方案是針對某個問題或目標設定的可行性解決方案。在制定方案時，我們需要充分利用團隊的智慧和經驗，形成共識和合力。我們可以通過不斷學習和積累經驗來提升制定方案的能力。
糖尿病活動方案名稱篇一
全年、11月14日開展主題宣傳活動
暫定、“糖尿病患者的自己管理”等
有針對性地對可預防糖尿病的健康生活方式知識進行宣傳，指導群眾合理飲食，做到粗細搭配、暈素搭配，盡量減少食用高熱量、高鹽食物；要加強體育鍛煉，避免體重過快增長；如已出現(xiàn)血糖增高的現(xiàn)象，則要及時就醫(yī)，并運用飲食療法，嚴格控制含糖食物的攝取量，以免加重病情；開設微信x眾號，讓群眾能通過微信掃碼形式很方便的了解糖尿病小常識與糖尿病自己管理知識。
1、11月11日，制定“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動實施方案。制作宣傳橫幅一條、展牌2塊，宣傳單若干。
2、11月14日，指導當?shù)丶部?、社區(qū)衛(wèi)生服務中心在xx市xx區(qū)（縣）地點顯眼位置，懸掛宣傳橫幅、擺放展牌、發(fā)放宣傳單，進行糖尿病防治知識宣傳，以達到預期的宣傳效果。使廣大居民提高了對糖尿病及其危險因素的知曉程度，掌握了預防糖尿病的相關知識，對人們積極主動預防糖尿病的發(fā)生發(fā)展起到了積極的促進作用。
3、以展板、網站等形式公布微信x眾號，全年不定期更新糖尿病健康知識、自己管理知識，并能與患者及家屬互動。
糖尿病活動方案名稱篇二
20xx年11月14日是第10個"聯(lián)合國糖尿病日"，宣傳主題是:健康飲食與糖尿病，口號是"立即行動起來，保護后代健康，造福糖尿病患者及高危人群!"。依據(jù)市衛(wèi)生局和市疾病預防控制中心的要求，為切實做好糖尿病預防工作，提高人民群眾對糖尿病的認識，維護人民群眾身心健康，根據(jù)上級文件精神要求，結合實際，特制定如下方案。
深入貫徹落實共產黨的精神，面向基層，服務群眾，因地制宜，突出重點。以群眾喜聞樂見的形式，廣泛開展宣傳活動;進一步傳播健康生活方式理念，喚起全社會對糖尿病人群的重視，舉全社會之力應對糖尿病。
健康飲食與糖尿病
全鄉(xiāng)居民、糖尿病患者
20xx年11月13日――20xx年11月14日。
(2)設立糖尿病咨詢活動服務臺及糖尿病健康知識講座等
(3)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費測血壓血糖活動。
六、活動要求
(一)要提高認識，把相關宣傳活動作為健康教育工作的重要內容，將集中宣傳與日常宣傳有機結合，加大工作力度，深入組織發(fā)動，切實把宣傳活動落到實處，促進宣傳工作常規(guī)化開展。
(二)要緊緊圍繞活動主題，突出重點，體現(xiàn)特色，積極宣傳糖尿病知識。
(三)活動結束后將宣傳活動情況形成總結報告(包括書面總結、有關圖像、制作的宣傳材料等)報送上級部門。
糖尿病活動方案名稱篇三
為貫徹落實《健康中國行動（20xx―20xx年）》有關要求，加強糖尿病慢性病防治宣傳引導，在11月14日“聯(lián)合國糖尿病日”即將到來之際，我院內分泌代謝科將舉行主題為“教育保護明天”的糖尿病日義診活動。
在超過95%的時間里，糖尿病患者都在照顧自己，所以糖尿病患者需要接受持續(xù)教育以了解他們的病情并進行日常自我護理，這對于保持健康和避免并發(fā)癥至關重要。現(xiàn)就內分泌代謝科20xx年聯(lián)合國糖尿病日大型義診活動通知如下：
20xx年11月x日（星期x）上午9：00―11：00。
xx第一醫(yī)院。
1、免費測量血糖、血壓、身高、體重、腹臀圍等指標。血糖高者，經醫(yī)生評估可以免費檢測糖化血紅蛋白。
2、內分泌代謝科專家對社區(qū)居民提供糖尿病、糖尿病合并各種慢性疾病、糖尿病前期、肥胖等疾病義診咨詢。發(fā)現(xiàn)有問題的居民，可到內分泌代謝科門診由專家繼續(xù)診治。
3、糖尿病?？谱o士為糖尿病患者提供飲食、運動、血糖監(jiān)測、胰島素注射等指導。
4、免費發(fā)放糖尿病健康知識宣傳資料。
5、糖尿病足高危人群免費行糖尿病足篩查。
6、解讀相關檢查結果。
糖尿病活動方案名稱篇四
衛(wèi)生部辦公廳于20xx年8月22日下發(fā)了關于開展20xx年“全民健康生活方式日”、“全國高血壓日”和“世界糖尿病日”宣傳活動的`通知。在該通知中特別提出要積極營造健康的支持性環(huán)境，緊密結合基本公共衛(wèi)生服務項目，將集中宣傳與日常宣傳有機結合，統(tǒng)籌安排，促進全民健康生活方式和高血壓、糖尿病防治宣傳工作長期、有效開展。為響應衛(wèi)生部通知，在11月14日第xx個世界糖尿病日即將到來之時，我院積極參與到糖尿病管理工作中來，喚起全社會對糖尿病人群的重視，舉全社會之力應對糖尿病。
20xx年11月15日
xxx
（1）為糖尿病患者建檔及定期隨訪
（2）糖尿病咨詢
（3）濟寧市第一人民醫(yī)院糖尿病專家楊玉麥主任關于糖尿病防治知識講座。
宣傳條幅2，血糖儀2，血糖試條100條。
糖尿病活動方案名稱篇五
11月14日是第xx個世界糖尿病日，緊密結合基本公共衛(wèi)生服務項目，將集中宣傳與日常宣傳有機結合，統(tǒng)籌安排，促進全民健康生活方式和糖尿病防治宣傳工作長期、有效開展。為繼續(xù)深入開展糖尿病預防宣傳及健康教育活動，提高群眾糖尿病知識水平，維護群眾身體健康，根據(jù)有關文件要求，結合我轄區(qū)實際，特制定如下方案。
面向基層，服務群眾，因地制宜，突出重點。以群眾喜聞樂見的形式，廣泛開展宣傳活動；進一步傳播健康生活方式理念，喚起全社會對糖尿病人群的`重視，舉全社會之力應對糖尿病。
教育保護明天
社會公眾、糖尿病患者
20xx年11月13日――20xx年11月14日。
圍繞宣傳主題主題，利用宣傳手冊（宣傳畫、宣傳單）、宣傳欄等形式廣泛開展宣傳，并在各宣傳活動日當天開設一期特色專欄，懸掛宣傳橫幅，以健康講座、義診咨詢等形式，為城鄉(xiāng)居民提供精神衛(wèi)生知識宣傳和開展個體化的健康生活方式指導和疾病管理。
（1）免費為糖尿病患者體檢建檔及定期隨訪
（2）設立糖尿病咨詢活動服務臺及糖尿病健康知識講座等
（3）組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費普查活動。
1、普查人群：
（1）三高人群（高血壓、高血脂、高血糖）
（2）有糖尿病家族史
（3）45歲以上人群肥胖人群
2、普查項目：隨機血糖、血壓、身體指數(shù)（bmi）
（一）要提高認識，把相關宣傳活動作為健康教育工作的重要內容，將集中宣傳與日常宣傳有機結合，加大工作力度，深入組織發(fā)動，切實把宣傳活動落到實處，促進宣傳工作常規(guī)化開展。
（二）要緊緊圍繞活動主題，突出重點，體現(xiàn)特色，積極宣傳糖尿病知識。
（三）活動結束后將宣傳活動情況形成總結報告（包括書面總結、有關圖像、制作的宣傳材料等）報送區(qū)衛(wèi)生局。
糖尿病活動方案名稱篇六
20xx年11月14日是第x屆“聯(lián)合國糖尿病日”，今年的活動主題是“糖尿病教育與預防”，口號是“保護我們的未來”。
我院為響應衛(wèi)生部通知，在11月14日第x個個聯(lián)合國糖尿病日即將到來之時，我院積極參與到糖尿病管理工作中來，為提高公眾主動防控糖尿病等慢性病的意識，喚起全社會對糖尿病人群的重視，自覺養(yǎng)成良好的健康行為和生活方式，降低糖尿病發(fā)生風險，減少和延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，提高健康水平。
20xx年11月14日
襄州區(qū)人民醫(yī)院門口
(1)免費為糖尿病患者體檢
(2)隨訪在本醫(yī)院登記有過糖尿病史的患者
(3)設立糖尿病咨詢活動服務臺
(4)有關糖尿病的宣傳海報
(5)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費普查活動(可以安排一周時間進行普查)。
