為了解決問題和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我們需要制定一個科學(xué)合理的方案。我們可以借鑒和學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn)和成功案例來制定更好的方案。方案的具體實(shí)施效果需要經(jīng)過一段時間的觀察和評估。
戶外培訓(xùn)方案篇一
1、培育___院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通，提升人際交往能力。
3、鍛煉身體，加強(qiáng)抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。
5、為___院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。
三、活動意義。
通過此次戶外素質(zhì)拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
四、活動對象。
____學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員。
五、活動所需資源。
卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機(jī)4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。
六、前期準(zhǔn)備。
1、時間:5月18日—5月22日。
2、人員:___院青協(xié)第二屆全體干部。
3、內(nèi)容:a、將所需資源購買齊備。
b、將活動過程中所需的通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。
c、將全體理事分組，干部安排到具體點(diǎn)。
d、5月21日15:20全體干部進(jìn)行通關(guān)測試。
七、活動流程及相關(guān)內(nèi)容。
(一)時間。
(二)場地布置。
1、活動當(dāng)天全體干部于7:00在___集合，然后按分配到各個場地進(jìn)行場地布置。
(三)活動環(huán)節(jié)。
第一環(huán)節(jié):團(tuán)隊(duì)建設(shè)。
1、活動當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，包括:隊(duì)長、隊(duì)名，隊(duì)歌，隊(duì)口號，限時20分鐘。
然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，每隊(duì)5分鐘。
全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個環(huán)節(jié)。
第二環(huán)節(jié):比賽過程。
第一關(guān):通關(guān)卡在哪里?
1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊(duì)出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。
2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的。
(注:各隊(duì)伍事先均不知道路線，整個環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)。
第二關(guān):穿越有我。
1、地點(diǎn):小光谷運(yùn)動場休閑場地。
2、規(guī)則:a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個項(xiàng)目。
b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組，每組依次完成1個項(xiàng)目，下一個小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始。
c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程:a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。
第三關(guān):無敵蜘蛛網(wǎng)。
1、地點(diǎn):實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地。
2、規(guī)則:a、蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞，要求隊(duì)員在這7個洞中。
穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因?yàn)樗袆《尽?BR> 如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過。
b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程:a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。
第四關(guān):嗨!陌生人。
1、地點(diǎn):東區(qū)。
2、規(guī)則:a、每隊(duì)男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊(duì)找一。
對情侶與之合影。
照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。
b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程:a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。
b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊(duì)員表現(xiàn)，并要及時解決理事不可解決的事情。
維護(hù)協(xié)會形象。
c、比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。
第五關(guān):環(huán)環(huán)相扣。
1、地點(diǎn):____。
2、規(guī)則:a、全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊(duì)。
員肩上各放一個呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊(duì)員身上。
戶外培訓(xùn)方案篇二
親子活動是我園教育教學(xué)活動中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此，我們幼兒班組將再次創(chuàng)設(shè)合適的環(huán)境、空間、時間和活動內(nèi)容，讓孩子、家長、教師在活動中互動起來，有利增進(jìn)情感，加強(qiáng)家園間的溝通、交流，統(tǒng)一的教育理念。
1、讓孩子、家長、老師共同分享參與游戲的樂趣，加深家園情、師生情、親子情。
2、給孩子表現(xiàn)自我的機(jī)會，培養(yǎng)孩子活潑、開朗的性格，促進(jìn)孩子交往能力的發(fā)展。
3、通過活動讓家長進(jìn)一步了解孩子，促進(jìn)家園同步教育。
20xx年x月x日（星期六）上午9∶00--11：00。
幼兒班全體幼兒、家長、老師。
1、按年齡組策劃游戲。
2、擴(kuò)音器、哨子及游戲材料。
3、小禮物人手一份。
4、照相機(jī)。
5、少量食物。
1、小班親子游戲：
（1）親子賽跑。
（2）氣球接力賽。
（3）彩帶舞。
（4）小烏龜爬爬爬。
（5）豬八戒背媳婦。
2、中班親子游戲：
（1）傳球接力賽。
（2）趕小豬。
（3）老牛吃嫩草。
（4）袋鼠跳。
3、大班親子游戲：
（1）跳長繩。
（2）拔河。
（3）運(yùn)球。
（4）金雞獨(dú)立(5)。
4、分享食物。
5、自由活動。
活動名稱：我的小小手。
適合年齡：2—3歲。
戶外培訓(xùn)方案篇三
20xx年3月31日（星期四）。
xx一二班。
長沙世界之窗。
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強(qiáng)班級凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此。
（一）前期策劃準(zhǔn)備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨(dú)外出，相伴而隨行。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費(fèi)來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時跟本活動負(fù)責(zé)人匯報各項(xiàng)工作的進(jìn)程。
（二）活動當(dāng)天事宜。
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點(diǎn)集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
2)、抵達(dá)后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化。
3)、12：00午餐后游覽（由大家統(tǒng)一意見隨意）。
4)、計劃4：30回校。
3、后期工作。
（1）清點(diǎn)各自帶的物品，確定人數(shù)；
（2）了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度；
（3）用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊。
4、注意事項(xiàng)。
（1）出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行動。
（2）行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
（3）在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
（4）提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
（5）出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
（6）期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
（三）后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受；
2、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進(jìn)行總結(jié)。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
xx。
戶外培訓(xùn)方案篇四
母親節(jié)雖然不是在我國起源的，但是母愛偉大，趁著母親節(jié)這個特殊的時間節(jié)點(diǎn)，公司可以組織活動，在營銷之余又可以為公司塑造正面的形象。下面小編為大家?guī)硪黄窘M織母親節(jié)活動的方案樣板。
一、活動主題。
二、活動時間。
5月x日到5月x日。
