學(xué)習(xí)和工作中的總結(jié)是一種積累和提升，它能使我們不斷進步，并在人生道路上不斷超越自我。怎樣保持身心健康，享受快樂人生？以下是我為大家收集的總結(jié)范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶈l(fā)和參考。
大學(xué)生素拓活動策劃書篇一
活動目的：我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進行素質(zhì)培訓(xùn)，增強其對自身的認識，加強其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。
活動主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”
活動時間：待定。
活動地點：田徑場或旭日廣場。
活動對象：惠州學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓。
策劃、主辦單位：共青團惠州學(xué)院委員會。
承辦單位：院學(xué)生會人力資源部。
贊助商：待定。
活動流程：
6：30~6：45所有工作人員到場地集合。
6：45~7：10工作人員布置場地。
7：10~7：20參加人員到場集合。
7：20~7：30主持人致活動開幕詞。
7：30~7：45院學(xué)生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。
7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進行熱身活動(破冰游戲)。
8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽，隊歌，口號)。
8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項。
8：30~11：30項目培訓(xùn)時間。
11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話。
11：45~11：50主持人活動致閉幕詞。
11：50~12：00合影留念。
前期工作：
2、10月底完成場地，桌椅申請工作。
3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單。
4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關(guān)事項的培訓(xùn)。
5、購買物料及獎品，提前準備好游戲道具。
6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試。
7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)。
獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)。
活動項目：
1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0。
版本)。
2、想隊名，隊徽，口號，隊歌。
3、活動比賽項目：
1趣味拼圖。
項目介紹：1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加。
項目道具：11張不同顏色的大卡紙。
項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2瞎子找家人。
項目介紹：1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加。
2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。
4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導(dǎo)。
項目道具：布條：50條。
3、3人2足接力賽。
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員。
項目道具：10條布條。
項目目的：3人2足接力賽項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
4、七手八腳。
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員。
3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算(多出一只手或腳計時加5秒)。
項目道具：無。
項目目的：考驗參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團隊付出的精神。
5、氣球排排走。
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員。
從起點到終點，用時最短的一隊為第一名，往后依此類推。
項目道具：氣球若干。
項目目的：考驗團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
6密碼傳遞(沒有進行)。
項目介紹：1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加。
第一輪是：4個數(shù)字。
第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)?shù)點,。
第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號。
第四輪是：一個單詞，或一串字母。
第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)字，開始不相信自己團隊建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。
游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團隊信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。
項目道具：若干張便簽白紙。
物料準備：
購買的物料。
申請的物料。
制作或借用的物料。
氣球。
2包。
椅子。
200張。
橫幅。
1條。
泡沫膠。
5卷。
長桌子。
1張。
布條。
50條。
卡紙。
25張。
書桌。
5張。
粉筆。
1盒。
a1白紙。
15張。
音箱。
1套。
相機。
2部。
大頭筆。
15支。
大聲公。
2個。
胸卡。
20張。
獎品。
3份。
帳篷。
1頂。
部門卡紙。
1張。
桶裝水。
3桶。
打氣筒。
5個。
服務(wù)臺卡紙。
1張。
食物。
若干。
工作證。
25個。
便簽紙。
5本。
展板。
1個。
醫(yī)療物品。
若干。
掃把。
3把。
彩帶。
2卷。
垃圾袋。
15個。
一次性杯。
11條。
吸筒。
3個。
經(jīng)費預(yù)算：
合計：
大學(xué)生素拓活動策劃書篇二
活動目的：我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進行素質(zhì)培訓(xùn)，增強其對自身的認識，加強其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。
活動主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”
活動時間：待定。
活動地點：田徑場或旭日廣場。
活動對象：惠州學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓。
策劃、主辦單位：共青團惠州學(xué)院委員會。
承辦單位：院學(xué)生會人力資源部。
贊助商：待定。
活動流程：
6：30~6：45所有工作人員到場地集合。
6：45~7：10工作人員布置場地。
7：10~7：20參加人員到場集合。
7：20~7：30主持人致活動開幕詞。
7：30~7：45院學(xué)生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。
7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進行熱身活動(破冰游戲)。
8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽，隊歌，口號)。
8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項。
8：30~11：30項目培訓(xùn)時間。
11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話。
11：45~11：50主持人活動致閉幕詞。
11：50~12：00合影留念。
前期工作：
2、10月底完成場地，桌椅申請工作。
3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單。
4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關(guān)事項的培訓(xùn)。
5、購買物料及獎品，提前準備好游戲道具。
6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試。
7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)。
獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)。
活動項目：
1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0。
版本)。
2、想隊名，隊徽，口號，隊歌。
3、活動比賽項目：
1趣味拼圖。
項目介紹：1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加。
項目道具：11張不同顏色的大卡紙。
項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2瞎子找家人。
項目介紹：1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加。
2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。
4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導(dǎo)。
項目道具：布條：50條。
大學(xué)生素拓活動策劃書篇三
本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓20xx級新生能夠盡快熟悉班級同學(xué)，更好更快的融入到班級這個大家庭中；同時希望xx級新生可以通過本次戶外訓(xùn)練的一些小活動領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過一個美好的大學(xué)。
9月22日早上8點。
足球場。
動物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部。
一、森林大逃亡（破冰游戲）。
項目介紹：事先分組，3個人一組，2人手拉手拉成一個圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個人自我介紹向大樹。培訓(xùn)師喊：“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認識介紹。培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地雷”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。
項目目的：讓班級同學(xué)有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎(chǔ)。
二、急速60秒。
項目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊有2次進入場地接觸紙牌收集信息的機會，每次進入繩圈的時間為30秒，時間一到所有隊員必須離場，在采集卡片信息時，只允許一人進入（可隨時換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。
項目目的：合作其實比競爭更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強相互合作的團隊精神，在執(zhí)行計劃過程中對目標偏離時，怎樣快速溝通重新調(diào)整計劃，體會團隊工作中協(xié)調(diào)的重要性。
三、盲人方陣。
項目介紹：所有隊員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。
項目目的：領(lǐng)導(dǎo)在實現(xiàn)團隊目標中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實現(xiàn)目標的重要手段，有效的溝通是實現(xiàn)團隊目標的必要條件，對"方法"的重新認識。
四、驛站傳書。
項目介紹：在規(guī)定的時間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊在條件非?？量痰那闆r下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人，整個過程禁止說話和傳紙條。
項目目的：體會組織分工和協(xié)作的重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用，培養(yǎng)團隊的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。
五、信任被摔。
項目介紹：小組成員一次從1.2米高的平臺上，按照培訓(xùn)師要求的動作，準備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護欄”，接住倒下的隊員。
項目目的：信任，在你信任他人的同時也會贏得他人的信任，體會責(zé)任，并且得到團隊的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊員的感情。
大學(xué)生素拓活動策劃書篇四
金秋送爽，天朗氣清，校園四處洋溢著一片勃勃的生機，為了豐富我們社團各成員的課余生活，為了提高各成員的全面素質(zhì)，為了更好的促進各成員之間的交流溝通，我們社計劃開展一系列素質(zhì)拓展活動。此次活動旨在營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過各成員的相互合作，加深彼此之間的了解，增強團隊合作意識，同時也為各位提供一個強身健體、提高個人素質(zhì)的機會。
認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。認識群體的的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與集體合作；最終達到修身目地。
揚“自強”風(fēng)采促“石大”和諧。
活動時間：10月16號下午3點30。
活動地點：東公園。
活動對象：社團全體成員。
綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+團隊合作、競爭+自我教育。
1)人事安排：
由本次活動負責(zé)人做好人員安排，包括：主持人、后勤人員、攝影人員、應(yīng)急小組。
2)物力資源：
繩子40米。
活動流程。
(一)前期安排：
c)確定主持人、攝影人員并確定設(shè)備無故障。
活動在4點整正式開始。
由主持人致辭并宣布活動開始。
（二）游戲環(huán)節(jié)：
社團預(yù)計40人左右，先報數(shù)一到四，分為四個組，天山協(xié)會和自律隊的為一組，共五組，大學(xué)學(xué)生會民族部分離出來單獨報數(shù)，均分到一到五組中，各組分配一名組織者。主持人和兩位副社長作為總的協(xié)調(diào)和組織。
1、速記名字。
每個成員用2分鐘的時間介紹自己，說出自己的基本信息，可涉及生活興趣愛好，等所有的成員介紹完后，由主持人給大家5分鐘的時間記憶、交流，然后由主持人隨意點2人來說出彼此的信息，沒完成的受到懲罰，懲罰方式為自己的才藝表演。
2、一個都不能少。
3、三人兩足。
主持人隨機分組，用繩子分別綁住此組的左右腿，在聽到前進的口令時，最先到達終點的為獲勝隊。
最后兩組表演節(jié)目。
4.半足游戲。
只能有一半的腳可以著地，給15分鐘商量時間，自我決定方法方式，15分鐘之后開始計時，以完成的時間最短的時間組獲勝，最后兩組表演節(jié)目。
兩組合成一組。
5、信任背摔。
這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責(zé)任感。
6、撞人游戲（按時間具體情況考慮）。
兩組合并，三人一小隊，可自由組合，可隨機分組，三個人背對背牽著手，一組為撞方，剩下的組為躲避方，一旦躲避方被撞上，則變?yōu)樽卜?，直至全部成為躲避方為止。（如果一直沒有獲得成功，可臨時限制游戲時間）。
7、人椅。
先按組做，然后全體一起做。全部人員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上，聽從訓(xùn)練者的指揮；然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上，坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；可以以小組比賽的.形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。
8、少數(shù)民族表演民族風(fēng)情方面的節(jié)目。
（三）活動后期：
a)隊員有秩序的退場。
b)組織人員留下清理現(xiàn)場。
c)辦公室進行此次活動的總結(jié)。
1)保持嚴格的組織性和紀律性，各成員需聽從指揮，不得擅自行動。
2)活動過程中禁止亂扔垃圾的現(xiàn)象。
3)注意安全，若有身體不適的現(xiàn)象需及時報告。
大學(xué)生素拓活動策劃書篇五
鑒于我校珍珠生來自不同地域，不同學(xué)校，從五湖四海聚在了這里，這是我們的緣分;可是，現(xiàn)在彼此之間還都很陌生，只是在與自己認識的幾個人交流，可對其他珍珠生認識的不多，缺少交往;大一的小珍珠們才來到大學(xué)，還沒有完全適應(yīng)石河子大學(xué)這個溫暖的珍珠生大家庭。
本次活動主要是為了讓不同中學(xué)來的珍珠生們彼此認識，彼此熟悉，彼此了解;借助珍珠生愛心平臺，通過活動來增進友誼，加強溝通;也為了讓小珍珠結(jié)識更多的珍珠生和更多的同齡伙伴，體會到石大珍珠大家庭的溫暖，增進珍珠之間的感情;加強新老生之間的聯(lián)系，讓珍珠生以一個團體的形式團結(jié)地存在。同時，通過活動讓我們彼此更加默契，凝聚力量，共同將我們珍珠生的愛心傳遞下去。
_年x月x日。
石河子大學(xué)中區(qū)圖書館南(暫定)。
項目(一)、生理破冰。
1、熱情拍掌。
十全十美(拍手節(jié)奏1212312345)。
五福臨門(拍手節(jié)奏1231231234)。
心想事成(十全十美，五福臨門加起來)，
活動目的：
意在調(diào)動整個現(xiàn)場的氣氛，也在無形之中拉近各地區(qū)珍珠生的距離。
2、喊數(shù)抱團。
5---5個人抱成一團。
8---8個人抱成一團。
15---15個人抱成一團，構(gòu)成分組。(場上按照情況確定每組人數(shù))。
項目(二)、心理破冰。
a：記名字。
教練隨機點名來檢驗成果。
b：展示團隊風(fēng)采。
2、選隊名――團隊文化的象征、凝聚力的象征，團隊的歸屬感。
3、選隊呼――隊員互相激勵、提升士氣。
4、選隊歌――統(tǒng)一隊員的聲音，團隊文化的建設(shè)，展示團隊風(fēng)采(提到跟之后的活動有關(guān))。
5、團隊展示。
對著隊長宣誓：隊長，請放心!我們一定會遵循指揮，服從安排，建言獻策，貢獻力量，我們一起努力，成為no、1!
項目(三)、素質(zhì)拓展游戲。
活動一：單解碼。
活動器材：四副撲克牌(按照a到k順序整理好)。
操作事項：
1、根據(jù)所分的小組，準備相應(yīng)的撲克牌從a到k，每次按照不同的順序擺放(第一輪454;第二輪菱形;第三輪圓形)，一輪時長為20分鐘，暫定3輪。每輪完畢后，都會給出3分鐘討論時間。
2、每次只能由一個同學(xué)跑到目標區(qū)翻牌，并且翻牌的順序要由小到大，若翻得牌不按順序，則要把牌歸到原位，由下一個人繼續(xù)翻。若上一個人沒有把牌放回指定位置，那么下一個人只能過來將牌擺正，沒有權(quán)利翻牌，由教練監(jiān)督。
活動目的：培養(yǎng)團隊成員的思考能力，引起一場頭腦風(fēng)暴，同時，培養(yǎng)大家協(xié)同合作的意識!
