通過制定計劃，我們能夠更好地組織時間、合理安排任務，以達到高效的目標管理。弄清楚我們所面臨的資源和限制條件，以合理安排計劃。我們?yōu)榇蠹覝蕚淞艘恍┙浀涞挠媱澐段?，希望能給大家?guī)韼椭?BR> 小學花樣跳繩教學計劃篇一
貫徹“以學生發(fā)展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學生從小樹立“健康第一”是設計本次課的基本指導思想。
跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，對于促進運動器官的發(fā)育和內臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠對發(fā)展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。
本課程將根據小學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發(fā)展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學生的終身體育意識。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學內容——組織與實施——學生評價。常規(guī)教學中安排隊列隊形練習，教與學內容中穿插游戲，使學生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內容。
安排了花樣跳繩，使學生運動樂趣達到高潮，營造良好的運動氛圍，使學生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂做放松活動，使學生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現出實施素質教育和貫徹健康第一指導思想下，以學生發(fā)展為本，以學生的身體和心理特點為依據，全面地達成課程標準五個領域的教學目標。
學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的學生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識及適應社會實踐活動的能力。
1、動作自然、大方跳入時機、跳躍方法節(jié)奏協調一致節(jié)奏。
2、跳入、跳出時機的掌握，主搖手控制繩的節(jié)奏，同起同落、運用自如。
學生在教學的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
第一周：基本搖繩與單人練習。
第二周：個人花樣并腳跳練習。
第三周：個人花樣單腳跳。
第四周：個人花樣雙腳交換跳。
第五周：個人練習開合跳。
第六周：個人花樣弓步跳。
第七周：個人花樣。
第八周：個人花樣基本交叉跳。
第九周：個人花樣勾腳點地跳。
第十周：個人花樣彈踢腿跳。
第十一周：個人花樣后曲腿跳。
第十二周：個人花樣膝腿跳。
第十三周：個人花樣左右鐘擺跳。
第十四周：個人花樣踢步跳。
第十五周：四長交互繩的花樣，
小學花樣跳繩教學計劃篇二
貫徹“以學生發(fā)展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學生從小樹立“健康第一”是設計本次課的基本指導思想。
跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，對于促進運動器官的發(fā)育和內臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠對發(fā)展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。
本課程將根據小學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發(fā)展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學生的終身體育意識。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學內容——組織與實施——學生評價。常規(guī)教學中安排隊列隊形練習，教與學內容中穿插游戲，使學生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內容。
安排了花樣跳繩，使學生運動樂趣達到高潮，營造良好的運動氛圍，使學生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂做放松活動，使學生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現出實施素質教育和貫徹健康第一指導思想下，以學生發(fā)展為本，以學生的身體和心理特點為依據，全面地達成課程標準五個領域的教學目標。
學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的學生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識及適應社會實踐活動的能力。
1、動作自然、大方跳入時機、跳躍方法節(jié)奏協調一致節(jié)奏。
2、跳入、跳出時機的掌握，主搖手控制繩的節(jié)奏，同起同落、運用自如。
學生在教學的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
第一周：基本搖繩與單人練習。
第二周：個人花樣并腳跳練習。
第三周：個人花樣單腳跳。
第四周：個人花樣雙腳交換跳。
第五周：個人練習開合跳。
第六周：個人花樣弓步跳。
第七周：個人花樣。
第八周：個人花樣基本交叉跳。
第九周：個人花樣勾腳點地跳。
第十周：個人花樣彈踢腿跳。
第十一周：個人花樣后曲腿跳。
第十二周：個人花樣膝腿跳。
第十三周：個人花樣左右鐘擺跳。
第十四周：個人花樣踢步跳。
第十五周：四長交互繩的花樣，
(具體內容單人連續(xù)跳、附加動作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳)正入反出式21-30人/組穿越長繩)。
小學花樣跳繩教學計劃篇三
樹立健康第一的指導思想，體現健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養(yǎng)學生體育意識，為終身體育奠定基礎。
跳繩是深受小學生喜歡的體育教材內容之一，花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力。經常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。
小學四年級的學生情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統發(fā)育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現，去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強體質，培養(yǎng)堅強的意志。
1、使學生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導參與花樣跳繩的學習與創(chuàng)造。
2、在教師的引導下培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學生思維靈敏等素質，培養(yǎng)正確的身體姿勢。
3、培養(yǎng)學生學習的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現互幫、互學、互練的團團隊意識。
（1）教學重點。
掌握跳繩的基本動作方法，培養(yǎng)學生身體素質。
（2）教學難點。
花樣跳繩動作的學習及學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
周次教學內容。
1、跳小繩（基本動作方法）；
2、前后挽花跳；
3、單繩雙人跳；
4、跳大繩練習；
5、學生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲；
7、展示總評。
小學花樣跳繩教學計劃篇四
樹立健康第一的指導思想，體現健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養(yǎng)學生體育意識，為終身體育奠定基礎。
跳繩是深受小學生喜歡的體育教材內容之一，花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力。經常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。
小學四年級的學生情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統發(fā)育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現，去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強體質，培養(yǎng)堅強的意志。
1、使學生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導參與花樣跳繩的學習與創(chuàng)造。
2、在教師的引導下培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學生思維靈敏等素質，培養(yǎng)正確的身體姿勢。
3、培養(yǎng)學生學習的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現互幫、互學、互練的團團隊意識。
（1）教學重點：
掌握跳繩的基本動作方法，培養(yǎng)學生身體素質。
（2）教學難點：
花樣跳繩動作的學習及學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