三、活動內(nèi)容。
真情尋找特殊母親。
活動簡介：在母親節(jié)期間，在公司的忠實(shí)消費(fèi)者中尋找與公司同月同日出生(x月_日)或者同月同日做母親的特殊母親10人，作為品牌監(jiān)督人，接受一份特殊的禮品(除一份禮品外，另邀請參加“母親節(jié)，愛心獻(xiàn)給母親月”大型晚會)。
步驟：
1、4月26日發(fā)軟文“_將實(shí)行品牌社會監(jiān)管制”(發(fā)放媒體另定)。
2、4月28日發(fā)廣告“真情母親系列”，配合公司3.8萬人品嘗活動，進(jìn)行品牌宣傳。
戶外培訓(xùn)方案篇五
訓(xùn)練場的活動非常的豐富，我們進(jìn)行的第一個游戲就是知名的信任背摔，這個游戲可以說是知名度非常之高，哪怕我這樣從未經(jīng)歷過拓展訓(xùn)練的人都清楚它的大名。但是認(rèn)識并不代表著就能夠輕松地完成這項(xiàng)挑戰(zhàn)，當(dāng)我真正的站在高臺上，看著下面鬧哄哄的人群時，雖然相信他們會接住自己，但心中本能的恐懼卻并不是那么容易就能夠消弭的。
但是當(dāng)我心一橫，閉上眼睛向后倒下卻被接住時，一種無與倫比的感動和信任就在這一瞬間建立了。看著各位同事那一張張笑臉，我也不由得笑出了聲，跟同伴們接住了一個個信任我們的同事，只是一個游戲的時間，就讓我們建立起了牢不可破的信任和友誼。
接下來的活動也比較出名，是類似于搭橋過河的游戲，要求我們隊(duì)伍里有一個人不停地往前面鋪設(shè)方塊前進(jìn)，后面的人則負(fù)責(zé)不停地將走過的方塊遞交給前面的人。這個游戲要求我們有足夠的協(xié)調(diào)能力，能夠在這樣情況之中獲取足夠的速度和進(jìn)度，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)做的最好的隊(duì)伍才能夠在這次比賽之中超越其他隊(duì)伍獲得成功。
這個游戲雖然我們并沒有拿到第一名，但是卻成功的提起了我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，也讓我們在賽后不停地進(jìn)行反思，回想比賽時的動作。
“如果當(dāng)時我們怎么怎么樣協(xié)調(diào)，是否最后會有更好的成績？”
這樣的疑問句不僅僅讓我們協(xié)調(diào)能力更好，也讓我們養(yǎng)成了更好地反思能力，這樣的能力能夠讓我們在工作之中更好地吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來獲得更快更好的成長。
雖然后面的活動還有很多很多，但是在這一天之中我獲取收獲最多的就是這兩個活動，他讓我對我的工作狀態(tài)和集體思想出現(xiàn)了反思，對于如何在工作之中跟同事領(lǐng)導(dǎo)們更好地配合也有了更多的想法。希望在這以后我能夠?qū)⒔?jīng)驗(yàn)成功的運(yùn)用在未來的工作當(dāng)中去，讓我們這個團(tuán)體能夠更加富有活力，更加富有動力，成為我們公司引以自豪的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
戶外培訓(xùn)方案篇六
隊(duì)長：在自我介紹及團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)的過程中，具備一定領(lǐng)導(dǎo)能力的隊(duì)員會表現(xiàn)出來，為大家選隊(duì)長提供了參考依據(jù)。隊(duì)長帶領(lǐng)全隊(duì)完成隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽的創(chuàng)作。各組展示本隊(duì)文化。
實(shí)施說明：將參訓(xùn)人員分成n個小團(tuán)隊(duì)。促成團(tuán)隊(duì)笑聲傳遞。
戶外培訓(xùn)方案篇七
親子聽覺游戲活動。
2.5---3歲。
1、發(fā)展孩子的聽辨能力，知道不同的質(zhì)料會有不同的音色。
2、激發(fā)孩子對音樂的興趣，發(fā)展他們的節(jié)奏感。
3、增進(jìn)親子感情。
塑料罐、玻璃罐、鐵罐若干個，大紙箱一個，音樂，任何可以敲打的棒子。
一、聽音樂做模仿動作：拍手、敲鼓、開槍、打炮。
二、出示三種罐子，讓寶寶敲敲打打，熟悉各種不同材質(zhì)發(fā)出的聲音。
三、游戲。
1、爸爸媽媽敲著三種不同的罐子，讓孩子用耳多仔細(xì)聽聽罐子所發(fā)出來的聲音，然后再請小朋友閉上眼睛，猜一猜是哪一個罐子的聲音。
2、請孩子站在中間，然后爸媽從遠(yuǎn)處敲打其中一個罐子，請小朋友閉上眼睛指出聲音的方向。
3、讓小朋友用棒子敲打任何東西，包括門、窗、桌子等等，了解音色的不同。
4、用各種瓶瓶罐罐及大紙箱當(dāng)成樂器，配上音樂，請孩子來一場即興的演奏。
四、小結(jié)活動。
教師給寶寶貼小紅花標(biāo)記進(jìn)行獎勵。
指導(dǎo)家長讓寶寶在家繼續(xù)玩類似的游戲。引導(dǎo)寶寶、家長和老師一起做模仿動作。
及時表揚(yáng)寶寶表現(xiàn)積極的情況。
及時表揚(yáng)寶寶，如猜對了請家長拍手獎勵。
不要讓孩子敲打易碎物品，避免孩子受傷。
教師觀察寶寶操作情況，指導(dǎo)家長讓寶寶有節(jié)奏地敲打，可由家長拉著孩子的手或家長在一旁做手勢空手敲擊。
戶外培訓(xùn)方案篇八
1.2.項(xiàng)目介紹。
全體隊(duì)員依次站在1.5米高的平臺上，背對隊(duì)友平筆直倒下。全體隊(duì)友在臺下伸平雙臂將其接住。
2、穿越電網(wǎng)。
2.1培訓(xùn)目的。
培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合理利用資源的能力，學(xué)會管理團(tuán)隊(duì)，在完成項(xiàng)目過程中加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)組織紀(jì)律、執(zhí)行力；學(xué)會工作中的分工協(xié)作及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。。
2.2項(xiàng)目介紹。
全體隊(duì)員依次站在電網(wǎng)的一側(cè)，身體任何部位不接觸電網(wǎng)的情況下，全體隊(duì)友安全度過這張電網(wǎng)。
3、空中抓桿。
3.1培訓(xùn)目的。
領(lǐng)悟到——對每一個人而言，真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素！更進(jìn)一步的是，要明白這樣一個道理——當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時候，心態(tài)比技能更重要！
3.2項(xiàng)目介紹。
學(xué)員要爬上一根8米高的柱子，站在其頂端無任何依附物并微晃的圓盤上，平伸雙臂，奮力跳出去抓住正前上方懸掛著的單杠。
4、緬甸橋。
4.1培訓(xùn)目的。
錘煉員工堅(jiān)忍不拔品質(zhì)，象征在有簡單提示下完成一項(xiàng)任務(wù)時，應(yīng)具備自我完善的精神，以及永不放棄、追逐勝力的自信心。
4.2項(xiàng)目介紹。
一組隊(duì)員站在鋼絲繩的一邊，穿戴好保險衣和保險繩，腳踩一根鋼絲，兩只手分別抓住兩側(cè)的'鋼絲繩，行進(jìn)到鋼絲繩的另一邊，最多可兩位隊(duì)員同時行走。
5、扎筏泅渡。
5.1培訓(xùn)目的。
在炎熱夏天的經(jīng)典項(xiàng)目，鍛煉學(xué)員動手能力的同時，可以在此過程中看到學(xué)員的參與度、執(zhí)行力、動手能力、組織分工能力等，并在競爭的同時，讓每個充分調(diào)動每個學(xué)員的積極性。
5.2項(xiàng)目介紹。
全體隊(duì)員用給定的輪胎、毛竹及繩子，在規(guī)定的時間內(nèi)，做一個可以承載本隊(duì)80%隊(duì)員的竹筏，以最快的速度渡江。
6、盲人方陣。
6.1培訓(xùn)目的。
體會團(tuán)隊(duì)非常狀態(tài)下的溝通，以及面臨一項(xiàng)事情或任務(wù)時的組織紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)的合理分工以及團(tuán)結(jié)協(xié)作性。
6.2項(xiàng)目介紹。
所有隊(duì)員蒙住雙眼的情況下，用三根長繩，完成教練員交給的任務(wù)。
7、罐頭鞋。
7.1培訓(xùn)目的。
合適的領(lǐng)導(dǎo)，是高效團(tuán)隊(duì)的特征有正確明了的指令我們才能夠迅速前進(jìn)。
7.2項(xiàng)目介紹。
將桶和板子擺成直線，所有學(xué)員站到板子上。行進(jìn)至前方標(biāo)記線以外的區(qū)域并依次下到地面。在行進(jìn)過程中人不許落地，板子不許落地，桶不能倒地。
8、雷區(qū)取水。
8.1培訓(xùn)目的。
學(xué)習(xí)在團(tuán)隊(duì)任務(wù)中進(jìn)行合理的分工，了解團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力的運(yùn)用及團(tuán)隊(duì)溝通對執(zhí)行的影響，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員在任務(wù)過程中的創(chuàng)新意識，并理解不同的團(tuán)隊(duì)要素對團(tuán)隊(duì)績效的影響。在復(fù)雜任務(wù)中，進(jìn)行全局性的理解并換位思考，學(xué)習(xí)時間和任務(wù)管理的技巧。
8.2項(xiàng)目介紹。
全體隊(duì)員僅有一條繩子作為資源，在規(guī)定的時間內(nèi)，將一個直徑4米的雷區(qū)中的水順利取出，并且所有的人員和道具都不得觸及雷區(qū)的地面。
9、攀巖。
9.1培訓(xùn)目的。
可能過程中你聽不到任何聲音，也聽不見任何聲音，只有保持正確的姿勢，堅(jiān)持到底就是勝利，你會真切的感受到隊(duì)友給你的支持，感受到隊(duì)友對你的信任，支撐你走到終點(diǎn)的是那份堅(jiān)持，那份不服輸?shù)木?，那種征服困難的勇氣。
9.2項(xiàng)目介紹。
每隊(duì)出發(fā)前給自己設(shè)定個目標(biāo)，然后勇于拼搏超越自我，攀爬到頂峰。
10、畢業(yè)墻。
10.1培訓(xùn)目的。
學(xué)習(xí)如何領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)完成艱巨的任務(wù)，認(rèn)識團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)是有人甘為人梯，勇于奉獻(xiàn)，樹立團(tuán)隊(duì)意識和集體責(zé)任感。
10.2項(xiàng)目介紹。
所有隊(duì)員在不接受任何外力的情況下，翻越4米高墻。
11、激情互動版塊——篝火晚會。
激情篇。
粉墨登場快樂登場，冠軍有獎。
激情購物積分項(xiàng)目，可設(shè)個人獎。
附：擊鼓傳花選中有獎，表演“大茶壺”
特殊節(jié)目：瘋狂舞曲。
競爭篇。
激情傳遞設(shè)團(tuán)隊(duì)獎，最后一名表演“天鵝舞”
蘿卜蹲積分項(xiàng)目，可設(shè)團(tuán)隊(duì)獎。
備：零距離接觸。
備：米蘭時裝周。
合作篇注：所有項(xiàng)目規(guī)則有主持人現(xiàn)場。
創(chuàng)意無限宣布為準(zhǔn)，根據(jù)團(tuán)隊(duì)人數(shù)的多少。
