制定計(jì)劃可以幫助我們明確目標(biāo)，以更好地實(shí)現(xiàn)我們的愿望和夢想。制定計(jì)劃時(shí)，我們需要充分考慮外部環(huán)境因素和潛在的風(fēng)險(xiǎn)。希望這些范文能給大家在制定計(jì)劃時(shí)提供一些有用的參考和指導(dǎo)。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇一
本次籃球興趣小組一共有二十人，訓(xùn)練時(shí)無曠課現(xiàn)象，同學(xué)們連續(xù)都非常積極。
第一階段：
1、在3、4、5年級進(jìn)行選材工作。
2、對全體隊(duì)員及其家長進(jìn)行思想動(dòng)員。
3、深入了解每一位隊(duì)員的家庭及學(xué)習(xí)情況，并做好檔案記錄工作。
第二階段：
1、確定正確的運(yùn)球動(dòng)作。
2、傳接球及運(yùn)球進(jìn)行熟悉球性的練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)并掌握正確的投籃姿勢。
第三階段：
1、練習(xí)傳接球基本技術(shù)。
2、提高運(yùn)球能力。
3、學(xué)習(xí)防守步法的移動(dòng)方法。
4、通過基本技術(shù)的單一線路練習(xí)，固定擊球的基本動(dòng)作。
第四階段：
全隊(duì)開總結(jié)會(huì)，對訓(xùn)練情況進(jìn)行全面總結(jié)，并為下一階段的訓(xùn)練作好準(zhǔn)備。
本學(xué)年的訓(xùn)練情況，我們進(jìn)行了嚴(yán)格考核，從考核情況來看，骨干隊(duì)員已達(dá)到了較高的訓(xùn)練水平，能夠代表學(xué)校參加鎮(zhèn)的比賽并可以取得較好的成績。梯隊(duì)建設(shè)已成體系，全體形成了一個(gè)穩(wěn)固訓(xùn)練架構(gòu)。我們的訓(xùn)練隊(duì)將走向成熟。
學(xué)生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓(xùn)練量還需要提高。學(xué)生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
1、與家長和學(xué)生進(jìn)行溝通，爭取家長的支持和學(xué)生的參與。
2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段，增強(qiáng)隊(duì)員們的訓(xùn)練熱情。
3、狠抓球隊(duì)的訓(xùn)練作風(fēng)，使隊(duì)員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。
4、單項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。
5、每周進(jìn)行一次全隊(duì)大評比，增強(qiáng)隊(duì)員們的競爭意識，互相幫助提高。
20xx年元月。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇二
為了豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)班級間的凝聚力，加強(qiáng)同學(xué)們之間的交流，也給同學(xué)們展示自我的舞臺，山東大學(xué)計(jì)算機(jī)與軟件學(xué)院20xx級研究生定于在20xx年10月19日展開籃球賽，旨在增強(qiáng)各班凝聚力，展示出新時(shí)代研究生的蓬勃朝氣和競技熱情。
時(shí)間：20xx年10月19開賽，下午3:30-4：40（中場10分鐘休息）。
地點(diǎn)：籃球場。
20xx級研究生學(xué)碩班與專碩班。
1、以班級為單位，參賽隊(duì)伍隊(duì)員最少5人，最多10人包括隊(duì)長，不含教練。
1、參賽選手必須為本專業(yè)學(xué)生（不能外援）。
2、全場比賽采用單循環(huán)比賽方式，勝利者計(jì)分，最后確定勝利。
1、設(shè)1名裁判員（學(xué)長）、2名記分員（記分員由參賽雙方各派一名）。
2、除以下特殊規(guī)則外，比賽均按照最正式籃球競賽規(guī)則執(zhí)行。
（1）時(shí)間：本次比賽采用男子2×30分鐘的比賽模式，第一和第二節(jié)中間的休息時(shí)間為5分鐘。
（2）計(jì)時(shí)：罰球、換人、場外暫停停表，在第二節(jié)最后1分鐘停表。其他均不停表。（裁判要求停表的情況除外）。
（3）球權(quán)：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過程中是采取球權(quán)輪替制。
（4）加時(shí)賽：2節(jié)比賽結(jié)束后若仍未分勝負(fù)，進(jìn)入一次或多次的五分鐘延長賽，接續(xù)第二節(jié)進(jìn)攻的籃框，中間有兩分鐘休息時(shí)間。
（5）暫停：每隊(duì)一節(jié)時(shí)總共可以請求兩次暫停。
（6）犯規(guī)：球員犯規(guī)滿5次必須離場，該隊(duì)換上一名替補(bǔ)球員上場。全隊(duì)每節(jié)滿5次犯規(guī)進(jìn)入加罰狀態(tài)。
1、比賽中不得有非正規(guī)動(dòng)作出現(xiàn)，比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則。
2、運(yùn)動(dòng)員必須在比賽開始前10分鐘簽到。如有一方隊(duì)伍在比賽時(shí)間到后遲到15分鐘將以棄權(quán)論處。
3、裁判必須在比賽開始前10分鐘前簽到。
4、在比賽中嚴(yán)格遵守比賽規(guī)程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對手。
2、友誼第一，角逐第二，角逐中杜絕打架等事故！
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇三
各位家長：
為了進(jìn)一步貫徹執(zhí)行上級關(guān)于對學(xué)生進(jìn)行安全教育的指示精神，落實(shí)今年全國中小學(xué)安全教育主題“確保奧運(yùn)會(huì)期間穩(wěn)定，安全第一；增強(qiáng)交通和游泳安全意識，提高自我保護(hù)能力”，加強(qiáng)學(xué)生安全教育，提高學(xué)生安全防范意識，杜絕學(xué)生發(fā)生交通、游泳、飲食、用電等安全事故的發(fā)生，特與你們訂立如下協(xié)議：
1、學(xué)生在暑假期間自愿參加籃球訓(xùn)練，必須由學(xué)生監(jiān)護(hù)人與委托監(jiān)護(hù)人簽訂《特長生假期訓(xùn)練安全協(xié)議書》。
2、學(xué)校不提倡學(xué)生騎自行車上學(xué)。學(xué)生確需騎自行車上學(xué)的，其安全問題由家長負(fù)責(zé)。
3、暑期籃球訓(xùn)練時(shí)間安排：早上5：30—7：30，下午：5：00—7：30。其他時(shí)間家長應(yīng)加強(qiáng)對孩子的監(jiān)管，確保不出安全事故。（田徑隊(duì)、籃球隊(duì)訓(xùn)練的學(xué)生應(yīng)由家長接送）。
4、家長應(yīng)督促孩子按時(shí)到學(xué)校訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束及時(shí)回家。學(xué)生無故曠訓(xùn)以及到學(xué)校訓(xùn)練前、訓(xùn)練結(jié)束后等時(shí)段的一切安全均由家長負(fù)責(zé)。訓(xùn)練結(jié)束立即離?；丶?，非學(xué)校老師的原因?qū)W生在校內(nèi)滯留、嬉戲玩耍，造成傷害的，學(xué)校不承擔(dān)賠償責(zé)任。
5、嚴(yán)禁學(xué)生私自游泳，造成意外事故，學(xué)校不負(fù)任何責(zé)任。
6、暑期學(xué)生伙食補(bǔ)貼已經(jīng)發(fā)放到人，學(xué)校不負(fù)責(zé)學(xué)生在外就餐的安全問題。
7、此協(xié)議一式三份，學(xué)校、教練、家長各執(zhí)一份，是否同意此協(xié)議，請家長簽出意見。家長意見：
甲方（學(xué)校）蓋章。
代表（校長、教練）簽字。
乙方（學(xué)生監(jiān)護(hù)人）簽字。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇四
提升校園運(yùn)動(dòng)風(fēng)氣，鼓勵(lì)學(xué)生多多鍛煉，渲染五彩繽紛的大學(xué)生活，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神，促進(jìn)構(gòu)建和諧校園。三、主辦單位：
管理學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)體育部。
比鄰超市。
10月13日至10月底校籃球場。
1、10月8日：分發(fā)球賽邀請函、報(bào)名表及規(guī)則說明至大一、大二各個(gè)專業(yè)班級。
2、10月9日10日：收回報(bào)名表、整理統(tǒng)計(jì)報(bào)名表及抽簽分組。
3、10月13日：開幕式（見附件一），比賽正式開始。
管理學(xué)院大一、大二所有專業(yè)。
比賽分為小組循環(huán)賽和淘汰賽兩個(gè)部分。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇五
作為青春的代言人，大學(xué)生總是洋溢著青春的活力，充滿著狂熱的激情，對新奇刺激的活動(dòng)必然會(huì)踴躍參加，全程投入。這樣的活動(dòng)必然會(huì)讓主辦協(xié)會(huì)的指明度得到很大的提高，也會(huì)讓贊助單位達(dá)到想要的宣傳效果。本年的十一月份是活動(dòng)開展的最好時(shí)間，產(chǎn)品的最佳的宣傳時(shí)機(jī)，形象策劃的最佳時(shí)段。因?yàn)榇髮W(xué)生的生活進(jìn)入正軌，一切相對順利，這月的功課相應(yīng)較少，會(huì)有更多的時(shí)間組織和參加活動(dòng)，更何況學(xué)校的活動(dòng)月也在這個(gè)時(shí)候完全開放，很有活動(dòng)的氣氛。在這個(gè)宣傳的黃金月，哪個(gè)組織率先策劃出極具創(chuàng)意的活動(dòng)，哪個(gè)組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個(gè)公司能在這個(gè)月做最有效的宣傳，哪個(gè)公司就能樹立穩(wěn)固的公寓品牌，更快地占去這一片超兩萬人的大市場。因此，籃球協(xié)會(huì)作為學(xué)生聲望最高的協(xié)會(huì)組織又怎會(huì)錯(cuò)過這么好的一個(gè)黃金時(shí)機(jī)呢？！于是我協(xié)會(huì)精心策劃了這次全院的女子“彩虹杯”籃球賽！本次活動(dòng)的策劃不但在上年成功舉辦籃球賽的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)之上，而且通過了整個(gè)籃球協(xié)會(huì)籌備委員會(huì)的分析討論，極具權(quán)威性。況且本次活動(dòng)是籃球協(xié)會(huì)極具特色的招牌活動(dòng)，也是本學(xué)年的重頭戲，因此得到學(xué)校和相關(guān)部門的高度重視，并給予大力的支持和配合。除此之外本活動(dòng)還得到本校各兄弟協(xié)會(huì)、學(xué)生組織、外校團(tuán)體、特邀嘉賓……的鼎立相助和參與。屆時(shí)必將能讓活動(dòng)的參與者感到耳目一新，興奮不已；讓贊助商盡情享受投資少回報(bào)高的樂趣，籃球協(xié)會(huì)也會(huì)為此而奮斗到底！
1、同電視、報(bào)刊傳媒相比，在學(xué)校宣傳有良好的性價(jià)比，可用最少的資金做到最好的宣傳。
2、學(xué)校消費(fèi)地域集中，針對性強(qiáng)，產(chǎn)品品牌容易深入民心。其中高校學(xué)生作為現(xiàn)代青年都喜歡追求新鮮的、刺激的、浪漫的、能展示個(gè)性表現(xiàn)自我的時(shí)尚活動(dòng)。若是商家能在籃球這種刺激活躍的活動(dòng)中進(jìn)行宣傳，效果可想而知。
3、因?yàn)槟昴甓加行律?，如條件允許的話，商家還可以同我們籃球協(xié)會(huì)建立一個(gè)長期友好合作關(guān)系，如每年共同策劃一次“彩虹杯”女子籃球賽，將會(huì)使商家在漢中內(nèi)外的知名度不斷加深，甚至到陜西各個(gè)高校，極具有長遠(yuǎn)意義！
4、便捷的活動(dòng)申請：商家在高校內(nèi)搞宣傳或促銷活動(dòng)，一定要經(jīng)過一系列的申請，而通過和我們籃球協(xié)會(huì)合作，貴公司相對可以方便快捷獲得校方批準(zhǔn)，并且得到我們協(xié)會(huì)各部門的協(xié)作配合。
5、本次活動(dòng)將有過兩萬人了解，并至少超500人能進(jìn)場參與（因場地所限人不可進(jìn)太多），并會(huì)在陜西理工學(xué)院校區(qū)廣為流傳。
6、假如這類活動(dòng)能再度成功舉辦，我們籃球協(xié)會(huì)計(jì)劃在下年的“五一”勞動(dòng)節(jié)策劃一個(gè)更大型的“三人制”籃球賽。，其盛況也必定空前。本次活動(dòng)作為關(guān)鍵的一炮，意義深遠(yuǎn)，商機(jī)無限！
1、活動(dòng)目的：
本次活動(dòng)是本著活躍校園氣氛，提高會(huì)員積極性的大型特色活動(dòng)。
2、組織機(jī)構(gòu)：
主辦單位：陜西理工學(xué)院籃球協(xié)會(huì)（北區(qū)）。
協(xié)辦單位：陜西理工學(xué)院籃球三大球協(xié)會(huì)（南區(qū)）。
贊助單位：
3、活動(dòng)時(shí)間：
4、活動(dòng)地點(diǎn)：陜西理工學(xué)院（北區(qū)）中心操場；
陜西理工學(xué)院（南區(qū)）中心操場。
5、活動(dòng)內(nèi)容：當(dāng)天活動(dòng)詳細(xì)內(nèi)容是由理事委員會(huì)策劃的，他們那里有一份詳細(xì)方案，但在活動(dòng)開展前暫不公開。
1、申請審批：
在20xx年11月6日前落實(shí)策劃的審批和場地的申請工作（由秘書部負(fù)責(zé)）。
2、尋找合作組織。
在20xx年11月5日前落實(shí)合作機(jī)構(gòu)及合作項(xiàng)目（由主席負(fù)責(zé)）。
3、尋找贊助單位。
在20xx年11月13日前落實(shí)贊助情況（由外聯(lián)部負(fù)責(zé)）。
4、邀請嘉賓。
在20xx年11月13日前落實(shí)嘉賓情況（由秘書部負(fù)責(zé)）。
5、籌備資金。
在20xx年11月15日前落實(shí)物資和金錢的籌備工作。包括：贊助資金。（由財(cái)務(wù)部負(fù)責(zé)）。
6、現(xiàn)場布置。
活動(dòng)當(dāng)天由組織部和裁判部負(fù)責(zé)。
1、籃球協(xié)會(huì)在比賽期間懸掛兩到三個(gè)活動(dòng)相關(guān)贊助商。
2、籃球協(xié)會(huì)在比賽期間懸掛了有活動(dòng)贊助商的大型海報(bào)。
3、籃球協(xié)會(huì)在比賽期間為贊助商設(shè)立了兩至四個(gè)小型宣傳委員會(huì)。
4、籃球協(xié)會(huì)在籃球比賽的開幕式和閉幕式上，邀請了贊助商的領(lǐng)導(dǎo)人參加和發(fā)言。
5、主辦單位可提供有助于本公司比賽獎(jiǎng)品的卡片或其他小禮品。
6、贊助商可以在休息時(shí)間向觀眾提問，給觀眾一些小禮物。
