演講稿的主體部分要有邏輯性，分段清晰，每一段都要有一個明確的主題句。撰寫一份完美的演講稿需要先明確演講的目的和目標(biāo)受眾。想要寫一篇引人入勝的演講稿，可以參考一些經(jīng)典的演講范文，如馬丁·路德·金的"I Have a Dream"等。
運動與女性健康演講稿三分鐘篇一
同學(xué)們：
大家好，我是來自8(11)班的徐××，今天我要說的主題是：生命在于運動。
這是法國著名文豪，啟蒙運動的巨匠——伏爾泰所說的名言。這位偉大的哲學(xué)家喜歡游泳、爬山、騎馬、擊劍等運動。一直到80歲高齡時，他還和朋友一起登山看日出?？梢哉f，運動占了他生命中很大的比重，我們也足以看出他對于運動的重視。
生命先是源于運動。在數(shù)十億年前，一些物質(zhì)在不停運動時才偶然構(gòu)成了生命。如果粒子不做無規(guī)則運動，地球或許到現(xiàn)在還是一片荒涼。生命也是盛于運動，那些遠古藻類的不停運動使它們覆蓋了大半個地球。
而等到我們的先祖出現(xiàn)，遷徙運動使他們走出了非洲大草原遍布全球，他們跨過山和大海，穿過雨林獸群，在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸，在湍急溪流中撲騰尋找食物。他們每天都在不停運動著、尋找著可以果腹的食物，可以說，生命還依托于運動。如果我們的先祖不運動，大自然的殘酷法則便會把他們淘汰。當(dāng)然，運動的意義并不止肢體上的，也同樣指精神上的運動——思考。因為思考，我們才讓工具這一名詞變得不再陌生。因為思考，我們才能玩弄火種于股掌之間。也正是因為思考，人類社會才能不停滯地向前發(fā)展。思考，讓我們的生命凌駕于其它生命之上。
先祖?zhèn)兂掷m(xù)了萬萬年的運動才誕生了現(xiàn)在的我們，但隨著現(xiàn)代社會的不停發(fā)展，我們似乎也漸漸喪失了他們的“運動”精神。
我們的體質(zhì)變得不像原來了。一屆運動會下來，校園里似乎都會平添幾副拐杖。
我們的思考能力也不像從前了。在面對一道稍難點的理科題時，我們好像都已經(jīng)習(xí)慣于放棄，去選擇直接翻看答案。
那么，為了實現(xiàn)“生命在于運動”，作為初中生的我們應(yīng)該怎么去做呢?以下是我的幾點建議：
1、全面鍛煉，注意均衡。作為正在身體發(fā)育階段的我們，鍛煉身體是為了增強體質(zhì)，打下牢靠身體基礎(chǔ)。所以，我們不能僅憑個人興趣愛好，應(yīng)該把諸如跑、跳、投擲、攀登等基本活動能力項目作為鍛煉主要項目。
2、堅持不懈，持之以恒。體育鍛煉時，我們要有毅力，有勇往直前，堅韌不拔的精神。使鍛煉成為自己的習(xí)慣。
3、循序漸進，逐步提高。不能一口吃成胖子，我們應(yīng)該為自己分別制定短期與長期的運動目標(biāo)，在身體承受范圍內(nèi)不斷超越，逐漸提高。
4、合理分配用腦時間，可以采用：清晨記憶。上午思考。晚上復(fù)習(xí)。睡前回顧的學(xué)習(xí)方法。
5、養(yǎng)成自主思考的習(xí)慣。面對做不出來的題目，我們可以選擇先放一放，一段時間后再換個角度思考?；蛟S就能看出解題的思路。
運動，是生命的體現(xiàn)。從數(shù)十億年前的草履蟲開始，運動就已經(jīng)成為生命中不可或缺的一部分。正如伏爾泰說的那樣：生命在于運動!同學(xué)們，讓我們?yōu)榱俗约?，為了未來，一起運動起來吧!
運動與女性健康演講稿三分鐘篇二
各位老師同學(xué)：
大家早上好!今天我在國旗下講話的主題是：加強體育鍛煉，讓運動成為習(xí)慣!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：加強體育鍛煉，讓運動成為習(xí)慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天在運動場上跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便會消失，不僅達到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中去。
然而，有些同學(xué)則認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。其實不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強健的體魄來保證。
運動給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的最高精神?是團結(jié)，拼搏和堅持。我們應(yīng)當(dāng)堅持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入到運動中，讓運動成為習(xí)慣。
下周四、周五，也就是12月10日、11日，我們將迎來恒豐學(xué)校第十屆校運會，下面給大家提幾點注意事項：
1、請班主任本周開始要訓(xùn)練本班的進退場，下周要進行彩排。
2、請參加運動會的運動員要開始訓(xùn)練所參加的項目，做好充分的準備。
3、運動會期間，學(xué)生要注意衛(wèi)生、安全，一切行動聽從指揮。
4、國旗隊，鼓號隊本周要訓(xùn)練進退場。
最后，希望大家在本屆運動會上取得佳績，同時在日常中加強體育鍛煉，擁有一個強健的體魄。我的講話完畢，謝謝大家。
運動與女性健康演講稿三分鐘篇三
運動給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。下面是本站小編為你整理的幾篇三分鐘我運動我快樂。
演講稿。
希望能幫到你喲。
各位老師、各位同學(xué)：
早上好!在“碧云天，黃葉地，秋色連波”的日子里，我校20xx年秋季運動會就要召開了。這將是我校今年的又一次盛會?！吧硤銮稂c兵”的壯闊，給了我們難以言喻的激情。我們將又一次去感受脈搏與心跳的激烈。這里，你可以觸摸到跳躍的青春音符，感受到燃燒的激情，體會到四射的光芒。
體育工作作為學(xué)校工作的一個重要組成部分，對于師生體質(zhì)的發(fā)展，對提高同學(xué)們的成績、教師工作業(yè)績，豐富我們的業(yè)余文化生活，活躍氣氛，培養(yǎng)集體主義精神，培養(yǎng)頑強拼搏的斗志，健康積極向上的心態(tài)，都起著積極的作用。在高速發(fā)展的信息社會中，人們更加關(guān)注健康，沒有一個好的身體，就不能勝任高強度、高復(fù)雜的各種工作，體質(zhì)的好壞，直接影響到未來社會的發(fā)展，影響到培養(yǎng)人才的質(zhì)量，健康的身體是生存的基本條件，是享受生活的根本保障。
運動會也是檢閱我校運動水平高低的一個標(biāo)志，是對一個學(xué)校體育工作開展的一個評價，也是各個班級、每一個學(xué)生和教職員工展示風(fēng)采的一個舞臺。運動會是一個競技場，優(yōu)勝劣汰，來不得半點虛假，在同一起跑線上，你付出了多少汗水，就會獲得多少回報。每一個新的高度，是一個不斷挑戰(zhàn)自我的過程，當(dāng)你奮力一擲，是你蘊涵著能力的一次爆發(fā)，沒有頑強的拼搏，取得不了優(yōu)異的成果，沒有堅定的信心，跑道上不會留下你的身影，沒有平時的努力，從你的手中不會擲出最優(yōu)美的弧線，沒有足夠的毅力，就不會有堅持到底的勇氣。體育的舞臺是人生大舞臺的一個縮影，鮮花只會獻給最優(yōu)秀的選手，掌聲會給勝利者和堅強毅力者以鼓舞，給失利者以安慰，高高的領(lǐng)獎臺上，只會給那些腳踏實地，頑強拼搏、不畏艱難的人留下空間。
孔子曾經(jīng)說過：“過猶不及?！边@是告誡人們，什么行為都別過了頭。作為一名學(xué)生，主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，大家要注意理順體育鍛煉和學(xué)習(xí)的關(guān)系，只有合理的安排體育鍛煉時間，才能取得更好的學(xué)習(xí)效果。在緊張繁重的學(xué)習(xí)生活同時，每個同學(xué)都不要忘記對自己身體的呵護，每天抽出一點時間，活動一下身體，將更有精力去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
希望同學(xué)們在未來的幾天內(nèi)，充分利用業(yè)余時間，抓緊訓(xùn)練，爭取在校運動會中取得好成績，為班級爭光。
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我在國旗下講話的主題是：加強體育鍛煉，讓運動成為習(xí)慣!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句。
名言。
：“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：加強體育鍛煉，讓運動成為習(xí)慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天在運動場上跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便會消失，不僅達到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中去。
然而，有些同學(xué)則認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。其實不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強健的體魄來保證。
運動給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的最高精神?是團結(jié)，拼搏和堅持。我們應(yīng)當(dāng)堅持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入到運動中，讓運動成為習(xí)慣。
下周四、周五，也就是12月10日、11日，我們將迎來恒豐學(xué)校第十屆校運會，下面給大家提幾點注意事項：
1、請班主任本周開始要訓(xùn)練本班的進退場，下周要進行彩排。
2、請參加運動會的運動員要開始訓(xùn)練所參加的項目，做好充分的準備。
3、運動會期間，學(xué)生要注意衛(wèi)生、安全，一切行動聽從指揮。
4、國旗隊，鼓號隊本周要訓(xùn)練進退場。
最后，希望大家在本屆運動會上取得佳績，同時在日常中加強體育鍛煉，擁有一個強健的體魄。我的講話完畢，謝謝大家。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
下午好!
我們?nèi)ゼせ畹娜A一大操場也是給我們的。這里，是我們拋開學(xué)習(xí)壓力，放飛心靈，展示自我的舞臺。
運動健兒馳騁，他們英姿颯爽，這是種美;拉拉隊員熱情地高喊，他們無微不至、善解人意，這也是種美。我們一直都有著友誼第一、比賽第二的心態(tài)，站在起跑線上，站在輝煌的領(lǐng)獎臺上。
體育競賽是一種用力來揮寫，用美來傳達，用速來超越，用度來衡量的運動形式，它傳承的是人的個性化，體現(xiàn)的是人的成熟化，展現(xiàn)的是人的人格化。運動需要親身地體驗，身臨其境地感受，用心地體悟，勇敢地嘗試，也需要公平地競爭。我們要雄心勃勃地站在場上，也要以錙銖必較的精神去對待它。運動更需要一種博大的心來真誠對待，象奧林匹克。
格言。
一樣，追求更快、更高、更強。
作為運動員，我們是場上的主角，同時也是主人。我們的一言一行，不僅代表著個人，更代表著運動員行列的整體的精神與素養(yǎng)。我們要嚴格聽從老師和裁判的指揮與要求，避免與其他同學(xué)發(fā)生沖突，真真正正賽出風(fēng)格，賽出友誼，賽出成績。而拉拉隊員們也應(yīng)做好一切的后勤工作，熱情主動地為運動員服務(wù)。但同時也希望各位熱情的拉拉隊員們遵守比賽秩序，互相理解，互相照顧，當(dāng)好運動健兒們堅強的后盾。
最后，預(yù)祝秋季田徑運動會圓滿成功!
運動與女性健康演講稿三分鐘篇四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天，我在國旗下講話的題目是：《弘揚五四精神》。
5月4日，又是一年五四青年節(jié)。__年前的今天，正值中華民族生死存亡之際，一場轟轟烈烈的由青年學(xué)生參與的反帝反封建的偉大的愛國運動在北京爆發(fā)了，它喚醒了沉睡的東方巨龍，革命浪潮迅速席卷全國，各界民眾勇往直前，共同奏起一曲浩氣長存的時代壯歌。
“五四”運動改寫了中國革命的歷史，開創(chuàng)了中國革命的新紀元，從此，中國舊民主主義革命發(fā)展成了新民主主義革命，黑暗的舊中國走上了光明。今天我們紀念五四”運動，就是學(xué)習(xí)這種“國家興亡，匹夫有責(zé)”、“視天下興亡為己任”的偉大愛國主義精神。
__年前“外爭國權(quán)，內(nèi)懲國賊”的怒吼已然淡去，但“振興中華”的青春壯歌卻一脈相傳，回響不絕。__年來，“愛國、進步、科學(xué)、民主”的五四精神，薪火相傳，歷久彌新。作為一名中學(xué)生，弘揚五四精神，肩負歷史使命，就是要樹立理想，立志報國;就是要勤奮學(xué)習(xí)，磨練意志，在學(xué)習(xí)文化知識的同時學(xué)習(xí)做人;就是要著眼于現(xiàn)實，從身邊事、力所能及的事做起。古往今來，形容青少年的話很多，最令人難忘的是梁啟超《少年中國說》中的一段：“少年智則國智，少年網(wǎng)富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球”。未來的國際競爭，歸根到底是人才的競爭，是青年的競爭。中國作為泱泱大國，要雄于世界，就是要靠年輕人，這是歷史的趨勢。
回首過去，壯懷激烈，展望末來，任重道遠。站在這充滿希望和令人向往的新世紀的起跑線上的我們：有許多光榮而又艱巨的任務(wù)等待著我們?nèi)?chuàng)造，去奮斗。“五四”的歷史經(jīng)驗告訴我們：只有不甘落后，奮起拼搏，才能振興中華;的精神告訴我們：只有用自已的雙手，才能建設(shè)美好的新生活!我們是五月的花海，用青春擁抱時代。我們是初升的太陽，用生命點燃未來。“五四”的火炬，喚起了民族的覺醒。壯麗的事業(yè)，激勵著我們繼往開來。
運動與女性健康演講稿三分鐘篇五
同學(xué)們：上午好!