備：我愛夏天以及時間進(jìn)度，主持人會適當(dāng)調(diào)。
整項(xiàng)目流程。
戶外培訓(xùn)方案篇九
培訓(xùn)人員:20人左右。
培訓(xùn)時間：2016年8月17--18日（兩天）。
培訓(xùn)目標(biāo)：
1、打造整個團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，激發(fā)團(tuán)隊(duì)激情，克服心理惰性；
2、改善溝通技巧，了解準(zhǔn)確傳達(dá)及執(zhí)行的重要性；
4、減少對工作的抱怨，建立換位思考的心態(tài)；
5、工作計劃性、資源合理利用能力的提升。
6、增強(qiáng)學(xué)員之間的情感交流，改善人際關(guān)系，建立積極向上。輕松的組織氣氛；
戶外培訓(xùn)方案篇十
為體現(xiàn)培訓(xùn)班集體精神，增強(qiáng)成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)成員之間的溝通，培訓(xùn)班計劃x月份組織成員舉行xx山一日游活動，具體如下：
豐富成員業(yè)余生活，促進(jìn)成員之間的溝通，讓成員放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
20xx年x月x日。
放松心情、勇攀高峰！
xx山國家森林公園。
7：00從xx公寓統(tǒng)一乘車前往xx山景區(qū)。
8：30到達(dá)xx山景區(qū)，進(jìn)入山門開始游覽。
9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn)；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識，體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。
12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。
13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登xx峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。
15：30—17：00在度假村就餐。
17：00—18：30統(tǒng)一在山門口停車場集合乘車返回xx公寓。結(jié)束愉快的旅行。
1.此次活動為戶外運(yùn)動，請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的日常用品。
2.游玩當(dāng)天早餐自備，中午由培訓(xùn)班統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐，成員可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。
3.提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4.行為舉止大方得體，注意維護(hù)xx培訓(xùn)班形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5.期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。
6.在游玩中，請各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨(dú)自冒險前往。
7.必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合點(diǎn)，及時清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
8.請您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品。
第一隊(duì)：
第二隊(duì)：
第三隊(duì)：
具體分組名單見附件《xx山之行分組名單》。
戶外培訓(xùn)方案篇十一
百因必有果，團(tuán)隊(duì)得有你和我。
二、參加人員。
公司全體人員。
三、活動目標(biāo)。
1、活躍團(tuán)隊(duì)氣氛，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，
2、提升個人素質(zhì)，發(fā)掘自我潛能，
3、緩解工作壓力，感受公司關(guān)懷，
4、增強(qiáng)員工歸屬，豐富企業(yè)文化。
四、活動時間。
20___年___月___日。
五、活動地點(diǎn)。
___。
六、活動形式。
1、上午：隨機(jī)分組，以組為單位進(jìn)行各種素質(zhì)拓展競技活動。
2、下午：自由成組，休閑娛樂為主游玩，自由支配時間，自主選擇游戲。
3、素質(zhì)拓展與休閑娛樂相結(jié)合的形式。
七、注意事項(xiàng)。
1、要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。
2、培訓(xùn)時必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動。
3、參加培訓(xùn)時必須穿運(yùn)動鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動，女士請不要穿裙子。
4、如患有不適于參加激烈運(yùn)動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
5、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
6、參加活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負(fù)。
7、發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助的團(tuán)隊(duì)精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關(guān)照。
八、活動游戲。
1、搶凳子：
游戲規(guī)則：準(zhǔn)備n張凳子，圍成圈，選出n+1個人來參加游戲，一開始大家都站成一個更大的圈，順著一個方向不停地走，當(dāng)聽到“搶”的口令時迅速找凳子坐下，沒有凳子的要表演節(jié)目。然后再減少一張凳子，繼續(xù)游戲……直到最后只有一人勝出為止。
獎品名稱：待選。
獎品類型：待選。
2、找零錢。
游戲規(guī)則：一句話說明白：男生代表5毛，女生代表1元(反著也行)，主持人喊出具體錢數(shù)，金額抱團(tuán)取勝。
使用場景：
有一定場地空間的培訓(xùn)，或者戶外，需要跑來跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者備上喉糖。
需注意：
可根據(jù)男女生人數(shù)的差異，人為設(shè)置稀缺資源，造成搶搶搶的局面。
觀察點(diǎn)：
一定會有人在前幾局就出局，一直縮邊邊，避免不了的，重點(diǎn)關(guān)注在拼搶中賣力的同學(xué)，他們一定會是這整場培訓(xùn)最配合你的人，盯緊了。
獎品名稱：待選。
獎品類型：待選。
3、你劃我猜：
游戲規(guī)則：幾個人站成一列，第一個人面朝出題人，其余人全部向后轉(zhuǎn)。題紙上會寫著一些詞語，這些詞語是可以用動作比劃出來的。第一個人看完之后，讓第二個人轉(zhuǎn)過身，比劃給他看，注意不能說話。第二個人再比劃給第三個人看，以此類推，看最后一個人是否能猜出最原始的意思，說出題紙上的詞語。
獎品名稱：待選。
獎品類型：待選。
九、酒桌小游戲。
1、即席聯(lián)詩。
游戲規(guī)則：
1、主持人宣布以區(qū)為單位，比賽聯(lián)唐詩宋詞。
2、主持人講解游戲規(guī)則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞，比如“床前明月光，疑是地上霜”(含“月”字)。接著，各區(qū)按照指定的順序，迅速聯(lián)上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時，完畢后仍聯(lián)不上者，遭淘汰。一直堅(jiān)持到最后的區(qū)獲勝。
3、注意事項(xiàng)：兩句詩詞限唐詩宋詞。
4、此游戲詩詞可換為歌詞。
戶外培訓(xùn)方案篇十二
2021年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。
三、活動目的和意義。
古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭?？丈讲灰娙?，但聞流水音。這次活動我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強(qiáng)合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。
山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。
1、活動時間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)。
2、活動地點(diǎn)：梧桐山風(fēng)景區(qū)。
3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)。
4、活動人員配置：
4.1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：
組長：田柏遜(活動總指揮)。
成員：歐陽于堅(jiān)(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)李本海(負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律)。
4.2所有參與人員共分三個小組：
安全組組長:王維;。
營運(yùn)組組長：劉洋;。
新員工組組長：李森;。
5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目。
5.1新進(jìn)員工自我介紹(項(xiàng)目教練：曹鑰焮)。
5.2對歌比賽(項(xiàng)目教練：歐陽高運(yùn)、李本海)。
5.3成語接龍(項(xiàng)目教練：歐陽高運(yùn))。
5.4頂氣球比賽(項(xiàng)目教練：劉春李廣要)。
5.4.1道具：氣球一個、繩子一條。
5.4.2參加人員：隨機(jī)抽取兩組對抗(每組5人)。
5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。
5.5五毛和一塊(項(xiàng)目教練：王德超曹鑰焮)。
5.5.1裁判：尹磊，負(fù)責(zé)發(fā)號施令。
5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)。
5.6異地傳書:(項(xiàng)目教練：曹培劉歡歡)。
5.6.1項(xiàng)目簡介：各隊(duì)排成一排，開始游戲時除每隊(duì)的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。
5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊(duì)的評比資格。用時最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(跳兔子舞).
