，只要同學(xué)一有困難，我就會(huì)向他們伸出援助之手來(lái)幫助他們，而且每到同學(xué)們?nèi)Ｓ媒淌疑险n時(shí)，我就會(huì)默默地留在教室里檢查排放桌椅情況。只要你到我們教室里來(lái)瞧一瞧，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我班的桌椅都排得很整齊。
當(dāng)然，我的進(jìn)步也是離不開(kāi)老師和同學(xué)們的關(guān)心與幫助。記得在四年級(jí)第二學(xué)期時(shí)，我由于在體育課上踢足球過(guò)猛，而導(dǎo)致左橈骨骨折。在我受傷的三個(gè)月當(dāng)中受到了同學(xué)和老師們對(duì)我無(wú)私無(wú)畏的關(guān)懷和照顧，每次我要去洗手間和去專用教室上課時(shí)，都會(huì)有同學(xué)陪同于我的左右，保護(hù)我不被其他人撞到。陳老師也幫助我提書包和交作業(yè)??這樣的例子真是宛如天上的繁星，數(shù)不勝數(shù)。所以，我在這里也要感謝幫助過(guò)我的所有同學(xué)與老師，感謝你們照顧我、關(guān)心我，感謝你們一直鼓勵(lì)我，推選我做“光榮升旗手”，給予我這個(gè)無(wú)比光榮的稱號(hào)!我會(huì)繼續(xù)努力，爭(zhēng)取做得更好!謝謝大家，我的講話完了。
周一國(guó)旗下講話稿篇八
老師們、同學(xué)們：
大家好，今天我講話的題目是“做一個(gè)有愛(ài)心的人”。
愛(ài)心是什么?相信很多人都悄悄問(wèn)過(guò)這個(gè)問(wèn)題。它可能看不見(jiàn)，摸不著，但是卻可以溫暖我們的內(nèi)心。其實(shí)，簡(jiǎn)單地說(shuō)愛(ài)心就是互相幫助。
在我以為，所有的問(wèn)題應(yīng)當(dāng)歸結(jié)為一點(diǎn)，那就是要做一個(gè)有愛(ài)心的人，因?yàn)橹挥杏辛藧?ài)心，大家才能學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)感恩。愛(ài)心就是同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的道路上指引你學(xué)習(xí)知識(shí)，學(xué)會(huì)做人的那顆北斗星。
做一個(gè)有愛(ài)心的人就要學(xué)會(huì)愛(ài)自己的父母，哪怕是他不停地在你身邊嘮叨，因?yàn)橹挥兴攀悄氵@個(gè)世上最親的人。
做一個(gè)有愛(ài)心的人就要學(xué)會(huì)愛(ài)自己的老師，哪怕是他曾經(jīng)對(duì)你進(jìn)行了嚴(yán)厲的批評(píng)，因?yàn)樗谀愕某砷L(zhǎng)道路上給了你無(wú)私的幫助。做一個(gè)有愛(ài)心的人就要學(xué)會(huì)善待自己同學(xué)，哪怕是你們剛才還在爭(zhēng)吵鬧矛盾，因?yàn)橹挥型瑢W(xué)才是你學(xué)習(xí)道路中的同伴。
做一個(gè)有愛(ài)心的人就要學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)學(xué)校的一草一木，因?yàn)樗麄儕y點(diǎn)了我們的生活，有了它的存在，我們的生活才會(huì)變的充滿色彩。
同學(xué)們，讓我們心存感激，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)，與人為善，懂得包容，讓我們共同為最美的校園唱響一曲愛(ài)的贊歌，做一個(gè)有愛(ài)心的孩子吧!
周一國(guó)旗下講話稿篇九
各位老師、同學(xué)，早上好!
這天我要說(shuō)的主題是：做一個(gè)有修養(yǎng)的勝利人。
講究情操修養(yǎng)，是我們中華民族的好傳統(tǒng)。我國(guó)古代就有“修身齊家治國(guó)平天下”的說(shuō)法。要想成為有修養(yǎng)的人，務(wù)必具備三個(gè)品質(zhì)：淵博的知識(shí)、思考的習(xí)慣和高尚的情操。知識(shí)不多就是愚昧，不習(xí)慣于思考就是粗魯或蠢笨，沒(méi)有高尚的情操就是卑俗。
同學(xué)們，我們正處在人生最完美最燦爛的少年時(shí)代，這也是我們成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)險(xiǎn)灘，在我們?nèi)松幕纠锬闼伎歼^(guò)修養(yǎng)這個(gè)問(wèn)題嗎你是愿意做淺薄無(wú)知、卑俗可憎、粗魯蠢笨的人呢，還是做一個(gè)知識(shí)淵博、舉止文雅、謙和熱情的人呢相信所有的同學(xué)選取的都是后者，這就是有修養(yǎng)的人。
同學(xué)們，做一個(gè)有修養(yǎng)的人不能只是一句掛在嘴邊的空話。其實(shí)我們每個(gè)人都在追求真善美，也都期望做一個(gè)有修養(yǎng)的人，那為什么不付之以實(shí)際行動(dòng)呢“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，這是古訓(xùn)。
親愛(ài)的同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)，從自身做起，從生活中的一點(diǎn)一滴的小事做起。上課的時(shí)候?qū)Ｐ穆?tīng)講尊重老師，與同學(xué)交往真誠(chéng)禮貌禮貌待人，受到委屈要不失君子風(fēng)度，被誤解也能夠?qū)捜菟?遇到師長(zhǎng)、來(lái)賓，主動(dòng)敬禮問(wèn)好;上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，靠右行走，保障暢通;講究衛(wèi)生，不亂扔果皮，見(jiàn)到紙屑隨時(shí)撿;愛(ài)護(hù)公共財(cái)物，不亂寫亂劃，嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度，相互監(jiān)督，共同促進(jìn)。修養(yǎng)不僅僅能給予他人以滿意和快樂(lè)，而且還會(huì)使自己變得美麗;變得更高尚。多一份修養(yǎng)，就多了一種人生的崇高完美;多一份修養(yǎng)，就多了一種生活的純真愉快。
周一國(guó)旗下講話稿篇十
尊敬的各位家長(zhǎng)，親愛(ài)的老師和小朋友們：
