每一次總結(jié)都是一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們認(rèn)清自己的成長(zhǎng)和不足，并設(shè)定新的目標(biāo)?？偨Y(jié)需要明確目標(biāo)和要點(diǎn)，并突出重點(diǎn)，不要糾纏于細(xì)枝末節(jié)。這些總結(jié)范文涵蓋了各個(gè)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)和工作，具有一定的代表性。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇一
為了豐富職工的文化生活，增加團(tuán)隊(duì)的凝聚力，促進(jìn)員工之間的相互交流，我司于2月22日舉辦了“元宵節(jié)活動(dòng)”。活動(dòng)已結(jié)束，現(xiàn)做如下總結(jié)：
1、活動(dòng)的組織關(guān)于工具的組織及場(chǎng)地的布置
(1)要改正的地方：做這項(xiàng)工作的時(shí)候是大家一起參與的，有的人完成一項(xiàng)任務(wù)之后，往往不知道下面該干什么，總是問(wèn)組織人，而此時(shí)組織人也在進(jìn)行自己的工作，這樣不僅打亂了別人的工作，也可能使工作做的不到位，要進(jìn)行二次返工。這樣的結(jié)果就是，人員很累，效率很低。
(2)今后的改正方法：采取總負(fù)責(zé)人總負(fù)責(zé)制?？傌?fù)責(zé)人在活動(dòng)計(jì)劃中就把每個(gè)活動(dòng)組織人的職責(zé)寫(xiě)清楚，計(jì)劃通過(guò)后，每個(gè)組織人按計(jì)劃的時(shí)間完成自己的任務(wù)，最后向總負(fù)責(zé)人匯報(bào)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后及時(shí)改正。不能出現(xiàn)“做了沒(méi)有”，“我以為誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)做了”這樣的問(wèn)題。要做到職責(zé)清晰。如自己中途遇到突發(fā)事件，需做別的工作，要及時(shí)告知負(fù)責(zé)人，并進(jìn)行工作交接。這樣不僅可以提高組織中每個(gè)人員的積極性，還能夠提高配合效率。最終達(dá)到人員不累，效率很高的結(jié)果。
2、活動(dòng)進(jìn)行中應(yīng)急措施及活動(dòng)臨時(shí)變動(dòng)的問(wèn)題
(1)活動(dòng)開(kāi)始前，廠里來(lái)貨，需要有人卸貨，這是一個(gè)突發(fā)的狀況，對(duì)活動(dòng)的進(jìn)行產(chǎn)生了一定的影響。
(2)在進(jìn)行“猜燈謎”的活動(dòng)時(shí)，原定的比賽規(guī)則在實(shí)施過(guò)程中效果不是很好。后聽(tīng)取了現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)導(dǎo)及員工的方法，才使比賽順利的完成了。
今后改正的方法：不適應(yīng)的比賽規(guī)則在今后其它的比賽中將不再使用，對(duì)于新的比賽規(guī)則在今后的活動(dòng)中首先推行，并及時(shí)做調(diào)整以及改正。
(3)在計(jì)劃公布之后，比賽報(bào)名截止之前，唱歌比賽報(bào)名的人員不足3人，這樣就及時(shí)改變了方案，不采取比賽的形式而是大家自由參加。
今后改正的方法：當(dāng)事先準(zhǔn)備好的比賽遭遇執(zhí)行不下去的情況時(shí)，要及時(shí)改變策略。這種策略應(yīng)該是組織人員在做計(jì)劃的時(shí)候進(jìn)行討論過(guò)的并且結(jié)果一致認(rèn)同的。
首先，此次活動(dòng)我是做為一名協(xié)助人員來(lái)參加組織的，并且也是第一次這么深入的接觸這些事情，學(xué)習(xí)到了很多的東西，同時(shí)也感覺(jué)到了在組織活動(dòng)中，自己對(duì)于整個(gè)活動(dòng)的大脈絡(luò)沒(méi)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致了在工具的組織及場(chǎng)地布置時(shí)有些手忙腳亂，沒(méi)效率。其次，在參與最初計(jì)劃時(shí)沒(méi)有考慮時(shí)間的問(wèn)題，我個(gè)人覺(jué)得項(xiàng)目有些多了，一天下來(lái)有點(diǎn)累，最后大家的積極性不高了。最后，在整個(gè)組織活動(dòng)開(kāi)始之前，應(yīng)確定，總負(fù)責(zé)人、負(fù)責(zé)人、及組員，讓每個(gè)人能夠明了自己的身份，自己的責(zé)任，為以后分工做一個(gè)劃分，避免產(chǎn)生矛盾，還可以提高效率。當(dāng)然，對(duì)于我自身來(lái)說(shuō)要學(xué)習(xí)的東西還很多，希望借此機(jī)會(huì)能夠豐富自己的工作經(jīng)驗(yàn)，增加自己的知識(shí)，增強(qiáng)自己的能力。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇二
農(nóng)發(fā)行欒川縣支行工會(huì)精心籌備、周密策劃的“迎元旦”趣味減壓活動(dòng)，在縣行院內(nèi)如期舉行。本次趣味活動(dòng)共設(shè)棒趕籃球、單腿接力跑、托乒乓接力賽球三個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，整場(chǎng)活動(dòng)既緊張激烈又不失趣味性，既展示出員工們勇于拼搏、敢于對(duì)抗的堅(jiān)韌作風(fēng)，又體現(xiàn)了員工間團(tuán)結(jié)協(xié)作、風(fēng)雨共進(jìn)的團(tuán)隊(duì)精神。
妙趣橫生的比賽，團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍，使職工趣味活動(dòng)成為培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、提升集體榮譽(yù)感、增進(jìn)交流的良好平臺(tái)。全體職工紛紛表示，在以后工作中要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)拼搏、開(kāi)拓創(chuàng)新的精神，以嶄新的風(fēng)貌和昂揚(yáng)的斗志投身于縣行各項(xiàng)工作中去，為欒川行高質(zhì)量發(fā)展增磚添瓦，助力加油!
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇三
1、你是否能“消滅”引起你緊張的所有因素？也許你想，當(dāng)然不可能，如果能的話我們就不會(huì)感到有壓力了，但是退一步，眼界更開(kāi)闊時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些原本我們認(rèn)為必須馬上完成的任務(wù)事實(shí)上完全可以根據(jù)重要性分出輕重緩急來(lái)，重要的工作馬上完成，次要的和不那么重要的可以先放一放，待時(shí)間充裕時(shí)完成。每一個(gè)新的壓力源都可能使我們感到的壓力呈幾何級(jí)數(shù)上升，幸運(yùn)的是，壓力也能呈幾何級(jí)數(shù)下降。
2、如果無(wú)法控制壓力源，你能否改變對(duì)待壓力源的態(tài)度？我們對(duì)事物的看法實(shí)際上決定了我們感到多大的壓力。我發(fā)現(xiàn)碰到一些問(wèn)題時(shí)，只要我不停地提醒自己，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來(lái)看，類似事件將使我離目標(biāo)更近一步，我就能控制住自己，感覺(jué)壓力其實(shí)沒(méi)有那么大。當(dāng)然這種方法并不能完全消除壓力，但至少能使壓力變得更容易接受。
3、80分標(biāo)準(zhǔn)。以前做事的標(biāo)準(zhǔn)是要做就要完美無(wú)缺。事實(shí)上，并不總需要這樣，并不是所有的工作都得盡善盡美。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有數(shù)不清的事情需要你集中精力時(shí)，不妨排出先后順序。不那么重要的工作只要達(dá)到80分就夠了，把100分留給最大、最重要的項(xiàng)目。其他事完全可以放到一邊不做。
在心理上減輕壓力。
一是不要故意給自己加壓。不少人對(duì)社會(huì)對(duì)家庭對(duì)自己都有不同程度的不滿，她們中有些人喜歡在壓力中生活，在壓力中挑戰(zhàn)難題，便有一種愜意的滿足。但不是每次都有好運(yùn)氣，壓力多了會(huì)壓得自己喘不過(guò)氣來(lái)，久而久之會(huì)禍及自己的身心健康。
二是以獨(dú)特的方式適應(yīng)社會(huì)，每個(gè)人都有每個(gè)人的活法，你走你的陽(yáng)光道，我過(guò)我的立交橋，你有你的精彩，我有我的自豪。立足點(diǎn)不一樣，閃光點(diǎn)不一樣，要敢干以自己獨(dú)特的方式適應(yīng)社會(huì)，并為社會(huì)發(fā)揮自己的光和熱。走自己的路，作自己的事。
三是知足常樂(lè)。人不可缺乏進(jìn)取心和奮斗精神，但一味地追名逐利反而會(huì)得不償失。只要努力過(guò)，且通過(guò)努力進(jìn)步了，收獲了，就不要對(duì)自己苛求。
四是學(xué)會(huì)宣泄。一個(gè)人的健康是要達(dá)到身體上、精神上和社會(huì)上的完善狀態(tài)，如果覺(jué)得自己的心理壓力過(guò)大，可以去看心理醫(yī)生尋找解脫的良策。當(dāng)遇到不如意的事情時(shí)，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、讀小說(shuō)、聽(tīng)音樂(lè)、看電影、看電視、找朋友傾訴等方式來(lái)宣泄自己不愉快的情緒，也可以找適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合大聲喊收或者痛哭一場(chǎng)。
來(lái)源：人民網(wǎng)。
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員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇四
年關(guān)將至，為豐富市民生活，增強(qiáng)城市凝聚力，幫助廣大市民緩解壓力以迎接新年的到來(lái)，營(yíng)造積極健康的城市文化氛圍，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院青春筑夢(mèng)服務(wù)隊(duì)于1月21日開(kāi)展“舊歲重壓年關(guān)至，游戲緩壓迎新春”寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
青春筑夢(mèng)服務(wù)隊(duì)成員在活動(dòng)前期準(zhǔn)備階段，通過(guò)商討與研究找到了一些適合緩解壓力的小游戲以及其他緩解壓力的小妙招，例如，通過(guò)阿爾法音樂(lè)適當(dāng)放松等。在活動(dòng)過(guò)程中，服務(wù)隊(duì)成員在征得受訪者同意的情況下，詢問(wèn)其現(xiàn)有的壓力以及對(duì)未來(lái)的目標(biāo)期望，做好記錄整理工作，并給予受訪者一定的建議開(kāi)導(dǎo)。隨后，服務(wù)隊(duì)按照前期計(jì)劃組織受訪者參與解壓小游戲，并在游戲結(jié)束后向受訪者解釋每個(gè)游戲的意義，一分鐘拍手游戲告訴大家人的潛力是無(wú)窮的，你永遠(yuǎn)比你認(rèn)為的要優(yōu)秀；關(guān)于“水”的游戲旨在告訴大家，人們?cè)谏窠?jīng)緊繃的時(shí)候容易出現(xiàn)差錯(cuò)，所以一定要學(xué)會(huì)放松。針對(duì)受訪者的不同壓力情緒，服務(wù)隊(duì)成員向受訪者推薦了一些解壓方式，并給予他們一些解壓建議。通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，成員們認(rèn)識(shí)到，雖然解壓游戲可以讓人得到暫時(shí)的放松，但是想要長(zhǎng)久緩解壓力，仍需自身敢于直視并積極解決問(wèn)題。
此次寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，不僅使服務(wù)隊(duì)成員了解了市民的普遍生活壓力，而且能幫助市民減負(fù)解壓，有助于青春筑夢(mèng)服務(wù)隊(duì)踐行服務(wù)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)在動(dòng)力，弘揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇五
今年10月初，接到元宵節(jié)典的任務(wù)。決定組建活動(dòng)籌備小組做準(zhǔn)備工作，實(shí)實(shí)在在的把每項(xiàng)工作做好?？紤]到參加人數(shù)的需求；場(chǎng)地的限制；籌備小組決定以趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)分小組活動(dòng)的方式籌備此次活動(dòng)。在活動(dòng)籌備期間籌備組人員在各人的工作之余，少眠少休的為活動(dòng)做準(zhǔn)備。元宵節(jié)活動(dòng)的前一天籌備組成員積極布置會(huì)場(chǎng)，每個(gè)人都工作到很晚，為了把活動(dòng)安排得更好，大家都無(wú)私的奉獻(xiàn)?；顒?dòng)效果證明了決定是正確的，準(zhǔn)備是充分和有序的。充分體現(xiàn)了公司員工的紀(jì)律作風(fēng)和精神面貌。全體員工有強(qiáng)烈的大局意識(shí)，有責(zé)任感，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力強(qiáng)，體現(xiàn)出了一種拼搏向上的精神！
本次元宵節(jié)典活動(dòng)的得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。措施有力，準(zhǔn)備和各種協(xié)調(diào)會(huì)推進(jìn)著活動(dòng)工作不斷進(jìn)展！為確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行，及相應(yīng)后勤保障?；I備小組多次召集小組成員開(kāi)會(huì)討論，根據(jù)各階段最新情況安排任務(wù)，明確各方面階段工作任務(wù)，使整個(gè)準(zhǔn)備工作有條不紊的開(kāi)展，各方面工作緊密銜接、配合。