活動二：極速60秒。
活動器材：能夠記錄成績的紙板或白板或固定黑板均可(或其他工具比如硬質(zhì)文件夾)/兩套專用卡片(使用前務(wù)必檢查一下是否完整)、2個秒表，粉筆。
操作事項：
3、每組有3次機會、每次時間為60秒，首次游戲前有3分鐘商討策略。每次游戲后有3分鐘思考時間;第一輪可以說話，第二輪不能說話，可用外物代替，第三輪不許使用外物。
4、答案以教練員手中答案為標準;。
6、時間到了之后各組必須把卡片翻轉(zhuǎn)過來扣在地上，并迅速離開，否則該輪成績無效;。
7、在正式比賽結(jié)束后鼓勵同學(xué)挑戰(zhàn)自己。
記分表。
一輪。
二輪。
三輪。
四輪。
五輪。
總分。
一組。
二組。
三組。
四組。
活動目的：培養(yǎng)團隊成員的團結(jié)協(xié)作能力!
活動三：激情四射(由激情鼓掌和激情升級組成)。
活動器材：秒表。
激情鼓掌操作事項：
1、說“我”，胸前拍掌一下，邊說邊拍;說“我”，拍一下左邊小伙伴的肩膀;說“我”，拍一下右邊小伙伴的肩膀。
2、說“我們”，依次重復(fù)之前的流程。
3、說“我們是”
4、說“我們是一”
5、說“我們是一個”
6、說“我們是一個人”
“我們是一個人”分解，從“我”開始每加一個字都要重復(fù)一遍以下動作，重復(fù)次數(shù)與字數(shù)對應(yīng)。
活動目的：速度不斷加快，不斷突破時間限制，激勵大家敢于相信敢于做!
激情蹲起操作事項：
每個成員手搭著伙伴的肩，總共蹲下七次。要求動作一致，3、5、6不出聲，1、2、4、7大聲喊出“我們是一個人”，并且以yes/yeah結(jié)尾。
活動目的：培養(yǎng)團隊的默契與合作，團結(jié)與溝通。
活動四：在一起。
活動器材：無。
操作事項：
1、每組成員先圍成一個圈，商量出自己隊的隊歌，要求組內(nèi)每個成員一定要會。
2、商定后，每組將有半分鐘的展示時間，要求只唱高潮部分。
3、所有營員圍成一個圈，然后閉上眼睛，聽教練的口令向指定方向走。意在將同組組員打亂。
4、原地高速正反旋轉(zhuǎn)之后，教練下命令：通過嘴里唱隊歌找到自己的隊伍，在所有的隊員未歸隊之前，所有人不允許睜開眼睛。
5、當隊長確定本組成員到齊之后，帶領(lǐng)所有隊員圍圈坐下，等待教練命令。
6、若遲遲不能完成，教練可中斷游戲，組織討論。
7、中間肯定會混入一些不是本組的成員的人，隊長把他找出來。教練可引導(dǎo)其他隊唱他的隊歌，烘托搞笑氣氛。
活動目的：
本游戲主要是強調(diào)誠實守信的重要性，注重品德的培養(yǎng)。
活動五：我們愛你，我們支持你!
活動器材：無。
操作流程：
在這個活動中，所有的人兩兩用手搭成一個拱形橋(必須男女搭配)，并肩站成一列，由橋頭至橋尾，依次鉆橋洞。在鉆的過程中，所有的成員大聲喊：“我們愛你，我們支持你!”
活動目的：
帶領(lǐng)成員感受“付出才有回報”的真正含義，感受付出與收獲的快樂，同時培養(yǎng)大家的奉獻精神!
3、在素質(zhì)拓展游戲中要嚴格遵守游戲規(guī)則，這樣此游戲環(huán)節(jié)才會更有效果;。
4、注意活動現(xiàn)場秩序的有序，友誼第一，并不是比賽!
大學(xué)生素拓活動策劃書篇六
建設(shè)和諧高效團隊。
2015年12月3日、4日。
xx戶外拓展基地。
1、公司全體員工（大約320人）跟員工家屬（每位員工限帶家屬1人，家屬數(shù)量大約為100人）；活動費用要求每位家屬出資50元，其他費用由公司統(tǒng)一承包。
2、日本顧問6名（日本顧問由導(dǎo)游和翻譯全程跟隨，根據(jù)顧問的飲食要求提供就餐方案）。
（一）活動方式：
1、活動分兩批人員進行，12月3日、4日各安排一批；
2、活動安排：上午進行戶外拓展教練，下午開展內(nèi)部游園活動。（具體分組如附件）。
（二）活動流程。
【備用項目有：團隊七巧板等】。
編制：審核：批準：
xxx。
1、行政管理部于11月30日下班前統(tǒng)計和確定各部門參加活動的準確名單，以及家屬名單/數(shù)量。
2、12月1日星期四巨星晨會，通報參加活動的注意事項。
3、行政管理部負責(zé)活動所有后勤準備工作，于11月30日下班前落實。
附件1：活動注意事項；
附件2：活動會務(wù)分工；
附件3：各組人員名單及家屬名單；
附件4：活動項目具體內(nèi)容行政管理部。
編制：審核：批準：
附件1：注意事項：
1、要求穿運動裝、運動鞋或方便活動的服裝；
2、如有心臟病、高血壓等影響戶外培訓(xùn)的疾病，不能參加體驗式培訓(xùn)；
3、培訓(xùn)前請將長指甲剪去。
4、培訓(xùn)期間不便攜帶通訊工具，請事先通知同事、家人；
5、培訓(xùn)期間請服從培訓(xùn)師的管理；
6、在培訓(xùn)期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向后勤小組尋求幫助；
7、在培訓(xùn)中，您身體如有不適，請及時告知本組組長和培訓(xùn)師。
8、活動過程中請保管好私人財物，謹防丟失。
附件2：活動會務(wù)分工。
附件3：各組人員名單（字體加粗的為各組隊長）第一組至第五組名單。
附件4：
一、活動項目具體內(nèi)容（根據(jù)實際情況項目可能有所調(diào)整）。
1、破冰及團隊建設(shè)。
培訓(xùn)目的：用特殊的形式加深隊員之間的相互了解，使團隊成員“破冰和融合”，初步形成熱烈的團隊氛圍，做為拓展活動前的鋪墊。培訓(xùn)方式：
2、戶外長廊勇敢者之路。
培訓(xùn)目的：團隊凝聚力和戰(zhàn)斗力的磨練。
培訓(xùn)方式：在固定的場地設(shè)置一定的障礙，需要團隊的成員們相互協(xié)作，群策群力的想辦法一起完成任務(wù)。
3、信任背摔。
培訓(xùn)目的：堅持誠信，換位思考，信任是高效團隊建立的基礎(chǔ)。
培訓(xùn)方式：全體隊員站在1.6米高的平臺上，背對隊友平直倒下。全體隊友在臺下伸平雙臂將其接住。
4、穿越電網(wǎng)。
培訓(xùn)目的：學(xué)習(xí)如何合理的分配資源以及制定方案，只要考慮全面就會減少團體行動中遇到的麻煩。
培訓(xùn)方式：團隊要去執(zhí)行一項艱巨的任務(wù)，在森林中迷失了方向，面臨敵人的追擊只有盡快向前上，所有隊員在不能觸碰電網(wǎng)的情況下必須一次穿越“帶電”的電網(wǎng)，一旦觸線，即告失敗！
5、共同進退。
培訓(xùn)目的：學(xué)習(xí)團隊間的合理分工合作與資源的優(yōu)化配置。使員工充分認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用，體會團隊領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運用，學(xué)習(xí)群體決策的方法和意義。培訓(xùn)方式：在一個大圓圈內(nèi)有一組數(shù)字，要求團隊所有隊員按順序拍完所有的數(shù)字，模擬的是阿里八八第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字，按特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你！
6、眾志成城。
培訓(xùn)目的：融合團隊，有始有終，通過“畢業(yè)儀式”激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。激勵所有人目標一致!
培訓(xùn)目的：全體學(xué)員共同分享培訓(xùn)心得并將培訓(xùn)中的心得與培訓(xùn)目標相對應(yīng)，將培訓(xùn)心得應(yīng)用到實際工作與生活當中，把培訓(xùn)效果推向高潮，激發(fā)團隊行動動力！培訓(xùn)方式：
每隊選出一位代表與所有學(xué)員分享本隊培訓(xùn)心得，教練對培訓(xùn)進行最后總結(jié)。
大學(xué)生素拓活動策劃書篇七
素拓是每個新學(xué)期都不可缺少的活動，下面小編整理了素拓活動。
策劃書。
歡迎閱讀!