大家早上好！我是張老師，今天很高興作為教師代表站在國(guó)旗下講話，時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間這個(gè)學(xué)期又快要結(jié)束了，在這個(gè)學(xué)期小朋友們肯定經(jīng)歷了很多好玩的事情和學(xué)會(huì)了很多的知識(shí)、本領(lǐng)吧，這個(gè)星期我們即將進(jìn)行期末匯報(bào)展示了，小朋友們，你們準(zhǔn)備好了嗎？在班上你們要跟老師一起好好復(fù)習(xí)所有學(xué)過(guò)的知識(shí)哦，爸爸媽媽和老師都期待著能看到你們期末匯報(bào)時(shí)很棒很出色的一面哦，加油！
今天張老師還給小朋友帶來(lái)了一個(gè)故事，小朋友們想不想聽(tīng)??？（小兔長(zhǎng)大了?。?。
一個(gè)陽(yáng)光燦爛的早上，小兔寶貝長(zhǎng)耳朵妹妹起床了，它找到了正在做飯的媽媽，問(wèn)媽媽，我什么時(shí)候才能長(zhǎng)大呢？媽媽笑了笑說(shuō)：寶貝你能自己穿衣服嗎？長(zhǎng)耳朵妹妹穿好了漂亮的衣服，高興的找到了媽媽。媽媽，媽媽，我現(xiàn)在長(zhǎng)大了嗎？媽媽微笑著說(shuō)：寶貝，你能自己刷牙洗臉嗎？長(zhǎng)耳朵妹妹洗漱完后，在餐廳又找到了媽媽。媽媽，媽媽，我現(xiàn)在長(zhǎng)大了嗎？媽媽依然微笑著說(shuō)：寶貝你可以自己吃飯了嗎？長(zhǎng)耳朵妹妹安靜的坐下來(lái)，吃著媽媽做的香噴噴的早餐。飯后，媽媽非常高興的對(duì)長(zhǎng)耳朵妹說(shuō)：寶貝，你已經(jīng)長(zhǎng)大了。你可以自己穿衣服洗臉，可以自己吃飯，再也不用媽媽喂你吃飯了，長(zhǎng)耳朵妹妹抬頭看了看媽媽，對(duì)媽媽說(shuō)：媽媽，謝謝您，！
為了讓小朋友們度過(guò)一個(gè)健康、文明、安全、有意義的寒假，老師向小朋友們提出以下幾點(diǎn)要求：
1、記錄寒假期間有意義的事情2—3件（孩子用圖畫表現(xiàn)）。
2、每天堅(jiān)持給孩子聽(tīng)一個(gè)故事，增長(zhǎng)知識(shí)面。
3、購(gòu)買3—4冊(cè)有益的圖書；每天陪孩子閱讀10—15分鐘，重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的閱讀興趣和看圖說(shuō)話能力。
4、參加一些有意義的活動(dòng)，少看電視和玩電腦和手機(jī)游戲。
5、收拾自己的玩具、圖書，并能持之以恒。
6、講衛(wèi)生，有禮貌，注重培養(yǎng)環(huán)境保護(hù)意識(shí)。
7、制訂合理的生活作息時(shí)間表；每天早起早睡，并堅(jiān)持每天到戶外參加1小時(shí)的體育鍛煉活動(dòng)。
1、牢記家長(zhǎng)手機(jī)號(hào)碼及家庭電話，知道家庭地址及就讀幼兒園名稱及班級(jí)；
2、交通安全：遵守交通法規(guī)，文明走路，文明乘車，爭(zhēng)做守法好公民。
3、物品安全：不觸摸電器、煤氣、藥品、刀子等尖銳危險(xiǎn)的物品；注意防電、防火、防綁架、防毒等方面的教育，春節(jié)期間，不要自己燃放煙火、炮竹，以免發(fā)生意外。
4、飲食安全：勤洗手，注意不暴飲暴食，不隨便買小攤販的食品，防止食物中毒。
5、活動(dòng)安全：不玩危險(xiǎn)的游戲，不在危險(xiǎn)的地方玩耍。
6、自我保護(hù)：不隨便與陌生人接觸，不接受陌生人的東西；沒(méi)有成人監(jiān)護(hù)，不私自外出。
7、防溺水；不要讓孩子到溝、水塘等地方玩水。成人不要遠(yuǎn)離孩子，注意孩子的安全。
寒假時(shí)間：本周六正式開(kāi)始放假，一直到正月十四，共30天。2月22日正式上學(xué)。
最后，在新春佳節(jié)來(lái)臨之際，我代表東方之子幼兒園全體教職工恭祝家長(zhǎng)朋友和老師們：猴年大吉！身體健康！萬(wàn)事如意！合家幸福！祝福小朋友們新春愉快，健康成長(zhǎng)！謝謝大家！
周一國(guó)旗下講話稿篇十一
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!我是四(1)班的xxx，今天，我在這里出個(gè)謎語(yǔ)給大家猜猜：世界上最快而又最慢，最長(zhǎng)而又最短，最平凡而又最珍貴的東西是什么?對(duì)，是時(shí)間。今天，我講話的題目是《學(xué)做時(shí)間的主人》。
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。的確，時(shí)間是世界上最寶貴又最容易失去的東西。對(duì)于時(shí)間，古今中外的許多偉人和名人都對(duì)它做出過(guò)描述。我國(guó)文豪郭沫若說(shuō)：時(shí)間就是生命，時(shí)間就是速度，時(shí)間就是力量。美國(guó)科學(xué)家富蘭克林也說(shuō)：你熱愛(ài)生命嗎?那么，別浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料。
作為學(xué)生，我們正處正求學(xué)的黃金時(shí)期，因此，我們應(yīng)該加倍地珍惜時(shí)間。只有珍惜時(shí)間，才能取得成功。在這方面，許多前人為我們做出了榜樣。我國(guó)著名畫家齊白石不閑一日，無(wú)論是畫蝦、蟹、小雞、牡丹、菊花、牽牛花，還是畫大白菜，無(wú)不形神兼?zhèn)?，鮮活生動(dòng)，奧秒無(wú)窮，據(jù)說(shuō)他在八十五歲那年的一天上午，寫了四幅條幅，并在上面題詩(shī)：“昨日大風(fēng)，心緒不安，不曾作畫，今朝特此補(bǔ)充之，不教一日閑過(guò)也?！?BR> 大發(fā)明家愛(ài)迪生不但自己非常珍惜時(shí)間，而且不能容忍別人浪費(fèi)時(shí)間。我國(guó)偉大的文學(xué)家魯迅先生將別人喝咖啡聊天的時(shí)間用于勤奮筆耕，終于成為一代文學(xué)巨匠。
同學(xué)們，這些偉人之所以能取得如此輝煌的成就，就是因?yàn)樗麄冋J(rèn)識(shí)到了時(shí)間的寶貴，充分、科學(xué)地用好了時(shí)間。但是，我們還有部分同學(xué)沉迷于電腦游戲，還有一些同學(xué)把時(shí)間浪費(fèi)在追逐打鬧之中，耽誤了學(xué)習(xí)。這是很不應(yīng)該的。
總之，只要我們分秒必爭(zhēng)，刻苦學(xué)習(xí)，就會(huì)成為時(shí)間的富翁，成為時(shí)間的主人!