我今日冒昧地向各位提一個問題：青春在人的一生中究竟占有多大的分量?易逝，應(yīng)該加倍珍惜，加倍呵可能大多數(shù)人回答不出來。但我常常這么想：青春護。
記得一位記者采訪香港億萬富豪李嘉誠先生時，采訪的尊敬語勢語態(tài)總是貫穿始終。采訪完畢，辭別之前，記者還特別地表示了對李嘉誠先生的崇拜之情。意想不到的是，李嘉誠反而對他說：“記者先生，我同樣祟拜你呀!”記者倍感驚訝。這時，李嘉誠不無幽默而又意味深長地說：“我愿意拿我一半的資產(chǎn)和你換取青春，你愿意嗎?”現(xiàn)在，我想我們所有的人在李嘉誠先生的話語的啟迪下對某些困惑早已釋然。
青春是我們這一生中最可珍貴的財富。它凝聚了生命年輪中最富生氣和活力的時光精華，它占據(jù)了我們絕大部分用智慧精耕細作的成果它更直接影響著一個人生存意義的崇高與渺小……青春幾乎是我們每一個人最無法缺失的圣物。我們什么都可以輸?shù)?，唯獨青春是不可以被輸?shù)舻摹Ｒ蚨?，每一個人都必須認真地對待自己的青春，不把青春白白地拱手輸給時間。
青春易逝不復(fù)來，愈是高節(jié)奏的時代愈是如此。在我們的身邊，總有這樣一些朋友，總是對青春抱有極大的誤解，所以也就以糟踢、扭曲、幻想、漫罵、慨嘆等種.種行為虛度了青春。于是，過多的花前月下，過多的卿卿我我，過多的自我放任，還加上過多的常常立志，把寶貴的青春消耗而去，實在遺憾。
在易逝的青春里，最可貴的是善于把握，最可怕的是陷于泥淖不能自拔，最可卑的是不把青春當(dāng)一回事甚至藐視青春，最可賤的是不曾認真對待過青春。我現(xiàn)在想起一個人，他就是雷鋒。也許有少數(shù)朋友會覺得調(diào)門太老，我要說的是，對于這樣一個視青春為命根子的人，他把自己的青春耕耘得實實在在;他的一生，雖然短暫，卻把青春的價值展現(xiàn)得完美無缺。如果我們想把青春過得充實有味，我們就應(yīng)該向古今賢人們學(xué)習(xí)，.抓緊每一個“現(xiàn)在時”，不讓青春白白流逝，每天都有向上的精神狀態(tài)，每天都有進取的心力，每天都留下奮斗的足跡，每天都少一些感傷與止步不前。
曾經(jīng)寫過一篇《握住青春青春獨有的堅定》，寫作緣由顯而易見，我希望那些在路上迷茫和碌碌地生活著的朋友能夠有所反思，也希望青春的弄潮兒們能更堅定地馳騁在青春的原野上。關(guān)于青春，在我們的頭腦與記憶中，不乏詩篇，不乏歌唱，不乏經(jīng)綸。青春是美麗的畫卷，是奇異的珍寶，是清澈的天宇，更是潺潺的溪流：它依河而去，最終將成我們記憶中的某個片斷，能否持久地使之精彩璀璨、光耀奪目，就看我們每一個人如何去面對了。
朋友們，讓我們以踏踏實實的行動，向多少資產(chǎn)也換不來的青春致以真實可親的敬禮!讓我們常常“念叨”著：青春易逝不復(fù)來。
運動與女性健康演講稿三分鐘篇六
各位老師同學(xué)：
在上個月底舉行的校運動會上，運動員們都充分地發(fā)揮了他們敢于拼搏，積極進取的精神。雖然結(jié)果有勝有負，但每一個運動員都是出色的。
然而，運動并不只是這些運動員的事。運動是我們每個人都應(yīng)該參與的。適度的運動對我們益處多多，可以提高我們的身體素質(zhì)，可以放松我們的身心，讓我們能有充沛的精力和飽滿的精神投入到學(xué)習(xí)中去。
國外研究顯示，鍛煉可以抗抑郁，經(jīng)常鍛煉可以有效地改善心情，達到緩解憂郁的效果。定期鍛煉不但能夠幫助你增強肌肉，同時也可以預(yù)防感冒。一項新研究顯示，相比那些每周運動一次或不運動的人來說，每周堅持運動5次或以上的人們更少患感冒。可見，鍛煉對我們有很大的好處。對于我們中學(xué)生來說，我們正處于成長的階段，運動更有助于我們身體的成長，這是能讓我們受益一生的。
生命在于運動。在運動中，我們不僅會擁有健康的身體，堅強的意志，而且能感受到成功的喜悅，體會到合作的重要，增進彼此的感情。希望同學(xué)們能懂得運動的重要性，適度地進行體育鍛煉，并且每天堅持。我運動，我健康，我快樂。
運動與女性健康演講稿三分鐘篇七
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好。
今年的10月17日是永春一中98周年華誕。近一個世紀來，永春一中人在這塊美麗的土地上揮灑心血和智慧，四萬余名學(xué)子從這里起步，走向人生的輝煌。永春一中成為響譽泉州市乃至福建省的一級達標(biāo)中學(xué)。目前學(xué)校全體師生員工正積極努力，進一步明確辦學(xué)方向，全面貫徹黨的教育方針，深化教育改革，全面提高質(zhì)量，逐步實現(xiàn)教育思想、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)校管理、教育技術(shù)和教學(xué)設(shè)施的現(xiàn)代化。在上級部門和當(dāng)?shù)卣念I(lǐng)導(dǎo)、支持下，在社會各界和海內(nèi)外校友的關(guān)心、幫助下，同心同德、奮勇拼搏，為建設(shè)全國示范性普通高級中學(xué)而努力奮斗！時代在進步，社會在發(fā)展?，F(xiàn)代的人才觀，不僅要求建設(shè)者要有較高水平的專業(yè)知識、實優(yōu)各班在班主任老師帶領(lǐng)下，在指定地點觀看比賽；要求全體運動員嚴格遵守運動秩序，嚴格服從裁判，在努力爭取優(yōu)秀運動成績的同時，講文明、講團結(jié)、講風(fēng)格；同時要求全體保衛(wèi)、檢查人員堅守崗位，切實保證同學(xué)們的安全，保證運動會順利進行。
最后，預(yù)祝本屆運動會取得圓滿成功！各班在班主任老師帶領(lǐng)下，在指定地點觀看比賽；要求全體運動員嚴格遵守運動秩序，嚴格服從裁判，在努力爭取優(yōu)秀運動成績的同時，講文明、講團結(jié)、講風(fēng)格；同時要求全體保衛(wèi)、檢查人員堅守崗位，切實保證同學(xué)們的安全，保證運動會順利進行。
運動與女性健康演講稿三分鐘篇八
今天，有一個青年，懷揣著一顆滾燙的心來到這里，等待記憶用她那滄桑的雙手翻過歷史七十張厚重的扉頁。今天，同樣有千千萬萬個這樣的青年，在祖國的天南海北，飽含深情的等待歲月神圣而又莊嚴的送來一個七十六年的輪回。
當(dāng)一種叫作紀念與緬懷的情結(jié)，穿過那個激-情燃燒的崢嶸的時代，在歷史的天空中，劃出一條紅色的軌跡;當(dāng)一種涌動熾熱的民族情懷，化成一座不老的豐碑，矗立在時間的彼岸，鐫刻著又一次青春勃發(fā)的寓意。回眸處，我正閱讀著一部浩瀚的史書，在里面努力尋找那些曾經(jīng)為了民族和青春吶喊過的名字，但日月卻把它鍍成鎏金的經(jīng)典，幻化成那個時代最絢麗的史詩。
于是，我開始讀懂了七十六年前用英勇與年輕所書寫的似千鈞雷霆、萬里長風(fēng)、歷經(jīng)風(fēng)雨而光華不褪的那個紅色故事。
也許，那是一場注定了的關(guān)于血與火的洗禮，滅絕人性的侵略無情的把浸泡過淚水的屈辱拋向了正昏昏欲睡的中國。東北淪陷，華北告急，北方五省告急，中國告急，全民族在告急。可悲啊!鐵蹄與刺刀就這樣把渴求平靜的夢踐踏與分割的支離破碎?？蓯u啊!內(nèi)戰(zhàn)與妥協(xié)更讓巨人來不急抵抗，雙手卻扼住了自己的喉嚨。痛心疾首啊!望著不曾蘇醒的天穹，望著布滿傷痕的土地，望著只剩下麻木的面孔，望著在亡國滅種邊緣的彳亍與徘徊，中國怎還有供奉祖先靈位之地!不，決不!豈有堂堂中國空無人。“打-倒日本帝國主義”、“停止內(nèi)戰(zhàn)”、“一致對外”。
運動與女性健康演講稿三分鐘篇九
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!我是四(1)班的×××，今天我演講的題目是《生命在于運動》。
也許，你會說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實，運動不在于多，而在于持之以恒的堅持。早上來到學(xué)校可先到操場走兩圈;晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時間有吧。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。
我們不僅要認真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。要知道，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。
老師們、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個運動的自己，快樂的自己，健康的自己!
我的演講完畢，謝謝大家!
運動與女性健康演講稿三分鐘篇十
各位家長、各位小朋友、各位老師、阿姨：
大家上午好!
大家都知道，生命在于運動，因為運動能強身。健康的身體是我們學(xué)好本領(lǐng)、完成各項任務(wù)的本錢。為了使我們小朋友能擁有健康的身體，我們今天還把小朋友的爸爸媽媽請來，讓爸爸媽媽來和小朋友一起參加鹿河幼兒園第十八屆運動會——暨鹿河幼兒園第一屆親子運動會，讓我們用熱烈的掌聲對爸爸媽媽的到來表示最真摯的歡迎和感謝!本次運動會，我們得到了家長志愿者的支持，待會家長志愿者們會在各家庭比賽期間擔(dān)當(dāng)起各項工作，在此，讓我們以最熱烈的掌聲對叔叔阿姨的支持表示衷心的感謝。
幼兒園舉辦親子運動會的目的：一是為了讓每個家庭能更好地體驗親子運動的快樂，進一步增進親子間的情感，讓我們的孩子感受與爸爸媽媽合作完成運動項目的快樂，并初步萌發(fā)幼兒要為家庭爭取榮譽的責(zé)任感;二是為了進一步增強幼兒體質(zhì)、促進幼兒身體基本動作的發(fā)展，使幼兒初步懂得運動強身的道理;三是通過讓幼兒親身經(jīng)歷比賽場面，懂得在比賽中要發(fā)揚友誼第一、比賽第二的精神，既要賽出水平，又要賽出風(fēng)格。
希望各位參賽選手能牢記運動會的目的，在比賽中遵守比賽規(guī)則，發(fā)揚頑強拼搏的精神，爭取發(fā)揮出最優(yōu)水平，取得最佳比賽成績。同時希望家長們能督促孩子做好幼兒園的衛(wèi)生工作，做到不亂仍紙屑果殼、不隨地吐痰、不吸煙等等，把本次親子運動會辦成為一個文明、衛(wèi)生、健康、活潑、向上的運動會。衷心祝愿每個家庭在比賽中賽出水平。
各位家長，幼兒園十分重視幼兒每天的體育活動，我們每天安排幼兒有兩小時戶外活動的時間，其中1小時是體育活動時間，希望家長們也要高度重視的幼兒體育鍛煉，讓跳繩、拍球、踢沙包、跑步、推小車、大腳小腳一起走、兩人三足等等活動成為孩子生活中不可缺少的重要一部分，讓孩子常與運動相伴，讓孩子在運動中體魄得到強健，祝愿孩子擁有健康、擁有幸福!
運動與女性健康演講稿三分鐘篇十一
各位老師，各位同學(xué)，大家好!
今天開“一二九”演講比賽，滿堂青年，朝氣蓬勃。這是一個多么生動活潑的集會!紀念“一二九”的演講比賽，在學(xué)校已經(jīng)開過不止一次了，過去幾次我都沒有能參加，今天我是非常興奮地來參加的。我演講的題目是努力吧朋友們!
歷史的列車，載著曾經(jīng)的榮辱，帶著深沉的思索，駛?cè)胍粋€新的世紀。
二十世紀像一首歌，有高音也有低調(diào);二十世紀像一條路，有平坦也有坎坷;二十世紀，沐浴著科學(xué)之光，又渴望清新的空氣;二十世紀，經(jīng)歷過戰(zhàn)爭的洗禮，呼喚著和平的橄欖枝。二十世紀，記載著中華民族的屈辱和血淚，記載著中華民族的抗?fàn)幒蛫^斗，更記載著中華民族的振興和崛起。
回眸二十世紀，我們看見了侵略者的鐵蹄曾經(jīng)踐踏過我美麗的山河;鬼子的飛機曾在華夏上空狂暴肆虐;那一把把閃亮的刺刀曾向我父老兄弟刺去……我們臉上流著淚,心中淌著血，悲憤、恥辱。
朋友們，當(dāng)時間的車輪碾到二十一世紀的今天，當(dāng)掛歷上赫然顯示12月9好的時候，我相信，身為青年的我們，沒一個人都不會忘記這一天，十二月九日。
十二月九日，一個普通但不平凡的日子，時間倒流，回溯到一九三五年，陽光依然懶懶散散，冬日依舊寒冷凄清，但空氣卻急速的流動，因為，在北平——歷史的故都，發(fā)生了驚天動地的事件——為反對投降和壓迫掀起了學(xué)生總運動到處是掛滿的標(biāo)語，到處是飄舞的紙單，到處是舞動的小旗，到處是怒吼的口號到處是浴血沸騰的青年，這一天，白云為之翻涌，大海為之咆哮，黃河長江為之怒吼，中華大地為之震顫，因為一個蹂躪不屈的民族，在蘇醒。一個多災(zāi)多難的國家，在抗?fàn)帯?BR> 我們不會忘記，不會忘記這一天，__年前的這一天：我們更不會忘記，更不會忘記那些在敵人的恐怖下高呼著口號散發(fā)著傳單而不惜拋頭顱，撒熱血的青年，可敬可愛的青年。
是他們，在國家存亡的關(guān)頭，振臂高呼，促使了反動派的妥協(xié)。
是他們，在民族生死的毫發(fā)間，熱血橫灑，促使了民族的覺醒。
他們，可敬可愛的青年，以他們的實際行動，展示了青年的熱血豪情，以他們大無畏的勇氣，詮釋了青年的含義。
我們不會忘記他們，那些可敬可愛的青年，他們是民族的拯救者，他們是中華民族的先驅(qū)。
對此，我只想說兩個字“努力”
也許我們會不屑的說，‘現(xiàn)在是和平年代了，沒必要為了去做什么大的貢獻而整日的去努力，那樣會活的很累。
難道我們真的希望雖然快樂但平庸地度過青春，然后平庸的度過余生嗎?
