演講稿的開頭要吸引聽眾的注意力，激發(fā)他們的興趣。寫一篇較為完美的演講稿需要充分準備，包括對主題的深入研究和材料的搜集整理。接下來，我們一起來欣賞一些優(yōu)秀的演講稿范文，從中學習到一些寫作技巧和表達方式。
靠自己演講稿篇一
一、愛自己是一種責任，給一個愛自己的理由。
1、愛身體，不被腦袋迷惑。
前些天有人問我：“我腦袋很想看書，身體卻想睡覺，我該聽誰的？”
我的意見是聽身體的，因為想看書的只是腦袋中某個固執(zhí)的念頭而已，而身體則是偉大存在的根器，愛自己要認識到念頭的虛妄和身體的真實。有時候遇到一個人，腦袋很興奮，身體卻感覺不舒服，注意了，這個人和你的關系最后一定會出情況，因為身體比腦袋更有智慧（愛自己，就離他遠點）。
2、放下埋怨和批判。
懂些心理學或靈性的朋友都知道，無論我們對外界的人事物有多少批判指責，那都是源自內(nèi)心對自己不滿的投射。同樣第一次見一個人，有人見到很開心，有人見到很憤怒，有人見到很害怕，還有人見到就想親她，為什么會如此，因為每個人都把自己內(nèi)心的情節(jié)投射出去，所以心分歧，感受就分歧。
當我們放下對外界的批判和埋怨，開始覺察自己的心中出現(xiàn)了什么時，我們便開始有了愛自己的基礎意識。
3、像個嬰兒般活著。
見到有個1歲的孩子，她吃不到糖哭了?？薜暮脗模龐寢尳o了她一個小玩具，她笑了，笑的好光輝。嬰兒們和我們一樣有情緒，但他們有了就釋放，釋放完了就放下，而我們今天有個人罵了我一句，半個月后還在生大氣。
愛自己我們就學學嬰兒吧，不在乎他人怎么看我，就是單純的存在，單純的釋放情緒表頁腳..頁眉.達自己，單純的放下一切回歸自然。
4、多關注心，少關注外界。
過多關注外界的人，一定愛自己的會少；因為愛自己是心的事，當心一直在外尋找，誰來關注自己愛自己呢。往往喜歡名牌喜歡奢侈品的人，其實對自己的愛條件很多。
愛自己，就收回對外界的關注，享受和自己獨處的時刻，珍惜看見自己的時刻，多和自己在一起，慢慢愛就開始洋溢。
5、接納自己的不完美。
這一點非常重要，很多人自喻很愛自己，然后說：“我的皮膚很利劍，我的屁股很圓，我的臉蛋很美，我的文化很高，我的老公很帥”，她唯獨沒有說自己是便秘的，愛不是這個好，那個欠好，愛是一如其是，愛是無條件的接納，如果有人發(fā)自內(nèi)心告訴我：“我愛我自己，我皮膚欠好，我屁股奇特，我臉蛋畸形，但我接受我的一切，我覺得無論他人如何看我，我感覺自己美就夠了?！贝巳耍趷圩约骸?BR> 6、與高能量共處。
這世界上任何東西都是能量，能量有高低之分，山水草木，古典優(yōu)雅的書畫音樂，覺醒或自覺的人，善良的動物和影視作品都具有高能量，多與他們接觸，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。
如果一個朋友每天在埋怨世界，責備老公，攻擊阿貓阿狗，那么她的能量太低，你可以保存這個朋友，但建議不要經(jīng)常見面。以免陷入負面能量循環(huán)系統(tǒng)里。
7、經(jīng)常贊許自己嘉獎自己。
今天有個人請你吃飯，你感謝他了，然后回家你有沒感謝身體陪伴你出去吃飯，感謝自己的魅力吸引了這頓飯？我經(jīng)常沒有，因為我總覺得要感謝他人，卻從不感謝一直陪伴自己的自己。
頁腳..頁眉.如果有可能，記得每天感謝自己，贊許自己，甚至請自己吃飯送禮物給自己來嘉獎自己，很快，你就會發(fā)現(xiàn)，自己越來越美麗或帥氣越來越開心了。
8、做自己喜歡做的事。
從心靈的角度看，做不喜歡的事是種壓力，做自己喜歡的事則是種動力。當壓力下做的事情多了，那么這個人的內(nèi)心一定有很多壓抑的能量，愛自己，在生存方式上來說，需要動力。也就是說，做自己喜歡做的事就是愛自己。
9、作息規(guī)律化。
這個誰都知道，反正吃飯，睡覺，工作等等要符合生態(tài)規(guī)律。愛自己就一定要堅持哦。
10、懂得拒絕他人。
上個月我遇到一朋友，他非常善良溫柔，可老婆要和他離婚，離婚的起因居然是他天天去外面玩游戲，我問他是什么原因導致他天天到外面玩游戲，他說他也不想去玩，可朋友叫著拒絕不了。后來我發(fā)現(xiàn)他在生命中曾經(jīng)有過家人威脅他不聽話就拋棄他的經(jīng)驗，所以潛意識里討好人的念頭深刻而強大。
愛自己，就要聽從內(nèi)心的聲音，不為了他人喜歡去勉強自己，懂得拒絕人也是愛自己的表示。
11、不執(zhí)著。
我發(fā)現(xiàn)一個事兒；傷心的人，恐懼的人，憤怒的人，都是執(zhí)著的人。不執(zhí)著的話就讓那些傷心憤怒恐懼的念頭和情緒過去了，哪里會糾結其中無法自拔呢。
我還發(fā)現(xiàn)另一個事兒；喜歡爭辯對錯是非的人，往往比較執(zhí)著，不執(zhí)著怎么會一點要證明自己呢。
佛陀說了：“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應做如是觀”。一切都會過去，而生命永恒。真愛自己，那就少些執(zhí)著吧。
頁腳..頁眉.二、各位老師、各位同學：
大家好！我今天講話的題目是《愛自己，給心靈一片陽光》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。心理健康是一個動態(tài)的發(fā)展的過程，按照心理健康的標準，我們可以看出心理絕對健康的人應該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關注自己的心理健康，關愛自己。
心理學家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自我評價有很大的不同。自信的人經(jīng)常會把自己看作是有價值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來自于不接納自己。
被稱為“陽光小子”的日本青年乙武陽匡，他天生沒有四肢，但他上了日本著名大學----早稻田大學，并成了電視臺的主播，他在自傳《五體不滿足》中敘述了他如何在電動輪椅上求學和童年所動的許多手術等等，他激勵了許多日本民眾，書的銷量達380萬本。2001年他幸福地走進婚姻的殿堂，妻子是他大學學妹。他在接受記者采訪時說：我很滿足！
悅納自己，簡而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對一切。
愛自己，還要關注自己的情緒，及時處理自己的不良情緒。
頁腳..頁眉.在我們平時的學習、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨？因為考試失敗的傷心；因為老師的批評而委屈；因為同學的誤解而難過……這些都是我們每個人都有可能遇到的消極情緒，中考、大考臨近，學習壓力導致的情緒問題是我們同學最普遍也是最影響學習效率的問題。所以關注自己的情緒，學會及時處理自己的不良情緒就顯得很重要。
愛自己，就從現(xiàn)在開始給自己的心靈注入微笑、樂觀、自信、堅強、樂于助人、寬待別人的陽光，做一個主宰命運、享受生活的健康人！各位同學，從今天開始，請敞開你心靈的大門，把自己的困惑、困難向你的老師、父母、同學傾訴，我們都很愿意為你排憂解難，我們都希望看到你的陽光笑臉，讓我們一起努力吧。謝謝大家。
頁腳.
靠自己演講稿篇二
尊敬的老師、同學們：
大家好!
著名電力科學家法拉第小時很窮，連飯都吃不飽。他12歲的時候上街賣報，在賣報的同時，還在報上識字。后來他進了一家印刷廠當圖書裝訂學徒工，他一邊裝訂圖書，一邊學習，還把各種游泳的信心記錄下來。把學習當做生活最大的樂趣。
一次，英國皇家學會會員丹斯無意中發(fā)現(xiàn)了他的“手抄本”，大為吃驚，于是送給法拉第皇家學院的聽講券，主講人是英國赫赫有名的化學家戴維。聽講的過程中，他極其認真，把認為有用的信息記錄在了他的小本上，并作為自學用的《化學課本》。后來戴維把他招為了助手。法拉第非常勤奮，非常認真，努力鉆研，發(fā)現(xiàn)了“法拉第電解定律”。
法拉第正是由于看重自己，相信自己一定能夠成為，并由這對學習的熱情，才由一個連飯都吃不飽的報童變成了一個舉世聞名的電力科學家。他對生活不放棄，認為自己一定能夠出人頭地。終于，他做到了，他戰(zhàn)勝自己的困難，勇敢的向電力學發(fā)展，取得了成功。
貝多芬因為戰(zhàn)勝了自己，成為了舉世聞名的音樂家;張海迪因為戰(zhàn)勝了自己，成為了著名的作家;霍金因為戰(zhàn)勝了自己，成為了眾所周知的宇宙之父。
戰(zhàn)勝自己，遠比戰(zhàn)勝別人更加重要。所以，不要把戰(zhàn)勝別人看得太重，最大的對手是你自己，同樣，最大的勝利也就是戰(zhàn)勝你自己。只有你戰(zhàn)勝了自己，成功才會離你更近。
靠自己演講稿篇三
老師們，同學們：
大家早上好!今天，我國旗下講話的題目是《關愛自我感恩生活》。
今天是5月25日，“5”“25”是“我愛我”的諧音，所以今天被定為全國心理健康日。其核心內(nèi)容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而做到關愛他人，關愛社會。
同學們，你們愛自己嗎?人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己，經(jīng)營生活。生活可以輕松，生命卻要認真。
所以，我們首先要自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為未來社會的棟梁，我們肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻時不時地困擾著我們。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。因此，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：關愛自己，關心他人，感恩生活。讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的和諧，去享受身心健康的快樂，享受美好的生活!
當你煩惱、迷惘時，請你敞開心扉，讓朋友分擔你的憂愁;。
當你的同學愁眉不展時，請你伸出友誼之手，為同學排憂解難;。
當你因為某些事情難以釋懷時，當你人生道路上出現(xiàn)令人心痛的事件時，也請你不要猶豫，不必顧慮，勇敢地與老師交流，相信老師一定會用真誠迎接你，用愛心撫慰你，幫你撥去心頭的烏云，為你指明方向!