我的講話完了，謝謝大家!
周一國(guó)旗下講話稿篇十二
老師們、同學(xué)們：
今天我國(guó)旗下講話的題目是：《做一個(gè)誠(chéng)信的人》。
誠(chéng)信，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)?，F(xiàn)在，人們也經(jīng)常講誠(chéng)信，在學(xué)校里老師要求同學(xué)講誠(chéng)信，但什么是誠(chéng)信?誠(chéng)信的內(nèi)涵是什么?這并不是每一個(gè)人都知道的。我認(rèn)為誠(chéng)信是由“誠(chéng)”與“信”相互聯(lián)系的?！罢\(chéng)‘是指一個(gè)人內(nèi)在的一種品質(zhì)信念。正所謂內(nèi)誠(chéng)于心。“誠(chéng)”是代表真誠(chéng)、誠(chéng)實(shí)、誠(chéng)懇。“信”是指一個(gè)人在與他人交往中表現(xiàn)出來(lái)的。它主要包括了講信用，守信用，言行一至?！罢\(chéng)”，“信”合起來(lái)使用就是誠(chéng)實(shí)守信，表里如一。
在今天，人們通常講的誠(chéng)信，一般指真誠(chéng)，誠(chéng)實(shí)，誠(chéng)心誠(chéng)意，不撒謊，講信用，守承諾，不違約。通常地表達(dá)，誠(chéng)信就是要說(shuō)老實(shí)話，辦老實(shí)事，做老實(shí)人。
首先，誠(chéng)信應(yīng)該是一種自我約束。人都難免有功利之心，在利益面前恪守誠(chéng)信，需要有一種自我約束的精神。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)規(guī)則是以誠(chéng)信為基礎(chǔ)，我們可以看到這些缺乏自我約束，背棄誠(chéng)信的人，就象不遵守游戲規(guī)則的人，一個(gè)個(gè)被驅(qū)逐出場(chǎng)。背棄誠(chéng)信的人即使一時(shí)得利，也終將被人所唾棄。學(xué)生的誠(chéng)信意識(shí)比較薄弱。為了個(gè)人利益他們寧可說(shuō)謊欺騙家長(zhǎng)，老師。
因此我們說(shuō)如果一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)干部不講誠(chéng)信，他就無(wú)法帶領(lǐng)群眾開(kāi)展工作，在群眾中就沒(méi)有威信。如果一個(gè)商人不講誠(chéng)信，他在商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中就難以取勝。如果一個(gè)學(xué)生不講守誠(chéng)信，他將會(huì)養(yǎng)成不誠(chéng)實(shí)的習(xí)慣，將來(lái)無(wú)法在社會(huì)上立足!
所以我希望大家能夠從我做起，從小事做起，做一個(gè)誠(chéng)信的人吧!我們有可能管不了社會(huì)上的事，但我們應(yīng)該能管好自己。在這里向大家提三點(diǎn)要求：
(一)誠(chéng)實(shí)待人，以真誠(chéng)的言行對(duì)待他人、關(guān)心他人，對(duì)他人富有同情心，樂(lè)于助人。嚴(yán)格要求自己，言行一致，不說(shuō)謊話，作業(yè)和考試求真實(shí)，不抄襲、不作弊。
(二)做到守時(shí)、守信、有責(zé)任心，承諾的事情一定要做到，言必信、行必果。遇到失誤，勇于承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任，知錯(cuò)就改。
(三)遵守法律法規(guī)、校規(guī)校紀(jì)和社會(huì)公德的教育，培養(yǎng)法律意識(shí)和規(guī)則意識(shí)，具備良好的道德品質(zhì)。
試想，如果我們自己，我們身邊的每個(gè)人都能做到誠(chéng)信，那么明天該會(huì)多么明凈，多么美好!