5.7齊心并力：(項(xiàng)目教練：張賓李召陽)。
5.7.1項(xiàng)目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時間做出正確的反應(yīng)。
5.7.2規(guī)則：各組隊(duì)員做出動作后不允許再更改。出錯的隊(duì)第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。
6懲罰項(xiàng)目。
6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。
6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
6.3跳兔子舞。
6.4俯臥撐。
7活動所需物資：
7.1氣球5個，扎氣球所用繩子5條;。
7.2烹飪用具，餐具。
7.3午餐由后勤安排。
五、活動行程安排。
坐車前往梧桐山;。
2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;。
3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進(jìn)員工間互相交流。
4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;。
5、下午返回;。
6、做好活動總結(jié)工作。
六、關(guān)于活動安全問題。
1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細(xì)則及措施)，各組長全程做好提醒工作。
2、組長隨時關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn)，防止人員掉隊(duì)。
一、出發(fā)前的準(zhǔn)備。
1、身體狀況自我審查。
有下述情況的成員應(yīng)及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。
3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備。
(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。
二、注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作。
2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達(dá)時間和逗留時間、以及集合時間地點(diǎn)。
3、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒舆^程中，嚴(yán)格遵守活動的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。
4、預(yù)防中毒及動物傷害事項(xiàng)發(fā)生。
三、登山的安全注意事項(xiàng)。
(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。
(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。
戶外培訓(xùn)方案篇十三
一、活動主題：“凝聚心感悟 放松好心情”
二、活動宗旨：活躍團(tuán)隊(duì)氣氛，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作;鍛煉身體，放松心情;提高員工積極性，豐富企業(yè)文化。
三、活動主體：火盾公司全體員工
四、時間地點(diǎn)：2016年5月14日水磨溝公園
五、行程安排：
時間 項(xiàng)目
六、注意事項(xiàng)
(一)要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。
(二)活動整個過程，以片區(qū)為單位，片區(qū)主管切實(shí)負(fù)責(zé)，
(三)做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作，有情況及時匯報。
(四)活動期間，一定要注意安全，聽從指揮。
(五)建議不要攜帶太多財務(wù)和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管。
(六)保護(hù)環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下。
七、工作部署 項(xiàng)目 負(fù)責(zé)人
八、游戲規(guī)則(游戲環(huán)節(jié)重新策劃一下，更有意思一些)
九、道具清單
十、獎品清單 十一、活動預(yù)算 十二、活動安全領(lǐng)導(dǎo)小組
戶外培訓(xùn)方案篇十四
一、活動時間：
20___年4月25日下午15:00——17:00。
二、活動地點(diǎn)：
籃球場。
三、活動目的：
通過幾個游戲，讓員工互相認(rèn)識，增加團(tuán)隊(duì)的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊(duì)的重要性。
四、活動流程：
破冰(30min)。
(1)按照報數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團(tuán)隊(duì)拓展活動方案四人三足(30min)。
(1)小組賽：每個大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;。
(2)決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個來回，時間最短的為最終冠軍。
(3)輸?shù)年?duì)伍要接受懲罰：對贏的隊(duì)伍說：你真棒!贏的隊(duì)伍則回答：小意思啦!
石頭剪刀布(30min)。
每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜耍蛔プ【汀?BR> 每組隊(duì)員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊(duì)伍獲勝。
報數(shù)：(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個規(guī)則：1.一切服從裁判;2.如有不服，請參照第一條。
(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;。
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊(duì)長;。
(3)每組按照順序開始報數(shù)，1,2,1，2···所有人報完之后報1。
的人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時間最長的一組隊(duì)長需要接受懲罰：俯臥撐10個。
(3)第二次報數(shù)，輸?shù)年?duì)長需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。
在游戲過程中，不允許任何人代替隊(duì)長受罰，必須是隊(duì)長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤，承擔(dān)責(zé)任的永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔(dān)。
抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長條代替)：(30min)——備選。
每組分成兩隊(duì)，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊(duì)獲勝。這個游戲主要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。
紅與黑：——備選游戲規(guī)則：
(1)兩隊(duì)均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;。
(2)一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑，選紅者減3分，選黑者加3分。
(3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊(duì)獲勝。
(4)溝通：兩隊(duì)在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊(duì)在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊(duì)除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。
游戲目的：
1.要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2.團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3.信任來自于暢順的溝通。
4.信任一旦逝去，難以補(bǔ)救。
五、現(xiàn)場人員安排：
主持人：___。
x拍照攝影：___。
x
六、道具：
布條;水管4根;桶;滾珠。
戶外培訓(xùn)方案篇十五
二、參加人員。
培訓(xùn)班全體成員。
三、活動地點(diǎn)。
___谷(___谷風(fēng)景旅游區(qū)位于___縣___鄉(xiāng)境內(nèi)，距離___市城區(qū)___公里。風(fēng)景區(qū)由峽谷、溶洞、奇山異石、飛泉瀑布、幽幽溪水組成，集“奇、險、幽、特”于一體，有大小景點(diǎn)二百余處，是___風(fēng)景區(qū)重要組成部分。)。
___公園(具備勇士過河，走鋼絲等場所。)。
四、活動宗旨。
項(xiàng)目達(dá)成目標(biāo)：
激發(fā)成員的潛能，激勵其熱情和斗志，培養(yǎng)其獲得成功的信心和勇氣。
在成員中構(gòu)成良好的團(tuán)隊(duì)氛圍，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互了解和溝通。
幫忙成員構(gòu)成良好的工作理念和習(xí)慣。
項(xiàng)目培訓(xùn)功能：
挑戰(zhàn)參加者智力、體力、心理的綜合素質(zhì)，考驗(yàn)其壓力之下做出決策和解決問題的潛質(zhì)。
加強(qiáng)參加者團(tuán)體精神、合作意識的建設(shè)和培養(yǎng)，增強(qiáng)彼此間的交流。
強(qiáng)化成員"分析任務(wù)、明確目標(biāo)、研究方法、銳意創(chuàng)新、制定計劃、合理分工"的工作模式。
回歸自然、放松身心、休閑娛樂。
五、培訓(xùn)具體行程。
8：00___門口集合。
8：20___群眾上車。
8：20-9：00到達(dá)目的地。
9：00景區(qū)門口集合第一項(xiàng)活動后分組。
戶外培訓(xùn)方案篇一
1、培育___院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通，提升人際交往能力。
3、鍛煉身體，加強(qiáng)抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。
5、為___院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。
三、活動意義。
通過此次戶外素質(zhì)拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
四、活動對象。
____學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員。
五、活動所需資源。
卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機(jī)4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。
六、前期準(zhǔn)備。
1、時間:5月18日—5月22日。
2、人員:___院青協(xié)第二屆全體干部。
3、內(nèi)容:a、將所需資源購買齊備。
b、將活動過程中所需的通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。
c、將全體理事分組，干部安排到具體點(diǎn)。
d、5月21日15:20全體干部進(jìn)行通關(guān)測試。
七、活動流程及相關(guān)內(nèi)容。
(一)時間。
(二)場地布置。
1、活動當(dāng)天全體干部于7:00在___集合，然后按分配到各個場地進(jìn)行場地布置。
(三)活動環(huán)節(jié)。
第一環(huán)節(jié):團(tuán)隊(duì)建設(shè)。
1、活動當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，包括:隊(duì)長、隊(duì)名，隊(duì)歌，隊(duì)口號，限時20分鐘。
然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，每隊(duì)5分鐘。
全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個環(huán)節(jié)。
第二環(huán)節(jié):比賽過程。
第一關(guān):通關(guān)卡在哪里?
