通過制定計劃，我們可以更好地組織和管理自己的生活和工作。合理安排優(yōu)先級，從而確定計劃的執(zhí)行順序和時間分配。以下是一些建立長期計劃的步驟和方法，希望對大家有所啟發(fā)。
小學田徑社團教學計劃篇一
書法是一種靜態(tài)的漢字表現(xiàn)藝術，它的美在于整體和諧，書法是無聲的音樂、紙上的舞蹈，又是詩意的線條化。作為藝術的書法教學，其目的應該是審美的、藝術的、形式的、詩意的。在三到六年級成立了書法社團，旨在讓學生學習書法，從小磨煉意志，培養(yǎng)他們的審美能力，形成一定的專長，促進身心健康發(fā)展。作為指導教師，在書法教學過程中，注重培養(yǎng)學生學習興趣，書寫時的正確姿勢。在我們和學生的共同努力下，順利地完成了本學期的書法教學。
一、書法興趣小組活動穩(wěn)步發(fā)展。
在本學期開學初，重新組建了我校的書法興趣小組，在三到六年級中挑選了在書法方面有特長，字體美感較好的40位同學參加了書法社團，堅持每周二的培訓，在保證時間的同時，每次培訓要求孩子全身心參與其中，到場后抓緊一分一秒，練好每一個基本筆畫，打好扎實的基本功。學好書法貴在多練，因此，光靠學校集中訓練的時間遠遠不足，為此，我還積極鼓勵學生在家輔助練習。
二、讓學生掌握正確的執(zhí)筆、運筆、書寫的方法。
在書法教學中教給學生正確的執(zhí)筆運筆姿勢，書寫坐姿、站姿等要領；掌握“三個一”標準，在訓練過程中，讓學生掌握如何起筆、運筆、頓筆、收筆等書寫要領。好的習慣要從小培養(yǎng)，在平時訓練中嚴格按照標準督促學生。另外，特別要求學生注意寫字衛(wèi)生的養(yǎng)成，不隨意丟紙屑、掉墨汁等，每人分管好自己身邊的那塊自留地。通過嚴格的學習訓練，學生基本養(yǎng)成良好的寫字習慣。
三、參加各種書法活動。
1、認真組織師生參加教育系統(tǒng)法制宣傳書法評選活動，。
2、組織孩子認真書寫對聯(lián)。
3、平時，做好收藏工作組織書法作品展。
四、書法教學過程中存在的一些不足之處。
經過這一年來的社團生活，讓我真正地體會到了，辦一個社團不容易，辦好一個社團更不容易，清醒地看到社團訓練中還存在許多的不足。在今后的訓練中，務必采取切實有效的措施，加以認真研究和解決。首先，書法學習比較枯燥乏味，在練習的過程中，部分同學書法學習積極性不高，自覺性比較差，不能較長時間的集中注意力。在今后教學中，還得想一些辦法來調動學生的學習積極性、主動性。其次，學生到位的情況不是很好，部分學生因班級作業(yè)沒做完等原因總不能準時參加訓練。加上有一部分孩子要參其它社團訓練，有些學生就鉆空子，總以為我不知道，有時去參加訓練幾乎要結束了，以至于書寫水平參差不齊，給教學帶來一定的影響。在此，希望全體老師大力支持，共同配合完成好此項工作。
在下個學期的工作中，我社團更要以積極的工作態(tài)度去完成工作任務，把書法社團活動開展的更好。
小學田徑社團教學計劃篇二
尊敬的社團部領導：
我叫xx，來自興城，現(xiàn)在1系外語04級1班，我喜歡書法很長時間了，從小學一年級開始學習書法,進入大學后我就有組織一批愛好書法的同學一起學習書法的想法。至今我的計劃一直在慢慢的實現(xiàn)，為了更好的發(fā)展，我希望能組織一個書法協(xié)會，當然我也發(fā)現(xiàn)我們學院里缺少一個發(fā)掘書法愛好者的平臺，我們是師范生,書法的水平直接影響到當教師以后的寫字水平,我愿意以自己的微薄之力提供那樣一個平臺。
歷史已翻過了舊的一頁，新的二十一世紀向我們展現(xiàn)的是一幅令人目眩的信息化高科技畫卷。在這樣一個全球一體化時代，世界各國的文化藝術如同它們的政治經濟一樣在不斷滲透交融，而那些具有鮮明民族性和強大生命力的藝術形式并沒有在相互滲透交融中湮沒，卻反而更閃爍出各自獨特光輝，以漢字為載體并且最具民族形式的藝術的中國書法，在綿延了數(shù)千年之后的今天同樣也沒有因為電腦等高科技產品的出現(xiàn)而失去它存在的價值。相反，由于書法藝術本身具有實用性和審美性的獨特功能使之在科學技術日新月異的今天仍保持著巨大的發(fā)展空間。這兩功能又往往使書法愛好者在不經意中豐富了知識和陶冶了情操，同時可以收到調心養(yǎng)氣和健身益智的效果。這使我們書法愛好者對中國傳統(tǒng)文化充滿了向往。
為了更好的為師專儲備書法人才；為了更好的給師專書法愛好者提供一個互相學習、互相影響的平臺；我們書法愛好者自愿組建一個書法協(xié)會。
現(xiàn)在特向學院團委提出申請，希望你們能夠給予審批，一旦批準我們將認真學習和遵守各項章程，接受黨的領導，團的指導，堅持遵守國家憲法，法律、法規(guī)，弘揚書法藝術，聯(lián)系和團結對書法藝術有興趣的同學，提高廣大同學的道德、文化、藝術修養(yǎng)，配合學院“多元集納、綜合創(chuàng)新”的思想活躍校園文化生活。以“自我教育、自我管理、自我服務、自我提高”為原則開展有有利于培養(yǎng)學生個性與特長，有利于提高學生實際工作能力，有利于活躍校園文化氣氛，有利于提高學生基本技能的活動。
我會盡自己最大的力量去發(fā)掘一批優(yōu)秀的書法愛好者，培養(yǎng)他們的興趣提高他們的書寫水平。為學院的精神文明建設增添一筆。特此申請，望能批準。
此致
敬禮
申請人：
20xx年10月18日。
小學田徑社團教學計劃篇三
本學期，根據(jù)我校個性化教育與實施課程方案的安排，本人承擔電腦興趣班活動的組織與教學工作。為了更好的將這項活動搞下去，我將從小組活動情況、教學組織措施、活動宗旨等三方面進行設想。
根據(jù)上個學期的經驗，本學期除了保留原有人員外，根據(jù)學生自愿報名與教師選拔相結合的原則，吸收真正愛好計算機的學生或有一定特長的學生。
電腦應用分支廣泛，為了充分尊重學生的興趣愛好并為將來的'區(qū)電腦作品制作競賽作好準備，本興趣班學員主要以學習電腦繪畫和打字為主。
主要負責教師：小軍、小琦。
1、提高小組成員運用信息技術的能力。
計算機學科是一門實踐操作極強的學科，學生上機操作的過程是一個融閱讀、理解思考和觀察驗證于一體的過程。學生的興趣有可能隨著時間的推移而趨淡，這就要求我們教師在活動開展過程中采用"任務驅動"教學法，明確每次活動的學習目標并設置疑難問題，讓學生自己去思考問題、上機實踐探索解決問題的方法，給學生"主動發(fā)展"的空間。我們應該大力推行"發(fā)現(xiàn)式"教學，保證學生充裕的上機實踐，著重培養(yǎng)和鍛煉學生的操作技能。當學生通過自己的努力完成某項任務或發(fā)現(xiàn)某項事實時，必然能夠熟練掌握該項操作技能并增添一份喜悅之情，從而提高學習熱情。
在活動過程當中，不斷摸索前進的道路，采取學生建議的方式提高活動效果，充分發(fā)揮學生的主觀能動性，在一定程度上讓學生輔導學生，激發(fā)學生的競爭力和學習興趣。發(fā)揮因特網的資源優(yōu)勢，使興趣學生涉獵更廣的知識面，從另一方面又充分的提高了學生的網絡操作能力和對因特網的認識。在活動過程中聯(lián)系實際，與其他專業(yè)性較強的如：美術、音樂等教師聯(lián)系，使學生在學習美術、音樂的同時，也能將其理論知識應用的計算機領域，讓學生更加充分的認識到計算機的強大功能，使其具有一定的專業(yè)技術能力，也是為學生以后步入社會打下基礎。
2、培養(yǎng)小組成員之間團結協(xié)作的能力。
發(fā)揮"小老師"的作用，激發(fā)學習興趣。在上機實踐中，教師由于各種原因不能兼顧到每一位學生，這時可以讓一部分能力較強的學生充當"小老師"，對其他同學遇到的一些難題給予解答，互幫互助，共同學習。學生當"小老師"改變了傳統(tǒng)的師生間單向傳遞知識的方式，使學生由知識的被動接受轉變?yōu)橹R的傳授者，發(fā)揮了學生的主體作用。
在活動過程當中，要尊重學生的意見與建議，不要被一種模式所束縛，把握住學生的興趣，使其學到知識是活動的關鍵。
小學田徑社團教學計劃篇四
為適應學校教育的需要，扎實推進“翰墨飄香，陽光書寫”活動，全面提高我班學生的書寫水平，結合我班學生的實際情況，特制定一年級上學期書法教學計劃如下：
二、教學目標和要求。
1、教學目標。
（1）培養(yǎng)學生學習寫字的興趣，并逐步提高學生觀察、分析能力。
（2）教育學生正確掌握用筆方法，端正寫字姿勢，養(yǎng)成良好的書寫習慣，書寫出漂亮的鉛筆字。
2、教學要求。
（1）要求學生能掌握各種筆畫的正確書寫，了解含有這些筆畫的字的書寫特點和規(guī)律，從而達到正確、端正、整潔的寫字目的。
（2）在教學中寓各方面思想教育于其中，陶冶學生藝術情操，提高審美能力。
三、教學重點。
1、通過各種筆畫的教學，使學生養(yǎng)成良好的書寫習慣，并形成規(guī)范書寫的能力。
2、逐步培養(yǎng)學生的觀察能力及鑒賞能力、分析問題的能力等。
3、教學時僅僅抓住“勻”和“正”兩大特點來講解、練習。
四、教學措施。
1、教學中，教師應注意語言的趣味性，教學的直觀性，實施以鼓勵為主的教學方法，激發(fā)學生學習書寫的興趣，。
2、對學生要求嚴格，才能使其養(yǎng)成良好的書寫習慣。
3、提高學生對寫字練習的認識。
4、筆畫、結構教學要貫穿于教學始終，使學生養(yǎng)成良好的書寫習慣。
5、教師要重點精講，保證學生的練字時間，根據(jù)學生的不同基礎輔導，為每一個學生找一個合適的競爭對手，多組織比賽。
五、進度。
每周2節(jié)。
六、時間安排。
略
小學田徑社團教學計劃篇五
時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，積累新的經驗，此時此刻需要為接下來的工作做一個詳細的計劃了。計劃到底怎么擬定才合適呢？下面是小編為大家整理的小學繪畫社團教學計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
培養(yǎng)學生熱愛祖國語言文字的情感;陶冶情操，培養(yǎng)審美能力;養(yǎng)成認真細心的學習態(tài)度和良好的意志品質。
使學生養(yǎng)成正確的寫字姿勢，掌握執(zhí)筆，運筆的方法，在識字教學的基礎上進一步了解漢字筆畫、偏旁、結構的特點，初步掌握漢字的書寫方法，逐步做到鋼筆字寫得正確、端正、整潔、行款整齊，有一定的速度。要重視毛筆字的教學，加強書寫訓練，使學生從描紅、仿影到臨貼,逐步做到毛筆字寫得勻稱，紙面干凈。
使學生養(yǎng)成正確的寫字姿勢，掌握執(zhí)筆，運筆的方法。做到鋼筆字寫得正確、端正、整潔、行款整齊，有一定的速度。毛筆字寫得勻稱，紙面干凈。
1.教給學生正確的寫字姿勢(包括執(zhí)筆姿勢、坐姿、運筆技巧)，使學生形成良好的'寫字習慣。
2. 教師要不折不扣上好寫字課，要認真作寫字方面的指導。教師的講解不超過10分鐘，學生練習不少于25分鐘。
3. 關注學生的作業(yè)習慣、書寫習慣，各科教師取得配合，共同督促學生的寫字姿勢。培養(yǎng)學生“提筆即是寫字時”的意識。
4. 發(fā)動同學互相督促，互相檢查寫字姿勢。
5. 教師做好表率，自己要有正確的寫字姿勢和良好的的書寫習慣，教師的板書要給學生一種寫規(guī)范，寫漂亮的印象。
6. 開展“遠離橡皮”的活動，培養(yǎng)學生養(yǎng)成認真觀察再提筆寫字，提筆就要寫好、寫對的習慣。
7. 展開競賽。以班為單位舉行競賽，強化學生正確的寫字姿勢概念。也可以抽簽的形式舉行級的寫字比賽。
8. 班內開辟書法展覽角，定期展覽學生、教師的書法作品，給每個人展示自己的機會。
1.充分調動學生習字的積極性和主動性。
興趣是最好的老師。教師在教學過程中，要充分挖掘教科書中的趣味性內容，多一點鼓勵性的評價，多一點建設性的指導，多創(chuàng)設一些交流展示的平臺，多介紹一些古今中外書法家的趣事，多樹立幾個寫字的好榜樣，采取多種有效的手段激發(fā)學生的習字興趣。
2.要注重培養(yǎng)學生良好的寫字習慣。
良好的寫字習慣是指：正確的握筆方法與寫字姿勢，認真、仔細、專注的寫字態(tài)度，按筆畫先后順序正確地書寫漢字，學會正確地使用書寫工具等。教師在教學中，要反復示范，時刻提醒，及時矯正不正確的寫字方法和不良的寫字習慣，在不斷強化訓練中，培養(yǎng)學生一絲不茍，認真細致的寫字態(tài)度，以及邊寫邊反思、積極參與交流的良好學習習慣。
3.要把描紅和臨寫相結合。
描紅不是簡單地把一個紅底的字描黑。通過描紅，不僅讓學生感受筆畫的形態(tài)，體驗筆畫的寫法，還要讓學生感受致電筆畫之間的關系以及字的間架結構。而臨寫與描紅是同時出現(xiàn)的，描紅是臨寫的基礎，臨寫是對描紅效果的檢驗。臨寫遇到困難，可借助描紅字，找到書寫的感覺后，再落筆寫。
4.關于漢字的結體。
漢字的數(shù)量眾多，可以說字字獨立，一字有一字的形狀，但整體形狀和結構還是有規(guī)律可循的。教師應從規(guī)范書寫的角度出發(fā)，講述漢字結體的基本規(guī)則，教會學生把漢字寫得既正確又美觀。
5.關于章法。
章法就是整幅作品的“布白”，指的是整幅作品中的安排布局之法，章法是書法形式美的重要組成部分。書寫整幅作品時必須處理好筆畫布白、字間布白和行間布白，才能使點畫顧盼呼應、字字安定、行行相映從而使整幅作品精妙和諧。
6.注意課后延伸，使學生養(yǎng)成“提筆即練字”的好習慣。
小學田徑社團教學計劃篇六
尊敬的領導們：
你們好！為了提高同學們的書法技藝，提高學生的書寫水平，激發(fā)書法藝術的熱愛，我在這里斗膽地向領導們擬在校里成立“書法社”！成立是一件好事，在我們成長的途徑中！我們要抓住機遇，開拓進取，為繁榮發(fā)展學院的書法事業(yè)而努力，為學院爭光添彩，構建和諧校園發(fā)揮積極作用，加大學院書法的宣傳教育，建立學院的書法機構，抓好典型，以點帶面，整體推進全力做好藝術的普及工作，推動我校書法藝術的方面，加大宣傳力度使我們學院的地位影響不斷的提升！
同時讓同學們感受到加大書法普及力的緊迫感和使命感，感受到進一步深入了解同學們的文化需求，充分發(fā)揮書法創(chuàng)作的潛能，推進藝術的同學們化任重道遠！
希望領導們能給出寶貴的意見，同時可以給機會好好表現(xiàn)，為學院做出重大的`貢獻，相信經過積極的配合，措施一定會鼓舞人心，令全校的師生們注目！同時也會得到同學們的支持和認可，弘揚祖國的書法藝術和追求，盡管目前處于起步階段，我會為這個協(xié)會努力而奮斗！
此致
敬禮
申請人：
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小學田徑社團教學計劃篇七
孩子們經歷了一學期對美術的親密接觸，已逐步從涂鴉狀態(tài)中在提升，雖然大多數(shù)幼兒還不具備用圖象表達的意思，但他們已經有了最初的興趣和技能。因此，本學期我們將更多地為幼兒創(chuàng)設大膽涂抹的機會，使他們在畫畫中大膽地表現(xiàn)，對自己熟悉的物體大膽的構想，進入圖式期，更多地體驗美術活動的樂趣。
1、喜歡涂色，嘗試運用手臂力量上色涂染畫面，使色彩鮮艷。
2、區(qū)別常見的固有色，在調換顏色的過程中培養(yǎng)幼兒有目的地選擇相似色，并有控制地涂色。
3、識并畫畫簡單的圖形，并通過學習用圖形與線條組合表示自己熟悉的物體。
4、勵幼兒大膽涂抹，初步學習給畫面的每個空隙都畫上圖像，并能分辨圖像的大小。學習用大小不同的畫像布滿畫面。
5、悉使用簡單的繪畫工具，提供不同的材料，讓幼兒在撕撕貼貼、捏捏折折，畫畫涂涂等各種活動中，提高孩子手腕動作的靈活性和畫畫的興趣。
針對班級的實際情況及涂鴉期孩子的特點，以及班上孩子的個體差異，以生動的形象，鮮明的.色彩和兒童化的語句，創(chuàng)設有趣的情景，鼓勵幼兒充滿自信地大膽表現(xiàn)，從中體會到創(chuàng)造的樂趣。形成人人愛畫，人人敢畫的氛圍。
1、制定符合幼兒年齡特點的目標，按幼兒發(fā)展的特點將目標分解成相應的分目標，選擇與分目標相適應的內容進行教學。
