通過總結(jié)，我們可以找到學(xué)習(xí)和工作生活中的亮點(diǎn)和進(jìn)步之處。要注意總結(jié)的重點(diǎn)和重點(diǎn)突出，突出關(guān)鍵問題和核心觀點(diǎn)。以下是一些總結(jié)的注意事項和常見誤區(qū)，幫助您避免寫作中的問題。
員工減壓活動總結(jié)篇一
本次戶外拓展活動，對我個人而言，是一次真正意義上的體能與意志力的挑戰(zhàn)。期間，我深深體會到：強(qiáng)健身體是我們最寶貴的財富，它是戰(zhàn)勝一切困難的基礎(chǔ)，是我們更好學(xué)習(xí)、生活、工作的前提條件。
我深深感受到颶風(fēng)團(tuán)隊互助友善、不離不棄的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。拓展思維是本次活動的又一亮點(diǎn)，運(yùn)用到實(shí)際工作中，給我們采購工作的`啟示是：社會在不斷發(fā)展進(jìn)步，營商環(huán)境在變化之中，行業(yè)競爭行無常手段等，所有這些都需要我們每一位采購人員改變傳統(tǒng)觀念和思維模式，加強(qiáng)供需雙方協(xié)調(diào)溝通，細(xì)化、落實(shí)零件采購訂單執(zhí)行，合理調(diào)配有限資源，以期達(dá)成滿足生產(chǎn)安排、訂單及時交付的良好共識。
員工減壓活動總結(jié)篇二
為了讓社區(qū)生活和居住的婦女更好地享受到業(yè)余興趣愛好，豐富婦女的日常生活，增添生活情趣，通過手工制作臺燈、相框香薰掛飾，激發(fā)婦女對美好的追求，提升婦女的藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力，提高社區(qū)居民生活儀式感與幸福感，給你一場讓心中美好覺醒的嗅覺邂逅。增加社區(qū)婦女參與社區(qū)活動，能夠面對面的溝通，提升婦女的自信心及人際交往能力達(dá)到關(guān)系的和諧，田寮社區(qū)開展了20xx民微項目—“賦能減壓，創(chuàng)意手工”制作活動。
此項目共開展5期壓花相框、5期押花臺燈、2期香薰石膏掛飾活動，通過開展線下實(shí)操操作的形式，在壓花相框、押花臺燈香薰石膏掛飾制作這門手藝的同時，陶冶了社區(qū)婦女、社區(qū)居民的性情,豐富她們的精神文化生活,增添生活情趣，提升學(xué)員的動手創(chuàng)作能力與動腦創(chuàng)新能力，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合。
員工減壓活動總結(jié)篇三
冷冷的清晨，帶著一顆熱忱的心踏上去會的路上，說實(shí)話，還真的挺期待游園會的，雖然負(fù)責(zé)人太忙還沒來得及告訴我們這個游園會要做一些什么，但卻希望游園會能圓滿成功。
一下車，看見高沙文體廣場還挺大，可是也太荒無人煙了吧，真擔(dān)心游園會是否能舉辦成功，當(dāng)場地都布置好了，萬事俱備只欠人了，來的人真的不算多，看見有些勵志會的人都冒著寒風(fēng)出去市場幫忙宣傳我們今天的活動，希望更多的人都能來游園會，當(dāng)時真的挺感謝她們?yōu)閯钪緯母冻觥ｋm然最后來的人不多，但比一開始真的好很多了。
在游戲當(dāng)中，雖然在負(fù)責(zé)游戲的有序進(jìn)行，可是我也偷偷的去其他攤位的游戲去玩，真的玩得挺開心，游戲最終并不是要為了換獎品，更是享受游戲本身，我在其中也找回了不少童真。
整個活動下來，給我第一個感覺就是冷，但同時還感覺到勵志會的人他們真的.為這個活動付出很多。雖然還是有很多不足的地方，如安排得比較晚以致來玩的人很少，也缺少宣傳這一個環(huán)節(jié)等等。相信通過這次游園會不僅帶給我們樂趣，更是從活動中發(fā)現(xiàn)不足，認(rèn)真對待，避免下次舉辦類似的活動又出現(xiàn)這次出現(xiàn)的錯誤。期待著下次游園會的到來，也相信從這次中吸取教訓(xùn)后，游園會會越來越精彩！
員工減壓活動總結(jié)篇四
年關(guān)將至，為豐富市民生活，增強(qiáng)城市凝聚力，幫助廣大市民緩解壓力以迎接新年的到來，營造積極健康的城市文化氛圍，外國語學(xué)院青春筑夢服務(wù)隊于1月21日開展“舊歲重壓年關(guān)至，游戲緩壓迎新春”寒假社會實(shí)踐活動。
青春筑夢服務(wù)隊成員在活動前期準(zhǔn)備階段，通過商討與研究找到了一些適合緩解壓力的小游戲以及其他緩解壓力的小妙招，例如，通過阿爾法音樂適當(dāng)放松等。在活動過程中，服務(wù)隊成員在征得受訪者同意的情況下，詢問其現(xiàn)有的壓力以及對未來的目標(biāo)期望，做好記錄整理工作，并給予受訪者一定的建議開導(dǎo)。隨后，服務(wù)隊按照前期計劃組織受訪者參與解壓小游戲，并在游戲結(jié)束后向受訪者解釋每個游戲的意義，一分鐘拍手游戲告訴大家人的潛力是無窮的，你永遠(yuǎn)比你認(rèn)為的要優(yōu)秀；關(guān)于“水”的游戲旨在告訴大家，人們在神經(jīng)緊繃的時候容易出現(xiàn)差錯，所以一定要學(xué)會放松。針對受訪者的不同壓力情緒，服務(wù)隊成員向受訪者推薦了一些解壓方式，并給予他們一些解壓建議。通過實(shí)踐活動，成員們認(rèn)識到，雖然解壓游戲可以讓人得到暫時的放松，但是想要長久緩解壓力，仍需自身敢于直視并積極解決問題。
此次寒假社會實(shí)踐活動，不僅使服務(wù)隊成員了解了市民的普遍生活壓力，而且能幫助市民減負(fù)解壓，有助于青春筑夢服務(wù)隊踐行服務(wù)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，激發(fā)實(shí)踐活動內(nèi)在動力，弘揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神。
員工減壓活動總結(jié)篇五
1、你是否能“消滅”引起你緊張的所有因素？也許你想，當(dāng)然不可能，如果能的話我們就不會感到有壓力了，但是退一步，眼界更開闊時我們會發(fā)現(xiàn)，有些原本我們認(rèn)為必須馬上完成的任務(wù)事實(shí)上完全可以根據(jù)重要性分出輕重緩急來，重要的工作馬上完成，次要的和不那么重要的可以先放一放，待時間充裕時完成。每一個新的壓力源都可能使我們感到的壓力呈幾何級數(shù)上升，幸運(yùn)的是，壓力也能呈幾何級數(shù)下降。
2、如果無法控制壓力源，你能否改變對待壓力源的態(tài)度？我們對事物的看法實(shí)際上決定了我們感到多大的壓力。我發(fā)現(xiàn)碰到一些問題時，只要我不停地提醒自己，從長遠(yuǎn)的角度來看，類似事件將使我離目標(biāo)更近一步，我就能控制住自己，感覺壓力其實(shí)沒有那么大。當(dāng)然這種方法并不能完全消除壓力，但至少能使壓力變得更容易接受。
3、80分標(biāo)準(zhǔn)。以前做事的標(biāo)準(zhǔn)是要做就要完美無缺。事實(shí)上，并不總需要這樣，并不是所有的工作都得盡善盡美。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有數(shù)不清的事情需要你集中精力時，不妨排出先后順序。不那么重要的工作只要達(dá)到80分就夠了，把100分留給最大、最重要的項目。其他事完全可以放到一邊不做。
在心理上減輕壓力。
一是不要故意給自己加壓。不少人對社會對家庭對自己都有不同程度的不滿，她們中有些人喜歡在壓力中生活，在壓力中挑戰(zhàn)難題，便有一種愜意的滿足。但不是每次都有好運(yùn)氣，壓力多了會壓得自己喘不過氣來，久而久之會禍及自己的身心健康。
二是以獨(dú)特的方式適應(yīng)社會，每個人都有每個人的活法，你走你的陽光道，我過我的立交橋，你有你的精彩，我有我的自豪。立足點(diǎn)不一樣，閃光點(diǎn)不一樣，要敢干以自己獨(dú)特的方式適應(yīng)社會，并為社會發(fā)揮自己的光和熱。走自己的路，作自己的事。
三是知足常樂。人不可缺乏進(jìn)取心和奮斗精神，但一味地追名逐利反而會得不償失。只要努力過，且通過努力進(jìn)步了，收獲了，就不要對自己苛求。
四是學(xué)會宣泄。一個人的健康是要達(dá)到身體上、精神上和社會上的完善狀態(tài)，如果覺得自己的心理壓力過大，可以去看心理醫(yī)生尋找解脫的良策。當(dāng)遇到不如意的事情時，可以通過運(yùn)動、讀小說、聽音樂、看電影、看電視、找朋友傾訴等方式來宣泄自己不愉快的情緒，也可以找適當(dāng)?shù)膱龊洗舐暫笆栈蛘咄纯抟粓觥?BR> 來源：人民網(wǎng)。
員工減壓活動總結(jié)篇六
今年10月初，接到元宵節(jié)典的任務(wù)。決定組建活動籌備小組做準(zhǔn)備工作，實(shí)實(shí)在在的把每項工作做好?？紤]到參加人數(shù)的需求；場地的限制；籌備小組決定以趣味運(yùn)動會分小組活動的方式籌備此次活動。在活動籌備期間籌備組人員在各人的工作之余，少眠少休的為活動做準(zhǔn)備。元宵節(jié)活動的前一天籌備組成員積極布置會場，每個人都工作到很晚，為了把活動安排得更好，大家都無私的奉獻(xiàn)。活動效果證明了決定是正確的，準(zhǔn)備是充分和有序的。充分體現(xiàn)了公司員工的紀(jì)律作風(fēng)和精神面貌。全體員工有強(qiáng)烈的大局意識，有責(zé)任感，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力強(qiáng)，體現(xiàn)出了一種拼搏向上的精神！
本次元宵節(jié)典活動的得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。措施有力，準(zhǔn)備和各種協(xié)調(diào)會推進(jìn)著活動工作不斷進(jìn)展！為確?；顒拥捻樌M(jìn)行，及相應(yīng)后勤保障?；I備小組多次召集小組成員開會討論，根據(jù)各階段最新情況安排任務(wù)，明確各方面階段工作任務(wù)，使整個準(zhǔn)備工作有條不紊的開展，各方面工作緊密銜接、配合。
各隊隊員配合方面十分突出。活動期間的掌聲給人印象十分深刻。各組組長在全面按要求執(zhí)行籌備組各項組織措施的基礎(chǔ)上，還負(fù)責(zé)本隊的報名和宣傳工作，組織宣傳工作做得很好，有序、守紀(jì)，配合默契，充分體現(xiàn)出一種良好的精神風(fēng)貌?；顒踊I備期間各小隊之間傳遞經(jīng)驗，交流展示，充分體現(xiàn)出“友誼第一”的精神，活動期間各隊隊員爭先恐后，積極參加趣味運(yùn)動會的`各個項目，磨練的是非凡的毅力，較量的是超常的體力，拼搏的是出類拔萃的耐力。充分體現(xiàn)出一種“團(tuán)結(jié)協(xié)作、不甘人后”的精神。
元宵節(jié)活動是一次綜合性的活動，是以人為本的活動，特別是以每位同事為本，要辦大事、辦重要的事，就要集中力量，形成合力，形成拳頭，。所以要使每位同事都參與到活動中來。通過我們的元宵節(jié)活動增加大家的凝聚力，體現(xiàn)我們拼搏進(jìn)取的精神。有了凝聚力和拼搏進(jìn)取的精神我們的企業(yè)進(jìn)一步加快發(fā)展，做大做強(qiáng)，發(fā)展才是硬道理。我們要繼續(xù)積極開拓公司的企業(yè)文化建設(shè)，把慶典期間的敬業(yè)精神延續(xù)到工作中去，為公司的發(fā)展做出應(yīng)盡的貢獻(xiàn)。
總之，通過這次慶典活動體現(xiàn)了各部門的協(xié)調(diào)應(yīng)急能力，同時鍛煉培養(yǎng)了一批企業(yè)文化活動骨干，發(fā)掘人才是這次元宵節(jié)活動的一大收獲。為以后深入的搞好企業(yè)文化宣傳工作打下了良好的基礎(chǔ)。通過這次活動，我們看到了公司發(fā)展的潛力，凝聚的力量就是公司明天的希望。這次慶典活動增強(qiáng)了凝聚力、向心力，進(jìn)一步激發(fā)了廣大員工熱愛公司、關(guān)心公司、建設(shè)公司、發(fā)展公司的熱情。總結(jié)過去，為的是展望未來，我們要走的路還很長，我們深感肩負(fù)重?fù)?dān)，我們?nèi)皂毟挪幌?。成績只能代表過去，更好的成績等待著我們?nèi)カ@得。明天一定會更加美好！
員工減壓活動總結(jié)篇七
1、你是否能“消滅”引起你緊張的所有因素？也許你想，當(dāng)然不可能，如果能的話我們就不會感到有壓力了，但是退一步，眼界更開闊時我們會發(fā)現(xiàn)，有些原本我們認(rèn)為必須馬上完成的任務(wù)事實(shí)上完全可以根據(jù)重要性分出輕重緩急來，重要的工作馬上完成，次要的和不那么重要的可以先放一放，待時間充裕時完成。每一個新的壓力源都可能使我們感到的壓力呈幾何級數(shù)上升，幸運(yùn)的是，壓力也能呈幾何級數(shù)下降。
2、如果無法控制壓力源，你能否改變對待壓力源的態(tài)度？我們對事物的看法實(shí)際上決定了我們感到多大的壓力。我發(fā)現(xiàn)碰到一些問題時，只要我不停地提醒自己，從長遠(yuǎn)的角度來看，類似事件將使我離目標(biāo)更近一步，我就能控制住自己，感覺壓力其實(shí)沒有那么大。當(dāng)然這種方法并不能完全消除壓力，但至少能使壓力變得更容易接受。
3、80分標(biāo)準(zhǔn)。以前做事的標(biāo)準(zhǔn)是要做就要完美無缺。事實(shí)上，并不總需要這樣，并不是所有的工作都得盡善盡美。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有數(shù)不清的事情需要你集中精力時，不妨排出先后順序。不那么重要的工作只要達(dá)到80分就夠了，把100分留給最大、最重要的項目。其他事完全可以放到一邊不做。
在心理上減輕壓力。
一是不要故意給自己加壓。不少人對社會對家庭對自己都有不同程度的不滿，她們中有些人喜歡在壓力中生活，在壓力中挑戰(zhàn)難題，便有一種愜意的滿足。但不是每次都有好運(yùn)氣，壓力多了會壓得自己喘不過氣來，久而久之會禍及自己的身心健康。