7、贊助商可以贊助幾套以貴公司名義為服裝的服裝，或組織一個(gè)對貴公司品牌有推廣意義的節(jié)目，并在開幕式上表演3分鐘左右。
8、贊助商可針對本次活動(dòng)發(fā)行有紀(jì)念意義的電話卡。
9、贊助商可與籃球協(xié)會(huì)簽訂長期協(xié)議進(jìn)行長期合作，以助于貴公司擴(kuò)展校園市場。
10、上述意見為籃球協(xié)會(huì)方的意見，如贊助方有更好的建議或意見，可經(jīng)雙方協(xié)商后再作決定。
1、裁判費(fèi)———————————————共500元。
2、制作記錄表、秩序冊及相關(guān)資料————共150元。
3、開幕式表演人員紀(jì)念品————————共100元。
4、買榮譽(yù)證書—————————————共35元。
5、制作兩塊宣傳板———————————共115元。
6、項(xiàng)開幕式閉幕式布置場地————————共100元。
7、總計(jì)————————————————共1000元。
注：宣傳用海報(bào)、橫幅及禮品屬于活動(dòng)經(jīng)費(fèi)之外費(fèi)用，均由貴公司提供。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇六
為了豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)各系部和各班級凝聚力，加強(qiáng)新老生之間的交流，也給同學(xué)們展示自我的舞臺，xxxx技術(shù)學(xué)院定于在20xx年10月23日展開學(xué)院“迎新杯”籃球賽，旨在增強(qiáng)各班凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。
以球會(huì)友，促進(jìn)交流，強(qiáng)身健體，構(gòu)建和諧校園。
xxxxx技術(shù)學(xué)院學(xué)工處。
xxxx技術(shù)學(xué)院院學(xué)生會(huì)體育部。
20xx年9月23日開賽，周一至周五每天下午2：00——5：30，后山籃球場。
各系部代表隊(duì)，繼續(xù)教育學(xué)院，院學(xué)生會(huì)團(tuán)委社團(tuán)聯(lián)合會(huì)。
各系體育部部長于10月18號到學(xué)工處107抽簽分組，沒到者視為棄權(quán)。
采取淘汰制，以系部為單位抽簽進(jìn)行循環(huán)賽，進(jìn)入決賽后抽簽進(jìn)行進(jìn)淘汰賽。
1、比賽期間如天氣不適合比賽，比賽將另安排時(shí)間，其他比賽時(shí)間不變。
2、以系部為單位參加比賽，參賽隊(duì)由一名領(lǐng)隊(duì)和12名運(yùn)動(dòng)員參賽，參賽隊(duì)員必須就是本系部的同學(xué)。領(lǐng)隊(duì)全權(quán)負(fù)責(zé)該班級隊(duì)員簽到、協(xié)商、聯(lián)系等一切事務(wù)。
3、比賽分為上下半場，每半場30分鐘，中間休息15分鐘。
4.上半場開球后，下半場以輪換發(fā)球規(guī)則相替。
5、比賽中在每半場累計(jì)犯規(guī)超過7次，對方可獲的兩次罰球的機(jī)會(huì)。
6、全場比賽中累計(jì)五次犯規(guī)的球員將被罰出常。
7、全場比賽中各隊(duì)只有五次要求暫停的機(jī)會(huì)上半場兩次，下半場三次。暫停時(shí)間30s。換人無限制。。
8、在比賽中有暫停、換人要求的，只能由該班級的領(lǐng)隊(duì)到計(jì)分席進(jìn)行要求。然后計(jì)分席的工作人員提示裁判暫停(或換人)。場上裁判可有特殊暫停，領(lǐng)隊(duì)和場上球員不能向場上裁判直接請求暫停。
9、參賽的系部最好統(tǒng)一服裝且有編號，兩只隊(duì)伍應(yīng)有所區(qū)別。
10、球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作，比如打人等，發(fā)生此類情況后，球員將被罰出場外，如有滋事者可將其班級的該場比賽按棄權(quán)處理。
11、比賽在計(jì)時(shí)員發(fā)出比賽終了信號時(shí);在比賽時(shí)間即將終了前的投籃，如在信號發(fā)出前球已在空中，投中有效。
12、棄權(quán)：比賽開始時(shí)，一方隊(duì)員不足五人時(shí)，球賽不的開始。在比賽時(shí)間15分鐘候后，參賽隊(duì)未能到場或依然不足五人時(shí)，則由裁判判令該隊(duì)棄權(quán)，由對方球隊(duì)獲勝;一方球隊(duì)因各種原因提出棄權(quán)時(shí)，則判定對方球隊(duì)獲勝。
13、如比賽出現(xiàn)隊(duì)員受傷，立即暫停比賽，到有關(guān)工作人員處進(jìn)行傷口處理，情況嚴(yán)重者請馬上送往校醫(yī)處。
14、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊(duì)友。場上裁判有比賽最終裁定權(quán)。
15、本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協(xié)近年制定的競賽規(guī)則執(zhí)行。
16、主辦方有最終解釋權(quán)和裁定權(quán)。
設(shè)冠軍、亞軍、季軍各一名。
冠軍獎(jiǎng)金：300亞軍獎(jiǎng)金：200季軍獎(jiǎng)金：100人員分配與資源配置。
1、廣播站負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的前期宣傳和比賽宣傳。
2、外聯(lián)部負(fù)責(zé)籌集本次活動(dòng)所需的資金。
3、宣傳部負(fù)責(zé)出本次活動(dòng)的海報(bào)和條幅。
4、體育部和學(xué)生會(huì)各部門負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的人員安排，每個(gè)場地設(shè)一名主裁、一名副裁、兩名記分員、一名計(jì)時(shí)員、三名場邊工作人員(兩名維護(hù)秩序和一名醫(yī)護(hù)人員)。
比賽用球4個(gè)。
口哨6個(gè)。
記分牌4個(gè)。
秒表4塊。
海報(bào)4張。
條幅3條。
比賽用紙若干。
彩色粉筆6合。
工作人員用水4箱醫(yī)療用用品一箱。
籃網(wǎng)5對備用資金100。
比賽用球320元。
口哨30元。
記分牌100元。
工作人員用水60元。
醫(yī)療用品120元。
獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)狀1200元。
共計(jì)：1830元。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇七
新學(xué)期開始，為了營造一個(gè)積極、健康、熱烈、活沷、朝氣蓬勃的校園環(huán)境，為增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，豐富同學(xué)們的課余文化生活，綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神。本著“友誼第一比賽第二”的原則，我院承辦第二屆大學(xué)生校園文化藝術(shù)節(jié)之“新生杯”籃球賽。
為同學(xué)們打造個(gè)互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺，樹立大學(xué)生內(nèi)練素質(zhì)，外樹形象的`歲月，展現(xiàn)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。
（1）切實(shí)推動(dòng)“全民健身計(jì)劃”增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)。
（2）增進(jìn)各學(xué)院之間的感情，促進(jìn)籃球愛好者間的交流。
由各學(xué)院組織報(bào)名，最后報(bào)建工學(xué)院學(xué)工辦。
凱文學(xué)院團(tuán)委。
建工學(xué)院團(tuán)總支。
1、參賽單位：學(xué)院各個(gè)二級學(xué)院。
3、參賽人數(shù)：運(yùn)動(dòng)員至少5人，最多12人（包括正副隊(duì)長）；領(lǐng)隊(duì)一人。
4、報(bào)名日期：10月15日前
5、報(bào)名方式：名單在截至日期前發(fā)送到郵箱。
1、采用“五人制”籃球賽的比賽規(guī)則。
2、所有比賽單位以抽簽的方式分為a、b兩組每組中有兩隊(duì)，進(jìn)行循環(huán)賽，每組取前兩名，進(jìn)行交叉淘汰賽，勝者進(jìn)行冠亞軍爭奪。
1、每隊(duì)必須有五名參賽隊(duì)員，其余的人員為替補(bǔ)隊(duì)員。
2、比賽開始后不準(zhǔn)更換原有隊(duì)員，否則取消參賽資格。
3、比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結(jié)束時(shí)才能換，進(jìn)球也可以換人。
4、進(jìn)球后換發(fā)球。
5、每次換發(fā)球，發(fā)球方必須退到界外發(fā)球后再進(jìn)攻。若發(fā)球方?jīng)]有退到界外或發(fā)球時(shí)踩線，此次發(fā)球不算并換發(fā)球。
6、三分球：在三分線外出手投中籃作三分算，三分線內(nèi)投中算二分。
7、比賽時(shí)，實(shí)行“24秒”制，會(huì)有比賽監(jiān)督員記錄，若24秒未投籃，則換發(fā)球。
8、比賽時(shí)間采用上下半場，每半場20分鐘，中場休息10分鐘，每隊(duì)每半場有兩次暫停；個(gè)人犯規(guī)累計(jì)達(dá)5次后離場；每半場全隊(duì)犯規(guī)累計(jì)達(dá)7次以后，執(zhí)行罰球。
1、文藝部和女生部負(fù)責(zé)開幕式活動(dòng)和禮儀隊(duì)。
2、宣傳部負(fù)責(zé)賽前宣傳和海報(bào)制作。
3、學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)賽事報(bào)道，通過校報(bào)和廣播臺做好宣傳。
4、紀(jì)檢部負(fù)責(zé)維持秩序和會(huì)場布置，體育部負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)。
5、外聯(lián)部負(fù)責(zé)活動(dòng)贊助。
1、比賽隊(duì)伍遲到：隊(duì)伍遲到十分鐘即認(rèn)為棄權(quán)，以0：20計(jì)得分。
2、比賽人員中途受傷：輕傷經(jīng)處理可以繼續(xù)比賽者，比賽暫停一段時(shí)間，待傷勢處理好后進(jìn)行。傷勢嚴(yán)重?zé)o法比賽者必須換上另一名隊(duì)員，負(fù)責(zé)人員不夠視為棄權(quán)。
邀請?bào)w育教師擔(dān)任此次賽事的裁判，堅(jiān)決公平、公正。
（1）獲前3名的隊(duì)給予集體獎(jiǎng)和個(gè)人獎(jiǎng)。
（2）在比賽中得分最多的運(yùn)動(dòng)員得mvp稱號。
主辦：山東凱文科技職業(yè)學(xué)院團(tuán)委。
承辦：建筑工程學(xué)院團(tuán)總支。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇八
為了豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)各系部和各班級凝聚力，加強(qiáng)新老生之間的交流，也給同學(xué)們展示自我的舞臺，**學(xué)院定于在20xx年**月**日展開學(xué)院“**杯”籃球賽，旨在增強(qiáng)各班凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。
：**學(xué)院學(xué)工處。
：***學(xué)院學(xué)生會(huì)體育部。
各系部代表隊(duì)，繼續(xù)教育學(xué)院，院學(xué)生會(huì)團(tuán)委社團(tuán)聯(lián)合會(huì)。
各系體育部部長于**月**號到學(xué)工處107抽簽分組，沒到者視為棄權(quán)。
采取淘汰制，以系部為單位抽簽進(jìn)行循環(huán)賽，進(jìn)入決賽后抽簽進(jìn)行進(jìn)淘汰賽。
1、競賽期間如天氣不適合競賽，競賽將另安排時(shí)間，其他競賽時(shí)間不變。
2、以系部為單位參加競賽，參賽隊(duì)由一名領(lǐng)隊(duì)和12名運(yùn)動(dòng)員參賽，參賽隊(duì)員必須是本系部的同學(xué)。領(lǐng)隊(duì)全權(quán)負(fù)責(zé)該班級隊(duì)員簽到、協(xié)商、聯(lián)系等一切事務(wù)。
3、競賽分為上下半場，每半場30分鐘，中間休息15分鐘。
4.上半場開球后，下半場以輪換發(fā)球規(guī)則相替。
5、競賽中在每半場累計(jì)犯規(guī)超過7次，對方可獲得兩次罰球的機(jī)會(huì)。
6、全場競賽中累計(jì)五次犯規(guī)的球員將被罰出場。
7、全場競賽中各隊(duì)只有五次要求暫停的機(jī)會(huì)上半場兩次，下半場三次。暫停時(shí)間30s。換人無限制。。
8、在競賽中有暫停、換人要求的，只能由該班級的領(lǐng)隊(duì)到計(jì)分席進(jìn)行要求。然后計(jì)分席的工作人員提示裁判暫停(或換人)。場上裁判可有特殊暫停，領(lǐng)隊(duì)和場上球員不能向場上裁判直接請求暫停。
9、參賽的系部最好統(tǒng)一服裝且有編號，兩只隊(duì)伍應(yīng)有所區(qū)別。
10、球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作，比如打人等，發(fā)生此類情況后，球員將被罰出場外，如有滋事者可將其班級的該場競賽按棄權(quán)處理。
11、競賽在計(jì)時(shí)員發(fā)出競賽結(jié)束終了信號時(shí)結(jié)束;在競賽時(shí)間即將終了前的投籃，如在信號發(fā)出前球已在空中，投中有效。
12、棄權(quán)：競賽開始時(shí)，一方隊(duì)員不足五人時(shí)，球賽不得開始。在競賽時(shí)間15分鐘候后，參賽隊(duì)未能到場或依然不足五人時(shí)，則由裁判判令該隊(duì)棄權(quán)，由對方球隊(duì)獲勝;一方球隊(duì)因各種原因提出棄權(quán)時(shí)，則判定對方球隊(duì)獲勝。
13、如競賽出現(xiàn)隊(duì)員受傷，立即暫停競賽，到有關(guān)工作人員處進(jìn)行傷口處理，情況嚴(yán)重者請馬上送往校醫(yī)處。
14、在競賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊(duì)友。場上裁判有競賽最終裁定權(quán)。
15、本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協(xié)近年制定的競賽規(guī)則執(zhí)行。
16、主辦方有最終解釋權(quán)和裁定權(quán)。
設(shè)冠軍、亞軍、季軍各一名。
冠軍獎(jiǎng)金：300亞軍獎(jiǎng)金：200季軍獎(jiǎng)金：100。
人員分配與資源配置。
一、人員分配。
1、廣播站負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的前期宣傳和競賽宣傳。
2、外聯(lián)部負(fù)責(zé)籌集本次活動(dòng)所需的資金。
3、宣傳部負(fù)責(zé)出本次活動(dòng)的海報(bào)和條幅。