各隊(duì)隊(duì)員配合方面十分突出?；顒?dòng)期間的掌聲給人印象十分深刻。各組組長(zhǎng)在全面按要求執(zhí)行籌備組各項(xiàng)組織措施的基礎(chǔ)上，還負(fù)責(zé)本隊(duì)的報(bào)名和宣傳工作，組織宣傳工作做得很好，有序、守紀(jì)，配合默契，充分體現(xiàn)出一種良好的精神風(fēng)貌。活動(dòng)籌備期間各小隊(duì)之間傳遞經(jīng)驗(yàn)，交流展示，充分體現(xiàn)出“友誼第一”的精神，活動(dòng)期間各隊(duì)隊(duì)員爭(zhēng)先恐后，積極參加趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的`各個(gè)項(xiàng)目，磨練的是非凡的毅力，較量的是超常的體力，拼搏的是出類拔萃的耐力。充分體現(xiàn)出一種“團(tuán)結(jié)協(xié)作、不甘人后”的精神。
元宵節(jié)活動(dòng)是一次綜合性的活動(dòng)，是以人為本的活動(dòng)，特別是以每位同事為本，要辦大事、辦重要的事，就要集中力量，形成合力，形成拳頭，。所以要使每位同事都參與到活動(dòng)中來(lái)。通過(guò)我們的元宵節(jié)活動(dòng)增加大家的凝聚力，體現(xiàn)我們拼搏進(jìn)取的精神。有了凝聚力和拼搏進(jìn)取的精神我們的企業(yè)進(jìn)一步加快發(fā)展，做大做強(qiáng)，發(fā)展才是硬道理。我們要繼續(xù)積極開(kāi)拓公司的企業(yè)文化建設(shè)，把慶典期間的敬業(yè)精神延續(xù)到工作中去，為公司的發(fā)展做出應(yīng)盡的貢獻(xiàn)。
總之，通過(guò)這次慶典活動(dòng)體現(xiàn)了各部門的協(xié)調(diào)應(yīng)急能力，同時(shí)鍛煉培養(yǎng)了一批企業(yè)文化活動(dòng)骨干，發(fā)掘人才是這次元宵節(jié)活動(dòng)的一大收獲。為以后深入的搞好企業(yè)文化宣傳工作打下了良好的基礎(chǔ)。通過(guò)這次活動(dòng)，我們看到了公司發(fā)展的潛力，凝聚的力量就是公司明天的希望。這次慶典活動(dòng)增強(qiáng)了凝聚力、向心力，進(jìn)一步激發(fā)了廣大員工熱愛(ài)公司、關(guān)心公司、建設(shè)公司、發(fā)展公司的熱情?？偨Y(jié)過(guò)去，為的是展望未來(lái)，我們要走的路還很長(zhǎng)，我們深感肩負(fù)重?fù)?dān)，我們?nèi)皂毟挪幌ⅰ３煽?jī)只能代表過(guò)去，更好的成績(jī)等待著我們?nèi)カ@得。明天一定會(huì)更加美好！
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇六
本次戶外拓展活動(dòng)，對(duì)我個(gè)人而言，是一次真正意義上的體能與意志力的挑戰(zhàn)。期間，我深深體會(huì)到：強(qiáng)健身體是我們最寶貴的財(cái)富，它是戰(zhàn)勝一切困難的基礎(chǔ)，是我們更好學(xué)習(xí)、生活、工作的前提條件。
我深深感受到颶風(fēng)團(tuán)隊(duì)互助友善、不離不棄的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。拓展思維是本次活動(dòng)的又一亮點(diǎn)，運(yùn)用到實(shí)際工作中，給我們采購(gòu)工作的`啟示是：社會(huì)在不斷發(fā)展進(jìn)步，營(yíng)商環(huán)境在變化之中，行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)行無(wú)常手段等，所有這些都需要我們每一位采購(gòu)人員改變傳統(tǒng)觀念和思維模式，加強(qiáng)供需雙方協(xié)調(diào)溝通，細(xì)化、落實(shí)零件采購(gòu)訂單執(zhí)行，合理調(diào)配有限資源，以期達(dá)成滿足生產(chǎn)安排、訂單及時(shí)交付的良好共識(shí)。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇七
為了讓社區(qū)生活和居住的婦女更好地享受到業(yè)余興趣愛(ài)好，豐富婦女的日常生活，增添生活情趣，通過(guò)手工制作臺(tái)燈、相框香薰掛飾，激發(fā)婦女對(duì)美好的追求，提升婦女的藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力，提高社區(qū)居民生活儀式感與幸福感，給你一場(chǎng)讓心中美好覺(jué)醒的嗅覺(jué)邂逅。增加社區(qū)婦女參與社區(qū)活動(dòng)，能夠面對(duì)面的溝通，提升婦女的自信心及人際交往能力達(dá)到關(guān)系的和諧，田寮社區(qū)開(kāi)展了20xx民微項(xiàng)目—“賦能減壓，創(chuàng)意手工”制作活動(dòng)。
此項(xiàng)目共開(kāi)展5期壓花相框、5期押花臺(tái)燈、2期香薰石膏掛飾活動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展線下實(shí)操操作的形式，在壓花相框、押花臺(tái)燈香薰石膏掛飾制作這門手藝的同時(shí)，陶冶了社區(qū)婦女、社區(qū)居民的性情,豐富她們的精神文化生活,增添生活情趣，提升學(xué)員的動(dòng)手創(chuàng)作能力與動(dòng)腦創(chuàng)新能力，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇八
時(shí)間真是流逝得太快了，20__年的生活就這樣結(jié)束了，在這年底時(shí)候來(lái)回想這一年的成長(zhǎng)與工作情況，也是有著非常多的感慨，看著自己一步一步地走過(guò)來(lái)更是讓我真正的感受到了自己在這份工作中的努力與改變。
我是在年初的時(shí)候進(jìn)入到企業(yè)的，剛開(kāi)始自己的工作時(shí)對(duì)任何的事情都不夠熟悉，同時(shí)在每天的工作中也是非常的慌亂，大多數(shù)時(shí)候都是按照領(lǐng)導(dǎo)的安排按部就班的進(jìn)行工作。但是如今經(jīng)過(guò)了一年的磨煉，我已經(jīng)是能夠較好的在工作中去認(rèn)真的完成一切，同時(shí)讓自己能夠在工作中去得到更多的成長(zhǎng)。對(duì)待工作的態(tài)度我一直都還是保持著該有的狀態(tài)，面對(duì)工作更是非常的認(rèn)真，非常的努力去完成好每一件任務(wù)。
在進(jìn)行工作的過(guò)程中也總是會(huì)又著各種的困難在我的身旁圍繞，讓我沒(méi)有辦法真正的做好自己的工作，更是阻擋著我的前進(jìn)。在這個(gè)時(shí)候我往往都是會(huì)向領(lǐng)導(dǎo)與同事請(qǐng)求幫助，在他們的幫助下去學(xué)習(xí)，做完成好自己的工作，更是讓自己在其中學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)?，F(xiàn)如今我更是在其中得到了較好的成長(zhǎng)與發(fā)展，也是讓我在工作上可以更好地進(jìn)行，當(dāng)然那些自己的成長(zhǎng)與改變，也是讓我的人生得到了更棒的成長(zhǎng)與改變。
與各位同事的相處就像是在與身邊的朋友一般，不僅僅是在工作上提供幫助，同時(shí)也在生活上促進(jìn)了我更多的成長(zhǎng)。我非常喜歡現(xiàn)在我的工作環(huán)境與方式，一方面可以讓我在其中得到更好的成長(zhǎng)，另一方面也能夠讓我收獲到更多的情誼，讓我的生活都變得更加的充實(shí)與幸福。
工作的過(guò)程中，我也是經(jīng)常會(huì)因?yàn)閭€(gè)人的疏漏或是其他而犯下較大的錯(cuò)誤，所幸領(lǐng)導(dǎo)每次對(duì)我的餓工作都是有非常認(rèn)真的檢查，更是可以及時(shí)的捕捉到我的錯(cuò)誤，讓我可以盡快去改正，避免了為企業(yè)帶來(lái)較為嚴(yán)重的傷害。另外，我在進(jìn)行工作的過(guò)程中還是會(huì)出現(xiàn)一些不好的情緒，甚至?xí)_亂工作的'進(jìn)行，使得工作完成上會(huì)有較大的問(wèn)題。這些都是我個(gè)人的不好之處，所以在接下來(lái)的時(shí)光中，我都是需要立即去改正，盡可能的讓自己在下一年中有更為優(yōu)秀的成長(zhǎng)與表現(xiàn)。
如今一年的時(shí)間已經(jīng)是過(guò)去了，所以在接下來(lái)的生活與工作中我都是需要努力地去改變自己，爭(zhēng)取讓自己更為優(yōu)秀的成績(jī)與表現(xiàn)來(lái)讓自己得到更棒的成長(zhǎng)。如今的我更是會(huì)盡全力的去促成自己的成長(zhǎng)，去做好自己，爭(zhēng)取讓自己能夠更棒的完成好自己的工作，讓領(lǐng)導(dǎo)看到我的成長(zhǎng)，更肯定我的努力。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇九
現(xiàn)在人的工作壓力大，因此都需要減壓，調(diào)節(jié)自己。下面是小編為你精心整理的減壓。
活動(dòng)總結(jié)。
希望大家喜歡。
1.重視調(diào)查研究，制定有效方案。根據(jù)對(duì)營(yíng)員們自陳壓力源的的分析表明，學(xué)習(xí)問(wèn)題占到參加“減壓訓(xùn)練營(yíng)”營(yíng)員總數(shù)的65%，位居各類壓力源之首。就此，筆者建議支教團(tuán)各科目教師進(jìn)一步完善各科目的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)條件等項(xiàng)目的調(diào)研。與此同時(shí)，筆者指導(dǎo)支教教師金黎瓊編制了一份《20xx暑期貴州省安龍一中學(xué)生學(xué)習(xí)生活情況調(diào)查問(wèn)卷》。
2.抓住難點(diǎn)和重點(diǎn)，聯(lián)手實(shí)現(xiàn)各個(gè)擊破。對(duì)壓力源表現(xiàn)為家長(zhǎng)酗酒、經(jīng)濟(jì)困難面臨輟學(xué)壓力以及其它復(fù)合型壓力的學(xué)生，聯(lián)合該校班主任、該生家長(zhǎng)等力量一同關(guān)心該生成長(zhǎng)，發(fā)揮合力作用，解決落實(shí)具體困難。針對(duì)該校英語(yǔ)上學(xué)期末測(cè)試班級(jí)平均僅有50左右(滿分150分)，最高不超過(guò)90的現(xiàn)狀，發(fā)起英語(yǔ)學(xué)習(xí)的特別計(jì)劃，召開(kāi)英語(yǔ)組結(jié)對(duì)教師研討，組建英語(yǔ)角，設(shè)立英語(yǔ)課代表，組織英語(yǔ)課外聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)訓(xùn)練，最大程度、最短時(shí)間內(nèi)建立隊(duì)伍、教會(huì)方法，促進(jìn)英語(yǔ)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力。
3.推廣壓力訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)模式，全面了解教育對(duì)象。針對(duì)人生理想迷茫、人際溝通困難、外形矮胖受到嘲笑等其它壓力源，筆者建議支教團(tuán)所有科目教師建立副班主任制度，分管1-3個(gè)班級(jí)，通過(guò)在營(yíng)員中選拔學(xué)生骨干、培訓(xùn)支教團(tuán)教師等方式，在各個(gè)班級(jí)中推廣自陳式壓力源陳述活動(dòng)，幫助支教教師在最短的時(shí)間內(nèi)掌握第一手資料，排除危機(jī)，找準(zhǔn)工作重點(diǎn)，開(kāi)展相關(guān)講座和疏導(dǎo)、引導(dǎo)學(xué)生建立正確的人生觀、價(jià)值觀，有的放矢，建立科學(xué)、規(guī)范、長(zhǎng)效的支教體制機(jī)制。
參加“減壓訓(xùn)練營(yíng)”前后的現(xiàn)場(chǎng)壓力波動(dòng)幅度分析與結(jié)論。
1.減壓訓(xùn)練營(yíng)實(shí)施的整體效果是好的，其實(shí)施也是極其有必要的。82%的營(yíng)員主觀感受到活動(dòng)后壓力下降，該數(shù)據(jù)是在沒(méi)有任何誘導(dǎo)的情況下，請(qǐng)營(yíng)員事實(shí)求是、秘密填寫(xiě)所得到。營(yíng)員在減壓活動(dòng)，如“問(wèn)好游戲”、“同舟共濟(jì)游戲”、“優(yōu)秀營(yíng)員頒獎(jiǎng)儀式”中，積極參與，壓力得到了充分的釋放。還有學(xué)生主動(dòng)詢問(wèn)是否有下一次減壓活動(dòng)，大部分學(xué)生表示以前從未參加過(guò)該類活動(dòng)。這類活動(dòng)的形式需要得到更多科目教師的學(xué)習(xí)和借鑒，放飛孩子們渴望自由的學(xué)習(xí)精神。
2.排除干擾，營(yíng)造舒適的活動(dòng)環(huán)境。由于營(yíng)員參加活動(dòng)的目的不一致，所屬的集體不一致、指導(dǎo)師的語(yǔ)言和當(dāng)?shù)胤窖缘牟灰恢碌雀鞣N主、客觀因素的綜合作用，會(huì)導(dǎo)致新的壓力的產(chǎn)生，筆者建議在實(shí)施過(guò)程中需要充分考慮到主、客觀因素，盡量排除干擾，通過(guò)適當(dāng)運(yùn)用當(dāng)?shù)胤窖岳嚯x、放置綠化美化環(huán)境、鋪設(shè)色彩宜人的桌布、發(fā)放色彩鮮艷的紙片和色筆、播放輕音樂(lè)、安排有經(jīng)驗(yàn)的助教介入等手段，營(yíng)造輕松、宜人的活動(dòng)環(huán)境。
3.助人自助，實(shí)施正確積極的引導(dǎo)。要在訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)的組織動(dòng)員乃至活動(dòng)的全過(guò)程中，正確引導(dǎo)營(yíng)員對(duì)待“減壓訓(xùn)練營(yíng)”的態(tài)度，要讓營(yíng)員了解：自我預(yù)設(shè)的減壓期待值越高，壓力下降幅度越低，兩者成反比，最終達(dá)到助人自助的訓(xùn)練目的。
昨天下午再一次來(lái)到大興區(qū)的武警訓(xùn)練基地，一個(gè)月的時(shí)間，三次來(lái)到這里，看到那些可愛(ài)的戰(zhàn)友，相互熱情地打招呼，非常地自然、親切!