小學花樣跳繩教學計劃篇五
樹立健康第一的指導思想，體現健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養(yǎng)學生體育意識，為終身體育奠定基礎。
跳繩是深受小學生喜歡的體育教材內容之一，花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力。經常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學生的`彈跳力和彈跳、靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。
小學四年級的學生情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統發(fā)育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現，去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強體質，培養(yǎng)堅強的意志。
1、使學生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導參與花樣跳繩的學習與創(chuàng)造。
2、在教師的引導下培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學生思維靈敏等素質，培養(yǎng)正確的身體姿勢。
3、培養(yǎng)學生學習的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現互幫、互學、互練的團團隊意識。
（1）教學重點。
掌握跳繩的基本動作方法，培養(yǎng)學生身體素質。
（2）教學難點。
周次教學內容。
1跳小繩（基本動作方法）。
2前后挽花跳。
3單繩雙人跳。
4跳大繩練習。
5學生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲。
7展示總評。
小學花樣跳繩教學計劃篇六
1、初步讓學生了解跳繩的鍛煉價值，爭取學會跳繩，能夠用跳繩來鍛煉身體。
2、提高學生運動興趣，及協調和跳躍能力。
3、鼓勵學生主動參與，培養(yǎng)學生的終身體育意識。
4、培養(yǎng)學生自主嘗試，自主學習的良好習慣和互幫互助的優(yōu)良品質。
1、注意上下肢的協調配合。
2、教學形式多樣，強調合作意識。
3、激發(fā)學生的自信心，鼓勵學生大膽地表現自己。
4、給學生更多的空間，培養(yǎng)學生自主學習的良好習慣。
1、設計意圖：
突出“以人為本，健康第一”的指導思想，重視學生的主體地位，通過靈活多樣的教學手段及老師激勵性的語言，充分調動學生的學習積極性。鼓勵他們主動參與，為學生終身體育意識打下堅實的基礎。
2、措施：老師語言引導激勵，啟發(fā)學生利用跳繩進行各種練習，通過模仿各種小動物的跳躍及各種小游戲，達到促進學生學習單、雙腳跳繩的目的。老師多使用兒童化的語言，與學生拉近距離。
內容：1、游戲：踩尾巴2、跳繩。
1、通過小游戲，使學生初步了解跳繩，并對跳繩產生興趣。
2、嘗試學習跳繩的方法，做到擺繩輕松，動作連貫。
3、培養(yǎng)學生快速奔跑能力和快速反應能力及不怕困難的優(yōu)良品質。教學流程：
1、常規(guī)。
體委整隊，師生問好，報告人數，檢查服裝。
宣布本課的內容和任務。
2、準備活動。
隊列。
繩操。
專項準備活動。
師：1、老師導語：小朋友們，今天一起和老師做游戲好嗎？
2、老師宣布本課內容及要求。
3、學生認真聽講注意觀察。
4、跟著老師做準備活動。
（一）、踩尾巴。
組織：散點小組形式。
老師：
1、老師講解游戲規(guī)則及要求。
2、帶領學生體驗練習。
3、老師評價。
4、老師巡視指導。
生：
1、認真聽老師講解游戲規(guī)則。
2、嘗試性練習。
3、兩人一組練習。
4、小組評價練習。
5、師生評價。
（二）、跳繩。
重點：搖繩輕松。
難點：輕松、協調，動作連貫。
組織：四列橫隊。
師：
1、老師講解示范跳繩的動作方法。
2、讓學生體驗練習。
3、老師糾正錯誤。
4、老師巡視指導。
5、加強個別生的知道。
6、老師積極性的評價。
生：
1、注意觀察、模仿老師的跳繩動作方法。
2、自我嘗試性體驗練習。
3、比比誰的動作對，誰跳得好。
4、典型示范練習。
5、小組糾錯練習。
6、小組間，互相評價練習。
要求：認真練習，不怕困難。
放松《歌聲與微笑》。
組織：自我組合。
1、表情輕松自然，注意呼吸，動作優(yōu)美大方。
2、布置課后作業(yè)，總結本課，宣布下課。場地器材：標志物4個、跳繩人手一條。
平均心率：135。
最高心率：155。
全課密度：55%。
基本密度：50%。
小學花樣跳繩教學計劃篇七
1、面向全體五年級學生。
3、執(zhí)教者：霍建疆。
4、課時：第一課時。
5、傳統的體育課教學不重視學生的主體地位,注重的是教師灌輸、學生被動接受的傳習式教學模式。新的課程標準在確立教師主導地位的同時,更強調了學生的主體地位。
1、課的主題：學會跳繩的要領，體會起跳時機，動作協調、自然。
通過競賽激勵法，調動學生學習、練習的積極性，激發(fā)學生對體育的情趣，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。
2、目標宗旨：好心情，好心態(tài)，運動快樂，健康第一。探究思維與發(fā)展。指導思想：樹立“健康第一”的指導思想，體現健康、快樂、主動發(fā)展，注重情感激發(fā)，從心理發(fā)動入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間，培養(yǎng)學生體育意識、體育志向，為終身體育奠定基礎。
在教學過程中，始終貫徹學生為主體的思想。課的熱身部分，采用學生自己收集的各部位關節(jié)操進行教學，更有利于調動學生的積極性。在誘導練習中將歌曲的節(jié)奏作為一種輔助教具和手段來提高學生對音樂的節(jié)奏感，從而潛移默化的提高學生跳繩的節(jié)奏感和穩(wěn)定性，從而在使學生在寬松愉悅的'學習過程中來完成接下來的學習任務。在學習過程中，采用“啟發(fā)式”教學，讓學生自己動腦去想花樣跳繩，并親自去嘗試，教師及時總結請同學表演，給學生展示自我的機會，這樣，就集中了學生的智慧，有利于掌握更多的方法。把跳繩這一統一的鍛煉身體項目，通過這樣的學習，更提高它的技術性。使學生認為跳繩中有內容可學，更積極的去探索，在這一學習過程中，達到全面鍛煉身體的目的。而教師只是引導，師生共同探討，增進了師生情感，從而，更明確了學生的主體地位。通過游戲進一步培養(yǎng)學生間的合作協調能力。
(1)通過競賽激勵法，調動學生學習、練習的積極性，激發(fā)學生對體育的情趣，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。
(2)使學生在活動中掌握跳繩的要領，并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。
(3)培養(yǎng)學生機智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質。
教學重點：學會跳繩的要領，體會起跳時機，動作協調、自然。
教學難點：自主學練、探究、創(chuàng)新。
采用合作交流、共同探究的學習方式。
學習、學會合作、學會創(chuàng)新。通過教學競賽、學生表演、小組展示等手段。激發(fā)學生學習興趣。
教學過程：
(一)、激發(fā)興趣。
1、組織上課，學生站成v字形。
2、師生問好。
3、創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣。
師：同學們你們會編徒手操嗎?下面我們一起編一套徒手操吧!以我們學過的各種跳繩動作為基礎。編一套繩操。
生：學生分散，邊創(chuàng)編邊練習。
學生表演自編的繩操，一起練習幾個有特點動作。
(設計意圖：一反過去單調枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操，進入了角色。自由發(fā)揮練習，讓學生在不知不覺中身心很快進入狀態(tài)，達到熱身的目的。)。
(二)、學習體驗。
師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰知道還有哪種新的跳法?我們一起編幾種好不好?
生：好!(集體回答)分小組練習。
師：在創(chuàng)編之前，老師提供幾個信息。
1、(1)、幾個人合作的跳法。(2)、搖的高度和數量變化的跳法。(3)、多繩多人跳法。
師：大家能不能編出來?
生：能!(集體回答)。
重點：自主學練，創(chuàng)編學習。
難點：各種跳短繩的方法。
師：同學們我們比一比吧!看一看誰編的多、誰編的新穎。
生分散嘗試學練。
師：剛才同學們練得很認真，下面同學們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。教師強調動作要領、方法。教師及時給表演的同學評價，并且總結學生的跳法，供學生練習。學生再次練習。
2、集體練習長跳繩。
重點：學生跑入時機，起跳時機。
難點：集體練習，合作學習。
師：同學們我們學習短繩手跳法，那么長跳繩大家會嗎?
生：會。(集體回答)。
師：下面大家舉行一場比賽吧!“八字接力”
生：分成四個小組，自主嘗試練習，然后比賽。
師：總結評價各組的表現，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。
(三)、舒展身心。
師：剛才我們創(chuàng)編了那么多的練習方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂，師生共舞。最后，教師組織學生自評、互評、教師點評。同時要求給教師的表現作一番評價。
下課，師生共同收拾體育器材。(培養(yǎng)學生良好的習慣)。
小學花樣跳繩教學計劃篇八
小學花樣跳繩教學能夠讓學生初步學習交叉跳、雙搖跳的技術方法，學習和掌握跳繩的方法!下面搜集了小學花樣跳繩教學計劃，歡迎閱覽!