1、普查人群：
(1)三高人群(高血壓、高血脂、高血糖)
(2)有糖尿病家族史
(3)45歲以上人群肥胖人群
3、普查地點：襄州區(qū)人民醫(yī)院
4、海報內容：《認識糖尿病》、《糖尿病飲食誤區(qū)》、《糖尿病營養(yǎng)指導》《糖尿病與肥胖》《糖尿病與高血壓、高血脂》《糖尿病患者的運動治療》《糖尿病足的家庭防護》《低血糖如何正確應對》《糖尿病口服藥物治療原則及用法》《糖尿病的胰島素理念》等。
本次活動由我院醫(yī)務科組織實施，動員全院人員參與，成立“糖尿病日”宣傳活動領導小組，人員組成及分工如下：
隨著經濟不斷發(fā)展，人們的`生活水平不斷提高，健康成了人們關注的主要問題。針對現(xiàn)在的糖尿病問題，我院青協(xié)攜手武警云南省邊防總隊醫(yī)院糖尿病科共同舉辦此次糖尿病知識宣傳活動。
本次活動以放發(fā)糖尿病知識宣傳冊為主，若條件允許的情況下，由武警云南省邊防總隊醫(yī)院糖尿病科的專家醫(yī)生為大家提供糖尿病知識咨詢。
(1)活動前期準備(20xx年10月24日――20xx年11月12 日)
1、由云南財經大學商學院青年志愿者協(xié)會擬定活動策劃，解決此次活動的人員安排與分配問題。
2、與武警云南省邊防總隊醫(yī)院糖尿病科取得聯(lián)系，確定本次活動的合作事宜。
3、由商學院青協(xié)負責制作活動宣傳橫幅。
4、由商學院青協(xié)負責與昆明市相關部門聯(lián)系，申請活動場地。
(2)活動過程(20xx年11月12日――20xx年11月15日)
1、20xx年11月12日，商學院青協(xié)組織參加此次活動的人員在西餐廳門口集合，從馬村立交橋乘坐84路公交車到南屏街西口、翠湖公園(南屏街西口的宣傳活動由商學院青協(xié)主席李艷芳負責，翠湖公園的宣傳活動由商學院青協(xié)副主席覃歡負責)。
2、20xx年11月12日上午九點開始向各個活動地點的群眾發(fā) 放糖尿病知識宣傳冊，若條件允許的情況下，也可向群眾附贈環(huán)保袋一個。
3、條件允許的情況下，由武警云南省邊防總隊醫(yī)院糖尿病科成立糖尿病知識咨詢點，主要解決群眾的疑難問題。
4、糖尿病知識宣傳冊發(fā)放完后，青協(xié)成員主要聚集在知識咨詢點，協(xié)助武警云南省邊防總隊醫(yī)院糖尿病科為群眾提供咨詢服務。
5、活動結束后，商學院青協(xié)與武警云南省邊防總隊醫(yī)院糖尿病科合影留念，也可邀請在場群眾參加。
6、由商學院青協(xié)向武警云南省邊防總隊醫(yī)院糖尿病科表示衷心的感謝，并由青協(xié)負責人對此次活動做總結。
7、商學院青協(xié)負責組織參加此次活動的人員集合，統(tǒng)一乘車返回學校。
8、到校后，青協(xié)負責人清點人員，并安排活動宣傳工作。
1、此次活動以部為單位，安全問題由各部長負責，青協(xié)主席及副主席做總負責。
2、此次活動中的活動照片由青協(xié)宣傳部負責采集。
3、考慮到周末，此次活動主要在20xx年11月12(周六)進行。
4、遇到天氣等不可預測的原因，本次活動改在11月13日(周日)進行。
5、活動過程中，青協(xié)成員不得擅自離隊，注意紀律問題。
6、本次活動主要以放發(fā)宣傳冊為主，請青協(xié)參加活動的成員注意保持活動現(xiàn)場衛(wèi)生，維護商學院青年志愿者協(xié)會的整體形象。
糖尿病活動方案名稱篇七
每年都有數(shù)以千計的地區(qū)性活動，會議和其他活動進行，所有的這些活動都有助于提高人們對于這種目前影響4.2億人的疾病的認識。
每年，世界糖尿病日活動都會關注一個持續(xù)一年或多年的專題主題。
20xx-2019年世界糖尿病日"家庭和糖尿病:挽救一個患者，拯救一個家庭”。
**市人民醫(yī)院內分泌科義診活動：
地點：**市人民醫(yī)院孟子湖院區(qū)（濟醫(yī)附院**院區(qū)）
門診樓一樓大廳
活動內容：
開展糖尿病高危人群及糖尿病患者并發(fā)癥免費篩查項目
一個糖尿病患者，全家參與免費檢測血糖、血壓
權威專家現(xiàn)場免費問診，免費制定個體化的降糖方案
注射胰島素者可免費贈送針頭，共計50盒，贈完為止。胰島素注射筆如有故障可以舊換新
自帶胰島素外包裝盒，符合條件者掃碼成功即可得價值1000元血糖儀+試紙
傾聽糖尿病治療專家講座，會后均有精美禮品贈送
糖尿病活動方案名稱篇八
今年11月14日是第xx個“聯(lián)合國糖尿病日”，宣傳主題是“健康飲食與糖尿病”。根據(jù)國家衛(wèi)生計生委關于開展20xx年慢性病系列宣傳日活動的要求，經研究，現(xiàn)將本市組織開展20xx年“聯(lián)合國糖尿病日”系列宣傳活動有關事項實施方案如下：
(一)市級宣傳活動
1.11月10日至16日期間，每日18時30分至19時30分舉行xx電視塔放藍燈活動;11月13日下午在xx電視塔舉行糖尿病防治主題文藝演出(由市衛(wèi)生計生委主辦，市醫(yī)學會、市第六人民醫(yī)院承辦,市預防醫(yī)學會協(xié)辦)。
2.11月14日上午在xx區(qū)長風公園舉辦市級現(xiàn)場主題咨詢活動。邀請內分泌疾病防治、營養(yǎng)和運動專家為市民提供糖尿病防治咨詢，設立免費血糖測量點，現(xiàn)場發(fā)放糖尿病防治宣傳資料等(由市衛(wèi)生計生委主辦，市疾病預防控制中心、市醫(yī)學會、xx區(qū)衛(wèi)生計生委會承辦)。
3.11月14日下午組織召開“xx市糖尿病防治策略研討會”，圍繞進一步完善和推進本市糖尿病防治工作開展專題交流和研討(由市醫(yī)學會主辦，市第六人民醫(yī)院、市糖尿病研究所承辦)。
4.于11月14日前后舉辦兩場“健康知識傳播激勵計劃”，傳播“吃動兩平衡”在糖尿病防治中的作用(由市衛(wèi)生計生委主辦，xx區(qū)衛(wèi)生計生委承辦)。
5.11月15日上午，由市醫(yī)學會組織糖尿病、內分泌分會所屬各委員單位(約20家三級醫(yī)院)同時舉辦專家咨詢及科普講座，并在現(xiàn)場為居民提供免費血糖檢測。
6.11月10日至13日期間，由市醫(yī)學會組織市級專家進駐20余家社區(qū)衛(wèi)生服務中心或社區(qū)活動中心，會同轄區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務中心醫(yī)生開展糖尿病知識科普宣傳教育活動。
7.“12320衛(wèi)生熱線”在宣傳日前后舉行在線訪談，邀請專家圍繞“警惕糖尿病患者低血糖反應”的主題為市民進行咨詢解答。
(二)區(qū)縣宣傳活動
各區(qū)縣衛(wèi)生計生委在“聯(lián)合國糖尿病日”前后，圍繞宣傳主題組織專家在轄區(qū)設立咨詢點開展宣傳咨詢;組織轄區(qū)內各醫(yī)療衛(wèi)生機構開展糖尿病防治“五個一”活動(即在單位門口懸掛一條宣傳橫幅，統(tǒng)一更換一期宣傳櫥窗，設立一處免費測量血糖點，向咨詢者發(fā)放一份宣傳資料，舉辦一次面向糖尿病患者或社區(qū)居民的糖尿病防治知識講座);組織開展基層醫(yī)務人員糖尿病防治知識和技能培訓等。
(一)各區(qū)縣衛(wèi)生計生委應高度重視糖尿病防治宣傳工作，圍繞主題制定宣傳活動方案，組織開展轄區(qū)主題宣傳活動。要充分利用電視、報紙、網絡等媒體，深入社區(qū)，積極宣傳和普及糖尿病防治相關知識;要將本次活動與“全民健康生活方式行動”相結合，深入推廣“吃動兩平衡，健康一輩子”的健康理念，切實提高市民防治糖尿病的意識和能力。
(二)市疾病預防控制中心、市醫(yī)學會、市預防醫(yī)學會和市健康教育所等單位應充分發(fā)揮專業(yè)技術指導的作用，做好市級層面宣傳活動。市醫(yī)學會和市預防醫(yī)學會應積極組織專家在本市主流媒體撰寫糖尿病防治科普文章，提高市民健康意識。
糖尿病活動方案名稱篇九