由于學(xué)生的心理健康已經(jīng)成為大學(xué)生健康成長中越來越不可忽視的問題，為豐富學(xué)生們的課余生活，關(guān)注同學(xué)們的心理健康，消除個體心理疾患，提高心理健康水平，特進行此次素拓活動。
增進同學(xué)們之間的友誼，在玩樂中起到強化個人身體、心理素質(zhì)的作用，同時可以培養(yǎng)參與者的集體團隊意識，讓團隊有更高的凝聚力。
1.活動總時間為2小時左右，地點選在開闊地或活動教室。2.活動具體時間及地點待定。
1.活動所需物品的購買及準備;。
2.熟悉游戲流程;。
3.室內(nèi)活動要先申請教室，戶外活動要注意天氣;。
4.通知參與者準時到位。
1.游戲主持人簡單。
自我介紹。
及調(diào)動現(xiàn)場氣氛，組織大家圍成一個圈，介紹第一個游戲的規(guī)則。(時間：5~10分鐘)。
2.開始第一個游戲：
“吸管傳皮筋”(時間：30~40分鐘)。
游戲目的：增強團隊默契，調(diào)動現(xiàn)場氣氛。
游戲規(guī)則：根據(jù)游戲人數(shù)用數(shù)1、2或數(shù)1、2、3的方法將所有人分為兩隊或三隊，每對選出隊長，并討論出隊名及比賽宣言。
給每個小隊一根“橡皮筋”(為節(jié)約資金，橡皮筋可用手制彩帶圈代替)，再給每位隊員發(fā)一根吸管，由隊長開始，先在原地轉(zhuǎn)5個圈，然后將橡皮筋掛在吸管上，指定一段筆直的距離作為賽道(6米左右)，到達目的地后再沿途返回，并將橡皮筋用吸管傳給下一位隊友，如此反復(fù)，來回交接，若途中橡皮筋掉落，則需從起點開始重來，直到最后一位隊員到達終點為止，計時最短的隊伍獲勝。
失敗的隊伍可由獲勝隊選擇懲罰項目。3.再次將大家聚在一起，讓大家說說游戲感想以及鼓勵加油的話，根據(jù)參與者需要讓大家休息一下，然后介紹游戲規(guī)則開始第二個游戲“氣球不落地”(時間：。30~40分鐘)。
游戲目的：活躍氣氛，增強組員之間的默契及團隊合作的精神，鍛煉手腳之間的協(xié)調(diào)性。
游戲規(guī)則：
每隊的隊員由隊長負責(zé)分成2人一個小組(若為單數(shù)，則每隊多出的一個人用來當裁判，監(jiān)督其他隊的隊員)，分好組后組織大家吹氣球，并讓組員們用繩子將腳捆在一起。
給他們兩個大小一樣的氣球，捆在一起的2個人需要將氣球拋起，然后讓氣球在空中保持1分鐘不落地(若實際活動中發(fā)現(xiàn)難度較大，可以適當調(diào)節(jié)難度)。
前一組的組員完成后將氣球交給下一組，反復(fù)進行，直到所有的小組都完成任務(wù)為止，用時最短的隊獲勝。
失敗的隊伍需要小組成員們背靠背將氣球壓破，并接受獲勝隊的簡單懲罰。
若是人數(shù)較少可重復(fù)一輪。
4.讓大家重新圍成一個圈，讓大家說說游戲感想之類的，宣布游戲規(guī)則后開始第三個游戲“正話反說”(10~20分鐘)。
游戲目的：由于上兩個游戲比較“動”，所以現(xiàn)在進行一個比較“靜”的游戲，鍛煉大家的靈活性與應(yīng)變能力。
游戲規(guī)則：
由主持人隨意指定一個人并說一個3字詞讓他接下去，接的人需要把這個3字詞反過來說，然后再起頭，讓下一個人來接下去，說錯或突然停下來的同學(xué)需要接受大家的小懲罰。
從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字。
從第三輪起即實行淘汰制，即說錯或突然停下來的同學(xué)被淘汰，直到淘汰出勝者。
給勝者一支筆作為獎勵。
5.主持人宣布本次游戲結(jié)束。
1.場地的打掃。
2.剩余的道具整理。
3.若在室內(nèi)活動注意鎖好門窗，人走燈滅。
1.注意天氣，若是場地選在了戶外，突然下雨的話可轉(zhuǎn)到開闊且沒雨的地帶(如15教地下停車場)。2.若是風(fēng)大，第二個游戲無法順利進行，則可以將“氣球不落地”游戲換為“運送氣球”游戲，游戲只需將拋氣球換為運送氣球即可，需要兩個人背靠背將氣球放在2人背中間運送，其余規(guī)則及懲罰措施與“氣球不落地”相同。3.若是參與者的積極性不高，主持人則需活躍游戲氣氛，調(diào)動大家的積極性。4.若是游戲結(jié)束后還不足兩小時，則可以繼續(xù)玩“007”的游戲。
大學(xué)生素拓活動策劃書篇八
由于學(xué)生的心理健康已經(jīng)成為大學(xué)生健康成長中越來越不可忽視的問題，為豐富學(xué)生們的課余生活，關(guān)注同學(xué)們的心理健康，消除個體心理疾患，提高心理健康水平，特進行此次素拓活動。
增進同學(xué)們之間的友誼，在玩樂中起到強化個人身體、心理素質(zhì)的作用，同時可以培養(yǎng)參與者的集體團隊意識，讓團隊有更高的凝聚力。
1.活動總時間為2小時左右，地點選在開闊地或活動教室。2.活動具體時間及地點待定。
(一)前期準備。
1.活動所需物品的購買及準備;。
2.熟悉游戲流程;。
3.室內(nèi)活動要先申請教室，戶外活動要注意天氣;。
4.通知參與者準時到位。
(二)活動開展。
1.游戲主持人簡單自我介紹及調(diào)動現(xiàn)場氣氛，組織大家圍成一個圈，介紹第一個游戲的規(guī)則。(時間：5~10分鐘)。
2.開始第一個游戲：
“吸管傳皮筋”(時間：30~40分鐘)。
游戲目的：增強團隊默契，調(diào)動現(xiàn)場氣氛。
游戲規(guī)則：根據(jù)游戲人數(shù)用數(shù)1、2或數(shù)1、2、3的方法將所有人分為兩隊或三隊，每對選出隊長，并討論出隊名及比賽宣言。
給每個小隊一根“橡皮筋”(為節(jié)約資金，橡皮筋可用手制彩帶圈代替)，再給每位隊員發(fā)一根吸管，由隊長開始，先在原地轉(zhuǎn)5個圈，然后將橡皮筋掛在吸管上，指定一段筆直的距離作為賽道(6米左右)，到達目的地后再沿途返回，并將橡皮筋用吸管傳給下一位隊友，如此反復(fù)，來回交接，若途中橡皮筋掉落，則需從起點開始重來，直到最后一位隊員到達終點為止，計時最短的隊伍獲勝。
失敗的隊伍可由獲勝隊選擇懲罰項目。3.再次將大家聚在一起，讓大家說說游戲感想以及鼓勵加油的話，根據(jù)參與者需要讓大家休息一下，然后介紹游戲規(guī)則開始第二個游戲“氣球不落地”(時間：。30~40分鐘)。
游戲目的：活躍氣氛，增強組員之間的默契及團隊合作的精神，鍛煉手腳之間的協(xié)調(diào)性。
游戲規(guī)則：
每隊的隊員由隊長負責(zé)分成2人一個小組(若為單數(shù)，則每隊多出的一個人用來當裁判，監(jiān)督其他隊的隊員)，分好組后組織大家吹氣球，并讓組員們用繩子將腳捆在一起。
給他們兩個大小一樣的氣球，捆在一起的2個人需要將氣球拋起，然后讓氣球在空中保持1分鐘不落地(若實際活動中發(fā)現(xiàn)難度較大，可以適當調(diào)節(jié)難度)。
前一組的組員完成后將氣球交給下一組，反復(fù)進行，直到所有的小組都完成任務(wù)為止，用時最短的隊獲勝。
失敗的隊伍需要小組成員們背靠背將氣球壓破，并接受獲勝隊的簡單懲罰。
若是人數(shù)較少可重復(fù)一輪。
4.讓大家重新圍成一個圈，讓大家說說游戲感想之類的，宣布游戲規(guī)則后開始第三個游戲“正話反說”(10~20分鐘)。
游戲目的：由于上兩個游戲比較“動”，所以現(xiàn)在進行一個比較“靜”的游戲，鍛煉大家的靈活性與應(yīng)變能力。
游戲規(guī)則：
由主持人隨意指定一個人并說一個3字詞讓他接下去，接的人需要把這個3字詞反過來說，然后再起頭，讓下一個人來接下去，說錯或突然停下來的同學(xué)需要接受大家的小懲罰。
從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字。
從第三輪起即實行淘汰制，即說錯或突然停下來的同學(xué)被淘汰，直到淘汰出勝者。
給勝者一支筆作為獎勵。
5.主持人宣布本次游戲結(jié)束。
(三)善后工作。
1.場地的打掃。
2.剩余的道具整理。
3.若在室內(nèi)活動注意鎖好門窗，人走燈滅。
1.注意天氣，若是場地選在了戶外，突然下雨的話可轉(zhuǎn)到開闊且沒雨的地帶(如15教地下停車場)。2.若是風(fēng)大，第二個游戲無法順利進行，則可以將“氣球不落地”游戲換為“運送氣球”游戲，游戲只需將拋氣球換為運送氣球即可，需要兩個人背靠背將氣球放在2人背中間運送，其余規(guī)則及懲罰措施與“氣球不落地”相同。3.若是參與者的積極性不高，主持人則需活躍游戲氣氛，調(diào)動大家的積極性。4.若是游戲結(jié)束后還不足兩小時，則可以繼續(xù)玩“007”的游戲。
游戲規(guī)則如下：
大學(xué)生素拓活動策劃書篇九
為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對困難是的挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)個成員之間的團隊合作精神，加強大學(xué)生活動中心的凝聚力，特舉辦此次活動。
承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心辦公室。
（一）活動前期準備工作。
1、報名準備工作。
（1）各部將參賽選手名單于5月7日之前上報到辦公室。
（2）統(tǒng)計名單進行分組工作（隨機分組，每組14人）。
（3）分組情況于5月9日公布（包括所屬部門，聯(lián)系方式）各隊聯(lián)系成員，進行了解，并推舉一名隊長。
2、場地準備工作。
（1）提前聯(lián)系體育部，商量場地費用。
（費用基本按人數(shù)收費大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費用均包括在內(nèi)）。
3、工作人員安排。
（1）計時員（由辦公室出三名人員）。
（2）記分員2名（一名計分，一名監(jiān)督）。
（3）安保人員：4~6人（可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強壯者為宜。主要負責(zé)拉保護繩，保護參賽人員。）。
（4）醫(yī)務(wù)員：負責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品（如創(chuàng)可貼，酒精清水等）。
最好請一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。
（5）主持人：一名（主要負責(zé)各項目的規(guī)則介紹，場內(nèi)秩序的組織，成績的宣布工作。）。
4、物品的準備工作。
水、紙巾、糖塊（預(yù)防低血糖，暈高）椅子若干自行車（節(jié)省時間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生）展板、紙、簽字筆、馬克筆。
藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水。
（二）活動比賽具體安排及評分細則。
1、飛躍斷橋。
參賽選手穿戴好安全防護設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。
要求：每隊派出6名成員，進行此個項目的比賽。由參賽選手站在斷橋時刻起開始計時，在斷橋上的停留的時間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗。
評分標準：沒成功一名成員加5分，最后此次項目總分相加。
活動意義：面對米高的凌空斷橋，不是每個人都能輕松地躍過的。橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達另一端后，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對于人生中遇到的任何困難，都不會迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實現(xiàn)既定的目標，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個新的層次。
2、天梯。
每隊出六名成員分成兩組（三人一組），通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。
要求：由隊員開始攀爬時計時，此個項目沒有時間限制，但只有三名隊員，全部到頂，才算勝利。中途有一名隊員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。
評分標準：成功一組加十五分。
活動意義：這是一個典型的團隊合力挑戰(zhàn)項目，舉二人或三人之力，在晃動較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時間到達天梯的頂點。這個項目，能較好地檢驗成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。同時，還能鍛煉隊員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。項目的口號是：“讓個人英雄主義在天梯的晃動中解體”。
3、空中漫步。
每隊派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。要求：從站在鋼絲起開始計時，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時，中途墜落和放棄的都視為失敗。
評分標準：每隊成功一組加10分。
活動意義：兩個人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路。這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團隊的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。這個項目難度較大，能考驗團隊協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握團隊成員平時的默契程度，特別是臨機處理各種情況的能力。
4、攀巖。
由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。
要求：每隊派出五名隊員，并且排好出場順序，每隊的第一名出場隊員一起比賽，并開始計時，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。
評分標準：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。
這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項目。項目主要檢驗隊員的基本心理和生理素質(zhì)。通過這個項目，既能較好地強化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗他們面臨新的環(huán)境時，相關(guān)動作技能和技巧的運用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅定地向既定目標前進的能力。
5、信任背摔。
這個項目，個人要站在高臺上，背向隊友直挺倒下；隊友們在臺下，會用手織成保護網(wǎng)來保護。
要求：每位成員都參加。
評分標準：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。
活動意義：進行這個項目，主要讓隊員體會到如何給予他人信任，如何信任他人；如何以集體的責(zé)任感對個人產(chǎn)生激勵作用。
6、勝利墻。
所有隊員全部翻過墻，即為成功。
要求：每隊從計時開始起，才能行動，要求所有的隊員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時或棄權(quán)即為失敗。
評分標準：按時間的長短排名，第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分?；顒右饬x：這是一個典型的團隊合作項目，要求所有參加訓(xùn)練的隊員共同完成。項目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團隊就沒有完成不了的任務(wù)；團隊中的奉獻精神，是面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ)；完成此項目后，尤其是最后一個人攀爬上去的時候，我們會用自己的判斷和經(jīng)驗來否定一些看似不可能的事情。完成項目后，隊員對于團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力會有新的理解。
（三）獲獎安排。
勘勵總分第一的隊伍，頒發(fā)獎狀。
略
大學(xué)生素拓活動策劃書篇十
3、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；
4、培養(yǎng)參加者堅持原則、遵守共同行為準則的理念和加強工作的責(zé)任心；
5、體驗“努力/放棄”――“積極/消極”的心理學(xué)原理；
6、啟發(fā)“挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造未來”的成功心理素質(zhì)；
7、理解團隊目標、團隊使命及行為規(guī)則的重要性，加強團隊凝聚力；
約50人。
20xx年5月9日下午（因天氣進入夏季較熱，建議上午進行）。
活動費：半天、60元/人；(要求參與人數(shù)最低50人)。
項目及承擔(dān)義務(wù)：
定向越野項目的組織、安排、協(xié)調(diào)、操作；
各種活動專業(yè)器材、道具的準備及提供；
地圖測繪、路線設(shè)計；
場地地圖的提供；
國內(nèi)頂尖定向?qū)I(yè)技術(shù)人員三名。
――定向主題活動流程――。
其他注意事項：
一、地圖。
1、地圖為激光打印，按照國際is0制圖標準制作。在所有參加人員未出發(fā)完畢前，沖線回終點的人員必須交回地圖,如未交地圖取消該團隊成績。
2、器材使用chinahealth電子計時器材，請參加活動者不要隨意挪動，個人電子器材使用時請注意保管。
二、活動中心。
1、指定地點集合后會由專門指導(dǎo)人員指引進入活動區(qū)；
2、進入場地后參加活動人員的器材由承辦單位提供，如損壞或遺失，須按價賠償；
4、自備垃圾袋，離開賽場時請把垃圾袋存放到垃圾回收區(qū)；
5、身體不適請及時與工作人員聯(lián)系。
三、公布成績。
1、活動結(jié)束后馬上總結(jié)及公布成績。