1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊(duì)出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。
2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的。
(注:各隊(duì)伍事先均不知道路線，整個環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)。
第二關(guān):穿越有我。
1、地點(diǎn):小光谷運(yùn)動場休閑場地。
2、規(guī)則:a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個項(xiàng)目。
b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組，每組依次完成1個項(xiàng)目，下一個小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始。
c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程:a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。
第三關(guān):無敵蜘蛛網(wǎng)。
1、地點(diǎn):實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地。
2、規(guī)則:a、蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞，要求隊(duì)員在這7個洞中。
穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因?yàn)樗袆《尽?BR> 如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過。
b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程:a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。
第四關(guān):嗨!陌生人。
1、地點(diǎn):東區(qū)。
2、規(guī)則:a、每隊(duì)男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊(duì)找一。
對情侶與之合影。
照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。
b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程:a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。
b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊(duì)員表現(xiàn)，并要及時解決理事不可解決的事情。
維護(hù)協(xié)會形象。
c、比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。
第五關(guān):環(huán)環(huán)相扣。
1、地點(diǎn):____。
2、規(guī)則:a、全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊(duì)。
員肩上各放一個呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊(duì)員身上。
戶外培訓(xùn)方案篇二
親子活動是我園教育教學(xué)活動中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此，我們幼兒班組將再次創(chuàng)設(shè)合適的環(huán)境、空間、時間和活動內(nèi)容，讓孩子、家長、教師在活動中互動起來，有利增進(jìn)情感，加強(qiáng)家園間的溝通、交流，統(tǒng)一的教育理念。
1、讓孩子、家長、老師共同分享參與游戲的樂趣，加深家園情、師生情、親子情。
2、給孩子表現(xiàn)自我的機(jī)會，培養(yǎng)孩子活潑、開朗的性格，促進(jìn)孩子交往能力的發(fā)展。
3、通過活動讓家長進(jìn)一步了解孩子，促進(jìn)家園同步教育。
20xx年x月x日（星期六）上午9∶00--11：00。
幼兒班全體幼兒、家長、老師。
1、按年齡組策劃游戲。
2、擴(kuò)音器、哨子及游戲材料。
3、小禮物人手一份。
4、照相機(jī)。
5、少量食物。
1、小班親子游戲：
（1）親子賽跑。
（2）氣球接力賽。
（3）彩帶舞。
（4）小烏龜爬爬爬。
（5）豬八戒背媳婦。
2、中班親子游戲：
（1）傳球接力賽。
（2）趕小豬。
（3）老牛吃嫩草。
（4）袋鼠跳。
3、大班親子游戲：
（1）跳長繩。
（2）拔河。
（3）運(yùn)球。
（4）金雞獨(dú)立(5)。
4、分享食物。
5、自由活動。
活動名稱：我的小小手。
適合年齡：2—3歲。
戶外培訓(xùn)方案篇三
20xx年3月31日（星期四）。
xx一二班。
長沙世界之窗。
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強(qiáng)班級凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此。
（一）前期策劃準(zhǔn)備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨(dú)外出，相伴而隨行。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費(fèi)來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時跟本活動負(fù)責(zé)人匯報各項(xiàng)工作的進(jìn)程。
（二）活動當(dāng)天事宜。
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點(diǎn)集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
2)、抵達(dá)后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化。
3)、12：00午餐后游覽（由大家統(tǒng)一意見隨意）。
4)、計劃4：30回校。
3、后期工作。
（1）清點(diǎn)各自帶的物品，確定人數(shù)；
（2）了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度；
（3）用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊。
4、注意事項(xiàng)。
（1）出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行動。
（2）行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
（3）在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
（4）提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
（5）出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
（6）期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
（三）后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受；
2、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進(jìn)行總結(jié)。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
xx。
戶外培訓(xùn)方案篇四
母親節(jié)雖然不是在我國起源的，但是母愛偉大，趁著母親節(jié)這個特殊的時間節(jié)點(diǎn)，公司可以組織活動，在營銷之余又可以為公司塑造正面的形象。下面小編為大家?guī)硪黄窘M織母親節(jié)活動的方案樣板。
一、活動主題。
二、活動時間。
5月x日到5月x日。
三、活動內(nèi)容。
真情尋找特殊母親。
活動簡介：在母親節(jié)期間，在公司的忠實(shí)消費(fèi)者中尋找與公司同月同日出生(x月_日)或者同月同日做母親的特殊母親10人，作為品牌監(jiān)督人，接受一份特殊的禮品(除一份禮品外，另邀請參加“母親節(jié)，愛心獻(xiàn)給母親月”大型晚會)。
步驟：
1、4月26日發(fā)軟文“_將實(shí)行品牌社會監(jiān)管制”(發(fā)放媒體另定)。
2、4月28日發(fā)廣告“真情母親系列”，配合公司3.8萬人品嘗活動，進(jìn)行品牌宣傳。
戶外培訓(xùn)方案篇五
訓(xùn)練場的活動非常的豐富，我們進(jìn)行的第一個游戲就是知名的信任背摔，這個游戲可以說是知名度非常之高，哪怕我這樣從未經(jīng)歷過拓展訓(xùn)練的人都清楚它的大名。但是認(rèn)識并不代表著就能夠輕松地完成這項(xiàng)挑戰(zhàn)，當(dāng)我真正的站在高臺上，看著下面鬧哄哄的人群時，雖然相信他們會接住自己，但心中本能的恐懼卻并不是那么容易就能夠消弭的。
但是當(dāng)我心一橫，閉上眼睛向后倒下卻被接住時，一種無與倫比的感動和信任就在這一瞬間建立了。看著各位同事那一張張笑臉，我也不由得笑出了聲，跟同伴們接住了一個個信任我們的同事，只是一個游戲的時間，就讓我們建立起了牢不可破的信任和友誼。
接下來的活動也比較出名，是類似于搭橋過河的游戲，要求我們隊(duì)伍里有一個人不停地往前面鋪設(shè)方塊前進(jìn)，后面的人則負(fù)責(zé)不停地將走過的方塊遞交給前面的人。這個游戲要求我們有足夠的協(xié)調(diào)能力，能夠在這樣情況之中獲取足夠的速度和進(jìn)度，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)做的最好的隊(duì)伍才能夠在這次比賽之中超越其他隊(duì)伍獲得成功。