4、體育部和學(xué)生會(huì)各社團(tuán)負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的人員安排，每個(gè)場地設(shè)一名主裁、一名副裁、兩名記分員、一名計(jì)時(shí)員、三名場邊工作人員(兩名維護(hù)秩序和一名醫(yī)護(hù)人員)。
二、資源配置。
(一)、活動(dòng)所需用品及器材：
名稱數(shù)量備注名稱數(shù)量備注。
競賽用球4個(gè)。
口哨6個(gè)。
記分牌4個(gè)。
秒表4塊。
海報(bào)4張。
條幅3條。
競賽用紙若干。
彩色粉筆6合。
工作人員用水4箱醫(yī)療用品一箱。
籃網(wǎng)5對備用資金100。
(二)、活動(dòng)資金預(yù)算：
競賽用球320元。
口哨30元。
記分牌100元。
工作人員用水60元。
醫(yī)療用品120元。
獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)狀1200元。
共計(jì)：1830元。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇九
豐富同學(xué)們的課外娛樂生活,提高我們的綜合素質(zhì),培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神,致力于打造成一個(gè)真正屬于信息所有熱愛籃球,鐘情籃球的學(xué)生的節(jié)日,致力于打造一個(gè)互相交流,互相學(xué)習(xí)的平臺。我們決定策劃本次高一高二段隊(duì)籃球賽。我們將本著“友誼第一，比賽第二”的原則，以促進(jìn)新老學(xué)生間的交流和溝通為根本出發(fā)點(diǎn)，讓本次活動(dòng)順利進(jìn)行。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年09月06日下午放學(xué)活動(dòng)地點(diǎn)：?；@球場（靠近游泳池）活動(dòng)參與對象：高一高二籃球段隊(duì)活動(dòng)主題：20xx迎生杯段際籃球賽活動(dòng)準(zhǔn)備：
1）聯(lián)系高一高二籃球段隊(duì)負(fù)責(zé)人商討比賽相關(guān)事宜。
2）確認(rèn)學(xué)生裁判與記分員計(jì)時(shí)人選。
3）聯(lián)系宣傳部提前出好宣傳海報(bào)以及貼吧通知。
4）場地準(zhǔn)備（所需用具：記分牌、哨子×2、桌椅×2、藥品、移動(dòng)黑板）。
5）告知記者團(tuán)、督察部比賽時(shí)間地點(diǎn)，以便部門及時(shí)派部員協(xié)助比賽進(jìn)行。
活動(dòng)具體形式：
1）由高一高二年段籃球隊(duì)負(fù)責(zé)人各帶一只隊(duì)伍參加比賽。
2）比賽共進(jìn)行兩場，每場兩節(jié)，每節(jié)十二分鐘，中場休息三分鐘。
3）比賽結(jié)果將以海報(bào)形式公布。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇十
通過這一學(xué)年的帶隊(duì)訓(xùn)練，隊(duì)員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，并在2011年6月上旬晉江市小學(xué)生籃球賽上取得第三名的佳績?，F(xiàn)將本學(xué)年的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
一、思想作風(fēng)訓(xùn)練
道德品質(zhì)思想作風(fēng)訓(xùn)練是政治思想教育的一個(gè)重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊(duì)的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣的人的問題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強(qiáng)，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊(duì)。為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，我堅(jiān)持不遲到不早退，按時(shí)按點(diǎn)的跟學(xué)生一起奮斗在籃球場上。并要求隊(duì)員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場上、比賽之中和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。
二、身體素質(zhì)訓(xùn)練
1、一般身體訓(xùn)練
一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。因此，在本學(xué)年訓(xùn)練過程中，我根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用小強(qiáng)度，循序漸進(jìn)的手段，并通過各種游戲方法來激發(fā)他們的練習(xí)興趣，在潛移默化中提高他們?nèi)娴纳眢w素質(zhì)。
2、專項(xiàng)身體訓(xùn)練
籃球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練:一種是緊密結(jié)合單個(gè)籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練;一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。本學(xué)年，我著重加強(qiáng)了快速跑藍(lán)的能力和傳接球的隱蔽性的訓(xùn)練。
3、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)又能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長技術(shù)。使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊(duì)員自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實(shí)用、準(zhǔn)確、熟練的要求。本學(xué)年，針對有市的比賽任務(wù)，因此在訓(xùn)練中，加強(qiáng)了對我?；@球隊(duì)隊(duì)員的對抗練習(xí)和聯(lián)動(dòng)防守的技戰(zhàn)術(shù)要求。
三、梯隊(duì)建設(shè)
我校男籃現(xiàn)有隊(duì)員21名，其中六年級9名，五年級12名，年齡梯隊(duì)建設(shè)比較合理。并按照一屆帶一屆的要求，實(shí)施老隊(duì)員帶新隊(duì)員的措施，并設(shè)立了獎(jiǎng)勵(lì)措施，激發(fā)新老隊(duì)員的學(xué)練興趣。
總之，通過一學(xué)年的帶隊(duì)訓(xùn)練，隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強(qiáng)、心理素質(zhì)和聯(lián)防能力上還需要很大的提高，在今后的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)了學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績。
一、思想作風(fēng)訓(xùn)練 首先進(jìn)行個(gè)人的日常行為規(guī)范養(yǎng)成教育，我們進(jìn)行嚴(yán)格的準(zhǔn)軍事化管理，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊(duì)的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣人的問題。經(jīng)過從不適應(yīng)到適應(yīng)，包含了我們的教練，保育員，食堂工作人員，學(xué)校保安的很多心血。訓(xùn)練中重點(diǎn)進(jìn)行個(gè)人意志力的培養(yǎng)，為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊(duì)員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。
二、身體素質(zhì)訓(xùn)練 本階段身體素質(zhì)訓(xùn)練是重點(diǎn)。為了增進(jìn)尋動(dòng)員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主。同時(shí)進(jìn)行專項(xiàng)的身體素質(zhì)訓(xùn)練，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個(gè)籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練;一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。
三、個(gè)人技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 我們本來有15名隊(duì)員，后來進(jìn)行裁減4人，1人改練排球，一共10名隊(duì)員。其中兩名前鋒跟家長外出了，全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練有困難，主要以個(gè)人技術(shù)訓(xùn)練為主，適當(dāng)增加兩三人的小配合訓(xùn)練。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)有能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的`全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長技術(shù)，使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。
四、心理訓(xùn)練 這批運(yùn)動(dòng)員大多學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，而且是班干部，比較前幾屆心里素質(zhì)沒得說的。而且全部隊(duì)員參加過去年的比賽，相對于其它學(xué)校是有心里優(yōu)勢的。因此，訓(xùn)練中要把培養(yǎng)隊(duì)員思想作風(fēng)、吃苦耐勞的品質(zhì)放在首位。
最大的問題是我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)其它初中都放假了，其它小學(xué)的籃球隊(duì)和我們差距太大，又沒什么大的價(jià)值，下階段再想辦法。
豐富了校園生活，增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)，現(xiàn)總結(jié)如下：
1、訓(xùn)練目標(biāo)：籃球隊(duì)訓(xùn)練有遠(yuǎn)景目標(biāo)和階段目標(biāo)。
2、訓(xùn)練計(jì)劃：籃球興趣小組的訓(xùn)練從基礎(chǔ)抓起，訓(xùn)練學(xué)生的基本功，讓每一個(gè)學(xué)生都有不同程度的進(jìn)步。訓(xùn)練內(nèi)容從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)?；@球興趣小組應(yīng)堅(jiān)持長年訓(xùn)練，根據(jù)不同階段的訓(xùn)練目標(biāo)和計(jì)劃，做到合理安排訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練強(qiáng)度。平時(shí)主要是以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主，適當(dāng)安排專項(xiàng)技術(shù)指導(dǎo);在今年的五一節(jié)我們利用假期的時(shí)間集中強(qiáng)化訓(xùn)練，提高隊(duì)員的綜合素質(zhì)。
教師在安排和組織教學(xué)時(shí)考慮到學(xué)生年齡、性別、體質(zhì)情況和接受能力等。根據(jù)籃球的特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，采取相應(yīng)的教法措施，使整個(gè)教學(xué)過程生動(dòng)活潑，節(jié)奏鮮明，效果顯著，有利激發(fā)學(xué)生自始至終以極大的熱情投入練習(xí)。教師上課前仔細(xì)，認(rèn)真的學(xué)好吃透教材，對每次課的練習(xí)難度要 有充分的研究，安排每次深的運(yùn)動(dòng)量，練習(xí)密度合理，對教學(xué)方法，手段在實(shí)踐中不斷的改進(jìn)，及時(shí)的指出學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn)，用表揚(yáng)、鼓勵(lì)激發(fā)學(xué) 生練習(xí)的積極性。當(dāng)學(xué)生練習(xí)失敗時(shí)，及時(shí)給予鼓勵(lì)，當(dāng)學(xué)生焦躁不安時(shí)，及時(shí)給予安慰等，都可以激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性。在活躍、愉快的氣氛中使學(xué)生身心得到鍛煉。
在訓(xùn)練的這一段時(shí)間里，學(xué)生各方面都有很大的進(jìn)步，學(xué)生的運(yùn)球都很熟練。部分同學(xué)投球命中率也很高。
總之，籃球興趣小組培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新能力，受到了良好的效果。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇十一
今天的籃球課，在我的眼皮子底下飛了。
一放學(xué)，我和章雨澤就結(jié)伴去上籃球課，一路上興高采烈的。到了青牛社籃球訓(xùn)練營，只看見一個(gè)高個(gè)子教練在場地中央帶著幾個(gè)小弟弟打籃球。他沒理我們，我想我們的教練還沒來吧！我們就一邊練習(xí)投籃，一邊等教練。
可是，五分鐘過去了，十分鐘過去了……教練還是沒有來。我們繼續(xù)自娛自樂。
二十分鐘過去了，半個(gè)小時(shí)過去了，一個(gè)小時(shí)過去了……教練依然無影無蹤。教練到底去哪了？生病了？還是旅游了？不對！那樣的話，教練肯定會(huì)提早告訴我們的！我們百思不得其解。不過我們也沒有干等著，在球場上不停地奔跑，累得大汗淋漓。
下課時(shí)間要到了。我到前臺給籃球充氣，問服務(wù)員阿姨，阿姨告訴我，場地中央那個(gè)高個(gè)子就是我們的教練！我和章雨澤目瞪口呆，你看看我，我看看你，然后哈哈大笑，就差倒地打滾了。
我們在籃球場，卻把籃球課弄丟了。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇十二
為了豐富同學(xué)們的課余生活，活躍社團(tuán)氣氛，增強(qiáng)同學(xué)們的體育鍛煉意識，提高身體素質(zhì)，打造一個(gè)互相交流，互相學(xué)習(xí)的平臺。通過籃球賽，加深同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛的社團(tuán)氣氛。
友誼，從運(yùn)動(dòng)開始!