四、總結(jié)。
定向拓展訓(xùn)練能告訴我們活動的每一名員工：
1、為什么您每天忙忙碌碌，可一天下來，卻發(fā)現(xiàn)好像沒有做什么？[目標明確嗎？]。
3、很多工作需要大家分工協(xié)作，每人都有主意，聽誰的呢？[如何正確決策？]。
4、如何在工作中自我激勵，自發(fā)自覺地完成任務(wù)？、、、、、、
活動意義-解說：
作為參加者本人：認識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心和更融洽的與他人合作。
作為團隊：通過團隊成員在活動之中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)在工作中的一些漏洞，分析是個人的疏忽，還是成員之間的溝通等問題。從而全面明確和認同組織目標，合理利用人力資源，也進一步增強團隊的凝聚力，樹立相互支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍，促進組織內(nèi)部的溝通與交流，挖掘員工在工作上更多的潛能，形成從容有序的團隊合作風(fēng)格。
通過活動協(xié)助組織提升個人核心價值，有效拓展參加者的潛能，以及提升和強化個人心理素質(zhì)，同時讓團隊更能深刻地體驗個人與集體之間、個體與個體之間、上級與下級之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出更高昂的工作學(xué)習(xí)熱情和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更賦有凝聚力和榮譽感。
定向運動的困難不在于奔跑速度的缺乏，而在于良好的運籌能力、計劃性、空間感、方向感等智力因素。在壓力下“找不到”的挫折感和“找到后”的成就感，都充滿著刺激和懸念。本項目讓參與者了解并體驗“努力/放棄”――積極/消極的心理原理，啟發(fā)“挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造未來”的成功心理素質(zhì)。
“團隊定向”是典型的“團隊協(xié)力競爭”式游戲活動，完成整個團隊活動對于參加者有一定的難度。因此，在目標的完成過程中，需要每一個成員充分發(fā)揮自己的能力，但更重要的是要發(fā)揮整個團隊的協(xié)作精神與集體智慧。團隊定向中的每關(guān)任務(wù)，充分強調(diào)人與人在情感溝通的基礎(chǔ)上實現(xiàn)互動，建立團隊間信任感，體現(xiàn)團隊的和諧。
取得成功的秘訣在于：集體智慧、密切協(xié)同、信心，更重要的是，出現(xiàn)錯誤時不要互相抱怨。
五、活動安全及注意事項：
1安全責(zé)任：現(xiàn)場活動由承辦方指揮，對任何無視承辦方指揮，以及主辦方在非活動現(xiàn)場的組織過程中（含往返途中）行為不當而造成的不良后果，承辦方概不負責(zé)。
2穿著方面：參加活動時必須穿運動或休閑鞋，請勿穿皮鞋；女士勿穿裙子。
3不宜人群：孕婦、患有嚴重的不適于參加劇烈運動的疾病人員不宜參加，體質(zhì)虛弱的人員，須事先通報活動組織者。
4安全責(zé)任：在坡地（包括石階、坡度較大的小路）活動時，要放慢行進速度，不許嬉鬧，以免造成傷害；夜間不得私自行動；不得私自下水游泳。
5注意環(huán)保：絕對禁止亂扔不可分解的廢棄物，愛護清潔、注重個人形象素質(zhì)。
6遵守時間：按時間在指定地點集合。
7愛護器材：損壞、丟失按價賠償?？吹接衅鞑膿p壞，或有他人破壞器材時，請立即通知活動工作人員。8遵守紀律：活動時必須嚴格遵守活動規(guī)則和活動紀律。
參賽守則與意外事故處理。
1、活動參與者應(yīng)遵紀守法并愛護活動區(qū)域的任何公私財物。
2、在環(huán)保方面，我們要求全體學(xué)員：“除了腳印，什么也不留下”；請把垃圾丟放在垃圾箱內(nèi)。
3、參賽者若因違反上述守則而肇事，責(zé)任自負。
4、任何活動均有出現(xiàn)意外事故的可能，請參賽者謹慎、量力，并自負人身意外及財產(chǎn)損失的責(zé)任。
5、學(xué)員如果在比賽中意外受到傷害，請及時與工作人員聯(lián)系。
6、比賽中，出現(xiàn)扭傷、磕碰等意外情況時，及時與就近工作人員取得聯(lián)系（或電話與工作人員聯(lián)系），不要隨意走動，有場地裁判帶回終點進行救治。
7、若比賽時間已經(jīng)終止，還未返回終點的賽員，返回到終點并打終點站。若有迷失自己站立點的參賽者，請與你近處的工作人員取得聯(lián)系，由工作人員統(tǒng)一帶回終點。
個人自帶物品。
1、請穿著合適戶外活動的運動服裝（盡量穿寬松、防磨、透氣）；
2、穿著運動鞋。
3、戴眼鏡的學(xué)員應(yīng)備有防跌的眼睛架或準備小繩加固眼鏡。
六、定向團隊賽細則：
定向介紹：
定向運動就是利用一張詳細精確的地圖（map）和一個指北針（compass），按順序到訪地圖上所指示的各個點標（controls），以最短時間到達所有點標者為勝。定向運動通常設(shè)在森林，郊外和城市公園里進行，也可在社區(qū)里進行。一條標準的定向路線（course）包括一個起點（start）（用三角表示），一個終點（finish）（用雙圓圈表示）和一系列點標（controls）（用單圓圈）。這些點標已在地圖上用數(shù)字標明。
一張地圖一個指北針。
點標旗針式/電子打卡計時系統(tǒng)。
定向賽規(guī)則：團隊賽：
比賽細則：本次比賽的路線由一定數(shù)量的必打點和選擇點組成。
必打點：團隊中每個選手必須要按順序到訪的檢查點（個別必打點上安排有任務(wù)點）。
選擇點：團隊中至少一名選手到訪的檢查點。
各成員的具體的情況，選取最佳路線和分配好選擇點，目的是能夠使全隊在盡可能少的時間內(nèi)完成比賽。在全隊正確完成整個比賽的前提下，以該團隊用時最多的成員的時間為該隊成績。
定向小貼士：
定向是一種生活哲學(xué)的體驗。
定向就如人生，總有疲憊，也總有希望；總有困難，也總有驚喜。流了汗，受了傷，痛了累了，可是，只要我們找到了自己追求的目標，此刻迸發(fā)出來的快樂和激情超過了一切的痛和累。我們還要確定自己的位置，還要把握前進的方向，還要實現(xiàn)自己的目標，還要奔波，追求，我們累，但快樂。定向運動的樂趣決不是旁觀者所能感受到的，而是參與者內(nèi)心無與倫比的喜悅與充實。
大學(xué)生素拓活動策劃書篇十一
x月xx日―xx日。
凡在x月xx日―xx日促銷時間內(nèi)，在xxxx各連鎖超市一次性購物滿xx元的顧客，憑電腦小票均可參加《猜靚粽》活動。
在商場入口處或凍柜旁邊設(shè)促銷臺不打價格或不易分變的廠商粽籽，讓顧客進行粽籽品牌及價格竟猜；商品由采購部落實價格一定要相當?shù)停灶櫩鸵庀氩坏降膬r格出售給顧客，使顧客感受到真下的實惠，為節(jié)子下一步的`銷售立下口啤打下基礎(chǔ)。
1、《五月端午節(jié)，xxxx包粽賽》。
1）我司去年已經(jīng)舉行過，顧客凡響強烈，效果也不錯，實施與否敬請公司領(lǐng)導(dǎo)定奪；
2）操作步驟：采購部洽談粽子材料――材料到位――活動宣傳――各店組織比賽；
3）參賽獎品：獲得自己所包粽子，多包多得。
2、《五月端午射粽賽》。
1）活動時間：x月xx日―xx日。
2）活動內(nèi)容：凡在x月xx日―xx日促銷時間內(nèi)，在xxxx各連鎖超市一次性購物滿38元的顧客，憑電腦小票均可參加《五月端午射粽賽》活動。
3）活動方式：
道具要求：氣球、擋板、飛鏢；
負責(zé)人――由店長安排相關(guān)人員。
1、兩款《粽子吊旗》賣場懸掛宣傳；
2、我司dm快訊宣傳（分配數(shù)量見附件）；dm快訊第一、二期各40000份，第三期單張快訊40000份平均每店1800份。
3、場外海報和場內(nèi)廣播宣傳。
1、采購部聯(lián)系洽談5000只粽子做顧客贈送；
2、采購部聯(lián)系洽談1000斤粽子材料，舉行包粽比賽；
3、采購部聯(lián)系洽談2200只粽子，舉行射粽比賽；
2、《xxxx猜靚粽，超級價格平》活動：（數(shù)量價格由贊助商在各店促銷決定）；
4、《五月端午射粽賽》活動：粽子每店100只/22店=2200只。
1、裝飾布置，氣球、橫幅、主題陳列飾物，約xxx元。
2、吊旗費用：xxx元x月份促銷總費用：約xxx元。
大學(xué)生素拓活動策劃書篇十二
大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程，它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力；同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
友誼合作拼搏創(chuàng)新團隊。
1、活動時間：12月。
2、活動地點：校內(nèi)以及校外空場地。
3、活動對象：商學(xué)院15級、16級本科生學(xué)生干部。
4、活動形式：室外活動。
（一）前期準備。
1、工作人員簡單培訓(xùn)，分工；
2、通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳；
3、組織并統(tǒng)計報名人員名單；
4、購買、準備活動道具。
（二）中期活動。
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：
2、福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題。
3、四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
（三）后期工作。
1、對活動開展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結(jié)，整理并上交；
2、根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念；制作宣傳板，擴大活動效果。
3、做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學(xué)進行調(diào)查，并聽取其建議。
通過此次活動，可以促進大學(xué)生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過團隊的協(xié)作，可以促進大學(xué)生團隊合作精神的提高；可以促進同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
1、注意活動中的安全問題，在活動前對同學(xué)們認真講解；
2、戶外活動時，為預(yù)防下雨，請同學(xué)們帶好雨具；
3、注意各種器材的保管，以免丟失。
（略）。
大學(xué)生素拓活動策劃書篇十三
拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升，拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性，能夠為增強同學(xué)間的凝聚力和團結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定良好的基礎(chǔ)。有鑒于此，中國海洋大學(xué)研究生學(xué)生會邀請我社為其組織一次戶外拓展活動。
主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。
團結(jié)友誼，合作拼搏。
（一）活動時間。
20xx年11月3日下午。
（二）活動地點。
北區(qū)排球場。
（三）活動對象。
中國海洋大學(xué)研究生學(xué)生會。
（四）活動項目。
1、活動破冰環(huán)節(jié)：活動軀體、金錢游戲、大樹與松鼠（懲罰措施）。
2、團隊建設(shè)：隊長、隊秘、隊名、隊徽、口號、隊歌、隊塑、隊旗。
3、活動項目：
大項目（四個小隊每隊進行一個項目，之后交換，具體情況視活動時間而定）。
信任背摔。
規(guī)則：做此項目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
盲人方陣。
規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
生死電網(wǎng)。
規(guī)則：在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十幾個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。
地雷陣。
規(guī)則：選一塊寬闊平整的游戲場地。讓每個隊員找一個搭檔。給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米（30英尺）。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙（或是硬紙板、膠合板等）。被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
小項目（活動間隙可穿插一些小活動）。
解手鏈。
規(guī)則：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。
齊眉棍。
規(guī)則：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。
4、競技項目：
連體賽跑。
規(guī)則：6―8人一組，排成一橫隊，用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊，從起點到終點，按每個隊伍到達終點的先后排名。
無敵烽火輪。
規(guī)則：12―15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
大學(xué)生素拓活動策劃書篇十四
借3.15消費者權(quán)益保護日，普及消保知識，開展促進并完善當前社會消費權(quán)益保障，江西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院院青年志愿者協(xié)會在20xx年“3.15”日在校內(nèi)集中開展消費者維權(quán)知識宣傳，讓學(xué)生懂得用法律武器維護自己的權(quán)益，規(guī)范商家市場，為和諧社會會作貢獻。
“情暖3·15攜法同行”
提高消費者維權(quán)意識，構(gòu)建和諧社會。
1.讓學(xué)生懂得用法律武器維護自己的權(quán)益。
2.發(fā)揚志愿者精神，服務(wù)社會。
20xx年3月15日。
江西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院校內(nèi)外。
江西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校學(xué)生與老師。
江西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院院青年志愿者協(xié)會。
活動大概海報、展板展示消費維權(quán)案例我們將在活動現(xiàn)場擺放展板，通過海報給大家展示近幾年的消費者維權(quán)經(jīng)典案例，增強大家對消費者維權(quán)的意識。海報內(nèi)容將配合圖畫、文字來宣傳消費者維權(quán)案例。
簽名活動我們將在活動現(xiàn)場舉行簽名活動，邀請大家在橫幅上簽名并可以寫上自己在消費維權(quán)方面的美好愿望或建議，增強大家對我國消費現(xiàn)狀及消費者權(quán)益保護方面的信心。20xx年3.15的主題為“新消法、新權(quán)益、新責(zé)任”，因此，我們橫幅內(nèi)容確定為“情系3.15，關(guān)注消費與安全”。
1.設(shè)置一個展示位，其周圍設(shè)有幾塊較醒目的展板，
2.院青年志愿者協(xié)會展出相關(guān)海報一張。
3.確定活動參觀人員、準備好相關(guān)事宜。
4.簽名橫幅一張。
5.聯(lián)系其他部門如（報社，攝影，等）。
青協(xié)主席、會長、部長、所有干事及校報記者。
大學(xué)生素拓活動策劃書篇一
活動目的：我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進行素質(zhì)培訓(xùn)，增強其對自身的認識，加強其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。
活動主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”
活動時間：待定。
活動地點：田徑場或旭日廣場。
活動對象：惠州學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓。
策劃、主辦單位：共青團惠州學(xué)院委員會。
承辦單位：院學(xué)生會人力資源部。
贊助商：待定。
活動流程：
6：30~6：45所有工作人員到場地集合。
6：45~7：10工作人員布置場地。
7：10~7：20參加人員到場集合。
7：20~7：30主持人致活動開幕詞。
7：30~7：45院學(xué)生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。
7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進行熱身活動(破冰游戲)。
8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽，隊歌，口號)。
8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項。
8：30~11：30項目培訓(xùn)時間。
11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話。
11：45~11：50主持人活動致閉幕詞。
11：50~12：00合影留念。
前期工作：
2、10月底完成場地，桌椅申請工作。
3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單。
4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關(guān)事項的培訓(xùn)。
5、購買物料及獎品，提前準備好游戲道具。
6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試。
