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籃球策劃書比賽規(guī)則篇一
籃球初學(xué)者剛接觸籃球，首先要知道的就是籃球賽的規(guī)則。下面是小編為你整理的運(yùn)動(dòng)會(huì)籃球比賽規(guī)則，希望對(duì)你有用!
比賽應(yīng)在擁有一個(gè)球籃的3x3籃球場(chǎng)地上進(jìn)行。標(biāo)準(zhǔn)的3x3籃球場(chǎng)地面積應(yīng)為15 米(寬)×11米(長(zhǎng))。場(chǎng)地應(yīng)提供一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)尺寸的區(qū)域，包括一條罰球線(5.80 米)、一條兩分球線(6.75 米)、以及球籃正下方的一個(gè)“無撞人半圓區(qū)”?？墒褂脗鹘y(tǒng)籃球場(chǎng)的半場(chǎng)。 所有級(jí)別比賽統(tǒng)一使用6號(hào)球(肯德基三人籃球賽2014賽季可同時(shí)使用7號(hào)球)。
每支球隊(duì)?wèi)?yīng)包括4-6名隊(duì)員和1名領(lǐng)隊(duì)，其中3名為場(chǎng)上隊(duì)員，其他為替補(bǔ)隊(duì)員。
比賽裁判應(yīng)由1或2名臨場(chǎng)裁判員和2-3名計(jì)時(shí)員/記錄員組成(根據(jù)實(shí)際工作需要)。
比賽開始前，雙方球隊(duì)?wèi)?yīng)同時(shí)進(jìn)行熱身。雙方球隊(duì)以擲硬幣的方式?jīng)Q定第1個(gè)球權(quán)。獲勝一方可以選擇擁有比賽開始時(shí)的球權(quán)或擁有可能進(jìn)行的決勝期開始時(shí)的球權(quán)，每支球隊(duì)必須有3 名隊(duì)員在場(chǎng)上才能開始比賽。
在圓弧線以內(nèi)投籃中籃得1 分，在圓弧線以外投籃中籃得2分，罰球中籃得1 分。
規(guī)定的比賽時(shí)間為1節(jié)10分鐘。在死球狀態(tài)下和罰球期間應(yīng)停止計(jì)時(shí)鐘。在進(jìn)攻隊(duì)和防守隊(duì)完成一次傳遞球后，一旦進(jìn)攻隊(duì)接到回傳球應(yīng)重新開動(dòng)計(jì)時(shí)鐘。然而，在規(guī)定的比賽時(shí)間結(jié)束之前，率先得到21分或以上的球隊(duì)獲勝。該規(guī)則僅適用于規(guī)定的比賽時(shí)間(而不適用于可能發(fā)生的決勝期)。如果比賽時(shí)間結(jié)束時(shí)比分相等，則應(yīng)進(jìn)行決勝期。決勝期開始前應(yīng)有1分鐘的休息時(shí)間。決勝期中率先得到2分的隊(duì)獲勝。如果在預(yù)定的比賽開始時(shí)間球隊(duì)不到場(chǎng)，或不能使3 名隊(duì)員入場(chǎng)準(zhǔn)備比賽，則判該隊(duì)由于棄權(quán)使比賽告負(fù)。如果比賽因棄權(quán)而告負(fù)，比賽得分應(yīng)記錄為 w-0 或 0-w (“w”代表勝)。
如果某隊(duì)在比賽結(jié)束前離開比賽場(chǎng)地，或該隊(duì)所有的隊(duì)員都受傷了和/或被取消了比賽資格，則判該隊(duì)因缺少隊(duì)員使比賽告負(fù)。如果發(fā)生因缺少隊(duì)員使比賽告負(fù)的情況，勝隊(duì)可以選擇保留該隊(duì)的得分或使比賽因棄權(quán)而告負(fù)的得分，在任何情況下因缺少隊(duì)員使比賽告負(fù)的隊(duì)得分應(yīng)登記為0。某隊(duì)因缺少隊(duì)員告負(fù)或以不正當(dāng)?shù)姆绞綏墮?quán)而告負(fù)，將取消該隊(duì)在整個(gè)聯(lián)賽中的比賽資格。 常規(guī)賽如果比賽計(jì)時(shí)鐘不適合設(shè)定運(yùn)行時(shí)間的長(zhǎng)度時(shí)，可以采用根據(jù)比賽的持續(xù)時(shí)間設(shè)置比賽得分?jǐn)?shù)限，建議采用20分鐘/21分方式。
在某隊(duì)犯規(guī)達(dá)到6次后，該隊(duì)處于全隊(duì)犯規(guī)處罰狀態(tài)。在某隊(duì)犯規(guī)達(dá)到9次后，隨后的任何犯規(guī)都被認(rèn)為是技術(shù)犯規(guī)。為避免疑義，依據(jù)規(guī)則第15條，基于侵人犯規(guī)的次數(shù)，隊(duì)員不被逐出場(chǎng)外。對(duì)在圓弧線以內(nèi)做投籃動(dòng)作的.隊(duì)員犯規(guī)，應(yīng)判給1次罰球;對(duì)在圓弧線以外做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)，應(yīng)判給2次罰球。對(duì)在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)，球中籃，得分有效，追加1次罰球。某隊(duì)全隊(duì)犯規(guī)的第7，第8和第9次總是判給對(duì)方2次罰球。第10次和隨后的全隊(duì)犯規(guī)以及技術(shù)犯規(guī)和違反體育道德犯規(guī)總是判給對(duì)方2次罰球和球權(quán)。這條也應(yīng)用于對(duì)一個(gè)正在做投籃動(dòng)作隊(duì)員的犯規(guī)，但不按照7.2和7.3判罰。由違反體育道德的犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)得到的最后一次罰球之后，球權(quán)保留，比賽將在場(chǎng)地頂端的圓弧線外，以進(jìn)攻隊(duì)與防守隊(duì)隊(duì)員之間的傳遞球方式繼續(xù)比賽。
在每一次投籃中籃或最后一次罰球中籃后：非得分隊(duì)的一名隊(duì)員在場(chǎng)內(nèi)球籃正下方(而非底線后)將球運(yùn)至或傳至場(chǎng)地圓弧線外的任意位置重新開始比賽。此時(shí)，防守隊(duì)不得在球籃下的“無撞人半圓區(qū)”內(nèi)搶斷球。在每一次投籃沒有中籃或最后一次罰球沒有中籃后。如果進(jìn)攻隊(duì)搶到籃板球，則可以繼續(xù)投籃，不需要將球轉(zhuǎn)移至圓弧線外。如果防守隊(duì)搶到籃板球或者搶斷了球，則必須將球轉(zhuǎn)移至圓弧線外(通過運(yùn)球或傳球的方式)。
任何死球狀態(tài)下給予任一隊(duì)的球權(quán)，應(yīng)在場(chǎng)地頂端的圓弧線外，以(進(jìn)攻隊(duì)與防守隊(duì))隊(duì)員之間的傳遞球方式開始比賽。若隊(duì)員的雙腳都不在圓弧線內(nèi)，也沒有踩踏圓弧線，則被認(rèn)為“處于圓弧線外”。出現(xiàn)跳球情況時(shí)，球權(quán)判給防守隊(duì)。
拖延或主動(dòng)地消極比賽(例如不嘗試得分)應(yīng)判違例。如果比賽場(chǎng)地裝備了投籃計(jì)時(shí)器，則進(jìn)攻隊(duì)必須在12 秒之內(nèi)嘗試投籃。一旦進(jìn)攻隊(duì)持球(在和防守隊(duì)傳遞球后，或在球籃下方得分后)，12秒計(jì)時(shí)器應(yīng)立刻開始計(jì)時(shí)。備注：如果比賽場(chǎng)地沒有裝備12秒投籃計(jì)時(shí)器，并且某隊(duì)消極比賽，裁判員應(yīng)以最后5秒倒計(jì)時(shí)報(bào)數(shù)的方式警告該隊(duì)。
當(dāng)球成死球時(shí)并且進(jìn)攻隊(duì)尚未與防守隊(duì)隊(duì)員之間傳遞球前，允許任一隊(duì)替換球員。替換上場(chǎng)的隊(duì)員在他的隊(duì)友離開場(chǎng)地，并與他發(fā)生身體接觸后，方可進(jìn)入場(chǎng)地。換人只能在球籃對(duì)側(cè)的端線外進(jìn)行，替換隊(duì)員無需告知裁判員和記錄臺(tái)人員。
每隊(duì)擁有1 次30 秒的暫停。在死球狀態(tài)下，一名隊(duì)員可以請(qǐng)求暫停。
如果某隊(duì)認(rèn)為裁判員的某個(gè)宣判或比賽中發(fā)生的任何事件損害了該隊(duì)的利益，則必須按照以下程序進(jìn)行抗議：該隊(duì)1名隊(duì)員在比賽結(jié)束后、裁判員簽字前，應(yīng)立刻在記錄表上簽字。該隊(duì)?wèi)?yīng)于賽后30 分鐘內(nèi)提交一份文字說明并且把1000元人民幣保證金交給裁判長(zhǎng)。如果抗議被采納，則該筆保證金予以退回。全國總決賽期間提供比賽錄像，該錄像僅用于決定最后一次投籃是否于比賽結(jié)束前出手，以及/或者該投籃應(yīng)該得1分或2分。
在比賽中，一名隊(duì)員發(fā)生了兩次違反體育道德犯規(guī)將被裁判員和比賽組織者取消比賽資格。在這里特別規(guī)定，競(jìng)賽組織者將取消那些出現(xiàn)暴力行為、身體和語言上的攻擊行為、影響比賽結(jié)果、違反國際籃聯(lián)反興奮條例或國際籃聯(lián)的道德準(zhǔn)則的隊(duì)員比賽資格。競(jìng)賽組織者有權(quán)根據(jù)其他球隊(duì)成員的參與和違反的程度取消全隊(duì)的參賽資格。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇二
在某隊(duì)犯規(guī)達(dá)到6次后，該隊(duì)處于全隊(duì)犯規(guī)處罰狀態(tài)。在某隊(duì)犯規(guī)達(dá)到9次后，隨后的任何犯規(guī)都被認(rèn)為是技術(shù)犯規(guī)。為避免疑義，依據(jù)規(guī)則第15條，基于侵人犯規(guī)的次數(shù)，隊(duì)員不被逐出場(chǎng)外。對(duì)在圓弧線以內(nèi)做投籃動(dòng)作的。隊(duì)員犯規(guī)，應(yīng)判給1次罰球；對(duì)在圓弧線以外做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)，應(yīng)判給2次罰球。對(duì)在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)，球中籃，得分有效，追加1次罰球。某隊(duì)全隊(duì)犯規(guī)的第7，第8和第9次總是判給對(duì)方2次罰球。第10次和隨后的全隊(duì)犯規(guī)以及技術(shù)犯規(guī)和違反體育道德犯規(guī)總是判給對(duì)方2次罰球和球權(quán)。這條也應(yīng)用于對(duì)一個(gè)正在做投籃動(dòng)作隊(duì)員的犯規(guī)，但不按照7.2和7.3判罰。由違反體育道德的犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)得到的最后一次罰球之后，球權(quán)保留，比賽將在場(chǎng)地頂端的圓弧線外，以進(jìn)攻隊(duì)與防守隊(duì)隊(duì)員之間的傳遞球方式繼續(xù)比賽。
在每一次投籃中籃或最后一次罰球中籃后：非得分隊(duì)的一名隊(duì)員在場(chǎng)內(nèi)球籃正下方（而非底線后）將球運(yùn)至或傳至場(chǎng)地圓弧線外的任意位置重新開始比賽。此時(shí)，防守隊(duì)不得在球籃下的“無撞人半圓區(qū)”內(nèi)搶斷球。在每一次投籃沒有中籃或最后一次罰球沒有中籃后。如果進(jìn)攻隊(duì)搶到籃板球，則可以繼續(xù)投籃，不需要將球轉(zhuǎn)移至圓弧線外。如果防守隊(duì)搶到籃板球或者搶斷了球，則必須將球轉(zhuǎn)移至圓弧線外（通過運(yùn)球或傳球的方式）。
任何死球狀態(tài)下給予任一隊(duì)的球權(quán)，應(yīng)在場(chǎng)地頂端的圓弧線外，以（進(jìn)攻隊(duì)與防守隊(duì)）隊(duì)員之間的傳遞球方式開始比賽。若隊(duì)員的雙腳都不在圓弧線內(nèi)，也沒有踩踏圓弧線，則被認(rèn)為“處于圓弧線外”。出現(xiàn)跳球情況時(shí)，球權(quán)判給防守隊(duì)。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇三
1、確定了中樞腳后：（1）在傳球或投籃中，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
（2）運(yùn)球開始時(shí)，在球離手前中樞腳不可以抬起。
2、停步后，當(dāng)哪只腳都不是中樞腳時(shí)（1）在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
（2）運(yùn)球開始時(shí)，在球離手前哪只腳都不可以抬起。
違反本條規(guī)則是違例。
注解隊(duì)員沒有控制活球就沒有這條規(guī)則的違例。
比賽由4節(jié)組成，每節(jié)10分鐘。
在第1節(jié)，第二節(jié)（第一半時(shí)）之間，第3節(jié)和第4節(jié)（第二半時(shí)）之間以及每一決勝期之前有2分鐘的比賽休息時(shí)間；兩個(gè)半時(shí)的比賽休息時(shí)間為15分鐘，以全場(chǎng)得分多者為勝。
如果在第4節(jié)比賽時(shí)間終了時(shí)比分相等，需要一個(gè)或多個(gè)5分鐘的決勝期來繼續(xù)比賽，直至決出勝負(fù)。
比賽中每隊(duì)的換人次數(shù)不限。
但是，要登記的暫停在第一半時(shí)的任何時(shí)間每隊(duì)可準(zhǔn)予二次；在第二半時(shí)任何時(shí)間可準(zhǔn)予3次；每一決勝期的任何時(shí)間每隊(duì)可準(zhǔn)予1次。
整個(gè)比賽過程由裁判員（三人制：包括主裁判員，第一副裁判員和第二副裁判員，二人制：包括主裁判員和副裁判員）5、記錄臺(tái)人員（包括記錄員、助理記錄員、計(jì)時(shí)員和24秒鐘計(jì)時(shí)員）和技術(shù)代表管理。
違例違例即是違反規(guī)則。
罰則是將球權(quán)判給對(duì)方隊(duì)在靠近發(fā)生違例的地點(diǎn)擲球入界。
帶球走——當(dāng)持活球的。隊(duì)員用同一腳向任何方向踏出一次或多次，其另一腳（稱為中樞腳）不得離開與地面的接觸點(diǎn)，如果中樞腳離開了這個(gè)接觸點(diǎn)就構(gòu)成帶球走違例。