讓我們相約5.25，愛自己，愛大家，讓陽光伴隨心靈起航。
靠自己演講稿篇四
一個人要想贏得別人的尊重，想要學會愛自己，而愛自己，是對自己負責，對自己的青春負責，為了自己的美好人生，請從學會愛自己開始。下面了愛自己的演講稿，供你參考。
愛自己的演講稿篇1記得有一次我病的非常厲害，發(fā)燒燒到了39度多，嘴里吐著白沫，混身的抽筋媽媽爸爸看到我這樣的難受，抱起我來就往離家不遠的門診跑，剛跑到樓道口不遠處，爸爸因腿腳跑的急而從1樓樓梯摔到樓道口，媽媽一邊抱著我一邊去扶爸爸，爸爸暈暈呼呼的站了起來，連身上的土都不打，從媽媽得手里抱過我來便更瘋狂的往門診跑。到了門診門口由于快到春節(jié)了，門診里的醫(yī)生都回老家準備過年了，媽媽這時急的大哭起來，爸爸大聲嚷到：“哭什麼，別哭了，來，你抱著東子，我敢快去找出租車‘。于是爸爸跑到大街上左等右等，這大晚上沒有一輛車經(jīng)過。媽媽看著爸爸在大街上走來走去得樣子，就大聲嚷到：”你干什麼呢?看夜景嗎?孩子都病成這樣了，還不快想辦法，等不找車就算了，趕快回家去騎自行車去。聽完媽媽說的話，爸爸就拼命往車庫跑。過了一會兒，爸爸騎著車子來了。
爸爸騎著車子托著媽媽和我到了醫(yī)院，掛了急診，經(jīng)過醫(yī)生的搶救，我的病情有些穩(wěn)定。等我醒來，看見爸爸媽媽一直都在守著我，我當時心理很難受，再看媽媽的頭發(fā)上加了幾絲白發(fā)，而爸爸的手上有一條很大的傷口，還在流血。
所以從今以后我要多鍛煉身體，怎加體質。多愛護自己以為爸爸媽媽再也不能一次又一次的被我折騰，學會愛自己就等于愛自己的父母。
“大雨后的感受我用腳步輕描淡寫著‘‘。
“看是是非非在飛聽心房猜測心房在熱鬧的人群里,怎樣面對自己‘‘。
“世界廣大而美麗還好擁有完整的自己再勇敢開始新的旅行我會放下猶豫去珍惜。
第一次聽到這首歌的時候，是躺在床上要睡覺時，耳邊突然就響起了這首歌.還沒有經(jīng)過思考，一滴眼淚就劃過耳際，涼涼的.這個旋律，這個聲音，撞擊著我內(nèi)心最柔軟的地方.我從不正視自己，因為我有太多的不足，甚至有時會懦弱地把自己當作其他人.而這一首歌竟讓我面對自己的時候多了一份坦然和安靜.雖然自己不是最好的，3但是自己是最真的啊!
沒有人安慰的時候，自己安慰自己;沒有人陪伴的時候，自己陪著自己;沒有人關心的時候，自己關心自己.就這樣疼惜自己，就這樣愛自己!
我不瘦，我有點胖。我穿不上那些只能塞進骨頭的衣服褲子。我不是一個矜持的女孩子。盡管人很多，還是依然喜歡瘋狂的大笑。我不怎么可愛，我不如那些美女好看。因為我只是一名很普通很普通的女孩子。我脾氣不怎么好，很容易就沖動。我不喜歡說話做事慢慢吞吞，我就是這個樣子的人。我很笨，反應慢，因為我不是什么天才少女。我玩什么游戲都很爛，我就是不精通。我不聰明，我不怎么乖，我不會好好地照顧自己。我很奇怪。有時候會突然和親愛的朋友們大笑，有時候又會莫名其妙的哭起來。我喜歡在我傷感的時候，聽傷感的歌，雖然我會哭出來。我就是這個樣子，普通的女孩子，普通的女大學生。
4和決心;親和力強但心理相對脆弱等特點。女大學生同樣肩負著中華民族的偉大復興的重擔,她們也將是全面建設小康社會的“半邊天”。
我作為一名當代的女大學生，關愛女大學生，也就是關愛我們自己，我認為愛自己首先要充實自己，讓自己無論是內(nèi)在還是外在都更加美麗。
書本，是一個女子優(yōu)雅的根基，而讀書會令女子深刻儒雅。追求優(yōu)雅的女性如果胸無點墨，那優(yōu)雅只能是東施效顰。“問渠那得清如許，為有源頭活水來”，我們要讓自己的優(yōu)雅有源源不斷的泉源來滋養(yǎng)它。讀書和學習，就是答案。在讀書學習中，會發(fā)現(xiàn)自己漸漸沉靜、思想升華，看到的是更深邃的人生。有人說歷史讓人智慧，哲學讓人深刻，文學讓人浪漫，宗教讓人向善，音樂讓人深沉，戲劇讓人豐富，而擁有這一切知識學養(yǎng)，就能改變一個普通女大學生的命運，令其知性、高貴、善良、成功。
而外在的點綴也是女大學生關愛自己的體現(xiàn)：無需太多斑斕的服飾、濃妝艷抹。只要每天清晨起床，對著鏡子，向自己微笑一下問聲好，穿著清爽舒適的衣服，畫上淡淡的妝，積極的迎接每一天的陽光。
其次，我認為如果想要愛自己，就要了解自己，明白自己想要什么、在做什么?？赡苓@會是一個敏感的話題，但我覺得，想要了解自己，首先應該了解自己的身體，能夠清楚的感受一些細微的變化，從而更好的保護好自己。可以拿經(jīng)期這件事為例。一些女大學生不怎么記錄經(jīng)期的時間，有時候推遲或者提前很久也不在意，或者不注意經(jīng)期的護理，認為這些是小題大做?？墒牵陙淼南嚓P調(diào)查研究表明，5經(jīng)期的一些不注意，會大大提高癌癥的發(fā)生率。其次應該了解自己的感情生活。清楚自己在干什么，自尊自愛，快樂健康的去愛與被愛，為自己的大學生活留下美麗的回憶。有些女大學生，對自己的情緒控制不夠，在出現(xiàn)失戀分手后，輕微會出現(xiàn)哭泣、吵鬧、謾罵等行為，極端了可能會上演出各種慘劇。
我認為，愛自己，是對自己負責，對家人負責的一種表現(xiàn)。保護好自己，愛自己，是每位女大學生義不容辭的責任。
最后，關愛女大學生，關愛她們的未來。大學生面臨的最大問題，可想而知，女大學生也面臨著。由于一些用人單位還存在著偏見，“寧要武大郎，不要穆桂英”，這就給女大學生就業(yè)帶來了很大困難。實際上，從小學、中學到大學，女同學無論在學業(yè)成績還是專業(yè)發(fā)展上，都是與男同學并駕齊驅的，甚至某些方面比男生還更勝一籌。然而，由于歷史的、現(xiàn)實的、主觀的、客觀的原因，女大學生在社會職業(yè)的選擇上卻往往處于劣勢。因此，女大學生們必須充分認識自身的特點，清楚自己的長處和弱點，在求職擇業(yè)過程中揚長避短，發(fā)揮自身的優(yōu)勢。充分認識自身的特點，并加以利用。女大學生在生理、心理、性格上與男生有著一定的區(qū)別，但是，女大學生也具有自身的優(yōu)勢。如：女生普遍具有溫柔、賢惠、細膩的性格;感知能力較強，形象記憶較好，想像力較為豐富;尤其在語言能力上比男生更具優(yōu)勢，女性一般學習掌握語言較快，語言表達清晰、流暢;另外，在外語、閱讀、精巧手工制作等方面也比男生略高一籌。這些都是女大學生的優(yōu)勢所在，關鍵在于如何發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮自己的優(yōu)勢，展示自己的才華，把握機會，6選擇適合自己的行業(yè)、地區(qū)和單位，從而獲得擇業(yè)成功。
作為一名新時代的女大學生，也作為堅強、自尊、快樂、青春、活力的代名詞，關愛女大學生，關愛自己，相信自己會在未來綻放出耀眼的光芒。
會有那么一天，有一個人出現(xiàn)在我的生命中，他愿意包容我的缺點，一直陪著我、會在某個路口，拉著我的手說：我一直都在!
會有那么一天，我的內(nèi)心會變得強大、變得更完美…。
會有那么一天，我會變得更好…我相信，會有那么一天的。我一直在變，直到我變得更好，更強大，更堅強?一切都會好的。加油我可以。
---來源網(wǎng)絡整理，僅供參考。
靠自己演講稿篇五
也許你此時很幸福，也許此時你很難過，也許此你很迷茫，也許此時你很糾結，也許此是你很………你失去了對生活的興趣，但是都請愛上生活，-就像愛你的戀人一樣去愛她!
我們每一個人一開始都是正正方方的一個方塊，最后都被社會這個模子給消去了棱角，最后變成了圓，但是這是社會的選擇：當你想放棄的時候想想你則呢么堅持到這里，堅持很難，放棄卻僅僅只需要一瞬間;生活就是這樣，就像一杯茶，苦事暫時的，會苦上一陣子，但是請相信不會苦上一輩子。
你要相信溫暖，美好，信任，尊嚴，堅強這些老掉牙的字眼。不要頹廢，空虛，迷茫，糟踐自己，傷害別人。不要認同那些偽裝的酷和另類。他們是無事可做的人找出來放任自己無事可做的借口。真正的酷是在內(nèi)心。你要有強大的內(nèi)心。要有任憑時間流逝，不會磨折和屈服的信念。
要好好去愛，去生活。青春如此短暫，不要嘆老。要時不時問問自己，自己在干嗎?
給自己一個遠大的前程和目標。記得常常仰望天空。記住仰望天空的時候也看看腳下。
照鏡子的時候，一定要微笑，跟自己說，我可以，我能行!
要運動，要健康，不懶惰，不吸煙。不要晚睡晚起。
愛物質，適當?shù)亍Ｓ肋h知道精神更重要。比那些名表，名牌，時裝，更加美麗的是你自己。
被朋友傷害了的時候，別懷疑友情，但提防背叛你的人。原諒，但并不遺忘。
做人存幾分天真童心，對朋友保持一些俠義之情。
無論什么時候都不要作踐自己，就算再傷心，再無助，再孤獨，要學會愛自己!不會愛自己怎么可能去會愛別人那!當你自己學會愛自己的時候，你才有資格可以去愛他人，一個真正愛自己的人，就會愛他人，因為愛他人才能愛自己;當有一天你需要知道誰是最優(yōu)秀的，你不要告訴別人你是最優(yōu)秀的，你要告訴每一個人他們是優(yōu)秀的，你才能聽到你是優(yōu)秀的;當你需要被人幫助的時候，應該學會去幫助人，當你需要被幫助時才會看到有人來幫助你。你不僅僅是愛的是你自己，也是對父母朋友們的愛，不讓他們傷心就是最大的愛!你能快樂幸福的就是他們的最大的欣慰，最大的祝愿!