前兩天接到通知，說(shuō)給這些集訓(xùn)了8個(gè)月，即將奔赴天津賽場(chǎng)比賽的鐵人戰(zhàn)士們進(jìn)行賽前減壓，我和另外一位老師馮老師開(kāi)始針對(duì)性地設(shè)計(jì)課程。一個(gè)月前曾給他們進(jìn)行過(guò)一次團(tuán)體減壓活動(dòng)，因?yàn)闀r(shí)間匆促，沒(méi)有作好足夠的準(zhǔn)備工作，發(fā)現(xiàn)所設(shè)計(jì)的活動(dòng)環(huán)節(jié)并不實(shí)分貼合這些可愛(ài)的戰(zhàn)士?？偨Y(jié)了一下失敗的經(jīng)驗(yàn)：第一環(huán)節(jié)是海文的“說(shuō)與聽(tīng)”環(huán)節(jié)，發(fā)現(xiàn)整個(gè)場(chǎng)從前面的熱身開(kāi)始慚慚冷下來(lái)，大家相互只是站著，沒(méi)有話要說(shuō)，即便引導(dǎo)，也沒(méi)有太多的言語(yǔ)表達(dá)。這些孩子平均年齡在21、22歲之間，他們更擅長(zhǎng)的是行動(dòng)，而不是語(yǔ)言。第二環(huán)節(jié)，設(shè)計(jì)了一些認(rèn)識(shí)壓力、了解壓力的圖表，通過(guò)圖表、繪畫(huà)讓他們看到當(dāng)壓力來(lái)的時(shí)候，身體的感受是什么，身體會(huì)有什么變化，然后去看到身體反映出來(lái)的情緒，去了解面對(duì)壓力時(shí)，自己的身體反映和情緒狀態(tài)。并且，對(duì)壓力進(jìn)行了一個(gè)梳理、分解工作。這個(gè)環(huán)節(jié)下來(lái)，發(fā)現(xiàn)也是比較失敗的，原因在于，這些孩子他們目前的生活狀態(tài)非常單一，沒(méi)有那么復(fù)雜、綜合型壓力，更多是當(dāng)前的比賽帶給他們的壓力，不需要進(jìn)行分解。后來(lái)總結(jié)，這兩個(gè)環(huán)節(jié)都是散掉了，沒(méi)有針對(duì)當(dāng)下他們的需要，他們的狀態(tài)進(jìn)行處理。
第二天，受邀參加了他們的模擬比賽，看到他們的訓(xùn)練環(huán)境，了解到他們的壓力，以及也私下和幾位戰(zhàn)友進(jìn)行溝通，感受到這些孩子雖然熱血方剛，內(nèi)心卻也有著膽怯和不自信。這樣深入的了解，對(duì)我們進(jìn)行第二輪的活動(dòng)設(shè)計(jì)非常有幫助。根據(jù)第一次活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和對(duì)他們訓(xùn)練、生活的了解，以及他們刻苦集訓(xùn)8個(gè)月，即將于下周二參賽這樣一個(gè)背景，我們?cè)O(shè)計(jì)出活動(dòng)核心“激發(fā)戰(zhàn)友的自信心，加強(qiáng)團(tuán)體的合作精神”，放松、減壓環(huán)節(jié)適當(dāng)作一點(diǎn)，賽前不適當(dāng)作全然的放松，而更應(yīng)該讓?xiě)?zhàn)友們保持著這種備戰(zhàn)、蓄勢(shì)待發(fā)狀態(tài)。
根據(jù)這樣的理念，我們?cè)O(shè)計(jì)出幾個(gè)環(huán)節(jié)，先是伴著音樂(lè)，身體做一個(gè)放松，接著“折報(bào)紙”游戲，去激發(fā)戰(zhàn)友們團(tuán)隊(duì)合作精神、集體協(xié)作創(chuàng)造力。在大家興致勃勃地游戲之后，我們選擇播放一個(gè)十分鐘的。
勵(lì)志。
短片，目的是用其相似性、情景再現(xiàn)他們平時(shí)的訓(xùn)練場(chǎng)景，去激發(fā)其認(rèn)識(shí)到：成功路上最大的設(shè)限是我們自己——對(duì)自己的低估，對(duì)自己的不自信;沒(méi)有做不到，只有想不到。大家圍坐一起，交流分享感受。由于前面的熱身，團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲，這些體驗(yàn)感受，加上視頻的引導(dǎo)激發(fā)，戰(zhàn)友紛紛踴躍發(fā)言，因?yàn)楸旧碛兄猩淼捏w會(huì)，所以分享得內(nèi)容非常深刻和感動(dòng)，也引發(fā)他們自己的很多省思。
在這樣的狀態(tài)里，在這樣一個(gè)場(chǎng)里，我覺(jué)得用敘事的“看到、感謝”會(huì)是一個(gè)非常好的激發(fā)內(nèi)在力量的方式(由于擔(dān)心他們的語(yǔ)言表達(dá)，所以這是一個(gè)備選環(huán)節(jié)，但在那一刻，我看到是一個(gè)非常好的時(shí)機(jī))，所以，我就邀請(qǐng)大家去看一看：8個(gè)月來(lái)的辛苦訓(xùn)練，看到自己不容易的地方是什么，難得的地方是什么，最想要感謝自己的是什么?有戰(zhàn)友說(shuō)：8個(gè)月集訓(xùn)很辛苦，但是我一步一個(gè)腳印，堅(jiān)持下來(lái)了，我感謝我的堅(jiān)持，我覺(jué)得我很棒!有戰(zhàn)友說(shuō)：我沒(méi)想到我可以達(dá)到這么高的一個(gè)成績(jī)，我感謝我自己，感謝我的努力!……感動(dòng)、感謝，在這個(gè)安全溫暖的場(chǎng)里融融地流動(dòng)。
在這個(gè)環(huán)節(jié)上，我們又加大碼力——紅色轟炸，戰(zhàn)友們對(duì)一個(gè)人集中表達(dá)贊賞、欣賞。經(jīng)過(guò)和教練的探討，我們選了四個(gè)人接受大伙兒對(duì)他的輪番轟炸?？吹阶谥行奈恢媒邮艽蠹屹澝赖膽?zhàn)友，羞赧著，手足無(wú)措地，內(nèi)心澎湃地坐在那里，我想到：我們總是在要求自己，身邊愛(ài)我們的人、希望我們好的人也在不斷地要求著自己，我們總是看到自己的不好、不足，卻很少記起去感謝自己，欣賞自己，這一次，完全不同地放下要求，放下看到不足，去看到自己的閃光點(diǎn)，看到自己難得的地方，接受來(lái)自戰(zhàn)友的贊賞轟炸，那會(huì)帶給內(nèi)心怎樣不同的感受和震動(dòng)呢?這樣想著，我感受到內(nèi)心充滿喜悅感。
設(shè)定2個(gè)小時(shí)的時(shí)間很快就到了，我們的活動(dòng)進(jìn)入“高潮環(huán)節(jié)”，戰(zhàn)友們環(huán)環(huán)相抱，擁成一個(gè)緊密的團(tuán)，和音樂(lè)一起同唱“相親相愛(ài)一家人”。讓情感更加融合，讓情感有一個(gè)表達(dá)，讓團(tuán)隊(duì)相擁，更加緊密。最后結(jié)束的時(shí)候，他們相擁在一起，喊著。
口號(hào)。
“冠軍!冠軍!冠軍!”，這是一個(gè)有夢(mèng)的年齡，這是一個(gè)超越自我的時(shí)刻!祝福他們!相信8個(gè)月的集訓(xùn)帶給他們的不僅僅是迎接一次比賽，更帶給他們對(duì)生命的豐富體驗(yàn)，一筆寶貴的財(cái)富，對(duì)未來(lái)的信心和力量。
活動(dòng)結(jié)束，晚上九點(diǎn)多了，回到家已經(jīng)十點(diǎn)半了，雖然有些累，但是能夠陪著這些戰(zhàn)友看到他們內(nèi)在的力量，有一些支持和激發(fā)，我覺(jué)得是一件非常驕傲的事，很開(kāi)心自己有能力為他們做一點(diǎn)事情!一位戰(zhàn)士開(kāi)車將我們送回到海淀，我問(wèn)他，你是要回哪里呢?會(huì)不會(huì)回去很晚?他說(shuō)要回來(lái)大興部隊(duì)這邊。那這樣的話，12點(diǎn)之前是不可能休息了，在這里也謝謝他的工作，貼心地將我們一一安全送到家。
針對(duì)在為學(xué)生減負(fù)的同時(shí)，教師的壓力在無(wú)形中增加的情況，本學(xué)期五一小學(xué)工會(huì)開(kāi)展了一系列活動(dòng)為教師減壓，取得了較好的效果，學(xué)期末，學(xué)校工會(huì)對(duì)這項(xiàng)工作進(jìn)行了總結(jié)。
自4月中旬始，五一小學(xué)工會(huì)組織教師開(kāi)展了一系列體育活動(dòng)，全校教職員工分為四個(gè)比賽小組。比賽設(shè)集體項(xiàng)目和單人項(xiàng)目。集體項(xiàng)目有踢毽子、跳長(zhǎng)繩、排球賽。個(gè)人項(xiàng)目有一分鐘踢毽子、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐、定位投籃。工會(huì)根據(jù)學(xué)校教育教學(xué)工作的情況，合理地穿插安排各種比賽，讓老師放松身心，解除工作壓力。
經(jīng)過(guò)兩個(gè)半月的比賽，各項(xiàng)賽事全部完成。期末，工會(huì)統(tǒng)計(jì)各組分?jǐn)?shù)，評(píng)出一等獎(jiǎng)一個(gè)，二等獎(jiǎng)三個(gè)，并為教職工頒發(fā)了獎(jiǎng)品。于主席表?yè)P(yáng)了大家在比賽中的合作精神，并號(hào)召大家把這種精神發(fā)揚(yáng)光大。最后于主席希望大家每天“與鍛煉為伍，與健康同行”。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇十
20xx年3月22日下午，廣東理工職業(yè)學(xué)院咖啡屋在飯?zhí)脴瞧古仪驁?chǎng)里舉行了“春夏的情誼”活動(dòng)。
子穿鞋的游戲更是把活動(dòng)的氣氛推入了高潮。最后大家沉浸于熱鬧的活動(dòng)氣氛中吃、喝、玩、開(kāi)心且盡興。
通過(guò)這次活動(dòng)，增進(jìn)了參與者之間的友誼，加強(qiáng)了咖啡屋的團(tuán)結(jié)，還有家的氣氛，為今后桂山咖啡屋更好的經(jīng)營(yíng)打下了一定的基礎(chǔ)。
總體來(lái)說(shuō)，我們這次以“春夏的情誼”為主題的新老員工的聯(lián)誼活動(dòng)，各個(gè)階段的活動(dòng)都十分成功，成功的原因我們總結(jié)為以下幾點(diǎn)：
1‘“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”在這次活動(dòng)中得到了充分體現(xiàn)，正是因?yàn)橛辛嗽敿?xì)的考慮、周全的計(jì)劃和充分的準(zhǔn)備，這次活動(dòng)才有了成功開(kāi)展的前提。如我們提前幾天就和有關(guān)人員商量，并且在活動(dòng)開(kāi)始前我們就有了詳細(xì)的計(jì)劃和活動(dòng)部署。
準(zhǔn)備不夠充分（包括活動(dòng)的道具、設(shè)備、活動(dòng)的開(kāi)展等）老員工的積極性不高（有很多的老員工都沒(méi)有到場(chǎng)，而且到場(chǎng)的老員工很多又積極性又不夠）。
活動(dòng)程式有點(diǎn)混亂（活動(dòng)環(huán)節(jié)出錯(cuò)，而且很多人認(rèn)為游戲不夠公平而鬧矛盾，從而導(dǎo)致大家的積極性下降）。
應(yīng)急措施不足，無(wú)法得到快速而又完美的解決（就如活動(dòng)中的麥克風(fēng)壞了，而沒(méi)有備用的麥克風(fēng)）建議解決措施：
在要開(kāi)展一個(gè)活動(dòng)時(shí)要充分準(zhǔn)備好，由一策劃人或策劃小組負(fù)。
責(zé)，其余的全部是負(fù)責(zé)輔助其工作的。擴(kuò)展部要在活動(dòng)前清點(diǎn)制作原料、小吃、設(shè)備到底足不足。人力部要分工明確，最好分階段安排人員，確?；顒?dòng)正常進(jìn)行。
有經(jīng)驗(yàn)才會(huì)創(chuàng)新、有總結(jié)才會(huì)進(jìn)步。我們要在不段的實(shí)踐中吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取把下一個(gè)活動(dòng)搞得更好。我們就是這樣鍛煉、成長(zhǎng)、成熟的。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇十一
首先，感謝公司的各位領(lǐng)導(dǎo)及主管領(lǐng)導(dǎo)給予我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
在酸甜苦樂(lè)的培訓(xùn)生活中，讓我看到一種團(tuán)隊(duì)精神和力量，第一節(jié)課學(xué)員思考互動(dòng)訓(xùn)練，當(dāng)所有學(xué)員積極參與不顧往日的斯文，將人的本性、熱情、積極的一面顯露時(shí)，就成了我心中永遠(yuǎn)的記憶，當(dāng)大家互相擁抱，握手時(shí)我突然明白什么是真正的團(tuán)結(jié)友誼，一朵孤芳自賞的花只是美麗，一片互相依偎著而怒放的錦繡才燦爛。我們生活在一個(gè)集體里，唯有團(tuán)隊(duì)，才能為團(tuán)隊(duì)增光，為自己添彩，才能促成燦爛的錦繡，游戲玩到報(bào)數(shù)分成a、b組時(shí)，我分在a組，第一次輸了，看到我們鳳首在為我們的失誤受罰，我很內(nèi)疚，慚愧；第二次，第三次b組輸了，一次又一次做俯臥撐，在平時(shí)看來(lái)，平凡而略顯嬌弱的身軀卻在那一刻爆發(fā)出無(wú)盡的能量和韌性，章顯無(wú)疑?？吹剿麄冾澏兜碾p手，額頭上滲出豆大的汗珠卻顧不得去擦，沒(méi)力氣將壓平的身子抬起，看著他們一次又一次的跌倒又一次次的爬起，不拋棄、不放棄，他們堅(jiān)持著，強(qiáng)忍著肌肉的酸痛，面對(duì)困難與挫折，沒(méi)有抱怨，只有堅(jiān)持，有如此負(fù)責(zé)的鳳首，我發(fā)自內(nèi)心的佩服，那時(shí)我默默的流淚，祈禱，心里吶喊著，堅(jiān)持堅(jiān)、持……人的耐力和韌性其實(shí)不必用一件什么大事來(lái)衡量，一個(gè)簡(jiǎn)單而有價(jià)值的游戲，就是堅(jiān)持最簡(jiǎn)單的體驗(yàn)方法，曾經(jīng)我也是因?yàn)楹ε露荒軋?jiān)持，但現(xiàn)在不一樣了，我有了這段精彩生活，將來(lái)的路上要面臨更多的挑戰(zhàn)，我也會(huì)堅(jiān)持到底，決不放棄。
其次，讓我體會(huì)很深、感觸很深的是，我的內(nèi)心發(fā)生了變化，人沒(méi)有高低貴賤，只有轉(zhuǎn)變觀念，端正心態(tài)，以專業(yè)獲得肯定，用實(shí)力贏得尊重，學(xué)歷不等于學(xué)習(xí)力，沒(méi)有低素質(zhì)的原工，只有高標(biāo)準(zhǔn)的管理做我所學(xué)，學(xué)我所做，樹(shù)立正確的人生觀，價(jià)值觀是立身的本質(zhì)，成才的導(dǎo)向，對(duì)未來(lái)一切具有強(qiáng)烈的責(zé)任感，以各種方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高自身修養(yǎng)，在人生的這個(gè)重要時(shí)期利用我生命的本錢塑造好真、善、責(zé)、愛(ài)讓人生變得更有價(jià)值。人生如流水，我懂得珍惜時(shí)間、珍惜生命、珍愛(ài)親情、友情，我會(huì)珍惜和他們相處的每分每秒，用心去關(guān)心、了解他們，勇敢面對(duì)人生，人生最大的敵人是自己，只要突破自我，我堅(jiān)信，只要努力去做，去奮斗，目標(biāo)是一定能實(shí)現(xiàn)的。