一、指導思想。
貫徹“以學生發(fā)展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學生從小樹立“健康第一”是設計本次課的基本指導思想。
二、教材選擇。
跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，對于促進運動器官的發(fā)育和內臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠對發(fā)展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。本課程將根據小學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的`發(fā)展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學生的終身體育意識。
三、教學思路。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學內容——組織與實施——學生評價。常規(guī)教學中安排隊列隊形練習，教與學內容中穿插游戲，使學生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內容。安排了花樣跳繩，使學生運動樂趣達到高潮，營造良好的運動氛圍，使學生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂做放松活動，使學生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現出實施素質教育和貫徹健康第一指導思想下，以學生發(fā)展為本，以學生的身體和心理特點為依據，全面地達成課程標準五個領域的教學目標。
四、教學效果。
學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的學生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識及適應社會實踐活動的能力。
五、重點難點。
1、動作自然、大方跳入時機、跳躍方法節(jié)奏協調一致節(jié)奏。
2、跳入、跳出時機的掌握，主搖手控制繩的節(jié)奏，同起同落、運用自如。
六、學生評價。
學生在教學的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
七、詳細分周明確學習目標：
第一周：基本搖繩與單人花樣練習。
第二周：個人花樣跳繩練習。
第三周：一人一繩、兩人一繩、兩人兩繩。
第四周：跳長繩(正跳)。
第五周：跳長繩(反跳)。
第六周：交互繩花樣跳。
第七周：四長交互繩的花樣，
小學花樣跳繩教學計劃篇九
小學花樣跳繩是一項具有保健效果且富有趣味性的運動項目，近年來受到了越來越多小學生的喜愛。為了提高自己的花樣跳繩水平，我參加了一次花樣跳繩培訓班，通過學習和訓練，我不僅提高了自己的跳繩技巧，還收獲了很多感悟和體會。下面我將分享我在花樣跳繩培訓中的心得體會。
首先，花樣跳繩需要良好的身體素質。在培訓的過程中，我發(fā)現花樣跳繩對身體的協調能力、平衡感和柔韌性要求較高。在練習過程中，我需要不斷地調整節(jié)奏、保持平衡，并且要在跳繩的過程中保持優(yōu)雅的身姿，這對整個身體的協調性有著極大的要求。因此，我在培訓過程中逐漸認識到，在學習花樣跳繩之前需要保持良好的身體素質，這樣才能更好地完成各種花樣動作。
其次，堅持鍛煉和訓練是提高花樣跳繩水平的關鍵。在培訓中，我發(fā)現每天的訓練時間都被充分利用起來了。早晨起床、午休、課余時間，每時每刻都可以看到我們團隊在進行花樣跳繩的練習。通過長時間的堅持練習，我逐漸掌握了一些基本的花樣技巧，并且能夠熟練地運用到實際的跳繩動作中去了。這讓我意識到，只有通過持續(xù)不斷地練習才能提高自己的技能水平，只有堅持不懈地追求才能夠取得進步。
與此同時，培訓中的合作也讓我受益匪淺?；犹K是一項需要團隊配合的項目，培訓中我們分組進行集體訓練和比賽。在與隊友的合作中，我學會了互相鼓勵、配合默契和傾聽他人的意見。通過與隊友一起克服困難、互相幫助，我不僅提高了自己的團隊意識，也加深了對于友誼和合作的理解。我認識到只有與隊友緊密配合，才能在花樣跳繩中取得更好的成績，也展現出我們團隊的整體實力。
此外，花樣跳繩的培訓過程中我也體會到了一個人的成長是需要勇于挑戰(zhàn)自我的。在初次進行復雜的花樣技巧時，我感到了很大的困惑和挫折。但是我沒有退縮，而是不斷地勇于嘗試和挑戰(zhàn)自我。通過這一過程，我慢慢克服了困難，逐步進入到了一個新的學習階段。這讓我明白了在成長的道路上，勇于面對困難和挑戰(zhàn)是非常關鍵的，只有通過不斷地挑戰(zhàn)自己，才能夠不斷突破自己的極限，取得更大的進步。
最后，花樣跳繩的培訓經歷成為我自信心的來源之一。通過學習和練習，我對自己的跳繩能力有了更多的信心。在每一次訓練和比賽中，我開始敢于展示自己的技巧和風采，不再害怕失敗和困難。這種自信心不僅影響到了我在花樣跳繩上的表現，也滲透到了我的生活中的其他方面。我明白了只要有足夠的自信，我可以面對任何挑戰(zhàn)，去追求自己的夢想。
總結而言，參加小學花樣跳繩培訓讓我更深入地了解了這項運動，提高了我的技巧水平。通過鍛煉和比賽，我也收獲了很多的感悟和體會。堅持鍛煉和訓練、團隊合作、勇于挑戰(zhàn)自我和培養(yǎng)自信心，這些都是我從花樣跳繩培訓中學到的重要的心得和體會。我相信這些體會將伴隨著我在未來繼續(xù)跳繩的道路上不斷前行，繼續(xù)提升自己的能力。
小學花樣跳繩教學計劃篇十
在今天課間的時候，我就看見我的同學陳思旋正在跳---“挽花”。由于我很想學。所以我就走上前去，非常小心地問她：“你可以教我跳“挽花”嗎？”“當然可以啊。”她一邊跳一邊肯定的.回答?！澳窃蹅儸F在就開心跳好嗎？”“好”陳思旋一邊示范，一邊給我講跳“挽花”的要領：“你先跳幾下，然后把手臂交叉，再跳一下，伸開，再跳一下……?！蔽揖桶凑账f的要領開始跳起來了，第一次，可能是由于我的動作沒有到位，那繩子抽到了我的耳朵……。有一點痛。最后經過幾次的練習，我終于成功了。
小學花樣跳繩教學計劃篇十一
教學目標：
1、通過小游戲，使學生初步了解跳繩，并對跳繩產生興趣。
3、培養(yǎng)學生快速奔跑能力和快速反應能力及不怕困難的優(yōu)良品質。
教學流程：
一、準備部分。
1、常規(guī)。
體委整隊，師生問好，報告人數，檢查服裝。
宣布本課的內容和任務。
2、準備活動。
隊列。
繩操。
專項準備活動。
師：1、老師導語：小朋友們，今天一起和老師做游戲好嗎？
2、老師宣布本課內容及要求。
3、學生認真聽講注意觀察。
4、跟著老師做準備活動。
二、基本部分。
（一）、踩尾巴。
組織：散點小組形式。
老師：
1、老師講解游戲規(guī)則及要求。
2、帶領學生體驗練習。
3、老師評價。
4、老師巡視指導。
生：
1、認真聽老師講解游戲規(guī)則。
2、嘗試性練習。
3、兩人一組練習。
4、小組評價練習。
5、師生評價。
（二）、跳繩。
重點：搖繩輕松。
難點：輕松、協調，動作連貫。
組織：四列橫隊。
師：
1、老師講解示范跳繩的動作方法。
2、讓學生體驗練習。
3、老師糾正錯誤。
4、老師巡視指導。
5、加強個別生的知道。
6、老師積極性的評價。
生：
1、注意觀察、模仿老師的跳繩動作方法。
2、自我嘗試性體驗練習。
3、比比誰的動作對，誰跳得好。
4、典型示范練習。
5、小組糾錯練習。
6、小組間，互相評價練習。
要求：認真練習，不怕困難。
小學花樣跳繩教學計劃篇十二
一、指導思想：
為了更好的開展鄉(xiāng)村少年宮體育活動，培養(yǎng)學生健康的體魄和良好的鍛煉習慣，培養(yǎng)全體學生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識，體現青少年學生朝氣蓬勃的精神風貌，豐富校園文化生活，推動鄉(xiāng)村少年宮體育活動的開展，展示小學生奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風貌，經研究決定，特制定本次特色學校創(chuàng)建活動方案。
二、創(chuàng)建理念：
通過實踐活動和理論研究，發(fā)現跳繩對兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處：
6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識，兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人數，這有利于兒童形成準確的方位感。
7、兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養(yǎng)其團結協作精神和集體主義觀念。
三、創(chuàng)建目標：
推廣花樣跳繩運動，初步形成學校體育文化特色；加強對學校花樣跳繩特色開展好豐富多彩的跳繩活動。加強與兄弟學校、文體單位、民間藝人的聯系，廣泛吸收外部優(yōu)質資源，形成強大教育合力，全面提升訓練質量，推動學?；犹K運動快速發(fā)展，讓跳繩運動精神滲透到其他學科和領域，促進學生綜合素質的提高。
四、具體措施。
1、制定學?；犹K特色創(chuàng)建方案，并有效實施；
