情感體驗是人類情感體驗的重要組成部分，對我們的情感和行為產(chǎn)生重要影響。怎樣選擇適合自己的閱讀材料是提高閱讀能力的關(guān)鍵。希望以下小編為大家推薦的總結(jié)范文，能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考。
論文自我認知篇一
摘要：本文就體育俱樂部對大學(xué)生心理健康的促進作用展開了探究，詳細分析了體育俱樂部教學(xué)的相關(guān)概念，將體育俱樂部教學(xué)分成四個環(huán)節(jié)，來提升對于大學(xué)生心理健康的促進作用，包括在熱身活動中融入心理游戲，合作、探究式小組學(xué)習，知識分享的交流與展示以及完善的評價激勵機制。
關(guān)鍵詞：體育俱樂部;心理健康;概念;促進作用。
在學(xué)生心理品質(zhì)的形成過程中，學(xué)校的體育教學(xué)發(fā)揮著重要的作用。
通過體育教學(xué)，學(xué)生不僅能夠掌握體育的相關(guān)技能，鍛煉自身的身體素質(zhì)，同時還能夠培養(yǎng)學(xué)生對于體育活動的經(jīng)濟態(tài)度，樹立終身體育的觀念，推動學(xué)生身體與心理的共同發(fā)展[1]。
然而，在我國目前的體育教學(xué)中，往往忽視了通過本學(xué)科特征來培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)，也沒有通過體育教學(xué)活動來促進大學(xué)生心理健康的發(fā)展。
筆者在下文中，重點就體育俱樂部教學(xué)對大學(xué)生心理健康的促進作用展開研究。
一、體育俱樂部教學(xué)的相關(guān)概念。
體育俱樂部教學(xué)指的是將對學(xué)生的體育興趣與能力培養(yǎng)放在首位，強調(diào)學(xué)生在學(xué)習過程中的積極性與主動性，消除學(xué)生在體育課堂中的緊張感，促進學(xué)生的自我選擇與評價，并能夠真正掌握幾種能夠用于終身鍛煉的體育技能。
在該教學(xué)模式中，將技能與體能教學(xué)融為一體，主動對學(xué)生體育文化素質(zhì)的養(yǎng)成，在體育教學(xué)中滲透社會體育，為學(xué)生的終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。
二、對于發(fā)揮體育俱樂部教學(xué)對大學(xué)生心理健康促進作用的建議。
(一)在熱身活動中引入心理游戲。
提升了課堂氣氛;“你追我趕”活動能夠充分鍛煉學(xué)生的策劃與執(zhí)行力，能夠加強學(xué)生的合作能力;“滾雪球”游戲的引入，可以讓學(xué)生感受到集體協(xié)作的力量。
其次，在體育課堂中引入心理游戲[2]。
體育活動自身的功能與魅力非常強大，教師在體育俱樂部教學(xué)中，有針對性地為學(xué)生設(shè)計心理活動情境，能夠吸引學(xué)生注意力，引發(fā)學(xué)生對于體育課堂的興趣，發(fā)揮出體育俱樂部教學(xué)對于大學(xué)生心理健康教育的重要性。
(二)合作、探究式小組學(xué)習。
在新課改的要求下，教師教學(xué)方式以及學(xué)生的學(xué)習行為都發(fā)生了重大的轉(zhuǎn)變，由傳統(tǒng)的講授型變?yōu)榉窒硇徒虒W(xué)，學(xué)生也在學(xué)習中表現(xiàn)得更加主動。
在新課改下，分組教學(xué)可以說是實現(xiàn)教師和學(xué)生這一轉(zhuǎn)變的有效途徑。
在俱樂部體育課堂中，利用異質(zhì)分組法，通過小組內(nèi)不同學(xué)生在興趣愛好、才能特征以及認知能力等方面的不同，通過合作學(xué)習起到互幫互助的作用。
這是對傳統(tǒng)體育教學(xué)形式的突破，推動了體育教學(xué)的進程。
在分組教學(xué)中，學(xué)生的學(xué)習氛圍更加輕松，學(xué)生在組內(nèi)探討問題時能夠自由發(fā)言，同學(xué)之間激發(fā)出情感的共鳴，變以往枯燥無味的動作練習為生動有趣的集體活動，很大程度上推動了學(xué)生的創(chuàng)造性以及主動性的發(fā)展。
在小組合作學(xué)習中，同伴教育是其最主要的形式，學(xué)生在各自小組中發(fā)言機會平等。
通過同學(xué)之間的幫助，學(xué)生體育學(xué)習的信心以及毅力都會顯著提升，對于體育活動發(fā)揮著導(dǎo)向、動力以及創(chuàng)新功能。
通過教學(xué)心理學(xué)情感理論的觀點可以得出，學(xué)生在合作學(xué)習中，能夠形成一種輕松愉快的學(xué)習氛圍，該氛圍如果得以保持，能夠極大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情，在體育俱樂部教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生鍥而不舍的精神，樹立終身體育的理念。
(三)知識分享的交流展示。
在體育俱樂部教學(xué)中，經(jīng)過了小組合作學(xué)習環(huán)節(jié)之后，各小組匯集了多位同學(xué)的經(jīng)驗及思想，然后通過交流展示環(huán)節(jié)，使得學(xué)生的才華得以發(fā)揮與展示，同時能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的組織協(xié)調(diào)、集體合作等能力，形成集體榮譽感，培養(yǎng)其良性競爭的意識。
在體育俱樂部教學(xué)的知識分享交流展示環(huán)節(jié)，往往通過比賽的形式進行，將以往的學(xué)生個體之間的競爭轉(zhuǎn)化為現(xiàn)在的小組之間的競爭，同時培養(yǎng)學(xué)生的合作與競爭意識。
由于小組成員之間的目標一致，小組競爭中，學(xué)生對于失敗的恐懼感會大大消除，激發(fā)出學(xué)生勇于奮斗的精神。
(四)完善的評價激勵體系。
教學(xué)評價中，體育俱樂部教學(xué)呈現(xiàn)出多元化、開放性等特點，能夠做到注重對學(xué)生的改進與激勵，淡化甄別和選拔的壁壘，強調(diào)對于教學(xué)過程的評價，這也是體育俱樂部教學(xué)的一大亮點[3]。
由于體育俱樂部教學(xué)中的運動項目規(guī)則的限制，學(xué)生能夠自覺約束自身行為，運動規(guī)則已經(jīng)發(fā)展成為學(xué)生運動的潛在力量，在很大程度上促進了學(xué)生嚴格遵守紀律、實施公平競爭意識的形成。
同時，體育教學(xué)中的課堂要求、評價標準等，都能夠極大促進學(xué)生行為規(guī)范意識的養(yǎng)成。
所以，體育俱樂部教學(xué)在評價方式中，綜合了結(jié)果性以及過程性評價，不僅需要對學(xué)生進行期末測評，同時也注重對學(xué)生日常體育課堂表現(xiàn)的評價，綜合考量學(xué)生的學(xué)習態(tài)度、體能鍛煉、運動技能掌握等多方面內(nèi)容。
這種評價方式也能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識。
參考文獻：
論文自我認知篇二
認識自己、了解自己、剖析自己是成長路上必不可少的環(huán)節(jié)，一個人要想提升自我、完善自我、強化自我，那就需要通過尋找各種途徑來不斷審視自我，只有這樣才能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點、規(guī)避自己的缺點，然后成就一個更優(yōu)秀、更通透的自我。
我是一個內(nèi)斂、自卑、膽怯的人，在人多的場合或者一些重要的場合，我總是習慣隱藏和約束自己，因此與那些侃侃而談、大方自信、優(yōu)雅美麗的人相比，我總是顯得比較卑微、無能和弱小。但是好在我是一個極其善于傾聽的人，我不會盲目的去打斷別人的傾訴，也不會沖動的對他人的見解指手畫腳，所以我總是可以成為別人宣泄情緒的垃圾桶，也總是可以充當別人休息、療傷、治愈的可靠肩膀。與此同時我也是一個很有耐心、愛心和善心的人，如果一件事情一次無法成功，那我就用一百次去完成，如果別人有所求助和困難，那我也愿意不遺余力的`去幫助他們，所以我認為自己是一個值得信任、值得依賴和值得相交的朋友。
我深深知道不自信給我戴上了沉重的枷鎖，所以我一直希望自己可以成為一個有能力、有實力、有才氣、有勇氣、有毅力、有努力的當代青年，為此我也一直在努力學(xué)習、努力工作，只求可以盡快突破自我、升級自我。我認為實現(xiàn)自我價值最好的途徑就是拼搏、付出和堅守，所以不管什么時候我都要逼迫自己成為一個努力、執(zhí)著、頑強的人，切不可好逸惡勞、好高騖遠、懶散安逸，任性無知。
青年應(yīng)當是有激情、有熱血、有夢想、有志氣的存在，所以為了讓自己活得更有價值、更有意義、更有朝氣，我也一直勤奮好學(xué)，只求可以實現(xiàn)自己當教師的夢想。其實我一直堅信老師是傳道受業(yè)解惑的核心人物，所以我期望自己可以成為一名有學(xué)識、有擔當、有追求的人民教師，以期自己可以成就自我、教書育人、奉獻社會。追夢的路上總是風雨交加、波折不斷的，所以為了不讓自己成為一個輕言放棄、輕易屈服和任意妥協(xié)的懦夫，我一直在磨礪自己的意志，只求自己可以做到問心無愧、不留遺憾。
自我認知就是成長的一面鏡子，人不能只活在自己的世界里，也不能總是活在別人的迷局里，因此我們一定要不斷反省自己、改正自己、美化自己和提升自己，只有這樣才不會淪為一個無知、無趣、無能、無力、無用之輩。
論文自我認知篇三
“王靜，你考了二十三名?！眲偺みM教室就聽到有名的快嘴在吆喝著?！笆裁?？”我似乎沒反應(yīng)過來?！澳氵@次月考考了二十三名……”沒等他說完，我一把奪過分數(shù)單?？蓱z的分數(shù)刺著我的眼，也刺著我不堪重負的心。鼻子突然發(fā)酸，淚水快要溢出眼眶。
不知是怎樣回到座位上的，耳邊充斥著各種各樣的聲音，我卻什么也聽不見。我用手托著下巴，把頭扭向一邊。透過窗戶，我看到了黃燦燦的油菜花。
曾幾何時，我也是在前十名之內(nèi)，為自己的成績喜形于色。我喜歡聽老師念分數(shù)那種高高的`聲音，分數(shù)挺直了我的腰。在與同學(xué)說話時，我也是自信滿滿的，我知道，那是分數(shù)的功勞。
可是進入九年級后，我的成績急速下降。我開始著急起來，可每一次考試，都比上次差，每次都“名落孫山”。
為什么成績一直上不去，真的是我太笨了嗎？
不是！只是我不用功，學(xué)習不扎實，上課總開小差，喜歡與同桌講話，下課也不及時復(fù)習鞏固，不注重積累、總結(jié)……如此種種，是牽制我成績止步不前的“罪魁禍首”，而我也只會在考試失利后，才立下壯志，可就是不付之行動，只會在考試前臨時抱佛腳。
二十三名，是我以前瞧不起的名次，看著對手那驕傲情形，我好想哭。班主任對我下了“最后通牒”，我把頭埋在胸前，仔細地聽著，深深地懺悔著。
這幾天，我很煩惱。朋友安慰我說：“心的本色是如此，成，如朗月照花，深潭微瀾，不論順逆，不論成敗的超然，是揚鞭策馬，登高臨遠；敗，不氣餒。滴水穿石，匯流入海，敗而彌堅，不墜青云之志。相信你一定能戰(zhàn)勝自我?！?BR> 我走進窗口，推開窗門，一束燦爛的陽光投射進來。
論文自我認知篇四
風“沙沙”吹過大街，帶走了落葉，帶走了蝴蝶，卻帶不走餐館的喧鬧，餐館里，白色的墻壁上傷痕累累，桌上面布滿油漬，被帕子擦得發(fā)亮，頭頂上的燈搖搖欲墜。
店里的人更是一片鬧騰，都像是中了頭獎似的，滔滔不絕。歡鬧的空氣中還夾雜著誘人的香味。
坐定了，我在好奇心的催促下，我忍不住東張西望。白凈的墻壁上，掛著些菜品的介紹。我一瞅，咦？那是什么？我歪著頭，仔細打量著圖片――金燦燦的炒雞蛋配上那堆不知名的綠色菜葉，一看菜名――“非”黃炒雞蛋。我可還沒聽說過呢！
“雯雯，你吃什么？”媽問我，眼珠卻仍停留在菜單上，我指著那張圖片，對著菜名一字一句地念出來：“‘非’黃炒雞蛋?！蔽乙慌淖雷樱岣咭袅浚骸皩Γ瓦@個‘非’黃炒雞蛋！”
媽媽聽后，一絲疑惑閃過眼眸，抬起頭，順著我指的方向望去，半響，她“撲哧”一聲笑了。
我察覺到有些異樣，左右一看，鄰桌幾個客人都紛紛扭過頭，納悶地看著我和圖片。剎那，喧鬧聲仿佛凝固，只留下了廚房里鍋和鍋鏟的碰撞聲。