二是以獨(dú)特的方式適應(yīng)社會，每個人都有每個人的活法，你走你的陽光道，我過我的立交橋，你有你的精彩，我有我的自豪。立足點(diǎn)不一樣，閃光點(diǎn)不一樣，要敢干以自己獨(dú)特的方式適應(yīng)社會，并為社會發(fā)揮自己的光和熱。走自己的路，作自己的事。
三是知足常樂。人不可缺乏進(jìn)取心和奮斗精神，但一味地追名逐利反而會得不償失。只要努力過，且通過努力進(jìn)步了，收獲了，就不要對自己苛求。
四是學(xué)會宣泄。一個人的健康是要達(dá)到身體上、精神上和社會上的完善狀態(tài)，如果覺得自己的心理壓力過大，可以去看心理醫(yī)生尋找解脫的良策。當(dāng)遇到不如意的事情時，可以通過運(yùn)動、讀小說、聽音樂、看電影、看電視、找朋友傾訴等方式來宣泄自己不愉快的情緒，也可以找適當(dāng)?shù)膱龊洗舐暫笆栈蛘咄纯抟粓觥?BR> 來源：人民網(wǎng)。
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員工減壓活動總結(jié)篇八
為了豐富職工的文化生活，增加團(tuán)隊的凝聚力，促進(jìn)員工之間的相互交流，我司于2月22日舉辦了“元宵節(jié)活動”?；顒右呀Y(jié)束，現(xiàn)做如下總結(jié)：
1、活動的組織關(guān)于工具的組織及場地的布置
(1)要改正的地方：做這項工作的時候是大家一起參與的，有的人完成一項任務(wù)之后，往往不知道下面該干什么，總是問組織人，而此時組織人也在進(jìn)行自己的工作，這樣不僅打亂了別人的工作，也可能使工作做的不到位，要進(jìn)行二次返工。這樣的結(jié)果就是，人員很累，效率很低。
(2)今后的改正方法：采取總負(fù)責(zé)人總負(fù)責(zé)制?？傌?fù)責(zé)人在活動計劃中就把每個活動組織人的職責(zé)寫清楚，計劃通過后，每個組織人按計劃的時間完成自己的任務(wù)，最后向總負(fù)責(zé)人匯報，發(fā)現(xiàn)問題后及時改正。不能出現(xiàn)“做了沒有”，“我以為誰誰誰做了”這樣的問題。要做到職責(zé)清晰。如自己中途遇到突發(fā)事件，需做別的工作，要及時告知負(fù)責(zé)人，并進(jìn)行工作交接。這樣不僅可以提高組織中每個人員的積極性，還能夠提高配合效率。最終達(dá)到人員不累，效率很高的結(jié)果。
2、活動進(jìn)行中應(yīng)急措施及活動臨時變動的問題
(1)活動開始前，廠里來貨，需要有人卸貨，這是一個突發(fā)的狀況，對活動的進(jìn)行產(chǎn)生了一定的影響。
(2)在進(jìn)行“猜燈謎”的活動時，原定的比賽規(guī)則在實(shí)施過程中效果不是很好。后聽取了現(xiàn)場領(lǐng)導(dǎo)及員工的方法，才使比賽順利的完成了。
今后改正的方法：不適應(yīng)的比賽規(guī)則在今后其它的比賽中將不再使用，對于新的比賽規(guī)則在今后的活動中首先推行，并及時做調(diào)整以及改正。
(3)在計劃公布之后，比賽報名截止之前，唱歌比賽報名的人員不足3人，這樣就及時改變了方案，不采取比賽的形式而是大家自由參加。
今后改正的方法：當(dāng)事先準(zhǔn)備好的比賽遭遇執(zhí)行不下去的情況時，要及時改變策略。這種策略應(yīng)該是組織人員在做計劃的時候進(jìn)行討論過的并且結(jié)果一致認(rèn)同的。
首先，此次活動我是做為一名協(xié)助人員來參加組織的，并且也是第一次這么深入的接觸這些事情，學(xué)習(xí)到了很多的東西，同時也感覺到了在組織活動中，自己對于整個活動的大脈絡(luò)沒有一個清晰的認(rèn)識，導(dǎo)致了在工具的組織及場地布置時有些手忙腳亂，沒效率。其次，在參與最初計劃時沒有考慮時間的問題，我個人覺得項目有些多了，一天下來有點(diǎn)累，最后大家的積極性不高了。最后，在整個組織活動開始之前，應(yīng)確定，總負(fù)責(zé)人、負(fù)責(zé)人、及組員，讓每個人能夠明了自己的身份，自己的責(zé)任，為以后分工做一個劃分，避免產(chǎn)生矛盾，還可以提高效率。當(dāng)然，對于我自身來說要學(xué)習(xí)的東西還很多，希望借此機(jī)會能夠豐富自己的工作經(jīng)驗，增加自己的知識，增強(qiáng)自己的能力。
員工減壓活動總結(jié)篇九
農(nóng)發(fā)行欒川縣支行工會精心籌備、周密策劃的“迎元旦”趣味減壓活動，在縣行院內(nèi)如期舉行。本次趣味活動共設(shè)棒趕籃球、單腿接力跑、托乒乓接力賽球三個團(tuán)隊項目，整場活動既緊張激烈又不失趣味性，既展示出員工們勇于拼搏、敢于對抗的堅韌作風(fēng)，又體現(xiàn)了員工間團(tuán)結(jié)協(xié)作、風(fēng)雨共進(jìn)的團(tuán)隊精神。
妙趣橫生的比賽，團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍，使職工趣味活動成為培養(yǎng)團(tuán)隊凝聚力、提升集體榮譽(yù)感、增進(jìn)交流的良好平臺。全體職工紛紛表示，在以后工作中要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)拼搏、開拓創(chuàng)新的精神，以嶄新的風(fēng)貌和昂揚(yáng)的斗志投身于縣行各項工作中去，為欒川行高質(zhì)量發(fā)展增磚添瓦，助力加油!
員工減壓活動總結(jié)篇十
自制定“集體生日會”活動方案以來，--月--日，我們舉辦了--月份的生日會，通過此次活動，公司與員工之間、同事與同事之間的凝聚力得到了提高，員工與公司的距離更為接近。具體作如下總結(jié)：
一、共同用餐的交流。
在--月份生日的員工，由行政部組織與公司高層領(lǐng)導(dǎo)唐榮、生產(chǎn)廠長黃松林、行政經(jīng)理盧毅強(qiáng)到三河農(nóng)莊聚餐。席間，大家進(jìn)行了集體的交流，并向員工講述公司今后的規(guī)劃、公司的遠(yuǎn)景及公司的奮斗目標(biāo)，使之成為員工的一個職業(yè)規(guī)劃，通過努力與公司共同成長、共同奮斗。講述了公司的一系列改革和管理方針，幫助員工盡快的調(diào)節(jié)工作方式、方法適應(yīng)公司的改革及管理方針，做到與公司的步伐一致。領(lǐng)導(dǎo)們還與員工進(jìn)行單獨(dú)溝通，了解員工的生活情況，幫助員工解決生活上的困難，在事后予以跟進(jìn);指導(dǎo)員工今后如何應(yīng)對及處理的方式方法，提高員工在處理事情的能力。通過交流，員工感覺在鴻毅工作上能更加的順心、開心，且得到公司的認(rèn)可，讓員工有一種成就感!通過此次溝通，員工感覺在鴻毅上班，不單是在工作水平上有所提升及得到高薪，在待人處事技巧等方面也有所受益及提高。二、卡啦ok聚會用餐后員工在卡啦ok的聚會，不單是歌唱、聊天。全體員工共同參與一些小游戲，讓員工體驗到快樂!體會到團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互配合和幫助!同時也考驗了個人的反應(yīng)能力等方面。鍛煉了員工的膽識，增進(jìn)了員工之間的友誼。
二、公司的收獲。
1、以上活動，得到員工的好評，在社會當(dāng)中可認(rèn)為是口碑的宣傳，公司往后的人氣會有提升，具體到招工等方面會更容易，有助于員工的穩(wěn)定性。
2、公司與員工之前的距離更近，員工有一個了解公司的平臺，公司對員工的凝聚力量更強(qiáng)，影響力更廣。
3、同事之間多了一個交流的平臺，對今后工作的協(xié)作更為有利，工作、生產(chǎn)效率相對會有進(jìn)一步提高。
4、公司選拔、考察儲備人才也多了一個通道。
5、公司政策、制度的實(shí)施多了一個便捷的渠道宣傳。
三、活動的建議。
此次活動總體比較成功，針對此次活動，員工也提出了一些建議，希望能得到公司的改善：1、卡拉ok顯示屏太小，新增一臺屏幕稍大的顯示屏。2、歌曲相對比較經(jīng)典，保留的同時，輸入一些流行的歌曲。
四、今后的改進(jìn)。
1、深一步的了解員工的興趣愛好，然后開展相應(yīng)的活動。2、邀請外廠人員聯(lián)誼。3、請每位壽星講生日感言，對公司的發(fā)展方向提出自己的看法，我們做好匯總，吸取或升華用于公司今后的改善，讓員工都成為公司的主人!4、集體生日會的所有成員合影，沖洗照片，寫上祝福贈予每一位成員。5、將魯班師傅誕和本次慶生會的照片出一期板報，讓公司全體人員都看到公司是有真真正正在為員工考慮、真真正正有在進(jìn)行、實(shí)施各項活動的。
總的來說，本次活動還是取得了好評，我們會吸取本次活動的不足，更好的組織下一次活動，成功的向員工表達(dá)公司對員工的關(guān)注，提高員工的歸屬感和對公司的認(rèn)同感。
員工減壓活動總結(jié)篇十一
慶典活動圓滿結(jié)束了，我們還沉浸在歡快之中久久回味。在此，感謝在這次活動中無私參加活動組織策劃以及積極參與活動前期準(zhǔn)備的同事們。因為有你們，這次活動才會如此的成功！感謝公司為我們提供交流的平臺，增強(qiáng)了大家的凝聚力和集體榮譽(yù)感，謝謝！
接到周年慶典的任務(wù)。決定組建活動籌備小組做準(zhǔn)備工作，實(shí)實(shí)在在的把每項工作做好?？紤]到參加人數(shù)的需求；場地的限制；籌備小組決定以趣味運(yùn)動會分小組活動的方式籌備此次活動。在活動籌備期間籌備組人員在各人的工作之余，少眠少休的為活動做準(zhǔn)備。周年慶活動的前一天籌備組成員積極布置會場，每個人都工作到很晚，為了把活動安排得更好，大家都無私的奉獻(xiàn)?；顒有ЧC明了決定是正確的，準(zhǔn)備是充分和有序的。充分體現(xiàn)了公司員工的紀(jì)律作風(fēng)和精神面貌。全體員工有強(qiáng)烈的大局意識，有責(zé)任感，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力強(qiáng)，體現(xiàn)出了一種拼搏向上的精神！
員工減壓活動總結(jié)篇十二
現(xiàn)在人的工作壓力大，因此都需要減壓，調(diào)節(jié)自己。下面是小編為你精心整理的減壓。
活動總結(jié)。
希望大家喜歡。
1.重視調(diào)查研究，制定有效方案。根據(jù)對營員們自陳壓力源的的分析表明，學(xué)習(xí)問題占到參加“減壓訓(xùn)練營”營員總數(shù)的65%，位居各類壓力源之首。就此，筆者建議支教團(tuán)各科目教師進(jìn)一步完善各科目的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)條件等項目的調(diào)研。與此同時，筆者指導(dǎo)支教教師金黎瓊編制了一份《20xx暑期貴州省安龍一中學(xué)生學(xué)習(xí)生活情況調(diào)查問卷》。
2.抓住難點(diǎn)和重點(diǎn)，聯(lián)手實(shí)現(xiàn)各個擊破。對壓力源表現(xiàn)為家長酗酒、經(jīng)濟(jì)困難面臨輟學(xué)壓力以及其它復(fù)合型壓力的學(xué)生，聯(lián)合該校班主任、該生家長等力量一同關(guān)心該生成長，發(fā)揮合力作用，解決落實(shí)具體困難。針對該校英語上學(xué)期末測試班級平均僅有50左右(滿分150分)，最高不超過90的現(xiàn)狀，發(fā)起英語學(xué)習(xí)的特別計劃，召開英語組結(jié)對教師研討，組建英語角，設(shè)立英語課代表，組織英語課外聽說讀寫訓(xùn)練，最大程度、最短時間內(nèi)建立隊伍、教會方法，促進(jìn)英語學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力。
3.推廣壓力訓(xùn)練營活動模式，全面了解教育對象。針對人生理想迷茫、人際溝通困難、外形矮胖受到嘲笑等其它壓力源，筆者建議支教團(tuán)所有科目教師建立副班主任制度，分管1-3個班級，通過在營員中選拔學(xué)生骨干、培訓(xùn)支教團(tuán)教師等方式，在各個班級中推廣自陳式壓力源陳述活動，幫助支教教師在最短的時間內(nèi)掌握第一手資料，排除危機(jī)，找準(zhǔn)工作重點(diǎn)，開展相關(guān)講座和疏導(dǎo)、引導(dǎo)學(xué)生建立正確的人生觀、價值觀，有的放矢，建立科學(xué)、規(guī)范、長效的支教體制機(jī)制。
參加“減壓訓(xùn)練營”前后的現(xiàn)場壓力波動幅度分析與結(jié)論。
1.減壓訓(xùn)練營實(shí)施的整體效果是好的，其實(shí)施也是極其有必要的。82%的營員主觀感受到活動后壓力下降，該數(shù)據(jù)是在沒有任何誘導(dǎo)的情況下，請營員事實(shí)求是、秘密填寫所得到。營員在減壓活動，如“問好游戲”、“同舟共濟(jì)游戲”、“優(yōu)秀營員頒獎儀式”中，積極參與，壓力得到了充分的釋放。還有學(xué)生主動詢問是否有下一次減壓活動，大部分學(xué)生表示以前從未參加過該類活動。這類活動的形式需要得到更多科目教師的學(xué)習(xí)和借鑒，放飛孩子們渴望自由的學(xué)習(xí)精神。
2.排除干擾，營造舒適的活動環(huán)境。由于營員參加活動的目的不一致，所屬的集體不一致、指導(dǎo)師的語言和當(dāng)?shù)胤窖缘牟灰恢碌雀鞣N主、客觀因素的綜合作用，會導(dǎo)致新的壓力的產(chǎn)生，筆者建議在實(shí)施過程中需要充分考慮到主、客觀因素，盡量排除干擾，通過適當(dāng)運(yùn)用當(dāng)?shù)胤窖岳嚯x、放置綠化美化環(huán)境、鋪設(shè)色彩宜人的桌布、發(fā)放色彩鮮艷的紙片和色筆、播放輕音樂、安排有經(jīng)驗的助教介入等手段，營造輕松、宜人的活動環(huán)境。
3.助人自助，實(shí)施正確積極的引導(dǎo)。要在訓(xùn)練營活動的組織動員乃至活動的全過程中，正確引導(dǎo)營員對待“減壓訓(xùn)練營”的態(tài)度，要讓營員了解：自我預(yù)設(shè)的減壓期待值越高，壓力下降幅度越低，兩者成反比，最終達(dá)到助人自助的訓(xùn)練目的。
昨天下午再一次來到大興區(qū)的武警訓(xùn)練基地，一個月的時間，三次來到這里，看到那些可愛的戰(zhàn)友，相互熱情地打招呼，非常地自然、親切!