2、普遍參與，并組織學生建立校級、班級花樣跳繩運動隊，規(guī)范各級運動隊建制。
3、開展花樣跳繩校本課程研究，并編制花樣跳繩訓練方案。每周開設一節(jié)花樣跳繩校本課程。
4、結合陽光體育（跳繩）、體育課、興趣小組活動等開展少年宮花式跳繩活動，學校學生參與，人人學跳繩，人人愛跳繩。以課堂教學為起點，結合每天的陽光體育堅持每天一練，把跳繩活動的開展工作帶入體育課，分年級、分階段進行教學，確定每一位學生應達到的水平，確保體育活動可持續(xù)開展。
5、開展每月小型花樣跳繩競賽活動，力爭天天有活動，月月有比賽，評選跳繩優(yōu)秀班級和舞繩小能手，促進跳繩活動穩(wěn)步有序的開展下去。
6、家長、社會、學校聯袂參與跳繩活動，將跳繩運動推向家庭、走向社會。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
小學花樣跳繩教學計劃篇十三
第一段：介紹跳繩的背景和重要性（200字左右）。
跳繩作為一項古老而又經典的運動方式，一直以來都備受人們的喜愛。它不僅能夠提高身體的協調性、靈活性和耐力，還能夠鍛煉心肺功能，提高肌肉力量，增強孩子的體質。在小學中，跳繩也是一項非常受歡迎的體育活動。而花樣跳繩則在傳統跳繩的基礎上添加了更多的技巧和動作，更具挑戰(zhàn)性和觀賞性。下面我將分享一下我在參加花樣跳繩活動中的心得體會。
第二段：闡述花樣跳繩的技巧和魅力（200字左右）。
花樣跳繩是一項需要高度協調和靈活性的運動，它融合了腳步、手臂的動作和技巧，展示了運動員的力量和技巧。跳繩時，我們可以嘗試單腳跳、雙腳跳、交叉跳、盲跳等多樣的動作組合，還可以加入繞體、側倒、倒騰等特殊技巧，使整個跳繩過程更加有趣和挑戰(zhàn)性。花樣跳繩不僅能夠提升我們的身體素質，還能夠培養(yǎng)我們的耐心和毅力，讓我們體會到自己不斷進步的快樂。
第三段：分享自己對花樣跳繩的經歷和感受（300字左右）。
我還記得第一次參加花樣跳繩活動時，技術還十分簡單，只會一些基本的跳法和動作。但是通過不斷的練習和學習，我漸漸熟悉了花樣跳繩的技巧和規(guī)則，并且開始嘗試更多的花樣和組合。每當我能夠成功完成一套花樣動作時，我都會感到非常興奮和滿足，這種成就感和自豪感推動著我繼續(xù)努力。同時，花樣跳繩也讓我和同學之間建立了更深厚的友誼，我們一起鼓勵、互相學習和進步，共同享受這個激動人心的運動。
第四段：談論花樣跳繩對個人成長的影響（300字左右）。
我認為花樣跳繩對個人成長有著積極的影響。首先，花樣跳繩讓我養(yǎng)成了良好的運動習慣，每天都堅持進行跳繩訓練，提高了我的身體素質和健康水平。其次，花樣跳繩需要不斷的嘗試和創(chuàng)新，讓我培養(yǎng)了勇于挑戰(zhàn)和解決問題的能力。無論是面對困難的花樣動作，還是遇到技巧不熟練的情況，我都會堅持不懈地去嘗試，不斷地改進和完善。最后，花樣跳繩培養(yǎng)了我的團隊意識和合作精神。在訓練和比賽中，我與隊友密切合作，共同完成花樣動作的演練和表演，加深了我們之間的默契和信任。
通過參與花樣跳繩的訓練和比賽，我開闊了眼界，提高了自己的身體素質，學到了堅持不懈的精神和團隊合作的意識。我深深地體會到，花樣跳繩不僅僅只是一項運動，更是一種積極向上的生活態(tài)度。通過花樣跳繩，我鍛煉了身體，提高了技能，也收獲了友誼和快樂。我相信作為一項具有挑戰(zhàn)性和觀賞性的體育活動，花樣跳繩將繼續(xù)吸引更多小學生加入其中，享受運動的樂趣和成長的快樂。
小學花樣跳繩教學計劃篇十四
小學三年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，主要選擇田徑（跑、跳、投），跳繩等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高，并挖掘生活中的實用技能。全面的滿足學生身心發(fā)展的需要。讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧（跳繩），讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。
二、學情分析。
小學三年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統發(fā)育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養(yǎng)堅強的意志。
三、教學目標。
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結協作等優(yōu)良品質。
四、教學重難點（1）教學重點:。
1、規(guī)范課堂教學行為，培養(yǎng)學生身體素質。
2、跳小繩、跳大繩、花樣跳繩學習。（2）教學難點:花樣跳繩。
五、教學設計。
1、認真?zhèn)湔n，不斷改進教學方法，激發(fā)學生對上體育課的興趣。
2、加強思想教育，加強體育教師之間的交流，認真聽取其他教師的課堂教學，從中學習他人的教學方法、措施。
3、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，搞好自主互助教學模式，提高課堂效率。
4、結合學校的趣味體育發(fā)展路線，指定趣味跳繩游戲，加強體育活動的趣味性。
5、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。
六、教學進度周次教學內容1跳小繩、游戲2花樣跳繩。
1、游戲3花樣跳繩。
2、游戲4花樣跳繩。
3、游戲。
5、花樣跳繩。
4、游戲6跳大繩練習、游戲7學生創(chuàng)編繩操、游戲8復習跳繩、花樣跳繩。
小學花樣跳繩教學計劃篇十五
樹立健康第一的指導思想，體現健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養(yǎng)學生體育意識，為終身體育奠定基礎。
二、教材分析。
跳繩是深受小學生喜歡的體育教材內容之一，花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力。經常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。
三、學情分析。
小學四年級的學生情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統發(fā)育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現，去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強體質，培養(yǎng)堅強的意志。
四、教學目標。
1、使學生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導參與花樣跳繩的學習與創(chuàng)造。
2、在教師的引導下培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學生思維靈敏等素質，培養(yǎng)正確的身體姿勢。
3、培養(yǎng)學生學習的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現互幫、互學、互練的團團隊意識。
五、教學重難點。
（1）教學重點。
掌握跳繩的基本動作方法，培養(yǎng)學生身體素質。
（2）教學難點。
花樣跳繩動作的學習及學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
周次教學內容。
1、跳小繩（基本動作方法）。
2、前后挽花跳。
3、單繩雙人跳。
4、跳大繩練習。
5、學生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲。
6、復習各種花樣跳繩。
7、展示總評。
貫徹“以學生發(fā)展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學生從小樹立“健康第一”是設計本次課的基本指導思想。
跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，對于促進運動器官的發(fā)育和內臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠對發(fā)展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。
本課程將根據小學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發(fā)展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學生的終身體育意識。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學內容——組織與實施——學生評價。常規(guī)教學中安排隊列隊形練習，教與學內容中穿插游戲，使學生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內容。