不會的，我相信，每一個有理智，有熱血的青年中學(xué)生都會希望自己平平庸庸一輩子，我們都渴望理想的實現(xiàn)，渴望自己的青春大發(fā)光彩。
那么，朋友們，努力吧，趁我們還年輕。
年輕就是資本，年輕就是能力，年輕就是全部。
朋友們，別再有那么多的猶豫，別再有那么多的彷徨，別放慢我們年輕的腳步，勇敢而執(zhí)作的向前走，前方便是海闊天空。
朋友們，努力吧，趁我們還年輕世界屬于我們，未來屬于我們。
運動與女性健康演講稿三分鐘篇十二
1935年12月9日，是一個難以忘懷的日子，是一個讓國人倍受鼓舞的日子，是一個值得我們細細咀嚼的日子。在日寇瘋狂進攻我華北大地，國人沉醉麻木，國民黨消極抗日，社會如一潭死水的民族存亡關(guān)頭，具有民族憂患意識的北平學(xué)子，在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，搖旗吶喊，樹起華夏大地第一面戰(zhàn)旗，他們是歷史的改造者，是革命的先驅(qū)！
遙首那風(fēng)雨飄搖，山河破碎的崢嶸歲月，中國人民正遭受內(nèi)憂外患的苦難，而渴求知道，渴求真理的廣大愛國青年，懷著一顆熾熱的心，發(fā)憤學(xué)習(xí)，投身于火熱的革命運動中。正是他們一顆顆愛國心的碰撞，撥出了五四的吶喊，一二·九的震嘯。在華夏大地上刮起了一股旋風(fēng)。他們是真正的時代英雄！
而今，歷史的車輪已輾入了21世紀，風(fēng)華正茂的我們正疾步奔行。作為時代的弄潮兒，我們應(yīng)繼承和發(fā)揚“12·9”運動的優(yōu)良傳統(tǒng)，12·9精神為前進的動力，努力承擔(dān)振興中華的歷史使命。刻苦學(xué)習(xí)，頑強拼搏。用科學(xué)文化知識武裝自己，隨時聽候祖國的安排，發(fā)出新時代新青年的吶喊！
而要完美地實現(xiàn)自己的理想抱負，不能空口白話，紙上談兵，要把這股熱情傾注到前進的每一步上，穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步為營。
首先，我們必須牢固樹立宏大的理想和高尚的愛國情操。12·9運動的爆發(fā)不是愛國青年們理想的碰撞。他們因為都有一顆愛國心，而走到一起，掀起了革命運動的浪潮。所以，只有既定了奮斗目標(biāo)，才可以激起更大的熱情向前前進，向前發(fā)展，才會在征途上不迷失方向，迷失自我。
其次，要有堅韌不拔的毅力和頑強的意志。在前進的路上，隨時都會遇到各種各樣的艱難險阻，或是種。種誘惑，一不小心，就會陷進泥潭，不能自拔。只有具備了堅韌不拔的毅力和頑強的意志。“咬定青山不放松，任爾東西南北風(fēng)”，才能堅持到底，展現(xiàn)自我。
最后，要付諸行動，落到實處。只有行動起來，才有可能沖向成功，實現(xiàn)心中的理想抱負。12·9運動的成功爆發(fā)正是愛國青年們的切實行動，所以目標(biāo)的實現(xiàn)與否，關(guān)鍵是在于行動。
新時代的我們，新時代的新青年，正邁著堅實的步伐，向前進取。我深信，在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，以12·9精神為動力，新時代的我們會以獨特的方式炸響新世紀的第一聲春雷，發(fā)出新世紀的12·9吶喊，為實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，國家的富強而貢獻自己的力量。同我們的熱血，同我們的真誠，同我們的努力鑄就華夏大地上一道最亮的風(fēng)景線。
永?！?2·9”精神長青不老。
運動與女性健康演講稿三分鐘篇十三
尊敬的各位來賓、各位家長、老師們、小朋友們：
你們好，今天，很高興與大家一起參加某某幼兒園舉辦的“親子活動”，同大家一起度過這美好的時光。
兩歲至六歲的兒童時期是人生的最初階段，也是人生成長的關(guān)鍵時期。抓住這個有利時期，對小孩實施正確的引導(dǎo)和教育，多與孩子們交流和溝通，有助于孩子們智力的啟蒙、良好行為和個性品質(zhì)的養(yǎng)成。這既是孩子們?nèi)蘸蠼】党砷L的基礎(chǔ)，也是每個家庭幸福之所在。
某某幼兒園建園兩年來，以自己的愛心贏得了良好的信譽，他們潛心于幼兒教育事業(yè)，辦出了自己的特色，得到了社會和廣大家長的好評。他們兢兢業(yè)業(yè)，用愛心去撫育幼苗，用智慧去澆灌花朵，通過組織外出參觀、特長培育、親子游樂等活動，開闊了孩子們的視野，開啟了孩子們的心智。我相信，通過此次親子運動會，一定能進一步加深家長和孩子們的情感，促進孩子們的健康成長。
最后，祝大家在此次活動中盡情地享受家庭的溫馨、快樂，盡情地感受孩子們的天真、爛漫，祝孩子們玩得開心，祝家長們看得開心。
預(yù)祝此次運動會取得圓滿成功!
運動與女性健康演講稿三分鐘篇十四
尊敬的各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好：今天國旗下講話的題目是“弘揚‘一二九’愛國精神，爭做新世紀四有新人”。
今天，站在國旗下，讓我們懷著景仰的心情，共同回顧82年前那個不平凡的日子，緬懷那些投身民族救亡運動的愛國青年。
1931年，日本發(fā)動侵略中國的九一八事變，不久占領(lǐng)東三省。1935年，日本又制造華北事變，策動華北自治，企圖分裂和。面對日本的步步侵逼，以蔣介石為首的國民政府，卻以“攘外必先安內(nèi)”為借口，加緊圍剿紅軍，對日本一味妥協(xié)退讓。
日本帝國主義的侵略使中華民族面臨亡國滅種的危險。“中國之大，華北之大，已經(jīng)放不下一張平靜的書桌了。”在這生死存亡的危急關(guān)頭，愛國學(xué)生挺身而出。1935年12月9號，北平大中學(xué)生在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，率先行動起來。他們沖出校園，走上街頭，高呼“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對外”、“打倒日本帝國主義”的口號游行示威，并勇敢地同反動軍警展開搏斗，隨后運動波及全國各大城市，得到全國民眾的有力支持，形成了抗日救亡運動的新高潮，推動了抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立。
這場運動讓日本侵略者膽顫心驚，也使全體中國人精神振奮，充分展現(xiàn)了中華民族不畏強暴，勇于抗?fàn)幍亩窢幘瘛Ｗ鳛橹袊?，我們不?yīng)該忘記這段歷史；作為新世紀的中國青年，更應(yīng)該牢記這段歷史。
歷史是一個國家、一個民族的家譜，它記載著民族的光榮和夢想，也滲透著民族的辛酸和血淚。記得魯迅先生曾說過：“忘卻歷史就是背叛”。毫無疑問，忘卻自己國家的歷史，就會成為忘記祖宗、背叛祖國的流浪兒。
同學(xué)們，你們是否還記得幾年前的“趙薇軍旗事件”？一部《還珠格格》使趙薇成為家喻戶曉的偶像明星，但無知和健忘又使可愛的小燕子犯下不可原諒的錯誤。她竟然在眾目睽睽之下，穿起象征日本軍國主義色彩的軍旗衣服，引起全國人民的不滿，最后不得不向全國人民道歉。同學(xué)們，你們想想看，這是多么悲哀的事情?。?BR> 大家可能都知道發(fā)生在日本的“教科書事件”和“參拜靖國神社事件”。面對日本右翼分子的黑白顛倒和公然挑釁，如果我們無動于衷，甚至健忘，那么，21世紀的世界將沒有我們的立足之地。一個經(jīng)濟發(fā)達，頭腦健忘的民族是不可能贏得世界尊重的，日本的今天很可能就是中國的明天。
運動與女性健康演講稿三分鐘篇十五
一二九運動是在中國共產(chǎn)黨組織和領(lǐng)導(dǎo)下的一次偉大的抗日救國運動，也是一次偉大的學(xué)生愛國運動。它永遠刻在中國歷史的豐碑上。下面是紀念一二九愛國運動三分鐘演講稿，歡迎參考。
回溯歷史，今年12月9日是偉大的12.9運動××周年?！痢聊昵?，中國局勢已是萬分危機，東北淪陷，華北告急，日本侵略者占領(lǐng)了大半個中國，北方五省危在旦夕，日本侵略者到處燒殺搶掠，千百萬中國人民被殺害，成百上千的村鎮(zhèn)被胰為廢墟，一座又一座城市被狂轟爛炸。中國共產(chǎn)黨于1935年8月1日發(fā)表了《為抗日救國告全體同胞書》號召全國人民起來抗日救國。
1935年12月9日，在中國共產(chǎn)黨的組織和領(lǐng)導(dǎo)下，北平市學(xué)生聯(lián)合會率領(lǐng)北平市6000多名學(xué)生舉行示威游行。學(xué)生們高呼“打倒日本帝國主義”，“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對外。”等。
口號。
學(xué)生的示威游行得到了北平市民眾和各界人士的支持，示威游行的隊伍不斷擴大。
國民黨政府出動了大批的軍警進行鎮(zhèn)壓，打傷以及逮捕了許多學(xué)生。1935年12月10日，北平市學(xué)生聯(lián)合會組織全市學(xué)生舉行總罷課，準備發(fā)動更大規(guī)模的斗爭，12月16日，北平市學(xué)生和市民及各界人士一萬多人再次舉行了聲勢浩大的示威游行。北平市學(xué)生和市民及各界人的示威游行得到了全國各地的支持和援助，南京，上海，天津，廣州，武漢，杭州等地相繼舉行了示威游行。天津?qū)W生又組成了南下擴大宣傳團，開赴當(dāng)時的國府——南京。
一場舉國上下，波瀾壯闊,聲勢浩大，得到全國人民，各黨派，各界人士的支持的抗日救。
國學(xué)。
生運動席卷中華大地，形成了全國人民抗日民主運動的新高潮。推動了抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立，掀開了中華民族抗日救國，抗擊日本侵略者的偉大戰(zhàn)爭的序幕。
12.9運動是在中國共產(chǎn)黨組織和領(lǐng)導(dǎo)下的一次偉大的抗日救國運動，也是一次偉大的學(xué)生愛國運動。它永垂青史，刻在中國歷史的豐碑上。
同學(xué)們，12.9運動已經(jīng)過去快70年了，今天，我們紀念它不僅是緬懷過去，追念先人。更是為了讓我們永遠銘記12。9這個神圣而又偉大的日子，牢記國恥，永遠不忘日本對中華民族的侵略。
同學(xué)們，今天，我們的國家已非昔日的貧窮與落后的中國，我們已是一個蒸蒸日上的，日漸繁榮的，團結(jié)進步的，具有著強大的國防力量和經(jīng)濟基礎(chǔ)的，具有著偉大的愛國主義精神和民族精神的自立世界民族之林的國家。在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，我們?nèi)珖髯迦嗣裾谂ㄔO(shè)我們偉大的國家。
同學(xué)們，你們是國家未來的棟梁，祖國明天的希望，你們肩負著中華民族復(fù)興和發(fā)展的使命。讓我們踏著先輩的足跡，努力學(xué)習(xí)，用我們的智慧和雙手，把我們的祖國建設(shè)的更加強大，更加美麗，更加昌盛。
“一二·九”運動是“五四”以來又一次愛國學(xué)生首先行動起來，并得到全國人民響應(yīng)的運動，至今已整整六十六周年了。今天，我們在此聚會紀念，面對他們“我真橫刀向天吳，去留肝膽兩昆侖”的愛國情操;面對他們“愛祖國高于一切”的愛國熱情;面對他們“國家興亡，匹夫有責(zé)”的愛國精神;我們的心能平靜嗎?我們能無動于衷?當(dāng)然不能!我們要學(xué)習(xí)和發(fā)揚他們關(guān)心國家命運和民族前途及憂國憂民的光榮傳統(tǒng)。
如今，作為我們跨世紀的一代，面對未來祖國前途無限光輝燦爛，我們更應(yīng)該具有愛國之情和樹立報國之心。當(dāng)遠訪國外參加演出的同學(xué)為了中國的主權(quán)毅然放棄時，我們不禁要對他們的行為肅然起敬;但我們的學(xué)生聞聽中國駐南聯(lián)盟大使館被炸后，上街游行以示抗威時，我們又一次看到了學(xué)生高昂的愛國熱情，再一次從他們的身上感到了流淌著的愛國熱血;當(dāng)看到一個個海外歸來的游子們，用他們的知識報效我們祖國時，我們更深刻地認識到了愛國情操的巨大動力。它才真正代表著一個民族的信念，它才真正是一個民族的象征。它不是與生俱來，但它是后激勃發(fā);它不是上帝，但它能決定一個國家的興亡;它不是利劍，但它永遠是對外最有利的武器。
記得古羅馬哲學(xué)家維吉爾曾經(jīng)說過“命運始終厚愛勇敢的人”。讓我們在文化學(xué)習(xí)中，勇做一個汲峭攀登的人;在業(yè)余生活中，敢做時間的主宰者;在社會實踐中，爭當(dāng)一個活雷鋒。同學(xué)們，讓我們勇敢地站起來，高舉著“弘揚愛國之情，樹立報國之志”的旗幟，向著祖國的繁榮，經(jīng)濟的騰飛，民族的振興而奮勇前進吧!