植?？苿?chuàng)，植保青協(xié)
*月**日
山農(nóng)大南校區(qū)籃球場
植?？苿?chuàng)
1、植保科創(chuàng)與青協(xié)分別組成，科創(chuàng)隊(duì)和青協(xié)隊(duì)
2、每隊(duì)選七人，比賽中五人上場，兩人替補(bǔ)
3、選好隊(duì)長，由隊(duì)長帶領(lǐng)其隊(duì)友，根據(jù)情況組織訓(xùn)練一段時(shí)間;
4、xx月xx日**點(diǎn)正式開打。
1、本次活動(dòng)規(guī)則參照國際籃聯(lián)籃球協(xié)會(huì)的規(guī)則并根據(jù)實(shí)際情況作出改動(dòng);
2、比賽采用四節(jié)制，每節(jié)十分鐘，每節(jié)比賽結(jié)束休息2分鐘，中場休息5分鐘，比賽過程部停表。(可以根據(jù)實(shí)際情況，延長或縮短比賽時(shí)間)
3、每節(jié)比賽球隊(duì)累積犯規(guī)4次，開始罰球，個(gè)人累計(jì)5次罰退場;
1、本次比賽本著友誼第一，比賽第二的目的。尊重裁判，凡與裁判或?qū)κ职l(fā)生沖突者一律取消比賽資格。
2、為了公平起見，各隊(duì)選出一名隊(duì)員，協(xié)助裁判記錄。
3、比賽期間遇到陰雨天，推遲比賽，具體時(shí)間另行通知。
4、比賽中一定要注意安全，不要為了爭球而傷害自己或他人的身體。
5、后勤服務(wù)工作由xxx負(fù)責(zé)(如運(yùn)動(dòng)員用水和獎(jiǎng)品的購買)
獎(jiǎng)勵(lì)方法：勝利方每人一個(gè)筆記本
活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：獎(jiǎng)品：3*7=21
水：1*14=14
共計(jì)：35
通過舉辦籃球賽，可以豐富同學(xué)們的課余生活，鍛煉同學(xué)們的身體;同時(shí)，籃球這一集體的運(yùn)動(dòng)，還可以體現(xiàn)同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作精神的良好的途徑，可以培養(yǎng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感營造團(tuán)結(jié)向上的氛圍。
可行性分析：籃球在學(xué)校里可以說是最多人參加的體育活動(dòng)。因此，在我們新生中定有著一大批身手不凡，而且有熱愛籃球的同學(xué)。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇十三
每個(gè)人都有自己喜愛的運(yùn)動(dòng)，有的人喜歡跑步，有的人喜歡游泳，而我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不僅僅是覺得好玩，是因?yàn)榛@球既可以幫助我長個(gè)，還可以鍛煉身體。
在我讀一年級的時(shí)候，每次看見高年級的哥哥在打籃球的時(shí)候，我就特別的羨慕，覺得他們投籃怎么那么帥呢！從此，我就喜歡上籃球了，可是我不會(huì)投籃只會(huì)扔球，怎么辦呢？媽媽見我這么喜歡，就給我報(bào)了籃球培訓(xùn)班，我開心極了！
第一節(jié)課，我興奮地來到籃球場，立刻拿起球，使出全身的力氣往籃球筐投，結(jié)果連筐都沒碰到，我很不服氣的繼續(xù)拼勁投籃，心想：肯定是自己個(gè)子小，籃筐的高度太高才投不中的。
教練溫和地說“小家伙，別心急啊，投籃可不是這么容易的，籃球也不是你這么打的，你要記住幾個(gè)要點(diǎn)，首先，雙手抱球半蹲下來，瞅準(zhǔn)后用力向籃筐投去。正確的姿勢才能投籃成功。
你要慢慢來。教練的話給了我很大的信心，我照著教練的方法反復(fù)試了一次又一次，身上早已經(jīng)汗如雨下了，可是我卻越來越有勁。終于，我可以偶爾在投籃的時(shí)候觸碰到籃筐的邊緣，就這小小的意外，就已經(jīng)讓我很開心了。
通過這堂課，教練教我明白了一個(gè)道理，只要有信心，有堅(jiān)持的信念，就一定可以成功的，加油吧自己！我一定可以練好籃球的。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇十四
暑假開始，我報(bào)名參加籃球訓(xùn)練營，訓(xùn)練開始后，每天都要上籃球課。今天下午也一樣，我拿著球高高興興地上籃球課去了。
基本上每天上課老師都會(huì)給我們打幾場比賽，今天也是。要換做前幾天的比賽過程，我早就拋到九霄云外了，可是今天振奮人心的比賽過程讓我記憶猶新。
比賽開始，由對方發(fā)球，對方發(fā)給了我防守的那個(gè)人，被我易如反掌地?fù)屜聛砹?，我想從右?cè)突破進(jìn)攻，不過被防守隊(duì)員防住了。我直奔底線，趁防守隊(duì)員沒上來，我投了一球，球進(jìn)了!我們的隊(duì)友神采飛揚(yáng)。
第二局，由我們發(fā)球，隊(duì)友把球傳給我，我又傳給另一個(gè)隊(duì)友，球不一會(huì)兒就被搶斷了。對方展開了猛烈地進(jìn)攻，有幾個(gè)球險(xiǎn)些進(jìn)筐。不過到最后，我的隊(duì)友從右邊傳了個(gè)球給我。我什么也沒想，直接投了一球，出乎意料的是，這球居然也進(jìn)了，我們欣喜若狂。
第三次比賽開始了，可能因?yàn)槲姨笠?，第一個(gè)發(fā)球就被搶斷，隨后，對手有做了一個(gè)漂亮的傳球，一眨眼，球進(jìn)了。我總結(jié)了一下：做什么事都不能大意，不然就會(huì)像當(dāng)年的關(guān)羽一樣，失了荊州。
第四局，我們龍爭虎斗，由我方種霄麟打進(jìn)一球，為這場比賽畫上了圓滿的句號。
打籃球真好，不僅鍛煉身體，還能感受團(tuán)隊(duì)凝聚力。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇十五
今天的“小小奧賽王”活動(dòng)中，張老師在黑板上出示了這樣一道題目：
問題剛一出來，楊凱就搶著舉手回答：“老師，老師，我知道。這題太簡單了，8－1＝service@個(gè)籃球，蹺蹺板是平衡的，如果從板上拿掉一個(gè)籃球，蹺蹺板就會(huì)失去平衡，球少的一端就會(huì)翹起來，這樣，上面所有的籃球都會(huì)滾下來，蹺蹺板上就一個(gè)籃球也沒有了。
于是，我舉起手，信心十足地答道：“老師，蹺蹺板上這時(shí)一個(gè)籃球也沒有了，因?yàn)檐E蹺板失去平衡，籃球全部滾到地上去了?！?BR> “哦……”楊凱拍著腦袋說，“我怎么沒有想到呢?！?BR> 看著張老師和同學(xué)們贊許的目光，我心里偷偷地笑了……。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇十六
球隊(duì)將以全民健身綱要為宗旨，積極開展好訓(xùn)練與比賽工作，以抓實(shí)效，促團(tuán)結(jié)為核心，進(jìn)一步提高隊(duì)員的身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)水平，逐步形成我們籃球隊(duì)的打法與特色，使球隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強(qiáng)。
1、個(gè)人訓(xùn)練目標(biāo)：努力提高籃球的各項(xiàng)基本技術(shù)，加強(qiáng)得分手段，明確球隊(duì)的打法，掌握自己場上位置的要點(diǎn)。
2、球隊(duì)訓(xùn)練目標(biāo)：球隊(duì)將以防守反擊打快攻的戰(zhàn)術(shù)為核心訓(xùn)練內(nèi)容，要熟練掌握聯(lián)防的技術(shù)要點(diǎn)，并能夠了解半場盯人及全場緊逼的戰(zhàn)術(shù)打法，同時(shí)要進(jìn)一步提高隊(duì)員的理論水平，了解裁判規(guī)則，從而豐富我們的場上經(jīng)驗(yàn)。
1）步伐。
1、交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。
2、滑輪步：以左腳或是右腳帶動(dòng)另一腳作滑行地板之移動(dòng)，是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。
3、前進(jìn)后退步伐：向前快速?zèng)_刺，在中場時(shí)改變步伐向后退前進(jìn)，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。
4、前后移動(dòng)步伐：在低位與45度之間作前后來回移動(dòng)防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。
5、后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動(dòng)作。
6、擺脫向前接應(yīng)步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動(dòng)作。
7、后轉(zhuǎn)身步伐：以「之」字型前進(jìn)作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動(dòng)作。
8、切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護(hù)胸阻斷對手順利移動(dòng)接應(yīng)。
2）傳接球及持球訓(xùn)練。
1、面對面200對傳：4人一組作胸前、彈地、、傳球。
2、跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。
3、大風(fēng)吹傳球：4人一組以半場或是全場作移動(dòng)式接應(yīng)。
4、四角傳球：分成四組作四角移動(dòng)傳接球。
5、四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。
6、面對面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗(yàn)橹鳌?BR> 7、行進(jìn)間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進(jìn)間傳球。
8、對墻傳球：以高度120公分對墻傳接球。
9、打板長傳：以雙手長傳前場或是單手長傳前場。
10五點(diǎn)切傳：訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。
11中鋒接應(yīng)傳球：由5位球員以「m」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。
12半場或全場不運(yùn)球進(jìn)攻：必須以傳球及移動(dòng)接應(yīng)進(jìn)攻。
3）上籃訓(xùn)練。
1、全場8字型傳球上籃。
2、車輪式上籃。
3、全場7*5*3上籃。
4、三線上籃。
5、全場長傳罰球線接應(yīng)上籃。
6、二人一組上籃。
7、三人一組上籃。
8、直線運(yùn)球上籃。
9、半場三角上籃。
4）運(yùn)球訓(xùn)練。
1、全場障礙物運(yùn)球。
2、全場跨下運(yùn)球前進(jìn)后退、轉(zhuǎn)身、反手、背后運(yùn)球。
3、全場空中墊步、急停后仰前進(jìn)、空中左右閃運(yùn)球人。
4、全場8字型運(yùn)球。
5、左右手晃球。
6、跨下原地運(yùn)球。
7、全場直線3-4拍運(yùn)球上籃。
5）投籃訓(xùn)練。
1、定點(diǎn)投籃。
2、兩組對角線接應(yīng)投籃。
3、移動(dòng)投籃。
4、騎馬射箭。
5、底線切入勾射。
6、后旋轉(zhuǎn)投籃。
7、三角底線擦板投籃。
8、全場來回急停跳投。
9、高位接應(yīng)轉(zhuǎn)身投籃（假動(dòng)作配合左右切投）。
10、三角擦板投籃。
11、五點(diǎn)投籃。
12、全場2-3人傳球急停跳投。
13、半場接應(yīng)挑籃。
14、半場前進(jìn)接應(yīng)跳投或切投。
6）假動(dòng)作。
1、右1-3道假動(dòng)作切入。
2、下舉1-3次假動(dòng)作。
3、外圍假動(dòng)作切入籃下再做假動(dòng)作投籃。
7）籃板卡位訓(xùn)練。
1、半場1vs1至5vs5卡位訓(xùn)練（配合口頭關(guān)照）。
2、半場3vs3卡位（配合口頭關(guān)照、教練持球）。
3、罰球后卡位訓(xùn)練。
4、外線投籃卡位。
5、籃板球訓(xùn)練：拋球抓球。
8）防守訓(xùn)練。
1、全場1vs1背手防守。
2、半場對角線切斷攻守（教練持球、一攻一切斷）。
3、一守二攻防守訓(xùn)練。
4、舉手防守（外圍）、在前防守訓(xùn)練（禁區(qū)）、趨前防守。
5、一線、二線、三線協(xié)助防守訓(xùn)練。
6、全場陷阱包夾（1-2-2、2-2-1、1-1-2-1）。
7、半場包夾（1-2-2、2-1-2瞬間包夾）。
8、半場盯人防守訓(xùn)練。
9、全場盯人防守。
10、區(qū)域防守移動(dòng)訓(xùn)練（配合以多打少）。
11、三明治包夾防守訓(xùn)練（針對中鋒）。
12、盯人防守讓位、補(bǔ)位、交換防守訓(xùn)練。
13、禁區(qū)三傳二守、四傳三守。
14、全場攻守、教練持球不定向來回傳球。
15、教練哨音指揮移動(dòng)防守。
9）快攻訓(xùn)練。
1、全場五打四、四打三、三打二、二打一。
2、五人快攻路線布局來回攻擊。
3、快速推進(jìn)交叉突破（45度、下底線、繞底線、上45度接應(yīng)）。
4、打板長傳接應(yīng)上籃（2人、3人）。
10）切傳訓(xùn)練。
1、陣勢中的切傳訓(xùn)練。
2、底線切入勾射、擦板。
3、正面、45度大步切入投籃、低手給球。
4、空中接應(yīng)加速切入、配合騎馬投籃、后旋轉(zhuǎn)投籃。
5、切入挑籃、放籃。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇十七
周六一大早我邁著輕快的步伐，走進(jìn)了體育館，去參加外教籃球課。
狂天教我們的是一位外國教練，一位身材魁梧的黑人教練！他讓我們做各種有趣的活動(dòng)，如上下傳球，單手上籃，運(yùn)球過樁等等，他也會(huì)讓我們體能訓(xùn)練，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，讓我們更加強(qiáng)壯。
外國教練雖對我們要求很嚴(yán)格，但也不會(huì)吵我們，我們不會(huì)的技巧和動(dòng)作，他都會(huì)很耐心的教我們。
特別是他給我們設(shè)計(jì)的比賽項(xiàng)目，很是別出心裁。比賽規(guī)則是這樣的，他把我們六個(gè)人分成兩組，每組三個(gè)人，依次編號123，他喊到幾號，幾號的那一組就去搶球，搶到的就進(jìn)攻投籃，另一組人防守。
不僅僅鍛煉我們的防守和進(jìn)攻能力，還可以增強(qiáng)我們的反應(yīng)力。
我很喜歡這位外國教練，他講課仔細(xì)認(rèn)真，演示生動(dòng)易懂，課下又根據(jù)我們的情況排課。我相信，在這樣一個(gè)老師的指導(dǎo)下，我的.籃球一定會(huì)越打越好！
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇一
本次籃球興趣小組一共有二十人，訓(xùn)練時(shí)無曠課現(xiàn)象，同學(xué)們連續(xù)都非常積極。
第一階段：
1、在3、4、5年級進(jìn)行選材工作。
2、對全體隊(duì)員及其家長進(jìn)行思想動(dòng)員。
