世界是如此廣闊，我們每個(gè)人只是這個(gè)浩瀚宇宙中微不足道的一粒塵埃?？偨Y(jié)是一個(gè)反思自己，調(diào)整方向的過(guò)程，需要我們勇于面對(duì)和糾正自己的不足之處。以下是專家總結(jié)的人際交往技巧，幫你更好地處理人際關(guān)系。
小荷教學(xué)七步驟篇一
一、以讀為主，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
要求學(xué)生在讀的過(guò)程中做到不讀錯(cuò)字、不添字、不掉字、不讀破句子，并能簡(jiǎn)單概括課文的主要內(nèi)容。孔圣人說(shuō)過(guò)：“讀書破萬(wàn)卷，下筆如有神?！弊x書，不但能收獲知識(shí)，還能找到自己的不足之處，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，還能淘冶自己的情操，并把這些東西帶進(jìn)課堂，與同學(xué)分享，與老師交流，對(duì)培養(yǎng)他們的自信心和學(xué)習(xí)的積極性著巨大的作用。
二、作好摘錄式的讀書筆記。
課前預(yù)習(xí)課文時(shí)，用自己喜歡的方式或符號(hào)標(biāo)出自己喜歡的詞、成語(yǔ)或句子，把好詞美句摘錄在筆記本中，用不同的方式標(biāo)出不理解的詞句，課堂上先與同學(xué)交流看法，然后在請(qǐng)教老師，做到弄懂為止。長(zhǎng)期如此，不但能積累大量的優(yōu)美詞匯，豐富語(yǔ)文知識(shí)，表達(dá)能力也會(huì)有大幅提高，以至達(dá)到提高語(yǔ)文綜合素質(zhì)的目的。
三、查閱和收集資料。
在預(yù)習(xí)時(shí)，學(xué)生對(duì)于課文中不認(rèn)識(shí)的生字可以運(yùn)用字典、詞典等工具書，弄清字、詞的音、形、義，并將注釋寫在該字、詞的附近，便于在閱讀中理解詞語(yǔ)，加深印象。現(xiàn)在，電腦已進(jìn)入大多數(shù)家庭，學(xué)生可以在網(wǎng)絡(luò)上查閱資料，收集與文章相關(guān)的資料。在課堂上給學(xué)生足夠多的時(shí)間，讓他們展示自己的收獲，交流自己的看法，發(fā)表自己的觀點(diǎn)。
四、教會(huì)學(xué)生如何提出問(wèn)題。
有個(gè)別學(xué)生認(rèn)為反正老師上課要講，不愿花費(fèi)時(shí)間去預(yù)習(xí)，學(xué)習(xí)懶散。有的學(xué)生不會(huì)提問(wèn)題，針對(duì)這種心態(tài)，要給學(xué)生講清道理，使他們懂得提出一個(gè)問(wèn)題比解決一個(gè)問(wèn)題還重要，然后教給他們提問(wèn)題的方法，可以從文章的課題提問(wèn)題，可以根據(jù)課后題提問(wèn)題，可以找到文章的中心句提問(wèn)題等。然后要求他們把疑難問(wèn)題記在前置性作業(yè)單上，看誰(shuí)提的問(wèn)題最多。孩子們?yōu)榱税l(fā)現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)紛紛開動(dòng)腦筋挖空心思找出疑點(diǎn)：有關(guān)于字詞的，有關(guān)于內(nèi)容的，也有關(guān)于布局謀篇的，還有關(guān)于文章作者的和時(shí)代背景的。對(duì)此，老師應(yīng)該對(duì)他們認(rèn)真的態(tài)度充分肯定，對(duì)提問(wèn)題較有質(zhì)量的提出表?yè)P(yáng)，以此激勵(lì)他們質(zhì)疑的積極性，并鼓勵(lì)他們自己動(dòng)腦筋解決這些問(wèn)題。
小荷教學(xué)七步驟篇二
無(wú)論是小學(xué)，中學(xué)，高中，還是大學(xué)，學(xué)習(xí)都需要一個(gè)正確的學(xué)習(xí)步驟，就像你要干某件事，必須有條理，有計(jì)劃的去做。這里總結(jié)出的五條學(xué)習(xí)步驟，都是經(jīng)過(guò)許多的實(shí)踐驗(yàn)證過(guò)的，適合每個(gè)學(xué)習(xí)的學(xué)生。
學(xué)習(xí)步驟一、在開課前，先預(yù)習(xí)課本。
在完成當(dāng)天的作業(yè)后，一定要安排時(shí)間認(rèn)真預(yù)習(xí)第二天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。預(yù)習(xí)的基本要求是：通讀課文，了解內(nèi)容層次結(jié)構(gòu)、主要論點(diǎn)、基本概念和原理，讀懂例題，試著做習(xí)題或思考題，找出不會(huì)的疑點(diǎn)并用“?”做好標(biāo)記，這樣第二天聽課就有了針對(duì)性。
學(xué)習(xí)步驟二、在課堂上，要認(rèn)真聽課做好筆記。
學(xué)習(xí)，需要孩子邊聽、邊看、邊想、邊記。建議家長(zhǎng)幫助孩子設(shè)置專門的筆記本，選擇孩子喜愛(ài)的電視節(jié)目，邊看、邊聽、邊拿筆做記錄，訓(xùn)練做筆記的能力。
學(xué)習(xí)步驟三、在背誦時(shí)大聲閱讀。
不少學(xué)生由于從小缺少訓(xùn)練，沒(méi)有養(yǎng)成大聲朗讀的習(xí)慣，不但在人前不敢大聲朗讀，即使獨(dú)自一人讀課文也不流利。而這些學(xué)生英語(yǔ)成績(jī)普遍不夠理想。因此，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)要求孩子每天抽出一定的時(shí)間(如清晨)大聲朗讀課文，對(duì)語(yǔ)文和英語(yǔ)的重點(diǎn)課文，一定要讀出聲，而且要堅(jiān)持不懈，養(yǎng)成習(xí)慣。
學(xué)習(xí)步驟四、在課后要仔細(xì)復(fù)習(xí)。
為了防止孩子出現(xiàn)懶散的精神狀態(tài)，應(yīng)給孩子布置一定量的.作業(yè)，幫助孩子制訂作業(yè)計(jì)劃，并嚴(yán)格按照計(jì)劃來(lái)執(zhí)行，以改變孩子學(xué)習(xí)的無(wú)序狀態(tài)，減少學(xué)習(xí)的隨意性，使孩子的學(xué)習(xí)逐漸由被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)。
學(xué)習(xí)步驟五、堅(jiān)持自己獨(dú)立完成作業(yè)。
很多學(xué)生都是一坐下來(lái)拿出作業(yè)就做，做錯(cuò)了再訂正，結(jié)果事倍功半。正確的做法是，做作業(yè)之前，先認(rèn)真想一想白天老師授課的內(nèi)容，講了哪些概念和例題，有什么要注意的問(wèn)題等，想不起來(lái)的時(shí)候翻翻書，將所學(xué)的知識(shí)理出一個(gè)頭緒，然后再開始做作業(yè)。
小荷教學(xué)七步驟篇三
《語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“語(yǔ)文課程應(yīng)致力于培養(yǎng)學(xué)生語(yǔ)文素養(yǎng)的形成和發(fā)展。語(yǔ)文素養(yǎng)是學(xué)生學(xué)好其他課程的基礎(chǔ)，也是學(xué)生全面發(fā)展和終生發(fā)展的基礎(chǔ)?！彼仞B(yǎng)的形成不是一朝一夕的事。這里有量的積累，“課標(biāo)”中指出，九年義務(wù)教育階段學(xué)生應(yīng)背誦240篇詩(shī)文，九年課外閱讀量達(dá)以400萬(wàn)字以上。學(xué)生是最可塑的詩(shī)人，教師要著力發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)。在這一過(guò)程中逐步培養(yǎng)學(xué)生的文學(xué)氣質(zhì)，詩(shī)學(xué)素養(yǎng)?！墩Z(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》中明確提出要豐富語(yǔ)言積累，培養(yǎng)語(yǔ)感。語(yǔ)感強(qiáng)調(diào)了個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，個(gè)人感悟，個(gè)人語(yǔ)言修養(yǎng)。語(yǔ)感從何而來(lái)，古詩(shī)詞則是培養(yǎng)學(xué)生語(yǔ)感的最好教材。我們培養(yǎng)的學(xué)生不是無(wú)情物而是有情人，他應(yīng)有健康的人格、豐富的情感世界和藝術(shù)想象力，而非麻木冷漠之人。他不一定像林黛玉那樣望月垂淚、見花生情，但也是一個(gè)內(nèi)涵厚重，情感豐富的人。因此在大語(yǔ)文觀理念的指導(dǎo)下，古詩(shī)教學(xué)應(yīng)致力于培養(yǎng)學(xué)生的文學(xué)氣質(zhì)，詩(shī)學(xué)素養(yǎng)，對(duì)語(yǔ)言文學(xué)的敏感力，洞察力，使學(xué)生徜徉在文學(xué)的海洋中，領(lǐng)悟語(yǔ)言文字之精妙。由于古詩(shī)短小精悍，有好些詩(shī)在孩提時(shí)代學(xué)生已會(huì)背誦，教師應(yīng)充分利用孩子已有的積累，加以引導(dǎo)，激活興趣。如鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)背誦，開展“每日一詩(shī)”活動(dòng)；偶有學(xué)生用上一、兩句詩(shī)詞，大加褒揚(yáng)；采用講詩(shī)詞故事，誦詩(shī)接龍，出游誦詩(shī)等多種形式激發(fā)學(xué)生背詩(shī)的積極性，開展誦詩(shī)擂臺(tái)賽，評(píng)選背詩(shī)小能手。
二、淡化詩(shī)意，品析誦讀，尊重個(gè)性化理解。
一首古詩(shī)，詩(shī)人在創(chuàng)作時(shí)，有它特定的時(shí)代背景，不同的人，讀它會(huì)有不同的見解，可謂仁者見仁，智者見智，教師如果把自己的理解強(qiáng)加于學(xué)生是不對(duì)的，也抑制了學(xué)生創(chuàng)造性思維的發(fā)展，正如《語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》中提出的，閱讀是個(gè)性化的行為，由于每個(gè)閱讀者的生活積淀，文化底蘊(yùn)，審美情趣千差萬(wàn)別，這就表明，閱讀反映學(xué)生個(gè)性心理的行為。教師不能以自己獨(dú)白式的分析代替學(xué)生的閱讀實(shí)踐，“要珍視學(xué)生獨(dú)特的感受”讓學(xué)生在積極、主動(dòng)的思維和情感活動(dòng)中加深對(duì)詩(shī)意的理解、思考，從而受到情感的熏陶獲得思想啟迪。詩(shī)意的理解，只要學(xué)生借助注釋大體理解即可，在詩(shī)意理解上要充分體現(xiàn)并尊重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和學(xué)生之間的相互合作交流。但是詩(shī)人寥寥數(shù)語(yǔ)要表達(dá)的情懷卻在字里行間，古詩(shī)有“只可意會(huì)，不可言傳”的意境美，這種意境美最好的表現(xiàn)方式，是通過(guò)激發(fā)學(xué)生的想象力，使詩(shī)情畫意盡在學(xué)生腦海中。如何去展現(xiàn)，誦讀是最好的方式。只有有感情地誦讀，才能體會(huì)出詩(shī)的真味。如《泊船瓜洲》中的“一水”“只隔”“又綠”“何時(shí)還”等，都表達(dá)了一種濃烈的思鄉(xiāng)情，學(xué)生通過(guò)品讀理解，進(jìn)一步體會(huì)到詩(shī)人思鄉(xiāng)心切的心情，此時(shí)，再通過(guò)聲情并茂的朗讀與詩(shī)人產(chǎn)生共鳴，這詩(shī)與情，情與境的交融，則是古詩(shī)教學(xué)的最高境界，也才能使學(xué)生領(lǐng)略到古詩(shī)詞獨(dú)特的藝術(shù)魅力。學(xué)生吟誦詩(shī)文，抑揚(yáng)頓挫，韻味無(wú)窮，不僅可以感受到漢語(yǔ)言的音律之美，詩(shī)文意境之美，形象之美，還可以積累語(yǔ)言，受到熏陶感染。
三、多元教學(xué)，渲染意境，入情入境。
詩(shī)中有畫，畫中有情，詩(shī)歌是藝術(shù)創(chuàng)作的結(jié)晶，它追求情景交融的美妙意境，要讓學(xué)生領(lǐng)略到這妙不可言的意境美，是古詩(shī)教學(xué)的難點(diǎn)，因此這就要靠語(yǔ)文教師多樣化的教學(xué)方式，使古詩(shī)教學(xué)豐蘊(yùn)起來(lái)。好的語(yǔ)文課是一首優(yōu)美的散文詩(shī)，好的古詩(shī)教學(xué)同樣給人帶來(lái)藝術(shù)的享受，令學(xué)生回味無(wú)窮、余音繞梁。例如，教學(xué)中師生依靠詩(shī)意情境作畫，教師的深情范讀，相配的古典名畫，師生誦讀時(shí)配以古樂(lè)激情，欣賞現(xiàn)代作曲家演繹的古詩(shī)詞等等，都能讓學(xué)生體會(huì)到詩(shī)文中的詩(shī)情畫意，激起學(xué)生對(duì)民族文化的敬仰之情。教師只有通過(guò)多種手段、媒體才能使學(xué)生跨越時(shí)空，捕捉到古人那悠遠(yuǎn)、空靈的氣息，陶冶情操。古詩(shī)詞講究格律，字斟句酌，值得推敲，通過(guò)品評(píng)、誦讀，有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)作品質(zhì)。如有表現(xiàn)詩(shī)人才情的“快詩(shī)”《聞官軍收河南河北》，那種一氣呵成，暢快淋漓的美感，這和杜甫立志“語(yǔ)不驚人死不休”和“讀書破萬(wàn)卷，下筆如有神”是分不開的。也有體現(xiàn)詩(shī)人字字推敲、鍥而不舍的千古佳句，“春風(fēng)又綠江南岸，明月何時(shí)照我還”。教師引導(dǎo)學(xué)生賞析、品味的過(guò)程，也同時(shí)是向詩(shī)人學(xué)習(xí)習(xí)作的過(guò)程，這些隱性學(xué)習(xí)起到了潛移默化的作用，同時(shí)也提高了學(xué)生品評(píng)、鑒賞的能力，將使他們今后的語(yǔ)文學(xué)習(xí)受益匪淺。
四、拓展閱讀，培養(yǎng)詩(shī)趣，積淀學(xué)生的文化底蘊(yùn)。
課改提出的新理念，“不能教教材，而要用好教材”，即要?jiǎng)?chuàng)造性地理解、使用教材，積極開展課程資源，靈活運(yùn)用多種教學(xué)策略。我們更不能就詩(shī)教詩(shī)，教師要勇于把語(yǔ)文課堂的觸角伸向更廣闊的天地，也就是學(xué)生的生活和大自然。要和學(xué)生一道開發(fā)和生成開放、富有活力的語(yǔ)文課程。古詩(shī)詞距離學(xué)生遙遠(yuǎn)，有很多詩(shī)詞都有當(dāng)時(shí)特定的歷史背景，這就要靠學(xué)生具有搜集和處理信息的能力。在學(xué)習(xí)詩(shī)前要閱讀、收集大量與本詩(shī)有關(guān)的資料，以便更好、更深地理解。在這一次次的積累中，學(xué)生的語(yǔ)文功底，領(lǐng)悟理解力才能漸漸地厚重起來(lái)。另外，在學(xué)完一首古詩(shī)后，可以以一帶多進(jìn)行相關(guān)鏈接，如學(xué)完王安石的《泊船瓜洲》和孟郊的《游子吟》，你是否還知道其他思鄉(xiāng)、思念的詩(shī)；學(xué)完《聞官軍收河南河北》你還知道杜甫其他的詩(shī)作嗎？與杜甫同時(shí)代的詩(shī)人還有哪些？以便進(jìn)行拓展閱讀，打開課外閱讀的新視窗。當(dāng)學(xué)生有了一定數(shù)量的積累后，完全可以跳出教材，進(jìn)行組詩(shī)的教學(xué)。學(xué)生的品味在一步步提高，讓他們感受到在古典文學(xué)中，自己所知僅是蒼海一粟，從而激起他們更強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望。為了建設(shè)開放而有活力的古詩(shī)課堂，當(dāng)學(xué)生已水到渠成之時(shí)，啟示學(xué)生自己去創(chuàng)作詩(shī)文、開絕句佳詞賞析會(huì)、結(jié)詩(shī)社、寫讀書筆記、點(diǎn)評(píng)詩(shī)文，進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)，為自己出詩(shī)集、辦詩(shī)文報(bào)等，學(xué)生從背詩(shī)、賞詩(shī)到作詩(shī)，經(jīng)歷了一種生命的快樂(lè)。
總之，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、欣賞美，走進(jìn)詩(shī)詞歌賦的王國(guó)，享受美感體驗(yàn)和揮灑才思的愉悅與幸福，是師生共同生成的大課堂，這是最令人歡欣鼓舞的成功的古詩(shī)教學(xué)。
小荷教學(xué)七步驟篇四
《化石吟》是一首贊頌化石的抒情詩(shī)。作者先通過(guò)問(wèn)句的形式引發(fā)讀者的想像，然后具體書寫遐思的內(nèi)容。
【本教案設(shè)計(jì)思路】。