非法運(yùn)球隊(duì)員在運(yùn)球后，用雙手同時(shí)觸及球或允許球在一手或雙手中停留時(shí)，運(yùn)球即完畢。
運(yùn)球結(jié)束后，除非失去控球權(quán)后又重新控制球，否則不得再次運(yùn)球，如果再次運(yùn)球，則為非法運(yùn)球違例。
拳擊球或腳踢球比賽中隊(duì)員不得故意用拳擊球或用腿的任何部分去阻擋球，否則將判違例。
如果球偶然。
地接觸到腿的任何部分，或腿的任何部分無意碰到球，不算違例。
球回后場(chǎng)在比賽中，前場(chǎng)控制球的隊(duì)，不得使球再回到后場(chǎng)，否則為球回后場(chǎng)違例。
具體判定球回后場(chǎng)有三個(gè)條件：（1）該隊(duì)必須控制球；（2）球進(jìn)入前場(chǎng)后，在球又回到后場(chǎng)前該隊(duì)隊(duì)員（或裁判員）最后觸及球；（3）球回后場(chǎng)后，該隊(duì)隊(duì)員在后場(chǎng)最先觸及球。
這三個(gè)條件必須依次連續(xù)發(fā)生。
干涉得分和干擾投籃（罰球）的球在飛行下落并完全在籃圈水平面之上時(shí)，雙方隊(duì)員不隊(duì)人員的技術(shù)犯規(guī)，對(duì)每一起違犯行為都要登記教練員一次技術(shù)犯規(guī)，但不作為全隊(duì)犯規(guī)之一計(jì)數(shù)。
對(duì)技術(shù)犯規(guī)的處罰，是判給對(duì)方2次罰球，以及隨后：在記錄臺(tái)對(duì)面的中線延長(zhǎng)部分?jǐn)S球入界或在中圈跳球開始第一節(jié)（如犯規(guī)發(fā)生在第一節(jié)比賽前）違反體育道德的犯規(guī)根據(jù)裁判員的判斷，一名隊(duì)員不是在規(guī)則規(guī)定的范圍內(nèi)合法地試圖去直接搶球，發(fā)生的接觸犯規(guī)是違反體育道德的犯規(guī)。
應(yīng)給犯規(guī)隊(duì)員登記1次違反體育道德的犯規(guī)。
判給對(duì)方罰球，以及隨后：在記錄臺(tái)對(duì)面的中線延長(zhǎng)部分?jǐn)S球入界或在中圈跳球開始第一節(jié)（如犯規(guī)發(fā)生在第一節(jié)比賽前）罰球的次數(shù)按如下規(guī)定：對(duì)沒有做投籃動(dòng)作隊(duì)員的犯規(guī)應(yīng)判給2次罰球；對(duì)正在做投籃的隊(duì)員發(fā)生的犯規(guī)，如中籃，應(yīng)計(jì)得分并加判給1次罰球，如未中籃；應(yīng)給2次或3次罰球，基本規(guī)則：
1、比賽方法一隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，候補(bǔ)球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)比賽分四節(jié)，每節(jié)各10分鐘，每節(jié)之間休息5分鐘，中場(chǎng)休息1分鐘。
比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則舉行延長(zhǎng)賽5分鐘，若5分鐘後比數(shù)仍相同，則再次進(jìn)行5分鐘延長(zhǎng)賽，直至比出勝出為止。
2、得分種類球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。
3、分線內(nèi)側(cè)投入可得2分：3分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進(jìn)得1分。
3、進(jìn)行方式比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。
4、選手替換每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。
交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。
裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。
5、罰球每名球員各有4次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì)，第五次即犯滿退場(chǎng)（nba中為6次）。
且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。
罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰，給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。
罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后10秒內(nèi)要投籃。
在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6、違例大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運(yùn)球（雙帶）、腳踢球（腳球）或以拳擊球。
（2）跳球違例；（3）跳球時(shí)的違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。
從后場(chǎng)控制球開始必須在8秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場(chǎng)（對(duì)方的半場(chǎng)）5秒鐘規(guī)則：持球后，球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手，規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手。
3秒鐘規(guī)則：分為進(jìn)攻3秒和防守3秒。
進(jìn)攻3秒：進(jìn)攻方球員不得滯留于3秒?yún)^(qū)3秒以上；防守3秒：當(dāng)某防守方球員對(duì)應(yīng)的進(jìn)攻方球員不在3秒?yún)^(qū)或者3秒?yún)^(qū)邊緣、且徹底擺脫防守球員時(shí)，防守方員不得滯留禁區(qū)3秒以上。
侵人犯規(guī)：與對(duì)方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。
技術(shù)犯規(guī)：隊(duì)員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)等情況。
取消比賽資格的犯規(guī)：球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作，比如打人。
發(fā)生此類情況后，球員應(yīng)立即被罰出場(chǎng)外。
隊(duì)員5次犯規(guī)：無論是侵人犯規(guī)，還是技術(shù)犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次（規(guī)定為6次）必須離開球場(chǎng)，不得再進(jìn)行比賽。
違例：既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。
主要的違例行為是：非法運(yùn)球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。
隊(duì)員出界：球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域，即屬球出界。
在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界。
干擾球：投籃的球向籃下落時(shí)，雙方隊(duì)員都不得觸球。
當(dāng)球在球籃里的時(shí)候，防守隊(duì)員不得觸球。
球碰板后對(duì)方不得碰球，直到球下落。
被緊密盯防的選手：被防守隊(duì)員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球，運(yùn)球或投籃，否則其隊(duì)將失去控球權(quán)（nba規(guī)則中無此規(guī)定）球回后場(chǎng)：球隊(duì)如已將球從后場(chǎng)移至前場(chǎng)，該球隊(duì)球員便不能再將球移過中線，運(yùn)回后場(chǎng)。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇四
一隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，候補(bǔ)球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分前、后半場(chǎng)，每半場(chǎng)各20分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則舉行延長(zhǎng)賽5分鐘，若5分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進(jìn)行5分鐘延長(zhǎng)賽，直至比出勝負(fù)為止。
2、得分種類。
球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分；3分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進(jìn)得1分。
3、進(jìn)行方式。
比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4、選手替換。
每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。
5、罰球。
每名球員各有4次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì)，第五次即犯滿退場(chǎng)。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰，給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后5秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6、違例。
（1）普通違例：如帶球走步、兩次運(yùn)球、腳踢球或以拳擊球。
（2）跳球違例。
（3）跳球時(shí)的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇五
籃球比賽由兩個(gè)隊(duì)參加，每隊(duì)上場(chǎng)5人，其中1人為隊(duì)長(zhǎng)，替補(bǔ)球員有7人。
將球投入對(duì)方球籃得2分；在3分區(qū)外投入對(duì)方球籃得3分；罰球中1次得1分。
1、當(dāng)持活球的隊(duì)員用同一腳向任何方向踏出一次或數(shù)次，另一腳（稱為中樞腳）不離開與地面的接觸點(diǎn)時(shí)出現(xiàn)了旋轉(zhuǎn)。
2、帶球走或持球行進(jìn)（在場(chǎng)地內(nèi)）是持球隊(duì)員一腳或雙腳向任何一方向移動(dòng)超出了本條規(guī)則所述的限制。
1、隊(duì)員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
2、隊(duì)員在移動(dòng)或運(yùn)球中接到球，他可以按下列情況停步并確定中樞腳:。
（1）如果一腳正接觸地面:。
a、雙腳同時(shí)著地，則任一腳都可以是中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
b、兩腳分先后著地，則先觸地的腳是中樞腳。
c、一腳著地，隊(duì)員可以跳起那只腳并雙腳同時(shí)著地，則哪只腳都不是中樞腳。
1、確定了中樞腳后:。
（1）在傳球或投籃中，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
（2）運(yùn)球開始時(shí)，在球離手前中樞腳不可以抬起。
2、停步后，當(dāng)哪只腳都不是中樞腳時(shí)。
（1）在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
（2）運(yùn)球開始時(shí)，在球離手前哪只腳都不可以抬起。違反本條規(guī)則是違例。
隊(duì)員沒有控制活球就沒有這條規(guī)則的違例。
比賽由4節(jié)組成，每節(jié)10分鐘。在第1節(jié)和第2節(jié)（第一半時(shí)）之間，第3節(jié)和第4節(jié)（第二半時(shí)）之間以及每一決勝期之前有2分鐘的比賽休息時(shí)間；兩個(gè)半時(shí)的比賽休息時(shí)間為15分鐘，以全場(chǎng)得分多者為勝。
如果在第4節(jié)比賽時(shí)間終了時(shí)比分相等，需要一個(gè)或多個(gè)5分鐘的決勝期來繼續(xù)比賽，直至決出勝負(fù)。
比賽中每隊(duì)的換人次數(shù)不限。但是，要登記的暫停在第一半時(shí)的任何時(shí)間每隊(duì)可準(zhǔn)予2次；在第二半時(shí)任何時(shí)間可準(zhǔn)予3次；每一決勝期的任何時(shí)間每隊(duì)可準(zhǔn)予1次。
整個(gè)比賽過程由裁判員（三人制:包括主裁判員，第一副裁判員和第二副裁判員，二人制:包括主裁判員和副裁判員）、記錄臺(tái)人員（包括記錄員、助理記錄員、計(jì)時(shí)員和24秒鐘計(jì)時(shí)員）和技術(shù)代表管理。
違例違例即是違反規(guī)則。
罰則是將球權(quán)判給對(duì)方隊(duì)在靠近發(fā)生違例的地點(diǎn)擲球入界。
帶球走--當(dāng)持活球的隊(duì)員用同一腳向任何方向踏出一次或多次，其另一腳（稱為中樞腳）不得離開與地面的接觸點(diǎn)，如果中樞腳離開了這個(gè)接觸點(diǎn)就構(gòu)成帶球走違例。
非法運(yùn)球--隊(duì)員在運(yùn)球后，用雙手同時(shí)觸及球或允許球在一手或雙手中停留時(shí)，運(yùn)球即完畢。運(yùn)球結(jié)束后，除非失去控球權(quán)后又重新控制球，否則不得再次運(yùn)球，如果再次運(yùn)球，則為非法運(yùn)球違例。