新的一年，新的開始，一切都新的，都請你永遠的要“愛生活，愛自己”到任何時候。
靠自己演講稿篇六
大家好!今天，國旗下講話的主題是《愛自己，從愛護眼睛開始》。
我們都知道眼睛是心靈的窗戶，愛自己，就一定要愛護好眼睛。隊員們，你們知道嗎?一旦患了近視，戴上眼鏡就會給自己的學習和生活帶來很多不便。例如：在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼鏡到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康，也阻礙了我們生活質量的提高。
一個正常人，如果離開了眼睛，簡直無法想象怎樣生活?看看我們周圍，真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將會是黑暗的。
因此，我們在日常生活和學習中，一定要自覺的注意科學用眼。從現(xiàn)在做起，每天看書寫字堅持三個一：眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠。此外，還要注意乘車、坐船、走路不看書，躺著不看書，光線不強不看書。
親愛的隊員們，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，讓我們?yōu)榱搜劬κ萌m埃，讓視野更開闊，讓世界更明亮!讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛吧!
靠自己演講稿篇七
大家好，我是上海市衛(wèi)生學校17屆藥學1班的何緒言，今天我要演講的題目是：別放棄，做最真的自己。
青春期是有夢有驕傲的時期，我們因為夢而努力，我們?yōu)轵湴炼靶?。相信許多人對于男生的印象都是，運動場上的明星，揮灑汗水，充滿活力，青春帥氣的形象。但對于我來說，許多人在和我相處時，他們對男生的刻板印象相反讓我非常困擾，因為我無論是從長相，以及我的興趣愛好，無論怎么看都不像同齡的男生。別的男生喜歡踢足球，打籃球，每天總是大汗淋漓的從運動場上下來，平時喜歡玩游戲。而我卻不一樣，我喜歡在舞臺上放聲歌唱，載歌載舞，整天在舞臺上和舞臺后忙碌著，平時喜歡讀書學習。盡管有許多人喜歡我的表演，但因為我經(jīng)常穿著花哨的演出服出入于學校之中，也因此不免有些人“看不慣”。有些人會告訴我說：“足球不踢，籃球不打，是男人嗎？”，“他什么都不玩，就只會學習。”面對這些流言蜚語，起初我非常在意，因為我的特長和別的男生有所不同，就因此而否定我，對此我絕對不能夠容忍。但不僅盡如人意的是，那時的我剛剛步入青春期，一場“浩劫”，使我曾一度陷入迷惘和無助。
剛剛步入青春期的時候，男生的生理上開始進入變聲期，我逐漸發(fā)現(xiàn)，我的聲音變得沙啞了，唱歌會出現(xiàn)失聲和走音，無論怎樣努力，還是用藥治療，都無濟于事。雖說這是正常的生理變化，而正是因為變聲，我的指導老師把我勸離了學校的合唱隊，原來和我搭檔的歌友們，同學們也開始漸漸的疏遠我，那個時候每當我請求老師說：“能不能再給我一次機會讓我回到合唱隊吧?！崩蠋煹幕卮鹗牵骸澳愕穆曇粢呀?jīng)不適合再唱歌了?！泵慨斘液驮?jīng)的歌友們商量去參加歌唱比賽，她們會說：“就你現(xiàn)在的嗓音，就算去參賽也只不過是給我們拖后腿罷了?！甭牭竭@些話的時候，我的內(nèi)心五味雜陳，現(xiàn)在回想起來，依然是心里一陣陣的刺痛，那時候，很多人說我不合群，說我什么都不會做，現(xiàn)在既不能在舞臺上一展歌喉，又不會和同學們打成一片。那時的我甚至開始厭惡青春，我的成長讓我失去的太多。
那時，因為變聲，我沒有辦法放聲歌唱，而且我除唱歌之外，也幾乎一無所長，我也第一次感受到了一種孤獨無助，不被理解的滋味，就當我意志消沉，日趨墮落的時候，我的父親對我伸出了援手：“如果說現(xiàn)在讓你放棄唱歌，你會選擇放棄嗎？”。聽到這句話，我不耐煩的說：“我真的不該唱歌，因為這樣的我根本就不像一個男生?！薄安?，錯了，你是何緒言，不愛唱歌的何緒言根本就不是何緒言，你怎么就不敢面對最真實的自己呢？”聽到這里，我似乎明白了些什么，原來一直以來我一直被他人的刻板印象束縛著，在別人的刻板印象的驅使下，我開始忘卻最真實的自己，在成長之路上，一旦無法唱歌，就讓我變得日漸墮落和失落，讓我無所適從。最真實的何緒言是熱愛音樂，熱愛歌唱的何緒言，或許那時的我沒法歌唱，但是就并不代表我再也無法唱歌了，我就是我，我是何緒言，無論他人看法如何，我都會堅持做最真實的自己。我想了很久，我慢慢抬起頭對我的父親說道：“父親，我不能，也無法放棄唱歌?！睆哪且院螅议_始保護我的嗓子，在業(yè)余時間一直都去專業(yè)音樂學習班旁聽，也一直都在堅持練聲和調(diào)整聲線。我在等待著，有一天，我能夠重返舞臺，能夠重拾信心，重新拿起話筒，放生歌唱。我堅持著，一直都沒有放棄，終于，三年青春時光過去了，我現(xiàn)在的聲音變得穩(wěn)定而雄厚?，F(xiàn)在的我，終于再次重返舞臺，再一次找回了驕傲。
其實有些人說，為什么我身邊的人和我格格不入，為什么我總覺得別人處處針對我，做最真實的自己好難。其實，那些都是別人的刻板印象在作祟，我們完全不必在意，更不要因為別人的看法，而輕易的放棄最真實的自己，別人的看法并不重要，重要的是你想做怎樣的自己，是最真實的自己？還是建立在別人的想法之上的虛偽的自己？其實只要多一點耐心和恒心，不要放棄，做最真實的自己。
靠自己演講稿篇八
各位：
大家好！
梧桐葉回應了風的追求、染上了一層橘黃，才舍得翩然下落。我終不能改變那個開始，何忘不了那個結局？織一個最美的夢，留給未來的自己。
“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒。”不為世界叨嘮，不為瑣事煩憂，不為他人而擾亂了自己本該寧靜的心跳。一切如我，我如一切，我就是我之主，我有自己人生。朋友，花落任水流，孤鷹任去飛，追己夢，做自己！
挪威大劇作家易卜生有句名言說：“人的第一天職是什么？答案很簡單：做自己。”是的，做人首先就要做自己。不管塵世的紛紛擾擾，不管他人的恩恩怨怨，我們都要認清自己，把握自己的命運，實現(xiàn)自己的人生價值。只有這樣，才能真正算是自己的主人。
別人再好，不關乎己；自己再不好，也無關乎人？做最真的自己，讓最美的年華留給最燦爛的微笑。敢愛敢恨，敢于追求，才是純真的你我。
生活中有一種人，很在意別人對他的看法，完全以別人的評價作為自身的行事準則。我們有理由相信，他一定會活得很難受、很不安，活得很是身不由己。
世界并不完美，人生當有不足。留些遺憾，生活也可以很自然、很坦蕩。有句話叫：沒有皺紋的祖母最可怕，沒有遺憾的過去，無法繼續(xù)鏈接人生。
對于每個人來說，不完美是客觀存在的，無須怨天尤人。有的人不管年紀有多大，卻永遠年輕；有的人不管是榮還是辱，都能波瀾不驚。有時，活著，僅有的就只是一種心態(tài)。
有句話說：“如果沒有人相信你，那么就請自己相信自己；如果沒有人欣賞你，那么就請自己欣賞自己；如果沒有人祝福你，那么就請自己祝福自己。”是的，發(fā)光并不只是太陽的專利，你也可以。相信自己，任由心情隨風飄遠，成就自己的傳奇！
人之所以會活得很累，是因為放不下架子。其實，嘴長在別人的身上，耳朵在自己的身上，說與不說，是他們的事情；聽與不聽，是你自己的事情，我們要學會微笑著面對一切，活得自在一些、隨緣一些。
在人生旅途中，有些東西是無法更替的。也許，是因為還沒有找到真正的夢想；也許，還在追求那永遠不會到來的完美。曾幾何時，我們虛榮過、也曾為狹隘的目標拼搏過。待到重新回頭看待這一切時：是他人的自以為是也好，是自己的一廂情愿也罷，覺得很多事情都云淡風輕了。
不羨慕別人，不貶低自己，按自己的心意渡完自己的人生，就是天堂的日子。早晨太陽從東方升起，一夜之后它又會回歸東方。一切順其自然，讓它在真空狀態(tài)下發(fā)展，就這樣，度過你的前世今生，時間終會給你一個愈合了的結果。
天真爛漫的孩童，經(jīng)過世事的風霜，也會變得穩(wěn)重剛強。學會欣賞自己，鼓勵自己。這樣，你就會發(fā)現(xiàn)，你的生命會重新煥發(fā)新的生機。
靠自己演講稿篇九
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家上午好。我是1號選手，我叫張梁孜。我演講的題目叫做《我自己》。我先問大家一個問題：說起"我自己"這個詞，大家的感受會是怎樣的……ok，下面讓我說說我自己。
我是一個開朗的女孩，喜歡笑，但是我的牙齒不太漂亮。我出生在一個平凡的家庭?，F(xiàn)在，我和你們一樣，只是一個普普通通的小學生。來學習知識，報答我們的父母和老師。用我們的智慧來豐富祖國，來改變這個社會。
每個女孩都被父母護著。無論你有多大，無論你走的有多遠。父母每天都會定時給你打一通電話問候。我也是一樣。不過我還沒有長大，還沒有離開自己的父母，自己去打拼。
在我看來，每個人都擁有自己的夢想。因為他是我們前進的方向。人的一生不就是在為夢想中的自己而奮斗的嗎？如果有一天，我們超越自我，就能展翅高飛，前途無量。我也是一樣。曾經(jīng)我也為我的夢想瘋狂過、努力過。道路漫長、坎坷萬分。讓我們一起努力。
在學校，我學習中上游，并不出眾。由于我的個子不高，有時同學們會嘲笑我，但是和同學們相處了五年，漸漸的已經(jīng)習慣了這個稱號，甚至有時候覺得這個稱號對于我來說非常的重要。學校的生活是快樂的，我們的前途是無量的。學校里的同學、死黨、閨蜜、哥們都給予了我很多的幫助。那么讓我們一起沖向我們的第一個夢想。
謝謝大家、我的演講結束。
靠自己演講稿篇十
生活，這個簡單的字眼.人們再熟悉不過了!只是我們想要真真正正的去析透它，這得下把工夫了.