周一國(guó)旗下講話稿篇十三
尊敬的__：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是“鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)”。同學(xué)們，我們每個(gè)人都希望擁有世界上一切美好的事物，如美麗的肌膚，幸福快樂(lè)的學(xué)習(xí)生活等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開(kāi)了健康的身體，一切都將化為烏有。擁有健康的身體，強(qiáng)健的體魄，才是一切美好希望的開(kāi)始。一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧?！边@句格言，向人們揭示這樣一個(gè)道理：要想有一個(gè)健壯的體魄，就得積極鍛煉身體。的確，參加體育鍛煉，是增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康的有效手段;體育鍛煉還能愉悅身心、調(diào)節(jié)情緒、減輕心理壓力;因此，我們應(yīng)該積極參加各種體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)技能，形成良好的鍛煉習(xí)慣。
也許，你會(huì)說(shuō)，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項(xiàng)目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是古人總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，它道出了運(yùn)動(dòng)與身體健康的密切關(guān)系。實(shí)踐也告訴我們，體育鍛煉有利于同學(xué)們的生長(zhǎng)和發(fā)育，鍛煉可使人體各種器官的功能得到增強(qiáng)。讓我們從小樹立起“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的生活理念，積極參加體育鍛煉吧，鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢!鍛煉將使我們敏捷、聰明!鍛煉將使我們愉悅、歡暢!最后祝愿大家身體健康，學(xué)業(yè)進(jìn)步。
周一國(guó)旗下講話稿篇一
情滿懷，愛(ài)灑校園！
四季輪回，再次站在這個(gè)收獲的季節(jié)，回首而望，不覺(jué)感慨萬(wàn)千。
踏上教師這個(gè)崗位已有十六載。從最初的年少純真到如今的年長(zhǎng)成熟，生命中那些最初的。
感動(dòng)，總是無(wú)法忘卻。
第一次踏上三尺講臺(tái)，當(dāng)我的聲音在偌大的教室里回蕩時(shí)，臺(tái)下四十多雙充滿純真和渴望的眼睛讓我心激動(dòng)、澎湃。那一刻，我也明白了自己肩上義不容辭的責(zé)任。從此我的汗水，我的酸甜苦辣，我的喜怒哀樂(lè)，無(wú)怨無(wú)悔地撒滿了這方小小的角落。
xx年，由于身體的原因，我告別了三尺講臺(tái)。很長(zhǎng)一段時(shí)間，我無(wú)法忘記我教的最后一批孩子那純真的笑臉和身影。走在校園里，每每遇到這些熟悉的笑臉，那一聲聲親切的“老師好！”總是讓我心感動(dòng)。
春天時(shí)，我喜歡跑到那叢木瓜花旁，看春陽(yáng)下開(kāi)的嬌艷欲滴的粉紅花瓣，因?yàn)樗鼈兙拖窈⒆觽円粡垙埣冋鏍€漫的笑臉在朝著我微笑。讓我心溫暖！
而今，新的崗位賦予了我新的責(zé)任。我仍然深愛(ài)著這片美麗的校園！
晨曦微露，暮色黃昏，漫步在校園里，一草一木，甚至于一片落葉，一縷微風(fēng)，都是那么的熟悉和感動(dòng)。平日里，我喜歡讀行云流水般的散文，喜歡讀三毛和荷西的平淡故事，因?yàn)槟切┯眯亩逊e和感悟的文字，沒(méi)有華麗的詞藻，給人的卻是一種深深的親切和感動(dòng)。正如我們的生活，平淡如水，波瀾不驚，但需要我們用一顆真摯的心去讀，去感。讀校園里的一草一木，讀校園里的和風(fēng)細(xì)雨，讀校園里的春花秋實(shí)，讀校園里老師們伏案批閱、辛勤忙碌的身影，讀校園里孩子們朗朗的讀書聲響徹碧空白云！如此，你會(huì)發(fā)現(xiàn)校園的每一處即是一幅美到極致的圖畫，傾注了我們每一位老師的心血和汗水。是啊，“捧著一顆心來(lái)，不帶半顆草去”，是他們用心在勾勒和描繪的藍(lán)圖。怎不令人心動(dòng)、難忘、深愛(ài)呢？人生十六載，這里的一切隨著歲月的滌蕩，已在悄然中滲透到了我們的生命里。每天生活，工作在它的懷抱里，觸摸著它的肌膚，感受著它的日新月異，看著它的成長(zhǎng)騰飛。它的恬靜淡雅，安之若泰，怎不令我心安然、愉悅？情滿懷，愛(ài)灑校園！我深深的眷戀著這片心靈的家園！
周一國(guó)旗下講話稿篇二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!今天我國(guó)旗下講話的題目是“筑牢家國(guó)精神”。
常言道：“有國(guó)才有家?！敝渭覈?guó)精神，是筑牢“為國(guó)家奉獻(xiàn)”的精神，既是“舍小家，為大家”的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，更是國(guó)家使命與精神的結(jié)合。
國(guó)是家的先決條件。中華上下五千年用歷史證明：有國(guó)才有家。鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)、八國(guó)聯(lián)軍侵華戰(zhàn)爭(zhēng)，戰(zhàn)爭(zhēng)使國(guó)家支離破碎，人民流離失所，又有幾家能夠獨(dú)善其身，正如“然遍地腥云，滿街狼犬，幾家能夠。”林覺(jué)民正式意識(shí)到了這點(diǎn)，毅然寫下《與妻書》與妻子訣別。先護(hù)國(guó)，然后才有家。
家齊而后國(guó)治。要先使家族中各種關(guān)系整齊有序，然后才能談到家國(guó)治理，“一屋不掃，何以掃天下。”要想為國(guó)家建設(shè)做出貢獻(xiàn)，先要使自己的家庭和睦，戰(zhàn)亂年間固然要先國(guó)后家，但在和平的現(xiàn)如今，連自己的家庭都治理不好的人，談何去治理國(guó)家。
經(jīng)世報(bào)國(guó)是家國(guó)精神。青少年要關(guān)心國(guó)家時(shí)政，關(guān)心社會(huì)問(wèn)題，聚焦家國(guó)局勢(shì)，即使我們不能如過(guò)往的毛澤東“指點(diǎn)江山”，但我們可以像周恩來(lái)“為中華之崛起而讀書”，也許我們能做的很少很少，但許多個(gè)我們匯集起來(lái)就是很多很多。
關(guān)愛(ài)同胞也是報(bào)國(guó)。渺小如我們，也可以為家國(guó)的發(fā)展助力，疫情當(dāng)下，有人主動(dòng)請(qǐng)戰(zhàn)，不計(jì)生死與病魔較量，有人在各行各業(yè)為災(zāi)區(qū)加油，有人在外國(guó)也送來(lái)物資，我們處在同一片藍(lán)天下，都是人類同胞，筑牢人類共同體意識(shí)，關(guān)愛(ài)同胞，展現(xiàn)大國(guó)擔(dān)當(dāng)。在疫情緊迫的當(dāng)下，我們也能做一些小事來(lái)彰顯家國(guó)精神。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