語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)提出：“充分發(fā)揮師生雙方在教學(xué)中的主動(dòng)性和創(chuàng)造性?！薄敖處熓菍W(xué)習(xí)活動(dòng)的引導(dǎo)者和組織者。教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，更新知識(shí)，不斷提高自身的綜合素養(yǎng)。應(yīng)創(chuàng)造性地理解和使用教材，積極開發(fā)課程資源，靈活運(yùn)用多種教學(xué)策略，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)?！彼晕以诮套x本文時(shí)，一方面關(guān)注學(xué)生語(yǔ)文能力的提高，要求學(xué)生通過(guò)反復(fù)朗讀逐步理解詩(shī)歌內(nèi)容，并細(xì)心體會(huì)詩(shī)歌的鮮明節(jié)奏，和諧聲調(diào)，感受詩(shī)歌的音樂(lè)美。另一方面又將學(xué)生的目光從詩(shī)歌本身引向古生物學(xué)和古生物考古學(xué)，以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)生物進(jìn)化的興趣，使學(xué)生在獲得語(yǔ)文知識(shí)提高語(yǔ)文能力的同時(shí)，也能積極感悟自然感悟自然科學(xué)。第三，在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生能夠積極地問(wèn)題和探索問(wèn)題，這就培養(yǎng)了學(xué)生主動(dòng)探究、團(tuán)結(jié)合作、勇于創(chuàng)新的精神。
【教學(xué)難點(diǎn)】。
聯(lián)系生物學(xué)的相關(guān)知識(shí)，激活聯(lián)想想象思維，深入理解詩(shī)歌內(nèi)容。
【教學(xué)方法】。
1，朗讀法?！痘鳌肥且皇赚F(xiàn)代抒情詩(shī)，詩(shī)歌節(jié)奏鮮明，同時(shí)運(yùn)用多種修辭手法來(lái)抒發(fā)贊嘆之情。引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)誦讀，感受思想感情和音樂(lè)美。
2，聯(lián)想想象法。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的思維，想象化石所展現(xiàn)出的一萬(wàn)年前的神奇景象。
3，討論點(diǎn)撥法。充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，探究詩(shī)歌的內(nèi)容要點(diǎn)和首尾呼應(yīng)的結(jié)構(gòu)美。
【課前準(zhǔn)備】多媒體課件。
【課時(shí)安排】一課時(shí)。
小荷教學(xué)七步驟篇五
指導(dǎo)學(xué)生聽，聽老師讀范文，聽同學(xué)談想法。
教師首先要教會(huì)學(xué)生在聽別人說(shuō)話時(shí)，不能漫無(wú)目的的聽，光用耳朵機(jī)械的聽，要邊聽邊分析、領(lǐng)會(huì)、摹仿、記取。這樣，既能獲得說(shuō)話的內(nèi)容，又能學(xué)到說(shuō)話者的技能。
聽老師讀范文。范文的語(yǔ)言是近乎典范的寫作語(yǔ)言，學(xué)習(xí)它，能有效的熏陶學(xué)生的作文語(yǔ)言。當(dāng)然，教師在讀范文時(shí)，應(yīng)掌握動(dòng)用語(yǔ)言的技巧，如語(yǔ)調(diào)的抑揚(yáng)頓挫，輕重相合，語(yǔ)速快慢相宜，疾徐相間，語(yǔ)言色彩明朗，愛(ài)憎分明等。盡量做到傳神傳情，傳達(dá)出范文的情味，情趣和情調(diào)，使學(xué)生從范文作者本身觸摸到情感流程，又在不知不覺(jué)中將感知轉(zhuǎn)化成了自己作文語(yǔ)言的能力。
聽同學(xué)說(shuō)想法，“三個(gè)臭皮匠，頂個(gè)諸葛亮”。當(dāng)別人在一塊議論文章謀篇布局，選材立意的時(shí)候，在旁邊認(rèn)真聽，一定受益非淺。
這樣，在聽的過(guò)程中，接受別人新的信息，就會(huì)茅塞頓開，從而奠定了寫作的起點(diǎn)，靈感就會(huì)如奔涌的泉水汨汨而來(lái)。
二、說(shuō)，開拓寫作的思路。
如果說(shuō)“聽”是學(xué)生語(yǔ)言的吸收，那么“說(shuō)”則是學(xué)生對(duì)語(yǔ)言的輸出和運(yùn)用，鍛煉學(xué)生說(shuō)的能力，也是實(shí)現(xiàn)學(xué)生從口頭語(yǔ)言到書面語(yǔ)言的關(guān)鍵，同時(shí)重要的開拓了學(xué)生的思路。學(xué)生作文時(shí)，教師應(yīng)該告訴學(xué)生把自己的思路說(shuō)一說(shuō)，說(shuō)給別人聽，征求同學(xué)的意見。進(jìn)行爭(zhēng)論解釋。通過(guò)這樣的說(shuō)，學(xué)生定會(huì)豁然開朗。
教師在主講作文時(shí)，更應(yīng)該給學(xué)生提供說(shuō)的機(jī)會(huì)，可以把一篇典型的作文抄要黑板上，或提前抄在白紙（有條件的?？梢杂猛队皟x投出來(lái)），讓學(xué)生集體會(huì)診。在會(huì)診前，可讓小作者自己先說(shuō)說(shuō)怎樣構(gòu)思，立意，選材，成文的，然后讓學(xué)生集體會(huì)診。根據(jù)青少年好表現(xiàn)自我，展示自我的心理，他們定會(huì)暢所欲言，各抒已見。通過(guò)這樣的說(shuō)，既能使小作者本人意識(shí)到自己作文的不足，明確改進(jìn)的辦法，又能使其他學(xué)生領(lǐng)悟到別人的優(yōu)點(diǎn)，自己以后學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)自己不足的地方，不再犯類似的錯(cuò)誤，從而避免了少走彎路的現(xiàn)象。同時(shí)，通過(guò)這樣的說(shuō)，也能提高學(xué)生有作文意識(shí)，調(diào)動(dòng)了他們寫作的重要性變學(xué)生由原來(lái)的被動(dòng)聽取為主動(dòng)參與，避免了過(guò)去那種只看分?jǐn)?shù)往桌肚子一塞了事的現(xiàn)象，以后作文的思路也大大開拓了。
三、讀，儲(chǔ)蓄寫作的信息。
讀。就是要讓學(xué)生讀別人的作品，讀自己的作品。
讀，從心理學(xué)角度看，不僅僅是口中讀，而且是眼中看，心中想，其實(shí)耳朵也在聽，多種器官同時(shí)開動(dòng)，增強(qiáng)刺激，加深痕跡。從語(yǔ)言學(xué)角度看，文章朗讀出來(lái)，就使無(wú)聲的語(yǔ)言，還原成有聲的語(yǔ)言。文章的詞句。句子，表現(xiàn)方法，如能消化吸收，就能成為自己語(yǔ)言倉(cāng)庫(kù)的東西。而讀自己的文章能從一定程度上認(rèn)識(shí)到作文不足之處或閃光的地方，以利于以后的改進(jìn)和發(fā)揚(yáng)。讀別人的作品時(shí)，教師應(yīng)指導(dǎo)員學(xué)生，宜多選一些短小精煉的文章或語(yǔ)段，特別是教材中那些精彩段落，若能熟讀成誦，就更好不過(guò)了。讀的過(guò)程應(yīng)仔細(xì)揣摩作者思路，理清層次，領(lǐng)會(huì)作者錘煉詞語(yǔ)的功夫和語(yǔ)言的連續(xù)、等，在以后自己寫文章時(shí)能得以摹仿和運(yùn)用。
四、寫，提高寫作的能力。
這里的寫指的是重寫，寫寫后感。
文章寫完了，老師也批改了，是不是萬(wàn)事大吉了呢？我認(rèn)為，這只是把工作完成了一半，就像廚師把飯菜端上桌，讓人吃了，還要詢問(wèn)飯菜的味道，收拾盤子，打掃桌子一樣，學(xué)生也要對(duì)自己的作文進(jìn)行修改總結(jié)。
關(guān)于重寫，有人認(rèn)為是浪費(fèi)時(shí)間，多此一舉。老師都改好了，好的地方也知道，不好的地方好明白，干嗎還要費(fèi)筆墨重寫一遍呢，其實(shí)不然，如果學(xué)生真能認(rèn)真仔細(xì)看看都是的批改，認(rèn)真讀者讀老師的評(píng)語(yǔ)，重新寫一遍，質(zhì)量定會(huì)有很大的提高。
在本學(xué)期每次作文訓(xùn)練后，我?guī)缀醵甲寣W(xué)生重寫作文，從中發(fā)現(xiàn)，他們都比上一次寫的好，而且作文語(yǔ)言能力也逐漸提高。
寫寫后感，更是一個(gè)好辦法，一篇文章的好壞，不能單單別人說(shuō)了算，自己也應(yīng)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，老師可指導(dǎo)學(xué)生在拿到批改后的作文，寫寫感想，自己寫的作文是成功的，還是失敗的，成功在哪里，是選材還是立意，失敗是什么原因？是結(jié)構(gòu)還是構(gòu)思，要做到心中有數(shù)，好的地方下次繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，不好的地方下次力求避免，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，寫作的能力會(huì)逐漸得到提高。
總之，學(xué)生并非天生對(duì)作文“畏之如虎”，只要把“聽說(shuō)讀寫”始終貫穿于作文的教學(xué)中，著眼提高學(xué)生的作文語(yǔ)言能力，學(xué)生定能寫出富有生活氣息，真摯感人，見人所未見，發(fā)人所未發(fā)的好文章來(lái)。
小荷教學(xué)七步驟篇六
覺(jué)得“互動(dòng)式”教學(xué)，就是把教學(xué)活動(dòng)看作是師生之間心靈上的一種交往、溝通，把教學(xué)過(guò)程看作是一個(gè)充滿動(dòng)態(tài)發(fā)展的教與學(xué)統(tǒng)一的互相影響和互相活動(dòng)的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，通過(guò)優(yōu)化“教學(xué)互動(dòng)”的方式，即通過(guò)調(diào)節(jié)師生關(guān)系、生生關(guān)系及其相互作用，從而形成一種和諧的師生關(guān)系。下面我就互動(dòng)式教學(xué)的實(shí)施步驟進(jìn)行簡(jiǎn)要的分析。
l．學(xué)生自學(xué)思考。
“自學(xué)”，即學(xué)生自己看書、理解教材，教師指導(dǎo)學(xué)習(xí)的方法；找出重點(diǎn)劃下來(lái)，發(fā)現(xiàn)疑問(wèn)做標(biāo)記。古人云，學(xué)起于思，思源于疑。讓學(xué)生看書思考，不僅給了學(xué)生思考的時(shí)間和空間，為下一步教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)，而且可以使學(xué)生養(yǎng)成勤思善學(xué)的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2．小組內(nèi)交流，質(zhì)疑、解疑。
在學(xué)生自學(xué)的基礎(chǔ)上，小組內(nèi)交流劃出的重點(diǎn)，互相質(zhì)疑、解疑，把沒(méi)有解決的問(wèn)題記下來(lái)。在這個(gè)過(guò)程中，由于每個(gè)人都要闡述自己的觀點(diǎn)與看法，能充分調(diào)動(dòng)和發(fā)揮學(xué)生參與教學(xué)的積極性、主動(dòng)性，帶動(dòng)學(xué)困生，起到交流互補(bǔ)的作用，能激發(fā)深入鉆研的意向。同時(shí)這樣做，又能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
3．小組間質(zhì)疑解疑。
首先，由學(xué)生把小組內(nèi)沒(méi)有解決的問(wèn)題板書到黑板上，并由學(xué)生按課本內(nèi)容先后編上序號(hào)。心理學(xué)研究表明，小學(xué)生都有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望。讓學(xué)生上臺(tái)板書自己的問(wèn)題，正給了他們表現(xiàn)才能的機(jī)會(huì)；由學(xué)生按課本內(nèi)容先后編上序號(hào)，加深了對(duì)教材知識(shí)體系的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)。其次，教師組織全班同學(xué)共同解決黑板上的問(wèn)題，形成組間解疑。在此期間，對(duì)每一個(gè)問(wèn)題全班同學(xué)都可以發(fā)表自己的見解，舉例說(shuō)明自己的觀點(diǎn)，甚至可以辯論。
學(xué)生的質(zhì)疑，以學(xué)生解疑為主，教師在教學(xué)過(guò)程中組織、參與、指導(dǎo)、研究。對(duì)學(xué)生解決不了的問(wèn)題，教師或和學(xué)生共同研究，或適時(shí)加以引導(dǎo)、點(diǎn)撥，但決不可能代替學(xué)生思考。
4．鞏固練習(xí)。
在學(xué)生質(zhì)疑、解疑的過(guò)程中，可以適時(shí)地穿插一些不同形式的基本練習(xí)，以加深學(xué)生對(duì)重點(diǎn)、難點(diǎn)內(nèi)容的理解。同時(shí)，有些問(wèn)題怎么解釋也搞不清楚，但如果通過(guò)舉例子或巧妙的練習(xí)，學(xué)生會(huì)自然而然地悟出其中的“奧妙”。
5．課堂檢測(cè)。
課堂檢測(cè)，既是對(duì)本節(jié)課的一次系統(tǒng)總結(jié)，又是對(duì)本節(jié)教學(xué)目標(biāo)完成情況的檢查，以便及時(shí)反饋補(bǔ)救。使用這種教學(xué)方法，注重課堂40分的教學(xué)效果，一般不再或很少布置除課外閱讀、課外討論之外的作業(yè)。
總之，互動(dòng)式教學(xué)更加重視培養(yǎng)學(xué)生的能力，特別是自主學(xué)習(xí)能力、質(zhì)疑解疑能力和創(chuàng)造性思維能力，它讓學(xué)生的發(fā)展更加充滿活力與自信。
小荷教學(xué)七步驟篇七
有時(shí)候，我們會(huì)在軀體上反映出一些癥狀，如胃疼、口干舌燥，或者在行為上表現(xiàn)出一些偏差，如汽車追尾、丟三落四。一種可能是我們正在憤怒或壓抑憤怒。所以，要學(xué)會(huì)的第一件事就是知道自己是不是在生氣。當(dāng)憤怒時(shí)，我們可能直接表達(dá)，可能經(jīng)過(guò)修正讓憤怒不那么直接，而以不滿、挑剔、怨恨等加以隱藏，也可能以更間接的沮喪表達(dá)。
2、分析原因。
3、思考憤怒對(duì)自己的意義。
接下來(lái)，你需要思考這樣兩個(gè)問(wèn)題――“我為什么（不）生氣？”“（不）生氣有什么好處？”憤怒表達(dá)不能的男人，常常情緒如同火焰一樣燃燒，這樣的狀態(tài)阻礙了自我分析、自我覺(jué)察的過(guò)程。
4、尋找無(wú)法表達(dá)憤怒的原因。
我們常常受一些潛在觀念影響，阻礙了我們的表達(dá)，所以有必要把它們揪出來(lái)，整理整理。
5、選擇適宜的表達(dá)方式。
酗酒、飆車、尋釁等都是具有顯著男士特征的一些憤怒的表達(dá)方式，這樣的表達(dá)方式常常會(huì)帶來(lái)對(duì)他人或自身的傷害。運(yùn)動(dòng)，或是觀看運(yùn)動(dòng)是男士偏好的一種表達(dá)方式，把憤怒轉(zhuǎn)移到運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)對(duì)手身上去可以把憤怒合理化進(jìn)行表達(dá)。當(dāng)然，表達(dá)方式很多，最值得推崇的就是直接表達(dá)。當(dāng)憤怒得以表達(dá)的同時(shí)，其威脅性就消失殆盡了。
小荷教學(xué)七步驟篇八
1、準(zhǔn)備階段。
提前一周指導(dǎo)學(xué)生閱讀作文提示，為了不限制學(xué)生的思維，教師不必做太多的指導(dǎo)。然后給學(xué)生布置和習(xí)作有關(guān)的活動(dòng)。根據(jù)習(xí)作的具體內(nèi)容，可以是觀察、或者是體驗(yàn)，也可以是搜集相關(guān)資料，這樣學(xué)生在習(xí)作前就儲(chǔ)備了一定的材料。在此基礎(chǔ)上，要求學(xué)生嘗試寫日記。
2、習(xí)作指導(dǎo)。
教師提前閱讀學(xué)生的日記，了解這次習(xí)作的難點(diǎn)，對(duì)學(xué)生此次嘗試日記中存在的問(wèn)題做到心中有數(shù)。指導(dǎo)課上，教師圍繞此次作文的要求和學(xué)生日記中反映出來(lái)的難點(diǎn)進(jìn)行指導(dǎo)。（本人認(rèn)為每次習(xí)作只解決一兩方面的問(wèn)題，不要面面俱到。）我一般是用教師的下水文或者日記中選出的優(yōu)秀典型作文為范例，讓學(xué)生從具體的習(xí)作中體會(huì)習(xí)作要求，突破難點(diǎn)。例如，我教學(xué)四年級(jí)語(yǔ)文下冊(cè)第二單元習(xí)作《說(shuō)說(shuō)心里話》，作文要求學(xué)生必須說(shuō)真話，我又從學(xué)生的嘗試日記中了解到，學(xué)生的心里話容易講空，因此，圍繞一個(gè)話題，通過(guò)具體事例把自己的心里話講出來(lái)是個(gè)難點(diǎn)。所以在作文指導(dǎo)課上，我以曲晟萱同學(xué)的習(xí)作為范例，重點(diǎn)指導(dǎo)這兩點(diǎn)。
3、第一次作文。
習(xí)作指導(dǎo)后，學(xué)生依據(jù)作文要求，在嘗試日記的基礎(chǔ)上第一次習(xí)作。草稿完成，先自己修改，然后和同學(xué)互換修改，還可以讓家長(zhǎng)修改。
4、習(xí)作講評(píng)。
教師閱讀學(xué)生第一次作文，針對(duì)作文中普遍存在的問(wèn)題進(jìn)行作文講評(píng)。比如我在教學(xué)四年級(jí)語(yǔ)文下冊(cè)第一單元《校園的一處景物》時(shí)，通過(guò)閱讀學(xué)生第一次作文，我了解到把景物寫具體對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是難點(diǎn)。我就把一個(gè)典型作文的片段拿出來(lái)，讓學(xué)生集體修改，通過(guò)大家七嘴八舌的補(bǔ)充，這個(gè)片段具體了，內(nèi)容也豐滿了。學(xué)生在親自參與修改的過(guò)程中明白了要想把景物寫具體，需要把顏色、樣子介紹清楚，還要調(diào)動(dòng)各種感官，看、聽、聞、摸、嘗……為了把景物寫的更美，適當(dāng)運(yùn)用恰當(dāng)修辭手法。習(xí)作講評(píng)后，學(xué)生再次修改。