以史為鑒，共圖中華強。
如果說中國古代的歷史宛如錦繡織成，那么它近代的歲月則是被血浸染的。翻開中國近代史這幅長長的歷史畫卷，幾多哀愁，幾多痛苦，幾多屈辱。面對山河破碎，災(zāi)民流離，國將不國，哀鴻遍野的現(xiàn)實，中國的出路在哪里?中國人呀，中國人，你何時才能拍案而起，何時才能從夢中驚醒?不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡。1935年12月9日，中國的青年志士終于爆發(fā)了，北平幾千名學(xué)生舉行了大規(guī)模的游行示威活動。他們高呼：“打到日本帝國主義!”“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對外!”“反對華北自治!”1937年，虎踞龍盤的南京，三十萬生命，無論是風(fēng)燭殘年的老人，還是在母親懷抱中嗷嗷待哺的嬰兒，統(tǒng)統(tǒng)被殺，無一幸免。處處扼咽喉，天涯何處是神州?堂堂中華在侵略者的鐵蹄下呻吟!這次第，又怎一個恨字了得?九百六十萬平方公里的華夏熱土被悲憤深深籠罩著，無數(shù)中國人民的心被此所震撼!
昨天，有悲壯的戰(zhàn)斗，有斑斑的血痕;還有那不屈的精神!如今，放眼我們的祖國，經(jīng)濟發(fā)展，政治穩(wěn)定，，民族團結(jié)，中華民族正以站起來，富起來的姿態(tài)，以自尊、自信、自豪的面貌前進在建設(shè)有中國特色的社會主義的道路上。誠然，我們的祖國還不先進，還處于發(fā)展之中。然而，愛國是不以祖國富裕為前提的，“窮目益堅，不墜青云之志”，今天，我們偉大的社會主義祖國，正邁著堅實的步伐不斷向前發(fā)展著。中國曾經(jīng)落后，但不會永遠落后。面對世界競爭日趨激烈的今天，中國仍然以它飽滿的精神狀態(tài)屹立于世界民族之林!
世界上只有一個中國，一個完整的中國!魯迅曾經(jīng)說過：“縱然國有難，汝亦作先鋒?！蔽覀儽仨毭鞔_：中國的領(lǐng)土不容分割!
知恥而后勇，先人為國奉獻的精神，我們必須牢記;任重而道遠，祖國的明天需要我們來開創(chuàng)!為了祖國的統(tǒng)一大業(yè)，為了讓中國這條巨龍騰飛，我們更應(yīng)該以史為鑒，共圖中華強!
有人說，青春仿佛是朵素潔的曇花，來不及鋪張、來不及遐思，甚至來不及彌補欠缺和瑕庛，就那么匆匆地謝了。
也有人說，青春是間布置浪漫的小屋子，屋里的墻上畫滿了江南的芭蕉葉，屋外的檐上掛滿了叮叮咚咚的風(fēng)鈴。
而我說，青春是一支最質(zhì)樸的歌，在連綿的調(diào)子里卻有著最高亢的音符。那音符的里面是對祖國母親的無限深情、無比熱愛。
看!那漫天飛舞的抗日傳單是他們捍衛(wèi)中華的戰(zhàn)斗檄文。
聽!那“打倒日本帝國主義”、“打倒汗奸買國賊”的徹天怒吼是他們悍衛(wèi)祖國的戰(zhàn)斗口號。
看!那用血肉之軀筑就的重重人墻是他們捍衛(wèi)中華的戰(zhàn)斗堡壘。
聽!那“反對華北五省自治”、“武裝保衛(wèi)華北”、“收復(fù)東北失地”的陣陣吶喊則是他們保衛(wèi)祖國的戰(zhàn)斗號角。
那一天，就在1935年12月9日那一天，廣大愛國學(xué)子們用自己的昂揚與熱血譜就了一曲青春之歌，唱響了一曲群情激蕩的愛國之歌。那一天，天地為之動容。
老人們說過，愛國是一種魂，是擎天巨樹上的落葉飄向大地母親懷抱時的那一種殷殷深情，是一種使一個國家雖然飽經(jīng)滄桑憂患卻仍能煥發(fā)出生命光澤的力量支柱。
的確，那是一種魂!那是一種魂啊——!倘若沒有它，我們的青春就如同失去雨露滋潤的大地般荒蕪;倘若沒有它，我們的青春就如同失去燈塔引航的船只般迷惘;倘若沒有它，我們的青春就如同失去繁星閃耀的夜空般蒼茫。
艾青曾在他的詩里寫道：“假如我是一只鳥，我也應(yīng)該用嘶啞的喉嚨歌唱：這被暴風(fēng)雨所打擊著的土地，這永遠洶涌著我們的悲憤的河流，這無止息地刮著激怒的風(fēng)，和那來自林間的無比溫柔的黎明——然后，我死了，連羽毛也腐爛在土地里面?！蓖瑢W(xué)們，半個多世紀前的中國溝壑縱橫、滿目瘡痍，半個多世紀后的中國風(fēng)云變幻、機遇與挑戰(zhàn)并存。同學(xué)們，就讓我們一齊在愛國主義飄揚的旗幟下唱起我們的青春之歌，讓它回響大地，讓它震徹云霄，讓它激昂我們精彩紛呈的人生。
此岸與彼岸。
歷史的長河波濤滾滾，歲月飄走，泥沙淘盡，它，依然是波濤之中的中流砥柱;。
歷史的黃沙洶涌澎湃，歲月沖刷，時間沉積,它,依然在黃沙之中熠熠生輝.
時光荏苒,我相信,我們中的每一個人都不會忘記它-------12月9日,一個普通但不平凡的日子.
時間倒流,回溯到1935年12月9日,寒風(fēng)凜冽,草木凋零,北平五六千名學(xué)生沖破國民黨軍警的阻攔,舉行示威游行,喊出時代呼聲,打擊國民黨氣焰,喚起民眾覺醒,書寫了青年學(xué)生以天下為己任的光輝篇章!
是誰?奔走在時代前端,為我中華民族振臂高呼?
是誰?穿梭于槍林彈雨,為我中華民族嘶聲吶喊?
是誰?勞累于燈前月下,為我中華民族出謀劃策?
又是誰?長眠于刀口槍下,為我中華民族死而后已?
是你們,還是你們,可敬可愛的青年們,你們是雄師,是巨浪,是湍流;是你們,振我民族蓋世威嚴;是你們,昂我民族乾坤正氣;是你們,塑我民族盛世清名!
風(fēng),為你們吶喊!雨,為你們傾瀉!
淚,因你們揮灑!血,因你們沸騰!
"風(fēng)蕭蕭兮易水寒,壯士一去兮不復(fù)還,夫哲人者,舍其事而成其心."。
隔著72年的光陰,"一二九"運動的精神依舊如陽光般照耀我們的心田;隔著72年的光陰,"一二九"運動的精神依舊如春風(fēng)般沐浴我們的心靈!
歷史不是一頁書簽,歷史不是已經(jīng)化成化石的過去,歷史不是時間長河中一段孤立截取的場景;歷史是祖先的腳印,歷史是一個民族曾經(jīng)精神符號的記憶,歷史是一段段螺旋上升幫助我們民族抵達一個又一個高度的樓梯......
回眸歷史,只為更好把握將來!
此岸,是"一二九"精神對我們的沐浴與洗禮!
彼岸,是對我黨對我國提出的新的期望與目標(biāo)!
競聘演講稿。
具有重要的作用。下面本站小編給您精心推薦的。
演講稿范文。
歡迎參考。
1935年12月9日，一個令人痛心，但永遠值得我們紀念的日子。在這一天，一場轟轟烈烈的愛國運動在北平爆發(fā)了，當(dāng)北平的愛國學(xué)生在聽到蔣介石下令“絕對不抵抗”后，他們像雄獅一樣怒吼起來，把“九·一八”以來郁積在心頭的仇恨和對國民黨蔣介石的憤懣都并發(fā)出來，開展了抗日救亡斗爭，掀起了“一二·九”運動。
“一二·九”運動是“五四”以來又一次愛國學(xué)生首先行動起來，并得到全國人民響應(yīng)的運動，至今已整整六十六周年了。今天，我們在此聚會紀念，面對他們“我真橫刀向天吳，去留肝膽兩昆侖”的愛國情操;面對他們“愛祖國高于一切”的愛國熱情;面對他們“國家興亡，匹夫有責(zé)”的愛國精神;我們的心能平靜嗎?我們能無動于衷?當(dāng)然不能!我們要學(xué)習(xí)和發(fā)揚他們關(guān)心國家命運和民族前途及憂國憂民的光榮傳統(tǒng)。
如今，作為我們跨世紀的一代，面對未來祖國前途無限光輝燦爛，我們更應(yīng)該具有愛國之情和樹立報國之心。當(dāng)遠訪國外參加演出的同學(xué)為了中國的主權(quán)毅然放棄時，我們不禁要對他們的行為肅然起敬;但我們的學(xué)生聞聽中國駐南聯(lián)盟大使館被炸后，上街游行以示抗威時，我們又一次看到了學(xué)生高昂的愛國熱情，再一次從他們的身上感到了流淌著的愛國熱血;當(dāng)看到一個個海外歸來的游子們，用他們的知識報效我們祖國時，我們更深刻地認識到了愛國情操的巨大動力。它才真正代表著一個民族的信念，它才真正是一個民族的象征。它不是與生俱來，但它是后激勃發(fā);它不是上帝，但它能決定一個國家的興亡;它不是利劍，但它永遠是對外最有利的武器。
記得古羅馬哲學(xué)家維吉爾曾經(jīng)說過“命運始終厚愛勇敢的人”。讓我們在文化學(xué)習(xí)中，勇做一個汲峭攀登的人;在業(yè)余生活中，敢做時間的主宰者;在社會實踐中，爭當(dāng)一個活雷鋒。同學(xué)們，讓我們勇敢地站起來，高舉著“弘揚愛國之情，樹立報國之志”的旗幟，向著祖國的繁榮，經(jīng)濟的騰飛，民族的振興而奮勇前進吧!
運動與女性健康演講稿三分鐘篇十六
九·一八,一個國人所無法忘卻的恥辱,就在這一天,日本對我東北伸出了它骯臟罪惡的侵略之爪.國民黨的“攘外必先安內(nèi)”使得我大部分國土淪陷,同胞們?nèi)缤嬖谒罨馃岬牡鬲z當(dāng)中,一時間,中國——東方這頭偉大的雄獅,被螻蟻這么的已是奄奄一息.
共產(chǎn)黨人已經(jīng)無法再保持沉沒了!一九三六年九月十二日,這個歷史所無法忘記的日子,就在這一天,在日本加緊侵略之時,工人、農(nóng)民和各界知識分子聯(lián)合了起來,對國民政府的不抵抗發(fā)出了強烈的_!
大學(xué)生們,這些如我們一樣年齡的愛國青年,高喊著“反對華北自治”“_日本帝國主義”等口號,在共產(chǎn)黨人的領(lǐng)導(dǎo)下走過大街小巷.學(xué)生的罷學(xué)_引發(fā)了各界人士的愛國熱情,平津滬等地工人罷工,商人罷市,支持大學(xué)生為停止內(nèi)戰(zhàn),一致對外所做出的努力.
然而無情的國民政府卻盲目無知地鎮(zhèn)壓著這場具有偉大歷史意義的運動,警察們對學(xué)生進行了一系列的暴力攻擊.面對著警察的手槍和水龍,學(xué)生們毫不退縮!他們的心里只想著一件事,那就是堅決反對華北自治!要求國民黨停止內(nèi)戰(zhàn),一致對外!
國民政府的鎮(zhèn)壓一次強過一次,就在此時,人群中的骨干力量——共產(chǎn)黨員站了出來!熱情澎湃的演講,發(fā)自肺腑的吶喊,讓大學(xué)生的心中燃起了更強烈的愛國熱忱之火!這些接受了進步思想的代表們不畏國民政府走狗們手中的棍棒,一次次推倒了防暴警察的防線,_的口號也愈加響亮起來.
這場由公產(chǎn)黨發(fā)起、大學(xué)生做為主要力量的運動所產(chǎn)生的影響是極為深遠的.首先,它讓日本侵略者看清了中國人民反侵略的偉大力量;它推動了“七·七”事變后國人抗日行動的發(fā)展;更加珍貴的是,這場偉大的運動推進了抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立.代表工農(nóng)的中國共產(chǎn)黨此后更是得到了廣大知識分子的支持.
“一二·九”運動是偉大抗日戰(zhàn)爭的準備,正如“五·四”運動是大革命的準備一樣.七十四年后的今天,當(dāng)我們當(dāng)代青年翻閱那段歷史時,依舊忍不住熱血沸騰.
當(dāng)刺耳的防空警報在冰城的上空再次劃破天際時;。
當(dāng)日本不再把洗清自己過去的罪過當(dāng)成一項重要的任務(wù)時;。
覺醒吧!國人們,覺醒吧!七十四年前的偉大運動依然在頭腦中回訪,七十四年前那激情澎湃的口號依然在耳中回響!世界的震驚和敵人的害怕依然是我們的驕傲,國人的覺醒和愛國熱忱的重燃依然是我們的重任!當(dāng)代青年肩負著與當(dāng)年幾乎相同的歷史使命,那就是振興我們偉大的祖國,讓這條東方巨龍騰空而起傲視天下,讓這頭東方雄獅不再為螻蟻所欺!新時代的到來并不意味著由互相制約而帶來的和平會形成定式,居安思危的觀念也不是人們口中的杞人憂天!認清國際形勢將會是我們理應(yīng)學(xué)會的首要知識,熱情自信將會是我們手中對外有力的武器!
歷史的無法忘記造就了一場偉大的運動,而這場偉大的運動將會造就出一代又一代歷史所無法忘記的青年.國外亡我的敵對勢力依然不死,臺灣的統(tǒng)一路程也是荊棘重重,日本政府的態(tài)度早已讓我們?nèi)虩o可忍!我們即將成為又一代歷史所無法忘記的青年,而為了那一天,同胞們,讓我們牢記那段激情燃燒的歲月吧!
讓我們對敵人們大喊：“你們的努力是無可爭議的徒勞!”
讓我們對臺灣同胞大喊：“回到母親的懷抱中來吧!”
讓我們對日本右翼勢力大喊：“滅亡你們的不只是中國,還有那洗脫不了的罪惡和那無法改變的歷史!”
