通過寫心得體會，我們可以更好地反思和總結(jié)自己的經(jīng)歷。寫心得體會時，要注意言之有物，結(jié)構(gòu)清晰，重點突出。推薦大家閱讀以下心得體會范文，或許可以幫助你更好地寫出自己的觀點和體會。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇一
習慣是通過長期重復的行為形成的，良好習慣可以讓我們更好地生活和工作。因此，培養(yǎng)良好習慣成為一項非常重要的任務，特別是在學生時期。最近我參加了一次以“養(yǎng)成良好習慣”為主題的班會活動，通過這次活動我深刻認識到了培養(yǎng)良好習慣的重要性。
第二段：活動內(nèi)容。
在班會活動中，我們首先用心繪制自己日常生活中的行為圖譜，分析并辨別哪些是好習慣，哪些是壞習慣。然后，我們通過團隊合作完成了一道又一道關于好習慣的知識問答，進一步加深了我們對好習慣的認識。最后，我們向全班介紹了我們班中的好習慣“模范生”，并通過角色扮演的方式探討如何培養(yǎng)良好習慣。
第三段：感受與體會。
通過這次班會活動，我對好習慣的認識有了更深的理解。習慣是我們長期養(yǎng)成的行為模式，是在無意識中形成的。然而，我們可以通過主動意識地選擇和堅持一些好習慣，來改變和養(yǎng)成良好的習慣。同時，在活動中我也意識到，良好習慣不是一朝一夕就可以培養(yǎng)出來的，需要長期的堅持和努力。而這種努力，從小養(yǎng)成，終身受益。
第四段：學習與成長。
這次班會活動給我?guī)砹撕芏嗟膯⑹?，讓我開始反思自我，致力于培養(yǎng)良好習慣。我意識到堅持健康生活習慣、學會時間管理、學習新知識、尊重他人等好習慣，能夠使我更好地發(fā)展和提升自身的素質(zhì)，為未來的成長打下堅實的基礎。
第五段：總結(jié)。
“習慣”這個詞不僅彰顯了我們的行為模式，也決定了我們的性格、價值觀以及未來的發(fā)展方向。通過參與這次班會活動，我對于好習慣的重要性有了更深刻的認識，明確了自己發(fā)展的目標，并開始付諸行動。我相信，在以后的學習和生活中，我會更加重視和堅持養(yǎng)成良好習慣。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇二
養(yǎng)成好習慣是我們作為學生最基本的要求之一。為了幫助同學們更好地養(yǎng)成好習慣，學校開展了一系列的班會活動，我也參加了其中之一。下面我將分享我參加養(yǎng)成好習慣班會的心得體會。
首先，我們班會的主題是“時間管理”，這是一個與我們每個人息息相關的話題。在班會中，老師通過圖文并茂的PPT等教學工具，生動地向我們展示了時間管理的重要性以及一些常見的時間浪費行為。我深刻理解到，科學合理地安排時間可以使我們更加高效地學習和生活。因此，我決定從班會后就開始制定自己的時間表，合理安排每天的學習和休息時間，充分利用每一分鐘。
其次，班會上的小組合作活動也給了我很多啟發(fā)。我們被分為小組，要在有限的時間內(nèi)完成一項任務。在任務進行過程中，我發(fā)現(xiàn)有些同學習慣于把任務留給別人完成，而自己則只顧著玩耍或聊天。這讓我意識到，合作是相互的，每個人都應承擔自己的責任。在今后的學習和生活中，我將更加注重培養(yǎng)自己的團隊合作精神，并且主動承擔一定的責任，共同完成我們的目標。
另外，班會中還有一位來自社區(qū)的專家給我們進行了一場關于養(yǎng)成好習慣的講座。他向我們強調(diào)了堅持的重要性，告訴我們?nèi)魏问虑槎茧x不開堅持。他的話深深地觸動了我，讓我明白了一個道理：養(yǎng)成好習慣需要長期的努力和堅持。無論是學習，運動，還是日常好習慣，都需要我們一點一點地實踐和堅持下去。在今后的學習生活中，我將會更加自覺地保持堅持的態(tài)度，不懈努力，堅守初心。
最后，班會結(jié)束后，我們班級開展了一次“養(yǎng)成好習慣計劃”的討論。每個同學都提出了自己養(yǎng)成好習慣的計劃，并分享給大家。我記錄下了一些同學的計劃，發(fā)現(xiàn)有很多同學都希望能夠克服拖延癥，早睡早起，多讀書等。這讓我感到欣慰，因為我們可以相互幫助，相互鼓勵，在互相監(jiān)督的同時一起養(yǎng)成好習慣。通過班級的良性競爭和互助，我們可以以更高的標準要求自己，養(yǎng)成更好的習慣，共同進步。
通過這次養(yǎng)成好習慣班會，我深感我們每個人都應該認真對待養(yǎng)成好習慣這個問題。良好的習慣不僅能夠幫助我們更好地學習和生活，還能夠讓我們變得更優(yōu)秀、更自律。作為學生應該時刻保持對自己的要求和警惕，堅持不懈地養(yǎng)成良好的習慣。愿我們通過共同的努力，最終能夠更好地養(yǎng)成好習慣，實現(xiàn)自己的夢想。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇三
在我們的校園生活中，每個班級都有定期的班會，班主任或者班干部組織大家集體討論班級事宜。這不僅是一個交流的平臺，也是一個大家共同養(yǎng)成好習慣的機會。最近我參加了好習慣養(yǎng)成班會，下面和大家分享一下我的心得體會。
第二段：班會內(nèi)容介紹。
在這個班會中，班主任向我們介紹了金融大學一項調(diào)查的結(jié)果：有超過90%的成功人士都有良好的習慣。于是，我們一起探討了如何養(yǎng)成好習慣的方法。大家結(jié)合自己的實際情況分享了一些好習慣的切入點和養(yǎng)成方法。
第三段：班會收獲。
這個班會讓我受益頗豐，首先，我意識到了好習慣對人生的重要性，其實很多看似很小的事情既能讓我事半功倍，同時也讓我更加優(yōu)秀；其次，班會中大家互相討論學習好習慣的方法，我也從中學到了不少珍貴的經(jīng)驗和知識；最后，養(yǎng)成好習慣，不僅僅是學習，也是一種生活態(tài)度和價值觀，幫助我們更好的生活和工作。
第四段：如何養(yǎng)成好習慣。
參加班會后，我認真思考了如何養(yǎng)成好習慣。首先，營造良好的環(huán)境，例如，每天定時鍛煉身體，每天看書和學習；其次，與優(yōu)秀的人交往，不斷吸取他們的優(yōu)點和精神；最后，注重意志力的培養(yǎng)，培養(yǎng)自己能夠堅持，做到“天天向上”。
第五段：總結(jié)班會意義。
好的習慣是成功的基礎，班會不僅僅只是一個討論好習慣的地方，更是一種積極向上和進步的生活態(tài)度。通過班會，我們可以不斷地學習和吸收其他人的經(jīng)驗，在相互之間交流切磋，共同進步。好習慣的養(yǎng)成需要我們不斷地自我完善和提高，班會為我們提供了展現(xiàn)自我的機會，讓我們可以更好的養(yǎng)成良好的習慣，不斷突破自我，并在不斷的變化中不斷前進。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇四
良好的習慣對人的成長和發(fā)展起到至關重要的作用。習慣是一種行為方式，它會時刻影響我們的思維和行動，決定了我們的人生軌跡。良好習慣的養(yǎng)成并不是一蹴而就的事情，需要我們長期堅持和不斷努力。在養(yǎng)成良好習慣的過程中，我體會到了許多心得，下面我將與大家分享一下。
首先，養(yǎng)成良好習慣需要良好的意識。每個人在養(yǎng)成良好習慣之前，都需要充分認識到此舉的重要性。只有認識到良好習慣對自己的意義，我們才會有動力去努力去實踐。比如說，我曾經(jīng)意識到不能經(jīng)常熬夜對身體不好，于是我決定養(yǎng)成早睡早起的習慣。每晚過了十點，我就會意識到現(xiàn)在是休息的時間，于是自動關掉電腦，調(diào)整好作息時間。意識到問題的存在是養(yǎng)成良好習慣的第一步，有了良好的意識才能有好的開始。
其次，養(yǎng)成良好習慣需要堅定的決心。無論是養(yǎng)成早起的習慣，還是堅持鍛煉身體，都需要有堅定的決心。有時候，我們會面臨各種各樣的困難和誘惑，這就需要我們拿出堅定的決心來克服。比如說，我曾經(jīng)決定減少對手機的依賴，于是我每天設定一個手機使用的時間，到時間就關掉。起初確實有些困難，但是我堅定地相信這樣對我有好處，于是我付諸行動并堅持下來。有了堅定的決心，我們才能在困難面前不退縮，才能從容面對種種困難。
再次，養(yǎng)成良好習慣需要合理的計劃和安排。沒有一個合理的計劃和安排，很難將習慣轉(zhuǎn)化為自己的行動。我們需要設定一個明確的目標，并制定一個切實可行的計劃。比如說，我曾經(jīng)決定養(yǎng)成每天閱讀的習慣，于是我制定了每天閱讀一個小時的計劃，并將這段時間固定在晚上的十點到十一點。通過合理計劃和安排，我在每天都能按時完成這個目標。合理的計劃和安排，不僅可以幫助我們將習慣轉(zhuǎn)化為自己的行動，還能提高我們的效率和時間利用率。
另外，養(yǎng)成良好習慣需要積極的行動。養(yǎng)成良好習慣并不是一蹴而就的事情，需要我們不斷地行動和實踐。通過不斷的行動，才能將習慣變成自己的一部分。比如說，我曾經(jīng)決定養(yǎng)成每天鍛煉的習慣，于是我每天都會按時進行鍛煉。久而久之，這個行為變成了我的一種習慣，我再也不會覺得堅持鍛煉有多么困難了。積極的行動不僅能鞏固我們的習慣，還能以積極的心態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)。
最后，養(yǎng)成良好習慣需要持之以恒。養(yǎng)成良好習慣是一個需要長期堅持的過程。我們不能只在開始的時候有熱情和動力，而是需要一直保持下去。比如說，我曾經(jīng)決定養(yǎng)成每天背單詞的習慣，于是我每天都會花一定的時間背單詞。當初的熱情過去后，我發(fā)現(xiàn)背單詞確實是一件枯燥而費力的事情。但是，我告訴自己不能半途而廢，一直堅持下去。在堅持的過程中，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己的詞匯量在不斷增長。只有持之以恒，我們才能養(yǎng)成良好習慣并將其融入到生活中去。
良好習慣的養(yǎng)成對于我們的發(fā)展和成長至關重要。為了養(yǎng)成良好習慣，我們需要有良好的意識、堅定的決心、合理的計劃和安排、積極的行動以及持之以恒的精神。養(yǎng)成良好習慣不是一蹴而就的事情，需要我們長期堅持和不斷努力。無論是養(yǎng)成早起的習慣，還是保持鍛煉身體，良好習慣都離不開我們的努力。讓我們從現(xiàn)在開始，積極養(yǎng)成良好習慣，為自己的成長和發(fā)展奠定堅實的基礎。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇五
我在假期中聆聽了陳峰教授有關習慣養(yǎng)成對事業(yè)成功的重要性的專題報告。回來后，結(jié)合自己的思考向大家呈現(xiàn)出我的體會。
學習習慣是在學習過程中經(jīng)過反復練習形成并發(fā)展，成為一種個體需要的自動化學習行為方式。良好的學習習慣，有利于激發(fā)學生學習的積極性和主動性；有利于形成學習策略，提高學習效率；有利于培養(yǎng)自主學習能力；有利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，使學生終身受益。以下介紹一些良好的學習習慣，以供同學們參考：
別人不督促能主動學習，一學習就要求自己立刻進入狀態(tài)，力求高效率的利用每一分鐘學習時間。要有意識地集中自己的注意力用于學習，并能堅持始終。
要在規(guī)定的時間完成規(guī)定的學習任務。把每個規(guī)定的學習時間分成若干時間段，根據(jù)學習內(nèi)容，為每個時間段規(guī)定具體的學習任務，并要求自己必須在一個時間段內(nèi)完成一個具體的學習任務。這樣做，可以減少乃至避免學習時走神或注意力渙散的情況，有效地提高學習效率。還可以在完成每個具體學習任務后，產(chǎn)生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時間段的學習中去。
3．各學科全面發(fā)展，不偏科的習慣。
現(xiàn)代社會迫切需要的是發(fā)展全面的復合型人才，所以要求中學生要全面發(fā)展，不能偏科。這就要求中學生對自己不喜歡的學科更要努力學習，在學習中不斷提高興趣。對不喜歡的學科或基礎比較薄弱的學科，可以適當降低標準，根據(jù)自己的實際情況，確立經(jīng)過努力完全可以實現(xiàn)的`初期目標、中期目標、遠期目標，然后要求自己去完成。這是克服偏科現(xiàn)象的有效方法。
4．預習的習慣。
課前預習可以提高課上學習效率，有助于培養(yǎng)自學能力。預習時應對要學的內(nèi)容，認真研讀，理解并應用預習提示、查閱工具書或有關資料進行學習，對有關問題加以認真思考，把不懂的問題做好標記，以便課上有重點地去聽、去學、去練。
5．認真聽課的習慣。
上課時，老師不僅用語言傳遞信息，還會用動作、表情傳遞信息，用眼神與學生交流。因此，中學生上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調(diào)動所有感覺器官參與學習。能否調(diào)動所有感覺器官學習，是學習效率高低的關鍵性因素。上課要做到情緒飽滿，精力集中；抓住重點，弄清關鍵；主動參與，思考分析；大膽發(fā)言，展示思維。
6．上課主動回答問題的習慣。
中學生應該成為學習的主人，在課上要認真思考每一個問題，積極回答問題可以促進思考，加深理解，增強記憶，提高心理素質(zhì)，促進創(chuàng)新意識的勃發(fā)。回答問題要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。
7．上課主動回答問題的習慣。
中學生應該成為學習的主人，在課上要認真思考每一個問題，積極回答問題可以促進思考，加深理解，增強記憶，提高心里素質(zhì)，促進創(chuàng)新意識的勃發(fā)?；卮饐栴}要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。
