總結(jié)是一種自我激勵的方式，讓我們對自己的成長有更清晰的認(rèn)識。如何建立良好的團(tuán)隊合作精神，在集體中充分發(fā)揮自己的作用？以下是小編為大家介紹的心理健康知識，幫助大家更好地管理自己的情緒和心態(tài)。
拔河比賽策劃書注意事項篇一
為了豐富大家的課余生活，增加班級凝聚力，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，體現(xiàn)班級風(fēng)采，進(jìn)一步促進(jìn)同學(xué)德育體全面發(fā)展，傳媒學(xué)院體育部將計劃舉行20xx-12學(xué)年第一學(xué)期班級拔河比賽，這次拔河比賽的計劃如下：
傳媒學(xué)院體育部
1、申請拔河比賽場地
2、賽事公告，對陣安排的列表
3、最終獎品，獎狀獎品等的準(zhǔn)備
1、比賽前出海報策劃
2、比賽通知宣傳部的記者小組、攝影小組及網(wǎng)信部的攝像小組
3、賽后前八的隊伍，將海報公示
1、賽場秩序由各班班長和體委負(fù)責(zé)，班長及體委主要負(fù)責(zé)場外拉拉隊的秩序。
2、各班的拔河隊員中出一名隊長，提供本隊隊員的名單，對自己的參賽隊伍負(fù)責(zé)，如出沖突，追究隊長的責(zé)任。
3、如出現(xiàn)隊員罷賽，頂撞裁判，賽場暴力，或觀眾辱罵裁判，擾亂正常的比賽秩序等不和諧既過分行為，一旦發(fā)生，將視情節(jié)嚴(yán)重程度取消其比賽資格并由體育部上報給輔導(dǎo)員給予相應(yīng)的紀(jì)律處分。
1、四個年級32班參賽，共組成20支參賽隊伍（11教一和11教二，11戲一和11戲二，11播一11播二和10播一10播二，10教一和10教二，10廣本和10新制，09廣一和09廣二，09教一和09教二，09播一09播二和08播二08播一合班）。比賽采用淘汰制，比賽對陣雙方由抽簽決定。
2、第一輪：由抽簽結(jié)果將20支隊伍分為10組，每組獲勝的進(jìn)入半決賽。第二輪：剩下的10支參賽隊伍分為五組，每組獲勝的進(jìn)入下一輪；第三輪：剩下的5支參賽隊伍進(jìn)行重新抽簽分為兩組，分別決出1支隊伍進(jìn)入冠亞軍爭奪賽，分組剩下的一組輪空直接進(jìn)入冠亞軍爭奪賽。
3、當(dāng)有該班的比賽時，體育部會在比賽前兩天通知比賽，比賽當(dāng)天不得遲到，各隊隊員必須提前五分鐘到場，遲到十分鐘視為棄權(quán)取消比賽資格。
4、各隊以班級為單位，該班體育委員為隊長，隊長負(fù)責(zé)本班抽簽。參賽人數(shù)為：男10人，女10人。
5、比賽為三局兩勝制，每局比賽結(jié)束后雙方交換場地，當(dāng)其中一個班級勝出兩局時，比賽宣告結(jié)束，獲勝班級進(jìn)入下一輪比賽。
6、河界為2米，比賽始末由裁判哨聲決定，時間不限。
7、裁判、哨聲是比賽的絕對權(quán)威。
8、具體賽程及比賽時間由體育部提前兩天通知。
賽前會對一些判罰作統(tǒng)一規(guī)定。比賽期間，會公平合理的安排裁判執(zhí)法場次。
1、各班拉拉隊必須站在規(guī)定的界外。各班拉拉隊觀眾應(yīng)文明觀看比賽。拉拉隊提前五分鐘到場，由各班體委和班長統(tǒng)一負(fù)責(zé)管理。
2、嚴(yán)禁非本班級人員及本班非參賽人員參加本班比賽，比賽前比賽雙方互相清點(diǎn)核實(shí)。有問題當(dāng)場反映，賽后反映視為無效。3。各班選出一個負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)監(jiān)督對方以及賽場秩序的維持。
4、拉拉隊禁止使用哨子，防止比賽雙方聽錯哨聲，禁止任何非裁判人員宣布比賽結(jié)束。
5、賽前會對拔河比賽的抽簽情況進(jìn)行宣傳，將出海報公示，拔河比賽結(jié)束后也會對冠軍以及前四名頒發(fā)獎狀及獎品。
6、賽后加分事宜將由體育部和自律部商議決定。
1、兩條繩子50元
2、裁判用水200元（10元每場，一共20場）
3、哨子10元
4、獎狀及獎品100元
總計：50+200+10+100=360元
拔河比賽策劃書注意事項篇二
以"激情奧運(yùn),奧運(yùn)與我同行-我為奧運(yùn)獻(xiàn)份力"為主題的迎奧運(yùn)活動在體育部全體成員的精心策劃與準(zhǔn)備下,為展現(xiàn)我校同學(xué)相互之間的團(tuán)結(jié)精神。
以“團(tuán)結(jié)就是力量”為主題的拔河比賽，安排如下：
比賽和抽簽時間；另行通知。
比賽地點(diǎn)：?；@球場。
比賽組別：大一、大二各班級。
比賽方法及要求：
1、分年級段進(jìn)行，第一輪進(jìn)行淘汰賽，第二輪進(jìn)行循環(huán)賽。采有“三局兩勝制”。
2、以班為單位，每班組織學(xué)生20人，男生xx人，女生xx人。
3、每班派2個比賽監(jiān)督員，清點(diǎn)對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格。
裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結(jié)束已紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界為準(zhǔn)。
5、各班體育委員要認(rèn)真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進(jìn)入拔河場地內(nèi)（否則，以作弊處理）。
主辦單位：體育部。
xx年xx月。
拔河比賽策劃書注意事項篇三
在濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院xx級新生入學(xué)兩個月之際，濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院為響應(yīng)國家陽光體育號召，學(xué)院體育部決定舉辦新生杯拔河比賽。
通過拔河比賽豐富同學(xué)的課余生活，放松學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，鍛煉同學(xué)間的競爭意識，讓同學(xué)有更好的經(jīng)歷投入學(xué)習(xí)生活中。
策劃書：學(xué)院體育部成員?；顒訉ο螅喝w大一新生。參賽人員：大一新生。
場地周圍可布置彩旗及廣告布，桌子凳子由學(xué)校體育部辦公室負(fù)責(zé)聯(lián)系學(xué)校物業(yè)，音響、飲水機(jī)、水杯由體育部提供，比賽器材由體育部聯(lián)系學(xué)校物業(yè)借用，聯(lián)系物業(yè)準(zhǔn)備滅火器等應(yīng)急設(shè)備，其他助威道具由具體班級負(fù)責(zé)，衛(wèi)生工具由生活衛(wèi)生部負(fù)責(zé)，購買應(yīng)急藥品。
1、體育部開會，明確各個負(fù)責(zé)人的分工，并制定突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案（比如大風(fēng)天氣，運(yùn)動員受傷等）
2、制作宣傳海報，加強(qiáng)宣傳，將比賽時間及地點(diǎn)公布
3、各班進(jìn)行抽簽
4、邀請并通知裁判
5、準(zhǔn)備比賽用具，設(shè)施及藥品，并邀請校醫(yī)
6、負(fù)責(zé)人提前入場布置賽場
7、由體育部負(fù)責(zé)人主持開幕式，并請負(fù)責(zé)人致開幕詞，然后宣布比賽開始
8、比賽流程：a比賽采用三局兩勝制，抽簽后入場，簽有abcdef組
b13日上午：第一場a:b取晉級隊g
第二場c:d取晉級隊h
第三場e:f 取晉級隊i
13日下午：第一場g:h
第二場i:g
第三場h:i 得出冠亞季軍
9、進(jìn)行閉幕式，由校方領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)獎狀，獎杯及證書，并致閉幕詞
10、組織學(xué)生有秩序的退出會場，清理比賽場地，生活衛(wèi)生部打掃衛(wèi)生，體育部負(fù)責(zé)將比賽用具歸還，并將比賽設(shè)施搬回。
購買應(yīng)急藥品**藥，花費(fèi)**元
2若有擾亂賽場秩序者，取消其班級參賽資格，其對手晉級
3若有誤傷等情況馬上送醫(yī)院進(jìn)行治療
4準(zhǔn)備備用比賽設(shè)施用具，如比賽用具受損馬上更換
2制定好突發(fā)事件的應(yīng)急預(yù)案，要詳盡全面
3在保證活動成功舉行的前提下，盡量節(jié)約經(jīng)費(fèi)
4做好賽場的安全問題，保證比賽秩序，保證文明拉拉隊
5借用物品要及時返還
6運(yùn)氣也為實(shí)力一部分，不可因為分組原因而改變規(guī)則和比賽流程順序
1)取名次時，三隊同比若有勝兩場者，晉級，若無兩場均勝出者，取勝出場的分差決定晉級，分差大者，晉級。若分差相同，兩隊加時加賽一局，一局定勝負(fù)。
（2)抽簽為本人運(yùn)氣，如果分組不盡人意不可抱怨或擾亂賽場秩序
附：比賽規(guī)則：
1、賽道及人數(shù)說明：中心線至兩端白色記號線設(shè)定為2m，男女各15名。
2、握繩法以及姿勢
（1）第一位得盡量握住*近兩米線外側(cè)的繩子，腳位不能超過兩米線。
（2）選手空手，雙手掌向上緊握繩子。
（3）繩子必須由軀干與上臂之間通過。
（4）不能使用防止繩子動搖的支撐法，以及其它方法。
（5）比賽時，必須兩腳在膝前伸直，且必須握住繩子。
（6）隊員站位順序由班主任自定。
3、比賽開始
（1）「集合」雙方隊員按領(lǐng)隊安排之順序依次站好。依主裁判指示，由雙方班主任互相確認(rèn)準(zhǔn)備完畢。
（2）「舉繩」 (雙手向前做水平伸展動作) 口令時，選手雙手握住繩子。此時第一位盡量握住*近白色記號區(qū)外側(cè)的繩子。
（3）「拉緊」 (雙手掌心向內(nèi)側(cè)，前上舉至頭部兩側(cè))口令時，繩子充份伸展或繃緊狀態(tài)。主裁判指示下一手勢之前，選手腿和身體不能亂動，須用力拉著繩子，保持開始準(zhǔn)備姿勢。
（4）「調(diào)整中心線」 ( 向拉著繩子的隊伍，用手做請*近的動作)此時領(lǐng)隊得隨著主裁判的動作指示，將自己隊伍快速移動，使中心線記號能相符臺。
（5）「預(yù)備」 (口令時將保持上舉于頭上的雙手掌心向外) 此時選手靜止不動，保持拉著繩索狀態(tài)。
（6）「開始」 (舉在頭上的兩手很快的放下來，同時吹哨) 。
4、 比賽結(jié)束
(主裁判吹哨，同時兩手在頭上做幾次大交*的動作)，不限制時間，一直到能判斷勝負(fù)為止。
（2）主裁判可視危險程度，宣判在進(jìn)行中的比賽中斷，并以繩子中心記號區(qū)的位置判定勝負(fù)。
（3）比賽中，主裁判作出比賽結(jié)束手勢前，如兩隊同時倒下或自己認(rèn)為獲勝。
拔河比賽策劃書注意事項篇四
3、腳尖必須在膝蓋之前，而且在拔河令出之前全身應(yīng)伸展拉直
不要怕摔倒，全體人盡量向后傾斜！半蹲，馬步，重心向后壓。重心一定要低，集體往后仰。簡單一點(diǎn)來說就是將腹或者髖挺出前面，眼睛看天。
不要按力氣大小，按體重，從繩子末端到最前線，依次由重到輕排列。注意拉開距離以防踩踏。不要把胳膊累傷了卻忽視了腳和腿，下身一定要站得穩(wěn)！前面的力量大點(diǎn)，尾巴上重量大的。
比賽前繩子拉到最直，一定要！ 否則后面的人再用力，繩子是彎的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否則一部分力會被自己人的力抵消，事倍功半。兩個手相隔20cm，要視個人臂長而定。
注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力會更方便！幫忙喊號子的同學(xué)叫“1—2— 1—2”，1要穩(wěn)住，2要使勁拉，叫的節(jié)奏應(yīng)該是一開始叫得慢些，越到后面叫得越快。
拔河時身體傾斜度要達(dá)到45度以上。最后一個拉繩子的人一定要越胖越好（當(dāng)然要有勁）。他蹲的必須比較低，重心低一點(diǎn)不容易被人拉跑。前面把繩子盡量壓低，因為如果前面高的話，往往后面因繩太高而用不上力。人的重心要在后面，就是腳在前，身子在后。
1、選手應(yīng)事先做好暖身和伸展運(yùn)動，可喝些開水。
2、選手使力的過程，不要長久閉氣，全隊要有節(jié)奏感的使力、呼喊和呼吸。
3、主裁判在比賽前，詳細(xì)檢查繩索。比賽中，特別注意中心點(diǎn)至第一位選手處，繩子是否有異狀變化。
4、裁判注意在比賽過程，是否有足夠安全空間，決不可讓外來因素影響比賽進(jìn)行，它容易造成危險事故。
5、選手們不可突然故意放水（松手） 或搖晃繩索讓對方跌倒之后，再拉過繩子，這是嚴(yán)重違反運(yùn)動精神，主裁判可判決出局。
拔河比賽策劃書注意事項篇五
為了更進(jìn)一步團(tuán)結(jié)同學(xué)們的合作精神，努力創(chuàng)建文明和諧校園，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動機(jī)會，提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺，通過拔河比賽發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，增強(qiáng)凝聚力，以提高我系學(xué)生合作和堅韌不拔的精神。