安排了花樣跳繩，使學生運動樂趣達到高潮，營造良好的運動氛圍，使學生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂做放松活動，使學生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現出實施素質教育和貫徹健康第一指導思想下，以學生發(fā)展為本，以學生的身體和心理特點為依據，全面地達成課程標準五個領域的教學目標。
學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的學生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識及適應社會實踐活動的能力。
1、動作自然、大方跳入時機、跳躍方法節(jié)奏協調一致節(jié)奏。
2、跳入、跳出時機的掌握，主搖手控制繩的節(jié)奏，同起同落、運用自如。
學生在教學的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
第一周：基本搖繩與單人練習。
第二周：個人花樣并腳跳練習。
第三周：個人花樣單腳跳。
第四周：個人花樣雙腳交換跳。
第五周：個人練習開合跳。
第六周：個人花樣弓步跳。
第七周：個人花樣。
第八周：個人花樣基本交叉跳。
第九周：個人花樣勾腳點地跳。
第十周：個人花樣彈踢腿跳。
第十一周：個人花樣后曲腿跳。
第十二周：個人花樣膝腿跳。
第十三周：個人花樣左右鐘擺跳。
第十四周：個人花樣踢步跳。
第十五周：四長交互繩的花樣，
小學花樣跳繩教學計劃篇二
貫徹“以學生發(fā)展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學生從小樹立“健康第一”是設計本次課的基本指導思想。
跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，對于促進運動器官的發(fā)育和內臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠對發(fā)展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。
本課程將根據小學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發(fā)展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學生的終身體育意識。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學內容——組織與實施——學生評價。常規(guī)教學中安排隊列隊形練習，教與學內容中穿插游戲，使學生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內容。
安排了花樣跳繩，使學生運動樂趣達到高潮，營造良好的運動氛圍，使學生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂做放松活動，使學生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現出實施素質教育和貫徹健康第一指導思想下，以學生發(fā)展為本，以學生的身體和心理特點為依據，全面地達成課程標準五個領域的教學目標。
學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的學生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識及適應社會實踐活動的能力。
1、動作自然、大方跳入時機、跳躍方法節(jié)奏協調一致節(jié)奏。
2、跳入、跳出時機的掌握，主搖手控制繩的節(jié)奏，同起同落、運用自如。
學生在教學的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
第一周：基本搖繩與單人練習。
第二周：個人花樣并腳跳練習。
第三周：個人花樣單腳跳。
第四周：個人花樣雙腳交換跳。
第五周：個人練習開合跳。
第六周：個人花樣弓步跳。
第七周：個人花樣。
第八周：個人花樣基本交叉跳。
第九周：個人花樣勾腳點地跳。
第十周：個人花樣彈踢腿跳。
第十一周：個人花樣后曲腿跳。
第十二周：個人花樣膝腿跳。
第十三周：個人花樣左右鐘擺跳。
第十四周：個人花樣踢步跳。
第十五周：四長交互繩的花樣，
(具體內容單人連續(xù)跳、附加動作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳)正入反出式21-30人/組穿越長繩)。
小學花樣跳繩教學計劃篇三
樹立健康第一的指導思想，體現健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養(yǎng)學生體育意識，為終身體育奠定基礎。
跳繩是深受小學生喜歡的體育教材內容之一，花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力。經常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。
小學四年級的學生情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統發(fā)育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現，去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強體質，培養(yǎng)堅強的意志。
1、使學生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導參與花樣跳繩的學習與創(chuàng)造。
2、在教師的引導下培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學生思維靈敏等素質，培養(yǎng)正確的身體姿勢。
3、培養(yǎng)學生學習的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現互幫、互學、互練的團團隊意識。
（1）教學重點。
掌握跳繩的基本動作方法，培養(yǎng)學生身體素質。
（2）教學難點。
花樣跳繩動作的學習及學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
周次教學內容。
1、跳小繩（基本動作方法）；
2、前后挽花跳；
3、單繩雙人跳；
4、跳大繩練習；
5、學生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲；
7、展示總評。
小學花樣跳繩教學計劃篇四
樹立健康第一的指導思想，體現健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養(yǎng)學生體育意識，為終身體育奠定基礎。
跳繩是深受小學生喜歡的體育教材內容之一，花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力。經常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。
小學四年級的學生情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統發(fā)育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現，去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強體質，培養(yǎng)堅強的意志。
1、使學生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導參與花樣跳繩的學習與創(chuàng)造。
2、在教師的引導下培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學生思維靈敏等素質，培養(yǎng)正確的身體姿勢。
3、培養(yǎng)學生學習的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現互幫、互學、互練的團團隊意識。
（1）教學重點：
掌握跳繩的基本動作方法，培養(yǎng)學生身體素質。
（2）教學難點：
花樣跳繩動作的學習及學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
小學花樣跳繩教學計劃篇五
樹立健康第一的指導思想，體現健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養(yǎng)學生體育意識，為終身體育奠定基礎。
跳繩是深受小學生喜歡的體育教材內容之一，花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力。經常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學生的`彈跳力和彈跳、靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。