前兩天接到通知，說給這些集訓(xùn)了8個月，即將奔赴天津賽場比賽的鐵人戰(zhàn)士們進(jìn)行賽前減壓，我和另外一位老師馮老師開始針對性地設(shè)計課程。一個月前曾給他們進(jìn)行過一次團(tuán)體減壓活動，因為時間匆促，沒有作好足夠的準(zhǔn)備工作，發(fā)現(xiàn)所設(shè)計的活動環(huán)節(jié)并不實(shí)分貼合這些可愛的戰(zhàn)士。總結(jié)了一下失敗的經(jīng)驗：第一環(huán)節(jié)是海文的“說與聽”環(huán)節(jié)，發(fā)現(xiàn)整個場從前面的熱身開始慚慚冷下來，大家相互只是站著，沒有話要說，即便引導(dǎo)，也沒有太多的言語表達(dá)。這些孩子平均年齡在21、22歲之間，他們更擅長的是行動，而不是語言。第二環(huán)節(jié)，設(shè)計了一些認(rèn)識壓力、了解壓力的圖表，通過圖表、繪畫讓他們看到當(dāng)壓力來的時候，身體的感受是什么，身體會有什么變化，然后去看到身體反映出來的情緒，去了解面對壓力時，自己的身體反映和情緒狀態(tài)。并且，對壓力進(jìn)行了一個梳理、分解工作。這個環(huán)節(jié)下來，發(fā)現(xiàn)也是比較失敗的，原因在于，這些孩子他們目前的生活狀態(tài)非常單一，沒有那么復(fù)雜、綜合型壓力，更多是當(dāng)前的比賽帶給他們的壓力，不需要進(jìn)行分解。后來總結(jié)，這兩個環(huán)節(jié)都是散掉了，沒有針對當(dāng)下他們的需要，他們的狀態(tài)進(jìn)行處理。
第二天，受邀參加了他們的模擬比賽，看到他們的訓(xùn)練環(huán)境，了解到他們的壓力，以及也私下和幾位戰(zhàn)友進(jìn)行溝通，感受到這些孩子雖然熱血方剛，內(nèi)心卻也有著膽怯和不自信。這樣深入的了解，對我們進(jìn)行第二輪的活動設(shè)計非常有幫助。根據(jù)第一次活動經(jīng)驗和對他們訓(xùn)練、生活的了解，以及他們刻苦集訓(xùn)8個月，即將于下周二參賽這樣一個背景，我們設(shè)計出活動核心“激發(fā)戰(zhàn)友的自信心，加強(qiáng)團(tuán)體的合作精神”，放松、減壓環(huán)節(jié)適當(dāng)作一點(diǎn)，賽前不適當(dāng)作全然的放松，而更應(yīng)該讓戰(zhàn)友們保持著這種備戰(zhàn)、蓄勢待發(fā)狀態(tài)。
根據(jù)這樣的理念，我們設(shè)計出幾個環(huán)節(jié)，先是伴著音樂，身體做一個放松，接著“折報紙”游戲，去激發(fā)戰(zhàn)友們團(tuán)隊合作精神、集體協(xié)作創(chuàng)造力。在大家興致勃勃地游戲之后，我們選擇播放一個十分鐘的。
勵志。
短片，目的是用其相似性、情景再現(xiàn)他們平時的訓(xùn)練場景，去激發(fā)其認(rèn)識到：成功路上最大的設(shè)限是我們自己——對自己的低估，對自己的不自信;沒有做不到，只有想不到。大家圍坐一起，交流分享感受。由于前面的熱身，團(tuán)隊協(xié)作游戲，這些體驗感受，加上視頻的引導(dǎo)激發(fā)，戰(zhàn)友紛紛踴躍發(fā)言，因為本身有著切身的體會，所以分享得內(nèi)容非常深刻和感動，也引發(fā)他們自己的很多省思。
在這樣的狀態(tài)里，在這樣一個場里，我覺得用敘事的“看到、感謝”會是一個非常好的激發(fā)內(nèi)在力量的方式(由于擔(dān)心他們的語言表達(dá)，所以這是一個備選環(huán)節(jié)，但在那一刻，我看到是一個非常好的時機(jī))，所以，我就邀請大家去看一看：8個月來的辛苦訓(xùn)練，看到自己不容易的地方是什么，難得的地方是什么，最想要感謝自己的是什么?有戰(zhàn)友說：8個月集訓(xùn)很辛苦，但是我一步一個腳印，堅持下來了，我感謝我的堅持，我覺得我很棒!有戰(zhàn)友說：我沒想到我可以達(dá)到這么高的一個成績，我感謝我自己，感謝我的努力!……感動、感謝，在這個安全溫暖的場里融融地流動。
在這個環(huán)節(jié)上，我們又加大碼力——紅色轟炸，戰(zhàn)友們對一個人集中表達(dá)贊賞、欣賞。經(jīng)過和教練的探討，我們選了四個人接受大伙兒對他的輪番轟炸。看到坐在中心位置接受大家贊美的戰(zhàn)友，羞赧著，手足無措地，內(nèi)心澎湃地坐在那里，我想到：我們總是在要求自己，身邊愛我們的人、希望我們好的人也在不斷地要求著自己，我們總是看到自己的不好、不足，卻很少記起去感謝自己，欣賞自己，這一次，完全不同地放下要求，放下看到不足，去看到自己的閃光點(diǎn)，看到自己難得的地方，接受來自戰(zhàn)友的贊賞轟炸，那會帶給內(nèi)心怎樣不同的感受和震動呢?這樣想著，我感受到內(nèi)心充滿喜悅感。
設(shè)定2個小時的時間很快就到了，我們的活動進(jìn)入“高潮環(huán)節(jié)”，戰(zhàn)友們環(huán)環(huán)相抱，擁成一個緊密的團(tuán)，和音樂一起同唱“相親相愛一家人”。讓情感更加融合，讓情感有一個表達(dá)，讓團(tuán)隊相擁，更加緊密。最后結(jié)束的時候，他們相擁在一起，喊著。
口號。
“冠軍!冠軍!冠軍!”，這是一個有夢的年齡，這是一個超越自我的時刻!祝福他們!相信8個月的集訓(xùn)帶給他們的不僅僅是迎接一次比賽，更帶給他們對生命的豐富體驗，一筆寶貴的財富，對未來的信心和力量。
活動結(jié)束，晚上九點(diǎn)多了，回到家已經(jīng)十點(diǎn)半了，雖然有些累，但是能夠陪著這些戰(zhàn)友看到他們內(nèi)在的力量，有一些支持和激發(fā)，我覺得是一件非常驕傲的事，很開心自己有能力為他們做一點(diǎn)事情!一位戰(zhàn)士開車將我們送回到海淀，我問他，你是要回哪里呢?會不會回去很晚?他說要回來大興部隊這邊。那這樣的話，12點(diǎn)之前是不可能休息了，在這里也謝謝他的工作，貼心地將我們一一安全送到家。
針對在為學(xué)生減負(fù)的同時，教師的壓力在無形中增加的情況，本學(xué)期五一小學(xué)工會開展了一系列活動為教師減壓，取得了較好的效果，學(xué)期末，學(xué)校工會對這項工作進(jìn)行了總結(jié)。
自4月中旬始，五一小學(xué)工會組織教師開展了一系列體育活動，全校教職員工分為四個比賽小組。比賽設(shè)集體項目和單人項目。集體項目有踢毽子、跳長繩、排球賽。個人項目有一分鐘踢毽子、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐、定位投籃。工會根據(jù)學(xué)校教育教學(xué)工作的情況，合理地穿插安排各種比賽，讓老師放松身心，解除工作壓力。
經(jīng)過兩個半月的比賽，各項賽事全部完成。期末，工會統(tǒng)計各組分?jǐn)?shù)，評出一等獎一個，二等獎三個，并為教職工頒發(fā)了獎品。于主席表揚(yáng)了大家在比賽中的合作精神，并號召大家把這種精神發(fā)揚(yáng)光大。最后于主席希望大家每天“與鍛煉為伍，與健康同行”。
員工減壓活動總結(jié)篇十三
首先，感謝公司的各位領(lǐng)導(dǎo)及主管領(lǐng)導(dǎo)給予我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會。
在酸甜苦樂的培訓(xùn)生活中，讓我看到一種團(tuán)隊精神和力量，第一節(jié)課學(xué)員思考互動訓(xùn)練，當(dāng)所有學(xué)員積極參與不顧往日的斯文，將人的本性、熱情、積極的一面顯露時，就成了我心中永遠(yuǎn)的記憶，當(dāng)大家互相擁抱，握手時我突然明白什么是真正的團(tuán)結(jié)友誼，一朵孤芳自賞的花只是美麗，一片互相依偎著而怒放的錦繡才燦爛。我們生活在一個集體里，唯有團(tuán)隊，才能為團(tuán)隊增光，為自己添彩，才能促成燦爛的錦繡，游戲玩到報數(shù)分成a、b組時，我分在a組，第一次輸了，看到我們鳳首在為我們的失誤受罰，我很內(nèi)疚，慚愧；第二次，第三次b組輸了，一次又一次做俯臥撐，在平時看來，平凡而略顯嬌弱的身軀卻在那一刻爆發(fā)出無盡的能量和韌性，章顯無疑?？吹剿麄冾澏兜碾p手，額頭上滲出豆大的汗珠卻顧不得去擦，沒力氣將壓平的身子抬起，看著他們一次又一次的跌倒又一次次的爬起，不拋棄、不放棄，他們堅持著，強(qiáng)忍著肌肉的酸痛，面對困難與挫折，沒有抱怨，只有堅持，有如此負(fù)責(zé)的鳳首，我發(fā)自內(nèi)心的佩服，那時我默默的流淚，祈禱，心里吶喊著，堅持堅、持……人的耐力和韌性其實(shí)不必用一件什么大事來衡量，一個簡單而有價值的游戲，就是堅持最簡單的體驗方法，曾經(jīng)我也是因為害怕而不能堅持，但現(xiàn)在不一樣了，我有了這段精彩生活，將來的路上要面臨更多的挑戰(zhàn)，我也會堅持到底，決不放棄。
其次，讓我體會很深、感觸很深的是，我的內(nèi)心發(fā)生了變化，人沒有高低貴賤，只有轉(zhuǎn)變觀念，端正心態(tài)，以專業(yè)獲得肯定，用實(shí)力贏得尊重，學(xué)歷不等于學(xué)習(xí)力，沒有低素質(zhì)的原工，只有高標(biāo)準(zhǔn)的管理做我所學(xué)，學(xué)我所做，樹立正確的人生觀，價值觀是立身的本質(zhì)，成才的導(dǎo)向，對未來一切具有強(qiáng)烈的責(zé)任感，以各種方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高自身修養(yǎng)，在人生的這個重要時期利用我生命的本錢塑造好真、善、責(zé)、愛讓人生變得更有價值。人生如流水，我懂得珍惜時間、珍惜生命、珍愛親情、友情，我會珍惜和他們相處的每分每秒，用心去關(guān)心、了解他們，勇敢面對人生，人生最大的敵人是自己，只要突破自我，我堅信，只要努力去做，去奮斗，目標(biāo)是一定能實(shí)現(xiàn)的。
在以后工作中我會全心投入工作，帶領(lǐng)團(tuán)隊，盡職盡責(zé)，勤奮塌實(shí)，兢兢業(yè)業(yè)，把所學(xué)到的知識，充分融入日常工作中，把工作做到最好，以此來回報公司領(lǐng)導(dǎo)和主管領(lǐng)導(dǎo)多年來對我的栽培，我相信會有一個美好的明天，我會繼續(xù)努力！
員工減壓活動總結(jié)篇十四
20xx年3月22日下午，廣東理工職業(yè)學(xué)院咖啡屋在飯?zhí)脴瞧古仪驁隼锱e行了“春夏的情誼”活動。
子穿鞋的游戲更是把活動的氣氛推入了高潮。最后大家沉浸于熱鬧的活動氣氛中吃、喝、玩、開心且盡興。
通過這次活動，增進(jìn)了參與者之間的友誼，加強(qiáng)了咖啡屋的團(tuán)結(jié)，還有家的氣氛，為今后桂山咖啡屋更好的經(jīng)營打下了一定的基礎(chǔ)。
總體來說，我們這次以“春夏的情誼”為主題的新老員工的聯(lián)誼活動，各個階段的活動都十分成功，成功的原因我們總結(jié)為以下幾點(diǎn)：
1‘“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”在這次活動中得到了充分體現(xiàn)，正是因為有了詳細(xì)的考慮、周全的計劃和充分的準(zhǔn)備，這次活動才有了成功開展的前提。如我們提前幾天就和有關(guān)人員商量，并且在活動開始前我們就有了詳細(xì)的計劃和活動部署。
準(zhǔn)備不夠充分（包括活動的道具、設(shè)備、活動的開展等）老員工的積極性不高（有很多的老員工都沒有到場，而且到場的老員工很多又積極性又不夠）。
活動程式有點(diǎn)混亂（活動環(huán)節(jié)出錯，而且很多人認(rèn)為游戲不夠公平而鬧矛盾，從而導(dǎo)致大家的積極性下降）。
應(yīng)急措施不足，無法得到快速而又完美的解決（就如活動中的麥克風(fēng)壞了，而沒有備用的麥克風(fēng)）建議解決措施：
在要開展一個活動時要充分準(zhǔn)備好，由一策劃人或策劃小組負(fù)。
責(zé)，其余的全部是負(fù)責(zé)輔助其工作的。擴(kuò)展部要在活動前清點(diǎn)制作原料、小吃、設(shè)備到底足不足。人力部要分工明確，最好分階段安排人員，確?；顒诱＿M(jìn)行。
有經(jīng)驗才會創(chuàng)新、有總結(jié)才會進(jìn)步。我們要在不段的實(shí)踐中吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗，爭取把下一個活動搞得更好。我們就是這樣鍛煉、成長、成熟的。
員工減壓活動總結(jié)篇十五
為更好地激發(fā)職工的工作激情，樹立職工之間積極溝通、相互信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作、贏在團(tuán)隊的意識，增強(qiáng)職工的責(zé)任感及歸屬感，展現(xiàn)漢十人的`風(fēng)采。十一月下旬和十二月上旬，棗陽所全體職工分兩批參加了以“激揚(yáng)青春，放飛心靈”為主題的雙峰山戶外拓展活動。