2、結合主題活動的開展，選擇孩子感興趣的內容，創(chuàng)設情景，充分調動孩子表現(xiàn)的積極性。
3、加強家園聯(lián)系，爭取家長的配合指導，共同培養(yǎng)孩子參與美術活動的興趣。
4、開展各種玩色游戲，讓幼兒樂意調換顏色，提高運色能力以及落筆力量。
5、對特殊的幼兒進行個別的指導，提高其對繪畫的興趣，并樂意參加各種美術活動。
繪畫：水彩筆蠟筆鉛畫紙。
玩色：水粉色棉簽印章渲染。
手工：彩泥手工紙漿糊。
2、3月份——。
繪畫：
1、吃元宵。
2、燈籠亮起來。
3、小星星亮晶晶。
4、照相架。
5、我和媽媽一起拍照。
6、小螞蟻鉆山洞。
7、烏龜學溜冰。
8、太陽公公。
手工：
1、做湯圓（泥工）。
2、包餃子（泥工）。
3、彩色棒棒糖（泥工）。
4、掛燈籠（折貼）。
5、漂亮的項鏈（小制作）。
6、紙槍玩具（紙工）。
繪畫：
1、小刺猬背果果。
2、小雞捉蟲。
3、毛毛蟲。
4、花兒打電話。
5、寶寶的臉。
6、高山。
7、乘汽車。
8、花蝴蝶（棉簽畫）。
9、柳樹姐姐梳頭（棉簽畫）。
10、春姑娘的新衣服（粘貼印染畫）。
手工：
1、美麗的小蝴蝶。
2、郁金香花園。
3、小鳥飛飛。
繪畫：
1、大熊貓吃竹筍。
2、切蛋糕。
3、開滿鮮花的草地。
4、小帆船出海去。
5、娃娃穿新衣（水彩）。
手工：
1、泥娃娃。
2、布置節(jié)日的教室（制作）。
繪畫：
1、花氣球（棉簽畫。
2、機器人做早操。
3、小花傘（棉簽畫）。
4、甜甜的大西瓜。
5、茂密的樹林（水粉）。
6、學游泳。
7、救生圈（涂色）。
8、洗澡。
9、我們要上中班啦。
手工：
1、小船（折三角形）。
2、小斗笠真可愛（制作）。
小學田徑社團教學計劃篇八
學校的藝術教育指導思想，從培養(yǎng)學生的興趣出發(fā)。緊緊圍繞“讓藝術走近校園，走近班級，走近每一個學生”的主題活動，面向特長生的廣泛參與和普及面，動員和吸引廣大學生積極參與到藝術節(jié)活動中來，努力讓每一個學生都能享受到藝術的快樂。本小組在活動中一定要從培養(yǎng)學生興趣的角度出發(fā)，緊密結合藝術教學的實際情況及學生的實際水平和接受程度，開展切實可行的美術技法技能訓練活動，充分發(fā)掘和調動學生的積極性和創(chuàng)造性，認真組織，精心設計、服務教學，注重過程，通過美術小組的活動，使學生的美術特長得到更好的發(fā)展，進一步了解國畫的基本知識、基本技能，提高學生的繪畫能力及欣賞水平。特制定美術小組活動計劃如下：
通過美術小組的活動，使學生的美術特長得到更好的發(fā)展，進一步了解國畫的基本知識、基本技能，提高學生的`繪畫能力及欣賞水平。
1、組織學生按時參加活動，并保持室內清潔。
2、每二、四、六課外活動時間進行活動，小組成員必須準時到達美術室。
3、美術小組成員應嚴格遵守紀律，不準在美術室大聲喧嘩，不準做與美術學習無關的事。
4、每次老師布置的作業(yè)，學生都應按時完成。
5、愛護美術教室內的設施和用品。
1、使學生了解一些簡單的美術常識知識，（美術種類、常用工具、基本的使用方法、國畫繪畫方法）。
3、給學生自己繪畫、創(chuàng)作作品的時間和空間。
4、欣賞名人名畫名作提高欣賞水平。
（1）美術教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
（2）做好組織工作。
在學生自愿報名參加的基礎上，要挑選各班有一定美術基礎、成績較好的學生參加。
（3）安排好活動時間和活動地點。
周四課外活動時間、周六周日、寒暑假、在美術教室活動。
（4）訂立必要制度，抓好思想工作。
要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加美術學習。明確學習目的，培養(yǎng)勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發(fā)展。在學期結束時，要舉辦美術作品展覽會，展示學生的學習成果。
小學田徑社團教學計劃篇九
一、學情分析：
本人任六年級的書法課，六年級學生毛筆書法學習有一年多了，對毛筆書法的認識仍然有待提高，在此基礎上進行的書法指導還需要反復強調筆法姿勢并且不斷示范的。因此教學中需要注意的是學生要抓住基礎的筆法技法，養(yǎng)成良好的學習習慣和正確的書寫習慣，能熟練掌握基本筆畫的書寫。
二、指導思想：
提高學生的書法審美能力，增強對祖國語言文字的熱愛，加深對書法優(yōu)秀文化的理解，增進書法修養(yǎng)，提高書法技能為目標，培養(yǎng)學生正確、規(guī)范、美觀地書寫祖國文字，并形成良好的書寫習慣。
三、教材分析：
中國書法源遠流長，博大精深，群星璀璨，名家輩出，形成了獨特的藝術形式，成為人類藝術殿堂中的一朵奇葩。因此，書法教學是繼承我國的傳統(tǒng)文化，弘揚我中華民族文明的突出體現(xiàn)，寫好漢字不僅具有展示、欣賞和收存價值，而且又具有極強的藝術感染力。書法課要講究筆法、結構、章法之美，將其提升到一個藝術高度來認識。
四、教學目標。
1、進一步形成正確的寫字姿勢和良好的寫字習慣。
（1）養(yǎng)成正確的寫字姿勢。坐姿寫字的時候，上身要正而直，兩肩齊平，胸部挺起，頭部要端正，稍微向前，兩臂要自然撐開，左右對稱，右手執(zhí)筆，左手按紙，雙腳要自然放平，踏穩(wěn)。
（2）正確的寫字姿勢，不但跟寫好字有密切關系，而且對身體健康也很有好處，所以一定要格外重視，并注意養(yǎng)成良好的習慣。
2、掌握漢字的間架結構和一些常見的偏旁部首。
3、了解古代書法家的故事，激發(fā)學生學習書法的興趣與熱情。
4、對小學生的寫字提出嚴格要求，規(guī)范、端正、整潔，有速度。
5、學習簡單的章法,嘗試書寫作品。
五、教學內容及時間安排。
第一周：為書法課程作好準備。
第二周：1、運筆輕盈，點畫靈動。
第三周:2、連寫筆畫，儉省筆數(shù)。
第三周:3、改變筆順，字形多變。
第四周:4、變長為短，縮短距離。
第五周:5、由大變小，改造筆畫。
第六周:6、減方增圓，儉省停頓。
第七周:7、正確選擇書寫用品。
第八周:8、硬筆書法作品章法。
第十五周15、毛筆書法全包圍結構。
第十六周16、指導毛筆書寫條幅、對聯(lián)總結考核。
六、提高教學質量的措施：
2.定期展示優(yōu)秀作品，在校園內和班級中展示；
3.舉辦全校性書法比賽，激發(fā)學生的學書法熱情。
小學田徑社團教學計劃篇十
一、觀察。
我時常告訴學生要想把字寫好先得學會看字，也就是所謂的觀察。字形觀察是認識事物的基礎。我首先會把字規(guī)范地寫在黑板上貼的米字格中，然后指導其仔細觀察每個字的構字特點及在米字格中的位置，加深學生對字的理解及印象，培養(yǎng)他們養(yǎng)成一種良好的觀察習慣。
二、示范演示。
示范是寫字教學的先導。在指導學生整體認知之后，我在黑板上示范，向學生展示寫字的全過程，邊演示邊講述，指導學生認真觀察，仔細領會，悉心模仿筆畫運筆，熟練掌握筆順規(guī)則，體會漢字的造型美。
三、訓練。
訓練是寫字教學的關鍵，也是寫字課堂教學的重點。我示范演示之后，學生對字的字形、筆畫、運筆、筆順，從整體到部分，有了初步的感性認識，在此基礎上，我指導學生開始寫字。我首先指導學生的坐姿、握筆的姿勢及方法，并時時提醒學生。對不正確的姿勢和方法，隨時糾正。然后讓學生按描紅――臨摹――練寫的步驟進行書寫。學生書寫時，我巡回指導，隨時提醒學生每個字每一筆在米字格中的位置、運筆方法。對于部分學生我手把手地教，手把手地寫。發(fā)現(xiàn)有共性的問題，如筆畫不到位，結構不合理，筆順不正確，都要及時矯正，重新示范。
寫字教學中存在的不足之處及在今后的教學中需要加強的有：
一、培養(yǎng)學生濃厚的寫字興趣。
在寫字教學中，尤其是在寫字的起始階段，教師要采用多種手段去激發(fā)學生的寫字興趣。我想今后要從以下幾方面培養(yǎng)學生的寫字興趣。
1、經常講一些古今著名書法家刻苦練習的小故事，以此激發(fā)學生的寫字興趣。
2、隨時展示或傳閱學生寫得好的習字本，給予表揚和獎勵。
3、開展優(yōu)秀作業(yè)展覽，組織寫字比賽等等。
二、滲透美育，指導學生把字寫得更美。
要努力指導學生把寫字延伸為感受美和創(chuàng)造美的過程。學生對審美有了一定的認識，在求美中才能獲得寫好字的強大推動力，使整個書寫過程真正做到眼到、心到、手到，每練一遍都能追求一個更高的標準。久而久之，學生就能寫出正確、端正、整潔、具有一定美感的字。
小學田徑社團教學計劃篇十一
貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，使學生在思想品德、綜合文化知識、情感智商、藝術審美能力等方面健康發(fā)展，培養(yǎng)全面發(fā)展的積極向上的跨世紀新人。
合唱組的學生是從全校中挑選出來聲音和歌唱方面比較優(yōu)秀的學生，在發(fā)聲方法和歌唱水平中相對來說比較好，有一定的基礎。
（一）、發(fā)聲練習：
在氣息的控制下，逐步擴展音高；運用不同的力度、速度、音色表現(xiàn)；唱時保持音高，聲音要飽滿；學習二聲部合唱，注意音量的均衡，音色的協(xié)調?？谛偷膱A潤，聲音飽和度的訓練。
（二）、歌唱
每學一支歌曲，每節(jié)課應該進行檢查，讓個別學生起來演唱，若有不正確的地方老師及時教正。
（三）、欣賞：
對一些高水平的藝術團體的表演進行欣賞，提高學生的對合唱的`理解。在欣賞的過程中要求學生能對自己的合唱提出更高的要求，不斷的提升自我。
教材編寫特點：無教材
多個聲部的配合訓練時合唱的重難點，在訓練的時候是最應該加強的練習。針對學生的情況進行音準聯(lián)系，在高音的訓練方面要多運用一定的手段。教學措施及方法：
1、抓好吸氣和用氣
學習任何東西都會有開頭難的感覺，學生在最開始學習的時候會覺得呼吸用氣不好，吸氣不正確，發(fā)聲就用不上氣，所以知道學生練習吸氣，讓學生吸得自然，并且要求口鼻一齊吸較好。吸氣時要求橫膈膜周圍都裝滿氣，小腹不要過于緊張，在發(fā)聲用氣時，橫膈膜保持住與小腹上來的這種對抗力度，所以小腹不要過硬，讓它有一個用氣的彈性，知道學生反復感覺，吸氣和用氣，長期進行堅持訓練。
2、上下管道成一條直線上下管道成一直線，是一種很抽象的技巧，不是一朝一夕就能理解到，要通過師范和理論結合使學生明白老師的要求，并在練習中自然放松下巴，從張口發(fā)聲作到最自然。
3、聲音的亮點
訓練發(fā)聲注意要求有聲音的亮點，頭腔亮點，注意運用氣息，聲音共鳴到達頭腔，找到這種感覺并保持這種感覺。
4、咬文吐字
注重平翹舌的發(fā)音，后鼻音的準確。
5、處理歌曲
理解歌曲的內容，歌曲的要求，學生對歌曲有了全面的了解后對歌曲的處理在情緒上加以注意就能使歌曲情緒表現(xiàn)更淋漓盡致。
6、在訓練中注意音準、節(jié)奏
每次抽時間對學生的音準、節(jié)奏進行訓練，提高學生的音樂能力。安排簡單的音準練習，節(jié)奏練習，打好基礎。
7、聽音練習
加強學生對旋律的模唱，提高學生對旋律的感受和捕捉能力。并要求學生自覺的參加訓練。
具體時間安排：
1周：了解情況，定下合唱組成員的名單。
25周：進行簡單的音準模唱練習，開始固定學生的音準，并進行簡單的旋律的跟唱。
68周：繼續(xù)進行簡單的音準模唱練習之外，再加入咬字發(fā)音的練習，使學生漸漸體會頭腔共鳴，自然的唱歌發(fā)聲。練習演唱歌曲《小紙船的夢》。
912周：加強頭腔共鳴的發(fā)聲，練習演唱歌曲《同一首歌》，并運用頭腔共鳴，處理歌曲的情緒。
1316周：繼續(xù)加強頭腔共鳴的發(fā)聲，練習演唱歌曲《讓世界充滿愛》。
小學田徑社團教學計劃篇十二
在音樂教學的基礎上，以培養(yǎng)學生良好的審美情操為切入點，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓練，同時也通過這種特殊的'教學模式傳播它們高雅的藝術精髓，培養(yǎng)孩子們內涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達到統(tǒng)一，有助于提高學習者的良好氣質和高雅風度。
低年級段舞蹈社團招收的都是一到三年紀的學生，這個年級段的學生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習及舞蹈小節(jié)目，以學生動作協(xié)調能力為訓練重點，發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學生良好的氣質，提高藝術修養(yǎng)，增加學生對舞蹈的了解。
針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。
1、循序漸進地進行身體軟開度的訓練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。
2、通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。
3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學習美、表現(xiàn)美。
1、通過訓練使學生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調能力。
2、跳舞時與音樂協(xié)調一致。
3、對事物的動態(tài)和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童集體活動。
4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關系。
5、在舞蹈中與他人合作。
6、欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應，掌握舞蹈風格。
（一）：基礎訓練。
（1）、壓腿。
這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節(jié)的韌帶。
（2）、壓肩。
這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。
（3）、把桿訓練組合。
這些組合，適宜于少年兒童的身體素質和接受能力，隨著學生各方面的不斷進步，在此難度上換花樣，達到舞蹈訓練的要求。
（4）、劈腿跳。
是為學習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開。打開過程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。著地時，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地。
（5）、下腰。
年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。
（6）、劈腿。
有利于拉伸學生腿部韌帶。在訓練時，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓練：
（二）：成品舞蹈的排練《麥田童話》。
七、主要措施：（擬采用的教學方法和教學手段）。
1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防糾正錯誤法、練習法等。
2、教學手段：影像教學、個別指導、分組教學等。
小學田徑社團教學計劃篇十三
社團英文名：massorganizations是由具有共同特點和愛好的人組成的互惠互利的組織。以下是為大家整理的關于,歡迎品鑒！
本社團面廣量大，牽涉到3個班的學生，約有一百五十人，紀律非常難以維持，安全更不能保證。
全面貫徹黨的教育方針，在實施素質教育的同時，培養(yǎng)學生各個方面的能力，提高我校在田徑比賽中的成績，把學校的體育工作做的更好。
