通過制定計劃，我們能夠提前預判可能出現的問題和挑戰(zhàn)，做好充分準備。在制定計劃時，我們可以利用一些工具和方法，例如時間管理矩陣或番茄工作法等。計劃范文中的成功經驗和教訓可以幫助我們更好地制定自己的計劃。
大班體格鍛煉計劃總結篇一
健康教育是以健康為目標，以衛(wèi)生科學、體育科學為內容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強體質以及促進智力發(fā)展的積極重要的因素。
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
1．能掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，合作、負責、寬容、愛護公物；有較強的集體觀念；敢于克服困難，體驗勝利后的喜悅。
2．熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動，初步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習慣。
信號左右分隊走。
4．能雙腳熟練地改變方向跳；能立定跳遠，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。
5．能熟練協調地側身、縮身鉆進50厘米高的障礙物，能手腳交替、協調熟練地在攀登架上爬上爬下；能熟練地在墊上前滾翻、側滾。
6．會玩低單杠、秋千等大型體育活動器械；會踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會運球、傳接球，會用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。
7．能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽信號左右分隊走。
8．能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米，會肩上揮臂投擲輕物并投準目標；能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。
9．能獨立或合作收拾小型體育器械。
10．能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作或持物走，能兩臂側平舉，閉目起踵自轉至少5圈不跌倒；能兩臂側平舉，單足站立不少于5秒鐘。
五月活動安排。
一、目標。
1、繼續(xù)練習跳繩。
2、練習快跑，距離為20—30米。
3、走跑交替，距離為200—300米。
4、練習肩上揮臂投遠。
二、具體活動。
1、摸河蚌；2、節(jié)節(jié)高；3、投沙包；4、狼和羊；5、打棒球；
6、貼人；7、傳棒；8看誰得到紅旗；9、小蝸牛；10、過森林；11、踩繩跳；12、小獵手；13、小龍人采珍珠；14、搬運花生；15、飛舞的彩球；16、面對面站；17、切西瓜；18、拾落葉。
六月活動安排。
一、目標。
1、走跑交替300米。
2、練習跳繩。
3、協調靈活地鉆爬。
4、學會聽口令向左（右）轉。兩臂側平舉，單腳站立5—10秒鐘。
二、具體活動。
1、過水洼；2、袋鼠相斗；3、打雪仗；4、沖出大森林；5、磁鐵和鐵；6、猜猜誰丟了沙包；7、非凡勇士；8、小雜技演員；9、和小鹿賽跑；10、看哪一隊鉆得快；11、修建地下鐵道；12、猴子摘桃；13、鉆山洞；14、小傘兵跳傘；15、月亮圍著地球轉；16、開飛機。
一、目標。
1、根據口令改變速度和方向走。
2、繼續(xù)練習跳繩，并在練習的基礎上進行跳繩比賽。
3、每天堅持跑步1分鐘左右。
二、具體的活動。
1、練習跳繩；2、造橋；3、拔鴨毛；4、看誰反應快；5、螃蟹賽跑；6、快快填空位；7、投包；8、頭上傳球；9、捉蛇尾；10、夾拋沙包。
大班體格鍛煉計劃總結篇二
1．我們大班組有2個班，現有52名幼兒，包括插班生10名。其中男28人，女24人，男生比例要比女生高，給活動帶來一定的生機。
2．大班的孩子已會走、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動作，動作也較靈活，為體格鍛煉準備了一定的基礎條件。
3.大部分幼兒性格開朗，但性格膽怯，做事欠恒心，絕大多數幼兒不能欣賞別人的優(yōu)點，遇到困難容易退縮。
4．體育活動形式缺乏多樣性，活動器材不夠豐富。
1．喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動，初步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習慣。
2．能按節(jié)奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速走、跑，能繞過障礙物跑，能聽信號變成分隊走，一路縱隊跑。
3．能原地自然蹬地起跳觸物；能雙腳熟練地向前跳；能從30~35厘米高處自然跳下，落地輕。
4．能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自拋自接低（高）球或兩人近距離互拋互接大球。
5．能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉至少3圈不跌倒，能閉目向前走不少于10步。
6．能熟練協調地在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下；能在墊上團身滾。
7．能較熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作；能聽信號較快地集合、分散，排成4路縱隊；能隨音樂節(jié)奏做徒手操和輕器械操。
8．會玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動器械；學習左右手拍球，會用球、繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。
9．具有一定的對環(huán)境的適應能力和抵抗疾病的能力。
10．掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，團結友愛，愛護公物；具有一定的集體意識。
11．能及時收拾和整理小型體育器械。
1．幼兒早操活動。
幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體質的有效手段。除了排隊、變換對形和基本體操練習外，各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內容，因此我們要力求早操活動內容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學習和游戲中去。本學期，我們將根據幼兒的年齡和身心特點重新設計編排幼兒韻律操《健康歌》《洗刷刷》。
2.幼兒戶外活動。
保證幼兒每天有足夠的戶外活動時間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會，孩子經常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝，促進血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調節(jié)功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力。
（1）保證幼兒每天有1-2小時的戶外體育活動的時間。
（2）根據幼兒園的現有條件，開展小型多樣的體育活動。
（3）幼兒秋游活動。
（4）組織幼兒每天午餐后的散步。
3.幼兒體能訓練。
過障礙物、走高蹺過小河等，培養(yǎng)孩子動作的協調性。下午午睡起床后進行體育運動訓練，我們將根據孩子的能力差異安排不同的活動內容，并一段時間更換不同的鍛煉項目，每一周對孩子的運動情況做好觀察，并且針對每一個孩子的能力差異不斷調整運動計劃，使每一個孩子都能獲得提高，都能感受到成功的喜悅。
大班體格鍛煉計劃總結篇三
健康教育是以健康為目標，以衛(wèi)生科學、體育科學為內容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強體質以及促進智力發(fā)展的積極重要的因素。
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
1.能掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，合作、負責、寬容、愛護公物;有較強的集體觀念;敢于克服困難，體驗勝利后的喜悅。
2.熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動，初步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習慣。
3.能聽口令和信號做出相應動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左(右)轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左(右)轉彎走，會聽信號左右分隊走。
4.能雙腳熟練地改變方向跳;能立定跳遠，跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。
5.能熟練協調地側身、縮身鉆進50厘米高的障礙物，能手腳交替、協調熟練地在攀登架上爬上爬下;能熟練地在墊上前滾翻、側滾。
6.會玩低單杠、秋千等大型體育活動器械;會踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會運球、傳接球，會用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。
大班體格鍛煉計劃總結篇四
健康教育是以健康為目標，以衛(wèi)生科學、體育科學為內容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強體質以及促進智力發(fā)展的積極重要的因素。為了保證幼兒的健康，增強幼兒的體質，我們制訂了本幼兒體格鍛煉計劃如下：
1、在日常生活中讓幼兒掌握有關體育活動的粗淺知識，進行安全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護意識。
2、認真組織幼兒開展體育游戲，促進幼兒身體的正常發(fā)育，機能協調發(fā)展，增強幼兒體質，提高幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求。
3、認真組織好每一天的戶外活動，包括早操、韻律操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。
4、提供豐富的活動材料，讓幼兒能積極主動地參與活動，自選材料有：毽子、鐵環(huán)、沙包、皮球、圈、跳繩等。讓幼兒學會正確地運用這些材料進行走、跑、跳等基本動作，提高幼兒的活動技能，促進幼兒動作的協調性和靈敏性。
5、按照園部制定的計劃組織幼兒進行大型玩具的活動，提高幼兒活動的自主性，確保幼兒的戶外活動時間。
6、飯后散步，堅持晴天每天帶領幼兒散步，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。
7、家園合作，促進幼兒健康成長。教師與家長常聯系、常溝通，把幼兒的情況及時進行互相交流、反饋，并督促幼兒在家多進行體育鍛煉，確保幼兒的身體健康。
總之，我們會把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動當中，希望能夠根據本班幼兒的特點，扎實地開展各種體育活動，使幼兒的身體機能合理、健康地發(fā)展。
大班體格鍛煉計劃總結篇五
7.能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽信號左右分隊走。
8.能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米，會肩上揮臂投擲輕物并投準目標;能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。
9.能獨立或合作收拾小型體育器械。
10.能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作或持物走，能兩臂側平舉，閉目起踵自轉至少5圈不跌倒;能兩臂側平舉，單足站立不少于5秒鐘。
三、每月具體安排：
1.學做廣播操、武術操。
2.戶外器械練習：玩沙包、玩飛盤、套圈。
3.集體活動：聽信號變換方向走、變速跑等。
4.體育游戲：貓捉老鼠、袋鼠相斗、小烏龜上山坡。
1.根據音樂，熟練地做武術操、廣播操。
2.戶外器械練習：羊角球、跳跳球、溜溜球等。
3.集體活動：學習連續(xù)跳繩、背簍投球、捉尾巴等。
4.體育游戲：大風和樹葉、踩影子、小小拳擊手等。
1.學習少年拳，節(jié)奏準確，動作標準。
2.集體活動：勇敢的小兔、快樂的小牧民等。
3.環(huán)境活動：走上下樓梯、圍繞環(huán)形場地快走等。
4.體育游戲：老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等。
1.戶外器械練習：拋接球、網小球等。
2.集體活動：接力跑、玩袋、跳繩比賽等。
3.體育游戲：捉小魚、丟手絹、猴子摘桃等。
4.園內散步。
1.戶外器械練習：平衡木、過山洞等。
2.集體活動：小動物接力賽、鉆爬障礙物等。
3.體育游戲：切西瓜、螃蟹賽跑、過獨木橋等。
4.園內散步。
一、幼兒情況分析。
大班共有5個班級，有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質。針對年級中各幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展?，F根據《幼兒園指導綱要》中健康領域目標及大班幼兒的年齡特點及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計劃如下。
二、活動目標。
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
三、主要內容。
走：聽信號變速走、變方向走;繞過障礙曲線走;一對一整齊走;較長距離遠足。
跑：聽信號變速走、變速跑;四散追逐跑、躲閃跑;快跑25—30米;走、跑交替或慢跑300米;繞過障礙跑;接力跑;大步跑。
跳躍：縱跳觸物、跳遠;助跑跨跳，行進向前側跳、轉身跳;改變方向(前、后、左、右)跳;由高出往下跳;助跑跳高;跳繩、跳皮筋、跳蹦床。
平衡：閉目起踵自轉;單足站立;走平衡板;變換動作走平衡木(斜坡)。
投擲：半側身肩上揮臂投遠，投準(籃)練習;拋接球;用球擊靶(或活動靶);套物、運球、踢球。
鉆爬：側鉆低障礙;靈活橫爬(側爬);爬越。
攀登：手腳交替靈活攀登各種設備。
基本體操：徒手操，輕器械操。
器械類活動和游戲：低單杠、秋千等;腳蹬車、輪胎等;高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。
1.學會聽信號做輕器械操和徒手操。
2.隊列練習中學習聽口令向左、向右轉。
3.掌握多種走步方法，能獨立想出新的走步方法。
4.聽信號變換方向走、變速跑，發(fā)展跑步的興趣。
5.練習單腳站立。
6.兩人相距較大距離拋接球。
7.學習正確的運球方法。(原地運球、高低運球、左右手交替運球、行進間運球、虛晃運球等)。
8.能用各種方式從大墊子上通過。
1.動作準確、合拍地做操。
2.練習立定跳遠。
3.在高低不同的平衡凳上走，并穩(wěn)穩(wěn)跳下。
4.練習四肢比較協調、靈敏地鉆爬障礙物。
5.繼續(xù)學習正確的運球方法。
6.學習連續(xù)跳繩。
7.走輪胎練習，逐步加快速度，并保持平衡。
8.全身協調地從高30cm左右的繩下爬過。
1.繼續(xù)學習聽信號改變方向走、跑、快跑。有強烈的提高跑速的愿望。
2.對擺放于地面的物品進行瞄準投擲練習。
2.一只腳踩在四輪滑板上，另一只腳蹬地前進。
3.趴在四輪滑板上活動，保持平衡。
4.知道根據天氣變化，運動前后及時增減衣服。
5.繼續(xù)學習運球和跳繩。
6.學習玩滑板車。
1.對懸掛的物品進行投擲練習。
2.學習集體接龍?zhí)K。
3.進行接力跑、大步跑的練習。
4.跳高練習。
5.探索布袋的各種玩法。
6.初步養(yǎng)成活動中自己擦汗、累了休息的習慣。
1.繼續(xù)練習助跑跨跳。
2.繼續(xù)練習運球，練習邊走邊運球并繞過障礙。
3.繼續(xù)練習連續(xù)跳繩。