5、第二次習(xí)作。
學(xué)生把修改后的作文重新謄寫在作文本上，教師根據(jù)作文內(nèi)容和要求制定批改規(guī)則，一般從書寫、用詞、句子、標(biāo)點(diǎn)等方面制定，學(xué)生根據(jù)規(guī)則互相批改。在互相批改時(shí)，我的原則是作文能力差的同學(xué)和作文能力優(yōu)秀的學(xué)生互換批改。學(xué)生互批后，教師進(jìn)行復(fù)批。
6、定稿。
學(xué)生把教師復(fù)批后的作文經(jīng)過(guò)修改，謄寫在教師提前打印好的作文紙上。一學(xué)期下來(lái)，八份作文裝訂成個(gè)人作文集。鼓勵(lì)條件好的學(xué)生把自己的作文打在電腦里存起來(lái)。
小荷教學(xué)七步驟篇九
步驟一：確定績(jī)效加薪的預(yù)算，假設(shè)公司對(duì)加薪的預(yù)算率為8%，公司發(fā)放的基本總薪資是萬(wàn)，則8%的加薪預(yù)算是160萬(wàn)。
步驟二：匯總員工績(jī)效評(píng)估結(jié)果，統(tǒng)計(jì)員工分布在各績(jī)效等級(jí)中的百分比例。假設(shè)績(jī)效等級(jí)比例為：優(yōu)秀20%（a等）、良好40%（b等）、合格30%（c等）、不合格10%（d等）。
步驟三：根據(jù)公司的實(shí)際情況統(tǒng)計(jì)員工薪資對(duì)比率取值范圍的百分比。假設(shè)上分位百分比為15%，高分位百分比為40%，中分位百分比為25%，下分位百分比為20%.（薪資對(duì)比率低于25%的為下分位，薪資對(duì)比率在26%50%范圍內(nèi)的為中分位，薪資對(duì)比率在51%75%范圍的為高分位，薪資對(duì)比率超過(guò)76%的為上分位）。
步驟四：將員工績(jī)效等級(jí)的分布比例乘以員工薪資對(duì)比率的分布比例，確定績(jī)效矩陣圖中每個(gè)單元格的員工百分比，形成績(jī)效矩陣圖1.所有紅色單元格的百分?jǐn)?shù)相加的總和等于100%.（a1=3%，a2=8%，a3=5%，a4=4%；a1=3%的意思是企業(yè)中有3%的人員，他們的績(jī)效等級(jí)為a并且薪資對(duì)比率處于上分位；b1、b2、b3、b4以及c1、c2、c3、c4同理）。
步驟六：將圖表中（紅色）各單元格中的員工分布比例乘以圖表4中（紅色）各單元格中績(jī)效加薪的百分比，形成績(jī)效矩陣圖。
步驟七：將圖表中所有單元格中數(shù)字相加和為8%，8%即公司績(jī)效加薪的預(yù)算，計(jì)算得出x的值，再用x的值來(lái)計(jì)算不同績(jī)效等級(jí)員工的基本薪資調(diào)整的百分比。
步驟八：根據(jù)預(yù)算情況，對(duì)績(jī)效矩陣圖中每個(gè)單元表格中加薪比例分別運(yùn)用到各部門之中，在總調(diào)薪成本不變條件下進(jìn)行微調(diào)，考|試/大直到各部門的績(jī)效加薪總和與預(yù)算加薪總額一致為止。
由于績(jī)效加薪是永久性的增加，如果每年都實(shí)施績(jī)效加薪，這樣會(huì)不斷增加企業(yè)的薪酬成本。于是很多企業(yè)選擇了一次性績(jī)效獎(jiǎng)金的方式。一次性績(jī)效獎(jiǎng)金不僅可以避免企業(yè)薪酬成本的不斷增長(zhǎng)，而且還可以有效地解決薪資對(duì)比率處于上分位的那部分員工的薪酬不斷上漲的問(wèn)題，從而避免突破薪酬結(jié)構(gòu)范圍。實(shí)踐中，很多企業(yè)都采取績(jī)效加薪和一次性績(jī)效獎(jiǎng)金交替使用。對(duì)于處在初創(chuàng)期、快速成長(zhǎng)期的企業(yè)較多采用績(jī)效加薪的方式；考|試/大而對(duì)于處在平穩(wěn)期、衰退期的企業(yè)則更多地采用一次性績(jī)效獎(jiǎng)金的方式；當(dāng)企業(yè)處在成熟期的時(shí)候，就是交替使用的最佳時(shí)機(jī)。
小荷教學(xué)七步驟篇十
解答歷史材料解析題四步驟解答歷史材料題的方法可歸納為四步，即審題、讀題、鏈接、答題。審題就是審讀設(shè)問(wèn)，明確問(wèn)題要求是作好材料題的前提。審讀設(shè)問(wèn)包括：該題中有幾個(gè)要回答的問(wèn)題、每個(gè)問(wèn)題的具體要求是什么、問(wèn)題與問(wèn)題之間有什么關(guān)聯(lián)等等。只有搞清楚了這些問(wèn)題，才能帶著問(wèn)題去讀材料、更有針對(duì)性地去解答材料題。讀題就是讀懂材料，這是作好材料題的基礎(chǔ)。一般情況下讀材料應(yīng)讀三遍。
第一遍粗讀，大體了解時(shí)間、人物、事件等基本內(nèi)容：第二遍細(xì)讀，對(duì)材料進(jìn)行去粗取精的簡(jiǎn)單處理，找出材料的重點(diǎn)地方，甚至畫出關(guān)鍵的`詞句，以便從中提取有效的信息；第三遍重點(diǎn)讀。即結(jié)合前后設(shè)問(wèn)有重點(diǎn)地細(xì)讀材料。理解材料與設(shè)問(wèn)之間的關(guān)系、材料與材料之間的關(guān)系。閱讀材料時(shí)除了正文之外。還要特別注意提示性文字和材料出處。鏈接就是建立材料與教材及相關(guān)知識(shí)的關(guān)系，這是解答材料題的關(guān)鍵。首先將材料所反映的內(nèi)容與教材相關(guān)知識(shí)進(jìn)行聯(lián)系，判斷出材料所反映的歷史時(shí)期或歷史事件，該內(nèi)容在教材中是怎樣論述的，據(jù)此而確立答題的大方向。其次將材料與熱點(diǎn)問(wèn)題聯(lián)系，尋找熱點(diǎn)問(wèn)題和教材的關(guān)聯(lián)點(diǎn)，從而將教材內(nèi)容與熱點(diǎn)結(jié)合起來(lái)。答題就是精心作答，這是解答材料題的落腳點(diǎn)。
一般而言，作答的方法有三：一是直接引用材料中某些詞句來(lái)回答。這是指材料的語(yǔ)句本身較為明確地反映了材料內(nèi)容，又符合設(shè)問(wèn)要求；二是根據(jù)材料反映的中心問(wèn)題直接從材料中尋找答案。找到材料與教材的關(guān)聯(lián)點(diǎn)后，可根據(jù)設(shè)問(wèn)聯(lián)系教材的相關(guān)結(jié)論，并以此為切入點(diǎn)組織語(yǔ)句作答：三是根據(jù)材料概括提煉。列出答案，既不用教材內(nèi)容直接作答。也不照搬材料原句，用自己的語(yǔ)言陳述自己的觀點(diǎn)，做到史論結(jié)合。論從史出。與此同時(shí)，還要表達(dá)準(zhǔn)確、語(yǔ)言簡(jiǎn)潔、層次分明、書寫工整。
以上四個(gè)步驟有的有先后，有的則是同時(shí)的，只要平時(shí)按步驟有序地多練習(xí)多作題，也就能夠掌握材料解析題的基本方法。
小荷教學(xué)七步驟篇十一
在課堂教學(xué)中，切忌“滿堂灌”，教師應(yīng)留給學(xué)生發(fā)展的空間，給學(xué)生一片自由的天地，學(xué)生想象的童真天性就會(huì)像展翅高飛的小鳥，展現(xiàn)其智慧的無(wú)限潛力。課堂就是一個(gè)小小的舞臺(tái)，它不僅需要教師的精心編導(dǎo)，更需要不同層次的學(xué)生齊心協(xié)、盡情發(fā)揮，才能演出一幕和諧、生動(dòng)、感人的戲劇。
兒童具有內(nèi)在的學(xué)習(xí)潛力。作為教師，我們應(yīng)該尊重和利用學(xué)生這種內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力，把兒童從傳統(tǒng)教育中解放出來(lái)，讓兒童在“玩”中學(xué)，在生活中學(xué)，通過(guò)各種感官的協(xié)同參與，有所感悟，有所發(fā)現(xiàn)，從而輕松愉快地學(xué)習(xí)拼音知識(shí)，增長(zhǎng)才干。
一年級(jí)的學(xué)生好動(dòng)，其思維特點(diǎn)是:以形象思維為主要形式，注意力易分散。
對(duì)枯燥的拼音知識(shí)學(xué)起來(lái)索然無(wú)味，為解決這一矛盾，我在拼音教學(xué)時(shí)通過(guò)游戲等活動(dòng)轉(zhuǎn)化為學(xué)生看得見、摸得著、感受得到的事物。例如:在教學(xué)聲母b時(shí)，我示范用左手的大拇指作為b的天線，其余手指卷屈成b的右半圓。學(xué)生發(fā)現(xiàn)拼音就在我手中。學(xué)生的熱情被調(diào)動(dòng)起來(lái)，課堂活躍了，知識(shí)也記得牢固了。在教學(xué)d時(shí)，我故意問(wèn):“誰(shuí)來(lái)幫我演示?”教室里小手紛紛舉起，一生演示:用右手的大拇指作為d的一豎，其余手指卷屈成d的左半圓。在比較b、d和p、q時(shí)，學(xué)生就能利用自己的小拳頭，伸出大拇指，以不同的方向來(lái)比劃它們，找出b、d、p、q的相似之處和不同之處。學(xué)生的思維活躍了，他們積極思考，想出了許多拼音的“手語(yǔ)”。如:x可以用兩根食指交叉，c可以用左手的大拇指和食指組成左半圓……。頓時(shí)，整個(gè)教師充滿了快樂(lè)的笑聲、創(chuàng)意聲:“我會(huì)這樣記”……。給了孩子自主的空間，孩子都能積極地感興趣地學(xué)習(xí)，才、學(xué)得那樣輕松。
人們常說(shuō):“興趣是最好的老師”。的確，孩子一旦有了學(xué)習(xí)興趣，在學(xué)習(xí)過(guò)程中就能自覺(jué)地去克服各種困難，集中精力，強(qiáng)化記憶，活躍思維，積極探索事物的奧秘。在拼音教學(xué)中，學(xué)生在制作卡片的過(guò)程中，經(jīng)歷了好奇、好動(dòng)，通過(guò)動(dòng)手制作，在制作中有所發(fā)現(xiàn)，有所感悟，從而達(dá)到了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的目的。例如:復(fù)習(xí)拼音時(shí)，學(xué)生準(zhǔn)備好紙、剪刀、筆。教師示范制作1—2張卡片，然后讓學(xué)生動(dòng)手制作拼音卡片。學(xué)生從口中“讀”的拼音也能用手“做”出來(lái)，興奮極了，他們按老師的要求認(rèn)真制作聲母卡片，韻母卡片，整體認(rèn)讀音節(jié)卡片。教室里不時(shí)傳出學(xué)生們的各種討論聲和興奮聲。聽著這些聲音，我也明白了制作卡片的神氣功效。
小荷教學(xué)七步驟篇十二
為了確保游泳安全，應(yīng)該注意選擇適合的時(shí)候去游泳，并非任何人都可以隨意游泳。那么自學(xué)游泳有哪些步驟呢？下面是小編為大家?guī)?lái)的自學(xué)游泳教學(xué)步驟，希望能給大家提供幫助。
1、準(zhǔn)備工作:新手學(xué)習(xí)游泳應(yīng)該把游泳需要的東西都準(zhǔn)備齊全了，在專業(yè)的游泳館進(jìn)行練習(xí)。準(zhǔn)備好泳衣，潛水鏡，潛水帽。
2、憋氣:在游泳館的淺水區(qū)，戴上游泳鏡和游泳帽，把頭低到水里去進(jìn)行憋氣。同時(shí)心中默數(shù)。憋氣是為了鍛煉你的肺活量，熟悉在水中的感覺(jué)。
3、解刨動(dòng)作:教練教你或者看視頻，都需要自己的練習(xí)。建議練習(xí)的時(shí)候不要過(guò)快，一個(gè)一個(gè)動(dòng)作來(lái)，每一個(gè)動(dòng)作都標(biāo)準(zhǔn)了。你才能標(biāo)準(zhǔn)的游泳。
4、換氣:動(dòng)作學(xué)完之后，就是換氣了。學(xué)會(huì)憋氣，吐氣有規(guī)律的進(jìn)行。換氣學(xué)會(huì)可以讓你在水里游泳不那么憋。
(一)水中行走。
常見錯(cuò)誤：不敢下水腿不敢向前移動(dòng)、摔倒。
指導(dǎo)糾正方法：
進(jìn)行教育，鼓勵(lì)，消除怕水心理;。
開始行走時(shí)速度慢些，腳站穩(wěn)后再邁步;。
身體向前移動(dòng)時(shí)，腿向后蹬和向前抬腿時(shí)都要用力;。
身體稍前傾、重心落在兩腳之間，兩手在體側(cè)維持平衡;。
(二)呼吸。
常見錯(cuò)誤：用鼻吸氣，沒(méi)有在水下呼氣。
指導(dǎo)糾正方法：
再次講解、示范，明確動(dòng)作要領(lǐng);。
練習(xí)時(shí)可用手捏鼻(或用鼻夾夾鼻)強(qiáng)迫用口吸氣;。
講清動(dòng)作要領(lǐng)，要求練習(xí)時(shí)要用力呼氣，要連續(xù)冒出氣泡。
(三)漂浮。
易犯錯(cuò)誤：浮不起來(lái)站立時(shí)向前倒蹬壁無(wú)力，滑行時(shí)抬頭塌腰。
指導(dǎo)糾正方法：
反復(fù)練習(xí)用口深吸氣的動(dòng)作和閉氣動(dòng)作;。
講解動(dòng)作及要領(lǐng)，練習(xí)時(shí)要求兩臂向前伸向下壓水同時(shí)抬頭，兩腳向下伸直觸池底站立;。
站立后，兩手可在體前、體側(cè)撥水，以幫助身體站穩(wěn);。
蹬壁前，臀部盡量靠近池壁，大小腿盡量收緊，蹬壁要用力;。
講解、示范動(dòng)作，明確要領(lǐng)?；袝r(shí)要求低頭，頭夾于兩臂之間，腰腹適當(dāng)緊張，使身體成流線型滑行。
(四)踩水。
易犯錯(cuò)誤：身體失去平衡，身體下沉，不能持久。
指導(dǎo)糾正方法：
講明動(dòng)作要領(lǐng)，做正確動(dòng)作示范;。
上體稍前傾和稍低頭，雙手在胸前維持平衡;。
手在胸前做向里向外的撥水動(dòng)作，以增加浮力;。
腿向下做蹬夾水動(dòng)作，以增加浮力;。
改進(jìn)蹬夾水動(dòng)作，提高蹬夾水的動(dòng)作效果;。
加強(qiáng)手、腿、呼吸協(xié)調(diào)配合，特別是呼吸要有節(jié)奏。
改善心血管系統(tǒng)。
游泳對(duì)心血管系統(tǒng)的改善有相當(dāng)重要的作用。冷水的刺激通過(guò)熱量調(diào)節(jié)作用與新陳代謝能促進(jìn)血液循環(huán);此外游泳時(shí)水的壓力和阻力還對(duì)心臟和血液的循環(huán)起到特殊的作用，在水面游泳時(shí)，身體所承受的水壓就已達(dá)到每平方厘米0.02—0.05kg，潛水時(shí)隨著深度的加大，物理?xiàng)l件的變化，壓力還會(huì)增大，游泳速度的加快也會(huì)加大壓力負(fù)荷，心房和心室的肌肉組織能得到加強(qiáng)，心腔的容量也能逐漸有所加大，心臟的跳動(dòng)次數(shù)減少，這樣心臟的活動(dòng)就能節(jié)省化，整個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)卻能得到改善，靜止?fàn)顟B(tài)下舒張壓有所上升，收縮壓有所下降，因此血壓值變得更為有利;血管的彈性也有所提高。根據(jù)有關(guān)專家統(tǒng)計(jì)，一般人在安靜狀態(tài)下每分鐘心臟跳動(dòng)約66—72次，每博輸出量約為60—80毫升，而長(zhǎng)期參加游泳鍛煉的人，在同樣情況下只需收縮50次左右，每博輸出量卻達(dá)到90—120毫升。
提高肺活量。
呼吸主要靠肺，肺功能的強(qiáng)弱由呼吸肌功能的強(qiáng)弱來(lái)決定，運(yùn)動(dòng)是改善和提高肺活量的有效手段之一。據(jù)測(cè)定：游泳時(shí)人的胸部要受到12—15公斤的壓力，加上冷水刺激肌肉緊縮，呼吸感到困難，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，這樣吸入的氧氣量才能滿足機(jī)體的需求。一般人的肺活量大概為3200毫升，呼吸差(最大吸氣與最大呼氣時(shí)胸圍擴(kuò)大與縮小之差)僅為4—8厘米，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的最大吸氧量為2.5——3升/分，比安靜時(shí)大10倍;而游泳運(yùn)動(dòng)員的肺活量可高達(dá)4000—7000毫升，呼吸差達(dá)到12—15厘米，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的最大吸氧量為4.5——7.5升/分，比安靜時(shí)增大20倍。游泳促使人呼吸肌發(fā)達(dá)，胸圍增大，肺活量增加，而且吸氣時(shí)肺泡開放更多，換氣順暢，對(duì)健康極為有利。
加強(qiáng)皮膚血液循環(huán)。
在游泳過(guò)程中，由于水溫的刺激，機(jī)體為了保證足夠的溫度。皮膚血管參與了重要的調(diào)節(jié)作用，冷水的刺激能使皮膚血管收縮，以防熱量擴(kuò)散到體外。同時(shí)身體又加緊產(chǎn)生熱量，使皮膚血管擴(kuò)張，改善對(duì)皮膚血管的供血，這樣長(zhǎng)期的堅(jiān)持鍛煉能使皮膚的血液循環(huán)得到加強(qiáng)。
另外，水是十分柔軟的液體，而由于水波浪的作用，不斷對(duì)人體表皮進(jìn)行摩擦，從而使皮膚得到更好的放松和休息，所以經(jīng)常參加游泳鍛煉的人，都有一身光滑潔白、柔軟的皮膚。
人在游泳時(shí)，水對(duì)肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷，起到了很好的按摩作用，促進(jìn)了血液循環(huán)，使皮膚光滑有彈性。此外，在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)，大大減少了汗液中鹽分對(duì)皮膚的刺激。
小荷教學(xué)七步驟篇十三
潛在目標(biāo)客戶群確定后，銷售人員就要為拜訪潛在客戶做準(zhǔn)備了，那么，拜訪潛在客戶的步驟是什么?為了有助于大家做好拜訪潛在客戶的工作，本文總結(jié)出了拜訪潛在客戶的四步驟，可供參考，希望對(duì)大家能有所啟發(fā)!