小學四年級的學生情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統發(fā)育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現，去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強體質，培養(yǎng)堅強的意志。
1、使學生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導參與花樣跳繩的學習與創(chuàng)造。
2、在教師的引導下培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學生思維靈敏等素質，培養(yǎng)正確的身體姿勢。
3、培養(yǎng)學生學習的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現互幫、互學、互練的團團隊意識。
（1）教學重點。
掌握跳繩的基本動作方法，培養(yǎng)學生身體素質。
（2）教學難點。
周次教學內容。
1跳小繩（基本動作方法）。
2前后挽花跳。
3單繩雙人跳。
4跳大繩練習。
5學生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲。
7展示總評。
小學花樣跳繩教學計劃篇六
1、初步讓學生了解跳繩的鍛煉價值，爭取學會跳繩，能夠用跳繩來鍛煉身體。
2、提高學生運動興趣，及協調和跳躍能力。
3、鼓勵學生主動參與，培養(yǎng)學生的終身體育意識。
4、培養(yǎng)學生自主嘗試，自主學習的良好習慣和互幫互助的優(yōu)良品質。
1、注意上下肢的協調配合。
2、教學形式多樣，強調合作意識。
3、激發(fā)學生的自信心，鼓勵學生大膽地表現自己。
4、給學生更多的空間，培養(yǎng)學生自主學習的良好習慣。
1、設計意圖：
突出“以人為本，健康第一”的指導思想，重視學生的主體地位，通過靈活多樣的教學手段及老師激勵性的語言，充分調動學生的學習積極性。鼓勵他們主動參與，為學生終身體育意識打下堅實的基礎。
2、措施：老師語言引導激勵，啟發(fā)學生利用跳繩進行各種練習，通過模仿各種小動物的跳躍及各種小游戲，達到促進學生學習單、雙腳跳繩的目的。老師多使用兒童化的語言，與學生拉近距離。
內容：1、游戲：踩尾巴2、跳繩。
1、通過小游戲，使學生初步了解跳繩，并對跳繩產生興趣。
2、嘗試學習跳繩的方法，做到擺繩輕松，動作連貫。
3、培養(yǎng)學生快速奔跑能力和快速反應能力及不怕困難的優(yōu)良品質。教學流程：
1、常規(guī)。
體委整隊，師生問好，報告人數，檢查服裝。
宣布本課的內容和任務。
2、準備活動。
隊列。
繩操。
專項準備活動。
師：1、老師導語：小朋友們，今天一起和老師做游戲好嗎？
2、老師宣布本課內容及要求。
3、學生認真聽講注意觀察。
4、跟著老師做準備活動。
（一）、踩尾巴。
組織：散點小組形式。
老師：
1、老師講解游戲規(guī)則及要求。
2、帶領學生體驗練習。
3、老師評價。
4、老師巡視指導。
生：
1、認真聽老師講解游戲規(guī)則。
2、嘗試性練習。
3、兩人一組練習。
4、小組評價練習。
5、師生評價。
（二）、跳繩。
重點：搖繩輕松。
難點：輕松、協調，動作連貫。
組織：四列橫隊。
師：
1、老師講解示范跳繩的動作方法。
2、讓學生體驗練習。
3、老師糾正錯誤。
4、老師巡視指導。
5、加強個別生的知道。
6、老師積極性的評價。
生：
1、注意觀察、模仿老師的跳繩動作方法。
2、自我嘗試性體驗練習。
3、比比誰的動作對，誰跳得好。
4、典型示范練習。
5、小組糾錯練習。
6、小組間，互相評價練習。
要求：認真練習，不怕困難。
放松《歌聲與微笑》。
組織：自我組合。
1、表情輕松自然，注意呼吸，動作優(yōu)美大方。
2、布置課后作業(yè)，總結本課，宣布下課。場地器材：標志物4個、跳繩人手一條。
平均心率：135。
最高心率：155。
全課密度：55%。
基本密度：50%。
小學花樣跳繩教學計劃篇七
1、面向全體五年級學生。
3、執(zhí)教者：霍建疆。
4、課時：第一課時。
5、傳統的體育課教學不重視學生的主體地位,注重的是教師灌輸、學生被動接受的傳習式教學模式。新的課程標準在確立教師主導地位的同時,更強調了學生的主體地位。
1、課的主題：學會跳繩的要領，體會起跳時機，動作協調、自然。
通過競賽激勵法，調動學生學習、練習的積極性，激發(fā)學生對體育的情趣，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。
2、目標宗旨：好心情，好心態(tài)，運動快樂，健康第一。探究思維與發(fā)展。指導思想：樹立“健康第一”的指導思想，體現健康、快樂、主動發(fā)展，注重情感激發(fā)，從心理發(fā)動入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間，培養(yǎng)學生體育意識、體育志向，為終身體育奠定基礎。
在教學過程中，始終貫徹學生為主體的思想。課的熱身部分，采用學生自己收集的各部位關節(jié)操進行教學，更有利于調動學生的積極性。在誘導練習中將歌曲的節(jié)奏作為一種輔助教具和手段來提高學生對音樂的節(jié)奏感，從而潛移默化的提高學生跳繩的節(jié)奏感和穩(wěn)定性，從而在使學生在寬松愉悅的'學習過程中來完成接下來的學習任務。在學習過程中，采用“啟發(fā)式”教學，讓學生自己動腦去想花樣跳繩，并親自去嘗試，教師及時總結請同學表演，給學生展示自我的機會，這樣，就集中了學生的智慧，有利于掌握更多的方法。把跳繩這一統一的鍛煉身體項目，通過這樣的學習，更提高它的技術性。使學生認為跳繩中有內容可學，更積極的去探索，在這一學習過程中，達到全面鍛煉身體的目的。而教師只是引導，師生共同探討，增進了師生情感，從而，更明確了學生的主體地位。通過游戲進一步培養(yǎng)學生間的合作協調能力。
(1)通過競賽激勵法，調動學生學習、練習的積極性，激發(fā)學生對體育的情趣，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。
(2)使學生在活動中掌握跳繩的要領，并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。
(3)培養(yǎng)學生機智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質。
教學重點：學會跳繩的要領，體會起跳時機，動作協調、自然。
教學難點：自主學練、探究、創(chuàng)新。
采用合作交流、共同探究的學習方式。
學習、學會合作、學會創(chuàng)新。通過教學競賽、學生表演、小組展示等手段。激發(fā)學生學習興趣。
教學過程：
(一)、激發(fā)興趣。
1、組織上課，學生站成v字形。
2、師生問好。
3、創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣。
師：同學們你們會編徒手操嗎?下面我們一起編一套徒手操吧!以我們學過的各種跳繩動作為基礎。編一套繩操。
生：學生分散，邊創(chuàng)編邊練習。
學生表演自編的繩操，一起練習幾個有特點動作。
(設計意圖：一反過去單調枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操，進入了角色。自由發(fā)揮練習，讓學生在不知不覺中身心很快進入狀態(tài)，達到熱身的目的。)。
(二)、學習體驗。
師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰知道還有哪種新的跳法?我們一起編幾種好不好?
生：好!(集體回答)分小組練習。
師：在創(chuàng)編之前，老師提供幾個信息。
1、(1)、幾個人合作的跳法。(2)、搖的高度和數量變化的跳法。(3)、多繩多人跳法。
師：大家能不能編出來?
生：能!(集體回答)。
重點：自主學練，創(chuàng)編學習。
難點：各種跳短繩的方法。
師：同學們我們比一比吧!看一看誰編的多、誰編的新穎。
生分散嘗試學練。
師：剛才同學們練得很認真，下面同學們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。教師強調動作要領、方法。教師及時給表演的同學評價，并且總結學生的跳法，供學生練習。學生再次練習。
2、集體練習長跳繩。
重點：學生跑入時機，起跳時機。
難點：集體練習，合作學習。
師：同學們我們學習短繩手跳法，那么長跳繩大家會嗎?
生：會。(集體回答)。
師：下面大家舉行一場比賽吧!“八字接力”
生：分成四個小組，自主嘗試練習，然后比賽。
師：總結評價各組的表現，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。
(三)、舒展身心。
師：剛才我們創(chuàng)編了那么多的練習方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂，師生共舞。最后，教師組織學生自評、互評、教師點評。同時要求給教師的表現作一番評價。
下課，師生共同收拾體育器材。(培養(yǎng)學生良好的習慣)。
小學花樣跳繩教學計劃篇八
小學花樣跳繩教學能夠讓學生初步學習交叉跳、雙搖跳的技術方法，學習和掌握跳繩的方法!下面搜集了小學花樣跳繩教學計劃，歡迎閱覽!