衛(wèi)生部辦公廳于8月22日下發(fā)了關于開展“全民瘦弱生活形式日”、“全國高血壓日”和“聯(lián)結國糖尿病日”宣傳活動的'告訴。在該告訴中順便提出要踴躍營建瘦弱的支持性環(huán)境，嚴密結合基本公共衛(wèi)生服務項目，將集中宣傳與日常宣傳無機結合，統(tǒng)籌安排，促進全民瘦弱生活形式和高血壓、糖尿病防治宣傳工作長期、有效開展。為呼應衛(wèi)生部告訴，在11月14日第5個聯(lián)結國糖尿病日行將到來之時，我院踴躍參與到糖尿病治理工作中來，喚起全社會對糖尿病人群的注重，舉全社會之力應答糖尿病。
11月15日
(1)為糖尿病患者建檔及定期隨訪
(2)糖尿病咨詢
(3)濟寧市第一人民醫(yī)院糖尿病專家楊玉麥主任關于糖尿病防治知識講座。
宣傳條幅2，血糖儀2，血糖試條100條。
糖尿病活動方案名稱篇十
20xx年11月14日是第x屆“聯(lián)結國糖尿病日”，主題是“糖尿病教育與預防”，口號是“應答糖尿病，立即舉動”。糖尿病是要挾我國居民瘦弱的次要慢性病，預防控制糖尿病是促進基本公共衛(wèi)生服務均等化非常重要內容，特制訂《大安山鄉(xiāng)鎮(zhèn)20xx年“聯(lián)結國糖尿病日”宣傳活動方案》如下：
20xx年11月14日。
大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院20xx年“聯(lián)結國糖尿病日”宣傳活動。
1、在大安山鄉(xiāng)政府舉行“健步走”活動。
2、在大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院設立咨詢點，免費發(fā)放糖尿病防治知識宣傳資料。
3、在醫(yī)院大廳播放“應多糖尿病，立即舉動”的字幕。
4、選派經驗豐富的臨床醫(yī)生為前來參加活動的咨詢人員解答無關糖尿病地防治知識。
5、張貼標語，并要求村衛(wèi)生室張貼。
1、病教育與預防。
本次活動由大安山鄉(xiāng)慢病防治領導小組擔任組織實施。
糖尿病活動方案名稱篇十一
20xx年11月14日是第xx個“聯(lián)合國糖尿病日”，宣傳主題是:健康飲食與糖尿病，口號是“立即行動起來，保護后代健康，造福糖尿病患者及高危人群!”。依據(jù)市衛(wèi)生局和市疾病預防控制中心的要求，為切實做好糖尿病預防工作，提高人民群眾對糖尿病的認識，維護人民群眾身心健康，根據(jù)上級文件精神要求，結合實際，特制定如下方案。
一、指導思想。
深入貫徹落實黨的精神，面向基層，服務群眾，因地制宜，突出重點。以群眾喜聞樂見的形式，廣泛開展宣傳活動;進一步傳播健康生活方式理念，喚起全社會對糖尿病人群的重視，舉全社會之力應對糖尿病。
二、宣傳主題。
健康飲食與糖尿病。
三、目標人群。
全鄉(xiāng)居民、糖尿病患者。
20xx年11月13日——20xx年11月14日。
五、活動內容。
圍繞宣傳主題主題，利用宣傳手冊(宣傳畫、宣傳單)、宣傳欄等形式廣泛開展宣傳，并在各宣傳活動日當天開設一期糖尿病健康知識講座，懸掛宣傳橫幅，以健康講座、義診咨詢等形式，為城鄉(xiāng)居民提供糖尿病知識宣傳和開展個體化的健康生活方式指導和疾病管理。
(1)免費為糖尿病患者體檢建檔及定期隨訪。
(2)設立糖尿病咨詢活動服務臺及糖尿病健康知識講座等。
(3)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費測血壓血糖活動。
六、活動要求。
(一)要提高認識，把相關宣傳活動作為健康教育工作的重要內容，將集中宣傳與日常宣傳有機結合，加大工作力度，深入組織發(fā)動，切實把宣傳活動落到實處，促進宣傳工作常規(guī)化開展。
(二)要緊緊圍繞活動主題，突出重點，體現(xiàn)特色，積極宣傳糖尿病知識。
(三)活動結束后將宣傳活動情況形成總結報告(包括書面總結、有關圖像、制作的宣傳材料等)報送上級部門。
糖尿病活動方案名稱篇十二
有研究表明，2型糖尿病的成人患者在通過7天積極的有氧運動后，體內的血糖水平會有所降低。因為有氧運動不僅燃燒了體內額外的葡萄糖，同時也降低了其對胰島素的抵抗性，能有效地控制血液中的糖水平。要知道這兩者都是控制糖尿病至關重要的一環(huán)。
有氧運動，就是在運動過程中會增加呼吸頻率和心率的運動。
你可以爬樓梯，跑步，走路，甚至在花園里工作來燃燒卡路里。這意味著你會頻繁地使用到你的手臂和腿部肌肉，這會增加呼吸頻率，使更多氧氣進入肺部。之后，心臟會跳得更快，并將富含氧氣的血液輸送到肌肉，腎臟，肝臟和其他重要器官。這些都有助于增強你的身體強度并提高身體的能量水平。
克利夫蘭診所的研究人員表示，糖尿病患者要想控制體內的高糖水平，最有效的方法之一就是定期保持運動。
幾種流行的有氧運動方式：
散步，跑步，騎自行車，瑜伽，跳舞和游泳都是幾種很流行的有氧運動。
如果你是糖尿病患者，你可能會擔心什么樣的運動才是適合你的，什么運動又是你不適合去做的，所以在開始鍛煉前你要做的第一件事就是咨詢醫(yī)生，務必向護理人員詢問清楚哪些是適合你年齡的`最佳鍛煉方案。
步行是最簡單的運動。
即使只是每天步行30分鐘也可以幫助你對抗糖尿病，并降低其嚴重程度和相關并發(fā)癥出現(xiàn)的幾率。施普林格（出版集團）的《糖尿病學》最近的一項研究發(fā)現(xiàn)，飯后步行10分鐘可使血糖水平降低22％，而且快步走可以將患糖尿病的幾率降低30%。
步行運動最重要是選擇一雙合適你的步行鞋，最好選擇更合腳的平底鞋。在開始鍛煉的初期，可以用自己感覺最舒適的步伐走路，隨著時間推移，而不斷增加鍛煉的強度和持續(xù)時間。步行運動是任何人都可以嘗試的最輕松的鍛煉。
糖尿病并不能成為你遠離跑步的借口，因為這同樣是控制糖尿病的好方法。通過跑步可以大大增強身體對胰島素的反應。在人行道，公園或其它安全的道路上跑步是很理想的選擇，但如果你更喜歡在室內，你可以選擇在跑步機上進行鍛煉。
以下是你跑步時需要注意的一些事項：
每次鍛煉都要先從熱身開始，
要確保穿上舒適的鞋子。
盡量選擇輕松地跑步方式。當你感到疲倦時就休息一會兒。一次跑15分鐘，一周三次，然后逐漸增加到一次30分鐘。
行者來說，糖尿病確實是一種障礙，但這并非是不可克服的。
你完全可以每天通過合理地控制飲食和鍛煉，將騎自行車從一個休閑活動轉變?yōu)楦欣诮】档尿T行運動。室內自行車也是很好的運動形式。但是想要達到最好的鍛煉效果，那你每周至少要進行三次鍛煉，從30分鐘的初級騎行開始，最終可以增加到45分鐘的中度騎行。
瑜伽對于控制糖尿病也是很有效的。
事實上，它是人們首選的運動形式，因為它不僅有助于控制體重，降低血糖和血壓，還可以增強你應對壓力的自我調節(jié)能力。除了像拜日式和圣光調息法（kapalbhatipranayam）這樣的瑜伽姿勢之外，你還可以練習冥想，一天好活力。此外還有許多類型的瑜伽，除了最受歡迎的力量瑜伽外，快節(jié)奏的流瑜伽也很值得你去嘗試。
通過跳舞來健身是一種有趣的運動形式。
你可以從各種各樣的舞蹈中去選擇——尊巴舞，嘻哈舞等-——這些舞蹈都可以幫助控制肥胖，培養(yǎng)胰島素敏感性，增強心臟跳動并且延緩老年癡呆癥。所以開始吧！選擇一種你喜歡的舞蹈形式，制定每周三至五次的中等強度運動的目標，堅持下來去和糖尿病說再見吧！
游泳這項運動可以說又具有挑戰(zhàn)性又令人耳目一新。
對于糖尿病患者來說，這絕對是非常有吸引力的一項運動。它不僅可以幫助控制體重，增強肌肉，燃燒卡路里，還可以充分利用上半身和下半身的肌肉來克服在糖尿病神經病變的患者中很常見的麻木感。先慢慢地開始學基本的動作，然后可以逐漸地進行高強度的泳池訓練。
你不僅可以讓這些運動成為控制血糖水平的好方法，并且可以找出哪種活動（以及生活方式的哪些方面）對你控制血糖水平有最佳的效果，找到然后堅持下去！
最后也是最重要的一點，那就是學會享受運動的快樂。
無論你選擇的是哪種運動形式，你都要讓它逐漸日常化，讓它融入于你的日常生活中。從最簡單的動作開始，每天鍛煉一小會兒。當你鍛煉的次數(shù)多了之后，你就會越來越擅長并開始享受它。
糖尿病活動方案名稱篇十三
二、活動目的`。