4.繼續(xù)進行投擲練習。
大班體格鍛煉計劃總結篇六
大班下學期是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據《綱要》精神，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
本班共有幼兒17人，其中男孩9人，女孩8人，班內整體身體素質情況不錯，喜歡參加體育活動。針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。
1、走：能一個跟著一個走。
2、跑：快跑距離為10—20米，在一定范圍內四散追逐跑。
3、跳：原地縱跳觸物（物體距離幼兒高舉的手指尖10—20厘米），雙腳站立由高20—30厘米處往下跳。
4、平衡：在寬15—20厘米的斜坡上行走。
5、投擲：自拋自接低球；雙手交替拍球。
6、鉆爬：手腳著地屈膝爬；自由地滾；手腳協調地攀登。
7、基本體操：學會立正、看齊、原地踏步。
1、按節(jié)奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速跑。
2、繞過障礙物跑，聽信號變隊走。
3、立定跳遠不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。
4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。
5、自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。
6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。
7、在墊上團身滾。
8、熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作。
9、一次拍球不少于50次。
10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛煉活。
大班體格鍛煉計劃總結篇七
為了增強孩子們的體質，大班如何制定體格鍛煉計劃?下面是本站小編收集整理的大班體格鍛煉計劃，歡迎閱讀。
一、幼兒情況分析。
1、大班共有39個小朋友，其中四分之一是外地轉來的新生。在他們當中，由于遺傳素質的不同，加上生活環(huán)境不同，因此，在動作發(fā)展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質。還有些小朋友長得較胖，動作發(fā)展也不夠好，對于他們應加強活動的強度，逐漸地增強他們的體質。
2、總之，針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。
二、活動目標。
1、走：聽信號變換方向走。
2、跑：聽信號變速跑或改變方向跑;跑走交替，距離為200—400米。
3、跳：原地縱跳觸物;助跑跳過不少于寬50厘米的平行線;練習跳繩。
4、平衡：兩臂側舉，單獨站立5—10秒鐘;在有間隔的物體(磚、木塊、硬紙板)上走。
5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球;肩上揮物投遠。
6、鉆爬：協調靈活地鉆爬攀登障礙物，練習側滾。
7、基本體操：徒手操?？诹睿合蜃?右)轉，原地踏步、立定、左(右)轉彎走。
周次內容。
2圈兒變變變。
3紙棍造型。
4踩高蹺。
5抓尾巴。
6火眼金晴。
7小傘兵。
8滾龍珠。
9光線寶寶來嘍。
10七色花開。
11滾球門。
12烏龜一家。
13好玩的稻草球。
14狐貍和獵狗。
15怕癢的紅布頭。
16跨跳竹編。
17孫悟空和孩兒們。
18卷炮仗。
一、指導思想。
健康教育是以健康為目標，以衛(wèi)生科學、體育科學為內容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強體質以及促進智力發(fā)展的積極重要的因素。
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
1.能掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，合作、負責、寬容、愛護公物;有較強的集體觀念;敢于克服困難，體驗勝利后的喜悅。
2.熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動，初步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習慣。
3.能聽口令和信號做出相應動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左(右)轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左(右)轉彎走，會聽信號左右分隊走。
4.能雙腳熟練地改變方向跳;能立定跳遠，跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。
5.能熟練協調地側身、縮身鉆進50厘米高的障礙物，能手腳交替、協調熟練地在攀登架上爬上爬下;能熟練地在墊上前滾翻、側滾。
6.會玩低單杠、秋千等大型體育活動器械;會踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會運球、傳接球，會用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。
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大班體格鍛煉計劃總結篇八
體育活動的深入發(fā)展，不僅鍛煉了孩子的身體，增強了體質，同時也促進了孩子德育、智育和美育等其他方面素質的提高。為了更好地提高幼兒的生長發(fā)育水平，促進幼兒動作協調、心理健康及大腦發(fā)育，增強孩子對環(huán)境的適應能力。我年級制定了這一學期的體格鍛煉計劃現如下：
一、現狀分析：
通過中班一年的培養(yǎng)和鍛煉，幼兒各方面都有了很大的進步。他們已經學會了拍球，平衡的能力也很不錯。不過在跳繩方面還有所欠缺，有個別幾個幼兒由于膽子較小，又是中班年齡，因此動作不是很協調，因此，本學期我們將著重引導他們多參加這方面的游戲，并聯系家長共同配合來提高他們的動作協調性。幫助體弱、貧血等幼兒加強鍛煉，增強體質，我們會在活動方面多意，降低活動密度，在飲食上注意不讓他們吃海鮮類的食物；幫助肥胖兒增加鍛煉強度、密度，我們將采取增強運動量，加大運動密度，督促他們多跑動、多鍛煉等方式幫助他們控制體重的增加。
二、教育目標：
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
三、具體內容：
1.能主動參與體育運動的習慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。----曾燕。
2.能聽口令和信號做出相應動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑步走，左（右）轉彎走，會聽信號左右分隊走。
3.能保持自身動作平衡，會兩臂側平舉，單腿站立510秒鐘，能在有間隔的物體上行走。能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作走。
4.會聽信號變速跑或改變方向跑，在20/30米距離內快跑，在200/300米距離內走跑交替，跑時上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側，前后自然擺動，前腳掌著地。
5.能立定跳遠，跳距不少于40厘米。能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。
6.跳躍姿勢正確：曲膝擺臂，四肢協調，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。能助跑屈膝跳過垂直障礙，高度約40厘米，能連續(xù)向前跳躍多個高40cm、寬15cm的障礙。
7.能單手將沙包等擲過約4米外，并會肩上揮臂投準靶心。
8.喜歡投擲。會兩人相距24米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準（3米左右）。
9.能協調靈敏地鉆爬和攀登障礙物。能側身、縮身鉆過50cm高的拱型門。能手腳交替熟練地在攀登架和肋木上爬上爬下。
10.會踩高蹺、跳繩、跳橡皮筋。
11.能隨音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操。
12.能獨立或合作收拾各種小型體育器材，會運球、接球、用腳踢（帶）球，會用各種球繩、棒、圈、積木、報紙、輪胎、組合器械等進行身體活動和鍛煉。
13.能主動地遵守各種體育活動的規(guī)則和要求，理解教師發(fā)出的各種指令，團結合作、愛護公物。
14.懂得在活動中要合作、負責、寬容、謙讓、遵守規(guī)則、愛護公物，有較強的集體觀念。
15.不怕困難，勇敢堅強，能體驗克服困難取得勝利后的愉悅。
四、每月工作安排：
9月份：《小轉椅》、《學習跳繩》、《爬樓梯》、《袋鼠相斗》、《頂沙》、《踩高蹺》、《托球走》。
10月份：《勇往直前》、《老鷹抓小雞》、《玩沙包》、《小傘兵跳傘》、《玩飛盤》、《拉網抓魚》、《機器人》、《過小河》。
11月份：《非凡勇士》、《月亮圍著地球轉》、《看哪一隊鉆得快》、《修建地下鐵道》、《猴子摘桃》、《鉆山洞》、《小傘兵跳傘》。
12月份：《拉網抓魚》、《勇往直前》、《機器人》、《爬樓梯》、《打棒球》、《小轉椅》、《踩繩跳》。
1月份：《節(jié)節(jié)高》、《投沙包》、《打棒球》、《看誰得到紅旗》、《過森林》《踩繩跳》、《飛舞的彩球》、《面對面站》。
總之，把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動當中，希望能夠根據班級幼兒的特點，扎實地開展各種體育活動，使幼兒的身體機能合理、健康地發(fā)展。
大班體格鍛煉計劃總結篇九
7.能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽信號左右分隊走。
8.能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米，會肩上揮臂投擲輕物并投準目標;能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。
9.能獨立或合作收拾小型體育器械。
10.能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作或持物走，能兩臂側平舉，閉目起踵自轉至少5圈不跌倒;能兩臂側平舉，單足站立不少于5秒鐘。
三、每月具體安排：
1.學做廣播操、武術操。
2.戶外器械練習：玩沙包、玩飛盤、套圈。
3.集體活動：聽信號變換方向走、變速跑等。
4.體育游戲：貓捉老鼠、袋鼠相斗、小烏龜上山坡。
1.根據音樂，熟練地做武術操、廣播操。
2.戶外器械練習：羊角球、跳跳球、溜溜球等。
3.集體活動：學習連續(xù)跳繩、背簍投球、捉尾巴等。
4.體育游戲：大風和樹葉、踩影子、小小拳擊手等。
1.學習少年拳，節(jié)奏準確，動作標準。
2.集體活動：勇敢的小兔、快樂的小牧民等。
3.環(huán)境活動：走上下樓梯、圍繞環(huán)形場地快走等。
4.體育游戲：老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等。
1.戶外器械練習：拋接球、網小球等。
2.集體活動：接力跑、玩袋、跳繩比賽等。
3.體育游戲：捉小魚、丟手絹、猴子摘桃等。
4.園內散步。
1.戶外器械練習：平衡木、過山洞等。
2.集體活動：小動物接力賽、鉆爬障礙物等。
3.體育游戲：切西瓜、螃蟹賽跑、過獨木橋等。
4.園內散步。
一、幼兒情況分析。
大班共有5個班級，有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質。針對年級中各幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。現根據《幼兒園指導綱要》中健康領域目標及大班幼兒的年齡特點及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計劃如下。
二、活動目標。
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
三、主要內容。
走：聽信號變速走、變方向走;繞過障礙曲線走;一對一整齊走;較長距離遠足。
跑：聽信號變速走、變速跑;四散追逐跑、躲閃跑;快跑25—30米;走、跑交替或慢跑300米;繞過障礙跑;接力跑;大步跑。
跳躍：縱跳觸物、跳遠;助跑跨跳，行進向前側跳、轉身跳;改變方向(前、后、左、右)跳;由高出往下跳;助跑跳高;跳繩、跳皮筋、跳蹦床。
平衡：閉目起踵自轉;單足站立;走平衡板;變換動作走平衡木(斜坡)。
投擲：半側身肩上揮臂投遠，投準(籃)練習;拋接球;用球擊靶(或活動靶);套物、運球、踢球。
鉆爬：側鉆低障礙;靈活橫爬(側爬);爬越。
攀登：手腳交替靈活攀登各種設備。
基本體操：徒手操，輕器械操。
器械類活動和游戲：低單杠、秋千等;腳蹬車、輪胎等;高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。
1.學會聽信號做輕器械操和徒手操。
2.隊列練習中學習聽口令向左、向右轉。
3.掌握多種走步方法，能獨立想出新的走步方法。
4.聽信號變換方向走、變速跑，發(fā)展跑步的興趣。
5.練習單腳站立。
6.兩人相距較大距離拋接球。
7.學習正確的運球方法。(原地運球、高低運球、左右手交替運球、行進間運球、虛晃運球等)。
8.能用各種方式從大墊子上通過。
1.動作準確、合拍地做操。
2.練習立定跳遠。
3.在高低不同的平衡凳上走，并穩(wěn)穩(wěn)跳下。
4.練習四肢比較協調、靈敏地鉆爬障礙物。
5.繼續(xù)學習正確的運球方法。
6.學習連續(xù)跳繩。
7.走輪胎練習，逐步加快速度，并保持平衡。
8.全身協調地從高30cm左右的繩下爬過。
1.繼續(xù)學習聽信號改變方向走、跑、快跑。有強烈的提高跑速的愿望。
2.對擺放于地面的物品進行瞄準投擲練習。
2.一只腳踩在四輪滑板上，另一只腳蹬地前進。
3.趴在四輪滑板上活動，保持平衡。
4.知道根據天氣變化，運動前后及時增減衣服。
5.繼續(xù)學習運球和跳繩。
6.學習玩滑板車。
1.對懸掛的物品進行投擲練習。
2.學習集體接龍?zhí)K。
3.進行接力跑、大步跑的練習。
4.跳高練習。
5.探索布袋的各種玩法。
6.初步養(yǎng)成活動中自己擦汗、累了休息的習慣。
1.繼續(xù)練習助跑跨跳。
2.繼續(xù)練習運球，練習邊走邊運球并繞過障礙。
3.繼續(xù)練習連續(xù)跳繩。
4.繼續(xù)進行投擲練習。
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大班體格鍛煉計劃總結篇十
健康教育是以健康為目標，以衛(wèi)生科學、體育科學為內容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強體質以及促進智力發(fā)展的積極重要的因素。
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
1．能掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，合作、負責、寬容、愛護公物；有較強的集體觀念；敢于克服困難，體驗勝利后的喜悅。
2．熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動，初步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習慣。
3．能聽口令和信號做出相應動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉彎走，會聽信號左右分隊走。
4．能雙腳熟練地改變方向跳；能立定跳遠，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。
5．能熟練協調地側身、縮身鉆進50厘米高的障礙物，能手腳交替、協調熟練地在攀登架上爬上爬下；能熟練地在墊上前滾翻、側滾。
6．會玩低單杠、秋千等大型體育活動器械；會踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會運球、傳接球，會用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。