其實我們每天在生活著，有的人的生活平淡乏味，有的卻是熱情如火，有的是瀟灑輕松....生活在種種的生活規(guī)律里，我們都對之有著各自的看法.
平淡乏味，生活猶如白開水，別夾味道，也可以說是一潭死水，毫無微波.周而復始的生活在一種情緒中，讓人覺得人生失去了光芒，失去了希望.就好象棒棒糖失去了甜味，牛奶過了保質期，大樹被連根拔起.總之失去了全部的希望和活力.人們甚至選擇了放棄這樣的生活，任由自己頹廢，墮落和走向國度!這時我們會感到生活對自己的不公和自私!
熱情如火，生活瞬間點燃了火花，一直燃燒，毫不吝嗇干柴.工作者，早上上班到工司笑口常開，面對同事有說有笑，對老板也是敬愛有加.學生們從上課的45分鐘積極發(fā)言到課間的10分鐘，歡笑嬉戲，在明媚的陽光下我們在操場上那么的開心和快樂!這個時候我們會感到生活充滿著幸福的味道!
瀟灑輕松，生活在自己的空間里，沒有約束沒有束縛，只知道甜甜的巧克力+奶油一樣的平凡，只知道小蔥拌豆腐一樣的簡單，只知道紅蘿卜玉米一樣的普通，在自己安排的世界里，生活中，自在像小魚，輕松像氣球，快樂似神仙!這樣的日子多多益善.
由此看來，生活其實悲喜交加.在一帆風順的過程中難免有坎坷.主要的是看我們對生活的態(tài)度和了解程度.假如我們用眼淚去面對，那么我們便生活在眼淚和失落中度過，徘徊.升華成絕望，以此了了一生，假如我們笑著去面對生活，那么我們便生活在歡笑和幸福中，升華成了希望.從而記錄不朽的"史家之絕唱".
奇跡是靠自己的雙手創(chuàng)造的!上帝只救自救的人.名人的話已足以讓我們從中得到啟發(fā)和感慨.其實，生活和生命一樣，當我們絕望的時候，無須去對我們自己產(chǎn)生懷疑，或者對上天心存抱怨.這些都是不可取的.我們惟有從困難中堅強起來，笑著面對它，從容面對它.當然，我們的生活快樂時，我們更要以此繼續(xù)努力下去，爭取更美的時刻和幸福!
生活的多姿多彩，靠自己去點綴!
其實，愛生活，就是愛自己!
靠自己演講稿篇十一
生活在這個世界里，總會有不同的想法與感受。每個人有每個人的的`活法與自由，但是依舊會由于別人的感受過看法，而改變最初的自己。
我認為我是一個十分看重別人看法的人。我個人很喜歡發(fā)朋友圈，每次發(fā)朋友圈的時候總會考慮很多很多，這條配文會不會不好?照片拍的好不好看?發(fā)完之后，會對這條朋友圈翻來翻去，看看點贊數(shù)有多少。平時穿搭方面也會受人影響，怕穿的衣服不隨潮流，或是別人覺得不好看。
當今社會可能會有和我一樣的人，永遠活在別人的看法里。有的人渴望交友，從而變得小心翼翼，會把別人的一句玩笑話當真，認真地去履行，害怕做法達不到別人的預期，希望得到別人的喜歡和重視，想要被他人在乎。
活在這個社交節(jié)奏越來越快的的社會里，有的人被動有的人主動，那些被動的人有的慢熱，沉默，敏感。他們努力追隨著別人的步伐，為了讓自己被更多人喜歡，從而學習著別人的相處方式，讓自己在別人眼里變得幽默風趣，嘗試著讓自己活成別人喜歡的樣子。
現(xiàn)在有很多人，在熟人面前瘋瘋癲癲，騷話一堆，一在生人面前卻是沉默不語，一句話都憋不出。這是為什么呢?因為他們相信和依賴這個熟人，因為他們是真正的朋友。你可以在他們面前做自己，最真實的自己，你不會因為他們的一句話而在意半天，因為在他們那里，有足夠的安全感。換個角度想想，如果我們做自己去交朋友，若有那些為真正的你留下來的人，才是值得你去深交的人，而那些讓你變得越來越不敢，越來越不安心的人，只是過濾出來的沙子，他們不值得真正的你為此改變。那些讓你心安的人，才是最重要的。
我們不做那些活在別人看法里的人，不做那些為別人而小心翼翼的人。每個人都有最真實的一面，如果你遇到了一個你可以在他們面前隨意大笑，沒有約束的朋友，這才是真正的朋友。要把自己的可愛和溫柔留給真正在乎你的人。
做自己，不為了別人，做自己只是為了發(fā)現(xiàn)真正愛自己的人。為別人而活若是讓自己不舒服了，那就放下包袱，不讓自己背負著別人的看法活著，不讓自己過得很累很辛苦。生活時光很美好，你也很值得。
做自己吧，擁有自己的藍天，擁抱屬于自己的柔軟白云!
靠自己演講稿篇十二
親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《關于中學生做開心的自己》。
你們自己肯定也發(fā)現(xiàn)了我們一天天的長大不僅僅是在生理上，在心理上也步入了一個新的征途。初入中學時期同時也進入了青春期，在這個階段我們的思想會像小說中進入飛升階段一樣進行思想領域的擴大，內(nèi)容上也會也會更加的豐富，可真的所有的都是好的嗎？當然不是，在這個善與惡共存的社會，有的思想是好的，而有的思想是壞的，當壞的思想過多時情緒也會不好經(jīng)常會有人抑郁或者情緒不穩(wěn)定。所以我們應發(fā)揚自己好的思想，就像社會懲惡揚善一樣，將自己的好的方面的思想發(fā)揚光大，社會要建成一個富強民主和諧美麗的社會，我們也應成為善良友好的公民用自己好的思想將壞的思想從腦海中擠出去做開心的自己。
作為中學生的我們正處于計劃生育的范圍之內(nèi)，家里多多少少的都有那么一兩個兄弟姐妹，有不少人會因為覺得父母的愛不在自己身上而在他人心上，這時候我們便會為了一些自認為不小的“雞毛蒜皮”的事而煩惱。這時我們應這樣想，其實父母是公平的，因為他們都給了我們最為寶貴的生命，那么最為寶貴的東西已經(jīng)擁有了，何必計較“雞毛蒜皮”呢？這樣還會顯得我們小氣，不是嗎？對于父母的愛我們也不能自私的一昧索取，他們?yōu)槲覀兏冻龅囊呀?jīng)夠多了，從我們來到這個世界至現(xiàn)在我們都接受著他們的付出，無論是物質上的還是默默的精神上的，他們是為了更好的我們才更加努力的。開心一點，我們擁有的不僅僅是家庭能給的，還有整個社會，一切周圍的事物都是獨一無二的。
再者，有的人會因為自己的交友而煩惱，可我們從客觀的眼光來看看，無非就是“xxx怎樣了，哪兒又發(fā)生了什么，再就是聽說xx和xxx關系不一般”等等諸如此類的，遇見別人發(fā)牢騷時我們要聽聽，在可以使他快樂的情況下我們自己也會快樂，在自己不快樂的情況下要找人傾訴，這樣才有助于保持一個快樂的心態(tài)。還有就是有的人不滿足于單純的男女同學關系而引發(fā)的煩惱，這時我們應想想自己的身份——學生，我們的責任是學習而不是“談情說愛”，而且用網(wǎng)絡上的話來說“做不符合自己年齡段的事，好嗎？”，這些問題都是早戀引起的，也只有不早戀才能結束，等到了成年時便會體會到。
所以，總結一下不開心多半都是由于心理因素引起的，而當這時候我們就應該找人傾訴來緩解，然后用時間來消磨；或者我們可以不去想那些煩惱的事，用新的開心的事去替補，將煩惱一掃而過，也會達到同樣的效果。在這個青春期我們要做開心的自己。
我的演講完畢，謝謝大家！
靠自己演講稿篇十三
大家好!
世間繁華，燈紅酒綠，還請勿忘初心，追隨內(nèi)心真正的自己。
勿忘初心，方得始終。在欲望的世界里，唯有堅定地追隨內(nèi)心真正的自己，才能到達勝利的彼岸，輕嗅花朵的芬芳。
安第斯山脈，海拔四千米，嚴寒、空氣稀薄，即使如此，也抵擋不住純潔如雪的普雅花在這里盛放。它不畏高山嚴寒，只是追隨自己對生存的渴望，對高山美景的向往。不忘初心者，亦如沙漠里的胡楊。以挺直的身軀屹立在酷熱的沙土中，即使熱浪灼燒，也挺拔如初，只是為了能讓身后的人們安定生活。胡楊死后，三百年不倒，即便是死亡，也無法動搖胡楊對自己初心的堅持。
自然界里的植物尚且能夠追隨本心，人類又何嘗不是呢?