在以后工作中我會(huì)全心投入工作，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)，盡職盡責(zé)，勤奮塌實(shí)，兢兢業(yè)業(yè)，把所學(xué)到的知識(shí)，充分融入日常工作中，把工作做到最好，以此來(lái)回報(bào)公司領(lǐng)導(dǎo)和主管領(lǐng)導(dǎo)多年來(lái)對(duì)我的栽培，我相信會(huì)有一個(gè)美好的明天，我會(huì)繼續(xù)努力！
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇十二
教育部等11部門聯(lián)合發(fā)布的《關(guān)于推進(jìn)中小學(xué)生研學(xué)旅行的意見(jiàn)》(以下簡(jiǎn)稱《意見(jiàn)》)明確提出：要將研學(xué)旅行納入中小學(xué)教育教學(xué)計(jì)劃，“開(kāi)發(fā)一批育人效果突出的研學(xué)旅行活動(dòng)課程,建設(shè)一批具有良好示范帶動(dòng)作用的研學(xué)旅行基地，打造一批具有影響力的研學(xué)旅行精品線路”。
在局主要領(lǐng)導(dǎo)的全力支持下，7月23日，我們五峰研學(xué)旅行學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)一行5人，踏上了井岡山這片紅色的土地，去參加省教育廳組織的中小學(xué)研學(xué)旅行培訓(xùn)班。作為中國(guó)革命的搖籃、井岡山精神的發(fā)祥地，擁有21個(gè)國(guó)家重點(diǎn)文物保持單位的井岡山，被譽(yù)為一座沒(méi)有圍墻的博物館。其中的青少年教育基地牢牢把握理想信念和革命傳統(tǒng)教育這一主線，充分挖掘井岡山豐富而獨(dú)特的紅色資源，契合青少年認(rèn)知特點(diǎn)和青年干部成長(zhǎng)需求，引入儀式教學(xué)、體驗(yàn)教學(xué)、情景教學(xué)、實(shí)踐教學(xué)等理念，自主研發(fā)了一系列特色課程，打造基地核心競(jìng)爭(zhēng)力，探索出了一條紅色基因教學(xué)的創(chuàng)新之路。
為期五天的學(xué)習(xí)，我們將基地的儀式教學(xué)、體驗(yàn)教學(xué)、情景教學(xué)、實(shí)踐教學(xué)都一一進(jìn)行了體驗(yàn)。
一、紅色育人的研學(xué)課程。
1、開(kāi)班式上放異彩，烈士墓前祭英魂。
參訓(xùn)的154名學(xué)員盛裝出席，以最飽滿的姿態(tài)向基地指導(dǎo)老師及同行展示教育人的風(fēng)采。三千翠柏衛(wèi)忠魂，緊逼戎裝后來(lái)人。開(kāi)營(yíng)儀式后，全體學(xué)員前往井岡山革命烈士紀(jì)念館祭奠革命英靈。
150余名學(xué)員慕名前往坐落于茅坪村的八角樓，昏暗的燈光九十年前照亮了偉大的革命道路。烈日炎炎，培訓(xùn)學(xué)員重走挑糧小道七里山路，雖然汗水濕透的衣裳，但那一幅幅咬牙堅(jiān)持的革命精神，已深深扎根在我們的心里。
聆聽(tīng)講座獲新知，革命家風(fēng)代代傳。
培訓(xùn)學(xué)員有幸聆聽(tīng)了中國(guó)井岡山干部學(xué)院鐘教授對(duì)井岡山精神的解讀，更有感于革命后代王放講述父輩投身革命，將革命精神作為家風(fēng)祖訓(xùn)進(jìn)行傳承。通過(guò)講座，讓我們了解到，在物質(zhì)極為豐富的今天，當(dāng)我們沐浴在和平的陽(yáng)光下，不能忘記革命先輩們用鮮血鑄就的崢嶸革命史，那段輝煌悲壯而光榮的歷史需要我們共同找尋，共同銘記。
二、課程開(kāi)發(fā)的有益啟示。
井岡山革命教育基地課程開(kāi)發(fā)的成功，從宏觀著眼，從微觀入手，著力解決研學(xué)旅行過(guò)程中的重點(diǎn)難點(diǎn)問(wèn)題。如：研學(xué)旅行如何與學(xué)校課程實(shí)現(xiàn)有機(jī)融合?研學(xué)旅行的活動(dòng)課程如何設(shè)計(jì)?此次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，帶給了我們?nèi)缦滤伎迹?BR> 1、研學(xué)旅行的活動(dòng)課程開(kāi)發(fā)要立足教育性。
研學(xué)旅行做到立意高遠(yuǎn)、目標(biāo)明確、活動(dòng)生動(dòng)、學(xué)習(xí)有效，避免出現(xiàn)“只旅不學(xué)”或“只學(xué)不旅”的現(xiàn)象，必須把教育性原則放在首位，每一門課程須有明確的教育目標(biāo)，尋找適合的研學(xué)主題和課程教育目標(biāo)，深度促進(jìn)研學(xué)旅行活動(dòng)課程與學(xué)校課程的有機(jī)融合。作為中小學(xué)教育教學(xué)實(shí)踐的重要組成部分，研學(xué)旅行的活動(dòng)課程既要結(jié)合學(xué)生身心特點(diǎn)、接受能力和實(shí)際需要，又要注重知識(shí)性、科學(xué)性和趣味性。
井岡山之行中，通過(guò)在井岡山革命烈士陵園祭奠革命先烈，聆聽(tīng)感人的革命故事，讓學(xué)員體會(huì)當(dāng)今幸福生活來(lái)之不易，感悟信仰的力量，把理想信念轉(zhuǎn)化為對(duì)奮斗目標(biāo)的執(zhí)著追求。所以研學(xué)旅行在課程目標(biāo)的制訂上，要與學(xué)校的綜合實(shí)踐活動(dòng)課程、思想品德課程、歷史學(xué)科課程、科學(xué)學(xué)科課程等統(tǒng)籌考慮，活動(dòng)中的知識(shí)性目標(biāo)、能力性目標(biāo)及情感、態(tài)度、價(jià)值觀領(lǐng)域的目標(biāo)和核心素養(yǎng)的目標(biāo)統(tǒng)籌等等，都應(yīng)該是落實(shí)課標(biāo)的核心要點(diǎn)。要通過(guò)學(xué)生在研學(xué)旅行活動(dòng)過(guò)程中的體驗(yàn)感受、身心、思想和意志品質(zhì)等方面的發(fā)展，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，幫助中小學(xué)生了解國(guó)情、開(kāi)闊眼界、增長(zhǎng)知識(shí)，著力提高他們的社會(huì)責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
2、研學(xué)旅行的活動(dòng)課程開(kāi)發(fā)要突出實(shí)踐性。
研學(xué)旅行是研究性學(xué)習(xí)和旅行體驗(yàn)相結(jié)合的校外教育活動(dòng)，研學(xué)是目的，旅行是手段，通過(guò)旅行中開(kāi)展的各種教育活動(dòng)和學(xué)生的親身體驗(yàn)來(lái)實(shí)現(xiàn)綜合育人的目的。為此，課程設(shè)計(jì)和實(shí)施中，要引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)，充分促進(jìn)學(xué)生知行合一、書(shū)本知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)深度融合。帶領(lǐng)學(xué)生走出校園開(kāi)展研學(xué)旅行，就是要讓他們?cè)谂c學(xué)校日常生活不同的環(huán)境中觀察體驗(yàn)、實(shí)踐思考。
作為一種人才培養(yǎng)模式的創(chuàng)新，研學(xué)旅行活動(dòng)課程的設(shè)計(jì)要特別注重學(xué)生的實(shí)踐性學(xué)習(xí)，要避免學(xué)生在學(xué)校中的以單一學(xué)科知識(shí)被動(dòng)接受為基本方式的學(xué)習(xí)活動(dòng)。井岡山革命教育基地的課程設(shè)計(jì)，井岡練兵、三灣改編、學(xué)編紅軍草鞋、自做紅軍餐等，都突出了研學(xué)的實(shí)踐性。研學(xué)旅行的課程應(yīng)當(dāng)超越學(xué)校、課堂和教材的局限，在活動(dòng)時(shí)空上向自然環(huán)境、學(xué)生的生活領(lǐng)域和社會(huì)活動(dòng)領(lǐng)域延伸，因地制宜，在教師的指導(dǎo)下，以問(wèn)題為中心，在實(shí)際情境中認(rèn)識(shí)與體驗(yàn)客觀世界，在實(shí)踐學(xué)習(xí)中親近自然、了解社會(huì)、認(rèn)識(shí)自我，并在學(xué)習(xí)過(guò)程中，提高發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析和解決問(wèn)題的實(shí)踐能力。
3、研學(xué)旅行的活動(dòng)課程開(kāi)發(fā)要加強(qiáng)融合性。
作為綜合實(shí)踐育人的有效途徑，研學(xué)旅行要以統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、整合資源為突破口。研學(xué)旅行基地功能的拓展、研學(xué)旅行線路的設(shè)計(jì)、活動(dòng)課程資源的開(kāi)發(fā)，都要?jiǎng)?chuàng)造性地整合。
從課程資源的整合看，既包括校內(nèi)外教育資源的整合、跨界整合，也包括多學(xué)科整合、跨學(xué)科整合。例如，要統(tǒng)籌安排好研學(xué)旅行基地、研學(xué)旅行線路的課程資源開(kāi)發(fā);要結(jié)合域情、校情、生情，從自然和文化遺產(chǎn)資源、紅色教育資源和綜合實(shí)踐基地，大型公共設(shè)施、各種場(chǎng)館中挖掘和整合可利用的課程內(nèi)容。充分發(fā)揮綜合育人功能，實(shí)現(xiàn)與學(xué)校實(shí)踐活動(dòng)課程目標(biāo)的銜接融合，推動(dòng)學(xué)校與社會(huì)基地、校內(nèi)課程與校外實(shí)踐、校內(nèi)教師與校外導(dǎo)師之間的銜接互動(dòng)，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育與校外教育的有效融合。
4、研學(xué)旅行的活動(dòng)課程開(kāi)發(fā)要確保安全性。
由于研學(xué)旅行的課堂多是在路途上，開(kāi)放性非常強(qiáng)，所以安全性原則是確?；顒?dòng)課程取得成功的一個(gè)重要原則。針對(duì)以學(xué)生集體旅行、集中食宿方式開(kāi)展的研學(xué)旅行，需要對(duì)研學(xué)線路、課程設(shè)計(jì)、組織方案、實(shí)施過(guò)程、實(shí)施效果、安全保障等進(jìn)行事前、事中、事后評(píng)估，切實(shí)做到活動(dòng)有方案，行前有備案，應(yīng)急有預(yù)案，確?；顒?dòng)中每個(gè)環(huán)節(jié)的安全性。
五天的課程，轉(zhuǎn)瞬即逝。井岡山，我們輕輕的來(lái)，又輕輕的走，驀然回首，一次井岡行，一生井岡情。當(dāng)我們走在挑糧小道上累得汗流浹背、氣喘吁吁時(shí)，當(dāng)我們站在革命英雄烈士墓前淚如雨下、泣不成聲時(shí)，當(dāng)我們聆聽(tīng)革命后代講述紅色基因代代相傳的諄諄教誨時(shí)，我們領(lǐng)會(huì)到了井岡山精神的真諦。但愿我們今后所做的研學(xué)旅行活動(dòng)，也能夠給學(xué)生帶來(lái)一輩子能夠受用的、值得銘記的寶貴經(jīng)歷。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇十三
自制定“集體生日會(huì)”活動(dòng)方案以來(lái)，--月--日，我們舉辦了--月份的生日會(huì)，通過(guò)此次活動(dòng)，公司與員工之間、同事與同事之間的凝聚力得到了提高，員工與公司的距離更為接近。具體作如下總結(jié)：
一、共同用餐的交流。
在--月份生日的員工，由行政部組織與公司高層領(lǐng)導(dǎo)唐榮、生產(chǎn)廠長(zhǎng)黃松林、行政經(jīng)理盧毅強(qiáng)到三河農(nóng)莊聚餐。席間，大家進(jìn)行了集體的交流，并向員工講述公司今后的規(guī)劃、公司的遠(yuǎn)景及公司的奮斗目標(biāo)，使之成為員工的一個(gè)職業(yè)規(guī)劃，通過(guò)努力與公司共同成長(zhǎng)、共同奮斗。講述了公司的一系列改革和管理方針，幫助員工盡快的調(diào)節(jié)工作方式、方法適應(yīng)公司的改革及管理方針，做到與公司的步伐一致。領(lǐng)導(dǎo)們還與員工進(jìn)行單獨(dú)溝通，了解員工的生活情況，幫助員工解決生活上的困難，在事后予以跟進(jìn);指導(dǎo)員工今后如何應(yīng)對(duì)及處理的方式方法，提高員工在處理事情的能力。通過(guò)交流，員工感覺(jué)在鴻毅工作上能更加的順心、開(kāi)心，且得到公司的認(rèn)可，讓員工有一種成就感!通過(guò)此次溝通，員工感覺(jué)在鴻毅上班，不單是在工作水平上有所提升及得到高薪，在待人處事技巧等方面也有所受益及提高。二、卡啦ok聚會(huì)用餐后員工在卡啦ok的聚會(huì)，不單是歌唱、聊天。全體員工共同參與一些小游戲，讓員工體驗(yàn)到快樂(lè)!體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互配合和幫助!同時(shí)也考驗(yàn)了個(gè)人的反應(yīng)能力等方面。鍛煉了員工的膽識(shí)，增進(jìn)了員工之間的友誼。
二、公司的收獲。
1、以上活動(dòng)，得到員工的好評(píng)，在社會(huì)當(dāng)中可認(rèn)為是口碑的宣傳，公司往后的人氣會(huì)有提升，具體到招工等方面會(huì)更容易，有助于員工的穩(wěn)定性。
2、公司與員工之前的距離更近，員工有一個(gè)了解公司的平臺(tái)，公司對(duì)員工的凝聚力量更強(qiáng)，影響力更廣。
3、同事之間多了一個(gè)交流的平臺(tái)，對(duì)今后工作的協(xié)作更為有利，工作、生產(chǎn)效率相對(duì)會(huì)有進(jìn)一步提高。
4、公司選拔、考察儲(chǔ)備人才也多了一個(gè)通道。
5、公司政策、制度的實(shí)施多了一個(gè)便捷的渠道宣傳。
三、活動(dòng)的建議。
此次活動(dòng)總體比較成功，針對(duì)此次活動(dòng)，員工也提出了一些建議，希望能得到公司的改善：1、卡拉ok顯示屏太小，新增一臺(tái)屏幕稍大的顯示屏。2、歌曲相對(duì)比較經(jīng)典，保留的同時(shí)，輸入一些流行的歌曲。
四、今后的改進(jìn)。