這個游戲雖然我們并沒有拿到第一名，但是卻成功的提起了我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，也讓我們在賽后不停地進(jìn)行反思，回想比賽時的動作。
“如果當(dāng)時我們怎么怎么樣協(xié)調(diào)，是否最后會有更好的成績？”
這樣的疑問句不僅僅讓我們協(xié)調(diào)能力更好，也讓我們養(yǎng)成了更好地反思能力，這樣的能力能夠讓我們在工作之中更好地吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來獲得更快更好的成長。
雖然后面的活動還有很多很多，但是在這一天之中我獲取收獲最多的就是這兩個活動，他讓我對我的工作狀態(tài)和集體思想出現(xiàn)了反思，對于如何在工作之中跟同事領(lǐng)導(dǎo)們更好地配合也有了更多的想法。希望在這以后我能夠?qū)⒔?jīng)驗(yàn)成功的運(yùn)用在未來的工作當(dāng)中去，讓我們這個團(tuán)體能夠更加富有活力，更加富有動力，成為我們公司引以自豪的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
戶外培訓(xùn)方案篇六
隊(duì)長：在自我介紹及團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)的過程中，具備一定領(lǐng)導(dǎo)能力的隊(duì)員會表現(xiàn)出來，為大家選隊(duì)長提供了參考依據(jù)。隊(duì)長帶領(lǐng)全隊(duì)完成隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽的創(chuàng)作。各組展示本隊(duì)文化。
實(shí)施說明：將參訓(xùn)人員分成n個小團(tuán)隊(duì)。促成團(tuán)隊(duì)笑聲傳遞。
戶外培訓(xùn)方案篇七
親子聽覺游戲活動。
2.5---3歲。
1、發(fā)展孩子的聽辨能力，知道不同的質(zhì)料會有不同的音色。
2、激發(fā)孩子對音樂的興趣，發(fā)展他們的節(jié)奏感。
3、增進(jìn)親子感情。
塑料罐、玻璃罐、鐵罐若干個，大紙箱一個，音樂，任何可以敲打的棒子。
一、聽音樂做模仿動作：拍手、敲鼓、開槍、打炮。
二、出示三種罐子，讓寶寶敲敲打打，熟悉各種不同材質(zhì)發(fā)出的聲音。
三、游戲。
1、爸爸媽媽敲著三種不同的罐子，讓孩子用耳多仔細(xì)聽聽罐子所發(fā)出來的聲音，然后再請小朋友閉上眼睛，猜一猜是哪一個罐子的聲音。
2、請孩子站在中間，然后爸媽從遠(yuǎn)處敲打其中一個罐子，請小朋友閉上眼睛指出聲音的方向。
3、讓小朋友用棒子敲打任何東西，包括門、窗、桌子等等，了解音色的不同。
4、用各種瓶瓶罐罐及大紙箱當(dāng)成樂器，配上音樂，請孩子來一場即興的演奏。
四、小結(jié)活動。
教師給寶寶貼小紅花標(biāo)記進(jìn)行獎勵。
指導(dǎo)家長讓寶寶在家繼續(xù)玩類似的游戲。引導(dǎo)寶寶、家長和老師一起做模仿動作。
及時表揚(yáng)寶寶表現(xiàn)積極的情況。
及時表揚(yáng)寶寶，如猜對了請家長拍手獎勵。
不要讓孩子敲打易碎物品，避免孩子受傷。
教師觀察寶寶操作情況，指導(dǎo)家長讓寶寶有節(jié)奏地敲打，可由家長拉著孩子的手或家長在一旁做手勢空手敲擊。
戶外培訓(xùn)方案篇八
1.2.項(xiàng)目介紹。
全體隊(duì)員依次站在1.5米高的平臺上，背對隊(duì)友平筆直倒下。全體隊(duì)友在臺下伸平雙臂將其接住。
2、穿越電網(wǎng)。
2.1培訓(xùn)目的。
培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合理利用資源的能力，學(xué)會管理團(tuán)隊(duì)，在完成項(xiàng)目過程中加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)組織紀(jì)律、執(zhí)行力；學(xué)會工作中的分工協(xié)作及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。。
2.2項(xiàng)目介紹。
全體隊(duì)員依次站在電網(wǎng)的一側(cè)，身體任何部位不接觸電網(wǎng)的情況下，全體隊(duì)友安全度過這張電網(wǎng)。
3、空中抓桿。
3.1培訓(xùn)目的。
領(lǐng)悟到——對每一個人而言，真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素！更進(jìn)一步的是，要明白這樣一個道理——當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時候，心態(tài)比技能更重要！
3.2項(xiàng)目介紹。
學(xué)員要爬上一根8米高的柱子，站在其頂端無任何依附物并微晃的圓盤上，平伸雙臂，奮力跳出去抓住正前上方懸掛著的單杠。
4、緬甸橋。
4.1培訓(xùn)目的。
錘煉員工堅(jiān)忍不拔品質(zhì)，象征在有簡單提示下完成一項(xiàng)任務(wù)時，應(yīng)具備自我完善的精神，以及永不放棄、追逐勝力的自信心。
4.2項(xiàng)目介紹。
一組隊(duì)員站在鋼絲繩的一邊，穿戴好保險衣和保險繩，腳踩一根鋼絲，兩只手分別抓住兩側(cè)的'鋼絲繩，行進(jìn)到鋼絲繩的另一邊，最多可兩位隊(duì)員同時行走。
5、扎筏泅渡。
5.1培訓(xùn)目的。
在炎熱夏天的經(jīng)典項(xiàng)目，鍛煉學(xué)員動手能力的同時，可以在此過程中看到學(xué)員的參與度、執(zhí)行力、動手能力、組織分工能力等，并在競爭的同時，讓每個充分調(diào)動每個學(xué)員的積極性。
5.2項(xiàng)目介紹。
全體隊(duì)員用給定的輪胎、毛竹及繩子，在規(guī)定的時間內(nèi)，做一個可以承載本隊(duì)80%隊(duì)員的竹筏，以最快的速度渡江。
6、盲人方陣。
6.1培訓(xùn)目的。
體會團(tuán)隊(duì)非常狀態(tài)下的溝通，以及面臨一項(xiàng)事情或任務(wù)時的組織紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)的合理分工以及團(tuán)結(jié)協(xié)作性。
6.2項(xiàng)目介紹。
所有隊(duì)員蒙住雙眼的情況下，用三根長繩，完成教練員交給的任務(wù)。
7、罐頭鞋。
7.1培訓(xùn)目的。
合適的領(lǐng)導(dǎo)，是高效團(tuán)隊(duì)的特征有正確明了的指令我們才能夠迅速前進(jìn)。
7.2項(xiàng)目介紹。
將桶和板子擺成直線，所有學(xué)員站到板子上。行進(jìn)至前方標(biāo)記線以外的區(qū)域并依次下到地面。在行進(jìn)過程中人不許落地，板子不許落地，桶不能倒地。
8、雷區(qū)取水。
8.1培訓(xùn)目的。
學(xué)習(xí)在團(tuán)隊(duì)任務(wù)中進(jìn)行合理的分工，了解團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力的運(yùn)用及團(tuán)隊(duì)溝通對執(zhí)行的影響，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員在任務(wù)過程中的創(chuàng)新意識，并理解不同的團(tuán)隊(duì)要素對團(tuán)隊(duì)績效的影響。在復(fù)雜任務(wù)中，進(jìn)行全局性的理解并換位思考，學(xué)習(xí)時間和任務(wù)管理的技巧。
8.2項(xiàng)目介紹。
全體隊(duì)員僅有一條繩子作為資源，在規(guī)定的時間內(nèi)，將一個直徑4米的雷區(qū)中的水順利取出，并且所有的人員和道具都不得觸及雷區(qū)的地面。
9、攀巖。
9.1培訓(xùn)目的。
可能過程中你聽不到任何聲音，也聽不見任何聲音，只有保持正確的姿勢，堅(jiān)持到底就是勝利，你會真切的感受到隊(duì)友給你的支持，感受到隊(duì)友對你的信任，支撐你走到終點(diǎn)的是那份堅(jiān)持，那份不服輸?shù)木?，那種征服困難的勇氣。
9.2項(xiàng)目介紹。
每隊(duì)出發(fā)前給自己設(shè)定個目標(biāo)，然后勇于拼搏超越自我，攀爬到頂峰。
10、畢業(yè)墻。
10.1培訓(xùn)目的。
學(xué)習(xí)如何領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)完成艱巨的任務(wù)，認(rèn)識團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)是有人甘為人梯，勇于奉獻(xiàn)，樹立團(tuán)隊(duì)意識和集體責(zé)任感。
10.2項(xiàng)目介紹。
所有隊(duì)員在不接受任何外力的情況下，翻越4米高墻。
11、激情互動版塊——篝火晚會。
激情篇。
粉墨登場快樂登場，冠軍有獎。
激情購物積分項(xiàng)目，可設(shè)個人獎。
附：擊鼓傳花選中有獎，表演“大茶壺”
特殊節(jié)目：瘋狂舞曲。
競爭篇。
激情傳遞設(shè)團(tuán)隊(duì)獎，最后一名表演“天鵝舞”
蘿卜蹲積分項(xiàng)目，可設(shè)團(tuán)隊(duì)獎。
備：零距離接觸。
備：米蘭時裝周。
合作篇注：所有項(xiàng)目規(guī)則有主持人現(xiàn)場。
創(chuàng)意無限宣布為準(zhǔn)，根據(jù)團(tuán)隊(duì)人數(shù)的多少。
備：我愛夏天以及時間進(jìn)度，主持人會適當(dāng)調(diào)。
整項(xiàng)目流程。
戶外培訓(xùn)方案篇九
培訓(xùn)人員:20人左右。
培訓(xùn)時間：2016年8月17--18日（兩天）。
培訓(xùn)目標(biāo)：
1、打造整個團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，激發(fā)團(tuán)隊(duì)激情，克服心理惰性；
2、改善溝通技巧，了解準(zhǔn)確傳達(dá)及執(zhí)行的重要性；
4、減少對工作的抱怨，建立換位思考的心態(tài)；
5、工作計劃性、資源合理利用能力的提升。
6、增強(qiáng)學(xué)員之間的情感交流，改善人際關(guān)系，建立積極向上。輕松的組織氣氛；
戶外培訓(xùn)方案篇十
為體現(xiàn)培訓(xùn)班集體精神，增強(qiáng)成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)成員之間的溝通，培訓(xùn)班計劃x月份組織成員舉行xx山一日游活動，具體如下：