第一階段:時間為一周,采用一般的訓練強度,進行恢復體力的身體訓練。
第二階段:時間為三周,采用較高強度的訓練,加強技術訓練和專項素質訓練,有意識地把專項素質和技術結合起來.加大訓練負荷.在訓練中注重技術、戰(zhàn)術、作風與心理素質的培養(yǎng)。
第三階段:時間為一周,采用中等強度，調整運動量，降低練習次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復，迎接我區(qū)小學生田徑比賽，同時加強隊員戰(zhàn)術以及心理素質的訓練。
第四階段:認真總結在小學生田徑比賽的得失，及時查漏補缺，改進訓練方法。
1、我們選擇了一些主訓項目：短跑、中長跑；跳遠、跳高、跨欄；鉛球。
2、學生訓練課的內容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。
3、訓練必須以學生身體系統(tǒng)訓練為主。注重學生的專長發(fā)展。
4、要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質，從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，系統(tǒng)地進行嚴格訓練，加強意志品質培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。
忙碌又緊張的2015年過去了，我校田徑社團取得了一些成績，在每周兩次訓練的情況下我們在區(qū)市兩級運動會上取得了優(yōu)異的成績，但也存在著很多不足的地方。但我相信通過我們師生共同的努力,明年我們一定能向前邁出喜悅的一步。下面我們就田經隊日常的訓練工作安排如下:。
我們的運動員選拔對象要趨向于中低年級的學生,從而形成一個良好的運動梯隊。作好向上一級學校輸送體育人才的準備。
在今后訓練中我們一方面要認真把握“訓練和思想教育結合的原則”,有意識地在教學訓練過程中,培養(yǎng)學生"愛祖國、愛學校、愛吃苦"的品質,有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解,經常和運動員的家長、班主任和任課老師聯(lián)系、溝通,從而來縮短彼此之間的距離,減少不必要的矛盾發(fā)生,從而使學生能安心訓練,無"后顧之憂"。另一方面在業(yè)余訓練上嚴格要求、嚴格訓練,從提高學生身體素質的基礎上來培養(yǎng)運動員的運動技術和專項技能。
1、保證訓練時間、保證訓練內容、保證訓練器材和場地。
2、學生訓練課的內容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習手段盡量與游戲活動相結合,以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。
3、訓練必須要有持久性和合理性。
(一)、準備期:(二周內)。
1、選拔、招集運動員,召開全隊隊員會議。
2、宣布訓練制度紀律。
3、準備訓練所需器材。
(二)、第一階段:身體素質訓練階段,以身體訓練為主。
1、以力量訓練為主,輔以基本技術。
2、以柔韌性訓練為主,輔以力量和耐力。
3、以靈敏性訓練為主,輔以力量和耐力。
1、以基本技術為主,輔以力量訓練。
2、以基本技術為主,輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓練。
3、基本技術綜合練習。
(四)、第三階段:專項技術、戰(zhàn)術養(yǎng)成訓練階段。
1、以專項技術為主,輔以綜合身體素質練習。
2、以專項技術、戰(zhàn)術為主,輔以模擬比賽練習。
3、備戰(zhàn)市中學生田徑運動會。
每周訓練兩次,每次1.5小時左右(每周二、四下午兩節(jié)課后)。
我校田徑運動隊處于初級階段,運動水平和競技水平相對比較、運動員身體素質參差不齊,理論知識缺乏,訓練時間少,因而面臨重重困難。我們相信,在校領導的重視與關懷下,班主任的支持下,我們有信心培養(yǎng)出一支具有較強實力的校運動隊隊伍。
指導思想：
為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進素質教育，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，體現(xiàn)健康第一的指導思想，結合我校隊的具體情況，做好訓練、比賽以及思想教育工作，促進學生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊員的身體素質，學習和改進專項技術水平。培養(yǎng)隊員綜合素質及能力，提高訓練成績，把學校田徑隊工作做得更好，力爭在明年的縣田徑運動會取得優(yōu)異的成績，并為學生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎。
現(xiàn)狀分析：
我校田徑興趣小組28名隊員，學生自愿報名參加田徑學習，教師要根據(jù)學生技能水平制定教學計劃。
教學目標：
1、增強隊員的體質，全面恢復隊員的體能；
2、通過訓練鞏固提高隊員參賽項目的基本技術、基本技能；
3、通過訓練提高隊員各項專項成績。
1、訓練時間：
每周三下午第三節(jié)課為田徑興趣小組活動。
2、訓練地點：
學校操場。
3、訓練方法：
每周根據(jù)教學內容教學進度表制定方法。
4、訓練對象：
第一階段：采用一般的訓練強度,進行增強體力的身體訓練。
第二階段：采用高強度的訓練,加強技術訓練和專項素質訓練,有意識地把專項素質和技術結合起來、加大訓練負荷、在訓練中注重技術,作風與心理素質的培養(yǎng)。
第三階段：采用中等強度，調整運動量，降低練習次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復，同時加強隊員戰(zhàn)術以及心理素質的訓練。
第四階段:認真總結田徑訓練的得失.及時查漏補缺.改進訓練方法。訓練措施。
1、學生訓練課的內容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。
2、訓練必須以身體系統(tǒng)訓練為主。
3、要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生“愛學校、講文明、肯吃苦”的品質，加強跟班主任、家長、校領導的聯(lián)系，使學生能安心訓練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力.從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，進行嚴格訓練，注意加強意志品質培養(yǎng)，爭創(chuàng)良好訓練佳績。
小學田徑社團教學計劃篇十四
寫工作計劃要簡潔、具體、明確。單詞和句子必須準確，不能含糊不清。它一般包括工作的目的和要求、工作的項目和指標、實施步驟和措施，即為什么要做、做什么、怎么做、做到什么程度。以下是為大家整理的關于,歡迎品鑒！
為了迎接田徑運動會，能在運動會上取得較好的成績，我校特別制定了以下訓練計劃：
在訓練中要認真把握“訓練和思想教育結合的原則”，有意識地在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生"愛祖國、愛學校、愛吃苦"的品質，有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解，經常和運動員的家長、班主任和任課老師聯(lián)系、溝通，從而來縮短彼此之間的距離，減少不必要的矛盾發(fā)生，從而使學生能安心訓練，無"后顧之憂"。另一方面在業(yè)余訓練上嚴格要求、嚴格訓練，從提高學生身體素質的基礎上來培養(yǎng)運動員的運動技術和專項技能，為本屆田徑運動會做好一個良好的準備。
1、保證訓練時間、保證訓練內容、保證訓練器材和場地。
2、學生訓練課的內容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。
3、訓練必須以全面系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
(一)、準備期：(一周)。
1、選拔、招集運動員，召開全隊隊員會議。
2、宣布訓練制度紀律。
3、準備訓練所需器材。
(二)、第一階段(2。27—3。9)身體素質訓練階段，以身體訓練為主。
1、以力量訓練為主，輔以基本技術。
2、以柔韌性訓練為主，輔以力量和耐力。
3、以靈敏性訓練為主，輔以力量和耐力。
(三)、第二階段(3。10—18)基本技術訓練，鞏固及提高階段。
1、以基本技術為主，輔以力量訓練。
2、以基本技術為主，輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓練。
3、：基本技術綜合練習。
(四)、第三階段(3。19—3。28)專項技術、戰(zhàn)術養(yǎng)成訓練階段。
1、以專項技術為主，輔以綜合身體素質練習。
2、以專項技術、戰(zhàn)術為主，輔以模擬比賽練習。
3、參加江夏區(qū)中小學生田徑比賽。
1、柔韌性的練習：
(1)兩臂的平、側、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習。
(3)整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習。
2、協(xié)調性練習：
(1)各種徒手操，行進操練習。
(2)各種技巧練習。
3、速度、靈敏練習：
(1)半高抬腿小步跑、下壓式高抬腿跑、車輪跑。
(2)加速跑60米左右。
(4)各種快速反應練習。
(5)30米、60米計時跑。
4、耐力練習：越野跑，自然環(huán)境走跑結合練習，變速跑等。
5、彈跳力和力量練習：
(1)各種跳躍練習。
(2)各種腰、背、腹機練習。
(3)橡皮條。
(4)扛杠鈴等。
周一速度和專項能力練習。
1、準備活動：慢跑600米-800米，各種拉長活動、協(xié)調練習、跑的專門練習。
15分鐘。
2、速度練習：30米_5組(每組都測成績并記錄)。
5分鐘。
3、投擲運動員：推鉛球。
4、單腳跳+仰臥起坐等。
10分鐘。
5、中長跑運動員：20___1組(記錄成績)。
6、短跑運動員：200_5組，400_3組(記錄成績)。
10分鐘。
7、放松活動。
5分鐘。
周二小力量、一般耐力練習。
1、準備活動：慢跑600米-800米，各種拉長活動、協(xié)調練習、跑的專門練習。
15分鐘。
2、單腿蹲起+兩頭起+俯臥撐。
5分鐘。
3、抗阻力練習(利用橡皮條)。
5分鐘。
4、一般耐力練習1500—20__米慢跑_1組，中長跑運動員20__—3000米_1。
15分鐘。
5、投擲運動員：后拋實心球，推實心球。
6、放松活動。
5分鐘。
周三速度耐力練習。
1、準備活動：球類活動，各種拉長活動、協(xié)調練習。
15分鐘。
2、踢腿，10秒快速跳繩_6組。
10分鐘。
3、100米、200米專項：200米、300米間歇跑或不同跑距的組合跑。
組合跑方案：(300米+200米+150米)_2-3組。
400米專項：600米、400米、300米間歇跑或不同跑距的組合跑3-5組。組合跑方案：(600米+400米+200米)_2-3組。15分鐘。
4、投擲運動員：杠鈴深蹲10_6組。
5、中長跑運動員20___1組，
6、放松活動。
5分鐘。
周四多項身體素質練習。
1、準備活動：慢跑600米-800米，跑的專門練習。
15分鐘。
2、加速跑，追逐跑。
10分鐘。
3、實心球練習：單手和雙手推、拋實心球。
4、蛙跳，立臥撐。
5分鐘。
5、直道快彎道慢跑1500米。
10分鐘。
6、球類游戲。
5分鐘。
周五力量練習。
1、準備活動：慢跑800米，力量性準備活動。
15分鐘。
2、上肢力量：手持啞鈴，兩臂向各種方向做屈、伸、舉等動作。
每種動作練習8-15次_3組。10分鐘。
3、下肢力量：全蹲+半蹲。
10分鐘。
4、動作力量練習：60米后蹬跑或快跑計時、100米跨跑等。
5分鐘。
5、放松跑。
5分鐘。
周一至周五上午：6：30——7：30。
下午：4：20——5：50。
要求：教師提早10分鐘到場地。
以我校的現(xiàn)有場地為主。
1、隊員組成：運動員的選拔主要以我校的5、6年級學生為主。
2、教練組成：我校的四位體育老師。
1、加強安全教育：強化學生的安全意識，不管是平時的訓練中還是集會中，始終給學生灌輸安全第一的思想，從源頭預防安全事故。
2、準備活動：教學和訓練、競賽活動必須嚴密組織、嚴格要求、嚴格訓練、提高質量。
教師要掌握學生合理的運動量，做好運動前的準備放松。做任何體育活動都需要一個充分的準備活動，預防關節(jié)扭傷、肌肉拉傷。
3、規(guī)范練習：加強器材管理，輪流投擲練習，要求所有器材全部投出以后才可以集體撿器材。
標槍、鉛球規(guī)范練習，沒有指導老師在場不能隨意練習。跑步的同學不能無故嬉戲打鬧，安訓練要求規(guī)范練習。
總之，通過師生的共同努力，我們相信我校的田徑運動在市中小學生田徑運動會上一定能獲得比以前更上一層樓的佳績。
全面貫徹黨的教育方針，在實施素質教育的同時，培養(yǎng)學生各個方面的能力，提高學校在田徑比賽中的成績，把學校的體育工作做的更好。
為了進一步搞好學校的體育訓練工作，并將訓練作為一項長期的工作來抓，我們經過認真篩選，從各年級中找隊員組建了學校田徑隊,并集合了學校的實際情況制定了田徑隊的訓練目標。
第一階段:時間為一周,采用一般的訓練強度,進行恢復體力的身體訓練。
第二階段:時間為三周,采用較高強度的訓練,加強技術訓練和專項素質訓練,有意識地把專項素質和技術結合起來.加大訓練負荷.在訓練中注重技術、戰(zhàn)術、作風與心理素質的培養(yǎng)。
第三階段:時間為一周,采用中等強度，調整運動量，降低練習次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復，迎接我區(qū)小學生田徑比賽，同時加強隊員戰(zhàn)術以及心理素質的訓練，參加鎮(zhèn)運動會。
第四階段:認真總結在小學生田徑比賽的得失，及時查漏補缺，改進訓練方法。
1、對學生項目的訓練，體育組老師有明確的分配。
2、為迎接區(qū)、市等田徑運動會，選擇了一些主訓項目：短跑、中長跑;跳遠、跳高、鉛球。
3、學生訓練課的內容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。
4、訓練必須以學生身體系統(tǒng)訓練為主，注重學生的專長發(fā)展。
5、要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質，加強跟班主任、家長、校領導的聯(lián)系，使學生能安心訓練。通過師生的共同努力。從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，系統(tǒng)地進行嚴格訓練，加強意志品質培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。
準備活動。
1、慢跑：排隊慢跑8圈，或以出汗，跑熱為準，時間控制在15分鐘左右。
2、準備活動操：擴胸運動，體轉運動，腹背運動。主要目的是為壓腿壓肩做好準備防止受傷。
3、壓韌帶：壓腿(正壓，側壓，抬腿壓，背壓，拉小腿)。
壓肩(正壓，雙人配合壓)。
左右兩側交替進行，主要要求多耗時間一點點壓開，壓腿腳尖向前，要求循序漸進，防止拉傷。
4、行進間準備活動：踢腿(正踢，側踢，左右繞環(huán)，小步跑，折疊跑，車輪跑，高抬腿，單腳跳，跨步跳，后蹬跑，加速跑)。