1、深一步的了解員工的興趣愛(ài)好，然后開(kāi)展相應(yīng)的活動(dòng)。2、邀請(qǐng)外廠人員聯(lián)誼。3、請(qǐng)每位壽星講生日感言，對(duì)公司的發(fā)展方向提出自己的看法，我們做好匯總，吸取或升華用于公司今后的改善，讓員工都成為公司的主人!4、集體生日會(huì)的所有成員合影，沖洗照片，寫(xiě)上祝福贈(zèng)予每一位成員。5、將魯班師傅誕和本次慶生會(huì)的照片出一期板報(bào)，讓公司全體人員都看到公司是有真真正正在為員工考慮、真真正正有在進(jìn)行、實(shí)施各項(xiàng)活動(dòng)的。
總的來(lái)說(shuō)，本次活動(dòng)還是取得了好評(píng)，我們會(huì)吸取本次活動(dòng)的不足，更好的組織下一次活動(dòng)，成功的向員工表達(dá)公司對(duì)員工的關(guān)注，提高員工的歸屬感和對(duì)公司的認(rèn)同感。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇一
為了豐富職工的文化生活，增加團(tuán)隊(duì)的凝聚力，促進(jìn)員工之間的相互交流，我司于2月22日舉辦了“元宵節(jié)活動(dòng)”。活動(dòng)已結(jié)束，現(xiàn)做如下總結(jié)：
1、活動(dòng)的組織關(guān)于工具的組織及場(chǎng)地的布置
(1)要改正的地方：做這項(xiàng)工作的時(shí)候是大家一起參與的，有的人完成一項(xiàng)任務(wù)之后，往往不知道下面該干什么，總是問(wèn)組織人，而此時(shí)組織人也在進(jìn)行自己的工作，這樣不僅打亂了別人的工作，也可能使工作做的不到位，要進(jìn)行二次返工。這樣的結(jié)果就是，人員很累，效率很低。
(2)今后的改正方法：采取總負(fù)責(zé)人總負(fù)責(zé)制?？傌?fù)責(zé)人在活動(dòng)計(jì)劃中就把每個(gè)活動(dòng)組織人的職責(zé)寫(xiě)清楚，計(jì)劃通過(guò)后，每個(gè)組織人按計(jì)劃的時(shí)間完成自己的任務(wù)，最后向總負(fù)責(zé)人匯報(bào)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后及時(shí)改正。不能出現(xiàn)“做了沒(méi)有”，“我以為誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)做了”這樣的問(wèn)題。要做到職責(zé)清晰。如自己中途遇到突發(fā)事件，需做別的工作，要及時(shí)告知負(fù)責(zé)人，并進(jìn)行工作交接。這樣不僅可以提高組織中每個(gè)人員的積極性，還能夠提高配合效率。最終達(dá)到人員不累，效率很高的結(jié)果。
2、活動(dòng)進(jìn)行中應(yīng)急措施及活動(dòng)臨時(shí)變動(dòng)的問(wèn)題
(1)活動(dòng)開(kāi)始前，廠里來(lái)貨，需要有人卸貨，這是一個(gè)突發(fā)的狀況，對(duì)活動(dòng)的進(jìn)行產(chǎn)生了一定的影響。
(2)在進(jìn)行“猜燈謎”的活動(dòng)時(shí)，原定的比賽規(guī)則在實(shí)施過(guò)程中效果不是很好。后聽(tīng)取了現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)導(dǎo)及員工的方法，才使比賽順利的完成了。
今后改正的方法：不適應(yīng)的比賽規(guī)則在今后其它的比賽中將不再使用，對(duì)于新的比賽規(guī)則在今后的活動(dòng)中首先推行，并及時(shí)做調(diào)整以及改正。
(3)在計(jì)劃公布之后，比賽報(bào)名截止之前，唱歌比賽報(bào)名的人員不足3人，這樣就及時(shí)改變了方案，不采取比賽的形式而是大家自由參加。
今后改正的方法：當(dāng)事先準(zhǔn)備好的比賽遭遇執(zhí)行不下去的情況時(shí)，要及時(shí)改變策略。這種策略應(yīng)該是組織人員在做計(jì)劃的時(shí)候進(jìn)行討論過(guò)的并且結(jié)果一致認(rèn)同的。
首先，此次活動(dòng)我是做為一名協(xié)助人員來(lái)參加組織的，并且也是第一次這么深入的接觸這些事情，學(xué)習(xí)到了很多的東西，同時(shí)也感覺(jué)到了在組織活動(dòng)中，自己對(duì)于整個(gè)活動(dòng)的大脈絡(luò)沒(méi)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致了在工具的組織及場(chǎng)地布置時(shí)有些手忙腳亂，沒(méi)效率。其次，在參與最初計(jì)劃時(shí)沒(méi)有考慮時(shí)間的問(wèn)題，我個(gè)人覺(jué)得項(xiàng)目有些多了，一天下來(lái)有點(diǎn)累，最后大家的積極性不高了。最后，在整個(gè)組織活動(dòng)開(kāi)始之前，應(yīng)確定，總負(fù)責(zé)人、負(fù)責(zé)人、及組員，讓每個(gè)人能夠明了自己的身份，自己的責(zé)任，為以后分工做一個(gè)劃分，避免產(chǎn)生矛盾，還可以提高效率。當(dāng)然，對(duì)于我自身來(lái)說(shuō)要學(xué)習(xí)的東西還很多，希望借此機(jī)會(huì)能夠豐富自己的工作經(jīng)驗(yàn)，增加自己的知識(shí)，增強(qiáng)自己的能力。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇二
農(nóng)發(fā)行欒川縣支行工會(huì)精心籌備、周密策劃的“迎元旦”趣味減壓活動(dòng)，在縣行院內(nèi)如期舉行。本次趣味活動(dòng)共設(shè)棒趕籃球、單腿接力跑、托乒乓接力賽球三個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，整場(chǎng)活動(dòng)既緊張激烈又不失趣味性，既展示出員工們勇于拼搏、敢于對(duì)抗的堅(jiān)韌作風(fēng)，又體現(xiàn)了員工間團(tuán)結(jié)協(xié)作、風(fēng)雨共進(jìn)的團(tuán)隊(duì)精神。
妙趣橫生的比賽，團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍，使職工趣味活動(dòng)成為培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、提升集體榮譽(yù)感、增進(jìn)交流的良好平臺(tái)。全體職工紛紛表示，在以后工作中要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)拼搏、開(kāi)拓創(chuàng)新的精神，以嶄新的風(fēng)貌和昂揚(yáng)的斗志投身于縣行各項(xiàng)工作中去，為欒川行高質(zhì)量發(fā)展增磚添瓦，助力加油!
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇三
1、你是否能“消滅”引起你緊張的所有因素？也許你想，當(dāng)然不可能，如果能的話我們就不會(huì)感到有壓力了，但是退一步，眼界更開(kāi)闊時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些原本我們認(rèn)為必須馬上完成的任務(wù)事實(shí)上完全可以根據(jù)重要性分出輕重緩急來(lái)，重要的工作馬上完成，次要的和不那么重要的可以先放一放，待時(shí)間充裕時(shí)完成。每一個(gè)新的壓力源都可能使我們感到的壓力呈幾何級(jí)數(shù)上升，幸運(yùn)的是，壓力也能呈幾何級(jí)數(shù)下降。
2、如果無(wú)法控制壓力源，你能否改變對(duì)待壓力源的態(tài)度？我們對(duì)事物的看法實(shí)際上決定了我們感到多大的壓力。我發(fā)現(xiàn)碰到一些問(wèn)題時(shí)，只要我不停地提醒自己，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來(lái)看，類似事件將使我離目標(biāo)更近一步，我就能控制住自己，感覺(jué)壓力其實(shí)沒(méi)有那么大。當(dāng)然這種方法并不能完全消除壓力，但至少能使壓力變得更容易接受。
3、80分標(biāo)準(zhǔn)。以前做事的標(biāo)準(zhǔn)是要做就要完美無(wú)缺。事實(shí)上，并不總需要這樣，并不是所有的工作都得盡善盡美。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有數(shù)不清的事情需要你集中精力時(shí)，不妨排出先后順序。不那么重要的工作只要達(dá)到80分就夠了，把100分留給最大、最重要的項(xiàng)目。其他事完全可以放到一邊不做。
在心理上減輕壓力。
一是不要故意給自己加壓。不少人對(duì)社會(huì)對(duì)家庭對(duì)自己都有不同程度的不滿，她們中有些人喜歡在壓力中生活，在壓力中挑戰(zhàn)難題，便有一種愜意的滿足。但不是每次都有好運(yùn)氣，壓力多了會(huì)壓得自己喘不過(guò)氣來(lái)，久而久之會(huì)禍及自己的身心健康。
二是以獨(dú)特的方式適應(yīng)社會(huì)，每個(gè)人都有每個(gè)人的活法，你走你的陽(yáng)光道，我過(guò)我的立交橋，你有你的精彩，我有我的自豪。立足點(diǎn)不一樣，閃光點(diǎn)不一樣，要敢干以自己獨(dú)特的方式適應(yīng)社會(huì)，并為社會(huì)發(fā)揮自己的光和熱。走自己的路，作自己的事。
三是知足常樂(lè)。人不可缺乏進(jìn)取心和奮斗精神，但一味地追名逐利反而會(huì)得不償失。只要努力過(guò)，且通過(guò)努力進(jìn)步了，收獲了，就不要對(duì)自己苛求。
四是學(xué)會(huì)宣泄。一個(gè)人的健康是要達(dá)到身體上、精神上和社會(huì)上的完善狀態(tài)，如果覺(jué)得自己的心理壓力過(guò)大，可以去看心理醫(yī)生尋找解脫的良策。當(dāng)遇到不如意的事情時(shí)，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、讀小說(shuō)、聽(tīng)音樂(lè)、看電影、看電視、找朋友傾訴等方式來(lái)宣泄自己不愉快的情緒，也可以找適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合大聲喊收或者痛哭一場(chǎng)。
來(lái)源：人民網(wǎng)。
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員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇四
年關(guān)將至，為豐富市民生活，增強(qiáng)城市凝聚力，幫助廣大市民緩解壓力以迎接新年的到來(lái)，營(yíng)造積極健康的城市文化氛圍，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院青春筑夢(mèng)服務(wù)隊(duì)于1月21日開(kāi)展“舊歲重壓年關(guān)至，游戲緩壓迎新春”寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
青春筑夢(mèng)服務(wù)隊(duì)成員在活動(dòng)前期準(zhǔn)備階段，通過(guò)商討與研究找到了一些適合緩解壓力的小游戲以及其他緩解壓力的小妙招，例如，通過(guò)阿爾法音樂(lè)適當(dāng)放松等。在活動(dòng)過(guò)程中，服務(wù)隊(duì)成員在征得受訪者同意的情況下，詢問(wèn)其現(xiàn)有的壓力以及對(duì)未來(lái)的目標(biāo)期望，做好記錄整理工作，并給予受訪者一定的建議開(kāi)導(dǎo)。隨后，服務(wù)隊(duì)按照前期計(jì)劃組織受訪者參與解壓小游戲，并在游戲結(jié)束后向受訪者解釋每個(gè)游戲的意義，一分鐘拍手游戲告訴大家人的潛力是無(wú)窮的，你永遠(yuǎn)比你認(rèn)為的要優(yōu)秀；關(guān)于“水”的游戲旨在告訴大家，人們?cè)谏窠?jīng)緊繃的時(shí)候容易出現(xiàn)差錯(cuò)，所以一定要學(xué)會(huì)放松。針對(duì)受訪者的不同壓力情緒，服務(wù)隊(duì)成員向受訪者推薦了一些解壓方式，并給予他們一些解壓建議。通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，成員們認(rèn)識(shí)到，雖然解壓游戲可以讓人得到暫時(shí)的放松，但是想要長(zhǎng)久緩解壓力，仍需自身敢于直視并積極解決問(wèn)題。
此次寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，不僅使服務(wù)隊(duì)成員了解了市民的普遍生活壓力，而且能幫助市民減負(fù)解壓，有助于青春筑夢(mèng)服務(wù)隊(duì)踐行服務(wù)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)在動(dòng)力，弘揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇五
今年10月初，接到元宵節(jié)典的任務(wù)。決定組建活動(dòng)籌備小組做準(zhǔn)備工作，實(shí)實(shí)在在的把每項(xiàng)工作做好?？紤]到參加人數(shù)的需求；場(chǎng)地的限制；籌備小組決定以趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)分小組活動(dòng)的方式籌備此次活動(dòng)。在活動(dòng)籌備期間籌備組人員在各人的工作之余，少眠少休的為活動(dòng)做準(zhǔn)備。元宵節(jié)活動(dòng)的前一天籌備組成員積極布置會(huì)場(chǎng)，每個(gè)人都工作到很晚，為了把活動(dòng)安排得更好，大家都無(wú)私的奉獻(xiàn)?；顒?dòng)效果證明了決定是正確的，準(zhǔn)備是充分和有序的。充分體現(xiàn)了公司員工的紀(jì)律作風(fēng)和精神面貌。全體員工有強(qiáng)烈的大局意識(shí)，有責(zé)任感，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力強(qiáng)，體現(xiàn)出了一種拼搏向上的精神！
本次元宵節(jié)典活動(dòng)的得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。措施有力，準(zhǔn)備和各種協(xié)調(diào)會(huì)推進(jìn)著活動(dòng)工作不斷進(jìn)展！為確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行，及相應(yīng)后勤保障?；I備小組多次召集小組成員開(kāi)會(huì)討論，根據(jù)各階段最新情況安排任務(wù)，明確各方面階段工作任務(wù)，使整個(gè)準(zhǔn)備工作有條不紊的開(kāi)展，各方面工作緊密銜接、配合。