7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)。
獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)。
活動項目：
1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0。
版本)。
2、想隊名，隊徽，口號，隊歌。
3、活動比賽項目：
1趣味拼圖。
項目介紹：1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加。
項目道具：11張不同顏色的大卡紙。
項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2瞎子找家人。
項目介紹：1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加。
2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。
4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導(dǎo)。
項目道具：布條：50條。
3、3人2足接力賽。
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員。
項目道具：10條布條。
項目目的：3人2足接力賽項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
4、七手八腳。
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員。
3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算(多出一只手或腳計時加5秒)。
項目道具：無。
項目目的：考驗參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團隊付出的精神。
5、氣球排排走。
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員。
從起點到終點，用時最短的一隊為第一名，往后依此類推。
項目道具：氣球若干。
項目目的：考驗團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
6密碼傳遞(沒有進行)。
項目介紹：1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加。
第一輪是：4個數(shù)字。
第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)?shù)點,。
第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號。
第四輪是：一個單詞，或一串字母。
第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)字，開始不相信自己團隊建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。
游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團隊信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。
項目道具：若干張便簽白紙。
物料準備：
購買的物料。
申請的物料。
制作或借用的物料。
氣球。
2包。
椅子。
200張。
橫幅。
1條。
泡沫膠。
5卷。
長桌子。
1張。
布條。
50條。
卡紙。
25張。
書桌。
5張。
粉筆。
1盒。
a1白紙。
15張。
音箱。
1套。
相機。
2部。
大頭筆。
15支。
大聲公。
2個。
胸卡。
20張。
獎品。
3份。
帳篷。
1頂。
部門卡紙。
1張。
桶裝水。
3桶。
打氣筒。
5個。
服務(wù)臺卡紙。
1張。
食物。
若干。
工作證。
25個。
便簽紙。
5本。
展板。
1個。
醫(yī)療物品。
若干。
掃把。
3把。
彩帶。
2卷。
垃圾袋。
15個。
一次性杯。
11條。
吸筒。
3個。
經(jīng)費預(yù)算：
合計：
大學(xué)生素拓活動策劃書篇二
活動目的：我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進行素質(zhì)培訓(xùn)，增強其對自身的認識，加強其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。
活動主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”
活動時間：待定。
活動地點：田徑場或旭日廣場。
活動對象：惠州學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓。
策劃、主辦單位：共青團惠州學(xué)院委員會。
承辦單位：院學(xué)生會人力資源部。
贊助商：待定。
活動流程：
6：30~6：45所有工作人員到場地集合。
6：45~7：10工作人員布置場地。
7：10~7：20參加人員到場集合。
7：20~7：30主持人致活動開幕詞。
7：30~7：45院學(xué)生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。
7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進行熱身活動(破冰游戲)。
8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽，隊歌，口號)。
8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項。
8：30~11：30項目培訓(xùn)時間。
11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話。
11：45~11：50主持人活動致閉幕詞。
11：50~12：00合影留念。
前期工作：
2、10月底完成場地，桌椅申請工作。
3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單。
4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關(guān)事項的培訓(xùn)。
5、購買物料及獎品，提前準備好游戲道具。
6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試。
7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)。
獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)。
活動項目：
1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0。
版本)。
2、想隊名，隊徽，口號，隊歌。
3、活動比賽項目：
1趣味拼圖。
項目介紹：1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加。
項目道具：11張不同顏色的大卡紙。
項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2瞎子找家人。
項目介紹：1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加。
2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。
4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導(dǎo)。
項目道具：布條：50條。
大學(xué)生素拓活動策劃書篇三
本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓20xx級新生能夠盡快熟悉班級同學(xué)，更好更快的融入到班級這個大家庭中；同時希望xx級新生可以通過本次戶外訓(xùn)練的一些小活動領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過一個美好的大學(xué)。
9月22日早上8點。
足球場。
動物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部。
一、森林大逃亡（破冰游戲）。
項目介紹：事先分組，3個人一組，2人手拉手拉成一個圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個人自我介紹向大樹。培訓(xùn)師喊：“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認識介紹。培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地雷”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。
項目目的：讓班級同學(xué)有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎(chǔ)。
二、急速60秒。
項目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊有2次進入場地接觸紙牌收集信息的機會，每次進入繩圈的時間為30秒，時間一到所有隊員必須離場，在采集卡片信息時，只允許一人進入（可隨時換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。
項目目的：合作其實比競爭更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強相互合作的團隊精神，在執(zhí)行計劃過程中對目標偏離時，怎樣快速溝通重新調(diào)整計劃，體會團隊工作中協(xié)調(diào)的重要性。
三、盲人方陣。
項目介紹：所有隊員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。
項目目的：領(lǐng)導(dǎo)在實現(xiàn)團隊目標中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實現(xiàn)目標的重要手段，有效的溝通是實現(xiàn)團隊目標的必要條件，對"方法"的重新認識。
四、驛站傳書。
項目介紹：在規(guī)定的時間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊在條件非?？量痰那闆r下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人，整個過程禁止說話和傳紙條。
項目目的：體會組織分工和協(xié)作的重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用，培養(yǎng)團隊的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。
五、信任被摔。
項目介紹：小組成員一次從1.2米高的平臺上，按照培訓(xùn)師要求的動作，準備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護欄”，接住倒下的隊員。
項目目的：信任，在你信任他人的同時也會贏得他人的信任，體會責(zé)任，并且得到團隊的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊員的感情。
大學(xué)生素拓活動策劃書篇四
金秋送爽，天朗氣清，校園四處洋溢著一片勃勃的生機，為了豐富我們社團各成員的課余生活，為了提高各成員的全面素質(zhì)，為了更好的促進各成員之間的交流溝通，我們社計劃開展一系列素質(zhì)拓展活動。此次活動旨在營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過各成員的相互合作，加深彼此之間的了解，增強團隊合作意識，同時也為各位提供一個強身健體、提高個人素質(zhì)的機會。
認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。認識群體的的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與集體合作；最終達到修身目地。
揚“自強”風(fēng)采促“石大”和諧。
活動時間：10月16號下午3點30。
活動地點：東公園。
活動對象：社團全體成員。
綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+團隊合作、競爭+自我教育。
1)人事安排：
由本次活動負責(zé)人做好人員安排，包括：主持人、后勤人員、攝影人員、應(yīng)急小組。
2)物力資源：
繩子40米。
活動流程。
(一)前期安排：
c)確定主持人、攝影人員并確定設(shè)備無故障。
活動在4點整正式開始。
由主持人致辭并宣布活動開始。
（二）游戲環(huán)節(jié)：
社團預(yù)計40人左右，先報數(shù)一到四，分為四個組，天山協(xié)會和自律隊的為一組，共五組，大學(xué)學(xué)生會民族部分離出來單獨報數(shù)，均分到一到五組中，各組分配一名組織者。主持人和兩位副社長作為總的協(xié)調(diào)和組織。
1、速記名字。
每個成員用2分鐘的時間介紹自己，說出自己的基本信息，可涉及生活興趣愛好，等所有的成員介紹完后，由主持人給大家5分鐘的時間記憶、交流，然后由主持人隨意點2人來說出彼此的信息，沒完成的受到懲罰，懲罰方式為自己的才藝表演。
2、一個都不能少。
3、三人兩足。
主持人隨機分組，用繩子分別綁住此組的左右腿，在聽到前進的口令時，最先到達終點的為獲勝隊。
最后兩組表演節(jié)目。
4.半足游戲。
只能有一半的腳可以著地，給15分鐘商量時間，自我決定方法方式，15分鐘之后開始計時，以完成的時間最短的時間組獲勝，最后兩組表演節(jié)目。
兩組合成一組。
5、信任背摔。
這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責(zé)任感。
6、撞人游戲（按時間具體情況考慮）。
兩組合并，三人一小隊，可自由組合，可隨機分組，三個人背對背牽著手，一組為撞方，剩下的組為躲避方，一旦躲避方被撞上，則變?yōu)樽卜?，直至全部成為躲避方為止。（如果一直沒有獲得成功，可臨時限制游戲時間）。
7、人椅。
先按組做，然后全體一起做。全部人員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上，聽從訓(xùn)練者的指揮；然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上，坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；可以以小組比賽的.形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。
8、少數(shù)民族表演民族風(fēng)情方面的節(jié)目。
（三）活動后期：
a)隊員有秩序的退場。
b)組織人員留下清理現(xiàn)場。
c)辦公室進行此次活動的總結(jié)。
1)保持嚴格的組織性和紀律性，各成員需聽從指揮，不得擅自行動。
2)活動過程中禁止亂扔垃圾的現(xiàn)象。
3)注意安全，若有身體不適的現(xiàn)象需及時報告。
大學(xué)生素拓活動策劃書篇五
鑒于我校珍珠生來自不同地域，不同學(xué)校，從五湖四海聚在了這里，這是我們的緣分;可是，現(xiàn)在彼此之間還都很陌生，只是在與自己認識的幾個人交流，可對其他珍珠生認識的不多，缺少交往;大一的小珍珠們才來到大學(xué)，還沒有完全適應(yīng)石河子大學(xué)這個溫暖的珍珠生大家庭。
本次活動主要是為了讓不同中學(xué)來的珍珠生們彼此認識，彼此熟悉，彼此了解;借助珍珠生愛心平臺，通過活動來增進友誼，加強溝通;也為了讓小珍珠結(jié)識更多的珍珠生和更多的同齡伙伴，體會到石大珍珠大家庭的溫暖，增進珍珠之間的感情;加強新老生之間的聯(lián)系，讓珍珠生以一個團體的形式團結(jié)地存在。同時，通過活動讓我們彼此更加默契，凝聚力量，共同將我們珍珠生的愛心傳遞下去。
_年x月x日。
石河子大學(xué)中區(qū)圖書館南(暫定)。
項目(一)、生理破冰。
1、熱情拍掌。
十全十美(拍手節(jié)奏1212312345)。
五福臨門(拍手節(jié)奏1231231234)。
心想事成(十全十美，五福臨門加起來)，
活動目的：
意在調(diào)動整個現(xiàn)場的氣氛，也在無形之中拉近各地區(qū)珍珠生的距離。
2、喊數(shù)抱團。
5---5個人抱成一團。
8---8個人抱成一團。
15---15個人抱成一團，構(gòu)成分組。(場上按照情況確定每組人數(shù))。
項目(二)、心理破冰。
a：記名字。
教練隨機點名來檢驗成果。
b：展示團隊風(fēng)采。
2、選隊名――團隊文化的象征、凝聚力的象征，團隊的歸屬感。
3、選隊呼――隊員互相激勵、提升士氣。
4、選隊歌――統(tǒng)一隊員的聲音，團隊文化的建設(shè)，展示團隊風(fēng)采(提到跟之后的活動有關(guān))。
5、團隊展示。
對著隊長宣誓：隊長，請放心!我們一定會遵循指揮，服從安排，建言獻策，貢獻力量，我們一起努力，成為no、1!
項目(三)、素質(zhì)拓展游戲。
活動一：單解碼。
活動器材：四副撲克牌(按照a到k順序整理好)。
操作事項：
1、根據(jù)所分的小組，準備相應(yīng)的撲克牌從a到k，每次按照不同的順序擺放(第一輪454;第二輪菱形;第三輪圓形)，一輪時長為20分鐘，暫定3輪。每輪完畢后，都會給出3分鐘討論時間。
2、每次只能由一個同學(xué)跑到目標區(qū)翻牌，并且翻牌的順序要由小到大，若翻得牌不按順序，則要把牌歸到原位，由下一個人繼續(xù)翻。若上一個人沒有把牌放回指定位置，那么下一個人只能過來將牌擺正，沒有權(quán)利翻牌，由教練監(jiān)督。
活動目的：培養(yǎng)團隊成員的思考能力，引起一場頭腦風(fēng)暴，同時，培養(yǎng)大家協(xié)同合作的意識!