8．多思、善問、大膽質(zhì)疑的習慣。
學習要嚴肅認真、多思善問?！岸嗨肌本褪前阎R要點、思路、方法、知識間的聯(lián)系、與生活實際的聯(lián)系等認真思考，形成體系。“善問”不僅要多問自己幾個為什么，還要虛心向老師、同學及他人詢問，這樣才能提高自己。而且，還要在學習的過程中，注意發(fā)現(xiàn)問題，研究問題，有所創(chuàng)造，敢于合理質(zhì)疑已有的結(jié)論、說法，在尊重科學的前提下，敢于挑戰(zhàn)權(quán)威，要做到?jīng)Q不輕易放過任何一個問題。要知道“最愚蠢的問題是不問問題”，應該養(yǎng)成向別人請教的習慣。
9．上課記筆記的習慣。
在專心聽講的同時，要動筆做簡單記錄或記號。對重點內(nèi)容、疑難問題、關鍵語句進行“圈、點、勾、畫”，把一些關鍵性的詞句記下來。有實驗表明：上課光聽不記，僅能掌握當堂內(nèi)容的30％，一字不落的記也只能掌握50％，而上課時在書上勾畫重要內(nèi)容，在書上記有關要點的關鍵的語句，課下再去整理，則能掌握所學內(nèi)容的80％。
10．課后復習的習慣。
課后不要急于做作業(yè)，一定要先對每一節(jié)課所學內(nèi)容進行認真的復習，歸納知識要點，找出知識之間的聯(lián)系，明確新舊知識之間的聯(lián)系，形成知識結(jié)構(gòu)或提要步驟式知識結(jié)構(gòu)。主動詢問，補上沒有學好的內(nèi)容。對不同的學習內(nèi)容要注意進行交替復習。
好的習慣能讓你受益一生，讓我們大家開始培養(yǎng)自己的好習慣吧。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇六
第一段：引言（字數(shù)：150字）。
養(yǎng)成好習慣是每個學生都應該努力追求的目標。在經(jīng)歷了一節(jié)創(chuàng)新的班會后，我深感養(yǎng)成好習慣班會是一種有效的方式。此次班會內(nèi)容豐富多樣，幫助我們了解到養(yǎng)成好習慣的重要性以及它對個人和社會的積極影響。通過參與課堂討論，我更加明白了如何培養(yǎng)良好的習慣和戰(zhàn)勝壞習慣的方法。這次班會不僅讓我受益匪淺，也讓我深感班級的凝聚力和集體的力量。
第二段：認識好習慣的重要性（字數(shù)：250字）。
在班會上我們首先了解到什么是好習慣以及好習慣對個人和社會的重要性。好習慣是指良好的行為和習慣方式，如守時、講禮貌、保持衛(wèi)生等。而培養(yǎng)好習慣不僅有助于提升個人形象，增強自信心，更能促進個人的成長和發(fā)展。同時，好習慣也對社會有著積極的影響，它能提高整個社會的道德素質(zhì)，使社會更加和諧和有序。因此，養(yǎng)成好習慣已成為我們每個人都應該追求的目標，珍視每一個細節(jié)，時刻保持良好的習慣行為。
第三段：如何培養(yǎng)良好的習慣（字數(shù)：250字）。
在班會中，老師鼓勵我們積極思考和交流如何培養(yǎng)良好的習慣。通過學習和討論，我得出了一些方法。首先是設定明確的目標，知道自己想要養(yǎng)成什么樣的習慣。然后是堅持每天給自己設立小目標，逐漸養(yǎng)成習慣。此外，培養(yǎng)好習慣還需要時刻保持意識和自制力，借助提醒工具或者和他人互相監(jiān)督。最重要的是，要相信養(yǎng)成習慣是一個長期的過程，需要付出持續(xù)的努力和堅定的決心。通過這些方法，我相信我能夠培養(yǎng)出良好的習慣，提升自己的個人素質(zhì)。
第四段：戰(zhàn)勝壞習慣的方法（字數(shù)：250字）。
不僅要培養(yǎng)好習慣，還要戰(zhàn)勝壞習慣。在班會上，我們也學到了一些方法來戰(zhàn)勝壞習慣。首先是認識到壞習慣的危害性，明確自己為什么要改變。然后是找到替代行為，如將精力集中在其他有意義的事情上，避免無聊或無意義的活動。此外，還可以尋找支持和鼓勵，例如告訴家人和朋友自己的改變計劃，他們會給予幫助和監(jiān)督。最后，經(jīng)歷一個周期，堅持改變一段時間后，習慣會逐漸變淡，最終戰(zhàn)勝。
第五段：總結(jié)（字數(shù)：300字）。
通過參加養(yǎng)成好習慣班會，我認識到養(yǎng)成好習慣是一個長期且艱難的過程。無論是培養(yǎng)良好的習慣還是戰(zhàn)勝壞習慣，都需要始終保持決心和毅力。我相信只要我堅持不懈，用心去培養(yǎng)好習慣，并付諸實踐，最終我一定能夠取得成功。此外，我還意識到習慣的培養(yǎng)離不開集體的力量和班級的凝聚力。在以后的學習和生活中，我會積極參與班級活動，與同學們共同進步，為養(yǎng)成好習慣貢獻自己的力量。養(yǎng)成好習慣不僅能夠提升個人素質(zhì)，也能夠為社會做出貢獻，共同創(chuàng)造美好的未來。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇七
養(yǎng)成良好習慣是每個學生必須要掌握的技能之一，可以有效地提高學習成績，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度。為此，我們學校組織了一系列“養(yǎng)成良好習慣班會”，學生們在班會中積極參與，認真思考，廣泛交流，讓大家更好地了解了養(yǎng)成良好習慣這一重要話題。
第二段：體驗。
在班會中，老師首先為我們演示了如何養(yǎng)成良好的早起習慣。老師說，早起可以給大腦帶來新鮮的空氣，幫助我們更好地集中注意力，迎接全新的一天。聽完老師的演示后，同學們也分享了自己的經(jīng)驗，并結(jié)合自己的實際情況提出了一些有價值的建議。在聽取大家的討論后，我意識到早起確實是提高學習效率的好習慣，我決定從自身出發(fā)，調(diào)整自己的作息時間，盡量讓自己早點起床。
第三段：思考。
在班會中，老師提出了一些有關養(yǎng)成良好習慣的思考題目，讓我們思考自己是否已經(jīng)養(yǎng)成了好的習慣，是否還需要進一步挖掘自己的潛力。這些問題讓我深刻反思自己的行為，讓我進一步了解到自己仍有很多不足之處。通過思考這些問題，我發(fā)現(xiàn)自己沒有把握好自己的時間，導致經(jīng)常會出現(xiàn)遺漏作業(yè)或者復習不充分的情況。因此，我決定從改善自己的時間管理入手，調(diào)整自己的學習計劃，合理安排每一天的時間，提高學習效率。
第四段：交流。
在班會中，同學們分享了自己的成長歷程和養(yǎng)成良好習慣的方法與經(jīng)驗。他們與我們分享了養(yǎng)成良好習慣的技巧和規(guī)律，讓我們從他們的經(jīng)驗中受益。通過他們的分享，我學會了利用閑暇時間閱讀書籍，并結(jié)合自己的實際情況，深入思考如何更好地利用時間提高自己的閱讀量。
第五段：總結(jié)。
通過這次班會，我意識到養(yǎng)成良好習慣對于未來的學習和生活有著決定性的影響。從這次班會中，我學習到了許多能夠幫助自己養(yǎng)成良好習慣的技巧和方法，也結(jié)識了更多優(yōu)秀的同學。通過四面八方的經(jīng)驗交流和班主任老師的指導，我相信我會養(yǎng)成良好的習慣，并迎接更加優(yōu)美的生活。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇八
第一段：引言（100字）。
良好習慣是一個人維持健康生活和成功的關鍵。我在生活和學習中也深有體會。養(yǎng)成良好習慣是一個需要長期堅持和努力付出的過程，但是帶來的回報和收益遠遠大于付出的努力。在過去的幾年里，我注重培養(yǎng)良好習慣，并從中受益匪淺。
第二段：培養(yǎng)健康習慣（200字）。
養(yǎng)成健康習慣是我為了保持身體健康和精神煥發(fā)而努力追求的目標。首先，我開始每天堅持鍛煉，無論是跑步、游泳還是健身，都讓我感到充滿活力。其次，我養(yǎng)成了良好的飲食習慣，攝入適量的蔬菜水果，減少油膩和垃圾食品的攝入。最后，我注意保持充足的睡眠，每晚保證七至八小時的睡眠時間。這些健康習慣不僅增強了我的身體素質(zhì)，還讓我煥發(fā)出自信和積極的精神狀態(tài)。
第三段：培養(yǎng)學習習慣（200字）。
養(yǎng)成良好的學習習慣是我在學業(yè)上取得進步的重要因素。首先，我每天都設定學習計劃，并堅持按時完成。這使我能夠充分利用時間，不被拖延和浪費青春歲月。其次，我注重在學習中培養(yǎng)有效的閱讀和記錄技巧，能夠更好地理解和記憶知識。最后，我養(yǎng)成了良好的自我反思的習慣，每次考試之后都會總結(jié)經(jīng)驗教訓，找出自己的不足并改進。這些學習習慣使我能夠取得不斷進步，成為更加優(yōu)秀的學生。
第四段：培養(yǎng)社交習慣（200字）。
養(yǎng)成良好的社交習慣對于與他人和諧相處非常重要。首先，我注重傾聽他人，尊重他人的觀點和意見。這讓我能夠更好地理解和溝通，增強彼此之間的友誼和信任。其次，我積極參與團隊活動和社交場合，培養(yǎng)良好的合作精神和表達能力。最后，我努力保持積極的心態(tài)，用樂觀和積極的態(tài)度面對困難和挑戰(zhàn)。這些社交習慣使我能夠更好地與他人相處，建立良好的人際關系。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過培養(yǎng)良好的習慣，我深切體會到習慣對一個人的影響是深遠的。良好習慣不僅能夠提升個人素質(zhì)和能力，還能夠使一個人更好地適應社會和環(huán)境的變化。養(yǎng)成良好的生活習慣、學習習慣和社交習慣，不僅是需要長期堅持和努力付出的過程，也是一個人不斷成長和進步的關鍵。珍惜時間，堅持不懈，不斷培養(yǎng)和改善自己的習慣，讓良好習慣成為我們的力量和引導，讓我們在生活和學習中更加出色、更加成功。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇九
在我們的日常生活中，習慣是一個非常重要且不可或缺的部分。良好的習慣能夠提高我們的生活質(zhì)量，塑造我們的人格，激發(fā)我們的潛力，讓我們更好地應對挑戰(zhàn)和壓力。然而，養(yǎng)成良好的習慣并不是一件容易的事情。經(jīng)過一段時間的積極嘗試和總結(jié)，我總結(jié)出了一些關鍵的心得和體會。
首先，要明確目標和價值觀。養(yǎng)成良好習慣的第一步是明確自己的目標和價值觀。只有當我們知道自己想要什么并明確自己的價值觀念時，才能夠全身心地投入并養(yǎng)成相應的習慣。例如，如果我們價值健康生活，那么我們就應該培養(yǎng)定期鍛煉和健康飲食的習慣。明確目標和價值觀是形成良好習慣的基礎，也是我們戰(zhàn)勝困難和誘惑的動力。
其次，要制定具體的計劃。養(yǎng)成良好習慣的過程需要有具體的行動計劃來指導我們前進。制定計劃有助于我們明確每個階段的目標，逐步實現(xiàn)習慣的養(yǎng)成。在制定計劃時，我們應該明確習慣的內(nèi)容和時間安排，并確保計劃的可行性和實用性。例如，如果我們想養(yǎng)成讀書的習慣，可以安排每天早晨讀書半小時，晚上臨睡前再讀半小時，逐漸增加閱讀量和時間。制定具體的計劃有助于我們動力充沛地實施，并確保我們堅持不懈。
然后，要培養(yǎng)自律的意識。自律是養(yǎng)成良好習慣的關鍵因素之一。要養(yǎng)成良好習慣，我們需要時刻保持自律的意識，即使在面臨困難和誘惑時也能堅持自己的行動計劃。自律可以通過一些簡單的方法來培養(yǎng)，如設立獎勵和懲罰機制，與朋友互相監(jiān)督等。例如，我們可以設定獎勵自己一小時的娛樂時間，但前提是完成了每天的學習任務。這樣的獎勵機制可以讓我們更有動力堅持下來，同時也讓我們看到自己的進步和成果。
此外，要保持積極的心態(tài)。養(yǎng)成良好習慣的過程中，我們難免會遇到一些困難和挫折。然而，保持積極的心態(tài)是戰(zhàn)勝困難的關鍵。我們要相信自己的能力和潛力，積極面對問題，并從錯誤和失敗中吸取教訓。即使遇到了一些setbacks，我們?nèi)詰３謽酚^和積極的態(tài)度，相信自己可以克服困難并堅持下去。只有保持積極的心態(tài)，我們才能在面對挑戰(zhàn)時始終保持冷靜和自信。
最后，要持之以恒地堅持。養(yǎng)成良好習慣是一個長期而持續(xù)的過程，需要我們持之以恒地堅持下去。只有當我們培養(yǎng)出對習慣的需求感和熱情時，才能夠真正地將其變?yōu)槿粘Ｉ畹囊徊糠?，并讓其成為我們的自然反應。要持之以恒地堅持，我們可以設立一個習慣的挑戰(zhàn)，連續(xù)堅持一定的天數(shù)，培養(yǎng)出一定的習慣。同時，我們也可以讓習慣成為我們生活中的樂趣和享受，從而更容易堅持下去。
總結(jié)起來，養(yǎng)成良好習慣是一個艱難卻又值得的過程。明確目標和價值觀，制定具體計劃，培養(yǎng)自律的意識，保持積極的心態(tài)和堅持不懈地追求是養(yǎng)成良好習慣的關鍵要素。通過努力和堅持，我們可以養(yǎng)成良好習慣，讓其成為我們生活的一部分，從而提升我們的生活質(zhì)量，塑造我們的人格，并達到更高的成就。讓我們用心去養(yǎng)成良好習慣，激發(fā)我們的潛力，邁向更美好的未來。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇十
好習慣是孩子成長的重要基石，然而養(yǎng)成好習慣并非易事。學校作為孩子們的第二個家，寄托了家長對孩子們的無限期望。為了讓學生們在日常生活中養(yǎng)成好習慣，學校歷來都會為學生提供各種各樣的培訓、班級活動等。而“好習慣養(yǎng)成班會”則是一種較為常見而有趣的方式，下面我來談一下自己在參加班會后的心得和體會。