1、電話預(yù)。
在登門拜訪以前，一定要進(jìn)行電話預(yù)約，因?yàn)殡娫掝A(yù)約，一方面表示對(duì)對(duì)方的尊重，同時(shí)，通過(guò)初步的電話溝通、了解，使其對(duì)公司、產(chǎn)品、政策等有一個(gè)大致的輪廓，便于下一步確定談判的側(cè)重點(diǎn)，也好更清晰地判斷其對(duì)產(chǎn)品的興趣及經(jīng)銷該產(chǎn)品的可能性有多大，以便于自己有效安排時(shí)間，不“眉毛胡子一把抓”。
2、上門洽談。
3、洽談內(nèi)容。
在切入正題以前，可談些輕松以及對(duì)方都感興趣的“題外話”，比如國(guó)家宏觀經(jīng)濟(jì)政策及走勢(shì)，行業(yè)發(fā)展態(tài)勢(shì)，未來(lái)市場(chǎng)走向等，旨在創(chuàng)造與客戶談話的良好氛圍，那么，在切入正題后，從公司的發(fā)展概況談起，要與客戶具體談公司的產(chǎn)品極其特點(diǎn)，產(chǎn)品的價(jià)格政策及在市場(chǎng)上的優(yōu)勢(shì)，最后，重點(diǎn)談判產(chǎn)品進(jìn)入及其市場(chǎng)操作模式，從產(chǎn)品的選擇，到產(chǎn)品的定價(jià)，從促銷的設(shè)定，到渠道的拉動(dòng)，談的越詳細(xì)客戶將越感興趣，營(yíng)銷人員最好還能把未來(lái)的市場(chǎng)藍(lán)圖充分向客戶展示，讓客戶充滿憧憬和希望，從而下定決心經(jīng)銷該產(chǎn)品。
4、注意事項(xiàng)。
在洽談過(guò)程中，要注意聆聽的藝術(shù)，遵循兩只耳朵一張嘴即2：1原則(聽與說(shuō)比例為2：1)，一方面表示對(duì)對(duì)方的尊重，另一方面，也有利于了解和回答對(duì)方，并發(fā)現(xiàn)對(duì)方對(duì)市場(chǎng)操盤有無(wú)運(yùn)作思路。同時(shí)，對(duì)不同類型的客戶，還要采取不同的交流方式。對(duì)老年人，要象對(duì)待父母一樣表示尊重，說(shuō)話語(yǔ)速要放慢，洽談要象談心一樣，處處表現(xiàn)出你的穩(wěn)重;對(duì)于中年人，要極盡贊美之能事，通過(guò)洽談，讓其感到成就感，公司產(chǎn)品交給他做一定能操作成功;對(duì)于青年人，要放開談自己的思路、運(yùn)做模式、營(yíng)銷理念，讓其心馳神往，口服心服，從而乖乖就范。
小荷教學(xué)七步驟篇十四
績(jī)效考核是人力資源中的重要部分，績(jī)效考核的實(shí)施不僅有利于企業(yè)管理，對(duì)人力資源的作用也是很大的，“工欲善其事，必先利其器”。我們將這一步驟命名為“探索發(fā)現(xiàn)”，該步驟又有四個(gè)細(xì)化的工作步驟：明確事實(shí)、設(shè)定目標(biāo)、界定問(wèn)題、尋找要因。
一、明確事實(shí)。
當(dāng)績(jī)效改進(jìn)咨詢顧問(wèn)和銷售部門的管理者進(jìn)行交流，尋求他們需要改進(jìn)的目標(biāo)時(shí)，他們會(huì)傾訴這樣的問(wèn)題：“馬上要推出一項(xiàng)新的產(chǎn)品，我們非常迫切地希望自己的渠道商和銷售人員快速有效地銷售這款產(chǎn)品，并實(shí)現(xiàn)企業(yè)的既定目標(biāo)。”所以，他們也非常希望企業(yè)的培訓(xùn)部門能夠提供相應(yīng)的幫助。
同樣，當(dāng)績(jī)效改進(jìn)咨詢顧問(wèn)與培訓(xùn)部門的管理者進(jìn)行交流時(shí)，培訓(xùn)管理者認(rèn)為，員工的能力需要進(jìn)一步的提升，培訓(xùn)方案的設(shè)計(jì)需要進(jìn)一步地加強(qiáng)系統(tǒng)性，需要將市場(chǎng)上更優(yōu)秀的課程或培訓(xùn)項(xiàng)目推薦給企業(yè)員工。
通過(guò)這樣的對(duì)話不難發(fā)現(xiàn)，業(yè)務(wù)部門需要得到的培訓(xùn)和培訓(xùn)部門所提供的培訓(xùn)之間存在著不小的鴻溝，每個(gè)部門雖然都很努力，但是從企業(yè)的整體來(lái)看，各部門并沒(méi)有在統(tǒng)一的方向上以統(tǒng)一的方法進(jìn)行發(fā)力。
類似的案例在企業(yè)中不勝枚舉。這導(dǎo)致的最終結(jié)果就是，培訓(xùn)部門做了大量工作，但是得不到業(yè)務(wù)部門的認(rèn)可，培訓(xùn)被很多員工當(dāng)成了一種負(fù)擔(dān)。部門間要么在一團(tuán)和氣中逐漸疏遠(yuǎn)，要么在互相爭(zhēng)吵中損耗內(nèi)力。
揭開這些案例的表象，能夠發(fā)現(xiàn)一個(gè)本質(zhì)的問(wèn)題，那就是各部門之間的目標(biāo)是割裂的，沒(méi)有統(tǒng)一到改進(jìn)績(jī)效的這個(gè)原則上來(lái)。培訓(xùn)部門追求的是培訓(xùn)課程、培訓(xùn)管理的質(zhì)量如何提高;業(yè)務(wù)部門追求的如何通過(guò)培訓(xùn)讓銷售人員售出更多的產(chǎn)品或服務(wù)。部門間沒(méi)有在統(tǒng)一的認(rèn)知平臺(tái)上進(jìn)行對(duì)話，自然會(huì)產(chǎn)生話不投機(jī)、南轅北轍的情形。由此，企業(yè)在設(shè)計(jì)培訓(xùn)方案時(shí)，必須先明確企業(yè)自身當(dāng)前所處的績(jī)效現(xiàn)狀。沒(méi)有績(jī)效現(xiàn)狀作基礎(chǔ)，后面的工作都無(wú)從談起。
企業(yè)的發(fā)展是一個(gè)螺旋式上升的過(guò)程，此過(guò)程會(huì)伴隨著眾多事件的發(fā)生。當(dāng)企業(yè)需要對(duì)某些績(jī)效目標(biāo)進(jìn)行改進(jìn)時(shí)，首先要做的工作就是必須要清晰地描述現(xiàn)狀。這個(gè)工作看似簡(jiǎn)單，但要將它完整準(zhǔn)確地表達(dá)出來(lái)，并非易事。因?yàn)槿藗兠枋鍪聦?shí)時(shí)，往往受自己的職責(zé)、視野、情緒的影響，而不能準(zhǔn)確地描述現(xiàn)狀。企業(yè)績(jī)效現(xiàn)狀的描述，要求我們排除個(gè)人情緒的干擾，用事實(shí)、數(shù)字、圖表等方式對(duì)績(jī)效現(xiàn)狀進(jìn)行展示。像曾風(fēng)靡全球的管理思維著作《六頂思考帽》中所說(shuō)的那樣――用“白帽子”思維進(jìn)行描述。
所以，在明確事實(shí)的過(guò)程中，各部門之間必須達(dá)成一致，要對(duì)企業(yè)的績(jī)效事實(shí)做全面地呈現(xiàn)，避免出現(xiàn)一葉障目、盲人摸象的情況。
二、設(shè)定目標(biāo)。
有了為企業(yè)各部門所接受的績(jī)效現(xiàn)狀，接下來(lái)的工作就是要對(duì)企業(yè)的績(jī)效目標(biāo)進(jìn)行設(shè)定。企業(yè)面對(duì)的績(jī)效目標(biāo)一般包括兩類：
例如，企業(yè)的客戶在快速的流失，該如何立即改變這一現(xiàn)狀。
另一類是“需要實(shí)現(xiàn)”的問(wèn)題目標(biāo)，此時(shí)績(jī)效改進(jìn)顧問(wèn)要面對(duì)的不是某個(gè)需要解決的問(wèn)題，而是設(shè)定一個(gè)需要達(dá)到的目標(biāo)。例如我們下一季度的銷售目標(biāo)是什么。
無(wú)論是哪種類型的績(jī)效問(wèn)題，都需要企業(yè)的績(jī)效改進(jìn)顧問(wèn)對(duì)于未來(lái)的預(yù)期有一個(gè)清晰的判斷。只有預(yù)期是清晰的，才能夠?yàn)楹竺娴墓ぷ鞯於ǔ渥愕幕A(chǔ)。界定績(jī)效目標(biāo)，需要在目標(biāo)的具體化、可實(shí)現(xiàn)性、時(shí)間限制、責(zé)任人等方面做出界定，也即是要應(yīng)用smart原則來(lái)描述出績(jī)效目標(biāo)。
如同上文提到的案例，績(jī)效改進(jìn)目標(biāo)是設(shè)定為員工銷售能力的提高呢，還是設(shè)定為收入的增長(zhǎng)率呢?目標(biāo)的不同直接影響到對(duì)績(jī)效問(wèn)題的確認(rèn)以及后續(xù)行動(dòng)方案的實(shí)施，因此這一步驟務(wù)必做到準(zhǔn)確清晰。
三、尋找差距界定問(wèn)題。
完成了對(duì)現(xiàn)狀的描述和對(duì)績(jī)效目標(biāo)的界定，就可以發(fā)現(xiàn)兩者間存在的差距。如果這個(gè)差距足夠引起關(guān)注并需要加以解決，就構(gòu)成了需要解決的績(jī)效問(wèn)題。對(duì)于績(jī)效問(wèn)題的描述也需要應(yīng)用smart原則來(lái)進(jìn)行描述。
再如上面提到的案例，該企業(yè)所面對(duì)的績(jī)效問(wèn)題不是如何增加培訓(xùn)的次數(shù)，不是如何提高課程的滿意度，而是如何達(dá)成銷售部門的績(jī)效目標(biāo)，如何依托培訓(xùn)提升銷售人員的銷售技能進(jìn)而提高銷售業(yè)績(jī)。
但有些時(shí)候，一個(gè)績(jī)效問(wèn)題往往由眾多因素相互交織在一起，不容易表達(dá)清楚，同時(shí)如果績(jī)效問(wèn)題被界定得太廣，也會(huì)增加問(wèn)題解決的難度。在這種情況下，則需要對(duì)這個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題進(jìn)行再分解，將其分解成相互獨(dú)立的問(wèn)題，并確定最亟需被解決的問(wèn)題。在這一過(guò)程中，績(jī)效問(wèn)題優(yōu)選矩陣是一個(gè)很有效的應(yīng)用工具。
四、分析問(wèn)題產(chǎn)生的原因。
基于已確認(rèn)的績(jī)效問(wèn)題，常見的做法是尋找解決問(wèn)題的方案。但是依據(jù)績(jī)效技術(shù)羅盤的方法，接下來(lái)要對(duì)問(wèn)題背后的原因進(jìn)行分析，從中找到關(guān)鍵要素。西方有著名的“蝴蝶效應(yīng)”，東方也有“颶風(fēng)起于青萍之末”的古語(yǔ)，這些都說(shuō)明問(wèn)題往往只是一些表象或結(jié)果。只有真正找到導(dǎo)致問(wèn)題產(chǎn)生的核心原因，才能夠有助于最優(yōu)地解決績(jī)效問(wèn)題，做到事半功倍;反之，如果抓不到核心原因，后續(xù)的解決方案就往往會(huì)出現(xiàn)淺嘗輒止、以偏帶全、張冠李戴的情況。
如前面提到的企業(yè)案例，培訓(xùn)管理者最初認(rèn)為銷售部門績(jī)效不高的原因是因?yàn)殇N售人員的能力不夠。因此，就組織一次銷售技巧與銷售能力提升的課程，但是培訓(xùn)過(guò)后對(duì)新產(chǎn)品的銷售績(jī)效幫助并不明顯。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，新推產(chǎn)品的收入增長(zhǎng)率不高，是因?yàn)殇N售人員對(duì)如何銷售這款產(chǎn)品的方法不知道。他們以前的掌握的銷售技巧對(duì)其它產(chǎn)品是有效的，但對(duì)于這款產(chǎn)品是無(wú)效的。
經(jīng)過(guò)這樣的分析，培訓(xùn)部門確定要開發(fā)一門針對(duì)本款產(chǎn)品的銷售技巧課程。這就找出了核心要因，采取了新的培訓(xùn)方法，終于帶來(lái)銷售業(yè)績(jī)的大幅提升，這樣的行動(dòng)也得到了銷售部門的高度認(rèn)可。
問(wèn)題要因分析，需要績(jī)效改進(jìn)顧問(wèn)圍繞組織、流程、人員三個(gè)關(guān)鍵方面進(jìn)行展開，尋找關(guān)鍵因素。在這樣的過(guò)程中，頭腦風(fēng)暴、魚骨圖、mece原則、why-why圖等分析工具將會(huì)起到很好的幫助效果。
好的開始是成功的一半。我們已經(jīng)對(duì)績(jī)效技術(shù)中的第一步驟――探索發(fā)現(xiàn)進(jìn)行了闡述，并詳述了每一個(gè)細(xì)化的操作步驟與應(yīng)用工具。
小荷教學(xué)七步驟篇十五
每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子能夠多才多藝，都會(huì)為孩子報(bào)興趣班，滑冰作為一種體育運(yùn)動(dòng)，也吸引到了家長(zhǎng)和小朋友的目光，那么小孩怎么學(xué)習(xí)滑冰呢？下面是小編為大家?guī)?lái)的小孩滑冰教學(xué)步驟，希望能給大家提供幫助。
小孩在溜冰之前需要先做熱身運(yùn)動(dòng)，先做手腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、頸部關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、伸展全身的轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)、體操運(yùn)動(dòng)、體前驅(qū)運(yùn)動(dòng)和側(cè)踢運(yùn)動(dòng)，這樣可以使關(guān)節(jié)更好地適應(yīng)溜冰的強(qiáng)度。
孩子剛開始學(xué)習(xí)溜冰時(shí)需要先學(xué)習(xí)站立，首先要學(xué)習(xí)v字型站立，這種姿勢(shì)需要腳跟靠攏呈v字形，將重心放在靠后的腳上，兩手端平，靠近保持平衡狀態(tài)。繼續(xù)學(xué)習(xí)站立，這種站姿時(shí)需要兩腿平行與肩同寬、兩手端平、輪子垂直于地面、腳步稍微彎曲、身體略微放松、重心放在兩條腿的中間位置，在此過(guò)程中需要保持平衡狀態(tài)。
在剛開始學(xué)習(xí)溜冰時(shí)最好在地毯草坪等一些軟的地面上體驗(yàn)一下穿溜冰鞋的感覺(jué)，然后過(guò)渡到平地感受轉(zhuǎn)動(dòng)的感覺(jué)，再慢慢到溜冰場(chǎng)上開始學(xué)習(xí)。
小孩子在剛開始學(xué)溜冰時(shí)需要先練習(xí)踏步，再練習(xí)快速移動(dòng)，家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的狀態(tài)給孩子制定適合孩子的訓(xùn)練目標(biāo)。
滑冰之前先檢查場(chǎng)地,看是否平滑,避開那些凹凸不平處。檢查冰刀與鞋連接的是否牢固,鞋帶是否結(jié)實(shí),冰刀的內(nèi)刃和外刃是否鋒利,一般的冰刀在用之前都要先經(jīng)過(guò)打磨,再檢查固定的螺絲是否擰緊。
一開始就要學(xué)習(xí)正確的站立姿勢(shì),兩腳略分開約與肩同寬,兩腳尖稍向外轉(zhuǎn)形成小“八”字,兩腿稍彎曲,上體稍向前傾,目視前方。身體重心要通過(guò)兩腳平穩(wěn)地壓到刀刃上,踝關(guān)節(jié)不應(yīng)向內(nèi)或向外倒。
穿上溜冰鞋后站到場(chǎng)地上,盡量保持身體平衡,始終沿逆時(shí)針?lè)较蚧?不要高速滑行,不要追逐打逗,非經(jīng)同意,不要穿專業(yè)跑刀上冰。如果具備條件,可以請(qǐng)教練進(jìn)行指導(dǎo)。每次練習(xí)時(shí),應(yīng)每隔10至15分鐘休息2至3分鐘當(dāng)身體疲勞時(shí)應(yīng)脫掉冰鞋,放松小腿和腳部肌肉;初次上冰后出現(xiàn)兩腿肌肉緊張和酸痛現(xiàn)象,屬于正常,幾次練習(xí)后,這種感覺(jué)會(huì)自然消失。
彎道滑行時(shí),能否產(chǎn)生更高的速度取決于蹬冰,彎道的蹬冰與直道不同,兩腳均向側(cè)蹬冰,右腳蹬冰與直道相似,左腳在右腳后交叉用外刃完成蹬冰,其比右腳蹬冰時(shí)間長(zhǎng),注意,初學(xué)者在學(xué)此技術(shù)時(shí),切忌速度不要過(guò)快,否則容易受傷。
初學(xué)者還要注意休息,因?yàn)榛瓜轮王撞孔畛粤?疲勞了就不容易保持平衡,而且容易發(fā)生摔倒和踝關(guān)節(jié)損傷現(xiàn)象?？梢悦總€(gè)15至30分鐘休息一次,這些依自己情況而定。休息時(shí)應(yīng)把鞋帶揭開,使腳上血液暢通快速解除疲勞。
1、上冰前要做準(zhǔn)備活動(dòng),人體的關(guān)節(jié)和各肌群,如不活動(dòng)開就直接上冰,易發(fā)生外傷。在室內(nèi)先簡(jiǎn)單活動(dòng)一下身體,接著做2--3個(gè)直道誘導(dǎo)練習(xí),每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8--10次。每個(gè)練習(xí)間站起,做慢跑或輕跳躍。
2、滑冰的時(shí)候身上不應(yīng)攜帶有尖銳及容易弄傷身體的東西,以免摔倒后劃傷。
3、滑冰要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,太長(zhǎng)的時(shí)間再加上過(guò)于劇烈可能會(huì)導(dǎo)致肌肉損傷,任何運(yùn)動(dòng)都有個(gè)度。一般不要讓自己產(chǎn)生較強(qiáng)疲勞感,那樣反而對(duì)身體有害。
4、練習(xí)倒滑,先是扶住墻,練習(xí)倒滑找感覺(jué),重心落于兩腳間,保持右腳在前,并以此畫s形劃動(dòng),左腳保持不動(dòng)。
5、為了防止摔倒后擦傷手、頭部和膝部,最好兩腿帶上護(hù)膝、兩手帶上手套和頭盔。另外,當(dāng)意識(shí)到要跌倒時(shí),盡量使自己身體向前倒,而不是向后,避免摔傷后腦。
6、停止溜冰后,要做些輕松運(yùn)動(dòng)使身體冷靜下來(lái),方可離開溜冰場(chǎng)。