“哈哈哈！”不到一秒的停滯，人群中爆笑起來。隔壁桌大哥哥喝到嘴里的水噴出幾米遠，捂著肚子，前撲后倒，直發(fā)出“咯咯”聲，阿姨眼淚花兒都蹦出來了；媽的臉笑開了花，手指著“韭”字笑得說不出話來；就連一貫不愛笑的婆婆，也用手捂著嘴，整個身子都抖起來了。周圍的人無一個不抖著身子笑得前翻后仰的，也有蹲下身子，低著頭笑去的，也有用菜單捂著嘴笑的，獨有我一人不明所以，愣在原地。
只見媽走過來，拍了拍我的肩：“那個字讀‘韭’，不認‘非’?！蔽业哪槨班帷币幌聼讲弊痈?。我低下頭去，不自覺地搓起手來，真想把地撬開，鉆進去。我支支唔唔道：“那……那要……韭黃……黃……炒雞蛋吧！”
人群又笑了，這次我也就真不知道他們?yōu)楹我α耍?BR> 那頓飯，我一直低著頭，火熱的感覺停在臉頰上，遲遲沒有散去。
至今，媽還常拿這件事來說笑，常羞得我無地自容。因為“非”和“韭”的一橫之差，讓我鬧了這么一出笑話。所謂“細節(jié)決定成敗”，我算是知道了細節(jié)的重要?！熬隆币采钌钐嵝盐舀D―注意細節(jié)！
論文自我認知篇五
也許我能想到自己做過最愚蠢的事情就是從別人的口中和評價中了解自己，其實這樣的了解真的是最真實的自己，別人比你還了解你自己本身嗎？為什么你總是愚蠢地從外界去了解自己，你有跟你內(nèi)心溝通過，你有了解過它真實的想法嗎？你知道你是誰嗎？你知道你有什么優(yōu)點和缺點嗎？你知道你喜歡什么和討厭什么嗎？你知道活著是因為什么嗎？你知道自己有什么優(yōu)勢和劣勢嗎？你有問過自己你想要成為什么樣的人嗎？說了那么多，還是要明白一個道理：自我認識――是人生重要的課題。
我很重要，我是爸爸媽媽的好女兒，我是姐妹中的好姐姐好妹妹，我是朋友生命中的開心果，我是別人眼中的好同學(xué)好同事，所以我得好好地認識自己一番。
我有什么缺點？我想應(yīng)該是脾氣暴躁，當然只是對自己的家人；我比較直爽，有時候不經(jīng)過大腦就輕易說出不該說的話；我說的多，做得少；做事情的時候總是喜歡三分鐘熱度，持久力低；多愁善感，重視感情，容易被感動。
我喜歡什么呢？我喜歡看我偶像的書籍，很少看教科書；我喜歡看綜藝節(jié)目，現(xiàn)在看的越來越少了；我喜歡運動，尤其是籃球；我怕喜歡聽歌，尤其是喜歡聽好聽的旋律以及勵志的歌曲；我喜歡書法，喜歡寫字；我喜歡旅行，喜歡登山和出海；我喜歡聽別人講故事；我喜歡暢所欲言，充分地表達自己的想法；我喜歡收到各種小驚喜和小禮物；我喜歡跟不同的人聊天；我喜歡陪小孩玩。
我討厭什么？我討厭酗酒的人；我討厭好賭的人；我討厭吸煙不注重衛(wèi)生的人；我討厭不文明的人，不注重公共衛(wèi)生的人；我討厭自以為是的人；我討論沒有責任感的人；我討厭自私自利的人，但是這樣人不是我可以控制的，我可以勸說，修行還是看個人，能幫的我盡量幫的，不能幫的只能靠他們自己去改變了。
很多人問我希望找一個什么樣的人？我想了想，孝順是最基本的，要學(xué)會孝順他們的父母和我的父母；我喜歡有責任感有擔當?shù)娜?；我喜歡積極向上，充滿能量，熱愛生活的人，熱愛工作的人；我喜歡善于傾聽別人的人；我喜歡對生活有規(guī)劃的人；我喜歡顧家的人；我喜歡熱愛學(xué)習，不斷進步，不斷挑戰(zhàn)自己的人；我喜歡熱愛運動的人；我喜歡有健康的生活習慣的人；我喜歡有品位，懂時尚，大方得體的人；我喜歡不抱怨生活的人；我喜歡善于理財，會賺錢，也會花錢的人；我喜歡自控力好的人，脾氣好，平易近人，不冷漠，不過分熱情。
我也問過自己，我活著是為了什么，也許是做好自己，影響更多的人，當然是正面的影響；我要讓自己的家人開心，快樂，健康地生活，我要努力成為家人的驕傲，要成為朋友的小太陽，散發(fā)光芒；我要讓愛我的和我愛的人健康快樂；我要努力創(chuàng)造個人的價值，實現(xiàn)社會的價值，當然不細說，因為實際是最好的說服力。
我想要成為什么樣的人呢？第一想到的應(yīng)該是養(yǎng)生達人，學(xué)會照顧自己，有一個健康的身體；還要成為學(xué)習達人，活到老學(xué)到老；要努力成為一個全面發(fā)展的人，要學(xué)會自我保護，學(xué)習各種的技能，能說會道，善于傾聽，學(xué)會開車，學(xué)會游泳，愛音樂，愛舞蹈的人。
對自己的認識不僅僅是上面提及的，每一個時間段，對自己進行一次的反思，反思自己應(yīng)該做什么，怎么才能夠做到更好，因為我始終相信，沒有最好，只有更好，所以做讓自己快樂健康的事情，有一個有趣的活法。
論文自我認知篇六
1：真正的強者，是指那些敢于挑戰(zhàn)自我超越自我，最后獲得成功的勇士們！智者能在失敗中看清錯誤的根源，迎接下一個挑戰(zhàn)。愚者卻在失敗中迷茫而不能自拔。
2：世上無難事，只怕有心人，不斷學(xué)習，不斷讓自己進步，人的一生就是在這種認識自我，超越自我，完善自我的歷程中進步。
4：當你超越再超越之后，那美好的明天與希望，絢麗的彩虹就會等待著人，擁塞著你，包容著你，使你真正成為大千世界的塵世中人，一個心靈圣者。
5：一個人要超越自我，是要有很大的決心和韌性，要通過不懈的努力才可以做到的?？墒侨绻憷^續(xù)停留在昨天的回憶中，頹廢迷茫，那就會更加的困惑無助，找不到方向。
6：要想塑造一個全新的自我，就不要自我設(shè)限，打破內(nèi)心的這種心理高度！
7：做喜歡做的事，是一種快樂，做能夠做的事，是一種進取，做應(yīng)該做的事是一種責任，超越自己，是人生的真諦。
8：人生能成功的人畢竟不多，既然我們都是蕓蕓眾生中的一般般人，那么，只要是超越了以前的自己，得到了別人的認可，得到了自己的快樂，何樂而不為呢。
9：人生的最大敵人就是自己。所以，立身命運，惟有自己的超越方為正途，其余當是旁門左道，登不了大雅之堂。
論文自我認知篇七
摘要：隨著我國教育體制改革的不斷深入，高等教育已經(jīng)步入大眾教育的階段，大學(xué)生所面臨的就業(yè)、學(xué)習乃至情感問題都已經(jīng)全面進入競爭化加劇的軌道，對大學(xué)生開展適合的心理健康教育可以提升學(xué)生直面挫折的能力，同時優(yōu)化高等教育的心理素質(zhì)教育，意義深遠。
本文分析了當代大學(xué)生心理健康教育普遍存在的重視不足、師資匱乏、流于形式、渠道單一、體系不完善、針對性差等一系列問題，并據(jù)此對高校的大學(xué)生心理健康教育提出了相應(yīng)的對策。
一、引言。
當前大學(xué)生心理健康教育存在重視不足、師資匱乏、流于形式、渠道單一、體系不完善、針對性差等一系列問題，本文對這些問題進行了系統(tǒng)的分析，并結(jié)合具體問題提出了相應(yīng)的。解決辦法，以優(yōu)化當今大學(xué)生心理健康教育的不足，提升高校對學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)，為社會培養(yǎng)博學(xué)多才且擁有較好心理素質(zhì)的有用之才。
1.重視不足，師資匱乏。
長期以來，我國教育的重心在于對學(xué)生的德與智方面的培植，心理健康領(lǐng)域在以前很長時間內(nèi)一直是教育的盲點。
改革開放以來，隨著我國教育與西方發(fā)達國家的接軌，大學(xué)生心理健康教育越來越得到重視，但就整體需求而言，這種提升還是遠遠不足。
目前眾多的高等院校對學(xué)生的心理健康教育還停留在政策與宣傳上，缺乏整體規(guī)劃，難以實現(xiàn)大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的要求。
此外，專業(yè)的心理健康教師的匱乏也是擺在高校面前的一個普遍問題，就現(xiàn)實情況而言，負責學(xué)生心理健康教育的教師往往由輔導(dǎo)員或者其他職能部門的老師兼任，由于專業(yè)知識不足以及身兼數(shù)職，相應(yīng)的心理指導(dǎo)職能得不到較好的發(fā)揮，不利于大學(xué)生心理健康教育的推廣。
2.流于形式，渠道單一。
目前我國大部分高校都已經(jīng)建立了心理咨詢室，對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)，緩解大學(xué)生的心理壓力，但是普遍流于形式，往往有專門的設(shè)施而不加以利用，說到底還是對有心理教育的不認同。
另外，心理健康教育的渠道往往比較單一，通常表現(xiàn)在問卷調(diào)查，心理健康檔案，并且往往只針對心理障礙學(xué)生的主動咨詢，這樣就把大眾普遍的心理健康教育變成只針對有心理障礙的學(xué)生的單一服務(wù)，推廣效果很差。
3.體系不完善，針對性差。
大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該是一個成體系的教育過程，然而目前絕大部分高校是將學(xué)生的心理健康教育作為思想教育的一部分來開展工作的，缺乏一套完整的體系。
論文自我認知篇八
石泐海枯，兆載永劫，歷史上一位位偉大的成功人士，都在努力發(fā)現(xiàn)自己，完善自己中走向人生的巔峰。正如美學(xué)家克羅奇說的：“要想評價但丁，就要使自己達到但丁的水準?！钡拇_，要想真正地走進一個行業(yè)，走向一個憧憬的未來，我們就要向著這個方向努力，從而做到認識自己，最終精心雕刻自己而走向成功，與但丁“并肩”。
百靈鳥自知沒有蒼鷹那樣的雄壯身軀，她常年苦練歌喉，最終為山林里增添一抹生機；小河自知沒有大海那般洶涌澎湃，她映山泉，披月光，在林間涓涓流淌著；中國物理學(xué)家^v^寧自知不適合實驗物理這一專業(yè)，他便投身理論物理，并獲得諾貝爾物理學(xué)獎。
當你對未來找不到方向時，應(yīng)該認識自己，確立心中的目標。
愛爾蘭劇作家蕭伯納曾言：“人生有兩大悲劇。一是萬念俱灰。一是躊躇滿志?！碑斎松衅瘘c而沒終點，那么你就會徘徊于起點，毫無進步毫無成長?？系禄膭?chuàng)始人桑德斯在年過六十才真正著手于炸雞事業(yè)，而在他年輕之時，他曾經(jīng)歷著金融危機、第二次世界大戰(zhàn)、石油危機的折磨。這個年過花甲的老人，在不斷嘗試中認識自己，確立人生目標，從而為之奮斗，走向人生巔峰。
誠然，當你找到未來的方向，對未來有一定的向往時，也不能忘記當初奮斗的決心。
根據(jù)皮格馬利翁效應(yīng)，當老師關(guān)注一個學(xué)生時，不論學(xué)生的智力、背景如何，他都能呈現(xiàn)出一個良好的成績。這無非說明，成功的路上，還需要持之以恒的動力與拼勁。中國女排能確立奪冠的目標，但若少了十幾年的訓(xùn)練與拼搏，那便拿不下奧運會的冠軍，更別說連續(xù)的奪冠。
有人說：“不進廚房的人，也能辨別廚子的好壞?！比裟阍谌松穆飞?，朝著一個目標奮斗過，你也能認識到自己對這一方向的潛能。所以，腳踏實地地拼搏與奮斗，才能認識自己，確立人生目標，從而找到通向人生巔峰的路。
努力拼搏，找到人生方向，方能認識自己，實現(xiàn)理想。
論文自我認知篇九
摘要：“和諧”是社會主義核心價值觀中的一項重要內(nèi)容，它是社會主義現(xiàn)代化國家在社會建設(shè)領(lǐng)域的價值訴求，是經(jīng)濟社會和諧穩(wěn)定、持續(xù)發(fā)展的重要保證，本文將“和諧”一詞運用到大學(xué)生心理健康教育中，以獨特的視角對大學(xué)生心理健康教育工作提出了新的方向。
和諧是一種品質(zhì)和價值取向。當前，我國正處在全面建成小康社會、全面深化改革、全面推進依法治國的重要時期，國家建設(shè)以及社會發(fā)展對大學(xué)生人才的需求，在數(shù)量與質(zhì)量方面都將發(fā)生巨大的變化。在這樣的時代，大學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)和諧發(fā)展，直接關(guān)系到他們的成長、成才。然而，大學(xué)生要想實現(xiàn)和諧發(fā)展，必須在心理發(fā)展上實現(xiàn)和諧，這就為大學(xué)心理健康教育融入“和諧觀”，提供了理論依據(jù)。
1、教育內(nèi)容的和諧———增加中華民族傳統(tǒng)文化相關(guān)知識。