在本學期班會中，老師為了幫助我們養(yǎng)成好習慣，組織了一系列“好習慣訓練班會”。好習慣班會有很多內(nèi)容，比如定時睡覺、勤洗手、自覺整理物品、學會分工合作等等。班會中，老師會為我們講解它的重要性，以及如何有效的養(yǎng)成這些好習慣。班會后，我們則需要在平時的生活中實踐和踐行整理，只要我們養(yǎng)成好習慣，我們就會發(fā)現(xiàn)，自己在學習和生活中，都能夠變得更加從容和自律了。
第三段：班會活動對我養(yǎng)成好習慣的影響。
通過好習慣訓練班會，我發(fā)現(xiàn)自己其中一個最容易忽視的好習慣就是自覺整理物品。我常常把自己的書、筆、衣服扔得到處都是，這些東西不僅讓我的書桌變成了一個雜亂無序的堆，而且還增加了家中生活額外的困惑。但是在班會中，我獲得了很多寶貴的建議，比如如何便捷地整理物品，如何制定好自己的好習慣計劃等等，這些幫助我養(yǎng)成了整齊和有秩序的生活習慣。
第四段：班級內(nèi)的興趣小組。
班會中，只有老師講解是不夠的，學生們還需要進行一些互動的活動來加深自己對好習慣的理解和貫徹。老師為了使班級內(nèi)的交流更加廣泛，還設置了不同的興趣小組活動，讓學生們有機會在班級內(nèi)進行互動和交流。每個興趣小組活動針對不同的數(shù)量人口，分別設置了不同的角色和任務，針對生活中不同的方面，比如園藝小組和運動小組，等等。在興趣小組中，學生們可以由更加深刻的認識到自己在生活中暴露的不足好習慣，自我檢討，不斷養(yǎng)成新的好習慣。
第五段：結(jié)論。
好習慣的養(yǎng)成不僅需要家長的引導和教育，也需要學校的關注和輔助。作為學生，我們能夠真正意義上學會和養(yǎng)成自己的好習慣，是有賴于學校舉行的好習慣訓練班會和興趣小組活動，學校的呵護和家長的培養(yǎng)，以及我們自己的持之以恒的努力。班會讓我們養(yǎng)成了很多好的習慣，并在生活中不斷加強和實踐。相信在日后的生活中，我們會繼續(xù)貫徹并充實我們的好習慣。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇十一
養(yǎng)成良好習慣是每個人從小學習的重要課程，它決定了一個人的成長和未來。而學校班會是一個很好的學習養(yǎng)成良好習慣的地方。最近我參加了學校組織的養(yǎng)成良好習慣班會，深刻理解了養(yǎng)成良好習慣的重要性，也領悟到了班會的作用，從而學會了如何養(yǎng)成良好習慣。下面我將分享我的經(jīng)歷和體會。
二、聽取講座。
在班會中，第一次聽到習慣的概念，教練挑選一個成員分別舉了三條細節(jié)來展示我們養(yǎng)成良好習慣的需要。這三個細節(jié)是刷牙洗臉、乘車有序、不說臟話。刷牙、洗臉是英語的說法，我們的語文老師曾經(jīng)告訴我們說，做好一次自己的事比忘記十次自己的事更可惡。乘車時，不要在道路上奔跑，上車有序，下車不要擠壓，尊重別人的乘車順序。最后，明確我們不會說臟話。這三個細節(jié)告訴我們，養(yǎng)成良好的習慣需要一個個小細節(jié)的重復，只有這樣才能真正養(yǎng)成良好的習慣。
三、實踐體驗。
班會的下一步是體驗。我們分兩組，一組為發(fā)紅包，一組為收紅包，看看兩組的配合是否順暢，另一個組需要管理好開門關門、同學換時的順序，從小小的管理工作入手，培養(yǎng)了大家的組織協(xié)調(diào)能力，認識到養(yǎng)成良好的習慣需要從細節(jié)做起，做好每一個細節(jié)，才能做好整個事情。
四、互動總結(jié)。
在班會最后，我們展開了互動總結(jié)環(huán)節(jié)。教練給我們提出了一個問題，“如果你是班長，你會怎么去養(yǎng)成班級良好的習慣？”我們踴躍地發(fā)言，提出了一些有用的建議，如定期班會、增加學生宣講、通過檢查、積極家長的參與等等，這些建議都是可以通過組織活動和其他方式去實施的，但是關鍵是態(tài)度。
五、反思與感悟。
在這次班會中，我學到了許多養(yǎng)成好習慣的方法和觀點。最重要的是，養(yǎng)成良好習慣的關鍵在于日復一日、不斷地重復細節(jié)和建立規(guī)律。也學會了班會上的互動會議，及時反饋、總結(jié)和分享，使我們的思想得到了深刻的反思和感悟。在以后的成長中，我將盡力將這些技能應用到我的生活和工作中。
總之，在這次班會中，我得到了很多的收獲。通過聽講、實踐體驗、互動交流等活動形式，我從不同的角度認識了養(yǎng)成良好習慣的必要性、一些方法和技巧。這次班會不僅讓我加深了對養(yǎng)成良好習慣的認識，也讓我認識到班會的重要性，它不僅是一個純粹的學習和交流的場所，更是一個了解自己和他人的地方，在這里，我們不僅能學會生活技巧，還能收獲一種內(nèi)在的提升。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇十二
第一段：引言（150字）。
養(yǎng)成良好習慣是每個人成長道路上的必經(jīng)之路。在我自己的成長過程中，養(yǎng)成良好習慣對于我的思維方式、行為和人際關系等各個方面都產(chǎn)生了積極的影響。在與良好習慣相伴的歲月里，我逐漸悟到：好習慣改變?nèi)松?，引領人向成功之路邁進。
養(yǎng)成良好習慣，首先是培養(yǎng)自律意識，嚴格要求自己。自律是成功之路的基石，它能夠提升個人的責任感和自制力，進而推動我們順利完成各項任務。另外，良好習慣還能夠讓我們養(yǎng)成高效率的工作習慣，避免拖延癥和臨時抱佛腳。從而提高我們的學習和工作效率，更好地規(guī)劃時間和資源。相信只有通過養(yǎng)成良好習慣，我們才能夠更好地把握自己的人生，做一個有責任心、目標明確并且積極向上的人。
在我成長的過程中，我意識到一些習慣對我來說非常重要。首先是閱讀的習慣。每天堅持閱讀擴展了我的眼界，讓我了解到世界的多樣性。其次是鍛煉的習慣。我每天堅持運動，這不僅使我身體健康，還讓我擁有更好的精力和專注力。另外，堅持寫日記的習慣讓我能夠平衡情緒和思考問題。最后，我養(yǎng)成了高效學習的習慣，通過制定學習計劃、合理安排時間和積極思考等方式，我能夠最大限度地提高學習效果。
第四段：良好習慣帶給我的收獲（300字）。
良好習慣帶給我許多收獲。首先，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加自律和有耐心。在遇到挫折和困難時，我能夠更好地堅持并尋找解決問題的方法。其次，我的注意力和專注力得到了極大的提升。在學習和工作中，我能夠更加專注地面對任務和目標，并且不會被外界干擾而分心。最重要的是，我在與他人的交往中變得更加自信和友善。良好的習慣讓我能夠更好地與他人合作并展示出自己的價值，進而取得更好的人際關系。
養(yǎng)成良好習慣是一個需要長期堅持的過程。我希望向大家分享一些養(yǎng)成良好習慣的建議。首先，要制定明確的目標和計劃，并且分階段實施，逐漸養(yǎng)成。其次，需要保持積極的態(tài)度，相信只要堅持就能夠養(yǎng)成。此外，與他人分享自己的目標和進展可以增加動力和責任感。最后，要善于總結(jié)和反思自己的習慣養(yǎng)成過程，及時調(diào)整和改進方法。相信只要在培養(yǎng)良好習慣的過程中堅持不懈，我們一定能夠開創(chuàng)屬于自己的成功之路。
總結(jié)（100字）。
養(yǎng)成良好習慣的道路并不容易，但是收獲與努力相稱。通過養(yǎng)成良好習慣，我們能夠改變自己的思維方式，塑造良好的行為習慣，并且提升與他人的關系。希望每個人都能夠珍惜時間，培養(yǎng)自律和高效工作的習慣，成為一個懂得珍惜自己、積極向上并且能夠獲得成功的人。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇十三
第一步：耐心發(fā)動，逐漸加速。
會開車的人都有這樣的體驗，天氣冷時，車打著火后要過一會兒才能快速行駛，一打著火就快速行駛反而會滅火的。一個人培養(yǎng)習慣也是如此，要循序漸進。一開始先朝著理想目標動起來。一次行動的價值要超過一百句口號，一千次決心。一個學生，在前進的道路上，如果能說到做到，便很了不起。久而久之，便習慣成自然了。俗話說：“有志者，立長志;無志者，常立志”。為何常立志?原因是：很想好好做，就是做不好。因此，要養(yǎng)成良好的學習習慣，第一步就要說到做到，堅定不移。計劃每天要記10個英語單詞，就一天不落地去記;認識到寫字潦草、做題馬虎這些毛病，就在寫字、做題時嚴加注意，確保字字工整，題題復查;意識到了不良學習習慣的危害，就自動自覺地克服;制訂了學習計劃，就定時定量地去完成;決心使自己的學習成績在全班、全校的位次前移，就要千方百計地挖掘自己學習的潛能。
第二步：控制時空，約束自己。
人的行為，很大程度上受情景因素的影響。比如，一個中小學生，已經(jīng)認識到打游戲機的負作用了，不想再打游戲機了，可是，一走近游戲廳就忘乎所以了，就把握不住自己了。因此，在習慣形成的過程中，在自己的自制力還不十分強的情況下，應從控制自己的活動時間和活動空間入手來約束自己的行為。在時間上，從早上起床一直到晚上就寢，都安排滿有意義的學習內(nèi)容和活動內(nèi)容，不讓一日虛度，不讓一時空耗。在空間上，嚴格控制自己的活動范圍，歌廳、舞廳、游戲廳、錄像廳、臺球室等游樂場所，無論自己多么好奇，無論別人怎么引誘，也不要去。
第三步：偶有偏離，及時調(diào)整。
許多同學自制力比較差，在好習慣形成過程中，或者在壞習慣克服過程中，容易出現(xiàn)反復、拖拉、敷衍、放任等現(xiàn)象，容易出現(xiàn)跟著感覺走的現(xiàn)象。這就要求自己要嚴格監(jiān)督自己，發(fā)現(xiàn)偶有偏離，立即做出調(diào)整。比如，發(fā)現(xiàn)自己的字寫得不規(guī)整了，發(fā)現(xiàn)上課時自己精神溜號了，發(fā)現(xiàn)自己沒有執(zhí)行或沒有完成學習計劃了，發(fā)現(xiàn)自己躺著看書、看電視了，發(fā)現(xiàn)自己走路或騎自行車時思考問題了......立即做出調(diào)整。培養(yǎng)習慣，就像走路一樣，發(fā)現(xiàn)走的路線不對，及時調(diào)整到對的軌道上去，久而久之，一條小路便踩出來了。
第四步：進入軌道，自由飛行。
也不會走走停停了，就會沿著軌道不停地飛行。進入軌道以后，你就仿佛進入了自由王國，你再不必著急約束自己，而是順其自然，你是在做慣性運動。這時你還需要注意兩件事：一是要消除外部干擾，二是要排除內(nèi)部故障。外部干擾主要是那些可能使你偏離甚至脫離軌道的引力，內(nèi)部故障主要是受挫折時情緒不佳而放縱自己。對付外部干擾有一種有效的辦法，就是改變環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力。當你的生活圈內(nèi)有人向你施加不良引力時，你可以尋找理由暫時跳出這個圈子，消除不良引力，努力去做自己應該做的事情。排除內(nèi)部故障的有效途徑也是轉(zhuǎn)移注意力。當你的內(nèi)部發(fā)生故障時，如產(chǎn)生憂郁、悔恨、憤懣、迷戀、惋惜、憂傷等情緒波動時，你可以通過做具體的事情來轉(zhuǎn)移注意力。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇十四
（一）、合理飲食。
少吃洋快餐，節(jié)制零食，不偏食，吃早餐。
洋快餐主食以高蛋白高脂肪高熱量為特點，而小吃和飲料則是以高糖、高鹽和多味精為主。高熱量的油炸、焙烤食品所含的脂肪量大大超過了一名成人一天所需的脂肪量，不僅加重了消化器官和腎臟的負擔，使身體容易處于缺水狀態(tài)，而且為心血管病埋下隱患。
(二)、保持衛(wèi)生。
勤洗手，防止病從口入，保持潔凈。
研究顯示，個人衛(wèi)生中最重要的是養(yǎng)成飯前便后要洗手的衛(wèi)生習慣。一雙未洗過的'手上最多有80萬個細菌，一克指甲垢里藏有38億個細菌。
（三）、睡個好覺。
好的睡眠對身體保持健康是必不可少的。8-12歲，每天需睡眠10小時；12-18歲，每天需睡眠9小時；成年人每天需睡眠7-8小時(不宜少于6小時)。
睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導致神疲、體倦、代謝率降低。如睡眠時間過長后，心臟跳動減慢，新陳代謝率降低，肌肉組織松弛，久而久之，人會變得懶惰、軟弱無力，甚至智力也會隨之下降。
（四）、享受玩耍的樂趣。
學習之余娛樂不可少，興趣愛好美化生活。
培養(yǎng)健康的娛樂愛好，有利于大腦的放松。逛公園、聽音樂、繪畫等都是很好的娛樂方式。
（五）、用好新媒介。
健康上網(wǎng)，不做電視迷。
家長適當控制孩子上網(wǎng)、看電視的時間，每天上網(wǎng)不能超過4小時。每個小時后，要適當休息，站起來活動活動，和向遠處眺望，休息眼睛。
（六）、適宜活動。
（一）、明理導引。講明道理，讓孩子認識到習慣的重要性，引導孩子對養(yǎng)成習慣產(chǎn)生興趣。
（二）、行為示范。用形象具體的形式和方法展現(xiàn)，引導孩子在實際生活中運用。
（三）行為演練。讓家庭生活和學校環(huán)境成為孩子養(yǎng)成良好習慣的支持力量，讓孩子在實際生活中身體力行好的生活習慣。
（四）、行為評判。對孩子的習慣、行為表現(xiàn)加以適當?shù)脑u判，而后，引導孩子自我評判。
（五）、榜樣激勵。提供良好的榜樣，偉人的、教師的、同學的等等，對小學生比較行之有效。家長要嚴格自律，以身作則。
（六）、行為懲罰。對正確的行為予以肯定，錯誤的行為或不足之處及時糾正，以遏制壞的行為。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇十五
人的行為習慣直接影響著個人的發(fā)展和社會的穩(wěn)定。養(yǎng)成良好的行為習慣不僅有助于個人的成長，還對社會生活產(chǎn)生積極的影響。在生活和學習中，我不斷摸索和實踐，漸漸形成了一些良好的行為習慣。下面我將通過五個不同角度，分享和總結(jié)了我的一些心得體會。