豐富成員業(yè)余生活，促進(jìn)成員之間的溝通，讓成員放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
20xx年x月x日。
放松心情、勇攀高峰！
xx山國家森林公園。
7：00從xx公寓統(tǒng)一乘車前往xx山景區(qū)。
8：30到達(dá)xx山景區(qū)，進(jìn)入山門開始游覽。
9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn)；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識，體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。
12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。
13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登xx峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。
15：30—17：00在度假村就餐。
17：00—18：30統(tǒng)一在山門口停車場集合乘車返回xx公寓。結(jié)束愉快的旅行。
1.此次活動為戶外運(yùn)動，請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的日常用品。
2.游玩當(dāng)天早餐自備，中午由培訓(xùn)班統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐，成員可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。
3.提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4.行為舉止大方得體，注意維護(hù)xx培訓(xùn)班形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5.期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。
6.在游玩中，請各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨(dú)自冒險前往。
7.必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合點(diǎn)，及時清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
8.請您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品。
第一隊(duì)：
第二隊(duì)：
第三隊(duì)：
具體分組名單見附件《xx山之行分組名單》。
戶外培訓(xùn)方案篇十一
百因必有果，團(tuán)隊(duì)得有你和我。
二、參加人員。
公司全體人員。
三、活動目標(biāo)。
1、活躍團(tuán)隊(duì)氣氛，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，
2、提升個人素質(zhì)，發(fā)掘自我潛能，
3、緩解工作壓力，感受公司關(guān)懷，
4、增強(qiáng)員工歸屬，豐富企業(yè)文化。
四、活動時間。
20___年___月___日。
五、活動地點(diǎn)。
___。
六、活動形式。
1、上午：隨機(jī)分組，以組為單位進(jìn)行各種素質(zhì)拓展競技活動。
2、下午：自由成組，休閑娛樂為主游玩，自由支配時間，自主選擇游戲。
3、素質(zhì)拓展與休閑娛樂相結(jié)合的形式。
七、注意事項(xiàng)。
1、要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。
2、培訓(xùn)時必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動。
3、參加培訓(xùn)時必須穿運(yùn)動鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動，女士請不要穿裙子。
4、如患有不適于參加激烈運(yùn)動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
5、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
6、參加活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負(fù)。
7、發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助的團(tuán)隊(duì)精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關(guān)照。
八、活動游戲。
1、搶凳子：
游戲規(guī)則：準(zhǔn)備n張凳子，圍成圈，選出n+1個人來參加游戲，一開始大家都站成一個更大的圈，順著一個方向不停地走，當(dāng)聽到“搶”的口令時迅速找凳子坐下，沒有凳子的要表演節(jié)目。然后再減少一張凳子，繼續(xù)游戲……直到最后只有一人勝出為止。
獎品名稱：待選。
獎品類型：待選。
2、找零錢。
游戲規(guī)則：一句話說明白：男生代表5毛，女生代表1元(反著也行)，主持人喊出具體錢數(shù)，金額抱團(tuán)取勝。
使用場景：
有一定場地空間的培訓(xùn)，或者戶外，需要跑來跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者備上喉糖。
需注意：
可根據(jù)男女生人數(shù)的差異，人為設(shè)置稀缺資源，造成搶搶搶的局面。
觀察點(diǎn)：
一定會有人在前幾局就出局，一直縮邊邊，避免不了的，重點(diǎn)關(guān)注在拼搶中賣力的同學(xué)，他們一定會是這整場培訓(xùn)最配合你的人，盯緊了。
獎品名稱：待選。
獎品類型：待選。
3、你劃我猜：
游戲規(guī)則：幾個人站成一列，第一個人面朝出題人，其余人全部向后轉(zhuǎn)。題紙上會寫著一些詞語，這些詞語是可以用動作比劃出來的。第一個人看完之后，讓第二個人轉(zhuǎn)過身，比劃給他看，注意不能說話。第二個人再比劃給第三個人看，以此類推，看最后一個人是否能猜出最原始的意思，說出題紙上的詞語。
獎品名稱：待選。
獎品類型：待選。
九、酒桌小游戲。
1、即席聯(lián)詩。
游戲規(guī)則：
1、主持人宣布以區(qū)為單位，比賽聯(lián)唐詩宋詞。
2、主持人講解游戲規(guī)則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞，比如“床前明月光，疑是地上霜”(含“月”字)。接著，各區(qū)按照指定的順序，迅速聯(lián)上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時，完畢后仍聯(lián)不上者，遭淘汰。一直堅(jiān)持到最后的區(qū)獲勝。
3、注意事項(xiàng)：兩句詩詞限唐詩宋詞。
4、此游戲詩詞可換為歌詞。
戶外培訓(xùn)方案篇十二
2021年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。
三、活動目的和意義。
古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭?？丈讲灰娙?，但聞流水音。這次活動我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強(qiáng)合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。
山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。
1、活動時間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)。
2、活動地點(diǎn)：梧桐山風(fēng)景區(qū)。
3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)。
4、活動人員配置：
4.1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：
組長：田柏遜(活動總指揮)。
成員：歐陽于堅(jiān)(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)李本海(負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律)。
4.2所有參與人員共分三個小組：
安全組組長:王維;。
營運(yùn)組組長：劉洋;。
新員工組組長：李森;。
5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目。
5.1新進(jìn)員工自我介紹(項(xiàng)目教練：曹鑰焮)。
5.2對歌比賽(項(xiàng)目教練：歐陽高運(yùn)、李本海)。
5.3成語接龍(項(xiàng)目教練：歐陽高運(yùn))。
5.4頂氣球比賽(項(xiàng)目教練：劉春李廣要)。
5.4.1道具：氣球一個、繩子一條。
5.4.2參加人員：隨機(jī)抽取兩組對抗(每組5人)。
5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。
5.5五毛和一塊(項(xiàng)目教練：王德超曹鑰焮)。
5.5.1裁判：尹磊，負(fù)責(zé)發(fā)號施令。
5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)。
5.6異地傳書:(項(xiàng)目教練：曹培劉歡歡)。
5.6.1項(xiàng)目簡介：各隊(duì)排成一排，開始游戲時除每隊(duì)的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。
5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊(duì)的評比資格。用時最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(跳兔子舞).