上下五千年，悠悠中華史。中華民族在千百年的風雨兼程中凝練了許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，如如儒家經(jīng)典《中庸》提出的“中也者，天下之本也；和也者，天下之達道也。致中和，天地位焉，萬物育焉?！薄盾髯印诽岢龅摹叭f物各得其和以生，各得其養(yǎng)以成?！钡?。教育者應(yīng)當繼承與發(fā)揚中華民族這些優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，在緊密聯(lián)系當代大學(xué)生心理發(fā)展特點與思想實際的基礎(chǔ)上，利用豐富多彩的傳統(tǒng)文化知識，創(chuàng)造出“中國味道”的大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容。在這一過程中，教育者應(yīng)當要求大學(xué)生通過學(xué)校圖書館或網(wǎng)絡(luò)等查閱有關(guān)中華民族傳統(tǒng)文化的知識，并在實際教育過程中對他們的掌握情況進行考評。但在注意，考評的分數(shù)高低并不是最終目的，重要的是讓大學(xué)生在查閱、理解、吸收中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的過程中樹立和諧的思想觀念與思維方式，使和諧成為他們的價值取向。
2、教育過程的和諧———教育工作要有目的、有計劃，切忌無章法的教育。
從概念上看，大學(xué)生心理健康教育是教育者根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展特點，有目的、有計劃地運用有關(guān)心理學(xué)的方法和手段，對他們的心理施加影響，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，促進其身心全面和諧發(fā)展教育活動。因此，教育者在組織、實施大學(xué)生心理教育時一定要有目的、有計劃。關(guān)于這點，教育者要做到兩個要求:一是堅持循序漸漸、由淺入深的教育；二是堅持有步驟、有輕重緩急的教育。大學(xué)生心理健康教育工作并不是一項短期內(nèi)可以完成的工作，這是因為它的教育對象———大學(xué)生存在著太多的差異性。同時，教育環(huán)境、教育內(nèi)容、教育方法等隨著時代的發(fā)展以及科技的進步，也有很大的易變性。
3、教育互動的和諧———善于利用情感交流，增強教育工作的人文性、親和性。
大學(xué)生心理健康教育實質(zhì)上是教育者與大學(xué)生情感的對話與碰撞。在這一過程中，教育者若能持著真誠之心組織、實施教育工作，必定能夠引起大學(xué)生情感上的共鳴，讓他們了解到這項教育活動是真真正正為他們的成長、成才有利的。具體而言，大學(xué)生心理健康教育互動的和諧可以從：構(gòu)建和諧的師生關(guān)系、創(chuàng)新教育方法和關(guān)注大學(xué)生的心理發(fā)展特點與情感變化等三方面入手。因此，教育者應(yīng)當關(guān)注大學(xué)生的情感生活，若發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)情感問題，及時解決，以防他們衍生出諸多嚴重的心理問題。
4、教育環(huán)境的和諧———構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境。
人生活在一定的環(huán)境當中，或是政治環(huán)境，或是經(jīng)濟環(huán)境，或是文化環(huán)境。對于大學(xué)生心理健康教育而言，其最主要的就是校園文化環(huán)境。就大學(xué)生而言，他們主要的活動場所就是校園，無論是生活、學(xué)習、娛樂還是進行各種情感交流，都離不開校園這個重要載體。因此，構(gòu)建一個良好的校園文化環(huán)境，對于大學(xué)生心理教育起著非常重要的作用。具體而言，教育者應(yīng)當積極構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境。當然構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境也不是一朝一夕完成的，它不僅需要教育者的努力，也需要廣大大學(xué)生的精神支持與積極營造。
參考文獻：
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[2]史立偉.大學(xué)生心理健康教育工作機制的構(gòu)建與實踐[j].北京教育(高教版)，2014(8).
論文自我認知篇十
今年是我進入大學(xué)的第四年，這幾年在各級領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)們的關(guān)心、幫助下，通過自身不斷努力，各方面均取得一定的進步?，F(xiàn)總結(jié)如下：
思想政治學(xué)習方面。積極參加學(xué)院及班上組織的思想政治學(xué)習活動，不斷提高自身的政治素質(zhì)。生活中團結(jié)同學(xué)，喜歡并積極參加學(xué)校或班級組織的社會公益和社區(qū)服務(wù)活動，積極維護班級榮譽，能夠為實現(xiàn)集體目標付出最大努力。
學(xué)習方面，學(xué)習刻苦，態(tài)度認真。但在今后的學(xué)習當中仍有許多地方需要改進。我通過這一年的大學(xué)學(xué)習，對于專業(yè)方向、節(jié)奏、程度、難易度等等，也有所了解，投入了不少時間在學(xué)習上。在大學(xué)的后三年中，我對學(xué)習任務(wù)有了更高的要求，在這樣的關(guān)鍵時刻，我會加倍努力學(xué)習，爭取是自己的成績有所突破。
體育方面，積極參加院校級的體育活動，對數(shù)種體育項目有著濃厚的興趣。通過對體育的學(xué)習使自己在體育素質(zhì)體育心理素質(zhì)和身體素質(zhì)各方面都有較大程度的提高。
勞動方面，能夠積極參加各項勞動。并在假期幫助父母做家務(wù)和一些力所能及的事，通過大量勞動不僅強健了自己的體魄，還使自己深刻的體會到作為一名勞動者的光榮與快樂。
總之，過去的四年，是不斷學(xué)習、不斷充實的四年，是積極探索、逐步成熟的。在繁忙的學(xué)習生活中體會到大學(xué)生活的充實與快樂。新的學(xué)年里，我一定要認真的學(xué)習，戒驕戒躁、勤勉敬業(yè)，在平凡的工作和學(xué)習中取得更大的成績。
論文自我認知篇十一
我做事具有很強的原則性，也善于變通，尊重約定。是一個標準的雙子座女生，喜歡呆在安靜的地方學(xué)習工作和生活。我雖然有時候有很強的情緒反應(yīng)，但通常不愿將個人情緒表現(xiàn)出來。我的興趣：我愛好閱讀文學(xué)書籍，喜歡寓言故事，喜歡偵探類的小說，但是有時會癡迷而傷害眼睛。追求自然，喜歡在游玩中學(xué)習生活方式。喜愛古建筑，喜歡那有著歷史感的地方。我對新事物具有很強的好奇心，也鉆研于自己不明白的事物，具有較強的學(xué)習能力。我喜歡務(wù)實，追求具體和明確的事情。
論文自我認知篇十二
個人認為自己沒有很大的特長，所以沒有特殊的興趣愛好。但對運動還是比較熱愛，像籃球，羽毛球，網(wǎng)球等，雖然不精通，但都有涉獵。
（二）：性格。
我是一個誠實、熱心、節(jié)儉、正直和謹慎的人。我覺得我的品質(zhì)在于正直和熱心。一個人若不能做到正直，那么他是無法活出自我的，創(chuàng)造自己的人生。對任何一個人，無論認識或不認識，只要他求助于我，那我就會盡全力去幫助他。其次，略微有點孤僻，缺乏良好的人際溝通能力和語言溝通技巧。當成為別人關(guān)注的焦點是會有點不太自在！
（三）：能力。
本人在學(xué)生會呆過兩年。不論是在第一年的干事任職期還是在第二年的部長任職期，我都從所在的部門，身邊的人學(xué)到啦很多，知道了很多，對自己干事的能力還是有點信心。
（四）：職業(yè)理想。
工作，希望能有一份有成就感的工作，對社會有貢獻。
自身不足：做事比較的急促，做事，下決定不夠果斷。
三：完善自我的方案。
1?？陀^正確地認識自己。
作為一名大學(xué)生，不僅要客觀地認識自我，了解自我，而且還要愉快地接受自我；只有善于悅納自我才能正視現(xiàn)實。為了客觀地認識自我，有以下途徑：
（1）從多方面，多途徑了解自我；
（2）從周圍獲悉自我的真實反饋；
（3）從社會生活經(jīng)驗中去了解自己。
2。學(xué)會調(diào)節(jié)緊張情緒，保持心理平衡。
健康的情緒不僅有助于大學(xué)生很好地預(yù)防和抵御各類身心疾病的侵蝕，還有利于提高大學(xué)生們的心理健康水平，以積極地心態(tài)、飽滿的熱情和旺盛的精力投入到學(xué)習和生活中。為了樹立健康的心理狀態(tài)，有以下途徑：
（1）運動調(diào)節(jié)法；
（2）談話聊天調(diào)節(jié)法；
（3）走進大自然法；
（4）音樂調(diào)節(jié)法；
（5）合理宣泄法。
3。培養(yǎng)積極興趣，豐富學(xué)習生活。
正常的人都需要娛樂和變換興趣，以防止自己變得愚鈍，呆滯。我覺得自己在學(xué)習之余參加娛樂、休閑活動，是自己緊張的生活狀態(tài)得到調(diào)劑，不但能消除疲勞，還能松弛情緒，煥發(fā)精神，解除苦悶，提高學(xué)習效率，增添生活樂趣。這對于我來說，能很好地增強自己的心理承受能力，能很好地應(yīng)對學(xué)習和生活中所遇到的各種挫折。
4。持之以恒，創(chuàng)造未來。
對于自己上面訴說的劣勢當中，我覺得以后的自己應(yīng)該這樣做：
（1）選擇晨跑體育課，逼著讓自己去鍛煉，并每天堅持，鍛煉自己的堅持意識；
（2）選擇每天在自己晨跑完之后，去晨讀，堅持每天記十個單詞。
這樣能很好的改善我的劣勢，讓自己做任何事都能有始有終。
5。科學(xué)分配時間，提高時間利用率。
針對自己目前所存在的問題，我是這樣想的：昨天是一張過期支票，明天是一筆不能挪用的存款，一切只有從今天開始，合理地規(guī)劃時間，力求最少的時間完成最多的工作。規(guī)劃時間的，目的在于提高自己每天的工作效率，以贏得更多的時間。在大學(xué)里，雖然各種各樣的活動很多，但我們的主要任務(wù)還是學(xué)習，所以在時間安排上我很重視。下面是幾種時間有效管理的方法：
（1）寫備忘錄；
（2）列時間表；
（3）設(shè)定優(yōu)先次序。
最后我覺得自己作為一名當代的大學(xué)生應(yīng)該多一點自信，少一點自卑；多一點自主，少一點依賴；多一點主動，少一點被動；多一點自制，少一點放縱；多一點時間意識，少一點浪費生命！希望自己能成為一個合格的大學(xué)生。
論文自我認知篇十三
嚴格要求自己，刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，掌握與專業(yè)相關(guān)的知識和技能，做到理論聯(lián)系實際。平時注意各方面知識的擴展，廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識，充分利用課余時間專修計算機專業(yè)知識，使我能夠熟練的操作各種辦公軟件，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)。
在生活上，我崇尚質(zhì)樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習慣和正派的作風。此外，對時間觀念性十分重視。和同學(xué)團結(jié)一道，配合其他學(xué)生干部順利的完成各項工作。敢于拼搏、刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰(zhàn)。大學(xué)兩年，塑造了一個健康，充滿自信的我，自信來自實力，同時要用發(fā)展的眼光看問題，自身還有很多的缺點和不足，得不斷提高思想認識，完善自己，學(xué)會適應(yīng)社會的發(fā)展要求。
論文自我認知篇十四
本人尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，熱心助人，本人性格有點羞澀，膽小，但熱愛生活，喜歡運動，我學(xué)習勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問題，有不懂得會及時詢問教師，善于聽取別人的意見。在放假期間，我會去做暑假工，學(xué)到了許多書本上沒有的東西，還有更加的獨立了，更能夠處理好自己的事情了，我喜歡計劃自己的生活，可有些時候卻會因某些事情而改變。
論文自我認知篇十五
自我認知是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評估，這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。