衛(wèi)生部辦公廳于20xx年8月22日下發(fā)了關于開展20xx年“全民健康生活方式日”、“全國高血壓日”和“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動的通知。在該通知中特別提出要積極營造健康的支持性環(huán)境，緊密結合基本公共衛(wèi)生服務項目，將集中宣傳與日常宣傳有機結合，統(tǒng)籌安排，促進全民健康生活方式和高血壓、糖尿病防治宣傳工作長期、有效開展。為響應衛(wèi)生部通知，在11月14日第5個聯(lián)合國糖尿病日即將到來之時，我院積極參與到糖尿病管理工作中來，喚起全社會對糖尿病人群的重視，舉全社會之力應對糖尿病。
三、活動時間。
20xx年11月15日。
四、活動地點：濟寧市第一人民醫(yī)院柳行分院五樓會議室。
五、活動內容。
（1）為糖尿病患者建檔及定期隨訪。
（3）濟寧市第一人民醫(yī)院糖尿病專家楊玉麥主任關于糖尿病防治知識講座。
宣傳條幅2，血糖儀2，血糖試條100條。
糖尿病活動方案名稱篇十四
很多糖友都會用運動的方式來控制自己的血糖，但是有些糖友只知道運動，而不知道如何科學的運動。有的糖友自從查出糖尿病后，大夫建議每天至少運動半個小時。但他每天竟慢跑了100分鐘，結果過度的運動導致他經常發(fā)生低血糖。后來在醫(yī)生的建議下，每天運動40分鐘，控糖效果很好。所以，只有制定個性化的運動方案，才能控好血糖。運動治療過程中應對治療藥物進行相應調整。
1.運動形式。應選擇有氧耐力運動，以中低強度的大肌群參與的節(jié)律性運動為好，如散步、慢跑、騎自行車、游泳，以及全身肌肉都參與活動的中等強度有氧體操，如木蘭拳、太極拳等。還可適當選擇球類活動，如保齡球、羽毛球等。
2.運動強度。普通2型糖友采用中等強度較為適宜，即相當于最大攝氧量的40%—60%；而肥胖型糖尿病患者運動時的運動強度以較低強度為好，以加大體內脂肪的利用和消耗，相當于最大攝氧量的40%—50%。運動強度較低的`運動，能量代謝以利用脂肪為主，中等強度的運動，則有明顯的降低血糖和尿糖的作用。
3.運動時間。糖友運動宜選擇早晨，在胰島素使用前進行，以減少低血糖反應時間。運動時間和運動強度配合，會影響運動量的大小。中國的糖尿病患者多為餐后血糖增高，故運動應在餐后1—3小時內為宜，運動過程中要注意避免低血糖發(fā)生，運動前注射胰島素或口服降糖藥減量者，運動中需要注意補充糖分。對于年齡小、病情輕、體力好的患者，可采用強度較大、時間短的運動方式。
4.運動頻率。運動應該持之以恒，如果運動間歇超過3—4天，已經獲得的胰島素敏感性會降低。因此，運動頻度一般以1周3—5次為宜。如果每次的運動量較大，可間隔一兩天。如果每次運動量較小且患者身體允許，則每天堅持運動1次為最理想。
5.安全性。糖友應咨詢?？漆t(yī)生，根據(jù)各自的血糖控制、體能、用藥和并發(fā)癥篩查狀況，制定運動方案，以避免運動不當誘發(fā)冠狀動脈疾病急性事件或加重并發(fā)癥的進展。
6個體化。運動處方必須體現(xiàn)個體化原則，即根據(jù)糖尿病患者的病程、嚴重程度、并發(fā)癥等疾病本身的特征，并綜合考慮患者的年齡、個人條件、社會家庭狀況、運動環(huán)境等多種因素制定的運動方案。運動訓練計劃還要遵循以下五個原則，由少到多，由輕到重，由稀到繁，周期性，適度恢復。
7.必要裝備。穿戴便于活動的運動服裝、手表或計時器、計步器、飲用水以及擦汗用手帕或毛巾等；運動裝備可選擇自行車、小啞鈴、乒乓球拍、羽毛球，傳統(tǒng)運動用具毽子等；醫(yī)療裝備包括急救卡、心率/血壓檢測儀、便攜式血糖儀、計時器，以及葡萄糖塊、急救用藥等。
糖尿病活動方案名稱篇十五
20xx年xx月xx日是“聯(lián)合國糖尿病日”，根據(jù)唐山市衛(wèi)生局、唐山市疾病預防控制中心通知要求及本屆宣傳主題“糖尿病教育與預防”，特制定本宣傳活動實施方案。
20xx年xx月xx日。
“健康飲食與糖尿病”“防治糖尿病，健康生活方式是關鍵”
有針對性地對可預防糖尿病的健康生活方式知識進行宣傳，指導群眾合理飲食，做到粗細搭配、暈素搭配，盡量減少食用高熱量、高鹽食物;要加強體育鍛煉，避免體重過快增長;如已出現(xiàn)血糖增高的現(xiàn)象，則要及時就醫(yī)，并運用飲食療法，嚴格控制含糖食物的攝取量，以免加重病情。
1、11月11日，制定“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動實施方案。制作宣傳橫幅一條、展牌2塊。
2、11月14日，在xxx社區(qū)健身花園內顯眼位置，懸掛宣傳橫幅、擺放展牌、發(fā)放宣傳單，進行糖尿病防治知識宣傳，以達到預期的宣傳效果。使廣大居民提高了對糖尿病及其危險因素的`知曉程度，掌握了預防糖尿病的相關知識，對人們積極主動預防糖尿病的發(fā)生發(fā)展起到了積極的促進作用。
3、11月15日，全面總結階段，將活動總結及相關宣傳資料上報唐山病預防控制中心和路北區(qū)衛(wèi)生局。
糖尿病活動方案名稱篇十六
每年都有數(shù)以千計的地區(qū)性活動，會議和其他活動進行，所有的這些活動都有助于提高人們對于這種目前影響4.2億人的疾病的.認識。
每年，世界糖尿病日活動都會關注一個持續(xù)一年或多年的專題主題。
20xx-2019年世界糖尿病日"家庭和糖尿病:挽救一個患者，拯救一個家庭”。
**市人民醫(yī)院內分泌科義診活動：
地點：**市人民醫(yī)院孟子湖院區(qū)（濟醫(yī)附院**院區(qū)）。
門診樓一樓大廳。
活動內容：
開展糖尿病高危人群及糖尿病患者并發(fā)癥免費篩查項目。
一個糖尿病患者，全家參與免費檢測血糖、血壓。
權威專家現(xiàn)場免費問診，免費制定個體化的降糖方案。
自帶胰島素外包裝盒，符合條件者掃碼成功即可得價值1000元血糖儀+試紙。
傾聽糖尿病治療專家講座，會后均有精美禮品贈送。
糖尿病活動方案名稱篇十七
活動地點：寧波天一廣場（暫定）。
活動內容：1、糖尿病知識圖片展和糖尿病知識宣教。
參加活動人員：
寧波市第一醫(yī)院內分泌科主任醫(yī)師。
寧波市李惠利醫(yī)院臨床營養(yǎng)師。
寧波市疾病控制中心專家。
寧波市營養(yǎng)學會會員。
寧波天一職業(yè)技術學院醫(yī)學營養(yǎng)專業(yè)學生。
準備工作：
1、人員落實。
2、宣傳資料（橫幅、宣傳小冊子、宣傳kt板等）。
3、膳食調查資料和器材。
4、有獎問答獎品。
5、工作桌椅。
6、運輸交通工具。
7、茶水和工作餐等。
活動費用預算：
1、宣傳資料：2000元。
2、獎品：1500元。
3、茶水和工作餐等：1200元。
4、交通費：600元。
合計：5300元。
寧波市營養(yǎng)學會。
糖尿病活動方案名稱篇十八
20xx年11月14日是第10個"聯(lián)合國糖尿病日"，今年的主題是:健康飲食與糖尿病。為有效爭強群眾對糖尿病的知識的認識，并且要健康飲食合理膳食，我院決定于20xx年11月14日開展聯(lián)合國糖尿病日活動。安排如下：
1.提高糖尿病的.防范知識，要健康飲食，低糖飲食。
2.宣傳糖尿病的易患因素和早期癥狀，提高群眾對糖尿病的認知能力。
3.提高糖尿病患者自我管理的力度，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
葦河鎮(zhèn)中心路。
20xx年xx月xx日上午9點到11點30分。
1現(xiàn)場咨詢糖尿病的相關知識和健康飲食。
2.電子版橫幅宣傳。
糖尿病活動方案名稱篇十九
xx天一廣場（暫定）。
1、糖尿病知識圖片展和糖尿病知識宣教。
xx市第一醫(yī)院內分泌科主任醫(yī)師。
xx市李惠利醫(yī)院臨床營養(yǎng)師。
xx市疾病控制中心專家。
xx市營養(yǎng)學會會員。
xx天一職業(yè)技術學院醫(yī)學營養(yǎng)專業(yè)學生。
1、人員落實。
2、宣傳資料（橫幅、宣傳小冊子、宣傳kt板等）。
3、膳食調查資料和器材。
4、有獎問答獎品。
5、工作桌椅。
6、運輸工具。
7、茶水和工作餐等。
1、宣傳資料：2000元。
2、獎品：1500元。