拳擊球或腳踢球--比賽中隊(duì)員不得故意用拳擊球或用腿的任何部分去阻擋球，否則將判違例。如果球偶然地接觸到腿的任何部分，或腿的任何部分無意碰到球，不算違例。
球回后場(chǎng)--在比賽中，前場(chǎng)控制球的隊(duì)，不得使球再回到后場(chǎng)，否則為球回后場(chǎng)違例。具體判定球回后場(chǎng)有三個(gè)條件:。
（1）該隊(duì)必須控制球；
（2）球進(jìn)入前場(chǎng)后，在球又回到后場(chǎng)前該隊(duì)隊(duì)員（或裁判員）最后觸及球；
（3）球回后場(chǎng)后，該隊(duì)隊(duì)員在后場(chǎng)最先觸及球。這三個(gè)條件必須依次連續(xù)發(fā)生。
干涉得分和干擾--投籃（罰球）的球在飛行下落并完全在籃圈水平面之上時(shí)，雙方隊(duì)員不可觸及球。當(dāng)投籃的球觸及籃圈時(shí)，雙方隊(duì)員都不得觸及球籃或籃板，不得從下方伸手穿過球籃并觸及球，不得使籃板和籃圈搖動(dòng)。如果進(jìn)攻隊(duì)員違犯這一規(guī)定，中籃無效，將球判給對(duì)方在罰球線延長(zhǎng)部分的界外擲球入界；如果防守隊(duì)員違犯這一規(guī)定，不論是否投中，均判投籃（罰球）隊(duì)員得分，得分的判給就好像球已進(jìn)入球籃。
3秒違例--當(dāng)某隊(duì)在前場(chǎng)控制活球并且比賽計(jì)時(shí)鐘正在運(yùn)行時(shí)，該隊(duì)隊(duì)員在對(duì)方的限制區(qū)內(nèi)持續(xù)停留的時(shí)間不得超過3秒鐘。
5秒違例--進(jìn)攻球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲出界外球；或在被嚴(yán)密防守時(shí)，必須在5秒鐘之內(nèi)傳、投或運(yùn)球；當(dāng)裁判員將球遞給罰球隊(duì)員可處罰時(shí)，該隊(duì)員必須在5秒鐘內(nèi)出手。
8秒違例--一個(gè)球隊(duì)從后場(chǎng)控制活球開始，必須在8秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場(chǎng)（對(duì)方的半場(chǎng)）。
24秒違例--每當(dāng)一名隊(duì)員在場(chǎng)上獲得控制活球時(shí)，該隊(duì)必須在24秒鐘內(nèi)嘗試投籃。
犯規(guī)。
犯規(guī)是對(duì)規(guī)則的違犯，含有與對(duì)方隊(duì)員的非法身體接觸和/或違反體育道德的舉止。對(duì)違犯者登記犯規(guī)并隨后按規(guī)則予以處罰。
侵人犯規(guī)--是隊(duì)員與對(duì)方隊(duì)員的接觸犯規(guī)。無論球是活球還是死球，隊(duì)員均不應(yīng)通過伸展其手、臂、肘、肩、髖、腿、膝或腳來拉、阻擋、推、撞、絆、阻止對(duì)方隊(duì)員行進(jìn)；以及不應(yīng)將其身體彎曲成“反常的”姿勢(shì)（超出其圓柱體）；也不應(yīng)放縱任何粗野或猛烈的動(dòng)作。在所有情況下都要給犯規(guī)隊(duì)員登記1次侵人犯規(guī)。如果對(duì)未做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)，由非犯規(guī)隊(duì)在靠近犯規(guī)地點(diǎn)的界外擲球入界重新開始比賽。如果犯規(guī)隊(duì)處于全隊(duì)犯規(guī)處罰狀態(tài)，則應(yīng)判給未做投籃動(dòng)作的隊(duì)員2次罰球，代替擲球入界。如果對(duì)正在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)，如果投籃成功，應(yīng)計(jì)得分并判給1次追加罰球；如投籃未中，則要根據(jù)投籃的地點(diǎn)，判給2次或3次罰球。
技術(shù)犯規(guī)--是包含（但不限于）行為性質(zhì)的隊(duì)員的非接觸犯規(guī)。如不顧裁判員警告；沒有禮貌地觸犯裁判員、技術(shù)代表、記錄臺(tái)人員或球隊(duì)席人員；使用冒犯或煽動(dòng)觀眾的語言和舉止；戲弄對(duì)方隊(duì)員或在對(duì)方隊(duì)員的眼睛附近搖手妨礙其視覺；在球穿過球籃后，故意觸及球以延誤比賽；阻礙迅速地執(zhí)行擲球入界以延誤比賽；假摔以偽造一次犯規(guī)等。
隊(duì)員技術(shù)犯規(guī)，應(yīng)給其登記一次技術(shù)犯規(guī)，作為全隊(duì)犯規(guī)之一計(jì)數(shù)。教練員、替補(bǔ)隊(duì)員和隨隊(duì)人員的技術(shù)犯規(guī)，對(duì)每一起違犯行為都要登記教練員一次技術(shù)犯規(guī)，但不作為全隊(duì)犯規(guī)之一計(jì)數(shù)。
對(duì)技術(shù)犯規(guī)的處罰，是判給對(duì)方2次罰球，以及隨后:在記錄臺(tái)對(duì)面的中線延長(zhǎng)部分?jǐn)S球入界或在中圈跳球開始第一節(jié)（如犯規(guī)發(fā)生在第一節(jié)比賽前）。
違反體育道德的犯規(guī)--根據(jù)裁判員的判斷，一名隊(duì)員不是在規(guī)則規(guī)定的范圍內(nèi)合法地試圖去直接搶球，發(fā)生的接觸犯規(guī)是違反體育道德的犯規(guī)。應(yīng)給犯規(guī)隊(duì)員登記1次違反體育道德的犯規(guī)。判給對(duì)方罰球，以及隨后:在記錄臺(tái)對(duì)面的中線延長(zhǎng)部分?jǐn)S球入界或在中圈跳球開始第一節(jié)（如犯規(guī)發(fā)生在第一節(jié)比賽前）。
1、比賽方法一隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，候補(bǔ)球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分四節(jié)，每節(jié)各10分鐘，每節(jié)之間休息5分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則舉行延長(zhǎng)賽5分鐘，若5分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進(jìn)行5分鐘延長(zhǎng)賽，直至比出勝負(fù)為止。
2、得分種類球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分；3分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進(jìn)得1分。
3、進(jìn)行方式比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。
4、選手替換每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。
5、罰球每名球員各有4次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì)，第五次即犯滿退場(chǎng)（nba中為6次）。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰，給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后10秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6、違例大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運(yùn)球（雙帶）、腳踢球（腳球）或以拳擊球。(2)跳球違例；(3)跳球時(shí)的違例:除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。
24秒鐘規(guī)則:進(jìn)攻球隊(duì)在場(chǎng)上控球時(shí)必須在24秒鐘內(nèi)投籃出手（nba、cba、cuba、wnba等比賽均為24秒，全美大學(xué)體育聯(lián)合會(huì)比賽中為35秒）。
8秒鐘規(guī)則:球隊(duì)從后場(chǎng)控制球開始，必須在8秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場(chǎng)（對(duì)方的半場(chǎng)）。
5秒鐘規(guī)則:持球后，球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手，fiba規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手。
3秒鐘規(guī)則:分為進(jìn)攻3秒和防守3秒。進(jìn)攻3秒:進(jìn)攻方球員不得滯留于3秒?yún)^(qū)3秒以上；防守3秒:當(dāng)某防守方球員對(duì)應(yīng)的進(jìn)攻方球員不在3秒?yún)^(qū)或者3秒?yún)^(qū)邊緣、且徹底擺脫防守球員時(shí)，防守方球員不得滯留禁區(qū)3秒以上。
侵人犯規(guī):與對(duì)方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。
技術(shù)犯規(guī):隊(duì)員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)等情況。
取消比賽資格的犯規(guī):球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作，比如打人。發(fā)生此類情況后，球員應(yīng)立即被罰出場(chǎng)外。
隊(duì)員5次犯規(guī):無論是侵人犯規(guī)，還是技術(shù)犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次（nba規(guī)定為6次）必須離開球場(chǎng)，不得再進(jìn)行比賽。
違例:既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。主要的違例行為是:非法運(yùn)球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。
隊(duì)員出界:球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域，即屬球出界。在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界。
干擾球:投籃的球向籃下落時(shí)，雙方隊(duì)員都不得觸球。當(dāng)球在球籃里的時(shí)候，防守隊(duì)員不得觸球。
球碰板后對(duì)方不得碰球，直到球下落。
被緊密盯防的選手:被防守隊(duì)員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球，運(yùn)球或投籃，否則其隊(duì)將失去控球權(quán)（nba規(guī)則中無此規(guī)定）。
球回后場(chǎng):球隊(duì)如已將球從后場(chǎng)移至前場(chǎng)，該球隊(duì)球員便不能再將球移過中線，運(yùn)回后場(chǎng)。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇六
在比賽中，一名隊(duì)員發(fā)生了兩次違反體育道德犯規(guī)將被裁判員和比賽組織者取消比賽資格。在這里特別規(guī)定，競(jìng)賽組織者將取消那些出現(xiàn)暴力行為、身體和語言上的攻擊行為、影響比賽結(jié)果、違反國際籃聯(lián)反興奮條例或國際籃聯(lián)的道德準(zhǔn)則的隊(duì)員比賽資格。競(jìng)賽組織者有權(quán)根據(jù)其他球隊(duì)成員的參與和違反的程度取消全隊(duì)的參賽資格。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇七
1、當(dāng)活球經(jīng)籃圈上面入籃，停留在籃內(nèi)或由籃中落下時(shí)，稱為中籃。
2、中籃系指攻進(jìn)對(duì)方的籃，依下列情況判定得分：罰球中籃算1分；二分投籃區(qū)域投球中籃算2分；三分投籃區(qū)域投球中籃算3分。最后一次或僅一次罰球，球觸及籃圈之后，在進(jìn)入球籃之前，被進(jìn)攻或防守球員合法處及，算2分。
3、若球員意外的將球投入自己的籃，籃算2分，并登入在對(duì)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)名下。
4、若一位球員故意的將球投入自己的籃，則屬違例，得分不計(jì)。
5、若一位球員使整個(gè)球體由籃圈下方向上穿過籃圈，應(yīng)屬違例。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇八
1、隊(duì)員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。
一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
2、隊(duì)員在移動(dòng)或運(yùn)球中接到球，他可以按下列情況停步并確定中樞腳：（1）如果一腳正接觸地面：a、雙腳同時(shí)著地，則任一腳都可以是中樞腳。
一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
b、兩腳分先后著地，則先觸地的腳是中樞腳。
c、一腳著地，隊(duì)員可以跳起那只腳并雙腳同時(shí)著地，則哪只腳都不是中樞腳。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇九
1、怎么避免手指受傷呢？首先在打籃球之前，你就應(yīng)該檢查自己的手指甲，這是非常有必要的，如果有點(diǎn)長(zhǎng)，那就剪一下然后再去打，這樣的目的在于避免你的手指受傷或者跟你打球的同伴受傷，如果不慎手指受傷了，那么趕緊找鹽水浸泡一會(huì)，浸泡完以后不要運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)幾天就好了。