周一國(guó)旗下講話稿篇三
親愛(ài)的同學(xué)們，尊敬的老師們：
大家早上好，今天我給大家講話的題目是：《養(yǎng)成文明習(xí)慣從小事做起》五月披著節(jié)日的盛裝來(lái)了，燦爛的陽(yáng)光，拂面的微風(fēng)，把我們送進(jìn)了五一勞動(dòng)節(jié)。五月帶著歷史的問(wèn)卷來(lái)了，火熱的勞動(dòng)節(jié)，蓬勃的青年節(jié)，向我們提出少年肩頭的責(zé)任。五月搭起繽紛的舞臺(tái)迎接我們來(lái)了，紅五月的歌聲，母親節(jié)的期待，等候我們獻(xiàn)上少年兒童對(duì)未來(lái)、對(duì)親人的禮物。五月的日歷就像一幅鋪展的畫卷，等待你我描繪出絢爛的色彩。
甚至寫到課桌上去了。有的同學(xué)背地里流言蜚語(yǔ)、出口成臟，根本不象小學(xué)生樣兒。有的同學(xué)上自習(xí)時(shí)，在教室里大吵大鬧影響極壞，極大的影響了其他同學(xué)的學(xué)習(xí)。還有的同學(xué)走路不靠右邊走，在樓梯上又吵又鬧，又跑又跳。
同學(xué)們，一個(gè)人只有學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)善待小事，從我做起，才算具備了成功的基礎(chǔ)。學(xué)校是我們的家，建設(shè)靠大家。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，從自身做起，從小事做起，講衛(wèi)生、講文明、講禮貌。使我校的校容校貌和人文氣質(zhì)大放異彩。
同學(xué)們，記住這個(gè)特殊的五月吧，它將是你將來(lái)成長(zhǎng)中的一筆寶貴的財(cái)富。
周一國(guó)旗下講話稿篇四
老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！今天，我在國(guó)旗下講話的題目是《珍愛(ài)生命，從我做起》。2008年5月12日，汶川大地震發(fā)生的那一刻，四川省安縣桑棗中學(xué)全校2300多名學(xué)生僅僅用了1分36秒，就全部撤離到了安全地帶。能夠在危難時(shí)刻創(chuàng)造奇跡，得益于這所學(xué)校從每學(xué)期都進(jìn)行疏散演練。
“生命不保，何談教育？”校園安全一直是社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)。生命只有一次，而且相當(dāng)脆弱。我們每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)當(dāng)視自己的生命為最寶貴的東西，都應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)關(guān)愛(ài)自己和他人的生命。
對(duì)同學(xué)們的安全，希望記住以下幾點(diǎn)：
1、我們?nèi)w同學(xué)都要有高度的安全意識(shí)，若發(fā)現(xiàn)學(xué)校哪個(gè)地方有安全隱患要及時(shí)向?qū)W校匯報(bào)，防患于未然。
2、最近各種傳染病也逐漸多起來(lái)，全體同學(xué)每天到校后要及時(shí)開(kāi)門窗通風(fēng)，班主任要加強(qiáng)晨檢，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有發(fā)燒等癥狀要及時(shí)通知家長(zhǎng)到醫(yī)院治療。
3、要注意食品安全。春天到來(lái)，氣溫漸高，食物中毒事件開(kāi)始增多，同學(xué)們不要買過(guò)期的、變質(zhì)的、不衛(wèi)生的食品，盡量不要在街頭小攤上買東西吃。吃飯喝水都要講衛(wèi)生，要加強(qiáng)身體鍛煉，預(yù)防傳染病。
周一國(guó)旗下講話稿篇五
大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》！
冬季的到來(lái)，給天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的'載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧！”。
周一國(guó)旗下講話稿篇六
我渴望長(zhǎng)大，因?yàn)殚L(zhǎng)大之后就能夠有本事守護(hù)住自我想要的幸福，甚至是犧牲了歡樂(lè)的童年，因?yàn)殚L(zhǎng)大之后就能夠?yàn)榘职謰寢尫謸?dān)，讓他們幸福。
記得那天是爸爸的生日，我這個(gè)貪睡的小懶豬竟一改常態(tài)，早早的起了床，靜靜的站在爸爸的門前，等候著，預(yù)算著我的第一句話“生日歡樂(lè)”!可是，為什么，為什么房門總是那樣緊閉著難道我真的太興奮而起早了直到媽媽的詢問(wèn)：“丫頭，你干嘛呢”“媽，我等爸爸起床啊!我要第一個(gè)對(duì)爸爸說(shuō)生日歡樂(lè)呢!”我竟有些手舞足蹈。可是，媽媽的話，讓我有些不知所措，“傻瓜，你爸爸早就出門了!”天哪，我竟興奮到了忘了爸爸從來(lái)都是天蒙蒙亮就出門了的。
我怎樣可能就這么輕易算了呢在我的死纏爛打下，媽媽最終告訴了我爸爸工作的地方。我一路飛奔，我要大聲的告訴爸爸“生日歡樂(lè)”!陽(yáng)光是那么明媚，就如我的心境。
咦不就在后市場(chǎng)嗎我怎樣找不到呢到達(dá)目的地的我四處張望著。哈，我看到了?？吹搅舜髽窍略诠ぞ甙蟹瓥|西的小青哥哥，我隔了一條街喊了出來(lái)：“小青哥哥，我爸爸呢”“在樓上裝招牌!”他抬頭望了我一眼，“我才不信呢!我爸爸是你老板，要上去也該是你呀，快點(diǎn)告訴我吧!”“你爸不讓我去，我沒(méi)騙你，大小姐，你自我看吧?！蔽翼樦氖挚催^(guò)去，頭仰的角度越來(lái)越大，最終，有一個(gè)瘦小的背影出此刻我的視線里。矮小的身子，黝黑的臂膀，那就是我的爸爸!
我不知爸爸站在多高的地方，只明白太陽(yáng)就在他的頭上，只明白太陽(yáng)刺痛了我的眼睛，只明白爸爸的背上是深深的顏色……我想看得更高，我想看得更遠(yuǎn)，可是我只看到爸爸頻繁的揩汗，只能看到爸爸那被肩上銅字壓彎的雙腿。我就那樣靜靜的站著，等著。最終，爸爸從那高高的樓上爬下來(lái)了。這就是我的爸爸嗎臉上，手上，黑乎乎的，一道一道，背上，額頭上，那是水還是汗眼前的他就像一個(gè)小丑!“哇……”我不明白我該對(duì)爸爸說(shuō)些什么，號(hào)啕大哭成了我僅有的語(yǔ)言，我撲到爸爸的懷里!
“喲，老頭兒，孫女哭了吧!給她買點(diǎn)東西哄哄就行了!快去吧!”旁邊的人叫道。我驚愕，抬起淚眼婆娑的臉……天哪，這是我的爸爸啊!今日才四十歲的爸爸，他不是我的爺爺!
是誰(shuí)，是誰(shuí)告訴我長(zhǎng)大之后就能夠好好的守住青春那一刻，我是多么渴望長(zhǎng)大，長(zhǎng)大以后，我要做爸爸的守護(hù)天使，守護(hù)他所有的青春，守護(hù)他所有的幸福!
那一刻，我渴望長(zhǎng)大，期望長(zhǎng)大后能夠讓爸爸不再那么辛苦，期望長(zhǎng)大后我能夠做爸爸的守護(hù)者，讓他一向幸福下去。
周一國(guó)旗下講話稿篇七
老師們、同學(xué)們：
大家好!