如果一個人不能正確的認識自我，看不到自我的不足，覺得處處不如別人，就會產(chǎn)生自卑，喪失信心，做事畏縮不前??相反，如果一個人過高地估計自己，也會驕傲自大、盲目樂觀，導(dǎo)致工作的失誤。因此，恰當?shù)卣J識自我，實事求是地評價自己，是自我調(diào)節(jié)和人格完善的重要前提。
自我評價是自我認知的過程。就我們大學(xué)生擇業(yè)而言，自我評價是大學(xué)生擇業(yè)意識從“我想干什么”的幻想型轉(zhuǎn)變到“我能干什么”的現(xiàn)實型上來的過程，也就是實現(xiàn)擇業(yè)知、行、意統(tǒng)一的問題。自我評價是以自我作為客觀對象，但同時又受到其本身擇業(yè)觀念的影響，因此自我評價仍需要處理好主客觀的統(tǒng)一問題。自我認知是自我評價的結(jié)果，是在自我評價的.基礎(chǔ)上對自我的需要、興趣、態(tài)度、價值觀、能力、氣質(zhì)、性格等有一個全面的了解，從而認清自己的職業(yè)適應(yīng)性。
我們從自己所熟知的人的經(jīng)歷中來思考這樣一個問題：有的人在大家看來可以或本應(yīng)該事業(yè)上獲得成功，但卻事與愿違，恐怕連他自己也不敢相信這是真的，可事實他失敗了。
如果分析原因的話，除了其他各種因素以外，其中一個最根本的原因，在于他對自己沒有一個正確的了解和認識，將才干用錯了地方。相反，那些成就大業(yè)者，他們往往是一個普普通通的人，并非比別人更聰明、更能干；但是，有一點可以肯定，這就是他們不僅發(fā)現(xiàn)了自己的長處，并且還懂得善于利用和發(fā)揮自己的長處。
在美國，有一個關(guān)于成功的寓言故事，一直被職業(yè)經(jīng)理人廣泛流傳。它取自名為《飛向成功》的暢銷書，作者之一便是唐納德·克里頓博士。這個寓言故事講的是：為了像人類一樣聰明，森林里的動物們開辦了一所學(xué)校。學(xué)生中有小雞、小鴨、小鳥、小山羊、小松鼠等，學(xué)校為它們開設(shè)了唱歌、跳舞、跑步、爬樹和游泳5門課程。第一天上跑步課，小兔興奮地在體育場地跑了一個來回，并自豪地說：“我能作好我天生就喜歡的事”！而看看其它小動物，有噘著嘴的，有沉著臉的。放學(xué)后，小兔回到家對媽媽說，這個學(xué)校真棒！我太喜歡了。第二天一大早，小兔蹦蹦跳跳來到學(xué)校，上課時老師宣布，今天上游泳課。只見小鴨興奮地一下跳進水里，而天生恐水、不會游泳的小兔傻了眼，其它小動物更沒了招。接下來，第三天是唱歌課，第四天是爬樹課??學(xué)校里的每一天課程，小動物們總有喜歡的和不喜歡的。
這個寓言故事詮釋了一個通俗的哲理，那就是“不能讓豬去唱歌、兔子學(xué)游泳”。要成功、小兔子就應(yīng)跑步，小鴨子就該游泳，小松鼠就該爬樹。
諾貝爾獎獲得者無疑都是取得杰出成就的人士，總結(jié)其成功之道，除了超凡的智力與努力之外，他們在職業(yè)生涯設(shè)計中把握住了關(guān)鍵的一條，就是根據(jù)自己的長處決定終身職業(yè)。
成功者的成功事實向我們證明：在自己的職業(yè)生涯設(shè)計中，如果你能根據(jù)自身長處選擇職業(yè)并“順勢而為”地將自己的優(yōu)勢發(fā)揮的淋漓盡致，就會事半功倍、如魚得水；如果你像讓兔子學(xué)游泳那樣選擇了與自身愛好、興趣、特長“背道而馳”的職業(yè)，那么，即使后天再勤奮彌補，也是事倍功半，難以補拙。因為，才干是一個人所具備的貫穿始終，且能產(chǎn)生效益的感覺和行為模式。它是先天和早期形成的，一旦定型很難改變。而優(yōu)勢，通俗的說法是一個人天生做一件事能比其他一萬個人做得好。每個大學(xué)生都應(yīng)該知道自身的優(yōu)勢是什么，并將自己的生活、工作和事業(yè)發(fā)展都建立在這個優(yōu)勢上，這樣方能成功。
陳景潤在數(shù)學(xué)研究上做出了舉世矚目的貢獻，但他卻當不好一名中學(xué)數(shù)學(xué)教師。陳景潤的成功，在于他充分發(fā)揮了自己的研究專長。而我們將來就業(yè)成功與否，在一定程度上，與了解和發(fā)揮自己的長處成正比。
自我認知的正確與否關(guān)系到將來的工作定位以及自身的滿意程度，所以要想成功地完成自己的擇業(yè)目標，就必須要有正確的自我認知。
論文自我認知篇十六
正確認識自己，可以促進自我發(fā)展。每個人都是獨一無二的個體，認識到自己的稟賦和獨特性，有助于我們增強對自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。
（1）我們可以從生理、心理、社會等方面來認識自己；可以從身體特征和生理狀況來認識自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；可以從個性心理特征來認識自己，如性格、氣質(zhì)等；可以從在群體中的關(guān)系來認識自己，如自己在家庭或是班級中的角色等。
（2）自我評價和他人評價是認識自己的途徑。
1）適當?shù)淖晕以u價具有重要作用。
我們可以通過自我評價在認識自己。對自己有一個適當?shù)淖晕以u價，能幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。
2）他人評價的重要作用。
他人評價是我們認識自己的一面鏡子。有人說：“要想了解自己，最好問問別人。”他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。
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＊＊＊正確對待他人評價的方法用心聆聽。
重視他人的評價，不過早下結(jié)論；感謝他人幫助我們更清楚地認識自己。2勇于面對。
有時他人的評價是對我們的過分吹捧或人格貶損，這樣的評價也許并不能真正得表明自己究竟是怎樣一個人。我們可以經(jīng)過理性思考后平靜地拒絕，不讓這樣的評價傷害自己。
隨著年齡的增長、生活閱歷的增加，我們不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己，我們就可能成為更好的自己。
1）接納自己，需要接納自己的全部。
既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。
2）接納自己需要勇氣。
我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。
1）做更好的自己，就要揚長避短。古人云：“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣?！币朴诶米约旱膬?yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。
2）做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。
3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己二檔潛能。通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)……我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。4）更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。
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三欣賞。
無
題
如果你不能成為一叢灌木，就做一片綠草，讓公路上也有幾分歡娛。
如果你不能成一只麝香鹿，就做一條鱸魚，但須做湖里最好的一條魚。如果我們不能做船長，就做水手，在這里我們都有廣闊的天地。如果你不能做一條公路，就做一條小徑。
如果你不能做太陽，就做一顆星星。
不能憑大小來斷定你的輸贏，不論你做什么都要做最好的一名！
——道格拉斯?馬爾洛赫。
論文自我認知篇十七
我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。從小就被教育要有團體合作精神，所以我一直認為，人最可貴的就是能團結(jié)合作，全力以赴。這樣可以做到事半功倍。
我的職業(yè)價值觀（進行過職業(yè)價值觀測試）：工作的目的和價值，在于不斷創(chuàng)新，不斷取得成就，不斷得到領(lǐng)導(dǎo)與同事的贊揚或不斷實現(xiàn)自己想要做的事。獲得優(yōu)厚的報酬，使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西，使生活過得較為富足。希望一起工作的大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)人品較好，相處在一起感到愉快，是一種極大的滿足。
2、性格。
比較外向，開朗，幽默，樂觀，也很率性。喜歡交朋友，擅長于與人溝通，人際關(guān)系佳，忠實可靠。
3、興趣。
平常喜歡打籃球，聽音樂，逛街，交朋友。還喜歡上網(wǎng)，看些小說，喜歡看各種雜志類書籍。積極的培養(yǎng)各方面的興趣，比如學(xué)吉他，對辯論方面的知識也很想去了解，想成為全方面人才。
4、能力。
計算機應(yīng)用，office軟件應(yīng)用，聽從指揮，有計劃有思考的去完成一件任務(wù)。有責任心，上進心，做事認真投入，擅長想象思維?？梢猿浞职l(fā)揮善于運用抽象思維、邏輯推理等能力來分析解決問題的優(yōu)勢，發(fā)揚獨立鉆研的學(xué)習精神。由于參加學(xué)生會和長期擔任班干部，有豐富得管理經(jīng)驗，實踐能力強。但缺乏耐心、毅力。
5、職業(yè)興趣。
我的職業(yè)興趣很廣泛，由于我是學(xué)管理的，對管理方面的知識比較了解，可以學(xué)以致用。希望能夠在企業(yè)人事行政管理方面有所發(fā)展，自我表現(xiàn)和體現(xiàn)我的價值所在。
6、職業(yè)個性。
喜歡獨立地計劃自己的活動和指導(dǎo)別人的活動，喜歡對將來發(fā)生的事情作出決定，想努力成為一位優(yōu)秀的。
7、職業(yè)價值觀。
希望工作以團隊合作的方式進行，大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事。重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團隊協(xié)作是我這種類型的人所追求的。
論文自我認知篇十八
因為人的認知偏差，每個人看待事情的角度是不同的。
我們不能以自己固有主觀意識，輕而易舉的給事情下判斷，放在自己身上也是一樣。
我常常盯著自己身上的自卑，不自信等等一系列不好的標簽時，因此總會陷入很多低落的情緒里，被這樣的觀念所影響著。我知道這樣是不好的，但是又無力改變。
我深知我是被自己的潛意識觀念深深的影響著。它貫穿了我的生活，思維的被無意識的操縱著我的行為。
我想到需要調(diào)整自己的認知了，當我開始覺察，審視自己的時候。想到，當我現(xiàn)在旁觀者的角度去體諒，安慰和我一樣的人的時候我想到了自己，我也可以體諒，包容自己。
我看待別人時說，自卑，不自信是正常的，正常的看待自己的缺點，因為，這個世界上有很多和我們一樣的人。
我們要接納自卑，也不要給自己加太多的負面標簽。正是被那些負面的情緒所左右著，才會總是否定自己。
我回想起曾經(jīng)成長中所受到的批評“你總是這樣，這樣一點的事情都能做錯！”“你只知道看些沒用的東西，看了有什么用！…”等等這種主觀性非常強的，直接判定以后固定不變的這種永久性，不可變的詞語，它深深的鑲嵌在我們的腦海里，形成我們的潛意識，深深的否定著我們的現(xiàn)在。
我認識到自己的意見，需求，不被認可，忽視時，我也在后來才明白，我故意會疏遠關(guān)系和別人的互動。我所謂的逃避與他人發(fā)生連接，也是對別人的故意一種忽視。
我不喜歡別人的評價，批判。
我知道自己身上有缺點。
我們要更加客觀的去看待這些問題。
不知道在哪本書上看到說有一部分人，其中女性，是很容易鉆牛角尖的。
在因外物挫折陷入情緒波動的時候，我就很容易從自己身上找原因，然后分析問題，分析源頭，總在回想。
我想過，情緒陷入負面狀態(tài)的時候，會去翻自己的“舊賬”，試圖用證據(jù)用過去的行為來否定現(xiàn)在的自己。