2、打籃球需要我們不停的跑動(dòng)，跳躍，這樣才能盡情打球，但是如果沒有做好準(zhǔn)備工作，很容易受傷。打球最怕的就是腳踝受傷，所以每次彈跳抓籃板球或者突破內(nèi)線首先看好落地的地面，免得踩到別人導(dǎo)致自己的腳踝受傷，如不慎腳踝受傷了，那么趕緊脫掉鞋子和襪子找涼水敷在受傷的腳踝上面，但是不要用冰箱里冷凍的水，你剛剛大量運(yùn)動(dòng)血液流動(dòng)快你突然用冰凍的誰會(huì)導(dǎo)致血液流暢不通，所以用涼水或者冰水就行，敷20分鐘半個(gè)小時(shí)后就可以了，然后就是多吃營(yíng)養(yǎng)的東西恢復(fù)。
3、如果采用不正確的方法打籃球，那么非常容易使自己的腰部受傷，因此，在打球過程中就要注意了，如果你的滯空不是很好的時(shí)候建議不要做高難度的空中動(dòng)作，那樣最容易腰部受傷，如果腰部受傷了那么趕緊停止運(yùn)動(dòng)休息，消息幾天覺得沒問題了，開始每天做仰臥起坐這樣更好的讓你腰部不留暗疾。否則年紀(jì)大了就會(huì)復(fù)發(fā)。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十
比賽應(yīng)在擁有一個(gè)球籃的3x3籃球場(chǎng)地上進(jìn)行。標(biāo)準(zhǔn)的3x3籃球場(chǎng)地面積應(yīng)為15米（寬)×11米（長(zhǎng)）。場(chǎng)地應(yīng)提供一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)尺寸的區(qū)域，包括一條罰球線(5.80米）、一條兩分球線（6.75米）、以及球籃正下方的一個(gè)“無撞人半圓區(qū)”?？墒褂脗鹘y(tǒng)籃球場(chǎng)的半場(chǎng)。所有級(jí)別比賽統(tǒng)一使用6號(hào)球（肯德基三人籃球賽2014賽季可同時(shí)使用7號(hào)球）。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十一
一隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，候補(bǔ)球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分前、后場(chǎng)，每半場(chǎng)各20分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則舉行延長(zhǎng)賽5分鐘，若5分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進(jìn)行5分鐘延長(zhǎng)賽，直至比出勝負(fù)為止。
2、得分種類。
球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分；叁分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進(jìn)得1分。
3進(jìn)行方式。
比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4、選手替換。
每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。
5、罰球。
每名球員各有4次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì)，第五次即犯滿退場(chǎng)。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰，給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后5秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6、違例。
大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運(yùn)球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例、(3)跳球時(shí)的違例:除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十二
籃球比賽場(chǎng)地應(yīng)是一個(gè)長(zhǎng)方形的堅(jiān)實(shí)平面，無障礙物。
奧運(yùn)會(huì)籃球比賽和世界籃球錦標(biāo)賽的比賽場(chǎng)地長(zhǎng)度為28米，寬15米，其他比賽長(zhǎng)度可減少4米，寬度減少2米，要求其變動(dòng)互相成比例。球場(chǎng)的丈量從界線的內(nèi)沿量起。
所有新建球場(chǎng)均應(yīng)符合國際籃聯(lián)要求：長(zhǎng)28米，寬15米。
天花板或最低障礙物的高度至少應(yīng)為7米。
長(zhǎng)邊的界線稱邊線，短邊的界線稱端線。球場(chǎng)上各線都必須十分清晰，線寬均為0.05米(5厘米)。
從邊線的中點(diǎn)畫一平行端線的橫線稱中線。中線應(yīng)向兩側(cè)邊線外各延長(zhǎng)0.15米(15厘米)。
以中線的中點(diǎn)為圓心，以1.80米為半徑(半徑從圓周的外沿量起)，畫一個(gè)圓圈稱中圈。
三分投籃區(qū)是由場(chǎng)上兩條拱形限制出的地面區(qū)域。在此區(qū)域外投籃得三分。
罰球區(qū)是限制區(qū)加上以罰球線中點(diǎn)為圓心、以1.80米為半徑向限制區(qū)外所畫的半圓區(qū)域，它是執(zhí)行罰球的區(qū)域。
從罰球線兩端畫兩條線至距離端線中點(diǎn)各3米的地方(均從外沿量起)所構(gòu)成的地面區(qū)域叫限制區(qū)。它的作用是：球在本隊(duì)控制時(shí)，限制本隊(duì)隊(duì)員在對(duì)方限制區(qū)內(nèi)停留的時(shí)間不得超過3秒鐘。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十三
1、比賽時(shí)間應(yīng)為4節(jié)。
2、在第一節(jié)與第二節(jié)及第三節(jié)與第四節(jié)之間以及每一延長(zhǎng)賽之前，其休息時(shí)間為2分鐘。
3、中場(chǎng)的休息時(shí)間為15分鐘。
4、比賽表訂開始時(shí)間前，應(yīng)有20分鐘的休息時(shí)間。
5、第四節(jié)時(shí)間終了得分相同時(shí)，應(yīng)進(jìn)行每次5分鐘的延長(zhǎng)賽。直到分出勝負(fù)為止。
6、比賽終了前，幾乎在計(jì)時(shí)鐘信號(hào)響起同時(shí)，遇有犯規(guī)，應(yīng)比賽結(jié)束后進(jìn)行罰球。
7、若由于此罰球而進(jìn)入延長(zhǎng)賽，任何在比賽時(shí)間終了后的犯規(guī)，視為發(fā)生在比賽休息時(shí)間內(nèi)的犯規(guī)，應(yīng)于延長(zhǎng)賽開始前執(zhí)行罰球。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十四
1、跳球當(dāng)球被一位球員合法拍撥時(shí)，第一節(jié)開始。
2、其他各節(jié)開始于發(fā)界外球后，當(dāng)球觸及一位場(chǎng)上球員或被一位場(chǎng)上球員合法觸及時(shí)。
3、一隊(duì)出場(chǎng)球員不足5人時(shí)，比賽不得開始。
4、所有比賽的下半時(shí)，兩隊(duì)?wèi)?yīng)互換球籃。
5、所有延長(zhǎng)賽，應(yīng)繼續(xù)第四節(jié)之進(jìn)攻方向。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十五
星期二下午第三節(jié)課，油建小學(xué)五六年級(jí)舉行了一場(chǎng)別開生面的籃球大賽，這次籃球賽我們五年級(jí)是這樣安排的：由五年一pk五年二，五年三pk五年四。
緊張激烈的籃球賽開始了，首先是五年一pk五年二，有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇，五年二以自信的力量化被動(dòng)為主動(dòng)，最終五年二以10—4大勝五年一，五年二啦啦隊(duì)一陣歡呼，而五年一的啦啦隊(duì)卻不放棄，鼓勵(lì)隊(duì)友們明天的復(fù)活賽再努把力。
接著是我們五年四班pk五年三，我們都大喊著：“五四加油，五三漏油!五四必勝!”以馬月清帶頭的隊(duì)員們聽到我們的加油聲個(gè)個(gè)精神百倍!只聽“嘟”的一聲哨響，球已被扔向空中，早已準(zhǔn)備好了的我方隊(duì)員馬月清縱身一躍，球不偏不倚正好落到在馬月清的手里。他開始快速運(yùn)球，跑過中場(chǎng)線，馬月清瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)把球傳到趙浩明的手中，趙浩明接球，馬上啟動(dòng)，到了籃下。對(duì)方球員見事不妙，飛快趕來撲防。趙浩明趕緊把球傳給了馬月清，馬月清立馬投籃，只見籃球故意想和我們作對(duì)似的，在籃筐上彈了幾下，才慢慢掉了進(jìn)去。我聽見一陣歡呼聲，原來是五年四以14—0贏了，聽說勝利的消息后，正在為隊(duì)員們加油的老師問訊趕來，樂的合不攏嘴，說我們?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)得了榮譽(yù)，籃球隊(duì)員來了個(gè)集體合影，大家都對(duì)決賽充滿了憧憬。
回到教室后，老師一個(gè)勁的夸馬月清，放學(xué)之后，同學(xué)們“嘩”的一下把馬月清圍了起來，大家都要拜馬月清為師呢!看來贏了比賽后大家的心情的很好!
星期三下午第三節(jié)課上課鈴聲打響后，五年級(jí)四個(gè)班同學(xué)都聚集到了籃球場(chǎng)地，隨后開始了復(fù)活賽，由五年一pk五年三，五年一奪得了本賽季軍，下面就是最激烈的冠亞軍決賽了!由五年二pk五年四，只見馬月清拍著籃球，向一支離弦之箭一樣，朝籃筐“飛”去，沒想到半路殺出個(gè)程咬金，我方選手立馬把球傳給了其他隊(duì)員。那位隊(duì)員接到球后，對(duì)準(zhǔn)筐一投，遺憾的是沒有中。球掉了下來，恰好被對(duì)方選手接住了，我方隊(duì)員馬月清把球“搶”了過來,朝著球筐一投，哦!中了，歡呼聲又隨之而起……最后，由于我方隊(duì)員的實(shí)力欠缺，打成了4：8的結(jié)局。最終五年二經(jīng)過激烈的決賽最終奪得了冠軍，五年四奪得了亞軍。我們班個(gè)個(gè)垂頭喪氣,老師鼓勵(lì)籃球隊(duì)員說：“雖然我們輸了比賽，但是我們贏得了風(fēng)度,沒關(guān)系，下次籃球賽再努力吧!”
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十六
球規(guī)則大全之比賽時(shí)間、得分與延長(zhǎng)賽：
1、比賽表訂開始時(shí)間前，應(yīng)有20分鐘的休息時(shí)間。
2、中場(chǎng)的休息時(shí)間為15分鐘。
3、比賽時(shí)間應(yīng)為4節(jié)。
4、在第一節(jié)與第二節(jié)及第三節(jié)與第四節(jié)之間以及每一延長(zhǎng)賽之前，其休息時(shí)間為2分鐘。
5、第四節(jié)時(shí)間終了得分相同時(shí)，應(yīng)進(jìn)行每次5分鐘的延長(zhǎng)賽。直到分出勝負(fù)為止。
6、比賽終了前，幾乎在計(jì)時(shí)鐘信號(hào)響起同時(shí)，遇有犯規(guī)，應(yīng)比賽結(jié)束后進(jìn)行罰球。
7、若由于此罰球而進(jìn)入延長(zhǎng)賽，任何在比賽時(shí)間終了后的犯規(guī)，視為發(fā)生在比賽休息時(shí)間內(nèi)的犯規(guī)，應(yīng)于延長(zhǎng)賽開始前執(zhí)行罰球。
1、跳球當(dāng)球被一位球員合法拍撥時(shí)，第一節(jié)開始。
2、其他各節(jié)開始于發(fā)界外球后，當(dāng)球觸及一位場(chǎng)上球員或被一位場(chǎng)上球員合法觸及時(shí)。
3、一隊(duì)出場(chǎng)球員不足5人時(shí)，比賽不得開始。
4、所有比賽的下半時(shí)，兩隊(duì)?wèi)?yīng)互換球籃。
5、所有延長(zhǎng)賽，應(yīng)繼續(xù)第四節(jié)之進(jìn)攻方向。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十七
拖延或主動(dòng)地消極比賽（例如不嘗試得分）應(yīng)判違例。如果比賽場(chǎng)地裝備了投籃計(jì)時(shí)器，則進(jìn)攻隊(duì)必須在12秒之內(nèi)嘗試投籃。一旦進(jìn)攻隊(duì)持球（在和防守隊(duì)傳遞球后，或在球籃下方得分后），12秒計(jì)時(shí)器應(yīng)立刻開始計(jì)時(shí)。備注：如果比賽場(chǎng)地沒有裝備12秒投籃計(jì)時(shí)器，并且某隊(duì)消極比賽，裁判員應(yīng)以最后5秒倒計(jì)時(shí)報(bào)數(shù)的方式警告該隊(duì)。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十八
1、參加季后賽第四階段總決賽的勝隊(duì)為本次聯(lián)賽的第一名，負(fù)隊(duì)為第二名；參加第三階段半決賽的負(fù)隊(duì)（即本次聯(lián)賽的第三、第四名）和第二階段四分之一決賽的負(fù)隊(duì)（即本次聯(lián)賽的第五、第六、第七、第八名）；參加第一階段10進(jìn)8的負(fù)隊(duì)（即本次聯(lián)賽的第九、第十名），按照常規(guī)賽排名決定最終名次。
2、沒有進(jìn)入季后賽的球隊(duì)，按照常規(guī)賽排名決定最終名次。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇一
籃球初學(xué)者剛接觸籃球，首先要知道的就是籃球賽的規(guī)則。下面是小編為你整理的運(yùn)動(dòng)會(huì)籃球比賽規(guī)則，希望對(duì)你有用!