小荷教學(xué)七步驟篇一
一、以讀為主，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
要求學(xué)生在讀的過(guò)程中做到不讀錯(cuò)字、不添字、不掉字、不讀破句子，并能簡(jiǎn)單概括課文的主要內(nèi)容。孔圣人說(shuō)過(guò)：“讀書破萬(wàn)卷，下筆如有神?！弊x書，不但能收獲知識(shí)，還能找到自己的不足之處，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，還能淘冶自己的情操，并把這些東西帶進(jìn)課堂，與同學(xué)分享，與老師交流，對(duì)培養(yǎng)他們的自信心和學(xué)習(xí)的積極性著巨大的作用。
二、作好摘錄式的讀書筆記。
課前預(yù)習(xí)課文時(shí)，用自己喜歡的方式或符號(hào)標(biāo)出自己喜歡的詞、成語(yǔ)或句子，把好詞美句摘錄在筆記本中，用不同的方式標(biāo)出不理解的詞句，課堂上先與同學(xué)交流看法，然后在請(qǐng)教老師，做到弄懂為止。長(zhǎng)期如此，不但能積累大量的優(yōu)美詞匯，豐富語(yǔ)文知識(shí)，表達(dá)能力也會(huì)有大幅提高，以至達(dá)到提高語(yǔ)文綜合素質(zhì)的目的。
三、查閱和收集資料。
在預(yù)習(xí)時(shí)，學(xué)生對(duì)于課文中不認(rèn)識(shí)的生字可以運(yùn)用字典、詞典等工具書，弄清字、詞的音、形、義，并將注釋寫在該字、詞的附近，便于在閱讀中理解詞語(yǔ)，加深印象。現(xiàn)在，電腦已進(jìn)入大多數(shù)家庭，學(xué)生可以在網(wǎng)絡(luò)上查閱資料，收集與文章相關(guān)的資料。在課堂上給學(xué)生足夠多的時(shí)間，讓他們展示自己的收獲，交流自己的看法，發(fā)表自己的觀點(diǎn)。
四、教會(huì)學(xué)生如何提出問(wèn)題。
有個(gè)別學(xué)生認(rèn)為反正老師上課要講，不愿花費(fèi)時(shí)間去預(yù)習(xí)，學(xué)習(xí)懶散。有的學(xué)生不會(huì)提問(wèn)題，針對(duì)這種心態(tài)，要給學(xué)生講清道理，使他們懂得提出一個(gè)問(wèn)題比解決一個(gè)問(wèn)題還重要，然后教給他們提問(wèn)題的方法，可以從文章的課題提問(wèn)題，可以根據(jù)課后題提問(wèn)題，可以找到文章的中心句提問(wèn)題等。然后要求他們把疑難問(wèn)題記在前置性作業(yè)單上，看誰(shuí)提的問(wèn)題最多。孩子們?yōu)榱税l(fā)現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)紛紛開動(dòng)腦筋挖空心思找出疑點(diǎn)：有關(guān)于字詞的，有關(guān)于內(nèi)容的，也有關(guān)于布局謀篇的，還有關(guān)于文章作者的和時(shí)代背景的。對(duì)此，老師應(yīng)該對(duì)他們認(rèn)真的態(tài)度充分肯定，對(duì)提問(wèn)題較有質(zhì)量的提出表?yè)P(yáng)，以此激勵(lì)他們質(zhì)疑的積極性，并鼓勵(lì)他們自己動(dòng)腦筋解決這些問(wèn)題。
小荷教學(xué)七步驟篇二
無(wú)論是小學(xué)，中學(xué)，高中，還是大學(xué)，學(xué)習(xí)都需要一個(gè)正確的學(xué)習(xí)步驟，就像你要干某件事，必須有條理，有計(jì)劃的去做。這里總結(jié)出的五條學(xué)習(xí)步驟，都是經(jīng)過(guò)許多的實(shí)踐驗(yàn)證過(guò)的，適合每個(gè)學(xué)習(xí)的學(xué)生。
學(xué)習(xí)步驟一、在開課前，先預(yù)習(xí)課本。
在完成當(dāng)天的作業(yè)后，一定要安排時(shí)間認(rèn)真預(yù)習(xí)第二天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。預(yù)習(xí)的基本要求是：通讀課文，了解內(nèi)容層次結(jié)構(gòu)、主要論點(diǎn)、基本概念和原理，讀懂例題，試著做習(xí)題或思考題，找出不會(huì)的疑點(diǎn)并用“?”做好標(biāo)記，這樣第二天聽課就有了針對(duì)性。
學(xué)習(xí)步驟二、在課堂上，要認(rèn)真聽課做好筆記。
學(xué)習(xí)，需要孩子邊聽、邊看、邊想、邊記。建議家長(zhǎng)幫助孩子設(shè)置專門的筆記本，選擇孩子喜愛(ài)的電視節(jié)目，邊看、邊聽、邊拿筆做記錄，訓(xùn)練做筆記的能力。
學(xué)習(xí)步驟三、在背誦時(shí)大聲閱讀。
不少學(xué)生由于從小缺少訓(xùn)練，沒(méi)有養(yǎng)成大聲朗讀的習(xí)慣，不但在人前不敢大聲朗讀，即使獨(dú)自一人讀課文也不流利。而這些學(xué)生英語(yǔ)成績(jī)普遍不夠理想。因此，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)要求孩子每天抽出一定的時(shí)間(如清晨)大聲朗讀課文，對(duì)語(yǔ)文和英語(yǔ)的重點(diǎn)課文，一定要讀出聲，而且要堅(jiān)持不懈，養(yǎng)成習(xí)慣。
學(xué)習(xí)步驟四、在課后要仔細(xì)復(fù)習(xí)。
為了防止孩子出現(xiàn)懶散的精神狀態(tài)，應(yīng)給孩子布置一定量的.作業(yè)，幫助孩子制訂作業(yè)計(jì)劃，并嚴(yán)格按照計(jì)劃來(lái)執(zhí)行，以改變孩子學(xué)習(xí)的無(wú)序狀態(tài)，減少學(xué)習(xí)的隨意性，使孩子的學(xué)習(xí)逐漸由被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)。
學(xué)習(xí)步驟五、堅(jiān)持自己獨(dú)立完成作業(yè)。
很多學(xué)生都是一坐下來(lái)拿出作業(yè)就做，做錯(cuò)了再訂正，結(jié)果事倍功半。正確的做法是，做作業(yè)之前，先認(rèn)真想一想白天老師授課的內(nèi)容，講了哪些概念和例題，有什么要注意的問(wèn)題等，想不起來(lái)的時(shí)候翻翻書，將所學(xué)的知識(shí)理出一個(gè)頭緒，然后再開始做作業(yè)。
小荷教學(xué)七步驟篇三
《語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“語(yǔ)文課程應(yīng)致力于培養(yǎng)學(xué)生語(yǔ)文素養(yǎng)的形成和發(fā)展。語(yǔ)文素養(yǎng)是學(xué)生學(xué)好其他課程的基礎(chǔ)，也是學(xué)生全面發(fā)展和終生發(fā)展的基礎(chǔ)?！彼仞B(yǎng)的形成不是一朝一夕的事。這里有量的積累，“課標(biāo)”中指出，九年義務(wù)教育階段學(xué)生應(yīng)背誦240篇詩(shī)文，九年課外閱讀量達(dá)以400萬(wàn)字以上。學(xué)生是最可塑的詩(shī)人，教師要著力發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)。在這一過(guò)程中逐步培養(yǎng)學(xué)生的文學(xué)氣質(zhì)，詩(shī)學(xué)素養(yǎng)?！墩Z(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》中明確提出要豐富語(yǔ)言積累，培養(yǎng)語(yǔ)感。語(yǔ)感強(qiáng)調(diào)了個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，個(gè)人感悟，個(gè)人語(yǔ)言修養(yǎng)。語(yǔ)感從何而來(lái)，古詩(shī)詞則是培養(yǎng)學(xué)生語(yǔ)感的最好教材。我們培養(yǎng)的學(xué)生不是無(wú)情物而是有情人，他應(yīng)有健康的人格、豐富的情感世界和藝術(shù)想象力，而非麻木冷漠之人。他不一定像林黛玉那樣望月垂淚、見花生情，但也是一個(gè)內(nèi)涵厚重，情感豐富的人。因此在大語(yǔ)文觀理念的指導(dǎo)下，古詩(shī)教學(xué)應(yīng)致力于培養(yǎng)學(xué)生的文學(xué)氣質(zhì)，詩(shī)學(xué)素養(yǎng)，對(duì)語(yǔ)言文學(xué)的敏感力，洞察力，使學(xué)生徜徉在文學(xué)的海洋中，領(lǐng)悟語(yǔ)言文字之精妙。由于古詩(shī)短小精悍，有好些詩(shī)在孩提時(shí)代學(xué)生已會(huì)背誦，教師應(yīng)充分利用孩子已有的積累，加以引導(dǎo)，激活興趣。如鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)背誦，開展“每日一詩(shī)”活動(dòng)；偶有學(xué)生用上一、兩句詩(shī)詞，大加褒揚(yáng)；采用講詩(shī)詞故事，誦詩(shī)接龍，出游誦詩(shī)等多種形式激發(fā)學(xué)生背詩(shī)的積極性，開展誦詩(shī)擂臺(tái)賽，評(píng)選背詩(shī)小能手。
二、淡化詩(shī)意，品析誦讀，尊重個(gè)性化理解。
一首古詩(shī)，詩(shī)人在創(chuàng)作時(shí)，有它特定的時(shí)代背景，不同的人，讀它會(huì)有不同的見解，可謂仁者見仁，智者見智，教師如果把自己的理解強(qiáng)加于學(xué)生是不對(duì)的，也抑制了學(xué)生創(chuàng)造性思維的發(fā)展，正如《語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》中提出的，閱讀是個(gè)性化的行為，由于每個(gè)閱讀者的生活積淀，文化底蘊(yùn)，審美情趣千差萬(wàn)別，這就表明，閱讀反映學(xué)生個(gè)性心理的行為。教師不能以自己獨(dú)白式的分析代替學(xué)生的閱讀實(shí)踐，“要珍視學(xué)生獨(dú)特的感受”讓學(xué)生在積極、主動(dòng)的思維和情感活動(dòng)中加深對(duì)詩(shī)意的理解、思考，從而受到情感的熏陶獲得思想啟迪。詩(shī)意的理解，只要學(xué)生借助注釋大體理解即可，在詩(shī)意理解上要充分體現(xiàn)并尊重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和學(xué)生之間的相互合作交流。但是詩(shī)人寥寥數(shù)語(yǔ)要表達(dá)的情懷卻在字里行間，古詩(shī)有“只可意會(huì)，不可言傳”的意境美，這種意境美最好的表現(xiàn)方式，是通過(guò)激發(fā)學(xué)生的想象力，使詩(shī)情畫意盡在學(xué)生腦海中。如何去展現(xiàn)，誦讀是最好的方式。只有有感情地誦讀，才能體會(huì)出詩(shī)的真味。如《泊船瓜洲》中的“一水”“只隔”“又綠”“何時(shí)還”等，都表達(dá)了一種濃烈的思鄉(xiāng)情，學(xué)生通過(guò)品讀理解，進(jìn)一步體會(huì)到詩(shī)人思鄉(xiāng)心切的心情，此時(shí)，再通過(guò)聲情并茂的朗讀與詩(shī)人產(chǎn)生共鳴，這詩(shī)與情，情與境的交融，則是古詩(shī)教學(xué)的最高境界，也才能使學(xué)生領(lǐng)略到古詩(shī)詞獨(dú)特的藝術(shù)魅力。學(xué)生吟誦詩(shī)文，抑揚(yáng)頓挫，韻味無(wú)窮，不僅可以感受到漢語(yǔ)言的音律之美，詩(shī)文意境之美，形象之美，還可以積累語(yǔ)言，受到熏陶感染。
三、多元教學(xué)，渲染意境，入情入境。
詩(shī)中有畫，畫中有情，詩(shī)歌是藝術(shù)創(chuàng)作的結(jié)晶，它追求情景交融的美妙意境，要讓學(xué)生領(lǐng)略到這妙不可言的意境美，是古詩(shī)教學(xué)的難點(diǎn)，因此這就要靠語(yǔ)文教師多樣化的教學(xué)方式，使古詩(shī)教學(xué)豐蘊(yùn)起來(lái)。好的語(yǔ)文課是一首優(yōu)美的散文詩(shī)，好的古詩(shī)教學(xué)同樣給人帶來(lái)藝術(shù)的享受，令學(xué)生回味無(wú)窮、余音繞梁。例如，教學(xué)中師生依靠詩(shī)意情境作畫，教師的深情范讀，相配的古典名畫，師生誦讀時(shí)配以古樂(lè)激情，欣賞現(xiàn)代作曲家演繹的古詩(shī)詞等等，都能讓學(xué)生體會(huì)到詩(shī)文中的詩(shī)情畫意，激起學(xué)生對(duì)民族文化的敬仰之情。教師只有通過(guò)多種手段、媒體才能使學(xué)生跨越時(shí)空，捕捉到古人那悠遠(yuǎn)、空靈的氣息，陶冶情操。古詩(shī)詞講究格律，字斟句酌，值得推敲，通過(guò)品評(píng)、誦讀，有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)作品質(zhì)。如有表現(xiàn)詩(shī)人才情的“快詩(shī)”《聞官軍收河南河北》，那種一氣呵成，暢快淋漓的美感，這和杜甫立志“語(yǔ)不驚人死不休”和“讀書破萬(wàn)卷，下筆如有神”是分不開的。也有體現(xiàn)詩(shī)人字字推敲、鍥而不舍的千古佳句，“春風(fēng)又綠江南岸，明月何時(shí)照我還”。教師引導(dǎo)學(xué)生賞析、品味的過(guò)程，也同時(shí)是向詩(shī)人學(xué)習(xí)習(xí)作的過(guò)程，這些隱性學(xué)習(xí)起到了潛移默化的作用，同時(shí)也提高了學(xué)生品評(píng)、鑒賞的能力，將使他們今后的語(yǔ)文學(xué)習(xí)受益匪淺。
四、拓展閱讀，培養(yǎng)詩(shī)趣，積淀學(xué)生的文化底蘊(yùn)。
課改提出的新理念，“不能教教材，而要用好教材”，即要?jiǎng)?chuàng)造性地理解、使用教材，積極開展課程資源，靈活運(yùn)用多種教學(xué)策略。我們更不能就詩(shī)教詩(shī)，教師要勇于把語(yǔ)文課堂的觸角伸向更廣闊的天地，也就是學(xué)生的生活和大自然。要和學(xué)生一道開發(fā)和生成開放、富有活力的語(yǔ)文課程。古詩(shī)詞距離學(xué)生遙遠(yuǎn)，有很多詩(shī)詞都有當(dāng)時(shí)特定的歷史背景，這就要靠學(xué)生具有搜集和處理信息的能力。在學(xué)習(xí)詩(shī)前要閱讀、收集大量與本詩(shī)有關(guān)的資料，以便更好、更深地理解。在這一次次的積累中，學(xué)生的語(yǔ)文功底，領(lǐng)悟理解力才能漸漸地厚重起來(lái)。另外，在學(xué)完一首古詩(shī)后，可以以一帶多進(jìn)行相關(guān)鏈接，如學(xué)完王安石的《泊船瓜洲》和孟郊的《游子吟》，你是否還知道其他思鄉(xiāng)、思念的詩(shī)；學(xué)完《聞官軍收河南河北》你還知道杜甫其他的詩(shī)作嗎？與杜甫同時(shí)代的詩(shī)人還有哪些？以便進(jìn)行拓展閱讀，打開課外閱讀的新視窗。當(dāng)學(xué)生有了一定數(shù)量的積累后，完全可以跳出教材，進(jìn)行組詩(shī)的教學(xué)。學(xué)生的品味在一步步提高，讓他們感受到在古典文學(xué)中，自己所知僅是蒼海一粟，從而激起他們更強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望。為了建設(shè)開放而有活力的古詩(shī)課堂，當(dāng)學(xué)生已水到渠成之時(shí)，啟示學(xué)生自己去創(chuàng)作詩(shī)文、開絕句佳詞賞析會(huì)、結(jié)詩(shī)社、寫讀書筆記、點(diǎn)評(píng)詩(shī)文，進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)，為自己出詩(shī)集、辦詩(shī)文報(bào)等，學(xué)生從背詩(shī)、賞詩(shī)到作詩(shī)，經(jīng)歷了一種生命的快樂(lè)。
總之，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、欣賞美，走進(jìn)詩(shī)詞歌賦的王國(guó)，享受美感體驗(yàn)和揮灑才思的愉悅與幸福，是師生共同生成的大課堂，這是最令人歡欣鼓舞的成功的古詩(shī)教學(xué)。
小荷教學(xué)七步驟篇四
《化石吟》是一首贊頌化石的抒情詩(shī)。作者先通過(guò)問(wèn)句的形式引發(fā)讀者的想像，然后具體書寫遐思的內(nèi)容。
【本教案設(shè)計(jì)思路】。
語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)提出：“充分發(fā)揮師生雙方在教學(xué)中的主動(dòng)性和創(chuàng)造性?！薄敖處熓菍W(xué)習(xí)活動(dòng)的引導(dǎo)者和組織者。教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，更新知識(shí)，不斷提高自身的綜合素養(yǎng)。應(yīng)創(chuàng)造性地理解和使用教材，積極開發(fā)課程資源，靈活運(yùn)用多種教學(xué)策略，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)?！彼晕以诮套x本文時(shí)，一方面關(guān)注學(xué)生語(yǔ)文能力的提高，要求學(xué)生通過(guò)反復(fù)朗讀逐步理解詩(shī)歌內(nèi)容，并細(xì)心體會(huì)詩(shī)歌的鮮明節(jié)奏，和諧聲調(diào)，感受詩(shī)歌的音樂(lè)美。另一方面又將學(xué)生的目光從詩(shī)歌本身引向古生物學(xué)和古生物考古學(xué)，以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)生物進(jìn)化的興趣，使學(xué)生在獲得語(yǔ)文知識(shí)提高語(yǔ)文能力的同時(shí)，也能積極感悟自然感悟自然科學(xué)。第三，在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生能夠積極地問(wèn)題和探索問(wèn)題，這就培養(yǎng)了學(xué)生主動(dòng)探究、團(tuán)結(jié)合作、勇于創(chuàng)新的精神。