為什么不想想外部的環(huán)境因素呢？
為什么要用過去負面的經(jīng)驗來判定當下呢？
為什么不把情緒和事件分開呢？
從自身抽離，好好審視自己，客觀的看待問題，自我覺知，調(diào)整認知偏差，做更好的自己。
論文自我認知篇一
摘要：本文就體育俱樂部對大學(xué)生心理健康的促進作用展開了探究，詳細分析了體育俱樂部教學(xué)的相關(guān)概念，將體育俱樂部教學(xué)分成四個環(huán)節(jié)，來提升對于大學(xué)生心理健康的促進作用，包括在熱身活動中融入心理游戲，合作、探究式小組學(xué)習，知識分享的交流與展示以及完善的評價激勵機制。
關(guān)鍵詞：體育俱樂部;心理健康;概念;促進作用。
在學(xué)生心理品質(zhì)的形成過程中，學(xué)校的體育教學(xué)發(fā)揮著重要的作用。
通過體育教學(xué)，學(xué)生不僅能夠掌握體育的相關(guān)技能，鍛煉自身的身體素質(zhì)，同時還能夠培養(yǎng)學(xué)生對于體育活動的經(jīng)濟態(tài)度，樹立終身體育的觀念，推動學(xué)生身體與心理的共同發(fā)展[1]。
然而，在我國目前的體育教學(xué)中，往往忽視了通過本學(xué)科特征來培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)，也沒有通過體育教學(xué)活動來促進大學(xué)生心理健康的發(fā)展。
筆者在下文中，重點就體育俱樂部教學(xué)對大學(xué)生心理健康的促進作用展開研究。
一、體育俱樂部教學(xué)的相關(guān)概念。
體育俱樂部教學(xué)指的是將對學(xué)生的體育興趣與能力培養(yǎng)放在首位，強調(diào)學(xué)生在學(xué)習過程中的積極性與主動性，消除學(xué)生在體育課堂中的緊張感，促進學(xué)生的自我選擇與評價，并能夠真正掌握幾種能夠用于終身鍛煉的體育技能。
在該教學(xué)模式中，將技能與體能教學(xué)融為一體，主動對學(xué)生體育文化素質(zhì)的養(yǎng)成，在體育教學(xué)中滲透社會體育，為學(xué)生的終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。
二、對于發(fā)揮體育俱樂部教學(xué)對大學(xué)生心理健康促進作用的建議。
(一)在熱身活動中引入心理游戲。
提升了課堂氣氛;“你追我趕”活動能夠充分鍛煉學(xué)生的策劃與執(zhí)行力，能夠加強學(xué)生的合作能力;“滾雪球”游戲的引入，可以讓學(xué)生感受到集體協(xié)作的力量。
其次，在體育課堂中引入心理游戲[2]。
體育活動自身的功能與魅力非常強大，教師在體育俱樂部教學(xué)中，有針對性地為學(xué)生設(shè)計心理活動情境，能夠吸引學(xué)生注意力，引發(fā)學(xué)生對于體育課堂的興趣，發(fā)揮出體育俱樂部教學(xué)對于大學(xué)生心理健康教育的重要性。
(二)合作、探究式小組學(xué)習。
在新課改的要求下，教師教學(xué)方式以及學(xué)生的學(xué)習行為都發(fā)生了重大的轉(zhuǎn)變，由傳統(tǒng)的講授型變?yōu)榉窒硇徒虒W(xué)，學(xué)生也在學(xué)習中表現(xiàn)得更加主動。
在新課改下，分組教學(xué)可以說是實現(xiàn)教師和學(xué)生這一轉(zhuǎn)變的有效途徑。
在俱樂部體育課堂中，利用異質(zhì)分組法，通過小組內(nèi)不同學(xué)生在興趣愛好、才能特征以及認知能力等方面的不同，通過合作學(xué)習起到互幫互助的作用。
這是對傳統(tǒng)體育教學(xué)形式的突破，推動了體育教學(xué)的進程。
在分組教學(xué)中，學(xué)生的學(xué)習氛圍更加輕松，學(xué)生在組內(nèi)探討問題時能夠自由發(fā)言，同學(xué)之間激發(fā)出情感的共鳴，變以往枯燥無味的動作練習為生動有趣的集體活動，很大程度上推動了學(xué)生的創(chuàng)造性以及主動性的發(fā)展。
在小組合作學(xué)習中，同伴教育是其最主要的形式，學(xué)生在各自小組中發(fā)言機會平等。
通過同學(xué)之間的幫助，學(xué)生體育學(xué)習的信心以及毅力都會顯著提升，對于體育活動發(fā)揮著導(dǎo)向、動力以及創(chuàng)新功能。
通過教學(xué)心理學(xué)情感理論的觀點可以得出，學(xué)生在合作學(xué)習中，能夠形成一種輕松愉快的學(xué)習氛圍，該氛圍如果得以保持，能夠極大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情，在體育俱樂部教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生鍥而不舍的精神，樹立終身體育的理念。
(三)知識分享的交流展示。
在體育俱樂部教學(xué)中，經(jīng)過了小組合作學(xué)習環(huán)節(jié)之后，各小組匯集了多位同學(xué)的經(jīng)驗及思想，然后通過交流展示環(huán)節(jié)，使得學(xué)生的才華得以發(fā)揮與展示，同時能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的組織協(xié)調(diào)、集體合作等能力，形成集體榮譽感，培養(yǎng)其良性競爭的意識。
在體育俱樂部教學(xué)的知識分享交流展示環(huán)節(jié)，往往通過比賽的形式進行，將以往的學(xué)生個體之間的競爭轉(zhuǎn)化為現(xiàn)在的小組之間的競爭，同時培養(yǎng)學(xué)生的合作與競爭意識。
由于小組成員之間的目標一致，小組競爭中，學(xué)生對于失敗的恐懼感會大大消除，激發(fā)出學(xué)生勇于奮斗的精神。
(四)完善的評價激勵體系。
教學(xué)評價中，體育俱樂部教學(xué)呈現(xiàn)出多元化、開放性等特點，能夠做到注重對學(xué)生的改進與激勵，淡化甄別和選拔的壁壘，強調(diào)對于教學(xué)過程的評價，這也是體育俱樂部教學(xué)的一大亮點[3]。
由于體育俱樂部教學(xué)中的運動項目規(guī)則的限制，學(xué)生能夠自覺約束自身行為，運動規(guī)則已經(jīng)發(fā)展成為學(xué)生運動的潛在力量，在很大程度上促進了學(xué)生嚴格遵守紀律、實施公平競爭意識的形成。
同時，體育教學(xué)中的課堂要求、評價標準等，都能夠極大促進學(xué)生行為規(guī)范意識的養(yǎng)成。
所以，體育俱樂部教學(xué)在評價方式中，綜合了結(jié)果性以及過程性評價，不僅需要對學(xué)生進行期末測評，同時也注重對學(xué)生日常體育課堂表現(xiàn)的評價，綜合考量學(xué)生的學(xué)習態(tài)度、體能鍛煉、運動技能掌握等多方面內(nèi)容。
這種評價方式也能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識。
參考文獻：
論文自我認知篇二
認識自己、了解自己、剖析自己是成長路上必不可少的環(huán)節(jié)，一個人要想提升自我、完善自我、強化自我，那就需要通過尋找各種途徑來不斷審視自我，只有這樣才能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點、規(guī)避自己的缺點，然后成就一個更優(yōu)秀、更通透的自我。
我是一個內(nèi)斂、自卑、膽怯的人，在人多的場合或者一些重要的場合，我總是習慣隱藏和約束自己，因此與那些侃侃而談、大方自信、優(yōu)雅美麗的人相比，我總是顯得比較卑微、無能和弱小。但是好在我是一個極其善于傾聽的人，我不會盲目的去打斷別人的傾訴，也不會沖動的對他人的見解指手畫腳，所以我總是可以成為別人宣泄情緒的垃圾桶，也總是可以充當別人休息、療傷、治愈的可靠肩膀。與此同時我也是一個很有耐心、愛心和善心的人，如果一件事情一次無法成功，那我就用一百次去完成，如果別人有所求助和困難，那我也愿意不遺余力的`去幫助他們，所以我認為自己是一個值得信任、值得依賴和值得相交的朋友。
我深深知道不自信給我戴上了沉重的枷鎖，所以我一直希望自己可以成為一個有能力、有實力、有才氣、有勇氣、有毅力、有努力的當代青年，為此我也一直在努力學(xué)習、努力工作，只求可以盡快突破自我、升級自我。我認為實現(xiàn)自我價值最好的途徑就是拼搏、付出和堅守，所以不管什么時候我都要逼迫自己成為一個努力、執(zhí)著、頑強的人，切不可好逸惡勞、好高騖遠、懶散安逸，任性無知。
青年應(yīng)當是有激情、有熱血、有夢想、有志氣的存在，所以為了讓自己活得更有價值、更有意義、更有朝氣，我也一直勤奮好學(xué)，只求可以實現(xiàn)自己當教師的夢想。其實我一直堅信老師是傳道受業(yè)解惑的核心人物，所以我期望自己可以成為一名有學(xué)識、有擔當、有追求的人民教師，以期自己可以成就自我、教書育人、奉獻社會。追夢的路上總是風雨交加、波折不斷的，所以為了不讓自己成為一個輕言放棄、輕易屈服和任意妥協(xié)的懦夫，我一直在磨礪自己的意志，只求自己可以做到問心無愧、不留遺憾。
自我認知就是成長的一面鏡子，人不能只活在自己的世界里，也不能總是活在別人的迷局里，因此我們一定要不斷反省自己、改正自己、美化自己和提升自己，只有這樣才不會淪為一個無知、無趣、無能、無力、無用之輩。
論文自我認知篇三
“王靜，你考了二十三名?！眲偺みM教室就聽到有名的快嘴在吆喝著?！笆裁?？”我似乎沒反應(yīng)過來?！澳氵@次月考考了二十三名……”沒等他說完，我一把奪過分數(shù)單?？蓱z的分數(shù)刺著我的眼，也刺著我不堪重負的心。鼻子突然發(fā)酸，淚水快要溢出眼眶。
不知是怎樣回到座位上的，耳邊充斥著各種各樣的聲音，我卻什么也聽不見。我用手托著下巴，把頭扭向一邊。透過窗戶，我看到了黃燦燦的油菜花。
曾幾何時，我也是在前十名之內(nèi)，為自己的成績喜形于色。我喜歡聽老師念分數(shù)那種高高的`聲音，分數(shù)挺直了我的腰。在與同學(xué)說話時，我也是自信滿滿的，我知道，那是分數(shù)的功勞。
可是進入九年級后，我的成績急速下降。我開始著急起來，可每一次考試，都比上次差，每次都“名落孫山”。
為什么成績一直上不去，真的是我太笨了嗎？
不是！只是我不用功，學(xué)習不扎實，上課總開小差，喜歡與同桌講話，下課也不及時復(fù)習鞏固，不注重積累、總結(jié)……如此種種，是牽制我成績止步不前的“罪魁禍首”，而我也只會在考試失利后，才立下壯志，可就是不付之行動，只會在考試前臨時抱佛腳。
二十三名，是我以前瞧不起的名次，看著對手那驕傲情形，我好想哭。班主任對我下了“最后通牒”，我把頭埋在胸前，仔細地聽著，深深地懺悔著。
這幾天，我很煩惱。朋友安慰我說：“心的本色是如此，成，如朗月照花，深潭微瀾，不論順逆，不論成敗的超然，是揚鞭策馬，登高臨遠；敗，不氣餒。滴水穿石，匯流入海，敗而彌堅，不墜青云之志。相信你一定能戰(zhàn)勝自我?！?BR> 我走進窗口，推開窗門，一束燦爛的陽光投射進來。
論文自我認知篇四
風“沙沙”吹過大街，帶走了落葉，帶走了蝴蝶，卻帶不走餐館的喧鬧，餐館里，白色的墻壁上傷痕累累，桌上面布滿油漬，被帕子擦得發(fā)亮，頭頂上的燈搖搖欲墜。
店里的人更是一片鬧騰，都像是中了頭獎似的，滔滔不絕。歡鬧的空氣中還夾雜著誘人的香味。
坐定了，我在好奇心的催促下，我忍不住東張西望。白凈的墻壁上，掛著些菜品的介紹。我一瞅，咦？那是什么？我歪著頭，仔細打量著圖片――金燦燦的炒雞蛋配上那堆不知名的綠色菜葉，一看菜名――“非”黃炒雞蛋。我可還沒聽說過呢！
“雯雯，你吃什么？”媽問我，眼珠卻仍停留在菜單上，我指著那張圖片，對著菜名一字一句地念出來：“‘非’黃炒雞蛋?！蔽乙慌淖雷樱岣咭袅浚骸皩Γ瓦@個‘非’黃炒雞蛋！”
媽媽聽后，一絲疑惑閃過眼眸，抬起頭，順著我指的方向望去，半響，她“撲哧”一聲笑了。
我察覺到有些異樣，左右一看，鄰桌幾個客人都紛紛扭過頭，納悶地看著我和圖片。剎那，喧鬧聲仿佛凝固，只留下了廚房里鍋和鍋鏟的碰撞聲。
“哈哈哈！”不到一秒的停滯，人群中爆笑起來。隔壁桌大哥哥喝到嘴里的水噴出幾米遠，捂著肚子，前撲后倒，直發(fā)出“咯咯”聲，阿姨眼淚花兒都蹦出來了；媽的臉笑開了花，手指著“韭”字笑得說不出話來；就連一貫不愛笑的婆婆，也用手捂著嘴，整個身子都抖起來了。周圍的人無一個不抖著身子笑得前翻后仰的，也有蹲下身子，低著頭笑去的，也有用菜單捂著嘴笑的，獨有我一人不明所以，愣在原地。