行進間準備活動要求每個動作做兩個來回(一個來回約20到40米)根據(jù)學生訓練特點由教練選擇動作。
耐力訓練：
(1)長距離變速跑800—1000米(200米快跑+200米慢跑+200米快跑+200米慢跑)。
(2)150米快速跑5—6次x2—3組。
(3)250米快速跑3—4次x2—3組。
(4)500米快速跑2—3次x1—2組。
(5)400米交代牽引跑或稱拉牛2—3次x1—2組。
耐力訓練組數(shù)距離和強度可根據(jù)運動員狀態(tài)、教練總體訓練安排、是否比賽期等視情況而定。
力量訓練：
下肢力量1、深蹲8—12個一組3組。
2、負重半蹲20—30個一組3組。
3、反臥位小腿折疊拉皮帶20—30個一組3組。
4、縱向蛙跳30—50個一組3組。
5、負重提鍾聯(lián)系80—100個一組3—5組。
腰腹力量1、負重仰臥體坐30—60個一組3組。
2、兩頭起30—60個一組3組。
3、臥姿抬腿兩人配合30—60個一組3組。
4、臥姿轉腿30—60個一組3組。
5、反臥負重單頭起兩人配合30—60個一組3組。
上肢力量1、負重臥推8—12個一組3組。
2、臥推30—60個一組3組。
3、站姿快速臥推30—60個一組3組。
4、坐姿上舉30—60個一組3組。
5、負重擺臂練習30—60個一組3組。
小學生力量訓練應作為輔助訓練一周一至兩次不宜過多，訓練組數(shù)和強度可根據(jù)運動員狀態(tài)、教練總體訓練安排、是否比賽期等視情況而定。
訓練周安排(冬季應以發(fā)展耐力為主，多做耐力練習，速度訓練與力量訓練每周一至兩次即可)。
周一：速度訓練。
周二：大強度耐力訓練。
周三：以技術動作為主的調整練習。
周四：耐力訓練。
周五：力量訓練。
小學生中長跑訓練重要組成部分之一是全面身體素質訓練，它的主要任務是提高運動員的身體各器官、系統(tǒng)的功能，全面發(fā)展運動素質，培養(yǎng)運動員具有掌握運動技術的基本能力。根據(jù)少年兒童的生理特點，進行全面素質訓練，首先要求正確，而不求數(shù)量。
一般耐力訓練：
中長跑的耐力訓練，一般是以有氧耐力為主的跑的練習，是改進氧氣輸送系統(tǒng)和肌肉代謝的功能。一般耐力練習：通常采用3000米、4000米、5000米等距離，或用30分鐘跑完一項長距離的練習，使運動員的脈率在每分鐘150次至160次之間，同時注意呼吸有節(jié)奏(一步半呼、一步半吸或兩步呼、兩步吸)。
專項耐力訓練：
專項耐力的訓練是運動員在缺氧情況下的一種訓練，也是提高專項成績的一種手段。通常采用距離為300米、600米、1200米跑的練習，可用上述三個距離來檢查400米、800米、1500米運動員的專項成績，要求脈搏達到每分鐘180次左右。每周的訓練計劃根據(jù)比賽日期和運動員的身體狀態(tài)靈活安排。一般每四周循環(huán)一次，節(jié)奏為一小、一中、一大、一中。在訓練周期內安排一至二次強度訓練，以200米間歇跑為主，快跑后即測脈率達到每分鐘180次以上，等隊員脈搏降到每分鐘110~120次，再進行200米跑，跑4~5個。還有4—3—2—1的變速跑，即4就是400米、3就是300米、2就是200米、1就是100米，上述每個距離之間有100米的慢跑，要求慢跑100米在40秒之內跑完(間歇的慢跑)。在比賽前夕的訓練，強度訓練極為重要，一般以目標為準，要求達到各段的分段速度。
速度訓練：
中長跑速度訓練是必不可少的，通過平時嚴格的速度訓練來提高頻率、協(xié)調性、柔韌性。通常采用短距離變速跑、原地快速高抬腿、80米加速跑、150米重復跑、4×50米接力跑、行進間快頻率小步跑變快速放松跑等練習。上述練習力求多種形式，每次練習時間不宜過長，多采用比賽形式進行，使運動員感興趣，不覺枯燥。每周三次速度訓練，總距離0.5~0.8公里。
力量訓練：
中長跑運動員的力量表現(xiàn)為力量耐久力。力量耐久力可以在大量跑的練習中獲得，根據(jù)少年兒童的生理發(fā)育特點采取小力量練習。因為兒童正在生長發(fā)育時期，如過早過多的用杠鈴負重練習(并不排除杠鈴)，往往容易過早的被淘汰。我采用的訓練方法一般是克服自身重量的各種跳躍練習、俯撐、擺動練習等手段。發(fā)展運動員的力量素質，數(shù)量不求多，但求精求嚴。
技術訓練：
技術訓練一般安排，柔韌性練習每次都有3~5分鐘;靈活性練習每周兩次，每次10分鐘，采用5~8個欄架跳躍練習;節(jié)奏性練習每周一次，每次10分鐘，采用跑欄板空。中長跑的技術訓練比較枯燥，但又是重要環(huán)節(jié)，為保證他們牢固掌握正確合理的跑的技術，近年來我的做法是不單獨安排技術訓練課，而是堅持“基本技術天天練”。每次準備活動之后，安排3~5分鐘的技術練習，矯正跑的技術及擺臂以及身體姿勢等環(huán)節(jié)，訓練時要求明確，示范正確，指導細致，隊員精神、精力集中，效果較為明顯。
常規(guī)準備活動(每天)：
一操場熱身跑8圈。
二自主拉伸拉伸韌帶2分鐘。
三常規(guī)關節(jié)操。
四專門練習。
1.原地擺臂練習：兩腿前后開立，軀干自然正直，大小臂屈成90度，手自然半握拳，兩側前后擺臂。前擺稍向內，不超過身體中線;后擺稍向外，手擺至髖部。
2.原地擺臂配合腰髖練習：原地擺臂練習配合腰髖轉動，腰髖沿身體垂直軸扭轉，左臂向后擺時，左髖向前中轉動，異側成自然的反向運動。
3.小步跑練習：上體姿勢與原地擺臂動作相同，大腿稍抬起約45度，隨即下壓，小腿自然向前下方擺直，腳前掌快速向后扒地，隨重心前移，積極伸展踝關節(jié)，以前腳掌蹬離地面。注意保持高重心和髖關節(jié)的伸展。;。
4.高抬腿走練習：上體姿勢與原地擺臂動作相同，以髖帶大腿成水平，小腿自然下垂，支撐腿蹬伸充分，注意兩臂與兩腿協(xié)調配合。
5.高抬腿跑練習：上體姿勢與原地擺臂動作相同，由高抬腿走過渡到高抬腿跑，注意動作的連續(xù)和節(jié)奏。
6.車輪跑練習：兩腿交換蹬擺，充分折疊快速鞭打擺動，擺動腿擺至水平時，小腿由大腿帶動做鞭打動作，前腳掌積極后扒著地，支撐腿充分蹬伸。注意兩臂積極擺動配合。
7.后蹬跑練習：后蹬時支撐腿髖、膝、踝充分伸展用力，以腳趾蹬離地面。擺動腿屈膝向前擺動成水平，小腿自然下垂。注意兩腿的蹬擺配合。
8.折疊跑練習：擺動腿大小腿積極折疊，大腿前擺，小腿順慣性折疊，腳根靠近臀部，上體正直，兩臂配合擺動。注意步幅小，頻率快。
9加速跑練習。
五放松練習慢跑6圈加拉伸韌帶5分鐘。
開始階段，前一周早晚時間，安排體能訓練，讓學生們的體能得到恢復與提高，后階段在開展專項訓練。
體能訓練(40分鐘)。
a、小步跑、高抬腿、交叉步、后蹬跑、跨步跳、弓步走15米×2組。
b、行進間的壓肩、前后肩饒環(huán)、正踢腿、側踢腿15米×2組。
c、交叉線跑、之字型跑、往返摸線15米×2組。
d、大步跑5圈。
素質專項訓練。
星期一上午(速度)(體能)：
1、韌帶練習。
2、素質練習。
4、慢跑1000米。
5、跳臺階50次×3組弓步走15米×3組。
6、放松大步跑600米。
7、跨、跳技術。
星期二早上(耐力)(力量)。
1、100米×3組、200米×2組、400米×1組。
2、摸線往返跑3組。
3、跳跨欄15米×3組。
4、連續(xù)蛙跳10米×3組。
5、俯臥撐10個×3組。
6、完整跨欄、跳遠練習。
星期三早上(速度)(反應)。
1、50米×3組、100米×2組、200米×1組。
2、高抬腿20米×2組“之”字型跑15米×2組。
3、50米跑、40米跑、30米跑、20米跑、10米跑各×5組。
4、背對聽哨聲起跑15米×3組摸線跑3組。
5、跨、跳技術。
星期四早上(耐力)(力量)：
1、100米×3組、200米×2組、400米×1組。
2、摸線往返跑3組。
3、收腹舉腿15個×3組。
4、側腰起8個×3組。
5、推小車練習15米×3組。
6、跨越欄架技術動作、蹬地收腿練習。
星期五早上(體能)(反應)。
1、慢跑1500米。
2、跳臺階50次×2組弓步走15米×2組。
3、放松大步跑600米。
4、50米跑、40米跑、30米跑、20米跑、10米跑各×5組。
5、背對聽哨聲起跑15米×3組摸線跑3組。
6、跨、跳完整動作復習。
鉛球屬于力量性的投擲項目，除了要具備一般身體素質以外，還必須有適應推鉛球所需要的專項素質，同時運動成績越好，對專項素質的要求也越高。鉛球專項素質主要包括專項力量、專項速度、動作速度以及專項耐力等。其中最主要的是專項力量，專項力量的最大的特點是爆發(fā)力，爆發(fā)力取決于速度和力量的結合，但是必須以基本力量為基礎，而基本力量與速度力量又是相互相成、互為依存的。再從推鉛球技術的動作來看，它不單純是投擲臂最后快速伸直，而是全身進行繼發(fā)性的爆發(fā)式用力。因此在提高專項素質的訓練中,主要是發(fā)展全身有關肌群的爆發(fā)力。本人在平時的訓練實踐中不斷摸索，發(fā)現(xiàn)對中小學運動員力量訓練以動力性練習為主，在不降低速度的情況下增加力量，在不減少力量的情況下增加運動速度，充分利用學校優(yōu)越的體育設施---健身組合器械，自編動力性練習組合，重點發(fā)展運動員手臂和手指的屈肌肌群、肱三頭肌、肘肌、三角肌后部、胸大肌、背闊肌、腹斜肌、伸腕、伸膝肌群和屈踝屈趾等肌群。再把專項力量與技術訓練結合起來。具體訓練方法如下：
斜身仰臥起坐：20x3組臥推10x3組。
雙腿負重屈伸：20x3組懸垂轉體10x3組。
雙臂負重上舉：20x3組50米加速跑3組。
這一組動力性練習負荷小、中強度、非常適應中小學運動員發(fā)展力。
量的訓練，要求連續(xù)完成三組。(這組練習不僅不易疲勞，而且還能重復多次。
1.手指俯臥、連續(xù)抓不同重量的鉛球。
2.用不同重量的杠鈴快速前推、斜推、原地推不同重量的鉛球。
3.連續(xù)蛙跳、阻力負重連續(xù)滑步。
4.負重進行體側屈一體側轉的練習，用橡皮條牽拉完成技術動作，身體超越器械的練習。
5.負重半蹲起結合提踵的練習，持不同重量的鉛球完成推鉛球技術動作。
6.各種跳躍練習，快速跑練習。
運用以上兩種方法時,應注意以下幾點:。
1.采取隔天交替的訓練方式。
2.在發(fā)展運動員爆發(fā)力訓練時，結合發(fā)展基本力量練習，使專項訓練負荷保持合理的節(jié)奏;。
3.在負重練習后合理安排放松練習，保持肌肉隨意放松能力。
4.在發(fā)展專項力量訓練時,把鉛球技術結構結合起來，安排大量的負重滑步練習和用接近推鉛球技術，推各種不同重量的器械，這樣就將各關節(jié)肢體的爆發(fā)力和速度、靈敏等素質協(xié)調地結合起來。
小學田徑社團教學計劃篇十五
和你一樣去飛翔，和你一樣去夢想，和你一樣邊走邊唱，讓我們走出校園，邁向世界!
光陰流轉，又是一屆同學到了告別大學生活的時候，大學生活的時間也許不算長久，但在一個青年的學生時代卻顯得格外珍貴。在這段特殊時光即將結束的時候，我們制作這個特別的盛宴，來共同懷念我們的過去，并為自己的未來壯行。這既是我們紀念的方式，也是我們延續(xù)的傳統(tǒng)。謹以此獻給在大學中度過了快樂和憂傷的即將離開母校的年輕人。
三、活動時間：20xx年6月21日19：30。
四、活動地點：**。
五、活動對象：**全體在校師生。
六、主辦單位：共青團**委員會。
七、承辦單位：共青團**委員會社團部音樂協(xié)會。
**大學大學生藝術團。
八、特邀嘉賓：
團委領導、校學生**、各學院學生會**、各社團主要負責人。
九、活動工作安排：
(一)、活動前期。
1、活動前外聯(lián)部做好外聯(lián)策劃和外聯(lián)工作。
2、宣傳部做好舞臺背景設計方案。
3、負責收集節(jié)目。
(二)、活動中前期。
1、外聯(lián)部負責到校外拉取贊助。
3、確定邀請的主持人。
4、節(jié)目組負責活動前節(jié)目的彩排、篩選。
(三)、活動中期。
1、后勤部負責購買舉辦本次活動所需要的物品。
2、組織部負責安排好本次晚會嘉賓席的位置。
3、辦公室確定好所邀請的嘉賓名單后寫好邀請函。
4、外聯(lián)部負責禮儀隊的出場邀請。
(四)、活動中后期。
2、宣傳部、信息部負責舞臺背景的制作和海報制作。
4、晚會當天下午樂隊音響師試音，主持人和樂隊組合試音、彩排。
5、7：30音樂會正式開始。
(五)、活動后期。
1、協(xié)會全體干部干事清理現(xiàn)場。
2、活動結束后三天內做好活動總結電子文檔。
3、對活動錄像、照片收集整理存檔。
十、活動分工：
總策劃組：**宣傳組：**外聯(lián)組：**后勤組：**節(jié)目組：**信息組：**。
十一、小組職能：
宣傳組：負責橫幅、板報、海報的內容設計及制作和舞臺的設計。
外聯(lián)組：負責拉外聯(lián)、請?zhí)臅鴮懸约岸Y儀的邀請等相關外聯(lián)工作。
節(jié)目組：負責節(jié)目的收集、篩選、彩排，以高質量的節(jié)目獻給觀眾。
信息組：負責攝影、拍照、新聞稿。
共青團**委員會社團部音樂協(xié)會。
**大學生藝術團。
小學田徑社團教學計劃篇十六
教學設計理念：
舞蹈，是一門綜合的富于動感的藝術，舞蹈教學是根據(jù)學生身心發(fā)展的要求，通過訓練和表演，鍛煉學生身體，發(fā)展身體素質質，提高學生的動作協(xié)調性和動作美感，同時陶冶學生的情操，對學生進行思想教育和審美教育，培養(yǎng)學生講文明、懂禮貌、愛集體、守紀律的好品格和團結協(xié)作的群體意識。
教學設計特色：
小學自主合作舞蹈教學模式就是在課外音樂活動中以教師為主導，學生為主體，合作創(chuàng)編為主線，讓學生在掌握一定舞蹈基本動作和初步具備對音樂的感受能力后，根據(jù)自己對音樂的理解和感受，通過小組討論、組際交流的形式，集思廣益共同為歌曲或音樂形象較鮮明的樂曲創(chuàng)編動作及隊形。使學生在自主愉悅的氣氛中，聞樂而動，聞歌起舞，在“練中逐步感知音樂語言，在“樂”中掌握基礎知識、基本技能，在“動”中發(fā)展身體各個部位之間的協(xié)調性。通過熱烈活躍、自主合作的教學活動，使學生的視覺、聽覺、膚覺，運動得到充分協(xié)調均衡的發(fā)展，這部僅有利于培養(yǎng)學生膚覺運動得到協(xié)調均衡的發(fā)展對舞蹈的興趣，還進一步增強了群體協(xié)作的意識，促進學生對音樂的感受力，開發(fā)學生的想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造能力，全面整體性地提高學生舞蹈藝術素質。
1、培養(yǎng)學生對音樂舞蹈的興趣和節(jié)奏感。
2、發(fā)展學生的感受力，記憶力。想象力和表現(xiàn)力。
3、能隨音樂協(xié)調地做形體動作，知道其名稱。
4、培養(yǎng)學生與同伴友好相處，競爭。合作的個性。
5、基本功訓練與芭蕾基礎訓練與古典舞聲韻訓練。
6、根據(jù)學生訓練編排舞蹈組合與元旦晚會開場舞的編排。
學情分析：
我所帶領的舞蹈班是中低年級，舞蹈基礎一般，身體協(xié)調性及舞蹈表現(xiàn)力均差，所以，我所設計的教學環(huán)節(jié)以先調動學生的積極性為主，只有學生先參與進來，才能實現(xiàn)教學的有效性，在此基礎上，弱化動作知識點，強化舞蹈感覺，突出重點。在整個教學過程中以學生看、練、想、跳為主，教師的示范、激發(fā)、啟發(fā)、點撥為輔，充分體現(xiàn)學生的主體地位，使學生獲得本我的學習體會和能力。
教學目標：
1、知識與技能：使學生掌握舞蹈的基本體態(tài)、基本動作。
2、了解舞蹈藝術的基本特點，引導學生對舞蹈藝術產生濃厚興趣開發(fā)發(fā)學生對舞蹈藝術的熱情。
3、通過舞種介紹芭蕾古典舞蹈爵士舞種類，依據(jù)學生情況歸納教學活動，感受舞蹈魅力，了解舞蹈發(fā)展，提高學生藝術修養(yǎng)。
4、通過舞蹈讓眼睛會說話提高學生自信。
教學重點：
1、舞蹈基訓技巧的掌握。
2、動作的協(xié)調性。
3、舞蹈的表現(xiàn)力。
教學難點：