一、指導思想。
貫徹“以學生發(fā)展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學生從小樹立“健康第一”是設計本次課的基本指導思想。
二、教材選擇。
跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，對于促進運動器官的發(fā)育和內臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠對發(fā)展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。本課程將根據小學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的`發(fā)展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學生的終身體育意識。
三、教學思路。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學內容——組織與實施——學生評價。常規(guī)教學中安排隊列隊形練習，教與學內容中穿插游戲，使學生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內容。安排了花樣跳繩，使學生運動樂趣達到高潮，營造良好的運動氛圍，使學生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂做放松活動，使學生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現出實施素質教育和貫徹健康第一指導思想下，以學生發(fā)展為本，以學生的身體和心理特點為依據，全面地達成課程標準五個領域的教學目標。
四、教學效果。
學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的學生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識及適應社會實踐活動的能力。
五、重點難點。
1、動作自然、大方跳入時機、跳躍方法節(jié)奏協調一致節(jié)奏。
2、跳入、跳出時機的掌握，主搖手控制繩的節(jié)奏，同起同落、運用自如。
六、學生評價。
學生在教學的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
七、詳細分周明確學習目標：
第一周：基本搖繩與單人花樣練習。
第二周：個人花樣跳繩練習。
第三周：一人一繩、兩人一繩、兩人兩繩。
第四周：跳長繩(正跳)。
第五周：跳長繩(反跳)。
第六周：交互繩花樣跳。
第七周：四長交互繩的花樣，
小學花樣跳繩教學計劃篇九
小學花樣跳繩是一項具有保健效果且富有趣味性的運動項目，近年來受到了越來越多小學生的喜愛。為了提高自己的花樣跳繩水平，我參加了一次花樣跳繩培訓班，通過學習和訓練，我不僅提高了自己的跳繩技巧，還收獲了很多感悟和體會。下面我將分享我在花樣跳繩培訓中的心得體會。
首先，花樣跳繩需要良好的身體素質。在培訓的過程中，我發(fā)現花樣跳繩對身體的協調能力、平衡感和柔韌性要求較高。在練習過程中，我需要不斷地調整節(jié)奏、保持平衡，并且要在跳繩的過程中保持優(yōu)雅的身姿，這對整個身體的協調性有著極大的要求。因此，我在培訓過程中逐漸認識到，在學習花樣跳繩之前需要保持良好的身體素質，這樣才能更好地完成各種花樣動作。
其次，堅持鍛煉和訓練是提高花樣跳繩水平的關鍵。在培訓中，我發(fā)現每天的訓練時間都被充分利用起來了。早晨起床、午休、課余時間，每時每刻都可以看到我們團隊在進行花樣跳繩的練習。通過長時間的堅持練習，我逐漸掌握了一些基本的花樣技巧，并且能夠熟練地運用到實際的跳繩動作中去了。這讓我意識到，只有通過持續(xù)不斷地練習才能提高自己的技能水平，只有堅持不懈地追求才能夠取得進步。
與此同時，培訓中的合作也讓我受益匪淺?；犹K是一項需要團隊配合的項目，培訓中我們分組進行集體訓練和比賽。在與隊友的合作中，我學會了互相鼓勵、配合默契和傾聽他人的意見。通過與隊友一起克服困難、互相幫助，我不僅提高了自己的團隊意識，也加深了對于友誼和合作的理解。我認識到只有與隊友緊密配合，才能在花樣跳繩中取得更好的成績，也展現出我們團隊的整體實力。
此外，花樣跳繩的培訓過程中我也體會到了一個人的成長是需要勇于挑戰(zhàn)自我的。在初次進行復雜的花樣技巧時，我感到了很大的困惑和挫折。但是我沒有退縮，而是不斷地勇于嘗試和挑戰(zhàn)自我。通過這一過程，我慢慢克服了困難，逐步進入到了一個新的學習階段。這讓我明白了在成長的道路上，勇于面對困難和挑戰(zhàn)是非常關鍵的，只有通過不斷地挑戰(zhàn)自己，才能夠不斷突破自己的極限，取得更大的進步。
最后，花樣跳繩的培訓經歷成為我自信心的來源之一。通過學習和練習，我對自己的跳繩能力有了更多的信心。在每一次訓練和比賽中，我開始敢于展示自己的技巧和風采，不再害怕失敗和困難。這種自信心不僅影響到了我在花樣跳繩上的表現，也滲透到了我的生活中的其他方面。我明白了只要有足夠的自信，我可以面對任何挑戰(zhàn)，去追求自己的夢想。
總結而言，參加小學花樣跳繩培訓讓我更深入地了解了這項運動，提高了我的技巧水平。通過鍛煉和比賽，我也收獲了很多的感悟和體會。堅持鍛煉和訓練、團隊合作、勇于挑戰(zhàn)自我和培養(yǎng)自信心，這些都是我從花樣跳繩培訓中學到的重要的心得和體會。我相信這些體會將伴隨著我在未來繼續(xù)跳繩的道路上不斷前行，繼續(xù)提升自己的能力。
小學花樣跳繩教學計劃篇十
在今天課間的時候，我就看見我的同學陳思旋正在跳---“挽花”。由于我很想學。所以我就走上前去，非常小心地問她：“你可以教我跳“挽花”嗎？”“當然可以啊。”她一邊跳一邊肯定的.回答?！澳窃蹅儸F在就開心跳好嗎？”“好”陳思旋一邊示范，一邊給我講跳“挽花”的要領：“你先跳幾下，然后把手臂交叉，再跳一下，伸開，再跳一下……?！蔽揖桶凑账f的要領開始跳起來了，第一次，可能是由于我的動作沒有到位，那繩子抽到了我的耳朵……。有一點痛。最后經過幾次的練習，我終于成功了。
小學花樣跳繩教學計劃篇十一
教學目標：
1、通過小游戲，使學生初步了解跳繩，并對跳繩產生興趣。
3、培養(yǎng)學生快速奔跑能力和快速反應能力及不怕困難的優(yōu)良品質。
教學流程：
一、準備部分。
1、常規(guī)。
體委整隊，師生問好，報告人數，檢查服裝。
宣布本課的內容和任務。
2、準備活動。
隊列。
繩操。
專項準備活動。
師：1、老師導語：小朋友們，今天一起和老師做游戲好嗎？
2、老師宣布本課內容及要求。
3、學生認真聽講注意觀察。
4、跟著老師做準備活動。
二、基本部分。
（一）、踩尾巴。
組織：散點小組形式。
老師：
1、老師講解游戲規(guī)則及要求。
2、帶領學生體驗練習。
3、老師評價。
4、老師巡視指導。
生：
1、認真聽老師講解游戲規(guī)則。
2、嘗試性練習。
3、兩人一組練習。
4、小組評價練習。
5、師生評價。
（二）、跳繩。
重點：搖繩輕松。
難點：輕松、協調，動作連貫。
組織：四列橫隊。
師：
1、老師講解示范跳繩的動作方法。
2、讓學生體驗練習。
3、老師糾正錯誤。
4、老師巡視指導。
5、加強個別生的知道。
6、老師積極性的評價。
生：
1、注意觀察、模仿老師的跳繩動作方法。
2、自我嘗試性體驗練習。
3、比比誰的動作對，誰跳得好。
4、典型示范練習。
5、小組糾錯練習。
6、小組間，互相評價練習。
要求：認真練習，不怕困難。
小學花樣跳繩教學計劃篇十二
一、指導思想：
為了更好的開展鄉(xiāng)村少年宮體育活動，培養(yǎng)學生健康的體魄和良好的鍛煉習慣，培養(yǎng)全體學生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識，體現青少年學生朝氣蓬勃的精神風貌，豐富校園文化生活，推動鄉(xiāng)村少年宮體育活動的開展，展示小學生奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風貌，經研究決定，特制定本次特色學校創(chuàng)建活動方案。
二、創(chuàng)建理念：
通過實踐活動和理論研究，發(fā)現跳繩對兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處：
6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識，兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人數，這有利于兒童形成準確的方位感。