我是五(2)中隊(duì)的________同學(xué)，我是本次的光榮升旗手。我性格活潑開(kāi)朗、樂(lè)于助人，最喜歡的事情就是踢足球，在足球場(chǎng)上經(jīng)常能看到我活躍的身影。
我上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極舉手發(fā)言。有句名言說(shuō)得好：“做一件好事很容易，而做一生的好事卻是不容易的”。而我最大的優(yōu)點(diǎn)就是樂(lè)于助人，只要同學(xué)一有困難，我就會(huì)向他們伸出援助之手來(lái)幫助他們，而且每到同學(xué)們?nèi)Ｓ媒淌疑险n時(shí)，我就會(huì)默默地留在教室里檢查排放桌椅情況。只要你到我們教室里來(lái)瞧一瞧，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我班的桌椅都排得很整齊。
當(dāng)然，我的進(jìn)步也是離不開(kāi)老師和同學(xué)們的關(guān)心與幫助。記得在四年級(jí)第二學(xué)期時(shí)，我由于在體育課上踢足球過(guò)猛，而導(dǎo)致左橈骨骨折。在我受傷的三個(gè)月當(dāng)中受到了同學(xué)和老師們對(duì)我無(wú)私無(wú)畏的關(guān)懷和照顧，每次我要去洗手間和去專用教室上課時(shí)，都會(huì)有同學(xué)陪同于我的左右，保護(hù)我不被其他人撞到。陳老師也幫助我提書包和交作業(yè)??這樣的例子真是宛如天上的繁星，數(shù)不勝數(shù)。所以，我在這里也要感謝幫助過(guò)我的所有同學(xué)與老師，感謝你們照顧我、關(guān)心我，感謝你們一直鼓勵(lì)我，推選我做“光榮升旗手”，給予我這個(gè)無(wú)比光榮的稱號(hào)!我會(huì)繼續(xù)努力，爭(zhēng)取做得更好!謝謝大家，我的講話完了。
周一國(guó)旗下講話稿篇八
老師們、同學(xué)們：
大家好，今天我講話的題目是“做一個(gè)有愛(ài)心的人”。
愛(ài)心是什么?相信很多人都悄悄問(wèn)過(guò)這個(gè)問(wèn)題。它可能看不見(jiàn)，摸不著，但是卻可以溫暖我們的內(nèi)心。其實(shí)，簡(jiǎn)單地說(shuō)愛(ài)心就是互相幫助。
在我以為，所有的問(wèn)題應(yīng)當(dāng)歸結(jié)為一點(diǎn)，那就是要做一個(gè)有愛(ài)心的人，因?yàn)橹挥杏辛藧?ài)心，大家才能學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)感恩。愛(ài)心就是同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的道路上指引你學(xué)習(xí)知識(shí)，學(xué)會(huì)做人的那顆北斗星。
做一個(gè)有愛(ài)心的人就要學(xué)會(huì)愛(ài)自己的父母，哪怕是他不停地在你身邊嘮叨，因?yàn)橹挥兴攀悄氵@個(gè)世上最親的人。
做一個(gè)有愛(ài)心的人就要學(xué)會(huì)愛(ài)自己的老師，哪怕是他曾經(jīng)對(duì)你進(jìn)行了嚴(yán)厲的批評(píng)，因?yàn)樗谀愕某砷L(zhǎng)道路上給了你無(wú)私的幫助。做一個(gè)有愛(ài)心的人就要學(xué)會(huì)善待自己同學(xué)，哪怕是你們剛才還在爭(zhēng)吵鬧矛盾，因?yàn)橹挥型瑢W(xué)才是你學(xué)習(xí)道路中的同伴。
做一個(gè)有愛(ài)心的人就要學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)學(xué)校的一草一木，因?yàn)樗麄儕y點(diǎn)了我們的生活，有了它的存在，我們的生活才會(huì)變的充滿色彩。
同學(xué)們，讓我們心存感激，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)，與人為善，懂得包容，讓我們共同為最美的校園唱響一曲愛(ài)的贊歌，做一個(gè)有愛(ài)心的孩子吧!
周一國(guó)旗下講話稿篇九
各位老師、同學(xué)，早上好!
這天我要說(shuō)的主題是：做一個(gè)有修養(yǎng)的勝利人。
講究情操修養(yǎng)，是我們中華民族的好傳統(tǒng)。我國(guó)古代就有“修身齊家治國(guó)平天下”的說(shuō)法。要想成為有修養(yǎng)的人，務(wù)必具備三個(gè)品質(zhì)：淵博的知識(shí)、思考的習(xí)慣和高尚的情操。知識(shí)不多就是愚昧，不習(xí)慣于思考就是粗魯或蠢笨，沒(méi)有高尚的情操就是卑俗。
同學(xué)們，我們正處在人生最完美最燦爛的少年時(shí)代，這也是我們成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)險(xiǎn)灘，在我們?nèi)松幕纠锬闼伎歼^(guò)修養(yǎng)這個(gè)問(wèn)題嗎你是愿意做淺薄無(wú)知、卑俗可憎、粗魯蠢笨的人呢，還是做一個(gè)知識(shí)淵博、舉止文雅、謙和熱情的人呢相信所有的同學(xué)選取的都是后者，這就是有修養(yǎng)的人。
同學(xué)們，做一個(gè)有修養(yǎng)的人不能只是一句掛在嘴邊的空話。其實(shí)我們每個(gè)人都在追求真善美，也都期望做一個(gè)有修養(yǎng)的人，那為什么不付之以實(shí)際行動(dòng)呢“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，這是古訓(xùn)。
親愛(ài)的同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)，從自身做起，從生活中的一點(diǎn)一滴的小事做起。上課的時(shí)候?qū)Ｐ穆?tīng)講尊重老師，與同學(xué)交往真誠(chéng)禮貌禮貌待人，受到委屈要不失君子風(fēng)度，被誤解也能夠?qū)捜菟?遇到師長(zhǎng)、來(lái)賓，主動(dòng)敬禮問(wèn)好;上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，靠右行走，保障暢通;講究衛(wèi)生，不亂扔果皮，見(jiàn)到紙屑隨時(shí)撿;愛(ài)護(hù)公共財(cái)物，不亂寫亂劃，嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度，相互監(jiān)督，共同促進(jìn)。修養(yǎng)不僅僅能給予他人以滿意和快樂(lè)，而且還會(huì)使自己變得美麗;變得更高尚。多一份修養(yǎng)，就多了一種人生的崇高完美;多一份修養(yǎng)，就多了一種生活的純真愉快。