1、舞蹈眼睛眼神流動與舞姿的協(xié)調。
2、對歌曲情緒的理解和舞蹈動作的表現(xiàn)力。
小學田徑社團教學計劃篇一
書法是一種靜態(tài)的漢字表現(xiàn)藝術，它的美在于整體和諧，書法是無聲的音樂、紙上的舞蹈，又是詩意的線條化。作為藝術的書法教學，其目的應該是審美的、藝術的、形式的、詩意的。在三到六年級成立了書法社團，旨在讓學生學習書法，從小磨煉意志，培養(yǎng)他們的審美能力，形成一定的專長，促進身心健康發(fā)展。作為指導教師，在書法教學過程中，注重培養(yǎng)學生學習興趣，書寫時的正確姿勢。在我們和學生的共同努力下，順利地完成了本學期的書法教學。
一、書法興趣小組活動穩(wěn)步發(fā)展。
在本學期開學初，重新組建了我校的書法興趣小組，在三到六年級中挑選了在書法方面有特長，字體美感較好的40位同學參加了書法社團，堅持每周二的培訓，在保證時間的同時，每次培訓要求孩子全身心參與其中，到場后抓緊一分一秒，練好每一個基本筆畫，打好扎實的基本功。學好書法貴在多練，因此，光靠學校集中訓練的時間遠遠不足，為此，我還積極鼓勵學生在家輔助練習。
二、讓學生掌握正確的執(zhí)筆、運筆、書寫的方法。
在書法教學中教給學生正確的執(zhí)筆運筆姿勢，書寫坐姿、站姿等要領；掌握“三個一”標準，在訓練過程中，讓學生掌握如何起筆、運筆、頓筆、收筆等書寫要領。好的習慣要從小培養(yǎng)，在平時訓練中嚴格按照標準督促學生。另外，特別要求學生注意寫字衛(wèi)生的養(yǎng)成，不隨意丟紙屑、掉墨汁等，每人分管好自己身邊的那塊自留地。通過嚴格的學習訓練，學生基本養(yǎng)成良好的寫字習慣。
三、參加各種書法活動。
1、認真組織師生參加教育系統(tǒng)法制宣傳書法評選活動，。
2、組織孩子認真書寫對聯(lián)。
3、平時，做好收藏工作組織書法作品展。
四、書法教學過程中存在的一些不足之處。
經過這一年來的社團生活，讓我真正地體會到了，辦一個社團不容易，辦好一個社團更不容易，清醒地看到社團訓練中還存在許多的不足。在今后的訓練中，務必采取切實有效的措施，加以認真研究和解決。首先，書法學習比較枯燥乏味，在練習的過程中，部分同學書法學習積極性不高，自覺性比較差，不能較長時間的集中注意力。在今后教學中，還得想一些辦法來調動學生的學習積極性、主動性。其次，學生到位的情況不是很好，部分學生因班級作業(yè)沒做完等原因總不能準時參加訓練。加上有一部分孩子要參其它社團訓練，有些學生就鉆空子，總以為我不知道，有時去參加訓練幾乎要結束了，以至于書寫水平參差不齊，給教學帶來一定的影響。在此，希望全體老師大力支持，共同配合完成好此項工作。
在下個學期的工作中，我社團更要以積極的工作態(tài)度去完成工作任務，把書法社團活動開展的更好。
小學田徑社團教學計劃篇二
尊敬的社團部領導：
我叫xx，來自興城，現(xiàn)在1系外語04級1班，我喜歡書法很長時間了，從小學一年級開始學習書法,進入大學后我就有組織一批愛好書法的同學一起學習書法的想法。至今我的計劃一直在慢慢的實現(xiàn)，為了更好的發(fā)展，我希望能組織一個書法協(xié)會，當然我也發(fā)現(xiàn)我們學院里缺少一個發(fā)掘書法愛好者的平臺，我們是師范生,書法的水平直接影響到當教師以后的寫字水平,我愿意以自己的微薄之力提供那樣一個平臺。
歷史已翻過了舊的一頁，新的二十一世紀向我們展現(xiàn)的是一幅令人目眩的信息化高科技畫卷。在這樣一個全球一體化時代，世界各國的文化藝術如同它們的政治經濟一樣在不斷滲透交融，而那些具有鮮明民族性和強大生命力的藝術形式并沒有在相互滲透交融中湮沒，卻反而更閃爍出各自獨特光輝，以漢字為載體并且最具民族形式的藝術的中國書法，在綿延了數(shù)千年之后的今天同樣也沒有因為電腦等高科技產品的出現(xiàn)而失去它存在的價值。相反，由于書法藝術本身具有實用性和審美性的獨特功能使之在科學技術日新月異的今天仍保持著巨大的發(fā)展空間。這兩功能又往往使書法愛好者在不經意中豐富了知識和陶冶了情操，同時可以收到調心養(yǎng)氣和健身益智的效果。這使我們書法愛好者對中國傳統(tǒng)文化充滿了向往。
為了更好的為師專儲備書法人才；為了更好的給師專書法愛好者提供一個互相學習、互相影響的平臺；我們書法愛好者自愿組建一個書法協(xié)會。
現(xiàn)在特向學院團委提出申請，希望你們能夠給予審批，一旦批準我們將認真學習和遵守各項章程，接受黨的領導，團的指導，堅持遵守國家憲法，法律、法規(guī)，弘揚書法藝術，聯(lián)系和團結對書法藝術有興趣的同學，提高廣大同學的道德、文化、藝術修養(yǎng)，配合學院“多元集納、綜合創(chuàng)新”的思想活躍校園文化生活。以“自我教育、自我管理、自我服務、自我提高”為原則開展有有利于培養(yǎng)學生個性與特長，有利于提高學生實際工作能力，有利于活躍校園文化氣氛，有利于提高學生基本技能的活動。
我會盡自己最大的力量去發(fā)掘一批優(yōu)秀的書法愛好者，培養(yǎng)他們的興趣提高他們的書寫水平。為學院的精神文明建設增添一筆。特此申請，望能批準。
此致
敬禮
申請人：
20xx年10月18日。
小學田徑社團教學計劃篇三
本學期，根據(jù)我校個性化教育與實施課程方案的安排，本人承擔電腦興趣班活動的組織與教學工作。為了更好的將這項活動搞下去，我將從小組活動情況、教學組織措施、活動宗旨等三方面進行設想。
根據(jù)上個學期的經驗，本學期除了保留原有人員外，根據(jù)學生自愿報名與教師選拔相結合的原則，吸收真正愛好計算機的學生或有一定特長的學生。
電腦應用分支廣泛，為了充分尊重學生的興趣愛好并為將來的'區(qū)電腦作品制作競賽作好準備，本興趣班學員主要以學習電腦繪畫和打字為主。
主要負責教師：小軍、小琦。
1、提高小組成員運用信息技術的能力。
計算機學科是一門實踐操作極強的學科，學生上機操作的過程是一個融閱讀、理解思考和觀察驗證于一體的過程。學生的興趣有可能隨著時間的推移而趨淡，這就要求我們教師在活動開展過程中采用"任務驅動"教學法，明確每次活動的學習目標并設置疑難問題，讓學生自己去思考問題、上機實踐探索解決問題的方法，給學生"主動發(fā)展"的空間。我們應該大力推行"發(fā)現(xiàn)式"教學，保證學生充裕的上機實踐，著重培養(yǎng)和鍛煉學生的操作技能。當學生通過自己的努力完成某項任務或發(fā)現(xiàn)某項事實時，必然能夠熟練掌握該項操作技能并增添一份喜悅之情，從而提高學習熱情。
在活動過程當中，不斷摸索前進的道路，采取學生建議的方式提高活動效果，充分發(fā)揮學生的主觀能動性，在一定程度上讓學生輔導學生，激發(fā)學生的競爭力和學習興趣。發(fā)揮因特網的資源優(yōu)勢，使興趣學生涉獵更廣的知識面，從另一方面又充分的提高了學生的網絡操作能力和對因特網的認識。在活動過程中聯(lián)系實際，與其他專業(yè)性較強的如：美術、音樂等教師聯(lián)系，使學生在學習美術、音樂的同時，也能將其理論知識應用的計算機領域，讓學生更加充分的認識到計算機的強大功能，使其具有一定的專業(yè)技術能力，也是為學生以后步入社會打下基礎。
2、培養(yǎng)小組成員之間團結協(xié)作的能力。
發(fā)揮"小老師"的作用，激發(fā)學習興趣。在上機實踐中，教師由于各種原因不能兼顧到每一位學生，這時可以讓一部分能力較強的學生充當"小老師"，對其他同學遇到的一些難題給予解答，互幫互助，共同學習。學生當"小老師"改變了傳統(tǒng)的師生間單向傳遞知識的方式，使學生由知識的被動接受轉變?yōu)橹R的傳授者，發(fā)揮了學生的主體作用。
在活動過程當中，要尊重學生的意見與建議，不要被一種模式所束縛，把握住學生的興趣，使其學到知識是活動的關鍵。
小學田徑社團教學計劃篇四
為適應學校教育的需要，扎實推進“翰墨飄香，陽光書寫”活動，全面提高我班學生的書寫水平，結合我班學生的實際情況，特制定一年級上學期書法教學計劃如下：
二、教學目標和要求。
1、教學目標。
（1）培養(yǎng)學生學習寫字的興趣，并逐步提高學生觀察、分析能力。
（2）教育學生正確掌握用筆方法，端正寫字姿勢，養(yǎng)成良好的書寫習慣，書寫出漂亮的鉛筆字。
2、教學要求。
（1）要求學生能掌握各種筆畫的正確書寫，了解含有這些筆畫的字的書寫特點和規(guī)律，從而達到正確、端正、整潔的寫字目的。
（2）在教學中寓各方面思想教育于其中，陶冶學生藝術情操，提高審美能力。
三、教學重點。
1、通過各種筆畫的教學，使學生養(yǎng)成良好的書寫習慣，并形成規(guī)范書寫的能力。
2、逐步培養(yǎng)學生的觀察能力及鑒賞能力、分析問題的能力等。
3、教學時僅僅抓住“勻”和“正”兩大特點來講解、練習。
四、教學措施。
1、教學中，教師應注意語言的趣味性，教學的直觀性，實施以鼓勵為主的教學方法，激發(fā)學生學習書寫的興趣，。
2、對學生要求嚴格，才能使其養(yǎng)成良好的書寫習慣。
3、提高學生對寫字練習的認識。
4、筆畫、結構教學要貫穿于教學始終，使學生養(yǎng)成良好的書寫習慣。
5、教師要重點精講，保證學生的練字時間，根據(jù)學生的不同基礎輔導，為每一個學生找一個合適的競爭對手，多組織比賽。
五、進度。
每周2節(jié)。
六、時間安排。
略
小學田徑社團教學計劃篇五
時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，積累新的經驗，此時此刻需要為接下來的工作做一個詳細的計劃了。計劃到底怎么擬定才合適呢？下面是小編為大家整理的小學繪畫社團教學計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
培養(yǎng)學生熱愛祖國語言文字的情感;陶冶情操，培養(yǎng)審美能力;養(yǎng)成認真細心的學習態(tài)度和良好的意志品質。
使學生養(yǎng)成正確的寫字姿勢，掌握執(zhí)筆，運筆的方法，在識字教學的基礎上進一步了解漢字筆畫、偏旁、結構的特點，初步掌握漢字的書寫方法，逐步做到鋼筆字寫得正確、端正、整潔、行款整齊，有一定的速度。要重視毛筆字的教學，加強書寫訓練，使學生從描紅、仿影到臨貼,逐步做到毛筆字寫得勻稱，紙面干凈。
使學生養(yǎng)成正確的寫字姿勢，掌握執(zhí)筆，運筆的方法。做到鋼筆字寫得正確、端正、整潔、行款整齊，有一定的速度。毛筆字寫得勻稱，紙面干凈。
1.教給學生正確的寫字姿勢(包括執(zhí)筆姿勢、坐姿、運筆技巧)，使學生形成良好的'寫字習慣。
2. 教師要不折不扣上好寫字課，要認真作寫字方面的指導。教師的講解不超過10分鐘，學生練習不少于25分鐘。
3. 關注學生的作業(yè)習慣、書寫習慣，各科教師取得配合，共同督促學生的寫字姿勢。培養(yǎng)學生“提筆即是寫字時”的意識。
4. 發(fā)動同學互相督促，互相檢查寫字姿勢。
5. 教師做好表率，自己要有正確的寫字姿勢和良好的的書寫習慣，教師的板書要給學生一種寫規(guī)范，寫漂亮的印象。
6. 開展“遠離橡皮”的活動，培養(yǎng)學生養(yǎng)成認真觀察再提筆寫字，提筆就要寫好、寫對的習慣。
7. 展開競賽。以班為單位舉行競賽，強化學生正確的寫字姿勢概念。也可以抽簽的形式舉行級的寫字比賽。
8. 班內開辟書法展覽角，定期展覽學生、教師的書法作品，給每個人展示自己的機會。
1.充分調動學生習字的積極性和主動性。
興趣是最好的老師。教師在教學過程中，要充分挖掘教科書中的趣味性內容，多一點鼓勵性的評價，多一點建設性的指導，多創(chuàng)設一些交流展示的平臺，多介紹一些古今中外書法家的趣事，多樹立幾個寫字的好榜樣，采取多種有效的手段激發(fā)學生的習字興趣。
2.要注重培養(yǎng)學生良好的寫字習慣。
良好的寫字習慣是指：正確的握筆方法與寫字姿勢，認真、仔細、專注的寫字態(tài)度，按筆畫先后順序正確地書寫漢字，學會正確地使用書寫工具等。教師在教學中，要反復示范，時刻提醒，及時矯正不正確的寫字方法和不良的寫字習慣，在不斷強化訓練中，培養(yǎng)學生一絲不茍，認真細致的寫字態(tài)度，以及邊寫邊反思、積極參與交流的良好學習習慣。
3.要把描紅和臨寫相結合。
描紅不是簡單地把一個紅底的字描黑。通過描紅，不僅讓學生感受筆畫的形態(tài)，體驗筆畫的寫法，還要讓學生感受致電筆畫之間的關系以及字的間架結構。而臨寫與描紅是同時出現(xiàn)的，描紅是臨寫的基礎，臨寫是對描紅效果的檢驗。臨寫遇到困難，可借助描紅字，找到書寫的感覺后，再落筆寫。
4.關于漢字的結體。
漢字的數(shù)量眾多，可以說字字獨立，一字有一字的形狀，但整體形狀和結構還是有規(guī)律可循的。教師應從規(guī)范書寫的角度出發(fā)，講述漢字結體的基本規(guī)則，教會學生把漢字寫得既正確又美觀。
5.關于章法。
章法就是整幅作品的“布白”，指的是整幅作品中的安排布局之法，章法是書法形式美的重要組成部分。書寫整幅作品時必須處理好筆畫布白、字間布白和行間布白，才能使點畫顧盼呼應、字字安定、行行相映從而使整幅作品精妙和諧。
6.注意課后延伸，使學生養(yǎng)成“提筆即練字”的好習慣。
小學田徑社團教學計劃篇六
尊敬的領導們：
你們好！為了提高同學們的書法技藝，提高學生的書寫水平，激發(fā)書法藝術的熱愛，我在這里斗膽地向領導們擬在校里成立“書法社”！成立是一件好事，在我們成長的途徑中！我們要抓住機遇，開拓進取，為繁榮發(fā)展學院的書法事業(yè)而努力，為學院爭光添彩，構建和諧校園發(fā)揮積極作用，加大學院書法的宣傳教育，建立學院的書法機構，抓好典型，以點帶面，整體推進全力做好藝術的普及工作，推動我校書法藝術的方面，加大宣傳力度使我們學院的地位影響不斷的提升！
同時讓同學們感受到加大書法普及力的緊迫感和使命感，感受到進一步深入了解同學們的文化需求，充分發(fā)揮書法創(chuàng)作的潛能，推進藝術的同學們化任重道遠！
希望領導們能給出寶貴的意見，同時可以給機會好好表現(xiàn)，為學院做出重大的`貢獻，相信經過積極的配合，措施一定會鼓舞人心，令全校的師生們注目！同時也會得到同學們的支持和認可，弘揚祖國的書法藝術和追求，盡管目前處于起步階段，我會為這個協(xié)會努力而奮斗！
此致
敬禮
申請人：
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小學田徑社團教學計劃篇七
孩子們經歷了一學期對美術的親密接觸，已逐步從涂鴉狀態(tài)中在提升，雖然大多數(shù)幼兒還不具備用圖象表達的意思，但他們已經有了最初的興趣和技能。因此，本學期我們將更多地為幼兒創(chuàng)設大膽涂抹的機會，使他們在畫畫中大膽地表現(xiàn)，對自己熟悉的物體大膽的構想，進入圖式期，更多地體驗美術活動的樂趣。
1、喜歡涂色，嘗試運用手臂力量上色涂染畫面，使色彩鮮艷。
2、區(qū)別常見的固有色，在調換顏色的過程中培養(yǎng)幼兒有目的地選擇相似色，并有控制地涂色。
3、識并畫畫簡單的圖形，并通過學習用圖形與線條組合表示自己熟悉的物體。
4、勵幼兒大膽涂抹，初步學習給畫面的每個空隙都畫上圖像，并能分辨圖像的大小。學習用大小不同的畫像布滿畫面。
5、悉使用簡單的繪畫工具，提供不同的材料，讓幼兒在撕撕貼貼、捏捏折折，畫畫涂涂等各種活動中，提高孩子手腕動作的靈活性和畫畫的興趣。
針對班級的實際情況及涂鴉期孩子的特點，以及班上孩子的個體差異，以生動的形象，鮮明的.色彩和兒童化的語句，創(chuàng)設有趣的情景，鼓勵幼兒充滿自信地大膽表現(xiàn)，從中體會到創(chuàng)造的樂趣。形成人人愛畫，人人敢畫的氛圍。
1、制定符合幼兒年齡特點的目標，按幼兒發(fā)展的特點將目標分解成相應的分目標，選擇與分目標相適應的內容進行教學。
2、結合主題活動的開展，選擇孩子感興趣的內容，創(chuàng)設情景，充分調動孩子表現(xiàn)的積極性。