只見媽走過來，拍了拍我的肩：“那個字讀‘韭’，不認‘非’?！蔽业哪槨班帷币幌聼讲弊痈?。我低下頭去，不自覺地搓起手來，真想把地撬開，鉆進去。我支支唔唔道：“那……那要……韭黃……黃……炒雞蛋吧！”
人群又笑了，這次我也就真不知道他們?yōu)楹我α耍?BR> 那頓飯，我一直低著頭，火熱的感覺停在臉頰上，遲遲沒有散去。
至今，媽還常拿這件事來說笑，常羞得我無地自容。因為“非”和“韭”的一橫之差，讓我鬧了這么一出笑話。所謂“細節(jié)決定成敗”，我算是知道了細節(jié)的重要?！熬隆币采钌钐嵝盐舀D―注意細節(jié)！
論文自我認知篇五
也許我能想到自己做過最愚蠢的事情就是從別人的口中和評價中了解自己，其實這樣的了解真的是最真實的自己，別人比你還了解你自己本身嗎？為什么你總是愚蠢地從外界去了解自己，你有跟你內(nèi)心溝通過，你有了解過它真實的想法嗎？你知道你是誰嗎？你知道你有什么優(yōu)點和缺點嗎？你知道你喜歡什么和討厭什么嗎？你知道活著是因為什么嗎？你知道自己有什么優(yōu)勢和劣勢嗎？你有問過自己你想要成為什么樣的人嗎？說了那么多，還是要明白一個道理：自我認識――是人生重要的課題。
我很重要，我是爸爸媽媽的好女兒，我是姐妹中的好姐姐好妹妹，我是朋友生命中的開心果，我是別人眼中的好同學(xué)好同事，所以我得好好地認識自己一番。
我有什么缺點？我想應(yīng)該是脾氣暴躁，當然只是對自己的家人；我比較直爽，有時候不經(jīng)過大腦就輕易說出不該說的話；我說的多，做得少；做事情的時候總是喜歡三分鐘熱度，持久力低；多愁善感，重視感情，容易被感動。
我喜歡什么呢？我喜歡看我偶像的書籍，很少看教科書；我喜歡看綜藝節(jié)目，現(xiàn)在看的越來越少了；我喜歡運動，尤其是籃球；我怕喜歡聽歌，尤其是喜歡聽好聽的旋律以及勵志的歌曲；我喜歡書法，喜歡寫字；我喜歡旅行，喜歡登山和出海；我喜歡聽別人講故事；我喜歡暢所欲言，充分地表達自己的想法；我喜歡收到各種小驚喜和小禮物；我喜歡跟不同的人聊天；我喜歡陪小孩玩。
我討厭什么？我討厭酗酒的人；我討厭好賭的人；我討厭吸煙不注重衛(wèi)生的人；我討厭不文明的人，不注重公共衛(wèi)生的人；我討厭自以為是的人；我討論沒有責任感的人；我討厭自私自利的人，但是這樣人不是我可以控制的，我可以勸說，修行還是看個人，能幫的我盡量幫的，不能幫的只能靠他們自己去改變了。
很多人問我希望找一個什么樣的人？我想了想，孝順是最基本的，要學(xué)會孝順他們的父母和我的父母；我喜歡有責任感有擔當?shù)娜?；我喜歡積極向上，充滿能量，熱愛生活的人，熱愛工作的人；我喜歡善于傾聽別人的人；我喜歡對生活有規(guī)劃的人；我喜歡顧家的人；我喜歡熱愛學(xué)習，不斷進步，不斷挑戰(zhàn)自己的人；我喜歡熱愛運動的人；我喜歡有健康的生活習慣的人；我喜歡有品位，懂時尚，大方得體的人；我喜歡不抱怨生活的人；我喜歡善于理財，會賺錢，也會花錢的人；我喜歡自控力好的人，脾氣好，平易近人，不冷漠，不過分熱情。
我也問過自己，我活著是為了什么，也許是做好自己，影響更多的人，當然是正面的影響；我要讓自己的家人開心，快樂，健康地生活，我要努力成為家人的驕傲，要成為朋友的小太陽，散發(fā)光芒；我要讓愛我的和我愛的人健康快樂；我要努力創(chuàng)造個人的價值，實現(xiàn)社會的價值，當然不細說，因為實際是最好的說服力。
我想要成為什么樣的人呢？第一想到的應(yīng)該是養(yǎng)生達人，學(xué)會照顧自己，有一個健康的身體；還要成為學(xué)習達人，活到老學(xué)到老；要努力成為一個全面發(fā)展的人，要學(xué)會自我保護，學(xué)習各種的技能，能說會道，善于傾聽，學(xué)會開車，學(xué)會游泳，愛音樂，愛舞蹈的人。
對自己的認識不僅僅是上面提及的，每一個時間段，對自己進行一次的反思，反思自己應(yīng)該做什么，怎么才能夠做到更好，因為我始終相信，沒有最好，只有更好，所以做讓自己快樂健康的事情，有一個有趣的活法。
論文自我認知篇六
1：真正的強者，是指那些敢于挑戰(zhàn)自我超越自我，最后獲得成功的勇士們！智者能在失敗中看清錯誤的根源，迎接下一個挑戰(zhàn)。愚者卻在失敗中迷茫而不能自拔。
2：世上無難事，只怕有心人，不斷學(xué)習，不斷讓自己進步，人的一生就是在這種認識自我，超越自我，完善自我的歷程中進步。
4：當你超越再超越之后，那美好的明天與希望，絢麗的彩虹就會等待著人，擁塞著你，包容著你，使你真正成為大千世界的塵世中人，一個心靈圣者。
5：一個人要超越自我，是要有很大的決心和韌性，要通過不懈的努力才可以做到的?？墒侨绻憷^續(xù)停留在昨天的回憶中，頹廢迷茫，那就會更加的困惑無助，找不到方向。
6：要想塑造一個全新的自我，就不要自我設(shè)限，打破內(nèi)心的這種心理高度！
7：做喜歡做的事，是一種快樂，做能夠做的事，是一種進取，做應(yīng)該做的事是一種責任，超越自己，是人生的真諦。
8：人生能成功的人畢竟不多，既然我們都是蕓蕓眾生中的一般般人，那么，只要是超越了以前的自己，得到了別人的認可，得到了自己的快樂，何樂而不為呢。
9：人生的最大敵人就是自己。所以，立身命運，惟有自己的超越方為正途，其余當是旁門左道，登不了大雅之堂。
論文自我認知篇七
摘要：隨著我國教育體制改革的不斷深入，高等教育已經(jīng)步入大眾教育的階段，大學(xué)生所面臨的就業(yè)、學(xué)習乃至情感問題都已經(jīng)全面進入競爭化加劇的軌道，對大學(xué)生開展適合的心理健康教育可以提升學(xué)生直面挫折的能力，同時優(yōu)化高等教育的心理素質(zhì)教育，意義深遠。
本文分析了當代大學(xué)生心理健康教育普遍存在的重視不足、師資匱乏、流于形式、渠道單一、體系不完善、針對性差等一系列問題，并據(jù)此對高校的大學(xué)生心理健康教育提出了相應(yīng)的對策。
一、引言。
當前大學(xué)生心理健康教育存在重視不足、師資匱乏、流于形式、渠道單一、體系不完善、針對性差等一系列問題，本文對這些問題進行了系統(tǒng)的分析，并結(jié)合具體問題提出了相應(yīng)的。解決辦法，以優(yōu)化當今大學(xué)生心理健康教育的不足，提升高校對學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)，為社會培養(yǎng)博學(xué)多才且擁有較好心理素質(zhì)的有用之才。
1.重視不足，師資匱乏。
長期以來，我國教育的重心在于對學(xué)生的德與智方面的培植，心理健康領(lǐng)域在以前很長時間內(nèi)一直是教育的盲點。
改革開放以來，隨著我國教育與西方發(fā)達國家的接軌，大學(xué)生心理健康教育越來越得到重視，但就整體需求而言，這種提升還是遠遠不足。
目前眾多的高等院校對學(xué)生的心理健康教育還停留在政策與宣傳上，缺乏整體規(guī)劃，難以實現(xiàn)大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的要求。
此外，專業(yè)的心理健康教師的匱乏也是擺在高校面前的一個普遍問題，就現(xiàn)實情況而言，負責學(xué)生心理健康教育的教師往往由輔導(dǎo)員或者其他職能部門的老師兼任，由于專業(yè)知識不足以及身兼數(shù)職，相應(yīng)的心理指導(dǎo)職能得不到較好的發(fā)揮，不利于大學(xué)生心理健康教育的推廣。
2.流于形式，渠道單一。
目前我國大部分高校都已經(jīng)建立了心理咨詢室，對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)，緩解大學(xué)生的心理壓力，但是普遍流于形式，往往有專門的設(shè)施而不加以利用，說到底還是對有心理教育的不認同。
另外，心理健康教育的渠道往往比較單一，通常表現(xiàn)在問卷調(diào)查，心理健康檔案，并且往往只針對心理障礙學(xué)生的主動咨詢，這樣就把大眾普遍的心理健康教育變成只針對有心理障礙的學(xué)生的單一服務(wù)，推廣效果很差。
3.體系不完善，針對性差。
大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該是一個成體系的教育過程，然而目前絕大部分高校是將學(xué)生的心理健康教育作為思想教育的一部分來開展工作的，缺乏一套完整的體系。
論文自我認知篇八
石泐海枯，兆載永劫，歷史上一位位偉大的成功人士，都在努力發(fā)現(xiàn)自己，完善自己中走向人生的巔峰。正如美學(xué)家克羅奇說的：“要想評價但丁，就要使自己達到但丁的水準?！钡拇_，要想真正地走進一個行業(yè)，走向一個憧憬的未來，我們就要向著這個方向努力，從而做到認識自己，最終精心雕刻自己而走向成功，與但丁“并肩”。
百靈鳥自知沒有蒼鷹那樣的雄壯身軀，她常年苦練歌喉，最終為山林里增添一抹生機；小河自知沒有大海那般洶涌澎湃，她映山泉，披月光，在林間涓涓流淌著；中國物理學(xué)家^v^寧自知不適合實驗物理這一專業(yè)，他便投身理論物理，并獲得諾貝爾物理學(xué)獎。
當你對未來找不到方向時，應(yīng)該認識自己，確立心中的目標。
愛爾蘭劇作家蕭伯納曾言：“人生有兩大悲劇。一是萬念俱灰。一是躊躇滿志?！碑斎松衅瘘c而沒終點，那么你就會徘徊于起點，毫無進步毫無成長?？系禄膭?chuàng)始人桑德斯在年過六十才真正著手于炸雞事業(yè)，而在他年輕之時，他曾經(jīng)歷著金融危機、第二次世界大戰(zhàn)、石油危機的折磨。這個年過花甲的老人，在不斷嘗試中認識自己，確立人生目標，從而為之奮斗，走向人生巔峰。
誠然，當你找到未來的方向，對未來有一定的向往時，也不能忘記當初奮斗的決心。
根據(jù)皮格馬利翁效應(yīng)，當老師關(guān)注一個學(xué)生時，不論學(xué)生的智力、背景如何，他都能呈現(xiàn)出一個良好的成績。這無非說明，成功的路上，還需要持之以恒的動力與拼勁。中國女排能確立奪冠的目標，但若少了十幾年的訓(xùn)練與拼搏，那便拿不下奧運會的冠軍，更別說連續(xù)的奪冠。
有人說：“不進廚房的人，也能辨別廚子的好壞?！比裟阍谌松穆飞?，朝著一個目標奮斗過，你也能認識到自己對這一方向的潛能。所以，腳踏實地地拼搏與奮斗，才能認識自己，確立人生目標，從而找到通向人生巔峰的路。
努力拼搏，找到人生方向，方能認識自己，實現(xiàn)理想。
論文自我認知篇九
摘要：“和諧”是社會主義核心價值觀中的一項重要內(nèi)容，它是社會主義現(xiàn)代化國家在社會建設(shè)領(lǐng)域的價值訴求，是經(jīng)濟社會和諧穩(wěn)定、持續(xù)發(fā)展的重要保證，本文將“和諧”一詞運用到大學(xué)生心理健康教育中，以獨特的視角對大學(xué)生心理健康教育工作提出了新的方向。
和諧是一種品質(zhì)和價值取向。當前，我國正處在全面建成小康社會、全面深化改革、全面推進依法治國的重要時期，國家建設(shè)以及社會發(fā)展對大學(xué)生人才的需求，在數(shù)量與質(zhì)量方面都將發(fā)生巨大的變化。在這樣的時代，大學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)和諧發(fā)展，直接關(guān)系到他們的成長、成才。然而，大學(xué)生要想實現(xiàn)和諧發(fā)展，必須在心理發(fā)展上實現(xiàn)和諧，這就為大學(xué)心理健康教育融入“和諧觀”，提供了理論依據(jù)。
1、教育內(nèi)容的和諧———增加中華民族傳統(tǒng)文化相關(guān)知識。