無臂琴師劉偉，不畏雙臂殘缺，用雙腳代替手指，在音樂的世界里堅定前進，追隨自己內(nèi)心對音樂的向往，對鍵盤的渴望。對本心的堅持補全了他雙臂的殘缺。一代文學大師錢鐘書，窮其一生安安靜靜地做學問。他晚年曾閉門謝客，不接受任何采訪，只愿專注地做學問，追隨自己對文學知識的熱愛。
自然界、個人尚且如此，一個民族更應該堅守本心。
黑格爾曾自夸“德國人天生就是哲學家。”然而就是這樣一個自律、堅守本心的民族，在一個狂人的引誘下，陷入戰(zhàn)爭的深淵。六十年前那幕慘劇，血流成河，妻離子散……生者在對往者的悼念中，又重新找回了對和平的堅守。修建集中營紀念館，全力處理戰(zhàn)后的善后問題，還有德國總理在猶太人紀念碑前那驚世的一跪……他們用盡一切辦法提醒自己，勿忘初心，要追隨自己對和平的向往。他們用六十年的時間，不斷反思，向世人證明了堅守和平的重要性。
人，本是個復雜的小世界，但總有一隅承載了我們最初的、最美好的向往。這向往，便是我們的本心，在繁華世間，莫忘追隨自己的內(nèi)心，莫在繁亂的世界里迷失。
靠自己演講稿篇一
一、愛自己是一種責任，給一個愛自己的理由。
1、愛身體，不被腦袋迷惑。
前些天有人問我：“我腦袋很想看書，身體卻想睡覺，我該聽誰的？”
我的意見是聽身體的，因為想看書的只是腦袋中某個固執(zhí)的念頭而已，而身體則是偉大存在的根器，愛自己要認識到念頭的虛妄和身體的真實。有時候遇到一個人，腦袋很興奮，身體卻感覺不舒服，注意了，這個人和你的關系最后一定會出情況，因為身體比腦袋更有智慧（愛自己，就離他遠點）。
2、放下埋怨和批判。
懂些心理學或靈性的朋友都知道，無論我們對外界的人事物有多少批判指責，那都是源自內(nèi)心對自己不滿的投射。同樣第一次見一個人，有人見到很開心，有人見到很憤怒，有人見到很害怕，還有人見到就想親她，為什么會如此，因為每個人都把自己內(nèi)心的情節(jié)投射出去，所以心分歧，感受就分歧。
當我們放下對外界的批判和埋怨，開始覺察自己的心中出現(xiàn)了什么時，我們便開始有了愛自己的基礎意識。
3、像個嬰兒般活著。
見到有個1歲的孩子，她吃不到糖哭了?？薜暮脗模龐寢尳o了她一個小玩具，她笑了，笑的好光輝。嬰兒們和我們一樣有情緒，但他們有了就釋放，釋放完了就放下，而我們今天有個人罵了我一句，半個月后還在生大氣。
愛自己我們就學學嬰兒吧，不在乎他人怎么看我，就是單純的存在，單純的釋放情緒表頁腳..頁眉.達自己，單純的放下一切回歸自然。
4、多關注心，少關注外界。
過多關注外界的人，一定愛自己的會少；因為愛自己是心的事，當心一直在外尋找，誰來關注自己愛自己呢。往往喜歡名牌喜歡奢侈品的人，其實對自己的愛條件很多。
愛自己，就收回對外界的關注，享受和自己獨處的時刻，珍惜看見自己的時刻，多和自己在一起，慢慢愛就開始洋溢。
5、接納自己的不完美。
這一點非常重要，很多人自喻很愛自己，然后說：“我的皮膚很利劍，我的屁股很圓，我的臉蛋很美，我的文化很高，我的老公很帥”，她唯獨沒有說自己是便秘的，愛不是這個好，那個欠好，愛是一如其是，愛是無條件的接納，如果有人發(fā)自內(nèi)心告訴我：“我愛我自己，我皮膚欠好，我屁股奇特，我臉蛋畸形，但我接受我的一切，我覺得無論他人如何看我，我感覺自己美就夠了?！贝巳耍趷圩约骸?BR> 6、與高能量共處。
這世界上任何東西都是能量，能量有高低之分，山水草木，古典優(yōu)雅的書畫音樂，覺醒或自覺的人，善良的動物和影視作品都具有高能量，多與他們接觸，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。
如果一個朋友每天在埋怨世界，責備老公，攻擊阿貓阿狗，那么她的能量太低，你可以保存這個朋友，但建議不要經(jīng)常見面。以免陷入負面能量循環(huán)系統(tǒng)里。
7、經(jīng)常贊許自己嘉獎自己。
今天有個人請你吃飯，你感謝他了，然后回家你有沒感謝身體陪伴你出去吃飯，感謝自己的魅力吸引了這頓飯？我經(jīng)常沒有，因為我總覺得要感謝他人，卻從不感謝一直陪伴自己的自己。
頁腳..頁眉.如果有可能，記得每天感謝自己，贊許自己，甚至請自己吃飯送禮物給自己來嘉獎自己，很快，你就會發(fā)現(xiàn)，自己越來越美麗或帥氣越來越開心了。
8、做自己喜歡做的事。
從心靈的角度看，做不喜歡的事是種壓力，做自己喜歡的事則是種動力。當壓力下做的事情多了，那么這個人的內(nèi)心一定有很多壓抑的能量，愛自己，在生存方式上來說，需要動力。也就是說，做自己喜歡做的事就是愛自己。
9、作息規(guī)律化。
這個誰都知道，反正吃飯，睡覺，工作等等要符合生態(tài)規(guī)律。愛自己就一定要堅持哦。
10、懂得拒絕他人。
上個月我遇到一朋友，他非常善良溫柔，可老婆要和他離婚，離婚的起因居然是他天天去外面玩游戲，我問他是什么原因導致他天天到外面玩游戲，他說他也不想去玩，可朋友叫著拒絕不了。后來我發(fā)現(xiàn)他在生命中曾經(jīng)有過家人威脅他不聽話就拋棄他的經(jīng)驗，所以潛意識里討好人的念頭深刻而強大。
愛自己，就要聽從內(nèi)心的聲音，不為了他人喜歡去勉強自己，懂得拒絕人也是愛自己的表示。
11、不執(zhí)著。
我發(fā)現(xiàn)一個事兒；傷心的人，恐懼的人，憤怒的人，都是執(zhí)著的人。不執(zhí)著的話就讓那些傷心憤怒恐懼的念頭和情緒過去了，哪里會糾結其中無法自拔呢。
我還發(fā)現(xiàn)另一個事兒；喜歡爭辯對錯是非的人，往往比較執(zhí)著，不執(zhí)著怎么會一點要證明自己呢。
佛陀說了：“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應做如是觀”。一切都會過去，而生命永恒。真愛自己，那就少些執(zhí)著吧。
頁腳..頁眉.二、各位老師、各位同學：
大家好！我今天講話的題目是《愛自己，給心靈一片陽光》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。心理健康是一個動態(tài)的發(fā)展的過程，按照心理健康的標準，我們可以看出心理絕對健康的人應該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關注自己的心理健康，關愛自己。
心理學家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自我評價有很大的不同。自信的人經(jīng)常會把自己看作是有價值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來自于不接納自己。
被稱為“陽光小子”的日本青年乙武陽匡，他天生沒有四肢，但他上了日本著名大學----早稻田大學，并成了電視臺的主播，他在自傳《五體不滿足》中敘述了他如何在電動輪椅上求學和童年所動的許多手術等等，他激勵了許多日本民眾，書的銷量達380萬本。2001年他幸福地走進婚姻的殿堂，妻子是他大學學妹。他在接受記者采訪時說：我很滿足！
悅納自己，簡而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對一切。
愛自己，還要關注自己的情緒，及時處理自己的不良情緒。
頁腳..頁眉.在我們平時的學習、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨？因為考試失敗的傷心；因為老師的批評而委屈；因為同學的誤解而難過……這些都是我們每個人都有可能遇到的消極情緒，中考、大考臨近，學習壓力導致的情緒問題是我們同學最普遍也是最影響學習效率的問題。所以關注自己的情緒，學會及時處理自己的不良情緒就顯得很重要。
愛自己，就從現(xiàn)在開始給自己的心靈注入微笑、樂觀、自信、堅強、樂于助人、寬待別人的陽光，做一個主宰命運、享受生活的健康人！各位同學，從今天開始，請敞開你心靈的大門，把自己的困惑、困難向你的老師、父母、同學傾訴，我們都很愿意為你排憂解難，我們都希望看到你的陽光笑臉，讓我們一起努力吧。謝謝大家。
頁腳.
靠自己演講稿篇二
尊敬的老師、同學們：
大家好!
著名電力科學家法拉第小時很窮，連飯都吃不飽。他12歲的時候上街賣報，在賣報的同時，還在報上識字。后來他進了一家印刷廠當圖書裝訂學徒工，他一邊裝訂圖書，一邊學習，還把各種游泳的信心記錄下來。把學習當做生活最大的樂趣。
一次，英國皇家學會會員丹斯無意中發(fā)現(xiàn)了他的“手抄本”，大為吃驚，于是送給法拉第皇家學院的聽講券，主講人是英國赫赫有名的化學家戴維。聽講的過程中，他極其認真，把認為有用的信息記錄在了他的小本上，并作為自學用的《化學課本》。后來戴維把他招為了助手。法拉第非常勤奮，非常認真，努力鉆研，發(fā)現(xiàn)了“法拉第電解定律”。
法拉第正是由于看重自己，相信自己一定能夠成為，并由這對學習的熱情，才由一個連飯都吃不飽的報童變成了一個舉世聞名的電力科學家。他對生活不放棄，認為自己一定能夠出人頭地。終于，他做到了，他戰(zhàn)勝自己的困難，勇敢的向電力學發(fā)展，取得了成功。
貝多芬因為戰(zhàn)勝了自己，成為了舉世聞名的音樂家;張海迪因為戰(zhàn)勝了自己，成為了著名的作家;霍金因為戰(zhàn)勝了自己，成為了眾所周知的宇宙之父。
戰(zhàn)勝自己，遠比戰(zhàn)勝別人更加重要。所以，不要把戰(zhàn)勝別人看得太重，最大的對手是你自己，同樣，最大的勝利也就是戰(zhàn)勝你自己。只有你戰(zhàn)勝了自己，成功才會離你更近。
靠自己演講稿篇三
老師們，同學們：
大家早上好!今天，我國旗下講話的題目是《關愛自我感恩生活》。
今天是5月25日，“5”“25”是“我愛我”的諧音，所以今天被定為全國心理健康日。其核心內(nèi)容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而做到關愛他人，關愛社會。
同學們，你們愛自己嗎?人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己，經(jīng)營生活。生活可以輕松，生命卻要認真。
所以，我們首先要自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為未來社會的棟梁，我們肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻時不時地困擾著我們。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。因此，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：關愛自己，關心他人，感恩生活。讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的和諧，去享受身心健康的快樂，享受美好的生活!
當你煩惱、迷惘時，請你敞開心扉，讓朋友分擔你的憂愁;。
當你的同學愁眉不展時，請你伸出友誼之手，為同學排憂解難;。
當你因為某些事情難以釋懷時，當你人生道路上出現(xiàn)令人心痛的事件時，也請你不要猶豫，不必顧慮，勇敢地與老師交流，相信老師一定會用真誠迎接你，用愛心撫慰你，幫你撥去心頭的烏云，為你指明方向!