創(chuàng)建文明校園，增進(jìn)同學(xué)之間的交流，集體榮譽(yù)感及凝聚力。
經(jīng)管系學(xué)生會
院籃球場
經(jīng)管系全體學(xué)生、老師有興趣的話也可以參加
1、以班級為單位組成各參賽隊伍。
2、每班至少報一隊，每隊共10人，男生7人，女生3人，各班體育員為隊長。(特殊班級可借助外援)
1、比賽時由于雙方都是最拉力，所以拔完一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育員謹(jǐn)記，轉(zhuǎn)告給各班隊員。
2、各班級需努力完成比賽，不可有縮水現(xiàn)象，參賽成員應(yīng)提前5分鐘到比賽現(xiàn)場。
3、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。
4、比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。
采取三局兩勝制
牟書記、黃曼麗輔導(dǎo)員、曾麗輔導(dǎo)員、周松芳輔導(dǎo)員、陳曉泓輔導(dǎo)員
1、把通知派發(fā)到體處。
2、報名工作負(fù)責(zé)人。
3、選手通知聯(lián)系工作。
4、租籃球場場地
5、活動現(xiàn)場布置。
6、嘉賓負(fù)責(zé)
xx
1、主持人開場白，介紹出席會議的領(lǐng)導(dǎo)以及參加人員，并邀請黃曼麗輔導(dǎo)員做開幕詞(預(yù)計6-分鐘)
2、按班級抽取比賽順序，連號隊伍比賽(如：1、2隊比;3、4隊比以此類推，由于有九個班級，9號隊伍先不比，分出四個優(yōu)勝隊后四個隊伍重新抽取比賽順序，9號隊伍與此時的1號隊比賽，獲勝者與2號隊伍比賽;3、4號隊伍比賽，最后兩隊的獲勝者進(jìn)行最后的決賽分出冠亞)
3、比賽結(jié)束后選出另2個獎項，最佳團(tuán)隊獎，最佳風(fēng)采獎.將此獎頒給最具團(tuán)隊精神和最有活力的團(tuán)隊。
2、預(yù)計經(jīng)費(fèi)：一等獎一名(獎狀一張，獎勵班級經(jīng)費(fèi)30元)、二等獎一名(獎狀一張，獎勵班級經(jīng)費(fèi)20元)、最佳團(tuán)隊將和最佳風(fēng)采獎各一名(獎狀一張)、總計70元。
3、現(xiàn)場布置：氣球，彩帶等等(50元)
拔河比賽策劃書注意事項篇六
為了進(jìn)一步深入開展學(xué)校文化活動建設(shè)，促進(jìn)同學(xué)們德、智、體、美綜合素質(zhì)的全面的發(fā)展，豐富廣大同學(xué)的課余文化生活，提高廣大同學(xué)的團(tuán)結(jié)合作本事，使同學(xué)們在課余的時間獲得更多展現(xiàn)本事的機(jī)會，為廣大同學(xué)供給一個展示本事的舞臺。特舉辦08級拔河比賽，使廣大同學(xué)能夠在此次活動中團(tuán)結(jié)合作、一展風(fēng)采。
08級全體同學(xué)。
宣傳部作展板，海報及啟示；
比賽采用三局兩勝和循環(huán)形式進(jìn)行，獲勝得一分，比賽結(jié)束按積分高低排行，積分相同者按小分排行，若小分相同者加賽一場決勝負(fù)。
每個組分別推薦一支代表隊（成員16人男女各半，隊長一名，正式隊員12名，替補(bǔ)4名）。
一組：工商08級、電子商務(wù)08級、市場營銷08級。
二組：財政08級、金融08級、高本08級。
三組：國際貿(mào)易08級。
四組：會計08級（1—4）。
五組：會計08級（5—9）。
請各代表隊隊長于3月20日（星期五）之前將名單交到經(jīng)管系學(xué)生會辦公室。
3月23日——3月25日午時4點(diǎn)。
比賽地點(diǎn)：禮堂前籃球場。
此處不詳述，比賽時按分組循環(huán)進(jìn)行。
一等獎：證書（1名）。
二等獎：證書（1名）。
三等獎：證書（3名）。
本次活動本著“公平”“公正”的原則進(jìn)行，其他細(xì)節(jié)另行通知。
拔河比賽策劃書注意事項篇七
活動目的：為貫徹“陽光體育”精神，增強(qiáng)全院師生體育鍛煉的意識，增進(jìn)各公寓樓之間的相互聯(lián)系，進(jìn)一步促進(jìn)大學(xué)生德智體全面發(fā)展，大學(xué)生生活文化站本著“全心全意營造溫馨生活園區(qū)，豐富同學(xué)課余文化生活，展示新時代大學(xué)生精神風(fēng)貌”的服務(wù)宗旨，特組織舉行“第三屆‘公寓文化杯’拔河比賽”，為在校學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動機(jī)會，提供展現(xiàn)個人、集體風(fēng)采的舞臺，培養(yǎng)學(xué)生組織觀念、熱愛集體、不怕吃苦、勇于拼搏的精神。
活動時間：x年12月初。
地點(diǎn)：學(xué)生公寓區(qū)（具體地點(diǎn)待定）。
裁判：一個主裁，兩個邊裁（邀請體育系老師一名）。
邀請嘉賓：院領(lǐng)導(dǎo)學(xué)工處領(lǐng)導(dǎo)及各科室老師和各二級學(xué)院輔導(dǎo)員。
主辦單位：西藏民族學(xué)院學(xué)生工作部（處）。
策劃承辦單位：大學(xué)生生活文化站。
本次活動的規(guī)則是：
1、組隊方式：本次比賽活動以公寓樓為單位，以樓號為隊號，共八只參賽隊伍（女生宿舍7號樓組建兩支隊伍），各隊設(shè)隊長一名。由各公寓樓長領(lǐng)隊，每隊限報名15人，分男、女兩大賽區(qū)（隊員由寢室長推薦，各公寓選定）。
2、報到：比賽開始前，各隊領(lǐng)隊必須到賽場登記臺簽到。參賽隊伍按照比賽場次安排準(zhǔn)時到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請?zhí)崆巴ㄖｉ_場后15分鐘不到的隊伍取消參賽資格。
3、比賽方法：
1）比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程以及兩個互動節(jié)目。
2）比賽中，男女兩隊分開進(jìn)行，分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定進(jìn)行單循環(huán)比賽。
3）淘汰賽：每隊抽簽分組對決。每組比賽采用三局兩勝制，每局后。
雙方交換場地，最終勝利的四只隊伍（男女各兩支）進(jìn)入決賽。
4）決賽：采用三局兩勝制，男女兩隊各產(chǎn)生一個優(yōu)勝者。
5）互動節(jié)目：學(xué)工處各科室與各公寓管理人員、文化站成員之間（暫定）。
4、獎項設(shè)置：
本次比賽設(shè)兩個“優(yōu)勝獎’和一個“最佳團(tuán)隊獎”。
5、獎品：
1。兩個優(yōu)勝獎：兩個代表隊各獲得錦旗一面，參賽隊員在筆記本、肥皂、洗衣粉任選其一作為獎品。
2。最佳團(tuán)隊獎：錦旗一面，參賽隊員同上。
3?；踊顒又械膮①惾藛T獎勵小禮品（圓珠筆）。
6、本次預(yù)算經(jīng)費(fèi)如下：
總計652元。
大學(xué)生生活文化站。
拔河比賽策劃書注意事項篇八
為豐富我校課外活動，增強(qiáng)各院系之間的相互聯(lián)系，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛的學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動機(jī)會，提供展現(xiàn)個人、集體風(fēng)采的舞臺。培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感、組織觀念、熱愛集體、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向?qū)W生進(jìn)行德育教育的良好機(jī)會。
xx，xx，xx屆學(xué)生。
四?；顒訒r間：
20xx年xx月xx日（星期六）上午8：30。
足球場。
經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院學(xué)生會。
學(xué)生會。
1以年級專業(yè)為單位組成各參賽隊伍。
2專業(yè)限報一隊每隊共15人，男生10人，女生5人，并任命一名領(lǐng)隊。
3參賽隊員必須是本年級本專業(yè)學(xué)生。
1。報到：比賽開始前，各隊領(lǐng)隊必須到賽場登記臺簽到。參賽隊伍按照比賽場次安排準(zhǔn)時到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請?zhí)崆巴ㄖ?。開場后5分鐘不到的隊伍取消參賽資格。
2。隊員人數(shù)的'規(guī)定：
每一拔河隊上場比賽隊員15人，每隊男10人、女5人。參加比賽的隊員必須是本年級本專業(yè)學(xué)生，其余人員不得參加。
3、比賽方法：
1）比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。
2）比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊領(lǐng)隊抽簽決定。
3）淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝積分制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。（2：0獲勝隊得2分，2：1獲勝隊得1分，對手棄權(quán)或嚴(yán)重違規(guī)參賽隊可直接得2分）。
4）半決賽：由隊長進(jìn)行抽簽分組，每隊按三局兩勝積分制進(jìn)行拔河比賽，獲勝隊進(jìn)入決賽。
5）決賽：采用三局兩勝積分制，累計積分最高為總冠。
1、賽前10分鐘點(diǎn)名檢錄，三次點(diǎn)名不到的代表隊視為自動棄權(quán)。
2、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準(zhǔn)上場忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊所有成績及參賽資格。
3、比賽前由各專業(yè)的領(lǐng)隊抽簽決定對陣。
4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對違比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。
5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以至達(dá)到獲勝的作弊和為，如一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將做出該隊該局比賽自動認(rèn)輸處理。
6、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各領(lǐng)隊謹(jǐn)記，轉(zhuǎn)告給各隊員。
7、各隊伍需努力完成比賽，不可有縮水現(xiàn)象。
8、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。
9、比賽以裁判第一次吹哨為號發(fā)令表示比賽正式開始，當(dāng)裁判吹第二次哨時表示比賽已有勝負(fù)，該局比賽結(jié)束。當(dāng)完成第一局比賽時，雙方交換比賽場地，進(jìn)行第二局的比賽。
10、需借粗繩三根（向?qū)W?；?qū)W院體育不借），口哨三只（自己買）、揚(yáng)聲器一個（如果借不到可以不要）。
需要物品：兩個口哨、兩根粗繩、一個揚(yáng)聲器。
裁判：一個主裁、兩個邊裁。
賽果登記員：兩名。
賽果公布員：兩名。
秩序員：8到10名。
人員安排：
1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領(lǐng)隊、監(jiān)督員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。
2。室外比賽時繩子標(biāo)志如下：
（1）繩子的中心是貼布或標(biāo)志。
（2）由中心至兩側(cè)4m之處是白色貼紙或白色標(biāo)志。
（3）由中心至兩側(cè)各5m之處是藍(lán)色貼紙或藍(lán)色標(biāo)志。
3。服裝。
（1）服裝。
必須穿運(yùn)動褲，運(yùn)動衫，力求整齊。
（2）鞋子。
必須穿拔河鞋，或一般鞋底沒有鞋跟的平底鞋。不得穿釘鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，以及赤腳參加比賽。
拔河比賽策劃書注意事項篇九
拔河比賽策劃案(學(xué)生會宣傳部)一、活動項目拔河比賽二、活動目的1.開展校園陽光體育活動，豐富校園文化活動.2.提高學(xué)生運(yùn)動能力和學(xué)生運(yùn)動興趣.3.加強(qiáng)班級體凝聚力.