各隊(duì)隊(duì)員配合方面十分突出?；顒?dòng)期間的掌聲給人印象十分深刻。各組組長(zhǎng)在全面按要求執(zhí)行籌備組各項(xiàng)組織措施的基礎(chǔ)上，還負(fù)責(zé)本隊(duì)的報(bào)名和宣傳工作，組織宣傳工作做得很好，有序、守紀(jì)，配合默契，充分體現(xiàn)出一種良好的精神風(fēng)貌。活動(dòng)籌備期間各小隊(duì)之間傳遞經(jīng)驗(yàn)，交流展示，充分體現(xiàn)出“友誼第一”的精神，活動(dòng)期間各隊(duì)隊(duì)員爭(zhēng)先恐后，積極參加趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的`各個(gè)項(xiàng)目，磨練的是非凡的毅力，較量的是超常的體力，拼搏的是出類拔萃的耐力。充分體現(xiàn)出一種“團(tuán)結(jié)協(xié)作、不甘人后”的精神。
元宵節(jié)活動(dòng)是一次綜合性的活動(dòng)，是以人為本的活動(dòng)，特別是以每位同事為本，要辦大事、辦重要的事，就要集中力量，形成合力，形成拳頭，。所以要使每位同事都參與到活動(dòng)中來(lái)。通過(guò)我們的元宵節(jié)活動(dòng)增加大家的凝聚力，體現(xiàn)我們拼搏進(jìn)取的精神。有了凝聚力和拼搏進(jìn)取的精神我們的企業(yè)進(jìn)一步加快發(fā)展，做大做強(qiáng)，發(fā)展才是硬道理。我們要繼續(xù)積極開(kāi)拓公司的企業(yè)文化建設(shè)，把慶典期間的敬業(yè)精神延續(xù)到工作中去，為公司的發(fā)展做出應(yīng)盡的貢獻(xiàn)。
總之，通過(guò)這次慶典活動(dòng)體現(xiàn)了各部門的協(xié)調(diào)應(yīng)急能力，同時(shí)鍛煉培養(yǎng)了一批企業(yè)文化活動(dòng)骨干，發(fā)掘人才是這次元宵節(jié)活動(dòng)的一大收獲。為以后深入的搞好企業(yè)文化宣傳工作打下了良好的基礎(chǔ)。通過(guò)這次活動(dòng)，我們看到了公司發(fā)展的潛力，凝聚的力量就是公司明天的希望。這次慶典活動(dòng)增強(qiáng)了凝聚力、向心力，進(jìn)一步激發(fā)了廣大員工熱愛(ài)公司、關(guān)心公司、建設(shè)公司、發(fā)展公司的熱情?？偨Y(jié)過(guò)去，為的是展望未來(lái)，我們要走的路還很長(zhǎng)，我們深感肩負(fù)重?fù)?dān)，我們?nèi)皂毟挪幌ⅰ３煽?jī)只能代表過(guò)去，更好的成績(jī)等待著我們?nèi)カ@得。明天一定會(huì)更加美好！
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇六
本次戶外拓展活動(dòng)，對(duì)我個(gè)人而言，是一次真正意義上的體能與意志力的挑戰(zhàn)。期間，我深深體會(huì)到：強(qiáng)健身體是我們最寶貴的財(cái)富，它是戰(zhàn)勝一切困難的基礎(chǔ)，是我們更好學(xué)習(xí)、生活、工作的前提條件。
我深深感受到颶風(fēng)團(tuán)隊(duì)互助友善、不離不棄的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。拓展思維是本次活動(dòng)的又一亮點(diǎn)，運(yùn)用到實(shí)際工作中，給我們采購(gòu)工作的`啟示是：社會(huì)在不斷發(fā)展進(jìn)步，營(yíng)商環(huán)境在變化之中，行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)行無(wú)常手段等，所有這些都需要我們每一位采購(gòu)人員改變傳統(tǒng)觀念和思維模式，加強(qiáng)供需雙方協(xié)調(diào)溝通，細(xì)化、落實(shí)零件采購(gòu)訂單執(zhí)行，合理調(diào)配有限資源，以期達(dá)成滿足生產(chǎn)安排、訂單及時(shí)交付的良好共識(shí)。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇七
為了讓社區(qū)生活和居住的婦女更好地享受到業(yè)余興趣愛(ài)好，豐富婦女的日常生活，增添生活情趣，通過(guò)手工制作臺(tái)燈、相框香薰掛飾，激發(fā)婦女對(duì)美好的追求，提升婦女的藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力，提高社區(qū)居民生活儀式感與幸福感，給你一場(chǎng)讓心中美好覺(jué)醒的嗅覺(jué)邂逅。增加社區(qū)婦女參與社區(qū)活動(dòng)，能夠面對(duì)面的溝通，提升婦女的自信心及人際交往能力達(dá)到關(guān)系的和諧，田寮社區(qū)開(kāi)展了20xx民微項(xiàng)目—“賦能減壓，創(chuàng)意手工”制作活動(dòng)。
此項(xiàng)目共開(kāi)展5期壓花相框、5期押花臺(tái)燈、2期香薰石膏掛飾活動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展線下實(shí)操操作的形式，在壓花相框、押花臺(tái)燈香薰石膏掛飾制作這門手藝的同時(shí)，陶冶了社區(qū)婦女、社區(qū)居民的性情,豐富她們的精神文化生活,增添生活情趣，提升學(xué)員的動(dòng)手創(chuàng)作能力與動(dòng)腦創(chuàng)新能力，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇八
時(shí)間真是流逝得太快了，20__年的生活就這樣結(jié)束了，在這年底時(shí)候來(lái)回想這一年的成長(zhǎng)與工作情況，也是有著非常多的感慨，看著自己一步一步地走過(guò)來(lái)更是讓我真正的感受到了自己在這份工作中的努力與改變。
我是在年初的時(shí)候進(jìn)入到企業(yè)的，剛開(kāi)始自己的工作時(shí)對(duì)任何的事情都不夠熟悉，同時(shí)在每天的工作中也是非常的慌亂，大多數(shù)時(shí)候都是按照領(lǐng)導(dǎo)的安排按部就班的進(jìn)行工作。但是如今經(jīng)過(guò)了一年的磨煉，我已經(jīng)是能夠較好的在工作中去認(rèn)真的完成一切，同時(shí)讓自己能夠在工作中去得到更多的成長(zhǎng)。對(duì)待工作的態(tài)度我一直都還是保持著該有的狀態(tài)，面對(duì)工作更是非常的認(rèn)真，非常的努力去完成好每一件任務(wù)。
在進(jìn)行工作的過(guò)程中也總是會(huì)又著各種的困難在我的身旁圍繞，讓我沒(méi)有辦法真正的做好自己的工作，更是阻擋著我的前進(jìn)。在這個(gè)時(shí)候我往往都是會(huì)向領(lǐng)導(dǎo)與同事請(qǐng)求幫助，在他們的幫助下去學(xué)習(xí)，做完成好自己的工作，更是讓自己在其中學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)?，F(xiàn)如今我更是在其中得到了較好的成長(zhǎng)與發(fā)展，也是讓我在工作上可以更好地進(jìn)行，當(dāng)然那些自己的成長(zhǎng)與改變，也是讓我的人生得到了更棒的成長(zhǎng)與改變。
與各位同事的相處就像是在與身邊的朋友一般，不僅僅是在工作上提供幫助，同時(shí)也在生活上促進(jìn)了我更多的成長(zhǎng)。我非常喜歡現(xiàn)在我的工作環(huán)境與方式，一方面可以讓我在其中得到更好的成長(zhǎng)，另一方面也能夠讓我收獲到更多的情誼，讓我的生活都變得更加的充實(shí)與幸福。
工作的過(guò)程中，我也是經(jīng)常會(huì)因?yàn)閭€(gè)人的疏漏或是其他而犯下較大的錯(cuò)誤，所幸領(lǐng)導(dǎo)每次對(duì)我的餓工作都是有非常認(rèn)真的檢查，更是可以及時(shí)的捕捉到我的錯(cuò)誤，讓我可以盡快去改正，避免了為企業(yè)帶來(lái)較為嚴(yán)重的傷害。另外，我在進(jìn)行工作的過(guò)程中還是會(huì)出現(xiàn)一些不好的情緒，甚至?xí)_亂工作的'進(jìn)行，使得工作完成上會(huì)有較大的問(wèn)題。這些都是我個(gè)人的不好之處，所以在接下來(lái)的時(shí)光中，我都是需要立即去改正，盡可能的讓自己在下一年中有更為優(yōu)秀的成長(zhǎng)與表現(xiàn)。
如今一年的時(shí)間已經(jīng)是過(guò)去了，所以在接下來(lái)的生活與工作中我都是需要努力地去改變自己，爭(zhēng)取讓自己更為優(yōu)秀的成績(jī)與表現(xiàn)來(lái)讓自己得到更棒的成長(zhǎng)。如今的我更是會(huì)盡全力的去促成自己的成長(zhǎng)，去做好自己，爭(zhēng)取讓自己能夠更棒的完成好自己的工作，讓領(lǐng)導(dǎo)看到我的成長(zhǎng)，更肯定我的努力。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇九
現(xiàn)在人的工作壓力大，因此都需要減壓，調(diào)節(jié)自己。下面是小編為你精心整理的減壓。
活動(dòng)總結(jié)。
希望大家喜歡。
1.重視調(diào)查研究，制定有效方案。根據(jù)對(duì)營(yíng)員們自陳壓力源的的分析表明，學(xué)習(xí)問(wèn)題占到參加“減壓訓(xùn)練營(yíng)”營(yíng)員總數(shù)的65%，位居各類壓力源之首。就此，筆者建議支教團(tuán)各科目教師進(jìn)一步完善各科目的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)條件等項(xiàng)目的調(diào)研。與此同時(shí)，筆者指導(dǎo)支教教師金黎瓊編制了一份《20xx暑期貴州省安龍一中學(xué)生學(xué)習(xí)生活情況調(diào)查問(wèn)卷》。
2.抓住難點(diǎn)和重點(diǎn)，聯(lián)手實(shí)現(xiàn)各個(gè)擊破。對(duì)壓力源表現(xiàn)為家長(zhǎng)酗酒、經(jīng)濟(jì)困難面臨輟學(xué)壓力以及其它復(fù)合型壓力的學(xué)生，聯(lián)合該校班主任、該生家長(zhǎng)等力量一同關(guān)心該生成長(zhǎng)，發(fā)揮合力作用，解決落實(shí)具體困難。針對(duì)該校英語(yǔ)上學(xué)期末測(cè)試班級(jí)平均僅有50左右(滿分150分)，最高不超過(guò)90的現(xiàn)狀，發(fā)起英語(yǔ)學(xué)習(xí)的特別計(jì)劃，召開(kāi)英語(yǔ)組結(jié)對(duì)教師研討，組建英語(yǔ)角，設(shè)立英語(yǔ)課代表，組織英語(yǔ)課外聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)訓(xùn)練，最大程度、最短時(shí)間內(nèi)建立隊(duì)伍、教會(huì)方法，促進(jìn)英語(yǔ)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力。
3.推廣壓力訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)模式，全面了解教育對(duì)象。針對(duì)人生理想迷茫、人際溝通困難、外形矮胖受到嘲笑等其它壓力源，筆者建議支教團(tuán)所有科目教師建立副班主任制度，分管1-3個(gè)班級(jí)，通過(guò)在營(yíng)員中選拔學(xué)生骨干、培訓(xùn)支教團(tuán)教師等方式，在各個(gè)班級(jí)中推廣自陳式壓力源陳述活動(dòng)，幫助支教教師在最短的時(shí)間內(nèi)掌握第一手資料，排除危機(jī)，找準(zhǔn)工作重點(diǎn)，開(kāi)展相關(guān)講座和疏導(dǎo)、引導(dǎo)學(xué)生建立正確的人生觀、價(jià)值觀，有的放矢，建立科學(xué)、規(guī)范、長(zhǎng)效的支教體制機(jī)制。
參加“減壓訓(xùn)練營(yíng)”前后的現(xiàn)場(chǎng)壓力波動(dòng)幅度分析與結(jié)論。
1.減壓訓(xùn)練營(yíng)實(shí)施的整體效果是好的，其實(shí)施也是極其有必要的。82%的營(yíng)員主觀感受到活動(dòng)后壓力下降，該數(shù)據(jù)是在沒(méi)有任何誘導(dǎo)的情況下，請(qǐng)營(yíng)員事實(shí)求是、秘密填寫(xiě)所得到。營(yíng)員在減壓活動(dòng)，如“問(wèn)好游戲”、“同舟共濟(jì)游戲”、“優(yōu)秀營(yíng)員頒獎(jiǎng)儀式”中，積極參與，壓力得到了充分的釋放。還有學(xué)生主動(dòng)詢問(wèn)是否有下一次減壓活動(dòng)，大部分學(xué)生表示以前從未參加過(guò)該類活動(dòng)。這類活動(dòng)的形式需要得到更多科目教師的學(xué)習(xí)和借鑒，放飛孩子們渴望自由的學(xué)習(xí)精神。
2.排除干擾，營(yíng)造舒適的活動(dòng)環(huán)境。由于營(yíng)員參加活動(dòng)的目的不一致，所屬的集體不一致、指導(dǎo)師的語(yǔ)言和當(dāng)?shù)胤窖缘牟灰恢碌雀鞣N主、客觀因素的綜合作用，會(huì)導(dǎo)致新的壓力的產(chǎn)生，筆者建議在實(shí)施過(guò)程中需要充分考慮到主、客觀因素，盡量排除干擾，通過(guò)適當(dāng)運(yùn)用當(dāng)?shù)胤窖岳嚯x、放置綠化美化環(huán)境、鋪設(shè)色彩宜人的桌布、發(fā)放色彩鮮艷的紙片和色筆、播放輕音樂(lè)、安排有經(jīng)驗(yàn)的助教介入等手段，營(yíng)造輕松、宜人的活動(dòng)環(huán)境。
3.助人自助，實(shí)施正確積極的引導(dǎo)。要在訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)的組織動(dòng)員乃至活動(dòng)的全過(guò)程中，正確引導(dǎo)營(yíng)員對(duì)待“減壓訓(xùn)練營(yíng)”的態(tài)度，要讓營(yíng)員了解：自我預(yù)設(shè)的減壓期待值越高，壓力下降幅度越低，兩者成反比，最終達(dá)到助人自助的訓(xùn)練目的。
昨天下午再一次來(lái)到大興區(qū)的武警訓(xùn)練基地，一個(gè)月的時(shí)間，三次來(lái)到這里，看到那些可愛(ài)的戰(zhàn)友，相互熱情地打招呼，非常地自然、親切!