首先是堅持做運動。多年來，我意識到運動對于身體和心理健康的重要性。無論是晨跑，游泳，還是打球，運動讓我的身體變得更強壯，更有活力。堅持運動不僅有助于保持身材，還可以增強免疫力，預防疾病。此外，運動能夠讓我更好地管理壓力，提高注意力和專注力。盡管有時天氣惡劣或者時間不充裕，但我會調(diào)整自己的計劃，保證每周至少運動三次。通過長期堅持運動鍛煉，我也培養(yǎng)了自律和毅力。
其次是遵守時間管理。時間對每個人來說都是公平的，但如何合理安排時間則取決于個人的管理能力。在過去，我經(jīng)常拖延，并且難以按時完成任務。然而，意識到時間的寶貴和有效利用時間的重要性后，我開始運用一些時間管理的方法。例如，設立明確的目標和計劃，制定優(yōu)先級，在工作和休息之間保持平衡。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)自己不再被瑣事所困擾，有更多的時間去追求自己喜歡的事情。時間管理不僅提高了我的工作效率，也增強了我對自己的控制能力。
第三是培養(yǎng)閱讀習慣。閱讀是一種寶貴的獲得知識和拓展思維的方式。通過閱讀，我能夠了解世界上的各種觀點和見解，開闊自己的眼界。而且，閱讀也是提升個人綜合素質(zhì)的有效途徑，能夠拓展詞匯量，提升語言表達能力。我養(yǎng)成了每天閱讀的習慣，無論是報紙，雜志還是書籍，都能讓我感受到閱讀帶來的魅力。通過閱讀，我不斷學習，不僅增長了知識，還能夠不斷提高自己。
第四是積極參與公益活動。作為一個社會成員，積極參與公益活動是我個人責任的一部分。無論是在學校還是社區(qū)，我都會主動報名參與志愿者工作，關心和幫助需要幫助的人。通過和志愿者團隊一起工作，我學會了如何與人溝通和合作，并且感受到了幫助他人帶來的快樂和滿足感。公益活動讓我更加關注社會問題，激發(fā)了我對社會公平和正義的熱愛，同時培養(yǎng)了我主動幫助他人，關心社會的良好行為。
最后是保持良好的網(wǎng)絡行為習慣?；ヂ?lián)網(wǎng)和社交媒體的發(fā)展給人們的生活帶來了便利，但同時也帶來了一些隱患。我意識到網(wǎng)絡行為的重要性，通過自律和自我約束，遵守網(wǎng)絡行為規(guī)范，保護自己的隱私，嚴禁傳播謠言和不良信息。此外，也要尊重他人的權(quán)益和個人空間，不進行網(wǎng)絡欺凌和不文明的言論。通過保持良好的網(wǎng)絡行為習慣，我能夠更好地使用互聯(lián)網(wǎng)資源，與他人進行健康的交流和互動。
總之，養(yǎng)成良好的行為習慣是一個長期的過程，需要我們不斷地改變和調(diào)整自己。通過堅持運動、遵守時間管理、培養(yǎng)閱讀習慣、積極參與公益活動和保持良好的網(wǎng)絡行為習慣，我在這些方面不斷努力和實踐。這些良好的行為習慣不僅讓我個人受益，也對我周圍的人和社會產(chǎn)生了積極的影響。我相信，只要每個人都能夠養(yǎng)成良好的行為習慣，我們的社會將會更加和諧繁榮。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇十六
孩子的成長離不開良好的習慣。良好的習慣不僅能培養(yǎng)孩子的自律能力，還能塑造他們的品格。然而，孩子養(yǎng)成良好習慣并不是一件容易的事情。在與孩子相處的過程中，我深刻體會到了培養(yǎng)孩子良好習慣的重要性，并總結(jié)出一些心得體會。
首先，父母需要成為孩子良好習慣的榜樣。父母是孩子的第一任老師，他們的行為舉止會對孩子產(chǎn)生深遠的影響。如果父母自身都沒有良好的習慣，那么很難要求孩子養(yǎng)成良好的習慣。因此，作為父母，我們要努力成為孩子良好習慣的榜樣，要做到言傳身教。比如，我們要注重時間觀念，凡事有計劃有條理；要積極主動，勤勤懇懇地完成自己的工作；要遵守規(guī)則，不偷不搶，不說臟話。只有我們自己擁有這些良好習慣，孩子才會在我們的榜樣下受到良好習慣的熏陶和影響。
其次，培養(yǎng)孩子良好習慣需要有耐心和恒心。孩子的習慣的養(yǎng)成是一個長期的過程，不可能一蹴而就。因此，我們要有耐心地引導孩子，不能急于求成。在培養(yǎng)孩子的過程中，我們要不斷地重復教育，讓孩子形成良好習慣的積極意識。同時，我們還要做好示范，讓孩子親自體驗到良好習慣的好處。比如，我們要幫助孩子制定合理的作息時間表，讓他們明確每天的學習、休息和娛樂時段；我們要鼓勵孩子堅持讀書，讓他們知道讀書對他們的成長有益；我們還要經(jīng)常和孩子一起運動，讓他們養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。只有我們堅持不懈地引導孩子，給予他們足夠的耐心和恒心，他們才會逐漸養(yǎng)成良好的習慣。
再次，贊美是培養(yǎng)孩子良好習慣的有效方法。孩子在成長的過程中，需要得到父母的肯定和鼓勵。當孩子養(yǎng)成良好習慣時，我們要及時地給予他們贊美和獎勵，讓他們感受到自己的努力和付出得到了認同。同時，要指出孩子良好習慣中的不足之處，幫助他們不斷進步。比如，當孩子按時完成作業(yè)時，我們要及時表揚他們；當孩子整理書桌的態(tài)度不端正時，我們要耐心地糾正，告訴他們正確的方法，避免弄臟書桌。通過贊美和獎勵，我們可以激發(fā)孩子良好習慣的發(fā)展動力，讓他們愿意堅持去養(yǎng)成良好的習慣。
最后，與孩子進行有效的交流和溝通也是培養(yǎng)孩子良好習慣的重要手段。在與孩子相處的過程中，我們要注意和他們建立良好的溝通渠道，讓他們愿意與我們分享自己的想法和感受。通過與孩子的交流，我們可以了解孩子的需要和困惑，從而更好地幫助他們養(yǎng)成良好習慣。我們可以與孩子一起制定養(yǎng)成良好習慣的計劃，讓孩子參與決策，增加他們的主動性和責任感。同時，我們也要在交流中傳遞正確的價值觀和觀念，引導孩子正確對待生活中的瑣事，培養(yǎng)他們積極向上的心態(tài)。
總的來說，孩子養(yǎng)成良好習慣的過程是艱辛的，需要我們付出很多的努力和耐心。作為父母，我們應該成為孩子良好習慣的榜樣，為孩子樹立正確的行為典范；要有耐心和恒心，不能急于求成；要適時地贊美和鼓勵孩子，幫助他們樹立自信；要與孩子進行有效的交流和溝通，了解孩子的需求和困惑。只有這樣，我們才能幫助孩子養(yǎng)成良好習慣，讓他們擁有更好的未來。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇十七
別人不督促能主動學習，一學習就要求自己立刻進入狀態(tài)，力求高效率地利用每一分鐘時間學習，要有意識地集中自己的注意力用于學習，并能始終堅持。
2.預習的習慣。
課前預習可以提高課堂上學習效率，有助于培養(yǎng)自學能力。預習時應對要學的內(nèi)容認真研讀，理解并應用預習提示、查閱工具書或有關資料進行學習，對有關問題加以認真思考，把不懂的問題做好標記，以便課堂上有重點地去聽、去學、去練。
3.認真聽課的習慣。
上課時，老師不僅用語言傳遞信息，還會用動作、表情傳遞信息，用眼神與學生交流。因此，小學生上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調(diào)動所有感覺器官參與學習。能否調(diào)動所有感覺器官參與學習，是學習效率高低的關鍵性因素。上課要做到情緒飽滿，精力集中;抓住重點，弄清關鍵;主動參與，思考分析;大膽發(fā)言，展示思維。
4.上課記筆記的習慣。
在專心聽講的同時，要動筆做簡單記錄或記號。對重點內(nèi)容、疑難問題、關鍵語句進行“圈、點、勾、畫”，把一些關鍵性的詞句記下來。有實驗表明：上課光聽不記，僅能掌握當堂內(nèi)容的30%，一字不落的記也只能掌握50%，而上課時在書上勾畫重要內(nèi)容，在書上記有關要點的關鍵的語句，課下再去整理，則能掌握所學內(nèi)容的80%。
5.課后復習的習慣。
課后不要急于做作業(yè)，一定要先對每一節(jié)課所學內(nèi)容進行認真的復習，歸納知識要點，找出知識之間的聯(lián)系，明確新舊知識之間的聯(lián)系，形成知識結(jié)構(gòu)或提要步驟式知識結(jié)構(gòu)。主動詢問，補上沒有學好的內(nèi)容。對不同的學習內(nèi)容要注意進行交替復習。
6.及時完成作業(yè)的習慣。
按時完成老師布置的作業(yè)和自己選做的作業(yè)，認真思考，認真書寫，一絲不茍，對作業(yè)中存在的問題，認真尋找解決的辦法。作業(yè)寫完后，要想一下它的主要特征和要點，以收到舉一反三的效果。作業(yè)錯了，要及時改過來。突破重點、難點，有利于新知識的接受。
7.階段復習的習慣。
經(jīng)過一段時間的學習后，要對所學的知識進行總結(jié)歸納，形成單元、章節(jié)知識結(jié)構(gòu)，并在大腦中勾畫圖式。這是使知識系統(tǒng)化，牢固掌握知識，形成學科能力的重要一環(huán)。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇十八
良好習慣的養(yǎng)成在我們的成長過程中尤為重要。習慣的重要性早已被大家所認可，它不僅能幫助我們提高效率，減少錯誤，還能培養(yǎng)出堅持、自律、包容和責任等良好品質(zhì)。在這個以快節(jié)奏和多樣化為特點的社會中，如何養(yǎng)成良好習慣是一門需要不斷學習和實踐的課題。在我自己的生活中，通過總結(jié)實踐經(jīng)驗，我積累了一些養(yǎng)成良好習慣的心得體會。
首先，要持之以恒。習慣的養(yǎng)成需要長時間的堅持和培養(yǎng)，而持之以恒是堅持養(yǎng)成良好習慣所必備的素質(zhì)。在養(yǎng)成良好習慣的初期，我發(fā)現(xiàn)最困難的是堅持下去。很多人在開始養(yǎng)成良好習慣時往往會因為一些困難和挫折而放棄。然而，對于我來說，我發(fā)現(xiàn)只要能養(yǎng)成堅持做一件事的習慣，就能夠有更好的機會達成自己的目標。所以，我會制定一個明確的計劃，并將其落實到日常生活中。比如，我想每天讀書30分鐘，我會選擇一個固定的時間段，并在此期間讓自己無法接受其他的約束，要堅定地按計劃行事。通過這種方式，我逐漸養(yǎng)成了每天閱讀的良好習慣。
其次，要設置明確的目標。如果一個人沒有明確的目標，那么他養(yǎng)成的習慣也是漫無目的的。只有明確的目標才能使人對習慣的養(yǎng)成有所期待和要求。我的一個朋友曾經(jīng)有一個很好的習慣，堅持每天早晨五點起床鍛煉身體。她告訴我，她堅持這個習慣的原因就是因為她有一個明確的目標，就是要在半年內(nèi)減掉15斤體重。這個明確的目標讓她有了堅持鍛煉的決心，而最終也取得了顯著的效果。對于我來說，我會設定一些明確的小目標，比如每天完成四個小時的學習任務，或者是每個月完成一本書的閱讀。通過這些小目標的實現(xiàn)，我可以堅定信心，并在實踐中養(yǎng)成良好的習慣。
另外，要合理規(guī)劃時間。時間管理是養(yǎng)成良好習慣的重要環(huán)節(jié)。在忙碌的生活中，合理規(guī)劃時間能夠使我們更好地安排自己的生活，為養(yǎng)成良好習慣提供了有力的保障。我在規(guī)劃時間時，會利用番茄鐘的理念，每個番茄鐘25分鐘，每個番茄鐘后休息5分鐘，每4個番茄鐘后休息15分鐘。通過這種方式，我能夠更好地集中注意力，高效完成工作。同時，我也會將每天的計劃寫在紙上，然后一個任務一個任務地去完成。這樣一來，我就能在更短的時間內(nèi)完成更多的事情，進而養(yǎng)成了更多的良好習慣。
此外，要勇于改變和調(diào)整。在養(yǎng)成良好習慣的過程中，我發(fā)現(xiàn)有時候需要對自己的計劃和習慣進行調(diào)整和改變。因為每個人的生活和工作環(huán)境都是不斷變化的，而良好的習慣應該能夠與時俱進。例如，我曾經(jīng)養(yǎng)成了晚上和手機保持距離的習慣。然而，隨著我工作內(nèi)容的變化，有時候我需要晚上和同事進行溝通。在這種情況下，我就會調(diào)整自己的習慣，保證不受外界影響，同時又能充分發(fā)揮自己的工作效率。因此，我們應該時刻保持靈活的思維，及時調(diào)整和改變習慣，保持適應和改進的能力。
最后，要善于總結(jié)和反思。習慣的養(yǎng)成需要不斷地總結(jié)經(jīng)驗和反思，找出切實可行的方法和策略來改進自己的習慣。每當我養(yǎng)成了一個習慣之后，我都會進行總結(jié)和反思，找出哪些方法和策略是有效的，哪些是無效的。通過這種方式，我能夠更好地完善自己的習慣，并不斷提高自己的能力。單純地養(yǎng)成習慣是不夠的，要不斷地調(diào)整和改進，才能使習慣發(fā)揮最大的作用。
綜上所述，養(yǎng)成良好習慣對于我們的個人成長和發(fā)展至關重要。通過堅持不懈、設定明確目標、合理規(guī)劃時間、勇于改變和調(diào)整以及善于總結(jié)反思這些方法和策略，我們都可以養(yǎng)成良好的習慣，提高自身的素質(zhì)和能力。希望我們每個人都能通過養(yǎng)成良好習慣，成為更加優(yōu)秀和成功的自己。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇十九
小學階段，孩子需要培養(yǎng)的學習習慣主要是基本學習習慣，其次是拓展性學習習慣。
規(guī)律2、孩子缺乏自控力、學習習慣培養(yǎng)會出現(xiàn)反復，需要依賴成人的監(jiān)督。
學習習慣的養(yǎng)成是一個長期的過程，并不能一蹴而就。記住需要不厭其煩地履行監(jiān)督職責，反復提醒，及時糾正，與孩子一起鞏固良好的習慣。
規(guī)律3、孩子容易收到暗示，模仿能力強，要警惕孩子學到壞習慣。