【教學(xué)難點(diǎn)】。
聯(lián)系生物學(xué)的相關(guān)知識(shí)，激活聯(lián)想想象思維，深入理解詩(shī)歌內(nèi)容。
【教學(xué)方法】。
1，朗讀法?！痘鳌肥且皇赚F(xiàn)代抒情詩(shī)，詩(shī)歌節(jié)奏鮮明，同時(shí)運(yùn)用多種修辭手法來(lái)抒發(fā)贊嘆之情。引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)誦讀，感受思想感情和音樂(lè)美。
2，聯(lián)想想象法。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的思維，想象化石所展現(xiàn)出的一萬(wàn)年前的神奇景象。
3，討論點(diǎn)撥法。充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，探究詩(shī)歌的內(nèi)容要點(diǎn)和首尾呼應(yīng)的結(jié)構(gòu)美。
【課前準(zhǔn)備】多媒體課件。
【課時(shí)安排】一課時(shí)。
小荷教學(xué)七步驟篇五
指導(dǎo)學(xué)生聽，聽老師讀范文，聽同學(xué)談想法。
教師首先要教會(huì)學(xué)生在聽別人說(shuō)話時(shí)，不能漫無(wú)目的的聽，光用耳朵機(jī)械的聽，要邊聽邊分析、領(lǐng)會(huì)、摹仿、記取。這樣，既能獲得說(shuō)話的內(nèi)容，又能學(xué)到說(shuō)話者的技能。
聽老師讀范文。范文的語(yǔ)言是近乎典范的寫作語(yǔ)言，學(xué)習(xí)它，能有效的熏陶學(xué)生的作文語(yǔ)言。當(dāng)然，教師在讀范文時(shí)，應(yīng)掌握動(dòng)用語(yǔ)言的技巧，如語(yǔ)調(diào)的抑揚(yáng)頓挫，輕重相合，語(yǔ)速快慢相宜，疾徐相間，語(yǔ)言色彩明朗，愛(ài)憎分明等。盡量做到傳神傳情，傳達(dá)出范文的情味，情趣和情調(diào)，使學(xué)生從范文作者本身觸摸到情感流程，又在不知不覺(jué)中將感知轉(zhuǎn)化成了自己作文語(yǔ)言的能力。
聽同學(xué)說(shuō)想法，“三個(gè)臭皮匠，頂個(gè)諸葛亮”。當(dāng)別人在一塊議論文章謀篇布局，選材立意的時(shí)候，在旁邊認(rèn)真聽，一定受益非淺。
這樣，在聽的過(guò)程中，接受別人新的信息，就會(huì)茅塞頓開，從而奠定了寫作的起點(diǎn)，靈感就會(huì)如奔涌的泉水汨汨而來(lái)。
二、說(shuō)，開拓寫作的思路。
如果說(shuō)“聽”是學(xué)生語(yǔ)言的吸收，那么“說(shuō)”則是學(xué)生對(duì)語(yǔ)言的輸出和運(yùn)用，鍛煉學(xué)生說(shuō)的能力，也是實(shí)現(xiàn)學(xué)生從口頭語(yǔ)言到書面語(yǔ)言的關(guān)鍵，同時(shí)重要的開拓了學(xué)生的思路。學(xué)生作文時(shí)，教師應(yīng)該告訴學(xué)生把自己的思路說(shuō)一說(shuō)，說(shuō)給別人聽，征求同學(xué)的意見。進(jìn)行爭(zhēng)論解釋。通過(guò)這樣的說(shuō)，學(xué)生定會(huì)豁然開朗。
教師在主講作文時(shí)，更應(yīng)該給學(xué)生提供說(shuō)的機(jī)會(huì)，可以把一篇典型的作文抄要黑板上，或提前抄在白紙（有條件的?？梢杂猛队皟x投出來(lái)），讓學(xué)生集體會(huì)診。在會(huì)診前，可讓小作者自己先說(shuō)說(shuō)怎樣構(gòu)思，立意，選材，成文的，然后讓學(xué)生集體會(huì)診。根據(jù)青少年好表現(xiàn)自我，展示自我的心理，他們定會(huì)暢所欲言，各抒已見。通過(guò)這樣的說(shuō)，既能使小作者本人意識(shí)到自己作文的不足，明確改進(jìn)的辦法，又能使其他學(xué)生領(lǐng)悟到別人的優(yōu)點(diǎn)，自己以后學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)自己不足的地方，不再犯類似的錯(cuò)誤，從而避免了少走彎路的現(xiàn)象。同時(shí)，通過(guò)這樣的說(shuō)，也能提高學(xué)生有作文意識(shí)，調(diào)動(dòng)了他們寫作的重要性變學(xué)生由原來(lái)的被動(dòng)聽取為主動(dòng)參與，避免了過(guò)去那種只看分?jǐn)?shù)往桌肚子一塞了事的現(xiàn)象，以后作文的思路也大大開拓了。
三、讀，儲(chǔ)蓄寫作的信息。
讀。就是要讓學(xué)生讀別人的作品，讀自己的作品。
讀，從心理學(xué)角度看，不僅僅是口中讀，而且是眼中看，心中想，其實(shí)耳朵也在聽，多種器官同時(shí)開動(dòng)，增強(qiáng)刺激，加深痕跡。從語(yǔ)言學(xué)角度看，文章朗讀出來(lái)，就使無(wú)聲的語(yǔ)言，還原成有聲的語(yǔ)言。文章的詞句。句子，表現(xiàn)方法，如能消化吸收，就能成為自己語(yǔ)言倉(cāng)庫(kù)的東西。而讀自己的文章能從一定程度上認(rèn)識(shí)到作文不足之處或閃光的地方，以利于以后的改進(jìn)和發(fā)揚(yáng)。讀別人的作品時(shí)，教師應(yīng)指導(dǎo)員學(xué)生，宜多選一些短小精煉的文章或語(yǔ)段，特別是教材中那些精彩段落，若能熟讀成誦，就更好不過(guò)了。讀的過(guò)程應(yīng)仔細(xì)揣摩作者思路，理清層次，領(lǐng)會(huì)作者錘煉詞語(yǔ)的功夫和語(yǔ)言的連續(xù)、等，在以后自己寫文章時(shí)能得以摹仿和運(yùn)用。
四、寫，提高寫作的能力。
這里的寫指的是重寫，寫寫后感。
文章寫完了，老師也批改了，是不是萬(wàn)事大吉了呢？我認(rèn)為，這只是把工作完成了一半，就像廚師把飯菜端上桌，讓人吃了，還要詢問(wèn)飯菜的味道，收拾盤子，打掃桌子一樣，學(xué)生也要對(duì)自己的作文進(jìn)行修改總結(jié)。
關(guān)于重寫，有人認(rèn)為是浪費(fèi)時(shí)間，多此一舉。老師都改好了，好的地方也知道，不好的地方好明白，干嗎還要費(fèi)筆墨重寫一遍呢，其實(shí)不然，如果學(xué)生真能認(rèn)真仔細(xì)看看都是的批改，認(rèn)真讀者讀老師的評(píng)語(yǔ)，重新寫一遍，質(zhì)量定會(huì)有很大的提高。
在本學(xué)期每次作文訓(xùn)練后，我?guī)缀醵甲寣W(xué)生重寫作文，從中發(fā)現(xiàn)，他們都比上一次寫的好，而且作文語(yǔ)言能力也逐漸提高。
寫寫后感，更是一個(gè)好辦法，一篇文章的好壞，不能單單別人說(shuō)了算，自己也應(yīng)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，老師可指導(dǎo)學(xué)生在拿到批改后的作文，寫寫感想，自己寫的作文是成功的，還是失敗的，成功在哪里，是選材還是立意，失敗是什么原因？是結(jié)構(gòu)還是構(gòu)思，要做到心中有數(shù)，好的地方下次繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，不好的地方下次力求避免，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，寫作的能力會(huì)逐漸得到提高。
總之，學(xué)生并非天生對(duì)作文“畏之如虎”，只要把“聽說(shuō)讀寫”始終貫穿于作文的教學(xué)中，著眼提高學(xué)生的作文語(yǔ)言能力，學(xué)生定能寫出富有生活氣息，真摯感人，見人所未見，發(fā)人所未發(fā)的好文章來(lái)。
小荷教學(xué)七步驟篇六
覺(jué)得“互動(dòng)式”教學(xué)，就是把教學(xué)活動(dòng)看作是師生之間心靈上的一種交往、溝通，把教學(xué)過(guò)程看作是一個(gè)充滿動(dòng)態(tài)發(fā)展的教與學(xué)統(tǒng)一的互相影響和互相活動(dòng)的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，通過(guò)優(yōu)化“教學(xué)互動(dòng)”的方式，即通過(guò)調(diào)節(jié)師生關(guān)系、生生關(guān)系及其相互作用，從而形成一種和諧的師生關(guān)系。下面我就互動(dòng)式教學(xué)的實(shí)施步驟進(jìn)行簡(jiǎn)要的分析。
l．學(xué)生自學(xué)思考。
“自學(xué)”，即學(xué)生自己看書、理解教材，教師指導(dǎo)學(xué)習(xí)的方法；找出重點(diǎn)劃下來(lái)，發(fā)現(xiàn)疑問(wèn)做標(biāo)記。古人云，學(xué)起于思，思源于疑。讓學(xué)生看書思考，不僅給了學(xué)生思考的時(shí)間和空間，為下一步教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)，而且可以使學(xué)生養(yǎng)成勤思善學(xué)的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2．小組內(nèi)交流，質(zhì)疑、解疑。
在學(xué)生自學(xué)的基礎(chǔ)上，小組內(nèi)交流劃出的重點(diǎn)，互相質(zhì)疑、解疑，把沒(méi)有解決的問(wèn)題記下來(lái)。在這個(gè)過(guò)程中，由于每個(gè)人都要闡述自己的觀點(diǎn)與看法，能充分調(diào)動(dòng)和發(fā)揮學(xué)生參與教學(xué)的積極性、主動(dòng)性，帶動(dòng)學(xué)困生，起到交流互補(bǔ)的作用，能激發(fā)深入鉆研的意向。同時(shí)這樣做，又能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
3．小組間質(zhì)疑解疑。
首先，由學(xué)生把小組內(nèi)沒(méi)有解決的問(wèn)題板書到黑板上，并由學(xué)生按課本內(nèi)容先后編上序號(hào)。心理學(xué)研究表明，小學(xué)生都有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望。讓學(xué)生上臺(tái)板書自己的問(wèn)題，正給了他們表現(xiàn)才能的機(jī)會(huì)；由學(xué)生按課本內(nèi)容先后編上序號(hào)，加深了對(duì)教材知識(shí)體系的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)。其次，教師組織全班同學(xué)共同解決黑板上的問(wèn)題，形成組間解疑。在此期間，對(duì)每一個(gè)問(wèn)題全班同學(xué)都可以發(fā)表自己的見解，舉例說(shuō)明自己的觀點(diǎn)，甚至可以辯論。
學(xué)生的質(zhì)疑，以學(xué)生解疑為主，教師在教學(xué)過(guò)程中組織、參與、指導(dǎo)、研究。對(duì)學(xué)生解決不了的問(wèn)題，教師或和學(xué)生共同研究，或適時(shí)加以引導(dǎo)、點(diǎn)撥，但決不可能代替學(xué)生思考。
4．鞏固練習(xí)。
在學(xué)生質(zhì)疑、解疑的過(guò)程中，可以適時(shí)地穿插一些不同形式的基本練習(xí)，以加深學(xué)生對(duì)重點(diǎn)、難點(diǎn)內(nèi)容的理解。同時(shí)，有些問(wèn)題怎么解釋也搞不清楚，但如果通過(guò)舉例子或巧妙的練習(xí)，學(xué)生會(huì)自然而然地悟出其中的“奧妙”。
5．課堂檢測(cè)。
課堂檢測(cè)，既是對(duì)本節(jié)課的一次系統(tǒng)總結(jié)，又是對(duì)本節(jié)教學(xué)目標(biāo)完成情況的檢查，以便及時(shí)反饋補(bǔ)救。使用這種教學(xué)方法，注重課堂40分的教學(xué)效果，一般不再或很少布置除課外閱讀、課外討論之外的作業(yè)。
總之，互動(dòng)式教學(xué)更加重視培養(yǎng)學(xué)生的能力，特別是自主學(xué)習(xí)能力、質(zhì)疑解疑能力和創(chuàng)造性思維能力，它讓學(xué)生的發(fā)展更加充滿活力與自信。
小荷教學(xué)七步驟篇七
有時(shí)候，我們會(huì)在軀體上反映出一些癥狀，如胃疼、口干舌燥，或者在行為上表現(xiàn)出一些偏差，如汽車追尾、丟三落四。一種可能是我們正在憤怒或壓抑憤怒。所以，要學(xué)會(huì)的第一件事就是知道自己是不是在生氣。當(dāng)憤怒時(shí)，我們可能直接表達(dá)，可能經(jīng)過(guò)修正讓憤怒不那么直接，而以不滿、挑剔、怨恨等加以隱藏，也可能以更間接的沮喪表達(dá)。
2、分析原因。
3、思考憤怒對(duì)自己的意義。
接下來(lái)，你需要思考這樣兩個(gè)問(wèn)題――“我為什么（不）生氣？”“（不）生氣有什么好處？”憤怒表達(dá)不能的男人，常常情緒如同火焰一樣燃燒，這樣的狀態(tài)阻礙了自我分析、自我覺(jué)察的過(guò)程。
4、尋找無(wú)法表達(dá)憤怒的原因。
我們常常受一些潛在觀念影響，阻礙了我們的表達(dá)，所以有必要把它們揪出來(lái)，整理整理。
5、選擇適宜的表達(dá)方式。
酗酒、飆車、尋釁等都是具有顯著男士特征的一些憤怒的表達(dá)方式，這樣的表達(dá)方式常常會(huì)帶來(lái)對(duì)他人或自身的傷害。運(yùn)動(dòng)，或是觀看運(yùn)動(dòng)是男士偏好的一種表達(dá)方式，把憤怒轉(zhuǎn)移到運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)對(duì)手身上去可以把憤怒合理化進(jìn)行表達(dá)。當(dāng)然，表達(dá)方式很多，最值得推崇的就是直接表達(dá)。當(dāng)憤怒得以表達(dá)的同時(shí)，其威脅性就消失殆盡了。
小荷教學(xué)七步驟篇八
1、準(zhǔn)備階段。
提前一周指導(dǎo)學(xué)生閱讀作文提示，為了不限制學(xué)生的思維，教師不必做太多的指導(dǎo)。然后給學(xué)生布置和習(xí)作有關(guān)的活動(dòng)。根據(jù)習(xí)作的具體內(nèi)容，可以是觀察、或者是體驗(yàn)，也可以是搜集相關(guān)資料，這樣學(xué)生在習(xí)作前就儲(chǔ)備了一定的材料。在此基礎(chǔ)上，要求學(xué)生嘗試寫日記。
2、習(xí)作指導(dǎo)。
教師提前閱讀學(xué)生的日記，了解這次習(xí)作的難點(diǎn)，對(duì)學(xué)生此次嘗試日記中存在的問(wèn)題做到心中有數(shù)。指導(dǎo)課上，教師圍繞此次作文的要求和學(xué)生日記中反映出來(lái)的難點(diǎn)進(jìn)行指導(dǎo)。（本人認(rèn)為每次習(xí)作只解決一兩方面的問(wèn)題，不要面面俱到。）我一般是用教師的下水文或者日記中選出的優(yōu)秀典型作文為范例，讓學(xué)生從具體的習(xí)作中體會(huì)習(xí)作要求，突破難點(diǎn)。例如，我教學(xué)四年級(jí)語(yǔ)文下冊(cè)第二單元習(xí)作《說(shuō)說(shuō)心里話》，作文要求學(xué)生必須說(shuō)真話，我又從學(xué)生的嘗試日記中了解到，學(xué)生的心里話容易講空，因此，圍繞一個(gè)話題，通過(guò)具體事例把自己的心里話講出來(lái)是個(gè)難點(diǎn)。所以在作文指導(dǎo)課上，我以曲晟萱同學(xué)的習(xí)作為范例，重點(diǎn)指導(dǎo)這兩點(diǎn)。
3、第一次作文。
習(xí)作指導(dǎo)后，學(xué)生依據(jù)作文要求，在嘗試日記的基礎(chǔ)上第一次習(xí)作。草稿完成，先自己修改，然后和同學(xué)互換修改，還可以讓家長(zhǎng)修改。
4、習(xí)作講評(píng)。
教師閱讀學(xué)生第一次作文，針對(duì)作文中普遍存在的問(wèn)題進(jìn)行作文講評(píng)。比如我在教學(xué)四年級(jí)語(yǔ)文下冊(cè)第一單元《校園的一處景物》時(shí)，通過(guò)閱讀學(xué)生第一次作文，我了解到把景物寫具體對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是難點(diǎn)。我就把一個(gè)典型作文的片段拿出來(lái)，讓學(xué)生集體修改，通過(guò)大家七嘴八舌的補(bǔ)充，這個(gè)片段具體了，內(nèi)容也豐滿了。學(xué)生在親自參與修改的過(guò)程中明白了要想把景物寫具體，需要把顏色、樣子介紹清楚，還要調(diào)動(dòng)各種感官，看、聽、聞、摸、嘗……為了把景物寫的更美，適當(dāng)運(yùn)用恰當(dāng)修辭手法。習(xí)作講評(píng)后，學(xué)生再次修改。