3、茶水和工作餐等：1200元。
4、交通費：600元。
合計：5300元。
糖尿病活動方案名稱篇一
全年、11月14日開展主題宣傳活動
暫定、“糖尿病患者的自己管理”等
有針對性地對可預防糖尿病的健康生活方式知識進行宣傳，指導群眾合理飲食，做到粗細搭配、暈素搭配，盡量減少食用高熱量、高鹽食物；要加強體育鍛煉，避免體重過快增長；如已出現(xiàn)血糖增高的現(xiàn)象，則要及時就醫(yī)，并運用飲食療法，嚴格控制含糖食物的攝取量，以免加重病情；開設微信x眾號，讓群眾能通過微信掃碼形式很方便的了解糖尿病小常識與糖尿病自己管理知識。
1、11月11日，制定“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動實施方案。制作宣傳橫幅一條、展牌2塊，宣傳單若干。
2、11月14日，指導當?shù)丶部?、社區(qū)衛(wèi)生服務中心在xx市xx區(qū)（縣）地點顯眼位置，懸掛宣傳橫幅、擺放展牌、發(fā)放宣傳單，進行糖尿病防治知識宣傳，以達到預期的宣傳效果。使廣大居民提高了對糖尿病及其危險因素的知曉程度，掌握了預防糖尿病的相關知識，對人們積極主動預防糖尿病的發(fā)生發(fā)展起到了積極的促進作用。
3、以展板、網站等形式公布微信x眾號，全年不定期更新糖尿病健康知識、自己管理知識，并能與患者及家屬互動。
糖尿病活動方案名稱篇二
20xx年11月14日是第10個"聯(lián)合國糖尿病日"，宣傳主題是:健康飲食與糖尿病，口號是"立即行動起來，保護后代健康，造福糖尿病患者及高危人群!"。依據(jù)市衛(wèi)生局和市疾病預防控制中心的要求，為切實做好糖尿病預防工作，提高人民群眾對糖尿病的認識，維護人民群眾身心健康，根據(jù)上級文件精神要求，結合實際，特制定如下方案。
深入貫徹落實共產黨的精神，面向基層，服務群眾，因地制宜，突出重點。以群眾喜聞樂見的形式，廣泛開展宣傳活動;進一步傳播健康生活方式理念，喚起全社會對糖尿病人群的重視，舉全社會之力應對糖尿病。
健康飲食與糖尿病
全鄉(xiāng)居民、糖尿病患者
20xx年11月13日――20xx年11月14日。
(2)設立糖尿病咨詢活動服務臺及糖尿病健康知識講座等
(3)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費測血壓血糖活動。
六、活動要求
(一)要提高認識，把相關宣傳活動作為健康教育工作的重要內容，將集中宣傳與日常宣傳有機結合，加大工作力度，深入組織發(fā)動，切實把宣傳活動落到實處，促進宣傳工作常規(guī)化開展。
(二)要緊緊圍繞活動主題，突出重點，體現(xiàn)特色，積極宣傳糖尿病知識。
(三)活動結束后將宣傳活動情況形成總結報告(包括書面總結、有關圖像、制作的宣傳材料等)報送上級部門。
糖尿病活動方案名稱篇三
為貫徹落實《健康中國行動（20xx―20xx年）》有關要求，加強糖尿病慢性病防治宣傳引導，在11月14日“聯(lián)合國糖尿病日”即將到來之際，我院內分泌代謝科將舉行主題為“教育保護明天”的糖尿病日義診活動。
在超過95%的時間里，糖尿病患者都在照顧自己，所以糖尿病患者需要接受持續(xù)教育以了解他們的病情并進行日常自我護理，這對于保持健康和避免并發(fā)癥至關重要。現(xiàn)就內分泌代謝科20xx年聯(lián)合國糖尿病日大型義診活動通知如下：
20xx年11月x日（星期x）上午9：00―11：00。
xx第一醫(yī)院。
1、免費測量血糖、血壓、身高、體重、腹臀圍等指標。血糖高者，經醫(yī)生評估可以免費檢測糖化血紅蛋白。
2、內分泌代謝科專家對社區(qū)居民提供糖尿病、糖尿病合并各種慢性疾病、糖尿病前期、肥胖等疾病義診咨詢。發(fā)現(xiàn)有問題的居民，可到內分泌代謝科門診由專家繼續(xù)診治。
3、糖尿病?？谱o士為糖尿病患者提供飲食、運動、血糖監(jiān)測、胰島素注射等指導。
4、免費發(fā)放糖尿病健康知識宣傳資料。
5、糖尿病足高危人群免費行糖尿病足篩查。
6、解讀相關檢查結果。
糖尿病活動方案名稱篇四
衛(wèi)生部辦公廳于20xx年8月22日下發(fā)了關于開展20xx年“全民健康生活方式日”、“全國高血壓日”和“世界糖尿病日”宣傳活動的`通知。在該通知中特別提出要積極營造健康的支持性環(huán)境，緊密結合基本公共衛(wèi)生服務項目，將集中宣傳與日常宣傳有機結合，統(tǒng)籌安排，促進全民健康生活方式和高血壓、糖尿病防治宣傳工作長期、有效開展。為響應衛(wèi)生部通知，在11月14日第xx個世界糖尿病日即將到來之時，我院積極參與到糖尿病管理工作中來，喚起全社會對糖尿病人群的重視，舉全社會之力應對糖尿病。
20xx年11月15日
xxx
（1）為糖尿病患者建檔及定期隨訪
（2）糖尿病咨詢
（3）濟寧市第一人民醫(yī)院糖尿病專家楊玉麥主任關于糖尿病防治知識講座。
宣傳條幅2，血糖儀2，血糖試條100條。
糖尿病活動方案名稱篇五
11月14日是第xx個世界糖尿病日，緊密結合基本公共衛(wèi)生服務項目，將集中宣傳與日常宣傳有機結合，統(tǒng)籌安排，促進全民健康生活方式和糖尿病防治宣傳工作長期、有效開展。為繼續(xù)深入開展糖尿病預防宣傳及健康教育活動，提高群眾糖尿病知識水平，維護群眾身體健康，根據(jù)有關文件要求，結合我轄區(qū)實際，特制定如下方案。
面向基層，服務群眾，因地制宜，突出重點。以群眾喜聞樂見的形式，廣泛開展宣傳活動；進一步傳播健康生活方式理念，喚起全社會對糖尿病人群的`重視，舉全社會之力應對糖尿病。
教育保護明天
社會公眾、糖尿病患者
20xx年11月13日――20xx年11月14日。
圍繞宣傳主題主題，利用宣傳手冊（宣傳畫、宣傳單）、宣傳欄等形式廣泛開展宣傳，并在各宣傳活動日當天開設一期特色專欄，懸掛宣傳橫幅，以健康講座、義診咨詢等形式，為城鄉(xiāng)居民提供精神衛(wèi)生知識宣傳和開展個體化的健康生活方式指導和疾病管理。
（1）免費為糖尿病患者體檢建檔及定期隨訪
（2）設立糖尿病咨詢活動服務臺及糖尿病健康知識講座等
（3）組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費普查活動。
1、普查人群：
（1）三高人群（高血壓、高血脂、高血糖）
（2）有糖尿病家族史
（3）45歲以上人群肥胖人群
2、普查項目：隨機血糖、血壓、身體指數(shù)（bmi）
（一）要提高認識，把相關宣傳活動作為健康教育工作的重要內容，將集中宣傳與日常宣傳有機結合，加大工作力度，深入組織發(fā)動，切實把宣傳活動落到實處，促進宣傳工作常規(guī)化開展。
（二）要緊緊圍繞活動主題，突出重點，體現(xiàn)特色，積極宣傳糖尿病知識。
（三）活動結束后將宣傳活動情況形成總結報告（包括書面總結、有關圖像、制作的宣傳材料等）報送區(qū)衛(wèi)生局。
糖尿病活動方案名稱篇六
20xx年11月14日是第x屆“聯(lián)合國糖尿病日”，今年的活動主題是“糖尿病教育與預防”，口號是“保護我們的未來”。
我院為響應衛(wèi)生部通知，在11月14日第x個個聯(lián)合國糖尿病日即將到來之時，我院積極參與到糖尿病管理工作中來，為提高公眾主動防控糖尿病等慢性病的意識，喚起全社會對糖尿病人群的重視，自覺養(yǎng)成良好的健康行為和生活方式，降低糖尿病發(fā)生風險，減少和延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，提高健康水平。
20xx年11月14日
襄州區(qū)人民醫(yī)院門口
(1)免費為糖尿病患者體檢
(2)隨訪在本醫(yī)院登記有過糖尿病史的患者
(3)設立糖尿病咨詢活動服務臺
(4)有關糖尿病的宣傳海報
(5)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費普查活動(可以安排一周時間進行普查)。
1、普查人群：
(1)三高人群(高血壓、高血脂、高血糖)