小學生喜歡模仿，容易受到他人的影響。孩子會像身邊的榜樣學到好習慣，也會模仿一些不良習慣，需要家長警惕。如，看到爸爸躺在沙發(fā)上看報紙，孩子也會不自覺地躺在沙發(fā)上看書、寫作業(yè)。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇一
習慣是通過長期重復的行為形成的，良好習慣可以讓我們更好地生活和工作。因此，培養(yǎng)良好習慣成為一項非常重要的任務，特別是在學生時期。最近我參加了一次以“養(yǎng)成良好習慣”為主題的班會活動，通過這次活動我深刻認識到了培養(yǎng)良好習慣的重要性。
第二段：活動內(nèi)容。
在班會活動中，我們首先用心繪制自己日常生活中的行為圖譜，分析并辨別哪些是好習慣，哪些是壞習慣。然后，我們通過團隊合作完成了一道又一道關于好習慣的知識問答，進一步加深了我們對好習慣的認識。最后，我們向全班介紹了我們班中的好習慣“模范生”，并通過角色扮演的方式探討如何培養(yǎng)良好習慣。
第三段：感受與體會。
通過這次班會活動，我對好習慣的認識有了更深的理解。習慣是我們長期養(yǎng)成的行為模式，是在無意識中形成的。然而，我們可以通過主動意識地選擇和堅持一些好習慣，來改變和養(yǎng)成良好的習慣。同時，在活動中我也意識到，良好習慣不是一朝一夕就可以培養(yǎng)出來的，需要長期的堅持和努力。而這種努力，從小養(yǎng)成，終身受益。
第四段：學習與成長。
這次班會活動給我?guī)砹撕芏嗟膯⑹?，讓我開始反思自我，致力于培養(yǎng)良好習慣。我意識到堅持健康生活習慣、學會時間管理、學習新知識、尊重他人等好習慣，能夠使我更好地發(fā)展和提升自身的素質(zhì)，為未來的成長打下堅實的基礎。
第五段：總結(jié)。
“習慣”這個詞不僅彰顯了我們的行為模式，也決定了我們的性格、價值觀以及未來的發(fā)展方向。通過參與這次班會活動，我對于好習慣的重要性有了更深刻的認識，明確了自己發(fā)展的目標，并開始付諸行動。我相信，在以后的學習和生活中，我會更加重視和堅持養(yǎng)成良好習慣。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇二
養(yǎng)成好習慣是我們作為學生最基本的要求之一。為了幫助同學們更好地養(yǎng)成好習慣，學校開展了一系列的班會活動，我也參加了其中之一。下面我將分享我參加養(yǎng)成好習慣班會的心得體會。
首先，我們班會的主題是“時間管理”，這是一個與我們每個人息息相關的話題。在班會中，老師通過圖文并茂的PPT等教學工具，生動地向我們展示了時間管理的重要性以及一些常見的時間浪費行為。我深刻理解到，科學合理地安排時間可以使我們更加高效地學習和生活。因此，我決定從班會后就開始制定自己的時間表，合理安排每天的學習和休息時間，充分利用每一分鐘。
其次，班會上的小組合作活動也給了我很多啟發(fā)。我們被分為小組，要在有限的時間內(nèi)完成一項任務。在任務進行過程中，我發(fā)現(xiàn)有些同學習慣于把任務留給別人完成，而自己則只顧著玩耍或聊天。這讓我意識到，合作是相互的，每個人都應承擔自己的責任。在今后的學習和生活中，我將更加注重培養(yǎng)自己的團隊合作精神，并且主動承擔一定的責任，共同完成我們的目標。
另外，班會中還有一位來自社區(qū)的專家給我們進行了一場關于養(yǎng)成好習慣的講座。他向我們強調(diào)了堅持的重要性，告訴我們?nèi)魏问虑槎茧x不開堅持。他的話深深地觸動了我，讓我明白了一個道理：養(yǎng)成好習慣需要長期的努力和堅持。無論是學習，運動，還是日常好習慣，都需要我們一點一點地實踐和堅持下去。在今后的學習生活中，我將會更加自覺地保持堅持的態(tài)度，不懈努力，堅守初心。
最后，班會結(jié)束后，我們班級開展了一次“養(yǎng)成好習慣計劃”的討論。每個同學都提出了自己養(yǎng)成好習慣的計劃，并分享給大家。我記錄下了一些同學的計劃，發(fā)現(xiàn)有很多同學都希望能夠克服拖延癥，早睡早起，多讀書等。這讓我感到欣慰，因為我們可以相互幫助，相互鼓勵，在互相監(jiān)督的同時一起養(yǎng)成好習慣。通過班級的良性競爭和互助，我們可以以更高的標準要求自己，養(yǎng)成更好的習慣，共同進步。
通過這次養(yǎng)成好習慣班會，我深感我們每個人都應該認真對待養(yǎng)成好習慣這個問題。良好的習慣不僅能夠幫助我們更好地學習和生活，還能夠讓我們變得更優(yōu)秀、更自律。作為學生應該時刻保持對自己的要求和警惕，堅持不懈地養(yǎng)成良好的習慣。愿我們通過共同的努力，最終能夠更好地養(yǎng)成好習慣，實現(xiàn)自己的夢想。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇三
在我們的校園生活中，每個班級都有定期的班會，班主任或者班干部組織大家集體討論班級事宜。這不僅是一個交流的平臺，也是一個大家共同養(yǎng)成好習慣的機會。最近我參加了好習慣養(yǎng)成班會，下面和大家分享一下我的心得體會。
第二段：班會內(nèi)容介紹。
在這個班會中，班主任向我們介紹了金融大學一項調(diào)查的結(jié)果：有超過90%的成功人士都有良好的習慣。于是，我們一起探討了如何養(yǎng)成好習慣的方法。大家結(jié)合自己的實際情況分享了一些好習慣的切入點和養(yǎng)成方法。
第三段：班會收獲。
這個班會讓我受益頗豐，首先，我意識到了好習慣對人生的重要性，其實很多看似很小的事情既能讓我事半功倍，同時也讓我更加優(yōu)秀；其次，班會中大家互相討論學習好習慣的方法，我也從中學到了不少珍貴的經(jīng)驗和知識；最后，養(yǎng)成好習慣，不僅僅是學習，也是一種生活態(tài)度和價值觀，幫助我們更好的生活和工作。
第四段：如何養(yǎng)成好習慣。
參加班會后，我認真思考了如何養(yǎng)成好習慣。首先，營造良好的環(huán)境，例如，每天定時鍛煉身體，每天看書和學習；其次，與優(yōu)秀的人交往，不斷吸取他們的優(yōu)點和精神；最后，注重意志力的培養(yǎng)，培養(yǎng)自己能夠堅持，做到“天天向上”。
第五段：總結(jié)班會意義。
好的習慣是成功的基礎，班會不僅僅只是一個討論好習慣的地方，更是一種積極向上和進步的生活態(tài)度。通過班會，我們可以不斷地學習和吸收其他人的經(jīng)驗，在相互之間交流切磋，共同進步。好習慣的養(yǎng)成需要我們不斷地自我完善和提高，班會為我們提供了展現(xiàn)自我的機會，讓我們可以更好的養(yǎng)成良好的習慣，不斷突破自我，并在不斷的變化中不斷前進。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇四
良好的習慣對人的成長和發(fā)展起到至關重要的作用。習慣是一種行為方式，它會時刻影響我們的思維和行動，決定了我們的人生軌跡。良好習慣的養(yǎng)成并不是一蹴而就的事情，需要我們長期堅持和不斷努力。在養(yǎng)成良好習慣的過程中，我體會到了許多心得，下面我將與大家分享一下。
首先，養(yǎng)成良好習慣需要良好的意識。每個人在養(yǎng)成良好習慣之前，都需要充分認識到此舉的重要性。只有認識到良好習慣對自己的意義，我們才會有動力去努力去實踐。比如說，我曾經(jīng)意識到不能經(jīng)常熬夜對身體不好，于是我決定養(yǎng)成早睡早起的習慣。每晚過了十點，我就會意識到現(xiàn)在是休息的時間，于是自動關掉電腦，調(diào)整好作息時間。意識到問題的存在是養(yǎng)成良好習慣的第一步，有了良好的意識才能有好的開始。
其次，養(yǎng)成良好習慣需要堅定的決心。無論是養(yǎng)成早起的習慣，還是堅持鍛煉身體，都需要有堅定的決心。有時候，我們會面臨各種各樣的困難和誘惑，這就需要我們拿出堅定的決心來克服。比如說，我曾經(jīng)決定減少對手機的依賴，于是我每天設定一個手機使用的時間，到時間就關掉。起初確實有些困難，但是我堅定地相信這樣對我有好處，于是我付諸行動并堅持下來。有了堅定的決心，我們才能在困難面前不退縮，才能從容面對種種困難。
再次，養(yǎng)成良好習慣需要合理的計劃和安排。沒有一個合理的計劃和安排，很難將習慣轉(zhuǎn)化為自己的行動。我們需要設定一個明確的目標，并制定一個切實可行的計劃。比如說，我曾經(jīng)決定養(yǎng)成每天閱讀的習慣，于是我制定了每天閱讀一個小時的計劃，并將這段時間固定在晚上的十點到十一點。通過合理計劃和安排，我在每天都能按時完成這個目標。合理的計劃和安排，不僅可以幫助我們將習慣轉(zhuǎn)化為自己的行動，還能提高我們的效率和時間利用率。
另外，養(yǎng)成良好習慣需要積極的行動。養(yǎng)成良好習慣并不是一蹴而就的事情，需要我們不斷地行動和實踐。通過不斷的行動，才能將習慣變成自己的一部分。比如說，我曾經(jīng)決定養(yǎng)成每天鍛煉的習慣，于是我每天都會按時進行鍛煉。久而久之，這個行為變成了我的一種習慣，我再也不會覺得堅持鍛煉有多么困難了。積極的行動不僅能鞏固我們的習慣，還能以積極的心態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)。
最后，養(yǎng)成良好習慣需要持之以恒。養(yǎng)成良好習慣是一個需要長期堅持的過程。我們不能只在開始的時候有熱情和動力，而是需要一直保持下去。比如說，我曾經(jīng)決定養(yǎng)成每天背單詞的習慣，于是我每天都會花一定的時間背單詞。當初的熱情過去后，我發(fā)現(xiàn)背單詞確實是一件枯燥而費力的事情。但是，我告訴自己不能半途而廢，一直堅持下去。在堅持的過程中，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己的詞匯量在不斷增長。只有持之以恒，我們才能養(yǎng)成良好習慣并將其融入到生活中去。
良好習慣的養(yǎng)成對于我們的發(fā)展和成長至關重要。為了養(yǎng)成良好習慣，我們需要有良好的意識、堅定的決心、合理的計劃和安排、積極的行動以及持之以恒的精神。養(yǎng)成良好習慣不是一蹴而就的事情，需要我們長期堅持和不斷努力。無論是養(yǎng)成早起的習慣，還是保持鍛煉身體，良好習慣都離不開我們的努力。讓我們從現(xiàn)在開始，積極養(yǎng)成良好習慣，為自己的成長和發(fā)展奠定堅實的基礎。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇五
我在假期中聆聽了陳峰教授有關習慣養(yǎng)成對事業(yè)成功的重要性的專題報告。回來后，結(jié)合自己的思考向大家呈現(xiàn)出我的體會。
學習習慣是在學習過程中經(jīng)過反復練習形成并發(fā)展，成為一種個體需要的自動化學習行為方式。良好的學習習慣，有利于激發(fā)學生學習的積極性和主動性；有利于形成學習策略，提高學習效率；有利于培養(yǎng)自主學習能力；有利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，使學生終身受益。以下介紹一些良好的學習習慣，以供同學們參考：
別人不督促能主動學習，一學習就要求自己立刻進入狀態(tài)，力求高效率的利用每一分鐘學習時間。要有意識地集中自己的注意力用于學習，并能堅持始終。
要在規(guī)定的時間完成規(guī)定的學習任務。把每個規(guī)定的學習時間分成若干時間段，根據(jù)學習內(nèi)容，為每個時間段規(guī)定具體的學習任務，并要求自己必須在一個時間段內(nèi)完成一個具體的學習任務。這樣做，可以減少乃至避免學習時走神或注意力渙散的情況，有效地提高學習效率。還可以在完成每個具體學習任務后，產(chǎn)生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時間段的學習中去。
3．各學科全面發(fā)展，不偏科的習慣。
現(xiàn)代社會迫切需要的是發(fā)展全面的復合型人才，所以要求中學生要全面發(fā)展，不能偏科。這就要求中學生對自己不喜歡的學科更要努力學習，在學習中不斷提高興趣。對不喜歡的學科或基礎比較薄弱的學科，可以適當降低標準，根據(jù)自己的實際情況，確立經(jīng)過努力完全可以實現(xiàn)的`初期目標、中期目標、遠期目標，然后要求自己去完成。這是克服偏科現(xiàn)象的有效方法。
4．預習的習慣。
課前預習可以提高課上學習效率，有助于培養(yǎng)自學能力。預習時應對要學的內(nèi)容，認真研讀，理解并應用預習提示、查閱工具書或有關資料進行學習，對有關問題加以認真思考，把不懂的問題做好標記，以便課上有重點地去聽、去學、去練。
5．認真聽課的習慣。
上課時，老師不僅用語言傳遞信息，還會用動作、表情傳遞信息，用眼神與學生交流。因此，中學生上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調(diào)動所有感覺器官參與學習。能否調(diào)動所有感覺器官學習，是學習效率高低的關鍵性因素。上課要做到情緒飽滿，精力集中；抓住重點，弄清關鍵；主動參與，思考分析；大膽發(fā)言，展示思維。
6．上課主動回答問題的習慣。
中學生應該成為學習的主人，在課上要認真思考每一個問題，積極回答問題可以促進思考，加深理解，增強記憶，提高心理素質(zhì)，促進創(chuàng)新意識的勃發(fā)。回答問題要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。
7．上課主動回答問題的習慣。
中學生應該成為學習的主人，在課上要認真思考每一個問題，積極回答問題可以促進思考，加深理解，增強記憶，提高心里素質(zhì)，促進創(chuàng)新意識的勃發(fā)?；卮饐栴}要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。