三、
活動時間、地點(diǎn)2016年×月×日于校田徑場.四、活動對象高一高二年級同學(xué).五、活動流程1.對此活動展開宣傳.2.下發(fā)報名表.由各班團(tuán)支書于×月×日前將報名表上交至團(tuán)委.3.活動器材：麻繩若干4.宣布比賽規(guī)則.六、活動具體規(guī)則1.以各個班級為單位,共20人男女生各10名(文科班可自行調(diào)整).2.各班請自覺遵守活動規(guī)則,違者取消比賽資格.3.參賽人員須統(tǒng)一著運(yùn)動鞋.注意安全七、注意事項1.各參賽人員及觀看比賽者必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律.2.教育學(xué)生在指定地點(diǎn)觀看，注意環(huán)境衛(wèi)生，不隨意扔垃圾，不隨意進(jìn)入比賽場地.3.避免發(fā)生沖突。在場人員要注意安全.4.如對比賽成績有異議，請及時向負(fù)責(zé)人提出.5.活動解釋權(quán)歸學(xué)生會所有八、活動意義1、增進(jìn)團(tuán)隊的協(xié)作以及合理的人員匹配,對同學(xué)在集體中的位置有了解增進(jìn)的幫助。
2、為團(tuán)隊的榮譽(yù)而加油鼓勁，為團(tuán)隊的榮譽(yù)而彼此協(xié)助；為團(tuán)隊的榮譽(yù)而相互依靠，為團(tuán)隊的榮譽(yù)而彼此慶祝。
策劃案。
拔河比賽策劃書注意事項篇十
一、活動宗旨：
積極、向上、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、運(yùn)動、健康。
二、活動目的：
為近一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過開展拔河比賽，增強(qiáng)各班級之間的相互聯(lián)系，陶冶學(xué)生的高尚情操，展示各自體育才華，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，增強(qiáng)組織凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感、熱愛集體的組織觀念及不怕吃苦、勇于拼搏的奮斗精神，激發(fā)廣大學(xué)生熱愛校園和體育努力成才的激情，不斷提高自身全面素質(zhì)，推動校園精神文明建設(shè)。
三、活動時間:。
具體日期另行通知
四、活動地點(diǎn)：
學(xué)校籃球場。
五、活動人員：
六、需要資源:。
3個小旗、3個口哨、3根粗繩，細(xì)繩若干，白灰若干。
七、活動規(guī)則：
1.報到：
比賽開始前，各班體育委員必須提前5分鐘到賽場登記臺簽到。并交各參賽隊員的學(xué)生證，無學(xué)生證不得參加比賽。參賽隊伍按照比賽場次安排準(zhǔn)時到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請?zhí)崆巴ㄖ?。開場后10分鐘不到的隊伍取消參賽資格。
2.隊員人數(shù)的規(guī)定：
每一拔河隊上場比賽隊員15人，每隊為男9人、女6人。參加比賽的隊員必須是其班級學(xué)生，其余人員不得參加。
3、每班派2個比賽監(jiān)督員，對照學(xué)生證清點(diǎn)對方人員、人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格。
4、比賽地為水泥地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結(jié)束以紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界為準(zhǔn)。勝負(fù)決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準(zhǔn)。
5、各班組織委員要認(rèn)真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進(jìn)入拔河場地內(nèi)，否則以作弊處理。
6、比賽方法：
1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。
2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班體育委抽簽決定。
3)淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共6支參賽隊伍進(jìn)行三輪淘汰賽，最終勝利的三只隊伍進(jìn)入半決賽。
4)復(fù)活賽：淘汰賽中未晉級半決賽的三支隊伍，由體育委員進(jìn)行抽簽分組進(jìn)行循環(huán)賽，每隊按三局兩勝制進(jìn)行拔河比賽，以獲勝次數(shù)的多少決出五、六名，獲勝次數(shù)最多的一支隊伍進(jìn)入半決賽。(若出現(xiàn)三支隊伍各勝一次情況，則由體育委員抽簽得出晉級隊伍，剩余兩支隊伍決出五、六名)。
5)半決賽：四支隊伍由體育委員進(jìn)行抽簽分組，每組按三局兩勝制進(jìn)行拔河比賽，獲勝的兩支隊伍進(jìn)入決賽。剩余兩支隊伍爭奪三、四名。
6)決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
八、賽前及賽后宣傳：
1、參賽的各班班長應(yīng)迅速落實(shí)參賽人員，制定本班比賽策略，在班級對本次比賽作重點(diǎn)宣傳。
2、參賽過程各班用相機(jī)紀(jì)錄本班比賽精彩瞬間。
3、賽后各班至少撰寫兩篇宣傳稿，統(tǒng)一收取交于本院媒體部門。各班擇優(yōu)選取照片一張，申請宣傳版一個，由各班板報小組共同策劃，制出宣傳板報。
九、注意事項：
1、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄，核對學(xué)生證，三次點(diǎn)名不到的代表隊視為自動棄權(quán)。
2、參賽人員不得穿釘鞋，不得冒名頂替，啦啦隊員不準(zhǔn)上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊所有成績及參賽資格。
3、比賽前由各班體育委員抽簽決定對陣。
4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。
5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以至達(dá)到獲勝的作弊和為，如一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將做出該隊該局比賽自動認(rèn)輸處理。
6、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。
九、獎勵辦法：
比賽取前三名，給予一定獎勵。
本次活動獎品如下：
1.一等獎(1名)。
2.二等獎(1名)。
3.三等獎(1名)。
4.精神文明獎(3名)。
拔河比賽策劃書注意事項篇十一
3、腳尖必須在膝蓋之前，而且在拔河令出之前全身應(yīng)伸展拉直。
不要怕摔倒，全體人盡量向后傾斜！半蹲，馬步，重心向后壓。重心一定要低，集體往后仰。簡單一點(diǎn)來說就是將腹或者髖挺出前面，眼睛看天。
不要按力氣大小，按體重，從繩子末端到最前線，依次由重到輕排列。注意拉開距離以防踩踏。不要把胳膊累傷了卻忽視了腳和腿，下身一定要站得穩(wěn)！前面的力量大點(diǎn)，尾巴上重量大的。
比賽前繩子拉到最直，一定要。否則后面的人再用力，繩子是彎的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否則一部分力會被自己人的力抵消，事倍功半。兩個手相隔20cm，要視個人臂長而定。注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力會更方便！幫忙喊號子的同學(xué)叫“1—2—1—2”，1要穩(wěn)住，2要使勁拉，叫的`節(jié)奏應(yīng)該是一開始叫得慢些，越到后面叫得越快。
拔河時身體傾斜度要達(dá)到45度以上。最后一個拉繩子的人一定要越胖越好（當(dāng)然要有勁）。他蹲的必須比較低，重心低一點(diǎn)不容易被人拉跑。前面把繩子盡量壓低，因為如果前面高的話，往往后面因繩太高而用不上力。人的重心要在后面，就是腳在前，身子在后。不要用手的勁要用身體體重來拉。
要穿腳底不平的鞋，摩擦力大嘛。
另外，不管哨聲一出后是贏還是輸千萬不要馬上松繩，因為這樣非常容易摔著對方。
拔河比賽策劃書注意事項篇十二
3、腳尖必須在膝蓋之前，而且在拔河令出之前全身應(yīng)伸展拉直。
不要怕摔倒，全體人盡量向后傾斜！半蹲，馬步，重心向后壓。重心一定要低，集體往后仰。簡單一點(diǎn)來說就是將腹或者髖挺出前面，眼睛看天。
不要按力氣大小，按體重，從繩子末端到最前線，依次由重到輕排列。注意拉開距離以防踩踏。不要把胳膊累傷了卻忽視了腳和腿，下身一定要站得穩(wěn)！前面的力量大點(diǎn)，尾巴上重量大的。
比賽前繩子拉到最直，一定要！否則后面的人再用力，繩子是彎的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否則一部分力會被自己人的力抵消，事倍功半。兩個手相隔20cm，要視個人臂長而定。
注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力會更方便！幫忙喊號子的同學(xué)叫“1—2—1—2”，1要穩(wěn)住，2要使勁拉，叫的節(jié)奏應(yīng)該是一開始叫得慢些，越到后面叫得越快。
拔河時身體傾斜度要達(dá)到45度以上。最后一個拉繩子的人一定要越胖越好（當(dāng)然要有勁）。他蹲的必須比較低，重心低一點(diǎn)不容易被人拉跑。前面把繩子盡量壓低，因為如果前面高的話，往往后面因繩太高而用不上力。人的重心要在后面，就是腳在前，身子在后。
1、選手應(yīng)事先做好暖身和伸展運(yùn)動，可喝些開水。
2、選手使力的過程，不要長久閉氣，全隊要有節(jié)奏感的使力、呼喊和呼吸。
3、主裁判在比賽前，詳細(xì)檢查繩索。比賽中，特別注意中心點(diǎn)至第一位選手處，繩子是否有異狀變化。
4、裁判注意在比賽過程，是否有足夠安全空間，決不可讓外來因素影響比賽進(jìn)行，它容易造成危險事故。
5、選手們不可突然故意放水（松手）或搖晃繩索讓對方跌倒之后，再拉過繩子，這是嚴(yán)重違反運(yùn)動精神，主裁判可判決出局。
拔河比賽策劃書注意事項篇十三
由高到矮。因為拉的過程中，力是向斜下方，這樣大家的力會統(tǒng)一。
不能忽左忽右，如果有一人向左，一個人向右，那么就等于他二人沒拔，那么隊伍就等于少了兩個人。由其是最后控繩的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。
前腿崩直，后腿弓步，身體重心向后倒。蹲的`越低越好，但要能使上勁為原則。
不能太大，也不可太小。太大，繩子會左右晃，太小，人與人之間會沖撞，發(fā)不出力。
一起向后倒著走，重心不變，只是腳向后倒，面向?qū)κ?，這樣不會給人有偷襲的可能。
拉拉隊統(tǒng)一指揮。遇到對手強(qiáng)，用長口令，例如：（一人）喊：“二****（拖長音）班”，（眾人）喊：“加***（拖長音）油”。這樣從心理上會增強(qiáng)耐力，雖然對手強(qiáng)，但從心理上給對手造成混亂，我們可以有機(jī)可乘。
拔的時候要有拼命的精神，再強(qiáng)的對手，也要拖到他怕。
要知道當(dāng)你沒力的時候?qū)κ忠矝]有，你的同伴還在拼命，那么那怕幫他一點(diǎn)點(diǎn)力氣都有可能贏對手，所以一定要團(tuán)結(jié)。
拔河比賽策劃書注意事項篇十四
一，活動宗旨:弘揚(yáng)五四精神，激發(fā)青年熱情。
二，活動目的:豐富大學(xué)生的校園生活,促進(jìn)同學(xué)之間的友好相處,使得校園氣氛更加活躍,加強(qiáng)各屆同學(xué)間的交流.為了增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識,以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動機(jī)會,提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺,通過拔河比賽發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神,增強(qiáng)凝聚力,使學(xué)生們集合集體的力量,,以提高我系學(xué)生團(tuán)體合作和堅忍不拔的精神。三，.活動的開展：
1.時間:5月9日。
2.參加人員:計算機(jī)工程系全體學(xué)生。
3.地點(diǎn):學(xué)校操場。
4.活動的具體安排：活動的宣傳（團(tuán)委宣傳部負(fù)責(zé)）。
5.活動人員的組織：計算機(jī)工程系團(tuán)委，學(xué)生會體育部負(fù)責(zé)。
6活動過程中需要有小記者參與記錄和拍照。
四.，參賽要求:。
1.以班級為單位組成各參賽隊伍。
2.每班限報一隊每隊共20人,男生10人,女生10人,并任命一名隊長.
3.參賽隊員必須是本班學(xué)生,其余人不得參加。
五，活動流程:。
1.5月5日向各班級發(fā)通知,5月6日各班班長將各班級報名表于12:00前交到學(xué)生會辦公室.5月7日通知各班隊長開會,安排9日的活動.
2.5月9日下午比賽正式開始,比賽實(shí)行淘汰制,比賽雙方由各自抽簽決定,如果比賽隊伍呈單數(shù),將直接晉級(按抽簽結(jié)果而定)。
3.比賽持續(xù)半天,最后選出冠.亞.季軍.
六，注意事項。
1.比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各體育委員謹(jǐn)記,轉(zhuǎn)告給各班隊員.
2.各班級需努力完成比賽,不可有縮水現(xiàn)象.
3.比賽要做到文明比賽,遵循友誼第一,比賽第二.
4.比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙.一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消.
5.由于比賽場面比較大,需裁判二名,維護(hù)秩序工作人員10名.
6.需借繩一根,口哨二只.