3、加強家園聯(lián)系，爭取家長的配合指導，共同培養(yǎng)孩子參與美術活動的興趣。
4、開展各種玩色游戲，讓幼兒樂意調換顏色，提高運色能力以及落筆力量。
5、對特殊的幼兒進行個別的指導，提高其對繪畫的興趣，并樂意參加各種美術活動。
繪畫：水彩筆蠟筆鉛畫紙。
玩色：水粉色棉簽印章渲染。
手工：彩泥手工紙漿糊。
2、3月份——。
繪畫：
1、吃元宵。
2、燈籠亮起來。
3、小星星亮晶晶。
4、照相架。
5、我和媽媽一起拍照。
6、小螞蟻鉆山洞。
7、烏龜學溜冰。
8、太陽公公。
手工：
1、做湯圓（泥工）。
2、包餃子（泥工）。
3、彩色棒棒糖（泥工）。
4、掛燈籠（折貼）。
5、漂亮的項鏈（小制作）。
6、紙槍玩具（紙工）。
繪畫：
1、小刺猬背果果。
2、小雞捉蟲。
3、毛毛蟲。
4、花兒打電話。
5、寶寶的臉。
6、高山。
7、乘汽車。
8、花蝴蝶（棉簽畫）。
9、柳樹姐姐梳頭（棉簽畫）。
10、春姑娘的新衣服（粘貼印染畫）。
手工：
1、美麗的小蝴蝶。
2、郁金香花園。
3、小鳥飛飛。
繪畫：
1、大熊貓吃竹筍。
2、切蛋糕。
3、開滿鮮花的草地。
4、小帆船出海去。
5、娃娃穿新衣（水彩）。
手工：
1、泥娃娃。
2、布置節(jié)日的教室（制作）。
繪畫：
1、花氣球（棉簽畫。
2、機器人做早操。
3、小花傘（棉簽畫）。
4、甜甜的大西瓜。
5、茂密的樹林（水粉）。
6、學游泳。
7、救生圈（涂色）。
8、洗澡。
9、我們要上中班啦。
手工：
1、小船（折三角形）。
2、小斗笠真可愛（制作）。
小學田徑社團教學計劃篇八
學校的藝術教育指導思想，從培養(yǎng)學生的興趣出發(fā)。緊緊圍繞“讓藝術走近校園，走近班級，走近每一個學生”的主題活動，面向特長生的廣泛參與和普及面，動員和吸引廣大學生積極參與到藝術節(jié)活動中來，努力讓每一個學生都能享受到藝術的快樂。本小組在活動中一定要從培養(yǎng)學生興趣的角度出發(fā)，緊密結合藝術教學的實際情況及學生的實際水平和接受程度，開展切實可行的美術技法技能訓練活動，充分發(fā)掘和調動學生的積極性和創(chuàng)造性，認真組織，精心設計、服務教學，注重過程，通過美術小組的活動，使學生的美術特長得到更好的發(fā)展，進一步了解國畫的基本知識、基本技能，提高學生的繪畫能力及欣賞水平。特制定美術小組活動計劃如下：
通過美術小組的活動，使學生的美術特長得到更好的發(fā)展，進一步了解國畫的基本知識、基本技能，提高學生的`繪畫能力及欣賞水平。
1、組織學生按時參加活動，并保持室內清潔。
2、每二、四、六課外活動時間進行活動，小組成員必須準時到達美術室。
3、美術小組成員應嚴格遵守紀律，不準在美術室大聲喧嘩，不準做與美術學習無關的事。
4、每次老師布置的作業(yè)，學生都應按時完成。
5、愛護美術教室內的設施和用品。
1、使學生了解一些簡單的美術常識知識，（美術種類、常用工具、基本的使用方法、國畫繪畫方法）。
3、給學生自己繪畫、創(chuàng)作作品的時間和空間。
4、欣賞名人名畫名作提高欣賞水平。
（1）美術教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
（2）做好組織工作。
在學生自愿報名參加的基礎上，要挑選各班有一定美術基礎、成績較好的學生參加。
（3）安排好活動時間和活動地點。
周四課外活動時間、周六周日、寒暑假、在美術教室活動。
（4）訂立必要制度，抓好思想工作。
要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加美術學習。明確學習目的，培養(yǎng)勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發(fā)展。在學期結束時，要舉辦美術作品展覽會，展示學生的學習成果。
小學田徑社團教學計劃篇九
一、學情分析：
本人任六年級的書法課，六年級學生毛筆書法學習有一年多了，對毛筆書法的認識仍然有待提高，在此基礎上進行的書法指導還需要反復強調筆法姿勢并且不斷示范的。因此教學中需要注意的是學生要抓住基礎的筆法技法，養(yǎng)成良好的學習習慣和正確的書寫習慣，能熟練掌握基本筆畫的書寫。
二、指導思想：
提高學生的書法審美能力，增強對祖國語言文字的熱愛，加深對書法優(yōu)秀文化的理解，增進書法修養(yǎng)，提高書法技能為目標，培養(yǎng)學生正確、規(guī)范、美觀地書寫祖國文字，并形成良好的書寫習慣。
三、教材分析：
中國書法源遠流長，博大精深，群星璀璨，名家輩出，形成了獨特的藝術形式，成為人類藝術殿堂中的一朵奇葩。因此，書法教學是繼承我國的傳統(tǒng)文化，弘揚我中華民族文明的突出體現(xiàn)，寫好漢字不僅具有展示、欣賞和收存價值，而且又具有極強的藝術感染力。書法課要講究筆法、結構、章法之美，將其提升到一個藝術高度來認識。
四、教學目標。
1、進一步形成正確的寫字姿勢和良好的寫字習慣。
（1）養(yǎng)成正確的寫字姿勢。坐姿寫字的時候，上身要正而直，兩肩齊平，胸部挺起，頭部要端正，稍微向前，兩臂要自然撐開，左右對稱，右手執(zhí)筆，左手按紙，雙腳要自然放平，踏穩(wěn)。
（2）正確的寫字姿勢，不但跟寫好字有密切關系，而且對身體健康也很有好處，所以一定要格外重視，并注意養(yǎng)成良好的習慣。
2、掌握漢字的間架結構和一些常見的偏旁部首。
3、了解古代書法家的故事，激發(fā)學生學習書法的興趣與熱情。
4、對小學生的寫字提出嚴格要求，規(guī)范、端正、整潔，有速度。
5、學習簡單的章法,嘗試書寫作品。
五、教學內容及時間安排。
第一周：為書法課程作好準備。
第二周：1、運筆輕盈，點畫靈動。
第三周:2、連寫筆畫，儉省筆數(shù)。
第三周:3、改變筆順，字形多變。
第四周:4、變長為短，縮短距離。
第五周:5、由大變小，改造筆畫。
第六周:6、減方增圓，儉省停頓。
第七周:7、正確選擇書寫用品。
第八周:8、硬筆書法作品章法。
第十五周15、毛筆書法全包圍結構。
第十六周16、指導毛筆書寫條幅、對聯(lián)總結考核。
六、提高教學質量的措施：
2.定期展示優(yōu)秀作品，在校園內和班級中展示；
3.舉辦全校性書法比賽，激發(fā)學生的學書法熱情。
小學田徑社團教學計劃篇十
一、觀察。
我時常告訴學生要想把字寫好先得學會看字，也就是所謂的觀察。字形觀察是認識事物的基礎。我首先會把字規(guī)范地寫在黑板上貼的米字格中，然后指導其仔細觀察每個字的構字特點及在米字格中的位置，加深學生對字的理解及印象，培養(yǎng)他們養(yǎng)成一種良好的觀察習慣。
二、示范演示。
示范是寫字教學的先導。在指導學生整體認知之后，我在黑板上示范，向學生展示寫字的全過程，邊演示邊講述，指導學生認真觀察，仔細領會，悉心模仿筆畫運筆，熟練掌握筆順規(guī)則，體會漢字的造型美。
三、訓練。
訓練是寫字教學的關鍵，也是寫字課堂教學的重點。我示范演示之后，學生對字的字形、筆畫、運筆、筆順，從整體到部分，有了初步的感性認識，在此基礎上，我指導學生開始寫字。我首先指導學生的坐姿、握筆的姿勢及方法，并時時提醒學生。對不正確的姿勢和方法，隨時糾正。然后讓學生按描紅――臨摹――練寫的步驟進行書寫。學生書寫時，我巡回指導，隨時提醒學生每個字每一筆在米字格中的位置、運筆方法。對于部分學生我手把手地教，手把手地寫。發(fā)現(xiàn)有共性的問題，如筆畫不到位，結構不合理，筆順不正確，都要及時矯正，重新示范。
寫字教學中存在的不足之處及在今后的教學中需要加強的有：
一、培養(yǎng)學生濃厚的寫字興趣。
在寫字教學中，尤其是在寫字的起始階段，教師要采用多種手段去激發(fā)學生的寫字興趣。我想今后要從以下幾方面培養(yǎng)學生的寫字興趣。
1、經常講一些古今著名書法家刻苦練習的小故事，以此激發(fā)學生的寫字興趣。
2、隨時展示或傳閱學生寫得好的習字本，給予表揚和獎勵。
3、開展優(yōu)秀作業(yè)展覽，組織寫字比賽等等。
二、滲透美育，指導學生把字寫得更美。
要努力指導學生把寫字延伸為感受美和創(chuàng)造美的過程。學生對審美有了一定的認識，在求美中才能獲得寫好字的強大推動力，使整個書寫過程真正做到眼到、心到、手到，每練一遍都能追求一個更高的標準。久而久之，學生就能寫出正確、端正、整潔、具有一定美感的字。
小學田徑社團教學計劃篇十一
貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，使學生在思想品德、綜合文化知識、情感智商、藝術審美能力等方面健康發(fā)展，培養(yǎng)全面發(fā)展的積極向上的跨世紀新人。
合唱組的學生是從全校中挑選出來聲音和歌唱方面比較優(yōu)秀的學生，在發(fā)聲方法和歌唱水平中相對來說比較好，有一定的基礎。
（一）、發(fā)聲練習：
在氣息的控制下，逐步擴展音高；運用不同的力度、速度、音色表現(xiàn)；唱時保持音高，聲音要飽滿；學習二聲部合唱，注意音量的均衡，音色的協(xié)調?？谛偷膱A潤，聲音飽和度的訓練。
（二）、歌唱
每學一支歌曲，每節(jié)課應該進行檢查，讓個別學生起來演唱，若有不正確的地方老師及時教正。
（三）、欣賞：
對一些高水平的藝術團體的表演進行欣賞，提高學生的對合唱的`理解。在欣賞的過程中要求學生能對自己的合唱提出更高的要求，不斷的提升自我。
教材編寫特點：無教材
多個聲部的配合訓練時合唱的重難點，在訓練的時候是最應該加強的練習。針對學生的情況進行音準聯(lián)系，在高音的訓練方面要多運用一定的手段。教學措施及方法：
1、抓好吸氣和用氣
學習任何東西都會有開頭難的感覺，學生在最開始學習的時候會覺得呼吸用氣不好，吸氣不正確，發(fā)聲就用不上氣，所以知道學生練習吸氣，讓學生吸得自然，并且要求口鼻一齊吸較好。吸氣時要求橫膈膜周圍都裝滿氣，小腹不要過于緊張，在發(fā)聲用氣時，橫膈膜保持住與小腹上來的這種對抗力度，所以小腹不要過硬，讓它有一個用氣的彈性，知道學生反復感覺，吸氣和用氣，長期進行堅持訓練。
2、上下管道成一條直線上下管道成一直線，是一種很抽象的技巧，不是一朝一夕就能理解到，要通過師范和理論結合使學生明白老師的要求，并在練習中自然放松下巴，從張口發(fā)聲作到最自然。
3、聲音的亮點
訓練發(fā)聲注意要求有聲音的亮點，頭腔亮點，注意運用氣息，聲音共鳴到達頭腔，找到這種感覺并保持這種感覺。
4、咬文吐字
注重平翹舌的發(fā)音，后鼻音的準確。
5、處理歌曲
理解歌曲的內容，歌曲的要求，學生對歌曲有了全面的了解后對歌曲的處理在情緒上加以注意就能使歌曲情緒表現(xiàn)更淋漓盡致。
6、在訓練中注意音準、節(jié)奏
每次抽時間對學生的音準、節(jié)奏進行訓練，提高學生的音樂能力。安排簡單的音準練習，節(jié)奏練習，打好基礎。
7、聽音練習
加強學生對旋律的模唱，提高學生對旋律的感受和捕捉能力。并要求學生自覺的參加訓練。
具體時間安排：
1周：了解情況，定下合唱組成員的名單。
25周：進行簡單的音準模唱練習，開始固定學生的音準，并進行簡單的旋律的跟唱。
68周：繼續(xù)進行簡單的音準模唱練習之外，再加入咬字發(fā)音的練習，使學生漸漸體會頭腔共鳴，自然的唱歌發(fā)聲。練習演唱歌曲《小紙船的夢》。
912周：加強頭腔共鳴的發(fā)聲，練習演唱歌曲《同一首歌》，并運用頭腔共鳴，處理歌曲的情緒。
1316周：繼續(xù)加強頭腔共鳴的發(fā)聲，練習演唱歌曲《讓世界充滿愛》。
小學田徑社團教學計劃篇十二
在音樂教學的基礎上，以培養(yǎng)學生良好的審美情操為切入點，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓練，同時也通過這種特殊的'教學模式傳播它們高雅的藝術精髓，培養(yǎng)孩子們內涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達到統(tǒng)一，有助于提高學習者的良好氣質和高雅風度。
低年級段舞蹈社團招收的都是一到三年紀的學生，這個年級段的學生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習及舞蹈小節(jié)目，以學生動作協(xié)調能力為訓練重點，發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學生良好的氣質，提高藝術修養(yǎng)，增加學生對舞蹈的了解。
針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。
1、循序漸進地進行身體軟開度的訓練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。
2、通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。
3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學習美、表現(xiàn)美。
1、通過訓練使學生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調能力。
2、跳舞時與音樂協(xié)調一致。
3、對事物的動態(tài)和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童集體活動。
4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關系。
5、在舞蹈中與他人合作。
6、欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應，掌握舞蹈風格。
（一）：基礎訓練。
（1）、壓腿。
這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節(jié)的韌帶。
（2）、壓肩。
這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。
（3）、把桿訓練組合。
這些組合，適宜于少年兒童的身體素質和接受能力，隨著學生各方面的不斷進步，在此難度上換花樣，達到舞蹈訓練的要求。
（4）、劈腿跳。
是為學習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開。打開過程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。著地時，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地。
（5）、下腰。
年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。
（6）、劈腿。
有利于拉伸學生腿部韌帶。在訓練時，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓練：
（二）：成品舞蹈的排練《麥田童話》。
七、主要措施：（擬采用的教學方法和教學手段）。
1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防糾正錯誤法、練習法等。
2、教學手段：影像教學、個別指導、分組教學等。
小學田徑社團教學計劃篇十三
社團英文名：massorganizations是由具有共同特點和愛好的人組成的互惠互利的組織。以下是為大家整理的關于,歡迎品鑒！
本社團面廣量大，牽涉到3個班的學生，約有一百五十人，紀律非常難以維持，安全更不能保證。
全面貫徹黨的教育方針，在實施素質教育的同時，培養(yǎng)學生各個方面的能力，提高我校在田徑比賽中的成績，把學校的體育工作做的更好。
第一階段:時間為一周,采用一般的訓練強度,進行恢復體力的身體訓練。