3、深入了解每一位隊(duì)員的家庭及學(xué)習(xí)情況，并做好檔案記錄工作。
第二階段：
1、確定正確的運(yùn)球動(dòng)作。
2、傳接球及運(yùn)球進(jìn)行熟悉球性的練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)并掌握正確的投籃姿勢。
第三階段：
1、練習(xí)傳接球基本技術(shù)。
2、提高運(yùn)球能力。
3、學(xué)習(xí)防守步法的移動(dòng)方法。
4、通過基本技術(shù)的單一線路練習(xí)，固定擊球的基本動(dòng)作。
第四階段：
全隊(duì)開總結(jié)會(huì)，對訓(xùn)練情況進(jìn)行全面總結(jié)，并為下一階段的訓(xùn)練作好準(zhǔn)備。
本學(xué)年的訓(xùn)練情況，我們進(jìn)行了嚴(yán)格考核，從考核情況來看，骨干隊(duì)員已達(dá)到了較高的訓(xùn)練水平，能夠代表學(xué)校參加鎮(zhèn)的比賽并可以取得較好的成績。梯隊(duì)建設(shè)已成體系，全體形成了一個(gè)穩(wěn)固訓(xùn)練架構(gòu)。我們的訓(xùn)練隊(duì)將走向成熟。
學(xué)生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓(xùn)練量還需要提高。學(xué)生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
1、與家長和學(xué)生進(jìn)行溝通，爭取家長的支持和學(xué)生的參與。
2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段，增強(qiáng)隊(duì)員們的訓(xùn)練熱情。
3、狠抓球隊(duì)的訓(xùn)練作風(fēng)，使隊(duì)員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。
4、單項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。
5、每周進(jìn)行一次全隊(duì)大評比，增強(qiáng)隊(duì)員們的競爭意識，互相幫助提高。
20xx年元月。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇二
為了豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)班級間的凝聚力，加強(qiáng)同學(xué)們之間的交流，也給同學(xué)們展示自我的舞臺，山東大學(xué)計(jì)算機(jī)與軟件學(xué)院20xx級研究生定于在20xx年10月19日展開籃球賽，旨在增強(qiáng)各班凝聚力，展示出新時(shí)代研究生的蓬勃朝氣和競技熱情。
時(shí)間：20xx年10月19開賽，下午3:30-4：40（中場10分鐘休息）。
地點(diǎn)：籃球場。
20xx級研究生學(xué)碩班與專碩班。
1、以班級為單位，參賽隊(duì)伍隊(duì)員最少5人，最多10人包括隊(duì)長，不含教練。
1、參賽選手必須為本專業(yè)學(xué)生（不能外援）。
2、全場比賽采用單循環(huán)比賽方式，勝利者計(jì)分，最后確定勝利。
1、設(shè)1名裁判員（學(xué)長）、2名記分員（記分員由參賽雙方各派一名）。
2、除以下特殊規(guī)則外，比賽均按照最正式籃球競賽規(guī)則執(zhí)行。
（1）時(shí)間：本次比賽采用男子2×30分鐘的比賽模式，第一和第二節(jié)中間的休息時(shí)間為5分鐘。
（2）計(jì)時(shí)：罰球、換人、場外暫停停表，在第二節(jié)最后1分鐘停表。其他均不停表。（裁判要求停表的情況除外）。
（3）球權(quán)：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過程中是采取球權(quán)輪替制。
（4）加時(shí)賽：2節(jié)比賽結(jié)束后若仍未分勝負(fù)，進(jìn)入一次或多次的五分鐘延長賽，接續(xù)第二節(jié)進(jìn)攻的籃框，中間有兩分鐘休息時(shí)間。
（5）暫停：每隊(duì)一節(jié)時(shí)總共可以請求兩次暫停。
（6）犯規(guī)：球員犯規(guī)滿5次必須離場，該隊(duì)換上一名替補(bǔ)球員上場。全隊(duì)每節(jié)滿5次犯規(guī)進(jìn)入加罰狀態(tài)。
1、比賽中不得有非正規(guī)動(dòng)作出現(xiàn)，比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則。
2、運(yùn)動(dòng)員必須在比賽開始前10分鐘簽到。如有一方隊(duì)伍在比賽時(shí)間到后遲到15分鐘將以棄權(quán)論處。
3、裁判必須在比賽開始前10分鐘前簽到。
4、在比賽中嚴(yán)格遵守比賽規(guī)程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對手。
2、友誼第一，角逐第二，角逐中杜絕打架等事故！
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇三
各位家長：
為了進(jìn)一步貫徹執(zhí)行上級關(guān)于對學(xué)生進(jìn)行安全教育的指示精神，落實(shí)今年全國中小學(xué)安全教育主題“確保奧運(yùn)會(huì)期間穩(wěn)定，安全第一；增強(qiáng)交通和游泳安全意識，提高自我保護(hù)能力”，加強(qiáng)學(xué)生安全教育，提高學(xué)生安全防范意識，杜絕學(xué)生發(fā)生交通、游泳、飲食、用電等安全事故的發(fā)生，特與你們訂立如下協(xié)議：
1、學(xué)生在暑假期間自愿參加籃球訓(xùn)練，必須由學(xué)生監(jiān)護(hù)人與委托監(jiān)護(hù)人簽訂《特長生假期訓(xùn)練安全協(xié)議書》。
2、學(xué)校不提倡學(xué)生騎自行車上學(xué)。學(xué)生確需騎自行車上學(xué)的，其安全問題由家長負(fù)責(zé)。
3、暑期籃球訓(xùn)練時(shí)間安排：早上5：30—7：30，下午：5：00—7：30。其他時(shí)間家長應(yīng)加強(qiáng)對孩子的監(jiān)管，確保不出安全事故。（田徑隊(duì)、籃球隊(duì)訓(xùn)練的學(xué)生應(yīng)由家長接送）。
4、家長應(yīng)督促孩子按時(shí)到學(xué)校訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束及時(shí)回家。學(xué)生無故曠訓(xùn)以及到學(xué)校訓(xùn)練前、訓(xùn)練結(jié)束后等時(shí)段的一切安全均由家長負(fù)責(zé)。訓(xùn)練結(jié)束立即離?；丶?，非學(xué)校老師的原因?qū)W生在校內(nèi)滯留、嬉戲玩耍，造成傷害的，學(xué)校不承擔(dān)賠償責(zé)任。
5、嚴(yán)禁學(xué)生私自游泳，造成意外事故，學(xué)校不負(fù)任何責(zé)任。
6、暑期學(xué)生伙食補(bǔ)貼已經(jīng)發(fā)放到人，學(xué)校不負(fù)責(zé)學(xué)生在外就餐的安全問題。
7、此協(xié)議一式三份，學(xué)校、教練、家長各執(zhí)一份，是否同意此協(xié)議，請家長簽出意見。家長意見：
甲方（學(xué)校）蓋章。
代表（校長、教練）簽字。
乙方（學(xué)生監(jiān)護(hù)人）簽字。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇四
提升校園運(yùn)動(dòng)風(fēng)氣，鼓勵(lì)學(xué)生多多鍛煉，渲染五彩繽紛的大學(xué)生活，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神，促進(jìn)構(gòu)建和諧校園。三、主辦單位：
管理學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)體育部。
比鄰超市。
10月13日至10月底校籃球場。
1、10月8日：分發(fā)球賽邀請函、報(bào)名表及規(guī)則說明至大一、大二各個(gè)專業(yè)班級。
2、10月9日10日：收回報(bào)名表、整理統(tǒng)計(jì)報(bào)名表及抽簽分組。
3、10月13日：開幕式（見附件一），比賽正式開始。
管理學(xué)院大一、大二所有專業(yè)。
比賽分為小組循環(huán)賽和淘汰賽兩個(gè)部分。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇五
作為青春的代言人，大學(xué)生總是洋溢著青春的活力，充滿著狂熱的激情，對新奇刺激的活動(dòng)必然會(huì)踴躍參加，全程投入。這樣的活動(dòng)必然會(huì)讓主辦協(xié)會(huì)的指明度得到很大的提高，也會(huì)讓贊助單位達(dá)到想要的宣傳效果。本年的十一月份是活動(dòng)開展的最好時(shí)間，產(chǎn)品的最佳的宣傳時(shí)機(jī)，形象策劃的最佳時(shí)段。因?yàn)榇髮W(xué)生的生活進(jìn)入正軌，一切相對順利，這月的功課相應(yīng)較少，會(huì)有更多的時(shí)間組織和參加活動(dòng)，更何況學(xué)校的活動(dòng)月也在這個(gè)時(shí)候完全開放，很有活動(dòng)的氣氛。在這個(gè)宣傳的黃金月，哪個(gè)組織率先策劃出極具創(chuàng)意的活動(dòng)，哪個(gè)組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個(gè)公司能在這個(gè)月做最有效的宣傳，哪個(gè)公司就能樹立穩(wěn)固的公寓品牌，更快地占去這一片超兩萬人的大市場。因此，籃球協(xié)會(huì)作為學(xué)生聲望最高的協(xié)會(huì)組織又怎會(huì)錯(cuò)過這么好的一個(gè)黃金時(shí)機(jī)呢？！于是我協(xié)會(huì)精心策劃了這次全院的女子“彩虹杯”籃球賽！本次活動(dòng)的策劃不但在上年成功舉辦籃球賽的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)之上，而且通過了整個(gè)籃球協(xié)會(huì)籌備委員會(huì)的分析討論，極具權(quán)威性。況且本次活動(dòng)是籃球協(xié)會(huì)極具特色的招牌活動(dòng)，也是本學(xué)年的重頭戲，因此得到學(xué)校和相關(guān)部門的高度重視，并給予大力的支持和配合。除此之外本活動(dòng)還得到本校各兄弟協(xié)會(huì)、學(xué)生組織、外校團(tuán)體、特邀嘉賓……的鼎立相助和參與。屆時(shí)必將能讓活動(dòng)的參與者感到耳目一新，興奮不已；讓贊助商盡情享受投資少回報(bào)高的樂趣，籃球協(xié)會(huì)也會(huì)為此而奮斗到底！
1、同電視、報(bào)刊傳媒相比，在學(xué)校宣傳有良好的性價(jià)比，可用最少的資金做到最好的宣傳。
2、學(xué)校消費(fèi)地域集中，針對性強(qiáng)，產(chǎn)品品牌容易深入民心。其中高校學(xué)生作為現(xiàn)代青年都喜歡追求新鮮的、刺激的、浪漫的、能展示個(gè)性表現(xiàn)自我的時(shí)尚活動(dòng)。若是商家能在籃球這種刺激活躍的活動(dòng)中進(jìn)行宣傳，效果可想而知。
3、因?yàn)槟昴甓加行律?，如條件允許的話，商家還可以同我們籃球協(xié)會(huì)建立一個(gè)長期友好合作關(guān)系，如每年共同策劃一次“彩虹杯”女子籃球賽，將會(huì)使商家在漢中內(nèi)外的知名度不斷加深，甚至到陜西各個(gè)高校，極具有長遠(yuǎn)意義！
4、便捷的活動(dòng)申請：商家在高校內(nèi)搞宣傳或促銷活動(dòng)，一定要經(jīng)過一系列的申請，而通過和我們籃球協(xié)會(huì)合作，貴公司相對可以方便快捷獲得校方批準(zhǔn)，并且得到我們協(xié)會(huì)各部門的協(xié)作配合。
5、本次活動(dòng)將有過兩萬人了解，并至少超500人能進(jìn)場參與（因場地所限人不可進(jìn)太多），并會(huì)在陜西理工學(xué)院校區(qū)廣為流傳。
6、假如這類活動(dòng)能再度成功舉辦，我們籃球協(xié)會(huì)計(jì)劃在下年的“五一”勞動(dòng)節(jié)策劃一個(gè)更大型的“三人制”籃球賽。，其盛況也必定空前。本次活動(dòng)作為關(guān)鍵的一炮，意義深遠(yuǎn)，商機(jī)無限！
1、活動(dòng)目的：
本次活動(dòng)是本著活躍校園氣氛，提高會(huì)員積極性的大型特色活動(dòng)。
2、組織機(jī)構(gòu)：
主辦單位：陜西理工學(xué)院籃球協(xié)會(huì)（北區(qū)）。
協(xié)辦單位：陜西理工學(xué)院籃球三大球協(xié)會(huì)（南區(qū)）。
贊助單位：
3、活動(dòng)時(shí)間：
4、活動(dòng)地點(diǎn)：陜西理工學(xué)院（北區(qū)）中心操場；
陜西理工學(xué)院（南區(qū)）中心操場。
5、活動(dòng)內(nèi)容：當(dāng)天活動(dòng)詳細(xì)內(nèi)容是由理事委員會(huì)策劃的，他們那里有一份詳細(xì)方案，但在活動(dòng)開展前暫不公開。
1、申請審批：
在20xx年11月6日前落實(shí)策劃的審批和場地的申請工作（由秘書部負(fù)責(zé)）。
2、尋找合作組織。
在20xx年11月5日前落實(shí)合作機(jī)構(gòu)及合作項(xiàng)目（由主席負(fù)責(zé)）。
3、尋找贊助單位。
在20xx年11月13日前落實(shí)贊助情況（由外聯(lián)部負(fù)責(zé)）。
4、邀請嘉賓。
在20xx年11月13日前落實(shí)嘉賓情況（由秘書部負(fù)責(zé)）。
5、籌備資金。
在20xx年11月15日前落實(shí)物資和金錢的籌備工作。包括：贊助資金。（由財(cái)務(wù)部負(fù)責(zé)）。
6、現(xiàn)場布置。
活動(dòng)當(dāng)天由組織部和裁判部負(fù)責(zé)。
1、籃球協(xié)會(huì)在比賽期間懸掛兩到三個(gè)活動(dòng)相關(guān)贊助商。
2、籃球協(xié)會(huì)在比賽期間懸掛了有活動(dòng)贊助商的大型海報(bào)。
3、籃球協(xié)會(huì)在比賽期間為贊助商設(shè)立了兩至四個(gè)小型宣傳委員會(huì)。
4、籃球協(xié)會(huì)在籃球比賽的開幕式和閉幕式上，邀請了贊助商的領(lǐng)導(dǎo)人參加和發(fā)言。
5、主辦單位可提供有助于本公司比賽獎(jiǎng)品的卡片或其他小禮品。
6、贊助商可以在休息時(shí)間向觀眾提問，給觀眾一些小禮物。
7、贊助商可以贊助幾套以貴公司名義為服裝的服裝，或組織一個(gè)對貴公司品牌有推廣意義的節(jié)目，并在開幕式上表演3分鐘左右。
8、贊助商可針對本次活動(dòng)發(fā)行有紀(jì)念意義的電話卡。
9、贊助商可與籃球協(xié)會(huì)簽訂長期協(xié)議進(jìn)行長期合作，以助于貴公司擴(kuò)展校園市場。
10、上述意見為籃球協(xié)會(huì)方的意見，如贊助方有更好的建議或意見，可經(jīng)雙方協(xié)商后再作決定。