7．能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽信號左右分隊走。
8．能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米，會肩上揮臂投擲輕物并投準目標；能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。
9．能獨立或合作收拾小型體育器械。
10．能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作或持物走，能兩臂側平舉，閉目起踵自轉至少5圈不跌倒；能兩臂側平舉，單足站立不少于5秒鐘。
1．學做廣播操、武術操。
2．戶外器械練習：玩沙包、玩飛盤、套圈。
3．集體活動：聽信號變換方向走、變速跑等。
4．體育游戲：貓捉老鼠、袋鼠相斗、小烏龜上山坡。
1．根據音樂，熟練地做武術操、廣播操。
2．戶外器械練習：羊角球、跳跳球、溜溜球等。
3．集體活動：學習連續(xù)跳繩、背簍投球、捉尾巴等。
4.體育游戲：大風和樹葉、踩影子、小小拳擊手等。
1．學習少年拳，節(jié)奏準確，動作標準。
2．集體活動：勇敢的小兔、快樂的小牧民等。
3．環(huán)境活動：走上下樓梯、圍繞環(huán)形場地快走等。
4．體育游戲：老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等。
1．戶外器械練習：拋接球、網小球等。
2．集體活動：接力跑、玩袋、跳繩比賽等。
3．體育游戲：捉小魚、丟手絹、猴子摘桃等。
4．園內散步。
1．戶外器械練習：平衡木、過山洞等。
2．集體活動：小動物接力賽、鉆爬障礙物等。
3．體育游戲：切西瓜、螃蟹賽跑、過獨木橋等。
4．園內散步。
大班體格鍛煉計劃總結篇十一
1、大班共有39個小朋友，其中四分之一是外地轉來的新生。在他們當中，由于遺傳素質的不同，加上生活環(huán)境不同，因此，在動作發(fā)展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質。還有些小朋友長得較胖，動作發(fā)展也不夠好，對于他們應加強活動的強度，逐漸地增強他們的體質。
2、總之，針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。
1、走：聽信號變換方向走。
2、跑：聽信號變速跑或改變方向跑；跑走交替，距離為200—400米。
3、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過不少于寬50厘米的平行線；練習跳繩。
4、平衡：兩臂側舉，單獨站立5—10秒鐘；在有間隔的物體（磚、木塊、硬紙板）上走。
5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球；肩上揮物投遠。
6、鉆爬：協調靈活地鉆爬攀登障礙物，練習側滾。
7、基本體操：徒手操。口令：向左（右）轉，原地踏步、立定、左（右）轉彎走。
周次內容。
2圈兒變變變。
3紙棍造型。
4踩高蹺。
5抓尾巴。
6火眼金晴。
7小傘兵。
8滾龍珠。
9光線寶寶來嘍。
10七色花開。
11滾球門。
12烏龜一家。
13好玩的稻草球。
14狐貍和獵狗。
15怕癢的紅布頭。
16跨跳竹編。
17孫悟空和孩兒們。
18卷炮仗。
大班體格鍛煉計劃總結篇十二
1．我們中班組有2個班，現有52名幼兒，包括插班生10名。其中男28人，女24人，男生比例要比女生高，給活動帶來一定的生機。
2．中班的孩子已會走、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動作，動作也較靈活，為體格鍛煉準備了一定的基礎條件。
3.大部分幼兒性格開朗，但性格膽怯，做事欠恒心，絕大多數幼兒不能欣賞別人的優(yōu)點，遇到困難容易退縮。
4．體育活動形式缺乏多樣性，活動器材不夠豐富。
1．喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動，初步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習慣。
2．能按節(jié)奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速走、跑，能繞過障礙物跑，能聽信號變成分隊走，一路縱隊跑。
3．能原地自然蹬地起跳觸物；能雙腳熟練地向前跳；能從30~35厘米高處自然跳下，落地輕。4．能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自拋自接低（高）球或兩人近距離互拋互接大球。
5．能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉至少3圈不跌倒，能閉目向前走不少于10步。
6．能熟練協調地在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下；能在墊上團身滾。
7．能較熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作；能聽信號較快地集合、分散，排成4路縱隊；能隨音樂節(jié)奏做徒手操和輕器械操。8．會玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動器械；學習左右手拍球，會用球、繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。
9．具有一定的對環(huán)境的適應能力和抵抗疾病的能力。
10．掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，團結友愛，愛護公物；具有一定的集體意識。
11．能及時收拾和整理小型體育器械。
1．幼兒早操活動。
幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體質的有效手段。除了排隊、變換對形和基本體操練習外，各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內容，因此我們要力求早操活動內容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學習和游戲中去。本學期，我們將根據幼兒的年齡和身心特點重新設計編排幼兒韻律操《健康歌》《洗刷刷》。
2.幼兒戶外活動。
保證幼兒每天有足夠的戶外活動時間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會，孩子經常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝，促進血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調節(jié)功能，提高幼兒機體對氣候變化的`適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力。
（1）保證幼兒每天有1-2小時的戶外體育活動的時間。
（2）根據幼兒園的現有條件，開展小型多樣的體育活動。
（3）幼兒秋游活動。
（4）組織幼兒每天午餐后的散步3.幼兒體能訓練。
每天晨鍛時，我們會帶領孩子在陽光充足、空氣新鮮的戶外做動作簡單的模仿體操及各種運動性的集體游戲。例如運球、頂沙包走路過障礙物、走高蹺過小河等，培養(yǎng)孩子動作的協調性。下午午睡起床后進行體育運動訓練，我們將根據孩子的能力差異安排不同的活動內容，并一段時間更換不同的鍛煉項目，每一周對孩子的運動情況做好觀察，并且針對每一個孩子的能力差異不斷調整運動計劃，使每一個孩子都能獲得提高，都能感受到成功的喜悅。
大班體格鍛煉計劃總結篇十三
本次活動旨在讓孩子們能在情景游戲中感受運動所帶來的快樂。大班幼兒的身體處于迅速發(fā)展階段，動作的穩(wěn)定性和靈活性也增強了?！毒V要》中也指出：“教師要善于發(fā)現幼兒感興趣的事物以及游戲，偶發(fā)事件中所隱含的教育價值，把握時機，積極引導?！北净顒咏柚谲娺\會的成功召開，從中挖掘軍人形象，引導幼兒在特種部隊的情境下，學習在一定高度的梯子上爬行，采取兌換“能量帶”的措施，通過“層層累加，逐步提升”的方法，提高幼兒手腳著地爬行的協調性和身體的靈敏性?；顒又?，充分的調動幼兒的已有爬行經驗，通過“斜坡”“架空”等不同難度的路線，讓幼兒在適度的情景挑戰(zhàn)中掌握動作要領，鍛煉幼兒堅韌的運動品質。
1.在特種兵的情境下，感受不斷挑戰(zhàn)的愉悅及成就感。
2.學習手足著地在一定高度的梯子上爬行。
3.能以手腳并用的方式安全的完成特種兵任務。
重點難點重點：嘗試在梯子上學習手足爬行的要領。
難點：手足爬過一定高度的障礙物。
活動準備1.知識經驗準備：幼兒對特種兵有一定的認識；有手膝爬和手足在平面爬行的經驗。
2.物質材料準備：保護墊9個、木梯4個、攀爬架4個（2高2矮）、跳山羊器械兩組，起始線6條，長繩2根、熱身音樂、放松音樂、能量帶、能量環(huán)若干。
3.環(huán)境場地布置：寬闊的操場，提前擺好體育器械。
材料擺放圖：
準備部分。
1.師：軍運會已經圓滿結束，這次得以安全成功的舉辦，特種兵們維和功不可沒，為了保護我們的安全貢獻了自己的力量，今天你們都是小小特種兵一起保衛(wèi)我們的家園，現在跟隨楊教官一起去訓練場練習吧！
2.熱身：站成兩橫排，依次進行：頭、頸、肩、肘、胯、膝、腿、腳等部位的熱身運動，打開身體。
基本部分。
1.師：歡迎進入特種兵訓練場，特種兵有一個本領就是手足向前行進爬，你們會嗎？（讓小特種兵模仿手足向前爬行）。
2.教官講解具體動作要領：兩腿分開，雙手在身體兩側向前撐地，臀部離開地面。
3.師：第一個內容是繩子索道，我們需要用手足向前行進爬的方式穿過繩子索道。大家需要一個接一個有序的爬過索道，結束后從兩邊走回并排到隊伍的后面。
4.全體特種兵用手足爬的本領爬過索道。
1.初步嘗試在有坡度的梯子上進行挑戰(zhàn)。
（1）創(chuàng)設情境，引導小特種兵觀察場地，猜測闖關的動作。（進入場地二）。
師：特種兵們，現在我們要進行闖關比賽，闖關成功即可得到一條能量帶。請看第一關，你發(fā)現場地上有什么，怎么闖關呢？對，我們順利的爬過梯子后跑回拍下一個特種兵的手，下一個特種兵即可出發(fā)。（教官引導特種兵觀察場地的材料擺放，以及猜測闖關的方法）。
（2）請一個特種兵示范動作，其他特種兵觀察。
師：這個小特種兵真勇敢，他是怎么爬過去的？他的手和腳都緊緊攀在梯子上，這樣才不會掉下來。
（3）特種兵分成兩路縱隊，爬過梯子，中途不掉下并成功返回隊伍即為挑戰(zhàn)成功，在教官處領取一條綠色能量帶。
師：闖關時需要手抓穩(wěn)，腳踩牢，膝蓋彎曲，臀部翹起，眼睛注視前方才能夠安全闖過。
2.初步嘗試在一定高度的梯子上進行手足向前行進爬。
師：恭喜你們順利進入第二關。這一關可是最難的，有沒有勇氣戰(zhàn)勝？這次小特種兵們可以借鑒剛才想到的好辦法，順利爬過梯子，就能夠得到一條紅色的能量帶，加油！
游戲玩法：特種兵從一定高度的梯子上爬過去，中途不掉下來，結束后返回隊伍并拍下一個特種兵的手，下一個特種兵才能出發(fā)，最后能獲得一條紅色能量帶。
3.特種兵分組自選難度進行體驗。
師：最刺激最勇敢的環(huán)節(jié)開始了，每完成一個項目就能得到一條對應顏色的能量帶，集滿4條能量帶后可成功兌換能量環(huán)一個，成為本領最強的特種兵戰(zhàn)士！
游戲玩法：特種兵自行選擇不同難易程度的項目，集滿4條能量帶后就能兌換能量環(huán)一個。
第一個項目：在繩子索道爬行，得到黃色能量帶。
第二個項目：在有坡度的梯子上爬行，得到綠色能量帶。
第三個項目：在一定高度的梯子上爬行，得到紅色能量帶。
放松部分。
1.師：小特種兵們勇于挑戰(zhàn)的精神，表現出了中國軍人不懼困難、勇于挑戰(zhàn)、堅持不懈的良好軍魂。楊教官為你們感到驕傲，讓我們也為身邊的戰(zhàn)友們鼓掌，現在保護家園的重擔就交給我們了！
2.特種兵散點找空站，隨音樂放松，調整呼吸，按摩手臂、按摩腿部、踢腿、伸胳膊等。
3.教官兌換能量帶，帶特種兵回營地休息。
本次活動在不斷的挑戰(zhàn)和一次次的難度升級中，去鞏固幼兒的基本手足著地爬的動作技能，并且通過挑戰(zhàn)的逐步增加，實現從平地、斜坡、架空等難度的層層遞進，增加了挑戰(zhàn)的難度同時也激發(fā)了幼兒的操作體驗性。
教師在其中的作用非常的大，幼兒的投入和參與度全部都體現在教師的情景創(chuàng)設中，如何創(chuàng)設好特種兵的訓練狀態(tài)非常重要，同時服裝的代入感也非常強，能夠給孩子營造一個更濃厚的氛圍。
在操作過程中一定要盡可能的加長路線、加多器械，或者在有限的時間內增加訓練的次數，從而讓每個孩子的實際運動時間增強，達到運動量。教師在其中一定是扮演引導者、鼓勵幼兒大膽的說出動作要領和需要注意的地方。
大班體格鍛煉計劃總結篇十四
在往常的教學中，體育課我是比較少開展的。更多的只局限于戶外體育活動。在戶外游戲活動中，我更多的是給孩子去講解游戲的玩法，而去忽略了孩子在游戲中的過程及收獲。當時總認為孩子有參與目標就達到了，往往我的目標制定的也比較局限性。而當聽了老師的講解后，才更多的了解到，在體育教學活動開展中，最重要的就是目標的制定，并要明確的突出重難點。在這些目標里，包括：技能目標、認知目標、情感目標。如果當這些目標都與你的教學活動，完全融合，相互滲透，那么這節(jié)課才勉強合格。
作為整節(jié)課的核心，流程也是相當重要的。從第一步的熱身環(huán)節(jié)到最后一步的輕松環(huán)節(jié)，這其中包含了太多太多。一、熱身環(huán)節(jié)，在熱身環(huán)節(jié)中，我們必須得有情景鋪墊，去吸引孩子，讓孩子想參與并積極參與。二、基礎部分，在這個環(huán)節(jié)中，我們要講究層次遞進，并以幼兒為主導，讓幼兒在其中探索發(fā)現。并完成我們的主教學內容。
游戲環(huán)節(jié)，游戲環(huán)節(jié)中需有情境的創(chuàng)設，調動幼兒的積極參與的興趣，從而起到復習及擴展作用。四、輕松環(huán)節(jié)，在此環(huán)節(jié)，我們要對孩子的成果給予評價及鼓勵，也隨著相應的輕音樂緩解疲勞。
在此次的培訓中，讓我學到了許多之前未能涉及到的知識，在今后的教學中，我會把這些聽到的理論性知識變成實踐性的操作。
大班體格鍛煉計劃總結篇十五
幼兒期是建立人的全面發(fā)展的身體素質和健康行為方式的關鍵期。而大班孩子剛剛從家庭的小環(huán)境到幼兒園這個大集體,面臨著一個環(huán)境的轉變，對此我們由衷地感到發(fā)展提高他們的身體素質和健康行為方式有多么重要。本學期，我們根據幼兒的生長發(fā)育和體育活動的規(guī)律，以多種形式：如體育游戲，戶外活動，散步，戶外小型器械練習等，保證幼兒每天有1-2個小時的鍛煉時間，讓幼兒進行多方位的鍛煉，促進幼兒運動能力的發(fā)展與提高。
本學期我們組織幼兒學習了大班晨間韻律操、大班午間操，每天都安排戶外健康鍛煉時間，晴朗的日子都會利用午餐后的一段時間，帶小豆豆們在幼兒園內散步，感受四季變化，以此喚起幼兒對大自然的熱愛并激發(fā)幼兒對戶外鍛煉的興趣。同時，我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中，促進大班幼兒運動能力的發(fā)展與提高，相繼開展了以下一些健康活動：《小兔搬家》、《我送媽媽一個吻》、《找雞媽媽》、《小空軍》、《伙伴連》、《我是小雞蛋》、《跳房子》、《小雞捉蟲》、《把球滾過門》、《小風車》、《口哨舞》、《球門叮當響》等。在這些活動中較好的鍛煉了豆寶們滾球、平衡走、拖物走、兩膝兩手著地爬、走和跑交替、鉆過障礙物及彈跳的基本技能。
在活動中檢查幼兒的著裝是否適合參加體育鍛煉，在準備活動之后是否先脫去一件外套再開始高強度的活動。關注幼兒出汗情況，及時調整活動量。除此以外，還應根據季節(jié)氣候來安排運動量，三、四月份，天氣比較冷，安排的體育游戲強度、密度要大一些，在五月份和六月份，天氣比較炎熱，安排的活動量適當小一些。每天保證二小時的戶外活動時間，其中一小時為體育活動，讓幼兒在陽光下，盡情地運動，提高身體機能。
在活動中要求幼兒遵守規(guī)則，不推、不擠前面的小朋友，不做危險的動作，經過一個學期的這些習慣已基本養(yǎng)成，這些習慣的`養(yǎng)成，就避免了在活動中事故的發(fā)生。
體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領域之一，值得每個教師付出更多的關注，健康活動不但能使幼兒從體驗到成功的快樂，而且能讓幼兒在感受快樂的同時發(fā)展幼兒的身體機能。讓我們在熱愛幼兒生命的同時，更多地關注起幼兒的健康吧！
大班體格鍛煉計劃總結篇十六