第二階段:時間為三周,采用較高強度的訓練,加強技術訓練和專項素質訓練,有意識地把專項素質和技術結合起來.加大訓練負荷.在訓練中注重技術、戰(zhàn)術、作風與心理素質的培養(yǎng)。
第三階段:時間為一周,采用中等強度，調整運動量，降低練習次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復，迎接我區(qū)小學生田徑比賽，同時加強隊員戰(zhàn)術以及心理素質的訓練。
第四階段:認真總結在小學生田徑比賽的得失，及時查漏補缺，改進訓練方法。
1、我們選擇了一些主訓項目：短跑、中長跑；跳遠、跳高、跨欄；鉛球。
2、學生訓練課的內容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。
3、訓練必須以學生身體系統(tǒng)訓練為主。注重學生的專長發(fā)展。
4、要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質，從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，系統(tǒng)地進行嚴格訓練，加強意志品質培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。
忙碌又緊張的2015年過去了，我校田徑社團取得了一些成績，在每周兩次訓練的情況下我們在區(qū)市兩級運動會上取得了優(yōu)異的成績，但也存在著很多不足的地方。但我相信通過我們師生共同的努力,明年我們一定能向前邁出喜悅的一步。下面我們就田經隊日常的訓練工作安排如下:。
我們的運動員選拔對象要趨向于中低年級的學生,從而形成一個良好的運動梯隊。作好向上一級學校輸送體育人才的準備。
在今后訓練中我們一方面要認真把握“訓練和思想教育結合的原則”,有意識地在教學訓練過程中,培養(yǎng)學生"愛祖國、愛學校、愛吃苦"的品質,有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解,經常和運動員的家長、班主任和任課老師聯(lián)系、溝通,從而來縮短彼此之間的距離,減少不必要的矛盾發(fā)生,從而使學生能安心訓練,無"后顧之憂"。另一方面在業(yè)余訓練上嚴格要求、嚴格訓練,從提高學生身體素質的基礎上來培養(yǎng)運動員的運動技術和專項技能。
1、保證訓練時間、保證訓練內容、保證訓練器材和場地。
2、學生訓練課的內容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習手段盡量與游戲活動相結合,以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。
3、訓練必須要有持久性和合理性。
(一)、準備期:(二周內)。
1、選拔、招集運動員,召開全隊隊員會議。
2、宣布訓練制度紀律。
3、準備訓練所需器材。
(二)、第一階段:身體素質訓練階段,以身體訓練為主。
1、以力量訓練為主,輔以基本技術。
2、以柔韌性訓練為主,輔以力量和耐力。
3、以靈敏性訓練為主,輔以力量和耐力。
1、以基本技術為主,輔以力量訓練。
2、以基本技術為主,輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓練。
3、基本技術綜合練習。
(四)、第三階段:專項技術、戰(zhàn)術養(yǎng)成訓練階段。
1、以專項技術為主,輔以綜合身體素質練習。
2、以專項技術、戰(zhàn)術為主,輔以模擬比賽練習。
3、備戰(zhàn)市中學生田徑運動會。
每周訓練兩次,每次1.5小時左右(每周二、四下午兩節(jié)課后)。
我校田徑運動隊處于初級階段,運動水平和競技水平相對比較、運動員身體素質參差不齊,理論知識缺乏,訓練時間少,因而面臨重重困難。我們相信,在校領導的重視與關懷下,班主任的支持下,我們有信心培養(yǎng)出一支具有較強實力的校運動隊隊伍。
指導思想：
為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進素質教育，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，體現(xiàn)健康第一的指導思想，結合我校隊的具體情況，做好訓練、比賽以及思想教育工作，促進學生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊員的身體素質，學習和改進專項技術水平。培養(yǎng)隊員綜合素質及能力，提高訓練成績，把學校田徑隊工作做得更好，力爭在明年的縣田徑運動會取得優(yōu)異的成績，并為學生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎。
現(xiàn)狀分析：
我校田徑興趣小組28名隊員，學生自愿報名參加田徑學習，教師要根據(jù)學生技能水平制定教學計劃。
教學目標：
1、增強隊員的體質，全面恢復隊員的體能；
2、通過訓練鞏固提高隊員參賽項目的基本技術、基本技能；
3、通過訓練提高隊員各項專項成績。
1、訓練時間：
每周三下午第三節(jié)課為田徑興趣小組活動。
2、訓練地點：
學校操場。
3、訓練方法：
每周根據(jù)教學內容教學進度表制定方法。
4、訓練對象：
第一階段：采用一般的訓練強度,進行增強體力的身體訓練。
第二階段：采用高強度的訓練,加強技術訓練和專項素質訓練,有意識地把專項素質和技術結合起來、加大訓練負荷、在訓練中注重技術,作風與心理素質的培養(yǎng)。
第三階段：采用中等強度，調整運動量，降低練習次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復，同時加強隊員戰(zhàn)術以及心理素質的訓練。
第四階段:認真總結田徑訓練的得失.及時查漏補缺.改進訓練方法。訓練措施。
1、學生訓練課的內容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。
2、訓練必須以身體系統(tǒng)訓練為主。
3、要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生“愛學校、講文明、肯吃苦”的品質，加強跟班主任、家長、校領導的聯(lián)系，使學生能安心訓練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力.從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，進行嚴格訓練，注意加強意志品質培養(yǎng)，爭創(chuàng)良好訓練佳績。
小學田徑社團教學計劃篇十四
寫工作計劃要簡潔、具體、明確。單詞和句子必須準確，不能含糊不清。它一般包括工作的目的和要求、工作的項目和指標、實施步驟和措施，即為什么要做、做什么、怎么做、做到什么程度。以下是為大家整理的關于,歡迎品鑒！
為了迎接田徑運動會，能在運動會上取得較好的成績，我校特別制定了以下訓練計劃：
在訓練中要認真把握“訓練和思想教育結合的原則”，有意識地在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生"愛祖國、愛學校、愛吃苦"的品質，有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解，經常和運動員的家長、班主任和任課老師聯(lián)系、溝通，從而來縮短彼此之間的距離，減少不必要的矛盾發(fā)生，從而使學生能安心訓練，無"后顧之憂"。另一方面在業(yè)余訓練上嚴格要求、嚴格訓練，從提高學生身體素質的基礎上來培養(yǎng)運動員的運動技術和專項技能，為本屆田徑運動會做好一個良好的準備。
1、保證訓練時間、保證訓練內容、保證訓練器材和場地。
2、學生訓練課的內容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。
3、訓練必須以全面系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
(一)、準備期：(一周)。
1、選拔、招集運動員，召開全隊隊員會議。
2、宣布訓練制度紀律。
3、準備訓練所需器材。
(二)、第一階段(2。27—3。9)身體素質訓練階段，以身體訓練為主。
1、以力量訓練為主，輔以基本技術。
2、以柔韌性訓練為主，輔以力量和耐力。
3、以靈敏性訓練為主，輔以力量和耐力。
(三)、第二階段(3。10—18)基本技術訓練，鞏固及提高階段。
1、以基本技術為主，輔以力量訓練。
2、以基本技術為主，輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓練。
3、：基本技術綜合練習。
(四)、第三階段(3。19—3。28)專項技術、戰(zhàn)術養(yǎng)成訓練階段。
1、以專項技術為主，輔以綜合身體素質練習。
2、以專項技術、戰(zhàn)術為主，輔以模擬比賽練習。
3、參加江夏區(qū)中小學生田徑比賽。
1、柔韌性的練習：
(1)兩臂的平、側、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習。
(3)整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習。
2、協(xié)調性練習：
(1)各種徒手操，行進操練習。
(2)各種技巧練習。
3、速度、靈敏練習：
(1)半高抬腿小步跑、下壓式高抬腿跑、車輪跑。
(2)加速跑60米左右。
(4)各種快速反應練習。
(5)30米、60米計時跑。
4、耐力練習：越野跑，自然環(huán)境走跑結合練習，變速跑等。
5、彈跳力和力量練習：
(1)各種跳躍練習。
(2)各種腰、背、腹機練習。
(3)橡皮條。
(4)扛杠鈴等。
周一速度和專項能力練習。
1、準備活動：慢跑600米-800米，各種拉長活動、協(xié)調練習、跑的專門練習。
15分鐘。
2、速度練習：30米_5組(每組都測成績并記錄)。
5分鐘。
3、投擲運動員：推鉛球。
4、單腳跳+仰臥起坐等。
10分鐘。
5、中長跑運動員：20___1組(記錄成績)。
6、短跑運動員：200_5組，400_3組(記錄成績)。
10分鐘。
7、放松活動。
5分鐘。
周二小力量、一般耐力練習。
1、準備活動：慢跑600米-800米，各種拉長活動、協(xié)調練習、跑的專門練習。
15分鐘。
2、單腿蹲起+兩頭起+俯臥撐。
5分鐘。
3、抗阻力練習(利用橡皮條)。
5分鐘。
4、一般耐力練習1500—20__米慢跑_1組，中長跑運動員20__—3000米_1。
15分鐘。
5、投擲運動員：后拋實心球，推實心球。
6、放松活動。
5分鐘。
周三速度耐力練習。
1、準備活動：球類活動，各種拉長活動、協(xié)調練習。
15分鐘。
2、踢腿，10秒快速跳繩_6組。
10分鐘。
3、100米、200米專項：200米、300米間歇跑或不同跑距的組合跑。
組合跑方案：(300米+200米+150米)_2-3組。
400米專項：600米、400米、300米間歇跑或不同跑距的組合跑3-5組。組合跑方案：(600米+400米+200米)_2-3組。15分鐘。
4、投擲運動員：杠鈴深蹲10_6組。
5、中長跑運動員20___1組，
6、放松活動。
5分鐘。
周四多項身體素質練習。
1、準備活動：慢跑600米-800米，跑的專門練習。
15分鐘。
2、加速跑，追逐跑。
10分鐘。
3、實心球練習：單手和雙手推、拋實心球。
4、蛙跳，立臥撐。
5分鐘。
5、直道快彎道慢跑1500米。
10分鐘。
6、球類游戲。
5分鐘。
周五力量練習。
1、準備活動：慢跑800米，力量性準備活動。
15分鐘。
2、上肢力量：手持啞鈴，兩臂向各種方向做屈、伸、舉等動作。
每種動作練習8-15次_3組。10分鐘。
3、下肢力量：全蹲+半蹲。
10分鐘。
4、動作力量練習：60米后蹬跑或快跑計時、100米跨跑等。
5分鐘。
5、放松跑。
5分鐘。
周一至周五上午：6：30——7：30。
下午：4：20——5：50。
要求：教師提早10分鐘到場地。
以我校的現(xiàn)有場地為主。
1、隊員組成：運動員的選拔主要以我校的5、6年級學生為主。
2、教練組成：我校的四位體育老師。
1、加強安全教育：強化學生的安全意識，不管是平時的訓練中還是集會中，始終給學生灌輸安全第一的思想，從源頭預防安全事故。
2、準備活動：教學和訓練、競賽活動必須嚴密組織、嚴格要求、嚴格訓練、提高質量。
教師要掌握學生合理的運動量，做好運動前的準備放松。做任何體育活動都需要一個充分的準備活動，預防關節(jié)扭傷、肌肉拉傷。
3、規(guī)范練習：加強器材管理，輪流投擲練習，要求所有器材全部投出以后才可以集體撿器材。
標槍、鉛球規(guī)范練習，沒有指導老師在場不能隨意練習。跑步的同學不能無故嬉戲打鬧，安訓練要求規(guī)范練習。
總之，通過師生的共同努力，我們相信我校的田徑運動在市中小學生田徑運動會上一定能獲得比以前更上一層樓的佳績。
全面貫徹黨的教育方針，在實施素質教育的同時，培養(yǎng)學生各個方面的能力，提高學校在田徑比賽中的成績，把學校的體育工作做的更好。
為了進一步搞好學校的體育訓練工作，并將訓練作為一項長期的工作來抓，我們經過認真篩選，從各年級中找隊員組建了學校田徑隊,并集合了學校的實際情況制定了田徑隊的訓練目標。
第一階段:時間為一周,采用一般的訓練強度,進行恢復體力的身體訓練。
第二階段:時間為三周,采用較高強度的訓練,加強技術訓練和專項素質訓練,有意識地把專項素質和技術結合起來.加大訓練負荷.在訓練中注重技術、戰(zhàn)術、作風與心理素質的培養(yǎng)。
第三階段:時間為一周,采用中等強度，調整運動量，降低練習次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復，迎接我區(qū)小學生田徑比賽，同時加強隊員戰(zhàn)術以及心理素質的訓練，參加鎮(zhèn)運動會。
第四階段:認真總結在小學生田徑比賽的得失，及時查漏補缺，改進訓練方法。
1、對學生項目的訓練，體育組老師有明確的分配。
2、為迎接區(qū)、市等田徑運動會，選擇了一些主訓項目：短跑、中長跑;跳遠、跳高、鉛球。
3、學生訓練課的內容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。
4、訓練必須以學生身體系統(tǒng)訓練為主，注重學生的專長發(fā)展。
5、要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質，加強跟班主任、家長、校領導的聯(lián)系，使學生能安心訓練。通過師生的共同努力。從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，系統(tǒng)地進行嚴格訓練，加強意志品質培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。
準備活動。
1、慢跑：排隊慢跑8圈，或以出汗，跑熱為準，時間控制在15分鐘左右。
2、準備活動操：擴胸運動，體轉運動，腹背運動。主要目的是為壓腿壓肩做好準備防止受傷。
3、壓韌帶：壓腿(正壓，側壓，抬腿壓，背壓，拉小腿)。
壓肩(正壓，雙人配合壓)。
左右兩側交替進行，主要要求多耗時間一點點壓開，壓腿腳尖向前，要求循序漸進，防止拉傷。
4、行進間準備活動：踢腿(正踢，側踢，左右繞環(huán)，小步跑，折疊跑，車輪跑，高抬腿，單腳跳，跨步跳，后蹬跑，加速跑)。
行進間準備活動要求每個動作做兩個來回(一個來回約20到40米)根據(jù)學生訓練特點由教練選擇動作。
耐力訓練：