讓我們相約5.25，愛自己，愛大家，讓陽光伴隨心靈起航。
靠自己演講稿篇四
一個人要想贏得別人的尊重，想要學會愛自己，而愛自己，是對自己負責，對自己的青春負責，為了自己的美好人生，請從學會愛自己開始。下面了愛自己的演講稿，供你參考。
愛自己的演講稿篇1記得有一次我病的非常厲害，發(fā)燒燒到了39度多，嘴里吐著白沫，混身的抽筋媽媽爸爸看到我這樣的難受，抱起我來就往離家不遠的門診跑，剛跑到樓道口不遠處，爸爸因腿腳跑的急而從1樓樓梯摔到樓道口，媽媽一邊抱著我一邊去扶爸爸，爸爸暈暈呼呼的站了起來，連身上的土都不打，從媽媽得手里抱過我來便更瘋狂的往門診跑。到了門診門口由于快到春節(jié)了，門診里的醫(yī)生都回老家準備過年了，媽媽這時急的大哭起來，爸爸大聲嚷到：“哭什麼，別哭了，來，你抱著東子，我敢快去找出租車‘。于是爸爸跑到大街上左等右等，這大晚上沒有一輛車經(jīng)過。媽媽看著爸爸在大街上走來走去得樣子，就大聲嚷到：”你干什麼呢?看夜景嗎?孩子都病成這樣了，還不快想辦法，等不找車就算了，趕快回家去騎自行車去。聽完媽媽說的話，爸爸就拼命往車庫跑。過了一會兒，爸爸騎著車子來了。
爸爸騎著車子托著媽媽和我到了醫(yī)院，掛了急診，經(jīng)過醫(yī)生的搶救，我的病情有些穩(wěn)定。等我醒來，看見爸爸媽媽一直都在守著我，我當時心理很難受，再看媽媽的頭發(fā)上加了幾絲白發(fā)，而爸爸的手上有一條很大的傷口，還在流血。
所以從今以后我要多鍛煉身體，怎加體質。多愛護自己以為爸爸媽媽再也不能一次又一次的被我折騰，學會愛自己就等于愛自己的父母。
“大雨后的感受我用腳步輕描淡寫著‘‘。
“看是是非非在飛聽心房猜測心房在熱鬧的人群里,怎樣面對自己‘‘。
“世界廣大而美麗還好擁有完整的自己再勇敢開始新的旅行我會放下猶豫去珍惜。
第一次聽到這首歌的時候，是躺在床上要睡覺時，耳邊突然就響起了這首歌.還沒有經(jīng)過思考，一滴眼淚就劃過耳際，涼涼的.這個旋律，這個聲音，撞擊著我內(nèi)心最柔軟的地方.我從不正視自己，因為我有太多的不足，甚至有時會懦弱地把自己當作其他人.而這一首歌竟讓我面對自己的時候多了一份坦然和安靜.雖然自己不是最好的，3但是自己是最真的啊!
沒有人安慰的時候，自己安慰自己;沒有人陪伴的時候，自己陪著自己;沒有人關心的時候，自己關心自己.就這樣疼惜自己，就這樣愛自己!
我不瘦，我有點胖。我穿不上那些只能塞進骨頭的衣服褲子。我不是一個矜持的女孩子。盡管人很多，還是依然喜歡瘋狂的大笑。我不怎么可愛，我不如那些美女好看。因為我只是一名很普通很普通的女孩子。我脾氣不怎么好，很容易就沖動。我不喜歡說話做事慢慢吞吞，我就是這個樣子的人。我很笨，反應慢，因為我不是什么天才少女。我玩什么游戲都很爛，我就是不精通。我不聰明，我不怎么乖，我不會好好地照顧自己。我很奇怪。有時候會突然和親愛的朋友們大笑，有時候又會莫名其妙的哭起來。我喜歡在我傷感的時候，聽傷感的歌，雖然我會哭出來。我就是這個樣子，普通的女孩子，普通的女大學生。
4和決心;親和力強但心理相對脆弱等特點。女大學生同樣肩負著中華民族的偉大復興的重擔,她們也將是全面建設小康社會的“半邊天”。
我作為一名當代的女大學生，關愛女大學生，也就是關愛我們自己，我認為愛自己首先要充實自己，讓自己無論是內(nèi)在還是外在都更加美麗。
書本，是一個女子優(yōu)雅的根基，而讀書會令女子深刻儒雅。追求優(yōu)雅的女性如果胸無點墨，那優(yōu)雅只能是東施效顰。“問渠那得清如許，為有源頭活水來”，我們要讓自己的優(yōu)雅有源源不斷的泉源來滋養(yǎng)它。讀書和學習，就是答案。在讀書學習中，會發(fā)現(xiàn)自己漸漸沉靜、思想升華，看到的是更深邃的人生。有人說歷史讓人智慧，哲學讓人深刻，文學讓人浪漫，宗教讓人向善，音樂讓人深沉，戲劇讓人豐富，而擁有這一切知識學養(yǎng)，就能改變一個普通女大學生的命運，令其知性、高貴、善良、成功。
而外在的點綴也是女大學生關愛自己的體現(xiàn)：無需太多斑斕的服飾、濃妝艷抹。只要每天清晨起床，對著鏡子，向自己微笑一下問聲好，穿著清爽舒適的衣服，畫上淡淡的妝，積極的迎接每一天的陽光。
其次，我認為如果想要愛自己，就要了解自己，明白自己想要什么、在做什么?？赡苓@會是一個敏感的話題，但我覺得，想要了解自己，首先應該了解自己的身體，能夠清楚的感受一些細微的變化，從而更好的保護好自己。可以拿經(jīng)期這件事為例。一些女大學生不怎么記錄經(jīng)期的時間，有時候推遲或者提前很久也不在意，或者不注意經(jīng)期的護理，認為這些是小題大做?？墒牵陙淼南嚓P調(diào)查研究表明，5經(jīng)期的一些不注意，會大大提高癌癥的發(fā)生率。其次應該了解自己的感情生活。清楚自己在干什么，自尊自愛，快樂健康的去愛與被愛，為自己的大學生活留下美麗的回憶。有些女大學生，對自己的情緒控制不夠，在出現(xiàn)失戀分手后，輕微會出現(xiàn)哭泣、吵鬧、謾罵等行為，極端了可能會上演出各種慘劇。
我認為，愛自己，是對自己負責，對家人負責的一種表現(xiàn)。保護好自己，愛自己，是每位女大學生義不容辭的責任。
最后，關愛女大學生，關愛她們的未來。大學生面臨的最大問題，可想而知，女大學生也面臨著。由于一些用人單位還存在著偏見，“寧要武大郎，不要穆桂英”，這就給女大學生就業(yè)帶來了很大困難。實際上，從小學、中學到大學，女同學無論在學業(yè)成績還是專業(yè)發(fā)展上，都是與男同學并駕齊驅的，甚至某些方面比男生還更勝一籌。然而，由于歷史的、現(xiàn)實的、主觀的、客觀的原因，女大學生在社會職業(yè)的選擇上卻往往處于劣勢。因此，女大學生們必須充分認識自身的特點，清楚自己的長處和弱點，在求職擇業(yè)過程中揚長避短，發(fā)揮自身的優(yōu)勢。充分認識自身的特點，并加以利用。女大學生在生理、心理、性格上與男生有著一定的區(qū)別，但是，女大學生也具有自身的優(yōu)勢。如：女生普遍具有溫柔、賢惠、細膩的性格;感知能力較強，形象記憶較好，想像力較為豐富;尤其在語言能力上比男生更具優(yōu)勢，女性一般學習掌握語言較快，語言表達清晰、流暢;另外，在外語、閱讀、精巧手工制作等方面也比男生略高一籌。這些都是女大學生的優(yōu)勢所在，關鍵在于如何發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮自己的優(yōu)勢，展示自己的才華，把握機會，6選擇適合自己的行業(yè)、地區(qū)和單位，從而獲得擇業(yè)成功。
作為一名新時代的女大學生，也作為堅強、自尊、快樂、青春、活力的代名詞，關愛女大學生，關愛自己，相信自己會在未來綻放出耀眼的光芒。
會有那么一天，有一個人出現(xiàn)在我的生命中，他愿意包容我的缺點，一直陪著我、會在某個路口，拉著我的手說：我一直都在!
會有那么一天，我的內(nèi)心會變得強大、變得更完美…。
會有那么一天，我會變得更好…我相信，會有那么一天的。我一直在變，直到我變得更好，更強大，更堅強?一切都會好的。加油我可以。
---來源網(wǎng)絡整理，僅供參考。
靠自己演講稿篇五
也許你此時很幸福，也許此時你很難過，也許此你很迷茫，也許此時你很糾結，也許此是你很………你失去了對生活的興趣，但是都請愛上生活，-就像愛你的戀人一樣去愛她!
我們每一個人一開始都是正正方方的一個方塊，最后都被社會這個模子給消去了棱角，最后變成了圓，但是這是社會的選擇：當你想放棄的時候想想你則呢么堅持到這里，堅持很難，放棄卻僅僅只需要一瞬間;生活就是這樣，就像一杯茶，苦事暫時的，會苦上一陣子，但是請相信不會苦上一輩子。
你要相信溫暖，美好，信任，尊嚴，堅強這些老掉牙的字眼。不要頹廢，空虛，迷茫，糟踐自己，傷害別人。不要認同那些偽裝的酷和另類。他們是無事可做的人找出來放任自己無事可做的借口。真正的酷是在內(nèi)心。你要有強大的內(nèi)心。要有任憑時間流逝，不會磨折和屈服的信念。
要好好去愛，去生活。青春如此短暫，不要嘆老。要時不時問問自己，自己在干嗎?
給自己一個遠大的前程和目標。記得常常仰望天空。記住仰望天空的時候也看看腳下。
照鏡子的時候，一定要微笑，跟自己說，我可以，我能行!
要運動，要健康，不懶惰，不吸煙。不要晚睡晚起。
愛物質，適當?shù)亍Ｓ肋h知道精神更重要。比那些名表，名牌，時裝，更加美麗的是你自己。
被朋友傷害了的時候，別懷疑友情，但提防背叛你的人。原諒，但并不遺忘。
做人存幾分天真童心，對朋友保持一些俠義之情。
無論什么時候都不要作踐自己，就算再傷心，再無助，再孤獨，要學會愛自己!不會愛自己怎么可能去會愛別人那!當你自己學會愛自己的時候，你才有資格可以去愛他人，一個真正愛自己的人，就會愛他人，因為愛他人才能愛自己;當有一天你需要知道誰是最優(yōu)秀的，你不要告訴別人你是最優(yōu)秀的，你要告訴每一個人他們是優(yōu)秀的，你才能聽到你是優(yōu)秀的;當你需要被人幫助的時候，應該學會去幫助人，當你需要被幫助時才會看到有人來幫助你。你不僅僅是愛的是你自己，也是對父母朋友們的愛，不讓他們傷心就是最大的愛!你能快樂幸福的就是他們的最大的欣慰，最大的祝愿!