七，活動的負(fù)責(zé)人：
主要負(fù)責(zé)人:計算機(jī)工程系團(tuán)委。
八，獎品申請。
冠.亞.季軍獎狀各一份(班級團(tuán)體)。
一、活動宗旨：積極、向上、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、運(yùn)動、健康。
二、活動目的：
增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動機(jī)會，提供展現(xiàn)個人、集體風(fēng)采的舞臺。通過拔河比賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，增強(qiáng)組織凝聚力，使學(xué)生們體會集體的力量。
三、賽事主辦及管理。
本次比賽由研究生部團(tuán)委主辦，研2014級五中隊二班承辦。
四、比賽地點(diǎn)：雁塔校區(qū)籃球場。
五、比賽時間：周一、周二、周三的下午4點(diǎn)（具體日期待抽簽結(jié)束
后另行通知）。
六、參加要求。
1、以班為單位組成各參賽隊伍。
2、各班限報領(lǐng)隊1名，
1.報到：
比賽開始前，各隊領(lǐng)隊必須到賽場登記臺簽到。并交各參賽隊員的學(xué)生證，無學(xué)生證不得參加比賽。參賽隊伍按照比賽場次安排準(zhǔn)時到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請?zhí)崆巴ㄖ?BR> 2.隊員人數(shù)的規(guī)定：
每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊位男、女各10人。參加比賽的隊員必須是本校研究生院學(xué)生，其余人員不得參加。
八、比賽方法：
1）比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。
2）比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。
3）淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后。
雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。視參賽隊伍的多少決定淘汰賽的輪數(shù)，最終勝利的四只隊伍進(jìn)入半決賽。
4）半決賽：由隊長進(jìn)行抽簽分組，每隊按三局兩勝制進(jìn)行拔河比賽，獲勝隊進(jìn)入決賽。
5）決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
九、注意事項：
1、每場比賽16:15準(zhǔn)時開始，各代表隊需在16:00到達(dá)比賽場地（雁。
塔籃球場）。
2、賽前15分鐘點(diǎn)名檢錄，核對學(xué)生證，三次點(diǎn)名不到的代表隊視為。
自動棄權(quán)。
3、為避免損傷和力求美觀整齊，要求穿長袖運(yùn)動衫、平底膠鞋，不準(zhǔn)帶手套，不得穿釘鞋以及赤腳參加比賽。
4、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準(zhǔn)上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊所有成績及參賽資格。
5、比賽前由各班體育委員或者領(lǐng)隊抽簽決定對陣（抽簽時間另行通知）。
6、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。
7、獎勵辦法。
比賽取前三名，給予一定獎勵。
十、本規(guī)程如未盡事宜，由五中隊二班負(fù)責(zé)解釋。
大學(xué)研究生部2014級五中隊二班。
2014年5月25日。
一、活動宗旨：
積極、向上、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、運(yùn)動、健康，在讀書月里，我們不僅要有好的頭腦還要有一個健康的身體，一系列精品活動（eg：迎面接力、跳長繩、拔河），為廣大喜好體育運(yùn)動的同學(xué)開辟一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺。
二、活動目的：
“健康的身體是革命的本錢”在讀書月里，我們不僅要有清醒的頭腦還要有一個健康的身體，為了增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識，豐富活躍校園文化生活，倡導(dǎo)時尚健康生活方式，促進(jìn)紡院運(yùn)動水平的提高，通過拔河，迎面接力，跳長繩比賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，增強(qiáng)組織凝聚力，為廣大同學(xué)搭建一個相互交流與學(xué)習(xí)的平臺，使學(xué)生們體會有紀(jì)律有組織的集體力量。
三、賽事組織。
本次比賽由紡織分院體育部組織和紀(jì)律部聯(lián)合組織。
四、比賽地點(diǎn)：足球場。
五、比賽時間：13日（周五）、20日（周五）、27日（周五）下午3點(diǎn)30分。
六、參加要求。
1、以班為單位組成各參賽隊伍。
2、各班限報領(lǐng)隊1名，
七、拔河比賽規(guī)則（時間13日15點(diǎn)30分）。
1.報到：
比賽開始前，各隊領(lǐng)隊必須把隊員帶到指定場地，并向紀(jì)律部工作人員簽到，無參賽隊伍按照比賽場次安排準(zhǔn)時到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請?zhí)崆案嬷w育部。
2.隊員人數(shù)的規(guī)定：
每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊位男、女各10人。如班里的男生人數(shù)不夠，可以三個女生代替兩個男生或兩個女生代替一個男生。
八、比賽方法：
1）比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程，三局兩勝制。
2）淘汰賽：是同專業(yè)的大一、大二的班級進(jìn)行比賽，共18隊，勝出9組。（9號隊直接晉級）。
4）決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
八、跳長繩比賽規(guī)則：
以班級為單位，一隊十個人跳，兩個人甩長繩，在一分鐘內(nèi)看那個隊跳的多就勝出，取前三名。
九、迎面接力比賽規(guī)則：
以班級為單位，一隊十個人（男5名，女5名）距離50米迎面接力，時間短的隊伍勝出。
十、注意事項：
1、每場比賽15點(diǎn)30準(zhǔn)時開始，各代表隊需在15:20到達(dá)比賽場地。
5、比賽前由各班體育委員或者領(lǐng)隊抽簽決定對陣（抽簽時間另行通知）。
6、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從指揮的，判輸。
7、獎勵辦法。
比賽取前三名，給予一定獎勵。
此次比賽的表現(xiàn)都會做為學(xué)生會對班級的考核。
體育部：參加者加1分，積極配合工作班級視工作情況加0.5～2分.
紀(jì)律部:未在規(guī)定時間內(nèi)簽到每人扣0.5分，比賽時若出現(xiàn)弄虛作假現(xiàn)象按情節(jié)嚴(yán)重扣分。
每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認(rèn)真地做好賽事進(jìn)行時的各項組織工作，維護(hù)比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細(xì)的工作總結(jié)。
紡織分院體育部、紀(jì)律部。
2014年4月5日。
附表：(迎面接力和跳長繩一抽簽而定)。
次序班級。
106紡檢——05紡檢。
206精細(xì)化工——06紡工貿(mào)1班。
306染整1班——05染整1班。
406染整2班——05染整2班。
506染整3班——05染整3班。
606紡工貿(mào)2班——05紡工貿(mào)。
706輕紡1班——05輕紡1班。
806輕紡2班——05輕紡2班。
906紡裝——05紡裝1班、2班。
以"激情奧運(yùn),奧運(yùn)與我同行-我為奧運(yùn)獻(xiàn)份力"為主題的迎奧運(yùn)活動在體育部全體成員的精心策劃與準(zhǔn)備下,為展現(xiàn)我校同學(xué)相互之間的團(tuán)結(jié)精神。
以“團(tuán)結(jié)就是力量”為主題的拔河比賽，安排如下：
比賽和抽簽時間；
另行通知。
比賽地點(diǎn)：?；@球場。
比賽組別：大一、大二各班級。
比賽方法及要求：
1、分年級段進(jìn)行，第一輪進(jìn)行淘汰賽，第二輪進(jìn)行循環(huán)賽。采有“三局兩勝制”。
2、以班為單位，每班組織學(xué)生20人，男生10人，女生10人。
3、每班派2個比賽監(jiān)督員，清點(diǎn)對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格。
裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結(jié)束已紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界為準(zhǔn)。
5、各班體育委員要認(rèn)真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進(jìn)入拔河場地內(nèi)（否則，以作弊處理）。
主辦單位：體育部。
2014年10月。
為響應(yīng)我?！蛾柟庑膽B(tài)，和諧校園》心理活動周的開展，我系決定舉行拔河比賽，以提高我系學(xué)生團(tuán)結(jié)合作和堅韌不拔的精神。
活動名稱：拔河比賽。
活動時間：2014年4月10日下午3：00。
活動地點(diǎn)：師專足球場。
參加人員：地理系全體學(xué)生。
負(fù)責(zé)人；
策劃人；
裁判；
副裁判；
比賽賽制；
三局兩勝。
比賽賽程；
05地理教育班06地理教育班。
05旅游管理一班05旅游管理二班。
06旅游管理班05地理教育班。
05地理教育班05旅游管理一班。
06旅游管理班05旅游管理二班。
05旅游管理二班06地理教育班。
06地理教育班06旅游管理班。
06旅游管理班05旅游管()理一班。
05地理教育班05旅游管理二班。
05旅游管理一班06地理教育班。
備注；
比賽采用循環(huán)賽，勝利一局記一分，負(fù)一局記零分。由副裁判記分。得分多者進(jìn)入下一輪比賽。
拔河比賽策劃書注意事項篇十五
二、活動目的：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作精神，增強(qiáng)班級凝聚力。
三、參賽對象：所有在校生。
四、比賽時間：預(yù)賽：2011年1月5日下午第三節(jié)課。
決賽：2011年1月6日下午第三節(jié)課。
五、比賽地點(diǎn)：?；@球場。
六、比賽規(guī)則：
1、比賽設(shè)男、女組，各班只能組一只代表隊參賽，共43支隊。每支參賽隊由班主任擔(dān)當(dāng)領(lǐng)隊，參賽選手15人，在當(dāng)場比賽中不得更換比賽選手。
2、抽簽決定對陣班級，每場比賽都采用三局兩勝的方式來進(jìn)行比賽。
七、比賽注意事項：
(1)各參賽隊必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場，比賽開始5分鐘參賽隊未到達(dá)現(xiàn)場或參賽人數(shù)不夠15人，則當(dāng)作自動棄權(quán)處理。其對應(yīng)的參賽隊伍將會自動進(jìn)入下一輪比賽。
(2)獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
(3)各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙.一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格.
(4)為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽;裁判未判勝負(fù)前，手不能松開繩子。
(5)比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領(lǐng)隊謹(jǐn)記,轉(zhuǎn)告給各隊參賽者。
(6)比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領(lǐng)隊有權(quán)提出抗議申請。
八、獎項設(shè)置：
男隊：前八名。
女隊：前三名。
拔河比賽策劃書注意事項篇十六
為加強(qiáng)同學(xué)間的交流，同時增強(qiáng)大家的集體榮譽(yù)感，提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、健康的精神風(fēng)貌，校團(tuán)委、學(xué)生會、體育組特舉辦此次比賽。
一、比賽時間：
2009年11月26日16：05。
二、比賽地點(diǎn)：
初中部操場。
三、比賽形式：
1、參賽隊伍：初一、初二年級各班。
2、按年級進(jìn)行分組，12支隊伍進(jìn)行淘汰賽，賽前抽簽定位，每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進(jìn)入復(fù)賽，輸者淘汰。
四、組織機(jī)構(gòu)：
組長：王玉林、金婕云、潘越洋、裴文杰。
副組長：李京、余曉磊。
成員：韓晗、李勁檳、鮑志國。
總裁判長：李京。
副總裁判長：余曉磊、韓晗、李勁檳、鮑志國。
裁判員：學(xué)生會文體部成員。
記錄：韓晗。
場地、器材：學(xué)生會文體部部長。
活動協(xié)助：王玉林。
五、比賽規(guī)則：
1、每班男、女生參加人數(shù)各10人，共計20人。
2、比賽前，裁判員清點(diǎn)各班參賽人數(shù)，參賽隊員服從裁判員管理。
3、各組在聽到裁判員的哨音后方可開始比賽，非參賽隊員不準(zhǔn)幫忙，如發(fā)現(xiàn)弄虛作假，取消比賽資格。