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的`。
1、保持對體育活動的濃厚興趣，樂于和同伴一起進行身體鍛煉及游戲，具備一定的合作能力。
2、能按口令或音樂節(jié)奏，姿勢正確、精神飽滿、動作協調、規(guī)范地變換隊形和做操，提高幼兒的審美情趣及能力。
3、能按動作要領，持久地進行走、跑、跳、平衡、投擲、鉆爬和攀登等基本動作練習，動作靈敏、協調。
4、大膽嘗試球、圈、繩等體育器材的不同玩法，會玩大型器械及玩具，增強安全意識及自我保護能力。
5、堅持體育活動，使身體正常發(fā)育，有效地提高機體對自然環(huán)境變化的調節(jié)功能和適應能力，有助于抵抗疾病，增強體質。
6、培養(yǎng)幼兒機智、勇敢、頑強、遵守紀律及活動規(guī)則、不怕挫折等優(yōu)良品質。
1、開學時對幼兒進行體格方面的檢查，并做好記錄，學期結束時再進行對照，同時進行評價。
2、在帶領幼兒進行體育活動時，必須要做到的：
（1）每周要保證有1次正規(guī)的體育活動，教師進行必須的指導。（其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項基本身體素質練習組成）。
（2）每天要有1~2小時的體育運動（游戲）時間。
（3）記錄每個幼兒的極限運動量、脈搏和心率情況等。
3、注意觀察幼兒平常的飲食習慣，進行必要的指導；給幼兒以及幼兒家長講解營養(yǎng)膳食的知識。
4、要對幼兒不合理的體育運動進行必要的修改，使之達到既能鍛煉身體，又能掌握體育運動的技能技巧。
5、在大班的體育課堂上教師要準備多種多樣的體育活動科目和器材，在教師引導和幼兒自主選擇自己的愛好的前提下，教師有選擇的進行個別指導。
大班體格鍛煉計劃總結篇十七
總結在一個時期、一個年度、一個階段對學習和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，寫總結有利于我們學習和工作能力的提高，不如立即行動起來寫一份總結吧?？偨Y一般是怎么寫的呢？下面是小編為大家收集的大班第二學期體格鍛煉工作總結，僅供參考，大家一起來看看吧。
隨著暑期的臨近，一學期工作又結束了，根據開學初制定的幼兒體格鍛煉計劃，通過各種手段、途徑實施，現進行全面梳理，做以下簡要總結：
大班下學期的孩子已有了一定的自我控制能力，對于各種形式的活動都能夠很好的參與。但是大班年齡段的孩子活動的力度較大，爆發(fā)性較強。所以，我們在每次活動之前都要和孩子們一起商量，修改活動規(guī)則。我們主要采用的是讓孩子自己討論、交流，得出討論結果，然后老師在此基礎上進行總結。這樣有利于大班孩子的自律，也便于同伴間相互提醒、相互幫助，避免了活動中的各種安全隱患。
合理安排體育活動是順利開展活動的重要手段。本學期，我們充分發(fā)揮大班全體教師的智慧，在期初一起商量討論，針對指導幼兒協調地完成走、跑、跳、平衡、投擲等基本動作練習，提高幼兒動作練習的興趣與技能這一點進行了深入的討論，做了詳細的記錄，并互相鼓勵按要求執(zhí)行。
1．提供幼兒感興趣的、結構簡單、一物多玩的材料和自主選擇活動的`機會，并創(chuàng)設幼兒與同伴協調合作的機會，鼓勵幼兒在相互交往合作的過程中鍛煉自己的體格。
2．繼續(xù)組織幼兒聽音樂律動，結合韻律活動，發(fā)展幼兒動作的協調性和與同伴合作協調的能力。選擇節(jié)奏性比較強的音樂，組織幼兒進行輕器械操的韻律活動。
3．堅持每天保證幼兒2小時的戶外活動時間，如：大型器械的活動、散步活動、戶外游戲活動等，并充分利用日光、空氣、水等自然因素，有計劃地鍛煉幼兒的體格，增強幼兒體質。
在日常的健康活動中，我們還非常的注重對體弱兒和肥胖兒的鍛煉和培養(yǎng)。在健康活動中我們鼓勵體弱兒積極參與體育活動，不斷增強其體質，并適當控制他們的活動量及循序漸進的過程。我們也適當加強肥胖兒的運動強度，以做“小老師”的形式來鼓勵孩子動作做到位等。
總之，幼兒經過半年的學習生活、體育鍛煉，不管是在體育活動的規(guī)則意識養(yǎng)成，合作意識的加強上還是在基本動作和身體素質上，都獲得了一定程度的發(fā)展，體育鍛煉使孩子們的生理和心理獲得了較大的發(fā)展。
大班體格鍛煉計劃總結篇十八
晨間戶外鍛煉是幼兒園教育活動的主要形式之一。是大部分幼兒入園的第一項活動，是他們一日生活的開始。晨間戶外鍛煉是讓幼兒在一定的時間段內（根據季節(jié)、年齡段不同來調整），在一定的戶外活動區(qū)域內，利用一些器材進行的各種身體鍛煉活動。晨間戶外鍛煉組織形式相對比較松散。因此，我們可以通過營造合理有序的鍛煉氛圍來實現鍛煉的價值。我們要通過場地調控、器材調控、標記調控、活動量調控、問題情境調控、教師觀察調控、季節(jié)調控、空間調控等策略來進行。季節(jié)調控是依據季節(jié)的變化來改變鍛煉的內容、時間以及保健的方式。空間調控則是以一個幼兒園為整體來規(guī)劃利用有限空間，采用同時活動或者錯時活動的形式，為每一位幼兒提供鍛煉的機會。
幼兒的晨間鍛煉是在各種各樣的戶外場地上進行的。不同場地的差異很大，要綜合考慮安全性、大小、項目安排、休息區(qū)的提供以及規(guī)則的支持等，讓晨間的戶外場地真正成為幼兒的鍛煉場。
場地的安全。晨間鍛煉要在安全、軟質的場地上進行。軟質場地能有效減少安全隱患，減輕教師的管理負擔。
場地的大小。場地的大小制約兒童活動的幅度，可根據場地的大小安排活動內容，讓每個活動中的幼兒都有適當空間。如果場地小就不適合開展類似奔跑這類需要較大場地的活動，可減少固定項目安排，同時，采取幼兒之間輪換、室內室外活動輪換以及班級之間輪換等方式調節(jié)。
場地的安排。一般來說，可根據提供的鍛煉器材相對分為固定的活動項目和流動的活動項目。不論是規(guī)則的場地或不規(guī)則的場地，考慮活動項目時都可以將固定的項目（鉆爬、走平衡等）擺放在固定的地點，如四周（不影響其它項目）、中間（成為活動項目間的自然間隔）等；有些器材只適合在某種區(qū)域內玩，如推小車、跳羊角球等，如果沒有場地范圍的要求，就會干擾其它項目。一定時期內要讓場地內的部分鍛煉項目相對固定，不需變化太頻繁，可以星期或月為單位對鍛煉項目調整。同時，可留有一定的場地，讓幼兒自由討論決定項目內容，或提供小型器材讓幼兒選擇。
休息區(qū)提供。具體場地劃分時要考慮小塊的休息區(qū)域，可以擺放休息用的椅子、擦汗用的毛巾或衛(wèi)生紙等。滿足不同孩子的需要，培養(yǎng)孩子自己保健的意識。
規(guī)則的支持。晨間鍛煉是大家同時活動，一種鍛煉項目就必須有與其一致的規(guī)則要求，要逐步讓幼兒養(yǎng)成主動遵守必要規(guī)則的良好習慣。
幼兒的晨間戶外鍛煉離不開各種各樣的器材，各種器材與幼兒的鍛煉密不可分，提供器材的種類、數量、安全、鍛煉價值等都會影響效果。就鍛煉價值而言，可涉及走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動作與能力的培養(yǎng)。適合晨間活動的器材，不需過多關注技能技巧，只要幼兒處于一定的鍛煉狀態(tài)就可以。
器材提供的安全。器材應牢固、實用，不需過多強調幼兒的自制，幼兒可以參與簡單的裝飾。以及一些輔助鍛煉材料的制作。比如，與家人共同制作沙包、紙棍裝飾等。這樣可以激發(fā)幼兒的鍛煉熱情。同時，每種器材都應強調正確使用，不需要過多引導一物多玩，畢竟晨間時間有限。要讓幼兒在正確使用器材中與材料互動，體驗鍛煉的愉悅。
器材提供的種類。種類并非越多越好。南京市體育教研組曾做過專題調研，建議各年齡班晨間戶外鍛煉器材小班不宜超過4種，中班不宜超過6種，大班不宜超過8種。提供的器材種類過多，幼兒會忙于更換，不會專注于鍛煉本身；而器材過少，容易造成爭搶行為，也容易讓幼兒疲勞，不利于其身心健康。
同類器材提供要充分考慮層次性的問題。如跳的活動中，跳遠的距離和跳高的高度都要有層次變化，可以提供幾組不同的器材讓幼兒嘗試。提供新器材以一次提供一種為宜。不宜一次提供多種新玩具，數量可視幼兒的情況而定。如平衡、鉆爬、跳等，一種鍛煉項目以2—3組為宜；流動區(qū)域的器材，一種器材的數量最好在班級人數的1／5—1／4左右，太少（2—3個）可能會讓幼兒爭搶，太多（10個以上）幼兒可能會忙于頻繁更換。
適當的標記能起到良好的隱性調控作用，可以調控鍛煉的規(guī)則、線路、起始的距離、活動區(qū)域的劃分等，這些都可讓幼兒參與制定，讓他們共同討論，選擇自己喜歡的標記，然后讓每一個幼兒都了解標記的意義，并共同遵守。晨間鍛煉中常用的標記，可以分為平面標記與立體標記。
平面標記，一般粘貼或繪畫在地面、器材上，利用形狀、色彩、大小的差異來提示幼兒。常見的形狀有點（實心、空心）、線（直線、曲線）、圈（大小不同）、箭頭、小腳丫形等；還有一種平面標記圖是直接畫在紙板上，便于幼兒的觀察，如，場地項目分布圖、玩法分解圖等，比較適合中、大班的幼兒，可以讓幼兒通過整體觀察，了解活動的分布狀況，會看圖玩游戲，對他們來說也是一種挑戰(zhàn)。
立體標記，使用起來隨意性大。一般來說，各種小型器材本身都可以作為標記，如，用跳圈作為起始點的提示，這些實物標記可以隨時移動，使用方便。但由于有高度、長度的問題，可能較占空間，會有一定安全隱患。實物標記使用時要視具體情況而定。
晨間鍛煉整體的活動量要適度，不宜過大過小，活動量過大會讓幼兒一直處于興奮狀態(tài)。影響下面要進行的活動?；顒恿窟^小則無法起到鍛煉的作用?；顒恿空{控要兼顧運動的時間、運動的強度、運動的密度、運動項目的特點等。為了保證必要的鍛煉時間。應提醒幼兒按時到園，適當增強運動的密度，提供上下肢交替的不同鍛煉項目。根據幼兒的情況，提醒幼兒交換不同的運動項目，可以采用集體交換，利用音樂、手勢或其他信號提示（比較適合年齡小的幼兒），也可以在自由選擇的基礎上提醒交換，逐步讓其養(yǎng)成自主交換的習慣，以此來自己控制活動量。
活動量調控要兼顧集體與個別，讓大部分幼兒能夠處于動靜、急緩交替的狀態(tài)中，保持一定的運動節(jié)奏。對個別特殊幼兒需要隨時提醒，避免其過熱或過累，保持適度運動狀態(tài)。
這是一種輔助性調控策略，在活動時設置一些簡單的問題情境，留給幼兒一定的思考空間，讓幼兒帶著問題去活動，可以增強活動的挑戰(zhàn)，讓鍛煉更有情趣。
為幼兒設置問題情境時，可從不同角度進行：對自己任務意識提高的要求，如，跳繩完成個數的增加；對合作意識的要求，一個人玩后兩個人玩等：對解決問題方式的要求，選擇不同輔助器材參加一項鍛煉，如，選擇頭頂沙包或拎重物（加水的飲料瓶）等走高度、長寬不同的平衡板等等。
問題情境調控中設置的問題不能太難，也不能無限制地要求下去，這種調控只是為了提高幼兒的鍛煉興趣，不能因此影響幼兒的鍛煉樂趣。
教師的觀察指導是調控晨間鍛煉的良好方式。教師在晨間鍛煉活動中是指導者、合作者、參與者，在關注大部分幼兒的同時應兼顧個別兒童。主班、配班教師可以分工，主班教師應一直處于關注多數兒童的狀態(tài)，晨間家長接待可由配班教師完成。教師觀察時不宜定點（某個固定項目）、定人（只注意某個、某幾個幼兒）。觀察時要選擇合適的位置，便于觀察幼兒的表現、指導幼兒的鍛煉。盡量減少幼兒的三類行為：無目的觀望，不參與活動；頻繁交換器材；干擾別人活動。教師需要重點觀察的是：是否每位幼兒都積極參與活動，處于鍛煉狀態(tài)；是否幼兒都能遵守規(guī)則與同伴友好合作；是否有個別幼兒需要幫助。教師在展間鍛煉活動中以觀察、指導為主，如有可能，可適當參與幼兒的活動。
大班體格鍛煉計劃總結篇十九
大班共有5個班級，有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質。針對年級中各幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展?，F根據《幼兒園指導綱要》中健康領域目標及大班幼兒的年齡特點及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計劃如下。
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
走：聽信號變速走、變方向走；繞過障礙曲線走；一對一整齊走；較長距離遠足。
跑：聽信號變速走、變速跑；四散追逐跑、躲閃跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；繞過障礙跑；接力跑；大步跑。
跳躍：縱跳觸物、跳遠；助跑跨跳，行進向前側跳、轉身跳；改變方向（前、后、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳繩、跳皮筋、跳蹦床。
平衡：閉目起踵自轉；單足站立；走平衡板；變換動作走平衡木（斜坡）。
投擲：半側身肩上揮臂投遠，投準（籃）練習；拋接球；用球擊靶（或活動靶）；套物、運球、踢球。
鉆爬：側鉆低障礙；靈活橫爬（側爬）；爬越。
攀登：手腳交替靈活攀登各種設備。
基本體操：徒手操，輕器械操。
器械類活動和游戲：低單杠、秋千等；腳蹬車、輪胎等；高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。
1．學會聽信號做輕器械操和徒手操。
2．隊列練習中學習聽口令向左、向右轉。
3．掌握多種走步方法，能獨立想出新的走步方法。
4．聽信號變換方向走、變速跑，發(fā)展跑步的興趣。
5．練習單腳站立。
6．兩人相距較大距離拋接球。
7．學習正確的運球方法。（原地運球、高低運球、左右手交替運球、行進間運球、虛晃運球等）。
8．能用各種方式從大墊子上通過。
1．動作準確、合拍地做操。
2．練習立定跳遠。
3．在高低不同的平衡凳上走，并穩(wěn)穩(wěn)跳下。
4．練習四肢比較協調、靈敏地鉆爬障礙物。
5．繼續(xù)學習正確的運球方法。
6．學習連續(xù)跳繩。
7．走輪胎練習，逐步加快速度，并保持平衡。
8．全身協調地從高30cm左右的繩下爬過。
1．繼續(xù)學習聽信號改變方向走、跑、快跑。有強烈的提高跑速的愿望。
2．對擺放于地面的物品進行瞄準投擲練習。
2．一只腳踩在四輪滑板上，另一只腳蹬地前進。
3．趴在四輪滑板上活動，保持平衡。
4．知道根據天氣變化，運動前后及時增減衣服。
5.繼續(xù)學習運球和跳繩。
6．學習玩滑板車。
1．對懸掛的物品進行投擲練習。
2．學習集體接龍?zhí)K。
3．進行接力跑、大步跑的練習。
4．跳高練習。
5．探索布袋的各種玩法。
6．初步養(yǎng)成活動中自己擦汗、累了休息的習慣。
1．繼續(xù)練習助跑跨跳。
2．繼續(xù)練習運球，練習邊走邊運球并繞過障礙。
3．繼續(xù)練習連續(xù)跳繩。
4．繼續(xù)進行投擲練習。
大班體格鍛煉計劃總結篇二十
感受到現在暖暖的節(jié)日氣氛，我們本學期的工作也即將接近尾聲。看著我們班開學初制定的體格鍛煉計劃，以及參考《3—6歲幼兒學習與發(fā)展指南》，我一點一點的回憶著我們班幼兒的變化，我一點一點的進行梳理，以下就是我們班體格鍛煉方面的總結：
玩是孩子們的天性，體格鍛煉對幼兒來說就是一種很好玩的游戲活動。同時為了吸引幼兒興趣，我們還為幼兒提供了各種各樣的體格鍛煉器材。例如沙包、呼啦圈孩子們都很喜歡玩。每天我們老師也會利用晨間談話時，對積極參加鍛煉的小朋友提出表揚，并鼓勵其他幼兒向他們學習。有時在鍛煉的過程我們老師也會及時的肯定幼兒的行為。我們班幼兒在這個學期都能積極的參加體格鍛煉，就連不愛活動的李曉峰，現在也能主動參加鍛煉了。
除了早晨的戶外體格鍛煉，我們班每個星期都會開設體育課，有目的的對幼兒身體的各項技能進行鍛煉。只要是晴天，我們老師也都會帶領幼兒到外面曬太陽，呼吸新鮮空氣，和幼兒在戶外做一些有助于體格鍛煉的.游戲。我們班大部分幼兒都能很協調的完成單手排球、雙手交替排球、連續(xù)跳繩等一些動作。我們班有時也會開展一些體育項目比賽，經過對孩子們的鍛煉，幼兒都能能主動地遵守各種體育活動的規(guī)則和要求，理解教師發(fā)出的各種指令，也懂得在活動中要合作、負責、寬容、謙讓、遵守規(guī)則、愛護公物，有較強的集體觀念。因此我們班幼兒現在都呈現出了一種不怕困難，勇敢堅強的狀態(tài)。
孩子們的身體發(fā)展特征就好比人的無根手指頭，不可能都一樣長。因此作為老師首先就要尊重幼兒的差異性。例如對待體弱兒、肥胖兒，我們老師就會適當的增加或減少他們的運動量。例如我們的崔亦樂，學期開始的時候還是我們班的重度肥胖兒，經過我們三位老師的努力，崔亦樂的體重在一點一點的減少。還有小個頭吳宇陽，我每天會適當增加他的活動量，這樣在吃飯的時候他就可以多吃點，體重也比以前增加了。我們班還有個別幼兒不喜歡參加鍛煉，我們老師就會在一旁鼓勵和指導。
總之，幼兒經過半年的體格鍛煉鍛煉，不管是在積極參加體育鍛煉的意識上還是在基本動作和身體素質上，都獲得了一定程度的發(fā)展。當然我們也有許多地方需要改進，比如我們老師不能很好的融入到孩子們的鍛煉中去，在體育器材的正確使用上，老師沒有做詳細的介紹，有時候我會發(fā)現孩子們會拿著器材在那打來打去。還有孩子們在選器材時，老師也沒有進行指導。只要能發(fā)現問題，我相信我們班接下來的工作會做的更好！