8．多思、善問、大膽質(zhì)疑的習慣。
學習要嚴肅認真、多思善問?！岸嗨肌本褪前阎R要點、思路、方法、知識間的聯(lián)系、與生活實際的聯(lián)系等認真思考，形成體系。“善問”不僅要多問自己幾個為什么，還要虛心向老師、同學及他人詢問，這樣才能提高自己。而且，還要在學習的過程中，注意發(fā)現(xiàn)問題，研究問題，有所創(chuàng)造，敢于合理質(zhì)疑已有的結(jié)論、說法，在尊重科學的前提下，敢于挑戰(zhàn)權(quán)威，要做到?jīng)Q不輕易放過任何一個問題。要知道“最愚蠢的問題是不問問題”，應該養(yǎng)成向別人請教的習慣。
9．上課記筆記的習慣。
在專心聽講的同時，要動筆做簡單記錄或記號。對重點內(nèi)容、疑難問題、關鍵語句進行“圈、點、勾、畫”，把一些關鍵性的詞句記下來。有實驗表明：上課光聽不記，僅能掌握當堂內(nèi)容的30％，一字不落的記也只能掌握50％，而上課時在書上勾畫重要內(nèi)容，在書上記有關要點的關鍵的語句，課下再去整理，則能掌握所學內(nèi)容的80％。
10．課后復習的習慣。
課后不要急于做作業(yè)，一定要先對每一節(jié)課所學內(nèi)容進行認真的復習，歸納知識要點，找出知識之間的聯(lián)系，明確新舊知識之間的聯(lián)系，形成知識結(jié)構(gòu)或提要步驟式知識結(jié)構(gòu)。主動詢問，補上沒有學好的內(nèi)容。對不同的學習內(nèi)容要注意進行交替復習。
好的習慣能讓你受益一生，讓我們大家開始培養(yǎng)自己的好習慣吧。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇六
第一段：引言（字數(shù)：150字）。
養(yǎng)成好習慣是每個學生都應該努力追求的目標。在經(jīng)歷了一節(jié)創(chuàng)新的班會后，我深感養(yǎng)成好習慣班會是一種有效的方式。此次班會內(nèi)容豐富多樣，幫助我們了解到養(yǎng)成好習慣的重要性以及它對個人和社會的積極影響。通過參與課堂討論，我更加明白了如何培養(yǎng)良好的習慣和戰(zhàn)勝壞習慣的方法。這次班會不僅讓我受益匪淺，也讓我深感班級的凝聚力和集體的力量。
第二段：認識好習慣的重要性（字數(shù)：250字）。
在班會上我們首先了解到什么是好習慣以及好習慣對個人和社會的重要性。好習慣是指良好的行為和習慣方式，如守時、講禮貌、保持衛(wèi)生等。而培養(yǎng)好習慣不僅有助于提升個人形象，增強自信心，更能促進個人的成長和發(fā)展。同時，好習慣也對社會有著積極的影響，它能提高整個社會的道德素質(zhì)，使社會更加和諧和有序。因此，養(yǎng)成好習慣已成為我們每個人都應該追求的目標，珍視每一個細節(jié)，時刻保持良好的習慣行為。
第三段：如何培養(yǎng)良好的習慣（字數(shù)：250字）。
在班會中，老師鼓勵我們積極思考和交流如何培養(yǎng)良好的習慣。通過學習和討論，我得出了一些方法。首先是設定明確的目標，知道自己想要養(yǎng)成什么樣的習慣。然后是堅持每天給自己設立小目標，逐漸養(yǎng)成習慣。此外，培養(yǎng)好習慣還需要時刻保持意識和自制力，借助提醒工具或者和他人互相監(jiān)督。最重要的是，要相信養(yǎng)成習慣是一個長期的過程，需要付出持續(xù)的努力和堅定的決心。通過這些方法，我相信我能夠培養(yǎng)出良好的習慣，提升自己的個人素質(zhì)。
第四段：戰(zhàn)勝壞習慣的方法（字數(shù)：250字）。
不僅要培養(yǎng)好習慣，還要戰(zhàn)勝壞習慣。在班會上，我們也學到了一些方法來戰(zhàn)勝壞習慣。首先是認識到壞習慣的危害性，明確自己為什么要改變。然后是找到替代行為，如將精力集中在其他有意義的事情上，避免無聊或無意義的活動。此外，還可以尋找支持和鼓勵，例如告訴家人和朋友自己的改變計劃，他們會給予幫助和監(jiān)督。最后，經(jīng)歷一個周期，堅持改變一段時間后，習慣會逐漸變淡，最終戰(zhàn)勝。
第五段：總結(jié)（字數(shù)：300字）。
通過參加養(yǎng)成好習慣班會，我認識到養(yǎng)成好習慣是一個長期且艱難的過程。無論是培養(yǎng)良好的習慣還是戰(zhàn)勝壞習慣，都需要始終保持決心和毅力。我相信只要我堅持不懈，用心去培養(yǎng)好習慣，并付諸實踐，最終我一定能夠取得成功。此外，我還意識到習慣的培養(yǎng)離不開集體的力量和班級的凝聚力。在以后的學習和生活中，我會積極參與班級活動，與同學們共同進步，為養(yǎng)成好習慣貢獻自己的力量。養(yǎng)成好習慣不僅能夠提升個人素質(zhì)，也能夠為社會做出貢獻，共同創(chuàng)造美好的未來。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇七
養(yǎng)成良好習慣是每個學生必須要掌握的技能之一，可以有效地提高學習成績，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度。為此，我們學校組織了一系列“養(yǎng)成良好習慣班會”，學生們在班會中積極參與，認真思考，廣泛交流，讓大家更好地了解了養(yǎng)成良好習慣這一重要話題。
第二段：體驗。
在班會中，老師首先為我們演示了如何養(yǎng)成良好的早起習慣。老師說，早起可以給大腦帶來新鮮的空氣，幫助我們更好地集中注意力，迎接全新的一天。聽完老師的演示后，同學們也分享了自己的經(jīng)驗，并結(jié)合自己的實際情況提出了一些有價值的建議。在聽取大家的討論后，我意識到早起確實是提高學習效率的好習慣，我決定從自身出發(fā)，調(diào)整自己的作息時間，盡量讓自己早點起床。
第三段：思考。
在班會中，老師提出了一些有關養(yǎng)成良好習慣的思考題目，讓我們思考自己是否已經(jīng)養(yǎng)成了好的習慣，是否還需要進一步挖掘自己的潛力。這些問題讓我深刻反思自己的行為，讓我進一步了解到自己仍有很多不足之處。通過思考這些問題，我發(fā)現(xiàn)自己沒有把握好自己的時間，導致經(jīng)常會出現(xiàn)遺漏作業(yè)或者復習不充分的情況。因此，我決定從改善自己的時間管理入手，調(diào)整自己的學習計劃，合理安排每一天的時間，提高學習效率。
第四段：交流。
在班會中，同學們分享了自己的成長歷程和養(yǎng)成良好習慣的方法與經(jīng)驗。他們與我們分享了養(yǎng)成良好習慣的技巧和規(guī)律，讓我們從他們的經(jīng)驗中受益。通過他們的分享，我學會了利用閑暇時間閱讀書籍，并結(jié)合自己的實際情況，深入思考如何更好地利用時間提高自己的閱讀量。
第五段：總結(jié)。
通過這次班會，我意識到養(yǎng)成良好習慣對于未來的學習和生活有著決定性的影響。從這次班會中，我學習到了許多能夠幫助自己養(yǎng)成良好習慣的技巧和方法，也結(jié)識了更多優(yōu)秀的同學。通過四面八方的經(jīng)驗交流和班主任老師的指導，我相信我會養(yǎng)成良好的習慣，并迎接更加優(yōu)美的生活。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇八
第一段：引言（100字）。
良好習慣是一個人維持健康生活和成功的關鍵。我在生活和學習中也深有體會。養(yǎng)成良好習慣是一個需要長期堅持和努力付出的過程，但是帶來的回報和收益遠遠大于付出的努力。在過去的幾年里，我注重培養(yǎng)良好習慣，并從中受益匪淺。
第二段：培養(yǎng)健康習慣（200字）。
養(yǎng)成健康習慣是我為了保持身體健康和精神煥發(fā)而努力追求的目標。首先，我開始每天堅持鍛煉，無論是跑步、游泳還是健身，都讓我感到充滿活力。其次，我養(yǎng)成了良好的飲食習慣，攝入適量的蔬菜水果，減少油膩和垃圾食品的攝入。最后，我注意保持充足的睡眠，每晚保證七至八小時的睡眠時間。這些健康習慣不僅增強了我的身體素質(zhì)，還讓我煥發(fā)出自信和積極的精神狀態(tài)。
第三段：培養(yǎng)學習習慣（200字）。
養(yǎng)成良好的學習習慣是我在學業(yè)上取得進步的重要因素。首先，我每天都設定學習計劃，并堅持按時完成。這使我能夠充分利用時間，不被拖延和浪費青春歲月。其次，我注重在學習中培養(yǎng)有效的閱讀和記錄技巧，能夠更好地理解和記憶知識。最后，我養(yǎng)成了良好的自我反思的習慣，每次考試之后都會總結(jié)經(jīng)驗教訓，找出自己的不足并改進。這些學習習慣使我能夠取得不斷進步，成為更加優(yōu)秀的學生。
第四段：培養(yǎng)社交習慣（200字）。
養(yǎng)成良好的社交習慣對于與他人和諧相處非常重要。首先，我注重傾聽他人，尊重他人的觀點和意見。這讓我能夠更好地理解和溝通，增強彼此之間的友誼和信任。其次，我積極參與團隊活動和社交場合，培養(yǎng)良好的合作精神和表達能力。最后，我努力保持積極的心態(tài)，用樂觀和積極的態(tài)度面對困難和挑戰(zhàn)。這些社交習慣使我能夠更好地與他人相處，建立良好的人際關系。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過培養(yǎng)良好的習慣，我深切體會到習慣對一個人的影響是深遠的。良好習慣不僅能夠提升個人素質(zhì)和能力，還能夠使一個人更好地適應社會和環(huán)境的變化。養(yǎng)成良好的生活習慣、學習習慣和社交習慣，不僅是需要長期堅持和努力付出的過程，也是一個人不斷成長和進步的關鍵。珍惜時間，堅持不懈，不斷培養(yǎng)和改善自己的習慣，讓良好習慣成為我們的力量和引導，讓我們在生活和學習中更加出色、更加成功。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇九
在我們的日常生活中，習慣是一個非常重要且不可或缺的部分。良好的習慣能夠提高我們的生活質(zhì)量，塑造我們的人格，激發(fā)我們的潛力，讓我們更好地應對挑戰(zhàn)和壓力。然而，養(yǎng)成良好的習慣并不是一件容易的事情。經(jīng)過一段時間的積極嘗試和總結(jié)，我總結(jié)出了一些關鍵的心得和體會。
首先，要明確目標和價值觀。養(yǎng)成良好習慣的第一步是明確自己的目標和價值觀。只有當我們知道自己想要什么并明確自己的價值觀念時，才能夠全身心地投入并養(yǎng)成相應的習慣。例如，如果我們價值健康生活，那么我們就應該培養(yǎng)定期鍛煉和健康飲食的習慣。明確目標和價值觀是形成良好習慣的基礎，也是我們戰(zhàn)勝困難和誘惑的動力。
其次，要制定具體的計劃。養(yǎng)成良好習慣的過程需要有具體的行動計劃來指導我們前進。制定計劃有助于我們明確每個階段的目標，逐步實現(xiàn)習慣的養(yǎng)成。在制定計劃時，我們應該明確習慣的內(nèi)容和時間安排，并確保計劃的可行性和實用性。例如，如果我們想養(yǎng)成讀書的習慣，可以安排每天早晨讀書半小時，晚上臨睡前再讀半小時，逐漸增加閱讀量和時間。制定具體的計劃有助于我們動力充沛地實施，并確保我們堅持不懈。
然后，要培養(yǎng)自律的意識。自律是養(yǎng)成良好習慣的關鍵因素之一。要養(yǎng)成良好習慣，我們需要時刻保持自律的意識，即使在面臨困難和誘惑時也能堅持自己的行動計劃。自律可以通過一些簡單的方法來培養(yǎng)，如設立獎勵和懲罰機制，與朋友互相監(jiān)督等。例如，我們可以設定獎勵自己一小時的娛樂時間，但前提是完成了每天的學習任務。這樣的獎勵機制可以讓我們更有動力堅持下來，同時也讓我們看到自己的進步和成果。
此外，要保持積極的心態(tài)。養(yǎng)成良好習慣的過程中，我們難免會遇到一些困難和挫折。然而，保持積極的心態(tài)是戰(zhàn)勝困難的關鍵。我們要相信自己的能力和潛力，積極面對問題，并從錯誤和失敗中吸取教訓。即使遇到了一些setbacks，我們?nèi)詰３謽酚^和積極的態(tài)度，相信自己可以克服困難并堅持下去。只有保持積極的心態(tài)，我們才能在面對挑戰(zhàn)時始終保持冷靜和自信。
最后，要持之以恒地堅持。養(yǎng)成良好習慣是一個長期而持續(xù)的過程，需要我們持之以恒地堅持下去。只有當我們培養(yǎng)出對習慣的需求感和熱情時，才能夠真正地將其變?yōu)槿粘Ｉ畹囊徊糠?，并讓其成為我們的自然反應。要持之以恒地堅持，我們可以設立一個習慣的挑戰(zhàn)，連續(xù)堅持一定的天數(shù)，培養(yǎng)出一定的習慣。同時，我們也可以讓習慣成為我們生活中的樂趣和享受，從而更容易堅持下去。
總結(jié)起來，養(yǎng)成良好習慣是一個艱難卻又值得的過程。明確目標和價值觀，制定具體計劃，培養(yǎng)自律的意識，保持積極的心態(tài)和堅持不懈地追求是養(yǎng)成良好習慣的關鍵要素。通過努力和堅持，我們可以養(yǎng)成良好習慣，讓其成為我們生活的一部分，從而提升我們的生活質(zhì)量，塑造我們的人格，并達到更高的成就。讓我們用心去養(yǎng)成良好習慣，激發(fā)我們的潛力，邁向更美好的未來。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇十
好習慣是孩子成長的重要基石，然而養(yǎng)成好習慣并非易事。學校作為孩子們的第二個家，寄托了家長對孩子們的無限期望。為了讓學生們在日常生活中養(yǎng)成好習慣，學校歷來都會為學生提供各種各樣的培訓、班級活動等。而“好習慣養(yǎng)成班會”則是一種較為常見而有趣的方式，下面我來談一下自己在參加班會后的心得和體會。