4、各班必須準(zhǔn)時參賽不準(zhǔn)無故缺席，遲到五分鐘做棄權(quán)處理。
5、比賽必須服從裁判員裁決。
六、錄取名次及獎勵：
1、比賽取第一名、第二名、最佳表現(xiàn)獎、精神文明獎、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)獎。
2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶;第二名：籃球1個、皮筋包3個;最佳表現(xiàn)獎、精神文明獎、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)獎：大跳繩：1根、小跳繩1根。
七、比賽器材：
拔河繩：2根;標(biāo)志桶：8個。
注：未盡事宜另行通知，最終解釋權(quán)歸德育處。
拔河比賽策劃書注意事項篇十七
3、腳尖必須在膝蓋之前，而且在拔河令出之前全身應(yīng)伸展拉直。
不要怕摔倒，全體人盡量向后傾斜！半蹲，馬步，重心向后壓。重心一定要低，集體往后仰。簡單一點(diǎn)來說就是將腹或者髖挺出前面，眼睛看天。
不要按力氣大小，按體重，從繩子末端到最前線，依次由重到輕排列。注意拉開距離以防踩踏。不要把胳膊累傷了卻忽視了腳和腿，下身一定要站得穩(wěn)！前面的力量大點(diǎn)，尾巴上重量大的。
比賽前繩子拉到最直，一定要！否則后面的人再用力，繩子是彎的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否則一部分力會被自己人的力抵消，事倍功半。兩個手相隔20cm，要視個人臂長而定。
注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力會更方便！幫忙喊號子的同學(xué)叫“1—2—1—2”，1要穩(wěn)住，2要使勁拉，叫的節(jié)奏應(yīng)該是一開始叫得慢些，越到后面叫得越快。
拔河時身體傾斜度要達(dá)到45度以上。最后一個拉繩子的人一定要越胖越好（當(dāng)然要有勁）。他蹲的必須比較低，重心低一點(diǎn)不容易被人拉跑。前面把繩子盡量壓低，因為如果前面高的話，往往后面因繩太高而用不上力。人的重心要在后面，就是腳在前，身子在后。
1、選手應(yīng)事先做好暖身和伸展運(yùn)動，可喝些開水。
2、選手使力的過程，不要長久閉氣，全隊要有節(jié)奏感的使力、呼喊和呼吸。
3、主裁判在比賽前，詳細(xì)檢查繩索。比賽中，特別注意中心點(diǎn)至第一位選手處，繩子是否有異狀變化。
4、裁判注意在比賽過程，是否有足夠安全空間，決不可讓外來因素影響比賽進(jìn)行，它容易造成危險事故。
5、選手們不可突然故意放水（松手）或搖晃繩索讓對方跌倒之后，再拉過繩子，這https:///是嚴(yán)重違反運(yùn)動精神，主裁判可判決出局。
拔河比賽策劃書注意事項篇一
為了豐富大家的課余生活，增加班級凝聚力，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，體現(xiàn)班級風(fēng)采，進(jìn)一步促進(jìn)同學(xué)德育體全面發(fā)展，傳媒學(xué)院體育部將計劃舉行20xx-12學(xué)年第一學(xué)期班級拔河比賽，這次拔河比賽的計劃如下：
傳媒學(xué)院體育部
1、申請拔河比賽場地
2、賽事公告，對陣安排的列表
3、最終獎品，獎狀獎品等的準(zhǔn)備
1、比賽前出海報策劃
2、比賽通知宣傳部的記者小組、攝影小組及網(wǎng)信部的攝像小組
3、賽后前八的隊伍，將海報公示
1、賽場秩序由各班班長和體委負(fù)責(zé)，班長及體委主要負(fù)責(zé)場外拉拉隊的秩序。
2、各班的拔河隊員中出一名隊長，提供本隊隊員的名單，對自己的參賽隊伍負(fù)責(zé)，如出沖突，追究隊長的責(zé)任。
3、如出現(xiàn)隊員罷賽，頂撞裁判，賽場暴力，或觀眾辱罵裁判，擾亂正常的比賽秩序等不和諧既過分行為，一旦發(fā)生，將視情節(jié)嚴(yán)重程度取消其比賽資格并由體育部上報給輔導(dǎo)員給予相應(yīng)的紀(jì)律處分。
1、四個年級32班參賽，共組成20支參賽隊伍（11教一和11教二，11戲一和11戲二，11播一11播二和10播一10播二，10教一和10教二，10廣本和10新制，09廣一和09廣二，09教一和09教二，09播一09播二和08播二08播一合班）。比賽采用淘汰制，比賽對陣雙方由抽簽決定。
2、第一輪：由抽簽結(jié)果將20支隊伍分為10組，每組獲勝的進(jìn)入半決賽。第二輪：剩下的10支參賽隊伍分為五組，每組獲勝的進(jìn)入下一輪；第三輪：剩下的5支參賽隊伍進(jìn)行重新抽簽分為兩組，分別決出1支隊伍進(jìn)入冠亞軍爭奪賽，分組剩下的一組輪空直接進(jìn)入冠亞軍爭奪賽。
3、當(dāng)有該班的比賽時，體育部會在比賽前兩天通知比賽，比賽當(dāng)天不得遲到，各隊隊員必須提前五分鐘到場，遲到十分鐘視為棄權(quán)取消比賽資格。
4、各隊以班級為單位，該班體育委員為隊長，隊長負(fù)責(zé)本班抽簽。參賽人數(shù)為：男10人，女10人。
5、比賽為三局兩勝制，每局比賽結(jié)束后雙方交換場地，當(dāng)其中一個班級勝出兩局時，比賽宣告結(jié)束，獲勝班級進(jìn)入下一輪比賽。
6、河界為2米，比賽始末由裁判哨聲決定，時間不限。
7、裁判、哨聲是比賽的絕對權(quán)威。
8、具體賽程及比賽時間由體育部提前兩天通知。
賽前會對一些判罰作統(tǒng)一規(guī)定。比賽期間，會公平合理的安排裁判執(zhí)法場次。
1、各班拉拉隊必須站在規(guī)定的界外。各班拉拉隊觀眾應(yīng)文明觀看比賽。拉拉隊提前五分鐘到場，由各班體委和班長統(tǒng)一負(fù)責(zé)管理。
2、嚴(yán)禁非本班級人員及本班非參賽人員參加本班比賽，比賽前比賽雙方互相清點(diǎn)核實(shí)。有問題當(dāng)場反映，賽后反映視為無效。3。各班選出一個負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)監(jiān)督對方以及賽場秩序的維持。
4、拉拉隊禁止使用哨子，防止比賽雙方聽錯哨聲，禁止任何非裁判人員宣布比賽結(jié)束。
5、賽前會對拔河比賽的抽簽情況進(jìn)行宣傳，將出海報公示，拔河比賽結(jié)束后也會對冠軍以及前四名頒發(fā)獎狀及獎品。
6、賽后加分事宜將由體育部和自律部商議決定。
1、兩條繩子50元
2、裁判用水200元（10元每場，一共20場）
3、哨子10元
4、獎狀及獎品100元
總計：50+200+10+100=360元
拔河比賽策劃書注意事項篇二
以"激情奧運(yùn),奧運(yùn)與我同行-我為奧運(yùn)獻(xiàn)份力"為主題的迎奧運(yùn)活動在體育部全體成員的精心策劃與準(zhǔn)備下,為展現(xiàn)我校同學(xué)相互之間的團(tuán)結(jié)精神。
以“團(tuán)結(jié)就是力量”為主題的拔河比賽，安排如下：
比賽和抽簽時間；另行通知。
比賽地點(diǎn)：?；@球場。
比賽組別：大一、大二各班級。
比賽方法及要求：
1、分年級段進(jìn)行，第一輪進(jìn)行淘汰賽，第二輪進(jìn)行循環(huán)賽。采有“三局兩勝制”。
2、以班為單位，每班組織學(xué)生20人，男生xx人，女生xx人。
3、每班派2個比賽監(jiān)督員，清點(diǎn)對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格。
裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結(jié)束已紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界為準(zhǔn)。
5、各班體育委員要認(rèn)真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進(jìn)入拔河場地內(nèi)（否則，以作弊處理）。
主辦單位：體育部。
xx年xx月。
拔河比賽策劃書注意事項篇三
在濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院xx級新生入學(xué)兩個月之際，濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院為響應(yīng)國家陽光體育號召，學(xué)院體育部決定舉辦新生杯拔河比賽。
通過拔河比賽豐富同學(xué)的課余生活，放松學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，鍛煉同學(xué)間的競爭意識，讓同學(xué)有更好的經(jīng)歷投入學(xué)習(xí)生活中。
策劃書：學(xué)院體育部成員?；顒訉ο螅喝w大一新生。參賽人員：大一新生。
場地周圍可布置彩旗及廣告布，桌子凳子由學(xué)校體育部辦公室負(fù)責(zé)聯(lián)系學(xué)校物業(yè)，音響、飲水機(jī)、水杯由體育部提供，比賽器材由體育部聯(lián)系學(xué)校物業(yè)借用，聯(lián)系物業(yè)準(zhǔn)備滅火器等應(yīng)急設(shè)備，其他助威道具由具體班級負(fù)責(zé)，衛(wèi)生工具由生活衛(wèi)生部負(fù)責(zé)，購買應(yīng)急藥品。
1、體育部開會，明確各個負(fù)責(zé)人的分工，并制定突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案（比如大風(fēng)天氣，運(yùn)動員受傷等）
2、制作宣傳海報，加強(qiáng)宣傳，將比賽時間及地點(diǎn)公布
3、各班進(jìn)行抽簽
4、邀請并通知裁判
5、準(zhǔn)備比賽用具，設(shè)施及藥品，并邀請校醫(yī)
6、負(fù)責(zé)人提前入場布置賽場
7、由體育部負(fù)責(zé)人主持開幕式，并請負(fù)責(zé)人致開幕詞，然后宣布比賽開始
8、比賽流程：a比賽采用三局兩勝制，抽簽后入場，簽有abcdef組
b13日上午：第一場a:b取晉級隊g
第二場c:d取晉級隊h
第三場e:f 取晉級隊i
13日下午：第一場g:h
第二場i:g
第三場h:i 得出冠亞季軍
9、進(jìn)行閉幕式，由校方領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)獎狀，獎杯及證書，并致閉幕詞
10、組織學(xué)生有秩序的退出會場，清理比賽場地，生活衛(wèi)生部打掃衛(wèi)生，體育部負(fù)責(zé)將比賽用具歸還，并將比賽設(shè)施搬回。
購買應(yīng)急藥品**藥，花費(fèi)**元
2若有擾亂賽場秩序者，取消其班級參賽資格，其對手晉級
3若有誤傷等情況馬上送醫(yī)院進(jìn)行治療
4準(zhǔn)備備用比賽設(shè)施用具，如比賽用具受損馬上更換
2制定好突發(fā)事件的應(yīng)急預(yù)案，要詳盡全面
3在保證活動成功舉行的前提下，盡量節(jié)約經(jīng)費(fèi)
4做好賽場的安全問題，保證比賽秩序，保證文明拉拉隊
5借用物品要及時返還
6運(yùn)氣也為實(shí)力一部分，不可因為分組原因而改變規(guī)則和比賽流程順序
1)取名次時，三隊同比若有勝兩場者，晉級，若無兩場均勝出者，取勝出場的分差決定晉級，分差大者，晉級。若分差相同，兩隊加時加賽一局，一局定勝負(fù)。
（2)抽簽為本人運(yùn)氣，如果分組不盡人意不可抱怨或擾亂賽場秩序
附：比賽規(guī)則：
1、賽道及人數(shù)說明：中心線至兩端白色記號線設(shè)定為2m，男女各15名。
2、握繩法以及姿勢
（1）第一位得盡量握住*近兩米線外側(cè)的繩子，腳位不能超過兩米線。
（2）選手空手，雙手掌向上緊握繩子。
（3）繩子必須由軀干與上臂之間通過。
（4）不能使用防止繩子動搖的支撐法，以及其它方法。
（5）比賽時，必須兩腳在膝前伸直，且必須握住繩子。
（6）隊員站位順序由班主任自定。
3、比賽開始
（1）「集合」雙方隊員按領(lǐng)隊安排之順序依次站好。依主裁判指示，由雙方班主任互相確認(rèn)準(zhǔn)備完畢。
（2）「舉繩」 (雙手向前做水平伸展動作) 口令時，選手雙手握住繩子。此時第一位盡量握住*近白色記號區(qū)外側(cè)的繩子。
（3）「拉緊」 (雙手掌心向內(nèi)側(cè)，前上舉至頭部兩側(cè))口令時，繩子充份伸展或繃緊狀態(tài)。主裁判指示下一手勢之前，選手腿和身體不能亂動，須用力拉著繩子，保持開始準(zhǔn)備姿勢。
（4）「調(diào)整中心線」 ( 向拉著繩子的隊伍，用手做請*近的動作)此時領(lǐng)隊得隨著主裁判的動作指示，將自己隊伍快速移動，使中心線記號能相符臺。
（5）「預(yù)備」 (口令時將保持上舉于頭上的雙手掌心向外) 此時選手靜止不動，保持拉著繩索狀態(tài)。
（6）「開始」 (舉在頭上的兩手很快的放下來，同時吹哨) 。
4、 比賽結(jié)束
(主裁判吹哨，同時兩手在頭上做幾次大交*的動作)，不限制時間，一直到能判斷勝負(fù)為止。
（2）主裁判可視危險程度，宣判在進(jìn)行中的比賽中斷，并以繩子中心記號區(qū)的位置判定勝負(fù)。
（3）比賽中，主裁判作出比賽結(jié)束手勢前，如兩隊同時倒下或自己認(rèn)為獲勝。
拔河比賽策劃書注意事項篇四
3、腳尖必須在膝蓋之前，而且在拔河令出之前全身應(yīng)伸展拉直
不要怕摔倒，全體人盡量向后傾斜！半蹲，馬步，重心向后壓。重心一定要低，集體往后仰。簡單一點(diǎn)來說就是將腹或者髖挺出前面，眼睛看天。
不要按力氣大小，按體重，從繩子末端到最前線，依次由重到輕排列。注意拉開距離以防踩踏。不要把胳膊累傷了卻忽視了腳和腿，下身一定要站得穩(wěn)！前面的力量大點(diǎn)，尾巴上重量大的。
比賽前繩子拉到最直，一定要！ 否則后面的人再用力，繩子是彎的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否則一部分力會被自己人的力抵消，事倍功半。兩個手相隔20cm，要視個人臂長而定。
注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力會更方便！幫忙喊號子的同學(xué)叫“1—2— 1—2”，1要穩(wěn)住，2要使勁拉，叫的節(jié)奏應(yīng)該是一開始叫得慢些，越到后面叫得越快。