星空下，拓展訓(xùn)練在一場別開生面的篝火晚會中拉開了帷幕。經(jīng)過教練一番簡單的介紹之后，所有的參訓(xùn)人員被分成了兩組，由大家舉薦出兩名隊長。集思廣義后，擁有極富創(chuàng)意的隊名及響亮口號的兩個小團(tuán)體，就這樣產(chǎn)生了。在之后的培訓(xùn)中，隊長要帶領(lǐng)全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下每一位隊員。熊熊烈火在燃燒，大家圍坐在篝火旁，做著各種小游戲，雖然山里的溫度有點(diǎn)低，但是大家的熱情卻很高漲，歡聲笑語充斥在山間。
第二天清晨，在我們響亮的隊號中開始了團(tuán)隊拓展項目：“鐳戰(zhàn)”、“荊棘取水”、“智慧穿越”等。其中鐳戰(zhàn)，是指在模擬的軍事場景中，模擬軍事實(shí)戰(zhàn)，進(jìn)行軍事任務(wù)的游戲。是一種互動性強(qiáng)、仿真、易智、趣味、培養(yǎng)個人綜合體能和團(tuán)隊精神的全新運(yùn)動，同時又是一個體驗個人意志和素質(zhì)的運(yùn)動。我們在教練的安排下進(jìn)行了“廢墟戰(zhàn)”和“城堡戰(zhàn)”，整個鐳戰(zhàn)游戲中，不僅體現(xiàn)了職工們的自我保護(hù)意識和應(yīng)變能力，而且充分發(fā)揮了團(tuán)隊合作精神。
下午進(jìn)行了個人拓展項目“懸崖速降”和團(tuán)隊項目“人山人?！薄Ｆ渲兴俳凳窃诮叹毜闹笇?dǎo)與保護(hù)下，利用繩索由巖壁頂端下降，隊員自己掌握下降的速度、落點(diǎn)，以到達(dá)地面。面對這項挑戰(zhàn)自我的項目，大家內(nèi)心充滿新奇與恐慌。站在懸崖上，真的有種高處不勝寒的懼意，在教練的鼓勵及耐心教導(dǎo)下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步；懸在半空中，掌握不了平衡，不敢繼續(xù)下去的時候，在同伴的呼喊及幫助下，我們邁出了第二步；在同伴的鼓勵及教練的保護(hù)下，我們鼓足勇氣，鎮(zhèn)定從容的面對風(fēng)險，從自我激勵、自我控制到超越自我，我們最終走向了成功。
此次活動中，我們體會到團(tuán)隊不斷成長過程中協(xié)調(diào)一致、統(tǒng)一指揮、有效指揮、有效執(zhí)行等對于高效達(dá)成團(tuán)隊共同目標(biāo)的重要性；體會到團(tuán)隊合作對于克服客觀障礙的重要性；體會到團(tuán)隊中每一個成員的特殊價值。
活動在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教于動、寓教于情、寓教于樂、寓教于心、重在踐行”的特點(diǎn)，將培訓(xùn)滲透在參與者的行為體驗中。使參訓(xùn)職工在體驗的過程中清楚的看到自身的盲點(diǎn)、團(tuán)隊的盲點(diǎn)，有效的挖掘出自身和團(tuán)隊的潛能，加強(qiáng)了職工的團(tuán)隊協(xié)作意識，增強(qiáng)了凝聚力和戰(zhàn)斗力，展現(xiàn)了漢十青年的青春活力與風(fēng)采。
員工減壓活動總結(jié)篇十六
我們要提升個人修養(yǎng)，需要每位員工多學(xué)習(xí)，提素質(zhì)，做有文化員工。學(xué)習(xí)的首要是要多讀書，讀好書，讀經(jīng)典，經(jīng)典會告訴我們做人的基本道理，如何進(jìn)行個人人格的修煉，當(dāng)然流行的也可以在網(wǎng)上看看，瀏覽一下天下大事，但是不能整天沉迷在那些東西里。下功夫讀經(jīng)典，能感受偉大的思想體系和經(jīng)典的精神力量，現(xiàn)在我們四老溝礦工會圖書館原有藏書2100冊，集團(tuán)公司幫建500冊，共計2600冊。各基層單位都有圖書角，里面藏書內(nèi)容豐富，知識面廣，其中不乏很多經(jīng)典書籍，我們每位員工應(yīng)充分利用這個平臺，在工作之余，靜下心來，細(xì)細(xì)品讀，每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)，十天學(xué)習(xí)十點(diǎn)點(diǎn)，日積月累，我們每位員工個人修養(yǎng)將會得到全面提升。
我們要提升道德修養(yǎng)，每位員工需要勤思考，善運(yùn)用，做有技術(shù)員工。讀書最主要的目的是學(xué)以致用，培根說過“知識就是力量”今天，我們說“知識的運(yùn)用才是力量”一個人能把書讀活，體現(xiàn)在善思辨，會思考。作為企業(yè)員工要想的是如何將所學(xué)知識運(yùn)用在實(shí)際崗位上，把本職工作干好，做細(xì)，做專，做精，成為行家里手。每年我們四老溝礦都會組織員工進(jìn)行技術(shù)比武大賽。在每屆比賽中都會涌現(xiàn)出一大批不同崗位，不同工種技術(shù)能手，他們其中有焊接工，皮帶連接工，優(yōu)秀消防員等。這些不同崗位的技術(shù)能手成為本單位員工學(xué)習(xí)的榜樣，大家你爭我趕，互幫互學(xué)，共同進(jìn)步。
我們要提升道德修養(yǎng)，需要每位員工講道德、有修養(yǎng)、做有道德員工。一個人品格最可貴。古人常講，人無二志，心無二用，“貳”就是二心，用心不專，不忠誠、無恒心。作為企業(yè)的一名員工，要忠誠于企業(yè)，服務(wù)于企業(yè)，與企業(yè)同呼吸共命運(yùn)，企業(yè)興，員工榮;企業(yè)虧，員工損。當(dāng)前，由于煤炭效益虧損，企業(yè)面臨諸多困難，需要我們每位員工眾志成城、團(tuán)結(jié)一心，為企業(yè)出謀劃策，與企業(yè)共渡難關(guān)。
員工減壓活動總結(jié)篇十七
團(tuán)隊建設(shè)對于一個企業(yè)來說是至關(guān)重要的，尤其是我們大型電器連鎖公司，公司是一個大團(tuán)隊，而一個個的門店又是一個個小的團(tuán)隊。我們想要順利的完成一個項目，缺少團(tuán)隊合作是不行的。只有做到真正的團(tuán)隊合作，成員之間互相信任、互相幫助、取長補(bǔ)短，我們的工作才會更順利，我們的前途才更加光明。
在這里，我想到了“木桶原理”?！澳就霸怼敝赋鐾暗氖⑺咳Q于最短的那塊木板，為了增加木桶的盛水量，就需要加長短板?！澳就霸怼彼沂镜木褪且环N限制性因素原則，即在假定其他各種因素都不發(fā)生變化的情況下，對阻礙組織目標(biāo)實(shí)施的限制性因素做出各種改變，從而促進(jìn)組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。在團(tuán)隊建設(shè)過程中，盡管主管部門對團(tuán)隊成員進(jìn)行了一系列篩選，盡量確保成員間的水平相差不大，但是成員的素質(zhì)水平畢竟還是不一樣的。因此在工作任務(wù)安排的過程中，正確對待不同素質(zhì)水平的成員對團(tuán)隊的整體發(fā)展有著至關(guān)重要的影響。遵循“補(bǔ)短板”原則提高水平較低團(tuán)隊成員的素質(zhì)與能力，創(chuàng)造條件和機(jī)會讓他們盡快提高自身素質(zhì)，融入到團(tuán)隊中。遵循“拉長板”原則即進(jìn)一步提升高水平成員的工作能力。在社會競爭中，一個團(tuán)隊想要在競爭中取得全面性競爭優(yōu)勢是不太現(xiàn)實(shí)的。因此，對于團(tuán)隊中的高素質(zhì)成員，要充分集中他們的優(yōu)勢，讓能力強(qiáng)的人起到帶頭作用，從而啟發(fā)全隊，激發(fā)全隊的向上精神，形成團(tuán)隊自己的鮮明特點(diǎn)，培養(yǎng)團(tuán)隊的差異化優(yōu)勢。從而在整體上達(dá)到組合，確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
加強(qiáng)團(tuán)隊建設(shè)，提升門店競爭力。這就要求我們堅持以人為本，堅持發(fā)展為了員工、發(fā)展依靠員工、發(fā)展成果由員工共享，把實(shí)現(xiàn)好、維護(hù)好、發(fā)展好最廣大員工的根本利益作為門店一切工作的根本出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。
加強(qiáng)團(tuán)隊建設(shè)，提升門店競爭力，需要不斷地學(xué)習(xí)，要在知識經(jīng)濟(jì)時代取勝，企業(yè)必須對員工進(jìn)行終身培訓(xùn)，要把企業(yè)看成是一種“學(xué)習(xí)型組織”。現(xiàn)在的時代是個求變、求新的時代，一成不變終將被時間所淘汰。企業(yè)可以持續(xù)發(fā)展的實(shí)質(zhì)就是不斷創(chuàng)新，沒有創(chuàng)新就沒有發(fā)展。企業(yè)創(chuàng)新在觀念，要激發(fā)創(chuàng)新，在創(chuàng)新中一要允許失敗，只有允許失敗的前提下，創(chuàng)新才會成功。二要冒險，冒險是創(chuàng)新之父，從某種意義上說，沒有冒險就沒有創(chuàng)新，也就不會成功。三要保持競爭和不斷改進(jìn)，這樣才是創(chuàng)新，也才能做到創(chuàng)新。
塑造建立團(tuán)隊精神，是一項長期艱巨的任務(wù)，需要領(lǐng)導(dǎo)與員工共同努力，不懈奮斗，既要抓住宏觀，從大的方面著想，也要從點(diǎn)滴小事做起，把握好微觀。必須清醒地認(rèn)識到團(tuán)隊精神不是一朝一夕能建好，而要長年累月、持久地塑造建立。
如果我們建立了適應(yīng)新時代要求的團(tuán)隊精神，就為企業(yè)的持續(xù)良性發(fā)展打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)，就把每個員工的心凝結(jié)在一起，把每個員工的力聚集在一起，使全體員工凝心聚力，為了企業(yè)的目標(biāo)，也為了員工自己的目標(biāo)，發(fā)揮聰明才智，挖掘無限潛力，奮發(fā)圖強(qiáng)，努力拼搏，促進(jìn)企業(yè)快速發(fā)展，并獲取良好經(jīng)濟(jì)效益。
員工減壓活動總結(jié)篇十八
總結(jié)。
1
在年終時刻，美容院會利用節(jié)假日或者其它原因進(jìn)行各種促銷活動，這樣不僅為顧客帶來優(yōu)惠，還可以提高業(yè)績。美容院做促銷活動時，可以舉辦有獎問答活動，出一些有趣而又簡單的謎語，讓下面的顧客進(jìn)行搶答，獎品就是優(yōu)惠券，在當(dāng)天購買產(chǎn)品者可以享受從來沒有過的優(yōu)惠。這樣的活動，對于女性來說，充滿了誘惑，很多人之前不舍得買的產(chǎn)品，一看打折的情況之下，都會毫不猶豫的購買。
二、年終答謝會(年會)。
年會是現(xiàn)在最普遍的答謝活動之一，向大家一年的辛勤工作或一如既往的支持表達(dá)一下感謝和回饋。美容院都會選擇一個合適的地方，邀請所有的顧客、員工進(jìn)行一次聚餐聯(lián)誼活動。在聚餐過程中，會進(jìn)行一系列的文藝表演，猜獎、抽獎環(huán)節(jié)，答對者、抽到中獎號碼皆有獎品可送。這樣的`年會活動既有的吃，有得玩，顧客們都比較喜歡。
三、
感恩聯(lián)誼會。
年會活動的花費(fèi)會比較大，對于中小型美容院來說是不實(shí)際的，因此，中小型美容院可以在美容院里進(jìn)行一次“真情感恩”回饋活動，邀請所有的新老顧客參加。會議上美容院可以邀請多年來的老顧客進(jìn)行講話，這樣每一個人都希望站在臺上，為別人講話，所以美容院可以制定一個“最忠實(shí)顧客獎”，給每一位顧客提供這樣的機(jī)會。美容院老板可以對美容院一年來的工作做一個總結(jié)，對員工的付出表示肯定，對顧客的支持表示感謝。
我本人對工作勤勤懇懇、認(rèn)認(rèn)真真，從沒有怨言，不管顧客如何刁難，我都會認(rèn)真解釋、笑臉相迎，雖然故意刁難的顧客很難對付，可用這樣的方法卻給顧客留下了很好的印象。
在工作能力上，我沒有太多的特殊，雖然品牌是很主要的，但是促銷員的促銷技巧也是不可缺少的。在促銷中怎樣說服顧客買你的產(chǎn)品，首先是要讓顧客感受到產(chǎn)品品質(zhì)的信心，其次讓顧客感受到銷售的火爆，這個時候購買物超所值，增加購買信心。這點(diǎn)在過節(jié)人多時特別管用。
我計劃著多收集一些產(chǎn)品信息和資料及時匯報公司，做出相應(yīng)策略，觀察其他促銷員的工作技巧，學(xué)習(xí)他們的長處，彌補(bǔ)自己的不足，認(rèn)真分析消費(fèi)者的心理，從談話中發(fā)現(xiàn)顧客的意向，有針對性地運(yùn)用宣傳重點(diǎn)展開推銷，并且爭取在明年的春節(jié)中，一定爭取上大班，精神頭足一點(diǎn)兒，從氣勢上打敗他們，讓他們都心服口服，并盡我努力取得好的銷售成績。
回想初進(jìn)公司的我多么膚淺，如果說品牌的號召力是不可動搖的，那么促銷員的能力更是重要的。所以我希望公司以后多對我們進(jìn)行一些消費(fèi)心理方面的知識培訓(xùn)。平常在銷售中，除了能用贈品吸引消費(fèi)者外，尤其是要能讓我們抓住消費(fèi)者愛貪小便宜的心理程度的發(fā)揮出贈送贈品的影響力。然后做好產(chǎn)品展位陳列，促銷力度做到位。
展望未來，在各位英明領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我將以更加積極的姿態(tài)投身于一線的銷售工作中，并且我一定能做出更好的業(yè)績來迎接我們整個商場更加輝煌燦爛的明天！!