上下五千年，悠悠中華史。中華民族在千百年的風雨兼程中凝練了許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，如如儒家經(jīng)典《中庸》提出的“中也者，天下之本也；和也者，天下之達道也。致中和，天地位焉，萬物育焉?！薄盾髯印诽岢龅摹叭f物各得其和以生，各得其養(yǎng)以成?！钡?。教育者應(yīng)當繼承與發(fā)揚中華民族這些優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，在緊密聯(lián)系當代大學(xué)生心理發(fā)展特點與思想實際的基礎(chǔ)上，利用豐富多彩的傳統(tǒng)文化知識，創(chuàng)造出“中國味道”的大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容。在這一過程中，教育者應(yīng)當要求大學(xué)生通過學(xué)校圖書館或網(wǎng)絡(luò)等查閱有關(guān)中華民族傳統(tǒng)文化的知識，并在實際教育過程中對他們的掌握情況進行考評。但在注意，考評的分數(shù)高低并不是最終目的，重要的是讓大學(xué)生在查閱、理解、吸收中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的過程中樹立和諧的思想觀念與思維方式，使和諧成為他們的價值取向。
2、教育過程的和諧———教育工作要有目的、有計劃，切忌無章法的教育。
從概念上看，大學(xué)生心理健康教育是教育者根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展特點，有目的、有計劃地運用有關(guān)心理學(xué)的方法和手段，對他們的心理施加影響，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，促進其身心全面和諧發(fā)展教育活動。因此，教育者在組織、實施大學(xué)生心理教育時一定要有目的、有計劃。關(guān)于這點，教育者要做到兩個要求:一是堅持循序漸漸、由淺入深的教育；二是堅持有步驟、有輕重緩急的教育。大學(xué)生心理健康教育工作并不是一項短期內(nèi)可以完成的工作，這是因為它的教育對象———大學(xué)生存在著太多的差異性。同時，教育環(huán)境、教育內(nèi)容、教育方法等隨著時代的發(fā)展以及科技的進步，也有很大的易變性。
3、教育互動的和諧———善于利用情感交流，增強教育工作的人文性、親和性。
大學(xué)生心理健康教育實質(zhì)上是教育者與大學(xué)生情感的對話與碰撞。在這一過程中，教育者若能持著真誠之心組織、實施教育工作，必定能夠引起大學(xué)生情感上的共鳴，讓他們了解到這項教育活動是真真正正為他們的成長、成才有利的。具體而言，大學(xué)生心理健康教育互動的和諧可以從：構(gòu)建和諧的師生關(guān)系、創(chuàng)新教育方法和關(guān)注大學(xué)生的心理發(fā)展特點與情感變化等三方面入手。因此，教育者應(yīng)當關(guān)注大學(xué)生的情感生活，若發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)情感問題，及時解決，以防他們衍生出諸多嚴重的心理問題。
4、教育環(huán)境的和諧———構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境。
人生活在一定的環(huán)境當中，或是政治環(huán)境，或是經(jīng)濟環(huán)境，或是文化環(huán)境。對于大學(xué)生心理健康教育而言，其最主要的就是校園文化環(huán)境。就大學(xué)生而言，他們主要的活動場所就是校園，無論是生活、學(xué)習、娛樂還是進行各種情感交流，都離不開校園這個重要載體。因此，構(gòu)建一個良好的校園文化環(huán)境，對于大學(xué)生心理教育起著非常重要的作用。具體而言，教育者應(yīng)當積極構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境。當然構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境也不是一朝一夕完成的，它不僅需要教育者的努力，也需要廣大大學(xué)生的精神支持與積極營造。
參考文獻：
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論文自我認知篇十
今年是我進入大學(xué)的第四年，這幾年在各級領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)們的關(guān)心、幫助下，通過自身不斷努力，各方面均取得一定的進步?，F(xiàn)總結(jié)如下：
思想政治學(xué)習方面。積極參加學(xué)院及班上組織的思想政治學(xué)習活動，不斷提高自身的政治素質(zhì)。生活中團結(jié)同學(xué)，喜歡并積極參加學(xué)校或班級組織的社會公益和社區(qū)服務(wù)活動，積極維護班級榮譽，能夠為實現(xiàn)集體目標付出最大努力。
學(xué)習方面，學(xué)習刻苦，態(tài)度認真。但在今后的學(xué)習當中仍有許多地方需要改進。我通過這一年的大學(xué)學(xué)習，對于專業(yè)方向、節(jié)奏、程度、難易度等等，也有所了解，投入了不少時間在學(xué)習上。在大學(xué)的后三年中，我對學(xué)習任務(wù)有了更高的要求，在這樣的關(guān)鍵時刻，我會加倍努力學(xué)習，爭取是自己的成績有所突破。
體育方面，積極參加院校級的體育活動，對數(shù)種體育項目有著濃厚的興趣。通過對體育的學(xué)習使自己在體育素質(zhì)體育心理素質(zhì)和身體素質(zhì)各方面都有較大程度的提高。
勞動方面，能夠積極參加各項勞動。并在假期幫助父母做家務(wù)和一些力所能及的事，通過大量勞動不僅強健了自己的體魄，還使自己深刻的體會到作為一名勞動者的光榮與快樂。
總之，過去的四年，是不斷學(xué)習、不斷充實的四年，是積極探索、逐步成熟的。在繁忙的學(xué)習生活中體會到大學(xué)生活的充實與快樂。新的學(xué)年里，我一定要認真的學(xué)習，戒驕戒躁、勤勉敬業(yè)，在平凡的工作和學(xué)習中取得更大的成績。
論文自我認知篇十一
我做事具有很強的原則性，也善于變通，尊重約定。是一個標準的雙子座女生，喜歡呆在安靜的地方學(xué)習工作和生活。我雖然有時候有很強的情緒反應(yīng)，但通常不愿將個人情緒表現(xiàn)出來。我的興趣：我愛好閱讀文學(xué)書籍，喜歡寓言故事，喜歡偵探類的小說，但是有時會癡迷而傷害眼睛。追求自然，喜歡在游玩中學(xué)習生活方式。喜愛古建筑，喜歡那有著歷史感的地方。我對新事物具有很強的好奇心，也鉆研于自己不明白的事物，具有較強的學(xué)習能力。我喜歡務(wù)實，追求具體和明確的事情。
論文自我認知篇十二
個人認為自己沒有很大的特長，所以沒有特殊的興趣愛好。但對運動還是比較熱愛，像籃球，羽毛球，網(wǎng)球等，雖然不精通，但都有涉獵。
（二）：性格。
我是一個誠實、熱心、節(jié)儉、正直和謹慎的人。我覺得我的品質(zhì)在于正直和熱心。一個人若不能做到正直，那么他是無法活出自我的，創(chuàng)造自己的人生。對任何一個人，無論認識或不認識，只要他求助于我，那我就會盡全力去幫助他。其次，略微有點孤僻，缺乏良好的人際溝通能力和語言溝通技巧。當成為別人關(guān)注的焦點是會有點不太自在！
（三）：能力。
本人在學(xué)生會呆過兩年。不論是在第一年的干事任職期還是在第二年的部長任職期，我都從所在的部門，身邊的人學(xué)到啦很多，知道了很多，對自己干事的能力還是有點信心。
（四）：職業(yè)理想。
工作，希望能有一份有成就感的工作，對社會有貢獻。
自身不足：做事比較的急促，做事，下決定不夠果斷。
三：完善自我的方案。
1?？陀^正確地認識自己。
作為一名大學(xué)生，不僅要客觀地認識自我，了解自我，而且還要愉快地接受自我；只有善于悅納自我才能正視現(xiàn)實。為了客觀地認識自我，有以下途徑：
（1）從多方面，多途徑了解自我；
（2）從周圍獲悉自我的真實反饋；
（3）從社會生活經(jīng)驗中去了解自己。
2。學(xué)會調(diào)節(jié)緊張情緒，保持心理平衡。
健康的情緒不僅有助于大學(xué)生很好地預(yù)防和抵御各類身心疾病的侵蝕，還有利于提高大學(xué)生們的心理健康水平，以積極地心態(tài)、飽滿的熱情和旺盛的精力投入到學(xué)習和生活中。為了樹立健康的心理狀態(tài)，有以下途徑：
（1）運動調(diào)節(jié)法；
（2）談話聊天調(diào)節(jié)法；
（3）走進大自然法；
（4）音樂調(diào)節(jié)法；
（5）合理宣泄法。
3。培養(yǎng)積極興趣，豐富學(xué)習生活。
正常的人都需要娛樂和變換興趣，以防止自己變得愚鈍，呆滯。我覺得自己在學(xué)習之余參加娛樂、休閑活動，是自己緊張的生活狀態(tài)得到調(diào)劑，不但能消除疲勞，還能松弛情緒，煥發(fā)精神，解除苦悶，提高學(xué)習效率，增添生活樂趣。這對于我來說，能很好地增強自己的心理承受能力，能很好地應(yīng)對學(xué)習和生活中所遇到的各種挫折。
4。持之以恒，創(chuàng)造未來。
對于自己上面訴說的劣勢當中，我覺得以后的自己應(yīng)該這樣做：
（1）選擇晨跑體育課，逼著讓自己去鍛煉，并每天堅持，鍛煉自己的堅持意識；
（2）選擇每天在自己晨跑完之后，去晨讀，堅持每天記十個單詞。
這樣能很好的改善我的劣勢，讓自己做任何事都能有始有終。
5。科學(xué)分配時間，提高時間利用率。
針對自己目前所存在的問題，我是這樣想的：昨天是一張過期支票，明天是一筆不能挪用的存款，一切只有從今天開始，合理地規(guī)劃時間，力求最少的時間完成最多的工作。規(guī)劃時間的，目的在于提高自己每天的工作效率，以贏得更多的時間。在大學(xué)里，雖然各種各樣的活動很多，但我們的主要任務(wù)還是學(xué)習，所以在時間安排上我很重視。下面是幾種時間有效管理的方法：
（1）寫備忘錄；
（2）列時間表；
（3）設(shè)定優(yōu)先次序。
最后我覺得自己作為一名當代的大學(xué)生應(yīng)該多一點自信，少一點自卑；多一點自主，少一點依賴；多一點主動，少一點被動；多一點自制，少一點放縱；多一點時間意識，少一點浪費生命！希望自己能成為一個合格的大學(xué)生。
論文自我認知篇十三
嚴格要求自己，刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，掌握與專業(yè)相關(guān)的知識和技能，做到理論聯(lián)系實際。平時注意各方面知識的擴展，廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識，充分利用課余時間專修計算機專業(yè)知識，使我能夠熟練的操作各種辦公軟件，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)。
在生活上，我崇尚質(zhì)樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習慣和正派的作風。此外，對時間觀念性十分重視。和同學(xué)團結(jié)一道，配合其他學(xué)生干部順利的完成各項工作。敢于拼搏、刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰(zhàn)。大學(xué)兩年，塑造了一個健康，充滿自信的我，自信來自實力，同時要用發(fā)展的眼光看問題，自身還有很多的缺點和不足，得不斷提高思想認識，完善自己，學(xué)會適應(yīng)社會的發(fā)展要求。
論文自我認知篇十四
本人尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，熱心助人，本人性格有點羞澀，膽小，但熱愛生活，喜歡運動，我學(xué)習勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問題，有不懂得會及時詢問教師，善于聽取別人的意見。在放假期間，我會去做暑假工，學(xué)到了許多書本上沒有的東西，還有更加的獨立了，更能夠處理好自己的事情了，我喜歡計劃自己的生活，可有些時候卻會因某些事情而改變。
論文自我認知篇十五
自我認知是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評估，這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。