拔河時身體傾斜度要達(dá)到45度以上。最后一個拉繩子的人一定要越胖越好（當(dāng)然要有勁）。他蹲的必須比較低，重心低一點(diǎn)不容易被人拉跑。前面把繩子盡量壓低，因為如果前面高的話，往往后面因繩太高而用不上力。人的重心要在后面，就是腳在前，身子在后。
1、選手應(yīng)事先做好暖身和伸展運(yùn)動，可喝些開水。
2、選手使力的過程，不要長久閉氣，全隊要有節(jié)奏感的使力、呼喊和呼吸。
3、主裁判在比賽前，詳細(xì)檢查繩索。比賽中，特別注意中心點(diǎn)至第一位選手處，繩子是否有異狀變化。
4、裁判注意在比賽過程，是否有足夠安全空間，決不可讓外來因素影響比賽進(jìn)行，它容易造成危險事故。
5、選手們不可突然故意放水（松手） 或搖晃繩索讓對方跌倒之后，再拉過繩子，這是嚴(yán)重違反運(yùn)動精神，主裁判可判決出局。
拔河比賽策劃書注意事項篇五
為了更進(jìn)一步團(tuán)結(jié)同學(xué)們的合作精神，努力創(chuàng)建文明和諧校園，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動機(jī)會，提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺，通過拔河比賽發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，增強(qiáng)凝聚力，以提高我系學(xué)生合作和堅韌不拔的精神。
創(chuàng)建文明校園，增進(jìn)同學(xué)之間的交流，集體榮譽(yù)感及凝聚力。
經(jīng)管系學(xué)生會
院籃球場
經(jīng)管系全體學(xué)生、老師有興趣的話也可以參加
1、以班級為單位組成各參賽隊伍。
2、每班至少報一隊，每隊共10人，男生7人，女生3人，各班體育員為隊長。(特殊班級可借助外援)
1、比賽時由于雙方都是最拉力，所以拔完一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育員謹(jǐn)記，轉(zhuǎn)告給各班隊員。
2、各班級需努力完成比賽，不可有縮水現(xiàn)象，參賽成員應(yīng)提前5分鐘到比賽現(xiàn)場。
3、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。
4、比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。
采取三局兩勝制
牟書記、黃曼麗輔導(dǎo)員、曾麗輔導(dǎo)員、周松芳輔導(dǎo)員、陳曉泓輔導(dǎo)員
1、把通知派發(fā)到體處。
2、報名工作負(fù)責(zé)人。
3、選手通知聯(lián)系工作。
4、租籃球場場地
5、活動現(xiàn)場布置。
6、嘉賓負(fù)責(zé)
xx
1、主持人開場白，介紹出席會議的領(lǐng)導(dǎo)以及參加人員，并邀請黃曼麗輔導(dǎo)員做開幕詞(預(yù)計6-分鐘)
2、按班級抽取比賽順序，連號隊伍比賽(如：1、2隊比;3、4隊比以此類推，由于有九個班級，9號隊伍先不比，分出四個優(yōu)勝隊后四個隊伍重新抽取比賽順序，9號隊伍與此時的1號隊比賽，獲勝者與2號隊伍比賽;3、4號隊伍比賽，最后兩隊的獲勝者進(jìn)行最后的決賽分出冠亞)
3、比賽結(jié)束后選出另2個獎項，最佳團(tuán)隊獎，最佳風(fēng)采獎.將此獎頒給最具團(tuán)隊精神和最有活力的團(tuán)隊。
2、預(yù)計經(jīng)費(fèi)：一等獎一名(獎狀一張，獎勵班級經(jīng)費(fèi)30元)、二等獎一名(獎狀一張，獎勵班級經(jīng)費(fèi)20元)、最佳團(tuán)隊將和最佳風(fēng)采獎各一名(獎狀一張)、總計70元。
3、現(xiàn)場布置：氣球，彩帶等等(50元)
拔河比賽策劃書注意事項篇六
為了進(jìn)一步深入開展學(xué)校文化活動建設(shè)，促進(jìn)同學(xué)們德、智、體、美綜合素質(zhì)的全面的發(fā)展，豐富廣大同學(xué)的課余文化生活，提高廣大同學(xué)的團(tuán)結(jié)合作本事，使同學(xué)們在課余的時間獲得更多展現(xiàn)本事的機(jī)會，為廣大同學(xué)供給一個展示本事的舞臺。特舉辦08級拔河比賽，使廣大同學(xué)能夠在此次活動中團(tuán)結(jié)合作、一展風(fēng)采。
08級全體同學(xué)。
宣傳部作展板，海報及啟示；
比賽采用三局兩勝和循環(huán)形式進(jìn)行，獲勝得一分，比賽結(jié)束按積分高低排行，積分相同者按小分排行，若小分相同者加賽一場決勝負(fù)。
每個組分別推薦一支代表隊（成員16人男女各半，隊長一名，正式隊員12名，替補(bǔ)4名）。
一組：工商08級、電子商務(wù)08級、市場營銷08級。
二組：財政08級、金融08級、高本08級。
三組：國際貿(mào)易08級。
四組：會計08級（1—4）。
五組：會計08級（5—9）。
請各代表隊隊長于3月20日（星期五）之前將名單交到經(jīng)管系學(xué)生會辦公室。
3月23日——3月25日午時4點(diǎn)。
比賽地點(diǎn)：禮堂前籃球場。
此處不詳述，比賽時按分組循環(huán)進(jìn)行。
一等獎：證書（1名）。
二等獎：證書（1名）。
三等獎：證書（3名）。
本次活動本著“公平”“公正”的原則進(jìn)行，其他細(xì)節(jié)另行通知。
拔河比賽策劃書注意事項篇七
活動目的：為貫徹“陽光體育”精神，增強(qiáng)全院師生體育鍛煉的意識，增進(jìn)各公寓樓之間的相互聯(lián)系，進(jìn)一步促進(jìn)大學(xué)生德智體全面發(fā)展，大學(xué)生生活文化站本著“全心全意營造溫馨生活園區(qū)，豐富同學(xué)課余文化生活，展示新時代大學(xué)生精神風(fēng)貌”的服務(wù)宗旨，特組織舉行“第三屆‘公寓文化杯’拔河比賽”，為在校學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動機(jī)會，提供展現(xiàn)個人、集體風(fēng)采的舞臺，培養(yǎng)學(xué)生組織觀念、熱愛集體、不怕吃苦、勇于拼搏的精神。
活動時間：x年12月初。
地點(diǎn)：學(xué)生公寓區(qū)（具體地點(diǎn)待定）。
裁判：一個主裁，兩個邊裁（邀請體育系老師一名）。
邀請嘉賓：院領(lǐng)導(dǎo)學(xué)工處領(lǐng)導(dǎo)及各科室老師和各二級學(xué)院輔導(dǎo)員。
主辦單位：西藏民族學(xué)院學(xué)生工作部（處）。
策劃承辦單位：大學(xué)生生活文化站。
本次活動的規(guī)則是：
1、組隊方式：本次比賽活動以公寓樓為單位，以樓號為隊號，共八只參賽隊伍（女生宿舍7號樓組建兩支隊伍），各隊設(shè)隊長一名。由各公寓樓長領(lǐng)隊，每隊限報名15人，分男、女兩大賽區(qū)（隊員由寢室長推薦，各公寓選定）。
2、報到：比賽開始前，各隊領(lǐng)隊必須到賽場登記臺簽到。參賽隊伍按照比賽場次安排準(zhǔn)時到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請?zhí)崆巴ㄖｉ_場后15分鐘不到的隊伍取消參賽資格。
3、比賽方法：
1）比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程以及兩個互動節(jié)目。
2）比賽中，男女兩隊分開進(jìn)行，分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定進(jìn)行單循環(huán)比賽。
3）淘汰賽：每隊抽簽分組對決。每組比賽采用三局兩勝制，每局后。
雙方交換場地，最終勝利的四只隊伍（男女各兩支）進(jìn)入決賽。
4）決賽：采用三局兩勝制，男女兩隊各產(chǎn)生一個優(yōu)勝者。
5）互動節(jié)目：學(xué)工處各科室與各公寓管理人員、文化站成員之間（暫定）。
4、獎項設(shè)置：
本次比賽設(shè)兩個“優(yōu)勝獎’和一個“最佳團(tuán)隊獎”。
5、獎品：
1。兩個優(yōu)勝獎：兩個代表隊各獲得錦旗一面，參賽隊員在筆記本、肥皂、洗衣粉任選其一作為獎品。
2。最佳團(tuán)隊獎：錦旗一面，參賽隊員同上。
3?；踊顒又械膮①惾藛T獎勵小禮品（圓珠筆）。
6、本次預(yù)算經(jīng)費(fèi)如下：
總計652元。
大學(xué)生生活文化站。
拔河比賽策劃書注意事項篇八
為豐富我校課外活動，增強(qiáng)各院系之間的相互聯(lián)系，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛的學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動機(jī)會，提供展現(xiàn)個人、集體風(fēng)采的舞臺。培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感、組織觀念、熱愛集體、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向?qū)W生進(jìn)行德育教育的良好機(jī)會。
xx，xx，xx屆學(xué)生。
四?；顒訒r間：
20xx年xx月xx日（星期六）上午8：30。
足球場。
經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院學(xué)生會。
學(xué)生會。
1以年級專業(yè)為單位組成各參賽隊伍。
2專業(yè)限報一隊每隊共15人，男生10人，女生5人，并任命一名領(lǐng)隊。
3參賽隊員必須是本年級本專業(yè)學(xué)生。
1。報到：比賽開始前，各隊領(lǐng)隊必須到賽場登記臺簽到。參賽隊伍按照比賽場次安排準(zhǔn)時到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請?zhí)崆巴ㄖ?。開場后5分鐘不到的隊伍取消參賽資格。
2。隊員人數(shù)的'規(guī)定：
每一拔河隊上場比賽隊員15人，每隊男10人、女5人。參加比賽的隊員必須是本年級本專業(yè)學(xué)生，其余人員不得參加。
3、比賽方法：
1）比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。
2）比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊領(lǐng)隊抽簽決定。
3）淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝積分制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。（2：0獲勝隊得2分，2：1獲勝隊得1分，對手棄權(quán)或嚴(yán)重違規(guī)參賽隊可直接得2分）。
4）半決賽：由隊長進(jìn)行抽簽分組，每隊按三局兩勝積分制進(jìn)行拔河比賽，獲勝隊進(jìn)入決賽。
5）決賽：采用三局兩勝積分制，累計積分最高為總冠。
1、賽前10分鐘點(diǎn)名檢錄，三次點(diǎn)名不到的代表隊視為自動棄權(quán)。
2、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準(zhǔn)上場忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊所有成績及參賽資格。
3、比賽前由各專業(yè)的領(lǐng)隊抽簽決定對陣。
4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對違比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。
5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以至達(dá)到獲勝的作弊和為，如一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將做出該隊該局比賽自動認(rèn)輸處理。
6、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各領(lǐng)隊謹(jǐn)記，轉(zhuǎn)告給各隊員。
7、各隊伍需努力完成比賽，不可有縮水現(xiàn)象。
8、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。
9、比賽以裁判第一次吹哨為號發(fā)令表示比賽正式開始，當(dāng)裁判吹第二次哨時表示比賽已有勝負(fù)，該局比賽結(jié)束。當(dāng)完成第一局比賽時，雙方交換比賽場地，進(jìn)行第二局的比賽。
10、需借粗繩三根（向?qū)W?；?qū)W院體育不借），口哨三只（自己買）、揚(yáng)聲器一個（如果借不到可以不要）。
需要物品：兩個口哨、兩根粗繩、一個揚(yáng)聲器。
裁判：一個主裁、兩個邊裁。
賽果登記員：兩名。
賽果公布員：兩名。
秩序員：8到10名。
人員安排：
1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領(lǐng)隊、監(jiān)督員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。
2。室外比賽時繩子標(biāo)志如下：
（1）繩子的中心是貼布或標(biāo)志。
（2）由中心至兩側(cè)4m之處是白色貼紙或白色標(biāo)志。
（3）由中心至兩側(cè)各5m之處是藍(lán)色貼紙或藍(lán)色標(biāo)志。
3。服裝。
（1）服裝。
必須穿運(yùn)動褲，運(yùn)動衫，力求整齊。
（2）鞋子。
必須穿拔河鞋，或一般鞋底沒有鞋跟的平底鞋。不得穿釘鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，以及赤腳參加比賽。
拔河比賽策劃書注意事項篇九
拔河比賽策劃案(學(xué)生會宣傳部)一、活動項目拔河比賽二、活動目的1.開展校園陽光體育活動，豐富校園文化活動.2.提高學(xué)生運(yùn)動能力和學(xué)生運(yùn)動興趣.3.加強(qiáng)班級體凝聚力.