前兩天接到通知，說(shuō)給這些集訓(xùn)了8個(gè)月，即將奔赴天津賽場(chǎng)比賽的鐵人戰(zhàn)士們進(jìn)行賽前減壓，我和另外一位老師馮老師開(kāi)始針對(duì)性地設(shè)計(jì)課程。一個(gè)月前曾給他們進(jìn)行過(guò)一次團(tuán)體減壓活動(dòng)，因?yàn)闀r(shí)間匆促，沒(méi)有作好足夠的準(zhǔn)備工作，發(fā)現(xiàn)所設(shè)計(jì)的活動(dòng)環(huán)節(jié)并不實(shí)分貼合這些可愛(ài)的戰(zhàn)士?？偨Y(jié)了一下失敗的經(jīng)驗(yàn)：第一環(huán)節(jié)是海文的“說(shuō)與聽(tīng)”環(huán)節(jié)，發(fā)現(xiàn)整個(gè)場(chǎng)從前面的熱身開(kāi)始慚慚冷下來(lái)，大家相互只是站著，沒(méi)有話要說(shuō)，即便引導(dǎo)，也沒(méi)有太多的言語(yǔ)表達(dá)。這些孩子平均年齡在21、22歲之間，他們更擅長(zhǎng)的是行動(dòng)，而不是語(yǔ)言。第二環(huán)節(jié)，設(shè)計(jì)了一些認(rèn)識(shí)壓力、了解壓力的圖表，通過(guò)圖表、繪畫(huà)讓他們看到當(dāng)壓力來(lái)的時(shí)候，身體的感受是什么，身體會(huì)有什么變化，然后去看到身體反映出來(lái)的情緒，去了解面對(duì)壓力時(shí)，自己的身體反映和情緒狀態(tài)。并且，對(duì)壓力進(jìn)行了一個(gè)梳理、分解工作。這個(gè)環(huán)節(jié)下來(lái)，發(fā)現(xiàn)也是比較失敗的，原因在于，這些孩子他們目前的生活狀態(tài)非常單一，沒(méi)有那么復(fù)雜、綜合型壓力，更多是當(dāng)前的比賽帶給他們的壓力，不需要進(jìn)行分解。后來(lái)總結(jié)，這兩個(gè)環(huán)節(jié)都是散掉了，沒(méi)有針對(duì)當(dāng)下他們的需要，他們的狀態(tài)進(jìn)行處理。
第二天，受邀參加了他們的模擬比賽，看到他們的訓(xùn)練環(huán)境，了解到他們的壓力，以及也私下和幾位戰(zhàn)友進(jìn)行溝通，感受到這些孩子雖然熱血方剛，內(nèi)心卻也有著膽怯和不自信。這樣深入的了解，對(duì)我們進(jìn)行第二輪的活動(dòng)設(shè)計(jì)非常有幫助。根據(jù)第一次活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和對(duì)他們訓(xùn)練、生活的了解，以及他們刻苦集訓(xùn)8個(gè)月，即將于下周二參賽這樣一個(gè)背景，我們?cè)O(shè)計(jì)出活動(dòng)核心“激發(fā)戰(zhàn)友的自信心，加強(qiáng)團(tuán)體的合作精神”，放松、減壓環(huán)節(jié)適當(dāng)作一點(diǎn)，賽前不適當(dāng)作全然的放松，而更應(yīng)該讓?xiě)?zhàn)友們保持著這種備戰(zhàn)、蓄勢(shì)待發(fā)狀態(tài)。
根據(jù)這樣的理念，我們?cè)O(shè)計(jì)出幾個(gè)環(huán)節(jié)，先是伴著音樂(lè)，身體做一個(gè)放松，接著“折報(bào)紙”游戲，去激發(fā)戰(zhàn)友們團(tuán)隊(duì)合作精神、集體協(xié)作創(chuàng)造力。在大家興致勃勃地游戲之后，我們選擇播放一個(gè)十分鐘的。
勵(lì)志。
短片，目的是用其相似性、情景再現(xiàn)他們平時(shí)的訓(xùn)練場(chǎng)景，去激發(fā)其認(rèn)識(shí)到：成功路上最大的設(shè)限是我們自己——對(duì)自己的低估，對(duì)自己的不自信;沒(méi)有做不到，只有想不到。大家圍坐一起，交流分享感受。由于前面的熱身，團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲，這些體驗(yàn)感受，加上視頻的引導(dǎo)激發(fā)，戰(zhàn)友紛紛踴躍發(fā)言，因?yàn)楸旧碛兄猩淼捏w會(huì)，所以分享得內(nèi)容非常深刻和感動(dòng)，也引發(fā)他們自己的很多省思。
在這樣的狀態(tài)里，在這樣一個(gè)場(chǎng)里，我覺(jué)得用敘事的“看到、感謝”會(huì)是一個(gè)非常好的激發(fā)內(nèi)在力量的方式(由于擔(dān)心他們的語(yǔ)言表達(dá)，所以這是一個(gè)備選環(huán)節(jié)，但在那一刻，我看到是一個(gè)非常好的時(shí)機(jī))，所以，我就邀請(qǐng)大家去看一看：8個(gè)月來(lái)的辛苦訓(xùn)練，看到自己不容易的地方是什么，難得的地方是什么，最想要感謝自己的是什么?有戰(zhàn)友說(shuō)：8個(gè)月集訓(xùn)很辛苦，但是我一步一個(gè)腳印，堅(jiān)持下來(lái)了，我感謝我的堅(jiān)持，我覺(jué)得我很棒!有戰(zhàn)友說(shuō)：我沒(méi)想到我可以達(dá)到這么高的一個(gè)成績(jī)，我感謝我自己，感謝我的努力!……感動(dòng)、感謝，在這個(gè)安全溫暖的場(chǎng)里融融地流動(dòng)。
在這個(gè)環(huán)節(jié)上，我們又加大碼力——紅色轟炸，戰(zhàn)友們對(duì)一個(gè)人集中表達(dá)贊賞、欣賞。經(jīng)過(guò)和教練的探討，我們選了四個(gè)人接受大伙兒對(duì)他的輪番轟炸?？吹阶谥行奈恢媒邮艽蠹屹澝赖膽?zhàn)友，羞赧著，手足無(wú)措地，內(nèi)心澎湃地坐在那里，我想到：我們總是在要求自己，身邊愛(ài)我們的人、希望我們好的人也在不斷地要求著自己，我們總是看到自己的不好、不足，卻很少記起去感謝自己，欣賞自己，這一次，完全不同地放下要求，放下看到不足，去看到自己的閃光點(diǎn)，看到自己難得的地方，接受來(lái)自戰(zhàn)友的贊賞轟炸，那會(huì)帶給內(nèi)心怎樣不同的感受和震動(dòng)呢?這樣想著，我感受到內(nèi)心充滿喜悅感。
設(shè)定2個(gè)小時(shí)的時(shí)間很快就到了，我們的活動(dòng)進(jìn)入“高潮環(huán)節(jié)”，戰(zhàn)友們環(huán)環(huán)相抱，擁成一個(gè)緊密的團(tuán)，和音樂(lè)一起同唱“相親相愛(ài)一家人”。讓情感更加融合，讓情感有一個(gè)表達(dá)，讓團(tuán)隊(duì)相擁，更加緊密。最后結(jié)束的時(shí)候，他們相擁在一起，喊著。
口號(hào)。
“冠軍!冠軍!冠軍!”，這是一個(gè)有夢(mèng)的年齡，這是一個(gè)超越自我的時(shí)刻!祝福他們!相信8個(gè)月的集訓(xùn)帶給他們的不僅僅是迎接一次比賽，更帶給他們對(duì)生命的豐富體驗(yàn)，一筆寶貴的財(cái)富，對(duì)未來(lái)的信心和力量。
活動(dòng)結(jié)束，晚上九點(diǎn)多了，回到家已經(jīng)十點(diǎn)半了，雖然有些累，但是能夠陪著這些戰(zhàn)友看到他們內(nèi)在的力量，有一些支持和激發(fā)，我覺(jué)得是一件非常驕傲的事，很開(kāi)心自己有能力為他們做一點(diǎn)事情!一位戰(zhàn)士開(kāi)車將我們送回到海淀，我問(wèn)他，你是要回哪里呢?會(huì)不會(huì)回去很晚?他說(shuō)要回來(lái)大興部隊(duì)這邊。那這樣的話，12點(diǎn)之前是不可能休息了，在這里也謝謝他的工作，貼心地將我們一一安全送到家。
針對(duì)在為學(xué)生減負(fù)的同時(shí)，教師的壓力在無(wú)形中增加的情況，本學(xué)期五一小學(xué)工會(huì)開(kāi)展了一系列活動(dòng)為教師減壓，取得了較好的效果，學(xué)期末，學(xué)校工會(huì)對(duì)這項(xiàng)工作進(jìn)行了總結(jié)。
自4月中旬始，五一小學(xué)工會(huì)組織教師開(kāi)展了一系列體育活動(dòng)，全校教職員工分為四個(gè)比賽小組。比賽設(shè)集體項(xiàng)目和單人項(xiàng)目。集體項(xiàng)目有踢毽子、跳長(zhǎng)繩、排球賽。個(gè)人項(xiàng)目有一分鐘踢毽子、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐、定位投籃。工會(huì)根據(jù)學(xué)校教育教學(xué)工作的情況，合理地穿插安排各種比賽，讓老師放松身心，解除工作壓力。
經(jīng)過(guò)兩個(gè)半月的比賽，各項(xiàng)賽事全部完成。期末，工會(huì)統(tǒng)計(jì)各組分?jǐn)?shù)，評(píng)出一等獎(jiǎng)一個(gè)，二等獎(jiǎng)三個(gè)，并為教職工頒發(fā)了獎(jiǎng)品。于主席表?yè)P(yáng)了大家在比賽中的合作精神，并號(hào)召大家把這種精神發(fā)揚(yáng)光大。最后于主席希望大家每天“與鍛煉為伍，與健康同行”。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇十
20xx年3月22日下午，廣東理工職業(yè)學(xué)院咖啡屋在飯?zhí)脴瞧古仪驁?chǎng)里舉行了“春夏的情誼”活動(dòng)。
子穿鞋的游戲更是把活動(dòng)的氣氛推入了高潮。最后大家沉浸于熱鬧的活動(dòng)氣氛中吃、喝、玩、開(kāi)心且盡興。
通過(guò)這次活動(dòng)，增進(jìn)了參與者之間的友誼，加強(qiáng)了咖啡屋的團(tuán)結(jié)，還有家的氣氛，為今后桂山咖啡屋更好的經(jīng)營(yíng)打下了一定的基礎(chǔ)。
總體來(lái)說(shuō)，我們這次以“春夏的情誼”為主題的新老員工的聯(lián)誼活動(dòng)，各個(gè)階段的活動(dòng)都十分成功，成功的原因我們總結(jié)為以下幾點(diǎn)：
1‘“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”在這次活動(dòng)中得到了充分體現(xiàn)，正是因?yàn)橛辛嗽敿?xì)的考慮、周全的計(jì)劃和充分的準(zhǔn)備，這次活動(dòng)才有了成功開(kāi)展的前提。如我們提前幾天就和有關(guān)人員商量，并且在活動(dòng)開(kāi)始前我們就有了詳細(xì)的計(jì)劃和活動(dòng)部署。
準(zhǔn)備不夠充分（包括活動(dòng)的道具、設(shè)備、活動(dòng)的開(kāi)展等）老員工的積極性不高（有很多的老員工都沒(méi)有到場(chǎng)，而且到場(chǎng)的老員工很多又積極性又不夠）。
活動(dòng)程式有點(diǎn)混亂（活動(dòng)環(huán)節(jié)出錯(cuò)，而且很多人認(rèn)為游戲不夠公平而鬧矛盾，從而導(dǎo)致大家的積極性下降）。
應(yīng)急措施不足，無(wú)法得到快速而又完美的解決（就如活動(dòng)中的麥克風(fēng)壞了，而沒(méi)有備用的麥克風(fēng)）建議解決措施：
在要開(kāi)展一個(gè)活動(dòng)時(shí)要充分準(zhǔn)備好，由一策劃人或策劃小組負(fù)。
責(zé)，其余的全部是負(fù)責(zé)輔助其工作的。擴(kuò)展部要在活動(dòng)前清點(diǎn)制作原料、小吃、設(shè)備到底足不足。人力部要分工明確，最好分階段安排人員，確?；顒?dòng)正常進(jìn)行。
有經(jīng)驗(yàn)才會(huì)創(chuàng)新、有總結(jié)才會(huì)進(jìn)步。我們要在不段的實(shí)踐中吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取把下一個(gè)活動(dòng)搞得更好。我們就是這樣鍛煉、成長(zhǎng)、成熟的。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇十一
首先，感謝公司的各位領(lǐng)導(dǎo)及主管領(lǐng)導(dǎo)給予我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
在酸甜苦樂(lè)的培訓(xùn)生活中，讓我看到一種團(tuán)隊(duì)精神和力量，第一節(jié)課學(xué)員思考互動(dòng)訓(xùn)練，當(dāng)所有學(xué)員積極參與不顧往日的斯文，將人的本性、熱情、積極的一面顯露時(shí)，就成了我心中永遠(yuǎn)的記憶，當(dāng)大家互相擁抱，握手時(shí)我突然明白什么是真正的團(tuán)結(jié)友誼，一朵孤芳自賞的花只是美麗，一片互相依偎著而怒放的錦繡才燦爛。我們生活在一個(gè)集體里，唯有團(tuán)隊(duì)，才能為團(tuán)隊(duì)增光，為自己添彩，才能促成燦爛的錦繡，游戲玩到報(bào)數(shù)分成a、b組時(shí)，我分在a組，第一次輸了，看到我們鳳首在為我們的失誤受罰，我很內(nèi)疚，慚愧；第二次，第三次b組輸了，一次又一次做俯臥撐，在平時(shí)看來(lái)，平凡而略顯嬌弱的身軀卻在那一刻爆發(fā)出無(wú)盡的能量和韌性，章顯無(wú)疑?？吹剿麄冾澏兜碾p手，額頭上滲出豆大的汗珠卻顧不得去擦，沒(méi)力氣將壓平的身子抬起，看著他們一次又一次的跌倒又一次次的爬起，不拋棄、不放棄，他們堅(jiān)持著，強(qiáng)忍著肌肉的酸痛，面對(duì)困難與挫折，沒(méi)有抱怨，只有堅(jiān)持，有如此負(fù)責(zé)的鳳首，我發(fā)自內(nèi)心的佩服，那時(shí)我默默的流淚，祈禱，心里吶喊著，堅(jiān)持堅(jiān)、持……人的耐力和韌性其實(shí)不必用一件什么大事來(lái)衡量，一個(gè)簡(jiǎn)單而有價(jià)值的游戲，就是堅(jiān)持最簡(jiǎn)單的體驗(yàn)方法，曾經(jīng)我也是因?yàn)楹ε露荒軋?jiān)持，但現(xiàn)在不一樣了，我有了這段精彩生活，將來(lái)的路上要面臨更多的挑戰(zhàn)，我也會(huì)堅(jiān)持到底，決不放棄。
其次，讓我體會(huì)很深、感觸很深的是，我的內(nèi)心發(fā)生了變化，人沒(méi)有高低貴賤，只有轉(zhuǎn)變觀念，端正心態(tài)，以專業(yè)獲得肯定，用實(shí)力贏得尊重，學(xué)歷不等于學(xué)習(xí)力，沒(méi)有低素質(zhì)的原工，只有高標(biāo)準(zhǔn)的管理做我所學(xué)，學(xué)我所做，樹(shù)立正確的人生觀，價(jià)值觀是立身的本質(zhì)，成才的導(dǎo)向，對(duì)未來(lái)一切具有強(qiáng)烈的責(zé)任感，以各種方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高自身修養(yǎng)，在人生的這個(gè)重要時(shí)期利用我生命的本錢塑造好真、善、責(zé)、愛(ài)讓人生變得更有價(jià)值。人生如流水，我懂得珍惜時(shí)間、珍惜生命、珍愛(ài)親情、友情，我會(huì)珍惜和他們相處的每分每秒，用心去關(guān)心、了解他們，勇敢面對(duì)人生，人生最大的敵人是自己，只要突破自我，我堅(jiān)信，只要努力去做，去奮斗，目標(biāo)是一定能實(shí)現(xiàn)的。