5、第二次習(xí)作。
學(xué)生把修改后的作文重新謄寫在作文本上，教師根據(jù)作文內(nèi)容和要求制定批改規(guī)則，一般從書寫、用詞、句子、標(biāo)點(diǎn)等方面制定，學(xué)生根據(jù)規(guī)則互相批改。在互相批改時(shí)，我的原則是作文能力差的同學(xué)和作文能力優(yōu)秀的學(xué)生互換批改。學(xué)生互批后，教師進(jìn)行復(fù)批。
6、定稿。
學(xué)生把教師復(fù)批后的作文經(jīng)過(guò)修改，謄寫在教師提前打印好的作文紙上。一學(xué)期下來(lái)，八份作文裝訂成個(gè)人作文集。鼓勵(lì)條件好的學(xué)生把自己的作文打在電腦里存起來(lái)。
小荷教學(xué)七步驟篇九
步驟一：確定績(jī)效加薪的預(yù)算，假設(shè)公司對(duì)加薪的預(yù)算率為8%，公司發(fā)放的基本總薪資是萬(wàn)，則8%的加薪預(yù)算是160萬(wàn)。
步驟二：匯總員工績(jī)效評(píng)估結(jié)果，統(tǒng)計(jì)員工分布在各績(jī)效等級(jí)中的百分比例。假設(shè)績(jī)效等級(jí)比例為：優(yōu)秀20%（a等）、良好40%（b等）、合格30%（c等）、不合格10%（d等）。
步驟三：根據(jù)公司的實(shí)際情況統(tǒng)計(jì)員工薪資對(duì)比率取值范圍的百分比。假設(shè)上分位百分比為15%，高分位百分比為40%，中分位百分比為25%，下分位百分比為20%.（薪資對(duì)比率低于25%的為下分位，薪資對(duì)比率在26%50%范圍內(nèi)的為中分位，薪資對(duì)比率在51%75%范圍的為高分位，薪資對(duì)比率超過(guò)76%的為上分位）。
步驟四：將員工績(jī)效等級(jí)的分布比例乘以員工薪資對(duì)比率的分布比例，確定績(jī)效矩陣圖中每個(gè)單元格的員工百分比，形成績(jī)效矩陣圖1.所有紅色單元格的百分?jǐn)?shù)相加的總和等于100%.（a1=3%，a2=8%，a3=5%，a4=4%；a1=3%的意思是企業(yè)中有3%的人員，他們的績(jī)效等級(jí)為a并且薪資對(duì)比率處于上分位；b1、b2、b3、b4以及c1、c2、c3、c4同理）。
步驟六：將圖表中（紅色）各單元格中的員工分布比例乘以圖表4中（紅色）各單元格中績(jī)效加薪的百分比，形成績(jī)效矩陣圖。
步驟七：將圖表中所有單元格中數(shù)字相加和為8%，8%即公司績(jī)效加薪的預(yù)算，計(jì)算得出x的值，再用x的值來(lái)計(jì)算不同績(jī)效等級(jí)員工的基本薪資調(diào)整的百分比。
步驟八：根據(jù)預(yù)算情況，對(duì)績(jī)效矩陣圖中每個(gè)單元表格中加薪比例分別運(yùn)用到各部門之中，在總調(diào)薪成本不變條件下進(jìn)行微調(diào)，考|試/大直到各部門的績(jī)效加薪總和與預(yù)算加薪總額一致為止。
由于績(jī)效加薪是永久性的增加，如果每年都實(shí)施績(jī)效加薪，這樣會(huì)不斷增加企業(yè)的薪酬成本。于是很多企業(yè)選擇了一次性績(jī)效獎(jiǎng)金的方式。一次性績(jī)效獎(jiǎng)金不僅可以避免企業(yè)薪酬成本的不斷增長(zhǎng)，而且還可以有效地解決薪資對(duì)比率處于上分位的那部分員工的薪酬不斷上漲的問(wèn)題，從而避免突破薪酬結(jié)構(gòu)范圍。實(shí)踐中，很多企業(yè)都采取績(jī)效加薪和一次性績(jī)效獎(jiǎng)金交替使用。對(duì)于處在初創(chuàng)期、快速成長(zhǎng)期的企業(yè)較多采用績(jī)效加薪的方式；考|試/大而對(duì)于處在平穩(wěn)期、衰退期的企業(yè)則更多地采用一次性績(jī)效獎(jiǎng)金的方式；當(dāng)企業(yè)處在成熟期的時(shí)候，就是交替使用的最佳時(shí)機(jī)。
小荷教學(xué)七步驟篇十
解答歷史材料解析題四步驟解答歷史材料題的方法可歸納為四步，即審題、讀題、鏈接、答題。審題就是審讀設(shè)問(wèn)，明確問(wèn)題要求是作好材料題的前提。審讀設(shè)問(wèn)包括：該題中有幾個(gè)要回答的問(wèn)題、每個(gè)問(wèn)題的具體要求是什么、問(wèn)題與問(wèn)題之間有什么關(guān)聯(lián)等等。只有搞清楚了這些問(wèn)題，才能帶著問(wèn)題去讀材料、更有針對(duì)性地去解答材料題。讀題就是讀懂材料，這是作好材料題的基礎(chǔ)。一般情況下讀材料應(yīng)讀三遍。
第一遍粗讀，大體了解時(shí)間、人物、事件等基本內(nèi)容：第二遍細(xì)讀，對(duì)材料進(jìn)行去粗取精的簡(jiǎn)單處理，找出材料的重點(diǎn)地方，甚至畫出關(guān)鍵的`詞句，以便從中提取有效的信息；第三遍重點(diǎn)讀。即結(jié)合前后設(shè)問(wèn)有重點(diǎn)地細(xì)讀材料。理解材料與設(shè)問(wèn)之間的關(guān)系、材料與材料之間的關(guān)系。閱讀材料時(shí)除了正文之外。還要特別注意提示性文字和材料出處。鏈接就是建立材料與教材及相關(guān)知識(shí)的關(guān)系，這是解答材料題的關(guān)鍵。首先將材料所反映的內(nèi)容與教材相關(guān)知識(shí)進(jìn)行聯(lián)系，判斷出材料所反映的歷史時(shí)期或歷史事件，該內(nèi)容在教材中是怎樣論述的，據(jù)此而確立答題的大方向。其次將材料與熱點(diǎn)問(wèn)題聯(lián)系，尋找熱點(diǎn)問(wèn)題和教材的關(guān)聯(lián)點(diǎn)，從而將教材內(nèi)容與熱點(diǎn)結(jié)合起來(lái)。答題就是精心作答，這是解答材料題的落腳點(diǎn)。
一般而言，作答的方法有三：一是直接引用材料中某些詞句來(lái)回答。這是指材料的語(yǔ)句本身較為明確地反映了材料內(nèi)容，又符合設(shè)問(wèn)要求；二是根據(jù)材料反映的中心問(wèn)題直接從材料中尋找答案。找到材料與教材的關(guān)聯(lián)點(diǎn)后，可根據(jù)設(shè)問(wèn)聯(lián)系教材的相關(guān)結(jié)論，并以此為切入點(diǎn)組織語(yǔ)句作答：三是根據(jù)材料概括提煉。列出答案，既不用教材內(nèi)容直接作答。也不照搬材料原句，用自己的語(yǔ)言陳述自己的觀點(diǎn)，做到史論結(jié)合。論從史出。與此同時(shí)，還要表達(dá)準(zhǔn)確、語(yǔ)言簡(jiǎn)潔、層次分明、書寫工整。
以上四個(gè)步驟有的有先后，有的則是同時(shí)的，只要平時(shí)按步驟有序地多練習(xí)多作題，也就能夠掌握材料解析題的基本方法。
小荷教學(xué)七步驟篇十一
在課堂教學(xué)中，切忌“滿堂灌”，教師應(yīng)留給學(xué)生發(fā)展的空間，給學(xué)生一片自由的天地，學(xué)生想象的童真天性就會(huì)像展翅高飛的小鳥，展現(xiàn)其智慧的無(wú)限潛力。課堂就是一個(gè)小小的舞臺(tái)，它不僅需要教師的精心編導(dǎo)，更需要不同層次的學(xué)生齊心協(xié)、盡情發(fā)揮，才能演出一幕和諧、生動(dòng)、感人的戲劇。
兒童具有內(nèi)在的學(xué)習(xí)潛力。作為教師，我們應(yīng)該尊重和利用學(xué)生這種內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力，把兒童從傳統(tǒng)教育中解放出來(lái)，讓兒童在“玩”中學(xué)，在生活中學(xué)，通過(guò)各種感官的協(xié)同參與，有所感悟，有所發(fā)現(xiàn)，從而輕松愉快地學(xué)習(xí)拼音知識(shí)，增長(zhǎng)才干。
一年級(jí)的學(xué)生好動(dòng)，其思維特點(diǎn)是:以形象思維為主要形式，注意力易分散。
對(duì)枯燥的拼音知識(shí)學(xué)起來(lái)索然無(wú)味，為解決這一矛盾，我在拼音教學(xué)時(shí)通過(guò)游戲等活動(dòng)轉(zhuǎn)化為學(xué)生看得見、摸得著、感受得到的事物。例如:在教學(xué)聲母b時(shí)，我示范用左手的大拇指作為b的天線，其余手指卷屈成b的右半圓。學(xué)生發(fā)現(xiàn)拼音就在我手中。學(xué)生的熱情被調(diào)動(dòng)起來(lái)，課堂活躍了，知識(shí)也記得牢固了。在教學(xué)d時(shí)，我故意問(wèn):“誰(shuí)來(lái)幫我演示?”教室里小手紛紛舉起，一生演示:用右手的大拇指作為d的一豎，其余手指卷屈成d的左半圓。在比較b、d和p、q時(shí)，學(xué)生就能利用自己的小拳頭，伸出大拇指，以不同的方向來(lái)比劃它們，找出b、d、p、q的相似之處和不同之處。學(xué)生的思維活躍了，他們積極思考，想出了許多拼音的“手語(yǔ)”。如:x可以用兩根食指交叉，c可以用左手的大拇指和食指組成左半圓……。頓時(shí)，整個(gè)教師充滿了快樂(lè)的笑聲、創(chuàng)意聲:“我會(huì)這樣記”……。給了孩子自主的空間，孩子都能積極地感興趣地學(xué)習(xí)，才、學(xué)得那樣輕松。
人們常說(shuō):“興趣是最好的老師”。的確，孩子一旦有了學(xué)習(xí)興趣，在學(xué)習(xí)過(guò)程中就能自覺(jué)地去克服各種困難，集中精力，強(qiáng)化記憶，活躍思維，積極探索事物的奧秘。在拼音教學(xué)中，學(xué)生在制作卡片的過(guò)程中，經(jīng)歷了好奇、好動(dòng)，通過(guò)動(dòng)手制作，在制作中有所發(fā)現(xiàn)，有所感悟，從而達(dá)到了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的目的。例如:復(fù)習(xí)拼音時(shí)，學(xué)生準(zhǔn)備好紙、剪刀、筆。教師示范制作1—2張卡片，然后讓學(xué)生動(dòng)手制作拼音卡片。學(xué)生從口中“讀”的拼音也能用手“做”出來(lái)，興奮極了，他們按老師的要求認(rèn)真制作聲母卡片，韻母卡片，整體認(rèn)讀音節(jié)卡片。教室里不時(shí)傳出學(xué)生們的各種討論聲和興奮聲。聽著這些聲音，我也明白了制作卡片的神氣功效。
小荷教學(xué)七步驟篇十二
為了確保游泳安全，應(yīng)該注意選擇適合的時(shí)候去游泳，并非任何人都可以隨意游泳。那么自學(xué)游泳有哪些步驟呢？下面是小編為大家?guī)?lái)的自學(xué)游泳教學(xué)步驟，希望能給大家提供幫助。
1、準(zhǔn)備工作:新手學(xué)習(xí)游泳應(yīng)該把游泳需要的東西都準(zhǔn)備齊全了，在專業(yè)的游泳館進(jìn)行練習(xí)。準(zhǔn)備好泳衣，潛水鏡，潛水帽。
2、憋氣:在游泳館的淺水區(qū)，戴上游泳鏡和游泳帽，把頭低到水里去進(jìn)行憋氣。同時(shí)心中默數(shù)。憋氣是為了鍛煉你的肺活量，熟悉在水中的感覺(jué)。
3、解刨動(dòng)作:教練教你或者看視頻，都需要自己的練習(xí)。建議練習(xí)的時(shí)候不要過(guò)快，一個(gè)一個(gè)動(dòng)作來(lái)，每一個(gè)動(dòng)作都標(biāo)準(zhǔn)了。你才能標(biāo)準(zhǔn)的游泳。
4、換氣:動(dòng)作學(xué)完之后，就是換氣了。學(xué)會(huì)憋氣，吐氣有規(guī)律的進(jìn)行。換氣學(xué)會(huì)可以讓你在水里游泳不那么憋。
(一)水中行走。
常見錯(cuò)誤：不敢下水腿不敢向前移動(dòng)、摔倒。
指導(dǎo)糾正方法：
進(jìn)行教育，鼓勵(lì)，消除怕水心理;。
開始行走時(shí)速度慢些，腳站穩(wěn)后再邁步;。
身體向前移動(dòng)時(shí)，腿向后蹬和向前抬腿時(shí)都要用力;。
身體稍前傾、重心落在兩腳之間，兩手在體側(cè)維持平衡;。
(二)呼吸。
常見錯(cuò)誤：用鼻吸氣，沒(méi)有在水下呼氣。
指導(dǎo)糾正方法：
再次講解、示范，明確動(dòng)作要領(lǐng);。
練習(xí)時(shí)可用手捏鼻(或用鼻夾夾鼻)強(qiáng)迫用口吸氣;。
講清動(dòng)作要領(lǐng)，要求練習(xí)時(shí)要用力呼氣，要連續(xù)冒出氣泡。
(三)漂浮。
易犯錯(cuò)誤：浮不起來(lái)站立時(shí)向前倒蹬壁無(wú)力，滑行時(shí)抬頭塌腰。
指導(dǎo)糾正方法：
反復(fù)練習(xí)用口深吸氣的動(dòng)作和閉氣動(dòng)作;。
講解動(dòng)作及要領(lǐng)，練習(xí)時(shí)要求兩臂向前伸向下壓水同時(shí)抬頭，兩腳向下伸直觸池底站立;。
站立后，兩手可在體前、體側(cè)撥水，以幫助身體站穩(wěn);。
蹬壁前，臀部盡量靠近池壁，大小腿盡量收緊，蹬壁要用力;。
講解、示范動(dòng)作，明確要領(lǐng)?；袝r(shí)要求低頭，頭夾于兩臂之間，腰腹適當(dāng)緊張，使身體成流線型滑行。
(四)踩水。
易犯錯(cuò)誤：身體失去平衡，身體下沉，不能持久。
指導(dǎo)糾正方法：
講明動(dòng)作要領(lǐng)，做正確動(dòng)作示范;。
上體稍前傾和稍低頭，雙手在胸前維持平衡;。
手在胸前做向里向外的撥水動(dòng)作，以增加浮力;。
腿向下做蹬夾水動(dòng)作，以增加浮力;。
改進(jìn)蹬夾水動(dòng)作，提高蹬夾水的動(dòng)作效果;。
加強(qiáng)手、腿、呼吸協(xié)調(diào)配合，特別是呼吸要有節(jié)奏。
改善心血管系統(tǒng)。
游泳對(duì)心血管系統(tǒng)的改善有相當(dāng)重要的作用。冷水的刺激通過(guò)熱量調(diào)節(jié)作用與新陳代謝能促進(jìn)血液循環(huán);此外游泳時(shí)水的壓力和阻力還對(duì)心臟和血液的循環(huán)起到特殊的作用，在水面游泳時(shí)，身體所承受的水壓就已達(dá)到每平方厘米0.02—0.05kg，潛水時(shí)隨著深度的加大，物理?xiàng)l件的變化，壓力還會(huì)增大，游泳速度的加快也會(huì)加大壓力負(fù)荷，心房和心室的肌肉組織能得到加強(qiáng)，心腔的容量也能逐漸有所加大，心臟的跳動(dòng)次數(shù)減少，這樣心臟的活動(dòng)就能節(jié)省化，整個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)卻能得到改善，靜止?fàn)顟B(tài)下舒張壓有所上升，收縮壓有所下降，因此血壓值變得更為有利;血管的彈性也有所提高。根據(jù)有關(guān)專家統(tǒng)計(jì)，一般人在安靜狀態(tài)下每分鐘心臟跳動(dòng)約66—72次，每博輸出量約為60—80毫升，而長(zhǎng)期參加游泳鍛煉的人，在同樣情況下只需收縮50次左右，每博輸出量卻達(dá)到90—120毫升。
提高肺活量。
呼吸主要靠肺，肺功能的強(qiáng)弱由呼吸肌功能的強(qiáng)弱來(lái)決定，運(yùn)動(dòng)是改善和提高肺活量的有效手段之一。據(jù)測(cè)定：游泳時(shí)人的胸部要受到12—15公斤的壓力，加上冷水刺激肌肉緊縮，呼吸感到困難，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，這樣吸入的氧氣量才能滿足機(jī)體的需求。一般人的肺活量大概為3200毫升，呼吸差(最大吸氣與最大呼氣時(shí)胸圍擴(kuò)大與縮小之差)僅為4—8厘米，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的最大吸氧量為2.5——3升/分，比安靜時(shí)大10倍;而游泳運(yùn)動(dòng)員的肺活量可高達(dá)4000—7000毫升，呼吸差達(dá)到12—15厘米，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的最大吸氧量為4.5——7.5升/分，比安靜時(shí)增大20倍。游泳促使人呼吸肌發(fā)達(dá)，胸圍增大，肺活量增加，而且吸氣時(shí)肺泡開放更多，換氣順暢，對(duì)健康極為有利。
加強(qiáng)皮膚血液循環(huán)。
在游泳過(guò)程中，由于水溫的刺激，機(jī)體為了保證足夠的溫度。皮膚血管參與了重要的調(diào)節(jié)作用，冷水的刺激能使皮膚血管收縮，以防熱量擴(kuò)散到體外。同時(shí)身體又加緊產(chǎn)生熱量，使皮膚血管擴(kuò)張，改善對(duì)皮膚血管的供血，這樣長(zhǎng)期的堅(jiān)持鍛煉能使皮膚的血液循環(huán)得到加強(qiáng)。
另外，水是十分柔軟的液體，而由于水波浪的作用，不斷對(duì)人體表皮進(jìn)行摩擦，從而使皮膚得到更好的放松和休息，所以經(jīng)常參加游泳鍛煉的人，都有一身光滑潔白、柔軟的皮膚。
人在游泳時(shí)，水對(duì)肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷，起到了很好的按摩作用，促進(jìn)了血液循環(huán)，使皮膚光滑有彈性。此外，在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)，大大減少了汗液中鹽分對(duì)皮膚的刺激。
小荷教學(xué)七步驟篇十三
潛在目標(biāo)客戶群確定后，銷售人員就要為拜訪潛在客戶做準(zhǔn)備了，那么，拜訪潛在客戶的步驟是什么?為了有助于大家做好拜訪潛在客戶的工作，本文總結(jié)出了拜訪潛在客戶的四步驟，可供參考，希望對(duì)大家能有所啟發(fā)!