(2)有糖尿病家族史
(3)45歲以上人群肥胖人群
3、普查地點：襄州區(qū)人民醫(yī)院
4、海報內容：《認識糖尿病》、《糖尿病飲食誤區(qū)》、《糖尿病營養(yǎng)指導》《糖尿病與肥胖》《糖尿病與高血壓、高血脂》《糖尿病患者的運動治療》《糖尿病足的家庭防護》《低血糖如何正確應對》《糖尿病口服藥物治療原則及用法》《糖尿病的胰島素理念》等。
本次活動由我院醫(yī)務科組織實施，動員全院人員參與，成立“糖尿病日”宣傳活動領導小組，人員組成及分工如下：
隨著經濟不斷發(fā)展，人們的`生活水平不斷提高，健康成了人們關注的主要問題。針對現(xiàn)在的糖尿病問題，我院青協(xié)攜手武警云南省邊防總隊醫(yī)院糖尿病科共同舉辦此次糖尿病知識宣傳活動。
本次活動以放發(fā)糖尿病知識宣傳冊為主，若條件允許的情況下，由武警云南省邊防總隊醫(yī)院糖尿病科的專家醫(yī)生為大家提供糖尿病知識咨詢。
(1)活動前期準備(20xx年10月24日――20xx年11月12 日)
1、由云南財經大學商學院青年志愿者協(xié)會擬定活動策劃，解決此次活動的人員安排與分配問題。
2、與武警云南省邊防總隊醫(yī)院糖尿病科取得聯(lián)系，確定本次活動的合作事宜。
3、由商學院青協(xié)負責制作活動宣傳橫幅。
4、由商學院青協(xié)負責與昆明市相關部門聯(lián)系，申請活動場地。
(2)活動過程(20xx年11月12日――20xx年11月15日)
1、20xx年11月12日，商學院青協(xié)組織參加此次活動的人員在西餐廳門口集合，從馬村立交橋乘坐84路公交車到南屏街西口、翠湖公園(南屏街西口的宣傳活動由商學院青協(xié)主席李艷芳負責，翠湖公園的宣傳活動由商學院青協(xié)副主席覃歡負責)。
2、20xx年11月12日上午九點開始向各個活動地點的群眾發(fā) 放糖尿病知識宣傳冊，若條件允許的情況下，也可向群眾附贈環(huán)保袋一個。
3、條件允許的情況下，由武警云南省邊防總隊醫(yī)院糖尿病科成立糖尿病知識咨詢點，主要解決群眾的疑難問題。
4、糖尿病知識宣傳冊發(fā)放完后，青協(xié)成員主要聚集在知識咨詢點，協(xié)助武警云南省邊防總隊醫(yī)院糖尿病科為群眾提供咨詢服務。
5、活動結束后，商學院青協(xié)與武警云南省邊防總隊醫(yī)院糖尿病科合影留念，也可邀請在場群眾參加。
6、由商學院青協(xié)向武警云南省邊防總隊醫(yī)院糖尿病科表示衷心的感謝，并由青協(xié)負責人對此次活動做總結。
7、商學院青協(xié)負責組織參加此次活動的人員集合，統(tǒng)一乘車返回學校。
8、到校后，青協(xié)負責人清點人員，并安排活動宣傳工作。
1、此次活動以部為單位，安全問題由各部長負責，青協(xié)主席及副主席做總負責。
2、此次活動中的活動照片由青協(xié)宣傳部負責采集。
3、考慮到周末，此次活動主要在20xx年11月12(周六)進行。
4、遇到天氣等不可預測的原因，本次活動改在11月13日(周日)進行。
5、活動過程中，青協(xié)成員不得擅自離隊，注意紀律問題。
6、本次活動主要以放發(fā)宣傳冊為主，請青協(xié)參加活動的成員注意保持活動現(xiàn)場衛(wèi)生，維護商學院青年志愿者協(xié)會的整體形象。
糖尿病活動方案名稱篇七
每年都有數(shù)以千計的地區(qū)性活動，會議和其他活動進行，所有的這些活動都有助于提高人們對于這種目前影響4.2億人的疾病的認識。
每年，世界糖尿病日活動都會關注一個持續(xù)一年或多年的專題主題。
20xx-2019年世界糖尿病日"家庭和糖尿病:挽救一個患者，拯救一個家庭”。
**市人民醫(yī)院內分泌科義診活動：
地點：**市人民醫(yī)院孟子湖院區(qū)（濟醫(yī)附院**院區(qū)）
門診樓一樓大廳
活動內容：
開展糖尿病高危人群及糖尿病患者并發(fā)癥免費篩查項目
一個糖尿病患者，全家參與免費檢測血糖、血壓
權威專家現(xiàn)場免費問診，免費制定個體化的降糖方案
注射胰島素者可免費贈送針頭，共計50盒，贈完為止。胰島素注射筆如有故障可以舊換新
自帶胰島素外包裝盒，符合條件者掃碼成功即可得價值1000元血糖儀+試紙
傾聽糖尿病治療專家講座，會后均有精美禮品贈送
糖尿病活動方案名稱篇八
今年11月14日是第xx個“聯(lián)合國糖尿病日”，宣傳主題是“健康飲食與糖尿病”。根據(jù)國家衛(wèi)生計生委關于開展20xx年慢性病系列宣傳日活動的要求，經研究，現(xiàn)將本市組織開展20xx年“聯(lián)合國糖尿病日”系列宣傳活動有關事項實施方案如下：
(一)市級宣傳活動
1.11月10日至16日期間，每日18時30分至19時30分舉行xx電視塔放藍燈活動;11月13日下午在xx電視塔舉行糖尿病防治主題文藝演出(由市衛(wèi)生計生委主辦，市醫(yī)學會、市第六人民醫(yī)院承辦,市預防醫(yī)學會協(xié)辦)。
2.11月14日上午在xx區(qū)長風公園舉辦市級現(xiàn)場主題咨詢活動。邀請內分泌疾病防治、營養(yǎng)和運動專家為市民提供糖尿病防治咨詢，設立免費血糖測量點，現(xiàn)場發(fā)放糖尿病防治宣傳資料等(由市衛(wèi)生計生委主辦，市疾病預防控制中心、市醫(yī)學會、xx區(qū)衛(wèi)生計生委會承辦)。
3.11月14日下午組織召開“xx市糖尿病防治策略研討會”，圍繞進一步完善和推進本市糖尿病防治工作開展專題交流和研討(由市醫(yī)學會主辦，市第六人民醫(yī)院、市糖尿病研究所承辦)。
4.于11月14日前后舉辦兩場“健康知識傳播激勵計劃”，傳播“吃動兩平衡”在糖尿病防治中的作用(由市衛(wèi)生計生委主辦，xx區(qū)衛(wèi)生計生委承辦)。
5.11月15日上午，由市醫(yī)學會組織糖尿病、內分泌分會所屬各委員單位(約20家三級醫(yī)院)同時舉辦專家咨詢及科普講座，并在現(xiàn)場為居民提供免費血糖檢測。
6.11月10日至13日期間，由市醫(yī)學會組織市級專家進駐20余家社區(qū)衛(wèi)生服務中心或社區(qū)活動中心，會同轄區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務中心醫(yī)生開展糖尿病知識科普宣傳教育活動。
7.“12320衛(wèi)生熱線”在宣傳日前后舉行在線訪談，邀請專家圍繞“警惕糖尿病患者低血糖反應”的主題為市民進行咨詢解答。
(二)區(qū)縣宣傳活動
各區(qū)縣衛(wèi)生計生委在“聯(lián)合國糖尿病日”前后，圍繞宣傳主題組織專家在轄區(qū)設立咨詢點開展宣傳咨詢;組織轄區(qū)內各醫(yī)療衛(wèi)生機構開展糖尿病防治“五個一”活動(即在單位門口懸掛一條宣傳橫幅，統(tǒng)一更換一期宣傳櫥窗，設立一處免費測量血糖點，向咨詢者發(fā)放一份宣傳資料，舉辦一次面向糖尿病患者或社區(qū)居民的糖尿病防治知識講座);組織開展基層醫(yī)務人員糖尿病防治知識和技能培訓等。
(一)各區(qū)縣衛(wèi)生計生委應高度重視糖尿病防治宣傳工作，圍繞主題制定宣傳活動方案，組織開展轄區(qū)主題宣傳活動。要充分利用電視、報紙、網絡等媒體，深入社區(qū)，積極宣傳和普及糖尿病防治相關知識;要將本次活動與“全民健康生活方式行動”相結合，深入推廣“吃動兩平衡，健康一輩子”的健康理念，切實提高市民防治糖尿病的意識和能力。
(二)市疾病預防控制中心、市醫(yī)學會、市預防醫(yī)學會和市健康教育所等單位應充分發(fā)揮專業(yè)技術指導的作用，做好市級層面宣傳活動。市醫(yī)學會和市預防醫(yī)學會應積極組織專家在本市主流媒體撰寫糖尿病防治科普文章，提高市民健康意識。
糖尿病活動方案名稱篇九