1、裁判費(fèi)———————————————共500元。
2、制作記錄表、秩序冊及相關(guān)資料————共150元。
3、開幕式表演人員紀(jì)念品————————共100元。
4、買榮譽(yù)證書—————————————共35元。
5、制作兩塊宣傳板———————————共115元。
6、項(xiàng)開幕式閉幕式布置場地————————共100元。
7、總計(jì)————————————————共1000元。
注：宣傳用海報(bào)、橫幅及禮品屬于活動(dòng)經(jīng)費(fèi)之外費(fèi)用，均由貴公司提供。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇六
為了豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)各系部和各班級凝聚力，加強(qiáng)新老生之間的交流，也給同學(xué)們展示自我的舞臺，xxxx技術(shù)學(xué)院定于在20xx年10月23日展開學(xué)院“迎新杯”籃球賽，旨在增強(qiáng)各班凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。
以球會(huì)友，促進(jìn)交流，強(qiáng)身健體，構(gòu)建和諧校園。
xxxxx技術(shù)學(xué)院學(xué)工處。
xxxx技術(shù)學(xué)院院學(xué)生會(huì)體育部。
20xx年9月23日開賽，周一至周五每天下午2：00——5：30，后山籃球場。
各系部代表隊(duì)，繼續(xù)教育學(xué)院，院學(xué)生會(huì)團(tuán)委社團(tuán)聯(lián)合會(huì)。
各系體育部部長于10月18號到學(xué)工處107抽簽分組，沒到者視為棄權(quán)。
采取淘汰制，以系部為單位抽簽進(jìn)行循環(huán)賽，進(jìn)入決賽后抽簽進(jìn)行進(jìn)淘汰賽。
1、比賽期間如天氣不適合比賽，比賽將另安排時(shí)間，其他比賽時(shí)間不變。
2、以系部為單位參加比賽，參賽隊(duì)由一名領(lǐng)隊(duì)和12名運(yùn)動(dòng)員參賽，參賽隊(duì)員必須就是本系部的同學(xué)。領(lǐng)隊(duì)全權(quán)負(fù)責(zé)該班級隊(duì)員簽到、協(xié)商、聯(lián)系等一切事務(wù)。
3、比賽分為上下半場，每半場30分鐘，中間休息15分鐘。
4.上半場開球后，下半場以輪換發(fā)球規(guī)則相替。
5、比賽中在每半場累計(jì)犯規(guī)超過7次，對方可獲的兩次罰球的機(jī)會(huì)。
6、全場比賽中累計(jì)五次犯規(guī)的球員將被罰出常。
7、全場比賽中各隊(duì)只有五次要求暫停的機(jī)會(huì)上半場兩次，下半場三次。暫停時(shí)間30s。換人無限制。。
8、在比賽中有暫停、換人要求的，只能由該班級的領(lǐng)隊(duì)到計(jì)分席進(jìn)行要求。然后計(jì)分席的工作人員提示裁判暫停(或換人)。場上裁判可有特殊暫停，領(lǐng)隊(duì)和場上球員不能向場上裁判直接請求暫停。
9、參賽的系部最好統(tǒng)一服裝且有編號，兩只隊(duì)伍應(yīng)有所區(qū)別。
10、球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作，比如打人等，發(fā)生此類情況后，球員將被罰出場外，如有滋事者可將其班級的該場比賽按棄權(quán)處理。
11、比賽在計(jì)時(shí)員發(fā)出比賽終了信號時(shí);在比賽時(shí)間即將終了前的投籃，如在信號發(fā)出前球已在空中，投中有效。
12、棄權(quán)：比賽開始時(shí)，一方隊(duì)員不足五人時(shí)，球賽不的開始。在比賽時(shí)間15分鐘候后，參賽隊(duì)未能到場或依然不足五人時(shí)，則由裁判判令該隊(duì)棄權(quán)，由對方球隊(duì)獲勝;一方球隊(duì)因各種原因提出棄權(quán)時(shí)，則判定對方球隊(duì)獲勝。
13、如比賽出現(xiàn)隊(duì)員受傷，立即暫停比賽，到有關(guān)工作人員處進(jìn)行傷口處理，情況嚴(yán)重者請馬上送往校醫(yī)處。
14、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊(duì)友。場上裁判有比賽最終裁定權(quán)。
15、本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協(xié)近年制定的競賽規(guī)則執(zhí)行。
16、主辦方有最終解釋權(quán)和裁定權(quán)。
設(shè)冠軍、亞軍、季軍各一名。
冠軍獎(jiǎng)金：300亞軍獎(jiǎng)金：200季軍獎(jiǎng)金：100人員分配與資源配置。
1、廣播站負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的前期宣傳和比賽宣傳。
2、外聯(lián)部負(fù)責(zé)籌集本次活動(dòng)所需的資金。
3、宣傳部負(fù)責(zé)出本次活動(dòng)的海報(bào)和條幅。
4、體育部和學(xué)生會(huì)各部門負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的人員安排，每個(gè)場地設(shè)一名主裁、一名副裁、兩名記分員、一名計(jì)時(shí)員、三名場邊工作人員(兩名維護(hù)秩序和一名醫(yī)護(hù)人員)。
比賽用球4個(gè)。
口哨6個(gè)。
記分牌4個(gè)。
秒表4塊。
海報(bào)4張。
條幅3條。
比賽用紙若干。
彩色粉筆6合。
工作人員用水4箱醫(yī)療用用品一箱。
籃網(wǎng)5對備用資金100。
比賽用球320元。
口哨30元。
記分牌100元。
工作人員用水60元。
醫(yī)療用品120元。
獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)狀1200元。
共計(jì)：1830元。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇七
新學(xué)期開始，為了營造一個(gè)積極、健康、熱烈、活沷、朝氣蓬勃的校園環(huán)境，為增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，豐富同學(xué)們的課余文化生活，綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神。本著“友誼第一比賽第二”的原則，我院承辦第二屆大學(xué)生校園文化藝術(shù)節(jié)之“新生杯”籃球賽。
為同學(xué)們打造個(gè)互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺，樹立大學(xué)生內(nèi)練素質(zhì)，外樹形象的`歲月，展現(xiàn)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。
（1）切實(shí)推動(dòng)“全民健身計(jì)劃”增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)。
（2）增進(jìn)各學(xué)院之間的感情，促進(jìn)籃球愛好者間的交流。
由各學(xué)院組織報(bào)名，最后報(bào)建工學(xué)院學(xué)工辦。
凱文學(xué)院團(tuán)委。
建工學(xué)院團(tuán)總支。
1、參賽單位：學(xué)院各個(gè)二級學(xué)院。
3、參賽人數(shù)：運(yùn)動(dòng)員至少5人，最多12人（包括正副隊(duì)長）；領(lǐng)隊(duì)一人。
4、報(bào)名日期：10月15日前
5、報(bào)名方式：名單在截至日期前發(fā)送到郵箱。
1、采用“五人制”籃球賽的比賽規(guī)則。
2、所有比賽單位以抽簽的方式分為a、b兩組每組中有兩隊(duì)，進(jìn)行循環(huán)賽，每組取前兩名，進(jìn)行交叉淘汰賽，勝者進(jìn)行冠亞軍爭奪。
1、每隊(duì)必須有五名參賽隊(duì)員，其余的人員為替補(bǔ)隊(duì)員。
2、比賽開始后不準(zhǔn)更換原有隊(duì)員，否則取消參賽資格。
3、比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結(jié)束時(shí)才能換，進(jìn)球也可以換人。
4、進(jìn)球后換發(fā)球。
5、每次換發(fā)球，發(fā)球方必須退到界外發(fā)球后再進(jìn)攻。若發(fā)球方?jīng)]有退到界外或發(fā)球時(shí)踩線，此次發(fā)球不算并換發(fā)球。
6、三分球：在三分線外出手投中籃作三分算，三分線內(nèi)投中算二分。
7、比賽時(shí)，實(shí)行“24秒”制，會(huì)有比賽監(jiān)督員記錄，若24秒未投籃，則換發(fā)球。
8、比賽時(shí)間采用上下半場，每半場20分鐘，中場休息10分鐘，每隊(duì)每半場有兩次暫停；個(gè)人犯規(guī)累計(jì)達(dá)5次后離場；每半場全隊(duì)犯規(guī)累計(jì)達(dá)7次以后，執(zhí)行罰球。
1、文藝部和女生部負(fù)責(zé)開幕式活動(dòng)和禮儀隊(duì)。
2、宣傳部負(fù)責(zé)賽前宣傳和海報(bào)制作。
3、學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)賽事報(bào)道，通過校報(bào)和廣播臺做好宣傳。
4、紀(jì)檢部負(fù)責(zé)維持秩序和會(huì)場布置，體育部負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)。
5、外聯(lián)部負(fù)責(zé)活動(dòng)贊助。
1、比賽隊(duì)伍遲到：隊(duì)伍遲到十分鐘即認(rèn)為棄權(quán)，以0：20計(jì)得分。
2、比賽人員中途受傷：輕傷經(jīng)處理可以繼續(xù)比賽者，比賽暫停一段時(shí)間，待傷勢處理好后進(jìn)行。傷勢嚴(yán)重?zé)o法比賽者必須換上另一名隊(duì)員，負(fù)責(zé)人員不夠視為棄權(quán)。
邀請?bào)w育教師擔(dān)任此次賽事的裁判，堅(jiān)決公平、公正。
（1）獲前3名的隊(duì)給予集體獎(jiǎng)和個(gè)人獎(jiǎng)。
（2）在比賽中得分最多的運(yùn)動(dòng)員得mvp稱號。
主辦：山東凱文科技職業(yè)學(xué)院團(tuán)委。
承辦：建筑工程學(xué)院團(tuán)總支。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇八
為了豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)各系部和各班級凝聚力，加強(qiáng)新老生之間的交流，也給同學(xué)們展示自我的舞臺，**學(xué)院定于在20xx年**月**日展開學(xué)院“**杯”籃球賽，旨在增強(qiáng)各班凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。
：**學(xué)院學(xué)工處。
：***學(xué)院學(xué)生會(huì)體育部。
各系部代表隊(duì)，繼續(xù)教育學(xué)院，院學(xué)生會(huì)團(tuán)委社團(tuán)聯(lián)合會(huì)。
各系體育部部長于**月**號到學(xué)工處107抽簽分組，沒到者視為棄權(quán)。
采取淘汰制，以系部為單位抽簽進(jìn)行循環(huán)賽，進(jìn)入決賽后抽簽進(jìn)行進(jìn)淘汰賽。
1、競賽期間如天氣不適合競賽，競賽將另安排時(shí)間，其他競賽時(shí)間不變。
2、以系部為單位參加競賽，參賽隊(duì)由一名領(lǐng)隊(duì)和12名運(yùn)動(dòng)員參賽，參賽隊(duì)員必須是本系部的同學(xué)。領(lǐng)隊(duì)全權(quán)負(fù)責(zé)該班級隊(duì)員簽到、協(xié)商、聯(lián)系等一切事務(wù)。
3、競賽分為上下半場，每半場30分鐘，中間休息15分鐘。
4.上半場開球后，下半場以輪換發(fā)球規(guī)則相替。
5、競賽中在每半場累計(jì)犯規(guī)超過7次，對方可獲得兩次罰球的機(jī)會(huì)。
6、全場競賽中累計(jì)五次犯規(guī)的球員將被罰出場。
7、全場競賽中各隊(duì)只有五次要求暫停的機(jī)會(huì)上半場兩次，下半場三次。暫停時(shí)間30s。換人無限制。。
8、在競賽中有暫停、換人要求的，只能由該班級的領(lǐng)隊(duì)到計(jì)分席進(jìn)行要求。然后計(jì)分席的工作人員提示裁判暫停(或換人)。場上裁判可有特殊暫停，領(lǐng)隊(duì)和場上球員不能向場上裁判直接請求暫停。
9、參賽的系部最好統(tǒng)一服裝且有編號，兩只隊(duì)伍應(yīng)有所區(qū)別。
10、球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作，比如打人等，發(fā)生此類情況后，球員將被罰出場外，如有滋事者可將其班級的該場競賽按棄權(quán)處理。
11、競賽在計(jì)時(shí)員發(fā)出競賽結(jié)束終了信號時(shí)結(jié)束;在競賽時(shí)間即將終了前的投籃，如在信號發(fā)出前球已在空中，投中有效。
12、棄權(quán)：競賽開始時(shí)，一方隊(duì)員不足五人時(shí)，球賽不得開始。在競賽時(shí)間15分鐘候后，參賽隊(duì)未能到場或依然不足五人時(shí)，則由裁判判令該隊(duì)棄權(quán)，由對方球隊(duì)獲勝;一方球隊(duì)因各種原因提出棄權(quán)時(shí)，則判定對方球隊(duì)獲勝。
13、如競賽出現(xiàn)隊(duì)員受傷，立即暫停競賽，到有關(guān)工作人員處進(jìn)行傷口處理，情況嚴(yán)重者請馬上送往校醫(yī)處。
14、在競賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊(duì)友。場上裁判有競賽最終裁定權(quán)。
15、本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協(xié)近年制定的競賽規(guī)則執(zhí)行。
16、主辦方有最終解釋權(quán)和裁定權(quán)。
設(shè)冠軍、亞軍、季軍各一名。
冠軍獎(jiǎng)金：300亞軍獎(jiǎng)金：200季軍獎(jiǎng)金：100。
人員分配與資源配置。
一、人員分配。
1、廣播站負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的前期宣傳和競賽宣傳。
2、外聯(lián)部負(fù)責(zé)籌集本次活動(dòng)所需的資金。
3、宣傳部負(fù)責(zé)出本次活動(dòng)的海報(bào)和條幅。
4、體育部和學(xué)生會(huì)各社團(tuán)負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的人員安排，每個(gè)場地設(shè)一名主裁、一名副裁、兩名記分員、一名計(jì)時(shí)員、三名場邊工作人員(兩名維護(hù)秩序和一名醫(yī)護(hù)人員)。