1、電話預(yù)。
在登門拜訪以前，一定要進(jìn)行電話預(yù)約，因?yàn)殡娫掝A(yù)約，一方面表示對(duì)對(duì)方的尊重，同時(shí)，通過(guò)初步的電話溝通、了解，使其對(duì)公司、產(chǎn)品、政策等有一個(gè)大致的輪廓，便于下一步確定談判的側(cè)重點(diǎn)，也好更清晰地判斷其對(duì)產(chǎn)品的興趣及經(jīng)銷該產(chǎn)品的可能性有多大，以便于自己有效安排時(shí)間，不“眉毛胡子一把抓”。
2、上門洽談。
3、洽談內(nèi)容。
在切入正題以前，可談些輕松以及對(duì)方都感興趣的“題外話”，比如國(guó)家宏觀經(jīng)濟(jì)政策及走勢(shì)，行業(yè)發(fā)展態(tài)勢(shì)，未來(lái)市場(chǎng)走向等，旨在創(chuàng)造與客戶談話的良好氛圍，那么，在切入正題后，從公司的發(fā)展概況談起，要與客戶具體談公司的產(chǎn)品極其特點(diǎn)，產(chǎn)品的價(jià)格政策及在市場(chǎng)上的優(yōu)勢(shì)，最后，重點(diǎn)談判產(chǎn)品進(jìn)入及其市場(chǎng)操作模式，從產(chǎn)品的選擇，到產(chǎn)品的定價(jià)，從促銷的設(shè)定，到渠道的拉動(dòng)，談的越詳細(xì)客戶將越感興趣，營(yíng)銷人員最好還能把未來(lái)的市場(chǎng)藍(lán)圖充分向客戶展示，讓客戶充滿憧憬和希望，從而下定決心經(jīng)銷該產(chǎn)品。
4、注意事項(xiàng)。
在洽談過(guò)程中，要注意聆聽的藝術(shù)，遵循兩只耳朵一張嘴即2：1原則(聽與說(shuō)比例為2：1)，一方面表示對(duì)對(duì)方的尊重，另一方面，也有利于了解和回答對(duì)方，并發(fā)現(xiàn)對(duì)方對(duì)市場(chǎng)操盤有無(wú)運(yùn)作思路。同時(shí)，對(duì)不同類型的客戶，還要采取不同的交流方式。對(duì)老年人，要象對(duì)待父母一樣表示尊重，說(shuō)話語(yǔ)速要放慢，洽談要象談心一樣，處處表現(xiàn)出你的穩(wěn)重;對(duì)于中年人，要極盡贊美之能事，通過(guò)洽談，讓其感到成就感，公司產(chǎn)品交給他做一定能操作成功;對(duì)于青年人，要放開談自己的思路、運(yùn)做模式、營(yíng)銷理念，讓其心馳神往，口服心服，從而乖乖就范。
小荷教學(xué)七步驟篇十四
績(jī)效考核是人力資源中的重要部分，績(jī)效考核的實(shí)施不僅有利于企業(yè)管理，對(duì)人力資源的作用也是很大的，“工欲善其事，必先利其器”。我們將這一步驟命名為“探索發(fā)現(xiàn)”，該步驟又有四個(gè)細(xì)化的工作步驟：明確事實(shí)、設(shè)定目標(biāo)、界定問(wèn)題、尋找要因。
一、明確事實(shí)。
當(dāng)績(jī)效改進(jìn)咨詢顧問(wèn)和銷售部門的管理者進(jìn)行交流，尋求他們需要改進(jìn)的目標(biāo)時(shí)，他們會(huì)傾訴這樣的問(wèn)題：“馬上要推出一項(xiàng)新的產(chǎn)品，我們非常迫切地希望自己的渠道商和銷售人員快速有效地銷售這款產(chǎn)品，并實(shí)現(xiàn)企業(yè)的既定目標(biāo)。”所以，他們也非常希望企業(yè)的培訓(xùn)部門能夠提供相應(yīng)的幫助。
同樣，當(dāng)績(jī)效改進(jìn)咨詢顧問(wèn)與培訓(xùn)部門的管理者進(jìn)行交流時(shí)，培訓(xùn)管理者認(rèn)為，員工的能力需要進(jìn)一步的提升，培訓(xùn)方案的設(shè)計(jì)需要進(jìn)一步地加強(qiáng)系統(tǒng)性，需要將市場(chǎng)上更優(yōu)秀的課程或培訓(xùn)項(xiàng)目推薦給企業(yè)員工。
通過(guò)這樣的對(duì)話不難發(fā)現(xiàn)，業(yè)務(wù)部門需要得到的培訓(xùn)和培訓(xùn)部門所提供的培訓(xùn)之間存在著不小的鴻溝，每個(gè)部門雖然都很努力，但是從企業(yè)的整體來(lái)看，各部門并沒(méi)有在統(tǒng)一的方向上以統(tǒng)一的方法進(jìn)行發(fā)力。
類似的案例在企業(yè)中不勝枚舉。這導(dǎo)致的最終結(jié)果就是，培訓(xùn)部門做了大量工作，但是得不到業(yè)務(wù)部門的認(rèn)可，培訓(xùn)被很多員工當(dāng)成了一種負(fù)擔(dān)。部門間要么在一團(tuán)和氣中逐漸疏遠(yuǎn)，要么在互相爭(zhēng)吵中損耗內(nèi)力。
揭開這些案例的表象，能夠發(fā)現(xiàn)一個(gè)本質(zhì)的問(wèn)題，那就是各部門之間的目標(biāo)是割裂的，沒(méi)有統(tǒng)一到改進(jìn)績(jī)效的這個(gè)原則上來(lái)。培訓(xùn)部門追求的是培訓(xùn)課程、培訓(xùn)管理的質(zhì)量如何提高;業(yè)務(wù)部門追求的如何通過(guò)培訓(xùn)讓銷售人員售出更多的產(chǎn)品或服務(wù)。部門間沒(méi)有在統(tǒng)一的認(rèn)知平臺(tái)上進(jìn)行對(duì)話，自然會(huì)產(chǎn)生話不投機(jī)、南轅北轍的情形。由此，企業(yè)在設(shè)計(jì)培訓(xùn)方案時(shí)，必須先明確企業(yè)自身當(dāng)前所處的績(jī)效現(xiàn)狀。沒(méi)有績(jī)效現(xiàn)狀作基礎(chǔ)，后面的工作都無(wú)從談起。
企業(yè)的發(fā)展是一個(gè)螺旋式上升的過(guò)程，此過(guò)程會(huì)伴隨著眾多事件的發(fā)生。當(dāng)企業(yè)需要對(duì)某些績(jī)效目標(biāo)進(jìn)行改進(jìn)時(shí)，首先要做的工作就是必須要清晰地描述現(xiàn)狀。這個(gè)工作看似簡(jiǎn)單，但要將它完整準(zhǔn)確地表達(dá)出來(lái)，并非易事。因?yàn)槿藗兠枋鍪聦?shí)時(shí)，往往受自己的職責(zé)、視野、情緒的影響，而不能準(zhǔn)確地描述現(xiàn)狀。企業(yè)績(jī)效現(xiàn)狀的描述，要求我們排除個(gè)人情緒的干擾，用事實(shí)、數(shù)字、圖表等方式對(duì)績(jī)效現(xiàn)狀進(jìn)行展示。像曾風(fēng)靡全球的管理思維著作《六頂思考帽》中所說(shuō)的那樣――用“白帽子”思維進(jìn)行描述。
所以，在明確事實(shí)的過(guò)程中，各部門之間必須達(dá)成一致，要對(duì)企業(yè)的績(jī)效事實(shí)做全面地呈現(xiàn)，避免出現(xiàn)一葉障目、盲人摸象的情況。
二、設(shè)定目標(biāo)。
有了為企業(yè)各部門所接受的績(jī)效現(xiàn)狀，接下來(lái)的工作就是要對(duì)企業(yè)的績(jī)效目標(biāo)進(jìn)行設(shè)定。企業(yè)面對(duì)的績(jī)效目標(biāo)一般包括兩類：
例如，企業(yè)的客戶在快速的流失，該如何立即改變這一現(xiàn)狀。
另一類是“需要實(shí)現(xiàn)”的問(wèn)題目標(biāo)，此時(shí)績(jī)效改進(jìn)顧問(wèn)要面對(duì)的不是某個(gè)需要解決的問(wèn)題，而是設(shè)定一個(gè)需要達(dá)到的目標(biāo)。例如我們下一季度的銷售目標(biāo)是什么。
無(wú)論是哪種類型的績(jī)效問(wèn)題，都需要企業(yè)的績(jī)效改進(jìn)顧問(wèn)對(duì)于未來(lái)的預(yù)期有一個(gè)清晰的判斷。只有預(yù)期是清晰的，才能夠?yàn)楹竺娴墓ぷ鞯於ǔ渥愕幕A(chǔ)。界定績(jī)效目標(biāo)，需要在目標(biāo)的具體化、可實(shí)現(xiàn)性、時(shí)間限制、責(zé)任人等方面做出界定，也即是要應(yīng)用smart原則來(lái)描述出績(jī)效目標(biāo)。
如同上文提到的案例，績(jī)效改進(jìn)目標(biāo)是設(shè)定為員工銷售能力的提高呢，還是設(shè)定為收入的增長(zhǎng)率呢?目標(biāo)的不同直接影響到對(duì)績(jī)效問(wèn)題的確認(rèn)以及后續(xù)行動(dòng)方案的實(shí)施，因此這一步驟務(wù)必做到準(zhǔn)確清晰。
三、尋找差距界定問(wèn)題。
完成了對(duì)現(xiàn)狀的描述和對(duì)績(jī)效目標(biāo)的界定，就可以發(fā)現(xiàn)兩者間存在的差距。如果這個(gè)差距足夠引起關(guān)注并需要加以解決，就構(gòu)成了需要解決的績(jī)效問(wèn)題。對(duì)于績(jī)效問(wèn)題的描述也需要應(yīng)用smart原則來(lái)進(jìn)行描述。
再如上面提到的案例，該企業(yè)所面對(duì)的績(jī)效問(wèn)題不是如何增加培訓(xùn)的次數(shù)，不是如何提高課程的滿意度，而是如何達(dá)成銷售部門的績(jī)效目標(biāo)，如何依托培訓(xùn)提升銷售人員的銷售技能進(jìn)而提高銷售業(yè)績(jī)。
但有些時(shí)候，一個(gè)績(jī)效問(wèn)題往往由眾多因素相互交織在一起，不容易表達(dá)清楚，同時(shí)如果績(jī)效問(wèn)題被界定得太廣，也會(huì)增加問(wèn)題解決的難度。在這種情況下，則需要對(duì)這個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題進(jìn)行再分解，將其分解成相互獨(dú)立的問(wèn)題，并確定最亟需被解決的問(wèn)題。在這一過(guò)程中，績(jī)效問(wèn)題優(yōu)選矩陣是一個(gè)很有效的應(yīng)用工具。
四、分析問(wèn)題產(chǎn)生的原因。
基于已確認(rèn)的績(jī)效問(wèn)題，常見的做法是尋找解決問(wèn)題的方案。但是依據(jù)績(jī)效技術(shù)羅盤的方法，接下來(lái)要對(duì)問(wèn)題背后的原因進(jìn)行分析，從中找到關(guān)鍵要素。西方有著名的“蝴蝶效應(yīng)”，東方也有“颶風(fēng)起于青萍之末”的古語(yǔ)，這些都說(shuō)明問(wèn)題往往只是一些表象或結(jié)果。只有真正找到導(dǎo)致問(wèn)題產(chǎn)生的核心原因，才能夠有助于最優(yōu)地解決績(jī)效問(wèn)題，做到事半功倍;反之，如果抓不到核心原因，后續(xù)的解決方案就往往會(huì)出現(xiàn)淺嘗輒止、以偏帶全、張冠李戴的情況。
如前面提到的企業(yè)案例，培訓(xùn)管理者最初認(rèn)為銷售部門績(jī)效不高的原因是因?yàn)殇N售人員的能力不夠。因此，就組織一次銷售技巧與銷售能力提升的課程，但是培訓(xùn)過(guò)后對(duì)新產(chǎn)品的銷售績(jī)效幫助并不明顯。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，新推產(chǎn)品的收入增長(zhǎng)率不高，是因?yàn)殇N售人員對(duì)如何銷售這款產(chǎn)品的方法不知道。他們以前的掌握的銷售技巧對(duì)其它產(chǎn)品是有效的，但對(duì)于這款產(chǎn)品是無(wú)效的。
經(jīng)過(guò)這樣的分析，培訓(xùn)部門確定要開發(fā)一門針對(duì)本款產(chǎn)品的銷售技巧課程。這就找出了核心要因，采取了新的培訓(xùn)方法，終于帶來(lái)銷售業(yè)績(jī)的大幅提升，這樣的行動(dòng)也得到了銷售部門的高度認(rèn)可。
問(wèn)題要因分析，需要績(jī)效改進(jìn)顧問(wèn)圍繞組織、流程、人員三個(gè)關(guān)鍵方面進(jìn)行展開，尋找關(guān)鍵因素。在這樣的過(guò)程中，頭腦風(fēng)暴、魚骨圖、mece原則、why-why圖等分析工具將會(huì)起到很好的幫助效果。
好的開始是成功的一半。我們已經(jīng)對(duì)績(jī)效技術(shù)中的第一步驟――探索發(fā)現(xiàn)進(jìn)行了闡述，并詳述了每一個(gè)細(xì)化的操作步驟與應(yīng)用工具。
小荷教學(xué)七步驟篇十五
每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子能夠多才多藝，都會(huì)為孩子報(bào)興趣班，滑冰作為一種體育運(yùn)動(dòng)，也吸引到了家長(zhǎng)和小朋友的目光，那么小孩怎么學(xué)習(xí)滑冰呢？下面是小編為大家?guī)?lái)的小孩滑冰教學(xué)步驟，希望能給大家提供幫助。
小孩在溜冰之前需要先做熱身運(yùn)動(dòng)，先做手腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、頸部關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、伸展全身的轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)、體操運(yùn)動(dòng)、體前驅(qū)運(yùn)動(dòng)和側(cè)踢運(yùn)動(dòng)，這樣可以使關(guān)節(jié)更好地適應(yīng)溜冰的強(qiáng)度。
孩子剛開始學(xué)習(xí)溜冰時(shí)需要先學(xué)習(xí)站立，首先要學(xué)習(xí)v字型站立，這種姿勢(shì)需要腳跟靠攏呈v字形，將重心放在靠后的腳上，兩手端平，靠近保持平衡狀態(tài)。繼續(xù)學(xué)習(xí)站立，這種站姿時(shí)需要兩腿平行與肩同寬、兩手端平、輪子垂直于地面、腳步稍微彎曲、身體略微放松、重心放在兩條腿的中間位置，在此過(guò)程中需要保持平衡狀態(tài)。
在剛開始學(xué)習(xí)溜冰時(shí)最好在地毯草坪等一些軟的地面上體驗(yàn)一下穿溜冰鞋的感覺(jué)，然后過(guò)渡到平地感受轉(zhuǎn)動(dòng)的感覺(jué)，再慢慢到溜冰場(chǎng)上開始學(xué)習(xí)。
小孩子在剛開始學(xué)溜冰時(shí)需要先練習(xí)踏步，再練習(xí)快速移動(dòng)，家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的狀態(tài)給孩子制定適合孩子的訓(xùn)練目標(biāo)。
滑冰之前先檢查場(chǎng)地,看是否平滑,避開那些凹凸不平處。檢查冰刀與鞋連接的是否牢固,鞋帶是否結(jié)實(shí),冰刀的內(nèi)刃和外刃是否鋒利,一般的冰刀在用之前都要先經(jīng)過(guò)打磨,再檢查固定的螺絲是否擰緊。
一開始就要學(xué)習(xí)正確的站立姿勢(shì),兩腳略分開約與肩同寬,兩腳尖稍向外轉(zhuǎn)形成小“八”字,兩腿稍彎曲,上體稍向前傾,目視前方。身體重心要通過(guò)兩腳平穩(wěn)地壓到刀刃上,踝關(guān)節(jié)不應(yīng)向內(nèi)或向外倒。
穿上溜冰鞋后站到場(chǎng)地上,盡量保持身體平衡,始終沿逆時(shí)針?lè)较蚧?不要高速滑行,不要追逐打逗,非經(jīng)同意,不要穿專業(yè)跑刀上冰。如果具備條件,可以請(qǐng)教練進(jìn)行指導(dǎo)。每次練習(xí)時(shí),應(yīng)每隔10至15分鐘休息2至3分鐘當(dāng)身體疲勞時(shí)應(yīng)脫掉冰鞋,放松小腿和腳部肌肉;初次上冰后出現(xiàn)兩腿肌肉緊張和酸痛現(xiàn)象,屬于正常,幾次練習(xí)后,這種感覺(jué)會(huì)自然消失。
彎道滑行時(shí),能否產(chǎn)生更高的速度取決于蹬冰,彎道的蹬冰與直道不同,兩腳均向側(cè)蹬冰,右腳蹬冰與直道相似,左腳在右腳后交叉用外刃完成蹬冰,其比右腳蹬冰時(shí)間長(zhǎng),注意,初學(xué)者在學(xué)此技術(shù)時(shí),切忌速度不要過(guò)快,否則容易受傷。
初學(xué)者還要注意休息,因?yàn)榛瓜轮王撞孔畛粤?疲勞了就不容易保持平衡,而且容易發(fā)生摔倒和踝關(guān)節(jié)損傷現(xiàn)象?？梢悦總€(gè)15至30分鐘休息一次,這些依自己情況而定。休息時(shí)應(yīng)把鞋帶揭開,使腳上血液暢通快速解除疲勞。
1、上冰前要做準(zhǔn)備活動(dòng),人體的關(guān)節(jié)和各肌群,如不活動(dòng)開就直接上冰,易發(fā)生外傷。在室內(nèi)先簡(jiǎn)單活動(dòng)一下身體,接著做2--3個(gè)直道誘導(dǎo)練習(xí),每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8--10次。每個(gè)練習(xí)間站起,做慢跑或輕跳躍。
2、滑冰的時(shí)候身上不應(yīng)攜帶有尖銳及容易弄傷身體的東西,以免摔倒后劃傷。
3、滑冰要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,太長(zhǎng)的時(shí)間再加上過(guò)于劇烈可能會(huì)導(dǎo)致肌肉損傷,任何運(yùn)動(dòng)都有個(gè)度。一般不要讓自己產(chǎn)生較強(qiáng)疲勞感,那樣反而對(duì)身體有害。
4、練習(xí)倒滑,先是扶住墻,練習(xí)倒滑找感覺(jué),重心落于兩腳間,保持右腳在前,并以此畫s形劃動(dòng),左腳保持不動(dòng)。
5、為了防止摔倒后擦傷手、頭部和膝部,最好兩腿帶上護(hù)膝、兩手帶上手套和頭盔。另外,當(dāng)意識(shí)到要跌倒時(shí),盡量使自己身體向前倒,而不是向后,避免摔傷后腦。
6、停止溜冰后,要做些輕松運(yùn)動(dòng)使身體冷靜下來(lái),方可離開溜冰場(chǎng)。