在本學期班會中，老師為了幫助我們養(yǎng)成好習慣，組織了一系列“好習慣訓練班會”。好習慣班會有很多內(nèi)容，比如定時睡覺、勤洗手、自覺整理物品、學會分工合作等等。班會中，老師會為我們講解它的重要性，以及如何有效的養(yǎng)成這些好習慣。班會后，我們則需要在平時的生活中實踐和踐行整理，只要我們養(yǎng)成好習慣，我們就會發(fā)現(xiàn)，自己在學習和生活中，都能夠變得更加從容和自律了。
第三段：班會活動對我養(yǎng)成好習慣的影響。
通過好習慣訓練班會，我發(fā)現(xiàn)自己其中一個最容易忽視的好習慣就是自覺整理物品。我常常把自己的書、筆、衣服扔得到處都是，這些東西不僅讓我的書桌變成了一個雜亂無序的堆，而且還增加了家中生活額外的困惑。但是在班會中，我獲得了很多寶貴的建議，比如如何便捷地整理物品，如何制定好自己的好習慣計劃等等，這些幫助我養(yǎng)成了整齊和有秩序的生活習慣。
第四段：班級內(nèi)的興趣小組。
班會中，只有老師講解是不夠的，學生們還需要進行一些互動的活動來加深自己對好習慣的理解和貫徹。老師為了使班級內(nèi)的交流更加廣泛，還設置了不同的興趣小組活動，讓學生們有機會在班級內(nèi)進行互動和交流。每個興趣小組活動針對不同的數(shù)量人口，分別設置了不同的角色和任務，針對生活中不同的方面，比如園藝小組和運動小組，等等。在興趣小組中，學生們可以由更加深刻的認識到自己在生活中暴露的不足好習慣，自我檢討，不斷養(yǎng)成新的好習慣。
第五段：結(jié)論。
好習慣的養(yǎng)成不僅需要家長的引導和教育，也需要學校的關注和輔助。作為學生，我們能夠真正意義上學會和養(yǎng)成自己的好習慣，是有賴于學校舉行的好習慣訓練班會和興趣小組活動，學校的呵護和家長的培養(yǎng)，以及我們自己的持之以恒的努力。班會讓我們養(yǎng)成了很多好的習慣，并在生活中不斷加強和實踐。相信在日后的生活中，我們會繼續(xù)貫徹并充實我們的好習慣。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇十一
養(yǎng)成良好習慣是每個人從小學習的重要課程，它決定了一個人的成長和未來。而學校班會是一個很好的學習養(yǎng)成良好習慣的地方。最近我參加了學校組織的養(yǎng)成良好習慣班會，深刻理解了養(yǎng)成良好習慣的重要性，也領悟到了班會的作用，從而學會了如何養(yǎng)成良好習慣。下面我將分享我的經(jīng)歷和體會。
二、聽取講座。
在班會中，第一次聽到習慣的概念，教練挑選一個成員分別舉了三條細節(jié)來展示我們養(yǎng)成良好習慣的需要。這三個細節(jié)是刷牙洗臉、乘車有序、不說臟話。刷牙、洗臉是英語的說法，我們的語文老師曾經(jīng)告訴我們說，做好一次自己的事比忘記十次自己的事更可惡。乘車時，不要在道路上奔跑，上車有序，下車不要擠壓，尊重別人的乘車順序。最后，明確我們不會說臟話。這三個細節(jié)告訴我們，養(yǎng)成良好的習慣需要一個個小細節(jié)的重復，只有這樣才能真正養(yǎng)成良好的習慣。
三、實踐體驗。
班會的下一步是體驗。我們分兩組，一組為發(fā)紅包，一組為收紅包，看看兩組的配合是否順暢，另一個組需要管理好開門關門、同學換時的順序，從小小的管理工作入手，培養(yǎng)了大家的組織協(xié)調(diào)能力，認識到養(yǎng)成良好的習慣需要從細節(jié)做起，做好每一個細節(jié)，才能做好整個事情。
四、互動總結(jié)。
在班會最后，我們展開了互動總結(jié)環(huán)節(jié)。教練給我們提出了一個問題，“如果你是班長，你會怎么去養(yǎng)成班級良好的習慣？”我們踴躍地發(fā)言，提出了一些有用的建議，如定期班會、增加學生宣講、通過檢查、積極家長的參與等等，這些建議都是可以通過組織活動和其他方式去實施的，但是關鍵是態(tài)度。
五、反思與感悟。
在這次班會中，我學到了許多養(yǎng)成好習慣的方法和觀點。最重要的是，養(yǎng)成良好習慣的關鍵在于日復一日、不斷地重復細節(jié)和建立規(guī)律。也學會了班會上的互動會議，及時反饋、總結(jié)和分享，使我們的思想得到了深刻的反思和感悟。在以后的成長中，我將盡力將這些技能應用到我的生活和工作中。
總之，在這次班會中，我得到了很多的收獲。通過聽講、實踐體驗、互動交流等活動形式，我從不同的角度認識了養(yǎng)成良好習慣的必要性、一些方法和技巧。這次班會不僅讓我加深了對養(yǎng)成良好習慣的認識，也讓我認識到班會的重要性，它不僅是一個純粹的學習和交流的場所，更是一個了解自己和他人的地方，在這里，我們不僅能學會生活技巧，還能收獲一種內(nèi)在的提升。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇十二
第一段：引言（150字）。
養(yǎng)成良好習慣是每個人成長道路上的必經(jīng)之路。在我自己的成長過程中，養(yǎng)成良好習慣對于我的思維方式、行為和人際關系等各個方面都產(chǎn)生了積極的影響。在與良好習慣相伴的歲月里，我逐漸悟到：好習慣改變?nèi)松?，引領人向成功之路邁進。
養(yǎng)成良好習慣，首先是培養(yǎng)自律意識，嚴格要求自己。自律是成功之路的基石，它能夠提升個人的責任感和自制力，進而推動我們順利完成各項任務。另外，良好習慣還能夠讓我們養(yǎng)成高效率的工作習慣，避免拖延癥和臨時抱佛腳。從而提高我們的學習和工作效率，更好地規(guī)劃時間和資源。相信只有通過養(yǎng)成良好習慣，我們才能夠更好地把握自己的人生，做一個有責任心、目標明確并且積極向上的人。
在我成長的過程中，我意識到一些習慣對我來說非常重要。首先是閱讀的習慣。每天堅持閱讀擴展了我的眼界，讓我了解到世界的多樣性。其次是鍛煉的習慣。我每天堅持運動，這不僅使我身體健康，還讓我擁有更好的精力和專注力。另外，堅持寫日記的習慣讓我能夠平衡情緒和思考問題。最后，我養(yǎng)成了高效學習的習慣，通過制定學習計劃、合理安排時間和積極思考等方式，我能夠最大限度地提高學習效果。
第四段：良好習慣帶給我的收獲（300字）。
良好習慣帶給我許多收獲。首先，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加自律和有耐心。在遇到挫折和困難時，我能夠更好地堅持并尋找解決問題的方法。其次，我的注意力和專注力得到了極大的提升。在學習和工作中，我能夠更加專注地面對任務和目標，并且不會被外界干擾而分心。最重要的是，我在與他人的交往中變得更加自信和友善。良好的習慣讓我能夠更好地與他人合作并展示出自己的價值，進而取得更好的人際關系。
養(yǎng)成良好習慣是一個需要長期堅持的過程。我希望向大家分享一些養(yǎng)成良好習慣的建議。首先，要制定明確的目標和計劃，并且分階段實施，逐漸養(yǎng)成。其次，需要保持積極的態(tài)度，相信只要堅持就能夠養(yǎng)成。此外，與他人分享自己的目標和進展可以增加動力和責任感。最后，要善于總結(jié)和反思自己的習慣養(yǎng)成過程，及時調(diào)整和改進方法。相信只要在培養(yǎng)良好習慣的過程中堅持不懈，我們一定能夠開創(chuàng)屬于自己的成功之路。
總結(jié)（100字）。
養(yǎng)成良好習慣的道路并不容易，但是收獲與努力相稱。通過養(yǎng)成良好習慣，我們能夠改變自己的思維方式，塑造良好的行為習慣，并且提升與他人的關系。希望每個人都能夠珍惜時間，培養(yǎng)自律和高效工作的習慣，成為一個懂得珍惜自己、積極向上并且能夠獲得成功的人。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇十三
第一步：耐心發(fā)動，逐漸加速。
會開車的人都有這樣的體驗，天氣冷時，車打著火后要過一會兒才能快速行駛，一打著火就快速行駛反而會滅火的。一個人培養(yǎng)習慣也是如此，要循序漸進。一開始先朝著理想目標動起來。一次行動的價值要超過一百句口號，一千次決心。一個學生，在前進的道路上，如果能說到做到，便很了不起。久而久之，便習慣成自然了。俗話說：“有志者，立長志;無志者，常立志”。為何常立志?原因是：很想好好做，就是做不好。因此，要養(yǎng)成良好的學習習慣，第一步就要說到做到，堅定不移。計劃每天要記10個英語單詞，就一天不落地去記;認識到寫字潦草、做題馬虎這些毛病，就在寫字、做題時嚴加注意，確保字字工整，題題復查;意識到了不良學習習慣的危害，就自動自覺地克服;制訂了學習計劃，就定時定量地去完成;決心使自己的學習成績在全班、全校的位次前移，就要千方百計地挖掘自己學習的潛能。
第二步：控制時空，約束自己。
人的行為，很大程度上受情景因素的影響。比如，一個中小學生，已經(jīng)認識到打游戲機的負作用了，不想再打游戲機了，可是，一走近游戲廳就忘乎所以了，就把握不住自己了。因此，在習慣形成的過程中，在自己的自制力還不十分強的情況下，應從控制自己的活動時間和活動空間入手來約束自己的行為。在時間上，從早上起床一直到晚上就寢，都安排滿有意義的學習內(nèi)容和活動內(nèi)容，不讓一日虛度，不讓一時空耗。在空間上，嚴格控制自己的活動范圍，歌廳、舞廳、游戲廳、錄像廳、臺球室等游樂場所，無論自己多么好奇，無論別人怎么引誘，也不要去。
第三步：偶有偏離，及時調(diào)整。
許多同學自制力比較差，在好習慣形成過程中，或者在壞習慣克服過程中，容易出現(xiàn)反復、拖拉、敷衍、放任等現(xiàn)象，容易出現(xiàn)跟著感覺走的現(xiàn)象。這就要求自己要嚴格監(jiān)督自己，發(fā)現(xiàn)偶有偏離，立即做出調(diào)整。比如，發(fā)現(xiàn)自己的字寫得不規(guī)整了，發(fā)現(xiàn)上課時自己精神溜號了，發(fā)現(xiàn)自己沒有執(zhí)行或沒有完成學習計劃了，發(fā)現(xiàn)自己躺著看書、看電視了，發(fā)現(xiàn)自己走路或騎自行車時思考問題了......立即做出調(diào)整。培養(yǎng)習慣，就像走路一樣，發(fā)現(xiàn)走的路線不對，及時調(diào)整到對的軌道上去，久而久之，一條小路便踩出來了。
第四步：進入軌道，自由飛行。
也不會走走停停了，就會沿著軌道不停地飛行。進入軌道以后，你就仿佛進入了自由王國，你再不必著急約束自己，而是順其自然，你是在做慣性運動。這時你還需要注意兩件事：一是要消除外部干擾，二是要排除內(nèi)部故障。外部干擾主要是那些可能使你偏離甚至脫離軌道的引力，內(nèi)部故障主要是受挫折時情緒不佳而放縱自己。對付外部干擾有一種有效的辦法，就是改變環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力。當你的生活圈內(nèi)有人向你施加不良引力時，你可以尋找理由暫時跳出這個圈子，消除不良引力，努力去做自己應該做的事情。排除內(nèi)部故障的有效途徑也是轉(zhuǎn)移注意力。當你的內(nèi)部發(fā)生故障時，如產(chǎn)生憂郁、悔恨、憤懣、迷戀、惋惜、憂傷等情緒波動時，你可以通過做具體的事情來轉(zhuǎn)移注意力。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇十四
（一）、合理飲食。
少吃洋快餐，節(jié)制零食，不偏食，吃早餐。
洋快餐主食以高蛋白高脂肪高熱量為特點，而小吃和飲料則是以高糖、高鹽和多味精為主。高熱量的油炸、焙烤食品所含的脂肪量大大超過了一名成人一天所需的脂肪量，不僅加重了消化器官和腎臟的負擔，使身體容易處于缺水狀態(tài)，而且為心血管病埋下隱患。
(二)、保持衛(wèi)生。
勤洗手，防止病從口入，保持潔凈。
研究顯示，個人衛(wèi)生中最重要的是養(yǎng)成飯前便后要洗手的衛(wèi)生習慣。一雙未洗過的'手上最多有80萬個細菌，一克指甲垢里藏有38億個細菌。
（三）、睡個好覺。
好的睡眠對身體保持健康是必不可少的。8-12歲，每天需睡眠10小時；12-18歲，每天需睡眠9小時；成年人每天需睡眠7-8小時(不宜少于6小時)。
睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導致神疲、體倦、代謝率降低。如睡眠時間過長后，心臟跳動減慢，新陳代謝率降低，肌肉組織松弛，久而久之，人會變得懶惰、軟弱無力，甚至智力也會隨之下降。
（四）、享受玩耍的樂趣。
學習之余娛樂不可少，興趣愛好美化生活。
培養(yǎng)健康的娛樂愛好，有利于大腦的放松。逛公園、聽音樂、繪畫等都是很好的娛樂方式。
（五）、用好新媒介。
健康上網(wǎng)，不做電視迷。
家長適當控制孩子上網(wǎng)、看電視的時間，每天上網(wǎng)不能超過4小時。每個小時后，要適當休息，站起來活動活動，和向遠處眺望，休息眼睛。
（六）、適宜活動。
（一）、明理導引。講明道理，讓孩子認識到習慣的重要性，引導孩子對養(yǎng)成習慣產(chǎn)生興趣。
（二）、行為示范。用形象具體的形式和方法展現(xiàn)，引導孩子在實際生活中運用。
（三）行為演練。讓家庭生活和學校環(huán)境成為孩子養(yǎng)成良好習慣的支持力量，讓孩子在實際生活中身體力行好的生活習慣。
（四）、行為評判。對孩子的習慣、行為表現(xiàn)加以適當?shù)脑u判，而后，引導孩子自我評判。
（五）、榜樣激勵。提供良好的榜樣，偉人的、教師的、同學的等等，對小學生比較行之有效。家長要嚴格自律，以身作則。
（六）、行為懲罰。對正確的行為予以肯定，錯誤的行為或不足之處及時糾正，以遏制壞的行為。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇十五
人的行為習慣直接影響著個人的發(fā)展和社會的穩(wěn)定。養(yǎng)成良好的行為習慣不僅有助于個人的成長，還對社會生活產(chǎn)生積極的影響。在生活和學習中，我不斷摸索和實踐，漸漸形成了一些良好的行為習慣。下面我將通過五個不同角度，分享和總結(jié)了我的一些心得體會。