讓我們銘記那段歷史,高唱著“和平”與“發(fā)展”,在這七十四周年的紀念日,手挽手共同走向輝煌的明天!
運動與女性健康演講稿三分鐘篇一
同學(xué)們：
大家好，我是來自8(11)班的徐××，今天我要說的主題是：生命在于運動。
這是法國著名文豪，啟蒙運動的巨匠——伏爾泰所說的名言。這位偉大的哲學(xué)家喜歡游泳、爬山、騎馬、擊劍等運動。一直到80歲高齡時，他還和朋友一起登山看日出?？梢哉f，運動占了他生命中很大的比重，我們也足以看出他對于運動的重視。
生命先是源于運動。在數(shù)十億年前，一些物質(zhì)在不停運動時才偶然構(gòu)成了生命。如果粒子不做無規(guī)則運動，地球或許到現(xiàn)在還是一片荒涼。生命也是盛于運動，那些遠古藻類的不停運動使它們覆蓋了大半個地球。
而等到我們的先祖出現(xiàn)，遷徙運動使他們走出了非洲大草原遍布全球，他們跨過山和大海，穿過雨林獸群，在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸，在湍急溪流中撲騰尋找食物。他們每天都在不停運動著、尋找著可以果腹的食物，可以說，生命還依托于運動。如果我們的先祖不運動，大自然的殘酷法則便會把他們淘汰。當(dāng)然，運動的意義并不止肢體上的，也同樣指精神上的運動——思考。因為思考，我們才讓工具這一名詞變得不再陌生。因為思考，我們才能玩弄火種于股掌之間。也正是因為思考，人類社會才能不停滯地向前發(fā)展。思考，讓我們的生命凌駕于其它生命之上。
先祖?zhèn)兂掷m(xù)了萬萬年的運動才誕生了現(xiàn)在的我們，但隨著現(xiàn)代社會的不停發(fā)展，我們似乎也漸漸喪失了他們的“運動”精神。
我們的體質(zhì)變得不像原來了。一屆運動會下來，校園里似乎都會平添幾副拐杖。
我們的思考能力也不像從前了。在面對一道稍難點的理科題時，我們好像都已經(jīng)習(xí)慣于放棄，去選擇直接翻看答案。
那么，為了實現(xiàn)“生命在于運動”，作為初中生的我們應(yīng)該怎么去做呢?以下是我的幾點建議：
1、全面鍛煉，注意均衡。作為正在身體發(fā)育階段的我們，鍛煉身體是為了增強體質(zhì)，打下牢靠身體基礎(chǔ)。所以，我們不能僅憑個人興趣愛好，應(yīng)該把諸如跑、跳、投擲、攀登等基本活動能力項目作為鍛煉主要項目。
2、堅持不懈，持之以恒。體育鍛煉時，我們要有毅力，有勇往直前，堅韌不拔的精神。使鍛煉成為自己的習(xí)慣。
3、循序漸進，逐步提高。不能一口吃成胖子，我們應(yīng)該為自己分別制定短期與長期的運動目標(biāo)，在身體承受范圍內(nèi)不斷超越，逐漸提高。
4、合理分配用腦時間，可以采用：清晨記憶。上午思考。晚上復(fù)習(xí)。睡前回顧的學(xué)習(xí)方法。
5、養(yǎng)成自主思考的習(xí)慣。面對做不出來的題目，我們可以選擇先放一放，一段時間后再換個角度思考?；蛟S就能看出解題的思路。
運動，是生命的體現(xiàn)。從數(shù)十億年前的草履蟲開始，運動就已經(jīng)成為生命中不可或缺的一部分。正如伏爾泰說的那樣：生命在于運動!同學(xué)們，讓我們?yōu)榱俗约?，為了未來，一起運動起來吧!
運動與女性健康演講稿三分鐘篇二
各位老師同學(xué)：
大家早上好!今天我在國旗下講話的主題是：加強體育鍛煉，讓運動成為習(xí)慣!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：加強體育鍛煉，讓運動成為習(xí)慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天在運動場上跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便會消失，不僅達到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中去。
然而，有些同學(xué)則認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。其實不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強健的體魄來保證。
運動給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的最高精神?是團結(jié)，拼搏和堅持。我們應(yīng)當(dāng)堅持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入到運動中，讓運動成為習(xí)慣。
下周四、周五，也就是12月10日、11日，我們將迎來恒豐學(xué)校第十屆校運會，下面給大家提幾點注意事項：
1、請班主任本周開始要訓(xùn)練本班的進退場，下周要進行彩排。
2、請參加運動會的運動員要開始訓(xùn)練所參加的項目，做好充分的準備。
3、運動會期間，學(xué)生要注意衛(wèi)生、安全，一切行動聽從指揮。
4、國旗隊，鼓號隊本周要訓(xùn)練進退場。
最后，希望大家在本屆運動會上取得佳績，同時在日常中加強體育鍛煉，擁有一個強健的體魄。我的講話完畢，謝謝大家。
運動與女性健康演講稿三分鐘篇三
運動給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。下面是本站小編為你整理的幾篇三分鐘我運動我快樂。
演講稿。
希望能幫到你喲。
各位老師、各位同學(xué)：
早上好!在“碧云天，黃葉地，秋色連波”的日子里，我校20xx年秋季運動會就要召開了。這將是我校今年的又一次盛會?！吧硤銮稂c兵”的壯闊，給了我們難以言喻的激情。我們將又一次去感受脈搏與心跳的激烈。這里，你可以觸摸到跳躍的青春音符，感受到燃燒的激情，體會到四射的光芒。
體育工作作為學(xué)校工作的一個重要組成部分，對于師生體質(zhì)的發(fā)展，對提高同學(xué)們的成績、教師工作業(yè)績，豐富我們的業(yè)余文化生活，活躍氣氛，培養(yǎng)集體主義精神，培養(yǎng)頑強拼搏的斗志，健康積極向上的心態(tài)，都起著積極的作用。在高速發(fā)展的信息社會中，人們更加關(guān)注健康，沒有一個好的身體，就不能勝任高強度、高復(fù)雜的各種工作，體質(zhì)的好壞，直接影響到未來社會的發(fā)展，影響到培養(yǎng)人才的質(zhì)量，健康的身體是生存的基本條件，是享受生活的根本保障。
運動會也是檢閱我校運動水平高低的一個標(biāo)志，是對一個學(xué)校體育工作開展的一個評價，也是各個班級、每一個學(xué)生和教職員工展示風(fēng)采的一個舞臺。運動會是一個競技場，優(yōu)勝劣汰，來不得半點虛假，在同一起跑線上，你付出了多少汗水，就會獲得多少回報。每一個新的高度，是一個不斷挑戰(zhàn)自我的過程，當(dāng)你奮力一擲，是你蘊涵著能力的一次爆發(fā)，沒有頑強的拼搏，取得不了優(yōu)異的成果，沒有堅定的信心，跑道上不會留下你的身影，沒有平時的努力，從你的手中不會擲出最優(yōu)美的弧線，沒有足夠的毅力，就不會有堅持到底的勇氣。體育的舞臺是人生大舞臺的一個縮影，鮮花只會獻給最優(yōu)秀的選手，掌聲會給勝利者和堅強毅力者以鼓舞，給失利者以安慰，高高的領(lǐng)獎臺上，只會給那些腳踏實地，頑強拼搏、不畏艱難的人留下空間。
孔子曾經(jīng)說過：“過猶不及?！边@是告誡人們，什么行為都別過了頭。作為一名學(xué)生，主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，大家要注意理順體育鍛煉和學(xué)習(xí)的關(guān)系，只有合理的安排體育鍛煉時間，才能取得更好的學(xué)習(xí)效果。在緊張繁重的學(xué)習(xí)生活同時，每個同學(xué)都不要忘記對自己身體的呵護，每天抽出一點時間，活動一下身體，將更有精力去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
希望同學(xué)們在未來的幾天內(nèi)，充分利用業(yè)余時間，抓緊訓(xùn)練，爭取在校運動會中取得好成績，為班級爭光。
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我在國旗下講話的主題是：加強體育鍛煉，讓運動成為習(xí)慣!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句。
名言。
：“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：加強體育鍛煉，讓運動成為習(xí)慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天在運動場上跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便會消失，不僅達到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中去。
然而，有些同學(xué)則認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。其實不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強健的體魄來保證。
運動給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的最高精神?是團結(jié)，拼搏和堅持。我們應(yīng)當(dāng)堅持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入到運動中，讓運動成為習(xí)慣。
下周四、周五，也就是12月10日、11日，我們將迎來恒豐學(xué)校第十屆校運會，下面給大家提幾點注意事項：
1、請班主任本周開始要訓(xùn)練本班的進退場，下周要進行彩排。
2、請參加運動會的運動員要開始訓(xùn)練所參加的項目，做好充分的準備。
3、運動會期間，學(xué)生要注意衛(wèi)生、安全，一切行動聽從指揮。
4、國旗隊，鼓號隊本周要訓(xùn)練進退場。
最后，希望大家在本屆運動會上取得佳績，同時在日常中加強體育鍛煉，擁有一個強健的體魄。我的講話完畢，謝謝大家。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
下午好!
我們?nèi)ゼせ畹娜A一大操場也是給我們的。這里，是我們拋開學(xué)習(xí)壓力，放飛心靈，展示自我的舞臺。
運動健兒馳騁，他們英姿颯爽，這是種美;拉拉隊員熱情地高喊，他們無微不至、善解人意，這也是種美。我們一直都有著友誼第一、比賽第二的心態(tài)，站在起跑線上，站在輝煌的領(lǐng)獎臺上。
體育競賽是一種用力來揮寫，用美來傳達，用速來超越，用度來衡量的運動形式，它傳承的是人的個性化，體現(xiàn)的是人的成熟化，展現(xiàn)的是人的人格化。運動需要親身地體驗，身臨其境地感受，用心地體悟，勇敢地嘗試，也需要公平地競爭。我們要雄心勃勃地站在場上，也要以錙銖必較的精神去對待它。運動更需要一種博大的心來真誠對待，象奧林匹克。
格言。
一樣，追求更快、更高、更強。
作為運動員，我們是場上的主角，同時也是主人。我們的一言一行，不僅代表著個人，更代表著運動員行列的整體的精神與素養(yǎng)。我們要嚴格聽從老師和裁判的指揮與要求，避免與其他同學(xué)發(fā)生沖突，真真正正賽出風(fēng)格，賽出友誼，賽出成績。而拉拉隊員們也應(yīng)做好一切的后勤工作，熱情主動地為運動員服務(wù)。但同時也希望各位熱情的拉拉隊員們遵守比賽秩序，互相理解，互相照顧，當(dāng)好運動健兒們堅強的后盾。
最后，預(yù)祝秋季田徑運動會圓滿成功!
運動與女性健康演講稿三分鐘篇四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天，我在國旗下講話的題目是：《弘揚五四精神》。
5月4日，又是一年五四青年節(jié)。__年前的今天，正值中華民族生死存亡之際，一場轟轟烈烈的由青年學(xué)生參與的反帝反封建的偉大的愛國運動在北京爆發(fā)了，它喚醒了沉睡的東方巨龍，革命浪潮迅速席卷全國，各界民眾勇往直前，共同奏起一曲浩氣長存的時代壯歌。
“五四”運動改寫了中國革命的歷史，開創(chuàng)了中國革命的新紀元，從此，中國舊民主主義革命發(fā)展成了新民主主義革命，黑暗的舊中國走上了光明。今天我們紀念五四”運動，就是學(xué)習(xí)這種“國家興亡，匹夫有責(zé)”、“視天下興亡為己任”的偉大愛國主義精神。
__年前“外爭國權(quán)，內(nèi)懲國賊”的怒吼已然淡去，但“振興中華”的青春壯歌卻一脈相傳，回響不絕。__年來，“愛國、進步、科學(xué)、民主”的五四精神，薪火相傳，歷久彌新。作為一名中學(xué)生，弘揚五四精神，肩負歷史使命，就是要樹立理想，立志報國;就是要勤奮學(xué)習(xí)，磨練意志，在學(xué)習(xí)文化知識的同時學(xué)習(xí)做人;就是要著眼于現(xiàn)實，從身邊事、力所能及的事做起。古往今來，形容青少年的話很多，最令人難忘的是梁啟超《少年中國說》中的一段：“少年智則國智，少年網(wǎng)富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球”。未來的國際競爭，歸根到底是人才的競爭，是青年的競爭。中國作為泱泱大國，要雄于世界，就是要靠年輕人，這是歷史的趨勢。
回首過去，壯懷激烈，展望末來，任重道遠。站在這充滿希望和令人向往的新世紀的起跑線上的我們：有許多光榮而又艱巨的任務(wù)等待著我們?nèi)?chuàng)造，去奮斗。“五四”的歷史經(jīng)驗告訴我們：只有不甘落后，奮起拼搏，才能振興中華;的精神告訴我們：只有用自已的雙手，才能建設(shè)美好的新生活!我們是五月的花海，用青春擁抱時代。我們是初升的太陽，用生命點燃未來。“五四”的火炬，喚起了民族的覺醒。壯麗的事業(yè)，激勵著我們繼往開來。
運動與女性健康演講稿三分鐘篇五
同學(xué)們：上午好!