新的一年，新的開始，一切都新的，都請你永遠的要“愛生活，愛自己”到任何時候。
靠自己演講稿篇六
大家好!今天，國旗下講話的主題是《愛自己，從愛護眼睛開始》。
我們都知道眼睛是心靈的窗戶，愛自己，就一定要愛護好眼睛。隊員們，你們知道嗎?一旦患了近視，戴上眼鏡就會給自己的學習和生活帶來很多不便。例如：在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼鏡到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康，也阻礙了我們生活質量的提高。
一個正常人，如果離開了眼睛，簡直無法想象怎樣生活?看看我們周圍，真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將會是黑暗的。
因此，我們在日常生活和學習中，一定要自覺的注意科學用眼。從現(xiàn)在做起，每天看書寫字堅持三個一：眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠。此外，還要注意乘車、坐船、走路不看書，躺著不看書，光線不強不看書。
親愛的隊員們，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，讓我們?yōu)榱搜劬κ萌m埃，讓視野更開闊，讓世界更明亮!讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛吧!
靠自己演講稿篇七
大家好，我是上海市衛(wèi)生學校17屆藥學1班的何緒言，今天我要演講的題目是：別放棄，做最真的自己。
青春期是有夢有驕傲的時期，我們因為夢而努力，我們?yōu)轵湴炼靶?。相信許多人對于男生的印象都是，運動場上的明星，揮灑汗水，充滿活力，青春帥氣的形象。但對于我來說，許多人在和我相處時，他們對男生的刻板印象相反讓我非常困擾，因為我無論是從長相，以及我的興趣愛好，無論怎么看都不像同齡的男生。別的男生喜歡踢足球，打籃球，每天總是大汗淋漓的從運動場上下來，平時喜歡玩游戲。而我卻不一樣，我喜歡在舞臺上放聲歌唱，載歌載舞，整天在舞臺上和舞臺后忙碌著，平時喜歡讀書學習。盡管有許多人喜歡我的表演，但因為我經(jīng)常穿著花哨的演出服出入于學校之中，也因此不免有些人“看不慣”。有些人會告訴我說：“足球不踢，籃球不打，是男人嗎？”，“他什么都不玩，就只會學習。”面對這些流言蜚語，起初我非常在意，因為我的特長和別的男生有所不同，就因此而否定我，對此我絕對不能夠容忍。但不僅盡如人意的是，那時的我剛剛步入青春期，一場“浩劫”，使我曾一度陷入迷惘和無助。
剛剛步入青春期的時候，男生的生理上開始進入變聲期，我逐漸發(fā)現(xiàn)，我的聲音變得沙啞了，唱歌會出現(xiàn)失聲和走音，無論怎樣努力，還是用藥治療，都無濟于事。雖說這是正常的生理變化，而正是因為變聲，我的指導老師把我勸離了學校的合唱隊，原來和我搭檔的歌友們，同學們也開始漸漸的疏遠我，那個時候每當我請求老師說：“能不能再給我一次機會讓我回到合唱隊吧?！崩蠋煹幕卮鹗牵骸澳愕穆曇粢呀?jīng)不適合再唱歌了?！泵慨斘液驮?jīng)的歌友們商量去參加歌唱比賽，她們會說：“就你現(xiàn)在的嗓音，就算去參賽也只不過是給我們拖后腿罷了?！甭牭竭@些話的時候，我的內(nèi)心五味雜陳，現(xiàn)在回想起來，依然是心里一陣陣的刺痛，那時候，很多人說我不合群，說我什么都不會做，現(xiàn)在既不能在舞臺上一展歌喉，又不會和同學們打成一片。那時的我甚至開始厭惡青春，我的成長讓我失去的太多。
那時，因為變聲，我沒有辦法放聲歌唱，而且我除唱歌之外，也幾乎一無所長，我也第一次感受到了一種孤獨無助，不被理解的滋味，就當我意志消沉，日趨墮落的時候，我的父親對我伸出了援手：“如果說現(xiàn)在讓你放棄唱歌，你會選擇放棄嗎？”。聽到這句話，我不耐煩的說：“我真的不該唱歌，因為這樣的我根本就不像一個男生?！薄安?，錯了，你是何緒言，不愛唱歌的何緒言根本就不是何緒言，你怎么就不敢面對最真實的自己呢？”聽到這里，我似乎明白了些什么，原來一直以來我一直被他人的刻板印象束縛著，在別人的刻板印象的驅使下，我開始忘卻最真實的自己，在成長之路上，一旦無法唱歌，就讓我變得日漸墮落和失落，讓我無所適從。最真實的何緒言是熱愛音樂，熱愛歌唱的何緒言，或許那時的我沒法歌唱，但是就并不代表我再也無法唱歌了，我就是我，我是何緒言，無論他人看法如何，我都會堅持做最真實的自己。我想了很久，我慢慢抬起頭對我的父親說道：“父親，我不能，也無法放棄唱歌?！睆哪且院螅议_始保護我的嗓子，在業(yè)余時間一直都去專業(yè)音樂學習班旁聽，也一直都在堅持練聲和調(diào)整聲線。我在等待著，有一天，我能夠重返舞臺，能夠重拾信心，重新拿起話筒，放生歌唱。我堅持著，一直都沒有放棄，終于，三年青春時光過去了，我現(xiàn)在的聲音變得穩(wěn)定而雄厚?，F(xiàn)在的我，終于再次重返舞臺，再一次找回了驕傲。
其實有些人說，為什么我身邊的人和我格格不入，為什么我總覺得別人處處針對我，做最真實的自己好難。其實，那些都是別人的刻板印象在作祟，我們完全不必在意，更不要因為別人的看法，而輕易的放棄最真實的自己，別人的看法并不重要，重要的是你想做怎樣的自己，是最真實的自己？還是建立在別人的想法之上的虛偽的自己？其實只要多一點耐心和恒心，不要放棄，做最真實的自己。
靠自己演講稿篇八
各位：
大家好！
梧桐葉回應了風的追求、染上了一層橘黃，才舍得翩然下落。我終不能改變那個開始，何忘不了那個結局？織一個最美的夢，留給未來的自己。
“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒。”不為世界叨嘮，不為瑣事煩憂，不為他人而擾亂了自己本該寧靜的心跳。一切如我，我如一切，我就是我之主，我有自己人生。朋友，花落任水流，孤鷹任去飛，追己夢，做自己！
挪威大劇作家易卜生有句名言說：“人的第一天職是什么？答案很簡單：做自己。”是的，做人首先就要做自己。不管塵世的紛紛擾擾，不管他人的恩恩怨怨，我們都要認清自己，把握自己的命運，實現(xiàn)自己的人生價值。只有這樣，才能真正算是自己的主人。
別人再好，不關乎己；自己再不好，也無關乎人？做最真的自己，讓最美的年華留給最燦爛的微笑。敢愛敢恨，敢于追求，才是純真的你我。
生活中有一種人，很在意別人對他的看法，完全以別人的評價作為自身的行事準則。我們有理由相信，他一定會活得很難受、很不安，活得很是身不由己。
世界并不完美，人生當有不足。留些遺憾，生活也可以很自然、很坦蕩。有句話叫：沒有皺紋的祖母最可怕，沒有遺憾的過去，無法繼續(xù)鏈接人生。
對于每個人來說，不完美是客觀存在的，無須怨天尤人。有的人不管年紀有多大，卻永遠年輕；有的人不管是榮還是辱，都能波瀾不驚。有時，活著，僅有的就只是一種心態(tài)。
有句話說：“如果沒有人相信你，那么就請自己相信自己；如果沒有人欣賞你，那么就請自己欣賞自己；如果沒有人祝福你，那么就請自己祝福自己。”是的，發(fā)光并不只是太陽的專利，你也可以。相信自己，任由心情隨風飄遠，成就自己的傳奇！
人之所以會活得很累，是因為放不下架子。其實，嘴長在別人的身上，耳朵在自己的身上，說與不說，是他們的事情；聽與不聽，是你自己的事情，我們要學會微笑著面對一切，活得自在一些、隨緣一些。
在人生旅途中，有些東西是無法更替的。也許，是因為還沒有找到真正的夢想；也許，還在追求那永遠不會到來的完美。曾幾何時，我們虛榮過、也曾為狹隘的目標拼搏過。待到重新回頭看待這一切時：是他人的自以為是也好，是自己的一廂情愿也罷，覺得很多事情都云淡風輕了。
不羨慕別人，不貶低自己，按自己的心意渡完自己的人生，就是天堂的日子。早晨太陽從東方升起，一夜之后它又會回歸東方。一切順其自然，讓它在真空狀態(tài)下發(fā)展，就這樣，度過你的前世今生，時間終會給你一個愈合了的結果。
天真爛漫的孩童，經(jīng)過世事的風霜，也會變得穩(wěn)重剛強。學會欣賞自己，鼓勵自己。這樣，你就會發(fā)現(xiàn)，你的生命會重新煥發(fā)新的生機。
靠自己演講稿篇九
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家上午好。我是1號選手，我叫張梁孜。我演講的題目叫做《我自己》。我先問大家一個問題：說起"我自己"這個詞，大家的感受會是怎樣的……ok，下面讓我說說我自己。
我是一個開朗的女孩，喜歡笑，但是我的牙齒不太漂亮。我出生在一個平凡的家庭?，F(xiàn)在，我和你們一樣，只是一個普普通通的小學生。來學習知識，報答我們的父母和老師。用我們的智慧來豐富祖國，來改變這個社會。
每個女孩都被父母護著。無論你有多大，無論你走的有多遠。父母每天都會定時給你打一通電話問候。我也是一樣。不過我還沒有長大，還沒有離開自己的父母，自己去打拼。
在我看來，每個人都擁有自己的夢想。因為他是我們前進的方向。人的一生不就是在為夢想中的自己而奮斗的嗎？如果有一天，我們超越自我，就能展翅高飛，前途無量。我也是一樣。曾經(jīng)我也為我的夢想瘋狂過、努力過。道路漫長、坎坷萬分。讓我們一起努力。
在學校，我學習中上游，并不出眾。由于我的個子不高，有時同學們會嘲笑我，但是和同學們相處了五年，漸漸的已經(jīng)習慣了這個稱號，甚至有時候覺得這個稱號對于我來說非常的重要。學校的生活是快樂的，我們的前途是無量的。學校里的同學、死黨、閨蜜、哥們都給予了我很多的幫助。那么讓我們一起沖向我們的第一個夢想。
謝謝大家、我的演講結束。
靠自己演講稿篇十
生活，這個簡單的字眼.人們再熟悉不過了!只是我們想要真真正正的去析透它，這得下把工夫了.