有理想的人總是走在前邊，有責(zé)任的公司總是引領(lǐng)行業(yè)。在這個品牌一流、質(zhì)量一流的公司，我不是秀的，但我永遠(yuǎn)是最努力的。
員工減壓活動總結(jié)篇十九
對本次拓展培訓(xùn)，我有幾點(diǎn)感悟：
一、回顧本次拓展培訓(xùn)的各項團(tuán)建活動，都體現(xiàn)了pdca循環(huán)的運(yùn)用。pdca循環(huán)分為四個階段，即計劃、執(zhí)行、檢查、處置。充分解讀、理解規(guī)則，做好計劃是一切工作成功的基礎(chǔ)，強(qiáng)大的執(zhí)行力是工作成功的保障，過程中的檢查、糾偏可以保證工作不跑偏，總結(jié)經(jīng)驗，納入標(biāo)準(zhǔn)是下階段工作的開始。
二、領(lǐng)導(dǎo)作用。本次拓展活動，領(lǐng)導(dǎo)親自參與，身先士卒，各隊隊員深受鼓舞，信心滿滿，充分發(fā)揮聰明才智，團(tuán)隊精神得到極大的熔煉。聯(lián)系到工作，各級領(lǐng)導(dǎo)主動擔(dān)當(dāng)，沖鋒在前，何愁團(tuán)隊無士氣，工作任務(wù)不達(dá)成。汽油機(jī)公司當(dāng)前的生產(chǎn)經(jīng)營正處于旺季，品質(zhì)工作是重中之重，公司領(lǐng)導(dǎo)及其重視，我相信汽油機(jī)公司上下一定會以本次活動為起點(diǎn)，無懼風(fēng)浪，協(xié)力前行，保質(zhì)保量完成訂單交付工作。
員工減壓活動總結(jié)篇一
本次戶外拓展活動，對我個人而言，是一次真正意義上的體能與意志力的挑戰(zhàn)。期間，我深深體會到：強(qiáng)健身體是我們最寶貴的財富，它是戰(zhàn)勝一切困難的基礎(chǔ)，是我們更好學(xué)習(xí)、生活、工作的前提條件。
我深深感受到颶風(fēng)團(tuán)隊互助友善、不離不棄的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。拓展思維是本次活動的又一亮點(diǎn)，運(yùn)用到實(shí)際工作中，給我們采購工作的`啟示是：社會在不斷發(fā)展進(jìn)步，營商環(huán)境在變化之中，行業(yè)競爭行無常手段等，所有這些都需要我們每一位采購人員改變傳統(tǒng)觀念和思維模式，加強(qiáng)供需雙方協(xié)調(diào)溝通，細(xì)化、落實(shí)零件采購訂單執(zhí)行，合理調(diào)配有限資源，以期達(dá)成滿足生產(chǎn)安排、訂單及時交付的良好共識。
員工減壓活動總結(jié)篇二
為了讓社區(qū)生活和居住的婦女更好地享受到業(yè)余興趣愛好，豐富婦女的日常生活，增添生活情趣，通過手工制作臺燈、相框香薰掛飾，激發(fā)婦女對美好的追求，提升婦女的藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力，提高社區(qū)居民生活儀式感與幸福感，給你一場讓心中美好覺醒的嗅覺邂逅。增加社區(qū)婦女參與社區(qū)活動，能夠面對面的溝通，提升婦女的自信心及人際交往能力達(dá)到關(guān)系的和諧，田寮社區(qū)開展了20xx民微項目—“賦能減壓，創(chuàng)意手工”制作活動。
此項目共開展5期壓花相框、5期押花臺燈、2期香薰石膏掛飾活動，通過開展線下實(shí)操操作的形式，在壓花相框、押花臺燈香薰石膏掛飾制作這門手藝的同時，陶冶了社區(qū)婦女、社區(qū)居民的性情,豐富她們的精神文化生活,增添生活情趣，提升學(xué)員的動手創(chuàng)作能力與動腦創(chuàng)新能力，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合。
員工減壓活動總結(jié)篇三
冷冷的清晨，帶著一顆熱忱的心踏上去會的路上，說實(shí)話，還真的挺期待游園會的，雖然負(fù)責(zé)人太忙還沒來得及告訴我們這個游園會要做一些什么，但卻希望游園會能圓滿成功。
一下車，看見高沙文體廣場還挺大，可是也太荒無人煙了吧，真擔(dān)心游園會是否能舉辦成功，當(dāng)場地都布置好了，萬事俱備只欠人了，來的人真的不算多，看見有些勵志會的人都冒著寒風(fēng)出去市場幫忙宣傳我們今天的活動，希望更多的人都能來游園會，當(dāng)時真的挺感謝她們?yōu)閯钪緯母冻觥ｋm然最后來的人不多，但比一開始真的好很多了。
在游戲當(dāng)中，雖然在負(fù)責(zé)游戲的有序進(jìn)行，可是我也偷偷的去其他攤位的游戲去玩，真的玩得挺開心，游戲最終并不是要為了換獎品，更是享受游戲本身，我在其中也找回了不少童真。
整個活動下來，給我第一個感覺就是冷，但同時還感覺到勵志會的人他們真的.為這個活動付出很多。雖然還是有很多不足的地方，如安排得比較晚以致來玩的人很少，也缺少宣傳這一個環(huán)節(jié)等等。相信通過這次游園會不僅帶給我們樂趣，更是從活動中發(fā)現(xiàn)不足，認(rèn)真對待，避免下次舉辦類似的活動又出現(xiàn)這次出現(xiàn)的錯誤。期待著下次游園會的到來，也相信從這次中吸取教訓(xùn)后，游園會會越來越精彩！
員工減壓活動總結(jié)篇四
年關(guān)將至，為豐富市民生活，增強(qiáng)城市凝聚力，幫助廣大市民緩解壓力以迎接新年的到來，營造積極健康的城市文化氛圍，外國語學(xué)院青春筑夢服務(wù)隊于1月21日開展“舊歲重壓年關(guān)至，游戲緩壓迎新春”寒假社會實(shí)踐活動。
青春筑夢服務(wù)隊成員在活動前期準(zhǔn)備階段，通過商討與研究找到了一些適合緩解壓力的小游戲以及其他緩解壓力的小妙招，例如，通過阿爾法音樂適當(dāng)放松等。在活動過程中，服務(wù)隊成員在征得受訪者同意的情況下，詢問其現(xiàn)有的壓力以及對未來的目標(biāo)期望，做好記錄整理工作，并給予受訪者一定的建議開導(dǎo)。隨后，服務(wù)隊按照前期計劃組織受訪者參與解壓小游戲，并在游戲結(jié)束后向受訪者解釋每個游戲的意義，一分鐘拍手游戲告訴大家人的潛力是無窮的，你永遠(yuǎn)比你認(rèn)為的要優(yōu)秀；關(guān)于“水”的游戲旨在告訴大家，人們在神經(jīng)緊繃的時候容易出現(xiàn)差錯，所以一定要學(xué)會放松。針對受訪者的不同壓力情緒，服務(wù)隊成員向受訪者推薦了一些解壓方式，并給予他們一些解壓建議。通過實(shí)踐活動，成員們認(rèn)識到，雖然解壓游戲可以讓人得到暫時的放松，但是想要長久緩解壓力，仍需自身敢于直視并積極解決問題。
此次寒假社會實(shí)踐活動，不僅使服務(wù)隊成員了解了市民的普遍生活壓力，而且能幫助市民減負(fù)解壓，有助于青春筑夢服務(wù)隊踐行服務(wù)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，激發(fā)實(shí)踐活動內(nèi)在動力，弘揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神。
員工減壓活動總結(jié)篇五
1、你是否能“消滅”引起你緊張的所有因素？也許你想，當(dāng)然不可能，如果能的話我們就不會感到有壓力了，但是退一步，眼界更開闊時我們會發(fā)現(xiàn)，有些原本我們認(rèn)為必須馬上完成的任務(wù)事實(shí)上完全可以根據(jù)重要性分出輕重緩急來，重要的工作馬上完成，次要的和不那么重要的可以先放一放，待時間充裕時完成。每一個新的壓力源都可能使我們感到的壓力呈幾何級數(shù)上升，幸運(yùn)的是，壓力也能呈幾何級數(shù)下降。
2、如果無法控制壓力源，你能否改變對待壓力源的態(tài)度？我們對事物的看法實(shí)際上決定了我們感到多大的壓力。我發(fā)現(xiàn)碰到一些問題時，只要我不停地提醒自己，從長遠(yuǎn)的角度來看，類似事件將使我離目標(biāo)更近一步，我就能控制住自己，感覺壓力其實(shí)沒有那么大。當(dāng)然這種方法并不能完全消除壓力，但至少能使壓力變得更容易接受。
3、80分標(biāo)準(zhǔn)。以前做事的標(biāo)準(zhǔn)是要做就要完美無缺。事實(shí)上，并不總需要這樣，并不是所有的工作都得盡善盡美。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有數(shù)不清的事情需要你集中精力時，不妨排出先后順序。不那么重要的工作只要達(dá)到80分就夠了，把100分留給最大、最重要的項目。其他事完全可以放到一邊不做。
在心理上減輕壓力。
一是不要故意給自己加壓。不少人對社會對家庭對自己都有不同程度的不滿，她們中有些人喜歡在壓力中生活，在壓力中挑戰(zhàn)難題，便有一種愜意的滿足。但不是每次都有好運(yùn)氣，壓力多了會壓得自己喘不過氣來，久而久之會禍及自己的身心健康。
二是以獨(dú)特的方式適應(yīng)社會，每個人都有每個人的活法，你走你的陽光道，我過我的立交橋，你有你的精彩，我有我的自豪。立足點(diǎn)不一樣，閃光點(diǎn)不一樣，要敢干以自己獨(dú)特的方式適應(yīng)社會，并為社會發(fā)揮自己的光和熱。走自己的路，作自己的事。
三是知足常樂。人不可缺乏進(jìn)取心和奮斗精神，但一味地追名逐利反而會得不償失。只要努力過，且通過努力進(jìn)步了，收獲了，就不要對自己苛求。
四是學(xué)會宣泄。一個人的健康是要達(dá)到身體上、精神上和社會上的完善狀態(tài)，如果覺得自己的心理壓力過大，可以去看心理醫(yī)生尋找解脫的良策。當(dāng)遇到不如意的事情時，可以通過運(yùn)動、讀小說、聽音樂、看電影、看電視、找朋友傾訴等方式來宣泄自己不愉快的情緒，也可以找適當(dāng)?shù)膱龊洗舐暫笆栈蛘咄纯抟粓觥?BR> 來源：人民網(wǎng)。
員工減壓活動總結(jié)篇六
今年10月初，接到元宵節(jié)典的任務(wù)。決定組建活動籌備小組做準(zhǔn)備工作，實(shí)實(shí)在在的把每項工作做好?？紤]到參加人數(shù)的需求；場地的限制；籌備小組決定以趣味運(yùn)動會分小組活動的方式籌備此次活動。在活動籌備期間籌備組人員在各人的工作之余，少眠少休的為活動做準(zhǔn)備。元宵節(jié)活動的前一天籌備組成員積極布置會場，每個人都工作到很晚，為了把活動安排得更好，大家都無私的奉獻(xiàn)。活動效果證明了決定是正確的，準(zhǔn)備是充分和有序的。充分體現(xiàn)了公司員工的紀(jì)律作風(fēng)和精神面貌。全體員工有強(qiáng)烈的大局意識，有責(zé)任感，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力強(qiáng)，體現(xiàn)出了一種拼搏向上的精神！
本次元宵節(jié)典活動的得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。措施有力，準(zhǔn)備和各種協(xié)調(diào)會推進(jìn)著活動工作不斷進(jìn)展！為確?；顒拥捻樌M(jìn)行，及相應(yīng)后勤保障?；I備小組多次召集小組成員開會討論，根據(jù)各階段最新情況安排任務(wù)，明確各方面階段工作任務(wù)，使整個準(zhǔn)備工作有條不紊的開展，各方面工作緊密銜接、配合。
各隊隊員配合方面十分突出。活動期間的掌聲給人印象十分深刻。各組組長在全面按要求執(zhí)行籌備組各項組織措施的基礎(chǔ)上，還負(fù)責(zé)本隊的報名和宣傳工作，組織宣傳工作做得很好，有序、守紀(jì)，配合默契，充分體現(xiàn)出一種良好的精神風(fēng)貌?；顒踊I備期間各小隊之間傳遞經(jīng)驗，交流展示，充分體現(xiàn)出“友誼第一”的精神，活動期間各隊隊員爭先恐后，積極參加趣味運(yùn)動會的`各個項目，磨練的是非凡的毅力，較量的是超常的體力，拼搏的是出類拔萃的耐力。充分體現(xiàn)出一種“團(tuán)結(jié)協(xié)作、不甘人后”的精神。
元宵節(jié)活動是一次綜合性的活動，是以人為本的活動，特別是以每位同事為本，要辦大事、辦重要的事，就要集中力量，形成合力，形成拳頭，。所以要使每位同事都參與到活動中來。通過我們的元宵節(jié)活動增加大家的凝聚力，體現(xiàn)我們拼搏進(jìn)取的精神。有了凝聚力和拼搏進(jìn)取的精神我們的企業(yè)進(jìn)一步加快發(fā)展，做大做強(qiáng)，發(fā)展才是硬道理。我們要繼續(xù)積極開拓公司的企業(yè)文化建設(shè)，把慶典期間的敬業(yè)精神延續(xù)到工作中去，為公司的發(fā)展做出應(yīng)盡的貢獻(xiàn)。
總之，通過這次慶典活動體現(xiàn)了各部門的協(xié)調(diào)應(yīng)急能力，同時鍛煉培養(yǎng)了一批企業(yè)文化活動骨干，發(fā)掘人才是這次元宵節(jié)活動的一大收獲。為以后深入的搞好企業(yè)文化宣傳工作打下了良好的基礎(chǔ)。通過這次活動，我們看到了公司發(fā)展的潛力，凝聚的力量就是公司明天的希望。這次慶典活動增強(qiáng)了凝聚力、向心力，進(jìn)一步激發(fā)了廣大員工熱愛公司、關(guān)心公司、建設(shè)公司、發(fā)展公司的熱情。總結(jié)過去，為的是展望未來，我們要走的路還很長，我們深感肩負(fù)重?fù)?dān)，我們?nèi)皂毟挪幌?。成績只能代表過去，更好的成績等待著我們?nèi)カ@得。明天一定會更加美好！
員工減壓活動總結(jié)篇七
1、你是否能“消滅”引起你緊張的所有因素？也許你想，當(dāng)然不可能，如果能的話我們就不會感到有壓力了，但是退一步，眼界更開闊時我們會發(fā)現(xiàn)，有些原本我們認(rèn)為必須馬上完成的任務(wù)事實(shí)上完全可以根據(jù)重要性分出輕重緩急來，重要的工作馬上完成，次要的和不那么重要的可以先放一放，待時間充裕時完成。每一個新的壓力源都可能使我們感到的壓力呈幾何級數(shù)上升，幸運(yùn)的是，壓力也能呈幾何級數(shù)下降。
2、如果無法控制壓力源，你能否改變對待壓力源的態(tài)度？我們對事物的看法實(shí)際上決定了我們感到多大的壓力。我發(fā)現(xiàn)碰到一些問題時，只要我不停地提醒自己，從長遠(yuǎn)的角度來看，類似事件將使我離目標(biāo)更近一步，我就能控制住自己，感覺壓力其實(shí)沒有那么大。當(dāng)然這種方法并不能完全消除壓力，但至少能使壓力變得更容易接受。
3、80分標(biāo)準(zhǔn)。以前做事的標(biāo)準(zhǔn)是要做就要完美無缺。事實(shí)上，并不總需要這樣，并不是所有的工作都得盡善盡美。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有數(shù)不清的事情需要你集中精力時，不妨排出先后順序。不那么重要的工作只要達(dá)到80分就夠了，把100分留給最大、最重要的項目。其他事完全可以放到一邊不做。