比賽應(yīng)在擁有一個(gè)球籃的3x3籃球場(chǎng)地上進(jìn)行。標(biāo)準(zhǔn)的3x3籃球場(chǎng)地面積應(yīng)為15 米(寬)×11米(長(zhǎng))。場(chǎng)地應(yīng)提供一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)尺寸的區(qū)域，包括一條罰球線(5.80 米)、一條兩分球線(6.75 米)、以及球籃正下方的一個(gè)“無撞人半圓區(qū)”?？墒褂脗鹘y(tǒng)籃球場(chǎng)的半場(chǎng)。 所有級(jí)別比賽統(tǒng)一使用6號(hào)球(肯德基三人籃球賽2014賽季可同時(shí)使用7號(hào)球)。
每支球隊(duì)?wèi)?yīng)包括4-6名隊(duì)員和1名領(lǐng)隊(duì)，其中3名為場(chǎng)上隊(duì)員，其他為替補(bǔ)隊(duì)員。
比賽裁判應(yīng)由1或2名臨場(chǎng)裁判員和2-3名計(jì)時(shí)員/記錄員組成(根據(jù)實(shí)際工作需要)。
比賽開始前，雙方球隊(duì)?wèi)?yīng)同時(shí)進(jìn)行熱身。雙方球隊(duì)以擲硬幣的方式?jīng)Q定第1個(gè)球權(quán)。獲勝一方可以選擇擁有比賽開始時(shí)的球權(quán)或擁有可能進(jìn)行的決勝期開始時(shí)的球權(quán)，每支球隊(duì)必須有3 名隊(duì)員在場(chǎng)上才能開始比賽。
在圓弧線以內(nèi)投籃中籃得1 分，在圓弧線以外投籃中籃得2分，罰球中籃得1 分。
規(guī)定的比賽時(shí)間為1節(jié)10分鐘。在死球狀態(tài)下和罰球期間應(yīng)停止計(jì)時(shí)鐘。在進(jìn)攻隊(duì)和防守隊(duì)完成一次傳遞球后，一旦進(jìn)攻隊(duì)接到回傳球應(yīng)重新開動(dòng)計(jì)時(shí)鐘。然而，在規(guī)定的比賽時(shí)間結(jié)束之前，率先得到21分或以上的球隊(duì)獲勝。該規(guī)則僅適用于規(guī)定的比賽時(shí)間(而不適用于可能發(fā)生的決勝期)。如果比賽時(shí)間結(jié)束時(shí)比分相等，則應(yīng)進(jìn)行決勝期。決勝期開始前應(yīng)有1分鐘的休息時(shí)間。決勝期中率先得到2分的隊(duì)獲勝。如果在預(yù)定的比賽開始時(shí)間球隊(duì)不到場(chǎng)，或不能使3 名隊(duì)員入場(chǎng)準(zhǔn)備比賽，則判該隊(duì)由于棄權(quán)使比賽告負(fù)。如果比賽因棄權(quán)而告負(fù)，比賽得分應(yīng)記錄為 w-0 或 0-w (“w”代表勝)。
如果某隊(duì)在比賽結(jié)束前離開比賽場(chǎng)地，或該隊(duì)所有的隊(duì)員都受傷了和/或被取消了比賽資格，則判該隊(duì)因缺少隊(duì)員使比賽告負(fù)。如果發(fā)生因缺少隊(duì)員使比賽告負(fù)的情況，勝隊(duì)可以選擇保留該隊(duì)的得分或使比賽因棄權(quán)而告負(fù)的得分，在任何情況下因缺少隊(duì)員使比賽告負(fù)的隊(duì)得分應(yīng)登記為0。某隊(duì)因缺少隊(duì)員告負(fù)或以不正當(dāng)?shù)姆绞綏墮?quán)而告負(fù)，將取消該隊(duì)在整個(gè)聯(lián)賽中的比賽資格。 常規(guī)賽如果比賽計(jì)時(shí)鐘不適合設(shè)定運(yùn)行時(shí)間的長(zhǎng)度時(shí)，可以采用根據(jù)比賽的持續(xù)時(shí)間設(shè)置比賽得分?jǐn)?shù)限，建議采用20分鐘/21分方式。
在某隊(duì)犯規(guī)達(dá)到6次后，該隊(duì)處于全隊(duì)犯規(guī)處罰狀態(tài)。在某隊(duì)犯規(guī)達(dá)到9次后，隨后的任何犯規(guī)都被認(rèn)為是技術(shù)犯規(guī)。為避免疑義，依據(jù)規(guī)則第15條，基于侵人犯規(guī)的次數(shù)，隊(duì)員不被逐出場(chǎng)外。對(duì)在圓弧線以內(nèi)做投籃動(dòng)作的.隊(duì)員犯規(guī)，應(yīng)判給1次罰球;對(duì)在圓弧線以外做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)，應(yīng)判給2次罰球。對(duì)在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)，球中籃，得分有效，追加1次罰球。某隊(duì)全隊(duì)犯規(guī)的第7，第8和第9次總是判給對(duì)方2次罰球。第10次和隨后的全隊(duì)犯規(guī)以及技術(shù)犯規(guī)和違反體育道德犯規(guī)總是判給對(duì)方2次罰球和球權(quán)。這條也應(yīng)用于對(duì)一個(gè)正在做投籃動(dòng)作隊(duì)員的犯規(guī)，但不按照7.2和7.3判罰。由違反體育道德的犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)得到的最后一次罰球之后，球權(quán)保留，比賽將在場(chǎng)地頂端的圓弧線外，以進(jìn)攻隊(duì)與防守隊(duì)隊(duì)員之間的傳遞球方式繼續(xù)比賽。
在每一次投籃中籃或最后一次罰球中籃后：非得分隊(duì)的一名隊(duì)員在場(chǎng)內(nèi)球籃正下方(而非底線后)將球運(yùn)至或傳至場(chǎng)地圓弧線外的任意位置重新開始比賽。此時(shí)，防守隊(duì)不得在球籃下的“無撞人半圓區(qū)”內(nèi)搶斷球。在每一次投籃沒有中籃或最后一次罰球沒有中籃后。如果進(jìn)攻隊(duì)搶到籃板球，則可以繼續(xù)投籃，不需要將球轉(zhuǎn)移至圓弧線外。如果防守隊(duì)搶到籃板球或者搶斷了球，則必須將球轉(zhuǎn)移至圓弧線外(通過運(yùn)球或傳球的方式)。
任何死球狀態(tài)下給予任一隊(duì)的球權(quán)，應(yīng)在場(chǎng)地頂端的圓弧線外，以(進(jìn)攻隊(duì)與防守隊(duì))隊(duì)員之間的傳遞球方式開始比賽。若隊(duì)員的雙腳都不在圓弧線內(nèi)，也沒有踩踏圓弧線，則被認(rèn)為“處于圓弧線外”。出現(xiàn)跳球情況時(shí)，球權(quán)判給防守隊(duì)。
拖延或主動(dòng)地消極比賽(例如不嘗試得分)應(yīng)判違例。如果比賽場(chǎng)地裝備了投籃計(jì)時(shí)器，則進(jìn)攻隊(duì)必須在12 秒之內(nèi)嘗試投籃。一旦進(jìn)攻隊(duì)持球(在和防守隊(duì)傳遞球后，或在球籃下方得分后)，12秒計(jì)時(shí)器應(yīng)立刻開始計(jì)時(shí)。備注：如果比賽場(chǎng)地沒有裝備12秒投籃計(jì)時(shí)器，并且某隊(duì)消極比賽，裁判員應(yīng)以最后5秒倒計(jì)時(shí)報(bào)數(shù)的方式警告該隊(duì)。
當(dāng)球成死球時(shí)并且進(jìn)攻隊(duì)尚未與防守隊(duì)隊(duì)員之間傳遞球前，允許任一隊(duì)替換球員。替換上場(chǎng)的隊(duì)員在他的隊(duì)友離開場(chǎng)地，并與他發(fā)生身體接觸后，方可進(jìn)入場(chǎng)地。換人只能在球籃對(duì)側(cè)的端線外進(jìn)行，替換隊(duì)員無需告知裁判員和記錄臺(tái)人員。
每隊(duì)擁有1 次30 秒的暫停。在死球狀態(tài)下，一名隊(duì)員可以請(qǐng)求暫停。
如果某隊(duì)認(rèn)為裁判員的某個(gè)宣判或比賽中發(fā)生的任何事件損害了該隊(duì)的利益，則必須按照以下程序進(jìn)行抗議：該隊(duì)1名隊(duì)員在比賽結(jié)束后、裁判員簽字前，應(yīng)立刻在記錄表上簽字。該隊(duì)?wèi)?yīng)于賽后30 分鐘內(nèi)提交一份文字說明并且把1000元人民幣保證金交給裁判長(zhǎng)。如果抗議被采納，則該筆保證金予以退回。全國總決賽期間提供比賽錄像，該錄像僅用于決定最后一次投籃是否于比賽結(jié)束前出手，以及/或者該投籃應(yīng)該得1分或2分。
在比賽中，一名隊(duì)員發(fā)生了兩次違反體育道德犯規(guī)將被裁判員和比賽組織者取消比賽資格。在這里特別規(guī)定，競(jìng)賽組織者將取消那些出現(xiàn)暴力行為、身體和語言上的攻擊行為、影響比賽結(jié)果、違反國際籃聯(lián)反興奮條例或國際籃聯(lián)的道德準(zhǔn)則的隊(duì)員比賽資格。競(jìng)賽組織者有權(quán)根據(jù)其他球隊(duì)成員的參與和違反的程度取消全隊(duì)的參賽資格。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇二
在某隊(duì)犯規(guī)達(dá)到6次后，該隊(duì)處于全隊(duì)犯規(guī)處罰狀態(tài)。在某隊(duì)犯規(guī)達(dá)到9次后，隨后的任何犯規(guī)都被認(rèn)為是技術(shù)犯規(guī)。為避免疑義，依據(jù)規(guī)則第15條，基于侵人犯規(guī)的次數(shù)，隊(duì)員不被逐出場(chǎng)外。對(duì)在圓弧線以內(nèi)做投籃動(dòng)作的。隊(duì)員犯規(guī)，應(yīng)判給1次罰球；對(duì)在圓弧線以外做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)，應(yīng)判給2次罰球。對(duì)在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)，球中籃，得分有效，追加1次罰球。某隊(duì)全隊(duì)犯規(guī)的第7，第8和第9次總是判給對(duì)方2次罰球。第10次和隨后的全隊(duì)犯規(guī)以及技術(shù)犯規(guī)和違反體育道德犯規(guī)總是判給對(duì)方2次罰球和球權(quán)。這條也應(yīng)用于對(duì)一個(gè)正在做投籃動(dòng)作隊(duì)員的犯規(guī)，但不按照7.2和7.3判罰。由違反體育道德的犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)得到的最后一次罰球之后，球權(quán)保留，比賽將在場(chǎng)地頂端的圓弧線外，以進(jìn)攻隊(duì)與防守隊(duì)隊(duì)員之間的傳遞球方式繼續(xù)比賽。
在每一次投籃中籃或最后一次罰球中籃后：非得分隊(duì)的一名隊(duì)員在場(chǎng)內(nèi)球籃正下方（而非底線后）將球運(yùn)至或傳至場(chǎng)地圓弧線外的任意位置重新開始比賽。此時(shí)，防守隊(duì)不得在球籃下的“無撞人半圓區(qū)”內(nèi)搶斷球。在每一次投籃沒有中籃或最后一次罰球沒有中籃后。如果進(jìn)攻隊(duì)搶到籃板球，則可以繼續(xù)投籃，不需要將球轉(zhuǎn)移至圓弧線外。如果防守隊(duì)搶到籃板球或者搶斷了球，則必須將球轉(zhuǎn)移至圓弧線外（通過運(yùn)球或傳球的方式）。
任何死球狀態(tài)下給予任一隊(duì)的球權(quán)，應(yīng)在場(chǎng)地頂端的圓弧線外，以（進(jìn)攻隊(duì)與防守隊(duì)）隊(duì)員之間的傳遞球方式開始比賽。若隊(duì)員的雙腳都不在圓弧線內(nèi)，也沒有踩踏圓弧線，則被認(rèn)為“處于圓弧線外”。出現(xiàn)跳球情況時(shí)，球權(quán)判給防守隊(duì)。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇三
1、確定了中樞腳后：（1）在傳球或投籃中，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
（2）運(yùn)球開始時(shí)，在球離手前中樞腳不可以抬起。
2、停步后，當(dāng)哪只腳都不是中樞腳時(shí)（1）在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
（2）運(yùn)球開始時(shí)，在球離手前哪只腳都不可以抬起。
違反本條規(guī)則是違例。
注解隊(duì)員沒有控制活球就沒有這條規(guī)則的違例。
比賽由4節(jié)組成，每節(jié)10分鐘。
在第1節(jié)，第二節(jié)（第一半時(shí)）之間，第3節(jié)和第4節(jié)（第二半時(shí)）之間以及每一決勝期之前有2分鐘的比賽休息時(shí)間；兩個(gè)半時(shí)的比賽休息時(shí)間為15分鐘，以全場(chǎng)得分多者為勝。
如果在第4節(jié)比賽時(shí)間終了時(shí)比分相等，需要一個(gè)或多個(gè)5分鐘的決勝期來繼續(xù)比賽，直至決出勝負(fù)。
比賽中每隊(duì)的換人次數(shù)不限。
但是，要登記的暫停在第一半時(shí)的任何時(shí)間每隊(duì)可準(zhǔn)予二次；在第二半時(shí)任何時(shí)間可準(zhǔn)予3次；每一決勝期的任何時(shí)間每隊(duì)可準(zhǔn)予1次。
整個(gè)比賽過程由裁判員（三人制：包括主裁判員，第一副裁判員和第二副裁判員，二人制：包括主裁判員和副裁判員）5、記錄臺(tái)人員（包括記錄員、助理記錄員、計(jì)時(shí)員和24秒鐘計(jì)時(shí)員）和技術(shù)代表管理。
違例違例即是違反規(guī)則。
罰則是將球權(quán)判給對(duì)方隊(duì)在靠近發(fā)生違例的地點(diǎn)擲球入界。
帶球走——當(dāng)持活球的。隊(duì)員用同一腳向任何方向踏出一次或多次，其另一腳（稱為中樞腳）不得離開與地面的接觸點(diǎn)，如果中樞腳離開了這個(gè)接觸點(diǎn)就構(gòu)成帶球走違例。
非法運(yùn)球隊(duì)員在運(yùn)球后，用雙手同時(shí)觸及球或允許球在一手或雙手中停留時(shí)，運(yùn)球即完畢。