二、資源配置。
(一)、活動(dòng)所需用品及器材：
名稱數(shù)量備注名稱數(shù)量備注。
競賽用球4個(gè)。
口哨6個(gè)。
記分牌4個(gè)。
秒表4塊。
海報(bào)4張。
條幅3條。
競賽用紙若干。
彩色粉筆6合。
工作人員用水4箱醫(yī)療用品一箱。
籃網(wǎng)5對備用資金100。
(二)、活動(dòng)資金預(yù)算：
競賽用球320元。
口哨30元。
記分牌100元。
工作人員用水60元。
醫(yī)療用品120元。
獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)狀1200元。
共計(jì)：1830元。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇九
豐富同學(xué)們的課外娛樂生活,提高我們的綜合素質(zhì),培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神,致力于打造成一個(gè)真正屬于信息所有熱愛籃球,鐘情籃球的學(xué)生的節(jié)日,致力于打造一個(gè)互相交流,互相學(xué)習(xí)的平臺。我們決定策劃本次高一高二段隊(duì)籃球賽。我們將本著“友誼第一，比賽第二”的原則，以促進(jìn)新老學(xué)生間的交流和溝通為根本出發(fā)點(diǎn)，讓本次活動(dòng)順利進(jìn)行。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年09月06日下午放學(xué)活動(dòng)地點(diǎn)：?；@球場（靠近游泳池）活動(dòng)參與對象：高一高二籃球段隊(duì)活動(dòng)主題：20xx迎生杯段際籃球賽活動(dòng)準(zhǔn)備：
1）聯(lián)系高一高二籃球段隊(duì)負(fù)責(zé)人商討比賽相關(guān)事宜。
2）確認(rèn)學(xué)生裁判與記分員計(jì)時(shí)人選。
3）聯(lián)系宣傳部提前出好宣傳海報(bào)以及貼吧通知。
4）場地準(zhǔn)備（所需用具：記分牌、哨子×2、桌椅×2、藥品、移動(dòng)黑板）。
5）告知記者團(tuán)、督察部比賽時(shí)間地點(diǎn)，以便部門及時(shí)派部員協(xié)助比賽進(jìn)行。
活動(dòng)具體形式：
1）由高一高二年段籃球隊(duì)負(fù)責(zé)人各帶一只隊(duì)伍參加比賽。
2）比賽共進(jìn)行兩場，每場兩節(jié)，每節(jié)十二分鐘，中場休息三分鐘。
3）比賽結(jié)果將以海報(bào)形式公布。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇十
通過這一學(xué)年的帶隊(duì)訓(xùn)練，隊(duì)員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，并在2011年6月上旬晉江市小學(xué)生籃球賽上取得第三名的佳績?，F(xiàn)將本學(xué)年的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
一、思想作風(fēng)訓(xùn)練
道德品質(zhì)思想作風(fēng)訓(xùn)練是政治思想教育的一個(gè)重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊(duì)的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣的人的問題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強(qiáng)，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊(duì)。為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，我堅(jiān)持不遲到不早退，按時(shí)按點(diǎn)的跟學(xué)生一起奮斗在籃球場上。并要求隊(duì)員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場上、比賽之中和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。
二、身體素質(zhì)訓(xùn)練
1、一般身體訓(xùn)練
一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。因此，在本學(xué)年訓(xùn)練過程中，我根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用小強(qiáng)度，循序漸進(jìn)的手段，并通過各種游戲方法來激發(fā)他們的練習(xí)興趣，在潛移默化中提高他們?nèi)娴纳眢w素質(zhì)。
2、專項(xiàng)身體訓(xùn)練
籃球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練:一種是緊密結(jié)合單個(gè)籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練;一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。本學(xué)年，我著重加強(qiáng)了快速跑藍(lán)的能力和傳接球的隱蔽性的訓(xùn)練。
3、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)又能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長技術(shù)。使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊(duì)員自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實(shí)用、準(zhǔn)確、熟練的要求。本學(xué)年，針對有市的比賽任務(wù)，因此在訓(xùn)練中，加強(qiáng)了對我?；@球隊(duì)隊(duì)員的對抗練習(xí)和聯(lián)動(dòng)防守的技戰(zhàn)術(shù)要求。
三、梯隊(duì)建設(shè)
我校男籃現(xiàn)有隊(duì)員21名，其中六年級9名，五年級12名，年齡梯隊(duì)建設(shè)比較合理。并按照一屆帶一屆的要求，實(shí)施老隊(duì)員帶新隊(duì)員的措施，并設(shè)立了獎(jiǎng)勵(lì)措施，激發(fā)新老隊(duì)員的學(xué)練興趣。
總之，通過一學(xué)年的帶隊(duì)訓(xùn)練，隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強(qiáng)、心理素質(zhì)和聯(lián)防能力上還需要很大的提高，在今后的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)了學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績。
一、思想作風(fēng)訓(xùn)練 首先進(jìn)行個(gè)人的日常行為規(guī)范養(yǎng)成教育，我們進(jìn)行嚴(yán)格的準(zhǔn)軍事化管理，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊(duì)的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣人的問題。經(jīng)過從不適應(yīng)到適應(yīng)，包含了我們的教練，保育員，食堂工作人員，學(xué)校保安的很多心血。訓(xùn)練中重點(diǎn)進(jìn)行個(gè)人意志力的培養(yǎng)，為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊(duì)員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。
二、身體素質(zhì)訓(xùn)練 本階段身體素質(zhì)訓(xùn)練是重點(diǎn)。為了增進(jìn)尋動(dòng)員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主。同時(shí)進(jìn)行專項(xiàng)的身體素質(zhì)訓(xùn)練，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個(gè)籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練;一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。
三、個(gè)人技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 我們本來有15名隊(duì)員，后來進(jìn)行裁減4人，1人改練排球，一共10名隊(duì)員。其中兩名前鋒跟家長外出了，全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練有困難，主要以個(gè)人技術(shù)訓(xùn)練為主，適當(dāng)增加兩三人的小配合訓(xùn)練。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)有能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的`全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長技術(shù)，使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。
四、心理訓(xùn)練 這批運(yùn)動(dòng)員大多學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，而且是班干部，比較前幾屆心里素質(zhì)沒得說的。而且全部隊(duì)員參加過去年的比賽，相對于其它學(xué)校是有心里優(yōu)勢的。因此，訓(xùn)練中要把培養(yǎng)隊(duì)員思想作風(fēng)、吃苦耐勞的品質(zhì)放在首位。
最大的問題是我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)其它初中都放假了，其它小學(xué)的籃球隊(duì)和我們差距太大，又沒什么大的價(jià)值，下階段再想辦法。
豐富了校園生活，增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)，現(xiàn)總結(jié)如下：
1、訓(xùn)練目標(biāo)：籃球隊(duì)訓(xùn)練有遠(yuǎn)景目標(biāo)和階段目標(biāo)。
2、訓(xùn)練計(jì)劃：籃球興趣小組的訓(xùn)練從基礎(chǔ)抓起，訓(xùn)練學(xué)生的基本功，讓每一個(gè)學(xué)生都有不同程度的進(jìn)步。訓(xùn)練內(nèi)容從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)?；@球興趣小組應(yīng)堅(jiān)持長年訓(xùn)練，根據(jù)不同階段的訓(xùn)練目標(biāo)和計(jì)劃，做到合理安排訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練強(qiáng)度。平時(shí)主要是以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主，適當(dāng)安排專項(xiàng)技術(shù)指導(dǎo);在今年的五一節(jié)我們利用假期的時(shí)間集中強(qiáng)化訓(xùn)練，提高隊(duì)員的綜合素質(zhì)。
教師在安排和組織教學(xué)時(shí)考慮到學(xué)生年齡、性別、體質(zhì)情況和接受能力等。根據(jù)籃球的特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，采取相應(yīng)的教法措施，使整個(gè)教學(xué)過程生動(dòng)活潑，節(jié)奏鮮明，效果顯著，有利激發(fā)學(xué)生自始至終以極大的熱情投入練習(xí)。教師上課前仔細(xì)，認(rèn)真的學(xué)好吃透教材，對每次課的練習(xí)難度要 有充分的研究，安排每次深的運(yùn)動(dòng)量，練習(xí)密度合理，對教學(xué)方法，手段在實(shí)踐中不斷的改進(jìn)，及時(shí)的指出學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn)，用表揚(yáng)、鼓勵(lì)激發(fā)學(xué) 生練習(xí)的積極性。當(dāng)學(xué)生練習(xí)失敗時(shí)，及時(shí)給予鼓勵(lì)，當(dāng)學(xué)生焦躁不安時(shí)，及時(shí)給予安慰等，都可以激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性。在活躍、愉快的氣氛中使學(xué)生身心得到鍛煉。
在訓(xùn)練的這一段時(shí)間里，學(xué)生各方面都有很大的進(jìn)步，學(xué)生的運(yùn)球都很熟練。部分同學(xué)投球命中率也很高。
總之，籃球興趣小組培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新能力，受到了良好的效果。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇十一
今天的籃球課，在我的眼皮子底下飛了。
一放學(xué)，我和章雨澤就結(jié)伴去上籃球課，一路上興高采烈的。到了青牛社籃球訓(xùn)練營，只看見一個(gè)高個(gè)子教練在場地中央帶著幾個(gè)小弟弟打籃球。他沒理我們，我想我們的教練還沒來吧！我們就一邊練習(xí)投籃，一邊等教練。
可是，五分鐘過去了，十分鐘過去了……教練還是沒有來。我們繼續(xù)自娛自樂。
二十分鐘過去了，半個(gè)小時(shí)過去了，一個(gè)小時(shí)過去了……教練依然無影無蹤。教練到底去哪了？生病了？還是旅游了？不對！那樣的話，教練肯定會(huì)提早告訴我們的！我們百思不得其解。不過我們也沒有干等著，在球場上不停地奔跑，累得大汗淋漓。
下課時(shí)間要到了。我到前臺給籃球充氣，問服務(wù)員阿姨，阿姨告訴我，場地中央那個(gè)高個(gè)子就是我們的教練！我和章雨澤目瞪口呆，你看看我，我看看你，然后哈哈大笑，就差倒地打滾了。
我們在籃球場，卻把籃球課弄丟了。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇十二
為了豐富同學(xué)們的課余生活，活躍社團(tuán)氣氛，增強(qiáng)同學(xué)們的體育鍛煉意識，提高身體素質(zhì)，打造一個(gè)互相交流，互相學(xué)習(xí)的平臺。通過籃球賽，加深同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛的社團(tuán)氣氛。
友誼，從運(yùn)動(dòng)開始!