大班體格鍛煉計劃總結篇一
健康教育是以健康為目標，以衛(wèi)生科學、體育科學為內容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強體質以及促進智力發(fā)展的積極重要的因素。
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
1．能掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，合作、負責、寬容、愛護公物；有較強的集體觀念；敢于克服困難，體驗勝利后的喜悅。
2．熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動，初步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習慣。
信號左右分隊走。
4．能雙腳熟練地改變方向跳；能立定跳遠，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。
5．能熟練協調地側身、縮身鉆進50厘米高的障礙物，能手腳交替、協調熟練地在攀登架上爬上爬下；能熟練地在墊上前滾翻、側滾。
6．會玩低單杠、秋千等大型體育活動器械；會踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會運球、傳接球，會用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。
7．能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽信號左右分隊走。
8．能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米，會肩上揮臂投擲輕物并投準目標；能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。
9．能獨立或合作收拾小型體育器械。
10．能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作或持物走，能兩臂側平舉，閉目起踵自轉至少5圈不跌倒；能兩臂側平舉，單足站立不少于5秒鐘。
五月活動安排。
一、目標。
1、繼續(xù)練習跳繩。
2、練習快跑，距離為20—30米。
3、走跑交替，距離為200—300米。
4、練習肩上揮臂投遠。
二、具體活動。
1、摸河蚌；2、節(jié)節(jié)高；3、投沙包；4、狼和羊；5、打棒球；
6、貼人；7、傳棒；8看誰得到紅旗；9、小蝸牛；10、過森林；11、踩繩跳；12、小獵手；13、小龍人采珍珠；14、搬運花生；15、飛舞的彩球；16、面對面站；17、切西瓜；18、拾落葉。
六月活動安排。
一、目標。
1、走跑交替300米。
2、練習跳繩。
3、協調靈活地鉆爬。
4、學會聽口令向左（右）轉。兩臂側平舉，單腳站立5—10秒鐘。
二、具體活動。
1、過水洼；2、袋鼠相斗；3、打雪仗；4、沖出大森林；5、磁鐵和鐵；6、猜猜誰丟了沙包；7、非凡勇士；8、小雜技演員；9、和小鹿賽跑；10、看哪一隊鉆得快；11、修建地下鐵道；12、猴子摘桃；13、鉆山洞；14、小傘兵跳傘；15、月亮圍著地球轉；16、開飛機。
一、目標。
1、根據口令改變速度和方向走。
2、繼續(xù)練習跳繩，并在練習的基礎上進行跳繩比賽。
3、每天堅持跑步1分鐘左右。
二、具體的活動。
1、練習跳繩；2、造橋；3、拔鴨毛；4、看誰反應快；5、螃蟹賽跑；6、快快填空位；7、投包；8、頭上傳球；9、捉蛇尾；10、夾拋沙包。
大班體格鍛煉計劃總結篇二
1．我們大班組有2個班，現有52名幼兒，包括插班生10名。其中男28人，女24人，男生比例要比女生高，給活動帶來一定的生機。
2．大班的孩子已會走、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動作，動作也較靈活，為體格鍛煉準備了一定的基礎條件。
3.大部分幼兒性格開朗，但性格膽怯，做事欠恒心，絕大多數幼兒不能欣賞別人的優(yōu)點，遇到困難容易退縮。
4．體育活動形式缺乏多樣性，活動器材不夠豐富。
1．喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動，初步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習慣。
2．能按節(jié)奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速走、跑，能繞過障礙物跑，能聽信號變成分隊走，一路縱隊跑。
3．能原地自然蹬地起跳觸物；能雙腳熟練地向前跳；能從30~35厘米高處自然跳下，落地輕。
4．能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自拋自接低（高）球或兩人近距離互拋互接大球。
5．能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉至少3圈不跌倒，能閉目向前走不少于10步。
6．能熟練協調地在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下；能在墊上團身滾。
7．能較熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作；能聽信號較快地集合、分散，排成4路縱隊；能隨音樂節(jié)奏做徒手操和輕器械操。
8．會玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動器械；學習左右手拍球，會用球、繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。
9．具有一定的對環(huán)境的適應能力和抵抗疾病的能力。
10．掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，團結友愛，愛護公物；具有一定的集體意識。
11．能及時收拾和整理小型體育器械。
1．幼兒早操活動。
幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體質的有效手段。除了排隊、變換對形和基本體操練習外，各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內容，因此我們要力求早操活動內容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學習和游戲中去。本學期，我們將根據幼兒的年齡和身心特點重新設計編排幼兒韻律操《健康歌》《洗刷刷》。
2.幼兒戶外活動。
保證幼兒每天有足夠的戶外活動時間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會，孩子經常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝，促進血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調節(jié)功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力。
（1）保證幼兒每天有1-2小時的戶外體育活動的時間。
（2）根據幼兒園的現有條件，開展小型多樣的體育活動。
（3）幼兒秋游活動。
（4）組織幼兒每天午餐后的散步。
3.幼兒體能訓練。
過障礙物、走高蹺過小河等，培養(yǎng)孩子動作的協調性。下午午睡起床后進行體育運動訓練，我們將根據孩子的能力差異安排不同的活動內容，并一段時間更換不同的鍛煉項目，每一周對孩子的運動情況做好觀察，并且針對每一個孩子的能力差異不斷調整運動計劃，使每一個孩子都能獲得提高，都能感受到成功的喜悅。
大班體格鍛煉計劃總結篇三
健康教育是以健康為目標，以衛(wèi)生科學、體育科學為內容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強體質以及促進智力發(fā)展的積極重要的因素。
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
1.能掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，合作、負責、寬容、愛護公物;有較強的集體觀念;敢于克服困難，體驗勝利后的喜悅。
2.熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動，初步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習慣。
3.能聽口令和信號做出相應動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左(右)轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左(右)轉彎走，會聽信號左右分隊走。
4.能雙腳熟練地改變方向跳;能立定跳遠，跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。
5.能熟練協調地側身、縮身鉆進50厘米高的障礙物，能手腳交替、協調熟練地在攀登架上爬上爬下;能熟練地在墊上前滾翻、側滾。
6.會玩低單杠、秋千等大型體育活動器械;會踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會運球、傳接球，會用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。
大班體格鍛煉計劃總結篇四
健康教育是以健康為目標，以衛(wèi)生科學、體育科學為內容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強體質以及促進智力發(fā)展的積極重要的因素。為了保證幼兒的健康，增強幼兒的體質，我們制訂了本幼兒體格鍛煉計劃如下：
1、在日常生活中讓幼兒掌握有關體育活動的粗淺知識，進行安全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護意識。
2、認真組織幼兒開展體育游戲，促進幼兒身體的正常發(fā)育，機能協調發(fā)展，增強幼兒體質，提高幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求。
3、認真組織好每一天的戶外活動，包括早操、韻律操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。
4、提供豐富的活動材料，讓幼兒能積極主動地參與活動，自選材料有：毽子、鐵環(huán)、沙包、皮球、圈、跳繩等。讓幼兒學會正確地運用這些材料進行走、跑、跳等基本動作，提高幼兒的活動技能，促進幼兒動作的協調性和靈敏性。
5、按照園部制定的計劃組織幼兒進行大型玩具的活動，提高幼兒活動的自主性，確保幼兒的戶外活動時間。
6、飯后散步，堅持晴天每天帶領幼兒散步，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。
7、家園合作，促進幼兒健康成長。教師與家長常聯系、常溝通，把幼兒的情況及時進行互相交流、反饋，并督促幼兒在家多進行體育鍛煉，確保幼兒的身體健康。
總之，我們會把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動當中，希望能夠根據本班幼兒的特點，扎實地開展各種體育活動，使幼兒的身體機能合理、健康地發(fā)展。
大班體格鍛煉計劃總結篇五
7.能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽信號左右分隊走。
8.能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米，會肩上揮臂投擲輕物并投準目標;能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。
9.能獨立或合作收拾小型體育器械。
10.能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作或持物走，能兩臂側平舉，閉目起踵自轉至少5圈不跌倒;能兩臂側平舉，單足站立不少于5秒鐘。
三、每月具體安排：
1.學做廣播操、武術操。
2.戶外器械練習：玩沙包、玩飛盤、套圈。
3.集體活動：聽信號變換方向走、變速跑等。
4.體育游戲：貓捉老鼠、袋鼠相斗、小烏龜上山坡。
1.根據音樂，熟練地做武術操、廣播操。
2.戶外器械練習：羊角球、跳跳球、溜溜球等。
3.集體活動：學習連續(xù)跳繩、背簍投球、捉尾巴等。
4.體育游戲：大風和樹葉、踩影子、小小拳擊手等。
1.學習少年拳，節(jié)奏準確，動作標準。
2.集體活動：勇敢的小兔、快樂的小牧民等。
3.環(huán)境活動：走上下樓梯、圍繞環(huán)形場地快走等。
4.體育游戲：老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等。
1.戶外器械練習：拋接球、網小球等。
2.集體活動：接力跑、玩袋、跳繩比賽等。
3.體育游戲：捉小魚、丟手絹、猴子摘桃等。
4.園內散步。
1.戶外器械練習：平衡木、過山洞等。
2.集體活動：小動物接力賽、鉆爬障礙物等。
3.體育游戲：切西瓜、螃蟹賽跑、過獨木橋等。
4.園內散步。
一、幼兒情況分析。
大班共有5個班級，有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質。針對年級中各幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展?，F根據《幼兒園指導綱要》中健康領域目標及大班幼兒的年齡特點及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計劃如下。
二、活動目標。
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
三、主要內容。
走：聽信號變速走、變方向走;繞過障礙曲線走;一對一整齊走;較長距離遠足。
跑：聽信號變速走、變速跑;四散追逐跑、躲閃跑;快跑25—30米;走、跑交替或慢跑300米;繞過障礙跑;接力跑;大步跑。
跳躍：縱跳觸物、跳遠;助跑跨跳，行進向前側跳、轉身跳;改變方向(前、后、左、右)跳;由高出往下跳;助跑跳高;跳繩、跳皮筋、跳蹦床。
平衡：閉目起踵自轉;單足站立;走平衡板;變換動作走平衡木(斜坡)。
投擲：半側身肩上揮臂投遠，投準(籃)練習;拋接球;用球擊靶(或活動靶);套物、運球、踢球。
鉆爬：側鉆低障礙;靈活橫爬(側爬);爬越。
攀登：手腳交替靈活攀登各種設備。
基本體操：徒手操，輕器械操。
器械類活動和游戲：低單杠、秋千等;腳蹬車、輪胎等;高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。
1.學會聽信號做輕器械操和徒手操。
2.隊列練習中學習聽口令向左、向右轉。
3.掌握多種走步方法，能獨立想出新的走步方法。
4.聽信號變換方向走、變速跑，發(fā)展跑步的興趣。
5.練習單腳站立。
6.兩人相距較大距離拋接球。
7.學習正確的運球方法。(原地運球、高低運球、左右手交替運球、行進間運球、虛晃運球等)。
8.能用各種方式從大墊子上通過。
1.動作準確、合拍地做操。
2.練習立定跳遠。
3.在高低不同的平衡凳上走，并穩(wěn)穩(wěn)跳下。
4.練習四肢比較協調、靈敏地鉆爬障礙物。
5.繼續(xù)學習正確的運球方法。
6.學習連續(xù)跳繩。
7.走輪胎練習，逐步加快速度，并保持平衡。
8.全身協調地從高30cm左右的繩下爬過。
1.繼續(xù)學習聽信號改變方向走、跑、快跑。有強烈的提高跑速的愿望。
2.對擺放于地面的物品進行瞄準投擲練習。
2.一只腳踩在四輪滑板上，另一只腳蹬地前進。
3.趴在四輪滑板上活動，保持平衡。
4.知道根據天氣變化，運動前后及時增減衣服。
5.繼續(xù)學習運球和跳繩。
6.學習玩滑板車。
1.對懸掛的物品進行投擲練習。
2.學習集體接龍?zhí)K。
3.進行接力跑、大步跑的練習。
4.跳高練習。
5.探索布袋的各種玩法。
6.初步養(yǎng)成活動中自己擦汗、累了休息的習慣。
1.繼續(xù)練習助跑跨跳。
2.繼續(xù)練習運球，練習邊走邊運球并繞過障礙。
3.繼續(xù)練習連續(xù)跳繩。
4.繼續(xù)進行投擲練習。
大班體格鍛煉計劃總結篇六