運(yùn)球結(jié)束后，除非失去控球權(quán)后又重新控制球，否則不得再次運(yùn)球，如果再次運(yùn)球，則為非法運(yùn)球違例。
拳擊球或腳踢球比賽中隊(duì)員不得故意用拳擊球或用腿的任何部分去阻擋球，否則將判違例。
如果球偶然。
地接觸到腿的任何部分，或腿的任何部分無意碰到球，不算違例。
球回后場(chǎng)在比賽中，前場(chǎng)控制球的隊(duì)，不得使球再回到后場(chǎng)，否則為球回后場(chǎng)違例。
具體判定球回后場(chǎng)有三個(gè)條件：（1）該隊(duì)必須控制球；（2）球進(jìn)入前場(chǎng)后，在球又回到后場(chǎng)前該隊(duì)隊(duì)員（或裁判員）最后觸及球；（3）球回后場(chǎng)后，該隊(duì)隊(duì)員在后場(chǎng)最先觸及球。
這三個(gè)條件必須依次連續(xù)發(fā)生。
干涉得分和干擾投籃（罰球）的球在飛行下落并完全在籃圈水平面之上時(shí)，雙方隊(duì)員不隊(duì)人員的技術(shù)犯規(guī)，對(duì)每一起違犯行為都要登記教練員一次技術(shù)犯規(guī)，但不作為全隊(duì)犯規(guī)之一計(jì)數(shù)。
對(duì)技術(shù)犯規(guī)的處罰，是判給對(duì)方2次罰球，以及隨后：在記錄臺(tái)對(duì)面的中線延長(zhǎng)部分?jǐn)S球入界或在中圈跳球開始第一節(jié)（如犯規(guī)發(fā)生在第一節(jié)比賽前）違反體育道德的犯規(guī)根據(jù)裁判員的判斷，一名隊(duì)員不是在規(guī)則規(guī)定的范圍內(nèi)合法地試圖去直接搶球，發(fā)生的接觸犯規(guī)是違反體育道德的犯規(guī)。
應(yīng)給犯規(guī)隊(duì)員登記1次違反體育道德的犯規(guī)。
判給對(duì)方罰球，以及隨后：在記錄臺(tái)對(duì)面的中線延長(zhǎng)部分?jǐn)S球入界或在中圈跳球開始第一節(jié)（如犯規(guī)發(fā)生在第一節(jié)比賽前）罰球的次數(shù)按如下規(guī)定：對(duì)沒有做投籃動(dòng)作隊(duì)員的犯規(guī)應(yīng)判給2次罰球；對(duì)正在做投籃的隊(duì)員發(fā)生的犯規(guī)，如中籃，應(yīng)計(jì)得分并加判給1次罰球，如未中籃；應(yīng)給2次或3次罰球，基本規(guī)則：
1、比賽方法一隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，候補(bǔ)球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)比賽分四節(jié)，每節(jié)各10分鐘，每節(jié)之間休息5分鐘，中場(chǎng)休息1分鐘。
比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則舉行延長(zhǎng)賽5分鐘，若5分鐘後比數(shù)仍相同，則再次進(jìn)行5分鐘延長(zhǎng)賽，直至比出勝出為止。
2、得分種類球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。
3、分線內(nèi)側(cè)投入可得2分：3分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進(jìn)得1分。
3、進(jìn)行方式比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。
4、選手替換每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。
交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。
裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。
5、罰球每名球員各有4次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì)，第五次即犯滿退場(chǎng)（nba中為6次）。
且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。
罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰，給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。
罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后10秒內(nèi)要投籃。
在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6、違例大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運(yùn)球（雙帶）、腳踢球（腳球）或以拳擊球。
（2）跳球違例；（3）跳球時(shí)的違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。
從后場(chǎng)控制球開始必須在8秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場(chǎng)（對(duì)方的半場(chǎng)）5秒鐘規(guī)則：持球后，球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手，規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手。
3秒鐘規(guī)則：分為進(jìn)攻3秒和防守3秒。
進(jìn)攻3秒：進(jìn)攻方球員不得滯留于3秒?yún)^(qū)3秒以上；防守3秒：當(dāng)某防守方球員對(duì)應(yīng)的進(jìn)攻方球員不在3秒?yún)^(qū)或者3秒?yún)^(qū)邊緣、且徹底擺脫防守球員時(shí)，防守方員不得滯留禁區(qū)3秒以上。
侵人犯規(guī)：與對(duì)方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。
技術(shù)犯規(guī)：隊(duì)員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)等情況。
取消比賽資格的犯規(guī)：球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作，比如打人。
發(fā)生此類情況后，球員應(yīng)立即被罰出場(chǎng)外。
隊(duì)員5次犯規(guī)：無論是侵人犯規(guī)，還是技術(shù)犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次（規(guī)定為6次）必須離開球場(chǎng)，不得再進(jìn)行比賽。
違例：既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。
主要的違例行為是：非法運(yùn)球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。
隊(duì)員出界：球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域，即屬球出界。
在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界。
干擾球：投籃的球向籃下落時(shí)，雙方隊(duì)員都不得觸球。
當(dāng)球在球籃里的時(shí)候，防守隊(duì)員不得觸球。
球碰板后對(duì)方不得碰球，直到球下落。
被緊密盯防的選手：被防守隊(duì)員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球，運(yùn)球或投籃，否則其隊(duì)將失去控球權(quán)（nba規(guī)則中無此規(guī)定）球回后場(chǎng)：球隊(duì)如已將球從后場(chǎng)移至前場(chǎng)，該球隊(duì)球員便不能再將球移過中線，運(yùn)回后場(chǎng)。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇四
一隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，候補(bǔ)球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分前、后半場(chǎng)，每半場(chǎng)各20分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則舉行延長(zhǎng)賽5分鐘，若5分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進(jìn)行5分鐘延長(zhǎng)賽，直至比出勝負(fù)為止。
2、得分種類。
球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分；3分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進(jìn)得1分。
3、進(jìn)行方式。
比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4、選手替換。
每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。
5、罰球。
每名球員各有4次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì)，第五次即犯滿退場(chǎng)。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰，給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后5秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6、違例。
（1）普通違例：如帶球走步、兩次運(yùn)球、腳踢球或以拳擊球。
（2）跳球違例。
（3）跳球時(shí)的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇五
籃球比賽由兩個(gè)隊(duì)參加，每隊(duì)上場(chǎng)5人，其中1人為隊(duì)長(zhǎng)，替補(bǔ)球員有7人。
將球投入對(duì)方球籃得2分；在3分區(qū)外投入對(duì)方球籃得3分；罰球中1次得1分。
1、當(dāng)持活球的隊(duì)員用同一腳向任何方向踏出一次或數(shù)次，另一腳（稱為中樞腳）不離開與地面的接觸點(diǎn)時(shí)出現(xiàn)了旋轉(zhuǎn)。
2、帶球走或持球行進(jìn)（在場(chǎng)地內(nèi)）是持球隊(duì)員一腳或雙腳向任何一方向移動(dòng)超出了本條規(guī)則所述的限制。
1、隊(duì)員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
2、隊(duì)員在移動(dòng)或運(yùn)球中接到球，他可以按下列情況停步并確定中樞腳:。
（1）如果一腳正接觸地面:。
a、雙腳同時(shí)著地，則任一腳都可以是中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
b、兩腳分先后著地，則先觸地的腳是中樞腳。
c、一腳著地，隊(duì)員可以跳起那只腳并雙腳同時(shí)著地，則哪只腳都不是中樞腳。
1、確定了中樞腳后:。
（1）在傳球或投籃中，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
（2）運(yùn)球開始時(shí)，在球離手前中樞腳不可以抬起。
2、停步后，當(dāng)哪只腳都不是中樞腳時(shí)。
（1）在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
（2）運(yùn)球開始時(shí)，在球離手前哪只腳都不可以抬起。違反本條規(guī)則是違例。
隊(duì)員沒有控制活球就沒有這條規(guī)則的違例。
比賽由4節(jié)組成，每節(jié)10分鐘。在第1節(jié)和第2節(jié)（第一半時(shí)）之間，第3節(jié)和第4節(jié)（第二半時(shí)）之間以及每一決勝期之前有2分鐘的比賽休息時(shí)間；兩個(gè)半時(shí)的比賽休息時(shí)間為15分鐘，以全場(chǎng)得分多者為勝。
如果在第4節(jié)比賽時(shí)間終了時(shí)比分相等，需要一個(gè)或多個(gè)5分鐘的決勝期來繼續(xù)比賽，直至決出勝負(fù)。
比賽中每隊(duì)的換人次數(shù)不限。但是，要登記的暫停在第一半時(shí)的任何時(shí)間每隊(duì)可準(zhǔn)予2次；在第二半時(shí)任何時(shí)間可準(zhǔn)予3次；每一決勝期的任何時(shí)間每隊(duì)可準(zhǔn)予1次。
整個(gè)比賽過程由裁判員（三人制:包括主裁判員，第一副裁判員和第二副裁判員，二人制:包括主裁判員和副裁判員）、記錄臺(tái)人員（包括記錄員、助理記錄員、計(jì)時(shí)員和24秒鐘計(jì)時(shí)員）和技術(shù)代表管理。
違例違例即是違反規(guī)則。
罰則是將球權(quán)判給對(duì)方隊(duì)在靠近發(fā)生違例的地點(diǎn)擲球入界。
帶球走--當(dāng)持活球的隊(duì)員用同一腳向任何方向踏出一次或多次，其另一腳（稱為中樞腳）不得離開與地面的接觸點(diǎn)，如果中樞腳離開了這個(gè)接觸點(diǎn)就構(gòu)成帶球走違例。
非法運(yùn)球--隊(duì)員在運(yùn)球后，用雙手同時(shí)觸及球或允許球在一手或雙手中停留時(shí)，運(yùn)球即完畢。運(yùn)球結(jié)束后，除非失去控球權(quán)后又重新控制球，否則不得再次運(yùn)球，如果再次運(yùn)球，則為非法運(yùn)球違例。