我今日冒昧地向各位提一個問題：青春在人的一生中究竟占有多大的分量?易逝，應(yīng)該加倍珍惜，加倍呵可能大多數(shù)人回答不出來。但我常常這么想：青春護。
記得一位記者采訪香港億萬富豪李嘉誠先生時，采訪的尊敬語勢語態(tài)總是貫穿始終。采訪完畢，辭別之前，記者還特別地表示了對李嘉誠先生的崇拜之情。意想不到的是，李嘉誠反而對他說：“記者先生，我同樣祟拜你呀!”記者倍感驚訝。這時，李嘉誠不無幽默而又意味深長地說：“我愿意拿我一半的資產(chǎn)和你換取青春，你愿意嗎?”現(xiàn)在，我想我們所有的人在李嘉誠先生的話語的啟迪下對某些困惑早已釋然。
青春是我們這一生中最可珍貴的財富。它凝聚了生命年輪中最富生氣和活力的時光精華，它占據(jù)了我們絕大部分用智慧精耕細作的成果它更直接影響著一個人生存意義的崇高與渺小……青春幾乎是我們每一個人最無法缺失的圣物。我們什么都可以輸?shù)?，唯獨青春是不可以被輸?shù)舻摹Ｒ蚨?，每一個人都必須認真地對待自己的青春，不把青春白白地拱手輸給時間。
青春易逝不復(fù)來，愈是高節(jié)奏的時代愈是如此。在我們的身邊，總有這樣一些朋友，總是對青春抱有極大的誤解，所以也就以糟踢、扭曲、幻想、漫罵、慨嘆等種.種行為虛度了青春。于是，過多的花前月下，過多的卿卿我我，過多的自我放任，還加上過多的常常立志，把寶貴的青春消耗而去，實在遺憾。
在易逝的青春里，最可貴的是善于把握，最可怕的是陷于泥淖不能自拔，最可卑的是不把青春當(dāng)一回事甚至藐視青春，最可賤的是不曾認真對待過青春。我現(xiàn)在想起一個人，他就是雷鋒。也許有少數(shù)朋友會覺得調(diào)門太老，我要說的是，對于這樣一個視青春為命根子的人，他把自己的青春耕耘得實實在在;他的一生，雖然短暫，卻把青春的價值展現(xiàn)得完美無缺。如果我們想把青春過得充實有味，我們就應(yīng)該向古今賢人們學(xué)習(xí)，.抓緊每一個“現(xiàn)在時”，不讓青春白白流逝，每天都有向上的精神狀態(tài)，每天都有進取的心力，每天都留下奮斗的足跡，每天都少一些感傷與止步不前。
曾經(jīng)寫過一篇《握住青春青春獨有的堅定》，寫作緣由顯而易見，我希望那些在路上迷茫和碌碌地生活著的朋友能夠有所反思，也希望青春的弄潮兒們能更堅定地馳騁在青春的原野上。關(guān)于青春，在我們的頭腦與記憶中，不乏詩篇，不乏歌唱，不乏經(jīng)綸。青春是美麗的畫卷，是奇異的珍寶，是清澈的天宇，更是潺潺的溪流：它依河而去，最終將成我們記憶中的某個片斷，能否持久地使之精彩璀璨、光耀奪目，就看我們每一個人如何去面對了。
朋友們，讓我們以踏踏實實的行動，向多少資產(chǎn)也換不來的青春致以真實可親的敬禮!讓我們常常“念叨”著：青春易逝不復(fù)來。
運動與女性健康演講稿三分鐘篇六
各位老師同學(xué)：
在上個月底舉行的校運動會上，運動員們都充分地發(fā)揮了他們敢于拼搏，積極進取的精神。雖然結(jié)果有勝有負，但每一個運動員都是出色的。
然而，運動并不只是這些運動員的事。運動是我們每個人都應(yīng)該參與的。適度的運動對我們益處多多，可以提高我們的身體素質(zhì)，可以放松我們的身心，讓我們能有充沛的精力和飽滿的精神投入到學(xué)習(xí)中去。
國外研究顯示，鍛煉可以抗抑郁，經(jīng)常鍛煉可以有效地改善心情，達到緩解憂郁的效果。定期鍛煉不但能夠幫助你增強肌肉，同時也可以預(yù)防感冒。一項新研究顯示，相比那些每周運動一次或不運動的人來說，每周堅持運動5次或以上的人們更少患感冒。可見，鍛煉對我們有很大的好處。對于我們中學(xué)生來說，我們正處于成長的階段，運動更有助于我們身體的成長，這是能讓我們受益一生的。
生命在于運動。在運動中，我們不僅會擁有健康的身體，堅強的意志，而且能感受到成功的喜悅，體會到合作的重要，增進彼此的感情。希望同學(xué)們能懂得運動的重要性，適度地進行體育鍛煉，并且每天堅持。我運動，我健康，我快樂。
運動與女性健康演講稿三分鐘篇七
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好。
今年的10月17日是永春一中98周年華誕。近一個世紀來，永春一中人在這塊美麗的土地上揮灑心血和智慧，四萬余名學(xué)子從這里起步，走向人生的輝煌。永春一中成為響譽泉州市乃至福建省的一級達標(biāo)中學(xué)。目前學(xué)校全體師生員工正積極努力，進一步明確辦學(xué)方向，全面貫徹黨的教育方針，深化教育改革，全面提高質(zhì)量，逐步實現(xiàn)教育思想、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)校管理、教育技術(shù)和教學(xué)設(shè)施的現(xiàn)代化。在上級部門和當(dāng)?shù)卣念I(lǐng)導(dǎo)、支持下，在社會各界和海內(nèi)外校友的關(guān)心、幫助下，同心同德、奮勇拼搏，為建設(shè)全國示范性普通高級中學(xué)而努力奮斗！時代在進步，社會在發(fā)展?，F(xiàn)代的人才觀，不僅要求建設(shè)者要有較高水平的專業(yè)知識、實優(yōu)各班在班主任老師帶領(lǐng)下，在指定地點觀看比賽；要求全體運動員嚴格遵守運動秩序，嚴格服從裁判，在努力爭取優(yōu)秀運動成績的同時，講文明、講團結(jié)、講風(fēng)格；同時要求全體保衛(wèi)、檢查人員堅守崗位，切實保證同學(xué)們的安全，保證運動會順利進行。
最后，預(yù)祝本屆運動會取得圓滿成功！各班在班主任老師帶領(lǐng)下，在指定地點觀看比賽；要求全體運動員嚴格遵守運動秩序，嚴格服從裁判，在努力爭取優(yōu)秀運動成績的同時，講文明、講團結(jié)、講風(fēng)格；同時要求全體保衛(wèi)、檢查人員堅守崗位，切實保證同學(xué)們的安全，保證運動會順利進行。
運動與女性健康演講稿三分鐘篇八
今天，有一個青年，懷揣著一顆滾燙的心來到這里，等待記憶用她那滄桑的雙手翻過歷史七十張厚重的扉頁。今天，同樣有千千萬萬個這樣的青年，在祖國的天南海北，飽含深情的等待歲月神圣而又莊嚴的送來一個七十六年的輪回。
當(dāng)一種叫作紀念與緬懷的情結(jié)，穿過那個激-情燃燒的崢嶸的時代，在歷史的天空中，劃出一條紅色的軌跡;當(dāng)一種涌動熾熱的民族情懷，化成一座不老的豐碑，矗立在時間的彼岸，鐫刻著又一次青春勃發(fā)的寓意。回眸處，我正閱讀著一部浩瀚的史書，在里面努力尋找那些曾經(jīng)為了民族和青春吶喊過的名字，但日月卻把它鍍成鎏金的經(jīng)典，幻化成那個時代最絢麗的史詩。
于是，我開始讀懂了七十六年前用英勇與年輕所書寫的似千鈞雷霆、萬里長風(fēng)、歷經(jīng)風(fēng)雨而光華不褪的那個紅色故事。
也許，那是一場注定了的關(guān)于血與火的洗禮，滅絕人性的侵略無情的把浸泡過淚水的屈辱拋向了正昏昏欲睡的中國。東北淪陷，華北告急，北方五省告急，中國告急，全民族在告急。可悲啊!鐵蹄與刺刀就這樣把渴求平靜的夢踐踏與分割的支離破碎?？蓯u啊!內(nèi)戰(zhàn)與妥協(xié)更讓巨人來不急抵抗，雙手卻扼住了自己的喉嚨。痛心疾首啊!望著不曾蘇醒的天穹，望著布滿傷痕的土地，望著只剩下麻木的面孔，望著在亡國滅種邊緣的彳亍與徘徊，中國怎還有供奉祖先靈位之地!不，決不!豈有堂堂中國空無人。“打-倒日本帝國主義”、“停止內(nèi)戰(zhàn)”、“一致對外”。
運動與女性健康演講稿三分鐘篇九
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!我是四(1)班的×××，今天我演講的題目是《生命在于運動》。
也許，你會說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實，運動不在于多，而在于持之以恒的堅持。早上來到學(xué)校可先到操場走兩圈;晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時間有吧。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。
我們不僅要認真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。要知道，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。
老師們、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個運動的自己，快樂的自己，健康的自己!
我的演講完畢，謝謝大家!
運動與女性健康演講稿三分鐘篇十
各位家長、各位小朋友、各位老師、阿姨：
大家上午好!
大家都知道，生命在于運動，因為運動能強身。健康的身體是我們學(xué)好本領(lǐng)、完成各項任務(wù)的本錢。為了使我們小朋友能擁有健康的身體，我們今天還把小朋友的爸爸媽媽請來，讓爸爸媽媽來和小朋友一起參加鹿河幼兒園第十八屆運動會——暨鹿河幼兒園第一屆親子運動會，讓我們用熱烈的掌聲對爸爸媽媽的到來表示最真摯的歡迎和感謝!本次運動會，我們得到了家長志愿者的支持，待會家長志愿者們會在各家庭比賽期間擔(dān)當(dāng)起各項工作，在此，讓我們以最熱烈的掌聲對叔叔阿姨的支持表示衷心的感謝。
幼兒園舉辦親子運動會的目的：一是為了讓每個家庭能更好地體驗親子運動的快樂，進一步增進親子間的情感，讓我們的孩子感受與爸爸媽媽合作完成運動項目的快樂，并初步萌發(fā)幼兒要為家庭爭取榮譽的責(zé)任感;二是為了進一步增強幼兒體質(zhì)、促進幼兒身體基本動作的發(fā)展，使幼兒初步懂得運動強身的道理;三是通過讓幼兒親身經(jīng)歷比賽場面，懂得在比賽中要發(fā)揚友誼第一、比賽第二的精神，既要賽出水平，又要賽出風(fēng)格。
希望各位參賽選手能牢記運動會的目的，在比賽中遵守比賽規(guī)則，發(fā)揚頑強拼搏的精神，爭取發(fā)揮出最優(yōu)水平，取得最佳比賽成績。同時希望家長們能督促孩子做好幼兒園的衛(wèi)生工作，做到不亂仍紙屑果殼、不隨地吐痰、不吸煙等等，把本次親子運動會辦成為一個文明、衛(wèi)生、健康、活潑、向上的運動會。衷心祝愿每個家庭在比賽中賽出水平。
各位家長，幼兒園十分重視幼兒每天的體育活動，我們每天安排幼兒有兩小時戶外活動的時間，其中1小時是體育活動時間，希望家長們也要高度重視的幼兒體育鍛煉，讓跳繩、拍球、踢沙包、跑步、推小車、大腳小腳一起走、兩人三足等等活動成為孩子生活中不可缺少的重要一部分，讓孩子常與運動相伴，讓孩子在運動中體魄得到強健，祝愿孩子擁有健康、擁有幸福!
運動與女性健康演講稿三分鐘篇十一
各位老師，各位同學(xué)，大家好!
今天開“一二九”演講比賽，滿堂青年，朝氣蓬勃。這是一個多么生動活潑的集會!紀念“一二九”的演講比賽，在學(xué)校已經(jīng)開過不止一次了，過去幾次我都沒有能參加，今天我是非常興奮地來參加的。我演講的題目是努力吧朋友們!
歷史的列車，載著曾經(jīng)的榮辱，帶著深沉的思索，駛?cè)胍粋€新的世紀。
二十世紀像一首歌，有高音也有低調(diào);二十世紀像一條路，有平坦也有坎坷;二十世紀，沐浴著科學(xué)之光，又渴望清新的空氣;二十世紀，經(jīng)歷過戰(zhàn)爭的洗禮，呼喚著和平的橄欖枝。二十世紀，記載著中華民族的屈辱和血淚，記載著中華民族的抗?fàn)幒蛫^斗，更記載著中華民族的振興和崛起。
回眸二十世紀，我們看見了侵略者的鐵蹄曾經(jīng)踐踏過我美麗的山河;鬼子的飛機曾在華夏上空狂暴肆虐;那一把把閃亮的刺刀曾向我父老兄弟刺去……我們臉上流著淚,心中淌著血，悲憤、恥辱。
朋友們，當(dāng)時間的車輪碾到二十一世紀的今天，當(dāng)掛歷上赫然顯示12月9好的時候，我相信，身為青年的我們，沒一個人都不會忘記這一天，十二月九日。
十二月九日，一個普通但不平凡的日子，時間倒流，回溯到一九三五年，陽光依然懶懶散散，冬日依舊寒冷凄清，但空氣卻急速的流動，因為，在北平——歷史的故都，發(fā)生了驚天動地的事件——為反對投降和壓迫掀起了學(xué)生總運動到處是掛滿的標(biāo)語，到處是飄舞的紙單，到處是舞動的小旗，到處是怒吼的口號到處是浴血沸騰的青年，這一天，白云為之翻涌，大海為之咆哮，黃河長江為之怒吼，中華大地為之震顫，因為一個蹂躪不屈的民族，在蘇醒。一個多災(zāi)多難的國家，在抗?fàn)帯?BR> 我們不會忘記，不會忘記這一天，__年前的這一天：我們更不會忘記，更不會忘記那些在敵人的恐怖下高呼著口號散發(fā)著傳單而不惜拋頭顱，撒熱血的青年，可敬可愛的青年。
是他們，在國家存亡的關(guān)頭，振臂高呼，促使了反動派的妥協(xié)。
是他們，在民族生死的毫發(fā)間，熱血橫灑，促使了民族的覺醒。
他們，可敬可愛的青年，以他們的實際行動，展示了青年的熱血豪情，以他們大無畏的勇氣，詮釋了青年的含義。
我們不會忘記他們，那些可敬可愛的青年，他們是民族的拯救者，他們是中華民族的先驅(qū)。
對此，我只想說兩個字“努力”
也許我們會不屑的說，‘現(xiàn)在是和平年代了，沒必要為了去做什么大的貢獻而整日的去努力，那樣會活的很累。
難道我們真的希望雖然快樂但平庸地度過青春，然后平庸的度過余生嗎?