在心理上減輕壓力。
一是不要故意給自己加壓。不少人對社會對家庭對自己都有不同程度的不滿，她們中有些人喜歡在壓力中生活，在壓力中挑戰(zhàn)難題，便有一種愜意的滿足。但不是每次都有好運(yùn)氣，壓力多了會壓得自己喘不過氣來，久而久之會禍及自己的身心健康。
二是以獨(dú)特的方式適應(yīng)社會，每個人都有每個人的活法，你走你的陽光道，我過我的立交橋，你有你的精彩，我有我的自豪。立足點(diǎn)不一樣，閃光點(diǎn)不一樣，要敢干以自己獨(dú)特的方式適應(yīng)社會，并為社會發(fā)揮自己的光和熱。走自己的路，作自己的事。
三是知足常樂。人不可缺乏進(jìn)取心和奮斗精神，但一味地追名逐利反而會得不償失。只要努力過，且通過努力進(jìn)步了，收獲了，就不要對自己苛求。
四是學(xué)會宣泄。一個人的健康是要達(dá)到身體上、精神上和社會上的完善狀態(tài)，如果覺得自己的心理壓力過大，可以去看心理醫(yī)生尋找解脫的良策。當(dāng)遇到不如意的事情時，可以通過運(yùn)動、讀小說、聽音樂、看電影、看電視、找朋友傾訴等方式來宣泄自己不愉快的情緒，也可以找適當(dāng)?shù)膱龊洗舐暫笆栈蛘咄纯抟粓觥?BR> 來源：人民網(wǎng)。
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員工減壓活動總結(jié)篇八
為了豐富職工的文化生活，增加團(tuán)隊的凝聚力，促進(jìn)員工之間的相互交流，我司于2月22日舉辦了“元宵節(jié)活動”?；顒右呀Y(jié)束，現(xiàn)做如下總結(jié)：
1、活動的組織關(guān)于工具的組織及場地的布置
(1)要改正的地方：做這項工作的時候是大家一起參與的，有的人完成一項任務(wù)之后，往往不知道下面該干什么，總是問組織人，而此時組織人也在進(jìn)行自己的工作，這樣不僅打亂了別人的工作，也可能使工作做的不到位，要進(jìn)行二次返工。這樣的結(jié)果就是，人員很累，效率很低。
(2)今后的改正方法：采取總負(fù)責(zé)人總負(fù)責(zé)制?？傌?fù)責(zé)人在活動計劃中就把每個活動組織人的職責(zé)寫清楚，計劃通過后，每個組織人按計劃的時間完成自己的任務(wù)，最后向總負(fù)責(zé)人匯報，發(fā)現(xiàn)問題后及時改正。不能出現(xiàn)“做了沒有”，“我以為誰誰誰做了”這樣的問題。要做到職責(zé)清晰。如自己中途遇到突發(fā)事件，需做別的工作，要及時告知負(fù)責(zé)人，并進(jìn)行工作交接。這樣不僅可以提高組織中每個人員的積極性，還能夠提高配合效率。最終達(dá)到人員不累，效率很高的結(jié)果。
2、活動進(jìn)行中應(yīng)急措施及活動臨時變動的問題
(1)活動開始前，廠里來貨，需要有人卸貨，這是一個突發(fā)的狀況，對活動的進(jìn)行產(chǎn)生了一定的影響。
(2)在進(jìn)行“猜燈謎”的活動時，原定的比賽規(guī)則在實(shí)施過程中效果不是很好。后聽取了現(xiàn)場領(lǐng)導(dǎo)及員工的方法，才使比賽順利的完成了。
今后改正的方法：不適應(yīng)的比賽規(guī)則在今后其它的比賽中將不再使用，對于新的比賽規(guī)則在今后的活動中首先推行，并及時做調(diào)整以及改正。
(3)在計劃公布之后，比賽報名截止之前，唱歌比賽報名的人員不足3人，這樣就及時改變了方案，不采取比賽的形式而是大家自由參加。
今后改正的方法：當(dāng)事先準(zhǔn)備好的比賽遭遇執(zhí)行不下去的情況時，要及時改變策略。這種策略應(yīng)該是組織人員在做計劃的時候進(jìn)行討論過的并且結(jié)果一致認(rèn)同的。
首先，此次活動我是做為一名協(xié)助人員來參加組織的，并且也是第一次這么深入的接觸這些事情，學(xué)習(xí)到了很多的東西，同時也感覺到了在組織活動中，自己對于整個活動的大脈絡(luò)沒有一個清晰的認(rèn)識，導(dǎo)致了在工具的組織及場地布置時有些手忙腳亂，沒效率。其次，在參與最初計劃時沒有考慮時間的問題，我個人覺得項目有些多了，一天下來有點(diǎn)累，最后大家的積極性不高了。最后，在整個組織活動開始之前，應(yīng)確定，總負(fù)責(zé)人、負(fù)責(zé)人、及組員，讓每個人能夠明了自己的身份，自己的責(zé)任，為以后分工做一個劃分，避免產(chǎn)生矛盾，還可以提高效率。當(dāng)然，對于我自身來說要學(xué)習(xí)的東西還很多，希望借此機(jī)會能夠豐富自己的工作經(jīng)驗，增加自己的知識，增強(qiáng)自己的能力。
員工減壓活動總結(jié)篇九
農(nóng)發(fā)行欒川縣支行工會精心籌備、周密策劃的“迎元旦”趣味減壓活動，在縣行院內(nèi)如期舉行。本次趣味活動共設(shè)棒趕籃球、單腿接力跑、托乒乓接力賽球三個團(tuán)隊項目，整場活動既緊張激烈又不失趣味性，既展示出員工們勇于拼搏、敢于對抗的堅韌作風(fēng)，又體現(xiàn)了員工間團(tuán)結(jié)協(xié)作、風(fēng)雨共進(jìn)的團(tuán)隊精神。
妙趣橫生的比賽，團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍，使職工趣味活動成為培養(yǎng)團(tuán)隊凝聚力、提升集體榮譽(yù)感、增進(jìn)交流的良好平臺。全體職工紛紛表示，在以后工作中要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)拼搏、開拓創(chuàng)新的精神，以嶄新的風(fēng)貌和昂揚(yáng)的斗志投身于縣行各項工作中去，為欒川行高質(zhì)量發(fā)展增磚添瓦，助力加油!
員工減壓活動總結(jié)篇十
自制定“集體生日會”活動方案以來，--月--日，我們舉辦了--月份的生日會，通過此次活動，公司與員工之間、同事與同事之間的凝聚力得到了提高，員工與公司的距離更為接近。具體作如下總結(jié)：
一、共同用餐的交流。
在--月份生日的員工，由行政部組織與公司高層領(lǐng)導(dǎo)唐榮、生產(chǎn)廠長黃松林、行政經(jīng)理盧毅強(qiáng)到三河農(nóng)莊聚餐。席間，大家進(jìn)行了集體的交流，并向員工講述公司今后的規(guī)劃、公司的遠(yuǎn)景及公司的奮斗目標(biāo)，使之成為員工的一個職業(yè)規(guī)劃，通過努力與公司共同成長、共同奮斗。講述了公司的一系列改革和管理方針，幫助員工盡快的調(diào)節(jié)工作方式、方法適應(yīng)公司的改革及管理方針，做到與公司的步伐一致。領(lǐng)導(dǎo)們還與員工進(jìn)行單獨(dú)溝通，了解員工的生活情況，幫助員工解決生活上的困難，在事后予以跟進(jìn);指導(dǎo)員工今后如何應(yīng)對及處理的方式方法，提高員工在處理事情的能力。通過交流，員工感覺在鴻毅工作上能更加的順心、開心，且得到公司的認(rèn)可，讓員工有一種成就感!通過此次溝通，員工感覺在鴻毅上班，不單是在工作水平上有所提升及得到高薪，在待人處事技巧等方面也有所受益及提高。二、卡啦ok聚會用餐后員工在卡啦ok的聚會，不單是歌唱、聊天。全體員工共同參與一些小游戲，讓員工體驗到快樂!體會到團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互配合和幫助!同時也考驗了個人的反應(yīng)能力等方面。鍛煉了員工的膽識，增進(jìn)了員工之間的友誼。
二、公司的收獲。
1、以上活動，得到員工的好評，在社會當(dāng)中可認(rèn)為是口碑的宣傳，公司往后的人氣會有提升，具體到招工等方面會更容易，有助于員工的穩(wěn)定性。
2、公司與員工之前的距離更近，員工有一個了解公司的平臺，公司對員工的凝聚力量更強(qiáng)，影響力更廣。
3、同事之間多了一個交流的平臺，對今后工作的協(xié)作更為有利，工作、生產(chǎn)效率相對會有進(jìn)一步提高。
4、公司選拔、考察儲備人才也多了一個通道。
5、公司政策、制度的實(shí)施多了一個便捷的渠道宣傳。
三、活動的建議。
此次活動總體比較成功，針對此次活動，員工也提出了一些建議，希望能得到公司的改善：1、卡拉ok顯示屏太小，新增一臺屏幕稍大的顯示屏。2、歌曲相對比較經(jīng)典，保留的同時，輸入一些流行的歌曲。
四、今后的改進(jìn)。
1、深一步的了解員工的興趣愛好，然后開展相應(yīng)的活動。2、邀請外廠人員聯(lián)誼。3、請每位壽星講生日感言，對公司的發(fā)展方向提出自己的看法，我們做好匯總，吸取或升華用于公司今后的改善，讓員工都成為公司的主人!4、集體生日會的所有成員合影，沖洗照片，寫上祝福贈予每一位成員。5、將魯班師傅誕和本次慶生會的照片出一期板報，讓公司全體人員都看到公司是有真真正正在為員工考慮、真真正正有在進(jìn)行、實(shí)施各項活動的。
總的來說，本次活動還是取得了好評，我們會吸取本次活動的不足，更好的組織下一次活動，成功的向員工表達(dá)公司對員工的關(guān)注，提高員工的歸屬感和對公司的認(rèn)同感。
員工減壓活動總結(jié)篇十一
慶典活動圓滿結(jié)束了，我們還沉浸在歡快之中久久回味。在此，感謝在這次活動中無私參加活動組織策劃以及積極參與活動前期準(zhǔn)備的同事們。因為有你們，這次活動才會如此的成功！感謝公司為我們提供交流的平臺，增強(qiáng)了大家的凝聚力和集體榮譽(yù)感，謝謝！
接到周年慶典的任務(wù)。決定組建活動籌備小組做準(zhǔn)備工作，實(shí)實(shí)在在的把每項工作做好?？紤]到參加人數(shù)的需求；場地的限制；籌備小組決定以趣味運(yùn)動會分小組活動的方式籌備此次活動。在活動籌備期間籌備組人員在各人的工作之余，少眠少休的為活動做準(zhǔn)備。周年慶活動的前一天籌備組成員積極布置會場，每個人都工作到很晚，為了把活動安排得更好，大家都無私的奉獻(xiàn)?；顒有ЧC明了決定是正確的，準(zhǔn)備是充分和有序的。充分體現(xiàn)了公司員工的紀(jì)律作風(fēng)和精神面貌。全體員工有強(qiáng)烈的大局意識，有責(zé)任感，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力強(qiáng)，體現(xiàn)出了一種拼搏向上的精神！
員工減壓活動總結(jié)篇十二
現(xiàn)在人的工作壓力大，因此都需要減壓，調(diào)節(jié)自己。下面是小編為你精心整理的減壓。
活動總結(jié)。
希望大家喜歡。
1.重視調(diào)查研究，制定有效方案。根據(jù)對營員們自陳壓力源的的分析表明，學(xué)習(xí)問題占到參加“減壓訓(xùn)練營”營員總數(shù)的65%，位居各類壓力源之首。就此，筆者建議支教團(tuán)各科目教師進(jìn)一步完善各科目的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)條件等項目的調(diào)研。與此同時，筆者指導(dǎo)支教教師金黎瓊編制了一份《20xx暑期貴州省安龍一中學(xué)生學(xué)習(xí)生活情況調(diào)查問卷》。
2.抓住難點(diǎn)和重點(diǎn)，聯(lián)手實(shí)現(xiàn)各個擊破。對壓力源表現(xiàn)為家長酗酒、經(jīng)濟(jì)困難面臨輟學(xué)壓力以及其它復(fù)合型壓力的學(xué)生，聯(lián)合該校班主任、該生家長等力量一同關(guān)心該生成長，發(fā)揮合力作用，解決落實(shí)具體困難。針對該校英語上學(xué)期末測試班級平均僅有50左右(滿分150分)，最高不超過90的現(xiàn)狀，發(fā)起英語學(xué)習(xí)的特別計劃，召開英語組結(jié)對教師研討，組建英語角，設(shè)立英語課代表，組織英語課外聽說讀寫訓(xùn)練，最大程度、最短時間內(nèi)建立隊伍、教會方法，促進(jìn)英語學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力。
3.推廣壓力訓(xùn)練營活動模式，全面了解教育對象。針對人生理想迷茫、人際溝通困難、外形矮胖受到嘲笑等其它壓力源，筆者建議支教團(tuán)所有科目教師建立副班主任制度，分管1-3個班級，通過在營員中選拔學(xué)生骨干、培訓(xùn)支教團(tuán)教師等方式，在各個班級中推廣自陳式壓力源陳述活動，幫助支教教師在最短的時間內(nèi)掌握第一手資料，排除危機(jī)，找準(zhǔn)工作重點(diǎn)，開展相關(guān)講座和疏導(dǎo)、引導(dǎo)學(xué)生建立正確的人生觀、價值觀，有的放矢，建立科學(xué)、規(guī)范、長效的支教體制機(jī)制。
參加“減壓訓(xùn)練營”前后的現(xiàn)場壓力波動幅度分析與結(jié)論。
1.減壓訓(xùn)練營實(shí)施的整體效果是好的，其實(shí)施也是極其有必要的。82%的營員主觀感受到活動后壓力下降，該數(shù)據(jù)是在沒有任何誘導(dǎo)的情況下，請營員事實(shí)求是、秘密填寫所得到。營員在減壓活動，如“問好游戲”、“同舟共濟(jì)游戲”、“優(yōu)秀營員頒獎儀式”中，積極參與，壓力得到了充分的釋放。還有學(xué)生主動詢問是否有下一次減壓活動，大部分學(xué)生表示以前從未參加過該類活動。這類活動的形式需要得到更多科目教師的學(xué)習(xí)和借鑒，放飛孩子們渴望自由的學(xué)習(xí)精神。
2.排除干擾，營造舒適的活動環(huán)境。由于營員參加活動的目的不一致，所屬的集體不一致、指導(dǎo)師的語言和當(dāng)?shù)胤窖缘牟灰恢碌雀鞣N主、客觀因素的綜合作用，會導(dǎo)致新的壓力的產(chǎn)生，筆者建議在實(shí)施過程中需要充分考慮到主、客觀因素，盡量排除干擾，通過適當(dāng)運(yùn)用當(dāng)?shù)胤窖岳嚯x、放置綠化美化環(huán)境、鋪設(shè)色彩宜人的桌布、發(fā)放色彩鮮艷的紙片和色筆、播放輕音樂、安排有經(jīng)驗的助教介入等手段，營造輕松、宜人的活動環(huán)境。
3.助人自助，實(shí)施正確積極的引導(dǎo)。要在訓(xùn)練營活動的組織動員乃至活動的全過程中，正確引導(dǎo)營員對待“減壓訓(xùn)練營”的態(tài)度，要讓營員了解：自我預(yù)設(shè)的減壓期待值越高，壓力下降幅度越低，兩者成反比，最終達(dá)到助人自助的訓(xùn)練目的。
昨天下午再一次來到大興區(qū)的武警訓(xùn)練基地，一個月的時間，三次來到這里，看到那些可愛的戰(zhàn)友，相互熱情地打招呼，非常地自然、親切!