周一國(guó)旗下講話稿篇十
尊敬的各位家長(zhǎng)，親愛(ài)的老師和小朋友們：
大家早上好！我是張老師，今天很高興作為教師代表站在國(guó)旗下講話，時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間這個(gè)學(xué)期又快要結(jié)束了，在這個(gè)學(xué)期小朋友們肯定經(jīng)歷了很多好玩的事情和學(xué)會(huì)了很多的知識(shí)、本領(lǐng)吧，這個(gè)星期我們即將進(jìn)行期末匯報(bào)展示了，小朋友們，你們準(zhǔn)備好了嗎？在班上你們要跟老師一起好好復(fù)習(xí)所有學(xué)過(guò)的知識(shí)哦，爸爸媽媽和老師都期待著能看到你們期末匯報(bào)時(shí)很棒很出色的一面哦，加油！
今天張老師還給小朋友帶來(lái)了一個(gè)故事，小朋友們想不想聽(tīng)??？（小兔長(zhǎng)大了?。?。
一個(gè)陽(yáng)光燦爛的早上，小兔寶貝長(zhǎng)耳朵妹妹起床了，它找到了正在做飯的媽媽，問(wèn)媽媽，我什么時(shí)候才能長(zhǎng)大呢？媽媽笑了笑說(shuō)：寶貝你能自己穿衣服嗎？長(zhǎng)耳朵妹妹穿好了漂亮的衣服，高興的找到了媽媽。媽媽，媽媽，我現(xiàn)在長(zhǎng)大了嗎？媽媽微笑著說(shuō)：寶貝，你能自己刷牙洗臉嗎？長(zhǎng)耳朵妹妹洗漱完后，在餐廳又找到了媽媽。媽媽，媽媽，我現(xiàn)在長(zhǎng)大了嗎？媽媽依然微笑著說(shuō)：寶貝你可以自己吃飯了嗎？長(zhǎng)耳朵妹妹安靜的坐下來(lái)，吃著媽媽做的香噴噴的早餐。飯后，媽媽非常高興的對(duì)長(zhǎng)耳朵妹說(shuō)：寶貝，你已經(jīng)長(zhǎng)大了。你可以自己穿衣服洗臉，可以自己吃飯，再也不用媽媽喂你吃飯了，長(zhǎng)耳朵妹妹抬頭看了看媽媽，對(duì)媽媽說(shuō)：媽媽，謝謝您，！
為了讓小朋友們度過(guò)一個(gè)健康、文明、安全、有意義的寒假，老師向小朋友們提出以下幾點(diǎn)要求：
1、記錄寒假期間有意義的事情2—3件（孩子用圖畫表現(xiàn)）。
2、每天堅(jiān)持給孩子聽(tīng)一個(gè)故事，增長(zhǎng)知識(shí)面。
3、購(gòu)買3—4冊(cè)有益的圖書；每天陪孩子閱讀10—15分鐘，重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的閱讀興趣和看圖說(shuō)話能力。
4、參加一些有意義的活動(dòng)，少看電視和玩電腦和手機(jī)游戲。
5、收拾自己的玩具、圖書，并能持之以恒。
6、講衛(wèi)生，有禮貌，注重培養(yǎng)環(huán)境保護(hù)意識(shí)。
7、制訂合理的生活作息時(shí)間表；每天早起早睡，并堅(jiān)持每天到戶外參加1小時(shí)的體育鍛煉活動(dòng)。
1、牢記家長(zhǎng)手機(jī)號(hào)碼及家庭電話，知道家庭地址及就讀幼兒園名稱及班級(jí)；
2、交通安全：遵守交通法規(guī)，文明走路，文明乘車，爭(zhēng)做守法好公民。
3、物品安全：不觸摸電器、煤氣、藥品、刀子等尖銳危險(xiǎn)的物品；注意防電、防火、防綁架、防毒等方面的教育，春節(jié)期間，不要自己燃放煙火、炮竹，以免發(fā)生意外。
4、飲食安全：勤洗手，注意不暴飲暴食，不隨便買小攤販的食品，防止食物中毒。
5、活動(dòng)安全：不玩危險(xiǎn)的游戲，不在危險(xiǎn)的地方玩耍。
6、自我保護(hù)：不隨便與陌生人接觸，不接受陌生人的東西；沒(méi)有成人監(jiān)護(hù)，不私自外出。
7、防溺水；不要讓孩子到溝、水塘等地方玩水。成人不要遠(yuǎn)離孩子，注意孩子的安全。
寒假時(shí)間：本周六正式開(kāi)始放假，一直到正月十四，共30天。2月22日正式上學(xué)。
最后，在新春佳節(jié)來(lái)臨之際，我代表東方之子幼兒園全體教職工恭祝家長(zhǎng)朋友和老師們：猴年大吉！身體健康！萬(wàn)事如意！合家幸福！祝福小朋友們新春愉快，健康成長(zhǎng)！謝謝大家！
周一國(guó)旗下講話稿篇十一
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!我是四(1)班的xxx，今天，我在這里出個(gè)謎語(yǔ)給大家猜猜：世界上最快而又最慢，最長(zhǎng)而又最短，最平凡而又最珍貴的東西是什么?對(duì)，是時(shí)間。今天，我講話的題目是《學(xué)做時(shí)間的主人》。
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。的確，時(shí)間是世界上最寶貴又最容易失去的東西。對(duì)于時(shí)間，古今中外的許多偉人和名人都對(duì)它做出過(guò)描述。我國(guó)文豪郭沫若說(shuō)：時(shí)間就是生命，時(shí)間就是速度，時(shí)間就是力量。美國(guó)科學(xué)家富蘭克林也說(shuō)：你熱愛(ài)生命嗎?那么，別浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料。
作為學(xué)生，我們正處正求學(xué)的黃金時(shí)期，因此，我們應(yīng)該加倍地珍惜時(shí)間。只有珍惜時(shí)間，才能取得成功。在這方面，許多前人為我們做出了榜樣。我國(guó)著名畫家齊白石不閑一日，無(wú)論是畫蝦、蟹、小雞、牡丹、菊花、牽牛花，還是畫大白菜，無(wú)不形神兼?zhèn)?，鮮活生動(dòng)，奧秒無(wú)窮，據(jù)說(shuō)他在八十五歲那年的一天上午，寫了四幅條幅，并在上面題詩(shī)：“昨日大風(fēng)，心緒不安，不曾作畫，今朝特此補(bǔ)充之，不教一日閑過(guò)也?！?BR> 大發(fā)明家愛(ài)迪生不但自己非常珍惜時(shí)間，而且不能容忍別人浪費(fèi)時(shí)間。我國(guó)偉大的文學(xué)家魯迅先生將別人喝咖啡聊天的時(shí)間用于勤奮筆耕，終于成為一代文學(xué)巨匠。
同學(xué)們，這些偉人之所以能取得如此輝煌的成就，就是因?yàn)樗麄冋J(rèn)識(shí)到了時(shí)間的寶貴，充分、科學(xué)地用好了時(shí)間。但是，我們還有部分同學(xué)沉迷于電腦游戲，還有一些同學(xué)把時(shí)間浪費(fèi)在追逐打鬧之中，耽誤了學(xué)習(xí)。這是很不應(yīng)該的。
總之，只要我們分秒必爭(zhēng)，刻苦學(xué)習(xí)，就會(huì)成為時(shí)間的富翁，成為時(shí)間的主人!