衛(wèi)生部辦公廳于8月22日下發(fā)了關于開展“全民瘦弱生活形式日”、“全國高血壓日”和“聯(lián)結國糖尿病日”宣傳活動的'告訴。在該告訴中順便提出要踴躍營建瘦弱的支持性環(huán)境，嚴密結合基本公共衛(wèi)生服務項目，將集中宣傳與日常宣傳無機結合，統(tǒng)籌安排，促進全民瘦弱生活形式和高血壓、糖尿病防治宣傳工作長期、有效開展。為呼應衛(wèi)生部告訴，在11月14日第5個聯(lián)結國糖尿病日行將到來之時，我院踴躍參與到糖尿病治理工作中來，喚起全社會對糖尿病人群的注重，舉全社會之力應答糖尿病。
11月15日
(1)為糖尿病患者建檔及定期隨訪
(2)糖尿病咨詢
(3)濟寧市第一人民醫(yī)院糖尿病專家楊玉麥主任關于糖尿病防治知識講座。
宣傳條幅2，血糖儀2，血糖試條100條。
糖尿病活動方案名稱篇十
20xx年11月14日是第x屆“聯(lián)結國糖尿病日”，主題是“糖尿病教育與預防”，口號是“應答糖尿病，立即舉動”。糖尿病是要挾我國居民瘦弱的次要慢性病，預防控制糖尿病是促進基本公共衛(wèi)生服務均等化非常重要內容，特制訂《大安山鄉(xiāng)鎮(zhèn)20xx年“聯(lián)結國糖尿病日”宣傳活動方案》如下：
20xx年11月14日。
大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院20xx年“聯(lián)結國糖尿病日”宣傳活動。
1、在大安山鄉(xiāng)政府舉行“健步走”活動。
2、在大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院設立咨詢點，免費發(fā)放糖尿病防治知識宣傳資料。
3、在醫(yī)院大廳播放“應多糖尿病，立即舉動”的字幕。
4、選派經驗豐富的臨床醫(yī)生為前來參加活動的咨詢人員解答無關糖尿病地防治知識。
5、張貼標語，并要求村衛(wèi)生室張貼。
1、病教育與預防。
本次活動由大安山鄉(xiāng)慢病防治領導小組擔任組織實施。
糖尿病活動方案名稱篇十一
20xx年11月14日是第xx個“聯(lián)合國糖尿病日”，宣傳主題是:健康飲食與糖尿病，口號是“立即行動起來，保護后代健康，造福糖尿病患者及高危人群!”。依據(jù)市衛(wèi)生局和市疾病預防控制中心的要求，為切實做好糖尿病預防工作，提高人民群眾對糖尿病的認識，維護人民群眾身心健康，根據(jù)上級文件精神要求，結合實際，特制定如下方案。
一、指導思想。
深入貫徹落實黨的精神，面向基層，服務群眾，因地制宜，突出重點。以群眾喜聞樂見的形式，廣泛開展宣傳活動;進一步傳播健康生活方式理念，喚起全社會對糖尿病人群的重視，舉全社會之力應對糖尿病。
二、宣傳主題。
健康飲食與糖尿病。
三、目標人群。
全鄉(xiāng)居民、糖尿病患者。
20xx年11月13日——20xx年11月14日。
五、活動內容。
圍繞宣傳主題主題，利用宣傳手冊(宣傳畫、宣傳單)、宣傳欄等形式廣泛開展宣傳，并在各宣傳活動日當天開設一期糖尿病健康知識講座，懸掛宣傳橫幅，以健康講座、義診咨詢等形式，為城鄉(xiāng)居民提供糖尿病知識宣傳和開展個體化的健康生活方式指導和疾病管理。
(1)免費為糖尿病患者體檢建檔及定期隨訪。
(2)設立糖尿病咨詢活動服務臺及糖尿病健康知識講座等。
(3)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費測血壓血糖活動。
六、活動要求。
(一)要提高認識，把相關宣傳活動作為健康教育工作的重要內容，將集中宣傳與日常宣傳有機結合，加大工作力度，深入組織發(fā)動，切實把宣傳活動落到實處，促進宣傳工作常規(guī)化開展。
(二)要緊緊圍繞活動主題，突出重點，體現(xiàn)特色，積極宣傳糖尿病知識。
(三)活動結束后將宣傳活動情況形成總結報告(包括書面總結、有關圖像、制作的宣傳材料等)報送上級部門。
糖尿病活動方案名稱篇十二
有研究表明，2型糖尿病的成人患者在通過7天積極的有氧運動后，體內的血糖水平會有所降低。因為有氧運動不僅燃燒了體內額外的葡萄糖，同時也降低了其對胰島素的抵抗性，能有效地控制血液中的糖水平。要知道這兩者都是控制糖尿病至關重要的一環(huán)。
有氧運動，就是在運動過程中會增加呼吸頻率和心率的運動。
你可以爬樓梯，跑步，走路，甚至在花園里工作來燃燒卡路里。這意味著你會頻繁地使用到你的手臂和腿部肌肉，這會增加呼吸頻率，使更多氧氣進入肺部。之后，心臟會跳得更快，并將富含氧氣的血液輸送到肌肉，腎臟，肝臟和其他重要器官。這些都有助于增強你的身體強度并提高身體的能量水平。
克利夫蘭診所的研究人員表示，糖尿病患者要想控制體內的高糖水平，最有效的方法之一就是定期保持運動。
幾種流行的有氧運動方式：
散步，跑步，騎自行車，瑜伽，跳舞和游泳都是幾種很流行的有氧運動。
如果你是糖尿病患者，你可能會擔心什么樣的運動才是適合你的，什么運動又是你不適合去做的，所以在開始鍛煉前你要做的第一件事就是咨詢醫(yī)生，務必向護理人員詢問清楚哪些是適合你年齡的`最佳鍛煉方案。
步行是最簡單的運動。
即使只是每天步行30分鐘也可以幫助你對抗糖尿病，并降低其嚴重程度和相關并發(fā)癥出現(xiàn)的幾率。施普林格（出版集團）的《糖尿病學》最近的一項研究發(fā)現(xiàn)，飯后步行10分鐘可使血糖水平降低22％，而且快步走可以將患糖尿病的幾率降低30%。
步行運動最重要是選擇一雙合適你的步行鞋，最好選擇更合腳的平底鞋。在開始鍛煉的初期，可以用自己感覺最舒適的步伐走路，隨著時間推移，而不斷增加鍛煉的強度和持續(xù)時間。步行運動是任何人都可以嘗試的最輕松的鍛煉。
糖尿病并不能成為你遠離跑步的借口，因為這同樣是控制糖尿病的好方法。通過跑步可以大大增強身體對胰島素的反應。在人行道，公園或其它安全的道路上跑步是很理想的選擇，但如果你更喜歡在室內，你可以選擇在跑步機上進行鍛煉。
以下是你跑步時需要注意的一些事項：
每次鍛煉都要先從熱身開始，
要確保穿上舒適的鞋子。
盡量選擇輕松地跑步方式。當你感到疲倦時就休息一會兒。一次跑15分鐘，一周三次，然后逐漸增加到一次30分鐘。
行者來說，糖尿病確實是一種障礙，但這并非是不可克服的。
你完全可以每天通過合理地控制飲食和鍛煉，將騎自行車從一個休閑活動轉變?yōu)楦欣诮】档尿T行運動。室內自行車也是很好的運動形式。但是想要達到最好的鍛煉效果，那你每周至少要進行三次鍛煉，從30分鐘的初級騎行開始，最終可以增加到45分鐘的中度騎行。
瑜伽對于控制糖尿病也是很有效的。
事實上，它是人們首選的運動形式，因為它不僅有助于控制體重，降低血糖和血壓，還可以增強你應對壓力的自我調節(jié)能力。除了像拜日式和圣光調息法（kapalbhatipranayam）這樣的瑜伽姿勢之外，你還可以練習冥想，一天好活力。此外還有許多類型的瑜伽，除了最受歡迎的力量瑜伽外，快節(jié)奏的流瑜伽也很值得你去嘗試。
通過跳舞來健身是一種有趣的運動形式。
你可以從各種各樣的舞蹈中去選擇——尊巴舞，嘻哈舞等-——這些舞蹈都可以幫助控制肥胖，培養(yǎng)胰島素敏感性，增強心臟跳動并且延緩老年癡呆癥。所以開始吧！選擇一種你喜歡的舞蹈形式，制定每周三至五次的中等強度運動的目標，堅持下來去和糖尿病說再見吧！
游泳這項運動可以說又具有挑戰(zhàn)性又令人耳目一新。
對于糖尿病患者來說，這絕對是非常有吸引力的一項運動。它不僅可以幫助控制體重，增強肌肉，燃燒卡路里，還可以充分利用上半身和下半身的肌肉來克服在糖尿病神經病變的患者中很常見的麻木感。先慢慢地開始學基本的動作，然后可以逐漸地進行高強度的泳池訓練。
你不僅可以讓這些運動成為控制血糖水平的好方法，并且可以找出哪種活動（以及生活方式的哪些方面）對你控制血糖水平有最佳的效果，找到然后堅持下去！
最后也是最重要的一點，那就是學會享受運動的快樂。
無論你選擇的是哪種運動形式，你都要讓它逐漸日常化，讓它融入于你的日常生活中。從最簡單的動作開始，每天鍛煉一小會兒。當你鍛煉的次數(shù)多了之后，你就會越來越擅長并開始享受它。
糖尿病活動方案名稱篇十三
二、活動目的`。