(1)長距離變速跑800—1000米(200米快跑+200米慢跑+200米快跑+200米慢跑)。
(2)150米快速跑5—6次x2—3組。
(3)250米快速跑3—4次x2—3組。
(4)500米快速跑2—3次x1—2組。
(5)400米交代牽引跑或稱拉牛2—3次x1—2組。
耐力訓練組數(shù)距離和強度可根據(jù)運動員狀態(tài)、教練總體訓練安排、是否比賽期等視情況而定。
力量訓練：
下肢力量1、深蹲8—12個一組3組。
2、負重半蹲20—30個一組3組。
3、反臥位小腿折疊拉皮帶20—30個一組3組。
4、縱向蛙跳30—50個一組3組。
5、負重提鍾聯(lián)系80—100個一組3—5組。
腰腹力量1、負重仰臥體坐30—60個一組3組。
2、兩頭起30—60個一組3組。
3、臥姿抬腿兩人配合30—60個一組3組。
4、臥姿轉腿30—60個一組3組。
5、反臥負重單頭起兩人配合30—60個一組3組。
上肢力量1、負重臥推8—12個一組3組。
2、臥推30—60個一組3組。
3、站姿快速臥推30—60個一組3組。
4、坐姿上舉30—60個一組3組。
5、負重擺臂練習30—60個一組3組。
小學生力量訓練應作為輔助訓練一周一至兩次不宜過多，訓練組數(shù)和強度可根據(jù)運動員狀態(tài)、教練總體訓練安排、是否比賽期等視情況而定。
訓練周安排(冬季應以發(fā)展耐力為主，多做耐力練習，速度訓練與力量訓練每周一至兩次即可)。
周一：速度訓練。
周二：大強度耐力訓練。
周三：以技術動作為主的調整練習。
周四：耐力訓練。
周五：力量訓練。
小學生中長跑訓練重要組成部分之一是全面身體素質訓練，它的主要任務是提高運動員的身體各器官、系統(tǒng)的功能，全面發(fā)展運動素質，培養(yǎng)運動員具有掌握運動技術的基本能力。根據(jù)少年兒童的生理特點，進行全面素質訓練，首先要求正確，而不求數(shù)量。
一般耐力訓練：
中長跑的耐力訓練，一般是以有氧耐力為主的跑的練習，是改進氧氣輸送系統(tǒng)和肌肉代謝的功能。一般耐力練習：通常采用3000米、4000米、5000米等距離，或用30分鐘跑完一項長距離的練習，使運動員的脈率在每分鐘150次至160次之間，同時注意呼吸有節(jié)奏(一步半呼、一步半吸或兩步呼、兩步吸)。
專項耐力訓練：
專項耐力的訓練是運動員在缺氧情況下的一種訓練，也是提高專項成績的一種手段。通常采用距離為300米、600米、1200米跑的練習，可用上述三個距離來檢查400米、800米、1500米運動員的專項成績，要求脈搏達到每分鐘180次左右。每周的訓練計劃根據(jù)比賽日期和運動員的身體狀態(tài)靈活安排。一般每四周循環(huán)一次，節(jié)奏為一小、一中、一大、一中。在訓練周期內安排一至二次強度訓練，以200米間歇跑為主，快跑后即測脈率達到每分鐘180次以上，等隊員脈搏降到每分鐘110~120次，再進行200米跑，跑4~5個。還有4—3—2—1的變速跑，即4就是400米、3就是300米、2就是200米、1就是100米，上述每個距離之間有100米的慢跑，要求慢跑100米在40秒之內跑完(間歇的慢跑)。在比賽前夕的訓練，強度訓練極為重要，一般以目標為準，要求達到各段的分段速度。
速度訓練：
中長跑速度訓練是必不可少的，通過平時嚴格的速度訓練來提高頻率、協(xié)調性、柔韌性。通常采用短距離變速跑、原地快速高抬腿、80米加速跑、150米重復跑、4×50米接力跑、行進間快頻率小步跑變快速放松跑等練習。上述練習力求多種形式，每次練習時間不宜過長，多采用比賽形式進行，使運動員感興趣，不覺枯燥。每周三次速度訓練，總距離0.5~0.8公里。
力量訓練：
中長跑運動員的力量表現(xiàn)為力量耐久力。力量耐久力可以在大量跑的練習中獲得，根據(jù)少年兒童的生理發(fā)育特點采取小力量練習。因為兒童正在生長發(fā)育時期，如過早過多的用杠鈴負重練習(并不排除杠鈴)，往往容易過早的被淘汰。我采用的訓練方法一般是克服自身重量的各種跳躍練習、俯撐、擺動練習等手段。發(fā)展運動員的力量素質，數(shù)量不求多，但求精求嚴。
技術訓練：
技術訓練一般安排，柔韌性練習每次都有3~5分鐘;靈活性練習每周兩次，每次10分鐘，采用5~8個欄架跳躍練習;節(jié)奏性練習每周一次，每次10分鐘，采用跑欄板空。中長跑的技術訓練比較枯燥，但又是重要環(huán)節(jié)，為保證他們牢固掌握正確合理的跑的技術，近年來我的做法是不單獨安排技術訓練課，而是堅持“基本技術天天練”。每次準備活動之后，安排3~5分鐘的技術練習，矯正跑的技術及擺臂以及身體姿勢等環(huán)節(jié)，訓練時要求明確，示范正確，指導細致，隊員精神、精力集中，效果較為明顯。
常規(guī)準備活動(每天)：
一操場熱身跑8圈。
二自主拉伸拉伸韌帶2分鐘。
三常規(guī)關節(jié)操。
四專門練習。
1.原地擺臂練習：兩腿前后開立，軀干自然正直，大小臂屈成90度，手自然半握拳，兩側前后擺臂。前擺稍向內，不超過身體中線;后擺稍向外，手擺至髖部。
2.原地擺臂配合腰髖練習：原地擺臂練習配合腰髖轉動，腰髖沿身體垂直軸扭轉，左臂向后擺時，左髖向前中轉動，異側成自然的反向運動。
3.小步跑練習：上體姿勢與原地擺臂動作相同，大腿稍抬起約45度，隨即下壓，小腿自然向前下方擺直，腳前掌快速向后扒地，隨重心前移，積極伸展踝關節(jié)，以前腳掌蹬離地面。注意保持高重心和髖關節(jié)的伸展。;。
4.高抬腿走練習：上體姿勢與原地擺臂動作相同，以髖帶大腿成水平，小腿自然下垂，支撐腿蹬伸充分，注意兩臂與兩腿協(xié)調配合。
5.高抬腿跑練習：上體姿勢與原地擺臂動作相同，由高抬腿走過渡到高抬腿跑，注意動作的連續(xù)和節(jié)奏。
6.車輪跑練習：兩腿交換蹬擺，充分折疊快速鞭打擺動，擺動腿擺至水平時，小腿由大腿帶動做鞭打動作，前腳掌積極后扒著地，支撐腿充分蹬伸。注意兩臂積極擺動配合。
7.后蹬跑練習：后蹬時支撐腿髖、膝、踝充分伸展用力，以腳趾蹬離地面。擺動腿屈膝向前擺動成水平，小腿自然下垂。注意兩腿的蹬擺配合。
8.折疊跑練習：擺動腿大小腿積極折疊，大腿前擺，小腿順慣性折疊，腳根靠近臀部，上體正直，兩臂配合擺動。注意步幅小，頻率快。
9加速跑練習。
五放松練習慢跑6圈加拉伸韌帶5分鐘。
開始階段，前一周早晚時間，安排體能訓練，讓學生們的體能得到恢復與提高，后階段在開展專項訓練。
體能訓練(40分鐘)。
a、小步跑、高抬腿、交叉步、后蹬跑、跨步跳、弓步走15米×2組。
b、行進間的壓肩、前后肩饒環(huán)、正踢腿、側踢腿15米×2組。
c、交叉線跑、之字型跑、往返摸線15米×2組。
d、大步跑5圈。
素質專項訓練。
星期一上午(速度)(體能)：
1、韌帶練習。
2、素質練習。
4、慢跑1000米。
5、跳臺階50次×3組弓步走15米×3組。
6、放松大步跑600米。
7、跨、跳技術。
星期二早上(耐力)(力量)。
1、100米×3組、200米×2組、400米×1組。
2、摸線往返跑3組。
3、跳跨欄15米×3組。
4、連續(xù)蛙跳10米×3組。
5、俯臥撐10個×3組。
6、完整跨欄、跳遠練習。
星期三早上(速度)(反應)。
1、50米×3組、100米×2組、200米×1組。
2、高抬腿20米×2組“之”字型跑15米×2組。
3、50米跑、40米跑、30米跑、20米跑、10米跑各×5組。
4、背對聽哨聲起跑15米×3組摸線跑3組。
5、跨、跳技術。
星期四早上(耐力)(力量)：
1、100米×3組、200米×2組、400米×1組。
2、摸線往返跑3組。
3、收腹舉腿15個×3組。
4、側腰起8個×3組。
5、推小車練習15米×3組。
6、跨越欄架技術動作、蹬地收腿練習。
星期五早上(體能)(反應)。
1、慢跑1500米。
2、跳臺階50次×2組弓步走15米×2組。
3、放松大步跑600米。
4、50米跑、40米跑、30米跑、20米跑、10米跑各×5組。
5、背對聽哨聲起跑15米×3組摸線跑3組。
6、跨、跳完整動作復習。
鉛球屬于力量性的投擲項目，除了要具備一般身體素質以外，還必須有適應推鉛球所需要的專項素質，同時運動成績越好，對專項素質的要求也越高。鉛球專項素質主要包括專項力量、專項速度、動作速度以及專項耐力等。其中最主要的是專項力量，專項力量的最大的特點是爆發(fā)力，爆發(fā)力取決于速度和力量的結合，但是必須以基本力量為基礎，而基本力量與速度力量又是相互相成、互為依存的。再從推鉛球技術的動作來看，它不單純是投擲臂最后快速伸直，而是全身進行繼發(fā)性的爆發(fā)式用力。因此在提高專項素質的訓練中,主要是發(fā)展全身有關肌群的爆發(fā)力。本人在平時的訓練實踐中不斷摸索，發(fā)現(xiàn)對中小學運動員力量訓練以動力性練習為主，在不降低速度的情況下增加力量，在不減少力量的情況下增加運動速度，充分利用學校優(yōu)越的體育設施---健身組合器械，自編動力性練習組合，重點發(fā)展運動員手臂和手指的屈肌肌群、肱三頭肌、肘肌、三角肌后部、胸大肌、背闊肌、腹斜肌、伸腕、伸膝肌群和屈踝屈趾等肌群。再把專項力量與技術訓練結合起來。具體訓練方法如下：
斜身仰臥起坐：20x3組臥推10x3組。
雙腿負重屈伸：20x3組懸垂轉體10x3組。
雙臂負重上舉：20x3組50米加速跑3組。
這一組動力性練習負荷小、中強度、非常適應中小學運動員發(fā)展力。
量的訓練，要求連續(xù)完成三組。(這組練習不僅不易疲勞，而且還能重復多次。
1.手指俯臥、連續(xù)抓不同重量的鉛球。
2.用不同重量的杠鈴快速前推、斜推、原地推不同重量的鉛球。
3.連續(xù)蛙跳、阻力負重連續(xù)滑步。
4.負重進行體側屈一體側轉的練習，用橡皮條牽拉完成技術動作，身體超越器械的練習。
5.負重半蹲起結合提踵的練習，持不同重量的鉛球完成推鉛球技術動作。
6.各種跳躍練習，快速跑練習。
運用以上兩種方法時,應注意以下幾點:。
1.采取隔天交替的訓練方式。
2.在發(fā)展運動員爆發(fā)力訓練時，結合發(fā)展基本力量練習，使專項訓練負荷保持合理的節(jié)奏;。
3.在負重練習后合理安排放松練習，保持肌肉隨意放松能力。
4.在發(fā)展專項力量訓練時,把鉛球技術結構結合起來，安排大量的負重滑步練習和用接近推鉛球技術，推各種不同重量的器械，這樣就將各關節(jié)肢體的爆發(fā)力和速度、靈敏等素質協(xié)調地結合起來。
小學田徑社團教學計劃篇十五
和你一樣去飛翔，和你一樣去夢想，和你一樣邊走邊唱，讓我們走出校園，邁向世界!
光陰流轉，又是一屆同學到了告別大學生活的時候，大學生活的時間也許不算長久，但在一個青年的學生時代卻顯得格外珍貴。在這段特殊時光即將結束的時候，我們制作這個特別的盛宴，來共同懷念我們的過去，并為自己的未來壯行。這既是我們紀念的方式，也是我們延續(xù)的傳統(tǒng)。謹以此獻給在大學中度過了快樂和憂傷的即將離開母校的年輕人。
三、活動時間：20xx年6月21日19：30。
四、活動地點：**。
五、活動對象：**全體在校師生。
六、主辦單位：共青團**委員會。
七、承辦單位：共青團**委員會社團部音樂協(xié)會。
**大學大學生藝術團。
八、特邀嘉賓：
團委領導、校學生**、各學院學生會**、各社團主要負責人。
九、活動工作安排：
(一)、活動前期。
1、活動前外聯(lián)部做好外聯(lián)策劃和外聯(lián)工作。
2、宣傳部做好舞臺背景設計方案。
3、負責收集節(jié)目。
(二)、活動中前期。
1、外聯(lián)部負責到校外拉取贊助。
3、確定邀請的主持人。
4、節(jié)目組負責活動前節(jié)目的彩排、篩選。
(三)、活動中期。
1、后勤部負責購買舉辦本次活動所需要的物品。
2、組織部負責安排好本次晚會嘉賓席的位置。
3、辦公室確定好所邀請的嘉賓名單后寫好邀請函。
4、外聯(lián)部負責禮儀隊的出場邀請。
(四)、活動中后期。
2、宣傳部、信息部負責舞臺背景的制作和海報制作。
4、晚會當天下午樂隊音響師試音，主持人和樂隊組合試音、彩排。
5、7：30音樂會正式開始。
(五)、活動后期。
1、協(xié)會全體干部干事清理現(xiàn)場。
2、活動結束后三天內做好活動總結電子文檔。
3、對活動錄像、照片收集整理存檔。
十、活動分工：
總策劃組：**宣傳組：**外聯(lián)組：**后勤組：**節(jié)目組：**信息組：**。
十一、小組職能：
宣傳組：負責橫幅、板報、海報的內容設計及制作和舞臺的設計。
外聯(lián)組：負責拉外聯(lián)、請?zhí)臅鴮懸约岸Y儀的邀請等相關外聯(lián)工作。
節(jié)目組：負責節(jié)目的收集、篩選、彩排，以高質量的節(jié)目獻給觀眾。
信息組：負責攝影、拍照、新聞稿。
共青團**委員會社團部音樂協(xié)會。
**大學生藝術團。
小學田徑社團教學計劃篇十六
教學設計理念：
舞蹈，是一門綜合的富于動感的藝術，舞蹈教學是根據(jù)學生身心發(fā)展的要求，通過訓練和表演，鍛煉學生身體，發(fā)展身體素質質，提高學生的動作協(xié)調性和動作美感，同時陶冶學生的情操，對學生進行思想教育和審美教育，培養(yǎng)學生講文明、懂禮貌、愛集體、守紀律的好品格和團結協(xié)作的群體意識。
教學設計特色：
小學自主合作舞蹈教學模式就是在課外音樂活動中以教師為主導，學生為主體，合作創(chuàng)編為主線，讓學生在掌握一定舞蹈基本動作和初步具備對音樂的感受能力后，根據(jù)自己對音樂的理解和感受，通過小組討論、組際交流的形式，集思廣益共同為歌曲或音樂形象較鮮明的樂曲創(chuàng)編動作及隊形。使學生在自主愉悅的氣氛中，聞樂而動，聞歌起舞，在“練中逐步感知音樂語言，在“樂”中掌握基礎知識、基本技能，在“動”中發(fā)展身體各個部位之間的協(xié)調性。通過熱烈活躍、自主合作的教學活動，使學生的視覺、聽覺、膚覺，運動得到充分協(xié)調均衡的發(fā)展，這部僅有利于培養(yǎng)學生膚覺運動得到協(xié)調均衡的發(fā)展對舞蹈的興趣，還進一步增強了群體協(xié)作的意識，促進學生對音樂的感受力，開發(fā)學生的想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造能力，全面整體性地提高學生舞蹈藝術素質。
1、培養(yǎng)學生對音樂舞蹈的興趣和節(jié)奏感。
2、發(fā)展學生的感受力，記憶力。想象力和表現(xiàn)力。
3、能隨音樂協(xié)調地做形體動作，知道其名稱。
4、培養(yǎng)學生與同伴友好相處，競爭。合作的個性。
5、基本功訓練與芭蕾基礎訓練與古典舞聲韻訓練。
6、根據(jù)學生訓練編排舞蹈組合與元旦晚會開場舞的編排。
學情分析：
我所帶領的舞蹈班是中低年級，舞蹈基礎一般，身體協(xié)調性及舞蹈表現(xiàn)力均差，所以，我所設計的教學環(huán)節(jié)以先調動學生的積極性為主，只有學生先參與進來，才能實現(xiàn)教學的有效性，在此基礎上，弱化動作知識點，強化舞蹈感覺，突出重點。在整個教學過程中以學生看、練、想、跳為主，教師的示范、激發(fā)、啟發(fā)、點撥為輔，充分體現(xiàn)學生的主體地位，使學生獲得本我的學習體會和能力。
教學目標：
1、知識與技能：使學生掌握舞蹈的基本體態(tài)、基本動作。
2、了解舞蹈藝術的基本特點，引導學生對舞蹈藝術產生濃厚興趣開發(fā)發(fā)學生對舞蹈藝術的熱情。
3、通過舞種介紹芭蕾古典舞蹈爵士舞種類，依據(jù)學生情況歸納教學活動，感受舞蹈魅力，了解舞蹈發(fā)展，提高學生藝術修養(yǎng)。
4、通過舞蹈讓眼睛會說話提高學生自信。
教學重點：
1、舞蹈基訓技巧的掌握。
2、動作的協(xié)調性。
3、舞蹈的表現(xiàn)力。
教學難點：
1、舞蹈眼睛眼神流動與舞姿的協(xié)調。
2、對歌曲情緒的理解和舞蹈動作的表現(xiàn)力。