大班下學期是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據《綱要》精神，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
本班共有幼兒17人，其中男孩9人，女孩8人，班內整體身體素質情況不錯，喜歡參加體育活動。針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。
1、走：能一個跟著一個走。
2、跑：快跑距離為10—20米，在一定范圍內四散追逐跑。
3、跳：原地縱跳觸物（物體距離幼兒高舉的手指尖10—20厘米），雙腳站立由高20—30厘米處往下跳。
4、平衡：在寬15—20厘米的斜坡上行走。
5、投擲：自拋自接低球；雙手交替拍球。
6、鉆爬：手腳著地屈膝爬；自由地滾；手腳協調地攀登。
7、基本體操：學會立正、看齊、原地踏步。
1、按節(jié)奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速跑。
2、繞過障礙物跑，聽信號變隊走。
3、立定跳遠不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。
4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。
5、自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。
6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。
7、在墊上團身滾。
8、熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作。
9、一次拍球不少于50次。
10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛煉活。
大班體格鍛煉計劃總結篇七
為了增強孩子們的體質，大班如何制定體格鍛煉計劃?下面是本站小編收集整理的大班體格鍛煉計劃，歡迎閱讀。
一、幼兒情況分析。
1、大班共有39個小朋友，其中四分之一是外地轉來的新生。在他們當中，由于遺傳素質的不同，加上生活環(huán)境不同，因此，在動作發(fā)展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質。還有些小朋友長得較胖，動作發(fā)展也不夠好，對于他們應加強活動的強度，逐漸地增強他們的體質。
2、總之，針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。
二、活動目標。
1、走：聽信號變換方向走。
2、跑：聽信號變速跑或改變方向跑;跑走交替，距離為200—400米。
3、跳：原地縱跳觸物;助跑跳過不少于寬50厘米的平行線;練習跳繩。
4、平衡：兩臂側舉，單獨站立5—10秒鐘;在有間隔的物體(磚、木塊、硬紙板)上走。
5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球;肩上揮物投遠。
6、鉆爬：協調靈活地鉆爬攀登障礙物，練習側滾。
7、基本體操：徒手操?？诹睿合蜃?右)轉，原地踏步、立定、左(右)轉彎走。
周次內容。
2圈兒變變變。
3紙棍造型。
4踩高蹺。
5抓尾巴。
6火眼金晴。
7小傘兵。
8滾龍珠。
9光線寶寶來嘍。
10七色花開。
11滾球門。
12烏龜一家。
13好玩的稻草球。
14狐貍和獵狗。
15怕癢的紅布頭。
16跨跳竹編。
17孫悟空和孩兒們。
18卷炮仗。
一、指導思想。
健康教育是以健康為目標，以衛(wèi)生科學、體育科學為內容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強體質以及促進智力發(fā)展的積極重要的因素。
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
1.能掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，合作、負責、寬容、愛護公物;有較強的集體觀念;敢于克服困難，體驗勝利后的喜悅。
2.熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動，初步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習慣。
3.能聽口令和信號做出相應動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左(右)轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左(右)轉彎走，會聽信號左右分隊走。
4.能雙腳熟練地改變方向跳;能立定跳遠，跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。
5.能熟練協調地側身、縮身鉆進50厘米高的障礙物，能手腳交替、協調熟練地在攀登架上爬上爬下;能熟練地在墊上前滾翻、側滾。
6.會玩低單杠、秋千等大型體育活動器械;會踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會運球、傳接球，會用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。
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大班體格鍛煉計劃總結篇八
體育活動的深入發(fā)展，不僅鍛煉了孩子的身體，增強了體質，同時也促進了孩子德育、智育和美育等其他方面素質的提高。為了更好地提高幼兒的生長發(fā)育水平，促進幼兒動作協調、心理健康及大腦發(fā)育，增強孩子對環(huán)境的適應能力。我年級制定了這一學期的體格鍛煉計劃現如下：
一、現狀分析：
通過中班一年的培養(yǎng)和鍛煉，幼兒各方面都有了很大的進步。他們已經學會了拍球，平衡的能力也很不錯。不過在跳繩方面還有所欠缺，有個別幾個幼兒由于膽子較小，又是中班年齡，因此動作不是很協調，因此，本學期我們將著重引導他們多參加這方面的游戲，并聯系家長共同配合來提高他們的動作協調性。幫助體弱、貧血等幼兒加強鍛煉，增強體質，我們會在活動方面多意，降低活動密度，在飲食上注意不讓他們吃海鮮類的食物；幫助肥胖兒增加鍛煉強度、密度，我們將采取增強運動量，加大運動密度，督促他們多跑動、多鍛煉等方式幫助他們控制體重的增加。
二、教育目標：
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
三、具體內容：
1.能主動參與體育運動的習慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。----曾燕。
2.能聽口令和信號做出相應動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑步走，左（右）轉彎走，會聽信號左右分隊走。
3.能保持自身動作平衡，會兩臂側平舉，單腿站立510秒鐘，能在有間隔的物體上行走。能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作走。
4.會聽信號變速跑或改變方向跑，在20/30米距離內快跑，在200/300米距離內走跑交替，跑時上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側，前后自然擺動，前腳掌著地。
5.能立定跳遠，跳距不少于40厘米。能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。
6.跳躍姿勢正確：曲膝擺臂，四肢協調，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。能助跑屈膝跳過垂直障礙，高度約40厘米，能連續(xù)向前跳躍多個高40cm、寬15cm的障礙。
7.能單手將沙包等擲過約4米外，并會肩上揮臂投準靶心。
8.喜歡投擲。會兩人相距24米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準（3米左右）。
9.能協調靈敏地鉆爬和攀登障礙物。能側身、縮身鉆過50cm高的拱型門。能手腳交替熟練地在攀登架和肋木上爬上爬下。
10.會踩高蹺、跳繩、跳橡皮筋。
11.能隨音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操。
12.能獨立或合作收拾各種小型體育器材，會運球、接球、用腳踢（帶）球，會用各種球繩、棒、圈、積木、報紙、輪胎、組合器械等進行身體活動和鍛煉。
13.能主動地遵守各種體育活動的規(guī)則和要求，理解教師發(fā)出的各種指令，團結合作、愛護公物。
14.懂得在活動中要合作、負責、寬容、謙讓、遵守規(guī)則、愛護公物，有較強的集體觀念。
15.不怕困難，勇敢堅強，能體驗克服困難取得勝利后的愉悅。
四、每月工作安排：
9月份：《小轉椅》、《學習跳繩》、《爬樓梯》、《袋鼠相斗》、《頂沙》、《踩高蹺》、《托球走》。
10月份：《勇往直前》、《老鷹抓小雞》、《玩沙包》、《小傘兵跳傘》、《玩飛盤》、《拉網抓魚》、《機器人》、《過小河》。
11月份：《非凡勇士》、《月亮圍著地球轉》、《看哪一隊鉆得快》、《修建地下鐵道》、《猴子摘桃》、《鉆山洞》、《小傘兵跳傘》。
12月份：《拉網抓魚》、《勇往直前》、《機器人》、《爬樓梯》、《打棒球》、《小轉椅》、《踩繩跳》。
1月份：《節(jié)節(jié)高》、《投沙包》、《打棒球》、《看誰得到紅旗》、《過森林》《踩繩跳》、《飛舞的彩球》、《面對面站》。
總之，把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動當中，希望能夠根據班級幼兒的特點，扎實地開展各種體育活動，使幼兒的身體機能合理、健康地發(fā)展。
大班體格鍛煉計劃總結篇九
7.能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽信號左右分隊走。
8.能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米，會肩上揮臂投擲輕物并投準目標;能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。
9.能獨立或合作收拾小型體育器械。
10.能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作或持物走，能兩臂側平舉，閉目起踵自轉至少5圈不跌倒;能兩臂側平舉，單足站立不少于5秒鐘。
三、每月具體安排：
1.學做廣播操、武術操。
2.戶外器械練習：玩沙包、玩飛盤、套圈。
3.集體活動：聽信號變換方向走、變速跑等。
4.體育游戲：貓捉老鼠、袋鼠相斗、小烏龜上山坡。
1.根據音樂，熟練地做武術操、廣播操。
2.戶外器械練習：羊角球、跳跳球、溜溜球等。
3.集體活動：學習連續(xù)跳繩、背簍投球、捉尾巴等。
4.體育游戲：大風和樹葉、踩影子、小小拳擊手等。
1.學習少年拳，節(jié)奏準確，動作標準。
2.集體活動：勇敢的小兔、快樂的小牧民等。
3.環(huán)境活動：走上下樓梯、圍繞環(huán)形場地快走等。
4.體育游戲：老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等。
1.戶外器械練習：拋接球、網小球等。
2.集體活動：接力跑、玩袋、跳繩比賽等。
3.體育游戲：捉小魚、丟手絹、猴子摘桃等。
4.園內散步。
1.戶外器械練習：平衡木、過山洞等。
2.集體活動：小動物接力賽、鉆爬障礙物等。
3.體育游戲：切西瓜、螃蟹賽跑、過獨木橋等。
4.園內散步。
一、幼兒情況分析。
大班共有5個班級，有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質。針對年級中各幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。現根據《幼兒園指導綱要》中健康領域目標及大班幼兒的年齡特點及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計劃如下。
二、活動目標。
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
三、主要內容。
走：聽信號變速走、變方向走;繞過障礙曲線走;一對一整齊走;較長距離遠足。
跑：聽信號變速走、變速跑;四散追逐跑、躲閃跑;快跑25—30米;走、跑交替或慢跑300米;繞過障礙跑;接力跑;大步跑。
跳躍：縱跳觸物、跳遠;助跑跨跳，行進向前側跳、轉身跳;改變方向(前、后、左、右)跳;由高出往下跳;助跑跳高;跳繩、跳皮筋、跳蹦床。
平衡：閉目起踵自轉;單足站立;走平衡板;變換動作走平衡木(斜坡)。
投擲：半側身肩上揮臂投遠，投準(籃)練習;拋接球;用球擊靶(或活動靶);套物、運球、踢球。
鉆爬：側鉆低障礙;靈活橫爬(側爬);爬越。
攀登：手腳交替靈活攀登各種設備。
基本體操：徒手操，輕器械操。
器械類活動和游戲：低單杠、秋千等;腳蹬車、輪胎等;高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。
1.學會聽信號做輕器械操和徒手操。
2.隊列練習中學習聽口令向左、向右轉。
3.掌握多種走步方法，能獨立想出新的走步方法。
4.聽信號變換方向走、變速跑，發(fā)展跑步的興趣。
5.練習單腳站立。
6.兩人相距較大距離拋接球。
7.學習正確的運球方法。(原地運球、高低運球、左右手交替運球、行進間運球、虛晃運球等)。
8.能用各種方式從大墊子上通過。
1.動作準確、合拍地做操。
2.練習立定跳遠。
3.在高低不同的平衡凳上走，并穩(wěn)穩(wěn)跳下。
4.練習四肢比較協調、靈敏地鉆爬障礙物。
5.繼續(xù)學習正確的運球方法。
6.學習連續(xù)跳繩。
7.走輪胎練習，逐步加快速度，并保持平衡。
8.全身協調地從高30cm左右的繩下爬過。
1.繼續(xù)學習聽信號改變方向走、跑、快跑。有強烈的提高跑速的愿望。
2.對擺放于地面的物品進行瞄準投擲練習。
2.一只腳踩在四輪滑板上，另一只腳蹬地前進。
3.趴在四輪滑板上活動，保持平衡。
4.知道根據天氣變化，運動前后及時增減衣服。
5.繼續(xù)學習運球和跳繩。
6.學習玩滑板車。
1.對懸掛的物品進行投擲練習。
2.學習集體接龍?zhí)K。
3.進行接力跑、大步跑的練習。
4.跳高練習。
5.探索布袋的各種玩法。
6.初步養(yǎng)成活動中自己擦汗、累了休息的習慣。
1.繼續(xù)練習助跑跨跳。
2.繼續(xù)練習運球，練習邊走邊運球并繞過障礙。
3.繼續(xù)練習連續(xù)跳繩。
4.繼續(xù)進行投擲練習。
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大班體格鍛煉計劃總結篇十
健康教育是以健康為目標，以衛(wèi)生科學、體育科學為內容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強體質以及促進智力發(fā)展的積極重要的因素。
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
1．能掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，合作、負責、寬容、愛護公物；有較強的集體觀念；敢于克服困難，體驗勝利后的喜悅。
2．熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動，初步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習慣。
3．能聽口令和信號做出相應動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉彎走，會聽信號左右分隊走。
4．能雙腳熟練地改變方向跳；能立定跳遠，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。
5．能熟練協調地側身、縮身鉆進50厘米高的障礙物，能手腳交替、協調熟練地在攀登架上爬上爬下；能熟練地在墊上前滾翻、側滾。
6．會玩低單杠、秋千等大型體育活動器械；會踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會運球、傳接球，會用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。
7．能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽信號左右分隊走。