三、
活動時間、地點(diǎn)2016年×月×日于校田徑場.四、活動對象高一高二年級同學(xué).五、活動流程1.對此活動展開宣傳.2.下發(fā)報名表.由各班團(tuán)支書于×月×日前將報名表上交至團(tuán)委.3.活動器材：麻繩若干4.宣布比賽規(guī)則.六、活動具體規(guī)則1.以各個班級為單位,共20人男女生各10名(文科班可自行調(diào)整).2.各班請自覺遵守活動規(guī)則,違者取消比賽資格.3.參賽人員須統(tǒng)一著運(yùn)動鞋.注意安全七、注意事項1.各參賽人員及觀看比賽者必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律.2.教育學(xué)生在指定地點(diǎn)觀看，注意環(huán)境衛(wèi)生，不隨意扔垃圾，不隨意進(jìn)入比賽場地.3.避免發(fā)生沖突。在場人員要注意安全.4.如對比賽成績有異議，請及時向負(fù)責(zé)人提出.5.活動解釋權(quán)歸學(xué)生會所有八、活動意義1、增進(jìn)團(tuán)隊的協(xié)作以及合理的人員匹配,對同學(xué)在集體中的位置有了解增進(jìn)的幫助。
2、為團(tuán)隊的榮譽(yù)而加油鼓勁，為團(tuán)隊的榮譽(yù)而彼此協(xié)助；為團(tuán)隊的榮譽(yù)而相互依靠，為團(tuán)隊的榮譽(yù)而彼此慶祝。
策劃案。
拔河比賽策劃書注意事項篇十
一、活動宗旨：
積極、向上、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、運(yùn)動、健康。
二、活動目的：
為近一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過開展拔河比賽，增強(qiáng)各班級之間的相互聯(lián)系，陶冶學(xué)生的高尚情操，展示各自體育才華，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，增強(qiáng)組織凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感、熱愛集體的組織觀念及不怕吃苦、勇于拼搏的奮斗精神，激發(fā)廣大學(xué)生熱愛校園和體育努力成才的激情，不斷提高自身全面素質(zhì)，推動校園精神文明建設(shè)。
三、活動時間:。
具體日期另行通知
四、活動地點(diǎn)：
學(xué)校籃球場。
五、活動人員：
六、需要資源:。
3個小旗、3個口哨、3根粗繩，細(xì)繩若干，白灰若干。
七、活動規(guī)則：
1.報到：
比賽開始前，各班體育委員必須提前5分鐘到賽場登記臺簽到。并交各參賽隊員的學(xué)生證，無學(xué)生證不得參加比賽。參賽隊伍按照比賽場次安排準(zhǔn)時到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請?zhí)崆巴ㄖ?。開場后10分鐘不到的隊伍取消參賽資格。
2.隊員人數(shù)的規(guī)定：
每一拔河隊上場比賽隊員15人，每隊為男9人、女6人。參加比賽的隊員必須是其班級學(xué)生，其余人員不得參加。
3、每班派2個比賽監(jiān)督員，對照學(xué)生證清點(diǎn)對方人員、人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格。
4、比賽地為水泥地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結(jié)束以紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界為準(zhǔn)。勝負(fù)決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準(zhǔn)。
5、各班組織委員要認(rèn)真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進(jìn)入拔河場地內(nèi)，否則以作弊處理。
6、比賽方法：
1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。
2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班體育委抽簽決定。
3)淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共6支參賽隊伍進(jìn)行三輪淘汰賽，最終勝利的三只隊伍進(jìn)入半決賽。
4)復(fù)活賽：淘汰賽中未晉級半決賽的三支隊伍，由體育委員進(jìn)行抽簽分組進(jìn)行循環(huán)賽，每隊按三局兩勝制進(jìn)行拔河比賽，以獲勝次數(shù)的多少決出五、六名，獲勝次數(shù)最多的一支隊伍進(jìn)入半決賽。(若出現(xiàn)三支隊伍各勝一次情況，則由體育委員抽簽得出晉級隊伍，剩余兩支隊伍決出五、六名)。
5)半決賽：四支隊伍由體育委員進(jìn)行抽簽分組，每組按三局兩勝制進(jìn)行拔河比賽，獲勝的兩支隊伍進(jìn)入決賽。剩余兩支隊伍爭奪三、四名。
6)決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
八、賽前及賽后宣傳：
1、參賽的各班班長應(yīng)迅速落實(shí)參賽人員，制定本班比賽策略，在班級對本次比賽作重點(diǎn)宣傳。
2、參賽過程各班用相機(jī)紀(jì)錄本班比賽精彩瞬間。
3、賽后各班至少撰寫兩篇宣傳稿，統(tǒng)一收取交于本院媒體部門。各班擇優(yōu)選取照片一張，申請宣傳版一個，由各班板報小組共同策劃，制出宣傳板報。
九、注意事項：
1、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄，核對學(xué)生證，三次點(diǎn)名不到的代表隊視為自動棄權(quán)。
2、參賽人員不得穿釘鞋，不得冒名頂替，啦啦隊員不準(zhǔn)上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊所有成績及參賽資格。
3、比賽前由各班體育委員抽簽決定對陣。
4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。
5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以至達(dá)到獲勝的作弊和為，如一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將做出該隊該局比賽自動認(rèn)輸處理。
6、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。
九、獎勵辦法：
比賽取前三名，給予一定獎勵。
本次活動獎品如下：
1.一等獎(1名)。
2.二等獎(1名)。
3.三等獎(1名)。
4.精神文明獎(3名)。
拔河比賽策劃書注意事項篇十一
3、腳尖必須在膝蓋之前，而且在拔河令出之前全身應(yīng)伸展拉直。
不要怕摔倒，全體人盡量向后傾斜！半蹲，馬步，重心向后壓。重心一定要低，集體往后仰。簡單一點(diǎn)來說就是將腹或者髖挺出前面，眼睛看天。
不要按力氣大小，按體重，從繩子末端到最前線，依次由重到輕排列。注意拉開距離以防踩踏。不要把胳膊累傷了卻忽視了腳和腿，下身一定要站得穩(wěn)！前面的力量大點(diǎn)，尾巴上重量大的。
比賽前繩子拉到最直，一定要。否則后面的人再用力，繩子是彎的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否則一部分力會被自己人的力抵消，事倍功半。兩個手相隔20cm，要視個人臂長而定。注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力會更方便！幫忙喊號子的同學(xué)叫“1—2—1—2”，1要穩(wěn)住，2要使勁拉，叫的`節(jié)奏應(yīng)該是一開始叫得慢些，越到后面叫得越快。
拔河時身體傾斜度要達(dá)到45度以上。最后一個拉繩子的人一定要越胖越好（當(dāng)然要有勁）。他蹲的必須比較低，重心低一點(diǎn)不容易被人拉跑。前面把繩子盡量壓低，因為如果前面高的話，往往后面因繩太高而用不上力。人的重心要在后面，就是腳在前，身子在后。不要用手的勁要用身體體重來拉。
要穿腳底不平的鞋，摩擦力大嘛。
另外，不管哨聲一出后是贏還是輸千萬不要馬上松繩，因為這樣非常容易摔著對方。
拔河比賽策劃書注意事項篇十二
3、腳尖必須在膝蓋之前，而且在拔河令出之前全身應(yīng)伸展拉直。
不要怕摔倒，全體人盡量向后傾斜！半蹲，馬步，重心向后壓。重心一定要低，集體往后仰。簡單一點(diǎn)來說就是將腹或者髖挺出前面，眼睛看天。
不要按力氣大小，按體重，從繩子末端到最前線，依次由重到輕排列。注意拉開距離以防踩踏。不要把胳膊累傷了卻忽視了腳和腿，下身一定要站得穩(wěn)！前面的力量大點(diǎn)，尾巴上重量大的。
比賽前繩子拉到最直，一定要！否則后面的人再用力，繩子是彎的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否則一部分力會被自己人的力抵消，事倍功半。兩個手相隔20cm，要視個人臂長而定。
注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力會更方便！幫忙喊號子的同學(xué)叫“1—2—1—2”，1要穩(wěn)住，2要使勁拉，叫的節(jié)奏應(yīng)該是一開始叫得慢些，越到后面叫得越快。
拔河時身體傾斜度要達(dá)到45度以上。最后一個拉繩子的人一定要越胖越好（當(dāng)然要有勁）。他蹲的必須比較低，重心低一點(diǎn)不容易被人拉跑。前面把繩子盡量壓低，因為如果前面高的話，往往后面因繩太高而用不上力。人的重心要在后面，就是腳在前，身子在后。
1、選手應(yīng)事先做好暖身和伸展運(yùn)動，可喝些開水。
2、選手使力的過程，不要長久閉氣，全隊要有節(jié)奏感的使力、呼喊和呼吸。
3、主裁判在比賽前，詳細(xì)檢查繩索。比賽中，特別注意中心點(diǎn)至第一位選手處，繩子是否有異狀變化。
4、裁判注意在比賽過程，是否有足夠安全空間，決不可讓外來因素影響比賽進(jìn)行，它容易造成危險事故。
5、選手們不可突然故意放水（松手）或搖晃繩索讓對方跌倒之后，再拉過繩子，這是嚴(yán)重違反運(yùn)動精神，主裁判可判決出局。
拔河比賽策劃書注意事項篇十三
由高到矮。因為拉的過程中，力是向斜下方，這樣大家的力會統(tǒng)一。
不能忽左忽右，如果有一人向左，一個人向右，那么就等于他二人沒拔，那么隊伍就等于少了兩個人。由其是最后控繩的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。
前腿崩直，后腿弓步，身體重心向后倒。蹲的`越低越好，但要能使上勁為原則。
不能太大，也不可太小。太大，繩子會左右晃，太小，人與人之間會沖撞，發(fā)不出力。
一起向后倒著走，重心不變，只是腳向后倒，面向?qū)κ?，這樣不會給人有偷襲的可能。
拉拉隊統(tǒng)一指揮。遇到對手強(qiáng)，用長口令，例如：（一人）喊：“二****（拖長音）班”，（眾人）喊：“加***（拖長音）油”。這樣從心理上會增強(qiáng)耐力，雖然對手強(qiáng)，但從心理上給對手造成混亂，我們可以有機(jī)可乘。
拔的時候要有拼命的精神，再強(qiáng)的對手，也要拖到他怕。
要知道當(dāng)你沒力的時候?qū)κ忠矝]有，你的同伴還在拼命，那么那怕幫他一點(diǎn)點(diǎn)力氣都有可能贏對手，所以一定要團(tuán)結(jié)。
拔河比賽策劃書注意事項篇十四
一，活動宗旨:弘揚(yáng)五四精神，激發(fā)青年熱情。
二，活動目的:豐富大學(xué)生的校園生活,促進(jìn)同學(xué)之間的友好相處,使得校園氣氛更加活躍,加強(qiáng)各屆同學(xué)間的交流.為了增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識,以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動機(jī)會,提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺,通過拔河比賽發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神,增強(qiáng)凝聚力,使學(xué)生們集合集體的力量,,以提高我系學(xué)生團(tuán)體合作和堅忍不拔的精神。三，.活動的開展：
1.時間:5月9日。
2.參加人員:計算機(jī)工程系全體學(xué)生。
3.地點(diǎn):學(xué)校操場。
4.活動的具體安排：活動的宣傳（團(tuán)委宣傳部負(fù)責(zé)）。
5.活動人員的組織：計算機(jī)工程系團(tuán)委，學(xué)生會體育部負(fù)責(zé)。
6活動過程中需要有小記者參與記錄和拍照。
四.，參賽要求:。
1.以班級為單位組成各參賽隊伍。
2.每班限報一隊每隊共20人,男生10人,女生10人,并任命一名隊長.
3.參賽隊員必須是本班學(xué)生,其余人不得參加。
五，活動流程:。
1.5月5日向各班級發(fā)通知,5月6日各班班長將各班級報名表于12:00前交到學(xué)生會辦公室.5月7日通知各班隊長開會,安排9日的活動.
2.5月9日下午比賽正式開始,比賽實(shí)行淘汰制,比賽雙方由各自抽簽決定,如果比賽隊伍呈單數(shù),將直接晉級(按抽簽結(jié)果而定)。
3.比賽持續(xù)半天,最后選出冠.亞.季軍.
六，注意事項。
1.比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各體育委員謹(jǐn)記,轉(zhuǎn)告給各班隊員.
2.各班級需努力完成比賽,不可有縮水現(xiàn)象.
3.比賽要做到文明比賽,遵循友誼第一,比賽第二.
4.比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙.一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消.
5.由于比賽場面比較大,需裁判二名,維護(hù)秩序工作人員10名.
6.需借繩一根,口哨二只.