如果一個人不能正確的認識自我，看不到自我的不足，覺得處處不如別人，就會產(chǎn)生自卑，喪失信心，做事畏縮不前??相反，如果一個人過高地估計自己，也會驕傲自大、盲目樂觀，導(dǎo)致工作的失誤。因此，恰當?shù)卣J識自我，實事求是地評價自己，是自我調(diào)節(jié)和人格完善的重要前提。
自我評價是自我認知的過程。就我們大學(xué)生擇業(yè)而言，自我評價是大學(xué)生擇業(yè)意識從“我想干什么”的幻想型轉(zhuǎn)變到“我能干什么”的現(xiàn)實型上來的過程，也就是實現(xiàn)擇業(yè)知、行、意統(tǒng)一的問題。自我評價是以自我作為客觀對象，但同時又受到其本身擇業(yè)觀念的影響，因此自我評價仍需要處理好主客觀的統(tǒng)一問題。自我認知是自我評價的結(jié)果，是在自我評價的.基礎(chǔ)上對自我的需要、興趣、態(tài)度、價值觀、能力、氣質(zhì)、性格等有一個全面的了解，從而認清自己的職業(yè)適應(yīng)性。
我們從自己所熟知的人的經(jīng)歷中來思考這樣一個問題：有的人在大家看來可以或本應(yīng)該事業(yè)上獲得成功，但卻事與愿違，恐怕連他自己也不敢相信這是真的，可事實他失敗了。
如果分析原因的話，除了其他各種因素以外，其中一個最根本的原因，在于他對自己沒有一個正確的了解和認識，將才干用錯了地方。相反，那些成就大業(yè)者，他們往往是一個普普通通的人，并非比別人更聰明、更能干；但是，有一點可以肯定，這就是他們不僅發(fā)現(xiàn)了自己的長處，并且還懂得善于利用和發(fā)揮自己的長處。
在美國，有一個關(guān)于成功的寓言故事，一直被職業(yè)經(jīng)理人廣泛流傳。它取自名為《飛向成功》的暢銷書，作者之一便是唐納德·克里頓博士。這個寓言故事講的是：為了像人類一樣聰明，森林里的動物們開辦了一所學(xué)校。學(xué)生中有小雞、小鴨、小鳥、小山羊、小松鼠等，學(xué)校為它們開設(shè)了唱歌、跳舞、跑步、爬樹和游泳5門課程。第一天上跑步課，小兔興奮地在體育場地跑了一個來回，并自豪地說：“我能作好我天生就喜歡的事”！而看看其它小動物，有噘著嘴的，有沉著臉的。放學(xué)后，小兔回到家對媽媽說，這個學(xué)校真棒！我太喜歡了。第二天一大早，小兔蹦蹦跳跳來到學(xué)校，上課時老師宣布，今天上游泳課。只見小鴨興奮地一下跳進水里，而天生恐水、不會游泳的小兔傻了眼，其它小動物更沒了招。接下來，第三天是唱歌課，第四天是爬樹課??學(xué)校里的每一天課程，小動物們總有喜歡的和不喜歡的。
這個寓言故事詮釋了一個通俗的哲理，那就是“不能讓豬去唱歌、兔子學(xué)游泳”。要成功、小兔子就應(yīng)跑步，小鴨子就該游泳，小松鼠就該爬樹。
諾貝爾獎獲得者無疑都是取得杰出成就的人士，總結(jié)其成功之道，除了超凡的智力與努力之外，他們在職業(yè)生涯設(shè)計中把握住了關(guān)鍵的一條，就是根據(jù)自己的長處決定終身職業(yè)。
成功者的成功事實向我們證明：在自己的職業(yè)生涯設(shè)計中，如果你能根據(jù)自身長處選擇職業(yè)并“順勢而為”地將自己的優(yōu)勢發(fā)揮的淋漓盡致，就會事半功倍、如魚得水；如果你像讓兔子學(xué)游泳那樣選擇了與自身愛好、興趣、特長“背道而馳”的職業(yè)，那么，即使后天再勤奮彌補，也是事倍功半，難以補拙。因為，才干是一個人所具備的貫穿始終，且能產(chǎn)生效益的感覺和行為模式。它是先天和早期形成的，一旦定型很難改變。而優(yōu)勢，通俗的說法是一個人天生做一件事能比其他一萬個人做得好。每個大學(xué)生都應(yīng)該知道自身的優(yōu)勢是什么，并將自己的生活、工作和事業(yè)發(fā)展都建立在這個優(yōu)勢上，這樣方能成功。
陳景潤在數(shù)學(xué)研究上做出了舉世矚目的貢獻，但他卻當不好一名中學(xué)數(shù)學(xué)教師。陳景潤的成功，在于他充分發(fā)揮了自己的研究專長。而我們將來就業(yè)成功與否，在一定程度上，與了解和發(fā)揮自己的長處成正比。
自我認知的正確與否關(guān)系到將來的工作定位以及自身的滿意程度，所以要想成功地完成自己的擇業(yè)目標，就必須要有正確的自我認知。
論文自我認知篇十六
正確認識自己，可以促進自我發(fā)展。每個人都是獨一無二的個體，認識到自己的稟賦和獨特性，有助于我們增強對自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。
（1）我們可以從生理、心理、社會等方面來認識自己；可以從身體特征和生理狀況來認識自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；可以從個性心理特征來認識自己，如性格、氣質(zhì)等；可以從在群體中的關(guān)系來認識自己，如自己在家庭或是班級中的角色等。
（2）自我評價和他人評價是認識自己的途徑。
1）適當?shù)淖晕以u價具有重要作用。
我們可以通過自我評價在認識自己。對自己有一個適當?shù)淖晕以u價，能幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。
2）他人評價的重要作用。
他人評價是我們認識自己的一面鏡子。有人說：“要想了解自己，最好問問別人。”他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。
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＊＊＊正確對待他人評價的方法用心聆聽。
重視他人的評價，不過早下結(jié)論；感謝他人幫助我們更清楚地認識自己。2勇于面對。
有時他人的評價是對我們的過分吹捧或人格貶損，這樣的評價也許并不能真正得表明自己究竟是怎樣一個人。我們可以經(jīng)過理性思考后平靜地拒絕，不讓這樣的評價傷害自己。
隨著年齡的增長、生活閱歷的增加，我們不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己，我們就可能成為更好的自己。
1）接納自己，需要接納自己的全部。
既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。
2）接納自己需要勇氣。
我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。
1）做更好的自己，就要揚長避短。古人云：“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣?！币朴诶米约旱膬?yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。
2）做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。
3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己二檔潛能。通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)……我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。4）更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。
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三欣賞。
無
題
如果你不能成為一叢灌木，就做一片綠草，讓公路上也有幾分歡娛。
如果你不能成一只麝香鹿，就做一條鱸魚，但須做湖里最好的一條魚。如果我們不能做船長，就做水手，在這里我們都有廣闊的天地。如果你不能做一條公路，就做一條小徑。
如果你不能做太陽，就做一顆星星。
不能憑大小來斷定你的輸贏，不論你做什么都要做最好的一名！
——道格拉斯?馬爾洛赫。
論文自我認知篇十七
我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。從小就被教育要有團體合作精神，所以我一直認為，人最可貴的就是能團結(jié)合作，全力以赴。這樣可以做到事半功倍。
我的職業(yè)價值觀（進行過職業(yè)價值觀測試）：工作的目的和價值，在于不斷創(chuàng)新，不斷取得成就，不斷得到領(lǐng)導(dǎo)與同事的贊揚或不斷實現(xiàn)自己想要做的事。獲得優(yōu)厚的報酬，使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西，使生活過得較為富足。希望一起工作的大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)人品較好，相處在一起感到愉快，是一種極大的滿足。
2、性格。
比較外向，開朗，幽默，樂觀，也很率性。喜歡交朋友，擅長于與人溝通，人際關(guān)系佳，忠實可靠。
3、興趣。
平常喜歡打籃球，聽音樂，逛街，交朋友。還喜歡上網(wǎng)，看些小說，喜歡看各種雜志類書籍。積極的培養(yǎng)各方面的興趣，比如學(xué)吉他，對辯論方面的知識也很想去了解，想成為全方面人才。
4、能力。
計算機應(yīng)用，office軟件應(yīng)用，聽從指揮，有計劃有思考的去完成一件任務(wù)。有責任心，上進心，做事認真投入，擅長想象思維?？梢猿浞职l(fā)揮善于運用抽象思維、邏輯推理等能力來分析解決問題的優(yōu)勢，發(fā)揚獨立鉆研的學(xué)習精神。由于參加學(xué)生會和長期擔任班干部，有豐富得管理經(jīng)驗，實踐能力強。但缺乏耐心、毅力。
5、職業(yè)興趣。
我的職業(yè)興趣很廣泛，由于我是學(xué)管理的，對管理方面的知識比較了解，可以學(xué)以致用。希望能夠在企業(yè)人事行政管理方面有所發(fā)展，自我表現(xiàn)和體現(xiàn)我的價值所在。
6、職業(yè)個性。
喜歡獨立地計劃自己的活動和指導(dǎo)別人的活動，喜歡對將來發(fā)生的事情作出決定，想努力成為一位優(yōu)秀的。
7、職業(yè)價值觀。
希望工作以團隊合作的方式進行，大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事。重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團隊協(xié)作是我這種類型的人所追求的。
論文自我認知篇十八
因為人的認知偏差，每個人看待事情的角度是不同的。
我們不能以自己固有主觀意識，輕而易舉的給事情下判斷，放在自己身上也是一樣。
我常常盯著自己身上的自卑，不自信等等一系列不好的標簽時，因此總會陷入很多低落的情緒里，被這樣的觀念所影響著。我知道這樣是不好的，但是又無力改變。
我深知我是被自己的潛意識觀念深深的影響著。它貫穿了我的生活，思維的被無意識的操縱著我的行為。
我想到需要調(diào)整自己的認知了，當我開始覺察，審視自己的時候。想到，當我現(xiàn)在旁觀者的角度去體諒，安慰和我一樣的人的時候我想到了自己，我也可以體諒，包容自己。
我看待別人時說，自卑，不自信是正常的，正常的看待自己的缺點，因為，這個世界上有很多和我們一樣的人。
我們要接納自卑，也不要給自己加太多的負面標簽。正是被那些負面的情緒所左右著，才會總是否定自己。
我回想起曾經(jīng)成長中所受到的批評“你總是這樣，這樣一點的事情都能做錯！”“你只知道看些沒用的東西，看了有什么用！…”等等這種主觀性非常強的，直接判定以后固定不變的這種永久性，不可變的詞語，它深深的鑲嵌在我們的腦海里，形成我們的潛意識，深深的否定著我們的現(xiàn)在。
我認識到自己的意見，需求，不被認可，忽視時，我也在后來才明白，我故意會疏遠關(guān)系和別人的互動。我所謂的逃避與他人發(fā)生連接，也是對別人的故意一種忽視。
我不喜歡別人的評價，批判。
我知道自己身上有缺點。
我們要更加客觀的去看待這些問題。
不知道在哪本書上看到說有一部分人，其中女性，是很容易鉆牛角尖的。
在因外物挫折陷入情緒波動的時候，我就很容易從自己身上找原因，然后分析問題，分析源頭，總在回想。
我想過，情緒陷入負面狀態(tài)的時候，會去翻自己的“舊賬”，試圖用證據(jù)用過去的行為來否定現(xiàn)在的自己。
為什么不想想外部的環(huán)境因素呢？
為什么要用過去負面的經(jīng)驗來判定當下呢？
為什么不把情緒和事件分開呢？
從自身抽離，好好審視自己，客觀的看待問題，自我覺知，調(diào)整認知偏差，做更好的自己。