其實我們每天在生活著，有的人的生活平淡乏味，有的卻是熱情如火，有的是瀟灑輕松....生活在種種的生活規(guī)律里，我們都對之有著各自的看法.
平淡乏味，生活猶如白開水，別夾味道，也可以說是一潭死水，毫無微波.周而復始的生活在一種情緒中，讓人覺得人生失去了光芒，失去了希望.就好象棒棒糖失去了甜味，牛奶過了保質期，大樹被連根拔起.總之失去了全部的希望和活力.人們甚至選擇了放棄這樣的生活，任由自己頹廢，墮落和走向國度!這時我們會感到生活對自己的不公和自私!
熱情如火，生活瞬間點燃了火花，一直燃燒，毫不吝嗇干柴.工作者，早上上班到工司笑口常開，面對同事有說有笑，對老板也是敬愛有加.學生們從上課的45分鐘積極發(fā)言到課間的10分鐘，歡笑嬉戲，在明媚的陽光下我們在操場上那么的開心和快樂!這個時候我們會感到生活充滿著幸福的味道!
瀟灑輕松，生活在自己的空間里，沒有約束沒有束縛，只知道甜甜的巧克力+奶油一樣的平凡，只知道小蔥拌豆腐一樣的簡單，只知道紅蘿卜玉米一樣的普通，在自己安排的世界里，生活中，自在像小魚，輕松像氣球，快樂似神仙!這樣的日子多多益善.
由此看來，生活其實悲喜交加.在一帆風順的過程中難免有坎坷.主要的是看我們對生活的態(tài)度和了解程度.假如我們用眼淚去面對，那么我們便生活在眼淚和失落中度過，徘徊.升華成絕望，以此了了一生，假如我們笑著去面對生活，那么我們便生活在歡笑和幸福中，升華成了希望.從而記錄不朽的"史家之絕唱".
奇跡是靠自己的雙手創(chuàng)造的!上帝只救自救的人.名人的話已足以讓我們從中得到啟發(fā)和感慨.其實，生活和生命一樣，當我們絕望的時候，無須去對我們自己產(chǎn)生懷疑，或者對上天心存抱怨.這些都是不可取的.我們惟有從困難中堅強起來，笑著面對它，從容面對它.當然，我們的生活快樂時，我們更要以此繼續(xù)努力下去，爭取更美的時刻和幸福!
生活的多姿多彩，靠自己去點綴!
其實，愛生活，就是愛自己!
靠自己演講稿篇十一
生活在這個世界里，總會有不同的想法與感受。每個人有每個人的的`活法與自由，但是依舊會由于別人的感受過看法，而改變最初的自己。
我認為我是一個十分看重別人看法的人。我個人很喜歡發(fā)朋友圈，每次發(fā)朋友圈的時候總會考慮很多很多，這條配文會不會不好?照片拍的好不好看?發(fā)完之后，會對這條朋友圈翻來翻去，看看點贊數(shù)有多少。平時穿搭方面也會受人影響，怕穿的衣服不隨潮流，或是別人覺得不好看。
當今社會可能會有和我一樣的人，永遠活在別人的看法里。有的人渴望交友，從而變得小心翼翼，會把別人的一句玩笑話當真，認真地去履行，害怕做法達不到別人的預期，希望得到別人的喜歡和重視，想要被他人在乎。
活在這個社交節(jié)奏越來越快的的社會里，有的人被動有的人主動，那些被動的人有的慢熱，沉默，敏感。他們努力追隨著別人的步伐，為了讓自己被更多人喜歡，從而學習著別人的相處方式，讓自己在別人眼里變得幽默風趣，嘗試著讓自己活成別人喜歡的樣子。
現(xiàn)在有很多人，在熟人面前瘋瘋癲癲，騷話一堆，一在生人面前卻是沉默不語，一句話都憋不出。這是為什么呢?因為他們相信和依賴這個熟人，因為他們是真正的朋友。你可以在他們面前做自己，最真實的自己，你不會因為他們的一句話而在意半天，因為在他們那里，有足夠的安全感。換個角度想想，如果我們做自己去交朋友，若有那些為真正的你留下來的人，才是值得你去深交的人，而那些讓你變得越來越不敢，越來越不安心的人，只是過濾出來的沙子，他們不值得真正的你為此改變。那些讓你心安的人，才是最重要的。
我們不做那些活在別人看法里的人，不做那些為別人而小心翼翼的人。每個人都有最真實的一面，如果你遇到了一個你可以在他們面前隨意大笑，沒有約束的朋友，這才是真正的朋友。要把自己的可愛和溫柔留給真正在乎你的人。
做自己，不為了別人，做自己只是為了發(fā)現(xiàn)真正愛自己的人。為別人而活若是讓自己不舒服了，那就放下包袱，不讓自己背負著別人的看法活著，不讓自己過得很累很辛苦。生活時光很美好，你也很值得。
做自己吧，擁有自己的藍天，擁抱屬于自己的柔軟白云!
靠自己演講稿篇十二
親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《關于中學生做開心的自己》。
你們自己肯定也發(fā)現(xiàn)了我們一天天的長大不僅僅是在生理上，在心理上也步入了一個新的征途。初入中學時期同時也進入了青春期，在這個階段我們的思想會像小說中進入飛升階段一樣進行思想領域的擴大，內(nèi)容上也會也會更加的豐富，可真的所有的都是好的嗎？當然不是，在這個善與惡共存的社會，有的思想是好的，而有的思想是壞的，當壞的思想過多時情緒也會不好經(jīng)常會有人抑郁或者情緒不穩(wěn)定。所以我們應發(fā)揚自己好的思想，就像社會懲惡揚善一樣，將自己的好的方面的思想發(fā)揚光大，社會要建成一個富強民主和諧美麗的社會，我們也應成為善良友好的公民用自己好的思想將壞的思想從腦海中擠出去做開心的自己。
作為中學生的我們正處于計劃生育的范圍之內(nèi)，家里多多少少的都有那么一兩個兄弟姐妹，有不少人會因為覺得父母的愛不在自己身上而在他人心上，這時候我們便會為了一些自認為不小的“雞毛蒜皮”的事而煩惱。這時我們應這樣想，其實父母是公平的，因為他們都給了我們最為寶貴的生命，那么最為寶貴的東西已經(jīng)擁有了，何必計較“雞毛蒜皮”呢？這樣還會顯得我們小氣，不是嗎？對于父母的愛我們也不能自私的一昧索取，他們?yōu)槲覀兏冻龅囊呀?jīng)夠多了，從我們來到這個世界至現(xiàn)在我們都接受著他們的付出，無論是物質上的還是默默的精神上的，他們是為了更好的我們才更加努力的。開心一點，我們擁有的不僅僅是家庭能給的，還有整個社會，一切周圍的事物都是獨一無二的。
再者，有的人會因為自己的交友而煩惱，可我們從客觀的眼光來看看，無非就是“xxx怎樣了，哪兒又發(fā)生了什么，再就是聽說xx和xxx關系不一般”等等諸如此類的，遇見別人發(fā)牢騷時我們要聽聽，在可以使他快樂的情況下我們自己也會快樂，在自己不快樂的情況下要找人傾訴，這樣才有助于保持一個快樂的心態(tài)。還有就是有的人不滿足于單純的男女同學關系而引發(fā)的煩惱，這時我們應想想自己的身份——學生，我們的責任是學習而不是“談情說愛”，而且用網(wǎng)絡上的話來說“做不符合自己年齡段的事，好嗎？”，這些問題都是早戀引起的，也只有不早戀才能結束，等到了成年時便會體會到。
所以，總結一下不開心多半都是由于心理因素引起的，而當這時候我們就應該找人傾訴來緩解，然后用時間來消磨；或者我們可以不去想那些煩惱的事，用新的開心的事去替補，將煩惱一掃而過，也會達到同樣的效果。在這個青春期我們要做開心的自己。
我的演講完畢，謝謝大家！
靠自己演講稿篇十三
大家好!
世間繁華，燈紅酒綠，還請勿忘初心，追隨內(nèi)心真正的自己。
勿忘初心，方得始終。在欲望的世界里，唯有堅定地追隨內(nèi)心真正的自己，才能到達勝利的彼岸，輕嗅花朵的芬芳。
安第斯山脈，海拔四千米，嚴寒、空氣稀薄，即使如此，也抵擋不住純潔如雪的普雅花在這里盛放。它不畏高山嚴寒，只是追隨自己對生存的渴望，對高山美景的向往。不忘初心者，亦如沙漠里的胡楊。以挺直的身軀屹立在酷熱的沙土中，即使熱浪灼燒，也挺拔如初，只是為了能讓身后的人們安定生活。胡楊死后，三百年不倒，即便是死亡，也無法動搖胡楊對自己初心的堅持。
自然界里的植物尚且能夠追隨本心，人類又何嘗不是呢?
無臂琴師劉偉，不畏雙臂殘缺，用雙腳代替手指，在音樂的世界里堅定前進，追隨自己內(nèi)心對音樂的向往，對鍵盤的渴望。對本心的堅持補全了他雙臂的殘缺。一代文學大師錢鐘書，窮其一生安安靜靜地做學問。他晚年曾閉門謝客，不接受任何采訪，只愿專注地做學問，追隨自己對文學知識的熱愛。
自然界、個人尚且如此，一個民族更應該堅守本心。
黑格爾曾自夸“德國人天生就是哲學家。”然而就是這樣一個自律、堅守本心的民族，在一個狂人的引誘下，陷入戰(zhàn)爭的深淵。六十年前那幕慘劇，血流成河，妻離子散……生者在對往者的悼念中，又重新找回了對和平的堅守。修建集中營紀念館，全力處理戰(zhàn)后的善后問題，還有德國總理在猶太人紀念碑前那驚世的一跪……他們用盡一切辦法提醒自己，勿忘初心，要追隨自己對和平的向往。他們用六十年的時間，不斷反思，向世人證明了堅守和平的重要性。
人，本是個復雜的小世界，但總有一隅承載了我們最初的、最美好的向往。這向往，便是我們的本心，在繁華世間，莫忘追隨自己的內(nèi)心，莫在繁亂的世界里迷失。