在以后工作中我會(huì)全心投入工作，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)，盡職盡責(zé)，勤奮塌實(shí)，兢兢業(yè)業(yè)，把所學(xué)到的知識(shí)，充分融入日常工作中，把工作做到最好，以此來(lái)回報(bào)公司領(lǐng)導(dǎo)和主管領(lǐng)導(dǎo)多年來(lái)對(duì)我的栽培，我相信會(huì)有一個(gè)美好的明天，我會(huì)繼續(xù)努力！
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇十二
教育部等11部門聯(lián)合發(fā)布的《關(guān)于推進(jìn)中小學(xué)生研學(xué)旅行的意見(jiàn)》(以下簡(jiǎn)稱《意見(jiàn)》)明確提出：要將研學(xué)旅行納入中小學(xué)教育教學(xué)計(jì)劃，“開(kāi)發(fā)一批育人效果突出的研學(xué)旅行活動(dòng)課程,建設(shè)一批具有良好示范帶動(dòng)作用的研學(xué)旅行基地，打造一批具有影響力的研學(xué)旅行精品線路”。
在局主要領(lǐng)導(dǎo)的全力支持下，7月23日，我們五峰研學(xué)旅行學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)一行5人，踏上了井岡山這片紅色的土地，去參加省教育廳組織的中小學(xué)研學(xué)旅行培訓(xùn)班。作為中國(guó)革命的搖籃、井岡山精神的發(fā)祥地，擁有21個(gè)國(guó)家重點(diǎn)文物保持單位的井岡山，被譽(yù)為一座沒(méi)有圍墻的博物館。其中的青少年教育基地牢牢把握理想信念和革命傳統(tǒng)教育這一主線，充分挖掘井岡山豐富而獨(dú)特的紅色資源，契合青少年認(rèn)知特點(diǎn)和青年干部成長(zhǎng)需求，引入儀式教學(xué)、體驗(yàn)教學(xué)、情景教學(xué)、實(shí)踐教學(xué)等理念，自主研發(fā)了一系列特色課程，打造基地核心競(jìng)爭(zhēng)力，探索出了一條紅色基因教學(xué)的創(chuàng)新之路。
為期五天的學(xué)習(xí)，我們將基地的儀式教學(xué)、體驗(yàn)教學(xué)、情景教學(xué)、實(shí)踐教學(xué)都一一進(jìn)行了體驗(yàn)。
一、紅色育人的研學(xué)課程。
1、開(kāi)班式上放異彩，烈士墓前祭英魂。
參訓(xùn)的154名學(xué)員盛裝出席，以最飽滿的姿態(tài)向基地指導(dǎo)老師及同行展示教育人的風(fēng)采。三千翠柏衛(wèi)忠魂，緊逼戎裝后來(lái)人。開(kāi)營(yíng)儀式后，全體學(xué)員前往井岡山革命烈士紀(jì)念館祭奠革命英靈。
150余名學(xué)員慕名前往坐落于茅坪村的八角樓，昏暗的燈光九十年前照亮了偉大的革命道路。烈日炎炎，培訓(xùn)學(xué)員重走挑糧小道七里山路，雖然汗水濕透的衣裳，但那一幅幅咬牙堅(jiān)持的革命精神，已深深扎根在我們的心里。
聆聽(tīng)講座獲新知，革命家風(fēng)代代傳。
培訓(xùn)學(xué)員有幸聆聽(tīng)了中國(guó)井岡山干部學(xué)院鐘教授對(duì)井岡山精神的解讀，更有感于革命后代王放講述父輩投身革命，將革命精神作為家風(fēng)祖訓(xùn)進(jìn)行傳承。通過(guò)講座，讓我們了解到，在物質(zhì)極為豐富的今天，當(dāng)我們沐浴在和平的陽(yáng)光下，不能忘記革命先輩們用鮮血鑄就的崢嶸革命史，那段輝煌悲壯而光榮的歷史需要我們共同找尋，共同銘記。
二、課程開(kāi)發(fā)的有益啟示。
井岡山革命教育基地課程開(kāi)發(fā)的成功，從宏觀著眼，從微觀入手，著力解決研學(xué)旅行過(guò)程中的重點(diǎn)難點(diǎn)問(wèn)題。如：研學(xué)旅行如何與學(xué)校課程實(shí)現(xiàn)有機(jī)融合?研學(xué)旅行的活動(dòng)課程如何設(shè)計(jì)?此次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，帶給了我們?nèi)缦滤伎迹?BR> 1、研學(xué)旅行的活動(dòng)課程開(kāi)發(fā)要立足教育性。
研學(xué)旅行做到立意高遠(yuǎn)、目標(biāo)明確、活動(dòng)生動(dòng)、學(xué)習(xí)有效，避免出現(xiàn)“只旅不學(xué)”或“只學(xué)不旅”的現(xiàn)象，必須把教育性原則放在首位，每一門課程須有明確的教育目標(biāo)，尋找適合的研學(xué)主題和課程教育目標(biāo)，深度促進(jìn)研學(xué)旅行活動(dòng)課程與學(xué)校課程的有機(jī)融合。作為中小學(xué)教育教學(xué)實(shí)踐的重要組成部分，研學(xué)旅行的活動(dòng)課程既要結(jié)合學(xué)生身心特點(diǎn)、接受能力和實(shí)際需要，又要注重知識(shí)性、科學(xué)性和趣味性。
井岡山之行中，通過(guò)在井岡山革命烈士陵園祭奠革命先烈，聆聽(tīng)感人的革命故事，讓學(xué)員體會(huì)當(dāng)今幸福生活來(lái)之不易，感悟信仰的力量，把理想信念轉(zhuǎn)化為對(duì)奮斗目標(biāo)的執(zhí)著追求。所以研學(xué)旅行在課程目標(biāo)的制訂上，要與學(xué)校的綜合實(shí)踐活動(dòng)課程、思想品德課程、歷史學(xué)科課程、科學(xué)學(xué)科課程等統(tǒng)籌考慮，活動(dòng)中的知識(shí)性目標(biāo)、能力性目標(biāo)及情感、態(tài)度、價(jià)值觀領(lǐng)域的目標(biāo)和核心素養(yǎng)的目標(biāo)統(tǒng)籌等等，都應(yīng)該是落實(shí)課標(biāo)的核心要點(diǎn)。要通過(guò)學(xué)生在研學(xué)旅行活動(dòng)過(guò)程中的體驗(yàn)感受、身心、思想和意志品質(zhì)等方面的發(fā)展，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，幫助中小學(xué)生了解國(guó)情、開(kāi)闊眼界、增長(zhǎng)知識(shí)，著力提高他們的社會(huì)責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
2、研學(xué)旅行的活動(dòng)課程開(kāi)發(fā)要突出實(shí)踐性。
研學(xué)旅行是研究性學(xué)習(xí)和旅行體驗(yàn)相結(jié)合的校外教育活動(dòng)，研學(xué)是目的，旅行是手段，通過(guò)旅行中開(kāi)展的各種教育活動(dòng)和學(xué)生的親身體驗(yàn)來(lái)實(shí)現(xiàn)綜合育人的目的。為此，課程設(shè)計(jì)和實(shí)施中，要引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)，充分促進(jìn)學(xué)生知行合一、書(shū)本知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)深度融合。帶領(lǐng)學(xué)生走出校園開(kāi)展研學(xué)旅行，就是要讓他們?cè)谂c學(xué)校日常生活不同的環(huán)境中觀察體驗(yàn)、實(shí)踐思考。
作為一種人才培養(yǎng)模式的創(chuàng)新，研學(xué)旅行活動(dòng)課程的設(shè)計(jì)要特別注重學(xué)生的實(shí)踐性學(xué)習(xí)，要避免學(xué)生在學(xué)校中的以單一學(xué)科知識(shí)被動(dòng)接受為基本方式的學(xué)習(xí)活動(dòng)。井岡山革命教育基地的課程設(shè)計(jì)，井岡練兵、三灣改編、學(xué)編紅軍草鞋、自做紅軍餐等，都突出了研學(xué)的實(shí)踐性。研學(xué)旅行的課程應(yīng)當(dāng)超越學(xué)校、課堂和教材的局限，在活動(dòng)時(shí)空上向自然環(huán)境、學(xué)生的生活領(lǐng)域和社會(huì)活動(dòng)領(lǐng)域延伸，因地制宜，在教師的指導(dǎo)下，以問(wèn)題為中心，在實(shí)際情境中認(rèn)識(shí)與體驗(yàn)客觀世界，在實(shí)踐學(xué)習(xí)中親近自然、了解社會(huì)、認(rèn)識(shí)自我，并在學(xué)習(xí)過(guò)程中，提高發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析和解決問(wèn)題的實(shí)踐能力。
3、研學(xué)旅行的活動(dòng)課程開(kāi)發(fā)要加強(qiáng)融合性。
作為綜合實(shí)踐育人的有效途徑，研學(xué)旅行要以統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、整合資源為突破口。研學(xué)旅行基地功能的拓展、研學(xué)旅行線路的設(shè)計(jì)、活動(dòng)課程資源的開(kāi)發(fā)，都要?jiǎng)?chuàng)造性地整合。
從課程資源的整合看，既包括校內(nèi)外教育資源的整合、跨界整合，也包括多學(xué)科整合、跨學(xué)科整合。例如，要統(tǒng)籌安排好研學(xué)旅行基地、研學(xué)旅行線路的課程資源開(kāi)發(fā);要結(jié)合域情、校情、生情，從自然和文化遺產(chǎn)資源、紅色教育資源和綜合實(shí)踐基地，大型公共設(shè)施、各種場(chǎng)館中挖掘和整合可利用的課程內(nèi)容。充分發(fā)揮綜合育人功能，實(shí)現(xiàn)與學(xué)校實(shí)踐活動(dòng)課程目標(biāo)的銜接融合，推動(dòng)學(xué)校與社會(huì)基地、校內(nèi)課程與校外實(shí)踐、校內(nèi)教師與校外導(dǎo)師之間的銜接互動(dòng)，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育與校外教育的有效融合。
4、研學(xué)旅行的活動(dòng)課程開(kāi)發(fā)要確保安全性。
由于研學(xué)旅行的課堂多是在路途上，開(kāi)放性非常強(qiáng)，所以安全性原則是確?；顒?dòng)課程取得成功的一個(gè)重要原則。針對(duì)以學(xué)生集體旅行、集中食宿方式開(kāi)展的研學(xué)旅行，需要對(duì)研學(xué)線路、課程設(shè)計(jì)、組織方案、實(shí)施過(guò)程、實(shí)施效果、安全保障等進(jìn)行事前、事中、事后評(píng)估，切實(shí)做到活動(dòng)有方案，行前有備案，應(yīng)急有預(yù)案，確?；顒?dòng)中每個(gè)環(huán)節(jié)的安全性。
五天的課程，轉(zhuǎn)瞬即逝。井岡山，我們輕輕的來(lái)，又輕輕的走，驀然回首，一次井岡行，一生井岡情。當(dāng)我們走在挑糧小道上累得汗流浹背、氣喘吁吁時(shí)，當(dāng)我們站在革命英雄烈士墓前淚如雨下、泣不成聲時(shí)，當(dāng)我們聆聽(tīng)革命后代講述紅色基因代代相傳的諄諄教誨時(shí)，我們領(lǐng)會(huì)到了井岡山精神的真諦。但愿我們今后所做的研學(xué)旅行活動(dòng)，也能夠給學(xué)生帶來(lái)一輩子能夠受用的、值得銘記的寶貴經(jīng)歷。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇十三
自制定“集體生日會(huì)”活動(dòng)方案以來(lái)，--月--日，我們舉辦了--月份的生日會(huì)，通過(guò)此次活動(dòng)，公司與員工之間、同事與同事之間的凝聚力得到了提高，員工與公司的距離更為接近。具體作如下總結(jié)：
一、共同用餐的交流。
在--月份生日的員工，由行政部組織與公司高層領(lǐng)導(dǎo)唐榮、生產(chǎn)廠長(zhǎng)黃松林、行政經(jīng)理盧毅強(qiáng)到三河農(nóng)莊聚餐。席間，大家進(jìn)行了集體的交流，并向員工講述公司今后的規(guī)劃、公司的遠(yuǎn)景及公司的奮斗目標(biāo)，使之成為員工的一個(gè)職業(yè)規(guī)劃，通過(guò)努力與公司共同成長(zhǎng)、共同奮斗。講述了公司的一系列改革和管理方針，幫助員工盡快的調(diào)節(jié)工作方式、方法適應(yīng)公司的改革及管理方針，做到與公司的步伐一致。領(lǐng)導(dǎo)們還與員工進(jìn)行單獨(dú)溝通，了解員工的生活情況，幫助員工解決生活上的困難，在事后予以跟進(jìn);指導(dǎo)員工今后如何應(yīng)對(duì)及處理的方式方法，提高員工在處理事情的能力。通過(guò)交流，員工感覺(jué)在鴻毅工作上能更加的順心、開(kāi)心，且得到公司的認(rèn)可，讓員工有一種成就感!通過(guò)此次溝通，員工感覺(jué)在鴻毅上班，不單是在工作水平上有所提升及得到高薪，在待人處事技巧等方面也有所受益及提高。二、卡啦ok聚會(huì)用餐后員工在卡啦ok的聚會(huì)，不單是歌唱、聊天。全體員工共同參與一些小游戲，讓員工體驗(yàn)到快樂(lè)!體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互配合和幫助!同時(shí)也考驗(yàn)了個(gè)人的反應(yīng)能力等方面。鍛煉了員工的膽識(shí)，增進(jìn)了員工之間的友誼。
二、公司的收獲。
1、以上活動(dòng)，得到員工的好評(píng)，在社會(huì)當(dāng)中可認(rèn)為是口碑的宣傳，公司往后的人氣會(huì)有提升，具體到招工等方面會(huì)更容易，有助于員工的穩(wěn)定性。
2、公司與員工之前的距離更近，員工有一個(gè)了解公司的平臺(tái)，公司對(duì)員工的凝聚力量更強(qiáng)，影響力更廣。
3、同事之間多了一個(gè)交流的平臺(tái)，對(duì)今后工作的協(xié)作更為有利，工作、生產(chǎn)效率相對(duì)會(huì)有進(jìn)一步提高。
4、公司選拔、考察儲(chǔ)備人才也多了一個(gè)通道。
5、公司政策、制度的實(shí)施多了一個(gè)便捷的渠道宣傳。
三、活動(dòng)的建議。
此次活動(dòng)總體比較成功，針對(duì)此次活動(dòng)，員工也提出了一些建議，希望能得到公司的改善：1、卡拉ok顯示屏太小，新增一臺(tái)屏幕稍大的顯示屏。2、歌曲相對(duì)比較經(jīng)典，保留的同時(shí)，輸入一些流行的歌曲。
四、今后的改進(jìn)。
1、深一步的了解員工的興趣愛(ài)好，然后開(kāi)展相應(yīng)的活動(dòng)。2、邀請(qǐng)外廠人員聯(lián)誼。3、請(qǐng)每位壽星講生日感言，對(duì)公司的發(fā)展方向提出自己的看法，我們做好匯總，吸取或升華用于公司今后的改善，讓員工都成為公司的主人!4、集體生日會(huì)的所有成員合影，沖洗照片，寫(xiě)上祝福贈(zèng)予每一位成員。5、將魯班師傅誕和本次慶生會(huì)的照片出一期板報(bào)，讓公司全體人員都看到公司是有真真正正在為員工考慮、真真正正有在進(jìn)行、實(shí)施各項(xiàng)活動(dòng)的。
總的來(lái)說(shuō)，本次活動(dòng)還是取得了好評(píng)，我們會(huì)吸取本次活動(dòng)的不足，更好的組織下一次活動(dòng)，成功的向員工表達(dá)公司對(duì)員工的關(guān)注，提高員工的歸屬感和對(duì)公司的認(rèn)同感。