8．能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米，會肩上揮臂投擲輕物并投準目標；能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。
9．能獨立或合作收拾小型體育器械。
10．能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作或持物走，能兩臂側平舉，閉目起踵自轉至少5圈不跌倒；能兩臂側平舉，單足站立不少于5秒鐘。
1．學做廣播操、武術操。
2．戶外器械練習：玩沙包、玩飛盤、套圈。
3．集體活動：聽信號變換方向走、變速跑等。
4．體育游戲：貓捉老鼠、袋鼠相斗、小烏龜上山坡。
1．根據音樂，熟練地做武術操、廣播操。
2．戶外器械練習：羊角球、跳跳球、溜溜球等。
3．集體活動：學習連續(xù)跳繩、背簍投球、捉尾巴等。
4.體育游戲：大風和樹葉、踩影子、小小拳擊手等。
1．學習少年拳，節(jié)奏準確，動作標準。
2．集體活動：勇敢的小兔、快樂的小牧民等。
3．環(huán)境活動：走上下樓梯、圍繞環(huán)形場地快走等。
4．體育游戲：老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等。
1．戶外器械練習：拋接球、網小球等。
2．集體活動：接力跑、玩袋、跳繩比賽等。
3．體育游戲：捉小魚、丟手絹、猴子摘桃等。
4．園內散步。
1．戶外器械練習：平衡木、過山洞等。
2．集體活動：小動物接力賽、鉆爬障礙物等。
3．體育游戲：切西瓜、螃蟹賽跑、過獨木橋等。
4．園內散步。
大班體格鍛煉計劃總結篇十一
1、大班共有39個小朋友，其中四分之一是外地轉來的新生。在他們當中，由于遺傳素質的不同，加上生活環(huán)境不同，因此，在動作發(fā)展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質。還有些小朋友長得較胖，動作發(fā)展也不夠好，對于他們應加強活動的強度，逐漸地增強他們的體質。
2、總之，針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。
1、走：聽信號變換方向走。
2、跑：聽信號變速跑或改變方向跑；跑走交替，距離為200—400米。
3、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過不少于寬50厘米的平行線；練習跳繩。
4、平衡：兩臂側舉，單獨站立5—10秒鐘；在有間隔的物體（磚、木塊、硬紙板）上走。
5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球；肩上揮物投遠。
6、鉆爬：協調靈活地鉆爬攀登障礙物，練習側滾。
7、基本體操：徒手操。口令：向左（右）轉，原地踏步、立定、左（右）轉彎走。
周次內容。
2圈兒變變變。
3紙棍造型。
4踩高蹺。
5抓尾巴。
6火眼金晴。
7小傘兵。
8滾龍珠。
9光線寶寶來嘍。
10七色花開。
11滾球門。
12烏龜一家。
13好玩的稻草球。
14狐貍和獵狗。
15怕癢的紅布頭。
16跨跳竹編。
17孫悟空和孩兒們。
18卷炮仗。
大班體格鍛煉計劃總結篇十二
1．我們中班組有2個班，現有52名幼兒，包括插班生10名。其中男28人，女24人，男生比例要比女生高，給活動帶來一定的生機。
2．中班的孩子已會走、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動作，動作也較靈活，為體格鍛煉準備了一定的基礎條件。
3.大部分幼兒性格開朗，但性格膽怯，做事欠恒心，絕大多數幼兒不能欣賞別人的優(yōu)點，遇到困難容易退縮。
4．體育活動形式缺乏多樣性，活動器材不夠豐富。
1．喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動，初步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習慣。
2．能按節(jié)奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速走、跑，能繞過障礙物跑，能聽信號變成分隊走，一路縱隊跑。
3．能原地自然蹬地起跳觸物；能雙腳熟練地向前跳；能從30~35厘米高處自然跳下，落地輕。4．能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自拋自接低（高）球或兩人近距離互拋互接大球。
5．能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉至少3圈不跌倒，能閉目向前走不少于10步。
6．能熟練協調地在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下；能在墊上團身滾。
7．能較熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作；能聽信號較快地集合、分散，排成4路縱隊；能隨音樂節(jié)奏做徒手操和輕器械操。8．會玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動器械；學習左右手拍球，會用球、繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。
9．具有一定的對環(huán)境的適應能力和抵抗疾病的能力。
10．掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，團結友愛，愛護公物；具有一定的集體意識。
11．能及時收拾和整理小型體育器械。
1．幼兒早操活動。
幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體質的有效手段。除了排隊、變換對形和基本體操練習外，各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內容，因此我們要力求早操活動內容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學習和游戲中去。本學期，我們將根據幼兒的年齡和身心特點重新設計編排幼兒韻律操《健康歌》《洗刷刷》。
2.幼兒戶外活動。
保證幼兒每天有足夠的戶外活動時間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會，孩子經常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝，促進血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調節(jié)功能，提高幼兒機體對氣候變化的`適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力。
（1）保證幼兒每天有1-2小時的戶外體育活動的時間。
（2）根據幼兒園的現有條件，開展小型多樣的體育活動。
（3）幼兒秋游活動。
（4）組織幼兒每天午餐后的散步3.幼兒體能訓練。
每天晨鍛時，我們會帶領孩子在陽光充足、空氣新鮮的戶外做動作簡單的模仿體操及各種運動性的集體游戲。例如運球、頂沙包走路過障礙物、走高蹺過小河等，培養(yǎng)孩子動作的協調性。下午午睡起床后進行體育運動訓練，我們將根據孩子的能力差異安排不同的活動內容，并一段時間更換不同的鍛煉項目，每一周對孩子的運動情況做好觀察，并且針對每一個孩子的能力差異不斷調整運動計劃，使每一個孩子都能獲得提高，都能感受到成功的喜悅。
大班體格鍛煉計劃總結篇十三
本次活動旨在讓孩子們能在情景游戲中感受運動所帶來的快樂。大班幼兒的身體處于迅速發(fā)展階段，動作的穩(wěn)定性和靈活性也增強了?！毒V要》中也指出：“教師要善于發(fā)現幼兒感興趣的事物以及游戲，偶發(fā)事件中所隱含的教育價值，把握時機，積極引導?！北净顒咏柚谲娺\會的成功召開，從中挖掘軍人形象，引導幼兒在特種部隊的情境下，學習在一定高度的梯子上爬行，采取兌換“能量帶”的措施，通過“層層累加，逐步提升”的方法，提高幼兒手腳著地爬行的協調性和身體的靈敏性?；顒又?，充分的調動幼兒的已有爬行經驗，通過“斜坡”“架空”等不同難度的路線，讓幼兒在適度的情景挑戰(zhàn)中掌握動作要領，鍛煉幼兒堅韌的運動品質。
1.在特種兵的情境下，感受不斷挑戰(zhàn)的愉悅及成就感。
2.學習手足著地在一定高度的梯子上爬行。
3.能以手腳并用的方式安全的完成特種兵任務。
重點難點重點：嘗試在梯子上學習手足爬行的要領。
難點：手足爬過一定高度的障礙物。
活動準備1.知識經驗準備：幼兒對特種兵有一定的認識；有手膝爬和手足在平面爬行的經驗。
2.物質材料準備：保護墊9個、木梯4個、攀爬架4個（2高2矮）、跳山羊器械兩組，起始線6條，長繩2根、熱身音樂、放松音樂、能量帶、能量環(huán)若干。
3.環(huán)境場地布置：寬闊的操場，提前擺好體育器械。
材料擺放圖：
準備部分。
1.師：軍運會已經圓滿結束，這次得以安全成功的舉辦，特種兵們維和功不可沒，為了保護我們的安全貢獻了自己的力量，今天你們都是小小特種兵一起保衛(wèi)我們的家園，現在跟隨楊教官一起去訓練場練習吧！
2.熱身：站成兩橫排，依次進行：頭、頸、肩、肘、胯、膝、腿、腳等部位的熱身運動，打開身體。
基本部分。
1.師：歡迎進入特種兵訓練場，特種兵有一個本領就是手足向前行進爬，你們會嗎？（讓小特種兵模仿手足向前爬行）。
2.教官講解具體動作要領：兩腿分開，雙手在身體兩側向前撐地，臀部離開地面。
3.師：第一個內容是繩子索道，我們需要用手足向前行進爬的方式穿過繩子索道。大家需要一個接一個有序的爬過索道，結束后從兩邊走回并排到隊伍的后面。
4.全體特種兵用手足爬的本領爬過索道。
1.初步嘗試在有坡度的梯子上進行挑戰(zhàn)。
（1）創(chuàng)設情境，引導小特種兵觀察場地，猜測闖關的動作。（進入場地二）。
師：特種兵們，現在我們要進行闖關比賽，闖關成功即可得到一條能量帶。請看第一關，你發(fā)現場地上有什么，怎么闖關呢？對，我們順利的爬過梯子后跑回拍下一個特種兵的手，下一個特種兵即可出發(fā)。（教官引導特種兵觀察場地的材料擺放，以及猜測闖關的方法）。
（2）請一個特種兵示范動作，其他特種兵觀察。
師：這個小特種兵真勇敢，他是怎么爬過去的？他的手和腳都緊緊攀在梯子上，這樣才不會掉下來。
（3）特種兵分成兩路縱隊，爬過梯子，中途不掉下并成功返回隊伍即為挑戰(zhàn)成功，在教官處領取一條綠色能量帶。
師：闖關時需要手抓穩(wěn)，腳踩牢，膝蓋彎曲，臀部翹起，眼睛注視前方才能夠安全闖過。
2.初步嘗試在一定高度的梯子上進行手足向前行進爬。
師：恭喜你們順利進入第二關。這一關可是最難的，有沒有勇氣戰(zhàn)勝？這次小特種兵們可以借鑒剛才想到的好辦法，順利爬過梯子，就能夠得到一條紅色的能量帶，加油！
游戲玩法：特種兵從一定高度的梯子上爬過去，中途不掉下來，結束后返回隊伍并拍下一個特種兵的手，下一個特種兵才能出發(fā)，最后能獲得一條紅色能量帶。
3.特種兵分組自選難度進行體驗。
師：最刺激最勇敢的環(huán)節(jié)開始了，每完成一個項目就能得到一條對應顏色的能量帶，集滿4條能量帶后可成功兌換能量環(huán)一個，成為本領最強的特種兵戰(zhàn)士！
游戲玩法：特種兵自行選擇不同難易程度的項目，集滿4條能量帶后就能兌換能量環(huán)一個。
第一個項目：在繩子索道爬行，得到黃色能量帶。
第二個項目：在有坡度的梯子上爬行，得到綠色能量帶。
第三個項目：在一定高度的梯子上爬行，得到紅色能量帶。
放松部分。
1.師：小特種兵們勇于挑戰(zhàn)的精神，表現出了中國軍人不懼困難、勇于挑戰(zhàn)、堅持不懈的良好軍魂。楊教官為你們感到驕傲，讓我們也為身邊的戰(zhàn)友們鼓掌，現在保護家園的重擔就交給我們了！
2.特種兵散點找空站，隨音樂放松，調整呼吸，按摩手臂、按摩腿部、踢腿、伸胳膊等。
3.教官兌換能量帶，帶特種兵回營地休息。
本次活動在不斷的挑戰(zhàn)和一次次的難度升級中，去鞏固幼兒的基本手足著地爬的動作技能，并且通過挑戰(zhàn)的逐步增加，實現從平地、斜坡、架空等難度的層層遞進，增加了挑戰(zhàn)的難度同時也激發(fā)了幼兒的操作體驗性。
教師在其中的作用非常的大，幼兒的投入和參與度全部都體現在教師的情景創(chuàng)設中，如何創(chuàng)設好特種兵的訓練狀態(tài)非常重要，同時服裝的代入感也非常強，能夠給孩子營造一個更濃厚的氛圍。
在操作過程中一定要盡可能的加長路線、加多器械，或者在有限的時間內增加訓練的次數，從而讓每個孩子的實際運動時間增強，達到運動量。教師在其中一定是扮演引導者、鼓勵幼兒大膽的說出動作要領和需要注意的地方。
大班體格鍛煉計劃總結篇十四
在往常的教學中，體育課我是比較少開展的。更多的只局限于戶外體育活動。在戶外游戲活動中，我更多的是給孩子去講解游戲的玩法，而去忽略了孩子在游戲中的過程及收獲。當時總認為孩子有參與目標就達到了，往往我的目標制定的也比較局限性。而當聽了老師的講解后，才更多的了解到，在體育教學活動開展中，最重要的就是目標的制定，并要明確的突出重難點。在這些目標里，包括：技能目標、認知目標、情感目標。如果當這些目標都與你的教學活動，完全融合，相互滲透，那么這節(jié)課才勉強合格。
作為整節(jié)課的核心，流程也是相當重要的。從第一步的熱身環(huán)節(jié)到最后一步的輕松環(huán)節(jié)，這其中包含了太多太多。一、熱身環(huán)節(jié)，在熱身環(huán)節(jié)中，我們必須得有情景鋪墊，去吸引孩子，讓孩子想參與并積極參與。二、基礎部分，在這個環(huán)節(jié)中，我們要講究層次遞進，并以幼兒為主導，讓幼兒在其中探索發(fā)現。并完成我們的主教學內容。
游戲環(huán)節(jié)，游戲環(huán)節(jié)中需有情境的創(chuàng)設，調動幼兒的積極參與的興趣，從而起到復習及擴展作用。四、輕松環(huán)節(jié)，在此環(huán)節(jié)，我們要對孩子的成果給予評價及鼓勵，也隨著相應的輕音樂緩解疲勞。
在此次的培訓中，讓我學到了許多之前未能涉及到的知識，在今后的教學中，我會把這些聽到的理論性知識變成實踐性的操作。
大班體格鍛煉計劃總結篇十五
幼兒期是建立人的全面發(fā)展的身體素質和健康行為方式的關鍵期。而大班孩子剛剛從家庭的小環(huán)境到幼兒園這個大集體,面臨著一個環(huán)境的轉變，對此我們由衷地感到發(fā)展提高他們的身體素質和健康行為方式有多么重要。本學期，我們根據幼兒的生長發(fā)育和體育活動的規(guī)律，以多種形式：如體育游戲，戶外活動，散步，戶外小型器械練習等，保證幼兒每天有1-2個小時的鍛煉時間，讓幼兒進行多方位的鍛煉，促進幼兒運動能力的發(fā)展與提高。
本學期我們組織幼兒學習了大班晨間韻律操、大班午間操，每天都安排戶外健康鍛煉時間，晴朗的日子都會利用午餐后的一段時間，帶小豆豆們在幼兒園內散步，感受四季變化，以此喚起幼兒對大自然的熱愛并激發(fā)幼兒對戶外鍛煉的興趣。同時，我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中，促進大班幼兒運動能力的發(fā)展與提高，相繼開展了以下一些健康活動：《小兔搬家》、《我送媽媽一個吻》、《找雞媽媽》、《小空軍》、《伙伴連》、《我是小雞蛋》、《跳房子》、《小雞捉蟲》、《把球滾過門》、《小風車》、《口哨舞》、《球門叮當響》等。在這些活動中較好的鍛煉了豆寶們滾球、平衡走、拖物走、兩膝兩手著地爬、走和跑交替、鉆過障礙物及彈跳的基本技能。
在活動中檢查幼兒的著裝是否適合參加體育鍛煉，在準備活動之后是否先脫去一件外套再開始高強度的活動。關注幼兒出汗情況，及時調整活動量。除此以外，還應根據季節(jié)氣候來安排運動量，三、四月份，天氣比較冷，安排的體育游戲強度、密度要大一些，在五月份和六月份，天氣比較炎熱，安排的活動量適當小一些。每天保證二小時的戶外活動時間，其中一小時為體育活動，讓幼兒在陽光下，盡情地運動，提高身體機能。
在活動中要求幼兒遵守規(guī)則，不推、不擠前面的小朋友，不做危險的動作，經過一個學期的這些習慣已基本養(yǎng)成，這些習慣的`養(yǎng)成，就避免了在活動中事故的發(fā)生。
體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領域之一，值得每個教師付出更多的關注，健康活動不但能使幼兒從體驗到成功的快樂，而且能讓幼兒在感受快樂的同時發(fā)展幼兒的身體機能。讓我們在熱愛幼兒生命的同時，更多地關注起幼兒的健康吧！
大班體格鍛煉計劃總結篇十六
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的`。