7、兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養(yǎng)其團結協作精神和集體主義觀念。
三、創(chuàng)建目標：
推廣花樣跳繩運動，初步形成學校體育文化特色；加強對學校花樣跳繩特色開展好豐富多彩的跳繩活動。加強與兄弟學校、文體單位、民間藝人的聯系，廣泛吸收外部優(yōu)質資源，形成強大教育合力，全面提升訓練質量，推動學?；犹K運動快速發(fā)展，讓跳繩運動精神滲透到其他學科和領域，促進學生綜合素質的提高。
四、具體措施。
1、制定學?；犹K特色創(chuàng)建方案，并有效實施；
2、普遍參與，并組織學生建立校級、班級花樣跳繩運動隊，規(guī)范各級運動隊建制。
3、開展花樣跳繩校本課程研究，并編制花樣跳繩訓練方案。每周開設一節(jié)花樣跳繩校本課程。
4、結合陽光體育（跳繩）、體育課、興趣小組活動等開展少年宮花式跳繩活動，學校學生參與，人人學跳繩，人人愛跳繩。以課堂教學為起點，結合每天的陽光體育堅持每天一練，把跳繩活動的開展工作帶入體育課，分年級、分階段進行教學，確定每一位學生應達到的水平，確保體育活動可持續(xù)開展。
5、開展每月小型花樣跳繩競賽活動，力爭天天有活動，月月有比賽，評選跳繩優(yōu)秀班級和舞繩小能手，促進跳繩活動穩(wěn)步有序的開展下去。
6、家長、社會、學校聯袂參與跳繩活動，將跳繩運動推向家庭、走向社會。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
小學花樣跳繩教學計劃篇十三
第一段：介紹跳繩的背景和重要性（200字左右）。
跳繩作為一項古老而又經典的運動方式，一直以來都備受人們的喜愛。它不僅能夠提高身體的協調性、靈活性和耐力，還能夠鍛煉心肺功能，提高肌肉力量，增強孩子的體質。在小學中，跳繩也是一項非常受歡迎的體育活動。而花樣跳繩則在傳統跳繩的基礎上添加了更多的技巧和動作，更具挑戰(zhàn)性和觀賞性。下面我將分享一下我在參加花樣跳繩活動中的心得體會。
第二段：闡述花樣跳繩的技巧和魅力（200字左右）。
花樣跳繩是一項需要高度協調和靈活性的運動，它融合了腳步、手臂的動作和技巧，展示了運動員的力量和技巧。跳繩時，我們可以嘗試單腳跳、雙腳跳、交叉跳、盲跳等多樣的動作組合，還可以加入繞體、側倒、倒騰等特殊技巧，使整個跳繩過程更加有趣和挑戰(zhàn)性。花樣跳繩不僅能夠提升我們的身體素質，還能夠培養(yǎng)我們的耐心和毅力，讓我們體會到自己不斷進步的快樂。
第三段：分享自己對花樣跳繩的經歷和感受（300字左右）。
我還記得第一次參加花樣跳繩活動時，技術還十分簡單，只會一些基本的跳法和動作。但是通過不斷的練習和學習，我漸漸熟悉了花樣跳繩的技巧和規(guī)則，并且開始嘗試更多的花樣和組合。每當我能夠成功完成一套花樣動作時，我都會感到非常興奮和滿足，這種成就感和自豪感推動著我繼續(xù)努力。同時，花樣跳繩也讓我和同學之間建立了更深厚的友誼，我們一起鼓勵、互相學習和進步，共同享受這個激動人心的運動。
第四段：談論花樣跳繩對個人成長的影響（300字左右）。
我認為花樣跳繩對個人成長有著積極的影響。首先，花樣跳繩讓我養(yǎng)成了良好的運動習慣，每天都堅持進行跳繩訓練，提高了我的身體素質和健康水平。其次，花樣跳繩需要不斷的嘗試和創(chuàng)新，讓我培養(yǎng)了勇于挑戰(zhàn)和解決問題的能力。無論是面對困難的花樣動作，還是遇到技巧不熟練的情況，我都會堅持不懈地去嘗試，不斷地改進和完善。最后，花樣跳繩培養(yǎng)了我的團隊意識和合作精神。在訓練和比賽中，我與隊友密切合作，共同完成花樣動作的演練和表演，加深了我們之間的默契和信任。
通過參與花樣跳繩的訓練和比賽，我開闊了眼界，提高了自己的身體素質，學到了堅持不懈的精神和團隊合作的意識。我深深地體會到，花樣跳繩不僅僅只是一項運動，更是一種積極向上的生活態(tài)度。通過花樣跳繩，我鍛煉了身體，提高了技能，也收獲了友誼和快樂。我相信作為一項具有挑戰(zhàn)性和觀賞性的體育活動，花樣跳繩將繼續(xù)吸引更多小學生加入其中，享受運動的樂趣和成長的快樂。
小學花樣跳繩教學計劃篇十四
小學三年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，主要選擇田徑（跑、跳、投），跳繩等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高，并挖掘生活中的實用技能。全面的滿足學生身心發(fā)展的需要。讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧（跳繩），讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。
二、學情分析。
小學三年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統發(fā)育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養(yǎng)堅強的意志。
三、教學目標。
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結協作等優(yōu)良品質。
四、教學重難點（1）教學重點:。
1、規(guī)范課堂教學行為，培養(yǎng)學生身體素質。
2、跳小繩、跳大繩、花樣跳繩學習。（2）教學難點:花樣跳繩。
五、教學設計。
1、認真?zhèn)湔n，不斷改進教學方法，激發(fā)學生對上體育課的興趣。
2、加強思想教育，加強體育教師之間的交流，認真聽取其他教師的課堂教學，從中學習他人的教學方法、措施。
3、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，搞好自主互助教學模式，提高課堂效率。
4、結合學校的趣味體育發(fā)展路線，指定趣味跳繩游戲，加強體育活動的趣味性。
5、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。
六、教學進度周次教學內容1跳小繩、游戲2花樣跳繩。
1、游戲3花樣跳繩。
2、游戲4花樣跳繩。
3、游戲。
5、花樣跳繩。
4、游戲6跳大繩練習、游戲7學生創(chuàng)編繩操、游戲8復習跳繩、花樣跳繩。
小學花樣跳繩教學計劃篇十五
樹立健康第一的指導思想，體現健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養(yǎng)學生體育意識，為終身體育奠定基礎。
二、教材分析。
跳繩是深受小學生喜歡的體育教材內容之一，花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力。經常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。
三、學情分析。
小學四年級的學生情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統發(fā)育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現，去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強體質，培養(yǎng)堅強的意志。
四、教學目標。
1、使學生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導參與花樣跳繩的學習與創(chuàng)造。
2、在教師的引導下培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學生思維靈敏等素質，培養(yǎng)正確的身體姿勢。
3、培養(yǎng)學生學習的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現互幫、互學、互練的團團隊意識。
五、教學重難點。
（1）教學重點。
掌握跳繩的基本動作方法，培養(yǎng)學生身體素質。
（2）教學難點。
花樣跳繩動作的學習及學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
周次教學內容。
1、跳小繩（基本動作方法）。
2、前后挽花跳。
3、單繩雙人跳。
4、跳大繩練習。
5、學生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲。
6、復習各種花樣跳繩。
7、展示總評。