活動二：極速60秒。
活動器材：能夠記錄成績的紙板或白板或固定黑板均可(或其他工具比如硬質(zhì)文件夾)/兩套專用卡片(使用前務(wù)必檢查一下是否完整)、2個秒表，粉筆。
操作事項：
3、每組有3次機會、每次時間為60秒，首次游戲前有3分鐘商討策略。每次游戲后有3分鐘思考時間;第一輪可以說話，第二輪不能說話，可用外物代替，第三輪不許使用外物。
4、答案以教練員手中答案為標準;。
6、時間到了之后各組必須把卡片翻轉(zhuǎn)過來扣在地上，并迅速離開，否則該輪成績無效;。
7、在正式比賽結(jié)束后鼓勵同學(xué)挑戰(zhàn)自己。
記分表。
一輪。
二輪。
三輪。
四輪。
五輪。
總分。
一組。
二組。
三組。
四組。
活動目的：培養(yǎng)團隊成員的團結(jié)協(xié)作能力!
活動三：激情四射(由激情鼓掌和激情升級組成)。
活動器材：秒表。
激情鼓掌操作事項：
1、說“我”，胸前拍掌一下，邊說邊拍;說“我”，拍一下左邊小伙伴的肩膀;說“我”，拍一下右邊小伙伴的肩膀。
2、說“我們”，依次重復(fù)之前的流程。
3、說“我們是”
4、說“我們是一”
5、說“我們是一個”
6、說“我們是一個人”
“我們是一個人”分解，從“我”開始每加一個字都要重復(fù)一遍以下動作，重復(fù)次數(shù)與字數(shù)對應(yīng)。
活動目的：速度不斷加快，不斷突破時間限制，激勵大家敢于相信敢于做!
激情蹲起操作事項：
每個成員手搭著伙伴的肩，總共蹲下七次。要求動作一致，3、5、6不出聲，1、2、4、7大聲喊出“我們是一個人”，并且以yes/yeah結(jié)尾。
活動目的：培養(yǎng)團隊的默契與合作，團結(jié)與溝通。
活動四：在一起。
活動器材：無。
操作事項：
1、每組成員先圍成一個圈，商量出自己隊的隊歌，要求組內(nèi)每個成員一定要會。
2、商定后，每組將有半分鐘的展示時間，要求只唱高潮部分。
3、所有營員圍成一個圈，然后閉上眼睛，聽教練的口令向指定方向走。意在將同組組員打亂。
4、原地高速正反旋轉(zhuǎn)之后，教練下命令：通過嘴里唱隊歌找到自己的隊伍，在所有的隊員未歸隊之前，所有人不允許睜開眼睛。
5、當隊長確定本組成員到齊之后，帶領(lǐng)所有隊員圍圈坐下，等待教練命令。
6、若遲遲不能完成，教練可中斷游戲，組織討論。
7、中間肯定會混入一些不是本組的成員的人，隊長把他找出來。教練可引導(dǎo)其他隊唱他的隊歌，烘托搞笑氣氛。
活動目的：
本游戲主要是強調(diào)誠實守信的重要性，注重品德的培養(yǎng)。
活動五：我們愛你，我們支持你!
活動器材：無。
操作流程：
在這個活動中，所有的人兩兩用手搭成一個拱形橋(必須男女搭配)，并肩站成一列，由橋頭至橋尾，依次鉆橋洞。在鉆的過程中，所有的成員大聲喊：“我們愛你，我們支持你!”
活動目的：
帶領(lǐng)成員感受“付出才有回報”的真正含義，感受付出與收獲的快樂，同時培養(yǎng)大家的奉獻精神!
3、在素質(zhì)拓展游戲中要嚴格遵守游戲規(guī)則，這樣此游戲環(huán)節(jié)才會更有效果;。
4、注意活動現(xiàn)場秩序的有序，友誼第一，并不是比賽!
大學(xué)生素拓活動策劃書篇六
建設(shè)和諧高效團隊。
2015年12月3日、4日。
xx戶外拓展基地。
1、公司全體員工（大約320人）跟員工家屬（每位員工限帶家屬1人，家屬數(shù)量大約為100人）；活動費用要求每位家屬出資50元，其他費用由公司統(tǒng)一承包。
2、日本顧問6名（日本顧問由導(dǎo)游和翻譯全程跟隨，根據(jù)顧問的飲食要求提供就餐方案）。
（一）活動方式：
1、活動分兩批人員進行，12月3日、4日各安排一批；
2、活動安排：上午進行戶外拓展教練，下午開展內(nèi)部游園活動。（具體分組如附件）。
（二）活動流程。
【備用項目有：團隊七巧板等】。
編制：審核：批準：
xxx。
1、行政管理部于11月30日下班前統(tǒng)計和確定各部門參加活動的準確名單，以及家屬名單/數(shù)量。
2、12月1日星期四巨星晨會，通報參加活動的注意事項。
3、行政管理部負責(zé)活動所有后勤準備工作，于11月30日下班前落實。
附件1：活動注意事項；
附件2：活動會務(wù)分工；
附件3：各組人員名單及家屬名單；
附件4：活動項目具體內(nèi)容行政管理部。
編制：審核：批準：
附件1：注意事項：
1、要求穿運動裝、運動鞋或方便活動的服裝；
2、如有心臟病、高血壓等影響戶外培訓(xùn)的疾病，不能參加體驗式培訓(xùn)；
3、培訓(xùn)前請將長指甲剪去。
4、培訓(xùn)期間不便攜帶通訊工具，請事先通知同事、家人；
5、培訓(xùn)期間請服從培訓(xùn)師的管理；
6、在培訓(xùn)期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向后勤小組尋求幫助；
7、在培訓(xùn)中，您身體如有不適，請及時告知本組組長和培訓(xùn)師。
8、活動過程中請保管好私人財物，謹防丟失。
附件2：活動會務(wù)分工。
附件3：各組人員名單（字體加粗的為各組隊長）第一組至第五組名單。
附件4：
一、活動項目具體內(nèi)容（根據(jù)實際情況項目可能有所調(diào)整）。
1、破冰及團隊建設(shè)。
培訓(xùn)目的：用特殊的形式加深隊員之間的相互了解，使團隊成員“破冰和融合”，初步形成熱烈的團隊氛圍，做為拓展活動前的鋪墊。培訓(xùn)方式：
2、戶外長廊勇敢者之路。
培訓(xùn)目的：團隊凝聚力和戰(zhàn)斗力的磨練。
培訓(xùn)方式：在固定的場地設(shè)置一定的障礙，需要團隊的成員們相互協(xié)作，群策群力的想辦法一起完成任務(wù)。
3、信任背摔。
培訓(xùn)目的：堅持誠信，換位思考，信任是高效團隊建立的基礎(chǔ)。
培訓(xùn)方式：全體隊員站在1.6米高的平臺上，背對隊友平直倒下。全體隊友在臺下伸平雙臂將其接住。
4、穿越電網(wǎng)。
培訓(xùn)目的：學(xué)習(xí)如何合理的分配資源以及制定方案，只要考慮全面就會減少團體行動中遇到的麻煩。
培訓(xùn)方式：團隊要去執(zhí)行一項艱巨的任務(wù)，在森林中迷失了方向，面臨敵人的追擊只有盡快向前上，所有隊員在不能觸碰電網(wǎng)的情況下必須一次穿越“帶電”的電網(wǎng)，一旦觸線，即告失敗！
5、共同進退。
培訓(xùn)目的：學(xué)習(xí)團隊間的合理分工合作與資源的優(yōu)化配置。使員工充分認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用，體會團隊領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運用，學(xué)習(xí)群體決策的方法和意義。培訓(xùn)方式：在一個大圓圈內(nèi)有一組數(shù)字，要求團隊所有隊員按順序拍完所有的數(shù)字，模擬的是阿里八八第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字，按特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你！
6、眾志成城。
培訓(xùn)目的：融合團隊，有始有終，通過“畢業(yè)儀式”激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。激勵所有人目標一致!
培訓(xùn)目的：全體學(xué)員共同分享培訓(xùn)心得并將培訓(xùn)中的心得與培訓(xùn)目標相對應(yīng)，將培訓(xùn)心得應(yīng)用到實際工作與生活當中，把培訓(xùn)效果推向高潮，激發(fā)團隊行動動力！培訓(xùn)方式：
每隊選出一位代表與所有學(xué)員分享本隊培訓(xùn)心得，教練對培訓(xùn)進行最后總結(jié)。
大學(xué)生素拓活動策劃書篇七
素拓是每個新學(xué)期都不可缺少的活動，下面小編整理了素拓活動。
策劃書。
歡迎閱讀!
由于學(xué)生的心理健康已經(jīng)成為大學(xué)生健康成長中越來越不可忽視的問題，為豐富學(xué)生們的課余生活，關(guān)注同學(xué)們的心理健康，消除個體心理疾患，提高心理健康水平，特進行此次素拓活動。
增進同學(xué)們之間的友誼，在玩樂中起到強化個人身體、心理素質(zhì)的作用，同時可以培養(yǎng)參與者的集體團隊意識，讓團隊有更高的凝聚力。
1.活動總時間為2小時左右，地點選在開闊地或活動教室。2.活動具體時間及地點待定。
1.活動所需物品的購買及準備;。
2.熟悉游戲流程;。
3.室內(nèi)活動要先申請教室，戶外活動要注意天氣;。
4.通知參與者準時到位。
1.游戲主持人簡單。
自我介紹。
及調(diào)動現(xiàn)場氣氛，組織大家圍成一個圈，介紹第一個游戲的規(guī)則。(時間：5~10分鐘)。
2.開始第一個游戲：
“吸管傳皮筋”(時間：30~40分鐘)。
游戲目的：增強團隊默契，調(diào)動現(xiàn)場氣氛。
游戲規(guī)則：根據(jù)游戲人數(shù)用數(shù)1、2或數(shù)1、2、3的方法將所有人分為兩隊或三隊，每對選出隊長，并討論出隊名及比賽宣言。
給每個小隊一根“橡皮筋”(為節(jié)約資金，橡皮筋可用手制彩帶圈代替)，再給每位隊員發(fā)一根吸管，由隊長開始，先在原地轉(zhuǎn)5個圈，然后將橡皮筋掛在吸管上，指定一段筆直的距離作為賽道(6米左右)，到達目的地后再沿途返回，并將橡皮筋用吸管傳給下一位隊友，如此反復(fù)，來回交接，若途中橡皮筋掉落，則需從起點開始重來，直到最后一位隊員到達終點為止，計時最短的隊伍獲勝。
失敗的隊伍可由獲勝隊選擇懲罰項目。3.再次將大家聚在一起，讓大家說說游戲感想以及鼓勵加油的話，根據(jù)參與者需要讓大家休息一下，然后介紹游戲規(guī)則開始第二個游戲“氣球不落地”(時間：。30~40分鐘)。
游戲目的：活躍氣氛，增強組員之間的默契及團隊合作的精神，鍛煉手腳之間的協(xié)調(diào)性。
游戲規(guī)則：
每隊的隊員由隊長負責(zé)分成2人一個小組(若為單數(shù)，則每隊多出的一個人用來當裁判，監(jiān)督其他隊的隊員)，分好組后組織大家吹氣球，并讓組員們用繩子將腳捆在一起。
給他們兩個大小一樣的氣球，捆在一起的2個人需要將氣球拋起，然后讓氣球在空中保持1分鐘不落地(若實際活動中發(fā)現(xiàn)難度較大，可以適當調(diào)節(jié)難度)。
前一組的組員完成后將氣球交給下一組，反復(fù)進行，直到所有的小組都完成任務(wù)為止，用時最短的隊獲勝。
失敗的隊伍需要小組成員們背靠背將氣球壓破，并接受獲勝隊的簡單懲罰。
若是人數(shù)較少可重復(fù)一輪。
4.讓大家重新圍成一個圈，讓大家說說游戲感想之類的，宣布游戲規(guī)則后開始第三個游戲“正話反說”(10~20分鐘)。
游戲目的：由于上兩個游戲比較“動”，所以現(xiàn)在進行一個比較“靜”的游戲，鍛煉大家的靈活性與應(yīng)變能力。
游戲規(guī)則：
由主持人隨意指定一個人并說一個3字詞讓他接下去，接的人需要把這個3字詞反過來說，然后再起頭，讓下一個人來接下去，說錯或突然停下來的同學(xué)需要接受大家的小懲罰。
從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字。
從第三輪起即實行淘汰制，即說錯或突然停下來的同學(xué)被淘汰，直到淘汰出勝者。
給勝者一支筆作為獎勵。
5.主持人宣布本次游戲結(jié)束。
1.場地的打掃。
2.剩余的道具整理。
3.若在室內(nèi)活動注意鎖好門窗，人走燈滅。
1.注意天氣，若是場地選在了戶外，突然下雨的話可轉(zhuǎn)到開闊且沒雨的地帶(如15教地下停車場)。2.若是風(fēng)大，第二個游戲無法順利進行，則可以將“氣球不落地”游戲換為“運送氣球”游戲，游戲只需將拋氣球換為運送氣球即可，需要兩個人背靠背將氣球放在2人背中間運送，其余規(guī)則及懲罰措施與“氣球不落地”相同。3.若是參與者的積極性不高，主持人則需活躍游戲氣氛，調(diào)動大家的積極性。4.若是游戲結(jié)束后還不足兩小時，則可以繼續(xù)玩“007”的游戲。
大學(xué)生素拓活動策劃書篇八
由于學(xué)生的心理健康已經(jīng)成為大學(xué)生健康成長中越來越不可忽視的問題，為豐富學(xué)生們的課余生活，關(guān)注同學(xué)們的心理健康，消除個體心理疾患，提高心理健康水平，特進行此次素拓活動。
增進同學(xué)們之間的友誼，在玩樂中起到強化個人身體、心理素質(zhì)的作用，同時可以培養(yǎng)參與者的集體團隊意識，讓團隊有更高的凝聚力。
1.活動總時間為2小時左右，地點選在開闊地或活動教室。2.活動具體時間及地點待定。
(一)前期準備。
1.活動所需物品的購買及準備;。
2.熟悉游戲流程;。
3.室內(nèi)活動要先申請教室，戶外活動要注意天氣;。
4.通知參與者準時到位。
(二)活動開展。
1.游戲主持人簡單自我介紹及調(diào)動現(xiàn)場氣氛，組織大家圍成一個圈，介紹第一個游戲的規(guī)則。(時間：5~10分鐘)。
2.開始第一個游戲：
“吸管傳皮筋”(時間：30~40分鐘)。
游戲目的：增強團隊默契，調(diào)動現(xiàn)場氣氛。
游戲規(guī)則：根據(jù)游戲人數(shù)用數(shù)1、2或數(shù)1、2、3的方法將所有人分為兩隊或三隊，每對選出隊長，并討論出隊名及比賽宣言。
給每個小隊一根“橡皮筋”(為節(jié)約資金，橡皮筋可用手制彩帶圈代替)，再給每位隊員發(fā)一根吸管，由隊長開始，先在原地轉(zhuǎn)5個圈，然后將橡皮筋掛在吸管上，指定一段筆直的距離作為賽道(6米左右)，到達目的地后再沿途返回，并將橡皮筋用吸管傳給下一位隊友，如此反復(fù)，來回交接，若途中橡皮筋掉落，則需從起點開始重來，直到最后一位隊員到達終點為止，計時最短的隊伍獲勝。
失敗的隊伍可由獲勝隊選擇懲罰項目。3.再次將大家聚在一起，讓大家說說游戲感想以及鼓勵加油的話，根據(jù)參與者需要讓大家休息一下，然后介紹游戲規(guī)則開始第二個游戲“氣球不落地”(時間：。30~40分鐘)。
游戲目的：活躍氣氛，增強組員之間的默契及團隊合作的精神，鍛煉手腳之間的協(xié)調(diào)性。