拳擊球或腳踢球--比賽中隊(duì)員不得故意用拳擊球或用腿的任何部分去阻擋球，否則將判違例。如果球偶然地接觸到腿的任何部分，或腿的任何部分無意碰到球，不算違例。
球回后場(chǎng)--在比賽中，前場(chǎng)控制球的隊(duì)，不得使球再回到后場(chǎng)，否則為球回后場(chǎng)違例。具體判定球回后場(chǎng)有三個(gè)條件:。
（1）該隊(duì)必須控制球；
（2）球進(jìn)入前場(chǎng)后，在球又回到后場(chǎng)前該隊(duì)隊(duì)員（或裁判員）最后觸及球；
（3）球回后場(chǎng)后，該隊(duì)隊(duì)員在后場(chǎng)最先觸及球。這三個(gè)條件必須依次連續(xù)發(fā)生。
干涉得分和干擾--投籃（罰球）的球在飛行下落并完全在籃圈水平面之上時(shí)，雙方隊(duì)員不可觸及球。當(dāng)投籃的球觸及籃圈時(shí)，雙方隊(duì)員都不得觸及球籃或籃板，不得從下方伸手穿過球籃并觸及球，不得使籃板和籃圈搖動(dòng)。如果進(jìn)攻隊(duì)員違犯這一規(guī)定，中籃無效，將球判給對(duì)方在罰球線延長(zhǎng)部分的界外擲球入界；如果防守隊(duì)員違犯這一規(guī)定，不論是否投中，均判投籃（罰球）隊(duì)員得分，得分的判給就好像球已進(jìn)入球籃。
3秒違例--當(dāng)某隊(duì)在前場(chǎng)控制活球并且比賽計(jì)時(shí)鐘正在運(yùn)行時(shí)，該隊(duì)隊(duì)員在對(duì)方的限制區(qū)內(nèi)持續(xù)停留的時(shí)間不得超過3秒鐘。
5秒違例--進(jìn)攻球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲出界外球；或在被嚴(yán)密防守時(shí)，必須在5秒鐘之內(nèi)傳、投或運(yùn)球；當(dāng)裁判員將球遞給罰球隊(duì)員可處罰時(shí)，該隊(duì)員必須在5秒鐘內(nèi)出手。
8秒違例--一個(gè)球隊(duì)從后場(chǎng)控制活球開始，必須在8秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場(chǎng)（對(duì)方的半場(chǎng)）。
24秒違例--每當(dāng)一名隊(duì)員在場(chǎng)上獲得控制活球時(shí)，該隊(duì)必須在24秒鐘內(nèi)嘗試投籃。
犯規(guī)。
犯規(guī)是對(duì)規(guī)則的違犯，含有與對(duì)方隊(duì)員的非法身體接觸和/或違反體育道德的舉止。對(duì)違犯者登記犯規(guī)并隨后按規(guī)則予以處罰。
侵人犯規(guī)--是隊(duì)員與對(duì)方隊(duì)員的接觸犯規(guī)。無論球是活球還是死球，隊(duì)員均不應(yīng)通過伸展其手、臂、肘、肩、髖、腿、膝或腳來拉、阻擋、推、撞、絆、阻止對(duì)方隊(duì)員行進(jìn)；以及不應(yīng)將其身體彎曲成“反常的”姿勢(shì)（超出其圓柱體）；也不應(yīng)放縱任何粗野或猛烈的動(dòng)作。在所有情況下都要給犯規(guī)隊(duì)員登記1次侵人犯規(guī)。如果對(duì)未做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)，由非犯規(guī)隊(duì)在靠近犯規(guī)地點(diǎn)的界外擲球入界重新開始比賽。如果犯規(guī)隊(duì)處于全隊(duì)犯規(guī)處罰狀態(tài)，則應(yīng)判給未做投籃動(dòng)作的隊(duì)員2次罰球，代替擲球入界。如果對(duì)正在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)，如果投籃成功，應(yīng)計(jì)得分并判給1次追加罰球；如投籃未中，則要根據(jù)投籃的地點(diǎn)，判給2次或3次罰球。
技術(shù)犯規(guī)--是包含（但不限于）行為性質(zhì)的隊(duì)員的非接觸犯規(guī)。如不顧裁判員警告；沒有禮貌地觸犯裁判員、技術(shù)代表、記錄臺(tái)人員或球隊(duì)席人員；使用冒犯或煽動(dòng)觀眾的語言和舉止；戲弄對(duì)方隊(duì)員或在對(duì)方隊(duì)員的眼睛附近搖手妨礙其視覺；在球穿過球籃后，故意觸及球以延誤比賽；阻礙迅速地執(zhí)行擲球入界以延誤比賽；假摔以偽造一次犯規(guī)等。
隊(duì)員技術(shù)犯規(guī)，應(yīng)給其登記一次技術(shù)犯規(guī)，作為全隊(duì)犯規(guī)之一計(jì)數(shù)。教練員、替補(bǔ)隊(duì)員和隨隊(duì)人員的技術(shù)犯規(guī)，對(duì)每一起違犯行為都要登記教練員一次技術(shù)犯規(guī)，但不作為全隊(duì)犯規(guī)之一計(jì)數(shù)。
對(duì)技術(shù)犯規(guī)的處罰，是判給對(duì)方2次罰球，以及隨后:在記錄臺(tái)對(duì)面的中線延長(zhǎng)部分?jǐn)S球入界或在中圈跳球開始第一節(jié)（如犯規(guī)發(fā)生在第一節(jié)比賽前）。
違反體育道德的犯規(guī)--根據(jù)裁判員的判斷，一名隊(duì)員不是在規(guī)則規(guī)定的范圍內(nèi)合法地試圖去直接搶球，發(fā)生的接觸犯規(guī)是違反體育道德的犯規(guī)。應(yīng)給犯規(guī)隊(duì)員登記1次違反體育道德的犯規(guī)。判給對(duì)方罰球，以及隨后:在記錄臺(tái)對(duì)面的中線延長(zhǎng)部分?jǐn)S球入界或在中圈跳球開始第一節(jié)（如犯規(guī)發(fā)生在第一節(jié)比賽前）。
1、比賽方法一隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，候補(bǔ)球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分四節(jié)，每節(jié)各10分鐘，每節(jié)之間休息5分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則舉行延長(zhǎng)賽5分鐘，若5分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進(jìn)行5分鐘延長(zhǎng)賽，直至比出勝負(fù)為止。
2、得分種類球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分；3分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進(jìn)得1分。
3、進(jìn)行方式比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。
4、選手替換每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。
5、罰球每名球員各有4次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì)，第五次即犯滿退場(chǎng)（nba中為6次）。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰，給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后10秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6、違例大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運(yùn)球（雙帶）、腳踢球（腳球）或以拳擊球。(2)跳球違例；(3)跳球時(shí)的違例:除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。
24秒鐘規(guī)則:進(jìn)攻球隊(duì)在場(chǎng)上控球時(shí)必須在24秒鐘內(nèi)投籃出手（nba、cba、cuba、wnba等比賽均為24秒，全美大學(xué)體育聯(lián)合會(huì)比賽中為35秒）。
8秒鐘規(guī)則:球隊(duì)從后場(chǎng)控制球開始，必須在8秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場(chǎng)（對(duì)方的半場(chǎng)）。
5秒鐘規(guī)則:持球后，球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手，fiba規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手。
3秒鐘規(guī)則:分為進(jìn)攻3秒和防守3秒。進(jìn)攻3秒:進(jìn)攻方球員不得滯留于3秒?yún)^(qū)3秒以上；防守3秒:當(dāng)某防守方球員對(duì)應(yīng)的進(jìn)攻方球員不在3秒?yún)^(qū)或者3秒?yún)^(qū)邊緣、且徹底擺脫防守球員時(shí)，防守方球員不得滯留禁區(qū)3秒以上。
侵人犯規(guī):與對(duì)方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。
技術(shù)犯規(guī):隊(duì)員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)等情況。
取消比賽資格的犯規(guī):球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作，比如打人。發(fā)生此類情況后，球員應(yīng)立即被罰出場(chǎng)外。
隊(duì)員5次犯規(guī):無論是侵人犯規(guī)，還是技術(shù)犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次（nba規(guī)定為6次）必須離開球場(chǎng)，不得再進(jìn)行比賽。
違例:既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。主要的違例行為是:非法運(yùn)球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。
隊(duì)員出界:球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域，即屬球出界。在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界。
干擾球:投籃的球向籃下落時(shí)，雙方隊(duì)員都不得觸球。當(dāng)球在球籃里的時(shí)候，防守隊(duì)員不得觸球。
球碰板后對(duì)方不得碰球，直到球下落。
被緊密盯防的選手:被防守隊(duì)員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球，運(yùn)球或投籃，否則其隊(duì)將失去控球權(quán)（nba規(guī)則中無此規(guī)定）。
球回后場(chǎng):球隊(duì)如已將球從后場(chǎng)移至前場(chǎng)，該球隊(duì)球員便不能再將球移過中線，運(yùn)回后場(chǎng)。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇六
在比賽中，一名隊(duì)員發(fā)生了兩次違反體育道德犯規(guī)將被裁判員和比賽組織者取消比賽資格。在這里特別規(guī)定，競(jìng)賽組織者將取消那些出現(xiàn)暴力行為、身體和語言上的攻擊行為、影響比賽結(jié)果、違反國際籃聯(lián)反興奮條例或國際籃聯(lián)的道德準(zhǔn)則的隊(duì)員比賽資格。競(jìng)賽組織者有權(quán)根據(jù)其他球隊(duì)成員的參與和違反的程度取消全隊(duì)的參賽資格。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇七
1、當(dāng)活球經(jīng)籃圈上面入籃，停留在籃內(nèi)或由籃中落下時(shí)，稱為中籃。
2、中籃系指攻進(jìn)對(duì)方的籃，依下列情況判定得分：罰球中籃算1分；二分投籃區(qū)域投球中籃算2分；三分投籃區(qū)域投球中籃算3分。最后一次或僅一次罰球，球觸及籃圈之后，在進(jìn)入球籃之前，被進(jìn)攻或防守球員合法處及，算2分。
3、若球員意外的將球投入自己的籃，籃算2分，并登入在對(duì)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)名下。
4、若一位球員故意的將球投入自己的籃，則屬違例，得分不計(jì)。
5、若一位球員使整個(gè)球體由籃圈下方向上穿過籃圈，應(yīng)屬違例。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇八
1、隊(duì)員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。
一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
2、隊(duì)員在移動(dòng)或運(yùn)球中接到球，他可以按下列情況停步并確定中樞腳：（1）如果一腳正接觸地面：a、雙腳同時(shí)著地，則任一腳都可以是中樞腳。
一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
b、兩腳分先后著地，則先觸地的腳是中樞腳。
c、一腳著地，隊(duì)員可以跳起那只腳并雙腳同時(shí)著地，則哪只腳都不是中樞腳。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇九
1、怎么避免手指受傷呢？首先在打籃球之前，你就應(yīng)該檢查自己的手指甲，這是非常有必要的，如果有點(diǎn)長(zhǎng)，那就剪一下然后再去打，這樣的目的在于避免你的手指受傷或者跟你打球的同伴受傷，如果不慎手指受傷了，那么趕緊找鹽水浸泡一會(huì)，浸泡完以后不要運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)幾天就好了。