不會的，我相信，每一個有理智，有熱血的青年中學(xué)生都會希望自己平平庸庸一輩子，我們都渴望理想的實現(xiàn)，渴望自己的青春大發(fā)光彩。
那么，朋友們，努力吧，趁我們還年輕。
年輕就是資本，年輕就是能力，年輕就是全部。
朋友們，別再有那么多的猶豫，別再有那么多的彷徨，別放慢我們年輕的腳步，勇敢而執(zhí)作的向前走，前方便是海闊天空。
朋友們，努力吧，趁我們還年輕世界屬于我們，未來屬于我們。
運動與女性健康演講稿三分鐘篇十二
1935年12月9日，是一個難以忘懷的日子，是一個讓國人倍受鼓舞的日子，是一個值得我們細細咀嚼的日子。在日寇瘋狂進攻我華北大地，國人沉醉麻木，國民黨消極抗日，社會如一潭死水的民族存亡關(guān)頭，具有民族憂患意識的北平學(xué)子，在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，搖旗吶喊，樹起華夏大地第一面戰(zhàn)旗，他們是歷史的改造者，是革命的先驅(qū)！
遙首那風(fēng)雨飄搖，山河破碎的崢嶸歲月，中國人民正遭受內(nèi)憂外患的苦難，而渴求知道，渴求真理的廣大愛國青年，懷著一顆熾熱的心，發(fā)憤學(xué)習(xí)，投身于火熱的革命運動中。正是他們一顆顆愛國心的碰撞，撥出了五四的吶喊，一二·九的震嘯。在華夏大地上刮起了一股旋風(fēng)。他們是真正的時代英雄！
而今，歷史的車輪已輾入了21世紀，風(fēng)華正茂的我們正疾步奔行。作為時代的弄潮兒，我們應(yīng)繼承和發(fā)揚“12·9”運動的優(yōu)良傳統(tǒng)，12·9精神為前進的動力，努力承擔(dān)振興中華的歷史使命。刻苦學(xué)習(xí)，頑強拼搏。用科學(xué)文化知識武裝自己，隨時聽候祖國的安排，發(fā)出新時代新青年的吶喊！
而要完美地實現(xiàn)自己的理想抱負，不能空口白話，紙上談兵，要把這股熱情傾注到前進的每一步上，穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步為營。
首先，我們必須牢固樹立宏大的理想和高尚的愛國情操。12·9運動的爆發(fā)不是愛國青年們理想的碰撞。他們因為都有一顆愛國心，而走到一起，掀起了革命運動的浪潮。所以，只有既定了奮斗目標(biāo)，才可以激起更大的熱情向前前進，向前發(fā)展，才會在征途上不迷失方向，迷失自我。
其次，要有堅韌不拔的毅力和頑強的意志。在前進的路上，隨時都會遇到各種各樣的艱難險阻，或是種。種誘惑，一不小心，就會陷進泥潭，不能自拔。只有具備了堅韌不拔的毅力和頑強的意志。“咬定青山不放松，任爾東西南北風(fēng)”，才能堅持到底，展現(xiàn)自我。
最后，要付諸行動，落到實處。只有行動起來，才有可能沖向成功，實現(xiàn)心中的理想抱負。12·9運動的成功爆發(fā)正是愛國青年們的切實行動，所以目標(biāo)的實現(xiàn)與否，關(guān)鍵是在于行動。
新時代的我們，新時代的新青年，正邁著堅實的步伐，向前進取。我深信，在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，以12·9精神為動力，新時代的我們會以獨特的方式炸響新世紀的第一聲春雷，發(fā)出新世紀的12·9吶喊，為實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，國家的富強而貢獻自己的力量。同我們的熱血，同我們的真誠，同我們的努力鑄就華夏大地上一道最亮的風(fēng)景線。
永?！?2·9”精神長青不老。
運動與女性健康演講稿三分鐘篇十三
尊敬的各位來賓、各位家長、老師們、小朋友們：
你們好，今天，很高興與大家一起參加某某幼兒園舉辦的“親子活動”，同大家一起度過這美好的時光。
兩歲至六歲的兒童時期是人生的最初階段，也是人生成長的關(guān)鍵時期。抓住這個有利時期，對小孩實施正確的引導(dǎo)和教育，多與孩子們交流和溝通，有助于孩子們智力的啟蒙、良好行為和個性品質(zhì)的養(yǎng)成。這既是孩子們?nèi)蘸蠼】党砷L的基礎(chǔ)，也是每個家庭幸福之所在。
某某幼兒園建園兩年來，以自己的愛心贏得了良好的信譽，他們潛心于幼兒教育事業(yè)，辦出了自己的特色，得到了社會和廣大家長的好評。他們兢兢業(yè)業(yè)，用愛心去撫育幼苗，用智慧去澆灌花朵，通過組織外出參觀、特長培育、親子游樂等活動，開闊了孩子們的視野，開啟了孩子們的心智。我相信，通過此次親子運動會，一定能進一步加深家長和孩子們的情感，促進孩子們的健康成長。
最后，祝大家在此次活動中盡情地享受家庭的溫馨、快樂，盡情地感受孩子們的天真、爛漫，祝孩子們玩得開心，祝家長們看得開心。
預(yù)祝此次運動會取得圓滿成功!
運動與女性健康演講稿三分鐘篇十四
尊敬的各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好：今天國旗下講話的題目是“弘揚‘一二九’愛國精神，爭做新世紀四有新人”。
今天，站在國旗下，讓我們懷著景仰的心情，共同回顧82年前那個不平凡的日子，緬懷那些投身民族救亡運動的愛國青年。
1931年，日本發(fā)動侵略中國的九一八事變，不久占領(lǐng)東三省。1935年，日本又制造華北事變，策動華北自治，企圖分裂和。面對日本的步步侵逼，以蔣介石為首的國民政府，卻以“攘外必先安內(nèi)”為借口，加緊圍剿紅軍，對日本一味妥協(xié)退讓。
日本帝國主義的侵略使中華民族面臨亡國滅種的危險。“中國之大，華北之大，已經(jīng)放不下一張平靜的書桌了。”在這生死存亡的危急關(guān)頭，愛國學(xué)生挺身而出。1935年12月9號，北平大中學(xué)生在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，率先行動起來。他們沖出校園，走上街頭，高呼“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對外”、“打倒日本帝國主義”的口號游行示威，并勇敢地同反動軍警展開搏斗，隨后運動波及全國各大城市，得到全國民眾的有力支持，形成了抗日救亡運動的新高潮，推動了抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立。
這場運動讓日本侵略者膽顫心驚，也使全體中國人精神振奮，充分展現(xiàn)了中華民族不畏強暴，勇于抗?fàn)幍亩窢幘瘛Ｗ鳛橹袊?，我們不?yīng)該忘記這段歷史；作為新世紀的中國青年，更應(yīng)該牢記這段歷史。
歷史是一個國家、一個民族的家譜，它記載著民族的光榮和夢想，也滲透著民族的辛酸和血淚。記得魯迅先生曾說過：“忘卻歷史就是背叛”。毫無疑問，忘卻自己國家的歷史，就會成為忘記祖宗、背叛祖國的流浪兒。
同學(xué)們，你們是否還記得幾年前的“趙薇軍旗事件”？一部《還珠格格》使趙薇成為家喻戶曉的偶像明星，但無知和健忘又使可愛的小燕子犯下不可原諒的錯誤。她竟然在眾目睽睽之下，穿起象征日本軍國主義色彩的軍旗衣服，引起全國人民的不滿，最后不得不向全國人民道歉。同學(xué)們，你們想想看，這是多么悲哀的事情?。?BR> 大家可能都知道發(fā)生在日本的“教科書事件”和“參拜靖國神社事件”。面對日本右翼分子的黑白顛倒和公然挑釁，如果我們無動于衷，甚至健忘，那么，21世紀的世界將沒有我們的立足之地。一個經(jīng)濟發(fā)達，頭腦健忘的民族是不可能贏得世界尊重的，日本的今天很可能就是中國的明天。
運動與女性健康演講稿三分鐘篇十五
一二九運動是在中國共產(chǎn)黨組織和領(lǐng)導(dǎo)下的一次偉大的抗日救國運動，也是一次偉大的學(xué)生愛國運動。它永遠刻在中國歷史的豐碑上。下面是紀念一二九愛國運動三分鐘演講稿，歡迎參考。
回溯歷史，今年12月9日是偉大的12.9運動××周年?！痢聊昵?，中國局勢已是萬分危機，東北淪陷，華北告急，日本侵略者占領(lǐng)了大半個中國，北方五省危在旦夕，日本侵略者到處燒殺搶掠，千百萬中國人民被殺害，成百上千的村鎮(zhèn)被胰為廢墟，一座又一座城市被狂轟爛炸。中國共產(chǎn)黨于1935年8月1日發(fā)表了《為抗日救國告全體同胞書》號召全國人民起來抗日救國。
1935年12月9日，在中國共產(chǎn)黨的組織和領(lǐng)導(dǎo)下，北平市學(xué)生聯(lián)合會率領(lǐng)北平市6000多名學(xué)生舉行示威游行。學(xué)生們高呼“打倒日本帝國主義”，“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對外。”等。
口號。
學(xué)生的示威游行得到了北平市民眾和各界人士的支持，示威游行的隊伍不斷擴大。
國民黨政府出動了大批的軍警進行鎮(zhèn)壓，打傷以及逮捕了許多學(xué)生。1935年12月10日，北平市學(xué)生聯(lián)合會組織全市學(xué)生舉行總罷課，準備發(fā)動更大規(guī)模的斗爭，12月16日，北平市學(xué)生和市民及各界人士一萬多人再次舉行了聲勢浩大的示威游行。北平市學(xué)生和市民及各界人的示威游行得到了全國各地的支持和援助，南京，上海，天津，廣州，武漢，杭州等地相繼舉行了示威游行。天津?qū)W生又組成了南下擴大宣傳團，開赴當(dāng)時的國府——南京。
一場舉國上下，波瀾壯闊,聲勢浩大，得到全國人民，各黨派，各界人士的支持的抗日救。
國學(xué)。
生運動席卷中華大地，形成了全國人民抗日民主運動的新高潮。推動了抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立，掀開了中華民族抗日救國，抗擊日本侵略者的偉大戰(zhàn)爭的序幕。
12.9運動是在中國共產(chǎn)黨組織和領(lǐng)導(dǎo)下的一次偉大的抗日救國運動，也是一次偉大的學(xué)生愛國運動。它永垂青史，刻在中國歷史的豐碑上。
同學(xué)們，12.9運動已經(jīng)過去快70年了，今天，我們紀念它不僅是緬懷過去，追念先人。更是為了讓我們永遠銘記12。9這個神圣而又偉大的日子，牢記國恥，永遠不忘日本對中華民族的侵略。
同學(xué)們，今天，我們的國家已非昔日的貧窮與落后的中國，我們已是一個蒸蒸日上的，日漸繁榮的，團結(jié)進步的，具有著強大的國防力量和經(jīng)濟基礎(chǔ)的，具有著偉大的愛國主義精神和民族精神的自立世界民族之林的國家。在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，我們?nèi)珖髯迦嗣裾谂ㄔO(shè)我們偉大的國家。
同學(xué)們，你們是國家未來的棟梁，祖國明天的希望，你們肩負著中華民族復(fù)興和發(fā)展的使命。讓我們踏著先輩的足跡，努力學(xué)習(xí)，用我們的智慧和雙手，把我們的祖國建設(shè)的更加強大，更加美麗，更加昌盛。
“一二·九”運動是“五四”以來又一次愛國學(xué)生首先行動起來，并得到全國人民響應(yīng)的運動，至今已整整六十六周年了。今天，我們在此聚會紀念，面對他們“我真橫刀向天吳，去留肝膽兩昆侖”的愛國情操;面對他們“愛祖國高于一切”的愛國熱情;面對他們“國家興亡，匹夫有責(zé)”的愛國精神;我們的心能平靜嗎?我們能無動于衷?當(dāng)然不能!我們要學(xué)習(xí)和發(fā)揚他們關(guān)心國家命運和民族前途及憂國憂民的光榮傳統(tǒng)。
如今，作為我們跨世紀的一代，面對未來祖國前途無限光輝燦爛，我們更應(yīng)該具有愛國之情和樹立報國之心。當(dāng)遠訪國外參加演出的同學(xué)為了中國的主權(quán)毅然放棄時，我們不禁要對他們的行為肅然起敬;但我們的學(xué)生聞聽中國駐南聯(lián)盟大使館被炸后，上街游行以示抗威時，我們又一次看到了學(xué)生高昂的愛國熱情，再一次從他們的身上感到了流淌著的愛國熱血;當(dāng)看到一個個海外歸來的游子們，用他們的知識報效我們祖國時，我們更深刻地認識到了愛國情操的巨大動力。它才真正代表著一個民族的信念，它才真正是一個民族的象征。它不是與生俱來，但它是后激勃發(fā);它不是上帝，但它能決定一個國家的興亡;它不是利劍，但它永遠是對外最有利的武器。
記得古羅馬哲學(xué)家維吉爾曾經(jīng)說過“命運始終厚愛勇敢的人”。讓我們在文化學(xué)習(xí)中，勇做一個汲峭攀登的人;在業(yè)余生活中，敢做時間的主宰者;在社會實踐中，爭當(dāng)一個活雷鋒。同學(xué)們，讓我們勇敢地站起來，高舉著“弘揚愛國之情，樹立報國之志”的旗幟，向著祖國的繁榮，經(jīng)濟的騰飛，民族的振興而奮勇前進吧!