1、保持對體育活動的濃厚興趣，樂于和同伴一起進行身體鍛煉及游戲，具備一定的合作能力。
2、能按口令或音樂節(jié)奏，姿勢正確、精神飽滿、動作協調、規(guī)范地變換隊形和做操，提高幼兒的審美情趣及能力。
3、能按動作要領，持久地進行走、跑、跳、平衡、投擲、鉆爬和攀登等基本動作練習，動作靈敏、協調。
4、大膽嘗試球、圈、繩等體育器材的不同玩法，會玩大型器械及玩具，增強安全意識及自我保護能力。
5、堅持體育活動，使身體正常發(fā)育，有效地提高機體對自然環(huán)境變化的調節(jié)功能和適應能力，有助于抵抗疾病，增強體質。
6、培養(yǎng)幼兒機智、勇敢、頑強、遵守紀律及活動規(guī)則、不怕挫折等優(yōu)良品質。
1、開學時對幼兒進行體格方面的檢查，并做好記錄，學期結束時再進行對照，同時進行評價。
2、在帶領幼兒進行體育活動時，必須要做到的：
（1）每周要保證有1次正規(guī)的體育活動，教師進行必須的指導。（其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項基本身體素質練習組成）。
（2）每天要有1~2小時的體育運動（游戲）時間。
（3）記錄每個幼兒的極限運動量、脈搏和心率情況等。
3、注意觀察幼兒平常的飲食習慣，進行必要的指導；給幼兒以及幼兒家長講解營養(yǎng)膳食的知識。
4、要對幼兒不合理的體育運動進行必要的修改，使之達到既能鍛煉身體，又能掌握體育運動的技能技巧。
5、在大班的體育課堂上教師要準備多種多樣的體育活動科目和器材，在教師引導和幼兒自主選擇自己的愛好的前提下，教師有選擇的進行個別指導。
大班體格鍛煉計劃總結篇十七
總結在一個時期、一個年度、一個階段對學習和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，寫總結有利于我們學習和工作能力的提高，不如立即行動起來寫一份總結吧?？偨Y一般是怎么寫的呢？下面是小編為大家收集的大班第二學期體格鍛煉工作總結，僅供參考，大家一起來看看吧。
隨著暑期的臨近，一學期工作又結束了，根據開學初制定的幼兒體格鍛煉計劃，通過各種手段、途徑實施，現進行全面梳理，做以下簡要總結：
大班下學期的孩子已有了一定的自我控制能力，對于各種形式的活動都能夠很好的參與。但是大班年齡段的孩子活動的力度較大，爆發(fā)性較強。所以，我們在每次活動之前都要和孩子們一起商量，修改活動規(guī)則。我們主要采用的是讓孩子自己討論、交流，得出討論結果，然后老師在此基礎上進行總結。這樣有利于大班孩子的自律，也便于同伴間相互提醒、相互幫助，避免了活動中的各種安全隱患。
合理安排體育活動是順利開展活動的重要手段。本學期，我們充分發(fā)揮大班全體教師的智慧，在期初一起商量討論，針對指導幼兒協調地完成走、跑、跳、平衡、投擲等基本動作練習，提高幼兒動作練習的興趣與技能這一點進行了深入的討論，做了詳細的記錄，并互相鼓勵按要求執(zhí)行。
1．提供幼兒感興趣的、結構簡單、一物多玩的材料和自主選擇活動的`機會，并創(chuàng)設幼兒與同伴協調合作的機會，鼓勵幼兒在相互交往合作的過程中鍛煉自己的體格。
2．繼續(xù)組織幼兒聽音樂律動，結合韻律活動，發(fā)展幼兒動作的協調性和與同伴合作協調的能力。選擇節(jié)奏性比較強的音樂，組織幼兒進行輕器械操的韻律活動。
3．堅持每天保證幼兒2小時的戶外活動時間，如：大型器械的活動、散步活動、戶外游戲活動等，并充分利用日光、空氣、水等自然因素，有計劃地鍛煉幼兒的體格，增強幼兒體質。
在日常的健康活動中，我們還非常的注重對體弱兒和肥胖兒的鍛煉和培養(yǎng)。在健康活動中我們鼓勵體弱兒積極參與體育活動，不斷增強其體質，并適當控制他們的活動量及循序漸進的過程。我們也適當加強肥胖兒的運動強度，以做“小老師”的形式來鼓勵孩子動作做到位等。
總之，幼兒經過半年的學習生活、體育鍛煉，不管是在體育活動的規(guī)則意識養(yǎng)成，合作意識的加強上還是在基本動作和身體素質上，都獲得了一定程度的發(fā)展，體育鍛煉使孩子們的生理和心理獲得了較大的發(fā)展。
大班體格鍛煉計劃總結篇十八
晨間戶外鍛煉是幼兒園教育活動的主要形式之一。是大部分幼兒入園的第一項活動，是他們一日生活的開始。晨間戶外鍛煉是讓幼兒在一定的時間段內（根據季節(jié)、年齡段不同來調整），在一定的戶外活動區(qū)域內，利用一些器材進行的各種身體鍛煉活動。晨間戶外鍛煉組織形式相對比較松散。因此，我們可以通過營造合理有序的鍛煉氛圍來實現鍛煉的價值。我們要通過場地調控、器材調控、標記調控、活動量調控、問題情境調控、教師觀察調控、季節(jié)調控、空間調控等策略來進行。季節(jié)調控是依據季節(jié)的變化來改變鍛煉的內容、時間以及保健的方式。空間調控則是以一個幼兒園為整體來規(guī)劃利用有限空間，采用同時活動或者錯時活動的形式，為每一位幼兒提供鍛煉的機會。
幼兒的晨間鍛煉是在各種各樣的戶外場地上進行的。不同場地的差異很大，要綜合考慮安全性、大小、項目安排、休息區(qū)的提供以及規(guī)則的支持等，讓晨間的戶外場地真正成為幼兒的鍛煉場。
場地的安全。晨間鍛煉要在安全、軟質的場地上進行。軟質場地能有效減少安全隱患，減輕教師的管理負擔。
場地的大小。場地的大小制約兒童活動的幅度，可根據場地的大小安排活動內容，讓每個活動中的幼兒都有適當空間。如果場地小就不適合開展類似奔跑這類需要較大場地的活動，可減少固定項目安排，同時，采取幼兒之間輪換、室內室外活動輪換以及班級之間輪換等方式調節(jié)。
場地的安排。一般來說，可根據提供的鍛煉器材相對分為固定的活動項目和流動的活動項目。不論是規(guī)則的場地或不規(guī)則的場地，考慮活動項目時都可以將固定的項目（鉆爬、走平衡等）擺放在固定的地點，如四周（不影響其它項目）、中間（成為活動項目間的自然間隔）等；有些器材只適合在某種區(qū)域內玩，如推小車、跳羊角球等，如果沒有場地范圍的要求，就會干擾其它項目。一定時期內要讓場地內的部分鍛煉項目相對固定，不需變化太頻繁，可以星期或月為單位對鍛煉項目調整。同時，可留有一定的場地，讓幼兒自由討論決定項目內容，或提供小型器材讓幼兒選擇。
休息區(qū)提供。具體場地劃分時要考慮小塊的休息區(qū)域，可以擺放休息用的椅子、擦汗用的毛巾或衛(wèi)生紙等。滿足不同孩子的需要，培養(yǎng)孩子自己保健的意識。
規(guī)則的支持。晨間鍛煉是大家同時活動，一種鍛煉項目就必須有與其一致的規(guī)則要求，要逐步讓幼兒養(yǎng)成主動遵守必要規(guī)則的良好習慣。
幼兒的晨間戶外鍛煉離不開各種各樣的器材，各種器材與幼兒的鍛煉密不可分，提供器材的種類、數量、安全、鍛煉價值等都會影響效果。就鍛煉價值而言，可涉及走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動作與能力的培養(yǎng)。適合晨間活動的器材，不需過多關注技能技巧，只要幼兒處于一定的鍛煉狀態(tài)就可以。
器材提供的安全。器材應牢固、實用，不需過多強調幼兒的自制，幼兒可以參與簡單的裝飾。以及一些輔助鍛煉材料的制作。比如，與家人共同制作沙包、紙棍裝飾等。這樣可以激發(fā)幼兒的鍛煉熱情。同時，每種器材都應強調正確使用，不需要過多引導一物多玩，畢竟晨間時間有限。要讓幼兒在正確使用器材中與材料互動，體驗鍛煉的愉悅。
器材提供的種類。種類并非越多越好。南京市體育教研組曾做過專題調研，建議各年齡班晨間戶外鍛煉器材小班不宜超過4種，中班不宜超過6種，大班不宜超過8種。提供的器材種類過多，幼兒會忙于更換，不會專注于鍛煉本身；而器材過少，容易造成爭搶行為，也容易讓幼兒疲勞，不利于其身心健康。
同類器材提供要充分考慮層次性的問題。如跳的活動中，跳遠的距離和跳高的高度都要有層次變化，可以提供幾組不同的器材讓幼兒嘗試。提供新器材以一次提供一種為宜。不宜一次提供多種新玩具，數量可視幼兒的情況而定。如平衡、鉆爬、跳等，一種鍛煉項目以2—3組為宜；流動區(qū)域的器材，一種器材的數量最好在班級人數的1／5—1／4左右，太少（2—3個）可能會讓幼兒爭搶，太多（10個以上）幼兒可能會忙于頻繁更換。
適當的標記能起到良好的隱性調控作用，可以調控鍛煉的規(guī)則、線路、起始的距離、活動區(qū)域的劃分等，這些都可讓幼兒參與制定，讓他們共同討論，選擇自己喜歡的標記，然后讓每一個幼兒都了解標記的意義，并共同遵守。晨間鍛煉中常用的標記，可以分為平面標記與立體標記。
平面標記，一般粘貼或繪畫在地面、器材上，利用形狀、色彩、大小的差異來提示幼兒。常見的形狀有點（實心、空心）、線（直線、曲線）、圈（大小不同）、箭頭、小腳丫形等；還有一種平面標記圖是直接畫在紙板上，便于幼兒的觀察，如，場地項目分布圖、玩法分解圖等，比較適合中、大班的幼兒，可以讓幼兒通過整體觀察，了解活動的分布狀況，會看圖玩游戲，對他們來說也是一種挑戰(zhàn)。
立體標記，使用起來隨意性大。一般來說，各種小型器材本身都可以作為標記，如，用跳圈作為起始點的提示，這些實物標記可以隨時移動，使用方便。但由于有高度、長度的問題，可能較占空間，會有一定安全隱患。實物標記使用時要視具體情況而定。
晨間鍛煉整體的活動量要適度，不宜過大過小，活動量過大會讓幼兒一直處于興奮狀態(tài)。影響下面要進行的活動?；顒恿窟^小則無法起到鍛煉的作用?；顒恿空{控要兼顧運動的時間、運動的強度、運動的密度、運動項目的特點等。為了保證必要的鍛煉時間。應提醒幼兒按時到園，適當增強運動的密度，提供上下肢交替的不同鍛煉項目。根據幼兒的情況，提醒幼兒交換不同的運動項目，可以采用集體交換，利用音樂、手勢或其他信號提示（比較適合年齡小的幼兒），也可以在自由選擇的基礎上提醒交換，逐步讓其養(yǎng)成自主交換的習慣，以此來自己控制活動量。
活動量調控要兼顧集體與個別，讓大部分幼兒能夠處于動靜、急緩交替的狀態(tài)中，保持一定的運動節(jié)奏。對個別特殊幼兒需要隨時提醒，避免其過熱或過累，保持適度運動狀態(tài)。
這是一種輔助性調控策略，在活動時設置一些簡單的問題情境，留給幼兒一定的思考空間，讓幼兒帶著問題去活動，可以增強活動的挑戰(zhàn)，讓鍛煉更有情趣。
為幼兒設置問題情境時，可從不同角度進行：對自己任務意識提高的要求，如，跳繩完成個數的增加；對合作意識的要求，一個人玩后兩個人玩等：對解決問題方式的要求，選擇不同輔助器材參加一項鍛煉，如，選擇頭頂沙包或拎重物（加水的飲料瓶）等走高度、長寬不同的平衡板等等。
問題情境調控中設置的問題不能太難，也不能無限制地要求下去，這種調控只是為了提高幼兒的鍛煉興趣，不能因此影響幼兒的鍛煉樂趣。
教師的觀察指導是調控晨間鍛煉的良好方式。教師在晨間鍛煉活動中是指導者、合作者、參與者，在關注大部分幼兒的同時應兼顧個別兒童。主班、配班教師可以分工，主班教師應一直處于關注多數兒童的狀態(tài)，晨間家長接待可由配班教師完成。教師觀察時不宜定點（某個固定項目）、定人（只注意某個、某幾個幼兒）。觀察時要選擇合適的位置，便于觀察幼兒的表現、指導幼兒的鍛煉。盡量減少幼兒的三類行為：無目的觀望，不參與活動；頻繁交換器材；干擾別人活動。教師需要重點觀察的是：是否每位幼兒都積極參與活動，處于鍛煉狀態(tài)；是否幼兒都能遵守規(guī)則與同伴友好合作；是否有個別幼兒需要幫助。教師在展間鍛煉活動中以觀察、指導為主，如有可能，可適當參與幼兒的活動。
大班體格鍛煉計劃總結篇十九
大班共有5個班級，有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質。針對年級中各幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展?，F根據《幼兒園指導綱要》中健康領域目標及大班幼兒的年齡特點及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計劃如下。
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
走：聽信號變速走、變方向走；繞過障礙曲線走；一對一整齊走；較長距離遠足。
跑：聽信號變速走、變速跑；四散追逐跑、躲閃跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；繞過障礙跑；接力跑；大步跑。
跳躍：縱跳觸物、跳遠；助跑跨跳，行進向前側跳、轉身跳；改變方向（前、后、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳繩、跳皮筋、跳蹦床。
平衡：閉目起踵自轉；單足站立；走平衡板；變換動作走平衡木（斜坡）。
投擲：半側身肩上揮臂投遠，投準（籃）練習；拋接球；用球擊靶（或活動靶）；套物、運球、踢球。
鉆爬：側鉆低障礙；靈活橫爬（側爬）；爬越。
攀登：手腳交替靈活攀登各種設備。
基本體操：徒手操，輕器械操。
器械類活動和游戲：低單杠、秋千等；腳蹬車、輪胎等；高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。
1．學會聽信號做輕器械操和徒手操。
2．隊列練習中學習聽口令向左、向右轉。
3．掌握多種走步方法，能獨立想出新的走步方法。
4．聽信號變換方向走、變速跑，發(fā)展跑步的興趣。
5．練習單腳站立。
6．兩人相距較大距離拋接球。
7．學習正確的運球方法。（原地運球、高低運球、左右手交替運球、行進間運球、虛晃運球等）。
8．能用各種方式從大墊子上通過。
1．動作準確、合拍地做操。
2．練習立定跳遠。
3．在高低不同的平衡凳上走，并穩(wěn)穩(wěn)跳下。
4．練習四肢比較協調、靈敏地鉆爬障礙物。
5．繼續(xù)學習正確的運球方法。
6．學習連續(xù)跳繩。
7．走輪胎練習，逐步加快速度，并保持平衡。
8．全身協調地從高30cm左右的繩下爬過。
1．繼續(xù)學習聽信號改變方向走、跑、快跑。有強烈的提高跑速的愿望。
2．對擺放于地面的物品進行瞄準投擲練習。
2．一只腳踩在四輪滑板上，另一只腳蹬地前進。
3．趴在四輪滑板上活動，保持平衡。
4．知道根據天氣變化，運動前后及時增減衣服。
5.繼續(xù)學習運球和跳繩。
6．學習玩滑板車。
1．對懸掛的物品進行投擲練習。
2．學習集體接龍?zhí)K。
3．進行接力跑、大步跑的練習。
4．跳高練習。
5．探索布袋的各種玩法。
6．初步養(yǎng)成活動中自己擦汗、累了休息的習慣。
1．繼續(xù)練習助跑跨跳。
2．繼續(xù)練習運球，練習邊走邊運球并繞過障礙。
3．繼續(xù)練習連續(xù)跳繩。
4．繼續(xù)進行投擲練習。
大班體格鍛煉計劃總結篇二十
感受到現在暖暖的節(jié)日氣氛，我們本學期的工作也即將接近尾聲。看著我們班開學初制定的體格鍛煉計劃，以及參考《3—6歲幼兒學習與發(fā)展指南》，我一點一點的回憶著我們班幼兒的變化，我一點一點的進行梳理，以下就是我們班體格鍛煉方面的總結：
玩是孩子們的天性，體格鍛煉對幼兒來說就是一種很好玩的游戲活動。同時為了吸引幼兒興趣，我們還為幼兒提供了各種各樣的體格鍛煉器材。例如沙包、呼啦圈孩子們都很喜歡玩。每天我們老師也會利用晨間談話時，對積極參加鍛煉的小朋友提出表揚，并鼓勵其他幼兒向他們學習。有時在鍛煉的過程我們老師也會及時的肯定幼兒的行為。我們班幼兒在這個學期都能積極的參加體格鍛煉，就連不愛活動的李曉峰，現在也能主動參加鍛煉了。
除了早晨的戶外體格鍛煉，我們班每個星期都會開設體育課，有目的的對幼兒身體的各項技能進行鍛煉。只要是晴天，我們老師也都會帶領幼兒到外面曬太陽，呼吸新鮮空氣，和幼兒在戶外做一些有助于體格鍛煉的.游戲。我們班大部分幼兒都能很協調的完成單手排球、雙手交替排球、連續(xù)跳繩等一些動作。我們班有時也會開展一些體育項目比賽，經過對孩子們的鍛煉，幼兒都能能主動地遵守各種體育活動的規(guī)則和要求，理解教師發(fā)出的各種指令，也懂得在活動中要合作、負責、寬容、謙讓、遵守規(guī)則、愛護公物，有較強的集體觀念。因此我們班幼兒現在都呈現出了一種不怕困難，勇敢堅強的狀態(tài)。
孩子們的身體發(fā)展特征就好比人的無根手指頭，不可能都一樣長。因此作為老師首先就要尊重幼兒的差異性。例如對待體弱兒、肥胖兒，我們老師就會適當的增加或減少他們的運動量。例如我們的崔亦樂，學期開始的時候還是我們班的重度肥胖兒，經過我們三位老師的努力，崔亦樂的體重在一點一點的減少。還有小個頭吳宇陽，我每天會適當增加他的活動量，這樣在吃飯的時候他就可以多吃點，體重也比以前增加了。我們班還有個別幼兒不喜歡參加鍛煉，我們老師就會在一旁鼓勵和指導。
總之，幼兒經過半年的體格鍛煉鍛煉，不管是在積極參加體育鍛煉的意識上還是在基本動作和身體素質上，都獲得了一定程度的發(fā)展。當然我們也有許多地方需要改進，比如我們老師不能很好的融入到孩子們的鍛煉中去，在體育器材的正確使用上，老師沒有做詳細的介紹，有時候我會發(fā)現孩子們會拿著器材在那打來打去。還有孩子們在選器材時，老師也沒有進行指導。只要能發(fā)現問題，我相信我們班接下來的工作會做的更好！