5.7齊心并力：(項(xiàng)目教練：張賓李召陽)。
5.7.1項(xiàng)目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時間做出正確的反應(yīng)。
5.7.2規(guī)則：各組隊(duì)員做出動作后不允許再更改。出錯的隊(duì)第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。
6懲罰項(xiàng)目。
6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。
6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
6.3跳兔子舞。
6.4俯臥撐。
7活動所需物資：
7.1氣球5個，扎氣球所用繩子5條;。
7.2烹飪用具，餐具。
7.3午餐由后勤安排。
五、活動行程安排。
坐車前往梧桐山;。
2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;。
3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進(jìn)員工間互相交流。
4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;。
5、下午返回;。
6、做好活動總結(jié)工作。
六、關(guān)于活動安全問題。
1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細(xì)則及措施)，各組長全程做好提醒工作。
2、組長隨時關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn)，防止人員掉隊(duì)。
一、出發(fā)前的準(zhǔn)備。
1、身體狀況自我審查。
有下述情況的成員應(yīng)及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。
3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備。
(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。
二、注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作。
2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達(dá)時間和逗留時間、以及集合時間地點(diǎn)。
3、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒舆^程中，嚴(yán)格遵守活動的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。
4、預(yù)防中毒及動物傷害事項(xiàng)發(fā)生。
三、登山的安全注意事項(xiàng)。
(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。
(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。
戶外培訓(xùn)方案篇十三
一、活動主題：“凝聚心感悟 放松好心情”
二、活動宗旨：活躍團(tuán)隊(duì)氣氛，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作;鍛煉身體，放松心情;提高員工積極性，豐富企業(yè)文化。
三、活動主體：火盾公司全體員工
四、時間地點(diǎn)：2016年5月14日水磨溝公園
五、行程安排：
時間 項(xiàng)目
六、注意事項(xiàng)
(一)要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。
(二)活動整個過程，以片區(qū)為單位，片區(qū)主管切實(shí)負(fù)責(zé)，
(三)做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作，有情況及時匯報。
(四)活動期間，一定要注意安全，聽從指揮。
(五)建議不要攜帶太多財務(wù)和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管。
(六)保護(hù)環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下。
七、工作部署 項(xiàng)目 負(fù)責(zé)人
八、游戲規(guī)則(游戲環(huán)節(jié)重新策劃一下，更有意思一些)
九、道具清單
十、獎品清單 十一、活動預(yù)算 十二、活動安全領(lǐng)導(dǎo)小組
戶外培訓(xùn)方案篇十四
一、活動時間：
20___年4月25日下午15:00——17:00。
二、活動地點(diǎn)：
籃球場。
三、活動目的：
通過幾個游戲，讓員工互相認(rèn)識，增加團(tuán)隊(duì)的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊(duì)的重要性。
四、活動流程：
破冰(30min)。
(1)按照報數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團(tuán)隊(duì)拓展活動方案四人三足(30min)。
(1)小組賽：每個大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;。
(2)決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個來回，時間最短的為最終冠軍。
(3)輸?shù)年?duì)伍要接受懲罰：對贏的隊(duì)伍說：你真棒!贏的隊(duì)伍則回答：小意思啦!
石頭剪刀布(30min)。
每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜耍蛔プ【汀?BR> 每組隊(duì)員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊(duì)伍獲勝。
報數(shù)：(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個規(guī)則：1.一切服從裁判;2.如有不服，請參照第一條。
(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;。
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊(duì)長;。
(3)每組按照順序開始報數(shù)，1,2,1，2···所有人報完之后報1。
的人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時間最長的一組隊(duì)長需要接受懲罰：俯臥撐10個。
(3)第二次報數(shù)，輸?shù)年?duì)長需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。
在游戲過程中，不允許任何人代替隊(duì)長受罰，必須是隊(duì)長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤，承擔(dān)責(zé)任的永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔(dān)。
抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長條代替)：(30min)——備選。
每組分成兩隊(duì)，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊(duì)獲勝。這個游戲主要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。
紅與黑：——備選游戲規(guī)則：
(1)兩隊(duì)均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;。
(2)一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑，選紅者減3分，選黑者加3分。
(3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊(duì)獲勝。
(4)溝通：兩隊(duì)在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊(duì)在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊(duì)除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。
游戲目的：
1.要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2.團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3.信任來自于暢順的溝通。
4.信任一旦逝去，難以補(bǔ)救。
五、現(xiàn)場人員安排：
主持人：___。
x拍照攝影：___。
x
六、道具：
布條;水管4根;桶;滾珠。
戶外培訓(xùn)方案篇十五
二、參加人員。
培訓(xùn)班全體成員。
三、活動地點(diǎn)。
___谷(___谷風(fēng)景旅游區(qū)位于___縣___鄉(xiāng)境內(nèi)，距離___市城區(qū)___公里。風(fēng)景區(qū)由峽谷、溶洞、奇山異石、飛泉瀑布、幽幽溪水組成，集“奇、險、幽、特”于一體，有大小景點(diǎn)二百余處，是___風(fēng)景區(qū)重要組成部分。)。
___公園(具備勇士過河，走鋼絲等場所。)。
四、活動宗旨。
項(xiàng)目達(dá)成目標(biāo)：
激發(fā)成員的潛能，激勵其熱情和斗志，培養(yǎng)其獲得成功的信心和勇氣。
在成員中構(gòu)成良好的團(tuán)隊(duì)氛圍，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互了解和溝通。
幫忙成員構(gòu)成良好的工作理念和習(xí)慣。
項(xiàng)目培訓(xùn)功能：
挑戰(zhàn)參加者智力、體力、心理的綜合素質(zhì)，考驗(yàn)其壓力之下做出決策和解決問題的潛質(zhì)。
加強(qiáng)參加者團(tuán)體精神、合作意識的建設(shè)和培養(yǎng)，增強(qiáng)彼此間的交流。
強(qiáng)化成員"分析任務(wù)、明確目標(biāo)、研究方法、銳意創(chuàng)新、制定計劃、合理分工"的工作模式。
回歸自然、放松身心、休閑娛樂。
五、培訓(xùn)具體行程。
8：00___門口集合。
8：20___群眾上車。
8：20-9：00到達(dá)目的地。
9：00景區(qū)門口集合第一項(xiàng)活動后分組。