衛(wèi)生部辦公廳于20xx年8月22日下發(fā)了關于開展20xx年“全民健康生活方式日”、“全國高血壓日”和“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動的通知。在該通知中特別提出要積極營造健康的支持性環(huán)境，緊密結合基本公共衛(wèi)生服務項目，將集中宣傳與日常宣傳有機結合，統(tǒng)籌安排，促進全民健康生活方式和高血壓、糖尿病防治宣傳工作長期、有效開展。為響應衛(wèi)生部通知，在11月14日第5個聯(lián)合國糖尿病日即將到來之時，我院積極參與到糖尿病管理工作中來，喚起全社會對糖尿病人群的重視，舉全社會之力應對糖尿病。
三、活動時間。
20xx年11月15日。
四、活動地點：濟寧市第一人民醫(yī)院柳行分院五樓會議室。
五、活動內容。
（1）為糖尿病患者建檔及定期隨訪。
（3）濟寧市第一人民醫(yī)院糖尿病專家楊玉麥主任關于糖尿病防治知識講座。
宣傳條幅2，血糖儀2，血糖試條100條。
糖尿病活動方案名稱篇十四
很多糖友都會用運動的方式來控制自己的血糖，但是有些糖友只知道運動，而不知道如何科學的運動。有的糖友自從查出糖尿病后，大夫建議每天至少運動半個小時。但他每天竟慢跑了100分鐘，結果過度的運動導致他經常發(fā)生低血糖。后來在醫(yī)生的建議下，每天運動40分鐘，控糖效果很好。所以，只有制定個性化的運動方案，才能控好血糖。運動治療過程中應對治療藥物進行相應調整。
1.運動形式。應選擇有氧耐力運動，以中低強度的大肌群參與的節(jié)律性運動為好，如散步、慢跑、騎自行車、游泳，以及全身肌肉都參與活動的中等強度有氧體操，如木蘭拳、太極拳等。還可適當選擇球類活動，如保齡球、羽毛球等。
2.運動強度。普通2型糖友采用中等強度較為適宜，即相當于最大攝氧量的40%—60%；而肥胖型糖尿病患者運動時的運動強度以較低強度為好，以加大體內脂肪的利用和消耗，相當于最大攝氧量的40%—50%。運動強度較低的`運動，能量代謝以利用脂肪為主，中等強度的運動，則有明顯的降低血糖和尿糖的作用。
3.運動時間。糖友運動宜選擇早晨，在胰島素使用前進行，以減少低血糖反應時間。運動時間和運動強度配合，會影響運動量的大小。中國的糖尿病患者多為餐后血糖增高，故運動應在餐后1—3小時內為宜，運動過程中要注意避免低血糖發(fā)生，運動前注射胰島素或口服降糖藥減量者，運動中需要注意補充糖分。對于年齡小、病情輕、體力好的患者，可采用強度較大、時間短的運動方式。
4.運動頻率。運動應該持之以恒，如果運動間歇超過3—4天，已經獲得的胰島素敏感性會降低。因此，運動頻度一般以1周3—5次為宜。如果每次的運動量較大，可間隔一兩天。如果每次運動量較小且患者身體允許，則每天堅持運動1次為最理想。
5.安全性。糖友應咨詢?？漆t(yī)生，根據(jù)各自的血糖控制、體能、用藥和并發(fā)癥篩查狀況，制定運動方案，以避免運動不當誘發(fā)冠狀動脈疾病急性事件或加重并發(fā)癥的進展。
6個體化。運動處方必須體現(xiàn)個體化原則，即根據(jù)糖尿病患者的病程、嚴重程度、并發(fā)癥等疾病本身的特征，并綜合考慮患者的年齡、個人條件、社會家庭狀況、運動環(huán)境等多種因素制定的運動方案。運動訓練計劃還要遵循以下五個原則，由少到多，由輕到重，由稀到繁，周期性，適度恢復。
7.必要裝備。穿戴便于活動的運動服裝、手表或計時器、計步器、飲用水以及擦汗用手帕或毛巾等；運動裝備可選擇自行車、小啞鈴、乒乓球拍、羽毛球，傳統(tǒng)運動用具毽子等；醫(yī)療裝備包括急救卡、心率/血壓檢測儀、便攜式血糖儀、計時器，以及葡萄糖塊、急救用藥等。
糖尿病活動方案名稱篇十五
20xx年xx月xx日是“聯(lián)合國糖尿病日”，根據(jù)唐山市衛(wèi)生局、唐山市疾病預防控制中心通知要求及本屆宣傳主題“糖尿病教育與預防”，特制定本宣傳活動實施方案。
20xx年xx月xx日。
“健康飲食與糖尿病”“防治糖尿病，健康生活方式是關鍵”
有針對性地對可預防糖尿病的健康生活方式知識進行宣傳，指導群眾合理飲食，做到粗細搭配、暈素搭配，盡量減少食用高熱量、高鹽食物;要加強體育鍛煉，避免體重過快增長;如已出現(xiàn)血糖增高的現(xiàn)象，則要及時就醫(yī)，并運用飲食療法，嚴格控制含糖食物的攝取量，以免加重病情。
1、11月11日，制定“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動實施方案。制作宣傳橫幅一條、展牌2塊。
2、11月14日，在xxx社區(qū)健身花園內顯眼位置，懸掛宣傳橫幅、擺放展牌、發(fā)放宣傳單，進行糖尿病防治知識宣傳，以達到預期的宣傳效果。使廣大居民提高了對糖尿病及其危險因素的`知曉程度，掌握了預防糖尿病的相關知識，對人們積極主動預防糖尿病的發(fā)生發(fā)展起到了積極的促進作用。
3、11月15日，全面總結階段，將活動總結及相關宣傳資料上報唐山病預防控制中心和路北區(qū)衛(wèi)生局。
糖尿病活動方案名稱篇十六
每年都有數(shù)以千計的地區(qū)性活動，會議和其他活動進行，所有的這些活動都有助于提高人們對于這種目前影響4.2億人的疾病的.認識。
每年，世界糖尿病日活動都會關注一個持續(xù)一年或多年的專題主題。
20xx-2019年世界糖尿病日"家庭和糖尿病:挽救一個患者，拯救一個家庭”。
**市人民醫(yī)院內分泌科義診活動：
地點：**市人民醫(yī)院孟子湖院區(qū)（濟醫(yī)附院**院區(qū)）。
門診樓一樓大廳。
活動內容：
開展糖尿病高危人群及糖尿病患者并發(fā)癥免費篩查項目。
一個糖尿病患者，全家參與免費檢測血糖、血壓。
權威專家現(xiàn)場免費問診，免費制定個體化的降糖方案。
自帶胰島素外包裝盒，符合條件者掃碼成功即可得價值1000元血糖儀+試紙。
傾聽糖尿病治療專家講座，會后均有精美禮品贈送。
糖尿病活動方案名稱篇十七
活動地點：寧波天一廣場（暫定）。
活動內容：1、糖尿病知識圖片展和糖尿病知識宣教。
參加活動人員：
寧波市第一醫(yī)院內分泌科主任醫(yī)師。
寧波市李惠利醫(yī)院臨床營養(yǎng)師。
寧波市疾病控制中心專家。
寧波市營養(yǎng)學會會員。
寧波天一職業(yè)技術學院醫(yī)學營養(yǎng)專業(yè)學生。
準備工作：
1、人員落實。
2、宣傳資料（橫幅、宣傳小冊子、宣傳kt板等）。
3、膳食調查資料和器材。
4、有獎問答獎品。
5、工作桌椅。
6、運輸交通工具。
7、茶水和工作餐等。
活動費用預算：
1、宣傳資料：2000元。
2、獎品：1500元。
3、茶水和工作餐等：1200元。
4、交通費：600元。
合計：5300元。
寧波市營養(yǎng)學會。
糖尿病活動方案名稱篇十八
20xx年11月14日是第10個"聯(lián)合國糖尿病日"，今年的主題是:健康飲食與糖尿病。為有效爭強群眾對糖尿病的知識的認識，并且要健康飲食合理膳食，我院決定于20xx年11月14日開展聯(lián)合國糖尿病日活動。安排如下：
1.提高糖尿病的.防范知識，要健康飲食，低糖飲食。
2.宣傳糖尿病的易患因素和早期癥狀，提高群眾對糖尿病的認知能力。
3.提高糖尿病患者自我管理的力度，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
葦河鎮(zhèn)中心路。
20xx年xx月xx日上午9點到11點30分。
1現(xiàn)場咨詢糖尿病的相關知識和健康飲食。
2.電子版橫幅宣傳。
糖尿病活動方案名稱篇十九
xx天一廣場（暫定）。
1、糖尿病知識圖片展和糖尿病知識宣教。
xx市第一醫(yī)院內分泌科主任醫(yī)師。
xx市李惠利醫(yī)院臨床營養(yǎng)師。
xx市疾病控制中心專家。
xx市營養(yǎng)學會會員。
xx天一職業(yè)技術學院醫(yī)學營養(yǎng)專業(yè)學生。
1、人員落實。
2、宣傳資料（橫幅、宣傳小冊子、宣傳kt板等）。
3、膳食調查資料和器材。
4、有獎問答獎品。
5、工作桌椅。
6、運輸工具。
7、茶水和工作餐等。
1、宣傳資料：2000元。
2、獎品：1500元。
3、茶水和工作餐等：1200元。
4、交通費：600元。
合計：5300元。