游戲規(guī)則：
每隊的隊員由隊長負責(zé)分成2人一個小組(若為單數(shù)，則每隊多出的一個人用來當裁判，監(jiān)督其他隊的隊員)，分好組后組織大家吹氣球，并讓組員們用繩子將腳捆在一起。
給他們兩個大小一樣的氣球，捆在一起的2個人需要將氣球拋起，然后讓氣球在空中保持1分鐘不落地(若實際活動中發(fā)現(xiàn)難度較大，可以適當調(diào)節(jié)難度)。
前一組的組員完成后將氣球交給下一組，反復(fù)進行，直到所有的小組都完成任務(wù)為止，用時最短的隊獲勝。
失敗的隊伍需要小組成員們背靠背將氣球壓破，并接受獲勝隊的簡單懲罰。
若是人數(shù)較少可重復(fù)一輪。
4.讓大家重新圍成一個圈，讓大家說說游戲感想之類的，宣布游戲規(guī)則后開始第三個游戲“正話反說”(10~20分鐘)。
游戲目的：由于上兩個游戲比較“動”，所以現(xiàn)在進行一個比較“靜”的游戲，鍛煉大家的靈活性與應(yīng)變能力。
游戲規(guī)則：
由主持人隨意指定一個人并說一個3字詞讓他接下去，接的人需要把這個3字詞反過來說，然后再起頭，讓下一個人來接下去，說錯或突然停下來的同學(xué)需要接受大家的小懲罰。
從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字。
從第三輪起即實行淘汰制，即說錯或突然停下來的同學(xué)被淘汰，直到淘汰出勝者。
給勝者一支筆作為獎勵。
5.主持人宣布本次游戲結(jié)束。
(三)善后工作。
1.場地的打掃。
2.剩余的道具整理。
3.若在室內(nèi)活動注意鎖好門窗，人走燈滅。
1.注意天氣，若是場地選在了戶外，突然下雨的話可轉(zhuǎn)到開闊且沒雨的地帶(如15教地下停車場)。2.若是風(fēng)大，第二個游戲無法順利進行，則可以將“氣球不落地”游戲換為“運送氣球”游戲，游戲只需將拋氣球換為運送氣球即可，需要兩個人背靠背將氣球放在2人背中間運送，其余規(guī)則及懲罰措施與“氣球不落地”相同。3.若是參與者的積極性不高，主持人則需活躍游戲氣氛，調(diào)動大家的積極性。4.若是游戲結(jié)束后還不足兩小時，則可以繼續(xù)玩“007”的游戲。
游戲規(guī)則如下：
大學(xué)生素拓活動策劃書篇九
為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對困難是的挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)個成員之間的團隊合作精神，加強大學(xué)生活動中心的凝聚力，特舉辦此次活動。
承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心辦公室。
（一）活動前期準備工作。
1、報名準備工作。
（1）各部將參賽選手名單于5月7日之前上報到辦公室。
（2）統(tǒng)計名單進行分組工作（隨機分組，每組14人）。
（3）分組情況于5月9日公布（包括所屬部門，聯(lián)系方式）各隊聯(lián)系成員，進行了解，并推舉一名隊長。
2、場地準備工作。
（1）提前聯(lián)系體育部，商量場地費用。
（費用基本按人數(shù)收費大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費用均包括在內(nèi)）。
3、工作人員安排。
（1）計時員（由辦公室出三名人員）。
（2）記分員2名（一名計分，一名監(jiān)督）。
（3）安保人員：4~6人（可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強壯者為宜。主要負責(zé)拉保護繩，保護參賽人員。）。
（4）醫(yī)務(wù)員：負責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品（如創(chuàng)可貼，酒精清水等）。
最好請一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。
（5）主持人：一名（主要負責(zé)各項目的規(guī)則介紹，場內(nèi)秩序的組織，成績的宣布工作。）。
4、物品的準備工作。
水、紙巾、糖塊（預(yù)防低血糖，暈高）椅子若干自行車（節(jié)省時間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生）展板、紙、簽字筆、馬克筆。
藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水。
（二）活動比賽具體安排及評分細則。
1、飛躍斷橋。
參賽選手穿戴好安全防護設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。
要求：每隊派出6名成員，進行此個項目的比賽。由參賽選手站在斷橋時刻起開始計時，在斷橋上的停留的時間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗。
評分標準：沒成功一名成員加5分，最后此次項目總分相加。
活動意義：面對米高的凌空斷橋，不是每個人都能輕松地躍過的。橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達另一端后，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對于人生中遇到的任何困難，都不會迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實現(xiàn)既定的目標，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個新的層次。
2、天梯。
每隊出六名成員分成兩組（三人一組），通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。
要求：由隊員開始攀爬時計時，此個項目沒有時間限制，但只有三名隊員，全部到頂，才算勝利。中途有一名隊員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。
評分標準：成功一組加十五分。
活動意義：這是一個典型的團隊合力挑戰(zhàn)項目，舉二人或三人之力，在晃動較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時間到達天梯的頂點。這個項目，能較好地檢驗成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。同時，還能鍛煉隊員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。項目的口號是：“讓個人英雄主義在天梯的晃動中解體”。
3、空中漫步。
每隊派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。要求：從站在鋼絲起開始計時，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時，中途墜落和放棄的都視為失敗。
評分標準：每隊成功一組加10分。
活動意義：兩個人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路。這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團隊的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。這個項目難度較大，能考驗團隊協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握團隊成員平時的默契程度，特別是臨機處理各種情況的能力。
4、攀巖。
由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。
要求：每隊派出五名隊員，并且排好出場順序，每隊的第一名出場隊員一起比賽，并開始計時，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。
評分標準：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。
這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項目。項目主要檢驗隊員的基本心理和生理素質(zhì)。通過這個項目，既能較好地強化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗他們面臨新的環(huán)境時，相關(guān)動作技能和技巧的運用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅定地向既定目標前進的能力。
5、信任背摔。
這個項目，個人要站在高臺上，背向隊友直挺倒下；隊友們在臺下，會用手織成保護網(wǎng)來保護。
要求：每位成員都參加。
評分標準：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。
活動意義：進行這個項目，主要讓隊員體會到如何給予他人信任，如何信任他人；如何以集體的責(zé)任感對個人產(chǎn)生激勵作用。
6、勝利墻。
所有隊員全部翻過墻，即為成功。
要求：每隊從計時開始起，才能行動，要求所有的隊員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時或棄權(quán)即為失敗。
評分標準：按時間的長短排名，第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分?；顒右饬x：這是一個典型的團隊合作項目，要求所有參加訓(xùn)練的隊員共同完成。項目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團隊就沒有完成不了的任務(wù)；團隊中的奉獻精神，是面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ)；完成此項目后，尤其是最后一個人攀爬上去的時候，我們會用自己的判斷和經(jīng)驗來否定一些看似不可能的事情。完成項目后，隊員對于團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力會有新的理解。
（三）獲獎安排。
勘勵總分第一的隊伍，頒發(fā)獎狀。
略
大學(xué)生素拓活動策劃書篇十
3、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；
4、培養(yǎng)參加者堅持原則、遵守共同行為準則的理念和加強工作的責(zé)任心；
5、體驗“努力/放棄”――“積極/消極”的心理學(xué)原理；
6、啟發(fā)“挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造未來”的成功心理素質(zhì)；
7、理解團隊目標、團隊使命及行為規(guī)則的重要性，加強團隊凝聚力；
約50人。
20xx年5月9日下午（因天氣進入夏季較熱，建議上午進行）。
活動費：半天、60元/人；(要求參與人數(shù)最低50人)。
項目及承擔(dān)義務(wù)：
定向越野項目的組織、安排、協(xié)調(diào)、操作；
各種活動專業(yè)器材、道具的準備及提供；
地圖測繪、路線設(shè)計；
場地地圖的提供；
國內(nèi)頂尖定向?qū)I(yè)技術(shù)人員三名。
――定向主題活動流程――。
其他注意事項：
一、地圖。
1、地圖為激光打印，按照國際is0制圖標準制作。在所有參加人員未出發(fā)完畢前，沖線回終點的人員必須交回地圖,如未交地圖取消該團隊成績。
2、器材使用chinahealth電子計時器材，請參加活動者不要隨意挪動，個人電子器材使用時請注意保管。
二、活動中心。
1、指定地點集合后會由專門指導(dǎo)人員指引進入活動區(qū)；
2、進入場地后參加活動人員的器材由承辦單位提供，如損壞或遺失，須按價賠償；
4、自備垃圾袋，離開賽場時請把垃圾袋存放到垃圾回收區(qū)；
5、身體不適請及時與工作人員聯(lián)系。
三、公布成績。
1、活動結(jié)束后馬上總結(jié)及公布成績。
四、總結(jié)。
定向拓展訓(xùn)練能告訴我們活動的每一名員工：
1、為什么您每天忙忙碌碌，可一天下來，卻發(fā)現(xiàn)好像沒有做什么？[目標明確嗎？]。
3、很多工作需要大家分工協(xié)作，每人都有主意，聽誰的呢？[如何正確決策？]。
4、如何在工作中自我激勵，自發(fā)自覺地完成任務(wù)？、、、、、、
活動意義-解說：
作為參加者本人：認識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心和更融洽的與他人合作。
作為團隊：通過團隊成員在活動之中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)在工作中的一些漏洞，分析是個人的疏忽，還是成員之間的溝通等問題。從而全面明確和認同組織目標，合理利用人力資源，也進一步增強團隊的凝聚力，樹立相互支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍，促進組織內(nèi)部的溝通與交流，挖掘員工在工作上更多的潛能，形成從容有序的團隊合作風(fēng)格。
通過活動協(xié)助組織提升個人核心價值，有效拓展參加者的潛能，以及提升和強化個人心理素質(zhì)，同時讓團隊更能深刻地體驗個人與集體之間、個體與個體之間、上級與下級之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出更高昂的工作學(xué)習(xí)熱情和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更賦有凝聚力和榮譽感。
定向運動的困難不在于奔跑速度的缺乏，而在于良好的運籌能力、計劃性、空間感、方向感等智力因素。在壓力下“找不到”的挫折感和“找到后”的成就感，都充滿著刺激和懸念。本項目讓參與者了解并體驗“努力/放棄”――積極/消極的心理原理，啟發(fā)“挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造未來”的成功心理素質(zhì)。