七，活動的負(fù)責(zé)人：
主要負(fù)責(zé)人:計算機(jī)工程系團(tuán)委。
八，獎品申請。
冠.亞.季軍獎狀各一份(班級團(tuán)體)。
一、活動宗旨：積極、向上、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、運(yùn)動、健康。
二、活動目的：
增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動機(jī)會，提供展現(xiàn)個人、集體風(fēng)采的舞臺。通過拔河比賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，增強(qiáng)組織凝聚力，使學(xué)生們體會集體的力量。
三、賽事主辦及管理。
本次比賽由研究生部團(tuán)委主辦，研2014級五中隊二班承辦。
四、比賽地點(diǎn)：雁塔校區(qū)籃球場。
五、比賽時間：周一、周二、周三的下午4點(diǎn)（具體日期待抽簽結(jié)束
后另行通知）。
六、參加要求。
1、以班為單位組成各參賽隊伍。
2、各班限報領(lǐng)隊1名，
1.報到：
比賽開始前，各隊領(lǐng)隊必須到賽場登記臺簽到。并交各參賽隊員的學(xué)生證，無學(xué)生證不得參加比賽。參賽隊伍按照比賽場次安排準(zhǔn)時到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請?zhí)崆巴ㄖ?BR> 2.隊員人數(shù)的規(guī)定：
每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊位男、女各10人。參加比賽的隊員必須是本校研究生院學(xué)生，其余人員不得參加。
八、比賽方法：
1）比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。
2）比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。
3）淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后。
雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。視參賽隊伍的多少決定淘汰賽的輪數(shù)，最終勝利的四只隊伍進(jìn)入半決賽。
4）半決賽：由隊長進(jìn)行抽簽分組，每隊按三局兩勝制進(jìn)行拔河比賽，獲勝隊進(jìn)入決賽。
5）決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
九、注意事項：
1、每場比賽16:15準(zhǔn)時開始，各代表隊需在16:00到達(dá)比賽場地（雁。
塔籃球場）。
2、賽前15分鐘點(diǎn)名檢錄，核對學(xué)生證，三次點(diǎn)名不到的代表隊視為。
自動棄權(quán)。
3、為避免損傷和力求美觀整齊，要求穿長袖運(yùn)動衫、平底膠鞋，不準(zhǔn)帶手套，不得穿釘鞋以及赤腳參加比賽。
4、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準(zhǔn)上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊所有成績及參賽資格。
5、比賽前由各班體育委員或者領(lǐng)隊抽簽決定對陣（抽簽時間另行通知）。
6、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。
7、獎勵辦法。
比賽取前三名，給予一定獎勵。
十、本規(guī)程如未盡事宜，由五中隊二班負(fù)責(zé)解釋。
大學(xué)研究生部2014級五中隊二班。
2014年5月25日。
一、活動宗旨：
積極、向上、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、運(yùn)動、健康，在讀書月里，我們不僅要有好的頭腦還要有一個健康的身體，一系列精品活動（eg：迎面接力、跳長繩、拔河），為廣大喜好體育運(yùn)動的同學(xué)開辟一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺。
二、活動目的：
“健康的身體是革命的本錢”在讀書月里，我們不僅要有清醒的頭腦還要有一個健康的身體，為了增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識，豐富活躍校園文化生活，倡導(dǎo)時尚健康生活方式，促進(jìn)紡院運(yùn)動水平的提高，通過拔河，迎面接力，跳長繩比賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，增強(qiáng)組織凝聚力，為廣大同學(xué)搭建一個相互交流與學(xué)習(xí)的平臺，使學(xué)生們體會有紀(jì)律有組織的集體力量。
三、賽事組織。
本次比賽由紡織分院體育部組織和紀(jì)律部聯(lián)合組織。
四、比賽地點(diǎn)：足球場。
五、比賽時間：13日（周五）、20日（周五）、27日（周五）下午3點(diǎn)30分。
六、參加要求。
1、以班為單位組成各參賽隊伍。
2、各班限報領(lǐng)隊1名，
七、拔河比賽規(guī)則（時間13日15點(diǎn)30分）。
1.報到：
比賽開始前，各隊領(lǐng)隊必須把隊員帶到指定場地，并向紀(jì)律部工作人員簽到，無參賽隊伍按照比賽場次安排準(zhǔn)時到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請?zhí)崆案嬷w育部。
2.隊員人數(shù)的規(guī)定：
每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊位男、女各10人。如班里的男生人數(shù)不夠，可以三個女生代替兩個男生或兩個女生代替一個男生。
八、比賽方法：
1）比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程，三局兩勝制。
2）淘汰賽：是同專業(yè)的大一、大二的班級進(jìn)行比賽，共18隊，勝出9組。（9號隊直接晉級）。
4）決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
八、跳長繩比賽規(guī)則：
以班級為單位，一隊十個人跳，兩個人甩長繩，在一分鐘內(nèi)看那個隊跳的多就勝出，取前三名。
九、迎面接力比賽規(guī)則：
以班級為單位，一隊十個人（男5名，女5名）距離50米迎面接力，時間短的隊伍勝出。
十、注意事項：
1、每場比賽15點(diǎn)30準(zhǔn)時開始，各代表隊需在15:20到達(dá)比賽場地。
5、比賽前由各班體育委員或者領(lǐng)隊抽簽決定對陣（抽簽時間另行通知）。
6、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從指揮的，判輸。
7、獎勵辦法。
比賽取前三名，給予一定獎勵。
此次比賽的表現(xiàn)都會做為學(xué)生會對班級的考核。
體育部：參加者加1分，積極配合工作班級視工作情況加0.5～2分.
紀(jì)律部:未在規(guī)定時間內(nèi)簽到每人扣0.5分，比賽時若出現(xiàn)弄虛作假現(xiàn)象按情節(jié)嚴(yán)重扣分。
每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認(rèn)真地做好賽事進(jìn)行時的各項組織工作，維護(hù)比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細(xì)的工作總結(jié)。
紡織分院體育部、紀(jì)律部。
2014年4月5日。
附表：(迎面接力和跳長繩一抽簽而定)。
次序班級。
106紡檢——05紡檢。
206精細(xì)化工——06紡工貿(mào)1班。
306染整1班——05染整1班。
406染整2班——05染整2班。
506染整3班——05染整3班。
606紡工貿(mào)2班——05紡工貿(mào)。
706輕紡1班——05輕紡1班。
806輕紡2班——05輕紡2班。
906紡裝——05紡裝1班、2班。
以"激情奧運(yùn),奧運(yùn)與我同行-我為奧運(yùn)獻(xiàn)份力"為主題的迎奧運(yùn)活動在體育部全體成員的精心策劃與準(zhǔn)備下,為展現(xiàn)我校同學(xué)相互之間的團(tuán)結(jié)精神。
以“團(tuán)結(jié)就是力量”為主題的拔河比賽，安排如下：
比賽和抽簽時間；
另行通知。
比賽地點(diǎn)：?；@球場。
比賽組別：大一、大二各班級。
比賽方法及要求：
1、分年級段進(jìn)行，第一輪進(jìn)行淘汰賽，第二輪進(jìn)行循環(huán)賽。采有“三局兩勝制”。
2、以班為單位，每班組織學(xué)生20人，男生10人，女生10人。
3、每班派2個比賽監(jiān)督員，清點(diǎn)對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格。
裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結(jié)束已紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界為準(zhǔn)。
5、各班體育委員要認(rèn)真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進(jìn)入拔河場地內(nèi)（否則，以作弊處理）。
主辦單位：體育部。
2014年10月。
為響應(yīng)我?！蛾柟庑膽B(tài)，和諧校園》心理活動周的開展，我系決定舉行拔河比賽，以提高我系學(xué)生團(tuán)結(jié)合作和堅韌不拔的精神。
活動名稱：拔河比賽。
活動時間：2014年4月10日下午3：00。
活動地點(diǎn)：師專足球場。
參加人員：地理系全體學(xué)生。
負(fù)責(zé)人；
策劃人；
裁判；
副裁判；
比賽賽制；
三局兩勝。
比賽賽程；
05地理教育班06地理教育班。
05旅游管理一班05旅游管理二班。
06旅游管理班05地理教育班。
05地理教育班05旅游管理一班。
06旅游管理班05旅游管理二班。
05旅游管理二班06地理教育班。
06地理教育班06旅游管理班。
06旅游管理班05旅游管()理一班。
05地理教育班05旅游管理二班。
05旅游管理一班06地理教育班。
備注；
比賽采用循環(huán)賽，勝利一局記一分，負(fù)一局記零分。由副裁判記分。得分多者進(jìn)入下一輪比賽。
拔河比賽策劃書注意事項篇十五
二、活動目的：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作精神，增強(qiáng)班級凝聚力。
三、參賽對象：所有在校生。
四、比賽時間：預(yù)賽：2011年1月5日下午第三節(jié)課。
決賽：2011年1月6日下午第三節(jié)課。
五、比賽地點(diǎn)：?；@球場。
六、比賽規(guī)則：
1、比賽設(shè)男、女組，各班只能組一只代表隊參賽，共43支隊。每支參賽隊由班主任擔(dān)當(dāng)領(lǐng)隊，參賽選手15人，在當(dāng)場比賽中不得更換比賽選手。
2、抽簽決定對陣班級，每場比賽都采用三局兩勝的方式來進(jìn)行比賽。
七、比賽注意事項：
(1)各參賽隊必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場，比賽開始5分鐘參賽隊未到達(dá)現(xiàn)場或參賽人數(shù)不夠15人，則當(dāng)作自動棄權(quán)處理。其對應(yīng)的參賽隊伍將會自動進(jìn)入下一輪比賽。
(2)獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
(3)各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙.一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格.
(4)為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽;裁判未判勝負(fù)前，手不能松開繩子。
(5)比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領(lǐng)隊謹(jǐn)記,轉(zhuǎn)告給各隊參賽者。
(6)比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領(lǐng)隊有權(quán)提出抗議申請。
八、獎項設(shè)置：
男隊：前八名。
女隊：前三名。
拔河比賽策劃書注意事項篇十六
為加強(qiáng)同學(xué)間的交流，同時增強(qiáng)大家的集體榮譽(yù)感，提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、健康的精神風(fēng)貌，校團(tuán)委、學(xué)生會、體育組特舉辦此次比賽。
一、比賽時間：
2009年11月26日16：05。
二、比賽地點(diǎn)：
初中部操場。
三、比賽形式：
1、參賽隊伍：初一、初二年級各班。
2、按年級進(jìn)行分組，12支隊伍進(jìn)行淘汰賽，賽前抽簽定位，每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進(jìn)入復(fù)賽，輸者淘汰。
四、組織機(jī)構(gòu)：
組長：王玉林、金婕云、潘越洋、裴文杰。
副組長：李京、余曉磊。
成員：韓晗、李勁檳、鮑志國。
總裁判長：李京。
副總裁判長：余曉磊、韓晗、李勁檳、鮑志國。
裁判員：學(xué)生會文體部成員。
記錄：韓晗。
場地、器材：學(xué)生會文體部部長。
活動協(xié)助：王玉林。
五、比賽規(guī)則：
1、每班男、女生參加人數(shù)各10人，共計20人。
2、比賽前，裁判員清點(diǎn)各班參賽人數(shù)，參賽隊員服從裁判員管理。
3、各組在聽到裁判員的哨音后方可開始比賽，非參賽隊員不準(zhǔn)幫忙，如發(fā)現(xiàn)弄虛作假，取消比賽資格。
4、各班必須準(zhǔn)時參賽不準(zhǔn)無故缺席，遲到五分鐘做棄權(quán)處理。
5、比賽必須服從裁判員裁決。
六、錄取名次及獎勵：
1、比賽取第一名、第二名、最佳表現(xiàn)獎、精神文明獎、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)獎。
2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶;第二名：籃球1個、皮筋包3個;最佳表現(xiàn)獎、精神文明獎、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)獎：大跳繩：1根、小跳繩1根。
七、比賽器材：
拔河繩：2根;標(biāo)志桶：8個。
注：未盡事宜另行通知，最終解釋權(quán)歸德育處。
拔河比賽策劃書注意事項篇十七
3、腳尖必須在膝蓋之前，而且在拔河令出之前全身應(yīng)伸展拉直。
不要怕摔倒，全體人盡量向后傾斜！半蹲，馬步，重心向后壓。重心一定要低，集體往后仰。簡單一點(diǎn)來說就是將腹或者髖挺出前面，眼睛看天。
不要按力氣大小，按體重，從繩子末端到最前線，依次由重到輕排列。注意拉開距離以防踩踏。不要把胳膊累傷了卻忽視了腳和腿，下身一定要站得穩(wěn)！前面的力量大點(diǎn)，尾巴上重量大的。
比賽前繩子拉到最直，一定要！否則后面的人再用力，繩子是彎的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否則一部分力會被自己人的力抵消，事倍功半。兩個手相隔20cm，要視個人臂長而定。
注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力會更方便！幫忙喊號子的同學(xué)叫“1—2—1—2”，1要穩(wěn)住，2要使勁拉，叫的節(jié)奏應(yīng)該是一開始叫得慢些，越到后面叫得越快。
拔河時身體傾斜度要達(dá)到45度以上。最后一個拉繩子的人一定要越胖越好（當(dāng)然要有勁）。他蹲的必須比較低，重心低一點(diǎn)不容易被人拉跑。前面把繩子盡量壓低，因為如果前面高的話，往往后面因繩太高而用不上力。人的重心要在后面，就是腳在前，身子在后。
1、選手應(yīng)事先做好暖身和伸展運(yùn)動，可喝些開水。
2、選手使力的過程，不要長久閉氣，全隊要有節(jié)奏感的使力、呼喊和呼吸。
3、主裁判在比賽前，詳細(xì)檢查繩索。比賽中，特別注意中心點(diǎn)至第一位選手處，繩子是否有異狀變化。
4、裁判注意在比賽過程，是否有足夠安全空間，決不可讓外來因素影響比賽進(jìn)行，它容易造成危險事故。
5、選手們不可突然故意放水（松手）或搖晃繩索讓對方跌倒之后，再拉過繩子，這https:///是嚴(yán)重違反運(yùn)動精神，主裁判可判決出局。