首先是堅持做運動。多年來，我意識到運動對于身體和心理健康的重要性。無論是晨跑，游泳，還是打球，運動讓我的身體變得更強壯，更有活力。堅持運動不僅有助于保持身材，還可以增強免疫力，預防疾病。此外，運動能夠讓我更好地管理壓力，提高注意力和專注力。盡管有時天氣惡劣或者時間不充裕，但我會調(diào)整自己的計劃，保證每周至少運動三次。通過長期堅持運動鍛煉，我也培養(yǎng)了自律和毅力。
其次是遵守時間管理。時間對每個人來說都是公平的，但如何合理安排時間則取決于個人的管理能力。在過去，我經(jīng)常拖延，并且難以按時完成任務。然而，意識到時間的寶貴和有效利用時間的重要性后，我開始運用一些時間管理的方法。例如，設立明確的目標和計劃，制定優(yōu)先級，在工作和休息之間保持平衡。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)自己不再被瑣事所困擾，有更多的時間去追求自己喜歡的事情。時間管理不僅提高了我的工作效率，也增強了我對自己的控制能力。
第三是培養(yǎng)閱讀習慣。閱讀是一種寶貴的獲得知識和拓展思維的方式。通過閱讀，我能夠了解世界上的各種觀點和見解，開闊自己的眼界。而且，閱讀也是提升個人綜合素質(zhì)的有效途徑，能夠拓展詞匯量，提升語言表達能力。我養(yǎng)成了每天閱讀的習慣，無論是報紙，雜志還是書籍，都能讓我感受到閱讀帶來的魅力。通過閱讀，我不斷學習，不僅增長了知識，還能夠不斷提高自己。
第四是積極參與公益活動。作為一個社會成員，積極參與公益活動是我個人責任的一部分。無論是在學校還是社區(qū)，我都會主動報名參與志愿者工作，關心和幫助需要幫助的人。通過和志愿者團隊一起工作，我學會了如何與人溝通和合作，并且感受到了幫助他人帶來的快樂和滿足感。公益活動讓我更加關注社會問題，激發(fā)了我對社會公平和正義的熱愛，同時培養(yǎng)了我主動幫助他人，關心社會的良好行為。
最后是保持良好的網(wǎng)絡行為習慣?；ヂ?lián)網(wǎng)和社交媒體的發(fā)展給人們的生活帶來了便利，但同時也帶來了一些隱患。我意識到網(wǎng)絡行為的重要性，通過自律和自我約束，遵守網(wǎng)絡行為規(guī)范，保護自己的隱私，嚴禁傳播謠言和不良信息。此外，也要尊重他人的權(quán)益和個人空間，不進行網(wǎng)絡欺凌和不文明的言論。通過保持良好的網(wǎng)絡行為習慣，我能夠更好地使用互聯(lián)網(wǎng)資源，與他人進行健康的交流和互動。
總之，養(yǎng)成良好的行為習慣是一個長期的過程，需要我們不斷地改變和調(diào)整自己。通過堅持運動、遵守時間管理、培養(yǎng)閱讀習慣、積極參與公益活動和保持良好的網(wǎng)絡行為習慣，我在這些方面不斷努力和實踐。這些良好的行為習慣不僅讓我個人受益，也對我周圍的人和社會產(chǎn)生了積極的影響。我相信，只要每個人都能夠養(yǎng)成良好的行為習慣，我們的社會將會更加和諧繁榮。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇十六
孩子的成長離不開良好的習慣。良好的習慣不僅能培養(yǎng)孩子的自律能力，還能塑造他們的品格。然而，孩子養(yǎng)成良好習慣并不是一件容易的事情。在與孩子相處的過程中，我深刻體會到了培養(yǎng)孩子良好習慣的重要性，并總結(jié)出一些心得體會。
首先，父母需要成為孩子良好習慣的榜樣。父母是孩子的第一任老師，他們的行為舉止會對孩子產(chǎn)生深遠的影響。如果父母自身都沒有良好的習慣，那么很難要求孩子養(yǎng)成良好的習慣。因此，作為父母，我們要努力成為孩子良好習慣的榜樣，要做到言傳身教。比如，我們要注重時間觀念，凡事有計劃有條理；要積極主動，勤勤懇懇地完成自己的工作；要遵守規(guī)則，不偷不搶，不說臟話。只有我們自己擁有這些良好習慣，孩子才會在我們的榜樣下受到良好習慣的熏陶和影響。
其次，培養(yǎng)孩子良好習慣需要有耐心和恒心。孩子的習慣的養(yǎng)成是一個長期的過程，不可能一蹴而就。因此，我們要有耐心地引導孩子，不能急于求成。在培養(yǎng)孩子的過程中，我們要不斷地重復教育，讓孩子形成良好習慣的積極意識。同時，我們還要做好示范，讓孩子親自體驗到良好習慣的好處。比如，我們要幫助孩子制定合理的作息時間表，讓他們明確每天的學習、休息和娛樂時段；我們要鼓勵孩子堅持讀書，讓他們知道讀書對他們的成長有益；我們還要經(jīng)常和孩子一起運動，讓他們養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。只有我們堅持不懈地引導孩子，給予他們足夠的耐心和恒心，他們才會逐漸養(yǎng)成良好的習慣。
再次，贊美是培養(yǎng)孩子良好習慣的有效方法。孩子在成長的過程中，需要得到父母的肯定和鼓勵。當孩子養(yǎng)成良好習慣時，我們要及時地給予他們贊美和獎勵，讓他們感受到自己的努力和付出得到了認同。同時，要指出孩子良好習慣中的不足之處，幫助他們不斷進步。比如，當孩子按時完成作業(yè)時，我們要及時表揚他們；當孩子整理書桌的態(tài)度不端正時，我們要耐心地糾正，告訴他們正確的方法，避免弄臟書桌。通過贊美和獎勵，我們可以激發(fā)孩子良好習慣的發(fā)展動力，讓他們愿意堅持去養(yǎng)成良好的習慣。
最后，與孩子進行有效的交流和溝通也是培養(yǎng)孩子良好習慣的重要手段。在與孩子相處的過程中，我們要注意和他們建立良好的溝通渠道，讓他們愿意與我們分享自己的想法和感受。通過與孩子的交流，我們可以了解孩子的需要和困惑，從而更好地幫助他們養(yǎng)成良好習慣。我們可以與孩子一起制定養(yǎng)成良好習慣的計劃，讓孩子參與決策，增加他們的主動性和責任感。同時，我們也要在交流中傳遞正確的價值觀和觀念，引導孩子正確對待生活中的瑣事，培養(yǎng)他們積極向上的心態(tài)。
總的來說，孩子養(yǎng)成良好習慣的過程是艱辛的，需要我們付出很多的努力和耐心。作為父母，我們應該成為孩子良好習慣的榜樣，為孩子樹立正確的行為典范；要有耐心和恒心，不能急于求成；要適時地贊美和鼓勵孩子，幫助他們樹立自信；要與孩子進行有效的交流和溝通，了解孩子的需求和困惑。只有這樣，我們才能幫助孩子養(yǎng)成良好習慣，讓他們擁有更好的未來。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇十七
別人不督促能主動學習，一學習就要求自己立刻進入狀態(tài)，力求高效率地利用每一分鐘時間學習，要有意識地集中自己的注意力用于學習，并能始終堅持。
2.預習的習慣。
課前預習可以提高課堂上學習效率，有助于培養(yǎng)自學能力。預習時應對要學的內(nèi)容認真研讀，理解并應用預習提示、查閱工具書或有關資料進行學習，對有關問題加以認真思考，把不懂的問題做好標記，以便課堂上有重點地去聽、去學、去練。
3.認真聽課的習慣。
上課時，老師不僅用語言傳遞信息，還會用動作、表情傳遞信息，用眼神與學生交流。因此，小學生上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調(diào)動所有感覺器官參與學習。能否調(diào)動所有感覺器官參與學習，是學習效率高低的關鍵性因素。上課要做到情緒飽滿，精力集中;抓住重點，弄清關鍵;主動參與，思考分析;大膽發(fā)言，展示思維。
4.上課記筆記的習慣。
在專心聽講的同時，要動筆做簡單記錄或記號。對重點內(nèi)容、疑難問題、關鍵語句進行“圈、點、勾、畫”，把一些關鍵性的詞句記下來。有實驗表明：上課光聽不記，僅能掌握當堂內(nèi)容的30%，一字不落的記也只能掌握50%，而上課時在書上勾畫重要內(nèi)容，在書上記有關要點的關鍵的語句，課下再去整理，則能掌握所學內(nèi)容的80%。
5.課后復習的習慣。
課后不要急于做作業(yè)，一定要先對每一節(jié)課所學內(nèi)容進行認真的復習，歸納知識要點，找出知識之間的聯(lián)系，明確新舊知識之間的聯(lián)系，形成知識結(jié)構(gòu)或提要步驟式知識結(jié)構(gòu)。主動詢問，補上沒有學好的內(nèi)容。對不同的學習內(nèi)容要注意進行交替復習。
6.及時完成作業(yè)的習慣。
按時完成老師布置的作業(yè)和自己選做的作業(yè)，認真思考，認真書寫，一絲不茍，對作業(yè)中存在的問題，認真尋找解決的辦法。作業(yè)寫完后，要想一下它的主要特征和要點，以收到舉一反三的效果。作業(yè)錯了，要及時改過來。突破重點、難點，有利于新知識的接受。
7.階段復習的習慣。
經(jīng)過一段時間的學習后，要對所學的知識進行總結(jié)歸納，形成單元、章節(jié)知識結(jié)構(gòu)，并在大腦中勾畫圖式。這是使知識系統(tǒng)化，牢固掌握知識，形成學科能力的重要一環(huán)。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇十八
良好習慣的養(yǎng)成在我們的成長過程中尤為重要。習慣的重要性早已被大家所認可，它不僅能幫助我們提高效率，減少錯誤，還能培養(yǎng)出堅持、自律、包容和責任等良好品質(zhì)。在這個以快節(jié)奏和多樣化為特點的社會中，如何養(yǎng)成良好習慣是一門需要不斷學習和實踐的課題。在我自己的生活中，通過總結(jié)實踐經(jīng)驗，我積累了一些養(yǎng)成良好習慣的心得體會。
首先，要持之以恒。習慣的養(yǎng)成需要長時間的堅持和培養(yǎng)，而持之以恒是堅持養(yǎng)成良好習慣所必備的素質(zhì)。在養(yǎng)成良好習慣的初期，我發(fā)現(xiàn)最困難的是堅持下去。很多人在開始養(yǎng)成良好習慣時往往會因為一些困難和挫折而放棄。然而，對于我來說，我發(fā)現(xiàn)只要能養(yǎng)成堅持做一件事的習慣，就能夠有更好的機會達成自己的目標。所以，我會制定一個明確的計劃，并將其落實到日常生活中。比如，我想每天讀書30分鐘，我會選擇一個固定的時間段，并在此期間讓自己無法接受其他的約束，要堅定地按計劃行事。通過這種方式，我逐漸養(yǎng)成了每天閱讀的良好習慣。
其次，要設置明確的目標。如果一個人沒有明確的目標，那么他養(yǎng)成的習慣也是漫無目的的。只有明確的目標才能使人對習慣的養(yǎng)成有所期待和要求。我的一個朋友曾經(jīng)有一個很好的習慣，堅持每天早晨五點起床鍛煉身體。她告訴我，她堅持這個習慣的原因就是因為她有一個明確的目標，就是要在半年內(nèi)減掉15斤體重。這個明確的目標讓她有了堅持鍛煉的決心，而最終也取得了顯著的效果。對于我來說，我會設定一些明確的小目標，比如每天完成四個小時的學習任務，或者是每個月完成一本書的閱讀。通過這些小目標的實現(xiàn)，我可以堅定信心，并在實踐中養(yǎng)成良好的習慣。
另外，要合理規(guī)劃時間。時間管理是養(yǎng)成良好習慣的重要環(huán)節(jié)。在忙碌的生活中，合理規(guī)劃時間能夠使我們更好地安排自己的生活，為養(yǎng)成良好習慣提供了有力的保障。我在規(guī)劃時間時，會利用番茄鐘的理念，每個番茄鐘25分鐘，每個番茄鐘后休息5分鐘，每4個番茄鐘后休息15分鐘。通過這種方式，我能夠更好地集中注意力，高效完成工作。同時，我也會將每天的計劃寫在紙上，然后一個任務一個任務地去完成。這樣一來，我就能在更短的時間內(nèi)完成更多的事情，進而養(yǎng)成了更多的良好習慣。
此外，要勇于改變和調(diào)整。在養(yǎng)成良好習慣的過程中，我發(fā)現(xiàn)有時候需要對自己的計劃和習慣進行調(diào)整和改變。因為每個人的生活和工作環(huán)境都是不斷變化的，而良好的習慣應該能夠與時俱進。例如，我曾經(jīng)養(yǎng)成了晚上和手機保持距離的習慣。然而，隨著我工作內(nèi)容的變化，有時候我需要晚上和同事進行溝通。在這種情況下，我就會調(diào)整自己的習慣，保證不受外界影響，同時又能充分發(fā)揮自己的工作效率。因此，我們應該時刻保持靈活的思維，及時調(diào)整和改變習慣，保持適應和改進的能力。
最后，要善于總結(jié)和反思。習慣的養(yǎng)成需要不斷地總結(jié)經(jīng)驗和反思，找出切實可行的方法和策略來改進自己的習慣。每當我養(yǎng)成了一個習慣之后，我都會進行總結(jié)和反思，找出哪些方法和策略是有效的，哪些是無效的。通過這種方式，我能夠更好地完善自己的習慣，并不斷提高自己的能力。單純地養(yǎng)成習慣是不夠的，要不斷地調(diào)整和改進，才能使習慣發(fā)揮最大的作用。
綜上所述，養(yǎng)成良好習慣對于我們的個人成長和發(fā)展至關重要。通過堅持不懈、設定明確目標、合理規(guī)劃時間、勇于改變和調(diào)整以及善于總結(jié)反思這些方法和策略，我們都可以養(yǎng)成良好的習慣，提高自身的素質(zhì)和能力。希望我們每個人都能通過養(yǎng)成良好習慣，成為更加優(yōu)秀和成功的自己。
養(yǎng)成良好習慣班會心得體會篇十九
小學階段，孩子需要培養(yǎng)的學習習慣主要是基本學習習慣，其次是拓展性學習習慣。
規(guī)律2、孩子缺乏自控力、學習習慣培養(yǎng)會出現(xiàn)反復，需要依賴成人的監(jiān)督。
學習習慣的養(yǎng)成是一個長期的過程，并不能一蹴而就。記住需要不厭其煩地履行監(jiān)督職責，反復提醒，及時糾正，與孩子一起鞏固良好的習慣。
規(guī)律3、孩子容易收到暗示，模仿能力強，要警惕孩子學到壞習慣。
小學生喜歡模仿，容易受到他人的影響。孩子會像身邊的榜樣學到好習慣，也會模仿一些不良習慣，需要家長警惕。如，看到爸爸躺在沙發(fā)上看報紙，孩子也會不自覺地躺在沙發(fā)上看書、寫作業(yè)。