“團隊定向”是典型的“團隊協(xié)力競爭”式游戲活動，完成整個團隊活動對于參加者有一定的難度。因此，在目標的完成過程中，需要每一個成員充分發(fā)揮自己的能力，但更重要的是要發(fā)揮整個團隊的協(xié)作精神與集體智慧。團隊定向中的每關(guān)任務(wù)，充分強調(diào)人與人在情感溝通的基礎(chǔ)上實現(xiàn)互動，建立團隊間信任感，體現(xiàn)團隊的和諧。
取得成功的秘訣在于：集體智慧、密切協(xié)同、信心，更重要的是，出現(xiàn)錯誤時不要互相抱怨。
五、活動安全及注意事項：
1安全責(zé)任：現(xiàn)場活動由承辦方指揮，對任何無視承辦方指揮，以及主辦方在非活動現(xiàn)場的組織過程中（含往返途中）行為不當而造成的不良后果，承辦方概不負責(zé)。
2穿著方面：參加活動時必須穿運動或休閑鞋，請勿穿皮鞋；女士勿穿裙子。
3不宜人群：孕婦、患有嚴重的不適于參加劇烈運動的疾病人員不宜參加，體質(zhì)虛弱的人員，須事先通報活動組織者。
4安全責(zé)任：在坡地（包括石階、坡度較大的小路）活動時，要放慢行進速度，不許嬉鬧，以免造成傷害；夜間不得私自行動；不得私自下水游泳。
5注意環(huán)保：絕對禁止亂扔不可分解的廢棄物，愛護清潔、注重個人形象素質(zhì)。
6遵守時間：按時間在指定地點集合。
7愛護器材：損壞、丟失按價賠償?？吹接衅鞑膿p壞，或有他人破壞器材時，請立即通知活動工作人員。8遵守紀律：活動時必須嚴格遵守活動規(guī)則和活動紀律。
參賽守則與意外事故處理。
1、活動參與者應(yīng)遵紀守法并愛護活動區(qū)域的任何公私財物。
2、在環(huán)保方面，我們要求全體學(xué)員：“除了腳印，什么也不留下”；請把垃圾丟放在垃圾箱內(nèi)。
3、參賽者若因違反上述守則而肇事，責(zé)任自負。
4、任何活動均有出現(xiàn)意外事故的可能，請參賽者謹慎、量力，并自負人身意外及財產(chǎn)損失的責(zé)任。
5、學(xué)員如果在比賽中意外受到傷害，請及時與工作人員聯(lián)系。
6、比賽中，出現(xiàn)扭傷、磕碰等意外情況時，及時與就近工作人員取得聯(lián)系（或電話與工作人員聯(lián)系），不要隨意走動，有場地裁判帶回終點進行救治。
7、若比賽時間已經(jīng)終止，還未返回終點的賽員，返回到終點并打終點站。若有迷失自己站立點的參賽者，請與你近處的工作人員取得聯(lián)系，由工作人員統(tǒng)一帶回終點。
個人自帶物品。
1、請穿著合適戶外活動的運動服裝（盡量穿寬松、防磨、透氣）；
2、穿著運動鞋。
3、戴眼鏡的學(xué)員應(yīng)備有防跌的眼睛架或準備小繩加固眼鏡。
六、定向團隊賽細則：
定向介紹：
定向運動就是利用一張詳細精確的地圖（map）和一個指北針（compass），按順序到訪地圖上所指示的各個點標（controls），以最短時間到達所有點標者為勝。定向運動通常設(shè)在森林，郊外和城市公園里進行，也可在社區(qū)里進行。一條標準的定向路線（course）包括一個起點（start）（用三角表示），一個終點（finish）（用雙圓圈表示）和一系列點標（controls）（用單圓圈）。這些點標已在地圖上用數(shù)字標明。
一張地圖一個指北針。
點標旗針式/電子打卡計時系統(tǒng)。
定向賽規(guī)則：團隊賽：
比賽細則：本次比賽的路線由一定數(shù)量的必打點和選擇點組成。
必打點：團隊中每個選手必須要按順序到訪的檢查點（個別必打點上安排有任務(wù)點）。
選擇點：團隊中至少一名選手到訪的檢查點。
各成員的具體的情況，選取最佳路線和分配好選擇點，目的是能夠使全隊在盡可能少的時間內(nèi)完成比賽。在全隊正確完成整個比賽的前提下，以該團隊用時最多的成員的時間為該隊成績。
定向小貼士：
定向是一種生活哲學(xué)的體驗。
定向就如人生，總有疲憊，也總有希望；總有困難，也總有驚喜。流了汗，受了傷，痛了累了，可是，只要我們找到了自己追求的目標，此刻迸發(fā)出來的快樂和激情超過了一切的痛和累。我們還要確定自己的位置，還要把握前進的方向，還要實現(xiàn)自己的目標，還要奔波，追求，我們累，但快樂。定向運動的樂趣決不是旁觀者所能感受到的，而是參與者內(nèi)心無與倫比的喜悅與充實。
大學(xué)生素拓活動策劃書篇十一
x月xx日―xx日。
凡在x月xx日―xx日促銷時間內(nèi)，在xxxx各連鎖超市一次性購物滿xx元的顧客，憑電腦小票均可參加《猜靚粽》活動。
在商場入口處或凍柜旁邊設(shè)促銷臺不打價格或不易分變的廠商粽籽，讓顧客進行粽籽品牌及價格竟猜；商品由采購部落實價格一定要相當?shù)停灶櫩鸵庀氩坏降膬r格出售給顧客，使顧客感受到真下的實惠，為節(jié)子下一步的`銷售立下口啤打下基礎(chǔ)。
1、《五月端午節(jié)，xxxx包粽賽》。
1）我司去年已經(jīng)舉行過，顧客凡響強烈，效果也不錯，實施與否敬請公司領(lǐng)導(dǎo)定奪；
2）操作步驟：采購部洽談粽子材料――材料到位――活動宣傳――各店組織比賽；
3）參賽獎品：獲得自己所包粽子，多包多得。
2、《五月端午射粽賽》。
1）活動時間：x月xx日―xx日。
2）活動內(nèi)容：凡在x月xx日―xx日促銷時間內(nèi)，在xxxx各連鎖超市一次性購物滿38元的顧客，憑電腦小票均可參加《五月端午射粽賽》活動。
3）活動方式：
道具要求：氣球、擋板、飛鏢；
負責(zé)人――由店長安排相關(guān)人員。
1、兩款《粽子吊旗》賣場懸掛宣傳；
2、我司dm快訊宣傳（分配數(shù)量見附件）；dm快訊第一、二期各40000份，第三期單張快訊40000份平均每店1800份。
3、場外海報和場內(nèi)廣播宣傳。
1、采購部聯(lián)系洽談5000只粽子做顧客贈送；
2、采購部聯(lián)系洽談1000斤粽子材料，舉行包粽比賽；
3、采購部聯(lián)系洽談2200只粽子，舉行射粽比賽；
2、《xxxx猜靚粽，超級價格平》活動：（數(shù)量價格由贊助商在各店促銷決定）；
4、《五月端午射粽賽》活動：粽子每店100只/22店=2200只。
1、裝飾布置，氣球、橫幅、主題陳列飾物，約xxx元。
2、吊旗費用：xxx元x月份促銷總費用：約xxx元。
大學(xué)生素拓活動策劃書篇十二
大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程，它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力；同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
友誼合作拼搏創(chuàng)新團隊。
1、活動時間：12月。
2、活動地點：校內(nèi)以及校外空場地。
3、活動對象：商學(xué)院15級、16級本科生學(xué)生干部。
4、活動形式：室外活動。
（一）前期準備。
1、工作人員簡單培訓(xùn)，分工；
2、通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳；
3、組織并統(tǒng)計報名人員名單；
4、購買、準備活動道具。
（二）中期活動。
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：
2、福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題。
3、四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
（三）后期工作。
1、對活動開展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結(jié)，整理并上交；
2、根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念；制作宣傳板，擴大活動效果。
3、做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學(xué)進行調(diào)查，并聽取其建議。
通過此次活動，可以促進大學(xué)生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過團隊的協(xié)作，可以促進大學(xué)生團隊合作精神的提高；可以促進同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
1、注意活動中的安全問題，在活動前對同學(xué)們認真講解；
2、戶外活動時，為預(yù)防下雨，請同學(xué)們帶好雨具；
3、注意各種器材的保管，以免丟失。
（略）。
大學(xué)生素拓活動策劃書篇十三
拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升，拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性，能夠為增強同學(xué)間的凝聚力和團結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定良好的基礎(chǔ)。有鑒于此，中國海洋大學(xué)研究生學(xué)生會邀請我社為其組織一次戶外拓展活動。
主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。
團結(jié)友誼，合作拼搏。
（一）活動時間。
20xx年11月3日下午。
（二）活動地點。
北區(qū)排球場。
（三）活動對象。
中國海洋大學(xué)研究生學(xué)生會。
（四）活動項目。
1、活動破冰環(huán)節(jié)：活動軀體、金錢游戲、大樹與松鼠（懲罰措施）。
2、團隊建設(shè)：隊長、隊秘、隊名、隊徽、口號、隊歌、隊塑、隊旗。
3、活動項目：
大項目（四個小隊每隊進行一個項目，之后交換，具體情況視活動時間而定）。
信任背摔。
規(guī)則：做此項目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
盲人方陣。
規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
生死電網(wǎng)。
規(guī)則：在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十幾個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。
地雷陣。
規(guī)則：選一塊寬闊平整的游戲場地。讓每個隊員找一個搭檔。給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米（30英尺）。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙（或是硬紙板、膠合板等）。被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
小項目（活動間隙可穿插一些小活動）。
解手鏈。
規(guī)則：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。
齊眉棍。
規(guī)則：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。
4、競技項目：
連體賽跑。
規(guī)則：6―8人一組，排成一橫隊，用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊，從起點到終點，按每個隊伍到達終點的先后排名。
無敵烽火輪。
規(guī)則：12―15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
大學(xué)生素拓活動策劃書篇十四
借3.15消費者權(quán)益保護日，普及消保知識，開展促進并完善當前社會消費權(quán)益保障，江西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院院青年志愿者協(xié)會在20xx年“3.15”日在校內(nèi)集中開展消費者維權(quán)知識宣傳，讓學(xué)生懂得用法律武器維護自己的權(quán)益，規(guī)范商家市場，為和諧社會會作貢獻。
“情暖3·15攜法同行”
提高消費者維權(quán)意識，構(gòu)建和諧社會。
1.讓學(xué)生懂得用法律武器維護自己的權(quán)益。
2.發(fā)揚志愿者精神，服務(wù)社會。
20xx年3月15日。
江西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院校內(nèi)外。
江西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校學(xué)生與老師。
江西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院院青年志愿者協(xié)會。
活動大概海報、展板展示消費維權(quán)案例我們將在活動現(xiàn)場擺放展板，通過海報給大家展示近幾年的消費者維權(quán)經(jīng)典案例，增強大家對消費者維權(quán)的意識。海報內(nèi)容將配合圖畫、文字來宣傳消費者維權(quán)案例。
簽名活動我們將在活動現(xiàn)場舉行簽名活動，邀請大家在橫幅上簽名并可以寫上自己在消費維權(quán)方面的美好愿望或建議，增強大家對我國消費現(xiàn)狀及消費者權(quán)益保護方面的信心。20xx年3.15的主題為“新消法、新權(quán)益、新責(zé)任”，因此，我們橫幅內(nèi)容確定為“情系3.15，關(guān)注消費與安全”。
1.設(shè)置一個展示位，其周圍設(shè)有幾塊較醒目的展板，
2.院青年志愿者協(xié)會展出相關(guān)海報一張。
3.確定活動參觀人員、準備好相關(guān)事宜。
4.簽名橫幅一張。
5.聯(lián)系其他部門如（報社，攝影，等）。
青協(xié)主席、會長、部長、所有干事及校報記者。