植?？苿?chuàng)，植保青協(xié)
*月**日
山農(nóng)大南校區(qū)籃球場
植?？苿?chuàng)
1、植保科創(chuàng)與青協(xié)分別組成，科創(chuàng)隊(duì)和青協(xié)隊(duì)
2、每隊(duì)選七人，比賽中五人上場，兩人替補(bǔ)
3、選好隊(duì)長，由隊(duì)長帶領(lǐng)其隊(duì)友，根據(jù)情況組織訓(xùn)練一段時(shí)間;
4、xx月xx日**點(diǎn)正式開打。
1、本次活動(dòng)規(guī)則參照國際籃聯(lián)籃球協(xié)會(huì)的規(guī)則并根據(jù)實(shí)際情況作出改動(dòng);
2、比賽采用四節(jié)制，每節(jié)十分鐘，每節(jié)比賽結(jié)束休息2分鐘，中場休息5分鐘，比賽過程部停表。(可以根據(jù)實(shí)際情況，延長或縮短比賽時(shí)間)
3、每節(jié)比賽球隊(duì)累積犯規(guī)4次，開始罰球，個(gè)人累計(jì)5次罰退場;
1、本次比賽本著友誼第一，比賽第二的目的。尊重裁判，凡與裁判或?qū)κ职l(fā)生沖突者一律取消比賽資格。
2、為了公平起見，各隊(duì)選出一名隊(duì)員，協(xié)助裁判記錄。
3、比賽期間遇到陰雨天，推遲比賽，具體時(shí)間另行通知。
4、比賽中一定要注意安全，不要為了爭球而傷害自己或他人的身體。
5、后勤服務(wù)工作由xxx負(fù)責(zé)(如運(yùn)動(dòng)員用水和獎(jiǎng)品的購買)
獎(jiǎng)勵(lì)方法：勝利方每人一個(gè)筆記本
活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：獎(jiǎng)品：3*7=21
水：1*14=14
共計(jì)：35
通過舉辦籃球賽，可以豐富同學(xué)們的課余生活，鍛煉同學(xué)們的身體;同時(shí)，籃球這一集體的運(yùn)動(dòng)，還可以體現(xiàn)同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作精神的良好的途徑，可以培養(yǎng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感營造團(tuán)結(jié)向上的氛圍。
可行性分析：籃球在學(xué)校里可以說是最多人參加的體育活動(dòng)。因此，在我們新生中定有著一大批身手不凡，而且有熱愛籃球的同學(xué)。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇十三
每個(gè)人都有自己喜愛的運(yùn)動(dòng)，有的人喜歡跑步，有的人喜歡游泳，而我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不僅僅是覺得好玩，是因?yàn)榛@球既可以幫助我長個(gè)，還可以鍛煉身體。
在我讀一年級的時(shí)候，每次看見高年級的哥哥在打籃球的時(shí)候，我就特別的羨慕，覺得他們投籃怎么那么帥呢！從此，我就喜歡上籃球了，可是我不會(huì)投籃只會(huì)扔球，怎么辦呢？媽媽見我這么喜歡，就給我報(bào)了籃球培訓(xùn)班，我開心極了！
第一節(jié)課，我興奮地來到籃球場，立刻拿起球，使出全身的力氣往籃球筐投，結(jié)果連筐都沒碰到，我很不服氣的繼續(xù)拼勁投籃，心想：肯定是自己個(gè)子小，籃筐的高度太高才投不中的。
教練溫和地說“小家伙，別心急啊，投籃可不是這么容易的，籃球也不是你這么打的，你要記住幾個(gè)要點(diǎn)，首先，雙手抱球半蹲下來，瞅準(zhǔn)后用力向籃筐投去。正確的姿勢才能投籃成功。
你要慢慢來。教練的話給了我很大的信心，我照著教練的方法反復(fù)試了一次又一次，身上早已經(jīng)汗如雨下了，可是我卻越來越有勁。終于，我可以偶爾在投籃的時(shí)候觸碰到籃筐的邊緣，就這小小的意外，就已經(jīng)讓我很開心了。
通過這堂課，教練教我明白了一個(gè)道理，只要有信心，有堅(jiān)持的信念，就一定可以成功的，加油吧自己！我一定可以練好籃球的。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇十四
暑假開始，我報(bào)名參加籃球訓(xùn)練營，訓(xùn)練開始后，每天都要上籃球課。今天下午也一樣，我拿著球高高興興地上籃球課去了。
基本上每天上課老師都會(huì)給我們打幾場比賽，今天也是。要換做前幾天的比賽過程，我早就拋到九霄云外了，可是今天振奮人心的比賽過程讓我記憶猶新。
比賽開始，由對方發(fā)球，對方發(fā)給了我防守的那個(gè)人，被我易如反掌地?fù)屜聛砹?，我想從右?cè)突破進(jìn)攻，不過被防守隊(duì)員防住了。我直奔底線，趁防守隊(duì)員沒上來，我投了一球，球進(jìn)了!我們的隊(duì)友神采飛揚(yáng)。
第二局，由我們發(fā)球，隊(duì)友把球傳給我，我又傳給另一個(gè)隊(duì)友，球不一會(huì)兒就被搶斷了。對方展開了猛烈地進(jìn)攻，有幾個(gè)球險(xiǎn)些進(jìn)筐。不過到最后，我的隊(duì)友從右邊傳了個(gè)球給我。我什么也沒想，直接投了一球，出乎意料的是，這球居然也進(jìn)了，我們欣喜若狂。
第三次比賽開始了，可能因?yàn)槲姨笠?，第一個(gè)發(fā)球就被搶斷，隨后，對手有做了一個(gè)漂亮的傳球，一眨眼，球進(jìn)了。我總結(jié)了一下：做什么事都不能大意，不然就會(huì)像當(dāng)年的關(guān)羽一樣，失了荊州。
第四局，我們龍爭虎斗，由我方種霄麟打進(jìn)一球，為這場比賽畫上了圓滿的句號。
打籃球真好，不僅鍛煉身體，還能感受團(tuán)隊(duì)凝聚力。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇十五
今天的“小小奧賽王”活動(dòng)中，張老師在黑板上出示了這樣一道題目：
問題剛一出來，楊凱就搶著舉手回答：“老師，老師，我知道。這題太簡單了，8－1＝service@個(gè)籃球，蹺蹺板是平衡的，如果從板上拿掉一個(gè)籃球，蹺蹺板就會(huì)失去平衡，球少的一端就會(huì)翹起來，這樣，上面所有的籃球都會(huì)滾下來，蹺蹺板上就一個(gè)籃球也沒有了。
于是，我舉起手，信心十足地答道：“老師，蹺蹺板上這時(shí)一個(gè)籃球也沒有了，因?yàn)檐E蹺板失去平衡，籃球全部滾到地上去了?！?BR> “哦……”楊凱拍著腦袋說，“我怎么沒有想到呢?！?BR> 看著張老師和同學(xué)們贊許的目光，我心里偷偷地笑了……。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇十六
球隊(duì)將以全民健身綱要為宗旨，積極開展好訓(xùn)練與比賽工作，以抓實(shí)效，促團(tuán)結(jié)為核心，進(jìn)一步提高隊(duì)員的身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)水平，逐步形成我們籃球隊(duì)的打法與特色，使球隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強(qiáng)。
1、個(gè)人訓(xùn)練目標(biāo)：努力提高籃球的各項(xiàng)基本技術(shù)，加強(qiáng)得分手段，明確球隊(duì)的打法，掌握自己場上位置的要點(diǎn)。
2、球隊(duì)訓(xùn)練目標(biāo)：球隊(duì)將以防守反擊打快攻的戰(zhàn)術(shù)為核心訓(xùn)練內(nèi)容，要熟練掌握聯(lián)防的技術(shù)要點(diǎn)，并能夠了解半場盯人及全場緊逼的戰(zhàn)術(shù)打法，同時(shí)要進(jìn)一步提高隊(duì)員的理論水平，了解裁判規(guī)則，從而豐富我們的場上經(jīng)驗(yàn)。
1）步伐。
1、交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。
2、滑輪步：以左腳或是右腳帶動(dòng)另一腳作滑行地板之移動(dòng)，是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。
3、前進(jìn)后退步伐：向前快速?zèng)_刺，在中場時(shí)改變步伐向后退前進(jìn)，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。
4、前后移動(dòng)步伐：在低位與45度之間作前后來回移動(dòng)防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。
5、后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動(dòng)作。
6、擺脫向前接應(yīng)步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動(dòng)作。
7、后轉(zhuǎn)身步伐：以「之」字型前進(jìn)作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動(dòng)作。
8、切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護(hù)胸阻斷對手順利移動(dòng)接應(yīng)。
2）傳接球及持球訓(xùn)練。
1、面對面200對傳：4人一組作胸前、彈地、、傳球。
2、跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。
3、大風(fēng)吹傳球：4人一組以半場或是全場作移動(dòng)式接應(yīng)。
4、四角傳球：分成四組作四角移動(dòng)傳接球。
5、四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。
6、面對面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗(yàn)橹鳌?BR> 7、行進(jìn)間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進(jìn)間傳球。
8、對墻傳球：以高度120公分對墻傳接球。
9、打板長傳：以雙手長傳前場或是單手長傳前場。
10五點(diǎn)切傳：訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。
11中鋒接應(yīng)傳球：由5位球員以「m」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。
12半場或全場不運(yùn)球進(jìn)攻：必須以傳球及移動(dòng)接應(yīng)進(jìn)攻。
3）上籃訓(xùn)練。
1、全場8字型傳球上籃。
2、車輪式上籃。
3、全場7*5*3上籃。
4、三線上籃。
5、全場長傳罰球線接應(yīng)上籃。
6、二人一組上籃。
7、三人一組上籃。
8、直線運(yùn)球上籃。
9、半場三角上籃。
4）運(yùn)球訓(xùn)練。
1、全場障礙物運(yùn)球。
2、全場跨下運(yùn)球前進(jìn)后退、轉(zhuǎn)身、反手、背后運(yùn)球。
3、全場空中墊步、急停后仰前進(jìn)、空中左右閃運(yùn)球人。
4、全場8字型運(yùn)球。
5、左右手晃球。
6、跨下原地運(yùn)球。
7、全場直線3-4拍運(yùn)球上籃。
5）投籃訓(xùn)練。
1、定點(diǎn)投籃。
2、兩組對角線接應(yīng)投籃。
3、移動(dòng)投籃。
4、騎馬射箭。
5、底線切入勾射。
6、后旋轉(zhuǎn)投籃。
7、三角底線擦板投籃。
8、全場來回急停跳投。
9、高位接應(yīng)轉(zhuǎn)身投籃（假動(dòng)作配合左右切投）。
10、三角擦板投籃。
11、五點(diǎn)投籃。
12、全場2-3人傳球急停跳投。
13、半場接應(yīng)挑籃。
14、半場前進(jìn)接應(yīng)跳投或切投。
6）假動(dòng)作。
1、右1-3道假動(dòng)作切入。
2、下舉1-3次假動(dòng)作。
3、外圍假動(dòng)作切入籃下再做假動(dòng)作投籃。
7）籃板卡位訓(xùn)練。
1、半場1vs1至5vs5卡位訓(xùn)練（配合口頭關(guān)照）。
2、半場3vs3卡位（配合口頭關(guān)照、教練持球）。
3、罰球后卡位訓(xùn)練。
4、外線投籃卡位。
5、籃板球訓(xùn)練：拋球抓球。
8）防守訓(xùn)練。
1、全場1vs1背手防守。
2、半場對角線切斷攻守（教練持球、一攻一切斷）。
3、一守二攻防守訓(xùn)練。
4、舉手防守（外圍）、在前防守訓(xùn)練（禁區(qū)）、趨前防守。
5、一線、二線、三線協(xié)助防守訓(xùn)練。
6、全場陷阱包夾（1-2-2、2-2-1、1-1-2-1）。
7、半場包夾（1-2-2、2-1-2瞬間包夾）。
8、半場盯人防守訓(xùn)練。
9、全場盯人防守。
10、區(qū)域防守移動(dòng)訓(xùn)練（配合以多打少）。
11、三明治包夾防守訓(xùn)練（針對中鋒）。
12、盯人防守讓位、補(bǔ)位、交換防守訓(xùn)練。
13、禁區(qū)三傳二守、四傳三守。
14、全場攻守、教練持球不定向來回傳球。
15、教練哨音指揮移動(dòng)防守。
9）快攻訓(xùn)練。
1、全場五打四、四打三、三打二、二打一。
2、五人快攻路線布局來回攻擊。
3、快速推進(jìn)交叉突破（45度、下底線、繞底線、上45度接應(yīng)）。
4、打板長傳接應(yīng)上籃（2人、3人）。
10）切傳訓(xùn)練。
1、陣勢中的切傳訓(xùn)練。
2、底線切入勾射、擦板。
3、正面、45度大步切入投籃、低手給球。
4、空中接應(yīng)加速切入、配合騎馬投籃、后旋轉(zhuǎn)投籃。
5、切入挑籃、放籃。
籃球訓(xùn)練營計(jì)劃書篇十七
周六一大早我邁著輕快的步伐，走進(jìn)了體育館，去參加外教籃球課。
狂天教我們的是一位外國教練，一位身材魁梧的黑人教練！他讓我們做各種有趣的活動(dòng)，如上下傳球，單手上籃，運(yùn)球過樁等等，他也會(huì)讓我們體能訓(xùn)練，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，讓我們更加強(qiáng)壯。
外國教練雖對我們要求很嚴(yán)格，但也不會(huì)吵我們，我們不會(huì)的技巧和動(dòng)作，他都會(huì)很耐心的教我們。
特別是他給我們設(shè)計(jì)的比賽項(xiàng)目，很是別出心裁。比賽規(guī)則是這樣的，他把我們六個(gè)人分成兩組，每組三個(gè)人，依次編號123，他喊到幾號，幾號的那一組就去搶球，搶到的就進(jìn)攻投籃，另一組人防守。
不僅僅鍛煉我們的防守和進(jìn)攻能力，還可以增強(qiáng)我們的反應(yīng)力。
我很喜歡這位外國教練，他講課仔細(xì)認(rèn)真，演示生動(dòng)易懂，課下又根據(jù)我們的情況排課。我相信，在這樣一個(gè)老師的指導(dǎo)下，我的.籃球一定會(huì)越打越好！