我的講話完了，謝謝大家!
周一國(guó)旗下講話稿篇十二
老師們、同學(xué)們：
今天我國(guó)旗下講話的題目是：《做一個(gè)誠(chéng)信的人》。
誠(chéng)信，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)?，F(xiàn)在，人們也經(jīng)常講誠(chéng)信，在學(xué)校里老師要求同學(xué)講誠(chéng)信，但什么是誠(chéng)信?誠(chéng)信的內(nèi)涵是什么?這并不是每一個(gè)人都知道的。我認(rèn)為誠(chéng)信是由“誠(chéng)”與“信”相互聯(lián)系的?！罢\(chéng)‘是指一個(gè)人內(nèi)在的一種品質(zhì)信念。正所謂內(nèi)誠(chéng)于心。“誠(chéng)”是代表真誠(chéng)、誠(chéng)實(shí)、誠(chéng)懇。“信”是指一個(gè)人在與他人交往中表現(xiàn)出來(lái)的。它主要包括了講信用，守信用，言行一至?！罢\(chéng)”，“信”合起來(lái)使用就是誠(chéng)實(shí)守信，表里如一。
在今天，人們通常講的誠(chéng)信，一般指真誠(chéng)，誠(chéng)實(shí)，誠(chéng)心誠(chéng)意，不撒謊，講信用，守承諾，不違約。通常地表達(dá)，誠(chéng)信就是要說(shuō)老實(shí)話，辦老實(shí)事，做老實(shí)人。
首先，誠(chéng)信應(yīng)該是一種自我約束。人都難免有功利之心，在利益面前恪守誠(chéng)信，需要有一種自我約束的精神。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)規(guī)則是以誠(chéng)信為基礎(chǔ)，我們可以看到這些缺乏自我約束，背棄誠(chéng)信的人，就象不遵守游戲規(guī)則的人，一個(gè)個(gè)被驅(qū)逐出場(chǎng)。背棄誠(chéng)信的人即使一時(shí)得利，也終將被人所唾棄。學(xué)生的誠(chéng)信意識(shí)比較薄弱。為了個(gè)人利益他們寧可說(shuō)謊欺騙家長(zhǎng)，老師。
因此我們說(shuō)如果一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)干部不講誠(chéng)信，他就無(wú)法帶領(lǐng)群眾開(kāi)展工作，在群眾中就沒(méi)有威信。如果一個(gè)商人不講誠(chéng)信，他在商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中就難以取勝。如果一個(gè)學(xué)生不講守誠(chéng)信，他將會(huì)養(yǎng)成不誠(chéng)實(shí)的習(xí)慣，將來(lái)無(wú)法在社會(huì)上立足!
所以我希望大家能夠從我做起，從小事做起，做一個(gè)誠(chéng)信的人吧!我們有可能管不了社會(huì)上的事，但我們應(yīng)該能管好自己。在這里向大家提三點(diǎn)要求：
(一)誠(chéng)實(shí)待人，以真誠(chéng)的言行對(duì)待他人、關(guān)心他人，對(duì)他人富有同情心，樂(lè)于助人。嚴(yán)格要求自己，言行一致，不說(shuō)謊話，作業(yè)和考試求真實(shí)，不抄襲、不作弊。
(二)做到守時(shí)、守信、有責(zé)任心，承諾的事情一定要做到，言必信、行必果。遇到失誤，勇于承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任，知錯(cuò)就改。
(三)遵守法律法規(guī)、校規(guī)校紀(jì)和社會(huì)公德的教育，培養(yǎng)法律意識(shí)和規(guī)則意識(shí)，具備良好的道德品質(zhì)。
試想，如果我們自己，我們身邊的每個(gè)人都能做到誠(chéng)信，那么明天該會(huì)多么明凈，多么美好!
周一國(guó)旗下講話稿篇十三
尊敬的__：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是“鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)”。同學(xué)們，我們每個(gè)人都希望擁有世界上一切美好的事物，如美麗的肌膚，幸福快樂(lè)的學(xué)習(xí)生活等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開(kāi)了健康的身體，一切都將化為烏有。擁有健康的身體，強(qiáng)健的體魄，才是一切美好希望的開(kāi)始。一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧?！边@句格言，向人們揭示這樣一個(gè)道理：要想有一個(gè)健壯的體魄，就得積極鍛煉身體。的確，參加體育鍛煉，是增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康的有效手段;體育鍛煉還能愉悅身心、調(diào)節(jié)情緒、減輕心理壓力;因此，我們應(yīng)該積極參加各種體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)技能，形成良好的鍛煉習(xí)慣。
也許，你會(huì)說(shuō)，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項(xiàng)目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是古人總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，它道出了運(yùn)動(dòng)與身體健康的密切關(guān)系。實(shí)踐也告訴我們，體育鍛煉有利于同學(xué)們的生長(zhǎng)和發(fā)育，鍛煉可使人體各種器官的功能得到增強(qiáng)。讓我們從小樹立起“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的生活理念，積極參加體育鍛煉吧，鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢!鍛煉將使我們敏捷、聰明!鍛煉將使我們愉悅、歡暢!最后祝愿大家身體健康，學(xué)業(yè)進(jìn)步。