前兩天接到通知，說給這些集訓(xùn)了8個月，即將奔赴天津賽場比賽的鐵人戰(zhàn)士們進(jìn)行賽前減壓，我和另外一位老師馮老師開始針對性地設(shè)計課程。一個月前曾給他們進(jìn)行過一次團(tuán)體減壓活動，因為時間匆促，沒有作好足夠的準(zhǔn)備工作，發(fā)現(xiàn)所設(shè)計的活動環(huán)節(jié)并不實(shí)分貼合這些可愛的戰(zhàn)士。總結(jié)了一下失敗的經(jīng)驗：第一環(huán)節(jié)是海文的“說與聽”環(huán)節(jié)，發(fā)現(xiàn)整個場從前面的熱身開始慚慚冷下來，大家相互只是站著，沒有話要說，即便引導(dǎo)，也沒有太多的言語表達(dá)。這些孩子平均年齡在21、22歲之間，他們更擅長的是行動，而不是語言。第二環(huán)節(jié)，設(shè)計了一些認(rèn)識壓力、了解壓力的圖表，通過圖表、繪畫讓他們看到當(dāng)壓力來的時候，身體的感受是什么，身體會有什么變化，然后去看到身體反映出來的情緒，去了解面對壓力時，自己的身體反映和情緒狀態(tài)。并且，對壓力進(jìn)行了一個梳理、分解工作。這個環(huán)節(jié)下來，發(fā)現(xiàn)也是比較失敗的，原因在于，這些孩子他們目前的生活狀態(tài)非常單一，沒有那么復(fù)雜、綜合型壓力，更多是當(dāng)前的比賽帶給他們的壓力，不需要進(jìn)行分解。后來總結(jié)，這兩個環(huán)節(jié)都是散掉了，沒有針對當(dāng)下他們的需要，他們的狀態(tài)進(jìn)行處理。
第二天，受邀參加了他們的模擬比賽，看到他們的訓(xùn)練環(huán)境，了解到他們的壓力，以及也私下和幾位戰(zhàn)友進(jìn)行溝通，感受到這些孩子雖然熱血方剛，內(nèi)心卻也有著膽怯和不自信。這樣深入的了解，對我們進(jìn)行第二輪的活動設(shè)計非常有幫助。根據(jù)第一次活動經(jīng)驗和對他們訓(xùn)練、生活的了解，以及他們刻苦集訓(xùn)8個月，即將于下周二參賽這樣一個背景，我們設(shè)計出活動核心“激發(fā)戰(zhàn)友的自信心，加強(qiáng)團(tuán)體的合作精神”，放松、減壓環(huán)節(jié)適當(dāng)作一點(diǎn)，賽前不適當(dāng)作全然的放松，而更應(yīng)該讓戰(zhàn)友們保持著這種備戰(zhàn)、蓄勢待發(fā)狀態(tài)。
根據(jù)這樣的理念，我們設(shè)計出幾個環(huán)節(jié)，先是伴著音樂，身體做一個放松，接著“折報紙”游戲，去激發(fā)戰(zhàn)友們團(tuán)隊合作精神、集體協(xié)作創(chuàng)造力。在大家興致勃勃地游戲之后，我們選擇播放一個十分鐘的。
勵志。
短片，目的是用其相似性、情景再現(xiàn)他們平時的訓(xùn)練場景，去激發(fā)其認(rèn)識到：成功路上最大的設(shè)限是我們自己——對自己的低估，對自己的不自信;沒有做不到，只有想不到。大家圍坐一起，交流分享感受。由于前面的熱身，團(tuán)隊協(xié)作游戲，這些體驗感受，加上視頻的引導(dǎo)激發(fā)，戰(zhàn)友紛紛踴躍發(fā)言，因為本身有著切身的體會，所以分享得內(nèi)容非常深刻和感動，也引發(fā)他們自己的很多省思。
在這樣的狀態(tài)里，在這樣一個場里，我覺得用敘事的“看到、感謝”會是一個非常好的激發(fā)內(nèi)在力量的方式(由于擔(dān)心他們的語言表達(dá)，所以這是一個備選環(huán)節(jié)，但在那一刻，我看到是一個非常好的時機(jī))，所以，我就邀請大家去看一看：8個月來的辛苦訓(xùn)練，看到自己不容易的地方是什么，難得的地方是什么，最想要感謝自己的是什么?有戰(zhàn)友說：8個月集訓(xùn)很辛苦，但是我一步一個腳印，堅持下來了，我感謝我的堅持，我覺得我很棒!有戰(zhàn)友說：我沒想到我可以達(dá)到這么高的一個成績，我感謝我自己，感謝我的努力!……感動、感謝，在這個安全溫暖的場里融融地流動。
在這個環(huán)節(jié)上，我們又加大碼力——紅色轟炸，戰(zhàn)友們對一個人集中表達(dá)贊賞、欣賞。經(jīng)過和教練的探討，我們選了四個人接受大伙兒對他的輪番轟炸。看到坐在中心位置接受大家贊美的戰(zhàn)友，羞赧著，手足無措地，內(nèi)心澎湃地坐在那里，我想到：我們總是在要求自己，身邊愛我們的人、希望我們好的人也在不斷地要求著自己，我們總是看到自己的不好、不足，卻很少記起去感謝自己，欣賞自己，這一次，完全不同地放下要求，放下看到不足，去看到自己的閃光點(diǎn)，看到自己難得的地方，接受來自戰(zhàn)友的贊賞轟炸，那會帶給內(nèi)心怎樣不同的感受和震動呢?這樣想著，我感受到內(nèi)心充滿喜悅感。
設(shè)定2個小時的時間很快就到了，我們的活動進(jìn)入“高潮環(huán)節(jié)”，戰(zhàn)友們環(huán)環(huán)相抱，擁成一個緊密的團(tuán)，和音樂一起同唱“相親相愛一家人”。讓情感更加融合，讓情感有一個表達(dá)，讓團(tuán)隊相擁，更加緊密。最后結(jié)束的時候，他們相擁在一起，喊著。
口號。
“冠軍!冠軍!冠軍!”，這是一個有夢的年齡，這是一個超越自我的時刻!祝福他們!相信8個月的集訓(xùn)帶給他們的不僅僅是迎接一次比賽，更帶給他們對生命的豐富體驗，一筆寶貴的財富，對未來的信心和力量。
活動結(jié)束，晚上九點(diǎn)多了，回到家已經(jīng)十點(diǎn)半了，雖然有些累，但是能夠陪著這些戰(zhàn)友看到他們內(nèi)在的力量，有一些支持和激發(fā)，我覺得是一件非常驕傲的事，很開心自己有能力為他們做一點(diǎn)事情!一位戰(zhàn)士開車將我們送回到海淀，我問他，你是要回哪里呢?會不會回去很晚?他說要回來大興部隊這邊。那這樣的話，12點(diǎn)之前是不可能休息了，在這里也謝謝他的工作，貼心地將我們一一安全送到家。
針對在為學(xué)生減負(fù)的同時，教師的壓力在無形中增加的情況，本學(xué)期五一小學(xué)工會開展了一系列活動為教師減壓，取得了較好的效果，學(xué)期末，學(xué)校工會對這項工作進(jìn)行了總結(jié)。
自4月中旬始，五一小學(xué)工會組織教師開展了一系列體育活動，全校教職員工分為四個比賽小組。比賽設(shè)集體項目和單人項目。集體項目有踢毽子、跳長繩、排球賽。個人項目有一分鐘踢毽子、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐、定位投籃。工會根據(jù)學(xué)校教育教學(xué)工作的情況，合理地穿插安排各種比賽，讓老師放松身心，解除工作壓力。
經(jīng)過兩個半月的比賽，各項賽事全部完成。期末，工會統(tǒng)計各組分?jǐn)?shù)，評出一等獎一個，二等獎三個，并為教職工頒發(fā)了獎品。于主席表揚(yáng)了大家在比賽中的合作精神，并號召大家把這種精神發(fā)揚(yáng)光大。最后于主席希望大家每天“與鍛煉為伍，與健康同行”。
員工減壓活動總結(jié)篇十三
首先，感謝公司的各位領(lǐng)導(dǎo)及主管領(lǐng)導(dǎo)給予我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會。
在酸甜苦樂的培訓(xùn)生活中，讓我看到一種團(tuán)隊精神和力量，第一節(jié)課學(xué)員思考互動訓(xùn)練，當(dāng)所有學(xué)員積極參與不顧往日的斯文，將人的本性、熱情、積極的一面顯露時，就成了我心中永遠(yuǎn)的記憶，當(dāng)大家互相擁抱，握手時我突然明白什么是真正的團(tuán)結(jié)友誼，一朵孤芳自賞的花只是美麗，一片互相依偎著而怒放的錦繡才燦爛。我們生活在一個集體里，唯有團(tuán)隊，才能為團(tuán)隊增光，為自己添彩，才能促成燦爛的錦繡，游戲玩到報數(shù)分成a、b組時，我分在a組，第一次輸了，看到我們鳳首在為我們的失誤受罰，我很內(nèi)疚，慚愧；第二次，第三次b組輸了，一次又一次做俯臥撐，在平時看來，平凡而略顯嬌弱的身軀卻在那一刻爆發(fā)出無盡的能量和韌性，章顯無疑?？吹剿麄冾澏兜碾p手，額頭上滲出豆大的汗珠卻顧不得去擦，沒力氣將壓平的身子抬起，看著他們一次又一次的跌倒又一次次的爬起，不拋棄、不放棄，他們堅持著，強(qiáng)忍著肌肉的酸痛，面對困難與挫折，沒有抱怨，只有堅持，有如此負(fù)責(zé)的鳳首，我發(fā)自內(nèi)心的佩服，那時我默默的流淚，祈禱，心里吶喊著，堅持堅、持……人的耐力和韌性其實(shí)不必用一件什么大事來衡量，一個簡單而有價值的游戲，就是堅持最簡單的體驗方法，曾經(jīng)我也是因為害怕而不能堅持，但現(xiàn)在不一樣了，我有了這段精彩生活，將來的路上要面臨更多的挑戰(zhàn)，我也會堅持到底，決不放棄。
其次，讓我體會很深、感觸很深的是，我的內(nèi)心發(fā)生了變化，人沒有高低貴賤，只有轉(zhuǎn)變觀念，端正心態(tài)，以專業(yè)獲得肯定，用實(shí)力贏得尊重，學(xué)歷不等于學(xué)習(xí)力，沒有低素質(zhì)的原工，只有高標(biāo)準(zhǔn)的管理做我所學(xué)，學(xué)我所做，樹立正確的人生觀，價值觀是立身的本質(zhì)，成才的導(dǎo)向，對未來一切具有強(qiáng)烈的責(zé)任感，以各種方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高自身修養(yǎng)，在人生的這個重要時期利用我生命的本錢塑造好真、善、責(zé)、愛讓人生變得更有價值。人生如流水，我懂得珍惜時間、珍惜生命、珍愛親情、友情，我會珍惜和他們相處的每分每秒，用心去關(guān)心、了解他們，勇敢面對人生，人生最大的敵人是自己，只要突破自我，我堅信，只要努力去做，去奮斗，目標(biāo)是一定能實(shí)現(xiàn)的。
在以后工作中我會全心投入工作，帶領(lǐng)團(tuán)隊，盡職盡責(zé)，勤奮塌實(shí)，兢兢業(yè)業(yè)，把所學(xué)到的知識，充分融入日常工作中，把工作做到最好，以此來回報公司領(lǐng)導(dǎo)和主管領(lǐng)導(dǎo)多年來對我的栽培，我相信會有一個美好的明天，我會繼續(xù)努力！
員工減壓活動總結(jié)篇十四
20xx年3月22日下午，廣東理工職業(yè)學(xué)院咖啡屋在飯?zhí)脴瞧古仪驁隼锱e行了“春夏的情誼”活動。
子穿鞋的游戲更是把活動的氣氛推入了高潮。最后大家沉浸于熱鬧的活動氣氛中吃、喝、玩、開心且盡興。
通過這次活動，增進(jìn)了參與者之間的友誼，加強(qiáng)了咖啡屋的團(tuán)結(jié)，還有家的氣氛，為今后桂山咖啡屋更好的經(jīng)營打下了一定的基礎(chǔ)。
總體來說，我們這次以“春夏的情誼”為主題的新老員工的聯(lián)誼活動，各個階段的活動都十分成功，成功的原因我們總結(jié)為以下幾點(diǎn)：
1‘“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”在這次活動中得到了充分體現(xiàn)，正是因為有了詳細(xì)的考慮、周全的計劃和充分的準(zhǔn)備，這次活動才有了成功開展的前提。如我們提前幾天就和有關(guān)人員商量，并且在活動開始前我們就有了詳細(xì)的計劃和活動部署。
準(zhǔn)備不夠充分（包括活動的道具、設(shè)備、活動的開展等）老員工的積極性不高（有很多的老員工都沒有到場，而且到場的老員工很多又積極性又不夠）。
活動程式有點(diǎn)混亂（活動環(huán)節(jié)出錯，而且很多人認(rèn)為游戲不夠公平而鬧矛盾，從而導(dǎo)致大家的積極性下降）。
應(yīng)急措施不足，無法得到快速而又完美的解決（就如活動中的麥克風(fēng)壞了，而沒有備用的麥克風(fēng)）建議解決措施：
在要開展一個活動時要充分準(zhǔn)備好，由一策劃人或策劃小組負(fù)。
責(zé)，其余的全部是負(fù)責(zé)輔助其工作的。擴(kuò)展部要在活動前清點(diǎn)制作原料、小吃、設(shè)備到底足不足。人力部要分工明確，最好分階段安排人員，確?；顒诱＿M(jìn)行。
有經(jīng)驗才會創(chuàng)新、有總結(jié)才會進(jìn)步。我們要在不段的實(shí)踐中吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗，爭取把下一個活動搞得更好。我們就是這樣鍛煉、成長、成熟的。
員工減壓活動總結(jié)篇十五
為更好地激發(fā)職工的工作激情，樹立職工之間積極溝通、相互信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作、贏在團(tuán)隊的意識，增強(qiáng)職工的責(zé)任感及歸屬感，展現(xiàn)漢十人的`風(fēng)采。十一月下旬和十二月上旬，棗陽所全體職工分兩批參加了以“激揚(yáng)青春，放飛心靈”為主題的雙峰山戶外拓展活動。
星空下，拓展訓(xùn)練在一場別開生面的篝火晚會中拉開了帷幕。經(jīng)過教練一番簡單的介紹之后，所有的參訓(xùn)人員被分成了兩組，由大家舉薦出兩名隊長。集思廣義后，擁有極富創(chuàng)意的隊名及響亮口號的兩個小團(tuán)體，就這樣產(chǎn)生了。在之后的培訓(xùn)中，隊長要帶領(lǐng)全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下每一位隊員。熊熊烈火在燃燒，大家圍坐在篝火旁，做著各種小游戲，雖然山里的溫度有點(diǎn)低，但是大家的熱情卻很高漲，歡聲笑語充斥在山間。