2、打籃球需要我們不停的跑動(dòng)，跳躍，這樣才能盡情打球，但是如果沒有做好準(zhǔn)備工作，很容易受傷。打球最怕的就是腳踝受傷，所以每次彈跳抓籃板球或者突破內(nèi)線首先看好落地的地面，免得踩到別人導(dǎo)致自己的腳踝受傷，如不慎腳踝受傷了，那么趕緊脫掉鞋子和襪子找涼水敷在受傷的腳踝上面，但是不要用冰箱里冷凍的水，你剛剛大量運(yùn)動(dòng)血液流動(dòng)快你突然用冰凍的誰會(huì)導(dǎo)致血液流暢不通，所以用涼水或者冰水就行，敷20分鐘半個(gè)小時(shí)后就可以了，然后就是多吃營(yíng)養(yǎng)的東西恢復(fù)。
3、如果采用不正確的方法打籃球，那么非常容易使自己的腰部受傷，因此，在打球過程中就要注意了，如果你的滯空不是很好的時(shí)候建議不要做高難度的空中動(dòng)作，那樣最容易腰部受傷，如果腰部受傷了那么趕緊停止運(yùn)動(dòng)休息，消息幾天覺得沒問題了，開始每天做仰臥起坐這樣更好的讓你腰部不留暗疾。否則年紀(jì)大了就會(huì)復(fù)發(fā)。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十
比賽應(yīng)在擁有一個(gè)球籃的3x3籃球場(chǎng)地上進(jìn)行。標(biāo)準(zhǔn)的3x3籃球場(chǎng)地面積應(yīng)為15米（寬)×11米（長(zhǎng)）。場(chǎng)地應(yīng)提供一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)尺寸的區(qū)域，包括一條罰球線(5.80米）、一條兩分球線（6.75米）、以及球籃正下方的一個(gè)“無撞人半圓區(qū)”?？墒褂脗鹘y(tǒng)籃球場(chǎng)的半場(chǎng)。所有級(jí)別比賽統(tǒng)一使用6號(hào)球（肯德基三人籃球賽2014賽季可同時(shí)使用7號(hào)球）。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十一
一隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，候補(bǔ)球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分前、后場(chǎng)，每半場(chǎng)各20分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則舉行延長(zhǎng)賽5分鐘，若5分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進(jìn)行5分鐘延長(zhǎng)賽，直至比出勝負(fù)為止。
2、得分種類。
球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分；叁分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進(jìn)得1分。
3進(jìn)行方式。
比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4、選手替換。
每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。
5、罰球。
每名球員各有4次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì)，第五次即犯滿退場(chǎng)。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰，給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后5秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6、違例。
大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運(yùn)球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例、(3)跳球時(shí)的違例:除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十二
籃球比賽場(chǎng)地應(yīng)是一個(gè)長(zhǎng)方形的堅(jiān)實(shí)平面，無障礙物。
奧運(yùn)會(huì)籃球比賽和世界籃球錦標(biāo)賽的比賽場(chǎng)地長(zhǎng)度為28米，寬15米，其他比賽長(zhǎng)度可減少4米，寬度減少2米，要求其變動(dòng)互相成比例。球場(chǎng)的丈量從界線的內(nèi)沿量起。
所有新建球場(chǎng)均應(yīng)符合國際籃聯(lián)要求：長(zhǎng)28米，寬15米。
天花板或最低障礙物的高度至少應(yīng)為7米。
長(zhǎng)邊的界線稱邊線，短邊的界線稱端線。球場(chǎng)上各線都必須十分清晰，線寬均為0.05米(5厘米)。
從邊線的中點(diǎn)畫一平行端線的橫線稱中線。中線應(yīng)向兩側(cè)邊線外各延長(zhǎng)0.15米(15厘米)。
以中線的中點(diǎn)為圓心，以1.80米為半徑(半徑從圓周的外沿量起)，畫一個(gè)圓圈稱中圈。
三分投籃區(qū)是由場(chǎng)上兩條拱形限制出的地面區(qū)域。在此區(qū)域外投籃得三分。
罰球區(qū)是限制區(qū)加上以罰球線中點(diǎn)為圓心、以1.80米為半徑向限制區(qū)外所畫的半圓區(qū)域，它是執(zhí)行罰球的區(qū)域。
從罰球線兩端畫兩條線至距離端線中點(diǎn)各3米的地方(均從外沿量起)所構(gòu)成的地面區(qū)域叫限制區(qū)。它的作用是：球在本隊(duì)控制時(shí)，限制本隊(duì)隊(duì)員在對(duì)方限制區(qū)內(nèi)停留的時(shí)間不得超過3秒鐘。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十三
1、比賽時(shí)間應(yīng)為4節(jié)。
2、在第一節(jié)與第二節(jié)及第三節(jié)與第四節(jié)之間以及每一延長(zhǎng)賽之前，其休息時(shí)間為2分鐘。
3、中場(chǎng)的休息時(shí)間為15分鐘。
4、比賽表訂開始時(shí)間前，應(yīng)有20分鐘的休息時(shí)間。
5、第四節(jié)時(shí)間終了得分相同時(shí)，應(yīng)進(jìn)行每次5分鐘的延長(zhǎng)賽。直到分出勝負(fù)為止。
6、比賽終了前，幾乎在計(jì)時(shí)鐘信號(hào)響起同時(shí)，遇有犯規(guī)，應(yīng)比賽結(jié)束后進(jìn)行罰球。
7、若由于此罰球而進(jìn)入延長(zhǎng)賽，任何在比賽時(shí)間終了后的犯規(guī)，視為發(fā)生在比賽休息時(shí)間內(nèi)的犯規(guī)，應(yīng)于延長(zhǎng)賽開始前執(zhí)行罰球。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十四
1、跳球當(dāng)球被一位球員合法拍撥時(shí)，第一節(jié)開始。
2、其他各節(jié)開始于發(fā)界外球后，當(dāng)球觸及一位場(chǎng)上球員或被一位場(chǎng)上球員合法觸及時(shí)。
3、一隊(duì)出場(chǎng)球員不足5人時(shí)，比賽不得開始。
4、所有比賽的下半時(shí)，兩隊(duì)?wèi)?yīng)互換球籃。
5、所有延長(zhǎng)賽，應(yīng)繼續(xù)第四節(jié)之進(jìn)攻方向。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十五
星期二下午第三節(jié)課，油建小學(xué)五六年級(jí)舉行了一場(chǎng)別開生面的籃球大賽，這次籃球賽我們五年級(jí)是這樣安排的：由五年一pk五年二，五年三pk五年四。
緊張激烈的籃球賽開始了，首先是五年一pk五年二，有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇，五年二以自信的力量化被動(dòng)為主動(dòng)，最終五年二以10—4大勝五年一，五年二啦啦隊(duì)一陣歡呼，而五年一的啦啦隊(duì)卻不放棄，鼓勵(lì)隊(duì)友們明天的復(fù)活賽再努把力。
接著是我們五年四班pk五年三，我們都大喊著：“五四加油，五三漏油!五四必勝!”以馬月清帶頭的隊(duì)員們聽到我們的加油聲個(gè)個(gè)精神百倍!只聽“嘟”的一聲哨響，球已被扔向空中，早已準(zhǔn)備好了的我方隊(duì)員馬月清縱身一躍，球不偏不倚正好落到在馬月清的手里。他開始快速運(yùn)球，跑過中場(chǎng)線，馬月清瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)把球傳到趙浩明的手中，趙浩明接球，馬上啟動(dòng)，到了籃下。對(duì)方球員見事不妙，飛快趕來撲防。趙浩明趕緊把球傳給了馬月清，馬月清立馬投籃，只見籃球故意想和我們作對(duì)似的，在籃筐上彈了幾下，才慢慢掉了進(jìn)去。我聽見一陣歡呼聲，原來是五年四以14—0贏了，聽說勝利的消息后，正在為隊(duì)員們加油的老師問訊趕來，樂的合不攏嘴，說我們?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)得了榮譽(yù)，籃球隊(duì)員來了個(gè)集體合影，大家都對(duì)決賽充滿了憧憬。
回到教室后，老師一個(gè)勁的夸馬月清，放學(xué)之后，同學(xué)們“嘩”的一下把馬月清圍了起來，大家都要拜馬月清為師呢!看來贏了比賽后大家的心情的很好!
星期三下午第三節(jié)課上課鈴聲打響后，五年級(jí)四個(gè)班同學(xué)都聚集到了籃球場(chǎng)地，隨后開始了復(fù)活賽，由五年一pk五年三，五年一奪得了本賽季軍，下面就是最激烈的冠亞軍決賽了!由五年二pk五年四，只見馬月清拍著籃球，向一支離弦之箭一樣，朝籃筐“飛”去，沒想到半路殺出個(gè)程咬金，我方選手立馬把球傳給了其他隊(duì)員。那位隊(duì)員接到球后，對(duì)準(zhǔn)筐一投，遺憾的是沒有中。球掉了下來，恰好被對(duì)方選手接住了，我方隊(duì)員馬月清把球“搶”了過來,朝著球筐一投，哦!中了，歡呼聲又隨之而起……最后，由于我方隊(duì)員的實(shí)力欠缺，打成了4：8的結(jié)局。最終五年二經(jīng)過激烈的決賽最終奪得了冠軍，五年四奪得了亞軍。我們班個(gè)個(gè)垂頭喪氣,老師鼓勵(lì)籃球隊(duì)員說：“雖然我們輸了比賽，但是我們贏得了風(fēng)度,沒關(guān)系，下次籃球賽再努力吧!”
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十六
球規(guī)則大全之比賽時(shí)間、得分與延長(zhǎng)賽：
1、比賽表訂開始時(shí)間前，應(yīng)有20分鐘的休息時(shí)間。
2、中場(chǎng)的休息時(shí)間為15分鐘。
3、比賽時(shí)間應(yīng)為4節(jié)。
4、在第一節(jié)與第二節(jié)及第三節(jié)與第四節(jié)之間以及每一延長(zhǎng)賽之前，其休息時(shí)間為2分鐘。
5、第四節(jié)時(shí)間終了得分相同時(shí)，應(yīng)進(jìn)行每次5分鐘的延長(zhǎng)賽。直到分出勝負(fù)為止。
6、比賽終了前，幾乎在計(jì)時(shí)鐘信號(hào)響起同時(shí)，遇有犯規(guī)，應(yīng)比賽結(jié)束后進(jìn)行罰球。
7、若由于此罰球而進(jìn)入延長(zhǎng)賽，任何在比賽時(shí)間終了后的犯規(guī)，視為發(fā)生在比賽休息時(shí)間內(nèi)的犯規(guī)，應(yīng)于延長(zhǎng)賽開始前執(zhí)行罰球。
1、跳球當(dāng)球被一位球員合法拍撥時(shí)，第一節(jié)開始。
2、其他各節(jié)開始于發(fā)界外球后，當(dāng)球觸及一位場(chǎng)上球員或被一位場(chǎng)上球員合法觸及時(shí)。
3、一隊(duì)出場(chǎng)球員不足5人時(shí)，比賽不得開始。
4、所有比賽的下半時(shí)，兩隊(duì)?wèi)?yīng)互換球籃。
5、所有延長(zhǎng)賽，應(yīng)繼續(xù)第四節(jié)之進(jìn)攻方向。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十七
拖延或主動(dòng)地消極比賽（例如不嘗試得分）應(yīng)判違例。如果比賽場(chǎng)地裝備了投籃計(jì)時(shí)器，則進(jìn)攻隊(duì)必須在12秒之內(nèi)嘗試投籃。一旦進(jìn)攻隊(duì)持球（在和防守隊(duì)傳遞球后，或在球籃下方得分后），12秒計(jì)時(shí)器應(yīng)立刻開始計(jì)時(shí)。備注：如果比賽場(chǎng)地沒有裝備12秒投籃計(jì)時(shí)器，并且某隊(duì)消極比賽，裁判員應(yīng)以最后5秒倒計(jì)時(shí)報(bào)數(shù)的方式警告該隊(duì)。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十八
1、參加季后賽第四階段總決賽的勝隊(duì)為本次聯(lián)賽的第一名，負(fù)隊(duì)為第二名；參加第三階段半決賽的負(fù)隊(duì)（即本次聯(lián)賽的第三、第四名）和第二階段四分之一決賽的負(fù)隊(duì)（即本次聯(lián)賽的第五、第六、第七、第八名）；參加第一階段10進(jìn)8的負(fù)隊(duì)（即本次聯(lián)賽的第九、第十名），按照常規(guī)賽排名決定最終名次。
2、沒有進(jìn)入季后賽的球隊(duì)，按照常規(guī)賽排名決定最終名次。