以史為鑒，共圖中華強。
如果說中國古代的歷史宛如錦繡織成，那么它近代的歲月則是被血浸染的。翻開中國近代史這幅長長的歷史畫卷，幾多哀愁，幾多痛苦，幾多屈辱。面對山河破碎，災(zāi)民流離，國將不國，哀鴻遍野的現(xiàn)實，中國的出路在哪里?中國人呀，中國人，你何時才能拍案而起，何時才能從夢中驚醒?不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡。1935年12月9日，中國的青年志士終于爆發(fā)了，北平幾千名學(xué)生舉行了大規(guī)模的游行示威活動。他們高呼：“打到日本帝國主義!”“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對外!”“反對華北自治!”1937年，虎踞龍盤的南京，三十萬生命，無論是風(fēng)燭殘年的老人，還是在母親懷抱中嗷嗷待哺的嬰兒，統(tǒng)統(tǒng)被殺，無一幸免。處處扼咽喉，天涯何處是神州?堂堂中華在侵略者的鐵蹄下呻吟!這次第，又怎一個恨字了得?九百六十萬平方公里的華夏熱土被悲憤深深籠罩著，無數(shù)中國人民的心被此所震撼!
昨天，有悲壯的戰(zhàn)斗，有斑斑的血痕;還有那不屈的精神!如今，放眼我們的祖國，經(jīng)濟發(fā)展，政治穩(wěn)定，，民族團結(jié)，中華民族正以站起來，富起來的姿態(tài)，以自尊、自信、自豪的面貌前進在建設(shè)有中國特色的社會主義的道路上。誠然，我們的祖國還不先進，還處于發(fā)展之中。然而，愛國是不以祖國富裕為前提的，“窮目益堅，不墜青云之志”，今天，我們偉大的社會主義祖國，正邁著堅實的步伐不斷向前發(fā)展著。中國曾經(jīng)落后，但不會永遠落后。面對世界競爭日趨激烈的今天，中國仍然以它飽滿的精神狀態(tài)屹立于世界民族之林!
世界上只有一個中國，一個完整的中國!魯迅曾經(jīng)說過：“縱然國有難，汝亦作先鋒?！蔽覀儽仨毭鞔_：中國的領(lǐng)土不容分割!
知恥而后勇，先人為國奉獻的精神，我們必須牢記;任重而道遠，祖國的明天需要我們來開創(chuàng)!為了祖國的統(tǒng)一大業(yè)，為了讓中國這條巨龍騰飛，我們更應(yīng)該以史為鑒，共圖中華強!
有人說，青春仿佛是朵素潔的曇花，來不及鋪張、來不及遐思，甚至來不及彌補欠缺和瑕庛，就那么匆匆地謝了。
也有人說，青春是間布置浪漫的小屋子，屋里的墻上畫滿了江南的芭蕉葉，屋外的檐上掛滿了叮叮咚咚的風(fēng)鈴。
而我說，青春是一支最質(zhì)樸的歌，在連綿的調(diào)子里卻有著最高亢的音符。那音符的里面是對祖國母親的無限深情、無比熱愛。
看!那漫天飛舞的抗日傳單是他們捍衛(wèi)中華的戰(zhàn)斗檄文。
聽!那“打倒日本帝國主義”、“打倒汗奸買國賊”的徹天怒吼是他們悍衛(wèi)祖國的戰(zhàn)斗口號。
看!那用血肉之軀筑就的重重人墻是他們捍衛(wèi)中華的戰(zhàn)斗堡壘。
聽!那“反對華北五省自治”、“武裝保衛(wèi)華北”、“收復(fù)東北失地”的陣陣吶喊則是他們保衛(wèi)祖國的戰(zhàn)斗號角。
那一天，就在1935年12月9日那一天，廣大愛國學(xué)子們用自己的昂揚與熱血譜就了一曲青春之歌，唱響了一曲群情激蕩的愛國之歌。那一天，天地為之動容。
老人們說過，愛國是一種魂，是擎天巨樹上的落葉飄向大地母親懷抱時的那一種殷殷深情，是一種使一個國家雖然飽經(jīng)滄桑憂患卻仍能煥發(fā)出生命光澤的力量支柱。
的確，那是一種魂!那是一種魂啊——!倘若沒有它，我們的青春就如同失去雨露滋潤的大地般荒蕪;倘若沒有它，我們的青春就如同失去燈塔引航的船只般迷惘;倘若沒有它，我們的青春就如同失去繁星閃耀的夜空般蒼茫。
艾青曾在他的詩里寫道：“假如我是一只鳥，我也應(yīng)該用嘶啞的喉嚨歌唱：這被暴風(fēng)雨所打擊著的土地，這永遠洶涌著我們的悲憤的河流，這無止息地刮著激怒的風(fēng)，和那來自林間的無比溫柔的黎明——然后，我死了，連羽毛也腐爛在土地里面?！蓖瑢W(xué)們，半個多世紀前的中國溝壑縱橫、滿目瘡痍，半個多世紀后的中國風(fēng)云變幻、機遇與挑戰(zhàn)并存。同學(xué)們，就讓我們一齊在愛國主義飄揚的旗幟下唱起我們的青春之歌，讓它回響大地，讓它震徹云霄，讓它激昂我們精彩紛呈的人生。
此岸與彼岸。
歷史的長河波濤滾滾，歲月飄走，泥沙淘盡，它，依然是波濤之中的中流砥柱;。
歷史的黃沙洶涌澎湃，歲月沖刷，時間沉積,它,依然在黃沙之中熠熠生輝.
時光荏苒,我相信,我們中的每一個人都不會忘記它-------12月9日,一個普通但不平凡的日子.
時間倒流,回溯到1935年12月9日,寒風(fēng)凜冽,草木凋零,北平五六千名學(xué)生沖破國民黨軍警的阻攔,舉行示威游行,喊出時代呼聲,打擊國民黨氣焰,喚起民眾覺醒,書寫了青年學(xué)生以天下為己任的光輝篇章!
是誰?奔走在時代前端,為我中華民族振臂高呼?
是誰?穿梭于槍林彈雨,為我中華民族嘶聲吶喊?
是誰?勞累于燈前月下,為我中華民族出謀劃策?
又是誰?長眠于刀口槍下,為我中華民族死而后已?
是你們,還是你們,可敬可愛的青年們,你們是雄師,是巨浪,是湍流;是你們,振我民族蓋世威嚴;是你們,昂我民族乾坤正氣;是你們,塑我民族盛世清名!
風(fēng),為你們吶喊!雨,為你們傾瀉!
淚,因你們揮灑!血,因你們沸騰!
"風(fēng)蕭蕭兮易水寒,壯士一去兮不復(fù)還,夫哲人者,舍其事而成其心."。
隔著72年的光陰,"一二九"運動的精神依舊如陽光般照耀我們的心田;隔著72年的光陰,"一二九"運動的精神依舊如春風(fēng)般沐浴我們的心靈!
歷史不是一頁書簽,歷史不是已經(jīng)化成化石的過去,歷史不是時間長河中一段孤立截取的場景;歷史是祖先的腳印,歷史是一個民族曾經(jīng)精神符號的記憶,歷史是一段段螺旋上升幫助我們民族抵達一個又一個高度的樓梯......
回眸歷史,只為更好把握將來!
此岸,是"一二九"精神對我們的沐浴與洗禮!
彼岸,是對我黨對我國提出的新的期望與目標(biāo)!
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演講稿范文。
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1935年12月9日，一個令人痛心，但永遠值得我們紀念的日子。在這一天，一場轟轟烈烈的愛國運動在北平爆發(fā)了，當(dāng)北平的愛國學(xué)生在聽到蔣介石下令“絕對不抵抗”后，他們像雄獅一樣怒吼起來，把“九·一八”以來郁積在心頭的仇恨和對國民黨蔣介石的憤懣都并發(fā)出來，開展了抗日救亡斗爭，掀起了“一二·九”運動。
“一二·九”運動是“五四”以來又一次愛國學(xué)生首先行動起來，并得到全國人民響應(yīng)的運動，至今已整整六十六周年了。今天，我們在此聚會紀念，面對他們“我真橫刀向天吳，去留肝膽兩昆侖”的愛國情操;面對他們“愛祖國高于一切”的愛國熱情;面對他們“國家興亡，匹夫有責(zé)”的愛國精神;我們的心能平靜嗎?我們能無動于衷?當(dāng)然不能!我們要學(xué)習(xí)和發(fā)揚他們關(guān)心國家命運和民族前途及憂國憂民的光榮傳統(tǒng)。
如今，作為我們跨世紀的一代，面對未來祖國前途無限光輝燦爛，我們更應(yīng)該具有愛國之情和樹立報國之心。當(dāng)遠訪國外參加演出的同學(xué)為了中國的主權(quán)毅然放棄時，我們不禁要對他們的行為肅然起敬;但我們的學(xué)生聞聽中國駐南聯(lián)盟大使館被炸后，上街游行以示抗威時，我們又一次看到了學(xué)生高昂的愛國熱情，再一次從他們的身上感到了流淌著的愛國熱血;當(dāng)看到一個個海外歸來的游子們，用他們的知識報效我們祖國時，我們更深刻地認識到了愛國情操的巨大動力。它才真正代表著一個民族的信念，它才真正是一個民族的象征。它不是與生俱來，但它是后激勃發(fā);它不是上帝，但它能決定一個國家的興亡;它不是利劍，但它永遠是對外最有利的武器。
記得古羅馬哲學(xué)家維吉爾曾經(jīng)說過“命運始終厚愛勇敢的人”。讓我們在文化學(xué)習(xí)中，勇做一個汲峭攀登的人;在業(yè)余生活中，敢做時間的主宰者;在社會實踐中，爭當(dāng)一個活雷鋒。同學(xué)們，讓我們勇敢地站起來，高舉著“弘揚愛國之情，樹立報國之志”的旗幟，向著祖國的繁榮，經(jīng)濟的騰飛，民族的振興而奮勇前進吧!
運動與女性健康演講稿三分鐘篇十六
九·一八,一個國人所無法忘卻的恥辱,就在這一天,日本對我東北伸出了它骯臟罪惡的侵略之爪.國民黨的“攘外必先安內(nèi)”使得我大部分國土淪陷,同胞們?nèi)缤嬖谒罨馃岬牡鬲z當(dāng)中,一時間,中國——東方這頭偉大的雄獅,被螻蟻這么的已是奄奄一息.
共產(chǎn)黨人已經(jīng)無法再保持沉沒了!一九三六年九月十二日,這個歷史所無法忘記的日子,就在這一天,在日本加緊侵略之時,工人、農(nóng)民和各界知識分子聯(lián)合了起來,對國民政府的不抵抗發(fā)出了強烈的_!
大學(xué)生們,這些如我們一樣年齡的愛國青年,高喊著“反對華北自治”“_日本帝國主義”等口號,在共產(chǎn)黨人的領(lǐng)導(dǎo)下走過大街小巷.學(xué)生的罷學(xué)_引發(fā)了各界人士的愛國熱情,平津滬等地工人罷工,商人罷市,支持大學(xué)生為停止內(nèi)戰(zhàn),一致對外所做出的努力.
然而無情的國民政府卻盲目無知地鎮(zhèn)壓著這場具有偉大歷史意義的運動,警察們對學(xué)生進行了一系列的暴力攻擊.面對著警察的手槍和水龍,學(xué)生們毫不退縮!他們的心里只想著一件事,那就是堅決反對華北自治!要求國民黨停止內(nèi)戰(zhàn),一致對外!
國民政府的鎮(zhèn)壓一次強過一次,就在此時,人群中的骨干力量——共產(chǎn)黨員站了出來!熱情澎湃的演講,發(fā)自肺腑的吶喊,讓大學(xué)生的心中燃起了更強烈的愛國熱忱之火!這些接受了進步思想的代表們不畏國民政府走狗們手中的棍棒,一次次推倒了防暴警察的防線,_的口號也愈加響亮起來.
這場由公產(chǎn)黨發(fā)起、大學(xué)生做為主要力量的運動所產(chǎn)生的影響是極為深遠的.首先,它讓日本侵略者看清了中國人民反侵略的偉大力量;它推動了“七·七”事變后國人抗日行動的發(fā)展;更加珍貴的是,這場偉大的運動推進了抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立.代表工農(nóng)的中國共產(chǎn)黨此后更是得到了廣大知識分子的支持.
“一二·九”運動是偉大抗日戰(zhàn)爭的準備,正如“五·四”運動是大革命的準備一樣.七十四年后的今天,當(dāng)我們當(dāng)代青年翻閱那段歷史時,依舊忍不住熱血沸騰.
當(dāng)刺耳的防空警報在冰城的上空再次劃破天際時;。
當(dāng)日本不再把洗清自己過去的罪過當(dāng)成一項重要的任務(wù)時;。
覺醒吧!國人們,覺醒吧!七十四年前的偉大運動依然在頭腦中回訪,七十四年前那激情澎湃的口號依然在耳中回響!世界的震驚和敵人的害怕依然是我們的驕傲,國人的覺醒和愛國熱忱的重燃依然是我們的重任!當(dāng)代青年肩負著與當(dāng)年幾乎相同的歷史使命,那就是振興我們偉大的祖國,讓這條東方巨龍騰空而起傲視天下,讓這頭東方雄獅不再為螻蟻所欺!新時代的到來并不意味著由互相制約而帶來的和平會形成定式,居安思危的觀念也不是人們口中的杞人憂天!認清國際形勢將會是我們理應(yīng)學(xué)會的首要知識,熱情自信將會是我們手中對外有力的武器!
歷史的無法忘記造就了一場偉大的運動,而這場偉大的運動將會造就出一代又一代歷史所無法忘記的青年.國外亡我的敵對勢力依然不死,臺灣的統(tǒng)一路程也是荊棘重重,日本政府的態(tài)度早已讓我們?nèi)虩o可忍!我們即將成為又一代歷史所無法忘記的青年,而為了那一天,同胞們,讓我們牢記那段激情燃燒的歲月吧!
讓我們對敵人們大喊：“你們的努力是無可爭議的徒勞!”
讓我們對臺灣同胞大喊：“回到母親的懷抱中來吧!”
讓我們對日本右翼勢力大喊：“滅亡你們的不只是中國,還有那洗脫不了的罪惡和那無法改變的歷史!”
讓我們銘記那段歷史,高唱著“和平”與“發(fā)展”,在這七十四周年的紀念日,手挽手共同走向輝煌的明天!