第二天清晨，在我們響亮的隊號中開始了團(tuán)隊拓展項目：“鐳戰(zhàn)”、“荊棘取水”、“智慧穿越”等。其中鐳戰(zhàn)，是指在模擬的軍事場景中，模擬軍事實(shí)戰(zhàn)，進(jìn)行軍事任務(wù)的游戲。是一種互動性強(qiáng)、仿真、易智、趣味、培養(yǎng)個人綜合體能和團(tuán)隊精神的全新運(yùn)動，同時又是一個體驗個人意志和素質(zhì)的運(yùn)動。我們在教練的安排下進(jìn)行了“廢墟戰(zhàn)”和“城堡戰(zhàn)”，整個鐳戰(zhàn)游戲中，不僅體現(xiàn)了職工們的自我保護(hù)意識和應(yīng)變能力，而且充分發(fā)揮了團(tuán)隊合作精神。
下午進(jìn)行了個人拓展項目“懸崖速降”和團(tuán)隊項目“人山人?！薄Ｆ渲兴俳凳窃诮叹毜闹笇?dǎo)與保護(hù)下，利用繩索由巖壁頂端下降，隊員自己掌握下降的速度、落點(diǎn)，以到達(dá)地面。面對這項挑戰(zhàn)自我的項目，大家內(nèi)心充滿新奇與恐慌。站在懸崖上，真的有種高處不勝寒的懼意，在教練的鼓勵及耐心教導(dǎo)下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步；懸在半空中，掌握不了平衡，不敢繼續(xù)下去的時候，在同伴的呼喊及幫助下，我們邁出了第二步；在同伴的鼓勵及教練的保護(hù)下，我們鼓足勇氣，鎮(zhèn)定從容的面對風(fēng)險，從自我激勵、自我控制到超越自我，我們最終走向了成功。
此次活動中，我們體會到團(tuán)隊不斷成長過程中協(xié)調(diào)一致、統(tǒng)一指揮、有效指揮、有效執(zhí)行等對于高效達(dá)成團(tuán)隊共同目標(biāo)的重要性；體會到團(tuán)隊合作對于克服客觀障礙的重要性；體會到團(tuán)隊中每一個成員的特殊價值。
活動在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教于動、寓教于情、寓教于樂、寓教于心、重在踐行”的特點(diǎn)，將培訓(xùn)滲透在參與者的行為體驗中。使參訓(xùn)職工在體驗的過程中清楚的看到自身的盲點(diǎn)、團(tuán)隊的盲點(diǎn)，有效的挖掘出自身和團(tuán)隊的潛能，加強(qiáng)了職工的團(tuán)隊協(xié)作意識，增強(qiáng)了凝聚力和戰(zhàn)斗力，展現(xiàn)了漢十青年的青春活力與風(fēng)采。
員工減壓活動總結(jié)篇十六
我們要提升個人修養(yǎng)，需要每位員工多學(xué)習(xí)，提素質(zhì)，做有文化員工。學(xué)習(xí)的首要是要多讀書，讀好書，讀經(jīng)典，經(jīng)典會告訴我們做人的基本道理，如何進(jìn)行個人人格的修煉，當(dāng)然流行的也可以在網(wǎng)上看看，瀏覽一下天下大事，但是不能整天沉迷在那些東西里。下功夫讀經(jīng)典，能感受偉大的思想體系和經(jīng)典的精神力量，現(xiàn)在我們四老溝礦工會圖書館原有藏書2100冊，集團(tuán)公司幫建500冊，共計2600冊。各基層單位都有圖書角，里面藏書內(nèi)容豐富，知識面廣，其中不乏很多經(jīng)典書籍，我們每位員工應(yīng)充分利用這個平臺，在工作之余，靜下心來，細(xì)細(xì)品讀，每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)，十天學(xué)習(xí)十點(diǎn)點(diǎn)，日積月累，我們每位員工個人修養(yǎng)將會得到全面提升。
我們要提升道德修養(yǎng)，每位員工需要勤思考，善運(yùn)用，做有技術(shù)員工。讀書最主要的目的是學(xué)以致用，培根說過“知識就是力量”今天，我們說“知識的運(yùn)用才是力量”一個人能把書讀活，體現(xiàn)在善思辨，會思考。作為企業(yè)員工要想的是如何將所學(xué)知識運(yùn)用在實(shí)際崗位上，把本職工作干好，做細(xì)，做專，做精，成為行家里手。每年我們四老溝礦都會組織員工進(jìn)行技術(shù)比武大賽。在每屆比賽中都會涌現(xiàn)出一大批不同崗位，不同工種技術(shù)能手，他們其中有焊接工，皮帶連接工，優(yōu)秀消防員等。這些不同崗位的技術(shù)能手成為本單位員工學(xué)習(xí)的榜樣，大家你爭我趕，互幫互學(xué)，共同進(jìn)步。
我們要提升道德修養(yǎng)，需要每位員工講道德、有修養(yǎng)、做有道德員工。一個人品格最可貴。古人常講，人無二志，心無二用，“貳”就是二心，用心不專，不忠誠、無恒心。作為企業(yè)的一名員工，要忠誠于企業(yè)，服務(wù)于企業(yè)，與企業(yè)同呼吸共命運(yùn)，企業(yè)興，員工榮;企業(yè)虧，員工損。當(dāng)前，由于煤炭效益虧損，企業(yè)面臨諸多困難，需要我們每位員工眾志成城、團(tuán)結(jié)一心，為企業(yè)出謀劃策，與企業(yè)共渡難關(guān)。
員工減壓活動總結(jié)篇十七
團(tuán)隊建設(shè)對于一個企業(yè)來說是至關(guān)重要的，尤其是我們大型電器連鎖公司，公司是一個大團(tuán)隊，而一個個的門店又是一個個小的團(tuán)隊。我們想要順利的完成一個項目，缺少團(tuán)隊合作是不行的。只有做到真正的團(tuán)隊合作，成員之間互相信任、互相幫助、取長補(bǔ)短，我們的工作才會更順利，我們的前途才更加光明。
在這里，我想到了“木桶原理”?！澳就霸怼敝赋鐾暗氖⑺咳Q于最短的那塊木板，為了增加木桶的盛水量，就需要加長短板?！澳就霸怼彼沂镜木褪且环N限制性因素原則，即在假定其他各種因素都不發(fā)生變化的情況下，對阻礙組織目標(biāo)實(shí)施的限制性因素做出各種改變，從而促進(jìn)組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。在團(tuán)隊建設(shè)過程中，盡管主管部門對團(tuán)隊成員進(jìn)行了一系列篩選，盡量確保成員間的水平相差不大，但是成員的素質(zhì)水平畢竟還是不一樣的。因此在工作任務(wù)安排的過程中，正確對待不同素質(zhì)水平的成員對團(tuán)隊的整體發(fā)展有著至關(guān)重要的影響。遵循“補(bǔ)短板”原則提高水平較低團(tuán)隊成員的素質(zhì)與能力，創(chuàng)造條件和機(jī)會讓他們盡快提高自身素質(zhì)，融入到團(tuán)隊中。遵循“拉長板”原則即進(jìn)一步提升高水平成員的工作能力。在社會競爭中，一個團(tuán)隊想要在競爭中取得全面性競爭優(yōu)勢是不太現(xiàn)實(shí)的。因此，對于團(tuán)隊中的高素質(zhì)成員，要充分集中他們的優(yōu)勢，讓能力強(qiáng)的人起到帶頭作用，從而啟發(fā)全隊，激發(fā)全隊的向上精神，形成團(tuán)隊自己的鮮明特點(diǎn)，培養(yǎng)團(tuán)隊的差異化優(yōu)勢。從而在整體上達(dá)到組合，確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
加強(qiáng)團(tuán)隊建設(shè)，提升門店競爭力。這就要求我們堅持以人為本，堅持發(fā)展為了員工、發(fā)展依靠員工、發(fā)展成果由員工共享，把實(shí)現(xiàn)好、維護(hù)好、發(fā)展好最廣大員工的根本利益作為門店一切工作的根本出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。
加強(qiáng)團(tuán)隊建設(shè)，提升門店競爭力，需要不斷地學(xué)習(xí)，要在知識經(jīng)濟(jì)時代取勝，企業(yè)必須對員工進(jìn)行終身培訓(xùn)，要把企業(yè)看成是一種“學(xué)習(xí)型組織”。現(xiàn)在的時代是個求變、求新的時代，一成不變終將被時間所淘汰。企業(yè)可以持續(xù)發(fā)展的實(shí)質(zhì)就是不斷創(chuàng)新，沒有創(chuàng)新就沒有發(fā)展。企業(yè)創(chuàng)新在觀念，要激發(fā)創(chuàng)新，在創(chuàng)新中一要允許失敗，只有允許失敗的前提下，創(chuàng)新才會成功。二要冒險，冒險是創(chuàng)新之父，從某種意義上說，沒有冒險就沒有創(chuàng)新，也就不會成功。三要保持競爭和不斷改進(jìn)，這樣才是創(chuàng)新，也才能做到創(chuàng)新。
塑造建立團(tuán)隊精神，是一項長期艱巨的任務(wù)，需要領(lǐng)導(dǎo)與員工共同努力，不懈奮斗，既要抓住宏觀，從大的方面著想，也要從點(diǎn)滴小事做起，把握好微觀。必須清醒地認(rèn)識到團(tuán)隊精神不是一朝一夕能建好，而要長年累月、持久地塑造建立。
如果我們建立了適應(yīng)新時代要求的團(tuán)隊精神，就為企業(yè)的持續(xù)良性發(fā)展打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)，就把每個員工的心凝結(jié)在一起，把每個員工的力聚集在一起，使全體員工凝心聚力，為了企業(yè)的目標(biāo)，也為了員工自己的目標(biāo)，發(fā)揮聰明才智，挖掘無限潛力，奮發(fā)圖強(qiáng)，努力拼搏，促進(jìn)企業(yè)快速發(fā)展，并獲取良好經(jīng)濟(jì)效益。
員工減壓活動總結(jié)篇十八
總結(jié)。
1
在年終時刻，美容院會利用節(jié)假日或者其它原因進(jìn)行各種促銷活動，這樣不僅為顧客帶來優(yōu)惠，還可以提高業(yè)績。美容院做促銷活動時，可以舉辦有獎問答活動，出一些有趣而又簡單的謎語，讓下面的顧客進(jìn)行搶答，獎品就是優(yōu)惠券，在當(dāng)天購買產(chǎn)品者可以享受從來沒有過的優(yōu)惠。這樣的活動，對于女性來說，充滿了誘惑，很多人之前不舍得買的產(chǎn)品，一看打折的情況之下，都會毫不猶豫的購買。
二、年終答謝會(年會)。
年會是現(xiàn)在最普遍的答謝活動之一，向大家一年的辛勤工作或一如既往的支持表達(dá)一下感謝和回饋。美容院都會選擇一個合適的地方，邀請所有的顧客、員工進(jìn)行一次聚餐聯(lián)誼活動。在聚餐過程中，會進(jìn)行一系列的文藝表演，猜獎、抽獎環(huán)節(jié)，答對者、抽到中獎號碼皆有獎品可送。這樣的`年會活動既有的吃，有得玩，顧客們都比較喜歡。
三、
感恩聯(lián)誼會。
年會活動的花費(fèi)會比較大，對于中小型美容院來說是不實(shí)際的，因此，中小型美容院可以在美容院里進(jìn)行一次“真情感恩”回饋活動，邀請所有的新老顧客參加。會議上美容院可以邀請多年來的老顧客進(jìn)行講話，這樣每一個人都希望站在臺上，為別人講話，所以美容院可以制定一個“最忠實(shí)顧客獎”，給每一位顧客提供這樣的機(jī)會。美容院老板可以對美容院一年來的工作做一個總結(jié)，對員工的付出表示肯定，對顧客的支持表示感謝。
我本人對工作勤勤懇懇、認(rèn)認(rèn)真真，從沒有怨言，不管顧客如何刁難，我都會認(rèn)真解釋、笑臉相迎，雖然故意刁難的顧客很難對付，可用這樣的方法卻給顧客留下了很好的印象。
在工作能力上，我沒有太多的特殊，雖然品牌是很主要的，但是促銷員的促銷技巧也是不可缺少的。在促銷中怎樣說服顧客買你的產(chǎn)品，首先是要讓顧客感受到產(chǎn)品品質(zhì)的信心，其次讓顧客感受到銷售的火爆，這個時候購買物超所值，增加購買信心。這點(diǎn)在過節(jié)人多時特別管用。
我計劃著多收集一些產(chǎn)品信息和資料及時匯報公司，做出相應(yīng)策略，觀察其他促銷員的工作技巧，學(xué)習(xí)他們的長處，彌補(bǔ)自己的不足，認(rèn)真分析消費(fèi)者的心理，從談話中發(fā)現(xiàn)顧客的意向，有針對性地運(yùn)用宣傳重點(diǎn)展開推銷，并且爭取在明年的春節(jié)中，一定爭取上大班，精神頭足一點(diǎn)兒，從氣勢上打敗他們，讓他們都心服口服，并盡我努力取得好的銷售成績。
回想初進(jìn)公司的我多么膚淺，如果說品牌的號召力是不可動搖的，那么促銷員的能力更是重要的。所以我希望公司以后多對我們進(jìn)行一些消費(fèi)心理方面的知識培訓(xùn)。平常在銷售中，除了能用贈品吸引消費(fèi)者外，尤其是要能讓我們抓住消費(fèi)者愛貪小便宜的心理程度的發(fā)揮出贈送贈品的影響力。然后做好產(chǎn)品展位陳列，促銷力度做到位。
展望未來，在各位英明領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我將以更加積極的姿態(tài)投身于一線的銷售工作中，并且我一定能做出更好的業(yè)績來迎接我們整個商場更加輝煌燦爛的明天！!
有理想的人總是走在前邊，有責(zé)任的公司總是引領(lǐng)行業(yè)。在這個品牌一流、質(zhì)量一流的公司，我不是秀的，但我永遠(yuǎn)是最努力的。
員工減壓活動總結(jié)篇十九
對本次拓展培訓(xùn)，我有幾點(diǎn)感悟：
一、回顧本次拓展培訓(xùn)的各項團(tuán)建活動，都體現(xiàn)了pdca循環(huán)的運(yùn)用。pdca循環(huán)分為四個階段，即計劃、執(zhí)行、檢查、處置。充分解讀、理解規(guī)則，做好計劃是一切工作成功的基礎(chǔ)，強(qiáng)大的執(zhí)行力是工作成功的保障，過程中的檢查、糾偏可以保證工作不跑偏，總結(jié)經(jīng)驗，納入標(biāo)準(zhǔn)是下階段工作的開始。
二、領(lǐng)導(dǎo)作用。本次拓展活動，領(lǐng)導(dǎo)親自參與，身先士卒，各隊隊員深受鼓舞，信心滿滿，充分發(fā)揮聰明才智，團(tuán)隊精神得到極大的熔煉。聯(lián)系到工作，各級領(lǐng)導(dǎo)主動擔(dān)當(dāng)，沖鋒在前，何愁團(tuán)隊無士氣，工作任務(wù)不達(dá)成。汽油機(jī)公司當(dāng)前的生產(chǎn)經(jīng)營正處于旺季，品質(zhì)工作是重中之重，公司領(lǐng)導(dǎo)及其重視，我相信汽油機(jī)公司上下一定會以本次活動為起點(diǎn)，無懼風(fēng)浪，協(xié)力前行，保質(zhì)保量完成訂單交付工作。